Postroll

Preroll

<para>Ipak, vrlo se teško odlučuju potražiti pomoć, jer sve dok postoji nada i niz drugih faktora kojima si to eventualno mogu objasniti (stres na poslu, infekcija koja će uskoro proći, plodni dani koji su se krivo izračunali i sl.), posjet liječniku se odgađa.</para>
<para>Odlazak liječniku kojem treba iznijeti zabrinutost da postoji problem s plodnošću, emocionalno i psihološki svima je težak jer je u pozadini veliki strah da bi to mogla biti istina. Suočiti se s dijagnozom neplodnosti ili problema s plodnošću nije lako ni ženi, niti muškarcu. Osim osjećaja zabrinutosti i tuge, krivnje, zamjeranja i samosažaljenja, javlja se još veći strah partnera ili supružnika da nikada neće imati toliko željenu bebu. Stoga ne čudi da je faza poricanja i ignoriranja problema ponekad način da se čovjek snosi s tim strahovima.</para>
<para>No stručnjaci kažu da previše parova predugo odgađa odlazak liječniku, čak i kad znaju da neki problem vjerojatno postoji, a upravo odgađanje traženja medicinske pomoći može još dodatno zakomplicirati i otežati stvar.
</para>
<para> 
</para>
<heading4>Kada je vrijeme da posjetite liječnika jer postoji problem s plodnošću?</heading4>
<para>
Faktori i činjenice koji trebaju ženi biti zvono za alarm i potaknuti je da posjeti liječnika su:</para>
<para>
 1. Dob
Oko ovog pitanja postoje mnoge kontroverze. Medicina poznaje činjenicu da nakon 35. godine jajnike zahvaća proces starenja, u jajniku je preostalo sve manje jajnih stanica i jajne stanice ne sazrijevaju jednako kao u dvadesetima. Česti su i menstrualni ciklusi bez ovulacije. S druge strane, nikada nije bilo više rodilja starijih od 35 godina koje na svijet donose potpuno zdrave bebe. Sama dob majke ne mora imati nikakav utjecaj na plodnost.
Ipak, praksa je da se žene starije od 35 godina jave svome ginekologu unutar godinu dana. Pokušaj začeća prirodnim putem trebao bi trajati maksimalno 12 mjeseci, nakon čega bi bilo dobro potražiti pomoć.</para>
<para>
 2. Seksualni odnos postao je obaveza, a svađe s partnerom svakodnevica
Osim ugode, intimnosti i zabave, seksulani odnos bez stresa važan je za uspješno začeće. Kada nisu u misiji da začnu bebu, parovi su opušteni i uživaju. Seksualno uzbuđenje je autentično, spontano, "prirodno" kao i sve reakcije i funkcije u tijelu. Ali kada se seksualni odnosi pretvore u "zadatak" koji mora biti izveden u tjednu, danu, pa čak i satu najveće plodnosti u ciklusu (koja je pomno izračunata i izmjerena), sve postaje nekako više mehaničko. Seks postaje stres, nešto što se mora, pa čak i kad se možda nema volje niti uzbuđenja. Odnosi su planirani, a ako ne urode plodom javljaju se i drugi problemi između partnera - zamjeranje ako se preskoči raspored, potom okrivljavanje (tko je kriv što beba nije začeta), osjećaj bespomoćnosti, frustracije, izbjegavanje seksa i intimnosti u cijelosti, svakodnevne svađe i konflikti... Prije no što odnos dođe do ove faze, dobro bi bilo posjetiti stručnjaka za plodnost i isključiti eventualne medicinske probleme i uzroke.</para>
<para>
 3. Pokušaji začeća financijski vas iscrpljuju
Kada prođe nekoliko mjeseci, a test za trudnoću ne pokazuje pozitivan ishod, neke žene počnu trošiti mnogo novaca na razno razne preparate koji bi mogli potaknuti plodnost. U ljekarnama postoji niz čajeva, kapi i tableta koje navodno poboljšavaju hormonalnu sliku i potiču plodnost. Uz to, žene su sklone kupovati razne dodatke za jačanje imuniteta, vitamine i minerale, sve što misle da će pomoći njihovom organizmu. Na testove trudnoće žene često ostave pravo malo bogatstvo. Kako mjeseci prolaze, više ne vjeruju jednom štapiću pa ih kupuju nekoliko u slučaju eventualne pogreške. No činjenica je da vitamini i biljni čajevi neće odmoći, ali niti previše pomoći ako postoji neki medicinski razlog zbog kojeg ne dolazi do začeća. Stoga je bolje novac čuvati za budućnost, a pomoć potražiti od onih koji imaju vrlo konkretne odgovore na vaša pitanja o plodnosti.</para>
<para>
 4. Vaša majka ili baka je imala isti problem?
Ako još niste, svakako bi bilo dobro porazgovarati s majkom je li i ona imala problema sa začećem ili čuvanjem trudnoće. Nisu svi ginekološki problemi genetski nasljedni, ali poveznica ima kod, primjerice, endometrioze ili policističnih jajnika. Ako postoji obiteljska povijest problema, nemate što čekati. Posjetite što prije liječnika.</para>
<para>
 5. Psihološki i emocionalno je sve postalo preteško za vas
Mnoge žene u periodu kada pokušavaju začeti, ali bez uspjeha, počnu izbjegavati druge mame, parove s djecom i trudnice. Često se opterećuju raznim negativnim i samooptužujućim mislima. Osjećaju se tužno, bespomoćno i frustrirano. U nekim ekstremnim slučajevima razmišljanje o bebi i majčinstvu postaje opsesija i sve što žena radi u životu "obojano" je tim mislima i žudnjom koja nanosi patnju. Patnja u tišini nije rješenje, stoga bi bilo dobro da što prije posjetite liječnika i riješite barem neke dileme. Svako rješenje bolje je od neizvjesnosti. kada saznate što se događa, moći ćete dalje planirati i raditi konkretnije korake prema svom najvećem snu - bebici.</para>

Kada je vrijeme da posjetite liječnika zbog problema s plodnošću i začećem? Parovi koji bezuspješno pokušavaju začeti bebu u jednom će trenutku shvatiti da nešto nije u redu i da proces ne bi trebao trajati toliko dugo. Ipak, vrlo se teško odlučuju potražiti pomoć, jer sve dok postoji nada i niz drugih faktora kojima si to eventualno mogu objasniti (stres na poslu, infekcija koja će uskoro proći, plodni dani koji su se krivo izračunali i sl.), posjet liječniku se odgađa.
Odlazak liječniku kojem treba iznijeti zabrinutost da postoji problem s plodnošću, emocionalno i psihološki svima je težak jer je u pozadini veliki strah da bi to mogla biti istina. Suočiti se s dijagnozom neplodnosti ili problema s plodnošću nije lako ni ženi, niti muškarcu. Osim osjećaja zabrinutosti i tuge, krivnje, zamjeranja i samosažaljenja, javlja se još veći strah partnera ili supružnika da nikada neće imati toliko željenu bebu. Stoga ne čudi da je faza poricanja i ignoriranja problema ponekad način da se čovjek snosi s tim strahovima.
No stručnjaci kažu da previše parova predugo odgađa odlazak liječniku, čak i kad znaju da neki problem vjerojatno postoji, a upravo odgađanje traženja medicinske pomoći može još dodatno zakomplicirati i otežati stvar.

 

Kada je vrijeme da posjetite liječnika jer postoji problem s plodnošću?

Faktori i činjenice koji trebaju ženi biti zvono za alarm i potaknuti je da posjeti liječnika su:

   1. Dob
Oko ovog pitanja postoje mnoge kontroverze. Medicina poznaje činjenicu da nakon 35. godine jajnike zahvaća proces starenja, u jajniku je preostalo sve manje jajnih stanica i jajne stanice ne sazrijevaju jednako kao u dvadesetima. Česti su i menstrualni ciklusi bez ovulacije. S druge strane, nikada nije bilo više rodilja starijih od 35 godina koje na svijet donose potpuno zdrave bebe. Sama dob majke ne mora imati nikakav utjecaj na plodnost.
Ipak, praksa je da se žene starije od 35 godina jave svome ginekologu unutar godinu dana. Pokušaj začeća prirodnim putem trebao bi trajati maksimalno 12 mjeseci, nakon čega bi bilo dobro potražiti pomoć.

   2. Seksualni odnos postao je obaveza, a svađe s partnerom svakodnevica
Osim ugode, intimnosti i zabave, seksulani odnos bez stresa važan je za uspješno začeće. Kada nisu u misiji da začnu bebu, parovi su opušteni i uživaju. Seksualno uzbuđenje je autentično, spontano, "prirodno" kao i sve reakcije i funkcije u tijelu. Ali kada se seksualni odnosi pretvore u "zadatak" koji mora biti izveden u tjednu, danu, pa čak i satu najveće plodnosti u ciklusu (koja je pomno izračunata i izmjerena), sve postaje nekako više mehaničko. Seks postaje stres, nešto što se mora, pa čak i kad se možda nema volje niti uzbuđenja. Odnosi su planirani, a ako ne urode plodom javljaju se i drugi problemi između partnera - zamjeranje ako se preskoči raspored, potom okrivljavanje (tko je kriv što beba nije začeta), osjećaj bespomoćnosti, frustracije, izbjegavanje seksa i intimnosti u cijelosti, svakodnevne svađe i konflikti... Prije no što odnos dođe do ove faze, dobro bi bilo posjetiti stručnjaka za plodnost i isključiti eventualne medicinske probleme i uzroke.

   3. Pokušaji začeća financijski vas iscrpljuju
Kada prođe nekoliko mjeseci, a test za trudnoću ne pokazuje pozitivan ishod, neke žene počnu trošiti mnogo novaca na razno razne preparate koji bi mogli potaknuti plodnost. U ljekarnama postoji niz čajeva, kapi i tableta koje navodno poboljšavaju hormonalnu sliku i potiču plodnost. Uz to, žene su sklone kupovati razne dodatke za jačanje imuniteta, vitamine i minerale, sve što misle da će pomoći njihovom organizmu. Na testove trudnoće žene često ostave pravo malo bogatstvo. Kako mjeseci prolaze, više ne vjeruju jednom štapiću pa ih kupuju nekoliko u slučaju eventualne pogreške. No činjenica je da vitamini i biljni čajevi neće odmoći, ali niti previše pomoći ako postoji neki medicinski razlog zbog kojeg ne dolazi do začeća. Stoga je bolje novac čuvati za budućnost, a pomoć potražiti od onih koji imaju vrlo konkretne odgovore na vaša pitanja o plodnosti.

   4. Vaša majka ili baka je imala isti problem?
Ako još niste, svakako bi bilo dobro porazgovarati s majkom je li i ona imala problema sa začećem ili čuvanjem trudnoće. Nisu svi ginekološki problemi genetski nasljedni, ali poveznica ima kod, primjerice, endometrioze ili policističnih jajnika. Ako postoji obiteljska povijest problema, nemate što čekati. Posjetite što prije liječnika.

   5. Psihološki i emocionalno je sve postalo preteško za vas
Mnoge žene u periodu kada pokušavaju začeti, ali bez uspjeha, počnu izbjegavati druge mame, parove s djecom i trudnice. Često se opterećuju raznim negativnim i samooptužujućim mislima. Osjećaju se tužno, bespomoćno i frustrirano. U nekim ekstremnim slučajevima razmišljanje o bebi i majčinstvu postaje opsesija i sve što žena radi u životu "obojano" je tim mislima i žudnjom koja nanosi patnju. Patnja u tišini nije rješenje, stoga bi bilo dobro da što prije posjetite liječnika i riješite barem neke dileme. Svako rješenje bolje je od neizvjesnosti. kada saznate što se događa, moći ćete dalje planirati i raditi konkretnije korake prema svom najvećem snu - bebici. Jelena Kovačić 

stres tuga_ pixabay

Trudnoća i majčinstvo

Članak

Bolja ja

Kada je vrijeme da posjetite liječnika zbog problema s plodnošću i začećem?

<para>Naime, 11-godišnja Mateja doživjela je nesreću, zalila se vrućom vodom i dobila teške opekline.</para>
<para>Uslijedila je transplatacija kože zbog koje Mateja Božić provodi u izolaciji Klaićeve bolnice. Kako bi joj barem malo uljepšali blagdane, klinci iz razreda, priredili su joj iznenađenje.</para>
<para/>
<mediaobject>
 <videoobject>
 <videodata fileref="http://www.vijesti.rtl.hr/embed/video/zabava/141713/pisali-djedici-da-razvesele-prijateljicu-u-bolnici-11-godisnjakinji-transplantiraju-kozu-zbog-teskih-opeklina/?autoplay=true&amp;src=klinfo_hr"/>
 </videoobject>
</mediaobject>

Djeca velikog srca: Priredili iznenađenje djevojčici koja već mjesecima leži u bolnici Najmlađi su još jednom pokazali koliko veliko srce imaju. Djeca iz 3 b razreda iz Zaboka poželjela su razveseliti svoju prijateljicu koja već mjesecima leži u bolnici. Naime, 11-godišnja Mateja doživjela je nesreću, zalila se vrućom vodom i dobila teške opekline.
Uslijedila je transplatacija kože zbog koje Mateja Božić provodi u izolaciji Klaićeve bolnice. Kako bi joj barem malo uljepšali blagdane, klinci iz razreda, priredili su joj iznenađenje.


   
      
   
 Klinfo.hr 

djeca_rtl

Djeca velikog srca: Priredili iznenađenje djevojčici koja već mjesecima leži u bolnici

<para> Brzo je reagirao, nazvao vatrogasce bakinim mobitelom i prijavio požar koji su kasnije gasili tri vatrogasna vozila i dva kanadera.</para>
<para>Jake vatrogasne snage požar su gasile dva dana, a opožareno je deset hektara šume. Dječji pozivi hitnim službama ponekad mogu biti plod igre, no nerijetko se pokaže da je riječ o stvarnim prijetnjama. Mali Leonardo neka nam bude primjer kako treba reagirati u ozbiljnim situacijama koje u sekundi mogu dovesti do ozbiljnih posljedica.</para>
<para/>
<mediaobject>
 <videoobject>
 <videodata fileref="http://www.vijesti.rtl.hr/embed/video/vijesti/141785/djecak-heroj-ovaj-je-petogodisnjak-pozivom-vatrogascima-spasio-sutinu-od-pozara/?autoplay=true&amp;src=klinfo_hr"/>
 </videoobject>
</mediaobject>

Pogledajte kako je petogodišnji dječak spasio Sutinu od požara Petogodišnji dječak Leonardo Marasović preko noći postao je junak svoje rodne Sutine. Tijekom posjeta baki, primijetio je vatru nedaleko od kuće.  Brzo je reagirao, nazvao vatrogasce bakinim mobitelom i prijavio požar koji su kasnije gasili tri vatrogasna vozila i dva kanadera.
Jake vatrogasne snage požar su gasile dva dana, a opožareno je deset hektara šume. Dječji pozivi hitnim službama ponekad mogu biti plod igre, no nerijetko se pokaže da je riječ o stvarnim prijetnjama. Mali Leonardo neka nam bude primjer kako treba reagirati u ozbiljnim situacijama koje u sekundi mogu dovesti do ozbiljnih posljedica.


   
      
   
 Klinfo.hr 

pozar

Pogledajte kako je petogodišnji dječak spasio Sutinu od požara

<para>Moderne mame vječno su u pokretu. One su stylish i chic, svoje klince odgajaju s puno ljubavi, elegancije i stila, sa širokim osmjehom na licu te, više ili manje uspješno, žongliraju između brojnih obaveza. Moderne mame nisu sputane i ne zadovoljavaju se prosječnim. One ne žele sjediti doma i gledati život kako prolazi pored njih, one žele izaći van, putovati, doživljavati avanture i najčudesnije životne trenutke i sve to dijeliti sa svojom malom bebicom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Upravo takve mame je zamišljao Bugaboo tim dok je kreirao svoja najnovija stylish kolica - Bugaboo Cameleon Elements. Inspirirana prirodnim materijalima, poput mora, vjetra, stijena i lišća s krošnji, Bugaboo Cameleon Elements luksuzna je i limitirana verzija njegovog prethodnika, sve-u-jedan Bugaboo Cameleona. Idealna su za šetnju gradom ili pak odlazak u šumu ili na plažu, dolaze u lijepim novim bojama, mekanim materijalima te s posebno osmišljenim detaljima. Najupečatljivija značajka zasigurno je jedinstven efekt boje na košari i sjedalici, tzv ombre; duboka azurno plava nijansa koja se polako mijenja i blijedi u svijetlosivu, gotovo transparentnu, baš poput mora. Materijali od kojih su izrađena dovoljno su elastični i otporni da se mogu koristiti u bilo kojem ambijentu i svim vremenskim prilikama, a opet iznimno mekani i nježni na dodir.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Bugaboo je nizozemska kompanija osnovana 1999. godine koja je u kratkom roku, od malog start-upa i izvrsne ideje dvojice stručnjaka, dizajnera Maxa Barenburga i doktora Eduarda Zanena, postala globalni fenomen koji je danas prisutan u više od 50 zemalja na svijetu. Bugaboo proizvodi sinonim su za vrhunsku kvalitetu; kombinacija su dizajna, inženjeringa, ljepote i funkcionalnosti. Tijekom godina, Bugaboo se udružio s nekim od najpopularnijih dizajnera i umjetnika današnjice, poput Missoni, Marc Jacobs, Diesel i Andy Warhol Foundation, stvorivši tako iznimno originalna i nadasve šarmantna dječja kolica.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Svoja Bugaboo kolica i ostalu dječju opremu, kao i svakojake neophodne stvarčice za vaše dijete, pronaći ćete u preslatkom dućančiću Male Stvari, koji se nalazi na adresi Remetinečka 5A, Zagreb. Jer život je jedna velika avantura, zato si priuštite dječja kolica koja vas tjeraju da istražite ovaj prekrasni svijet i doživite ga zajedno s vašom bebicom!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="3ff3d522-35df-11eb-bbc8-0242ac13002b" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>

Bugaboo Cameleon Elements – super stylish kolica inspirirana prirodom Kolica kao stvorena za moderne mame u vječnom pokretu Moderne mame vječno su u pokretu. One su stylish i chic, svoje klince odgajaju s puno ljubavi, elegancije i stila, sa širokim osmjehom na licu te, više ili manje uspješno, žongliraju između brojnih obaveza. Moderne mame nisu sputane i ne zadovoljavaju se prosječnim. One ne žele sjediti doma i gledati život kako prolazi pored njih, one žele izaći van, putovati, doživljavati avanture i najčudesnije životne trenutke i sve to dijeliti sa svojom malom bebicom.
 
Upravo takve mame je zamišljao Bugaboo tim dok je kreirao svoja najnovija stylish kolica - Bugaboo Cameleon Elements. Inspirirana prirodnim materijalima, poput mora, vjetra, stijena i lišća s krošnji, Bugaboo Cameleon Elements luksuzna je i limitirana verzija njegovog prethodnika, sve-u-jedan Bugaboo Cameleona. Idealna su za šetnju gradom ili pak odlazak u šumu ili na plažu, dolaze u lijepim novim bojama, mekanim materijalima te s posebno osmišljenim detaljima. Najupečatljivija značajka zasigurno je jedinstven efekt boje na košari i sjedalici, tzv ombre; duboka azurno plava nijansa koja se polako mijenja i blijedi u svijetlosivu, gotovo transparentnu, baš poput mora. Materijali od kojih su izrađena dovoljno su elastični i otporni da se mogu koristiti u bilo kojem ambijentu i svim vremenskim prilikama, a opet iznimno mekani i nježni na dodir.
 
Bugaboo je nizozemska kompanija osnovana 1999. godine koja je u kratkom roku, od malog start-upa i izvrsne ideje dvojice stručnjaka, dizajnera Maxa Barenburga i doktora Eduarda Zanena, postala globalni fenomen koji je danas prisutan u više od 50 zemalja na svijetu. Bugaboo proizvodi sinonim su za vrhunsku kvalitetu; kombinacija su dizajna, inženjeringa, ljepote i funkcionalnosti. Tijekom godina, Bugaboo se udružio s nekim od najpopularnijih dizajnera i umjetnika današnjice, poput Missoni, Marc Jacobs, Diesel i Andy Warhol Foundation, stvorivši tako iznimno originalna i nadasve šarmantna dječja kolica.
 
Svoja Bugaboo kolica i ostalu dječju opremu, kao i svakojake neophodne stvarčice za vaše dijete, pronaći ćete u preslatkom dućančiću Male Stvari, koji se nalazi na adresi Remetinečka 5A, Zagreb. Jer život je jedna velika avantura, zato si priuštite dječja kolica koja vas tjeraju da istražite ovaj prekrasni svijet i doživite ga zajedno s vašom bebicom!
 


   
 žena.hr 

Bugaboo Cameleon Elements – super stylish kolica inspirirana prirodom

<para>Bez obzira kako ga zvali, Santa Claus, Babbo Natale ili Ded Moroz, Djed Božićnjak, poznat je u cijelom svijetu. Omiljeni "bradonja" kojeg ovih dana viđamo na reklamama, u trgovačkim centrima i na plakatima svoje korijene vuče od kršćanskog sveca Sv. Nikole. Sveti Nikola rođen je u gradu Patari u Maloj Aziji u 3. stoljeću.</para>
<para>Legenda kaže da je nakon smrti roditelja u mladosti počeo djelovati protiv nepravde. Danas je sv. Nikola poznat kao zaštitnik djece, pomoraca i siromaha. Američki novinari tijekom 19. stoljeća popularizirali su izmijenjenu verziju svetog Nikole koji je postao veseli i simpatični djedica koji živi na Sjevernom polu, putuje na saonicama i u vrijeme Božića djeci donosi darove.</para>
<para>Za moderni imidž Djeda Božićnjaka pridonijela je pak pjesma američkog pjesnika Clementa Moorea koji je kombinirajući različite tradicije, iznjedrio lik patuljastog muškarca kojeg na saonicama vuče osam sobova. Moore je pjesmu napisao za svoju obitelj, no ona je objavljena 1823. i stekla planetarnu popularnost diljem svijeta. Danas prepoznatljivi lik Djedice, djelo je karikaturista Thomasa Nasha koji je kroz seriju svojih crteža produbio njegov lik i prikazao okruglog Djeda s dugom bradom, krznenom odjećom i lulom.</para>
<para>
 Multinacionalna kompanija Coca-Cola je zaslužna za činjenicu da danas, kada zamišljamo Djeda Mraza, mislimo na muškarca u crveno-bijeloj kombinaciji, jer su se kroz povijest boje njegova odijela mijenjale pa je tu bilo i ljubičaste, zelena i plave uz crvenu. Kako god izgledao i otkud god došao, Djed Božićnjak će uvijek biti rado viđen gost u našim domovima.</para>

Kako je nastao najpoznatiji "bradonja" - Djed Božićnjak? Jeste li se ikada zapitali kako je nastala priča o omiljenom starcu duge bijele brade? Bez obzira kako ga zvali, Santa Claus, Babbo Natale ili Ded Moroz, Djed Božićnjak, poznat je u cijelom svijetu Bez obzira kako ga zvali, Santa Claus, Babbo Natale ili Ded Moroz, Djed Božićnjak, poznat je u cijelom svijetu. Omiljeni "bradonja" kojeg ovih dana viđamo na reklamama, u trgovačkim centrima i na plakatima svoje korijene vuče od kršćanskog sveca Sv. Nikole. Sveti Nikola rođen je u gradu Patari u Maloj Aziji u 3. stoljeću.
Legenda kaže da je nakon smrti roditelja u mladosti počeo djelovati protiv nepravde. Danas je sv. Nikola poznat kao zaštitnik djece, pomoraca i siromaha. Američki novinari tijekom 19. stoljeća popularizirali su izmijenjenu verziju svetog Nikole koji je postao veseli i simpatični djedica koji živi na Sjevernom polu, putuje na saonicama i u vrijeme Božića djeci donosi darove.
Za moderni imidž Djeda Božićnjaka pridonijela je pak pjesma američkog pjesnika Clementa Moorea koji je kombinirajući različite tradicije, iznjedrio lik patuljastog muškarca kojeg na saonicama vuče osam sobova. Moore je pjesmu napisao za svoju obitelj, no ona je objavljena 1823. i stekla planetarnu popularnost diljem svijeta. Danas prepoznatljivi lik Djedice, djelo je karikaturista Thomasa Nasha koji je kroz seriju svojih crteža produbio njegov lik i prikazao okruglog Djeda s dugom bradom, krznenom odjećom i lulom.

   Multinacionalna kompanija Coca-Cola je zaslužna za činjenicu da danas, kada zamišljamo Djeda Mraza, mislimo na muškarca u crveno-bijeloj kombinaciji, jer su se kroz povijest boje njegova odijela mijenjale pa je tu bilo i ljubičaste, zelena i plave uz crvenu. Kako god izgledao i otkud god došao, Djed Božićnjak će uvijek biti rado viđen gost u našim domovima. Petra Majetić 

djed-bozicnjak_pixabay

Kako je nastao najpoznatiji "bradonja" - Djed Božićnjak?

<para>Djed Mraz nakon Božića ide doma i samo čeka drugi Božić, ništa ne radi.</para>
<para>Ovo su samo neke od izjava malenih vrtićaraca na pitanja o Božiću. Dragi su, smiješni i uljepšat će vam dan. Pogledajte.</para>
<para/>
<mediaobject>
 <videoobject>
 <videodata fileref="http://www.vijesti.rtl.hr/embed/video/zabava/141375/malci-odgovorili-na-nasa-piranja-evo-sto-za-njih-znaci-bozic/?autoplay=true&amp;src=klinfo_hr"/>
 </videoobject>
</mediaobject>

Pogledajte što su djeca rekla o Božiću (i dobro se nasmijte) Što su djeca rekla o Božiću? Evo samo nekih izjava:

Ima veliki trbuh zato što je jeo puno slatkiša, jako je težak ali nije teži od slona.

Tko kiti bor? Pa kite bor ljudi koji imaju bor. Djed Mraz nakon Božića ide doma i samo čeka drugi Božić, ništa ne radi.
Ovo su samo neke od izjava malenih vrtićaraca na pitanja o Božiću. Dragi su, smiješni i uljepšat će vam dan. Pogledajte.


   
      
   
 Klinfo.hr 

djeca-o-bozicu

Pogledajte što su djeca rekla o Božiću (i dobro se nasmijte)

<para>Nije nikakva tajna da Hrvati vole i cijene dobru hranu, posebno onu domaću i spravljenu po tradicionalnim receptima Uglavnom da bi se svakakve delicije našle na stolovima, ne čekaju se nužno posebne prigode ili blagdani. Iako su blagdani, posebno božićni blagdani ipak posebni kada se već sukladno tradiciji u određenom dijelu zemlje na jelovniku nađe ili mora naći i određena hrana.</para>
<para>Pripreme za božićnu gozbu uglavnom počinju i danima prije, posebno kada je riječ o pečenju kolača. Prvo su na redu za pečenje suhi kolačići, pa kako se bliži badnji dan slijedi i priprema onih kremastijih kako bi se što dulje održali i bili svježi.</para>
<para>Jedan od nezaobilaznih običaja koji nema veze s hranom je sadnja božićne pšenice, koja se uglavnom sije u malu posudicu na dan Sv.Lucije (13.prosinca), a kasnije se stavlja u božićne jaslice. Simbolika sadnje pšenice je u vjerovanju u uspješnost i plodnost nove godine ako pšenica lijepo nikne i zazeleni se do Božića. Uz sadnju pšenice, najveća je tradicija dakako kičenje božićna drvca u krugu obitelji.</para>
<para>Za Hrvate veliki je dan već i Badnjak, odnosno dan prije Božića. Već taj dan započinje brojnim posebnim delicijama na stolu, a u većini zemlje priprema se riblji specijalitet, počesto je na stolovima bakalar, dok u unutrašnjosti ipak prevladava riječna riba koja se najčešće priprema kao "fiš paprikaš", posebno u Slavoniji. Ali zajedničko cijeloj zemlji je konzumacija ribe i proizvoda od ribe. Tek navečer u zajedničkom obiteljskom iščekivanju Božića dolazi i do večere koja nije riblja, iako nije pravilo u cijeloj zemlji. No, svima je zajedničko iščekivanje dolaska Božića te počesto i odlazak u crkvu na polnoćku.</para>
<para>
 Božićna gozba uglavnom započinje finom domaćom juhicom, a pečenka je nezaobilazno glavno jelo, a najčešće je to: purica, patka, pa čak i guska. Najčešći prilog pernatim pečenkama su tradicionalni mlinci, pa je zapravo i jedno od najčešćih blagdanskih jela upravo purica s mlincima. Ako na stolu nije pernata pečenka onda je svinjsko pečenje ili janjetina.</para>
<para>Od tradicionalnih jela tu je svakako i sarma, iako se ona nešto rjeđe nalazi na božićnom stolu, već je češći gost na novogodišnjem stolu, ili negdje u periodu između praznika Božića i Nove godine.</para>
<para>
 Francuska salata nezaobilazna je gotovo u svakom kućanstvu tijekom božićnih blagdana, ali i onih novogodišnjih.</para>
<para>Ono što je cijeloj zemlji zajedničko svakako su hladne plate ili popularni "naresci" koji se sastoje uglavnom od pršuta, šunke, domaćih kobasica, špeka, kulena, te raznih sireva. Uglavnom svakakvih delicija koje su se brižno pripremale tijekom cijele godine. Sve se poslužuje uz domaći kruh, ajvar, papriku i ostalu domaću zimnicu. Odlično i brzo kada stignu gosti, ali i za "prigristi" u pauzi između pečenja i sarme.</para>
<para/>
<para>Od slatkih delicija tu su svakako fritule koje se više peku u Dalmaciji, nešto manje u unutrašnjosti, dok je orahnjača i makovnjača ipak više prirasla srcu stanovnika unutrašnjosti. Nezaobilazne su tu Vanil-kiflice, razni mali sitni božićni kolačići, medenjaci, ali i štrudle te kroštule koje se uglavnom tradicionalno peku u južnoj Dalmaciji.</para>
<para>
 Sretni blagdani se uglavnom nazdravljaju uz domaće vino ili rakiju, a sve to nosi izvorne tradicionalne okuse iz kraja kojeg dolazi.</para>

Tradicionalni specijaliteti koji će se i ove godine nalaziti na blagdanskim stolovima Nije nikakva tajna da Hrvati vole i cijene dobru hranu, posebno onu domaću i spravljenu po tradicionalnim receptima. Nije nikakva tajna da Hrvati vole i cijene dobru hranu, posebno onu domaću i spravljenu po tradicionalnim receptima Uglavnom da bi se svakakve delicije našle na stolovima, ne čekaju se nužno posebne prigode ili blagdani. Iako su blagdani, posebno božićni blagdani ipak posebni kada se već sukladno tradiciji u određenom dijelu zemlje na jelovniku nađe ili mora naći i određena hrana.
Pripreme za božićnu gozbu uglavnom počinju i danima prije, posebno kada je riječ o pečenju kolača. Prvo su na redu za pečenje suhi kolačići, pa kako se bliži badnji dan slijedi i priprema onih kremastijih kako bi se što dulje održali i bili svježi.
Jedan od nezaobilaznih običaja koji nema veze s hranom je sadnja božićne pšenice, koja se uglavnom sije u malu posudicu na dan Sv.Lucije (13.prosinca), a kasnije se stavlja u božićne jaslice. Simbolika sadnje pšenice je u vjerovanju u uspješnost i plodnost nove godine ako pšenica lijepo nikne i zazeleni se do Božića. Uz sadnju pšenice, najveća je tradicija dakako kičenje božićna drvca u krugu obitelji.
Za Hrvate veliki je dan već i Badnjak, odnosno dan prije Božića. Već taj dan započinje brojnim posebnim delicijama na stolu, a u većini zemlje priprema se riblji specijalitet, počesto je na stolovima bakalar, dok u unutrašnjosti ipak prevladava riječna riba koja se najčešće priprema kao "fiš paprikaš", posebno u Slavoniji. Ali zajedničko cijeloj zemlji je konzumacija ribe i proizvoda od ribe. Tek navečer u zajedničkom obiteljskom iščekivanju Božića dolazi i do večere koja nije riblja, iako nije pravilo u cijeloj zemlji. No, svima je zajedničko iščekivanje dolaska Božića te počesto i odlazak u crkvu na polnoćku.

   Božićna gozba uglavnom započinje finom domaćom juhicom, a pečenka je nezaobilazno glavno jelo, a najčešće je to: purica, patka, pa čak i guska. Najčešći prilog pernatim pečenkama su tradicionalni mlinci, pa je zapravo i jedno od najčešćih blagdanskih jela upravo purica s mlincima. Ako na stolu nije pernata pečenka onda je  svinjsko pečenje ili janjetina.
Od tradicionalnih jela tu je svakako i sarma, iako se ona nešto rjeđe nalazi na božićnom stolu, već je češći gost na novogodišnjem stolu, ili negdje u periodu između praznika Božića i Nove godine.

   Francuska salata nezaobilazna je gotovo u svakom kućanstvu tijekom božićnih blagdana, ali i onih novogodišnjih.
Ono što je cijeloj zemlji zajedničko svakako su hladne plate ili popularni "naresci" koji se sastoje uglavnom od pršuta, šunke, domaćih kobasica, špeka, kulena, te raznih sireva. Uglavnom svakakvih delicija koje su se brižno pripremale tijekom cijele godine. Sve se poslužuje uz domaći kruh, ajvar, papriku i ostalu domaću zimnicu. Odlično i brzo kada stignu gosti, ali i za "prigristi" u pauzi između pečenja i sarme.

Od slatkih delicija tu su svakako fritule koje se više peku u Dalmaciji, nešto manje u unutrašnjosti, dok je orahnjača i makovnjača ipak više prirasla srcu stanovnika unutrašnjosti. Nezaobilazne su tu Vanil-kiflice, razni mali sitni božićni kolačići, medenjaci, ali i štrudle te kroštule koje se uglavnom tradicionalno peku u južnoj Dalmaciji.

   Sretni blagdani se uglavnom nazdravljaju uz domaće vino ili rakiju, a sve to nosi izvorne tradicionalne okuse iz kraja kojeg dolazi. Adrijana Bakoš 

tradicionalna-pecenka_pixabay

Tradicionalni specijaliteti koji će se i ove godine nalaziti na blagdanskim stolovima

<para> 
</para>
<heading2>
 
 <emphasis>VELIKA BRITANIJA – Merry Christmas</emphasis>
 
</heading2>
<para>
Velika Britanija prva je država koja je kao božićni ukras počela koristiti imelu Pripreme za Božić počinju s hranom, slanjem božićnih čestitki, ukrašavanjem domova te pripremanjem darova. Djeci u Velikoj Britaniji Djed Božićnjak poklone ne ostavlja ispod bora, već u čarapama koje su obješene uz rubove kreveta ili kamina. Obavezno se poslije božićnog ručka na televiziji prati govor kraljevske obitelji, a popodne se posjećuje obitelj i rodbina. Najčešće blagdansko jelo je božićni puding, najčešće od šljiva (tortice od prhkog tijesta punjene raznim suhim voćem).
</para>
<heading2>
 
 <emphasis>FRANCUSKA – Joyeux Noel </emphasis>
 
</heading2>
<para>
U Francuskoj djeca ostavljaju svoje cipelice pored kamina kao bi im Djed Božićnjak donio darove. Sljedećeg jutra slatkiši ih čekaju u cipelicama, ali i obješeni na granama drvećama. Na sjeveru Francuske, primjerice, djeca se daruju 06. prosinca, na dan Sv. Nikole umjesto na Božić. Odrasli razmjenjuju poklone na Novu godinu. Najpoznatiji simbol Božića, božićna jelka izum je Francuza. Prva jelka okićena je u pokrajini Alsace početkom 17. stoljeća, a vojvotkinja od Orleansa 1840. godine prenijela ju je u Pariz. Osim slastice, od koje je najpoznatiji čokoladni panj, na božićnom meniju se nalazi pečena guska ili purica. Nakon večere obitelj ostavlja nešto hrane na stolu, za slučaj da u dom navrati Djevica Marija.
</para>
<heading2>
 
 <emphasis>ITALIJA – Buone Natale</emphasis>
 
</heading2>
<para>
Tjedan dana prije Božića, djeca idu od kuće do kuće, obučeni kao pastiri, pjevajući božićne pjesme za što dobivaju novac. Na Badnju večer se poslužuje tradicionalno jelo od jegulje, a božićni ručak sastoji se od t<emphasis>ortellini in brodo</emphasis>, juha s punjenom tjesteninom, te<emphasis> capone</emphasis>, pečeni ili kuhani pijetao. U mnogim dijelovima Italije, djeca svoje poklone mogu otvoriti tek 6. siječnja. Najmlađima u Italiji darove ne nose sveti kraljevi već ružna vještica
 <emphasis> Befana</emphasis>
 na dršku svoje metle. Prema legendi, Befana je željela nešto pokloniti Isusu, ali kako je zakasnila, odlučila je svake godine darivati svu djecu u njihovim domovima za slučaj da se mali Isus tamo zatekne. Zločesta djeca od Befane dobivaju ugljen, a dobra darove.
</para>
<heading2>
 <emphasis>
 RUSIJA – Pozdrevlyayu s praznikom Rozhdestva
 </emphasis>
</heading2>
<para>
Pripreme za Božić u Rusiji traje čak 39 dana, a sam Božić slavi se, prema pravoslavnoj tradiciji, 7. siječnja. Na taj dan jede se 12 sljedova jela u spomen na 12 apostola. Božićna večera najčešće se sastoji od odojka i guske. Djeci u Rusiji poklone nosi <emphasis>
 Babuška
 </emphasis>, njezino ime u prijevodu znači baka, a legenda govori da je odbila posjetiti Isusa s mudracem zbog hladnog vremena. Međutim, požalila je i krenula za njim s punom košarom darova. Nikad nije pronašla Isusa, ali stoga posjećuje svaku kuću i dobroj djeci ostavlja igračke. Osim Babuške, djecu u Rusiji daruje i <emphasis>
 Sjegoruška
 </emphasis> ili <emphasis>
 Snježna žena
 </emphasis> te <emphasis>
 Djed Božićnjak
 </emphasis> kojeg nazivaju <emphasis>
 Tatica Mraz, 
 </emphasis>a kojeg prate djevojčica (pahuljica) i dječak (Nova godina).
</para>
<heading2>
 
 <emphasis>INDIJA – Mērī krisamasa</emphasis>
 
</heading2>
<para>
Kršćani u Indiji ukrašavaju drva banane ili manga. Male uljne lampe stavljaju na krovove i zidove svojih kuća te crveno cvijeće (božićna zvijezda) kojima ukrašavaju crkve. Članove obitelji darivaju, a siromašnim ljudima daju bakšiš (napojnicu).
</para>
<heading2>
 
 <emphasis>JAPAN – Merikurisumasu</emphasis>
 
</heading2>
<para>
Iako Japanci nisu kršćani i samo jedan posto njih vjeruje u Isusa Krista, većina Japanaca ukrašava svoje domove. U Japanu darove donosi budistički svećenik
 <emphasis>
 Hotei-osho
 </emphasis>koji u svaku kuću donosi darove. Prema predaji, ima oči i sa stražnje strane tako da odmah primijeti ako neko dijete nije dobro. U Japanu, Božić je blagdan usmjeren na činjenje dobrih djela, potrebitima, bolesnima i nemoćnima.
</para>
<heading2>
 <emphasis>
 AUSTRALIJA – Merry Christmas
 </emphasis>
</heading2>
<para>
Kako u Australiji Božić pada u ljetnim mjesecima, božićna okupljanja se nerijetko održavaju na plaži ili uz bazen. Tradicionalno se poslužuje šunka, purica, pita od mljevenog mesa i puding od šljiva. Umjesto božićne jelke, u Australiji se ukrašava australski buš, mala, grmolika biljka s malenim cvjetovima. Na Badnjak se u Melbournu okupe deseci tisuća ljudi koji pjevaju božićne pjesme. Tradicija je to koja je započela 1937. godine, a održala se i danas i u ostalim australskim gradovima.
</para>
<heading2>
 <emphasis>
 SAD – Merry Christmas 
 </emphasis>
</heading2>
<para>
Domovi SAD-a ukrašavaju se imelom, božikovinom i granama drveta. Na božićnim stolovima najčešće se poslužuje purica. Djed Božićnjak, kakvog ga danas poznajemo, nastao je u Americi, 1860-ih godina. Poznat postaje nakon što ga Washington Irving stavlja u svoju novelu koju je napisao 1809. godine. Taj prvi Djed Božićnjak, tada još poznat kao sv. Nikola, pušio je lulu, nije imao sobove ni crveno odijelo, nije živio na Sjevernom polu, ali je donosio darove djeci. Tek 1863. godine pojavljuje se ime Djed Božićnjak (Santa Claus) koji ima crveno odijelo, saonice i sobove.</para>

Božićni običaji diljem svijeta: U Italiji darove donosi ružna vještica, a u Indiji kršćani ukrašavaju drva banane  
VELIKA BRITANIJA – Merry Christmas
Velika Britanija prva je država koja je kao božićni ukras počela koristiti imelu. Njome se ukrašavaju vrata i domovi.  


   
      VELIKA BRITANIJA – Merry Christmas
   


Velika Britanija prva je država koja je kao božićni ukras počela koristiti imelu Pripreme za Božić počinju s hranom, slanjem božićnih čestitki, ukrašavanjem domova te pripremanjem darova. Djeci u Velikoj Britaniji Djed Božićnjak poklone ne ostavlja ispod bora, već u čarapama koje su obješene uz rubove kreveta ili kamina. Obavezno se poslije božićnog ručka na televiziji prati govor kraljevske obitelji, a popodne se posjećuje obitelj i rodbina. Najčešće blagdansko jelo je božićni puding, najčešće od šljiva (tortice od prhkog tijesta punjene raznim suhim voćem).


   
      FRANCUSKA – Joyeux Noel 
   


U Francuskoj djeca ostavljaju svoje cipelice pored kamina kao bi im Djed Božićnjak donio darove. Sljedećeg jutra slatkiši ih čekaju u cipelicama, ali i obješeni na granama drvećama. Na sjeveru Francuske, primjerice, djeca se daruju 06. prosinca, na dan Sv. Nikole umjesto na Božić. Odrasli razmjenjuju poklone na Novu godinu. Najpoznatiji simbol Božića, božićna jelka izum je Francuza. Prva jelka okićena je u pokrajini Alsace početkom 17. stoljeća, a vojvotkinja od Orleansa 1840. godine prenijela ju je u Pariz. Osim slastice, od koje je najpoznatiji čokoladni panj, na božićnom meniju se nalazi pečena guska ili purica. Nakon večere obitelj ostavlja nešto hrane na stolu, za slučaj da u dom navrati Djevica Marija.


   
      ITALIJA – Buone Natale
   


Tjedan dana prije Božića, djeca idu od kuće do kuće, obučeni kao pastiri, pjevajući božićne pjesme za što dobivaju novac. Na Badnju večer se poslužuje tradicionalno jelo od jegulje, a božićni ručak sastoji se od tortellini in brodo, juha s punjenom tjesteninom, te capone, pečeni ili kuhani pijetao. U mnogim dijelovima Italije, djeca svoje poklone mogu otvoriti tek 6. siječnja. Najmlađima u Italiji darove ne nose sveti kraljevi već ružna vještica
       Befana
    na dršku svoje metle. Prema legendi, Befana je željela nešto pokloniti Isusu, ali kako je zakasnila, odlučila je svake godine darivati svu djecu u njihovim domovima za slučaj da se mali Isus tamo zatekne. Zločesta djeca od Befane dobivaju ugljen, a dobra darove.


   
      RUSIJA – Pozdrevlyayu s praznikom Rozhdestva
   


Pripreme za Božić u Rusiji traje čak 39 dana, a sam Božić slavi se, prema pravoslavnoj tradiciji, 7. siječnja. Na taj dan jede se 12 sljedova jela u spomen na 12 apostola. Božićna večera najčešće se sastoji od odojka i guske. Djeci u Rusiji poklone nosi 
      Babuška
   , njezino ime u prijevodu znači baka, a legenda govori da je odbila posjetiti Isusa s mudracem zbog hladnog vremena. Međutim, požalila je i krenula za njim s punom košarom darova. Nikad nije pronašla Isusa, ali stoga posjećuje svaku kuću i dobroj djeci ostavlja igračke. Osim Babuške, djecu u Rusiji daruje i 
      Sjegoruška
    ili 
      Snježna žena
    te 
      Djed Božićnjak
    kojeg nazivaju 
      Tatica Mraz, 
   a kojeg prate djevojčica (pahuljica) i dječak (Nova godina).


   
      INDIJA – Mērī krisamasa
   


Kršćani u Indiji ukrašavaju drva banane ili manga. Male uljne lampe stavljaju na krovove i zidove svojih kuća te crveno cvijeće (božićna zvijezda) kojima ukrašavaju crkve. Članove obitelji darivaju, a siromašnim ljudima daju bakšiš (napojnicu).


   
      JAPAN – Merikurisumasu
   


Iako Japanci nisu kršćani i samo jedan posto njih vjeruje u Isusa Krista, većina Japanaca ukrašava svoje domove. U Japanu darove donosi budistički svećenik
   
      Hotei-osho
   koji u svaku kuću donosi darove. Prema predaji, ima oči i sa stražnje strane tako da odmah primijeti ako neko dijete nije dobro. U Japanu, Božić je blagdan usmjeren na činjenje dobrih djela, potrebitima, bolesnima i nemoćnima.


   
      AUSTRALIJA – Merry Christmas
   


Kako u Australiji Božić pada u ljetnim mjesecima, božićna okupljanja se nerijetko održavaju na plaži ili uz bazen. Tradicionalno se poslužuje šunka, purica, pita od mljevenog mesa i puding od šljiva. Umjesto božićne jelke, u Australiji se ukrašava australski buš, mala, grmolika biljka s malenim cvjetovima. Na Badnjak se u Melbournu okupe deseci tisuća ljudi koji pjevaju božićne pjesme. Tradicija je to koja je započela 1937. godine, a održala se i danas i u ostalim australskim gradovima.


   
      SAD – Merry Christmas 
   


Domovi SAD-a ukrašavaju se imelom, božikovinom i granama drveta. Na božićnim stolovima najčešće se poslužuje purica. Djed Božićnjak, kakvog ga danas poznajemo, nastao je u Americi, 1860-ih godina. Poznat postaje nakon što ga Washington Irving stavlja u svoju novelu koju je napisao 1809. godine. Taj prvi Djed Božićnjak, tada još poznat kao sv. Nikola, pušio je lulu, nije imao sobove ni crveno odijelo, nije živio na Sjevernom polu, ali je donosio darove djeci. Tek 1863. godine pojavljuje se ime Djed Božićnjak (Santa Claus) koji ima crveno odijelo, saonice i sobove. Petra Majetić 

bozicni-blagdani_pixabay

Božićni običaji diljem svijeta: U Italiji darove donosi ružna vještica, a u Indiji kršćani ukrašavaju drva banane

<para>Tu je i velik broj priloga te kolači koji će osigurati da na božićni dan ne ostanemo gladni, i božićni ručkovi se diljem Europe ne razlikuje previše. Ponešto drugačiji običaji mogu se vidjeti kada je u pitanju večera na Badnjak. No što je s hranom na Božić ali i Badnjak u ostatku svijeta?</para>
<para>Božić predstavlja velik dan diljem kugle zemaljske, no nisu svi običaji isti, pogotovo oni koji se tiču hrane. Tako se u mnogim zemljama kao priprema za ovaj velik blagdan mogu pronaći i nama nešto neobičniji recepti.
</para>
<heading4>Europski ručkovi međusobno su slični</heading4>
<para>
Dan uoči samog Božića, u većini europskih država izbjegava se meso, te je naglasak na nekoj vrsti ribe. U Hrvatskoj je tako iznimno popularan <ulink url="https://klinfo.rtl.hr/roditelji-3/zenski-kutak/chefa-saznajte-pripremiti-savrseni-bakalar/">bakalar</ulink>, a nije neuobičajeno poslužiti i, primjerice, plodove mora te hobotnicu.</para>
<para>Mnoge europske države nisu iznimka i na Badnjak se drže „provjerenih“ ribljih menija. Ponešto se razlikuje, primjerice, Poljska. Poljaci na Badnjak pripreme čak nekoliko sljedova jela, koji se sastoje od delicija poput različitih vrsta knedli te boršča. Italija je, pak, nešto bliža našim običajima. Talijani također vole obilniji obrok dan uoči Božića, te nerijetko pripremaju više vrsti jela, no sva su od ribe. Posebna je delicija pržena jegulja kojoj su prilog krumpiri na više načina.</para>
<para>
 Nijemci su isto jedni od ljudi koji se prije samog Božića dobro najedu. Međutim, kod njih je obilan obrok povezan s legendom koja kaže kako će vrag loviti ljude koji siti ne dočekaju Božić. Stoga posežu za ribom, pretežito tradicionalnom haringom u kombinaciji s krumpirima.</para>
<para>Recepti poput juhe od kupusa ili priprema šarana na više načina tradicionalni su za zemlje poput Češke i Slovačke.
</para>
<heading4>Istok je ponešto čudniji</heading4>
<para>
Što istočnije krenemo, to ručkovi i namirnice postaju neobičniji. Primjerice, u Japanu Božić nije tradicionalni blagdan, budući kršćani ne obuhvaćaju niti jedan posto populacije. Međutim, zabilježen je jedan trend koji se s Božićem povezuje još od sedamdesetih godina. Riječ je o odlasku u lanac brze prehrane KFC. Posljedica je to pametnog marketinškog trika, u kojem su ljudi kroz reklame prije četrdesetak godina postali uvjereni kako se u zapadnim zemljama upravo piletina iz ovog lanca konzumira na blagdane. Brza hrana tako je postala svojevrsna tradicija većine Japanaca.</para>
<para>U Egiptu se njeguje običaj kasnog objeda, nakon večernje mise na Badnjak. Tada se na stolu može vidjeti janjetina s rižom kao prilogom, te kruh s češnjakom.</para>
<para>
 Australci, pak, vole tradicionalni britanski objed koji se sastoji od patke te krumpira. Budući da je vrijeme Božića tamo uvijek praćeno velikim vrućinama, boravak na otvorenom i priprema roštilja za cijelu obitelj također je česta tradicija u mnogim domovima.
</para>
<heading4>Tradicionalni Amerikanci</heading4>
<para>
U Americi, Božić je prilično blizu njihovog Dana zahvalnosti, pa u istom tonu nastavljaju i svečane obroke. Purica punjena različitim nadjevima, uz priloge poput salata i krumpira na razne načine ono je što se u američkim domovima najčešće može vidjeti u blagdansko vrijeme.</para>
<para>Zemlje Južne Amerike imaju apetite za malo začinjeniju hranu. Meksikanci se tako drže tradicionalnih jela poput mesnog pečenja i neke vrste ribe na Badnjak, no sve je „podebljano“ velikim količinama začina i priloga koji uključuju, primjerice, ljute papričice.</para>
<para>
 Peruanci također vole puricu, no za desert će vas na njihovom stolu dočekati velike količine čokolade u svim oblicima – od jednostavnih kockica, do napitaka od tamne čokolade začinjene tradicionalnim začinima.</para>
<para>
 Venezuela je zemlja u kojoj se uoči Božića priprema jedno tradicionalno i originalno jelo nazvano Hallaca. Jedno je to od najstarijih njima poznatih jela koje se već stotinama godina priprema po identičnoj recepturi. Riječ je o mješavini mljevenog mesa, grožđica, kapara i maslina, u kukuruznom pecivu. Dobiveni „sendvič“ tada se još umota u bananin list i kuha na pari.</para>

Blagdanske delicije i božićni ručkovi diljem svijeta Kada je riječ o božićnom ručku diljem svijeta, na većini stolova nađe se neka vrsta pečenja uz priloge poput krumpira, te nama poznatijih mlinaca. Tu je i velik broj priloga te kolači koji će osigurati da na božićni dan ne ostanemo gladni, i božićni ručkovi se diljem Europe ne razlikuje previše. Ponešto drugačiji običaji mogu se vidjeti kada je u pitanju večera na Badnjak. No što je s hranom na Božić ali i Badnjak u ostatku svijeta?
Božić predstavlja velik dan diljem kugle zemaljske, no nisu svi običaji isti, pogotovo oni koji se tiču hrane. Tako se u mnogim zemljama kao priprema za ovaj velik blagdan mogu pronaći i nama nešto neobičniji recepti.

Europski ručkovi međusobno su slični

Dan uoči samog Božića, u većini europskih država izbjegava se meso, te je naglasak na nekoj vrsti ribe. U Hrvatskoj je tako iznimno popularan bakalar, a nije neuobičajeno poslužiti i, primjerice, plodove mora te hobotnicu.
Mnoge europske države nisu iznimka i na Badnjak se drže „provjerenih“ ribljih menija. Ponešto se razlikuje, primjerice, Poljska. Poljaci na Badnjak pripreme čak nekoliko sljedova jela, koji se sastoje od delicija poput različitih vrsta knedli te boršča. Italija je, pak, nešto bliža našim običajima. Talijani također vole obilniji obrok dan uoči Božića, te nerijetko pripremaju više vrsti jela, no sva su od ribe. Posebna je delicija pržena jegulja kojoj su prilog krumpiri na više načina.

   Nijemci su isto jedni od ljudi koji se prije samog Božića dobro najedu. Međutim, kod njih je obilan obrok povezan s legendom koja kaže kako će vrag loviti ljude koji siti ne dočekaju Božić. Stoga posežu za ribom, pretežito tradicionalnom haringom u kombinaciji s krumpirima.
Recepti poput juhe od kupusa ili priprema šarana na više načina tradicionalni su za zemlje poput Češke i Slovačke.

Istok je ponešto čudniji

Što istočnije krenemo, to ručkovi i namirnice postaju neobičniji. Primjerice, u Japanu Božić nije tradicionalni blagdan, budući kršćani ne obuhvaćaju niti jedan posto populacije. Međutim, zabilježen je jedan trend koji se s Božićem povezuje još od sedamdesetih godina. Riječ je o odlasku u lanac brze prehrane KFC. Posljedica je to pametnog marketinškog trika, u kojem su ljudi kroz reklame prije četrdesetak godina postali uvjereni kako se u zapadnim zemljama upravo piletina iz ovog lanca konzumira na blagdane. Brza hrana tako je postala svojevrsna tradicija većine Japanaca.
U Egiptu se njeguje običaj kasnog objeda, nakon večernje mise na Badnjak. Tada se na stolu može vidjeti janjetina s rižom kao prilogom, te kruh s češnjakom.

   Australci, pak, vole tradicionalni britanski objed koji se sastoji od patke te krumpira. Budući da je vrijeme Božića tamo uvijek praćeno velikim vrućinama, boravak na otvorenom i priprema roštilja za cijelu obitelj također je česta tradicija u mnogim domovima.

Tradicionalni Amerikanci

U Americi, Božić je prilično blizu njihovog Dana zahvalnosti, pa u istom tonu nastavljaju i svečane obroke. Purica punjena različitim nadjevima, uz priloge poput salata i krumpira na razne načine ono je što se u američkim domovima najčešće može vidjeti u blagdansko vrijeme.
Zemlje Južne Amerike imaju apetite za malo začinjeniju hranu. Meksikanci se tako drže tradicionalnih jela poput mesnog pečenja i neke vrste ribe na Badnjak, no sve je „podebljano“ velikim količinama začina i priloga koji uključuju, primjerice, ljute papričice.

   Peruanci također vole puricu, no za desert će vas na njihovom stolu dočekati velike količine čokolade u svim oblicima – od jednostavnih kockica, do napitaka od tamne čokolade začinjene tradicionalnim začinima.

   Venezuela je zemlja u kojoj se uoči Božića priprema jedno tradicionalno i originalno jelo nazvano Hallaca. Jedno je to od najstarijih njima poznatih jela koje se već stotinama godina priprema po identičnoj recepturi. Riječ je o mješavini mljevenog mesa, grožđica, kapara i maslina, u kukuruznom pecivu. Dobiveni „sendvič“ tada se još umota u bananin list i kuha na pari. Nataša Vuk 

bozicni-stol_pixabay

Blagdanske delicije i božićni ručkovi diljem svijeta

<para>Kako bi vam pripremanje ove delicije ove godine bilo lakše nego ikad prije, chef Branko će vam pokazati dva načina serviranja koji će obogatiti vaš blagdanski stol.
</para>
<mediaobject>
 <videoobject>
 <videodata fileref="http://www.vijesti.rtl.hr/embed/video/zabava/141067/naculite-usi-chef-branko-otkriva-tajnu-savrsenog-bakalara/?autoplay=true&amp;src=klinfo_hr"/>
 </videoobject>
</mediaobject>

Od vrhunskog chefa saznajte kako pripremiti savršeni bakalar Bakalar je već tradicionalno jelo koje se na Badnjak jede u mnogim domovima. Kako bi vam pripremanje ove delicije ove godine bilo lakše nego ikad prije, chef Branko će vam pokazati dva načina serviranja koji će obogatiti vaš blagdanski stol.


   
      
   
 Klinfo.hr 

bakalar

Od vrhunskog chefa saznajte kako pripremiti savršeni bakalar

<para>Kad je hrana u pitanju, mnogi se roditelji svakodnevno susreću s izbirljivim mališanima Koliko god se trudili, obrok će uvijek završiti tako da mališan jednostavno dobije ono što želi, a zdrava prehrana koja uključuje voće i povrće i dalje će ostati tek san. I dok mnogi mame i tate pri „hvatanju u koštac“ s ovim problemom kreću od toga da su oni svojim postupcima jednostavno razmazili mališana i naviknuli ga da uvijek dobije što poželi, istina bi ipak mogla biti ponešto drugačija. Stručnjaci tvrde kako je uzroke ovakvog ponašanja moguće pronaći u – genetici.
</para>
<heading4>Mali izbirljivac ili je stvar u genetici?</heading4>
<para>
Ponekad se čini kako vaš mališan iz nekog razloga jednostavno ne voli vaše kuhanje. Što god odlučili pripremiti, dijete će izabrati neko „brže“ rješenje, poput gotove hrane. Većina roditelja tada se nađe u situaciji u kojoj se osjeća krivo što je dijete uopće upoznao sa svijetom nezdrave i brze hrane. Međutim, izgleda kako se ne biste zbog toga trebali previše „gristi“, te faza izbirljivosti ne bi trebala odmah značiti kako će vaš mališan jednog dana odrasti u osobu sklonu nezdravim životnim navikama.
</para>
<para>Tu su i drugi članovi obitelji koji „potajno“ djeci daju slatkiše, poput baka i djedova, unatoč tome što roditelji paze kako unos nezdrave hrane bude minimalan. No, ako mislite da dijete ovu naviku jednostavno nije moglo steći kroz čestu konzumaciju brze i nezdrave hrane, postoji još jedna opcija.</para>
<para>Istraživanje provedeno u Londonu pokazalo je kako je apetit za određenom vrstom hrane, odnosno odbijanje neke, genetski uvjetovan. Stoga su, ako je vjerovati stručnjacima, šanse da ste za ovu situaciju odgovorni kao roditelj – 50 posto.
</para>
<heading4>Istraživanje</heading4>
<para>
Istraživanje je pokazalo kako čak 78 posto razloga za izbirljivost leži u genetici, dok preostalih 22 posto otpada na učinak okoline, odnosno ono što bi se u ovom kontekstu moglo nazvati – razmaženost. Iako je ova teza potvrđena dugoročnim praćenjem prehrambenih navika velikog broja blizanaca u okviru istraživanja, njen je problem što automatski odbacuje uzroke koji se nalaze u djetetovom okruženju. Stoga bi se kao zaključak moglo izvući da izbirljivi mališani nastaju genetski uvjetovanom težnjom za određenom vrstom hrane, koja je potpomognuta svakodnevnim prehrambenim navikama.
</para>
<para>Drugim riječima, genetika neće biti dovoljna da vaš mališan odjednom počne izbjegavati određene vrste hrane i negodovati prilikom svakog ručka. Iako će genetika utjecati na to da neki mališani imaju povećanu želju za nezdravom hranom, dugoročno je usvajanje kvalitetnih navika ipak presudno. Kod dosta djece riječ je tek o fazi koju ćete jednostavno morati proći, te na sve načine uvjeravati mališana da pojede ono što je na tanjuru. Iako ovaj proces može potrajati, izbjeći ćete osjećaj grižnje savjesti koji biste imali da dijete jednog dana odraste u osobu s lošim prehrambenim navikama.</para>

Vaš je mališan izbirljiv kada je o hrani riječ? Odgovor potražite u genetici! Kad je hrana u pitanju, mnogi se roditelji svakodnevno susreću s izbirljivim mališanima. Kad je hrana u pitanju, mnogi se roditelji svakodnevno susreću s izbirljivim mališanima Koliko god se trudili, obrok će uvijek završiti tako da mališan jednostavno dobije ono što želi, a zdrava prehrana koja uključuje voće i povrće i dalje će ostati tek san. I dok mnogi mame i tate pri „hvatanju u koštac“ s ovim problemom kreću od toga da su oni svojim postupcima jednostavno razmazili mališana i naviknuli ga da uvijek dobije što poželi, istina bi ipak mogla biti ponešto drugačija. Stručnjaci tvrde kako je uzroke ovakvog ponašanja moguće pronaći u – genetici.

Mali izbirljivac ili je stvar u genetici?

Ponekad se čini kako vaš mališan iz nekog razloga jednostavno ne voli vaše kuhanje. Što god odlučili pripremiti, dijete će izabrati neko „brže“ rješenje, poput gotove hrane. Većina roditelja tada se nađe u situaciji u kojoj se osjeća krivo što je dijete uopće upoznao sa svijetom nezdrave i brze hrane. Međutim, izgleda kako se ne biste zbog toga trebali previše „gristi“, te faza izbirljivosti ne bi trebala odmah značiti kako će vaš mališan jednog dana odrasti u osobu sklonu nezdravim životnim navikama.

Tu su i drugi članovi obitelji koji „potajno“ djeci daju slatkiše, poput baka i djedova, unatoč tome što roditelji paze kako unos nezdrave hrane bude minimalan. No, ako mislite da dijete ovu naviku jednostavno nije moglo steći kroz čestu konzumaciju brze i nezdrave hrane, postoji još jedna opcija.
Istraživanje provedeno u Londonu pokazalo je kako je apetit za određenom vrstom hrane, odnosno odbijanje neke, genetski uvjetovan. Stoga su, ako je vjerovati stručnjacima, šanse da ste za ovu situaciju odgovorni kao roditelj – 50 posto.

Istraživanje

Istraživanje je pokazalo kako čak 78 posto razloga za izbirljivost leži u genetici, dok preostalih 22 posto otpada na učinak okoline, odnosno ono što bi se u ovom kontekstu moglo nazvati – razmaženost. Iako je ova teza potvrđena dugoročnim praćenjem prehrambenih navika velikog broja blizanaca u okviru istraživanja, njen je problem što automatski odbacuje uzroke koji se nalaze u djetetovom okruženju. Stoga bi se kao zaključak moglo izvući da izbirljivi mališani nastaju genetski uvjetovanom težnjom za određenom vrstom hrane, koja je potpomognuta svakodnevnim prehrambenim navikama.

Drugim riječima, genetika neće biti dovoljna da vaš mališan odjednom počne izbjegavati određene vrste hrane i negodovati prilikom svakog ručka. Iako će genetika utjecati na to da neki mališani imaju povećanu želju za nezdravom hranom, dugoročno je usvajanje kvalitetnih navika ipak presudno. Kod dosta djece riječ je tek o fazi koju ćete jednostavno morati proći, te na sve načine uvjeravati mališana da pojede ono što je na tanjuru. Iako ovaj proces može potrajati, izbjeći ćete osjećaj grižnje savjesti koji biste imali da dijete jednog dana odraste u osobu s lošim prehrambenim navikama. Nataša Vuk 

hrana_pixabay

Vaš je mališan izbirljiv kada je o hrani riječ? Odgovor potražite u genetici!

<para> Riječ je o proizvodu i aplikaciji, naziva "Momsense" Ovaj mjeritelj količine posisana mlijeka možda je pravo rješenje za sve one majke čija djeca sišu, a konstantno plaču, čije su majke zabrinute imaju li dosta mlijeka i da li je njihovo dijete zapravo - gladno.</para>
<para>
 Prvi proizvod ovakve vrste u svijetu, snima zvuk i količinu gutljaja koje dijete napravi za vrijeme sisanja, a sve putem senzora koji se nalazi na djetetovu obrazu. Uz to, dolaze i slušalice povezane s tim senzorom koje koristi majka te tako sluša da li dijete zaista guta i siše, ili samo odmara na dojci. Cijeli "aparatić" je spojen putem mobilna telefona s aplikacijom koja bilježi broj djetetovih gutljaja, te tako i mjeri okvirnu količinu mlijeka koju je beba pojela. Uređaj je zamišljen kao pravi način otklanjanja svih dilema oko količine posisana mlijeka. Proizvod i aplikacija potiču prirodan način hranjenja novorođenčadi te konzumaciju majčina mlijeka.</para>
<hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/BNoKantgL4i/"/>
<para>Majke koje su isprobale ovaj proizvod, a zasad je riječ o majkama u Australiji gdje je proizvod i plasiran na tržište, presretne su i smirenije, jer znaju koliko njihova beba pojede te otklanjaju sumnje zbog neumorna plača bebe, do kojeg dolazi iz nekog drugog razloga, a ne zbog gladi, a tako nemaju ni potrebu posezati za adaptiranim mliječnim formulama.</para>
<para>Kod majki koje isključivo doje, pozitivni učinci dojenja vide se kroz dobivanje na težini te broj mokrih pelena. Ako sve ide glatko i beba djeluje sretno i smireno, problema i nema, no ako baš i ne ide, te beba ima i probleme s povlačenjem mlijeka događaju se brojni usponi i padovi kod hranjenja, a posebno kod prvorotkinja koje su uglavnom zbunjene cijelom situacijom. Upravo njima je i namijenjen ovaj proizvod koji bi im trebao olakšati cijelu situaciju zvanu dojenje.</para>

Hoće li ova aplikacija dovesti do revolucije u dojenju kod zabrinutih majki? Za sve zabrinute mame koje ne znaju i ne mogu procijeniti je li njihovo dijete posisalo dovoljnu količinu mlijeka sada postoji rješenje. Riječ je o proizvodu i aplikaciji, naziva "Momsense".  Riječ je o proizvodu i aplikaciji, naziva "Momsense" Ovaj mjeritelj količine posisana mlijeka možda je pravo rješenje za sve one majke čija djeca sišu, a konstantno plaču, čije su majke zabrinute imaju li dosta mlijeka i da li je njihovo dijete zapravo - gladno.

   Prvi proizvod ovakve vrste u svijetu, snima zvuk i količinu gutljaja koje dijete napravi za vrijeme sisanja, a sve putem senzora koji se nalazi na djetetovu obrazu. Uz to, dolaze i slušalice povezane s tim senzorom koje koristi majka te tako sluša da li dijete zaista guta i siše, ili samo odmara na dojci. Cijeli "aparatić" je spojen putem mobilna telefona s aplikacijom koja bilježi broj djetetovih gutljaja, te tako i mjeri okvirnu količinu mlijeka koju je beba pojela. Uređaj je zamišljen kao pravi način otklanjanja svih dilema oko količine posisana mlijeka. Proizvod i aplikacija potiču prirodan način hranjenja novorođenčadi te konzumaciju majčina mlijeka.

Majke koje su isprobale ovaj proizvod, a zasad je riječ o majkama u Australiji gdje je proizvod i plasiran na tržište, presretne su i smirenije, jer znaju koliko njihova beba pojede te otklanjaju sumnje zbog neumorna plača bebe, do kojeg dolazi iz nekog drugog razloga, a ne zbog gladi, a tako nemaju ni potrebu posezati za adaptiranim mliječnim formulama.
Kod majki koje isključivo doje, pozitivni učinci dojenja vide se kroz dobivanje na težini te broj mokrih pelena. Ako sve ide glatko i beba djeluje sretno i smireno, problema i nema, no ako baš i ne ide, te beba ima i probleme s povlačenjem mlijeka događaju se brojni usponi i padovi kod hranjenja, a posebno kod prvorotkinja koje su uglavnom zbunjene cijelom situacijom. Upravo njima je i namijenjen ovaj proizvod koji bi im trebao olakšati cijelu situaciju zvanu dojenje. Adrijana Bakoš 

momsense

Hoće li ova aplikacija dovesti do revolucije u dojenju kod zabrinutih majki?

<para>Djeca svih dobi obožavaju božićna drvca, jer su svjetlucava, sjajna, šarena, blistava, ali vrlo brzo mogu postati mjesto razbijenih kuglica, pa čak i ozljeda. Kako biste vašim najmlađim skrenuli pozornost od pravog drvca, uz malo truda i spretnosti možete izraditi božićno drvce, koje će biti samo njihovo i dostupno za igru, bez straha i štete.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Božićno drvce s lopticama
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="5392ca3e-35d5-11eb-8b5d-0242ac13001f" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Što vam treba:
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>Veliki komad kartona (od kartonske kutije)</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Zeleni papir (papir za zamatanje može matirani ili sjajni)</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Dugi štap (plastični, drveni, metalni…), koji će poslužiti kao deblo od bora</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Košarice ili kutije</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Plastične loptice, kockice i sl.</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Manje količine papira u boji loptica i kockica</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Ljepilo za papir i karton</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Selotejp</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
1. Iz kartona izrežite dva pravokutna trokuta ili ako je karton dovoljno veliki jedan jednakokračan trokut, tako da dobijete osnovni oblik bora.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="7dbb7af4-35d5-11eb-b131-0242ac13001f" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
2. Prema veličini kartona izrežite zeleni papir, koji ćete zalijepiti na karton s ljepilom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="a283238c-35d5-11eb-a1b7-0242ac13001f" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
3. Pronađite čaše dvije veličine. Manja mora imati dovoljno veliki promjer da kroz nju može proći loptica. Te krugove iscrtajte po stražnjoj strani kartona. Izbjegavajte iscrtavanje krugova po samoj sredini trokuta, jer ćete kasnije na tom mjestu zalijepiti štap. Izrežite krugove skalpelom ili škaricama.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="cbd60178-35d5-11eb-ac08-0242ac13001f" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
4. Na druge manje papire u boji nacrtajte krug istog promjera kao i na boru, i drugi nešto veći krug tako da možete izrezati šarene prstene.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="f70455e8-35d5-11eb-9a57-0242ac13001f" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="1adaa38c-35d6-11eb-b1ae-0242ac13001f" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
5. Prstene zalijepite na otvore na boru, a za vrh izrežite zvijezdu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="43505ab4-35d6-11eb-b97c-0242ac13001f" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
6. Na stražnje strane selotejpom ili drugim čvršćim ljepilom zalijepite štap.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="69a7b356-35d6-11eb-968a-0242ac13001f" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
7. Donji dio štapa (deblo) pričvrstite za košaricu ili kutiju.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="91c55c12-35d6-11eb-9291-0242ac13001f" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
I božićno drvce je gotovo!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Cilj je da vaše dijete uz igru uči boje i oblike (ako imate više oblika), te da pravu bolju i oblik ubaci kroz pravi otvor.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="b8249c88-35d6-11eb-9545-0242ac13001f" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>

Božićno drvce za vaše malce Zabavite vaše klince i klinceze i skrenite im pozornost s pravog bora… Djeca svih dobi obožavaju božićna drvca, jer su svjetlucava, sjajna, šarena, blistava, ali vrlo brzo mogu postati mjesto razbijenih kuglica, pa čak i ozljeda. Kako biste vašim najmlađim skrenuli pozornost od pravog drvca, uz malo truda i spretnosti možete izraditi božićno drvce, koje će biti samo njihovo i dostupno za igru, bez straha i štete.
   
   Božićno drvce s lopticama
   
 


   


   
   Što vam treba:


   
      Veliki komad kartona (od kartonske kutije)
   
   
      Zeleni papir (papir za zamatanje može matirani ili sjajni)
   
   
      Dugi štap (plastični, drveni, metalni…), koji će poslužiti kao deblo od bora
   
   
      Košarice ili kutije
   
   
      Plastične loptice, kockice i sl.
   
   
      Manje količine papira u boji loptica i kockica
   
   
      Ljepilo za papir i karton
   
   
      Selotejp
   


1. Iz kartona izrežite dva pravokutna trokuta ili ako je karton dovoljno veliki jedan jednakokračan trokut, tako da dobijete osnovni oblik bora.
 


   


   
2. Prema veličini kartona izrežite zeleni papir, koji ćete zalijepiti na karton s ljepilom.
 


   


   
3. Pronađite čaše dvije veličine. Manja mora imati dovoljno veliki promjer da kroz nju može proći loptica. Te krugove iscrtajte po stražnjoj strani kartona. Izbjegavajte iscrtavanje krugova po samoj sredini trokuta, jer ćete kasnije na tom mjestu zalijepiti štap. Izrežite krugove skalpelom ili škaricama.
 


   


   
4. Na druge manje papire u boji nacrtajte krug istog promjera kao i na boru, i drugi nešto veći krug tako da možete izrezati šarene prstene.
 


   
   
   


   
5. Prstene zalijepite na otvore na boru, a za vrh izrežite zvijezdu.
 


   


   
6. Na stražnje strane selotejpom ili drugim čvršćim ljepilom zalijepite štap.
 


   


   
7. Donji dio štapa (deblo) pričvrstite za košaricu ili kutiju.
 


   


   
I božićno drvce je gotovo!
   
Cilj je da vaše dijete uz igru uči boje i oblike (ako imate više oblika), te da pravu bolju i oblik ubaci kroz pravi otvor.
 


   
 vam 

Božićno drvce za vaše malce

<para>
 Djed Božićnjak dolazi u grad A kako bi svima nestrpljivim malim i velikim bilo olakšano praćenje njegova kretanja, Sjevernoamerička zračna komanda (NORAD) otvorila je podstranicu <ulink url="http://www.noradsanta.org/">
 NORADSanta.org
 </ulink> gdje se moguće registrirati i pratiti Djedičino kretanje u najveselijoj blagdanskoj noći.</para>
<para>Kretanje, ali i spremanje za užurbanu božićnu noć popularnog Djedice moći će se pratiti putem spomenute web stranice. Ali nakon što Djedica sa svojim malenim pomoćnicima i nakrcan poklonima krene na svoje putovanje, svi NORAD-ovi kanali društvenih mreža također će biti posvećeni samo tome, pa tako ga se može pratiti i putem<ulink url="https://www.facebook.com/noradsanta/photos/a.252465842305.178660.211084532305/10155566757907306/?type=3"> Facebooka</ulink>, <ulink url="https://twitter.com/NoradSanta">Twittera</ulink>, <ulink url="https://www.instagram.com/noradtrackssanta/">Instagrama</ulink>, <ulink url="https://www.youtube.com/channel/UCraEo3em2y6izLUQl-gPXNg">YouTubea</ulink> te <ulink url="https://plus.google.com/+NORADTracksSanta">Google Plusa</ulink>.</para>
<para>Osim toga, biti će otvorena i posebna telefonska linija za sve znatiželjnike, kao i posebna mail adresa za upite.</para>
<para/>
<hmn:facebook xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.facebook.com/plugins/post.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fnoradsanta%2Fposts%2F10155575578467306%3A0&amp;width=500"/>
<heading4>Posebna telefonska linija s dugogodišnjom tradicijom</heading4>
<para>"Praćenje" Djedice i nije neka novost, posebno u Americi, gdje od strane ove Američke agencije tradicija praćenja kretanja Djeda Božićnjaka postoji već 61 godinu. Samo taj jedan dan u godini ozbiljni zaposlenici Agencije javljaju se na vrlo ozbiljne pozive mališana i daju im važne informacije o putovanju sijedog Djedice. Samo prošle godine, primili su više od 141 000 poziva zainteresiranih mališana.</para>
<para>A sve je započelo sasvim slučajno. Tradicija je započela 1955. godine kada je na plakatima koji su reklamirali Djeda Božićnjaka i njegovu "vruću liniju" bio otisnut pogrešan telefonski broj, a broj je zapravo vodio prema Agenciji za Zračnu obranu. Kako ipak nisu mogli razočarati dječicu, preuzeli su pozive, a od tada svake godine ih stiže sve više i više.</para>

Pratite Djedicu na čarobnom putu darivanja putem NORAD-ove aplikacije Djed Božićnjak dolazi u grad! I to već ove subote. 
   Djed Božićnjak dolazi u grad A kako bi svima nestrpljivim malim i velikim bilo olakšano praćenje njegova kretanja, Sjevernoamerička zračna komanda (NORAD) otvorila je podstranicu 
      NORADSanta.org
    gdje se moguće registrirati i pratiti Djedičino kretanje u najveselijoj blagdanskoj noći.
Kretanje, ali i spremanje za užurbanu božićnu noć popularnog Djedice moći će se pratiti putem spomenute web stranice. Ali nakon što Djedica sa svojim malenim pomoćnicima i nakrcan poklonima krene na svoje putovanje, svi NORAD-ovi kanali društvenih mreža također će biti posvećeni samo tome, pa tako ga se može pratiti i putem Facebooka, Twittera, Instagrama, YouTubea te Google Plusa.
Osim toga, biti će otvorena i posebna telefonska linija za sve znatiželjnike, kao i posebna mail adresa za upite.


Posebna telefonska linija s dugogodišnjom tradicijom
"Praćenje" Djedice i nije neka novost, posebno u Americi, gdje od strane ove Američke agencije tradicija praćenja kretanja Djeda Božićnjaka postoji već 61 godinu. Samo taj jedan dan u godini ozbiljni zaposlenici Agencije javljaju se na vrlo ozbiljne pozive mališana i daju im važne informacije o putovanju sijedog Djedice. Samo prošle godine, primili su više od 141 000 poziva zainteresiranih mališana.
A sve je započelo sasvim slučajno. Tradicija je započela 1955. godine kada je na plakatima koji su reklamirali Djeda Božićnjaka i njegovu "vruću liniju" bio otisnut pogrešan telefonski broj, a broj je zapravo vodio prema Agenciji za Zračnu obranu. Kako ipak nisu mogli razočarati dječicu, preuzeli su pozive, a od tada svake godine ih stiže sve više i više. Adrijana Bakoš 

norad_santa

Pratite Djedicu na čarobnom putu darivanja putem NORAD-ove aplikacije

<para>Osim što su zaduženi za širenje finih mirisa, ovi božićni začini pozitivno utječu na zdravlje. Obogatite blagdane nekim od sljedećih dodataka i u potpunosti uživajte u najljepšim danima u godini.
</para>
<heading2>
 <emphasis>
 Cimet
 </emphasis>
</heading2>
<para>
Miris cimeta prva je asocijacija na Božić. Glavni je sastojak medenjaka, kolača, božićnih keksa, ali i kuhanog vina. Postoji i do 250 vrsta cimeta, najpopularniji su cejlonski i kasija koji je češći u trgovinama u Hrvatskoj. Cimet spada među najstarije začine, a najviše je cijenjen cimet sa Šri Lanke. Regulira razinu šećera u krvi, pomaže kod upala i ima antioksidativna, antibakterijska i antiupalna sredstva.
</para>
<heading2>
 <emphasis>
 Klinčić
 </emphasis>
</heading2>
<para>
Nakon cimeta, klinčić je najčešći božićni začin. Koristi se za kolače, kuhano vino, pite i kompote, a odlično odgovara uz naranče i jabuke. Od davnina se koristi za liječenje probavnih problema, zubobolje i gljivičnih infekcija, ali i uklanjanje lošeg zadaha. “Prozvan” je i prirodnim antioksidansom.
</para>
<heading2>
 <emphasis>
 Đumbir
 </emphasis>
</heading2>
<para>
Koristi se u svim vrstama jela, a za hladne dane uvijek dobro dođe čaj s đumbirom. Nerijetko se đumbir dodaje u medenjake, a globalno su poznati tzv. <emphasis>gingerbread man</emphasis>, medenjaci s đumbirom u obliku čovječuljaka koji su postali jedan od zaštitnih znakova Božića. Ovaj začin sadrži specifičnu aromu i brojna ljekovita svojstva kao što je povećanje cirkulacije, smanjenje upale, mučnina, groznice i plinova. Pomaže i kod bolova, poput menstrualnih ili glavobolje.
</para>
<heading2>
 <emphasis>
 Zvjezdasti anis
 </emphasis>
</heading2>
<para>
Za početak, važno je znati da ga je potrebno koristiti u malim količinama zbog jačine njegove arome. Od biljke anis, plod se koristi kao začin, u kulinarstvu, među ostalim i za kolače, ali upotrebljava se i u pripremi likera i rakija. Čaj od anisa odličan je za smirivanje nadutosti nakon božićne gozbe, ali i kod problema s dišnim putevima.
</para>
<heading2>
 <emphasis>
 Muškatni oraščić
 </emphasis>
</heading2>
<para>
Muškatni oraščić, zasigurno je jedan od omiljenih božićnih začina. Odlično se uklapa u različita jela, slatka i slana, ali i u čajeve koji nas mogu zagrijati u hladnim, zimskim danima. Najčešće se koristi u medenjacima, blagdanskim keksima i kuhanom vinom. Koristite ga u malim dozama, jer u protivnom može biti toksičan.
</para>
<heading2/>
<para>
Riječ je o začinu koji potječe od istoimene biljke, čija se primjena nakon otkrića Amerike proširila i na ostatak svijeta. Često se nalazi u receptima i nemojte je miješati s vanilin šećerom. Osim što se koristi u božićnim slasticama, ona može odlično poslužiti i kao začin koji opušta, ublažuje zubobolje i opekotine. Osim toga, odlična je u trudnoći za ublažavanje mučnina, kao i kod akni.</para>

Začini koji nam donose Božić Što bi to bili božićni blagdani bez pravih malih zimskih dodataka - začina. Nema ljepšeg osjećaja nego kad se kućom širi miris vanilije, cimeta i klinčića. Osim što su zaduženi za širenje finih mirisa, ovi božićni začini pozitivno utječu na zdravlje. Obogatite blagdane nekim od sljedećih dodataka i u potpunosti uživajte u najljepšim danima u godini.


   
      Cimet
   


Miris cimeta prva je asocijacija na Božić. Glavni je sastojak medenjaka, kolača, božićnih keksa, ali i kuhanog vina. Postoji i do 250 vrsta cimeta, najpopularniji su cejlonski i kasija koji je češći u trgovinama u Hrvatskoj. Cimet spada među najstarije začine, a najviše je cijenjen cimet sa Šri Lanke. Regulira razinu šećera u krvi, pomaže kod upala i ima antioksidativna, antibakterijska i antiupalna sredstva.


   
      Klinčić
   


Nakon cimeta, klinčić je najčešći božićni začin. Koristi se za kolače, kuhano vino, pite i kompote, a odlično odgovara uz naranče i jabuke. Od davnina se koristi za liječenje probavnih problema, zubobolje i gljivičnih infekcija, ali i uklanjanje lošeg zadaha. “Prozvan” je i prirodnim antioksidansom.


   
      Đumbir
   


Koristi se u svim vrstama jela, a za hladne dane uvijek dobro dođe čaj s đumbirom. Nerijetko se đumbir dodaje u medenjake, a globalno su poznati tzv. gingerbread man, medenjaci s đumbirom u obliku čovječuljaka koji su postali jedan od zaštitnih znakova Božića. Ovaj začin sadrži specifičnu aromu i brojna ljekovita svojstva kao što je povećanje cirkulacije, smanjenje upale, mučnina, groznice i plinova. Pomaže i kod bolova, poput menstrualnih ili glavobolje.


   
      Zvjezdasti anis
   


Za početak, važno je znati da ga je potrebno koristiti u malim količinama zbog jačine njegove arome. Od biljke anis, plod se koristi kao začin, u kulinarstvu, među ostalim i za kolače, ali upotrebljava se i u pripremi likera i rakija. Čaj od anisa odličan je za smirivanje nadutosti nakon božićne gozbe, ali i kod problema s dišnim putevima.


   
      Muškatni oraščić
   


Muškatni oraščić, zasigurno je jedan od omiljenih božićnih začina. Odlično se uklapa u različita jela, slatka i slana, ali i u čajeve koji nas mogu zagrijati u hladnim, zimskim danima. Najčešće se koristi u medenjacima, blagdanskim keksima i kuhanom vinom. Koristite ga u malim dozama, jer u protivnom može biti toksičan.



Riječ je o začinu koji potječe od istoimene biljke, čija se primjena nakon otkrića Amerike proširila i na ostatak svijeta. Često se nalazi u receptima i nemojte je miješati s vanilin šećerom. Osim što se koristi u božićnim slasticama, ona može odlično poslužiti i kao začin koji opušta, ublažuje zubobolje i opekotine. Osim toga, odlična je u trudnoći za ublažavanje mučnina, kao i kod akni. Petra Majetić 

bozicni-zacini_pixabay

Začini koji nam donose Božić

<para>Ustvari, sastojci koji ne sadrže gluten često imaju i nešto „lakšu“ teksturu, pa slastice mogu biti i mnogo mekanije i ukusnije.</para>
<para>Stoga ovog Božića svojoj obitelji možete ponuditi kolače bez glutena, umjesto da slastice radite odvojeno. U tome će vam saveznici biti prirodni sastojci koji će se lako svidjeti i mališanima, bez obzira na to što to i nije prehrana na koju su navikli.
</para>
<heading4>Bakine slastice uz nekoliko izmjena</heading4>
<para>
Posljednjih godina, namirnice koje ne sadrže gluten sve su dostupnije na tržištima diljem svijeta. Prepoznavanje intolerancije na ovu bjelančevinastu tvar kao nečega što je itekako zastupljeno, uvelike je tome pridonijelo. Širok spektar zamjenskih namirnica sada konačno znači kako se ne trebate odricati uživanja u omiljenim slasticama, pogotovo u blagdansko vrijeme koje je već krenulo.</para>
<para>U slučaju da ne znate otkuda krenuti, uvijek se možete poslužiti bakinom kuharicom, i recepte jednostavno malo prilagoditi.
 Vanilin kiflice jedan su od tradicionalnih recepata koji zaobiđe tek rijetko koji blagdanski stol. Njihova „prilagođena“ verzija ne sadrži gluten, ali ni jaja. Osnova neka vam bude bezglutensko brašno, poput heljdinog, ili bezglutenskog brašna koje se može naći pakirano, a sadrži miks sastojaka.</para>
<para>Potrebno vam je:</para>
<para>300 g bezglutenskog brašna</para>
<para>100 g šećera</para>
<para>100 g mljevenih oraha ili lješnjaka</para>
<para>120 g maslaca</para>
<para>1 jogurt</para>
<para>1 vanilin šećer</para>
<para>U posudu s brašnim istrgajte maslac, te potom ostale sastojke i umijesite tijesto. Odmah možete početi oblikovati kiflice i polagati ih na papir za pečenje. Pecite ih 15-ak minuta na otprilike 180 stupnjeva. Kada se ohlade, možete ih posipati šećerom u prahu ili pak mljevenim orasima ili lješnjacima.
</para>
<heading4>Američki klasik bez brašna</heading4>
<para>
Popularni brownie vole svi, a može se naći u raznim kombinacijama i s mnoštvom dodataka. Ovog Božića stoga pokušajte napraviti njihovu verziju bez brašna, koju će jamačno obožavati i mališani.</para>
<para>Biti će vam potrebno:</para>
<para>100 g tamne čokolade (minimalno 80% kakaa)</para>
<para>80 g mljevenih badema</para>
<para>100 g maslaca</para>
<para>4 žlice kakaa u prahu</para>
<para>2 jaja</para>
<para>3 žlice šećera (pogodni su i prirodni zaslađivači poput Stevije)</para>
<para>Čokoladu natrgate na manje komade i polako otapajte na pari. U drugoj zdjeli pomiješajte sve ostale sastojke, te im na kraju dodajte otopljenu čokoladu. Dobivenu masu ulijte u tepsiju, najbolje ju je prethodno obložiti papirom za pečenje. Pecite 20 minuta na 160 stupnjeva. Nakon što se ohladi, izrežite kolač na kocke i ukrasite po želji.
</para>
<heading4>Božićna torta od naranče</heading4>
<para>
 Naranča je okus koji mnoge asocira upravo na blagdane. Ova ukusna torta ne sadrži gluten, a zasigurno će zadovoljiti i najzahtjevnija nepca.</para>
<para>2 manje naranče</para>
<para>6 većih jaja</para>
<para>Pola žličice sode bikarbone</para>
<para>1 šalica šećera</para>
<para>2 šalice mljevenih lješnjaka</para>
<para>Pola šalice kakaa u prahu</para>
<para>Cijele naranče stavite u posudu s vodom (tek toliko da ih voda prekrije), te kuhajte na laganoj vartioko2 sata, dok naranče potpuno ne omekšaju. Potom ih ohladite, prerežite na pola i očistite od koštica. Zatim ih stavite u blender dok ne dobijete jednoliku masu, te dodajte sve preostale sastojke i miksajte dok se ne povežu. Smjesu stavite u posudu obloženu papirom za pečenje i pecite na oko 200 stupnjeva, 45 minuta. Po želji, kolač možete posuti šećerom u prahu,ali i prstohvatom cimeta za bogatiji, blagdanski okus.</para>

Božić bez glutena - omiljene slastice u novom ruhu Samo zato što vaš organizam ne može podnijeti gluten, ne znači kako biste i ovu godinu trebali gledati kako ostali uživaju u raznim blagdanskim kolačima. Ustvari, sastojci koji ne sadrže gluten često imaju i nešto „lakšu“ teksturu, pa slastice mogu biti i mnogo mekanije i ukusnije.
Stoga ovog Božića svojoj obitelji možete ponuditi kolače bez glutena, umjesto da slastice radite odvojeno. U tome će vam saveznici biti prirodni sastojci koji će se lako svidjeti i mališanima, bez obzira na to što to i nije prehrana na koju su navikli.

Bakine slastice uz nekoliko izmjena

Posljednjih godina, namirnice koje ne sadrže gluten sve su dostupnije na tržištima diljem svijeta. Prepoznavanje intolerancije na ovu bjelančevinastu tvar kao nečega što je itekako zastupljeno, uvelike je tome pridonijelo. Širok spektar zamjenskih namirnica sada konačno znači kako se ne trebate odricati uživanja u omiljenim slasticama, pogotovo u blagdansko vrijeme koje je već krenulo.
U slučaju da ne znate otkuda krenuti, uvijek se možete poslužiti bakinom kuharicom, i recepte jednostavno malo prilagoditi.
   Vanilin kiflice jedan su od tradicionalnih recepata koji zaobiđe tek rijetko koji blagdanski stol. Njihova „prilagođena“ verzija ne sadrži gluten, ali ni jaja. Osnova neka vam bude bezglutensko brašno, poput heljdinog, ili bezglutenskog brašna koje se može naći pakirano, a sadrži miks sastojaka.
Potrebno vam je:
300 g bezglutenskog brašna
100 g šećera
100 g mljevenih oraha ili lješnjaka
120 g maslaca
1 jogurt
1 vanilin šećer
U posudu s brašnim istrgajte maslac, te potom ostale sastojke i umijesite tijesto. Odmah možete početi oblikovati kiflice i polagati ih na papir za pečenje. Pecite ih 15-ak minuta na otprilike 180 stupnjeva. Kada se ohlade, možete ih posipati šećerom u prahu ili pak mljevenim orasima ili lješnjacima.

Američki klasik bez brašna

Popularni brownie vole svi, a može se naći u raznim kombinacijama i s mnoštvom dodataka. Ovog Božića stoga pokušajte napraviti njihovu verziju bez brašna, koju će jamačno obožavati i mališani.
Biti će vam potrebno:
100 g tamne čokolade (minimalno 80% kakaa)
80 g mljevenih badema
100 g maslaca
4 žlice kakaa u prahu
2 jaja
3 žlice šećera (pogodni su i prirodni zaslađivači poput Stevije)
Čokoladu natrgate na manje komade i polako otapajte na pari. U drugoj zdjeli pomiješajte sve ostale sastojke, te im na kraju dodajte otopljenu čokoladu. Dobivenu masu ulijte u tepsiju, najbolje ju je prethodno obložiti papirom za pečenje. Pecite 20 minuta na 160 stupnjeva. Nakon što se ohladi, izrežite kolač na kocke i ukrasite po želji.

Božićna torta od naranče

   Naranča je okus koji mnoge asocira upravo na blagdane. Ova ukusna torta ne sadrži gluten, a zasigurno će zadovoljiti i najzahtjevnija nepca.
2 manje naranče
6 većih jaja
Pola žličice sode bikarbone
1 šalica šećera
2 šalice mljevenih lješnjaka
Pola šalice kakaa u prahu
Cijele naranče stavite u posudu s vodom (tek toliko da ih voda prekrije), te kuhajte na laganoj vartioko2 sata, dok naranče potpuno ne omekšaju. Potom ih ohladite, prerežite na pola i očistite od koštica. Zatim ih stavite u blender dok ne dobijete jednoliku masu, te dodajte sve preostale sastojke i miksajte dok se ne povežu. Smjesu stavite u posudu obloženu papirom za pečenje i pecite na oko 200 stupnjeva, 45 minuta. Po želji, kolač možete posuti šećerom u prahu,ali i prstohvatom cimeta za bogatiji, blagdanski okus. Nataša Vuk 

slastice-bozic_pixabay

Božić bez glutena - omiljene slastice u novom ruhu

Savršene vanili-kiflice kao iz bakine kuharice Vanili kiflice jedne su od slastica koje svoje mjesto nalaze na većini blagdanskih stolova. Od profesionalne slastičarke saznajte kako i vi ovog Božića možete napraviti savršene kiflice!

 

   
      
   
 Klinfo.hr 

kiflice

Savršene vanili-kiflice kao iz bakine kuharice

<para>Dok većina njegovih vršnjaka u šest ujutro “spava snom pravednika”, Ivan Gotesman već je na nogama, sprema svoju sportsku torbu i u sedam sati možete ga vidjeti na njegovom omiljenom mjestu – bazenu. Trinaestogodišnji Ivan, "čudo je od djeteta" iz zagrebačke Dubrave koji vrlo uspješno trenira plivanje u <emphasis>
 Plivačkom klubu Dubrava
 </emphasis>i badminton u <emphasis>
 Badminton klubu Zagreb Maksimir
 </emphasis>. Godine truda, upornosti i profesionalnosti dovele su ga do ponosnog vlasnika preko 135 medalja koje je osvojio na različitim natjecanjima diljem zemlje i inozemstva.
</para>
<blockquote>
 <para>“Ivan je 2013. godine bio viceprvak Hrvatske u badmintonu do 11 godina, prvak Hrvatske 2014. do 11 godina, viceprvak Hrvatske 2015. do 13 godina i sad u 11 mjesecu 2016. postao je viceprvak Hrvatske u badmintonu do 15 godina. 2014. osvojio je turnir u Italiji, broncu iste godine u Njemačkoj, kao i 2015. i 2016. u kategoriji do 13 godina”, ponosno nam pojašnjava njegova majka Ivana te dodaje da je i u plivanju 2015. kao mlađi kadet osvojio naslov viceprvaka grada Zagreba u prsnom načinu plivanja.</para>
</blockquote>
<heading4>
 <emphasis>
 Sport od "malih nogu"
 </emphasis>
</heading4>
<para>
Ivan se sportom bavi otkako zna za sebe. S pet godina se upisuje u školu plivanja u zagrebačkim Utrinama, a sa šest godina, upisuje se u Plivački klub Dubrava gdje upoznaje svog sadašnjeg trenera prof. Srećka Severa koji je odmah “na prvu” zaključio da Ivan posjeduje zavidnu tehniku leđnog plivanja. Vrlo ubrzo nakon toga, zbog, između ostalog i ogromne energije koje posjeduje, upisuje se na badminton.
</para>
<blockquote>
 <para>“ U jesen 2009. nakon razgovora s trenerom koji je zaključio da ga treba upisati na još jedan sport kako bi razvio sve svoje sposobnosti, Ivan upisuje badminton. Od tad pa sve do danas paralelno trenira i jedno i drugo”, ističe mama Ivana te dodaje da podjednako napreduje u oba sporta zahvaljujući sreći što ga već osam godina prate isti treneri.</para>
</blockquote>
<para/>
<para>Foto: Privatni album</para>
<para>
Ovom kategoriziranom sportašu VI. kategorije, najveći uzori su mu njegovi treneri koji nesebično vjeruju u njega. Ivanu, motivacije na fali, treninge ne propušta ni za što, najviše ga vesele medalje koje ga uistinu, među njegovim vršnjacima izdvajaju. Kad ga pitate koje mu je natjecanje najdraže, odgovara da su mu sva podjednako draga zbog silnih prijateljstava koje je na njima sklopio.
</para>
<heading4>
 <emphasis>
 Odličan učenik
 </emphasis>
</heading4>
<para>
Svoje slobodno vrijeme kad nije u bazenu ili na terenu, najradije provodi na igralištu grajući nogomet. Pohađa osmi razred<emphasis>
 Osnovne škole Ivan Mažuranić
 </emphasis>, odličan je učenik koji sve svoje obveze izvršava od prvog dana samostalno. Najdraži predmeti su mu matematika, fizika, kemija i informatika jer, kako ističe njegova majka, najmanje ih mora učiti. Iako je tek zakoračio u roditeljima “omiljeno” razdoblje - pubertet, Ivan je, ističe majka, zapravo prema njezinom mišljenju već odavno izrastao u ozbiljnog mladića.</para>
<para/>
<para>Foto: Privatni album</para>
<heading4>
 <emphasis>
 Zanimljiva 2017. godina
 </emphasis>
</heading4>
<para>Na pitanje kako cijela obitelj sve to uspješno “hendla”, dobivamo zanimljiv odgovor.</para>
<blockquote>
 <para>“U biti igramo se. Tako bi ja to nazvala cijelu ovu priča, bez velikih očekivanja, sve što je dosad napravio i što je uloženo u njega je za cijeli život i to je najveća vrijednost”, ističe ponosno majka.
 </para>
</blockquote>
<para>
Ivan je, da ne zaboravimo napomenuti, prije nekoliko dana među svoje medalje, dodao još jednu, i to s <emphasis>
 Mini Grand Prixa Sveti Nikola
 </emphasis> u Varaždinu gdje je osvojio broncu na 100 metara prsno među kadetima. Za ovu godinu natjecanja su gotova.</para>
<para>U prvom mjesecu sljedeće godine čeka ga Hrvatski kup u badmintonu na kojem je izlazni kadet, Regionalno prvenstveno Hrvatske u plivanju, Državno prvenstvo Hrvatske u plivanju za kadete u veljači gdje je već izborio limite u pet disciplina. Nama ne preostaje ništa drugo, osim reći sljedeće: "Ivane, samo hrabro naprijed.”</para>

Zlatni dečko iz Dubrave: Trinaestogodišnji Ivan ponosni je vlasnik preko 135 medalja Dok većina njegovih vršnjaka u šest ujutro “spava snom pravednika”, Ivan Gotesman već je na nogama, sprema svoju sportsku torbu i u sedam sati možete ga vidjeti na njegovom omiljenom mjestu – bazenu Dok većina njegovih vršnjaka u šest ujutro “spava snom pravednika”, Ivan Gotesman već je na nogama, sprema svoju sportsku torbu i u sedam sati možete ga vidjeti na njegovom omiljenom mjestu – bazenu. Trinaestogodišnji Ivan, "čudo je od djeteta" iz zagrebačke Dubrave koji vrlo uspješno trenira plivanje u 
      Plivačkom klubu Dubrava
   i badminton u 
      Badminton klubu Zagreb Maksimir
   . Godine truda, upornosti i profesionalnosti dovele su ga do ponosnog vlasnika preko 135 medalja koje je osvojio na različitim natjecanjima diljem zemlje i inozemstva.


   “Ivan je 2013. godine bio viceprvak Hrvatske u badmintonu do 11 godina, prvak Hrvatske 2014. do 11 godina, viceprvak Hrvatske 2015. do 13 godina i sad u 11 mjesecu 2016. postao je viceprvak Hrvatske u badmintonu do 15 godina. 2014. osvojio je turnir u Italiji, broncu iste godine u Njemačkoj, kao i 2015. i 2016. u kategoriji do 13 godina”, ponosno nam pojašnjava njegova majka Ivana te dodaje da je i u plivanju 2015. kao mlađi kadet osvojio naslov viceprvaka grada Zagreba u prsnom načinu plivanja.


   
      Sport od "malih nogu"
   


Ivan se sportom bavi otkako zna za sebe. S pet godina se upisuje u školu plivanja u zagrebačkim Utrinama, a sa šest godina, upisuje se u Plivački klub Dubrava gdje upoznaje svog sadašnjeg trenera prof. Srećka Severa koji je odmah “na prvu” zaključio da Ivan posjeduje zavidnu tehniku leđnog plivanja. Vrlo ubrzo nakon toga, zbog, između ostalog i ogromne energije koje posjeduje, upisuje se na badminton.


   “ U jesen 2009. nakon razgovora s trenerom koji je zaključio da ga treba upisati na još jedan sport kako bi razvio sve svoje sposobnosti, Ivan upisuje badminton. Od tad pa sve do danas paralelno trenira i jedno i drugo”, ističe mama Ivana te dodaje da podjednako napreduje u oba sporta zahvaljujući sreći što ga već osam godina prate isti treneri.


Foto: Privatni album

Ovom kategoriziranom sportašu VI. kategorije, najveći uzori su mu njegovi treneri koji nesebično vjeruju u njega. Ivanu, motivacije na fali, treninge ne propušta ni za što, najviše ga vesele medalje koje ga uistinu, među njegovim vršnjacima izdvajaju. Kad ga pitate koje mu je natjecanje najdraže, odgovara da su mu sva podjednako draga zbog silnih prijateljstava koje je na njima sklopio.


   
      Odličan učenik
   


Svoje slobodno vrijeme kad nije u bazenu ili na terenu, najradije provodi na igralištu grajući nogomet. Pohađa osmi razred
       Osnovne škole Ivan Mažuranić
   , odličan je učenik koji sve svoje obveze izvršava od prvog dana samostalno. Najdraži predmeti su mu matematika, fizika, kemija i informatika jer, kako ističe njegova majka, najmanje ih mora učiti. Iako je tek zakoračio u roditeljima “omiljeno” razdoblje - pubertet, Ivan je, ističe majka, zapravo prema njezinom mišljenju već odavno izrastao u ozbiljnog mladića.

Foto: Privatni album

   
      Zanimljiva 2017. godina
   

Na pitanje kako cijela obitelj sve to uspješno “hendla”, dobivamo zanimljiv odgovor.

   “U biti igramo se. Tako bi ja to nazvala cijelu ovu priča, bez velikih očekivanja, sve što je dosad napravio i što je uloženo u njega je za cijeli život i to je najveća vrijednost”, ističe ponosno majka.
   


Ivan je, da ne zaboravimo napomenuti, prije nekoliko dana među svoje medalje, dodao još jednu, i to s 
      Mini Grand Prixa Sveti Nikola
    u Varaždinu gdje je osvojio broncu na 100 metara prsno među kadetima. Za ovu godinu natjecanja su gotova.
U prvom mjesecu sljedeće godine čeka ga Hrvatski kup u badmintonu na kojem je izlazni kadet, Regionalno prvenstveno Hrvatske u plivanju, Državno prvenstvo Hrvatske u plivanju za kadete u veljači gdje je već izborio limite u pet disciplina. Nama ne preostaje ništa drugo, osim reći sljedeće: "Ivane, samo hrabro naprijed.” Petra Majetić 

ivan

Zlatni dečko iz Dubrave: Trinaestogodišnji Ivan ponosni je vlasnik preko 135 medalja

<para>Osim što su svakodnevno odvojeni od roditelja i ostatka obitelji, kod mnogih se mališana javlja i strah od novih situacija u kojima se sada konstantno nalaze. Međutim, kad taj strah prođe, djeca će početi sklapati prva prijateljstva, a mnogi će roditelje iznenaditi i jednim novim osjećajem – zaljubljenosti. Kada mališan mami ili tati otvoreno kaže kako je zaljubljen, roditelji često nisu sigurni na koji način bi trebali reagirati.
</para>
<para>U ovakvim situacijama važno je razgovarati s mališanom, te zaboraviti na jednostavno odmahivanje rukom ili pak smijeh.
</para>
<heading4>"Mama, zaljubljen/a sam!"</heading4>
<para>
Ove dvije riječi svakog će roditelja "na prvu" vjerojatno iznenaditi, te će početi razmišljati o tome kada je njihov mališan uspio toliko odrasti, naći svoje društvo, ali i – prvu simpatiju? Prva reakcija vjerojatno će biti osmijeh i razmišljanje o tome kako je to „slatko“. Iako vam može izgledati izrazito simpatično i pomalo smiješno, ne smijete zaboraviti kako je vašem mališanu ova situacija itekako ozbiljna.
</para>
<para>Stoga je od iznimne važnosti primjereno reagirati. Zadobivanje djetetovog povjerenja trebao bi vam biti prioritet, budući da će upravo to mališane potaknuti da vam se i u budućnosti povjere s određenim problemom. Mališani su samim priznanjem svojih osjećaja učinili velik korak i normalno je da žele nekoga da ih sasluša, bez obzira na to što to, u usporedbi s vašim problemima, izgleda prilično beznačajno. Biti zaljubljen u njegovom je životu jedan sasvim novi osjećaj i itekako velik korak u odrastanju.
</para>
<heading4>Kako NE reagirati</heading4>
<para>
Koje ćete riječi birati prilikom obraćanja mališanu, većinom je individualno i ovisi o vrsti odnosa i prisnosti koju inače imate s djetetom.</para>
<para>
 Psihologinja Centra Budi svoj, Kristina Bačkonja, istaknula je neke stvari koje u ovoj situaciji svakako treba izbjegavati.
</para>
<para>"U svakom slučaju bitno je da prihvatimo osjećaje djeteta, da se ne šalimo, ne umanjujemo i ne izrugujemo. Kada nam se dijete predškolske ili rane školske dobi povjeri i kaže da je zaljubljeno, možda mu je trebalo vremena da skupi hrabrosti i povjeri se. Ukoliko reagiramo na način da ismijemo njegove osjećaje to može rezultirati time da dijete na nesvjesnoj razini dobije poruku da se roditeljima ne treba povjeravati ili da njegovi osjećaji od strane roditelja nisu prihvaćeni. Ukoliko je ta zaljubljenost jednostrana a mi iz najbolje namjere krenemo banalizirati njegove osjećaje, dijete će se osjećati neshvaćeno, bez podrške. Također je bitno da stvari koje nam dijete kaže u povjerenju ne prepričavamo na kavi prijateljima/susjedima/rodbini - to je izigravanje povjerenja djeteta koje će zasigurno utjecati na njega."</para>
<para>Ističe i kako je najbolji pristup upravo saslušati dijete i shvatiti ga ozbiljno. Ukratko, reakcija bi trebala biti kao i ona u kojoj nam se odrasla osoba obraća sa svojim problemom (uz način komunikacije prilagođen djetetovoj dobi).
</para>
<heading4>Savjeti i očekivanja</heading4>
<para>
Jasno je kako mališanu u razgovoru nećete prenijeti pesimistična razmišljanja o situaciji u kojoj se nalazi, no to ne znači i kako bi trebao „živjeti u oblacima“. Savjetovati oprez stoga nikako nije pretjerano. Objasnite kako pažljivo treba koristiti riječi poput „cura“ i „dečko“. Uloga roditelja tada je objasniti što zapravo podrazumijevaju veze, no istovremeno bi bilo dobro poticati prijateljstvo između vašeg mališana i njegove simpatije. Zaljubljenost ne znači kako bi se išta trebalo promijeniti ukoliko se mališani svakodnevno igraju i provode vrijeme zajedno. Probajte djetetu pojasniti kako su osjećaji pravog prijateljstva gotovo uvijek jači nego zaljubljenosti koja s vremenom može proći. Važno je da će tada i dalje imati prijatelja na kojeg su navikli.</para>
<para>Djevojčice su često ponešto otvorenije po ovom pitanju od dječaka, no to ne znači kako se kvalitetnim razgovorom i dječaci ne mogu opustiti i otkriti roditeljima što ih muči. U bilo kojem slučaju najvažnija je stvar da dijete zna kako ćete njegovu tajnu zadržati isključivo za sebe, ali i razumjeti da mališan želi da se njemu odnosite kao prema odraslome čovjeku, odnosno – ravnopravnom sebi. Kada jednom stekne vaše povjerenje, predstavljati ćete mu oslonac u kojoj god se situaciji tijekom odrastanja nađe.</para>

Što kada vam mališan kaže da je zaljubljen? Dolaskom u vrtić ili školu mališanima se poznata rutina iz temelja mijenja. Osim što su svakodnevno odvojeni od roditelja i ostatka obitelji, kod mnogih se mališana javlja i strah od novih situacija u kojima se sada konstantno nalaze. Međutim, kad taj strah prođe, djeca će početi sklapati prva prijateljstva, a mnogi će roditelje iznenaditi i jednim novim osjećajem – zaljubljenosti. Kada mališan mami ili tati otvoreno kaže kako je zaljubljen, roditelji često nisu sigurni na koji način bi trebali reagirati.

U ovakvim situacijama važno je razgovarati s mališanom, te zaboraviti na jednostavno odmahivanje rukom ili pak smijeh.

"Mama, zaljubljen/a sam!"

Ove dvije riječi svakog će roditelja "na prvu" vjerojatno iznenaditi, te će početi razmišljati o tome kada je njihov mališan uspio toliko odrasti, naći svoje društvo, ali i – prvu simpatiju? Prva reakcija vjerojatno će biti osmijeh i razmišljanje o tome kako je to „slatko“. Iako vam može izgledati izrazito simpatično i pomalo smiješno, ne smijete zaboraviti kako je vašem mališanu ova situacija itekako ozbiljna.

Stoga je od iznimne važnosti primjereno reagirati. Zadobivanje djetetovog povjerenja trebao bi vam biti prioritet, budući da će upravo to mališane potaknuti da vam se i u budućnosti povjere s određenim problemom. Mališani su samim priznanjem svojih osjećaja učinili velik korak i normalno je da žele nekoga da ih sasluša, bez obzira na to što to, u usporedbi s vašim problemima, izgleda prilično beznačajno. Biti zaljubljen u njegovom je životu jedan sasvim novi osjećaj i itekako velik korak u odrastanju.

Kako NE reagirati

Koje ćete riječi birati prilikom obraćanja mališanu, većinom je individualno i ovisi o vrsti odnosa i prisnosti koju inače imate s djetetom.

   Psihologinja Centra Budi svoj, Kristina Bačkonja, istaknula je neke stvari koje u ovoj situaciji svakako treba izbjegavati.

"U svakom slučaju bitno je da prihvatimo osjećaje djeteta, da se ne šalimo, ne umanjujemo i ne izrugujemo. Kada nam se dijete predškolske ili rane školske dobi povjeri i kaže da je zaljubljeno, možda mu je trebalo vremena da skupi hrabrosti i povjeri se. Ukoliko reagiramo na način da ismijemo njegove osjećaje to može rezultirati time da dijete na nesvjesnoj razini dobije poruku da se roditeljima ne treba povjeravati ili da njegovi osjećaji od strane roditelja nisu prihvaćeni. Ukoliko je ta zaljubljenost jednostrana a mi iz najbolje namjere krenemo banalizirati njegove osjećaje, dijete će se osjećati neshvaćeno, bez podrške. Također je bitno da stvari koje nam dijete kaže u povjerenju ne prepričavamo na kavi prijateljima/susjedima/rodbini - to je izigravanje povjerenja djeteta koje će zasigurno utjecati na njega."
Ističe i kako je najbolji pristup upravo saslušati dijete i shvatiti ga ozbiljno. Ukratko, reakcija bi trebala biti kao i ona u kojoj nam se odrasla osoba obraća sa svojim problemom (uz način komunikacije prilagođen djetetovoj dobi).

Savjeti i očekivanja

Jasno je kako mališanu u razgovoru nećete prenijeti pesimistična razmišljanja o situaciji u kojoj se nalazi, no to ne znači i kako bi trebao „živjeti u oblacima“. Savjetovati oprez stoga nikako nije pretjerano. Objasnite kako pažljivo treba koristiti riječi poput „cura“ i „dečko“. Uloga roditelja tada je objasniti što zapravo podrazumijevaju veze, no istovremeno bi bilo dobro poticati prijateljstvo između vašeg mališana i njegove simpatije. Zaljubljenost ne znači kako bi se išta trebalo promijeniti ukoliko se mališani svakodnevno igraju i provode vrijeme zajedno. Probajte djetetu pojasniti kako su osjećaji pravog prijateljstva gotovo uvijek jači nego zaljubljenosti koja s vremenom može proći. Važno je da će tada i dalje imati prijatelja na kojeg su navikli.
Djevojčice su često ponešto otvorenije po ovom pitanju od dječaka, no to ne znači kako se kvalitetnim razgovorom i dječaci ne mogu opustiti i otkriti roditeljima što ih muči. U bilo kojem slučaju najvažnija je stvar da dijete zna kako ćete njegovu tajnu zadržati isključivo za sebe, ali i razumjeti da mališan želi da se njemu odnosite kao prema odraslome čovjeku, odnosno – ravnopravnom sebi. Kada jednom stekne vaše povjerenje, predstavljati ćete mu oslonac u kojoj god se situaciji tijekom odrastanja nađe. Nataša Vuk 

djecak-djevojcica_pixabay

Što kada vam mališan kaže da je zaljubljen?

<para>Od najranijih dana djecu pokušavamo potaknuti na dijeljenje stvari i igračaka Djeca obično teško prihvaćaju dijeljenje, jer im se čini neprirodnim i "zašto bi se netko drugi igrao njihovom igračkom, jer baš sad hoće tu igračku koja je samo njihova"? S vremenom djeca shvate da je dijeljenje u redu i da se neće ništa dogoditi ako s malenim prijateljima ili s bratom ili sestrom podijele igračku, već štoviše, tako je i zabavnije. No, koliko je ispravno prisiljavati malo dijete koje zapravo i ne razumije bit dijeljenja, na isti čin? Stvara li to djetetu nelagodu? Najnovija istraživanja pokazuju da to baš i nije najpoželjnija stvar koju treba nametati djeci.</para>
<heading2>Dijeljenje nije prirodno</heading2>
<para>Sudeći po najnovijim istraživanjima, ako je dijete mlađe od 5 godina, ono nema sposobnost shvatiti kompleksnost značenja dijeljenja, a posebno ne može shvati zašto je toliko važno. Po znanstvenicima, dijete tjerati na dijeljenje u tako ranoj dobi - jednostavno nema smisla.</para>
<para>Dijeljenje zahtjeva razumijevanje nekoliko važnih stvari koje malo dijete ili predškolac jednostavno nema sposobnost razumjeti. Dijeljenje zahtijeva razumijevanje onog što druga osoba želi ili treba, a bazira se i na razumijevanju sebe i drugih. Dijeljenje podrazumijeva i sposobnost razumijevanja činjenice da ono što se podijeli ili posudi će biti i vraćeno nazad. Većina djece takve činjenice nije sposobna razumjeti sve do 7. godine života.</para>
<heading2>Dijeljenje "na silu" nije poželjno</heading2>
<para>Osim istraživanja koje potvrđuje i daje na pravo određenoj grupi roditelja koji ionako nisu bili za "nasilno" dijeljenje, ne dijeljenju pojednostavljeno znači: ako drugo dijete želi vašem djetetu oteti igraču, na vašem djetetu je da nad igračkom (ako je ne želi podijeliti) preuzme kontrolu.</para>
<para>Iako većina roditelja poticanjem dijeljenja želi kod djeteta razviti osjećaj velikodušnosti i morala, ovi stavovi to u potpunosti opovrgavaju, barem kada je riječ o ranim godinama djeteta.</para>
<para>Ne dijeljenje, osim ako to dijete zaista ne želi i samo odabere, smatraju stručnjaci sa Sveučilišta Cornell, bolje razvija kod djece osjećaj velikodušnosti i ispravnog od primjerice kada je dijete prisiljeno na takav čin od odrasle osobe.</para>
<heading2>Poticati ne dijeljenje ne znači poticati sebičnost!</heading2>
<para>Ako ne forsirate dijete na ne dijeljenje u tako ranoj dobi to definitivno ne znači da potičete sebičnost kod djeteta. Umjesto toga, dijete se potiče na prepoznavanje osjećaja kojeg i sigurno ponekad ima samo kada neko drugo dijete također ne želi dijeliti s njim. S vremenom će dijete shvatiti što ti osjećaji za njega znače i potaknuti ga na razmišljanje o dijeljenju.</para>

Malu djecu nije poželjno poticati na dijeljenje, osim ako to sama ne žele! Od najranijih dana djecu pokušavamo potaknuti na dijeljenje stvari i igračaka. Od najranijih dana djecu pokušavamo potaknuti na dijeljenje stvari i igračaka Djeca obično teško prihvaćaju dijeljenje, jer im se čini neprirodnim i "zašto bi se netko drugi igrao njihovom igračkom, jer baš sad hoće tu igračku koja je samo njihova"? S vremenom djeca shvate da je dijeljenje u redu i da se neće ništa dogoditi ako s malenim prijateljima ili s bratom ili sestrom podijele igračku, već štoviše, tako je i zabavnije. No, koliko je ispravno prisiljavati malo dijete koje zapravo i ne razumije bit dijeljenja, na isti čin? Stvara li to djetetu nelagodu? Najnovija istraživanja pokazuju da to baš i nije najpoželjnija stvar koju treba nametati djeci.
Dijeljenje nije prirodno
Sudeći po najnovijim istraživanjima, ako je dijete mlađe od 5 godina, ono nema sposobnost shvatiti kompleksnost značenja dijeljenja, a posebno ne može shvati zašto je toliko važno. Po znanstvenicima, dijete tjerati na dijeljenje u tako ranoj dobi - jednostavno nema smisla.
Dijeljenje zahtjeva razumijevanje nekoliko važnih stvari koje malo dijete ili predškolac jednostavno nema sposobnost razumjeti. Dijeljenje zahtijeva razumijevanje onog što druga osoba želi ili treba, a bazira se i na razumijevanju sebe i drugih. Dijeljenje podrazumijeva i sposobnost razumijevanja činjenice da ono što se podijeli ili posudi će biti i vraćeno nazad. Većina djece takve činjenice nije sposobna razumjeti sve do 7. godine života.
Dijeljenje "na silu" nije poželjno
Osim istraživanja koje potvrđuje i daje na pravo određenoj grupi roditelja koji ionako nisu bili za "nasilno" dijeljenje, ne dijeljenju pojednostavljeno znači: ako drugo dijete želi vašem djetetu oteti igraču, na vašem djetetu je da nad igračkom (ako je ne želi podijeliti) preuzme kontrolu.
Iako većina roditelja poticanjem dijeljenja želi kod djeteta razviti osjećaj velikodušnosti i morala, ovi stavovi to u potpunosti opovrgavaju, barem kada je riječ o ranim godinama djeteta.
Ne dijeljenje, osim ako to dijete zaista ne želi i samo odabere, smatraju stručnjaci sa Sveučilišta Cornell, bolje razvija kod djece osjećaj velikodušnosti i ispravnog od primjerice kada je dijete prisiljeno na takav čin od odrasle osobe.
Poticati ne dijeljenje ne znači poticati sebičnost!
Ako ne forsirate dijete na ne dijeljenje u tako ranoj dobi to definitivno ne znači da potičete sebičnost kod djeteta. Umjesto toga, dijete se potiče na prepoznavanje osjećaja kojeg i sigurno ponekad ima samo kada neko drugo dijete također ne želi dijeliti s njim. S vremenom će dijete shvatiti što ti osjećaji za njega znače i potaknuti ga na razmišljanje o dijeljenju. Adrijana Bakoš 

djecja-igra_pixabay

Malu djecu nije poželjno poticati na dijeljenje, osim ako to sama ne žele!

<para>Što mislite, jesu li te sporne jabuke bile izuzetak ili je i kvaliteta i ostalog voća na tržištu upitna? U Hrvatski zavod za javno zdravsto na analizu je odneseno voće kupljeno na tržnici, u trgovačkom centru i u trgovini zdravom hranom.</para>
<para>Pesticida u analiziranom voću nije nađeno, a samo u jabukama kupljenima na tržnici pronađena je dozvoljena količina fungicida koji nije opasan za zdravlje. Od mjeseca kolovoza ove godine na snagu je stupila nova uredba Europske komisije prema kojoj na jabukama mora biti čak pedesetak puta manje pesticida nego dosad. Čini se da stalni nadzor, edukacija proizvođača i monitorin imaju pozitivnog učinka.</para>
<para/>
<mediaobject>
 <videoobject>
 <videodata fileref="http://www.vijesti.rtl.hr/embed/video/vijesti/140023/gdje-ima-najvise-pesticida-kupili-smo-voce-na-trznici-u-ducanu-zdrave-hrane-i-u-trgovackom-centru-rezultati-su-vise-nego-iznenadjujuci/?autoplay=true&amp;src=klinfo_hr"/>
 </videoobject>
</mediaobject>

Gdje ima najviše pesticida? U voću s tržnice, iz trgovine zdravom hranom ili trgovačkog centra? Nedavno je afera s jabukama u kojima je pronađena prekomjerna doza insekticida potresla hrvatske kupce, ali i proizvodače. Što mislite, jesu li te sporne jabuke bile izuzetak ili je i kvaliteta i ostalog voća na tržištu upitna? U Hrvatski zavod za javno zdravsto na analizu je odneseno voće kupljeno na tržnici, u trgovačkom centru i u trgovini zdravom hranom.
Pesticida u analiziranom voću nije nađeno, a samo u jabukama kupljenima na tržnici pronađena je dozvoljena količina fungicida koji nije opasan za zdravlje. Od mjeseca kolovoza ove godine na snagu je stupila nova uredba Europske komisije prema kojoj na jabukama mora biti čak pedesetak puta manje pesticida nego dosad. Čini se da stalni nadzor, edukacija proizvođača i monitorin imaju pozitivnog učinka.


   
      
   
 Petra Majetić 

pesticidi-analiza

Gdje ima najviše pesticida? U voću s tržnice, iz trgovine zdravom hranom ili trgovačkog centra?

<para> Recepte za čokoladne torte zaboravite na neko vrijeme i nepca vaših najmilijih osvježite nečim novim.</para>
<para/>
<mediaobject>
 <videoobject>
 <videodata fileref="http://www.vijesti.rtl.hr/embed/video/zabava/139979/najbolja-hrvatska-slasticarka-servira-vam-preukusnu-tortu-od-limete-i-kokosa/?autoplay=true&amp;src=klinfo_hr"/>
 </videoobject>
</mediaobject>

Najbolja hrvatska slastičarka priprema vam tortu od limete i kokosa Slatkoga nikada dovoljno. Ako ste željni novih, egzotičnih recepata, došlo je vaših pet minuta. Najbolja hrvatska slastičarka Mirjana Špoljar savjetuje kako napraviti tortu od limete i kokosa.  Recepte za čokoladne torte zaboravite na neko vrijeme i nepca vaših najmilijih osvježite nečim novim.


   
      
   
 Klinfo.hr 

torta

Najbolja hrvatska slastičarka priprema vam tortu od limete i kokosa

<para>Kako promijeniti stil i atmosferu prostora, koristeći tek male komade namještaja i detalje, savjetuje dizajnerica interijera Marijana Mikulec. Na vama je samo da se odvažite na promjenu, izaberete adekvatni stil, a sve ostalo prepustite detaljima.</para>
<para/>
<mediaobject>
 <videoobject>
 <videodata fileref="http://www.vijesti.rtl.hr/embed/video/zabava/139977/detalji-koji-zivot-znace-za-vas-dnevni-boravak-nije-skupo-a-efekt-se-itekako-vidi/?autoplay=true&amp;src=klinfo_hr"/>
 </videoobject>
</mediaobject>

Detaljima u dnevnom boravku osvježite životni prostor Kako bi u svoj životni prostor unijeli dašak svježine, nije potrebno sve mijenjati. Već s detaljima možete napraviti razliku. Kako promijeniti stil i atmosferu prostora, koristeći tek male komade namještaja i detalje, savjetuje dizajnerica interijera Marijana Mikulec. Na vama je samo da se odvažite na promjenu, izaberete adekvatni stil, a sve ostalo prepustite detaljima.


   
      
   
 Klinfo.hr 

dnevni-boravak-1

Detaljima u dnevnom boravku osvježite životni prostor

<para>Zahvaljujući hrvatskoj nezavisnoj produkcijskoj kući Recircle Hrvatska nakon dugih 20 godina napokon ima uspješnu animiranu seriju za djecu 
 “Mišo i Robin”, koja je pobudila zanimanje jakih 'igrača' na inozemnom tržištu.</para>
<para>Dvadesetak godina od posljednje produkcije animirane serije za djecu u Hrvatskoj, tim kreativaca okupljen u produkcijskoj kući Recircle prijavio se na natječaj za dječji program Hrvatske radiotelevizije i proizveo animiranu seriju “Mišo i Robin” u 2D tehnici.</para>
<para>Serija je nastala po predlošku iOS aplikacije za djecu “Adventures of Choro and Robin”, a prikazuje se od rujna ove godine na drugom programu HRT-a u sklopu magazina za djecu Juhuhu.
</para>
<para>Produkcijsku kuću Recircle osnovali su 2009. Denis Valentić, kreativni direktor, illustrator i scenarist, i Minja Miljana Dragičević, CEO i producentica. Danas Recircle čini tim specijaliziran za animaciju, ilustraciju i dizajn aplikacija, među kojima su posebno zapažene one za djecu.</para>
<para>Autori “Miše i Robina” dizajneri su i animatori Vjekoslav Živković, Marija Ivšić i Denis Alenti, a uz njih kreativni tim čine koscenaristica Martina Čip Škulić, dječja psihologinja Ana Nukić, autor uvodne pjesmice Srđan Gulić Gul, londonska skladateljica Ana Roman i nevelika ekipa sjajnih mladih animatora. Glasove junacima posudili su Ana Vilenica, Krsto Bošnjak i Marko Jelić, a pripovjedačica je Jelena Buljan. Producentica serije je Miljana Dragičević.</para>
<para>Miljana, ili kako je svi zovu, Minja, često pohađa radionice, konferencije i sajmove za animirane serije, pa je projekte u razvoju, kao i seriju “Mišo i Robin” prezentirala brojnim svjetskom broadcasterima, od kojih su interes za seriju pokazale poznate svjetske TV kuće poput Cbeebies (BBC), Disney, CNC, Televisia, TVO, Tele Quebec, Radio Canada i druge, te brojni distributeri.</para>
<para>BBC-jev Cbeebies zainteresiran je za otkup serije, no potrebno je napraviti još 22 epizode uz postojećih 30, jer su standardi animiranih serija u svijetu 52 petominutne epizode.</para>
<para>Osim “Miše i Robina”, Recircle je trenutno u predprodukciji animirane serije “Mali Tko Tko”, koja se također razvija iz aplikacije za djecu. Recircle i njegov “Mali Tko Tko“ također su privukli pažnju BBC-evog Cbeebies, ali i nagrađivanog engleskog pisca Simona Rolpha, čija se serija “Wussywat the Clumsy Cat” trenutno prikazuje na Cbeebies. Simon Rolph na ovom projektu preuzima ulogu glavnog pisca serije, a u koprodukciju uključit će se njegov Big Fat Studio.</para>

Mišo i Robin: nakon 20 godina Hrvatska je dobila domaći crtić Zahvaljujući hrvatskoj nezavisnoj produkcijskoj kući Recircle Hrvatska nakon dugih 20 godina napokon ima uspješnu animiranu seriju za djecu “Mišo i Robin”, koja je pobudila zanimanje jakih 'igrača' na inozemnom tržištu Zahvaljujući hrvatskoj nezavisnoj produkcijskoj kući Recircle Hrvatska nakon dugih 20 godina napokon ima uspješnu animiranu seriju za djecu 
   “Mišo i Robin”, koja je pobudila zanimanje jakih 'igrača' na inozemnom tržištu.
Dvadesetak godina od posljednje produkcije animirane serije za djecu u Hrvatskoj, tim kreativaca okupljen u produkcijskoj kući Recircle prijavio se na natječaj za dječji program Hrvatske radiotelevizije i proizveo animiranu seriju “Mišo i Robin” u 2D tehnici.
Serija je nastala po predlošku iOS aplikacije za djecu “Adventures of Choro and Robin”, a prikazuje se od rujna ove godine na drugom programu HRT-a u sklopu magazina za djecu Juhuhu.

Produkcijsku kuću Recircle osnovali su 2009. Denis Valentić, kreativni direktor, illustrator i scenarist, i Minja Miljana Dragičević, CEO i producentica. Danas Recircle čini tim specijaliziran za animaciju, ilustraciju i dizajn aplikacija, među kojima su posebno zapažene one za djecu.
Autori “Miše i Robina” dizajneri su i animatori Vjekoslav Živković, Marija Ivšić i Denis Alenti, a uz njih kreativni tim čine koscenaristica Martina Čip Škulić, dječja psihologinja Ana Nukić, autor uvodne pjesmice Srđan Gulić Gul, londonska skladateljica Ana Roman i nevelika ekipa sjajnih mladih animatora. Glasove junacima posudili su Ana Vilenica, Krsto Bošnjak i Marko Jelić, a pripovjedačica je Jelena Buljan. Producentica serije je Miljana Dragičević.
Miljana, ili kako je svi zovu, Minja, često pohađa radionice, konferencije i sajmove za animirane serije, pa je projekte u razvoju, kao i seriju “Mišo i Robin” prezentirala brojnim svjetskom broadcasterima, od kojih su interes za seriju pokazale poznate svjetske TV kuće poput Cbeebies (BBC), Disney, CNC, Televisia, TVO, Tele Quebec, Radio Canada i druge, te brojni distributeri.
BBC-jev Cbeebies zainteresiran je za otkup serije, no potrebno je napraviti još 22 epizode uz postojećih 30, jer su standardi animiranih serija u svijetu 52 petominutne epizode.
Osim “Miše i Robina”, Recircle je trenutno u predprodukciji animirane serije “Mali Tko Tko”, koja se također razvija iz aplikacije za djecu. Recircle i njegov “Mali Tko Tko“ također su privukli pažnju BBC-evog Cbeebies, ali i nagrađivanog engleskog pisca Simona Rolpha, čija se serija “Wussywat the Clumsy Cat” trenutno prikazuje na Cbeebies. Simon Rolph na ovom projektu preuzima ulogu glavnog pisca serije, a u koprodukciju uključit će se njegov Big Fat Studio. Priopćenje za javnost 

miso-i-robin-3

miso-i-robin-5-ekipa

miso-i-robin-4

miso-i-robin-1

miso-i-robin-2

Mišo i Robin: nakon 20 godina Hrvatska je dobila domaći crtić

<para>
 Podjela posla ideal je kojem teže mnoge obitelji, no još uvijek je zastupljenija upravo situacija navedena na početku. Određena društvena stigmatizacija i dalje postoji, posebno kada su u pitanju muškarci koji ostaju doma s djecom dok žene svakodnevno odlaze na posao. Međutim, više je istraživanja pokazalo kako tate koji više vremena provode sa svojom djecom na taj način itekako pozitivno utječu na njihov razvoj.
</para>
<para>Žene su nježnije i imaju urođene majčinske instinkte, argument je koji se često može čuti kada se „potegne“ pitanje toga tko bi više vremena trebao provoditi s mališanima. Međutim, zajedničko vrijeme s ocem ima brojne beneficije koje je teško drugačije nadoknaditi.
</para>
<heading4>Tate i mališani – kombinacija za dugoročnu uspješnost</heading4>
<para>
Tate utjecaj na razvoj mališana imaju od samog rođenja, iako se često zaključuje kako su isključivo majke bitne u prvim danima života djeteta. Međutim, od prvog dana veliku ulogu imaju i očevi. Jedna je studija pokazala kako uključenost oca u djetetov svakodnevni život dugoročno znači i uspješnijeg mališana!
</para>
<para>
 Emocionalna stabilnost, samopouzdanje u novim situacijama te želja za znanjem samo su neke značajke koje su prilikom istraživanja bile izraženije kod djece u čiji su odgoj očevi bili aktivno uključeni. Kako rastu, također su društvenija, lakše se snalaze u školskim obvezama i gradivu, te do treće godine života razviju IQ viši od prosjeka.</para>
<para>Kod djevojčica također je primijećeno veće samopouzdanje u pubertetskim godinama, dok dječaci tijekom mladosti pokazuju znatno manje agresivnosti i impulzivnosti.
</para>
<heading4>Kvalitetno provođenje vremena</heading4>
<para>
Ključ za uspjeh na ovom području su svakodnevne zajedničke aktivnosti. Iako mnogi zaposleni očevi jednostavno ne mogu pronaći nekoliko sati dnevno za aktivno druženje s mališanom, stručnjaci navode kako to nije niti neophodno. Zajednički obroci, gledanje televizije, te kratak razgovor o tome što su tijekom dana doživjeli biti će dovoljni da se dijete poveže s ocem.</para>
<para>Očevo društvo ipak se razlikuje od majčinog. Majke i očevi u kućanstvu imaju ponešto drugačiju ulogu, međutim one su savršeno komplementarne. Dok majke potiču sigurnost i oprez, očevi kroz igru i svakodnevne aktivnosti uče mališane samostalnosti, postignućima te osjećaju ponosa. Oba su pristupa prijeko potrebna, te će s vremenom rezultirati uspješnim i emocionalno inteligentnim djetetom.
</para>
<heading4>Poticanje očeva na socijalizaciju</heading4>
<para>
U mnogim se obiteljima očevi veoma brzo nakon rođenja djeteta jednostavno „povuku“, prepuštajući aktivnosti vezane za odgoj majkama. Često se kontakt oca i djeteta svodi tek na „dadiljanje“. Psiholozi ističu kako bi žene trebale aktivno poticati muškarce na provođenje vremena s djecom. S jedne strane, očevima će to pokazati kako žene imaju potpuno povjerenje u njih, i s vremenom će razviti naviku provođenja samostalnog vremena s mališanom. Upravo u ukazivanju povjerenja krije se i jedna stavka koja je veoma bitna za održavanje svakog braka.</para>
<para>Različit pristup oca i majke zapravo će dijete već od malih nogu učiti kako da se ponaša u različitim situacijama. Na privatnom ali i poslovnom planu to će jednog dana značiti lakše istupanje iz svoje „zone ugode“, a to je korak koji često može donijeti itekako pozitivne rezultate na ovim životnim poljima.</para>
<para>Ravnomjerna podjela „poslova“ oko brige za mališana u obitelji, stoga je nešto na što se danas ne bi smjelo gledati kroz prizmu zastarjelih društvenih običaja. Ona bi trebala biti promatrana kao nešto što će mališanu, ali i samim roditeljima, dugoročno donijeti isključivo pozitivne stvari i promjene.</para>

Povezanost s tatom bitno utječe na razvoj djeteta Teorija kako bi se isključivo žene trebale „baviti“ djecom, dok je uloga muškaraca da uzdržavaju svoju obitelj, danas je već nekako zastarjela. 
   Podjela posla ideal je kojem teže mnoge obitelji, no još uvijek je zastupljenija upravo situacija navedena na početku. Određena društvena stigmatizacija i dalje postoji, posebno kada su u pitanju muškarci koji ostaju doma s djecom dok žene svakodnevno odlaze na posao. Međutim, više je istraživanja pokazalo kako tate koji više vremena provode sa svojom djecom na taj način itekako pozitivno utječu na njihov razvoj.

Žene su nježnije i imaju urođene majčinske instinkte, argument je koji se često može čuti kada se „potegne“ pitanje toga tko bi više vremena trebao provoditi s mališanima. Međutim, zajedničko vrijeme s ocem ima brojne beneficije koje je teško drugačije nadoknaditi.

Tate i mališani – kombinacija za dugoročnu uspješnost

Tate utjecaj na razvoj mališana imaju od samog rođenja, iako se često zaključuje kako su isključivo majke bitne u prvim danima života djeteta. Međutim, od prvog dana veliku ulogu imaju i očevi. Jedna je studija pokazala kako uključenost oca u djetetov svakodnevni život dugoročno znači i uspješnijeg mališana!


   Emocionalna stabilnost, samopouzdanje u novim situacijama te želja za znanjem samo su neke značajke koje su prilikom istraživanja bile izraženije kod djece u čiji su odgoj očevi bili aktivno uključeni. Kako rastu, također su društvenija, lakše se snalaze u školskim obvezama i gradivu, te do treće godine života razviju IQ viši od prosjeka.
Kod djevojčica također je primijećeno veće samopouzdanje u pubertetskim godinama, dok dječaci tijekom mladosti pokazuju znatno manje agresivnosti i impulzivnosti.

Kvalitetno provođenje vremena

Ključ za uspjeh na ovom području su svakodnevne zajedničke aktivnosti. Iako mnogi zaposleni očevi jednostavno ne mogu pronaći nekoliko sati dnevno za aktivno druženje s mališanom, stručnjaci navode kako to nije niti neophodno. Zajednički obroci, gledanje televizije, te kratak razgovor o tome što su tijekom dana doživjeli biti će dovoljni da se dijete poveže s ocem.
Očevo društvo ipak se razlikuje od majčinog. Majke i očevi u kućanstvu imaju ponešto drugačiju ulogu, međutim one su savršeno komplementarne. Dok majke potiču sigurnost i oprez, očevi kroz igru i svakodnevne aktivnosti uče mališane samostalnosti, postignućima te osjećaju ponosa. Oba su pristupa prijeko potrebna, te će s vremenom rezultirati uspješnim i emocionalno inteligentnim djetetom.

Poticanje očeva na socijalizaciju

U mnogim se obiteljima očevi veoma brzo nakon rođenja djeteta jednostavno „povuku“, prepuštajući aktivnosti vezane za odgoj majkama. Često se kontakt oca i djeteta svodi tek na „dadiljanje“. Psiholozi ističu kako bi žene trebale aktivno poticati muškarce na provođenje vremena s djecom. S jedne strane, očevima će to pokazati kako žene imaju potpuno povjerenje u njih, i s vremenom će razviti naviku provođenja samostalnog vremena s mališanom. Upravo u ukazivanju povjerenja krije se i jedna stavka koja je veoma bitna za održavanje svakog braka.
Različit pristup oca i majke zapravo će dijete već od malih nogu učiti kako da se ponaša u različitim situacijama. Na privatnom ali i poslovnom planu to će jednog dana značiti lakše istupanje iz svoje „zone ugode“, a to je korak koji često može donijeti itekako pozitivne rezultate na ovim životnim poljima.
Ravnomjerna podjela „poslova“ oko brige za mališana u obitelji, stoga je nešto na što se danas ne bi smjelo gledati kroz prizmu zastarjelih društvenih običaja. Ona bi trebala biti promatrana kao nešto što će mališanu, ali i samim roditeljima, dugoročno donijeti isključivo pozitivne stvari i promjene. Nataša Vuk 

otac-i-dijete_pixabay

Povezanost s tatom bitno utječe na razvoj djeteta

<para>Naime, cijena najma prostora za dječji rođendan varira od grada do grada, a kreću se između 500 i 1.500 kuna. Pregledavajući ponude pojedinih igraonica, uvjereni smo da sličnu ili vrlo sličnu proslavu kakvu oni nude, možete organizirati i u vlastitom domu. Želite li uštedjeti, a pritom klincima organizirati proslavu koju će pamtiti, za vas smo pripremili nekoliko korisnih savjeta.
</para>
<heading2>
 <emphasis>
 Dekoracije
 </emphasis>
</heading2>
<para>
Djeca ne “pate” od detalja. Nije im bitno kako je uređen prostor već im je samo na pameti kako se dobro zabaviti. Stoga, skupa dekoracija nema smisla. Dovoljno vam je nekoliko dekorativnih ukrasa, balona i šarenih vrpca. Balone svežite u snopove i objesite ih na stolice, vrata i namještaj te ih pobacajte po cijeloj prostoriji. Na balone možete napisati i imena uzvanika i pričvrstite ih na nslone stolica na kojima će sjediti. Stolicu slavljenika, pomoću ukrasnog papira možete pretvoriti u raskošno kraljevsko prijestolje.
</para>
<heading2>
 <emphasis>
 Hrana i piće
 </emphasis>
</heading2>
<para>
Delicije za dječje rođendane izbjegnite. Klinci se najviše vesele sendvičima, pizzi, grickalicama i slatkišima. Gotove <emphasis>muffine</emphasis> koje djeca posebno vole možete pretvoriti u "simpatične" rođendanske kolače. Obavezno ih servirajte u raznobojne papirnate košarice. Umjesto kupovnih sokova, budite kreativni i sok napravite sami. 
</para>
<para>Ne morate plaćati skupe torte po slastičarnicama, kad za puno manje novaca i samo malo mašte možete kod kuće napraviti tortu od čokolade koja kod klinaca uvijek dobro “prolazi.” Ako želite tortu ukrasiti zanimljivim motivima, poigrajte se s fondant masom koju također možete sami izraditi.
</para>
<heading2>
 <emphasis>
 Zabavne aktivnosti
 </emphasis>
</heading2>
<para>
Kako su za uspjeh rođendanskog slavlja važne i zabavne aktivnosti, nemojte ih zaboraviti organizirati. Unajmljivanje, primjerice, klauna za rođendan ili likova iz omiljenih dječjih crtića izbjegnite. Iako ponekad mislite da to nije moguće, ali djeca se uvijek najbolje zabavljaju sama. Ne trebate kupovati skupe igre, već im predložite neke društvene u kojima će podjednako uživati. Možete organizirati i kino predstavu. Nabavite zanimljiv dječji film i pripremite ulaznice, a u sobi s televizorom stvorite pravu kino atmosferu. I rođendanski <emphasis>party</emphasis> može početi.</para>

Kako ne potrošiti puno novaca za proslavu dječjeg rođendana? Iako su među djecom vrlo popularne, rođendanske proslave u igraonicama za većinu roditelja nemaju popularne cijene. Naime, cijena najma prostora za dječji rođendan varira od grada do grada, a kreću se između 500 i 1.500 kuna. Pregledavajući ponude pojedinih igraonica, uvjereni smo da sličnu ili vrlo sličnu proslavu kakvu oni nude, možete organizirati i u vlastitom domu. Želite li uštedjeti, a pritom klincima organizirati proslavu koju će pamtiti, za vas smo pripremili nekoliko korisnih savjeta.


   
      Dekoracije
   


Djeca ne “pate” od detalja. Nije im bitno kako je uređen prostor već im je samo na pameti kako se dobro zabaviti. Stoga, skupa dekoracija nema smisla. Dovoljno vam je nekoliko dekorativnih ukrasa, balona i šarenih vrpca. Balone svežite u snopove i objesite ih na stolice, vrata i namještaj te ih pobacajte po cijeloj prostoriji. Na balone možete napisati i imena uzvanika i pričvrstite ih na nslone stolica na kojima će sjediti. Stolicu slavljenika, pomoću ukrasnog papira možete pretvoriti u raskošno kraljevsko prijestolje.


   
      Hrana i piće
   


Delicije za dječje rođendane izbjegnite. Klinci se najviše vesele sendvičima, pizzi, grickalicama i slatkišima. Gotove muffine koje djeca posebno vole možete pretvoriti u "simpatične" rođendanske kolače. Obavezno ih servirajte u raznobojne papirnate košarice. Umjesto kupovnih sokova, budite kreativni i sok napravite sami. 

Ne morate plaćati skupe torte po slastičarnicama, kad za puno manje novaca i samo malo mašte možete kod kuće napraviti tortu od čokolade koja kod klinaca uvijek dobro “prolazi.” Ako želite tortu ukrasiti zanimljivim motivima, poigrajte se s fondant masom koju također možete sami izraditi.


   
      Zabavne aktivnosti
   


Kako su za uspjeh rođendanskog slavlja važne i zabavne aktivnosti, nemojte ih zaboraviti organizirati. Unajmljivanje, primjerice, klauna za rođendan ili likova iz omiljenih dječjih crtića izbjegnite. Iako ponekad mislite da to nije moguće, ali djeca se uvijek najbolje zabavljaju sama. Ne trebate kupovati skupe igre, već im predložite neke društvene u kojima će podjednako uživati. Možete organizirati i kino predstavu. Nabavite zanimljiv dječji film i pripremite ulaznice, a u sobi s televizorom stvorite pravu kino atmosferu. I rođendanski party može početi. Petra Majetić 

djecji_rodendan_pixabay

Kako ne potrošiti puno novaca za proslavu dječjeg rođendana?

<para> Djeca su u toj dobi sposobna za i igraju tzv. "paralelnu igru".</para>
<para>Da bi razumjeli "paralelnu igru" potrebno je razumjeti igru općenito. Spontana igra je prirodna i zdrava pojava za djecu. Djeca kroz igru uče te razvijaju sve vrste osjetila. Igra je korisna u svim pogledima za razvoj djece.</para>
<para>Još početkom 1920.-ih godina sociologinja Mildred Parten promatrala je igru skupine male djece kako bi shvatila njihovo ponašanje u igri. Otkrila je šest faza igre kod djece, a kod male djece primjenjive su tri faze:</para>
<para>
 1.) Osamljena neovisna igra
</para>
<para>Dijete se igra isključivo samo, te u krugu od jednog metra nema drugog djeteta. U ovoj fazi djeca uče i razumijevaju kako stvari funkcioniraju, a koriste najčešće prstiće. U potpunosti ih zanima samo aktivnost koju odaberu sama bez obzira tko je oko njih ili što se događa oko njih.</para>
<para>
 2.) Igra promatranja
</para>
<para>Ako se uz dijete nađe još jedno dijete slične ili iste dobe, igra koja se tada odvija nazvana je igra promatranja. Djeca promatraju jedno drugo što i kako se igraju, ali se ne uključuju u igru.</para>
<para>
 3.) Paralelna igra
</para>
<para>Paralelna igra opisuje ponašanje djece koja se igraju jedna kraj drugih, ali bez verbalne interakcije. Ova vrsta igre počinje se događati između 12 mjeseci i 2 godine djeteta, kada su se djeca već pomalo sposobna u igri zabaviti - sama. Ova vrsta igre je prvi korak prema pravoj igri s drugom djecom. Naziv "paralelna" je doslovan u ovoj vrsti igre: djeca se igraju jedna kraj drugih, ali ne i jedna s drugima.</para>
<heading2>Važnost paralelne igre</heading2>
<para>Iako bi se na prvi pogled moglo zaključiti da se u paralelnoj igri i ne događa mnogo, ona je izrazito važna za razvoj djeteta. Primjerice boravkom i igrom kraj mališana slične dobi i gradnje tornja od kockica, djeca stječu povjerenje i prvi je to korak prema socijalnoj interakciji s drugom djecom.</para>
<para>Za vrijeme igre, dijete u tišini promatra ono što radi drugo dijete. Tako jednostavno upija sve što vidi i uči kako osim njega, postoje i druga djeca koja se također igraju na sličan način. S vremenom, ovakvo promatranje vodi i do uključivanja u igru i novih, zanimljivih načina igre u paru. Ako je dijete s kojim se "igra" nešto starije ili naprednije u igri, promatranje drugog djeteta može donijeti samo dobro te dijete uči i upija nove trikove za igru.</para>
<para>Za vrijeme paralelne igre djeca su uglavnom sretna i zadovoljna s razvojem događanja. Ako igru promatrate iz blizine, ali opet sigurne udaljenosti, možete je iskoristiti i za maleni predah, jer vaše vas dijete u tom trenutku najčešće ne treba jer je zauzeto igrom i učenjem.</para>

"Paralelna igra" važna je faza igre u razvoju male djece Možda zvuči pomalo neobično, ali i najmanja djeca imaju posao. Taj posao je igra. I to je vrlo važan i značajan posao za djecu, a obično ga počinju shvaćati "ozbiljno" oko prvog rođendana.  Djeca su u toj dobi sposobna za i igraju tzv. "paralelnu igru".
Da bi razumjeli "paralelnu igru" potrebno je razumjeti igru općenito. Spontana igra je prirodna i zdrava pojava za djecu. Djeca kroz igru uče te razvijaju sve vrste osjetila. Igra je korisna u svim pogledima za razvoj djece.
Još početkom 1920.-ih godina sociologinja Mildred Parten promatrala je igru skupine male djece kako bi shvatila njihovo ponašanje u igri. Otkrila je šest faza igre kod djece, a kod male djece primjenjive su tri faze:

   1.) Osamljena neovisna igra

Dijete se igra isključivo samo, te u krugu od jednog metra nema drugog djeteta. U ovoj fazi djeca uče i razumijevaju kako stvari funkcioniraju, a koriste najčešće prstiće. U potpunosti ih zanima samo aktivnost koju odaberu sama bez obzira tko je oko njih ili što se događa oko njih.

   2.) Igra promatranja

Ako se uz dijete nađe još jedno dijete slične ili iste dobe, igra koja se tada odvija nazvana je igra promatranja. Djeca promatraju jedno drugo što i kako se igraju, ali se ne uključuju u igru.

   3.) Paralelna igra

Paralelna igra opisuje ponašanje djece koja se igraju jedna kraj drugih, ali bez verbalne interakcije. Ova vrsta igre počinje se događati između 12 mjeseci i 2 godine djeteta, kada su se djeca već pomalo sposobna u igri zabaviti - sama. Ova vrsta igre je prvi korak prema pravoj igri s drugom djecom. Naziv "paralelna" je doslovan u ovoj vrsti igre: djeca se igraju jedna kraj drugih, ali ne i jedna s drugima.
Važnost paralelne igre
Iako bi se na prvi pogled moglo zaključiti da se u paralelnoj igri i ne događa mnogo, ona je izrazito važna za razvoj djeteta. Primjerice boravkom i igrom kraj mališana slične dobi i gradnje tornja od kockica, djeca stječu povjerenje i prvi je to korak prema socijalnoj interakciji s drugom djecom.
Za vrijeme igre, dijete u tišini promatra ono što radi drugo dijete. Tako jednostavno upija sve što vidi i uči kako osim njega, postoje i druga djeca koja se također igraju na sličan način. S vremenom, ovakvo promatranje vodi i do uključivanja u igru i novih, zanimljivih načina igre u paru. Ako je dijete s kojim se "igra" nešto starije ili naprednije u igri, promatranje drugog djeteta može donijeti samo dobro te dijete uči i upija nove trikove za igru.
Za vrijeme paralelne igre djeca su uglavnom sretna i zadovoljna s razvojem događanja. Ako igru promatrate iz blizine, ali opet sigurne udaljenosti, možete je iskoristiti i za maleni predah, jer vaše vas dijete u tom trenutku najčešće ne treba jer je zauzeto igrom i učenjem. Adrijana Bakoš 

djeca_igra_pixabay

"Paralelna igra" važna je faza igre u razvoju male djece

<para>Cheerleading je napokon uvršten u olimpijski sport pa se i Dora nada da će braniti hrvatske boje na sljedećoj Olimpijadi.</para>
<para>Nakon što je ozlijedila koljeno, mislila je da više neće moći plesati. No, upornost nakon borbe s ozljedom dovela ju je do niza odličnih rezultata, ali i do pozivnice da sudjeluje na Svjetskom prvenstvu u cheerleadingu u Americi. Motivacija za uspjehom, ovaj put nije dovoljna za odlazak na natjecanje. Dori je potreban novac kako bi napokon ostvarila svoje snove.</para>
<para/>
<mediaobject>
 <videoobject>
 <videodata fileref="http://www.vijesti.rtl.hr/embed/video/zabava/139825/upornost-motivacija-i-uspjeh-dora-je-cheerleaderica-koja-razbija-stereotipe-o-tom-zahtjevnom-sportu/?autoplay=true&amp;src=klinfo_hr"/>
 </videoobject>
</mediaobject>

Cheerleaderica Dora: "Moji snovi napokon se ostvaruju" Olimpijske igre cheerleaderici Dori najveća su motivacija zbog kojih već deset godina svaki dan uporno i predano trenira. Na 15-ti rođendan njezini dugogodišnji snovi se ostvaruju. Cheerleading je napokon uvršten u olimpijski sport pa se i Dora nada da će braniti hrvatske boje na sljedećoj Olimpijadi.
Nakon što je ozlijedila koljeno, mislila je da više neće moći plesati. No, upornost nakon borbe s ozljedom dovela ju je do niza odličnih rezultata, ali i do pozivnice da sudjeluje na Svjetskom prvenstvu u cheerleadingu u Americi. Motivacija za uspjehom, ovaj put nije dovoljna za odlazak na natjecanje. Dori je potreban novac kako bi napokon ostvarila svoje snove.


   
      
   
 Klinfo.hr 

cheerleading

Cheerleaderica Dora: "Moji snovi napokon se ostvaruju"

<para>Ova skromna djevojčica pisala je pismo Djedu Božićnjaku i poželjela samo jednu stvar - kuhinju kako se njezina mama ne bi više mučila.</para>
<para>Obitelj Pokas živi u iznimno teškim uvjetima, njihova stara kuhinja se raspada, a i nerijetko se dogodi da nemaju što za jesti. Veseli duh i zajedništvo bez obzira na sve probleme još uvijek nisu izgubili. Nadamo se da je Elizabetina skromna želja sretno stigla do Djedičinih ušiju te da će cijela obitelj već za ovaj Božić peći kolače u novoj kuhinji.</para>
<para/>
<mediaobject>
 <videoobject>
 <videodata fileref="http://www.vijesti.rtl.hr/embed/video/zabava/139831/11-godisnjakinja-skromnih-zelja-djedice-za-bozic-zelim-novu-kuhinju-da-mi-se-mama-manje-muci/?autoplay=true&amp;src=klinfo_hr"/>
 </videoobject>
</mediaobject>

Skromna želja 11-godišnjakinje: "Djedice, za Božić želim kuhinju da mi mama ima gdje kuhati" Jedanaestogodišnja djevojčica Elizabeta iz malog mjesta Ruča, 40-ak km udaljenog od Zagreba za Božić nije kao njezini vršnjaci poželjela igračke, mobitele, iPod i sl. Ova skromna djevojčica pisala je pismo Djedu Božićnjaku i poželjela samo jednu stvar - kuhinju kako se njezina mama ne bi više mučila.
Obitelj Pokas živi u iznimno teškim uvjetima, njihova stara kuhinja se raspada, a i nerijetko se dogodi da nemaju što za jesti. Veseli duh i zajedništvo bez obzira na sve probleme još uvijek nisu izgubili. Nadamo se da je Elizabetina skromna želja sretno stigla do Djedičinih ušiju te da će cijela obitelj već za ovaj Božić peći kolače u novoj kuhinji.


   
      
   
 Klinfo.hr 

djevojica

Skromna želja 11-godišnjakinje: "Djedice, za Božić želim kuhinju da mi mama ima gdje kuhati"

<para>Posebno su osjetljiva djeca kojima treba ojačati imunitet i pomoći da se othrvaju tim zimskim boljkama.</para>
<para>Sve je više roditelja, među kojima prednjače oni čija djeca imaju problema s alergijama i česte upale dišnog sustava praćene kašljem, koji pribjegavaju "starim" i alternativnim receptima. Među njima je svakako magareće mlijeko. Recept je star, ali istraživanja su nova, a upravo ona sve više dokazuju da <ulink url="http://magare.hr/">magareće mlijeko</ulink> ima vrlo visoke razine “dobrih” i zdravih omega-3 i omega-6 masnih kiselina. One između ostalog pomažu organizmu da koristi važne vitamine i minerale iz hrane i time pomažu u izgradnji imuniteta.
</para>
<para>Magareće mlijeko bogato je i kalcijem, ima 60 puta više vitamina C od kravljeg mlijeka, vitamine A, D, E i F, visoke količine magnezija, kalcija, fosfora, kalija, cinka. U ovom se mlijeku nalazi i enzim lizozim, poznatiji i kao “antibiotik tijela” zato što ima antibakterijska i antivirusna svojstva te sprječava razne upalne procese u probavnom sustavu.</para>
<para>Djeci je magareće mlijeko jako ukusno, jer je slatkastog okusa te je po sastavu najsličnije majčinu mlijeku i najbolja zamjena za kravlje mlijeko. Pokazalo se da djeca koja su alergična na proteine iz kravljeg mlijeka jako dobro prihvaćaju magareće mlijeko. Djeca koja pate od čestih bronhitisa, alergijskih reakcija, upala dišnog sustava ili astme, pokazuju smanjenje simptoma nakon konzumiranja magarećeg mlijeka.
</para>
<heading4>Kozmetika na bazi magarećeg mlijeka - prirodna, blaga i učinkovita</heading4>
<para>
Osim što blagotvorno djeluje iznutra, magareće mlijeko čini čuda i izvana, odnosno za kožu. U antici su ga žene često koristile za njegu tijela.</para>
<para>Posebno se preporučuje onima koji imaju problematičnu kožu - bilo da se radi o suhoj koži, koži sklonoj prištićima, crvenilu, nadraživanju, seboreji ili psorijazi, alergijskim reakcijama i ekcemima, ljuštenju bilo koje vrste ili preosjetljivosti na kozmetičke proizvode.
</para>
<para>Kozmetika na bazi magarećeg mlijeka djeluje antivirusno i antibakterijski, umiruje kožu i daje joj vlažnost, hrani je i štiti, a da pri tom u sebi nema aditiva, konzervansa, emulgatora niti umjetnih mirisa.
</para>
<heading4>Darujemo prirodne i ekološke kremice i sapun na bazi magarećeg mlijeka!</heading4>
<para>
 
 <ulink url="http://magare.hr/">OPG Ciganović</ulink>
 nalazi se u Ivanić Gradu, a vode ga Neven, njegova supruga Katarina i njihovo petero prekrasne djece. Svoje poljoprivredno gospodarstvo započeli su prije više godina s jednim magarcem, nudeći samo magareće mlijeko. Danas imaju 50-ak magaraca, surađuju s fakultetom, educiraju se na simpozijima, surađuju s laboratorijima i razvijaju vlastitu liniju kozmetičkih proizvoda na bazi magarećeg mlijeka.
</para>
<para>Našim čitateljicama, koje imaju problema s kožom i smiju je tretirati samo prirodnim proizvodima, žele pokloniti:
1 x melem na bazi magarećeg mlijeka
1 x noćna krema na bazi magarećeg mlijeka
1 x sapun na bazi magarećeg mlijeka</para>
<para>Više o proizvodima pročitajte <ulink url="https://klinfo.rtl.hr/roditelji-3/moda-i-njega/prirodnom-kozmetikom-na-bazi-magareceg-mlijeka-protiv-suhe-ispucale-i-alergijama-sklone-koze/">OVDJE</ulink>.</para>
<para>
 DOBITNICI POKLON PAKETA SU:
</para>
<para>1 x melem na bazi magarećeg mlijeka: MANUELA ŠEGAVČIĆ, OGULIN</para>
<para>1 x noćna krema na bazi magarećeg mlijeka: SUZANA PIŽETA, MARUŠEVEC</para>
<para>1 x sapun na bazi magarećeg mlijeka: BOŽENA MATIĆ, SISAK</para>
<para>Čestitamo sretnim dobitnicama, a ostalima se zahvaljujemo na sudjelovanju!</para>

Osvojite prirodnu kozmetiku na bazi magarećeg mlijeka za osjetljivu kožu!/DOBITNICI Već smo odavno zakoračili u sezonu prehlada. Nosići cure, oči suze, grlo pecka, disanje je otežano, a kašalj nas guši. Posebno su osjetljiva djeca kojima treba ojačati imunitet i pomoći da se othrvaju tim zimskim boljkama.
Sve je više roditelja, među kojima prednjače oni čija djeca imaju problema s alergijama i česte upale dišnog sustava praćene kašljem, koji pribjegavaju "starim" i alternativnim receptima. Među njima je svakako magareće mlijeko. Recept je star, ali istraživanja su nova, a upravo ona sve više dokazuju da magareće mlijeko ima vrlo visoke razine “dobrih” i zdravih omega-3 i omega-6 masnih kiselina. One između ostalog pomažu organizmu da koristi važne vitamine i minerale iz hrane i time pomažu u izgradnji imuniteta.

Magareće mlijeko bogato je i kalcijem, ima 60 puta više vitamina C od kravljeg mlijeka, vitamine A, D, E i F, visoke količine magnezija, kalcija, fosfora, kalija, cinka. U ovom se mlijeku nalazi i enzim lizozim, poznatiji i kao “antibiotik tijela” zato što ima antibakterijska i antivirusna svojstva te sprječava razne upalne procese u probavnom sustavu.
Djeci je magareće mlijeko jako ukusno, jer je slatkastog okusa te je po sastavu najsličnije majčinu mlijeku i najbolja zamjena za kravlje mlijeko. Pokazalo se da djeca koja su alergična na proteine iz kravljeg mlijeka jako dobro prihvaćaju magareće mlijeko. Djeca koja pate od čestih bronhitisa, alergijskih reakcija, upala dišnog sustava ili astme, pokazuju smanjenje simptoma nakon konzumiranja magarećeg mlijeka.

Kozmetika na bazi magarećeg mlijeka - prirodna, blaga i učinkovita

Osim što blagotvorno djeluje iznutra, magareće mlijeko čini čuda i izvana, odnosno za kožu. U antici su ga žene često koristile za njegu tijela.
Posebno se preporučuje onima koji imaju problematičnu kožu - bilo da se radi o suhoj koži, koži sklonoj prištićima, crvenilu, nadraživanju, seboreji ili psorijazi, alergijskim reakcijama i ekcemima, ljuštenju bilo koje vrste ili preosjetljivosti na kozmetičke proizvode.

Kozmetika na bazi magarećeg mlijeka djeluje antivirusno i antibakterijski, umiruje kožu i daje joj vlažnost, hrani je i štiti, a da pri tom u sebi nema aditiva, konzervansa, emulgatora niti umjetnih mirisa.

Darujemo prirodne i ekološke kremice i sapun na bazi magarećeg mlijeka!

   
      OPG Ciganović
    nalazi se u Ivanić Gradu, a vode ga Neven, njegova supruga Katarina i njihovo petero prekrasne djece. Svoje poljoprivredno gospodarstvo započeli su prije više godina s jednim magarcem, nudeći samo magareće mlijeko. Danas imaju 50-ak magaraca, surađuju s fakultetom, educiraju se na simpozijima, surađuju s laboratorijima i razvijaju vlastitu liniju kozmetičkih proizvoda na bazi magarećeg mlijeka.

Našim čitateljicama, koje imaju problema s kožom i smiju je tretirati samo prirodnim proizvodima, žele pokloniti:
1 x melem na bazi magarećeg mlijeka
1 x noćna krema na bazi magarećeg mlijeka
1 x sapun na bazi magarećeg mlijeka
Više o proizvodima pročitajte OVDJE.

   DOBITNICI POKLON PAKETA SU:

1 x melem na bazi magarećeg mlijeka: MANUELA ŠEGAVČIĆ, OGULIN
1 x noćna krema na bazi magarećeg mlijeka: SUZANA PIŽETA, MARUŠEVEC
1 x sapun na bazi magarećeg mlijeka: BOŽENA MATIĆ, SISAK
Čestitamo sretnim dobitnicama, a ostalima se zahvaljujemo na sudjelovanju! Sponzorirani članak 

magare-kozmetika

Osvojite prirodnu kozmetiku na bazi magarećeg mlijeka za osjetljivu kožu!/DOBITNICI

<para>Blagdansko vrijeme za većinu obitelji znači i ukrašavanje doma raznim dekoracijama Ovo je idealna prilika za maštovitost i kreativnost te oživljavanje prave božićne bajke u vlastitom prostoru. Božićno drvce ukrašeno lampicama i kuglicama u bojama središte je većine domova u vrijeme blagdana. I dok je nekima glavna briga koje ukrasu upotrijebiti i koju veličinu drvca odabrati, neki imaju i malo više od toga na pameti. To će najbolje znati vlasnici kućnih ljubimaca, ali i roditelji nestašnih mališana.
</para>
<heading4>Božićno drvce i mali nestašluci</heading4>
<para>
Šarene lampice koje se neprestano pale i gase, staklene kuglice koje se presijavaju u cijeli spektar boja ili pak srebrne i zlatne trakice. Svaka <ulink url="https://klinfo.rtl.hr/roditelji-3/obiteljski-zivot/blagdansko-ukrasavanje-doma-saznajte-kakvi-ukrasi-in/">dekoracija</ulink> u vašem domu u vrijeme blagdana definitivno će najveću pozornost privući jednim članovima obitelji – kućnim ljubimcima. Doista, ponekad se čini jednostavno nemoguće u potpunosti izbjegavati nezgode koje prate božićno vrijeme. Igranje kuglicama ili penjanje po drvcu nešto je što je dobro poznato vlasnicima mačaka, a neki se psi također odvaže na ovakve pothvate.</para>
<para>Teško da ćete biti u mogućnosti u svakom trenutku nadgledati dekoracije kojima ste ukrasili dom, no neke stvari ove godine ipak možete napraviti malo drugačije. To ne znači da se dekoracija morate u potpunosti odreći, već napraviti nekoliko sitnih preinaka koje će ih držati malo dalje od znatiželjnih ljubimaca ali i nestašnih mališana.
</para>
<heading4>Spašavanje drvca</heading4>
<para>
Božićno drvce obično se postavlja tek na mali stalak u koji se utakne deblo, ili je pak u posudi sa zemljom ako ste se odlučili na svježe drvce. To znači da je ono blizu poda, ali i dohvata šapa, a nestabilan oslonac znači da ga tek nekoliko poteza može prebaciti u vodoravan položaj. Za početak bi ga trebalo osigurati što čvršćim „težištem“. To znači kako tek stalak neće biti dovoljan, te ga je najbolje dodatno staviti u posudu sa zemljom ili šljunkom kako bi ga bilo što teže prevrnuti. U posudu sa zemljom kod svježih drvaca možete kao dodatno osiguranje dodati nekoliko većih kamena koji će ga držati na mjestu.</para>
<para>Kada ste osigurali samo drvce, preostaje vam isto učiniti i sa ukrasima koji se nalaze na njemu. To možete učiniti na više načina, a cilj je jedino onemogućiti jednostavno bacanje kuglica u tek nekoliko pokreta. Komadom konca dodatno ih „privežite“ za granu tijekom postavljanja. Isto možete učiniti i s lampicama, te ih na nekoliko mjesta dodatno učvrstiti koncem ili još bolje komadom tanke žice. Istina, riječ je o malo većem poslu, no uštedjeti će vam stresne trenutke zvuka razbijanja usred noći.
</para>
<heading4>Sastav dekoracija</heading4>
<para>
U slučaju da uz ljubimce u kući imate dijete koje je prohodalo i samostalno može istraživati svijet oko sebe, prioritet bi vam trebao biti i sigurnost. Vrpce, staklo i sitni ukrasi mogu biti uzročnici nezgoda za koje je dovoljan tek trenutak nepažnje.</para>
<para>Ukrasi se danas mogu naći i u verzijama od kartona ili papira, a stručnjaci upozoravaju kako je potrebno obratiti pažnju ina samo drvce. Uvijek je bolja opcija pravo od umjetnog drvca, koliko god ono bilo praktičnije. Pogotovo što se tiče kućnih ljubimaca koji bi mogli doći u iskušenje da provjere kakav okus ima. Drvca od umjetnih materijala mogu sadržavati toksične spojeve.
</para>
<para>
 Električne kablove koji su povezani s lampicama na boru poželjno je na neki način „kamuflirati“, kako ne bi privlačili pozornost i postali objekt igre i potezanja. Na mjestu gdje su kablovi na podu, možete ih za isti zalijepiti trakom. Alternativna opcija neka vam budu lampice koje rade na bateriju i nije potrebno provlačiti duge žice sve do izvora električne energije.</para>
<para>Obraćanje dodatne pozornosti na svaki detalj možda će vam ovih blagdana i oduzeti malo više vremena i truda, no sitne preinake dovoljne su da se opustite i uživate u mnogima najljepšem vremenu u godini.</para>

Kućni ljubimci i mališani: Neka ovog Božića vaše drvce ostane "u komadu" Blagdansko vrijeme za većinu obitelji znači i ukrašavanje doma raznim dekoracijama. Blagdansko vrijeme za većinu obitelji znači i ukrašavanje doma raznim dekoracijama Ovo je idealna prilika za maštovitost i kreativnost te oživljavanje prave božićne bajke u vlastitom prostoru. Božićno drvce ukrašeno lampicama i kuglicama u bojama središte je većine domova u vrijeme blagdana. I dok je nekima glavna briga koje ukrasu upotrijebiti i koju veličinu drvca odabrati, neki imaju i malo više od toga na pameti. To će najbolje znati vlasnici kućnih ljubimaca, ali i roditelji nestašnih mališana.

Božićno drvce i mali nestašluci

Šarene lampice koje se neprestano pale i gase, staklene kuglice koje se presijavaju u cijeli spektar boja ili pak srebrne i zlatne trakice. Svaka dekoracija u vašem domu u vrijeme blagdana definitivno će najveću pozornost privući jednim članovima obitelji – kućnim ljubimcima. Doista, ponekad se čini jednostavno nemoguće u potpunosti izbjegavati nezgode koje prate božićno vrijeme. Igranje kuglicama ili penjanje po drvcu nešto je što je dobro poznato vlasnicima mačaka, a neki se psi također odvaže na ovakve pothvate.
Teško da ćete biti u mogućnosti u svakom trenutku nadgledati dekoracije kojima ste ukrasili dom, no neke stvari ove godine ipak možete napraviti malo drugačije. To ne znači da se dekoracija morate u potpunosti odreći, već napraviti nekoliko sitnih preinaka koje će ih držati malo dalje od znatiželjnih ljubimaca ali i nestašnih mališana.

Spašavanje drvca

Božićno drvce obično se postavlja tek na mali stalak u koji se utakne deblo, ili je pak u posudi sa zemljom ako ste se odlučili na svježe drvce. To znači da je ono blizu poda, ali i dohvata šapa, a nestabilan oslonac znači da ga tek nekoliko poteza može prebaciti u vodoravan položaj. Za početak bi ga trebalo osigurati što čvršćim „težištem“. To znači kako tek stalak neće biti dovoljan, te ga je najbolje dodatno staviti u posudu sa zemljom ili šljunkom kako bi ga bilo što teže prevrnuti. U posudu sa zemljom kod svježih drvaca možete kao dodatno osiguranje dodati nekoliko većih kamena koji će ga držati na mjestu.
Kada ste osigurali samo drvce, preostaje vam isto učiniti i sa ukrasima koji se nalaze na njemu. To možete učiniti na više načina, a cilj je jedino onemogućiti jednostavno bacanje kuglica u tek nekoliko pokreta. Komadom konca dodatno ih „privežite“ za granu tijekom postavljanja. Isto možete učiniti i s lampicama, te ih na nekoliko mjesta dodatno učvrstiti koncem ili još bolje komadom tanke žice. Istina, riječ je o malo većem poslu, no uštedjeti će vam stresne trenutke zvuka razbijanja usred noći.

Sastav dekoracija

U slučaju da uz ljubimce u kući imate dijete koje je prohodalo i samostalno može istraživati svijet oko sebe, prioritet bi vam trebao biti i sigurnost. Vrpce, staklo i sitni ukrasi mogu biti uzročnici nezgoda za koje je dovoljan tek trenutak nepažnje.
Ukrasi se danas mogu naći i u verzijama od kartona ili papira, a stručnjaci upozoravaju kako je potrebno obratiti pažnju ina samo drvce. Uvijek je bolja opcija pravo od umjetnog drvca, koliko god ono bilo praktičnije. Pogotovo što se tiče kućnih ljubimaca koji bi mogli doći u iskušenje da provjere kakav okus ima. Drvca od umjetnih materijala mogu sadržavati toksične spojeve.


   Električne kablove koji su povezani s lampicama na boru poželjno je na neki način „kamuflirati“, kako ne bi privlačili pozornost i postali objekt igre i potezanja. Na mjestu gdje su kablovi na podu, možete ih za isti zalijepiti trakom. Alternativna opcija neka vam budu lampice koje rade na bateriju i nije potrebno provlačiti duge žice sve do izvora električne energije.
Obraćanje dodatne pozornosti na svaki detalj možda će vam ovih blagdana i oduzeti malo više vremena i truda, no sitne preinake dovoljne su da se opustite i uživate u mnogima najljepšem vremenu u godini. Nataša Vuk 

macka-drvce_pixabay

Kućni ljubimci i mališani: Neka ovog Božića vaše drvce ostane "u komadu"

<para>Sposobnost baratanja količinama i brojevima ugrađena je funkcija ljudskog mozga. Svako dijete ne može postati matematičar, ali svako dijete koje je sposobno smisleno čitati, u stanju je usvojiti osnove aritmetike, zbrajanje, oduzimanje itd. Učenje matematike ponekad može biti veoma frustrirajuće za dijete, ali i za roditelje.</para>
<para>
 Istraživanja su jasno pokazala da djetetov uspjeh ili neuspjeh u školi umnogome ovisi o učenju kod kuće i o tome u kojoj su mjeri roditelji uključeni u proces djetetova školovanja. Nije dovoljno samo prepustiti dijete školi i čekati da se jednoga dana vrati adekvatno obrazovano. Svaki roditelj trebao bi aktivno sudjelovati u učenju, razvoju i postignućima svoje djece. Današnje obrazovanje ne jamči da će djeca podučavati učitelj koji je verziran u predavanju matematike. U većini škola postoje kvalificirani nastavnici matematike, ali još uvijek postoje škole u kojima podučavatelj nije dovoljno kvalificiran ili nije zainteresiran za podučavanje.</para>
<para>Međutim, učenje svakog školskog predmeta može postati zanimljivo ako mu ispravno pristupimo. To se odnosi i na matematiku. Važno je ustrajati, završiti zadatak, imati osjećaj da to stvarno možemo jer na tome se temelji uspjeh. Najvažnije pravilo za pomaganje djetetu u matematici je da i roditelj i dijete trebaju pristupiti učenju radosno, shvaćajući da matematika može postati dječjom igrom. Matematikom se treba baviti zbog nagrade, a ne zbog kazne.
</para>
<heading2>
 <emphasis>
 Igre i njihova uloga u učenju matematike
 </emphasis>
</heading2>
<para>
Jedna od svakako najvažnijih igara za učenje matematike su strukturirane igre prema pravilima. U tim igrama, dijete uči slijediti upute u nizu, neposredno razvijaju predmatematičke i pomoćne vještine, matematičko i prostorno mišljenje, učvršćuje naučene matematičke koncepte, postupke i činjenice. U edukativnim igrama trebaju sudjelovati i roditelji koji se nerijetko pitaju " Što mogu učiniti da pomognem svojem djetetu u učenju matematike?" Prije svega, potrebno je stvoriti kod kuće pozitivnu matematičku kulturu. Ona uključuje razvijanje mišljenja i predmatematičkih vještina. Razvijanje predmatematičkih vještina se prirodno događa u okruženju koje je obogaćeno konkretnim, manipulativnim materijalima kao što su igračke, igre i drugi didaktički materijal u školi i kod kuće.</para>
<para>
 Igre i igračke za razvijanje predmatematičkih i pomoćnih vještina imaju određene karakteristike: 
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>igra treba zahtijevati primjenu određenih strategija.
 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>trajanje igre treba trajati u prosjeku 15-20 minuta, tako da je dijete u stanju doživjeti kraj igre.</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>igre trebaju posredno ili neposredno razvijati predmatematičke vještine. Dok istraživačke kompjutorske igre odgovaraju tom cilju, tzv. igre spretnosti (npr. pucanje ili utrkivanje) ne odgovaraju. Primjerice, didaktička igra <emphasis>
 Master Mind
 </emphasis> je odlično sredstvo za razvijanje vještine prepoznavanja obrazaca i deduktivnog mišljenja u djece.</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 redovne diskusije na temu igara su veoma korisne za djecu. U njima uče razmišljati, planirati, postavljati pitanja i procjenjivati odgovore. Razmišljanje je srž učenja matematike. Razgovori s roditeljima o strategijama zajedničkog učenja pripremaju dijete za matematičko razmišljanje u školi.</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 Popis igara putem kojih dijete razvija predmatematičke i pomoćne vještine:
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
 igre s kartama (prepoznavanje obrazaca, aritmetičke činjenice)</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 domino (vizualno grupiranje, prepoznavanje obrazaca, aritmetičke radnje)</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 bingo (prepoznavanje brojeva)</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 potapanje brodova (logičko razmišljanje, prostorna orijentacija)</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
 monopoly (praćenje slijeda pravila, prostorna orijentacija, računske radnje, planiranje)</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 </para>

Djeca i matematika: Kako im olakšati učenje? Matematika je relativno težak predmet za neku djecu, ali je dobro poznavanje osnova matematike važno za budući uspjeh u mnogobrojnim zanimanjima. Sposobnost baratanja količinama i brojevima ugrađena je funkcija ljudskog mozga. Svako dijete ne može postati matematičar, ali svako dijete koje je sposobno smisleno čitati, u stanju je usvojiti osnove aritmetike, zbrajanje, oduzimanje itd. Učenje matematike ponekad može biti veoma frustrirajuće za dijete, ali i za roditelje.

   Istraživanja su jasno pokazala da djetetov uspjeh ili neuspjeh u školi umnogome ovisi o učenju kod kuće i o tome u kojoj su mjeri roditelji uključeni u proces djetetova školovanja. Nije dovoljno samo prepustiti dijete školi i čekati da se jednoga dana vrati adekvatno obrazovano. Svaki roditelj trebao bi aktivno sudjelovati  u učenju, razvoju i postignućima svoje djece. Današnje obrazovanje ne jamči da će djeca podučavati učitelj koji je verziran u predavanju matematike. U većini škola postoje kvalificirani nastavnici matematike, ali još uvijek postoje škole u kojima podučavatelj nije dovoljno kvalificiran ili nije zainteresiran za podučavanje.
Međutim, učenje svakog školskog predmeta može postati zanimljivo ako mu ispravno pristupimo. To se odnosi i na matematiku. Važno je ustrajati, završiti zadatak, imati osjećaj da to stvarno možemo jer na tome se temelji uspjeh. Najvažnije pravilo za pomaganje djetetu u matematici je da i roditelj i dijete trebaju pristupiti učenju radosno, shvaćajući da matematika može postati dječjom igrom. Matematikom se treba baviti zbog nagrade, a ne zbog kazne.


   
      Igre i njihova uloga u učenju matematike
   


Jedna od svakako najvažnijih igara za učenje matematike su strukturirane igre prema pravilima. U tim igrama, dijete uči slijediti upute u nizu, neposredno razvijaju predmatematičke i pomoćne vještine, matematičko i prostorno mišljenje, učvršćuje naučene matematičke koncepte, postupke i činjenice. U edukativnim igrama trebaju sudjelovati i roditelji koji se nerijetko pitaju " Što mogu učiniti da pomognem svojem djetetu u učenju matematike?" Prije svega, potrebno je stvoriti kod kuće pozitivnu matematičku kulturu. Ona uključuje razvijanje mišljenja i predmatematičkih vještina. Razvijanje predmatematičkih vještina se prirodno događa u okruženju koje je obogaćeno konkretnim, manipulativnim materijalima kao što su igračke, igre i drugi didaktički materijal u školi i kod kuće.

   Igre i igračke za razvijanje predmatematičkih i pomoćnih vještina imaju određene karakteristike: 


   
      igra treba zahtijevati primjenu određenih strategija.
      
   
   
      trajanje igre treba trajati u prosjeku 15-20 minuta, tako da je dijete u stanju doživjeti kraj igre.
   
   
      igre trebaju posredno ili neposredno razvijati predmatematičke vještine. Dok istraživačke kompjutorske igre odgovaraju tom cilju, tzv. igre spretnosti (npr. pucanje ili utrkivanje) ne odgovaraju. Primjerice, didaktička igra 
            Master Mind
          je odlično sredstvo za razvijanje vještine prepoznavanja obrazaca i deduktivnog mišljenja u djece.
   
   
      
         redovne diskusije na temu igara su veoma korisne za djecu. U njima uče razmišljati, planirati, postavljati pitanja i procjenjivati odgovore. Razmišljanje je srž učenja matematike. Razgovori s roditeljima o strategijama zajedničkog učenja pripremaju dijete za matematičko razmišljanje u školi.
   


   Popis igara putem kojih dijete razvija predmatematičke i pomoćne vještine:


   
      
         igre s kartama (prepoznavanje obrazaca, aritmetičke činjenice)
   
   
      
         domino (vizualno grupiranje, prepoznavanje obrazaca, aritmetičke radnje)
   
   
      
         bingo (prepoznavanje brojeva)
   
   
      
         potapanje brodova (logičko razmišljanje, prostorna orijentacija)
   
   
      
         monopoly (praćenje slijeda pravila, prostorna orijentacija, računske radnje, planiranje)
   


  Petra Majetić 

matematika_pixabay

Djeca i matematika: Kako im olakšati učenje?

<para> Riječ je o najobičnijem vazelinu. Vazelin je smjesa tekućih i čvrstih ugljikovodika, polučvrsta, prozirna, žuta ili bijela. Kemijski je vrlo sličan mastima, ali veće čvrstoće, pa se stoga često koristi u medicini i kozmetici.</para>
<para>
 Ekcem kod djece je poprilično učestao i ima ga i do 20% djece, a nuspojave mogu biti razne i ozbiljne, ali često roditelji koji bi sve učinili kako bi pomogli djetetu potroše poprilične količine novaca.</para>
<para>
 Atopijski dermatitis najčešći je oblik ekcema i često se javlja kod novorođenčadi. Može potrajati i za cijeli život, ali i nestati s vremenom, pravila zapravo i nema. Često ga se povezuje s alergijom na pelud, astmom, ostalim vrstama alergija, problemima sa spavanjem i težinom.</para>
<para>Istraživanja i prodaja raznih preparata protiv istog ukazuju na potrošnju popriličnih svota novaca kako bi se dijete izliječilo od ekcema. No, rješenje je
možda već spomenuti i jeftini vazelin koji je svima na dohvat ruke. Znanstvenici koji su provodili istraživanje sugeriraju hidratizaciju novorođenčadi vazelinom do dobi od šest mjeseci starosti.</para>
<para>Dermatolog dr. Steve Xu, ističe kako svoje zaključke temelje na istraživanju provedenom 2014. na 124 bebe, gdje su roditelji smanjili rizik od nastanka ekcema za polovicu redovitom hidratizacijom kože beba do šestog mjeseca njihova života. Kožu su hidratizirali barem 5 puta tjedno vazelinom ili čak običnim (ali ne industrijskim) suncokretovim uljem.</para>
<heading2>Hidratizacija je ključ u tretiranju ekcema</heading2>
<para>Hidratizacijom kože smanjuje se problem nastanka ekcema, no uglavnom se koža ne tretira tako dugo dok problem već ne nastane, dakle, mogući problem se uglavnom ne sprječava prije nastanka. Hidratizacijom kože kod novorođenčadi pomaže se pri obnavljanju vanjskih slojeva kože koji bi razvili ekcem.</para>
<para>No, bez obzira na to saznanje, i dalje ostaje nepoznanica što zapravo uzrokuje nastanak atopijskog dermatitisa i zašto pojedinci koji ga razviju su skloni razviti alergije ili astmu.</para>
<para>Vazelin kao hidratizirajući kremu u liječenju preporučuje američka Nacionalna organizacija za ekcem kao i američko Društvo pedijatara. Osim što dubinski navlažuje kožu, ne sadrži dodane mirise ili aditive koji su potencijalno štetni i koji bi mogli izazvati dodatne iritacije ili alergije.</para>
<heading2>Nije svakom novorođenčetu potrebna dodatna hidratizacija</heading2>
<para>Prije bilo kakve hidratizacije kože svakako se potrebno konzultirati s pedijatrom. Studija je uključivala bebe koju su imale veliki rizik od razvoja atopijskog dermatitisa, dakle ili je jedan od roditelja ili rođaka već ranije razvio bolest, pa se stoga kod svih tih beba već u početku preporučila hidratizacija kože iako još nisu razvili simptome.</para>
<para>Kako bi se potvrdili nalazi studije svakako je potrebno provesti nova i detaljnija istraživanja, no već i ovi rezultati svakako su ohrabrujući i pozitivni jer rješenje za visoko rizične bebe je nadohvat ruke i dostupno svim roditeljima.</para>

Vazelin: potencijalno jefitno rješenje za bebe s ekcemom? Nadzire li se jednostavno i efikasno rješenje za djecu koja pate od ekcema? Sudeći po najnovijim istraživanjima - da. A rješenje je nešto vrlo jednostavno, jeftino i nadohvat ruke svima.  Riječ je o najobičnijem vazelinu. Vazelin je smjesa tekućih i čvrstih ugljikovodika, polučvrsta, prozirna, žuta ili bijela. Kemijski je vrlo sličan mastima, ali veće čvrstoće, pa se stoga često koristi u medicini i kozmetici.

   Ekcem kod djece je poprilično učestao i ima ga i do 20% djece, a nuspojave mogu biti razne i ozbiljne, ali često roditelji koji bi sve učinili kako bi pomogli djetetu potroše poprilične količine novaca.

   Atopijski dermatitis najčešći je oblik ekcema i često se javlja kod novorođenčadi. Može potrajati i za cijeli život, ali i nestati s vremenom, pravila zapravo i nema. Često ga se povezuje s alergijom na pelud, astmom, ostalim vrstama alergija, problemima sa spavanjem i težinom.
Istraživanja i prodaja raznih preparata protiv istog ukazuju na potrošnju popriličnih svota novaca kako bi se dijete izliječilo od ekcema. No, rješenje je
možda već spomenuti i jeftini vazelin koji je svima na dohvat ruke. Znanstvenici koji su provodili istraživanje sugeriraju hidratizaciju novorođenčadi vazelinom do dobi od šest mjeseci starosti.
Dermatolog dr. Steve Xu, ističe kako svoje zaključke temelje na istraživanju provedenom 2014. na 124 bebe, gdje su roditelji smanjili rizik od nastanka ekcema za polovicu redovitom hidratizacijom kože beba do šestog mjeseca njihova života. Kožu su hidratizirali barem 5 puta tjedno vazelinom ili čak običnim (ali ne industrijskim) suncokretovim uljem.
Hidratizacija je ključ u tretiranju ekcema
Hidratizacijom kože smanjuje se problem nastanka ekcema, no uglavnom se koža ne tretira tako dugo dok problem već ne nastane, dakle, mogući problem se uglavnom ne sprječava prije nastanka. Hidratizacijom kože kod novorođenčadi pomaže se pri obnavljanju vanjskih slojeva kože koji bi razvili ekcem.
No, bez obzira na to saznanje, i dalje ostaje nepoznanica što zapravo uzrokuje nastanak atopijskog dermatitisa i zašto pojedinci koji ga razviju su skloni razviti alergije ili astmu.
Vazelin kao hidratizirajući kremu u liječenju preporučuje američka Nacionalna organizacija za ekcem kao i američko Društvo pedijatara. Osim što dubinski navlažuje kožu, ne sadrži dodane mirise ili aditive koji su potencijalno štetni i koji bi mogli izazvati dodatne iritacije ili alergije.
Nije svakom novorođenčetu potrebna dodatna hidratizacija
Prije bilo kakve hidratizacije kože svakako se potrebno konzultirati s pedijatrom. Studija je uključivala bebe koju su imale veliki rizik od razvoja atopijskog dermatitisa, dakle ili je jedan od roditelja ili rođaka već ranije razvio bolest, pa se stoga kod svih tih beba već u početku preporučila hidratizacija kože iako još nisu razvili simptome.
Kako bi se potvrdili nalazi studije svakako je potrebno provesti nova i detaljnija istraživanja, no već i ovi rezultati svakako su ohrabrujući i pozitivni jer rješenje za visoko rizične bebe je nadohvat ruke i dostupno svim roditeljima. Adrijana Bakoš 

beba_pixabay

Vazelin: potencijalno jefitno rješenje za bebe s ekcemom?

<para>Žive u Los Angelesu u vili vrijednoj 216 milijuna kuna, kada "skoknu" do Londona uživaju u svojoj rezidenciji vrijednoj 229.5 milijuna kuna, a kada požele na odmor usele u svoj luksuzni 34-sobni ljetnikovac u Francuskoj.</para>
<para>Iako njihovi klinci dobiju sve što požele, slavni roditelji su se potrudili priuštiti im ono što novac ne može kupiti, a to je dobar odgoj. Trude se usaditi im vrijednosti da je najvažnije pomagati drugima, a da su u tome uspjeli svjedoči i želja najmlađeg sina.</para>
<para/>
<mediaobject>
 <videoobject>
 <videodata fileref="http://www.vijesti.rtl.hr/embed/video/zabava/139621/unicef-ov-ambasador-beckham-i-victoria-imamo-novca-ali-djecu-nismo-odgojili-tako-da-dignu-sve-cetiri-u-zrak-i-ljencare/?autoplay=true&amp;src=klinfo_hr"/>
 </videoobject>
</mediaobject>

UNICEF-ov ambasador David Beckham: Djecu učimo skromnosti i temeljnim životnim vrijednostima Biti UNICEF-ov ambasador za Davida Beckhama velika je čast. Vrijednosti koje je ondje naučio prenio je i na svoju četvero djece koje, ističe, uči živjeti pošteno i skromno. Žive u Los Angelesu u vili vrijednoj 216 milijuna kuna, kada "skoknu" do Londona uživaju u svojoj rezidenciji vrijednoj 229.5 milijuna kuna, a kada požele na odmor usele u svoj luksuzni 34-sobni ljetnikovac u Francuskoj.
Iako njihovi klinci dobiju sve što požele, slavni roditelji su se potrudili priuštiti im ono što novac ne može kupiti, a to je dobar odgoj. Trude se usaditi im vrijednosti da je najvažnije pomagati drugima, a da su u tome uspjeli svjedoči i želja najmlađeg sina.


   
      
   
 Klinfo.hr 

beckham_djeca

UNICEF-ov ambasador David Beckham: Djecu učimo skromnosti i temeljnim životnim vrijednostima

<para>Svega 20-ak minuta potrebno je da recept "preraste" u obilnu tortu zbog koje će cijela obitelj lizati prste. Ne libite se pozvati i susjede jer se ovaj specijalitet može servirati i hladan.</para>
<para/>
<mediaobject>
 <videoobject>
 <videodata fileref="http://www.vijesti.rtl.hr/embed/video/zabava/139625/mesna-torta-savrseno-ukusan-nacin-za-ustedjeti-i-nahraniti-mnoga-gladna-usta/?autoplay=true&amp;src=klinfo_hr"/>
 </videoobject>
</mediaobject>

Mesna torta: recept za obilan, ukusan i jeftin obrok Savjeti kako uštedjeti, uvijek su dobrodošli, pa čak i kad je u pitanju hrana. Chef Branko Ognjenović zna kako napraviti ukusan obrok, a pritom uštedjeti. Svega 20-ak minuta potrebno je da recept "preraste" u obilnu tortu zbog koje će cijela obitelj lizati prste. Ne libite se pozvati i susjede jer se ovaj specijalitet može servirati i hladan.


   
      
   
 Klinfo.hr 

mesna-torta_recept

Mesna torta: recept za obilan, ukusan i jeftin obrok

<para>Jedno od pitanje koje će sigurno doći na red je i pitanje o<ulink url="https://klinfortl.hr/djeca-2/predskolci/mama-je-li-istina-da-djed-mraz-ne-postoji/"> postojanju Djeda Božićnjaka. </ulink>Ako ne želite da se izgubi čarolija Božića i čarobno uvjerenje da se Djedica spušta kroz dimnjak, jede keksiće i pije mlijeko koje mu klinci pripreme, poslužite se "čudom" tehnologije.</para>
<para>Naime, iznenadite svoje mališane na božićno jutro i uvjerite ih kako ste "uhvatili" Djeda Božićnjaka" baš u trenutku kad je ostavljao darove ispod vašeg drvca. U tome će vam pomoći aplikacija, odnosno web stranica "Capture the Magic" koja omogućuje da iznenadite najmlađe s fotografijom Djedice baš u vašoj kući.</para>
<para>Sve što trebate napraviti jest "uploadati" fotografiju vašeg božićnog drvca i izabrati prikladnog Djeda Božićnjaka koji će se pojaviti na fotografiji. Uvjereni smo da će mališani baš ovogodišnju fotografiju pamtiti cijeloga života.</para>
<para>Posjetite spomenutu web stranicu <ulink url="http://www.capturethemagic.com/">ovdje.</ulink>
</para>
<para> </para>

Pomoću ove aplikacije možete uvjeriti djecu da postoji Djed Božićnjak Ako netko voli postavljati sto i jedno pitanje, onda su to djeca. Jedno od pitanje koje će sigurno doći na red je i pitanje o postojanju Djeda Božićnjaka. Jedno od pitanje koje će sigurno doći na red je i pitanje o postojanju Djeda Božićnjaka. Ako ne želite da se izgubi čarolija Božića i čarobno uvjerenje da se Djedica spušta kroz dimnjak, jede keksiće i pije mlijeko koje mu klinci pripreme, poslužite se "čudom" tehnologije.
Naime, iznenadite svoje mališane na božićno jutro i uvjerite ih kako ste "uhvatili" Djeda Božićnjaka" baš u trenutku kad je ostavljao darove ispod vašeg drvca. U tome će vam pomoći aplikacija, odnosno web stranica "Capture the Magic" koja omogućuje da iznenadite najmlađe s fotografijom Djedice baš u vašoj kući.
Sve što trebate napraviti jest "uploadati" fotografiju vašeg božićnog drvca i izabrati prikladnog Djeda Božićnjaka koji će se pojaviti na fotografiji. Uvjereni smo da će mališani baš ovogodišnju fotografiju pamtiti cijeloga života.
Posjetite spomenutu web stranicu ovdje.

  Petra Majetić 

djed_bozicnjak_pixabay

Pomoću ove aplikacije možete uvjeriti djecu da postoji Djed Božićnjak

<para>Prehlada, ozljeda, ili pak umor nakon napornog radnog dana – sve to mogu biti razlozi zbog kojih ponekad jednostavno nemate volje ustati iz kauča ili udobnog i toplog kreveta Međutim, u tim trenucima vaš mališan traži pažnju i spreman je za igru. Bez brige, bebice je lako animirati i iz ležećeg položaja, bez potrebe za puzanjem zajedno s mališanom ili konstantnog nadziranja svakog njegovog pokreta.
</para>
<heading4>Ideje za igru – dajte mašti na volju!</heading4>
<para>
Čim mališani počnu puzati ili naprave samostalno prve koračiće, jasno je kako će što prije željeti istražiti svijet koji ih okružuje. Roditelji su tu da na njega paze tijekom tog procesa, štiteći ga od ozljeda i nadgledanjem tijekom igre. Međutim, jasno je kako postoje trenuci u kojima jednostavno nećete imati volje za konstantnim trčanjem za mališanom i kontroliranjem svake situacije u kojoj se nađe.</para>
<para>Kada ste napokon uhvatili trenutke za odmor nakon napornog dana, vašem je mališanu vrijeme za igru. Umjesto da preko volje ustajete i krećete u još jednu rutinu, postoje ponešto jednostavniji načini za okupiranje pažnje djeteta, i to – iz ležećeg položaja! Nekoliko jednostavnih igara biti će i više nego dovoljno da zaokupe djetetovu pažnju na dulje vrijeme.</para>
<para>Za početak, možete organizirati „plesnjak“ u udobnosti vašeg kreveta. Pustite veselu glazbu, uzmite mališana u krilo i primite mu ruke te zajedno „plešite“. Ako mališan već hoda, predložite mu da samo za vas složi koreografiju, koju ćete vi gledati iz udobnosti kauča. Dijete neće biti razočarano što vi u tome ne sudjelujete, već će mališan biti ponosan na pokrete koje je smislio. Vi ste tu da sve nagradite velikim pljeskom!</para>
<para>U sjedećem položaju možete organizirati i prave turnire. Dodavanje mekanom loptom s jednog kraja kreveta na drugi, ili još bolje <ulink url="https://klinfo.rtl.hr/djeca-2/predskolci/baloni-malisani-zasto-obozavaju/">balonom</ulink> koji će mališanu biti izuzetno zanimljiv. Ova zanimacija biti će kao stvorena za one malo veće „hodače“, a vas će poštedjeti trčanja za njima.
</para>
<heading4>Mala pomoć tehnologije</heading4>
<para>
Neka vaš mališan na neko vrijeme postane liječnik, a pacijent ćete biti upravo vi. Neka vam dijete opipava puls, mjeri temperaturu, donosi „lijekove“ – baš poput pravog pregleda. Za ovakvu vrstu igre korisna je investicija mali liječnički kovčeg koji se može kupiti u većini trgovina igračkama, a sadrži sve što vašem malom doktoru treba!</para>
<para>
 Baterijska svjetiljka nije samo osnovna oprema prilikom planinarenja i kampiranja. Ona vam može postati osnova za kućno kazalište sjena. Uperite njenu svjetlost prema zidu i položajima ruku kreirajte oblike. Potaknite mališana da izmisli nove, vlastite oblike, te probajte saznati koliko je likova moguće „oživjeti“ iz udobnog, sjedećeg položaja.</para>
<para>Bilo kakve igračke poput lutaka uvijek su osnova za dobru zabavu koja se može odvijati bilo gdje – pa i u udobnosti kreveta. Međutim, kada vaš mališan jednostavno nema interesa za klasične oblike igre, uvijek vam preostaje posegnuti za modernijim oblicima zabave. Mobitel, tablet ili laptop nisu zabava koja bi djeci od malih nogu trebala postati svakodnevna navika, no jednostavne igrice ponekad će ih itekako animirati, a vama donijeti barem sat vremena kvalitetnog odmora.</para>

Ideje za igru s mališanom iz udobnosti kreveta ili kauča Prehlada, ozljeda, ili pak umor nakon napornog radnog dana – sve to mogu biti razlozi zbog kojih ponekad jednostavno nemate volje ustati iz kauča ili udobnog i toplog kreveta. Prehlada, ozljeda, ili pak umor nakon napornog radnog dana – sve to mogu biti razlozi zbog kojih ponekad jednostavno nemate volje ustati iz kauča ili udobnog i toplog kreveta Međutim, u tim trenucima vaš mališan traži pažnju i spreman je za igru. Bez brige, bebice je lako animirati i iz ležećeg položaja, bez potrebe za puzanjem zajedno s mališanom ili konstantnog nadziranja svakog njegovog pokreta.

Ideje za igru – dajte mašti na volju!

Čim mališani počnu puzati ili naprave samostalno prve koračiće, jasno je kako će što prije željeti istražiti svijet koji ih okružuje. Roditelji su tu da na njega paze tijekom tog procesa, štiteći ga od ozljeda i nadgledanjem tijekom igre. Međutim, jasno je kako postoje trenuci u kojima jednostavno nećete imati volje za konstantnim trčanjem za mališanom i kontroliranjem svake situacije u kojoj se nađe.
Kada ste napokon uhvatili trenutke za odmor nakon napornog dana, vašem je mališanu vrijeme za igru. Umjesto da preko volje ustajete i krećete u još jednu rutinu, postoje ponešto jednostavniji načini za okupiranje pažnje djeteta, i to – iz ležećeg položaja! Nekoliko jednostavnih igara biti će i više nego dovoljno da zaokupe djetetovu pažnju na dulje vrijeme.
Za početak, možete organizirati „plesnjak“ u udobnosti vašeg kreveta. Pustite veselu glazbu, uzmite mališana u krilo i primite mu ruke te zajedno „plešite“. Ako mališan već hoda, predložite mu da samo za vas složi koreografiju, koju ćete vi gledati iz udobnosti kauča. Dijete neće biti razočarano što vi u tome ne sudjelujete, već će mališan biti ponosan na pokrete koje je smislio. Vi ste tu da sve nagradite velikim pljeskom!
U sjedećem položaju možete organizirati i prave turnire. Dodavanje mekanom loptom s jednog kraja kreveta na drugi, ili još bolje balonom koji će mališanu biti izuzetno zanimljiv. Ova zanimacija biti će kao stvorena za one malo veće „hodače“, a vas će poštedjeti trčanja za njima.

Mala pomoć tehnologije

Neka vaš mališan na neko vrijeme postane liječnik, a pacijent ćete biti upravo vi. Neka vam dijete opipava puls, mjeri temperaturu, donosi „lijekove“ – baš poput pravog pregleda. Za ovakvu vrstu igre korisna je investicija mali liječnički kovčeg koji se može kupiti u većini trgovina igračkama, a sadrži sve što vašem malom doktoru treba!

   Baterijska svjetiljka nije samo osnovna oprema prilikom planinarenja i kampiranja. Ona vam može postati osnova za kućno kazalište sjena. Uperite njenu svjetlost prema zidu i položajima ruku kreirajte oblike. Potaknite mališana da izmisli nove, vlastite oblike, te probajte saznati koliko je likova moguće „oživjeti“ iz udobnog, sjedećeg položaja.
Bilo kakve igračke poput lutaka uvijek su osnova za dobru zabavu koja se može odvijati bilo gdje – pa i u udobnosti kreveta. Međutim, kada vaš mališan jednostavno nema interesa za klasične oblike igre, uvijek vam preostaje posegnuti za modernijim oblicima zabave. Mobitel, tablet ili laptop nisu zabava koja bi djeci od malih nogu trebala postati svakodnevna navika, no jednostavne igrice ponekad će ih itekako animirati, a vama donijeti barem sat vremena kvalitetnog odmora. Nataša Vuk 

Mother and baby playing and smiling at home.

Ideje za igru s mališanom iz udobnosti kreveta ili kauča

<para> A radi to i većina budućih majki - riječ je o gniježđenju
 Gniježđenje je pripremanje "<emphasis>gnijezda</emphasis>" za skori dolazak prinove. Ovaj instinkt jak je kod ljudi gotovo jednako kao i kod životinja. Zov je to prirode na pripremu za dolazak novog člana, a očituje se velikom navalom adrenalina, najčešće oko 38. tjedna trudnoće, ali može i ranije, a može se i protegnuti kroz cijelu trudnoću.</para>
<para>U tim danima ili tjednima gniježđenja buduća majka je i izrazito produktivna. Sve ono što se mjesecima ili čak godinama (Oops?) spremalo "pod tepih" sada će se posložiti i počistiti. Jer porivu da baš sad morate počistiti garažu jednostavno ne možete pobjeći. Ili, dohvatiti one čarape koje su pale u "<emphasis>Bermudski trokut</emphasis>" između perilice i sušilice, da, upravo sada je pravo vrijeme za to. Presložiti ormar, začine složiti po abecedi, napokon počistiti ispod kreveta, odlediti zamrzivač.., sve to su poslovi koje buduće mame u naletu adrenalina odjednom požele napraviti.</para>
<para>Osim što ovaj proces ispadne i koristan, gniježđenje netom prije poroda smatra se i sigurnim znakom da je porod blizu te pomaže tijelu u procesu pripreme. Biološki sastav našeg tijela omogućava nam da se tako prirodno pripremimo za ono što slijedi, a uslijediti će umorni i ponekad teški dani u kojima za takve stvari i temeljita čišćenja jednostavno ni nećete imati vremena.</para>
<para>
 Ako vas ovaj sindrom pripremanja gnijezda nikad ne uhvati, ne brinite, i to je u potpunosti normalno i prirodno, i ne znači da se manje veselite dolasku djeteta.</para>
<para>A ako vas ipak zahvati, kod svega što odjednom poželite napraviti potreban je oprez i ne izlaganje vas i bebe nepotrebnom riziku. Nemojte se penjati, posebice ne na nesigurna mjesta ili dizati teške predmete. Izbjegavajte ljestve! Ne želite se preumoriti jer energija će vam biti više nego potrebna u rađaonici, ali i nakon poroda. A osim toga, ako vam još termin nije na vidiku potreban je oprez kako ne bi izazvali kontrakcije.</para>
<para>Osim svega navedenog, iako će se većina budućih majki u procesu gniježđenja uhvatiti upravo ovih poslova, ako imate snage i volje prije poroda svako se preporučuje:</para>
<para>- počistiti i opskrbiti hladnjak: izbaciti proizvode kojima je i eventualno prošao rok trajanja ili koje nećete konzumirati, a ubaciti one koji su nužni i koji će vam trebati u danima nakon povratka iz bolnice.</para>
<para>- posložite smočnicu: odnosno, napunite je maksimalno koliko možete, namirnicama koje najčešće koristite, jer ipak narednih nekoliko tjedana i nećete biti u "formi" za odlazak u trgovinu.</para>
<para>- kuhajte unaprijed: iako će vas kuhanje unaprijed možda i zahvatiti tijekom gniježđenja, a možda i neće, ono je svakako dobro došlo. Ranije pripremljena hrana (posebno ako nemate u blizini nekoga tko će vam kuhati ili partnera koji ne stigne) itekako će dobro doći u periodu nakon poroda.</para>
<para>- pripremite sve za bebu: pripremite<ulink url="https://klinfo.rtl.hr/djeca-2/bebe/sto-odjece-potrebno-novorodence/"> dovoljno odjeće </ulink>i ostalih potrepština za bebu u prvim tjednima života.</para>
<para>- pripremite sitnice za sebe: dakle, dovoljno uložaka, udobnih gaćica, grudnjak za dojenje kao i umetke za dojenje te sve ono što smatrate da vam vaš partner ili netko drugi blizak neće uspjeti kupiti ako vam zatreba.</para>

Sindrom gniježđenja u trudnoći je instinktivan prirodni proces Buduće majke hrčci to rade, kao i psi i mačke. Ptice koje strpljivo sjede na svojim jajima također. A radi to i većina budućih majki - riječ je o gniježđenju!  A radi to i većina budućih majki - riječ je o gniježđenju
    Gniježđenje je pripremanje "gnijezda" za skori dolazak prinove. Ovaj instinkt jak je kod ljudi gotovo jednako kao i kod životinja. Zov je to prirode na pripremu za dolazak novog člana, a očituje se velikom navalom adrenalina, najčešće oko 38. tjedna trudnoće, ali može i ranije, a može se i protegnuti kroz cijelu trudnoću.
U tim danima ili tjednima gniježđenja buduća majka je i izrazito produktivna. Sve ono što se mjesecima ili čak godinama (Oops?) spremalo "pod tepih" sada će se posložiti i počistiti. Jer porivu da baš sad morate počistiti garažu jednostavno ne možete pobjeći. Ili, dohvatiti one čarape koje su pale u "Bermudski trokut" između perilice i sušilice, da, upravo sada je pravo vrijeme za to. Presložiti ormar, začine složiti po abecedi, napokon počistiti ispod kreveta, odlediti zamrzivač.., sve to su poslovi koje buduće mame u naletu adrenalina odjednom požele napraviti.
Osim što ovaj proces ispadne i koristan, gniježđenje netom prije poroda smatra se i sigurnim znakom da je porod blizu te pomaže tijelu u procesu pripreme. Biološki sastav našeg tijela omogućava nam da se tako prirodno pripremimo za ono što slijedi, a uslijediti će umorni i ponekad teški dani u kojima za takve stvari i temeljita čišćenja jednostavno ni nećete imati vremena.

   Ako vas ovaj sindrom pripremanja gnijezda nikad ne uhvati, ne brinite, i to je u potpunosti normalno i prirodno, i ne znači da se manje veselite dolasku djeteta.
A ako vas ipak zahvati, kod svega što odjednom poželite napraviti potreban je oprez i ne izlaganje vas i bebe nepotrebnom riziku. Nemojte se penjati, posebice ne na nesigurna mjesta ili dizati teške predmete. Izbjegavajte ljestve! Ne želite se preumoriti jer energija će vam biti više nego potrebna u rađaonici, ali i nakon poroda. A osim toga, ako vam još termin nije na vidiku potreban je oprez kako ne bi izazvali kontrakcije.
Osim svega navedenog, iako će se većina budućih majki u procesu gniježđenja uhvatiti upravo ovih poslova, ako imate snage i volje prije poroda svako se preporučuje:
- počistiti i opskrbiti hladnjak: izbaciti proizvode kojima je i eventualno prošao rok trajanja ili koje nećete konzumirati, a ubaciti one koji su nužni i koji će vam trebati u danima nakon povratka iz bolnice.
- posložite smočnicu: odnosno, napunite je maksimalno koliko možete, namirnicama koje najčešće koristite, jer ipak narednih nekoliko tjedana i nećete biti u "formi" za odlazak u trgovinu.
- kuhajte unaprijed: iako će vas kuhanje unaprijed možda i zahvatiti tijekom gniježđenja, a možda i neće, ono je svakako dobro došlo. Ranije pripremljena hrana (posebno ako nemate u blizini nekoga tko će vam kuhati ili partnera koji ne stigne) itekako će dobro doći u periodu nakon poroda.
- pripremite sve za bebu: pripremite dovoljno odjeće i ostalih potrepština za bebu u prvim tjednima života.
- pripremite sitnice za sebe: dakle, dovoljno uložaka, udobnih gaćica, grudnjak za dojenje kao i umetke za dojenje te sve ono što smatrate da vam vaš partner ili netko drugi blizak neće uspjeti kupiti ako vam zatreba. Adrijana Bakoš 

čišćenje u trudnoći

Sindrom gniježđenja u trudnoći je instinktivan prirodni proces

<para>Svjetska zdravstvena organizacija revidirala je smjernice o prenatalnoj skrbi za trudnice, objavivši da bi za vrijeme trudnoće trebale koristiti usluge pružatelja zdravstvenih usluga dvaput češće nego što se dosad savjetovalo. Više kontakata i posjeta ginekologu, liječniku opće prakse, fizijatru, biokemijskom laboratoriju, savjetniku za prehranu i sličnim stručnjacima pridonijet će smanjenju perinatalne smrtnosti, što će značiti osam mrtvorođenčadi manje na 1000 poroda, navodi se u priopćenju WHO-a, objavljenom početkom mjeseca studenog.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 49 novih smjernica
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Svjetska zdravstvena organizacija donijela je 49 novih smjernica koje se odnose na način prehrane, fizičku aktivnost, pušenje, krvne testove, cijepljene protiv tetanusa, korištenje ultrazvuka i probleme koje može prouzročiti malarija. Među smjernicama su i savjeti o mučninama i povraćanju za vrijeme trudnoće, bolovima u leđima i konstipaciji. Među preporukama za trudnice je i naputak o uzimanju 30 do 60 miligrama željeza i 0,4 miligrama folne kiseline za trajanja trudnoće.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
"Više kvalitetnijih kontakata između trudnica i njihovih liječnika olakšat će shvaćanje i usvajanje preventivnih mjera, otkrivanje potencijalnih rizika na vrijeme, smanjenje mogućih komplikacija te apostrofirati nejednakosti kada je zdravstvena skrb u pitanju", ističu u  Odjelu WHO-a za zdravlje majki i i trudnica. Smjernicama se želi utjecati na smanjenje smrtnosti i trudnica i beba.  Prošle je godine oko 303,000 žena u svijetu umrlo od komplikacija u trudnoći, 2,7 milijuna novorođenčadi umrlo je u prvih 28 dana života, a mrtvo je rođeno 2,6 milijuna beba.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Kada na prvi pregled?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Prvi pregled treba obaviti u najranijoj trudnoći. Na  tom se pregledu osim klasičnog ginekološkog i ultrazvučnog pregleda obavlja i PAPA test. Uz to se trudnici daju preporuke za vitaminske nadopune tijekom trudnoće i neke druge nužne laboratorijske pretrage. Kasniji pregledi ne smiju biti rjeđe od jedanput mjesečno, a pod kraj trudnoće su svaka dva tjedna. Od 38. tjedna pregled je jedanput tjedno, te nadalje 2-3 puta tjedno. Ova dinamika pregleda vrijedi samo ako trudnoća prolazi bez komplikacija, jer su kod rizičnih trudnoća nužni češći pregledi i kontrole.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Što je obavezno na svakom pregledu?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Do 37. tjedna trudnoće pregledi se obavljaju u ambulanti kod izabranog ginekologa, a nakon toga trudnice s uputnicom odlaze u trudničku ambulantu bolnice u kojoj žele roditi. Tamo će obavljati kontrole do porođaja. Od početka trudnoće kod svakog se pregleda trudnici mjeri krvni tlak, tjelesna težina te analizira urin preko tzv. trakica koje ukazuju na prisutnost proteina, a oni pak mogu biti pokazatelj urinarne infekcije.Nakon što se ustanovi trudnoća potrebno je napraviti kompletnu krvnu sliku, urinokulturu, te odrediti krvnu grupu i Rh faktor.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Test glukoze
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
S 24 tjedna trudnoće, a ranije ukoliko ima razloga, treba učiniti test opterećenja na glukozu, tzv. OGTT. Potvrde li nalazi OGTT-a pojavu gestacijskog dijabetesa, trudnica će se uputiti u Referalni centar za dijabetes u trudnoći u Klinici za ženske bolesti i porode u Petrovoj. Nakon navršena 34 tjedna preporuča se napraviti bris na streptokok grupe B. Ako je nalaz potvrdan, uvode se terapija, a potrebne su dodatne mjere i tijekom samog porođaja, u rodilištu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Redoviti UZV pregledi
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Nadzor trudnoće uključuje i redovite ultrazvučne preglede koji se obavljaju kako bi se promatrali veličina, izgled i napredovanje u razvoju djeteta, a imaju mogućnost trajnog bilježenja nalaza fotografiranjem ili video-zapisom. Oko 10. tjedna trudnoće ultrazvukom se mjeri nuhalni nabor, zadebljanje kože na vratu ploda i, ako je vrijednost nuhalnog nabora iznad gornje uredne vrijednosti, trudnicu se upućuje na rani biokemijsko-ultrazvučni test probira.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Testovi probira
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Genetsko savjetovanje nužno je za trudnice koje su ranije rodile dijete s urođenom anomalijom, kao i za one s nejasnim uzrokom ranijih nepovoljnih ishoda trudnoće.Tzv. "rani", "double" ili "tripple" testovi danas se gotovo rutinski provode kod svih trudnica. Ako nalazi ukazuju na visok rizik mogućih kromosomskih anomalija djeteta kao što je Downov sindrom, da li pristati na amniocentezu koja nosi rizik spontanog pobačaja? Jesu li sva ta testiranja uopće potrebna i kako bez strahova i nemira dočekati porođaj ako su rezultati testa ukazivali na visok rizik anomalije djeteta? To su važna i teška pitanja s kojima se susreće gotovo svaka trudnica, posebice ako je starije dobi, jer zbog godina postoji povećan rizik genetskih poremećeja.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Pouzdanost testa
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kod trudnica koje su navršile 37. godina liječnici u pravilu obvezno preporučuju i testove probira i amniocentezu. Testovi probira su, međutim, bezopasni za majku i dijete pa ih trudnice i obave u velikoj većini. Pristati ili ne na amniocentezu od koje trudnice zaziru zbog mogućih posljedica za trudnoću, odluka je koju mora donijeti žena sama, u skladu sa svojim životnim i moralnim stavovima. Ako odbije tu pretragu, u trudničkoj knjižici to će biti zabilježeno, a i kod svakog pregleda do kraja trudnoće ako je starije dobi susrest će se s pitanjem zašto nije pristala na amniocentezu. Ona nosi rizik spontanog pobačaja, a kako se na rezultate čeka određeno vrijeme, oni mogu pokazati da je dijete bilo zdravo i da je pretraga koja je dovela do pobačaja zapravo bila nepotrebna.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Krvne pretrage
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U trudnoći su posebice važne krvne pretrage. Potrebno je već u ranoj trudnoći utvrditi krvnu grupu trudnice, te koji ima Rh faktor, pozitivan ili negativan. Trudnica je pod rizikom ukoliko je Rh negativna, a otac djeteta Rh pozitivan. Dijete nasljeđuje Rh pozitivne gene od oca. Ukoliko trudnica ima krvnu grupu Rh negativnu, u 28.tjednu trudnoće se  obavlja drugi test na antieritrocitna protutijela. Ovaj test pokazuje da li su se u njezinoj krvi razvila protutijela koja mogu ugroziti bebu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Posljednji tjedni
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
S 35. tjedana trudnoće trudnici se radi prvi CTG zapis te se razmatraju osobni rizici za porod. Do 28. tjedna trudnoće trudnica odlazi na preglede svakih 4 tjedna. Između 35. i 37. tjedna preporuča obaviti bris rodnice i perineuma na ß-hemolitički streptokok. Ova bakerija može tijekom poroda prijeći na novorođenče i tako dovesti do rane forme novorođenačke sepse. Otkrivanjem ove bakterije trudnica kreće s tretmanom liječenja antibioticima. Ulaskom u 38. tjedan trudnoće, trudnica odlazi na pregled svakih tjedan dana. Zadnja se dva pregleda obično trebaju obaviti u bolnici u kojoj bi trudnica trebala roditi.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>Foto: Photographee - fotolia</para>

Nove smjernice koje će smanjiti smrtnost i trudnica i beba Potrebne češće kontrole u trudnoći Svjetska zdravstvena organizacija revidirala je smjernice o prenatalnoj skrbi za trudnice, objavivši da bi za vrijeme trudnoće trebale koristiti usluge pružatelja zdravstvenih usluga dvaput češće nego što se dosad savjetovalo. Više kontakata i posjeta ginekologu, liječniku opće prakse, fizijatru, biokemijskom laboratoriju, savjetniku za prehranu i sličnim stručnjacima pridonijet će smanjenju perinatalne smrtnosti, što će značiti osam mrtvorođenčadi manje na 1000 poroda, navodi se u priopćenju WHO-a, objavljenom početkom mjeseca studenog.
   
   49 novih smjernica
   
Svjetska zdravstvena organizacija donijela je 49 novih smjernica koje se odnose na način prehrane, fizičku aktivnost, pušenje, krvne testove, cijepljene protiv tetanusa, korištenje ultrazvuka i probleme koje može prouzročiti malarija. Među smjernicama su i savjeti o mučninama i povraćanju za vrijeme trudnoće, bolovima u leđima i konstipaciji. Među preporukama za trudnice je i naputak o uzimanju 30 do 60 miligrama željeza i 0,4 miligrama folne kiseline za trajanja trudnoće.
   
"Više kvalitetnijih kontakata između trudnica i njihovih liječnika olakšat će shvaćanje i usvajanje preventivnih mjera, otkrivanje potencijalnih rizika na vrijeme, smanjenje mogućih komplikacija te apostrofirati nejednakosti kada je zdravstvena skrb u pitanju", ističu u  Odjelu WHO-a za zdravlje majki i i trudnica. Smjernicama se želi utjecati na smanjenje smrtnosti i trudnica i beba.  Prošle je godine oko 303,000 žena u svijetu umrlo od komplikacija u trudnoći, 2,7 milijuna novorođenčadi umrlo je u prvih 28 dana života, a mrtvo je rođeno 2,6 milijuna beba.
   
   Kada na prvi pregled?
   
Prvi pregled treba obaviti u najranijoj trudnoći. Na  tom se pregledu osim klasičnog ginekološkog i ultrazvučnog pregleda obavlja i PAPA test. Uz to se trudnici daju preporuke za vitaminske nadopune tijekom trudnoće i neke druge nužne laboratorijske pretrage. Kasniji pregledi ne smiju biti rjeđe od jedanput mjesečno, a pod kraj trudnoće su svaka dva tjedna. Od 38. tjedna pregled je jedanput tjedno, te nadalje 2-3 puta tjedno. Ova dinamika pregleda vrijedi samo ako trudnoća prolazi bez komplikacija, jer su kod rizičnih trudnoća nužni češći pregledi i kontrole.
   
   Što je obavezno na svakom pregledu?
   
Do 37. tjedna trudnoće pregledi se obavljaju u ambulanti kod izabranog ginekologa, a nakon toga trudnice s uputnicom odlaze u trudničku ambulantu bolnice u kojoj žele roditi. Tamo će obavljati kontrole do porođaja. Od početka trudnoće kod svakog se pregleda trudnici mjeri krvni tlak, tjelesna težina te analizira urin preko tzv. trakica koje ukazuju na prisutnost proteina, a oni pak mogu biti pokazatelj urinarne infekcije.Nakon što se ustanovi trudnoća potrebno je napraviti kompletnu krvnu sliku, urinokulturu, te odrediti krvnu grupu i Rh faktor.
   
   Test glukoze
   
S 24 tjedna trudnoće, a ranije ukoliko ima razloga, treba učiniti test opterećenja na glukozu, tzv. OGTT. Potvrde li nalazi OGTT-a pojavu gestacijskog dijabetesa, trudnica će se uputiti u Referalni centar za dijabetes u trudnoći u Klinici za ženske bolesti i porode u Petrovoj. Nakon navršena 34 tjedna preporuča se napraviti bris na streptokok grupe B. Ako je nalaz potvrdan, uvode se terapija, a potrebne su dodatne mjere i tijekom samog porođaja, u rodilištu.
   
   Redoviti UZV pregledi
   
Nadzor trudnoće uključuje i redovite ultrazvučne preglede koji se obavljaju kako bi se promatrali veličina, izgled i napredovanje u razvoju djeteta, a imaju mogućnost trajnog bilježenja nalaza fotografiranjem ili video-zapisom. Oko 10. tjedna trudnoće ultrazvukom se mjeri nuhalni nabor, zadebljanje kože na vratu ploda i, ako je vrijednost nuhalnog nabora iznad gornje uredne vrijednosti, trudnicu se upućuje na rani biokemijsko-ultrazvučni test probira.
   
   Testovi probira
   
Genetsko savjetovanje nužno je za trudnice koje su ranije rodile dijete s urođenom anomalijom, kao i za one s nejasnim uzrokom ranijih nepovoljnih ishoda trudnoće.Tzv. "rani", "double" ili "tripple" testovi danas se gotovo rutinski provode kod svih trudnica. Ako nalazi ukazuju na visok rizik mogućih kromosomskih anomalija djeteta kao što je Downov sindrom, da li pristati na amniocentezu koja nosi rizik spontanog pobačaja? Jesu li sva ta testiranja uopće potrebna i kako bez strahova i nemira dočekati porođaj ako su rezultati testa ukazivali na visok rizik anomalije djeteta? To su važna i teška pitanja s kojima se susreće gotovo svaka trudnica, posebice ako je starije dobi, jer zbog godina postoji povećan rizik genetskih poremećeja.
   
   Pouzdanost testa
   
Kod trudnica koje su navršile 37. godina liječnici u pravilu obvezno preporučuju i testove probira i amniocentezu. Testovi probira su, međutim, bezopasni za majku i dijete pa ih trudnice i obave u velikoj većini. Pristati ili ne na amniocentezu od koje trudnice zaziru zbog mogućih posljedica za trudnoću, odluka je koju mora donijeti žena sama, u skladu sa svojim životnim i moralnim stavovima. Ako odbije tu pretragu, u trudničkoj knjižici to će biti zabilježeno, a i kod svakog pregleda do kraja trudnoće ako je starije dobi susrest će se s pitanjem zašto nije pristala na amniocentezu. Ona nosi rizik spontanog pobačaja, a kako se na rezultate čeka određeno vrijeme, oni mogu pokazati da je dijete bilo zdravo i da je pretraga koja je dovela do pobačaja zapravo bila nepotrebna.
   
   Krvne pretrage
   
U trudnoći su posebice važne krvne pretrage. Potrebno je već u ranoj trudnoći utvrditi krvnu grupu trudnice, te koji ima Rh faktor, pozitivan ili negativan. Trudnica je pod rizikom ukoliko je Rh negativna, a otac djeteta Rh pozitivan. Dijete nasljeđuje Rh pozitivne gene od oca. Ukoliko trudnica ima krvnu grupu Rh negativnu, u 28.tjednu trudnoće se  obavlja drugi test na antieritrocitna protutijela. Ovaj test pokazuje da li su se u njezinoj krvi razvila protutijela koja mogu ugroziti bebu.
   
   Posljednji tjedni
   
S 35. tjedana trudnoće trudnici se radi prvi CTG zapis te se razmatraju osobni rizici za porod. Do 28. tjedna trudnoće trudnica odlazi na preglede svakih 4 tjedna. Između 35. i 37. tjedna preporuča obaviti bris rodnice i perineuma na ß-hemolitički streptokok. Ova bakerija može tijekom poroda prijeći na novorođenče i tako dovesti do rane forme novorođenačke sepse. Otkrivanjem ove bakterije trudnica kreće s tretmanom liječenja antibioticima. Ulaskom u 38. tjedan trudnoće, trudnica odlazi na pregled svakih tjedan dana. Zadnja se dva pregleda obično trebaju obaviti u bolnici u kojoj bi trudnica trebala roditi.
 

Foto: Photographee - fotolia M.G. 

Nove smjernice koje će smanjiti smrtnost i trudnica i beba

<para>Glavni glumac Macaulay Culkin imao je samo deset godina kad je snimljen prvi nastavak ovog kultnog filma. Dvije godine kasnije, već je postao bogat i slavan. No, da ponekad novac kvari ljude, pokazao je i ovaj simpatični glumac koji je ubrzo postao ovisan o drogama i alkoholu. Jedino pozitivno bila je njegova desetogodišnja veza s Milom Kunis. Filmove koje je snimio u posljednjih nekoliko godina postali su promašaj pa se glumac okušao i u pjevanju.</para>
<para>Nakon što je odglumio partnera u zločinu, Daniel Stern, poznatiji kao "Marve" nastavio je raditi na televiziji i filmu, iako je njegova najpoznatija uloga bila upravo u ovom filmu. U što god se ovi likovi pretvorili, Hrvatima će "Sam u kući" uvijek biti rado viđen gost na televizijskim ekranima, pogotovo u ovo predblagdansko vrijeme.</para>
<para/>
<mediaobject>
 <videoobject>
 <videodata fileref="http://www.vijesti.rtl.hr/embed/video/zabava/139481/sam-u-kuci-gdje-su-sada-glumci-iz-kultnog-filma-i-kako-su-se-promijenili/?autoplay=true&amp;src=klinfo_hr"/>
 </videoobject>
</mediaobject>

Sam u kući: Što danas rade glumci iz kultnog filma? Godine prolaze, ali stare navike ostaju. Gledanje sad već kultnog filma "Sam u kući" dio je tradicije mnogih obitelji u vrijeme božićnih i novogodišnjih praznika. Glavni glumac Macaulay Culkin imao je samo deset godina kad je snimljen prvi nastavak ovog kultnog filma. Dvije godine kasnije, već je postao bogat i slavan. No, da ponekad novac kvari ljude, pokazao je i ovaj simpatični glumac koji je ubrzo postao ovisan o drogama i alkoholu. Jedino pozitivno bila je njegova desetogodišnja veza s Milom Kunis. Filmove koje je snimio u posljednjih nekoliko godina postali su promašaj pa se glumac okušao i u pjevanju.
Nakon što je odglumio partnera u zločinu, Daniel Stern, poznatiji kao "Marve" nastavio je raditi na televiziji i filmu, iako je njegova najpoznatija uloga bila upravo u ovom filmu. U što god se ovi likovi pretvorili, Hrvatima će "Sam u kući" uvijek biti rado viđen gost na televizijskim ekranima, pogotovo u ovo predblagdansko vrijeme.


   
      
   
 Klinfo.hr 

film_sam_u-kui

Sam u kući: Što danas rade glumci iz kultnog filma?

<para> Gledano kroz poznatu povijest, očevi su se uvijek isticali kao sakupljači, hranitelji obitelji, ratnici, ali i oni koju su uglavnom bili odsutni, te ponekad ih djeca nisu ni poznavala. Majke pak, s druge strane oduvijek su nekako bile te koje su se brinule za djecu i dom, te uvijek bile u blizini djece. S modernim vremenima dolazi do promjena te su i očevi znatno više uključeni u odgoj djece, a u nekim kulturama bilo kakvo dijeljenje uloga ili poslova smatrano je stereotipnim. Dakle, ako kažemo da otac ide u šumu nacijepati drva ili s pivom u ruci peče roštilj, to se smatra povelikim stereotipom.</para>
<para>Ali, koliko god izbjegavali stereotipe, te podjele između razlika u odgoju i razlika u stavovima prema odgoju djece, tu su i neizbježne. Spomenutom problematikom pozabavili su se i znanstvenici koji su bilježili te sitne razlike u odnosu prema djeci između majki i očeva.</para>
<para>Istraživanje su provodili znanstvenici Sveučilišta Exter i Edinburgh koji su se pozabavili genetskom poveznicom između razlika i stavova prema odgoju djece te općenitim svakodnevnim razlikama u ponašanju prema djeci između majki i očeva. Dakle, pokušali su utvrdili specifične razlike uvjetovane biološkim utjecajem odnosno spolom.</para>
<heading2>Istraživanje i njegovi zaključci</heading2>
<para>Istraživanjem su na neki način potvrdili da su očevi više uključeni u indirektnu brigu oko djece i obitelji, a na to utječu radom i zarađivanjem, odnosno brigom i pomoći oko "savijanja gnijezda". Ovo sugerira da su ove odrednice spola duboko ukorijenjene u genetsku strukturu muškaraca. Istraživači su dakle pronašli i potvrdili genetsku poveznicu s ponašanjem. Osim znanstvene podloge, i golim okom je vidljivo kolike su razlike između odnosa i ophođenja prema djeci između majki i očeva, te pritom te razlike ne donose ništa loše, već dapače, obogaćuju djetetov život u mnogim pogledima. A osim djece same, isto su potvrdila i dosad provedena istraživanja.</para>
<heading2>Razlike između majki i očeva</heading2>
<heading4>Igra i provođenje vremena s djetetom</heading4>
<para>
 Majke: Majke za vrijeme igre s djecom imaju običaj razgovarati i objašnjavati igru i predmete u igri. U igri se oslanjaju na korištenje igračaka i predmeta. Ovakva vrsta igre odlična je za socijalizaciju, emocionalni rast, ali zlobnici bi rekli i za profit kompanija igračkama.</para>
<para>
 Očevi: Očevi za vrijeme igre su znatno opušteniji, spontaniji i dozvoljavaju rizik i isprobavanje novih stvari. Tako djeca spoznaju svoje granice (uglavnom fizičke), ali i isprobavaju stvari koje s majkom možda i ne bi isprobala.</para>
<heading4>Utjecaj na razvoj govora</heading4>
<para>
 Majke: Majke češće <ulink url="https://klinfo.rtl.hr/djeca-2/bebe/tepajte-bebama-do-mile-volje-one-to-obozavaju-a-pomaze-im-i-kod-ucenja-govora/">tepaju djeci</ulink> i pričaju umirujućim tonom.</para>
<para>
 Očevi: Pričaju direktnije i ne tepaju toliko. I to je skroz u redu, jer djeca trebaju čuti i zvuk svakodnevnog govora.</para>
<heading4>Disciplina</heading4>
<para>
 Majke: Ističu neprihvatljiva ponašanja kod discipliniranja djece te su pritom izrazito zabrinute za njihovu dobrobit.</para>
<para>
 Očevi: Odmah ukazuju na posljedice neprihvatljiva ponašanja, poput mogućih kazni i posljedica ako se neprihvatljivo ponašanje ponovi.</para>
<para>Iako bi ovo moglo sugerirati da su djeca koja odgajaju samohrani roditelji ili istospolne obitelji na neki način na gubitku - to nije slučaj, a to su i
potvrdila brojna provedena istraživanja.</para>
<heading2>Generalni zaključci istraživanja ukazuju na..</heading2>
<para>Generalni zaključci istraživanja u razlikama u roditeljstvu ukazuju na brojne dobrobiti koje genetski uvjetovane predispozicije između majki i očeva imaju na djecu i njihov razvoj te su ključne za opstanak vrste. No, iako su te genetske razlike u nekim društvima još i uvjetovane podjelom uloga te raznim stereotipima, razlike između majki i očeva te u njihovoj ljubavi i odnosu prema djeci ne bi smjele postojati, jer kada se sagleda svaki detalj, najvažnije je da roditelji maksimalno surađuju i vole svoje djecu, jer to je, u konačnici, jedino važno.</para>

Očevi i majke drugačije se ophode prema djeci zbog bioloških razlika! Ako pogledamo u daleku prošlost, razlike između majke i oca djeteta bile su značajne.  Gledano kroz poznatu povijest, očevi su se uvijek isticali kao sakupljači, hranitelji obitelji, ratnici, ali i oni koju su uglavnom bili odsutni, te ponekad ih djeca nisu ni poznavala. Majke pak, s druge strane oduvijek su nekako bile te koje su se brinule za djecu i dom, te uvijek bile u blizini djece. S modernim vremenima dolazi do promjena te su i očevi znatno više uključeni u odgoj djece, a u nekim kulturama bilo kakvo dijeljenje uloga ili poslova smatrano je stereotipnim. Dakle, ako kažemo da otac ide u šumu nacijepati drva ili s pivom u ruci peče roštilj, to se smatra povelikim stereotipom.
Ali, koliko god izbjegavali stereotipe, te podjele između razlika u odgoju i razlika u stavovima prema odgoju djece, tu su i neizbježne. Spomenutom problematikom pozabavili su se i znanstvenici koji su bilježili te sitne razlike u odnosu prema djeci između majki i očeva.
Istraživanje su provodili znanstvenici Sveučilišta Exter i Edinburgh koji su se pozabavili genetskom poveznicom između razlika i stavova prema odgoju djece te općenitim svakodnevnim razlikama u ponašanju prema djeci između majki i očeva. Dakle, pokušali su utvrdili specifične razlike uvjetovane biološkim utjecajem odnosno spolom.
Istraživanje i njegovi zaključci
Istraživanjem su na neki način potvrdili da su očevi više uključeni u indirektnu brigu oko djece i obitelji, a na to utječu radom i zarađivanjem, odnosno brigom i pomoći oko "savijanja gnijezda". Ovo sugerira da su ove odrednice spola duboko ukorijenjene u genetsku strukturu muškaraca. Istraživači su dakle pronašli i potvrdili genetsku poveznicu s ponašanjem. Osim znanstvene podloge, i golim okom je vidljivo kolike su razlike između odnosa i ophođenja prema djeci između majki i očeva, te pritom te razlike ne donose ništa loše, već dapače, obogaćuju djetetov život u mnogim pogledima. A osim djece same, isto su potvrdila i dosad provedena istraživanja.
Razlike između majki i očeva
Igra i provođenje vremena s djetetom

   Majke: Majke za vrijeme igre s djecom imaju običaj razgovarati i objašnjavati igru i predmete u igri. U igri se oslanjaju na korištenje igračaka i predmeta. Ovakva vrsta igre odlična je za socijalizaciju, emocionalni rast, ali zlobnici bi rekli i za profit kompanija igračkama.

   Očevi: Očevi za vrijeme igre su znatno opušteniji, spontaniji i dozvoljavaju rizik i isprobavanje novih stvari. Tako djeca spoznaju svoje granice (uglavnom fizičke), ali i isprobavaju stvari koje s majkom možda i ne bi isprobala.
Utjecaj na razvoj govora

   Majke: Majke češće tepaju djeci i pričaju umirujućim tonom.

   Očevi: Pričaju direktnije i ne tepaju toliko. I to je skroz u redu, jer djeca trebaju čuti i zvuk svakodnevnog govora.
Disciplina

   Majke: Ističu neprihvatljiva ponašanja kod discipliniranja djece te su pritom izrazito zabrinute za njihovu dobrobit.

   Očevi: Odmah ukazuju na posljedice neprihvatljiva ponašanja, poput mogućih kazni i posljedica ako se neprihvatljivo ponašanje ponovi.
Iako bi ovo moglo sugerirati da su djeca koja odgajaju samohrani roditelji ili istospolne obitelji na neki način na gubitku - to nije slučaj, a to su i
potvrdila brojna provedena istraživanja.
Generalni zaključci istraživanja ukazuju na..
Generalni zaključci istraživanja u razlikama u roditeljstvu ukazuju na brojne dobrobiti koje genetski uvjetovane predispozicije između majki i očeva imaju na djecu i njihov razvoj te su ključne za opstanak vrste. No, iako su te genetske razlike u nekim društvima još i uvjetovane podjelom uloga te raznim stereotipima, razlike između majki i očeva te u njihovoj ljubavi i odnosu prema djeci ne bi smjele postojati, jer kada se sagleda svaki detalj, najvažnije je da roditelji maksimalno surađuju i vole svoje djecu, jer to je, u konačnici, jedino važno. Adrijana Bakoš 

bioloske-razlike_pixabay

Očevi i majke drugačije se ophode prema djeci zbog bioloških razlika!

<para> Iskreno i bez fige u džepu, djeca jednog zagrebačkog vrtića odgovarali su na pitanje "Što oni misle o ljubavi"? Da dječjoj simpatičnosti i duhovitosti nema premca, još jednom su pokazali ovi malci koji su nas nasmijali do suza.</para>
<para/>
<mediaobject>
 <videoobject>
 <videodata fileref="http://www.vijesti.rtl.hr/embed/video/zabava/139489/predstavljamo-novu-rubriku-malci-znalci-na-pitanje-sto-je-ljubav-odgovorila-su-iskrena-djecica/?autoplay=true&amp;src=klinfo_hr"/>
 </videoobject>
</mediaobject>

Nasmijte se do suza! Djeca odgovaraju na pitanja o ljubavi Svi se slažu da je ljubav teško opisati riječima. Ponekad i mi odrasli, ne znamo odgovor na pitanje "Što je ljubav"? No zato, odgovore uvijek znaju najmlađi.  Iskreno i bez fige u džepu, djeca jednog zagrebačkog vrtića odgovarali su na pitanje "Što oni misle o ljubavi"? Da dječjoj simpatičnosti i duhovitosti nema premca, još jednom su pokazali ovi malci koji su nas nasmijali do suza.


   
      
   
 Klinfo.hr 

djeca_vrtic

Nasmijte se do suza! Djeca odgovaraju na pitanja o ljubavi

<para>Ograničeno izdanje veselih pakiranja Dukat trajnog mlijeka krasit će crteži mliječnih brkova koji su proglašeni najboljima na ovogodišnjem likovnom natječaju Dukata „VOLIM MLIJEKO!“.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U velikoj konkurenciji od gotovo 3.000 prijavljenih radova, pobjedu su odnijeli Lucija Vignjević iz Lovrana, Mia Mikulić iz Zagreba, Luka Fledrović iz Matulja te Ema Grobenski iz Koprivnice. Upravo njihove crteže mliječnih brkova, kojima su ukrasili sebe, članove obitelji pa čak i kućne ljubimce, stručni je žiri proglasio najboljima. Na današnjoj svečanosti u Muzeju suvremene umjetnosti Zagreb otkriveno je kako će izgledati ograničeno izdanje pakiranja Dukat trajnog mlijeka u tetrapak ambalaži koje će od siječnja 2017. godine biti dostupno na policama trgovina širom Hrvatske.
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="f173f3fe-35d5-11eb-94b5-0242ac130021" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Pobjednici natječaja s lijeva nadesno: Lucija Vignjević; Mia Mikulić; Luka Fledrović i Ema Grobenski</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
„Tema kreativnog likovnog natječaja 'Mliječni brkovi' u našim je osnovnoškolcima probudila prave male kreativce, a u njihovim će likovnim radovima moći uživati i svi ljubitelji mlijeka. Natječajem „VOLIM MLIJEKO!“ iz godine u godinu nastojimo skrenuti pažnju djece i odraslih na važnost pravilne i uravnotežene prehrane, a ovom smo temom pokazali kako ona ujedno može biti i zabavna. Zahvaljujemo roditeljima, učiteljima i svima onima koji su pomogli da školarci s nama i ove godine crtaju“, rekla je Elena Wolsperger Dolezil, direktorica Korporativnih komunikacija Dukata.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Pobjedničke je radove prema kriterijima kreativnosti, originalnosti, izražajnosti, tehničke izvedbe te samostalnosti u izradi odabrao stručni žiri koji su činili Nada Beroš, muzejska savjetnica MSU-a, izv.prof. art. Ksenija Turčić s Akademije likovnih umjetnosti, Izvorka Jurić, kreativna direktorica tvrtke Motus Vis, Almir Okanović, kreativni direktor agencije BBDO Zagreb, te Mario Blaić, direktor marketinga u Dukatu.
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="1ad74110-35d6-11eb-b73e-0242ac130021" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Uz četiri autora izabranih radova, na program dodjele nagrada stiglo je i osamdesetak učenika iz njihovih razreda s učiteljima i mentorima te su sudjelovali u poludnevnom kreativno-edukativnom događanju za pamćenje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Natječaj „VOLIM MLIJEKO!“ Dukat je pokrenuo 2012. godine s ciljem skretanja pažnje roditelja, učitelja i djece na važnost pravilne i uravnotežene prehrane i stjecanja zdravih prehrambenih navika. Održan je pod pokroviteljstvom Ministarstva znanosti, obrazovanja i sporta i uz podršku Ministarstva zdravlja, te uz partnerstvo Muzeja suvremene umjetnosti Zagreb..<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Više o natječaju dostupno je na mrežnoj stranici http://www.volim-mlijeko.hr/.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>

Osnovci pakiranja Dukat trajnog mlijeka oslikali mliječnim brkovima Četiri pobjednička crteža kreativnog natječaja „VOLIM MLIJEKO!“ krasit će ograničeno izdanje pakiranja Dukat mlijeka Ograničeno izdanje veselih pakiranja Dukat trajnog mlijeka krasit će crteži mliječnih brkova koji su proglašeni najboljima na ovogodišnjem likovnom natječaju Dukata „VOLIM MLIJEKO!“.
   
U velikoj konkurenciji od gotovo 3.000 prijavljenih radova, pobjedu su odnijeli Lucija Vignjević iz Lovrana, Mia Mikulić iz Zagreba, Luka Fledrović iz Matulja te Ema Grobenski iz Koprivnice. Upravo njihove crteže mliječnih brkova, kojima su ukrasili sebe, članove obitelji pa čak i kućne ljubimce, stručni je žiri proglasio najboljima. Na današnjoj svečanosti u Muzeju suvremene umjetnosti Zagreb otkriveno je kako će izgledati ograničeno izdanje pakiranja Dukat trajnog mlijeka u tetrapak ambalaži koje će od siječnja 2017. godine biti dostupno na policama trgovina širom Hrvatske.


   
   
   
Pobjednici natječaja s lijeva nadesno: Lucija Vignjević; Mia Mikulić; Luka Fledrović i Ema Grobenski

   
„Tema kreativnog likovnog natječaja 'Mliječni brkovi' u našim je osnovnoškolcima probudila prave male kreativce, a u njihovim će likovnim radovima moći uživati i svi ljubitelji mlijeka. Natječajem „VOLIM MLIJEKO!“ iz godine u godinu nastojimo skrenuti pažnju djece i odraslih na važnost pravilne i uravnotežene prehrane, a ovom smo temom pokazali kako ona ujedno može biti i zabavna. Zahvaljujemo roditeljima, učiteljima i svima onima koji su pomogli da školarci s nama i ove godine crtaju“, rekla je Elena Wolsperger Dolezil, direktorica Korporativnih komunikacija Dukata.
   
Pobjedničke je radove prema kriterijima kreativnosti, originalnosti, izražajnosti, tehničke izvedbe te samostalnosti u izradi odabrao stručni žiri koji su činili Nada Beroš, muzejska savjetnica MSU-a, izv.prof. art. Ksenija Turčić s Akademije likovnih umjetnosti, Izvorka Jurić, kreativna direktorica tvrtke Motus Vis, Almir Okanović, kreativni direktor agencije BBDO Zagreb, te Mario Blaić, direktor marketinga u Dukatu.


   


   
Uz četiri autora izabranih radova, na program dodjele nagrada stiglo je i osamdesetak učenika iz njihovih razreda s učiteljima i mentorima te su sudjelovali u poludnevnom kreativno-edukativnom događanju za pamćenje.
   
Natječaj „VOLIM MLIJEKO!“ Dukat je pokrenuo 2012. godine s ciljem skretanja pažnje roditelja, učitelja i djece na važnost pravilne i uravnotežene prehrane i stjecanja zdravih prehrambenih navika. Održan je pod pokroviteljstvom Ministarstva znanosti, obrazovanja i sporta i uz podršku Ministarstva zdravlja, te uz partnerstvo Muzeja suvremene umjetnosti Zagreb..
Više o natječaju dostupno je na mrežnoj stranici http://www.volim-mlijeko.hr/.
   
  promo 

Osnovci pakiranja Dukat trajnog mlijeka oslikali mliječnim brkovima

Pobjednici%20natje%C4%8Daja%20s%20lijeva%20nadesno_Lucija%20Vignjevi%C4%87%3B%20Mia%20Mikuli%C4%87%3B%20Luk....jpg

<para>Međutim, sve se više stručnjaka slaže da neke namirnice možemo jesti i nakon isteka roka.</para>
<para>Prije svega, treba razlikovati dvije vrste upozorenja koje stoje na ambalažama. “Najbolje upotrijebiti do” i “Upotrebljivo do” ne znači isto. Kada na namirnici piše “Upotrebljivo do”, to znači da se ne može koristiti nakon isteka naznačenog roka, dok se “Najbolje upotrebiti do” više odnosi na kvalitetu hrane, što znači da je jestivo i nakon isteka roka, samo neće biti iste kvalitete.</para>
<para>Ako ne želite više bacati hranu, ovo su namirnice koje možete konzumirati i nakon isteka naznačenog datuma roka iskoristivosti na ambalaži.
</para>
<heading2>
 <emphasis>
 Čokolada
 </emphasis>
</heading2>
<para>
Ako joj je istekao rok trajanja, po sebi će imati bijele mrlje, koje su zapravo posljedica kristalizacije šećera. Zapravo je sigurna za jesti, iako neće biti baš ukusna.
</para>
<heading2>
 <emphasis>
 Čips
 </emphasis>
</heading2>
<para>
Također je jestiv nakon isteka datuma do kojeg piše da ga je najbolje konzumirati, ali samo do tri tjedna nakon isteka roka.
</para>
<heading2>
 <emphasis>
 Jaja
 </emphasis>
</heading2>
<para>
Ako stoje na temperaturi ispod 5 stupnjeva Celzijevih, jaja mogu trajati od tri do pet tjedana. Neki stručnjaci savjetuju da prije konzumacije jaja napravite test kako bi se uvjerili da se nisu pokvarila. Ako stavite jaje u zdjelu vode i ako jaje pluta, to znači da su se stvorili plinovi u ljusci pa ih ne treba jesti. Ako jaje potone, jedite ga bez brige.
</para>
<heading2>
 <emphasis>
 Riža
 </emphasis>
</heading2>
<para>
Pravilno pohranjena, riža se ne može pokvariti. Sve vrste riža, osim integralne, nemaju rok trajanja. Važno je da je nakon otvaranja pohranite u spremnik s dobrim poklopcem.
</para>
<heading2>
 <emphasis>
 Sir
 </emphasis>
</heading2>
<para>
Samo tvrdi sirevi, sigurni su za jesti nakon isteka roka do kojeg piše da ih je najbolje konzumirati. S druge strane, meki sirevi dobri su za jesti samo tjedan dana nakon što otvorite ambalažu.
</para>
<heading2>
 <emphasis>
 Kiseli krastavci i masline
 </emphasis>
</heading2>
<para>
Traju godinu dana nakon otvaranja, držite li ih u hladnjaku, bez obzira na rok trajanja.
</para>
<heading2>
 <emphasis>
 Tjestenina
 </emphasis>
</heading2>
<para>
Suha tjestenina neće se lako ni brzo pokvariti. Dokle god se ne osjeti neugodni miris, možete uživati u tjestenini.
</para>
<heading2>
 <emphasis>
 Začini
 </emphasis>
</heading2>
<para>
Gotovo svi začini traju i do dvije godine duže nego što je otisnuto na pakiranju. To vrijedi za papar, cimet, peršin, češnjak, crvena paprika. Važno je samo da ih čuvate na suhom i hladnom mjestu, po mogućnosti u staklenci.</para>

Neke namirnice mogu se konzumirati i nakon isteka roka trajanja Svake godine bacaju se enormne količine hrane u cijelom svijetu. Izuzetak nije ni Hrvatska jer u strahu da se ne bi razboljeli i otrovali, bacamo namirnice kojima je prošao rok trajanja. Međutim, sve se više stručnjaka slaže da neke namirnice možemo jesti i nakon isteka roka.
Prije svega, treba razlikovati dvije vrste upozorenja koje stoje na ambalažama. “Najbolje upotrijebiti do” i “Upotrebljivo do” ne znači isto. Kada na namirnici piše “Upotrebljivo do”, to znači da se ne može koristiti nakon isteka naznačenog roka, dok se “Najbolje upotrebiti do” više odnosi na kvalitetu hrane, što znači da je jestivo i nakon isteka roka, samo neće biti iste kvalitete.
Ako ne želite više bacati hranu, ovo su namirnice koje možete konzumirati i nakon isteka naznačenog datuma roka iskoristivosti na ambalaži.


   
      Čokolada
   


Ako joj je istekao rok trajanja, po sebi će imati bijele mrlje, koje su zapravo posljedica kristalizacije šećera. Zapravo je sigurna za jesti, iako neće biti baš ukusna.


   
      Čips
   


Također je jestiv nakon isteka datuma do kojeg piše da ga je najbolje konzumirati, ali samo do tri tjedna nakon isteka roka.


   
      Jaja
   


Ako stoje na temperaturi ispod 5 stupnjeva Celzijevih, jaja mogu trajati od tri do pet tjedana. Neki stručnjaci savjetuju da prije konzumacije jaja napravite test kako bi se uvjerili da se nisu pokvarila. Ako stavite jaje u zdjelu vode i ako jaje pluta, to znači da su se stvorili plinovi u ljusci pa ih ne treba jesti. Ako jaje potone, jedite ga bez brige.


   
      Riža
   


Pravilno pohranjena, riža se ne može pokvariti. Sve vrste riža, osim integralne, nemaju rok trajanja. Važno je da je nakon otvaranja pohranite u spremnik s dobrim poklopcem.


   
      Sir
   


Samo tvrdi sirevi, sigurni su za jesti nakon isteka roka do kojeg piše da ih je najbolje konzumirati. S druge strane, meki sirevi dobri su za jesti samo tjedan dana nakon što otvorite ambalažu.


   
      Kiseli krastavci i masline
   


Traju godinu dana nakon otvaranja, držite li ih u hladnjaku, bez obzira na rok trajanja.


   
      Tjestenina
   


Suha tjestenina neće se lako ni brzo pokvariti. Dokle god se ne osjeti neugodni miris, možete uživati u tjestenini.


   
      Začini
   


Gotovo svi začini traju i do dvije godine duže nego što je otisnuto na pakiranju. To vrijedi za papar, cimet, peršin, češnjak, crvena paprika. Važno je samo da ih čuvate na suhom i hladnom mjestu, po mogućnosti u staklenci. Petra Majetić 

namirnice

Neke namirnice mogu se konzumirati i nakon isteka roka trajanja

<para>Hladnoća i daleko kraći dani nego ljeti samo su neki od razloga zbog kojih s nestrpljenjem čekamo povratak sunčanijih i toplijih dana. Međutim, kada je o „zimskom umoru“ riječ, postoji jedan faktor na koji itekako možemo utjecati, a riječ je o – prehrani. Neke vrste namirnica jednostavno iz nas "izvlače" energiju, a da toga nismo niti svjesni.</para>
<para>Nakon dugog i napornog dana, mnogim je ljudima jednostavnije pojesti nešto „na brzinu“ , nego trošiti energiju na kuhanje ručka ili večere koje iziskuje dodatno vrijeme. Upravo se ovdje krije zamka. Gotova hrana može nam jednostavno „uzeti“ energiju jednako kao i trud koji bismo uložili u pripremu domaćeg (i zdravijeg) obroka.
</para>
<heading4>Odabir pića utječe na energiju</heading4>
<para>
Za početak tu su neka pića za koja nismo niti svjesni kako mogu imati suprotan učinak od onoga što želimo. Primjerice, kava koja bi nas trebala držati budnima. Bez obzira koju vrstu kave preferirate, od šalice ovog crnog napitka očekujete dozu kofeina koja bi vam trebala pomoći da se ujutro razbudite i započnete novi dan. Učinak kofeina zapravo je najvidljiviji do otprilike sat vremena nakon konzumacije. Nakon toga zapravo kreće rapidan pad energije, što često rezultira time da nam jedna kava jednostavno nije dovoljna.</para>
<para>Ista se stvar događa i s energetskim napitcima, iako im ime ukazuje na nešto sasvim suprotno. Nakon početne navale energije, ista veoma brzo počne opadati. Ove vrste napitaka sadrže i visoke doze šećera ili umjetnih sladila. Upravo njih stručnjaci nazivaju „praznim kalorijama“ koje će energiju podići tek privremeno. Ista se stvar događa s „dijetnim“ napitcima, najčešće niskokaloričnim verzijama gaziranih napitaka koji su krcati umjetnim sladilima.
</para>
<heading4>Brza hrana kao saveznik umora</heading4>
<para>
Za brzu hranu već se zna kako nije bogata nutrijentima važnim za funkcioniranje organizma, kao i da pretjerana konzumacija može potaknuti pojavu kroničnih oboljenja. Međutim, kratkoročno mogu utjecati i na razinu naše energije. Hamburgeri, pizza, pržena piletina – sve su to brza i jednostavna rješenja za obrok koja se gotovo svakom ponekad „omaknu“, koliko god se trudili paziti na prehranu. Šećer, masti i višak soli u brzoj hrani čine kombinaciju koja dovodi do dehidracije organizma, kao i usporavanja probave, kao i protoka krvi u tijelu. U ovim kombinacijama jedino šećer može osigurati početni nalet energije, dok će sve ostalo osigurati tek osjećaj iscrpljenosti koji će slijediti.</para>
<para>Svaki oblik brzog obroka „iz vrećice“, poput tjestenine koju je potrebno tek preliti vrućom vodom, imati će veoma sličan utjecaj. Visok udio ugljikohidrata, kao i soli, mogu jamčiti da ćete se osjećati iscrpljeno sat do dva nakon obroka.
</para>
<heading4>Važnost doručka</heading4>
<para>
Stručnjaci često ističu kako je doručak najvažniji obrok u danu. Međutim, ponekad izbor namirnica ne osigurava ono što bi doručak zapravo trebao – energiju kojom ćemo započeti dan i koja će nas „držati“ sve do ručka.</para>
<para>Rijetko tko ima dovoljno vremena za pripremu obilnijeg obroka svako jutro, te se doručak često bazira na šalici kave uz pecivo ili kekse. Kombinacija rafiniranog brašna i šećera također nije „najsretniji“ početak dana. Ona se zapravo „igra“ s količinom inzulina u našem tijelu – iako se nakon obroka čini kako nam je on dao potrebnu dozu energije, već nakon sat vremena ona počne opadati. Tada ćemo često posegnuti za još jednom šalicom kave koja će nam također pomoći tek kratkoročno, i zapravo ćemo se naći u svojevrsnom začaranom krugu. Mnogo bolji izbor za doručak bili bi, primjerice, keksi od cjelovitih žitarica uz šalicu omiljenog čaja.</para>

Hrana koja nam "krade" energiju tijekom dana Zimsko vrijeme uglavnom je doba u kojem se većina ljudi često osjeća bezvoljno i umorno. Hladnoća i daleko kraći dani nego ljeti samo su neki od razloga zbog kojih s nestrpljenjem čekamo povratak sunčanijih i toplijih dana. Međutim, kada je o „zimskom umoru“ riječ, postoji jedan faktor na koji itekako možemo utjecati, a riječ je o – prehrani. Neke vrste namirnica jednostavno iz nas "izvlače" energiju, a da toga nismo niti svjesni.
Nakon dugog i napornog dana, mnogim je ljudima jednostavnije pojesti nešto „na brzinu“ , nego trošiti energiju na kuhanje ručka ili večere koje iziskuje dodatno vrijeme. Upravo se ovdje krije zamka. Gotova hrana može nam jednostavno „uzeti“ energiju jednako kao i trud koji bismo uložili u pripremu domaćeg (i zdravijeg) obroka.

Odabir pića utječe na energiju

Za početak tu su neka pića za koja nismo niti svjesni kako mogu imati suprotan učinak od onoga što želimo. Primjerice, kava koja bi nas trebala držati budnima. Bez obzira koju vrstu kave preferirate, od šalice ovog crnog napitka očekujete dozu kofeina koja bi vam trebala pomoći da se ujutro razbudite i započnete novi dan. Učinak kofeina zapravo je najvidljiviji do otprilike sat vremena nakon konzumacije. Nakon toga zapravo kreće rapidan pad energije, što često rezultira time da nam jedna kava jednostavno nije dovoljna.
Ista se stvar događa i s energetskim napitcima, iako im ime ukazuje na nešto sasvim suprotno. Nakon početne navale energije, ista veoma brzo počne opadati. Ove vrste napitaka sadrže i visoke doze šećera ili umjetnih sladila. Upravo njih stručnjaci nazivaju „praznim kalorijama“ koje će energiju podići tek privremeno. Ista se stvar događa s „dijetnim“ napitcima, najčešće niskokaloričnim verzijama gaziranih napitaka koji su krcati umjetnim sladilima.

Brza hrana kao saveznik umora

Za brzu hranu već se zna kako nije bogata nutrijentima važnim za funkcioniranje organizma, kao i da pretjerana konzumacija može potaknuti pojavu kroničnih oboljenja. Međutim, kratkoročno mogu utjecati i na razinu naše energije. Hamburgeri, pizza, pržena piletina – sve su to brza i jednostavna rješenja za obrok koja se gotovo svakom ponekad „omaknu“, koliko god se trudili paziti na prehranu. Šećer, masti i višak soli u brzoj hrani čine kombinaciju koja dovodi do dehidracije organizma, kao i usporavanja probave, kao i protoka krvi u tijelu. U ovim kombinacijama jedino šećer može osigurati početni nalet energije, dok će sve ostalo osigurati tek osjećaj iscrpljenosti koji će slijediti.
Svaki oblik brzog obroka „iz vrećice“, poput tjestenine koju je potrebno tek preliti vrućom vodom, imati će veoma sličan utjecaj. Visok udio ugljikohidrata, kao i soli, mogu jamčiti da ćete se osjećati iscrpljeno sat do dva nakon obroka.

Važnost doručka

Stručnjaci često ističu kako je doručak najvažniji obrok u danu. Međutim, ponekad izbor namirnica ne osigurava ono što bi doručak zapravo trebao – energiju kojom ćemo započeti dan i koja će nas „držati“ sve do ručka.
Rijetko tko ima dovoljno vremena za pripremu obilnijeg obroka svako jutro, te se doručak često bazira na šalici kave uz pecivo ili kekse. Kombinacija rafiniranog brašna i šećera također nije „najsretniji“ početak dana. Ona se zapravo „igra“ s količinom inzulina u našem tijelu – iako se nakon obroka čini kako nam je on dao potrebnu dozu energije, već nakon sat vremena ona počne opadati. Tada ćemo često posegnuti za još jednom šalicom kave koja će nam također pomoći tek kratkoročno, i zapravo ćemo se naći u svojevrsnom začaranom krugu. Mnogo bolji izbor za doručak bili bi, primjerice, keksi od cjelovitih žitarica uz šalicu omiljenog čaja. Nataša Vuk 

dorucak_pixabay

Hrana koja nam "krade" energiju tijekom dana

<para>No svaka beba je različita i imat će različite obrasce spavanja, pa tako ima i onih beba koje spavaju i duže od nekog prosjeka. Poznata uzrečica kaže <emphasis>"nikad nemoj buditi bebu koja spava"</emphasis> i u većini slučajeva ona stoji, no ponekad se ovo pravilo treba prekršiti jer beba spava predugo i preskače obroke.
</para>
<heading4>Kako roditelji mogu biti sigurni spava li njihova beba predugo?</heading4>
<para>
Pedijatri kažu da bebe trebaju spavati oko 14 sati dnevno u što je uključen noćni san i dva dnevna spavanja. Noćno spavanje prekida se svaka 2-3 sata radi hranjenja. No uzmite u obzir da je to samo smjernica, a u stvarnosti to rijetko bude tako "školski". Neke bebe rađaju se kao mirne i uredne spavalice, dok druge neće do vrtića prospavati ni jednu noć u komadu.</para>
<para>Koliko vašoj bebi treba sna ovisit će najviše o njezinoj dobi i navikama hranjenja.
</para>
<para>
 Novorođenče spava između 14 i 18 sati dnevno, a budit će se na nekih pola sata kako bi cicalo. Kod novorođenih beba ne postoji osjećaj za dan i noć, pa se može dogoditi i često se događa da tako malene bebice češće bdiju noću nego danju.</para>
<para>Ako primijetite da vaše novorođenče spava duže od 18 sati dnevno, uzrok mogu biti i zdravstveni problemi poput žutice, infekcija ili reakcija na određeno cjepivo. Stoga se svakako posavjetujte s pedijatrom na prvom sljedećem redovitom pregledu.</para>
<para>Naime, kada bebe spavaju duži period bez buđenja i hranjenja, može se dogoditi da ne dobivaju dovoljno na težini. Novorođenče bi trebalo jesti svaka 2-3 sata, pa ako se ti obroci počnu preskakati radi dugog spavanja, može se dogoditi da beba ne dobiva na kilaži, na što će vas svakako upozoriti i pedijatar.</para>
<para>Dobivanje na težini najbolji je pokazatelj zdravog i normalnog napretka i razvoja bebe. Kao što smo napomenuli, svaka beba je različita i može se dogoditi da spava duge periode, potom dobro i kvalitetno jede i da dobiva na težini po planu i rasporedu. U tom će vam slučaju pedijatar vjerojatno savjetovati: "ma pustite ju da spava".
</para>
<heading4>Spavati noću uz dnevne odmore nakon 6. mjeseca starosti</heading4>
<para>
Kako beba raste, konfuzija dan-noć se može pretvoriti u naviku u kojoj će beba prespavati čitav dan, a brbljati, plakati, istraživati i često papati čitavu noć (na opće "veselje" roditelja). U tim slučajevima čak će vam i pedijatar preporučiti da bebicu tijekom dana budite ranije kako bi postepeno naučila duže spavati noću.</para>
<para>Nakon 6. mjeseca života, beba bi trebala lagano usvajati rutinu dnevnog i noćnog spavanja. Noću bi trebala spavati 10-12 sati, uz dva dnevna spavanja - jedno u prijepodnevnim i jedno u poslijepodnevnim satima. Dnevno spavanje obično traje između 45 minuta i 2,5 sata. Važno je da beba shvati da je noć za spavanje, a dan za igranje i istraživanje. Naravno da će se beba buditi noću u potrazi za mlijekom ili utjehom, ali tada je važno ne je razbuditi i što brže ju <ulink url="https://klinfo.rtl.hr/djeca-2/bebe/zasto-se-bebe-bude-nocu-kako-ih-umiriti-i-uljuljuskati-ponovno-u-san/">ponovno uljuljuškati u san</ulink>.</para>
<para>Znači, bebe do šest mjeseci starosti spavaju do 18 sati dnevno, a bebe nakon 6. mjeseca oko 14 sati dnevno. Sve što znatno odskače od ovog prosjeka je previše spavanja ili premalo spavanja. U slučaju da beba previše spava, svakako to spomenite pedijatru i isključite moguće zdravstvene uzroke. Važno je da uz spavanje beba redovito jede, pa će vam i pedijatar predložiti da je ponekad češće probudite, nahranite i potom situ ponovno stavite na spavanje. Nakon 6. mjeseca, kada se bebu može zasititi kašicama i dohranom, periodi spavanja mogu postati malo duži, ali pripazite da beba nije bez hrane duže od 4 sata.</para>

Pitali ste nas: Može li beba previše spavati? Najveći problem novopečenih roditelja najčešće je taj da beba ne spava dovoljno, odnosno da se često budi noću. No svaka beba je različita i imat će različite obrasce spavanja, pa tako ima i onih beba koje spavaju i duže od nekog prosjeka. Poznata uzrečica kaže "nikad nemoj buditi bebu koja spava" i u većini slučajeva ona stoji, no ponekad se ovo pravilo treba prekršiti jer beba spava predugo i preskače obroke.

Kako roditelji mogu biti sigurni spava li njihova beba predugo?

Pedijatri kažu da bebe trebaju spavati oko 14 sati dnevno u što je uključen noćni san i dva dnevna spavanja. Noćno spavanje prekida se svaka 2-3 sata radi hranjenja. No uzmite u obzir da je to samo smjernica, a u stvarnosti to rijetko bude tako "školski". Neke bebe rađaju se kao mirne i uredne spavalice, dok druge neće do vrtića prospavati ni jednu noć u komadu.
Koliko vašoj bebi treba sna ovisit će najviše o njezinoj dobi i navikama hranjenja.


   Novorođenče spava između 14 i 18 sati dnevno, a budit će se na nekih pola sata kako bi cicalo. Kod novorođenih beba ne postoji osjećaj za dan i noć, pa se može dogoditi i često se događa da tako malene bebice češće bdiju noću nego danju.
Ako primijetite da vaše novorođenče spava duže od 18 sati dnevno, uzrok mogu biti i zdravstveni problemi poput žutice, infekcija ili reakcija na određeno cjepivo. Stoga se svakako posavjetujte s pedijatrom na prvom sljedećem redovitom pregledu.
Naime, kada bebe spavaju duži period bez buđenja i hranjenja, može se dogoditi da ne dobivaju dovoljno na težini. Novorođenče bi trebalo jesti svaka 2-3 sata, pa ako se ti obroci počnu preskakati radi dugog spavanja, može se dogoditi da beba ne dobiva na kilaži, na što će vas svakako upozoriti i pedijatar.
Dobivanje na težini najbolji je pokazatelj zdravog i normalnog napretka i razvoja bebe. Kao što smo napomenuli, svaka beba je različita i može se dogoditi da spava duge periode, potom dobro i kvalitetno jede i da dobiva na težini po planu i rasporedu. U tom će vam slučaju pedijatar vjerojatno savjetovati: "ma pustite ju da spava".

Spavati noću uz dnevne odmore nakon 6. mjeseca starosti

Kako beba raste, konfuzija dan-noć se može pretvoriti u naviku u kojoj će beba prespavati čitav dan, a brbljati, plakati, istraživati i često papati čitavu noć (na opće "veselje" roditelja). U tim slučajevima čak će vam i pedijatar preporučiti da bebicu tijekom dana budite ranije kako bi postepeno naučila duže spavati noću.
Nakon 6. mjeseca života, beba bi trebala lagano usvajati rutinu dnevnog i noćnog spavanja. Noću bi trebala spavati 10-12 sati, uz dva dnevna spavanja - jedno u prijepodnevnim i jedno u poslijepodnevnim satima. Dnevno spavanje obično traje između 45 minuta i 2,5 sata. Važno je da beba shvati da je noć za spavanje, a dan za igranje i istraživanje. Naravno da će se beba buditi noću u potrazi za mlijekom ili utjehom, ali tada je važno ne je razbuditi i što brže ju ponovno uljuljuškati u san.
Znači, bebe do šest mjeseci starosti spavaju do 18 sati dnevno, a bebe nakon 6. mjeseca oko 14 sati dnevno. Sve što znatno odskače od ovog prosjeka je previše spavanja ili premalo spavanja. U slučaju da beba previše spava, svakako to spomenite pedijatru i isključite moguće zdravstvene uzroke. Važno je da uz spavanje beba redovito jede, pa će vam i pedijatar predložiti da je ponekad češće probudite, nahranite i potom situ ponovno stavite na spavanje. Nakon 6. mjeseca, kada se bebu može zasititi kašicama i dohranom, periodi spavanja mogu postati malo duži, ali pripazite da beba nije bez hrane duže od 4 sata. Jelena Kovačić 

beba-spava-pixabay

Pitali ste nas: Može li beba previše spavati?

<para> Došlo je vrijeme <ulink url="https://klinfo.rtl.hr/djeca-2/bebe/kakvu-proslavu-pripremiti-za-prvi-bebin-rodendan/">prvog rođendana</ulink> koji se uz obilje smijeha, veselja i prvu rođendansku tortu pretvorio u lijepu uspomenu. U našoj se zemlji prvi rođendan uglavnom slavi u krugu obitelji, kod nekih s više, a kod nekih s manje uzvanika.</para>
<para>Tradicije slavlja nisu iste svugdje u svijetu, odnosno postoje znatne razlike, čak za neke zemlje teško je vjerovati na koje se sve načine obilježava djetetov prvi rođendan.</para>
<heading2>Ceremonije u Azijskim zemljama</heading2>
<para>Posebice vrijedi za Kinu i Južnu Koreju, ali ova tradicija prvog rođendana ipak je popularnija u Kini. Naime, pred dijete se za vrijeme rođendanskog slavlja stavi više različitih predmeta koji članovima obitelji imaju određeno značenje. Oni uključuju primjerice: rižu (koja označava bogatstvo i blagostanje), kist za kaligrafiju (koja označava stjecanje znanja) i celer (koji označava težak rad, a žvakanje celera smatra se teškim radom). Nakon što su predmeti postavljeni, dijete se pusti da samostalno ode prema njima te odabere jedan. Vjeruje se da onaj koji odabere na neki način određuje njegovu budućnosti i sudbinu.</para>
<para>Osim ovih najčešćih, tradicionalnih predmeta, učestalo se stavljaju i stetoskop, kemijska olovka, tablete te sve češće i tipkovnica i miš. Ako dijete primjerice odabere tablete smiješi mu se karijera u farmaceutskoj industriji.</para>
<heading2>Ceremonije u Indiji</heading2>
<para>Neke kulture, poput one Hindusa u Indiji koriste prvi rođendan kao priliku za prvo šišanje. Djetetova kosa se tada brije, a vjerovanje je kako se na taj način rješavanjem kose dijete rješava i loših duhova prošlosti (iz prošlog života). Nakon brijanja, glava se premazuje s posebnom pastom koja uključuje kurkumu i sandalovinu.</para>
<heading2>Ceremonije u Turkmenistanu i Ukrajini</heading2>
<para>Zašto ove dvije zemlje koje nemaju puno toga zajedničkog su na zajedničkoj listi? Upravo zbog tradicije prvorođendanskog šišanja. I jedini i drugi smatraju da se šišanjem za prvi rođendan obilježava djetetovo jednogodišnje putovanje oko Sunca. Rituali se smatraju kao zaštita djeteta. U Ukrajini veliku važnost kod ovog rituala ima krsni kum/kuma koji šišaju dijete, dok u Turkmenistanu to radi najstariji ujak s majčine strane.</para>
<heading2>Hrana - zajednički element svih prvih rođendana</heading2>
<para>Slavlje ne bi bilo pravo slavlje bez hrane i to obilja hrane. Ovaj element zajednički je svim kulturama diljem svijeta. No, moglo bi se istaknuti Nigerijce koji "vode" u ovom segmentu. Osim što pozovu i poveću količinu ljudi (navodno sve koje roditelji poznaju), peku se i cijele životinje, a nije strano ni da se ispeku cijele životinje poput krave.</para>
<para>
 Havajci također imaju pečenja za pamćenje, pa se tradicionalno uz mnogo hrane peku i svinjske glave.</para>
<para>Roditelji u Japanu možda se i ne mogu pohvaliti pripremom velike gozbe za dječji rođendan, ali poznati su po tradicionalnoj slatkoj torti od riže (issho mochi). Zanimljivo je da je ta torta teška gotovo 3 kilograma i na neki način je zavezana za dijete. Zatim, roditelji i obitelj potiču dijete da napravi nekoliko koraka sve dok ne padne, a kada padne to simbolizira život i životne padove.</para>

Pogledajte kako se slave prvi rođendani diljem svijeta! Preživjeli ste prve probleme s hranjenjem, grčeve, silne neprospavane noći, ali i preslatke prve osmjehe, puzanje i prve korake.  Došlo je vrijeme prvog rođendana koji se uz obilje smijeha, veselja i prvu rođendansku tortu pretvorio u lijepu uspomenu. U našoj se zemlji prvi rođendan uglavnom slavi u krugu obitelji, kod nekih s više, a kod nekih s manje uzvanika.
Tradicije slavlja nisu iste svugdje u svijetu, odnosno postoje znatne razlike, čak za neke zemlje teško je vjerovati na koje se sve načine obilježava djetetov prvi rođendan.
Ceremonije u Azijskim zemljama
Posebice vrijedi za Kinu i Južnu Koreju, ali ova tradicija prvog rođendana ipak je popularnija u Kini. Naime, pred dijete se za vrijeme rođendanskog slavlja stavi više različitih predmeta koji članovima obitelji imaju određeno značenje. Oni uključuju primjerice: rižu (koja označava bogatstvo i blagostanje), kist za kaligrafiju (koja označava stjecanje znanja) i celer (koji označava težak rad, a žvakanje celera smatra se teškim radom). Nakon što su predmeti postavljeni, dijete se pusti da samostalno ode prema njima te odabere jedan. Vjeruje se da onaj koji odabere na neki način određuje njegovu budućnosti i sudbinu.
Osim ovih najčešćih, tradicionalnih predmeta, učestalo se stavljaju i stetoskop, kemijska olovka, tablete te sve češće i tipkovnica i miš. Ako dijete primjerice odabere tablete smiješi mu se karijera u farmaceutskoj industriji.
Ceremonije u Indiji
Neke kulture, poput one Hindusa u Indiji koriste prvi rođendan kao priliku za prvo šišanje. Djetetova kosa se tada brije, a vjerovanje je kako se na taj način rješavanjem kose dijete rješava i loših duhova prošlosti (iz prošlog života). Nakon brijanja, glava se premazuje s posebnom pastom koja uključuje kurkumu i sandalovinu.
Ceremonije u Turkmenistanu i Ukrajini
Zašto ove dvije zemlje koje nemaju puno toga zajedničkog su na zajedničkoj listi? Upravo zbog tradicije prvorođendanskog šišanja. I jedini i drugi smatraju da se šišanjem za prvi rođendan obilježava djetetovo jednogodišnje putovanje oko Sunca. Rituali se smatraju kao zaštita djeteta. U Ukrajini veliku važnost kod ovog rituala ima krsni kum/kuma koji šišaju dijete, dok u Turkmenistanu to radi najstariji ujak s majčine strane.
Hrana - zajednički element svih prvih rođendana
Slavlje ne bi bilo pravo slavlje bez hrane i to obilja hrane. Ovaj element zajednički je svim kulturama diljem svijeta. No, moglo bi se istaknuti Nigerijce koji "vode" u ovom segmentu. Osim što pozovu i poveću količinu ljudi (navodno sve koje roditelji poznaju), peku se i cijele životinje, a nije strano ni da se ispeku cijele životinje poput krave.

   Havajci također imaju pečenja za pamćenje, pa se tradicionalno uz mnogo hrane peku i svinjske glave.
Roditelji u Japanu možda se i ne mogu pohvaliti pripremom velike gozbe za dječji rođendan, ali poznati su po tradicionalnoj slatkoj torti od riže (issho mochi). Zanimljivo je da je ta torta teška gotovo 3 kilograma i na neki način je zavezana za dijete. Zatim, roditelji i obitelj potiču dijete da napravi nekoliko koraka sve dok ne padne, a kada padne to simbolizira život i životne padove. Adrijana Bakoš 

torta_prvi-rodendan

Pogledajte kako se slave prvi rođendani diljem svijeta!

<para>To su u svojedobno vrijeme bili stručnjaci koji su sa svojim alatom i “tajnim” sredstvima išli od vrata do vrata, obilazili selo po selo i nudili svoje usluge. Danas flekari više ne kucaju na vrata i ne pomažu, već vi samo morate preuzeti inicijativu i "krenuti u borbu" s različitim vrstama mrljama. Najjednostavnije bi vam bilo otići u kemijsku čistionicu ili kupiti odstranjivače mrlja. Međutim, obje solucije nisu povoljne pa stoga predlažemo da posegnete za dobrim starim kućnim trikovima. 
</para>
<heading2>
 Mrlje od flomastera
</heading2>
<para>
Svi koji imaju djecu, jako dobro znaju što se dogodi kad se počnu kreativno izražavati. Mrlje na odjeći, primjerice od flomastera, u tom su slučaju neizbježne. Ne brinite, ovaj problem se može riješiti jako brzo, a sve što vam je potrebno je medicinski alkohol. Mrlju dobro natopite alkoholom te tapkajte vaticom kako se mrlja ne bi raširila. Postupak ponovite koliko god je puta potrebno, odnosno dok mrlja ne nestane u potpunosti. Nakon toga, odjeću operete na uobičajen način. Mrlje od flomastera možete ukloniti i s malo laka za kosu. Poprskajte mrlju i tek onda operete tkaninu u perilici rublja na uobičajen način. Prije toga obavezno ispitajte hoće li takav lak imati nepovoljan učinak na izgled tkanine ili će i iza njega ostati nova mrlja. Ako vaša djeca koriste perive flomastere, problem je riješen već nakon prvog pranja.
</para>
<heading2>
 Mrlje od tempera
</heading2>
<para>
Kad vaše dijete uzme kist u ruke, najčešće u tom slučaju "strada" odjeća koju nosi jer likovno izražavanje nema granica. Međutim, ima i za to lijeka. Napravite piling od žlice sode vode i malo vode, utrljajte u mrlju i stavite prati odjeću u perilicu rublju, s tim da obavezno u posudu s deterdžentom za rublje dodate još dvije žlice sode bikarbone. Ako nemate sode bikarbone kod kuće, neke mame predlažu da mrlju od tempera pokušate skinuti s mlijekom. Prije nego stavite prati odjeću u perilicu, namočite mrlju u mlijeko te nakon nekoliko minuta tu istu mrlju istrljajte. Neke mrlje mogu se skinuti i deterdžentom za posuđe od limuna. Namočite mrlju deterdžentom, ostavite u toploj vodi da malo odstoji i potom stavite odjeću na pranje u perilicu.
</para>
<heading2>
 Mrlje od plastelina
</heading2>
<para>
Vjerojatno, ne postoji dijete koje se barem jednom u životu nije igralo s plastelinom. Dok najmlađe plastelin podsjeća na igru i zabavu, vas, malo starije također podsjeća na igru, ali na "igru s mrljama." Svi dobro znamo da se mrlja od plastelina malo teže uklanja. Ipak, gdje postoji problem, tu postoji i rješenje, stoga plastelin možete ukloniti na sljedeći način. Pričekajte dan ili dva da se plastelin u potpunosti osuši, kad se osuši, mrlju trljajte četkicom koja će plastelin razmrviti u sitnije komade. Te najsitnije komade možete skinuti nježnim sapunom i toplom vodom. Postoji još jedan trik, a to je da odjeću s mrljama od plastelina stavite u zamrzivač koji će omogućiti da mrlje vrlo brzo nakon zamrzavanja efikasno uklonite.</para>

Kako ukloniti plastelin, tempere i flomaster s odjeće? U sad već jako davna vremena, djelovali su takozvani flekari, pravi odstranjivači mrlja. To su u svojedobno vrijeme bili stručnjaci koji su sa svojim alatom i “tajnim” sredstvima išli od vrata do vrata, obilazili selo po selo i nudili svoje usluge. Danas flekari više ne kucaju na vrata i ne pomažu, već vi samo morate preuzeti inicijativu i "krenuti u borbu" s različitim vrstama mrljama. Najjednostavnije bi vam bilo otići u kemijsku čistionicu ili kupiti odstranjivače mrlja. Međutim, obje solucije nisu povoljne pa stoga predlažemo da posegnete za dobrim starim kućnim trikovima. 


   Mrlje od flomastera


Svi koji imaju djecu, jako dobro znaju što se dogodi kad se počnu kreativno izražavati. Mrlje na odjeći, primjerice od flomastera, u tom su slučaju neizbježne. Ne brinite, ovaj problem se može riješiti jako brzo, a sve što vam je potrebno je medicinski alkohol. Mrlju dobro natopite alkoholom te tapkajte vaticom kako se mrlja ne bi raširila. Postupak ponovite koliko god je puta potrebno, odnosno dok mrlja ne nestane u potpunosti. Nakon toga, odjeću operete na uobičajen način. Mrlje od flomastera možete ukloniti i s malo laka za kosu. Poprskajte mrlju i tek onda operete tkaninu u perilici rublja na uobičajen način. Prije toga obavezno ispitajte hoće li takav lak imati nepovoljan učinak na izgled tkanine ili će i iza njega ostati nova mrlja. Ako vaša djeca koriste perive flomastere, problem je riješen već nakon prvog pranja.


   Mrlje od tempera


Kad vaše dijete uzme kist u ruke, najčešće u tom slučaju "strada" odjeća koju nosi jer likovno izražavanje nema granica. Međutim, ima i za to lijeka. Napravite piling od žlice sode vode i malo vode, utrljajte u mrlju i stavite prati odjeću u perilicu rublju, s tim da obavezno u posudu s deterdžentom za rublje dodate još dvije žlice sode bikarbone. Ako nemate sode bikarbone kod kuće, neke mame predlažu da mrlju od tempera pokušate skinuti s mlijekom. Prije nego stavite prati odjeću u perilicu, namočite mrlju u mlijeko te nakon nekoliko minuta tu istu mrlju istrljajte. Neke mrlje mogu se skinuti i deterdžentom za posuđe od limuna. Namočite mrlju deterdžentom, ostavite u toploj vodi da malo odstoji i potom stavite odjeću na pranje u perilicu.


   Mrlje od plastelina


Vjerojatno, ne postoji dijete koje se barem jednom u životu nije igralo s plastelinom. Dok najmlađe plastelin podsjeća na igru i zabavu, vas, malo starije također podsjeća na igru, ali na "igru s mrljama." Svi dobro znamo da se mrlja od plastelina malo teže uklanja. Ipak, gdje postoji problem, tu postoji i rješenje, stoga plastelin možete ukloniti na sljedeći način. Pričekajte dan ili dva da se plastelin u potpunosti osuši, kad se osuši, mrlju trljajte četkicom koja će plastelin razmrviti u sitnije komade. Te najsitnije komade možete skinuti nježnim sapunom i toplom vodom. Postoji još jedan trik, a to je da odjeću s mrljama od plastelina stavite u zamrzivač koji će omogućiti da mrlje vrlo brzo nakon zamrzavanja efikasno uklonite. Petra Majetić 

djeca-tempere_pixabay

Kako ukloniti plastelin, tempere i flomaster s odjeće?

<para>
 Pet obroka dnevno potrebno je djeci kako bi osigurala energiju za sve aktivnosti koje imaju tijekom dana Zajutrak, ručak i večera su glavni obroci putem kojih osiguravamo 75%, a međuobroci, doručak i užina, dodatnih 25% ukupnog dnevnog unosa energije.</para>
<para>Dnevna potreba za energijom iznosi oko 1850 kalorija u djevojčica i dječaka dobi od sedam do devet godina, a međuobrocima se pridonosi dnevnom energetskom unosu s oko 400-500 kalorija. Iako naoko malo, putem 400-500 kalorija, može se unijeti niz važnih nutrijenata poput vitamina, minerala, vlakana koji će pridonijeti homeostazi i dobrom funkcioniranju našeg organizma.
</para>
<heading4>Uključite međuobroke za razvoj zdravih prehrambenih navika</heading4>
<para>
Kako bismo zadovoljili energetske potrebe tijekom dana trebali bi unositi veći broj manjih obroka tijekom cijeloga dana. Redovitost unosa hrane povezana je i sa sklonošću djece zdravijim prehrambenim navikama.
</para>
<para>Istraživanje temeljeno na podacima studije <emphasis>Health Behaviour in School-aged Children</emphasis> ukazuje na to da djeca koja su sklona preskakanju doručka i užine, konzumiraju manje količine voća i povrća nego što je preporučeno - pet porcija dnevno. Poznato je da adekvatan unos voća i povrća pridonosi smanjenju rizika od srčano-žilnih oboljenja, dijabetesa tipa 2 te malignih oboljenja. Znanstvena istraživanja nam, također, pokazuju kako preskakanjem jednog od međuobroka, poput doručka, povećavamo rizik od prejedanja, a samim time i nakupljanja kilograma koji mogu dovesti do prekomjerne tjelesne mase i pretilosti.
</para>
<heading4>Međuobroci trebaju biti zdravi</heading4>
<para>
Osim kvantitete, važna je i kvaliteta odnosno vrsta namirnica koju biramo. Odabirom međuobroka bogatih trans masnim kiselinama, jednostavnim šećerima i solju poput keksa, kolača i drugih industrijski proizvedenih slastica i grickalica, uzrokovat ćemo nagli porast glukoze u krvi, a time i nagli gubitak koncentracije kada se razina glukoze u krvi nenadano snizi. Hrana bogata masnoćama može ujedno uzrokovati i osjećaj pospanosti nakon unosa ili težine te ponovno utjecati na razinu aktivnosti i produktivnosti u školi ili na poslu.</para>
<para>Odabirom zdravijih međuobroka poput orašastih plodova, štapića od povrća, voćne salate, ukusnih smoothija, probiotičkog jogurta s integralnim krekerima ili sendviča s povrćem, sirom i maslinovim uljem pružamo tijelu široku paletu makro i mikronutrijenata. Oni će nam tijekom dana davati energiju, ali i druge hranjive tvari ključne za naše zdravlje. Samim time pridonosimo normalnom rastu i razvoju djece, povoljno utječemo na rad mozga, probavnog i imunološkog sustava te boljem općem zdravstvenom statusu.
</para>
<heading4>PETICA - igrom do zdravlja u kampanji #međuobrokza5</heading4>
<para>
Program PETICA-igrom do zdravlja Hrvatskog liječničkog zbora pokrenuo je kampanju #međuobrokza5 koja se provodi od 14. studenog do 9. prosinca 2016. U kampanju je bilo uključeno 15 zagrebačkih osnovnih škola odnosno 1500 učenika i njihovih roditelja te šira zajednica. Cilj kampanje #međuobrokza5 je istaknuti važnost kontinuiranog unosa hrane u naše tijelo te osiguravanja svih potrebnih hranjivih tvari tijekom dana.</para>
<para>U sklopu kampanje #međuobrokza5 pripremili su dodatne savjete te prijedloge užina u skladu s Nacionalnim smjernicama za prehranu učenika u osnovnim školama koje su dostavljene školama sudionicama u programu. Prijedlozi jela bit će uvršteni u školske jelovnike. Ovom aktivnošću PETICA-igrom do zdravlja htjela je dodatno naglasiti važnu ulogu kuhara u školskim kuhinjama te zajedničkim snagama pridonijeti nutritivno kvalitetnijim međuobrocima učenika.
</para>
<heading4>
 <ulink url="https://klinfo.rtl.hr/wp-content/uploads/2016/12/PRIJEDLOZI-ME%C4%90UOBROKA_press.docx">Recepti za pripremu međuobroka</ulink>
</heading4>
<heading4>
 <ulink url="https://klinfo.rtl.hr/wp-content/uploads/2016/12/petica-2016_savjeti-%C5%A1kole_f.pdf">Savjeti za nuritivno kvalitetne jelovnike za djecu</ulink>
</heading4>

Preuzmite recepte za zdrave međuobroke koji su iznimno važni u prehrani djece Pet obroka dnevno potrebno je djeci kako bi osigurala energiju za sve aktivnosti koje imaju tijekom dana. 
   Pet obroka dnevno potrebno je djeci kako bi osigurala energiju za sve aktivnosti koje imaju tijekom dana Zajutrak, ručak i večera su glavni obroci putem kojih osiguravamo 75%, a međuobroci, doručak i užina, dodatnih 25% ukupnog dnevnog unosa energije.
Dnevna potreba za energijom iznosi oko 1850 kalorija u djevojčica i dječaka dobi od sedam do devet godina, a međuobrocima se pridonosi dnevnom energetskom unosu s oko 400-500 kalorija. Iako naoko malo, putem 400-500 kalorija, može se unijeti niz važnih nutrijenata poput vitamina, minerala, vlakana koji će pridonijeti homeostazi i dobrom funkcioniranju našeg organizma.

Uključite međuobroke za razvoj zdravih prehrambenih navika

Kako bismo zadovoljili energetske potrebe tijekom dana trebali bi unositi veći broj manjih obroka tijekom cijeloga dana. Redovitost unosa hrane povezana je i sa sklonošću djece zdravijim prehrambenim navikama.

Istraživanje temeljeno na podacima studije Health Behaviour in School-aged Children ukazuje na to da djeca koja su sklona preskakanju doručka i užine, konzumiraju manje količine voća i povrća nego što je preporučeno - pet porcija dnevno. Poznato je da adekvatan unos voća i povrća pridonosi smanjenju rizika od srčano-žilnih oboljenja, dijabetesa tipa 2 te malignih oboljenja. Znanstvena istraživanja nam, također, pokazuju kako preskakanjem jednog od međuobroka, poput doručka, povećavamo rizik od prejedanja, a samim time i nakupljanja kilograma koji mogu dovesti do prekomjerne tjelesne mase i pretilosti.

Međuobroci trebaju biti zdravi

Osim kvantitete, važna je i kvaliteta odnosno vrsta namirnica koju biramo. Odabirom međuobroka bogatih trans masnim kiselinama, jednostavnim šećerima i solju poput keksa, kolača i drugih industrijski proizvedenih slastica i grickalica, uzrokovat ćemo nagli porast glukoze u krvi, a time i nagli gubitak koncentracije kada se razina glukoze u krvi nenadano snizi. Hrana bogata masnoćama može ujedno uzrokovati i osjećaj pospanosti nakon unosa ili težine te ponovno utjecati na razinu aktivnosti i produktivnosti u školi ili na poslu.
Odabirom zdravijih međuobroka poput orašastih plodova, štapića od povrća, voćne salate, ukusnih smoothija, probiotičkog jogurta s integralnim krekerima ili sendviča s povrćem, sirom i maslinovim uljem pružamo tijelu široku paletu makro i mikronutrijenata. Oni će nam tijekom dana davati energiju, ali i druge hranjive tvari ključne za naše zdravlje. Samim time pridonosimo normalnom rastu i razvoju djece, povoljno utječemo na rad mozga, probavnog i imunološkog sustava te boljem općem zdravstvenom statusu.

PETICA - igrom do zdravlja u kampanji #međuobrokza5

Program PETICA-igrom do zdravlja Hrvatskog liječničkog zbora pokrenuo je kampanju #međuobrokza5 koja se provodi od 14. studenog do 9. prosinca 2016. U kampanju je bilo uključeno 15 zagrebačkih osnovnih škola odnosno 1500 učenika i njihovih roditelja te šira zajednica. Cilj kampanje #međuobrokza5 je istaknuti važnost kontinuiranog unosa hrane u naše tijelo te osiguravanja svih potrebnih hranjivih tvari tijekom dana.
U sklopu kampanje #međuobrokza5 pripremili su dodatne savjete te prijedloge užina u skladu s Nacionalnim smjernicama za prehranu učenika u osnovnim školama koje su dostavljene školama sudionicama u programu. Prijedlozi jela bit će uvršteni u školske jelovnike. Ovom aktivnošću PETICA-igrom do zdravlja htjela je dodatno naglasiti važnu ulogu kuhara u školskim kuhinjama te zajedničkim snagama pridonijeti nutritivno kvalitetnijim međuobrocima učenika.


   Recepti za pripremu međuobroka


   Savjeti za nuritivno kvalitetne jelovnike za djecu
 Priopćenje za javnost 