Postroll

Preroll

<para>Sve je više djece kojoj je od strane roditelja dozvoljen pristup internetu, bilo da se nauči nešto korisno i vezano za školu ili da se pristupi zabavnom sadržaju u obliku igrica. Kako je internet sve dostupniji mlađoj generaciji potrebno je naučiti kako zaštititi djecu na internetu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Internet je odličan način da se nešto nauči te da se otkrije puno novih informacija do kojih bi u protivnom bilo teže doći. Koliko god bio koristan za brojne generacije, jasno je kako se upravo na internetu nalazi najveći broj neprimjerenog sadržaja kojemu se nenamjerno ili namjerno lako pristupa.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Mlađe generacije se bolje snalaze na internetu i računalno su pismenije od roditelja i drugih starijih članova u društvu, a što se smatra velikim problemom kada se upravo tim mladim ljudima nastoji onemogućiti pristup određenom sadržaju koje se ne smije olako shvatiti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Svaki bi roditelj trebao razgovarati sa svojim djetetom i pokušati ga upozoriti na opasnosti interneta i što sve može očekivati da mu se dogodi, ako ne bude bio oprezan.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Nikako nije dobro prijetiti se, nego pokušati objasniti mirnim putem jasno dajući do znanja djetetu kako razumije sve što ga zanima i kako će mu pomoći da pristupi internetu, ali samo pod njegovim uvjetima. Samo otvoren razgovor između roditelja i djeteta može garantirati sigurnost na internetu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Računalo treba postaviti u prostoriji u kojoj se boravi tijekom dana, a ne u dječjoj sobi. Zaslon bi trebao biti okrenut tako da roditelji mogu vidjeti što trenutno radi njihovo dijete.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kako se još može zaštititi djecu na internetu? Djeca bi trebala imati svoj račun, a koji se može složiti tako što će se odabrati opcija “Kontrolna ploča” nakon koje će biti potrebno odabrati opciju “Korisnički računi” te “Dodaj račun”. Kod OSX-a je dovoljno otići u “Postavke sustava”, a nakon toga kliknuti na opciju “Računi”.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Radi se o osobnom, a ne administrativnom računu jer takav račun može imati samo roditelj radi lakše kontrole. Roditelji mogu koristiti roditeljsku kontrolu koja je došla s operativnim sustavom, bilo da se radi o Windowsima ili OSX-u.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U OSX-u za roditeljsku kontrolu treba odabrati “Postavke sustava”, a nakon toga opciju “Roditeljska kontrola” gdje se nalaze daljnje upute. Kod Windowsa treba kliknuti na opciju “Kontrolna ploča” te “Podešenje kontrole za svakog korisnika”.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Važno je pronaći način kako zaštititi svoje dijete od svih opasnosti koje se nalaze na internetu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>Preuzeto sa: <ulink url="http://www.savjetnica.com/kako-zastititi-djecu-na-internetu/">Savjetnica.com</ulink>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Fotolia: © mikitiger - fotolia</para>

Kako zaštititi djecu na internetu Tehnologija je u današnje vrijeme neizbježna i morate znati kako zaštititi svoje dijete Sve je više djece kojoj je od strane roditelja dozvoljen pristup internetu, bilo da se nauči nešto korisno i vezano za školu ili da se pristupi zabavnom sadržaju u obliku igrica. Kako je internet sve dostupniji mlađoj generaciji potrebno je naučiti kako zaštititi djecu na internetu.
   
Internet je odličan način da se nešto nauči te da se otkrije puno novih informacija do kojih bi u protivnom bilo teže doći. Koliko god bio koristan za brojne generacije, jasno je kako se upravo na internetu nalazi najveći broj neprimjerenog sadržaja kojemu se nenamjerno ili namjerno lako pristupa.
   
Mlađe generacije se bolje snalaze na internetu i računalno su pismenije od roditelja i drugih starijih članova u društvu, a što se smatra velikim problemom kada se upravo tim mladim ljudima nastoji onemogućiti pristup određenom sadržaju koje se ne smije olako shvatiti.
   
Svaki bi roditelj trebao razgovarati sa svojim djetetom i pokušati ga upozoriti na opasnosti interneta i što sve može očekivati da mu se dogodi, ako ne bude bio oprezan.
   
Nikako nije dobro prijetiti se, nego pokušati objasniti mirnim putem jasno dajući do znanja djetetu kako razumije sve što ga zanima i kako će mu pomoći da pristupi internetu, ali samo pod njegovim uvjetima. Samo otvoren razgovor između roditelja i djeteta može garantirati sigurnost na internetu.
   
Računalo treba postaviti u prostoriji u kojoj se boravi tijekom dana, a ne u dječjoj sobi. Zaslon bi trebao biti okrenut tako da roditelji mogu vidjeti što trenutno radi njihovo dijete.
   
Kako se još može zaštititi djecu na internetu? Djeca bi trebala imati svoj račun, a koji se može složiti tako što će se odabrati opcija “Kontrolna ploča” nakon koje će biti potrebno odabrati opciju “Korisnički računi” te “Dodaj račun”. Kod OSX-a je dovoljno otići u “Postavke sustava”, a nakon toga kliknuti na opciju “Računi”.
   
Radi se o osobnom, a ne administrativnom računu jer takav račun može imati samo roditelj radi lakše kontrole. Roditelji mogu koristiti roditeljsku kontrolu koja je došla s operativnim sustavom, bilo da se radi o Windowsima ili OSX-u.
   
U OSX-u za roditeljsku kontrolu treba odabrati “Postavke sustava”, a nakon toga opciju “Roditeljska kontrola” gdje se nalaze daljnje upute. Kod Windowsa treba kliknuti na opciju “Kontrolna ploča” te “Podešenje kontrole za svakog korisnika”.
   
Važno je pronaći način kako zaštititi svoje dijete od svih opasnosti koje se nalaze na internetu.
 

Preuzeto sa: Savjetnica.com
   
Fotolia: © mikitiger - fotolia Žena.hr 

Kako zaštititi djecu na internetu

Trudnoća i majčinstvo

Članak

Bolja ja

<para> Ono što će život vašeg djeteta učiniti sretnim i ispunjenim, besplatno je, i kao takvo svima dostupno. Nada, vrijeme, iskrenost, velikodušnost itd. samo su neki od darova koje dijete pamti cijeloga života. Pitanje je samo, jesmo li mi kao roditelji, tih besplatnih poklona svjesni i jesmo li ih spremni podijeliti s drugima. Svaki put, kad se upitate: "Što bih danas mogao pokloniti svojem najdražem mališanu?", imajte na umu neke od sljedećih neprocjenjivih životnih poklona.</para>
<heading4>
 <emphasis>
 Izazov
 </emphasis>
</heading4>
<para>
Nemojte sputavati dijete u njegovim snovima. Lijep je osjećaj sanjati i željeti nešto. Budite im poticaj i ohrabrujte ih svaki dan. Uz vašu podršku, djeca će uspjeti postići i više nego što su očekivala i mislila da je moguće ostvariti.
</para>
<heading4>
 <emphasis>
 Znatiželja
 </emphasis>
</heading4>
<para>
Naučite svoju djecu da budu znatiželjna, da postavljaju pitanja i otkrivaju svijet oko sebe. "Prestani postavljati toliko pitanja" rečenica je koje dijete ne bi trebalo čuti iz vaših usta. Znatiželja je jedan od prvih kotačića koji pokreću stroj učenja, a time i dječji razvoj.
</para>
<heading4>
 <emphasis>
 Nada
 </emphasis>
</heading4>
<para>
Vjerojatno nema ljepšeg osjećaja od pozitivnog razmišljanja i nadanja. Kroz nadanje dobivamo dodatnu snagu, izdržljivost i odlučnost. I u najtežim trenutcima ona nas tjera naprijed. Naučite i vašu djecu da je uvijek rado imaju pokraj sebe.
</para>
<heading4>
 <emphasis>
 Poljupci i zagrljaji
 </emphasis>
</heading4>
<para>
Zapamtite, vaš sin i/ili kćer nije nikad prestar za zagrljaj ili pusu. Širite ljubav, darujte ljubav i dijelite ljubav jer ona pokreće svijet.
</para>
<heading4>
 <emphasis>
 Optimizam
 </emphasis>
</heading4>
<para>
Ne kaže se bezveze da pesimisti ne mijenjaju svijet, već optimisti preuzimaju tu ulogu. Uvijek optimisti, nikad pesimisti.
</para>
<heading4>
 <emphasis>
 Smijeh
 </emphasis>
</heading4>
<para>
Smijte se sa svojom djecom ama baš svaki dan. U svakodnevnim situacijama pronađite razlog za smijeh. Osmijeh je zarazan i potrudite se da on zarazi i vašu djecu. Smijanjem se oslobađamo osjećaja ljutnje, straha, krivnje, tjeskobe i napetosti.
</para>
<heading4>
 <emphasis>
 Vrijeme
 </emphasis>
</heading4>
<para>
Vrijeme se ne može kupiti novcem. Ne možete ga dobiti ili vratiti kad god poželite. Stoga, razmislite koliko vremena provodite sa svojom djecom i je li to dovoljno.</para>
<para>
 <emphasis>
 [PROČITAJTE I OVO: <ulink url="https://klinfo.rtl.hr/roditelji-3/roditelji/strucnjaci-upozoravaju-za-dobrobit-djeteta-vratite-obiteljsko-okupljanje-za-stolom/">Stručnjaci upozoravaju: za dobrobit djeteta vratite obiteljsko okupljanje za stolom</ulink>]
 </emphasis>
</para>
<heading4>
 <emphasis>
 Disciplina
 </emphasis>
</heading4>
<para>
Djecu od malih nogu treba učiti odgovornom ponašanju. Disciplina je vještina koja se može naučiti. Treba biti ustrajan i uporan.
</para>
<heading4>
 <emphasis>
 Ohrabrenje
 </emphasis>
</heading4>
<para>
Riječi su iznimno moćno sredstvo, one mogu stvoriti ili uništiti. Birajte riječi kojima ohrabrujte svoje dijete i širite pozitivnu energiju.
</para>
<heading4>
 <emphasis>
 Velikodušnost
 </emphasis>
</heading4>
<para>
Usprkos značaju koji dobrota ima u našim životima, učiti djecu da budu velikodušna nije nimalo jednostavan zadatak. Velikodušnost se najbolje demonstrira darovanjem vremena ili resursa onima koji to trebaju. Samo vlastitim primjerima djeci možete pokazati i dokazati koliko je nešto bitno i vrijedno.
</para>
<heading4>
 <emphasis>
 Iskrenost
 </emphasis>
</heading4>
<para>
Djeca koja na vrijeme počnu učiti o važnosti iskrenosti, imaju daleko veću mogućnost u zrelijoj dobi biti iskreni. Istraživanja su pokazala da ljudi koji ne lažu i koji ništa ne skrivaju, imaju veći prag samopoštovanja, uživaju u životu i bolje spavaju noću.
</para>
<heading4>
 <emphasis>
 Mašta
 </emphasis>
</heading4>
<para>
Nije neobično što je jedan od najvećih umova 20. stoljeća Albert Einstein tvrdio: "Mašta je važnija od znanja." Omogućite djeci da u svojoj glavi ruše sve granice nemogućeg bez straha od pogreške.</para>

Darovi koje će dijete pamtiti cijeloga života Najljepše stvari u životu se ne mogu kupiti nikakvim novcem. Sreća se ne nalazi u skupim igračkama, najnovijim mobitelima i markiranoj robi.  Ono što će život vašeg djeteta učiniti sretnim i ispunjenim, besplatno je, i kao takvo svima dostupno. Nada, vrijeme, iskrenost, velikodušnost itd. samo su neki od darova koje dijete pamti cijeloga života. Pitanje je samo, jesmo li mi kao roditelji, tih besplatnih poklona svjesni i jesmo li ih spremni podijeliti s drugima. Svaki put, kad se upitate: "Što bih danas mogao pokloniti svojem najdražem mališanu?", imajte na umu neke od sljedećih neprocjenjivih životnih poklona.

   
      Izazov
   


Nemojte sputavati dijete u njegovim snovima. Lijep je osjećaj sanjati i željeti nešto. Budite im poticaj i ohrabrujte ih svaki dan. Uz vašu podršku, djeca će uspjeti postići i više nego što su očekivala i mislila da je moguće ostvariti.


   
      Znatiželja
   


Naučite svoju djecu da budu znatiželjna, da postavljaju pitanja i otkrivaju svijet oko sebe. "Prestani postavljati toliko pitanja" rečenica je koje dijete ne bi trebalo čuti iz vaših usta. Znatiželja je jedan od prvih kotačića koji pokreću stroj učenja, a time i dječji razvoj.


   
      Nada
   


Vjerojatno nema ljepšeg osjećaja od pozitivnog razmišljanja i nadanja. Kroz nadanje dobivamo dodatnu snagu, izdržljivost i odlučnost. I u najtežim trenutcima ona nas tjera naprijed. Naučite i vašu djecu da je uvijek rado imaju pokraj sebe.


   
      Poljupci i zagrljaji
   


Zapamtite, vaš sin i/ili kćer nije nikad prestar za zagrljaj ili pusu. Širite ljubav, darujte ljubav i dijelite ljubav jer ona pokreće svijet.


   
      Optimizam
   


Ne kaže se bezveze da pesimisti ne mijenjaju svijet, već optimisti preuzimaju tu ulogu. Uvijek optimisti, nikad pesimisti.


   
      Smijeh
   


Smijte se sa svojom djecom ama baš svaki dan. U svakodnevnim situacijama pronađite razlog za smijeh. Osmijeh je zarazan i potrudite se da on zarazi i vašu djecu. Smijanjem se oslobađamo osjećaja ljutnje, straha, krivnje, tjeskobe i napetosti.


   
      Vrijeme
   


Vrijeme se ne može kupiti novcem. Ne možete ga dobiti ili vratiti kad god poželite. Stoga, razmislite koliko vremena provodite sa svojom djecom i je li to dovoljno.

   
      [PROČITAJTE I OVO: Stručnjaci upozoravaju: za dobrobit djeteta vratite obiteljsko okupljanje za stolom]
   


   
      Disciplina
   


Djecu od malih nogu treba učiti odgovornom ponašanju. Disciplina je vještina koja se može naučiti. Treba biti ustrajan i uporan.


   
      Ohrabrenje
   


Riječi su iznimno moćno sredstvo, one mogu stvoriti ili uništiti. Birajte riječi kojima ohrabrujte svoje dijete i širite pozitivnu energiju.


   
      Velikodušnost
   


Usprkos značaju koji dobrota ima u našim životima, učiti djecu da budu velikodušna nije nimalo jednostavan zadatak. Velikodušnost se najbolje demonstrira darovanjem vremena ili resursa onima koji to trebaju. Samo vlastitim primjerima djeci možete pokazati i dokazati koliko je nešto bitno i vrijedno.


   
      Iskrenost
   


Djeca koja na vrijeme počnu učiti o važnosti iskrenosti, imaju daleko veću mogućnost u zrelijoj dobi biti iskreni. Istraživanja su pokazala da ljudi koji ne lažu i koji ništa ne skrivaju, imaju veći prag samopoštovanja, uživaju u životu i bolje spavaju noću.


   
      Mašta
   


Nije neobično što je jedan od najvećih umova 20. stoljeća Albert Einstein tvrdio: "Mašta je važnija od znanja." Omogućite djeci da u svojoj glavi ruše sve granice nemogućeg bez straha od pogreške. Petra Majetić 

obitelj_pixabay

Darovi koje će dijete pamtiti cijeloga života

<para>To je široko rasprostranjen ljudski virus koji inficira velik dio ljudske populacije, a nakon primarne infekcije zauvijek ostaje u organizmu domaćina.</para>
<para>Ljudi sa zdravim imunitetom virusnu će zarazu preboljeti uz povišenu temperaturu i glavobolju te stvoriti antitijela, ali ako se ovim virusom zarazi trudnica, stvari mogu postati puno ozbiljnije.</para>
<para>Naime, trudnica zaražena citomegalovirusom uopće ne treba imati nikakvih simptoma, no virus može preko posteljice inficirati fetus, odnosno bebu u razvoju sa strašnim posljedicama – trajnim oštećenjima i invaliditetom. Najčešće se radi o trajnom oštećenju sluha i/ili vida, centra za razvoj govora i drugim ozbiljnim intelektualnim poteškoćama.</para>
<para>U razvijenim zemljama, jedno od pet djece zaraženo citomegalovirusom imat će trajne posljedice. Ovaj virus vodeći je infektivni uzrok invaliditeta kod djece u razvijenim zemljama.</para>
<para>Znanost još uvijek nema odgovor na pitanje po kojem mehanizmu ovaj virus inficira bebu no sumnjaju da virus prvo zarazi stanice posteljice, tamo se razmnožava i potom ulazi u bebin krvotok putem krvnih žila posteljice.</para>
<para>Isto tako, znanstvenici ne znaju kako CMV uzrokuje gubitak sluha i intelektualne poteškoće, ali pretpostavljaju da direktno „napada“ unutrašnje uho te neuralne matične stanice koje su gradivni materijal za razvoj bebina mozga. Infekcija remeti diobu tih stanica, odnosno razvoj mozga kao organa i njegovo sazrijevanje. Isto tako, citomegalovirus sprječava zdravi razvoj posteljice, a time i zdravi dotok kisika i hranjivih tvari u bebin organizam.
</para>
<heading4>
 Većina trudnica ne zna za infekciju citomegalovirusom
</heading4>
<para>
Većina trudnica nisu ni svjesne da su zaražene jer nemaju nikakvih simptoma, a oko 80% nije nikada ni čulo za ovaj virus. Kampanje koje bi informirale i osvijestile buduće majke o citomegalovirusu vrlo su rijetke , a itekako potrebne. Svaka trudnica mora znati za ovaj virus i dobiti informacije kako prevenirati infekciju i zaštititi svoju bebu.
</para>
<heading4>
 Zaraza CMV se može izbjeći
</heading4>
<para>
Međunarodni tim stručnjaka za CMV izdao je nekoliko preporuka trudnicama kojih se treba držati kako bi se spriječila zaraza ili barem umanjio rizik od zaraze citomegalovirusom.</para>
<para>Ukoliko imaju starije dijete, trudnice trebaju paziti da ne dođu u kontakt s njihovom slinom i urinom. Naime, CMV može se nalaziti u slini i urinu djeteta i tamo mirovati čak šest mjeseci prije no što se pojavi simptomi zaraze.</para>
<para>Stoga bi bilo dobro ne dijeliti hranu, vodu, ručnike i druge predmete na kojima se može naći slina starije djece. Treba izbjegavati stavljanje dude u usta, ljubljenje u usta gdje bi moglo doći do kontakta s djetetovom slinom. Nakon prematanja ili čišćenja nosića, trudnica bi trebala dobro oprati ruke sapunom.</para>
<para>
 Među druge preventivne mjere spadaju one koje vrijede i kod svih drugih zaraznih bolesti - redovito pranje ruku nakon vožnje u javnom prijevozu, posjete liječniku i dodirivanja površina na kojima se nalaze klice. Također, preporučuje se izbjegavanje seksualnih odnosa s nepoznatim partnerima.
</para>
<heading4>
 Može li se CMV liječiti?
</heading4>
<para>
 Za sada ne postoje terapije kojima bi se liječila infekcija CMV-om tijekom trudnoće. U tijeku su ispitivanja cjepiva protiv CMV virusa i prvi rezultati očekuju se do 2019. godine. Do tada, najbolje je držati se strogih higijenskih preventivnih mjera i u slučaju bilo kakve sumnje inzistirati od liječnika da se naprave potrebna testiranja i pretrage.</para>

Što je citomegalovirus i zašto trudnice trebaju za njega znati? Citomegalovirus ili CMV prenosi se s čovjeka na čovjeka razmjenom tjelesnih tekućina, najčešće sline i sluzi. To je široko rasprostranjen ljudski virus koji inficira velik dio ljudske populacije, a nakon primarne infekcije zauvijek ostaje u organizmu domaćina.
Ljudi sa zdravim imunitetom virusnu će zarazu preboljeti uz povišenu temperaturu i glavobolju te stvoriti antitijela, ali ako se ovim virusom zarazi trudnica, stvari mogu postati puno ozbiljnije.
Naime, trudnica zaražena citomegalovirusom uopće ne treba imati nikakvih simptoma, no virus može preko posteljice inficirati fetus, odnosno bebu u razvoju sa strašnim posljedicama – trajnim oštećenjima i invaliditetom. Najčešće se radi o trajnom oštećenju sluha i/ili vida, centra za razvoj govora i drugim ozbiljnim intelektualnim poteškoćama.
U razvijenim zemljama, jedno od pet djece zaraženo citomegalovirusom imat će trajne posljedice. Ovaj virus vodeći je infektivni uzrok invaliditeta kod djece u razvijenim zemljama.
Znanost još uvijek nema odgovor na pitanje po kojem mehanizmu ovaj virus inficira bebu no sumnjaju da virus prvo zarazi stanice posteljice, tamo se razmnožava i potom ulazi u bebin krvotok putem krvnih žila posteljice.
Isto tako, znanstvenici ne znaju kako CMV uzrokuje gubitak sluha i intelektualne poteškoće, ali pretpostavljaju da direktno „napada“ unutrašnje uho te neuralne matične stanice koje su gradivni materijal za razvoj bebina mozga. Infekcija remeti diobu tih stanica, odnosno razvoj mozga kao organa i njegovo sazrijevanje. Isto tako, citomegalovirus sprječava zdravi razvoj posteljice, a time i zdravi dotok kisika i hranjivih tvari u bebin organizam.


   Većina trudnica ne zna za infekciju citomegalovirusom


Većina trudnica nisu ni svjesne da su zaražene jer nemaju nikakvih simptoma, a oko 80% nije nikada ni čulo za ovaj virus. Kampanje koje bi informirale i osvijestile buduće majke o citomegalovirusu vrlo su rijetke , a itekako potrebne. Svaka trudnica mora znati za ovaj virus i dobiti informacije kako prevenirati infekciju i zaštititi svoju bebu.


   Zaraza CMV se može izbjeći


Međunarodni tim stručnjaka za CMV izdao je nekoliko preporuka trudnicama kojih se treba držati kako bi se spriječila zaraza ili barem umanjio rizik od zaraze citomegalovirusom.
Ukoliko imaju starije dijete, trudnice trebaju paziti da ne dođu u kontakt s njihovom slinom i urinom. Naime, CMV može se nalaziti u slini i urinu djeteta i tamo mirovati čak šest mjeseci prije no što se pojavi simptomi zaraze.
Stoga bi bilo dobro ne dijeliti hranu, vodu, ručnike i druge predmete na kojima se može naći slina starije djece. Treba izbjegavati stavljanje dude u usta, ljubljenje u usta gdje bi moglo doći do kontakta s djetetovom slinom. Nakon prematanja ili čišćenja nosića, trudnica bi trebala dobro oprati ruke sapunom.

   Među druge preventivne mjere spadaju one koje vrijede i kod svih drugih zaraznih bolesti - redovito pranje ruku nakon vožnje u javnom prijevozu, posjete liječniku i dodirivanja površina na kojima se nalaze klice. Također, preporučuje se izbjegavanje seksualnih odnosa s nepoznatim partnerima.


   Može li se CMV liječiti?


   Za sada ne postoje terapije kojima bi se liječila infekcija CMV-om tijekom trudnoće. U tijeku su ispitivanja cjepiva protiv CMV virusa i prvi rezultati očekuju se do 2019. godine. Do tada, najbolje je držati se strogih higijenskih preventivnih mjera i u slučaju bilo kakve sumnje inzistirati od liječnika da se naprave potrebna testiranja i pretrage. Jelena Kovačić 

trudnica_pixabay

Što je citomegalovirus i zašto trudnice trebaju za njega znati?

<para>Najčešće roditeljske zamke koje pridonose roditeljskom stresu i otežavaju podizanje djece, a počivaju na pogrešnim uvjerenjima i očekivanjima jesu:
</para>
<heading4>
 Roditelj- negativac
</heading4>
<para>
Ovakvog roditelja vrlo lako se prepoznaje po čestim "borbama moći" s djetetom. Nerijetko kritizira, viče, opominje i prijeti. Štogod dijete napravilo ili promijenilo, za njega nikad neće biti dovoljno dobro. Roditelj-negativac u opasnosti je upasti u zamku da primjećuje samo djetetova negativna ponašanja i daje mu samo negativnu pažnju.
</para>
<heading4>
 Savršen roditelj
</heading4>
<para>
Svi mi pokušavamo biti savršeni roditelji, ali u tome znamo pretjerati, nauštrb sebe samih, ali i vlastite djece. Ova zamka proizlazi iz želje da se bude savršen, a ne samo dobar ili dorastao roditelj. Uvijek imajte na umu da savršen roditelj jednostavno ne postoji, a nastojanje da se to bude samo vodi u stres, frustraciju, razočaranje, krivnju itd. Od silne želje za svakodnevnim savršenstvom, roditelj ne može uživati u zajedničkim trenutcima.
</para>
<heading4>
 Savršeno dijete
</heading4>
<para>
Nije realno očekivati od roditelja da njihovo dijete bude savršeno. Treba se što prije pomiriti sa činjenicom da su sva djeca ponekad cendrava, uznemirena, zločesta. Način na koji roditelji reagiraju utječe na to hoće li ovi problemi ostati isti, pogoršati se ili će se pak smanjiti s vremenom.
</para>
<heading4>
 Pusti ih na miru/ne diraj ih/ne gledaj ih (dok su dobri)
</heading4>
<para>
Ako se djeca lijepo ponašaju i igraju, roditelj na njih ne obraća pažnju. Ovakvo ponašanje itekako može biti zamka jer ignoriranje djeteta smanuje vjerojatnost ponavljanja lijepog ponašanja.</para>
<para/>
<heading4/>
<para>
Nije rijetkost da se roditelji okrivljuju za sve djetetove poteškoće i probleme. Nije nemoguće voditi i usmjeravati dijete na način da se nauči osnovnim vrijednostima i socijalnim vještinama, ali nije moguće kontrolirati sve što utječe na djetetovo ponašanje. Roditelji su ponekad deprimirani jer misle da je sva krivnja za djetetovo ponašanje na njima te im je zbog te depresije još teže biti mirni i strpljivi s djetetom.
</para>
<heading4>
 Za sve je krivo ono
</heading4>
<para>
Ovo vjerovanje za probleme u ponašanju u potpunosti okrivljuje dijete. Na primjer, roditelj zna reći: "Ona je tako tvrdoglava, nikad ne napravi što joj se kaže." Takva uvjerenja mogu sprečavati roditelje da uvidi kako njegova vlastita ponašanja zapravo pridonose djetetovom lošem ponašanju. Mnoge poteškoće rezultat su toga kako djeca i roditelji razgovaraju i odnose se jedni prema drugima.
</para>
<heading4>
 Žrtva
</heading4>
<para>
Kada roditelji postanu tako zaokupljeni svojim roditeljstvom, događa se da zanemare svoje potrebe za intimnošću, druženjem, rekreacijom, privatnošću / vremenom nasamo i zabavom. Kad si nešto “priušte”, javlja se nezadovoljstvo i odnos s partnerom se pogoršava. Kvalitetno roditeljstvo jedino je moguće kad odrasli imaju uravnotežen život. Žrtvovanje ne "proizvodi" kvalitetno roditeljstvo.
</para>
<heading4>
 Ostajanje zajedno zbog djece
</heading4>
<para>
Kod djece koja rastu u obiteljima u kojima postoje ozbiljni problemi u odnosima, velika je vjerojatnost da će se pojaviti emocionalni problemi, kao i različite vrste problema u ponašanju.
</para>
<heading4>
 To će oni prerasti
</heading4>
<para>
Probleme koji se pojavljuju u djetetovom ponašanju, roditelji nerijetko vide kao nešto prolazno, nešto što će djeca s vremenom prerasti. Međutim, nepoželjnim ponašanjem treba se pozabaviti od malih nogu. Vjerovanje kako će problematično ponašanje samo proći može sprečavati roditelje da nađu uzroke takvog ponašanja, da traže rješenja problema, učine neke promjene ili potraže pomoć.</para>
<para>Pročitajte sve zamke i odaberite onu/one u kojoj/kojima ste prepoznali sebe ili vam je to predbacio netko od vaših najbližih. Ako ste se pronašli u nekoj ili u više navedenih zamki, za vlastitu dobrobit, ali i dobrobit cijele svoje obitelji, pokušajte se što prije iz nje "iskoprcati."</para>
<para>
 <emphasis>Tekst je pisan uz pomoć priručnika za voditelje radionica s roditeljima "Rastimo zajedno" <ulink url="http://www.unicef.hr/wp-content/uploads/2015/09/Roditeljstvo_u_najboljem_interesu_djece.pdf">Roditeljstvo u najboljem interesu djeteta i podrška roditeljima najmlađe djece</ulink>.</emphasis>
</para>

Ovo su najčešće roditeljske zamke koje bi trebalo izbjegavati Najčešće roditeljske zamke koje pridonose roditeljskom stresu i otežavaju podizanje djece, a počivaju na pogrešnim uvjerenjima i očekivanjima jesu:
Roditelj- negativac
Ovakvog roditelja vrlo lako se prepoznaje po čestim "borbama moći" s djetetom Najčešće roditeljske zamke koje pridonose roditeljskom stresu i otežavaju podizanje djece, a počivaju na pogrešnim uvjerenjima i očekivanjima jesu:


   Roditelj- negativac


Ovakvog roditelja vrlo lako se prepoznaje po čestim "borbama moći" s djetetom. Nerijetko kritizira, viče, opominje i prijeti. Štogod dijete napravilo ili promijenilo, za njega nikad neće biti dovoljno dobro. Roditelj-negativac u opasnosti je upasti u zamku da primjećuje samo djetetova negativna ponašanja i daje mu samo negativnu pažnju.


   Savršen roditelj


Svi mi pokušavamo biti savršeni roditelji, ali u tome znamo pretjerati, nauštrb sebe samih, ali i vlastite djece. Ova zamka proizlazi iz želje da se bude savršen, a ne samo dobar ili dorastao roditelj. Uvijek imajte na umu da savršen roditelj jednostavno ne postoji, a nastojanje da se to bude samo vodi u stres, frustraciju, razočaranje, krivnju itd. Od silne želje za svakodnevnim savršenstvom, roditelj ne može uživati u zajedničkim trenutcima.


   Savršeno dijete


Nije realno očekivati od roditelja da njihovo dijete bude savršeno. Treba se što prije pomiriti sa činjenicom da su sva djeca ponekad cendrava, uznemirena, zločesta. Način na koji roditelji reagiraju utječe na to hoće li ovi problemi ostati isti, pogoršati se ili će se pak smanjiti s vremenom.


   Pusti ih na miru/ne diraj ih/ne gledaj ih (dok su dobri)


Ako se djeca lijepo ponašaju i igraju, roditelj na njih ne obraća pažnju. Ovakvo ponašanje itekako može biti zamka jer ignoriranje djeteta smanuje vjerojatnost ponavljanja lijepog ponašanja.



Nije rijetkost da se roditelji okrivljuju za sve djetetove poteškoće i probleme. Nije nemoguće voditi i usmjeravati dijete na način da se nauči osnovnim vrijednostima i socijalnim vještinama, ali nije moguće kontrolirati sve što utječe na djetetovo ponašanje. Roditelji su ponekad deprimirani jer misle da je sva krivnja za djetetovo ponašanje na njima te im je zbog te depresije još teže biti mirni i strpljivi s djetetom.


   Za sve je krivo ono


Ovo vjerovanje za probleme u ponašanju u potpunosti okrivljuje dijete. Na primjer, roditelj zna reći: "Ona je tako tvrdoglava, nikad ne napravi što joj se kaže." Takva uvjerenja mogu sprečavati roditelje da uvidi kako njegova vlastita ponašanja zapravo pridonose djetetovom lošem ponašanju. Mnoge poteškoće rezultat su toga kako djeca i roditelji razgovaraju i odnose se jedni prema drugima.


   Žrtva


Kada roditelji postanu tako zaokupljeni svojim roditeljstvom, događa se da zanemare svoje potrebe za intimnošću, druženjem, rekreacijom, privatnošću / vremenom nasamo i zabavom. Kad si nešto “priušte”, javlja se nezadovoljstvo i odnos s partnerom se pogoršava. Kvalitetno roditeljstvo jedino je moguće kad odrasli imaju uravnotežen život. Žrtvovanje ne "proizvodi" kvalitetno roditeljstvo.


   Ostajanje zajedno zbog djece


Kod djece koja rastu u obiteljima u kojima postoje ozbiljni problemi u odnosima, velika je vjerojatnost da će se pojaviti emocionalni problemi, kao i različite vrste problema u ponašanju.


   To će oni prerasti


Probleme koji se pojavljuju u djetetovom ponašanju, roditelji nerijetko vide kao nešto prolazno, nešto što će djeca s vremenom prerasti. Međutim, nepoželjnim ponašanjem treba se pozabaviti od malih nogu. Vjerovanje kako će problematično ponašanje samo proći može sprečavati roditelje da nađu uzroke takvog ponašanja, da traže rješenja problema, učine neke promjene ili potraže pomoć.
Pročitajte sve zamke i odaberite onu/one u kojoj/kojima ste prepoznali sebe ili vam je to predbacio netko od vaših najbližih. Ako ste se pronašli u nekoj ili u više navedenih zamki, za vlastitu dobrobit, ali i dobrobit cijele svoje obitelji, pokušajte se što prije iz nje "iskoprcati."

   Tekst je pisan uz pomoć priručnika za voditelje radionica s roditeljima "Rastimo zajedno" Roditeljstvo u najboljem interesu djeteta i podrška roditeljima najmlađe djece.
 Petra Majetić 

roditelji_pixabay

Ovo su najčešće roditeljske zamke koje bi trebalo izbjegavati

<para>Nakon nekoliko dugih i prilično hladnih mjeseci, neke novorođene bebe tek su nedavno s porastom temperatura sa svojim roditeljima izašle u prve šetnje. U tim trenucima, vjerujemo da su se mnoge majke pitale kada je sigurno s novorođenčetom izaći u prve šetnje, te je li sigurno novorođenče izlagati niskim temperaturama.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
No, bez obzira na doba godine vrlo često se mogu čuti različita tumačenja oko toga koliko treba pričekati s prvim izlaskom i šetnjom, kolika smije biti najniža i najviša temperatura, kakvi vremenski uvijek trebaju biti i tako dalje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Vrijeme nakon poroda
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
I dok je najčešće vremenski period kada se preporučuje prva šetnja između dva tjedna i mjesec dana nakon poroda, najbolji savjet je da je to kada se majka osjeća spremna i dovoljno fit nakon poroda.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kod nekih majki to je već nakon nekoliko dana, a kod nekih nakon nekoliko tjedana. Dakle, sve ovisi o vlastitom osjećaju spremnosti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Bakterije i bacili
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Strah roditelja da će novorođenče u šetnji biti prerano izloženo raznim bakterijama i bacilima, svakako je donekle opravdan. No, treba imati na umu da oni mogu doći od drugih ljudi, pa zbog toga bi trebalo izbjegavati veća okupljanja i ograničiti diranje bebe od strane slučajnih prolaznika. Naravno, to se odnosi na prve tjedne, dok beba ne stekne prvi imunitet. Svakako, treba izbjegavati osobe koje su bolesne. Također, uvođenje u šetnje treba biti postepeno. Prva šetnja neka bude 15 minuta, druga nešto duža i tako dalje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Temperatura zraka
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kada su u pitanju temperature koje su pogodne ili nepogodne za šetnju novorođenčadi, te drugi vremenski uvjeti, savjeti su sljedeći. Koliko beba ima mjeseci toliko smije biti temperatura u minus. Dakle, ako beba ima mjesec dana -1°C, s tri mjeseca na -3°C i tako dalje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Što se tiče najviših temperatura ne preporuča se izlazak s novorođenčetom do kojih dva mjeseca na temperaturu veću od 32°C.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Bebu treba i obući u skladu s vremenom. Dovoljno toplo i slojevito ili dovoljno lagano, posebno u prvih mjesec dana kada beba još nema sposobnost samoregulacije tjelesne temperature. Treba ju zaštititi od direktnog sunca, posebno područje lica i očiju. Vrijedi isto za zaštitu od vjetra, kiše, hladnoće i drugih vremenskih utjecaja.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Sita i suha beba
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Prije nego što krenete u prvu šetnje, vrlo je važno da beba bude zadovoljna, odnosno da bude sita, pelena čista i suha, te da joj ne bude prevruće ili prehladno. Sa sobom svakako imajte dodate pelene, vlažne maramice, dodatnu ili rezervnu odjeću, prekrivač kako biste ju lakše mogli presvući, obući, svući… Sretna beba će vrlo brzo naučiti uživati u šetnji, odnosno vožnji kolicima, te vrlo brzo zaspati.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>Foto: Phduet - Freepik.com</para>

Prva šetnja s bebom – kada je sigurno krenuti? Prvi uvjet je da ne bude prehladno ili prevruće, te da se majka dovoljno oporavila od poroda… Nakon nekoliko dugih i prilično hladnih mjeseci, neke novorođene bebe tek su nedavno s porastom temperatura sa svojim roditeljima izašle u prve šetnje. U tim trenucima, vjerujemo da su se mnoge majke pitale kada je sigurno s novorođenčetom izaći u prve šetnje, te je li sigurno novorođenče izlagati niskim temperaturama.
   
No, bez obzira na doba godine vrlo često se mogu čuti različita tumačenja oko toga koliko treba pričekati s prvim izlaskom i šetnjom, kolika smije biti najniža i najviša temperatura, kakvi vremenski uvijek trebaju biti i tako dalje.
   
   Vrijeme nakon poroda
   
   
I dok je najčešće vremenski period kada se preporučuje prva šetnja između dva tjedna i mjesec dana nakon poroda, najbolji savjet je da je to kada se majka osjeća spremna i dovoljno fit nakon poroda.
Kod nekih majki to je već nakon nekoliko dana, a kod nekih nakon nekoliko tjedana. Dakle, sve ovisi o vlastitom osjećaju spremnosti.
   
   Bakterije i bacili
   
   
Strah roditelja da će novorođenče u šetnji biti prerano izloženo raznim bakterijama i bacilima, svakako je donekle opravdan. No, treba imati na umu da oni mogu doći od drugih ljudi, pa zbog toga bi trebalo izbjegavati veća okupljanja i ograničiti diranje bebe od strane slučajnih prolaznika. Naravno, to se odnosi na prve tjedne, dok beba ne stekne prvi imunitet. Svakako, treba izbjegavati osobe koje su bolesne. Također, uvođenje u šetnje treba biti postepeno. Prva šetnja neka bude 15 minuta, druga nešto duža i tako dalje.
   
   Temperatura zraka
   
   
Kada su u pitanju temperature koje su pogodne ili nepogodne za šetnju novorođenčadi, te drugi vremenski uvjeti, savjeti su sljedeći. Koliko beba ima mjeseci toliko smije biti temperatura u minus. Dakle, ako beba ima mjesec dana -1°C, s tri mjeseca na -3°C i tako dalje.
Što se tiče najviših temperatura ne preporuča se izlazak s novorođenčetom do kojih dva mjeseca na temperaturu veću od 32°C.
Bebu treba i obući u skladu s vremenom. Dovoljno toplo i slojevito ili dovoljno lagano, posebno u prvih mjesec dana kada beba još nema sposobnost samoregulacije tjelesne temperature. Treba ju zaštititi od direktnog sunca, posebno područje lica i očiju. Vrijedi isto za zaštitu od vjetra, kiše, hladnoće i drugih vremenskih utjecaja.
   
   Sita i suha beba
   
   
Prije nego što krenete u prvu šetnje, vrlo je važno da beba bude zadovoljna, odnosno da bude sita, pelena čista i suha, te da joj ne bude prevruće ili prehladno. Sa sobom svakako imajte dodate pelene, vlažne maramice, dodatnu ili rezervnu odjeću, prekrivač kako biste ju lakše mogli presvući, obući, svući… Sretna beba će vrlo brzo naučiti uživati u šetnji, odnosno vožnji kolicima, te vrlo brzo zaspati.
 

Foto: Phduet - Freepik.com vam 

Prva šetnja s bebom – kada je sigurno krenuti?

<para>Pet tisuća ljudi na Uskrsni je ponedjeljak posjetilo Zoološki vrt grada Zagreba. Najveći broj činili su Zagrepčani koji tradicionalno sudjeluju u pripremi pisanica za stanovnike Vrta, ali na maksimirskim su se šetnicama mogle susresti i obitelji iz okolnih zemalja.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Najmlađi gosti uključili su se u edukativne i zabavne programe povezane s uskrsnim zecom. U sklopu tog programa s nazivom „Zekanje u Zoo vrtu“ koji je napravljen u suradnji s portalom Wish mama, djeca su, među ostalim, gledala kazališne predstave te sudjelovala u zabavnim natjecanjima i zanimljivim radionicama.
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="bd2e5420-35dc-11eb-bb40-0242ac130034" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
S posebnim zanimanjem posjetitelji su obilazili nastambe novih stanovnika Zoološkog vrta – atraktivne Ariel koja će se uskoro useliti k mravojedu Oliveru, te majušne tapirice koja je na svijet stigla prije mjesec dana.
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="eba16a18-35dc-11eb-bcd5-0242ac130034" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Bila je to i prilika za uživanju na proljetnom suncu u svemu što je napravljeno u sklopu prve faze modernizacije Vrta. U sklopu tog je projekta izgrađen i Babaloo, restoran u potpunosti prilagođen obiteljima s djecom. Tko je Babaloo, otkriveno je dolaskom njegove maskote. Babaloo je, kako je pojašnjeno, čudesan stanovnik maksimirske šume koji će djecu dodatno poticati na ljubav prema životinjama i zaštitu prirode.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
S Babaloom su se među prvima upoznali Damir Hoyka, Domagoj Jakopović Ribafish, Ljiljana Vinković, Dina Štern i Iris Pinjuh.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>

Pet tisuća ljudi na Zekanju u ZOO vrtu Građani pokazali veliko zanimanje za edukativne programe povezane s uskrsnim zecom te nove stanovnike Vrta – mravojedicu Ariel i bebu tapira Pet tisuća ljudi na Uskrsni je ponedjeljak posjetilo Zoološki vrt grada Zagreba. Najveći broj činili su Zagrepčani koji tradicionalno sudjeluju u pripremi pisanica za stanovnike Vrta, ali na maksimirskim su se šetnicama mogle susresti i obitelji iz okolnih zemalja.
   
Najmlađi gosti uključili su se u edukativne i zabavne programe povezane s uskrsnim zecom. U sklopu tog programa s nazivom „Zekanje u Zoo vrtu“ koji je napravljen u suradnji s portalom Wish mama, djeca su, među ostalim, gledala kazališne predstave te sudjelovala u zabavnim natjecanjima i zanimljivim radionicama.


   
   


   
S posebnim zanimanjem posjetitelji su obilazili nastambe novih stanovnika Zoološkog vrta – atraktivne Ariel koja će se uskoro useliti k mravojedu Oliveru, te majušne tapirice koja je na svijet stigla prije mjesec dana.


   
   


   
Bila je to i prilika za uživanju na proljetnom suncu u svemu što je napravljeno u sklopu prve faze modernizacije Vrta. U sklopu tog je projekta izgrađen i Babaloo, restoran u potpunosti prilagođen obiteljima s djecom. Tko je Babaloo, otkriveno je dolaskom njegove maskote. Babaloo je, kako je pojašnjeno, čudesan stanovnik maksimirske šume koji će djecu dodatno poticati na ljubav prema životinjama i zaštitu prirode.
   
S Babaloom su se među prvima upoznali Damir Hoyka, Domagoj Jakopović Ribafish, Ljiljana Vinković, Dina Štern i Iris Pinjuh.
   
  promo 

Pet tisuća ljudi na Zekanju u ZOO vrtu

<para>Posjetite nas i složite 2D ili 3D slagalicu, riješite zagonetku i otkrijte strategiju odabranih društvenih igara.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Edukatori Mozgaonice upoznat će vas sa najstarijom slagalicom na svijetu porijeklom iz Kine, pomoći vam da odmjerite snage u društvenim igrama ili se okušate u sportskom križić kružiću.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Slagalice, zagonetke, strateške mozgalice i društvene igre u pozitivnoj i ugodnoj atmosferi čekaju vas u Arena centru.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Broj mjesta je ograničen. Primamo do 60 djece.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Uzrast: 5 – 12 godina<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Sva događanja su potpuno besplatna a rezervirate mjesto za vaše klince možete putem<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
na adresi e-pošte: <ulink url="mailto:dogadjanja@arenacentar.hr">dogadjanja@arenacentar.hr</ulink>.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 PROGRAM:
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Lokacija: 1.kat kod trgovine Elipso 
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Utorak, 18.travnja<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
12:00 - 13:00 Natjecanje Veliki Tangram<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
13:00 - 14:00 Natjecanje Sportski križić-kružić    <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
14:00 - 15:00 Natjecanje Jenga     <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
15:00 - 16:00 Natjecanje Pentomino oblici<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
                                   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Srijeda, 19.travnja<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
12:00 - 13:00 Natjecanje u sportskom bijegu<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
13:00 - 14:00 Slaganje Soma kocke          <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
14:00 - 15:00 Natjecanje Zagonetke<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
15:00 - 16:00 Othello - natjecanje ekipa    <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
                                   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Četvrtak, 20.travnja<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
12:00 - 13:00 Društvena igra  Velika Kalaha<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
13:00 - 14:00 Natjecanje Sportski križić-kružić    <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
14:00 - 15:00 Natjecanje Pentomino oblici<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
15:00 - 16:00 Natjecanje Jenga     <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
                                   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Petak, 21.travnja<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
12:00 - 13:00 Tangram natjecanje  Veliki Pentomino<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
13:00 - 14:00 Zagonetke natjecanje          <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
14:00 - 15:00 Natjecanje u sportskom bijegu       <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
15:00 - 16:00 Pentomino oblici natjecanje<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
                                   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Subota, 22.travnja<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
12:00 - 13:00 Sportski križić kružić natjecanje     <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
13:00 - 14:00 Slaganje soma kocke          <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
14:00 - 15:00 Zagonetke natjecanje          <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
15:00 - 16:00 Pentomino oblici natjecanje<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="d335a850-35db-11eb-8562-0242ac130034" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>

Provedite Uskršnje praznike s Arena Centrom i Mozgaonicom Želite da se vaša djeca zabave i istovremeno razgibaju svoje moždane vijuge?  Arena centar i Mozgaonica pozivaju vas da ove proljetne praznike u Arena centru istražite zabavan svijet mozgalica. Posjetite nas i složite 2D ili 3D slagalicu, riješite zagonetku i otkrijte strategiju odabranih društvenih igara.
   
Edukatori Mozgaonice upoznat će vas sa najstarijom slagalicom na svijetu porijeklom iz Kine, pomoći vam da odmjerite snage u društvenim igrama ili se okušate u sportskom križić kružiću.
   
Slagalice, zagonetke, strateške mozgalice i društvene igre u pozitivnoj i ugodnoj atmosferi čekaju vas u Arena centru.
   
Broj mjesta je ograničen. Primamo do 60 djece.
Uzrast: 5 – 12 godina
Sva događanja su potpuno besplatna a rezervirate mjesto za vaše klince možete putem
na adresi e-pošte: dogadjanja@arenacentar.hr.
 
   PROGRAM:
   
   Lokacija: 1.kat kod trgovine Elipso 
   
Utorak, 18.travnja
12:00 - 13:00 Natjecanje Veliki Tangram
13:00 - 14:00 Natjecanje Sportski križić-kružić    
14:00 - 15:00 Natjecanje Jenga     
15:00 - 16:00 Natjecanje Pentomino oblici
                                   
Srijeda, 19.travnja
12:00 - 13:00 Natjecanje u sportskom bijegu
13:00 - 14:00 Slaganje Soma kocke          
14:00 - 15:00 Natjecanje Zagonetke
15:00 - 16:00 Othello - natjecanje ekipa    
                                   
Četvrtak, 20.travnja
12:00 - 13:00 Društvena igra  Velika Kalaha
13:00 - 14:00 Natjecanje Sportski križić-kružić    
14:00 - 15:00 Natjecanje Pentomino oblici
15:00 - 16:00 Natjecanje Jenga     
                                   
Petak, 21.travnja
12:00 - 13:00 Tangram natjecanje  Veliki Pentomino
13:00 - 14:00 Zagonetke natjecanje          
14:00 - 15:00 Natjecanje u sportskom bijegu       
15:00 - 16:00 Pentomino oblici natjecanje
                                   
Subota, 22.travnja
12:00 - 13:00 Sportski križić kružić natjecanje     
13:00 - 14:00 Slaganje soma kocke          
14:00 - 15:00 Zagonetke natjecanje          
15:00 - 16:00 Pentomino oblici natjecanje
 


   
 žena.hr 

Provedite Uskršnje praznike s Arena Centrom i Mozgaonicom

<para> Na Uskrs, ljudi već stoljećima sudjeluju u različitim procesijama, odlaze na misu i okupljaju se oko obiteljskog stola. Međutim, blagdan Uskrsa obiluje i mnogim drugim zanimljivim običajima. Kako bi se malo bolje s njima upoznali, obišli smo malo svijet i saznali što sve krije proslava uskrsnuća Isusa Krista.
</para>
<para>U Južnoj Americi, npr. u Brazilu, točnije u pokraj Minas na Veliku subotu se džepovi pune komadićima kvarca koji se na Uskrs ostavljaju kod kuće. Svečano obučeni, s križem u ruci ili na ramenu, kršćani u Venezueli slave Uskrs na ulicama. U inače živom Paragvaju, Na Veliki četvrtak i Veliki petak vlada tišina. Dio tradicije su procesije, melankolična glazba i različiti igrokazi raspeća. U glavnom gradu SAD-a Washingtonu, ispred Bijele kuće svake se godine, pak tradicionalno održava najveća ceremonija kotrljanja jaja prilikom koje se predsjednička obitelj uz zvukove limene glazbe druži s djecom građana. Ova tradiciju koja se održava na Uskrsni ponedjeljak započeo je još davne 1878. godine predsjednik Rutherford B. Hayes.</para>
<para> za vrijeme najvećeg katoličkog blagdana obavljaju vjersku pokoru pa su u svijetu poznati po bičevanju bambusovim štapovima dok ne prokrvare. Nose i teške drvene križeve kako bi očistili svoje grijehe i ublažili bolest. Na Veliki petak, pušta zmajeve iz kućne radinosti. Tradiciju je još davno započeo jedan učitelj iz britanske vojske koji je svom razredu pokušao objasniti Kristovo uskrsnuće. Kako bi što jednostavnije ilustrirao priču, on je napravio zmaja, tradicionalno oblikovanog kao križ.</para>
<para>Zapadna europska zemlja poput Belgije ima slične tradicije kao Amerika, ali njihovoj se djeci govori da uskrsna jaja donose zvona iz Rima. U Norveškoj je pak primjerice običaj da se u Velikom tjednu čitaju i gledaju krimići, pa od Norvežana nerijetko možete čuti da taj tjedan zovu i "Uskrsni zločin." Čak i norveške nacionalne kuće prikazuju premijere novih krimića.</para>
<para>
 U Finskoj i Švedskoj njeguje se tradicija bojanja jaja raznovrsnim tehnikama. Malena djeca koja su odjevena kao vještice skupljaju slatkiše od vrata do vrata u zamjenu za ukrašene cice-mace. U Švedskoj su sve pisanice žute boje što ne čudi jer tamo ih donose pilići, a ne zečevi. Kuće se ukrašavaju ukrasima od perja i brezovim grančicama.</para>
<para>U Bugarskoj je običaj da najstarija žena u obitelji prvom crveno obojenom pisanicom po licu za snagu i zdravlje pomiluje svako dijete u obitelji. Ljudi nakon mise bacaju svoje pisanice na zid crkve. U bugarskim zemljama postoje i borbe jajima, a vjeruje se kako sve one, koji uspiju sačuvati svoja čitavima, čeka vrlo uspješna godina. U Rumunjskoj se prije Uskrsa čiste kuće i dvorišta te kupuje nova odjeća.</para>
<para>
 U talijanskoj Firenci, prigodno uređena kola, prolaze ulicama grada, a vuku ih bijela goveda. Kada dođu do katedrale, svećenik u kola ispaljuje raketu u obliku golubice, a tada nastaje veliki vatromet, koji se nalazi u kolima. Sve prati i velika parada u kojoj su ljudi maskirani u srednjovjekovne kostime. U Francuskoj, točnije u gradu Hauxu na glavnom se trgu poslužuje divovski omlet. Navodno je i Napoleon bio oduševljen ovim jelom kad ga je probao.</para>
<para>
 U Švicarskoj si kršćani poklanjaju uskršnju golubicu koja se zove “Paloma di Pasqua”, kolač sa sušenim voćem. U glavnom gradu na sam Uskrs okupljaju se ljudi svih generacija i međusobno gađaju pisanicama. U Njemačkoj obojana jaja vješaju na grane drveća. Pisanice i prigodne čokoladne figurice skrivaju po vrtovima i dvorištima, a za potragu istih zaduženi su najmlađi. Taj su običaj preuzeli od Amerikanaca koji organiziraju lov na pisanice.</para>
<para>
 Na otoku Krfu, na Veliku subotu lokalno stanovništvo baca kuhinjsko posuđe kroz prozor. Španjolska je poznata po održavanju procesija u kojima sudjeluju muškarci kostimirani u kosture. Na uskrsnu misu mladići nose obične palmine grančice, a djevojke grančice ukrašene slasticama.</para>

Najzanimljiviji uskrsni običaji diljem svijeta Uskrs se smatra najvećim katoličkim blagdanom. Diljem svijeta, vjernici ga iščekuju štujući različite običaje, koji su svoje korijene povukli u nekim davnim prošlim vremenima.  Na Uskrs, ljudi već stoljećima sudjeluju u različitim procesijama, odlaze na misu i okupljaju se oko obiteljskog stola. Međutim, blagdan Uskrsa obiluje i mnogim drugim zanimljivim običajima. Kako bi se malo bolje s njima upoznali, obišli smo malo svijet i saznali što sve krije proslava uskrsnuća Isusa Krista.

U Južnoj Americi, npr. u Brazilu, točnije u pokraj Minas na Veliku subotu se džepovi pune komadićima kvarca koji se na Uskrs ostavljaju kod kuće. Svečano obučeni, s križem u ruci ili na ramenu, kršćani u Venezueli slave Uskrs na ulicama. U inače živom Paragvaju, Na Veliki četvrtak i Veliki petak vlada tišina. Dio tradicije su procesije, melankolična glazba i različiti igrokazi raspeća. U glavnom gradu SAD-a Washingtonu, ispred Bijele kuće svake se godine, pak tradicionalno održava najveća ceremonija kotrljanja jaja prilikom koje se predsjednička obitelj uz zvukove limene glazbe druži s djecom građana. Ova tradiciju koja se održava na Uskrsni ponedjeljak započeo je još davne 1878. godine predsjednik Rutherford B. Hayes.
 za vrijeme najvećeg katoličkog blagdana obavljaju vjersku pokoru pa su u svijetu poznati po bičevanju bambusovim štapovima dok ne prokrvare. Nose i teške drvene križeve kako bi očistili svoje grijehe i ublažili bolest. Na Veliki petak,  pušta zmajeve iz kućne radinosti. Tradiciju je još davno započeo jedan učitelj iz britanske vojske koji je svom razredu pokušao objasniti Kristovo uskrsnuće. Kako bi što jednostavnije ilustrirao priču, on je napravio zmaja, tradicionalno oblikovanog kao križ.
Zapadna europska zemlja poput Belgije ima slične tradicije kao Amerika, ali njihovoj se djeci govori da uskrsna jaja donose zvona iz Rima. U Norveškoj je pak primjerice običaj da se u Velikom tjednu čitaju i gledaju krimići, pa od Norvežana nerijetko možete čuti da taj tjedan zovu i "Uskrsni zločin." Čak i norveške nacionalne kuće prikazuju premijere novih krimića.

   U Finskoj i Švedskoj njeguje se tradicija bojanja jaja raznovrsnim tehnikama. Malena djeca koja su odjevena kao vještice skupljaju slatkiše od vrata do vrata u zamjenu za ukrašene cice-mace. U Švedskoj su sve pisanice žute boje što ne čudi jer tamo ih donose pilići, a ne zečevi. Kuće se ukrašavaju ukrasima od perja i brezovim grančicama.
U Bugarskoj je običaj da najstarija žena u obitelji prvom crveno obojenom pisanicom po licu za snagu i zdravlje pomiluje svako dijete u obitelji. Ljudi nakon mise bacaju svoje pisanice na zid crkve. U bugarskim zemljama postoje i borbe jajima, a vjeruje se kako sve one, koji uspiju sačuvati svoja čitavima, čeka vrlo uspješna godina. U Rumunjskoj se prije Uskrsa čiste kuće i dvorišta te kupuje nova odjeća.

   U talijanskoj Firenci, prigodno uređena kola, prolaze ulicama grada, a vuku ih bijela goveda. Kada dođu do katedrale, svećenik u kola ispaljuje raketu u obliku golubice, a tada nastaje veliki vatromet, koji se nalazi u kolima. Sve prati i velika parada u kojoj su ljudi maskirani u srednjovjekovne kostime. U Francuskoj, točnije u gradu Hauxu na glavnom se trgu poslužuje divovski omlet. Navodno je i Napoleon bio oduševljen ovim jelom kad ga je probao.

   U Švicarskoj si kršćani poklanjaju uskršnju golubicu koja se zove “Paloma di Pasqua”, kolač sa sušenim voćem. U glavnom gradu na sam Uskrs okupljaju se ljudi svih generacija i međusobno gađaju pisanicama. U Njemačkoj obojana jaja vješaju na grane drveća. Pisanice i prigodne čokoladne figurice skrivaju po vrtovima i dvorištima, a za potragu istih zaduženi su najmlađi. Taj su običaj preuzeli od Amerikanaca koji organiziraju lov na pisanice.

   Na otoku Krfu, na Veliku subotu lokalno stanovništvo baca kuhinjsko posuđe kroz prozor. Španjolska je poznata po održavanju procesija u kojima sudjeluju muškarci kostimirani u kosture. Na uskrsnu misu mladići nose obične palmine grančice, a djevojke grančice ukrašene slasticama. Petra Majetić 

Uskrs_pixabay

Najzanimljiviji uskrsni običaji diljem svijeta

<para>
 U ponedjeljak, 17. travnja, od 11 do 18 sati
 djecu očekuje bogat prigodni program – popularne kazališne predstave, edukativne radionice, oslikavanje lica, vesela natjecanja i priprema poslastica za životinje.
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Uskrsni zec na Uskrsni ponedjeljak u Zoološki vrt grada Zagreba donosi pregršt zabave.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Teatar Don Hihot izvest će predstave Pčelice, pazi! i Zecmen. Prva počinje u 15, a druga u 16.30 sati.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Djeca kojoj je draga kuhača u ruci, od 11 do 13 sati moći će životinjama izrađivati poslastice te ih ukrašavati u stilu pisanica. Nakon toga poslastice će se posluživati stanovnicima Vrta.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kako bi se djecu tijekom proljeća potaknulo na što više kretanja, osmišljena su zabavna natjecanja te vježbe zahvaljujući kojima će dodatno upoznati svoje tijelo.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Na posebnim radionicama djeca će moći doznati kako vide životinje. Uz vesele pjesmice djeca će na engleskom jeziku učiti o životinjama, dijelovima njihova tijela te bojama.
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="3e1a0896-35dc-11eb-836d-0242ac130035" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Mališani će u Zoološkom vrtu besplatno moći obojiti lice, a očekuju ih i animacija razigranih maskota te sitni darovi iznenađenja.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Zoološki vrt događaj organizira u suradnji s portalom Wish mama.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Raspored i nazivi događanja na Edukativnom trgu:
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>BOJANJE LICA - face painting – trajanje od 11 do 18 sati</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>SPORT EDUCA CENTAR – WISH MAMA DJEČJA OLIMPIJADA - trajanje od 12 do 14 sati Konstantan sportski i natjecateljski program za djecu uz stručno vodstvo centra – štafete, povlačenje konopca, skakanje u vrećama,razne sportske igre</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>FIT&amp; HEALTHY STUDIO  - trajanje 20 min
	Prvi dio od 10 min: OTKRIJMO SVOJE TIJELO I VJEŽBAJMO SVI – 10 osnovnih vježbi uz glazbu za sve – mame, djeca i mladež
	Drugi dio od 10 min: BRZO, BRŽE i NAJBRŽE – budi FIT uz FIT&amp; HEALTHY STUDIO – 10 vježbi za kondiciju i pripremu mišića za vježbanje</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>DJEČJE KAZALIŠTE DON HIHOT – trajanje do 2 sata
	Prva predstava - "Pčelice, pazi!" u 15 sati
	Druga predstava - "Zecmen" u 16:30 sati</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Zoološki vrt grada Zagreba – Radionica izrade poslastica – trajanje od 11 do 13 sati
	Maskote (3 maskote) – trajanje od 11 do 18 sati
	Fotografiranje  s maskotama i dijeljenje poklončića posjetiteljima</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Raspored i nazivi kreativnih radionica edukativnim učionicama:
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>    POLIKLINIKA GHETALDUS - trajanje od 12:00 do 12:45 sati  i od 16:00 do 16:45 sati
	Prva radionica uz stručne osobe - Kako životinje vide? Trajanje od 12:00  do 12:45 sati
	Druga radionica uz stručne osobe – Kako životinje vide? Trajanje od 16:00 do 16:45 sati
	•    Napomena - Budući da maksimalno trideset djece može biti u Edukacijskom centru, na štandu Poliklinike Ghetaldus, sat vremena prije radionice će biti predbilježbe.
	 </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>    ŠKOLA HELEN DORON – trajanje 2 sata
	Prva mala školica - Yellow monkeys jumping on the bed (naučit ćemo sve o bojama i životinjama) – trajanje od 11.30 - 12.30 sati
	Druga mala školica - A lion with two tails (naučit ćemo sve o dijelovima tijela i životinjama) – trajanje od 16.00 - 17.00 sati</para>
 </listitem>
</itemizedlist>

Zekanje u Zoo vrtu na Uskrsni ponedjeljak Uskrsni zec na Uskrsni ponedjeljak u Zoološki vrt grada Zagreba donosi obilje zabave. 
   U ponedjeljak, 17. travnja, od 11 do 18 sati
   djecu očekuje bogat prigodni program – popularne kazališne predstave, edukativne radionice, oslikavanje lica, vesela natjecanja i priprema poslastica za životinje.
   
   
Uskrsni zec na Uskrsni ponedjeljak u Zoološki vrt grada Zagreba donosi pregršt zabave.
   
Teatar Don Hihot izvest će predstave Pčelice, pazi! i Zecmen. Prva počinje u 15, a druga u 16.30 sati.
Djeca kojoj je draga kuhača u ruci, od 11 do 13 sati moći će životinjama izrađivati poslastice te ih ukrašavati u stilu pisanica. Nakon toga poslastice će se posluživati stanovnicima Vrta.
   
Kako bi se djecu tijekom proljeća potaknulo na što više kretanja, osmišljena su zabavna natjecanja te vježbe zahvaljujući kojima će dodatno upoznati svoje tijelo.
   
Na posebnim radionicama djeca će moći doznati kako vide životinje. Uz vesele pjesmice djeca će na engleskom jeziku učiti o životinjama, dijelovima njihova tijela te bojama.


   
   


   
Mališani će u Zoološkom vrtu besplatno moći obojiti lice, a očekuju ih i animacija razigranih maskota te sitni darovi iznenađenja.
Zoološki vrt događaj organizira u suradnji s portalom Wish mama.
   
Raspored i nazivi događanja na Edukativnom trgu:


   
      BOJANJE LICA - face painting – trajanje od 11 do 18 sati
   
   
      SPORT EDUCA CENTAR – WISH MAMA DJEČJA OLIMPIJADA - trajanje od 12 do 14 sati Konstantan sportski i natjecateljski program za djecu uz stručno vodstvo centra – štafete, povlačenje konopca, skakanje u vrećama,razne sportske igre
   
   
      FIT&amp; HEALTHY STUDIO  - trajanje 20 min
	Prvi dio od 10 min: OTKRIJMO SVOJE TIJELO I VJEŽBAJMO SVI – 10 osnovnih vježbi uz glazbu za sve – mame, djeca i mladež
	Drugi dio od 10 min: BRZO, BRŽE i NAJBRŽE – budi FIT uz FIT&amp; HEALTHY STUDIO – 10 vježbi za kondiciju i pripremu mišića za vježbanje
   
   
      DJEČJE KAZALIŠTE DON HIHOT – trajanje do 2 sata
	Prva predstava - "Pčelice, pazi!" u 15 sati
	Druga predstava - "Zecmen" u 16:30 sati
   
   
      Zoološki vrt grada Zagreba – Radionica izrade poslastica – trajanje od 11 do 13 sati
	Maskote (3 maskote) – trajanje od 11 do 18 sati
	Fotografiranje  s maskotama i dijeljenje poklončića posjetiteljima
   


   
Raspored i nazivi kreativnih radionica edukativnim učionicama:


   
          POLIKLINIKA GHETALDUS - trajanje od 12:00 do 12:45 sati  i od 16:00 do 16:45 sati
	Prva radionica uz stručne osobe - Kako životinje vide? Trajanje od 12:00  do 12:45 sati
	Druga radionica uz stručne osobe – Kako životinje vide? Trajanje od 16:00 do 16:45 sati
	•    Napomena - Budući da maksimalno trideset djece može biti u Edukacijskom centru, na štandu Poliklinike Ghetaldus, sat vremena prije radionice će biti predbilježbe.
	 
   
   
          ŠKOLA HELEN DORON – trajanje 2 sata
	Prva mala školica - Yellow monkeys jumping on the bed (naučit ćemo sve o bojama i životinjama) – trajanje od 11.30 - 12.30 sati
	Druga mala školica - A lion with two tails (naučit ćemo sve o dijelovima tijela i životinjama) – trajanje od 16.00 - 17.00 sati
   
 promo 

Zekanje u Zoo vrtu na Uskrsni ponedjeljak

<para>. Živjeti s astmom znači uvijek uz sebe imati inhalator. Inhalacijska terapija je vrsta terapije pri kojoj lijek ulazi u organizam zajedno sa zrakom koji udišemo. Lijek ulazi u dišni sustav i ciljano djeluje na respiratornu sluznicu. Lijek nema težih neželjenih nuspojava i većina djece i odraslih podnosi ga bez većih problema.</para>
<para>Inhalacija je iznimno važna za oboljele od astme ili dišnih alergija jer im olakšava disanje i normalizira funkciju pluća.</para>
<para>Kod trudnica je pravilno disanje još važnije, jer beba treba regularnu opskrbu kisikom kako bi se zdravo razvijala i rasla. Beba kisik dobiva preko majčine krvi i ako je dotok kisika nedostatan, odnosno ako mama ne može disati, ne može ni beba u maternici. Zbog toga je jako važno da trudnica koja boluje od astme održava pravilan rad svojih pluća i da adekvatno opskrbljuje svoju bebu kisikom.
</para>
<heading4>Kakav utjecaj imaju lijekovi za astmu na bebu?</heading4>
<para>
Svaki lijek koji unesemo u organizam odrađuje određene kemijske procese i ima utjecaj na naš organizam. No liječnici se slažu da je manje opasno po bebu uzimati lijekove za astmu nego preživjeti trudnoću uz nekontroliranu ili loše kontroliranu astmu! U većini slučajeva liječnik će ostaviti onu terapiju koju je žena imala i prije trudnoće. Ako liječnik to sam nije predložio, trudnica bi trebala sustavno kontrolirati bolest kroz cijelu trudnoću i posjetiti pulmologa jednom mjesečno kako bi liječnik izmjerio plućnu funkciju. I ginekolog treba posebnu pažnju posvetiti činjenici da trudnica boluje od astme te pomno motriti razvoj fetusa i njegovu aktivnost. To možda znači nešto više ultrazvučnih pregleda, ali ključno je, posebno nakon 32. tjedna trudnoće.</para>
<para>U trudnoći je važno da liječnik prepiše najmanju dozu potencijalno najmanje škodljivog lijeka koji se treba uzimati kontinuirano. Liječnici najčešće odabiru inhalacijske terapije (ispred tableta i injekcija).</para>
<para>Na stranici <ulink url="http://www.adiva.hr/astma-u-trudnoci.aspx">Adiva.hr</ulink> pronašli smo tekst prof. dr. sc. Sanja Popović-Grle, subspecijaliste pulmologa u kojem stoji "Inhalacijski steroidi (ICS) najučinkovitiji su protuupalni lijekovi za kontrolu astme u trudnoći i dokazani su lošiji ishodi trudnoće kod trudnica koje nisu uzimale ICS. U liječenju umjereno teških oblika astme preporučuje se dodatak inhalacijskog beta-agonista dugog djelovanja (LABA). Sve smjernice za liječenje astme u trudnoći naglasak stavljaju na primjerenu kontrolu astme u trudnoći. Pravovremena primjena dovoljnih doza inhalacijskih steroida smanjuje potrebu za sustavnom primjenom kortikosteroida."</para>
<para>Ono što će svaki liječnik definitivno savjetovati je dobra prevencija. To znači izbjegavanje bilo kakvih okidača i alergena poput prašine, grinja, cigaretnog dima, jakih parfema i drugih trudnici već poznatih okidača. Bilo bi dobro kada bi trudnica mogla izbjeći prehlade i gripe te druge respiratorne probleme (npr. alergije).</para>
<para>Uz dobru prevenciju, sustavnu kontrolu i kontinuirano uzimanje propisanih lijekova u točno onoj dozi koju je dozvolio liječnik, beba ne bi trebala imati nikakve nuspojave. Cilj je držanje upala i astmatičnih napadaja pod kontrolom i pravilno opskrbljivanje bebe kisikom.</para>

Astma u trudnoći: Jesu li inhalatori i lijekovi sigurni za bebu? Žene koje boluju od astme, bronhitisa ili alergija sa simptomima otežanog disanja, svakako bi čim saznaju za trudnoću trebale konzultirati liječnika vezano za lijekove koje smiju koristiti u periodu dok u njima raste novi život . Živjeti s astmom znači uvijek uz sebe imati inhalator. Inhalacijska terapija je vrsta terapije pri kojoj lijek ulazi u organizam zajedno sa zrakom koji udišemo. Lijek ulazi u dišni sustav i ciljano djeluje na respiratornu sluznicu. Lijek nema težih neželjenih nuspojava i većina djece i odraslih podnosi ga bez većih problema.
Inhalacija je iznimno važna za oboljele od astme ili dišnih alergija jer im olakšava disanje i normalizira funkciju pluća.
Kod trudnica je pravilno disanje još važnije, jer beba treba regularnu opskrbu kisikom kako bi se zdravo razvijala i rasla. Beba kisik dobiva preko majčine krvi i ako je dotok kisika nedostatan, odnosno ako mama ne može disati, ne može ni beba u maternici. Zbog toga je jako važno da trudnica koja boluje od astme održava pravilan rad svojih pluća i da adekvatno opskrbljuje svoju bebu kisikom.

Kakav utjecaj imaju lijekovi za astmu na bebu?

Svaki lijek koji unesemo u organizam odrađuje određene kemijske procese i ima utjecaj na naš organizam. No liječnici se slažu da je manje opasno po bebu uzimati lijekove za astmu nego preživjeti trudnoću uz nekontroliranu ili loše kontroliranu astmu! U većini slučajeva liječnik će ostaviti onu terapiju koju je žena imala i prije trudnoće. Ako liječnik to sam nije predložio, trudnica bi trebala sustavno kontrolirati bolest kroz cijelu trudnoću i posjetiti pulmologa jednom mjesečno kako bi liječnik izmjerio plućnu funkciju. I ginekolog treba posebnu pažnju posvetiti činjenici da trudnica boluje od astme te pomno motriti razvoj fetusa i njegovu aktivnost. To možda znači nešto više ultrazvučnih pregleda, ali ključno je, posebno nakon 32. tjedna trudnoće.
U trudnoći je važno da liječnik prepiše najmanju dozu potencijalno najmanje škodljivog lijeka koji se treba uzimati kontinuirano. Liječnici najčešće odabiru inhalacijske terapije (ispred tableta i injekcija).
Na stranici Adiva.hr pronašli smo tekst prof. dr. sc. Sanja Popović-Grle, subspecijaliste pulmologa u kojem stoji "Inhalacijski steroidi (ICS) najučinkovitiji su protuupalni lijekovi za kontrolu astme u trudnoći i dokazani su lošiji ishodi trudnoće kod trudnica koje nisu uzimale ICS. U liječenju umjereno teških oblika astme preporučuje se dodatak inhalacijskog beta-agonista dugog djelovanja (LABA). Sve smjernice za liječenje astme u trudnoći naglasak stavljaju na primjerenu kontrolu astme u trudnoći. Pravovremena primjena dovoljnih doza inhalacijskih steroida smanjuje potrebu za sustavnom primjenom kortikosteroida."
Ono što će svaki liječnik definitivno savjetovati je dobra prevencija. To znači izbjegavanje bilo kakvih okidača i alergena poput prašine, grinja, cigaretnog dima, jakih parfema i drugih trudnici već poznatih okidača. Bilo bi dobro kada bi trudnica mogla izbjeći prehlade i gripe te druge respiratorne probleme (npr. alergije).
Uz dobru prevenciju, sustavnu kontrolu i kontinuirano uzimanje propisanih lijekova u točno onoj dozi koju je dozvolio liječnik, beba ne bi trebala imati nikakve nuspojave. Cilj je držanje upala i astmatičnih napadaja pod kontrolom i pravilno opskrbljivanje bebe kisikom. Jelena Kovačić 

Composite image of beautiful woman using the asthma inhaler

Astma u trudnoći: Jesu li inhalatori i lijekovi sigurni za bebu?

<para>
 10 sretnih čitateljica portala žena.hr u razdoblju 23.4.-10.4.2017. testiralo je <ulink url="http://www.hrvatskitelekom.hr/myki?utm_source=zena&amp;utm_campaign=proljetna-kampanja-pmg&amp;utm_medium=display&amp;utm_content=pr-article">MyKi pametni sat za djecu</ulink>.
</para>
<para>
Svaka čitateljica dala je opću ocjenu proizvoda te odgovorila na pitanja bi li proizvod preporučila drugima i bi li ga opet kupila.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Osim toga, svaka čitateljica napisala je i detaljniji opis pri čemu je odgovorila na sljedeća pitanja:</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>Kako biste opisali VAŠE ISKUSTVO i ISKUSTVO VAŠEG DJETETA s korištenjem MyKi sata? Što Vama kao roditelju znači korištenje ovakve usluge? Kako je Vaše dijete reagiralo na proizvod? Obrazložite svoj odgovor!</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>U kojoj mjeri je MyKi sat ispunio Vaša očekivanja? Zašto da ili ne? </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Što Vam se sve sviđa vezano uz ovu uslugu? Pokušajte dati što je više moguće konkretnih primjera u kojima Vam je MyKi sat bio koristan. Za koga, u kojim slučajevima je ovakva vrsta usluge potrebna? (opišite što detaljnije možete, na temelju Vašeg iskustva i iskustva djeteta koje je testiralo sat)</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Postoji li nešto što Vam se ne sviđa vezano uz ovu uslugu? Jeste li imali ikakvih poteškoća s korištenjem proizvoda? (opišite što detaljnije možete, na temelju Vašeg iskustva i iskustva djeteta koje je testiralo sat)</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Biste li MyKi sat preporučili svojim prijateljima i poznanicima? Zašto da ili ne? </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Što za Vas predstavlja veću korist od ovakve usluge, mogućnost praćenja kretanja djeteta ili mogućnost razgovora s djetetom u bilo kojem trenutku (bez potrebe za mobitelom)? Zašto tako mislite?</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Biste li, ukoliko bi Vam se pokazala potreba, kupili i dodatni MyKi sat? (za poklon, za drugo dijete...)</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Imate li neke ideje, prijedloge kako se ovakva usluga može unaprijediti, više približiti roditeljima? </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>Na temelju 8 pristiglih recenzija, opća ocjena proizvoda je 4.63, a svih 8 testerica preporučuje proizvod i opet bi ga kupilo.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Detaljne, pojedinačne recenzije možete pročitati <ulink url="http://zena.rtl.hr/proizvod-recenzija/myki_pametni_sat/82">
 ovdje
 </ulink>, a u nastavku smo za vas izdvojili najzanimljivije detalje:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 skener
 <emphasis>: "Za mene je, u potpunosti na prvom mjestu komunikacija. Hej, pa mi odgajamo da ta djeca izrastu u stabilne i odgovorne ljude a to se može samo sa kvalitetnom komunikacijom. Uhvatila sam se prvi dan korištenja sata da sam upalila svoj laptop i pratila lokator svoga djeteta te sam ga nazvala da čujem dali je moje dijete iskreno u vezi mjesta gdje se nalazi. A nije bilo potrebno. Od prvog dana učim djecu iskrenosti i povjerenju. A u strahu su velike oči! Komunikacija u odgoju je neophodna jer u suprotnom dijete se povlači u sebe a ja kao roditelj želim biti prva kome će se dijete povjeriti i pričati o tome što ga zanima.</emphasis>
 <emphasis>"</emphasis>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 veljaca1976
 <emphasis>: "MyKi sat je u potpunosti ispunio moja očekivanja. Funkcije koje nudi, i obavijesti koje mi stižu na mobitel za svaku promjenu koju isključivo ja kontroliram su nešto što mi je izgledalo kao nešto iz budućnosti, a onda još i mogućnost za razgovor s djetetom…nemam riječi…samo pohvale.."</emphasis>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 danijelag
 <emphasis>: "U prvom momentu dobivanja Myki pametnog sata u našoj obitelji nastala je sveopća sreća. Isti čas se morao instalirati, napuniti se baterija i krenula je jedna nova dimenzija u našim životima. Kako kod djeteta, tako i kod nas roditelja. Sin ga s oduševljenjem nosi i komunicira s nama."</emphasis>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kako bi pomogli sadašnjim i potencijalnim korisnicima <ulink url="http://www.hrvatskitelekom.hr/myki?utm_source=zena&amp;utm_campaign=proljetna-kampanja-pmg&amp;utm_medium=display&amp;utm_content=pr-article">MyKi pametnog sata</ulink>, evo još nekoliko napomena i pojašnjenja vezano uz funkcionalnosti spomenute u recenzijama.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Lociranje u unutarnjem prostoru
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Myki koristi 2 načina lokalizacije, pomoću satelita (na otvorenom) ili GSM bazne stanice (kad je u zatvorenom prostoru). Lokalizacija u zatvorenom ovisi od blizine bazne stanice i jačine signala, što može utjecati na točnost lokalizacije. To se ne odnosi samo na Myki već i na druge GPS uređaje. Na zaslonu Myki aplikacije možete vidjeti 2 vrste ikonica koje prikazuju baznu stanicu ili satelit.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Broj mogućih kontakata u imeniku
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Korisnik može unijeti do 10 brojeva koji mogu pozivati Myki i razgovarati s djetetom. 2 broja se mogu koristiti kod pozivanja pritiskom na SOS tipku.</para>

žena.hr testerice ocijenile MyKi pametni sat za djecu MyKi pametni satovi za sigurnost djece dostupni u ponudi Hrvatskog Telekoma 
   10 sretnih čitateljica portala žena.hr u razdoblju 23.4.-10.4.2017. testiralo je MyKi pametni sat za djecu.


Svaka čitateljica dala je opću ocjenu proizvoda te odgovorila na pitanja bi li proizvod preporučila drugima i bi li ga opet kupila.Osim toga, svaka čitateljica napisala je i detaljniji opis pri čemu je odgovorila na sljedeća pitanja:

   
      Kako biste opisali VAŠE ISKUSTVO i ISKUSTVO VAŠEG DJETETA s korištenjem MyKi sata? Što Vama kao roditelju znači korištenje ovakve usluge? Kako je Vaše dijete reagiralo na proizvod? Obrazložite svoj odgovor!
   
   
      U kojoj mjeri je MyKi sat ispunio Vaša očekivanja? Zašto da ili ne? 
   
   
      Što Vam se sve sviđa vezano uz ovu uslugu? Pokušajte dati što je više moguće konkretnih primjera u kojima Vam je MyKi sat bio koristan. Za koga, u kojim slučajevima je ovakva vrsta usluge potrebna? (opišite što detaljnije možete, na temelju Vašeg iskustva i iskustva djeteta koje je testiralo sat)
   
   
      Postoji li nešto što Vam se ne sviđa vezano uz ovu uslugu? Jeste li imali ikakvih poteškoća s korištenjem proizvoda? (opišite što detaljnije možete, na temelju Vašeg iskustva i iskustva djeteta koje je testiralo sat)
   
   
      Biste li MyKi sat preporučili svojim prijateljima i poznanicima? Zašto da ili ne? 
   
   
      Što za Vas predstavlja veću korist od ovakve usluge, mogućnost praćenja kretanja djeteta ili mogućnost razgovora s djetetom u bilo kojem trenutku (bez potrebe za mobitelom)? Zašto tako mislite?
   
   
      Biste li, ukoliko bi Vam se pokazala potreba, kupili i dodatni MyKi sat? (za poklon, za drugo dijete...)
   
   
      Imate li neke ideje, prijedloge kako se ovakva usluga može unaprijediti, više približiti roditeljima? 
   

Na temelju 8 pristiglih recenzija, opća ocjena proizvoda je 4.63, a svih 8 testerica preporučuje proizvod i opet bi ga kupilo.
   Detaljne, pojedinačne recenzije možete pročitati 
      ovdje
   , a u nastavku smo za vas izdvojili najzanimljivije detalje:
   
   skener
   : "Za mene je, u potpunosti na prvom mjestu komunikacija. Hej, pa mi odgajamo da ta djeca izrastu u stabilne i odgovorne ljude a to se može samo sa kvalitetnom komunikacijom. Uhvatila sam se prvi dan korištenja sata da sam upalila svoj laptop i pratila lokator svoga djeteta te sam ga nazvala da čujem dali je moje dijete iskreno u vezi mjesta gdje se nalazi. A nije bilo potrebno. Od prvog dana učim djecu iskrenosti i povjerenju. A u strahu su velike oči! Komunikacija u odgoju je neophodna jer u suprotnom dijete se povlači u sebe a ja kao roditelj želim biti prva kome će se dijete povjeriti i pričati o tome što ga zanima.
   "
   
   
   veljaca1976
   : "MyKi sat je u potpunosti ispunio moja očekivanja. Funkcije koje nudi, i obavijesti koje mi stižu na mobitel za svaku promjenu koju isključivo ja kontroliram su nešto što mi je izgledalo kao nešto iz budućnosti, a onda još i mogućnost za razgovor s djetetom…nemam riječi…samo pohvale.."
   
   
   danijelag
   : "U prvom momentu dobivanja Myki pametnog sata u našoj obitelji nastala je sveopća sreća. Isti čas se morao instalirati, napuniti se baterija i krenula je jedna nova dimenzija u našim životima. Kako kod djeteta, tako i kod nas roditelja. Sin ga s oduševljenjem nosi i komunicira s nama."
   
   
Kako bi pomogli sadašnjim i potencijalnim korisnicima MyKi pametnog sata, evo još nekoliko napomena i pojašnjenja vezano uz funkcionalnosti spomenute u recenzijama.
   
   Lociranje u unutarnjem prostoru
   
Myki koristi 2 načina lokalizacije, pomoću satelita (na otvorenom) ili GSM bazne stanice (kad je u zatvorenom prostoru). Lokalizacija u zatvorenom ovisi od blizine bazne stanice i jačine signala, što može utjecati na točnost lokalizacije. To se ne odnosi samo na Myki već i na druge GPS uređaje. Na zaslonu Myki aplikacije možete vidjeti 2 vrste ikonica koje prikazuju baznu stanicu ili satelit.
   
   Broj mogućih kontakata u imeniku
   
Korisnik može unijeti do 10 brojeva koji mogu pozivati Myki i razgovarati s djetetom. 2 broja se mogu koristiti kod pozivanja pritiskom na SOS tipku. žena.hr 

žena.hr testerice ocijenile MyKi pametni sat za djecu

<para>Djeca odjednom trebaju prihvatiti da se mama i tata više ne vole. Počinju se bojati i sumnjati da li mama i tata vole njih. Potom jedan od roditelja, najčešće tata, iseljava iz zajedničkog doma ili pak djeca s jednim roditeljem moraju otići u neki drugi stan ili kuću. Ako se roditelji rastaju u atmosferi ljutnje, zamjeranja, tuge i boli, sve te emocije nedvojbeno djeluju i na djecu.</para>
<para>Razvod je veliki šok i za supružnike i za djecu, te im često svima treba pomoć da se emocionalno i psihički oporave, da se uspostavi neka nova normalnost i neki novi sustav funkcioniranja u kojem svatko ponovno može biti sretan.</para>
<para>Ponekad se događa da se razvod događa zbog treće osobe, pa su djeca vrlo rano suočena s tatinom novom djevojkom ili maminim novim dečkom. Ponekad se treća osoba pojavi naknadno. U svakom slučaju djeca za nju moraju kad tad saznati. Prihvaćanje treće osobe ponekad prolazi lagano, a ponekad djeca pružaju otpor i iskazuju otvoreno netrpeljivost prema osobi koja im je "otela" tatu ili mamu. To najviše ovisi o dobi djece, njihovom temperamentu i kontekstu u kojem se razvod događao.</para>
<para>Stoga ne čudi da roditelji imaju problema i teško im je djeci saopćiti da tatina prijateljica uskoro postaje njegova nova žena ili supruga, odnosno da mamin prijatelj uskoro postaje njezin muž ili suprug. Čak i kad ta žena i taj čovjek mjesecima žive s djecom, druže se s djecom, brinu o njima, vole ih i imaju dobar odnos s njima, ženidba ipak označava neku psihološku prekretnicu u kojoj više doista nema šanse da se stvari vrate na staro.
</para>
<heading4>Kako vijest da se ženite ili udajete podijeliti s djecom?</heading4>
<para>
Saopćavanje tako velike vijesti, da se ponovno udajete ili ženite, djeci ne bi trebalo reći "u hodu", usput, bez pripreme ili spontano. Treba imati na umu da je to sretna, uzbudljiva i senzacionalna vijest za vas i vašu novu partnericu ili partnera, ali za djecu bi mogla biti bolna i uznemirujuća. Posebno ako su nesigurna oko vaše ljubavi, željna vaše pažnje ili imaju strah od odbacivanja i napuštanja.</para>
<para>Dajte si vremena i osmislite kako ćete vijest priopćiti djeci. Pri tom imajte na umu njihovu dob (što su manja, potrebno je manje informacija) i temperament (koliko su osjetljiva i emotivna). Bilo bi dobro da djeca budu prva koja će čuti kakva se promjena sprema. Ako predugo skrivate zaruke, djeca bi o njima mogla saznati slučajno ili od neke treće osobe, a time ćete ih zasigurno povrijediti.</para>
<para>Prije velikog razgovora morate znati da se djeca možda neće veseliti i moći biti sretna zbog vas. Ono što će njima biti važno je saznati - što to znači za mene? Naravno, svako dijete reagirat će drugačije na obiteljske novosti (čak i djeca iz iste obitelji), ali budite sigurni da se svako dijete zapita što će se sada dogoditi njemu? Znači li to da tata više voli drugu ženu od svoje djece ako ju želi svaki dan blizu sebe, a djecu je napustio i otišao? Pitat će se kako će izgledati boravak, druženje i vrijeme provedeno s tim roditeljem? Pitat će se mnoga pitanja koje će ga strašiti, možda i rastužiti ili učiniti srditima.</para>
<para>Važno je prvo novost reći djeci i dati ima vremena da novost probave, prije nego za vjenčanje saznaju svi ostali, djetetova okolina i članovi šire obitelji. Naime, djeci treba vremena da odgonetnu i izraze kako se osjećaju u vezi tog vjenčanja. Nikako ne bi bilo dobro da ih članovi obitelji počnu salijetati pitanjima jesu li uzbuđeni i sretni zbog tatine nove žene ili maminog novog muža, prije no što znaju jasno kako se osjećaju.</para>
<para>Vrlo je važan i timing ili trenutak u kojem ćete djeci saopćiti vijest. Psiholozi i terapeuti kažu da je najbolje djeci reći odmah nakon zaruka i to zajedno sa zaručnicom ili zaručnikom, budućom pomajkom ili poočimom. Time će djeca dobiti osjećaj da su od prvog trenutka uključena u to iskustvo i da imaju pravo izraziti svoje mišljenje u vezi toga. Neće dobiti osjećaj da su bačena pred gotov čin (kao što su bila kad su se mama i tata razveli).</para>
<para>
 U većini slučajeva djeca na vijest reagiraju negativno i na to se treba pripremiti. Osim trenutne reakcije, djeca će imati mnogo pitanja i trebat će vremena da smisleno u svojim glavicama poslože što ta udaja ili ženidba znači za njih osobno i njihovu ulogu i položaj u obitelji. Važno je da se pripremite i na sva moguća pitanja. Djecu će zanimati razne stvari - hoće li sad trebati zvati tatinu ženu mama ili maminog muža tata, hoće li oni imati još djece, da li će biti vremena za druženje samo s tatom ili mamom ili ćete se od sad uvijek družiti u troje, znači li to da sad dobiva i nove baku i djedu, hoće li pomajka ili poočim smjeti naređivati i zahtijevati nešto od djeteta i slično.</para>
<para>Ako ste na sve odgovorili, a od djeteta nema nikakve reakcije, to je vjerojatno zato što djetetu treba još malo vremena da pronađe smisao u tim odgovorima i posloži si priču u glavi.</para>
<para>Ponekad će djeca pružati otpor do te mjere da ćete se osjećati povrijeđenima i frustriranima. Možda pomislite "Pa kako mogu biti tako sebični? Zar ja nakon svega ne zaslužujem malo sreće u životu? Zašto su nerazumni?". Ipak, pokušajte zadržati mirnoću i ne dozvolite da djetetova ljutnja potakne vašu ljutnju. Imajte uvijek na umu da sve što djeca kažu ne govore da vas namjerno povrijede i rastuže, već iz njih progovara strah. Strah od gubitka vaše ljubavi, pažnje, strah od napuštanja i odbacivanja, strah da su manje važni.</para>
<para>Umjesto da ste tužni, ljuti i razočarani, okrenite sve na ljubav i upravo to ponudite djeci. Iznova i iznova im govorite da ih volite, objašnjavajte im do iznemoglosti da oni imaju posebno mjesto u vašem srcu i u vašoj obitelji i da nitko nikada to ne može ugroziti. Tješite ih i uvjerite ih da se nemaju čega bojati.</para>
<para>Ako su djeca negativna, vi budite puni razumijevanja i empatije. Neke od rečenica koje pri tom mogu pomoći su:
"Znam da ti je ovo možda došlo kao veliko iznenađenje."
"Shvaćam da možda još niste za to spremni."
"U redu je. Imate pravo na svoje osjećaje. Smijete se tako osjećati."
"Možda ćete osjećati i misliti drugačije u budućnosti."</para>
<para>Važno je da djetetu obećate da ćete u budućnosti, ma što da se događalo, uzeti njihove osjećaje u obzir i saslušati njihovo mišljenje kad god će to biti moguće.</para>
<para>Ako vaša bivša supruga ili suprug ne zna za vjenčanje, svakako obavijestite i njega i zamolite da djeci također pomogne da prebrode ovo izazovno razdoblje.
</para>
<heading4>Što ne raditi?</heading4>
<para>
Već smo spomenuli da nije pametno djeci tajiti vijest o ženidbi ili udaji te da se treba moći suzdržati od vlastite ljutnje i razočaranja.</para>
<para>Osim toga, nemojte pokušavati istog trena djecu prisiljavati da promijene mišljenje ili ih uporno tješiti i zahtijevati da se osjećaju dobro u vezi vašeg novog braka. Kada djeca osjete da je roditeljima nešto jako važno, reći će bilo što, ponašati se kako zahtijevate, ali će prikrivati svoje stvarne emocije i ono što doista misle o ovoj velikoj promjeni. I kad tad svo to "lažno" pristajanje na tatinu ili maminu odluku, doći će na naplatu.</para>
<para>Radije im dajte vremena da o svemu razmisle i držite kanal komunikacije otvorenim: "Tu sam za tebe i dođi da razgovaramo kad god osjetiš želju ili potrebu".</para>
<para>Isto tako, ako vam postave pitanja na koja nemate odgovora, zamolite ih da oni vama daju vremena da malo razmislite. Bolje da im date iskren i realan odgovor s odgodom, nego lažni i onaj u koji ni sami niste uvjereni ili sigurni odmah.</para>
<para>
 Ne isključujte djecu iz planova oko vjenčanja čak i ako se o njemu nisu pozitivno izjasnila. Time samo produbljujete negativnost, otpor i osjećaj kod djeteta da nije poželjno u situaciji koja je vama iznimno važna. Možda će upravo u procesu planiranja i priprema vjenčanja, djeca uvidjeti da imaju svoje mjesto u novoj situaciji koja je pred njima i prihvatiti novosti.</para>

Kako reći djeci da se ponovno ženite ili udajete? Svaki treći brak u Hrvatskoj završava razvodom. U većini njih postoji jedno ili više djece i upravo za njih razvod je najveći stres. Djeca odjednom trebaju prihvatiti da se mama i tata više ne vole. Počinju se bojati i sumnjati da li mama i tata vole njih. Potom jedan od roditelja, najčešće tata, iseljava iz zajedničkog doma ili pak djeca s jednim roditeljem moraju otići u neki drugi stan ili kuću. Ako se roditelji rastaju u atmosferi ljutnje, zamjeranja, tuge i boli, sve te emocije nedvojbeno djeluju i na djecu.
Razvod je veliki šok i za supružnike i za djecu, te im često svima treba pomoć da se emocionalno i psihički oporave, da se uspostavi neka nova normalnost i neki novi sustav funkcioniranja u kojem svatko ponovno može biti sretan.
Ponekad se događa da se razvod događa zbog treće osobe, pa su djeca vrlo rano suočena s tatinom novom djevojkom ili maminim novim dečkom. Ponekad se treća osoba pojavi naknadno. U svakom slučaju djeca za nju moraju kad tad saznati. Prihvaćanje treće osobe ponekad prolazi lagano, a ponekad djeca pružaju otpor i iskazuju otvoreno netrpeljivost prema osobi koja im je "otela" tatu ili mamu. To najviše ovisi o dobi djece, njihovom temperamentu i kontekstu u kojem se razvod događao.
Stoga ne čudi da roditelji imaju problema i teško im je djeci saopćiti da tatina prijateljica uskoro postaje njegova nova žena ili supruga, odnosno da mamin prijatelj uskoro postaje njezin muž ili suprug. Čak i kad ta žena i taj čovjek mjesecima žive s djecom, druže se s djecom, brinu o njima, vole ih i imaju dobar odnos s njima, ženidba ipak označava neku psihološku prekretnicu u kojoj više doista nema šanse da se stvari vrate na staro.

Kako vijest da se ženite ili udajete podijeliti s djecom?

Saopćavanje tako velike vijesti, da se ponovno udajete ili ženite, djeci ne bi trebalo reći "u hodu", usput, bez pripreme ili spontano. Treba imati na umu da je to sretna, uzbudljiva i senzacionalna vijest za vas i vašu novu partnericu ili partnera, ali za djecu bi mogla biti bolna i uznemirujuća. Posebno ako su nesigurna oko vaše ljubavi, željna vaše pažnje ili imaju strah od odbacivanja i napuštanja.
Dajte si vremena i osmislite kako ćete vijest priopćiti djeci. Pri tom imajte na umu njihovu dob (što su manja, potrebno je manje informacija) i temperament (koliko su osjetljiva i emotivna). Bilo bi dobro da djeca budu prva koja će čuti kakva se promjena sprema. Ako predugo skrivate zaruke, djeca bi o njima mogla saznati slučajno ili od neke treće osobe, a time ćete ih zasigurno povrijediti.
Prije velikog razgovora morate znati da se djeca možda neće veseliti i moći biti sretna zbog vas. Ono što će njima biti važno je saznati - što to znači za mene? Naravno, svako dijete reagirat će drugačije na obiteljske novosti (čak i djeca iz iste obitelji), ali budite sigurni da se svako dijete zapita što će se sada dogoditi njemu? Znači li to da tata više voli drugu ženu od svoje djece ako ju želi svaki dan blizu sebe, a djecu je napustio i otišao? Pitat će se kako će izgledati boravak, druženje i vrijeme provedeno s tim roditeljem? Pitat će se mnoga pitanja koje će ga strašiti, možda i rastužiti ili učiniti srditima.
Važno je prvo novost reći djeci i dati ima vremena da novost probave, prije nego za vjenčanje saznaju svi ostali, djetetova okolina i članovi šire obitelji. Naime, djeci treba vremena da odgonetnu i izraze kako se osjećaju u vezi tog vjenčanja. Nikako ne bi bilo dobro da ih članovi obitelji počnu salijetati pitanjima jesu li uzbuđeni i sretni zbog tatine nove žene ili maminog novog muža, prije no što znaju jasno kako se osjećaju.
Vrlo je važan i timing ili trenutak u kojem ćete djeci saopćiti vijest. Psiholozi i terapeuti kažu da je najbolje djeci reći odmah nakon zaruka i to zajedno sa zaručnicom ili zaručnikom, budućom pomajkom ili poočimom. Time će djeca dobiti osjećaj da su od prvog trenutka uključena u to iskustvo i da imaju pravo izraziti svoje mišljenje u vezi toga. Neće dobiti osjećaj da su bačena pred gotov čin (kao što su bila kad su se mama i tata razveli).

   U većini slučajeva djeca na vijest reagiraju negativno i na to se treba pripremiti. Osim trenutne reakcije, djeca će imati mnogo pitanja i trebat će vremena da smisleno u svojim glavicama poslože što ta udaja ili ženidba znači za njih osobno i njihovu ulogu i položaj u obitelji. Važno je da se pripremite i na sva moguća pitanja. Djecu će zanimati razne stvari - hoće li sad trebati zvati tatinu ženu mama ili maminog muža tata, hoće li oni imati još djece, da li će biti vremena za druženje samo s tatom ili mamom ili ćete se od sad uvijek družiti u troje, znači li to da sad dobiva i nove baku i djedu, hoće li pomajka ili poočim smjeti naređivati i zahtijevati nešto od djeteta i slično.
Ako ste na sve odgovorili, a od djeteta nema nikakve reakcije, to je vjerojatno zato što djetetu treba još malo vremena da pronađe smisao u tim odgovorima i posloži si priču u glavi.
Ponekad će djeca pružati otpor do te mjere da ćete se osjećati povrijeđenima i frustriranima. Možda pomislite "Pa kako mogu biti tako sebični? Zar ja nakon svega ne zaslužujem malo sreće u životu? Zašto su nerazumni?". Ipak, pokušajte zadržati mirnoću i ne dozvolite da djetetova ljutnja potakne vašu ljutnju. Imajte uvijek na umu da sve što djeca kažu ne govore da vas namjerno povrijede i rastuže, već iz njih progovara strah. Strah od gubitka vaše ljubavi, pažnje, strah od napuštanja i odbacivanja, strah da su manje važni.
Umjesto da ste tužni, ljuti i razočarani, okrenite sve na ljubav i upravo to ponudite djeci. Iznova i iznova im govorite da ih volite, objašnjavajte im do iznemoglosti da oni imaju posebno mjesto u vašem srcu i u vašoj obitelji i da nitko nikada to ne može ugroziti. Tješite ih i uvjerite ih da se nemaju čega bojati.
Ako su djeca negativna, vi budite puni razumijevanja i empatije. Neke od rečenica koje pri tom mogu pomoći su:
"Znam da ti je ovo možda došlo kao veliko iznenađenje."
"Shvaćam da možda još niste za to spremni."
"U redu je. Imate pravo na svoje osjećaje. Smijete se tako osjećati."
"Možda ćete osjećati i misliti drugačije u budućnosti."
Važno je da djetetu obećate da ćete u budućnosti, ma što da se događalo, uzeti njihove osjećaje u obzir i saslušati njihovo mišljenje kad god će to biti moguće.
Ako vaša bivša supruga ili suprug ne zna za vjenčanje, svakako obavijestite i njega i zamolite da djeci također pomogne da prebrode ovo izazovno razdoblje.

Što ne raditi?

Već smo spomenuli da nije pametno djeci tajiti vijest o ženidbi ili udaji te da se treba moći suzdržati od vlastite ljutnje i razočaranja.
Osim toga, nemojte pokušavati istog trena djecu prisiljavati da promijene mišljenje ili ih uporno tješiti i zahtijevati da se osjećaju dobro u vezi vašeg novog braka. Kada djeca osjete da je roditeljima nešto jako važno, reći će bilo što, ponašati se kako zahtijevate, ali će prikrivati svoje stvarne emocije i ono što doista misle o ovoj velikoj promjeni. I kad tad svo to "lažno" pristajanje na tatinu ili maminu odluku, doći će na naplatu.
Radije im dajte vremena da o svemu razmisle i držite kanal komunikacije otvorenim: "Tu sam za tebe i dođi da razgovaramo kad god osjetiš želju ili potrebu".
Isto tako, ako vam postave pitanja na koja nemate odgovora, zamolite ih da oni vama daju vremena da malo razmislite. Bolje da im date iskren i realan odgovor s odgodom, nego lažni i onaj u koji ni sami niste uvjereni ili sigurni odmah.

   Ne isključujte djecu iz planova oko vjenčanja čak i ako se o njemu nisu pozitivno izjasnila. Time samo produbljujete negativnost, otpor i osjećaj kod djeteta da nije poželjno u situaciji koja je vama iznimno važna. Možda će upravo u procesu planiranja i priprema vjenčanja, djeca uvidjeti da imaju svoje mjesto u novoj situaciji koja je pred njima i prihvatiti novosti. Jelena Kovačić 

obitelj pixabay

Kako reći djeci da se ponovno ženite ili udajete?

<para>Bez obzira na to je li riječ o obiteljskom, ljubavnom ili prijateljskom odnosu, ako ne želimo da uvene, trebamo ga redovito zalijevati i pružati mu dovoljno pažnje. Da su odnosi poput cvijeća kojeg treba njegovati, slaže se i Bela Gandhi, svjetski poznata osobna trenerica i osnivačica servisa za spajanje ljudi. Naime, ona ističe da u samo 60 sekundi kroz 15 nevjerojatno jednostavnih tehnika možemo izgraditi dugoročan, sretan i bezbrižan odnos s prijateljima, djecom, kolegama, čak i sami sa sobom. Potrebno je samo malo pažnje i mrvičak vremena.
</para>
<heading2/>
<para/>
<para>Foto: Pixabay</para>
<heading4>Zagrljaj od 60 sekundi</heading4>
<para>Svaki dan izdvojite 60 sekundi za grljenje sa svojim partnerom. Ono poveća proizvodnju hormona sreće, dopamina i oksitocina koji su odgovorni za stvaranje osjećaja zadovoljstva i privrženosti. Zagrljaj ne košta ništa, a znači puno.</para>
<heading4>Pošaljite poruku</heading4>
<para>
Iznenadite partnera i natipkajte mu neku slatku, ali kratku poruku. Napišite mu koliko nešto cijenite ili volite kod njega. Isto tako, možete ga podsjetiti na neki lijepi trenutak koji ste proveli zajedno i koji vam se zauvijek urezao u sjećanje. Sigurni smo da ćete oboje cijeli dan prštati pozitivnom energijom, ali i početi planirati neki zajednički odmor.
</para>
<heading4>Sitnica na poklon</heading4>
<para>
Kad se vraćate s posla ili iz grada, svratite u trgovinu i kupite svom partneru omiljeni sok, slatkiš ili voće. Svako biće, voli biti paženo i maženo. Sreća i zadovoljstvo nalazi se u malim stvarima.
</para>
<heading2>
 2. Ne zaboravi na prijatelje
</heading2>
<para/>
<para>Foto: Pixabay</para>
<heading4>Pjesma na radiju</heading4>
<para>
Prava prijateljstva njeguju se tijekom cijelog života. Ako se već neko vrijeme niste čuli s nekim prijateljem ili prijateljicom, iznenadite ga slanjem poruke. Primjerice, napišite mu: "Čuo sam tvoju omiljenu pjesmu na radiju. Što kažeš na to da se nađemo ovih dana?"
</para>
<heading4>Cvijeće</heading4>
<para>
Cvijeće je jedan od najpažljivijih poklona koji nikada neće zastarjeti i jednako veseli onoga tko ga daruje kao i onoga tko ga prima. Stoga, bez nekog posebnog razloga, kupite svojoj prijateljici teglu sa cvijećem ili mali buketić. Još se malo potrudite i na komad papirića napišite kratku poruku kao npr. "Stalo mi je do tebe."
</para>
<heading4>Glasovna poruka</heading4>
<para>
Iako nisu previše popularne, ostavite osobi koja vam znači glasovnu poruku. Recite joj da jedva čekate da je vidite i da ne znate što biste bez nje. Ako ste rasploženi, možete joj i zapjevati. Pripazite samo da joj vaše pjevanje ne prisjedne.
</para>
<heading2>
 3. Vodite brigu o svojoj djeci
</heading2>
<para/>
<para>Foto: Pixabay</para>
<heading4>Poruka u kutiji za užinu</heading4>
<para>
Ako djetetu pripremate užinu, ne zaboravite u kutiju umetnuti i papirić na kojem ste napisali dvije do tri tople riječi. Primjerice, "Ponosan sam na tebe", Volim te najviše na svijetu", "Jedva čekam vikend da budemo svi zajedno" i sl. Djeci svaki dan trebamo pokazivati koliko ih volimo i koliko nam je do njih stalo.
</para>
<heading4>Zabavni obrok</heading4>
<para>
Kad ste dobre volje i kad imate vremena, poigrajte se s hranom koju poslužujete djetetu. Možete ga iznenaditi neobičnim serviranjem. Uvjereni smo da će čak i jedno malo srce na tanjuru, izmamiti djetetu osmijeh na lice.</para>
<para>
 [PROČITAJTE I OVO: <ulink url="https://klinfo.rtl.hr/djeca-2/predskolci/ova-hrana-nijedno-dijete-nece-ostaviti-ravnodusnim/">Ovakva hrana nijedno dijete neće ostaviti ravnodušnim</ulink>]
</para>
<heading4>Kompliment tijekom večere</heading4>
<para>
Zajedničke trenutke tijekom večere iskoristite kako biste djetetu udijelili koji kompliment. Navedite mu neki razlog zbog kojeg mu se divite. Takvi trenutci iznimno su važni za osnaživanje obiteljskih odnosa. Djeca će ih dugo pamtiti i imat će na njih pozitivnog utjecaja.
</para>
<heading2>
 4. Gradite odnos sa svojim kolegama
</heading2>
<para/>
<para>Foto: Pixabay</para>
<heading4>Slastica tijekom pauze</heading4>
<para>
Prije posla svratite u slastičarnicu i za svoje kolege u uredu kupite nešto slatko. U pauzi za ručak, iznenadite ih desertom.
</para>
<heading4>Zahvala</heading4>
<para>
Svaki put kad vam netko od kolega u nečemu pomogne, ne zaboravite zahvaliti mu se. Možete mu poslati i poruku kad dođete kući. Zapamtite, dobro se dobrim vraća.
</para>
<heading4>Pohvala</heading4>
<para>
Nisu svi šefovi isti. Ako je nadređeni prema vama korektan, uzvratite mu istom mjerom. Ponekad ga i pohvalite za njegov rad. Nemojte samo pretjerivati da se ne bi umislio.
</para>
<heading2>
 5. Ne zaboravite na sebe
</heading2>
<para/>
<para>Foto: Pixabay</para>
<heading4>Popis</heading4>
<para>
Napravite popis od sedam stvari koje vas čine sretnom osobom. Barem jednom u tjednu, ispunite si neku želju s popisa.
</para>
<heading4>Bolje davati nego primati</heading4>
<para>
Ne očekujte da vam netko prvi podari osmijeh ili neku lijepu riječ. Budite vi prvi i širite pozitivnu energiju. Tijekom vožnje liftom, udijelite susjedi kompliment ili dajte prosjaku na ulici koju kunu. Osjećat ćete se sretno i zadovoljno.
</para>
<heading4>Dobre osobine</heading4>
<para>
Malo razmislite i napiši na male papiriće svojih pet dobrih osobina koje ćete držati u novčaniku. Svako malo podsjećat će vas na ono dobro što nosite u sebi. Pojačat ćete vaše samopoštovanje i raspoloženje.</para>

Poboljšajte odnos s obitelji, kolegama i prijateljima u 60 sekundi Prva asocijacija koja nam pada na pamet kada je riječ o međuljudskim odnosima je cvijeće. Bez obzira na to je li riječ o obiteljskom, ljubavnom ili prijateljskom odnosu, ako ne želimo da uvene, trebamo ga redovito zalijevati i pružati mu dovoljno pažnje. Da su odnosi poput cvijeća kojeg treba njegovati, slaže se i Bela Gandhi, svjetski poznata osobna trenerica i osnivačica servisa za spajanje ljudi. Naime, ona ističe da u samo 60 sekundi kroz 15 nevjerojatno jednostavnih tehnika možemo izgraditi dugoročan, sretan i bezbrižan odnos s prijateljima, djecom, kolegama, čak i sami sa sobom. Potrebno je samo malo pažnje i mrvičak vremena.



Foto: Pixabay
Zagrljaj od 60 sekundi
Svaki dan izdvojite 60 sekundi za grljenje sa svojim partnerom. Ono poveća proizvodnju hormona sreće, dopamina i oksitocina koji su odgovorni za stvaranje osjećaja zadovoljstva i privrženosti. Zagrljaj ne košta ništa, a znači puno.
Pošaljite poruku

Iznenadite partnera i natipkajte mu neku slatku, ali kratku poruku. Napišite mu koliko nešto cijenite ili volite kod njega. Isto tako, možete ga podsjetiti na neki lijepi trenutak koji ste proveli zajedno i koji vam se zauvijek urezao u sjećanje. Sigurni smo da ćete oboje cijeli dan prštati pozitivnom energijom, ali i početi planirati neki zajednički odmor.

Sitnica na poklon

Kad se vraćate s posla ili iz grada, svratite u trgovinu i kupite svom partneru omiljeni sok, slatkiš ili voće. Svako biće, voli biti paženo i maženo. Sreća i zadovoljstvo nalazi se u malim stvarima.


   2. Ne zaboravi na prijatelje


Foto: Pixabay
Pjesma na radiju

Prava prijateljstva njeguju se tijekom cijelog života. Ako se već neko vrijeme niste čuli s nekim prijateljem ili prijateljicom, iznenadite ga slanjem poruke. Primjerice, napišite mu: "Čuo sam tvoju omiljenu pjesmu na radiju. Što kažeš na to da se nađemo ovih dana?"

Cvijeće

Cvijeće je jedan od najpažljivijih poklona koji nikada neće zastarjeti i jednako veseli onoga tko ga daruje kao i onoga tko ga prima. Stoga, bez nekog posebnog razloga, kupite svojoj prijateljici teglu sa cvijećem ili mali buketić. Još se malo potrudite i na komad papirića napišite kratku poruku kao npr. "Stalo mi je do tebe."

Glasovna poruka

Iako nisu previše popularne, ostavite osobi koja vam znači glasovnu poruku. Recite joj da jedva čekate da je vidite i da ne znate što biste bez nje. Ako ste rasploženi, možete joj i zapjevati. Pripazite samo da joj vaše pjevanje ne prisjedne.


   3. Vodite brigu o svojoj djeci


Foto: Pixabay
Poruka u kutiji za užinu

Ako djetetu pripremate užinu, ne zaboravite u kutiju umetnuti i papirić na kojem ste napisali dvije do tri tople riječi. Primjerice, "Ponosan sam na tebe", Volim te najviše na svijetu", "Jedva čekam vikend da budemo svi zajedno" i sl. Djeci svaki dan trebamo pokazivati koliko ih volimo i koliko nam je do njih stalo.

Zabavni obrok

Kad ste dobre volje i kad imate vremena, poigrajte se s hranom koju poslužujete djetetu. Možete ga iznenaditi neobičnim serviranjem. Uvjereni smo da će čak i jedno malo srce na tanjuru, izmamiti djetetu osmijeh na lice.

   [PROČITAJTE I OVO: Ovakva hrana nijedno dijete neće ostaviti ravnodušnim]

Kompliment tijekom večere

Zajedničke trenutke tijekom večere iskoristite kako biste djetetu udijelili koji kompliment. Navedite mu neki razlog zbog kojeg mu se divite. Takvi trenutci iznimno su važni za osnaživanje obiteljskih odnosa. Djeca će ih dugo pamtiti i imat će na njih pozitivnog utjecaja.


   4. Gradite odnos sa svojim kolegama


Foto: Pixabay
Slastica tijekom pauze

Prije posla svratite u slastičarnicu i za svoje kolege u uredu kupite nešto slatko. U pauzi za ručak, iznenadite ih desertom.

Zahvala

Svaki put kad vam netko od kolega u nečemu pomogne, ne zaboravite zahvaliti mu se. Možete mu poslati i poruku kad dođete kući. Zapamtite, dobro se dobrim vraća.

Pohvala

Nisu svi šefovi isti. Ako je nadređeni prema vama korektan, uzvratite mu istom mjerom. Ponekad ga i pohvalite za njegov rad. Nemojte samo pretjerivati da se ne bi umislio.


   5. Ne zaboravite na sebe


Foto: Pixabay
Popis

Napravite popis od sedam stvari koje vas čine sretnom osobom. Barem jednom u tjednu, ispunite si neku želju s popisa.

Bolje davati nego primati

Ne očekujte da vam netko prvi podari osmijeh ili neku lijepu riječ. Budite vi prvi i širite pozitivnu energiju. Tijekom vožnje liftom, udijelite susjedi kompliment ili dajte prosjaku na ulici koju kunu. Osjećat ćete se sretno i zadovoljno.

Dobre osobine

Malo razmislite i napiši na male papiriće svojih pet dobrih osobina koje ćete držati u novčaniku. Svako malo podsjećat će vas na ono dobro što nosite u sebi. Pojačat ćete vaše samopoštovanje i raspoloženje. Petra Majetić 

odnosi_pixabay

Poboljšajte odnos s obitelji, kolegama i prijateljima u 60 sekundi

<para>Oduvijek ste sanjali da postanete balerina, princeza, sirena? Ili pak astronaut, vitez, gusar? Snovi se ostvaruju u Malim stvarima, gdje možete pronaći najslađu dječju posteljinu uz koju će se vaši klinci i klinceze osjećati kao da su ispali iz bajke.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Konačno posteljina koja vas prikazuje u pravom svjetlu i cijelom svijetu pokazuje što ste zapravo - uspavana ljepotica/ljepotan. Posteljina je izrađena od 100% visoko kvalitetnog perkal pamuka zbog čega je puno dugotrajnija, mekša i podatnija, za snove kao na oblaku. Dizajnirana je u Nizozemskoj, a proizvedena u Portugalu. Inspiracija za dizajn malog astronauta došla je iz Muzeja svemira u Nizozemskoj, balerina je nastala u suradnji s Nizozemskim nacionalnim baletom, dok su za ostatak najveća inspiracija bila – djeca.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Jednako je obožavana od strane djece i odraslih, a s obzirom da se može izraditi u posebnim dimenzijama, nije rezervirana samo za djecu, već  i za sve koji se tako osjećaju. Sve ljubitelje kvalitete i dizajna spojenih u neodoljivu priču razveselit će informacija da je ova bajkovita posteljina trenutno u ponudi po promotivnoj, 20% nižoj cijeni do 20. travnja u trgovini Male stvari.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Budućnost pripada onima koji vjeruju u svoje snove, a uz ovu neodoljivu posteljinu jedva čekamo zaspati i sanjati, sanjati, sanjati…<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Posteljinu možete kupiti u trgovini Male stvari na adresi Remetinečka 5A, Zagreb ili naručiti preko webshop-a (
 <ulink url="http://male-stvari.hr/?product_cat=&amp;s=snurk&amp;post_type=product">http://male-stvari.hr/?product_cat=&amp;s=snurk&amp;post_type=product</ulink>
 ).<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="bc81b70a-35dd-11eb-a7d1-0242ac130032" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="e730fc72-35dd-11eb-902f-0242ac130032" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="0f2565a6-35de-11eb-80d9-0242ac130032" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="371b3e14-35de-11eb-9678-0242ac130032" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>

Neodoljiva dječja posteljina koju vole i odrasli Male stvari imaju najslađu posteljinu za klince i klinceze Oduvijek ste sanjali da postanete balerina, princeza, sirena? Ili pak astronaut, vitez, gusar? Snovi se ostvaruju u Malim stvarima, gdje možete pronaći najslađu dječju posteljinu uz koju će se vaši klinci i klinceze osjećati kao da su ispali iz bajke.
   
Konačno posteljina koja vas prikazuje u pravom svjetlu i cijelom svijetu pokazuje što ste zapravo - uspavana ljepotica/ljepotan. Posteljina je izrađena od 100% visoko kvalitetnog perkal pamuka zbog čega je puno dugotrajnija, mekša i podatnija, za snove kao na oblaku. Dizajnirana je u Nizozemskoj, a proizvedena u Portugalu. Inspiracija za dizajn malog astronauta došla je iz Muzeja svemira u Nizozemskoj, balerina je nastala u suradnji s Nizozemskim nacionalnim baletom, dok su za ostatak najveća inspiracija bila – djeca.
   
Jednako je obožavana od strane djece i odraslih, a s obzirom da se može izraditi u posebnim dimenzijama, nije rezervirana samo za djecu, već  i za sve koji se tako osjećaju. Sve ljubitelje kvalitete i dizajna spojenih u neodoljivu priču razveselit će informacija da je ova bajkovita posteljina trenutno u ponudi po promotivnoj, 20% nižoj cijeni do 20. travnja u trgovini Male stvari.
   
Budućnost pripada onima koji vjeruju u svoje snove, a uz ovu neodoljivu posteljinu jedva čekamo zaspati i sanjati, sanjati, sanjati…
Posteljinu možete kupiti u trgovini Male stvari na adresi Remetinečka 5A, Zagreb ili naručiti preko webshop-a (
      http://male-stvari.hr/?product_cat=&amp;s=snurk&amp;post_type=product
   ).
 


   
   
   
   
   
   
   
 žena.hr 

Neodoljiva dječja posteljina koju vole i odrasli

<para>Jedan je od najčešćih gastroeneteroloških problema, a uzrokuje ga nepravilna prehrana, stres, smanjena fizička aktivnost te dehidracija. Posebno je “popularan” među ženama tijekom trudnoće ili nakon poroda. Vrlo je neugodan i naporan, a može uzrokovati i druge bolesti poput oštećenja sluznice analnog kanala, čira rektuma i hemoroide.</para>
<para>[PROČITAJTE I OVO: <ulink url="https://klinfo.rtl.hr/djeca-2/trudnoca/zatvor-i-nadutost-crijeva-su-uobicajena-stanja-na-pocetku-trudnoce/">Zatvor i nadustost crijeva su uobičajena stanja na početku trudnoće</ulink>]</para>
<para>Kako biste sve spomenuto izbjegli i kako se ne bi svaki put prije odlaska na toalet preznojavali, za početak posvetite više pažnje svojoj prehrani. Ne zaboravite da se zdravlje ipak nalazi na tanjuru. Zapitajte se što jedete i obratite pozornost na sljedeće namirnice koje kriju uspješnu formulu za rješavanje zatvora.
</para>
<heading4>
 1. Mahunarke
</heading4>
<para>
Grah, leća i grašak povrće je koje biste svakako trebali uključiti u svakodnevnu prehranu. Mahunarke su bogate proteinima, vlaknima, vitaminima i mineralima.
</para>
<heading4>
 2. Zobene pahuljice
</heading4>
<para>
Smatraju se jednim od najbogatijih izvora vlakana. Ako su vam mrske, pomiješajte ih s bananom ili jogurtom, izmiksajte u blenderu i nećete ih ni osjetiti.
</para>
<heading4>
 3. Orašasti plodovi
</heading4>
<para>
Svaki dan šaka orašastih plodova u vašoj prehrani, pola je zdravlja. Plodovi su odličan izvor proteina i zdravih masnoća. Primjerice, pola šalice badema organizmu daje skoro 9 grama vlakana.
</para>
<heading4>
 4. Jogurt
</heading4>
<para>
Sadrži probiotike koji opskrbljuju naša crijeva dobrim bakterijama i pomažu probavni trakt održati zdravim. Osim jogurta, odličan probiotik je i kefir.
</para>
<heading4>
 5. Šljive
</heading4>
<para>
Smatraju se jednim od najboljih prirodnih lijekova protiv zatvora. Možete probati šljivin sok, pirjane šljive koje se prokuhavaju pet minuta u vodi te suhe šljive natopljene u vodi preko noći.
</para>
<heading4>
 6. Maslinovo ulje
</heading4>
<para>
Ulje pomaže u stimulaciji probavnog sustava i prevenciji zatvora. Ujutro na prazan želudac popijte jednu žlicu maslinovog ulja s jednom žličicom soka od limuna.</para>
<para>Ukoliko vam se pojave neki od sljedećih simptoma: krv u stolici, pogoršanje zatvora, kronični zatvor, povećana tjelesna temperatura, abdominalna bol te izmjenjivanje zatvora i proljeva obavezno se javite liječniku.</para>

Riješite se zatvora uz pomoć ovih namirnica Iako sa zatvorom ili opstipacijom muku muči veliki broj ljudi, o ovoj temi se ne priča na sva zvona. Od zatvora pate milijuni ljudi, a čak tri četvrtine su žene. Jedan je od najčešćih gastroeneteroloških problema, a uzrokuje ga nepravilna prehrana, stres, smanjena fizička aktivnost te dehidracija. Posebno je “popularan” među ženama tijekom trudnoće ili nakon poroda. Vrlo je neugodan i naporan, a može uzrokovati i druge bolesti poput oštećenja sluznice analnog kanala, čira rektuma i hemoroide.
[PROČITAJTE I OVO: Zatvor i nadustost crijeva su uobičajena stanja na početku trudnoće]
Kako biste sve spomenuto izbjegli i kako se ne bi svaki put prije odlaska na toalet  preznojavali, za početak posvetite više pažnje svojoj prehrani. Ne zaboravite da se zdravlje ipak nalazi na tanjuru. Zapitajte se što jedete i obratite pozornost na sljedeće namirnice koje kriju uspješnu formulu za rješavanje zatvora.


   1. Mahunarke


Grah, leća i grašak povrće je koje biste svakako trebali uključiti u svakodnevnu prehranu. Mahunarke su bogate proteinima, vlaknima, vitaminima i mineralima.


   2. Zobene pahuljice


Smatraju se jednim od najbogatijih izvora vlakana. Ako su vam mrske, pomiješajte ih s bananom ili jogurtom, izmiksajte u blenderu i nećete ih ni osjetiti.


   3. Orašasti plodovi


Svaki dan šaka orašastih plodova u vašoj prehrani, pola je zdravlja. Plodovi su odličan izvor proteina i zdravih masnoća. Primjerice, pola šalice badema organizmu daje skoro 9 grama vlakana.


   4. Jogurt


Sadrži probiotike koji opskrbljuju naša crijeva dobrim bakterijama i pomažu probavni trakt održati zdravim. Osim jogurta, odličan probiotik je i kefir.


   5. Šljive


Smatraju se jednim od najboljih prirodnih lijekova protiv zatvora. Možete probati šljivin sok, pirjane šljive koje se prokuhavaju pet minuta u vodi te suhe šljive natopljene u vodi preko noći.


   6. Maslinovo ulje


Ulje pomaže u stimulaciji probavnog sustava i prevenciji zatvora. Ujutro na prazan želudac popijte jednu žlicu maslinovog ulja s jednom žličicom soka od limuna.
Ukoliko vam se pojave neki od sljedećih simptoma: krv u stolici, pogoršanje zatvora, kronični zatvor, povećana tjelesna temperatura, abdominalna bol te izmjenjivanje zatvora i proljeva obavezno se javite liječniku. Petra Majetić 

orasasti plodovi_pixabay

Riješite se zatvora uz pomoć ovih namirnica

<para> Hrpa svakodnevnih obaveza, htjeli mi to priznati ili ne, često utječe i na najmanje i najosjetljivije članove obitelji – djecu. </para>
<para>Ponekad se stječe dojam da sve manje vremena odvajamo za potrebe djece, koja ne traže ništa osim pažnje i ljubavi. A upravo taj manjak vremena i nepercipiranje djetetovih emocija i potreba može izazvati osjećaj tuge kod djeteta.</para>
<para>
 <ulink url="https://klinfo.rtl.hr/roditelji-3/roditelji/osjecaj-tuge-kod-djece-i-kako-im-pomoci/">Tuga</ulink> je jedna od četiri osnovne emocije, a stručnjaci je smatraju vrlo kompleksnom kad su u pitanju djeca. Ona je jedina emocija gdje se roditelj na neki način osjeća bespomoćan, u smislu da na primjer ne može promijeniti gubitak koje je dijete doživjelo.</para>
<para>
 Tuga zbog nedostatka pa
 ž
 nje ili pohvale
</para>
<para>Jedan od najčešćih razloga pojavljivanja tuge kod djece je nedostatak pažnje ili pohvale koja se često događa u roditeljskom domu s više djece. Tako primjerice, prinove u obitelji kod neke djece izazivaju negativnu emociju. Dijete zbog dolaska bebice može steći dojam da više nije u centru pozornosti i da mu mama i tata dolaskom brace ili seke pridaju manje pažnje nego inače. Tuga koju pri tom osjeća vrlo je za njega stvarna i zastrašujuća.</para>
<para>Upućivanje pohvale jednom djetetu koje je primjerice pospremilo igračke, a zanemarivanje drugoga tj. njegove emocionalne potrebe također može izazvati tugu.</para>
<para>
 Tuga prikrivena drugim osje
 ć
 ajima
</para>
<para>Nije rijetkost da je tuga zbog nedostatka pažnje ili pohvale prikrivena osjećajem ljutnje ili ljubomore, što se manifestira i u djetetovom ponašanju. I praksa je potvrdila da kada roditelj malo bolje razmisli o određenom trenutku i o djetetovoj reakciji, najčešće dolazi do odgovora da je dijete zapravo tužno, a ne ljuto ili ljubomorno na brata ili seku.</para>
<para>
 Što napraviti?
</para>
<para>Kako se ponijeti u takvim situacijama? Za početak, pružite djetetu utjehu i podsjetite ga da će biti novih situacija kada će moći odabrati ponašati se drugačije. Djetetu možete i objasniti što mu se događa, primjerice, riječima: “Teško ti je slušati što hvalimo bracu ili seku za njegov trud; I ti bi htio biti pohvaljen." Ne zaboravite dijete zagrliti i podsjetite ga da time što je izgubilo pohvalu ili dodatnu pažnju nije izgubilo i roditeljsku ljubav.</para>
<para>Bez obzira, koliko nam ponekad bilo teško i neizvedivo, uvijek za djecu treba pronaći vrijeme i prostor za uputiti koju toplu riječ i zagrljaj. Prije svega, ljubav ne košta, a to je ono što njima najviše treba.
</para>
<heading4>Edukativne slikovnice</heading4>
<para>
Osjećajem tuge kod djeteta zbog nedostatka roditeljske pažnje, bavi se edukativna i terapeutska slikovnica “ Praščić je tužan i ljubomoran na brata." Kroz jednostavnu, ilustracijama bogatu priču i životinjske likove, djeca se vrlo lako mogu poistovjetiti s vlastitom situacijom i emocijom tuge koja se zbog nje javlja. Slikovnica ima i dodatak za roditelje u kojem se mogu pronaći savjeti za roditelje koji će im pomoći da bolje razumiju ponašanje svoga djeteta te nauče regulirati taj negativan osjećaj.</para>
<para>[PROČITAJTE I OVO: <ulink url="https://klinfo.rtl.hr/roditelji-3/roditelji/psihologinje-kroz-slikovnice-ucimo-djecu-i-roditelje/">Psihologinje Gjurković i Knežević: Kroz slikovnice učimo djecu i roditelje osvijestiti emocije</ulink>]</para>
<para>
 <ulink url="https://goo.gl/uXI9AX"/>
</para>

Iza ljubomornih ili ljutitih djetetovih ispada može se skrivati i - tuga Iako nerijetko poželimo da nam svaki dan cvjetaju ruže i da budemo jednako uspješni na privatnom i poslovnom planu, to nam baš uvijek ne polazi za rukom.  Hrpa svakodnevnih obaveza, htjeli mi to priznati ili ne, često utječe i na najmanje i najosjetljivije članove obitelji – djecu. 
Ponekad se stječe dojam da sve manje vremena odvajamo za potrebe djece, koja ne traže ništa osim pažnje i ljubavi. A upravo taj manjak vremena i nepercipiranje djetetovih emocija i potreba može izazvati osjećaj tuge kod djeteta.

   Tuga je jedna od četiri osnovne emocije, a stručnjaci je smatraju vrlo kompleksnom kad su u pitanju djeca. Ona je jedina emocija gdje se roditelj na neki način osjeća bespomoćan, u smislu da na primjer ne može promijeniti gubitak koje je dijete doživjelo.

   Tuga zbog nedostatka pa
   ž
   nje ili pohvale

Jedan od najčešćih razloga pojavljivanja tuge kod djece je nedostatak pažnje ili pohvale koja se često događa u roditeljskom domu s više djece. Tako primjerice, prinove u obitelji kod neke djece izazivaju negativnu emociju. Dijete zbog dolaska bebice može steći dojam da više nije u centru pozornosti i da mu mama i tata dolaskom brace ili seke pridaju manje pažnje nego inače. Tuga koju pri tom osjeća vrlo je za njega stvarna i zastrašujuća.
Upućivanje pohvale jednom djetetu koje je primjerice pospremilo igračke, a zanemarivanje drugoga tj. njegove emocionalne potrebe također može izazvati tugu.

   Tuga prikrivena drugim osje
   ć
   ajima

Nije rijetkost da je tuga zbog nedostatka pažnje ili pohvale prikrivena osjećajem ljutnje ili ljubomore, što se manifestira i u djetetovom ponašanju. I praksa je potvrdila da kada roditelj malo bolje razmisli o određenom trenutku i o djetetovoj reakciji, najčešće dolazi do odgovora da je dijete zapravo tužno, a ne ljuto ili ljubomorno na brata ili seku.

   Što napraviti?

Kako se ponijeti u takvim situacijama? Za početak, pružite djetetu utjehu i podsjetite ga da će biti novih situacija kada će moći odabrati ponašati se drugačije. Djetetu možete i objasniti što mu se događa, primjerice, riječima: “Teško ti je slušati što hvalimo bracu ili seku za njegov trud; I ti bi htio biti pohvaljen." Ne zaboravite dijete zagrliti i podsjetite ga da time što je izgubilo pohvalu ili dodatnu pažnju nije izgubilo i roditeljsku ljubav.
Bez obzira, koliko nam ponekad bilo teško i neizvedivo, uvijek za djecu treba pronaći vrijeme i prostor za uputiti koju toplu riječ i zagrljaj. Prije svega, ljubav ne košta, a to je ono što njima najviše treba.

Edukativne slikovnice

Osjećajem tuge kod djeteta zbog nedostatka roditeljske pažnje, bavi se edukativna i terapeutska slikovnica “ Praščić je tužan i ljubomoran na brata." Kroz jednostavnu, ilustracijama bogatu priču i životinjske likove, djeca se vrlo lako mogu poistovjetiti s vlastitom situacijom i emocijom tuge koja se zbog nje javlja. Slikovnica ima i dodatak za roditelje u kojem se mogu pronaći savjeti za roditelje koji će im pomoći da bolje razumiju ponašanje svoga djeteta te nauče regulirati taj negativan osjećaj.
[PROČITAJTE I OVO: Psihologinje Gjurković i Knežević: Kroz slikovnice učimo djecu i roditelje osvijestiti emocije]

   
 Petra Majetić 

ljutito dijete_pixabay

Iza ljubomornih ili ljutitih djetetovih ispada može se skrivati i - tuga

<para>Prvi tjedni trudnoće donose očekivane i poznate simptome - kašnjenje menstruacije, mučninu, odbojnost prema određenim namirnicama i mirisima, osjećaj nadutosti, promjene u stolici, lagano povišenu temperaturu, umor i pospanost. No mnoge mame svjedoče promjenama kojima se nisu nadale. To ne znači da ih svaka žena ima, ali ono što vam se može dogoditi i ne treba vas iznenaditi je:</para>
<para>
 1. Noćno znojenje
Žene koje su prije spavale cijelu noć "kao bebe", odjednom se počinju buditi oblivene znojem. Vruće im je i nikako da pronađu pravu temperaturu i pokrivače za kvalitetan san. Uzrok ovom simptomu, kao i svim ostalima je naglo povećanje trudničkih hormona u organizmu.</para>
<para>
 2. Podrigivanje
Mučnina je očekivani trudnički simptom, no rijetko se piše o tome kako mnoge žene odjednom počinju podrigivati "kao kamiondžije". Uzroci ovog simptoma nisu do kraja razjašnjeni, ali trudnice definitivno mogu pobijediti svoje partnere i velike muškarce pivopije u bučnom izbacivanju zraka iz usta.</para>
<para>
 3. Pojačano slinjenje
Lučenje sline u prvim se tjednima trudnoće može prebaciti u petu brzinu, pa žene primijete kako više nemaju kamo sa svom tom tekućinom. Znamo da zvuči grozno, ali ovaj trudnički simptom zahtijeva puno pljuvanja u sve odvode u kući.</para>
<para>
 4. Izrasline na koži
Nešto što je prije bila sama mala i neprimjetna kožna izraslinica, u prvom tromjesečju može nabujati do zamjetnih dimenzija. Općenito, razne izrasline na koži rezultat su jakog djelovanja hormona estrogena u ženinu tijelu. Većinom su bezopasne, ali dobro je pratiti njihov rast i razvoj.</para>
<para>
 5. Puni nos
Svakog jutra neke se trudnice bude kao da su preko noći dobile prehladu - začepljenog nosa, punog sluzi. No kroz sat ili dva ovi se simptomi povlače kao da se ništa nije dogodilo. Krivac je naš prijatelj estrogen, a ovaj simptom ima i stručni naziv - <ulink url="https://klinfo.rtl.hr/djeca-2/trudnoca/trudnicki-rinitis/">
 trudnički rinitis
 </ulink>.</para>
<para>
 6. Ubrzani rast dlaka
Depilirali ste se ujutro, a navečer već sve na dodir pika? To je zato što vam dlake u prvom tromjesečju ubrzano rastu. Obrve, kosa, dlačice... sve može podivljalo rasti kao šikara, a vi se jednostavno s time pomirite i prigrlite svoje dlačice.</para>
<para>
 7 Supernjuh
Bez obzira na umor, bezvoljnost, mučninu i možda malo slabiji apetit, trudnički njuh postaje supernjuh. Trudnica može nanjušiti SVE. Znači ako netko na drugom kraju dvorane nije stavio dezodorans, trudnica to osjeća. Može osjetiti i pivo u dahu svog partnera koje je popio prije tri dana. Možda bi mogla nanjušiti i drogu i zaposliti se u policiji kao specijalna agentica. Šala mala i šalu na stranu. Pojačan osjet njuha mora postojati jer mama lavica uskoro će morati jako i intenzivno njuškati oko svoje bebe kako bi ju štitila i mogla prepoznati po mirisu između tisuću drugih beba.</para>

Sedam neočekivanih simptoma trudnoće Prvi tjedni trudnoće donose očekivane i poznate simptome - kašnjenje menstruacije, mučninu, odbojnost prema određenim namirnicama i mirisima, osjećaj nadutosti, promjene u stolici, lagano povišenu temperaturu, umor i pospanost Prvi tjedni trudnoće donose očekivane i poznate simptome - kašnjenje menstruacije, mučninu, odbojnost prema određenim namirnicama i mirisima, osjećaj nadutosti, promjene u stolici, lagano povišenu temperaturu, umor i pospanost. No mnoge mame svjedoče promjenama kojima se nisu nadale. To ne znači da ih svaka žena ima, ali ono što vam se može dogoditi i ne treba vas iznenaditi je:

   1. Noćno znojenje
Žene koje su prije spavale cijelu noć "kao bebe", odjednom se počinju buditi oblivene znojem. Vruće im je i nikako da pronađu pravu temperaturu i pokrivače za kvalitetan san. Uzrok ovom simptomu, kao i svim ostalima je naglo povećanje trudničkih hormona u organizmu.

   2. Podrigivanje
Mučnina je očekivani trudnički simptom, no rijetko se piše o tome kako mnoge žene odjednom počinju podrigivati "kao kamiondžije". Uzroci ovog simptoma nisu do kraja razjašnjeni, ali trudnice definitivno mogu pobijediti svoje partnere i velike muškarce pivopije u bučnom izbacivanju zraka iz usta.

   3. Pojačano slinjenje
Lučenje sline u prvim se tjednima trudnoće može prebaciti u petu brzinu, pa žene primijete kako više nemaju kamo sa svom tom tekućinom. Znamo da zvuči grozno, ali ovaj trudnički simptom zahtijeva puno pljuvanja u sve odvode u kući.

   4. Izrasline na koži
Nešto što je prije bila sama mala i neprimjetna kožna izraslinica, u prvom tromjesečju može nabujati do zamjetnih dimenzija. Općenito, razne izrasline na koži rezultat su jakog djelovanja hormona estrogena u ženinu tijelu. Većinom su bezopasne, ali dobro je pratiti njihov rast i razvoj.

   5. Puni nos
Svakog jutra neke se trudnice bude kao da su preko noći dobile prehladu - začepljenog nosa, punog sluzi. No kroz sat ili dva ovi se simptomi povlače kao da se ništa nije dogodilo. Krivac je naš prijatelj estrogen, a ovaj simptom ima i stručni naziv - 
      trudnički rinitis
   .

   6. Ubrzani rast dlaka
Depilirali ste se ujutro, a navečer već sve na dodir pika? To je zato što vam dlake u prvom tromjesečju ubrzano rastu. Obrve, kosa, dlačice... sve može podivljalo rasti kao šikara, a vi se jednostavno s time pomirite i prigrlite svoje dlačice.

   7 Supernjuh
Bez obzira na umor, bezvoljnost, mučninu i možda malo slabiji apetit, trudnički njuh postaje supernjuh. Trudnica može nanjušiti SVE. Znači ako netko na drugom kraju dvorane nije stavio dezodorans, trudnica to osjeća. Može osjetiti i pivo u dahu svog partnera koje je popio prije tri dana. Možda bi mogla nanjušiti i drogu i zaposliti se u policiji kao specijalna agentica. Šala mala i šalu na stranu. Pojačan osjet njuha mora postojati jer mama lavica uskoro će morati jako i intenzivno njuškati oko svoje bebe kako bi ju štitila i mogla prepoznati po mirisu između tisuću drugih beba. Jelena Kovačić 

zena pixabay

Sedam neočekivanih simptoma trudnoće

<para>Ako vaše dijete zafrkne nosom na sve što nije pizza, pommes frites ili hamburger i ako se pitate hoće li ikada prihvatiti zdravu prehranu - ovo su savjeti za vas. Prije svega, znajte kako nikada nije prekasno usvojiti navike zdrave prehrane, a uključivanje ovih jednostavnih svakodnevnih promjena u prehrambene obrasce vašeg djeteta može stvoriti dobre temelje za budući zdrav životni stil.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 1. Jedite kod kuće
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Najveći korak prema zdravoj prehrani je češće kuhanje kod kuće. Ne samo da su obroci koje konzumirate van kuće puni nezdravih ulja, šećera i soli, nego i veličina porcije općenito potiče prejedanje. Ako kuhate kod kuće, sigurni ste u kvalitetu i podrijetlo namirnica.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 2. Zeleni smoothie za svaki dan
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Fitokemikalije koje smoothieju daju bogatu zelenu boju mogu pomoći kod detoksikacije organizma. Miješanje voća bogatog antioksidansima s tamnim lisnatim povrćem kao što je mladi špinat, kelj ili salata osigurat će kvalitetne nutrijente za razvoj vašeg djeteta.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Evo jednog prijedloga:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
- šaka organskih smrznutih bobica po vlastitom izboru<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
- šaka mladog špinata<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
- ½ šalice bademovog ili kokosovog mlijeka<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
- 1 žlica chia sjemenki<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
- med ili stevija (po želji)<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
- voda (prema potrebi)<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Stavite sve sastojke u blender i miksajte dok ne dobijete glatku smjesu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 3. Jedite više fermentiranog povrća
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Dobre bakterije koje se nalaze u našem probavnom traktu od vitalnog su značaja za zdravu probavu i apsorpciju hranjivih tvari i dobro zdravlje probavnog trakta.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Dakle, dodajte fermentirano povrće u svakodnevnu prehranu vašeg djeteta, bilo da ubacite sjeckane krastavce u salatu od tune ili ubacite koju krišku u sendvič sa cjelovitim pecivom. Još je bolja opcija ako zajedno radite vlastito fermentirano povrće - od kiselog kupusa do fermentirane mrkve.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 4. Recite zbogom gaziranim sokovima
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ova pića praznih kalorija najbolje je izbjegavati u širokom luku. Zamijenite ih čistom, filtriranom vodom. Ako vaše dijete više privlače pića s okusom, odaberite kokosovu vodu ili dodajte svježe iscijeđenu naranču, limetu ili limun običnoj vodi.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 5. Ne štedite na zdravim mastima
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Zdrave su masti važne za razvoj djetetovog mozga te apsorpciju hranjivih tvari. Orašasti plodovi, sjemenke, avokado, hladno prešano maslinovo ulje, losos i druga masna riba, organski maslac ili organska jaja neka se što češće nađu na tanjuru vašeg djeteta.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 6. Pokažite im vlastitim primjerom
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Djeca primjećuju sve, čak i kada niste svjesni da vas promatraju. I oni će posebno primijetiti ako ih tjerate da jedu nešto što ni vi sami ne jedete. U velikom istraživanju gdje su sudjelovala djeca ispod 12 godina, mama i tata rangirani su kao glavni prehrambeni uzori djece, što znači - ako vi uživate svakodnevno u fast foodu, isto će učiniti i vaše dijete.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 7. Uvedite zdrave grickalice
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Grickalice mogu biti zdrav dio prehrane vašeg djeteta ako mudro birate - trik je da su unaprijed pripremljene i jednostavne za dohvatiti. Ako su lako dostupne i nalaze se na kuhinjskom stolu, koje dijete može odoljeti ukusnim bobicama ili kriškama omiljenog voća? Umjesto da djeca sama njuškaju okolo u frižideru ili smočnici, predvidite kad će ih zaskočiti glad i pripremite zdrave grickalice.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 8. Poslužite dugu svaki dan
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ne postoji niti jedna hrana koja nudi sve hranjive tvari koje su potrebne za razvoj djeteta. Istraživanja su pokazala da su ljudi koji jedu raznoliku hranu zdraviji, žive dulje i imaju smanjen rizik od razvoja bolesti srca.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Nadalje, istraživanje također pokazuje da uvođenje različitih namirnica - u duginim bojama - može djecu učiniti sklonijima isprobavanju novih namirnica i kombinacija okusa kad budu stariji.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>Preuzeto s: <ulink url="http://www.naturala.hr/8-savjeta-za-zdravu-prehranu-djeteta/4316/">Naturala.hr</ulink>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Izvor: MindBodyGreen / Joy McCoy</para>

Kako da dijete zavoli povrće i voće, a zaboravi na pizzu, gazirano i hamburger? 8 savjeta za zdravu prehranu djeteta Ako vaše dijete zafrkne nosom na sve što nije pizza, pommes frites ili hamburger i ako se pitate hoće li ikada prihvatiti zdravu prehranu - ovo su savjeti za vas. Prije svega, znajte kako nikada nije prekasno usvojiti navike zdrave prehrane, a uključivanje ovih jednostavnih svakodnevnih promjena u prehrambene obrasce vašeg djeteta može stvoriti dobre temelje za budući zdrav životni stil.
   
   1. Jedite kod kuće
   
   
Najveći korak prema zdravoj prehrani je češće kuhanje kod kuće. Ne samo da su obroci koje konzumirate van kuće puni nezdravih ulja, šećera i soli, nego i veličina porcije općenito potiče prejedanje. Ako kuhate kod kuće, sigurni ste u kvalitetu i podrijetlo namirnica.
   
   2. Zeleni smoothie za svaki dan
   
   
Fitokemikalije koje smoothieju daju bogatu zelenu boju mogu pomoći kod detoksikacije organizma. Miješanje voća bogatog antioksidansima s tamnim lisnatim povrćem kao što je mladi špinat, kelj ili salata osigurat će kvalitetne nutrijente za razvoj vašeg djeteta.
   
Evo jednog prijedloga:
- šaka organskih smrznutih bobica po vlastitom izboru
- šaka mladog špinata
- ½ šalice bademovog ili kokosovog mlijeka
- 1 žlica chia sjemenki
- med ili stevija (po želji)
- voda (prema potrebi)
   
Stavite sve sastojke u blender i miksajte dok ne dobijete glatku smjesu.
   
   3. Jedite više fermentiranog povrća
   
   
Dobre bakterije koje se nalaze u našem probavnom traktu od vitalnog su značaja za zdravu probavu i apsorpciju hranjivih tvari i dobro zdravlje probavnog trakta.
   
Dakle, dodajte fermentirano povrće u svakodnevnu prehranu vašeg djeteta, bilo da ubacite sjeckane krastavce u salatu od tune ili ubacite koju krišku u sendvič sa cjelovitim pecivom. Još je bolja opcija ako zajedno radite vlastito fermentirano povrće - od kiselog kupusa do fermentirane mrkve.
   
   4. Recite zbogom gaziranim sokovima
   
   
Ova pića praznih kalorija najbolje je izbjegavati u širokom luku. Zamijenite ih čistom, filtriranom vodom. Ako vaše dijete više privlače pića s okusom, odaberite kokosovu vodu ili dodajte svježe iscijeđenu naranču, limetu ili limun običnoj vodi.
   
   5. Ne štedite na zdravim mastima
   
   
Zdrave su masti važne za razvoj djetetovog mozga te apsorpciju hranjivih tvari. Orašasti plodovi, sjemenke, avokado, hladno prešano maslinovo ulje, losos i druga masna riba, organski maslac ili organska jaja neka se što češće nađu na tanjuru vašeg djeteta.
   
   6. Pokažite im vlastitim primjerom
   
   
Djeca primjećuju sve, čak i kada niste svjesni da vas promatraju. I oni će posebno primijetiti ako ih tjerate da jedu nešto što ni vi sami ne jedete. U velikom istraživanju gdje su sudjelovala djeca ispod 12 godina, mama i tata rangirani su kao glavni prehrambeni uzori djece, što znači - ako vi uživate svakodnevno u fast foodu, isto će učiniti i vaše dijete.
   
   7. Uvedite zdrave grickalice
   
   
Grickalice mogu biti zdrav dio prehrane vašeg djeteta ako mudro birate - trik je da su unaprijed pripremljene i jednostavne za dohvatiti. Ako su lako dostupne i nalaze se na kuhinjskom stolu, koje dijete može odoljeti ukusnim bobicama ili kriškama omiljenog voća? Umjesto da djeca sama njuškaju okolo u frižideru ili smočnici, predvidite kad će ih zaskočiti glad i pripremite zdrave grickalice.
   
   8. Poslužite dugu svaki dan
   
   
Ne postoji niti jedna hrana koja nudi sve hranjive tvari koje su potrebne za razvoj djeteta. Istraživanja su pokazala da su ljudi koji jedu raznoliku hranu zdraviji, žive dulje i imaju smanjen rizik od razvoja bolesti srca.
   
Nadalje, istraživanje također pokazuje da uvođenje različitih namirnica - u duginim bojama - može djecu učiniti sklonijima isprobavanju novih namirnica i kombinacija okusa kad budu stariji.
 

Preuzeto s: Naturala.hr
   
Izvor: MindBodyGreen / Joy McCoy Žena.hr 

Kako da dijete zavoli povrće i voće, a zaboravi na pizzu, gazirano i hamburger?

<para>Zbog toga zahtijeva njegu najvišeg stupnja čistoće i sigurnosti i upravo takvoj koži su prilagođene nove, još mekše i nježnije Violeta Water care baby maramice.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Water Care maramice sadrže čak 99% vode pročišćene postupkom reverzne osmoze. Povratna ili reverzna osmoza je medicinski proces filtriranja vode koji omogućuje odstranjivanje najsitnijih čestica. Osmotske membrane koje se koriste u ovom postupku imaju toliko sitne otvore da kroz njih mogu proći samo molekule čiste vode. Ovakvim načinom filtracije dobiva se voda najvišeg stupnja čistoće koja se koristi u medicinske svrhe.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>
Osim vode, drugi prirodni sastojak je ekstrakt nordijske kupine, koja štiti i jača kožu te je dubinski hidratizira. Nordijska kupina ima 2 x više C vitamina od limuna, a ulje iz sjemenke nordijske kupine bogato je OMEGA 3  i OMEGA 6 kiselinama te  A i E vitaminima.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="f11c32da-35db-11eb-b1d7-0242ac120015" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>

Nove Violeta Water care maramice - briga od prvog trenutka, nježnost od prvog dodira i ljubav za cijeli život! Bebina koža je do 5 x tanja od kože odraslih ljudi i nema razvijene samozaštitne mehanizme koji postoje kod odrasle kože. Zbog toga zahtijeva njegu najvišeg stupnja čistoće i sigurnosti i upravo takvoj koži su prilagođene nove, još mekše i nježnije Violeta Water care baby maramice.
   
Water Care maramice sadrže čak 99% vode pročišćene postupkom reverzne osmoze. Povratna ili reverzna osmoza je medicinski proces filtriranja vode koji omogućuje odstranjivanje najsitnijih čestica. Osmotske membrane koje se koriste u ovom postupku imaju toliko sitne otvore da kroz njih mogu proći samo molekule čiste vode. Ovakvim načinom filtracije dobiva se voda najvišeg stupnja čistoće koja se koristi u medicinske svrhe.
 


Osim vode, drugi prirodni sastojak je ekstrakt nordijske kupine, koja štiti i jača kožu te je dubinski hidratizira. Nordijska kupina ima 2 x više C vitamina od limuna, a ulje iz sjemenke nordijske kupine bogato je OMEGA 3  i OMEGA 6 kiselinama te  A i E vitaminima.
 


   
   
   
 žena.hr 

Nove Violeta Water care maramice - briga od prvog trenutka, nježnost od prvog dodira i ljubav za cijeli život!

<para>Odgovori i komentari koje je dobila od prijatelja nagnali su je da pohita liječniku te je ispalo da je svojoj bebi spasila život.</para>
<para>Naime, 28-godišnja Christina DePino bila je u 35. tjednu trudnoće i patila od strašnog svrbeža. Počelo je s šakama i stopalima. Kasnije se stanje pogoršalo do te mjere da se stalno svrbjela po cijelom tijelu, da nije mogla zaspati i budila se kako bi se satima češkala. Simptomi su se pojačavali tijekom noći i postalo je neizdrživo.</para>
<para>Njezina šogorica koja je medicinska sestra savjetovala joj je da provjeri da li njezini simptomi odgovaraju stanju koje se naziva kolestaza.
</para>
<heading4>Kolestaza ili zastoj žući u trudnoći</heading4>
<para>
Jetra proizvodi žuć i pohranjuje ju u žućnom mjehuru odakle se izlučuje po potrebi u dvanaesnik (gornji dio tankog crijeva) za razgradnju masnoća unesenih preko hrane. Kada žuć presporo ili uopće ne teče od jetre prema dvanaesniku, javlja se kolestaza. Prvi simptomi su jaki svrbež šaka i stopala.</para>
<para>Kod trudnica se kolestaza najčešće javlja u trećem tromjesečju. Nije smrtno opasna za majku, ali može biti opasna za bebu i izazvati preuranjeni porod. U vrlo, vrlo rijetkim slučajevima može uzrokovati smrt bebe u trbuhu. Vrlo često se liječnici kod kolestaze odlučuju na raniji inducirani porod jer ne žele riskirati zadnje tjedne trudnoće ukoliko majka ima problema s jetrom i žući.</para>
<para>Lijeka za ovo stanje nema. Ponekad će liječnici trudnicu ostaviti u bolnici i provjeravati jetrene probe ili je naručivati svaka 4-5 dana na testiranje jetrenih proba, ali svrbež ne mogu olakšati ničime. Ponekad pomaže posebna i kontrolirana prehrana koja ne opterećuje jetru. No trudnice se najviše žale na taj svrbež koji je toliko jak da si češkanjem naprave ranice. ne podnose nikakve kreme već eventualno hladne obloge da smire svrbež. Hladna voda pak dodatno isušuje kožu, što izaziva još gori svrbež. Dočekati porod za njih postaje prava agonija i strašno nepovoljno psihički utječe na buduće mame.
</para>
<heading4>Svrbe vas dlanovi i stopala? Zatražite pretrage</heading4>
<para>
Christina DePino svoju je priču podijelila s medijima jer je željela upozoriti druge trudnice da svrbež kože možda nije samo još jedan od bezopasnih simptoma trudnoće. Ponekad trudnice misle da ih koža svrbi zbog lošije cirkulacije, vrućine ili suhoće, nečeg što su pojele, odnosno nekog benignog razloga, ali dok su u drugom stanju trebale bi svakom "čudnom" simptomu pridati malo veću pozornost.</para>
<para>Christina je nakon savjeta s Facebooka posjetila liječnika, saznala da doista boluje od kolestaze, pa su liječnici odlučili porod napraviti već za četiri dana, odnosno tjednima prije termina. Njezina curica rodila se s laganom žuticom koju su liječnici pratili, ali generalno bez ikakvih posljedica.</para>

Zbog statusa na Facebooku trudnica je saznala za kolestazu i spasila svoju bebu Iako nas medijski stručnjaci stalno upozoravaju da nije dobro privatni život dijeliti javno na Facebooku, jedna mama nikada neće požaliti što je javno na svome profilu podijelila intimni problem. Odgovori i komentari koje je dobila od prijatelja nagnali su je da pohita liječniku te je ispalo da je svojoj bebi spasila život.
Naime, 28-godišnja Christina DePino bila je u 35. tjednu trudnoće i patila od strašnog svrbeža. Počelo je s šakama i stopalima. Kasnije se stanje pogoršalo do te mjere da se stalno svrbjela po cijelom tijelu, da nije mogla zaspati i budila se kako bi se satima češkala. Simptomi su se pojačavali tijekom noći i postalo je neizdrživo.
Njezina šogorica koja je medicinska sestra savjetovala joj je da provjeri da li njezini simptomi odgovaraju stanju koje se naziva kolestaza.

Kolestaza ili zastoj žući u trudnoći

Jetra proizvodi žuć i pohranjuje ju u žućnom mjehuru odakle se izlučuje po potrebi u dvanaesnik (gornji dio tankog crijeva) za razgradnju masnoća unesenih preko hrane. Kada žuć presporo ili uopće ne teče od jetre prema dvanaesniku, javlja se kolestaza. Prvi simptomi su jaki svrbež šaka i stopala.
Kod trudnica se kolestaza najčešće javlja u trećem tromjesečju. Nije smrtno opasna za majku, ali može biti opasna za bebu i izazvati preuranjeni porod. U vrlo, vrlo rijetkim slučajevima može uzrokovati smrt bebe u trbuhu. Vrlo često se liječnici kod kolestaze odlučuju na raniji inducirani porod jer ne žele riskirati zadnje tjedne trudnoće ukoliko majka ima problema s jetrom i žući.
Lijeka za ovo stanje nema. Ponekad će liječnici trudnicu ostaviti u bolnici i provjeravati jetrene probe ili je naručivati svaka 4-5 dana na testiranje jetrenih proba, ali svrbež ne mogu olakšati ničime. Ponekad pomaže posebna i kontrolirana prehrana koja ne opterećuje jetru. No trudnice se najviše žale na taj svrbež koji je toliko jak da si češkanjem naprave ranice. ne podnose nikakve kreme već eventualno hladne obloge da smire svrbež. Hladna voda pak dodatno isušuje kožu, što izaziva još gori svrbež. Dočekati porod za njih postaje prava agonija i strašno nepovoljno psihički utječe na buduće mame.

Svrbe vas dlanovi i stopala? Zatražite pretrage

Christina DePino svoju je priču podijelila s medijima jer je željela upozoriti druge trudnice da svrbež kože možda nije samo još jedan od bezopasnih simptoma trudnoće. Ponekad trudnice misle da ih koža svrbi zbog lošije cirkulacije, vrućine ili suhoće, nečeg što su pojele, odnosno nekog benignog razloga, ali dok su u drugom stanju trebale bi svakom "čudnom" simptomu pridati malo veću pozornost.
Christina je nakon savjeta s Facebooka posjetila liječnika, saznala da doista boluje od kolestaze, pa su liječnici odlučili porod napraviti već za četiri dana, odnosno tjednima prije termina. Njezina curica rodila se s laganom žuticom koju su liječnici pratili, ali generalno bez ikakvih posljedica. Jelena Kovačić 

fb christina DePino

Zbog statusa na Facebooku trudnica je saznala za kolestazu i spasila svoju bebu

<para>Prisilno tjerati dijete da nauči čitati može negativno utjecati na djetetov interes za čitanjem. Roditelji, volju za čitanjem djetetu ne mogu nametnuti, ali zato čitanje mogu učiniti zanimljivim. Čitajte sa svojim klincima i igrajte se sa knjigama dok čitate zajedno. Ovaj način siguran je put da ohrabrite dijete da zavoli čitanje.</para>
<para>[PROČITAJTE I OVO: <ulink url="https://klinfo.rtl.hr/djeca-2/skolarci/citanje-knjiga-poboljsava-mentalno-emotivno-i-fizicko-zdravlje-djece/">Čitanje knjiga poboljšava mentalno, emotivno i fizičko zdravlje djece</ulink>]</para>
<heading4>1. </heading4>
<para>
Opće je poznato da su djeca kopija svojih roditelja. Ako vi ne čitate knjige, ne možete očekivati da će se kod djece stvoriti volja i želja za čitanjem. Dijete vas treba redovito vidjeti kako čitate i pišete. Morate mu objasniti važnosti i smisao čitanja.
</para>
<heading4>
 2. Izdvojite vrijeme za čitanje
</heading4>
<para>
Svakodnevno izdvojite vrijeme za čitanje. Mnoga djeca, primjerice, uživaju u pričama za laku noć. Isskoristite vrijeme prije spavanja za jednu lijepu priču u kojoj ćete uživati i vi i dijete.
</para>
<heading4>
 3. Zanimljivo štivo
</heading4>
<para>
Čitajte knjige u kojima dijete uživa. Izbjegavajte štiva koja su mu dosadna i nezanimljiva. Najvažnije je zadržati koncentraciju kod djeteta.
</para>
<heading4>
 4. Glasno čitanje 
</heading4>
<para>
Čitajte naglas s djetetom i na taj mu način pomognite u proširenju rječnika. Pokažite mu da čitanje može biti zabavno i naučite ga kako da poveže glasove sa slovima na stranicama. Uz to, praksa je pokazala da dijete voli roditeljski glas, osjeća da mu poklanjate pozornost.
</para>
<heading4>
 5. Igrajte se
</heading4>
<para>
Pričajte smiješnim glasom i imitirajte životinjske likove. Na ovaj način sigurno ćete zainteresirati dijete za priču. Pokazujte mu slike i dajte mu zadatak da imenuje predmete koje vidi na njoj. Objasnite mu kako su slike povezane sa pričom. Igrajte se i igara riječima. Izgovorite ili napišite riječi s promijenjenim redoslijedom slova i zamolite dijete da pogodi o kojim se riječima radi.
</para>
<heading4>
 6. Stvorite priliku 
</heading4>
<para>
Stvorite prilike u kojima će dijete čitati i izvan vremena predviđenog za čitanje. Ostavljajte mu poruke na jastuku, u džepu. Zamolite prijatelje ili rodbinu da vam šalju razglednice ili pisma. Postavite slova-magnete na hladnjak kako bi dijete moglo spontano slagati riječi, rečenice i priče. Ne zaboravite da djeca rado čitaju plakate i znakove uz cestu pa vožnju iskoristite za otkrivanje novih riječi.
</para>
<heading4>
 7. Razgovarajte
</heading4>
<para>
Nakon što pročitate knjigu ili priču, uvijek razgovarajte o njoj. Ako dijete u tome osobito uživa, možete ga zamoliti da ispriča alternativni završetak priče. Potaknite dijete da ponavlja fraze iz teksta. Odgovorite djetetu na sva pitanja koje vam postavi prilikom čitanja.
</para>
<heading4>
 8. Opskrbite se knjigama
</heading4>
<para>
Djeca koja su okružena knjigama u svome domu sklonija su pokazati afinitet prema čitanju. Rasporedite slikovnice, bajke i ostale sadržaje zanimljive djetetu svuda po kući kako bi ga potakli da zavoli čitanje.</para>
<para>Imajte na umu da čitanjem, djeca proširuju rječnik, način izražavanja, potiču maštu i kreativnost te socijalne sposobnosti. Neka istraživanja pokazala su da djeca koja čitaju iz zabave povećavaju svoju inteligenciju te da takvo čitanje povećava literarne i matematičke sposobnosti koje se nastavljaju i u odrasloj dobi. Znanstveno je dokazano kako 30 minuta čitanja dnevno dvogodišnjacima mogu poboljšati vokabular u manje od pet mjeseci. Jesu li knjiga i vaš mališan već spremni za čitanje?</para>

Kako ohrabriti dijete da zavoli čitanje? Dosadašnja iskustva pokazala su da većina djece nauči čitati između šeste i sedme godine života. Naravno, uvijek postoji i izuzetaka koji nauče slova već sa četiri ili pet godina starosti. Prisilno tjerati dijete da nauči čitati može negativno utjecati na djetetov interes za čitanjem. Roditelji, volju za čitanjem djetetu ne mogu nametnuti, ali zato čitanje mogu učiniti zanimljivim. Čitajte sa svojim klincima i igrajte se sa knjigama dok čitate zajedno. Ovaj način siguran je put da ohrabrite dijete da zavoli čitanje.
[PROČITAJTE I OVO: Čitanje knjiga poboljšava mentalno, emotivno i fizičko zdravlje djece]
1. 

Opće je poznato da su djeca kopija svojih roditelja. Ako vi ne čitate knjige, ne možete očekivati da će se kod djece stvoriti volja i želja za čitanjem. Dijete vas treba redovito vidjeti kako čitate i pišete. Morate mu objasniti važnosti i smisao čitanja.


   2. Izdvojite vrijeme za čitanje


Svakodnevno izdvojite vrijeme za čitanje. Mnoga djeca, primjerice, uživaju u pričama za laku noć. Isskoristite vrijeme prije spavanja za jednu lijepu priču u kojoj ćete uživati i vi i dijete.


   3. Zanimljivo štivo


Čitajte knjige u kojima dijete uživa. Izbjegavajte štiva koja su mu dosadna i nezanimljiva. Najvažnije je zadržati koncentraciju kod djeteta.


   4. Glasno čitanje 


Čitajte naglas s djetetom i na taj mu način pomognite u proširenju rječnika. Pokažite mu da čitanje može biti zabavno i naučite ga kako da poveže glasove sa slovima na stranicama. Uz to, praksa je pokazala da dijete voli roditeljski glas, osjeća da mu poklanjate pozornost.


   5. Igrajte se


Pričajte smiješnim glasom i imitirajte životinjske likove. Na ovaj način sigurno ćete zainteresirati dijete za priču. Pokazujte mu slike i dajte mu zadatak da imenuje predmete koje vidi na njoj. Objasnite mu kako su slike povezane sa pričom. Igrajte se i igara riječima. Izgovorite ili napišite riječi s promijenjenim redoslijedom slova i zamolite dijete da pogodi o kojim se riječima radi.


   6. Stvorite priliku 


Stvorite prilike u kojima će dijete čitati i izvan vremena predviđenog za čitanje. Ostavljajte mu poruke na jastuku, u džepu. Zamolite prijatelje ili rodbinu da vam šalju razglednice ili pisma. Postavite slova-magnete na hladnjak kako bi dijete moglo spontano slagati riječi, rečenice i priče. Ne zaboravite da djeca rado čitaju plakate i znakove uz cestu pa vožnju iskoristite za otkrivanje novih riječi.


   7. Razgovarajte


Nakon što pročitate knjigu ili priču, uvijek razgovarajte o njoj. Ako dijete u tome osobito uživa, možete ga zamoliti da ispriča alternativni završetak priče. Potaknite dijete da ponavlja fraze iz teksta. Odgovorite djetetu na sva pitanja koje vam postavi prilikom čitanja.


   8. Opskrbite se knjigama


Djeca koja su okružena knjigama u svome domu sklonija su pokazati afinitet prema čitanju. Rasporedite slikovnice, bajke i ostale sadržaje zanimljive djetetu svuda po kući kako bi ga potakli da zavoli čitanje.
Imajte na umu da čitanjem, djeca proširuju rječnik, način izražavanja, potiču maštu i kreativnost te socijalne sposobnosti. Neka istraživanja pokazala su da djeca koja čitaju iz zabave povećavaju svoju inteligenciju te da takvo čitanje povećava literarne i matematičke sposobnosti koje se nastavljaju i u odrasloj dobi. Znanstveno je dokazano kako 30 minuta čitanja dnevno dvogodišnjacima mogu poboljšati vokabular u manje od pet mjeseci. Jesu li knjiga i vaš mališan već spremni za čitanje? Petra Majetić 

čitanje_djeca_pixabay

Kako ohrabriti dijete da zavoli čitanje?

<para>To najbolje znaju roditelji kojima ponekad ni sto i jedna metoda ne pomaže u smirivanju djeteta.</para>
<para>Bespomoćnim i očajnim roditeljima, na kraj je odlučio stati jedan od najpoznatijih i vrlo uspješnih američkih pedijatara Harvey Neil Karp koji ističe da je pronašao idealnu metodu za smirivanje kolika. Rješenje su mu, kako kaže, pomogle naći majke iz pustinje Kalahari koje je upoznao još davne 1981. godine. Naime, one su, kako ističe, uspjele pronaći "čarobnu" formulu pomoću koje smiruju svoju djecu u manje od jedne minute, i to na vrlo jednostavan i praktičan način. Bebi je samo potrebno osigurati uvjete koje je imala tijekom svog "boravka" u maternici i koristiti se nekom od sljedećih metoda.</para>
<para>
 
 [PROČITAJTE I OVO: <ulink url="https://klinfo.rtl.hr/djeca-2/bebe/kolike-sto-ih-uzrokuje-kako-pomoci-dojencetu/">Kolike - što ih uzrokuje i kako pomoći dojenčetu?</ulink>]
 
</para>
<heading2>
 Šuškanje 
</heading2>
<para>
Iako se suprostavlja svim dosadašnjim vjerovanjima, bebama ipak ne treba tišina da bi zaspale. Dok su bile u maternici, svih devet mjeseci osluškivale su šuštanje krvotoka. Stoga, libite se tišine i upalite perilicu za rublje, usisivač, mikser ili nešto sl. Sve što proizvodi ravnomjerni ritam, uspavati će bebu.
</para>
<heading2>
 Ušuškavanje 
</heading2>
<para>
U pravilu, bebe treba čvrsto omotati, ali ne prečvrsto tako da im se ruke nalaze uz tijelo. To se može postići jastucima za bebe u kojma su one relativno čvrsto stisnute. Ušuškavanje bebu podsjeća na stisnutost koju su osjećale u maternici. Ova metodom se nemojte koristiti cijeli dan već samo prilikom umirivanja.
</para>
<heading2>
 Njihanje 
</heading2>
<para>
Bebice u maternici svakodnevno su izložene različitim majčinim pokretom, trčkaranjem ili spuštanjem niz stepenice. Stoga, iskoristite i njihanje za smirenje. Koristite se brzim, ali kratkim pokretom, i to na način da pokrenete ruku centimetar-dva gore-dolje. Ama baš nikada nemojte tresti ili drmusati bebu.
</para>
<heading2>
 Sisanje 
</heading2>
<para>
Hoćete li koristiti dudu varalicu ili dojenje, izbor je vaš. Bitno je da dijete ima što "vući."
</para>
<heading2>
 Položaj na boku i trbuhu
</heading2>
<para>
Ova tehnika je vrlo jednostavna i uvijek "pali" kod smirivanje beba. Okrenite bebicu na bok, na trbuh ili je naslonite na svoje rame. Umirit će se u sekundi.</para>

Dr. Harvey Neil Karp: Kolike smirite s pomoću ovih 5 tehnika Ponekad se u šali zna reći da tko nije okusio dojenačke grčeve ili kolike na svojoj koži, ne zna što je propustio. Oni uistinu znaju biti nezgodni, iritantni i naporni. To najbolje znaju roditelji kojima ponekad ni sto i jedna metoda ne pomaže u smirivanju djeteta.
Bespomoćnim i očajnim roditeljima, na kraj je odlučio stati jedan od najpoznatijih i vrlo uspješnih američkih pedijatara Harvey Neil Karp koji ističe da je pronašao idealnu metodu za smirivanje kolika. Rješenje su mu, kako kaže, pomogle naći majke iz pustinje Kalahari koje je upoznao još davne 1981. godine. Naime, one su, kako ističe, uspjele pronaći "čarobnu" formulu pomoću koje smiruju svoju djecu u manje od jedne minute, i to na vrlo jednostavan i praktičan način. Bebi je samo potrebno osigurati uvjete koje je imala tijekom svog "boravka" u maternici i koristiti se nekom od sljedećih metoda.

   
      [PROČITAJTE I OVO: Kolike - što ih uzrokuje i kako pomoći dojenčetu?]
   


   Šuškanje 


Iako se suprostavlja svim dosadašnjim vjerovanjima, bebama ipak ne treba tišina da bi zaspale. Dok su bile u maternici, svih devet mjeseci osluškivale su šuštanje krvotoka. Stoga, libite se tišine i upalite perilicu za rublje, usisivač, mikser ili nešto sl. Sve što proizvodi ravnomjerni ritam, uspavati će bebu.


   Ušuškavanje 


U pravilu, bebe treba čvrsto omotati, ali ne prečvrsto tako da im se ruke nalaze uz tijelo. To se može postići jastucima za bebe u kojma su one relativno čvrsto stisnute. Ušuškavanje bebu podsjeća na stisnutost koju su osjećale u maternici. Ova metodom se nemojte koristiti cijeli dan već samo prilikom umirivanja.


   Njihanje 


Bebice u maternici svakodnevno su izložene različitim majčinim pokretom, trčkaranjem ili spuštanjem niz stepenice. Stoga, iskoristite i njihanje za smirenje. Koristite se brzim, ali kratkim pokretom, i to na način da pokrenete ruku centimetar-dva gore-dolje. Ama baš nikada nemojte tresti ili drmusati bebu.


   Sisanje 


Hoćete li koristiti dudu varalicu ili dojenje, izbor je vaš. Bitno je da dijete ima što "vući."


   Položaj na boku i trbuhu


Ova tehnika je vrlo jednostavna i uvijek "pali" kod smirivanje beba. Okrenite bebicu na bok, na trbuh ili je naslonite na svoje rame. Umirit će se u sekundi. Petra Majetić 

djetešce_pixabay

Dr. Harvey Neil Karp: Kolike smirite s pomoću ovih 5 tehnika

<para>Možda je to tako zato što nema strogih pravila niti metoda kojih bi se trebalo pridržavati i koji garantiraju da će sve biti u redu ako ih roditelji slijede. Ni jedno dijete nije isto. Svako je dušica za sebe, s drugačijim temperamentom, doživljajem svijeta i svojeg mjesta u njemu.</para>
<para>Ponekad roditelji nesvjesno slijede onu logičnu formulu - ako napravim to i to, rezultat jednostavno mora biti takav i takav. Na primjer, ako dijete u ranoj dobi naučim da pozdravlja starije, poštuje ih i pomaže im, on jednostavno mora izrasti u pristojnu i prilagođenu odraslu osobu. Drugim riječima, roditelji očekuju da se dijete ponaša onako kako su ga odgajali. Ako se to ne događa, pitaju se: "Pa čekaj malo... Naučili smo ga to, to i to. Zašto se tako ne ponaša? Zašto nemamo rezultate?"</para>
<para>Kao i kod drugih stvari u životu, želimo da roditeljstvo i odgoj budu predvidljivi. Postavljamo granice, discipliniramo i očekujemo vrlo specifične pozitivne rezultate u ponašanju djeteta. Svima je cilj odgojiti zadovoljno, sretno i društveno funkcionalno biće. No čini se kako nije dovoljno fokus samo stavljati na to da nas slušaju i da se djeca ponašaju kako mi želimo, jer često se s vremenom pokaže da to ne funkcionira.</para>
<para>Onaj mali začin koji u odgoju treba postojati je da se roditelji pitaju "Što se događa u srcu mog djeteta i kako se osjeća?"
</para>
<para>Kad se postavi takvo pitanje i pokuša dati odgovor, dolazi do povezivanja s djetetom na dubljoj razini, a tada i postavljanje granica i discipliniranje bude puno lakše.</para>
<para>Cilj nije samo kontrolirati i upravljati ponašanjem djeteta prema van, već se pozabaviti i njihovom nutrinom. Važno je u djetetovo srce, u njegovu nutrinu, usaditi poruke koje će ga ohrabriti i ojačati da samo donosi dobre odluke i samoregulira svoje ponašanje kako odrasta i kako život postaje kompleksniji.</para>
<para>Četiri važne poruke koje vaše dijete od vas treba čuti, odnosno slušati tijekom odrastanja su:
</para>
<heading4>Sa mnom si siguran/a.</heading4>
<heading4>Volimo te bez obzira na sve.</heading4>
<heading4>Ti si jedinstven/a i sposoban/a.</heading4>
<heading4>Ti si odgovoran/na za vlastite odluke i odabire.</heading4>
<para>
Ove četiri snažne poruke djetetu će davati osjećaj sigurnosti ugrađen duboko u njegovo biće. Znat će da u vama, u obitelji, ima sigurnu luku u kojoj ga vole i prihvaćaju, a sve ostalo ovisi o njemu. Hoće li iskoristiti svoje sposobnosti i posebnosti te preuzeti odgovornost za svoje odluke, ovisit će o njemu. Na taj način nećete kontrolirate djetetovo ponašanje, već na puno dubljoj razini poticati njegovu samostalnost i hrabrost da se samoregulira. A još ako ste i dobar primjer, pa mogu i neposredno vidjeti kako dobro, pošteno, zadovoljno, sretno i mirno živjeti, šanse su još veće da uspijete u najtežem poslu na svijetu.</para>

Četiri važne poruke koje dijete mora čuti od svojih roditelja Odgajati dijete najteži je posao na svijetu. Možda je to tako zato što nema strogih pravila niti metoda kojih bi se trebalo pridržavati i koji garantiraju da će sve biti u redu ako ih roditelji slijede. Ni jedno dijete nije isto. Svako je dušica za sebe, s drugačijim temperamentom, doživljajem svijeta i svojeg mjesta u njemu.
Ponekad roditelji nesvjesno slijede onu logičnu formulu - ako napravim to i to, rezultat jednostavno mora biti takav i takav. Na primjer, ako dijete u ranoj dobi naučim da pozdravlja starije, poštuje ih i pomaže im, on jednostavno mora izrasti u pristojnu i prilagođenu odraslu osobu. Drugim riječima, roditelji očekuju da se dijete ponaša onako kako su ga odgajali. Ako se to ne događa, pitaju se: "Pa čekaj malo... Naučili smo ga to, to i to. Zašto se tako ne ponaša? Zašto nemamo rezultate?"
Kao i kod drugih stvari u životu, želimo da roditeljstvo i odgoj budu predvidljivi. Postavljamo granice, discipliniramo i očekujemo vrlo specifične pozitivne rezultate u ponašanju djeteta. Svima je cilj odgojiti zadovoljno, sretno i društveno funkcionalno biće. No čini se kako nije dovoljno fokus samo stavljati na to da nas slušaju i da se djeca ponašaju kako mi želimo, jer često se s vremenom pokaže da to ne funkcionira.
Onaj mali začin koji u odgoju treba postojati je da se roditelji pitaju "Što se događa u srcu mog djeteta i kako se osjeća?"

Kad se postavi takvo pitanje i pokuša dati odgovor, dolazi do povezivanja s djetetom na dubljoj razini, a tada i postavljanje granica i discipliniranje bude puno lakše.
Cilj nije samo kontrolirati i upravljati ponašanjem djeteta prema van, već se pozabaviti i njihovom nutrinom. Važno je u djetetovo srce, u njegovu nutrinu, usaditi poruke koje će ga ohrabriti i ojačati da samo donosi dobre odluke i samoregulira svoje ponašanje kako odrasta i kako život postaje kompleksniji.
Četiri važne poruke koje vaše dijete od vas treba čuti, odnosno slušati tijekom odrastanja su:

Sa mnom si siguran/a.
Volimo te bez obzira na sve.
Ti si jedinstven/a i sposoban/a.
Ti si odgovoran/na za vlastite odluke i odabire.

Ove četiri snažne poruke djetetu će davati osjećaj sigurnosti ugrađen duboko u njegovo biće. Znat će da u vama, u obitelji, ima sigurnu luku u kojoj ga vole i prihvaćaju, a sve ostalo ovisi o njemu. Hoće li iskoristiti svoje sposobnosti i posebnosti te preuzeti odgovornost za svoje odluke, ovisit će o njemu. Na taj način nećete kontrolirate djetetovo ponašanje, već na puno dubljoj razini poticati njegovu samostalnost i hrabrost da se samoregulira. A još ako ste i dobar primjer, pa mogu i neposredno vidjeti kako dobro, pošteno, zadovoljno, sretno i mirno živjeti, šanse su još veće da uspijete u najtežem poslu na svijetu. Jelena Kovačić 

Mother is talking to her daughter

Četiri važne poruke koje dijete mora čuti od svojih roditelja

<para>Prema 
 <ulink url="http://pediatrics.aappublications.org/content/136/5/e1395">istraživanju</ulink>
 Akademije pedijatara iz SAD-a (American Academy of Pediatrics) iz 2015. godine, nema te količine alkohola, pa makar to bila i čaša vina, za koju liječnici mogu potvrditi da je sigurna za zdravlje vaše bebe.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kako ne postoji znanstveni konsenzus o donjoj granici konzumiranja alkohola, Europska unija državama članicama savjetuje da u svojim javnozdravstvenim smjernicama trudnicama preporuče potpunu apstinenciju od alkohola.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U Hrvatskoj ne postoje relevantni i recentni podaci o konzumiranju alkohola tijekom trudnoće. Potaknuta navedenim, kompanija  Pernod Ricard Croatia odlučila je  pokrenuti  kampanju „Što pijem ja, pije i moja beba“ kojoj je cilj podići svijest o štetnim posljedicama konzumacije alkohola tijekom trudnoće i dojenja.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Pozivamo vas zato da ispunite kratko istraživanje i pomognete nam podići razinu svijesti o tom pitanju i utvrditi koji je stav žena u Hrvatskoj.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <emphasis>Kompanija Pernod Ricard Croatia kao dio Grupe Pernod Ricard promovira umjerenu i odgovornu konzumaciju alkohola za punoljetnu populaciju, te striktno zabranjuje konzumaciju alkohola za rizične skupine u koje ubrajamo maloljetnike, trudnice, dojilje, vozače kao i osobe koje uzimaju medikamente i koje su pod liječničkim nadzorom. </emphasis>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <emphasis>Naglašavajući kako alkohol nije neutralno piće i činjenicu da ne postoji jaki i slabi alkohol, svi brandovi Grupe Pernod Ricarda sadrže piktogram prekrižene trudnice kako bi i na taj način ukazali na striktnu zabranu i štetne posljedice  konzumacije alkohola u trudnoći.</emphasis>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Ispunite istraživanje ispod članka i poklanjamo vam 500 žena.hr novčića &gt;&gt;
</para>

„Što pijem ja, pije i moja beba“ – ispunite kratko istraživanje o alkoholu u trudnoći Je li čaša vina uz obrok za vrijeme trudnoće i dojenja dopuštena ili nije? Prema 
      istraživanju
    Akademije pedijatara iz SAD-a (American Academy of Pediatrics) iz 2015. godine, nema te količine alkohola, pa makar to bila i čaša vina, za koju liječnici mogu potvrditi da je sigurna za zdravlje vaše bebe.
   
Kako ne postoji znanstveni konsenzus o donjoj granici konzumiranja alkohola, Europska unija državama članicama savjetuje da u svojim javnozdravstvenim smjernicama trudnicama preporuče potpunu apstinenciju od alkohola.
   
U Hrvatskoj ne postoje relevantni i recentni podaci o konzumiranju alkohola tijekom trudnoće. Potaknuta navedenim, kompanija  Pernod Ricard Croatia odlučila je  pokrenuti  kampanju „Što pijem ja, pije i moja beba“ kojoj je cilj podići svijest o štetnim posljedicama konzumacije alkohola tijekom trudnoće i dojenja.
   
Pozivamo vas zato da ispunite kratko istraživanje i pomognete nam podići razinu svijesti o tom pitanju i utvrditi koji je stav žena u Hrvatskoj.  
   
   Kompanija Pernod Ricard Croatia kao dio Grupe Pernod Ricard promovira umjerenu i odgovornu konzumaciju alkohola za punoljetnu populaciju, te striktno zabranjuje konzumaciju alkohola za rizične skupine u koje ubrajamo maloljetnike, trudnice, dojilje, vozače kao i osobe koje uzimaju medikamente i koje su pod liječničkim nadzorom. 
   
   
   Naglašavajući kako alkohol nije neutralno piće i činjenicu da ne postoji jaki i slabi alkohol, svi brandovi Grupe Pernod Ricarda sadrže piktogram prekrižene trudnice kako bi i na taj način ukazali na striktnu zabranu i štetne posljedice  konzumacije alkohola u trudnoći.
   
   
   Ispunite istraživanje ispod članka i poklanjamo vam 500 žena.hr novčića &gt;&gt;
 žena.hr 

„Što pijem ja, pije i moja beba“ – ispunite kratko istraživanje o alkoholu u trudnoći

<para>Već odavno, i istraživanja su pokazala da masaža popravlja djetetovu emotivnu povezanost s roditeljima, raspoloženje, umiruje napetost, poboljšava disanje, imunitet, sprječava i umanjuje bolove koji nastaju zbog grčeva, jača cirkulaciju te pomaže pri spavanju.</para>
<para>Zbog svega navedenog, za masažu svoje bebe, pokušajte izdvojite neko vrijeme tijekom dana. Masirajte je u mirnoj i toploj prostoriji, koristeći se pritom prirodnim uljima koja ćete prvo staviti sebi u dlanove, protrljati, a potom krenite s masažom. Dijete masirajte između dvaju obroka, a masažu izbjegavajte neposredno prije popodnevnog i večernjeg odlaska na spavanje. Svako dijete ima svoje faze budnosti i spremnosti, pa stoga birajte te trenutke i provodite masažu sve dok to djetetu odgovora.</para>
<para>Tijekom masiranja uspostavljajte kontakt očima sa svojom bebom, a dok ju masirate, možete joj i pjevušiti ili govoriti koje joj dijelove tijela masirate. Pokušajte i s različitim pritiskom tijekom masaže. Dodir treba biti nešto čvršći nego kada bebu milujete i mazite. Na početku i kraju masaže možete se uvijek koristiti istim pokretom kako bi beba kroz ponavljanje naučila predvidjeti početak i kraj masaže.</para>
<para>Da biste mogli masirati svoju bebicu, ne morate završiti tečaj. Samo se držite pravila i ne brinite. </para>
<heading4>
 Masaža nožica
</heading4>
<para>
Gladite nožicu svoje bebe jednom rukom dok joj drugom pridržavate gležanj. Pomičite ruke uz jednolični pritisak od bebina kuka do stopala. Nakon toga zamijenite ruke tako da prvom rukom pridržavate gležanj, a drugom gladite nožicu s unutrašnje strane i isto tako povlačite prema stopalu. Masirajte tako uz naizmjenično pomicanje ruku. Prilikom povlačenja ruke od kukova do stopala obujmite nožicu uz lagani pritisak, a uz to možete raditi i lagane kružne pokrete rukom od bedra do stopala. Zatim prođite rukom tabanom od pete do prstića te dotaknite svaki pojedini prstić i malo ga istegnite. Završite tako da istovremeno s obje ruke masirate nožicu od kukova do stopala.
</para>
<heading4>
 Prsa
</heading4>
<para>
Položite dlanove obiju ruka na bebina prsa kod prsne kosti. Masirajte potom prema bebinim ramenima te zaokružite prema donjem dijelu prsnog koša ocrtavajući pokretom oblik srca. Ponovite nekoliko puta i završite pokretom od prsne kosti skroz do ramena i cijelom dužinom bebinih ruku.
</para>
<heading4>
 Trbuščić
</heading4>
<para>
Masažicu započnite tako što ćete horizontalno položiti desni dlan kojim prekrijte bebin trbuščić i nježno masirajte prema dolje, pa potom isto to napravite s lijevim dlanom i tako naizmjenično nekoliko puta. Možete i položiti dlanove sa svake strane bebina kuka i nježno palcima prelaziti od sredine abdomena prema van.</para>
<para>
 [PROČITAJTE I OVO: <ulink url="https://klinfo.rtl.hr/djeca-2/bebe/njezna-masaza-bebina-trbuscica-pomaze-kod-zatvora-plinova-i-grceva/">Nježna masaža bebinog trbuščića pomaže kod zatvora, plinova i grčeva</ulink>]
</para>
<heading4>
 Leđa
</heading4>
<para>
Dok beba leži na trbuhu, položite ruku na bebinu guzu, a drugom lagano prolazite od njezinih ramena sve do guze. Potom promijenite ruke. Možete mijenjati jačinu pritiska i brzinu pokreta.
</para>
<heading4>
 Ramena i ruke
</heading4>
<para>
Obujmite rukom djetetovu ručicu i kružnim pokretima masirajte od ramena do prstiju. Masirajte svaki prstić svojim palcem i kažiprstom.
</para>
<heading4>
 Lice
</heading4>
<para>
Pridržavajući objema rukama bebinu glavicu, kružnim pokretima masirajte bebino tjeme. Zatim prstima prođite bebinim čelom, od sredine prema van. Malim kružnim pokretima masirajte područje oko bebine vilice. Nemojte je jako pritiskati.</para>
<para>Iskustva mnogih pokazala su da je nježan dodir u najranijem djetinjstvu iznimno važan temelj za izgradnju samopuzdanja te jačanju sposobnosti da se dobro osjećamo sami sa sobom te sigurno i opušteno kročimo kroz život.</para>

Masaža za bebe: Kako je sigurno i produktivno izvoditi? Primjena masaže kod beba je praksa stara više tisuća godina, ali i običaj njegovan u kulturama mnogih naroda. Već odavno, i istraživanja su pokazala da masaža popravlja djetetovu emotivnu povezanost s roditeljima, raspoloženje, umiruje napetost, poboljšava disanje, imunitet, sprječava i umanjuje bolove koji nastaju zbog grčeva, jača cirkulaciju te pomaže pri spavanju.
Zbog svega navedenog, za masažu svoje bebe, pokušajte izdvojite neko vrijeme tijekom dana. Masirajte je u mirnoj i toploj prostoriji, koristeći se pritom prirodnim uljima koja ćete prvo staviti sebi u dlanove, protrljati, a potom krenite s masažom. Dijete masirajte između dvaju obroka, a masažu izbjegavajte neposredno prije popodnevnog i večernjeg odlaska na spavanje. Svako dijete ima svoje faze budnosti i spremnosti, pa stoga birajte te trenutke i provodite masažu sve dok to djetetu odgovora.
Tijekom masiranja uspostavljajte kontakt očima sa svojom bebom, a dok ju masirate, možete joj i pjevušiti ili govoriti koje joj dijelove tijela masirate. Pokušajte i s različitim pritiskom tijekom masaže. Dodir treba biti nešto čvršći nego kada bebu milujete i mazite. Na početku i kraju masaže možete se uvijek koristiti istim pokretom kako bi beba kroz ponavljanje naučila predvidjeti početak i kraj masaže.
Da biste mogli masirati svoju bebicu, ne morate završiti tečaj. Samo se držite pravila i ne brinite. 

   Masaža nožica


Gladite nožicu svoje bebe jednom rukom dok joj drugom pridržavate gležanj. Pomičite ruke uz jednolični pritisak od bebina kuka do stopala. Nakon toga zamijenite ruke tako da prvom rukom pridržavate gležanj, a drugom gladite nožicu s unutrašnje strane i isto tako povlačite prema stopalu. Masirajte tako uz naizmjenično pomicanje ruku. Prilikom povlačenja ruke od kukova do stopala obujmite nožicu uz lagani pritisak, a uz to možete raditi i lagane kružne pokrete rukom od bedra do stopala. Zatim prođite rukom tabanom od pete do prstića te dotaknite svaki pojedini prstić i malo ga istegnite. Završite tako da istovremeno s obje ruke masirate nožicu od kukova do stopala.


   Prsa


Položite dlanove obiju ruka na bebina prsa kod prsne kosti. Masirajte potom prema bebinim ramenima te zaokružite prema donjem dijelu prsnog koša ocrtavajući pokretom oblik srca. Ponovite nekoliko puta i završite pokretom od prsne kosti skroz do ramena i cijelom dužinom bebinih ruku.


   Trbuščić


Masažicu započnite tako što ćete horizontalno položiti desni dlan kojim prekrijte bebin trbuščić i nježno masirajte prema dolje, pa potom isto to napravite s lijevim dlanom i tako naizmjenično nekoliko puta. Možete i položiti dlanove sa svake strane bebina kuka i nježno palcima prelaziti od sredine abdomena prema van.

   [PROČITAJTE I OVO: Nježna masaža bebinog trbuščića pomaže kod zatvora, plinova i grčeva]


   Leđa


Dok beba leži na trbuhu, položite ruku na bebinu guzu, a drugom lagano prolazite od njezinih ramena sve do guze. Potom promijenite ruke. Možete mijenjati jačinu pritiska i brzinu pokreta.


   Ramena i ruke


Obujmite rukom djetetovu ručicu i kružnim pokretima masirajte od ramena do prstiju. Masirajte svaki prstić svojim palcem i kažiprstom.


   Lice


Pridržavajući objema rukama bebinu glavicu, kružnim pokretima masirajte bebino tjeme. Zatim prstima prođite bebinim čelom, od sredine prema van. Malim kružnim pokretima masirajte područje oko bebine vilice. Nemojte je jako pritiskati.
Iskustva mnogih pokazala su da je nježan dodir u najranijem djetinjstvu iznimno važan temelj za izgradnju samopuzdanja te jačanju sposobnosti da se dobro osjećamo sami sa sobom te sigurno i opušteno kročimo kroz život. Petra Majetić 

masaža_dijete_pixabay

Masaža za bebe: Kako je sigurno i produktivno izvoditi?

<para>Djetetu, pa tako i roditeljima potrebno je određeno vrijeme prilagodbe na nove uvjete i situacije. Proces adaptacije od djeteta do djeteta se razlikuje, po intenzitetu i trajanju. Najčešće ovisi o dobi, osobinama i navikama, ali i stavu i odnosu roditelja prema jaslicama.
</para>
<heading4>
 Promjene u ponašanju
</heading4>
<para>
Tijekom privikavanja roditelji se suočavaju i s odre
 đ
 enim djetetovim promjenama u ponašanju koje nerijetko znaju zabrinuti te potaknuti roditelje da odustanu od jaslica. Dijete može jako plakati, grčevito se držati za roditelja, povraćati, gristi, čupati, udarati itd. Može protestirati i povlačenjem, odbijanjem hrane, nespavanjem, ali i regresijom u ponašanju npr. dijete koje je već znalo kontrolirati nuždu, odjednom opet treba pelene, ili ako je odbacilo bočicu - dudu, traži je ponovo, ili ako je nedavno prohodalo, sad ponovo samo puže.
</para>
<heading4>
 Privikavanje
</heading4>
<para>
U takvim ili sličnim siuacijama, nemojte uspore
 đ
 ivati reakcije svoga djeteta s reakcijama djece vaših prijatelja, već pokušajte odgovoriti na djetetove individualne potrebe. Privikavanje može trajati od nekoliko dana do nekoliko tjedana, vrlo rijetko i više mjeseci. Najveći broj djece uspješno se privikne na jaslice za dva do tri tjedna.</para>
<para>Imajte na umu da kao roditelj itekako puno možete pomoći kako bi prilagodba na jaslice protekla što lakše za vas i dijete. Pritom nemojte zaboraviti da prilagodba ne završava kada primjerice prestane plač, nego kada se dijete u jaslicama snalazi, komunicira i jasno izražava svoje osjećaje. Kako bi se vaše dijete što prije i što uspješnije priviknulo na novo poglavlje u svom životu, od koristi vam mogu biti neki od sljedećih savjeta:
</para>
<para>
 1. Planirajte nekoliko dana godišnjeg odmora kako biste bili s djetetom u periodu prilagodbe.</para>
<para>
 2. Poželjno je da prve dane dijete u jaslice dolazi na kraće vrijeme. Vrlo je važno kontinuirano dovoditi dijete u jaslice jer ako ga samo jedan dan ostavite kod bake ili djeda, pomislit će da tako može ostati svaki dan i vrijeme prilagodbe će se otegnuti.</para>
<para>
 3. Vrijeme provedeno u jaslicama treba postupno produžavati. Nije dobro da roditelji budu s djetetom u jaslicama dugo tijekom dana, niti da budu s njim previše dana jer dijete tijekom vremena prisutnost roditelja prihvaća kao sastavni dio jaslica. Također, loše je za dijete forsirati boravak bez roditelja, tj. uskratiti mu vrijeme koje mu je potrebno za privikavanje.</para>
<para>
 4. Prije polaska u jaslice, odvedite dijete u zajedničko upoznavanje prostora, odgojitelja i parka ispred jaslica. Kasnije će mu biti puno lakše priviknuti se na nove ljude i prostor.</para>
<para>
 5. Vrlo je važan jutarnji rastanak u jaslicama. Budite smireni, ne pokazujte djetetu svoju zabrinutost, tugu ili strah zbog odvajanja. Kroz razgovor s bliskim prijateljima i članovima obitelji izbacite svoje negativne osjećaje, a pred djetetom pokažite da ste sretni i uzbuđeni zbog novog poglavlja u životu. Kada dijete osjeti i vidi vaš pozitivan stav, i njemu će biti puno lakše.</para>
<para>
 6. Prije odlaska najavite djetetu kada ćete doći, i to ne prema satu već prema nekom događaju koje će dijete znati prepoznati. Ne odlazite bez pozdrava ako vam se čini da se dijete zaigralo. Odlaskom bez pozdrava djetetu možete unijeti nesigurnost.</para>
<para>
 7. Dopustite djetetu da u jaslice ponese svoju omiljenu igračku. Ona će mu pomoći da se sigurnije osjeća u svom novom prostoru.</para>
<para>
 8. Nastojte da istovremeno dijete ne proživljava još jednu veliku promjenu u životu, primjerice preseljenje, prelazak u svoju sobu ili krevet i sl.</para>
<para>
 9. Po povratku iz jaslica, preporuča se da što više vremena provodite s djetetom. Šetajte se, igrajte, pričajte mu priče, pokažite mu nježnost.</para>
<para>
 10. Kada primijetite da se dijete sve više veseli odlasku u jaslice, radujte se s njim jer je to dobar znak da se prilagođava novoj situaciji.</para>

Top 10 savjeta za uspješnu prilagodbu i boravak djeteta u jaslicama Djecu smo od rođenja navikli da su okruženi svojim malim i sigurnim svijetom koji čini obitelj, stoga ne čudi da je polazak u jaslice za svako dijete velika promjena u životu. Djetetu, pa tako i roditeljima potrebno je određeno vrijeme prilagodbe na nove uvjete i situacije. Proces adaptacije od djeteta do djeteta se razlikuje, po intenzitetu i trajanju. Najčešće ovisi o dobi, osobinama i navikama, ali i stavu i odnosu roditelja prema jaslicama.


   Promjene u ponašanju


Tijekom privikavanja roditelji se suočavaju i s odre
   đ
   enim djetetovim promjenama u ponašanju koje nerijetko znaju zabrinuti te potaknuti roditelje da odustanu od jaslica. Dijete može jako plakati, grčevito se držati za roditelja, povraćati, gristi, čupati, udarati itd. Može protestirati i povlačenjem, odbijanjem hrane, nespavanjem, ali i regresijom u ponašanju npr. dijete koje je već znalo kontrolirati nuždu, odjednom opet treba pelene, ili ako je odbacilo bočicu - dudu, traži je ponovo, ili ako je nedavno prohodalo, sad ponovo samo puže.


   Privikavanje


U takvim ili sličnim siuacijama, nemojte uspore
   đ
   ivati reakcije svoga djeteta s reakcijama djece vaših prijatelja, već pokušajte odgovoriti na djetetove individualne potrebe. Privikavanje može trajati od nekoliko dana do nekoliko tjedana, vrlo rijetko i više mjeseci. Najveći broj djece uspješno se privikne na jaslice za dva do tri tjedna.
Imajte na umu da kao roditelj itekako puno možete pomoći kako bi prilagodba na jaslice protekla što lakše za vas i dijete. Pritom nemojte zaboraviti da prilagodba ne završava kada primjerice prestane plač, nego kada se dijete u jaslicama snalazi, komunicira i jasno izražava svoje osjećaje. Kako bi se vaše dijete što prije i što uspješnije priviknulo na novo poglavlje u svom životu, od koristi vam mogu biti neki od sljedećih savjeta:


   1. Planirajte nekoliko dana godišnjeg odmora kako biste bili s djetetom u periodu prilagodbe.

   2. Poželjno je da prve dane dijete u jaslice dolazi na kraće vrijeme. Vrlo je važno kontinuirano dovoditi dijete u jaslice jer ako ga samo jedan dan ostavite kod bake ili djeda, pomislit će da tako može ostati svaki dan i vrijeme prilagodbe će se otegnuti.

   3. Vrijeme provedeno u jaslicama treba postupno produžavati. Nije dobro da roditelji budu s djetetom u jaslicama dugo tijekom dana, niti da budu s njim previše dana jer dijete tijekom vremena prisutnost roditelja prihvaća kao sastavni dio jaslica. Također, loše je za dijete forsirati boravak bez roditelja, tj. uskratiti mu vrijeme koje mu je potrebno za privikavanje.

   4. Prije polaska u jaslice, odvedite dijete u zajedničko upoznavanje prostora, odgojitelja i parka ispred jaslica. Kasnije će mu biti puno lakše priviknuti se na nove ljude i prostor.

   5. Vrlo je važan jutarnji rastanak u jaslicama. Budite smireni, ne pokazujte djetetu svoju zabrinutost, tugu ili strah zbog odvajanja. Kroz razgovor s bliskim prijateljima i članovima obitelji izbacite svoje negativne osjećaje, a pred djetetom pokažite da ste sretni i uzbuđeni zbog novog poglavlja u životu. Kada dijete osjeti i vidi vaš pozitivan stav, i njemu će biti puno lakše.

   6. Prije odlaska najavite djetetu kada ćete doći, i to ne prema satu već prema nekom događaju koje će dijete znati prepoznati. Ne odlazite bez pozdrava ako vam se čini da se dijete zaigralo. Odlaskom bez pozdrava djetetu možete unijeti nesigurnost.

   7. Dopustite djetetu da u jaslice ponese svoju omiljenu igračku. Ona će mu pomoći da se sigurnije osjeća u svom novom prostoru.

   8. Nastojte da istovremeno dijete ne proživljava još jednu veliku promjenu u životu, primjerice preseljenje, prelazak u svoju sobu ili krevet i sl.

   9. Po povratku iz jaslica, preporuča se da što više vremena provodite s djetetom. Šetajte se, igrajte, pričajte mu priče, pokažite mu nježnost.

   10. Kada primijetite da se dijete sve više veseli odlasku u jaslice, radujte se s njim jer je to dobar znak da se prilagođava novoj situaciji. Petra Majetić 

vrtić_pixabay

Top 10 savjeta za uspješnu prilagodbu i boravak djeteta u jaslicama

<para>Štoviše, dijete će upravo kod roditelja tražiti znakove pomoću kojih će stvarati sliku o samome sebi. Pozitivna slika o samome sebi jedan je od najvažnijih i najvećih darova koje možete dati svome djetetu. Donosimo sedam načina koji pomažu vašem djetetu da samo sebe vrednuje na pozitivan način.
</para>
<heading4>1. Dajte djetetu (lagane) izbore</heading4>
<para>
Roditelji najčešće donose odluke za vlastito dijete kako bi se stvari odrađivale brže i kako bi se uopće nešto obavilo i napravilo. U niz slučajeva to doista je jedina opcija, posebno kod važnih životnih ili svakodnevnih situacija. No postoji i niz onih manjih i lakših u kojima možemo djetetu dati da samo donese odluku i izabere što želi. Naravno, uvijek pazite da su izbori sigurni za dijete i da ste vi ti koji kontrolirate situaciju. Na primjer, nećete djetetu dati da odluči hoće li nositi kacigu dok se vozi na bicikliću ili neće, jer tu izbora nema. Kaciga se mora imati na glavi. Međutim, djetetu možete dati mogućnost da izabere hoće li nositi kišobran ili kabanicu do vrtića, hoće li jesti jabuku ili krušku, hoće li crtati ili slagati puzzle. Ove male odluke pripremit će dijete za one mnogo teže i važnije koje će doći pred njega u odrasloj dobi. A dobre životne odluke temelj imaju u zdravom samopouzdanju.
</para>
<heading4>2. Hvalite dijete, ali na ispravan način</heading4>
<para>
Mnogi roditelji instinktivno i bez razmišljanja hvale dijete za sve što napravi. Općenito svaki roditelj voli vjerovati da je njegovo dijete najpametnije, najljepše, naj, naj, naj. Iako je to vjerojatno istina i vaše dijete jest malo divno čudo, imajte na umu da mu pohvaljivanjem bez reda i smisla ne radite uslugu. S vremenom dijete će izgubiti osjećaj da se pohvala treba zaslužiti, a i osjetit će neiskrenost jer je svjesno da nije baš u svemu najbolje. Ako je dijete u nečem bilo prosječno, na primjer u nekoj igri, bolje je reći: "Danas nije tvoj dan i nemaš sreće, ali ponosna sam što nisi odustala i što si odigrala do kraja", umjesto "Ti si najbolja, super si igrala, drugi su varali, pa svi znaju da si najbolja u svemu". Dijete pohvalite kada doista osjećate da je u nečemu pobjedilo samo sebe.
</para>
<heading4>3. Dozvolite mu da preuzima manje rizike</heading4>
<para>
Izgradnja samopouzdanja načelno se svodi na samostalno prevladavanje malih prepreka. To znači da roditelji ne trebaju trčati i spašavati dijete svaki puta kad ono naiđe na neki problem. Na primjer, dozvolite djetetu da si samo natoči mlijeko u šalicu. Jednostavno stisnite zube i budite spremni da će mlijeka biti po cijeloj kuhinji. No čak i ako ne uspije od prve, dijete želi samo svladati tu vještinu i ponekad mu to treba dozvoliti bez obzira na nered koji će nastati. Još genijalnije je da dozvolite da dijete napravi nered, a potom ga potaknete da uzme papirnate ručnike i samo obriše proliveno mlijeko.
</para>
<heading4>4. Pomognite mu da uči iz neuspjeha</heading4>
<para>
Kada dijete nešto pokušava napraviti ali ne uspije od prve, druge ili treće, vrlo često se događa da želi odustati. Tada je potrebno dijete podsjetiti da to nije neuspjeh već učenje. Nitko nikada u ničemu nije bio dobar bez niza vježbi, pokušaja i pogrešaka. Svaki pokušaj donosi neku novu spoznaju. Ono što nikako nemojte govoriti djetetu je da vas je razočaralo, da je neuspješno i da nikada od njega ništa neće biti. Roditelj ne smije biti sudac uspjeha ili neuspjeha, već mentor koji će voditi dijete u smjeru napredovanja. Mentor također uči dijete da vjeruje u sebe i svoje sposobnosti te ga uči da bude strpljivo.
</para>
<heading4>5. Pokažite mu kako prihvatiti druge</heading4>
<para>
Djeca (kao i odrasli) konstantno moraju navigirati kroz tuđa mišljenja i okolinu koja često osuđuje, stavlja pred njih izazove i pobuđuje razne emocije. Okolina će itekako utjecati na djetetovu sliku o samome sebi. Zato je važno dijete naučiti da prihvaća drugu djecu i da ih ne osuđuje i prosuđuje prema njihovom društvenom statusu, izgledu, sredini iz koje dolaze i slično. To ujedno znači da dijete treba učiti da nikoga ne mrzi i ne diskriminira. To je važno zato što djeca koja prihvaćaju druge, imaju više samopouzdanja suprotstaviti se i zauzeti za sebe i to na ispravan način.
</para>
<heading4>6. Ne projicirajte svoje strahove, nezadovoljstva i nesigurnosti na dijete</heading4>
<para>
Ovo je najteže. Ako se bojite, primjerice, pasa, svoj strah ćete vrlo vjerojatno prenijeti na dijete jer svaki put kada vam se približi nepoznati pas, vi ćete početi drhtati i vikati: "Dođi ovamo, makni se od psa, ugrist će te!" Postoje i mnogo suptilniji strahovi i razočaranja koja su zapravo mamini ili tatini, a ne djetetovi. Na primjer, ako dijete neće biti primljeno u školski rukometni tim, to bi tatu moglo rastužiti i razgnjeviti puno više nego sina ili kćerku kojima zapravo to nije tako strašna stvar. Tati možda neće biti jasno kako se njegov sin ili kćer tako lako snose s razočaranjem, sve dok ne shvati da se zapravo radi o njegovoj bolnoj uspomeni koja je zapeckala. Vlastite negativne osjećaje ne treba lijepiti na dijete.
</para>
<heading4>7. Podsjetite ga češće da ga volite bezuvjetno</heading4>
<para>
Za djecu je svaki dan nova borba jer trebaju sami sebe izgraditi u svijetu i okolini koji često nisu prijateljski nastrojeni. Zato je važno da dijete ima bazu, zonu udobnosti i sigurnosti u kojoj se može napuniti energijom i pozitivom. Ta baza je obitelj, odnosno roditelji kojima je zadatak djetetu davati do znanja da ga vole bezuvjetno. I kad je uspješno i kad je neuspješno. I kad se ponaša dobro i kad se ponaša loše. Svi griješimo, svi ponekad nismo najbolje verzije sebe niti možemo biti najbolji u svemu, ali važno je da nas kao takve prihvaćaju barem oni najbliži. Djetetu nikada ne možete previše puta reći "volim te".</para>

Na ovih sedam načina pomognite djetetu graditi samopouzdanje od najranije dobi Izgradnja samosvijesti u ranom djetinjstvu dobra je baza za bolje samopouzdanje kasnije u odrasloj dobi. Roditelji imaju moć i važnu ulogu u poticanju i izgradnji pozitivne slike o sebi kod djeteta. Štoviše, dijete će upravo kod roditelja tražiti znakove pomoću kojih će stvarati sliku o samome sebi. Pozitivna slika o samome sebi jedan je od najvažnijih i najvećih darova koje možete dati svome djetetu. Donosimo sedam načina koji pomažu vašem djetetu da samo sebe vrednuje na pozitivan način.

1. Dajte djetetu (lagane) izbore

Roditelji najčešće donose odluke za vlastito dijete kako bi se stvari odrađivale brže i kako bi se uopće nešto obavilo i napravilo. U niz slučajeva to doista je jedina opcija, posebno kod važnih životnih ili svakodnevnih situacija. No postoji i niz onih manjih i lakših u kojima možemo djetetu dati da samo donese odluku i izabere što želi. Naravno, uvijek pazite da su izbori sigurni za dijete i da ste vi ti koji kontrolirate situaciju. Na primjer, nećete djetetu dati da odluči hoće li nositi kacigu dok se vozi na bicikliću ili neće, jer tu izbora nema. Kaciga se mora imati na glavi. Međutim, djetetu možete dati mogućnost da izabere hoće li nositi kišobran ili kabanicu do vrtića, hoće li jesti jabuku ili krušku, hoće li crtati ili slagati puzzle. Ove male odluke pripremit će dijete za one mnogo teže i važnije koje će doći pred njega u odrasloj dobi. A dobre životne odluke temelj imaju u zdravom samopouzdanju.

2. Hvalite dijete, ali na ispravan način

Mnogi roditelji instinktivno i bez razmišljanja hvale dijete za sve što napravi. Općenito svaki roditelj voli vjerovati da je njegovo dijete najpametnije, najljepše, naj, naj, naj. Iako je to vjerojatno istina i vaše dijete jest malo divno čudo, imajte na umu da mu pohvaljivanjem bez reda i smisla ne radite uslugu. S vremenom dijete će izgubiti osjećaj da se pohvala treba zaslužiti, a i osjetit će neiskrenost jer je svjesno da nije baš u svemu najbolje. Ako je dijete u nečem bilo prosječno, na primjer u nekoj igri, bolje je reći: "Danas nije tvoj dan i nemaš sreće, ali ponosna sam što nisi odustala i što si odigrala do kraja", umjesto "Ti si najbolja, super si igrala, drugi su varali, pa svi znaju da si najbolja u svemu". Dijete pohvalite kada doista osjećate da je u nečemu pobjedilo samo sebe.

3. Dozvolite mu da preuzima manje rizike

Izgradnja samopouzdanja načelno se svodi na samostalno prevladavanje malih prepreka. To znači da roditelji ne trebaju trčati i spašavati dijete svaki puta kad ono naiđe na neki problem. Na primjer, dozvolite djetetu da si samo natoči mlijeko u šalicu. Jednostavno stisnite zube i budite spremni da će mlijeka biti po cijeloj kuhinji. No čak i ako ne uspije od prve, dijete želi samo svladati tu vještinu i ponekad mu to treba dozvoliti bez obzira na nered koji će nastati. Još genijalnije je da dozvolite da dijete napravi nered, a potom ga potaknete da uzme papirnate ručnike i samo obriše proliveno mlijeko.

4. Pomognite mu da uči iz neuspjeha

Kada dijete nešto pokušava napraviti ali ne uspije od prve, druge ili treće, vrlo često se događa da želi odustati. Tada je potrebno dijete podsjetiti da to nije neuspjeh već učenje. Nitko nikada u ničemu nije bio dobar bez niza vježbi, pokušaja i pogrešaka. Svaki pokušaj donosi neku novu spoznaju. Ono što nikako nemojte govoriti djetetu je da vas je razočaralo, da je neuspješno i da nikada od njega ništa neće biti. Roditelj ne smije biti sudac uspjeha ili neuspjeha, već mentor koji će voditi dijete u smjeru napredovanja. Mentor također uči dijete da vjeruje u sebe i svoje sposobnosti te ga uči da bude strpljivo.

5. Pokažite mu kako prihvatiti druge

Djeca (kao i odrasli) konstantno moraju navigirati kroz tuđa mišljenja i okolinu koja često osuđuje, stavlja pred njih izazove i pobuđuje razne emocije. Okolina će itekako utjecati na djetetovu sliku o samome sebi. Zato je važno dijete naučiti da prihvaća drugu djecu i da ih ne osuđuje i prosuđuje prema njihovom društvenom statusu, izgledu, sredini iz koje dolaze i slično. To ujedno znači da dijete treba učiti da nikoga ne mrzi i ne diskriminira. To je važno zato što djeca koja prihvaćaju druge, imaju više samopouzdanja suprotstaviti se i zauzeti za sebe i to na ispravan način.

6. Ne projicirajte svoje strahove, nezadovoljstva i nesigurnosti na dijete

Ovo je najteže. Ako se bojite, primjerice, pasa, svoj strah ćete vrlo vjerojatno prenijeti na dijete jer svaki put kada vam se približi nepoznati pas, vi ćete početi drhtati i vikati: "Dođi ovamo, makni se od psa, ugrist će te!" Postoje i mnogo suptilniji strahovi i razočaranja koja su zapravo mamini ili tatini, a ne djetetovi. Na primjer, ako dijete neće biti primljeno u školski rukometni tim, to bi tatu moglo rastužiti i razgnjeviti puno više nego sina ili kćerku kojima zapravo to nije tako strašna stvar. Tati možda neće biti jasno kako se njegov sin ili kćer tako lako snose s razočaranjem, sve dok ne shvati da se zapravo radi o njegovoj bolnoj uspomeni koja je zapeckala. Vlastite negativne osjećaje ne treba lijepiti na dijete.

7. Podsjetite ga češće da ga volite bezuvjetno

Za djecu je svaki dan nova borba jer trebaju sami sebe izgraditi u svijetu i okolini koji često nisu prijateljski nastrojeni. Zato je važno da dijete ima bazu, zonu udobnosti i sigurnosti u kojoj se može napuniti energijom i pozitivom. Ta baza je obitelj, odnosno roditelji kojima je zadatak djetetu davati do znanja da ga vole bezuvjetno. I kad je uspješno i kad je neuspješno. I kad se ponaša dobro i kad se ponaša loše. Svi griješimo, svi ponekad nismo najbolje verzije sebe niti možemo biti najbolji u svemu, ali važno je da nas kao takve prihvaćaju barem oni najbliži. Djetetu nikada ne možete previše puta reći "volim te". Jelena Kovačić 

majka i dijete_Pixabay

Na ovih sedam načina pomognite djetetu graditi samopouzdanje od najranije dobi

<para>
 Djeca kroz igru razvijaju:
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>Fizičke sposobnosti - puzanje, balansiranje, hodanje, trčanje, skakanje itd.</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Fine motoričke vještine – diranje, maženje, hvatanje, bacanje</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Kognitivne sposobnosti – kroz poticanje mašte i rješavanje zadataka</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Emocionalne i društvene vještine</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Samopouzdanje koje se gradi tijekom igre</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Vještinu govora kroz razgovor s roditeljima i drugom djecom</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
Zbog svega navedenog, iznimno je važno odabrati kvalitetne, svrsihodne i sigurne igračke. U moru igračaka koje danas možete pronaći na tržištu, sigurno se pitate, kako izabrati najbolju? Postoji nekoliko osnovnih pravila kojih bi se trebalo pridržavati.
</para>
<heading4>
 Igračka mora odgovarati djetetovoj dobi, interesu i stupnju razvoja
</heading4>
<para>
Za početak, provjerite dob za koju je igračka namijenjena. Da biste odabrali igračku koja je primjerena vašem djetetu, potrebno je znati u kojem razdoblju dijete razvija koje vještine da bi igračka podržala trenutačni aktivni razvoj. Na taj način izabrana igračka djetetu će biti i najzanimljivija jer će ju poticati na korištenje upravo onih vještina koje i sama trenutno “vježba.” Djetetu koje ne hoda ne kupujemo bicikl, kao što predškolcu ne kupujemo zvečke. U tu svrhu, na pakiranju igračaka je posebna oznaka koja nam govori za koju dob djeteta je igračka primjerena.</para>
<para>Djeca vrlo brzo počinju pokazivati interes za određenu vrstu igračaka. Ali svejedno, nemojte mu kupovati isključivo samo vrste igračaka koje vole jer djeca trebaju različitost. Bez obzira na to kakve igračke imaju njegovi vršnjaci, nisu sva djeca na istom stupnju razvoja. Nemojte stoga kupovati igračke za koje dijete nije "spremno” ili ne pokazuje interes. Pustite da vrijeme svoje odradi.
</para>
<heading4>
 Igračka mora biti izazovna, edukativna i kreativna
</heading4>
<para>
Igračka treba biti odabrana na način da djetetu predstavlja izazov i da se treba oko nje malo potruditi. Svaka igračka na određeni način može obogatiti djetetovo znanje, ali ona istodobno mora razvijati različite djetetove sposobnosti i vještine. Najbolje su igračke one koje se mogu koristiti u igri na više načina te kombinirati s drugim igračkama.
</para>
<heading4/>
<para>
Igračka mora biti napravljena od netoksičnih materijala stoga obavezno obratite pozornost na boje i ljepila. Ako je napravljena od tekstila, ne bi se smjela linjati niti ostaviti bilo kakva mogućnost da se čupanjem otkinu pojedini dijelovi. Ako sadrži vrpcu ili uže, ono ne smije biti dulje od 15 cm. Igračka mora biti primjerene težine kako ne bi ozlijedila dijete ako padne na njega ili ako dijete njome jače zamahne.</para>
<para>
 Ne smije sadržavati oštre rubove ili sitne dijelove koji se odvajaju. Provjerite, postoji li na igrački i CE deklaracija o sukladnosti, ali i tko jamči za istinitost tvrdnje o sigurnosti igračke. Igračke iz uvoza moraju imati deklaraciju na kojoj se nalaze podatci o tvrtki koja je igračku uvezla te o zemlji porijekla. Posebno pažljivo čitajte upozorenja koja dolaze s pojedinom igračkom.</para>
<para>Ne zaboravite ponuditi djetetu one igračke s kojima se vi uživate igrati. Odvojite vrijeme za igranje sa svojim djetetom. I uvijek imajte na umu da ste vi ipak najdraža "igračka" koju će vaše dijete ikad imati.
</para>
<para>
 [PROČITAJTE I OVO: I<ulink url="https://klinfo.rtl.hr/djeca-2/predskolci/imaju-li-i-vasa-djeca-previse-igracaka/">maju li i vaša djeca previše igračaka?</ulink>]
</para>

Kako odabrati najbolje igračke za dijete? Igra je urođena instinktivna potreba te jezik kojim dojenčad i mala djeca najlakše komuniciraju. Kroz igru i igračke djeca uče o svijetu koji ih okružuje, o sebi samima te o drugima. 
   Djeca kroz igru razvijaju:


   
      Fizičke sposobnosti - puzanje, balansiranje, hodanje, trčanje, skakanje itd.
   
   
      Fine motoričke vještine – diranje, maženje, hvatanje, bacanje
   
   
      Kognitivne sposobnosti – kroz poticanje mašte i rješavanje zadataka
   
   
      Emocionalne i društvene vještine
   
   
      Samopouzdanje koje se gradi tijekom igre
   
   
      Vještinu govora kroz razgovor s roditeljima i drugom djecom
   


Zbog svega navedenog, iznimno je važno odabrati kvalitetne, svrsihodne i sigurne igračke. U moru igračaka koje danas možete pronaći na tržištu, sigurno se pitate, kako izabrati najbolju? Postoji nekoliko osnovnih pravila kojih bi se trebalo pridržavati.


   Igračka mora odgovarati djetetovoj dobi, interesu i stupnju razvoja


Za početak, provjerite dob za koju je igračka namijenjena. Da biste odabrali igračku koja je primjerena vašem djetetu, potrebno je znati u kojem razdoblju dijete razvija koje vještine da bi igračka podržala trenutačni aktivni razvoj. Na taj način izabrana igračka djetetu će biti i najzanimljivija jer će ju poticati na korištenje upravo onih vještina koje i sama trenutno “vježba.” Djetetu koje ne hoda ne kupujemo bicikl, kao što predškolcu ne kupujemo zvečke. U tu svrhu, na pakiranju igračaka je posebna oznaka koja nam govori za koju dob djeteta je igračka primjerena.
Djeca vrlo brzo počinju pokazivati interes za određenu vrstu igračaka. Ali svejedno, nemojte mu kupovati isključivo samo vrste igračaka koje vole jer djeca trebaju različitost. Bez obzira na to kakve igračke imaju njegovi vršnjaci, nisu sva djeca na istom stupnju razvoja. Nemojte stoga kupovati igračke za koje dijete nije "spremno” ili ne pokazuje interes. Pustite da vrijeme svoje odradi.


   Igračka mora biti izazovna, edukativna i kreativna


Igračka treba biti odabrana na način da djetetu predstavlja izazov i da se treba oko nje malo potruditi. Svaka igračka na određeni način može obogatiti djetetovo znanje, ali ona istodobno mora razvijati različite djetetove sposobnosti i vještine. Najbolje su igračke one koje se mogu koristiti u igri na više načina te kombinirati s drugim igračkama.



Igračka mora biti napravljena od netoksičnih materijala stoga obavezno obratite pozornost na boje i ljepila. Ako je napravljena od tekstila, ne bi se smjela linjati niti ostaviti bilo kakva mogućnost da se čupanjem otkinu pojedini dijelovi. Ako sadrži vrpcu ili uže, ono ne smije biti dulje od 15 cm. Igračka mora biti primjerene težine kako ne bi ozlijedila dijete ako padne na njega ili ako dijete njome jače zamahne.

   Ne smije sadržavati oštre rubove ili sitne dijelove koji se odvajaju. Provjerite, postoji li na igrački i CE deklaracija o sukladnosti, ali i tko jamči za istinitost tvrdnje o sigurnosti igračke. Igračke iz uvoza moraju imati deklaraciju na kojoj se nalaze podatci o tvrtki koja je igračku uvezla te o zemlji porijekla. Posebno pažljivo čitajte upozorenja koja dolaze s pojedinom igračkom.
Ne zaboravite ponuditi djetetu one igračke s kojima se vi uživate igrati. Odvojite vrijeme za igranje sa svojim djetetom. I uvijek imajte na umu da ste vi ipak najdraža "igračka" koju će vaše dijete ikad imati.


   [PROČITAJTE I OVO: Imaju li i vaša djeca previše igračaka?]
 Petra Majetić 

igračke_pixabay

Kako odabrati najbolje igračke za dijete?

<para> Food outlet Žabac je trgovina jeftine hrane koju trgovački centri i tvornice zbog različitih razloga nisu uspjeli prodati. Cijene su i do 90 posto niže nego u ostalim trgovinama. Dućan se prostire na ukupno 300 četvornih metara. Na policama se može pronaći svega - od viška robe, oštećenih proizvoda i hrana pred istekom trajanja.</para>
<para>
 </para>

[VIDEO] Otvoren najveći outlet hrane u Hrvatskoj - što sve nudi i po kojim cijenama Najveći outlet hrane otvorio je svoja vrata u zagrebačkom kvartu Trešnjevka.  Food outlet Žabac je trgovina jeftine hrane koju trgovački centri i tvornice zbog različitih razloga nisu uspjeli prodati. Cijene su i do 90 posto niže nego u ostalim trgovinama. Dućan se prostire na ukupno 300 četvornih metara. Na policama se može pronaći svega - od viška robe, oštećenih proizvoda i hrana pred istekom trajanja.

  Klinfo.hr 

outlet hrane_rtl

[VIDEO] Otvoren najveći outlet hrane u Hrvatskoj - što sve nudi i po kojim cijenama

<para>Ne samo za uspomenu i iz sentimentalnih razloga, već i zbog jednog puno većeg i važnijeg razloga. Naime, liječnici diljem svijeta sve glasnije upozoravaju da mliječni zubići sadrže obilje matičnih stanica. Radi se o vrlo specifičnim vrstama stanica koje mogu stvoriti zamjensko tkivo u tijelu i na taj način izliječiti mnoge bolesti.
</para>
<blockquote>
 <para>Matične stanice imaju taj maštoviti naziv. Zovemo ih pluripotentne stanice, što znači da mogu stvoriti mnogo novih stanica. A kada tome dodijelite ispravnu kemijsku kombinaciju, matične stanice možete umnožiti i "uzgojiti" koliko god trebate, objašnjava dr. Schmidt, profesor mikrobiologije na <emphasis>Medical University of South Carolina</emphasis>.</para>
</blockquote>
<para>
Laičkim jezikom rečeno, od matičnih se stanica mogu izgraditi novi organi, kosti, hrskavice, tkiva...</para>
<para>Teorija kaže da ako se sačuvaju i na ispravan način pohrane, mliječni zubići mogu se kasnije koristiti kao potencijalni lijek za mnoge životno opasne bolesti kod vašeg djeteta, pa čak i njegovih najbližih krvnih srodnika. Liječnici tvrde da se uopće ne radi o dalekoj i mutnoj budućnosti jer medicina kao znanost napreduje i razvija se gigantskim skokovima. Ovaj iskorak prema ciljanom liječenju vlastitim stanicama doživjet ćemo već za naših života, tvrde neki znanstvenici i liječnici.</para>
<para>Ovo se mnogim roditeljima, koji nisu sačuvali i pohranili matične stanice iz pupkovine, čini kao druga šansa i nova prilika. Mliječni zubići su još jedno dobro mjesto gdje se te stanice pohrane i mogu naknadno medicinskim postupcima i inženjeringom regenerirati. Primjena matičnih stanica u medicini naziva se personalizirana regenerativna medicina.
</para>
<heading4>No je li to baš tako?</heading4>
<para>
U zapadnim zemljama postoji već mnoštvo banaka dentalnih matičnih stanica u kojima roditelji pohranjuju mliječne zube svoje djece. U dentalnim bankama zubići se dugoročno čuvaju kako bi se jednog dana po potrebi regenerirale matične stanice koje se u njima nalaze. U Hrvatskoj takve banke nema, ali postoje mnogi dentalni centri koji surađuju s bankama iz Engleske ili SAD-a te se pohrana može napraviti preko njih. Cijena postupka pohrane i čuvanja na 20 godina je između 13.000 kn i 15.000 kn. Međutim, dentalne banke ne garantiraju medicinsku upotrebu matičnih stanica u budućnosti te ni sami ne znaju što će medicina od njih u budućnosti moći iskoristiti i za koje točno bolesti. Pohrana zubića postala je pravi biznis, no ima li to smisla i da li je to doista ulaganje u dugoročno zdravlje djeteta?</para>
<para>Postoji grupa manje entuzijastičnih znanstvenika koji tvrde da potencijal postoji, ali da se zapravo radi o marketingu baziranom na strahu - što ako će moje dijete jednog dana biti bolesno?! Naime, potrebno je još na tisuće studija i istraživanja prije no što ćemo se moći liječiti stanicama iz mliječnih zubića ili pupkovine. Dosadašnja istraživanja rađena su u strogo laboratorijskim uvjetima i proći će godine i godine prije no što se ona počnu primjenjivati. A i kad se počnu primjenjivati, mi ne znamo hoće li zahvati biti uspješni i doista liječiti ljude.</para>
<para>Dosadašnja istraživanja otkrila su da se matične stanice iz mliječnih zubića vrlo brzo razmnožavaju i da mogu formirati specijalizirane dentalne, koštane i neuralne stanice. Mnoštvo daljnjih istraživanja potrebno je samo kako bi se utvrdilo da li te formacije novih stanica mogu kod pacijenta nadomjestiti oštećenje zubi, regenerirati kosti ili izliječiti neuralnu ozljedu.</para>
<para>Ono što se svaki roditelj pita je - opravdava li trošak pohranjivanja mliječnih zubića potencijal koji se u njima krije ili je sve zajedno jedan dobar marketinški trik? Odgovor je - vjerojatno ne opravdava. Istraživanja se provode i budućnost izgleda blistava kad su molekularna, regenerativna i reparativna medicina u pitanju, no ni jedan ozbiljni znanstvenik ne može potpisati, niti garantirati kada će se one primjenjivati u općoj medicini i do koje mjere. Do danas, čak ni rizicima sklona Američka agencija za hranu i lijekove (FDA) nije dozvolila korištenje dentalnih matičnih stanica u bilo kojem medicinskom zahvatu.</para>

U mliječnim zubima nalaze se matične stanice koje mogu spasiti život - mit ili istina? Nakon što Zubić vila dođe i pronađe otpali mliječni zubić vašeg mališana, zamolite ju da vam taj zubić vrati, a potom ga pospremite. Ne samo za uspomenu i iz sentimentalnih razloga, već i zbog jednog puno većeg i važnijeg razloga. Naime, liječnici diljem svijeta sve glasnije upozoravaju da mliječni zubići sadrže obilje matičnih stanica. Radi se o vrlo specifičnim vrstama stanica koje mogu stvoriti zamjensko tkivo u tijelu i na taj način izliječiti mnoge bolesti.


   Matične stanice imaju taj maštoviti naziv. Zovemo ih pluripotentne stanice, što znači da mogu stvoriti mnogo novih stanica. A kada tome dodijelite ispravnu kemijsku kombinaciju, matične stanice možete umnožiti i "uzgojiti" koliko god trebate, objašnjava dr. Schmidt, profesor mikrobiologije na Medical University of South Carolina.


Laičkim jezikom rečeno, od matičnih se stanica mogu izgraditi novi organi, kosti, hrskavice, tkiva...
Teorija kaže da ako se sačuvaju i na ispravan način pohrane, mliječni zubići mogu se kasnije koristiti kao potencijalni lijek za mnoge životno opasne bolesti kod vašeg djeteta, pa čak i njegovih najbližih krvnih srodnika. Liječnici tvrde da se uopće ne radi o dalekoj i mutnoj budućnosti jer medicina kao znanost napreduje i razvija se gigantskim skokovima. Ovaj iskorak prema ciljanom liječenju vlastitim stanicama doživjet ćemo već za naših života, tvrde neki znanstvenici i liječnici.
Ovo se mnogim roditeljima, koji nisu sačuvali i pohranili matične stanice iz pupkovine, čini kao druga šansa i nova prilika. Mliječni zubići su još jedno dobro mjesto gdje se te stanice pohrane i mogu naknadno medicinskim postupcima i inženjeringom regenerirati. Primjena matičnih stanica u medicini naziva se personalizirana regenerativna medicina.

No je li to baš tako?

U zapadnim zemljama postoji već mnoštvo banaka dentalnih matičnih stanica u kojima roditelji pohranjuju mliječne zube svoje djece. U dentalnim bankama zubići se dugoročno čuvaju kako bi se jednog dana po potrebi regenerirale matične stanice koje se u njima nalaze. U Hrvatskoj takve banke nema, ali postoje mnogi dentalni centri koji surađuju s bankama iz Engleske ili SAD-a te se pohrana može napraviti preko njih. Cijena postupka pohrane i čuvanja na 20 godina je između 13.000 kn i 15.000 kn. Međutim, dentalne banke ne garantiraju medicinsku upotrebu matičnih stanica u budućnosti te ni sami ne znaju što će medicina od njih u budućnosti moći iskoristiti i za koje točno bolesti. Pohrana zubića postala je pravi biznis, no ima li to smisla i da li je to doista ulaganje u dugoročno zdravlje djeteta?
Postoji grupa manje entuzijastičnih znanstvenika koji tvrde da potencijal postoji, ali da se zapravo radi o marketingu baziranom na strahu - što ako će moje dijete jednog dana biti bolesno?! Naime, potrebno je još na tisuće studija i istraživanja prije no što ćemo se moći liječiti stanicama iz mliječnih zubića ili pupkovine. Dosadašnja istraživanja rađena su u strogo laboratorijskim uvjetima i proći će godine i godine prije no što se ona počnu primjenjivati. A i kad se počnu primjenjivati, mi ne znamo hoće li zahvati biti uspješni i doista liječiti ljude.
Dosadašnja istraživanja otkrila su da se matične stanice iz mliječnih zubića vrlo brzo razmnožavaju i da mogu formirati specijalizirane dentalne, koštane i neuralne stanice. Mnoštvo daljnjih istraživanja potrebno je samo kako bi se utvrdilo da li te formacije novih stanica mogu kod pacijenta nadomjestiti oštećenje zubi, regenerirati kosti ili izliječiti neuralnu ozljedu.
Ono što se svaki roditelj pita je - opravdava li trošak pohranjivanja mliječnih zubića potencijal koji se u njima krije ili je sve zajedno jedan dobar marketinški trik? Odgovor je - vjerojatno ne opravdava. Istraživanja se provode i budućnost izgleda blistava kad su molekularna, regenerativna i reparativna medicina u pitanju, no ni jedan ozbiljni znanstvenik ne može potpisati, niti garantirati kada će se one primjenjivati u općoj medicini i do koje mjere. Do danas, čak ni rizicima sklona Američka agencija za hranu i lijekove (FDA) nije dozvolila korištenje dentalnih matičnih stanica u bilo kojem medicinskom zahvatu. Jelena Kovačić 

mliječni zubi pixabay

U mliječnim zubima nalaze se matične stanice koje mogu spasiti život - mit ili istina?

<para>Intenzivni i svrsishodan rad s djetetovom najkompleksnijom i najosjetljivijom zonom – emocijama, životni je poziv i misija Tatjani Gjurković, magistri psihologije i registriranoj terapeutkinji igrom te Tei Knežević, magistri psihologije i praktičarki terapije igrom iz <ulink url="https://www.centarproventus.hr/">Centra Proventus.</ulink> Kako bi na što jednostavniji i slikovitiji način pokušale djeci i roditeljima približiti emocije i načine kako se s njima nositi, odlučile su preuzeti i ulogu autorica dječjih slikovnica.
</para>
<heading4>
 Terapeutske slikovnice
</heading4>
<para>
U suradnji s izdavačkom kućom<emphasis>
 <ulink url="https://www.facebook.com/EvenioPublishing/?fref=ts">Evenio</ulink>
 </emphasis> iz Varaždina, dosad su napisale 12 terapeutskih priča, po četiri na temu ljutnje i straha, a u najnovijoj seriji odnedavno se našla i emocija tuga.
</para>
<para>Ideja svih dosadašnjih slikovnica, kako ističu, bila je da kroz kratku priču, jednostavnim rječnikom primjerenim za djecu od druge godine nadalje, kroz životinjske likove koji jasno izražavaju emocije, provedu dječicu kroz različite svakodnevne situacije u kojima djeca najčešće izražavaju neku emociju. Na temelju dosadašnjeg iskustva u radu s djecom i roditeljima, izabrale su točno određene situacije koje su procijenjene da se najčešće događaju te s kojima se djeca i roditelji najteže nose.</para>
<para>“Svrha terapeutskih slikovnica je da se djetetu na neizravan način pošalje poruka, kako bi moglo lakše razumjeti sebe, druge i nositi se s neugodnom emocijom", objašnjavaju autorice.
</para>
<para> 
</para>
<para/>
<para>Foto: Centar Proventus/Tatjana Gjurković</para>
<para>
Uz to, u slikovnicama se u određenim životinjskim likovima nalazi i roditeljska figura kroz koju se pri tome daje poruka i roditeljima kako se mogu postaviti u određenoj situaciji.</para>
<para>Na pitanje što još izdvaja ove terapeutske i edukativne slikovnice od ostalih, magistre psihologije Gjurković i Knežević ističu kako su priče pisane stilom koji se može koristiti i u terapijskom i u edukativnom radu s djecom. Uz to, navode da su dobile više komentara od roditelja da su se i oni sami prepoznali u karakteristikama određenog lika.</para>
<para>“Primjerice, slikovnica <emphasis>Slonicu je strah vikanja i kazne,</emphasis> za roditelje je ponekad vrlo snažna i na trenutke izazovna za čitati jer lako mogu prepoznati vlastite postupke u odnosu s djetetom, a u kojima iskazuju nerazumijevanje djetetovih trenutnih potreba", ističu autorice te dodaju da im je jedna mama javila da je progutala veliku knedlu dok je čitala slikovnicu, ali da je uz pomoć nje uvidjela kako se može drugačije ponašati da bi sačuvala dobar odnos između sebe i djeteta.
</para>
<heading4>
 Edukativni dio
</heading4>
<para>
Posebnost ovih dječjih knjiga je i u tome što svaka od njih sadrži posebni, edukativni dio u kojem se nalaze savjeti za roditelje koji olakšavaju razumijevanje određene emocije i ponašanje koje ona može uzrokovati.</para>
<para>“Svrha edukativnog dijela je objasniti roditeljima osnove o svakoj emociji, kao i emocionalne potrebe te dati informacije kako mogu reagirati u određenoj situaciji" objašnjavaju psihologinje te napominju da razumijevanje određene emocije omogućuje lakše reagiranje i nošenje s istom.
</para>
<heading4>
 Emocionalni razvoj
</heading4>
<para>
Na emocionalni razvoj djeteta, ističu naše sugovornice, najveći utjecaj imaju njihovi roditelji. Djeca uče kako se nositi s emocijama prvenstveno promatrajući roditelje i njihove reakcije. Za uravnotežen emocionalni razvoj djeteta, važan je odnos djeteta s njegovom okolinom u kojoj vladaju osjećaji prihvaćenosti i usklađenosti međusobnih potreba.</para>
<para>"Kako bi osvijestio svoja ponašanja i reakcije, za roditelja je dobro promisliti kako on sam pokazuje ljutnju, ljubomoru ili strah", ističu psihologinje. Također napominju da, kada se roditelji nađu u situaciji u kojoj dijete emocionalno reagira, se zapitaju, što je to što dijete pokušava iskomunicirati kroz trenutno ponašanje. Na taj način roditelji mogu doći do odgovora koju emocionalnu potrebu dijete ima kako bi ga se lakše usmjerilo da se izrazi na socijalno prihvatljiv način.
</para>
<para/>
<para>Foto: Centar Proventus/Tea Knežević</para>
<para>
“Kada je, primjerice, dijete ljuto, jako je važno da odrasla osoba tada bude ozbiljna, da ga sasluša, bez obzira na to što odrasli misle o razlozima ljutnje. Tek se onda dijete može usmjeriti kako da izrazi svoj osjećaj, a da pritom bude sigurno za sebe i druge", napominju Gjurković i Knežević.
</para>
<heading4>
 Razlike u emocijama
</heading4>
<para>
Na pitanje koliko se emocije kod djece razlikuju od odraslih, Tatjana i Tea ističu da osnovne emocije svi osjećamo slično, ali da ipak postoji razlika u intenzitetu, vrsti i duljini trajanja. Emocije kod djece mogu trajati kratko, mogu se brzo mijenjati i biti vrlo snažne. Dječje emocije se smatraju i nestabilnima jer vrlo lako prelaze iz ugodne u neugodne i obrnuto te ih dijete spontano izražava dok ih odrasli često prilagođavaju socijalnim situacijama.
</para>
<heading4>
 Najnovija serija slikovnica 
</heading4>
<para>
Nismo mogli, a da našim autoricama ne postavimo i koje pitanje na temu tuge kod djece koju su nedavno obradili i u najnovijoj seriji slikovnica. Tuga je jedina emocija gdje se roditelj na neki način osjeća bespomoćan, u smislu da na primjer ne može promijeniti gubitak koje je dijete doživjelo. U ovoj seriji, autorice su obradile tugu zbog gubitka bliske osobe, tugu jer djetetu nedostaju roditelji, tugu jer je dijete izgubilo u igri te tugu u kombinaciji s ljubomorom u odnosu s bratom.</para>
<para>“Kada je dijete tužno, ne treba dijete odmah pokušati učiniti sretnim. Za početak treba mu pružiti utjehu i biti s djetetom dok je tužno. Kada vas dijete može doživjeti i čuti tj. kad se emocija smiri, onda tek treba započeti razgovor s djetetom”, napominju naše sugovornice.
</para>
<para>
 Kao najčešće razloge tugovanja ističu razdvojenost od roditelja, socio-emocionalni razvoj djeteta, gubitak kućnih ljubimaca, prijatelja, igračke itd. Ponekad iza jedne emocije, stoji neka druga emocija, pa tako npr. tuga se zna pojaviti i u obliku ljutnje.</para>
<para>“Ako se dijete počne agresivno ponašati, odbacivati roditelje, biti u otporu i buniti, to traje dugo i ne može se povezati s normalnom razvojnom fazom, to mogu biti signali", objašnjavaju autorice slikovnica.
</para>
<para>Emocionalno sazrijevanje dugotrajan je proces koji zahtijeva puno strpljivosti i razumijevanja. Vodite stoga računa o emocijama i gledajte na njih kao na sastavni dio života. Djeci je potrebna pomoć u prepoznavanju i nošenju s intenzivnim emocijama kod sebe i kod drugih, a to ih se može najbolje naučiti upravo kroz odnos s roditeljima.</para>
<para>U tome vam mogu pomoći terapeutske i edukativne slikovnice koju su pronašle put do srca mnoge djece. Slikovnice naših sugovornica Tatjane Gjurković i Tee Knežević možete pogledati i naručiti <ulink url="https://goo.gl/uXI9AX">OVDJE</ulink>.</para>
<para>
 <ulink url="https://goo.gl/uXI9AX"/>
</para>
<para> </para>

Psihologinje Gjurković i Knežević: Kroz slikovnice učimo djecu i roditelje osvijestiti emocije Intenzivni i svrsishodan rad s djetetovom najkompleksnijom i najosjetljivijom zonom – emocijama, životni je poziv i misija Tatjani Gjurković, magistri psihologije i registriranoj terapeutkinji igrom te Tei Knežević, magistri psihologije i praktičarki terapije igrom iz Centra Proventus Intenzivni i svrsishodan rad s djetetovom najkompleksnijom i najosjetljivijom zonom – emocijama, životni je poziv i misija Tatjani Gjurković, magistri psihologije i registriranoj terapeutkinji igrom te Tei Knežević, magistri psihologije i praktičarki terapije igrom iz Centra Proventus. Kako bi na što jednostavniji i slikovitiji način pokušale djeci i roditeljima približiti emocije i načine kako se s njima nositi, odlučile su preuzeti i ulogu autorica dječjih slikovnica.


   Terapeutske slikovnice


U suradnji s izdavačkom kućom
      Evenio
    iz Varaždina, dosad su napisale 12 terapeutskih priča, po četiri na temu ljutnje i straha, a u najnovijoj seriji odnedavno se našla i emocija tuga.

Ideja svih dosadašnjih slikovnica, kako ističu, bila je da kroz kratku priču, jednostavnim rječnikom primjerenim za djecu od druge godine nadalje, kroz životinjske likove koji jasno izražavaju emocije, provedu dječicu kroz različite svakodnevne situacije u kojima djeca najčešće izražavaju neku emociju. Na temelju dosadašnjeg iskustva u radu s djecom i roditeljima, izabrale su točno određene situacije koje su procijenjene da se najčešće događaju te s kojima se djeca i roditelji najteže nose.
“Svrha terapeutskih slikovnica je da se djetetu na neizravan način pošalje poruka, kako bi moglo lakše razumjeti sebe, druge i nositi se s neugodnom emocijom", objašnjavaju autorice.

 


Foto: Centar Proventus/Tatjana Gjurković

Uz to, u slikovnicama se u određenim životinjskim likovima nalazi i roditeljska figura kroz koju se pri tome daje poruka i roditeljima kako se mogu postaviti u određenoj situaciji.
Na pitanje što još izdvaja ove terapeutske i edukativne slikovnice od ostalih, magistre psihologije Gjurković i Knežević ističu kako su priče pisane stilom koji se može koristiti i u terapijskom i u edukativnom radu s djecom. Uz to, navode da su dobile više komentara od roditelja da su se i oni sami prepoznali u karakteristikama određenog lika.
“Primjerice, slikovnica Slonicu je strah vikanja i kazne, za roditelje je ponekad vrlo snažna i na trenutke izazovna za čitati jer lako mogu prepoznati vlastite postupke u odnosu s djetetom, a u kojima iskazuju nerazumijevanje djetetovih trenutnih potreba", ističu autorice te dodaju da im je jedna mama javila da je progutala veliku knedlu dok je čitala slikovnicu, ali da je uz pomoć nje uvidjela kako se može drugačije ponašati da bi sačuvala dobar odnos između sebe i djeteta.


   Edukativni dio


Posebnost ovih dječjih knjiga je i u tome što svaka od njih sadrži posebni, edukativni dio u kojem se nalaze savjeti za roditelje koji olakšavaju razumijevanje određene emocije i ponašanje koje ona može uzrokovati.
“Svrha edukativnog dijela je objasniti roditeljima osnove o svakoj emociji, kao i emocionalne potrebe te dati informacije kako mogu reagirati u određenoj situaciji" objašnjavaju psihologinje te napominju da razumijevanje određene emocije omogućuje lakše reagiranje i nošenje s istom.


   Emocionalni razvoj


Na emocionalni razvoj djeteta, ističu naše sugovornice, najveći utjecaj imaju njihovi roditelji. Djeca uče kako se nositi s emocijama prvenstveno promatrajući roditelje i njihove reakcije. Za uravnotežen emocionalni razvoj djeteta, važan je odnos djeteta s njegovom okolinom u kojoj vladaju osjećaji prihvaćenosti i usklađenosti međusobnih potreba.
"Kako bi osvijestio svoja ponašanja i reakcije, za roditelja je dobro promisliti kako on sam pokazuje ljutnju, ljubomoru ili strah", ističu psihologinje. Također napominju da, kada se roditelji nađu u situaciji u kojoj dijete emocionalno reagira, se zapitaju, što je to što dijete pokušava iskomunicirati kroz trenutno ponašanje. Na taj način roditelji mogu doći do odgovora koju emocionalnu potrebu dijete ima kako bi ga se lakše usmjerilo da se izrazi na socijalno prihvatljiv način.


Foto: Centar Proventus/Tea Knežević

“Kada je, primjerice, dijete ljuto, jako je važno da odrasla osoba tada bude ozbiljna, da ga sasluša, bez obzira na to što odrasli misle o razlozima ljutnje. Tek se onda dijete može usmjeriti kako da izrazi svoj osjećaj, a da pritom bude sigurno za sebe i druge", napominju Gjurković i Knežević.


   Razlike u emocijama


Na pitanje koliko se emocije kod djece razlikuju od odraslih, Tatjana i Tea ističu da osnovne emocije svi osjećamo slično, ali da ipak postoji razlika u intenzitetu, vrsti i duljini trajanja. Emocije kod djece mogu trajati kratko, mogu se brzo mijenjati i biti vrlo snažne. Dječje emocije se smatraju i nestabilnima jer vrlo lako prelaze iz ugodne u neugodne i obrnuto te ih dijete spontano izražava dok ih odrasli često prilagođavaju socijalnim situacijama.


   Najnovija serija slikovnica 


Nismo mogli, a da našim autoricama ne postavimo i koje pitanje  na temu tuge kod djece koju su nedavno obradili i u najnovijoj seriji slikovnica. Tuga je jedina emocija gdje se roditelj na neki način osjeća bespomoćan, u smislu da na primjer ne može promijeniti gubitak koje je dijete doživjelo. U ovoj seriji, autorice su obradile tugu zbog gubitka bliske osobe, tugu jer djetetu nedostaju roditelji, tugu jer je dijete izgubilo u igri te tugu u kombinaciji s ljubomorom u odnosu s bratom.
“Kada je dijete tužno, ne treba dijete odmah pokušati učiniti sretnim. Za početak treba mu pružiti utjehu i biti s djetetom dok je tužno. Kada vas dijete može doživjeti i čuti tj. kad se emocija smiri, onda tek treba započeti razgovor s djetetom”, napominju naše sugovornice.


   Kao najčešće razloge tugovanja ističu razdvojenost od roditelja, socio-emocionalni razvoj djeteta, gubitak kućnih ljubimaca, prijatelja, igračke itd. Ponekad iza jedne emocije, stoji neka druga emocija, pa tako npr. tuga se zna pojaviti i u obliku ljutnje.
“Ako se dijete počne agresivno ponašati, odbacivati roditelje, biti u otporu i buniti, to traje dugo i ne može se povezati s normalnom razvojnom fazom, to mogu biti signali", objašnjavaju autorice slikovnica.

Emocionalno sazrijevanje dugotrajan je proces koji zahtijeva puno strpljivosti i razumijevanja. Vodite stoga računa o emocijama i gledajte na njih kao na sastavni dio života. Djeci je potrebna pomoć u prepoznavanju i nošenju s intenzivnim emocijama kod sebe i kod drugih, a to ih se može najbolje naučiti upravo kroz odnos s roditeljima.
U tome vam mogu pomoći terapeutske i edukativne slikovnice  koju su pronašle put do srca mnoge djece. Slikovnice naših sugovornica Tatjane Gjurković i Tee Knežević možete pogledati i naručiti OVDJE.

   

  Petra Majetić 

terapija_igrom

Psihologinje Gjurković i Knežević: Kroz slikovnice učimo djecu i roditelje osvijestiti emocije

<para>Istraživački tim s dr. Karin Modig sa švedskog instituta Karolinska Institutet otkrio je da bi ljudi koji imaju djecu mogli živjeti i do dvije godine duže od ljudi bez djece, a svoja su otkrića nedavno objavili u časopisu Journal of Epidemiology &amp; Community Health. Prema dr. Modig i njezinim suradnicima, piše portal Medical News Today, i prijašnja su istraživanja pokazivala da bi ljudi s djecom mogli živjeti duže od ljudi bez djece, no razlozi iza toga nisu bili sasvim jasni, a uz to je bio proveden mali broj istraživanja o načinu na koji se ta povezanost mijenjala tijekom života.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
S ciljem da popune te praznine u istraživanju, istraživački je tim iz nacionalnog registra podataka prikupio informacije o 704.481 muškarcu i 725.290 žena rođenih između 1911. i 1925. godine, koji žive u Švedskoj. Uključeni su i podaci o bračnom statusu svakog ispitanika, broju i spolu njihove djece, a istraživački je tim potom računao kako je roditeljstvo utjecalo na životni vijek svake osobe starije od 60 godina.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Životni vijek duži do dvije godine kod ljudi s djecom
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U usporedbi s ljudima bez djece, istraživači su spoznali da roditelji barem jednog djeteta imaju manji rizik od smrti. Otkrili su i da muškarci u dobi od 60 godina koji imaju djecu žive oko dvije godine duže od muškaraca bez djece, dok su žene s djecom živjele oko 1,5 godinu duže od žena bez djece. Do tih su otkrića došli nakon što su u obzir uzeli i druge moguće čimbenike, poput najvišeg završenog stupnja obrazovanja.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Istraživači su otkrili i kako povezanost između roditeljstva i dužeg životnog vijeka raste s dobi ispitanika te da je produženje životnog vijeka kao posljedica roditeljstva najveće kod muškaraca. Dodatno, čini se da pojedinci koji nisu u braku, osobito muškarci, imaju najviše koristi od roditeljstva. „Primjerice, 85-godišnji neoženjeni muškarci s barem jednim djetetom imali su 1,2 posto manji rizik od smrti od neoženjenih 85-godišnjaka bez djece, dok je ta razlika kod oženjenih muškaraca iznosila 0,6 posto“, istaknuli su autori istraživanja. „Odgovarajuće brojke kod žena iznosile su 0,9 i 0,8 posto.“<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Istraživači pretpostavljaju da se neoženjeni muškarci u starijoj dobi više oslanjaju na svoje potomke, što bi moglo objasniti razlike u riziku od smrti kod oženjenih i neoženjenih muškaraca. Suprotno nekim prethodnim istraživanjima, istraživački je tim otkrio i da rizik od smrti nije povezan sa spolom djeteta.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>Izvor: Journal of Epidemiology &amp; Community Health<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Foto: © YakobchukOlena - fotolia</para>

Roditeljstvo može produžiti životni vijek Besane noći i stres koji često dolaze s djecom ne zvuče baš kao čimbenici koji produžuju život, no prema novom bi istraživanju roditeljstvo moglo dodati koju godinu u životni vijek Istraživački tim s dr. Karin Modig sa švedskog instituta Karolinska Institutet otkrio je da bi ljudi koji imaju djecu mogli živjeti i do dvije godine duže od ljudi bez djece, a svoja su otkrića nedavno objavili u časopisu Journal of Epidemiology &amp; Community Health. Prema dr. Modig i njezinim suradnicima, piše portal Medical News Today, i prijašnja su istraživanja pokazivala da bi ljudi s djecom mogli živjeti duže od ljudi bez djece, no razlozi iza toga nisu bili sasvim jasni, a uz to je bio proveden mali broj istraživanja o načinu na koji se ta povezanost mijenjala tijekom života.
   
S ciljem da popune te praznine u istraživanju, istraživački je tim iz nacionalnog registra podataka prikupio informacije o 704.481 muškarcu i 725.290 žena rođenih između 1911. i 1925. godine, koji žive u Švedskoj. Uključeni su i podaci o bračnom statusu svakog ispitanika, broju i spolu njihove djece, a istraživački je tim potom računao kako je roditeljstvo utjecalo na životni vijek svake osobe starije od 60 godina.
   
   Životni vijek duži do dvije godine kod ljudi s djecom
   
   
U usporedbi s ljudima bez djece, istraživači su spoznali da roditelji barem jednog djeteta imaju manji rizik od smrti. Otkrili su i da muškarci u dobi od 60 godina koji imaju djecu žive oko dvije godine duže od muškaraca bez djece, dok su žene s djecom živjele oko 1,5 godinu duže od žena bez djece. Do tih su otkrića došli nakon što su u obzir uzeli i druge moguće čimbenike, poput najvišeg završenog stupnja obrazovanja.
   
Istraživači su otkrili i kako povezanost između roditeljstva i dužeg životnog vijeka raste s dobi ispitanika te da je produženje životnog vijeka kao posljedica roditeljstva najveće kod muškaraca. Dodatno, čini se da pojedinci koji nisu u braku, osobito muškarci, imaju najviše koristi od roditeljstva. „Primjerice, 85-godišnji neoženjeni muškarci s barem jednim djetetom imali su 1,2 posto manji rizik od smrti od neoženjenih 85-godišnjaka bez djece, dok je ta razlika kod oženjenih muškaraca iznosila 0,6 posto“, istaknuli su autori istraživanja. „Odgovarajuće brojke kod žena iznosile su 0,9 i 0,8 posto.“
   
Istraživači pretpostavljaju da se neoženjeni muškarci u starijoj dobi više oslanjaju na svoje potomke, što bi moglo objasniti razlike u riziku od smrti kod oženjenih i neoženjenih muškaraca. Suprotno nekim prethodnim istraživanjima, istraživački je tim otkrio i da rizik od smrti nije povezan sa spolom djeteta.
 

Izvor: Journal of Epidemiology &amp; Community Health
Foto: © YakobchukOlena - fotolia Žena.hr 

Roditeljstvo može produžiti životni vijek

<para>
 <ulink url="http://os-zakanjeskolehr/">Osnovna škola Žakanje</ulink> smjestila se u sjeverozapadnom dijelu Hrvatske, u Karlovačkoj županiji.. Već jedanaestu godinu za redom za 225 učenika, njih 125 u matičnoj te dvije područne škole u Ribniku i Kamanju zvono ne postoji. Nastava u školama se odvija u blok satovima i nema klasičnih malih odmora.
</para>
<heading4>
 Pauze određuje nastavnik
</heading4>
<para>
"Nastavnik određuju pauzu kada obradi nastavnu jedinicu odnosno kada primijeti da je motivacija učenika pala. U tom trenutku učenici dobiju pet minuta slobodno da odu u tišini, njih dvoje do troje na wc ili da prošeću ", objašnjava nam ravnateljica škole Vesna Hajsan-Dolinar. Ovakvim pristupom, ističu zaposlenici škole i roditelji, Osnovna škola Žakanje u obrazovnom smislu samo je profitirala.</para>
<para>"Ukidanjem zvona unaprijedili smo funkcioniranje nastavnog procesa, odstranili mogućnost za neprihvatljive oblike ponašanja, odstranili smo jedan od elemenata stresa u obrazovanju učenika, a život u odgojno-obrazovnoj instituciji približili obiteljskoj, kućnoj atmosferi", ističe ravnateljica. Za dobrobit djece, riješili su se i iritantne i nepotrebne gužve na hodnicama prije početka gableca. Naime, svaki učitelj, u različitim razmacima, do nekoliko desetaka sekundi završava svoj nastavni proces kako bi djeca bez naguravanja mogla otići u blagavaonu.
</para>
<para/>
<heading4>
 Boje na zidovima prilagođene učenicima
</heading4>
<para>
Za što ugodniji i motivirajući boravak svojih školaraca, posebnu pozornost su posvetili i bojama na zidovima. Budući da je i znanstveno dokazan utjecaj boje kao jednog od funkcionalnih parametra postizanja poticajne atmosfere te veće kreativnosti, koncentracije i misaone aktivnosti, boje su prilagodili pojedinim predmetima. Žuta boja pokazala se motivirajućom, veselom i poticajnom, plava ugodnom i ona je u kabinetima fizike, kemije, biologije, dok se jarko crvena boja pokazala agresivno, iznimno poticajnom.
</para>
<heading4>
 Status inovativne škole
</heading4>
<para>
Zbog svog upornog rada i zalaganja škola je 2012. godine zasluženo dobila i status inovativne škole. Ovim projektom je obuhvaćeno još samo šest škola u Republici Hrvatskoj, a njime se omogućava obrazovanje na daljinu te time i povezivanje matičnih i područnih škola te svih ostalih škola sudionica u projektu.</para>
<para>“Zahvaljući ovom projektu naša je škola postala bogatija za tri suvremeno opremljene multimedijske učionice koje omogućavaju izvođenje nastave koristeći najsuvremenije digitalne oblike poučavanja ,ali i izrade digitalnih nastavnih materijala”, ističe ravnateljica Hajsan-Dolinar te dodaje da je u školi uvedena i optička internet mreža te bežićni internet.
</para>
<heading4>
 Najljepši školski vrt
</heading4>
<para>
Još jedan njihov ponos je i nagrada Ministarstva znanosti, obrazovanja i sporta i HRT-a koja im je dodijeljena za najljepši školski vrt kontinentalne Hrvatske. Ponosni su vlasnici i <emphasis>Zelene povelje</emphasis> koju su dobili u okviru natječaja i radijske emisije <emphasis>Slušaj kako zemlja diše</emphasis>.</para>
<para>Na svom ponosu - vrtu rade od 2002. godine, a prije nego što je izrastao u princa, on je bio samo jedan obični seoski deponij. No, to ih nije pokolebalo da se uhvate posla i srede ga po svom guštu. Za početak, morali su očistiti prostor, zaravnati duboki jarak, očistiti dva zapuštena izvora pitke vode te urediti tok potoka. Posla je bilo jako puno, ali nisu htjeli odustati.
</para>
<para/>
<para>
"Neka drveća smo ostavili, druga posjekli, zasijali smo travnjak. Zasadili smo razne ukrasne grmove, trajnice, sezonsko cvijeće, vodeno bilje oko jezerca i u bari itd", priča ravnateljica. U školskom vrtu rade učenici i njihovi nastavnici, a kad god im prilike dopuste, predmete poput prirode, biologije i geografije slušaju na otvorenom u prirodi. Zbog nastave na otvorenom, izgradili su i vidikovac, tzv. sjenicu u koju su postavili drvene klupe. U zapadnom djelu vrta, zasadili su sadnice lješnjaka, a plodove učenička zadruga prodaje zajedno sa ostalim sušenim voćem.
</para>
<para/>
<heading4>
 Unapređenje pismenosti
</heading4>
<para>
Osim radom u vrtu, školarci i nastavnici trenutno su zaokupljeni i najnovijim projektom <emphasis>Unapre</emphasis>
 <emphasis>đ</emphasis>
 <emphasis>enje pismenosti-temelj cjeloživotnog obrazovanja</emphasis> koji je raspisan od strane Europskog socijalnog fonda. Vrijednost ovog projekta iznosi oko 1,2 milijuna kn, a njime Osnovna škola Žakanje planira unaprijediti digitalnu, medijsku i jezičnu pismenost koje smatra iznimno važnim dijelovima obrazovanja.</para>
<para>Pravilan odgoj i obrazovanje od najranije dobi djeteta od neprocjenjivog su značaja za razvoj zrele i odgovorne osobe. Učenicima se treba omogućiti razvijanje intelektualnih, emocionalnih, duhovnih, tjelesnih, moralnih i svih drugih vrijednosti, a upravo su te vrijednosti, ističu iz Osnovne škole Žakanje, njihova nit vodilja na unaprjeđenju odgojno-obrazovnog sustava. Čini se da su na dobrome putu da sve zacrtano i ostvare.</para>
<para>
 [PROČITAJTE I OVO: <ulink url="https://klinfo.rtl.hr/roditelji-3/dogodilo-se-meni/u-zumberku-djecu-u-skolu-i-vrtic-svakodnevno-vozi-nacelnik/">U Žumberku djecu u školu i vrtić svakodnevno vozi načelnik</ulink>]
</para>

Osnovna škola Žakanje: Ukinuli smo školsko zvono, a boje zidova u učionicama prilagodili predmetima Osnovna škola Žakanje smjestila se u sjeverozapadnom dijelu Hrvatske, u Karlovačkoj županiji. Iako na prvi pogled, sasvim obična, ova škola po mnogočemu se razlikuje od drugih. 
   Osnovna škola Žakanje smjestila se u sjeverozapadnom dijelu Hrvatske, u Karlovačkoj županiji.. Već jedanaestu godinu za redom za 225 učenika, njih 125 u matičnoj te dvije područne škole u Ribniku i Kamanju zvono ne postoji. Nastava u školama se odvija u blok satovima i nema klasičnih malih odmora.


   Pauze određuje nastavnik


"Nastavnik određuju pauzu kada obradi nastavnu jedinicu odnosno kada primijeti da je motivacija učenika pala. U tom trenutku učenici dobiju pet minuta slobodno da odu u tišini, njih dvoje do troje na wc ili da prošeću ", objašnjava nam ravnateljica škole Vesna Hajsan-Dolinar. Ovakvim pristupom, ističu zaposlenici škole i roditelji, Osnovna škola Žakanje u obrazovnom smislu samo je profitirala.
"Ukidanjem zvona unaprijedili smo funkcioniranje nastavnog procesa, odstranili mogućnost za neprihvatljive oblike ponašanja, odstranili smo jedan od elemenata stresa u obrazovanju učenika, a život u odgojno-obrazovnoj instituciji približili obiteljskoj, kućnoj atmosferi", ističe ravnateljica. Za dobrobit djece, riješili su se i iritantne i nepotrebne gužve na hodnicama prije početka gableca. Naime, svaki učitelj, u različitim razmacima, do nekoliko desetaka sekundi završava svoj nastavni proces kako bi djeca bez naguravanja mogla otići u blagavaonu.



   Boje na zidovima prilagođene učenicima


Za što ugodniji i motivirajući boravak svojih školaraca, posebnu pozornost su posvetili i bojama na zidovima. Budući da je i znanstveno dokazan utjecaj boje kao jednog od funkcionalnih parametra postizanja poticajne atmosfere te veće kreativnosti, koncentracije i misaone aktivnosti, boje su prilagodili pojedinim predmetima. Žuta boja pokazala se motivirajućom, veselom i poticajnom, plava ugodnom i ona je u kabinetima fizike, kemije, biologije, dok se jarko crvena boja pokazala agresivno, iznimno poticajnom.


   Status inovativne škole


Zbog svog upornog rada i zalaganja škola je 2012. godine zasluženo dobila i status inovativne škole. Ovim projektom je obuhvaćeno još samo šest škola u Republici Hrvatskoj, a njime se  omogućava obrazovanje na daljinu te time i povezivanje matičnih i područnih škola te svih ostalih škola sudionica u projektu.
“Zahvaljući ovom projektu naša je škola postala bogatija za tri suvremeno opremljene multimedijske učionice koje omogućavaju izvođenje nastave koristeći najsuvremenije digitalne oblike poučavanja ,ali i izrade digitalnih nastavnih materijala”, ističe ravnateljica Hajsan-Dolinar te dodaje da je u školi uvedena i optička internet mreža te bežićni internet.


   Najljepši školski vrt


Još jedan njihov ponos je i nagrada Ministarstva znanosti, obrazovanja i sporta i HRT-a koja im je dodijeljena za najljepši školski vrt kontinentalne Hrvatske. Ponosni su vlasnici i Zelene povelje koju su dobili u okviru natječaja i radijske emisije Slušaj kako zemlja diše.
Na svom ponosu - vrtu rade od 2002. godine, a prije nego što je izrastao u princa, on je bio samo jedan obični seoski deponij. No, to ih nije pokolebalo da se uhvate posla i srede ga po svom guštu. Za početak, morali su očistiti prostor, zaravnati duboki jarak, očistiti dva zapuštena izvora pitke vode te urediti tok potoka. Posla je bilo jako puno, ali nisu htjeli odustati.



"Neka drveća smo ostavili, druga posjekli, zasijali smo travnjak. Zasadili smo razne ukrasne grmove, trajnice, sezonsko cvijeće, vodeno bilje oko jezerca i u bari itd", priča ravnateljica. U školskom vrtu rade učenici i njihovi nastavnici, a kad god im prilike dopuste, predmete poput prirode, biologije i geografije slušaju na otvorenom u prirodi. Zbog nastave na otvorenom, izgradili su i vidikovac, tzv. sjenicu u koju su postavili drvene klupe. U zapadnom djelu vrta, zasadili su sadnice lješnjaka, a plodove učenička zadruga prodaje zajedno sa ostalim sušenim voćem.



   Unapređenje pismenosti


Osim radom u vrtu, školarci i nastavnici trenutno su zaokupljeni i najnovijim projektom Unapre
   đ
   enje pismenosti-temelj cjeloživotnog obrazovanja koji je raspisan od strane Europskog socijalnog fonda. Vrijednost ovog projekta iznosi oko 1,2 milijuna kn, a njime Osnovna škola Žakanje planira unaprijediti digitalnu, medijsku i jezičnu pismenost koje smatra iznimno važnim dijelovima obrazovanja.
Pravilan odgoj i obrazovanje od najranije dobi djeteta od neprocjenjivog su značaja za razvoj zrele i odgovorne osobe. Učenicima se treba omogućiti razvijanje intelektualnih, emocionalnih, duhovnih, tjelesnih, moralnih i svih drugih vrijednosti, a upravo su te vrijednosti, ističu iz Osnovne škole Žakanje, njihova nit vodilja na unaprjeđenju odgojno-obrazovnog sustava. Čini se da su na dobrome putu da sve zacrtano i ostvare.

   [PROČITAJTE I OVO: U Žumberku djecu u školu i vrtić svakodnevno vozi načelnik]
 Petra Majetić 

škola-Žakanje1

Osnovna škola Žakanje: Ukinuli smo školsko zvono, a boje zidova u učionicama prilagodili predmetima

<para>Već s prvim trudničkim tjednima pa sve do poroda možete očekivati "tripove" kao da ste na nekim ludim drogama. No ne brinite, to je potpuno normalno.</para>
<para>Trudnice opisuju kako im snovi postaju realistični, jasni, životni, ponekad sirovi i prožimajući te potpuno ludi. Pojavljuju se i kod popodnevnih drijemeža, obavezno noću, a od njih se često bude u znoju, drhtavici, uz vrisak, suze i duboko disanje. Bude se zbunjene te im prvih sekundi nije jasno jesu li uopće sanjale ili se sve šo im je netom haralo mozgom zapravo dogodilo.</para>
<para>Snovi se čine realističnima i dobro je dok su pozitivni i ugodni. Ali noćne more puno se češće javljaju dok hormoni divljaju tijelom, a brige oko poroda i drugih roditeljskih pothvata koji slijede, opsjedaju misli. U noćnim morama bude svega - od duhova, ubojstva, mučenja, nesreća, umrlih, groblja, pa do ružnih snova vezanih za bebu. Najgore su noćne more vezane za bebu. Zbog njih su buduće mame, ionako emocionalno osjetljivije, u stanju plakati još satima nakon što su se prenule iz noćne more. Neke mame nakon noćne more imaju problema ponovno zaspati i treba im barem 30 minuta da dođu sebi i da se smire, a ponekad i više sati. Neke mame ne mogu se tog groznog osjećaja riješiti cijeli sljedeći dan iako znaju da je sve bio samo san.
</para>
<heading4>Što trudnice sanjaju?</heading4>
<para>
Malo smo pogledali najpoznatije forume i izvadili nekoliko primjera strašnih trudničkih snova. Jedna mama sanjala je da je umjesto bebe rodila hrpu mačića. Drugi put je sanjala da je na porodu, ali da nije rodila ništa. Bebe jednostavno nije bilo. Mnoge žene sanjaju gubitak bebe ili da krvare i ne osjećaju da se beba miče. Često se sanja i pobačaj, preuranjeni porod, rađanje bebe s deformacijama. Neke mame sanjaju da su rodile bebu koja je počela trčati i pobjegla im ili pak da su bebu negdje zaboravile, ostavile i otišle.</para>
<para>Kad u snovima nije beba, trudnice sanjaju kako ih netko ganja i želi ozlijediti, kako ih napadaju, da im je umro netko drag ili da ih muž vara sa svim prijateljicama. Neke žene sanjaju da su završile na cesti kao beskućnice, neke da su umrle u prometnoj nesreći, a neke susreću mrtve u snovima.</para>
<para>Dok se događaju, snovi su zastrašujući, ali neki od njih ujutro će se činiti pomalo i smiješni. Evo što pišu mame:
<emphasis>"Ja sam neki dan sanjala da sam rodila blizance (a čekam jedno dijete) i da su bili curica i dečko, a curica je ustvari bila teglica ajvara s očima." </emphasis>
 <emphasis>"Neki sam dan sanjala da mi Mel Gibson napravio dijete i onda tražio u 20. tjednu (toliko sam sad trudna) da biram između njega i bebe."</emphasis>
 <emphasis>"Ja sam sanjala da mi se beba probila kroz trbuh nogama, onako taman pod rebrima... samo imala je na nogama čarapice".</emphasis>
</para>
<para>Tu su i oni ugodniji snovi u kojima se buduće mame već maze sa svojom bebom, ljube ju i grle. Neke mame sanjaju dojenje. A od ugodnih snova koji nisu vezani za bebu, vrlo je česti san o seksu sa suprugom ili partnerom. Posebno kada ga doktor zabrani.</para>
<para>Trudnice brzo i lako pamte snove jer se češće bude tijekom noći zbog mokrenja, nemogućnosti da si uz veliki trbuh nađu udobni položaj ili pak zbog bebe koja igra boksački meč u trbuhu.</para>
<para>Mnoge trudnice koje imaju živopisne, grafički precizne, eksplicitne i uznemirujuće snove, kažu da im taj dio uopće neće nedostajati kada beba jednom dođe na svijet. Iako su taj tren zbunjujući, snovi su zapravo način da mame izbace strahove i shvate da je sve to samo u njihovoj glavi, da će sve biti u redu, i s bebom i s njima. Stoga se nemojte plašiti snova, ako ih zapamtite, pokušajte im se nasmijati i recite sami sebi: "Joj mora da sam baš jako trudna kad imam ovako lude snove".</para>

Trudnički snovi znaju biti burni, živopisni i uznemirujući Ne zna se zašto, pa se kao i kod svih drugih promjena, hormoni okrivljuju za još jednu trudničku pojavu - vrlo živahne, intenzivne, burne i živopisne snove. Već s prvim trudničkim tjednima pa sve do poroda možete očekivati "tripove" kao da ste na nekim ludim drogama. No ne brinite, to je potpuno normalno.
Trudnice opisuju kako im snovi postaju realistični, jasni, životni, ponekad sirovi i prožimajući te potpuno ludi. Pojavljuju se i kod popodnevnih drijemeža, obavezno noću, a od njih se često bude u znoju, drhtavici, uz vrisak, suze i duboko disanje. Bude se zbunjene te im prvih sekundi nije jasno jesu li uopće sanjale ili se sve šo im je netom haralo mozgom zapravo dogodilo.
Snovi se čine realističnima i dobro je dok su pozitivni i ugodni. Ali noćne more puno se češće javljaju dok hormoni divljaju tijelom, a brige oko poroda i drugih roditeljskih pothvata koji slijede, opsjedaju misli. U noćnim morama bude svega - od duhova, ubojstva, mučenja, nesreća, umrlih, groblja, pa do ružnih snova vezanih za bebu. Najgore su noćne more vezane za bebu. Zbog njih su buduće mame, ionako emocionalno osjetljivije, u stanju plakati još satima nakon što su se prenule iz noćne more. Neke mame nakon noćne more imaju problema ponovno zaspati i treba im barem 30 minuta da dođu sebi i da se smire, a ponekad i više sati. Neke mame ne mogu se tog groznog osjećaja riješiti cijeli sljedeći dan iako znaju da je sve bio samo san.

Što trudnice sanjaju?

Malo smo pogledali najpoznatije forume i izvadili nekoliko primjera strašnih trudničkih snova. Jedna mama sanjala je da je umjesto bebe rodila hrpu mačića. Drugi put je sanjala da je na porodu, ali da nije rodila ništa. Bebe jednostavno nije bilo. Mnoge žene sanjaju gubitak bebe ili da krvare i ne osjećaju da se beba miče. Često se sanja i pobačaj, preuranjeni porod, rađanje bebe s deformacijama. Neke mame sanjaju da su rodile bebu koja je počela trčati i pobjegla im ili pak da su bebu negdje zaboravile, ostavile i otišle.
Kad u snovima nije beba, trudnice sanjaju kako ih netko ganja i želi ozlijediti, kako ih napadaju, da im je umro netko drag ili da ih muž vara sa svim prijateljicama. Neke žene sanjaju da su završile na cesti kao beskućnice, neke da su umrle u prometnoj nesreći, a neke susreću mrtve u snovima.
Dok se događaju, snovi su zastrašujući, ali neki od njih ujutro će se činiti pomalo i smiješni. Evo što pišu mame:
"Ja sam neki dan sanjala da sam rodila blizance (a čekam jedno dijete) i da su bili curica i dečko, a curica je ustvari bila teglica ajvara s očima." 
   "Neki sam dan sanjala da mi Mel Gibson napravio dijete i onda tražio u 20. tjednu (toliko sam sad trudna) da biram između njega i bebe."
   "Ja sam sanjala da mi se beba probila kroz trbuh nogama, onako taman pod rebrima... samo imala je na nogama čarapice".

Tu su i oni ugodniji snovi u kojima se buduće mame već maze sa svojom bebom,  ljube ju i grle. Neke mame sanjaju dojenje. A od ugodnih snova koji nisu vezani za bebu, vrlo je česti san o seksu sa suprugom ili partnerom. Posebno kada ga doktor zabrani.
Trudnice brzo i lako pamte snove jer se češće bude tijekom noći zbog mokrenja, nemogućnosti da si uz veliki trbuh nađu udobni položaj ili pak zbog bebe koja igra boksački meč u trbuhu.
Mnoge trudnice koje imaju živopisne, grafički precizne, eksplicitne i uznemirujuće snove, kažu da im taj dio uopće neće nedostajati kada beba jednom dođe na svijet. Iako su taj tren zbunjujući, snovi su zapravo način da mame izbace strahove i shvate da je sve to samo u njihovoj glavi, da će sve biti u redu, i s bebom i s njima. Stoga se nemojte plašiti snova, ako ih zapamtite, pokušajte im se nasmijati i recite sami sebi: "Joj mora da sam baš jako trudna kad imam ovako lude snove". Jelena Kovačić 

Pregnant woman sleeping

Trudnički snovi znaju biti burni, živopisni i uznemirujući

<para>
 Vježbe potiču suradnju lijeve i desne polovice mozga, a ta je suradnja važna za vid, sluh i razumijavanje. Poboljšavaju sposobnosti čitanja, razumijevanja pročitanog, pisanja, primjene pravopisnih pravila, računanja i koordinacije različitih područja tijela.</para>
<para>Vježbe za lakše učenje jednostavne su, brze i mogu se izvoditi bilo gdje. Ipak, treba imati na umu da one donose rezultate samo ako ih se redovito provodi. Roditeljima se savjetuje da odaberu tri ili četiri vjžebe te da ih svakodnevno provode. I odrasle osobe mogu imati koristi od njih.</para>
<para>
 
 [PROČITAJTE I OVO: <ulink url="https://klinfo.rtl.hr/roditelji-3/zdravlje/kod-djece-koja-previse-gledaju-televiziju-uocene-su-negativne-promjene-mozdane-strukture/">Kod djece koja previše gledaju televiziju uočene su negativne promjene moždane strukture</ulink>]
 
</para>
<heading2>
 Vježba br. 1 - Vratar
</heading2>
<para>
U ovoj se vježbi dodiruje lijeva noga i desna ruka. Lijeva ruka ispružena je prema natrag. Zatim promijenite položaj. Neka se dodiruju lijeva ruka i desna noga, a desna je ruka ispružena što je više moguće prema natrag. Zatim se položaj opet zamijeni. Položaj promijenite svakih 30 sekundi. Pripazite da dijete pokrete izvodi polako i mirno te da su mu ruke opuštene, a pokreće ih iz ramena laganim zamahom.</para>
<para>
 Ova će vježba pomoći djetetu da: pri učenju aktivira obje polovice mozga, pravilno piše, pažljivo sluša i razumije, bude koordinirano, razumije ono što čita, bolje vidi i bude izdržljivo.
</para>
<heading2>
 Vježba br. 2 - Aktivator mozga
</heading2>
<para>
Neka dijete sjedne na pod, na meku podlogu, podupre se rukama i lagano privuče noge k sebi. U toj poziciji neka se na stražnjici njiše slijeva nadesno i obrnuto. U tom pokretu stražnjicom radi male krugove te se zapravo masira područje cijele zdjelice. Ako može, bilo bi izvrsno da dijete stražnjicom opisuje položenu osmicu.</para>
<para>
 Ova će vježba pomoći djetetu da: se napuni energijom,bude fokusirano i koordinirano, samostalno uči, bude pozornije, brže shvaća te da bolje vidi.
</para>
<heading2>
 Vježba br. 3 - Buđenje osjetila
</heading2>
<para>
Dijete stoji ravno, lijevu ruku ispruži prema naprijed, podigne lijevo rame i na njega položi glavu. Tako ispruženom rukom u zraku crta položene osmice. Počinje od sredine prema lijevo gore i nastavlja na desnu stranu. Pritom gleda preko svojega ispruženog palca u daljinu. Nakon šest do sedam puta neka isto ponovi s desnom rukom.</para>
<para>
 Ova će vježba pomoći djetetu da: bolje čuje i vidi, tečnije govori, bude koordinirano, bolje razmišlja, lakše računa, bude opušteno, razumije ono što čuje.
</para>
<heading2>
 Vježba br. 4 - Dostavljač kioska
</heading2>
<para>
Dijete neka stavi obje ruke na trbuh, ispod pupka i neka duboko udahne. Pritom, neka zamisli da u trbuhu ima balon koji se napuhuje kako ono udiše. U sebi neka broji do četiri i osjeti kako se trbuh i ruke miču prema naprijed. Zatim neka polako ispusti zrak kroz usta i neka primijeti kako se balon ispuhuje.</para>
<para>
 Ova će vježba pomoći djetetu da: duže ostane fokusirano, se opskrbi energijom, izražajno govori, lakše čita naglas, lakše razmišlja, opušteno uči te da bude koncentrirano i prizemljeno.</para>
<para>(<emphasis>Izvor:</emphasis> Helga Baureis i Claudia Wagenmann: <emphasis>Djeca bolje uče uz kineziologiju. Savjeti i vježbe za lakše učenje i bolju koncentraciju</emphasis>)</para>

Radite ove kineziološke vježbe i djeca će vam bolje učiti Istraživanja su pokazala da kineziološke vježbe poboljšavaju vezu između mozga i tijela te tijek pokreta i energije u tijelu. 
    Vježbe potiču suradnju lijeve i desne polovice mozga, a ta je suradnja važna za vid, sluh i razumijavanje. Poboljšavaju sposobnosti čitanja, razumijevanja pročitanog, pisanja, primjene pravopisnih pravila, računanja i koordinacije različitih područja tijela.
Vježbe za lakše učenje jednostavne su, brze i mogu se izvoditi bilo gdje. Ipak, treba imati na umu da one donose rezultate samo ako ih se redovito provodi. Roditeljima se savjetuje da odaberu tri ili četiri vjžebe te da ih svakodnevno provode. I odrasle osobe mogu imati koristi od njih.

   
      [PROČITAJTE I OVO: Kod djece koja previše gledaju televiziju uočene su negativne promjene moždane strukture]
   


   Vježba br. 1 - Vratar


U ovoj se vježbi dodiruje lijeva noga i desna ruka. Lijeva ruka ispružena je prema natrag. Zatim promijenite položaj. Neka se dodiruju lijeva ruka i desna noga, a desna je ruka ispružena što je više moguće prema natrag. Zatim se položaj opet zamijeni. Položaj promijenite svakih 30 sekundi. Pripazite da dijete pokrete izvodi polako i mirno te da su mu ruke opuštene, a pokreće ih iz ramena laganim zamahom.

   Ova će vježba pomoći djetetu da: pri učenju aktivira obje polovice mozga, pravilno piše, pažljivo sluša i razumije, bude koordinirano, razumije ono što čita, bolje vidi i bude izdržljivo.


   Vježba br. 2 - Aktivator mozga


Neka dijete sjedne na pod, na meku podlogu, podupre se rukama i lagano privuče noge k sebi. U toj poziciji neka se na stražnjici njiše slijeva nadesno i obrnuto. U tom pokretu stražnjicom radi male krugove te se zapravo masira područje cijele zdjelice. Ako može, bilo bi izvrsno da dijete stražnjicom opisuje položenu osmicu.

   Ova će vježba pomoći djetetu da: se napuni energijom,bude fokusirano i koordinirano, samostalno uči,  bude pozornije, brže shvaća te da bolje vidi.


   Vježba br. 3 - Buđenje osjetila


Dijete stoji ravno, lijevu ruku ispruži prema naprijed, podigne lijevo rame i na njega položi glavu. Tako ispruženom rukom u zraku crta položene osmice. Počinje od sredine prema lijevo gore i nastavlja na desnu stranu. Pritom gleda preko svojega ispruženog palca u daljinu. Nakon šest do sedam puta neka isto ponovi s desnom rukom.

   Ova će vježba pomoći djetetu da: bolje čuje i vidi, tečnije govori, bude koordinirano, bolje razmišlja, lakše računa, bude opušteno, razumije ono što čuje.


   Vježba br. 4 - Dostavljač kioska


Dijete neka stavi obje ruke na trbuh, ispod pupka i neka duboko udahne. Pritom, neka zamisli da u trbuhu ima balon koji se napuhuje kako ono udiše. U sebi neka broji do četiri i osjeti kako se trbuh i ruke miču prema naprijed. Zatim neka polako ispusti zrak kroz usta i neka primijeti kako se balon ispuhuje.

   Ova će vježba pomoći djetetu da: duže ostane fokusirano, se opskrbi energijom, izražajno govori, lakše čita naglas, lakše razmišlja, opušteno uči te da bude koncentrirano i prizemljeno.
(Izvor: Helga Baureis i Claudia Wagenmann: Djeca bolje uče uz kineziologiju. Savjeti i vježbe za lakše učenje i bolju koncentraciju) Petra Majetić 

aktivnostima_Pixabay

Radite ove kineziološke vježbe i djeca će vam bolje učiti

<para>. Naime, nekolicina dadilja, odlučila je svoje "zgode i nezgode" podijeliti javno na jednom od najpoznatijih američkih foruma <ulink url="https://www.reddit.com/r/AskReddit/comments/5pu9yq/babysitters_of_reddit_what_is_the_creepiest_thing/">Redditu</ulink>. Iskreno i bez dlake na jeziku, pokrenula se tema što su sve dadilje doživjele od klinaca koje su čuvale. U samo jednom danu, tema je skupila više od četiri tisuće komentara. Neka iskustva, prilično su jeziva i zaprepašćujuća.</para>
<heading4>
 "To nije moj tata"
</heading4>
<para>
Jedna dadilja koja je provela duži niz godina s djevojčicom, ispričala je da trogodišnja curica nikako nije htjela ići sama na kat uz stepenice jer se previše bojala muškarca koji se nalazio u njezinoj sobi. Dadilja joj je pokušavala objasniti da je muškarac kojeg ponekad vidi zapravo njezin otac koji povremeno uđe u sobu kako bi provjerio je li sve u redu. Međutim, dijete je mrtvo hladno reklo da dadilja nije u pravu jer je taj muškarac visok i mršav, a njezin tata nizak i debeo.
</para>
<heading4>
 "Bijeli čovjek"
</heading4>
<para>
Sličnu stuaciju doživjela je još jedna korisnica koja je čuvala dvije male slatke djevojčice od tatinog prijatelja. Ona im je naime, svaki dan prije spavanja morala obećati da ih “bijeli čovjek” neće promatrati dok spavaju. Dadilja je pitala oca o kakvom to "bijelom čovjeku" djevojčice non stop pričaju. Tata je samo kratko odgovorio da nema potrebe za panikom te da one samo pričaju o duhu koji s njima živi. Skroz ohrabrućuje, zar ne?
</para>
<heading4>
 Pomajka
</heading4>
<para>
Jedna žena čuvala je pak sedmogodišnju rođakinju čiji se tata nanovo oženio. Čini se da malenoj djevojčici njegova ponovna ženidba nije "dobro sjela" jer je svaki dan prije spavanja inzistirala na pričama u kojima se ubija njezina vlastita pomajka. Rezanje udova, bacanje gladnim psima i sl. bili su samo neki dijelovi priče. Na zamolbu da ispriča neku priču s lijepim završetkom, rekla je da te priče jednostavno nemaju sretan završetak.
</para>
<heading4>
 "Želiš li umrijeti?"
</heading4>
<para>
Dadilja je stavila djecu na spavanje i odlučila u miru pogledati neki horror film. Mir je narušilo djetešce koje se spustilo u prizemlje, pogledalo dadilju ravno u oči i upitalo je: “Želiš li umrijeti?”. Dijete je poslala natrag u krevet, a nakon otprilike pola minute, dječak u filmu, koji je bio iste dobi kao dijete koje je čuvala, izgovorio je apsolutne iste riječi majci na filmu. Dadilja je mami ispričala cijelu priču, a mama je rekla da dijete nikada nije gledalo taj hororac.
</para>
<heading4>
 Trepavice
</heading4>
<para>
Jedan se muškarac susreo s prilično nezgodnim ponašanjem 6-godišnjaka. Dječak mu se unio u lice i rekao ljutitim glasom da će mu počupati sve trepavice, jednu po jednu, ako mu ne dozvoli gledati film na televiziji. Naravno, kad su se roditelji vratili, pravio se lud i rekao da nikad ništa slično nije rekao.
</para>
<heading4>
 "Umrijet ćeš!"
</heading4>
<para>
Jedna se dadilja prisjetila kako je djevojčica, koju je čuvala, uperila prst u nju i rekla: "Umrijet ćeš 27. svibnja." Nije rekla koje godine. Od tada je prošlo skoro već deset godina.
</para>
<heading4>
 Gospodar u paklu
</heading4>
<para>
Djevojčica se pak žalila da vidi ljude kojih nema te je rekla da su neki stranci ispod obiteljskog trijema, uključujući i njezinog brata kojeg nikad nije vidjela jer je bio mrtvorođen. Ista je ta curica svojoj dadilji jednom prilikom rekla da je "gospodar želi vidjeti u paklu." Potom se okrenula i pobjegla.
</para>
<heading4>
 Sendvič
</heading4>
<para>
Dadilji koja je pripremala sendvič u kuhinji, prišlo je dijete i iz čista mira upitalo: "Ako nekoga ubijem i stavim njegovo tijelo u sendvič, hoće li se to ikad saznati?" Jezivo, zar ne?</para>

Dadilje otkrile jezive stvari o djeci koju su čuvale Da dječjoj mašti i ludosti ponekad nema kraja i da im je samo nebo granica, još jednom potvrdila su i različita iskustva ljudi koji su čuvali tuđu djecu. . Naime, nekolicina dadilja, odlučila je svoje "zgode i nezgode" podijeliti javno na jednom od najpoznatijih američkih foruma Redditu. Iskreno i bez dlake na jeziku, pokrenula se tema što su sve dadilje doživjele od klinaca koje su čuvale. U samo jednom danu, tema je skupila više od četiri tisuće komentara. Neka iskustva, prilično su jeziva i zaprepašćujuća.

   "To nije moj tata"


Jedna dadilja koja je provela duži niz godina s djevojčicom, ispričala je da trogodišnja curica nikako nije htjela ići sama na kat uz stepenice jer se previše bojala muškarca koji se nalazio u njezinoj sobi. Dadilja joj je pokušavala objasniti da je muškarac kojeg ponekad vidi zapravo njezin otac koji povremeno uđe u sobu kako bi provjerio je li sve u redu. Međutim, dijete je mrtvo hladno reklo da dadilja nije u pravu jer je taj muškarac visok i mršav, a njezin tata nizak i debeo.


   "Bijeli čovjek"


Sličnu stuaciju doživjela je još jedna korisnica koja je čuvala dvije male slatke djevojčice od tatinog prijatelja. Ona im je naime, svaki dan prije spavanja morala obećati da ih “bijeli čovjek” neće promatrati dok spavaju. Dadilja je pitala oca o kakvom to "bijelom čovjeku" djevojčice non stop pričaju. Tata je samo kratko odgovorio da nema potrebe za panikom te da one samo pričaju o duhu koji s njima živi. Skroz ohrabrućuje, zar ne?


   Pomajka


Jedna žena čuvala je pak sedmogodišnju rođakinju čiji se tata nanovo oženio. Čini se da malenoj djevojčici njegova ponovna ženidba nije "dobro sjela"  jer je svaki dan prije spavanja inzistirala na pričama u kojima se ubija njezina vlastita pomajka. Rezanje udova, bacanje gladnim psima i sl. bili su samo neki dijelovi priče. Na zamolbu da ispriča neku priču s lijepim završetkom, rekla je da te priče jednostavno nemaju sretan završetak.


   "Želiš li umrijeti?"


Dadilja je stavila djecu na spavanje i odlučila u miru pogledati neki horror film. Mir je narušilo djetešce koje se spustilo u prizemlje, pogledalo dadilju ravno u oči i upitalo je: “Želiš li umrijeti?”. Dijete je poslala natrag u krevet, a nakon otprilike pola minute, dječak u filmu, koji je bio iste dobi kao dijete koje je čuvala, izgovorio je apsolutne iste riječi majci na filmu. Dadilja je mami ispričala cijelu priču, a mama je rekla da dijete nikada nije gledalo taj hororac.


   Trepavice


Jedan se muškarac susreo s prilično nezgodnim ponašanjem 6-godišnjaka. Dječak mu se unio u lice i rekao ljutitim glasom da će mu počupati sve trepavice, jednu po jednu, ako mu ne dozvoli gledati film na televiziji. Naravno, kad su se roditelji vratili, pravio se lud i rekao da nikad ništa slično nije rekao.


   "Umrijet ćeš!"


Jedna se dadilja prisjetila kako je djevojčica, koju je čuvala, uperila prst u nju i rekla: "Umrijet ćeš 27. svibnja." Nije rekla koje godine. Od tada je prošlo skoro već deset godina.


   Gospodar u paklu


Djevojčica se pak žalila da vidi ljude kojih nema te je rekla da su neki stranci ispod obiteljskog trijema, uključujući i njezinog brata kojeg nikad nije vidjela jer je bio mrtvorođen. Ista je ta curica svojoj dadilji jednom prilikom rekla da je "gospodar želi vidjeti u paklu." Potom se okrenula i pobjegla.


   Sendvič


Dadilji koja je pripremala sendvič u kuhinji, prišlo je dijete i iz čista mira upitalo: "Ako nekoga ubijem i stavim njegovo tijelo u sendvič, hoće li se to ikad saznati?" Jezivo, zar ne? Petra Majetić 

dadilja_dijete_pixabay

Dadilje otkrile jezive stvari o djeci koju su čuvale

<para>S pomoću, sad već tradicionalnih igara poput <emphasis>Brainstorminga</emphasis>, <emphasis>Da ili ne pitalice</emphasis> ili <emphasis>Pakiranje kofera </emphasis>djeca poboljšavaju kratkoročno i dugoročno pamćenje, sposobnost vizualnog prisjećanja, auditivno kratkoročno pamćenje i sposobnost slušanja. Nemojte im dopustiti da samo pilje u pametne telefone, kompjutore i društvene mreže. Dajte im priliku da na zabavan i koristan način vježbaju svoje moždane vijuge. Predložite im neke od sljedećih igara, iskoristite slobodno vrijeme i zaigrajte ih svi zajedno.</para>
<para>
 
 [PROČITAJTE I OVO: <ulink url="https://klinfo.rtl.hr/izlog/vijesti/mame-utjecu-na-sposobnost-pamcenja-djece/">Mame utječu na sposobnost pamćenja kod djece</ulink>]
 
</para>
<heading2>
 Igra br. 1 - Brainstorming
</heading2>
<para>
Ova igra funkcionira kao npr. "država, grad...", samo što se ovdje unaprijed treba dogovoriti oko teme. Primjerica tema mogu biti životinje. Jedan igrač naglas kaže "A" i nastavi tiho s abecedom. Drugi, unaprijed određeni igrač, kada poželi, kaže: "Stop!". Igrač koji je izgovorio abecedu u tom se trenutku zaustavi i glasno kaže slovo kod kojeg je stao. Recimo da je to slovo "M." Sada neka svatko kaže koja mu životinja koja počinje tim slovom pada na pamet: mačka, miš, magarac, majmun, medvjed itd. Teme se mogu mijenjati prema afinitetima i željama. Kroz ovu igru učvršćuje se i znanje.
</para>
<heading2>
 Igra br. 2 - Pakiranje kofera
</heading2>
<para>
U ovoj igri igrač A kaže: "Pakiram kofer i uzimam sa sobom kabanicu." Igrač B ponavlja njegovu rečenicu i dopunjuje: "Pakiram kofer i uzimam sa sobom kabanicu i kišobran." Igra se nastavlja sve dok svaki suigrač ne doda nešto svoje. Pitanje je koliko predmeta igrači mogu upamtiti?
</para>
<heading2>
 Igra br.3 - Da ili ne pitalica
</heading2>
<para>
Igrač A neka nešto zamisli, nešto što je svima poznato, primjerice lava? Igrač B postavlja pitanja, na koja igrač A odgovora s "da" ili "ne." Primjerice, "Je li mesojed?" "Da!" "Živi li u čoporu?" "Da!" I tako ide dalje sve dok se ne pronađe točan odgovor. Onaj koji je pogodio, zamišlja sljedeći pojam.
</para>
<heading2>
 Igra br. 4 - U zemlji u kojoj je sve moguće
</heading2>
<para>
U ovoj igri riječi i mašte svatko može slobodno izraziti vlastite ideje. U zemlji u kojoj je sve moguće postoje: mačke koje voze bicikl, ribe koje plešu, psi koji govore, vlakovi koji lete... Dakle svaki suigrač pušta mašti na volju. Ova igra može biti od koristi i odraslima jer iz dječjih usta mogu čuti vrlo zanimljive i zapanjujuće stvari.</para>

Uz ove igre djeca neće imati problema s pamćenjem Za ravan trbuh radimo trbušnjake, za čvrstu stražnjicu čučnjeve, a što djeca rade da bi mozak održali u formi? Kao i obično, igraju se. S pomoću, sad već tradicionalnih igara poput Brainstorminga, Da ili ne pitalice ili Pakiranje kofera djeca poboljšavaju kratkoročno i dugoročno pamćenje, sposobnost vizualnog prisjećanja, auditivno kratkoročno pamćenje i sposobnost slušanja. Nemojte im dopustiti da samo pilje u pametne telefone, kompjutore i društvene mreže. Dajte im priliku da na zabavan i koristan način vježbaju svoje moždane vijuge. Predložite im neke od sljedećih igara, iskoristite slobodno vrijeme i zaigrajte ih svi zajedno.

   
      [PROČITAJTE I OVO: Mame utječu na sposobnost pamćenja kod djece]
   


   Igra br. 1 - Brainstorming


Ova igra funkcionira kao npr. "država, grad...", samo što se ovdje unaprijed treba dogovoriti oko teme. Primjerica tema mogu biti životinje. Jedan igrač naglas kaže "A" i nastavi tiho s abecedom. Drugi, unaprijed određeni igrač, kada poželi, kaže: "Stop!". Igrač koji je izgovorio abecedu u tom se trenutku zaustavi i glasno kaže slovo kod kojeg je stao. Recimo da je to slovo "M." Sada neka svatko kaže koja mu životinja koja počinje tim slovom pada na pamet: mačka, miš, magarac, majmun, medvjed itd. Teme se mogu mijenjati prema afinitetima i željama. Kroz ovu igru učvršćuje se i znanje.


   Igra br. 2 - Pakiranje kofera


U ovoj igri igrač A kaže: "Pakiram kofer i uzimam sa sobom kabanicu." Igrač B ponavlja njegovu rečenicu i dopunjuje: "Pakiram kofer i uzimam sa sobom kabanicu i kišobran." Igra se nastavlja sve dok svaki suigrač ne doda nešto svoje. Pitanje je koliko predmeta igrači mogu upamtiti?


   Igra br.3 - Da ili ne pitalica


Igrač A neka nešto zamisli, nešto što je svima poznato, primjerice lava? Igrač B postavlja pitanja, na koja igrač A odgovora s "da" ili "ne." Primjerice, "Je li mesojed?" "Da!" "Živi li u čoporu?" "Da!" I tako ide dalje sve dok se ne pronađe točan odgovor. Onaj koji je pogodio, zamišlja sljedeći pojam.


   Igra br. 4 - U zemlji u kojoj je sve moguće


U ovoj igri riječi i mašte svatko može slobodno izraziti vlastite ideje. U zemlji u kojoj je sve moguće postoje: mačke koje voze bicikl, ribe koje plešu, psi koji govore, vlakovi koji lete... Dakle svaki suigrač pušta mašti na volju. Ova igra može biti od koristi i odraslima jer iz dječjih usta mogu čuti vrlo zanimljive i zapanjujuće stvari. Petra Majetić 

djeca_pixabay

Uz ove igre djeca neće imati problema s pamćenjem

<para>Kada se uz sve navedeno, spoji još i bol, nadutost, grčevi u trbuhu, krvarenje, čini nam se da “oni dani” u mjesecu traju puno duže od predviđenog.</para>
<para>Ipak, "lijek" u većini slučajeva za nezgodne menstrualne simptome možete potražiti u hrani. Ovdje su neke od namirnica koje biste trebali konzumirati, ali i one koje biste trebali izbjegavati tijekom ciklusa.</para>
<para>
 [PROČITAJTE I OVO: <ulink url="https://klinfo.rtl.hr/djeca-2/trudnoca/ako-imas-teske-menstruacije-imat-ces-i-tesku-trudnocu-istina-ili-mit/">Ako imaš teške menstruacije, imat ćeš i tešku trudnoću - istina ili mit?</ulink>]
</para>
<para>Čajevi – piti što više</para>
<para>Preporuča se dvije šalice dnevno čaja od kadulje. Možete ga piti dva do tri dana prije početka menstruacije i to između obroka. Kamilica pomaže u ublažavanju bolova i dobro ju je piti tri do četiri puta dnevno. Čaj od sjemenki kima pokazao se efikasnim u sprječavanju grčeva koji se znaju pojaviti tijekom trajanja menstruacije. Dobri su čajevi od lišća maline i komorača.
</para>
<heading2>
 Mliječni proizvodi
</heading2>
<para>
Dobro je uzimati obrano mlijeko i mliječne proizvode po mogućnosti organskog podrijetla, probiotički jogurt i svježi posni sir. Svakako treba izbjegavati punomasno mlijeko i sireve.
</para>
<heading2>
 Kruh
</heading2>
<para>
Preporuča se uzimanje kruha od cjelovitih žitarica. Trebalo bi izbjegavati bijeli kruh, lisnata i pržena tijesta.
</para>
<heading2>
 Povrće
</heading2>
<para>
Nagli pad estrogena što započinje upalu unutar moždanih stanica i krvnih žila uzrok je glavobolja koje se znaju pojaviti tijekom menstruacije. Ali, ako na svoj dnevni meni dodate povrće, tijekom nekog vremena, napadaji glavolje trebali bi se smanjiti. Povrće ne sadržava masnoće koje su dokazani okidač migrena, a hranjive tvari pomoći će da krvne žile i živci rade pravilno.
</para>
<heading2>
 Orašasti plodovi
</heading2>
<para>
Oko 60 posto žena pogađa nadutost povezana s menstruacijom. Glavni krivac su prostaglandini. Pola šalice oraha ili nekih drugih orašastih plodova pomoći će vam da smanjite nadutost za pola. Oni su bogati antiinflamatorima koji smanjuju proizvodnju prostaglandina.
</para>
<heading2>
 Obrađena i pržena hrana
</heading2>
<para>
Treba izbjegavati bilo koju vrstu prerađene ili konzervirane hrane tijekom menstrualnog ciklusa. Prerađene namirnice sadrže natrij koji uzrokuje zadržavanje vode i čini tijelo nadutim. Nerijetko uzrokuje povraćanje i bol u želucu. Pržena hrana životinjskog ili biljnog podrijetla sadrži visoki postotak masnoća i ulja. Hranu poput primjerice prženih krumpirića i sl. također treba izbjegavati. Samo tako ćete maternicu održati stabilnom i smanjiti grčeve i bolove.
</para>
<heading2>
 Meso
</heading2>
<para>
Kako meso sadrži visoku razinu zasićenih masti koje mogu izazvati upalu i bol, trebalo bi pripaziti koja se vrsta mesa konzumira tijekom menstruacije. Preporuča se piletina, puretina i bijela riba.
</para>
<heading2>
 Slatkiši
</heading2>
<para>
Tijekom mjesečnice slatkišima i slatkim sokovima jasno i glasno treba reći ne! Oni će vam samo nakratko popraviti raspoloženje, ali na duže vrijeme potaknuti će grčeve. Umjesto slatkiša, zasladite se voćem ili orašastim plodovima.</para>
<para>
 Treba izbjegavati i kofein, alkohol, prerađene žitarice poput tjestenine i bijele riže te kremasta jela.</para>

Što jesti, a što izbjegavati za vrijeme menstruacije? Kada dobri stari PMS ili pak sama menstruacija “udare” svom snagom, teško je kontrolirati emocije, raspoloženje pa i neodoljivu potrebu za hranom. Kada se uz sve navedeno, spoji još i bol, nadutost, grčevi u trbuhu, krvarenje, čini nam se da “oni dani” u mjesecu traju puno duže od predviđenog.
Ipak, "lijek" u većini slučajeva za nezgodne menstrualne simptome možete potražiti u hrani. Ovdje su neke od namirnica koje biste trebali konzumirati, ali i one koje biste trebali izbjegavati tijekom ciklusa.

   [PROČITAJTE I OVO: Ako imaš teške menstruacije, imat ćeš i tešku trudnoću - istina ili mit?]

Čajevi – piti što više
Preporuča se dvije šalice dnevno čaja od kadulje. Možete ga piti dva do tri dana prije početka menstruacije i to između obroka. Kamilica pomaže u ublažavanju bolova i dobro ju je piti tri do četiri puta dnevno. Čaj od sjemenki kima pokazao se efikasnim u sprječavanju grčeva koji se znaju pojaviti tijekom trajanja menstruacije. Dobri su čajevi od lišća maline i komorača.


   Mliječni proizvodi


Dobro je uzimati obrano mlijeko i mliječne proizvode po mogućnosti organskog podrijetla, probiotički jogurt i svježi posni sir. Svakako treba izbjegavati punomasno mlijeko i sireve.


   Kruh


Preporuča se uzimanje kruha od cjelovitih žitarica. Trebalo bi izbjegavati bijeli kruh, lisnata i pržena tijesta.


   Povrće


Nagli pad estrogena što započinje upalu unutar moždanih stanica i krvnih žila uzrok je glavobolja koje se znaju pojaviti tijekom menstruacije. Ali, ako na svoj dnevni meni dodate povrće, tijekom nekog vremena, napadaji glavolje trebali bi se smanjiti. Povrće ne sadržava masnoće koje su dokazani okidač migrena, a hranjive tvari pomoći će da krvne žile i živci rade pravilno.


   Orašasti plodovi


Oko 60 posto žena pogađa nadutost povezana s menstruacijom. Glavni krivac su prostaglandini. Pola šalice oraha ili nekih drugih orašastih plodova pomoći će vam da smanjite nadutost za pola. Oni su bogati antiinflamatorima koji smanjuju proizvodnju prostaglandina.


   Obrađena i pržena hrana


Treba izbjegavati bilo koju vrstu prerađene ili konzervirane hrane tijekom menstrualnog ciklusa. Prerađene namirnice sadrže natrij koji uzrokuje zadržavanje vode i čini tijelo nadutim. Nerijetko uzrokuje povraćanje i bol u želucu. Pržena hrana životinjskog ili biljnog podrijetla sadrži visoki postotak masnoća i ulja. Hranu poput primjerice prženih krumpirića i sl. također treba izbjegavati. Samo tako ćete maternicu održati stabilnom i smanjiti grčeve i bolove.


   Meso


Kako meso sadrži visoku razinu zasićenih masti koje mogu izazvati upalu i bol, trebalo bi pripaziti koja se vrsta mesa konzumira tijekom menstruacije. Preporuča se piletina, puretina i bijela riba.


   Slatkiši


Tijekom mjesečnice slatkišima i slatkim sokovima jasno i glasno treba reći ne! Oni će vam samo nakratko popraviti raspoloženje, ali na duže vrijeme potaknuti će grčeve. Umjesto slatkiša, zasladite se voćem ili orašastim plodovima.

   Treba izbjegavati i kofein, alkohol, prerađene žitarice poput tjestenine i bijele riže te kremasta jela. Petra Majetić 

menstruacija_pixabay

Što jesti, a što izbjegavati za vrijeme menstruacije?

<para>Za početak, nema temeljitog čišćenja kuće ili stana, nema pranja suđa, razbijenih vaza, prolivenih slatkih sokova po namještaju, ljutitih susjeda zbog galame. Što je još važnije, ova opcija je jeftinija od primjerice proslave u dječjim igraonicama, a broj mjesta nije ograničen.</para>
<para>Za proslavu na otvorenom, najvažnije je dobro se organizirati i unaprijed osmisliti plan. Napravite popis stvari koje trebate ponijeti i koje bi vam mogle zatrebati jer u prirodi nećete biti okruženi svakodnevnim stvarima.</para>
<para>
 Nemojte zaboraviti sljedeće:
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>Kutije ili velike vrećice u kojima ćete moći stavljati poklone</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Škare, selotejp, trake i pribadače koje će vam biti od koristi prilikom dekoriranja i postavljanja stola</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Rezervna garderoba za slavljenika ukoliko dođe do nepredviđenih situacija</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Nož i lopatica za tortu</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Napunjen fotoaparat</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Rekviziti predviđeni za igre na otvorenom: lopte, frizbi, rekete itd.</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<heading2>Detaljan plan i program dječjeg rođendana</heading2>
<heading4>Odaberite idealno mjesto</heading4>
<para>
Rođendan možete organizirati kraj nekog od gradskih jezera uz koja se nalaze i mjesta za roštiljanje, klupice i stolovi na kojima će sjediti gosti. Ako želite nešto originalnije, nađite neku lijepu i prostranu livadu i napravite mali slatki piknik s puno dekica i jastučića. Ako je rođendan u ljetnim mjesecima, pripazite da mjesto na kojem bude organizirana proslava ima i dovoljno hlada.
</para>
<heading4>Ukrašavanje</heading4>
<para>
Kad je u pitanju ukrašavanje, nemojte pretjerivati. Napušite dovoljno šarenih balona i okolo ih razbacajte. Na drveće možete objesiti šarene trakice i ostale ukrase. Na stol postavite šareni papirnati stolnjak koji poslije možete baciti. Tanjuri, čaše i pribor za jelo neka budu plastični kako s njima ne bi imali problema oko pospremanja.
</para>
<heading4>Hrana i piće</heading4>
<para>
Kad su u pitanju rođendani, djeca najmanje pozornosti obraćaju na hranu. Ne komplicirajte previše i ne trošite previše novaca. Mali slatki sendviči, male pizze, hrenovke u lisnatom ili muffini, bit će sasvim dovoljni. Ne zaboravite na grickalice, ali ne pretjerujte. Kad je u pitanju torta, birajte onu zamrznutu koju ćete do korištenja držati u putnom hladnjaku. Lijepo vrijeme nije idealno za držanje ove slastice na otvorenom. Za piće su najbolji prirodni sokovi u većim pakiranjima s pipcem pa si djeca mogu i sama točiti kad su žedna. Ne zaboravite vodu, a i koja košarica s voćem ne bi bila na odmet.
</para>
<heading4>
 Igre i animacija
</heading4>
<para>
Djeci je od jela i pića ipak važnija zabava. Savjetujemo da prije proslave smislite neke igre koje ih mogu potaknuti ako ih uhvati trenutak dosade. Evo nekoliko prijedloga:</para>
<para>
 Utrka s tri noge
</para>
<para>Ova zabavna igra nasmijat će sve mališane. Broj igrača mora biti paran; znači 10 igrača se podijele u parove, po 2 para. Parovi stanu jedan pored drugog te im se oko noge stavi kolut ili zaveže s nekom špagom (ne prečvrsto). Na signal, svi parovi trebaju početi trčati. Tko prvi stigne do cilja, pobjednik je i osvaja simboličnu nagradu.</para>
<para>
 Pero ždero
</para>
<para>Na vezicu treba zavezati okrugle kekse (po mogućnosti čokoladne i sa rupom u sredini). Djeca trebaju pojesti keks tako da ga ne diraju tj. ruke su im na leđima, a pobjednik je onaj koji prvi pojede svoj keks. Nemojte da djeca pretjeraju s ovom igrom da klinci mogu kušati i rođendansku tortu.</para>
<para>
 Zaledi, odledi
</para>
<para>Dijete koje slavi rođendan može biti osoba koja će označavati drugu djecu. Djeca trče i slavljenik mora dodirnuti bilo koje dijete. Kada slavljenik dodirne neko dijete, to dijete mora se zamrznuti, tj. ostati na mjestu. Odlediti ga može osoba koja nije zamrznuta i tako što mu mora proći kroz noge.</para>
<para>
 [PROČITAJTE I OVO: <ulink url="https://klinfo.rtl.hr/izlog/djecji-izlog/kako-zabaviti-djecu-na-rodendanu-najpopularnije-rodendanske-igre/">Kako zabaviti djecu na rođendanu? Najpopularnije rođendanske igre!</ulink>]
</para>
<para>Budući da se radi o rođendanu na otvorenom, pozovite i roditelje da budu prisutni ako žele. Za njih napravite koju slanu i slatku grickalicu više i ponesite dovoljno tekućine.</para>

Organizirajte nezaboravan dječji rođendan u prirodi Iako možda proslava dječjeg rođendana u prirodi, "na prvu" zvuči organizacijski komplicirana i nezanimljiva, dječji tulum na otvorenom ima brojne prednosti. Za početak, nema temeljitog čišćenja kuće ili stana, nema pranja suđa, razbijenih vaza, prolivenih slatkih sokova po namještaju, ljutitih susjeda zbog galame. Što je još važnije, ova opcija je jeftinija od primjerice proslave u dječjim igraonicama, a broj mjesta nije ograničen.
Za proslavu na otvorenom, najvažnije je dobro se organizirati i unaprijed osmisliti plan. Napravite popis stvari koje trebate ponijeti i koje bi vam mogle zatrebati jer u prirodi nećete biti okruženi svakodnevnim stvarima.

   Nemojte zaboraviti sljedeće:


   
      Kutije ili velike vrećice u kojima ćete moći stavljati poklone
   
   
      Škare, selotejp, trake i pribadače koje će vam biti od koristi prilikom dekoriranja i postavljanja stola
   
   
      Rezervna garderoba za slavljenika ukoliko dođe do nepredviđenih situacija
   
   
      Nož i lopatica za tortu
   
   
      Napunjen fotoaparat
   
   
      Rekviziti predviđeni za igre na otvorenom: lopte, frizbi, rekete itd.
   

Detaljan plan i program dječjeg rođendana
Odaberite idealno mjesto

Rođendan možete organizirati kraj nekog od gradskih jezera uz koja se nalaze i mjesta za roštiljanje, klupice i stolovi na kojima će sjediti gosti. Ako želite nešto originalnije, nađite neku lijepu i prostranu livadu i napravite mali slatki piknik s puno dekica i jastučića. Ako je rođendan u ljetnim mjesecima, pripazite da mjesto na kojem bude organizirana proslava ima i dovoljno hlada.

Ukrašavanje

Kad je u pitanju ukrašavanje, nemojte pretjerivati. Napušite dovoljno šarenih balona i okolo ih razbacajte. Na drveće možete objesiti šarene trakice i ostale ukrase. Na stol postavite šareni papirnati stolnjak koji poslije možete baciti. Tanjuri, čaše i pribor za jelo neka budu plastični kako s njima ne bi imali problema oko pospremanja.

Hrana i piće

Kad su u pitanju rođendani, djeca najmanje pozornosti obraćaju na hranu. Ne komplicirajte previše i ne trošite previše novaca. Mali slatki sendviči, male pizze, hrenovke u lisnatom ili muffini, bit će sasvim dovoljni. Ne zaboravite na grickalice, ali ne pretjerujte. Kad je u pitanju torta, birajte onu zamrznutu koju ćete do korištenja držati u putnom hladnjaku. Lijepo vrijeme nije idealno za držanje ove slastice na otvorenom. Za piće su najbolji prirodni sokovi u većim pakiranjima s pipcem pa si djeca mogu i sama točiti kad su žedna. Ne zaboravite vodu, a i koja košarica s voćem ne bi bila na odmet.


   Igre i animacija


Djeci je od jela i pića ipak važnija zabava. Savjetujemo da prije proslave smislite neke igre koje ih mogu potaknuti ako ih uhvati trenutak dosade. Evo nekoliko prijedloga:

   Utrka s tri noge

Ova zabavna igra nasmijat će sve mališane. Broj igrača mora biti paran; znači 10 igrača se podijele u parove, po 2 para. Parovi stanu jedan pored drugog te im se oko noge stavi kolut ili zaveže s nekom špagom (ne prečvrsto). Na signal, svi parovi trebaju početi trčati. Tko prvi stigne do cilja, pobjednik je i osvaja simboličnu nagradu.

   Pero ždero

Na vezicu treba zavezati okrugle kekse (po mogućnosti čokoladne i sa rupom u sredini). Djeca trebaju pojesti keks tako da ga ne diraju tj. ruke su im na leđima, a pobjednik je onaj koji prvi pojede svoj keks. Nemojte da djeca pretjeraju s ovom igrom da klinci mogu kušati i rođendansku tortu.

   Zaledi, odledi

Dijete koje slavi rođendan može biti osoba koja će označavati drugu djecu. Djeca trče i slavljenik mora dodirnuti bilo koje dijete. Kada slavljenik dodirne neko dijete, to dijete mora se zamrznuti, tj. ostati na mjestu. Odlediti ga može osoba koja nije zamrznuta i tako što mu mora proći kroz noge.

   [PROČITAJTE I OVO: Kako zabaviti djecu na rođendanu? Najpopularnije rođendanske igre!]

Budući  da se radi o rođendanu na otvorenom, pozovite i roditelje da budu prisutni ako žele. Za njih napravite koju slanu i slatku grickalicu više i ponesite dovoljno tekućine. Petra Majetić 

rođendan na otvorenom_pixabay

Organizirajte nezaboravan dječji rođendan u prirodi

<para>. Do sad se najviše govorilo o međuvršnjačkom zlostavljanju kod djece školske dobi, no najnovije studije među vrtićkom djecom pokazuju da se takva ponašanja javljaju još i ranije. Djeca stara svega tri godine već mogu pokazivati znakove ponašanja koji imaju za cilj namjerno povrijediti drugo dijete. Ovo područje nije tako detaljno istraženo, ali stručnjaci se slažu da bi bilo poželjno da se ponavljajuća negativna ponašanja detektiraju što ranije, kako bi ih roditelji i odgojitelji na vrijeme korigirali.</para>
<para>Dok ovo čitate, možda ste pomislili <emphasis>"Pa to je glupost. Tako mala djeca nisu sposobna namjerno nekog tlačiti i maltretirati"</emphasis>. No upravo takvo razmišljanje dovodi do toga da se bullying u vrtiću slabo ili nikako ne detektira. Ako je neko dijete agresivno pa grize, udara, štipa, gura neko slabije dijete iz grupe svakog dana, ili ako mu govori "glup si, smrdiš, budalo" kako bi ga pred drugima ponizilo, češće se takvo ponašanje smatra "normalnim", fazom, izoliranim incidentom. Smatra se da je normalno da dijete ponekad osjeti frustraciju i ispoljava ju prema svojim bližnjima nepoželjnim ponašanjem. Takva ponašanja se ne opravdavaju i odrasli ih korigiraju, ali niti ne dobivaju oznaku "bullying". Često se govori da su to samo faze koje će proći. Nadalje, ako grupica djece društveno izolira neko dijete, to se smatra "dječjim poslima".</para>
<para>Međutim, definicija bullyinga ili međuvršnjačkog zlostavljanja je - namjerno, agresivno, ponavljajuće ponašanje koje često uključuje igru moći s ciljem verbalne, fizičke i emocionalne dominacije jednog djeteta nad drugim.
</para>
<heading4>Kako prepoznati znakove bullyinga kod malog djeteta?</heading4>
<para>
Teško je identificirati i prepoznati je li dijete mlađe od 6 godina žrtva vršnjačkog zlostavljanja. Naime, tako mala djeca teško verbaliziraju što se događa. No ako vam dijete često spominje samo jednog vršnjaka i uvijek istog vršnjaka iz vrtića i govori da je prema njemu zločest, ili ako opisuje neko ponašanje koje ocjenjujete kao agresivno i koje se ponavlja iz dana u dan, moguće je da se vaše dijete našlo na piku vršnjaku koji nad njim provodi fizičku, emocionalnu ili psihološku dominaciju.
Možda mališan neće direktno i otvoreno govoriti protiv prijatelja iz vrtića čak i ako ga povrjeđuje, ali možete ga navesti da vam priča o situacijama koje se događaju.
Nadalje, djeca koja imaju problema s nekim vršnjakom koji ih tuče, izolira, ruga im se ili naziva ružnim riječima, pokazat će i promjene u ponašanju. Najčešće će pružati otpor prema odlasku u vrtić (u koji su ranije bez problema išli), postat će tiši i povučeniji u vrtiću, imati manje samopouzdanja a više strahova, više će se držati teta u vrtiću i češće pitati kad će doći mama ili tata po njih.
</para>
<heading4>Kako zaštititi dijete ako sumnjate da ga netko od vršnjaka svakog dana povrjeđuje?</heading4>
<para>
 Razgovarajte s odgojiteljicom. Čak i ako niste sigurni je li u pitanju bullying, zamolite odgojiteljicu da malo više pažnje obrati na vaše dijete i interakcije koje ima s vršnjacima u grupi. Podijelite svoju zabrinutost i opišite na koje se načine promijenilo ponašanje vašeg djeteta. Zamolite odgojiteljice za pomoć jer one su iskusne i izvor su informacija o socijalizaciji vašeg djeteta. Upravo one mogu uvesti neke izmjene u vrtićkoj okolini i interakciji djece koje mogu polučiti trenutne rezultate. Ako joj skrenete pažnju na to, odgojiteljica će fokusiranije pratiti vaše dijete i njegovu interakciju s drugom djecom u grupi.</para>
<para>
 Naučite dijete kako reagirati. Tako mala djeca ne znaju odgovoriti na bullying samostalno, ali mogu asertivno izraziti što ih smeta. Naučite dijete da na agresiju nikada ne odgovara agresijom, već da jasno i glasno kaže i da do znanja vršnjaku: "Nemoj to raditi! To me smeta!". Ponekad funkcionira taktika izbjegavanja i druženje s djecom koja vašem mališanu odgovaraju. No možda najbolja obrana je obraćanje odgojiteljici odmah nakon konflikta. Ona je tu da riješi stvar. No, čak i ako ju ne riješi, nakon nekoliko istih pritužbi, zapitat će se što se to događa i zašto se ponavlja svako malo. Bit će informirana od samog djeteta da ga jedan te isti vršnjak iz grupe opetovano povrjeđuje.</para>
<para>
 Povežite se s roditeljima problematičnog djeteta. Ovisno o situaciji, predložiti možete i susret s roditeljima djeteta koje povrjeđuje vaše dijete, u prisutnosti odgojiteljice. Ako do tog susreta dođe, važno je da ne nastupite optužujuće, jer nikada ne znate što se događa s druge strane. Možda i ti roditelji osjećaju nemoć oko ponašanja svog sina ili kćeri, možda prolaze kroz neko teško razdoblje. Važno je da se svi međusobno razumijete i složite oko toga da se negativno ponašanje pod hitno zaustavi. Vrlo često se agresivno ponašanje poništava jednim vikend druženjem i igranjem izvan vrtića u vašem domu.</para>

Postoji li bullying i među predškolcima u vrtiću? Kako se u razvijenim društvima razvija svijest o važnosti psiho-emocionalnog zdravlja za dugoročnu dobrobit svake osobe, tako se sve više govori o zlostavljanju u ranom djetinjstvu ili bullyingu, kao jednom od glavnih uzroka problemima u odrasloj dobi . Do sad se najviše govorilo o međuvršnjačkom zlostavljanju kod djece školske dobi, no najnovije studije među vrtićkom djecom pokazuju da se takva ponašanja javljaju još i ranije. Djeca stara svega tri godine već mogu pokazivati znakove ponašanja koji imaju za cilj namjerno povrijediti drugo dijete. Ovo područje nije tako detaljno istraženo, ali stručnjaci se slažu da bi bilo poželjno da se ponavljajuća negativna ponašanja detektiraju što ranije, kako bi ih roditelji i odgojitelji na vrijeme korigirali.
Dok ovo čitate, možda ste pomislili "Pa to je glupost. Tako mala djeca nisu sposobna namjerno nekog tlačiti i maltretirati". No upravo takvo razmišljanje dovodi do toga da se bullying u vrtiću slabo ili nikako ne detektira. Ako je neko dijete agresivno pa grize, udara, štipa, gura neko slabije dijete iz grupe svakog dana, ili ako mu govori "glup si, smrdiš, budalo" kako bi ga pred drugima ponizilo, češće se takvo ponašanje smatra "normalnim", fazom, izoliranim incidentom. Smatra se da je normalno da dijete ponekad osjeti frustraciju i ispoljava ju prema svojim bližnjima nepoželjnim ponašanjem. Takva ponašanja se ne opravdavaju i odrasli ih korigiraju, ali niti ne dobivaju oznaku "bullying". Često se govori da su to samo faze koje će proći. Nadalje, ako grupica djece društveno izolira neko dijete, to se smatra "dječjim poslima".
Međutim, definicija bullyinga ili međuvršnjačkog zlostavljanja je - namjerno, agresivno, ponavljajuće ponašanje koje često uključuje igru moći s ciljem verbalne, fizičke i emocionalne dominacije jednog djeteta nad drugim.

Kako prepoznati znakove bullyinga kod malog djeteta?

Teško je identificirati i prepoznati je li dijete mlađe od 6 godina žrtva vršnjačkog zlostavljanja. Naime, tako mala djeca teško verbaliziraju što se događa. No ako vam dijete često spominje samo jednog vršnjaka i uvijek istog vršnjaka iz vrtića i govori da je prema njemu zločest, ili ako opisuje neko ponašanje koje ocjenjujete kao agresivno i koje se ponavlja iz dana u dan, moguće je da se vaše dijete našlo na piku vršnjaku koji nad njim provodi fizičku, emocionalnu ili psihološku dominaciju.
Možda mališan neće direktno i otvoreno govoriti protiv prijatelja iz vrtića čak i ako ga povrjeđuje, ali možete ga navesti da vam priča o situacijama koje se događaju.
Nadalje, djeca koja imaju problema s nekim vršnjakom koji ih tuče, izolira, ruga im se ili naziva ružnim riječima, pokazat će i promjene u ponašanju. Najčešće će pružati otpor prema odlasku u vrtić (u koji su ranije bez problema išli), postat će tiši i povučeniji u vrtiću, imati manje samopouzdanja a više strahova, više će se držati teta u vrtiću i češće pitati kad će doći mama ili tata po njih.

Kako zaštititi dijete ako sumnjate da ga netko od vršnjaka svakog dana povrjeđuje?

   Razgovarajte s odgojiteljicom. Čak i ako niste sigurni je li u pitanju bullying, zamolite odgojiteljicu da malo više pažnje obrati na vaše dijete i interakcije koje ima s vršnjacima u grupi. Podijelite svoju zabrinutost i opišite na koje se načine promijenilo ponašanje vašeg djeteta. Zamolite odgojiteljice za pomoć jer one su iskusne i izvor su informacija o socijalizaciji vašeg djeteta. Upravo one mogu uvesti neke izmjene u vrtićkoj okolini i interakciji djece koje mogu polučiti trenutne rezultate. Ako joj skrenete pažnju na to, odgojiteljica će fokusiranije pratiti vaše dijete i njegovu interakciju s drugom djecom u grupi.

   Naučite dijete kako reagirati. Tako mala djeca ne znaju odgovoriti na bullying samostalno, ali mogu asertivno izraziti što ih smeta. Naučite dijete da na agresiju nikada ne odgovara agresijom, već da jasno i glasno kaže i da do znanja vršnjaku: "Nemoj to raditi! To me smeta!". Ponekad funkcionira taktika izbjegavanja i druženje s djecom koja vašem mališanu odgovaraju. No možda najbolja obrana je obraćanje odgojiteljici odmah nakon konflikta. Ona je tu da riješi stvar. No, čak i ako ju ne riješi, nakon nekoliko istih pritužbi, zapitat će se što se to događa i zašto se ponavlja svako malo. Bit će informirana od samog djeteta da ga jedan te isti vršnjak iz grupe opetovano povrjeđuje.

   Povežite se s roditeljima problematičnog djeteta. Ovisno o situaciji, predložiti možete i susret s roditeljima djeteta koje povrjeđuje vaše dijete, u prisutnosti odgojiteljice. Ako do tog susreta dođe, važno je da ne nastupite optužujuće, jer nikada ne znate što se događa s druge strane. Možda i ti roditelji osjećaju nemoć oko ponašanja svog sina ili kćeri, možda prolaze kroz neko teško razdoblje. Važno je da se svi međusobno razumijete i složite oko toga da se negativno ponašanje pod hitno zaustavi. Vrlo često se agresivno ponašanje poništava jednim vikend druženjem i igranjem izvan vrtića u vašem domu. Jelena Kovačić 

Kind weint im Kindergarten

Postoji li bullying i među predškolcima u vrtiću?

<para>Prije nego što krenete na isprobavanje recepata koje smo za vas s užitkom pripremili, obratite pozornost na nekoliko osnovnih pravila. Za početak, kada kupujete jagode, birajte one manje ili srednje veličine. Važno je da budu neoštećene, da im je koža glatka i napeta, da imaju zdrave peteljke i da su što čišće. Iskoristite sezonu kraljice voća i razveselite svoje male i velike ukućane s finim desertima.</para>
<para>
 [PROČITAJTE I OVO:<ulink url="https://klinfo.rtl.hr/roditelji-3/zeleno-roditeljstvo/jagode-zdrave-niskokaloricne-ljekovite/"> Jagode - zdrave, niskokalorične i ljekovite</ulink>]
</para>
<heading2>
 Domaći sladoled od jagode na štapiću
</heading2>
<heading4>
 Sastojci:
</heading4>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>20 srednjih jagoda</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>230 mL vode</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>60 g šećera</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<heading4>
 Priprema: 
</heading4>
<para>Operite jagode i odstranite peteljke. Stavite sve sastojke u blender i miksajte dok ne dobijete homogenu smjesu. Izlijte smjesu u kalupe za sladoled sa štapićima i stavite u zamrzivač na nekoliko sati.</para>
<heading2>
 5-minutni kolač s jagodama
</heading2>
<heading4>
 Sastojci:
</heading4>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>450 g jagoda</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>3 jaja</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>170 g šećera</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>170 g glatkog brašna</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<heading4>
 Priprema:
</heading4>
<para>
Tri cijela jaja pomiješajte s 170 g šećera koristeći mikser. Miksajte sve oko dvijeminute dok ne dobijete glatku kremu. U nju kuhačom lagano umutite 170 g prosijanog glatkog brašna i na kraju dodajte još 450 g svježih jagoda narezanih na manje komade. Smjesu prebacite u namašćen kalup za torte ili lim za kolače te stavite sve u zagrijanu pećnicu. Kolač pecite prvih pet minuta na 200 stupnjeva nakon čega smanjite temperaturu na 175 stupnjeva i pecite dodatnih 30 minuta.
</para>
<heading2>
 Šarlota od jagoda
</heading2>
<heading4>
 Sastojci:
</heading4>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>50 mL mlijeka</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>125 g vrhnja</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>puding od vanilije</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>4 lista želatine</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>125 g kiselog vrhnja</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>kutija piškota</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>300 g jagoda</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<heading4>
 Priprema: 
</heading4>
<para>
Omekšajte želatinu u vodi. Kad vrhnje i mlijeko zakipe, maknite s vatre, umiješajte puding i dodajte želatinu. Nakon što se malo ohladi, dodajte kiselo vrhnje. Dno i rub kalupa obložite piškotama te sredinu napunite pudingom. Nakon što se ohladi, ukrasite tortu jagodama.
</para>
<heading2>
 Jednostavni cheesecake s jagodama
</heading2>
<heading4>
 Sastojci:
</heading4>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>2 šalice svježih jagoda, narezane</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>4 žlice u šećera u prahu</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>1 i 1/2 šalice krem sira po izboru</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>1 žličica korice od limete</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>1 žlica soka od limete</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>6 grubo razmrvljenih keksa</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<heading4>
 Priprema:
</heading4>
<para>
Promiješajte zajedno jagode i 2 žlice šećera u prahu. U drugoj zdjeli umiješajte zajedno krem sir, koricu limete, sok od limete i preostale 2 žlice šećera u prahu. U čaše slažite žlicu smjese od sira, pa dodajte grubo drobljene kekse i jagode. Ukrasite po želji.
</para>
<heading2>
 Muffini s jagodama
</heading2>
<heading4>
 Sastojci:
</heading4>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>200 g glatkog brašna</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>200 g jagoda</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>1 vanilin šećer</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>1 prašak za pecivo</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>1 jaje</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>30 g mljevenih badema</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>100 g šećera</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>180 g jogurta</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>50 g maslaca</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<heading4>
 Priprema:
</heading4>
<para>
Jagode izrežite na manje komadiće. U jednu zdjelu stavite brašno, prašak za pecivo, vanilin šećer i mljevene bademe. U drugoj zdjeli izmiksajte jaje sa šećerom i rastopljenim maslacem te jogurtom. Dodajte suhe u mokre sastojke i izmiksajte. Jagode umiješajte lopaticom. Namastite kalupe za muffine i napunite ih malo više od pola. Pecite na 180 stupnjeva oko 25 minuta.
</para>
<heading2>
 Princeze s jagodama
</heading2>
<heading4>
 Sastojci:
</heading4>
<para>
 Krema:
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>5 dl slatkog vrhnja</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>vanilin šećer</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>50 dag jagoda</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>3 dag šećera</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 Umak:
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>vanilin šećer</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>5 dag šećera u prahu</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>jagode za ukras</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<heading4>Priprema:</heading4>
<para>
Istucite ohlađeno vrhnje i dodajte oba šećera. Zdrobite 30 dag jagoda s 5 dag šećera te umiješajte u nadjev. Ostatak jagoda usitnjavajte s 5 dag šećera u prahu - dok ne dobijete umak. Kremu i umak ohladite te napunite princeze nadjevom.</para>

Recepti za prste polizat s kraljicom voća - jagodom Topliji dani otvorili su i sezonu voćne kraljice proljeća - jagode. Jagode imaju više vitamina C nego limun ili naranča, a u primjerice 150 g ovog voća ima tek 50 kalorija. Prije nego što krenete na isprobavanje recepata koje smo za vas s užitkom pripremili, obratite pozornost na nekoliko osnovnih pravila. Za početak, kada kupujete jagode, birajte one manje ili srednje veličine. Važno je da budu neoštećene, da im je koža glatka i napeta, da imaju zdrave peteljke i da su što čišće. Iskoristite sezonu kraljice voća i razveselite svoje male i velike ukućane s finim desertima.

   [PROČITAJTE I OVO: Jagode -  zdrave, niskokalorične i ljekovite]


   Domaći sladoled od jagode na štapiću


   Sastojci:


   
      20 srednjih jagoda
   
   
      230 mL vode
   
   
      60 g šećera
   


   Priprema: 

Operite jagode i odstranite peteljke. Stavite sve sastojke u blender i miksajte dok ne dobijete homogenu smjesu. Izlijte smjesu u kalupe za sladoled sa štapićima i stavite u zamrzivač na nekoliko sati.

   5-minutni kolač s jagodama


   Sastojci:


   
      450 g jagoda
   
   
      3 jaja
   
   
      170 g šećera
   
   
      170 g glatkog brašna
   


   Priprema:


Tri cijela jaja pomiješajte s 170 g šećera koristeći mikser. Miksajte sve oko dvijeminute dok ne dobijete glatku kremu. U nju kuhačom lagano umutite 170 g prosijanog glatkog brašna i na kraju dodajte još 450 g svježih jagoda narezanih na manje komade. Smjesu prebacite u namašćen kalup za torte ili lim za kolače te stavite sve u zagrijanu pećnicu. Kolač pecite prvih pet minuta na 200 stupnjeva nakon čega smanjite temperaturu na 175 stupnjeva i pecite dodatnih 30 minuta.


   Šarlota od jagoda


   Sastojci:


   
      50 mL mlijeka
   
   
      125 g vrhnja
   
   
      puding od vanilije
   
   
      4 lista želatine
   
   
      125 g kiselog vrhnja
   
   
      kutija piškota
   
   
      300 g jagoda
   


   Priprema: 


Omekšajte želatinu u vodi. Kad vrhnje i mlijeko zakipe, maknite s vatre, umiješajte puding i dodajte želatinu. Nakon što se malo ohladi, dodajte kiselo vrhnje. Dno i rub kalupa obložite piškotama te sredinu napunite pudingom. Nakon što se ohladi, ukrasite tortu jagodama.


   Jednostavni cheesecake s jagodama


   Sastojci:


   
      2 šalice svježih jagoda, narezane
   
   
      4 žlice u šećera u prahu
   
   
      1 i 1/2 šalice krem sira po izboru
   
   
      1 žličica korice od limete
   
   
      1 žlica soka od limete
   
   
      6  grubo razmrvljenih keksa
   


   Priprema:


Promiješajte zajedno jagode i 2 žlice šećera u prahu. U drugoj zdjeli umiješajte zajedno krem sir, koricu limete, sok od limete i preostale 2 žlice šećera u prahu. U čaše slažite žlicu smjese od sira, pa dodajte grubo drobljene kekse i jagode. Ukrasite po želji.


   Muffini s jagodama


   Sastojci:


   
      200 g glatkog brašna
   
   
      200 g jagoda
   
   
      1 vanilin šećer
   
   
      1 prašak za pecivo
   
   
      1 jaje
   
   
      30 g mljevenih badema
   
   
      100 g šećera
   
   
      180 g jogurta
   
   
      50 g maslaca
   


   Priprema:


Jagode izrežite na manje komadiće. U jednu zdjelu stavite brašno, prašak za pecivo, vanilin šećer i mljevene bademe. U drugoj zdjeli izmiksajte jaje sa šećerom i rastopljenim maslacem te jogurtom. Dodajte suhe u mokre sastojke i izmiksajte. Jagode umiješajte lopaticom. Namastite kalupe za muffine i napunite ih malo više od pola. Pecite na 180 stupnjeva oko 25 minuta.


   Princeze s jagodama


   Sastojci:


   Krema:


   
      5 dl slatkog vrhnja
   
   
      vanilin šećer
   
   
      50 dag jagoda
   
   
      3 dag šećera
   


   Umak:


   
      vanilin šećer
   
   
      5 dag šećera u prahu
   
   
      jagode za ukras
   

Priprema:

Istucite ohlađeno vrhnje i dodajte oba šećera. Zdrobite 30 dag jagoda s 5 dag šećera te umiješajte u nadjev. Ostatak jagoda usitnjavajte s 5 dag šećera u prahu - dok ne dobijete umak. Kremu i umak ohladite te napunite princeze nadjevom. Petra Majetić 

recepti_jagoda_pixabay

Recepti za prste polizat s kraljicom voća - jagodom

<para>Među proizvođačima vodenih boja, samo oni rijetki mogu se pohvaliti da su njihovi proizvodi i ekološki prihvatljivi.</para>
<para>Toga su svjesni i roditelji koji često po trgovinama i knjižarama detaljno čitaju deklaraciju kako bi se uvjerili u netoksičnost vodenih boja. Stanite tome na kraj i sami kod kuće napravite prirodne i netoksične boje za djecu. Sastojke pronađite u vašim kuhinjskim ormarićima, a recepte u nastavku.
</para>
<heading2>
 Recept br.1 
</heading2>
<heading4>
 Sastojci:
</heading4>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>1 žlica vinskog octa</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para> 2 žlice sode bikarbone</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>1 žlica kukuruznog škroba</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>1/4 žlice glicerina</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>plastične kutije od jaja</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>pigmenti prirodne boje</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<heading4>
 Postupak:
</heading4>
<para>Pomiješajte ocat i sodu pa pričekajte da se dobro zapjeni prije nego što dodate ostale sastojke. Potom u dobivenu smjesu dodajte glicerin i kukuruzni škrob. Sve dobro promiješajte i ulijte u spremnike kutije od jaja. U svaki spremnik dodajte nekoliko kapi željene boje i ostavite preko noći da se stvrdne.</para>
<heading2>
 Recept br. 2
</heading2>
<heading4>
 Sastojci:
</heading4>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>tri žlice šećera</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>pola žlice soli</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>pola žlice kukuruznog brašna</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>oko pola litre vode</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>različite boje za kolače</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>kalup (za kockice leda)</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<heading4>
 Postupak:
</heading4>
<para>
Pomiješajte sve sastojke osim boje, u dubljem loncu. Zagrijavajte dok ne dobijete gustu smjesu. Nakon što se smjesa ohladi, podijelite je u pretince kalupa za led. U svaki pretinac sa smjesom dodajte drugu boju i dobro promiješajte.
</para>
<heading2>Recept br.3</heading2>
<heading4>
 Sastojci:
</heading4>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>šalica brašna</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>voda</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>boje za kolače</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<heading4>
 Postupak:
</heading4>
<para>
Dodajte šalicu brašna u lonac i pomiješajte sa šalicom hladne vode. Zagrijte u još jednom loncu vode i dodajte u ovu smjesu još 2 i pol šalice kipuće vode. Sve dobro promiješati i staviti na štednjak na srednje jaku vatru, dok se ne počnu stvarati mjehurići (cca 2 min). Sklonite sa štednjaka i ulijete u različite posudice. Pomiješajte sa željenim bojama za kolače.</para>
<para>I da ne zaboravimo napomenuti, boje čuvajte na hladnom i suhom mjestu.</para>

Napravite djeci prirodne i neotrovne vodene boje U kategoriju omiljenih dječjih aktivnosti spada i neizostavno crtanje. Crtačkih tehnika je mnogo, ali kada su djeca u pitanju, ipak su najpopularnije - vodene boje. Među proizvođačima vodenih boja, samo oni rijetki mogu se pohvaliti da su njihovi proizvodi i ekološki prihvatljivi.
Toga su svjesni i roditelji koji često po trgovinama i knjižarama detaljno čitaju deklaraciju kako bi se uvjerili u netoksičnost vodenih boja. Stanite tome na kraj i sami kod kuće napravite prirodne i netoksične boje za djecu. Sastojke pronađite u vašim kuhinjskim ormarićima, a recepte u nastavku.


   Recept br.1 


   Sastojci:


   
      1 žlica vinskog octa
   
   
       2 žlice sode bikarbone
   
   
      1 žlica kukuruznog škroba
   
   
      1/4 žlice glicerina
   
   
      plastične kutije od jaja
   
   
      pigmenti prirodne boje
   


   Postupak:

Pomiješajte ocat i sodu pa pričekajte da se dobro zapjeni prije nego što dodate ostale sastojke. Potom u dobivenu smjesu dodajte glicerin i kukuruzni škrob. Sve dobro promiješajte i ulijte u spremnike kutije od jaja. U svaki spremnik dodajte nekoliko kapi željene boje i ostavite preko noći da se stvrdne.

   Recept br. 2


   Sastojci:


   
      tri žlice šećera
   
   
      pola žlice soli
   
   
      pola žlice kukuruznog brašna
   
   
      oko pola litre vode
   
   
      različite boje za kolače
   
   
      kalup (za kockice leda)
   


   Postupak:


Pomiješajte sve sastojke osim boje, u dubljem loncu. Zagrijavajte dok ne dobijete gustu smjesu. Nakon što se smjesa ohladi, podijelite je u pretince kalupa za led. U svaki pretinac sa smjesom dodajte drugu boju i dobro promiješajte.

Recept br.3

   Sastojci:


   
      šalica brašna
   
   
      voda
   
   
      boje za kolače
   


   Postupak:


Dodajte šalicu brašna u lonac i pomiješajte sa šalicom hladne vode. Zagrijte u još jednom loncu vode i dodajte u ovu smjesu još 2 i pol šalice kipuće vode. Sve dobro promiješati i staviti na štednjak na srednje jaku vatru, dok se ne počnu stvarati mjehurići (cca 2 min). Sklonite sa štednjaka i ulijete u različite posudice. Pomiješajte sa željenim bojama za kolače.
I da ne zaboravimo napomenuti, boje čuvajte na hladnom i suhom mjestu. Petra Majetić 

vodene boje_pixabay

Napravite djeci prirodne i neotrovne vodene boje

<para>Vjerojatno nema mnogo stvari koje frustriraju više od toga da  vaše dijete ne želi jesti obrok koji ste spremili. I dok se faze lošeg jedenja kod većine djece javljaju s vremena na vrijeme, te traju po nekoliko dana, kod neke djece to je način na koji funkcioniraju. Ponekad je lako kod djece detektirati u čemu je problem, posebno ako su veća, jer se mogu i sama izraziti, no kod manje djece do dvije i pol godine to često nije slučaj.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Uzroci mogu biti različiti, i ponekad ih nije najlakše otkriti, a ako vas loša prehrana djeteta zabrinjava, vrijeme je da se poigrate detektiva i otkrijete pravi uzrok. Evo, onih osnovnih…<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 1. Medicinski uzrok – Dok su djeca vidljivo bolesna (prehlada, povišena temperatura, bolovi), kao što je slučaj i s odraslim osobama, vjerojatno neće imati normalan apetit. No roditelji često zanemaruju to da djeca imaju smanjeni apetit ako pate od zatvora ili ako imaju problema sa želučanom kiselinom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 2. Senzorni uzrok – Neka su djeca jednostavno izbirljiva. Ako im neka hrana ne izgleda lijepo na tanjuru, te ako u rukama i ustima im ne odgovara teksturi (sluzavo, slinavo, premekano, pretvrdo, krive boje), tada neće jesti tu hranu. Ako prisiljavate dijete da jede tu hranu, postoji mogućnost da će početi s mrštenjem, protestiranjem, izazivanjem refleksa povraćanja, pokazivat će gađenje prema hrani – okus, miris, osjet… S druge strane, neka djeca će zbog pomanjkanja senzornih sposobnosti u procjenjivanju okusa i strukture hrane trpati u usta prevelike količine hrane odjedanput kako bi dobila tu povratnu informaciju. Problem je što djeca na taj način ne mogu dovoljno prožvakati hranu, što može dovesti do probavnih smetnji (bol u trbuhu, povraćanje, zatvor). Također, djeca zbog toga ne vole jesti mekanu hranu kao što su pire od krumpira, sir, špinat i slično, jer u ustima ne dobivaju željenu informaciju o njegovoj strukturi i automatski im ne odgovara.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 3. Mehanički uzrok – Roditelji svakako trebaju uzeti u obzir prožvače li dovoljno dijete hranu. Dijete obično počne pljuvati hranu koju ima već u ustima neko vrijeme, počne se gušiti hranom, pljuvati napola prožvakanu hranu, te u konačnici povraćati hranu koja ne izgleda dovoljno prožvakana. Svakako treba uzeti u obzir djetetovu dob u kojoj se problemi s gutanjem mogu javiti. Primjerice, to je dob do dvije i pol godine. Upravo zbog straha da će povraćati i gušiti se s hranom, može početi odbijati hranu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 4. Nedostatak rutine – Kod djece se sve vrti oko rutine, pa tako i kada je u pitanju prehrana. Ako roditelji ne uspostave rutinu redovitih obroka u određeno vrijeme, sigurno će doći do poremećaja u prehrani, odnosno neće htjeti jesti kada će za to biti vrijeme.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 5. Faze razvoja – Mnogi se roditelji preplaše kada njihovo dijete s otprilike godinu i pol ili dvije godine, prestane jesti sve što mu se stavi na tanjur, te počinje birati i odbijati hranu i zahtijevati samo onu omiljenu. Roditelji tada u nadi da dijete nešto pojede vrlo često pogoduju djetetu, te odustaju od dosadašnjih navika i rutina, što na kraju rezultira odgojem izbirljivog djeteta, što može trajati godinama, a neke će navike ostati i cijeli život. Sva djeca prolaze kroz faze razvoja, pa će svi prije ili kasnije ispitivati svoje granice. Treba reagirati ako dijete počne u potpunosti odbijati hranu. Tada je vjerojatno u pitanju neki drugi uzrok.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>Foto: © Oksana Kuzmina - fotolia</para>

Zašto moje dijete ne želi jesti? Uzroci mogu biti različiti, važno je otkriti onaj pravi Vjerojatno nema mnogo stvari koje frustriraju više od toga da  vaše dijete ne želi jesti obrok koji ste spremili. I dok se faze lošeg jedenja kod većine djece javljaju s vremena na vrijeme, te traju po nekoliko dana, kod neke djece to je način na koji funkcioniraju. Ponekad je lako kod djece detektirati u čemu je problem, posebno ako su veća, jer se mogu i sama izraziti, no kod manje djece do dvije i pol godine to često nije slučaj.
   
Uzroci mogu biti različiti, i ponekad ih nije najlakše otkriti, a ako vas loša prehrana djeteta zabrinjava, vrijeme je da se poigrate detektiva i otkrijete pravi uzrok. Evo, onih osnovnih…
   
   1. Medicinski uzrok – Dok su djeca vidljivo bolesna (prehlada, povišena temperatura, bolovi), kao što je slučaj i s odraslim osobama, vjerojatno neće imati normalan apetit. No roditelji često zanemaruju to da djeca imaju smanjeni apetit ako pate od zatvora ili ako imaju problema sa želučanom kiselinom.
   
   2. Senzorni uzrok – Neka su djeca jednostavno izbirljiva. Ako im neka hrana ne izgleda lijepo na tanjuru, te ako u rukama i ustima im ne odgovara teksturi (sluzavo, slinavo, premekano, pretvrdo, krive boje), tada neće jesti tu hranu. Ako prisiljavate dijete da jede tu hranu, postoji mogućnost da će početi s mrštenjem, protestiranjem, izazivanjem refleksa povraćanja, pokazivat će gađenje prema hrani – okus, miris, osjet… S druge strane, neka djeca će zbog pomanjkanja senzornih sposobnosti u procjenjivanju okusa i strukture hrane trpati u usta prevelike količine hrane odjedanput kako bi dobila tu povratnu informaciju. Problem je što djeca na taj način ne mogu dovoljno prožvakati hranu, što može dovesti do probavnih smetnji (bol u trbuhu, povraćanje, zatvor). Također, djeca zbog toga ne vole jesti mekanu hranu kao što su pire od krumpira, sir, špinat i slično, jer u ustima ne dobivaju željenu informaciju o njegovoj strukturi i automatski im ne odgovara.
   
   3. Mehanički uzrok – Roditelji svakako trebaju uzeti u obzir prožvače li dovoljno dijete hranu. Dijete obično počne pljuvati hranu koju ima već u ustima neko vrijeme, počne se gušiti hranom, pljuvati napola prožvakanu hranu, te u konačnici povraćati hranu koja ne izgleda dovoljno prožvakana. Svakako treba uzeti u obzir djetetovu dob u kojoj se problemi s gutanjem mogu javiti. Primjerice, to je dob do dvije i pol godine. Upravo zbog straha da će povraćati i gušiti se s hranom, može početi odbijati hranu.
   
   4. Nedostatak rutine – Kod djece se sve vrti oko rutine, pa tako i kada je u pitanju prehrana. Ako roditelji ne uspostave rutinu redovitih obroka u određeno vrijeme, sigurno će doći do poremećaja u prehrani, odnosno neće htjeti jesti kada će za to biti vrijeme.
   
   5. Faze razvoja – Mnogi se roditelji preplaše kada njihovo dijete s otprilike godinu i pol ili dvije godine, prestane jesti sve što mu se stavi na tanjur, te počinje birati i odbijati hranu i zahtijevati samo onu omiljenu. Roditelji tada u nadi da dijete nešto pojede vrlo često pogoduju djetetu, te odustaju od dosadašnjih navika i rutina, što na kraju rezultira odgojem izbirljivog djeteta, što može trajati godinama, a neke će navike ostati i cijeli život. Sva djeca prolaze kroz faze razvoja, pa će svi prije ili kasnije ispitivati svoje granice. Treba reagirati ako dijete počne u potpunosti odbijati hranu. Tada je vjerojatno u pitanju neki drugi uzrok.
 

Foto: © Oksana Kuzmina - fotolia vam 

Zašto moje dijete ne želi jesti?

<para>Mama sam troje djece i dobro su mi poznate ogrebotine nakon pada s bicikla, ranice zadobivene nestašlukom na dječjem igralištu, otekline nakon uboda komarca, manje opekline zbog diranja rođendanske svjećice. S tim se nezgodama susrećemo svi roditelji, neki češće, a oni sretnici rjeđe. Standardna oprema moje torbe uvijek su bili antiseptički sprej, antihistaminska krema i mast za cijeljenje kože. Sve što bi nam moglo zatrebati ako nešto krene po zlu. S puno entuzijazma odlučila sam razviti prirodni proizvod koji bi zamijenio taj čitav niz proizvoda koji je opterećivao moju torbu.</para>
<para>Priroda se toliko brižno pobrinula da u njoj pronađemo rješenje za svaki naš problem. Samo moramo potražiti. Svima nama dobro poznati neven, kadulja, gavez, ružmarin, lavanda, hamamelis i klinčić samo su neke od ljekovitih biljaka koje blagotvorno djeluju na našu kožu, zacjeljujući ju i održavajući ju zdravom.</para>
<para>Dugo sam istraživala kemizme ljekovitih biljaka i pokušavala njihovim kombiniranjem izvući najbolje od svake. Želja mi je bila kreirati univerzalan balzam koji će biti 100% prirodan, a blagotvorno će djelovati na ranice, ogrebotine, iritacije, manje opekline. U fazi razvoja balzama sudjelovali su brojni naši prijatelji koji su balzam primjenjivali na koži njihove djece, ali i otkrivali druge indikacije (porezotina kod brijanja, prištići…). Njihovo me je oduševljenje ohrabrilo, znala sam da sam na dobrom putu. Nakon gotovo godinu dana od ideje, kreiran je balzam koji je ispunio sva moja očekivanja.</para>
<para/>
<para>
 Bogati biljni balzam harmoničan je spoj čak 10 ljekovitih sastojaka. Svaki od njih snažnog je ljekovitog djelovanja, a sinergijski potiču brzu i intenzivnu regeneraciju oštećene kože.
Bogati biljni balzam potiče brže zacjeljivanje rana i ogrebotina, ublažava reakciju nakon uboda insekta, umiruje kožu koja je blago opečena, ublažava crvenilo i iritaciju. Prati nas na svakom koraku, a moje ga djevojčice nazivaju prvom pomoći.</para>
<para/>
<para> 
</para>
<heading2>IGRA DARIVANJA: Osvoji Bogati biljni balzam za svoju obitelj!</heading2>
<para>
 Biovitalis dariva dvije čitateljice ili čitatelja Klinfo.hr portala sa svojim novim proizvodom - Bogatim biljnim balzamom!
</para>
<para>Sve što trebate je:
</para>
<orderedlist>
 <listitem>
 <para>Stisnuti lajk ili "Sviđa mi se" na <ulink url="https://www.facebook.com/biovitalishr/?fref=ts">Biovitalis Facebook stranicu</ulink> gdje možete pratiti sve novosti o prirodnim proizvodima.</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Popuniti donju prijavnicu i doći nam ponovno 6. travnja 2017. kada ćemo objaviti imena dvaju sretnih dobitnika.</para>
 </listitem>
</orderedlist>
<para>
Sretno i igrajte se s nama!
</para>
<heading4>DOBITNICI</heading4>
<para>
 Andreja Karajković, Sisak</para>
<para>
 Marina Generalić, Koprivnica</para>

[DOBITNICI] Bogati biljni balzam - prva pomoć za cijelu obitelj! Mama sam troje djece i dobro su mi poznate ogrebotine nakon pada s bicikla, ranice zadobivene nestašlukom na dječjem igralištu, otekline nakon uboda komarca, manje opekline zbog diranja rođendanske svjećice Mama sam troje djece i dobro su mi poznate ogrebotine nakon pada s bicikla, ranice zadobivene nestašlukom na dječjem igralištu, otekline nakon uboda komarca, manje opekline zbog diranja rođendanske svjećice. S tim se nezgodama susrećemo svi roditelji, neki češće, a oni sretnici rjeđe. Standardna oprema moje torbe uvijek su bili antiseptički sprej, antihistaminska krema i mast za cijeljenje kože. Sve što bi nam moglo zatrebati ako nešto krene po zlu. S puno entuzijazma odlučila sam razviti prirodni proizvod koji bi zamijenio taj čitav niz proizvoda koji je opterećivao moju torbu.
Priroda se toliko brižno pobrinula da u njoj pronađemo rješenje za svaki naš problem. Samo moramo potražiti. Svima nama dobro poznati neven, kadulja, gavez, ružmarin, lavanda, hamamelis i klinčić samo su neke od ljekovitih biljaka koje blagotvorno djeluju na našu kožu, zacjeljujući ju i održavajući ju zdravom.
Dugo sam istraživala kemizme ljekovitih biljaka i pokušavala njihovim kombiniranjem izvući najbolje od svake. Želja mi je bila kreirati univerzalan balzam koji će biti 100% prirodan, a blagotvorno će djelovati na ranice, ogrebotine, iritacije, manje opekline. U fazi razvoja balzama sudjelovali su brojni naši prijatelji koji su balzam primjenjivali na koži njihove djece, ali i otkrivali druge indikacije (porezotina kod brijanja, prištići…). Njihovo me je oduševljenje ohrabrilo, znala sam da sam na dobrom putu. Nakon gotovo godinu dana od ideje, kreiran je balzam koji je ispunio sva moja očekivanja.


   Bogati biljni balzam harmoničan je spoj čak 10 ljekovitih sastojaka. Svaki od njih snažnog je ljekovitog djelovanja, a sinergijski potiču brzu i intenzivnu regeneraciju oštećene kože.
Bogati biljni balzam potiče brže zacjeljivanje rana i ogrebotina, ublažava reakciju nakon uboda insekta, umiruje kožu koja je blago opečena, ublažava crvenilo i iritaciju. Prati nas na svakom koraku, a moje ga djevojčice nazivaju prvom pomoći.

 

IGRA DARIVANJA: Osvoji Bogati biljni balzam za svoju obitelj!

   Biovitalis dariva dvije čitateljice ili čitatelja Klinfo.hr portala sa svojim novim proizvodom - Bogatim biljnim balzamom!

Sve što trebate je:


   
      Stisnuti lajk ili "Sviđa mi se" na Biovitalis Facebook stranicu gdje možete pratiti sve novosti o prirodnim proizvodima.
   
   
      Popuniti donju prijavnicu i doći nam ponovno 6. travnja 2017. kada ćemo objaviti imena dvaju sretnih dobitnika.
   


Sretno i igrajte se s nama!

DOBITNICI

   Andreja Karajković, Sisak

   Marina Generalić, Koprivnica Sponzorirani članak 

Bogati-biljni-balzam-KUTIJA+TUBA-satojci

[DOBITNICI] Bogati biljni balzam - prva pomoć za cijelu obitelj!

<para>Jeste li razmišljali o nekom ekonomičnijem i jednostavnijem načinu mršavljenja? Mislimo da je hodanje idealno rješenje za vas. Hodati možete svuda, besplatno je,nije prenaporno, a pozitivan rezultat vam je zagarantiran.
</para>
<heading2>
 Koliko dugo i često hodati?
</heading2>
<para>
Za početak, hodanje treba shvatiti kao neku vrstu bavljenja sporta. Ako želite polučiti rezultat, morate hodati redovno i uvijek u približno jednakom trajanju. Iskusni stručnjaci preporučuju četiri puta tjedno u trajanju od 45 minuta. Za početnike se preporuča triput tjedno. Postupno treba povećavati trajanje i učestalost hodanja na 45-60 minuta dnevno, barem pet puta u tjednu.</para>
<para>Jedan od razloga zašto se predlaže 45 minuta umjesto klasičnih 30 minuta je u tome što su neka istraživanja otkrila da je 30 minuta hodanje dnevno dovoljno za prevenciju dobivanja na kilaži kod ljudi koji većinom sjede, međutim, više od 30 minuta rezultira u gubljenju težine i masnoće. Hodanjem se kao i kod primjerice trčanja povećava razina endorfina, a time i smanjuje apetit.
</para>
<heading2>
 Tehnike hodanja
</heading2>
<para>
Iznimno je važno da svakodnevno hodate koristeći se pritom pravilnom tehnikom hodanja. Evo nekih od savjeta kojih bi se trebali pridržavati.
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>Pogled ne smije biti usmjeren u zemlju. Nastojte pogled držati na tri do četiri metra dalje od sebe.</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Brzina rada ruku mora biti usklađena s radom nogu.</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Potrebno je opustiti trup.</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Disanje treba biti ujednačeno.</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Nožni prsti trebaju biti usmjereni ravno prema naprijed, a unutrašnji rubovi stopala trebaju stajati ravno.</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Hodajte ujednačenim ritmom koracima približno iste duljine.</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Obucite udobnu odjeću i obuću.</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<heading2>
 Kako dodati hodanje u dnevni raspored
</heading2>
<para>
Ako ste svakodnevno zaokupljeni djecom, pritom još i radite te vam je dnevni raspored uvijek popunjen, evo nekoliko trikova kako neke od slobodnih trenutaka tijekom dana možete iskoristiti za hodanje.</para>
<para>
 15 MINUTA – hodanje do posla
</para>
<para>Ako ste toliki srećković i do posla vam ne treba više od 15 minuta, ne koristite nikakva prijevozna sredstva i do njega jednostavno - prošećite. Ako do radnoga mjesta putujete javnim prijevozom ili automobilom, krenite malo ranije. Sparkirajte se malo dalje od posla ili siđite jednu do dvije tramvajske stanice i prohodajte dio puta.</para>
<para>
 20 MINUTA - pauza za ručak
Za vrijeme pauze na poslu, osim za ručak iskoristite vrijeme da malo prošećete. Nemojte sjediti nego napravite krug po kvartu.</para>
<para>
 10 MINUTA - poslijepodnevna pauza

</para>
<para>Umjesto primjerice, visenja na mobitelu ili fiksnom telefonu, 10-ak minuta pauze iskoristite opet za šetnju unutar ili izvan radnog mjesta. Nevažna je lokacija, bitno je da hodate.</para>
<para>
 15 MINUTA – povratak s posla
Na isti način kako ste ujutro išli na posao, sada se vratite kući.</para>
<para>Bez obzira koliko godina imali, hodanjem ćete sačuvati i poboljšati mišićnu snagu, pokretljivost, rad dišnog i krvožilnog sustava. Fizička aktivnost vrlo povoljno djelovat će i na vaše raspoloženje, a sklonost razdražljivosti i nerasploženosti bit će znatno umanjena. Što čekate? Krenite!</para>

Kako pokušati smršaviti bez dijete? Hodanjem! Već i ptice na grani znaju kako smršaviti nije nimalo jednostavno. Raznoraznih dijeta, fitnesa, odlazaka u teretanu sigurno vam je već preko glave. Jeste li razmišljali o nekom ekonomičnijem i jednostavnijem načinu mršavljenja? Mislimo da je hodanje idealno rješenje za vas. Hodati možete svuda, besplatno je,nije prenaporno, a pozitivan rezultat vam je zagarantiran.


   Koliko dugo i često hodati?


Za početak, hodanje treba shvatiti kao neku vrstu bavljenja sporta. Ako želite polučiti rezultat, morate hodati redovno i uvijek u približno jednakom trajanju. Iskusni stručnjaci preporučuju četiri puta tjedno u trajanju od 45 minuta. Za početnike se preporuča triput tjedno. Postupno treba povećavati trajanje i učestalost hodanja na 45-60 minuta dnevno, barem pet puta u tjednu.
Jedan od razloga zašto se predlaže 45 minuta umjesto klasičnih 30 minuta je u tome što su neka istraživanja otkrila da je 30 minuta hodanje dnevno dovoljno za prevenciju dobivanja na kilaži kod ljudi koji većinom sjede, međutim, više od 30 minuta rezultira u gubljenju težine i masnoće. Hodanjem se kao i kod primjerice trčanja povećava razina endorfina, a time i smanjuje apetit.


   Tehnike hodanja


Iznimno je važno da svakodnevno hodate koristeći se pritom pravilnom tehnikom hodanja. Evo nekih od savjeta kojih bi se trebali pridržavati.


   
      Pogled ne smije biti usmjeren u zemlju. Nastojte pogled držati na tri do četiri metra dalje od sebe.
   
   
      Brzina rada ruku mora biti usklađena s radom nogu.
   
   
      Potrebno je opustiti trup.
   
   
      Disanje treba biti ujednačeno.
   
   
      Nožni prsti trebaju biti usmjereni ravno prema naprijed, a unutrašnji rubovi stopala trebaju stajati ravno.
   
   
      Hodajte ujednačenim ritmom koracima približno iste duljine.
   
   
      Obucite udobnu odjeću i obuću.
   


   Kako dodati hodanje u dnevni raspored


Ako ste svakodnevno zaokupljeni djecom, pritom još i radite te vam je dnevni raspored uvijek popunjen, evo nekoliko trikova kako neke od slobodnih trenutaka tijekom dana možete iskoristiti za hodanje.

   15 MINUTA – hodanje do posla

Ako ste toliki srećković i do posla vam ne treba više od 15 minuta, ne koristite nikakva prijevozna sredstva i do njega jednostavno - prošećite. Ako do radnoga mjesta putujete javnim prijevozom ili automobilom, krenite malo ranije. Sparkirajte se malo dalje od posla ili siđite jednu do dvije tramvajske stanice i prohodajte dio puta.

   20 MINUTA - pauza za ručak
Za vrijeme pauze na poslu, osim za ručak iskoristite vrijeme da malo prošećete. Nemojte sjediti nego napravite krug po kvartu.

   10 MINUTA - poslijepodnevna pauza


Umjesto primjerice, visenja na mobitelu ili fiksnom telefonu, 10-ak minuta pauze iskoristite opet za šetnju unutar ili izvan radnog mjesta. Nevažna je lokacija, bitno je da hodate.

   15 MINUTA – povratak s posla
Na isti način kako ste ujutro išli na posao, sada se vratite kući.
Bez obzira koliko godina imali, hodanjem ćete sačuvati i poboljšati mišićnu snagu, pokretljivost, rad dišnog i krvožilnog sustava. Fizička aktivnost vrlo povoljno djelovat će i na vaše raspoloženje, a sklonost razdražljivosti i nerasploženosti bit će znatno umanjena. Što čekate? Krenite! Petra Majetić 

hodanje

Kako pokušati smršaviti bez dijete? Hodanjem!

<para>Potrebna joj je pomoć kako bi usnula, a roditelji se snalaze na sve moguće načine da bebicu otprate u toliko potrebno carstvo snova. Sa svih strana skupljeno je 45 trikova koje možete isprobati ako i vi kod kuće imate malu živahnu žabicu koja jednostavno ne želi spavati ili ne može zaspati. Neke možda već činite, neke ste možda isprobali pa ne funkcioniraju, ali isplati se probati baš svaki. Nadamo se dobrim rezultatima i slatkim snovima.</para>
<para>1. Vožnja u kolicima. Bebe obožavaju kretanje, a mama i tata mogu uživati u svježem zraku i uhvatiti malo vitamina D preko sunčevih zraka.</para>
<para>2. Vožnja bebe u autu, po kvartu, u krug. Neke bebe obožavaju zujanje automobilskog motora, a neke će protestirati i negodovati još više.</para>
<para>3. Joga za bebe. Jedan sat prije spavanja igrajte se s bebom tako da joj malo rastežete ručice i nožice u svim smjerovima i tako joj otpustite stres.</para>
<para>4. Klasična ili neka lagana umirujuća glazba. Funkcionira kod nekih beba.</para>
<para>5. Pustite bebi <ulink url="https://www.youtube.com/watch?v=UfcAVejslrU">ovu pjesmu</ulink>. Osmislili su je neuroznanstvenici i stručnjaci s jednim jedinim ciljem - da uspava dijete.</para>
<para>6. Legnite kraj bebe i pravite se da spavate. Neke bebe smire se kad vide da je mama smirena, opuštena da duboko diše i ne brine oko toga hoće li beba zaspati. Bebice će promatrati mamino lice, slušati njezine duboke udahe i izdahe, pa na kraju i same zaspati.</para>
<para>7. Dojenje kao utjeha. Funkcionira kod većine beba. Iako nisu gladne, samo bivanje na majčinim prsima i kontakt koža na kožu uspava ih u tri minute.</para>
<para>8. Dajte bebi mobitel. Nije zdravo, nije poželjno, nije najbolje rješenje, ali ponekad će se beba lakše smiriti ako joj date da se malo poigra s vašim mobitelom.</para>
<para>9. Bijela buka. Više pročitajte u članku <ulink url="https://klinfo.rtl.hr/djeca-2/bebe/bebe-vole-bijelu-buku/">
 Bebe vole bijelu buku.
 </ulink>
</para>
<para>10. Pokušajte s različitim tehnikama ljuljanja u naručju. Malo ju nosite i skakutajte, pa ju polakše i dublje zanjišite. Na jednu, pa na drugu stranu.</para>
<para>11. Probajte <ulink url="https://klinfo.rtl.hr/djeca-2/bebe/swaddling-ili-zamatanje-za-zadovoljnu-bebe-i-mirne-roditelje/">
 swaddling ili čvrsto zamatanje bebe u maramu
 </ulink>.</para>
<para>12. Upalite usisavač. Neke bebe obožavaju zujanje usisavača jer ih vjerojatno podsjeća na zvukove iz maternice i djeluje umirujuće.</para>
<para>13. Upalite sušilo za kosu ili fen. Ima isti efekt na bebu kao i usisavač.</para>
<para>14. Nabavite lampicu koja prigušuje svjetlo ali projicira na strop zvijezde. Neke bebe gledaju u zvjezdice koje plešu po stropu i to ih u konačnici uspava.</para>
<para>15. Eterično ulje lavande kapnite negdje u sobi. Umirujuća svojstva mirisnog ulja možda pomognu bebi zaspati.</para>
<para>16. Milujte bebicu nježno po čelu. Okice bi se mogle ubrzo početi sklapati.</para>
<para>17. Približite lice do bebina, dajte joj da vas dodiruje ručicama i davajte joj nježne pusice u lice.</para>
<para>18. Stavite bebu na prsa, odnosno osigurajte joj kontakt koža na kožu.</para>
<para>19. Stavite bebu u nosiljku i nosite je po kući čvrsto priljubljenu uz vaše tijelo. Potom je pažljivo položite u krevetić.</para>
<para>20. Tijekom tople kupke prije spavanja, nemojte bebu previše animirati na igru. Neka kupka bude opuštajuća.</para>
<para>21. Isprobajte <ulink url="http://thestir.cafemom.com/parenting_news/195119/moms_hack_for_making_baby">tehniku "čarobne ruke"</ulink> koja bi bebu trebala uspavati za jednu minutu.</para>
<para>22. Izbjegavajte kontakt očima. Za bebu je intenzivno gledanje u vaše oči zapravo istraživanje svijeta i vrlo uzbudljivo. I ne pomaže u zaspavljivanju.</para>
<para>23. Lijevu ruku nježno položite na bebin trbuščić, a desnu na njezinu glavicu. Zatvorite energetski krug i umirite bebu.</para>
<para>24. Prilagodite temperaturu zraka u sobi. Ne smije biti ni pretoplo niti prehladno. Idealno je oko 22 C.</para>
<para>25. Dajte bebi dudicu i tješilicu.</para>
<para>26. Ako se beba previše zaigrala s dudom i tješilicom ili plišancem, oduzmite joj te rekvizite.</para>
<para>27. Masaža opušta svakog, pa zašto bi bebe bile izuzetak?!</para>
<para>28. Čitajte bebi priču u tihom i monotonom glasu. Nemojte se previše uživiti i podizati ton glasa, kako bebu ne bi još više stimulirali.</para>
<para>29. Pjevajte bebi pjesmicu. Pa čak i ako uopće nemate sluha, pjevušite bebi. Njoj je ionako važan samo ton vašeg glasa.</para>
<para>30. Neka bebu, ako je to moguće, uspavati pokuša netko drugi. Ponekad je bebi mama jednostavno prezanimljiva i preuzbudljiva kao pojava.</para>
<para>31. Pokušajte s "hipnozom". Ovdje se ne misli na stvarnu hipnozu, već na neku ponavljanu radnju. Prelazite prstom po cijeloj dužini bebine ručice, uvijek po istom mjestu, pokretom je hipnotizirajte.</para>
<para>32. Držite se rutine: buđenje, papica, igra, spavanac, buđenje, igra, papica, spavanac. I tako u krug. Bez iznimke.</para>
<para>33. Pomaknite krevetić u neki drugi dio sobe (ako je moguće). Možda beba jednostavno ne osjeća Feng Shui sobe.</para>
<para>34. Držite bebu za ruku. Nešto tako jednostavno, nježno i divno, dovoljno je ponekad da beba zaspi, jer zna da ste tu pokraj nje iako vas ne vidi.</para>
<para>35. Kako beba raste, smanjite broj dnevnih drijemeža. Znamo, znamo da vam trebaju, ali još više vam treba noćni san.</para>
<para>36. Ne konzumirajte kofein ako dojite.</para>
<para>37. Mrmljajte. Nećete se osjećati baš ugodno mrmljajući ništa samoj sebi u bradu, ali bebe to vole jer ih podsjeća na zvuk vašeg glasa dok su bile u trbuhu.</para>
<para>38. Isprobajte <ulink url="https://www.youtube.com/watch?v=Bmf7IUHa18E">tehniku "maramice"</ulink>. Rastvorite maramicu i nježno njome prelazite po bebinom lišcu od čela prema bradici.</para>
<para>39. Pidžamica neka bude što mekanija i od što prirodnijih materijala. Provjerite da li bebu možda nešto stišće, žulja ili smeta na šavovima pidžame, zbog čega ne može zaspati.</para>
<para>40. Izbacite iz krevetića sav višak igračaka, plišanaca, dekica i krpica. Kao i odrasli, bebe često ne mogu zaspati zbog neurednosti okoline. Čvrsto zategnuta plahta, prekrivač i jedan frendić dovoljni su za put u carstvo snova.</para>
<para>41. Smirite se. Bez obzira što govorili, pjevali ili činili bebi, ona će osjetiti vašu unutarnju napetost. Nemojte brinuti što beba ne spava, jer onda je i ona zabrinuta i neće htjeti zaspati. I tu će se zatvoriti začarani krug nespavanja.</para>
<para>42. Stavite u sobu sat s kazaljkama. Kuckanje sata može bebu podsjetiti na kucanje srca dok je bila u majčinu trbuhu.</para>
<para>43. Pronađite prijateljicu ili rođakinju koja je ekspert u uspavljivanju i zamolite je da vam demonstrira svoju metodu i pristup.</para>
<para>44. Lagano zagrijte plahtu prije stavljanja bebe u krevetić. Ponekad su pospane, ali ih šok od mrzle plahte razbudi i oneraspoloži.</para>
<para>45. Čitajte slikovnicu "Zeko koji želi zaspati", a napisali su je bihevioralni psiholozi i lingvisti kako bi roditelji djecu lakše uputili u svijet snova.</para>
<para>Sretno i laka vam noć!</para>

45 trikova pomoću kojih ćete (možda) uspjeti uspavati svoju bebu Bebe trebaju puno sna kako bi rasle te se neometano i zdravo razvijale. To je svima jasno kao dan, no u praksi se često događa da je beba umorna, no nikako ne može zaspati. Potrebna joj je pomoć kako bi usnula, a roditelji se snalaze na sve moguće načine da bebicu otprate u toliko potrebno carstvo snova. Sa svih strana skupljeno je 45 trikova koje možete isprobati ako i vi kod kuće imate malu živahnu žabicu koja jednostavno ne želi spavati ili ne može zaspati. Neke možda već činite, neke ste možda isprobali pa ne funkcioniraju, ali isplati se probati baš svaki. Nadamo se dobrim rezultatima i slatkim snovima.
1. Vožnja u kolicima. Bebe obožavaju kretanje, a mama i tata mogu uživati u svježem zraku i uhvatiti malo vitamina D preko sunčevih zraka.
2. Vožnja bebe u autu, po kvartu, u krug. Neke bebe obožavaju zujanje automobilskog motora, a neke će protestirati i negodovati još više.
3. Joga za bebe. Jedan sat prije spavanja igrajte se s bebom tako da joj malo rastežete ručice i nožice u svim smjerovima i tako joj otpustite stres.
4. Klasična ili neka lagana umirujuća glazba. Funkcionira kod nekih beba.
5. Pustite bebi ovu pjesmu. Osmislili su je neuroznanstvenici i stručnjaci s jednim jedinim ciljem - da uspava dijete.
6. Legnite kraj bebe i pravite se da spavate. Neke bebe smire se kad vide da je mama smirena, opuštena da duboko diše i ne brine oko toga hoće li beba zaspati. Bebice će promatrati mamino lice, slušati njezine duboke udahe i izdahe, pa na kraju i same zaspati.
7. Dojenje kao utjeha. Funkcionira kod većine beba. Iako nisu gladne, samo bivanje na majčinim prsima i kontakt koža na kožu uspava ih u tri minute.
8. Dajte bebi mobitel. Nije zdravo, nije poželjno, nije najbolje rješenje, ali ponekad će se beba lakše smiriti ako joj date da se malo poigra s vašim mobitelom.
9. Bijela buka. Više pročitajte u članku 
      Bebe vole bijelu buku.
   

10. Pokušajte s različitim tehnikama ljuljanja u naručju. Malo ju nosite i skakutajte, pa ju polakše i dublje zanjišite. Na jednu, pa na drugu stranu.
11. Probajte 
      swaddling ili čvrsto zamatanje bebe u maramu
   .
12. Upalite usisavač. Neke bebe obožavaju zujanje usisavača jer ih vjerojatno podsjeća na zvukove iz maternice i djeluje umirujuće.
13. Upalite sušilo za kosu ili fen. Ima isti efekt na bebu kao i usisavač.
14. Nabavite lampicu koja prigušuje svjetlo ali projicira na strop zvijezde. Neke bebe gledaju u zvjezdice koje plešu po stropu i to ih u konačnici uspava.
15. Eterično ulje lavande kapnite negdje u sobi. Umirujuća svojstva mirisnog ulja možda pomognu bebi zaspati.
16. Milujte bebicu nježno po čelu. Okice bi se mogle ubrzo početi sklapati.
17. Približite lice do bebina, dajte joj da vas dodiruje ručicama i davajte joj nježne pusice u lice.
18. Stavite bebu na prsa, odnosno osigurajte joj kontakt koža na kožu.
19. Stavite bebu u nosiljku i nosite je po kući čvrsto priljubljenu uz vaše tijelo. Potom je pažljivo položite u krevetić.
20. Tijekom tople kupke prije spavanja, nemojte bebu previše animirati na igru. Neka kupka bude opuštajuća.
21. Isprobajte tehniku "čarobne ruke" koja bi bebu trebala uspavati za jednu minutu.
22. Izbjegavajte kontakt očima. Za bebu je intenzivno gledanje u vaše oči zapravo istraživanje svijeta i vrlo uzbudljivo. I ne pomaže u zaspavljivanju.
23. Lijevu ruku nježno položite na bebin trbuščić, a desnu na njezinu glavicu. Zatvorite energetski krug i umirite bebu.
24. Prilagodite temperaturu zraka u sobi. Ne smije biti ni pretoplo niti prehladno. Idealno je oko 22 C.
25. Dajte bebi dudicu i tješilicu.
26. Ako se beba previše zaigrala s dudom i tješilicom ili plišancem, oduzmite joj te rekvizite.
27. Masaža opušta svakog, pa zašto bi bebe bile izuzetak?!
28. Čitajte bebi priču u tihom i monotonom glasu. Nemojte se previše uživiti i podizati ton glasa, kako bebu ne bi još više stimulirali.
29. Pjevajte bebi pjesmicu. Pa čak i ako uopće nemate sluha, pjevušite bebi. Njoj je ionako važan samo ton vašeg glasa.
30. Neka bebu, ako je to moguće, uspavati pokuša netko drugi. Ponekad je bebi mama jednostavno prezanimljiva i preuzbudljiva kao pojava.
31. Pokušajte s "hipnozom". Ovdje se ne misli na stvarnu hipnozu, već na neku ponavljanu radnju. Prelazite prstom po cijeloj dužini bebine ručice, uvijek po istom mjestu, pokretom je hipnotizirajte.
32. Držite se rutine: buđenje, papica, igra, spavanac, buđenje, igra, papica, spavanac. I tako u krug. Bez iznimke.
33. Pomaknite krevetić u neki drugi dio sobe (ako je moguće). Možda beba jednostavno ne osjeća Feng Shui sobe.
34. Držite bebu za ruku. Nešto tako jednostavno, nježno i divno, dovoljno je ponekad da beba zaspi, jer zna da ste tu pokraj nje iako vas ne vidi.
35. Kako beba raste, smanjite broj dnevnih drijemeža. Znamo, znamo da vam trebaju, ali još više vam treba noćni san.
36. Ne konzumirajte kofein ako dojite.
37. Mrmljajte. Nećete se osjećati baš ugodno mrmljajući ništa samoj sebi u bradu, ali bebe to vole jer ih podsjeća na zvuk vašeg glasa dok su bile u trbuhu.
38. Isprobajte tehniku "maramice". Rastvorite maramicu i nježno njome prelazite po bebinom lišcu od čela prema bradici.
39. Pidžamica neka bude što mekanija i od što prirodnijih materijala. Provjerite da li bebu možda nešto stišće, žulja ili smeta na šavovima pidžame, zbog čega ne može zaspati.
40. Izbacite iz krevetića sav višak igračaka, plišanaca, dekica i krpica. Kao i odrasli, bebe često ne mogu zaspati zbog neurednosti okoline. Čvrsto zategnuta plahta, prekrivač i jedan frendić dovoljni su za put u carstvo snova.
41. Smirite se. Bez obzira što govorili, pjevali ili činili bebi, ona će osjetiti vašu unutarnju napetost. Nemojte brinuti što beba ne spava, jer onda je i ona zabrinuta i neće htjeti zaspati. I tu će se zatvoriti začarani krug nespavanja.
42. Stavite u sobu sat s kazaljkama. Kuckanje sata može bebu podsjetiti na kucanje srca dok je bila u majčinu trbuhu.
43. Pronađite prijateljicu ili rođakinju koja je ekspert u uspavljivanju i zamolite je da vam demonstrira svoju metodu i pristup.
44. Lagano zagrijte plahtu prije stavljanja bebe u krevetić. Ponekad su pospane, ali ih šok od mrzle plahte razbudi i oneraspoloži.
45. Čitajte slikovnicu "Zeko koji želi zaspati", a napisali su je bihevioralni psiholozi i lingvisti kako bi roditelji djecu lakše uputili u svijet snova.
Sretno i laka vam noć! Jelena Kovačić 

Carefree sleep little baby with a soft toy on the bed

45 trikova pomoću kojih ćete (možda) uspjeti uspavati svoju bebu

<para>Tradicionalno će se početkom travnja održati najveći sajam za bebe, djecu i roditelje u regiji.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U prekrasnom i ugodnom prostoru Westgatea, na hodnicima u prizemlju posjetiteljima će se na jednom mjestu predstaviti gotovo sve relevantne tvrtke prisutne u Hrvatskoj koje nude proizvode namijenjene trudnicama, bebama i djeci. Generalni pokrovitelj sajma je Podravkin Lino, a uz sponzore sajma: BabyCenter, BeSafe, DječjaKolica.eu, Jane, Lav Štedislav, MagicBaby, Mali anđeo, Nestlé, Peg-Perego, Töpfer i Violeta, posjetitelje će dočekati i mnogobojne specijalizirane tvrtke sa svojim proizvodima.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Nigdje na jednom mjestu u Hrvatskoj nema ovolike ponude proizvoda za bebe i djecu kao na ovom sajmu. Roditelji će se upoznati s mnogim novitetima i brandovima, dobiti korisne informacije, te kupovati po sajamskim popustima.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Osim izložbenog prostora, za velike i male posjetitelje pripremljen je i bogat zabavni program. Na pozornici će nastupati brojni dječji zborovi, plesne skupine, KUD-ovi, sportski klubovi, animatori, a posjetitelje očekuju i mnogobrojne nagradne igre. Uz sve to, djeca se mogu zabaviti u brojnim igraonicama, radionicama i crtaonicama izlagača na sajmu, a mame svoje bebice mogu podojiti ili premotati u kutku za prematanje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Tu je i najveća igraonica za djecu u Hrvatskoj – Kid’s world.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Posjetiteljima je na raspolaganju otvoren i zatvoren parking, a ulaz na sajam je besplatan.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Više o sajmu, izlagačima, popustima, programu i tlocrtu pogledajte na web stranicama sajma: 
 <ulink url="http://www.danibeba.com/ZG17/index.php">http://www.danibeba.com/ZG17/index.php</ulink>
 
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Dani beba, djece i trudnica nezaobilazno su mjesto za sve roditelje, djecu i trudnice.</para>

29. Dani beba, djece i trudnica 7. – 9. 4. 2017. -  Westgate Shopping City Tradicionalno će se početkom travnja održati najveći sajam za bebe, djecu i roditelje u regiji.
U prekrasnom i ugodnom prostoru Westgatea, na hodnicima u prizemlju posjetiteljima će se na jednom mjestu predstaviti gotovo sve relevantne tvrtke prisutne u Hrvatskoj koje nude proizvode namijenjene trudnicama, bebama i djeci. Generalni pokrovitelj sajma je Podravkin Lino, a uz sponzore sajma: BabyCenter, BeSafe, DječjaKolica.eu, Jane, Lav Štedislav, MagicBaby, Mali anđeo, Nestlé, Peg-Perego, Töpfer i Violeta, posjetitelje će dočekati i mnogobojne specijalizirane tvrtke sa svojim proizvodima.
   
Nigdje na jednom mjestu u Hrvatskoj nema ovolike ponude proizvoda za bebe i djecu kao na ovom sajmu. Roditelji će se upoznati s mnogim novitetima i brandovima, dobiti korisne informacije, te kupovati po sajamskim popustima.
   
Osim izložbenog prostora, za velike i male posjetitelje pripremljen je i bogat zabavni program. Na pozornici će nastupati brojni dječji zborovi, plesne skupine, KUD-ovi, sportski klubovi, animatori, a posjetitelje očekuju i mnogobrojne nagradne igre. Uz sve to, djeca se mogu zabaviti u brojnim igraonicama, radionicama i crtaonicama izlagača na sajmu, a mame svoje bebice mogu podojiti ili premotati u kutku za prematanje.
Tu je i najveća igraonica za djecu u Hrvatskoj – Kid’s world.
   
Posjetiteljima je na raspolaganju otvoren i zatvoren parking, a ulaz na sajam je besplatan.
   
Više o sajmu, izlagačima, popustima, programu i tlocrtu pogledajte na web stranicama sajma: 
      http://www.danibeba.com/ZG17/index.php
   
   
   
Dani beba, djece i trudnica nezaobilazno su mjesto za sve roditelje, djecu i trudnice. žena.hr 

29. Dani beba, djece i trudnica

<para>Na primjer, kako biti sretan roditelj i i kako imati sretno dijete? Kako djetetu olakšati njegov unutarnji rast i razvoj? Točnih i "zlatnih" odgovora nema jer je svako dijete individua za sebe. No, postoje neke smjernice koje biste trebali uzeti u obzir. Uvjereni smo da će neke od njih zasigurno pozitivno utjecati na dijete tijekom života, ali i na sveukupne obiteljske odnose. Što može biti važnije od toga?
</para>
<heading2>
 Slobodno vrijeme
</heading2>
<para>
Iznimno je važno djetetu dati dovoljno slobodnog vremena. Dva do četiri sata dnevno čiste slobode, djetetu je savim dovoljno za "puštanje mozga na pašu" i uživanje na njemu svojstven način. Za roditelja je važno pronaći granicu i ravnotežu kada su u pitanju djeca i bavljenje hobijima. Nikada svoje, primjerice, neostvarene želje iz mladosti nemojte projicirati na vlastitu djecu. Ako se niste uspjeli baviti odbojkom, to ne znači da vaša djeca moraju ispraviti tu "grešku" i upisati se na odbojku. Zapamtite, djeci je potrebno slobodno vrijeme isto koliko i odraslima.
</para>
<heading2>
 Na strani djeteta
</heading2>
<para>
Kada razgovarate s djetetovim nastavnikom o npr. lošim ocjenama u školi, uvijek budite na strani djeteta. Ne osuđujte ga i nemojte se “bojati” djetetovih ocjena. Više bi trebali brinuti o tome hoće li dijete zamrziti školu i učenje općenito zbog novonastale neugodne situacije - loših ocjena.</para>
<para>Ako dijete “muku muči” s domaćom zadaćom, to automatski ne znači da je nezainteresirano i lijeno. Možda biste se trebali zapitati kako motivirati djece na pisanje domaće zadaće? Na vama je da otkrijete, što se krije iza dječje nezaintesiranosti i lijenosti. Ponekad iz toga znaju stajati i ozbiljni psihološki problemi, poput sve "popularnijeg" ADHD-a.
</para>
<heading2>
 Obitelj na prvom mjestu
</heading2>
<para>
Skladni i uredni obiteljski odnosi uvijek trebaju biti na prvom mjestu. Trenutno loše ocjene u školi, neka nikada ne remete vašu obiteljsku ravnotežu. Loša ocjena se uvijek može ispraviti i dijete zbog toga neće snositi ozbiljne posljedice. A loši obiteljski odnosi mogu itekako utjecati na dijete kroz život.
</para>
<heading2>
 "Ignorirajte" pubertet
</heading2>
<para>
Kad dijete uđe u ozbiljan pubertet, ono postaje osjetljivo i "lomljivo." Pokušajte ga razumjeti i sjetite se sebe iz pubertetskih dana. Koncentrirajte se na ljubav i usađivanje temeljnih obiteljskih vrijednosti. Pubertet, kako je došao, tako će i otići. Nemojte dopustiti da vama i djetetu ostavi gorak okus u ustima.</para>
<para>Ljubav, tolerancija i razumijevanje prije svega. Ostalo će kad-tad doći na svoje.</para>
<para>
 [PROČITAJTE I OVO: <ulink url="https://klinfo.rtl.hr/roditelji-3/roditelji/biti-dobar-zaposleni-roditelj/">Kako biti dobar zaposlen roditelj?</ulink>
 
 ]
</para>

Savjeti zlata vrijedni: Kako biti sretan roditelj i imati sretno dijete? Mnogi će se složiti da na ovom svijetu, najvjerojatnije, nema odgovornijeg i stresnijeg posla od roditeljstva. Ono sa sobom donosi i bezbroj pitanja. Na primjer, kako biti sretan roditelj i i kako imati sretno dijete? Kako djetetu olakšati njegov unutarnji rast i razvoj? Točnih i "zlatnih" odgovora nema jer je svako dijete individua za sebe. No, postoje neke smjernice koje biste trebali uzeti u obzir. Uvjereni smo da će neke od njih zasigurno pozitivno utjecati na dijete tijekom života, ali i na sveukupne obiteljske odnose. Što može biti važnije od toga?


   Slobodno vrijeme


Iznimno je važno djetetu dati dovoljno slobodnog vremena. Dva do četiri sata dnevno čiste slobode, djetetu je savim dovoljno za "puštanje mozga na pašu" i uživanje na njemu svojstven način. Za roditelja je važno pronaći granicu i ravnotežu kada su u pitanju djeca i bavljenje hobijima. Nikada svoje, primjerice, neostvarene želje iz mladosti nemojte projicirati na vlastitu djecu. Ako se niste uspjeli baviti odbojkom, to ne znači da vaša djeca moraju ispraviti tu "grešku" i upisati se na odbojku. Zapamtite, djeci je potrebno slobodno vrijeme isto koliko i odraslima.


   Na strani djeteta


Kada razgovarate s djetetovim nastavnikom o npr. lošim ocjenama u školi, uvijek budite na strani djeteta. Ne osuđujte ga i nemojte se “bojati” djetetovih ocjena. Više bi trebali brinuti o tome hoće li dijete zamrziti školu i učenje općenito zbog novonastale neugodne situacije - loših ocjena.
Ako dijete “muku muči” s domaćom zadaćom, to automatski ne znači da je nezainteresirano i lijeno. Možda biste se trebali zapitati kako motivirati djece na pisanje domaće zadaće? Na vama je da otkrijete, što se krije iza dječje nezaintesiranosti i lijenosti. Ponekad iz toga znaju stajati i ozbiljni psihološki problemi, poput sve "popularnijeg" ADHD-a.


   Obitelj na prvom mjestu


Skladni i uredni obiteljski odnosi uvijek trebaju biti na prvom mjestu. Trenutno loše ocjene u školi, neka nikada ne remete vašu obiteljsku ravnotežu. Loša ocjena se uvijek može ispraviti i dijete zbog toga neće snositi ozbiljne posljedice. A loši obiteljski odnosi mogu itekako utjecati na dijete kroz život.


   "Ignorirajte" pubertet


Kad dijete uđe u ozbiljan pubertet, ono postaje osjetljivo i "lomljivo." Pokušajte ga razumjeti i sjetite se sebe iz pubertetskih dana. Koncentrirajte se na ljubav i usađivanje temeljnih obiteljskih vrijednosti. Pubertet, kako je došao, tako će i otići. Nemojte dopustiti da vama i djetetu ostavi gorak okus u ustima.
Ljubav, tolerancija i razumijevanje prije svega. Ostalo će kad-tad doći na svoje.

   [PROČITAJTE I OVO: Kako biti dobar zaposlen roditelj?
   
   ]
 Petra Majetić 

Savjeti zlata vrijedni: Kako biti sretan roditelj i imati sretno dijete?

<para>U prekrasnom i ugodnom prostoru Westgatea, na hodnicima u prizemlju posjetiteljima će se na jednom mjestu predstaviti gotovo sve relevantne tvrtke prisutne u Hrvatskoj koje nude proizvode namijenjene trudnicama, bebama i djeci. Generalni pokrovitelj sajma je Podravkin Lino, a uz sponzore sajma: BabyCenter, BeSafe, DječjaKolica.eu, Jane, Lav Štedislav, MagicBaby, Mali anđeo, Nestlé, Peg-Perego, Töpfer i Violeta, posjetitelje će dočekati i mnogobojne specijalizirane tvrtke sa svojim proizvodima.</para>
<para>Nigdje na jednom mjestu u Hrvatskoj nema ovolike ponude proizvoda za bebe i djecu kao na ovom sajmu. Roditelji će se upoznati s mnogim novitetima i brandovima, dobiti korisne informacije, te kupovati po sajamskim popustima.</para>
<para>Osim izložbenog prostora, za velike i male posjetitelje pripremljen je i bogat zabavni program. Na pozornici će nastupati brojni dječji zborovi, plesne skupine, KUD-ovi, sportski klubovi, animatori, a posjetitelje očekuju i mnogobrojne nagradne igre. Uz sve to, djeca se mogu zabaviti u brojnim igraonicama, radionicama i crtaonicama izlagača na sajmu, a mame svoje bebice mogu podojiti ili premotati u kutku za prematanje.
Tu je i najveća igraonica za djecu u Hrvatskoj – Kid’s world.</para>
<para>Posjetiteljima je na raspolaganju otvoren i zatvoren parking, a ulaz na sajam je besplatan.
Više o sajmu, izlagačima, popustima, programu i tlocrtu pogledajte na web stranicama sajma - <ulink url="http://www.danibeba.com/ZG17/index.php">Dani beba</ulink>
</para>
<para>Dani beba, djece i trudnica nezaobilazno su mjesto za sve roditelje, djecu i trudnice.</para>

29. Dani beba, djece i trudnica u Zagrebu (7. do 9. 4. 2017. ) Tradicionalno će se početkom travnja održati najveći sajam za bebe, djecu i roditelje u regiji. U prekrasnom i ugodnom prostoru Westgatea, na hodnicima u prizemlju posjetiteljima će se na jednom mjestu predstaviti gotovo sve relevantne tvrtke prisutne u Hrvatskoj koje nude proizvode namijenjene trudnicama, bebama i djeci. Generalni pokrovitelj sajma je Podravkin Lino, a uz sponzore sajma: BabyCenter, BeSafe, DječjaKolica.eu, Jane, Lav Štedislav, MagicBaby, Mali anđeo, Nestlé, Peg-Perego, Töpfer i Violeta, posjetitelje će dočekati i mnogobojne specijalizirane tvrtke sa svojim proizvodima.
Nigdje na jednom mjestu u Hrvatskoj nema ovolike ponude proizvoda za bebe i djecu kao na ovom sajmu. Roditelji će se upoznati s mnogim novitetima i brandovima, dobiti korisne informacije, te kupovati po sajamskim popustima.
Osim izložbenog prostora, za velike i male posjetitelje pripremljen je i bogat zabavni program. Na pozornici će nastupati brojni dječji zborovi, plesne skupine, KUD-ovi, sportski klubovi, animatori, a posjetitelje očekuju i mnogobrojne nagradne igre. Uz sve to, djeca se mogu zabaviti u brojnim igraonicama, radionicama i crtaonicama izlagača na sajmu, a mame svoje bebice mogu podojiti ili premotati u kutku za prematanje.
Tu je i najveća igraonica za djecu u Hrvatskoj – Kid’s world.
Posjetiteljima je na raspolaganju otvoren i zatvoren parking, a ulaz na sajam je besplatan.
Više o sajmu, izlagačima, popustima, programu i tlocrtu pogledajte na web stranicama sajma - Dani beba

Dani beba, djece i trudnica nezaobilazno su mjesto za sve roditelje, djecu i trudnice. Priopćenje za javnost 

dani beba travanj 2017

dani beba 11 2015 1

dani beba 11 2015 2

naslovnica_dani_beba

22 dani beba najava

29. Dani beba, djece i trudnica u Zagrebu (7. do 9. 4. 2017. )

<para>Kako se porod bliži, buduće mame žele se "naoružati" svim mogućim savjetima i potezima kako bi bol poroda smanjile na minimum.</para>
<para>Ako ste jedna od njih, svakako se opskrbite voćkom koja definitivno olakšava proces poroda, a često je zovu <emphasis>prirodni lijek za porođajne muke.</emphasis>
</para>
<para>Radi se o datuljama.
</para>
<para>Istraživanja su pokazala da su žene koje su redovito konzumirale ovo sušeno (ili svježe) voće tijekom trudnoće, koristile manje lijekova tijekom poroda. Isto tako, u prosijeku su bile u trudovima 8,5 sati, u usporedbi s ženama koje nisu jele datulje i mučile se s trudovima oko 15 sati.
</para>
<heading2>Što ima u datulji, a da pomaže pri porodu?</heading2>
<para>
Vjerovali ili ne, taj maleni plod u sebi ima priličnu snagu. Kao prvo, regulira stolicu, crijevnu i probavnu nadutost, izvrsna je protiv zatvora i blagotvorno djeluje na cijeli probavni sustav. Vitamini i minerali iz datulje ojačavaju strukturu kostiju, pa tako i kostiju zdjelice, a datulja je i vrlo važan izvor energije. Osim toga, u datuljama se nalazi tvar koja u organizmu djeluje slično kao hormon sreće - oksitocin, a koji ima važnu ulogu u stimuliranju kontrakcija i rastezanju grlića maternice.</para>
<para>Datulje sadrže elementarni klor, koji se koristi u zaštiti zuba od propadanja. Zrela datulja sadrži vitamine A, C, B1, B2 i niacin. Datulja je, također, dobar izvor natrija, magnezija, kalcija te sadrže visoke razine željeza.</para>
<para>Datulje nije nužno početi jesti iste sekunde kad ste saznale za trudnoću. One će blagotvorno djelovati na vas tijekom poroda, čak i ako ste ih počele jesti mjesec dana prije odlaska u rodilište.
</para>
<heading4>Pripazite na...</heading4>
<para>
Šećer. Datulje su izuzetno bogate prirodnom šećerima, pa ne idu dobro u kombinaciji s trudničkim dijabetesom i drugim stanjima vezanim za metabolizam šećera.</para>
<para>Proizvođača. Kod nas se datulje najčešće konzumiraju kao suho voće uvezeno iz drugih zemalja, pa valja pripaziti čime su tretirane, odnosno da su organske. Naime, kao i smokve, datulje se često tretiraju umakanjem u sumpor, pa prije kupnje svakako pročitajte deklaraciju kako bi provjerili što jedete.</para>

Želite lakši i bezbolniji porod? Tijekom trudnoće jedite ovo... Joga, slušanje ugodne glazbe i opuštanje, masaža i šetnje neke su od aktivnosti koje se preporučuju trudnicama kako bi im iskustvo poroda bilo što lakše. Kako se porod bliži, buduće mame žele se "naoružati" svim mogućim savjetima i potezima kako bi bol poroda smanjile na minimum.
Ako ste jedna od njih, svakako se opskrbite voćkom koja definitivno olakšava proces poroda, a često je zovu prirodni lijek za porođajne muke.

Radi se o datuljama.

Istraživanja su pokazala da su žene koje su redovito konzumirale ovo sušeno (ili svježe) voće tijekom trudnoće, koristile manje lijekova tijekom poroda. Isto tako, u prosijeku su bile u trudovima 8,5 sati, u usporedbi s ženama koje nisu jele datulje i mučile se s trudovima oko 15 sati.

Što ima u datulji, a da pomaže pri porodu?

Vjerovali ili ne, taj maleni plod u sebi ima priličnu snagu. Kao prvo, regulira stolicu, crijevnu i probavnu nadutost, izvrsna je protiv zatvora i blagotvorno djeluje na cijeli probavni sustav. Vitamini i minerali iz datulje ojačavaju strukturu kostiju, pa tako i kostiju zdjelice, a datulja je i vrlo važan izvor energije. Osim toga, u datuljama se nalazi tvar koja u organizmu djeluje slično kao hormon sreće - oksitocin, a koji ima važnu ulogu u stimuliranju kontrakcija i rastezanju grlića maternice.
Datulje sadrže elementarni klor, koji se koristi u zaštiti zuba od propadanja. Zrela datulja sadrži vitamine A, C, B1, B2 i niacin. Datulja je, također, dobar izvor natrija, magnezija, kalcija te sadrže visoke razine željeza.
Datulje nije nužno početi jesti iste sekunde kad ste saznale za trudnoću. One će blagotvorno djelovati na vas tijekom poroda, čak i ako ste ih počele jesti mjesec dana prije odlaska u rodilište.

Pripazite na...

Šećer. Datulje su izuzetno bogate prirodnom šećerima, pa ne idu dobro u kombinaciji s trudničkim dijabetesom i drugim stanjima vezanim za metabolizam šećera.
Proizvođača. Kod nas se datulje najčešće konzumiraju kao suho voće uvezeno iz drugih zemalja, pa valja pripaziti čime su tretirane, odnosno da su organske. Naime, kao i smokve, datulje se često tretiraju umakanjem u sumpor, pa prije kupnje svakako pročitajte deklaraciju kako bi provjerili što jedete. Jelena Kovačić 