Postroll

Preroll

<para>Nema ništa ljepše od zaobljenog trudničkog trbuščića, no to za buduće mame znači pojačanu njegu i hidrataciju kože, koja se svaki dan sve više rasteže. I dok neke žene imaju rastezljivu i „zahvalnu“ kožu, druge žene nisu te sreće, pa postoji mogućnost pojave strija, koje je kasnije nemoguće u potpunosti ukloniti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Zato brojne buduće mame kupuju razna ulja, te kozmetičke proizvode i preparate koji bi im trebali barem smanjiti mogućnost i intenzitet nastanka strija, što može biti dodatni udarac na kućni budžet.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako ne možete i ne želite izdvajati puno novca za skupocjene kreme protiv strija, odlučili smo podijeliti s vama provjereni recept za balzam savršen za rastuće trbuščiće. Od ovog balzama nećete biti pretjerano masni, te ima ugodan i nježan miris za osjetljivi trudnički njuh. Nakon premazivanja koža će vam biti nježna, svilenkasta i elastičnija.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Sastojci:
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>4 žlice ulja od jojobe</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>4 žlice ulja od kokosa</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>3 žlice maslinovog ulja</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>55 grama kakao maslaca</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>55 grama shea maslaca</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>7 - 10 kapi eteričnog ulja od vanilije</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>5 - 6 kapi eteričnog ulja od lavande</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>5 kapi eteričnog ulja od smilja</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Na pari lagano zagrijte ulje jojobe, kokosa, maslinovo ulje, kakao i shea maslac, dodajte jednu žlicu vode. Cijelo vrijeme miješajte, tako dugo dok se sastojci ne otope i pomiješaju. Nakon toga prestanite zagrijavati, dodajte esencijalna ulja, dobro još jednom pomiješajte i odmah izlijte u posudu u kojoj planirate držati balzam (staklenka i sl.). Balzam će se hlađenjem stvrdnuti. Ako vam se sviđa miris smilja, možete još dodati do 10 kapi u balzam.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Sastojke možete kupiti u specijaliziranim trgovinama ili pak putem interneta.</para>

Domaći balzam za trudničke trbuščiće Kod kuće napravite vlastiti balzam i spriječite ili barem ublažite pojavu strija. Nema ništa ljepše od zaobljenog trudničkog trbuščića, no to za buduće mame znači pojačanu njegu i hidrataciju kože, koja se svaki dan sve više rasteže. I dok neke žene imaju rastezljivu i „zahvalnu“ kožu, druge žene nisu te sreće, pa postoji mogućnost pojave strija, koje je kasnije nemoguće u potpunosti ukloniti.
   
Zato brojne buduće mame kupuju razna ulja, te kozmetičke proizvode i preparate koji bi im trebali barem smanjiti mogućnost i intenzitet nastanka strija, što može biti dodatni udarac na kućni budžet.
   
Ako ne možete i ne želite izdvajati puno novca za skupocjene kreme protiv strija, odlučili smo podijeliti s vama provjereni recept za balzam savršen za rastuće trbuščiće. Od ovog balzama nećete biti pretjerano masni, te ima ugodan i nježan miris za osjetljivi trudnički njuh. Nakon premazivanja koža će vam biti nježna, svilenkasta i elastičnija.
   
   Sastojci:


   
      4 žlice ulja od jojobe
   
   
      4 žlice ulja od kokosa
   
   
      3 žlice maslinovog ulja
   
   
      55 grama kakao maslaca
   
   
      55 grama shea maslaca
   
   
      7 - 10 kapi eteričnog ulja od vanilije
   
   
      5 - 6 kapi eteričnog ulja od lavande
   
   
      5 kapi eteričnog ulja od smilja
   


 
Na pari lagano zagrijte ulje jojobe, kokosa, maslinovo ulje, kakao i shea maslac, dodajte jednu žlicu vode. Cijelo vrijeme miješajte, tako dugo dok se sastojci ne otope i pomiješaju. Nakon toga prestanite zagrijavati, dodajte esencijalna ulja, dobro još jednom pomiješajte i odmah izlijte u posudu u kojoj planirate držati balzam (staklenka i sl.). Balzam će se hlađenjem stvrdnuti. Ako vam se sviđa miris smilja, možete još dodati do 10 kapi u balzam.
   
Sastojke možete kupiti u specijaliziranim trgovinama ili pak putem interneta. vam 

Domaći balzam za trudničke trbuščiće

Trudnoća i majčinstvo

Članak

Bolja ja

<para>Francesca Simon, autorica popularnoga serijala o dječaku Grgi vodila se istom mišlju dok je stvarala malenog antijunaka koji je izmjenio čitalačke navike mnogih nečitača. Zločkast, ali nikada okrutan, Grga jednostavne životne situacije pretvara u zanimljivo štivo koje će početnici školarci rado čitati, a predškolci zapanjeno slušati.</para>
<para>Serijal o Groznome Grgi broji preko dvadeset i pet naslova, a u Hrvatskoj ih za sada možemo pročitati osam. Grga je neposlušan dječak koji ne poštuje pravila, ne održava higijenu i ne hrani se zdravo. Iako je naslovljen kao „grozni“ , njegove se osobine mogu pronaći kod svakog djeteta njegove dobi jer su pitanja i životne nejasnoće koje more Grgu, zajedničke i ostaloj djeci. Upravo zato njegova zločkasta strana nikako nije za osudu. Grga je predstavnik mlađe osnovnoškolske djece koja se susreću s nerazumijevanjem okoline, ali i vlastite osobnosti. Grga testira roditelje, učitelje, članove obitelji i prijatelje izluđujući ih svojim nesuvislim zaključcima i postupcima pokušavajući na taj način pobijediti vlastite nesigurnosti i strahove.</para>
<para>Grgu je lako zavoljeti i vezati se za njegov specifičan humor koji malenom čitatelju teško može dosaditi. Svaka je knjiga uglavnom podijeljena na četiri priče od dvadesetak stranica, pisanih krupnijim fontom pa će je i lošiji čitači moći usvojiti. Iako povezane istim likovima, priče su zaokružene cjeline pa će i jedna dnevno ili jedna pred spavanje ponekad biti dovoljna.</para>
<para>Sugestivna imena likova poput Grginog brata Savršenog Siniše te njegovih prijatelja Namćoraste Nataše, Plačljivog Pavle, Pohlepnog Pere, Bezobraznog Branka, kao i glavnoga junaka, okarakteriziranog kao „groznoga“ djeci će olakšati razumijevanje karakternih osobina likova i zainteresirati ih za daljnje praćenje Grginih avantura.</para>
<para>Iako će se nekim roditeljima učiniti kako knjige poput Groznoga Grge nisu snažne kao djela koja su čitali u djetinjstvu, te djeci ne nude kvalitetne i jasne poruke, valja prihvatiti činjenicu da su moderna djeca okrenuta sebi, svojim potrebama i da su upravo likovi poput Grge oni koje će djeca poslušati. Iako ponekad neposlušan i vrckast, Grga je dobro dijete koje se uči životu i suživotu s drugima, a njegova najveća vrlina upravo je suptilnost smislenih i važnih poruka koje se djeci ne nameću s pozicije odraslog, već kroz humor i efektne priče polagano ugrađuju u njihov sustav vrijednosti.</para>
<para>U posljednje vrijeme iznimno popularan je i povratak jednostavnih ilustracija tehnikom tuša kojima mnogi suvremeni ilustratori vraćaju čar minimalističkih, ali upečatljivih vinjetica kakve je pravio slavni Quentin Blake koji je ukrasio sva izdanja književnog velikana Roalda Dahla. Tony Ross koji potpisuje likovno oblikovanje knjige stvorio je prepoznatjivog mrguda koji će privući svako dijete ka tekstu.</para>
<para>Knjige su namjenjene mlađim osnovcima, ali i mlađoj djeci koja će uživati u slušanju. Knjige u nastavcima, poglavito one povezane istim likovima, izvrstan su način pridobivanja djetetove pažnje čitanju i učenju praćenja i razvijanja radnje. Još kada im napomenemo da su o Groznome Grgi snimljeni i kraći animirani, ali i dugometražni film, interes će samo rasti.</para>
<para>Naša ocjena: 5/5</para>
<para>Dob: 6+</para>
<para>Napisala: Francesca Simon</para>
<para>Narisao: Tony Ross</para>
<para>Izdavač: Algoritam</para>

Grozni Grga: nestašni dječak zbog kojeg će svako dijete zavoljeti čitanje Novi val knjiga za mlađe osnovce iznjedrio je nekoliko upečatljivih naslovnih likova koje su klinci prihvatili kao bliske prijatelje i zahvaljujući njima, zavoljeli čitanje. Francesca Simon, autorica popularnoga serijala o dječaku Grgi vodila se istom mišlju dok je stvarala malenog antijunaka koji je izmjenio čitalačke navike mnogih nečitača. Zločkast, ali nikada okrutan, Grga jednostavne životne situacije pretvara u zanimljivo štivo koje će početnici školarci rado čitati, a predškolci zapanjeno slušati.
Serijal o Groznome Grgi broji preko dvadeset i pet naslova, a u Hrvatskoj ih za sada možemo pročitati osam. Grga je neposlušan dječak koji ne poštuje pravila, ne održava higijenu i ne hrani se zdravo. Iako je naslovljen kao „grozni“ , njegove se osobine mogu pronaći kod svakog djeteta njegove dobi jer su pitanja i životne nejasnoće koje more Grgu, zajedničke i ostaloj djeci. Upravo zato njegova zločkasta strana nikako nije za osudu. Grga je predstavnik mlađe osnovnoškolske djece koja se susreću s nerazumijevanjem okoline, ali i vlastite osobnosti. Grga testira roditelje, učitelje, članove obitelji i prijatelje izluđujući ih svojim nesuvislim zaključcima i postupcima pokušavajući na taj način pobijediti vlastite nesigurnosti i strahove.
Grgu je lako zavoljeti i vezati se za njegov specifičan humor koji malenom čitatelju teško može dosaditi. Svaka je knjiga uglavnom podijeljena na četiri priče od dvadesetak stranica, pisanih krupnijim fontom pa će je i lošiji čitači moći usvojiti. Iako povezane istim likovima, priče su zaokružene cjeline pa će i jedna dnevno ili jedna pred spavanje ponekad  biti dovoljna.
Sugestivna imena likova poput Grginog brata Savršenog Siniše te njegovih prijatelja Namćoraste Nataše, Plačljivog Pavle, Pohlepnog Pere, Bezobraznog Branka, kao i glavnoga junaka, okarakteriziranog kao „groznoga“ djeci će olakšati razumijevanje karakternih osobina likova i zainteresirati ih za daljnje praćenje Grginih avantura.
Iako će se nekim roditeljima učiniti kako knjige poput Groznoga Grge nisu snažne kao djela koja su čitali u djetinjstvu, te djeci ne nude kvalitetne i jasne poruke, valja prihvatiti činjenicu da su moderna djeca okrenuta sebi, svojim potrebama i da su upravo likovi poput Grge oni koje će djeca poslušati. Iako ponekad neposlušan i vrckast, Grga je dobro dijete koje se uči životu i suživotu s drugima, a njegova najveća vrlina upravo je suptilnost smislenih i važnih poruka koje se djeci ne nameću s pozicije odraslog, već kroz humor i efektne priče polagano ugrađuju u njihov sustav vrijednosti.
U posljednje vrijeme iznimno popularan je i povratak jednostavnih ilustracija tehnikom tuša kojima mnogi suvremeni ilustratori vraćaju čar minimalističkih, ali upečatljivih vinjetica kakve je pravio slavni Quentin Blake koji je ukrasio sva izdanja književnog velikana Roalda Dahla. Tony Ross koji potpisuje likovno oblikovanje knjige stvorio je prepoznatjivog mrguda koji će privući svako dijete ka tekstu.
Knjige su namjenjene mlađim osnovcima, ali i mlađoj djeci koja će uživati u slušanju. Knjige u nastavcima, poglavito one povezane istim likovima, izvrstan su način pridobivanja djetetove pažnje čitanju i učenju praćenja i razvijanja radnje. Još kada im napomenemo da su o Groznome Grgi snimljeni i kraći animirani, ali i dugometražni film, interes će samo rasti.
Naša ocjena: 5/5
Dob: 6+
Napisala: Francesca Simon
Narisao: Tony Ross
Izdavač: Algoritam Jelena Pervan 

grozni grga serijal knjiga

Grozni Grga: nestašni dječak zbog kojeg će svako dijete zavoljeti čitanje

<para>.</para>
<para>Umjetnica je nervozno pristala i bojažljivo ih gledala kako se penju po instalaciji. No ubrzo se strah pretvorio u oduševljenje: umjetničko djelo se savijalo i rastezalo dok su se djeca razigrano penjala i ljuljala. Djeca su statičnoj instalaciji udahnula život, dala joj novi smisao.</para>
<para>Tkanina se savijala pod težinom malih tijela i neprestano se transformirala. No najbolje od svega bio je zvuk neskrivenog zadovoljstva, cika i smijeh djece koja otkrivaju nove prostore.</para>
<para>Ideja je rođena! Tri godine nakon tog događaja MacAdam je otvorila svoje prvo heklano igralište u Japanu u suradnji s inženjerima iz <emphasis>TIS &amp; Partnersa</emphasis> i krajobraznim arhitektima iz studija <emphasis>Takano Landscape Planning</emphasis>.</para>
<para>Velika umjetnička instalacija <emphasis>Harmonic Motion</emphasis> japanske umjetnice nedavno je bila izložena u rimskom muzeju suvremene umjetnosti (<emphasis>Enel Contemporanea</emphasis>) gdje su svi prisutni, i veliki i mali, imali priliku postati dio umjetničkog djela i barem na tren opet biti dijete.</para>
<para>Više o radu ove umjetnice možete vidjeti <ulink url="http://netplayworks.com/">OVDJE</ulink>
</para>
<para>POGLEDAJTE VIDEO:</para>
<para> 
</para>
<hmn:youtube xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.youtube.com/embed/-6zoSgB-z8s"/>

VIDEO: Živopisna heklana dječja igrališta japanske umjetnice Sredinom 90-ih godina prošlog stoljeća, japanska tekstilna umjetnica Toshiko Horiuchi MacAdam izlagala je svoja šarena umjetnička djela u jednoj galeriji kada su joj prišla dva djeteta i upitala je smiju li se penjati po skulpturama koje nalikuju na veliku živopisnu mrežu za ležanje .
Umjetnica je nervozno pristala i bojažljivo ih gledala kako se penju po instalaciji. No ubrzo se strah pretvorio u oduševljenje: umjetničko djelo se savijalo i rastezalo dok su se djeca razigrano penjala i ljuljala. Djeca su statičnoj instalaciji udahnula život, dala joj novi smisao.
Tkanina se savijala pod težinom malih tijela i neprestano se transformirala. No najbolje od svega bio je zvuk neskrivenog zadovoljstva, cika i smijeh djece koja otkrivaju nove prostore.
Ideja je rođena! Tri godine nakon tog događaja MacAdam je otvorila svoje prvo heklano igralište u Japanu u suradnji s inženjerima iz TIS &amp; Partnersa i krajobraznim arhitektima iz studija Takano Landscape Planning.
Velika umjetnička instalacija Harmonic Motion japanske umjetnice nedavno je bila izložena u rimskom muzeju suvremene umjetnosti (Enel Contemporanea) gdje su svi prisutni, i veliki i mali, imali priliku postati dio umjetničkog djela i barem na tren opet biti dijete.
Više o radu ove umjetnice možete vidjeti OVDJE

POGLEDAJTE VIDEO:
 

 Janja Čaisa 

Untitled

VIDEO: Živopisna heklana dječja igrališta japanske umjetnice

<para>Danas nije lako biti dijete. Djeca se suočavaju sa zahtjevnim gradivom, gomilom domaće zadaće, velikim očekivanjima i brojnim izvannastavnim aktivnostima koje pretrpaju raspored svakog školarca. Dokumentarac <emphasis>Race to Nowhere</emphasis> (<emphasis>Uzaludna trka) </emphasis>prikazuje svu surovost odrastanja u 10-ima 21. stoljeća.</para>
<para>Bivši američki srednjoškolski profesor Tony Wagner brine se da sva ta strka oko pripreme djece za svijet rada guši urođenu dječju kreativnost.</para>
<para>Wagner je suradnik Tehnološkog i poduzetničkog centra na Harvardu te osnivač i direktor neprofitne udruge <emphasis>Engaging Schools</emphasis>, koja pomaže školama da potaknu entuzijazam za učenje kod učenika. On smatra da ograničena definicija uspješnog učenika – s naglaskom na standardizirane testove – stvara ozračje u kojem djeca teško mogu postati inovatori.</para>
<para>Istražujući za svoju knjigu <emphasis>Stvaranje inovatora: Odgajanje mladih ljudi koji će promijeniti svijet</emphasis>, otkrio je neke zabrinjavajuće trendove.</para>
<para>„Prosječno dijete postavi 100 pitanja dnevno“, kaže on. „No s 10 ili 12 godina dijete nauči da se mnogo više cijeni davanje pravih odgovora nego postavljanje pametnih pitanja.“</para>
<para>Kako pomoći tim malim kreativcima da jednog dana postanu uspješni inovatori? Za početak, držite se ovih pet načela, ističe Wagner.</para>
<para>
 IGRA
</para>
<para>Nastavnik koji unosi igru u nastavni plan i program, koji ima nekonvencionalan pristup i stvara neobične veze s predmetom, ojačat će dječji prirodni kreativni duh, smatra Wagner. Uspješni nastavnici učenje pretvaraju u zabavu. Kada učenici imaju osjećaj da je sve smrtno ozbiljno u vezi s određenim predmetom, boje se riskirati i razmišljati na kreativan način.</para>
<para>
 RADOZNALOST
</para>
<para>Odgojiteljica Melissa Butler i umjetnik Jeremy Boyle sa Sveučilišta Carnegie Mellon prije pet godina započeli su istraživanje kako bi došli do odgovora na pitanje mogu li mala djeca biti inovatori. Osnovali su neprofitnu organizaciju <emphasis>Dječji inovatorski projekt</emphasis> radi poticanja inovatorskog duha i kreativnog razmišljanja kod učenika u državnim školama grada Pittsburgha.</para>
<para>Program omogućuje vrijeme za igru s različitim materijalima i tehnologijama, te mogućnost angažiranja u različitim individualnim i timskim projektima. Tako se razvija radoznalost u djece; zadatci omogućuju bolje razumijevanje i stvaraju želju za učenjem, kaže Boyle.</para>
<para>Djeca su po prirodi radoznala mala stvorenja. Ako ih odrasli (roditelji, odgojitelji, nastavnici...) potaknu da uoče vezu između više stvari, djeca postanu radoznala i žele otkriti kako stvari funkcioniraju zajedno.</para>
<para>
 STRAST
</para>
<para>Razgovarajući sa stotinama inovatora dok je skupljao materijale za knjigu, Wagner je otkrio da je mnogim inovatorima pokazano kako da svoju strast pretvore u uspjeh. Predani nastavnici i brižni roditelji uvijek potiču učenikovu strast i prirodnu radoznalost i ulažu mnogo energije kako bi se povezala sva znanja i zadovoljila djetetova radoznalost. Oni puštaju djeci da sama izaberu područje interesa i da je istražuju na svoj način, što ih čini motiviranijima i kreativnijima.</para>
<para>
 NEUSTRAŠIVOST
</para>
<para>Jedan od najvećih rezultata Dječjeg inovatorskog projekta jest povećanje neustrašivosti, osobito kad je riječ o spremnosti na rizik i iskušavanju novih načina rada. Djeca su također postala bolja u rješavanju kreativnih zadataka. Butler smatra da je potrebno pomaknuti fokus kad je riječ o pohvalama ako želimo gajiti inovatorski duh. Roditelji i nastavnici čine štetu djetetu ako mu kažu da je pametno. „Ako kažete djetetu da je pametno, onda je to je završena priča, radije ga navedite da se potrudi oko nečega i pohvalite konkretan angažman, jer trud i rad vode do uspjeha.“</para>
<para>
 SVRHOVITOST
</para>
<para>Wagner smatra da je osjećaj svrhe iznimno važan za inovatore. Nastavnici koji su imali najveći utjecaj na učenike isticali su koliko je važno baviti se nečim što doprinosi općem boljitku, što mijenja svijet, da nije važno samo dobiti dobru ocjenu. Snažan osjećaj svrhovitosti doprinosi većoj motivaciji i želji da se što prije dođe do rješenja. To inovatore potiče da budu spremni na rizik i neprestano traže nove metode prilikom rješavanja izazovnih zadataka.</para>
<para/>
<para>
 <emphasis>Izvor: Fastcompany.com</emphasis>
</para>
<para> </para>

Praktični savjeti za poticanje inovatorskog duha kod djece Kako odgojiti novog Stevea Jobsa u okruženju u kojem se djecu dovoljno ne potiče na inovativnost i spremnost na rizik, pitanje je koje zaokuplja mnoge roditelje ali i stručnjake. Danas nije lako biti dijete. Djeca se suočavaju sa zahtjevnim gradivom, gomilom domaće zadaće, velikim očekivanjima i brojnim izvannastavnim aktivnostima koje pretrpaju raspored svakog školarca. Dokumentarac Race to Nowhere (Uzaludna trka) prikazuje svu surovost odrastanja u 10-ima 21. stoljeća.
Bivši američki srednjoškolski profesor Tony Wagner brine se da sva ta strka oko pripreme djece za svijet rada guši urođenu dječju kreativnost.
Wagner je suradnik Tehnološkog i poduzetničkog centra na Harvardu te osnivač i direktor neprofitne udruge Engaging Schools, koja pomaže školama da potaknu entuzijazam za učenje kod učenika. On smatra da ograničena definicija uspješnog učenika – s naglaskom na standardizirane testove – stvara ozračje u kojem djeca teško mogu postati inovatori.
Istražujući za svoju knjigu Stvaranje inovatora: Odgajanje mladih ljudi koji će promijeniti svijet, otkrio je neke zabrinjavajuće trendove.
„Prosječno dijete postavi 100 pitanja dnevno“, kaže on. „No s 10 ili 12 godina dijete nauči da se mnogo više cijeni davanje pravih odgovora nego postavljanje pametnih pitanja.“
Kako pomoći tim malim kreativcima da jednog dana postanu uspješni inovatori? Za početak, držite se ovih pet načela, ističe Wagner.

   IGRA

Nastavnik koji unosi igru u nastavni plan i program, koji ima nekonvencionalan pristup i stvara neobične veze s predmetom, ojačat će dječji prirodni kreativni duh, smatra Wagner. Uspješni nastavnici učenje pretvaraju u zabavu. Kada učenici imaju osjećaj da je sve smrtno ozbiljno u vezi s određenim predmetom, boje se riskirati i razmišljati na kreativan način.

   RADOZNALOST

Odgojiteljica Melissa Butler i umjetnik Jeremy Boyle sa Sveučilišta Carnegie Mellon prije pet godina započeli su istraživanje kako bi došli do odgovora na pitanje mogu li mala djeca biti inovatori. Osnovali su neprofitnu organizaciju Dječji inovatorski projekt radi poticanja inovatorskog duha i kreativnog razmišljanja kod učenika u državnim školama grada Pittsburgha.
Program omogućuje vrijeme za igru s različitim materijalima i tehnologijama, te mogućnost angažiranja u različitim individualnim i timskim projektima. Tako se razvija radoznalost u djece; zadatci omogućuju bolje razumijevanje i stvaraju želju za učenjem, kaže Boyle.
Djeca su po prirodi radoznala mala stvorenja. Ako ih odrasli (roditelji, odgojitelji, nastavnici...) potaknu da uoče vezu između više stvari, djeca postanu radoznala i žele otkriti kako stvari funkcioniraju zajedno.

   STRAST

Razgovarajući sa stotinama inovatora dok je skupljao materijale za knjigu, Wagner je otkrio da je mnogim inovatorima pokazano kako da svoju strast pretvore u uspjeh. Predani nastavnici i brižni roditelji uvijek potiču učenikovu strast i prirodnu radoznalost i ulažu mnogo energije kako bi se povezala sva znanja i zadovoljila djetetova radoznalost. Oni puštaju djeci da sama izaberu područje interesa i da je istražuju na svoj način, što ih čini motiviranijima i kreativnijima.

   NEUSTRAŠIVOST

Jedan od najvećih rezultata Dječjeg inovatorskog projekta jest povećanje neustrašivosti, osobito kad je riječ o spremnosti na rizik i iskušavanju novih načina rada. Djeca su također postala bolja u rješavanju kreativnih zadataka. Butler smatra da je potrebno pomaknuti fokus kad je riječ o pohvalama ako želimo gajiti inovatorski duh. Roditelji i nastavnici čine štetu djetetu ako mu kažu da je pametno. „Ako kažete djetetu da je pametno, onda je to je završena priča, radije ga navedite da se potrudi oko nečega i pohvalite konkretan angažman, jer trud i rad vode do uspjeha.“

   SVRHOVITOST

Wagner smatra da je osjećaj svrhe iznimno važan za inovatore. Nastavnici koji su imali najveći utjecaj na učenike isticali su koliko je važno baviti se nečim što doprinosi općem boljitku, što mijenja svijet, da nije važno samo dobiti dobru ocjenu. Snažan osjećaj svrhovitosti doprinosi većoj motivaciji i želji da se što prije dođe do rješenja. To inovatore potiče da budu spremni na rizik i neprestano traže nove metode prilikom rješavanja izazovnih zadataka.


   Izvor: Fastcompany.com

  Janja Čaisa 

idea

Praktični savjeti za poticanje inovatorskog duha kod djece

<para>Sukladno tome, mnoge mame očekuju da će prva bebina riječ biti upravo "mama". No u najvećem broju slučajeva dogodit će se da bebina prva riječ bude "dada" ili "tata". Ta prva riječ nije skroz razgovjetna i izrečena je više kao kombinacija slogova, a manje kao smisleni pojam kojim beba nekog doziva ili adresira. Naravno, u nekim slučajevima prva bebina riječ doista će biti "mama". O čemu to ovisi?</para>
<para>Obje riječi, i "mama" i "tata", najčešće se spominju i ponavljaju u bebinoj blizini. Bebe ih vrlo rano počinju razlikovati od drugih riječi. To je potvrdila i znanost. Kada čuju riječ "mama" ili "tata", odnosno riječi koje imaju u sebi ponavljajuće slogove, kod beba se pojačava aktivnost u onom dijelu mozga koji je zadužen za procesuiranje govora, stoji u istraživanju objavljenom u stručnom časopisu <emphasis>Proceedings of the National Academy of Sciences</emphasis>.</para>
<para>"Nije slučajnost da mnogi jezici diljem svijeta imaju ponavljajuće slogove u tzv. dječjim riječima", kazala je autorica studije, Judit Gervain, u priopćenju.</para>
<para>Znanstvenici koji proučavaju razvoj govora kod beba i male djece još uvijek nisu sigurni je li bebama lakše reći "mama" ili"tata". Klasične teorije ruskog lingvista Romana Jakobsona otkrivaju da je glas "m" (u riječi "mama") bebama lakše izgovoriti i da im je to prirodnije zato što zahvaćanjem bradavice tijekom sisanja prirodno oblikuju usnice u položaj za izgovaranje glasa "m". No doktor medicine Breyne Moskowitz smatra da su nazalni glasovi u koje spada "m" bebama teži za izgovoriti. Između 4. i 6. mjeseca, bebe počinju brbljati i gugutati te na taj način testiraju svoje artikulacijske vještine. U tim brbljanjima, vjerojatnije je da će prije izreći "da" ili "ta", odnosno za redom "dada" ili "tata" jer izgovor tih glasova ne zahtijeva kompliciraniju vještinu protoka zraka kroz nos kao u nazalnim glasovima u koje spada "m".</para>
<para>Drugim riječima, eksperimentiranje s prvim slogovima ne znači da beba svjesno govori "tata" i ciljano izgovara određenu riječ, već odrasli tu slučajnost prepoznaju kao prvu pravu izgovorenu riječ.</para>
<para>No kada beba počne izgovarati "ma" ili "mama" u nekim određenim situacijama, na primjer kada je uznemirena, gladna, nervozna ili nešto želi, tada budite sigurni da zove baš vas, treba baš vas i da zna da ta riječ ima značenje i magični učinak, jer će dovesti dragu mamu u zagrljaj i maženje.</para>

Hoće li biti "mama" ili "tata": znanost iza prvih bebinih riječi U prvim mjesecima beba najviše vremena provodi uz mamu kao primarnu njegovateljicu i hraniteljicu, jer je to tako priroda zamislila. Sukladno tome, mnoge mame očekuju da će prva bebina riječ biti upravo "mama". No u najvećem broju slučajeva dogodit će se da bebina prva riječ bude "dada" ili "tata". Ta prva riječ nije skroz razgovjetna i izrečena je više kao kombinacija slogova, a manje kao smisleni pojam kojim beba nekog doziva ili adresira. Naravno, u nekim slučajevima prva bebina riječ doista će biti "mama". O čemu to ovisi?
Obje riječi, i "mama" i "tata", najčešće se spominju i ponavljaju u bebinoj blizini. Bebe ih vrlo rano počinju razlikovati od drugih riječi. To je potvrdila i znanost. Kada čuju riječ "mama" ili "tata", odnosno riječi koje imaju u sebi ponavljajuće slogove, kod beba se pojačava aktivnost u onom dijelu mozga koji je zadužen za procesuiranje govora, stoji u istraživanju objavljenom u stručnom časopisu Proceedings of the National Academy of Sciences.
"Nije slučajnost da mnogi jezici diljem svijeta imaju ponavljajuće slogove u tzv. dječjim riječima", kazala je autorica studije, Judit Gervain, u priopćenju.
Znanstvenici koji proučavaju razvoj govora kod beba i male djece još uvijek nisu sigurni je li bebama lakše reći "mama" ili"tata". Klasične teorije ruskog lingvista Romana Jakobsona otkrivaju da je glas "m" (u riječi "mama") bebama lakše izgovoriti i da im je to prirodnije zato što zahvaćanjem bradavice tijekom sisanja prirodno oblikuju usnice u položaj za izgovaranje glasa "m". No doktor medicine Breyne Moskowitz smatra da su nazalni glasovi u koje spada "m" bebama teži za izgovoriti. Između 4. i 6. mjeseca, bebe počinju brbljati i gugutati te na taj način testiraju svoje artikulacijske vještine. U tim brbljanjima, vjerojatnije je da će prije izreći "da" ili "ta", odnosno za redom "dada" ili "tata" jer izgovor tih glasova ne zahtijeva kompliciraniju vještinu protoka zraka kroz nos kao u nazalnim glasovima u koje spada "m".
Drugim riječima, eksperimentiranje s prvim slogovima ne znači da beba svjesno govori "tata" i ciljano izgovara određenu riječ, već odrasli tu slučajnost prepoznaju kao prvu pravu izgovorenu riječ.
No kada beba počne izgovarati "ma" ili "mama" u nekim određenim situacijama, na primjer kada je uznemirena, gladna, nervozna ili nešto želi, tada budite sigurni da zove baš vas, treba baš vas i da zna da ta riječ ima značenje i magični učinak, jer će dovesti dragu mamu u zagrljaj i maženje. Jelena Kovačić 

beba_freedigital

Hoće li biti "mama" ili "tata": znanost iza prvih bebinih riječi

<para>Kad su u pitanju naša djeca - sigurnost je na prvom mjestu. Ili bi barem trebala biti. No, kad su u pitanju autosjedalice, i smještanja djecu u njih, mnogi roditelji još uvijek čine brojne (moguće fatalne) greške, od kojih su najčešće prerano okretanje sjedalice u smjeru vožnje ("prema naprijed") i krivo vezanje, ili još gore nevezanje, djeteta u sjedalici.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
S obzirom na to da su automobilske nesreće glavni su uzrok povreda djece povezanih sa smrću djece - ovo je definitivno tema kojom se moramo pozabaviti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Cijenjeni američki znanstveni časopis Academic pediatrics nedavno je objavio kako 75 posto roditelja okreće sjedalo puno ranije nego što stručnjaci preporučuju. Generalno pravilo s kojim se stručnjaci slažu jest da bi dijete trebalo u automobilu sjediti u sjedalici okrenutoj suprotno smjeru vožnje sve dok je u potpunosti ne preraste – znači najranije s dvije godine.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Volvova istraživanja su tu granicu pomaknula još dalje. Ona su pokazala su kako sjedalice za djecu do tri godine moraju biti obavezno okrenuta suprotno od smjera kretanja automobila. Ovako postavljeno sjedalo smanjuje mogućnost ozljeda za 90 posto u odnosu na sjedalo koje je okrenuto u smjeru vožnje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Istraživanje je okupilo veću grupu roditelja 2011. godine, te dvije godine kasnije novu grupu roditelja. U prvoj ispitivačkoj skupini 33 posto roditelja djece od 1 do 4 godina starosti okrenulo je sjedalicu u smjer vožnje s ili još prije napunjenih 12 mjeseci života (samo 16 posto roditelja je to učinilo s dvije ili više napunjenih godina). Godine 2013. broj roditelja koji su prerano okrenuli sjedalicu (s ili prije 12 napunjenih mjeseci) je pao na 24 posto, dok je 23 posto pričekalo da dijete napuni 2 ili više godina.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Iako je to korak u pravom smjeru – to nije niti izbliza dovoljno. Nemojte biti svrstani u onu grupu roditelja koji smatraju da im je dijete "dovoljno veliko" da bude okrenuto prema naprijed. Činjenica jest da - što se dijete dulje vozi okrenuto suprotno smjeru vožnje, to su dulje njegova kralježnica i vrat zaštićeniji u slučaju sudara.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Odlično mjesto za više informacija po ovom pitanju hrvatski roditelji mogu pronaći na stranici 
 <ulink url="http://autosjedalice.info">autosjedalice.info</ulink>
 čiji se autori tematikom sigurnosti djece u prometu bave već više godina te aktivno i praktično sudjeluju u promicanju svijesti o važnosti upotrebe autosjedalica. Ondje možete naučiti sve o odabiru pravilne sjedalice, njenom postavljenju, učvršćivanju, o pojasevima, ali i o fizici i dinamici sudara te ostalim važnim informacijama koje bi svaki odgovorni roditelj trebao proučiti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Po pitanju postavljanja smjera autosjedalice portal <ulink url="http://autosjedalice.info/cms/index.php?option=com_content&amp;task=view&amp;id=38&amp;Itemid=61">autosjedalice.info </ulink>donosi i detaljan opis djelovanja jakih sila koje će u slučaju frontalnog sudara djelovati na dijete. Toga ćemo vas ovdje poštedjeti (iako biste definitivno trebali pročitati kako biste shvatili ozbiljnost preranog okretanja autosjedalice). No prenijet ćemo iz njihovog teksta dva česta pitanja koja roditelji postavljaju kad je u pitanju ova tema.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Zar mom djetetu nije tako neudobno? Kamo ću s njegovim nogama?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Mnogi roditelji misle da je djeci neudobno ili da riskiraju ozljede nogu ako se dijete nogama upire u naslon sjedala ili ako je djetetu noga skvrčena dok je okrenuto u smjer suprotan smjeru vožnje. Međutim, to je potpuno netočno.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kao prvo, djeca su fleksibilnija od odraslih i ono što se nama čini neudobnim ne mora biti neudobno i za njih. Sjetite se samo kako djeca sjede u svakodnevnoj igri. Češće sjede "kao Indijanci" nego s izravnatim nogama. Ona sama biraju biti u položaju u kojem su im noge skvrčene - skvrčene noge su djeci udobne.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Nadalje, ne postoji niti jedan dokumentirani slučaj lomljenja nogu, kukova itd. ili njihovih ozljeda u slučaju sudara zbog okrenutosti u smjer suprotan smjeru vožnje. Ali zato postoje mnogi slučajevi ozljeda glave i vrata kod djece koja su bila okrenuta u smjer vožnje, a koje su se mogle spriječiti da su djeca bila okrenuta u suprotnom smjeru. Čak da se noga i slomi - ozlijeđena noga može se izliječiti. Ozlijeđena leđna moždina ne može.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Što ako nam se dogodi sudar straga? Zar nije onda bolje da je dijete okrenuto u smjer vožnje?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Frontalni i bočni sudari su najčešći i na njih otpada oko 96% svih sudara. To su istovremeno i najopasniji sudari i djeca su u oba ova sudara mnogo, mnogo zaštićenija ako su okrenuta u smjer suprotan smjeru vožnje. U preostalih 4% sudara koji se događaju odostraga, ako je dijete okrenuto u suprotnom smjeru, onda je zaštićeno barem jednako toliko koliko i dijete okrenuto u smjer vožnje u frontalnom sudaru. Dodatna je pogodnost da kod tih sudara sile nisu toliko jake i da oni najčešće nisu toliko snažni te da povrede nisu toliko teške.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Sile kod sudara straga razlikuju se od sila kod frontalnog sudara. Kod frontalnog sudara sile su mnogo veće jer vozila koja se sudare putuju u suprotnim smjerovima. Frontalni sudar gotovo je jednak udarcu u betonski zid - vozilo i putnici potpuno se zaustavljaju unutar jedne sekunde!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kod sudara straga, vozila putuju u istom smjeru, a vozilo koje je sprijeda ima dodatnog prostora za kretanje unaprijed. Sile koje djeluju na putnike mnogo su manje nego kod frontalnog sudara. Kretanje udarenog vozila, uz zonu gnječenja, apsorbira većinu sila sudara pa se one ne prenose u tolikoj mjeri na dijete. Dodatno, većina sudara straga događa se pri manjim brzinama.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ukratko, ako je dijete okrenuto u smjer suprotan smjeru kretanja, optimalno je zaštićeno u onim sudarima u kojima ima statistički najveće šanse biti. Ako je dijete okrenuto u smjer kretanja, dijete je optimalno zaštićeno u sudaru straga, ali statistički ima 60% više šansi da bude ozlijeđeno u frontalnom i bočnom sudaru
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Izvor: <ulink url="http://autosjedalice.info">autosjedalice.info</ulink>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
academicpedsjnl.net<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Foto:  Renata Osinska - Fotolia</para>

75 posto roditelja prerano "okreće" sjedalicu svog djeteta – jeste li i vi među njima? Stručnjaci se slažu da bi autosjedalica trebala biti okrenuta suprotno od smjera vožnje što je dulje moguće Kad su u pitanju naša djeca - sigurnost je na prvom mjestu. Ili bi barem trebala biti. No, kad su u pitanju autosjedalice, i smještanja djecu u njih, mnogi roditelji još uvijek čine brojne (moguće fatalne) greške, od kojih su najčešće prerano okretanje sjedalice u smjeru vožnje ("prema naprijed") i krivo vezanje, ili još gore nevezanje, djeteta u sjedalici.
   
S obzirom na to da su automobilske nesreće glavni su uzrok povreda djece povezanih sa smrću djece - ovo je definitivno tema kojom se moramo pozabaviti.
   
Cijenjeni američki znanstveni časopis Academic pediatrics nedavno je objavio kako 75 posto roditelja okreće sjedalo puno ranije nego što stručnjaci preporučuju. Generalno pravilo s kojim se stručnjaci slažu jest da bi dijete trebalo u automobilu sjediti u sjedalici okrenutoj suprotno smjeru vožnje sve dok je u potpunosti ne preraste – znači najranije s dvije godine.
   
Volvova istraživanja su tu granicu pomaknula još dalje. Ona su pokazala su kako sjedalice za djecu do tri godine moraju biti obavezno okrenuta suprotno od smjera kretanja automobila. Ovako postavljeno sjedalo smanjuje mogućnost ozljeda za 90 posto u odnosu na sjedalo koje je okrenuto u smjeru vožnje.
   
Istraživanje je okupilo veću grupu roditelja 2011. godine, te dvije godine kasnije novu grupu roditelja. U prvoj ispitivačkoj skupini 33 posto roditelja djece od 1 do 4 godina starosti okrenulo je sjedalicu u smjer vožnje s ili još prije napunjenih 12 mjeseci života (samo 16 posto roditelja je to učinilo s dvije ili više napunjenih godina). Godine 2013. broj roditelja koji su prerano okrenuli sjedalicu (s ili prije 12 napunjenih mjeseci) je pao na 24 posto, dok je 23 posto pričekalo da dijete napuni 2 ili više godina.
   
Iako je to korak u pravom smjeru – to nije niti izbliza dovoljno. Nemojte biti svrstani u onu grupu roditelja koji smatraju da im je dijete "dovoljno veliko" da bude okrenuto prema naprijed. Činjenica jest da - što se dijete dulje vozi okrenuto suprotno smjeru vožnje, to su dulje njegova kralježnica i vrat zaštićeniji u slučaju sudara.
   
Odlično mjesto za više informacija po ovom pitanju hrvatski roditelji mogu pronaći na stranici 
      autosjedalice.info
   čiji se autori tematikom sigurnosti djece u prometu bave već više godina te aktivno i praktično sudjeluju u promicanju svijesti o važnosti upotrebe autosjedalica. Ondje možete naučiti sve o odabiru pravilne sjedalice, njenom postavljenju, učvršćivanju, o pojasevima, ali i o fizici i dinamici sudara te ostalim važnim informacijama koje bi svaki odgovorni roditelj trebao proučiti.
   
Po pitanju postavljanja smjera autosjedalice portal autosjedalice.info donosi i detaljan opis djelovanja jakih sila koje će u slučaju frontalnog sudara djelovati na dijete. Toga ćemo vas ovdje poštedjeti (iako biste definitivno trebali pročitati kako biste shvatili ozbiljnost preranog okretanja autosjedalice). No prenijet ćemo iz njihovog teksta dva česta pitanja koja roditelji postavljaju kad je u pitanju ova tema.
   
   Zar mom djetetu nije tako neudobno? Kamo ću s njegovim nogama?
   
   
Mnogi roditelji misle da je djeci neudobno ili da riskiraju ozljede nogu ako se dijete nogama upire u naslon sjedala ili ako je djetetu noga skvrčena dok je okrenuto u smjer suprotan smjeru vožnje. Međutim, to je potpuno netočno.
   
Kao prvo, djeca su fleksibilnija od odraslih i ono što se nama čini neudobnim ne mora biti neudobno i za njih. Sjetite se samo kako djeca sjede u svakodnevnoj igri. Češće sjede "kao Indijanci" nego s izravnatim nogama. Ona sama biraju biti u položaju u kojem su im noge skvrčene - skvrčene noge su djeci udobne.
   
Nadalje, ne postoji niti jedan dokumentirani slučaj lomljenja nogu, kukova itd. ili njihovih ozljeda u slučaju sudara zbog okrenutosti u smjer suprotan smjeru vožnje. Ali zato postoje mnogi slučajevi ozljeda glave i vrata kod djece koja su bila okrenuta u smjer vožnje, a koje su se mogle spriječiti da su djeca bila okrenuta u suprotnom smjeru. Čak da se noga i slomi - ozlijeđena noga može se izliječiti. Ozlijeđena leđna moždina ne može.
   
   Što ako nam se dogodi sudar straga? Zar nije onda bolje da je dijete okrenuto u smjer vožnje?
   
   
Frontalni i bočni sudari su najčešći i na njih otpada oko 96% svih sudara. To su istovremeno i najopasniji sudari i djeca su u oba ova sudara mnogo, mnogo zaštićenija ako su okrenuta u smjer suprotan smjeru vožnje. U preostalih 4% sudara koji se događaju odostraga, ako je dijete okrenuto u suprotnom smjeru, onda je zaštićeno barem jednako toliko koliko i dijete okrenuto u smjer vožnje u frontalnom sudaru. Dodatna je pogodnost da kod tih sudara sile nisu toliko jake i da oni najčešće nisu toliko snažni te da povrede nisu toliko teške.
   
Sile kod sudara straga razlikuju se od sila kod frontalnog sudara. Kod frontalnog sudara sile su mnogo veće jer vozila koja se sudare putuju u suprotnim smjerovima. Frontalni sudar gotovo je jednak udarcu u betonski zid - vozilo i putnici potpuno se zaustavljaju unutar jedne sekunde!
   
Kod sudara straga, vozila putuju u istom smjeru, a vozilo koje je sprijeda ima dodatnog prostora za kretanje unaprijed. Sile koje djeluju na putnike mnogo su manje nego kod frontalnog sudara. Kretanje udarenog vozila, uz zonu gnječenja, apsorbira većinu sila sudara pa se one ne prenose u tolikoj mjeri na dijete. Dodatno, većina sudara straga događa se pri manjim brzinama.
   
Ukratko, ako je dijete okrenuto u smjer suprotan smjeru kretanja, optimalno je zaštićeno u onim sudarima u kojima ima statistički najveće šanse biti. Ako je dijete okrenuto u smjer kretanja, dijete je optimalno zaštićeno u sudaru straga, ali statistički ima 60% više šansi da bude ozlijeđeno u frontalnom i bočnom sudaru


   
Izvor: autosjedalice.info
   
academicpedsjnl.netFoto:  Renata Osinska - Fotolia M.N.  

75 posto roditelja prerano "okreće" sjedalicu svog djeteta – jeste li i vi među njima?

<para>Istraživanja su pokazala da oni koji svoje uređaje drže podalje od kreveta i ugase ih prije spavanja bolje spavaju od onih koji ih uvijek drže u svojoj neposrednoj blizini.</para>
<para>Znanstvenici su otkrili da tableti i mobiteli više narušavaju san i utječu na kvalitetu spavanja od televizora u sobi, uređaja koji se dugo vremena povezivao s poremećajima spavanja. Kada govorimo o držanju elektroničkih uređaja u spavaćim sobama, nedostatak sna samo je vrh ledene sante potencijalnih opasnosti po zdravlje.</para>
<para>Najnovije istraživanje Sveučilišta u Kaliforniji, koje je provedeno na više od 2000 devetogodišnjaka i 12-godišnjaka u Massachusettsu, doprinosi boljem razumijevanju dječje pretilosti. Prema studiji, većina ispitanika drži mobitele i tablete u istoj sobi u kojoj spava te im tijekom noći stalno stižu zvučne obavijesti da im je stigla nova poruka, e-mail itd.</para>
<para>Sve to djeci odvlači pažnju i remeti im san – ne samo svijetleći ekrani već i zvučne obavijesti. Za miran i spokojan san i bolju naspavanost važno je male elektroničke uređaje ugasiti i ostaviti ih u drugoj prostoriji.</para>
<para>
 Mobiteli i tableti štetniji od televizora u sobi
</para>
<para>Studija također pokazuje da tri četvrtine ispitanika uz mobitele i tablete ima i TV uređaj u spavaćoj sobi. Međutim, stručnjaci smatraju da za razliku od televizora, mali ekrani uređaja koji su mnogo bliži djetetovu licu i koji povećavaju izloženost plavom svjetlu, sprečavaju melatonin da „upali“ ciklus spavanja tijekom noći. Nameće se zaključak da bi to mogao biti važan faktor zašto su neka djeca ujutro neispavana.</para>
<para>Premda su svjesni da rezultati ovih istraživanja ne donose konačan odgovor na pitanje koja je poveznica između mobitela, tableta i problema sa spavanjem kod djece, znanstvenici vjeruju da će naredne studije dokazati utječu li na rezultate istraživanja i drugi faktori.</para>
<para>Voditeljica istraživanja Jennifer Falbe ipak savjetuje roditeljima da ograniče vrijeme koje dijete provodi na mobitelu i tabletu, te ih ugase tijekom noći, jer nedostatak sna može negativno utjecati na zdravlje djeteta.</para>
<para>
 Ugašeni "gadgeti" jednako bolji san i zdravlje
</para>
<para>Studija također potvrđuje rezultate drugih istraživanja, uključujući istraživanje na odraslima koji koriste e-čitače u krevetu prije spavanja. Ovisnici o „gadgetima“ lošije spavaju, mnogo sjede i fizički su neaktivni. Nedostatak aktivnosti pak često dovodi do pretilosti i ostalih zdravstvenih problema.</para>
<para>Ako dijete držite podalje od svijetlećih elektroničkih uređaja i neprestanih zvučnih obavijesti, pomoći ćete da se unutarnji sat u njegovu organizmu, koji mu govori da je vrijeme za spavanje, resetira. Bolji san znači i više energije za psihičke i fizičke napore tijekom dana.</para>
<para>Iako će djeca nevoljko pristati na zabrane, Falbe ističe da roditelji moraju biti čvrsti i odlučni u nakani da uklone male i velike elektroničke uređaje iz dječjih soba po noći. Uz već spomenutu pretilost, posljedice mogu biti i loša koncentracija, loši rezultati u školi, problemi u ponašanju i manjak imuniteta.</para>
<para>Ovo je svakako pitanje koje će produbiti sukob između roditelja i djece, no više sna dokazano donosi i veći smiraj i bolje zdravstveno stanje djeteta pa je uklanjanje mobitela i tableta iz spavaće sobe mala žrtva koju valja podnijeti.</para>
<para> </para>

Zašto je važno držati mobitele i tablete podalje od dječjih kreveta Facebook, chat, elektronička pošta i igrice dostupni na svakom pametnom telefonu i tabletu odvlače djeci pažnju i utječu na njihovu rutinu spavanja. Istraživanja su pokazala da oni koji svoje uređaje drže podalje od kreveta i ugase ih prije spavanja bolje spavaju od onih koji ih uvijek drže u svojoj neposrednoj blizini.
Znanstvenici su otkrili da tableti i mobiteli više narušavaju san i utječu na kvalitetu spavanja od televizora u sobi, uređaja koji se dugo vremena povezivao s poremećajima spavanja. Kada govorimo o držanju elektroničkih uređaja u spavaćim sobama, nedostatak sna samo je vrh ledene sante potencijalnih opasnosti po zdravlje.
Najnovije istraživanje Sveučilišta u Kaliforniji, koje je provedeno na više od 2000 devetogodišnjaka i 12-godišnjaka u Massachusettsu, doprinosi boljem razumijevanju dječje pretilosti. Prema studiji, većina ispitanika drži mobitele i tablete u istoj sobi u kojoj spava te im tijekom noći stalno stižu zvučne obavijesti da im je stigla nova poruka, e-mail itd.
Sve to djeci odvlači pažnju i remeti im san – ne samo svijetleći ekrani već i zvučne obavijesti. Za miran i spokojan san i bolju naspavanost važno je male elektroničke uređaje ugasiti i ostaviti ih u drugoj prostoriji.

   Mobiteli i tableti štetniji od televizora u sobi

Studija također pokazuje da tri četvrtine ispitanika uz mobitele i tablete ima i TV uređaj u spavaćoj sobi. Međutim, stručnjaci smatraju da za razliku od televizora, mali ekrani uređaja koji su mnogo bliži djetetovu licu i koji povećavaju izloženost plavom svjetlu, sprečavaju melatonin da „upali“ ciklus spavanja tijekom noći. Nameće se zaključak da bi to mogao biti važan faktor zašto su neka djeca ujutro neispavana.
Premda su svjesni da rezultati ovih istraživanja ne donose konačan odgovor na pitanje koja je poveznica između mobitela, tableta i problema sa spavanjem kod djece, znanstvenici vjeruju da će naredne studije dokazati utječu li na rezultate istraživanja i drugi faktori.
Voditeljica istraživanja Jennifer Falbe ipak savjetuje roditeljima da ograniče vrijeme koje dijete provodi na mobitelu i tabletu, te ih ugase tijekom noći, jer nedostatak sna može negativno utjecati na zdravlje djeteta.

   Ugašeni "gadgeti" jednako bolji san i zdravlje

Studija također potvrđuje rezultate drugih istraživanja, uključujući istraživanje na odraslima koji koriste e-čitače u krevetu prije spavanja. Ovisnici o „gadgetima“ lošije spavaju, mnogo sjede i fizički su neaktivni. Nedostatak aktivnosti pak često dovodi do pretilosti i ostalih zdravstvenih problema.
Ako dijete držite podalje od svijetlećih elektroničkih uređaja i neprestanih zvučnih obavijesti, pomoći ćete da se unutarnji sat u njegovu organizmu, koji mu govori da je vrijeme za spavanje, resetira. Bolji san znači i više energije za psihičke i fizičke napore tijekom dana.
Iako će djeca nevoljko pristati na zabrane, Falbe ističe da roditelji moraju biti čvrsti i odlučni u nakani da uklone male i velike elektroničke uređaje iz dječjih soba po noći. Uz već spomenutu pretilost, posljedice mogu biti i loša koncentracija, loši rezultati u školi, problemi u ponašanju i manjak imuniteta.
Ovo je svakako pitanje koje će produbiti sukob između roditelja i djece, no više sna dokazano donosi i veći smiraj i bolje zdravstveno stanje djeteta pa je uklanjanje mobitela i tableta iz spavaće sobe mala žrtva koju valja podnijeti.
  Janja Čaisa 

jeune fille dormant avec téléphone

Zašto je važno držati mobitele i tablete podalje od dječjih kreveta

<para>godine kao uspomenu na Barbaru Petchenik, dopredsjednicu toga društva i kartografkinju koja je cijeli život radila s kartama i djecom. Nagrade se dodjeljuju svake druge godine za vrijeme međunarodne kartografske konferencije, po mogućnosti barem jedna za svaki kontinent, s posebnom pažnjom posvećenom dobi djeteta koje je nacrtalo crtež. Ciljevi natjecanja su promoviranje dječjeg kreativnog prikazivanja svijeta u grafičkom obliku, poboljšanje njihove kartografske percepcije i percepcije okoline.</para>
<para>Zemlje članice ICA-e (Međunarodnog kartografskog društva, a među njima je i Hrvatska) prikupit će dječje likovne radove na temu "Moje mjesto u današnjem svijetu" (<emphasis>My place in today’s world</emphasis>). To je tema sljedeće izložbe dječjih radova na međunarodnoj kartografskoj konferenciji koja će se održati 23–28. kolovoza 2015. u Rio de Janeiru u Brazilu.</para>
<para>Međunarodni žiri posebno će obratiti pažnju na tri kriterija:
</para>
<orderedlist>
 <listitem>
 <para>prepoznatljivost poruke</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>kartografski sadržaj i</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>kvalitetu izvedbe.</para>
 </listitem>
</orderedlist>
<para>Osim toga žiri će ocijeniti i:
</para>
<orderedlist>
 <listitem>
 <para>prepoznatljivost veze između oblika i upotrebe kartografskih elemenata koji se kreativno povezuju s temom</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>prepoznatljivost cijelog ili većeg dijela svijeta, gdje se ocjenjuju relativni odnosi, raspored i oblici kopna i mora, već prema dječjim dobnim skupinama</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>prikladnost kartografskih elemenata kao što su npr. znakovi, boje, imena i sl., a koji se odnose na temu, te:</para>
 </listitem>
</orderedlist>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>jasnoću i čitkost točkastih, linijskih i površinskih znakova, u skladu s medijem izražavanja, bilo da se radi o papiru ili drugoj površini</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>izražajnost i pogodnost upotrebe boja, razlikovanje i zasićenost</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>cjelokupna estetika, balans i harmonija među slikovnim elementima.</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 
 <emphasis>Pravila natjecanja</emphasis>
 
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>Veličina karte ne smije preći format A3 (420 mm × 297 mm). Površina karte treba biti ravna, a ukoliko postoje zalijepljeni elementi oni ne smiju biti viši od 5 mm i trebaju biti dobro učvršćeni. Karta treba biti izrađena od nelomljivih materijala. Nije dozvoljeno upotrebljavati pomične elemente koji pokrivaju dijelove crteža (izabrani crteži biti će skenirani ili fotografirani, te cijeli crtež treba biti vidljiv). Nije dozvoljena upotreba trošnih materijala (poput biljaka ili listova), a crteži ne smiju biti plastificirani ili laminirani.</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Broj i vrsta "sustava projekcije" za stvaranje obalnih linija i drugog osnovnog materijala (npr. međunarodnih granica i mreže meridijana i paralela) nisu ograničeni. Karta treba biti izvorni likovni rad koji je izrađen upotrebom tradicionalnih metoda (npr. olovke u boji, vodene bojice i dr.) ili s pomoću računala.</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Svaka karta mora sadržavati sljedeće informacije na naljepnici pričvršćenoj na poleđini: ime, dob, adresu škole ili vrtića i zemlju autora, te njezin naslov na engleskom ili francuskom i hrvatskom jeziku.</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Roditelji pobjednika na natječaju u Hrvatskoj (koji su odabrani kao predstavnici Hrvatske na međunaordnoj izložbi) moraju potpisati službeni obrazac ICA-e da se slažu sa sudjelovanjem svoje djece na natječaju i budućem publiciranju njihovih likovnih radova.</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Dječji radovi koji pristignu na natječaj ne vraćaju se pošiljatelju (sudioniku natječaja).</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Svaki natjecatelj se slaže da njegov rad ICA, UNICEF ili Hrvatsko kartografsko društvo mogu reproducirati bez posebnog dogovora ili plaćanja određenog iznosa za autorska prava.</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Izvršni odbor ICA-e poslat će pobjedničke radove UNICEF-ovu Međunarodnom odboru za umjetnost kao prijedloge za razglednice.</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Natjecateljske karte arhiviraju se u Arhivsko-istraživačkim zbirkama Knjižnice Sveučilišta Carleton u Kanadi (Archives and Research Collections at Carleton University Library) i pripremaju se za objavljivanje na internetu (vidi <ulink url="http://children.library.carleton.ca/">http://children.library.carleton.ca/</ulink>).</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>Natjecanje u Hrvatskoj provodi Hrvatsko kartografsko društvo. Radove za natječaj treba poslati najkasnije do 15. ožujka 2015. na adresu koordinatorice za Hrvatsku:</para>
<para>Doc. dr. sc. Ivka Kljajić
Hrvatsko kartografsko društvo
Kačićeva 26
10000 Zagreb</para>
<para>Sve dodatne informacije mogu se dobiti na tel.: 01/ 46 39 481, faks: 01/ 48 28 081 ili
e-poštom: <ulink url="mailto:ikljajic@geof.hr">ikljajic@geof.hr</ulink>
</para>
<para>Šest najboljih dječjih radova iz Hrvatske na temu <emphasis>Moje mjesto u današnjem svijetu</emphasis> bit će izloženo na izložbi dječjih radova u sklopu 27. međunarodne kartografske konferencije u Rio de Janeiru, 23–28. kolovoza 2015.</para>
<para> </para>

Prijavite se na natječaj za dječju kartu svijeta "Moje mjesto u današnjem svijetu" Nagradu Barbara Petchenik pokrenulo je Međunarodno kartografsko društvo (International Cartographic Association – ICA) 1993. godine kao uspomenu na Barbaru Petchenik, dopredsjednicu toga društva i kartografkinju koja je cijeli život radila s kartama i djecom. Nagrade se dodjeljuju svake druge godine za vrijeme međunarodne kartografske konferencije, po mogućnosti barem jedna za svaki kontinent, s posebnom pažnjom posvećenom dobi djeteta koje je nacrtalo crtež. Ciljevi natjecanja su promoviranje dječjeg kreativnog prikazivanja svijeta u grafičkom obliku, poboljšanje njihove kartografske percepcije i percepcije okoline.
Zemlje članice ICA-e (Međunarodnog kartografskog društva, a među njima je i Hrvatska) prikupit će dječje likovne radove na temu "Moje mjesto u današnjem svijetu" (My place in today’s world). To je tema sljedeće izložbe dječjih radova na međunarodnoj kartografskoj konferenciji koja će se održati 23–28. kolovoza 2015. u Rio de Janeiru u Brazilu.
Međunarodni žiri posebno će obratiti pažnju na tri kriterija:


   
      prepoznatljivost poruke
   
   
      kartografski sadržaj i
   
   
      kvalitetu izvedbe.
   

Osim toga žiri će ocijeniti i:


   
      prepoznatljivost veze između oblika i upotrebe kartografskih elemenata koji se kreativno povezuju s temom
   
   
      prepoznatljivost cijelog ili većeg dijela svijeta, gdje se ocjenjuju relativni odnosi, raspored i oblici kopna i mora, već prema dječjim dobnim skupinama
   
   
      prikladnost kartografskih elemenata kao što su npr. znakovi, boje, imena i sl., a koji se odnose na temu, te:
   


   
      jasnoću i čitkost točkastih, linijskih i površinskih znakova, u skladu s medijem izražavanja, bilo da se radi o papiru ili drugoj površini
   
   
      izražajnost i pogodnost upotrebe boja, razlikovanje i zasićenost
   
   
      cjelokupna estetika, balans i harmonija među slikovnim elementima.
   


   
      Pravila natjecanja
   


   
      Veličina karte ne smije preći format A3 (420 mm × 297 mm). Površina karte treba biti ravna, a ukoliko postoje zalijepljeni elementi oni ne smiju biti viši od 5 mm i trebaju biti dobro učvršćeni. Karta treba biti izrađena od nelomljivih materijala. Nije dozvoljeno upotrebljavati pomične elemente koji pokrivaju dijelove crteža (izabrani crteži biti će skenirani ili fotografirani, te cijeli crtež treba biti vidljiv). Nije dozvoljena upotreba trošnih materijala (poput biljaka ili listova), a crteži ne smiju biti plastificirani ili laminirani.
   
   
      Broj i vrsta "sustava projekcije" za stvaranje obalnih linija i drugog osnovnog materijala (npr. međunarodnih granica i mreže meridijana i paralela) nisu ograničeni. Karta treba biti izvorni likovni rad koji je izrađen upotrebom tradicionalnih metoda (npr. olovke u boji, vodene bojice i dr.) ili s pomoću računala.
   
   
      Svaka karta mora sadržavati sljedeće informacije na naljepnici pričvršćenoj na poleđini: ime, dob, adresu škole ili vrtića i zemlju autora, te njezin naslov na engleskom ili francuskom i hrvatskom jeziku.
   
   
      Roditelji pobjednika na natječaju u Hrvatskoj (koji su odabrani kao predstavnici Hrvatske na međunaordnoj izložbi) moraju potpisati službeni obrazac ICA-e da se slažu sa sudjelovanjem svoje djece na natječaju i budućem publiciranju njihovih likovnih radova.
   
   
      Dječji radovi koji pristignu na natječaj ne vraćaju se pošiljatelju (sudioniku natječaja).
   
   
      Svaki natjecatelj se slaže da njegov rad ICA, UNICEF ili Hrvatsko kartografsko društvo mogu reproducirati bez posebnog dogovora ili plaćanja određenog iznosa za autorska prava.
   
   
      Izvršni odbor ICA-e poslat će pobjedničke radove UNICEF-ovu Međunarodnom odboru za umjetnost kao prijedloge za razglednice.
   
   
      Natjecateljske karte arhiviraju se u Arhivsko-istraživačkim zbirkama Knjižnice Sveučilišta Carleton u Kanadi (Archives and Research Collections at Carleton University Library) i pripremaju se za objavljivanje na internetu (vidi http://children.library.carleton.ca/).
   

Natjecanje u Hrvatskoj provodi Hrvatsko kartografsko društvo. Radove za natječaj treba poslati najkasnije do 15. ožujka 2015. na adresu koordinatorice za Hrvatsku:
Doc. dr. sc. Ivka Kljajić
Hrvatsko kartografsko društvo
Kačićeva 26
10000 Zagreb
Sve dodatne informacije mogu se dobiti na tel.: 01/ 46 39 481, faks: 01/ 48 28 081 ili
e-poštom: ikljajic@geof.hr

Šest najboljih dječjih radova iz Hrvatske na temu Moje mjesto u današnjem svijetu bit će izloženo na izložbi dječjih radova u sklopu 27. međunarodne kartografske konferencije u Rio de Janeiru, 23–28. kolovoza 2015.
  Priopćenje za javnost 

izlozba explikart

Prijavite se na natječaj za dječju kartu svijeta "Moje mjesto u današnjem svijetu"

<para>Ono istivremeno djecu stavlja pod rizik dugoročnih problema s mentalnim i fizičkim zdravljem. Postoji niz učinkovitih tretmana, ali ne reagiraju sva djeca na njih. Stoga neuroznanstvenici pokušavaju pronaći nove metode rada s takvom djecom koju treba prepoznati na vrijeme i dati im što precizniju dijagnozu uz individualni pristup.</para>
<para>Tantrumi, kršenje pravila i dogovora, agresivnost prema sebi ili drugima, uništavanje imovine ili jednostavno pronalaženje užitka u tome da se drugog iznervira ili povrijedi - jedno ili više ovakvih ponašanja većina će djece pokazivati barem povremeno tijekom odrastanja. Na nekoj razini, sposobnost da se suprotstave i zainate može čak biti i dobra za njihov razvoj. No, za neku djecu, ovakva ponašanja mogu se s vremenom samo pogoršavati i pretvoriti se u obrasce koji duboko vrijeđaju druge ljude i njihove osjećaje. To stvara velike probleme za dijete i osobe s kojima dolazi u kontakt.</para>
<para>Biti u stalnom konfliktu i suprotnosti sa svijetom ili čak iskazivati agresiju, uništavati imovinu, otuđivati, ponašanja su koja stručnjaci povezuju s mentalnim zdravljem i takva ponašanja nazivaju se disruptivnim ili problematičnim ponašanjem.</para>
<para>Osim trenutnih posljedica, problemi u ponašanju u djetinjstvu najčešći su pretkazatelj različitog spektra poremećaja koji utječu na mentalno i fizičko zdravlje, kao i na socijalnu interakciju s drugima u odrasloj dobi.</para>
<para>Stoga je rana intervencija vrlo važna i kratkoročno i u smislu prevencije nekih dugoročnih problema koji mogu eskalirati kako dijete odrasta.</para>
<para>No učinkovite intervencije ovise o shvaćanju što izaziva agresivnost i druge probleme u ponašanju kod djece. Zašto su neka djeca ljutita non-stop i ponašaju se kao da im uopće nije stalo do osjećaja drugih ljudi?</para>
<para>Ma koliko takvo ponašanje bilo frustrirajuće i ma koliko roditeljima bilo privlačno riješiti problem trenutnim kaznama, mnogi su se već osvjedočili da to jednostavno ne funkcionira.</para>
<para>Ono što puno bolje funkcionira su personalizirane intervencije koje se temelje na razumijevanju na koji način emocije pojedinog djeteta i način na koji dijete razmišlja, doprinose načinu na koji se dijete ponaša. Isto tako, važno je vidjeti kako pojedini članovi obitelji ili djetetove neposredne okoline možda i nesvjesno potiču na negativno ponašanje.</para>
<para> 
</para>
<heading4>Različiti problemi u ponašanju</heading4>
<para>
Nisu sva djeca s problemima u ponašanju ista. Studije iz područja razvojne psihologije i kognitivne neuroznanosti sugeriraju da se agresivna ponašanja mogu dijeliti na dva tipa.</para>
<para>Najčešći je onaj koji se povezuje s "bori se ili bježi" reakcijama, a radi se o skupini emocionalnih i psiholoških reakcija kod ljudi (i životinja) kada se osjećaju ugroženima. One uključuju izlučivanje hormona stresa - adrenalina i kortizola, ubrzani srčani ritam, nagli dotok krvi u mišiće kako bi ih se pripremilo na akciju (bijeg ili borbu).</para>
<para>S obzirom da je vrlo važno na neposrednu opasnost reagirati odmah, te reakcije često počinju prije nego što osoba ima šanse odrediti je li joj nešto doista prijetnja. Jednom kada je reakcija u tijeku, potrebno je upregnuti samokontrolu kako bi se osoba zaustavila i razmislila. Ako je nekome to teško napraviti iz nekog razloga (a djeci obično je), postoji veća šansa za neprimjerenim ponašanjem.</para>
<para>Ovaj opis odgovara ponašanju djeteta eksplozivnog karaktera koje impulzivno napravi nešto štetno jer se osjeća ugroženo, ali nakon takve reakcije kasnije osjeća žaljenje. Ispod te prividne snage i hrabrosti, mnoga od te djece pate od ozbiljnih oblika napetosti i nervoze, zbog čega interpretiraju ponašanje drugih ljudi kao neprijateljsko, pa stoga i reagiraju napadalački.</para>
<para>Većina postojećih tretmana za rješenje ovakvih problema vrlo je učinkovita, posebno ako intervencija započne dovoljno rano.</para>
<para>No drugi tip problema u ponašanju, veći je izazov za stručnjake koji rade s djecom na tom području.</para>
<para>Ta djeca koriste agresiju kako bi dobila nešto što žele na mnogo bezosjećajniji način. Umjesto visoke razine napetosti, mogu pokazivati nedovoljno emocionalnih reakcija na iskustva koje mnogi ljudi doživljavaju uznemirujućima. Čini se kako im osjećaji drugih ljudi nisu važni, a neuroznanost pokušava objasniti zašto se to događa.</para>
<para>Skeniranja mozga u nizu studija pokazuju da amigdala (dio mozga koji kod zdravih ljudi povećava aktivnost kao odgovor na potencijalnu prijetnju), ne pokazuje očekivanu aktivnost. Studije provedene na blizancima sugeriraju da dok je hiperosjetljivi tip agresije (opisan iznad) često povezan s vanjskim faktorima, kao što je odrastanje u nesigurnoj i nesređenoj okolini, ovaj drugi tip problematičnog ponašanja najčešće je gentski uvjetovan.</para>
<para> 
</para>
<heading4>Vidjeti emocije drugih ljudi</heading4>
<para>
Što uzrokuje takvo bezosjećajno ponašanje? Jedan potencijalni odgovor dolazi iz istraživanja koja sugeriraju da je "krivac" dio živčanog sustava odgovoran za pažnju.</para>
<para>Djeca s ovim drugim tipom poremećaja u ponašanju često imaju poteškoća prepoznati kada se drugi ljudi osjećaju uplašeno. To je povezano s činjenicom da manje obraćaju pažnju na oči drugih ljudi tj. ne gledaju ih u oči, odnosno dio lica koji najviše otkriva što netko osjeća. Kad su znanstvenici djecu uputili da gledaju druge u oči, njihova sposobnost da prepoznaju strah se poboljšala. To znači, da ako kod te djece usmjerimo fokus i pažnju na emocionalne geste i neverbalni govor drugih ljudi, možda možemo doći do odgovora kako im pomoći da riješe probleme u ponašanju..</para>
<para>Ono što nije poznato znanstvenicima je odgovor na pitanje da li preusmjeravanje pažnje može rezultirati normalnijom reakcijom u odgovarajućim dijelovima mozga, odnosno je li amigdala u mogućnosti reagirati kada dijete vidi emocionalne znakove na licima drugih ljudi.</para>
<para>Trenutno je u tijeku studija u kojoj znanstvenici koriste tzv. funkcionalno neurosnimanje kako bi proučili da li mijenjanje fokusa pažnje kod djece s poremećajima u ponašanju koja iskazuju agresivnost bez empatije, može potaknuti aktivnost u dijelu mozga koji je zadužen za emocionalni odgovor.</para>
<para>Rezultati studije trebali bi pomoći psihoterapeutima da djeci s poremećajima u ponašanju i njihovim obiteljima pomognu shvatiti uzroke takvog ponašanja te im dati najbolju moguću terapiju i tretman.</para>

Poremećaji u ponašanju kod djece i otkrivanje uzroka za što bolji terapijski tretman Agresija, buntovno i opoziciono ponašanje u djetinjstvu ne uzrokuje samo kratkoročne probleme za dijete, njegove prijatelje i obitelji. Ono istivremeno djecu stavlja pod rizik dugoročnih problema s mentalnim i fizičkim zdravljem. Postoji niz učinkovitih tretmana, ali ne reagiraju sva djeca na njih. Stoga neuroznanstvenici pokušavaju pronaći nove metode rada s takvom djecom koju treba prepoznati na vrijeme i dati im što precizniju dijagnozu uz individualni pristup.
Tantrumi, kršenje pravila i dogovora, agresivnost prema sebi ili drugima, uništavanje imovine ili jednostavno pronalaženje užitka u tome da se drugog iznervira ili povrijedi - jedno ili više ovakvih ponašanja većina će djece pokazivati barem povremeno tijekom odrastanja. Na nekoj razini, sposobnost da se suprotstave i zainate može čak biti i dobra za njihov razvoj. No, za neku djecu, ovakva ponašanja mogu se s vremenom samo pogoršavati i pretvoriti se u obrasce koji duboko vrijeđaju druge ljude i njihove osjećaje. To stvara velike probleme za dijete i osobe s kojima dolazi u kontakt.
Biti u stalnom konfliktu i suprotnosti sa svijetom ili čak iskazivati agresiju, uništavati imovinu, otuđivati, ponašanja su koja stručnjaci povezuju s mentalnim zdravljem i takva ponašanja nazivaju se disruptivnim ili problematičnim ponašanjem.
Osim trenutnih posljedica, problemi u ponašanju u djetinjstvu najčešći su pretkazatelj različitog spektra poremećaja koji utječu na mentalno i fizičko zdravlje, kao i na socijalnu interakciju s drugima u odrasloj dobi.
Stoga je rana intervencija vrlo važna i kratkoročno i u smislu prevencije nekih dugoročnih problema koji mogu eskalirati kako dijete odrasta.
No učinkovite intervencije ovise o shvaćanju što izaziva agresivnost i druge probleme u ponašanju kod djece. Zašto su neka djeca ljutita non-stop i ponašaju se kao da im uopće nije stalo do osjećaja drugih ljudi?
Ma koliko takvo ponašanje bilo frustrirajuće i ma koliko roditeljima bilo privlačno riješiti problem trenutnim kaznama, mnogi su se već osvjedočili da to jednostavno ne funkcionira.
Ono što puno bolje funkcionira su personalizirane intervencije koje se temelje na razumijevanju na koji način emocije pojedinog djeteta i način na koji dijete razmišlja, doprinose načinu na koji se dijete ponaša. Isto tako, važno je vidjeti kako pojedini članovi obitelji ili djetetove neposredne okoline možda i nesvjesno potiču na negativno ponašanje.
 

Različiti problemi u ponašanju

Nisu sva djeca s problemima u ponašanju ista. Studije iz područja razvojne psihologije i kognitivne neuroznanosti sugeriraju da se agresivna ponašanja mogu dijeliti na dva tipa.
Najčešći je onaj koji se povezuje s "bori se ili bježi" reakcijama, a radi se o skupini emocionalnih i psiholoških reakcija kod ljudi (i životinja) kada se osjećaju ugroženima. One uključuju izlučivanje hormona stresa - adrenalina i kortizola, ubrzani srčani ritam, nagli dotok krvi u mišiće kako bi ih se pripremilo na akciju (bijeg ili borbu).
S obzirom da je vrlo važno na neposrednu opasnost reagirati odmah, te reakcije često počinju prije nego što osoba ima šanse odrediti je li joj nešto doista prijetnja. Jednom kada je reakcija u tijeku, potrebno je upregnuti samokontrolu kako bi se osoba zaustavila i razmislila. Ako je nekome to teško napraviti iz nekog razloga (a djeci obično je), postoji veća šansa za neprimjerenim ponašanjem.
Ovaj opis odgovara ponašanju djeteta eksplozivnog karaktera koje impulzivno napravi nešto štetno jer se osjeća ugroženo, ali nakon takve reakcije kasnije osjeća žaljenje. Ispod te prividne snage i hrabrosti, mnoga od te djece pate od ozbiljnih oblika napetosti i nervoze, zbog čega interpretiraju ponašanje drugih ljudi kao neprijateljsko, pa stoga i reagiraju napadalački.
Većina postojećih tretmana za rješenje ovakvih problema vrlo je učinkovita, posebno ako intervencija započne dovoljno rano.
No drugi tip problema u ponašanju, veći je izazov za stručnjake koji rade s djecom na tom području.
Ta djeca koriste agresiju kako bi dobila nešto što žele na mnogo bezosjećajniji način. Umjesto visoke razine napetosti, mogu pokazivati nedovoljno emocionalnih reakcija na iskustva koje mnogi ljudi doživljavaju uznemirujućima. Čini se kako im osjećaji drugih ljudi nisu važni, a neuroznanost pokušava objasniti zašto se to događa.
Skeniranja mozga u nizu studija pokazuju da amigdala (dio mozga koji kod zdravih ljudi povećava aktivnost kao odgovor na potencijalnu prijetnju), ne pokazuje očekivanu aktivnost. Studije provedene na blizancima sugeriraju da dok je hiperosjetljivi tip agresije (opisan iznad) često povezan s vanjskim faktorima, kao što je odrastanje u nesigurnoj i nesređenoj okolini, ovaj drugi tip problematičnog ponašanja najčešće je gentski uvjetovan.
 

Vidjeti emocije drugih ljudi

Što uzrokuje takvo bezosjećajno ponašanje? Jedan potencijalni odgovor dolazi iz istraživanja koja sugeriraju da je "krivac" dio živčanog sustava odgovoran za pažnju.
Djeca s ovim drugim tipom poremećaja u ponašanju često imaju poteškoća prepoznati kada se drugi ljudi osjećaju uplašeno. To je povezano s činjenicom da manje obraćaju pažnju na oči drugih ljudi tj. ne gledaju ih u oči, odnosno dio lica koji najviše otkriva što netko osjeća. Kad su znanstvenici djecu uputili da gledaju druge u oči, njihova sposobnost da prepoznaju strah se poboljšala. To znači, da ako kod te djece usmjerimo fokus i pažnju na emocionalne geste i neverbalni govor drugih ljudi, možda možemo doći do odgovora kako im pomoći da riješe probleme u ponašanju..
Ono što nije poznato znanstvenicima je odgovor na pitanje da li preusmjeravanje pažnje može rezultirati normalnijom reakcijom u odgovarajućim dijelovima mozga, odnosno je li amigdala u mogućnosti reagirati kada dijete vidi emocionalne znakove na licima drugih ljudi.
Trenutno je u tijeku studija u kojoj znanstvenici koriste tzv. funkcionalno neurosnimanje kako bi proučili da li mijenjanje fokusa pažnje kod djece s poremećajima u ponašanju koja iskazuju agresivnost bez empatije, može potaknuti aktivnost u dijelu mozga koji je zadužen za emocionalni odgovor.
Rezultati studije trebali bi pomoći psihoterapeutima da djeci s poremećajima u ponašanju i njihovim obiteljima pomognu shvatiti uzroke takvog ponašanja te im dati najbolju moguću terapiju i tretman. Jelena Kovačić 

Junges Mädchen schlägt zu

Poremećaji u ponašanju kod djece i otkrivanje uzroka za što bolji terapijski tretman

<para>Atopijski dermatitis česta je upalna bolest kože karakterizirana crvenilom (ekcemom), suhom kožom i svrbežom. Bolest je češća u djece nego u odraslih te predstavlja najčešću dječju kožnu bolest. Učestalost atopijskog dermatitisa u zadnjih 30-ak godina porasla je dva do tri puta pa se u visokorazvijenim zemljama svijeta procjenjuje na 10 – 20% u djece te 1 – 3% u odraslih.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Tipičan početak bolesti je u najranijoj dobi, obično tijekom prve godine života, a intenzitet bolesti s dobi često slabi, tako da 50% djece "preraste" svoj atopijski dermatitis do sedme godine.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Atopijski dermatitis često se naziva atopijski ekcem, neurodermitis, endogeni ekcem ili atopijski ekcem-dermatitis sindrom. Tijek bolesti obično je dugotrajan, izmjenjuju se razdoblja smirivanja i pogoršanja ekcema. Stručni skup pod nazivom „Zaštita mikrobioma kože i njegova uloga kod atopijskog dermatitisa“ održan krajem listopada u Muzeju Mimara u organizaciji La Roche Posay, u sklopu kojeg je bio predstavljen novitet iz njihovih laboratorija Lipikar Baume AP+, bio je posvećen najnovijim znanstvenim spoznajama u terapiji atopijskog dermatitisa.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Jedan od predavača na skupu bila je i prim. dr. Nives Pustišek, dr.med. iz zagrebačke Klinike za dječje bolesti te je njeno zanimljivo i nadahnuto izlaganje bilo prilika da s doktoricom Pustišek još malo porazgovaramo o atopijskom dermatitisu. Skup o atopijskom dermatitisu u Esplanadi okupio je veliki broj liječnika i farmaceuta što svakako govori u prilog zainteresiranosti stručne javnosti za ovu tematiku, ali i kazuje nam dosta o tome kako se još uvijek veliki broj djece bori s atopijskim dermatitisom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Koja su nova saznanja struke na tom području?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
- Najviše je novosti u području etiopatogeneze, odnosno razloga nastanka atopijskog dermatitisa. Atopijski dermatitis nastaje kao rezultat poremećaja kožne barijere, abnormalnog imunološkog odgovora u koži, abnormalne mikrobijalne kolonizacije kože te psihosomatskog utjecaja. Svaki ovaj segment predmet je brojnih istraživanja, sve u cilju otkrivanja uspješne terapije. Atopijski dermatitis često je prva bolest u razvoju drugih bolesti iz skupine atopijskih bolesti kao što su alergija na hranu, bronhalna astma ili alergijski rinitis. Prelazak jedne atopijske bolesti u drugu zovemo „atopijski marš“ te je veliko područje istraživanja usmjereno upravo prevenciji razvoja atopijskog marša.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Zašto je pri liječenju atopijskih dermatitisa važna interdisciplinarna suradnja različitih stručnjaka (dermatologa, pedijatara, nutricionista..)?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
- Atopijski dermatitis često je udružen s alergijom na hranu i veća je vjerojatnost alergije ako je bolest počela u ranijoj dobi, odnosno što je slika dermatitisa teža. Problem nastaje ako se ne prepozna alergija na hranu, ali je još veći problem ako dijete nije alergično, a u prehrani izbjegavaju neke vitalne namirnice na koje nije dokazana alergija. Djetetu se tada ograničavaju nutrijenti koji su važni za rast i razvoj što može dovesti do neuhranjenosti s posljedicama. Također, ako dijete ima simptome rinitisa ili ponavljanih bronhitisa, važno je u tim uključiti i alergologa. Nadalje, dokazano je da psihološki stres pogoršava simptome atopijskog dermatitisa. Koža prima podražaje iz okoline i reagira na naše osjećaje. Inervirana je mrežom osjetnih živčanih vlakana te komunicira s imunološkim, živčanim i endokrinim sustavom preko čitavog niza biokemijskih medijatora. Komunikacija je dvosmjerna te spomenuti sustavi na isti način komuniciraju s kožom. Preko cijelog niza biokemijskih medijatora stres pogoršava simptome atopijskog dermatitisa, a s druge strane pogoršanje ekcema snizuje prag za stres. Jasno je zašto su najnovije smjernice za liječenje atopijskog dermatitisa Europske akademije za dermatologiju i venerologiju uključuju i psihoterapijsku dimenziju. Interdisciplinarnost, odnosno suradnja među medicinskim strukama važan je preduvjet za uspjeh terapije.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Što je mikrobiom kože o kojemu ste govorili na svom izlaganju, koja je njegova uloga te zašto je važno da zdravlje mikrobioma držimo pod kontrolom?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
- Mikrobiom kože je dinamičan ekosistem kože i brojnih mikroorganizama; bakterija, virusa, gljiva i parazita koji žive na koži i ispod kože, na primjer u izvodnim kanalima žlijezda ili folikulima dlaka. Na jednom kvadratnom centimetru kože živi oko 10 000 000 bakterija, a nove metode molekularne dijagnostike omogućile su izolaciju više od 500 različitih vrsta bakterija na koži, odnosno više od 2 milijuna gena. "Naši mikroorganizmi" u ravnoteži su sa svojim domaćinom, važni su u razvoju imunološkog odgovora, odnosno zdravlju i bolesti. Mikrobiom kože promjenjiv je i ovisi o samom domaćinu (nasljeđe, dob, spol), okolišnim čimbenicima (klima), načinu života (higijenske navike, zanimanje), udruženim stanjima (npr. dijabetes) i slično. Brojne studije pokazuju da neravnoteža u mikrobiomu kože ima ulogu u nastanku neinfektivnih bolesti kože kao što je, na primjer, atopijski dermatitis. Visoka razina zlatnog stafilokoka, a mala različitost bakterijskih vrsta na površini kože zahvaćene dermatitisom znak je pogoršanja ekcema.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Kako možemo djelovati na mikrobiom kože?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
- U fazi pogoršanja ekcema, kada je razina zlatnog stafilokoka visoka, nastojimo sniziti razinu zlatnog stafilokoka na koži, na primjer primjenom antiseptičkih kupki ili oblačenjem medicinske odjeće na bazi svile ili srebra. U fazi remisije ekcema nastojimo održati bakterijsku različitost na površini kože, na primjer redovitom primjenom emolijensa koji imaju promikrobno djelovanje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Možete li roditeljima savjetovati koje je korake važno slijediti u liječenju atopijskog dermatitisa te zašto je toliko važan proces edukacije roditelja u liječenju ove bolesti?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
- Budući da atopijski dermatitis ima dugotrajan tijek, izmjenjuju se razdoblja poboljšanja i pogoršanja, roditelji, a i veća djeca moraju biti dobro educirani o bolesti i liječenju. Upravo se zato u većim centrima organiziraju specijalni edukativni programi pod nazivom "Škola o atopiji". Edukacija se provodi kroz razgovor s liječnikom i medicinskom sestrom u dermatološkoj ili pedijatrijskoj ambulanti, pisani edukativni materijal te kroz predavanja i radionice koje se obično provode u grupama od troje do desetoro roditelja i djece. Kroz predavanja roditelji odnosno starija djeca upoznaju se s kliničkom slikom bolesti, razlozima nastanka, potrebnoj obradi i terapiji. Važno je da pacijenti znaju prepoznati čimbenike pogoršanja ekcema (naučiti izbjegavati iritanse i moguće alergene) te da redovito njeguju kožu (pravilno pranje i redovito nanošenje emolijenata). Atopijska koža je suha, nedostaju joj masnoće i redovitim mazanjem nastojimo koži vratiti masnoću te tako izbjeći ili odgoditi izbijanje ekcema. Hidratantne masti i kreme koje se nanose na kožu također sprječavaju prolazak alergena kroz kožu te razvoj alergije na nutritivne ili inhalatorne alergene, što često prati atopijski dermatitis.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Što nam možete reći o kortikosteroidnim pripravcima od kojih mnogi roditelji zaziru?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
- Dosadašnja istraživanja pokazala su da neznanje stvara strah odnosno nevjeru u znanstvenu medicinu i liječenje. Na primjer, „kortikofobija“ ili strah od lokalne kortikosteroidne terapije, proširena je među roditeljima djece oboljele od atopijskog dermatitisa. Više od tri četvrtine ih je zabrinuto o neželjenim reakcijama lokalne kortikosteroidne terapije, a više od 40% djece primjenjuju alternativne metode liječenja te kao glavni razlog navode strah od lokalne kortikosteroidne terapije. U „Školi o atopiji“ roditelji i veća djeca će naučiti kako da pravilno koriste lokalnu kortikosteroidnu terapiju, odnosno da vode dnevnih primjene i potrošnje. U edukaciji se vježba primjena vlažnih povoja, pravilna prehrana, psihološke tehnike smirivanja svrbeža i slično.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Besplatne savjete i informacije o atopijskom dermatitisu pronađite na stranicama: <ulink url="http://www.laroche-posay.com.hr/infoatopy">www.laroche-posay.com.hr/infoatopy</ulink>.</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Preuzeto s: <ulink url="http://www.naturala.hr">Naturala.hr</ulink>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Foto: © Arkady Chubykin - Fotolia<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>

Atopijski dermatitis – liječenje prema najnovijim smjernicama Saznajte koja su najnovija otkrića u području uspješne terapije AD-a Atopijski dermatitis česta je upalna bolest kože karakterizirana crvenilom (ekcemom), suhom kožom i svrbežom. Bolest je češća u djece nego u odraslih te predstavlja najčešću dječju kožnu bolest. Učestalost atopijskog dermatitisa u zadnjih 30-ak godina porasla je dva do tri puta pa se u visokorazvijenim zemljama svijeta procjenjuje na 10 – 20% u djece te 1 – 3% u odraslih.
   
Tipičan početak bolesti je u najranijoj dobi, obično tijekom prve godine života, a intenzitet bolesti s dobi često slabi, tako da 50% djece "preraste" svoj atopijski dermatitis do sedme godine.
   
Atopijski dermatitis često se naziva atopijski ekcem, neurodermitis, endogeni ekcem ili atopijski ekcem-dermatitis sindrom. Tijek bolesti obično je dugotrajan, izmjenjuju se razdoblja smirivanja i pogoršanja ekcema. Stručni skup pod nazivom „Zaštita mikrobioma kože i njegova uloga kod atopijskog dermatitisa“ održan krajem listopada u Muzeju Mimara u organizaciji La Roche Posay, u sklopu kojeg je bio predstavljen novitet iz njihovih laboratorija Lipikar Baume AP+, bio je posvećen najnovijim znanstvenim spoznajama u terapiji atopijskog dermatitisa.
   
Jedan od predavača na skupu bila je i prim. dr. Nives Pustišek, dr.med. iz zagrebačke Klinike za dječje bolesti te je njeno zanimljivo i nadahnuto izlaganje bilo prilika da s doktoricom Pustišek još malo porazgovaramo o atopijskom dermatitisu. Skup o atopijskom dermatitisu u Esplanadi okupio je veliki broj liječnika i farmaceuta što svakako govori u prilog zainteresiranosti stručne javnosti za ovu tematiku, ali i kazuje nam dosta o tome kako se još uvijek veliki broj djece bori s atopijskim dermatitisom.
   
   Koja su nova saznanja struke na tom području?
   
   
- Najviše je novosti u području etiopatogeneze, odnosno razloga nastanka atopijskog dermatitisa. Atopijski dermatitis nastaje kao rezultat poremećaja kožne barijere, abnormalnog imunološkog odgovora u koži, abnormalne mikrobijalne kolonizacije kože te psihosomatskog utjecaja. Svaki ovaj segment predmet je brojnih istraživanja, sve u cilju otkrivanja uspješne terapije. Atopijski dermatitis često je prva bolest u razvoju drugih bolesti iz skupine atopijskih bolesti kao što su alergija na hranu, bronhalna astma ili alergijski rinitis. Prelazak jedne atopijske bolesti u drugu zovemo „atopijski marš“ te je veliko područje istraživanja usmjereno upravo prevenciji razvoja atopijskog marša.
   
   Zašto je pri liječenju atopijskih dermatitisa važna interdisciplinarna suradnja različitih stručnjaka (dermatologa, pedijatara, nutricionista..)?
   
   
- Atopijski dermatitis često je udružen s alergijom na hranu i veća je vjerojatnost alergije ako je bolest počela u ranijoj dobi, odnosno što je slika dermatitisa teža. Problem nastaje ako se ne prepozna alergija na hranu, ali je još veći problem ako dijete nije alergično, a u prehrani izbjegavaju neke vitalne namirnice na koje nije dokazana alergija. Djetetu se tada ograničavaju nutrijenti koji su važni za rast i razvoj što može dovesti do neuhranjenosti s posljedicama. Također, ako dijete ima simptome rinitisa ili ponavljanih bronhitisa, važno je u tim uključiti i alergologa. Nadalje, dokazano je da psihološki stres pogoršava simptome atopijskog dermatitisa. Koža prima podražaje iz okoline i reagira na naše osjećaje. Inervirana je mrežom osjetnih živčanih vlakana te komunicira s imunološkim, živčanim i endokrinim sustavom preko čitavog niza biokemijskih medijatora. Komunikacija je dvosmjerna te spomenuti sustavi na isti način komuniciraju s kožom. Preko cijelog niza biokemijskih medijatora stres pogoršava simptome atopijskog dermatitisa, a s druge strane pogoršanje ekcema snizuje prag za stres. Jasno je zašto su najnovije smjernice za liječenje atopijskog dermatitisa Europske akademije za dermatologiju i venerologiju uključuju i psihoterapijsku dimenziju. Interdisciplinarnost, odnosno suradnja među medicinskim strukama važan je preduvjet za uspjeh terapije.
   
   Što je mikrobiom kože o kojemu ste govorili na svom izlaganju, koja je njegova uloga te zašto je važno da zdravlje mikrobioma držimo pod kontrolom?
   
   
- Mikrobiom kože je dinamičan ekosistem kože i brojnih mikroorganizama; bakterija, virusa, gljiva i parazita koji žive na koži i ispod kože, na primjer u izvodnim kanalima žlijezda ili folikulima dlaka. Na jednom kvadratnom centimetru kože živi oko 10 000 000 bakterija, a nove metode molekularne dijagnostike omogućile su izolaciju više od 500 različitih vrsta bakterija na koži, odnosno više od 2 milijuna gena. "Naši mikroorganizmi" u ravnoteži su sa svojim domaćinom, važni su u razvoju imunološkog odgovora, odnosno zdravlju i bolesti. Mikrobiom kože promjenjiv je i ovisi o samom domaćinu (nasljeđe, dob, spol), okolišnim čimbenicima (klima), načinu života (higijenske navike, zanimanje), udruženim stanjima (npr. dijabetes) i slično. Brojne studije pokazuju da neravnoteža u mikrobiomu kože ima ulogu u nastanku neinfektivnih bolesti kože kao što je, na primjer, atopijski dermatitis. Visoka razina zlatnog stafilokoka, a mala različitost bakterijskih vrsta na površini kože zahvaćene dermatitisom znak je pogoršanja ekcema.
   
   Kako možemo djelovati na mikrobiom kože?
   
   
- U fazi pogoršanja ekcema, kada je razina zlatnog stafilokoka visoka, nastojimo sniziti razinu zlatnog stafilokoka na koži, na primjer primjenom antiseptičkih kupki ili oblačenjem medicinske odjeće na bazi svile ili srebra. U fazi remisije ekcema nastojimo održati bakterijsku različitost na površini kože, na primjer redovitom primjenom emolijensa koji imaju promikrobno djelovanje.
   
   Možete li roditeljima savjetovati koje je korake važno slijediti u liječenju atopijskog dermatitisa te zašto je toliko važan proces edukacije roditelja u liječenju ove bolesti?
   
   
- Budući da atopijski dermatitis ima dugotrajan tijek, izmjenjuju se razdoblja poboljšanja i pogoršanja, roditelji, a i veća djeca moraju biti dobro educirani o bolesti i liječenju. Upravo se zato u većim centrima organiziraju specijalni edukativni programi pod nazivom "Škola o atopiji". Edukacija se provodi kroz razgovor s liječnikom i medicinskom sestrom u dermatološkoj ili pedijatrijskoj ambulanti, pisani edukativni materijal te kroz predavanja i radionice koje se obično provode u grupama od troje do desetoro roditelja i djece. Kroz predavanja roditelji odnosno starija djeca upoznaju se s kliničkom slikom bolesti, razlozima nastanka, potrebnoj obradi i terapiji. Važno je da pacijenti znaju prepoznati čimbenike pogoršanja ekcema (naučiti izbjegavati iritanse i moguće alergene) te da redovito njeguju kožu (pravilno pranje i redovito nanošenje emolijenata). Atopijska koža je suha, nedostaju joj masnoće i redovitim mazanjem nastojimo koži vratiti masnoću te tako izbjeći ili odgoditi izbijanje ekcema. Hidratantne masti i kreme koje se nanose na kožu također sprječavaju prolazak alergena kroz kožu te razvoj alergije na nutritivne ili inhalatorne alergene, što često prati atopijski dermatitis.
   
   Što nam možete reći o kortikosteroidnim pripravcima od kojih mnogi roditelji zaziru?
   
   
- Dosadašnja istraživanja pokazala su da neznanje stvara strah odnosno nevjeru u znanstvenu medicinu i liječenje. Na primjer, „kortikofobija“ ili strah od lokalne kortikosteroidne terapije, proširena je među roditeljima djece oboljele od atopijskog dermatitisa. Više od tri četvrtine ih je zabrinuto o neželjenim reakcijama lokalne kortikosteroidne terapije, a više od 40% djece primjenjuju alternativne metode liječenja te kao glavni razlog navode strah od lokalne kortikosteroidne terapije. U „Školi o atopiji“ roditelji i veća djeca će naučiti kako da pravilno koriste lokalnu kortikosteroidnu terapiju, odnosno da vode dnevnih primjene i potrošnje. U edukaciji se vježba primjena vlažnih povoja, pravilna prehrana, psihološke tehnike smirivanja svrbeža i slično.
   
Besplatne savjete i informacije o atopijskom dermatitisu pronađite na stranicama: www.laroche-posay.com.hr/infoatopy.

   
Preuzeto s: Naturala.hr
   Foto: © Arkady Chubykin - Fotolia
  Naturala.hr 

Atopijski dermatitis – liječenje prema najnovijim smjernicama

<para>Dok neka djeca s nestrpljenjem iščekuju nove radne zadatke, druženje s prijateljima iz razreda i općenito odlazak u školu, neka će promjenu rutine sa svim što ona donosi doživjeti stresno. Glavni zadatak roditelja u ovom periodu jest pokušati prepoznati znakove stresa i pomoći djetetu da se nosi s novonastalom situacijom.</para>
<para>
 Zabrinjavajući znakovi stresa

„Djeca obično ne govore roditeljima da ih nešto muči“, kaže psihijatrica dr. Shimi Kang za CBC i dodaje, „umjesto toga, svjesno ili nesvjesno pokazuju psihičke simptome poput glavobolje, trbobolje, umora i općenito se loše osjećaju.“ Dijete će tako primjerice reći da ga boli trbuh kad osjeti nemir u trbuhu, no često je riječ o „boli“ koja nije abdominalne prirode. Na roditelju je da pokuša razgovorom otkriti kako se točno dijete osjeća i zašto, te je li ta bol manifestacija neke vrste proživljenog stresa u školi.</para>
<para>Odbijanje odlaska u školu očiti je znak da je dijete tjeskobno i zabrinuto zbog nečega što se događa u školi, ističe dr. Khan. Katkada dijete odbija i svaki razgovor o školi, što je još alarmantnije. Ako je školarac razdražljiv, osjetljiv, ljutit, mrzovoljan i hirovit, sjetite se da bi razlog mogla biti škola. Ostali psihički znakovi su zbunjenost i loša koncentracija.</para>
<para>Zadatak svakog roditelja je da zaštiti dijete i prepozna zabrinjavajuće znakove stresa, no pri tom valja voditi računa da dijete ne smije rasti pod staklenim zvonom, izolirano od svijeta. Dr. Khan ističe da je određena doza stresa u životu poželjna kako za odrasle tako i za djecu.</para>
<para>
 Dobar san – najbolji recept protiv stresa

Dobar san temelj je fizičkog i psihičkog zdravlja i samim time najbolji recept protiv stresa, ističe dr. Khan. Prvi znakovi neispavanosti su problemi u ponašanju, nefokusiranost, razdražljivost, tuga i ljutitost. Predškolci bi trebali spavati najmanje 12 sati, a školarci deset sati dnevno. Iako je to mnogo lakše reći nego se toga pridržavati, dr. Khan preporučuje roditeljima da se već nekoliko dana prije početka škole drže rutine spavanja kao da je počela škola kako bi djeca polagano ušla u novi ritam.</para>
<para>
 Uravnoteženi obroci, vježbanje i duboko disanje

Dobar san je odličan početak, no redoviti obroci, uzimanje tekućine i fizička aktivnost također mogu uvelike smanjiti stres. Kao što je svima poznato, doručak je najvažniji dnevni obrok i djeca ga nikako ne bi smjela preskakati. Uz kvalitetne obroke i tjelovježbu, Dr. Khan ističe i neizmjernu važnost dubokog disanja. Kontrolirano disanje dobar je alat za smanjivanje stresa u svakoj situaciji, i svaki bi roditelj trebao savladati nekoliko najjednostavnijih tehnika kako bi mogao poučiti svoje dijete. Pravilnim dubokim udisajima i izdisajima receptori iz pluća šalju poruku mozgu da smo u redu.</para>
<para>
 Stvorite pozitivno ozračje

Nakon što su primijenili najvažnije alate za redukciju stresa, dr. Khan savjetuje roditeljima da unesu malo vedrine, optimizma i uzbuđenja u cijelu priču oko povratka u školu. Koncentrirajte se na pozitivne aspekte učenja, na bogatstvo koje im donose nove školske pustolovine, na ponovni susret s prijateljima... „Ljudi reagiraju na okolinu: ako je okruženje negativno i stresno, upit će to raspoloženje; ako je pozitivno i optimistično, pokupit će optimizam poput spužve“, veli dr. Khan.</para>
<para>
 Osigurajte im pauze, odmak od obveza

Djeci valja osigurati male dnevne pauze kako bi se mogla odmaknuti od obveza. Bez trenutaka kada mogu nesmetano promatrati i razmišljati ili samo duboko disati, djeca mogu osjetiti snažan pritisak. Dr. Khan savjetuje roditeljima da ne čine sljedeće:
Ne pretjerujte s rasporedom: Iako su rasporedi često jako dobra stvar, ne pretjerujte s planiranjem, posebice u razdoblju nakon praznika dok se djeca malo ne uhodaju.
Ne pretjerujte s uputama: Roditelji imaju potrebu uskočiti i riješiti problem umjesto djeteta, no djeca mogu i sama riješiti svoje probleme. Vaše je da im pomognete, da im budete oslonac, a ne da im stalno govorite što da čine.
Ne pretjerujte sa zaštitom: Ne budite previše zaštitnički raspoloženi. Sjetite se da su djeca stvorena da uče «metodom pokušaja i pogrešaka».</para>
<para>
 Ne upravljajte nego vodite

Iako treba znati baratati svim oruđem koje može umanjiti stres, djecu ne smijemo pretjerano štititi. „Djeca moraju doživjeti svijet oko sebe, pa tako i probleme koje im taj svijet donosi“, kaže dr. Khan. Ona preporučuje roditeljima da pitaju dijete o čemu razmišlja. Saslušajte svog školarca bez osuda i zatim ga pitajte smijete li mu dati savjet.</para>
<para>
 Što učiniti ako dijete kreće u novu školu

Kako biste umanjili stres zbog pohađanja nove škole, omogućite djetetu da svakodnevno podijeli s obitelji svoje impresije i osjećaje o novoj okolini, dobre i loše. I dajte mu do znanja da je u redu da govori o tome. Čak i ako dijete odbija ići u novu školu, ako pokažete razumijevanje i suosjećanje, veća je mogućnost da se dijete otvori. Tada nastupa roditelj sa svojim prijedlozima poput: „Jesi vidio/vidjela da ova škola ima ovo, to bi ti se moglo svidjeti.“ S vremenom će vidjeti da ste njegov saveznik i da mu želite samo najbolje.</para>
<para> </para>

Stres zbog povratka u školu: kako ga prepoznati i što učiniti Bezbrižni zimski školski praznici uskoro će ustupiti mjesto školskim obvezama. Dok neka djeca s nestrpljenjem iščekuju nove radne zadatke, druženje s prijateljima iz razreda i općenito odlazak u školu, neka će promjenu rutine sa svim što ona donosi doživjeti stresno. Glavni zadatak roditelja u ovom periodu jest pokušati prepoznati znakove stresa i pomoći djetetu da se nosi s novonastalom situacijom.

   Zabrinjavajući znakovi stresa

„Djeca obično ne govore roditeljima da ih nešto muči“, kaže psihijatrica dr. Shimi Kang za CBC i dodaje, „umjesto toga, svjesno ili nesvjesno pokazuju psihičke simptome poput glavobolje, trbobolje, umora i općenito se loše osjećaju.“ Dijete će tako primjerice reći da ga boli trbuh kad osjeti nemir u trbuhu, no često je riječ o „boli“ koja nije abdominalne prirode. Na roditelju je da pokuša razgovorom otkriti kako se točno dijete osjeća i zašto, te je li ta bol manifestacija neke vrste proživljenog stresa u školi.
Odbijanje odlaska u školu očiti je znak da je dijete tjeskobno i zabrinuto zbog nečega što se događa u školi, ističe dr. Khan. Katkada dijete odbija i svaki razgovor o školi, što je još alarmantnije. Ako je školarac razdražljiv, osjetljiv, ljutit, mrzovoljan i hirovit, sjetite se da bi razlog mogla biti škola. Ostali psihički znakovi su zbunjenost i loša koncentracija.
Zadatak svakog roditelja je da zaštiti dijete i prepozna zabrinjavajuće znakove stresa, no pri tom valja voditi računa da dijete ne smije rasti pod staklenim zvonom, izolirano od svijeta. Dr. Khan ističe da je određena doza stresa u životu poželjna kako za odrasle tako i za djecu.

   Dobar san – najbolji recept protiv stresa

Dobar san temelj je fizičkog i psihičkog zdravlja i samim time najbolji recept protiv stresa, ističe dr. Khan. Prvi znakovi neispavanosti su problemi u ponašanju, nefokusiranost, razdražljivost, tuga i ljutitost. Predškolci bi trebali spavati najmanje 12 sati, a školarci deset sati dnevno. Iako je to mnogo lakše reći nego se toga pridržavati, dr. Khan preporučuje roditeljima da se već nekoliko dana prije početka škole drže rutine spavanja kao da je počela škola kako bi djeca polagano ušla u novi ritam.

   Uravnoteženi obroci, vježbanje i duboko disanje

Dobar san je odličan početak, no redoviti obroci, uzimanje tekućine i fizička aktivnost također mogu uvelike smanjiti stres. Kao što je svima poznato, doručak je najvažniji dnevni obrok i djeca ga nikako ne bi smjela preskakati. Uz kvalitetne obroke i tjelovježbu, Dr. Khan ističe i neizmjernu važnost dubokog disanja. Kontrolirano disanje dobar je alat za smanjivanje stresa u svakoj situaciji, i svaki bi roditelj trebao savladati nekoliko najjednostavnijih tehnika kako bi mogao poučiti svoje dijete. Pravilnim dubokim udisajima i izdisajima receptori iz pluća šalju poruku mozgu da smo u redu.

   Stvorite pozitivno ozračje

Nakon što su primijenili najvažnije alate za redukciju stresa, dr. Khan savjetuje roditeljima da unesu malo vedrine, optimizma i uzbuđenja u cijelu priču oko povratka u školu. Koncentrirajte se na pozitivne aspekte učenja, na bogatstvo koje im donose nove školske pustolovine, na ponovni susret s prijateljima... „Ljudi reagiraju na okolinu: ako je okruženje negativno i stresno, upit će to raspoloženje; ako je pozitivno i optimistično, pokupit će optimizam poput spužve“, veli dr. Khan.

   Osigurajte im pauze, odmak od obveza

Djeci valja osigurati male dnevne pauze kako bi se mogla odmaknuti od obveza. Bez trenutaka kada mogu nesmetano promatrati i razmišljati ili samo duboko disati, djeca mogu osjetiti snažan pritisak. Dr. Khan savjetuje roditeljima da ne čine sljedeće:
Ne pretjerujte s rasporedom: Iako su rasporedi često jako dobra stvar, ne pretjerujte s planiranjem, posebice u razdoblju nakon praznika dok se djeca malo ne uhodaju.
Ne pretjerujte s uputama: Roditelji imaju potrebu uskočiti i riješiti problem umjesto djeteta, no djeca mogu i sama riješiti svoje probleme. Vaše je da im pomognete, da im budete oslonac, a ne da im stalno govorite što da čine.
Ne pretjerujte sa zaštitom: Ne budite previše zaštitnički raspoloženi. Sjetite se da su djeca stvorena da uče «metodom pokušaja i pogrešaka».

   Ne upravljajte nego vodite

Iako treba znati baratati svim oruđem koje može umanjiti stres, djecu ne smijemo pretjerano štititi. „Djeca moraju doživjeti svijet oko sebe, pa tako i probleme koje im taj svijet donosi“, kaže dr. Khan. Ona preporučuje roditeljima da pitaju dijete o čemu razmišlja. Saslušajte svog školarca bez osuda i zatim ga pitajte smijete li mu dati savjet.

   Što učiniti ako dijete kreće u novu školu

Kako biste umanjili stres zbog pohađanja nove škole, omogućite djetetu da svakodnevno podijeli s obitelji svoje impresije i osjećaje o novoj okolini, dobre i loše. I dajte mu do znanja da je u redu da govori o tome. Čak i ako dijete odbija ići u novu školu, ako pokažete razumijevanje i suosjećanje, veća je mogućnost da se dijete otvori. Tada nastupa roditelj sa svojim prijedlozima poput: „Jesi vidio/vidjela da ova škola ima ovo, to bi ti se moglo svidjeti.“ S vremenom će vidjeti da ste njegov saveznik i da mu želite samo najbolje.
  Janja Čaisa 

škola_freedigital

Stres zbog povratka u školu: kako ga prepoznati i što učiniti

<para>Iako ima trpki okus koji im se neće svidjeti, soda bikarbona je potpuno bezopasna za konzumaciju i bez ikakvih kemikalija te možda najsigurniji kućanski proizvod i pomagalo svih vremena. I to fantastični prirodni proizvod koji liječi, čisti, ma jednostavno radi čuda.</para>
<para>Donosimo devet najčešćih situacija u kojima će vam lijek naših baka - soda bikarbona, itekako pomoći.</para>
<para>
 1. Uklanja neugodne mirise
Soda bikarbona ima nevjerojatnu moć nad neugodnim mirisima koji su se zavukli u dijelove vašeg kućanstva, odjevnih i drugih predmeta ili namještaja. Možete je pomiješati s vodom i pošpricati, na primjer, cipele koje imaju miris, kutiju za pijesak vaše mačke, pepeljaru koja se ne može do kraja oprati, unutrašnjost hladnjaka, kantu za smeće i sve što je na sebe navuklo neugodan miris koji ne možete oprati. Malo sode bikarbone slobodno stavite i u prašak kojim perete rublje, posebno ako roba ima neugodan miris kojeg se želite pranjem riješiti.</para>
<para>
 2. Uklanja mrlje
U kombinaciji s vinskim ili alkoholnim octom, soda bikarbona će izvući mrlju iz gotovo svega. Od tepiha, trosjeda, odjeće, pa do platnenih pelena, sve će izgledati čišće ako ga operete ovim čarobnim sastojcima. Kako ih korisititi? Mrlju prekrijte praškom soda bikarbone i ostavite neko vrijeme. Potom preko sode bikarbone pošpricajte vinskim octom. Sve skupa dosta će se zapjeniti i mirisati po octu, ali kada isperete mlakom vodom, neće vam biti žao jer mrlja bi trebala biti prošlost.</para>
<para>
 3. Sredstvo za čišćenje
Osim kod tkanina i tvrdokornih mrlja, soda bikarbona može se koristiti kao sredstvo za čišćenje gotovo svega u vašem domu. Ona neće oštetiti površine i nije otrovna. Zato je mnoge mame čiji su mališani alergični, koriste kod čišćenja namještaja (u kombinaciji s prirodnim mirišljavim eteričnim uljima), kod ribanja kupaonice ili kuhinje, keramike, plastike, stakla i drugih površina. Sodu možete razrijediti s vodom i pošpricati po spužvi te temeljito istrljati sve što je prljavo. I ovoj otopini možete dodati nekoliko kapi vinskog octa, posebno ako borbu vodite s kamencom i masnoćama.</para>
<para>
 4. Čini čuda na nehrđajućem čeliku
Zašto se mučite 10 minuta skinuti zagorjele ostatke s lonca ili tavice kad posao za vas može napraviti njezino visočanstvo soda bikarbona. Premažite zagorjele i tvrdokorne mrlje sodom bikarbonom i potom oribajte vrućom vodom. Ako pak je zagorjelo čitavo dno posude, stavite u nju sodu bikarbonu i vodu, zagrijte sve zajedno na nekoliko minuta te na kraju dodajte malo vinskog octa. Ta će moćna mješavina odvojiti sve slijepljeno i zagorjelo s dna posude.</para>
<para>
 5. Čistač odvoda
Odvodi u kuhinji s vremenom postaju puni naslaga masnoća i sitnih organskih otpadaka što usporava protok vode, može dovesti do potpunog začepljenja odvoda, a da ne govorimo o neugodnim mirisima. Napravite gustu smjesu sode bikarbone, vinskog octa i vruće vode te je navečer ulijte u odvodne cijevi u kuhinji. Potom ujutro pustite brzi mlad vruće vode i to ponavljajte jednom tjedno. Vaš odvodni sustav bit će vam itekako zahvalan, a i vaš suprug, jer neće morati čistiti odvodne cijevi od sadržaja koji nije ugodan za vidjeti ni mirisati.</para>
<para>
 6. Čisti mrlje od kave i čaja
Vjerojatno u kući imate barem jednu džezvicu ili lončić u kojem kuhate kavu i/ili čaj te šalice u kojima ih pijete, a na čijim se stjenkama nalaze mrlje koje se ne mogu više oprati. Dobro ih izribajte sodom bikarbonom i vidjet ćete da stvar nije nepovratno izgubljena. Isto vrijedi za svo suđe koje je dobilo koloraciju od namirnica, a koje ne možete oprati običnim sredstvima za pranje suđa.</para>
<para>
 7. Šampon za masnu kosu
Ako imate problema s brzim i jakim mašćenjem kose, isprobajte šampon od sode bikarbone. Dvije žličice sode promiješajte u 500 ml vode i nanesite na kosu isto onako kako bi nanijeli i šampon. Namočite kosu, umasirajte sodu bikarbonu i potom isperite. Oni hrabriji mogu koristiti vinski ocat kao regenerator po istom receptu. Kiseli miris navodno će u potpunosti ishlapiti, a kosa ostaje sjajna, čista, rjeđe traži pranje, odnosno rjeđe se masti. U svakom slučaju ništa vam ne može biti i nemojte imati strah da će vam kosa otpasti od sode bikarbone.</para>
<para>
 8. Omekšava i liječi kožu
Ako vi ili vaše dijete imate bilo kakvih problema s kožom, od uboda komarca do osipa koji svrbi ili ekcema i pelenskih osipa, soda bikarbona je već desetljećima lijek za smirivanje kožnih tegoba i omekšavanje kože. Sipajte sodu bikarbonu u toplu kupku ili pak napravite pastu od sode i vode kojom možete premazati, bez straha, bilo koji dio tijela koji svrbi ili traži njegu.</para>
<para>
 9. Za bolju higijenu
Pomiješajte pola žličice sode bikarbone, malo soli i malo vinskog octa i nježnom četkicom očetkajte zube. Pazite da ne oštetite četkanjem zubno meso i ne ponavljajte ovo kućno izbjeljivanje češće od dva puta mjesečno. Grgljanjem sode bikarbone možete ukloniti neugodan miris iz usta (ne gutati) ili pak složiti kućni dezodorans za ispod pazuha i to tako da u vodenoj otopini sa sodom bikarbonom dodate eterično ulje ruže, lavande ili neki drugi miris po želji.</para>

Soda bikarbona - prirodna, učinkovita i neotrovna kraljica svakog kućanstva Ako imate kikiće koji jako vole svašta stavljati u usta i upoznavati svijet osjetom okusa, za sodu bikarbonu se ne trebate uopće brinuti. Iako ima trpki okus koji im se neće svidjeti, soda bikarbona je potpuno bezopasna za konzumaciju i bez ikakvih kemikalija te možda najsigurniji kućanski proizvod i pomagalo svih vremena. I to fantastični prirodni proizvod koji liječi, čisti, ma jednostavno radi čuda.
Donosimo devet najčešćih situacija u kojima će vam lijek naših baka - soda bikarbona, itekako pomoći.

   1. Uklanja neugodne mirise
Soda bikarbona ima nevjerojatnu moć nad neugodnim mirisima koji su se zavukli u dijelove vašeg kućanstva, odjevnih i drugih predmeta ili namještaja. Možete je pomiješati s vodom i pošpricati, na primjer, cipele koje imaju miris, kutiju za pijesak vaše mačke, pepeljaru koja se ne može do kraja oprati, unutrašnjost hladnjaka, kantu za smeće i sve što je na sebe navuklo neugodan miris koji ne možete oprati. Malo sode bikarbone slobodno stavite i u prašak kojim perete rublje, posebno ako roba ima neugodan miris kojeg se želite pranjem riješiti.

   2. Uklanja mrlje
U kombinaciji s vinskim ili alkoholnim octom, soda bikarbona će izvući mrlju iz gotovo svega. Od tepiha, trosjeda, odjeće, pa do platnenih pelena, sve će izgledati čišće ako ga operete ovim čarobnim sastojcima. Kako ih korisititi? Mrlju prekrijte praškom soda bikarbone i ostavite neko vrijeme. Potom preko sode bikarbone pošpricajte vinskim octom. Sve skupa dosta će se zapjeniti i mirisati po octu, ali kada isperete mlakom vodom, neće vam biti žao jer mrlja bi trebala biti prošlost.

   3. Sredstvo za čišćenje
Osim kod tkanina i tvrdokornih mrlja, soda bikarbona može se koristiti kao sredstvo za čišćenje gotovo svega u vašem domu. Ona neće oštetiti površine i nije otrovna. Zato je mnoge mame čiji su mališani alergični, koriste kod čišćenja namještaja (u kombinaciji s prirodnim mirišljavim eteričnim uljima), kod ribanja kupaonice ili kuhinje, keramike, plastike, stakla i drugih površina. Sodu možete razrijediti s vodom i pošpricati po spužvi te temeljito istrljati sve što je prljavo. I ovoj otopini možete dodati nekoliko kapi vinskog octa, posebno ako borbu vodite s kamencom i masnoćama.

   4. Čini čuda na nehrđajućem čeliku
Zašto se mučite 10 minuta skinuti zagorjele ostatke s lonca ili tavice kad posao za vas može napraviti njezino visočanstvo soda bikarbona. Premažite zagorjele i tvrdokorne mrlje sodom bikarbonom i potom oribajte vrućom vodom. Ako pak je zagorjelo čitavo dno posude, stavite u nju sodu bikarbonu i vodu, zagrijte sve zajedno na nekoliko minuta te na kraju dodajte malo vinskog octa. Ta će moćna mješavina odvojiti sve slijepljeno i zagorjelo s dna posude.

   5. Čistač odvoda
Odvodi u kuhinji s vremenom postaju puni naslaga masnoća i sitnih organskih otpadaka što usporava protok vode, može dovesti do potpunog začepljenja odvoda, a da ne govorimo o neugodnim mirisima. Napravite gustu smjesu sode bikarbone, vinskog octa i vruće vode te je navečer ulijte u odvodne cijevi u kuhinji. Potom ujutro pustite brzi mlad vruće vode i to ponavljajte jednom tjedno. Vaš odvodni sustav bit će vam itekako zahvalan, a i vaš suprug, jer neće morati čistiti odvodne cijevi od sadržaja koji nije ugodan za vidjeti ni mirisati.

   6. Čisti mrlje od kave i čaja
Vjerojatno u kući imate barem jednu džezvicu ili lončić u kojem kuhate kavu i/ili čaj te šalice u kojima ih pijete, a na čijim se stjenkama nalaze mrlje koje se ne mogu više oprati. Dobro ih izribajte sodom bikarbonom i vidjet ćete da stvar nije nepovratno izgubljena. Isto vrijedi za svo suđe koje je dobilo koloraciju od namirnica, a koje ne možete oprati običnim sredstvima za pranje suđa.

   7. Šampon za masnu kosu
Ako imate problema s brzim i jakim mašćenjem kose, isprobajte šampon od sode bikarbone. Dvije žličice sode promiješajte u 500 ml vode i nanesite na kosu isto onako kako bi nanijeli i šampon. Namočite kosu, umasirajte sodu bikarbonu i potom isperite. Oni hrabriji mogu koristiti vinski ocat kao regenerator po istom receptu. Kiseli miris navodno će u potpunosti ishlapiti, a kosa ostaje sjajna, čista, rjeđe traži pranje, odnosno rjeđe se masti. U svakom slučaju ništa vam ne može biti i nemojte imati strah da će vam kosa otpasti od sode bikarbone.

   8. Omekšava i liječi kožu
Ako vi ili vaše dijete imate bilo kakvih problema s kožom, od uboda komarca do osipa koji svrbi ili ekcema i pelenskih osipa, soda bikarbona je već desetljećima lijek za smirivanje kožnih tegoba i omekšavanje kože. Sipajte sodu bikarbonu u toplu kupku ili pak napravite pastu od sode i vode kojom možete premazati, bez straha, bilo koji dio tijela koji svrbi ili traži njegu.

   9. Za bolju higijenu
Pomiješajte pola žličice sode bikarbone, malo soli i malo vinskog octa i nježnom četkicom očetkajte zube. Pazite da ne oštetite četkanjem zubno meso i ne ponavljajte ovo kućno izbjeljivanje češće od dva puta mjesečno. Grgljanjem sode bikarbone možete ukloniti neugodan miris iz usta (ne gutati) ili pak složiti kućni dezodorans za ispod pazuha i to tako da u vodenoj otopini sa sodom bikarbonom dodate eterično ulje ruže, lavande ili neki drugi miris po želji. Jelena Kovačić 

Natural Spring Cleaning

Soda bikarbona - prirodna, učinkovita i neotrovna kraljica svakog kućanstva

<para>No kad beba jednom dođe na svijet, žena očekuje da će se trbuh ubrzo vratiti u stare mjere. Međutim, kod nekih žena i mjesecima nakon poroda trbuh ostaje i dalje prilično ispupčen, napet i tvrd na dodir kao da su ponovno trudne (a nisu), pa čak i ako su
zdravo jele, minimalno se udebljale tijekom trudnoće i vježbale.</para>
<para>Mogući razlog ili uzrok je stanje koje naziva - diastasis recti, a radi se, jednostavnim rječnikom rečeno, o raširenju trbušnih mišića.</para>
<para> 
</para>
<heading4>Što je diastasis recti?</heading4>
<para>
Nakon poroda, trbuh bi se trebao postepeno smanjivati. Šest do osam tjedana nakon poroda maternica se vraća u svoje prvobitno stanje, ali mali trbuščić može ostati i mjesecima nakon što ste na svijet donijeli svoju bebicu. Kako onda prepoznati razliku između postporođajnog trbuščića koji se nije do kraja stegnuo i stanja zvanog diastasis recti?</para>
<para>Kod diastasis recti stanja, zbog rasta trbuha dolazi do razdvajanja skupine trbušnih mišića poznatih kao "six pack" ili ravni trbušni mišići (Rectus abdominis) koji se nalaze neposredno iznad i ispod pupka te ih točno po sredini trupa spaja vezivno tkivo (bijela linija ili linea alba) koje je tijekom trudnoće oslabilo, raširilo se, olabavilo. Zbog toga se mišići razdvoje i tvore odmah ispod rebra ispupčenje koje nalikuje trudničkom trbuhu u, recimo, šestom mjesecu trudnoće.</para>
<para> 
</para>
<heading4>Kako provjeriti imam li i ja diastasis recti?</heading4>
<para>
Legnite na leđa i savijte noge u koljenima. Jednu ruku stavite ispod glave i napravite trbušnjak tako da dignete samo glavu od poda i stisnete trbušne mišiće. Potom sa slobodnom rukom, s jednim prstom prijeđite bijelu liniju cijelom dužinom od mjesta gdje se spaja grudni koš, pa sve do dna trbuha. Ako osjetite da između mišića negdje postoji rupa u koju možete ugurati jedan, dva, tri ili čak četiri prsta, vjerojatno imate diastasis recti. Ako niste sigurni, pokušajte napipati tu liniju koja spaja mišiće kod nekog tko nije rodio bebu, pa će vam biti jasnija ta razlika.</para>
<para>U donjem videu možete vidjeti kako napraviti test:
</para>
<hmn:youtube xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.youtube.com/embed/uzIrt82maws"/>
<heading4>Je li stanje diastasis recti opasno?</heading4>
<para>
Mnoge žene žive s ovim stanjem, a da liječnici od toga ne prave nikakav problem, odnosno ne smatraju da se radi o nečem alarmantnom. Neki ga više smatraju estetskim problemom nego fiziološkim i često stanje ostane nedijagnosticirano. Ipak, treba imati na umu da su mišići na trbuhu povezani s mišićima na donjim leđima i zdjelicom, pa mnoge žene osjećaju bol i u kukovima i leđima, a može doći i do stanja u kojem zdjelica nije dobro "učvršćena" u mišićima što pak može dovesti do urinarne inkontinencije.</para>
<para>Od ostalih simptoma javljaju se problemi s probavom te bol duž cijele kralježnice zbog krivog držanja.</para>
<para>Naime, oslabljeli trbušni mišići koji nisu čvrsto fiksirani vezivnim tkivom, imaju tendenciju tražiti uporište u ligamentima oko kralježnice, zbog čega se i trbuh nadima i ispupčuje prema van.</para>
<para>U svakom slučaju, za dugoročno zdravlje žene dobro je potražiti pomoć fizijatra i zahtijevati vježbe koje će se izvoditi pravilno i dovesti do jačanja određenih skupina trbušnih mišića.</para>
<para> 
</para>
<heading4>Diastasis recti može nastati i prije trudnoće</heading4>
<para>
Tijekom trudnoće, hormoni relaksin i progesteron su u naponu svoje djelotvornosti te mogu omekšati vezivno tkivo na skupinama trbušnih mišića, a kako bi omogućili otvaranje zdjelice i pripremili mišiće, kosti i organe na porod. Međutim, na koji način će se relaksin disperzirati u tijelu, individualno je kod svake žene pa ni diastatis recti nije posljedica baš svake trudnoće. Ukoliko je žena podložna pojavi tog stanja, ono će se pojaviti do trećeg tromjesečja trudnoće. Isto tako, pravilnim vježbama tijekom trudnoće, stanje se može u potpunosti izbjeći.</para>
<para>Lagano razdvajanje trbušnih mišića može se dogoditi još i prije trudnoće, posebno ako se radi puno trbušnjaka i puno istezanja vezivnog tkiva na području trbuha. U tom slučaju, trudnoća može donijeti samo pogoršanje stanja.</para>
<para> 
</para>
<heading4>Kako si pomoći?</heading4>
<para>
Osim estetske operacije, postoji i alternativni put, a svodi se na lagano i pravilno vježbanje. Poanta je ojačati vezivna tkiva među mišićima i raditi vježbe koje će lagano potiskivati trbuh u smjeru kralježnice. Prema studiji objavljenoj u stručnom časopisu <emphasis>Obstetrics and Gynecology</emphasis>, najučinkovitije su bile vježbe tzv. izometričkih kontrakcija skupine poprečnih trbušnih mišića (Transversus abdominis) koji se nalaze ispod ravnih trbušnih mišića i omotani su oko kralježnice kako bi je štitili i dali joj stabilnost. Pomažu i vježbe otpora te kardiovaskularni trening.</para>
<para>Ono što nikako nije preporučljivo je raditi naporne trbušnjake i neke pilates vježbe, jer takvo naprezanje trbušnih mišića koji su labavo povezani, može samo pogoršati situaciju.</para>
<para>Dobra vijest je da se diastasis recti može s vremenom ispraviti, čak i samo petminutnim svakodnevnim vježbanjem i to bez obzira jeste li rodili prije tri mjeseca ili prije tri godine.</para>
<para>Idealno bi bilo pronaći fizijatra koji ima iskustva s ispravljanjem diastasis recti stanja koji će vam napraviti točan popis vježbi i pokazati vam kako vježbati. Neke vježbe mogu se pronaći i na YouTube kanalima.</para>
<para/>
<hmn:youtube xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.youtube.com/embed/Q6SfiH2-TEQ"/>
<para> </para>

Diastasis recti ili pravi razlog zašto neke žene imaju ispupčeni trbuh i nakon poroda Tijekom trudnoće žene su fascinirane i ushićene spoznajom koliko se njihov trbuh može razvući kako bi se u njemu sigurno razvijala beba. No kad beba jednom dođe na svijet, žena očekuje da će se trbuh ubrzo vratiti u stare mjere. Međutim, kod nekih žena i mjesecima nakon poroda trbuh ostaje i dalje prilično ispupčen, napet i tvrd na dodir kao da su ponovno trudne (a nisu), pa čak i ako su
zdravo jele, minimalno se udebljale tijekom trudnoće i vježbale.
Mogući razlog ili uzrok je stanje koje naziva - diastasis recti, a radi se, jednostavnim rječnikom rečeno, o raširenju trbušnih mišića.
 

Što je diastasis recti?

Nakon poroda, trbuh bi se trebao postepeno smanjivati. Šest do osam tjedana nakon poroda maternica se vraća u svoje prvobitno stanje, ali mali trbuščić može ostati i mjesecima nakon što ste na svijet donijeli svoju bebicu. Kako onda prepoznati razliku između postporođajnog trbuščića koji se nije do kraja stegnuo i stanja zvanog diastasis recti?
Kod diastasis recti stanja, zbog rasta trbuha dolazi do razdvajanja skupine trbušnih mišića poznatih kao "six pack" ili ravni trbušni mišići (Rectus abdominis) koji se nalaze neposredno iznad i ispod pupka te ih točno po sredini trupa spaja vezivno tkivo (bijela linija ili linea alba) koje je tijekom trudnoće oslabilo, raširilo se, olabavilo. Zbog toga se mišići razdvoje i tvore odmah ispod rebra ispupčenje koje nalikuje trudničkom trbuhu u, recimo, šestom mjesecu trudnoće.
 

Kako provjeriti imam li i ja diastasis recti?

Legnite na leđa i savijte noge u koljenima. Jednu ruku stavite ispod glave i napravite trbušnjak tako da dignete samo glavu od poda i stisnete trbušne mišiće. Potom sa slobodnom rukom, s jednim prstom prijeđite bijelu liniju cijelom dužinom od mjesta gdje se spaja grudni koš, pa sve do dna trbuha. Ako osjetite da između mišića negdje postoji rupa u koju možete ugurati jedan, dva, tri ili čak četiri prsta, vjerojatno imate diastasis recti. Ako niste sigurni, pokušajte napipati tu liniju koja spaja mišiće kod nekog tko nije rodio bebu, pa će vam biti jasnija ta razlika.
U donjem videu možete vidjeti kako napraviti test:


Je li stanje diastasis recti opasno?

Mnoge žene žive s ovim stanjem, a da liječnici od toga ne prave nikakav problem, odnosno ne smatraju da se radi o nečem alarmantnom. Neki ga više smatraju estetskim problemom nego fiziološkim i često stanje ostane nedijagnosticirano. Ipak, treba imati na umu da su mišići na trbuhu povezani s mišićima na donjim leđima i zdjelicom, pa mnoge žene osjećaju bol i u kukovima i leđima, a može doći i do stanja u kojem zdjelica nije dobro "učvršćena" u mišićima što pak može dovesti do urinarne inkontinencije.
Od ostalih simptoma javljaju se problemi s probavom te bol duž cijele kralježnice zbog krivog držanja.
Naime, oslabljeli trbušni mišići koji nisu čvrsto fiksirani vezivnim tkivom, imaju tendenciju tražiti uporište u ligamentima oko kralježnice, zbog čega se i trbuh nadima i ispupčuje prema van.
U svakom slučaju, za dugoročno zdravlje žene dobro je potražiti pomoć fizijatra i zahtijevati vježbe koje će se izvoditi pravilno i dovesti do jačanja određenih skupina trbušnih mišića.
 

Diastasis recti može nastati i prije trudnoće

Tijekom trudnoće, hormoni relaksin i progesteron su u naponu svoje djelotvornosti te mogu omekšati vezivno tkivo na skupinama trbušnih mišića, a kako bi omogućili otvaranje zdjelice i pripremili mišiće, kosti i organe na porod. Međutim, na koji način će se relaksin disperzirati u tijelu, individualno je kod svake žene pa ni diastatis recti nije posljedica baš svake trudnoće. Ukoliko je žena podložna pojavi tog stanja, ono će se pojaviti do trećeg tromjesečja trudnoće. Isto tako, pravilnim vježbama tijekom trudnoće, stanje se može u potpunosti izbjeći.
Lagano razdvajanje trbušnih mišića može se dogoditi još i prije trudnoće, posebno ako se radi puno trbušnjaka i puno istezanja vezivnog tkiva na području trbuha. U tom slučaju, trudnoća može donijeti samo pogoršanje stanja.
 

Kako si pomoći?

Osim estetske operacije, postoji i alternativni put, a svodi se na lagano i pravilno vježbanje. Poanta je ojačati vezivna tkiva među mišićima i raditi vježbe koje će lagano potiskivati trbuh u smjeru kralježnice. Prema studiji objavljenoj u stručnom časopisu Obstetrics and Gynecology, najučinkovitije su bile vježbe tzv. izometričkih kontrakcija skupine poprečnih trbušnih mišića (Transversus abdominis) koji se nalaze ispod ravnih trbušnih mišića i omotani su oko kralježnice kako bi je štitili i dali joj stabilnost. Pomažu i vježbe otpora te kardiovaskularni trening.
Ono što nikako nije preporučljivo je raditi naporne trbušnjake i neke pilates vježbe, jer takvo naprezanje trbušnih mišića koji su labavo povezani, može samo pogoršati situaciju.
Dobra vijest je da se diastasis recti može s vremenom ispraviti, čak i samo petminutnim svakodnevnim vježbanjem i to bez obzira jeste li rodili prije tri mjeseca ili prije tri godine.
Idealno bi bilo pronaći fizijatra koji ima iskustva s ispravljanjem diastasis recti stanja koji će vam napraviti točan popis vježbi i pokazati vam kako vježbati. Neke vježbe mogu se pronaći i na YouTube kanalima.


  Jelena Kovačić 

trbuh trudnica fdp

Diastasis recti ili pravi razlog zašto neke žene imaju ispupčeni trbuh i nakon poroda

<para>Čini vam se da razumije što mu govorite i samo je pitanje vremena kada će izreći suvislu riječ i započeti slagati jednostavne rečenice; konverzacija samo što nije započela.</para>
<para>U razdoblju od prve do treće godine života djeteta počinje govorno-jezični razvoj. Ne čekajte da dijete progovori samo od sebe, nego aktivno sudjelujte u razvoju njegovih jezičnih vještina od najranije dobi. Iskušajte ove metode kako biste potaknuli govorni razvoj svog mališana.</para>
<para>
 Dosta je maznog govora
Roditelji se najčešće prirodno prestanu obraćati svojem mališanu pjevnim glasićem kad vide da to više nije ona beba koja malo toga razumije. Kada ga zamolite da donese knjigu s police i on to učini, ili kada se naglas pitate gdje je mačak a dijete vam prstom pokaže Mrvicu, više nije potrebno gugutati u stilu „Djago moje“ jer dijete obraća pozornost na vaše riječi i stvara suvisle asocijacije. Ako nastavite s tim bebi-govorom, ono će naučiti pogrešno izgovarati riječi: primjerice, umjesto „ribica“ govorit će „jibica“.</para>
<para>
 
Što jednostavnije, to bolje
Kada se obraćate mališanu, koristite jednostavne, konkretne riječi i kratke rečenice kako biste izbjegli konfuziju. „Dijete će lakše razumjeti kratke, jednostavne riječi. Pričajte sporije, jasnije i ragovjetnije kako bi dijete usvojilo što veći broj riječi“, kaže dr. Fran Walfish, obiteljski terapeut i autor knjige <emphasis>Samosvjestan roditelj: Rješavanje sukoba i izgrađivanje boljih odnosa sa svojim djetetom </emphasis>za Pregnant.thebump.com.</para>
<para>
 
Pripovijedajte
Pripovijedajte svojem djetetu o svemu što se događa oko njega. Ako je njegova komunikacija još uvijek većinom neverbalna i nerazumljiva, imenujte stvari za njega kako bi naučio riječi. Primjerice, ako podiže ruke prema vama, pitajte ga: „Ivan želi da ga mama podigne?“ Možda vam se čini čudnim da sami sebe nazivate „mamom“, umjesto da kažete „ja“, no imajte u vidu da vaše dijete još nije na ti sa zamjenicama i da je bolje biti što jasniji.</para>
<para>
 Slušajte i ponavljajte
Na početku neće biti nimalo lako shvatiti djetetove riječi – teško ćete razlikovati običan žamor od pokušaja da dijete izgovori konkretnu riječ. No ako ga pozorno slušate i gledate što vam pokazuje, ubrzo ćete shvatiti što vam želi reći. Podići ćete djetetovo samopouzdanje ako mu date do znanja da ga razumijete. Primjerice, ako dijete veli: „Paa“, odgovorite mu: „Da, to je patak“. Tako će vaš mališan malo-pomalo naučiti pravilno izgovarati riječi. Ne imenujte predmete onako kako to čini vaše dijete. Ako dijete kaže: „Jopta“, vi samo razgovjetno pravilno recite: „Lopta“, bez zahtijevanja da dijete odmah ponovi pravilno.</para>
<para>
 Budite strpljivi
Poznato je da razvoj govora ne počinje u isto vrijeme kod sve djece, te se ne odvija jednakom dinamikom. Ako vam se čini da vaše dijete malo kaska za svojim vršnjacima, najvjerojatnije nemate razloga za brigu. Razgovarajte s njim kako biste dostigli ostalu djecu te dobi. Nije zgorega spomenuti to pedijatru kako bi isključio neke zdravstvene probleme (primjerice, problem sa sluhom) ili vas uputio specijalistu koji će pomoći vašem mališanu da savlada govor.</para>

Potičite govorni razvoj djeteta na zabavan način Napokon je stigao i taj dan! Vaš mališan više samo ne guguće nego izgovara slogove. Čini vam se da razumije što mu govorite i samo je pitanje vremena kada će izreći suvislu riječ i započeti slagati jednostavne rečenice; konverzacija samo što nije započela.
U razdoblju od prve do treće godine života djeteta počinje govorno-jezični razvoj. Ne čekajte da dijete progovori samo od sebe, nego aktivno sudjelujte u razvoju njegovih jezičnih vještina od najranije dobi. Iskušajte ove metode kako biste potaknuli govorni razvoj svog mališana.

   Dosta je maznog govora
Roditelji se najčešće prirodno prestanu obraćati svojem mališanu pjevnim glasićem kad vide da to više nije ona beba koja malo toga razumije. Kada ga zamolite da donese knjigu s police i on to učini, ili kada se naglas pitate gdje je mačak a dijete vam prstom pokaže Mrvicu, više nije potrebno gugutati u stilu „Djago moje“ jer dijete obraća pozornost na vaše riječi i stvara suvisle asocijacije. Ako nastavite s tim bebi-govorom, ono će naučiti pogrešno izgovarati riječi: primjerice, umjesto „ribica“ govorit će „jibica“.

   
Što jednostavnije, to bolje
Kada se obraćate mališanu, koristite jednostavne, konkretne riječi i kratke rečenice kako biste izbjegli konfuziju. „Dijete će lakše razumjeti kratke, jednostavne riječi. Pričajte sporije, jasnije i ragovjetnije kako bi dijete usvojilo što veći broj riječi“, kaže dr. Fran Walfish, obiteljski terapeut i autor knjige Samosvjestan roditelj: Rješavanje sukoba i izgrađivanje boljih odnosa sa svojim djetetom za Pregnant.thebump.com.

   
Pripovijedajte
Pripovijedajte svojem djetetu o svemu što se događa oko njega. Ako je njegova komunikacija još uvijek većinom neverbalna i nerazumljiva, imenujte stvari za njega kako bi naučio riječi. Primjerice, ako podiže ruke prema vama, pitajte ga: „Ivan želi da ga mama podigne?“ Možda vam se čini čudnim da sami sebe nazivate „mamom“, umjesto da kažete „ja“, no imajte u vidu da vaše dijete još nije na ti sa zamjenicama i da je bolje biti što jasniji.

   Slušajte i ponavljajte
Na početku neće biti nimalo lako shvatiti djetetove riječi – teško ćete razlikovati običan žamor od pokušaja da dijete izgovori konkretnu riječ. No ako ga pozorno slušate i gledate što vam pokazuje, ubrzo ćete shvatiti što vam želi reći. Podići ćete djetetovo samopouzdanje ako mu date do znanja da ga razumijete. Primjerice, ako dijete veli: „Paa“, odgovorite mu: „Da, to je patak“. Tako će vaš mališan malo-pomalo naučiti pravilno izgovarati riječi. Ne imenujte predmete onako kako to čini vaše dijete. Ako dijete kaže: „Jopta“, vi samo razgovjetno pravilno recite: „Lopta“, bez zahtijevanja da dijete odmah ponovi pravilno.

   Budite strpljivi
Poznato je da razvoj govora ne počinje u isto vrijeme kod sve djece, te se ne odvija jednakom dinamikom. Ako vam se čini da vaše dijete malo kaska za svojim vršnjacima, najvjerojatnije nemate razloga za brigu. Razgovarajte s njim kako biste dostigli ostalu djecu te dobi. Nije zgorega spomenuti to pedijatru kako bi isključio neke zdravstvene probleme (primjerice, problem sa sluhom) ili vas uputio specijalistu koji će pomoći vašem mališanu da savlada govor. Janja Čaisa 

Potičite govorni razvoj djeteta na zabavan način

<para>Međutim, uzbuđenje baka i djedova može se manifestirati u obliku neželjenih savjeta ili planova da razmaze dijete. Zato je važno postaviti granice prije nego što se dijete rodi kako biste izbjegli žučne rasprave i tenzije sa svojim roditeljima. Dajte im smjernice koje će se odnositi na sve - od posjeta za vrijeme praznika pa sve do darova.</para>
<para>
 Posjeti
</para>
<para>Žena koja je tek rodila neće imati energije zabavljati kuću punu gostiju, pa čak ni dobrodošle i dobronamjerne bake i djedove. Zamolite ih da najave svoj dolazak prvih par tjedana nakon porođaja dok ne uđete u ritam. Napravite raspored i recite im kada vas točno mogu posjetiti.</para>
<para>
 Kućna pravila
</para>
<para>Dosljednost je ključ dobrog odgoja, stoga je važno da bake i djedovi razumiju i drže se vaših pravila. Recite im što djeca smiju gledati na TV-u i kada, kada smiju jesti slatko itd. Tako se dijete neće moći izvlačiti na kartu „to mi baka dopušta“. No pripremite se na to da djedovi i bake vole kršiti pravila.</para>
<para>
 Darovi
</para>
<para>Djedovi i bake vole razmaziti djecu, posebice najmlađe, i to im je teško zamjeriti. Međutim, velikodušnim darivanjem mogu vrlo lako prijeći granicu. Ako vaši roditelji vole trošiti na sitnice, dajte im do znanja da će biti od veće pomoći ako usmjere novac na nešto vrednije poput štednje za fakultet. Dijete ne mora dobiti darak od bake svaki put kad je vidi.</para>
<para>
 Vjera
</para>
<para>Bilo da nastavljate tradiciju ili da imate drugačija uvjerenja od svojih roditelja, vaša vjera je vaša stvar. Iznesite bakama i djedovima planove prije rođenja djeteta kad je riječ o vjeri kako biste izbjegli neugodne rasprave oko krštenja i slično.</para>
<para>
 Praznici
</para>
<para>Ako ste mislili da ste tijekom blagdana razapeti na dvije strane, pričekajte da se dijete rodi. Šanse da i vaši i suprugovi roditelji na Božić vide dijete, ravne su nuli, osim ako žive u neposrednoj blizini. Zajedno s partnerom napravite najbolji mogući raspored za sve strane: neka posjet bude što bliže blagdanu da svi budu sretni.</para>
<para>
 Razgovor o pravilima
</para>
<para>Vi i vaši roditelji razilazite se oko nekih granica i pravila. Ako žele raspravljati o njima, zamolite ih da to ne čine u prisutnosti djece.</para>
<para>
 Opustite se
</para>
<para>Svaki djed, svaka baka, jednom će prekršiti pravilo. No imajte na umu da jedan sladoled ili priča više prije spavanja neće uništiti vaše dijete. Nemojte biti prestrogi prema svojim roditeljima. Sjetite se da su vas oni odgojili, a ispali ste sasvim O. K.</para>
<para>
 <emphasis>Izvor: Popsugar.com</emphasis>
</para>

Kako navesti bake i djedove da se drže pravila koja su postavili roditelji Budući roditelji silno su uzbuđeni zbog dolaska bebe na svijet, no ni njihovi roditelji nisu lišeni snažnih emocija. Međutim, uzbuđenje baka i djedova može se manifestirati u obliku neželjenih savjeta ili planova da razmaze dijete. Zato je važno postaviti granice prije nego što se dijete rodi kako biste izbjegli žučne rasprave i tenzije sa svojim roditeljima. Dajte im smjernice koje će se odnositi na sve - od posjeta za vrijeme praznika pa sve do darova.

   Posjeti

Žena koja je tek rodila neće imati energije zabavljati kuću punu gostiju, pa čak ni dobrodošle i dobronamjerne bake i djedove. Zamolite ih da najave svoj dolazak prvih par tjedana nakon porođaja dok ne uđete u ritam. Napravite raspored i recite im kada vas točno mogu posjetiti.

   Kućna pravila

Dosljednost je ključ dobrog odgoja, stoga je važno da bake i djedovi razumiju i drže se vaših pravila. Recite im što djeca smiju gledati na TV-u i kada, kada smiju jesti slatko itd. Tako se dijete neće moći izvlačiti na kartu „to mi baka dopušta“. No pripremite se na to da djedovi i bake vole kršiti pravila.

   Darovi

Djedovi i bake vole razmaziti djecu, posebice najmlađe, i to im je teško zamjeriti. Međutim, velikodušnim darivanjem mogu vrlo lako prijeći granicu. Ako vaši roditelji vole trošiti na sitnice, dajte im do znanja da će biti od veće pomoći ako usmjere novac na nešto vrednije poput štednje za fakultet. Dijete ne mora dobiti darak od bake svaki put kad je vidi.

   Vjera

Bilo da nastavljate tradiciju ili da imate drugačija uvjerenja od svojih roditelja, vaša vjera je vaša stvar. Iznesite bakama i djedovima planove prije rođenja djeteta kad je riječ o vjeri kako biste izbjegli neugodne rasprave oko krštenja i slično.

   Praznici

Ako ste mislili da ste tijekom blagdana razapeti na dvije strane, pričekajte da se dijete rodi. Šanse da i vaši i suprugovi roditelji na Božić vide dijete, ravne su nuli, osim ako žive u neposrednoj blizini. Zajedno s partnerom napravite najbolji mogući raspored za sve strane: neka posjet bude što bliže blagdanu da svi budu sretni.

   Razgovor o pravilima

Vi i vaši roditelji razilazite se oko nekih granica i pravila. Ako žele raspravljati o njima, zamolite ih da to ne čine u prisutnosti djece.

   Opustite se

Svaki djed, svaka baka, jednom će prekršiti pravilo. No imajte na umu da jedan sladoled ili priča više prije spavanja neće uništiti vaše dijete. Nemojte biti prestrogi prema svojim roditeljima. Sjetite se da su vas oni odgojili, a ispali ste sasvim O. K.

   Izvor: Popsugar.com
 Janja Čaisa 

Grandparents in living room with baby smiling

Kako navesti bake i djedove da se drže pravila koja su postavili roditelji

<para>Gorani Hitrec, dugogodišnjoj članici i jednoj od osnivačica Udruge roditelja „Korak po korak“ dodijeljena je Nagrada za životno djelo za promicanje prava djeteta u 2014. godini. Dodjela nagrade, kojom je od stručne i šire javnosti prepoznat njezin višegodišnji predani rad u promicanju dobrobiti, zaštiti prava i interesa djece, održana je u Ministarstvu socijalne politike i mladih. Rad udruge, te projekte koje je pokrenula ili u njima sudjelovala, Gorana Hitrec predstavila je u razgovoru za portal Žena.hr, s čijim je čitateljicama podijelila osjećaje s kojima je dočekala Nagradu za životno djelo :<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <emphasis>„Dodjela ovakve nagrade svakako je veliko priznanje, čast i izaziva osjećaj ponosa. Posebno sam bila dirnuta reakcijama mojih suradnica i suradnika u Udruzi roditelja Korak po korak i Pučkom otvorenom učilištu Korak po korak, kao i mnogih ljudi s kojima sam kroz godine surađivala u različitim aktivnostima.“</emphasis>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Što Vas je zapravo motiviralo da profesionalnu karijeru posvetite radu s djecom, zauzimanju za njihova prava?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
„Kao osnovnoškolka i gimnazijalka bila sam vrlo aktivna u izviđačkoj organizaciji i to mi je pomoglo shvatiti da me privlači rad s ljudima, a osobito rad s djecom, što je onda utjecalo kako na izbor studija - psihologije i pedagogije, tako i na izbor gdje se profesionalno usmjeriti – školska psihologija. Osnovna škola mi je pružala mnoštvo prilika za primjenu spoznaja psihologije, a osobito razvojne psihologije i psihologije učenja i poučavanja, s puno uvjerenja o njihovoj važnosti nastojala sam ih prenijeti učiteljima i roditeljima kako bi proširili i produbili svoje razumijevanje dječjeg razvoja i potreba djece, ali i djeci kako bi bolje razumjeli sebe, ljude oko sebe i okruženje u kojem žive. I danas se sjećam s kolikim su zanimanjem učenici očekivali satove razredne zajednice na kojima smo razgovarali o promjenama u pubertetu, o njihovim međusobnim odnosima, prvim ljubavima i razočaranjima, o ljudskoj spolnosti, odgovornom kao i rizičnom spolnom ponašanju. I mnogo puta kasnije u životu, kad sam u škole odlazila radi provedbe CAP programa prevencije zlostavljanja djece ili kao članica tima za krizne intervencije, vidjela sam koliko djeca žele pošten i iskren razgovor  o svim pitanjima koja ih zanimaju, muče. Ne smijemo zaboraviti da mnogoj djeci za takav razgovor preostaje još jedino škola, odnosno njihovi učitelji i stručni suradnici. Stoga su mi bili potpuno neprihvatljivi napadi na kurikulum zdravstvenog odgoja, jer je doista životno važno pružiti djeci  informacije i vrijednosti koje će im olakšati razumijevanje sebe i drugih i pomoći da donose odgovorne i moralne odluke. S obzirom na kompleksnost i sve izazove suvremenog života, mislim da definirani očekivani ishodi ovog kurikuluma predstavljaju tek minimum a nikako ne optimum onog što bismo trebali pružiti djeci.“<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Kako je nastala Udruga roditelja Korak po korak, čija ste jedna od osnivačica?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
„Udruga roditelja «Korak po korak» osnovana je 1997. kao nevladina, neprofitna organizacija na inicijativu grupe obrazovnih stručnjaka koji su od 1994. provodili međunarodni projekt Korak po korak. Radilo se o obrazovnoj inicijativi Instituta Otvoreno društvo čiji je cilj bio pomoći demokratizaciju obrazovnih sustava tranzicijskih zemalja uvođenjem metoda poučavanja usmjerenih na dijete. Grupa nas, koji smo se okupili oko projekta, krenuvši iz svojih uloga stručnjaka i roditelja, zaključili smo da bi osnivanje jedne udruge roditelja doprinijelo tom cilju snažnim naglašavanjem važnosti partnerstva između roditelja i vrtića/škole. Udruga je do 2002.g. održala niz seminara za gotovo 3.000 odgajatelja i učitelja i osjetno utjecala na mijenjanje odgojno-obrazovne prakse u pravcu veće usmjerenosti na dijete - to je značilo snažno poticanje aktivnog sudjelovanja djece u procesu učenja, poticanje njihovog slobodnog i kreativnog izražavanja, kritičkog mišljenja, samostalnosti, odgovornosti i brige za bližnje i okoliš. Veća usmjerenost na dijete zahtijeva mnogo snažnije i osjetljivije uvažavanje i poticanje svih potencijala djece u skladu s njihovim interesima i sposobnostima,  a to je moguće jedino u atmosferi koja podržava demokratske odnose i poštuje različitosti, pri čemu je partnerstvo s roditeljima i lokalnom zajednicom od najveće važnosti. Udruga osniva neprofitnu i nevladinu ustanovu Pučko otvoreno učilište Korak po korak koje od 2003. nastavlja samostalno djelatnost stručnog usavršavanja odgojno-obrazovnih djelatnika od predškolskog do srednjoškolskog odgoja i obrazovanja.„<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Važan projekt koji ste pokrenuli jest CAP program prevencije zlostavljanja djece, te aktivnosti u sklopu kampanje Vijeća Europe „Jedno od pet". Jesu li te aktivnosti skrenule više pozornosti problemu i rješavanju seksualnog nasilja nad djecom u našoj zemlji?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
„CAP program (Child Assault Prevention) postao je doista prepoznatljiv preventivni program u Hrvatskoj. U odgojno-obrazovnim ustanovama u kojima se provodi znatno je senzibilizirao roditelje i odgojno-obrazovne djelatnike za problem zlostavljanja  i osnažio djecu da se zauzmu za sebe i druge, progovore o onom što im se događa i traže pomoć. Od 1999. g. kad sam inicirala suradnju s Međunarodnim centrom za prevenciju napada (International Center for Assault Prevention) iz New Jersey-a, SAD, radi uvođenja CAP programa, u svijetu vrlo priznatog i poznatog programa prevencije zlostavljanja djece, stvorili smo respektabilnu mrežu CAP timova koji provode program sa predškolskom djecom, djecom rane školske dobi, tinejdžerima i djecom s teškoćama u razvoju i mladima s invaliditetom. Motivirala me je činjenica da takvog programa u Hrvatskoj nismo imali, ali i da razvoj jednog takvog programa traži znatno vrijeme i financijska sredstva pa je to bilo ekonomično rješenje. Naravno, provedena je i nezavisna evaluacija programa (Odsjek za psihologiju Filozofskog fakulteta u Zagrebu), kako bismo se uvjerili da je program primjeren za našu djecu. CAP program pruža djeci konkretne informacije i vještine kojima ih se osnažuje da se lakše snađu u situacijama kad ih zlostavljaju vršnjaci, nepoznate odrasle osobe (prijetnja otmicom) i poznate odrasle osobe (seksualno zlostavljanje), uz istovremeno informiranje roditelja i zaposlenika odgojno-obrazovnih ustanova o problemu zlostavljanja djece, važnosti njihovog primjerenog reagiranja i preventivnog djelovanja.“<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Koje su značajke kampanje „Jedno od pet“?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
„Kampanja Vijeća Europe protiv seksualnog nasilja nad djecom „Jedno od pet“ pružila je dodatnu priliku promovirati iskustva koja smo stekli kroz CAP program. U knjizi „Protecting childeren from sexual violence“ koju je Vijeće Europe objavilo 2010 (nije prevedena na hrvatski), nalazi se i moj članak „Teaching children to protect themselves from sexual abuse“ (Poučavanje djece da se zaštite od seksualnog zlostavljanja). 2012. održala sam pozvano izlaganje na temu „Borba protiv seksualnog nasilja: osnaživanje djece“ na 9. sastanku mreže kontakt parlamentaraca Parlamentarne skupštine Vijeća Europe. Doprinos Udruge Kampanji Vijeća Europe bila je i provedba radionice u 19 gradova Hrvatske, koju sam osmislila i u većini od njih i realizirala, o prevenciji seksualnog nasilja sa svrhom da se u  lokalnoj zajednici okupe svi oni koji na bilo koji način mogu doprinijeti većoj sigurnosti djece - od učitelja, socijalnih radnika, policije, sudaca, svećenika do predstavnika medija. Također sam u suradnji s Uredom pravobraniteljice za djecu i Poliklinikom za zaštitu djece Grada Zagreba organizirala 2 okrugla stola na temu prevencije seksualnog nasilja, 2011. i 2014., s posebnim naglaskom na analizu toga što je učinjeno tikeom te tri godine na zaštiti djece od seksualnog nasilja. U suradnji sa sutkinjom Lanom Peto Kujundžić napisala sam brošuru za tinejdžere „NE seksualnom nasilju“<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 "Za djecu možemo i moramo učiniti više" ova Vaša poruka najbolje oslikava motive pokretanja projekta "Škola otvorena roditeljima". Kako ocjenjujete provedbu projekta, kako se ta suradnja škole/učitelja i roditelja odvija u praksi?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
„Udruga roditelja je i pokrenuta iz uvjerenja da je jačanje partnerstva obitelji i škole jedna od ključnih sastavnica poboljšanja djelotvornosti škole, naprosto zato jer učitelji i roditelji dijele zajednički cilj, a to je jačanje uspjeha djece u učenju. U školama gdje se do sada provodio projekt „Škola otvorena roditeljima“ roditelji i učitelji su kroz radionice učili kako poboljšati međusobnu komunikaciju, kako identificirati konkretne probleme u svojoj sredini, definirati ciljeve neke akcije i razraditi korake realizacije, ali i kako umanjiti međusobno nepovjerenje, pa čak i strah da će doći do gubitka jasnih granica što su čije uloge i kompetencije. Dogodilo se mnogo dobre energije, mnogo dobrih ideja, mnogo dobrih akcija i aktivnosti koje su atmosferu u školama učinile brižnijom i prijateljskijom nego do tada. Sjetimo se samo kako je u mnogim školama djelovanje Vijeća roditelja formalističko, ili kako se događa da na pojedinim roditeljskim sastancima većina roditelja šuti, ne reagiraju, premda pojedinci nameću očigledno nerealistične pa čak i destruktivne zahtjeve. Sva istraživanja nedvojbeno pokazuju da tamo gdje se stvaraju uvjeti i potiče aktivno sudjelovanje roditelja u školskom životu i učenju svoje djece, djeca postižu bolji školski uspjeh, rjeđe izostaju, razvijaju pozitivnije socijalne stavove i ponašanje, imaju veću šansu za nastavak školovanja. Ono što ostaje problem jest kako projekt pretočiti u trajno djelovanje jedne školske zajednice, kako da pozitivne promjene koje je izazvao postanu nova praksa Toga nema bez  predanosti, upornosti, odvajanje vremena,  ali i budnosti, prvenstveno kod učitelja ali i roditelja, da se ne vrate starim obrascima ponašanja.“<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Koliko je program MAMA JE MAMA pridonio razumijevanju,  osvješćivanju položaja, dvojbi i prepreka s kojima se suočavaju maloljetne trudnice i majke?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
„Maloljetničke trudnoće i roditeljstvo jedan je od problema s kojim se Udruga sustavno bavi već niz godina, prvenstveno zato jer se uz njih nerijetko vežu brojni socijalni rizici kako za maloljetne roditelje tako i za njihovu djecu.  Najčešće neplanirani, a često i neželjeni, trudnoća i porod naglo mijenjaju uobičajeni život maloljetnih djevojaka, suočavajući ih s nizom problema, od neprihvaćanja u obitelji, prekida školovanja, napuštanja od partnera, do teškoća u prilagođavanju i prihvaćanju svoje nove životne uloge. Stoga smo program MAMA JE MAMA razvili s ciljem prevencije rizičnih ponašanja mladih te pružanja psihosocijalne pomoći i podrške maloljetnim trudnicama, roditeljima i njihovim obiteljima, kako bi se smanjila ranjivost maloljetnih trudnica i roditelja, te ih se osnažilo za aktivno i odgovorno preuzimanje roditeljske uloge.“<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Koji se projekti provode u sklopu programa MAMA JE MAMA?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
„To su tri projekta. Prvi je Savjetovalište  MAMA JE MAMA, gdje se kroz razne aktivnosti pružaju potrebne informacije, pomoć i podršku pri suočavanju s teškoćama i pripremi za samostalan život (telefonsko informiranje i savjetovanje, psihološko savjetovanje, pravno savjetovanje, male edukativne grupe, grupe podrške). Drugi je projekt Web portal namijenjen maloljetnim trudnicama, roditeljima te adolescentima, koji se suočavaju s pitanjima i sumnjama vezanim uz trudnoću i teškoćama zbog rizičnih spolnih aktivnosti. Aktivnosti obuhvaćaju informiranje i edukaciju putem objavljenih članaka te savjetovanje maloljetnih roditelja od strane stručnjaka, psihologa, socijalnih radnika, pravnika i ginekologa. I treći projekt je Korak za mlade majke, gdje se osiguravanjem vršnjačke podrške od strane educiranih i senzibiliziranih volontera-studenata socijalnog rada, mlade majke u nepovoljnim situacijama nastoji osnažiti za samostalan život i aktivno sudjelovanje u zajednici, a one koje izlaze iz domova socijalne skrbi pripremiti za samostalan život povećanjem njihove aktivacije i motivacije. Udruga je u suradnji s Uredom UNICEF-a za Hrvatsku, provela istraživanje i izradila analizu stanja i predložila preporuke za postupanje u slučajevima maloljetničkih trudnoća i roditeljstva, objavljenih u publikaciji „Kad djeca imaju djecu“ (2011). Također je napravljen i vodič za maloljetne trudnice i roditelje „Plan B“. Može se sa sigurnošću reći da je program MAMA JE MAMA pridonijeo boljem razumijevanju problema s kojima se susreće ova kategorija mladih, poboljšanju pomoći, podrške i zaštite koja im se pruža, kao i dostupnosti svih informacija koje su im potrebne. Za ilustraciju treba spomenuti kako je tijekom prve godine rada web portala zabilježeno čak 47.200 pregleda stranice i 18.621 posjetitelja, a najposjećenije su bile rubrike Pitaj ginekologa i Pitaj socijalnog radnika.“<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Kako ocjenjujete razinu ostvarivanja prava djece u Republici Hrvatskoj; koje su slabe točke, te koliko su zakonodavni okvir i provedba zakona koji se tiču prava i interesa djece, u raskoraku?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
„Imamo zakonska uporišta za djelovanje, ali ono što nemamo je kontinuirani dijalog i kontinuirano stručno usavršavanje svih dionika, nemamo otvorenu i stalnu razmjenu iskustava, međusektorsku i međuresornu, kojom se mogu štedjeti i financijska sredstva i ljudski resursi, i premalo pitamo i čujemo djecu o njihovim problemima. S obzirom da se od pojedinih političara često čuje kako bi se mnogi problemi u društvu mogli riješiti kad bi se preusmjerio novac koji dobivaju udruge za svoje djelovanje, moram podsjetiti na ogroman doprinos organizacija civilnog društva. Upravo su zainteresirani, motivirani građani - roditelji i stručnjaci,  oni koji su pokazali kako je moguće učinkovito riješiti mnoge probleme djece za koje država nije imala (dobro) rješenje, snažno time doprinoseći razvoju inkluzivnog, demokratskog društva. To, nažalost, neki ne razumiju!“<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Za kraj poruka roditeljima - je li danas teže ili lakše biti roditelj nego u vrijeme kada su današnji roditelji bili djeca ili je samo uloga roditelja drugačija i određena suvremenim načinom života? Koji su danas prema Vašem mišljenju izazovi roditeljstva?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
„Mislim da je današnjim roditeljima teže jer su izloženi nesmiljenoj tržišnoj utakmici, koja je dovela do (često neproglašenog) produljenja radnog vremena, izloženi strahu od mogućeg gubitka radnog mjesta, zbunjujućim porukama i očekivanjima koje ih čine nesigurnima u njihovoj ulozi odgajatelja djece, frustrirani  velikim očekivanjima oko sudjelovanja u obrazovanju djece... Sintagma „roditeljstvo u najboljem interesu djeteta“ (Vijeće Europe) koja se temelji na četiri kategorije roditeljskih vrednota i ponašanja - brižno i njegujuće ponašanje, pružanje strukture (granica) i vodstva, uvažavanje djeteta kao osobe (kroz dijalog temeljen na ravnopravnom dostojanstvu) te osnaživanje djeteta -  podrazumijeva snažne mjere obiteljske politike i usluge podrške kako bi se osiguralo dobro funkcioniranje obitelji. Glavni elementi obiteljske politike su državna davanja i oporezivanje kojima se osigurava standard života obitelji s djecom i povećanje socijalne sigurnosti, mjere za postizanje bolje ravnoteže posao-obitelj (fleksibilno radno vrijeme, pravo na slobodne dane zbog bolesti djeteta ili člana obitelji, plaćeni roditeljski dopust i naknade), te infrastruktura pružanja skrbi za djecu. Siromaštvo pogađa sve više djece. Ne smijemo zaboraviti naglasiti, osobito u ovako teškim vremenima, veliku važnost baka i djedova u pružanju podrške obitelji i djeci (unucima), bilo kroz neformalnu i fleksibilnu briga za djecu, kroz doprinos gospodarskoj aktivnosti (omogućuju svojoj odrasloj djece ulazak ili ostanak na tržištu rada, financijski pomažu obitelj i tako doprinose smanjenju dječjeg siromaštva), kroz međugeneracijsko učenje, pa čak do preuzimanja primarne skrbi za unuke (ako su roditelji teško bolesni, ovisnici ili u zatvoru). Eurochild, mreža organizacija i pojedinaca koje skrbe o pravima i dobrobiti djece, ističe da bi države članice Eropske unije morale više priznati i podržati vitalni doprinos baka i djedova društvenoj i gospodarskoj dobrobiti EU!“<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>

Gorana Hitrec: „Za djecu možemo i moramo učiniti više“ Dobitnica Nagrade za životno djelo za promicanje prava djeteta u 2014. godini Gorani Hitrec, dugogodišnjoj članici i jednoj od osnivačica Udruge roditelja „Korak po korak“ dodijeljena je Nagrada za životno djelo za promicanje prava djeteta u 2014. godini. Dodjela nagrade, kojom je od stručne i šire javnosti prepoznat njezin višegodišnji predani rad u promicanju dobrobiti, zaštiti prava i interesa djece, održana je u Ministarstvu socijalne politike i mladih. Rad udruge, te projekte koje je pokrenula ili u njima sudjelovala, Gorana Hitrec predstavila je u razgovoru za portal Žena.hr, s čijim je čitateljicama podijelila osjećaje s kojima je dočekala Nagradu za životno djelo :
   „Dodjela ovakve nagrade svakako je veliko priznanje, čast i izaziva osjećaj ponosa. Posebno sam bila dirnuta reakcijama mojih suradnica i suradnika u Udruzi roditelja Korak po korak i Pučkom otvorenom učilištu Korak po korak, kao i mnogih ljudi s kojima sam kroz godine surađivala u različitim aktivnostima.“
   
   
   Što Vas je zapravo motiviralo da profesionalnu karijeru posvetite radu s djecom, zauzimanju za njihova prava?
   
„Kao osnovnoškolka i gimnazijalka bila sam vrlo aktivna u izviđačkoj organizaciji i to mi je pomoglo shvatiti da me privlači rad s ljudima, a osobito rad s djecom, što je onda utjecalo kako na izbor studija - psihologije i pedagogije, tako i na izbor gdje se profesionalno usmjeriti – školska psihologija. Osnovna škola mi je pružala mnoštvo prilika za primjenu spoznaja psihologije, a osobito razvojne psihologije i psihologije učenja i poučavanja, s puno uvjerenja o njihovoj važnosti nastojala sam ih prenijeti učiteljima i roditeljima kako bi proširili i produbili svoje razumijevanje dječjeg razvoja i potreba djece, ali i djeci kako bi bolje razumjeli sebe, ljude oko sebe i okruženje u kojem žive. I danas se sjećam s kolikim su zanimanjem učenici očekivali satove razredne zajednice na kojima smo razgovarali o promjenama u pubertetu, o njihovim međusobnim odnosima, prvim ljubavima i razočaranjima, o ljudskoj spolnosti, odgovornom kao i rizičnom spolnom ponašanju. I mnogo puta kasnije u životu, kad sam u škole odlazila radi provedbe CAP programa prevencije zlostavljanja djece ili kao članica tima za krizne intervencije, vidjela sam koliko djeca žele pošten i iskren razgovor  o svim pitanjima koja ih zanimaju, muče. Ne smijemo zaboraviti da mnogoj djeci za takav razgovor preostaje još jedino škola, odnosno njihovi učitelji i stručni suradnici. Stoga su mi bili potpuno neprihvatljivi napadi na kurikulum zdravstvenog odgoja, jer je doista životno važno pružiti djeci  informacije i vrijednosti koje će im olakšati razumijevanje sebe i drugih i pomoći da donose odgovorne i moralne odluke. S obzirom na kompleksnost i sve izazove suvremenog života, mislim da definirani očekivani ishodi ovog kurikuluma predstavljaju tek minimum a nikako ne optimum onog što bismo trebali pružiti djeci.“
   
   Kako je nastala Udruga roditelja Korak po korak, čija ste jedna od osnivačica?
   
„Udruga roditelja «Korak po korak» osnovana je 1997. kao nevladina, neprofitna organizacija na inicijativu grupe obrazovnih stručnjaka koji su od 1994. provodili međunarodni projekt Korak po korak. Radilo se o obrazovnoj inicijativi Instituta Otvoreno društvo čiji je cilj bio pomoći demokratizaciju obrazovnih sustava tranzicijskih zemalja uvođenjem metoda poučavanja usmjerenih na dijete. Grupa nas, koji smo se okupili oko projekta, krenuvši iz svojih uloga stručnjaka i roditelja, zaključili smo da bi osnivanje jedne udruge roditelja doprinijelo tom cilju snažnim naglašavanjem važnosti partnerstva između roditelja i vrtića/škole. Udruga je do 2002.g. održala niz seminara za gotovo 3.000 odgajatelja i učitelja i osjetno utjecala na mijenjanje odgojno-obrazovne prakse u pravcu veće usmjerenosti na dijete - to je značilo snažno poticanje aktivnog sudjelovanja djece u procesu učenja, poticanje njihovog slobodnog i kreativnog izražavanja, kritičkog mišljenja, samostalnosti, odgovornosti i brige za bližnje i okoliš. Veća usmjerenost na dijete zahtijeva mnogo snažnije i osjetljivije uvažavanje i poticanje svih potencijala djece u skladu s njihovim interesima i sposobnostima,  a to je moguće jedino u atmosferi koja podržava demokratske odnose i poštuje različitosti, pri čemu je partnerstvo s roditeljima i lokalnom zajednicom od najveće važnosti. Udruga osniva neprofitnu i nevladinu ustanovu Pučko otvoreno učilište Korak po korak koje od 2003. nastavlja samostalno djelatnost stručnog usavršavanja odgojno-obrazovnih djelatnika od predškolskog do srednjoškolskog odgoja i obrazovanja.„
   
   Važan projekt koji ste pokrenuli jest CAP program prevencije zlostavljanja djece, te aktivnosti u sklopu kampanje Vijeća Europe „Jedno od pet". Jesu li te aktivnosti skrenule više pozornosti problemu i rješavanju seksualnog nasilja nad djecom u našoj zemlji?
   
„CAP program (Child Assault Prevention) postao je doista prepoznatljiv preventivni program u Hrvatskoj. U odgojno-obrazovnim ustanovama u kojima se provodi znatno je senzibilizirao roditelje i odgojno-obrazovne djelatnike za problem zlostavljanja  i osnažio djecu da se zauzmu za sebe i druge, progovore o onom što im se događa i traže pomoć. Od 1999. g. kad sam inicirala suradnju s Međunarodnim centrom za prevenciju napada (International Center for Assault Prevention) iz New Jersey-a, SAD, radi uvođenja CAP programa, u svijetu vrlo priznatog i poznatog programa prevencije zlostavljanja djece, stvorili smo respektabilnu mrežu CAP timova koji provode program sa predškolskom djecom, djecom rane školske dobi, tinejdžerima i djecom s teškoćama u razvoju i mladima s invaliditetom. Motivirala me je činjenica da takvog programa u Hrvatskoj nismo imali, ali i da razvoj jednog takvog programa traži znatno vrijeme i financijska sredstva pa je to bilo ekonomično rješenje. Naravno, provedena je i nezavisna evaluacija programa (Odsjek za psihologiju Filozofskog fakulteta u Zagrebu), kako bismo se uvjerili da je program primjeren za našu djecu. CAP program pruža djeci konkretne informacije i vještine kojima ih se osnažuje da se lakše snađu u situacijama kad ih zlostavljaju vršnjaci, nepoznate odrasle osobe (prijetnja otmicom) i poznate odrasle osobe (seksualno zlostavljanje), uz istovremeno informiranje roditelja i zaposlenika odgojno-obrazovnih ustanova o problemu zlostavljanja djece, važnosti njihovog primjerenog reagiranja i preventivnog djelovanja.“
   
   Koje su značajke kampanje „Jedno od pet“?
   
„Kampanja Vijeća Europe protiv seksualnog nasilja nad djecom „Jedno od pet“ pružila je dodatnu priliku promovirati iskustva koja smo stekli kroz CAP program. U knjizi „Protecting childeren from sexual violence“ koju je Vijeće Europe objavilo 2010 (nije prevedena na hrvatski), nalazi se i moj članak „Teaching children to protect themselves from sexual abuse“ (Poučavanje djece da se zaštite od seksualnog zlostavljanja). 2012. održala sam pozvano izlaganje na temu „Borba protiv seksualnog nasilja: osnaživanje djece“ na 9. sastanku mreže kontakt parlamentaraca Parlamentarne skupštine Vijeća Europe. Doprinos Udruge Kampanji Vijeća Europe bila je i provedba radionice u 19 gradova Hrvatske, koju sam osmislila i u većini od njih i realizirala, o prevenciji seksualnog nasilja sa svrhom da se u  lokalnoj zajednici okupe svi oni koji na bilo koji način mogu doprinijeti većoj sigurnosti djece - od učitelja, socijalnih radnika, policije, sudaca, svećenika do predstavnika medija. Također sam u suradnji s Uredom pravobraniteljice za djecu i Poliklinikom za zaštitu djece Grada Zagreba organizirala 2 okrugla stola na temu prevencije seksualnog nasilja, 2011. i 2014., s posebnim naglaskom na analizu toga što je učinjeno tikeom te tri godine na zaštiti djece od seksualnog nasilja. U suradnji sa sutkinjom Lanom Peto Kujundžić napisala sam brošuru za tinejdžere „NE seksualnom nasilju“
   
   "Za djecu možemo i moramo učiniti više" ova Vaša poruka najbolje oslikava motive pokretanja projekta "Škola otvorena roditeljima". Kako ocjenjujete provedbu projekta, kako se ta suradnja škole/učitelja i roditelja odvija u praksi?
   
„Udruga roditelja je i pokrenuta iz uvjerenja da je jačanje partnerstva obitelji i škole jedna od ključnih sastavnica poboljšanja djelotvornosti škole, naprosto zato jer učitelji i roditelji dijele zajednički cilj, a to je jačanje uspjeha djece u učenju. U školama gdje se do sada provodio projekt „Škola otvorena roditeljima“ roditelji i učitelji su kroz radionice učili kako poboljšati međusobnu komunikaciju, kako identificirati konkretne probleme u svojoj sredini, definirati ciljeve neke akcije i razraditi korake realizacije, ali i kako umanjiti međusobno nepovjerenje, pa čak i strah da će doći do gubitka jasnih granica što su čije uloge i kompetencije. Dogodilo se mnogo dobre energije, mnogo dobrih ideja, mnogo dobrih akcija i aktivnosti koje su atmosferu u školama učinile brižnijom i prijateljskijom nego do tada. Sjetimo se samo kako je u mnogim školama djelovanje Vijeća roditelja formalističko, ili kako se događa da na pojedinim roditeljskim sastancima većina roditelja šuti, ne reagiraju, premda pojedinci nameću očigledno nerealistične pa čak i destruktivne zahtjeve. Sva istraživanja nedvojbeno pokazuju da tamo gdje se stvaraju uvjeti i potiče aktivno sudjelovanje roditelja u školskom životu i učenju svoje djece, djeca postižu bolji školski uspjeh, rjeđe izostaju, razvijaju pozitivnije socijalne stavove i ponašanje, imaju veću šansu za nastavak školovanja. Ono što ostaje problem jest kako projekt pretočiti u trajno djelovanje jedne školske zajednice, kako da pozitivne promjene koje je izazvao postanu nova praksa Toga nema bez  predanosti, upornosti, odvajanje vremena,  ali i budnosti, prvenstveno kod učitelja ali i roditelja, da se ne vrate starim obrascima ponašanja.“
   
   Koliko je program MAMA JE MAMA pridonio razumijevanju,  osvješćivanju položaja, dvojbi i prepreka s kojima se suočavaju maloljetne trudnice i majke?
   
„Maloljetničke trudnoće i roditeljstvo jedan je od problema s kojim se Udruga sustavno bavi već niz godina, prvenstveno zato jer se uz njih nerijetko vežu brojni socijalni rizici kako za maloljetne roditelje tako i za njihovu djecu.  Najčešće neplanirani, a često i neželjeni, trudnoća i porod naglo mijenjaju uobičajeni život maloljetnih djevojaka, suočavajući ih s nizom problema, od neprihvaćanja u obitelji, prekida školovanja, napuštanja od partnera, do teškoća u prilagođavanju i prihvaćanju svoje nove životne uloge. Stoga smo program MAMA JE MAMA razvili s ciljem prevencije rizičnih ponašanja mladih te pružanja psihosocijalne pomoći i podrške maloljetnim trudnicama, roditeljima i njihovim obiteljima, kako bi se smanjila ranjivost maloljetnih trudnica i roditelja, te ih se osnažilo za aktivno i odgovorno preuzimanje roditeljske uloge.“
   
   Koji se projekti provode u sklopu programa MAMA JE MAMA?
   
„To su tri projekta. Prvi je Savjetovalište  MAMA JE MAMA, gdje se kroz razne aktivnosti pružaju potrebne informacije, pomoć i podršku pri suočavanju s teškoćama i pripremi za samostalan život (telefonsko informiranje i savjetovanje, psihološko savjetovanje, pravno savjetovanje, male edukativne grupe, grupe podrške). Drugi je projekt Web portal namijenjen maloljetnim trudnicama, roditeljima te adolescentima, koji se suočavaju s pitanjima i sumnjama vezanim uz trudnoću i teškoćama zbog rizičnih spolnih aktivnosti. Aktivnosti obuhvaćaju informiranje i edukaciju putem objavljenih članaka te savjetovanje maloljetnih roditelja od strane stručnjaka, psihologa, socijalnih radnika, pravnika i ginekologa. I treći projekt je Korak za mlade majke, gdje se osiguravanjem vršnjačke podrške od strane educiranih i senzibiliziranih volontera-studenata socijalnog rada, mlade majke u nepovoljnim situacijama nastoji osnažiti za samostalan život i aktivno sudjelovanje u zajednici, a one koje izlaze iz domova socijalne skrbi pripremiti za samostalan život povećanjem njihove aktivacije i motivacije. Udruga je u suradnji s Uredom UNICEF-a za Hrvatsku, provela istraživanje i izradila analizu stanja i predložila preporuke za postupanje u slučajevima maloljetničkih trudnoća i roditeljstva, objavljenih u publikaciji „Kad djeca imaju djecu“ (2011). Također je napravljen i vodič za maloljetne trudnice i roditelje „Plan B“. Može se sa sigurnošću reći da je program MAMA JE MAMA pridonijeo boljem razumijevanju problema s kojima se susreće ova kategorija mladih, poboljšanju pomoći, podrške i zaštite koja im se pruža, kao i dostupnosti svih informacija koje su im potrebne. Za ilustraciju treba spomenuti kako je tijekom prve godine rada web portala zabilježeno čak 47.200 pregleda stranice i 18.621 posjetitelja, a najposjećenije su bile rubrike Pitaj ginekologa i Pitaj socijalnog radnika.“
   
   Kako ocjenjujete razinu ostvarivanja prava djece u Republici Hrvatskoj; koje su slabe točke, te koliko su zakonodavni okvir i provedba zakona koji se tiču prava i interesa djece, u raskoraku?
   
„Imamo zakonska uporišta za djelovanje, ali ono što nemamo je kontinuirani dijalog i kontinuirano stručno usavršavanje svih dionika, nemamo otvorenu i stalnu razmjenu iskustava, međusektorsku i međuresornu, kojom se mogu štedjeti i financijska sredstva i ljudski resursi, i premalo pitamo i čujemo djecu o njihovim problemima. S obzirom da se od pojedinih političara često čuje kako bi se mnogi problemi u društvu mogli riješiti kad bi se preusmjerio novac koji dobivaju udruge za svoje djelovanje, moram podsjetiti na ogroman doprinos organizacija civilnog društva. Upravo su zainteresirani, motivirani građani - roditelji i stručnjaci,  oni koji su pokazali kako je moguće učinkovito riješiti mnoge probleme djece za koje država nije imala (dobro) rješenje, snažno time doprinoseći razvoju inkluzivnog, demokratskog društva. To, nažalost, neki ne razumiju!“
   
   Za kraj poruka roditeljima - je li danas teže ili lakše biti roditelj nego u vrijeme kada su današnji roditelji bili djeca ili je samo uloga roditelja drugačija i određena suvremenim načinom života? Koji su danas prema Vašem mišljenju izazovi roditeljstva?
   
„Mislim da je današnjim roditeljima teže jer su izloženi nesmiljenoj tržišnoj utakmici, koja je dovela do (često neproglašenog) produljenja radnog vremena, izloženi strahu od mogućeg gubitka radnog mjesta, zbunjujućim porukama i očekivanjima koje ih čine nesigurnima u njihovoj ulozi odgajatelja djece, frustrirani  velikim očekivanjima oko sudjelovanja u obrazovanju djece... Sintagma „roditeljstvo u najboljem interesu djeteta“ (Vijeće Europe) koja se temelji na četiri kategorije roditeljskih vrednota i ponašanja - brižno i njegujuće ponašanje, pružanje strukture (granica) i vodstva, uvažavanje djeteta kao osobe (kroz dijalog temeljen na ravnopravnom dostojanstvu) te osnaživanje djeteta -  podrazumijeva snažne mjere obiteljske politike i usluge podrške kako bi se osiguralo dobro funkcioniranje obitelji. Glavni elementi obiteljske politike su državna davanja i oporezivanje kojima se osigurava standard života obitelji s djecom i povećanje socijalne sigurnosti, mjere za postizanje bolje ravnoteže posao-obitelj (fleksibilno radno vrijeme, pravo na slobodne dane zbog bolesti djeteta ili člana obitelji, plaćeni roditeljski dopust i naknade), te infrastruktura pružanja skrbi za djecu. Siromaštvo pogađa sve više djece. Ne smijemo zaboraviti naglasiti, osobito u ovako teškim vremenima, veliku važnost baka i djedova u pružanju podrške obitelji i djeci (unucima), bilo kroz neformalnu i fleksibilnu briga za djecu, kroz doprinos gospodarskoj aktivnosti (omogućuju svojoj odrasloj djece ulazak ili ostanak na tržištu rada, financijski pomažu obitelj i tako doprinose smanjenju dječjeg siromaštva), kroz međugeneracijsko učenje, pa čak do preuzimanja primarne skrbi za unuke (ako su roditelji teško bolesni, ovisnici ili u zatvoru). Eurochild, mreža organizacija i pojedinaca koje skrbe o pravima i dobrobiti djece, ističe da bi države članice Eropske unije morale više priznati i podržati vitalni doprinos baka i djedova društvenoj i gospodarskoj dobrobiti EU!“
  M.G. 

Gorana Hitrec: „Za djecu možemo i moramo učiniti više“

<para>To je vrijeme kada mlađa djeca kreću u jaslice i vrtić, a veća u školu i pri tome se susreću s mnogobrojnim bakterijama i virusima, s nekima tek po prvi put. Tek pri tom prvom susretu s mikroorganizmom tijelo djeteta stvara protutijela, koja će pri idućem kontaktu prepoznati mikroorganizam i uništiti ga. No nedovoljna zrelost imuniteta kod prvog kontakta razlog je obolijevanja, koje najčešće prati povišena tjelesna temperatura. Tijekom godine dana normalno je do 8 obolijevanja kod manje djece, pri čemu se najčešće radi o virusnim infekcijama dišnog sustava.</para>
<para>
 Imunitet je sposobnost organizma da se obrani od napada stranih mikroorganizama (virusa, bakterija, gljivica i parazita), njihovih toksina, kao i vlastitih promijenjenih stanica. Imunološki je sustav vrlo složen, u njegovom radu sudjeluju gotovo svi organi, od koštane srži, krvi, limfnih čvorova, prsne žlijezde, ždrijelnih tonzila, nakupina limfnog tkiva u sluznici crijeva, preko dišnih organa, kože, slezene i jetre, sve do mozga. Imunološki sustav se od napada stranih tvari brani na dva osnovna načina:
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>pasivno, odnosno nespecifičnim (prirođenim) imunitetom i</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>aktivno, odnosno specifičnim (stečenim) imunitetom.</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
Dječje su bolesti dio odrastanja i teško ih je izbjeći. Rastom i razvojem djeteta, raste i osnažuje se i njegov imunološki sustav, kao temelj zdravlja. Međutim imunološkom se sustavu u najosjetljivijoj dječjoj dobi može pomoći.</para>
<para>Uz dojenje u prvoj godini, kvalitetna i zdrava prehrana na daljnjem putu odrastanja je svakako preduvjet za snažan imunološki sustav. Raznolika, svježe pripremljena hrana s nekoliko vrsta povrća i voća dnevno sadrži u sebi neophodne, esencijalne hranjive tvari poput vitamina i minerala.</para>
<para>Fizička aktivnost na svježem zraku poput vožnje biciklom, igre na otvorenom, šetnje svakako doprinosi razvoju imunološkog sustava.</para>
<para>Kvalitetan i dovoljno dug san također osnažuje imunitet.
Osim pravilnom prehranom, fizičkom aktivnošću i dovoljnim spavanjem, jačanje djetetovog imuniteta postiže se i uzimanjem dodataka prehrani, u vidu vitamina, minerala te <ulink url="http://www.biovitalis.hr/proizvodi/beta-glukan-200ml-detalji.html">beta-glukana</ulink>, snažnog prirodnog imunomodulatora.</para>
<para>U svrhu jačanja imuniteta iz skupine vitamina izdvaja se vitamin C, a iz skupine minerala cink.</para>
<para>Vitamin C stimulira imunološki sustav i štiti stanice od oksidativnog stresa. Za vrijeme bolesti organizam ga pojačano troši pa je potreban njegov povećani unos. Cink ima široki spektar djelovanja na imunološki sustav. Ključan je za normalnu razvojnu funkciju stanica koje posreduju u nespecifičnoj imunosti.</para>
<para>Znanstveno dokazan snažan prirodni imunomodulator je beta-glukan, o čijoj su aktivnosti posljednjih desetljeća rađene mnogobrojne studije i koji je sve poznatiji široj javnosti. Smatra se da beta-glukan može djelotvornost imuniteta povećati nekoliko puta.
</para>
<para>Glukani su polimeri glukoze, a ovisno o vrsti glikozidne veze kojom su molekule glukoze međusobno povezane, razlikuju se alfa-glukani i beta-glukani. Postoji beta-(1,3/1,6)-D-glukan, koji se dobiva iz stanične stijenke kvasca (Saccharomyces cerevisiae) i predstavlja najaktivniji oblik za jačanje imuniteta, te beta-(1,3/1,4)-D-glukan koji potječe iz žitarica (zob, ječam) i njegovo se djelovanje očituje u regulaciji kolesterola.</para>
<para>Istraživanja o učincima beta-glukana na imunološki sustav započela su još davnih 1960-ih godina.</para>
<para>S obzirom na veliku molekularnu masu molekule <ulink url="http://www.biovitalis.hr/proizvodi/beta-glukan-200ml-detalji.html">beta-glukana</ulink> ne mogu penetrirati kroz staničnu membranu u ciljnu stanicu već se vežu na receptore na površini stanice. Njihovim vezanjem na receptor dolazi do aktivacije ciljne stanice koja se manifestira nizom različitih procesa poput fagocitoze i proizvodnje citokina, te također aktivacije drugih stanica imunološkog sustava.</para>
<para>Dodatke prehrani namijenjene jačanju funkcije imunološkog sustava preporuča se uzimati preventivno, za vrijeme trajanja infekcije te također nakon bolesti radi oporavka iscrpljenog organizma.</para>
<para/>
<para> 
</para>
<heading2>IGRA DARIVANJA!
Isprobajte i vi Beta Glukan, novi dodatak prehrani za jači i otporniji imunitet vašeg mališana!</heading2>
<para>
Tvrtka BIOVITALIS® nedavno je predstavila svoj novi proizvod za jačanje dječjeg imuniteta - Beta Glukan. Kao i što i samo ime govori, radi se o prirodnom imunomodulatoru koji će uz vitamin C i cink učiniti sve da se organizam vašeg mališana u ovim zimskim danima što uspješnije othrva sezonskim oboljenjima.</para>
<para>Proizvod je napravljen od potpuno prirodnih sastojaka, u tekućem je obliku i finog voćnog okusa, baš kao što mali sladokusci vole.</para>
<para>BIOVITALIS® daruje 5 poklon paketa u kojima se nalazi Beta Glukan i poklon iznenađenja!
</para>
<para/>
<para>Isprobajte i vi Beta Glukan, a do nagrade možete doći tako da:</para>
<para>1. Lajkate 
 <ulink url="https://www.facebook.com/biovitalishr">BIOVITALIS Facebook stranicu</ulink>
 , a kako bi vam sve korisne informacije i novosti o zdravlju djece dolazile direktno na zid vašeg profila</para>
<para>2. Ispunite donju prijavnicu</para>
<para>3. Dođete nam ponovno na Klinfo.hr 19. 1. 2015. kada ćemo objaviti imena sretnih dobitnika!</para>
<para>
 SRETNO i neka i vaši mališani ove zime pucaju od zdravlja, odnosno zdravog imuniteta!
</para>
<para> 
</para>
<heading2>DOBITNICI SU:</heading2>
<para>
 Ankica Stilinović, Gospić
 Marija Hrman, Kućan Marof
 Ivana Vojak, Karlovac
 Suzana Štrk, Briješće
 Kornelija Antunović Hodak, Sesvete
</para>
<para>ČESTITAMO dobitnicima, a svim dragim čitateljima zahvaljujemo se na sudjelovanju!</para>
<para> </para>

Darujemo Beta Glukan - prirodni dodatak prehrani koji osnažuje imunitet djece i do nekoliko puta! (DOBITNICI) Tema dječjeg imuniteta nikada nije toliko aktualna kao u jesensko i zimsko vrijeme. To je vrijeme kada mlađa djeca kreću u jaslice i vrtić, a veća u školu i pri tome se susreću s mnogobrojnim bakterijama i virusima, s nekima tek po prvi put. Tek pri tom prvom susretu s mikroorganizmom tijelo djeteta stvara protutijela, koja će pri idućem kontaktu prepoznati mikroorganizam i uništiti ga. No nedovoljna zrelost imuniteta kod prvog kontakta razlog je obolijevanja, koje najčešće prati povišena tjelesna temperatura. Tijekom godine dana normalno je do 8 obolijevanja kod manje djece, pri čemu se najčešće radi o virusnim infekcijama dišnog sustava.

   Imunitet je sposobnost organizma da se obrani od napada stranih mikroorganizama (virusa, bakterija, gljivica i parazita), njihovih toksina, kao i vlastitih promijenjenih stanica. Imunološki je sustav vrlo složen, u njegovom radu sudjeluju gotovo svi organi, od koštane srži, krvi, limfnih čvorova, prsne žlijezde, ždrijelnih tonzila, nakupina limfnog tkiva u sluznici crijeva, preko dišnih organa, kože, slezene i jetre, sve do mozga. Imunološki sustav se od napada stranih tvari brani na dva osnovna načina:


   
      pasivno, odnosno nespecifičnim (prirođenim) imunitetom i
   
   
      aktivno, odnosno specifičnim (stečenim) imunitetom.
   


Dječje su bolesti dio odrastanja i teško ih je izbjeći. Rastom i razvojem djeteta, raste i osnažuje se i njegov imunološki sustav, kao temelj zdravlja. Međutim imunološkom se sustavu u najosjetljivijoj dječjoj dobi može pomoći.
Uz dojenje u prvoj godini, kvalitetna i zdrava prehrana na daljnjem putu odrastanja je svakako preduvjet za snažan imunološki sustav. Raznolika, svježe pripremljena hrana s nekoliko vrsta povrća i voća dnevno sadrži u sebi neophodne, esencijalne hranjive tvari poput vitamina i minerala.
Fizička aktivnost na svježem zraku poput vožnje biciklom, igre na otvorenom, šetnje svakako doprinosi razvoju imunološkog sustava.
Kvalitetan i dovoljno dug san također osnažuje imunitet.
Osim pravilnom prehranom, fizičkom aktivnošću i dovoljnim spavanjem, jačanje djetetovog imuniteta postiže se i uzimanjem dodataka prehrani, u vidu vitamina, minerala te beta-glukana, snažnog prirodnog imunomodulatora.
U svrhu jačanja imuniteta iz skupine vitamina izdvaja se vitamin C, a iz skupine minerala cink.
Vitamin C stimulira imunološki sustav i štiti stanice od oksidativnog stresa. Za vrijeme bolesti organizam ga pojačano troši pa je potreban njegov povećani unos. Cink ima široki spektar djelovanja na imunološki sustav. Ključan je za normalnu razvojnu funkciju stanica koje posreduju u nespecifičnoj imunosti.
Znanstveno dokazan snažan prirodni imunomodulator je beta-glukan, o čijoj su aktivnosti posljednjih desetljeća rađene mnogobrojne studije i koji je sve poznatiji široj javnosti. Smatra se da beta-glukan može djelotvornost imuniteta povećati nekoliko puta.

Glukani su polimeri glukoze, a ovisno o vrsti glikozidne veze kojom su molekule glukoze međusobno povezane, razlikuju se alfa-glukani i beta-glukani. Postoji beta-(1,3/1,6)-D-glukan, koji se dobiva iz stanične stijenke kvasca (Saccharomyces cerevisiae) i predstavlja najaktivniji oblik za jačanje imuniteta, te beta-(1,3/1,4)-D-glukan koji potječe iz žitarica (zob, ječam) i njegovo se djelovanje očituje u regulaciji kolesterola.
Istraživanja o učincima beta-glukana na imunološki sustav započela su još davnih 1960-ih godina.
S obzirom na veliku molekularnu masu molekule beta-glukana ne mogu penetrirati kroz staničnu membranu u ciljnu stanicu već se vežu na receptore na površini stanice. Njihovim vezanjem na receptor dolazi do aktivacije ciljne stanice koja se manifestira nizom različitih procesa poput fagocitoze i proizvodnje citokina, te također aktivacije drugih stanica imunološkog sustava.
Dodatke prehrani namijenjene jačanju funkcije imunološkog sustava preporuča se uzimati preventivno, za vrijeme trajanja infekcije te također nakon bolesti radi oporavka iscrpljenog organizma.

 

IGRA DARIVANJA!
Isprobajte i vi Beta Glukan, novi dodatak prehrani za jači i otporniji imunitet vašeg mališana!

Tvrtka BIOVITALIS® nedavno je predstavila svoj novi proizvod za jačanje dječjeg imuniteta - Beta Glukan. Kao i što i samo ime govori, radi se o prirodnom imunomodulatoru koji će uz vitamin C i cink učiniti sve da se organizam vašeg mališana u ovim zimskim danima što uspješnije othrva sezonskim oboljenjima.
Proizvod je napravljen od potpuno prirodnih sastojaka, u tekućem je obliku i finog voćnog okusa, baš kao što mali sladokusci vole.
BIOVITALIS® daruje 5 poklon paketa u kojima se nalazi Beta Glukan i poklon iznenađenja!


Isprobajte i vi Beta Glukan, a do nagrade možete doći tako da:
1. Lajkate 
      BIOVITALIS Facebook stranicu
   , a kako bi vam sve korisne informacije i novosti o zdravlju djece dolazile direktno na zid vašeg profila
2. Ispunite donju prijavnicu
3. Dođete nam ponovno na Klinfo.hr  19. 1. 2015. kada ćemo objaviti imena sretnih dobitnika!

   SRETNO i neka i vaši mališani ove zime pucaju od zdravlja, odnosno zdravog imuniteta!

 

DOBITNICI SU:

   Ankica Stilinović, Gospić
   Marija Hrman, Kućan Marof
   Ivana Vojak, Karlovac
   Suzana Štrk, Briješće
   Kornelija Antunović Hodak, Sesvete

ČESTITAMO dobitnicima, a svim dragim čitateljima zahvaljujemo se na sudjelovanju!
  Sponzorirani članak 

biovitalis pr naslovna

Darujemo Beta Glukan - prirodni dodatak prehrani koji osnažuje imunitet djece i do nekoliko puta! (DOBITNICI)

<para>Stručnjaci savjetuju roditeljima da ne obasipaju djecu nepotrebnim, često i neiskrenim pohvalama. Mnogo je važnije kvalitetno pohvaliti dijete nego to činiti često. Dijete će izgraditi samopoštovanje samo ako je pohvala iskrena, promišljena i konkretna.</para>
<para>„Hvalimo ih za dobre ocjene, sportski rezultat, crtež... gotovo za sve što učine. Postajemo ovisnici kad je riječ o pohvalama. Otišli smo u drugu krajnost u usporedbi sa strogim roditeljima prije nekoliko desetljeća. Roditelji danas pretjeruju s pohvalama“, kaže za <emphasis>Webmd.com</emphasis>
 dr. Paul Donahue, obiteljski terapeut i autor knjige <emphasis>Od A do Ž: Vodič kroz odgoj sretne i samopouzdane djece</emphasis>.</para>
<para>Bombardirajući djecu pohvalama, roditelji misle da time grade njihovo samopouzdanje i samopoštovanje, no zapravo čine suprotno. Iako je svaka pohvala dobronamjerna, Donahue ističe da stavljanje djeteta na pijedestal može omesti njegov razvoj.</para>
<para>Djeca će se zbog previše pohvala, posebice ako su neiskrene, bojati pokušati naučiti nove stvari: omest će ih strah da u toj novoj aktivnosti možda neće biti uspješni kao u prethodnoj, što će ih zbaciti s trona na koji su ih pohvalama postavili njihovi roditelji. Zatim, stalno će tražiti odobrenje roditelja i iščekivati njihov vrijednosni sud.</para>
<para>No stručnjaci upozoravaju roditelje da je izostanak pohvala jednako štetan kao i pretjerivanje. Djeca će misliti da nisu dovoljno dobra ili da vam nije stalo pa će se prestati truditi.</para>
<para>Koliko je onda pohvala optimalno? Stručnjaci ističu da osnovno pravilo kod pohvaljivanja treba biti kvaliteta a ne kvantiteta. Ako je pohvala iskrena, originalna i fokusirana na proces a ne na rezultat, možete pohvaliti dijete kad god učini nešto vrijedno pohvale.</para>
<para>Posebno je važno prepoznati nastojanje djeteta da pomiče granice, da se trudi kako bi postiglo cilj, kaže Donahue. Možda vaš sin nije najbolji nogometaš, ali svakodnevno trenira i jako se trudi, stoga pohvalite njegov trud bez obzira na to je li njegova momčad pobijedila ili izgubila.</para>
<para>O kojem god da je scenariju riječ, Donahue ističe da svaka pohvala treba biti proporcionalna uloženom trudu.</para>
<para> 
</para>
<heading4>Nekoliko praktičnih savjeta:</heading4>
<para>
 Budite konkretni
</para>
<para>Umjesto da kažete: „Dobar si nogometaš!“ recite: „Kako si snažno udario loptu, odličan si napadač!“ Uvijek je mnogo bolje biti konkretan: na taj ćete način pomoći djetetu da uvidi koje su njegove posebne vještine.</para>
<para>
 Budite iskreni
</para>
<para>Pohvala bi uvijek trebala dolaziti iz srca, biti iskrena. Imajte na umu da djeca osjete kad ste neiskreni; ako vas pročitaju, najvjerojatnije ćete izgubiti njihovo povjerenje. Što je još gore, dijete će postati nesigurno jer će ubuduće sumnjati u vaše pozitivne komentare i bit će mu teško razlučiti kad je pohvala koja dolazi od vas iskrena a kad nije.</para>
<para/>
<para>
 Potičite nove aktivnosti
</para>
<para>Pohvalite dijete kad pokušava naučiti nešto novo - voziti bicikl, vezati cipele - i što se ne boji da će pogriješiti, kaže Donahue.</para>
<para/>
<para>
 Ne pohvaljujte očito 
</para>
<para>Ne pretjerujte s pohvalama na račun djetetovih atributa poput: „Baš si pametan, lijep, zgodan, visok, bistar, talentiran, nadaren...“, kaže Donahue. U redu je ako se roditelji (ne zaboravimo bake i djedove!) s vremena na vrijeme prepuste tom malom užitku, no ako djecu stalno obasipate ovakvim pohvalama, one će s vremenom zvučati šuplje i izgubiti na važnosti.</para>
<para/>
<para>
 Pohvalite ih kad mislite da zaslužuju pohvalu
</para>
<para>Ako roditelj veli djetetu „Odličan posao!“ ili „Ajme, stvarno si se potrudio oko tog referata!“ kad to uistinu misli, dijete će uvidjeti da roditelji cijene njegov trud i rad. Također, time im dajete do znanja da prepoznajete kad se trude a kad im nešto nezasluženo padne s neba.</para>
<para/>
<para>
 Fokusirajte se na proces a ne na cilj
</para>
<para>Dijete pohvalite zato što se trudi, a ne zato što je talentirano. „Bitan je proces, a ne rezultat“, ističe Donahue. Ne mogu sva djeca biti talentirani sportaši i glazbenici ili odlični učenici. No djeca koja nauče učiti i raditi marljivo i ustraju u tome, razvila su posebne vještine.</para>

Znamo li pohvaliti djecu na ispravan način? Pohvale i njihovo doziranje mnogim roditeljima zadaju glavobolje. Koliko je pohvala previše? Trebamo li češće pohvaliti dijete? Je li bitna kvantiteta ili kvaliteta? Stručnjaci savjetuju roditeljima da ne obasipaju djecu nepotrebnim, često i neiskrenim pohvalama.  Mnogo je važnije kvalitetno pohvaliti dijete nego to činiti često. Dijete će izgraditi samopoštovanje samo ako je pohvala iskrena, promišljena i konkretna.
„Hvalimo ih za dobre ocjene, sportski rezultat, crtež... gotovo za sve što učine. Postajemo ovisnici kad je riječ o pohvalama. Otišli smo u drugu krajnost u usporedbi sa strogim roditeljima prije nekoliko desetljeća. Roditelji danas pretjeruju s pohvalama“, kaže za Webmd.com
   dr. Paul Donahue, obiteljski terapeut i autor knjige Od A do Ž: Vodič kroz odgoj sretne i samopouzdane djece.
Bombardirajući djecu pohvalama, roditelji misle da time grade njihovo samopouzdanje i samopoštovanje, no zapravo čine suprotno. Iako je svaka pohvala dobronamjerna, Donahue ističe da stavljanje djeteta na pijedestal može omesti njegov razvoj.
Djeca će se zbog previše pohvala, posebice ako su neiskrene, bojati pokušati naučiti nove stvari: omest će ih strah da u toj novoj aktivnosti možda neće biti uspješni kao u prethodnoj, što će ih zbaciti s trona na koji su ih pohvalama postavili njihovi roditelji. Zatim, stalno će tražiti odobrenje roditelja i iščekivati njihov vrijednosni sud.
No stručnjaci upozoravaju roditelje da je izostanak pohvala jednako štetan kao i pretjerivanje. Djeca će misliti da nisu dovoljno dobra ili da vam nije stalo pa će se prestati truditi.
Koliko je onda pohvala optimalno? Stručnjaci ističu da osnovno pravilo kod pohvaljivanja treba biti kvaliteta a ne kvantiteta. Ako je pohvala iskrena, originalna i fokusirana na proces a ne na rezultat, možete pohvaliti dijete kad god učini nešto vrijedno pohvale.
Posebno je važno prepoznati nastojanje djeteta da pomiče granice, da se trudi kako bi postiglo cilj, kaže Donahue. Možda vaš sin nije najbolji nogometaš, ali svakodnevno trenira i jako se trudi, stoga pohvalite njegov trud bez obzira na to je li njegova momčad pobijedila ili izgubila.
O kojem god da je scenariju riječ, Donahue ističe da svaka pohvala treba biti proporcionalna uloženom trudu.
 

Nekoliko praktičnih savjeta:

   Budite konkretni

Umjesto da kažete: „Dobar si nogometaš!“ recite: „Kako si snažno udario loptu, odličan si napadač!“ Uvijek je mnogo bolje biti konkretan: na taj ćete način pomoći djetetu da uvidi koje su njegove posebne vještine.

   Budite iskreni

Pohvala bi uvijek trebala dolaziti iz srca, biti iskrena. Imajte na umu da djeca osjete kad ste neiskreni; ako vas pročitaju, najvjerojatnije ćete izgubiti njihovo povjerenje. Što je još gore, dijete će postati nesigurno jer će ubuduće sumnjati u vaše pozitivne komentare i bit će mu teško razlučiti kad je pohvala koja dolazi od vas iskrena a kad nije.


   Potičite nove aktivnosti

Pohvalite dijete kad pokušava naučiti nešto novo - voziti bicikl, vezati cipele - i što se ne boji da će pogriješiti, kaže Donahue.


   Ne pohvaljujte očito 

Ne pretjerujte s pohvalama na račun djetetovih atributa poput: „Baš si pametan, lijep, zgodan, visok, bistar, talentiran, nadaren...“, kaže Donahue. U redu je ako se roditelji (ne zaboravimo bake i djedove!) s vremena na vrijeme prepuste tom malom užitku, no ako djecu stalno obasipate ovakvim pohvalama, one će s vremenom zvučati šuplje i izgubiti na važnosti.


   Pohvalite ih kad mislite da zaslužuju pohvalu

Ako roditelj veli djetetu „Odličan posao!“ ili „Ajme, stvarno si se potrudio oko tog referata!“ kad to uistinu misli, dijete će uvidjeti da roditelji cijene njegov trud i rad. Također, time im dajete do znanja da prepoznajete kad se trude a kad im nešto nezasluženo padne s neba.


   Fokusirajte se na proces a ne na cilj

Dijete pohvalite zato što se trudi, a ne zato što je talentirano. „Bitan je proces, a ne rezultat“, ističe Donahue. Ne mogu sva djeca biti talentirani sportaši i glazbenici ili odlični učenici. No djeca koja nauče učiti i raditi marljivo i ustraju u tome, razvila su posebne vještine. Janja Čaisa 

Mädchen (8-9) Malerei mit Eltern

Znamo li pohvaliti djecu na ispravan način?

<para>Jeste li ikada pisali ili pišete li dnevnik aktivno? Je li to nešto sasvim privatno i tajno ili je on mjesto na kojem opisujete dnevne događaje ili razmišljanja? U posljednjih nekoliko godina, od kada su blogovi dobili sve više na popularnosti, majke diljem svijeta dijele svoja iskustva s drugim majkama i ostalim zainteresiranim ženama, te razmjenjuju savjete i iskustva. I dok je to sjajan način da dobijete, ali i podijelite informacije, te na neki način od zaborava sačuvate ono što vam se događa kroz određeni životni period, jeste li ikada razmišljali od pisanju dnevnika namijenjenog vašoj djeci?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Pitate se zašto?  Ne samo radi uspomene vašoj djeci kada budu odrasla, pa i onda kada vas više ne bude, nego i radi lakšeg praćenja određenih životnih događaja, napredovanja djece, dobrih i loših trenutaka, vašeg i njihovog uspjeha i neuspjeha koji bi inače bili zaboravljeni.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Također, to je mjesto na kojem može služiti kao ventil za izbacivanje svih stvari koje vas tište i muče, te koje nemate prilike s nikim podijeliti.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Kako pisati?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Za osobe koje nisu naviknute općenito pisanju, pa tako i pisanju dnevnika, to se može činiti vrlo naporno, no to ne mora biti tako. Dnevnik ne mora biti napisan pravopisno i gramatički točno, rečenice ne moraju biti savršeno stilski oblikovane. Važno je da vi unutra na svoj način opišete nešto što se događa u vašem životu i životu vaše djece i cijele obitelji.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Pišite kada imate potrebu za tim, a najbolji intervali su jednom do dva puta mjesečno. Na taj način svi događaji su još dovoljno svježi za opisivanje, a opet to ne bi smjela biti prevelika obaveza koja bi vas trebala opterećivati.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Na vama je da se odlučite na koji način ćete voditi dnevnik, pa čak hoćete li za svako dijete voditi zaseban dnevnik, hoće li to biti u elektroničkom obliku ili klasično pisanje dnevnika na papiru.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Zašto voditi dnevnik za djecu?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 1. S time zapisujete svoju i njihovu povijest (možda i prije rođenja ili pak od samog rođenja). Kada se dijete rodi, u biti nemate toliko toga za pisanje, osim nekih standardnih stvari od djetetovih mjera, kako jede, koliko plače, što vam je najteže, a što lako. No, kako će dijete rasti imat ćete mnogo više događaja za pisanje. Imajte na umu ako vam je to prvo dijete, određene stvari koje ćete zapisati, će vam dobro doći za djecu koju ćete možda još imati.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 2. Pišite iz svoje perspektive, ali objektivno. Pišite koliko su dobra djeca, ali i zločesta. Koje su vaše greške, a koje njihove. Pišite o karakterima, te što biste voljeli na njima poboljšati, ali i isto u čemu im se divite.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 3. Cilj dnevnika nije da pišete o djeci hvalospjeve, nego da realno opišete razne životne situacije, dobre i loše. Naime, roditelji ponekad znaju preuveličavati uspjehe svoje djece, te misle kako su baš njihova djeca najposebnija bića koja su ikada hodala zemljom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 4. Kada pišete dnevnik o djeci i za djecu, lakše je spoznati što biste voljeli promijeniti na njima, odnosno koji vaš treba biti odgojni prioritet. Vrlo je teško prilikom svakodnevnih obaveza vidjeti i usmjeriti na određeni problem koje dijete možda ima – bilo da se radilo o ponašanju, učenju, igri, odnosu s drugom djecom ili bilo koje drugo područje. No, kada stavite mjesečne događaje na papir, te razmislite o njima, možda ćete lakše otkriti i izvor problema, a možda će vam se lakše ukazati i njegovo rješenje.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 5. Kada imate osjećaj da ste zakazali kao roditelj i kada pomislite da više jednostavno nemate snage, tu je dnevnik da vas podsjeti na sve što ste prošli u životu, te da vi zaista činite razliku u tim malim životima.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>Foto: © Paylessimages - Fotolia</para>

Zašto biste trebali pisati dnevnik za djecu? Osim prelijepe i nezamjenjive uspomene koju ćete djeci ostaviti, dnevnik vam može dati novu perspektivu i rješenja u odgoju djece… Jeste li ikada pisali ili pišete li dnevnik aktivno? Je li to nešto sasvim privatno i tajno ili je on mjesto na kojem opisujete dnevne događaje ili razmišljanja? U posljednjih nekoliko godina, od kada su blogovi dobili sve više na popularnosti, majke diljem svijeta dijele svoja iskustva s drugim majkama i ostalim zainteresiranim ženama, te razmjenjuju savjete i iskustva. I dok je to sjajan način da dobijete, ali i podijelite informacije, te na neki način od zaborava sačuvate ono što vam se događa kroz određeni životni period, jeste li ikada razmišljali od pisanju dnevnika namijenjenog vašoj djeci?
   
Pitate se zašto?  Ne samo radi uspomene vašoj djeci kada budu odrasla, pa i onda kada vas više ne bude, nego i radi lakšeg praćenja određenih životnih događaja, napredovanja djece, dobrih i loših trenutaka, vašeg i njihovog uspjeha i neuspjeha koji bi inače bili zaboravljeni.
   
Također, to je mjesto na kojem može služiti kao ventil za izbacivanje svih stvari koje vas tište i muče, te koje nemate prilike s nikim podijeliti.  
   
   
   Kako pisati?
   
   
Za osobe koje nisu naviknute općenito pisanju, pa tako i pisanju dnevnika, to se može činiti vrlo naporno, no to ne mora biti tako. Dnevnik ne mora biti napisan pravopisno i gramatički točno, rečenice ne moraju biti savršeno stilski oblikovane. Važno je da vi unutra na svoj način opišete nešto što se događa u vašem životu i životu vaše djece i cijele obitelji.
   
Pišite kada imate potrebu za tim, a najbolji intervali su jednom do dva puta mjesečno. Na taj način svi događaji su još dovoljno svježi za opisivanje, a opet to ne bi smjela biti prevelika obaveza koja bi vas trebala opterećivati.
 
Na vama je da se odlučite na koji način ćete voditi dnevnik, pa čak hoćete li za svako dijete voditi zaseban dnevnik, hoće li to biti u elektroničkom obliku ili klasično pisanje dnevnika na papiru.
   
   
   Zašto voditi dnevnik za djecu?
   
   
   1. S time zapisujete svoju i njihovu povijest (možda i prije rođenja ili pak od samog rođenja). Kada se dijete rodi, u biti nemate toliko toga za pisanje, osim nekih standardnih stvari od djetetovih mjera, kako jede, koliko plače, što vam je najteže, a što lako. No, kako će dijete rasti imat ćete mnogo više događaja za pisanje. Imajte na umu ako vam je to prvo dijete, određene stvari koje ćete zapisati, će vam dobro doći za djecu koju ćete možda još imati.
   
   2. Pišite iz svoje perspektive, ali objektivno. Pišite koliko su dobra djeca, ali i zločesta. Koje su vaše greške, a koje njihove. Pišite o karakterima, te što biste voljeli na njima poboljšati, ali i isto u čemu im se divite.
   
   3. Cilj dnevnika nije da pišete o djeci hvalospjeve, nego da realno opišete razne životne situacije, dobre i loše. Naime, roditelji ponekad znaju preuveličavati uspjehe svoje djece, te misle kako su baš njihova djeca najposebnija bića koja su ikada hodala zemljom.
   
   4. Kada pišete dnevnik o djeci i za djecu, lakše je spoznati što biste voljeli promijeniti na njima, odnosno koji vaš treba biti odgojni prioritet. Vrlo je teško prilikom svakodnevnih obaveza vidjeti i usmjeriti na određeni problem koje dijete možda ima – bilo da se radilo o ponašanju, učenju, igri, odnosu s drugom djecom ili bilo koje drugo područje. No, kada stavite mjesečne događaje na papir, te razmislite o njima, možda ćete lakše otkriti i izvor problema, a možda će vam se lakše ukazati i njegovo rješenje.  
   
   5. Kada imate osjećaj da ste zakazali kao roditelj i kada pomislite da više jednostavno nemate snage, tu je dnevnik da vas podsjeti na sve što ste prošli u životu, te da vi zaista činite razliku u tim malim životima.
 

Foto: © Paylessimages - Fotolia vam 

Zašto biste trebali pisati dnevnik za djecu?

<para>Pitanje o masaži u trudnoći jedno je od onih kod kojeg nema jednoznačnog odgovora koji bi vrijedio za sve trudnice. Dvojba je pogotovo izražena kod prvog tromjesečja trudnoće kada bi masažu trebalo izbjegavati. Masaža kao i brojne druge stvari, kao što je na primjer vježbanje u trudnoći, ovisi ponajprije o urednom tijeku trudnoće, jer bilo kakva komplikacija zahtijeva mirovanje i liječnički nadzor. Masaže se ne smiju raditi kod rizične trudnoće, kod žena koje imaju povišeni krvni tlak, proširene vene, kožne osipe, mučnine. U svakom slučaju, i kad trudnica nema zdravstvenih tegoba, obavezno treba potražiti savjet liječnika o tome je li za nju masaža sigurna i kako je izvoditi.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Pomaže kod bolova u leđima i cirkulacije
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Masaža ima brojne dobre strane za trudnice. Pomaže im kod bolova u leđima, poboljšava cirkulaciju, priprema mišiće za porođaj, oslobađa od mentalnog i fizičkog umora. Masaža također pomaže i kod sprečavanja grčeva u listovima, te kod glavobolje i bolova u sinusima.  Ženama koje muči nesanica, masaža može pomoći u opuštanju i smirenju. U zadnjim mjesecima trudnoće mnoge žene imaju problema s cirkulacijom, muče ih bolovi u leđima, pogotovo u donjem dijelu, javlja se oticanje nogu i stopala, te otežano kretanje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Masaža može biti od velike pomoći u ublažavanju svih tih tegoba, ali je mora izvoditi stručan terapeut, mora biti prilagođena trudnici. Treba voditi brigu i o ulju s kojim se masaža izvodi. U svakom slučaju, trudnoća nije bolest, ali kao što je potrebna povećana pozornost oko prehrane, kod uzimanja lijekova, isto tako je potreban oprez kod izvođenja masaža.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Kada i kako izvoditi masažu?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Masaže trudnica rade se s posebnim oprezom, moraju biti blage i najbolje je da ih izvode stručni terapeuti. Masaža se izvodi tako da trudnica leži na boku, a pod glavu, između nogu i ispod trbuha stave se jastučići da bi omogućili što udobniji položaj. Masaža mora biti bez jakih i naglih pritisaka. Masira se gornji dio leđa, ruke i noge. Kada je riječ o najboljoj tehnici masiranja trudnica, maseri prilagođavaju pokrete promjenama ženinog tijela. Trudnicama se ne preporučuje dubinska masaža tkiva, jer takav pritisak može pomaknuti začepljenje prema gornjem dijelu tijela.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kod masaže se donji dio leđa i trbuh ne diraju, već samo lagano premazuju uljem, koje mora biti pažljivo odabrano jer mnogim trudnicama smetaju snažni mirisi. Kako je njihov organizam osjetljiviji nego inače, preporuka je upotrebljavati isključivo čista bazna ulja kao što je bademovo ulje koje obiluje E vitaminom koji smanjuje suhoću kože i pojavu srija. Eterična ulja  bolje je izbjegavati u trudnoći iako nije dokazano da imaju štetan učinak.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Limfna drenaža u trudnoći
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Trudnice su često i u dvojbi smiju li ići na limfnu drenažu jer se boje da bi masažom mogle naštetiti bebi. Kod problema u cirkulaciji, bolova u leđima, pogotovo u donjem dijelu, pomaže ručna limfna drenaža, koju bi najbolje bilo izvoditi uz suglasnost ginekologa. Naime, kod rizične trudnoće svaki sličan tretman, masažu ili bilo koju drugu tjelesnu aktivnost treba obavezno izbjegavati. Viši fizioterapeuti najstručnije izvode limfnu drenažu, jer dobro poznaju krvožilni sustav, anatomiju, limfu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Limfna drenaža lagana je ručna masaža koja se fokusira na određene dijelove tijela, a cilj joj je potaknuti daljnji protok tekućina kroz tijelo. Ritmička masaža koja pokreće limfni sustav ugodna je i opuštajuća. Masaža kao sastavni dio limfna drenaže uklanja blokade u limfnom sustavu i time pridonosi općem zdravlju. Najbolje je izvoditi je uz primjenu čistog parafinskog ulja, koje ne sadrži štetne sastojke koji bi mogli na bilo koji način ugroziti trudnoću. Limfna drenaža nije preporučljiva kod trudnica koje imaju komplikacije u trudnoći i koje moraju mirovati.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>Foto: © Gabriel Blaj - Fotolia</para>

Je li dozvoljena masaža u trudnoći? Masaža  pomaže kod bolova u leđima, poboljšava cirkulaciju, priprema mišiće za porođaj, oslobađa od mentalnog i fizičkog umora Pitanje o masaži u trudnoći jedno je od onih kod kojeg nema jednoznačnog odgovora koji bi vrijedio za sve trudnice. Dvojba je pogotovo izražena kod prvog tromjesečja trudnoće kada bi masažu trebalo izbjegavati. Masaža kao i brojne druge stvari, kao što je na primjer vježbanje u trudnoći, ovisi ponajprije o urednom tijeku trudnoće, jer bilo kakva komplikacija zahtijeva mirovanje i liječnički nadzor. Masaže se ne smiju raditi kod rizične trudnoće, kod žena koje imaju povišeni krvni tlak, proširene vene, kožne osipe, mučnine. U svakom slučaju, i kad trudnica nema zdravstvenih tegoba, obavezno treba potražiti savjet liječnika o tome je li za nju masaža sigurna i kako je izvoditi.
   
   
   Pomaže kod bolova u leđima i cirkulacije
   
   
Masaža ima brojne dobre strane za trudnice. Pomaže im kod bolova u leđima, poboljšava cirkulaciju, priprema mišiće za porođaj, oslobađa od mentalnog i fizičkog umora. Masaža također pomaže i kod sprečavanja grčeva u listovima, te kod glavobolje i bolova u sinusima.  Ženama koje muči nesanica, masaža može pomoći u opuštanju i smirenju. U zadnjim mjesecima trudnoće mnoge žene imaju problema s cirkulacijom, muče ih bolovi u leđima, pogotovo u donjem dijelu, javlja se oticanje nogu i stopala, te otežano kretanje.
   
Masaža može biti od velike pomoći u ublažavanju svih tih tegoba, ali je mora izvoditi stručan terapeut, mora biti prilagođena trudnici. Treba voditi brigu i o ulju s kojim se masaža izvodi. U svakom slučaju, trudnoća nije bolest, ali kao što je potrebna povećana pozornost oko prehrane, kod uzimanja lijekova, isto tako je potreban oprez kod izvođenja masaža.
   
   
   Kada i kako izvoditi masažu?
   
   
Masaže trudnica rade se s posebnim oprezom, moraju biti blage i najbolje je da ih izvode stručni terapeuti. Masaža se izvodi tako da trudnica leži na boku, a pod glavu, između nogu i ispod trbuha stave se jastučići da bi omogućili što udobniji položaj. Masaža mora biti bez jakih i naglih pritisaka. Masira se gornji dio leđa, ruke i noge. Kada je riječ o najboljoj tehnici masiranja trudnica, maseri prilagođavaju pokrete promjenama ženinog tijela. Trudnicama se ne preporučuje dubinska masaža tkiva, jer takav pritisak može pomaknuti začepljenje prema gornjem dijelu tijela.
   
Kod masaže se donji dio leđa i trbuh ne diraju, već samo lagano premazuju uljem, koje mora biti pažljivo odabrano jer mnogim trudnicama smetaju snažni mirisi. Kako je njihov organizam osjetljiviji nego inače, preporuka je upotrebljavati isključivo čista bazna ulja kao što je bademovo ulje koje obiluje E vitaminom koji smanjuje suhoću kože i pojavu srija. Eterična ulja  bolje je izbjegavati u trudnoći iako nije dokazano da imaju štetan učinak.
   
   
   Limfna drenaža u trudnoći
   
   
Trudnice su često i u dvojbi smiju li ići na limfnu drenažu jer se boje da bi masažom mogle naštetiti bebi. Kod problema u cirkulaciji, bolova u leđima, pogotovo u donjem dijelu, pomaže ručna limfna drenaža, koju bi najbolje bilo izvoditi uz suglasnost ginekologa. Naime, kod rizične trudnoće svaki sličan tretman, masažu ili bilo koju drugu tjelesnu aktivnost treba obavezno izbjegavati. Viši fizioterapeuti najstručnije izvode limfnu drenažu, jer dobro poznaju krvožilni sustav, anatomiju, limfu.
   
Limfna drenaža lagana je ručna masaža koja se fokusira na određene dijelove tijela, a cilj joj je potaknuti daljnji protok tekućina kroz tijelo. Ritmička masaža koja pokreće limfni sustav ugodna je i opuštajuća. Masaža kao sastavni dio limfna drenaže uklanja blokade u limfnom sustavu i time pridonosi općem zdravlju. Najbolje je izvoditi je uz primjenu čistog parafinskog ulja, koje ne sadrži štetne sastojke koji bi mogli na bilo koji način ugroziti trudnoću. Limfna drenaža nije preporučljiva kod trudnica koje imaju komplikacije u trudnoći i koje moraju mirovati.
 

Foto: © Gabriel Blaj - Fotolia M.G. 

Je li dozvoljena masaža u trudnoći?

<para>Znanstveno je dokazano da žene mogu bez ikakvih komplikacija donijeti na svijet zdravo dijete i u četrdesetim godinama.</para>
<para>Najnovija studija Medicinskog fakulteta Sveučilišta u Bostonu pokazuje da žene koje su rodile zadnje dijete s 33 ili više žive duže od žena koje su rodile zadnje dijete do 29-e. Iako ne mora nužno značiti da kasniji porođaj utječe na dugovječnost – moguće da je upravo odlično zdravstveno stanje žene koje joj je omogućilo da začne u kasnim tridesetima ili ranim četrdesetima „krivac“ za njezin dug život – ovo istraživanje ohrabrit će sve koji su odlučili imati djecu nakon 35-e.</para>
<para>
 Istraživanja pokazuju poprilično visoku plodnost žena starijih od 35 godina
</para>
<para>Zastrašujući statistički podatak da jedna od tri žene iznad 35 godina neće začeti nakon godine dana pokušavanja dolaze iz analize francuske arhive rođenih iz razdoblja od 1670. do 1830. Za razliku od povijesnih podataka, istraživanja provedena na modernoj populaciji pokazuju poprilično visoku plodnost žena starijih od 35 godina. Oko 80 % žena od 35 do 39 godina zanijet će prirodnim putem već tijekom prve godine pokušavanja. Kad je riječ o mlađim ženama, statistički podatci nisu mnogo drugačiji: 85 % žena ispod 35 začet će prirodno.</para>
<para>Još prije nekoliko godina broj uspješnih začeća s pomoću pomognute oplodnje (podatci američkih klinika) nakon 35. godine bio je depresivno nizak. Najsvježiji američki statistički podatak iz 2011. godine pokazuje da je svega 27 % žena u kasnim tridesetima začelo umjetnom oplodnjom nakon prvog IVF ciklusa, a čak 40 % žena ispod 35. No to su podatci za 2011. godinu!</para>
<para>
 Nova metoda omogućuje izdvajanje embrija s urednim kromosomima
</para>
<para>Liječnici u klinikama za umjetnu oplodnju danas koriste metodu sveobuhvatnog kromosomskog probira (CCS) koja im omogućuje da izdvoje embrije s urednim kromosomima – one koji će se razviti u zdravu djecu. Zahvaljujući ovoj metodi, broj začeća u kasnijim godinama znatno se povećao. Najnovija istraživanja pokazuju da 57 % embrija žena starijih od 35 ima normalne kromosome, te da gotovo sve žene (92 posto) između 35 i 39 godina imaju barem jedan normalan embrij potreban za transfer.</para>
<para>S povećanjem ženine dobi, povećava se i broj embrija s abnormalnim kromosomima. Kromosomska analiza i prijenos embrija s urednim kromosomima eliminira rizike poput pobačaja ili pak kromosomskih abnormalnosti kao što je sindrom Down, učestalijih kod prirodnog začeća. No ni ti rizici nisu tako visoki kao što se misli. Rezultati ranih genetskih testiranja pokazuju da je u 35-godišnjih trudnica 99 % fetusa normalno, a 97 % u 40-godišnjih trudnica.</para>
<para>Rezultati istraživanja provedenih na ženama koje su začele kako prirodnim putem tako i s pomoću pomognute oplodnje govore isto: žene su poprilično plodne i u kasnim tridesetima. Veliki pad bilježi se tek nakon 40-e: žene od 40 godina imaju 42 % normalnih embrija, što će se smanjiti za 12 % do 44. godine života.</para>
<para>Koji god bili razlozi zašto žena odgađa majčinstvo za kasnije godine, one majke koje su rodile u kasnim tridesetima tvrde da postoje mnoge prednosti i za majku i za dijete. Žene su zrelije, dosegnule su solidan stupanj osobnog i poslovnog razvoja zbog čega su spremnije za sve zadatke koje im donosi majčinstvo.</para>
<para>
 <emphasis>Izvor: Thedailybeast.com</emphasis>
</para>

Ruše se mitovi o trudnoći nakon 35. godine Napokon je srušen mit da žene ne bi smjele ostati trudne nakon što prevale trideset i petu godinu života. Znanstveno je dokazano da žene mogu bez ikakvih komplikacija donijeti na svijet zdravo dijete i u četrdesetim godinama.
Najnovija studija Medicinskog fakulteta Sveučilišta u Bostonu pokazuje da žene koje su rodile zadnje dijete s 33 ili više žive duže od žena koje su rodile zadnje dijete do 29-e. Iako ne mora nužno značiti da kasniji porođaj utječe na dugovječnost – moguće da je upravo odlično zdravstveno stanje žene koje joj je omogućilo da začne u kasnim tridesetima ili ranim četrdesetima „krivac“ za njezin dug život – ovo istraživanje ohrabrit će sve koji su odlučili imati djecu nakon 35-e.

   Istraživanja pokazuju poprilično visoku plodnost žena starijih od 35 godina

Zastrašujući statistički podatak da jedna od tri žene iznad 35 godina neće začeti nakon godine dana pokušavanja dolaze iz analize francuske arhive rođenih iz razdoblja od 1670. do 1830. Za razliku od povijesnih podataka, istraživanja provedena na modernoj populaciji pokazuju poprilično visoku plodnost žena starijih od 35 godina. Oko 80 % žena od 35 do 39 godina zanijet će prirodnim putem već tijekom prve godine pokušavanja. Kad je riječ o mlađim ženama, statistički podatci nisu mnogo drugačiji: 85 % žena ispod 35 začet će prirodno.
Još prije nekoliko godina broj uspješnih začeća s pomoću pomognute oplodnje (podatci američkih klinika) nakon 35. godine bio je depresivno nizak. Najsvježiji američki statistički podatak iz 2011. godine pokazuje da je svega 27 % žena u kasnim tridesetima začelo umjetnom oplodnjom nakon prvog IVF ciklusa, a čak 40 % žena ispod 35. No to su podatci za 2011. godinu!

   Nova metoda omogućuje izdvajanje embrija s urednim kromosomima

Liječnici u klinikama za umjetnu oplodnju danas koriste metodu sveobuhvatnog kromosomskog probira (CCS) koja im omogućuje da izdvoje embrije s urednim kromosomima – one koji će se razviti u zdravu djecu. Zahvaljujući ovoj metodi, broj začeća u kasnijim godinama znatno se povećao. Najnovija istraživanja pokazuju da 57 % embrija žena starijih od 35 ima normalne kromosome, te da gotovo sve žene (92 posto) između 35 i 39 godina imaju barem jedan normalan embrij potreban za transfer.
S povećanjem ženine dobi, povećava se i broj embrija s abnormalnim kromosomima. Kromosomska analiza i prijenos embrija s urednim kromosomima eliminira rizike poput pobačaja ili pak kromosomskih abnormalnosti kao što je sindrom Down, učestalijih kod prirodnog začeća. No ni ti rizici nisu tako visoki kao što se misli. Rezultati ranih genetskih testiranja pokazuju da je u 35-godišnjih trudnica 99 % fetusa normalno, a 97 % u 40-godišnjih trudnica.
Rezultati istraživanja provedenih na ženama koje su začele kako prirodnim putem tako i s pomoću pomognute oplodnje govore isto: žene su poprilično plodne i u kasnim tridesetima. Veliki pad bilježi se tek nakon 40-e: žene od 40 godina imaju 42 % normalnih embrija, što će se smanjiti za 12 % do 44. godine života.
Koji god bili razlozi zašto žena odgađa majčinstvo za kasnije godine, one majke koje su rodile u kasnim tridesetima tvrde da postoje mnoge prednosti i za majku i za dijete. Žene su zrelije, dosegnule su solidan stupanj osobnog i poslovnog razvoja zbog čega su spremnije za sve zadatke koje im donosi majčinstvo.

   Izvor: Thedailybeast.com
 Janja Čaisa 

pregnancy

Ruše se mitovi o trudnoći nakon 35. godine

<para>.</para>
<para>Dnevnu užurbanu radnu svakodnevicu zamijenila je malo sporija rutina s vašim mališanom. Sada većinu dana provodite sa sićušnim preslatkim stvorenjem koje ne zna pričati i nema neke posebne vještine. Pitate se što raditi po cijele dane. Ipak je riječ o bebi, a bebe ništa ne rade, zar ne?</para>
<para>Svaki roditelj koji ostaje kod kuće pokušava naći najbolji način da što kvalitetnije ispuni vrijeme s bebom. I premda vam se katkada, iz perspektive odraslih, može učiniti da se beba dosađuje, sjetite se da je tom malom stvorenju sve novo i zabavno.</para>
<para>
 Šetnja godi i mami i bebi
</para>
<para>Izlazak iz kuće i svjež jutarnji zrak dobar je početak dana i za roditelja i za bebu. Šetnja puni baterije i podiže raspoloženje, a i beba će bolje spavati nakon povratka kući. Ako je mama/tata raspoložen/a, to osjeti i beba, što je dvostruki dobitak.</para>
<para>
 Družite se s drugim mamama i bebama
</para>
<para>Na dobro raspoloženje utjecat će i kratki susret s prijateljicom i njezinom bebom, ili telefonski razgovor s odraslom osobom koja vas razumije. Upišite se na besplatne programe za mamu i bebu, dogovorite s vremena na vrijeme s prijateljicom zajedničku igru na dekici u parku ili kod kuće.</para>
<para>
 Napravite istraživačku kutiju/košaru
</para>
<para>Osim kutaka za igru s visećim, rotirajućim i ostalim igračkama, poslužite se praznom kutijom ili košarom i napunite ih običnim sitnicama iz kućanstva koje su sigurne za dijete tog uzrasta. Izaberite predmete različitih tekstura, oblika i materijala. Dok vi obavljate sitne poslove, beba će uz vas otkrivati novi svijet.</para>
<para>Dopustite djetetu da istražuje zvukove lupkajući po ambalaži raznih proizvoda - praznoj kutiji, plastičnoj ili limenoj posudi.</para>
<para>
 Pričajte, pjevajte, čitajte
</para>
<para>Igrajte se sa svojom bebom – pričajte joj, pjevajte, čitajte. Iako još ne prepoznaje riječi, beba sluša glasove i na taj se način jezično razvija. Ako je beba starija od šest mjeseci, zainteresirajte je za slikovnicu listanjem, pokazivanjem prstom i objašnjavanjem.</para>
<para>
 Iznenadite svoju bebu
</para>
<para>Bebe vole iznenađenja. Smislite kako biste mogli svog mališana iznenaditi na šaljiv i ugodan način. Možete mu se prišuljati s leđa i dati mu velik glasan poljubac ili se sakriti i virkati s vrata. S vremenom ćete pronaći ono što najviše veseli vašu bebu.</para>
<para>
 Iskoristite moć vode
</para>
<para>Voda snažno privlači bebe, ne samo zbog sličnosti s njihovim nedavnim okruženjem u maternici, nego i zbog svog smirujućeg efekta. Iskoristite kupanje za istraživanje i igru. Pljuskajte, izlijevajte, talasajte – beba će očima pratiti tok vode što potiče vizualnu koordinaciju. Kad je dijete dovoljno staro da može sjediti, dajte mu plitak tanjur napunjen vodom da rukicama istražuje.</para>
<para>
 Omogućite bebi da promatra okolinu
</para>
<para>Mališana će zaokupiti i obični prizori poput psa u dvorištu, ljudi koji prolaze ulicom, razigrane djece, lišća koje nosi vjetar... Ako beba može iz sigurne pozicije gledati kroz prozor što se zbiva vani, svakako to iskoristite.</para>
<para> </para>

Čime zaokupiti bebu tijekom dana Kad na svijet dođe dugo iščekivana beba, roditelji su prvih par mjeseci zaokupljeni njezinim najosnovnijim potrebama poput hranjenja i spavanja, no čim uđu u ritam postavlja se neizbježno pitanje što raditi s bebom cijeli dan .
Dnevnu užurbanu radnu svakodnevicu zamijenila je malo sporija rutina s vašim mališanom. Sada većinu dana provodite sa sićušnim preslatkim stvorenjem koje ne zna pričati i nema neke posebne vještine. Pitate se što raditi po cijele dane. Ipak je riječ o bebi, a bebe ništa ne rade, zar ne?
Svaki roditelj koji ostaje kod kuće pokušava naći najbolji način da što kvalitetnije ispuni vrijeme s bebom. I premda vam se katkada, iz perspektive odraslih, može učiniti da se beba dosađuje, sjetite se da je tom malom stvorenju sve novo i zabavno.

   Šetnja godi i mami i bebi

Izlazak iz kuće i svjež jutarnji zrak dobar je početak dana i za roditelja i za bebu. Šetnja puni baterije i podiže raspoloženje, a i beba će bolje spavati nakon povratka kući. Ako je mama/tata raspoložen/a, to osjeti i beba, što je dvostruki dobitak.

   Družite se s drugim mamama i bebama

Na dobro raspoloženje utjecat će i kratki susret s prijateljicom i njezinom bebom, ili telefonski razgovor s odraslom osobom koja vas razumije. Upišite se na besplatne programe za mamu i bebu, dogovorite s vremena na vrijeme s prijateljicom zajedničku igru na dekici u parku ili kod kuće.

   Napravite istraživačku kutiju/košaru

Osim kutaka za igru s visećim, rotirajućim  i ostalim igračkama, poslužite se praznom kutijom ili košarom i napunite ih običnim sitnicama iz kućanstva koje su sigurne za dijete tog uzrasta. Izaberite predmete različitih tekstura, oblika i materijala. Dok vi obavljate sitne poslove, beba će uz vas otkrivati novi svijet.
Dopustite djetetu da istražuje zvukove lupkajući po ambalaži raznih proizvoda - praznoj kutiji, plastičnoj ili limenoj posudi.

   Pričajte, pjevajte, čitajte

Igrajte se sa svojom bebom – pričajte joj, pjevajte, čitajte. Iako još ne prepoznaje riječi, beba sluša glasove i na taj se način jezično razvija. Ako je beba starija od šest mjeseci, zainteresirajte je za slikovnicu listanjem, pokazivanjem prstom i objašnjavanjem.

   Iznenadite svoju bebu

Bebe vole iznenađenja. Smislite kako biste mogli svog mališana iznenaditi na šaljiv i ugodan način.  Možete mu se prišuljati s leđa i dati mu velik glasan poljubac ili se sakriti i virkati s vrata. S vremenom ćete pronaći ono što najviše veseli vašu bebu.

   Iskoristite moć vode

Voda snažno privlači bebe, ne samo zbog sličnosti s njihovim nedavnim okruženjem u maternici, nego i zbog svog smirujućeg efekta. Iskoristite kupanje za istraživanje i igru. Pljuskajte, izlijevajte, talasajte – beba će očima pratiti tok vode što potiče vizualnu koordinaciju. Kad je dijete dovoljno staro da može sjediti, dajte mu plitak tanjur napunjen vodom da rukicama istražuje.

   Omogućite bebi da promatra okolinu

Mališana će zaokupiti i obični prizori poput psa u dvorištu, ljudi koji prolaze ulicom, razigrane djece, lišća koje nosi vjetar... Ako beba može iz sigurne pozicije gledati kroz prozor što se zbiva vani, svakako to iskoristite.
  Janja Čaisa 

beba_igra_freedigital

Čime zaokupiti bebu tijekom dana

<para>Ako pijete kontracepcijske pilule radi zaštite od neželjene trudnoće trebali biste znati kako ipak postoji rizik da ostanete trudni. Naime, učinkovitost kontracepcijskih pilula može biti smanjena ukoliko se ne uzimaju pravilno ili pak ako ih kombinirate s određenim lijekovima. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 4 stvari koje smanjuju učinkovitost kontracepcijskih pilula
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Preskakanje pilula
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Jedan od načina koji najviše može smanjiti učinkovitost pilule je preskakanje pilule. Naime, mnoge žene jednostavno zaborave popiti pilulu u određeno vrijeme te ju jednostavno preskoče. Vrlo je važno uzimati pilule u točno određeno vrijeme želite li se zaštiti od neželjene trudnoće. Većina kontracepcijskih pilula koristi hormone poput progesterona i estrogena radi sprečavanja ovulacije. Kad preskočite pilulu, razina navedenih hormona opada pa se povećavaju šanse za trudnoću. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Uzimanje pilule u krivo vrijeme 
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Osim preskakanja pilula, učinkovitost u zaštiti od trudnoće im se može smanjiti ako ne uzimate tablete svaki dan u isto vrijeme. Ako ne uzimate pilule u predviđeno vrijeme, razina hormona vam može opasti ispod razine potrebne za sprečavanje trudnoće.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Uzimanje drugih lijekova
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Određeni lijekovi poput onih za liječenje tuberkuloze ili neki antigljivični lijekovi također mogu smanjiti učinkovitost kontracepcijskih pilula. Stoga, ako osim pilula, uzimate još neke lijekove posavjetujte se s liječnikom ili farmaceutom i pitajte mogu li utjecati na učinkovitost kontracepcijskih pilula. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Uzimanje biljnih dodataka 
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Osim lijekova, postoje i određeni biljni dodaci prehrani koji mogu smanjiti učinkovitost pilula. Ako uzimate neke od biljnih dodataka, osobito ako ih uzimate redovito i u visokim dozama, raspitajte se u ljekarni imaju li negativan utjecaj na uzimanje pilula.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako često zaboravite popiti pilulu ili vam jednostavno ne odgovaraju zbog drugih lijekova koje uzimate, možda biste trebali razmisliti o drugim metodama kontracepcije. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>Izvor: www.youbeauty.com <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Foto: marin/Freedigitalphotos.net<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
(mg)</para>

4 načina na koje možete zatrudnjeti unatoč piluli Postoje određene stvari koje bi mogle smanjiti učinkovitost vaših pilula Ako pijete kontracepcijske pilule radi zaštite od neželjene trudnoće trebali biste znati kako ipak postoji rizik da ostanete trudni. Naime, učinkovitost kontracepcijskih pilula može biti smanjena ukoliko se ne uzimaju pravilno ili pak ako ih kombinirate s određenim lijekovima. 
   
   
   4 stvari koje smanjuju učinkovitost kontracepcijskih pilula
   
   
   
   Preskakanje pilula
   
   
Jedan od načina koji najviše može smanjiti učinkovitost pilule je preskakanje pilule. Naime, mnoge žene jednostavno zaborave popiti pilulu u određeno vrijeme te ju jednostavno preskoče. Vrlo je važno uzimati pilule u točno određeno vrijeme želite li se zaštiti od neželjene trudnoće. Većina kontracepcijskih pilula koristi hormone poput progesterona i estrogena radi sprečavanja ovulacije. Kad preskočite pilulu, razina navedenih hormona opada pa se povećavaju šanse za trudnoću. 
   
   Uzimanje pilule u krivo vrijeme 
   
   
Osim preskakanja pilula, učinkovitost u zaštiti od trudnoće im se može smanjiti ako ne uzimate tablete svaki dan u isto vrijeme. Ako ne uzimate pilule u predviđeno vrijeme, razina hormona vam može opasti ispod razine potrebne za sprečavanje trudnoće.
   
   Uzimanje drugih lijekova
   
   
Određeni lijekovi poput onih za liječenje tuberkuloze ili neki antigljivični lijekovi također mogu smanjiti učinkovitost kontracepcijskih pilula. Stoga, ako osim pilula, uzimate još neke lijekove posavjetujte se s liječnikom ili farmaceutom i pitajte mogu li utjecati na učinkovitost kontracepcijskih pilula. 
   
   Uzimanje biljnih dodataka 
   
   
Osim lijekova, postoje i određeni biljni dodaci prehrani koji mogu smanjiti učinkovitost pilula. Ako uzimate neke od biljnih dodataka, osobito ako ih uzimate redovito i u visokim dozama, raspitajte se u ljekarni imaju li negativan utjecaj na uzimanje pilula.
   
Ako često zaboravite popiti pilulu ili vam jednostavno ne odgovaraju zbog drugih lijekova koje uzimate, možda biste trebali razmisliti o drugim metodama kontracepcije. 
 

Izvor: www.youbeauty.com 
Foto: marin/Freedigitalphotos.net
(mg) žena.hr 

4 načina na koje možete zatrudnjeti unatoč piluli

<para>Jedno od najcjenjenijih i najskupljih ulja na svijetu dobiva se iz oraha arganova drveta koje raste samo u jugozapadnom dijelu Maroka Berberi ga koriste stoljećima, a njegov puni potencijal u kozmetici i gastronomiji otkrio je i zapadni svijet prije desetak godina. Iako sam poprilično skeptična prema kozmetičkim supermoćnim sastojcima koji čine čuda preko noći, arganovo ulje me poprilično zaintrigiralo.</para>
<para>
 Tradicionalnom proizvodnjom do emancipacije žena
</para>
<para>Zanimljivo je da samo lokalne žene imaju pravo brati orahe i proizvoditi arganovo ulje, i to u suradnji s tvrtkama koje posluju po načelima pravedne trgovine. Marokanska vlada financijski podupire cijeli projekt pa žene mogu raditi pola radnog vremena (kako bi se mogle posvetiti i svojim obiteljima) za solidnu plaću i dobre radne uvjete.</para>
<para>Ulje se proizvodi tradicionalnim načinom - žene razbijaju arganove orahe s pomoću kamena, od jezgre mljevenjem načine smjesu koju zatim cijede rukama sve dok ne dobiju ulje. Za samo litru ovog "tekućeg zlata" potrebno je uložiti dvadesetak radnih sati i oko 100 kg svježih plodova, stoga ne čudi što je arganovo ulje skupo (bočica od 50 ml košta oko 100 kn, ovisno o robnoj marki).</para>
<para>
 Za njegu svih tipova kože
</para>
<para>Ulje argana bogato je oleinskom i linolnom kiselinom, karotenima i vitaminom E. Svjetski laboratoriji potvrdili su da arganovo ulje regenerira i hrani kožu, neutralizira štetne slobodne radikale, stimulira međustaničnu oksigenaciju i štiti vezivno tkivo.</para>
<para>Marokansko ulje toliko je nježno da se koristi za njegu svih tipova kože, ali i kao pomoć u tretiranju raznih dermatoloških stanja poput psorijaze i ekcema jer smiruje i djeluje protuupalno. Odlično je za suhu, zrelu i borama sklonu kožu, no budući da ne čepi pore, koristi se i za njegu masne kože i kože sklone aknama.</para>
<para>Možete ga koristiti samo ili pak dodati nekoliko kapi u primjerice losion za tijelo ili regenerator za kosu, a možete ga i pomiješati s nekim drugim biljnim uljem. Važno je da ne pretjerate s količinom: najbolje je nanijeti svega nekoliko kapi ulja na još mokro tijelo nakon tuširanja, ili pak kap-dvije na vlažno lice nakon nanošenja cvjetne vodice.</para>
<para>
 Odlično za trudnice, rodilje i bebe
</para>
<para>Trudnice mogu bez straha koristiti ovo ulje za tretiranje suhe kože i kose; vitamin E, antioksidansi i aminokiseline udahnut će im život i kosa/koža će izgledati zdravo. Arganovo ulje dobar je saveznik svake trudnice u borbi protiv strija. Također, ulje možete koristiti odmah nakon porođaja za masažu trbuha i prsa.</para>
<para>Marokansko ulje već se tradicionalno koristi i za njegu kože novorođenčadi. Posebno je efektno za tretiranje pelenskog osipa: koža će brzo upiti bogato a nemasno ulje pa se neće zadržati u peleni i iritirati nježnu bebinu kožu. Ulje možete lagano umasirati i u osjetljivo bebino tjeme, podložno ekcemima.</para>
<para>Dok mama masira svoju kožu arganovim uljem, bez brige može masirati i bebinu. Arganovo ulje koristi se i u kulinarstvu pa se mame ne moraju bojati ako njihova bebica licne malo ulja ili ako mala količina ulja završi u bebinim očima.</para>
<para>Pomiješajte ga s biljnim uljem jojobe (pola-pola) i dobit ćete preventivnu mješavinu protiv strija. Za njegu kože novorođenčadi spravite mješavinu biljnog ulja argana i badema, također u omjeru pola-pola.</para>
<para>
 Na što valja pripaziti prilikom kupnje 
</para>
<para>Za kraj, valja imati na umu da ovo rijetko dragocjeno ulje nije jeftino jer se proizvodi na tradicionalan način – ručnim i dugotrajnim postupkom. No umjesto niza proizvoda za njegu, arganovo ulje može koristiti cijela obitelj zahvaljujući njegovim blagodatima i širokom spektru djelovanja. Za razliku od velike većine kozmetičkih proizvoda, ulje argana ne sadrži štetne kemikalije, aditive i parfeme.</para>
<para>Prilikom kupnje pripazite na sljedeće: na proizvodu mora pisati 100% arganovo ulje ili 100% A<emphasis>rgania Spinosa Kerrnel Oil; </emphasis>mora biti hladno prešano; pakirano u tamnoj staklenoj bočici; ne postoji jeftino arganovo ulje. Pravo 100% arganovo ulje blagog je orašastog mirisa i brzo se upija u kožu i kosu.</para>
<para>
 Upotreba arganova ulja:
- protiv nastajanja bora
- kod zacjeljivanja ožiljaka
- kod kožnih iritacija i upala
- kod tretmana ekcema i psorijaze
- za njegu suhe i osjetljive kože
- za njegu masne kože jer regulira lučenje sebuma
- za prevenciju strija za vrijeme trudnoće
- za jačanje krhkih noktiju
- za jaču i sjajniju kosu
- za njegu osjetljive dječje kože</para>

Arganovo ulje: "Tekuće zlato" za trudnice i bebe, ali i cijelu obitelj Jedno od najcjenjenijih i najskupljih ulja na svijetu dobiva se iz oraha arganova drveta koje raste samo u jugozapadnom dijelu Maroka. Jedno od najcjenjenijih i najskupljih ulja na svijetu dobiva se iz oraha arganova drveta koje raste samo u jugozapadnom dijelu Maroka Berberi ga koriste stoljećima, a njegov puni potencijal u kozmetici i gastronomiji otkrio je i zapadni svijet prije desetak godina. Iako sam poprilično skeptična prema kozmetičkim supermoćnim sastojcima koji čine čuda preko noći, arganovo ulje me poprilično zaintrigiralo.

   Tradicionalnom proizvodnjom do emancipacije žena

Zanimljivo je da samo lokalne žene imaju pravo brati orahe i proizvoditi arganovo ulje, i to u suradnji s tvrtkama koje posluju po načelima pravedne trgovine. Marokanska vlada financijski podupire cijeli projekt pa žene mogu raditi pola radnog vremena (kako bi se mogle posvetiti i svojim obiteljima) za solidnu plaću i dobre radne uvjete.
Ulje se proizvodi tradicionalnim načinom - žene razbijaju arganove orahe s pomoću kamena, od jezgre mljevenjem načine smjesu koju zatim cijede rukama sve dok ne dobiju ulje. Za samo litru ovog "tekućeg zlata" potrebno je uložiti dvadesetak radnih sati i oko 100 kg svježih plodova, stoga ne čudi što je arganovo ulje skupo (bočica od 50 ml košta oko 100 kn, ovisno o robnoj marki).

   Za njegu svih tipova kože

Ulje argana bogato je oleinskom i linolnom kiselinom, karotenima i vitaminom E. Svjetski laboratoriji potvrdili su da arganovo ulje regenerira i hrani kožu, neutralizira štetne slobodne radikale, stimulira međustaničnu oksigenaciju i štiti vezivno tkivo.
Marokansko ulje toliko je nježno da se koristi za njegu svih tipova kože, ali i kao pomoć u tretiranju raznih dermatoloških stanja poput psorijaze i ekcema jer smiruje i djeluje protuupalno. Odlično je za suhu, zrelu i borama sklonu kožu, no budući da ne čepi pore, koristi se i za njegu masne kože i kože sklone aknama.
Možete ga koristiti samo ili pak dodati nekoliko kapi u primjerice losion za tijelo ili regenerator za kosu, a možete ga i pomiješati s nekim drugim biljnim uljem. Važno je da ne pretjerate s količinom: najbolje je nanijeti svega nekoliko kapi ulja na još mokro tijelo nakon tuširanja, ili pak kap-dvije na vlažno lice nakon nanošenja cvjetne vodice.

   Odlično za trudnice, rodilje i bebe

Trudnice mogu bez straha koristiti ovo ulje za tretiranje suhe kože i kose; vitamin E, antioksidansi i aminokiseline udahnut će im život i kosa/koža će izgledati zdravo. Arganovo ulje dobar je saveznik svake trudnice u borbi protiv strija. Također, ulje možete koristiti odmah nakon porođaja za masažu trbuha i prsa.
Marokansko ulje već se tradicionalno koristi i za njegu kože novorođenčadi. Posebno je efektno za tretiranje pelenskog osipa: koža će brzo upiti bogato a nemasno ulje pa se neće zadržati u peleni i iritirati nježnu bebinu kožu. Ulje možete lagano umasirati i u osjetljivo bebino tjeme, podložno ekcemima.
Dok mama masira svoju kožu arganovim uljem, bez brige može masirati i bebinu. Arganovo ulje koristi se i u kulinarstvu pa se mame ne moraju bojati ako njihova bebica licne malo ulja ili ako mala količina ulja završi u bebinim očima.
Pomiješajte ga s biljnim uljem jojobe (pola-pola) i dobit ćete preventivnu mješavinu protiv strija. Za njegu kože novorođenčadi spravite mješavinu biljnog ulja argana i badema, također u omjeru pola-pola.

   Na što valja pripaziti prilikom kupnje 

Za kraj, valja imati na umu da ovo rijetko dragocjeno ulje nije jeftino jer se proizvodi na tradicionalan način – ručnim i dugotrajnim postupkom. No umjesto niza proizvoda za njegu, arganovo ulje može koristiti cijela obitelj zahvaljujući njegovim blagodatima i širokom spektru djelovanja. Za razliku od velike većine kozmetičkih proizvoda, ulje argana ne sadrži štetne kemikalije, aditive i parfeme.
Prilikom kupnje pripazite na sljedeće: na proizvodu mora pisati 100% arganovo ulje ili 100% Argania Spinosa Kerrnel Oil; mora biti hladno prešano; pakirano u tamnoj staklenoj bočici; ne postoji jeftino arganovo ulje. Pravo 100% arganovo ulje blagog je orašastog mirisa i brzo se upija u kožu i kosu.

   Upotreba arganova ulja:
- protiv nastajanja bora
- kod zacjeljivanja ožiljaka
- kod kožnih iritacija i upala
- kod tretmana ekcema i psorijaze
- za njegu suhe i osjetljive kože
- za njegu masne kože jer regulira lučenje sebuma
- za prevenciju strija za vrijeme trudnoće
- za jačanje krhkih noktiju
- za jaču i sjajniju kosu
- za njegu osjetljive dječje kože Janja Čaisa 

Argan oil and fruit

Arganovo ulje: "Tekuće zlato" za trudnice i bebe, ali i cijelu obitelj

<para>Pročitajte još jedanput ovaj naslov, prekrasan citat iz knjige „Blagdani djetinjstva“ jer on govori sve. Govori o tome kako ste s vremenom prestali vjerovati da Djed Božićnjak postoji. Zapravo, bolje je reći, taj tajanstveni djed s bradicom kojega ste kao dijete s tolikim uzbuđenjem i nestrpljenjem očekivali u noći prije Božića, prestao je postojati onda kada ste prestali biti dijete. Godine su ga izgnale iz dječje mašte, raspršile su onaj svečani osjećaj dočeka Djeda Božićnjaka, s odrastanjem kao da je i toj iluziji morao doći kraj. No, je li doista morao?  Znači li to da ćete svojoj djeci u jednom trenutku morati raspršiti istu tu iluziju i reći da poklone ispod bora ostavlja... netko drugi?           <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Kakvi bi to blagdani bili?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
I dok današnja djeca odrastaju uz božićne i novogodišnje priče o Djedu Božićnjaku, djetinjstvo njihovih roditelja obilježio je Djed Mraz. Isti djed, ali drugačije terminologije, nastao je od engleskog Santa Claus, koji je nastao od nizozemske riječi Sinterklaas, koja znači Sveti Nikola. Sveti Nikola živio je 3. stoljeću na području današnje Turske. Sve svoje obiteljsko bogatstvo razdijelio je siromašnima, a kao biskup najviše je brinuo o djeci i razveseljavao ih je svojim darovima. Pomagao je i nemoćnima i bolesnima, odnosno svima koji su trebali njegovu pomoć. Blagdanu Sv. Nikole posebno se raduju djeca očekujući poklon iznenađenja. Spremaju svoje cipelice, čiste čizme koje će staviti u prozor kako bi sveti Nikola i njima donio dar koji su zaslužili<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
ako su bili dobri. A djeca su uvijek dobra.
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <emphasis>Kad ulicom noćas prođeš,
zaviri u prozor moj.
U čizmicu nalaštenu
tiho stavi poklon svoj.
Ne mogu te čekat' više
jer mi oči sklapa san.
Za dar hvala! I još nešto:
Čestitam ti imendan!</emphasis>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Pisma Djedu Mrazu u finskoj Laponiji
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U vrijeme božićnih blagdana, svaki dan, više od 30 tisuća pisama, razglednica i paketa stiže u glavni poštanski ured Djeda Mraza. Pitate li se ikada gdje završe sva ta pisma koja djeca pišu Djedu Mrazu? U finskoj Laponiji, u glavnom poštanskom uredu Djeda Mraza, gdje možete upoznati i samoga djedicu. Djedu Mrazu može pisati svatko, bez obzira na dob. Mali pisci pisama povjeravaju mu svoje misli o životu i o svim svjetskim problemima, neki, također, pitaju za savjet.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ljudi svih dobi pišu i šalju božićne čestitke, ili izražavaju želje koje su puno dublje od želja za božićnim darovima, poput želje za mir u svijetu. Osim toga, ako posjetite poštanski ured Djeda Mraza saznat ćete koliko je dječice, sigurno na nagovor svojih roditelja, poslalo svoje dude Djedu Mrazu kako bi pokazali da im više ne trebaju.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Često se postavlja pitanje koliko imena ima Djed Mraz? Iz njegova poštanskog ureda u Laponiji odgovaraju kako svaka zemlja ima drugačije ime za njega. U Finskoj se zove Joulupukki, a u Americi je Santa Claus. U Njemačkoj ga zovu Weihnachtsmann, a u Nizozemskoj Kerstman. On ima sva ta imena, i mnoga druga, zato što ga svi jako vole.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Kada, što i treba li uopće reći djetetu?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
S generacije na generaciju prenosi se priča o Djedu Božićnjaku / Djedu Mrazu, djeca mu pišu pisma, žele ga upoznati, vesele se njegovim poklonima, igračkama i slatkišima. Djeca uživaju u tom običaju iščekivanja Djeda Božićnjaka, obožavaju legendarne priče o njegovim sanjkama i spuštanju kroz dimnjak. Djetinstvo je kratko i zašto ga još više skratiti istinom o onome tko stavlja darove ispod jelke. Dijete će kad tad samo doznati, shvatiti, odrasti.  No, u srcu nikad nitko ne može ostarjeti niti prestati radovati se blagdanima i svemu što oni nose, kao posebni trenutci obiteljskog okupljanja, ljubavi i darivanja.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kad djeca pišu Djedu Božićnjaku, često pitaju: „Mora li Djed Božićnjak biti dobar?“, svakako im treba reći da Djed nekad mora biti strog, ali da je uvijek pravedan. Ponekad zna biti i malo ljut, tužan ili uzrujan. Zna se jako uzrujati kad čuje za mjesta na svijetu gdje se ljudi ne brinu za dobrobit djece. I da, Djed Božićnjak će svakako doći!
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
(M.G.)<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Foto: © Syda Productions - Fotolia</para>

Djed Božićnjak uvijek će postojati „... jer uvijek  ima jedan dan kad se dijete probudi i još boso i pospano otkrije da ga netko voli i misli na njega.“ Pročitajte još jedanput ovaj naslov, prekrasan citat iz knjige „Blagdani djetinjstva“ jer on govori sve. Govori o tome kako ste s vremenom prestali vjerovati da Djed Božićnjak postoji. Zapravo, bolje je reći, taj tajanstveni djed s bradicom kojega ste kao dijete s tolikim uzbuđenjem i nestrpljenjem očekivali u noći prije Božića, prestao je postojati onda kada ste prestali biti dijete. Godine su ga izgnale iz dječje mašte, raspršile su onaj svečani osjećaj dočeka Djeda Božićnjaka, s odrastanjem kao da je i toj iluziji morao doći kraj. No, je li doista morao?  Znači li to da ćete svojoj djeci u jednom trenutku morati raspršiti istu tu iluziju i reći da poklone ispod bora ostavlja... netko drugi?           
   
   Kakvi bi to blagdani bili?
   
   
I dok današnja djeca odrastaju uz božićne i novogodišnje priče o Djedu Božićnjaku, djetinjstvo njihovih roditelja obilježio je Djed Mraz. Isti djed, ali drugačije terminologije, nastao je od engleskog Santa Claus, koji je nastao od nizozemske riječi Sinterklaas, koja znači Sveti Nikola. Sveti Nikola živio je 3. stoljeću na području današnje Turske. Sve svoje obiteljsko bogatstvo razdijelio je siromašnima, a kao biskup najviše je brinuo o djeci i razveseljavao ih je svojim darovima. Pomagao je i nemoćnima i bolesnima, odnosno svima koji su trebali njegovu pomoć. Blagdanu Sv. Nikole posebno se raduju djeca očekujući poklon iznenađenja. Spremaju svoje cipelice, čiste čizme koje će staviti u prozor kako bi sveti Nikola i njima donio dar koji su zaslužili
ako su bili dobri. A djeca su uvijek dobra.


   
   
   Kad ulicom noćas prođeš,
zaviri u prozor moj.
U čizmicu nalaštenu
tiho stavi poklon svoj.
Ne mogu te čekat' više
jer mi oči sklapa san.
Za dar hvala! I još nešto:
Čestitam ti imendan!


   
   
   Pisma Djedu Mrazu u finskoj Laponiji
   
   
U vrijeme božićnih blagdana, svaki dan, više od 30 tisuća pisama, razglednica i paketa stiže u glavni poštanski ured Djeda Mraza. Pitate li se ikada gdje završe sva ta pisma koja djeca pišu Djedu Mrazu? U finskoj Laponiji, u glavnom poštanskom uredu Djeda Mraza, gdje možete upoznati i samoga djedicu. Djedu Mrazu može pisati svatko, bez obzira na dob. Mali pisci pisama povjeravaju mu svoje misli o životu i o svim svjetskim problemima, neki, također, pitaju za savjet.
   
Ljudi svih dobi pišu i šalju božićne čestitke, ili izražavaju želje koje su puno dublje od želja za božićnim darovima, poput želje za mir u svijetu. Osim toga, ako posjetite poštanski ured Djeda Mraza saznat ćete koliko je dječice, sigurno na nagovor svojih roditelja, poslalo svoje dude Djedu Mrazu kako bi pokazali da im više ne trebaju.
   
Često se postavlja pitanje koliko imena ima Djed Mraz? Iz njegova poštanskog ureda u Laponiji odgovaraju kako svaka zemlja ima drugačije ime za njega. U Finskoj se zove Joulupukki, a u Americi je Santa Claus. U Njemačkoj ga zovu Weihnachtsmann, a u Nizozemskoj Kerstman. On ima sva ta imena, i mnoga druga, zato što ga svi jako vole.
   
   Kada, što i treba li uopće reći djetetu?
   
   
S generacije na generaciju prenosi se priča o Djedu Božićnjaku / Djedu Mrazu, djeca mu pišu pisma, žele ga upoznati, vesele se njegovim poklonima, igračkama i slatkišima. Djeca uživaju u tom običaju iščekivanja Djeda Božićnjaka, obožavaju legendarne priče o njegovim sanjkama i spuštanju kroz dimnjak. Djetinstvo je kratko i zašto ga još više skratiti istinom o onome tko stavlja darove ispod jelke. Dijete će kad tad samo doznati, shvatiti, odrasti.  No, u srcu nikad nitko ne može ostarjeti niti prestati radovati se blagdanima i svemu što oni nose, kao posebni trenutci obiteljskog okupljanja, ljubavi i darivanja.
   
Kad djeca pišu Djedu Božićnjaku, često pitaju: „Mora li Djed Božićnjak biti dobar?“, svakako im treba reći da Djed nekad mora biti strog, ali da je uvijek pravedan. Ponekad zna biti i malo ljut, tužan ili uzrujan. Zna se jako uzrujati kad čuje za mjesta na svijetu gdje se ljudi ne brinu za dobrobit djece. I da, Djed Božićnjak će svakako doći!


   
(M.G.)Foto: © Syda Productions - Fotolia M.G. 

Djed Božićnjak uvijek će postojati

<para>
 Smjestivši autora Michaela Bonda na zavidna mjesta čitanosti, medvjedićeva je priča prerasla u seriju knjiga kao i u niz animiranih nastavaka koje su djeca diljem svijeta dosljedno pratila. Iako se s hrvatskom publikom upoznaje tek zadnjih nekoliko godina, medvjedić je zaigrao i u dugometražnom filmu pa će ga najmlađi imati priliku doživjeti u zaista veličanstvenom ruhu. 
</para>
<para>Posebna vrsta medvjeda marmeladoljupca otkrivena je u najmračnijim djelovima Perua. Geograf koji je medvjediće istraživao, nije želio otkriti točnu lokaciju pronalaska kako ih znanstvenici ne bi ugrozili. Uočio je naime, kako su medvjedi iznimno inteligentni i sofisticirani.</para>
<para>Spletom okolnosti, najmlađeg medu šalju na dalek put u London kako bi pronašao dom koji mu peruanska šuma više ne može pružiti. Na popularnoj stanici Paddington medvjedića pronalazi obitelj Brown koja ga udomljava i polagano počinje graditi sasvim neobičan odnos među dvjema vrstama.</para>
<para>Priča o medi koji neizmjerno cijeni sendviče s marmeladom topla je obiteljska avantura koja će očarati cijelu obitelj.</para>
<para>Tipična, pomalo stereotipna engleska obitelj koja neodoljivo podsjeća na obitelj Darling iz britanske uspješnice „Petar Pan“, predstavljena je u liku krutog oca birokrata i ovisnika o sigurnosti. Suprostavljena mu je brižna, neobična i nježna supruga koja se vodi emocijama i prva prilazi medvjediću te ga poziva u svoj dom. Djeca, svaki sa svojim različitim svjetovima, u Paddingtonu vide spas od dokonosti, problema u školi i nesnalaženja u novoj okolini. U britanskoj priči za djecu, ništa ne prolazi bez luckaste tete koja se gotovo neopaženo provlači kroz cijeli film te na kraju spašava stvar.</para>
<para>Paddington je dobroćudan i pametan medvjedić, potpuno personificiran, ali neodoljivo šeprtljav u namjeri da se što više približi ljudima. Pokušavajući imitirati njihove svakodnevne radnje, medo upada u nevolje i izaziva bijes kod gospodina Browna. Ono što nas zaista veže za njegovu priču jest ustrajnost koju pokazuju obje strane. Medvjedić, nastojeći se uklopiti u potpuno drugačiju sredinu od vlastite, te obitelj Brown koja se trudi uspostaviti prihvatljiv suživot sa šumskom zvijeri. Uzajamno poštivanje, pristajanje na kompromise, razumijevanje i gomila strpljenja vještine su kojima stvaramo odnose, zadržavamo prijatelje i obitelj držimo na okupu. Vrhunac takve prilagodbe je Paddingtonova izjava kojom potvrđuje da prilagodba i kompromisi nipošto ne znače odricanje od samoga sebe.</para>
<para>
 <emphasis>„Ja nikada neću biti kao drugi ljudi jer ja sam medvjedić“.</emphasis>
</para>
<para>Na filmu su radili scenaristi Harryja Pottera kao i glumačka krema Hollywooda, i sami strastveni čitači i ljubitelji medvjedića. Neodoljivi prizori londonskih kvartova, od razvikanih, profinjenih predijela do voljenog Portobella, sve se tako prirodno uklopilo u priču i priuštilo joj zaista poseban čar.</para>
<para>Pomno osmišljena radnja ni u jednom trenutku nije prepuštena slučaju, a napetost ne jenjava do samoga kraja. Hrvatska sinkronizacija, u vodstvu Filipa Juričića za svaku je pohvalu.</para>
<para>Film o medi Paddingtonu valja pogledati jer je to, prije svega pozitivna i topla ljudska priča o prihvaćanju različitosti i ljubavi koju ne umanjuju mane i nesuglasice. Priča je to o ljudskosti i pomoganju potrebitima te darivanju vlastitoga vremena i pažnje drugima kao i samome sebi.</para>
<para>
 <emphasis>Naša ocjena: Čista petica!</emphasis>
</para>
<para>
 <emphasis>Dob: 5+</emphasis>
</para>
<para>
 <emphasis>Glasovi: Filip Juričić, Pero Juričić, Vanda Winter</emphasis>
</para>
<para>
 <emphasis>Trajanje: 95 min</emphasis>
</para>
<para>
 <emphasis>Sinkronizirano.</emphasis>
</para>

Medvjedić Paddington: topla obiteljska priča o ljubavi, prihvaćanju i poštivanju najbližih Davne 1958. započela je avantura nestašnog peruanskog medvjedića Paddingtona koja je osvojila čitav svijet. 
    Smjestivši autora Michaela Bonda na zavidna mjesta čitanosti, medvjedićeva je priča prerasla u seriju knjiga kao i u niz animiranih nastavaka koje su djeca diljem svijeta dosljedno pratila. Iako se s hrvatskom publikom upoznaje tek zadnjih nekoliko godina, medvjedić je zaigrao i u dugometražnom filmu pa će ga najmlađi imati priliku doživjeti u zaista veličanstvenom ruhu. 

Posebna vrsta medvjeda marmeladoljupca otkrivena je u najmračnijim djelovima Perua. Geograf  koji je medvjediće istraživao, nije želio otkriti točnu lokaciju pronalaska kako ih znanstvenici ne bi ugrozili. Uočio je naime, kako su medvjedi iznimno inteligentni i sofisticirani.
Spletom okolnosti, najmlađeg medu šalju na dalek put u London kako bi pronašao dom koji mu peruanska šuma više ne može pružiti. Na popularnoj stanici Paddington medvjedića pronalazi obitelj Brown koja ga udomljava i polagano počinje graditi sasvim neobičan odnos među dvjema vrstama.
Priča o medi koji neizmjerno cijeni sendviče s marmeladom topla je obiteljska avantura koja će očarati cijelu obitelj.
Tipična, pomalo stereotipna engleska obitelj koja neodoljivo podsjeća na obitelj Darling iz britanske uspješnice „Petar Pan“, predstavljena je u liku krutog oca birokrata i ovisnika o sigurnosti. Suprostavljena mu je brižna, neobična i nježna supruga koja se vodi emocijama i prva prilazi medvjediću te ga poziva u svoj dom. Djeca, svaki sa svojim različitim svjetovima, u Paddingtonu vide spas od dokonosti, problema u školi i nesnalaženja u novoj okolini. U britanskoj priči za djecu, ništa ne prolazi bez luckaste tete koja se gotovo neopaženo provlači kroz cijeli film te na kraju spašava stvar.
Paddington je dobroćudan i pametan medvjedić, potpuno personificiran, ali neodoljivo šeprtljav u namjeri da se što više približi ljudima. Pokušavajući imitirati njihove svakodnevne radnje, medo upada u nevolje i izaziva bijes kod gospodina Browna. Ono što nas zaista veže za njegovu priču jest ustrajnost koju pokazuju obje strane. Medvjedić, nastojeći se uklopiti u potpuno drugačiju sredinu od vlastite, te obitelj Brown koja se trudi uspostaviti prihvatljiv suživot sa šumskom zvijeri. Uzajamno poštivanje, pristajanje na kompromise, razumijevanje i gomila strpljenja vještine  su kojima stvaramo odnose, zadržavamo prijatelje i obitelj držimo na okupu. Vrhunac takve prilagodbe je Paddingtonova izjava kojom potvrđuje da prilagodba i kompromisi nipošto ne znače odricanje od samoga sebe.

   „Ja nikada neću biti kao drugi ljudi jer ja sam medvjedić“.

Na filmu su radili scenaristi Harryja Pottera kao i glumačka krema Hollywooda, i sami strastveni čitači i ljubitelji medvjedića. Neodoljivi prizori londonskih kvartova, od razvikanih, profinjenih predijela do voljenog Portobella, sve se tako prirodno uklopilo u priču i priuštilo joj zaista poseban čar.
Pomno osmišljena radnja ni u jednom trenutku nije prepuštena slučaju, a napetost ne jenjava do samoga kraja. Hrvatska sinkronizacija, u vodstvu Filipa Juričića za svaku je pohvalu.
Film o medi Paddingtonu valja pogledati jer je to, prije svega pozitivna i topla ljudska priča o prihvaćanju različitosti i ljubavi koju ne umanjuju mane i nesuglasice. Priča je to o ljudskosti i pomoganju potrebitima te darivanju vlastitoga vremena i pažnje drugima kao i samome sebi.

   Naša ocjena: Čista petica!


   Dob: 5+


   Glasovi: Filip Juričić, Pero Juričić, Vanda Winter


   Trajanje: 95 min


   Sinkronizirano.
 Jelena Pervan 

paddington 4

paddington 2

paddington 3

paddington 1

Medvjedić Paddington: topla obiteljska priča o ljubavi, prihvaćanju i poštivanju najbližih

<para>Gdje god da se ovih dana nađe Djedica okružen velikim brojem djece, velike su šanse da barem jedno-dvoje započne plakati.</para>
<para>Neka djeca postanu anksiozna u prisutnosti njima nepoznate osobe, a Djed Mraz, nesvakidašnja pojava duge brade i neobičnog kostima, jest mnogo više od stranca. On drugačije govori, drugačije se kreće, nosi odjeću kakvu ne nosi nitko drugi – drugim riječima, on je straniji od bilo kojeg stranca, kaže za <emphasis>Yahoo Parenting </emphasis>dr. Gail Saltz, psihijatrica iz njujorške prezbiterijanske bolnice.</para>
<para>Prvotni strah pojačat će se ako se mališan posjedne u krilo Djeda Mraza prije nego što je iz daljine proučio Djedicu i polagano se riješio nelagode. Dodajte tome činjenicu da se Djedičino lice gotovo uopće ne vidi od guste, bijele brade i velike kape, te da vaše dijete inače nikad ne sjedi u krilu stranca, i imate recept za katastrofu.</para>
<para>Budući da mu dobro ne vidi lice, dijete
 ne može procijeniti u kakvom je Djedica emocionalnom stanju: je li ljut, uzrujan ili nešto sasvim treće, dodaje dr. Saltz.</para>
<para>Djeca od 15 mjeseci starosti do 7. godine života nisu u stanju razlikovati maštu od stvarnosti. “Tijekom tog razdoblja života djeca se nerijetko boje čudovišta, a to može biti i Djed Mraz ili Mickey Mouse, figure koje odrasli smatraju izrazito dobroćudnima“, kaže dr. Ari Brown, pedijatar iz Teksasa, osnivač <emphasis>411 Pediatrics</emphasis>.</para>
<para>Što je, dakle, činiti roditeljima čija se djeca boje Djeda Mraza? Nikada ne tražite od njih da budu čvrsti i prevladaju strah. To će samo pogoršati cijelu stvar: dijete će na susret s Djedicom gledati kao na nešto strašno. Umjesto toga, uzmite dijete iz Djedičina krila i udaljite se od njega kako bi ga dijete moglo promatrati na „sigurnom“, kaže dr. Brown.</para>
<para>Ako se dijete smiri, pokušajte se lagano približiti Djedu Mrazu, zaustavite se i opet ga promatrajte. Cilj je umanjiti djetetov strah puževim koracima kako ne bi došlo do napadaja panike. „Kad mališan prestane plakati, pitajte ga želi li stati u red i pokušati ponovno. Ako ne želi, nemojte ga prisiljavati na to“, ističe dr. Brown.</para>
<para>Stručnjaci savjetuju roditeljima da pokušaju pripremiti svoju djecu na susret s Djedom Mrazom s pomoću knjiga, animiranih filmova, stripova. “Možete se i kod kuće zamaskirati u Djedicu da vidite kako će dijete reagirati. No budite svjesni da se neka djeca nikada ne uspiju riješiti straha od Djeda Mraza, i to je sasvim u redu“, veli dr. Brown.</para>
<para>Dragi roditelji, imajte u vidu da će Božić biti sretan sa i bez sjedenja u Mrazovu krilu. Dijete će osjetiti čaroliju blagdana čak ako i ne doživi bliski susret s Djedom Mrazom.</para>

Zašto djeca plaču kad su u blizini Djeda Mraza Ho, ho, ho. Koliko ste puta čuli ovaj duboki blagdanski pozdrav i dječji plač u pozadini? Gdje god da se ovih dana nađe Djedica okružen velikim brojem djece, velike su šanse da barem jedno-dvoje započne plakati.
Neka djeca postanu anksiozna u prisutnosti njima nepoznate osobe, a Djed Mraz, nesvakidašnja pojava duge brade i neobičnog kostima, jest mnogo više od stranca. On drugačije govori, drugačije se kreće, nosi odjeću kakvu ne nosi nitko drugi – drugim riječima, on je straniji od bilo kojeg stranca, kaže za Yahoo Parenting dr. Gail Saltz, psihijatrica iz njujorške prezbiterijanske bolnice.
Prvotni strah pojačat će se ako se mališan posjedne u krilo Djeda Mraza prije nego što je iz daljine proučio Djedicu i polagano se riješio nelagode. Dodajte tome činjenicu da se Djedičino lice gotovo uopće ne vidi od guste, bijele brade i velike kape, te da vaše dijete inače nikad ne sjedi u krilu stranca, i imate recept za katastrofu.
Budući da mu dobro ne vidi lice, dijete
   ne može procijeniti u kakvom je Djedica emocionalnom stanju: je li ljut, uzrujan ili nešto sasvim treće, dodaje dr. Saltz.
Djeca od 15 mjeseci starosti do 7. godine života nisu u stanju razlikovati maštu od stvarnosti. “Tijekom tog razdoblja života djeca se nerijetko boje čudovišta, a to može biti i Djed Mraz ili Mickey Mouse, figure koje odrasli smatraju izrazito dobroćudnima“, kaže dr. Ari Brown, pedijatar iz Teksasa, osnivač 411 Pediatrics.
Što je, dakle, činiti roditeljima čija se djeca boje Djeda Mraza? Nikada ne tražite od njih da budu čvrsti i prevladaju strah. To će samo pogoršati cijelu stvar: dijete će na susret s Djedicom gledati kao na nešto strašno. Umjesto toga, uzmite dijete iz Djedičina krila i udaljite se od njega kako bi ga dijete moglo promatrati na „sigurnom“, kaže dr. Brown.
Ako se dijete smiri, pokušajte se lagano približiti Djedu Mrazu, zaustavite se i opet ga promatrajte. Cilj je umanjiti djetetov strah puževim koracima kako ne bi došlo do napadaja panike. „Kad mališan prestane plakati, pitajte ga želi li stati u red i pokušati ponovno. Ako ne želi, nemojte ga prisiljavati na to“, ističe dr. Brown.
Stručnjaci savjetuju roditeljima da pokušaju pripremiti svoju djecu na susret s Djedom Mrazom s pomoću knjiga, animiranih filmova, stripova. “Možete se i kod kuće zamaskirati u Djedicu da vidite kako će dijete reagirati. No budite svjesni da se neka djeca nikada ne uspiju riješiti straha od Djeda Mraza, i to je sasvim u redu“, veli dr. Brown.
Dragi roditelji, imajte u vidu da će Božić biti sretan sa i bez sjedenja u Mrazovu krilu. Dijete će osjetiti čaroliju blagdana čak ako i ne doživi bliski susret s Djedom Mrazom. Janja Čaisa 

Santa Claus Looking At Children Standing In A Queue

Zašto djeca plaču kad su u blizini Djeda Mraza

<para>Zato igračka golica maštu velikog broja dizajnera koji u suradnji sa stručnjacima stalno pomiču granice, suočavaju se s izazovima vremena i odgovaraju na potrebe djece različitih dobnih skupina.</para>
<para>Iako kao „didaktička igračka“ može poslužiti različita plastična i kartonska ambalaža, ponekad valja odvojiti malo novca i za nešto trajnije, originalije i, na kraju krajeva, sigurnije.</para>
<para>
 Donosimo pet didaktičkih igračaka hrvatskih dizajnera po izboru Klinfa:
</para>
<para>
 1. Obla trodimenzionalna slagalica - „Oblo™“
</para>
<para>Mladi dizajner Marko Pavlović polučio je svjetski uspjeh s već svima poznatom didaktičkom igračkom „Oblo™“, koja se okitila brojnim prestižnim nagradama na domaćim i međunarodnim natjecanjima. Oblo je idealna igračka za predškolce jer razvija finu motoriku i kognitivne sposobnosti, no zainteresirat će i stariju djecu. Zahvaljujući svojem genijalnom dizajnu, ova inspirativna, trodimenzionalna slagalica briše granice između igre i učenja te potvrđuje kako je kvalitetna taktilna igračka važan alat za učenje. Više o Markovim igračkama pronaći ćete <ulink url="http://www.marko-pavlovic.com/89240/9018/projects/oblo-spheres">ovdje</ulink>.</para>
<para/>
<para/>
<para>
 2. Slagalice koje se pretvaraju u 3D oblike - Margareta didaktičke igračke 
</para>
<para>Akademska kiparica Margareta Lekić dizajnirala je Margareta didaktičke igračke za djecu - set ručno izrađenih višebojnih, drvenih geometrijskih oblika. Djeca od dvije godine naviše uživat će u balansiranju oblika i pretvaranju didaktičkih slagalica u trodimenzionalne objekte poput drveća i kuća, dok će starija djeca uživati u slaganju slagalica prema uputama. Margareta igračke, dizajnirane da traju i potiču kreativnost u djece, razvijaju logičko razmišljanje i vizualnu percepciju te poboljšavaju koncentraciju. Proizvod je ekološki prihvatljiv: drveni oblici obojeni su bojama neškodljivim za zdravlje. Detaljnije o Margareta didaktičkim igračkama pročitajte <ulink url="http://margaretatoys.blogspot.com/">ovdje</ulink>.</para>
<para/>
<para>
 3. Kocke za nov način pričanja priča - „Story Teller Cube“
</para>
<para>Zanimljive drvene kockice s ilustracijama „Story Teller Cube“ dizajnirala je Adriana Pavelić u suradnji s Draganom Meić, odgojiteljicom koja vodi Montessorri program za djecu predškolske dobi. „Story Teller Cube“ potiče predčitalačke vještine kod predškolaca. Umjesto konvencionalnog čitanja priča, kockice nude nov način pričanja priča za što bolju interakciju između roditelja i djeteta. Set se sastoji od drvenih kockica na koje su ugravirane ilustracije podijeljene po sljedećim kategorijama: vrijeme, osoba, mjesto, predmet/životinja i prijevozno sredstvo. Bacanjem kockice, djeci i roditeljima nude se osnovne ilustracije koje im pomažu da izmisle priče pružajući im apsolutnu slobodu. Više o igrački „Story Teller Cube“ pronaći ćete <ulink url="https://hr-hr.facebook.com/StoryTellerCube">ovdje</ulink>.</para>
<para/>
<para>
 4. Drvene hrvatske slovarice – Savršeno nesavršene
</para>
<para>Iz male tvornice drvenih igračaka <emphasis>Ponge toys </emphasis>dolazi nam „savršeno nesavršena, jednostavno prirodna“ drvena hrvatska slovarica koju su osmislili, dizajnirali i proizveli hrvatski stručnjaci. Igračka je namijenjena djeci od 3 do 7 godina starosti, prvenstveno za učenje slova, prepoznavanje boja, slaganje riječi i jednostavnih rečenica. Drvena slovarica razvija motoričke, logičke i didaktičke sposobnosti u djece. Kocke su obojene bojama koje u potpunosti zadovoljavaju zahtjeve i propise Europske unije. Kutija sadrži 20 kockica sa 120 hrvatskih slovnih znakova. Dodatne informacije pronađite na <ulink url="http://ponge.hr">ovim</ulink> internetskim stranicama.</para>
<para>
 5. Mozgalica za sve generacije - „Logiq Tower™“
</para>
<para>Nakon Obla, Marko Pavlović je lansirao igračku pod nazivom „Logiq Tower™“. Riječ je o mozgalici za djecu iznad osam godina starosti, ali i mlade i odrasle. Budući da ima četiri različita nivoa, slagalica je prikladna za igrače različitih dobnih skupina i vještina. „Logiq Tower™“ se sastoji od baze, pet unutarnjih i 10 vanjskih slagalica, te donosi više od 22.000 rješenja. Cilj je pametno kombinirati unutrašnje i vanjske dijelove i složiti savršeni valjak oko središnjeg elementa. <ulink url="http://www.marko-pavlovic.com/89240/1161881/projects/logiq-tower">"Logiq Tower™"</ulink> potiče razumijevanje prostora i logično razmišljanje. Slagalica se proizvodi od recikliranih i obnovljivih materijala te netoksičnih boja na bazi vode.</para>
<para/>
<para> </para>

Maštovite didaktičke igračke hrvatskih dizajnera Dijete kroz igru uči i stječe različite vještine i sposobnosti, spoznaje svijet oko sebe. Zato igračka golica maštu velikog broja dizajnera koji u suradnji sa stručnjacima stalno pomiču granice, suočavaju se s izazovima vremena i odgovaraju na potrebe djece različitih dobnih skupina.
Iako kao „didaktička igračka“ može poslužiti različita plastična i kartonska ambalaža, ponekad valja odvojiti malo novca i za nešto trajnije, originalije i, na kraju krajeva, sigurnije.

   Donosimo pet didaktičkih igračaka hrvatskih dizajnera po izboru Klinfa:


   1. Obla trodimenzionalna slagalica - „Oblo™“

Mladi dizajner Marko Pavlović polučio je svjetski uspjeh s već svima poznatom didaktičkom igračkom „Oblo™“, koja se okitila brojnim prestižnim nagradama na domaćim i međunarodnim natjecanjima. Oblo je idealna igračka za predškolce jer razvija finu motoriku i kognitivne sposobnosti, no zainteresirat će i stariju djecu. Zahvaljujući svojem genijalnom dizajnu, ova inspirativna, trodimenzionalna slagalica briše granice između igre i učenja te potvrđuje kako je kvalitetna taktilna igračka važan alat za učenje. Više o Markovim igračkama pronaći ćete ovdje.



   2. Slagalice koje se pretvaraju u 3D oblike - Margareta didaktičke igračke 

Akademska kiparica Margareta Lekić dizajnirala je Margareta didaktičke igračke za djecu - set ručno izrađenih višebojnih, drvenih geometrijskih oblika. Djeca od dvije godine naviše uživat će u balansiranju oblika i pretvaranju didaktičkih slagalica u trodimenzionalne objekte poput drveća i kuća, dok će starija djeca uživati u slaganju slagalica prema uputama. Margareta igračke, dizajnirane da traju i potiču kreativnost u djece, razvijaju logičko razmišljanje i vizualnu percepciju te poboljšavaju koncentraciju. Proizvod je ekološki prihvatljiv: drveni oblici obojeni su bojama neškodljivim za zdravlje. Detaljnije o Margareta didaktičkim igračkama pročitajte ovdje.


   3. Kocke za nov način pričanja priča - „Story Teller Cube“

Zanimljive drvene kockice s ilustracijama „Story Teller Cube“ dizajnirala je Adriana Pavelić u suradnji s Draganom Meić, odgojiteljicom koja vodi Montessorri program za djecu predškolske dobi. „Story Teller Cube“ potiče predčitalačke vještine kod predškolaca. Umjesto konvencionalnog čitanja priča, kockice nude nov način pričanja priča za što bolju interakciju između roditelja i djeteta. Set se sastoji od drvenih kockica na koje su ugravirane ilustracije podijeljene po sljedećim kategorijama: vrijeme, osoba, mjesto, predmet/životinja i prijevozno sredstvo. Bacanjem kockice, djeci i roditeljima nude se osnovne ilustracije koje im pomažu da izmisle priče pružajući im apsolutnu slobodu. Više o igrački „Story Teller Cube“ pronaći ćete ovdje.


   4. Drvene hrvatske slovarice – Savršeno nesavršene

Iz male tvornice drvenih igračaka Ponge toys dolazi nam „savršeno nesavršena, jednostavno prirodna“ drvena hrvatska slovarica koju su osmislili, dizajnirali i proizveli hrvatski stručnjaci. Igračka je namijenjena djeci od 3 do 7 godina starosti, prvenstveno za učenje slova, prepoznavanje boja, slaganje riječi i jednostavnih rečenica. Drvena slovarica razvija motoričke, logičke i didaktičke sposobnosti u djece. Kocke su obojene bojama koje u potpunosti zadovoljavaju zahtjeve i propise Europske unije. Kutija sadrži 20 kockica sa 120 hrvatskih slovnih znakova. Dodatne informacije pronađite na ovim internetskim stranicama.

   5. Mozgalica za sve generacije - „Logiq Tower™“

Nakon Obla, Marko Pavlović je lansirao igračku pod nazivom „Logiq Tower™“. Riječ je o mozgalici za djecu iznad osam godina starosti, ali i mlade i odrasle. Budući da ima četiri različita nivoa, slagalica je prikladna za igrače različitih dobnih skupina i vještina. „Logiq Tower™“ se sastoji od baze, pet unutarnjih i 10 vanjskih slagalica, te donosi više od 22.000 rješenja. Cilj je pametno kombinirati unutrašnje i vanjske dijelove i složiti savršeni valjak oko središnjeg elementa. "Logiq Tower™" potiče razumijevanje prostora i logično razmišljanje. Slagalica se proizvodi od recikliranih i obnovljivih materijala te netoksičnih boja na bazi vode.

  Janja Čaisa 

1175200_316181621867330_2776748274458055485_n

Maštovite didaktičke igračke hrvatskih dizajnera

<para>U Nacionalnoj i sveučilišnoj knjižnici u Zagrebu predstavljena je zvučna i e-knjiga
 <emphasis>Priče iz davnine</emphasis> Ivane Brlić-Mažuranić, s jezičnom i grafičkom prilagodbom za djecu s disleksijom, slijepe i druge učenike koji ne mogu koristiti standardni crni tisak.</para>
<para>O zvučnom i e-izdanju legendarnih Priča iz davnina govorili su logopedica Željka Butorac, profesorica na Odsjeku za logopediju Edukacijsko–rehabilitacijskog fakulteta u Zagrebu Draženka Blažić, Mirko Hrkač iz zaklade „Čujem, vjerujem, vidim“ te glavna urednica izdanja Dunja Marija Gabriel.</para>
<para>Prof. logoped Željka Butorac okupljenima je pokazala na koji način osobe s disleksijom vide standardni tisak te zašto imaju problema s čitanjem, a samim time i obrazovanjem.</para>
<para>Knjiga je priređena prema svjetskim standardima za osobe s disleksijom, kazala je profesorica Draženka Blaži, i dodala kako je bitno objavljivati zvučne zapisa za slijepe osobe. Hrvatska i na ovom polju kaska za razvijenim zemljama gdje je na ovaj način objavljeno pet posto lektirne literature, a u Hrvatskoj tek 0,4 posto.</para>
<para>Upravitelj zaklade „Čujem, vjerujem, vidim“ Mirko Hrkač najavio je objavljivanje novih djela klasika dječje književnosti za djecu s disleksijom.</para>
<para>Posebno je važno prilagodbom približiti književnost djeci s disleksijom i slijepim učenicima, ali i mladoj publici s oštećenim vidom i problemima u čitanju, kazala je Dunja Marija Gabrijel.</para>

Predstavljene „Priče iz davnine“ za djecu s disleksijom i slijepe učenike U Nacionalnoj i sveučilišnoj knjižnici u Zagrebu predstavljena je zvučna i e-knjiga Priče iz davnine Ivane Brlić-Mažuranić, s jezičnom i grafičkom prilagodbom za djecu s disleksijom, slijepe i druge učenike koji ne mogu koristiti standardni crni tisak U Nacionalnoj i sveučilišnoj knjižnici u Zagrebu predstavljena je zvučna i e-knjiga
   Priče iz davnine Ivane Brlić-Mažuranić, s jezičnom i grafičkom prilagodbom za djecu s disleksijom, slijepe i druge učenike koji ne mogu koristiti standardni crni tisak.
O zvučnom i e-izdanju legendarnih Priča iz davnina govorili su logopedica Željka Butorac, profesorica na Odsjeku za logopediju Edukacijsko–rehabilitacijskog fakulteta u Zagrebu Draženka Blažić, Mirko Hrkač iz zaklade „Čujem, vjerujem, vidim“ te glavna urednica izdanja Dunja Marija Gabriel.
Prof. logoped Željka Butorac okupljenima je pokazala na koji način osobe s disleksijom vide standardni tisak te zašto imaju problema s čitanjem, a samim time i obrazovanjem.
Knjiga je priređena prema svjetskim standardima za osobe s disleksijom, kazala je profesorica Draženka Blaži, i dodala kako je bitno objavljivati zvučne zapisa za slijepe osobe. Hrvatska i na ovom polju kaska za razvijenim zemljama gdje je na ovaj način objavljeno pet posto lektirne literature, a u Hrvatskoj tek 0,4 posto.
Upravitelj zaklade „Čujem, vjerujem, vidim“ Mirko Hrkač najavio je objavljivanje novih djela klasika dječje književnosti za djecu s disleksijom.
Posebno je važno prilagodbom približiti književnost djeci s disleksijom i slijepim učenicima, ali i mladoj publici s oštećenim vidom i problemima u čitanju, kazala je Dunja Marija Gabrijel. Priopćenje za javnost 

DSC_0058

Predstavljene „Priče iz davnine“ za djecu s disleksijom i slijepe učenike

<para>Kada dođete do određene životne granice i godina, shvatite zapravo da je vaša majka bila u puno toga u pravu. Naravno, ima tu nekih bizarnih savjeta koje nam majke znaju dijeliti, ali sve u svemu, više je stvari o kojima je govorila ispravno i znala najbolje. Od svih savjeta koje vam je dala majka među njima sigurno ima i onih pravih korisnih životnih savjeta koje je uvijek dobro znati i upotrijebiti kada treba. Imate li vi neki savjet od svoje majke kojeg se uvijek sjetite i držite?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 "Zatvaraj vrata i nosi zaštitu od sunca"
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Jeste li bili jedno od one dječice koja nikada nisu zatvarala vrata sa sobom? Takvih je mnogo. Ali, ima i mnogo majka koje uvijek viču zašto se vrata moraju zatvarati. Pogotovo ako se prostorija grije ili je propuh. To tek shvatimo kada odrastemo. Također, često se djeca znaju buniti zašto se moraju mazati kremom za sunčanje, nositi kapu, ne izlaziti na najjače sunce. Sada znate zašto, jel tako?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 "U tome ćeš izaći?"
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Pogotovo ako se radi o tinejdžericama. Mislimo da smo pametne i lijepe i divne u tim godinama, zar ne? A zapravo kasnije shvatimo koliko je majka bila u pravu kada nam je govorila da nije pametno obući minicu, veliki dekolte, izaći bez jakne na zimu i slično. Pogotovo ćete to vidjeti kada vaša djeca dođu u te godine. I vi ćete njima sto puta ponoviti da uzmu jaknu i da se toplije obuku.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 "Nemoj ostati predugo vani. Ili budna."
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Da, rečenica koju ste sigurno čule puno puta. Ali nama je baš zabavno izaći kroz tjedan, opustiti se, isplesati ili gledati filmove do kasno u noć. Sve to ne mijenja činjenicu da vas ujutro čekaju obaveze, posao, faks. I to mama zna jako dobro. A mi ćemo radije uživati, patiti se drugi dan i piti treću šalicu kave već u deset ujutro da preživimo dan. Poznato?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 "Nosi potkošulju. I papuče."
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Obično mlade cure ne shvaćaju važnost nošenja potkošulje. Svima je to glupo i nepotrebno. A vjerojatno nema osobe kojoj majka nije barem jednom spomenula zašto je potkošulja toliko bitna. I shvatimo to s godinama. Ili kada nas leđa počnu rasturati od bolova.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 "Voda je najzdravija i treba je piti što više"
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kao djeca svi smo ludi za sokovima, a vodu malo tko obožava. Sada kao velike prave dame i žene to znamo – da je voda zaista najzdravija.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 "Ne razgovaraj s punim ustima"
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
S godinama shvatimo koliko je to zapravo nepristojno i nimalo lijepo za vidjeti. Kao djeca mislimo da smo cool i živciraju nas silna opominjanja u vezi toga. Ista stvar je i sa žvakaćom gumom. Volimo žvakati, napuhavati balone, premještati žvaku unutar ustiju. Lako dok samo djeca, oprašta se, ali problem nastaje kada nam ta navika ostane. A recite iskreno sada, to nije nimalo lijepo vidjeti, zar ne?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 "Vidjet ćeš i razumjeti kada budeš velika"
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ofucana i stara fraza, ali tako istinita. I na temelju toga sada vidimo da zapravo i jest tako. Majka je u hrpu stvari bila u pravu, ali očito svi mi moramo proći neke dogodovštine i faze da bismo to shvatili. I dobro je to, na temelju toga učimo i kreiramo sami sebi kao osobe.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>Izvor: womenshealthmag.com<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Foto: Photoxpress.com</para>

Mama zna najbolje - stvari o kojima je majka zaista bila u pravu Mudre žene pune su korisnih životnih savjeta koje je uvijek dobro znati i upotrijebiti Kada dođete do određene životne granice i godina, shvatite zapravo da je vaša majka bila u puno toga u pravu. Naravno, ima tu nekih bizarnih savjeta koje nam majke znaju dijeliti, ali sve u svemu, više je stvari o kojima je govorila ispravno i znala najbolje. Od svih savjeta koje vam je dala majka među njima sigurno ima i onih pravih korisnih životnih savjeta koje je uvijek dobro znati i upotrijebiti kada treba. Imate li vi neki savjet od svoje majke kojeg se uvijek sjetite i držite?
   
   
   "Zatvaraj vrata i nosi zaštitu od sunca"
   
   
Jeste li bili jedno od one dječice koja nikada nisu zatvarala vrata sa sobom? Takvih je mnogo. Ali, ima i mnogo majka koje uvijek viču zašto se vrata moraju zatvarati. Pogotovo ako se prostorija grije ili je propuh. To tek shvatimo kada odrastemo. Također, često se djeca znaju buniti zašto se moraju mazati kremom za sunčanje, nositi kapu, ne izlaziti na najjače sunce. Sada znate zašto, jel tako?
   
   "U tome ćeš izaći?"
   
   
Pogotovo ako se radi o tinejdžericama. Mislimo da smo pametne i lijepe i divne u tim godinama, zar ne? A zapravo kasnije shvatimo koliko je majka bila u pravu kada nam je govorila da nije pametno obući minicu, veliki dekolte, izaći bez jakne na zimu i slično. Pogotovo ćete to vidjeti kada vaša djeca dođu u te godine. I vi ćete njima sto puta ponoviti da uzmu jaknu i da se toplije obuku.
   
   "Nemoj ostati predugo vani. Ili budna."
   
   
Da, rečenica koju ste sigurno čule puno puta. Ali nama je baš zabavno izaći kroz tjedan, opustiti se, isplesati ili gledati filmove do kasno u noć. Sve to ne mijenja činjenicu da vas ujutro čekaju obaveze, posao, faks. I to mama zna jako dobro. A mi ćemo radije uživati, patiti se drugi dan i piti treću šalicu kave već u deset ujutro da preživimo dan. Poznato?
   
   "Nosi potkošulju. I papuče."
   
   
Obično mlade cure ne shvaćaju važnost nošenja potkošulje. Svima je to glupo i nepotrebno. A vjerojatno nema osobe kojoj majka nije barem jednom spomenula zašto je potkošulja toliko bitna. I shvatimo to s godinama. Ili kada nas leđa počnu rasturati od bolova.
   
   "Voda je najzdravija i treba je piti što više"
   
   
Kao djeca svi smo ludi za sokovima, a vodu malo tko obožava. Sada kao velike prave dame i žene to znamo – da je voda zaista najzdravija.
   
   "Ne razgovaraj s punim ustima"
   
   
S godinama shvatimo koliko je to zapravo nepristojno i nimalo lijepo za vidjeti. Kao djeca mislimo da smo cool i živciraju nas silna opominjanja u vezi toga. Ista stvar je i sa žvakaćom gumom. Volimo žvakati, napuhavati balone, premještati žvaku unutar ustiju. Lako dok samo djeca, oprašta se, ali problem nastaje kada nam ta navika ostane. A recite iskreno sada, to nije nimalo lijepo vidjeti, zar ne?
   
   "Vidjet ćeš i razumjeti kada budeš velika"
   
   
Ofucana i stara fraza, ali tako istinita. I na temelju toga sada vidimo da zapravo i jest tako. Majka je u hrpu stvari bila u pravu, ali očito svi mi moramo proći neke dogodovštine i faze da bismo to shvatili. I dobro je to, na temelju toga učimo i kreiramo sami sebi kao osobe.
 

Izvor: womenshealthmag.comFoto: Photoxpress.com žena.hr 

Mama zna najbolje - stvari o kojima je majka zaista bila u pravu

<para>Donosimo nekoliko praktičnih savjeta kako pomoći mališanu da se s entuzijazmom suočava s novim izazovima.</para>
<para>Samostalno dijete je ono dijete koje se sa smiješkom na licu suočava s novim zaprekama i problemima i pokušava dok ne ostvari svoj cilj. Dijete koje vjeruje u svoje sposobnosti i smatra da može učiniti ono što se od njega traži.</para>
<para>Premda na početku problem može izazvati namrgođenost, dijete će uz malu pomoć roditelja i odgojitelja pristupiti rješavanju problema i postupno razvijati optimističan stav.</para>
<para>Budite svjesni da će dijete na početku pribjegavati jednostavnijem rješenju koje nerijetko ne uključuje njegov angažman. Primjerice, kad dođe u vrtić, gurat će jaknicu roditelju i tražiti od njega da je odnese sa sobom kući umjesto da je sam objesi na vješalicu. Budući da će djetetu trebati jakna za vanjske aktivnosti, odgojitelj donosi vješalicu i pokazuje mališanu kako da sam stavi jaknu na nju i odloži je u ormarić. Korak po korak, uz suradnju roditelja i odgojitelja, dijete rješava problem i sretno je što i ono sada to zna.</para>
<para>Kada dijete nauči nešto novo, obvezatno mu recite koliko ste ponosni na njega. Ako ne uspije u svom naumu, poslužite se nekim
 pozitivnim komentarom poput „Znam da ti je žao, no ponosim se tobom jer si pokušao“. Iako takav komentar priznaje njegov neuspjeh, on je koristan jer ohrabruje i nudi smjernice za sljedeći pokušaj. Negativne komentare najbolje je izbjegavati jer pridonose osjećaju neuspjeha.</para>
<para>Većina problema zahtijeva niz pokušaja pa je važno biti strpljiv i
 pomoći djetetu da uči na greškama. Riječi ohrabrenja uvijek su dobro došle. Ističite njegove dobre strane umjesto da očajavate zbog neuspjeha.</para>
<para>U nastojanju da odgojite samostalno dijete, imajte u vidu da postoje granice njegovih mogućnosti u određenoj dobi. Pobrinite se da ne bira ciljeve koje zasigurno neće ostvariti; obzirno mu kažite da bi to bio težak zadatak i za dijete starije od njega te mu pomozite da odabere lakši, realniji zadatak.</para>
<para>
 <emphasis>Literatura: Zašto djeca to rade, praktični vodič za roditelje, dr. Richard C. Woolfson</emphasis>
</para>

Kako pomoći djetetu da se osamostali Rezultati istraživanja pokazuju da će dijete koje je samostalno u dobi od pet godina prenositi takav način ponašanja i u odraslu dob. Donosimo nekoliko praktičnih savjeta kako pomoći mališanu da se s entuzijazmom suočava s novim izazovima.
Samostalno dijete je ono dijete koje se sa smiješkom na licu suočava s novim zaprekama i problemima i pokušava dok ne ostvari svoj cilj. Dijete koje vjeruje u svoje sposobnosti i smatra da može učiniti ono što se od njega traži.
Premda na početku problem može izazvati namrgođenost, dijete će uz malu pomoć roditelja i odgojitelja pristupiti rješavanju problema i postupno razvijati optimističan stav.
Budite svjesni da će dijete na početku pribjegavati jednostavnijem rješenju koje nerijetko ne uključuje njegov angažman. Primjerice, kad dođe u vrtić, gurat će jaknicu roditelju i tražiti od njega da je odnese sa sobom kući umjesto da je sam objesi na vješalicu. Budući da će djetetu trebati jakna za vanjske aktivnosti, odgojitelj donosi vješalicu i pokazuje mališanu kako da sam stavi jaknu na nju i odloži je u ormarić. Korak po korak, uz suradnju roditelja i odgojitelja, dijete rješava problem i sretno je što i ono sada to zna.
Kada dijete nauči nešto novo, obvezatno mu recite koliko ste ponosni na njega. Ako ne uspije u svom naumu, poslužite se nekim
   pozitivnim komentarom poput „Znam da ti je žao, no ponosim se tobom jer si pokušao“. Iako takav komentar priznaje njegov neuspjeh, on je koristan jer ohrabruje i nudi smjernice za sljedeći pokušaj. Negativne komentare najbolje je izbjegavati jer pridonose osjećaju neuspjeha.
Većina problema zahtijeva niz pokušaja pa je važno biti strpljiv i
   pomoći djetetu da uči na greškama. Riječi ohrabrenja uvijek su dobro došle. Ističite njegove dobre strane umjesto da očajavate zbog neuspjeha.
U nastojanju da odgojite samostalno dijete, imajte u vidu da postoje granice njegovih mogućnosti u određenoj dobi. Pobrinite se da ne bira ciljeve koje zasigurno neće ostvariti; obzirno mu kažite da bi to bio težak zadatak i za dijete starije od njega te mu pomozite da odabere lakši, realniji zadatak.

   Literatura: Zašto djeca to rade, praktični vodič za roditelje, dr. Richard C. Woolfson
 Janja Čaisa 

Girl baking Christmas cookies

Kako pomoći djetetu da se osamostali

<para>U Prelogu je 8. prosinca održana završna svečanost NIVEA projekta Neka odrastanje bude dječja igra na kojoj je predstavljen novoopremljeni kutak za igru Društva Naša djeca Prelog Geppettov kutak snova koji je uređen i opremljen uz pomoć vrijedne NIVEA donacije. Osim DND-a Prelog, svoje prostore su uz pomoć NIVEA donacije opremili i uredili DND Opatija, DND Zabok, DND Križ i DND Našice čime je više od 500 djece diljem Hrvatske dobilo bolje uvjete za provođenje slobodnog vremena kroz igru, kreativne aktivnosti i sport. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Geppettov kutak snova Društva Naša djeca Prelog opremljen je novom peći koja će omogućiti održavanje kreativnih radionica za djecu tijekom zimskih mjeseci te novim ormarima, sagom, stolicama, stolovima, panoima, igračkama i didaktičkim materijalom. “Uz pomoć NIVEA donacije DND Prelog dobio je mali kutak snova koji zadovoljava sve dječje potrebe i želje te omogućuje kvalitetnije uvjete za igru, druženje i kreativne aktivnosti. Naši volonteri će od sada imati ugodniji prostor za rad sa stotinjak djece koja sudjeluju u aktivnostima DND-a Prelog, a nadamo se da ćemo od sada moći i povećati broj naših korisnika”, izjavila je Brankica Mezga, predsjednica DND-a Prelog. 
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="2440d66c-35c2-11eb-b035-0242ac120016" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <emphasis>“Ovim projektom koji je dio globalne inicijative 'NIVEA - stalo nam je do obitelji' željeli smo dati svoj doprinos ostvarenju punih potencijala djece i mladih diljem Hrvatske potičući njihov rast i razvoj kroz igru. Vesela dječja lica i pozitivne emocije koje smo osjetili danas u Prelogu uvjerile su nas da smo u tome uspjeli”</emphasis>, rekla je Magdalena Mlinar Blaić, brand manager iz Beiersdorfa. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <emphasis>“Pretvorio bih svijet u dječje igralište, kuće u dječje igračke, odrasle u djecu, automobile u životinje”,</emphasis> Niko, 5 godina</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="2f87028a-35c2-11eb-8985-0242ac120016" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Na svečanosti je predstavljen i Zbornik najoriginalnijih dječjih poruka odraslima koje su prikupljene u sklopu projekta Neka odrastanje bude dječja igra. NIVEA i Savez DND prikupili su gotovo 1000 poruka u kojima su djeca na poseban i iskren način otkrila svoja razmišljanja o obitelji, ljubavi, igri, prijateljima i svijetu koji ih okružuje, a 202 najoriginalnije i najmaštovitije poruke uvrštene su u Zbornik<emphasis>.
“Objavljujući ovaj jedinstveni Zbornik, postali smo bogatiji za pregršt dječjih riječi, misli, maštanja, istina o nama odraslima, kao i o svijetu u kojem živimo viđenom iz dječje perspektive. Zahvaljujem svoj djeci koja su nam otkrila svoje svjetove kao i tvrtki NIVEA koja je prihvatila igrati se s djecom omogućivši im ovim projektom pravo na igru i odrastanje</emphasis>”, izjavila je prof. Snježana Krpes iz Saveza DND. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="37d62bc8-35c2-11eb-a905-0242ac120016" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="4139b284-35c2-11eb-82f5-0242ac120016" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 O projektu Neka odrastanje bude dječja igra
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
NIVEA je pokrenula projekt društvene odgovornosti Neka odrastanje bude dječja igra kako bi naglasila važnost igre za dječji razvoj i dala svoj doprinos u stvaranju boljih uvjeta za odrastanje djece i mladih diljem Hrvatske. U sklopu projekta NIVEA je donirala 150.000,00 kn Savezu društava Naša djeca Hrvatske (Savez DND) i Društvima naša djeca (DND) za provođenje projekata koji potiču dječji razvoj putem igre. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 O Savezu društava Naša djeca Hrvatske
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Savez DND je nevladina, neprofitna i humanitarna udruga građana Savez društava Naša djeca Hrvatske koja od 1950. godine okuplja, potiče i pruža pomoć osnovnim Društvima Naša djeca (DND) koja djeluju u gradovima i općinama diljem Hrvatske u akcijama i aktivnostima s djecom i za djecu. U Hrvatskoj trenutno djeluje 96 Društava Naša djeca koja rade na promociji i zagovaranju za dječja prava, provode raznovrsne i besplatne aktivnosti s djecom i za djecu te pružaju pomoć i podršku djeci i roditeljima u razvoju i odgoju djece. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Više o projektu Neka odrastanje bude dječja igra saznajte na <ulink url="http://www.nivea.hr">
 www.nivea.hr
 </ulink>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Facebook - <ulink url="http://www.facebook.com/NIVEAHrvatska">
 www.facebook.com/NIVEAHrvatska
 </ulink>
</para>

Veselo finale NIVEA projekta Neka odrastanje bude dječja igra Na završnoj svečanosti predstavljen novouređeni prostor za igru Društva Naša djeca Prelog i Zbornik najoriginalnijih dječjih poruka odraslima U Prelogu je 8. prosinca održana završna svečanost NIVEA projekta Neka odrastanje bude dječja igra na kojoj je predstavljen novoopremljeni kutak za igru Društva Naša djeca Prelog Geppettov kutak snova koji je uređen i opremljen uz pomoć vrijedne NIVEA donacije. Osim DND-a Prelog, svoje prostore su uz pomoć NIVEA donacije opremili i uredili DND Opatija, DND Zabok, DND Križ i DND Našice čime je više od 500 djece diljem Hrvatske dobilo bolje uvjete za provođenje slobodnog vremena kroz igru, kreativne aktivnosti i sport. 
   
Geppettov kutak snova Društva Naša djeca Prelog opremljen je novom peći koja će omogućiti održavanje kreativnih radionica za djecu tijekom zimskih mjeseci te novim ormarima, sagom, stolicama, stolovima, panoima, igračkama i didaktičkim materijalom. “Uz pomoć NIVEA donacije DND Prelog dobio je mali kutak snova koji zadovoljava sve dječje potrebe i želje te omogućuje kvalitetnije uvjete za igru, druženje i kreativne aktivnosti. Naši volonteri će od sada imati ugodniji prostor za rad sa stotinjak djece koja sudjeluju u aktivnostima DND-a Prelog, a nadamo se da ćemo od sada moći i povećati broj naših korisnika”, izjavila je Brankica Mezga, predsjednica DND-a Prelog. 


   
   


   
   “Ovim projektom koji je dio globalne inicijative 'NIVEA - stalo nam je do obitelji' željeli smo dati svoj doprinos ostvarenju punih potencijala djece i mladih diljem Hrvatske potičući njihov rast i razvoj kroz igru. Vesela dječja lica i pozitivne emocije koje smo osjetili danas u Prelogu uvjerile su nas da smo u tome uspjeli”, rekla je Magdalena Mlinar Blaić, brand manager iz Beiersdorfa. 
   
   “Pretvorio bih svijet u dječje igralište, kuće u dječje igračke, odrasle u djecu, automobile u životinje”, Niko, 5 godina

   
   


   
Na svečanosti je predstavljen i Zbornik najoriginalnijih dječjih poruka odraslima koje su prikupljene u sklopu projekta Neka odrastanje bude dječja igra. NIVEA i Savez DND prikupili su gotovo 1000 poruka u kojima su djeca na poseban i iskren način otkrila svoja razmišljanja o obitelji, ljubavi, igri, prijateljima i svijetu koji ih okružuje, a 202 najoriginalnije i najmaštovitije poruke uvrštene su u Zbornik.
“Objavljujući ovaj jedinstveni Zbornik, postali smo bogatiji za pregršt dječjih riječi, misli, maštanja, istina o nama odraslima, kao i o svijetu u kojem živimo viđenom iz dječje perspektive. Zahvaljujem svoj djeci koja su nam otkrila svoje svjetove kao i tvrtki NIVEA koja je prihvatila igrati se s djecom omogućivši im ovim projektom pravo na igru i odrastanje”, izjavila je prof. Snježana Krpes iz Saveza DND. 
 


   
   
   
   


   
   O projektu Neka odrastanje bude dječja igra
   
   
NIVEA je pokrenula projekt društvene odgovornosti Neka odrastanje bude dječja igra kako bi naglasila važnost igre za dječji razvoj i dala svoj doprinos u stvaranju boljih uvjeta za odrastanje djece i mladih diljem Hrvatske. U sklopu projekta NIVEA je donirala 150.000,00 kn Savezu društava Naša djeca Hrvatske (Savez DND) i Društvima naša djeca (DND) za provođenje projekata koji potiču dječji razvoj putem igre. 
   
   O Savezu društava Naša djeca Hrvatske
   
   
Savez DND je nevladina, neprofitna i humanitarna udruga građana Savez društava Naša djeca Hrvatske koja od 1950. godine okuplja, potiče i pruža pomoć osnovnim Društvima Naša djeca (DND) koja djeluju u gradovima i općinama diljem Hrvatske u akcijama i aktivnostima s djecom i za djecu. U Hrvatskoj trenutno djeluje 96 Društava Naša djeca koja rade na promociji i zagovaranju za dječja prava, provode raznovrsne i besplatne aktivnosti s djecom i za djecu te pružaju pomoć i podršku djeci i roditeljima u razvoju i odgoju djece. 
 


   
Više o projektu Neka odrastanje bude dječja igra saznajte na 
      www.nivea.hr
   
   
Facebook - 
      www.facebook.com/NIVEAHrvatska
   
 žena.hr 

Veselo finale NIVEA projekta Neka odrastanje bude dječja igra

<para>Nekoliko stotina djece ovaj je vikend uživalo u čitanju bajki, pjevanju pjesmica, crtanju, druženju sa sv. Nikolom i Krampusom, a sve povodom službene promocije dječjeg izdanja Ivane Radovniković - 'Bajke u pjesmama.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Tek preuređeni Branimir centar na taj je dan otvorio svoja vrata za svu djecu koja su htjela doći, a osim toga organizairao je i cijelodnevno druženje na način da je cijeli centar bio prilagođen najmanjima i uređen kao jedna velika dječja igraonica.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Uz pregrš zabavnih dječjih igara, djeca su se družila sa sv. Nikolom i Krampusom, imala tematski party sa snježnim pahuljama, uživala u poklonima i druženju, a što je najbitnije uživala su u svom djetinstvu, a to je i bila poanta cijelog druženja.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para/>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Uz pomoć voditelja Borisa Mirkovića, Ivana je predstavila prvo ovakvo dječje izdanje edukativno-zabavne slikovnice, bojanke te dječji album s novim pjesmama i instrumentalnim karaokama, koji kroz pjesme donosi najpoznatije bajke svih vremena.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Prije nekoliko dana predstavila je i službenu pjesmu sa izdanja, a radi se o pjesmi 'Trnoružica', koju su djeca pjevala sa Ivanom čak nekoliko puta za redom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Osim malih posjetitelja koji su došli na druženje u Branimir centar, pjevačica je na pozornicu pozvala i svoje male prijatelje koji su zajedno sa njom snimili pjesmice 'Crvenkapica' i 'Pinokio', a radi se o dječjem zboru Bachovine.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Dječje izdanje 'BAJKE U PJESMAMA' u prodaji će se naći službeno od srijede, 10.12.2014.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>

Ivana Radovniković u prepunom Branimir centru predstavila dječje izdanje 'Bajke u pjesmama' Uz pomoć voditelja Borisa Mirkovića, Ivana je predstavila prvo ovakvo dječje izdanje edukativno-zabavne slikovnice Nekoliko stotina djece ovaj je vikend uživalo u čitanju bajki, pjevanju pjesmica, crtanju, druženju sa sv. Nikolom i Krampusom, a sve povodom službene promocije dječjeg izdanja Ivane Radovniković - 'Bajke u pjesmama.
   
Tek preuređeni Branimir centar na taj je dan otvorio svoja vrata za svu djecu koja su htjela doći, a osim toga organizairao je i cijelodnevno druženje na način da je cijeli centar bio prilagođen najmanjima i uređen kao jedna velika dječja igraonica.
   
Uz pregrš zabavnih dječjih igara, djeca su se družila sa sv. Nikolom i Krampusom, imala tematski party sa snježnim pahuljama, uživala u poklonima i druženju, a što je najbitnije uživala su u svom djetinstvu, a to je i bila poanta cijelog druženja.
 



   
Uz pomoć voditelja Borisa Mirkovića, Ivana je predstavila prvo ovakvo dječje izdanje edukativno-zabavne slikovnice, bojanke te dječji album s novim pjesmama i instrumentalnim karaokama, koji kroz pjesme donosi najpoznatije bajke svih vremena.
   
Prije nekoliko dana predstavila je i službenu pjesmu sa izdanja, a radi se o pjesmi 'Trnoružica', koju su djeca pjevala sa Ivanom čak nekoliko puta za redom.
   
Osim malih posjetitelja koji su došli na druženje u Branimir centar, pjevačica je na pozornicu pozvala i svoje male prijatelje koji su zajedno sa njom snimili pjesmice 'Crvenkapica' i 'Pinokio', a radi se o dječjem zboru Bachovine.
   
   
Dječje izdanje 'BAJKE U PJESMAMA' u prodaji će se naći službeno od srijede, 10.12.2014.
   
  žena.hr 

Ivana Radovniković u prepunom Branimir centru predstavila dječje izdanje 'Bajke u pjesmama'

<para>Amway Hrvatska obilježio je UN-ov Međunarodni dana volontera organizirajući druženje svojih distributera sa štićenicima Dječjeg doma u Zagrebu kojima je ovom prigodom donirao dječje ormare, trosjed, dječje stoliće i stolice kako bi pomogao u stvaranju što boljih uvjeta za život djece u domu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Amway je za djecu iz doma organizirao prigodnu predstavu i likovnu radionicu pod vodstvom kreativnog tima iz Laboratorija zabave kao i akciju prikupljanja otisaka dlanova za Amwayevu kampanju NUTRILITE Power of 5, a koja podiže svijest o pothranjenosti djece diljem svijeta. Sakupljajući otiske dlanova Amway želi ući u Guinnessovu knjigu rekorda s najvećim kolažem otisaka dlanova ikad do sad, a za svaki otisak dlana Amway donira jedan američki dolar partnerskoj organizaciji CARE.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
"Iznimno nam je drago što su naši distributeri imali priliku družiti se sa štićenicima i zaposlenicima Dječjeg doma u Zagrebu i ujedno se odlično zabaviti. Uz pomoć mališana, djelatnika Dječjeg doma i Amwayevih distributera prikupili smo više od 120 otisaka dlanova koji će pomoći djeci diljem svijeta da ostvare sve svoje potencijale i na tome im od srca zahvaljujemo.", izjavila je Didem Balcioglu, Amwayeva voditeljica korporativnih poslova za Hrvatsku, Sloveniju, Rumunjsku i Bugarsku.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Amwayeva kampanja Jedan po jedan za djecu
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Već više od deset godina Amway pomaže djeci diljem svijeta u sklopu svoje kampanje Jedan po jedan za djecu. Sama tvrtka, njeni zaposlenici i distributeri donirali su više od 225 milijuna USD i preko 3,1 milijuna volonterskih sati od 2003. godine kad je kampanja i započela.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
2013. godine Amway je proslavio 10. obljetnicu kampanje Amwayevim svjetskim danom volontiranja, pokazujući tako da će se donacije i nastaviti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Nakon prošlogodišnjeg velikog uspjeha s više od 10.000 paketa proizvoda pripremljenih za obitelji kojima je pomoć najpotrebnija, Amway je u 2014. u Europi ponovno okupio sve svoje snage kako bi se pomoglo djeci na globalnoj, ali i lokalnoj razini te kako bi se nastavila tvrtkina tradicija volontiranja.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>

Amway Hrvatska obilježio dan volontera u Dječjem domu Zagreb Prikupljeno više od 120 otisaka dlanova za Amwayevu kampanju "Power of 5" Amway Hrvatska obilježio je UN-ov Međunarodni dana volontera organizirajući druženje svojih distributera sa štićenicima Dječjeg doma u Zagrebu kojima je ovom prigodom donirao dječje ormare, trosjed, dječje stoliće i stolice kako bi pomogao u stvaranju što boljih uvjeta za život djece u domu.
   
Amway je za djecu iz doma organizirao prigodnu predstavu i likovnu radionicu pod vodstvom kreativnog tima iz Laboratorija zabave kao i akciju prikupljanja otisaka dlanova za Amwayevu kampanju NUTRILITE Power of 5, a koja podiže svijest o pothranjenosti djece diljem svijeta. Sakupljajući otiske dlanova Amway želi ući u Guinnessovu knjigu rekorda s najvećim kolažem otisaka dlanova ikad do sad, a za svaki otisak dlana Amway donira jedan američki dolar partnerskoj organizaciji CARE.
   
"Iznimno nam je drago što su naši distributeri imali priliku družiti se sa štićenicima i zaposlenicima Dječjeg doma u Zagrebu i ujedno se odlično zabaviti. Uz pomoć mališana, djelatnika Dječjeg doma i Amwayevih distributera prikupili smo više od 120 otisaka dlanova koji će pomoći djeci diljem svijeta da ostvare sve svoje potencijale i na tome im od srca zahvaljujemo.", izjavila je Didem Balcioglu, Amwayeva voditeljica korporativnih poslova za Hrvatsku, Sloveniju, Rumunjsku i Bugarsku.
   
   Amwayeva kampanja Jedan po jedan za djecu
   
   
Već više od deset godina Amway pomaže djeci diljem svijeta u sklopu svoje kampanje Jedan po jedan za djecu. Sama tvrtka, njeni zaposlenici i distributeri donirali su više od 225 milijuna USD i preko 3,1 milijuna volonterskih sati od 2003. godine kad je kampanja i započela.
   
2013. godine Amway je proslavio 10. obljetnicu kampanje Amwayevim svjetskim danom volontiranja, pokazujući tako da će se donacije i nastaviti.
   
Nakon prošlogodišnjeg velikog uspjeha s više od 10.000 paketa proizvoda pripremljenih za obitelji kojima je pomoć najpotrebnija, Amway je u 2014. u Europi ponovno okupio sve svoje snage kako bi se pomoglo djeci na globalnoj, ali i lokalnoj razini te kako bi se nastavila tvrtkina tradicija volontiranja.
  žena.hr 

Amway Hrvatska obilježio dan volontera u Dječjem domu Zagreb

<para>Moraju li djeca jednostavno prerasti razne faze pune netrpeljivosti, svađa i tučnjava ili im roditelji mogu pomoći da ih preskoče i s vremenom postanu ne samo bolja braća nego i najbolji prijatelji?</para>
<para>„U svojoj dugogodišnjoj karijeri nebrojeno puta sam svjedočila da djeca reagiraju na sve što roditelji smatraju važnim, što je za njih visoko na top-listi životnih vrijednosti. To može biti dobro ponašanje, kućanski poslovi, odlične ocjene, molitva, odgovornost... lista može ići unedogled“, kaže dr. Sheryl Ziegler za <emphasis>Yourtango.com</emphasis>.</para>
<para>Stoga roditelji koji žele da im djeca postanu najbolji prijatelji – bilo zato što imaju odličan odnos sa svojim bratom/sestrom ili pak baš zato što nemaju – uz ovih pet savjeta mogu stvoriti ozračje i njegovati bliske bratske odnose, ističe dr. Ziegler.</para>
<para>
 1. Navodite djecu da su im upravo braća najbolji prijatelji
</para>
<para>Lijepo je kada dijete dođe kući i prvi put izjavi da mu je, primjerice, mali Ivan najbolji prijatelj. No pokušajte djecu već u ranoj dobi navoditi na to da su im upravo braća najbolji prijatelji, dok su im ostala djeca najbolji prijatelji izvan kuće. Sačuvajte sintagmu „najbolji prijatelj“ kao svetu titulu za najbliže rođake – braću, sestre, bratiće, sestrične. Iako će na početku trebati dosta vježbe, dr. Ziegler ističe da će donijeti dugoročne rezultate.</para>
<para>
 2. Prijatelji za igru
</para>
<para>Naučite djecu da je važno imati prijatelja za igru kojeg će s vremena na vrijeme pozvati kući, te da nije dobro za njih da se igraju samo s braćom. No pritom je važno postaviti neke granice: kad dođe prijatelj, braća se ne smiju isključiti iz igre na grub i bezobrazan način, ali je u redu ako se braco ili seka samoinicijativno ne uključe u igru. Tako će se razviti tri koncepta: igra s prijateljem, zajednička igra s prijateljem i bratom i samostalna igra. Čime dr. Ziegler dolazi i do trećeg savjeta.</para>
<para>
 3. Rezervirajte doba dana za predah od brata/sestre
</para>
<para>Braća se često svađaju i tuku baš zato što provode puno vremena zajedno. Naučite ih da svatko tijekom dana treba malo vremena samo za sebe pa čak i oni ljudi koji se međusobno slažu. Primjerice, dajte im da se igraju zajedno ujutro, no nakon ručka neka provedu malo vremena odvojeni. Ovo je izuzetno korisno kako bi djeca uvidjela gdje su granice i naučila se samokontroli.</para>
<para>
 4. Ne dopustite im da se zadirkuju i govore si ružne stvari
</para>
<para>Ako vam je iznimno važno da dođete do cilja, morat ćete uložiti mnogo više energije od „Prestani s tim, budi pristojan/na!“. Vaše dijete mora doživjeti brata/sestru kao živo biće, osobu prema kojoj se mora odnositi s ljubavi i poštovanjem, baš kao što se odnosi i prema drugima, posebice prijateljima. Dr. Ziegler predlaže roditeljima da zatraže od djeteta da pokaže ljubaznost prema braći na deset različitih načina. Nakon toga pričajte s njima kako su se osjećali dok su to govorili/pokazivali braci ili seki. Osjećaj je, dakako, dobar pa će ga djeca zapamtiti i međusobno prakticirati izjave ljubaznosti.</para>
<para>
 5. Poredak po godinama
</para>
<para>Bilo da imate dvoje, troje ili više djece, cijenite karakteristike svakog djeteta koje su često odraz njihovih godina. Primjerice, najstarije dijete najčešće će biti najodgovornije i imati najviša očekivanja. Umjesto da se tome protivite, cijenite tu djetetovu crtu. Srednje dijete bi moglo biti mirotvorac, a najmlađe beba. Kad svi shvate da je njihova karakteristika jedna posebna kockica mozaika obitelji, svaka će uloga biti cjenjenija i korisnija.</para>
<para> </para>

U pet koraka do boljih odnosa među braćom Koliko ste puta čuli rečenicu: „Djeca se samo tuku, no to je ono što braća rade!“, kao da je riječ o nekom svečanom drevnom ritualu koje svako dijete mora proći tijekom odrastanja? Moraju li djeca jednostavno prerasti razne faze pune netrpeljivosti, svađa i tučnjava ili im roditelji mogu pomoći da ih preskoče i s vremenom postanu ne samo bolja braća nego i najbolji prijatelji?
„U svojoj dugogodišnjoj karijeri nebrojeno puta sam svjedočila da djeca reagiraju na sve što roditelji smatraju važnim, što je za njih visoko na top-listi životnih vrijednosti. To može biti dobro ponašanje, kućanski poslovi, odlične ocjene, molitva, odgovornost... lista može ići unedogled“, kaže dr. Sheryl Ziegler za Yourtango.com.
Stoga roditelji koji žele da im djeca postanu najbolji prijatelji – bilo zato što imaju odličan odnos sa svojim bratom/sestrom ili pak baš zato što nemaju – uz ovih pet savjeta mogu stvoriti ozračje i njegovati bliske bratske odnose, ističe dr. Ziegler.

   1. Navodite djecu da su im upravo braća najbolji prijatelji

Lijepo je kada dijete dođe kući i prvi put izjavi da mu je, primjerice, mali Ivan najbolji prijatelj. No pokušajte djecu već u ranoj dobi navoditi na to da su im upravo braća najbolji prijatelji, dok su im ostala djeca najbolji prijatelji izvan kuće. Sačuvajte sintagmu „najbolji prijatelj“ kao svetu titulu za najbliže rođake – braću, sestre, bratiće, sestrične. Iako će na početku trebati dosta vježbe, dr. Ziegler ističe da će donijeti dugoročne rezultate.

   2. Prijatelji za igru

Naučite djecu da je važno imati prijatelja za igru kojeg će s vremena na vrijeme pozvati kući, te da nije dobro za njih da se igraju samo s braćom. No pritom je važno postaviti neke granice: kad dođe prijatelj, braća se ne smiju isključiti iz igre na grub i bezobrazan način, ali je u redu ako se braco ili seka samoinicijativno ne uključe u igru. Tako će se razviti tri koncepta: igra s prijateljem, zajednička igra s prijateljem i bratom i samostalna igra. Čime dr. Ziegler dolazi i do trećeg savjeta.

   3. Rezervirajte doba dana za predah od brata/sestre

Braća se često svađaju i tuku baš zato što provode puno vremena zajedno. Naučite ih da svatko tijekom dana treba malo vremena samo za sebe pa čak i oni ljudi koji se međusobno slažu. Primjerice, dajte im da se igraju zajedno ujutro, no nakon ručka neka provedu malo vremena odvojeni. Ovo je izuzetno korisno kako bi djeca uvidjela gdje su granice i naučila se samokontroli.

   4. Ne dopustite im da se zadirkuju i govore si ružne stvari

Ako vam je iznimno važno da dođete do cilja, morat ćete uložiti mnogo više energije od „Prestani s tim, budi pristojan/na!“. Vaše dijete mora doživjeti brata/sestru kao živo biće, osobu prema kojoj se mora odnositi s ljubavi i poštovanjem, baš kao što se odnosi i prema drugima, posebice prijateljima. Dr. Ziegler predlaže roditeljima da zatraže od djeteta da pokaže ljubaznost prema braći na deset različitih načina. Nakon toga pričajte s njima kako su se osjećali dok su to govorili/pokazivali braci ili seki. Osjećaj je, dakako, dobar pa će ga djeca zapamtiti i međusobno prakticirati izjave ljubaznosti.

   5. Poredak po godinama

Bilo da imate dvoje, troje ili više djece, cijenite karakteristike svakog djeteta koje su često odraz njihovih godina. Primjerice, najstarije dijete najčešće će biti najodgovornije i imati najviša očekivanja. Umjesto da se tome protivite, cijenite tu djetetovu crtu. Srednje dijete bi moglo biti mirotvorac, a najmlađe beba. Kad svi shvate da je njihova karakteristika jedna posebna kockica mozaika obitelji, svaka će uloga biti cjenjenija i korisnija.
  Janja Čaisa 

Portrait of two happy brothers on agray background

U pet koraka do boljih odnosa među braćom

<para>Trudnoća je za svaku ženu razdoblje snažnih emocija. No, različiti osjećaji, uzbuđenje, često i strahovi, zaokupljaju ne samo buduću majku nego i oca, jer se pred njima nalazi velika promjena i novo životno razdoblje. Postaju roditelji! To je uloga koja mijenja sve, pa zato i ne treba čuditi da žena tijekom trudnoće prolazi tolike emotivne promjene da se osjeća uzbuđenom i vrlo sretnom, a da je katkad obuzimaju strah, sumnja, zabrinutost. Dakako da važnu ulogu u promjenama raspoloženja imaju i hormonalne promjene zbog kojih se mijenja tijelo trudnice, ali i emocije.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Hoću li imati dovoljno snage?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Vijest o trudnoći kod budućih majki izazove val sreće, a kod nekih i strah, jer se odmah zapitaju jesu li spremne na sve što ih s dolaskom bebe čeka u životu? Kao prirodna reakcija javlja se  bojazan od toga hoće li imati dovoljno snage za izazove roditeljstva. Česti su i strahovi hoće li s bebom sve biti u redu. U prvom tromjesečju trudnoće žena može imati vrlo različite osjećaje i naizmjence prolaziti kroz razdoblja sreće i tuge, a koja se naizgled događaju bez ikakva povoda.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Promjene raspoloženja u trudnoći vrlo su česte, osim u prvom tromjesečju, i pred sam kraj trudnoće, jer su to i razdoblja kad žena prolazi kroz najveće promjene. Hormonalne promjene najvećim dijelom dovode do takvih promjena raspoloženja, no, i stres, umor, veći napori također znatno utječu na takvo stanje. Česte promjene raspoloženja, te povećana potrebu za ljubavlju i pažnjom, sve to zahtijeva i od ženinog partnera, supruga, da joj pruži potporu i da zajedno prevladaju eventualne sumnje i strahove. Važno je da buduće majke prepoznaju svoj strah, da razgovaraju i podijele svoje sumnje i na taj način olakšaju trenutačnu tjeskobu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Ostavite se loših misli
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Drugo tromjesečje je za većinu trudnica mirno i sretno razdoblje. Posebno uzbuđenje donosi osjećaj micanja djeteta koji se prvi put javlja između 18. i 20. tjedna trudnoće. Treba nastojati i u ovom razdoblju trudnoće izbjegavati negativne emocije. Često se kaže kako se trudnice osim loše hrane i zraka, trebaju čuvati i loših misli. Da bi žena bila smirena i spokojna tijekom trudnoće, a ne obuzeta negativnim mislima, dobro će joj doći nekoliko savjeta o tome kako da u tom turbulentnom razdoblju upravlja svojim emocionalnim zdravljem.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Kako da trudnoća prođe sa što manje stresa?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Razmišljajte pozitivno i budite nasmijani. Umjesto danonoćnog ramišljanja o tome što bi se sve loše moglo dogoditi, i kakvi su sve rizici trudnoće i porođaja, razmišljajte o trenutcima koji vas očekuju, o ljepoti majčinstva. Opustite se na način koji vam najviše odgovara, bila to masaža, šetnja, kupka ili dobar film. Priuštite si trenutke koji vas opuštaju što je češće moguće i tako smanjite stres kojemu ste izloženi.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Promjene raspoloženja će se i dalje događati, ali ako posvetite vrijeme sebi, bolje ćete se nositi s emocionalnim usponima i padovima. Brinite za sebe jer ste odgovorni i za bebu. Osim što se trebate dovoljno odmarati, nastojte jesti što zdravije i kretati se što više. Uravnotežena prehrana nužna je u trudnoći kako bi tijelo dobilo sve hranjive tvari potrebne za bebin rast. Međutim, dobre prehrambene navike pomoći će i u reguliranju hormonalnih promjena, a to će utjecati i na smanjenje intenziteta promjene raspoloženja. Zdrava prehrana daje i toliko potrebnu energiju da se buduća majka lakše nosi sa svim fizičkim i emotivnim promjenama.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Iznimno je važno i korisno nastojati vježbati u trudnoći. Plivanje, joga, hodanje ili neka druga aktivnost  pojačat će razinu hormona sreće u organizmu. Vježbanje je odličan način da se oslobodite stresa, tjeskobe i frustracije. Važan je i odnos s partnerom. Provodite što više vremena zajedno i razgovarajte o trudnoći i svim promjenama koje se dogođaju u tom uzbudljivom razdoblju koje vas zajedno priprema za ulogu roditelja.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Osjećaji pred porod
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Strahovi zbog poroda koji se očekuje i dolaska novog člana obitelji najčešće i najintenzivnije su emocije koje prate trudnice u zadnjem, trećem tromjesečju trudnoće. Otežano kretanje, poremećen ritam spavanja, sve ostale fizičke promjene, dodatno utječu na  psihičku iscrpljenost i razvoj tjeskobe, razdražljivost i plačljivost, čak i onda kada ne postoji poseban razlog za takvo stanje. Prirodno je da su zadnji mjeseci u trudnoći prožeti iščekivanjem, a nerijetko i strahom. Pritom ne treba zaboraviti da se i očevi boje porođaja, premda to rijetko pokazuju. U tom razdoblju može se javiti zamor i pri uobičajenima aktivnostima.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U zadnjim tjednima trudnoće buduće majke postaju posebno osjetljive i tada im je potrebna pojačana skrb. Osjećaje je dobro dijeliti. I u tom razdoblju trudnoće dobro je da partneri podijele strahove i sumnje. Neke se trudnice panično boje porođaja i boli i jako ih brine hoće li moći sve to izdržati. Dobra psihofizička pripremljenost za porođaj svakako može uliti samopouzdanje i dati sigurnost da ste učinili sve što možete da porođaj prođe što brže i uspješnije. Imajte povjerenja u liječnički tim i dobro proučite sve porođajne faze, nešto od naučene teorije sigurno će pomoći da bolje pratite upute primalje ili porodničara. Naučite se hrabro suočiti sa svim dvojbama  i jednostavno ih pobijedite uz pomoć svojega partnera. O svim pitanjima i dvojbama vezanima za porođaj koje trudnicu muče treba raspraviti sa svojim liječnikom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>(M.G.)<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Foto: © Igor Mojzes - Fotolia</para>

Kako se u trudnoći nositi s osjećjima? Razdoblje iščekivanja, strahova i nade Trudnoća je za svaku ženu razdoblje snažnih emocija. No, različiti osjećaji, uzbuđenje, često i strahovi, zaokupljaju ne samo buduću majku nego i oca, jer se pred njima nalazi velika promjena i novo životno razdoblje. Postaju roditelji! To je uloga koja mijenja sve, pa zato i ne treba čuditi da žena tijekom trudnoće prolazi tolike emotivne promjene da se osjeća uzbuđenom i vrlo sretnom, a da je katkad obuzimaju strah, sumnja, zabrinutost. Dakako da važnu ulogu u promjenama raspoloženja imaju i hormonalne promjene zbog kojih se mijenja tijelo trudnice, ali i emocije.
   
   Hoću li imati dovoljno snage?
   
   
Vijest o trudnoći kod budućih majki izazove val sreće, a kod nekih i strah, jer se odmah zapitaju jesu li spremne na sve što ih s dolaskom bebe čeka u životu? Kao prirodna reakcija javlja se  bojazan od toga hoće li imati dovoljno snage za izazove roditeljstva. Česti su i strahovi hoće li s bebom sve biti u redu. U prvom tromjesečju trudnoće žena može imati vrlo različite osjećaje i naizmjence prolaziti kroz razdoblja sreće i tuge, a koja se naizgled događaju bez ikakva povoda.
   
   Promjene raspoloženja u trudnoći vrlo su česte, osim u prvom tromjesečju, i pred sam kraj trudnoće, jer su to i razdoblja kad žena prolazi kroz najveće promjene. Hormonalne promjene najvećim dijelom dovode do takvih promjena raspoloženja, no, i stres, umor, veći napori također znatno utječu na takvo stanje. Česte promjene raspoloženja, te povećana potrebu za ljubavlju i pažnjom, sve to zahtijeva i od ženinog partnera, supruga, da joj pruži potporu i da zajedno prevladaju eventualne sumnje i strahove. Važno je da buduće majke prepoznaju svoj strah, da razgovaraju i podijele svoje sumnje i na taj način olakšaju trenutačnu tjeskobu.
   
   Ostavite se loših misli
   
   
Drugo tromjesečje je za većinu trudnica mirno i sretno razdoblje. Posebno uzbuđenje donosi osjećaj micanja djeteta koji se prvi put javlja između 18. i 20. tjedna trudnoće. Treba nastojati i u ovom razdoblju trudnoće izbjegavati negativne emocije. Često se kaže kako se trudnice osim loše hrane i zraka, trebaju čuvati i loših misli. Da bi žena bila smirena i spokojna tijekom trudnoće, a ne obuzeta negativnim mislima, dobro će joj doći nekoliko savjeta o tome kako da u tom turbulentnom razdoblju upravlja svojim emocionalnim zdravljem.
   
   Kako da trudnoća prođe sa što manje stresa?
   
   
Razmišljajte pozitivno i budite nasmijani. Umjesto danonoćnog ramišljanja o tome što bi se sve loše moglo dogoditi, i kakvi su sve rizici trudnoće i porođaja, razmišljajte o trenutcima koji vas očekuju, o ljepoti majčinstva. Opustite se na način koji vam najviše odgovara, bila to masaža, šetnja, kupka ili dobar film. Priuštite si trenutke koji vas opuštaju što je češće moguće i tako smanjite stres kojemu ste izloženi.
   
Promjene raspoloženja će se i dalje događati, ali ako posvetite vrijeme sebi, bolje ćete se nositi s emocionalnim usponima i padovima. Brinite za sebe jer ste odgovorni i za bebu. Osim što se trebate dovoljno odmarati, nastojte jesti što zdravije i kretati se što više. Uravnotežena prehrana nužna je u trudnoći kako bi tijelo dobilo sve hranjive tvari potrebne za bebin rast. Međutim, dobre prehrambene navike pomoći će i u reguliranju hormonalnih promjena, a to će utjecati i na smanjenje intenziteta promjene raspoloženja. Zdrava prehrana daje i toliko potrebnu energiju da se buduća majka lakše nosi sa svim fizičkim i emotivnim promjenama.
   
   Iznimno je važno i korisno nastojati vježbati u trudnoći. Plivanje, joga, hodanje ili neka druga aktivnost  pojačat će razinu hormona sreće u organizmu. Vježbanje je odličan način da se oslobodite stresa, tjeskobe i frustracije. Važan je i odnos s partnerom. Provodite što više vremena zajedno i razgovarajte o trudnoći i svim promjenama koje se dogođaju u tom uzbudljivom razdoblju koje vas zajedno priprema za ulogu roditelja.
   
   Osjećaji pred porod
   
   
   Strahovi zbog poroda koji se očekuje i dolaska novog člana obitelji najčešće i najintenzivnije su emocije koje prate trudnice u zadnjem, trećem tromjesečju trudnoće. Otežano kretanje, poremećen ritam spavanja, sve ostale fizičke promjene, dodatno utječu na  psihičku iscrpljenost i razvoj tjeskobe, razdražljivost i plačljivost, čak i onda kada ne postoji poseban razlog za takvo stanje. Prirodno je da su zadnji mjeseci u trudnoći prožeti iščekivanjem, a nerijetko i strahom. Pritom ne treba zaboraviti da se i očevi boje porođaja, premda to rijetko pokazuju. U tom razdoblju može se javiti zamor i pri uobičajenima aktivnostima.
   
U zadnjim tjednima trudnoće buduće majke postaju posebno osjetljive i tada im je potrebna pojačana skrb. Osjećaje je dobro dijeliti. I u tom razdoblju trudnoće dobro je da partneri podijele strahove i sumnje. Neke se trudnice panično boje porođaja i boli i jako ih brine hoće li moći sve to izdržati. Dobra psihofizička pripremljenost za porođaj svakako može uliti samopouzdanje i dati sigurnost da ste učinili sve što možete da porođaj prođe što brže i uspješnije. Imajte povjerenja u liječnički tim i dobro proučite sve porođajne faze, nešto od naučene teorije sigurno će pomoći da bolje pratite upute primalje ili porodničara. Naučite se hrabro suočiti sa svim dvojbama  i jednostavno ih pobijedite uz pomoć svojega partnera. O svim pitanjima i dvojbama vezanima za porođaj koje trudnicu muče treba raspraviti sa svojim liječnikom.
 

(M.G.)Foto: © Igor Mojzes - Fotolia M.G. 

Kako se u trudnoći nositi s osjećjima?

<para>Nažalost, živimo u vremenima kada ni igračka više nije samo bezopasan predmet za igru. U igračke se stavljaju razne kemikalije koje su otrovne za čovjeka, prilikom izrade se ne poštuju smjernice o sigurnosti pa mnoge igračke imaju sitne dijelove koji se mogu otkinuti, staviti u usta i izazvati gušenje, a neke sadrža razne konopce i druge oštre ili grube dijelove.</para>
<para>Stoga nije na odmet razmisliti prije same kupnje i pripaziti da igračka, osim što je zabavna, bude za dijete i sigurna.</para>
<para>U Hrvatskoj, naravno, nemamo istraživanja o sigurnosti igračaka koje se nude na tržištu, ali zato imamo bogatu Ameriku u kojoj je napravljeno istraživanje o pojedinim tipovima igračaka te je napravljena lista onih najopasnijih po sigurnost i zdravlje djece. Istraživanje je objavljeno u novom broju stručnog časopisa <emphasis>Clinical Pediatrics</emphasis>.</para>
<para>Rezultati su pokazali da najveći broj djece završi u Hitnoj u SAD-u zbog pada s dječjih autića, motorića, tricikla te drugih vozila (iako bicikli nisu uračunati jer ne spadaju u kategoriju igračaka već vozila). Čak 35% djece nespretni će pad sa spomenutih vozilica odvesti liječniku. Dvogodišnjaci u najvećem broju završavaju na hitnoj zbog ozljeda izazvanih igračkama, ali najozbiljnije ozljede bilježe se kod 5-godišnjaka. Od 1990. do 2011. godine zabilježen je rast ozljeda izazvanih igračkama za gotovo 40%, a oko 80% ozljeda događa se kod kuće ili oko kuće.</para>
<para>Najopasnija igračka-vozilo je romobil. Naime, djeca kad voze romobil rjeđe nose kacige, pa su i ozljede glave nakon pada češće i ozbiljnije. Zbog pada ili sudara, osim ozljeda glave i potresa mozga, djeca najčešće slamaju udove te dobivaju posjekotine koje zahtijevaju šivanje.</para>
<para>Sve to ne znači da se djeca ne bi smjela voziti u svojim pokretnim igračkama, već da roditelji trebaju poduzeti mjere zaštite, kao što su štitnici i obavezna kaciga, baš kao i kad se voze na biciklićima.</para>
<para>Kod djece mlađe od dvije godine, najveći su problem igračke koje sadrže sitne dijelove koji se mogu iščupati ili sami po sebi odvojiti. Postoji opasnost da dijete te sitne dijelove udahne, gurne u nos, proguta ili u najgorem scenariju - uguši se. Oko 11% ozljeda uzrok ima u sitnim dijelovima. Isto tako, valja pripaziti na igračke s oštrim ili špičastim rubovima, igračke koje sadrže tekućine i mogu se slomiti i popiti, igračke sa sitnim baterijicama koje djeca često progutaju, tzv. "agresivne" igračke kao što je primjerice pištolj sa strelicama (koja može završiti u nečijem oku ili licu), igračke s dugim špagama koje si dijete može omotati oko glave, odnosno vrata te dugodlake plišane igračke kod kojih dlaka također može završiti u dušniku bebe.</para>
<para>Kada kupujete igračke uvijek se prvo zapitajte je li ta igračka primjerena djetetovoj dobi i je li za dijete sigurna. Kupujte ih kod provjerenih distributera jer tako znate da su prilikom uvoza prošli potrebne sigurnosne kontrole. Na pakiranju uvijek pogledajte kojoj je dobi djece igračka namijenjena i izbjegavajte kupovati igračke za stariju djecu puno mlađoj djeci ma koliko bila napredna.</para>
<para> </para>

Najopasnije igračke za djecu su... Dolazi nam doba godine u kojem igračke dolaze u prvi plan jer su uvijek na popisu blagdanskih želja svakog mališana. Nažalost, živimo u vremenima kada ni igračka više nije samo bezopasan predmet za igru. U igračke se stavljaju razne kemikalije koje su otrovne za čovjeka, prilikom izrade se ne poštuju smjernice o sigurnosti pa mnoge igračke imaju sitne dijelove koji se mogu otkinuti, staviti u usta i izazvati gušenje, a neke sadrža razne konopce i druge oštre ili grube dijelove.
Stoga nije na odmet razmisliti prije same kupnje i pripaziti da igračka, osim što je zabavna, bude za dijete i sigurna.
U Hrvatskoj, naravno, nemamo istraživanja o sigurnosti igračaka koje se nude na tržištu, ali zato imamo bogatu Ameriku u kojoj je napravljeno istraživanje o pojedinim tipovima igračaka te je napravljena lista onih najopasnijih po sigurnost i zdravlje djece. Istraživanje je objavljeno u novom broju stručnog časopisa Clinical Pediatrics.
Rezultati su pokazali da najveći broj djece završi u Hitnoj u SAD-u zbog pada s dječjih autića, motorića, tricikla te drugih vozila (iako bicikli nisu uračunati jer ne spadaju u kategoriju igračaka već vozila). Čak 35% djece nespretni će pad sa spomenutih vozilica odvesti liječniku. Dvogodišnjaci u najvećem broju završavaju na hitnoj zbog ozljeda izazvanih igračkama, ali najozbiljnije ozljede bilježe se kod 5-godišnjaka. Od 1990. do 2011. godine zabilježen je rast ozljeda izazvanih igračkama za gotovo 40%, a oko 80% ozljeda događa se kod kuće ili oko kuće.
Najopasnija igračka-vozilo je romobil. Naime, djeca kad voze romobil rjeđe nose kacige, pa su i ozljede glave nakon pada češće i ozbiljnije. Zbog pada ili sudara, osim ozljeda glave i potresa mozga, djeca najčešće slamaju udove te dobivaju posjekotine koje zahtijevaju šivanje.
Sve to ne znači da se djeca ne bi smjela voziti u svojim pokretnim igračkama, već da roditelji trebaju poduzeti mjere zaštite, kao što su štitnici i obavezna kaciga, baš kao i kad se voze na biciklićima.
Kod djece mlađe od dvije godine, najveći su problem igračke koje sadrže sitne dijelove koji se mogu iščupati ili sami po sebi odvojiti. Postoji opasnost da dijete te sitne dijelove udahne, gurne u nos, proguta ili u najgorem scenariju - uguši se. Oko 11% ozljeda uzrok ima u sitnim dijelovima. Isto tako, valja pripaziti na igračke s oštrim ili špičastim rubovima, igračke koje sadrže tekućine i mogu se slomiti i popiti, igračke sa sitnim baterijicama koje djeca često progutaju, tzv. "agresivne" igračke kao što je primjerice pištolj sa strelicama (koja može završiti u nečijem oku ili licu), igračke s dugim špagama koje si dijete može omotati oko glave, odnosno vrata te dugodlake plišane igračke kod kojih dlaka također može završiti u dušniku bebe.
Kada kupujete igračke uvijek se prvo zapitajte je li ta igračka primjerena djetetovoj dobi i je li za dijete sigurna. Kupujte ih kod provjerenih distributera jer tako znate da su prilikom uvoza prošli potrebne sigurnosne kontrole. Na pakiranju uvijek pogledajte kojoj je dobi djece igračka namijenjena i izbjegavajte kupovati igračke za stariju djecu puno mlađoj djeci ma koliko bila napredna.
  Jelena Kovačić 

Boy with wounded leg near by scooter

Najopasnije igračke za djecu su...

<para>Stoga je njihova šefica zadužena za nove inicijative, Pavni Diwanji, najavila prilagodbu njihovih najpoznatijih servisa (vjerojatno tražilice, YouTubea i Gmaila) za djecu.</para>
<para>Posebne dječje verzije svojih servisa Google će predstaviti početkom sljedeće godine, ali nije poznato kako će sadržaj obraditi, preinačiti ili ograničiti da se odvoji onaj koji je primjeren djeci mlađoj od 13 godina od onog koji nije za njihove oči.</para>
<para>Cijeli novi <emphasis>child-friendly</emphasis> sustav temeljit će se, najvjerojatnije, na kontroli sadržaja od strane roditelja iako Google cijeli projekt još uvijek čuva kao veliku tajnu.</para>
<para>U svakom slučaju ovo je dobra vijest za roditelje koji će napokon imati pregled i kontrolu nad onim što djeca rade u internetskim vodama.</para>

Google priprema tražilicu, Gmail i YouTube prilagođene djeci Djeca mlađa od 13 godina pretražuju internet, pišu e-mailove i gledaju video filmiće. Google to zna, baš kao što zna da nisu svi sadržaji na njihovim platformama primjereni za djecu. Stoga je njihova šefica zadužena za nove inicijative, Pavni Diwanji, najavila prilagodbu njihovih najpoznatijih servisa (vjerojatno tražilice, YouTubea i Gmaila) za djecu.
Posebne dječje verzije svojih servisa Google će predstaviti početkom sljedeće godine, ali nije poznato kako će sadržaj obraditi, preinačiti ili ograničiti da se odvoji onaj koji je primjeren djeci mlađoj od 13 godina od onog koji nije za njihove oči.
Cijeli novi child-friendly sustav temeljit će se, najvjerojatnije, na kontroli sadržaja od strane roditelja iako Google cijeli projekt još uvijek čuva kao veliku tajnu.
U svakom slučaju ovo je dobra vijest za roditelje koji će napokon imati pregled i kontrolu nad onim što djeca rade u internetskim vodama. Klinfo.hr 

google

Google priprema tražilicu, Gmail i YouTube prilagođene djeci

<para>Iz dugogodišnje suradnje agencije Hamar Media i izvođačice Ivane Radovniković, sredinom prošle godine nastala je ideja o edukativno-zabavnom projektu namjenjenom najmlađima. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
''Bajke u pjesmama'' je edukativno-zabavna slikovnica, bojanka te dječji album s novim pjesmama i instrumentalnim karaokama, koji kroz pjesme donosi najpoznatije bajke svih vremena. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
''Bajke u pjesmama'' je idealno pomoćno sredstvo za učenje u vrtiću, školi i za zabavu kod kuće. Svojim sadržajem prilagođavaju se predškolskoj i ranoj školskoj dobi. Najmlađi mogu slušati priče i prepoznavati ilustrirane likove. Oni malo veći kroz slikovnicu mogu učiti čitati te pjevati tekstove uz pratnju pjesama sa CD-a, dok oni naprednije dobi mogu samostalno pjevati uz pripremljene glazbene karaoke. Djeca će čitati, pjevati, plesati, bojati i, što je najvažnije, razmišljati, maštati i zabavljati se. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>
 Ponosno vam predstavljamo i prvu službenu pjesmu ovog dječjeg izdanja... - TRNORUŽICA -
Promocija dječjeg izdanja 'Bajke u pjesmama' - subota, 06.12.2014., Branimir centar, 13 sati
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <emphasis>Pozivamo vas na promociju ''Bajki u pjesmama'' ovu subotu, 06.12.2014., u Branimir centar, u 13 sati, gdje će se djeca pjesmom, pričom i crtanjem zabaviti na dan Sv. Nikole.</emphasis>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>

Ivana Radovniković predstavlja prvu pjesmu dječjeg izdanja 'Bajke u pjesmama' ''Bajke u pjesmama'' je edukativno-zabavna slikovnica, bojanka te dječji album s novim pjesmama i instrumentalnim karaokama, Iz dugogodišnje suradnje agencije Hamar Media i izvođačice Ivane Radovniković, sredinom prošle godine nastala je ideja o edukativno-zabavnom projektu namjenjenom najmlađima. 
   
''Bajke u pjesmama'' je edukativno-zabavna slikovnica, bojanka te dječji album s novim pjesmama i instrumentalnim karaokama, koji kroz pjesme donosi najpoznatije bajke svih vremena. 
   
''Bajke u pjesmama'' je idealno pomoćno sredstvo za učenje u vrtiću, školi i za zabavu kod kuće. Svojim sadržajem prilagođavaju se predškolskoj i ranoj školskoj dobi. Najmlađi mogu slušati priče i prepoznavati ilustrirane likove. Oni malo veći kroz slikovnicu mogu učiti čitati te pjevati tekstove uz pratnju pjesama sa CD-a, dok oni naprednije dobi mogu samostalno pjevati uz pripremljene glazbene karaoke. Djeca će čitati, pjevati, plesati, bojati i, što je najvažnije, razmišljati, maštati i zabavljati se. 
 


   Ponosno vam predstavljamo i prvu službenu pjesmu ovog dječjeg izdanja... - TRNORUŽICA -
Promocija dječjeg izdanja 'Bajke u pjesmama' - subota, 06.12.2014., Branimir centar, 13 sati


   
   Pozivamo vas na promociju ''Bajki u pjesmama'' ovu subotu, 06.12.2014., u Branimir centar, u 13 sati, gdje će se djeca pjesmom, pričom i crtanjem zabaviti na dan Sv. Nikole.
   
  žena.hr 

Ivana Radovniković predstavlja prvu pjesmu dječjeg izdanja 'Bajke u pjesmama'

<para>Tko se od odraslih ne sjeća svoje najdraže slikovnice ili prve knjige? Onih divnih ilustracija ili poučnih stihova koje i u odrasloj dobi znamo napamet. Knjige uz koju smo proveli lijepe trenutke s članovima svoje obitelji i koja i danas stoji na našim policama (ako vam mlađa sestra nije svojim nervoznim prstićima raskupusala ili zgrickala najdraže izdanje).</para>
<para>Sjećam se zimskih hladnih večeri kada je mama meni i sestri svojim umirujućim glasom čitala priče i nježno nas držala u naručju, ili kada bi tata u dramatičnom zanosu, gorljivo i spretno, udahnuo život velikom broju nevjerojatnih likova. Ni baka nije bila pošteđena čitanja i pripovijedanja – na repertoaru su bile bajke, povjestice i pjesme, ali i anegdote iz njezina djetinjstva pretočene u vješte priče.</para>
<para>Ljubav prema čitanju usađena mi je u najranijoj dobi. Knjiga je postala moj pouzdani suputnik, obogatila mi je život, otvorila vrata u mnoge svjetove i naučila me mnogočemu. Ne mogu zamisliti život bez dobre knjige! Stoga, doista se ne mogu sjetiti boljeg i pametnijeg dara za mališane svih dobnih skupina.</para>
<para>Osluškujte što im se sviđa, koje teme ih zanimaju i što bi ih moglo posebno razveseliti. Ako želite biti sigurni da je izbor dobar, pogledajte preporuku hrvatskih knjižničara. Jednu od preporučenih slikovnica, onu o medvjediću Hrkalu, na svijet su donijele naše drage kolegice - spisateljica Jelena Pervan i ilustratorica Jelena Brezovec.</para>
<para>
 Lista dobrih knjiga za djecu objavljenih 2013. godine:
</para>
<para>
 Slikovnice hrvatskih autora
</para>
<para>1. Med za doručak: priča o pčeli, Bojana Božović
2. Tri strašna zmaja, Ivana Guljašević
3. Coprnica Dragica, Marijana Jelić
4. Pogodi, pogodi, zagonetke za najmlađe, Boris Nazansky
5. Djevojčica i ptica, Dubravka Pađen Farkaš
<ulink url="https://klinfo.rtl.hr/slikovnice/">6. Hrkalo, Jelena Pervan</ulink>
7. Žabeceda, Mihaela Velina
8. Mauro – plavetni kit, Manuela Vladić</para>
<para>
 Knjige za djecu hrvatskih autora
</para>
<para>1. Radoznala Šušu, Ljubica Balog
2. Ja konj, Zvonimir Balog
3. Djevojčica sa sjevera, Josip Janković
4. Anđeo plišanih igračaka, Nada Mihaljević
5. Brbljava Iva, Jelena Pervan</para>
<para>Detaljnije informacije i popis ostalih preporučenih knjiga za djecu, mlade i roditelje pronaći ćete <ulink url="http://issuu.com/knjinicegradazagreba/docs/lista_dobrih_knjiga_2013_sa_slikama_02b32ce49f0017">
 OVDJE
 </ulink>.</para>
<para> </para>

Najbolji blagdanski dar za sve uzraste je... knjiga Stigao je mjesec darivanja! Ako želite razveseliti dijete zabavnim i edukativnim darom za pamćenje, razmislite o slikovnici ili knjizi prema preporuci hrvatskih knjižničara. Tko se od odraslih ne sjeća svoje najdraže slikovnice ili prve knjige? Onih divnih ilustracija ili poučnih stihova koje i u odrasloj dobi znamo napamet. Knjige uz koju smo proveli lijepe trenutke s članovima svoje obitelji i koja i danas stoji na našim policama (ako vam mlađa sestra nije svojim nervoznim prstićima raskupusala ili zgrickala najdraže izdanje).
Sjećam se zimskih hladnih večeri kada je mama meni i sestri svojim umirujućim glasom čitala priče i nježno nas držala u naručju, ili kada bi tata u dramatičnom zanosu, gorljivo i spretno, udahnuo život velikom broju nevjerojatnih likova. Ni baka nije bila pošteđena čitanja i pripovijedanja – na repertoaru su bile bajke, povjestice i pjesme, ali i anegdote iz njezina djetinjstva pretočene u vješte priče.
Ljubav prema čitanju usađena mi je u najranijoj dobi. Knjiga je postala moj pouzdani suputnik, obogatila mi je život, otvorila vrata u mnoge svjetove i naučila me mnogočemu. Ne mogu zamisliti život bez dobre knjige! Stoga, doista se ne mogu sjetiti boljeg i pametnijeg dara za mališane svih dobnih skupina.
Osluškujte što im se sviđa, koje teme ih zanimaju i što bi ih moglo posebno razveseliti. Ako želite biti sigurni da je izbor dobar, pogledajte preporuku hrvatskih knjižničara. Jednu od preporučenih slikovnica, onu o medvjediću Hrkalu, na svijet su donijele naše drage kolegice - spisateljica Jelena Pervan i ilustratorica Jelena Brezovec.

   Lista dobrih knjiga za djecu objavljenih 2013. godine:


   Slikovnice hrvatskih autora

1. Med za doručak: priča o pčeli, Bojana Božović
2. Tri strašna zmaja, Ivana Guljašević
3. Coprnica Dragica, Marijana Jelić
4. Pogodi, pogodi, zagonetke za najmlađe, Boris Nazansky
5. Djevojčica i ptica, Dubravka Pađen Farkaš
6. Hrkalo, Jelena Pervan
7. Žabeceda, Mihaela Velina
8. Mauro – plavetni kit, Manuela Vladić

    Knjige za djecu hrvatskih autora

1. Radoznala Šušu, Ljubica Balog
2. Ja konj, Zvonimir Balog
3. Djevojčica sa sjevera, Josip Janković
4. Anđeo plišanih igračaka, Nada Mihaljević
5. Brbljava Iva, Jelena Pervan
Detaljnije informacije i popis ostalih preporučenih knjiga za djecu, mlade i roditelje pronaći ćete 
      OVDJE
   .
  Janja Čaisa 

hrkalo

Najbolji blagdanski dar za sve uzraste je... knjiga

<para>.</para>
<para>„Obiteljski praznici mogu biti rizični, no kad imate dijete s posebnim potrebama, morate se unaprijed pripremiti“, kaže Varleisha Gibbs, radna terapeutkinja, profesorica na philadelphijskom sveučilištu (University of the Sciences in Philadelphia).</para>
<para>Svojim domaćinima ili gostima iznesite posebne zahtjeve kako biste svi uživali u blagdanskom ozračju i druženju te izbjegli rastrojenost djeteta, ističe profesorica Gibbs.</para>
<para>Prije obiteljskog okupljanja, upoznajte sve članove obitelji ili prijatelje s potencijalnim okidačima koji bi mogli uznemiriti vaše dijete. Primjerice, dijete ne voli da ga se grli ili zahtijeva prostor za sebe gdje će se povući od ljudi i opustiti.</para>
<para>Ako je vaše dijete intolerantno na određenu hranu ili ne voli jesti neka jela, ponesite njegovu najdražu hranu sa sobom kako biste bili sigurni da ćete svi uživati u blagdanskoj trpezi.</para>
<para>Profesorica Gibbs savjetuje roditeljima da ne zaborave ponijeti sa sobom ruksak pun senzornih predmeta kao što su slušalice, igračke i žvakaće gume. Ti će predmeti umiriti vaše dijete ako ga u bilo kojem trenutku preplave i preopterete vanjski podražaji.</para>
<para>Neka dijete nosi odjeću koju voli i u kojoj se dobro osjeća. Svakako ponesite sunčane naočale i čepiće za uši za onu djecu koja su hipersenzibilna.</para>
<para>Ukoliko vas posjećuju ljudi koji nisu upoznati sa stanjem vašeg djeteta, razgovarajte s njima prije dolaska i dobro ih informirajte: istaknite kako bi se vaše dijete moglo ponašati u određenim situacijama i pripremite ih za susret. Vašim gostima na taj način neće biti neugodno, a svoje ćete dijete maksimalno zaštiti od mogućih negativnih okidača.</para>
<para>
 <emphasis>Izvor: Healthday.com</emphasis>
</para>

Blagdani mogu osjetilno preopteretiti autistično dijete Blagdani su često pravi izazov za obitelji s djecom koja imaju autizam jer preopterećenost osjetila može dovesti do točke usijanja, ističu stručnjaci, te nude niz praktičnih savjeta kako ublažiti neizbježan blagdanski metež i umiriti dijete .
„Obiteljski praznici mogu biti rizični, no kad imate dijete s posebnim potrebama, morate se unaprijed pripremiti“, kaže Varleisha Gibbs, radna terapeutkinja, profesorica na philadelphijskom sveučilištu (University of the Sciences in Philadelphia).
Svojim domaćinima ili gostima iznesite posebne zahtjeve kako biste svi uživali u blagdanskom ozračju i druženju te izbjegli rastrojenost djeteta, ističe profesorica Gibbs.
Prije obiteljskog okupljanja, upoznajte sve članove obitelji ili prijatelje s potencijalnim okidačima koji bi mogli uznemiriti vaše dijete. Primjerice, dijete ne voli da ga se grli ili zahtijeva prostor za sebe gdje će se povući od ljudi i opustiti.
Ako je vaše dijete intolerantno na određenu hranu ili ne voli jesti neka jela, ponesite njegovu najdražu hranu sa sobom kako biste bili sigurni da ćete svi uživati u blagdanskoj trpezi.
Profesorica Gibbs savjetuje roditeljima da ne zaborave ponijeti sa sobom ruksak pun senzornih predmeta kao što su slušalice, igračke i žvakaće gume. Ti će predmeti umiriti vaše dijete ako ga u bilo kojem trenutku preplave i preopterete vanjski podražaji.
Neka dijete nosi odjeću koju voli i u kojoj se dobro osjeća. Svakako ponesite sunčane naočale i čepiće za uši za onu djecu koja su hipersenzibilna.
Ukoliko vas posjećuju ljudi koji nisu upoznati sa stanjem vašeg djeteta, razgovarajte s njima prije dolaska i dobro ih informirajte: istaknite kako bi se vaše dijete moglo ponašati u određenim situacijama i pripremite ih za susret. Vašim gostima na taj način neće biti neugodno, a svoje ćete dijete maksimalno zaštiti od mogućih negativnih okidača.

   Izvor: Healthday.com
 Janja Čaisa 

Unhappy little boy on christmass

Blagdani mogu osjetilno preopteretiti autistično dijete

<para>Kako bi podigla svijest o važnosti zdrave prehrane namirnicama biljnog podrijetla, udruga Prijatelji životinja pokrenula je projekt pod nazivom ''Spremi klopu'', namijenjen učenicima osnovnih škola.</para>
<para>Radionice su namijenjene učenicima od 5. do 8. razreda, a cilj radionica je informirati i educirati učenike o biljnim namirnicama i osnovama kuhanja. U opuštenom ozračju i uz veselo druženje učenici u manjim grupama od šest do osam učenika aktivno sudjeluju u vođenoj radionici od početka do kraja i sami pripremaju jela biljnog podrijetla. Sve što se pripremi na radionici učenici na kraju i pojedu, što je sjajna prigoda za dodatna pitanja i druženje.</para>
<para>Na dosadašnjim radionicama učenici su spremali ukusna jela prema maštovitim receptima koje su za njih pripremili voditelji. Tako su se na stolu našli juha od bundeve, gazpacho, rižoto od cvjetače, quiche od luka, ravioli od sejtana, čokoladne kuglice sa zobenim pahuljicama i Dunavski valovi. Osim glavnih jela, učenici su naučili pripremiti slasne smoothie-napitke te odlične a jednostavne preljeve za salate.</para>
<para>Zahvaljujući izvrsnoj suradnji s nekoliko škola, odaziv učenika i njihovih nastavnika je velik. Do kraja godine bilo je potvrđeno 10 radionica, od kojih je sedam već održano. Reakcije učenika nakon radionica su odlične, nastavnici prenose njihovo zadovoljstvo te nerijetko daju povratnu informaciju kako učenici dalje motiviraju svoje ukućane da zajedno pripremaju jela s radionica. Prijatelji životinja stoga žele ovaj edukativni projekt predstaviti i javnosti te u radionice uključiti učenike ostalih osnovnih škola.</para>
<para>Za potrebe projekta pokrenuta je i web-stranica: 
 <ulink url="http://www.spremi-klopu.com">www.spremi-klopu.com</ulink>
 na kojoj će učenici koji su sudjelovali na radionicama i svi oni koji to žele moći pronaći obavijesti i zanimljivosti, recepte pripremljenih jela, fotografije s radionica te dodatno obogatiti svoje znanje o zdravoj prehrani i pripremanju veganskih jela.</para>
<para>Svjesna važnosti učenja, druženja, zdravlja i stjecanja vrijednosti važnih za (su)život, Udruga smatra da ovaj projekt zaslužuje pozornost, a pozitivna iskustva dosadašnjih sudionika izvrstan su poziv djeci, roditeljima i školama da se i oni pridruže te, iznad svega, potvrđuju da učenici znaju prepoznati vrijednosti biljne hrane, zdravlja, ekologije i suosjećajnih obroka.</para>
<para>Radionice traju do tri sata i održavaju se u danu prema dogovoru u prostorijama udruge Prijatelji životinja u Jurišićevoj 25 u Zagrebu. Zainteresirani učenici mogu se prijaviti za sudjelovanje na radionicama putem prijavnice na web-stranici: <ulink url="http://www.spremi-klopu.com">www.spremi-klopu.com</ulink>.</para>
<para>
 </para>

Spremi klopu! - radionice kuhanja biljnih jela i kulinarska web stranica za djecu Kako bi podigla svijest o važnosti zdrave prehrane namirnicama biljnog podrijetla, udruga Prijatelji životinja pokrenula je projekt pod nazivom ''Spremi klopu'', namijenjen učenicima osnovnih škola Kako bi podigla svijest o važnosti zdrave prehrane namirnicama biljnog podrijetla, udruga Prijatelji životinja pokrenula je projekt pod nazivom ''Spremi klopu'', namijenjen učenicima osnovnih škola.
Radionice su namijenjene učenicima od 5. do 8. razreda, a cilj radionica je informirati i educirati učenike o biljnim namirnicama i osnovama kuhanja. U opuštenom ozračju i uz veselo druženje učenici u manjim grupama od šest do osam učenika aktivno sudjeluju u vođenoj radionici od početka do kraja i sami pripremaju jela biljnog podrijetla. Sve što se pripremi na radionici učenici na kraju i pojedu, što je sjajna prigoda za dodatna pitanja i druženje.
Na dosadašnjim radionicama učenici su spremali ukusna jela prema maštovitim receptima koje su za njih pripremili voditelji. Tako su se na stolu našli juha od bundeve, gazpacho, rižoto od cvjetače, quiche od luka, ravioli od sejtana, čokoladne kuglice sa zobenim pahuljicama i Dunavski valovi. Osim glavnih jela, učenici su naučili pripremiti slasne smoothie-napitke te odlične a jednostavne preljeve za salate.
Zahvaljujući izvrsnoj suradnji s nekoliko škola, odaziv učenika i njihovih nastavnika je velik. Do kraja godine bilo je potvrđeno 10 radionica, od kojih je sedam već održano. Reakcije učenika nakon radionica su odlične, nastavnici prenose njihovo zadovoljstvo te nerijetko daju povratnu informaciju kako učenici dalje motiviraju svoje ukućane da zajedno pripremaju jela s radionica. Prijatelji životinja stoga žele ovaj edukativni projekt predstaviti i javnosti te u radionice uključiti učenike ostalih osnovnih škola.
Za potrebe projekta pokrenuta je i web-stranica: 
      www.spremi-klopu.com
    na kojoj će učenici koji su sudjelovali na radionicama i svi oni koji to žele moći pronaći obavijesti i zanimljivosti, recepte pripremljenih jela, fotografije s radionica te dodatno obogatiti svoje znanje o zdravoj prehrani i pripremanju veganskih jela.
Svjesna važnosti učenja, druženja, zdravlja i stjecanja vrijednosti važnih za (su)život, Udruga smatra da ovaj projekt zaslužuje pozornost, a pozitivna iskustva dosadašnjih sudionika izvrstan su poziv djeci, roditeljima i školama da se i oni pridruže te, iznad svega, potvrđuju da učenici znaju prepoznati vrijednosti biljne hrane, zdravlja, ekologije i suosjećajnih obroka.
Radionice traju do tri sata i održavaju se u danu prema dogovoru u prostorijama udruge Prijatelji životinja u Jurišićevoj 25 u Zagrebu. Zainteresirani učenici mogu se prijaviti za sudjelovanje na radionicama putem prijavnice na web-stranici: www.spremi-klopu.com.

  Priopćenje za javnost 

spremi klopu

Spremi klopu! - radionice kuhanja biljnih jela i kulinarska web stranica za djecu

<para>Prema najnovijem istraživanju, postoje dokazi da djeca počinju učiti još i prije no što dođu na ovaj svijet, još u majčinu trbuhu. Bebe u 34. tjednu trudnoću započinju proces učenja.
</para>
<blockquote>
 <para>"Majčin glas je najvažniji izvor senzorne stimulacije kod fetusa u razvoju", kazala je Charlene Krueger, profesorica na <emphasis>Sveučilištu u Floridi</emphasis> i voditeljica istraživanja. "Ovo istraživanje baca svjetlo na činjenicu koliko je fetus u trećem tromjesečju sofisticirano biće i sugerira da je majčin glas uključen u razvoj ranog učenja i sposobnosti pamćenja. Ovo bi potencijalno moglo utjecati na naš pristup njezi i stimulaciji prerano rođenih beba".</para>
</blockquote>
<para>
Za potrebe ovog istraživanja, znanstvenici su okupili 32 trudnice. Od njih se tražilo da recitiraju na glas rimovane stihove u trajanju od 15 sekundi. To su činile 3 puta za redom, dva puta dnevno, od 28. do 34. tjedna trudnoće. Znanstvenici su htjeli vidjeti pokazuju li bebe bilo kakve znakove učenja u tjednima 28., 32., 33. i 34. Zato su u 38. tjednu trudnoće bebama puštali stihove iste pjesmice ali snimljene na nosač zvuka koju je čitao nepoznati ženski glas te istovremeno mjerili brzinu otkucaja bebinih srca. Na taj su način željeli vidjeti jesu li bebe upamtile pjesmicu. Ako se srčani ritam uspori, znači da su se bebe umirile i da pozorno slušaju jer prepoznaju pjesmicu.</para>
<para>Usporedno s ovom grupom trudnica, pratila se još jedna grupa. Njihove bebe u trbuhu slušale su drugu rimovanu pjesmicu, ali isključivo u obliku snimljenog nepoznatog ženskog glasa. Znanstvenici su htjeli provjeriti da li majčin glas utječe na razvoj ranog učenja.</para>
<para>Rezultati istraživanja pokazali su da bebe koje su do 34. tjedna trudnoće slušale rime koje su im recitirale njihove mame, u 38. tjednu, kada su ponovno rimu čule snimljenu na nosaču zvuka iz glasa nepoznate žene, imale usporeniji i ujednačeniji srčani ritam. Bebe koje su cijele vrijeme slušale nepoznati glas, na pjesmicu su reagirale ubrzanijim srčanim ritmom.
</para>
<blockquote>
 <para>"Vrlo oprezno zaključujemo, ali samo zato što statistički nismo imali značajni uzorak, da učenje započinje u 34. tjednu gestacijske dobi", izjavila je prof. Krueger.</para>
</blockquote>
<para>
"Ova studija pomogla nam je da bolje shvatimo koliko rano fetus može početi učiti neki dio govora i može li taj mali odlomak biti upamćen tjednima nakon, čak i ako ga beba neko vrijeme nije slušala svakog dana. Sve zajedno moglo bi pomoći preuranjeno rođenim bebama, rođenima prije 37. tjedna, u smislu stimulacije i razvoja njihovih kognitivnih sposobnosti uz pomoć majčina glasa", zaključila je prof. Krueger.</para>
<para> </para>

Bebe počinju učiti još u trbuhu i to uz pomoć majčina glasa Dječji mozgovi najčešće se opisuje kao spužve jer tako fenomenalno brzo i točno uče, odnosno upijaju informacije iz svoje okoline. Prema najnovijem istraživanju, postoje dokazi da djeca počinju učiti još i prije no što dođu na ovaj svijet, još u majčinu trbuhu. Bebe u 34. tjednu trudnoću započinju proces učenja.


   "Majčin glas je najvažniji izvor senzorne stimulacije kod fetusa u razvoju", kazala je Charlene Krueger, profesorica na Sveučilištu u Floridi i voditeljica istraživanja. "Ovo istraživanje baca svjetlo na činjenicu koliko je fetus u trećem tromjesečju sofisticirano biće i sugerira da je majčin glas uključen u razvoj ranog učenja i sposobnosti pamćenja. Ovo bi potencijalno moglo utjecati na naš pristup njezi i stimulaciji prerano rođenih beba".


Za potrebe ovog istraživanja, znanstvenici su okupili 32 trudnice. Od njih se tražilo da recitiraju na glas rimovane stihove u trajanju od 15 sekundi. To su činile 3 puta za redom, dva puta dnevno, od 28. do 34. tjedna trudnoće. Znanstvenici su htjeli vidjeti pokazuju li bebe bilo kakve znakove učenja u tjednima 28., 32., 33. i 34. Zato su u 38. tjednu trudnoće bebama puštali stihove iste pjesmice ali snimljene na nosač zvuka koju je čitao nepoznati ženski glas te istovremeno mjerili brzinu otkucaja bebinih srca. Na taj su način željeli vidjeti jesu li bebe upamtile pjesmicu. Ako se srčani ritam uspori, znači da su se bebe umirile i da pozorno slušaju jer prepoznaju pjesmicu.
Usporedno s ovom grupom trudnica, pratila se još jedna grupa. Njihove bebe u trbuhu slušale su drugu rimovanu pjesmicu, ali isključivo u obliku snimljenog nepoznatog ženskog glasa. Znanstvenici su htjeli provjeriti da li majčin glas utječe na razvoj ranog učenja.
Rezultati istraživanja pokazali su da bebe koje su do 34. tjedna trudnoće slušale rime koje su im recitirale njihove mame, u 38. tjednu, kada su ponovno rimu čule snimljenu na nosaču zvuka iz glasa nepoznate žene, imale usporeniji i ujednačeniji srčani ritam. Bebe koje su cijele vrijeme slušale nepoznati glas, na pjesmicu su reagirale ubrzanijim srčanim ritmom.


   "Vrlo oprezno zaključujemo, ali samo zato što statistički nismo imali značajni uzorak, da učenje započinje u 34. tjednu gestacijske dobi", izjavila je prof. Krueger.


"Ova studija pomogla nam je da bolje shvatimo koliko rano fetus može početi učiti neki dio govora i može li taj mali odlomak biti upamćen tjednima nakon, čak i ako ga beba neko vrijeme nije slušala svakog dana. Sve zajedno moglo bi pomoći preuranjeno rođenim bebama, rođenima prije 37. tjedna, u smislu stimulacije i razvoja njihovih kognitivnih sposobnosti uz pomoć majčina glasa", zaključila je prof. Krueger.
  Jelena Kovačić 

trudnica_fdp

Bebe počinju učiti još u trbuhu i to uz pomoć majčina glasa

<para>U bajkovitoj avanturi Barbie i TAJNA VRATA upoznajemo sramežljivu princezu Alexu koja u svome kraljevstvu otkriva tajna vrata i upoznaje čudesnu zemlju magičnih boja, čarobnih bića i iznenađenja. Čaroliju u kraljevstvu pokušava ukrasti razmažena vladarica Malucia, no princeza Alexa i njene nove prijateljice zajedno joj staju na put i bore se za ono najvrjednije - prijateljstvo.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Barbie Alexa iz priče Barbie i tajna vrata ujedno je i naziv lutke koja je nedavno stigla na hrvatsko tržište. Jedinstvena je po tome što prvi puta ova lutka pjeva dvije pjesmice na hrvatskom jeziku, a njena haljina pritom blista u ritmu stihova o snazi prijateljstva i čarolije koja vraća boje u magičnu zemlju.
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="3c74c500-35c1-11eb-ac03-0242ac120013" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Barbie lutku koja će djevojčice ovih blagdana, osim svojom raskošnom pojavom, razveseliti i pjesmama, pod svojim je borom zaželjela tijekom promocije i pjevačica Jelena Rozga.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
„Ponekad nam svima treba prolaz kroz tajna vrata i odlazak u magičnu zemlju u kojoj ćemo se poigrati čarolijom i svijet učiniti boljim mjestom. Baš kao i princezi Alexi i meni je prijateljstvo snaga koja me pokreće iz dana u dan. Lutka Barbie mi je u djetinjstvu bila omiljena igračka upravo zbog ideje da mogu biti sve što hoću i da je sve moguće. Maštu ne treba ograničavati, nego je poticati jer je moguće da nas i u stvarnom životu odvede u svijet prepun boja i iskrenih prijateljstava“, izjavila je pjevačica Jelena Rozga.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Svojih Barbie lutki prisjetila se i voditeljica Ivana Mišerić.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
„Barbie lutka u životu većine djevojčica zauzima posebno mjesto. Uz Barbie je svaka djevojčica princeza koja sama odlučuje da može biti sve što hoće. Ne možemo poricati da i mi odrasli priželjkujemo bajkovit svijet u kojem je sve moguće i u kojem uvijek pobjeđuju dobrota i prijateljstvo. Vrijeme blagdana je pravi trenutak da se sjetimo prijateljstava koja su nastala u djetinjstvu, neka od njih baš uz neograničeno maštanje i igranje lutkama Barbie“, kaže voditeljica Ivana Mišerić.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Uz lutku Alexu dostupne su i lutke prijateljice, sirena Romy i vila Nori koje princezi pomažu magičnu zemlju spasiti od razmažene vladarice.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
„Vjerujemo da će lutka Barbie iz priče Barbie i tajna vrata i ovih blagdana razveseliti brojnu djecu. Lutka Barbie još jednom malima i velikima poručuje da je sve moguće u svijetu koje pokreću prijateljstvo i razumijevanje. Prepoznavanje i njegovanje pravih odnosa važno je od malih nogu i zato vjerujemo da će lutka Barbie poslati poruku o važnosti pravih prijatelja“, izjavila je brand menadžerica, Slađana Škarić Radeljić.
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="4823c108-35c1-11eb-851e-0242ac120013" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Lutka Barbie ove je godine proslavila i svoj 55. rođendan. Uz nju su odrasle generacije djevojčica diljem svijeta, a i danas je zadržala prvo mjesto među omiljenim igračkama za djevojčice. Tijekom godina Barbie se pojavljivala u različitim ulogama i zanimanjima od učiteljice, gimnastičarke, vozačice trkaćih automobila, pilotkinje do pjevačice. Lutka Barbie djevojčicama na taj način poručuje – sve je moguće!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Lutka Barbie Alexa iz priče Barbie i tajna vrata dostupna je u većini maloprodajnih mjesta u Hrvatskoj.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>

Uz Jelenu Rozgu predstavljena Barbie koja pjeva na hrvatskom Barbie Alexa iz priče Barbie i tajna vrata je jedinstvena Barbie lutka koja pjeva na hrvatskom jeziku U bajkovitoj avanturi Barbie i TAJNA VRATA upoznajemo sramežljivu princezu Alexu koja u svome kraljevstvu otkriva tajna vrata i upoznaje čudesnu zemlju magičnih boja, čarobnih bića i iznenađenja. Čaroliju u kraljevstvu pokušava ukrasti razmažena vladarica Malucia, no princeza Alexa i njene nove prijateljice zajedno joj staju na put i bore se za ono najvrjednije - prijateljstvo.
   
Barbie Alexa iz priče Barbie i tajna vrata ujedno je i naziv lutke koja je nedavno stigla na hrvatsko tržište. Jedinstvena je po tome što prvi puta ova lutka pjeva dvije pjesmice na hrvatskom jeziku, a njena haljina pritom blista u ritmu stihova o snazi prijateljstva i čarolije koja vraća boje u magičnu zemlju.


   
   


   
Barbie lutku koja će djevojčice ovih blagdana, osim svojom raskošnom pojavom, razveseliti i pjesmama, pod svojim je borom zaželjela tijekom promocije i pjevačica Jelena Rozga.
   
„Ponekad nam svima treba prolaz kroz tajna vrata i odlazak u magičnu zemlju u kojoj ćemo se poigrati čarolijom i svijet učiniti boljim mjestom. Baš kao i princezi Alexi i meni je prijateljstvo snaga koja me pokreće iz dana u dan. Lutka Barbie mi je u djetinjstvu bila omiljena igračka upravo zbog ideje da mogu biti sve što hoću i da je sve moguće. Maštu ne treba ograničavati, nego je poticati jer je moguće da nas i u stvarnom životu odvede u svijet prepun boja i iskrenih prijateljstava“, izjavila je pjevačica Jelena Rozga.
   
Svojih Barbie lutki prisjetila se i voditeljica Ivana Mišerić.
   
„Barbie lutka u životu većine djevojčica zauzima posebno mjesto. Uz Barbie je svaka djevojčica princeza koja sama odlučuje da može biti sve što hoće. Ne možemo poricati da i mi odrasli priželjkujemo bajkovit svijet u kojem je sve moguće i u kojem uvijek pobjeđuju dobrota i prijateljstvo. Vrijeme blagdana je pravi trenutak da se sjetimo prijateljstava koja su nastala u djetinjstvu, neka od njih baš uz neograničeno maštanje i igranje lutkama Barbie“, kaže voditeljica Ivana Mišerić.
   
Uz lutku Alexu dostupne su i lutke prijateljice, sirena Romy i vila Nori koje princezi pomažu magičnu zemlju spasiti od razmažene vladarice.
   
„Vjerujemo da će lutka Barbie iz priče Barbie i tajna vrata i ovih blagdana razveseliti brojnu djecu. Lutka Barbie još jednom malima i velikima poručuje da je sve moguće u svijetu koje pokreću prijateljstvo i razumijevanje. Prepoznavanje i njegovanje pravih odnosa važno je od malih nogu i zato vjerujemo da će lutka Barbie poslati poruku o važnosti pravih prijatelja“, izjavila je brand menadžerica, Slađana Škarić Radeljić.


   
   


   
Lutka Barbie ove je godine proslavila i svoj 55. rođendan. Uz nju su odrasle generacije djevojčica diljem svijeta, a i danas je zadržala prvo mjesto među omiljenim igračkama za djevojčice. Tijekom godina Barbie se pojavljivala u različitim ulogama i zanimanjima od učiteljice, gimnastičarke, vozačice trkaćih automobila, pilotkinje do pjevačice. Lutka Barbie djevojčicama na taj način poručuje – sve je moguće!
   
Lutka Barbie Alexa iz priče Barbie i tajna vrata dostupna je u većini maloprodajnih mjesta u Hrvatskoj.
  žena.hr 

Uz Jelenu Rozgu predstavljena Barbie koja pjeva na hrvatskom

<para>Ovdje objašnjavamo kako se djeca pod pojedinim znakovima najčešće ponašaju u različitim životnim situacijama, pod pritiskom emocija, instinkta, adrenalina… Jer, dobro je znati što očekivati od ljudi koji nas okružuju i koji su nam važni, kako ih razumjeti i pomoći.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>Izvor: <ulink url="http://altertv.org">altertv.org</ulink>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <ulink url="http://www.atma.hr">Atma.hr</ulink>
</para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Ovan i Bik</title>
 <para>
 OVAN
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Urođena težnja ove djece da odgovore na izazove i zabrane drugih, dovesti do problema odavanju alkoholu, drogama ili drugim ovisnostima. Treba im pružiti izazov za život i ugled. Potrebno im je da znaju da imate povjerenje u njih i da ih „izazivate” da ispune vaša najviša očekivanja. Dopustite im da osjete da ih smatrate izuzetnima, najvažnijim ljudima i da se nadate da ništa od onoga što čine neće biti ispod vaših visokih kriterija.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Stvorite plan konstruktivnih izazova: ohrabrite ih da sudjeluju u sportskim aktivnostima ili da sudjeluju u školskim zborovima, društvenim aktivnostima, klubovima, domaćim odgovornostima koje za njih neće predstavljati opterećenje ili prinudu. Nikada im ne recite da im je zabranjeno da probaju droge, alkohol ili pušenje, inače mogu osjetiti potrebu da ste pogrešno izazvali njihovo pravo da biraju. Uzdržat će se od odavanja ovisnostima uglavnom ili jedino zbog toga što su tako sami odlučili, a ne zbog toga što im je bilo tko zabranio ili im prijetio.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 BIK
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
S obzirom da ovim znakom vlada Venera, ova djeca mogu biti sklona suvišnom „zadovoljavanju apetita”. Previše slatkiša ili druge jake hrane, mnogo slatkih pića, previše gledanja televizije i slično. Zato se može ukazati potreba da ran odgoj posebno naglasi samouzdržavanje. Treba da znaju da život ne garantira da imaju pravo na sve što čini da se osjećaju dobro ili zadovoljava njihovu trenutnu „glad”.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Znajte da su sklona navikama, tako da jednom ustanovljenu rutinu, bilo pozitivnu ili negativnu, teže zadržati i nju nije lako promijeniti. Imperativ je da budu informirani o nerazdvojnim opasnostima koje donosi upotreba narkotika. S obzirom da odluke donose sporo, najveći izvor razočaranja za njih su teškoće nakon uspješnog starta, zato je tada podrška najvažnija. Pomozite im da utvrde navike, da nikad čak i ne pomisle na upotrebu narkotika ili antidepresiva.</para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Blizanci i Rakovi</title>
 <para>
 BLIZANCI
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Najbolje je ovu djecu potpuno informirati i objasniti im sve moguće negativne posljedice korištenja droga ili odavanja drugim ovisnostima. Emocionalni pristup ili apeli obično nisu djelotvorni i vjerojatno neće vrijediti truda. Uvijek budite spremni osigurati inteligentne, dobro promišljene odgovore na sva pitanja koja ova mentalno radoznala djeca mogu postaviti, sve razloge „za” i „protiv”.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Njima je nužna mentalna stimulacija, zato treba učiniti sve da sudjeluju u konstruktivnim aktivnostima: čitanju, pisanju, kompjuterima, igrama… ukratko, svemu što će zaposliti njihov um i ruke i pružiti im mogućnosti da pokažu svoje ideje i kreativnost na što više planova, što će zadovoljiti njihovu prirodu i učiniti nezanimljivim sve oblike ovisnosti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 RAK
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Za ovu djecu je izuzetno važan koncept porodičnog jedinstva i eventualnog roditeljstva. Ako ste sposobni da im prenesete da odavanje alkoholu, drogama i drugim ovisnostima može u potpunosti uništiti njihove planove i želje da imaju vlastitu porodicu, možete očekivati uspjeh u njihovom odvraćanju od stjecanja navika koje mogu odložiti ili uništiti ovu najbolju motivaciju.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Čineći dom mjestom koje mogu voljeti i poštivati, koje služi kao ugodan centar za njihov život, omogućavate im da se osjećaju voljenim i sigurnim, što je također izuzetno važno. S obzirom da imaju veliko povjerenje u roditelje i teže da ih imitiraju, od suštinske je važnosti da vlastitim primjerom pomognu svom djetetu.</para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Lavovi i Djevice</title>
 <para>
 LAV
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Možda ni jedan od znakova Zodijaka ne posjeduje toliko ponosa, tako da je moguće apelirati na ovu djecu da ne sudjeluju u aktivnostima koje mogu uništiti njihov osjećaj samopoštovanja, kao i poštovanje drugih. Njihova osnovna potreba je da budu „zvijezde”, ali im se ne dopada uloga „palih zvijezda”. Ohrabrite ih da poduzimaju konstruktivne, zabavne, kreativne aktivnosti – školske predstave, javno govorništvo, umjetničke aktivnosti, sport i slično.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
To će im pomoći da izgrade dobru reputaciju. Tada će sigurno dobro razmisliti prije nego što učine bilo što, što može tako lako i brzo pokvariti sve što su radom postigli. Kada je moguće, ističite njihove uspjehe, odnosno iskoristite svaku mogućnost da učinite da se osjećaju važnima.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 DJEVICA
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Djeca rođena u ovom znaku imaju intenzivno urođeno zanimanje za očuvanje zdravlja, što donosi mogućnost da im pomognete dajući im obilje točnih informacija koje se odnose na negativne zdravstvene efekte odavanja alkoholu, narkoticima, lijekovima i pušenju. Postoji dobar razlog da vjerujemo da na taj način nikada neće biti uvučena u nešto što je u suprotnosti s njihovim željama da očuvaju svoje zdravlje. Donesite im odgovarajuću literaturu i ohrabrite ih da čitaju. Razgovarajte s njima o tome.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako je potrebno, omogućite im stručne odgovore psihijatra o mogućim rizicima. Podržite njihovu moguću želju da sudjeluju u školskim ili društvenim akcijama u borbi protiv bolesti ovisnosti. Obratite posebnu pažnju da imaju potpuno uravnoteženu ishranu.</para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Vage i Škorpioni</title>
 <para>
 VAGA
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ova djeca teže miru, harmoniji, poštenju i slozi. Druženje i kontakti su im prirodna potreba. To je moguć izvor problema, međutim, ako im se rano objasni kakve su moguće posljedice po mentalno i fizičko zdravlje, veoma je vjerojatno da će shvatiti da su ovi eksperimenti nešto bez čega se može. Odnosi među ljudima ih jako zanimaju, pa neće dopustiti da ih drugi vide u lošem svijetlu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Dobro je da im se na vrijeme pokažu filmovi o narkomanima, jer kada shvate negativne utjecaje toksičnih supstanci na fizički izgled, bit će manje sklona nezdravim uživanjima. Međutim, sve date informacije i sugestije moraju pošteno sagledati obje strane problema, dok odluka mora biti prepuštena njima samima.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 ŠKORPION
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Djeca rođena u ovom znaku već od malih nogu pokazuju izuzetnu odlučnost. Ako je pravilno usmjerena i vođena, njihova moćna samokontrola može praktično osigurati da narkotici i druge bolesti ovisnosti nikada neće biti problem. Međutim, za njih općenito vrijedi da se moraju na vrijeme usmjeriti pravilno, inače su sklona ići do samouništenja. Postoji, također, urođena radoznalost i motivacija za eksperimentima i otkrivanjem nepoznatog, što može droge učiniti privlačnim. Za njih je preporučljivo da svojim očima, na licu mjesta vide kako stvari izgledaju.</para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Strijelac i Jarac</title>
 <para>
 STRIJELAC
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ova djeca često imaju dobar smisao za humor, vole zabave, ali su sklona pretjerivanju. Zbog toga je kod njih moguća pretjerana popustljivost pa svaki eksperiment s alkoholom i narkoticima može lako odvesti u ovisnost. Počnite im jako rano davati informacije o tome, ali budite direktni i nazovite stvari svojim pravim imenom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Tipovi Jupitera vrlo često zagrizu više nego što mogu progutati, a rijetko žele to priznati. Interes za filozofiju i visoko obrazovanje može se također pokazati vrlo rano, pa je neophodno podržati njihove napore da se izraze dovitljivo i kreativno na različite konstruktivne načine. Moguće je da će ih zanimati daleka putovanja i civilizacije, zato im omogućite da čitaju putopise i stare mitove i legende, ali ih nemojte ni na što prisiljavati.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 JARAC
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Saturn je vladar ovog znaka, pa ove osobe od malih nogu imaju orijentaciju na posao, status i poštovanje drugih, ali mogu doživjeti mnoge kušnje, razočaranja i padove. Teže da i sebe i druge uzimaju suviše ozbiljno, što ih vodi u razdoblja negativizma, pa čak i potištenosti. Potrebno im je puno podrške i ohrabrenja od drugih, i treba im reći da je put ka pozitivnoj istaknutosti strm i krivudav, ali je vrijedan napora da se njime putuje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Njihovo obrazovanje treba usmjeravati prema razvijanju i očuvanju pozitivnih mentalnih pogleda i stavova. Ohrabrite ih da sudjeluju u konstruktivnim zabavnim aktivnostima da bi osigurali da neće, u trenucima potištenosti, posegnuti za kemijskim sredstvima da ih izvuku od vlastite zlovolje.</para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Vodenjak i Ribe</title>
 <para>
 VODENJAK
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Potpuno je točna tvrdnja da su osobe rođene u ovom znaku više od drugih sklone da svoj život poprave ili pogoršaju izborom prijatelja i bliskih drugova. To postavlja dodatne odgovornosti za roditelje i one koji su također odgovorni za njih da ih uče kvalitetama diskriminacije kada su prijatelji u pitanju.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Možda će biti potrebno da nadgledaju i savjetuju ih u vezi njihovog izbora. U slučaju da postoji nužan razlog da se savjetuje ograničavanje ili čak prekidanje nekog druženja, morate im dati razumna objašnjenja. Svaka vaša akcija će imati više efekta ako pristupite na mentalan, inteligentan način. Emocionalnim pristupom ćete teže postići suradnju.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 RIBE
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ova djeca, pod vladavinom Neptuna, teže da budu kreativna i tajanstvena. Sklona su biti sanjari koji žele vidjeti stvari onakvim kakve bi oni voljeli i realnost nije nešto što uvijek prihvaćaju. Jako su spremna pobjeći od realnosti kada stvari nisu onakve kakvim bi željeli da budu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Zbog motivacije da stvaraju svijet fantazija, lažna obećanja droga mogu biti privlačna. U svakom slučaju, treba im se obratiti s ljubavlju i tražiti da žive na način kojim neće povrijediti one koji ih vole i od kojih su voljene. Emocionalni apel će dati bolje rezultate nego intelektualan način.</para>
</section>

Horoskop i naša djeca – što kad ih pritisnu emocije i adrenalin? Kako se djeca pod pojedinim znakovima najčešće ponašaju u različitim životnim situacijama Ovdje objašnjavamo kako se djeca pod pojedinim znakovima najčešće ponašaju u različitim životnim situacijama, pod pritiskom emocija, instinkta, adrenalina… Jer, dobro je znati što očekivati od ljudi koji nas okružuju i koji su nam važni, kako ih razumjeti i pomoći.
   
 

Izvor: altertv.org
   
   Atma.hr



   Ovan i Bik
   
      OVAN
      
      
Urođena težnja ove djece da odgovore na izazove i zabrane drugih, dovesti do problema odavanju alkoholu, drogama ili drugim ovisnostima. Treba im pružiti izazov za život i ugled. Potrebno im je da znaju da imate povjerenje u njih i da ih „izazivate” da ispune vaša najviša očekivanja. Dopustite im da osjete da ih smatrate izuzetnima, najvažnijim ljudima i da se nadate da ništa od onoga što čine neće biti ispod vaših visokih kriterija.
      
Stvorite plan konstruktivnih izazova: ohrabrite ih da sudjeluju u sportskim aktivnostima ili da sudjeluju u školskim zborovima, društvenim aktivnostima, klubovima, domaćim odgovornostima koje za njih neće predstavljati opterećenje ili prinudu. Nikada im ne recite da im je zabranjeno da probaju droge, alkohol ili pušenje, inače mogu osjetiti potrebu da ste pogrešno izazvali njihovo pravo da biraju. Uzdržat će se od odavanja ovisnostima uglavnom ili jedino zbog toga što su tako sami odlučili, a ne zbog toga što im je bilo tko zabranio ili im prijetio.
      
      
      BIK
      
      
S obzirom da ovim znakom vlada Venera, ova djeca mogu biti sklona suvišnom „zadovoljavanju apetita”. Previše slatkiša ili druge jake hrane, mnogo slatkih pića, previše gledanja televizije i slično. Zato se može ukazati potreba da ran odgoj posebno naglasi samouzdržavanje. Treba da znaju da život ne garantira da imaju pravo na sve što čini da se osjećaju dobro ili zadovoljava njihovu trenutnu „glad”.
      
Znajte da su sklona navikama, tako da jednom ustanovljenu rutinu, bilo pozitivnu ili negativnu, teže zadržati i nju nije lako promijeniti. Imperativ je da budu informirani o nerazdvojnim opasnostima koje donosi upotreba narkotika. S obzirom da odluke donose sporo, najveći izvor razočaranja za njih su teškoće nakon uspješnog starta, zato je tada podrška najvažnija. Pomozite im da utvrde navike, da nikad čak i ne pomisle na upotrebu narkotika ili antidepresiva.



   Blizanci i Rakovi
   
      BLIZANCI
      
      
Najbolje je ovu djecu potpuno informirati i objasniti im sve moguće negativne posljedice korištenja droga ili odavanja drugim ovisnostima. Emocionalni pristup ili apeli obično nisu djelotvorni i vjerojatno neće vrijediti truda. Uvijek budite spremni osigurati inteligentne, dobro promišljene odgovore na sva pitanja koja ova mentalno radoznala djeca mogu postaviti, sve razloge „za” i „protiv”.
      
Njima je nužna mentalna stimulacija, zato treba učiniti sve da sudjeluju u konstruktivnim aktivnostima: čitanju, pisanju, kompjuterima, igrama… ukratko, svemu što će zaposliti njihov um i ruke i pružiti im mogućnosti da pokažu svoje ideje i kreativnost na što više planova, što će zadovoljiti njihovu prirodu i učiniti nezanimljivim sve oblike ovisnosti.
      
      
      RAK
      
      
Za ovu djecu je izuzetno važan koncept porodičnog jedinstva i eventualnog roditeljstva. Ako ste sposobni da im prenesete da odavanje alkoholu, drogama i drugim ovisnostima može u potpunosti uništiti njihove planove i želje da imaju vlastitu porodicu, možete očekivati uspjeh u njihovom odvraćanju od stjecanja navika koje mogu odložiti ili uništiti ovu najbolju motivaciju.
      
Čineći dom mjestom koje mogu voljeti i poštivati, koje služi kao ugodan centar za njihov život, omogućavate im da se osjećaju voljenim i sigurnim, što je također izuzetno važno. S obzirom da imaju veliko povjerenje u roditelje i teže da ih imitiraju, od suštinske je važnosti da vlastitim primjerom pomognu svom djetetu.



   Lavovi i Djevice
   
      LAV
      
      
Možda ni jedan od znakova Zodijaka ne posjeduje toliko ponosa, tako da je moguće apelirati na ovu djecu da ne sudjeluju u aktivnostima koje mogu uništiti njihov osjećaj samopoštovanja, kao i poštovanje drugih. Njihova osnovna potreba je da budu „zvijezde”, ali im se ne dopada uloga „palih zvijezda”. Ohrabrite ih da poduzimaju konstruktivne, zabavne, kreativne aktivnosti – školske predstave, javno govorništvo, umjetničke aktivnosti, sport i slično.
      
To će im pomoći da izgrade dobru reputaciju. Tada će sigurno dobro razmisliti prije nego što učine bilo što, što može tako lako i brzo pokvariti sve što su radom postigli. Kada je moguće, ističite njihove uspjehe, odnosno iskoristite svaku mogućnost da učinite da se osjećaju važnima.
      
      
      DJEVICA
      
      
Djeca rođena u ovom znaku imaju intenzivno urođeno zanimanje za očuvanje zdravlja, što donosi mogućnost da im pomognete dajući im obilje točnih informacija koje se odnose na negativne zdravstvene efekte odavanja alkoholu, narkoticima, lijekovima i pušenju. Postoji dobar razlog da vjerujemo da na taj način nikada neće biti uvučena u nešto što je u suprotnosti s njihovim željama da očuvaju svoje zdravlje. Donesite im odgovarajuću literaturu i ohrabrite ih da čitaju. Razgovarajte s njima o tome.
Ako je potrebno, omogućite im stručne odgovore psihijatra o mogućim rizicima. Podržite njihovu moguću želju da sudjeluju u školskim ili društvenim akcijama u borbi protiv bolesti ovisnosti. Obratite posebnu pažnju da imaju potpuno uravnoteženu ishranu.



   Vage i Škorpioni
   
      VAGA
      
      
Ova djeca teže miru, harmoniji, poštenju i slozi. Druženje i kontakti su im prirodna potreba. To je moguć izvor problema, međutim, ako im se rano objasni kakve su moguće posljedice po mentalno i fizičko zdravlje, veoma je vjerojatno da će shvatiti da su ovi eksperimenti nešto bez čega se može. Odnosi među ljudima ih jako zanimaju, pa neće dopustiti da ih drugi vide u lošem svijetlu.
      
Dobro je da im se na vrijeme pokažu filmovi o narkomanima, jer kada shvate negativne utjecaje toksičnih supstanci na fizički izgled, bit će manje sklona nezdravim uživanjima. Međutim, sve date informacije i sugestije moraju pošteno sagledati obje strane problema, dok odluka mora biti prepuštena njima samima.
      
      
      ŠKORPION
      
      
Djeca rođena u ovom znaku već od malih nogu pokazuju izuzetnu odlučnost. Ako je pravilno usmjerena i vođena, njihova moćna samokontrola može praktično osigurati da narkotici i druge bolesti ovisnosti nikada neće biti problem. Međutim, za njih općenito vrijedi da se moraju na vrijeme usmjeriti pravilno, inače su sklona ići do samouništenja. Postoji, također, urođena radoznalost i motivacija za eksperimentima i otkrivanjem nepoznatog, što može droge učiniti privlačnim. Za njih je preporučljivo da svojim očima, na licu mjesta vide kako stvari izgledaju.



   Strijelac i Jarac
   
      STRIJELAC
      
      
Ova djeca često imaju dobar smisao za humor, vole zabave, ali su sklona pretjerivanju. Zbog toga je kod njih moguća pretjerana popustljivost pa svaki eksperiment s alkoholom i narkoticima može lako odvesti u ovisnost. Počnite im jako rano davati informacije o tome, ali budite direktni i nazovite stvari svojim pravim imenom.
      
Tipovi Jupitera vrlo često zagrizu više nego što mogu progutati, a rijetko žele to priznati. Interes za filozofiju i visoko obrazovanje može se također pokazati vrlo rano, pa je neophodno podržati njihove napore da se izraze dovitljivo i kreativno na različite konstruktivne načine. Moguće je da će ih zanimati daleka putovanja i civilizacije, zato im omogućite da čitaju putopise i stare mitove i legende, ali ih nemojte ni na što prisiljavati.
      
      
      JARAC
      
      
Saturn je vladar ovog znaka, pa ove osobe od malih nogu imaju orijentaciju na posao, status i poštovanje drugih, ali mogu doživjeti mnoge kušnje, razočaranja i padove. Teže da i sebe i druge uzimaju suviše ozbiljno, što ih vodi u razdoblja negativizma, pa čak i potištenosti. Potrebno im je puno podrške i ohrabrenja od drugih, i treba im reći da je put ka pozitivnoj istaknutosti strm i krivudav, ali je vrijedan napora da se njime putuje.
      
Njihovo obrazovanje treba usmjeravati prema razvijanju i očuvanju pozitivnih mentalnih pogleda i stavova. Ohrabrite ih da sudjeluju u konstruktivnim zabavnim aktivnostima da bi osigurali da neće, u trenucima potištenosti, posegnuti za kemijskim sredstvima da ih izvuku od vlastite zlovolje.



   Vodenjak i Ribe
   
      VODENJAK
      
      
Potpuno je točna tvrdnja da su osobe rođene u ovom znaku više od drugih sklone da svoj život poprave ili pogoršaju izborom prijatelja i bliskih drugova. To postavlja dodatne odgovornosti za roditelje i one koji su također odgovorni za njih da ih uče kvalitetama diskriminacije kada su prijatelji u pitanju.
      
Možda će biti potrebno da nadgledaju i savjetuju ih u vezi njihovog izbora. U slučaju da postoji nužan razlog da se savjetuje ograničavanje ili čak prekidanje nekog druženja, morate im dati razumna objašnjenja. Svaka vaša akcija će imati više efekta ako pristupite na mentalan, inteligentan način. Emocionalnim pristupom ćete teže postići suradnju.
      
      
      RIBE
      
      
Ova djeca, pod vladavinom Neptuna, teže da budu kreativna i tajanstvena. Sklona su biti sanjari koji žele vidjeti stvari onakvim kakve bi oni voljeli i realnost nije nešto što uvijek prihvaćaju. Jako su spremna pobjeći od realnosti kada stvari nisu onakve kakvim bi željeli da budu.
      
Zbog motivacije da stvaraju svijet fantazija, lažna obećanja droga mogu biti privlačna. U svakom slučaju, treba im se obratiti s ljubavlju i tražiti da žive na način kojim neće povrijediti one koji ih vole i od kojih su voljene. Emocionalni apel će dati bolje rezultate nego intelektualan način.
 atma.hr 

Horoskop i naša djeca – što kad ih pritisnu emocije i adrenalin?

Prev-next članak

<para>Osim što žele zabilježiti taj prekrasni period svog života, mnoge mame zanima i što se događa unutar njihova tijela.</para>
<para>Nedavno izdan u Japanu, trudnički kalendar nazvan <emphasis>Mother Book</emphasis> zapravo je dizajnerski savršeno osmišljena knjiga, edukativna i prekrasna koja odaje počast majčinstvu i životu.</para>
<para>Uz pomoć ove knjižice, koja je zapravo više papirnata skulptura, buduće mame mogu naučiti kako njihova beba raste iz tjedana u tjedan i što se događa u trbuhu. U knjizi se prati tipična trudnoća od 40 tjedana, svaka stranica predstavlja jedan tjedan, a kako fetus raste, raste i reljefno ispupčenje trudničkog torza na sredini stranice. Teško je opisati ovaj efekt, pa najbolje da pogledate u ovom videu.</para>
<para/>
<hmn:youtube xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.youtube.com/embed/VlY9I-x7Tt4"/>
<para>Dizajn ove knjižice koncipiran je oko trbuha trudnice te taj središnji reljefni dio pokazuje koje je veličine fetus, odnosno beba. Uz taj reljefni dio, dizajneri su savršeno uklopili druge elemente koji pričaju priču o razvoju bebice u trbuhu. Tako je na stranici 6. tjedna trudnoće, kada je fetus dovoljno velik da ga izmjeri, dodano ravnalo, a u 15. tjednu otisci prstiju.</para>
<para>Dizajn potpisuje japanski studio Dentsu, a naručitelj je korporacija Kishokai Medical Corporation.</para>
<para>Kako kalendar izgleda iznutra, pogledati možete <ulink url="https://www.behance.net/gallery/20961133/MOTHER-BOOK">ovdje</ulink>.</para>

Prekrasan trudnički kalendar koji "raste" zajedno s trudnicom Mnoge trudnice vode kalendar trudnoće u vidu dnevnika ili uz pomoć raznih personaliziranih knjiga i specijaliziranih aplikacija. Osim što žele zabilježiti taj prekrasni period svog života, mnoge mame zanima i što se događa unutar njihova tijela.
Nedavno izdan u Japanu, trudnički kalendar nazvan Mother Book zapravo je dizajnerski savršeno osmišljena knjiga, edukativna i prekrasna koja odaje počast majčinstvu i životu.
Uz pomoć ove knjižice, koja je zapravo više papirnata skulptura, buduće mame mogu naučiti kako njihova beba raste iz tjedana u tjedan i što se događa u trbuhu. U knjizi se prati tipična trudnoća od 40 tjedana, svaka stranica predstavlja jedan tjedan, a kako fetus raste, raste i reljefno ispupčenje trudničkog torza na sredini stranice. Teško je opisati ovaj efekt, pa najbolje da pogledate u ovom videu.


Dizajn ove knjižice koncipiran je oko trbuha trudnice te taj središnji reljefni dio pokazuje koje je veličine fetus, odnosno beba. Uz taj reljefni dio, dizajneri su savršeno uklopili druge elemente koji pričaju priču o razvoju bebice u trbuhu. Tako je na stranici 6. tjedna trudnoće, kada je fetus dovoljno velik da ga izmjeri, dodano ravnalo, a u 15. tjednu otisci prstiju.
Dizajn potpisuje japanski studio Dentsu, a naručitelj je korporacija Kishokai Medical Corporation.
Kako kalendar izgleda iznutra, pogledati možete ovdje. Jelena Kovačić 

mother book

Prekrasan trudnički kalendar koji "raste" zajedno s trudnicom

<para>Upravo se na blagdane okupljamo oko obiteljskih stolova i možemo na najbolji način osjetiti zahvalnost za ono što imamo, a da to nisu materijalne stvari. Kako bi i djeca shvatila i naučila biti zahvalna na onome što imaju, u tome im trebaju pomoći odrasli.</para>
<para>Lekcija ide mnogo dublje od jednostavnog "Hvala" za primljene poklone. Kako djecu potaknuti da osjete stvarnu zahvalnost i da cijene ono što imaju u životu?</para>
<para> 
</para>
<heading5>Osjećaj zahvalnosti je znak emocionalno zdravog djeteta</heading5>
<para>
Teško je dijete naučiti konceptu zahvalnosti djelomično i iz razloga što se radi o apstraktnom osjećaju. Zahvalnost nije nešto što djeca mogu na svakom koraku vidjeti, opipati, dotaknuti. To je nešto o čemu trebaju razmišljati i osjećati u svojim malenim glavicama.</para>
<para>Osjećaj zahvalnosti izgrađuje djetetov karakter i pomaže mu razviti empatiju za druge i sve one koji možda nemaju puno ili dovoljno.</para>
<para>Studija <emphasis>Sveučilišta u Berkleyju</emphasis> otkrila je kako su adolescenti starosti od 11 do 13 godina koji osjećaju zahvalnost ujedno "sretniji, optimističniji, socijaliziraniji i zadovoljniji školom, obitelji, okolinom, prijateljima i samima sobom te daju više socijalne podrške drugima".</para>
<para>Adolescenti starosti od 14 do 19 godina koji znaju izraziti zahvalnost, zadovoljniji su svojim životima. Bolje koriste svoje unutarnje "snage da poboljšaju svoje društveno okruženje, aktivniji su u obavljanju školskih zadataka i hobija, imaju bolje ocjene i manje su jalni, depresivni i materijalistički nastrojeni".</para>
<para>Ako je to lista karakteistika koje bi jednog dana željeli vidjeti kod svoje djece, počnite dovoljno rano s poticanjem.</para>
<para> 
</para>
<heading5>Kako poticati dijete da bude zahvalno za ono što ima?</heading5>
<para>
 1. Pokažite im na vlastitom primjeru
Djeca najviše uče iz onog što vide. Kako odrasli tretiraju jedni druge, odnosno ako si iskazuju zahvalnost, tako će se ponašati i djeca.</para>
<para>
 2. Dijelite ono što imate
Ne samo za blagdane, već cijele godine, pomažite onima koji nemaju ništa ili manje. Donirajte u socijalne samoposluge, u životinjske azile ili domove za djecu. Aktivno uključite djecu u pripremu donacijskih paketa.</para>
<para>Ove aktivnosti spadaju u takozvane intrinzične ili unutarnje životne ciljeve koji ne naginju posjedovanju materijalnih stvari, novca ili društvenog statusa, već pozitivnom participiranju u zajednici i pomaganju drugima.</para>
<para>
 3. Pitajte ih na kraju dana što ih je usrećilo
Prije spavanja pokušajte s djetetom razgovarati o situacijama koje su ga taj dan rasveselile i usrećile. Ne samo da ćete u pozitivnom tonu završiti dan, već ćete ga potaknuti da obraća pozornost na doista važne stvari u životu.</para>
<para>
 4. Koristite demokratični ili autoritativni stil s jasnim smjernicama
Istovremeno budite dovoljno fleksibilni da prilagodite te iste smjernice i doista slušajte što vam govori vaše dijete. Slušajte njegove idividualne potrebe, snage, slabosti i talente. Kada djeca preuzmu kontrolu nad vlastitim unutarnjim snagama i vještinama, samostalno ih razvijaju i znaju kako nešto postići i potom to isto cijeniti. Istovremeno ona znaju zadobiti podršku drugih i pokazati za to zahvalnost.</para>
<para>
 5. Pomognite djeci da raviju svoje interese
Cilj je pomoći djetetu da pronađe pud do svrhe koja je dio njegova bića i odgovara negovim vrijednostima, interesima i snovima. Najveći izvor osjećaja zahvalnosti u životu je mogućnost da se povežemo sa svojom vlastitom unutarnjom svrhom, s nečim što je važno i drugima te da radimo društveno korisne stvari.</para>
<para>I na kraju, zapamtite da učenje vrijednosti kod djece traje dugo i najčešće učenjem po modelu. Najviše će naučiti promatrajući ono što vi radite kao roditelji. Ponašanje se nikada ne mijenja preko noći i nekim čudom. Kako se razvijaju emocionalne i kognitivne vještine u djeteta, ono će prihvatiti vrijednosti koje ste mu usađivali i ponašati se na način zbog kojeg ćete pucati od ponosa.</para>

Pomognite djeci da razviju osjećaje zahvalnosti za ono što imaju Blagdansko vrijeme je pred nama i puno će se govoriti o darivanju, usrećivanju djece poklonima, ali i zahvalnosti. Upravo se na blagdane okupljamo oko obiteljskih stolova i možemo na najbolji način osjetiti zahvalnost za ono što imamo, a da to nisu materijalne stvari. Kako bi i djeca shvatila i naučila biti zahvalna na onome što imaju, u tome im trebaju pomoći odrasli.
Lekcija ide mnogo dublje od jednostavnog "Hvala" za primljene poklone. Kako djecu potaknuti da osjete stvarnu zahvalnost i da cijene ono što imaju u životu?
 

Osjećaj zahvalnosti je znak emocionalno zdravog djeteta

Teško je dijete naučiti konceptu zahvalnosti djelomično i iz razloga što se radi o apstraktnom osjećaju. Zahvalnost nije nešto što djeca mogu na svakom koraku vidjeti, opipati, dotaknuti. To je nešto o čemu trebaju razmišljati i osjećati u svojim malenim glavicama.
Osjećaj zahvalnosti izgrađuje djetetov karakter i pomaže mu razviti empatiju za druge i sve one koji možda nemaju puno ili dovoljno.
Studija Sveučilišta u Berkleyju otkrila je kako su adolescenti starosti od 11 do 13 godina koji osjećaju zahvalnost ujedno "sretniji, optimističniji, socijaliziraniji i zadovoljniji školom, obitelji, okolinom, prijateljima i samima sobom te daju više socijalne podrške drugima".
Adolescenti starosti od 14 do 19 godina koji znaju izraziti zahvalnost, zadovoljniji su svojim životima. Bolje koriste svoje unutarnje "snage da poboljšaju svoje društveno okruženje, aktivniji su u obavljanju školskih zadataka i hobija, imaju bolje ocjene i manje su jalni, depresivni i materijalistički nastrojeni".
Ako je to lista karakteistika koje bi jednog dana željeli vidjeti kod svoje djece, počnite dovoljno rano s poticanjem.
 

Kako poticati dijete da bude zahvalno za ono što ima?

   1. Pokažite im na vlastitom primjeru
Djeca najviše uče iz onog što vide. Kako odrasli tretiraju jedni druge, odnosno ako si iskazuju zahvalnost, tako će se ponašati i djeca.

   2. Dijelite ono što imate
Ne samo za blagdane, već cijele godine, pomažite onima koji nemaju ništa ili manje. Donirajte u socijalne samoposluge, u životinjske azile ili domove za djecu. Aktivno uključite djecu u pripremu donacijskih paketa.
Ove aktivnosti spadaju u takozvane intrinzične ili unutarnje životne ciljeve koji ne naginju posjedovanju materijalnih stvari, novca ili društvenog statusa, već pozitivnom participiranju u zajednici i pomaganju drugima.

   3. Pitajte ih na kraju dana što ih je usrećilo
Prije spavanja pokušajte s djetetom razgovarati o situacijama koje su ga taj dan rasveselile i usrećile. Ne samo da ćete u pozitivnom tonu završiti dan, već ćete ga potaknuti da obraća pozornost na doista važne stvari u životu.

   4. Koristite demokratični ili autoritativni stil s jasnim smjernicama
Istovremeno budite dovoljno fleksibilni da prilagodite te iste smjernice i doista slušajte što vam govori vaše dijete. Slušajte njegove idividualne potrebe, snage, slabosti i talente. Kada djeca preuzmu kontrolu nad vlastitim unutarnjim snagama i vještinama, samostalno ih razvijaju i znaju kako nešto postići i potom to isto cijeniti. Istovremeno ona znaju zadobiti podršku drugih i pokazati za to zahvalnost.

   5. Pomognite djeci da raviju svoje interese
Cilj je pomoći djetetu da pronađe pud do svrhe koja je dio njegova bića i odgovara negovim vrijednostima, interesima i snovima. Najveći izvor osjećaja zahvalnosti u životu je mogućnost da se povežemo sa svojom vlastitom unutarnjom svrhom, s nečim što je važno i drugima te da radimo društveno korisne stvari.
I na kraju, zapamtite da učenje vrijednosti kod djece traje dugo i najčešće učenjem po modelu. Najviše će naučiti promatrajući ono što vi radite kao roditelji. Ponašanje se nikada ne mijenja preko noći i nekim čudom. Kako se razvijaju emocionalne i kognitivne vještine u djeteta, ono će prihvatiti vrijednosti koje ste mu usađivali i ponašati se na način zbog kojeg ćete pucati od ponosa. Jelena Kovačić 

Portrait of happy mother and baby hugging in christmas decorated kitchen

Pomognite djeci da razviju osjećaje zahvalnosti za ono što imaju

<para>Očevi koji svakodnevno pomažu u kućanskim poslovima igraju važnu ulogu u oblikovanju buduće karijere svojih kćeri, pokazuje najnovija studija izašla u znanstvenom časopisu <emphasis>Psychological Science</emphasis>.</para>
<para>Rezultati najnovijih istraživanja na UBC-u (<emphasis>University of</emphasis>
 <emphasis>British Columbia)</emphasis>, provedenih na djevojčicama starosti od 7 do 13 godina, potvrđuju da će djevojčice čiji očevi obavljaju kućanske poslove vrlo vjerojatno biti mnogo ambicioznije od onih čiji očevi ne pomažu majkama kod kuće.</para>
<para>One će najvjerojatnije odabrati zanimanja koja nisu tradicionalno „ženska“, i postati uspješne poduzetnice, menadžerice, političarke, znanstvenice ili profesionalne sportašice.</para>
<para>Ravnopravnim sudjelovanjem u kućanskim poslovima očevi odašilju poruku svojim kćerima da mogu jednog dana očekivati isto i od svojih partnera: pomoć u kući i razumijevanje kad je riječ o poslu, ističu stručnjaci.</para>
<para>Zanimljivo je da ista studija pokazuje kako očevi koji govore svojim kćerima „Možeš biti sve što poželiš!“, ali koji nikada ne zasuču rukave i ne obrišu prašinu kod kuće, mogu time doprinijeti njihovu neuspjehu.</para>
<para>Rupa između riječi i djela govori njihovim djevojčicama da mogu biti uspješne na svakom polju, u čemu god požele, ali da njihova uspješna karijera može biti samo dodatak koji će ih činiti boljim mamama, te da će kućanske poslove obavljati baš poput svojih majki – same.</para>
<para>Ako muškarac samo teoretski podupire ravnopravnost spolova, ali kućanske poslove prepušta svojoj boljoj polovici, njegova kći će dobiti verbalni poticaj da ostvari karijeru, no očeva djela će joj govoriti da ta karijera ne smije biti ispred obitelji, odnosno obiteljskih dužnosti.</para>
<para>Istraživanje dokazuje da očevi ne smiju podcjenjivati moć modela: i kod motivacije djeteta, djela govore mnogo više od riječi. Otac koji želi da njegova princeza ostvari svoje snove ne mora skidati zvijezde s neba, nego učiniti nešto mnogo prizemnije – očistiti WC školjku.</para>
<para>
 <emphasis>Izvor: Psychologytoday.com</emphasis>
</para>

Djevojčice imaju veće ambicije ako očevi kuhaju, čiste, peru... Očevi koji svakodnevno pomažu u kućanskim poslovima igraju važnu ulogu u oblikovanju buduće karijere svojih kćeri, pokazuje najnovija studija izašla u znanstvenom časopisu Psychological Science Očevi koji svakodnevno pomažu u kućanskim poslovima igraju važnu ulogu u oblikovanju buduće karijere svojih kćeri, pokazuje najnovija studija izašla u znanstvenom časopisu Psychological Science.
Rezultati najnovijih istraživanja na UBC-u (University of
   British Columbia), provedenih na djevojčicama starosti od 7 do 13 godina, potvrđuju da će djevojčice čiji očevi obavljaju kućanske poslove vrlo vjerojatno biti mnogo ambicioznije od onih čiji očevi ne pomažu majkama kod kuće.
One će najvjerojatnije odabrati zanimanja koja nisu tradicionalno „ženska“, i postati uspješne poduzetnice, menadžerice, političarke, znanstvenice ili profesionalne sportašice.
Ravnopravnim sudjelovanjem u kućanskim poslovima očevi odašilju poruku svojim kćerima da mogu jednog dana očekivati isto i od svojih partnera: pomoć u kući i razumijevanje kad je riječ o poslu, ističu stručnjaci.
Zanimljivo je da ista studija pokazuje kako očevi koji govore svojim kćerima „Možeš biti sve što poželiš!“, ali koji nikada ne zasuču rukave i ne obrišu prašinu kod kuće, mogu time doprinijeti njihovu neuspjehu.
Rupa između riječi i djela govori njihovim djevojčicama da mogu biti uspješne na svakom polju, u čemu god požele, ali da njihova uspješna karijera može biti samo dodatak koji će ih činiti boljim mamama, te da će kućanske poslove obavljati baš poput svojih majki – same.
Ako muškarac samo teoretski podupire ravnopravnost spolova, ali kućanske poslove prepušta svojoj boljoj polovici, njegova kći će dobiti verbalni poticaj da ostvari karijeru, no očeva djela će joj govoriti da ta karijera ne smije biti ispred obitelji, odnosno obiteljskih dužnosti.
Istraživanje dokazuje da očevi ne smiju podcjenjivati moć modela: i kod motivacije djeteta, djela govore mnogo više od riječi. Otac koji želi da njegova princeza ostvari svoje snove ne mora skidati zvijezde s neba, nego učiniti nešto mnogo prizemnije – očistiti WC školjku.

   Izvor: Psychologytoday.com
 Janja Čaisa 

happy family cleaning window glass

Djevojčice imaju veće ambicije ako očevi kuhaju, čiste, peru...

<para>Napadaji mogu završiti dugim noćima na hitnoj, a vrlo neugodni simptomi izazivaju velike doze stresa u obitelji.</para>
<para>Prema epidemiološkim podatcima, u Hrvatskoj od astme boluje oko 220.000 osoba među kojima je od 80 do 100.000 djece, odnosno 8 posto djece. Učestalost bolesti povećava se posljednjih 20 godina u svim starosnim grupama, naročito među djecom. Bolest se kod djece obično javlja u dobi od tri do pet godina. Astma predstavlja najčešću kroničnu bolest među djecom.</para>
<para>Roditelji mogu napraviti neke pomake i potražiti podršku za svoje dijete na svim mjestima gdje ono boravi, igra se ili uči.</para>
<para>Nadziranje simptoma astme i kontrola djeteta treba se produžiti i izvan obiteljskog doma. Kada se osjećati preplavljeni strahom i brigom, znajte da možete izgraditi mrežu podrške, samo trebate posegnuti za pomoći. Prvi korak je razgovor s liječnicima, odgojiteljima, nastavnicima, učiteljima, trenerima i svim odraslim osobama s kojima dijete dolazi u kontakt u svojoj svakodnevici. To su osobe koje vam mogu pružiti podršku da se osjećate sigurnije.</para>
<para>Spomenutim odraslima trebalo bi prezentirati akcijski plan za astmu. To je personalizirani, pisani popis aktivnosti s koracima koje je potrebno poduzeti u slučaju astmatičnog napadaja. Na tom popisu nalaze se uobičajeni simptomi po kojima se može prepoznati astmatični napadaj, zatim situacije koje mogu uzrokovati napadaj te doziranje potrebnih lijekova da se napadaj ublaži i kontrolira. Osim toga, akcijski plan sadrži kontakte koje je potrebno odmah nazvati u slučaju hitnog slučaja te kako prepoznati hitni slučaj i kada je potrebno dijete odmah odvesti u bolnicu. Primjer jednog takvog plana možete pogledati <ulink url="http://www.lung.org/lung-disease/asthma/taking-control-of-asthma/AsthmaActionPlan-JUL2008-high-res.pdf">ovdje</ulink>. Iskopirajte ga, popunite i dajte svim odraslima koji su s djetetom u kontaktu na dnevnoj bazi.</para>
<para>Svaka odrasla osoba u djetetovu životu može poduzeti sitne korake da pomogne vašem djetetu da ostane zdravo i stabilno. Najvažnije je pripremiti ih da na eventualnu krizu pravilno reagiraju, osobito kod napadaja opasnih po život. Vaš je zadatak da ih upoznate sa simptomima astme kako bi napadaj na vrijeme prepoznali i znali pomoći djetetu. Šmrcanje, kašalj, kratkoća daha i stezanje u prsima simptomi su zbog kojih bi dijete trebalo poslati liječniku ili nazvati hitnu.</para>
<para>Jedna stvar je znati reagirati u hitnim situacijama, ali je isto tako važna prevencija. Dijete bi trebalo naučiti vještine samoregulacije. Dijete mora biti upoznato s potencijalnim okidačima (prašina, pesticidi, kućni ljubimci, pelud i slično). Isto tako, dijete treba podučiti kada i kako koristiti inhalator ili neki drugi lijek i u kojim situacijama odmah zatražiti pomoć odrasle osobe.</para>
<para>Ako nemate akcijski plan za astmu, svakako ga izradite i napravite mrežu pouzdanih odraslih koji će brinuti o zdravlju i dobrobiti vašeg djeteta. Sve to pomoći će vam da barem malo olabavite taj veliki teret i brigu koje astma nosi sa sobom.</para>
<para>
 Astma.hr
</para>
<para>
 <ulink url="http://www.astma.hr">Astma.hr</ulink> je web stranica koja je dio zdravstveno-informatičkog projekta namjenjenog poboljšanju liječenja osoba koje boluju od astme, započetog 2002. godine. Cilj ovog projekta je izrada portala s informacijama o astmi kao i formiranje kombiniranog GSM SMS mobilnog sustava i Internet-baziranog elektroničkog astma-dnevnika, prvog takve vrste u svijetu.
Projekt je ujedno i prvi nacionalni, besplatni telemedicinski servis, rezultat volonterskog rada liječnika Odjela za Kliničku imunologiju, alergologiju, pulmologiju i reumatologiju Klinike za unutarnje bolesti KB "Sveti Duh" koji i vodi projekt u suradnji sa Odjelom za alergologiju Specijalne bolnice za bolesti djece i omladine "Srebrnjak".</para>

Astma kod djece: Potražite podršku u djetetovoj okolini Kada dijete ima astmu, roditelji se često osjećaju bespomoćno i na neki način usamljeno. Napadaji mogu završiti dugim noćima na hitnoj, a vrlo neugodni simptomi izazivaju velike doze stresa u obitelji.
Prema epidemiološkim podatcima, u Hrvatskoj od astme boluje oko 220.000 osoba među kojima je od 80 do 100.000 djece, odnosno 8 posto djece. Učestalost bolesti povećava se posljednjih 20 godina u svim starosnim grupama, naročito među djecom. Bolest se kod djece obično javlja u dobi od tri do pet godina. Astma predstavlja najčešću kroničnu bolest među djecom.
Roditelji mogu napraviti neke pomake i potražiti podršku za svoje dijete na svim mjestima gdje ono boravi, igra se ili uči.
Nadziranje simptoma astme i kontrola djeteta treba se produžiti i izvan obiteljskog doma. Kada se osjećati preplavljeni strahom i brigom, znajte da možete izgraditi mrežu podrške, samo trebate posegnuti za pomoći. Prvi korak je razgovor s liječnicima, odgojiteljima, nastavnicima, učiteljima, trenerima i svim odraslim osobama s kojima dijete dolazi u kontakt u svojoj svakodnevici. To su osobe koje vam mogu pružiti podršku da se osjećate sigurnije.
Spomenutim odraslima trebalo bi prezentirati akcijski plan za astmu. To je personalizirani, pisani popis aktivnosti s koracima koje je potrebno poduzeti u slučaju astmatičnog napadaja. Na tom popisu nalaze se uobičajeni simptomi po kojima se može prepoznati astmatični napadaj, zatim situacije koje mogu uzrokovati napadaj te doziranje potrebnih lijekova da se napadaj ublaži i kontrolira. Osim toga, akcijski plan sadrži kontakte koje je potrebno odmah nazvati u slučaju hitnog slučaja te kako prepoznati hitni slučaj i kada je potrebno dijete odmah odvesti u bolnicu. Primjer jednog takvog plana možete pogledati ovdje. Iskopirajte ga, popunite i dajte svim odraslima koji su s djetetom u kontaktu na dnevnoj bazi.
Svaka odrasla osoba u djetetovu životu može poduzeti sitne korake da pomogne vašem djetetu da ostane zdravo i stabilno. Najvažnije je pripremiti ih da na eventualnu krizu pravilno reagiraju, osobito kod napadaja opasnih po život. Vaš je zadatak da ih upoznate sa simptomima astme kako bi napadaj na vrijeme prepoznali i znali pomoći djetetu. Šmrcanje, kašalj, kratkoća daha i stezanje u prsima simptomi su zbog kojih bi dijete trebalo poslati liječniku ili nazvati hitnu.
Jedna stvar je znati reagirati u hitnim situacijama, ali je isto tako važna prevencija. Dijete bi trebalo naučiti vještine samoregulacije. Dijete mora biti upoznato s potencijalnim okidačima (prašina, pesticidi, kućni ljubimci, pelud i slično). Isto tako, dijete treba podučiti kada i kako koristiti inhalator ili neki drugi lijek i u kojim situacijama odmah zatražiti pomoć odrasle osobe.
Ako nemate akcijski plan za astmu, svakako ga izradite i napravite mrežu pouzdanih odraslih koji će brinuti o zdravlju i dobrobiti vašeg djeteta. Sve to pomoći će vam da barem malo olabavite taj veliki teret i brigu koje astma nosi sa sobom.

   Astma.hr


   Astma.hr je web stranica koja je dio zdravstveno-informatičkog projekta namjenjenog poboljšanju liječenja osoba koje boluju od astme, započetog 2002. godine. Cilj ovog projekta je izrada portala s informacijama o astmi kao i formiranje kombiniranog GSM SMS mobilnog sustava i Internet-baziranog elektroničkog astma-dnevnika, prvog takve vrste u svijetu.
Projekt je ujedno i prvi nacionalni, besplatni telemedicinski servis, rezultat volonterskog rada liječnika Odjela za Kliničku imunologiju, alergologiju, pulmologiju i reumatologiju Klinike za unutarnje bolesti KB "Sveti Duh" koji i vodi projekt u suradnji sa Odjelom za alergologiju Specijalne bolnice za bolesti djece i omladine "Srebrnjak". Jelena Kovačić 

Boy with respiratory system illness

Astma kod djece: Potražite podršku u djetetovoj okolini

<para>.</para>
<para>Božićna priča, odnosno Christmas Carol, Charlesa Dickensa klasična je i uvijek rado korištena priča o pohlepnom Ebenezeru Scroogeu koji vrijednost svega u životu mjeri novcem. Ozloglašen i uvijek namrgođen, Ebenezer je, kao i Seusseov Grinch, postao simbol razaranja blagdanskog mira i veselja. Njegova je priča vječna inspiracija umjetnicima kao i marketinškim agencijama, a ZKL-ova obrada, prilagođena mlađem uzrastu dirljivo je i senzacionalno djelo koje valja pogledati.</para>
<para>Osjetljivost na slabije, nemoćnije i potrebite vrlina je koju dijete može naučiti isključivo preko obitelj i bližnjih. Empatija nije prirođena, ona se stvara i uči s godinama, a djeca su ta koja je mogu i umiju prihvatiti lako i brzo.</para>
<para>Kad se na Badnju večer, Ebeneezeru ukaže duh preminulog kolege, započinje njegovo putovanje kroz prošlost, sadašnjost i budućnosti. Nemilosrdni starac uviđa svoje pogreške i postepeno shvaća da je duh Božića iscjeljujuć koliko i suosjećanje s drugim bićima. Upravo bi blagdan Božića trebao biti prekretnica za naše ponašanje, a ne samo tek jedan dan dobre volje i pozitivnog djelovanja. Starac ipak dobiva priliku za poboljšanje onoga što sadašnjost nudi i odlučuje iskoristiti taj dar.</para>
<para>Priča donosi i ponešto o samom Ebeneezeru i njegovu djetinjstvu. Djeca imaju prilike vidjeti da je ogorčeni starac proživio djetinjstvo bez roditeljske podrške te da je spletom okolnosti izrastao u osobu kakva jest. Samilost koju gledatelj osjeća shvaćajući da zaista ne možemo osuđivati bez pokrića i jest jedna od pouka priče velikoga Dickensa.</para>
<para>Poznatoj i voljenoj priči valja pristupiti s poštovanjem, a uloga lutkarice Vesne Balabanić u ovoj se predstavi može okarakterizirati kao glavna. Lutke su dovoljno žive da potpuno zaboravljamo da njima netko upravlja. Karakterne i jedinstvene, kao mali spužvasti kazatelji Dickensove Engleske, bliske i srdačne toliko da ih je nemoguće prestati gledati. Posebnu ulogu imaju koledari koji tijekom cijele predstave čarobnu atmosferu postižu izvedbama najpoznatijih Božićnih pjesama na engleskom i hrvatskom jeziku.</para>
<para>Čitava atmosfera, krenuvši od mistične scenografije, efekata i nadarenih lutkara, odvest će vas u filmičan svijet Božićne priče koju ćete poželjeti pogledati i nekoliko puta. Božićna priča je topla i nadahnjujuća predstava koju ćete rado preporučiti svima koje poznajete.</para>
<para>
 <emphasis>Naša ocjena: Čista petica!</emphasis>
</para>
<para>
 <emphasis>Dob:5+</emphasis>
</para>
<para>
 <emphasis>Uloge: Anđelko Petric, Željko Šestić, Janko Popović Volarić, Marina Kostelac, Matilda Sorić, Mladen Čutura, Andrea Baković, Jadran Grubišić</emphasis>
</para>
<para>
 <emphasis>Dramaturgija: Petra Mrduljaš</emphasis>
</para>
<para>
 <emphasis>Redatelj: Zoran Mužić</emphasis>
</para>
<para>
 <emphasis>Lutke i scena: Vesna Balabanić</emphasis>
</para>
<para>
 <emphasis>Skladatelj: Nenad Brkić</emphasis>
</para>

Božićna priča ZKL-a je senzacionalna predstava koja potiče na empatiju i dobra djela Adventska ponuda glavnoga grada svakim je danom raznolikija, a u planerima mama, tata, učitelja i odgajatelja svakako bi se trebala naći predstava Zagrebačkog kazališta lutaka koja ostavlja bez daha i potvrđuje status ZKL-a kao jednog od kvalitetnijih i djeci omiljenijih kazališta .
Božićna priča, odnosno Christmas Carol, Charlesa Dickensa klasična je i uvijek rado korištena priča o pohlepnom Ebenezeru Scroogeu koji vrijednost svega u životu mjeri novcem. Ozloglašen i uvijek namrgođen, Ebenezer je, kao i Seusseov Grinch, postao simbol razaranja blagdanskog mira i veselja. Njegova je priča vječna inspiracija umjetnicima kao i marketinškim agencijama, a ZKL-ova obrada, prilagođena mlađem uzrastu dirljivo je i senzacionalno djelo koje valja pogledati.
Osjetljivost na slabije, nemoćnije i potrebite vrlina je koju dijete može naučiti isključivo preko obitelj i bližnjih. Empatija nije prirođena, ona se stvara i uči s godinama, a djeca su ta koja je mogu i umiju prihvatiti lako i brzo.
Kad se na Badnju večer, Ebeneezeru ukaže duh preminulog kolege, započinje njegovo putovanje kroz prošlost, sadašnjost i budućnosti. Nemilosrdni starac uviđa svoje pogreške i postepeno shvaća da je duh Božića iscjeljujuć koliko i suosjećanje s drugim bićima. Upravo bi blagdan Božića trebao biti prekretnica za naše ponašanje, a ne samo tek jedan dan dobre volje i pozitivnog djelovanja. Starac ipak dobiva priliku za poboljšanje onoga što sadašnjost nudi i odlučuje iskoristiti taj dar.
Priča donosi i ponešto o samom Ebeneezeru i njegovu djetinjstvu. Djeca imaju prilike vidjeti da je ogorčeni starac proživio djetinjstvo bez roditeljske podrške te da je spletom okolnosti izrastao u osobu kakva jest. Samilost koju gledatelj osjeća shvaćajući da zaista ne možemo osuđivati bez pokrića i jest jedna od pouka priče velikoga Dickensa.
Poznatoj i voljenoj priči valja pristupiti s poštovanjem, a uloga lutkarice Vesne Balabanić u ovoj se predstavi može okarakterizirati kao glavna. Lutke su dovoljno žive da potpuno zaboravljamo da njima netko upravlja.  Karakterne i jedinstvene, kao mali spužvasti kazatelji Dickensove Engleske, bliske i srdačne toliko da ih je nemoguće prestati gledati. Posebnu ulogu imaju koledari koji tijekom cijele predstave čarobnu  atmosferu postižu izvedbama najpoznatijih Božićnih pjesama na engleskom i hrvatskom jeziku.
Čitava atmosfera, krenuvši od mistične scenografije, efekata i nadarenih lutkara, odvest će vas u filmičan svijet Božićne priče koju ćete poželjeti pogledati i nekoliko puta. Božićna priča je topla i nadahnjujuća predstava koju ćete rado preporučiti svima koje poznajete.

   Naša ocjena: Čista petica!


   Dob:5+


   Uloge: Anđelko Petric, Željko Šestić, Janko Popović Volarić, Marina Kostelac, Matilda Sorić, Mladen Čutura, Andrea Baković, Jadran Grubišić


   Dramaturgija: Petra Mrduljaš


   Redatelj: Zoran Mužić


   Lutke i scena: Vesna Balabanić


   Skladatelj: Nenad Brkić
 Jelena Pervan 