Postroll

Preroll

<para>Vođenje ljubavi, bilo da je s novim, još neistraženim partnerom ili provjerenim dugogodišnjim ljubavnikom – uvijek je uzbudljivo. Zamislite samo scenarij, maženje na kauču preraslo je u ozbiljno vruće dodire koji su se preselili u spavaću sobu. U trenutku strasti vi preuzimate inicijativu i odlučujete se za dobru staru pozu Kaubojka. I dok u zanosu radite - pa znate već što radite, bacite pogled dolje na njega i primijetite kako je on pomalo zamišljen...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Nije to ništa neuobičajeno. Poza u kojoj žena sve "radi" od njega zahtjeva najmanje fizičkog angažmana, pa ima vremena pustiti misli da lutaju. To je ujedno najbolja pozicija da uživa u pogledu na svoju voljenu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
O čemu on točno razmišlja dok ste vi u akciji, kako Nicki Minaj to kaže: "riding *ick bicycle"? Ovo je samo sedam od misli koje mu vjerojatno prolaze kroz glavu – i NE nijedna nije vezana za vaše šlaufiće ili celulit...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>"Baš je lijepo malo odmoriti" - </strong>puno muškaraca inicirat će ovu pozu zbog toga što su prenapaljeni ili blizu prerane ejakulacije. U ovoj pozi imaju vremena da se malo saberu i odgode sve to skupa. Zato svom dragom tu i tamo priuštite odmor.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>"Siseeee!" i – "Stvarno je prekrasna!" - </strong>nijedna druga poza ne pruža tako dobar pogled na ono što muškarci često najviše vole na ženskom tijelu – njeno lice, i da, njene grudi.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>“Što sve </strong>
   <strong>da </strong>
   <strong>radim s rukama?" - </strong>biti na dnu daje toliko mogućnosti za igranje rukama – hvatanje stražnjice, igranje klitorisom, diranje kose, ispreplitanje dlanova... Često im je teško odabrati za što se odlučiti...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>“Mogao bih ovako uživati danima" -</strong> lijeni seks je ponekad najbolji seks. Priznajte da je to istina.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>“Molim te, nemoj ga slomiti" –</strong> iako je prilično otporan, penis je opet i osjetljiv i jedan nesmotreni pokret zaista ga može slomiti. Ako ste licem okrenuti prema njemu nemojte učiniti nagli pokret unatrag.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>“Kad bih barem sad imao kameru" – </strong>ne, većina muškaraca to ne misli na neki prljav način već kako bi ovjekovječili ovaj divan trenutak koji zajedno dijelite. Vjerujte nam, odradite dobro posao – i u trenucima kada mu se pruži prilika da se poigra sam sa sobom misli mu neće biti na nekom porniću već će se prisjećati vas.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>“Ok, sad je ponovo red na meni!" –</strong> dobar seks znači mijenjanje položaja, mijenjanje brzine i intenziteta - i orgazme za sve sudionike. Iako partner obožava kada ste na njemu, kad ste spremni za promjenu on će itekako biti za. Samo ga usmjerite u pravom smjeru!</para>

Vodite ljubav, na njemu ste... Znate li o čemu on razmišlja u tom trenutku? Otkrivamo tajne muškog uma... Vođenje ljubavi, bilo da je s novim, još neistraženim partnerom ili provjerenim dugogodišnjim ljubavnikom – uvijek je uzbudljivo. Zamislite samo scenarij, maženje na kauču preraslo je u ozbiljno vruće dodire koji su se preselili u spavaću sobu. U trenutku strasti vi preuzimate inicijativu i odlučujete se za dobru staru pozu Kaubojka. I dok u zanosu radite - pa znate već što radite, bacite pogled dolje na njega i primijetite kako je on pomalo zamišljen...
   
Nije to ništa neuobičajeno. Poza u kojoj žena sve "radi" od njega zahtjeva najmanje fizičkog angažmana, pa ima vremena pustiti misli da lutaju. To je ujedno najbolja pozicija da uživa u pogledu na svoju voljenu.
   
O čemu on točno razmišlja dok ste vi u akciji, kako Nicki Minaj to kaže: "riding *ick bicycle"? Ovo je samo sedam od misli koje mu vjerojatno prolaze kroz glavu – i NE nijedna nije vezana za vaše šlaufiće ili celulit...
   
   "Baš je lijepo malo odmoriti" - puno muškaraca inicirat će ovu pozu zbog toga što su prenapaljeni ili blizu prerane ejakulacije. U ovoj pozi imaju vremena da se malo saberu i odgode sve to skupa. Zato svom dragom tu i tamo priuštite odmor.
   
   "Siseeee!" i – "Stvarno je prekrasna!" - nijedna druga poza ne pruža tako dobar pogled na ono što muškarci često najviše vole na ženskom tijelu – njeno lice, i da, njene grudi.
   
   “Što sve 
   da 
   radim s rukama?" - biti na dnu daje toliko mogućnosti za igranje rukama – hvatanje stražnjice, igranje klitorisom, diranje kose, ispreplitanje dlanova... Često im je teško odabrati za što se odlučiti...
   
   “Mogao bih ovako uživati danima" - lijeni seks je ponekad najbolji seks. Priznajte da je to istina.
   
   “Molim te, nemoj ga slomiti" – iako je prilično otporan, penis je opet i osjetljiv i jedan nesmotreni pokret zaista ga može slomiti. Ako ste licem okrenuti prema njemu nemojte učiniti nagli pokret unatrag.
   
   “Kad bih barem sad imao kameru" – ne, većina muškaraca to ne misli na neki prljav način već kako bi ovjekovječili ovaj divan trenutak koji zajedno dijelite. Vjerujte nam, odradite dobro posao – i u trenucima kada mu se pruži prilika da se poigra sam sa sobom misli mu neće biti na nekom porniću već će se prisjećati vas.
   
   “Ok, sad je ponovo red na meni!" – dobar seks znači mijenjanje položaja, mijenjanje brzine i intenziteta - i orgazme za sve sudionike. Iako partner obožava kada ste na njemu, kad ste spremni za promjenu on će itekako biti za. Samo ga usmjerite u pravom smjeru! M.N. 

Vodite ljubav, na njemu ste... Znate li o čemu on razmišlja u tom trenutku?

Ljubav i seks

Članak

<para>Većina žena, iako to neće priznati, povremeno mašta o drugim ženama ili pak uživa u pornografiji koja prikazuje dvije žene u akciji. Naime, žensko je tijelo u estetskom smislu mnogo ljepše i privlačnije od muškog tijela stoga i ne čudi da mu se ponekad divimo ili pak osjetimo želju da ga malo pomnije istražimo.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Određene su studije pokazala kako više od polovice žena osjeća privlačnost prema istom spolu, a istraživanja tvrde da je takva radoznalost sasvim normalna, kao i da ona postaje izraženija s godinama. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Međutim, to što maštate od drugoj žene, ne znači nužno da ste lezbijka ili pak biseksualka. Fantazije o seksu s istim spolom zapravo su vrlo uobičajene, tvrde seksualni  psihoterapeuti, a u nastavku vam otkrivamo što one znače te biste li trebali preispitati vlastitu seksualnu orijentaciju…<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Istražite svoje reakcije</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Nema ništa lošeg u tome da maštate o drugim ženama, a istraživači tvrde da naše seksualne maštarije u većini slučajeva nemaju veze sa stvarnim životom. Ipak, mnoge takve fantazije uznemiruju. Pitate se zašto? Često se zbog takvih seksualnih maštarija osjećamo neugodno zbog strogog odgoja, vjerskih opredjeljenja i općenito mišljenja zajednice. Ponekad se jednostavno bojimo tih nepoznatih dijelova sebe. Kako god bilo, ako su vaše fantazije učestale, možda biste se trebali malo više pozabaviti njima kao i svojim reakcijama na te maštarije.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Nemojte se sramiti i priznajte sami sebi svoje fantazije</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Mnogi ljudi osjećaju potrebu interpretirati svoje fantazije i iznijeti razloge zbog kojih ih konkretna stvar privlači. Psihoterapeuti tvrde da u cijeloj toj priči nije toliko važno „zašto“. Vaš jedini zadatak je da priznate sami sebi da imate te fantazije o drugim ženama te da istražite ulogu koju želite da one igraju u vašem životu. Recite sami sebi: „Imam fantazije o drugim ženama. Ne znam što želim učiniti s njima, ali one su dio mene.“ Takvo priznanje će vam pomoći da se osjećate ugodnije i da se prestane sramiti svojih seksualnih fantazija.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Nemojte sami sebi stvarati pritisak</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Samo zato jer imate određene fantazije ne znači da morate i nešto učiniti po tom pitanju ili ih pretvoriti u stvarnost. Zapravo, mnogi ljudi imaju fantazije koje uopće ne žele u stvarnom životu, a jedan primjer takvih erotskih fantazija je i silovanje. Žene, primjerice, često imaju seksualne fantazije o silovanju, međutim to ne znači da žele biti silovane i u stvarnom životu. Slično tome, činjenica da ste maštali o drugim ženama ne mora značiti da i uistinu želite biti sa ženom. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Zamislite da vaša fantazija postane stvarnost</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ponekad je uistinu teško shvatiti što točno želimo u određenom trenutku, međutim ako ste zbunjeni kad su vaše erotske fantazije u pitanju, pokušajte zamisliti da one postanu stvarnost. Osjetite li privlačnost prema nekoj ženi u stvarnom životu, zamislite kako bi bilo ljubiti se s njom. Pokušajte zamisliti kako bi vaše fantazije izgledale pretočene u stvarnost. Na taj ćete način lakše shvatiti želite li to uistinu ili ne. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Ne bojte se istražiti svoje fantazije</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Na kraju krajeva, vi sami najbolje znate što je najbolje za vas. Nitko vam drugi ne može dati točan odgovor. Muče li vas te vaše fantazije o drugim ženama, onda sami sebi dajte dozvolu da ih dublje istražite. Najbolji način da saznate hoće li vam se nešto svidjeti ili ne, jest da to isprobate. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Zapamtite zlatno pravilo</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Odlučite li svoje fantazije pretvoriti u stvarnost, budite oprezni i pošteni u svakoj fazi procesa. U protivnom biste mogli povrijediti nečije osjećaje, a to zasigurno ne želite. Tretirajte druge onako kako biste htjeli da oni tretiraju vas. Upustite li se u aferu s drugom ženom te shvatite da to nije za vas, budite otvoreni i riješite situaciju na miran i graciozan način. Nemojte dozvoliti da se druga osoba osjeća kao da je to njezina krivnja, ili kao da nešto nije u redu s njom. Nitko se ne želi osjećati kao da je "eksperiment" neke druge osobe.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Poduzmite male korake</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako zaključite da biste trebali preispitati vlastitu seksualnu orijentaciju, nemojte žuriti s odlukama i koraci koje poduzimate neka budu mali i promišljeni. Istražite koje su vaše granice i pronađite nekoga tko će vam u tome pomoći. Ako se ne znate sami nositi sa svojim fantazijama, zatražite pomoć psihoterapeuta koji će vam pomoći da pronađete pravi put i otkrijete tko ste uistinu. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kako god bilo, imajte na umu da sami birate svoj izbor i donosite vlastite odluke, bez obzira na mišljenje drugih. Kako u svim ostalim područjima života, tako i po pitanju vlastite seksualnosti. 
</para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Foto: Depositphotos.com</para>

Maštate li ponekad o ženama? I što to znači? Određene su studije pokazala kako više od polovice žena osjeća privlačnost prema istom spolu Većina žena, iako to neće priznati, povremeno mašta o drugim ženama ili pak uživa u pornografiji koja prikazuje dvije žene u akciji. Naime, žensko je tijelo u estetskom smislu mnogo ljepše i privlačnije od muškog tijela stoga i ne čudi da mu se ponekad divimo ili pak osjetimo želju da ga malo pomnije istražimo.
   
Određene su studije pokazala kako više od polovice žena osjeća privlačnost prema istom spolu, a istraživanja tvrde da je takva radoznalost sasvim normalna, kao i da ona postaje izraženija s godinama. 
   
Međutim, to što maštate od drugoj žene, ne znači nužno da ste lezbijka ili pak biseksualka. Fantazije o seksu s istim spolom zapravo su vrlo uobičajene, tvrde seksualni  psihoterapeuti, a u nastavku vam otkrivamo što one znače te biste li trebali preispitati vlastitu seksualnu orijentaciju…
   
   Istražite svoje reakcije
   
   
Nema ništa lošeg u tome da maštate o drugim ženama, a istraživači tvrde da naše seksualne maštarije u većini slučajeva nemaju veze sa stvarnim životom. Ipak, mnoge takve fantazije uznemiruju. Pitate se zašto? Često se zbog takvih seksualnih maštarija osjećamo neugodno zbog strogog odgoja, vjerskih opredjeljenja i općenito mišljenja zajednice. Ponekad se jednostavno bojimo tih nepoznatih dijelova sebe. Kako god bilo, ako su vaše fantazije učestale, možda biste se trebali malo više pozabaviti njima kao i svojim reakcijama na te maštarije.
   
   Nemojte se sramiti i priznajte sami sebi svoje fantazije
   
   
Mnogi ljudi osjećaju potrebu interpretirati svoje fantazije i iznijeti razloge zbog kojih ih konkretna stvar privlači. Psihoterapeuti tvrde da u cijeloj toj priči nije toliko važno „zašto“. Vaš jedini zadatak je da priznate sami sebi da imate te fantazije o drugim ženama te da istražite ulogu koju želite da one igraju u vašem životu. Recite sami sebi: „Imam fantazije o drugim ženama. Ne znam što želim učiniti s njima, ali one su dio mene.“ Takvo priznanje će vam pomoći da se osjećate ugodnije i da se prestane sramiti svojih seksualnih fantazija.
   
   Nemojte sami sebi stvarati pritisak
   
   
Samo zato jer imate određene fantazije ne znači da morate i nešto učiniti po tom pitanju ili ih pretvoriti u stvarnost. Zapravo, mnogi ljudi imaju fantazije koje uopće ne žele u stvarnom životu, a jedan primjer takvih erotskih fantazija je i silovanje. Žene, primjerice, često imaju seksualne fantazije o silovanju, međutim to ne znači da žele biti silovane i u stvarnom životu. Slično tome, činjenica da ste maštali o drugim ženama ne mora značiti da i uistinu želite biti sa ženom. 
   
   Zamislite da vaša fantazija postane stvarnost
   
   
Ponekad je uistinu teško shvatiti što točno želimo u određenom trenutku, međutim ako ste zbunjeni kad su vaše erotske fantazije u pitanju, pokušajte zamisliti da one postanu stvarnost. Osjetite li privlačnost prema nekoj ženi u stvarnom životu, zamislite kako bi bilo ljubiti se s njom. Pokušajte zamisliti kako bi vaše fantazije izgledale pretočene u stvarnost. Na taj ćete način lakše shvatiti želite li to uistinu ili ne. 
   
   Ne bojte se istražiti svoje fantazije
   
   
Na kraju krajeva, vi sami najbolje znate što je najbolje za vas. Nitko vam drugi ne može dati točan odgovor. Muče li vas te vaše fantazije o drugim ženama, onda sami sebi dajte dozvolu da ih dublje istražite. Najbolji način da saznate hoće li vam se nešto svidjeti ili ne, jest da to isprobate. 
   
   Zapamtite zlatno pravilo
   
   
Odlučite li svoje fantazije pretvoriti u stvarnost, budite oprezni i pošteni u svakoj fazi procesa. U protivnom biste mogli povrijediti nečije osjećaje, a to zasigurno ne želite. Tretirajte druge onako kako biste htjeli da oni tretiraju vas. Upustite li se u aferu s drugom ženom te shvatite da to nije za vas, budite otvoreni i riješite situaciju na miran i graciozan način. Nemojte dozvoliti da se druga osoba osjeća kao da je to njezina krivnja, ili kao da nešto nije u redu s njom. Nitko se ne želi osjećati kao da je "eksperiment" neke druge osobe.
   
   Poduzmite male korake
   
   
Ako zaključite da biste trebali preispitati vlastitu seksualnu orijentaciju, nemojte žuriti s odlukama i koraci koje poduzimate neka budu mali i promišljeni. Istražite koje su vaše granice i pronađite nekoga tko će vam u tome pomoći. Ako se ne znate sami nositi sa svojim fantazijama, zatražite pomoć psihoterapeuta koji će vam pomoći da pronađete pravi put i otkrijete tko ste uistinu. 
   
Kako god bilo, imajte na umu da sami birate svoj izbor i donosite vlastite odluke, bez obzira na mišljenje drugih. Kako u svim ostalim područjima života, tako i po pitanju vlastite seksualnosti. 


   
Foto: Depositphotos.com Ma.G. 

Maštate li ponekad o ženama? I što to znači?

<para>Postoje brojni razlozi koji mogu vezu dovesti do pucanja. Osjećaji više nisu isti, ljudi se mijenjaju i otuđe, a ponekad jednostavno više ne možete nikako zajedno. Nažalost, mnogi nemaju hrabrosti odmah i direktno, na zreli način prekinuti vezu, pa varaju partnera. To nije jedini razlog nevjere, no o tome neki drugi puta. Bez obzira na razlog, činjanica je da većina nas može primjetiti znakove da nam se nešto dešava iza leđa. Većina nevjernih partnera izgubit će želju za seksom, emocionalno će se udaljiti od partnera,  a počet će pokazivati veliko zanimanje za neke nove stvari koje ih prije nisu zanimale.
</para>
<para>Što vam je partner duže vremena nevjeran, veća je vjerojatnost da ga ulovite. Uz svakodnevne obveze teško je održati više od jedne veze, pa tako i s vremenom taj partner postaje sve neoprezniji. Postoje razni načini za otkrivanje prevare, a ovih 10 znakova veoma često ukazuju na nevjeru kod muškaraca. Kako ćete znati da li je vaš partner nevjeran? Pokazuje li bilo koji od dolje navedenih znakova, budite na oprezu.</para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Sve je manje s vama, a nježnost gotovo nestala</title>
   <para/>
   <para>
      <strong>1. Provodi manje vremena s vama.</strong>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Nevjeran partner mora koristiti izgovore poput prekovremenog rada, kasnih sastanaka i večera i drugih neobjašnjivih obveza, kako bi imao vremena za „drugu“ ženu.</para>
   <para>
      <strong>2. Nema nježnosti</strong>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Vaš seksualni život gotovo da i ne postoji zbog njegovih drugih obaveza. Ne želi se više maziti, pogledati s vama film, primiti vas za ruku ili na drugi način izražavati prisnost, kao što je nekad radio.</para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Iznenada se počeo uređivati, a i njegov auto je "sumnjiv"</title>
   <para/>
   <para>
      <strong>3. Više brine o svom izgledu</strong>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Nevjeran partner obično počinje kupovati novu odjeću, promijeni frizuru ili počne vježbati jer želi biti privlačan i drugim ženama.</para>
   <para>
      <strong>4. Primjećujete promjene u autu</strong>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Suvozačevo mjesto je pomaknuto ili ste našli nepoznatu vlas na sjedalu. Možda je na radiju podešena stanica koju inače inače ne slušate, jer se to „njoj“ sviđa.</para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Lako plane, a našli ste i fizičke dokaze</title>
   <para>
      <strong>5. Kratki živci</strong>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Nevjeran partner je kratkih živaca zbog osjećaja krivnje koja je rezultat nevjere. Počinju ga odjednom smetati stvari koje ga do tada nisu smetale.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <strong>6. Ruž na ovratniku</strong>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Osjetite li na partneru miris tuđeg parfema, cigareta ili alkohola, osobito ako nije imao vremena presvući se nakon sastanka, budite na oprezu.</para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>On više nije isti, a njegov je mobitel zabranjena zona</title>
   <para>
      <strong>7. Promjene u ponašanju</strong>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Nevjeran partner često zauzima defenzivan stav kad ga pitate gdje je bio. Može sve okrenuti protiv vas i optužiti vas da ste nesigurni, posesivni ili previše zabadate nos u njegov život.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <strong>8. Promjene navika vezanih uz telefon</strong>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Primjetili ste da više ne ostavlja uključen mobitel dok je s vama jer ga može nazvati ljubavnica. Ponekad napusti sobu kako bi telefonski razgovarao s nekim ili kaže nešto čudno nakon što primi poruku. Pripazite i na pozive usred noći. Ako imate pristup njegovom telefonskom računu, pregledajte ga. Potražite nepoznate telefonske brojeve koji se ponavljaju, vrijeme kad su se odvijali i koliko su trajali.</para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Više je na računalu, i uvijek bez love</title>
   <para>
      <strong>9. Promjene navika vezanih uz računalo</strong>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Uz izume poput interneta puno je lakše potajice održavati vezu s ljubavnicom ili ljubavnikom. Ako je vaš muž navečer duže vrijeme za računalom i zatvara vrata kako ga ne bi vidjeli, možda čavrlja sa novom ljubavi.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <strong>10. Promjene u navikama trošenja</strong>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Možete primjetiti da vas partner vara ako je u zadnje vrijeme često bez novaca. A nema novaca jer više troši na ljubavnicu. Pripazite da li plaća račune više gotovinom nego prije i češće podiže novac na bankomatu, kako bi prikrio papirnati trag. Provjerite račune koje nađete kod njega.</para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Lijepo je imati povjerenja, ali... vjerujte svojoj intuicijiako nešto ne valja</title>
   <para>Nijedan od gore navedenih znakova sam po sebi ne mora biti siguran znak da vas partner vara. Ali ti faktori u kombinaciji sa vašim osjećajem da nešto nije u redu, mogu vas više-manje uvjeriti da vam je partner nevjeran.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Imate li osjećaj da vam se nešto dešava iza leđa, a inače imate povjerenja u partnera, pripazite na ove znakove. I nemojte dopustiti da vas to muči. Podijelite sa partnerom svoje sumnje. Ubrzo ćete po reakciji znati imate li razloga vjerovati mu. Sve ovo možete obaviti bez svađe. No što duže čekate, duže će vas proganjati taj osjećaj i veća je vjerojatnost da će se svađa rasplamsati. Zato porazgovarajte sa partnerom i iznesite mu svoje sumnje. Ako imate sreće, sve ovo bi mogao biti samo veliki nesporazum.</para>
</section>

Vara li vas? Ovo su najčešću znakovi koji ga otkrivaju Nevjera nikad nije ugodna, no bolje je da saznate što prije nego da radi budalu od vas... Postoje brojni razlozi koji mogu vezu dovesti do pucanja. Osjećaji više nisu isti, ljudi se mijenjaju i otuđe, a ponekad jednostavno više ne možete nikako zajedno. Nažalost, mnogi nemaju hrabrosti odmah i direktno, na zreli način prekinuti vezu, pa varaju partnera. To nije jedini razlog nevjere, no o tome neki drugi puta. Bez obzira na razlog, činjanica je da većina nas može primjetiti znakove da nam se nešto dešava iza leđa. Većina nevjernih partnera izgubit će želju za seksom, emocionalno će se udaljiti od partnera,  a počet će pokazivati veliko zanimanje za neke nove stvari koje ih prije nisu zanimale.

Što vam je partner duže vremena nevjeran, veća je vjerojatnost da ga ulovite. Uz svakodnevne obveze teško je održati više od jedne veze, pa tako i s vremenom taj partner postaje sve neoprezniji. Postoje razni načini za otkrivanje prevare, a ovih 10 znakova veoma često ukazuju na nevjeru kod muškaraca. Kako ćete znati da li je vaš partner nevjeran? Pokazuje li bilo koji od dolje navedenih znakova, budite na oprezu.


   Sve je manje s vama, a nježnost gotovo nestala
   
   
      1. Provodi manje vremena s vama.
      
Nevjeran partner mora koristiti izgovore poput prekovremenog rada, kasnih sastanaka i večera i drugih neobjašnjivih obveza, kako bi imao vremena za „drugu“ ženu.
   
      2. Nema nježnosti
      
Vaš seksualni život gotovo da i ne postoji zbog njegovih drugih obaveza. Ne želi se više maziti, pogledati s vama film, primiti vas za ruku ili na drugi način izražavati prisnost, kao što je nekad radio.



   Iznenada se počeo uređivati, a i njegov auto je "sumnjiv"
   
   
      3. Više brine o svom izgledu
      
Nevjeran partner obično počinje kupovati novu odjeću, promijeni frizuru ili počne vježbati jer želi biti privlačan i drugim ženama.
   
      4. Primjećujete promjene u autu
      
Suvozačevo mjesto je pomaknuto ili ste našli nepoznatu vlas na sjedalu. Možda je na radiju podešena stanica koju inače inače ne slušate, jer se to „njoj“ sviđa.



   Lako plane, a našli ste i fizičke dokaze
   
      5. Kratki živci
      
Nevjeran partner je kratkih živaca zbog osjećaja krivnje koja je rezultat nevjere. Počinju ga odjednom smetati stvari koje ga do tada nisu smetale.
      
      6. Ruž na ovratniku
      
Osjetite li na partneru miris tuđeg parfema, cigareta ili alkohola, osobito ako nije imao vremena presvući se nakon sastanka, budite na oprezu.



   On više nije isti, a njegov je mobitel zabranjena zona
   
      7. Promjene u ponašanju
      
Nevjeran partner često zauzima defenzivan stav kad ga pitate gdje je bio. Može sve okrenuti protiv vas i optužiti vas da ste nesigurni, posesivni ili previše zabadate nos u njegov život.
      
      8. Promjene navika vezanih uz telefon
      
Primjetili ste da više ne ostavlja uključen mobitel dok je s vama jer ga može nazvati ljubavnica. Ponekad napusti sobu kako bi telefonski razgovarao s nekim ili kaže nešto čudno nakon što primi poruku. Pripazite i na pozive usred noći. Ako imate pristup njegovom telefonskom računu, pregledajte ga. Potražite nepoznate telefonske brojeve koji se ponavljaju, vrijeme kad su se odvijali i koliko su trajali.



   Više je na računalu, i uvijek bez love
   
      9. Promjene navika vezanih uz računalo
      
Uz izume poput interneta puno je lakše potajice održavati vezu s ljubavnicom ili ljubavnikom. Ako je vaš muž navečer duže vrijeme za računalom i zatvara vrata kako ga ne bi vidjeli, možda čavrlja sa novom ljubavi.
      
      10. Promjene u navikama trošenja
      
Možete primjetiti da vas partner vara ako je u zadnje vrijeme često bez novaca. A nema novaca jer više troši na ljubavnicu. Pripazite da li plaća račune više gotovinom nego prije i češće podiže novac na bankomatu, kako bi prikrio papirnati trag. Provjerite račune koje nađete kod njega.



   Lijepo je imati povjerenja, ali... vjerujte svojoj intuicijiako nešto ne valja
   Nijedan od gore navedenih znakova sam po sebi ne mora biti siguran znak da vas partner vara. Ali ti faktori u kombinaciji sa vašim osjećajem da nešto nije u redu, mogu vas više-manje uvjeriti da vam je partner nevjeran.
      
Imate li osjećaj da vam se nešto dešava iza leđa, a inače imate povjerenja u partnera, pripazite na ove znakove. I nemojte dopustiti da vas to muči. Podijelite sa partnerom svoje sumnje. Ubrzo ćete po reakciji znati imate li razloga vjerovati mu. Sve ovo možete obaviti bez svađe. No što duže čekate, duže će vas proganjati taj osjećaj i veća je vjerojatnost da će se svađa rasplamsati. Zato porazgovarajte sa partnerom i iznesite mu svoje sumnje. Ako imate sreće, sve ovo bi mogao biti samo veliki nesporazum.
 M.N. 

Vara li vas? Ovo su najčešću znakovi koji ga otkrivaju

Prev-next članak

<para>Niski seksualni nagon danas je itekako uobičajen: 52% žena u (post)menopauzi doživi nedostatak želje za seksom. Uzroci mogu biti različiti, ali postoje i načini kako ih riješiti. Kao kod svakog problema, važno je imati volje da se riješi. Uz potporu bračnog partnera, sve je lako uz malo truda. Pročitajte naše savjete kako vratiti želju za seksom!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Razgovor: povežite se s partnerom</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Stres, problemi u vezi i depresija mogu poremetiti vaš seksualni nagon. Zato je itekako bitno o tome razgovarati – nemojte zaboraviti da je unutar vaša četiri zida sve dozvoljeno. Budite otvoreni, iskreni i recite jedno drugome što vas muči, što želite i priželjkujete.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Vježbajte</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Budite fit za seks! Aktivne žene imaju više energije, bolje se osjećaju u svom tijelu i manje su izložene stresu – a sve to veliki je okidač i može potaknuti interes za seks. Samopouzdanje je u puno životnih situacija ključ svega, pa isto tako i u seksu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Živite za trenutak</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Stresni hormoni i trenuci koje proživljavate mogu itekako ubiti želju i uzbuđenje. Zato je važno živjeti za trenutak – učiniti ga savršenim i posvetiti se samo tome. Slušajte svoje tijelo, osluškujte što vam govori jer samo tako možete pojačati strast, a smanjiti stres.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Tablete</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Uzimanje tableta, antidepresiva ili drugih vrsta lijekova može itekako utjecati na raspoloženje, ali i na vašu želju za seksom. Savjetujte se sa svojom liječnikom u vezi promjene lijekova ili pokušajte smanjiti dozu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Seks terapija</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
To znači odlazak psihologu i rad na međusobnoj komunikaciji, slušanju, interakciji. Nije sramota tražiti pomoć, ako će to značiti napredak i bolju situaciju u vašoj spavaćoj sobi.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Hormonske terapije</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Postoje brojne hormonske terapije koje isto tako mogu riješiti problem smanjenog libida. U tom slučaju, naravno, potrebno je posjetiti liječnika i provoditi terapiju pod njegovim nadzorom zbog mogućih nuspojava. 
</para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Foto: Depositphotos.com</para>

Izgubili ste želju za seksom? Ovo bi vam moglo pomoći Uz prave savjete i malo truda vratite želju za seksom Niski seksualni nagon danas je itekako uobičajen: 52% žena u (post)menopauzi doživi nedostatak želje za seksom. Uzroci mogu biti različiti, ali postoje i načini kako ih riješiti. Kao kod svakog problema, važno je imati volje da se riješi. Uz potporu bračnog partnera, sve je lako uz malo truda. Pročitajte naše savjete kako vratiti želju za seksom!
   
   
   Razgovor: povežite se s partnerom
   
   
Stres, problemi u vezi i depresija mogu poremetiti vaš seksualni nagon. Zato je itekako bitno o tome razgovarati – nemojte zaboraviti da je unutar vaša četiri zida sve dozvoljeno. Budite otvoreni, iskreni i recite jedno drugome što vas muči, što želite i priželjkujete.
   
   Vježbajte
   
   
Budite fit za seks! Aktivne žene imaju više energije, bolje se osjećaju u svom tijelu i manje su izložene stresu – a sve to veliki je okidač i može potaknuti interes za seks. Samopouzdanje je u puno životnih situacija ključ svega, pa isto tako i u seksu.
   
   Živite za trenutak
   
   
Stresni hormoni i trenuci koje proživljavate mogu itekako ubiti želju i uzbuđenje. Zato je važno živjeti za trenutak – učiniti ga savršenim i posvetiti se samo tome. Slušajte svoje tijelo, osluškujte što vam govori jer samo tako možete pojačati strast, a smanjiti stres.
   
   Tablete
   
   
Uzimanje tableta, antidepresiva ili drugih vrsta lijekova može itekako utjecati na raspoloženje, ali i na vašu želju za seksom. Savjetujte se sa svojom liječnikom u vezi promjene lijekova ili pokušajte smanjiti dozu.
   
   Seks terapija
   
   
To znači odlazak psihologu i rad na međusobnoj komunikaciji, slušanju, interakciji. Nije sramota tražiti pomoć, ako će to značiti napredak i bolju situaciju u vašoj spavaćoj sobi.
   
   Hormonske terapije
   
   
Postoje brojne hormonske terapije koje isto tako mogu riješiti problem smanjenog libida. U tom slučaju, naravno, potrebno je posjetiti liječnika i provoditi terapiju pod njegovim nadzorom zbog mogućih nuspojava. 


   
Foto: Depositphotos.com T.Z. 

Izgubili ste želju za seksom? Ovo bi vam moglo pomoći

<para>Ako ste žena koja ima iskustva s muškarcima, velike su šanse da ste se susreli s povremenim (rijetkim ili češćim) problemima s erekcijom partnera. Nije to ništa čudno niti veoma neuobičajeno - opterećeni predrasudom da moraju biti veliki zavodnici, pod navalom seksualno emancipiranih žena mnogi muškarci pokleknu. A strah od neuspjeha vrlo se lako pretvara u nemoć. Kako da si pomognu, kako da im pomognu partnerice?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Istraživanja jasno pokazuju kako sve više muškaraca pati od spolne nemoći. Razlozi tome su brojni: od preopterećenosti poslom do svijesti da žene žele iživiti svoju seksualnost i da muškarac mora na odgovarajući način odgovoriti na tu potrebu, što kod njega može razviti strah od neuspjeha. Liječnici razlikuju impotenciju kojoj su uzroci organski, od psihogene, koja je posljedica nekih psihičkih kočnica i teškoća. Stručnom analizom dokučit će se pravi uzroci impotencije, a zatim odrediti terapija.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Predrasude i strahovi</title>
   <para>Mladiće, hranjene mitom o velikom ljubavniku, brinu dimenzije spolovila, strahuju da će prerano ejakulirati. Predrasude i strahovi mnogim mladićima zagorčavaju život i ograničavaju uživanje u seksu. Što ih se prije riješe, to bolje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>1. S premalenim penisom nemoguće je zadovoljiti ženu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Nije istina. Ženski orgazam u najvećoj mjeri ovisi o stimulaciji klitorisa. Stoga su važne kretnje muškarca tijekom odnosa, a ne dužina penisa. Malenim penisom može se proglasiti samo onaj koji je u stanju erekcije kraći od 14 centimetara.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>2. Veličina seksualnog organa ovisi o težini, konstituciji i muškarčevu stasu. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Netočno, jer ne postoje pravila u tom smislu. Veličina spolovila ne mora imati veze s njegovom djelotvornošću.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>3. Tko redovito masturbira, kasnije nije u stanju održati normalne spolne odnose sa ženom. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ovo je tvrdokorna predrasuda koja muškarce želi prestrašiti još dok su dječaci i odvratiti ih da upoznaju vlastitu seksualnost.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>4. Pravi muškarac vodi ljubav nekoliko puta u nekoliko sati. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Tvrdnja da se seksualna moć mjeri brojem spolnih odnosa je mit kojeg valja oboriti. Najmanje je važno koliko se brzo postiže orgazam. Žena od muškarca očekuje užitak, a ne tjelovježbu. Može se reći da dvadesetogodišnjaci mogu imati tri do četiri ejakulacije u nekoliko sati.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>5. Nakrivljeni penis stvara probleme.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U toku erekcije muški se spolni organ nakrivljuje ili udesno ili ulijevo. Normalna je zakrivljenost u toku erekcije od 45 stupnjeva, no moguća su i odstupanja, što neće izazivati nikakve probleme. Problem nastaje samo ako muškarac osjeća bol.</para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Kako mu pomoći?</title>
   <para/>
   <para>U slučajevima povremene, pa i sekundarne impotencije partnerica može biti od velike pomoći. Kako pomoći partneru koji u toku odnosa gubi erekciju ili ne može postići orgazam? Veoma je važno razumijevanje i nježnost. Žena ne smije pomisliti da se to događa stoga što ona nije dovoljno privlačna. Nadalje, muškarci ne vole govoriti o svojoj spolnoj nemoći i stoga nije dobro inzistirati na razgovoru.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Najbolje je u toku spolnog odnosa ne inzistirati toliko na penetraciji. Tako se muškarac neće osjećati "prisiljen" na odnos koji nije u stanju izvesti do kraja, opustit će se u toku maženja, a to zadovoljstvo može mu donijeti i željenu erekciju. Žena može biti i mnogo aktivnija u toku spolnog odnosa preuzimajući glavnu ulogu i tako omogućavajući muškarcu psihički predah.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>5 muških erogenih zona </para>
   <orderedlist>
      <listitem>
         <para>Uši i područje oko njih osjetljive su na nježne poljupce i milovanja</para>
      </listitem>
      <listitem>
         <para>Vrat, osobito u donjem dijelu</para>
      </listitem>
      <listitem>
         <para>Prsa: neki muškarci vole stimuliranje bradavica</para>
      </listitem>
      <listitem>
         <para>Kralježnica je vrlo osjetljiva na podražaje, osobito u visini lopatica</para>
      </listitem>
      <listitem>
         <para>Najosjetljivije je područje genitalija</para>
      </listitem>
   </orderedlist>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Kako zapravo funkcionira mehanizam uzbuđivanja i užitka kod muškarca?</title>
   <para>Uzimajući u obzir osobne sklonosti, muškarci reagiraju na tri osnovna tipa stimulacije: kontakt penisa s tijelom po cijeloj dužini (kao u ruci ili vagini), pritisak i trljanje. Intenzitet uzbuđenja različit je u različitim fazama spolnog odnosa, a jako ovisi o osjećajima prema partnerici. Nešto prije orgazma muškarac ubrzava kretnje kako bi postigao najveće uzbuđenje, a zatim usporava ili potpuno staje u toku ejakulacije. U snošaju sa ženom nije bitna samo tehnika. Od velikog su značenja osjećaji pa se može reći da i za muškarca zadovoljstvo u spolnom odnosu najviše ovisi o psihičkoj povezanosti s partnericom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Uzbuđenje potiču taktilni, vizualni poticaji iz mašte, sjećanja, te želje. Uključuju se visoki centri živčanog sustava koji će potaknuti erekciju. Dotok krvi u penis se ubrzava. Krv ispunjava šupljikavo tkivo penisa. Zatim dolazi do nevoljnih grčenja okolnih i mišića penisa. U tom razdoblju sjemena tekućina kreće iz sjemenika. Ispočetka su kontrakcije brze, a zatim se usporavaju sve dok ne dođe do izbacivanja sjemena, 50 do 120 milijuna spermatozoida u kubičnom centimetru, što odgovara punoj žlici.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U trenutku najvećeg zadovoljstva na prsima, vratu i obrazima javlja se izrazito crvenilo, srce lupa 180 puta u minuti. Poslije orgazma penis se polako vraća na prvobitnu veličinu. Odmah nije moguće postići novu erekciju, genitalije su osobito osjetljive, a nekim muškarcima i bolne.</para>
</section>

Ima probleme s erekcijom? Zbog čega i kako mu pomoći... Kako pomoći partneru u slučaju erektilne disfunkcije Ako ste žena koja ima iskustva s muškarcima, velike su šanse da ste se susreli s povremenim (rijetkim ili češćim) problemima s erekcijom partnera. Nije to ništa čudno niti veoma neuobičajeno - opterećeni predrasudom da moraju biti veliki zavodnici, pod navalom seksualno emancipiranih žena mnogi muškarci pokleknu. A strah od neuspjeha vrlo se lako pretvara u nemoć. Kako da si pomognu, kako da im pomognu partnerice?
   
Istraživanja jasno pokazuju kako sve više muškaraca pati od spolne nemoći. Razlozi tome su brojni: od preopterećenosti poslom do svijesti da žene žele iživiti svoju seksualnost i da muškarac mora na odgovarajući način odgovoriti na tu potrebu, što kod njega može razviti strah od neuspjeha. Liječnici razlikuju impotenciju kojoj su uzroci organski, od psihogene, koja je posljedica nekih psihičkih kočnica i teškoća. Stručnom analizom dokučit će se pravi uzroci impotencije, a zatim odrediti terapija.
 


   Predrasude i strahovi
   Mladiće, hranjene mitom o velikom ljubavniku, brinu dimenzije spolovila, strahuju da će prerano ejakulirati. Predrasude i strahovi mnogim mladićima zagorčavaju život i ograničavaju uživanje u seksu. Što ih se prije riješe, to bolje.1. S premalenim penisom nemoguće je zadovoljiti ženu.
Nije istina. Ženski orgazam u najvećoj mjeri ovisi o stimulaciji klitorisa. Stoga su važne kretnje muškarca tijekom odnosa, a ne dužina penisa. Malenim penisom može se proglasiti samo onaj koji je u stanju erekcije kraći od 14 centimetara.2. Veličina seksualnog organa ovisi o težini, konstituciji i muškarčevu stasu. 
Netočno, jer ne postoje pravila u tom smislu. Veličina spolovila ne mora imati veze s njegovom djelotvornošću.3. Tko redovito masturbira, kasnije nije u stanju održati normalne spolne odnose sa ženom. 
Ovo je tvrdokorna predrasuda koja muškarce želi prestrašiti još dok su dječaci i odvratiti ih da upoznaju vlastitu seksualnost.4. Pravi muškarac vodi ljubav nekoliko puta u nekoliko sati. 
Tvrdnja da se seksualna moć mjeri brojem spolnih odnosa je mit kojeg valja oboriti. Najmanje je važno koliko se brzo postiže orgazam. Žena od muškarca očekuje užitak, a ne tjelovježbu. Može se reći da dvadesetogodišnjaci mogu imati tri do četiri ejakulacije u nekoliko sati.5. Nakrivljeni penis stvara probleme.
U toku erekcije muški se spolni organ nakrivljuje ili udesno ili ulijevo. Normalna je zakrivljenost u toku erekcije od 45 stupnjeva, no moguća su i odstupanja, što neće izazivati nikakve probleme. Problem nastaje samo ako muškarac osjeća bol.



   Kako mu pomoći?
   
   U slučajevima povremene, pa i sekundarne impotencije partnerica može biti od velike pomoći. Kako pomoći partneru koji u toku odnosa gubi erekciju ili ne može postići orgazam? Veoma je važno razumijevanje i nježnost. Žena ne smije pomisliti da se to događa stoga što ona nije dovoljno privlačna. Nadalje, muškarci ne vole govoriti o svojoj spolnoj nemoći i stoga nije dobro inzistirati na razgovoru.
      
Najbolje je u toku spolnog odnosa ne inzistirati toliko na penetraciji. Tako se muškarac neće osjećati "prisiljen" na odnos koji nije u stanju izvesti do kraja, opustit će se u toku maženja, a to zadovoljstvo može mu donijeti i željenu erekciju. Žena može biti i mnogo aktivnija u toku spolnog odnosa preuzimajući glavnu ulogu i tako omogućavajući muškarcu psihički predah.
      5 muških erogenih zona 
   
      
         Uši i područje oko njih osjetljive su na nježne poljupce i milovanja
      
      
         Vrat, osobito u donjem dijelu
      
      
         Prsa: neki muškarci vole stimuliranje bradavica
      
      
         Kralježnica je vrlo osjetljiva na podražaje, osobito u visini lopatica
      
      
         Najosjetljivije je područje genitalija
      
   



   Kako zapravo funkcionira mehanizam uzbuđivanja i užitka kod muškarca?
   Uzimajući u obzir osobne sklonosti, muškarci reagiraju na tri osnovna tipa stimulacije: kontakt penisa s tijelom po cijeloj dužini (kao u ruci ili vagini), pritisak i trljanje. Intenzitet uzbuđenja različit je u različitim fazama spolnog odnosa, a jako ovisi o osjećajima prema partnerici. Nešto prije orgazma muškarac ubrzava kretnje kako bi postigao najveće uzbuđenje, a zatim usporava ili potpuno staje u toku ejakulacije. U snošaju sa ženom nije bitna samo tehnika. Od velikog su značenja osjećaji pa se može reći da i za muškarca zadovoljstvo u spolnom odnosu najviše ovisi o psihičkoj povezanosti s partnericom.
      
Uzbuđenje potiču taktilni, vizualni poticaji iz mašte, sjećanja, te želje. Uključuju se visoki centri živčanog sustava koji će potaknuti erekciju. Dotok krvi u penis se ubrzava. Krv ispunjava šupljikavo tkivo penisa. Zatim dolazi do nevoljnih grčenja okolnih i mišića penisa. U tom razdoblju sjemena tekućina kreće iz sjemenika. Ispočetka su kontrakcije brze, a zatim se usporavaju sve dok ne dođe do izbacivanja sjemena, 50 do 120 milijuna spermatozoida u kubičnom centimetru, što odgovara punoj žlici.
      
U trenutku najvećeg zadovoljstva na prsima, vratu i obrazima javlja se izrazito crvenilo, srce lupa 180 puta u minuti. Poslije orgazma penis se polako vraća na prvobitnu veličinu. Odmah nije moguće postići novu erekciju, genitalije su osobito osjetljive, a nekim muškarcima i bolne.
 M.N. 

Ima probleme s erekcijom? Zbog čega i kako mu pomoći...

<para>Nitko od nas s namjerom ne ulazi u loš odnos i svi se parovi povremeno suočavaju s teškim trenucima. No jedno je povremeno se suočavati s lošim trenucima, a drugo je kada u potpunosti zapnemo u odnosu koji na nas djeluje toksično. Ipak, neki ljudi čak i nakon mnogih znakova upozorenja, odluče ostati u takvom odnosu, što u konačnici ne završava dobro niti za jednu stranu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Psihoterapeuti tvrde kako ljudi ostaju u toksičnim vezama iz mnogo razloga, no najčešće iz navike te jer se boje samoće i promjena. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ignoriranje znakova koji upućuju na to da se nalazite u toksičnoj vezi samo dodatno pogoršava stvari. U nastavku vam otkrivamo o kojim je znakovima riječ pa ih prepoznajte na vrijeme i izađite iz takvog odnosa prije nego stvari postanu još gore…<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Česte svađe</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Zacijelo ne postoji par koji se povremeno ne posvađa, međutim ako se svađate svakodnevno te često vičete jedan na drugoga, to je znak da nešto ne valja. Ako su vaši sukobi jako intenzivni te dovode do drastičnih riječi ili akcija, onda postoji razlog za zabrinutost. Izmjenjivanja stanja ravnodušnosti te potpune depresije također su razlog za brigu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Komentirate svaki potez svog partnera</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Veza ne bi smjela izgledati poput utakmice u kojoj se neprestano bilježe pozitivni i negativni bodovi, odnosno ne biste trebali stalno pratiti je li vaš partner učinio nešto dobro ili loše, a vrijedi i obratno. Ako vi i vaš partner jedno drugom stalno naglašavate nedostatke i pogreške, takva je veza toksična jer je to znak da ste se okrenuli jedno protiv drugog. Partneri u odnosi trebali bi biti saveznici, a ne suparnici. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Prestali ste razgovarati s partnerom o važnim stvarima</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako se svaki vaš pokušaj razgovora na kraju pretvori u svađu ili žestoku raspravu, to je znak da nešto nije kako bi trebalo biti. Bojite li se iskreno razgovarati s partnerom o stvarima i problemima koji vas muče, to je svakako jedan od upozoravajućih znakova jer biste sa osobom s kojom ste u vezi trebali moći razgovarati o svemu. Ignorirate li očite probleme te se pravite da je sve u redu ili pak prosto odbijate reći što vas muči, situacija se samo pogoršava.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Vaš partner brine samo o sebi</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Možda to niste primijetili u početku, no s vremenom se počela otkrivati narcisoidna strana vašeg partnera. Ako ste u vezi s narcisoidnom osobom, onda će u odnosu biti važna samo jedna osoba i to zasigurno nećete biti vi. Narcisoidna osoba će pokušati manipulirati vama i kriviti vas za neispunjavanje njegovih potreba, dok će vaše potrebe istovremeno biti zanemarene. Oni uglavnom govore o sebi i zapravo ne reagiraju na ono što se događa s vama. I najveći problem je što nemaju empatiju, tvrde stručnjaci. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Osjećate se kao da sve činite krivo</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako radite prekovremeno i činite sve kako bi udovoljili svom partneru, a ne vidite nikakav napredak, onda vjerojatno nikad i nećete napredovati niti se pomaknuti s mrtve točke. Partner bi trebao biti netko tko je uvijek uz vas, i u dobrim i u lošim trenucima. Netko tko vas stalno bodri, a ne ponižava. Ako se zbog partnera osjećate potpuno bezvrijedno, onda što prije okončajte taj odnos.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Sebičnost u krevetu </strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Iako je seks nije najvažniji u odnosu, ipak je bitan za zdravu i kvalitenu vezu.  Partner koji vas ne poštuje u krevetu, neće vas poštivati niti u drugim aspektima u odnosu. Ako partner neprestano ignorira vaše potrebe u krevetu, zapitajte sami sebe je li to odnos u kakvom želite biti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Ljubomora</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Mala doza ljubomore zdrava je za odnos, međutim ako je vaš partner bolesno ljubomoran zbog svakog vašeg pokreta ili odnosa s drugima, onda je riječ o bolesnoj ljubomori koja je štetna za odnos. Lažete li partneru ili ste u potpunosti prekinuli izlaziti i družiti se s ljudima do kojih vam je stalo, onda je to znak upozorenja. Biti u vezi ne znači osjećati se kao da ste u zatvoru. Poduzmite nešto prije nego bude kasno.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ovo su samo neki od loših znakova koji upućuju na to da s odnosom nešto nije u redu. Imajte na umu da probleme treba rješavati, zajednički s partnerom, ako mislite da  je vaš odnos vrijedno spasiti. Ne možete li razgovarati o problemima jer svaki vaš razgovor završi svađom, onda je možda najbolje da svatko krene svojim putem...
</para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Foto: Depositphotos.com</para>

7 znakova da je vaša veza toksična Ovo su znakovi koje ne biste trebali ignorirati u svom odnosu... Nitko od nas s namjerom ne ulazi u loš odnos i svi se parovi povremeno suočavaju s teškim trenucima. No jedno je povremeno se suočavati s lošim trenucima, a drugo je kada u potpunosti zapnemo u odnosu koji na nas djeluje toksično. Ipak, neki ljudi čak i nakon mnogih znakova upozorenja, odluče ostati u takvom odnosu, što u konačnici ne završava dobro niti za jednu stranu.
   
Psihoterapeuti tvrde kako ljudi ostaju u toksičnim vezama iz mnogo razloga, no najčešće iz navike te jer se boje samoće i promjena. 
   
Ignoriranje znakova koji upućuju na to da se nalazite u toksičnoj vezi samo dodatno pogoršava stvari. U nastavku vam otkrivamo o kojim je znakovima riječ pa ih prepoznajte na vrijeme i izađite iz takvog odnosa prije nego stvari postanu još gore…
   
   Česte svađe
   
   
Zacijelo ne postoji par koji se povremeno ne posvađa, međutim ako se svađate svakodnevno te često vičete jedan na drugoga, to je znak da nešto ne valja. Ako su vaši sukobi jako intenzivni te dovode do drastičnih riječi ili akcija, onda postoji razlog za zabrinutost. Izmjenjivanja stanja ravnodušnosti te potpune depresije također su razlog za brigu.
   
   Komentirate svaki potez svog partnera
   
   
Veza ne bi smjela izgledati poput utakmice u kojoj se neprestano bilježe pozitivni i negativni bodovi, odnosno ne biste trebali stalno pratiti je li vaš partner učinio nešto dobro ili loše, a vrijedi i obratno. Ako vi i vaš partner jedno drugom stalno naglašavate nedostatke i pogreške, takva je veza toksična jer je to znak da ste se okrenuli jedno protiv drugog. Partneri u odnosi trebali bi biti saveznici, a ne suparnici. 
   
   Prestali ste razgovarati s partnerom o važnim stvarima
   
   
Ako se svaki vaš pokušaj razgovora na kraju pretvori u svađu ili žestoku raspravu, to je znak da nešto nije kako bi trebalo biti. Bojite li se iskreno razgovarati s partnerom o stvarima i problemima koji vas muče, to je svakako jedan od upozoravajućih znakova jer biste sa osobom s kojom ste u vezi trebali moći razgovarati o svemu. Ignorirate li očite probleme te se pravite da je sve u redu ili pak prosto odbijate reći što vas muči, situacija se samo pogoršava.
   
   Vaš partner brine samo o sebi
   
   
Možda to niste primijetili u početku, no s vremenom se počela otkrivati narcisoidna strana vašeg partnera. Ako ste u vezi s narcisoidnom osobom, onda će u odnosu biti važna samo jedna osoba i to zasigurno nećete biti vi. Narcisoidna osoba će pokušati manipulirati vama i kriviti vas za neispunjavanje njegovih potreba, dok će vaše potrebe istovremeno biti zanemarene. Oni uglavnom govore o sebi i zapravo ne reagiraju na ono što se događa s vama. I najveći problem je što nemaju empatiju, tvrde stručnjaci. 
   
   Osjećate se kao da sve činite krivo
   
   
Ako radite prekovremeno i činite sve kako bi udovoljili svom partneru, a ne vidite nikakav napredak, onda vjerojatno nikad i nećete napredovati niti se pomaknuti s mrtve točke. Partner bi trebao biti netko tko je uvijek uz vas, i u dobrim i u lošim trenucima. Netko tko vas stalno bodri, a ne ponižava. Ako se zbog partnera osjećate potpuno bezvrijedno, onda što prije okončajte taj odnos.
   
   Sebičnost u krevetu 
   
   
Iako je seks nije najvažniji u odnosu, ipak je bitan za zdravu i kvalitenu vezu.  Partner koji vas ne poštuje u krevetu, neće vas poštivati niti u drugim aspektima u odnosu. Ako partner neprestano ignorira vaše potrebe u krevetu, zapitajte sami sebe je li to odnos u kakvom želite biti.
   
   Ljubomora
   
   
Mala doza ljubomore zdrava je za odnos, međutim ako je vaš partner bolesno ljubomoran zbog svakog vašeg pokreta ili odnosa s drugima, onda je riječ o bolesnoj ljubomori koja je štetna za odnos. Lažete li partneru ili ste u potpunosti prekinuli izlaziti i družiti se s ljudima do kojih vam je stalo, onda je to znak upozorenja. Biti u vezi ne znači osjećati se kao da ste u zatvoru. Poduzmite nešto prije nego bude kasno.
   
Ovo su samo neki od loših znakova koji upućuju na to da s odnosom nešto nije u redu. Imajte na umu da probleme treba rješavati, zajednički s partnerom, ako mislite da  je vaš odnos vrijedno spasiti. Ne možete li razgovarati o problemima jer svaki vaš razgovor završi svađom, onda je možda najbolje da svatko krene svojim putem...


   
Foto: Depositphotos.com Ma.G. 

7 znakova da je vaša veza toksična

<para>Raskošne vjenčane poklone za buduće gospođe i gospodu pripremio je Westgate Shopping City povodom nadolazećeg Wedding Expa - najvećeg sajma vjenčanja u regiji koji će se održati od 26. do 28. siječnja.
</para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="ef1e7bc4-35a8-11eb-968d-0242ac12001e" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Po vlastitom odabiru vjenčanica i odijelo, štikle te prijevoz u crvenom Cadillacu na dan vjenčanja, najposebnija torta, koferi za medeni mjesec i uređaj za kućanstvo uzbudljivi su pokloni kojima će Westgate sa stilom darivati čak osam mladenaca. Vrijedne poklone osiguravaju trgovine Wedding City, Di Caprio, Högl, Croata, Maras i Sancta Domenica te izlagači sajma Limuzine Pale i Kolači Kašnar, dok se pravila kreativnog natječaja nalaze na Westgateovom facebooku.
</para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="efc527d0-35a8-11eb-aeb1-0242ac12002b" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Više i na sljedećim linkovima:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
  <ulink url="http://www.westgate-shopping.com">www.westgate-shopping.com</ulink>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
  <ulink url="http://www.facebook.com/WestgateShoppingCityZagreb">www.facebook.com/WestgateShoppingCityZagreb</ulink>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
  <ulink url="http://www.instagram.com/westgateshoppingcity">www.instagram.com/westgateshoppingcity</ulink>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>

Westgate daruje vjenčanje iz snova Posjetite  Wedding Expo - najveći sajam vjenčanja u regiji 26. do 28. siječnja Raskošne vjenčane poklone za buduće gospođe i gospodu pripremio je Westgate Shopping City povodom nadolazećeg Wedding Expa - najvećeg sajma vjenčanja u regiji koji će se održati od 26. do 28. siječnja.


   
   


   
Po vlastitom odabiru vjenčanica i odijelo, štikle te prijevoz u crvenom Cadillacu na dan vjenčanja, najposebnija torta, koferi za medeni mjesec i uređaj za kućanstvo uzbudljivi su pokloni kojima će Westgate sa stilom darivati čak osam mladenaca. Vrijedne poklone osiguravaju trgovine Wedding City, Di Caprio, Högl, Croata, Maras i Sancta Domenica te izlagači sajma Limuzine Pale i Kolači Kašnar, dok se pravila kreativnog natječaja nalaze na Westgateovom facebooku.


   
   


   
Više i na sljedećim linkovima:
  www.westgate-shopping.com
   
  www.facebook.com/WestgateShoppingCityZagreb
   
  www.instagram.com/westgateshoppingcity
   
   
  promo 

Westgate daruje vjenčanje iz snova

<para>Siječanj je često tmuran, dug i dosadan. Stoga nije naodmet nekoliko ideja kako da ga začinite i zagrijete stvari s partnerom u spavaćoj sobi.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Iako vam ovih dana zbog postblagdanske depresije seks možda i nije na pameti, trebali biste razmišljati o njemu jer seks ima mnogobrojne prednosti za vaše zdravlje, a i podiže razinu hormona zaslužnih za osjećaj sreće. Osim toga, seks je odličan način da se dobro zagrijemo tijekom prohladnih zimskih dana. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Vjerojatno već imate svoju omiljenu seks pozu, međutim ponekad treba isprobati i nešto novo i pomalo drugačije, osobito ako ste u dugoročnoj vezi s partnerom. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Želite li se zagrijati te stvoriti jaču povezanost s partnerom, ovo su poze koje biste trebali isprobati…<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Poza žlice ispod pokrivača</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Poza žlica omiljena je mnogima, i to s razlogom. Muškarac je privijen uz ženu, odostraga. Ovo je idealna poza za povećanje intimnosti s partnerom, a tijekom zime je možete izvoditi ispod prekrivača i time dodatno začiniti stvar. S obzirom na to da osjećaj hladnoće smanjuje šanse za postizanje orgazma, pobrinite se da vam bude toplo. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>X-poza</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Još jedna poza koja je vrlo intimna jer iziskuje lagane i nježne pokrete. Vi legnite na leđa, a partner neka sjedne nasuprot vas te neka prebaci noge preko vaših u obliku slova X. Uhvatite se za ruke i krenite u akciju. Riječ je o pozi koja zahtijeva polagane i intimne pokrete. Legnite na leđa a vaš partner neka sjedne nasuprot vas i neka prebaci noge preko vaših u obliku X. Uhvatite ga za ruke i pomozite mu da što dublje penetrira u vas. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Snježni anđeo</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kao što joj i sam naziv kaže, ovo je prava zimska poza.  Kod ove poze žena leži na leđima, a muškarac je na ženi ali tako da mu je pogled uperen prema vašim stopalima. Zapravo je riječ o izvrnutoj misionarskoj pozi. Rukama ga možete primiti za stražnjicu te tako kontrolirati dubinu penetracije. Riječ je o vrlo dobroj pozi koja će vam omogućiti nevjerojatan orgazam.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Seks u kadi ili tuš kabini</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Iako vam je na prvu sama pomisao na skidanje do gola u hladnoj kupaonici možda odbojna, razmislite o seksu u toploj kupki ili pak pod vrućim tušem. Istina je da je takav seks malo teži i kompliciraniji, ali vrijedi isprobati. Iskustvo će biti nezaboravno!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Medvjedić poza</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kod ove poze žena leži u obliku fetusa, a muškarac legne na nju i obgrli je svojim rukama, baš poput medvjeda. Kod ove se poze žena osjeća sigurno, toplo i zaštićeno te je idealna za povećanje intimnosti između partnera. Partner ne mora brinuti o hladnoći jer će ga sam pogled i dodir vašeg golog tijela odmah zagrijati. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Pauk</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ovo je poza koja je pomalo nalik hodajućem raku, no na jedan vrlo seksi način. Muškarac i žena su u sjedećem položaju, okrenuti jedno prema drugom i isprepletenih nogu. Kod ove poze ženina zdjelica je lagano podignuta, a noge su savijene u koljenima. Na taj način oba partnera imaju kontrolu pa se lako možete kretati naprijed natrag i uživati u zadovoljavajućem ritmu. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Modificirana doggy poza</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Vrlo je slična klasičnoj doggy pozi – žena kleči na koljenima i s rukama dodiruje krevet, međutim kod ove poze muškarac je u potpunosti privijen uz ženu što stvara veću intimnost. Oba su partnera u poluležećem položaju. Idealna je za zimu je jer su partneri privijeni jedno uz drugo pa im je toplije.
</para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Foto: Depositphotos.com</para>

Seks poze za hladne zimske dane Zagrijte se tijekom hladnih zimskih dana Siječanj je često tmuran, dug i dosadan. Stoga nije naodmet nekoliko ideja kako da ga začinite i zagrijete stvari s partnerom u spavaćoj sobi.
   
Iako vam ovih dana zbog postblagdanske depresije seks možda i nije na pameti, trebali biste razmišljati o njemu jer seks ima mnogobrojne prednosti za vaše zdravlje, a i podiže razinu hormona zaslužnih za osjećaj sreće. Osim toga, seks je odličan način da se dobro zagrijemo tijekom prohladnih zimskih dana. 
   
Vjerojatno već imate svoju omiljenu seks pozu, međutim ponekad treba isprobati i nešto novo i pomalo drugačije, osobito ako ste u dugoročnoj vezi s partnerom. 
   
Želite li se zagrijati te stvoriti jaču povezanost s partnerom, ovo su poze koje biste trebali isprobati…
   
   Poza žlice ispod pokrivača
   
   
Poza žlica omiljena je mnogima, i to s razlogom. Muškarac je privijen uz ženu, odostraga. Ovo je idealna poza za povećanje intimnosti s partnerom, a tijekom zime je možete izvoditi ispod prekrivača i time dodatno začiniti stvar. S obzirom na to da osjećaj hladnoće smanjuje šanse za postizanje orgazma, pobrinite se da vam bude toplo. 
   
   X-poza
   
   
Još jedna poza koja je vrlo intimna jer iziskuje lagane i nježne pokrete. Vi legnite na leđa, a partner neka sjedne nasuprot vas te neka prebaci noge preko vaših u obliku slova X. Uhvatite se za ruke i krenite u akciju. Riječ je o pozi koja zahtijeva polagane i intimne pokrete. Legnite na leđa a vaš partner neka sjedne nasuprot vas i neka prebaci noge preko vaših u obliku X. Uhvatite ga za ruke i pomozite mu da što dublje penetrira u vas. 
   
   Snježni anđeo
   
   
Kao što joj i sam naziv kaže, ovo je prava zimska poza.  Kod ove poze žena leži na leđima, a muškarac je na ženi ali tako da mu je pogled uperen prema vašim stopalima. Zapravo je riječ o izvrnutoj misionarskoj pozi. Rukama ga možete primiti za stražnjicu te tako kontrolirati dubinu penetracije. Riječ je o vrlo dobroj pozi koja će vam omogućiti nevjerojatan orgazam.
   
   Seks u kadi ili tuš kabini
   
   
Iako vam je na prvu sama pomisao na skidanje do gola u hladnoj kupaonici možda odbojna, razmislite o seksu u toploj kupki ili pak pod vrućim tušem. Istina je da je takav seks malo teži i kompliciraniji, ali vrijedi isprobati. Iskustvo će biti nezaboravno!
   
   Medvjedić poza
   
   
Kod ove poze žena leži u obliku fetusa, a muškarac legne na nju i obgrli je svojim rukama, baš poput medvjeda. Kod ove se poze žena osjeća sigurno, toplo i zaštićeno te je idealna za povećanje intimnosti između partnera. Partner ne mora brinuti o hladnoći jer će ga sam pogled i dodir vašeg golog tijela odmah zagrijati. 
   
   Pauk
   
   
Ovo je poza koja je pomalo nalik hodajućem raku, no na jedan vrlo seksi način. Muškarac i žena su u sjedećem položaju, okrenuti jedno prema drugom i isprepletenih nogu. Kod ove poze ženina zdjelica je lagano podignuta, a noge su savijene u koljenima. Na taj način oba partnera imaju kontrolu pa se lako možete kretati naprijed natrag i uživati u zadovoljavajućem ritmu. 
   
   Modificirana doggy poza
   
   
Vrlo je slična klasičnoj doggy pozi – žena kleči na koljenima i s rukama dodiruje krevet, međutim kod ove poze muškarac je u potpunosti privijen uz ženu što stvara veću intimnost. Oba su partnera u poluležećem položaju. Idealna je za zimu je jer su partneri privijeni jedno uz drugo pa im je toplije.


   
Foto: Depositphotos.com Ma.G. 

Seks poze za hladne zimske dane

<para>
   <ulink url="https://www.lelo.com/hr">LELO</ulink>, vodeći svjetski brend u kategoriji luksuznih intimnih proizvoda, proveo je globalno istraživanje prema kojem je prošla godina bila poprilično otvorena kad je riječ o seksu. Čini se da smo usvojili brojne trendove koji su donedavno bili tabu i predmet zgražanja te proširili vidike.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Odvažili smo se i spremno krenuli u istraživanje intimnih dijelova tijela, educirali se o složenoj dinamici bračnih odnosa koje donosi višeljublje ili poliamorija, te smo uspjeli uskladiti pametne telefone i naš seksualni život. Ipak, sve je to nekako i bilo za očekivati. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ipak, ono što je obilježilo prošlu godinu bilo je puno grešnije od svega: more optužbi protiv svjetskih moćnika za seksualno zlostavljanje. Da, svi se sjećamo slučajeva s holivudskim zvijezdama, producenta Harveyja Weinsteina i glumca Kevina Spaceyja, no i brojni drugi moćnici diljem svijeta bili su upleteni u ovu skandaloznu igru.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Iznenađenje koje je šokiralo cijeli svijet bilo je za očekivati te i dalje podiže prašinu. Čini se kako će se dijelovi ove slagalice strave skupljati i kroz 2018. godinu. Poimanje seksualnosti se mijenja te je za očekivati da će proći još mnogo godina prije nego nestanu problemi spolnog identiteta, seksualnosti i jednakosti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>
   <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="f1bc0ad6-35a8-11eb-bb53-0242ac13001b" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Lista seks trendova koje možemo očekivati u ovoj godini! </strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>1. Poštivanje i suglasnost</title>
   <para>Lavina optužbi za seksualno zlostavljanje osnažila je žene da počnu braniti svoj osobni prostor i tijelo te da se suprotstave muškarcima u središtu njihova svijeta. Nadajmo se da će se otkrivanjem ove ružne istine koja je godinama obilježavala žene, promijeniti način općeg mišljenja te da će 2018. godina na neki način ublažiti neprijateljske razgovore na temu ‘pristanka i poštovanja’.</para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>2. Sonične seksualne igračke</title>
   <para>LELO je lani lansirao <ulink url="https://www.lelo.com/sona">SONU</ulink>, vrhunski dizajniran proizvod za užitak koji koristi sonične, odnosno zvučne vibracije za stimulaciju čak 75% veće površine klitorisa. Ova revolucionarna seks igračka lansirana je uz nevjerojatan interes javnosti te je već u samom startu privukla brojne poznate osobe. Tako ju je testirala i Amber Rose, svjetska zvijezda i renomirana feministica koja ju je odmah prozvala svojim najomiljenijim modnim dodatkom. Kad je riječ o seksualnim pomagalima ovo je definitivno najuzbudljivije vrijeme u povijesti, a SONA je predvodnica.</para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>3. Pegging</title>
   <para>Pegging je seksualni odnos u kojem se dildo ne koristi za vaginu, već za anus muškarca tijekom seksa. Naime, ‘strap on dildo’ koji nose žene tijekom seksa već godinama slovi kao nezgodna tema i nešto o čemu nitko ne želi razgovarati. No čini se kako je tajna otkrivena jer sve više medija svakodnevno izvještava o tom ‘zabranjenom užitku’. Ova će godina zasigurno biti ta koja će pegging uvesti i u najčednije spavaće sobe. Pripremimo se!</para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>4. Printane 3D seksualne igračke</title>
   <para>Tehnologija je i više nego spremna da ovaj trend postane praktična stvar. Moguće je da će se upravo u 2018. godini 3D seksualne igračke napokon početi ozbiljno shvaćati. Mogućnost printanja svojih vlastitih fantazija zanimljivo je i nadasve originalno. Iako je i dalje prilično skupo, ako se odvažite na ovakvu vrstu užitka, pripazite da koristite najkvalitetniju plastiku za tijelo te s osmijehom zaronite u 3D fantaziju. </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>5. Virtualna stvarnost</title>
   <para>Jedno od najuzbudljivijih područja tehnologije je virtualna stvarnost koja je donedavno bila popularna samo na porno sceni. Nakon mnogo godina lažnih pokretanja te nedostatka entuzijazma, virtualna stvarnost odjednom je postavila temelje za revoluciju načina na koji uživamo te seksualnu stimulaciju. Iako pornografija virtualne stvarnosti jako brzo raste, LELO vidi njezine daljnje potencijale u kombinaciji s futurističkim seksualnim igračkama.</para>
</section>

Vrući seks trendovi za 2018. godinu Prema rezultatima globalnog istraživanja prošla godina bila je poprilično otvorena kad je riječ u seksu 
   LELO, vodeći svjetski brend u kategoriji luksuznih intimnih proizvoda, proveo je globalno istraživanje prema kojem je prošla godina bila poprilično otvorena kad je riječ o seksu. Čini se da smo usvojili brojne trendove koji su donedavno bili tabu i predmet zgražanja te proširili vidike.
   
Odvažili smo se i spremno krenuli u istraživanje intimnih dijelova tijela, educirali se o složenoj dinamici bračnih odnosa koje donosi višeljublje ili poliamorija, te smo uspjeli uskladiti pametne telefone i naš seksualni život. Ipak, sve je to nekako i bilo za očekivati. 
   
Ipak, ono što je obilježilo prošlu godinu bilo je puno grešnije od svega: more optužbi protiv svjetskih moćnika za seksualno zlostavljanje. Da, svi se sjećamo slučajeva s holivudskim zvijezdama, producenta Harveyja Weinsteina i glumca Kevina Spaceyja, no i brojni drugi moćnici diljem svijeta bili su upleteni u ovu skandaloznu igru.
   
Iznenađenje koje je šokiralo cijeli svijet bilo je za očekivati te i dalje podiže prašinu. Čini se kako će se dijelovi ove slagalice strave skupljati i kroz 2018. godinu. Poimanje seksualnosti se mijenja te je za očekivati da će proći još mnogo godina prije nego nestanu problemi spolnog identiteta, seksualnosti i jednakosti.
   
 


   


   
   Lista seks trendova koje možemo očekivati u ovoj godini! 
   
 


   1. Poštivanje i suglasnost
   Lavina optužbi za seksualno zlostavljanje osnažila je žene da počnu braniti svoj osobni prostor i tijelo te da se suprotstave muškarcima u središtu njihova svijeta. Nadajmo se da će se otkrivanjem ove ružne istine koja je godinama obilježavala žene, promijeniti način općeg mišljenja te da će 2018. godina na neki način ublažiti neprijateljske razgovore na temu ‘pristanka i poštovanja’.



   2. Sonične seksualne igračke
   LELO je lani lansirao SONU, vrhunski dizajniran proizvod za užitak koji koristi sonične, odnosno zvučne vibracije za stimulaciju čak 75% veće površine klitorisa. Ova revolucionarna seks igračka lansirana je uz nevjerojatan interes javnosti te je već u samom startu privukla brojne poznate osobe. Tako ju je testirala i Amber Rose, svjetska zvijezda i renomirana feministica koja ju je odmah prozvala svojim najomiljenijim modnim dodatkom. Kad je riječ o seksualnim pomagalima ovo je definitivno najuzbudljivije vrijeme u povijesti, a SONA je predvodnica.



   3. Pegging
   Pegging je seksualni odnos u kojem se dildo ne koristi za vaginu, već za anus muškarca tijekom seksa. Naime, ‘strap on dildo’ koji nose žene tijekom seksa već godinama slovi kao nezgodna tema i nešto o čemu nitko ne želi razgovarati. No čini se kako je tajna otkrivena jer sve više medija svakodnevno izvještava o tom ‘zabranjenom užitku’. Ova će godina zasigurno biti ta koja će pegging uvesti i u najčednije spavaće sobe. Pripremimo se!



   4. Printane 3D seksualne igračke
   Tehnologija je i više nego spremna da ovaj trend postane praktična stvar. Moguće je da će se upravo u 2018. godini 3D seksualne igračke napokon početi ozbiljno shvaćati. Mogućnost printanja svojih vlastitih fantazija zanimljivo je i nadasve originalno. Iako je i dalje prilično skupo, ako se odvažite na ovakvu vrstu užitka, pripazite da koristite najkvalitetniju plastiku za tijelo te s osmijehom zaronite u 3D fantaziju. 



   5. Virtualna stvarnost
   Jedno od najuzbudljivijih područja tehnologije je virtualna stvarnost koja je donedavno bila popularna samo na porno sceni. Nakon mnogo godina lažnih pokretanja te nedostatka entuzijazma, virtualna stvarnost odjednom je postavila temelje za revoluciju načina na koji uživamo te seksualnu stimulaciju. Iako pornografija virtualne stvarnosti jako brzo raste, LELO vidi njezine daljnje potencijale u kombinaciji s futurističkim seksualnim igračkama.
 Promo 

Vrući seks trendovi za 2018. godinu

<para>Znam što mislite... Poljubac? Jako važna stvar. Svatko to može. Velika većina nas navježbala se i naljubila različitih ljudi u životu. Možda ste i jako dobri u tome...ali možda niste svjesni da prilagođavanje poljupca određenoj situaciji može vaše umijeće ljubljenja podići na još višu razinu. Zato ćemo vam otkriti malene trikove koji će očarati vašeg partnera od trenutka kad se sretnete pa do „Vidimo se“ i svake sekunde u međuvremenu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ovo su 4 poljupca koja morate savladati...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Vrući pozdrav</title>
   <para>Brza „Bok, dragi“ pusa nije baš najbolji način da se povežete s voljenim, bilo da vam fali od doručka koji ste proveli zajedno ili od prošle subote kada ste zajedno izašli. Započnite odmah s poljupcem koji će ga natjerati da pomisli „O, stvarno ti je drago što me vidiš“. Pozdravite ga s entuzijazmom i odmah će se osjetiti željeno i cijenjeno. Poljubac nabijen elektircitetom je najbolji način da mu prenesete svoje uzbuđenje što ga vidite i nagovijestite zabavu koja slijedi. Osim toga kad vam uzvrati poljubac s jednakom mjerom požude, i vi ćete se osjetiti voljeno i željeno.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Vrući pozdrav počinje prije nego što vam se usne sretnu. Zamislite scenu: vidite svog dečka/supruga. Možda je krenuo prema vama u kafiću, možda stoji na ulazu i čeka vas. Uhvatite njegov pogled i zadržite ga, nasmješite se i krenite prema njemu. Kad mu se približite zavodnički ga pozdravite, recite nešto u stilu: „Bok, dragi“ ili mu dajte kompliment „Zdravo, najzgodniji komadu u ovoj prostoriji“. I tad svoje tijelo stisnite uz njegovo. Ovo je ključno za stvaranje intimnosti. Niti slučajno nemojte napraviti A-okvir pozu (usne spojene, kukovi razdvojeni).<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Tijela moraju biti povezana. I sad je vrijeme da napućite usne. Stavite mu ruke oko vrata i nježno privucite njegovo lice svojem. Kad vam se usne sretnu zadržite poljubac i do deset sekundi. Poljubac nek bude bez jezika – za to će biti dovoljno vremena na kraju večeri. Ostavite ga malo u iščekivanju...</para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Poljubac kao iz filma</title>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Jeste li ikad imali onaj „mi smo tako ludo zaljubljeni jedno u drugo“ moment sa svojim partnerom? Znate – kad pogledate jedno drugom u oči i čini vam se kao da je vrijeme stalo i kao da u pozadini čujete glazbu kao u filmovima... E, ovaj idući poljubac je kao stvoren za tu atmosferu. Kad par osjeća takvu paralizirajuću strast, riječi su suvišne. Umjesto da mu pokušavate objasniti kolko ga volite i želite, radije sve to pokušajte prenijeti strastvenim poljupcem.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ovakvom poljupcu potrebno je malo filmske drame. Tu će dobro poslužiti – nagib. Prvo njegove ruke stavite oko svog struka, onda svojom desnom rukom polako, zavodnički pređite preko njegovih prsiju prema gore do vrata i tu ga uhvatite. Sad opustite glavu glavu i lagano je zabacite unatrag, lijevu ruku pustite da padne uz bok i polako se cijelim tijelom nagnite unatrag. (Opustite se, testosteron će obaviti svoje i vaš vodeći glumac će vas instinktivno uhvatiti da ne zveknete na tlo)<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Nakon toga ponovo preuzmite inicijativu, nabacite seksi pogled i privucite njegovo lice i usne svojima. Strastveno ga poljubite. Ovog puta slobodno se odlučite za Francuski poljubac, liznite ga po usnama, istražujte njegov jezik svojim i ostanite tako sve dok netko od vas dvoje ne poviče „Rez“ kako bi došli do zraka.</para>
   <para/>
   <para>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="d4e7312e-35bc-11eb-83ad-0242ac130051" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Slatko zadirkivanje</title>
   <para>Cijelo društvo je u kafiću ili klubu i iako se svojski trudite koncentrirati na razgovor, nešto drugo vam plijeni pažnju – njegova guza u novim trapericama. Naravno, mogli biste ga odvući u WC i raditi svakakve stvari... Ali mi vam radije predlažemo da još više zahuktate situaciju koja vodi erotskim Olimpijskim igrama (s puno disciplina i poza). Muški vole uzbuđenje lova, pa je ovdje glavna ideja da ga zadirkujete i na neki mu način pokažete što slijedi kad stignete kući.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Za početak nježno ga 'okrznite' usnama po vratu, pa uzmite njegovu ruku i nekoliko kratkih, ali slatkih poljubaca smjestite s unutarnje strane zapešća. Onda mu se približite i svojim usnama lagano dotaknite njegove usne, samo na trenutak i šapnite mu kako vam nikad još nije izgledao tako seksi. Kad mu se oči rašire u čuđenju, vi nabacite seksi pogled i lagano jezikom pređite preko njegove donje usnice. Ovo sve pokušajte napraviti što je neprimjetnije moguće, ono čisto da izbjegnete komentare u stilu „Unajmite sobu“.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Zatim ga poljubite i 'sišite' njegovu donju usnicu sekundu ili dvije. Kad on krene u pravi poljubac, odmaknite se, vragolasto nasmješite i šapnite mu što mu planirate raditi kad dođete kući ili, ako se ne možete strpiti, kad dođete van iz kafića.</para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Strastven rastanak</title>
   <para>Bilo da odlazi na poslovno putovanje na tjedan ili više ili samo odlazi na posao jednog jutra, bitno je kako ćete se pozdraviti. Ipak je ovo moment koji će raspaliti vašu želju da se što prije vidite i zakuhati seksi napetost prije ponovnog susreta. Pokažite mu koliko će vam nedostajati i dajte mu nešto o ćemu će moći razmišljati još satima ili danima sve dok vam se ne vrati.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Evo kako: On će očekitvati sentimentalnost, pa ga iznenadite neočekivanom strašću. Prvo ga pomalo grubo privucite k sebi. Tad liznite svoj palac i njime razdvojite njegove usne. Pritisnite svoje usne na njegove i duboko udahnite, tako ćete mu doslovce oduzeti dah. Otprilike ovdje negdje će zaboraviti razlog zbog kojeg odlazi. Malo se odmaknite od njega, uhvatite ga za remen ili rub hlača i naglo privucite njegove prepone svojima. Kad osjetite vrućinu iz tog područja, to je signal za drugu rundu – još jednom ga strastveno poljubite, ali nakratko. Onda ga odgurnite od sebe i potapšajte po guzi. Okrenite se i otiđite, i osjećajte njegov užareni pogled na sebi sve dok mu ne izmaknete iz vidokruga.</para>
</section>

U novoj godini postanite prava majstorica za poljupce Postoje obični poljupci... i poljupci koji se pamte Znam što mislite... Poljubac? Jako važna stvar. Svatko to može. Velika većina nas navježbala se i naljubila različitih ljudi u životu. Možda ste i jako dobri u tome...ali možda niste svjesni da prilagođavanje poljupca određenoj situaciji može vaše umijeće ljubljenja podići na još višu razinu. Zato ćemo vam otkriti malene trikove koji će očarati vašeg partnera od trenutka kad se sretnete pa do „Vidimo se“ i svake sekunde u međuvremenu.
   
Ovo su 4 poljupca koja morate savladati...
 


   Vrući pozdrav
   Brza „Bok, dragi“ pusa nije baš najbolji način da se povežete s voljenim, bilo da vam fali od doručka koji ste proveli zajedno ili od prošle subote kada ste zajedno izašli. Započnite odmah s poljupcem koji će ga natjerati da pomisli „O, stvarno ti je drago što me vidiš“. Pozdravite ga s entuzijazmom i odmah će se osjetiti željeno i cijenjeno. Poljubac nabijen elektircitetom je najbolji način da mu prenesete svoje uzbuđenje što ga vidite i nagovijestite zabavu koja slijedi. Osim toga kad vam uzvrati poljubac s jednakom mjerom požude, i vi ćete se osjetiti voljeno i željeno.
      
Vrući pozdrav počinje prije nego što vam se usne sretnu. Zamislite scenu: vidite svog dečka/supruga. Možda je krenuo prema vama u kafiću, možda stoji na ulazu i čeka vas. Uhvatite njegov pogled i zadržite ga, nasmješite se i krenite prema njemu. Kad mu se približite zavodnički ga pozdravite, recite nešto u stilu: „Bok, dragi“ ili mu dajte kompliment „Zdravo, najzgodniji komadu u ovoj prostoriji“. I tad svoje tijelo stisnite uz njegovo. Ovo je ključno za stvaranje intimnosti. Niti slučajno nemojte napraviti A-okvir pozu (usne spojene, kukovi razdvojeni).
      
Tijela moraju biti povezana. I sad je vrijeme da napućite usne. Stavite mu ruke oko vrata i nježno privucite njegovo lice svojem. Kad vam se usne sretnu zadržite poljubac i do deset sekundi. Poljubac nek bude bez jezika – za to će biti dovoljno vremena na kraju večeri. Ostavite ga malo u iščekivanju...



   Poljubac kao iz filma
   
      
Jeste li ikad imali onaj „mi smo tako ludo zaljubljeni jedno u drugo“ moment sa svojim partnerom? Znate – kad pogledate jedno drugom u oči i čini vam se kao da je vrijeme stalo i kao da u pozadini čujete glazbu kao u filmovima... E, ovaj idući poljubac je kao stvoren za tu atmosferu. Kad par osjeća takvu paralizirajuću strast, riječi su suvišne. Umjesto da mu pokušavate objasniti kolko ga volite i želite, radije sve to pokušajte prenijeti strastvenim poljupcem.
      
Ovakvom poljupcu potrebno je malo filmske drame. Tu će dobro poslužiti – nagib. Prvo njegove ruke stavite oko svog struka, onda svojom desnom rukom polako, zavodnički pređite preko njegovih prsiju prema gore do vrata i tu ga uhvatite. Sad opustite glavu glavu i lagano je zabacite unatrag, lijevu ruku pustite da padne uz bok i polako se cijelim tijelom nagnite unatrag. (Opustite se, testosteron će obaviti svoje i vaš vodeći glumac će vas instinktivno uhvatiti da ne zveknete na tlo)
      
Nakon toga ponovo preuzmite inicijativu, nabacite seksi pogled i privucite njegovo lice i usne svojima. Strastveno ga poljubite. Ovog puta slobodno se odlučite za Francuski poljubac, liznite ga po usnama, istražujte njegov jezik svojim i ostanite tako sve dok netko od vas dvoje ne poviče „Rez“ kako bi došli do zraka.
   
   
      
   



   Slatko zadirkivanje
   Cijelo društvo je u kafiću ili klubu i iako se svojski trudite koncentrirati na razgovor, nešto drugo vam plijeni pažnju – njegova guza u novim trapericama. Naravno, mogli biste ga odvući u WC i raditi svakakve stvari... Ali mi vam radije predlažemo da još više zahuktate situaciju koja vodi erotskim Olimpijskim igrama (s puno disciplina i poza). Muški vole uzbuđenje lova, pa je ovdje glavna ideja da ga zadirkujete i na neki mu način pokažete što slijedi kad stignete kući.  
      
Za početak nježno ga 'okrznite' usnama po vratu, pa uzmite njegovu ruku i nekoliko kratkih, ali slatkih poljubaca smjestite s unutarnje strane zapešća. Onda mu se približite i svojim usnama lagano dotaknite njegove usne, samo na trenutak i šapnite mu kako vam nikad još nije izgledao tako seksi. Kad mu se oči rašire u čuđenju, vi nabacite seksi pogled i lagano jezikom pređite preko njegove donje usnice. Ovo sve pokušajte napraviti što je neprimjetnije moguće, ono čisto da izbjegnete komentare u stilu „Unajmite sobu“.
      
Zatim ga poljubite i 'sišite' njegovu donju usnicu sekundu ili dvije. Kad on krene u pravi poljubac, odmaknite se, vragolasto nasmješite i šapnite mu što mu planirate raditi kad dođete kući ili, ako se ne možete strpiti, kad dođete van iz kafića.



   Strastven rastanak
   Bilo da odlazi na poslovno putovanje na tjedan ili više ili samo odlazi na posao jednog jutra, bitno je kako ćete se pozdraviti. Ipak je ovo moment koji će raspaliti vašu želju da se što prije vidite i zakuhati seksi napetost prije ponovnog susreta. Pokažite mu koliko će vam nedostajati i dajte mu nešto o ćemu će moći razmišljati još satima ili danima sve dok vam se ne vrati.
      
Evo kako: On će očekitvati sentimentalnost, pa ga iznenadite neočekivanom strašću. Prvo ga pomalo grubo privucite k sebi. Tad liznite svoj palac i njime razdvojite njegove usne. Pritisnite svoje usne na njegove i duboko udahnite, tako ćete mu doslovce oduzeti dah. Otprilike ovdje negdje će zaboraviti razlog zbog kojeg odlazi. Malo se odmaknite od njega, uhvatite ga za remen ili rub hlača i naglo privucite njegove prepone svojima. Kad osjetite vrućinu iz tog područja, to je signal za drugu rundu – još jednom ga strastveno poljubite, ali nakratko. Onda ga odgurnite od sebe i potapšajte po guzi. Okrenite se i otiđite, i osjećajte njegov užareni pogled na sebi sve dok mu ne izmaknete iz vidokruga.
 M.N. 

U novoj godini postanite prava majstorica za poljupce

<para>Ponekad uistinu nije lako biti samac, osobito sad u vrijeme blagdana. Čak i ako imate puno prijatelja i obitelji te ste sretni sami sa sobom, uvijek je prisutan onaj neugodan osjećaj. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Takav je osjećaj knedle u grlu osobito prisutan kad se nalazite u društvu parova ili pak obitelji i rodbine koji samo čekaju žrtvenog janjca kojeg će obasipati svojim dosadnim pitanjima i prosuđivanjima. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ipak, ako ste sretni i zadovoljni svojim životom, unatoč tome što ste bez partnera, prestanite se drugima opravdavati i ispričavati i nemojte im dozvoliti da unište vaš osjećaj spokoja i zadovoljstva. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Činjenica je da svatko bira svoj put i da nikome ne moramo objašnjavati svoje odluke ili način života. Ipak, uvijek će postojati oni koji se vole petljati tamo gdje im nije mjesto. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Neke od teorija koje vam idu u prilog otkrivamo vam u nastavku pa ih svakako iskoristiti sljedeći put kad vas netko krene zapitkivati o vašem ljubavnom statusu… <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Bolje biti sam nego s pogrešnom osobom</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Mnogi se ljudi toliko boje samoće da će radije biti bilo s kim nego sami. Ipak, takav je način razmišljanja sasvim pogrešan jer vas neće usrećiti. Bolje je biti singl i posvetiti se radu na sebe, nego trošiti svoje dragocjeno vrijeme na pogrešne ljude. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Singl ljudi imaju više vremena za svoje prijatelje</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Činjenica je da dok smo u vezi nemamo toliko vremena za svoje prijatelje i obitelj jer smo više posvećeni partneru. Kada ste singl, više vremena možete provoditi s ljudima do kojih vam je stalo.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Kad si sam lakše je fokusirati se na karijeru</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Još jedna od dobrih stvari kada ste singl je ta da svu svoju pažnju možete usmjeriti na razvoj svoje karijere. Nema osobe koja bi vas ometala ili pak vam skretala pozornost. Stoga je to razdoblje idealno za posvećivanje profesionalnom životu. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Možete bolje upoznati sebe</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kada ste sami sa sobom imate priliku bolje upoznati sebe. To vam omogućuje da postanete bolja i snažnija osoba. Za pravu ćete vezu biti spremni tek kada budete u potpunosti poznavali sami sebe.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Biti singl ne znači biti nesretan</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Mnogi misle da su svi oni koji su singl, odnosno bez partnera, ujedno i nesretni. Međutim, suprotno uvriježenom mišljenju, samci su ponekad sretniji od ljudi koji su u vezi ili pak u braku. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Izlasci iscrpljuju</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U dvadesetima izlasci možda jesu zanimljivi, međutim jednom kad dođete u malo ozbiljnije godine sve vas to počinje lagano iscrpljivati. Nema smisla trošiti svoje vrijeme na muškarce koji nisi zaslužili vašu pažnju, zar ne?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Istina je da je lijepo imati nekoga kraj sebe s kim ćete koračati kroz život, međutim ljubav se neće desiti sama od sebe i ne treba ju forsirati. Ako vam je netko suđen, prije ili kasnije ćete ga pronaći.
</para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Foto: Unsplash</para>

Nemojte se ispričavati zato što ste singl Nekoliko činjenica koje vam idu u prilog Ponekad uistinu nije lako biti samac, osobito sad u vrijeme blagdana. Čak i ako imate puno prijatelja i obitelji te ste sretni sami sa sobom, uvijek je prisutan onaj neugodan osjećaj. 
   
Takav je osjećaj knedle u grlu osobito prisutan kad se nalazite u društvu parova ili pak obitelji i rodbine koji samo čekaju žrtvenog janjca kojeg će obasipati svojim dosadnim pitanjima i prosuđivanjima. 
   
Ipak, ako ste sretni i zadovoljni svojim životom, unatoč tome što ste bez partnera, prestanite se drugima opravdavati i ispričavati i nemojte im dozvoliti da unište vaš osjećaj spokoja i zadovoljstva. 
   
Činjenica je da svatko bira svoj put i da nikome ne moramo objašnjavati svoje odluke ili način života. Ipak, uvijek će postojati oni koji se vole petljati tamo gdje im nije mjesto. 
   
Neke od teorija koje vam idu u prilog otkrivamo vam u nastavku pa ih svakako iskoristiti sljedeći put kad vas netko krene zapitkivati o vašem ljubavnom statusu… 
   
   Bolje biti sam nego s pogrešnom osobom
   
   
Mnogi se ljudi toliko boje samoće da će radije biti bilo s kim nego sami. Ipak, takav je način razmišljanja sasvim pogrešan jer vas neće usrećiti. Bolje je biti singl i posvetiti se radu na sebe, nego trošiti svoje dragocjeno vrijeme na pogrešne ljude. 
   
   Singl ljudi imaju više vremena za svoje prijatelje
   
   
Činjenica je da dok smo u vezi nemamo toliko vremena za svoje prijatelje i obitelj jer smo više posvećeni partneru. Kada ste singl, više vremena možete provoditi s ljudima do kojih vam je stalo.
   
   Kad si sam lakše je fokusirati se na karijeru
   
   
Još jedna od dobrih stvari kada ste singl je ta da svu svoju pažnju možete usmjeriti na razvoj svoje karijere. Nema osobe koja bi vas ometala ili pak vam skretala pozornost. Stoga je to razdoblje idealno za posvećivanje profesionalnom životu. 
   
   Možete bolje upoznati sebe
   
   
Kada ste sami sa sobom imate priliku bolje upoznati sebe. To vam omogućuje da postanete bolja i snažnija osoba. Za pravu ćete vezu biti spremni tek kada budete u potpunosti poznavali sami sebe.
   
   Biti singl ne znači biti nesretan
   
   
Mnogi misle da su svi oni koji su singl, odnosno bez partnera, ujedno i nesretni. Međutim, suprotno uvriježenom mišljenju, samci su ponekad sretniji od ljudi koji su u vezi ili pak u braku. 
   
   Izlasci iscrpljuju
   
   
U dvadesetima izlasci možda jesu zanimljivi, međutim jednom kad dođete u malo ozbiljnije godine sve vas to počinje lagano iscrpljivati. Nema smisla trošiti svoje vrijeme na muškarce koji nisi zaslužili vašu pažnju, zar ne?
   
Istina je da je lijepo imati nekoga kraj sebe s kim ćete koračati kroz život, međutim ljubav se neće desiti sama od sebe i ne treba ju forsirati. Ako vam je netko suđen, prije ili kasnije ćete ga pronaći.


   
Foto: Unsplash Ma.G. 

Nemojte se ispričavati zato što ste singl

<para>Sezona blagdana je tu i u punom je jeku. Svuda se ljudi "muvaju", kupuju se pokloni, božićne dekoracije i namirnice potrebne za nadolazeće dane... A sve po svuda može se vidjeti i puno parova kako ruku pod ruku šeću gradom i uživaju u blagdanskom ugođaju... Ako ste vi singl i tražite nekog s kim bi mogli podijeliti ove romantične božićno-novogodišnje trenutke – niste jedini.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ovisno o gledištu, biti singl za vrijeme blagdana može biti teško... ili to može biti savršeno vrijeme za pronalazak nove ljubavi. Za one koji su solo, a radije bi bili dio dueta – evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći pronaći ljubav za vrijeme blagdana:</para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Gledajte i naprijed, ali i unatrag</title>
   <para>Kraj godine je uvijek dobro vrijeme da se pogleda u budućnost, ali nije to niti loše vrijeme da se pogleda unatrag, u prošlost.  Tko je onaj tip s kojim se dugoročna veza nije ostvarila – jer naprosto nije bio pravi trenutak? Možda je upravo sada pravo vrijeme za vas dvoje. Možda je to onaj slatki kolega s bivšeg posla kojem prije niste imali hrabrosti pristupiti. Možda je to bio prijateljski raspoložen konobar koji bi uvijek samo vama dao čokoladicu i širok osmjeh uz kavu. Možda onaj divan tip s kojim ste imali nevjerojatnu kemiju, ali koji je prije bio u vezi, a sada je solo.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
A možda i neki kratkoročni bivši koji je bio divan, ali je samo još trebao "malo odrasti"... Svi mi osjećamo nostalgiju u ovo doba godine, a možda je upravo i ovo vrijeme savršeno za ponovo buđenje poveznice s nekom osobom s kojom osjećamo da je tu moglo biti puno više od onog što je bilo.</para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Skinite se interneta i otisnite se u stvarni svijet</title>
   <para>Istina jest da ima puno "online" ljubavnih priča (svi mi poznajemo nekog tko je upoznao svog partnera/partnericu na Fejsu, Iskrici ili nekom drugom sajtu)... ali prije interneta postojao je potpuno drugačiji svijet gdje su se ljudi zaljubljivali na staromodni način – licem u lice. Ako nemate uspjeha preko neta, lijepo se zaputite vas. Prihvatite poziv prijateljice za izlazak, otiđite u kino, na koncert ili plesati za vikend. Prošećite kroz park, otiđite u knjižaru, otiđite na neki sajam...Nemojte podcjenjivati moć iskrenog osmjeha i prijateljskog pozdrava.</para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Nemojte automatski odbijati sastanak "na slijepo"</title>
   <para>Možda to često raditi, ali ovo je savršeno vrijeme da pristanete na dejt koji su ugovorili vaši prijatelji ili poznanici. Dajte sebi i toj osobi šansu, nikad ne znate što može iz toga ispasti. U najgorem slučaju možete "odraditi" tu kavu i znati da ste barem pokušali. Ako imate povjerenja u svoje prijatelje, znate da vam neće "namjestiti" baš bilo koga. Tako, da čak i ako se iz toga ne rodi velika ljubav, možda steknete novog zanimljivog prijatelja.</para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Prestanite kriviti "glupe" muške za svoj singl status</title>
   <para>Naravno da je to najčešće njihova greška, ali ovo doba godine je savršeno da se skoncentrirate na sebe – na to tko ste i tko biste željeli biti. Ovo je savršeno vrijeme da okrenete novi list i postanete još bolja osoba. Nitko nije savršen, a i mi "babe" znamo biti pomalo lude ponekad (posebice zato jer su muški tako glupi), pa je ovo savršeno vrijeme da barem probate poraditi na svojim manama, bez upiranja prsta krivice u neke druge ljude. Samo nemojte biti prestrogi prema samoj sebi. Nitko od nas nije savršen, bitno je samo da se trudimo biti što bolji i kompletniji ljudi. Jedom kada krenete na taj put, bolje ćete se osjećati u svojoj koži. Bit ćete zadovoljniji i sretniji, a takve žene i puno više privlače muškarce.</para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Samo zato što ste bili pripiti ne znači da niste znali što radite</title>
   <para>Ok, svi smo to prije ili kasnije napravili. "Zabrijali" smo s nekim za vrijeme ludog noćnog izlaska, potpaljeni popriličnim količinama alkohola... Bez obzira na to tko je bio taj tip koji vam je "podletio" i za kojeg ste sigurni da ga više nikada ne želite vidjeti – nemojte ga tako brzo odbaciti. Postoji razlog zašto ste večer završili ljubakajući se baš s njim. Očito vas je nešto povezalo, i nemojte sada odbaciti sve samo zato jer vas je sram sada kada ste se otrijeznili.  Istina, možda to neće prerasti u ljubav vašeg života, ali možda postanete dobri prijatelji. A možda on ima i zgodne prijatelje od kojih je jedan upravo vaš gosp. Savršeni.</para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Prestanite se izluđivati zbog svog singl statusa</title>
   <para>Da, nije baš lijepo biti singl u ovo doba godine, kada je sve kao stvoreno za romantiku. A i, bilo bi zaista lijepo imati nekoga s kim ćete se stiskati u ove hladne dane s božićnim filmovima na televiziji ili koga ćete poljubiti u ponoć za Novu godinu. Međutim, što je tu je sad i nema smisla se deprimirati oko toga. Iskoristite blagdane onako kako najbolje znate – i svejedno ih provedite i posvetite se ljudima koje volite – svojoj obitelji i prijateljima. Možda svoju ljubav neće naći prije Božića ili Nove godine,a li možda se on pojavi baš 4. siječnja ili 17. veljače. Ljubav ne raspoznajte posebne datume u godini i blagdane.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ljubav je puno važnija od nekog datuma, a vi ćete je pronaći onda kada bude pravo vrijeme za nju. Zato bez sekirancije – uživajte u blagdanima! Sve najbolje!</para>
</section>

Konačno pronađite ljubav ovih blagdana. Evo kako! Solo ste, a radije biste bili dio para? U ovo vrijeme blagdana može biti savršeno vrijeme za pronalazak nove ljubavi Sezona blagdana je tu i u punom je jeku. Svuda se ljudi "muvaju", kupuju se pokloni, božićne dekoracije i namirnice potrebne za nadolazeće dane... A sve po svuda može se vidjeti i puno parova kako ruku pod ruku šeću gradom i uživaju u blagdanskom ugođaju... Ako ste vi singl i tražite nekog s kim bi mogli podijeliti ove romantične božićno-novogodišnje trenutke – niste jedini.
   
Ovisno o gledištu, biti singl za vrijeme blagdana može biti teško... ili to može biti savršeno vrijeme za pronalazak nove ljubavi. Za one koji su solo, a radije bi bili dio dueta – evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći pronaći ljubav za vrijeme blagdana:


   Gledajte i naprijed, ali i unatrag
   Kraj godine je uvijek dobro vrijeme da se pogleda u budućnost, ali nije to niti loše vrijeme da se pogleda unatrag, u prošlost.  Tko je onaj tip s kojim se dugoročna veza nije ostvarila – jer naprosto nije bio pravi trenutak? Možda je upravo sada pravo vrijeme za vas dvoje. Možda je to onaj slatki kolega s bivšeg posla kojem prije niste imali hrabrosti pristupiti. Možda je to bio prijateljski raspoložen konobar koji bi uvijek samo vama dao čokoladicu i širok osmjeh uz kavu. Možda onaj divan tip s kojim ste imali nevjerojatnu kemiju, ali koji je prije bio u vezi, a sada je solo.
      
A možda i neki kratkoročni bivši koji je bio divan, ali je samo još trebao "malo odrasti"... Svi mi osjećamo nostalgiju u ovo doba godine, a možda je upravo i ovo vrijeme savršeno za ponovo buđenje poveznice s nekom osobom s kojom osjećamo da je tu moglo biti puno više od onog što je bilo.



   Skinite se interneta i otisnite se u stvarni svijet
   Istina jest da ima puno "online" ljubavnih priča (svi mi poznajemo nekog tko je upoznao svog partnera/partnericu na Fejsu, Iskrici ili nekom drugom sajtu)... ali prije interneta postojao je potpuno drugačiji svijet gdje su se ljudi zaljubljivali na staromodni način – licem u lice. Ako nemate uspjeha preko neta, lijepo se zaputite vas. Prihvatite poziv prijateljice za izlazak, otiđite u kino, na koncert ili plesati za vikend. Prošećite kroz park, otiđite u knjižaru, otiđite na neki sajam...Nemojte podcjenjivati moć iskrenog osmjeha i prijateljskog pozdrava.



   Nemojte automatski odbijati sastanak "na slijepo"
   Možda to često raditi, ali ovo je savršeno vrijeme da pristanete na dejt koji su ugovorili vaši prijatelji ili poznanici. Dajte sebi i toj osobi šansu, nikad ne znate što može iz toga ispasti. U najgorem slučaju možete "odraditi" tu kavu i znati da ste barem pokušali. Ako imate povjerenja u svoje prijatelje, znate da vam neće "namjestiti" baš bilo koga. Tako, da čak i ako se iz toga ne rodi velika ljubav, možda steknete novog zanimljivog prijatelja.



   Prestanite kriviti "glupe" muške za svoj singl status
   Naravno da je to najčešće njihova greška, ali ovo doba godine je savršeno da se skoncentrirate na sebe – na to tko ste i tko biste željeli biti. Ovo je savršeno vrijeme da okrenete novi list i postanete još bolja osoba. Nitko nije savršen, a i mi "babe" znamo biti pomalo lude ponekad (posebice zato jer su muški tako glupi), pa je ovo savršeno vrijeme da barem probate poraditi na svojim manama, bez upiranja prsta krivice u neke druge ljude. Samo nemojte biti prestrogi prema samoj sebi. Nitko od nas nije savršen, bitno je samo da se trudimo biti što bolji i kompletniji ljudi. Jedom kada krenete na taj put, bolje ćete se osjećati u svojoj koži. Bit ćete zadovoljniji i sretniji, a takve žene i puno više privlače muškarce.



   Samo zato što ste bili pripiti ne znači da niste znali što radite
   Ok, svi smo to prije ili kasnije napravili. "Zabrijali" smo s nekim za vrijeme ludog noćnog izlaska, potpaljeni popriličnim količinama alkohola... Bez obzira na to tko je bio taj tip koji vam je "podletio" i za kojeg ste sigurni da ga više nikada ne želite vidjeti – nemojte ga tako brzo odbaciti. Postoji razlog zašto ste večer završili ljubakajući se baš s njim. Očito vas je nešto povezalo, i nemojte sada odbaciti sve samo zato jer vas je sram sada kada ste se otrijeznili.  Istina, možda to neće prerasti u ljubav vašeg života, ali možda postanete dobri prijatelji. A možda on ima i zgodne prijatelje od kojih je jedan upravo vaš gosp. Savršeni.



   Prestanite se izluđivati zbog svog singl statusa
   Da, nije baš lijepo biti singl u ovo doba godine, kada je sve kao stvoreno za romantiku. A i, bilo bi zaista lijepo imati nekoga s kim ćete se stiskati u ove hladne dane s božićnim filmovima na televiziji ili koga ćete poljubiti u ponoć za Novu godinu. Međutim, što je tu je sad i nema smisla se deprimirati oko toga. Iskoristite blagdane onako kako najbolje znate – i svejedno ih provedite i posvetite se ljudima koje volite – svojoj obitelji i prijateljima. Možda svoju ljubav neće naći prije Božića ili Nove godine,a li možda se on pojavi baš 4. siječnja ili 17. veljače. Ljubav ne raspoznajte posebne datume u godini i blagdane.
      
Ljubav je puno važnija od nekog datuma, a vi ćete je pronaći onda kada bude pravo vrijeme za nju. Zato bez sekirancije – uživajte u blagdanima! Sve najbolje!
 M.N. 

Konačno pronađite ljubav ovih blagdana. Evo kako!

<para>Problemi, češće nego što bismo mi to željeli ne biraju kada će "banuti" u naš život. A  to, nažalost vrijedi i za vrijeme kada su svuda oko nas božićni ukrasi i dekoracije i romantične pjesmice...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Zamislite scenu: Svuda oko vas parovi izgledaju presretno... Zajedno šopingiraju, drže se za ručice, nasmješeni su... A vi? Umjesto da osjećate toplinu oko srca na pomisao svoje druge polovice, vi ste nesretni, zbunjeni i tužni. Vi znate da vam je veza u teškoj krizi i pitate se bi li vas prekid sada, prije blagdana, bacio u još veću depresiju nego da to učinite u bilo koje drugo vrijeme. To je zaista "zeznuta" situacija...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Što biste trebali napraviti?</title>
   <para>Ako ste zaista toliko nesretni i vidite da nema rješenja za probleme koji vas muče – nema nikakvog smisla da ostajete u toj vezi, približavali se blagdani ili ne. Puno je bolje da budete iskreni prema sebi, njemu i drugima oko vas, nego da glumatate na večeri kod njegovih roditelja ili u zajedničkom izlasku s prijateljima. Budite hrabri i obavite to što znate da morate, bez odgađanja. Znamo da to nije lako, posebice s obzirom da je sve oko vas trenutno kao stvoreno za romantične trenutke. Ali kakvi su to romantični trenuci s osobom koju više ne volite ili s kojom znate dane možete biti. Ne ostajte u vezi ako vam je jedini razlog da ostanete u njoj – "Ne želim biti sama za blagdane" ili iz osjećaja neke "dužnosti" prema njemu.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kako najbezbolnije prekinuti? Kliknite dalje i saznajte...</para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Kako prekinuti vezu?</title>
   <para>Držite se jednostavnosti i iskrenosti (a to vrijedi za prekid u bilo koje doba godine). Vi njemu ne dugujete detaljno objašnjenje što je on sve uradio krivo, a što vas je navelo da ga ostavite. Stvaranje mentalnog popisa s njegovim manama i "grijesima" iz prošlosti i njihovo recitiranje prilikom prekida – nisu ono što on treba čuti. Umjesto toga pokušajte s mirnom komunikacije bez svađe i predbacivanja.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Recite mu što cijenite kod njega (kako vas nasmijava, njegov dobar ukus za filmove...)  i zatim porazgovarajte o razlikama između vas i zbog čega smatrate da niste dobar par. Navedite vaše razlike, primjerice – vi volite putovati, a on mrzi odlaziti nekud daleko. Vi volite slobodno vrijeme provoditi uz knjigu, a on obožava planinariti (što vi mrzite). Znate već na što mislimo... Među vama postoje razlike koje vas razdvajaju. Njih navedite.  Nemojte ići u previše detalja i ipak budite ljubazni. Dajte mu do znanja da to što on voli nije krivo, već da se jednostavno ne poklapa s vašim interesima te da se nijedno ne biste trebali odricati svojih navika.  Recite mu da niste sretni. I za kraj mu dajte do znanja da želite "čist" prekid. Recite mu da želite da poštuje vaše potrebe i želje, te da vas ne zove i traži da se pomirite.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Isto tako, razmislite i o trenutku kada ćete prekinuti. Malo smo istražili po tom pitanju koje je najbolje vrijeme za razgovor o prekidu i stručnjaci se slažu da je najbolje vrijeme kasno popodne, nakon posla. Nemojte "razvlačiti" stvar u nedogled, do večere, nakon nje i onda kasno uvečer. Dajte mu vremena da pronađe utjehu. Da nakon prekida ode porazgovarati s nekim prijateljem i "procesira" to što se zapravo dogodilo. Ako idući dan radi, on se mora i naspavati, a 6-satno razgovaranje koje traje do kasnih noćnih sati, i koji će možda dovesti do posljednjeg seksa prije prekida, samo će ga još više zbuniti. Većina muškaraca ne funkcionira kao žene - koje vole lamentirati u nedogled o raznim stvarima. Oni više cijene izravnost i jednostavnost.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Direktan, jasan i jednostavan prekid je najbolje rješenje, posebice u vrijeme blagdana kada su emocije još više "uzburkane" nego obično.</para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Koje još opcije imate?</title>
   <para>Ako se nikako ne možete navesti da prekinete tu vezu, za koju ste sigurni da nema budućnost, prije nego se Božić dokotrlja, postoje dvije stvari kojih se morate paziti. Prov je razgovor o poklonu i samo planiranje davanja poklona. Znajte da će vam biti puno teže prekinuti s  njim nakon blagdana ako vam on kupi neki velik, skupocjeni poklon. A i on će se osjećati izdano ako ga "nogirate", a on vam je upravo kupio divan nakit ili sat – koji ćete mu možda vi htjeti i vratiti nakon prekida, pa će on samo zaglaviti sa skupocjenim stvari koja ga podsjeća na vas. Taj problem riješite tako da na vrijeme pokrenete razgovor o toj temi te zadate strogo ograničen skroman budžet i zamolite ga da to poštuje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
I pod drugo – pokušajte situaciju s familijom, njegovom i vašom, obaviti na ispravan način.  Ako namjeravate prekinuti s njim nakon blagdana, ograničite vrijeme koje zajedno provodite s njegovom ili vašom  obitelji. Nemojte previše glumatati pred njima, glumiti sretan par, kad znate da niste iskreni i namjeravate prekinuti tu vezu za nekoliko tjedana. Govorite o tome kako je on dragi i divan, ali se nemojte upuštati u rasprave o vašim navodnim budućim planovima, čak i ako vas, recimo, njegova majka to upita. Naprosto recite da u ovako prekrasnom okruženju i društvu želite biti u potpunosti skoncentrirani na uživanje u sadašnjosti. A onda brzo promijenite temu. Nema nikakvog smisla da i njih "navlačite za nos"...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Razmišlja li netko od vas o prekidu prije Božića i Nove godine? Ili ćete se strpiti do siječnja? Jeste li to možda već i proživjeli? Podijelite svoja iskustva s ostalim čitateljicama...</para>
</section>

Božić se bliži, a veza se raspada... Prekinuti ili ostati zajedno do iza blagdana? Nitko za božićne blagdane ne želi biti sam, no vama veza već neko vrijeme puca i niste baš sretni... Problemi, češće nego što bismo mi to željeli ne biraju kada će "banuti" u naš život. A  to, nažalost vrijedi i za vrijeme kada su svuda oko nas božićni ukrasi i dekoracije i romantične pjesmice...
   
Zamislite scenu: Svuda oko vas parovi izgledaju presretno... Zajedno šopingiraju, drže se za ručice, nasmješeni su... A vi? Umjesto da osjećate toplinu oko srca na pomisao svoje druge polovice, vi ste nesretni, zbunjeni i tužni. Vi znate da vam je veza u teškoj krizi i pitate se bi li vas prekid sada, prije blagdana, bacio u još veću depresiju nego da to učinite u bilo koje drugo vrijeme. To je zaista "zeznuta" situacija...
 


   Što biste trebali napraviti?
   Ako ste zaista toliko nesretni i vidite da nema rješenja za probleme koji vas muče – nema nikakvog smisla da ostajete u toj vezi, približavali se blagdani ili ne. Puno je bolje da budete iskreni prema sebi, njemu i drugima oko vas, nego da glumatate na večeri kod njegovih roditelja ili u zajedničkom izlasku s prijateljima. Budite hrabri i obavite to što znate da morate, bez odgađanja. Znamo da to nije lako, posebice s obzirom da je sve oko vas trenutno kao stvoreno za romantične trenutke. Ali kakvi su to romantični trenuci s osobom koju više ne volite ili s kojom znate dane možete biti. Ne ostajte u vezi ako vam je jedini razlog da ostanete u njoj – "Ne želim biti sama za blagdane" ili iz osjećaja neke "dužnosti" prema njemu.  
      
Kako najbezbolnije prekinuti? Kliknite dalje i saznajte...



   Kako prekinuti vezu?
   Držite se jednostavnosti i iskrenosti (a to vrijedi za prekid u bilo koje doba godine). Vi njemu ne dugujete detaljno objašnjenje što je on sve uradio krivo, a što vas je navelo da ga ostavite. Stvaranje mentalnog popisa s njegovim manama i "grijesima" iz prošlosti i njihovo recitiranje prilikom prekida – nisu ono što on treba čuti. Umjesto toga pokušajte s mirnom komunikacije bez svađe i predbacivanja.
      
Recite mu što cijenite kod njega (kako vas nasmijava, njegov dobar ukus za filmove...)  i zatim porazgovarajte o razlikama između vas i zbog čega smatrate da niste dobar par. Navedite vaše razlike, primjerice – vi volite putovati, a on mrzi odlaziti nekud daleko. Vi volite slobodno vrijeme provoditi uz knjigu, a on obožava planinariti (što vi mrzite). Znate već na što mislimo... Među vama postoje razlike koje vas razdvajaju. Njih navedite.  Nemojte ići u previše detalja i ipak budite ljubazni. Dajte mu do znanja da to što on voli nije krivo, već da se jednostavno ne poklapa s vašim interesima te da se nijedno ne biste trebali odricati svojih navika.  Recite mu da niste sretni. I za kraj mu dajte do znanja da želite "čist" prekid. Recite mu da želite da poštuje vaše potrebe i želje, te da vas ne zove i traži da se pomirite.
      
Isto tako, razmislite i o trenutku kada ćete prekinuti. Malo smo istražili po tom pitanju koje je najbolje vrijeme za razgovor o prekidu i stručnjaci se slažu da je najbolje vrijeme kasno popodne, nakon posla. Nemojte "razvlačiti" stvar u nedogled, do večere, nakon nje i onda kasno uvečer. Dajte mu vremena da pronađe utjehu. Da nakon prekida ode porazgovarati s nekim prijateljem i "procesira" to što se zapravo dogodilo. Ako idući dan radi, on se mora i naspavati, a 6-satno razgovaranje koje traje do kasnih noćnih sati, i koji će možda dovesti do posljednjeg seksa prije prekida, samo će ga još više zbuniti. Većina muškaraca ne funkcionira kao žene - koje vole lamentirati u nedogled o raznim stvarima. Oni više cijene izravnost i jednostavnost.
      
Direktan, jasan i jednostavan prekid je najbolje rješenje, posebice u vrijeme blagdana kada su emocije još više "uzburkane" nego obično.



   Koje još opcije imate?
   Ako se nikako ne možete navesti da prekinete tu vezu, za koju ste sigurni da nema budućnost, prije nego se Božić dokotrlja, postoje dvije stvari kojih se morate paziti. Prov je razgovor o poklonu i samo planiranje davanja poklona. Znajte da će vam biti puno teže prekinuti s  njim nakon blagdana ako vam on kupi neki velik, skupocjeni poklon. A i on će se osjećati izdano ako ga "nogirate", a on vam je upravo kupio divan nakit ili sat – koji ćete mu možda vi htjeti i vratiti nakon prekida, pa će on samo zaglaviti sa skupocjenim stvari koja ga podsjeća na vas. Taj problem riješite tako da na vrijeme pokrenete razgovor o toj temi te zadate strogo ograničen skroman budžet i zamolite ga da to poštuje.
      
I pod drugo – pokušajte situaciju s familijom, njegovom i vašom, obaviti na ispravan način.  Ako namjeravate prekinuti s njim nakon blagdana, ograničite vrijeme koje zajedno provodite s njegovom ili vašom  obitelji. Nemojte previše glumatati pred njima, glumiti sretan par, kad znate da niste iskreni i namjeravate prekinuti tu vezu za nekoliko tjedana. Govorite o tome kako je on dragi i divan, ali se nemojte upuštati u rasprave o vašim navodnim budućim planovima, čak i ako vas, recimo, njegova majka to upita. Naprosto recite da u ovako prekrasnom okruženju i društvu želite biti u potpunosti skoncentrirani na uživanje u sadašnjosti. A onda brzo promijenite temu. Nema nikakvog smisla da i njih "navlačite za nos"...
      
      
Razmišlja li netko od vas o prekidu prije Božića i Nove godine? Ili ćete se strpiti do siječnja? Jeste li to možda već i proživjeli? Podijelite svoja iskustva s ostalim čitateljicama...
 M.N. 

Božić se bliži, a veza se raspada... Prekinuti ili ostati zajedno do iza blagdana?

<para>Nema pravila koja kažu da seks mora biti dosadan ili završiti uvijek kako je i počeo. Postoje poze u seksu koje će vas raspametiti i uz koje ćete bez problema biti budni cijelu noć. A i ne morate biti profesionalni akrobat da ih isprobate. Odabrali smo poze koje svakako morate isprobati jer će vam pružiti vrhunski užitak – i vama i vašem partneru. 
</para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Foto: depositphotos.com</para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Kaubojka i misionarska</title>
   <para>
      <strong>Kaubojka</strong>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Vjerujemo da ovu pozu voli svaka žena, ali i muškarac. Ovo je poza u kojoj imate moć – kontrolirate ritam i duboku pokreta. Uz to, kontaktom očima možete još više povećati intenzivnost cijelog trenutka. Na vama je da pronađete ritam i tempo koji vam najbolje odgovara. Kaubojka je poza koja pokazuje da je muškarcu stalo do vašeg seksualnog zadovoljstva.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <strong>Veliki 8 u misionarskoj</strong>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Misionarska poza je jedna od najčešćih poza u seksu, međutim, može se i ona malo začiniti. Stavite jastuk ispod svoje guze kako biste omogućili dublji prodor, a vaše ruke na njegovu guzu. Time ga potaknite da se u vama kreće u obliku broja osam. To će pružiti različite osjećaje u vašem tijelu, ali i dodatnu stimulaciju klitorisa. </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Doggy</title>
   <para>
      <strong>Doggy stil</strong>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Poza koju podjednako obožavaju i žene i muškarci! Naslonite se na svoje ruke kako biste zadržali ravnotežu. On je iza vas na koljenima i držeći vas za bokove kontrolira tempo. Za maksimalan užitak vi možete i same dodatno stimulirati svoj klitoris. Sve u svemu, ovo je poza vrijedna vremena jer definitivno održava avanturistički duh u vama i vašem partneru.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <strong>Nogama oko njega</strong>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Popnite se na visok komad namještaja kao što je kuhinja ili perilica rublja. Sjednite na rub i naslonite se na ruke. Noge omotajte oko vašeg partnera te ga usmjeravajte gledajući ga u oči. Ovo je poza koja pruža uzbuđenje, spontanost i grubost – sve u jednom. </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Noge u zrak</title>
   <para>
      <strong>Na leđima s nogama u zrak</strong>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Vi ležite na leđima, a partner je na koljenima ispred vas. Vaše noge stavlja na svaku stranu svoga vrata, uhvati vas čvrsto za bokove i tako ulazi u vas te kontrolira pokrete. Ova poza je vrlo senzualna i za vas i za njega, ruke su vam koliko toliko slobodne da možete jedno drugo milovati dok se gledate u oči. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <strong>Na stolu</strong>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Poza koja zahtjeva izdržljivost, ali se svakako isplati probati je. Dakle, legnite na stol, to jest ravnu povišenu površinu. Bokovi neka vam budu uz rub komada namještaja. Podignite noge gore i prekrižite ih. Muškarac je ispred vas, drži vaše noge i širi ih te skuplja natrag kako ulazi u vas. Ovo će vam pružiti senzaciju za pamćenje!</para>
</section>

Ovo su poze koje će vas držati budnima cijelu noć Tko kaže da ne možete uživati jedno u drugom satimaaa? Nema pravila koja kažu da seks mora biti dosadan ili završiti uvijek kako je i počeo. Postoje poze u seksu koje će vas raspametiti i uz koje ćete bez problema biti budni cijelu noć. A i ne morate biti profesionalni akrobat da ih isprobate. Odabrali smo poze koje svakako morate isprobati jer će vam pružiti vrhunski užitak – i vama i vašem partneru. 


   
Foto: depositphotos.com


   Kaubojka i misionarska
   
      Kaubojka
      
      
Vjerujemo da ovu pozu voli svaka žena, ali i muškarac. Ovo je poza u kojoj imate moć – kontrolirate ritam i duboku pokreta. Uz to, kontaktom očima možete još više povećati intenzivnost cijelog trenutka. Na vama je da pronađete ritam i tempo koji vam najbolje odgovara. Kaubojka je poza koja pokazuje da je muškarcu stalo do vašeg seksualnog zadovoljstva.
      
      Veliki 8 u misionarskoj
      
      
Misionarska poza je jedna od najčešćih poza u seksu, međutim, može se i ona malo začiniti. Stavite jastuk ispod svoje guze kako biste omogućili dublji prodor, a vaše ruke na njegovu guzu. Time ga potaknite da se u vama kreće u obliku broja osam. To će pružiti različite osjećaje u vašem tijelu, ali i dodatnu stimulaciju klitorisa. 



   Doggy
   
      Doggy stil
      
      
Poza koju podjednako obožavaju i žene i muškarci! Naslonite se na svoje ruke kako biste zadržali ravnotežu. On je iza vas na koljenima i držeći vas za bokove kontrolira tempo. Za maksimalan užitak vi možete i same dodatno stimulirati svoj klitoris. Sve u svemu, ovo je poza vrijedna vremena jer definitivno održava avanturistički duh u vama i vašem partneru.
      
      Nogama oko njega
      
      
Popnite se na visok komad namještaja kao što je kuhinja ili perilica rublja. Sjednite na rub i naslonite se na ruke. Noge omotajte oko vašeg partnera te ga usmjeravajte gledajući ga u oči. Ovo je poza koja pruža uzbuđenje, spontanost i grubost – sve u jednom. 



   Noge u zrak
   
      Na leđima s nogama u zrak
      
      
Vi ležite na leđima, a partner je na koljenima ispred vas. Vaše noge stavlja na svaku stranu svoga vrata, uhvati vas čvrsto za bokove i tako ulazi u vas te kontrolira pokrete. Ova poza je vrlo senzualna i za vas i za njega, ruke su vam koliko toliko slobodne da možete jedno drugo milovati dok se gledate u oči. 
      
      Na stolu
      
      
Poza koja zahtjeva izdržljivost, ali se svakako isplati probati je. Dakle, legnite na stol, to jest ravnu povišenu površinu. Bokovi neka vam budu uz rub komada namještaja. Podignite noge gore i prekrižite ih. Muškarac je ispred vas, drži vaše noge i širi ih te skuplja natrag kako ulazi u vas. Ovo će vam pružiti senzaciju za pamćenje!
 T.Z. 

Ovo su poze koje će vas držati budnima cijelu noć

<para>Seks vam je već neko vrijeme neinteresantan? Ako je dosadan, znate li koji bi mogao biti razlog tome? Što ste poduzeli po tom pitanju? Znamo da je za dobar seks potrebno dvoje, a za manjak strasti mogu biti različiti uzroci. Jedan od njih, koji sve češće muči „moderne“ žene, je odnos prema vlastitom tijelu i seksualnosti odnosno senzualnosti, a koji se u biti događa u vašem mozgu, a manifestira kroz cijelo vaše tijelo.   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Seks u biti je vrlo složeni proces koji je povezan s kožom, rukama, očima, genitalijama, koji moraju prenositi te osjećaje u mozak, a koji pak mora prepoznati te informacije kao seksualno uzbuđenje. On mora sve osjećaje, slike i senzacije spojiti u cjelinu, te poslati povratnu informaciju kroz vaše tijelo. Seks je najbolji kada su vaš mozak i tijelo u potpunosti usklađeni, a za to je potrebno da se prepustite onom što osjećate fizički i psihički, da budete opušteni i uzbuđeni, okruženi samo osjećajem što se događa onog trenutka između vas i vašeg partnera.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Povežite tijelo i um</title>
   <para>Dakle, kako možete početi poboljšavati vezu sa svojim tijelom? Kao <strong>prvo</strong>, morate prihvatiti da je vaše tijelo ravnopravan partner s vašim umom. Vaše tijelo ste vi, vi ste vaše tijelo. Mnogi ljudi svoje tijelo tretiraju kao robota u kojem oni žive, odnosno mjesto u kojem „stanuje“ njihova duša, a pridaju mu pozornosti samo kada nešto nije u redu s njim. No, kada pogledate realnost, jedini način na koji doživljavamo iskustva su kroz naše tijelo. Općenito je cilj dobrog i potpunog života u svakom smislu riječi jedino moguć ako su naš um i naše tijelo ravnopravni, tijelo niti smije biti podčinjeno niti dominantno.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kao <strong>drugo</strong>, morate naučiti slušati signale vlastitog tijela. To možete tako da uzmete nekoliko minuta na dan, sjednete i ne radite ništa i usmjerite svoju pozornost na ono što fizički osjećate. Neka vam vaše tijelo govori o sebi, kako se osjeća u tom trenutku, te kroz njega pokušajte osjetiti što se događa u prostoru oko vas.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <strong>Treće</strong>, kada počnete slušati vlastito tijelo, postoji mogućnosti da ćete osjetiti znakove nelagode. Možda ste napeti, umorni, pod stresom, uzrujani ili vas pak nešto fizički boli. Pokušajte riješiti te probleme s više opuštanja, sna, zdravom prehranom, vježbanjem i općenito brigom o vlastitom tijelu. Ne možete očekivati da će vas vaše tijelo dobro „služiti“ i „slušati“, te da će vam slati osjećaje ugode, ako ne slušate njegove biološke potrebe.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <strong>Četvrto</strong>, naučite živjeti u svojem tijelu, umjesto da gledate na njega izvana. Naime, svi mi smo naučeni objektivizirati svoje tijela, te zaboravljamo koliko je neurotično neprestano ocjenjivati vlastiti izgled u ogledalu, gledati se kroz oči drugih. Fokusirajte se na ono što vidite, osjećate, mirišite kroz svoje tijelo i vaša osjetila, a ne kako izgledate.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Svaki puta kada na sebi kritički ocjenjujete određeni dio tijela, pokušajte svoja osjetila usmjeriti na osjećaje koje doživljavate kroz taj dio tijela. Smeta li vam fizički taj dio tijela zbog osjećaja koji pobuđuje u vama ili se samo radi o njegovom izgledu koji ne ulazi u zadanu „šprancu“ trenutnog ideala ljepote? Prigrlite svoje tijelo, povežite se s njim, umjesto da ga kritički gledate.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Dalje otvorite svoja osjetila. Evo kako...</para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Otvorite svoje osjetila</title>
   <para>Kako biste vratili svoju senzualnost i za vrijeme seksa i osjetili sve promjene u vaše tijelu, strast i uzbuđenje, vrijeme je da se usmjerite na ono što se događa vama i oko vas tog zadanog trenutka. Ispraznite svoj um od svega osim<strong> osjećaja i dodira</strong>.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kako biste to s vremenom mogli postići, morate se predati tom trenutku i živjeti samo za taj trenutak. Kada savladate da vaš um i tijelo djeluju kao jedna cjelina, možete se upustiti u istraživanje onog što će vam pružiti još više zadovoljstva, što vam se više sviđa, a što manje. Nemojte žuriti, uzmite vremena. <strong>Dugom predigrom </strong>sa svojim partnerom istražujte vlastita tijela, opustite se i otkrijte nove stvari koje do sada niste znali jedan o drugome.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako nemate dovoljno samopouzdanja, pokušajte prvo sa samozadovoljavanjem, istražujući svoje tijelo dulje vrijeme. To je isto seksualno iskustvo, koje vam može pomoći u otkrivanju vlastitog tijela. Osim toga, s mogućnošću da zadovoljite sami sebe, moći ćete ostati povezani s fizičkim osjećajem strasti i iskusiti strastveni seks sa svojim partnerom.</para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Povezanost s partnerom</title>
   <para>Ono što nikako ne smijete zaboraviti da ćete svoju novootkrivenu seksualnost i energiju koju će odašiljati vaše tijelo prenijeti na svojeg partnera, što će sigurno poboljšati cijelo zajedničko iskustvo. Ono što je ključno je da usporite i iskusite poglede vašeg partnera, zvukove, mirise i dodire. Fokusirajte se na sebe i kako vaše tijelo reagira na stimulaciju vašeg partnera i obrnuto, što vaše tijelo osjeća kada vi pružate zadovoljstvo vašem partneru s rukama, tijelom, usnama, glasom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Neka se vaša predigra sastoji od stupnjeva, te se zadržavajte na svakom stupnju jedno određeno vrijeme, prije nego što povećate stimulaciju. Kada dođe vrijeme za samu penetraciju, samo putovanje prema cilju jednako tako mora biti iskustvo, tako da nemojte žuriti da čim prije završite.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako mislite da vas vaš partner ne stimulira dovoljno ili na način na koji biste vi voljeli, pokažite mu i recite što biste voljeli da vam on radi. Na taj način on će znati što točno treba raditi, što će njemu olakšati „posao“, a vama pružiti iznimni užitak. Osim toga i vi možete sami dodati svoj dodir na mjesto gdje vam je potrebna dodatna stimulacija. Ovo nije vrijeme za sram, nego užitak.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Senzualnost prakticirajte u svim segmentima svojeg života, ne samo tijekom seksa. Naime, senzualnost će vam pomoći da otvorite svoja osjetila na svijet oko sebe i da ga iskusite na sasvim drugačiji način nego do sada. To je užitak koji ne košta apsolutno ništa, a vaš život će učiniti intenzivnijim u svakom pogledu.</para>
</section>

Postanite senzualna božica i probudite svoju seksualnost Senzualnost naučite prakticirati u svim segmentima svojeg života Seks vam je već neko vrijeme neinteresantan? Ako je dosadan, znate li koji bi mogao biti razlog tome? Što ste poduzeli po tom pitanju? Znamo da je za dobar seks potrebno dvoje, a za manjak strasti mogu biti različiti uzroci. Jedan od njih, koji sve češće muči „moderne“ žene, je odnos prema vlastitom tijelu i seksualnosti odnosno senzualnosti, a koji se u biti događa u vašem mozgu, a manifestira kroz cijelo vaše tijelo.   
   
Seks u biti je vrlo složeni proces koji je povezan s kožom, rukama, očima, genitalijama, koji moraju prenositi te osjećaje u mozak, a koji pak mora prepoznati te informacije kao seksualno uzbuđenje. On mora sve osjećaje, slike i senzacije spojiti u cjelinu, te poslati povratnu informaciju kroz vaše tijelo. Seks je najbolji kada su vaš mozak i tijelo u potpunosti usklađeni, a za to je potrebno da se prepustite onom što osjećate fizički i psihički, da budete opušteni i uzbuđeni, okruženi samo osjećajem što se događa onog trenutka između vas i vašeg partnera.
 


   Povežite tijelo i um
   Dakle, kako možete početi poboljšavati vezu sa svojim tijelom? Kao prvo, morate prihvatiti da je vaše tijelo ravnopravan partner s vašim umom. Vaše tijelo ste vi, vi ste vaše tijelo. Mnogi ljudi svoje tijelo tretiraju kao robota u kojem oni žive, odnosno mjesto u kojem „stanuje“ njihova duša, a pridaju mu pozornosti samo kada nešto nije u redu s njim. No, kada pogledate realnost, jedini način na koji doživljavamo iskustva su kroz naše tijelo. Općenito je cilj dobrog i potpunog života u svakom smislu riječi jedino moguć ako su naš um i naše tijelo ravnopravni, tijelo niti smije biti podčinjeno niti dominantno.
      
Kao drugo, morate naučiti slušati signale vlastitog tijela. To možete tako da uzmete nekoliko minuta na dan, sjednete i ne radite ništa i usmjerite svoju pozornost na ono što fizički osjećate. Neka vam vaše tijelo govori o sebi, kako se osjeća u tom trenutku, te kroz njega pokušajte osjetiti što se događa u prostoru oko vas.
      
      Treće, kada počnete slušati vlastito tijelo, postoji mogućnosti da ćete osjetiti znakove nelagode. Možda ste napeti, umorni, pod stresom, uzrujani ili vas pak nešto fizički boli. Pokušajte riješiti te probleme s više opuštanja, sna, zdravom prehranom, vježbanjem i općenito brigom o vlastitom tijelu. Ne možete očekivati da će vas vaše tijelo dobro „služiti“ i „slušati“, te da će vam slati osjećaje ugode, ako ne slušate njegove biološke potrebe.  
      
      Četvrto, naučite živjeti u svojem tijelu, umjesto da gledate na njega izvana. Naime, svi mi smo naučeni objektivizirati svoje tijela, te zaboravljamo koliko je neurotično neprestano ocjenjivati vlastiti izgled u ogledalu, gledati se kroz oči drugih. Fokusirajte se na ono što vidite, osjećate, mirišite kroz svoje tijelo i vaša osjetila, a ne kako izgledate.
      
Svaki puta kada na sebi kritički ocjenjujete određeni dio tijela, pokušajte svoja osjetila usmjeriti na osjećaje koje doživljavate kroz taj dio tijela. Smeta li vam fizički taj dio tijela zbog osjećaja koji pobuđuje u vama ili se samo radi o njegovom izgledu koji ne ulazi u zadanu „šprancu“ trenutnog ideala ljepote? Prigrlite svoje tijelo, povežite se s njim, umjesto da ga kritički gledate.
      
Dalje otvorite svoja osjetila. Evo kako...



   Otvorite svoje osjetila
   Kako biste vratili svoju senzualnost i za vrijeme seksa i osjetili sve promjene u vaše tijelu, strast i uzbuđenje, vrijeme je da se usmjerite na ono što se događa vama i oko vas tog zadanog trenutka. Ispraznite svoj um od svega osim osjećaja i dodira.
      
Kako biste to s vremenom mogli postići, morate se predati tom trenutku i živjeti samo za taj trenutak. Kada savladate da vaš um i tijelo djeluju kao jedna cjelina, možete se upustiti u istraživanje onog što će vam pružiti još više zadovoljstva, što vam se više sviđa, a što manje. Nemojte žuriti, uzmite vremena. Dugom predigrom sa svojim partnerom istražujte vlastita tijela, opustite se i otkrijte nove stvari koje do sada niste znali jedan o drugome.
      
Ako nemate dovoljno samopouzdanja, pokušajte prvo sa samozadovoljavanjem, istražujući svoje tijelo dulje vrijeme. To je isto seksualno iskustvo, koje vam može pomoći u otkrivanju vlastitog tijela. Osim toga, s mogućnošću da zadovoljite sami sebe, moći ćete ostati povezani s fizičkim osjećajem strasti i iskusiti strastveni seks sa svojim partnerom.



   Povezanost s partnerom
   Ono što nikako ne smijete zaboraviti da ćete svoju novootkrivenu seksualnost i energiju koju će odašiljati vaše tijelo prenijeti na svojeg partnera, što će sigurno poboljšati cijelo zajedničko iskustvo. Ono što je ključno je da usporite i iskusite poglede vašeg partnera, zvukove, mirise i dodire. Fokusirajte se na sebe i kako vaše tijelo reagira na stimulaciju vašeg partnera i obrnuto, što vaše tijelo osjeća kada vi pružate zadovoljstvo vašem partneru s rukama, tijelom, usnama, glasom.
      
Neka se vaša predigra sastoji od stupnjeva, te se zadržavajte na svakom stupnju jedno određeno vrijeme, prije nego što povećate stimulaciju. Kada dođe vrijeme za samu penetraciju, samo putovanje prema cilju jednako tako mora biti iskustvo, tako da nemojte žuriti da čim prije završite.
      
Ako mislite da vas vaš partner ne stimulira dovoljno ili na način na koji biste vi voljeli, pokažite mu i recite što biste voljeli da vam on radi. Na taj način on će znati što točno treba raditi, što će njemu olakšati „posao“, a vama pružiti iznimni užitak. Osim toga i vi možete sami dodati svoj dodir na mjesto gdje vam je potrebna dodatna stimulacija. Ovo nije vrijeme za sram, nego užitak.
      
Senzualnost prakticirajte u svim segmentima svojeg života, ne samo tijekom seksa. Naime, senzualnost će vam pomoći da otvorite svoja osjetila na svijet oko sebe i da ga iskusite na sasvim drugačiji način nego do sada. To je užitak koji ne košta apsolutno ništa, a vaš život će učiniti intenzivnijim u svakom pogledu.
 M.N. 

Postanite senzualna božica i probudite svoju seksualnost

<para>S dolaskom u zrelije godine seksualni život mnogih se zapravo pogoršava ili gotovo nestaje. Zašto je tome tako i što se može učiniti po tom pitanju? <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Zapravo, s godinama dolazi iskustvo. Znamo što je užitak ili barem što nam je potrebno da bi smo se osjećali ispunjeno. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Dolazak u zrelije godine ne znači da morate odustati od seksa. Ustvari, seksualna želja nikad ne umire. Odustanite od onoga što mislite da znate i postanite otvoreni prema novim iskustvima. U nastavku vam otkrivamo 5 jednostavnih načina kako da poboljšate svoj seksualni život ako ste u zrelijim godinama…<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Nema više brzinskog seksa</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Brzinski seks idealan je za mlađe generacije, međutim jednom kad dođete u malo ozbiljnije godine vrijeme je da uživate u svakom trenutku, a nemojte zaboraviti niti na predigru koja se može desiti bilo gdje – tijekom večere, dok gledate tv, tijekom zajedničkog kuhanja… Obratite pažnju na okuse i mirise koji vas okružuju, kao i na svaki dodir svog partnera. Prepustite se i uživajte. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Zagrijavanje izvan spavaće sobe</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Povedite partnera na sat joge. Osim što ćete se dobro zabaviti, postat ćete gipkiji a joga bi mogla potaknuti i seksualnu želju pa svakako isprobajte.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Tuširajte se zajedno</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Pozovite partnera u tuš ili kadu i provedite neko vrijeme zajedno pod tušem. Dodirujte se i operite jedan drugoga. Uživajte u svakom dodiru, pogledu, poljupcu… Neka se strasti rasplamsaju!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Isprobajte orgazmičku meditaciju</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Orgazmička meditacija posebna je vrsta meditacije kod koje se koristi seksualna energija u svrhu meditacije. Takva će vam praksa pomoći da postanete intimniji te da bolje razumijete svoje i potrebe svog partnera. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Koristite lubrikante</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ne bojte se koristiti lubrikante prilikom seksa jer će to definitivno poboljšati cjelokupno iskustvo i doživljaj te će i vama i vašem partneru sam čin seksa biti mnogo ugodniji. </para>

Kako poboljšati seksualni život u zrelijim godinama? Nekoliko odličnih savjeta koje svakako vrijedi isprobati S dolaskom u zrelije godine seksualni život mnogih se zapravo pogoršava ili gotovo nestaje. Zašto je tome tako i što se može učiniti po tom pitanju? 
   
Zapravo, s godinama dolazi iskustvo. Znamo što je užitak ili barem što nam je potrebno da bi smo se osjećali ispunjeno. 
   
Dolazak u zrelije godine ne znači da morate odustati od seksa. Ustvari, seksualna želja nikad ne umire. Odustanite od onoga što mislite da znate i postanite otvoreni prema novim iskustvima. U nastavku vam otkrivamo 5 jednostavnih načina kako da poboljšate svoj seksualni život ako ste u zrelijim godinama…
   
   Nema više brzinskog seksa
   
   
Brzinski seks idealan je za mlađe generacije, međutim jednom kad dođete u malo ozbiljnije godine vrijeme je da uživate u svakom trenutku, a nemojte zaboraviti niti na predigru koja se može desiti bilo gdje – tijekom večere, dok gledate tv, tijekom zajedničkog kuhanja… Obratite pažnju na okuse i mirise koji vas okružuju, kao i na svaki dodir svog partnera. Prepustite se i uživajte. 
   
   Zagrijavanje izvan spavaće sobe
   
   
Povedite partnera na sat joge. Osim što ćete se dobro zabaviti, postat ćete gipkiji a joga bi mogla potaknuti i seksualnu želju pa svakako isprobajte.
   
   Tuširajte se zajedno
   
   
Pozovite partnera u tuš ili kadu i provedite neko vrijeme zajedno pod tušem. Dodirujte se i operite jedan drugoga. Uživajte u svakom dodiru, pogledu, poljupcu… Neka se strasti rasplamsaju!
   
   Isprobajte orgazmičku meditaciju
   
   
Orgazmička meditacija posebna je vrsta meditacije kod koje se koristi seksualna energija u svrhu meditacije. Takva će vam praksa pomoći da postanete intimniji te da bolje razumijete svoje i potrebe svog partnera. 
   
   Koristite lubrikante
   
   
Ne bojte se koristiti lubrikante prilikom seksa jer će to definitivno poboljšati cjelokupno iskustvo i doživljaj te će i vama i vašem partneru sam čin seksa biti mnogo ugodniji.  Ma.G. 

Kako poboljšati seksualni život u zrelijim godinama?

<para>Nevjerojatno je koliko zapamćeni ostaju ljudi koji nikad ni nisu živjeli u nama. Kao da smo progutali cijeli jedan univerzum. Sjećanja su daleka. Udaljenija i od našeg samog postojanja. Razbija nas pomisao: odakle se znamo? Jer mi se ni ne poznajemo. A opet, zvuči tako poznat nečiji jezik disanja. Način na koji negdje otvara oči ili miris kože. Ostavljajući tragove na nikad dotaknutoj koži. Upija nas. Besprijekorno.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kada se sretnemo i prepoznamo, treba uvijek znati da odavno živimo jedni u drugima. Sudaraju se naši svjetovi kako bi nas podsjetili na neku davnu prošlost. Nama neznanu. Skrivenu. Na neku karmu i prošle živote. Naše lekcije, zadatke i iskustva. <strong>Ljudi su tu da nam pokažu našu svrhu</strong>. Da prepoznamo sebe same, izgubljene, možda i ne tako davno.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kad vam boja nečijih očiju postane poznata, zapitajte se koliko ste dugo stoljeća gledali u njih? I ta energija nečijeg tijela pored kojeg izgarate ne dodirujući ga ili ne vidjevši ga nikad, nekad je sigurno prolazila kroz vaše prste. Poznajete taj dah, jer nekada je bio s vama. Duša pamti, možda i više nego bismo mi htjeli …<strong> A zašto se ljudi sretnu, ponovno, ponekad, negdje?</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Zato što ništa drugo ni ne ne znaju. To je dio koji za nas odrađuje univerzum. Sila koja nas spoji, a što ćemo učiniti od nas samih, samo je na nama … I <strong>pogrešno je misliti da sve karmičke ljubavi traju</strong> i da sve sudbinske veze opstaju. Mi se umijemo samo dogoditi jedini drugima, a kako ćemo ispisati našu povijest dio je nas samih.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Zbog čega ponekad idemo unatrag? Zbog čega se vraćamo? Što nam je poznato i dato?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Vraćamo se nedovršenim stvarima, neizrečenim emocijama, vraćamo se starim navikama, starim ljubavima, starim partnerima, vraćamo se starim pokušajima, propalim i neuspjelim željama, planovima koji nisu realizirani. Vraćamo se jer smo nešto zaboravili iskusiti, jer smo poželjeli vidjeti nešto poznato.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Vraćamo se, konačno, da vratimo nešto izgubljeno.</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ponovo će vam možda biti ponuđen nečiji svijet. Neka promašena ili nikad data prilika. Ponovno ćete birati, a ne biti birani. Jer vi ste ti koji se povlačite u svoj svijet. Potreban je predah. Mir. Kontemplacija. Onaj trenutak u kojem ćete ćuti sebe i svoje izbore.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Ako treba, budite i sami.</strong> Pobjegnite od svih. Nije to ništa strašno, ako na trenutak ostavite sve koji vas trebaju i dođete sebi. Najstrašnije je pobjeći od sebe. A to radite i češće nego što ste toga svjesni. Pa ako i prekinete neki odnos ili uzmete vremena za pauzu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako vam se i vrate. Ako vam se ponude. <strong>Ako sretnete njih nekad davne i voljene, stanite.</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Preispitivanja. Taman kad smo pomislili da je razum preuzeo naše tijelo, na korak do sebe ponovno se budi strast. Ne uspijevamo odoljeti porivu koji nas vuče. Impuls u nama. Neopisivi osjećaj pripadanja nekome koga ni ne znamo. Iako se poznajemo i više nego što bi htjeli.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Drame našeg unutarnjeg svijeta ostaju pred zastorima, spuštenih za nas same. Bez publike, bez glumaca, bez aplauza. Nema divljenja. Samo tiho divljanje u nama. Onaj osjećaj pucanja vena koje žele iskočiti. Koža drhti. Nije navikla da živi u tuđim otkucajima.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Znaš li koliko snage treba za obuzdavanje Tebe u sebi? Cijela ja. Sa tisuću želja. Odajama strahova. S jednim velikim krikom koji ponekad propara moje oči. Ja nikad ne spavam jer nemoguće je vraćati se unatrag, a da još jednom ne otkinem tu ljepotu. Kad želiš zapamtiti svaki detalj, učiniš se besanim.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
I kažeš sebi nešto kao: <emphasis>ja to mogu</emphasis>.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
A istina je da sebi ne mogu ništa. I da mi ne možeš ništa, baš kad mi možeš sve.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <emphasis>“Ponekad zatvorim sebe u mrak, da osjetim koliko sam svijetla”.</emphasis>
</para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Autor: <ulink url="https://www.facebook.com/astro.aisha">Astro Aisha</ulink>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Preuzeto s: <ulink url="http://atma.hr/kad-vam-boja-necijih-ociju-postane-poznata-ponekad-zatvorim-sebe-u-mrak-da-osjetim-koliko-sam-svijetla/">Atma.hr</ulink>
</para>

Sudbinsko prepoznavanje: Kada vam boja nečijih očiju postane poznata… Vraćamo se nedovršenim stvarima, neizrečenim emocijama, vraćamo se starim navikama, starim ljubavima... Nevjerojatno je koliko zapamćeni ostaju ljudi koji nikad ni nisu živjeli u nama. Kao da smo progutali cijeli jedan univerzum. Sjećanja su daleka. Udaljenija i od našeg samog postojanja. Razbija nas pomisao: odakle se znamo? Jer mi se ni ne poznajemo. A opet, zvuči tako poznat nečiji jezik disanja. Način na koji negdje otvara oči ili miris kože. Ostavljajući tragove na nikad dotaknutoj koži. Upija nas. Besprijekorno.
   
Kada se sretnemo i prepoznamo, treba uvijek znati da odavno živimo jedni u drugima. Sudaraju se naši svjetovi kako bi nas podsjetili na neku davnu prošlost. Nama neznanu. Skrivenu. Na neku karmu i prošle živote. Naše lekcije, zadatke i iskustva. Ljudi su tu da nam pokažu našu svrhu. Da prepoznamo sebe same, izgubljene, možda i ne tako davno.
   
Kad vam boja nečijih očiju postane poznata, zapitajte se koliko ste dugo stoljeća gledali u njih? I ta energija nečijeg tijela pored kojeg izgarate ne dodirujući ga ili ne vidjevši ga nikad, nekad je sigurno prolazila kroz vaše prste. Poznajete taj dah, jer nekada je bio s vama. Duša pamti, možda i više nego bismo mi htjeli … A zašto se ljudi sretnu, ponovno, ponekad, negdje?
   
   
Zato što ništa drugo ni ne ne znaju. To je dio koji za nas odrađuje univerzum. Sila koja nas spoji, a što ćemo učiniti od nas samih, samo je na nama … I pogrešno je misliti da sve karmičke ljubavi traju i da sve sudbinske veze opstaju. Mi se umijemo samo dogoditi jedini drugima, a kako ćemo ispisati našu povijest dio je nas samih.
   
Zbog čega ponekad idemo unatrag? Zbog čega se vraćamo? Što nam je poznato i dato?
   
Vraćamo se nedovršenim stvarima, neizrečenim emocijama, vraćamo se starim navikama, starim ljubavima, starim partnerima, vraćamo se starim pokušajima, propalim i neuspjelim željama, planovima koji nisu realizirani. Vraćamo se jer smo nešto zaboravili iskusiti, jer smo poželjeli vidjeti nešto poznato.
   
   Vraćamo se, konačno, da vratimo nešto izgubljeno.
   
   
Ponovo će vam možda biti ponuđen nečiji svijet. Neka promašena ili nikad data prilika. Ponovno ćete birati, a ne biti birani. Jer vi ste ti koji se povlačite u svoj svijet. Potreban je predah. Mir. Kontemplacija. Onaj trenutak u kojem ćete ćuti sebe i svoje izbore.
   
   Ako treba, budite i sami. Pobjegnite od svih. Nije to ništa strašno, ako na trenutak ostavite sve koji vas trebaju i dođete sebi. Najstrašnije je pobjeći od sebe. A to radite i češće nego što ste toga svjesni. Pa ako i prekinete neki odnos ili uzmete vremena za pauzu.
   
Ako vam se i vrate. Ako vam se ponude. Ako sretnete njih nekad davne i voljene, stanite.
   
   
Preispitivanja. Taman kad smo pomislili da je razum preuzeo naše tijelo, na korak do sebe ponovno se budi strast. Ne uspijevamo odoljeti porivu koji nas vuče. Impuls u nama. Neopisivi osjećaj pripadanja nekome koga ni ne znamo. Iako se poznajemo i više nego što bi htjeli.
   
Drame našeg unutarnjeg svijeta ostaju pred zastorima, spuštenih za nas same. Bez publike, bez glumaca, bez aplauza. Nema divljenja. Samo tiho divljanje u nama. Onaj osjećaj pucanja vena koje žele iskočiti. Koža drhti. Nije navikla da živi u tuđim otkucajima.
   
Znaš li koliko snage treba za obuzdavanje Tebe u sebi? Cijela ja. Sa tisuću želja. Odajama strahova. S jednim velikim krikom koji ponekad propara moje oči. Ja nikad ne spavam jer nemoguće je vraćati se unatrag, a da još jednom ne otkinem tu ljepotu. Kad želiš zapamtiti svaki detalj, učiniš se besanim.
   
I kažeš sebi nešto kao: ja to mogu.
   
A istina je da sebi ne mogu ništa. I da mi ne možeš ništa, baš kad mi možeš sve.
   
   “Ponekad zatvorim sebe u mrak, da osjetim koliko sam svijetla”.


   
Autor: Astro Aisha
   
Preuzeto s: Atma.hr
 Žena.hr 

Sudbinsko prepoznavanje: Kada vam boja nečijih očiju postane poznata…

<para>Kada ste u vezi vjerojatno činite što možete kako bi ona ostala relativno sretna i zdrava. I, naravno, nikada ne biste učinili ništa namjerno kako biste je sabotirali.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Problem je u tome što je iznenađujuće lako zapasti u loše navike koje polagano mogu isisati život i iz početno veoma sretne veze - a i takvi problemi mogu se nakupiti tijekom godina. Veze najčešće ne pucaju zbog jedne velike stvari već zbog više sitnih ranica koje ne zarastaju (pa veza polako "iskrvari" tokom vremena). S obzirom na to da se ti mali problemi ne čine toliko važnima, lako je dozvoliti da se nakupe u nešto posve toksično što je onda kasnije teško ili nemoguće promijeniti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Svi mi griješimo ponekad, no, ako želite izbjeći drame u odnosu s partnerom, oduprite se navikama koje će zagarantirano uništiti dobru i funkcionalnu vezu.</para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Kritike obitelji i špijuniranje</title>
   <para>Kritiziranje njegove obitelji<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Bez obzira na to što mislite o njegovoj obitelji, ako mu date do znanja koliko vas u stvari oni izluđuju, to će ipak stvoriti jaz između vas dvoje. Čak ako i on misli da mu je rodbina malo „pomaknuta“,  nitko ne želi čuti kritiziranje po vlastitom krvnom srodstvu, zato je bolje da se suzdržite po ovom pitanju.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Špijuniranje <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Možda mislite da sebi činite uslugu time što ga konstantno kontrolirate i vršite nadzor nad njegovim Facebookom, Twitterom i mailovima, jer smatrate da ćete tako biti sigurni od „uleta“ drugih djevojaka. No, ako ga budete uhodili svake minute, pokušavali saznati gdje je i što misli, postoje velike šanse da ćete mnoge situacije krivo protumačiti i preuveličati ih, i time vašoj vezi učiniti mnogo više zla nego li dobrog.</para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Svađe u javnosti i zanemarivanje brige o sebi</title>
   <para>Svađe u javnosti <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Normalno je da se par povremeno posvadi, osobito ako je dugo vremena zajedno, ali kada svađe toliko izađu van kontrole da se dešavaju u javnosti, to je zbilja neugodno i to je problem kojeg treba riješiti ako želite da veza potraje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Zapustili ste se<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Nekako kada se zaljubiš u nekog očekuješ da on ostane barem približno sličan. Ako se dogodi da se vi prestane brinuti o sebi (bilo da se radi o debljanju, prestanku šminkanja ili općem zanemarivanju same sebe) to može parteru poslati poruku da vam nije stalo niti do vas samih, niti do njega.</para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Želite ga promijeniti i izbjegavate rješavanje problema</title>
   <para>Pokušavate ga promijeniti<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Mnoge žene misle da pomažu svom partneru kada pokušavaju promijeniti njegove navike (ili izgled), ali to može uzrokovati mnogo problema. Zamislite ih kao pse, možda ih možete naučiti trik ili dva u toku veze, ali ako mislite da možete pit bulla pretvoriti u maltezera, onda vam predstoji puno „srcobolje“.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Dozvoljavanje da se problemi nakupe <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Svatko u jednom trenutku pomisli kako je njegova veza savršena. No ako u vašoj misiji da održite tu savršenost i izbjegnete drame često izbjegavate rješavanje nekih problema i prešućujete to, ne činite ni sebi ni partneru uslugu. Dobra komunikacija je temelj sretne, dugotrajne veze.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Lažete mu<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Laganje bilo kome, dečku, prijateljici ili obitelji ne može završiti dobro. Naprosto to nemojte činiti jer biste se mogli zaplesti u mrežu laži iz koje se više nećete moći izvući.</para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Još nekoliko grešaka koje narušuju zdrave veze</title>
   <para>Postoji još nekoliko grešaka koje će kroz vrijeme nagristi i najveće ljubavi:
</para>
   <itemizedlist>
      <listitem>
         <para>stalno visite na mobitelu</para>
      </listitem>
      <listitem>
         <para>u javnosti zbijate šale na račun njegovih nesigurnosti</para>
      </listitem>
      <listitem>
         <para>osvetoljubivo se držite one "pamti, pa vrati"</para>
      </listitem>
      <listitem>
         <para>pasivno agresivno ponašanje (komunikacija prepuna sarkazmom)</para>
      </listitem>
      <listitem>
         <para>započinjanje svađa preko poruka</para>
      </listitem>
      <listitem>
         <para>nedovoljno, odnosno, neučestalo iskazivanje ljubavi prema partneru</para>
      </listitem>
   </itemizedlist>
</section>

7 loših navika koje uništavaju vezu Izbjegnite drame u odnosu s partnerom Kada ste u vezi vjerojatno činite što možete kako bi ona ostala relativno sretna i zdrava. I, naravno, nikada ne biste učinili ništa namjerno kako biste je sabotirali.
   
Problem je u tome što je iznenađujuće lako zapasti u loše navike koje polagano mogu isisati život i iz početno veoma sretne veze - a i takvi problemi mogu se nakupiti tijekom godina. Veze najčešće ne pucaju zbog jedne velike stvari već zbog više sitnih ranica koje ne zarastaju (pa veza polako "iskrvari" tokom vremena). S obzirom na to da se ti mali problemi ne čine toliko važnima, lako je dozvoliti da se nakupe u nešto posve toksično što je onda kasnije teško ili nemoguće promijeniti.
   
Svi mi griješimo ponekad, no, ako želite izbjeći drame u odnosu s partnerom, oduprite se navikama koje će zagarantirano uništiti dobru i funkcionalnu vezu.


   Kritike obitelji i špijuniranje
   Kritiziranje njegove obitelji
      
Bez obzira na to što mislite o njegovoj obitelji, ako mu date do znanja koliko vas u stvari oni izluđuju, to će ipak stvoriti jaz između vas dvoje. Čak ako i on misli da mu je rodbina malo „pomaknuta“,  nitko ne želi čuti kritiziranje po vlastitom krvnom srodstvu, zato je bolje da se suzdržite po ovom pitanju.
      Špijuniranje 
      
Možda mislite da sebi činite uslugu time što ga konstantno kontrolirate i vršite nadzor nad njegovim Facebookom, Twitterom i mailovima, jer smatrate da ćete tako biti sigurni od „uleta“ drugih djevojaka. No, ako ga budete uhodili svake minute, pokušavali saznati gdje je i što misli, postoje velike šanse da ćete mnoge situacije krivo protumačiti i preuveličati ih, i time vašoj vezi učiniti mnogo više zla nego li dobrog.



   Svađe u javnosti i zanemarivanje brige o sebi
   Svađe u javnosti 
      
Normalno je da se par povremeno posvadi, osobito ako je dugo vremena zajedno, ali kada svađe toliko izađu van kontrole da se dešavaju u javnosti, to je zbilja neugodno i to je problem kojeg treba riješiti ako želite da veza potraje.
      Zapustili ste se
      
Nekako kada se zaljubiš u nekog očekuješ da on ostane barem približno sličan. Ako se dogodi da se vi prestane brinuti o sebi (bilo da se radi o debljanju, prestanku šminkanja ili općem zanemarivanju same sebe) to može parteru poslati poruku da vam nije stalo niti do vas samih, niti do njega.



   Želite ga promijeniti i izbjegavate rješavanje problema
   Pokušavate ga promijeniti
      
Mnoge žene misle da pomažu svom partneru kada pokušavaju promijeniti njegove navike (ili izgled), ali to može uzrokovati mnogo problema. Zamislite ih kao pse, možda ih možete naučiti trik ili dva u toku veze, ali ako mislite da možete pit bulla pretvoriti u maltezera, onda vam predstoji puno „srcobolje“.
      Dozvoljavanje da se problemi nakupe 
      
Svatko u jednom trenutku pomisli kako je njegova veza savršena. No ako u vašoj misiji da održite tu savršenost i izbjegnete drame često izbjegavate rješavanje nekih problema i prešućujete to, ne činite ni sebi ni partneru uslugu. Dobra komunikacija je temelj sretne, dugotrajne veze.
      Lažete mu
      
Laganje bilo kome, dečku, prijateljici ili obitelji ne može završiti dobro. Naprosto to nemojte činiti jer biste se mogli zaplesti u mrežu laži iz koje se više nećete moći izvući.



   Još nekoliko grešaka koje narušuju zdrave veze
   Postoji još nekoliko grešaka koje će kroz vrijeme nagristi i najveće ljubavi:

   
      
         stalno visite na mobitelu
      
      
         u javnosti zbijate šale na račun njegovih nesigurnosti
      
      
         osvetoljubivo se držite one "pamti, pa vrati"
      
      
         pasivno agresivno ponašanje (komunikacija prepuna sarkazmom)
      
      
         započinjanje svađa preko poruka
      
      
         nedovoljno, odnosno, neučestalo iskazivanje ljubavi prema partneru
      
   
 M.N. 

7 loših navika koje uništavaju vezu

<para>Ovo zapravo nije nimalo neuobičajen scenarij, već scenarij koji se dešava u spavaćim sobama diljem svijeta. Što napraviti kada vaš partner stalno iznova nije raspoložen za maženje ili vas odbija? Bez brige, i za to ima rješenja – ne morate se predati i biti seksualno frustrirani. Ako ste voljni raditi na tome, i taj je problem lako rješiv.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Nagoni, nagoni...</title>
   <para>
      <strong>Seksualna raspoloženja i nagoni</strong>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U ovome je svaka osoba individualna. Na seksualno raspoloženje utječe bezbroj čimbenika poput razine energije, stresa, općeg stanja tijela, odnosa u vezi i slično. Međutim, svatko seks doživljava različito: za neke je seks jedna od bitnijih stvari na svijetu, dok drugi puno manje žude za njim. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Dr. Stephen Snyder, seks terapeut, govori kako je riječ o različitim seksualnim nagonima. Uspoređuje ih sa gladi i žeđi – ako ih ne zadovoljimo umrijet ćemo. Međutim, nitko ne umire od nedostatka seksa. Naprotiv, nagon je odgovor na ono što vas uzbuđuje ili za čim žudite.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Nema ništa neobično u tome da jedan partner ima veći libido od drugog, ali to ne znači da niste kompatibilni. Upravo su žene te koje žele istražiti svoju seksualnost i održavati svoje zadovoljstvo, u puno situacija čak i više od muškaraca.</para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Komunikacija i romantika</title>
   <para>
      <strong>Komunikacija presudna</strong>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako se osjećate seksualno nezadovoljni u vašem odnosu, komunikacija je presudna. Recite partneru što želite, nemojte da on/ona sam mora nagađati. Ljudi žele seks iz različitih razloga: traže pažnju, sigurnost, bliskost, orgazam... Kada dovedete u red seksualni život, sve će vam krenuti na bolje. Uz to, istražite seks na nekim novim mjestima za promjenu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <strong>Romantika</strong>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Poradite na romantičnoj strani vašeg odnosa. Isplanirajte zajedničku večeru i druženje, uzmite vremena za vas dvoje. Dugoročne veze s vremenom mogu postati jednolične i usporene – upravo zato preuzmite odgovornost za vaš seksualni život i radite na tome dok u potpunosti ne osjetite seksualno zadovoljstvo.
</para>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Foto: depositphotos.com</para>
</section>

Kako uskladiti različite seksualne nagone? Uz malo truda bit ćete kompatibilni i u krevetu Ovo zapravo nije nimalo neuobičajen scenarij, već scenarij koji se dešava u spavaćim sobama diljem svijeta. Što napraviti kada vaš partner stalno iznova nije raspoložen za maženje ili vas odbija? Bez brige, i za to ima rješenja – ne morate se predati i biti seksualno frustrirani. Ako ste voljni raditi na tome, i taj je problem lako rješiv.
   
 


   Nagoni, nagoni...
   
      Seksualna raspoloženja i nagoni
      
      
U ovome je svaka osoba individualna. Na seksualno raspoloženje utječe bezbroj čimbenika poput razine energije, stresa, općeg stanja tijela, odnosa u vezi i slično. Međutim, svatko seks doživljava različito: za neke je seks jedna od bitnijih stvari na svijetu, dok drugi puno manje žude za njim. 
      
Dr. Stephen Snyder, seks terapeut, govori kako je riječ o različitim seksualnim nagonima. Uspoređuje ih sa gladi i žeđi – ako ih ne zadovoljimo umrijet ćemo. Međutim, nitko ne umire od nedostatka seksa. Naprotiv, nagon je odgovor na ono što vas uzbuđuje ili za čim žudite.
      
Nema ništa neobično u tome da jedan partner ima veći libido od drugog, ali to ne znači da niste kompatibilni. Upravo su žene te koje žele istražiti svoju seksualnost i održavati svoje zadovoljstvo, u puno situacija čak i više od muškaraca.



   Komunikacija i romantika
   
      Komunikacija presudna
      
      
Ako se osjećate seksualno nezadovoljni u vašem odnosu, komunikacija je presudna. Recite partneru što želite, nemojte da on/ona sam mora nagađati. Ljudi žele seks iz različitih razloga: traže pažnju, sigurnost, bliskost, orgazam... Kada dovedete u red seksualni život, sve će vam krenuti na bolje. Uz to, istražite seks na nekim novim mjestima za promjenu.
      
      Romantika
      
      
Poradite na romantičnoj strani vašeg odnosa. Isplanirajte zajedničku večeru i druženje, uzmite vremena za vas dvoje. Dugoročne veze s vremenom mogu postati jednolične i usporene – upravo zato preuzmite odgovornost za vaš seksualni život i radite na tome dok u potpunosti ne osjetite seksualno zadovoljstvo.

   
      
Foto: depositphotos.com
 T.Z. 

Kako uskladiti različite seksualne nagone?

<para>Znate li koji potezi bi vašeg muškarca izludjeli u tolikoj mjeri da jedva dočeka da vas skine? S vremena na vrijeme primijenite slatke male trikove koji će ujedno biti zavodljivi i seksi, a vjerujte da će napaliti i vas i njega. Donosimo devet spontanih seks savjeta koje svakako isprobajte – po mogućnosti već danas. Dovoljno je samo malo i iskre će prskati na sve strane!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Crveni ruž, i bez gaćica</title>
   <para>
      <strong>Nosite crveni ruž</strong>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako i niste priviknuti nositi crveni ruž, odvažite se i napravite to za vašu intimnost. Muškarci to primijete, a crveni ruž je nešto što je njima posebno seksi. Ako uz to dodate svoj neodoljiv osmijeh, pogled i pokrete kojima ne može odoljeti – vaša misija je uspješna.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <strong>"Slučajno" zaboravite svoje gaćice</strong>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Vjerujte da je ovo potez koji će vašeg dragog oduševiti, a da ne govorimo koliko će ga uzbuditi. Od same pomisli, do razmišljanja i maštanja jedva će dočekati da vam skine i preostali dio odjeće. Za vas hrabre – nosite haljinu za jednostavniji pristup :)</para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Sportska odjeća ili donje rublje</title>
   <para>
      <strong>Nosite usku sportsku odjeću</strong>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Pogotovo ako se bavite sportom i redovito trenirate. Nemojte misliti da će ga odbiti miris znoja – dapače – vruće, znojne i mokre tek ćete ga napaliti, a i uzbuditi na nivo koji će i vama biti nevjerojatan. Zato, ne žurite pod tuš nakon treninga, već zaskočite svog dragog upravo takve.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <strong>Seksi donje rublje</strong>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Međutim, ovdje ne mislimo samo na gaćice i grudnjak. Kupite haltere, korzet... Eksperimentirajte. Žena u donjem rublju je jedno, ali žena u zavodljivom čipkastom donjem rublju s halterima sasvim je drugo. Jedina stvar koja će vašeg muškarca tada mučiti je kako to što prije skinuti.. Što još čekate?</para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Snimanje i podizanje decibela u krevetu</title>
   <para>
      <strong>Video</strong>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Čak i ako niste pobornik snimanja, odvažite se i snimite neku seksi poruku koju ćete mu poslati. Ako uz to pogodite pravo vrijeme, jedva će dočekati da dođe s posla i zaskoči vas. I riječi ponekad mogu imati težinu kakvu ne možete ni zamisliti, pogotovo kada su muškarci u pitanju.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <strong>Ne ustručavajte se biti glasni u krevetu</strong>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Dopustite svom muškarcu da čuje da uživate. Opustite se maksimalno, a upravo to je jedan od načina koji će vas dodatno napaliti i zbog kojeg ćete još više uživati jedno u drugom. A još više od toga, on će vas radi toga željeti sve više i više. I češće!</para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Iznenadite ga... samozadovoljavanjem</title>
   <para>
      <strong>Iznenadite ga</strong>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ponekad je dovoljno samo malo. Primjerice, iznenadite ga večerom u dvoje, vinom, izlaskom.. Neće ni znati što ga je snašlo, a pogotovo ne što slijedi nakon toga... Iskoristite takvu večer za stalno koketiranje i upucavanje. Otkrivajte mic po mic, zavodite riječima, govorite mu što bi mu radili. Vjerujte nam, to će ga izludjeti!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <strong>Nosite nešto što otkriva vaše tijelo – ali ne previše</strong>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ni ne znate koliko to muškarce napaljuje. Dajete im nešto, ali ne sve. Kod takvih poteza djelujte nevino, ali razigrano – jednom kad ga uhvatite za mamac, ostalo je povijest jer znate što slijedi.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <strong>Zadovoljite se ispred njega</strong>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Nema ništa više seksi za muškarca nego kada gleda kako njegova draga uživa u sebi. Za njih je to nešto izluđujuće, napeto i seksi. Priuštite to svom dragom ako mu u potpunosti vjerujete. Opustite se maksimalno i krenite zajedno u nove užitke.</para>
</section>

Seksi sitnice koje će ga dovesti do ludila (na najbolji način) 9 spontanih seks savjeta koji će vašeg dragog oboriti s nogu Znate li koji potezi bi vašeg muškarca izludjeli u tolikoj mjeri da jedva dočeka da vas skine? S vremena na vrijeme primijenite slatke male trikove koji će ujedno biti zavodljivi i seksi, a vjerujte da će napaliti i vas i njega. Donosimo devet spontanih seks savjeta koje svakako isprobajte – po mogućnosti već danas. Dovoljno je samo malo i iskre će prskati na sve strane!
 


   Crveni ruž, i bez gaćica
   
      Nosite crveni ruž
      
      
Ako i niste priviknuti nositi crveni ruž, odvažite se i napravite to za vašu intimnost. Muškarci to primijete, a crveni ruž je nešto što je njima posebno seksi. Ako uz to dodate svoj neodoljiv osmijeh, pogled i pokrete kojima ne može odoljeti – vaša misija je uspješna.
      
      "Slučajno" zaboravite svoje gaćice
      
      
Vjerujte da je ovo potez koji će vašeg dragog oduševiti, a da ne govorimo koliko će ga uzbuditi. Od same pomisli, do razmišljanja i maštanja jedva će dočekati da vam skine i preostali dio odjeće. Za vas hrabre – nosite haljinu za jednostavniji pristup :)



   Sportska odjeća ili donje rublje
   
      Nosite usku sportsku odjeću
      
      
Pogotovo ako se bavite sportom i redovito trenirate. Nemojte misliti da će ga odbiti miris znoja – dapače – vruće, znojne i mokre tek ćete ga napaliti, a i uzbuditi na nivo koji će i vama biti nevjerojatan. Zato, ne žurite pod tuš nakon treninga, već zaskočite svog dragog upravo takve.
      
      Seksi donje rublje
      
      
Međutim, ovdje ne mislimo samo na gaćice i grudnjak. Kupite haltere, korzet... Eksperimentirajte. Žena u donjem rublju je jedno, ali žena u zavodljivom čipkastom donjem rublju s halterima sasvim je drugo. Jedina stvar koja će vašeg muškarca tada mučiti je kako to što prije skinuti.. Što još čekate?



   Snimanje i podizanje decibela u krevetu
   
      Video
      
      
Čak i ako niste pobornik snimanja, odvažite se i snimite neku seksi poruku koju ćete mu poslati. Ako uz to pogodite pravo vrijeme, jedva će dočekati da dođe s posla i zaskoči vas. I riječi ponekad mogu imati težinu kakvu ne možete ni zamisliti, pogotovo kada su muškarci u pitanju.
      
      Ne ustručavajte se biti glasni u krevetu
      
      
Dopustite svom muškarcu da čuje da uživate. Opustite se maksimalno, a upravo to je jedan od načina koji će vas dodatno napaliti i zbog kojeg ćete još više uživati jedno u drugom. A još više od toga, on će vas radi toga željeti sve više i više. I češće!



   Iznenadite ga... samozadovoljavanjem
   
      Iznenadite ga
      
      
Ponekad je dovoljno samo malo. Primjerice, iznenadite ga večerom u dvoje, vinom, izlaskom.. Neće ni znati što ga je snašlo, a pogotovo ne što slijedi nakon toga... Iskoristite takvu večer za stalno koketiranje i upucavanje. Otkrivajte mic po mic, zavodite riječima, govorite mu što bi mu radili. Vjerujte nam, to će ga izludjeti!
      
      Nosite nešto što otkriva vaše tijelo – ali ne previše
      
      
Ni ne znate koliko to muškarce napaljuje. Dajete im nešto, ali ne sve. Kod takvih poteza djelujte nevino, ali razigrano – jednom kad ga uhvatite za mamac, ostalo je povijest jer znate što slijedi.
      
      Zadovoljite se ispred njega
      
      
Nema ništa više seksi za muškarca nego kada gleda kako njegova draga uživa u sebi. Za njih je to nešto izluđujuće, napeto i seksi. Priuštite to svom dragom ako mu u potpunosti vjerujete. Opustite se maksimalno i krenite zajedno u nove užitke.
 T.K. 

Seksi sitnice koje će ga dovesti do ludila (na najbolji način)

<para>Misteriozna G-točka jedna je od tema koja još uvijek izaziva dosta rasprave kako među stručnjacima, tako i među generalnom populacijom, muškom i ženskom. Oko ove teme još uvijek nije pronađen konsenzus između znanosti i ženskih anegdotalnih savjeta, pa nije čudno što mnoge od nas toliko zbunjuje ova tema... Ipak većina se danas slaže da G-točka postoji i da može dovesti do nevjerojatnog orgazma.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
G-točka jedna je od životnih misterija. Već godinama znanstvenici i stručnjaci za seksualne odnose prepiru se oko ovog dijela tijela i većina njih danas se slaže da G-točka postoji i da može dovesti do nevjerojatnog orgazma.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Što je uopće G-točka?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
G (ili Grafenberg) točka je veoma osjetljivo područje koje se nalazi unutar prednjeg dijela stijenke vagine. Kada se je stimulira, kao i klitoris, može vas dovesti do bržeg i jačeg orgazma.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Zašto je toliko posebna?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Deborah Sundahl, ekspertica za žensku ejakulaciju i autorica knjige "Ženska ejakulacija i G-točka", kaže: - G-točka daje jedinstven orgazam koji je drugačiji od klitoralnog. Ovo je zato što prostata ima drugačije živce nego klitoris, pa je tako i osjećaj orgazma drugačiji.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ima li je svaka žena?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Oko ovog se znanstvenici još uvijek nisu složili, no ekspertica za seksualne odnose Lou Paget tvrdi: - Da, G-točka postoji, no svaka je žena drugačija. Za neke je podražaj točke nevjerojatno iskustvo, dok druge žene ništa ne osjećaju. Slično je s bradavicama - za neke žene one su jako osjetljive, dok za druge nisu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Garantira li G-točka orgazam?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Nema zagarantiranog orgazma, no ako otkrijete odgovara li vam stimulacija G-točke, to je definitivno dobra stvar. Što više znate o svom tijelu, veće su vam šanse da doživite orgazam.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Kako pronaći svoju G-točku?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Nema ničeg lošeg u tome da je sama pokušate pronaći. Unutar vagine (nekih 3 do 5 centimetara duboko od vaginalnog otvora) je maleno, nabrano zadebljanje tkiva. Nalazi se na prednjoj stijenki vagine, pa ako ležite na leđima i pokušavate ga napipati vaši bi prsti trebali biti usmjereni prema gore (prema stropu, ne prema krevetu na kojem ležite). Ako napipate grublje tkivo u usporedbi s glatkim dijelovima, pronašli ste svoju G-točku.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ili isprobajte ovaj savjet koji daje Lou Paget: - Umjesto da G-točku pokušate pronaći ležeći na krevetu, čučnite i pokušajte je pronaći, no prije toga morate biti barem malo uzbuđeni. Ponekad žena može imati premale prste da bi uspjela dotaknuti to područje pa onda upotrijebite neko seksualno pomagalo ili neka vam partner pomogne.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Pronašla sam je! Što sad? <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Samo isprobajte naših 5 stručnih savjeta kako biste povećali svoj užitak!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>1. Dovedite se u raspoloženje</title>
   <para>Nažalost G-točka ne funkcionira tako da čim ju dotaknete odmah doživite ugodu i božanstveni orgazam. Kao i kod drugih dobrih stvari potrebno je malo truda. Zato, opustite se i uživajte u predigri. Što ste više uzbuđeni, to ćete lakše pronaći taj naborani, grublji dio tkiva. Nema veze ako mislite da vi nemate G-točku.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Sve dotle dok uživate u senzualnim senzacijama dok vaš partner traži tu čarobnu točku, znate da radi nešto dobro. Ako pak vam ne odgovara i nije vam ugodan osjećaj prstiju u vama, naprosto prestanite. Uživajte u poljupcima i predigri s ostatkom tijela, ne samo s vaginom.</para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>2. Isprobajte seksualne igračke</title>
   <para>Jeste li ikad vidjeli one vibratore koji su zakrivljeni na vrhu? Oni vam mogu pomoći u pronalasku i stimulaciji G-točke. Nanesite malo lubrikante na vrh vibratora i stavite ga u sebe tako da taj zakrivljeni dio gleda prema pupku. Polagano pokrećite vibrator oko G-točke, ali nemojte zaboraviti na klitoris, usne i grudi. Ako ste s partnerom neka vam on pomogne s vibratorom. Vi se samo legnite i uživajte.</para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>3. Koristite prste</title>
   <para>Zadovoljavate li se sama ili ste s partnerom, tehnika je ista. Stavite malo lubrikanta na kažiprst i srednji prst, dirajte se i gurnite ih u sebe. Prstima radite pokrete kao što radite kad nekog prstima dozivate k sebi. G-točka bi trebala biti drugačija od ostatka glatkih stijenki vagine. Trebala bi biti pomalo uzdignuta i nabrana. Jedini način da uistinu znate jeste li je pronašli jest koji vam osjećaj izaziva diranje tog dijela.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Neke žene kažu da u početku imaju potrebu za mokrenjem (no to brzo prođe), a druge pak odmah osjećaju veliko uzbuđenje. Ako se ništa ne dogodi, pokušajte je stimulirati na različite načine, varirajte brzinu, pritisak, lagano do pomalo grubog dodirivanja, tapkanje, kružne pokrete, pokrete s lijeva na desno... Iznenadit će vas koliko će osjećaj biti drugačiji. Samo tako ćete saznati što vam najviše odgovara.</para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>4. Budite na vrhu</title>
   <para>Dosta vam je predigre i želite se baciti na "posao"? Ne brinite, G-točku možete stimulirati i za vrijeme seksa, a jedan od najboljih načina je kad ste vi na partneru. Kad ste vi gore kontrolirate kut pod kojim penis ulazi u vas. Pokrećite se naprijed-natrag, lijevo-desno sve dok ne osjetite da ste pogodili točku.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Podraživanje G-točke je jače kad ste gore i okrenuta prema njegovim stopalima (samo se nemojte previše naginjati naprijed jer bi to vašeg partnera moglo zaboljeti). Najvažnije je da ste dovoljno uzbuđeni prije nego se upustite u sam spolni čin, jer ćete tada lakše stimulirati G-točku. Zato se s partnerom posebno posvetite predigri.</para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>5. Pokušajte odostraga</title>
   <para>Bez obzira na to što mislite o takozvanoj "doggy" pozi, ono što stoji jest da je ta poza odlična za stimulaciju G-točke. Najbolji način da to osjetite je da kad ste na sve četiri i vaš partner ulazi u vas straga, a njegove su noge s vanjske strane vaših (vaše su između njegovih, lagano skupljene). Vi se nagnite prema naprijed (ruke su savijene u laktovima) i stražnjicu dignite nešto više u zrak. Kut ulaska prema dolje bi trebao podraživati vašu G-točku. Eksperimetirajte tako da noge širite i skupljate.</para>
</section>

Pronađite svoju G-točku i doživite orgazam kao nikada prije! Do neslućenih užitaka možete lako, samo je potrebno malo "istraživanja" Misteriozna G-točka jedna je od tema koja još uvijek izaziva dosta rasprave kako među stručnjacima, tako i među generalnom populacijom, muškom i ženskom. Oko ove teme još uvijek nije pronađen konsenzus između znanosti i ženskih anegdotalnih savjeta, pa nije čudno što mnoge od nas toliko zbunjuje ova tema... Ipak većina se danas slaže da G-točka postoji i da može dovesti do nevjerojatnog orgazma.
   
G-točka jedna je od životnih misterija. Već godinama znanstvenici i stručnjaci za seksualne odnose prepiru se oko ovog dijela tijela i većina njih danas se slaže da G-točka postoji i da može dovesti do nevjerojatnog orgazma.
   Što je uopće G-točka?
G (ili Grafenberg) točka je veoma osjetljivo područje koje se nalazi unutar prednjeg dijela stijenke vagine. Kada se je stimulira, kao i klitoris, može vas dovesti do bržeg i jačeg orgazma.
   Zašto je toliko posebna?
Deborah Sundahl, ekspertica za žensku ejakulaciju i autorica knjige "Ženska ejakulacija i G-točka", kaže: - G-točka daje jedinstven orgazam koji je drugačiji od klitoralnog. Ovo je zato što prostata ima drugačije živce nego klitoris, pa je tako i osjećaj orgazma drugačiji.
   Ima li je svaka žena?
Oko ovog se znanstvenici još uvijek nisu složili, no ekspertica za seksualne odnose Lou Paget tvrdi: - Da, G-točka postoji, no svaka je žena drugačija. Za neke je podražaj točke nevjerojatno iskustvo, dok druge žene ništa ne osjećaju. Slično je s bradavicama - za neke žene one su jako osjetljive, dok za druge nisu.
   Garantira li G-točka orgazam?
Nema zagarantiranog orgazma, no ako otkrijete odgovara li vam stimulacija G-točke, to je definitivno dobra stvar. Što više znate o svom tijelu, veće su vam šanse da doživite orgazam.
   Kako pronaći svoju G-točku?
Nema ničeg lošeg u tome da je sama pokušate pronaći. Unutar vagine (nekih 3 do 5 centimetara duboko od vaginalnog otvora) je maleno, nabrano zadebljanje tkiva. Nalazi se na prednjoj stijenki vagine, pa ako ležite na leđima i pokušavate ga napipati vaši bi prsti trebali biti usmjereni prema gore (prema stropu, ne prema krevetu na kojem ležite). Ako napipate grublje tkivo u usporedbi s glatkim dijelovima, pronašli ste svoju G-točku.
   
Ili isprobajte ovaj savjet koji daje Lou Paget: - Umjesto da G-točku pokušate pronaći ležeći na krevetu, čučnite i pokušajte je pronaći, no prije toga morate biti barem malo uzbuđeni. Ponekad žena može imati premale prste da bi uspjela dotaknuti to područje pa onda upotrijebite neko seksualno pomagalo ili neka vam partner pomogne.
   Pronašla sam je! Što sad? 
   
Samo isprobajte naših 5 stručnih savjeta kako biste povećali svoj užitak!
 


   1. Dovedite se u raspoloženje
   Nažalost G-točka ne funkcionira tako da čim ju dotaknete odmah doživite ugodu i božanstveni orgazam. Kao i kod drugih dobrih stvari potrebno je malo truda. Zato, opustite se i uživajte u predigri. Što ste više uzbuđeni, to ćete lakše pronaći taj naborani, grublji dio tkiva. Nema veze ako mislite da vi nemate G-točku.
      
Sve dotle dok uživate u senzualnim senzacijama dok vaš partner traži tu čarobnu točku, znate da radi nešto dobro. Ako pak vam ne odgovara i nije vam ugodan osjećaj prstiju u vama, naprosto prestanite. Uživajte u poljupcima i predigri s ostatkom tijela, ne samo s vaginom.



   2. Isprobajte seksualne igračke
   Jeste li ikad vidjeli one vibratore koji su zakrivljeni na vrhu? Oni vam mogu pomoći u pronalasku i stimulaciji G-točke. Nanesite malo lubrikante na vrh vibratora i stavite ga u sebe tako da taj zakrivljeni dio gleda prema pupku. Polagano pokrećite vibrator oko G-točke, ali nemojte zaboraviti na klitoris, usne i grudi. Ako ste s partnerom neka vam on pomogne s vibratorom. Vi se samo legnite i uživajte.



   3. Koristite prste
   Zadovoljavate li se sama ili ste s partnerom, tehnika je ista. Stavite malo lubrikanta na kažiprst i srednji prst, dirajte se i gurnite ih u sebe. Prstima radite pokrete kao što radite kad nekog prstima dozivate k sebi. G-točka bi trebala biti drugačija od ostatka glatkih stijenki vagine. Trebala bi biti pomalo uzdignuta i nabrana. Jedini način da uistinu znate jeste li je pronašli jest koji vam osjećaj izaziva diranje tog dijela.
      
Neke žene kažu da u početku imaju potrebu za mokrenjem (no to brzo prođe), a druge pak odmah osjećaju veliko uzbuđenje. Ako se ništa ne dogodi, pokušajte je stimulirati na različite načine, varirajte brzinu, pritisak, lagano do pomalo grubog dodirivanja, tapkanje, kružne pokrete, pokrete s lijeva na desno... Iznenadit će vas koliko će osjećaj biti drugačiji. Samo tako ćete saznati što vam najviše odgovara.



   4. Budite na vrhu
   Dosta vam je predigre i želite se baciti na "posao"? Ne brinite, G-točku možete stimulirati i za vrijeme seksa, a jedan od najboljih načina je kad ste vi na partneru. Kad ste vi gore kontrolirate kut pod kojim penis ulazi u vas. Pokrećite se naprijed-natrag, lijevo-desno sve dok ne osjetite da ste pogodili točku.
      
Podraživanje G-točke je jače kad ste gore i okrenuta prema njegovim stopalima (samo se nemojte previše naginjati naprijed jer bi to vašeg partnera moglo zaboljeti). Najvažnije je da ste dovoljno uzbuđeni prije nego se upustite u sam spolni čin, jer ćete tada lakše stimulirati G-točku. Zato se s partnerom posebno posvetite predigri.



   5. Pokušajte odostraga
   Bez obzira na to što mislite o takozvanoj "doggy" pozi, ono što stoji jest da je ta poza odlična za stimulaciju G-točke. Najbolji način da to osjetite je da kad ste na sve četiri i vaš partner ulazi u vas straga, a njegove su noge s vanjske strane vaših (vaše su između njegovih, lagano skupljene). Vi se nagnite prema naprijed (ruke su savijene u laktovima) i stražnjicu dignite nešto više u zrak. Kut ulaska prema dolje bi trebao podraživati vašu G-točku. Eksperimetirajte tako da noge širite i skupljate.
 M.N. 

Pronađite svoju G-točku i doživite orgazam kao nikada prije!

<para>Varanja u odnosima oduvijek je bilo i uvijek će ga biti. To je naprosto činjenica od koje ne možemo pobjeći. Ljudi varaju svoje partnere zbog različitih razloga, a istraživanja su pokazala kako je danas varanje učestalije nego ikad. Samo što će rijetko tko to priznati. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Istraživači koji su provodili ova istraživanja željeli su doznati kako se ljudi osjećaju u vezi varanja, ne-monogamije te seksualnog i emocionalnog ispunjenja u odnosima. Činjenice do kojih su došli uistinu su iznenađujuće.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Primjerice, istraživanja su pokazala kako je čak 64% ljudi bilo prevareno u nekom od svojih odnosa. Pitanje koje se potom nameće je – zašto ljudi varaju svoje partnere?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako se nalazite u ovih 64 posto osoba koje su iskusile prevaru, logično je da sami sebe pitate – „zašto“?  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Prema anketi, 51% ispitanika misli da ljudi varaju iz prilično površnih razloga: jer žele više seksa ili jednostavno jer im to donosi uzbudljiviji život. Međutim, pravi razlog zašto ljudi varaju ipak je malo kompliciraniji. Naravno da je seksualni aspekt u svemu tome itekako naglašen. Rezultati ankete pokazali su kako 65% ljudi smatra da je seksualno zadovoljstvo vrlo važno za odnos, što i nije tako iznenađujuće.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Međutim, ono što je iznenadilo istraživače je da čak 85% ispitanika misli da bi u idealnom odnosu trebalo imati seks više puta tjedno. No samo 38% njih upražnjava seks nekoliko puta na tjedan. To dovodi do saznanja da je puno ljudi zapravo nezadovoljno svojim odnosom. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Glavni razlog zbog kojeg ljudi varaju malo je dublji od seksa. Seks je sjajan dodatni bonus u odnosima, međutim ono što je uistinu bitno je emocionalna povezanost između partnera – osobito kada je riječ o ulasku o brak. Istraživanja su pokazala razočaravajuće rezultate po tom pitanju – samo se 49% ljudi osjeća emocionalno ispunjeno u svom trenutnom odnosu. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kad su u pitanju žene koje varaju svoje muževe, svima je zajednička jedna stvar –nezadovoljstvo i nedostatak pažnje od supružnika.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ljudi često varaju svoje partnere upravo zato jer im nedostaje uzbuđenje i intimnost u odnosu pa odluče potražiti to negdje drugdje. Prema anketi, 25% ljudi nije seksualno zadovoljno u njihovu odnosu, a daljnjih 27% ne osjeća se emocionalno ispunjeno. Drugim riječima, ono što je ključno za svaki odnos – emocionalna povezanost – nažalost, nije prisutno u mnogim vezama i brakovima.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
I dok je nekima izuzetno bitan taj segment veze, postoje i oni koji nemaju potrebu za takvim ispunjenjem. Upravo iz tog razloga mnogi odnosi postaju nestabilni – jer se potrebe partnera razlikuju.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U prilog varanju ide i sve razvijenija tehnologija koja uvelike olakšava stvari. Mnogi putem interneta i društvenih mreža nalaze zadovoljenje koje im u odnosu nedostaje. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Dobra je vijest to što ljudi ne varaju svoje žene ili muževe zato jer ih ne vole, upravo suprotno. Istraživanje je pokazalo kako ljudi varaju jer vole svoje partnere, ali od njih ne dobivaju seksualno niti emocionalno ispunjenje koje im je potrebno. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Prevara ujedno ne mora značiti i kraj veze ili braka. Ponekad, varanje može pomoći  jednom od partnera da pronađe svoje ispunjenje koje mu nedostaje te, koliko god kontradiktorno zvučalo, gledano dugoročno može biti čak i korisno za brak, zaključili su istraživači. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>

Iznenađujuće činjenice zbog kojih ljudi varaju svoje partnere Znanost ima odgovor Varanja u odnosima oduvijek je bilo i uvijek će ga biti. To je naprosto činjenica od koje ne možemo pobjeći. Ljudi varaju svoje partnere zbog različitih razloga, a istraživanja su pokazala kako je danas varanje učestalije nego ikad. Samo što će rijetko tko to priznati. 
   
Istraživači koji su provodili ova istraživanja željeli su doznati kako se ljudi osjećaju u vezi varanja, ne-monogamije te seksualnog i emocionalnog ispunjenja u odnosima. Činjenice do kojih su došli uistinu su iznenađujuće.
   
Primjerice, istraživanja su pokazala kako je čak 64% ljudi bilo prevareno u nekom od svojih odnosa. Pitanje koje se potom nameće je – zašto ljudi varaju svoje partnere?
   
Ako se nalazite u ovih 64 posto osoba koje su iskusile prevaru, logično je da sami sebe pitate – „zašto“?  
   
Prema anketi, 51% ispitanika misli da ljudi varaju iz prilično površnih razloga: jer žele više seksa ili jednostavno jer im to donosi uzbudljiviji život. Međutim, pravi razlog zašto ljudi varaju ipak je malo kompliciraniji. Naravno da je seksualni aspekt u svemu tome itekako naglašen. Rezultati ankete pokazali su kako 65% ljudi smatra da je seksualno zadovoljstvo vrlo važno za odnos, što i nije tako iznenađujuće.
   
Međutim, ono što je iznenadilo istraživače je da čak 85% ispitanika misli da bi u idealnom odnosu trebalo imati seks više puta tjedno. No samo 38% njih upražnjava seks nekoliko puta na tjedan. To dovodi do saznanja da je puno ljudi zapravo nezadovoljno svojim odnosom. 
   
Glavni razlog zbog kojeg ljudi varaju malo je dublji od seksa. Seks je sjajan dodatni bonus u odnosima, međutim ono što je uistinu bitno je emocionalna povezanost između partnera – osobito kada je riječ o ulasku o brak. Istraživanja su pokazala razočaravajuće rezultate po tom pitanju – samo se 49% ljudi osjeća emocionalno ispunjeno u svom trenutnom odnosu. 
   
Kad su u pitanju žene koje varaju svoje muževe, svima je zajednička jedna stvar –nezadovoljstvo i nedostatak pažnje od supružnika.
   
Ljudi često varaju svoje partnere upravo zato jer im nedostaje uzbuđenje i intimnost u odnosu pa odluče potražiti to negdje drugdje. Prema anketi, 25% ljudi nije seksualno zadovoljno u njihovu odnosu, a daljnjih 27% ne osjeća se emocionalno ispunjeno. Drugim riječima, ono što je ključno za svaki odnos – emocionalna povezanost – nažalost, nije prisutno u mnogim vezama i brakovima.
   
I dok je nekima izuzetno bitan taj segment veze, postoje i oni koji nemaju potrebu za takvim ispunjenjem. Upravo iz tog razloga mnogi odnosi postaju nestabilni – jer se potrebe partnera razlikuju.
   
U prilog varanju ide i sve razvijenija tehnologija koja uvelike olakšava stvari. Mnogi putem interneta i društvenih mreža nalaze zadovoljenje koje im u odnosu nedostaje. 
   
Dobra je vijest to što ljudi ne varaju svoje žene ili muževe zato jer ih ne vole, upravo suprotno. Istraživanje je pokazalo kako ljudi varaju jer vole svoje partnere, ali od njih ne dobivaju seksualno niti emocionalno ispunjenje koje im je potrebno. 
   
Prevara ujedno ne mora značiti i kraj veze ili braka. Ponekad, varanje može pomoći  jednom od partnera da pronađe svoje ispunjenje koje mu nedostaje te, koliko god kontradiktorno zvučalo, gledano dugoročno može biti čak i korisno za brak, zaključili su istraživači. 
  Ma.G. 

Iznenađujuće činjenice zbog kojih ljudi varaju svoje partnere

<para>Ne razumijem ljude koju se kunu u svoju "vječnu ljubav koja može pokoriti svijet". Upravo je to rečenica koju je jedna osoba iskoristila u razgovoru sa mnom, a ustvari se radi o osobi koja ne vidi (odnosno vidi, ali ne želi vidjeti) realnu situaciju pred sobom i koja je ustvari poprilično nesretna.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Usprkos popularnom vjerovanju, ljubav nije sve i ne pobjeđuje sve, nažalost... Ona nije nekakav čaroban štapić koji može svijet učiniti boljim mjestom za život. Često mnogi od nas zbog ljubavi mogu biti, ako ne slijepi, onda barem jako slabovidni.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Biti zaljubljen ili voljeti kod nekih ljudi može uzrokovati ignoriranje svih mana kod nekog koje inače nikad ne bi mogao ignorirati. Zbog nje smo popustljivi prema voljenoj osobi kad nam govori ili radi stvari koje nikad ne bismo tolerirali. Zbog ljubavi smo dovoljno "ludi" da ignoriramo sve one male laži...velike laži...i neprimijećene laži. Zbog ljubavi se imamo potrebu promijeniti, poboljšati...ali ponekad i tolerirati stvari koje možda ne bismo smjeli.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Korištenje izgovora "ali ja ga svejedno volim" postala je veoma uobičajena. Zašto? Zašto bismo morali ignorirati stvari koje nas povrjeđuju ili ljute samo zato što smo zaljubljeni? Ne zaslužujemo li mi jednako poštovanje od osobe koja nam navodno uzvraća ljubav, kao i od svih ostalih ljudi? Naravno, ljubav je razvijanje tolerancije prema nekim stvarima i davanje sve od sebe da se postigne veza u kojoj je oboje sretno. Ali ne ako si ti taj koji popločava cestu, a vaš dragi ili draga se samo "biciklinom pelja po toj cesti" i još vas hoće pregaziti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ljubav je predivna, ali ona nije sve. Međusobno poštovanje, iskrenost i povjerenje jesu. Bez tih triju stvari nemamo ništa. Zapamtite to drugi put kad svojoj ženi kažete da joj nova frizura dobro stoji, a onda kao slučajno šećete dva koraka ispred ili iza nje. Ili kad vam dečko kaže da je bio vani s frendovima, a vi na njemu osjećate parfem koji ni najfeminiziraniji muškarac ne bi nosio. Kad vam se očijukanje s nekim čini potpuno nevinim ...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ni jedna osoba ne može biti naš čitav svijet. Nije na nekom da odlučuje kako biste trebali provoditi život (naravno, osim ako se ne nalazite u "reštu"). I nikada se ne biste trebali praviti da ne vidite neke stvari samo zato da ne biste izgubili tu istu osobu ...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Naravno da bi trebalo živjeti s ljubavlju, ali ne bismo joj smjeli apsolutno sve podrediti. Postoji sretna sredina, samo je treba pronaći. Svijet se ne okreće samo zbog ljubavi, ali da je ona jedna od stvari zbog koje je zabavno sjediti na vrtuljku, to jest. Samo ... sve ima svoje granice.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>By Not Everyone's Cup of Tea</para>

Babilaž: Ljubav je divna, ali ne trebamo zbog nje sve tolerirati Naravno da bi trebalo živjeti s ljubavlju, ali ne bismo joj smjeli apsolutno sve podrediti Ne razumijem ljude koju se kunu u svoju "vječnu ljubav koja može pokoriti svijet". Upravo je to rečenica koju je jedna osoba iskoristila u razgovoru sa mnom, a ustvari se radi o osobi koja ne vidi (odnosno vidi, ali ne želi vidjeti) realnu situaciju pred sobom i koja je ustvari poprilično nesretna.
   
Usprkos popularnom vjerovanju, ljubav nije sve i ne pobjeđuje sve, nažalost... Ona nije nekakav čaroban štapić koji može svijet učiniti boljim mjestom za život. Često mnogi od nas zbog ljubavi mogu biti, ako ne slijepi, onda barem jako slabovidni.
   
Biti zaljubljen ili voljeti kod nekih ljudi može uzrokovati ignoriranje svih mana kod nekog koje inače nikad ne bi mogao ignorirati. Zbog nje smo popustljivi prema voljenoj osobi kad nam govori ili radi stvari koje nikad ne bismo tolerirali. Zbog ljubavi smo dovoljno "ludi" da ignoriramo sve one male laži...velike laži...i neprimijećene laži. Zbog ljubavi se imamo potrebu promijeniti, poboljšati...ali ponekad i tolerirati stvari koje možda ne bismo smjeli.
 
Korištenje izgovora "ali ja ga svejedno volim" postala je veoma uobičajena. Zašto? Zašto bismo morali ignorirati stvari koje nas povrjeđuju ili ljute samo zato što smo zaljubljeni? Ne zaslužujemo li mi jednako poštovanje od osobe koja nam navodno uzvraća ljubav, kao i od svih ostalih ljudi? Naravno, ljubav je razvijanje tolerancije prema nekim stvarima i davanje sve od sebe da se postigne veza u kojoj je oboje sretno. Ali ne ako si ti taj koji popločava cestu, a vaš dragi ili draga se samo "biciklinom pelja po toj cesti" i još vas hoće pregaziti.
   
Ljubav je predivna, ali ona nije sve. Međusobno poštovanje, iskrenost i povjerenje jesu. Bez tih triju stvari nemamo ništa. Zapamtite to drugi put kad svojoj ženi kažete da joj nova frizura dobro stoji, a onda kao slučajno šećete dva koraka ispred ili iza nje. Ili kad vam dečko kaže da je bio vani s frendovima, a vi na njemu osjećate parfem koji ni najfeminiziraniji muškarac ne bi nosio. Kad vam se očijukanje s nekim čini potpuno nevinim ...
   
Ni jedna osoba ne može biti naš čitav svijet. Nije na nekom da odlučuje kako biste trebali provoditi život (naravno, osim ako se ne nalazite u "reštu"). I nikada se ne biste trebali praviti da ne vidite neke stvari samo zato da ne biste izgubili tu istu osobu ...
   
Naravno da bi trebalo živjeti s ljubavlju, ali ne bismo joj smjeli apsolutno sve podrediti. Postoji sretna sredina, samo je treba pronaći. Svijet se ne okreće samo zbog ljubavi, ali da je ona jedna od stvari zbog koje je zabavno sjediti na vrtuljku, to jest. Samo ... sve ima svoje granice.
 

By Not Everyone's Cup of Tea M.N. 

Babilaž: Ljubav je divna, ali ne trebamo zbog nje sve tolerirati

<para>Koje je vaše mjerilo sreće ili što vama u životu predstavlja sreću? Vaše zdravlje i zdravlje voljenih, dobra novčana situacija, međusobna ljubav i poštovanje ili, primjerice, seks?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Vjerojatno će većina reći da sve to i još mnogo drugih manje ili više važnih stvari koje ovise o individualnoj percepciji i željama u životu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Istraživanje koje je provedeno na području Sjedinjenih Američkih Država i Kanade pokazalo je da žene u velikoj mjeri razinu sreće povezuju sa seksom i aktivnostima vezanima za intimnost i seks.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako ste pomislili kako se to čini pomalo prizemno, u odnosu na druge, vjerojatno i mnogo važnije stvari u životu od seksa, ipak nije sve crno-bijelo. Naime, žene svoj dobar seksualni život direktno povezuju sa svojim mentalnim i fizičkim zdravljem i srećom u intimnoj vezi, što znači da je dobar seksualni život jedan od indikatora i općenite sreće.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Evo kako žene povezuju seks i životnu sreću…<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Seks – jedanput na tjedan</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Već smo mnogo puta na našem portalu pisali o kvantiteti seksualnih odnosa koja je potrebna da bi neka osoba bila sretna, te koliko to može varirati od osobe do osobe.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Istraživanje je pokazalo da je ženama u prosjeku dovoljan jedan spolni odnos kako bi se osjećale sretno. Veća frekvencija seksa, naime, nije utjecala na razinu sreće koju su osjećale.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Maženje s partnerom</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Osim konkretnoga seksualnog odnosa, za žene je vrlo važna bliskost s partnerom u obliku maženja, i to ne samo nakon seksa. Svakodnevna bliskost i pronalaženje vremena za male nježnosti s partnerom uvelike utječu na sreću.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Masturbacija = sreća</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
I redovita masturbacija ženama povećava sreću, jer kao i seks povećava razinu oksitocina u organizmu, koji je odgovoran za količinu sreće koju žene osjećaju. Osim toga, masturbacija je također vrlo važna za žensko seksualno zdravlje i opuštenost za vrijeme seksualnog odnosa s partnerom, lakše doživljavanje orgazma i samopouzdanje. Sve se to u konačnici odražava na konkretnu sreću u životu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Manje kućanskih poslova znači više seksa</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Žene koje imaju partnere koji im pomažu u kućanskim poslovima, te brizi i odgoju djece, imaju mnogo više vremena i snage da se posvete svojem seksualnom životu, što u konačnici rezultira većom srećom u vezi i braku.</para>

Kako seks utječe na sreću žena? Žene svoj dobar seksualni život direktno povezuju sa svojim mentalnim i fizičkim zdravljem Koje je vaše mjerilo sreće ili što vama u životu predstavlja sreću? Vaše zdravlje i zdravlje voljenih, dobra novčana situacija, međusobna ljubav i poštovanje ili, primjerice, seks?
   
Vjerojatno će većina reći da sve to i još mnogo drugih manje ili više važnih stvari koje ovise o individualnoj percepciji i željama u životu.
Istraživanje koje je provedeno na području Sjedinjenih Američkih Država i Kanade pokazalo je da žene u velikoj mjeri razinu sreće povezuju sa seksom i aktivnostima vezanima za intimnost i seks.
   
Ako ste pomislili kako se to čini pomalo prizemno, u odnosu na druge, vjerojatno i mnogo važnije stvari u životu od seksa, ipak nije sve crno-bijelo. Naime, žene svoj dobar seksualni život direktno povezuju sa svojim mentalnim i fizičkim zdravljem i srećom u intimnoj vezi, što znači da je dobar seksualni život jedan od indikatora i općenite sreće.
   
Evo kako žene povezuju seks i životnu sreću…
   
   Seks – jedanput na tjedan
   
   
Već smo mnogo puta na našem portalu pisali o kvantiteti seksualnih odnosa koja je potrebna da bi neka osoba bila sretna, te koliko to može varirati od osobe do osobe.
Istraživanje je pokazalo da je ženama u prosjeku dovoljan jedan spolni odnos kako bi se osjećale sretno. Veća frekvencija seksa, naime, nije utjecala na razinu sreće koju su osjećale.
   
   Maženje s partnerom
   
   
Osim konkretnoga seksualnog odnosa, za žene je vrlo važna bliskost s partnerom u obliku maženja, i to ne samo nakon seksa. Svakodnevna bliskost i pronalaženje vremena za male nježnosti s partnerom uvelike utječu na sreću.  
   
   Masturbacija = sreća
   
   
I redovita masturbacija ženama povećava sreću, jer kao i seks povećava razinu oksitocina u organizmu, koji je odgovoran za količinu sreće koju žene osjećaju. Osim toga, masturbacija je također vrlo važna za žensko seksualno zdravlje i opuštenost za vrijeme seksualnog odnosa s partnerom, lakše doživljavanje orgazma i samopouzdanje. Sve se to u konačnici odražava na konkretnu sreću u životu.
   
   Manje kućanskih poslova znači više seksa
   
   
Žene koje imaju partnere koji im pomažu u kućanskim poslovima, te brizi i odgoju djece, imaju mnogo više vremena i snage da se posvete svojem seksualnom životu, što u konačnici rezultira većom srećom u vezi i braku. vam 

Kako seks utječe na sreću žena?

<para>Avon je svoju <strong>proslavu 20 godina</strong> uspješnog rada u Hrvatskoj i kraj roza listopada zaokružio posebno emotivnom donacijom: Udruzi <strong>„SVE za NJU!“</strong>, s kojom surađuje od njezinog osnutka i čije članice podržava kroz cijelu godinu, donirao je 20.000kn. U Centru za psihološku pomoć oboljelima i njihovim obiteljima Udruge u Zagrebu nalaze se dvije<strong> Avon sobe </strong>uvijek  spremne primiti osobe izvan Zagreba kojima je potreban smještaj. <strong>Gđa. Emica Vreš </strong>upravo je redovna korisnica sobe te draga članica Udruge, koja na terapije u Zagreb dolazi iz Slavonije: „Udruga mi je poput drugog doma, znam da me tu uvijek čeka topla soba i sva potrebna pomoć i ne mogu vam opisati koliko mi to znači. Svima nama, koji se borimo s toliko toga u bolesti, te ne moramo još i o smještaju misliti. I kad ne trebam prespavati, a u Zagrebu sam, jednostavno moram doći u Udrugu i pozdraviti sve ove divne žene.“<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
„Ove smo godine posebno emotivno vezani za donaciju jer slavimo i 20 godina Avona u Hrvatskoj: što znači da stvarno konstantno podržavamo stvari koje su ovako važne za žene: jer rak dojke je najčešći rak kod žena i moramo redovno osvješćivati potrebu za redovnim pregledima. Ali i podržati Udruge poput „SVE za NJU!“ koje svakodnevno pružaju pomoć oboljelima. Oni to mogu samo ako im mi, lokalna zajednica, i financijski pomognemo. Želimo da svaka obitelj bude svjesna koliko je važno imati zdravu majku, sestru, prijateljicu, a one pak da znaju da ih u Centru Udruge uvijek čeka pomoć, podrška i Avon soba.“ kaže nam Lucija Josipović, Voditeljica odnosa s javnošću i oglašavanja u Avonu.
</para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="1ef7ce86-35a9-11eb-92b7-0242ac120026" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Avonova beauty trenerica Maria Santini predstavila je i novi projekt podrše oporavku žena: make-up radionice <strong>Avon ŠminkeRAJ! </strong>Zajedno s beauty blogericama Kristijanom Merdan, Ana Marijom Popović, Suzanom Varadin Kalajdžija, Mašom Zibar, Sašom Knežević, Martinom Lolić i Ivanom Blažoti koja će nas podržati i svojim Teste Box-om u Udruzi će održavati male i intenzivne beauty radionice. Ostati pozitivna, družiti se, usput nešto i naučiti i smijati se, to je duh i smisao cijele podrške.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
“Ne mogu zamisliti ljepši način obilježavanja kraja još jednog roza listopada koji je bio ispunjen mnogim uspješnim događanjima, poput javnozdravstvene akcija Uhvati ritam na Cvjetnom trgu. S našim dugogodišnjim i vjernim partnerom Avonom, danas smo ovdje, u Udruzi koju podržava od početka i uvijek je spreman pomoći. U ime svih koji dolaze u Centar, osobito žena koje koriste sobe za smještaj, zahvaljujem Avonu i čestitam im na prvih 20 uspješnih godina,“ primivši donaciju, naglasila je Ljiljana Vukota, glavna tajnica i voditeljica Centra SVE za NJU.</para>

Avon je donacijom zatvorio mjesec borbe protiv raka dojke Ružičasti mjesec zatvoren donacijom 20.000,00 kn udruzi Sve za nju! Avon je svoju proslavu 20 godina uspješnog rada u Hrvatskoj i kraj roza listopada zaokružio posebno emotivnom donacijom: Udruzi „SVE za NJU!“, s kojom surađuje od njezinog osnutka i čije članice podržava kroz cijelu godinu, donirao je 20.000kn. U Centru za psihološku pomoć oboljelima i njihovim obiteljima Udruge u Zagrebu nalaze se dvije Avon sobe uvijek  spremne primiti osobe izvan Zagreba kojima je potreban smještaj. Gđa. Emica Vreš upravo je redovna korisnica sobe te draga članica Udruge, koja na terapije u Zagreb dolazi iz Slavonije: „Udruga mi je poput drugog doma, znam da me tu uvijek čeka topla soba i sva potrebna pomoć i ne mogu vam opisati koliko mi to znači. Svima nama, koji se borimo s toliko toga u bolesti, te ne moramo još i o smještaju misliti. I kad ne trebam prespavati, a u Zagrebu sam, jednostavno moram doći u Udrugu i pozdraviti sve ove divne žene.“
   
„Ove smo godine posebno emotivno vezani za donaciju jer slavimo i 20 godina Avona u Hrvatskoj: što znači da stvarno konstantno podržavamo stvari koje su ovako važne za žene: jer rak dojke je najčešći rak kod žena i moramo redovno osvješćivati potrebu za redovnim pregledima. Ali i podržati Udruge poput „SVE za NJU!“ koje svakodnevno pružaju pomoć oboljelima. Oni to mogu samo ako im mi, lokalna zajednica, i financijski pomognemo. Želimo da svaka obitelj bude svjesna koliko je važno imati zdravu majku, sestru, prijateljicu, a one pak da znaju da ih u Centru Udruge uvijek čeka pomoć, podrška i Avon soba.“ kaže nam Lucija Josipović, Voditeljica odnosa s javnošću i oglašavanja u Avonu.


   
   


   
Avonova beauty trenerica Maria Santini predstavila je i novi projekt podrše oporavku žena: make-up radionice Avon ŠminkeRAJ! Zajedno s beauty blogericama Kristijanom Merdan, Ana Marijom Popović, Suzanom Varadin Kalajdžija, Mašom Zibar, Sašom Knežević, Martinom Lolić i Ivanom Blažoti koja će nas podržati i svojim Teste Box-om u Udruzi će održavati male i intenzivne beauty radionice. Ostati pozitivna, družiti se, usput nešto i naučiti i smijati se, to je duh i smisao cijele podrške.
   
“Ne mogu zamisliti ljepši način obilježavanja kraja još jednog roza listopada koji je bio ispunjen mnogim uspješnim događanjima, poput javnozdravstvene akcija Uhvati ritam na Cvjetnom trgu. S našim dugogodišnjim i vjernim partnerom Avonom, danas smo ovdje, u Udruzi koju podržava od početka i uvijek je spreman pomoći. U ime svih koji dolaze u Centar, osobito žena koje koriste sobe za smještaj, zahvaljujem Avonu i čestitam im na prvih 20 uspješnih godina,“ primivši donaciju, naglasila je Ljiljana Vukota, glavna tajnica i voditeljica Centra SVE za NJU. promo 

Avon je donacijom zatvorio mjesec borbe protiv raka dojke

<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Ovan</title>
   <para>Znate da ste pronašli „onu pravu osobu“ kad konačno upoznate nekoga tko vam budi zanimanje i uzbuđenje, a istovremeno ne osjećate strah.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U prošlosti ste se osjećali kao da vas druga osoba guši, ali s ovom osobom osjećate se kao da bi se mogli popeti na vrh krova, vrištati od sreće i svima reći koliko ste zaljubljeni.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ne osjećate ograničenja od te osobe, osjećate se dovoljno slobodno da možete biti ono što uistinu jeste, piše Thought catalog. Konačno se osjećate kao da ste s nekim tko želi putovati kroz život s vama umjesto da vas drži na mjestu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
   <para>Preuzeto s: <ulink url="http://atma.hr/kako-svaki-znak-zna-da-je-nasao-onu-pravu-osobu-skorpion-rusi-zidove-blizanac-skida-maske/">Atma.hr</ulink>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Bik</title>
   <para>Znate da ste pronašli „onu pravu osobu“ kada više niste preplavljeni osjećajima nesigurnosti ili ljubomore, a umjesto toga uživate što je dovodite svoj svijet. U prošlosti ste imali problema s povjerenjem ili sumnjom u svojim odnosima, ali ova nova osoba čini da se osjećate mirno, sigurno, ohrabreno i sretno.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ne brinete se o tome s kim razmjenjuje poruke ili jesu li njeni osjećaji toliko snažni kao i vaši – ona ne čini ništa osim da se osjećate ugodno, sigurno i voljeno. Stoga, umjesto da se osjećate tjeskobno ili nesigurno, uživate kao nikad prije, gledajući je kako uranja u vaš život.</para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Blizanci</title>
   <para>Znate da ste pronašli „onu pravu osobu“  kad ne osjećate potrebu da glumite ispred nje. Cijeli svoj život do ove točke osjećate kao da ispred drugih ljudi morate nositi masku.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Volite biti energični i živog duha i takve vas većina ljudi poznaje, ali osjećate se iscrpljeno od pritiska da se stalno štitite tom maskom, da skrivate svoje nesigurnosti i svoje osjećaje za sebe. Znate da ste pronašli „onu pravu osobu“ kad napokon možete otkriti vašu ljudsku, krhku i ranjivu stranu.</para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Rak</title>
   <para>Znate da ste pronašli „onu pravu osobu“ kad ste s nekim tko vrednuje obitelj, lojalnost i odnose jednako kao i vi. Ne mora značiti da ima savršenu, prekrasnu obitelj – to samo znači da ste s nekim tko se brine o osjećajima, blagostanju i sreći ljudi koji im najviše znače.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Osjećate se kao da vas bolje razumije od bilo koga i da ste napokon susreli nekoga tko se prema vama odnosi s onoliko suosjećanja koliko vi pružate drugima.</para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Lav</title>
   <para>Znate da ste pronašli „onu pravu osobu“ kad upoznate nekoga tko vas proziva zbog vaših nestašluka. Vrlo ste topla i ljubazna osoba i zbog toga što ste uvijek bili kreativni i uspješni, niste se susretali s mnogo odbijanja.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Dakle, kada upoznate nekoga tko vam ne dopušta svašta i čini da se osjećate izvan kontrole, znate da ste u pravom odnosu. Također osim toga, osjećat ćete se podržano, voljeno i sretno – to je najbolja kombinacija za vas.</para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Djevica</title>
   <para>Znate da ste pronašli „onu pravu osobu“ kada vam veza konačno donosi više radosti i uzbuđenja nego što vam donosi tjeskobu i stres. Vi ste osoba koja kronično pretjerano analizira stvari i u odnosima uvijek se borite s osjećajem sumnje i dosljedne samokritičnosti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kad se pojavi osoba koja vam pomaže da izađete iz tih okvira, koja vidi sve vaše prednosti i koja vas čini sretnim, znate da ste pronašli „onu pravu osobu“.</para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Vaga</title>
   <para>Znate da ste našli „onu pravu osobu“  kad upoznate nekoga tko ipak ne pada odmah na vašu karizmu i neodoljivu osobnost. Navikli ste raditi što god želite kad želite, zahvaljujući svom jednostavnom šarmu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Dakle, kad upoznate nekoga tko vas voli zbog onoga što vi uistinu jeste, ali vas i upozorava da se nađete na pola puta umjesto da dobijete ono što želite 24/7, znate da nikada nećete dopustiti da takva osoba ode od vas.</para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Škorpion</title>
   <para>Znate da ste pronašli „onu pravu osobu“ kad se osjećate da možete srušiti zidove koje ste podigli oko sebe. Iako ste nevjerojatno emocionalni i magnetični, također imate tendenciju biti  tajnoviti – dopuštate ljudima da vide samo ono što želite da vide.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Dakle, kada se pojavi osoba koja nije zastrašena vašom snagom i umjesto toga se usuđuje izazvati vas da joj pokažete sva vaša lica, voljet ćete duboko i sretnije nego ikada prije.</para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Strijelac</title>
   <para>Znate da ste pronašli „onu pravu osobu“, kad ispred nje konačno možete biti  komplicirani i trodimenzionalni. Težite se usmjeriti prema pozitivnom i sretnom stavu, i to je divno – to ne znači da ste na bilo koji način neiskreni ili lažni. Ali kad postanete poznati po tome što ste sretna, pozitivna osoba, razvija se pritisak kao da uvijek morate ispred svih biti takvi.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kada se pojavi „prava osoba“, osjećat ćete slobodu da konačno budete ranjivi, ponekad ljutiti i složeni – u osnovi, s pravom osobom, osjetit ćete slobodu biti trodimenzionalni čovjek.</para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Jarac</title>
   <para>Znate da ste pronašli „onu pravu osobu“ kad više ne osjećate kao da morate objašnjavati sebe i svoje ponašanje, jer vas ta osoba jednostavno razumije.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Umjesto da se bavite arbitrarnim pravilima i smiješnim igrama koje mrzite kada se radi o ljubavi, vi ste s nekim tko je na vašoj valnoj duljini, s nekim tko je direktan, tko izvlači iz vas optimizam i tko razumije i cijeni suptilan i duhovit dio vas koji većina ljudi propušta.</para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Vodenjak</title>
   <para>Znate da ste našli „onu pravu osobu“ kad nestane vaša potreba da budete distancirani, jer ste toliko fascinirani i privučeni  s tom osobom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Obično zadržavate distancu kad se radi o upoznavanju i novim vezama, jer se na taj način osjećate najugodnije, te zadržavate kontrolu,  ali ta osoba uzrokuje da se ponašate na način na koji nikad prije niste – otvoreniji ste, ranjiviji, jer razgovori koje imate s tom osobom i energiju koju dijelite s njom, čine da se osjećate ugodno i da budete onakvi kakvi stvarno jeste.  To je vrsta ugode koju niste osjećali u dugo vremena.</para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Riba</title>
   <para>Znate da ste pronašli „onu pravu osobu“ kad upoznate nekoga tko vas potiče da budete aktivniji, radosniji i življi, kao nikad prije u životu. Uvijek ste imali veliku maštu i mnogo ideja o tome gdje ste željeli ići, ali sve do ove točke, niste se osjećali dovoljno sigurno i podržavano da se usudite te snove pretočiti u stvarnost.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ali s ovom osobom osjećate se kao da ste konačno pronašli nekoga tko vas ohrabruje, drži korak s vama i omogućuje vam da slijedite svoje snove. Konačno se osjećate kao da ste pronašli nekoga tko smatra da ste ništa drugo nego potencijal, da ste snažni i sposobni.</para>
</section>

Kad svaki znak ZNA da je pronašao “pravu” osobu U ljubavi svatko od nas reagira drugačije... 

   Ovan
   Znate da ste pronašli „onu pravu osobu“ kad konačno upoznate nekoga tko vam budi zanimanje i uzbuđenje, a istovremeno ne osjećate strah.
      
U prošlosti ste se osjećali kao da vas druga osoba guši, ali s ovom osobom osjećate se kao da bi se mogli popeti na vrh krova, vrištati od sreće i svima reći koliko ste zaljubljeni.
      
Ne osjećate ograničenja od te osobe, osjećate se dovoljno slobodno da možete biti ono što uistinu jeste, piše Thought catalog. Konačno se osjećate kao da ste s nekim tko želi putovati kroz život s vama umjesto da vas drži na mjestu.
 

   Preuzeto s: Atma.hr
   



   Bik
   Znate da ste pronašli „onu pravu osobu“ kada više niste preplavljeni osjećajima nesigurnosti ili ljubomore, a umjesto toga uživate što je dovodite svoj svijet. U prošlosti ste imali problema s povjerenjem ili sumnjom u svojim odnosima, ali ova nova osoba čini da se osjećate mirno, sigurno, ohrabreno i sretno.
      
Ne brinete se o tome s kim razmjenjuje poruke ili jesu li njeni osjećaji toliko snažni kao i vaši – ona ne čini ništa osim da se osjećate ugodno, sigurno i voljeno. Stoga, umjesto da se osjećate tjeskobno ili nesigurno, uživate kao nikad prije, gledajući je kako uranja u vaš život.



   Blizanci
   Znate da ste pronašli „onu pravu osobu“  kad ne osjećate potrebu da glumite ispred nje. Cijeli svoj život do ove točke osjećate kao da ispred drugih ljudi morate nositi masku.
      
Volite biti energični i živog duha i takve vas većina ljudi poznaje, ali osjećate se iscrpljeno od pritiska da se stalno štitite tom maskom, da skrivate svoje nesigurnosti i svoje osjećaje za sebe. Znate da ste pronašli „onu pravu osobu“ kad napokon možete otkriti vašu ljudsku, krhku i ranjivu stranu.



   Rak
   Znate da ste pronašli „onu pravu osobu“ kad ste s nekim tko vrednuje obitelj, lojalnost i odnose jednako kao i vi. Ne mora značiti da ima savršenu, prekrasnu obitelj – to samo znači da ste s nekim tko se brine o osjećajima, blagostanju i sreći ljudi koji im najviše znače.
      
Osjećate se kao da vas bolje razumije od bilo koga i da ste napokon susreli nekoga tko se prema vama odnosi s onoliko suosjećanja koliko vi pružate drugima.



   Lav
   Znate da ste pronašli „onu pravu osobu“ kad upoznate nekoga tko vas proziva zbog vaših nestašluka. Vrlo ste topla i ljubazna osoba i zbog toga što ste uvijek bili kreativni i uspješni, niste se susretali s mnogo odbijanja.
      
Dakle, kada upoznate nekoga tko vam ne dopušta svašta i čini da se osjećate izvan kontrole, znate da ste u pravom odnosu. Također osim toga, osjećat ćete se podržano, voljeno i sretno – to je najbolja kombinacija za vas.



   Djevica
   Znate da ste pronašli „onu pravu osobu“ kada vam veza konačno donosi više radosti i uzbuđenja nego što vam donosi tjeskobu i stres. Vi ste osoba koja kronično pretjerano analizira stvari i u odnosima uvijek se borite s osjećajem sumnje i dosljedne samokritičnosti.
      
Kad se pojavi osoba koja vam pomaže da izađete iz tih okvira, koja vidi sve vaše prednosti i koja vas čini sretnim, znate da ste pronašli „onu pravu osobu“.



   Vaga
   Znate da ste našli „onu pravu osobu“  kad upoznate nekoga tko ipak ne pada odmah na vašu karizmu i neodoljivu osobnost. Navikli ste raditi što god želite kad želite, zahvaljujući svom jednostavnom šarmu.
      
Dakle, kad upoznate nekoga tko vas voli zbog onoga što vi uistinu jeste, ali vas i upozorava da se nađete na pola puta umjesto da dobijete ono što želite 24/7, znate da nikada nećete dopustiti da takva osoba ode od vas.



   Škorpion
   Znate da ste pronašli „onu pravu osobu“ kad se osjećate da možete srušiti zidove koje ste podigli oko sebe. Iako ste nevjerojatno emocionalni i magnetični, također imate tendenciju biti  tajnoviti – dopuštate ljudima da vide samo ono što želite da vide.
      
Dakle, kada se pojavi osoba koja nije zastrašena vašom snagom i umjesto toga se usuđuje izazvati vas da joj pokažete sva vaša lica, voljet ćete duboko i sretnije nego ikada prije.



   Strijelac
   Znate da ste pronašli „onu pravu osobu“, kad ispred nje konačno možete biti  komplicirani i trodimenzionalni. Težite se usmjeriti prema pozitivnom i sretnom stavu, i to je divno – to ne znači da ste na bilo koji način neiskreni ili lažni. Ali kad postanete poznati po tome što ste sretna, pozitivna osoba, razvija se pritisak kao da uvijek morate ispred svih biti takvi.
      
Kada se pojavi „prava osoba“, osjećat ćete slobodu da konačno budete ranjivi, ponekad ljutiti i složeni – u osnovi, s pravom osobom, osjetit ćete slobodu biti trodimenzionalni čovjek.



   Jarac
   Znate da ste pronašli „onu pravu osobu“ kad više ne osjećate kao da morate objašnjavati sebe i svoje ponašanje, jer vas ta osoba jednostavno razumije.
      
Umjesto da se bavite arbitrarnim pravilima i smiješnim igrama koje mrzite kada se radi o ljubavi, vi ste s nekim tko je na vašoj valnoj duljini, s nekim tko je direktan, tko izvlači iz vas optimizam i tko razumije i cijeni suptilan i duhovit dio vas koji većina ljudi propušta.



   Vodenjak
   Znate da ste našli „onu pravu osobu“ kad nestane vaša potreba da budete distancirani, jer ste toliko fascinirani i privučeni  s tom osobom.
      
Obično zadržavate distancu kad se radi o upoznavanju i novim vezama, jer se na taj način osjećate najugodnije, te zadržavate kontrolu,  ali ta osoba uzrokuje da se ponašate na način na koji nikad prije niste – otvoreniji ste, ranjiviji, jer razgovori koje imate s tom osobom i energiju koju dijelite s njom, čine da se osjećate ugodno i da budete onakvi kakvi stvarno jeste.  To je vrsta ugode koju niste osjećali u dugo vremena.



   Riba
   Znate da ste pronašli „onu pravu osobu“ kad upoznate nekoga tko vas potiče da budete aktivniji, radosniji i življi, kao nikad prije u životu. Uvijek ste imali veliku maštu i mnogo ideja o tome gdje ste željeli ići, ali sve do ove točke, niste se osjećali dovoljno sigurno i podržavano da se usudite te snove pretočiti u stvarnost.
      
Ali s ovom osobom osjećate se kao da ste konačno pronašli nekoga tko vas ohrabruje, drži korak s vama i omogućuje vam da slijedite svoje snove. Konačno se osjećate kao da ste pronašli nekoga tko smatra da ste ništa drugo nego potencijal, da ste snažni i sposobni.
 Žena.hr 

Kad svaki znak ZNA da je pronašao “pravu” osobu

<para>O seksu svi volimo pričati, čitati, neki od nas i pisati. Naravno volimo ga i  upražnjavati. Ovog puta pozabavit ćemo se temom interesantnom i ženama i muškarcima – kako žene mogu oživiti seks u vezi i same ga inicirati. 
</para>
<para>Ako spadate među one žene koje imaju problema s iniciranjem seksa, nemojte očajavati. Niste jedina. Mnogo žena često čeka da njihov muškarac napravi prvi korak i započne seksualne igrice. No u današnje vrijeme, sve je više žena koje preuzimaju tu ulogu i one to čine bolje i suptilnije od muškaraca.</para>
<para>Žene u pravilu nisu takve da svog partnera odmah samo zaskoče čim ga vide (Naravno, nisu to niti svi muškarci. Iako brzinski strastveni seks nije loš s vremena na vrijeme.), već mu na kreativniji i zanimljiviji način daju do znanja što točno žele – njega na postelji ili gdje god već. Kako to vi možete postići?</para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Obucite spavaćicu bez donjeg rublja</title>
   <para>Otuširajte se i obucite svoju najkraću i najseksi spavaćicu, po mogućnosti prozirnu i nemojte obući donje rublje. Nanesite svoj (i njegov) omiljeni parfem, upalite nekoliko svijeća po spavaćoj i dnevnog sobi i pustite  nježnu glazbu. Natočite čašu vina. Neka otpije malo, a zatim i vi iz iste čaše, pa ga strastveno poljubite. Uzmite njegov dlan i vodite ga po svom bedru prema gore. Nakon što otkrije da ne nosite gaćice, vi nećete niti morati puno više napraviti. Strastvena noć vam je zagarantirana.</para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Priuštite mu seksi masažu</title>
   <para>Što je to seksi masaža, pitate se. Pa, seksi masaža  je ona u kojoj svog dragog masirate eteričnim uljima odjevena u svoje najizazovnije donje rublje (zapamtite muškarci su izrazito vizualni i obožavaju vas gledati u seksi odjeći, spavaćicama ili donjem rublju). Masažu započnite poljupcima duž cijele kralježnice i raspustite svoju kosu da ga lagano škaklja. Uzmite ulje ili losion za masažu i dlanovima mu milujte leđa i ruke, nježno i senzualno. Zatim ga okrenite i uz pomoć ulja mu priuštite kratki (ali kvalitetni) ručni rad. Da vi ne bi ostala uskraćena tad ga zajašite i zajedno krenite po valovima zadovoljstva.</para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Probudite ga poljupcima</title>
   <para>Seks u rano jutarnjim satima je, mnogi će se složiti, bolji od ičega. Probudite ga poljupcima, po vratu, licu, ušnoj resici, prsima, trbuh... Uzmite mu dlan, ljubite ga i jezikom milujte zapešće. Ljubite ga i tijelom se trljajte o njegovo. Neće vam moći odoljeti. Brine li vas jutranji zadah -  skoknite  u kupaonicu oprati zube ili kraj kreveta ostavit žvakače gume ili mentol bombone. Bombone možete iskoristiti kako biste se jezicima poigrali njima zajedno.</para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Pridružite mu se u tuširanju</title>
   <para>Kad otiđe pod tuš prije spavanja (ili ujutro), dajte mu par minuta prednosti. Tad se razodijenite (možete to učiniti i u kupaoni pred njim) i pridružite mu se. Nježno ga poljubite i zatim ga rukama okrenute tako da je okrenut s leđima prema vama. Uzmite sapun ili spužvicu i nježno mu sapunajte prvo leđa, a zatim u istom položaju i prsa i ostale dijelove tijela. Nemojte mu dozvoliti da se okrene, sve dok ga potpuno ne izludite. Zapamtite vi ste u kontroli ovaj put.  Tek kad ni vi više ne možete izdržati dozvolite strastima da eksplodiraju.</para>
</section>

Zabavni načini kako inicirati seks sa partnerom Zašto ne biste stvari preuzeli u svoje ruke? O seksu svi volimo pričati, čitati, neki od nas i pisati. Naravno volimo ga i  upražnjavati. Ovog puta pozabavit ćemo se temom interesantnom i ženama i muškarcima – kako žene mogu oživiti seks u vezi i same ga inicirati. 

Ako spadate među one žene koje imaju problema s iniciranjem seksa, nemojte očajavati. Niste jedina. Mnogo žena često čeka da njihov muškarac napravi prvi korak i započne seksualne igrice. No u današnje vrijeme, sve je više žena koje preuzimaju tu ulogu i one to čine bolje i suptilnije od muškaraca.
Žene u pravilu nisu takve da svog partnera odmah samo zaskoče čim ga vide (Naravno, nisu to niti svi muškarci. Iako brzinski strastveni seks nije loš s vremena na vrijeme.), već mu na kreativniji i zanimljiviji način daju do znanja što točno žele – njega na postelji ili gdje god već. Kako to vi možete postići?


   Obucite spavaćicu bez donjeg rublja
   Otuširajte se i obucite svoju najkraću i najseksi spavaćicu, po mogućnosti prozirnu i nemojte obući donje rublje. Nanesite svoj (i njegov) omiljeni parfem, upalite nekoliko svijeća po spavaćoj i dnevnog sobi i pustite  nježnu glazbu. Natočite čašu vina. Neka otpije malo, a zatim i vi iz iste čaše, pa ga strastveno poljubite. Uzmite njegov dlan i vodite ga po svom bedru prema gore. Nakon što otkrije da ne nosite gaćice, vi nećete niti morati puno više napraviti. Strastvena noć vam je zagarantirana.



   Priuštite mu seksi masažu
   Što je to seksi masaža, pitate se. Pa, seksi masaža  je ona u kojoj svog dragog masirate eteričnim uljima odjevena u svoje najizazovnije donje rublje (zapamtite muškarci su izrazito vizualni i obožavaju vas gledati u seksi odjeći, spavaćicama ili donjem rublju). Masažu započnite poljupcima duž cijele kralježnice i raspustite svoju kosu da ga lagano škaklja. Uzmite ulje ili losion za masažu i dlanovima mu milujte leđa i ruke, nježno i senzualno. Zatim ga okrenite i uz pomoć ulja mu priuštite kratki (ali kvalitetni) ručni rad. Da vi ne bi ostala uskraćena tad ga zajašite i zajedno krenite po valovima zadovoljstva.



   Probudite ga poljupcima
   Seks u rano jutarnjim satima je, mnogi će se složiti, bolji od ičega. Probudite ga poljupcima, po vratu, licu, ušnoj resici, prsima, trbuh... Uzmite mu dlan, ljubite ga i jezikom milujte zapešće. Ljubite ga i tijelom se trljajte o njegovo. Neće vam moći odoljeti. Brine li vas jutranji zadah -  skoknite  u kupaonicu oprati zube ili kraj kreveta ostavit žvakače gume ili mentol bombone. Bombone možete iskoristiti kako biste se jezicima poigrali njima zajedno.



   Pridružite mu se u tuširanju
   Kad otiđe pod tuš prije spavanja (ili ujutro), dajte mu par minuta prednosti. Tad se razodijenite (možete to učiniti i u kupaoni pred njim) i pridružite mu se. Nježno ga poljubite i zatim ga rukama okrenute tako da je okrenut s leđima prema vama. Uzmite sapun ili spužvicu i nježno mu sapunajte prvo leđa, a zatim u istom položaju i prsa i ostale dijelove tijela. Nemojte mu dozvoliti da se okrene, sve dok ga potpuno ne izludite. Zapamtite vi ste u kontroli ovaj put.  Tek kad ni vi više ne možete izdržati dozvolite strastima da eksplodiraju.
 M.N. 

Zabavni načini kako inicirati seks sa partnerom

<para>Vjerovali ili ne, ali postoji razlika u tome koliko muški i ženski spol primaju oralno zadovoljstvo, i statistika nije na našoj strani jer su istraživanja pokazala kako žene duplo češće oralno zadovoljavaju partnera nego li to dobiju uzvraćeno.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Zanimljivi su i podaci da čak 10 posto žena uopće ne voli, odnosno ne uživa kada ih partner oralno zadovoljava, dok je 44 posto žena priznalo da bi im pasalo kada bi ih partner češće oralno zadovoljavao.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Iako to možda neće nikada priznati, dosta muškaraca baš i nije prirodno talentirano za umijeće kunilingusa, s druge strane problematično je i što se neke žene srame svom muškarcu dati jasne upute što bi točno trebao raditi kako bi ona postigla svoj vrhunac.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Nemojte biti jedna od tih žena. Pomognite svom partneru kako biste oboje uživali i bili zadovoljeni, on će biti ponosan što vas dovodi do neslućenih vrhunaca, a vi ćete jahati na valovima ekstaze. Kome bolje nego vama dvama? A u tome će vam pomoći ovi savjeti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>1. Raznolikost je ključna</title>
   <para>Već znamo da je raznolikost začin života, a to je osobito točno kad je riječ o oralnom seksu. Drugim riječima, potaknite partnera da vas stalno drži u neizvjesnosti s time što će točno raditi "tamo dolje". Različite tehnike imat će različit učinak, a različite će stvari drugačije pasati u pojedine dane u mjesecu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako pronađe ono što vam se sviđa – svakako neka naglasak bude na tome – no ne treba se koncentrirati isključivo na to. Kao što bazen postane topliji kada nakratko izađete na hladniji zrak, tako će i intenzitet onoga što vam paše u oralnom seksu biti još naglašeniji uz kratke pauze dok vam pruža zadovoljstvo na neki drugi način. To će pomoći i da se izbjegne prevelika stimulacija određene skupine živaca.</para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>2. Važno je usporiti malo – i dobra komunikacija!</title>
   <para>Postoji mnogo trikova i savjeta koji će pomoć kod oralnog seksa, no ono kod čega muškarci najčešće griješe je kod faze uzbuđivanja. Ženama može biti potrebno čak 20 minuta da se fizički uzbude. To znači, koliko god on mislio da ide sporo od vaših ustiju i usana, preko grudi do klitorisa – neka ide još sporije. Predigra je važna i za oralni seks.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Dajte mu do znanja da ženama ipak treba malo više vremena da postignu vrhunac. Jednom kada jezikom dotakne vaš klitoris i ostatak vagine – neka nježno liže sve posvuda. Direktna stimulacija može biti preintenzivna za neke žene, zato je potrebno istraživanje okolnih područja. Objasnite mu kako želite da vas dodiruje, recite mu želite li nešto grublje ili nježnije, ili možda kombinaciju svega toga... Recite mu paše li vam više kada liže jezikom, ljubi ili siše. Dobra komunikacija ključ je dobrog oralnog seksa.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
A kad govorimo o komunikaciji u ovom slučaju puno je bolje da rečenice započinjete sa "Ja" nego li one koje uključuju "Ti" ili varijaciju na tu riječ. Puno bolje efekt na partnera će imati ako mu kažete primjerice "Ja obožavam kad mi sišeš klitoris kao lizaljku" nego da mu kažete "Ti to ne radiš dobro" ili "Ti mi moraš sisati klitoris kao lizaljku". Takve rečenice prenose osudu, nezadovoljstvo ili kritiku tehnike.</para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>3. Poza molitve</title>
   <para>Za one koji se osjećaju pomalo nervozno kada je u pitanju oralni seks, možda vam može pomoći molitva, ili točnije pozicija molitve. Vježbom se postiže savršenstvo, a za ovu tehniku važna je pomoć partnerice. U ovoj tehnici partnerica sklopi ruke kao u molitvi, a zatim ih spusti do svoje stidnice (vulve). S palcom kao klitorisom i prostorom između dvaju kažiprsta kao introitusom (vanjskim ulazom iz stidnice u rodnicu), može partneru lako pokazati i reći gdje i kako mora koristiti prste, jezik ili igračke. Također ga može zamoliti da i on stavi svoje ruke u istu poziciju, a zatim mu pokazati točno što mora činiti.</para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>4. Isprobajte pozu preokrenutog zagrljaja</title>
   <para>Ovo možda zvuči veoma izazovno, no većina će uspjeti. U ovoj pozi partner vas drži naopačke ispred sebe. Glava i ramena partnerice su na krevetu, a njena leđa su oslonjena na prsa i trbuh partnera. On vas mora pridržavati kako bi smanjio pritisak na vaš vrat. Neka omota svoje ruke oko vašeg trbuha i spusti svoju glavu među vaše noge. Ovo će dati itekako dozu uzbudljivosti vašem oralnom seksu, a vama će nalet krvi u mozak pružiti nove osjete.</para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>5. Dobitna kombinacija doggy poze i oralnog seksa</title>
   <para>Kao što naslov govori ova tehnika kombinira oralni seks i seks u doggy pozi. Dok ste u doggy pozi i osjetite da se bližite vrhuncu, onda ga potaknite da stane i krene vas oralno zadovoljavati. Kad postignete orgazam, seks se nastavlja u doggy pozi! A i tada varirajte malo klasični seks malo neka vas on oralno obrađuje – ako to odradite kako spada trebali biste doživjeti višestruke orgazme, čak i ako ih nikada još niste doživjeli.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
S obzirom na to da doggy poza nudi bolji pogled od većine drugih oralnih poza, moguće je da osjetite sramežljivost. Kako biste maksimalno uživali postoji samo jedna stvar koju možete učiniti – opustite se i zatomite osjećaj srama. Nemojte razmišljati o tone kako izgledate, kako vam vaša "micica" izgleda – njih ima u svim oblicima, veličinama, bojama i "frizurama", a vaša je vašem partneru predivna. Samo se opustite i uživajte, nadajmo se višestruko!</para>
</section>

Oralno mu nije jača strana? Pomognite mu malo za obostrano zadovoljstvo! O da, itekako možete pomoći svom partneru da vas bolje zadovolji Vjerovali ili ne, ali postoji razlika u tome koliko muški i ženski spol primaju oralno zadovoljstvo, i statistika nije na našoj strani jer su istraživanja pokazala kako žene duplo češće oralno zadovoljavaju partnera nego li to dobiju uzvraćeno.
   
Zanimljivi su i podaci da čak 10 posto žena uopće ne voli, odnosno ne uživa kada ih partner oralno zadovoljava, dok je 44 posto žena priznalo da bi im pasalo kada bi ih partner češće oralno zadovoljavao.
   
Iako to možda neće nikada priznati, dosta muškaraca baš i nije prirodno talentirano za umijeće kunilingusa, s druge strane problematično je i što se neke žene srame svom muškarcu dati jasne upute što bi točno trebao raditi kako bi ona postigla svoj vrhunac.
   
Nemojte biti jedna od tih žena. Pomognite svom partneru kako biste oboje uživali i bili zadovoljeni, on će biti ponosan što vas dovodi do neslućenih vrhunaca, a vi ćete jahati na valovima ekstaze. Kome bolje nego vama dvama? A u tome će vam pomoći ovi savjeti.
 


   1. Raznolikost je ključna
   Već znamo da je raznolikost začin života, a to je osobito točno kad je riječ o oralnom seksu. Drugim riječima, potaknite partnera da vas stalno drži u neizvjesnosti s time što će točno raditi "tamo dolje". Različite tehnike imat će različit učinak, a različite će stvari drugačije pasati u pojedine dane u mjesecu.
      
Ako pronađe ono što vam se sviđa – svakako neka naglasak bude na tome – no ne treba se koncentrirati isključivo na to. Kao što bazen postane topliji kada nakratko izađete na hladniji zrak, tako će i intenzitet onoga što vam paše u oralnom seksu biti još naglašeniji uz kratke pauze dok vam pruža zadovoljstvo na neki drugi način. To će pomoći i da se izbjegne prevelika stimulacija određene skupine živaca.



   2. Važno je usporiti malo – i dobra komunikacija!
   Postoji mnogo trikova i savjeta koji će pomoć kod oralnog seksa, no ono kod čega muškarci najčešće griješe je kod faze uzbuđivanja. Ženama može biti potrebno čak 20 minuta da se fizički uzbude. To znači, koliko god on mislio da ide sporo od vaših ustiju i usana, preko grudi do klitorisa – neka ide još sporije. Predigra je važna i za oralni seks.
      
Dajte mu do znanja da ženama ipak treba malo više vremena da postignu vrhunac. Jednom kada jezikom dotakne vaš klitoris i ostatak vagine – neka nježno liže sve posvuda. Direktna stimulacija može biti preintenzivna za neke žene, zato je potrebno istraživanje okolnih područja. Objasnite mu kako želite da vas dodiruje, recite mu želite li nešto grublje ili nježnije, ili možda kombinaciju svega toga... Recite mu paše li vam više kada liže jezikom, ljubi ili siše. Dobra komunikacija ključ je dobrog oralnog seksa.
      
A kad govorimo o komunikaciji u ovom slučaju puno je bolje da rečenice započinjete sa "Ja" nego li one koje uključuju "Ti" ili varijaciju na tu riječ. Puno bolje efekt na partnera će imati ako mu kažete primjerice "Ja obožavam kad mi sišeš klitoris kao lizaljku" nego da mu kažete "Ti to ne radiš dobro" ili "Ti mi moraš sisati klitoris kao lizaljku". Takve rečenice prenose osudu, nezadovoljstvo ili kritiku tehnike.



   3. Poza molitve
   Za one koji se osjećaju pomalo nervozno kada je u pitanju oralni seks, možda vam može pomoći molitva, ili točnije pozicija molitve. Vježbom se postiže savršenstvo, a za ovu tehniku važna je pomoć partnerice. U ovoj tehnici partnerica sklopi ruke kao u molitvi, a zatim ih spusti do svoje stidnice (vulve). S palcom kao klitorisom i prostorom između dvaju kažiprsta kao introitusom (vanjskim ulazom iz stidnice u rodnicu), može partneru lako pokazati i reći gdje i kako mora koristiti prste, jezik ili igračke. Također ga može zamoliti da i on stavi svoje ruke u istu poziciju, a zatim mu pokazati točno što mora činiti.



   4. Isprobajte pozu preokrenutog zagrljaja
   Ovo možda zvuči veoma izazovno, no većina će uspjeti. U ovoj pozi partner vas drži naopačke ispred sebe. Glava i ramena partnerice su na krevetu, a njena leđa su oslonjena na prsa i trbuh partnera. On vas mora pridržavati kako bi smanjio pritisak na vaš vrat. Neka omota svoje ruke oko vašeg trbuha i spusti svoju glavu među vaše noge. Ovo će dati itekako dozu uzbudljivosti vašem oralnom seksu, a vama će nalet krvi u mozak pružiti nove osjete.



   5. Dobitna kombinacija doggy poze i oralnog seksa
   Kao što naslov govori ova tehnika kombinira oralni seks i seks u doggy pozi. Dok ste u doggy pozi i osjetite da se bližite vrhuncu, onda ga potaknite da stane i krene vas oralno zadovoljavati. Kad postignete orgazam, seks se nastavlja u doggy pozi! A i tada varirajte malo klasični seks malo neka vas on oralno obrađuje – ako to odradite kako spada trebali biste doživjeti višestruke orgazme, čak i ako ih nikada još niste doživjeli.
      
S obzirom na to da doggy poza nudi bolji pogled od većine drugih oralnih poza, moguće je da osjetite sramežljivost. Kako biste maksimalno uživali postoji samo jedna stvar koju možete učiniti – opustite se i zatomite osjećaj srama. Nemojte razmišljati o tone kako izgledate, kako vam vaša "micica" izgleda – njih ima u svim oblicima, veličinama, bojama i "frizurama", a vaša je vašem partneru predivna. Samo se opustite i uživajte, nadajmo se višestruko!
 M.N. 

Oralno mu nije jača strana? Pomognite mu malo za obostrano zadovoljstvo!

<para>Odnosi između žena i muškaraca vječita su tema i inspiracija o kojoj vam često pišemo. Danas smo se odlučili pozabaviti jednom pomalo škakljivom temom, a riječ je o tome kako znati da ste pronašli muškarca svog života. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako ste u vezi, kako da znate da je baš on taj i da tamo negdje ne postoji netko bolji za vas? Imate li podvojene emocije te se dvoumite, u nastavku vam otkrivamo neke trikove i korake kako da saznate pravi odgovor…<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Prvi korak</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Za početak, dobro razmislite o vašoj vezi, od trenutka kad ste započeli. Je li vas on u većini slučajeva nasmijavao? Ima li više dobrih ili loših trenutaka? Jeste li spremni ostati s njim do kraja svog života? Ako vam je teško, napravite popis njegovih dobrih i loših karakteristika te razloge za i protiv veze s njim.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Drugi korak</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Nitko nije savršen i svi mi imamo svoje mane i nedostatke, ali imamo i svoje dobre strane. Tako i muškarci. Morate se zapitati jeste li ga spremni prihvatiti takvog kakav je – sa svim njegovim manama? Ako ne možete prihvatiti njegove nedostatke, onda je vrijeme da krenete dalje. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Treći korak</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Možete li zamisliti sebe s tim muškarcem u budućnosti? Želite li s njim zasnivati obitelj? Ili vas pomisao na tako nešto plaši ili odbija? Jeste li spremni biti s njim i pomagati jedno drugome u najtežim trenucima? Podržavati ga u financijskom, mentalnom, psihičkom i emocionalnom smislu? Ako je odgovor pozitivan, onda je on pravi muškarac za vas. Naravno pod uvjetom da on isto osjeća prema vama. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Četvrti korak</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Vrijeme. Razmislite o budućnosti. Ako se volite te ne možete zamisliti život jedan bez drugoga, onda je i vrijeme da naučite prihvatiti njegove mane, kao i on vaše. Jeste li spremni živjeti s tim? Nakon određenog vremena, dolazi doba da prihvatimo obaveze i odgovornosti koje zajednički život donos. Upravljanje financijama, kućanski poslovi i sve ostalo što život u udvoje donosi. Hoćete li se moći nositi s tim? Brak i zajednički život nisu tako jednostavni kao što se čine na prvi pogled. Zapitajte sami sebe jeste li se vas dvoje kao par spremni suočiti s time i jeste li uistinu spremni na to? Ako nemate sumnji vezano uz to, onda se ne morate brinuti. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ljubav je predivna stvar i nastojte uživati u njoj svakog trenutka, ali nemojte trošiti svoje vrijeme na pogrešne ljude. Uvijek je bolje biti sam nego s pogrešnim čovjekom, nemojte to zaboraviti.   </para>

Kako da znate je li on pravi muškarac za vas? U nekoliko koraka do pravog odgovora... Odnosi između žena i muškaraca vječita su tema i inspiracija o kojoj vam često pišemo. Danas smo se odlučili pozabaviti jednom pomalo škakljivom temom, a riječ je o tome kako znati da ste pronašli muškarca svog života. 
   
Ako ste u vezi, kako da znate da je baš on taj i da tamo negdje ne postoji netko bolji za vas? Imate li podvojene emocije te se dvoumite, u nastavku vam otkrivamo neke trikove i korake kako da saznate pravi odgovor…
   
   Prvi korak
   
   
Za početak, dobro razmislite o vašoj vezi, od trenutka kad ste započeli. Je li vas on u većini slučajeva nasmijavao? Ima li više dobrih ili loših trenutaka? Jeste li spremni ostati s njim do kraja svog života? Ako vam je teško, napravite popis njegovih dobrih i loših karakteristika te razloge za i protiv veze s njim.
   
   Drugi korak
   
   
Nitko nije savršen i svi mi imamo svoje mane i nedostatke, ali imamo i svoje dobre strane. Tako i muškarci. Morate se zapitati jeste li ga spremni prihvatiti takvog kakav je – sa svim njegovim manama? Ako ne možete prihvatiti njegove nedostatke, onda je vrijeme da krenete dalje. 
   
   Treći korak
   
   
Možete li zamisliti sebe s tim muškarcem u budućnosti? Želite li s njim zasnivati obitelj? Ili vas pomisao na tako nešto plaši ili odbija? Jeste li spremni biti s njim i pomagati jedno drugome u najtežim trenucima? Podržavati ga u financijskom, mentalnom, psihičkom i emocionalnom smislu? Ako je odgovor pozitivan, onda je on pravi muškarac za vas. Naravno pod uvjetom da on isto osjeća prema vama. 
   
   Četvrti korak
   
   
Vrijeme. Razmislite o budućnosti. Ako se volite te ne možete zamisliti život jedan bez drugoga, onda je i vrijeme da naučite prihvatiti njegove mane, kao i on vaše. Jeste li spremni živjeti s tim? Nakon određenog vremena, dolazi doba da prihvatimo obaveze i odgovornosti koje zajednički život donos. Upravljanje financijama, kućanski poslovi i sve ostalo što život u udvoje donosi. Hoćete li se moći nositi s tim? Brak i zajednički život nisu tako jednostavni kao što se čine na prvi pogled. Zapitajte sami sebe jeste li se vas dvoje kao par spremni suočiti s time i jeste li uistinu spremni na to? Ako nemate sumnji vezano uz to, onda se ne morate brinuti. 
   
Ljubav je predivna stvar i nastojte uživati u njoj svakog trenutka, ali nemojte trošiti svoje vrijeme na pogrešne ljude. Uvijek je bolje biti sam nego s pogrešnim čovjekom, nemojte to zaboraviti.    Ma.G. 

Kako da znate je li on pravi muškarac za vas?

<para>Zasigurno poznajete mnoge parove koji su nekoliko puta prekinuli i ponovno se pomirili, a možda ste i sami bili dio takvog odnosa. Zašto nam je ponekad toliko teško otići? Zašto se često vraćamo bivšim partnerima?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Razmislite o svom posljednjem prekidu. Kakve su bile vaše emocije prema partneru? Istraživanja su pokazala da se mnogo parova neposredno prije prekida osjeća ambivalentno. Istraživači su ispitivali ljude o njihovim razlozima zbog kojih žele otići ili pak ostati u vezi. Mnogi su odgovorili kako bi željeli ostati s partnerom jer su mnogo uložili u odnos, zbog obiteljskih obaveza ili nade da će se odnos poboljšati, odnosno promijeniti. Čak 66% ljudi reklo je da želi ostati blizu svog partnera. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
S druge strane, oni koji su željeli otići, kao glavni razlog za odlazak naveli su česte svađe ili pak  narušeno povjerenje. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ipak, ono što je najviše iznenadilo istraživače je otkriće o tome kako je čak 49 posto osoba koje su željele prekinuti odnos ili pak su predale zahtjev za razvod zapravo imalo pomiješane emocije prema partneru. Iz tog se razloga mnogi od njih kasnije vraćaju bivšem partneru. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Stručnjakinja za odnose Jane Greer tvrdi kako ta činjenica i nije tako iznenađujuća jer, čak i ako stvari u odnosu ne funkcioniraju najbolje, postoje i mnoge pozitivne stvari i karakteristike partnera koje će nam nedostajati u slučaju prekida. Iz tog je razloga uvijek teško biti sto posto siguran da je prekid najbolje rješenje. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Problemi se također javljaju i nakon donošenja odluke o prekidu, dok ostanemo sami. Tada se javljaju sumnja i razna pitanja o tome „što ako…“.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Autori studije su istaknuli i kako se sumnja i želja za obnovom odnosa češće javlja kod osobe koja je prekinula. Osjećaj ambivalentnosti objašnjava zašto mnogi parovi često prekidaju, mire se i tako u krug. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kako Greer tvrdi, prirodno je biti zbunjen nakon prekida i treba pričekati da se stvari vrate na svoje mjesto. Najvažnije je fokusirati se na to hoće li se vaš život poboljšati ili ne nakon što ste prekinuli s partnerom. Smatrate li da je prekid najbolje rješenje za vas, onda pronađite aktivnosti i nova iskustva koja će nadomjestiti ono što ste izgubili u vezi.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako ste nesigurni treba li prekinuti ili ne, postoje jasni znakovi koji ukazuju na to da odnos ne funkcionira kako bi trebao a česte svađe, izbjegavanje partnera, nedostatak povjerenja i komunikacije samo su neki od tih znakova. Nakon prekida trebali biste obrisati bivšeg partnera s društvenih mreža jer bi vas u protivnom mogla uhvatiti nostalgija za obnovom odnosa. Pronađite nove hobije i zanimaciju kako biste ispunili svoj život te kako ne biste neprestano razmišljali o bivšem partneru, savjetuje Greer.</para>

Zašto mnogi parovi prekidaju i mire se? Evo što su otkrila istraživanja... Zasigurno poznajete mnoge parove koji su nekoliko puta prekinuli i ponovno se pomirili, a možda ste i sami bili dio takvog odnosa. Zašto nam je ponekad toliko teško otići? Zašto se često vraćamo bivšim partnerima?
   
Razmislite o svom posljednjem prekidu. Kakve su bile vaše emocije prema partneru? Istraživanja su pokazala da se mnogo parova neposredno prije prekida osjeća ambivalentno. Istraživači su ispitivali ljude o njihovim razlozima zbog kojih žele otići ili pak ostati u vezi. Mnogi su odgovorili kako bi željeli ostati s partnerom jer su mnogo uložili u odnos, zbog obiteljskih obaveza ili nade da će se odnos poboljšati, odnosno promijeniti. Čak 66% ljudi reklo je da želi ostati blizu svog partnera. 
   
S druge strane, oni koji su željeli otići, kao glavni razlog za odlazak naveli su česte svađe ili pak  narušeno povjerenje. 
   
Ipak, ono što je najviše iznenadilo istraživače je otkriće o tome kako je čak 49 posto osoba koje su željele prekinuti odnos ili pak su predale zahtjev za razvod zapravo imalo pomiješane emocije prema partneru. Iz tog se razloga mnogi od njih kasnije vraćaju bivšem partneru. 
   
Stručnjakinja za odnose Jane Greer tvrdi kako ta činjenica i nije tako iznenađujuća jer, čak i ako stvari u odnosu ne funkcioniraju najbolje, postoje i mnoge pozitivne stvari i karakteristike partnera koje će nam nedostajati u slučaju prekida. Iz tog je razloga uvijek teško biti sto posto siguran da je prekid najbolje rješenje. 
   
Problemi se također javljaju i nakon donošenja odluke o prekidu, dok ostanemo sami. Tada se javljaju sumnja i razna pitanja o tome „što ako…“.  
   
 Autori studije su istaknuli i kako se sumnja i želja za obnovom odnosa češće javlja kod osobe koja je prekinula. Osjećaj ambivalentnosti objašnjava zašto mnogi parovi često prekidaju, mire se i tako u krug. 
   
Kako Greer tvrdi, prirodno je biti zbunjen nakon prekida i treba pričekati da se stvari vrate na svoje mjesto. Najvažnije je fokusirati se na to hoće li se vaš život poboljšati ili ne nakon što ste prekinuli s partnerom. Smatrate li da je prekid najbolje rješenje za vas, onda pronađite aktivnosti i nova iskustva koja će nadomjestiti ono što ste izgubili u vezi.
   
Ako ste nesigurni treba li prekinuti ili ne, postoje jasni znakovi koji ukazuju na to da odnos ne funkcionira kako bi trebao a česte svađe, izbjegavanje partnera, nedostatak povjerenja i komunikacije samo su neki od tih znakova. Nakon prekida trebali biste obrisati bivšeg partnera s društvenih mreža jer bi vas u protivnom mogla uhvatiti nostalgija za obnovom odnosa. Pronađite nove hobije i zanimaciju kako biste ispunili svoj život te kako ne biste neprestano razmišljali o bivšem partneru, savjetuje Greer. Ma.G. 

Zašto mnogi parovi prekidaju i mire se?

<para>Možda ste koji puta pomislili napraviti striptiz za svoga dečka ili muža, a sigurno je i njemu to koji puta prošlo kroz misli. Prije nego počnete sa izvođenjem striptiza, pročitajte ove savjete Elizabeth Burton, poznate striptiz-umjetnice.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ona u svojim savjetima stavlja naglasak na dio koji se odnosi na tease – zadirkivati. Trebali bi odjenuti čim više slojeva odjeće na sebe, uključujući dodatke poput šala ili seksi čarapa i polako ih skidajte. Muzika je ključ vašeg uspjeha i udobnosti. Leave Your Hat On od Joe Cockera je vrlo popularna pjesma za ovakav performans. Još se preporuča i The Glory of Gershwin od Larrya Adlera, soundtrack filma Low Down Dirty Shame i bilo koja pjesma od Arethe Franklin.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Glazba koju odaberete bi vam trebala odgovarati, trebalo bi biti nešto što vas inspirira i opušta. Neke od suvremenijih stvari koje su vrlo inspirirajuće su pjesme Fione Apple, Norah Jones, Kylie Minogue i Alicie Keys. Njena verzija pjesme 'A Woman's Worth' je romantična, seksi i snažna, savršen izbor.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Kako započeti?</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Stvorite ugođaj sa svijećama i mirisnim uljem.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Prije se opustite uz biljni čaj ili čašu vina.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Odjenite se u odjeću u kojoj se osjećate udobno i seksi. Dodajte nekoliko slojeva odjeće i pogledajte se u ogledalo od glave do pete. Dodajte element iznenađenja, tako da preko seksi donjeg rublja odjenete običnu haljinu ili kućnu haljinu. Pali i trik sa balonerom ispod kojeg se skriva iznenađenje. Odjenite donje rublje od tkanine poput satena ili svile koje vam je nježno za kožu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kada vam partner stigne kući, zavežite mu oči. Ovim ćete pojačati element iznenađenja.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Možete odvesti partnera u spavaću sobu i zavezati ga za krevet.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Postepeno počnite: seksi pokretima skinite jedan komad njegove odjeće.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Skinite svoju haljinu ili ogrtač. Skinite partneru još jedan komad odjeće, remen i cipele. Umasirajte mu malo mirisnog ulja za masažu na prsa ili po vratu. Izmasirajte mu dio tijela koji je napet. Sasvim “slučajno” pritom prijeđite svojim tijelom preko njegovog. Nježno ga ljubite mekanim poljupcima po licu, prelazeći i preko usta, ali se na zadržavajte na njima.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Sada mu polako skinite  povez sa očiju. Iznenadit ćete ga seksi rubljem, a sigurno ga i jako uzbuditi.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Počnite se gibati u ritmu glazbe. Plešite neko vrijeme. Plešite tako blizu njega da vas može namirisati. Dovoljno blizu, tako da bi vas mogao primiti da nije vezan.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako želite, odvežite mu jednu ruku i uputite ga da vas otkopča, ali ne smije vas nigdje drugdje dirati. U trenutku kada vas otkopčava, iskoristite priliku i strastveno ga poljubite. Sami odlučite kada ćete ga odvezati.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Striptiz za partnera bi trebao biti poput odmatanja poklona, a dar ste vi! Svakim komadićem odjeće što skinete, bliže je tome da vidi što ga čeka u kutiji, pa razvlačite što više možete.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Pripremite se na intenzivnu interakciju kad ga oslobodite!
</para>
<para>
   <strong>Varijacije koje možete isprobati</strong>
</para>
<para>Dok su mu još obje ruke vezane, polako ga ljubite i mazite po nogama i prsima. Skinite ga i nadražujte mu penis rukama i usnama. Nadražujte ga sve dok se ne poželi otrgnuti, tada uzmite stvar u svoje ruke i zadovoljite ga oralnim seksom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Nakon što ste skinuli neke slojeve svoje odjeće, poigrajte se sa vibratorom. Koristite ga kako god poželite.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Legnite na njega, obujmite ga svojim nogama. Lagano trljajte bokove o njegovu zdjelicu, ali ne dozvolite da uđe u vas … osim ako to ne želite.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Igrajte se i jako ga uzbudite, sami odlučite kad ćete mu dozvoliti da i on aktivno sudjeluje. Uživite se u glazbu i postavite scenu, vaš partner će to obožavati!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Još par savjeta</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako vas partner dočeka na trosjedu, naglo otvorite vrata, bacite torbu u stranu i priđite mu seksipilnim hodom. Ako ne sjedi mirno na trosjedu kako bi vi htjeli, naredite mu da sjedne. I tada došetajte do njega. Kod hoda stavljajte nogu pred nogu, njišite bokove, isprsite se i dignite glavu. Budite puni samopouzdanja i ponosa. Sve je u stavu!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Poigravajte se sa rekvizitima. Igrajte se sa šalom – ponašajte se kao da je to njegov penis. Malo budite grubi, malo nježni, provlačite šal između prstiju, između nogu i zatim mu zavežite oči ili ga stavite oko njegovog vrata i privucite ga sebi. Kasnije ga zavežite za krevet sa njime.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Vi smijete dirati njega, on vas ne smije, niti rukama, ni ustima, jezikom ili penisom. Samo njegove oči i mašta vas mogu milovati. Za cijelo vrijeme striptiza održavajte kontakt očima.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Svjetla neka budu cijelo vrijeme upaljena – pokažite svoje tijelo, nemojte se skrivati. Nije bitno da li imate figuru supermodela, bitno je da se osjećate seksipilno. Ne treba vam prekrasno tijelo za striptiz – treba vam samopouzdanje i stav.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Dok plešete dirajte se onako kako bi vas on dodirivao – vaše ruke su njegove.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Iskoristite poznati plesni trik: držite jednu nogu ispred druge i pete podignute koliko možete. Tijelo u ovoj pozi izgleda elegantno, a noge izduljene (ova poza je izvrsna i za fotografiranje, obratite malo pažnju na slike poznatih, poput Liz Hurley).</para>
<para>(S.H.)</para>

Mala škola dobrog seksa: zavedite ga striptizom Odaberite muziku koja odgovara vašoj osobnosti i prepustite se zavođenju Možda ste koji puta pomislili napraviti striptiz za svoga dečka ili muža, a sigurno je i njemu to koji puta prošlo kroz misli. Prije nego počnete sa izvođenjem striptiza, pročitajte ove savjete Elizabeth Burton, poznate striptiz-umjetnice.
   
Ona u svojim savjetima stavlja naglasak na dio koji se odnosi na tease – zadirkivati. Trebali bi odjenuti čim više slojeva odjeće na sebe, uključujući dodatke poput šala ili seksi čarapa i polako ih skidajte. Muzika je ključ vašeg uspjeha i udobnosti. Leave Your Hat On od Joe Cockera je vrlo popularna pjesma za ovakav performans. Još se preporuča i The Glory of Gershwin od Larrya Adlera, soundtrack filma Low Down Dirty Shame i bilo koja pjesma od Arethe Franklin.
   
Glazba koju odaberete bi vam trebala odgovarati, trebalo bi biti nešto što vas inspirira i opušta. Neke od suvremenijih stvari koje su vrlo inspirirajuće su pjesme Fione Apple, Norah Jones, Kylie Minogue i Alicie Keys. Njena verzija pjesme 'A Woman's Worth' je romantična, seksi i snažna, savršen izbor.
   
   Kako započeti?
   
   
Stvorite ugođaj sa svijećama i mirisnim uljem.
   
Prije se opustite uz biljni čaj ili čašu vina.
   
Odjenite se u odjeću u kojoj se osjećate udobno i seksi. Dodajte nekoliko slojeva odjeće i pogledajte se u ogledalo od glave do pete. Dodajte element iznenađenja, tako da preko seksi donjeg rublja odjenete običnu haljinu ili kućnu haljinu. Pali i trik sa balonerom ispod kojeg se skriva iznenađenje. Odjenite donje rublje od tkanine poput satena ili svile koje vam je nježno za kožu.
   
Kada vam partner stigne kući, zavežite mu oči. Ovim ćete pojačati element iznenađenja.
   
Možete odvesti partnera u spavaću sobu i zavezati ga za krevet.
   
Postepeno počnite: seksi pokretima skinite jedan komad njegove odjeće.
Skinite svoju haljinu ili ogrtač. Skinite partneru još jedan komad odjeće, remen i cipele. Umasirajte mu malo mirisnog ulja za masažu na prsa ili po vratu. Izmasirajte mu dio tijela koji je napet. Sasvim “slučajno” pritom prijeđite svojim tijelom preko njegovog. Nježno ga ljubite mekanim poljupcima po licu, prelazeći i preko usta, ali se na zadržavajte na njima.
Sada mu polako skinite  povez sa očiju. Iznenadit ćete ga seksi rubljem, a sigurno ga i jako uzbuditi.
   
Počnite se gibati u ritmu glazbe. Plešite neko vrijeme. Plešite tako blizu njega da vas može namirisati. Dovoljno blizu, tako da bi vas mogao primiti da nije vezan.
   
Ako želite, odvežite mu jednu ruku i uputite ga da vas otkopča, ali ne smije vas nigdje drugdje dirati. U trenutku kada vas otkopčava, iskoristite priliku i strastveno ga poljubite. Sami odlučite kada ćete ga odvezati.
   
Striptiz za partnera bi trebao biti poput odmatanja poklona, a dar ste vi! Svakim komadićem odjeće što skinete, bliže je tome da vidi što ga čeka u kutiji, pa razvlačite što više možete.
   
Pripremite se na intenzivnu interakciju kad ga oslobodite!


   Varijacije koje možete isprobati

Dok su mu još obje ruke vezane, polako ga ljubite i mazite po nogama i prsima. Skinite ga i nadražujte mu penis rukama i usnama. Nadražujte ga sve dok se ne poželi otrgnuti, tada uzmite stvar u svoje ruke i zadovoljite ga oralnim seksom.
   
Nakon što ste skinuli neke slojeve svoje odjeće, poigrajte se sa vibratorom. Koristite ga kako god poželite.
   
Legnite na njega, obujmite ga svojim nogama. Lagano trljajte bokove o njegovu zdjelicu, ali ne dozvolite da uđe u vas … osim ako to ne želite.
   
Igrajte se i jako ga uzbudite, sami odlučite kad ćete mu dozvoliti da i on aktivno sudjeluje. Uživite se u glazbu i postavite scenu, vaš partner će to obožavati!
   
   Još par savjeta
   
   
Ako vas partner dočeka na trosjedu, naglo otvorite vrata, bacite torbu u stranu i priđite mu seksipilnim hodom. Ako ne sjedi mirno na trosjedu kako bi vi htjeli, naredite mu da sjedne. I tada došetajte do njega. Kod hoda stavljajte nogu pred nogu, njišite bokove, isprsite se i dignite glavu. Budite puni samopouzdanja i ponosa. Sve je u stavu!
   
Poigravajte se sa rekvizitima. Igrajte se sa šalom – ponašajte se kao da je to njegov penis. Malo budite grubi, malo nježni, provlačite šal između prstiju, između nogu i zatim mu zavežite oči ili ga stavite oko njegovog vrata i privucite ga sebi. Kasnije ga zavežite za krevet sa njime.
 
Vi smijete dirati njega, on vas ne smije, niti rukama, ni ustima, jezikom ili penisom. Samo njegove oči i mašta vas mogu milovati. Za cijelo vrijeme striptiza održavajte kontakt očima.
   
Svjetla neka budu cijelo vrijeme upaljena – pokažite svoje tijelo, nemojte se skrivati. Nije bitno da li imate figuru supermodela, bitno je da se osjećate seksipilno. Ne treba vam prekrasno tijelo za striptiz – treba vam samopouzdanje i stav.
   
Dok plešete dirajte se onako kako bi vas on dodirivao – vaše ruke su njegove.
   
Iskoristite poznati plesni trik: držite jednu nogu ispred druge i pete podignute koliko možete. Tijelo u ovoj pozi izgleda elegantno, a noge izduljene (ova poza je izvrsna i za fotografiranje, obratite malo pažnju na slike poznatih, poput Liz Hurley).
(S.H.) žena.hr 

Mala škola dobrog seksa: zavedite ga striptizom

<para>Prerana ejakulacija najčešća je seksualna disfunkcija koja utječe na muškarce, i utječe na čak njih 30%, bez obzira na dob, etničku pripadnost ili socio-ekonomsko stanje. Dobra vijest je da ima pomoći, čak i pomoć koju vi možete pružiti, bez potrebe za skupim medicinskim tretmanima ili lijekovima.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Što je prijevremena ejakulacija?</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Prerana ejakulacija je brza ejakulacija koja se javlja ubrzo nakon seksualne stimulacije i ima sljedeće ključne značajke:
</para>
<itemizedlist>
   <listitem>
      <para>kratko vrijeme do ejakulacije (često manje od jedne minute)</para>
   </listitem>
   <listitem>
      <para>nedostatak kontrole nad ejakulacijom</para>
   </listitem>
   <listitem>
      <para>seksualno nezadovoljstvo, tjeskoba i frustracija muškarca, ali i njegove partnerice</para>
   </listitem>
</itemizedlist>
<para>
   <strong>Koliko bi dugo seks trebao trajati?</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U istraživanju koje je obuhvatilo preko 1500 muškaraca, znanstveni časopis The Journal of Sexual Medicine objavio je da je prosječno vrijeme između penetracije i ejakulacije za preranog ejakulatora bilo otprilike 1,8 minuta, u usporedbi s 7,3 minuta za "uobičajene" ejakulatore. Druga studija koja je obuhvatila 500 parova iz pet zemalja pratila je vrijeme od penetracije do ejakulacije, u kojem je vrijeme do ejakulacije variralo u rasponu od 33 sekunde do 44 minute sa srednjom vrijednosti (i otprilike najčešćom vrijednosti) od 5,4 minuta.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Što uzrokuje PE?</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Prerana/prijevremena ejakulacija (PE) može biti psihička i/ili biološka i može se pojaviti zbog pretjerano osjetljive genitalne kože, hiperaktivnih refleksa, ekstremnog uzbuđenja ili rijetke seksualne aktivnosti. Drugi faktori su genetika, osjećaj krivnje, strah, anksioznost,  infekcija prostate ili uretre, kao i konzumiranje alkohola ili drugih supstanci.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
PE može biti cjeloživotna ili stečena, a ponekad se događa na situacijskoj osnovi. Smatra se da cjeloživotna PE ima snažnu biološku komponentu. Stečena PE može biti biološka (primjerice radi upale reproduktivnog trakta) ili psihološka, rezultat neke/nekih situacija.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Prerana ejakulacija ponekad se može povezati s erektilnom disfunkcijom (ED), s brzom ejakulacijom izazvanom željom da se vrhunac postigne prije gubitka erekcije. Naglasak na ejakulaciju kao najvažniju točku spolnog odnosa najčešće povećava anksioznosti koja može inicirati problem.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kad je osoba jednom doživjela prijevremenu ejakulaciju, strah od ponavljanja te situacije može stvoriti mentalnu barijeru i baš uzrokovati neželjenu preranu ejakulaciju, stvarajući začarani krug.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Kako pomoći partneru kada je u pitanju prerana ejakulacija?</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako želite pomoći partneru ovi savjeti pomoći će, i bez da on mora posegnuti za lijekovima ili skupim medicinskim tretmanima.</para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Jačanje mišića i usporavanje tempa seksa</title>
   <para/>
   <para>
      <strong>1. Trening mišića zdjelice</strong>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Jačanje mišića zdjelice je jedan od najučinkovitijih načina za sprečavanje prerane ejakulacije. Mišići zdjelice, koji podržavaju i pomažu kontrolu penisa, imaju sposobnost da zaustave preuranjenu ejakulaciju kada su aktivirani neposredno prije nego se dopusti ejakulacija.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Za većinu muškaraca ti mišići su slabi i s godinama sve više slabe, povećavajući vjerojatnost prerane ejakulacije. Nedavno istraživanje pokazalo je da je vježba mišića zdjelice učinkovitija od lijekova u liječenju prerane ejakulacije.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <strong>2. Usporite tempo</strong>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ova tehnika zahtijeva da usporite ritam zdjelice i promijenite kut i dubinu penetracije prije "točke bez povratka". Kada se to vaš partner učini, zajedno s angažiranjem mišića zdjelice, ta metoda postaje vrlo učinkovita.</para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Stani - kreni - pritisni</title>
   <para>
      <strong>3. Stani – kreni metoda</strong>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako usporavanje ritma seksa nije dovoljno kako biste spriječili preranu ejakulaciju, možda ćete se u potpunosti morati zaustaviti kako bi se odgodila potreba da se ejakulira.  U tim trenucima samo se ljubite ili mazite (može i dok je on još uvijek u vama). Kada partner osjeti da se potreba za ejakulacijom smirila, može nastaviti penetrirati. I opet, zatezanje i aktiviranje mišića zdjelice nakon zaustavljanja penetracije pomoći će mu odgoditi ejakulaciju.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <strong>4. Tehnika pritiska</strong>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ovu tehniku predložili su Masters i Johnson (William H. Masters i Virginia E. Johnson, tim ginekologa koji je naslijedio pionirsko djelo Alfreda Kinseya) – kada partner osjeti da se ejakulacija bliži - penis se izvuče, a glavić penisa stisne dok ne prođe osjećaj ejakulacije, nakon čega se spolni odnos nastavlja. Iako je ovo veoma učinkovita tehnika, zahtijeva konkretan prekid u seksu, zbog čega je zahtjevna i traži partnericu punu strpljenja i razumijevanja.</para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Posegnite za sprejem, ili kontaktirajte stručnjaka</title>
   <para>
      <strong>5. Koristite sprej koji odgađa ejakulaciju</strong>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Danas se lako u svakoj trgovini sa seksualnim pomagalima mogu kupiti sprejevi ili losioni koji će pomoći desenzitizirati, odnosno smanjiti osjetljivost penisa i produljiti trajanje seksa. Ova pomagala se koriste otprilike 10 minuta prije seksa, i mogu produljiti trajanje seksa na 30 do 60 minuta. Samo onda se suzdržite od oralnog seksa – kako vama jezik u usta ne bi "odrvenili".  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <strong>6. Popričajte s nekim stručnjakom</strong>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
ako ove fizičke tehnike ne pomažu, moguće je da prerana ejakulacija ima psihološke uzroke. U tom slučaju razgovor sa seksualnim terapeutom može biti izvrstan pristup rješavanju problema. Zapamtite, nema ništa loše u razgovoru o našem seksualnom zdravlju - u stvari, svi bismo mi to trebali češće činiti!</para>
</section>

Lako pomognite partneru s problemom prerane ejakulacije Spriječite da ne bude "nestali u 60 sekundi" Prerana ejakulacija najčešća je seksualna disfunkcija koja utječe na muškarce, i utječe na čak njih 30%, bez obzira na dob, etničku pripadnost ili socio-ekonomsko stanje. Dobra vijest je da ima pomoći, čak i pomoć koju vi možete pružiti, bez potrebe za skupim medicinskim tretmanima ili lijekovima.
   
   Što je prijevremena ejakulacija?
   
   
Prerana ejakulacija je brza ejakulacija koja se javlja ubrzo nakon seksualne stimulacije i ima sljedeće ključne značajke:


   
      kratko vrijeme do ejakulacije (često manje od jedne minute)
   
   
      nedostatak kontrole nad ejakulacijom
   
   
      seksualno nezadovoljstvo, tjeskoba i frustracija muškarca, ali i njegove partnerice
   


   Koliko bi dugo seks trebao trajati?
   
   
U istraživanju koje je obuhvatilo preko 1500 muškaraca, znanstveni časopis The Journal of Sexual Medicine objavio je da je prosječno vrijeme između penetracije i ejakulacije za preranog ejakulatora bilo otprilike 1,8 minuta, u usporedbi s 7,3 minuta za "uobičajene" ejakulatore. Druga studija koja je obuhvatila 500 parova iz pet zemalja pratila je vrijeme od penetracije do ejakulacije, u kojem je vrijeme do ejakulacije variralo u rasponu od 33 sekunde do 44 minute sa srednjom vrijednosti (i otprilike najčešćom vrijednosti) od 5,4 minuta.
   
   Što uzrokuje PE?
   
   
Prerana/prijevremena ejakulacija (PE) može biti psihička i/ili biološka i može se pojaviti zbog pretjerano osjetljive genitalne kože, hiperaktivnih refleksa, ekstremnog uzbuđenja ili rijetke seksualne aktivnosti. Drugi faktori su genetika, osjećaj krivnje, strah, anksioznost,  infekcija prostate ili uretre, kao i konzumiranje alkohola ili drugih supstanci.
   
PE može biti cjeloživotna ili stečena, a ponekad se događa na situacijskoj osnovi. Smatra se da cjeloživotna PE ima snažnu biološku komponentu. Stečena PE može biti biološka (primjerice radi upale reproduktivnog trakta) ili psihološka, rezultat neke/nekih situacija.  
   
Prerana ejakulacija ponekad se može povezati s erektilnom disfunkcijom (ED), s brzom ejakulacijom izazvanom željom da se vrhunac postigne prije gubitka erekcije. Naglasak na ejakulaciju kao najvažniju točku spolnog odnosa najčešće povećava anksioznosti koja može inicirati problem.
   
Kad je osoba jednom doživjela prijevremenu ejakulaciju, strah od ponavljanja te situacije može stvoriti mentalnu barijeru i baš uzrokovati neželjenu preranu ejakulaciju, stvarajući začarani krug.
   
   Kako pomoći partneru kada je u pitanju prerana ejakulacija?
   
   
Ako želite pomoći partneru ovi savjeti pomoći će, i bez da on mora posegnuti za lijekovima ili skupim medicinskim tretmanima.


   Jačanje mišića i usporavanje tempa seksa
   
   
      1. Trening mišića zdjelice
      
      
Jačanje mišića zdjelice je jedan od najučinkovitijih načina za sprečavanje prerane ejakulacije. Mišići zdjelice, koji podržavaju i pomažu kontrolu penisa, imaju sposobnost da zaustave preuranjenu ejakulaciju kada su aktivirani neposredno prije nego se dopusti ejakulacija.
      
Za većinu muškaraca ti mišići su slabi i s godinama sve više slabe, povećavajući vjerojatnost prerane ejakulacije. Nedavno istraživanje pokazalo je da je vježba mišića zdjelice učinkovitija od lijekova u liječenju prerane ejakulacije.
      
      2. Usporite tempo
      
      
Ova tehnika zahtijeva da usporite ritam zdjelice i promijenite kut i dubinu penetracije prije "točke bez povratka". Kada se to vaš partner učini, zajedno s angažiranjem mišića zdjelice, ta metoda postaje vrlo učinkovita.



   Stani - kreni - pritisni
   
      3. Stani – kreni metoda
      
      
Ako usporavanje ritma seksa nije dovoljno kako biste spriječili preranu ejakulaciju, možda ćete se u potpunosti morati zaustaviti kako bi se odgodila potreba da se ejakulira.  U tim trenucima samo se ljubite ili mazite (može i dok je on još uvijek u vama). Kada partner osjeti da se potreba za ejakulacijom smirila, može nastaviti penetrirati. I opet, zatezanje i aktiviranje mišića zdjelice nakon zaustavljanja penetracije pomoći će mu odgoditi ejakulaciju.
      
      4. Tehnika pritiska
      
      
Ovu tehniku predložili su Masters i Johnson (William H. Masters i Virginia E. Johnson, tim ginekologa koji je naslijedio pionirsko djelo Alfreda Kinseya) – kada partner osjeti da se ejakulacija bliži - penis se izvuče, a glavić penisa stisne dok ne prođe osjećaj ejakulacije, nakon čega se spolni odnos nastavlja. Iako je ovo veoma učinkovita tehnika, zahtijeva konkretan prekid u seksu, zbog čega je zahtjevna i traži partnericu punu strpljenja i razumijevanja.



   Posegnite za sprejem, ili kontaktirajte stručnjaka
   
      5. Koristite sprej koji odgađa ejakulaciju
      
      
Danas se lako u svakoj trgovini sa seksualnim pomagalima mogu kupiti sprejevi ili losioni koji će pomoći desenzitizirati, odnosno smanjiti osjetljivost penisa i produljiti trajanje seksa. Ova pomagala se koriste otprilike 10 minuta prije seksa, i mogu produljiti trajanje seksa na 30 do 60 minuta. Samo onda se suzdržite od oralnog seksa – kako vama jezik u usta ne bi "odrvenili".  
      
      6. Popričajte s nekim stručnjakom
      
      
ako ove fizičke tehnike ne pomažu, moguće je da prerana ejakulacija ima psihološke uzroke. U tom slučaju razgovor sa seksualnim terapeutom može biti izvrstan pristup rješavanju problema. Zapamtite, nema ništa loše u razgovoru o našem seksualnom zdravlju - u stvari, svi bismo mi to trebali češće činiti!
 M.N. 

Lako pomognite partneru s problemom prerane ejakulacije

<para>Tegobe intimnog područja uobičajenije su nego što se misli. Iskusi ih svaka treća žena u nekom životnom razdoblju. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Mnoge će žene prepoznati problem: svrbež, osjećaj pečenja, iritacija intimnog područja, obilan iscjedak ili iscjedak neugodna mirisa.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Multi – Gyn® Actigel</strong> učinkovito je i prirodno rješenje za ove vaginalne tegobe. Njegovo djelovanje temelji se na bioaktivnom principu i uključuje blokiranje vezivanja patogenih mikroorganizama za tkivo i podržavanje imunološkog odgovora. Ujedno uključuje i regulaciju i optimizaciju vaginalnog pH.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Multi-Gyn</strong>
   <strong>®</strong>
   <strong> Actigel</strong>
</para>
<itemizedlist>
   <listitem>
      <para>sprječava nastanak bakterijskih vaginoza</para>
   </listitem>
   <listitem>
      <para>brzo i učinkovito uklanja neugodan miris, crvenilo, bolove, peckanje i svrbež intimnog područja</para>
   </listitem>
   <listitem>
      <para>optimalan pH (4,1) održava normalnu vaginalnu floru</para>
   </listitem>
   <listitem>
      <para>preporučuje se nakon antibiotske terapije jer potiče rast „dobrih“ bakterija – laktobacila</para>
   </listitem>
   <listitem>
      <para>protiv kandide i bakterija u trudnoći</para>
   </listitem>
</itemizedlist>
<para>
   <ulink url="http://www.multi-gyn.com.hr/uzorak/">
      <strong>Preuzmite besplatni uzorak &gt;&gt;</strong>
   </ulink>
</para>

Vaginalne tegobe – bolje spriječiti nego liječiti Preuzmite besplatni uzorak Tegobe intimnog područja uobičajenije su nego što se misli. Iskusi ih svaka treća žena u nekom životnom razdoblju. 
Mnoge će žene prepoznati problem: svrbež, osjećaj pečenja, iritacija intimnog područja, obilan iscjedak ili iscjedak neugodna mirisa.
 
   Multi – Gyn® Actigel učinkovito je i prirodno rješenje za ove vaginalne tegobe. Njegovo djelovanje temelji se na bioaktivnom principu i uključuje blokiranje vezivanja patogenih mikroorganizama za tkivo i podržavanje imunološkog odgovora. Ujedno uključuje i regulaciju i optimizaciju vaginalnog pH.
 
   Multi-Gyn
   ®
    Actigel


   
      sprječava nastanak bakterijskih vaginoza
   
   
      brzo i učinkovito uklanja neugodan miris, crvenilo, bolove, peckanje i svrbež intimnog područja
   
   
      optimalan pH (4,1) održava normalnu vaginalnu floru
   
   
      preporučuje se nakon antibiotske terapije jer potiče rast „dobrih“ bakterija – laktobacila
   
   
      protiv kandide i bakterija u trudnoći
   


   
      Preuzmite besplatni uzorak &gt;&gt;
   
 žena.hr 

Vaginalne tegobe – bolje spriječiti nego liječiti

<para>Što znakove zodijaka očekuje u ljubavi tijekom listopada 2017. godine?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>Izvor: <ulink url="http://atma.hr/ljubavni-horoskop-za-listopad-2017-stize-vrlo-intenzivno-vrijeme-za-ova-2-znaka/">Atma.hr</ulink>/ <ulink url="https://astroportal.in/ljubavni-horoskop-za-oktobar-2017/24253">astroportal.in</ulink>
</para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Ovan</title>
   <para>Venera, planet ljubavi, u znaku je Djevice što Ovnovima donosi da se više okrenu ljubavi. Društveni i ljubavni život postaje im intenzivniji pa će ponovo uspostaviti kontakt s prijateljima koje nisu dugo vidjeli. Moguće je i da im se vrate neke stare ljubavi u život. Ali, pri tome očekujte i da se vrate stari problemi, odnosno svi oni koje niste razriješili na vrijeme.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Možda se i suočite sa situacijama koje su vas i prije mučile, a koje će nametnuti pitanja, poput – jeste li u pravoj vezi; što želite od veze; što očekujete od voljene osobe, ili kako ćete ispuniti očekivanja voljene osobe? Tako da ovaj period neka svi Ovnovi iskoriste da se maksimalno preispitaju, jer sada je i njihov vladar, Mars, u znaku Djevice i mnogo toga što nije bilo jasno može im postati jasnije.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Neka Ovnovi ne očekuju mnogo strasti i energije od drugih, jer ovo je period razumnih i logičnih odluka. Jupiter u Škorpionu donosi im jedno zatišje u ljubavi, smirivanje strasti i više razgovora sa suprotnom stranom.</para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Bik</title>
   <para>Listopad je jako povoljan mjesec za sve Bikove, mada bi se trebali spremiti  raščistiti neke dvostruke veze ili riješiti neke dvostruke standarde koji postoje u odnosu. Venera, planet ljubavi i harmonije, u znaku je Djevice, što godi vašoj prirodi. Pokušajte smireno i polako donositi neke bitne odluke u ljubavi, jer je ovo period kada je potrebno rješavati stvari s partnerom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ovo se više odnosi na zauzete Bikove, koji će u ovom periodu biti jako poslovno zauzeti pa je potrebno da se dobro organiziraju, te da se posvete i privatnom dijelu svog života. Krajem mjeseca Bikovi neka se čuvaju sukoba mišljenja, te neka sačekaju da partner prvi kaže što misli.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Nikako ne bi smjeli biti tvrdoglavi i pokušavati u svakom slučaju istjerati pravdu, jer suprotna strana neće za to imati razumijevanja pa su mogući ljubavni sukobi krajem mjeseca.</para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Blizanci</title>
   <para>Osjećat ćete se dobro, ljubavni život vam u drugoj polovici listopada donosi zadovoljstvo i ugodne dane. To vam omogućuje posebna povezanost s Marsom, koji će u ući u znak Vage, a koji  godi vašem Suncu. Bit ćete energičniji i moći ćete sada pružiti mnogo više ljubavi i radosti drugoj strani.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ovo važi i za slobodne Blizance, koji će imati prilike družiti se s osobom koja im je draga, kao što će imati i priliku upoznati nekoga  tko će im tek osvojiti srce.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Za Blizance koji su u vezi ili u braku, savjet je da se čuvaju svađa tijekom prvih deset dana listopada. No, krajem mjeseca ih očekuje ugodno iznenađenje od strane partnera. Potrudite se da sjajite i da budete raspoloženi, jer vas krajem mjeseca čekaju lijepe vijesti po pitanju ljubavi.</para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Rak</title>
   <para>Rakovima bit će jasno da im je u ovom periodu ljubavni život naglašen, te da će ponovno morati rješavati neke stvari iz prošlosti na tom području.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
No, položaj Jupitera u znaku Škorpiona, donosi im olakšanje, te će im znatno popraviti cjelokupno raspoloženje. Zauzeti Rakovi će se mnogo više usmjeriti na obiteljske planove, možda oko pokretanja zamisli za proširenje obitelji ili oko bavljenja djecom, a što se tiče slobodnih Rakova moguće je da će neki od njih ozakoniti ljubavnu vezu ili ući u nešto ozbiljniji odnos.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Njihov vladar kuće partnerstva, koji je smješten u njihovoj kući posla, još od 2015. godine donosi im naglasak na odgovornosti i obveze, a sada se i Venera nalazi u njihovoj kući karijere i tu ostaje neko vrijeme.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Zbog toga su Rakovi u periodu kada su im posao, status i karijera pod utjecajem osjećaja ili im pak privatni život ovisi o profesionalnom životu, a možda imaju i hijerarhijsku razliku s partnerom. U svakom slučaju, jasno je da im stanje nije posve jasno niti lagodno.</para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Lav</title>
   <para>Lavovi na ljubavnom planu odlično stoje, njihov vladar kuće partnerstva odlično surađuje s njihovim vladarem kuće ljubavi. To donosi da Lavovi tijekom listopada mogu ući u neku novu vezu ili učvrstiti neku staru, kao i što mogu iskusiti nova pozitivna iskustva u ljubavi.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kako bi stvari tekle pravim tokom, neka imaju na umu da je ključ za ljubavni odnos dobra komunikacija. U listopadu, vladar kuće partnerstva dobro im surađuje i s Venerom, planetom ljubavi, što povećava mogućnost ostvarenja istinskog zadovoljstva i sreće.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
I položaj Venere ukazuje na važnost komunikacije, što znači da je ljubav i put razvoja, otkrivenja, širenja i napretka. Nije isključena i mogućnost odlaska na put zbog ljubavi ili da se im se dogodi ljubav s osobom koja se nalazi u nekoj udaljenoj zemlji.</para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Djevica</title>
   <para>Djevicama u prva dva tjedna listopada u prvom planu bit će voljena osoba i život u paru, te im to postaje zvijezda vodilja oko koje će im se vrtjetii sve ostalo u životu. Pažnju će vam privlačiti psihološka strana voljene osobe, zbog čega ćete analizirati najdublje i najkompliciranije aspekte vašeg ljubavnog odnosa, kao što su tabui, opsesije, fantazije ili frustracije.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Željet ćete razotkriti tajne ili skrivene strane svega onog što osjećate, ali istovremeno ćete biti prizemljeni i gledati na vezu iz praktičnog kuta gledanja. Neki parovi će se udružiti i u poslu, možda kroz neko investiranje.</para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Vaga</title>
   <para>Venera, planet ljubavi i vladar Vage, nalazi se u kući partnerstva ovog znaka i na tom polju će djelovati tijekom listopada. Venera je sada u takvoj poziciji da može značiti nekoliko različitih stvari.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Bivša ljubav može vam doći samo u misli ili pak neka osoba, s kojom ste pokušali nešto prije pa nije išlo, sada ponovo može ući u vaš život.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Možda će vam se ponovno pojaviti neki stari problem koji trebate analizirati i razriješiti, kako biste krenuli dalje. Ako ste zauzeti, možda prolazite kroz period u kojem si postavljate pitanja, poput – jeste li u pravoj vezi; zaslužuje li partner da ste baš vi uz njega, ili se možda zapitate – odgovarate li vi kriterijima partnera?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U svakom slučaju, osjetit ćete potrebu da propitujete sebe i da shvatite što uistinu želite od partnera i ljubavne veze. Vaš ljubavni život sada zasigurno može postati intenzivniji.</para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Škorpion</title>
   <para>S naglašenim Marsom, Škorpioni će tijekom prva dva tjedna listopada biti puni strasti i erotike. Više je sada i romantike, a senzori su vam pojačani pa će vam se češće prikazivati i nove prilike u ljubavi. Tradicionalan vladar Škorpiona, Mars, ulazi vam u kuću emocija, što je povoljno za vaš ljubavni život.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Zadnja dva tjedna mjeseca osjećat ćete entuzijazam i instinktivno ćete se povezivati s drugima, a imat ćete i pojačanu potrebu za zavođenjem, preuzimanjem inicijative i razjašnjavanjem situacija.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Venera, planet ljubavi, pokazuje da se ljubavni život može ispreplesti s poslovnim životom ili obvezama, te sada jedno uz drugo može djelovati stimulirajuće na vas. No, pripazite da vas obaveze ne preokupiraju toliko da vas odvuku od ljubavnog života, ali i obrnuto.</para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Strijelac</title>
   <para>Venera u njihovoj kući ljubavi usmjeravat će pažnju Strijelcima prema temeljnim elementima sreće u vezi. Venera govori o senzualnosti, strasti i romantici, te vas izaziva da ih tražite, analizirate i da nađete ono što vas ispunjava i čini sretnim.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Sva atmosfera vam tijekom listopada polazi od ljubavi pa događaji koje budete imali mogu biti razni, od zaljubljivanja do nezaboravnih iskustva, obnove veze ili raskida, ako veza ne funkcionira, ali i sumnji i patnje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Što god vam se bude sada događalo u životu, događat će se iz jednog razloga – da biste spoznali što uistinu želite i što vas čini sretnim. Kretanje Venere vašom kućom ljubavi traje do sredine mjeseca i tek tada ćete znati na čemu ste.</para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Jarac</title>
   <para>Venera, planet ljubavi i parova, donosi vam okretanje prošlosti pa je moguće povezivanje s osobama s kojima dugo vremena niste imali kontakta. Vaš interes uglavnom će biti usmjeren prema domu i obitelji, zajedničkom vlasništvu ili se roditelji mogu umiješati u vaš ljubavni život.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako gledamo iz drugog kuta, astralni sklop planeta sada traži od vas intimni, miran, tradicionalan i konzervativan pristup životu u partnerstvu. Mars ulazi u vašu kuću ljubavi, te vam donosi entuzijazam pa se situacije mogu preokrenuti prema intenzivnijem ljubavnom životu i želji za avanturama.</para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Vodenjak</title>
   <para>Venera, planet ljubavi, pokreće vas na razmišljanje pa je sada vrijeme da razmislite o određenim dijelovima vašeg ljubavnog života. Treća kuća kojom vam se kreće predstavlja komunikaciju i putovanja, što će vam postati dosta važno u vezi nekog vašeg odnosa.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Sada mnogi mogu doživjeti susrete s osobama koje odavno nisu vidjeli ili im se mogu ponavljati određene situacije od ranije.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Sunce, vladar partnerstva Vodenjaka, pokazuje da postoje određene financijske brige koje postoje u ljubavnoj vezi ili pak ljubavna situacija utječe na donošenje odluka o financijama. Nakon 20. listopada imat ćete sređivanje neke napete situacije.</para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Ribe</title>
   <para>Veze će Ribama biti u prvom planu tijekom prvog dijela listopada. Vrijeme je da pojačate privlačnost i senzualnost, jer imate moć usmjeravanja stvari tokom kojim želite da idu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U drugom dijelu mjeseca pojavit će se drugi interesi, poput doma, karijere i financija.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Venera se Ribama nalazi u kući novca pa postoji velika mogućnost ispreplitanja ljubavnog i profesionalnog života. Možda imate zajedničke interese ili vas voljena osoba podržava u nastojanju da povećate zaradu, ili će vam pak odluke u ljubavnom životu utjecati na materijalnu situaciju.</para>
</section>

Ljubavni horoskop za listopad 2017. Stiže vrlo intenzivno vrijeme, osobito za dva horoskopska znaka Što znakove zodijaka očekuje u ljubavi tijekom listopada 2017. godine?
 

Izvor: Atma.hr/ astroportal.in



   Ovan
   Venera, planet ljubavi, u znaku je Djevice što Ovnovima donosi da se više okrenu ljubavi. Društveni i ljubavni život postaje im intenzivniji pa će ponovo uspostaviti kontakt s prijateljima koje nisu dugo vidjeli. Moguće je i da im se vrate neke stare ljubavi u život. Ali, pri tome očekujte i da se vrate stari problemi, odnosno svi oni koje niste razriješili na vrijeme.
      
Možda se i suočite sa situacijama koje su vas i prije mučile, a koje će nametnuti pitanja, poput – jeste li u pravoj vezi; što želite od veze; što očekujete od voljene osobe, ili kako ćete ispuniti očekivanja voljene osobe? Tako da ovaj period neka svi Ovnovi iskoriste da se maksimalno preispitaju, jer sada je i njihov vladar, Mars, u znaku Djevice i mnogo toga što nije bilo jasno može im postati jasnije.
      
Neka Ovnovi ne očekuju mnogo strasti i energije od drugih, jer ovo je period razumnih i logičnih odluka. Jupiter u Škorpionu donosi im jedno zatišje u ljubavi, smirivanje strasti i više razgovora sa suprotnom stranom.



   Bik
   Listopad je jako povoljan mjesec za sve Bikove, mada bi se trebali spremiti  raščistiti neke dvostruke veze ili riješiti neke dvostruke standarde koji postoje u odnosu. Venera, planet ljubavi i harmonije, u znaku je Djevice, što godi vašoj prirodi. Pokušajte smireno i polako donositi neke bitne odluke u ljubavi, jer je ovo period kada je potrebno rješavati stvari s partnerom.
      
Ovo se više odnosi na zauzete Bikove, koji će u ovom periodu biti jako poslovno zauzeti pa je potrebno da se dobro organiziraju, te da se posvete i privatnom dijelu svog života. Krajem mjeseca Bikovi neka se čuvaju sukoba mišljenja, te neka sačekaju da partner prvi kaže što misli.
      
Nikako ne bi smjeli biti tvrdoglavi i pokušavati u svakom slučaju istjerati pravdu, jer suprotna strana neće za to imati razumijevanja pa su mogući ljubavni sukobi krajem mjeseca.



   Blizanci
   Osjećat ćete se dobro, ljubavni život vam u drugoj polovici listopada donosi zadovoljstvo i ugodne dane. To vam omogućuje posebna povezanost s Marsom, koji će u ući u znak Vage, a koji  godi vašem Suncu. Bit ćete energičniji i moći ćete sada pružiti mnogo više ljubavi i radosti drugoj strani.
      
Ovo važi i za slobodne Blizance, koji će imati prilike družiti se s osobom koja im je draga, kao što će imati i priliku upoznati nekoga  tko će im tek osvojiti srce.
      
Za Blizance koji su u vezi ili u braku, savjet je da se čuvaju svađa tijekom prvih deset dana listopada. No, krajem mjeseca ih očekuje ugodno iznenađenje od strane partnera. Potrudite se da sjajite i da budete raspoloženi, jer vas krajem mjeseca čekaju lijepe vijesti po pitanju ljubavi.



   Rak
   Rakovima bit će jasno da im je u ovom periodu ljubavni život naglašen, te da će ponovno morati rješavati neke stvari iz prošlosti na tom području.
      
No, položaj Jupitera u znaku Škorpiona, donosi im olakšanje, te će im znatno popraviti cjelokupno raspoloženje. Zauzeti Rakovi će se mnogo više usmjeriti na obiteljske planove, možda oko pokretanja zamisli za proširenje obitelji ili oko bavljenja djecom, a što se tiče slobodnih Rakova moguće je da će neki od njih ozakoniti ljubavnu vezu ili ući u nešto ozbiljniji odnos.
      
Njihov vladar kuće partnerstva, koji je smješten u njihovoj kući posla, još od 2015. godine donosi im naglasak na odgovornosti i obveze, a sada se i Venera nalazi u njihovoj kući karijere i tu ostaje neko vrijeme.
      
Zbog toga su Rakovi u periodu kada su im posao, status i karijera pod utjecajem osjećaja ili im pak privatni život ovisi o profesionalnom životu, a možda imaju i hijerarhijsku razliku s partnerom. U svakom slučaju, jasno je da im stanje nije posve jasno niti lagodno.



   Lav
   Lavovi na ljubavnom planu odlično stoje, njihov vladar kuće partnerstva odlično surađuje s njihovim vladarem kuće ljubavi. To donosi da Lavovi tijekom listopada mogu ući u neku novu vezu ili učvrstiti neku staru, kao i što mogu iskusiti nova pozitivna iskustva u ljubavi.
      
Kako bi stvari tekle pravim tokom, neka imaju na umu da je ključ za ljubavni odnos dobra komunikacija. U listopadu, vladar kuće partnerstva dobro im surađuje i s Venerom, planetom ljubavi, što povećava mogućnost ostvarenja istinskog zadovoljstva i sreće.
      
I položaj Venere ukazuje na važnost komunikacije, što znači da je ljubav i put razvoja, otkrivenja, širenja i napretka. Nije isključena i mogućnost odlaska na put zbog ljubavi ili da se im se dogodi ljubav s osobom koja se nalazi u nekoj udaljenoj zemlji.



   Djevica
   Djevicama u prva dva tjedna listopada u prvom planu bit će voljena osoba i život u paru, te im to postaje zvijezda vodilja oko koje će im se vrtjetii sve ostalo u životu. Pažnju će vam privlačiti psihološka strana voljene osobe, zbog čega ćete analizirati najdublje i najkompliciranije aspekte vašeg ljubavnog odnosa, kao što su tabui, opsesije, fantazije ili frustracije.
      
Željet ćete razotkriti tajne ili skrivene strane svega onog što osjećate, ali istovremeno ćete biti prizemljeni i gledati na vezu iz praktičnog kuta gledanja. Neki parovi će se udružiti i u poslu, možda kroz neko investiranje.



   Vaga
   Venera, planet ljubavi i vladar Vage, nalazi se u kući partnerstva ovog znaka i na tom polju će djelovati tijekom listopada. Venera je sada u takvoj poziciji da može značiti nekoliko različitih stvari.
      
Bivša ljubav može vam doći samo u misli ili pak neka osoba, s kojom ste pokušali nešto prije pa nije išlo, sada ponovo može ući u vaš život.
      
Možda će vam se ponovno pojaviti neki stari problem koji trebate analizirati i razriješiti, kako biste krenuli dalje. Ako ste zauzeti, možda prolazite kroz period u kojem si postavljate pitanja, poput – jeste li u pravoj vezi; zaslužuje li partner da ste baš vi uz njega, ili se možda zapitate – odgovarate li vi kriterijima partnera?
      
U svakom slučaju, osjetit ćete potrebu da propitujete sebe i da shvatite što uistinu želite od partnera i ljubavne veze. Vaš ljubavni život sada zasigurno može postati intenzivniji.



   Škorpion
   S naglašenim Marsom, Škorpioni će tijekom prva dva tjedna listopada biti puni strasti i erotike. Više je sada i romantike, a senzori su vam pojačani pa će vam se češće prikazivati i nove prilike u ljubavi. Tradicionalan vladar Škorpiona, Mars, ulazi vam u kuću emocija, što je povoljno za vaš ljubavni život.
      
Zadnja dva tjedna mjeseca osjećat ćete entuzijazam i instinktivno ćete se povezivati s drugima, a imat ćete i pojačanu potrebu za zavođenjem, preuzimanjem inicijative i razjašnjavanjem situacija.
      
Venera, planet ljubavi, pokazuje da se ljubavni život može ispreplesti s poslovnim životom ili obvezama, te sada jedno uz drugo može djelovati stimulirajuće na vas. No, pripazite da vas obaveze ne preokupiraju toliko da vas odvuku od ljubavnog života, ali i obrnuto.



   Strijelac
   Venera u njihovoj kući ljubavi usmjeravat će pažnju Strijelcima prema temeljnim elementima sreće u vezi. Venera govori o senzualnosti, strasti i romantici, te vas izaziva da ih tražite, analizirate i da nađete ono što vas ispunjava i čini sretnim.
      
Sva atmosfera vam tijekom listopada polazi od ljubavi pa događaji koje budete imali mogu biti razni, od zaljubljivanja do nezaboravnih iskustva, obnove veze ili raskida, ako veza ne funkcionira, ali i sumnji i patnje.
      
Što god vam se bude sada događalo u životu, događat će se iz jednog razloga – da biste spoznali što uistinu želite i što vas čini sretnim. Kretanje Venere vašom kućom ljubavi traje do sredine mjeseca i tek tada ćete znati na čemu ste.



   Jarac
   Venera, planet ljubavi i parova, donosi vam okretanje prošlosti pa je moguće povezivanje s osobama s kojima dugo vremena niste imali kontakta. Vaš interes uglavnom će biti usmjeren prema domu i obitelji, zajedničkom vlasništvu ili se roditelji mogu umiješati u vaš ljubavni život.
      
Ako gledamo iz drugog kuta, astralni sklop planeta sada traži od vas intimni, miran, tradicionalan i konzervativan pristup životu u partnerstvu. Mars ulazi u vašu kuću ljubavi, te vam donosi entuzijazam pa se situacije mogu preokrenuti prema intenzivnijem ljubavnom životu i želji za avanturama.



   Vodenjak
   Venera, planet ljubavi, pokreće vas na razmišljanje pa je sada vrijeme da razmislite o određenim dijelovima vašeg ljubavnog života. Treća kuća kojom vam se kreće predstavlja komunikaciju i putovanja, što će vam postati dosta važno u vezi nekog vašeg odnosa.
      
Sada mnogi mogu doživjeti susrete s osobama koje odavno nisu vidjeli ili im se mogu ponavljati određene situacije od ranije.
      
Sunce, vladar partnerstva Vodenjaka, pokazuje da postoje određene financijske brige koje postoje u ljubavnoj vezi ili pak ljubavna situacija utječe na donošenje odluka o financijama. Nakon 20. listopada imat ćete sređivanje neke napete situacije.



   Ribe
   Veze će Ribama biti u prvom planu tijekom prvog dijela listopada. Vrijeme je da pojačate privlačnost i senzualnost, jer imate moć usmjeravanja stvari tokom kojim želite da idu.
      
U drugom dijelu mjeseca pojavit će se drugi interesi, poput doma, karijere i financija.
      
Venera se Ribama nalazi u kući novca pa postoji velika mogućnost ispreplitanja ljubavnog i profesionalnog života. Možda imate zajedničke interese ili vas voljena osoba podržava u nastojanju da povećate zaradu, ili će vam pak odluke u ljubavnom životu utjecati na materijalnu situaciju.
 Žena.hr 

Ljubavni horoskop za listopad 2017.

<para>Nevjera je gadna stvar, osobito ako ste s partnerom u dugoj i predanoj vezi ili pak u braku. Nažalost, nevjera se može pojaviti u raznim oblicima i ne mora se nužno ostvariti samo kroz fizički kontakt s trećom osobom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Imati emocionalnu aferu s drugom osobom također je jedna vrsta nevjere koja, u određenim situacijama, može biti mnogo gora od uobičajene prevare koja uključuje samo seks. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Emocionalne afere vrlo su škakljiva stvar jer ljudi s trećom osobom mogu kreirati vrlo snažan odnos, ali da pritom ne shvaćaju da čine nešto loše. Ipak, takvo ponašanje je riskantno i može imati katastrofalne posljedice za odnos. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Normalno je imati prijatelje i izvan odnosa te se podrazumijeva da ćete s nekima od njih možda ostvariti i dublji odnos. Ipak, prijeđe li takav odnos granice prijateljstva te počne biti intiman, potrebno je stvari okončati prije nego nastanu problemi koji bi mogli pogubno utjecati na vašu vezu ili brak. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Neke od najčešćih razloga koji mogu dovesti do emocionalne nevjere, otkrivamo vam u nastavku...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Dobili ste dijete</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Dobivanje djeteta je velika stvar. Djeca su divna, no također mogu uzrokovati određene probleme za sam odnos između partnera. Naime, ako jedan od vas (najčešće je to žena) postane previše vezan uz dijete te zbog toga zanemaruje partnera i sam odnos, partner će često svoju potrebu za pažnjom zadovoljiti negdje drugdje. Ako ste dobili dijete, nemojte dozvoliti da vam se cijeli svijet vrti samo oko tog djeteta. Normalno je da vaš život nije isti i da su nastupile mnoge promjene, no to ne znači da trebate ignorirati svog partnera. Svaki odnos čine dvoje ljudi koji bi se međusobno trebali voljeti i poštivati te si, dakako, posvećivati pažnju. Stoga je vrlo važno, i kad dođe dijete, na dnevnoj se bazi povezivati s partnerom. Razgovarati i provoditi zajedno neko vrijeme, bez djeteta.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Veliko poslovno promaknuće</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Napredak u karijeri vrlo je uzbudljiva stvar, za oba partnera. Ipak, često dolazi do toga da se drugi partner (koji nije napredovao) zbog toga osjeća pomalo frustrirano jer on i dalje radi jednu te istu stvar pa se tu nerijetko javlja osjećaj manje vrijednosti. Ukoliko napredak u karijeri sa sobom donosi dulje radno vrijeme, česta putovanja, izbivanje od doma, itd., između partnera se može pojaviti jaz koji s vremenom postaje sve veći te u konačnici može dovesti i do prekida. Odnos je živa stvar i potrebno ga je hraniti i njegovati te u njega ulagati svoje vrijeme, trud i pažnju. Kod ovakvih je slučajeva potreban iskreni razgovor između partnera kako bi se pronašlo rješenje koje će oboma odgovarati. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Velik broj obaveza</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Postoje dani kada ste oboje zatrpani poslom i raznim drugim obavezama pa vam se život čini kao da ste na traci. Jedva da stignete spavati, a kamoli ulagati u svoj odnos. Svi mi imamo takve dane, no problem se javlja kada takvi dani postanu rutina. Čak i ako imate gužvu na poslu ili vas muče neke druge brige, nemojte zabraviti na svog partnera. Komunicirajte s njim svakog dana, bez obzira na sve ostalo. Budite prisutni jedno drugom u životu, čak i kada fizički niste zajedno. Na svu sreću imamo mobitele, internet i društvene mreže pa možemo u svakom trenutku komunicirati s kim god poželimo, bez obzira na to gdje se ta osoba nalazila. Osnaživanje odnosa putem komunikacije izrazito je važno, čak i kada ne možete biti zajedno jer se tada smanjuje vjerojatnost da će jedan od vas potrebu za intimnošću potražiti kod nekoga drugoga.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Zdravstveni problemi</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kada je netko bolestan, osobito ako je riječ o težem zdravstvenom stanju, njegova bolest možete zasjeniti sve ostalo. Unatoč tome, koliko god teško bilo, komunikacija je i u ovoj situaciji od ključne važnosti. Razgovarajte o svojim brigama, strahovima i nemojte ignorirati svoj odnos. Ako ste vi bolesni, dajte partneru do znanja koliko cijenite njegovu prisutnost i pomoć u trenucima kad vam je najteže. Ako pak se vaš partner bori s bolešću, dajte mu do znanja da ste tu za njega, da ste spremni razgovarati s njim i poslušati ga.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Smrt u obitelji</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kad umre netko blizak, sve što želimo je pobjeći od svega i svih. Često se to odnosi na naš unutarnji krug koji nas najviše podsjeća na osobu koje više nema u našim životima. U redu je tugovati, ali nemojte zbog svoje tuge pobjeći i udaljiti se od partnera. Razgovarajte s njima, dajte si neko vrijeme za žalovanje a potom krenite dalje. To je život. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Dosada </strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Posljednji i najviše banalan razlog koji, nažalost, često dovodi do emocionalne nevjere je dosada. Uspostavljanje intimnog odnosa s nekim tko nije vaš partner može biti itekako zabavno te razbija monotoniju dosadne svakodnevice. Ipak, ako ste u vezi, zabavu ne biste smjeli tražiti kod drugih ljudi. Komunicirajte s partnerom. Pronađite način kako da ponovno začinite svoj odnos. Putujte, izlazite zajedno, istražujte... Nemojte dozvoliti dosadi da zavlada vašim odnosom, bez obzira na to koliko ste dugo zajedno. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
I za kraj, još ćemo jednom napomenuti da i vi i vaš partner smijete imati dobre i zdrave odnose s drugim ljudima. Ipak, ti odnosi ne bi trebali prijeći određene granice. Ako uhvatite sami sebe kako se na neku drugu osobu oslanjate više nego na svog partnera, prešli ste granicu. Uvijek sami sebe zapitajte kako bi se vaš partner osjećao u vezi odnosa kojeg imate s nekim drugim. Ako odgovor nije dobar, prestanite to činiti.</para>

Razlozi koji vode do emocionalne nevjere Evo što sve može uzrokovati emocionalnu nevjeru... Nevjera je gadna stvar, osobito ako ste s partnerom u dugoj i predanoj vezi ili pak u braku. Nažalost, nevjera se može pojaviti u raznim oblicima i ne mora se nužno ostvariti samo kroz fizički kontakt s trećom osobom.
   
Imati emocionalnu aferu s drugom osobom također je jedna vrsta nevjere koja, u određenim situacijama, može biti mnogo gora od uobičajene prevare koja uključuje samo seks. 
   
Emocionalne afere vrlo su škakljiva stvar jer ljudi s trećom osobom mogu kreirati vrlo snažan odnos, ali da pritom ne shvaćaju da čine nešto loše. Ipak, takvo ponašanje je riskantno i može imati katastrofalne posljedice za odnos. 
   
Normalno je imati prijatelje i izvan odnosa te se podrazumijeva da ćete s nekima od njih možda ostvariti i dublji odnos. Ipak, prijeđe li takav odnos granice prijateljstva te počne biti intiman, potrebno je stvari okončati prije nego nastanu problemi koji bi mogli pogubno utjecati na vašu vezu ili brak. 
   
Neke od najčešćih razloga koji mogu dovesti do emocionalne nevjere, otkrivamo vam u nastavku...
   
   Dobili ste dijete
   
   
Dobivanje djeteta je velika stvar. Djeca su divna, no također mogu uzrokovati određene probleme za sam odnos između partnera. Naime, ako jedan od vas (najčešće je to žena) postane previše vezan uz dijete te zbog toga zanemaruje partnera i sam odnos, partner će često svoju potrebu za pažnjom zadovoljiti negdje drugdje. Ako ste dobili dijete, nemojte dozvoliti da vam se cijeli svijet vrti samo oko tog djeteta. Normalno je da vaš život nije isti i da su nastupile mnoge promjene, no to ne znači da trebate ignorirati svog partnera. Svaki odnos čine dvoje ljudi koji bi se međusobno trebali voljeti i poštivati te si, dakako, posvećivati pažnju. Stoga je vrlo važno, i kad dođe dijete, na dnevnoj se bazi povezivati s partnerom. Razgovarati i provoditi zajedno neko vrijeme, bez djeteta.
   
   Veliko poslovno promaknuće
   
   
Napredak u karijeri vrlo je uzbudljiva stvar, za oba partnera. Ipak, često dolazi do toga da se drugi partner (koji nije napredovao) zbog toga osjeća pomalo frustrirano jer on i dalje radi jednu te istu stvar pa se tu nerijetko javlja osjećaj manje vrijednosti. Ukoliko napredak u karijeri sa sobom donosi dulje radno vrijeme, česta putovanja, izbivanje od doma, itd., između partnera se može pojaviti jaz koji s vremenom postaje sve veći te u konačnici može dovesti i do prekida. Odnos je živa stvar i potrebno ga je hraniti i njegovati te u njega ulagati svoje vrijeme, trud i pažnju. Kod ovakvih je slučajeva potreban iskreni razgovor između partnera kako bi se pronašlo rješenje koje će oboma odgovarati. 
   
   Velik broj obaveza
   
   
Postoje dani kada ste oboje zatrpani poslom i raznim drugim obavezama pa vam se život čini kao da ste na traci. Jedva da stignete spavati, a kamoli ulagati u svoj odnos. Svi mi imamo takve dane, no problem se javlja kada takvi dani postanu rutina. Čak i ako imate gužvu na poslu ili vas muče neke druge brige, nemojte zabraviti na svog partnera. Komunicirajte s njim svakog dana, bez obzira na sve ostalo. Budite prisutni jedno drugom u životu, čak i kada fizički niste zajedno. Na svu sreću imamo mobitele, internet i društvene mreže pa možemo u svakom trenutku komunicirati s kim god poželimo, bez obzira na to gdje se ta osoba nalazila. Osnaživanje odnosa putem komunikacije izrazito je važno, čak i kada ne možete biti zajedno jer se tada smanjuje vjerojatnost da će jedan od vas potrebu za intimnošću potražiti kod nekoga drugoga.
   
   Zdravstveni problemi
   
   
Kada je netko bolestan, osobito ako je riječ o težem zdravstvenom stanju, njegova bolest možete zasjeniti sve ostalo. Unatoč tome, koliko god teško bilo, komunikacija je i u ovoj situaciji od ključne važnosti. Razgovarajte o svojim brigama, strahovima i nemojte ignorirati svoj odnos. Ako ste vi bolesni, dajte partneru do znanja koliko cijenite njegovu prisutnost i pomoć u trenucima kad vam je najteže. Ako pak se vaš partner bori s bolešću, dajte mu do znanja da ste tu za njega, da ste spremni razgovarati s njim i poslušati ga.
   
   Smrt u obitelji
   
   
Kad umre netko blizak, sve što želimo je pobjeći od svega i svih. Često se to odnosi na naš unutarnji krug koji nas najviše podsjeća na osobu koje više nema u našim životima. U redu je tugovati, ali nemojte zbog svoje tuge pobjeći i udaljiti se od partnera. Razgovarajte s njima, dajte si neko vrijeme za žalovanje a potom krenite dalje. To je život. 
   
   Dosada 
   
   
Posljednji i najviše banalan razlog koji, nažalost, često dovodi do emocionalne nevjere je dosada. Uspostavljanje intimnog odnosa s nekim tko nije vaš partner može biti itekako zabavno te razbija monotoniju dosadne svakodnevice. Ipak, ako ste u vezi, zabavu ne biste smjeli tražiti kod drugih ljudi. Komunicirajte s partnerom. Pronađite način kako da ponovno začinite svoj odnos. Putujte, izlazite zajedno, istražujte... Nemojte dozvoliti dosadi da zavlada vašim odnosom, bez obzira na to koliko ste dugo zajedno. 
   
I za kraj, još ćemo jednom napomenuti da i vi i vaš partner smijete imati dobre i zdrave odnose s drugim ljudima. Ipak, ti odnosi ne bi trebali prijeći određene granice. Ako uhvatite sami sebe kako se na neku drugu osobu oslanjate više nego na svog partnera, prešli ste granicu. Uvijek sami sebe zapitajte kako bi se vaš partner osjećao u vezi odnosa kojeg imate s nekim drugim. Ako odgovor nije dobar, prestanite to činiti. Ma.G. 

Razlozi koji vode do emocionalne nevjere

<para>Tantrički seks je drevna hinduistička praksa, starija od 5.000 godina, a znači 'tkanje i širenje energije'. To je oblik sporog seksa koji povećava intimnost i stvara povezanost uma i tijela koji mogu dovesti do snažnih orgazama.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Tantrički seks ili tantru - može prakticirati svatko tko je zainteresiran za oživljavanje, produbljivanje i poboljšavanje svog seksualnog života i pronalaženje nove dubine svoje ljubavi. Ako to zvuči zbunjujuće pokušajte to zamisliti ovako – zamislite da je brzinski seks seksualni ekvivalent fast fooda – u tom je slučaju tantrički seks je večera od pet slijedova jela u restoranu s 5 zvjezdica, dakle dulje ćete čekati na njegovu pripremu i konzumaciju, ali ćete i više u njoj uživati.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Zašto biste ga trebali probati? Tantrički stručnjaci vjeruju da ćete ako produžite vrijeme i više se potrudite u seksu, postići bolju i intenzivniju ekstazu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Tantrički seks je dobar za vas ako ...
</para>
<itemizedlist>
   <listitem>
      <para>tražite nešto novo u krevetu</para>
   </listitem>
   <listitem>
      <para>želite postati još intimniji sa svojim partnerom</para>
   </listitem>
   <listitem>
      <para>želite produbiti vezu s mužem ili dečkom</para>
   </listitem>
</itemizedlist>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Kako izvesti tantrički seks<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Dobra vijest je da tantrički seks nije orijentiran prema nekom cilju, što znači da ne trebate puno učiti to što biste morali znati. Trik je u stvari da se prestanete koncentrirati na orgazam i  da se umjesto toga usredotočite sam užitak predigre, učinite je što senzualnijom i dužom, prije nego se konačno prepustite vrhuncu. To je, naravno, lakše reći nego učiniti zbog toga stručnjaci za tantrički seks kako bi odgodili orgazam koriste razne metode, uključujući meditativne tehnike, kontrolu disanja i masažu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Što učiniti?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako želite isprobati, pokušajte sljedeće:
</para>
<itemizedlist>
   <listitem>
      <para>Počnite s prigušivanjem svjetala i isključivanjem iz ostatka svijeta</para>
   </listitem>
</itemizedlist>
<itemizedlist>
   <listitem>
      <para>Opustite svoje tijelo - Tantra znači energiju koja se kreće kroz tijelo, pa stručnjakinja Louise Van Der Velde sugerira 'energično protresete svoje udove kako biste se napunili energijom i deblokirali se prije nego što počnete'.</para>
   </listitem>
</itemizedlist>
<itemizedlist>
   <listitem>
      <para>Neko vrijeme se držite podalje od kreveta - to će potaknuti gumb za spavanje u mozgu, koji, prema Louise 'znači da ćete biti usredotočeniji na brzinski seks prije spavanja, umjesto na duboku povezanost i intimni seks, a to je cilj Tantre.'</para>
   </listitem>
</itemizedlist>
<itemizedlist>
   <listitem>
      <para>Udobno se smjestite - pokušajte s partnerom leći na deku na podu i polako se počnite dodirivati, uzimajući si dovoljno vremena da jedno drugom polako istražujete tijelo.  </para>
   </listitem>
</itemizedlist>
<itemizedlist>
   <listitem>
      <para>Eksperimentirajte - isprobajte razne dodire - čvrstu masažu, lagani dodir perom ili svilenom maramom, nježno milovanje... Cilj je da probudite i izoštrite osjetila na spor i intenzivan način, tako da se polako krećete prema vrhuncu i usporite ako se jedno od vas dvoje približi. Izvodeći to na pravi način seks i vaš užitak možete produžiti i na nekoliko sati.</para>
   </listitem>
</itemizedlist>
<itemizedlist>
   <listitem>
      <para>Razmišljajte o disanju - ako osjetite da vam je um počeo lutati, ponovno se usredotočite na vaše disanje. Udišite kako vaš partner izdahne i obrnuto - to može pomoći u poboljšanju veza i intimnosti između vas dvoje i pomoći vam da zadržite svoje misli na onom što se događa.</para>
   </listitem>
</itemizedlist>
<itemizedlist>
   <listitem>
      <para>Nemojte odustati - Ako ne možete izdržati više od dvadesetak minuta ili čak manje, pokušajte ponovno. Za tantrički seks treba puno vremena, i trebat će vas dulje vrijeme da se "ufurate" u ovu filozofiju seksa jer smo svi mi naviknuti na "zapadnjački seks" - to znači da očekujemo da seks ima jasan početak, sredinu i kraj.</para>
   </listitem>
</itemizedlist>
<para>
S praksom možete napredovati i uživati u seksu bez razmišljanja o njegovom završetku, i biti u mogućnosti kontrolirati svoje tijelo, tako da uspijete odgoditi vrhunac i povećati snagu vaših orgazama.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Vježbe za tantrički seks<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
S obzirom da se tantrički seks temelji na intimnosti između partnera, sljedeće vježbe mogu pomoći da uđete u štos:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>1. Pokušajte s meditacijom "disanja srca" kako biste se bolje uskladili. Stanite jedno nasuprot drugome i gledajte se u oči, istovremeno stavite lijevi dlan na srce vašeg partnera. On bi vaš dlan trebao prekriti svojim dlanom i oboje biste trebali pokušati uskladiti međusobno disanje barem na dvije minute.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>2. Sjednite licem-u-lice (još bolje ako mu sjedite u krilu). Omotajte ruke čvrsto jedno oko drugog i tijela stisnite što je snažnije moguće jedno o drugo. Ova vrsta dodira s kožom potiče jači osjećaj intimnosti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>3. Za vrijeme seksa krećite se  i dišite polagano ( i po mogućnosti izbjegavajte poze  u kojima znate dalako postignete orgazam) i postepeno gradite užitak i uzbuđenje. Što više produljite vrijeme predigre i seksa prije orgazma – to će orgazam biti intenzivniji. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako vas, ili vašeg partnera, mistični element tantričkog seksa odbija imajte na umu da je Tantra poput joge.  Možete joj dodati duhovnu stranu ili možete jednostavno napraviti vježbe. Mnogi ljudi se odlučuju za Tantru, ne radi misticizma, već radi dobrih savjeta koji im poboljšavaju seksualni život.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Najbolji tantrički savjet<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Usporite disanje dok se približavate orgazmu. Većina žena u tim trenucima počne disati brže disati brže, a tijelo je napeto pokušavajući postići orgazam. Umjesto toga vi se opustite, opustite trbuh i radite duboke spore uzdisaje (iz želuca). Orgazam će dulje trajati i biti intenzivniji.</para>

Želite najbolji seks svog života? Isprobajte ove savjete za tantrički seks Tantrički seks je lakši nego što mislite! Želite raspaliti ili seks s partnerom? Čak i ako nemate nekoliko sati da ih provedete u spavaćoj sobi, tantrički seks možda je prava stvar za vas! Tantrički seks je drevna hinduistička praksa, starija od 5.000 godina, a znači 'tkanje i širenje energije'. To je oblik sporog seksa koji povećava intimnost i stvara povezanost uma i tijela koji mogu dovesti do snažnih orgazama.
   
Tantrički seks ili tantru - može prakticirati svatko tko je zainteresiran za oživljavanje, produbljivanje i poboljšavanje svog seksualnog života i pronalaženje nove dubine svoje ljubavi. Ako to zvuči zbunjujuće pokušajte to zamisliti ovako – zamislite da je brzinski seks seksualni ekvivalent fast fooda – u tom je slučaju tantrički seks je večera od pet slijedova jela u restoranu s 5 zvjezdica, dakle dulje ćete čekati na njegovu pripremu i konzumaciju, ali ćete i više u njoj uživati.
   
Zašto biste ga trebali probati? Tantrički stručnjaci vjeruju da ćete ako produžite vrijeme i više se potrudite u seksu, postići bolju i intenzivniju ekstazu.
   
Tantrički seks je dobar za vas ako ...


   
      tražite nešto novo u krevetu
   
   
      želite postati još intimniji sa svojim partnerom
   
   
      želite produbiti vezu s mužem ili dečkom
   


   Kako izvesti tantrički seks
   
Dobra vijest je da tantrički seks nije orijentiran prema nekom cilju, što znači da ne trebate puno učiti to što biste morali znati. Trik je u stvari da se prestanete koncentrirati na orgazam i  da se umjesto toga usredotočite sam užitak predigre, učinite je što senzualnijom i dužom, prije nego se konačno prepustite vrhuncu. To je, naravno, lakše reći nego učiniti zbog toga stručnjaci za tantrički seks kako bi odgodili orgazam koriste razne metode, uključujući meditativne tehnike, kontrolu disanja i masažu.
   Što učiniti?
   
Ako želite isprobati, pokušajte sljedeće:


   
      Počnite s prigušivanjem svjetala i isključivanjem iz ostatka svijeta
   


   
      Opustite svoje tijelo - Tantra znači energiju koja se kreće kroz tijelo, pa stručnjakinja Louise Van Der Velde sugerira 'energično protresete svoje udove kako biste se napunili energijom i deblokirali se prije nego što počnete'.
   


   
      Neko vrijeme se držite podalje od kreveta - to će potaknuti gumb za spavanje u mozgu, koji, prema Louise 'znači da ćete biti usredotočeniji na brzinski seks prije spavanja, umjesto na duboku povezanost i intimni seks, a to je cilj Tantre.'
   


   
      Udobno se smjestite - pokušajte s partnerom leći na deku na podu i polako se počnite dodirivati, uzimajući si dovoljno vremena da jedno drugom polako istražujete tijelo.  
   


   
      Eksperimentirajte - isprobajte razne dodire - čvrstu masažu, lagani dodir perom ili svilenom maramom, nježno milovanje... Cilj je da probudite i izoštrite osjetila na spor i intenzivan način, tako da se polako krećete prema vrhuncu i usporite ako se jedno od vas dvoje približi. Izvodeći to na pravi način seks i vaš užitak možete produžiti i na nekoliko sati.
   


   
      Razmišljajte o disanju - ako osjetite da vam je um počeo lutati, ponovno se usredotočite na vaše disanje. Udišite kako vaš partner izdahne i obrnuto - to može pomoći u poboljšanju veza i intimnosti između vas dvoje i pomoći vam da zadržite svoje misli na onom što se događa.
   


   
      Nemojte odustati - Ako ne možete izdržati više od dvadesetak minuta ili čak manje, pokušajte ponovno. Za tantrički seks treba puno vremena, i trebat će vas dulje vrijeme da se "ufurate" u ovu filozofiju seksa jer smo svi mi naviknuti na "zapadnjački seks" - to znači da očekujemo da seks ima jasan početak, sredinu i kraj.
   


S praksom možete napredovati i uživati u seksu bez razmišljanja o njegovom završetku, i biti u mogućnosti kontrolirati svoje tijelo, tako da uspijete odgoditi vrhunac i povećati snagu vaših orgazama.
   Vježbe za tantrički seks
   
S obzirom da se tantrički seks temelji na intimnosti između partnera, sljedeće vježbe mogu pomoći da uđete u štos:
   1. Pokušajte s meditacijom "disanja srca" kako biste se bolje uskladili. Stanite jedno nasuprot drugome i gledajte se u oči, istovremeno stavite lijevi dlan na srce vašeg partnera. On bi vaš dlan trebao prekriti svojim dlanom i oboje biste trebali pokušati uskladiti međusobno disanje barem na dvije minute.
   2. Sjednite licem-u-lice (još bolje ako mu sjedite u krilu). Omotajte ruke čvrsto jedno oko drugog i tijela stisnite što je snažnije moguće jedno o drugo. Ova vrsta dodira s kožom potiče jači osjećaj intimnosti.
   3. Za vrijeme seksa krećite se  i dišite polagano ( i po mogućnosti izbjegavajte poze  u kojima znate dalako postignete orgazam) i postepeno gradite užitak i uzbuđenje. Što više produljite vrijeme predigre i seksa prije orgazma – to će orgazam biti intenzivniji. 
   
Ako vas, ili vašeg partnera, mistični element tantričkog seksa odbija imajte na umu da je Tantra poput joge.  Možete joj dodati duhovnu stranu ili možete jednostavno napraviti vježbe. Mnogi ljudi se odlučuju za Tantru, ne radi misticizma, već radi dobrih savjeta koji im poboljšavaju seksualni život.
   Najbolji tantrički savjet
   
Usporite disanje dok se približavate orgazmu. Većina žena u tim trenucima počne disati brže disati brže, a tijelo je napeto pokušavajući postići orgazam. Umjesto toga vi se opustite, opustite trbuh i radite duboke spore uzdisaje (iz želuca). Orgazam će dulje trajati i biti intenzivniji. M.N. 

Želite najbolji seks svog života? Isprobajte ove savjete za tantrički seks

<para>Jedna od najvažnijih stvari u svakoj vezi je povjerenje. Želimo li se istinski i duboko povezati s drugom osobom, odnosno s partnerom, bez međusobnog povjerenja to naprosto neće biti moguće. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako ste u prošlosti bili iznevjereni, u početku će vam možda biti teško ukazati povjerenje novom partneru. Ipak, povjerenje ne pada s neba, njega treba izgraditi. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Postoje dobre, ali i loše veze, nažalost. Ponekad, prebrzo ukazujemo svoje povjerenje ljudima koji to nisu zaslužili.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Pitate li se u kojim situacijama ne biste trebali vjerovati svom partneru, odnosno kakvo je ponašanje znak za uzbunu, u nastavku vam otkrivamo neke od njih...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Mračna prošlost</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Duh prošlosti uvijek je prisutan i često se vraća u našu sadašnjost i uzburkava nam život. Ako želite imati ozbiljnu vezu, ponajprije popričajte s partnerom o njegovoj prošlosti. Njegove bivše veze i ponašanje u odnosima može vam mnogo toga otkriti o njegovim stavovima i sustavima vrijednosti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Slatke male laži</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Nijedna laž nije nevina, čak ni ona najmanja. Želite li izgraditi odnos ispunjen povjerenjem, trebali biste biti iskreni, i vi i vaš partner. Ako ste uhvatili svog partnera u nekoj maloj laži, to bi mogao biti znak da od vas nešto skriva. Tu ne mislimo na banalne stvari poput mišljenja o vašoj frizuri, već na to kad vam laže o tome gdje je bio, i kamo je potrošio svoj novac, i sl.  Često se iza tih malih laži skriva neka mnogo veća laž. Imajte na umu jedno – laž je laž stoga je nemojte ignorirati. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Intuicija vam govori da nešto nije u redu</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ponekad jednostavno duboko u sebi osjećamo da nešto nije u redu. Znate onaj osjećaj koji vam govori nešto, a ni sami niste sigurni o čemu je riječ? Imate li loš osjećaj kad je vaš partner u pitanju, nemojte ignorirati svoje unutarnje glasove. 
</para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="33ec3e94-35a9-11eb-8f59-0242ac130018" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Tajnovitost</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako vam je partner često tajnovit ili ste primijetili da krije od vas neke stvari, to je svakako znak da mu ne možete u potpunosti vjerovati. Osjećate li da vaš partner nije u potpunosti iskren prema vama, trebali biste ozbiljno s njim porazgovarati. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Stvari nemaju smisla</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kada je netko neiskren, s vremenom to postaje vrlo očito jer se određene stvari naprosto ne poklapaju, a laži počinju izlaziti na vidjelo. Svaka osoba koja laže, prije ili kasnije će upasti u vlastitu zamku. Govori li vam partner često takve nelogične stvari, to je definitivno znak da nešto ne štima.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Nema podrške</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Povjerenje je širok pojam i obuhvaća mnoge stvari u vezi. To da vas partner ne vara ne mora značiti da među vama postoji povjerenje. Trebate vjerovati svom partneru da će uvijek biti tu za vas, i u onim najtežim trenucima. Da će vam ponuditi rame za plakanje kada to bude potrebno. Ako se ne možete osloniti na njega onda kad vam je to najpotrebnije, čemu onda uopće takva veza? <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Prešućuje neke stvari</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Lažljivci i varalice često tješe sami sebe kako prešućivanje nekih stvari nije isto što i laganje. Na taj način oni sami sebi opravdavaju svoje radnje i umiruju si savjest. Primjetite li da vam je partner prešutio neke stvari, to bi moglo značiti da se iza toga krije mnogo više. Ne govori li vam partner neke stvari, za to zacijelo postoji razlog. Pitajte partnera zašto vam je prešutio određene stvari i promatrajte njegove reakcije. To bi vam moglo reći mnogo toga o tome da li nešto skriva ili ne. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Foto: Unsplash</para>

U kojim situacijama ne biste trebali vjerovati partneru? Povjerenje treba zaslužiti... Jedna od najvažnijih stvari u svakoj vezi je povjerenje. Želimo li se istinski i duboko povezati s drugom osobom, odnosno s partnerom, bez međusobnog povjerenja to naprosto neće biti moguće. 
   
Ako ste u prošlosti bili iznevjereni, u početku će vam možda biti teško ukazati povjerenje novom partneru. Ipak, povjerenje ne pada s neba, njega treba izgraditi. 
   
Postoje dobre, ali i loše veze, nažalost. Ponekad, prebrzo ukazujemo svoje povjerenje ljudima koji to nisu zaslužili.
   
Pitate li se u kojim situacijama ne biste trebali vjerovati svom partneru, odnosno kakvo je ponašanje znak za uzbunu, u nastavku vam otkrivamo neke od njih...
   
   Mračna prošlost
   
   
Duh prošlosti uvijek je prisutan i često se vraća u našu sadašnjost i uzburkava nam život. Ako želite imati ozbiljnu vezu, ponajprije popričajte s partnerom o njegovoj prošlosti. Njegove bivše veze i ponašanje u odnosima može vam mnogo toga otkriti o njegovim stavovima i sustavima vrijednosti.
   
   Slatke male laži
   
   
Nijedna laž nije nevina, čak ni ona najmanja. Želite li izgraditi odnos ispunjen povjerenjem, trebali biste biti iskreni, i vi i vaš partner. Ako ste uhvatili svog partnera u nekoj maloj laži, to bi mogao biti znak da od vas nešto skriva. Tu ne mislimo na banalne stvari poput mišljenja o vašoj frizuri, već na to kad vam laže o tome gdje je bio, i kamo je potrošio svoj novac, i sl.  Često se iza tih malih laži skriva neka mnogo veća laž. Imajte na umu jedno – laž je laž stoga je nemojte ignorirati. 
   
   Intuicija vam govori da nešto nije u redu
   
   
Ponekad jednostavno duboko u sebi osjećamo da nešto nije u redu. Znate onaj osjećaj koji vam govori nešto, a ni sami niste sigurni o čemu je riječ? Imate li loš osjećaj kad je vaš partner u pitanju, nemojte ignorirati svoje unutarnje glasove. 


   
   


   
   Tajnovitost
   
   
Ako vam je partner često tajnovit ili ste primijetili da krije od vas neke stvari, to je svakako znak da mu ne možete u potpunosti vjerovati. Osjećate li da vaš partner nije u potpunosti iskren prema vama, trebali biste ozbiljno s njim porazgovarati. 
   
   Stvari nemaju smisla
   
   
Kada je netko neiskren, s vremenom to postaje vrlo očito jer se određene stvari naprosto ne poklapaju, a laži počinju izlaziti na vidjelo. Svaka osoba koja laže, prije ili kasnije će upasti u vlastitu zamku. Govori li vam partner često takve nelogične stvari, to je definitivno znak da nešto ne štima.
   
   Nema podrške
   
   
Povjerenje je širok pojam i obuhvaća mnoge stvari u vezi. To da vas partner ne vara ne mora značiti da među vama postoji povjerenje. Trebate vjerovati svom partneru da će uvijek biti tu za vas, i u onim najtežim trenucima. Da će vam ponuditi rame za plakanje kada to bude potrebno. Ako se ne možete osloniti na njega onda kad vam je to najpotrebnije, čemu onda uopće takva veza? 
   
   Prešućuje neke stvari
   
   
Lažljivci i varalice često tješe sami sebe kako prešućivanje nekih stvari nije isto što i laganje. Na taj način oni sami sebi opravdavaju svoje radnje i umiruju si savjest. Primjetite li da vam je partner prešutio neke stvari, to bi moglo značiti da se iza toga krije mnogo više. Ne govori li vam partner neke stvari, za to zacijelo postoji razlog. Pitajte partnera zašto vam je prešutio određene stvari i promatrajte njegove reakcije. To bi vam moglo reći mnogo toga o tome da li nešto skriva ili ne. 
 


   
Foto: Unsplash Ma.G. 

U kojim situacijama ne biste trebali vjerovati partneru?

<para>Postoji puno teorija i mitova o tome što muškarci misle i kako se osjećaju kada je u pitanju seks. Većina njih je kriva i baziraju se na ekstremima koji pokušavaju nešto pomalo komplicirano pretjerano pojednostavniti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Nama nije cilj samo svršiti (to možemo i sami). I nije to samo stvar u uzbuđenju koje se javlja nakon "lova" na ženu na koju smo bacili oči. To nije niti naš biološki nagon da se razmnožavamo kako bismo na svijetu ostavili mini verzije sebe prije nego umremo (zapravo većini nas nema želju da vi zatrudnite, barem ne na početku veze). U čemu je onda stvar? Što motivira muškarce na seks i što taj čin muškarcima znači kada se dogodi?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Možda ovo ne bih trebao otkrivati, no sad već tipkam pa nema smisla da stanem, pa ću i otkriti 6 skrivenih tajni o tome što muškarci zaista misle o seksu</para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Mi ne želimo stalno seks</title>
   <para>Mi samo mislimo da bismo ga trebali željeti cijelo vrijeme, a nažalost i žene to isto misle. Muškarcu je prilično teško odbiti zagarantiran seks, ne samo zbog toga što bi to značilo da nije "pravi muškarac" već i zbog toga što žene tada zaključe da "nešto nije u redu". Sve je u redu. Već, kao i žene, seks želimo... onda kada ga želimo. Ponekad smo umorni, ponekad imamo druge brige koje nas muče, a koje ne želimo otkriti.... A problem je i taj što veoma često, kod prvih upoznavanja sa ženom, mnogi od nas ne znaju razliku između seksa kojeg želimo i seksa kojeg nismo željeli sve dok taj čin već nije gotov i nalazimo se u čudnom post-seks zagrljaju sa ženom koja nas ne interesira baš toliko... Na tome moramo poraditi.</para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Seks = potvrda vlastite vrijednosti</title>
   <para>Mnogi od nas konstantno sumnjaju u sebe, u svoje kvalitete. Najčešće to pokušavamo ignorirati ili to prikrivamo iritantnim razmetanjem. Povremeno pak pokušavamo raditi na tome, odnosno pokušavamo popraviti loše navike zbog kojih osjećamo manjak samopouzdanja. No, većinu vremena ipak se trudimo zatomiti osjećaje nedovoljne vrijednosti jer se bojimo da nećemo biti privlačni ženama ako ne djelujemo kao da smo puni samopouzdanja.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Međutim, postoji trenutak kada taj naš unutarnji kritičar začepi svoja usta i mi se zaista osjećamo kao kraljevi svemira. To je trenutak orgazma, nakon čega slijedi kolaps u ženske ruke. Najbolji osjećaj na svijetu...</para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Sve se vrti oko moći</title>
   <para>Cijela spika o dominaciji nije mit, no nije niti toliko strašno kao što se nekima čini. Mi želimo da se vi izgubite u potpunom vrtlogu, razuzdanom ne-znam-ni-kako-se-zovem uraganu ekstaze. Mi želimo da vi u potpunosti izgubite kontrolu i mi želimo biti taj tip koju vam ju je oduzeo. Samo što ovdje svi, zapravo, na kraju dobivaju – i svi su zadovoljni.</para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Distancirani smo jer nam je stalo (no ne i svaki puta)</title>
   <para>Biti fantastičan u seksu sveti je gral svakog muškarca. Više od uspjeha u poslu, više od dobre fizičke spreme, više od dobrog humora – ako nismo super u krevetu, mnogi od nas osjećaju se kao da su zakazali kao muškarci. A ima toliko načina na koje možemo zakazati u seksu... Ne smije trajati prekratko, a nije dobro niti ako "pumpamo" preeedugo. Možemo biti pregrubi ili prenježni. Brine nas i to da ćete odmah pretpostaviti da smo ludo zaljubljeni ako pokažemo malo više emocije, kao i da će vas to potpuno odbiti. I što je najgore, tu je taj stalno prisutni strah da vi niste zadovoljene. Puno misli roji se u glavi muškarca za vrijeme seksa...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Mi želimo da se vi dobro provedete, a pogotovo ne želimo da svim svojim prijateljicama kažete kako smo katastrofa u krevetu. To može biti veliki pritisak. Zato, ponekad se pretvaramo kako nam nije stalo, a ponekad navika postane nešto uobičajeno. Ali zapravo, nama je itekako stalo i do vas i do seksa s vama (osim ako se ne radi o onoj prije spomenutoj situaciji o neprepoznavanju seksa kojeg nismo željeli, ali smo na njega pristali jer je bio ponuđen/dostupan).</para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Vi vjerojatno znate puno više o tome što nam seks znači nego što mi to znamo</title>
   <para>Muškarci obično nemaju priliku promatrati se tijekom fizičkog čina ljubavi. Žene, s druge strane imaju prvi red sjedala u toj predstavi i o našem performansu u njoj. Ako zaista želite znati što nam seks znači, pokušajte staviti na stranu svoje pretpostavke i obratite pozornost, zbog toga što...</para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Svi smo mi drugačiji</title>
   <para>Rekao bih da je ovo najveća tajna od svih, samo što ovo uopće nije tajna već bi trebalo biti nešto potpuno jasno. Kao što niti svaka žena nije ista, tako nije niti svaki muškarac. Zato nema niti neke tajne formule kojom ćete proniknuti u misli osobe koja vam se sviđa. Ako želite shvatiti muškarca, morate provoditi više vremena s njim. A ako ga želite shvatiti seksualno, morate naprosto voditi ljubav s njim (i biti otvorenog uma). I to po mogućnosti više puta  jer prvi seks nikada nije idealan.</para>
</section>

Što muškarci zaista misle o seksu? Otkrijte 6 muških skrivenih tajni Postoji puno teorija i mitova o tome što muškarci misle i kako se osjećaju kada je u pitanju seks. Većina njih je kriva i baziraju se na ekstremima koji pokušavaju nešto pomalo komplicirano pretjerano pojednostavniti.
   
Nama nije cilj samo svršiti (to možemo i sami). I nije to samo stvar u uzbuđenju koje se javlja nakon "lova" na ženu na koju smo bacili oči. To nije niti naš biološki nagon da se razmnožavamo kako bismo na svijetu ostavili mini verzije sebe prije nego umremo (zapravo većini nas nema želju da vi zatrudnite, barem ne na početku veze). U čemu je onda stvar? Što motivira muškarce na seks i što taj čin muškarcima znači kada se dogodi?
   
Možda ovo ne bih trebao otkrivati, no sad već tipkam pa nema smisla da stanem, pa ću i otkriti 6 skrivenih tajni o tome što muškarci zaista misle o seksu


   Mi ne želimo stalno seks
   Mi samo mislimo da bismo ga trebali željeti cijelo vrijeme, a nažalost i žene to isto misle. Muškarcu je prilično teško odbiti zagarantiran seks, ne samo zbog toga što bi to značilo da nije "pravi muškarac" već i zbog toga što žene tada zaključe da "nešto nije u redu". Sve je u redu. Već, kao i žene, seks želimo... onda kada ga želimo. Ponekad smo umorni, ponekad imamo druge brige koje nas muče, a koje ne želimo otkriti.... A problem je i taj što veoma često, kod prvih upoznavanja sa ženom, mnogi od nas ne znaju razliku između seksa kojeg želimo i seksa kojeg nismo željeli sve dok taj čin već nije gotov i nalazimo se u čudnom post-seks zagrljaju sa ženom koja nas ne interesira baš toliko... Na tome moramo poraditi.



   Seks = potvrda vlastite vrijednosti
   Mnogi od nas konstantno sumnjaju u sebe, u svoje kvalitete. Najčešće to pokušavamo ignorirati ili to prikrivamo iritantnim razmetanjem. Povremeno pak pokušavamo raditi na tome, odnosno pokušavamo popraviti loše navike zbog kojih osjećamo manjak samopouzdanja. No, većinu vremena ipak se trudimo zatomiti osjećaje nedovoljne vrijednosti jer se bojimo da nećemo biti privlačni ženama ako ne djelujemo kao da smo puni samopouzdanja.
      
Međutim, postoji trenutak kada taj naš unutarnji kritičar začepi svoja usta i mi se zaista osjećamo kao kraljevi svemira. To je trenutak orgazma, nakon čega slijedi kolaps u ženske ruke. Najbolji osjećaj na svijetu...



   Sve se vrti oko moći
   Cijela spika o dominaciji nije mit, no nije niti toliko strašno kao što se nekima čini. Mi želimo da se vi izgubite u potpunom vrtlogu, razuzdanom ne-znam-ni-kako-se-zovem uraganu ekstaze. Mi želimo da vi u potpunosti izgubite kontrolu i mi želimo biti taj tip koju vam ju je oduzeo. Samo što ovdje svi, zapravo, na kraju dobivaju – i svi su zadovoljni.



   Distancirani smo jer nam je stalo (no ne i svaki puta)
   Biti fantastičan u seksu sveti je gral svakog muškarca. Više od uspjeha u poslu, više od dobre fizičke spreme, više od dobrog humora – ako nismo super u krevetu, mnogi od nas osjećaju se kao da su zakazali kao muškarci. A ima toliko načina na koje možemo zakazati u seksu... Ne smije trajati prekratko, a nije dobro niti ako "pumpamo" preeedugo. Možemo biti pregrubi ili prenježni. Brine nas i to da ćete odmah pretpostaviti da smo ludo zaljubljeni ako pokažemo malo više emocije, kao i da će vas to potpuno odbiti. I što je najgore, tu je taj stalno prisutni strah da vi niste zadovoljene. Puno misli roji se u glavi muškarca za vrijeme seksa...
      
Mi želimo da se vi dobro provedete, a pogotovo ne želimo da svim svojim prijateljicama kažete kako smo katastrofa u krevetu. To može biti veliki pritisak. Zato, ponekad se pretvaramo kako nam nije stalo, a ponekad navika postane nešto uobičajeno. Ali zapravo, nama je itekako stalo i do vas i do seksa s vama (osim ako se ne radi o onoj prije spomenutoj situaciji o neprepoznavanju seksa kojeg nismo željeli, ali smo na njega pristali jer je bio ponuđen/dostupan).



   Vi vjerojatno znate puno više o tome što nam seks znači nego što mi to znamo
   Muškarci obično nemaju priliku promatrati se tijekom fizičkog čina ljubavi. Žene, s druge strane imaju prvi red sjedala u toj predstavi i o našem performansu u njoj. Ako zaista želite znati što nam seks znači, pokušajte staviti na stranu svoje pretpostavke i obratite pozornost, zbog toga što...



   Svi smo mi drugačiji
   Rekao bih da je ovo najveća tajna od svih, samo što ovo uopće nije tajna već bi trebalo biti nešto potpuno jasno. Kao što niti svaka žena nije ista, tako nije niti svaki muškarac. Zato nema niti neke tajne formule kojom ćete proniknuti u misli osobe koja vam se sviđa. Ako želite shvatiti muškarca, morate provoditi više vremena s njim. A ako ga želite shvatiti seksualno, morate naprosto voditi ljubav s njim (i biti otvorenog uma). I to po mogućnosti više puta  jer prvi seks nikada nije idealan.
 M.N. 

Što muškarci zaista misle o seksu?

<para>
   <emphasis>“Sve će biti drugačije kada shvati koliko ga volim i prihvaćam unatoč svemu.”</emphasis>
</para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Sigurno ste puno puta čuli da netko ostaje u nezadovoljavajućoj ili lošoj vezi iako ima mogućnosti prekinuti taj odnos. Bez obzira koliko taj odnos bio loš, osoba usprkos svemu ostaje i nada se boljim danima. “Ma, promijenit će se on/a.” No najčešće se druga osoba neće promijeniti bez obzira što mi učinili. Ako idemo u stručne termine, ovdje je riječ o ovisnosti o drugoj osobi/suovisnosti. Iako se o ovoj ovisnosti jako malo zna za razliku od ovisnosti o alkoholu, cigaretama, ona također može ozbiljno ugrožavati život pojednica, fizički, psihički i emocionalno.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Što je zapravo suovisnost te kako ju razlikovati od prave ljubavi?</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Svaki ljubavni odnos sadrži određenu razinu ovisnosti, i to je normalno. Dok dijelimo zajedničke trenutke i interese sa voljenom osobom, mi se još više razvijamo te dodatno razvijamo vlastite pozitivne, najbolje osobine. Međutim, ovisnost se razvija kada “Ja te trebam.” preraste u krajnost. Tada kako kaže H.Helpern lišavamo sebe tri bitne slobode: slobode da budemo svoje najbolje ja (self), slobode da volimo osobu na temelju slobodnog izbora i brižne predanosti te slobode između održavanja i prekidanja odnosa.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako ste duboko nesretni u svom ljubavnom odnosu, ostajete u njemu, a niste sigurni da li se radi o ovisnosti o drugoj osobi ili o odnosu koji zaslužuje vašu predanost i strpljenje, pokušajte promotriti ovih pet značajki ovisnosti o drugoj osobi ili vezi:
</para>
<itemizedlist>
   <listitem>
      <para>    Objektivne činjenice i razumsko prosuđivanje (kao i mišljenje drugih ljudi) vam poručuju da se radi o štetnom odnosu te da nema znakova poboljšanja, no vi sve to zanemarujete i ne poduzimate nikakve korake za prekid odnosa.</para>
   </listitem>
   <listitem>
      <para>    Sami sebi dajete racionalne razloge za ostajanje iako ti razlozi nemaju valjano objašnjenje i nisu dovoljna protuteža svemu negativnom u vezi.</para>
   </listitem>
   <listitem>
      <para>    Kad razmišljate o prekidu, osjećate strah, nemir, užas tako da izbjegavate o tome misliti i pričati.</para>
   </listitem>
   <listitem>
      <para>    Kada poduzmete neke korake da bi prekinuli odnos, javlja vam se stanje poput apstinencijske krize (uključujući i fizičku bol) uz ostale simptome te vam se kao jedino rješenje javlja ponovno uspostavljanje odnosa.</para>
   </listitem>
   <listitem>
      <para>    Kad je odnos uistinu prekinut (ili samo maštanjem o tome), osjećate izgubljenost, samoću i prazninu nastalu prekidom, ali se javlja i osjećaj oslobođenja.</para>
   </listitem>
</itemizedlist>
<para>
Ako je prisutna većina ovih znakova, vjerojatno se radi o odnosu u kojem elementi ovisnosti značajno uništavaju sposobnost upravljanja vlastitim životom. Muškarci i žene mogu biti podjednako ovisni o drugoj osobi.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Od kuda dolazi ovisnost o drugoj osobi?</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Korijene ove ovisnosti (usudila bi se reći i dosta drugih ovisnosti) nalazimo u našim najdubljim osjećajima i potrebama iz ranog djetinjstva. Točnije radi se o gladi za privrženošću. Ona je toliko jaka da može potpuno nadvladati praktične razloge (“Ovaj odnos šteti mom zdravlju.”) i uvjerenja (“Treba prekinuti odnos u kojem nema ljubavi”) zbog kojih bi trebalo prekinuti odnos. Svi smo započeli život kao bespomoćna bića, ovisili smo o tome da nas nahrane, premotaju, da smo na sigurnom i da je sve oko nas u redu. “Dovoljno dobra majka” kako ju zove psihoanalitičar D. Winnicott pravovremeno odgovara na djetetove potrebe te čini koliko može (uzimajući u obzir i svoje potrebe) da se dijete osjeća sigurno, voljeno i prihvaćeno. Nadalje, oko druge godine pomaže mu da se lakše otisne u svijet. Dijete zna da se uvijek može vratiti mami u zagrljaj i opet otići dalje u istraživanje. To mu stvara dozu sigurnosti, zaštite, ali i na taj način se prekida simbiotska veza majka-dijete. Iako se to rijetko spominje, uloga oca je ovdje neizmjerno važna. Njegova uloga je da pomogne djetetu da se sigurno odvoji od majke, bez većih trauma ili poteškoća. Otac je taj koji mora uzeti dijete za ruku, prošetati s njim po svijetu, pokazati mu sve ono što ga može razveseliti, uliti mu hrabrost i pouzdanje da se snađe, pokazati mu kako će se suočiti s opasnostima i sl.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Stupanj gladi za privrženošću što ćete ga osjećati u odrasloj dobi i u vezama, uvelike ovisi o događajima u tim početnim fazama vašeg života – fazi privrženosti i fazi uvođenja u život. Ukoliko su vaši roditelji dobro odradili ova dva razvojna zadatka te podržavali vašu neovisnost, vjerojatno ćete u odrasloj dobi manje osjećati glad za privrženošću i biti samostalniji, no ako nisu, vjerojatno ćete u odrasloj dobi tražiti i održavati ovisne odnose.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Kako to izgleda kada krene veza?</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U početku kada se zaljubimo, sve je idealno, mislimo da smo našli savršenu osobu. U podsvijesti se nadamo da će nam ta osoba uspijeti zadovoljiti sve naše potrebe i vratiti cjelovitost. Više o tome sam pisala u prošlom članku: “Naše djetinjstvo utječe na izbor partnera – Jeste li čuli za Imago?” Ovdje još ne primijećujemo znakove ovisnosti. Međutim, ako nam taj odnos nakon duže vremena više ne donosi zadovoljstvo, ispunjenost nego nam šteti, a mi ga unatoč svemu ne prekidamo, tada se radi o ovisnosti o drugoj osobi.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>   <emphasis> “Neću preživjeti bez njega.”
    “Nikad više neću naći osobu poput nje.”</emphasis>
</para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ovdje se pali alarm za preživljavanje, ulazimo u ulogu djeteta koje je nemoćno te neće moći preživjeti kada se odvoji od dotične osobe. Nismo svjesni da nismo više bespomoćna djeca te da imamo potpunu slobodu skidanja okova i odlaska. Skidanje okova je jako teško ukoliko smo zaglavili na ranoj fazi djetinjstva te smo obuzeti jakim emocijama. Razumska objašnjenja tada imaju malo utjecaja.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako smo zakinuti u navedenim fazama djetinjstva te imamo težnju ovisnosti o drugoj osobi, vrlo je vjerojatno da ćemo privlačiti te ulaziti u odnose sa osobama koje:
</para>
<itemizedlist>
   <listitem>
      <para>    Neprestano mijenjaju svoja raspoloženja (jedan dan vas voli, a drugi dan ne želi čuti za vas)</para>
   </listitem>
   <listitem>
      <para>    Vrijeđaju vas, odbacuju te rijetko kada pitaju za vaše osjećaje, potrebe ili želje</para>
   </listitem>
   <listitem>
      <para>    Rijetko se drže dogovora ili obećanja</para>
   </listitem>
   <listitem>
      <para>    Ne mogu vam dati svoju ljubav, pažnju ili razumijevanje jer nemaju to razvijeno u sebi ni prema sebi</para>
   </listitem>
   <listitem>
      <para>    Mogu biti ovisne o alkoholu, tabletama, poslu i sl.</para>
   </listitem>
   <listitem>
      <para>    Bježe od sebe, svoje odgovornosti, osjećaja te su potpuno nesvjesni što uistinu žele i osjećaju</para>
   </listitem>
</itemizedlist>
<para>
Međutim, unatoč svim ovim stavkama, osobe koje su ovisne o drugoj osobi ne mogu prekinuti taj odnos te često nalaze izgovore za ostajanje:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>
   <emphasis>    “Kako ću sama opet ispočetka?”
    “Nije ona uvijek takva, ponekad zna biti jako razumna i nježna.”
    “Imao je samo loš dan.”
    “On je sve što imam.”
    “Ne mogu ni zamisliti da ostanem bez nje.”</emphasis>
</para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Iako se u takvoj vezi, osjećamo emocionalno i fizički loše, paradoksalno je da je lakše sve to podnositi nego otići i prekinuti takav život.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Često puta znamo sami sebe obmanjivati ne razmišljajući o tome, vjerujući da će sutra biti bolje, da će se partner/ica promijeniti preko noći. Ponekad osobe u takvom odnosu, da bi održali taj status quo, znaju prekomjerno jesti, puštiti, raditi, piti i sl. te  na taj način pozornost se pomiče na druge objekte poput hrane ili cigarete, a stvarni problem ostaje i dalje zamaskiran.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Izgovori za ostajanje</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Prvi od tih izgovora je racionalizacija, odnosno način kojim si logično objašnjavamo razloge zašto ne bi trebali otići.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>
   <emphasis>    “On me voli, ali jednostavno ne zna kako mi to pokazati.”</emphasis>
</para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Klijentici koja je ovo izgovorila, bilo je teško shvatiti da unatoč svim očitim dokazima, muškarcu za kojim je tako žudjela, nije stalo do nje i da je uopće nije volio. Sve očite dokaze poput hladnog držanja, varanja, nepoštivanja zakazanih dogovora, pričanja samo o sebi i sl., ona je umanjivala.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Drugi način samozavaravanja je idealizacija. Kada nekog idealiziramo, tada prenaglašeno ističemo njegove pozitivne strane, a umanjujemo važnost negativnih strana. Ako partnera/icu vidimo kao najljepšu, najzgodniju posebnu osobu, a pri tom ne uočavamo da ta ista osoba ne poštuje dogovore, nije odgovorna, bježi od problema, vjerojatno smo osobu “idealizirali”.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>
   <emphasis>    “On je najljepši muškarac kojeg poznajem i za mene nikad nijedan neće biti ljepši ili bolji.”
    “To je žena mojih snova.”</emphasis>
</para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kroz neosnovanu nadu, nadamo se da će biti bolje i drugačije. Muškarac koji deset godina pije, ništa ne poduzima u vezi s time, najčešće se neće sam od sebe promijeniti. Ljudi se nikada ne mijenjaju zbog drugih ljudi, nego zbog toga jer im se nešto dogodilo u životu što ih je potaknulo na promjenu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>
   <emphasis>    “Iako je već puno puta odlazio i vraćao se, ovaj put će stvarno biti drugačije.”</emphasis>
</para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Održavanje iluzije je zadnji način samozavaravanja. Iako su racionalizacija i idealizacija također dio iluzije, osnova održavanja iluzije glasi:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>
   <emphasis>    “Ako uspijem da me ta osoba zavoli, bit ću potpuno sretan/a.”
    “Sve što mi u životu treba je njezina ljubav.”</emphasis>
</para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Da bi postigla ovu iluziju i povezala se sa objektom svoje iluzije/ovisnosti, suovisna osoba koristi različite strategije/ponašanja:
</para>
<itemizedlist>
   <listitem>
      <para>    Čeka i nada se da će se partner/ica jednom promijeniti</para>
   </listitem>
   <listitem>
      <para>    Pristaje na različite kompromise koje inače nikada ne bi prihvatila</para>
   </listitem>
   <listitem>
      <para>    Zadovoljava se sa “mrvicama” ljubavi i pažnje u vezi</para>
   </listitem>
   <listitem>
      <para>    Nada se da će sa puno ljubavi uspijeti doprijeti do druge osobe i promijeniti je</para>
   </listitem>
   <listitem>
      <para>    Potiskuje svoje potrebe, želje te sve posvećuje drugoj osobi</para>
   </listitem>
   <listitem>
      <para>    Planira sve svoje dogovore u skladu sa željama druge osobe</para>
   </listitem>
   <listitem>
      <para>    Pokušava biti savršena u svakom pogledu da bi se što više svidjela partneru/ici</para>
   </listitem>
   <listitem>
      <para>    Kupuje različite poklone ili daje novac drugoj osobi kao znak pažnje</para>
   </listitem>
</itemizedlist>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Izdržati samoću</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Najteže u prekidanju bilo kojeg štetnog ponašanja pa tako i pri izlasku iz štetnog odnosa, je izdržati samoću. Iz osobnog iskustva i svakodnevnog rada sa osobama koje prekidaju sa štetnim navikama, znam da je vrlo teško proći kroz razdoblje samoće. Uz roj misli koje prolaze glavom, može se javiti i prava apstinencijska kriza, sa stvarnom fizičkom boli. Naš mozak je naučen tokom veze na određenu “dozu” privrženosti koju dobiva od druge osobe i zaista kada prekidamo takav odnos, osjeti i osjećaji u tijelu mogu biti isti kao da se skidamo sa droge ili alkohola. Ponekad nam se može činiti da ćemo poluditi od svega, ali svaka kriza ima svoj vrhunac. Nakon toga  počinjete svaki dan biti sve bolje, sigurniji u sebe i krećete u istraživanje sebe. U tom razdoblju velika podrška vam mogu biti prijatelji, osoba koja je prošla slično iskustvo, različite knjige, šetnja, pisanje podsjetnika koji su vrlo bitni da vas vrate u stvarnost i odraslost u kojoj se nalazite. Puštanjem suovisnosti, počet ćete istraživati tko ste, što volite, koje stvari vas zanimaju, otkrivati novi život i nakon nekog vremena započeti zdraviju vezu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>I na kraju svega, kako izaći iz takvog odnosa?</strong>
</para>
<itemizedlist>
   <listitem>
      <para>    Osvijestiti što se događa te da imate slobodu izbora</para>
   </listitem>
   <listitem>
      <para>    Napisati sve pozitivno, ali i negativno što se događa u vašoj vezi te uočiti zakonitosti koje su vam se možda ponavljale u više veza</para>
   </listitem>
   <listitem>
      <para>    Preispitati sva svoja uvjerenja o vezi, ljubavi ili braku</para>
   </listitem>
   <listitem>
      <para>    Osigurati si podršku (osobu s kojom ćete lakše proći kroz sve uspone i padove)</para>
   </listitem>
   <listitem>
      <para>    Ići dan po dan (bez forsiranja, žurbe, postepeno realno prihvaćati stvari kakve jesu)</para>
   </listitem>
   <listitem>
      <para>    Puštati dio po dio potisnutih emocija</para>
   </listitem>
   <listitem>
      <para>    Osvijestiti i ojačati svoju snagu i hrabrost</para>
   </listitem>
   <listitem>
      <para>    Naučiti reći “ne”, postaviti zdrave granice</para>
   </listitem>
   <listitem>
      <para>    Otkrivati što sve volite raditi, a to ste propuštali bivajući u lošem odnosu</para>
   </listitem>
   <listitem>
      <para>    Postaviti si pitanje: “Što bi svaki dan učinila osoba koja sebe voli?”</para>
   </listitem>
</itemizedlist>
<para>Napisala: Marta Kravarščan<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
praktičarka neurolingvističkog programiranja,life savjetnica, business coach<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Za pitanja, konzultacije za radionice ili dogovor savjetovanja:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <ulink url="http://psihoterapijasavjetovanje.com/">psihoterapijasavjetovanje.com</ulink>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Mail: <ulink url="mailto:marta.putpromjene@gmail.com">marta.putpromjene@gmail.com</ulink>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Mob: 091/935-6942<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Facebook stranica: <ulink url="https://www.facebook.com/marta.putpromjene/?fref=ts">Put Promjene – centar osobnog i poslovnog razvoja</ulink>
</para>

Kada je teško ostati, ali je još teže otići Ovisnost o drugoj osobi 
   “Sve će biti drugačije kada shvati koliko ga volim i prihvaćam unatoč svemu.”


   
Sigurno ste puno puta čuli da netko ostaje u nezadovoljavajućoj ili lošoj vezi iako ima mogućnosti prekinuti taj odnos. Bez obzira koliko taj odnos bio loš, osoba usprkos svemu ostaje i nada se boljim danima. “Ma, promijenit će se on/a.” No najčešće se druga osoba neće promijeniti bez obzira što mi učinili. Ako idemo u stručne termine, ovdje je riječ o ovisnosti o drugoj osobi/suovisnosti. Iako se o ovoj ovisnosti jako malo zna za razliku od ovisnosti o alkoholu, cigaretama, ona također može ozbiljno ugrožavati život pojednica, fizički, psihički i emocionalno.
   
   Što je zapravo suovisnost te kako ju razlikovati od prave ljubavi?
   
   
Svaki ljubavni odnos sadrži određenu razinu ovisnosti, i to je normalno. Dok dijelimo zajedničke trenutke i interese sa voljenom osobom, mi se još više razvijamo te dodatno razvijamo vlastite pozitivne, najbolje osobine. Međutim, ovisnost se razvija kada “Ja te trebam.” preraste u krajnost. Tada kako kaže H.Helpern lišavamo sebe tri bitne slobode: slobode da budemo svoje najbolje ja (self), slobode da volimo osobu na temelju slobodnog izbora i brižne predanosti te slobode između održavanja i prekidanja odnosa.
   
Ako ste duboko nesretni u svom ljubavnom odnosu, ostajete u njemu, a niste sigurni da li se radi o ovisnosti o drugoj osobi ili o odnosu koji zaslužuje vašu predanost i strpljenje, pokušajte promotriti ovih pet značajki ovisnosti o drugoj osobi ili vezi:


   
          Objektivne činjenice i razumsko prosuđivanje (kao i mišljenje drugih ljudi) vam poručuju da se radi o štetnom odnosu te da nema znakova poboljšanja, no vi sve to zanemarujete i ne poduzimate nikakve korake za prekid odnosa.
   
   
          Sami sebi dajete racionalne razloge za ostajanje iako ti razlozi nemaju valjano objašnjenje i nisu dovoljna protuteža svemu negativnom u vezi.
   
   
          Kad razmišljate o prekidu, osjećate strah, nemir, užas tako da izbjegavate o tome misliti i pričati.
   
   
          Kada poduzmete neke korake da bi prekinuli odnos, javlja vam se stanje poput apstinencijske krize (uključujući i fizičku bol) uz ostale simptome te vam se kao jedino rješenje javlja ponovno uspostavljanje odnosa.
   
   
          Kad je odnos uistinu prekinut (ili samo maštanjem o tome), osjećate izgubljenost, samoću i prazninu nastalu prekidom, ali se javlja i osjećaj oslobođenja.
   


Ako je prisutna većina ovih znakova, vjerojatno se radi o odnosu u kojem elementi ovisnosti značajno uništavaju sposobnost upravljanja vlastitim životom. Muškarci i žene mogu biti podjednako ovisni o drugoj osobi.
   
   Od kuda dolazi ovisnost o drugoj osobi?
   
   
Korijene ove ovisnosti (usudila bi se reći i dosta drugih ovisnosti) nalazimo u našim najdubljim osjećajima i potrebama iz ranog djetinjstva. Točnije radi se o gladi za privrženošću. Ona je toliko jaka da može potpuno nadvladati praktične razloge (“Ovaj odnos šteti mom zdravlju.”) i uvjerenja (“Treba prekinuti odnos u kojem nema ljubavi”) zbog kojih bi trebalo prekinuti odnos. Svi smo započeli život kao bespomoćna bića, ovisili smo o tome da nas nahrane, premotaju, da smo na sigurnom i da je sve oko nas u redu. “Dovoljno dobra majka” kako ju zove psihoanalitičar D. Winnicott pravovremeno odgovara na djetetove potrebe te čini koliko može (uzimajući u obzir i svoje potrebe) da se dijete osjeća sigurno, voljeno i prihvaćeno. Nadalje, oko druge godine pomaže mu da se lakše otisne u svijet. Dijete zna da se uvijek može vratiti mami u zagrljaj i opet otići dalje u istraživanje. To mu stvara dozu sigurnosti, zaštite, ali i na taj način se prekida simbiotska veza majka-dijete. Iako se to rijetko spominje, uloga oca je ovdje neizmjerno važna. Njegova uloga je da pomogne djetetu da se sigurno odvoji od majke, bez većih trauma ili poteškoća. Otac je taj koji mora uzeti dijete za ruku, prošetati s njim po svijetu, pokazati mu sve ono što ga može razveseliti, uliti mu hrabrost i pouzdanje da se snađe, pokazati mu kako će se suočiti s opasnostima i sl.
   
Stupanj gladi za privrženošću što ćete ga osjećati u odrasloj dobi i u vezama, uvelike ovisi o događajima u tim početnim fazama vašeg života – fazi privrženosti i fazi uvođenja u život. Ukoliko su vaši roditelji dobro odradili ova dva razvojna zadatka te podržavali vašu neovisnost, vjerojatno ćete u odrasloj dobi manje osjećati glad za privrženošću i biti samostalniji, no ako nisu, vjerojatno ćete u odrasloj dobi tražiti i održavati ovisne odnose.
   
   Kako to izgleda kada krene veza?
   
   
U početku kada se zaljubimo, sve je idealno, mislimo da smo našli savršenu osobu. U podsvijesti se nadamo da će nam ta osoba uspijeti zadovoljiti sve naše potrebe i vratiti cjelovitost. Više o tome sam pisala u prošlom članku: “Naše djetinjstvo utječe na izbor partnera – Jeste li čuli za Imago?” Ovdje još ne primijećujemo znakove ovisnosti. Međutim, ako nam taj odnos nakon duže vremena više ne donosi zadovoljstvo, ispunjenost nego nam šteti, a mi ga unatoč svemu ne prekidamo, tada se radi o ovisnosti o drugoj osobi.
 

    “Neću preživjeti bez njega.”
    “Nikad više neću naći osobu poput nje.”


   
Ovdje se pali alarm za preživljavanje, ulazimo u ulogu djeteta koje je nemoćno te neće moći preživjeti kada se odvoji od dotične osobe. Nismo svjesni da nismo više bespomoćna djeca te da imamo potpunu slobodu skidanja okova i odlaska. Skidanje okova je jako teško ukoliko smo zaglavili na ranoj fazi djetinjstva te smo obuzeti jakim emocijama. Razumska objašnjenja tada imaju malo utjecaja.
   
Ako smo zakinuti u navedenim fazama djetinjstva te imamo težnju ovisnosti o drugoj osobi, vrlo je vjerojatno da ćemo privlačiti te ulaziti u odnose sa osobama koje:


   
          Neprestano mijenjaju svoja raspoloženja (jedan dan vas voli, a drugi dan ne želi čuti za vas)
   
   
          Vrijeđaju vas, odbacuju te rijetko kada pitaju za vaše osjećaje, potrebe ili želje
   
   
          Rijetko se drže dogovora ili obećanja
   
   
          Ne mogu vam dati svoju ljubav, pažnju ili razumijevanje jer nemaju to razvijeno u sebi ni prema sebi
   
   
          Mogu biti ovisne o alkoholu, tabletama, poslu i sl.
   
   
          Bježe od sebe, svoje odgovornosti, osjećaja te su potpuno nesvjesni što uistinu žele i osjećaju
   


Međutim, unatoč svim ovim stavkama, osobe koje su ovisne o drugoj osobi ne mogu prekinuti taj odnos te često nalaze izgovore za ostajanje:
 


       “Kako ću sama opet ispočetka?”
    “Nije ona uvijek takva, ponekad zna biti jako razumna i nježna.”
    “Imao je samo loš dan.”
    “On je sve što imam.”
    “Ne mogu ni zamisliti da ostanem bez nje.”


   
Iako se u takvoj vezi, osjećamo emocionalno i fizički loše, paradoksalno je da je lakše sve to podnositi nego otići i prekinuti takav život.
   
Često puta znamo sami sebe obmanjivati ne razmišljajući o tome, vjerujući da će sutra biti bolje, da će se partner/ica promijeniti preko noći. Ponekad osobe u takvom odnosu, da bi održali taj status quo, znaju prekomjerno jesti, puštiti, raditi, piti i sl. te  na taj način pozornost se pomiče na druge objekte poput hrane ili cigarete, a stvarni problem ostaje i dalje zamaskiran.
   
   Izgovori za ostajanje
   
   
Prvi od tih izgovora je racionalizacija, odnosno način kojim si logično objašnjavamo razloge zašto ne bi trebali otići.
 


       “On me voli, ali jednostavno ne zna kako mi to pokazati.”


   
Klijentici koja je ovo izgovorila, bilo je teško shvatiti da unatoč svim očitim dokazima, muškarcu za kojim je tako žudjela, nije stalo do nje i da je uopće nije volio. Sve očite dokaze poput hladnog držanja, varanja, nepoštivanja zakazanih dogovora, pričanja samo o sebi i sl., ona je umanjivala.
   
Drugi način samozavaravanja je idealizacija. Kada nekog idealiziramo, tada prenaglašeno ističemo njegove pozitivne strane, a umanjujemo važnost negativnih strana. Ako partnera/icu vidimo kao najljepšu, najzgodniju posebnu osobu, a pri tom ne uočavamo da ta ista osoba ne poštuje dogovore, nije odgovorna, bježi od problema, vjerojatno smo osobu “idealizirali”.
 


       “On je najljepši muškarac kojeg poznajem i za mene nikad nijedan neće biti ljepši ili bolji.”
    “To je žena mojih snova.”


   
Kroz neosnovanu nadu, nadamo se da će biti bolje i drugačije. Muškarac koji deset godina pije, ništa ne poduzima u vezi s time, najčešće se neće sam od sebe promijeniti. Ljudi se nikada ne mijenjaju zbog drugih ljudi, nego zbog toga jer im se nešto dogodilo u životu što ih je potaknulo na promjenu.
 


       “Iako je već puno puta odlazio i vraćao se, ovaj put će stvarno biti drugačije.”


   
Održavanje iluzije je zadnji način samozavaravanja. Iako su racionalizacija i idealizacija također dio iluzije, osnova održavanja iluzije glasi:
 


       “Ako uspijem da me ta osoba zavoli, bit ću potpuno sretan/a.”
    “Sve što mi u životu treba je njezina ljubav.”


   
Da bi postigla ovu iluziju i povezala se sa objektom svoje iluzije/ovisnosti, suovisna osoba koristi različite strategije/ponašanja:


   
          Čeka i nada se da će se partner/ica jednom promijeniti
   
   
          Pristaje na različite kompromise koje inače nikada ne bi prihvatila
   
   
          Zadovoljava se sa “mrvicama” ljubavi i pažnje u vezi
   
   
          Nada se da će sa puno ljubavi uspijeti doprijeti do druge osobe i promijeniti je
   
   
          Potiskuje svoje potrebe, želje te sve posvećuje drugoj osobi
   
   
          Planira sve svoje dogovore u skladu sa željama druge osobe
   
   
          Pokušava biti savršena u svakom pogledu da bi se što više svidjela partneru/ici
   
   
          Kupuje različite poklone ili daje novac drugoj osobi kao znak pažnje
   


   
   Izdržati samoću
   
   
Najteže u prekidanju bilo kojeg štetnog ponašanja pa tako i pri izlasku iz štetnog odnosa, je izdržati samoću. Iz osobnog iskustva i svakodnevnog rada sa osobama koje prekidaju sa štetnim navikama, znam da je vrlo teško proći kroz razdoblje samoće. Uz roj misli koje prolaze glavom, može se javiti i prava apstinencijska kriza, sa stvarnom fizičkom boli. Naš mozak je naučen tokom veze na određenu “dozu” privrženosti koju dobiva od druge osobe i zaista kada prekidamo takav odnos, osjeti i osjećaji u tijelu mogu biti isti kao da se skidamo sa droge ili alkohola. Ponekad nam se može činiti da ćemo poluditi od svega, ali svaka kriza ima svoj vrhunac. Nakon toga  počinjete svaki dan biti sve bolje, sigurniji u sebe i krećete u istraživanje sebe. U tom razdoblju velika podrška vam mogu biti prijatelji, osoba koja je prošla slično iskustvo, različite knjige, šetnja, pisanje podsjetnika koji su vrlo bitni da vas vrate u stvarnost i odraslost u kojoj se nalazite. Puštanjem suovisnosti, počet ćete istraživati tko ste, što volite, koje stvari vas zanimaju, otkrivati novi život i nakon nekog vremena započeti zdraviju vezu.
   
   I na kraju svega, kako izaći iz takvog odnosa?


   
          Osvijestiti što se događa te da imate slobodu izbora
   
   
          Napisati sve pozitivno, ali i negativno što se događa u vašoj vezi te uočiti zakonitosti koje su vam se možda ponavljale u više veza
   
   
          Preispitati sva svoja uvjerenja o vezi, ljubavi ili braku
   
   
          Osigurati si podršku (osobu s kojom ćete lakše proći kroz sve uspone i padove)
   
   
          Ići dan po dan (bez forsiranja, žurbe, postepeno realno prihvaćati stvari kakve jesu)
   
   
          Puštati dio po dio potisnutih emocija
   
   
          Osvijestiti i ojačati svoju snagu i hrabrost
   
   
          Naučiti reći “ne”, postaviti zdrave granice
   
   
          Otkrivati što sve volite raditi, a to ste propuštali bivajući u lošem odnosu
   
   
          Postaviti si pitanje: “Što bi svaki dan učinila osoba koja sebe voli?”
   

Napisala: Marta Kravarščan
praktičarka neurolingvističkog programiranja,life savjetnica, business coach
   
Za pitanja, konzultacije za radionice ili dogovor savjetovanja:
   
   psihoterapijasavjetovanje.com
   
Mail: marta.putpromjene@gmail.com
   
Mob: 091/935-6942
Facebook stranica: Put Promjene – centar osobnog i poslovnog razvoja
 Marta Kravarščan 

Kada je teško ostati, ali je još teže otići

<para>Situacije s bivšim partnerima u najmanju su ruku komplicirane, u većini slučajeva. Bez obzira na to u kakvim ste se uvjetima rastali, činjenica je da je vaš bivši partner u nekom trenutku bio dio vašeg života i to ne možete izbrisati. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Postoje slučajevi u kojima je neophodno kontaktirati bivšeg partnera jer, kao što smo naveli, s njim dijelite zajedničku prošlost. Bilo da je riječ o djeci, neriješenim financijskim pitanjima ili nečem trećem, ovo su situacije u kojima smijete kontaktirati svog bivšeg partnera...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Smrtni slučaj</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako je umro netko iz vaše obitelji ili blizak prijatelj kojeg ste oboje poznavali bilo bi u redu da mu javite ako želi izraziti posljednju počast toj osobi, osobito ako ste bili u dugoročnoj vezi ili braku. Isto vrijedi i obrnuto, ako je umro netko s njegove strane, najmanje što možete učiniti je javiti mu se i izraziti sućut. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Trebate odgovore<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Imate li osjećaj da s bivšim partnerom niste u potpunosti sve razriješili i potrebno vam je da zaključite određene stvari kako biste mogli nastaviti dalje sa svojim životom, onda vam je dozvoljeno da mu se javite i porazgovarate s njim o problemima koji vas muče. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Financije <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako ste živjeli zajedno i ulagali u kuću/stan/auto itd. te su ta financijska pitanja ostala neriješena, onda biste svakako trebali biti u kontaktu dok se to ne riješi. Ukoliko sami ne možete to riješiti jer je prekid bio previše bolan, angažirajte treću stranu, odnosno odvjetnika koji će vam pritom pomoći. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Imate djecu</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Jedan od najtežih i najbolnijih prekida vjerojatno je onaj kad imate djecu. Naime, djeca su nit koja će doživotno vezati vas i bivšeg partnera pa nikada nećete moći s njim u potpunosti prekinuti. Dobrobit vaše djece je na prvom mjestu i uvijek biste to trebali imati na umu kad su u pitanju komunikacija i odnos s bivšim partnerom. Najvažnija stvar kod takvih situacija je iskrena i racionalna komunikacija u kojoj će oba partnera preuzeti odgovornost i odnositi se jedno prema drugom kao odrasli i zreli ljudi. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Još nije gotovo </strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Uvijek postoji mogućnost da još postoje iskre između vas i bivšeg partnera, možda ste pogriješili što ste prekinuli odnos. Ili ste se samo našli u krivo vrijeme... U svakom slučaju nade uvijek ima, osobito ako i dalje postoji ljubav s obje strane. Ipak, nemojte o tome razmišljati ako ste vi ili vaš bivši partner u vezi jer to ne bi bilo nimalo ok prema vašim sadašnjim partnerima. Ako ste oboje slobodni i mislite kako postoji mogućnost da obnovite svoj odnos, onda svakako kontaktirajte bivšeg partnera i porazgovarajte s njim o tome. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>Foto: Unsplash</para>

U kojim sve slučajevima možete kontaktirati bivšeg? Ponekad je to neophodno... Situacije s bivšim partnerima u najmanju su ruku komplicirane, u većini slučajeva. Bez obzira na to u kakvim ste se uvjetima rastali, činjenica je da je vaš bivši partner u nekom trenutku bio dio vašeg života i to ne možete izbrisati. 
   
Postoje slučajevi u kojima je neophodno kontaktirati bivšeg partnera jer, kao što smo naveli, s njim dijelite zajedničku prošlost. Bilo da je riječ o djeci, neriješenim financijskim pitanjima ili nečem trećem, ovo su situacije u kojima smijete kontaktirati svog bivšeg partnera...
   
   Smrtni slučaj
   
   
Ako je umro netko iz vaše obitelji ili blizak prijatelj kojeg ste oboje poznavali bilo bi u redu da mu javite ako želi izraziti posljednju počast toj osobi, osobito ako ste bili u dugoročnoj vezi ili braku. Isto vrijedi i obrnuto, ako je umro netko s njegove strane, najmanje što možete učiniti je javiti mu se i izraziti sućut. 
   Trebate odgovore
   
Imate li osjećaj da s bivšim partnerom niste u potpunosti sve razriješili i potrebno vam je da zaključite određene stvari kako biste mogli nastaviti dalje sa svojim životom, onda vam je dozvoljeno da mu se javite i porazgovarate s njim o problemima koji vas muče. 
   Financije 
   
Ako ste živjeli zajedno i ulagali u kuću/stan/auto itd. te su ta financijska pitanja ostala neriješena, onda biste svakako trebali biti u kontaktu dok se to ne riješi. Ukoliko sami ne možete to riješiti jer je prekid bio previše bolan, angažirajte treću stranu, odnosno odvjetnika koji će vam pritom pomoći. 
   
   Imate djecu
   
   
Jedan od najtežih i najbolnijih prekida vjerojatno je onaj kad imate djecu. Naime, djeca su nit koja će doživotno vezati vas i bivšeg partnera pa nikada nećete moći s njim u potpunosti prekinuti. Dobrobit vaše djece je na prvom mjestu i uvijek biste to trebali imati na umu kad su u pitanju komunikacija i odnos s bivšim partnerom. Najvažnija stvar kod takvih situacija je iskrena i racionalna komunikacija u kojoj će oba partnera preuzeti odgovornost i odnositi se jedno prema drugom kao odrasli i zreli ljudi. 
   
   Još nije gotovo 
   
   
Uvijek postoji mogućnost da još postoje iskre između vas i bivšeg partnera, možda ste pogriješili što ste prekinuli odnos. Ili ste se samo našli u krivo vrijeme... U svakom slučaju nade uvijek ima, osobito ako i dalje postoji ljubav s obje strane. Ipak, nemojte o tome razmišljati ako ste vi ili vaš bivši partner u vezi jer to ne bi bilo nimalo ok prema vašim sadašnjim partnerima. Ako ste oboje slobodni i mislite kako postoji mogućnost da obnovite svoj odnos, onda svakako kontaktirajte bivšeg partnera i porazgovarajte s njim o tome. 
 

Foto: Unsplash Ma.G. 

U kojim sve slučajevima možete kontaktirati bivšeg?

<para>Iako nam se ponekad čini da su muškarci opsjednuti seksom, istraživanja su pokazala kako su upravo oni ti koji često ne žele seks kad su u pitanju dugoročne veze.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Često čujemo samo o tome kako žene nisu zainteresirane za seks, no postoje i muškarci kojima seks postaje stran pojam kad su dugo s jednom te istom ženom, samo što se o tome ne priča. Muškarci se toga srame pa se takve teme izbjegavaju u širokom luku. Žene o tome također ne žele pričati jer se boje da više nisu privlačne pa ih zato partner ne želi. Istraživanja su pokazala kako njegova nezainteresiranost u većini slučajeva nije povezana s problemima s erekcijom niti to znači da vas on više ne voli.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Super vijest je da mnogim promišljenim načinima i strategijama možete potaknuti njegov libido i tako ponovno zapaliti stvari u spavaćoj sobi.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Pitate se kao? Doznajte u nastavku...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Strategije zavođenja nisu uvijek učinkovite</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Imajte na umu da zavođenje u seksi donjem rublju ili raznim uniformama neće uvijek funkcionirati. Naime, neke će muškarce to uzbuditi, a neki će se samo još više preplašiti. Sve zapravo ovisi o tome zašto on ne želi seks. Ukoliko je na vas počeo gledati kao na prijateljicu, zavođenje u seksi donjem rublu i slične strategije mogle bi imati učinka. S druge strane, ako ima problema s erekcijom, vaš pokušaj zavođenja mogao bi se pretvoriti u totalnu katastrofu. Još jedan od razloga zašto strategija zavođenja neće funkcionirati mogao bi biti taj da su u dugoročnim vezama partneri non stop dostupni jedno drugom pa se zbog toga interes gubi, odnosno nedostaje faktor uzbuđenja.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Nemojte pretjerano reagirati na njegove probleme s erekcijom</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kako muškarac stari, tako stari i njegov penis. Što je muškarac stariji, to su problemi s erekcijom sve učestaliji. Iako problemi s erekcijom ne moraju biti povezani s nedostatkom žudnje za seksom, oni mogu negativno utjecati na njegov libido. Nakon 40-te erekcija se više ne događa samo od sebe, već je muškarcu potrebna dodatna stimulacija pa uzmite i to u obzir. Također, što je muškarac stariji, njegov penis postaje sve osjetljivi na razne emocije i probleme s kojima se suočava u svakodnevnom životu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ima li problema s erekcijom, svakako u obzir uzmite i njegovo emocionalno stanje. Dajte mu do znanja da ga razumijete i da se ne mora sramiti zbog toga ili pak loše osjećati. Vaša su mu podrška i razumijevanje bitni. Razgovor i iskrenost su kod ovakve situacije ključni za rješavanje problema. Razgovarajte s njim, ali na što smireniji način i nadajte se pozitivnom ishodu, umjesto da očekujete najgore. To će znatno utjecati na način na koji ćete mu pristupiti, kao i na cjelokupnu situaciju.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Nemojte navaljivati</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Mi žene imamo sposobnosti razmišljati o više stvari istovremeno i mnogo nam bolje ide obrada informacija i artikulacija naših misli, u usporedbi s muškarcima. Zbog toga često odjednom imamo sto zahtjeva, što pak muškarcima dosta teško pada. Umjesto da ga zasipate sa svojim željama, potrebama i zahtjevima, pristupite mu smirenije i zahtijevajte jedno po jedno. Mnogo ćete više postići ako korak po korak budete dolazili do svog cilja, umjesto da navaljujete. Nemojte biti prestrogi prema njemu, već mu na suptilan način recite i pokažite kako da vas zadovolji.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Saznajte što ga uzbuđuje</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Jeste li sigurni da znate što uzbuđuje vašeg partnera? Kakav on seks želi? Koliko god dugo bili u vezi, ponekad zbog nedostatak komunikacije između partnera pati seksualni život. Ono što nastaje kao rezultat toga je upravo to da seksa više nema ili partneri postaju nezainteresirani. Razgovarajte s njim o njegovim najdubljim fantazijama i ispričajte mu svoje. I budite iskreni.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Razmislite o njegovom načinu života</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako nema emocionalnih problema, možda je nedostatak želje za seksom povezan sa zdravljem i njegovim načinom života općenito. Cigarete, alkohol, stres, nedostatak fizičke aktivnosti samo su neki od faktora koji mogu negativno utjecati na njegov libido. Ako mislite da je potrebno, neka posjeti liječnika kako bi mu se provjerila razina testosterona i zdravstveno stanje općenito.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Pomozite mu da se riješi stresa, umjesto da mu ga izazivate</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Previše posla i nedostatak intimnosti loše će djelovati na njegov libido. Ukoliko mu ne ide na poslu ili je nezadovoljan svojim postignućima, odnosno financijskom situacijom i sličnim stvarima, to bi također moglo imati utjecaja.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Istraživanja su pokazala kako mnogi muškarci imaju nizak libido upravo radi stresa na poslu. Previše alkohola također može negativno utjecati na proizvodnju hormona koji su povezani s libidom. Određeni lijekovi, osobito antidepresivi isto tako mogu negativno utjecati na njegovu želju za seksom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Dakle, mnogo je faktora koji mogu negativno utjecati na njegov libido. Ako imate takvih problema, nemojte odmah paničariti ili misliti da vas on više ne voli, već ponajprije razgovarajte sa svojim partnerom kako bi otkrili u čemu je problem.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Jedite zdravo, idite zajedno u šetnje i ulažite u svoj odnos jer s vremenom i godinama svaka veza blijedi. Što će sretniji i zdraviji biti vaš muškarac, to će i vaš seksualni život biti mnogo bolji i kvalitetniji.
</para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Izvor: www.dailymail.co.uk<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Foto: Unsplash </para>

Zašto on više ne želi seks? Razloga može biti mnogo... Iako nam se ponekad čini da su muškarci opsjednuti seksom, istraživanja su pokazala kako su upravo oni ti koji često ne žele seks kad su u pitanju dugoročne veze.
   
Često čujemo samo o tome kako žene nisu zainteresirane za seks, no postoje i muškarci kojima seks postaje stran pojam kad su dugo s jednom te istom ženom, samo što se o tome ne priča. Muškarci se toga srame pa se takve teme izbjegavaju u širokom luku. Žene o tome također ne žele pričati jer se boje da više nisu privlačne pa ih zato partner ne želi. Istraživanja su pokazala kako njegova nezainteresiranost u većini slučajeva nije povezana s problemima s erekcijom niti to znači da vas on više ne voli.
   
Super vijest je da mnogim promišljenim načinima i strategijama možete potaknuti njegov libido i tako ponovno zapaliti stvari u spavaćoj sobi.
   
Pitate se kao? Doznajte u nastavku...
 
   Strategije zavođenja nisu uvijek učinkovite
   
   
Imajte na umu da zavođenje u seksi donjem rublju ili raznim uniformama neće uvijek funkcionirati. Naime, neke će muškarce to uzbuditi, a neki će se samo još više preplašiti. Sve zapravo ovisi o tome zašto on ne želi seks. Ukoliko je na vas počeo gledati kao na prijateljicu, zavođenje u seksi donjem rublu i slične strategije mogle bi imati učinka. S druge strane, ako ima problema s erekcijom, vaš pokušaj zavođenja mogao bi se pretvoriti u totalnu katastrofu. Još jedan od razloga zašto strategija zavođenja neće funkcionirati mogao bi biti taj da su u dugoročnim vezama partneri non stop dostupni jedno drugom pa se zbog toga interes gubi, odnosno nedostaje faktor uzbuđenja.
   
   Nemojte pretjerano reagirati na njegove probleme s erekcijom
   
   
Kako muškarac stari, tako stari i njegov penis. Što je muškarac stariji, to su problemi s erekcijom sve učestaliji. Iako problemi s erekcijom ne moraju biti povezani s nedostatkom žudnje za seksom, oni mogu negativno utjecati na njegov libido. Nakon 40-te erekcija se više ne događa samo od sebe, već je muškarcu potrebna dodatna stimulacija pa uzmite i to u obzir. Također, što je muškarac stariji, njegov penis postaje sve osjetljivi na razne emocije i probleme s kojima se suočava u svakodnevnom životu.
   
Ima li problema s erekcijom, svakako u obzir uzmite i njegovo emocionalno stanje. Dajte mu do znanja da ga razumijete i da se ne mora sramiti zbog toga ili pak loše osjećati. Vaša su mu podrška i razumijevanje bitni. Razgovor i iskrenost su kod ovakve situacije ključni za rješavanje problema. Razgovarajte s njim, ali na što smireniji način i nadajte se pozitivnom ishodu, umjesto da očekujete najgore. To će znatno utjecati na način na koji ćete mu pristupiti, kao i na cjelokupnu situaciju.
   
   Nemojte navaljivati
   
   
Mi žene imamo sposobnosti razmišljati o više stvari istovremeno i mnogo nam bolje ide obrada informacija i artikulacija naših misli, u usporedbi s muškarcima. Zbog toga često odjednom imamo sto zahtjeva, što pak muškarcima dosta teško pada. Umjesto da ga zasipate sa svojim željama, potrebama i zahtjevima, pristupite mu smirenije i zahtijevajte jedno po jedno. Mnogo ćete više postići ako korak po korak budete dolazili do svog cilja, umjesto da navaljujete. Nemojte biti prestrogi prema njemu, već mu na suptilan način recite i pokažite kako da vas zadovolji.
   
   Saznajte što ga uzbuđuje
   
   
Jeste li sigurni da znate što uzbuđuje vašeg partnera? Kakav on seks želi? Koliko god dugo bili u vezi, ponekad zbog nedostatak komunikacije između partnera pati seksualni život. Ono što nastaje kao rezultat toga je upravo to da seksa više nema ili partneri postaju nezainteresirani. Razgovarajte s njim o njegovim najdubljim fantazijama i ispričajte mu svoje. I budite iskreni.
   
   Razmislite o njegovom načinu života
   
   
Ako nema emocionalnih problema, možda je nedostatak želje za seksom povezan sa zdravljem i njegovim načinom života općenito. Cigarete, alkohol, stres, nedostatak fizičke aktivnosti samo su neki od faktora koji mogu negativno utjecati na njegov libido. Ako mislite da je potrebno, neka posjeti liječnika kako bi mu se provjerila razina testosterona i zdravstveno stanje općenito.
   
   Pomozite mu da se riješi stresa, umjesto da mu ga izazivate
   
   
Previše posla i nedostatak intimnosti loše će djelovati na njegov libido. Ukoliko mu ne ide na poslu ili je nezadovoljan svojim postignućima, odnosno financijskom situacijom i sličnim stvarima, to bi također moglo imati utjecaja.
   
Istraživanja su pokazala kako mnogi muškarci imaju nizak libido upravo radi stresa na poslu. Previše alkohola također može negativno utjecati na proizvodnju hormona koji su povezani s libidom. Određeni lijekovi, osobito antidepresivi isto tako mogu negativno utjecati na njegovu želju za seksom.
   
Dakle, mnogo je faktora koji mogu negativno utjecati na njegov libido. Ako imate takvih problema, nemojte odmah paničariti ili misliti da vas on više ne voli, već ponajprije razgovarajte sa svojim partnerom kako bi otkrili u čemu je problem.
   
Jedite zdravo, idite zajedno u šetnje i ulažite u svoj odnos jer s vremenom i godinama svaka veza blijedi. Što će sretniji i zdraviji biti vaš muškarac, to će i vaš seksualni život biti mnogo bolji i kvalitetniji.


   
Izvor: www.dailymail.co.uk
Foto: Unsplash  Ma.G. 

Zašto on više ne želi seks?

<para>
   <emphasis>„Naši partneri su ogledala u kojima vidimo odraze onih dijelova sebe kojih smo se odrekli“</emphasis>
</para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Svi smo mi rođeni kao cjelovita bića, sa šarenom lepezom mogućnosti i potencijala. No procesom socijalizacije malo po malo naša kreativnost, spontanost, sloboda, beskrajna ljubav i mir se sputavaju, a pojedini dijelovi našeg bića uslijed učenja normi i pravila, bivaju potisnuti. Kasnije u svojim vezama tražimo kako povratiti taj početni osjećaj opuštene radosti. Kada se zaljubimo, mi ponovno probudimo sjećanje na ono idilično stanje povezanosti i radosti iz djetinjstva. Zato se u prvoj fazi ljubavnog odnosa (fazi zaljubljenosti) osjećamo preplavljeno i kao da smo potpuno cjeloviti. Sada napokon možemo biti sretni.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Sjećanja na našu izvornu cjelovitost i povezanost cijele nas preplavljuju i te osjećaje pripisujemo svojem partneru/ici. On/a je taj koji nam je ponovno vratio osmijeh na lice te nam ne preostaje drugo nego da se potpuno prepustimo toj ljubavi. Kako kaže H. Hendrix zapravo se događa da nas on ili ona podsjećaju na prve ljude s kojima dovodimo u vezu te osjećaje – naše roditelje/primarne skrbnike. No tada i dalje nismo svjesni da ti partneri kao i naši roditelji uz svoje pozitivne strane imaju i negativne osobine kao i svako ljudsko biće.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <emphasis>„Cjelovitost bića je ono što tokom odrastanja gubite dio po dio.“</emphasis>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Potpuno prepušteni ljubavi, mi težimo postići mir i spokoj koji smo imali na početku, odnosno u djetinjstvu. Tražimo svoju cjelovitost, istinsko jastvo, self ili kratko rečeno sve ono što nazivamo „JA“. Želimo da naše davne potrebe napokon budu zadovoljene. Zapravo želimo imati idealnog partnera jer nismo imali idealne roditelje. No svaka faza ima svoj vrhunac pa tako i ta iluzija o savršenom partneru i konačnoj sreći kroz drugu osobu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Tada se vraćamo na početak traganja:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <emphasis>„Ne znam gdje sam se izgubio/la.“
„Više ne znam ni tko sam ni što sam.“
„Nekada je sve imalo više smisla.“
„Tko sam ja?“</emphasis> Ovo je jedno od najčešćih pitanja koje sebi postavljamo još od djetinjstva. Razvoj identiteta i slika o sebi razvija se već negdje od treće godine života. Djeca se vole gledati u ogledalo i pritom promatrati svoje lice, kretnje tijela, osmijeh, oni jednostavno i spontano promatranjem istražuju cijeli svoj lik.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Međutim, najviše učimo o sebi iz odnosa sa drugima. Bez drugog ne postoji JA. Ne možemo se definirati bez druge osobe. Naravno, u djetinjstvu ti „drugi“ su naši roditelji/primarni skrbnici. Od roditelja dobivamo pozitivne poruke i uvjerenja koja hrane našu dušu te od kojih rastemo na svim razinama. Ali, s druge strane, dobivamo i negativne poruke. Dijete jako dobro osjeti kada je prihvaćeno, a kada nije, kome može vjerovati, gdje smije biti onakvo kakvo ono jest sa svim svojim osobinama. Djeca imaju sposobnost dubokog osjećanja i više žive u tijelu/emocijama nego odrasli koji su većinu svog vremena u glavi/razumu i upravo zbog toga ne razumiju na kognitivnoj razini da ne moraju slijepo vjerovati svim roditeljskim porukama, uvjerenjima i svemu što oni kažu ili naprave.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Naučimo živjeti prema tim različitim poruka, ni ne pomišljajući da postoji drugi način. Sama pomisao na suprotstavljanje roditelju, u djetetu izaziva strašne osjećaje poput straha od smrti, gubitka ljubavi, panike, nemira i sl. No, to se nastavlja i u odrasloj dobi kada skupljamo krhotine sebe kao komadiće razbijenog stakla. Svi ti izgubljeni, potisnuti, zanemareni, zanijekani i odbačeni dijelovi dovode do gubljenja veze sa samim sobom te naposljetku i do gubitka u vezi sa partnerom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <emphasis>„Da biste mogli ostvariti kvalitetnu, iskrenu vezu, prvo morate zavoljeti sebe, a za to je potrebno osvijestiti i priznati svoju sjenu.“</emphasis>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Dijelovi razbijenog selfa</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Prezentirano „Ja“ – </strong>dijete  za javnost složi izmišljene, nepostojeće kvalitete i osobine koje mu prirodno ne „leže“. Igra ulogu kao glumac. Ovakvo „ja“ je stvoreno kada izvorno, pravo ja nije prihvaćeno. Na van smo uspješni, savršeni, pozitivni i društveno prihvatljivi – na ponos roditeljima. Ona druga strana kada smo ponekad ljutiti, nezadovoljni, svojeglavi i sl. se ne prihvaća u očima roditelja. Dijete mora stvoriti svoje novo ja jer u toj dobi ono još nema izgrađen svoj unutarnji stup sigurnosti i zaštite, to mu tek stvaraju roditelji. To je i paradoks cijele stvari, odgajajući odraslu osobu u cjelovito biće, zapravo nam roditelji i druge bitne osobe tokom odrastanja oduzimaju dio po dio cjelovitosti s kojom smo došli na ovaj svijet.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kada povučemo taj dio u odraslu dob, nastavljamo sa prezentiranjem i glumom. Stavimo jednu vrstu maske za javnost. U svojoj glavi imamo samo pozitivne osobine, kvalitete i sposobnosti, ovo drugo potisnemo, zanemarimo ili projiciramo na drugog. Puno puta ta projekcija dolazi do izražaja u odnosu sa partnerom. Kako sam pisala u prvom članku „<ulink url="http://zena.rtl.hr/clanak/ljubav_i_brak/nase_djetinjstvo_utjece_na_izbor_partnera/20313">Naše djetinjstvo utječe na izbor partnera</ulink>" sve ono što smo kod sebe potisnuli, pripisujemo svome partneru/ici.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Izgubljeno „Ja“ – </strong>ovo sebstvo nestaje u vidu četiri funkcije: razmišljanje, osjećanje, kretanje i osjetilost. Neprestanim neodobravanjem roditelja, pravo „ja“ se sakrije ispod površine.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Primjeri roditeljskih poruka za gubitak ovih funkcija su:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <emphasis>„Nikada ništa dobro ne napraviš.“
„Tako ti i treba kada me ne slušaš:“
„Prestani se ljutiti, djevojčice se ne ljute.“
„Svaki put kada skačeš, ozlijediš se.“</emphasis>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Puno puta odrasli ljudi sa izgubljenim „Ja“ prestanu doživljavati i teško dolaze do svojih osjećaja, umrtve svoje emocije raznim načinima poput hrane, cigareta, alkohola, tableta i sl. Gubljenjem „ja“ nastaje praznina, emocionalna rupa koju mora nešto popuniti, nadomijestiti. Inače osoba ostane prazna, a bez razvijenog dovoljno dobrog „unutarnjeg roditelja“, slabi su ili nikakvi mehanizmi nošenja sa prazninom i boli.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Odbačeno „Ja“ –</strong> za razliku od prezentiranog i izgubljenog „ja“, kod odbačenog „ja“, ništa se ne skriva ili gubi, već dijete jednostavno odbaci „nepoželjne“ osobine. Ovdje je najočitiji primjer seksualnost. Vrlo rano dijete uči odbaciti taj dio sebe kao nešto loše, prljavo. U današnjem društvu, vidljivo je koliko je jak utjecaj odbačene seksualnosti iz našeg „ja“. Kada nešto odbacimo od sebe, tog nismo svjesni, no to ne znači da je taj dio nestao. Odbačeni dio djeluje iz pozadine pa nam se javi u nekom drugom obliku, kojem se najmanje nadamo. Tako npr. potisnuta seksualnost može se javiti u obliku moraliziranja, agresije, tjelesnih simptoma poput glavobolje ili impotencije. Uz seksualnost, najčešće se odbacuju tuga kod dječaka i ljutnja kod djevojčica.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <emphasis>„Dječaci nikada ne plaču i moraju biti jaki.“ </emphasis>Pa u ovom lažnom uvjerenju odrastaju muškarci koji se bore sa svojim osjećajima tuge pretvarajući ih u agresiju ili neku ovisnost.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ili<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <emphasis>„Djevojčice se ne smiju ljutiti nego šutiti i biti dobre“ </emphasis> U skladu sa ovim uvjerenjem odrasle žene nauče i misle da ne smiju pokazati ljutnju jer će biti nevoljene i odbačene. Ostaju u nezadovoljavajućim vezama, na poslovima koje ne vole, često mijenjaju raspoloženje, stvaraju si bolesti  ili također poput muškaraca bježe u neku vrstu ovisnosti (vrlo često je u pitanju prekomjerno hranjenje).<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Zanijekano „Ja“ – </strong>kada dijete doživljava neku svoju osobinu negativnom, jednostavno će ju zanijekati. Ako roditelj na djetetovu ljutnju reagira burno i sa neodobravanjem, dijete će nakon nekog vremena automatski, zanijekati svoju ljutnju. Na taj način ono nesvjesno štiti svog roditelja od njegovih vlastitih povreda. Dječja ljutnja sama po sebi nije ni pozitivna ni negativna, ona samo predstavlja manifestaciju djetetova nagona za preživljavanjem kao i svaka „negativna“ osobina. Osobine bivaju etiketirane kao pozitivne ili negativne tek u odnosu sa roditeljima. Time se djetetu šalje poruka što je dozvoljeno, a što ne.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Svi ovi dijelovi čine nestali self, odnosno ono što smatramo pod pojmom „ja“. Poanta priče je da dijete pokazuje određena ponašanja, emocije i osobine kao dio svoje volje za opstankom te ukoliko je roditelj nesvjestan i to ne doživljava na takav način, dijete će malo po malo gubiti svoju cjelovitost. Nesvjesno, dijete dobiva poruku da možda neće preživjeti ako je svjesno svih svojih osobina i ako ih pokazuje. Zato odlazi u drugu krajnost, potiskuje ih i projicira na druge osobe. Projekcijom te su osobine žive, ali zrcaljene u drugom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Projekcija osjećaja, misli, osobina, ponašanja</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Sve one osjećaje, misli, osobine i ponašanja koja kao djeca nismo smjeli osjećati, misliti, biti ili činiti projiciramo (prebacujemo) na svog partnera. Najčešće se zaljubljujemo u osobu koja ima naše izgubljene dijelove te se zato u prvoj fazi veze – zaljubljenosti osjećamo cjelovitima, kao da oduvijek znamo tu osobu te nam se vraća osjećaj živosti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kada postanemo svjesni i negativnih osobina počinje treća faza ljubavne veze – faza sukoba. Sukobi koje imate s partnerom eksternalizacija su sukoba koji se događaju unutar vas samih. Intimna veza potiče nas da preuzmemo ono što kod sebe niječemo. Ne možemo zauvijek maskirati neželjene osobine koje prikrivamo u javnosti. Naša cjelovitost uključuje i našu sjenu. Potrebno je prepoznati svoju sjenu te ju integrirati u sebe. Neovisno o ponašanju partnera, potrebno je krenuti od sebe. Iako se smatra da se cjelovitost postiže tako da smo u vezi, odnosno da nismo sami, to nije istina.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Naši partneri su ogledala u kojima vidimo odraze onih dijelova sebe kojih smo se odrekli. Oni se odražavaju u partnerovim kritikama, negativnih načina na koje se prema njima ponašamo, a mi tvrdimo da ne postoji.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Vrlo često tada izgovaramo:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <emphasis>„Ti si stalno ljut, a ne ja.“
„Mislim da me previše kontroliraš.“
„Ništa što napravim, ne valja.“
„Zapravo si ti ta u kojoj je problem.“
„Zašto mi stalno tražiš mane?“</emphasis>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kada se makar jedan od partnera počne mijenjati, projekcije se teže zadržavaju jer nemaju podlogu u stvarnosti. Naši partneri prestanu potpuno nositi ili izražavati naše Zanijekano Ja te smo prisiljeni preuzeti ih i sami izražavati.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U praksi to izgleda ovako: žena koja radom na sebi osvijesti svoju potisnutu ljutnju koju kao dijete nije smjela izražavati zbog osude roditelja te ju sada proradi i integrira u sebe, neće više biti svome partneru ogledalo u kojem će on vidjeti ljutnju i govoriti joj da je ona stalno ljuta te će se on sam morati pozabaviti svojoj ljutnjom i potisnutom agresijom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Do projekcije dolazi najviše zbog nesvjesne „mržnje prema sebi“. Ovdje je zapravo riječ o mržnji prema postojanju otuđenih dijelovima selfa. Jako preziremo sve osobine, osjećaje i ponašanja koje nisu odobravali naši roditelji, no toga nismo svjesni. U odrasloj dobi, nastavljamo činiti tu istu iluziju. Kao da bi stvaranjem svoje cjelovitosti i prihvaćanjem svih svojih dijelova, iznevjerili svoje roditelje, povrijedili ih ili srušili svoju sliku u njihovom očima. Ali dokle god ostajemo na njihovoj strani, nastavljamo mržnju prema sebi. Ostajemo nesvjesno necjeloviti, a to donosi nezadovoljstvo i patnju. Još jedino svoju cjelovitost osjećamo tražeći sve izgubljene dijelove svog ja u drugome.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Sa čime započeti promjenu?</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Najbitnija je svjesnost. Kada smo svjesni tada smo i odgovorni za svoje izbore, ponašanje i osjećaje. Sljedeći korak je puštanje projekcija kroz slušanje kakve kritike najčešće upućujemo svome partneru. Ovdje potičem klijente da tjedan dana samo promatraju što govore svom partneru/ici te da zapisuju te izjave u jednu bilježnicu. Najčešće negativne izjave ili kritike koje  govorimo partneru dio je našeg izgubljenog ili odbačenog „ja“.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Najčešće rečenice:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <emphasis>„Ti previše jedeš.“
„Stalno si nervozna i ljuta.“
„Zar baš uvijek mora biti po tvome?“
„Morala bi biti opuštenija.“
„Kako me živciraš.“</emphasis>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ovdje bi se moglo navesti još puno rečenica. Zajedničko svima njima je da su to sve naše projekcije, ono što smo odbacili od sebe. U nekoj od faza socijalizacije naučili smo da je suviše bolno i opasno pokazati te dijelove, te smo ih jednostavno odbacili, zanijekali, izgubili ili prezentirali na drugačiji (neki svoj idealan) način. Dijete u nama još uvijek nije dobilo ono što želi, da bude viđeno, da ga se čuje i da su mu potrebe zadovoljene. Jednostavno da se vidi i prizna bol našeg „unutarnjeg djeteta“.  Bez toga nećemo moći osjetiti istinsku ljubav, radost života i biti potpuno sretni. Neprestano ćemo odabirati partnere s kojima iznova proživljavamo istu priču i iste osjećaje. Iz iskustva znam da se priča zatvara kada se usudimo krenuti drugačijim putem od naučenog i poznatog.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Napisala: Marta Kravarščan, praktičarka neurolingvističkog programiranja, life savjetnica, business coach.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
O meni: Svakodnevno radim individualno savjetovanje/coaching, predavanja i radionice u sklopu centra Put Promjene. Moja uloga je pomoći vam da jasnije shvatite što želite i kako to ostvariti. Osvještavanje neželjenih ponašanja, navika, navika i uvjerenja daje nam mogućnost da zajedno pronađemo moguća rješenja problema ili situacije u kojoj se nalazite. U tome vam savjetovanje/psihoterapija može biti snažna podrška. Ovo je mjesto gdje možete reći sve što vam je „na duši“ i gdje će vas čuti bez osude, kritike ili predrasuda. U radu mi je važno da ostvarujemo pozitivne promjene onim tempom kojim je klijent spreman ići. U savjetodavnom i psihoterapijskom radu nema prisile, tada je kontraproduktivna.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Za sva pitanja, besplatne konzultacije ili dogovor savjetovanja na mob:091/935-6942.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Mail:<ulink url="mailto:marta.putpromjene@gmail.com">marta.putpromjene@gmail.com</ulink>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Facebook stranica: Put Promjene – centar osobnog i poslovnog razvoja</para>

Partner kao ogledalo naših potisnutih osobina, emocija i ponašanja Vraćanje cjelovitosti kroz vezu 
   „Naši partneri su ogledala u kojima vidimo odraze onih dijelova sebe kojih smo se odrekli“


   
Svi smo mi rođeni kao cjelovita bića, sa šarenom lepezom mogućnosti i potencijala. No procesom socijalizacije malo po malo naša kreativnost, spontanost, sloboda, beskrajna ljubav i mir se sputavaju, a pojedini dijelovi našeg bića uslijed učenja normi i pravila, bivaju potisnuti. Kasnije u svojim vezama tražimo kako povratiti taj početni osjećaj opuštene radosti. Kada se zaljubimo, mi ponovno probudimo sjećanje na ono idilično stanje povezanosti i radosti iz djetinjstva. Zato se u prvoj fazi ljubavnog odnosa (fazi zaljubljenosti) osjećamo preplavljeno i kao da smo potpuno cjeloviti. Sada napokon možemo biti sretni.
   
Sjećanja na našu izvornu cjelovitost i povezanost cijele nas preplavljuju i te osjećaje pripisujemo svojem partneru/ici. On/a je taj koji nam je ponovno vratio osmijeh na lice te nam ne preostaje drugo nego da se potpuno prepustimo toj ljubavi. Kako kaže H. Hendrix zapravo se događa da nas on ili ona podsjećaju na prve ljude s kojima dovodimo u vezu te osjećaje – naše roditelje/primarne skrbnike. No tada i dalje nismo svjesni da ti partneri kao i naši roditelji uz svoje pozitivne strane imaju i negativne osobine kao i svako ljudsko biće.
   
   „Cjelovitost bića je ono što tokom odrastanja gubite dio po dio.“
   
   
Potpuno prepušteni ljubavi, mi težimo postići mir i spokoj koji smo imali na početku, odnosno u djetinjstvu. Tražimo svoju cjelovitost, istinsko jastvo, self ili kratko rečeno sve ono što nazivamo „JA“. Želimo da naše davne potrebe napokon budu zadovoljene. Zapravo želimo imati idealnog partnera jer nismo imali idealne roditelje. No svaka faza ima svoj vrhunac pa tako i ta iluzija o savršenom partneru i konačnoj sreći kroz drugu osobu.
   
Tada se vraćamo na početak traganja:
   „Ne znam gdje sam se izgubio/la.“
„Više ne znam ni tko sam ni što sam.“
„Nekada je sve imalo više smisla.“
„Tko sam ja?“ Ovo je jedno od najčešćih pitanja koje sebi postavljamo još od djetinjstva. Razvoj identiteta i slika o sebi razvija se već negdje od treće godine života. Djeca se vole gledati u ogledalo i pritom promatrati svoje lice, kretnje tijela, osmijeh, oni jednostavno i spontano promatranjem istražuju cijeli svoj lik.
   
Međutim, najviše učimo o sebi iz odnosa sa drugima. Bez drugog ne postoji JA. Ne možemo se definirati bez druge osobe. Naravno, u djetinjstvu ti „drugi“ su naši roditelji/primarni skrbnici. Od roditelja dobivamo pozitivne poruke i uvjerenja koja hrane našu dušu te od kojih rastemo na svim razinama. Ali, s druge strane, dobivamo i negativne poruke. Dijete jako dobro osjeti kada je prihvaćeno, a kada nije, kome može vjerovati, gdje smije biti onakvo kakvo ono jest sa svim svojim osobinama. Djeca imaju sposobnost dubokog osjećanja i više žive u tijelu/emocijama nego odrasli koji su većinu svog vremena u glavi/razumu i upravo zbog toga ne razumiju na kognitivnoj razini da ne moraju slijepo vjerovati svim roditeljskim porukama, uvjerenjima i svemu što oni kažu ili naprave.
   
Naučimo živjeti prema tim različitim poruka, ni ne pomišljajući da postoji drugi način. Sama pomisao na suprotstavljanje roditelju, u djetetu izaziva strašne osjećaje poput straha od smrti, gubitka ljubavi, panike, nemira i sl. No, to se nastavlja i u odrasloj dobi kada skupljamo krhotine sebe kao komadiće razbijenog stakla. Svi ti izgubljeni, potisnuti, zanemareni, zanijekani i odbačeni dijelovi dovode do gubljenja veze sa samim sobom te naposljetku i do gubitka u vezi sa partnerom.
   
   „Da biste mogli ostvariti kvalitetnu, iskrenu vezu, prvo morate zavoljeti sebe, a za to je potrebno osvijestiti i priznati svoju sjenu.“
   
   
   Dijelovi razbijenog selfa
   
   
   Prezentirano „Ja“ – dijete  za javnost složi izmišljene, nepostojeće kvalitete i osobine koje mu prirodno ne „leže“. Igra ulogu kao glumac. Ovakvo „ja“ je stvoreno kada izvorno, pravo ja nije prihvaćeno. Na van smo uspješni, savršeni, pozitivni i društveno prihvatljivi – na ponos roditeljima. Ona druga strana kada smo ponekad ljutiti, nezadovoljni, svojeglavi i sl. se ne prihvaća u očima roditelja. Dijete mora stvoriti svoje novo ja jer u toj dobi ono još nema izgrađen svoj unutarnji stup sigurnosti i zaštite, to mu tek stvaraju roditelji. To je i paradoks cijele stvari, odgajajući odraslu osobu u cjelovito biće, zapravo nam roditelji i druge bitne osobe tokom odrastanja oduzimaju dio po dio cjelovitosti s kojom smo došli na ovaj svijet.
   
Kada povučemo taj dio u odraslu dob, nastavljamo sa prezentiranjem i glumom. Stavimo jednu vrstu maske za javnost. U svojoj glavi imamo samo pozitivne osobine, kvalitete i sposobnosti, ovo drugo potisnemo, zanemarimo ili projiciramo na drugog. Puno puta ta projekcija dolazi do izražaja u odnosu sa partnerom. Kako sam pisala u prvom članku „Naše djetinjstvo utječe na izbor partnera" sve ono što smo kod sebe potisnuli, pripisujemo svome partneru/ici.
   
   Izgubljeno „Ja“ – ovo sebstvo nestaje u vidu četiri funkcije: razmišljanje, osjećanje, kretanje i osjetilost. Neprestanim neodobravanjem roditelja, pravo „ja“ se sakrije ispod površine.
   
Primjeri roditeljskih poruka za gubitak ovih funkcija su:
   „Nikada ništa dobro ne napraviš.“
„Tako ti i treba kada me ne slušaš:“
„Prestani se ljutiti, djevojčice se ne ljute.“
„Svaki put kada skačeš, ozlijediš se.“
   
   
Puno puta odrasli ljudi sa izgubljenim „Ja“ prestanu doživljavati i teško dolaze do svojih osjećaja, umrtve svoje emocije raznim načinima poput hrane, cigareta, alkohola, tableta i sl. Gubljenjem „ja“ nastaje praznina, emocionalna rupa koju mora nešto popuniti, nadomijestiti. Inače osoba ostane prazna, a bez razvijenog dovoljno dobrog „unutarnjeg roditelja“, slabi su ili nikakvi mehanizmi nošenja sa prazninom i boli.
   
   Odbačeno „Ja“ – za razliku od prezentiranog i izgubljenog „ja“, kod odbačenog „ja“, ništa se ne skriva ili gubi, već dijete jednostavno odbaci „nepoželjne“ osobine. Ovdje je najočitiji primjer seksualnost. Vrlo rano dijete uči odbaciti taj dio sebe kao nešto loše, prljavo. U današnjem društvu, vidljivo je koliko je jak utjecaj odbačene seksualnosti iz našeg „ja“. Kada nešto odbacimo od sebe, tog nismo svjesni, no to ne znači da je taj dio nestao. Odbačeni dio djeluje iz pozadine pa nam se javi u nekom drugom obliku, kojem se najmanje nadamo. Tako npr. potisnuta seksualnost može se javiti u obliku moraliziranja, agresije, tjelesnih simptoma poput glavobolje ili impotencije. Uz seksualnost, najčešće se odbacuju tuga kod dječaka i ljutnja kod djevojčica.
   
   „Dječaci nikada ne plaču i moraju biti jaki.“ Pa u ovom lažnom uvjerenju odrastaju muškarci koji se bore sa svojim osjećajima tuge pretvarajući ih u agresiju ili neku ovisnost.
Ili
   „Djevojčice se ne smiju ljutiti nego šutiti i biti dobre“  U skladu sa ovim uvjerenjem odrasle žene nauče i misle da ne smiju pokazati ljutnju jer će biti nevoljene i odbačene. Ostaju u nezadovoljavajućim vezama, na poslovima koje ne vole, često mijenjaju raspoloženje, stvaraju si bolesti  ili također poput muškaraca bježe u neku vrstu ovisnosti (vrlo često je u pitanju prekomjerno hranjenje).
   
   Zanijekano „Ja“ – kada dijete doživljava neku svoju osobinu negativnom, jednostavno će ju zanijekati. Ako roditelj na djetetovu ljutnju reagira burno i sa neodobravanjem, dijete će nakon nekog vremena automatski, zanijekati svoju ljutnju. Na taj način ono nesvjesno štiti svog roditelja od njegovih vlastitih povreda. Dječja ljutnja sama po sebi nije ni pozitivna ni negativna, ona samo predstavlja manifestaciju djetetova nagona za preživljavanjem kao i svaka „negativna“ osobina. Osobine bivaju etiketirane kao pozitivne ili negativne tek u odnosu sa roditeljima. Time se djetetu šalje poruka što je dozvoljeno, a što ne.
   
Svi ovi dijelovi čine nestali self, odnosno ono što smatramo pod pojmom „ja“. Poanta priče je da dijete pokazuje određena ponašanja, emocije i osobine kao dio svoje volje za opstankom te ukoliko je roditelj nesvjestan i to ne doživljava na takav način, dijete će malo po malo gubiti svoju cjelovitost. Nesvjesno, dijete dobiva poruku da možda neće preživjeti ako je svjesno svih svojih osobina i ako ih pokazuje. Zato odlazi u drugu krajnost, potiskuje ih i projicira na druge osobe. Projekcijom te su osobine žive, ali zrcaljene u drugom.
   
   Projekcija osjećaja, misli, osobina, ponašanja
   
   
Sve one osjećaje, misli, osobine i ponašanja koja kao djeca nismo smjeli osjećati, misliti, biti ili činiti projiciramo (prebacujemo) na svog partnera. Najčešće se zaljubljujemo u osobu koja ima naše izgubljene dijelove te se zato u prvoj fazi veze – zaljubljenosti osjećamo cjelovitima, kao da oduvijek znamo tu osobu te nam se vraća osjećaj živosti.
   
Kada postanemo svjesni i negativnih osobina počinje treća faza ljubavne veze – faza sukoba. Sukobi koje imate s partnerom eksternalizacija su sukoba koji se događaju unutar vas samih. Intimna veza potiče nas da preuzmemo ono što kod sebe niječemo. Ne možemo zauvijek maskirati neželjene osobine koje prikrivamo u javnosti. Naša cjelovitost uključuje i našu sjenu. Potrebno je prepoznati svoju sjenu te ju integrirati u sebe. Neovisno o ponašanju partnera, potrebno je krenuti od sebe. Iako se smatra da se cjelovitost postiže tako da smo u vezi, odnosno da nismo sami, to nije istina.
   
Naši partneri su ogledala u kojima vidimo odraze onih dijelova sebe kojih smo se odrekli. Oni se odražavaju u partnerovim kritikama, negativnih načina na koje se prema njima ponašamo, a mi tvrdimo da ne postoji.
   
Vrlo često tada izgovaramo:
   „Ti si stalno ljut, a ne ja.“
„Mislim da me previše kontroliraš.“
„Ništa što napravim, ne valja.“
„Zapravo si ti ta u kojoj je problem.“
„Zašto mi stalno tražiš mane?“
   
   
Kada se makar jedan od partnera počne mijenjati, projekcije se teže zadržavaju jer nemaju podlogu u stvarnosti. Naši partneri prestanu potpuno nositi ili izražavati naše Zanijekano Ja te smo prisiljeni preuzeti ih i sami izražavati.
   
U praksi to izgleda ovako: žena koja radom na sebi osvijesti svoju potisnutu ljutnju koju kao dijete nije smjela izražavati zbog osude roditelja te ju sada proradi i integrira u sebe, neće više biti svome partneru ogledalo u kojem će on vidjeti ljutnju i govoriti joj da je ona stalno ljuta te će se on sam morati pozabaviti svojoj ljutnjom i potisnutom agresijom.
   
Do projekcije dolazi najviše zbog nesvjesne „mržnje prema sebi“. Ovdje je zapravo riječ o mržnji prema postojanju otuđenih dijelovima selfa. Jako preziremo sve osobine, osjećaje i ponašanja koje nisu odobravali naši roditelji, no toga nismo svjesni. U odrasloj dobi, nastavljamo činiti tu istu iluziju. Kao da bi stvaranjem svoje cjelovitosti i prihvaćanjem svih svojih dijelova, iznevjerili svoje roditelje, povrijedili ih ili srušili svoju sliku u njihovom očima. Ali dokle god ostajemo na njihovoj strani, nastavljamo mržnju prema sebi. Ostajemo nesvjesno necjeloviti, a to donosi nezadovoljstvo i patnju. Još jedino svoju cjelovitost osjećamo tražeći sve izgubljene dijelove svog ja u drugome.
   
   Sa čime započeti promjenu?
   
   
Najbitnija je svjesnost. Kada smo svjesni tada smo i odgovorni za svoje izbore, ponašanje i osjećaje. Sljedeći korak je puštanje projekcija kroz slušanje kakve kritike najčešće upućujemo svome partneru. Ovdje potičem klijente da tjedan dana samo promatraju što govore svom partneru/ici te da zapisuju te izjave u jednu bilježnicu. Najčešće negativne izjave ili kritike koje  govorimo partneru dio je našeg izgubljenog ili odbačenog „ja“.
   
Najčešće rečenice:
   „Ti previše jedeš.“
„Stalno si nervozna i ljuta.“
„Zar baš uvijek mora biti po tvome?“
„Morala bi biti opuštenija.“
„Kako me živciraš.“
   
   
Ovdje bi se moglo navesti još puno rečenica. Zajedničko svima njima je da su to sve naše projekcije, ono što smo odbacili od sebe. U nekoj od faza socijalizacije naučili smo da je suviše bolno i opasno pokazati te dijelove, te smo ih jednostavno odbacili, zanijekali, izgubili ili prezentirali na drugačiji (neki svoj idealan) način. Dijete u nama još uvijek nije dobilo ono što želi, da bude viđeno, da ga se čuje i da su mu potrebe zadovoljene. Jednostavno da se vidi i prizna bol našeg „unutarnjeg djeteta“.  Bez toga nećemo moći osjetiti istinsku ljubav, radost života i biti potpuno sretni. Neprestano ćemo odabirati partnere s kojima iznova proživljavamo istu priču i iste osjećaje. Iz iskustva znam da se priča zatvara kada se usudimo krenuti drugačijim putem od naučenog i poznatog.
   
   
Napisala: Marta Kravarščan, praktičarka neurolingvističkog programiranja, life savjetnica, business coach.
O meni: Svakodnevno radim individualno savjetovanje/coaching, predavanja i radionice u sklopu centra Put Promjene. Moja uloga je pomoći vam da jasnije shvatite što želite i kako to ostvariti. Osvještavanje neželjenih ponašanja, navika, navika i uvjerenja daje nam mogućnost da zajedno pronađemo moguća rješenja problema ili situacije u kojoj se nalazite. U tome vam savjetovanje/psihoterapija može biti snažna podrška. Ovo je mjesto gdje možete reći sve što vam je „na duši“ i gdje će vas čuti bez osude, kritike ili predrasuda. U radu mi je važno da ostvarujemo pozitivne promjene onim tempom kojim je klijent spreman ići. U savjetodavnom i psihoterapijskom radu nema prisile, tada je kontraproduktivna.
Za sva pitanja, besplatne konzultacije ili dogovor savjetovanja na mob:091/935-6942.
Mail:marta.putpromjene@gmail.com
   
Facebook stranica: Put Promjene – centar osobnog i poslovnog razvoja Marta Kravarščan 

Partner kao ogledalo naših potisnutih osobina, emocija i ponašanja

<para>Znamo da vi i vaš dečko ili suprug imate nekoliko "poteza" kad ste u horizontali (ili verikali, kako to već više volite) koji vas zagarantirano uvijek dovedu u dobro raspoloženje za akciju. I dok je dobro znati kako funkcioniraju vaša tijela, držati se stalno istih starih stvari (malo grickanja uha, malo lizanja bradavica...) neće dovesti do finala u kojem "vidite sve zvijezde". Kada se svaki put dodiruje na poznat način svaki put, vaše tijelo postaje neosjetljivo, a to znači da s vremenom više neće biti toliko uzbudljivo.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kako biste malo osvježili svoje intimne susrete s dragim otkrit ćemo vam erogene zone koje ste do sada možda previdjeli. One su prepune snažnih živčanih završetaka i već i blago dodirivanje moglo bi vas lansirati u galaksiju užitka.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>Foto: jolopes -  fotolia</para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>1. Ultraosjetljivo područje oko usana</title>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ok, znamo da se znate ljubiti. Ali ono što vjerojatno ne znate jest da postoji tajni odašiljač ekstaze, bukalni živac, koji se nalazi oko rubova ustiju.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
"Ovo područje je vrlo osjetljivo na dodir, no vrlo ga se često preskoči jer se većina ljudi koncentrira na same usnice. Ako probate lagano vrškom prsta ocrtati vanjske rubove ustiju, osjetit ćete trnce, gotovo škakljanje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kada ste ljubite s partnerom ne trebate lizati oko cijelih njegovih usana kako biste ga uzbudili. To bi bilo... naprosto čudno. Umjesto toga ga poljubite kao i obično učiniti, a zatim vrhom svog jezika lagano ocrtajte rub njegove gornje usne. Povucite se, a zatim da ponovo zaigrano poljubite i jezikom ocrtajte rub donje usnice. Ovo će ga, uz žmarce mkoji će ga prolaziti, podsvjesno podsjetiti na to kako vaš jezik kruži/će kružiti oko njegovog penisa. Ova najbolje tehnika djeluje i kada on to učini vama – što će potaknuti misli o tome što njegov jezik može učiniti vama ispod struka.</para>
   <para>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="83bf86b2-35e3-11eb-b132-0242ac13001a" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>2. Ona seksi udubinica gdje se susreću vrat i prsa</title>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Cijelo područje između ramena i čeljusti je erogena zona, ali postoji jedno određeno područje koje će izazvati više žmaraca nego bilo koje drugo. To je ono malo udubljenje gdje vrat spaja s ključnom kosti. Tamo je koža tanja i ispod ne postoji toliko je masnog tkiva, tako da su osjeti jači. Drugim riječima, dodirivanje tog područja izaziva jako, jako ugodne osjećaje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Dakle, ljubite ga niz vrat, i istovremeno ga vršcima svojeg kažiprsta i srednjeg prsta gladite od jednog ramena prema sredini, zadržite se tamo i kružite prstima po udubini. Zatim se približite usnama, liznite ga i lagano puhnite, a nježno poljubite.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kombinacija dodira i daha opušta tijelo, te vas napaljuje. Uz to, kada on vas dodiruje ovdje, vaš cijeli prsni koš, uključujući i vaše grudi, postaje osjetljiviji što povećava užitak.</para>
   <para>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="b13b8244-35e3-11eb-bb1c-0242ac13001a" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>3. Erotski putevi na stranama torza</title>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Od dna rebara do kukova proteže se snažan živac koji se, kada ga se stimulira, povezuje direktno na vaš klitoris ili u njegovom slučaju na penis. Kada dodirujete ovo područje, to refleksno uzrokuje da se karlični mišići (mišići donjeg dijela zdjelice) stegnu i kod muškaraca i kod žena, što povećava uzbuđenje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ovdje je poželjno koristiti čvršći dodir, jer je ovo škakljivije područje od ostalih Krenite na jednoj strani, tik ispod rebara te - ili gladite područje rukom ili naizmjence ljubite (primjenjujte malo veći pritisak usnama nego uobičajeno) i lagano grickajte od gore prema dolje sve do bokova.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Na muškarcu ćete moći vidjeti kontrakcije penisa i testisa. A vi ćete, ako on to učini vama,  osjećati kontrakcije vaginalnog zida i područja klitorisa. Sve ovo ne samo da će biti jako, jako ugodno tog trenutka – već su te kontrakcije mišića jako dobra priprema za nevjerojatni orgazam.</para>
   <para>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="db71aaa2-35e3-11eb-8ac1-0242ac13001a" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>4. Nagib užitka na donjem dijelu leđa</title>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Područje na dnu kralježnice prepuno je živcima i izazvat će nevjerovatne užitke. Kako biste iskoristili potencijal tog područja, jedno drugom pružite seksi masažu. Od lopatica krenite prema dolje lagano "gnječeći" prema dolje. Na donjem dijelu leđa koristite mekše dodire i lagano i kružno prstima prelazite po tom području na dnu kralježnice. Ovo područje je toliko osjetljivo da ćete i najnježnijim dodirom poslati žmarce duž njegovog tijela.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Druge seksi ideje: Lako "okrznite" svoj obraz na ovom području – dodir neočekivanog dijela tijela potaknut  će porast dopamina, uzbuđenja hormona. Zatim nježno poljubite i jezikom ocrtajte to isto područje (ako on to radi vama – neka se pobrine da je dobro obrijan). Ovdje ga možete dodirivati i nadraživati vršcima svoje kose.</para>
   <para>
      <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="053124bc-35e4-11eb-ab94-0242ac13001a" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
   </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>5. Put strasti duž bedara</title>
   <para>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Jedan od "najeksplozivnijih" živaca u tijelu nalazi se na vrhu unutarnje strane bedara. To je ilioingvinalni živac i nevjerojatno je osjetljiv na dodir. U stvari, najbolje ga je ostaviti za kraj. Poliznite prst (vlažnost povećava stimulaciju) te polako i nježno njime ocrtavajte zamišljenu crtu od sredine unutrašnje strane bedra do vrha. Zatim taj isti put ocrtajte jezikom, zadirkujući ga u gornjem dijelu bedra.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Budući da je koža ovdje jako osjetljiva, važno je obratiti pozornost na to kako će on reagirati. Ako se on trgne – znači da živac podražujete do te mjere da je on jako osjetljiv i škakljiv. Riješenje je – da u tom području primijenite malo čvršće poljupce.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kad vas vaš dotakne ovdje, primijetit ćete da će vam dah postati sve brži, a mišići u zdjelici početi stezati na onaj dobar "želim te odmah sad u sebi" način. Razlog: Milovanje ovom području indirektno stimulira genitalije, jer živci oko njega odašilju signale  zadovoljstva mozgu. Sada je vrijeme da njegovu ruku ili nešto drugo njegovo stavite točno ondje gdje žudite da bude... i uživajte u vožnji</para>
   <para/>
</section>

Ključ odličnog seksa je... Kreativna i opsežna predigra! Znamo da vi i vaš dečko ili suprug imate nekoliko "poteza" kad ste u horizontali (ili verikali, kako to već više volite) koji vas zagarantirano uvijek dovedu u dobro raspoloženje za akciju. I dok je dobro znati kako funkcioniraju vaša tijela, držati se stalno istih starih stvari (malo grickanja uha, malo lizanja bradavica...) neće dovesti do finala u kojem "vidite sve zvijezde". Kada se svaki put dodiruje na poznat način svaki put, vaše tijelo postaje neosjetljivo, a to znači da s vremenom više neće biti toliko uzbudljivo.
   
Kako biste malo osvježili svoje intimne susrete s dragim otkrit ćemo vam erogene zone koje ste do sada možda previdjeli. One su prepune snažnih živčanih završetaka i već i blago dodirivanje moglo bi vas lansirati u galaksiju užitka.
 

Foto: jolopes -  fotolia


   1. Ultraosjetljivo područje oko usana
   
      
Ok, znamo da se znate ljubiti. Ali ono što vjerojatno ne znate jest da postoji tajni odašiljač ekstaze, bukalni živac, koji se nalazi oko rubova ustiju.
      
"Ovo područje je vrlo osjetljivo na dodir, no vrlo ga se često preskoči jer se većina ljudi koncentrira na same usnice. Ako probate lagano vrškom prsta ocrtati vanjske rubove ustiju, osjetit ćete trnce, gotovo škakljanje.
      
Kada ste ljubite s partnerom ne trebate lizati oko cijelih njegovih usana kako biste ga uzbudili. To bi bilo... naprosto čudno. Umjesto toga ga poljubite kao i obično učiniti, a zatim vrhom svog jezika lagano ocrtajte rub njegove gornje usne. Povucite se, a zatim da ponovo zaigrano poljubite i jezikom ocrtajte rub donje usnice. Ovo će ga, uz žmarce mkoji će ga prolaziti, podsvjesno podsjetiti na to kako vaš jezik kruži/će kružiti oko njegovog penisa. Ova najbolje tehnika djeluje i kada on to učini vama – što će potaknuti misli o tome što njegov jezik može učiniti vama ispod struka.
   
      
   



   2. Ona seksi udubinica gdje se susreću vrat i prsa
   
      
Cijelo područje između ramena i čeljusti je erogena zona, ali postoji jedno određeno područje koje će izazvati više žmaraca nego bilo koje drugo. To je ono malo udubljenje gdje vrat spaja s ključnom kosti. Tamo je koža tanja i ispod ne postoji toliko je masnog tkiva, tako da su osjeti jači. Drugim riječima, dodirivanje tog područja izaziva jako, jako ugodne osjećaje.
      
Dakle, ljubite ga niz vrat, i istovremeno ga vršcima svojeg kažiprsta i srednjeg prsta gladite od jednog ramena prema sredini, zadržite se tamo i kružite prstima po udubini. Zatim se približite usnama, liznite ga i lagano puhnite, a nježno poljubite.
      
Kombinacija dodira i daha opušta tijelo, te vas napaljuje. Uz to, kada on vas dodiruje ovdje, vaš cijeli prsni koš, uključujući i vaše grudi, postaje osjetljiviji što povećava užitak.
   
      
   



   3. Erotski putevi na stranama torza
   
      
Od dna rebara do kukova proteže se snažan živac koji se, kada ga se stimulira, povezuje direktno na vaš klitoris ili u njegovom slučaju na penis. Kada dodirujete ovo područje, to refleksno uzrokuje da se karlični mišići (mišići donjeg dijela zdjelice) stegnu i kod muškaraca i kod žena, što povećava uzbuđenje.
      
Ovdje je poželjno koristiti čvršći dodir, jer je ovo škakljivije područje od ostalih Krenite na jednoj strani, tik ispod rebara te - ili gladite područje rukom ili naizmjence ljubite (primjenjujte malo veći pritisak usnama nego uobičajeno) i lagano grickajte od gore prema dolje sve do bokova.
      
Na muškarcu ćete moći vidjeti kontrakcije penisa i testisa. A vi ćete, ako on to učini vama,  osjećati kontrakcije vaginalnog zida i područja klitorisa. Sve ovo ne samo da će biti jako, jako ugodno tog trenutka – već su te kontrakcije mišića jako dobra priprema za nevjerojatni orgazam.
   
      
   



   4. Nagib užitka na donjem dijelu leđa
   
      
Područje na dnu kralježnice prepuno je živcima i izazvat će nevjerovatne užitke. Kako biste iskoristili potencijal tog područja, jedno drugom pružite seksi masažu. Od lopatica krenite prema dolje lagano "gnječeći" prema dolje. Na donjem dijelu leđa koristite mekše dodire i lagano i kružno prstima prelazite po tom području na dnu kralježnice. Ovo područje je toliko osjetljivo da ćete i najnježnijim dodirom poslati žmarce duž njegovog tijela.
      
Druge seksi ideje: Lako "okrznite" svoj obraz na ovom području – dodir neočekivanog dijela tijela potaknut  će porast dopamina, uzbuđenja hormona. Zatim nježno poljubite i jezikom ocrtajte to isto područje (ako on to radi vama – neka se pobrine da je dobro obrijan). Ovdje ga možete dodirivati i nadraživati vršcima svoje kose.
   
      
   



   5. Put strasti duž bedara
   
      
Jedan od "najeksplozivnijih" živaca u tijelu nalazi se na vrhu unutarnje strane bedara. To je ilioingvinalni živac i nevjerojatno je osjetljiv na dodir. U stvari, najbolje ga je ostaviti za kraj. Poliznite prst (vlažnost povećava stimulaciju) te polako i nježno njime ocrtavajte zamišljenu crtu od sredine unutrašnje strane bedra do vrha. Zatim taj isti put ocrtajte jezikom, zadirkujući ga u gornjem dijelu bedra.
      
Budući da je koža ovdje jako osjetljiva, važno je obratiti pozornost na to kako će on reagirati. Ako se on trgne – znači da živac podražujete do te mjere da je on jako osjetljiv i škakljiv. Riješenje je – da u tom području primijenite malo čvršće poljupce.
      
Kad vas vaš dotakne ovdje, primijetit ćete da će vam dah postati sve brži, a mišići u zdjelici početi stezati na onaj dobar "želim te odmah sad u sebi" način. Razlog: Milovanje ovom području indirektno stimulira genitalije, jer živci oko njega odašilju signale  zadovoljstva mozgu. Sada je vrijeme da njegovu ruku ili nešto drugo njegovo stavite točno ondje gdje žudite da bude... i uživajte u vožnji
   
 M.N. 

Ključ odličnog seksa je...

<para>Tracey Cox već se godinama bavi proučavanjem muško-ženskih odnosa i stručnjakinja je za seks, a za Daily Mail je otkrila koje to točno stvari čine ženu dobrom u krevetu. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kakvu ženu muškarci žele u krevetu? Samouvjerenu, spremnu na avanture i onu koja zna što želi kad je u pitanju seks. Koje stvari žene čine neodoljivom kad je seks u pitanju, pročitajte u nastavku...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Ona inicira seks</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Muškarci vole žene koje vole seks i koje ga ponekad i same iniciraju. Dakle, nemojte uvijek čekati da on potakne seks. Preuzmite stvari u svoje ruke i iznenadite ga. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Ne prosuđuje</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Nemojte na svaki njegov neobičan prijedlog vezan u seks reagirati s gnušanjem. Svi mi imamo neke svoje fantazije koje su nama seksi, a nekome drugome bi možda izgledale perverzno. Dakle, kada vam partner predloži nešto takvo, nemojte ga odmah odbiti, već prije toga malo promislite. Ako ideja koju predlaže nikoga neće povrijediti (fizički ili emocionalno) zašto ne biste isprobali i ispunili mu jednu od njegovih maštarija? Obožavat će vas još više. Žene koje su dobre u krevete uvijek su otvorene za nove ideje. No to ne znači da morate pristati na svaki njegov uvrnuti prijedlog...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Ne boji se reći ne</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Nastavno na prethodnu točku, nemojte se bojati reći ne ako vam se nešto ne sviđa ili mislite da bi vas moglo povrijediti. Žena koja pristaje na svaki partnerov prijedlog samo kako bi zadovoljila partnera nije nimalo seksi. Prije svega, važno je biti iskren kad su odnosi u pitanju. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Zna se nositi s njegovim manama</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kad je seks u pitanju, muškarci su pomalo primitivna bića. Možda zvuči grubo, ali je istinito. I to je tamna strana njihove seksualnosti koja nama ženama teško pada ali je prosto moramo prihvatiti. Seks je vrlo bitan segment svake veze i nemojte ga zanemarivati želite li imati kvalitetan odnos. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Voli raznolikost</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Muškarci smatraju kako su u krevetu dobre one žene koje vole raznolikost i koje su otvorene za nove ideje. Ako u seksu radite uvijek jednu te istu stvar to može ubrzo dosaditi te seks tako postaje samo rutina bez imalo uzbuđenja i strasti. Zamislite da svaki dan jedete jedan te isti obrok. Dosadno i jednolično! Zato, ako ste pronašli partnera za cijeli život i želite ga zadržati, ponekad je potrebno malo začiniti seksualni život, odnosno isprobati nešto što nikad ranije niste. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Zna što želi</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Želite li biti dobri u krevetu, morate znati pokazati svoje želje i potrebe, a ne samo pasivno čekati i očekivati da će on pročitati vaše misli. Muškarci vole kada im žene daju upute. Štoviše, to iz uzbuđuje i sretni su kada nas mogu zadovoljiti. Nemojte i sebi i njemu uskratiti takvo zadovoljstvo. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Lijepo se ponaša prema njegovoj 'alatki'</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Nije tajna da su muškarci pomalo opsjednuti svojim penisom. Ne zabrinjava ih samo njegova veličina, već i izgled, koliko dugo može izdržati i sl. Stoga budite ljubazni prema njemu kad su te stvari u pitanju, dajte mu komplimente i pokažite mu koliko uživate u zajedničkim seksi igricama... <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Zna da on nije robot</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Morate biti svjesni da i muškarci imaju svoje loše dane, baš kao i mi žene. To što vole seks ne znači da nemaju emocija (iako ih rijetko kad pokazuju). Oni također mogu biti povrijeđeni, pod stresom ili ih možda nešto brine. To ujedno znači da ponekad ne mogu dati sve od sebe kad je seks u pitanju ili imaju manjih problema zbog kojih mi žene često paničarimo. Primjerice, ako ima problema s erekcijom ne mora ujedno značiti i da vas više ne želi. Možda je samo imao stresan dan. Njegov penis stari baš kao i on, pa uzmite i to u obzir. Umjesto da radite probleme u takvim situacijama, budite mu utjeha i recite mu kako je to sasvim normalno. Događa se svima. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Voli oralni seks (primati i davati)</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Velik broj žena ne voli oralni seks (kad je davanje u pitanju), dok ga muškarci obožavaju. Oralni je seks, tvrdi Cox, daleko intimniji od običnog seksa i upravo u tome leži njegova posebnost. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Taktički daje povratne informacija </strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Muškarcima su bitne njihove performanse u krevetu i zato daju sve od sebe da bi na partnericu ostavili najbolji dojam. Oni vole kad im žena daje direktne upute o tome kako da je zadovolje, no rijetko kad će vas to direktno pitati jer ih je sram i ne žele ispasti glupo. Stoga se ne bojte pokazati mu i detaljno pojasniti kako da vas zadovolji na najbolji mogući način. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Ispušta zvukove tijekom seksa (ali nije preglasna)</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Seks u potpunoj tišini u najmanju je ruku neugodan. Stenjanje i ispuštanje zvukova tijekom seksa svojevrsna je povratna informacija kojom partneru dajemo do znanja da nešto čini kako treba. Ipak, sa zvukovima tijekom seksa treba biti umjeren i ne pretjerivati. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Zadovoljna je svojim tijelom</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Nitko nije savršen i svi mi imamo svoje male tjelesne nedostatke koji nam se ne sviđaju. Međutim, žene koje muškarci vole nisu opsjednute svojim nedostacima, već na pravi način znaju pokazati ono čime se ponose i pune su samopouzdanja. Dakle, prihvatile su svoje tijelo takvo kakvo je. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Voli seksi odjeću</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Žene koje su dobre u krevetu najčešće obožavaju i seksi odjeću te izazovno donje rublje. Iako većina muškaraca razmišlja samo o tome kako će nas razodjenuti, oni zapravo vole kad se pred njima pojavimo u provokativnoj odjeći ili čipkastom korzetu. To im raspaljuje maštu i naprosto ih uzbuđuje. Ne volite li komplicirati, odjenite samo grudnjak, gaće i cipele na petu. I to će ga oduševiti. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Ne boji se pokazati koliko joj je stalo do njega</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ne bojte se pokazati pred drugima koliko vam je stalo do njega. Poljubite ga u usta, čak i ako je u društvu prijatelja. U tome nema ništa loše. Zapravo, to je vrlo seksi. S druge strane, određene stvari zadržite za sebe. Primjerice, ima li problema s erekcijom ili pak pati od preuranjene ejakulacije, ne trebate to prepričati svim svojim prijateljicama. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Ne glumi orgazam </strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako je sve učinio kako treba i stvarno se potrudio te ste već dugo zajedno, ali vi jednostavno niste postigli vrhunac (boli vas glava, loše ste raspoloženi, itd...), ponekad je ok nagraditi ga lažnim orgazmom. Ipak, ako svaki put kad vodite ljubav glumite da ste doživjeli orgazam a niste, to onda već predstavlja problem. Kako će vas ikad dovesti do vrhunca ako misli da sve radi kako treba? Ako s njim nikad niste doživjeli orgazam, čemu onda uopće seks? <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>Izvor: www.dailymail.co.uk<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Foto: Unsplash</para>

Stvari koje vas čine dobrom u krevetu Što ženu čini 'dobrom' u krevetu? Tracey Cox već se godinama bavi proučavanjem muško-ženskih odnosa i stručnjakinja je za seks, a za Daily Mail je otkrila koje to točno stvari čine ženu dobrom u krevetu. 
   
Kakvu ženu muškarci žele u krevetu? Samouvjerenu, spremnu na avanture i onu koja zna što želi kad je u pitanju seks. Koje stvari žene čine neodoljivom kad je seks u pitanju, pročitajte u nastavku...
   
   Ona inicira seks
   
   
Muškarci vole žene koje vole seks i koje ga ponekad i same iniciraju. Dakle, nemojte uvijek čekati da on potakne seks. Preuzmite stvari u svoje ruke i iznenadite ga. 
   
   Ne prosuđuje
   
   
Nemojte na svaki njegov neobičan prijedlog vezan u seks reagirati s gnušanjem. Svi mi imamo neke svoje fantazije koje su nama seksi, a nekome drugome bi možda izgledale perverzno. Dakle, kada vam partner predloži nešto takvo, nemojte ga odmah odbiti, već prije toga malo promislite. Ako ideja koju predlaže nikoga neće povrijediti (fizički ili emocionalno) zašto ne biste isprobali i ispunili mu jednu od njegovih maštarija? Obožavat će vas još više. Žene koje su dobre u krevete uvijek su otvorene za nove ideje. No to ne znači da morate pristati na svaki njegov uvrnuti prijedlog...
   
   Ne boji se reći ne
   
   
Nastavno na prethodnu točku, nemojte se bojati reći ne ako vam se nešto ne sviđa ili mislite da bi vas moglo povrijediti. Žena koja pristaje na svaki partnerov prijedlog samo kako bi zadovoljila partnera nije nimalo seksi. Prije svega, važno je biti iskren kad su odnosi u pitanju. 
   
   Zna se nositi s njegovim manama
   
   
Kad je seks u pitanju, muškarci su pomalo primitivna bića. Možda zvuči grubo, ali je istinito. I to je tamna strana njihove seksualnosti koja nama ženama teško pada ali je prosto moramo prihvatiti. Seks je vrlo bitan segment svake veze i nemojte ga zanemarivati želite li imati kvalitetan odnos. 
   
   Voli raznolikost
   
   
Muškarci smatraju kako su u krevetu dobre one žene koje vole raznolikost i koje su otvorene za nove ideje. Ako u seksu radite uvijek jednu te istu stvar to može ubrzo dosaditi te seks tako postaje samo rutina bez imalo uzbuđenja i strasti. Zamislite da svaki dan jedete jedan te isti obrok. Dosadno i jednolično! Zato, ako ste pronašli partnera za cijeli život i želite ga zadržati, ponekad je potrebno malo začiniti seksualni život, odnosno isprobati nešto što nikad ranije niste. 
   
   Zna što želi
   
   
Želite li biti dobri u krevetu, morate znati pokazati svoje želje i potrebe, a ne samo pasivno čekati i očekivati da će on pročitati vaše misli. Muškarci vole kada im žene daju upute. Štoviše, to iz uzbuđuje i sretni su kada nas mogu zadovoljiti. Nemojte i sebi i njemu uskratiti takvo zadovoljstvo. 
   
   Lijepo se ponaša prema njegovoj 'alatki'
   
   
Nije tajna da su muškarci pomalo opsjednuti svojim penisom. Ne zabrinjava ih samo njegova veličina, već i izgled, koliko dugo može izdržati i sl. Stoga budite ljubazni prema njemu kad su te stvari u pitanju, dajte mu komplimente i pokažite mu koliko uživate u zajedničkim seksi igricama... 
   
   Zna da on nije robot
   
   
Morate biti svjesni da i muškarci imaju svoje loše dane, baš kao i mi žene. To što vole seks ne znači da nemaju emocija (iako ih rijetko kad pokazuju). Oni također mogu biti povrijeđeni, pod stresom ili ih možda nešto brine. To ujedno znači da ponekad ne mogu dati sve od sebe kad je seks u pitanju ili imaju manjih problema zbog kojih mi žene često paničarimo. Primjerice, ako ima problema s erekcijom ne mora ujedno značiti i da vas više ne želi. Možda je samo imao stresan dan. Njegov penis stari baš kao i on, pa uzmite i to u obzir. Umjesto da radite probleme u takvim situacijama, budite mu utjeha i recite mu kako je to sasvim normalno. Događa se svima. 
   
   Voli oralni seks (primati i davati)
   
   
Velik broj žena ne voli oralni seks (kad je davanje u pitanju), dok ga muškarci obožavaju. Oralni je seks, tvrdi Cox, daleko intimniji od običnog seksa i upravo u tome leži njegova posebnost. 
   
   Taktički daje povratne informacija 
   
   
Muškarcima su bitne njihove performanse u krevetu i zato daju sve od sebe da bi na partnericu ostavili najbolji dojam. Oni vole kad im žena daje direktne upute o tome kako da je zadovolje, no rijetko kad će vas to direktno pitati jer ih je sram i ne žele ispasti glupo. Stoga se ne bojte pokazati mu i detaljno pojasniti kako da vas zadovolji na najbolji mogući način. 
   
   Ispušta zvukove tijekom seksa (ali nije preglasna)
   
   
Seks u potpunoj tišini u najmanju je ruku neugodan. Stenjanje i ispuštanje zvukova tijekom seksa svojevrsna je povratna informacija kojom partneru dajemo do znanja da nešto čini kako treba. Ipak, sa zvukovima tijekom seksa treba biti umjeren i ne pretjerivati. 
   
   Zadovoljna je svojim tijelom
   
   
Nitko nije savršen i svi mi imamo svoje male tjelesne nedostatke koji nam se ne sviđaju. Međutim, žene koje muškarci vole nisu opsjednute svojim nedostacima, već na pravi način znaju pokazati ono čime se ponose i pune su samopouzdanja. Dakle, prihvatile su svoje tijelo takvo kakvo je. 
   
   Voli seksi odjeću
   
   
Žene koje su dobre u krevetu najčešće obožavaju i seksi odjeću te izazovno donje rublje. Iako većina muškaraca razmišlja samo o tome kako će nas razodjenuti, oni zapravo vole kad se pred njima pojavimo u provokativnoj odjeći ili čipkastom korzetu. To im raspaljuje maštu i naprosto ih uzbuđuje. Ne volite li komplicirati, odjenite samo grudnjak, gaće i cipele na petu. I to će ga oduševiti. 
   
   Ne boji se pokazati koliko joj je stalo do njega
   
   
Ne bojte se pokazati pred drugima koliko vam je stalo do njega. Poljubite ga u usta, čak i ako je u društvu prijatelja. U tome nema ništa loše. Zapravo, to je vrlo seksi. S druge strane, određene stvari zadržite za sebe. Primjerice, ima li problema s erekcijom ili pak pati od preuranjene ejakulacije, ne trebate to prepričati svim svojim prijateljicama. 
   
   Ne glumi orgazam 
   
   
Ako je sve učinio kako treba i stvarno se potrudio te ste već dugo zajedno, ali vi jednostavno niste postigli vrhunac (boli vas glava, loše ste raspoloženi, itd...), ponekad je ok nagraditi ga lažnim orgazmom. Ipak, ako svaki put kad vodite ljubav glumite da ste doživjeli orgazam a niste, to onda već predstavlja problem. Kako će vas ikad dovesti do vrhunca ako misli da sve radi kako treba? Ako s njim nikad niste doživjeli orgazam, čemu onda uopće seks? 
 

Izvor: www.dailymail.co.uk
Foto: Unsplash Ma.G. 

Stvari koje vas čine dobrom u krevetu

<para>Ženama je seks jedna od najomiljenijih tema za razgovor (uz hranu, muške i odjeću/cipele). Kakav tko ima seksualni život? Upravo je ovo bila tema na nedavnoj kavi gdje smo moje prijateljice i ja kroz podijelu iskustava i dojmova došle do jedne podjele, možemo to nazvati i - hijerarhije tipova seksa (vođenja ljubavi) ovisno o karakteristikama, učestalosti, aktivnosti i inhibicijama.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Pokušajte se pronaći u ovom našem popisu i zapamtite ovaj tekst je prvenstveno namijenjen zabavi. Isto tako vaše dopune popisu su dobrodošle. Krećemo od najpasivnijih...
</para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Foto: Andriy Bezuglov - fotolia</para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Sigurnosni seks</title>
   <para>Ovaj par je opsjednut zaštitom. Kondomi, pilule, dijafragma, spermicidni gel, temeljito higijensko ribanje prije seksa... Nikad analno, rijetko do nikada oralno, samo penetracija i to sve dobro umotano i "zapakirano". I dok bi svi trebali voditi računa o sigurnom seksu, ovaj par ide u ektreme. On bi se cijeli zamotali u kondom kad bi mogli i nakon seksa se temeljito oribali dezinfekcijskim sredstvom. No,pretjerujem malo, ali shvaćate o kakvim parovima govorim. Ako vam se predigra svodi na dezinficiranje, "gumiranje" i "geliranje" i niti ne razmišljate o približavanju svojih ustiju njegovom spolovilu (i obrnuto) zbog kojekakvog straha, onda spadate u sigurnostni par.</para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Sramežljivi seks</title>
   <para>Sramežljivi parovi su oni koji bi željeli ludo i strastveno voditi ljubav, ali su presramežljivi da bi partneru ispričali svoje fantazije. Kod njih je u spavaćoj sobi za vrijeme seksa svjetlo uvijek ugašeno i obično su još prekriveni pokrivačem, pa zapravo gotovo da se još nisu niti vidjeli goli. Obično imaju nekoliko (do tri) poza koje stalno prakticiraju. Sramežljivi seks je sličan sigurnosnom, no s nekim drugim inhibitorima. Bez obzira kako izgledali, ovi parovi se uvijek osjećaju kao da loše izgledaju kada su goli i ne žele da ih se gleda. Oni imaju slatke nadimke za intimne dijelove svojih tijela, ali nikad ne govore za vrijeme seksa ili se preglasno glasaju. I oralni seks je vjerojatno isključen, jer bi to značilo poprilično intimno zbližavanje s partnerovim spolovilom. Oni generalno osjećaju da žele seks, ali se nikad ne prepuste do kraja.</para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Seks za specijalne prilike</title>
   <para>Ovaj par čuva seks za posebne dane u godini. Godišnjice, rođendane, Nove godine, Valentinovo... Obično uključuje veće količine alkohola i smatra se dugoočekivanom poslasticom. Ovaj par ima dvije podvrste. Prva su oni kojima je seks obično "dosadan" pa se počaste novitetom za godišnjice ili neki drugi važni datum - uključe više poza ili seksualnu igračku. Druga podvrsta su oni parovi kojima su to zbilja jedini dani u godini kada se seksaju (koliko god to čudno zvučalo). Ovom paru rođendani ne mogu doći dovoljno brzo i nikad ih ne preskaču. A zašto se seksaju samo za posebne prilike? To nitko, vjerojatno niti oni sami, ne znaju.</para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Vanilija seks</title>
   <para>Vanilija kategorija ima mnogo varijabli. Ovo generalno znači da ovaj par radi uvijek istu stvar. Oni se drže šablone koju su ustanovili na početku veze. Primjerice: prvo oralno za njega, pa oralno za nju, pa je on gore, a nakon toga ona. Tu negdje (osim ako nisu jako dobre volje pa ubace i doggy style) priča staje. To je to, vanilija bez dodataka. Fina, ali s vremenom dosadna. Vanilija ste i ako imate istu rutinu, ali s vremena na vrijeme ubacite neku dodatnu aktivnost. Ako koristite neko seksualno pomagalo svaki četvrti put ili ako s vremena na vrijeme promijenite redoslijed poza. Da, još uvijek ste vanilija, samo malo kvalitetnija. Ne ona za 4 kuna po kuglici, nego za 7.</para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Seks sa čokoladnim mrvicama</title>
   <para>Ovo je zapravo vanilija seks sa čokoladnim mrvicama. Što su ove mrvice? Pa... ubacite malo žestokog petinga, učinite to u kadi, hodniku ili na podu u dnevnoj sobi, za vrijeme seksa svaki puta koristite nasumične poze. Možda ponekad zajedno pogledate i pornić (ali rijetko) ili se odlučite poseksati u četvrtak iako se inače obično seksate za vikend - i to su čokladne mrvice, male varijacije koje čine svijet ljepšim.</para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Švedski stol seks</title>
   <para>Parovi koji su u redu za švedski stol barem se trude isprobati nove stvari. Oni eksperimentiraju s pozama, pornićima, igračkama, ispunjavanjem maštarija. Uglavnom, pokušavaju nešto što još nisu isprobali. Oni prakticiraju oralni seks, analni seks, mijenjanju poze, "pohvataju" se gdje i kako god stignu, probavaju svega pomalo što se nudi na švedskom stolu. Ovi parovi imaju aktivnosti kojih se drže (primjerice: oralno, igra bradavicama, poze 69 i misionarska) no uvijek su voljni isprobati nove stvari. Ponekad im se nešto što isprobaju ne dopadne, no to ih ne obeshrabruje da dalje istražuju nove stvari. Ovi parovi imaju raznovrstan i uzbudljiv seksualni život. Ovi se parovi uvijek vraćaju po repete i rijetko kada idu za neki drugi švedski stol.</para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
   <title>Ekstremni seks</title>
   <para>Ovi parovi vole sve ono što se drugi ne usude probati. BDSM (ropstvo/disciplina, dominacija/pokoravanje, sadizam/mazohizam), lateks, razni fetiši, swinganje i brojne druge parafilije... Iako oni sebe ne smatraju ekstremnima, pitajte samo jednu Vaniliju što misli o "zlatnom tušu" ili nečem sličnom... Ovi parovi uvijek se trude pronaći načina da pomaknu granice, obično daleko van granica većine populacije. U stvari, što šokantnije, to je bolje i uzbudljivije.   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
      <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kao što vidite, neki od nas provode preeeeviše vremena razmišljajući o seksu i seksualnom životu drugih ljudi. Ako vas zanima, većina mojih prijateljica spada u kategoriju vanilije i čokoladnih mrvica, ali ciljaju na švedski stol. Gdje biste vi sebe svrstali?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
</section>

Kakvi ste u seksu? U koju kategoriju seksa spadate? Vanilija? Čokoladne mrvice? Ženama je seks jedna od najomiljenijih tema za razgovor (uz hranu, muške i odjeću/cipele). Kakav tko ima seksualni život? Upravo je ovo bila tema na nedavnoj kavi gdje smo moje prijateljice i ja kroz podijelu iskustava i dojmova došle do jedne podjele, možemo to nazvati i - hijerarhije tipova seksa (vođenja ljubavi) ovisno o karakteristikama, učestalosti, aktivnosti i inhibicijama.
   
Pokušajte se pronaći u ovom našem popisu i zapamtite ovaj tekst je prvenstveno namijenjen zabavi. Isto tako vaše dopune popisu su dobrodošle. Krećemo od najpasivnijih...


   
Foto: Andriy Bezuglov - fotolia


   Sigurnosni seks
   Ovaj par je opsjednut zaštitom. Kondomi, pilule, dijafragma, spermicidni gel, temeljito higijensko ribanje prije seksa... Nikad analno, rijetko do nikada oralno, samo penetracija i to sve dobro umotano i "zapakirano". I dok bi svi trebali voditi računa o sigurnom seksu, ovaj par ide u ektreme. On bi se cijeli zamotali u kondom kad bi mogli i nakon seksa se temeljito oribali dezinfekcijskim sredstvom. No,pretjerujem malo, ali shvaćate o kakvim parovima govorim. Ako vam se predigra svodi na dezinficiranje, "gumiranje" i "geliranje" i niti ne razmišljate o približavanju svojih ustiju njegovom spolovilu (i obrnuto) zbog kojekakvog straha, onda spadate u sigurnostni par.



   Sramežljivi seks
   Sramežljivi parovi su oni koji bi željeli ludo i strastveno voditi ljubav, ali su presramežljivi da bi partneru ispričali svoje fantazije. Kod njih je u spavaćoj sobi za vrijeme seksa svjetlo uvijek ugašeno i obično su još prekriveni pokrivačem, pa zapravo gotovo da se još nisu niti vidjeli goli. Obično imaju nekoliko (do tri) poza koje stalno prakticiraju. Sramežljivi seks je sličan sigurnosnom, no s nekim drugim inhibitorima. Bez obzira kako izgledali, ovi parovi se uvijek osjećaju kao da loše izgledaju kada su goli i ne žele da ih se gleda. Oni imaju slatke nadimke za intimne dijelove svojih tijela, ali nikad ne govore za vrijeme seksa ili se preglasno glasaju. I oralni seks je vjerojatno isključen, jer bi to značilo poprilično intimno zbližavanje s partnerovim spolovilom. Oni generalno osjećaju da žele seks, ali se nikad ne prepuste do kraja.



   Seks za specijalne prilike
   Ovaj par čuva seks za posebne dane u godini. Godišnjice, rođendane, Nove godine, Valentinovo... Obično uključuje veće količine alkohola i smatra se dugoočekivanom poslasticom. Ovaj par ima dvije podvrste. Prva su oni kojima je seks obično "dosadan" pa se počaste novitetom za godišnjice ili neki drugi važni datum - uključe više poza ili seksualnu igračku. Druga podvrsta su oni parovi kojima su to zbilja jedini dani u godini kada se seksaju (koliko god to čudno zvučalo). Ovom paru rođendani ne mogu doći dovoljno brzo i nikad ih ne preskaču. A zašto se seksaju samo za posebne prilike? To nitko, vjerojatno niti oni sami, ne znaju.



   Vanilija seks
   Vanilija kategorija ima mnogo varijabli. Ovo generalno znači da ovaj par radi uvijek istu stvar. Oni se drže šablone koju su ustanovili na početku veze. Primjerice: prvo oralno za njega, pa oralno za nju, pa je on gore, a nakon toga ona. Tu negdje (osim ako nisu jako dobre volje pa ubace i doggy style) priča staje. To je to, vanilija bez dodataka. Fina, ali s vremenom dosadna. Vanilija ste i ako imate istu rutinu, ali s vremena na vrijeme ubacite neku dodatnu aktivnost. Ako koristite neko seksualno pomagalo svaki četvrti put ili ako s vremena na vrijeme promijenite redoslijed poza. Da, još uvijek ste vanilija, samo malo kvalitetnija. Ne ona za 4 kuna po kuglici, nego za 7.



   Seks sa čokoladnim mrvicama
   Ovo je zapravo vanilija seks sa čokoladnim mrvicama. Što su ove mrvice? Pa... ubacite malo žestokog petinga, učinite to u kadi, hodniku ili na podu u dnevnoj sobi, za vrijeme seksa svaki puta koristite nasumične poze. Možda ponekad zajedno pogledate i pornić (ali rijetko) ili se odlučite poseksati u četvrtak iako se inače obično seksate za vikend - i to su čokladne mrvice, male varijacije koje čine svijet ljepšim.



   Švedski stol seks
   Parovi koji su u redu za švedski stol barem se trude isprobati nove stvari. Oni eksperimentiraju s pozama, pornićima, igračkama, ispunjavanjem maštarija. Uglavnom, pokušavaju nešto što još nisu isprobali. Oni prakticiraju oralni seks, analni seks, mijenjanju poze, "pohvataju" se gdje i kako god stignu, probavaju svega pomalo što se nudi na švedskom stolu. Ovi parovi imaju aktivnosti kojih se drže (primjerice: oralno, igra bradavicama, poze 69 i misionarska) no uvijek su voljni isprobati nove stvari. Ponekad im se nešto što isprobaju ne dopadne, no to ih ne obeshrabruje da dalje istražuju nove stvari. Ovi parovi imaju raznovrstan i uzbudljiv seksualni život. Ovi se parovi uvijek vraćaju po repete i rijetko kada idu za neki drugi švedski stol.



   Ekstremni seks
   Ovi parovi vole sve ono što se drugi ne usude probati. BDSM (ropstvo/disciplina, dominacija/pokoravanje, sadizam/mazohizam), lateks, razni fetiši, swinganje i brojne druge parafilije... Iako oni sebe ne smatraju ekstremnima, pitajte samo jednu Vaniliju što misli o "zlatnom tušu" ili nečem sličnom... Ovi parovi uvijek se trude pronaći načina da pomaknu granice, obično daleko van granica većine populacije. U stvari, što šokantnije, to je bolje i uzbudljivije.   
      
Kao što vidite, neki od nas provode preeeeviše vremena razmišljajući o seksu i seksualnom životu drugih ljudi. Ako vas zanima, većina mojih prijateljica spada u kategoriju vanilije i čokoladnih mrvica, ali ciljaju na švedski stol. Gdje biste vi sebe svrstali?
 
 M.N. 

Kakvi ste u seksu?

<para>Kao što već znate, djetinjstvo ima puno utjecaja na naše sadašnje ponašanje, izbore i odluke. Međutim, rijetko se povezuje da način ponašanja naših roditelja prema nama u djetinjstvu, određuje naš izbor partnera u odrasloj dobi. Tako nas uči dr. H. Hendrix koji je na tome razvio svoj teorijski pristup „<strong>Imago terapija</strong>“.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Osnovna je postavka Imago terapije da naš izbor partnera nije slučajan. Nesvjesno nas privlače osobe koje imaju obilježja jednog ili oba naših roditelja. Kroz naše odrastanje modeli odnosa s bliskim osobama, koji su ispunjeni ohrabrenjima, ali i povredama, kao i primjeri njihova odnosa , stvaraju u našem umu senzorni otisak IMAGO, o tome kako izgleda intimna veza. Imago je pojam za sliku u našoj glavi koja u sebi sadrži pozitivne, ali i negativne osobine naših roditelja. Već u najranijoj dobi naučimo i zapamtimo kakav bi trebao biti naš imago, odnosno naš idealan partner. Najčešće se neugodno iznenadimo kako shvatimo da osoba u koju smo se na početku zaljubili ima sve osobine koje ne volimo. I tada mislimo da će biti najbolje da prekinemo tu vezu, nađemo nekog tko nam bolje odgovara te s kime se bolje razumijemo i slažemo. Ali, ako ne osvijestimo da to što tražimo nosimo u sebi, te da nije problem u partneru nego u našim ranim povredama, priča će se svaki put ponavljati.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Često puta mi znaju doći žene i muškarci, koji iza sebe imaju 2 do 3 veze koje nisu bile za njih zadovoljavajuće i kada usporede sve te veze, odnosno osobe, dolaze do uvida da se obrazac neprestano ponavlja.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Tada čujem rečenice ovog tipa:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <emphasis>„On je isti kao i moj bivši.“
„Ona se ponaša na jednak način kao i sve prije nje.“</emphasis>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kada nismo zadovoljni u vezi, često tražimo drugog partnera, a neugodno se iznenadimo kada ponovo izaberemo nekog sličnog onom od kojeg smo otišli.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Četiri faze partnerskog odnosa</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>1. Prva faza je zaljubljenost</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Tu fazu svi u životu barem jednom doživimo i prođemo kroz nju.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U stvarnosti to ovako zvuči:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <emphasis>“Osjećam leptiriće u trbuhu.”
“Čini mi se da oduvijek poznajem tu osobu.”
“S njim/njom je sve savršeno i baš kako treba.”</emphasis>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U početku zaljubljenosti osjećamo kao da smo u sedmom nebu, sve je savršeno, partner idealan, a svijet ružičast. Tada želimo neprestano biti sa partnerom/icom, uređujemo se satima pred ogledalom, spremamo za izlazak kako bi se pojavili u najboljem izdanju. I zaista u toj fazi, dok još nema toliko dubine, otkrivamo samo svoje pozitivne osobine kako bi bili što bolji u očima druge osobe. No zapravo, mi se nesvjesno zaljubljujemo u imaginarne sličice u našim glavama, u zamišljeni imago (sliku). Ne vidimo osobu sa njezinim dobrim i lošim stranama (što svatko od nas ima), nego vidimo nekog tko će napokon izlječite sve one teškoće i boli iz ranog djetinjstva.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Dokazano je da nam u ovoj fazi mozak radi drugačije nego inače. Pod utjecajem smo hormona koji kolaju našim tijelom, uzbuđenje je toliko, a osjećaj kao da ponekad “lebdimo od sreće”. Iz tog razloga i zaboravimo da osoba nije savršena, idealna i bez mane. Nažalost ili na sreću, ova faza traje od nekoliko mjeseci do dvije godine.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>2. Faza nesvjesno dogovorenih uloga</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ova faza se javlja ubrzo nakon ili paralelno sa fazom zaljubljenosti. Svaki od partnera preuzme određenu ulogu te na taj način dalje nastavljaju svoj odnos. Uloge koje preuzimaju na nesvjesnoj razini ovise o tome kakve su uloge igrali njihovi roditelji. Tako žene najčešće preuzmu ulogu kućanice te brinu o djeci, kuhanju i domaćinstvu, dok muškarac ima ulogu hranitelja koji zarađuje za sve potrebe svoje obitelji. Osobe si same nepisanim dogovorom definiraju navedene uloge te se ponašaju u skladu s njima. Ako muškarac koji je naučio da je on taj koji mora zarađivati za obitelj, ostane bez posla, osjeća nezadovoljstvo i teško mu se pomiriti s time da je žena ta koja tada zarađuje. Bitno je naglasiti da mi u svakom trenutku imamo slobodu izbora te možemo svjesno izaći iz zadane uloge, ali to ipak u većini slučajeva ne učinimo.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U ovom razdoblju može doći do braka i do rođenja djece. Ljudi kao da odluče da je bolje biti s nekime, nego ostati sam. Tu se vjerojatno javlja strah od samoće, napuštanja i praznine. Osobe se prilagode jedno drugome, potisnu svoje individualne, istinske potrebe i snove. Nema više one strasti i čari sa početka, gube se iluzija i snovi. Seksualni odnosi se prorijeđuju ili čak trajno izgube. Par se stopi u jedno i polako gube sebe kao odvojenu individuu koja postoji i izvan tog odnosa. Kao da moraju sve zajedno raditi, svugdje zajedno ići. Prestaju se viđati sa prijateljima, sve je nekako podređeno toj vezi i drugoj osobi. Na neki način kao da su se partneri “stopili”. Kod nekih parova ova faza može trajati do smrti jednog od partnera ili bude prekinuta “buđenjem i pobunom”.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>3. Faza sukoba je treća faza ljubavnog odnosa </strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Jednog dana se probudimo i shvatimo da partner nije onakav kakvim smo ga zamišljali.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Tada često izgovaramo ili čujemo:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <emphasis>“Pa to nije ista osoba.”
“Na početku veze je bio skroz drugačiji.”
“Više ništa nije kao na početku.”
“Ovo više nema smisla.”</emphasis>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ovdje više ne nosimo ružičaste naočale, sve što smo u početku voljeli na partneru/ici počinje nam smetati i čini nam se kao da je to neka druga osoba. Počinju nam smetati sitnice, okidač za sukob može biti neka partnerova riječ, primjedba ili pogled. Parovi se počnu svađati svakodnevno i puno puta se pitaju kako su se uopće mogli zaljubiti u tu osobu. Međutim, sukobi počnu zbog toga jer nakon nekog vremena osvijestimo da u toj vezi ne dobivamo ono što uisitnu želimo i trebamo kao individue. Još uvijek nismo svjesni da u svojoj glavi imamo imago te da nam je ljubavna veza određena tom slikom. Ta slika živi u našoj glavi te se sastoji od osobina naših roditelja, majke i oca. Na početku veze ne vidimo da osoba u koju smo zaljubljeni, ima u sebi upravo one osobine koje imaju naš otac ili naša majka.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
No, kao što naš partner može imati u sebi pozitivne osobine naših roditelja s kojima se osjećamo poznato i ugodno, on ima i onu drugu stanu medalje, a to su negativne osobine. S obzirom da se sve ovo događa na nesvjesnoj razini, osobama teško je shvatiti zašto odjednom izbijaju svađe i kako se sve preko noći promijenilo.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ova faza zna biti izrazito bolna i teška. Muškarci se bore sa svojim težim iskazivanjem emocija, a žene sa razumom i smirivanjem emocija. Ukoliko svađe ne prestanu, osobe zaključe da nisu jedno za drugo, dolazi do prekida te se par rastaje. No upravo koflikti u sebi nose golemi potencijal, jer ispod njih se nalaze nezadovoljene čežnje kao ostatci iz djetinjstva. Kao da dijete u nama vrišti  i govori: „<emphasis>Pogledaj moju bol i nezadovoljene potrebe.</emphasis>“. Međutim, naš partner/ica ne može znati što se događa te što nam uistinu treba, pogotovo ako je fokus u vezi na svađama, umjesto na stvarnim potrebama.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <emphasis>“Pozornica ljubavi ostaje ista, samo se glumci zamijene.”</emphasis>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>4. Zadnja faza partnerskog odnosa je zrela ljubav</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Oni parovi koji unatoč sukobima, odluče raditi na svojoj vezi, putem samospoznaje iznova upoznaju sebe i drugu osobu, tada je ishod potpuno drugačiji. Zapravo ako ostanemo strpljivi pri ovom procesu, odnos nam može procvijetati. Kako upoznajemo sebe, na isti način upoznajemo partnera/icu, postajemo sve iskreniji, otvoreniji, te se sve više povezujemo. Učimo prihvaćati sebe sa pozitivnim i negativnim osobinama kao i drugu osobu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Otkuda krenuti kada shvatimo da radimo stalno isto u vezama?</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Najbitniji korak je osvijestiti da smo do sada odabirali stalno iste partnere te da nam to nije donijelo ono što želimo. Priznati sami sebi da nije toliko problem do partnera, koliko je do nas. Ta bol je u nama i ono što želimo od druge osobe je nemoguće postići. Svaki put kada tražite sreću zbog i od druge osobe, predajete joj u ruke svoj ključ života. A samim time i sve uvjete za sreću.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Nakon priznavanja da više ne možemo ići iz veze u vezu po navici, krećemo sa radom na sebi. To je proces u kojem kroz različite vježbe dobivate uvid u kojem razdoblju djetinjstva ste doživjeli neku emocionalnu povredu kao i prepoznavanje osobina roditelja u sebi koje ne priznajete ili ih niste svjesni. Upravo zbog toga najčešće radite projekciju na partnera i pripisujete mu neke svoje potisnute osobine.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Birajući osobu koja nosi kvalitete našeg imaga, ponavljamo priču iz djetinjstva, ali s partnerom koji ima potencijala i želi naučiti kako se prema nama ponašati na drugačiji način od naših roditelja. U tome je srž cijelog rasta kroz imago terapiju i ljubavnu vezu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Iskustvo me je naučilo da kada jedan od partnera počne raditi na sebi, nesvjesno dolazi do promjena i u drugom partneru.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>RADIONICA “OTKRIJTE SVOJ IMAGO- sliku osobe koja vas nesvjesno privlači”</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Prošle veze, iako mogu biti podsjetnici na bol i promašaj, vrijedan su prozor u probleme, povrede i sukobe kojima moramo pristupiti želimo li bolje odabirati partnere i bolje se nositi s problemima veza u budućnosti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>NA OVOJ RADIONICI ĆETE KROZ VJEŽBE:</strong>
</para>
<itemizedlist>
   <listitem>
      <para>    Osvijestiti sliku svog Imaga (odnosno vrste osobe koja vas nesvjesno privlači)</para>
   </listitem>
   <listitem>
      <para>    Otkriti koje frustracije vam se protežu kroz vezu</para>
   </listitem>
   <listitem>
      <para>    Istražiti nove načine rješavanja frustracija koje vam se ponavljaju u sadašnjoj ili za buduću vezu</para>
   </listitem>
   <listitem>
      <para>    Prekinuti sa štetnim obrascima koje činite u vezi</para>
   </listitem>
   <listitem>
      <para>    Uvidjeti zašto ste odabirali određene partnere, kako se ponašate u vezama te osvijestiti mogućnost odabira drugačijeg partnera nego do sada</para>
   </listitem>
</itemizedlist>
<para>
Prijave za grupnu ili individualnu radionicu u 8. mjesecu na mail: <ulink url="mailto:marta.putpromjene@gmail.com">marta.putpromjene@gmail.com</ulink> ili na mob:091/935-6942.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Radionica traje 2h i odvija se u Zagrebu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Voditeljica:Marta Kravarščan, praktičarka neurolingvističkog programiranja (NLP), life savjetnica, business coach.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Facebook stranica: <ulink url="https://www.facebook.com/marta.putpromjene/">Put Promjene – centar osobnog i poslovnog razvoja</ulink>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Napisala: <strong>Marta Kravarščan</strong>, praktičarka neurolingvističkog programiranja, life savjetnica, business coach.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
O autorici: Svakodnevno radim individualno savjetovanje/coaching, predavanja i radionice u sklopu centra Put Promjene. Moja uloga je pomoći vam da jasnije shvatite što želite i kako to ostvariti. Osvještavanje neželjenih ponašanja, navika, navika i uvjerenja daje nam mogućnost da zajedno pronađemo moguća rješenja problema ili situacije u kojoj se nalazite. U tome vam savjetovanje/psihoterapija može biti snažna podrška. Ovo je mjesto gdje možete reći sve što vam je „na duši“ i gdje će vas čuti bez osude, kritike ili predrasuda. U radu mi je važno da ostvarujemo pozitivne promjene onim tempom kojim je klijent spreman ići. U savjetodavnom i psihoterapijskom radu nema prisile, tada je kontraproduktivna.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Za sva pitanja, besplatne konzultacije ili dogovor savjetovanja na mob:091/935-6942.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Mail: <ulink url="mailto:marta.putpromjene@gmail.com">marta.putpromjene@gmail.com</ulink>
</para>

Naše djetinjstvo utječe na izbor partnera Jeste li čuli za Imago? Kao što već znate, djetinjstvo ima puno utjecaja na naše sadašnje ponašanje, izbore i odluke. Međutim, rijetko se povezuje da način ponašanja naših roditelja prema nama u djetinjstvu, određuje naš izbor partnera u odrasloj dobi. Tako nas uči dr. H. Hendrix koji je na tome razvio svoj teorijski pristup „Imago terapija“.
   
Osnovna je postavka Imago terapije da naš izbor partnera nije slučajan. Nesvjesno nas privlače osobe koje imaju obilježja jednog ili oba naših roditelja. Kroz naše odrastanje modeli odnosa s bliskim osobama, koji su ispunjeni ohrabrenjima, ali i povredama, kao i primjeri njihova odnosa , stvaraju u našem umu senzorni otisak IMAGO, o tome kako izgleda intimna veza. Imago je pojam za sliku u našoj glavi koja u sebi sadrži pozitivne, ali i negativne osobine naših roditelja. Već u najranijoj dobi naučimo i zapamtimo kakav bi trebao biti naš imago, odnosno naš idealan partner. Najčešće se neugodno iznenadimo kako shvatimo da osoba u koju smo se na početku zaljubili ima sve osobine koje ne volimo. I tada mislimo da će biti najbolje da prekinemo tu vezu, nađemo nekog tko nam bolje odgovara te s kime se bolje razumijemo i slažemo. Ali, ako ne osvijestimo da to što tražimo nosimo u sebi, te da nije problem u partneru nego u našim ranim povredama, priča će se svaki put ponavljati.
   
Često puta mi znaju doći žene i muškarci, koji iza sebe imaju 2 do 3 veze koje nisu bile za njih zadovoljavajuće i kada usporede sve te veze, odnosno osobe, dolaze do uvida da se obrazac neprestano ponavlja.
   
Tada čujem rečenice ovog tipa:
   „On je isti kao i moj bivši.“
„Ona se ponaša na jednak način kao i sve prije nje.“
   
Kada nismo zadovoljni u vezi, često tražimo drugog partnera, a neugodno se iznenadimo kada ponovo izaberemo nekog sličnog onom od kojeg smo otišli.
   
   Četiri faze partnerskog odnosa
   
   
   1. Prva faza je zaljubljenost
   
   
Tu fazu svi u životu barem jednom doživimo i prođemo kroz nju.
   
U stvarnosti to ovako zvuči:
   “Osjećam leptiriće u trbuhu.”
“Čini mi se da oduvijek poznajem tu osobu.”
“S njim/njom je sve savršeno i baš kako treba.”
   
   
U početku zaljubljenosti osjećamo kao da smo u sedmom nebu, sve je savršeno, partner idealan, a svijet ružičast. Tada želimo neprestano biti sa partnerom/icom, uređujemo se satima pred ogledalom, spremamo za izlazak kako bi se pojavili u najboljem izdanju. I zaista u toj fazi, dok još nema toliko dubine, otkrivamo samo svoje pozitivne osobine kako bi bili što bolji u očima druge osobe. No zapravo, mi se nesvjesno zaljubljujemo u imaginarne sličice u našim glavama, u zamišljeni imago (sliku). Ne vidimo osobu sa njezinim dobrim i lošim stranama (što svatko od nas ima), nego vidimo nekog tko će napokon izlječite sve one teškoće i boli iz ranog djetinjstva.
   
Dokazano je da nam u ovoj fazi mozak radi drugačije nego inače. Pod utjecajem smo hormona koji kolaju našim tijelom, uzbuđenje je toliko, a osjećaj kao da ponekad “lebdimo od sreće”. Iz tog razloga i zaboravimo da osoba nije savršena, idealna i bez mane. Nažalost ili na sreću, ova faza traje od nekoliko mjeseci do dvije godine.
   
   2. Faza nesvjesno dogovorenih uloga
   
   
Ova faza se javlja ubrzo nakon ili paralelno sa fazom zaljubljenosti. Svaki od partnera preuzme određenu ulogu te na taj način dalje nastavljaju svoj odnos. Uloge koje preuzimaju na nesvjesnoj razini ovise o tome kakve su uloge igrali njihovi roditelji. Tako žene najčešće preuzmu ulogu kućanice te brinu o djeci, kuhanju i domaćinstvu, dok muškarac ima ulogu hranitelja koji zarađuje za sve potrebe svoje obitelji. Osobe si same nepisanim dogovorom definiraju navedene uloge te se ponašaju u skladu s njima. Ako muškarac koji je naučio da je on taj koji mora zarađivati za obitelj, ostane bez posla, osjeća nezadovoljstvo i teško mu se pomiriti s time da je žena ta koja tada zarađuje. Bitno je naglasiti da mi u svakom trenutku imamo slobodu izbora te možemo svjesno izaći iz zadane uloge, ali to ipak u većini slučajeva ne učinimo.
   
U ovom razdoblju može doći do braka i do rođenja djece. Ljudi kao da odluče da je bolje biti s nekime, nego ostati sam. Tu se vjerojatno javlja strah od samoće, napuštanja i praznine. Osobe se prilagode jedno drugome, potisnu svoje individualne, istinske potrebe i snove. Nema više one strasti i čari sa početka, gube se iluzija i snovi. Seksualni odnosi se prorijeđuju ili čak trajno izgube. Par se stopi u jedno i polako gube sebe kao odvojenu individuu koja postoji i izvan tog odnosa. Kao da moraju sve zajedno raditi, svugdje zajedno ići. Prestaju se viđati sa prijateljima, sve je nekako podređeno toj vezi i drugoj osobi. Na neki način kao da su se partneri “stopili”. Kod nekih parova ova faza može trajati do smrti jednog od partnera ili bude prekinuta “buđenjem i pobunom”.
   
   3. Faza sukoba je treća faza ljubavnog odnosa 
   
   
Jednog dana se probudimo i shvatimo da partner nije onakav kakvim smo ga zamišljali.
   
Tada često izgovaramo ili čujemo:
   “Pa to nije ista osoba.”
“Na početku veze je bio skroz drugačiji.”
“Više ništa nije kao na početku.”
“Ovo više nema smisla.”
   
   
Ovdje više ne nosimo ružičaste naočale, sve što smo u početku voljeli na partneru/ici počinje nam smetati i čini nam se kao da je to neka druga osoba. Počinju nam smetati sitnice, okidač za sukob može biti neka partnerova riječ, primjedba ili pogled. Parovi se počnu svađati svakodnevno i puno puta se pitaju kako su se uopće mogli zaljubiti u tu osobu. Međutim, sukobi počnu zbog toga jer nakon nekog vremena osvijestimo da u toj vezi ne dobivamo ono što uisitnu želimo i trebamo kao individue. Još uvijek nismo svjesni da u svojoj glavi imamo imago te da nam je ljubavna veza određena tom slikom. Ta slika živi u našoj glavi te se sastoji od osobina naših roditelja, majke i oca. Na početku veze ne vidimo da osoba u koju smo zaljubljeni, ima u sebi upravo one osobine koje imaju naš otac ili naša majka.
   
No, kao što naš partner može imati u sebi pozitivne osobine naših roditelja s kojima se osjećamo poznato i ugodno, on ima i onu drugu stanu medalje, a to su negativne osobine. S obzirom da se sve ovo događa na nesvjesnoj razini, osobama teško je shvatiti zašto odjednom izbijaju svađe i kako se sve preko noći promijenilo.
   
Ova faza zna biti izrazito bolna i teška. Muškarci se bore sa svojim težim iskazivanjem emocija, a žene sa razumom i smirivanjem emocija. Ukoliko svađe ne prestanu, osobe zaključe da nisu jedno za drugo, dolazi do prekida te se par rastaje. No upravo koflikti u sebi nose golemi potencijal, jer ispod njih se nalaze nezadovoljene čežnje kao ostatci iz djetinjstva. Kao da dijete u nama vrišti  i govori: „Pogledaj moju bol i nezadovoljene potrebe.“. Međutim, naš partner/ica ne može znati što se događa te što nam uistinu treba, pogotovo ako je fokus u vezi na svađama, umjesto na stvarnim potrebama.
   
   “Pozornica ljubavi ostaje ista, samo se glumci zamijene.”
   
   
   4. Zadnja faza partnerskog odnosa je zrela ljubav
   
   
Oni parovi koji unatoč sukobima, odluče raditi na svojoj vezi, putem samospoznaje iznova upoznaju sebe i drugu osobu, tada je ishod potpuno drugačiji. Zapravo ako ostanemo strpljivi pri ovom procesu, odnos nam može procvijetati. Kako upoznajemo sebe, na isti način upoznajemo partnera/icu, postajemo sve iskreniji, otvoreniji, te se sve više povezujemo. Učimo prihvaćati sebe sa pozitivnim i negativnim osobinama kao i drugu osobu.
   
   Otkuda krenuti kada shvatimo da radimo stalno isto u vezama?
   
   
Najbitniji korak je osvijestiti da smo do sada odabirali stalno iste partnere te da nam to nije donijelo ono što želimo. Priznati sami sebi da nije toliko problem do partnera, koliko je do nas. Ta bol je u nama i ono što želimo od druge osobe je nemoguće postići. Svaki put kada tražite sreću zbog i od druge osobe, predajete joj u ruke svoj ključ života. A samim time i sve uvjete za sreću.
   
Nakon priznavanja da više ne možemo ići iz veze u vezu po navici, krećemo sa radom na sebi. To je proces u kojem kroz različite vježbe dobivate uvid u kojem razdoblju djetinjstva ste doživjeli neku emocionalnu povredu kao i prepoznavanje osobina roditelja u sebi koje ne priznajete ili ih niste svjesni. Upravo zbog toga najčešće radite projekciju na partnera i pripisujete mu neke svoje potisnute osobine.
   
Birajući osobu koja nosi kvalitete našeg imaga, ponavljamo priču iz djetinjstva, ali s partnerom koji ima potencijala i želi naučiti kako se prema nama ponašati na drugačiji način od naših roditelja. U tome je srž cijelog rasta kroz imago terapiju i ljubavnu vezu.
   
Iskustvo me je naučilo da kada jedan od partnera počne raditi na sebi, nesvjesno dolazi do promjena i u drugom partneru.
   
   RADIONICA “OTKRIJTE SVOJ IMAGO- sliku osobe koja vas nesvjesno privlači”
   
   
Prošle veze, iako mogu biti podsjetnici na bol i promašaj, vrijedan su prozor u probleme, povrede i sukobe kojima moramo pristupiti želimo li bolje odabirati partnere i bolje se nositi s problemima veza u budućnosti.
   
   NA OVOJ RADIONICI ĆETE KROZ VJEŽBE:


   
          Osvijestiti sliku svog Imaga (odnosno vrste osobe koja vas nesvjesno privlači)
   
   
          Otkriti koje frustracije vam se protežu kroz vezu
   
   
          Istražiti nove načine rješavanja frustracija koje vam se ponavljaju u sadašnjoj ili za buduću vezu
   
   
          Prekinuti sa štetnim obrascima koje činite u vezi
   
   
          Uvidjeti zašto ste odabirali određene partnere, kako se ponašate u vezama te osvijestiti mogućnost odabira drugačijeg partnera nego do sada
   


Prijave za grupnu ili individualnu radionicu u 8. mjesecu na mail: marta.putpromjene@gmail.com ili na mob:091/935-6942.
Radionica traje 2h i odvija se u Zagrebu.
   
Voditeljica:Marta Kravarščan, praktičarka neurolingvističkog programiranja (NLP), life savjetnica, business coach.
Facebook stranica: Put Promjene – centar osobnog i poslovnog razvoja
   
   
   
Napisala: Marta Kravarščan, praktičarka neurolingvističkog programiranja, life savjetnica, business coach.
O autorici: Svakodnevno radim individualno savjetovanje/coaching, predavanja i radionice u sklopu centra Put Promjene. Moja uloga je pomoći vam da jasnije shvatite što želite i kako to ostvariti. Osvještavanje neželjenih ponašanja, navika, navika i uvjerenja daje nam mogućnost da zajedno pronađemo moguća rješenja problema ili situacije u kojoj se nalazite. U tome vam savjetovanje/psihoterapija može biti snažna podrška. Ovo je mjesto gdje možete reći sve što vam je „na duši“ i gdje će vas čuti bez osude, kritike ili predrasuda. U radu mi je važno da ostvarujemo pozitivne promjene onim tempom kojim je klijent spreman ići. U savjetodavnom i psihoterapijskom radu nema prisile, tada je kontraproduktivna.
   
Za sva pitanja, besplatne konzultacije ili dogovor savjetovanja na mob:091/935-6942.
Mail: marta.putpromjene@gmail.com
 Marta Kravarščan 

Naše djetinjstvo utječe na izbor partnera

<para>Pronalazak ljubav nije nimalo lak zadatak, osobito ne ako ste u kasnim 30-ima. Naime, „na tržištu“ je preostalo već jako malo pravih muškaraca na koje valja obratiti pažnju pa ćete se tako trebati uistinu jako potruditi želite li pronaći nekoga tko je zaslužio vašu pažnju. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ne želimo reći da su svi slobodni muškarci koji su ostali bezvrijedni, no igra je teška. I da, unatoč godinama, dejtanje je i dalje igra. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U nastavku, otkrivamo vam neke istine koje biste trebali znati o dejtanju u tridesetima...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Stariji muškarci žele mlađe žene</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Činjenica je da mnogi mlađi muškarci uzdišu za mlađim ženama, osobito kad shvate da su već zašli u godine. Uglavnom je riječ o neženjama koji se približavaju 40-ima (ili su ih već prešli) i odjednom su u panici kad shvate da njihova sperma počinje stariti. Zbog toga ih izuzetno privlače mlađe žene u dvadesetima koje su na vrhuncu svoje plodnosti. Muškarci koji su čekali da imaju djecu ili pak žele još djece taže plodnu ženu. Žene u kasnim tridesetima za njih su stare, čak i ako su nekoliko godina mlađe od njih. Imajte na umu da pravom muškarcu neće biti važne vaše godine, no također znajte da postoje i velika grupa starijih muškaraca kojima su interesantne samo mlađe žene i djevojke. Koliko god vi bili lijepi, pametni, uspješni, zbog svojih godina njima niste zanimljivi.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Mlađim muškarcima ste privlačni</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
S druge strane, postoje mlađi muškarci koje vole starije žene zbog iskustva i samopouzdanja koje one posjeduju. Žene u kasnim 30-ima još su uvijek seksi, ali posjeduju i iskustvo što je mlađim muškarcima itekako privlačno. Isprobajte online dejtanje i mogli biste se ugodno iznenaditi i upoznati nekog mladića koji traži dominantnu ženu s kojom će imati dobar seks. Možete upoznati i mlađeg muškarca koji želi ozbiljnu vezu, no većina njih zapravo samo želi ispuniti svoja fantazije o seksu sa starijom ženom. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Djelujete im pomalo zastrašujuće</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Što ste stariji, to ste mudriji i seksepilniji. Muškarcima to djeluje pomalo zastrašujuće, ali ih istovremeni i jako privlači. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Biološki sat je stvaran</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako ste bez djece, a voljeli biste ih imati, dejtanje može biti još teže zbog pritiska koji sami sebi podsvjesno stvarate. Naime, vaši jajnici stare i to je činjenica, a s godinama plodnost žene naglo pada. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Imati djecu može biti komplicirano</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako pak imate djecu, dejtanje postaje još kompliciranije jer djeca sa sobom povlače niz drugih pitanja i nedoumica. Hoće li novom dečku smetati vaša djeca? Kako će ga djeca prihvatiti? Takva i druga slična pitanja muče žene s djecom koje traže novog partnera. Da biste se poštedjeli patnje, dajte drugoj strani već na prvom spoju do znanja da imate djecu. To je stvar koju ne možete tajiti, osobito ne želite li ozbiljniji odnos. Budite iskreni od početka.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Znate što želite</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Što ste stariji, to je vaše životno iskustvo bogatije te time stječete mudrost. To znači i da će biti manje propalih spojeva jer već jako dobro znate što želite i s kim bi stvari mogle funkcionirati a s kim ne. Više se ne upuštate u veze koje nemaju budućnost i svjesni ste svojih želja i potreba. Vaš život i način razmišljanja sada su mnogo manje fleksibilni nego što su bili kada ste imali dvadeset godina. Sad već točno znate kakvog muškarca tražite i koje bi on kvalitete trebao posjedovati da bi vas zadovoljio. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Sve vaše prijateljice su u vezi ili u braku</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kad zađete u kasne tridesete, velika većina vaših prijateljica već je u vezi ili braku. Tako da niste samo single, već ste i pomalo usamljeni i to ponekad može biti zbilja frustrirajuće. Ponekad je teško pronaći društvo za izlazak, osobito ako je većina vaših prijatelja vjenčano ili imaju djecu. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Nemate mnogo izbora </strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U potrazi za partnerom, naići ćete na mnogo „robe s greškom“. Rijetki će biti savršeni, a većina njih je rastavljeno, bijesno, ogorčeno, slomljena srca... Tu su i oni najgori kojih biste se trebali kloniti u širokom luku, a to su vječni neženje. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Dolazak 40-ih čini se strašno</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ulazak u 40-te mnogima se čini kao prijelomni trenutak u životu i to na neki način i je tako. Ne dogodi se to preko noći, ali s vremenom se počinjete osjećati starije. Tu je i svojevrsni pritisak od strane okoline, a i podsvjesno postoji strah da ćete u 40-ima biti manje privlačni. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Dakle, nakon svih nabrojenih činjenica, možemo zaključiti kako dejtanje u kasnim 30-ima nije nimalo lako niti jednostavno. Ponekad je teško ne biti očajan, no činjenica je da nada uvijek postoji. Ljudi se zaljubljuju svaki dan, međutim prava ljubav nikome ne pada s neba.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kako god bilo, nikad nemojte zaboraviti voljeti sebe. Na kraju krajeva, najbitniji odnos kojeg imamo u životu je upravo onaj sam sa<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
sobom. 
</para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Foto: Unsplash</para>

Prešle ste polovicu tridesetih i singl ste? Evo što morate znati o pronalasku nove ljubavi U tridesetima stvari postaju još malo teže... Pronalazak ljubav nije nimalo lak zadatak, osobito ne ako ste u kasnim 30-ima. Naime, „na tržištu“ je preostalo već jako malo pravih muškaraca na koje valja obratiti pažnju pa ćete se tako trebati uistinu jako potruditi želite li pronaći nekoga tko je zaslužio vašu pažnju. 
   
Ne želimo reći da su svi slobodni muškarci koji su ostali bezvrijedni, no igra je teška. I da, unatoč godinama, dejtanje je i dalje igra. 
   
U nastavku, otkrivamo vam neke istine koje biste trebali znati o dejtanju u tridesetima...
   
   Stariji muškarci žele mlađe žene
   
   
Činjenica je da mnogi mlađi muškarci uzdišu za mlađim ženama, osobito kad shvate da su već zašli u godine. Uglavnom je riječ o neženjama koji se približavaju 40-ima (ili su ih već prešli) i odjednom su u panici kad shvate da njihova sperma počinje stariti. Zbog toga ih izuzetno privlače mlađe žene u dvadesetima koje su na vrhuncu svoje plodnosti. Muškarci koji su čekali da imaju djecu ili pak žele još djece taže plodnu ženu. Žene u kasnim tridesetima za njih su stare, čak i ako su nekoliko godina mlađe od njih. Imajte na umu da pravom muškarcu neće biti važne vaše godine, no također znajte da postoje i velika grupa starijih muškaraca kojima su interesantne samo mlađe žene i djevojke. Koliko god vi bili lijepi, pametni, uspješni, zbog svojih godina njima niste zanimljivi.
   
   Mlađim muškarcima ste privlačni
   
   
S druge strane, postoje mlađi muškarci koje vole starije žene zbog iskustva i samopouzdanja koje one posjeduju. Žene u kasnim 30-ima još su uvijek seksi, ali posjeduju i iskustvo što je mlađim muškarcima itekako privlačno. Isprobajte online dejtanje i mogli biste se ugodno iznenaditi i upoznati nekog mladića koji traži dominantnu ženu s kojom će imati dobar seks. Možete upoznati i mlađeg muškarca koji želi ozbiljnu vezu, no većina njih zapravo samo želi ispuniti svoja fantazije o seksu sa starijom ženom. 
   
   Djelujete im pomalo zastrašujuće
   
   
Što ste stariji, to ste mudriji i seksepilniji. Muškarcima to djeluje pomalo zastrašujuće, ali ih istovremeni i jako privlači. 
   
   Biološki sat je stvaran
   
   
Ako ste bez djece, a voljeli biste ih imati, dejtanje može biti još teže zbog pritiska koji sami sebi podsvjesno stvarate. Naime, vaši jajnici stare i to je činjenica, a s godinama plodnost žene naglo pada. 
   
   Imati djecu može biti komplicirano
   
   
Ako pak imate djecu, dejtanje postaje još kompliciranije jer djeca sa sobom povlače niz drugih pitanja i nedoumica. Hoće li novom dečku smetati vaša djeca? Kako će ga djeca prihvatiti? Takva i druga slična pitanja muče žene s djecom koje traže novog partnera. Da biste se poštedjeli patnje, dajte drugoj strani već na prvom spoju do znanja da imate djecu. To je stvar koju ne možete tajiti, osobito ne želite li ozbiljniji odnos. Budite iskreni od početka.  
   
   Znate što želite
   
   
Što ste stariji, to je vaše životno iskustvo bogatije te time stječete mudrost. To znači i da će biti manje propalih spojeva jer već jako dobro znate što želite i s kim bi stvari mogle funkcionirati a s kim ne. Više se ne upuštate u veze koje nemaju budućnost i svjesni ste svojih želja i potreba. Vaš život i način razmišljanja sada su mnogo manje fleksibilni nego što su bili kada ste imali dvadeset godina. Sad već točno znate kakvog muškarca tražite i koje bi on kvalitete trebao posjedovati da bi vas zadovoljio. 
   
   Sve vaše prijateljice su u vezi ili u braku
   
   
Kad zađete u kasne tridesete, velika većina vaših prijateljica već je u vezi ili braku. Tako da niste samo single, već ste i pomalo usamljeni i to ponekad može biti zbilja frustrirajuće. Ponekad je teško pronaći društvo za izlazak, osobito ako je većina vaših prijatelja vjenčano ili imaju djecu. 
   
   Nemate mnogo izbora 
   
   
U potrazi za partnerom, naići ćete na mnogo „robe s greškom“. Rijetki će biti savršeni, a većina njih je rastavljeno, bijesno, ogorčeno, slomljena srca... Tu su i oni najgori kojih biste se trebali kloniti u širokom luku, a to su vječni neženje. 
   
   Dolazak 40-ih čini se strašno
   
   
Ulazak u 40-te mnogima se čini kao prijelomni trenutak u životu i to na neki način i je tako. Ne dogodi se to preko noći, ali s vremenom se počinjete osjećati starije. Tu je i svojevrsni pritisak od strane okoline, a i podsvjesno postoji strah da ćete u 40-ima biti manje privlačni. 
   
Dakle, nakon svih nabrojenih činjenica, možemo zaključiti kako dejtanje u kasnim 30-ima nije nimalo lako niti jednostavno. Ponekad je teško ne biti očajan, no činjenica je da nada uvijek postoji. Ljudi se zaljubljuju svaki dan, međutim prava ljubav nikome ne pada s neba.
   
Kako god bilo, nikad nemojte zaboraviti voljeti sebe. Na kraju krajeva, najbitniji odnos kojeg imamo u životu je upravo onaj sam sa
sobom. 


   
Foto: Unsplash Ma.G. 

Prešle ste polovicu tridesetih i singl ste? Evo što morate znati o pronalasku nove ljubavi

<para>Ljubavni život mnogih parova često s godinama zapada u rutinu, a seks također postaje samo rutinski dio veze koji se dešava sve rjeđe. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kako biste ponovno rasplamsali strasti u svom odnosu ovog ljeta, danas vam otkrivamo vruće seks poze koje će dosadnu svakodnevicu i učiniti vaš ljubavni život mnogo uzbudljivijim. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Pa krenimo...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Vruće sjedalo</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Zamolite svog partnera da sjedne na rub kreveta ili na stolici, a zatim mu sjednite u krilo, okrenuti leđima, sjedajući između nogu. Kako se krećete gore i dolje, možete kontrolirati kut ulaza savijanjem leđa i pritiskom stražnjice u prepone.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Lijeni muškarac</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Pustite da se vaš partner opušta tako da mu stavite jastuk iza leđa, a on neka se nasloni i ispruži noge.Sjednite mu u krilo i obgrlite ga nogama oko leđa. Nakon toga lagano krenite u akciju i sami diktirajte ritam i brzinu... Poza je vrlo intimna jer su partneri okrenuti jedno prema drugom i mogu se tijekom samog odnosa gledati u oči.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Zajaši me</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kod ove je poze muškarac na koljenima, a vi ste ispred njega također  na koljenima ali okrenuti leđima. Poduprite se rukama, a on se mora naginjati iznad vas odostraga. Rukama vas može obgrliti i stvoriti jači pritisak prilikom odnosa. Ovo je jedna od poza gdje žene mogu postići vrhunski orgazam upravo zato što muškarac ima mogućnost dirati njihov klitoris za vrijeme odnosa. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Čarobna planina</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Sjednite na krevet okrenuti jedno prema drugom i savijte noge u koljenima te se približite partneru i krenite u akciju. Kod ove ćete poze pomicanjem zdjelice gore-dolje mnogo lakše doći do orgazma.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Silazno</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Obgrlite svog muškarca nogama, kao da ga želite zajašiti. Nakon toga se samo lagano spustite guzom prema dolje, ali toliko da ste još uvijek dovoljno približeni jedno drugome. Tako možete zajednički posložiti ritam i tempo koji vam odgovara. Za ovu pozu potrebni su snažni pokreti, ali je pozitivna zbog toga što se većinu vremena držite zajedno i blizu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Balet plesači</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
I muškarac i žena u ovoj su pozi u stojećem položaju, s time da vi stojite na jednoj nozi obgrljeni oko svog partnera. Jednu nogu omotajte oko njegovog struka, a on će vam dati potporu svojim rukama. Velika korist ove poze je ta što gledate jedno drugog izravno u oči, a to omogućuje dublje povezivanje i intimnost. Ako ste fleksibilni, pokušajte još jače i više podići noge jer ćete tako omogućiti dublju penetraciju i bolji užitak.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Muškarac na koljenima</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Poza u kojoj žena leži s podignutim nogama u zraku. Muškarac kleči ispred vas, a vaše noge stavlja na svoja ramena te time kontrolira ritam. Žena je u prednosti zbog minimalnog kretanja, dok muškarac ima mogućnost na ovaj način pogoditi G točku.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>U čučnju</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako volite poze u kojima partner ulazi u vas odostraga, svakako isprobajte i ovu. Na rubu kreveta stanite jednom nogom dolje, dok je druga na krevetu, a podlakticom se oslonite. Vaš partner stoji iza vas u sličnom položaju. Kretanje svojih bokova omogućit ćete partneru da ne obavlja sam sav posao, a stisnute noge dovest će do jače penetracije.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>Brzinski seks</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Riječ je o vrlo popularnoj pozi za vruće ljetne dane, a izvodi se tako da žena stoji na podu i pognuta je dok se pridržava zu rub kreveta ili stola. Odlično je ako žena nosi suknju ili haljinu jer se seks može obaviti na brzinu, bez da se gnjavite sa skidanjem odjeće. Poza se može izvesti bilo gdje na prigodnom prostoru poput plitkog bazena.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>X faktor</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Započnite misionarskom pozom, a zatim neka vaš partnera lagano sklizne prsima i nogima preko vašeg tijela. I to tako da mu zdjelica ostane na istom mjestu, a udovi naprave slovo X. U samim tim pokretima osjetit ćete njegovo tijelo kako se kreće. Također, iskoristite ovu pozu kako biste izmasirali njegovu stražnjicu koja će vam biti nadohvat ruke, leđa ili noge. Seksi, zar ne?
</para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Izvor: womenshealthmag.com<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
www.sheknows.com <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Foto: llhedgehogll - fotolia</para>
<para>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>

Seks poze koje razbijaju monotoniju Poze koje će rasplamsati strasti... Ljubavni život mnogih parova često s godinama zapada u rutinu, a seks također postaje samo rutinski dio veze koji se dešava sve rjeđe. 
   
Kako biste ponovno rasplamsali strasti u svom odnosu ovog ljeta, danas vam otkrivamo vruće seks poze koje će dosadnu svakodnevicu i učiniti vaš ljubavni život mnogo uzbudljivijim. 
   
Pa krenimo...
   
   Vruće sjedalo
   
   
Zamolite svog partnera da sjedne na rub kreveta ili na stolici, a zatim mu sjednite u krilo, okrenuti leđima, sjedajući između nogu. Kako se krećete gore i dolje, možete kontrolirati kut ulaza savijanjem leđa i pritiskom stražnjice u prepone.
   
   Lijeni muškarac
   
   
Pustite da se vaš partner opušta tako da mu stavite jastuk iza leđa, a on neka se nasloni i ispruži noge.Sjednite mu u krilo i obgrlite ga nogama oko leđa. Nakon toga lagano krenite u akciju i sami diktirajte ritam i brzinu... Poza je vrlo intimna jer su partneri okrenuti jedno prema drugom i mogu se tijekom samog odnosa gledati u oči.
   
   Zajaši me
   
   
Kod ove je poze muškarac na koljenima, a vi ste ispred njega također  na koljenima ali okrenuti leđima. Poduprite se rukama, a on se mora naginjati iznad vas odostraga. Rukama vas može obgrliti i stvoriti jači pritisak prilikom odnosa. Ovo je jedna od poza gdje žene mogu postići vrhunski orgazam upravo zato što muškarac ima mogućnost dirati njihov klitoris za vrijeme odnosa. 
   
   Čarobna planina
   
   
Sjednite na krevet okrenuti jedno prema drugom i savijte noge u koljenima te se približite partneru i krenite u akciju. Kod ove ćete poze pomicanjem zdjelice gore-dolje mnogo lakše doći do orgazma.
   
   Silazno
   
   
Obgrlite svog muškarca nogama, kao da ga želite zajašiti. Nakon toga se samo lagano spustite guzom prema dolje, ali toliko da ste još uvijek dovoljno približeni jedno drugome. Tako možete zajednički posložiti ritam i tempo koji vam odgovara. Za ovu pozu potrebni su snažni pokreti, ali je pozitivna zbog toga što se većinu vremena držite zajedno i blizu.
   
   Balet plesači
   
   
I muškarac i žena u ovoj su pozi u stojećem položaju, s time da vi stojite na jednoj nozi obgrljeni oko svog partnera. Jednu nogu omotajte oko njegovog struka, a on će vam dati potporu svojim rukama. Velika korist ove poze je ta što gledate jedno drugog izravno u oči, a to omogućuje dublje povezivanje i intimnost. Ako ste fleksibilni, pokušajte još jače i više podići noge jer ćete tako omogućiti dublju penetraciju i bolji užitak.
   
   Muškarac na koljenima
   
   
Poza u kojoj žena leži s podignutim nogama u zraku. Muškarac kleči ispred vas, a vaše noge stavlja na svoja ramena te time kontrolira ritam. Žena je u prednosti zbog minimalnog kretanja, dok muškarac ima mogućnost na ovaj način pogoditi G točku.
   
   U čučnju
   
   
Ako volite poze u kojima partner ulazi u vas odostraga, svakako isprobajte i ovu. Na rubu kreveta stanite jednom nogom dolje, dok je druga na krevetu, a podlakticom se oslonite. Vaš partner stoji iza vas u sličnom položaju. Kretanje svojih bokova omogućit ćete partneru da ne obavlja sam sav posao, a stisnute noge dovest će do jače penetracije.
   
   Brzinski seks
   
   
Riječ je o vrlo popularnoj pozi za vruće ljetne dane, a izvodi se tako da žena stoji na podu i pognuta je dok se pridržava zu rub kreveta ili stola. Odlično je ako žena nosi suknju ili haljinu jer se seks može obaviti na brzinu, bez da se gnjavite sa skidanjem odjeće. Poza se može izvesti bilo gdje na prigodnom prostoru poput plitkog bazena.
   
   X faktor
   
   
Započnite misionarskom pozom, a zatim neka vaš partnera lagano sklizne prsima i nogima preko vašeg tijela. I to tako da mu zdjelica ostane na istom mjestu, a udovi naprave slovo X. U samim tim pokretima osjetit ćete njegovo tijelo kako se kreće. Također, iskoristite ovu pozu kako biste izmasirali njegovu stražnjicu koja će vam biti nadohvat ruke, leđa ili noge. Seksi, zar ne?


   
Izvor: womenshealthmag.com
www.sheknows.com 
Foto: llhedgehogll - fotolia

   
   
  Ma.G. 

Seks poze koje razbijaju monotoniju

<para>Mnoge žene nakon što prekinu s dečkom žele znati gaji li on još uvijek osjećaje prema njima. Prekid veze je u većini slučajeva grozan, a ako ste vi ta koja je ostavljena ono što je gotovo nepodnošljivo je spoznaja da osoba u koju ste još uvijek zaljubljeni više ne voli vas.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
No to ne mora biti tako. Nisu svi prekidi konačni, a ljudi se nakon razdvojenosti znaju vratiti jedno drugom. Vjerojatno i znate parove koji su uspjeli izgladiti razmirice. Kratka odvojenost i rješavanje problema koji su prije bili prisutni mogu vezu ojačati i poboljšati.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Prije nego što se pokušate pomiriti s bivšim, morate znati postoje li uopće šanse za to, pokazuje li znakove da vas još uvijek želi. Neki od tih znakova su: <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
1. Kad vas bivši i dalje redovito pokušava kontaktirati bilo preko SMS-a , telefonskih poziva ili e-mailova, znači da vas nije prebolio do kraja. Ovo je dobar znak da još uvijek osjeća nešto prema vama.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
2. Kad vam kaže kako želi da ostanete prijatelji. Još jedan dobar znak, jer ne može podnijeti da vas potpuno izgubi. Prihvatite prijateljstvo jer je to dobro polazište za novi početak.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
3. Kad vam bivši tijekom razgovora govori kako mu nedostajete. To što mu nedostajete znači da se često prisjeća dobrih trenutaka s vama i da mu fali osjećaj prisnosti koji ste dijelili. Vjerojatno pokušava i doznati nedostaje li on vama.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
4. Kad se često zatekne na istom mjestu gdje i vi i srdačno vas pozdravlja. Ovo je dobar znak da je još zainteresiran, jer bi vas inače izbjegavao i ne bi se trudio razgovarati s vama.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
5. Kad vas često ispituje viđate li se s nekim novim. Nije mu lako nositi se s mogućnošću da u vašem životu postoji netko novi, a vi nemojte sve potpirivati davajući mu lažne informacije kako bi ga učinili ljubomornim. Čak iako se viđate s nekim, to vjerojatno nije ozbiljno s obzirom da još uvijek osjećate nešto za svog bivšeg i želite ga natrag. U tom slučaju je zadnje što želite da on pomisli kako ste u svom životu okrenuli novu stranicu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Postoji nešto što možete učiniti kako bi se vam on ponovo otvorio, ono što trebate poduzeti kako biste ohrabrili njegove interese na pravi način. Nemojte se ponašati previše hladno i u kontroli, ali niti očajno. Iako je teško koristiti logiku kad je riječ o emocijama i prekidima, morate o svemu dobro razmisliti i hladne glave isplanirati daljnje korake.</para>

Želi li vas bivši natrag? Ovi znakovi to otkrivaju Imate li šanse pomiriti se s bivšim? Mnoge žene nakon što prekinu s dečkom žele znati gaji li on još uvijek osjećaje prema njima. Prekid veze je u većini slučajeva grozan, a ako ste vi ta koja je ostavljena ono što je gotovo nepodnošljivo je spoznaja da osoba u koju ste još uvijek zaljubljeni više ne voli vas.
   
No to ne mora biti tako. Nisu svi prekidi konačni, a ljudi se nakon razdvojenosti znaju vratiti jedno drugom. Vjerojatno i znate parove koji su uspjeli izgladiti razmirice. Kratka odvojenost i rješavanje problema koji su prije bili prisutni mogu vezu ojačati i poboljšati.
   
Prije nego što se pokušate pomiriti s bivšim, morate znati postoje li uopće šanse za to, pokazuje li znakove da vas još uvijek želi. Neki od tih znakova su: 
   
1. Kad vas bivši i dalje redovito pokušava kontaktirati bilo preko SMS-a , telefonskih poziva ili e-mailova, znači da vas nije prebolio do kraja. Ovo je dobar znak da još uvijek osjeća nešto prema vama.
   
2. Kad vam kaže kako želi da ostanete prijatelji. Još jedan dobar znak, jer ne može podnijeti da vas potpuno izgubi. Prihvatite prijateljstvo jer je to dobro polazište za novi početak.
   
3. Kad vam bivši tijekom razgovora govori kako mu nedostajete. To što mu nedostajete znači da se često prisjeća dobrih trenutaka s vama i da mu fali osjećaj prisnosti koji ste dijelili. Vjerojatno pokušava i doznati nedostaje li on vama.
   
4. Kad se često zatekne na istom mjestu gdje i vi i srdačno vas pozdravlja. Ovo je dobar znak da je još zainteresiran, jer bi vas inače izbjegavao i ne bi se trudio razgovarati s vama.
   
5. Kad vas često ispituje viđate li se s nekim novim. Nije mu lako nositi se s mogućnošću da u vašem životu postoji netko novi, a vi nemojte sve potpirivati davajući mu lažne informacije kako bi ga učinili ljubomornim. Čak iako se viđate s nekim, to vjerojatno nije ozbiljno s obzirom da još uvijek osjećate nešto za svog bivšeg i želite ga natrag. U tom slučaju je zadnje što želite da on pomisli kako ste u svom životu okrenuli novu stranicu.
   
Postoji nešto što možete učiniti kako bi se vam on ponovo otvorio, ono što trebate poduzeti kako biste ohrabrili njegove interese na pravi način. Nemojte se ponašati previše hladno i u kontroli, ali niti očajno. Iako je teško koristiti logiku kad je riječ o emocijama i prekidima, morate o svemu dobro razmisliti i hladne glave isplanirati daljnje korake. Žena.hr 

Želi li vas bivši natrag? Ovi znakovi to otkrivaju

<para>Kako bismo shvatili što nam odgovara s nekom osobom u krevetu potrebno je nekoliko mjeseci. Kako bismo shvatili odgovara li nam ta osoba za ozbiljnu vezu i brak potrebno je nekoliko godina.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
A onda su tu i najiskrenije seksualne maštarije i razgovor o njima – tema koja nije jednako ugodna svima od nas. Zapravo, neki od nas nikada partneru ne priznaju o čemu seksualno maštaju. Da, da...znamo da ima jako, jako puno otvorenih ljudi kojima uopće nije problem komunicirati o bilo čemu vezanom za seks. No, ima i onih kojima to baš i nije tako lako. Kako uopće započeti takav razgovor?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Vi možete pročitati tisuće članaka o tome, možete do iznemoglosti gledati reprize Seks i grada, možete ga ispitati svakim testom osobnosti na koji naiđete na internetu...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ili...ga možete naprosto to upitati! Revolucionarno, zar ne? Međutim kod nekih ljudi otvorenost nije najbolje rješenje. Možda se on srami priznati o čemu mašta ili naprosto ne želi o tome s vama (barem ne u tom trenutku i iz kojeg god razloga). Ili pak je vas sram započeti bilo kakav razgovor na tu temu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kada započinjemo novu romansu najbolji način kako upoznati tu osobu je konverzacija i postavljanje pitanja. Čime se baviš? Što voliš raditi u slobodno vrijeme? Koji ti je omiljeni film? U odgovorima ta neka od takvih pitanja može se kriti puno informacija o osobi koja vam se sviđa. Razgovor o seksu ne mora biti ništa kompliciraniji od toga.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ovakav razgovor prilično je važan u ozbiljnijim vezama jer se frustracije i razočaranje što se te želje nikako ne ispunjavaju (ili čak niti ne postoji na vidiku šansa da se ostvare) mogu nakupiti i rezultirati time da ta osoba potraži nekog drugog, otvorenijeg s kime će istraživati svoje seks fantazije. I to vrijedi za oboje – primjerice, vi ćete mu zamjerati što on nikako ne želi preuzeti dominantnu ulogu, zgrabiti vas ili čak zavezati, dok će njemu smetati što vi ne pristajete ili ne shvaćate kako je sve što on želi da budete njegova zločesta učiteljica...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kada pokušavate otkriti kako biste mogli ostvariti sve njegove najskrivenije seksualne maštarije, a opet ne želite biti direktni i izravno ga upitati našto u stilu: "Znači li to da želiš da obučem u uniformu seksi doktorice i obavim ti kompletni sistematski pregled?" - postoji način kako to učiniti. Iako treba spomenuti da će mnogim muškarcima i ovo biti jako drago, te da će objeručke prihvatiti bilo kakav prijedlog ove vrste (ili nešto već slično). No, je li to zaista ono što on želi? A što uopće vi želite? I...biste li priznali njemu i sve svoje maštarije?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako vam nije lako ovakav razgovor započeti potpuno otvoreno - evo pet jednostavnih, a opet ne previše očitih, načina kako razotkriti njegove tajne seksualne želje, kako da počnete više pričati o seksu i zaobiđete bilo kakve neugodnosti po tom pitanju.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>1. Upitajte ga "Što je bila prva stvar, koje se sjećaš, koja te seksualno uzbudila?"</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ovo zvuči čudno i prilično je otvoreno, no odgovor na ovo pitanje u velikoj većini slučajeva može otkriti puno toga o njemu, kao i o njegovim seksualnim željama danas. Primjerice, ja sam imala dečka koji je priznao da je, kada je bio mali bio opsjednut s video treninzima koje je njegova majka imala. I evo, gotovo trideset godina kasnije njega ništa ne može toliko napaliti kao aerobik i žena u trikou za vježbanje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>2. Razmislite o tome u koje je doba dana (i u kojim prilikama) obično najviše "napaljen"</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ovo nema veze s maštarijama, ali ima itekako velike veze s time kako će vam seksualni život izgledati te je li moguće vaše dnevne ritmove uskladiti. Je li napaljen više ujutro, a umoran i "van akcije" navečer ili pak mu više odgovara intimno druženje prije spavanja? Je li to odmah nakon što dođe s posla? Zašto je to važno (osim zato što ćete vidjeti jeste li kompatibilni po tom pitanju)? Zbog toga što je to i najbolje vrijeme za razgovor o temi seksa. Nema boljeg vremena da mu natuknete svoje seksi maštarije nego kada je najviše napaljen. A isto vrijedi i ako pokušavate nešto izvući iz njega – tada su veće šanse da će biti u potpunosti iskren.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>3. Ako vas je sram pričati o tome, pustite mu film te tematike</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Nisu knjige i film "50 nijansi sive" toliko popularan bez razloga. Možda ovo nije najbolji film na svijetu o ovoj tematici (zapravo nije niti blizu toga), no kroz njega su tisuće žena svojim partnerima dale do znanja što bi možda htjele isprobati i same. Ovo je prilično jednostavna način da započnete temu o svojim seksualnim željama ili da ispipate što on misli o tome, te o tome što bi on mogao željeti u seksualnom smislu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako vas pomalo pali dominacija i submisivnost bacite pogled na neke od ovih filmova: Sekretarica (2002.), Maitresse (1975.), Noćni portir (The Night Porter, 1974.), Preaching To The Perverted (1997.), Plavi baršun (Blue Velvet, 1986.)Opasna metoda (A Dangerous Method, 2011.), Venera u krznu (Venus in fur, 2013.), Učiteljica glasovira (THE PIANO TEACHER, 2001), Tokyo Decadence (1992.), Kink (2013.), Priča o O (Story of O, 1975.), Zloglasna Bettie Page (The Notorious Bettie Page, 2005), Ljepotica dana (Belle de Jour, 1967.), 9 i pol tjedana (1986.).<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>4. Pronađite načina da se otvorite razgovoru o seksu</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
To ne znači da se morate napiti kako bi vas bilo manje sram. Jeste li ikada pokušali skočiti s padobranom? Ili bungee jumping? Ili pjevati karaoke pred puno nepoznatih ljudi? Sve te stvari su nevjerojatno zastrašujuće kada ih radite prvi puta. Kad to napravite deseti puta, više nije baš tako strašno.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
I s razgovorom o seksu je slično. Isprobajte nešto takvo na javnom mjestu. Šapnite mu nešto prosto u uho. Recite mu da ga želite sad i odmah, dok ste na večeri u krcatom restoranu. Ili naprosto dajete jedno drugome do znanja da ste spremni podignuti ljestvicu u seksualnom smislu – riječima, i, osobito ponašanjem. To će već zakotrljati cijelu stvar u pravom smjeru.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <strong>5. Seksualne želje u posudu sa željama</strong>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Isprobajte ovu vježbu sa svojim partnerom. Upitajte ga – "Kada bi postojala posuda sa "seksi željama" u koju bi mogao ubaciti papir na kojem je napisana neka tajna maštarija ili želja svaki puta kada na to pomisliš ili to poželiš – bi li ta posuda bila: a) prašnjava, b) napola puna, c) sve bi ispadalo iz nje?"<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Idući korak je da zaista napravite takvu posudu i napunite je svojim prijedlozima – oboje! I, naravno, najzabavniji korak je da onda i ispunite jedno drugome te želje. Ovo je veoma efikasan način kako da - ostvarite jedno drugome seksualne maštarije i poboljšate zajednički seksualni život, između ostaloga stvaranjem pozitivne seksualne napetosti<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>Foto: Kaspars Grinvalds - fotolia</para>

O čemu on zaista seksualno mašta? Otkrijte to lako... Svi mi imamo naše malene seksi tajne i maštarije Kako bismo shvatili što nam odgovara s nekom osobom u krevetu potrebno je nekoliko mjeseci. Kako bismo shvatili odgovara li nam ta osoba za ozbiljnu vezu i brak potrebno je nekoliko godina.
   
A onda su tu i najiskrenije seksualne maštarije i razgovor o njima – tema koja nije jednako ugodna svima od nas. Zapravo, neki od nas nikada partneru ne priznaju o čemu seksualno maštaju. Da, da...znamo da ima jako, jako puno otvorenih ljudi kojima uopće nije problem komunicirati o bilo čemu vezanom za seks. No, ima i onih kojima to baš i nije tako lako. Kako uopće započeti takav razgovor?
   
Vi možete pročitati tisuće članaka o tome, možete do iznemoglosti gledati reprize Seks i grada, možete ga ispitati svakim testom osobnosti na koji naiđete na internetu...
   
Ili...ga možete naprosto to upitati! Revolucionarno, zar ne? Međutim kod nekih ljudi otvorenost nije najbolje rješenje. Možda se on srami priznati o čemu mašta ili naprosto ne želi o tome s vama (barem ne u tom trenutku i iz kojeg god razloga). Ili pak je vas sram započeti bilo kakav razgovor na tu temu.
   
Kada započinjemo novu romansu najbolji način kako upoznati tu osobu je konverzacija i postavljanje pitanja. Čime se baviš? Što voliš raditi u slobodno vrijeme? Koji ti je omiljeni film? U odgovorima ta neka od takvih pitanja može se kriti puno informacija o osobi koja vam se sviđa. Razgovor o seksu ne mora biti ništa kompliciraniji od toga.
   
Ovakav razgovor prilično je važan u ozbiljnijim vezama jer se frustracije i razočaranje što se te želje nikako ne ispunjavaju (ili čak niti ne postoji na vidiku šansa da se ostvare) mogu nakupiti i rezultirati time da ta osoba potraži nekog drugog, otvorenijeg s kime će istraživati svoje seks fantazije. I to vrijedi za oboje – primjerice, vi ćete mu zamjerati što on nikako ne želi preuzeti dominantnu ulogu, zgrabiti vas ili čak zavezati, dok će njemu smetati što vi ne pristajete ili ne shvaćate kako je sve što on želi da budete njegova zločesta učiteljica...
   
Kada pokušavate otkriti kako biste mogli ostvariti sve njegove najskrivenije seksualne maštarije, a opet ne želite biti direktni i izravno ga upitati našto u stilu: "Znači li to da želiš da obučem u uniformu seksi doktorice i obavim ti kompletni sistematski pregled?" - postoji način kako to učiniti. Iako treba spomenuti da će mnogim muškarcima i ovo biti jako drago, te da će objeručke prihvatiti bilo kakav prijedlog ove vrste (ili nešto već slično). No, je li to zaista ono što on želi? A što uopće vi želite? I...biste li priznali njemu i sve svoje maštarije?
   
Ako vam nije lako ovakav razgovor započeti potpuno otvoreno - evo pet jednostavnih, a opet ne previše očitih, načina kako razotkriti njegove tajne seksualne želje, kako da počnete više pričati o seksu i zaobiđete bilo kakve neugodnosti po tom pitanju.
   
   1. Upitajte ga "Što je bila prva stvar, koje se sjećaš, koja te seksualno uzbudila?"
   
   
Ovo zvuči čudno i prilično je otvoreno, no odgovor na ovo pitanje u velikoj većini slučajeva može otkriti puno toga o njemu, kao i o njegovim seksualnim željama danas. Primjerice, ja sam imala dečka koji je priznao da je, kada je bio mali bio opsjednut s video treninzima koje je njegova majka imala. I evo, gotovo trideset godina kasnije njega ništa ne može toliko napaliti kao aerobik i žena u trikou za vježbanje.
   
   2. Razmislite o tome u koje je doba dana (i u kojim prilikama) obično najviše "napaljen"
   
   
Ovo nema veze s maštarijama, ali ima itekako velike veze s time kako će vam seksualni život izgledati te je li moguće vaše dnevne ritmove uskladiti. Je li napaljen više ujutro, a umoran i "van akcije" navečer ili pak mu više odgovara intimno druženje prije spavanja? Je li to odmah nakon što dođe s posla? Zašto je to važno (osim zato što ćete vidjeti jeste li kompatibilni po tom pitanju)? Zbog toga što je to i najbolje vrijeme za razgovor o temi seksa. Nema boljeg vremena da mu natuknete svoje seksi maštarije nego kada je najviše napaljen. A isto vrijedi i ako pokušavate nešto izvući iz njega – tada su veće šanse da će biti u potpunosti iskren.
   
   3. Ako vas je sram pričati o tome, pustite mu film te tematike
   
   
Nisu knjige i film "50 nijansi sive" toliko popularan bez razloga. Možda ovo nije najbolji film na svijetu o ovoj tematici (zapravo nije niti blizu toga), no kroz njega su tisuće žena svojim partnerima dale do znanja što bi možda htjele isprobati i same. Ovo je prilično jednostavna način da započnete temu o svojim seksualnim željama ili da ispipate što on misli o tome, te o tome što bi on mogao željeti u seksualnom smislu.
Ako vas pomalo pali dominacija i submisivnost bacite pogled na neke od ovih filmova: Sekretarica (2002.), Maitresse (1975.), Noćni portir (The Night Porter, 1974.), Preaching To The Perverted (1997.), Plavi baršun (Blue Velvet, 1986.)Opasna metoda (A Dangerous Method, 2011.), Venera u krznu (Venus in fur, 2013.), Učiteljica glasovira (THE PIANO TEACHER, 2001), Tokyo Decadence (1992.), Kink (2013.), Priča o O (Story of O, 1975.), Zloglasna Bettie Page (The Notorious Bettie Page, 2005), Ljepotica dana (Belle de Jour, 1967.), 9 i pol tjedana (1986.).
   
   4. Pronađite načina da se otvorite razgovoru o seksu
   
   
To ne znači da se morate napiti kako bi vas bilo manje sram. Jeste li ikada pokušali skočiti s padobranom? Ili bungee jumping? Ili pjevati karaoke pred puno nepoznatih ljudi? Sve te stvari su nevjerojatno zastrašujuće kada ih radite prvi puta. Kad to napravite deseti puta, više nije baš tako strašno.
   
I s razgovorom o seksu je slično. Isprobajte nešto takvo na javnom mjestu. Šapnite mu nešto prosto u uho. Recite mu da ga želite sad i odmah, dok ste na večeri u krcatom restoranu. Ili naprosto dajete jedno drugome do znanja da ste spremni podignuti ljestvicu u seksualnom smislu – riječima, i, osobito ponašanjem. To će već zakotrljati cijelu stvar u pravom smjeru.
   
   5. Seksualne želje u posudu sa željama
   
   
Isprobajte ovu vježbu sa svojim partnerom. Upitajte ga – "Kada bi postojala posuda sa "seksi željama" u koju bi mogao ubaciti papir na kojem je napisana neka tajna maštarija ili želja svaki puta kada na to pomisliš ili to poželiš – bi li ta posuda bila: a) prašnjava, b) napola puna, c) sve bi ispadalo iz nje?"
   
Idući korak je da zaista napravite takvu posudu i napunite je svojim prijedlozima – oboje! I, naravno, najzabavniji korak je da onda i ispunite jedno drugome te želje. Ovo je veoma efikasan način kako da - ostvarite jedno drugome seksualne maštarije i poboljšate zajednički seksualni život, između ostaloga stvaranjem pozitivne seksualne napetosti
 

Foto: Kaspars Grinvalds - fotolia M.N. 