3. Poboljšava probavu
Hodanje nakon jela je fantastičan način da se pokrene probavni sustav, osobito ako imaš osjećaj težine u želucu. Kretanje pomaže da se hrana počne kretati kroz probavni sustav i može spriječiti konstipaciju.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
(Foto: Pexels)