Disanje uz GIF
Ako sjediš u uredu ili učionici i ne možeš izdvojiti vrijeme da se smiriš, a potreban ti je hitan lijek za anksioznost, pokušaj disati uz ove GIF-ove. Jednostavni prati upute i tempo koji su prikazani na animiranim fotkama i pokušaj se skoncentrirati samo na disanje.
Vizualizacija daha odličan je način kako disati dublje, efektivnije i tako povećati količinu kisika u krvi.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Calm Relax GIF from Calm GIFs
Zen Relax GIF from Zen GIFs