Postroll

Preroll

<para> Oni koji budu najbrži i točno odgovore na pitanje iz zagonetke, osvojit će pakiranje ukusnih Omega-3 perlica koje iznimno pozitivno i blagotvorno djeluju na razvoj mozga, pamćenje i učenje naših mališana.</para>
<para>
 <ulink url="http://marsovci.com/hr/mudrice/">Mudrice</ulink> su želatinske kapsule koje su idealan izvor visokog sadržaja Omega-3 nezasićene masne kiseline poznate i kao DHA. Idealne su za djecu koja ne vole jesti ribu, jer su odličnog okusa naranče i djeca ih doista rado uzimaju.</para>
<para>
 Što je potrebno dječjem mozgu?
</para>
<para>Za pravilan razvoj i sazrijevanje, dječji mozak treba dovoljnu količinu omega-3 nezasićenih masnih kiselina, DHA (dokosaheksaenska kiselina), ključnih za pravilan razvoj i sazrijevanje mozga te razvoj kognitivnih sposobnosti djeteta, što je dokazano kliničkim studijama.</para>
<para>
 Što je prirodni izvor DHA?
</para>
<para>Riblje ulje jest najbogatiji izvor DHA. DHA jest esencijalna masna kiselina, što znači da je ljudski organizam ne može sam sintetizirati već ju je potrebno unositi hranom, te je potrebno pronaći alternativan izvor DHA. </para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Mudrice su idealan dodatak prehrani vašeg mališana zato što...
</para>
<para>- potpomažu pravilan razvoj mozga djeteta<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>- pozitivno utječu na razvoj mentalnih funkcija djeteta<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>- imaju pozitivan učinak na siptome hiperaktivnosti<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>- pozitivno utječu na aktivnost sustava srca i krvnih žila i razvoj vida<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>- potpomaže proces učenja, koncentracije i pamćenja<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>- sadrže vitamine C, A i D</para>
<para/>
<para>
 Kome su namijenjene Mudrice i kako ih doziramo? <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Mudrice su prikladne za djecu starosti od 3 do 18 godina. Mogu ih koristiti i odrasli, posebice studenti, zbog pozitivnog učinka na zdravlje i mentalne funkcije. Jedna kapsula Mudrica dnevno, po mogućnosti nakon jela, podmiruje djetetove dnevne potrebe za DHA. Djeca mogu kapsulu progutati ili prožvakati i uživati u ugodnom okusu naranče.</para>
<para>Mudrice su dodatak prehrani i nisu nadomjestak ili zamjena uravnoteženoj prehrani.</para>
<para>
 Gdje mogu pronaći Mudrice?
</para>
<para>Mudrice su dostupne u svim ljekarnama diljem Hrvatske! <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Neka Vaše dijete dobije novog prijatelja <ulink url="http://marsovci.com/hr/mudrice/">Mudrice!</ulink>
</para>
<para>––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––</para>
<para>
 I G R A    D A R I V A NJ A
</para>
<para>
 Pet sretnih čitatelja koji su poslali točan odgovor na našu pitalicu na <ulink url="mailto:info@klinfo.hr">info@klinfo.hr</ulink> , osvojili su pakiranje Mudrica za svog mališana! 
</para>
<para>
 DOBITNICI:
</para>
<para>
 Tarja Jurković, Karlovac<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ivana Majstorović, Osijek<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Lili Kovačić, Kotoriba<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Renata Šišak, Zagreb<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Fran Mamić, Rijeka
</para>
<para>
 ČESTITAMO!
</para>
<para>
 Odgovor na pitalicu: Kćer<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para/>

Ukusne Mudrice za bistre dječje glavice! Sjećate se Mudrica - ukusnih perlica za žvakanje koje sadrže Omega-3 zdrave masne kiseline? Ovog mjeseca ponovno se družimo s Mudricama koje su za vas smislile novu zanimljivu mozgalicu.  Oni koji budu najbrži i točno odgovore na pitanje iz zagonetke, osvojit će pakiranje ukusnih Omega-3 perlica koje iznimno pozitivno i blagotvorno djeluju na razvoj mozga, pamćenje i učenje naših mališana.

   Mudrice su želatinske kapsule koje su idealan izvor visokog sadržaja Omega-3 nezasićene masne kiseline poznate i kao DHA. Idealne su za djecu koja ne vole jesti ribu, jer su odličnog okusa naranče i djeca ih doista rado uzimaju.

   Što je potrebno dječjem mozgu?

Za pravilan razvoj i sazrijevanje, dječji mozak treba dovoljnu količinu omega-3 nezasićenih masnih kiselina, DHA (dokosaheksaenska kiselina), ključnih za pravilan razvoj i sazrijevanje mozga te razvoj kognitivnih sposobnosti djeteta, što je dokazano kliničkim studijama.

   Što je prirodni izvor DHA?

Riblje ulje jest najbogatiji izvor DHA. DHA jest esencijalna masna kiselina, što znači da je ljudski organizam ne može sam sintetizirati već ju je potrebno unositi hranom, te je potrebno pronaći alternativan izvor DHA. 

   
   Mudrice su idealan dodatak prehrani vašeg mališana zato što...

- potpomažu pravilan razvoj mozga djeteta- pozitivno utječu na razvoj mentalnih funkcija djeteta- imaju pozitivan učinak na siptome hiperaktivnosti- pozitivno utječu na aktivnost sustava srca i krvnih žila i razvoj vida- potpomaže proces učenja, koncentracije i pamćenja- sadrže vitamine C, A i D


   Kome su namijenjene Mudrice i kako ih doziramo? 
      
   Mudrice su prikladne za djecu starosti od 3 do 18 godina. Mogu ih koristiti i odrasli, posebice studenti, zbog pozitivnog učinka na zdravlje i mentalne funkcije. Jedna kapsula Mudrica dnevno, po mogućnosti nakon jela, podmiruje djetetove dnevne potrebe za DHA. Djeca mogu kapsulu progutati ili prožvakati i uživati u ugodnom okusu naranče.
Mudrice su dodatak prehrani i nisu nadomjestak ili zamjena uravnoteženoj prehrani.

   Gdje mogu pronaći Mudrice?

Mudrice su dostupne u svim ljekarnama diljem Hrvatske! 
   Neka Vaše dijete dobije novog prijatelja Mudrice!

––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––

   I G R A    D A R I V A NJ A


   Pet sretnih čitatelja koji su poslali točan odgovor na našu pitalicu na info@klinfo.hr , osvojili su pakiranje Mudrica za svog mališana! 


   DOBITNICI:


   Tarja Jurković, KarlovacIvana Majstorović, OsijekLili Kovačić, KotoribaRenata Šišak, ZagrebFran Mamić, Rijeka


   ČESTITAMO!


   Odgovor na pitalicu: Kćer
   

 Klinfo.hr 

4e6f60d0ed08c

Trudnoća i majčinstvo

Članak

Bolja ja

Ukusne Mudrice za bistre dječje glavice!

<para> Nova terapija direktno otkriva upalu dišnih puteva i to mjerenjem tzv. "djelića izdahnutog dušik oksida", odnosno jednostavnim mjerenjem izdahnutog daha.</para>
<para>Iz spomenutog mjerenja stručnjaci će moći identificirati astmu kod trudnica koje imaju upalu dišnih puteva, ali bez standardnih simptoma i propisane terapije.</para>
<para>Stručnjaci su mjerenjem daha uspjeli trudnicama koje su sudjelovale u istraživanju, složiti puno učinkovitije terapije, pa je u skladu s učinkovitijim terapijama kod njih bilo zabilježeno manje astmatičnih napadaja. Ključne promjene u propisanoj terapiji značile su obično da su nakon mjerenja trudnice dobivale terapiju kortikosteroidima češće, ali u manjim dnevnim dozama.</para>
<para>Problem koji ovaj novi tretman rješava je netočno propisivanje terapije trudnicama. Naime, često se događa da astmatičarima kojima se terapija propisuje isključivo na temelju uočavanja standardnih simptoma (kratkoća daha, kašalj, kihanje i sl.), propisana terapija bude "prejaka" ili "preslaba".</para>
<para>Metoda mjerenja "djelića izdahnutog dušik oksida" daje vrlo točne podatke o stupnju upale dišnih puteva, pa se i potrebna terapija može vrlo precizno odrediti u skladu sa stvarnim potrebama, a s ciljem da ona bude što manje štetna za bebu koja se razvija u maminu trbuhu, ali i samu trudnicu.</para>
<para>Metoda će ubrzo biti predstavljena na medicinskim konvencijama diljem svijeta, pa se možemo nadati da će je usvojiti i klinike i bolnice u Hrvatskoj.</para>

Razvijen je novi tretman ublažavanja i liječenja astme kod trudnica Stručnjaci iz Australije razvili su novi tretman koji bi trebao ublažiti i smanjiti broj astmatičnih napadaja kod trudnica te minimizirati izloženost bebe u trbuhu lijekovima za astmu.  Nova terapija direktno otkriva upalu dišnih puteva i to mjerenjem tzv. "djelića izdahnutog dušik oksida", odnosno jednostavnim mjerenjem izdahnutog daha.
Iz spomenutog mjerenja stručnjaci će moći identificirati astmu kod trudnica koje imaju upalu dišnih puteva, ali bez standardnih simptoma i propisane terapije.
Stručnjaci su mjerenjem daha uspjeli trudnicama koje su sudjelovale u istraživanju, složiti puno učinkovitije terapije, pa je u skladu s učinkovitijim terapijama kod njih bilo zabilježeno manje astmatičnih napadaja. Ključne promjene u propisanoj terapiji značile su obično da su nakon mjerenja trudnice dobivale terapiju kortikosteroidima češće, ali u manjim dnevnim dozama.
Problem koji ovaj novi tretman rješava je netočno propisivanje terapije trudnicama. Naime, često se događa da astmatičarima kojima se terapija propisuje isključivo na temelju uočavanja standardnih simptoma (kratkoća daha, kašalj, kihanje i sl.), propisana terapija bude "prejaka" ili "preslaba".
Metoda mjerenja "djelića izdahnutog dušik oksida" daje vrlo točne podatke o stupnju upale dišnih puteva, pa se i potrebna terapija može vrlo precizno odrediti u skladu sa stvarnim potrebama, a s ciljem da ona bude što manje štetna za bebu koja se razvija u maminu trbuhu, ali i samu trudnicu.
Metoda će ubrzo biti predstavljena na medicinskim konvencijama diljem svijeta, pa se možemo nadati da će je usvojiti i klinike i bolnice u Hrvatskoj. Klinfo.hr 

4e6f2ac352cb1

Razvijen je novi tretman ublažavanja i liječenja astme kod trudnica

<para>Nadzor trudnoće uključuje i redovite ultrazvučne preglede koji se obavljaju  kako bi se promatrali veličina, izgled i napredovanje u razvoju djeteta, a imaju mogućnost trajnog bilježenja nalaza fotografiranjem ili video-zapisom. No, za roditelje posebno je uzbuđenje vidjeti slike još nerođenog djeteta prikazanog pomoću 3D ili 4D tehnologije. Time je ostvaren napredak u UZV tehnologiji, jer uključuje trodimenzionalni ultrazvuk koji podatke o zvučnim valovima pretvara u 3D slike.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Četverodimenzionalni (4D) ultrazvuk je 3D ultrazvuk u pokretu. Osnovna je svrha 3D/4D ultrazvuka da se utvrdi neurološki razvoj djeteta, njime se mogu otkriti embrionalne i fetalne anomalije, ali dakako i isključiti, što je i najčešće slučaj. Za ovu pretragu osim vrhunskog ultrazvučnog aparata potrebna je educiranost, stručnost i iskustvo ginekologa, ali kvaliteta slike ovisi i o drugim preduvjetima. To su ponajprije položaj ploda, da posteljica ne smeta prikazu, zatim da postoji dovoljna  količina plodne vode, ako neki od tih kriterija nije zadovoljen zna se dogoditi da je potrebno čekati idealne uvjete za takav ultrazvučni pregled, ponekad i više od pola sata do se beba namjesti u najbolji položaj okrenut sondi.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ponekad pregled treba i odgoditi te ponoviti kada su zadovoljeni kriteriji. 4D ultrazvučni prikaz najviše se koristi u trudnoći  i pruža najdetaljniji uvid u morfologiju i anatomiju fetusa. Od 3D prikaza razlikuje se  jer omogućuje prikaz slike u stvarnom vremenu te samim time i bolji uvid u dinamiku i stanje ploda. Ultrazvučnom pregledu može prisustvovati i otac. Budući roditelji prikaz mogu dobiti na DVD kao uspomenu na taj nezaboravan doživljaj susreta s još nerođenim djetetom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Prednosti 3D i 4D tehnologije
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
3D/4D ultrazvuk daje detaljan prikaz djetetova lica, pokazuje njegovo ponašanje, kako se smije, zijeva, mršti, i dok to u vama budi posebne osjećaje, ginekologu otkriva važne podatke o djetetovu razvoju. U ranoj trudnoći ova se tehnologija koristi kod prikaza nuhalnog nabora. Kada je zadebljan to je jedan od parametara koji upućuje na moguće genetske anomalije ploda, ali koje  treba dalje utvrditi ili odbaciti kroz genetske analize i ostale potrebne pretrage.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Primjenom 4D ultrazvuka prati se razvoj ploda u drugom tromjesečju kao i razvoj i ponašanje fetusa u trećem tromjesečju trudnoće. U usporedbi sa 3D dijagnostičkim prikazom, 4D omogućava prikaz u stvarnom vremenu. Služi za brz i detaljan prikaz anatomije ploda te omogućuje preciznija mjerenja rasta i uvid u stanje ploda.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Osim pregleda izgleda ploda upotrebom 3D/4D ultrazvuka moguć je i detaljniji prikaz unutarnjih organa, procjena koštanog, te srčanog i krvožilnog sustava. Osim u trudnoći, 3D/4D ultrazvuk upotrebljava se i za dijagnostiku svih ginekoloških stanja kao što su anomalije reprodukcijskog sustava, dobroćudni i zloćudni tumori maternice, ciste i tumori jajnika, izvanmaternična trudnoća.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Koliko košta UZV?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Cijena ultrazvučnog pregleda kreće se u Zagrebu od 200 do 300 kuna, dok je 3D ultrazvuk između 400 i 500 kuna. Oko 600 kuna plaća se 4D ultrazvučni pregled u privatnim ordinacijama, a radi se između 22 i 28 tjedna trudnoće. Ultrazvuk je najčešće kombiniran s ginekološkim pregledom, što zajedno košta i do 500 kuna u zagrebačkim privatnim  poliklinikama.  Ako kontrolirate trudnoću kod liječnika koji ima ugovor s HZZO-om, onda svaki pregled uključujući i ultrazvuk nećete platiti ništa.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako iz nekog razloga vaš ginekolog smatra da UZV pregled trebate obaviti u bolnici, dat će vam uputnicu s kojom UZV ne plaćate. Najmodernije 3D i 4D UZV uređaje imaju obično privatne poliklinike, kod kojih cijena takvih pregleda ovisi i o tome imate li policu dodatnog zdravstvenog osiguranja te koje sve pretrage ona uključuje.
</para>
<para>
	(M.G)</para>

3D/4D ultrazvuk - poseban doživljaj za buduće roditelje 3D/4D ultrazvuk daje detaljan prikaz djetetova lica, pokazuje njegovo ponašanje, kako se smije, zijeva, mršti... Nadzor trudnoće uključuje i redovite ultrazvučne preglede koji se obavljaju  kako bi se promatrali veličina, izgled i napredovanje u razvoju djeteta, a imaju mogućnost trajnog bilježenja nalaza fotografiranjem ili video-zapisom. No, za roditelje posebno je uzbuđenje vidjeti slike još nerođenog djeteta prikazanog pomoću 3D ili 4D tehnologije. Time je ostvaren napredak u UZV tehnologiji, jer uključuje trodimenzionalni ultrazvuk koji podatke o zvučnim valovima pretvara u 3D slike.
   
Četverodimenzionalni (4D) ultrazvuk je 3D ultrazvuk u pokretu. Osnovna je svrha 3D/4D ultrazvuka da se utvrdi neurološki razvoj djeteta, njime se mogu otkriti embrionalne i fetalne anomalije, ali dakako i isključiti, što je i najčešće slučaj. Za ovu pretragu osim vrhunskog ultrazvučnog aparata potrebna je educiranost, stručnost i iskustvo ginekologa, ali kvaliteta slike ovisi i o drugim preduvjetima. To su ponajprije položaj ploda, da posteljica ne smeta prikazu, zatim da postoji dovoljna  količina plodne vode, ako neki od tih kriterija nije zadovoljen zna se dogoditi da je potrebno čekati idealne uvjete za takav ultrazvučni pregled, ponekad i više od pola sata do se beba namjesti u najbolji položaj okrenut sondi.
   
Ponekad pregled treba i odgoditi te ponoviti kada su zadovoljeni kriteriji. 4D ultrazvučni prikaz najviše se koristi u trudnoći  i pruža najdetaljniji uvid u morfologiju i anatomiju fetusa. Od 3D prikaza razlikuje se  jer omogućuje prikaz slike u stvarnom vremenu te samim time i bolji uvid u dinamiku i stanje ploda. Ultrazvučnom pregledu može prisustvovati i otac. Budući roditelji prikaz mogu dobiti na DVD kao uspomenu na taj nezaboravan doživljaj susreta s još nerođenim djetetom.
   
   Prednosti 3D i 4D tehnologije
   
   
3D/4D ultrazvuk daje detaljan prikaz djetetova lica, pokazuje njegovo ponašanje, kako se smije, zijeva, mršti, i dok to u vama budi posebne osjećaje, ginekologu otkriva važne podatke o djetetovu razvoju. U ranoj trudnoći ova se tehnologija koristi kod prikaza nuhalnog nabora. Kada je zadebljan to je jedan od parametara koji upućuje na moguće genetske anomalije ploda, ali koje  treba dalje utvrditi ili odbaciti kroz genetske analize i ostale potrebne pretrage.
   
Primjenom 4D ultrazvuka prati se razvoj ploda u drugom tromjesečju kao i razvoj i ponašanje fetusa u trećem tromjesečju trudnoće. U usporedbi sa 3D dijagnostičkim prikazom, 4D omogućava prikaz u stvarnom vremenu. Služi za brz i detaljan prikaz anatomije ploda te omogućuje preciznija mjerenja rasta i uvid u stanje ploda.
   
Osim pregleda izgleda ploda upotrebom 3D/4D ultrazvuka moguć je i detaljniji prikaz unutarnjih organa, procjena koštanog, te srčanog i krvožilnog sustava. Osim u trudnoći, 3D/4D ultrazvuk upotrebljava se i za dijagnostiku svih ginekoloških stanja kao što su anomalije reprodukcijskog sustava, dobroćudni i zloćudni tumori maternice, ciste i tumori jajnika, izvanmaternična trudnoća.
   
   Koliko košta UZV?
   
   
Cijena ultrazvučnog pregleda kreće se u Zagrebu od 200 do 300 kuna, dok je 3D ultrazvuk između 400 i 500 kuna. Oko 600 kuna plaća se 4D ultrazvučni pregled u privatnim ordinacijama, a radi se između 22 i 28 tjedna trudnoće. Ultrazvuk je najčešće kombiniran s ginekološkim pregledom, što zajedno košta i do 500 kuna u zagrebačkim privatnim  poliklinikama.  Ako kontrolirate trudnoću kod liječnika koji ima ugovor s HZZO-om, onda svaki pregled uključujući i ultrazvuk nećete platiti ništa.
   
Ako iz nekog razloga vaš ginekolog smatra da UZV pregled trebate obaviti u bolnici, dat će vam uputnicu s kojom UZV ne plaćate. Najmodernije 3D i 4D UZV uređaje imaju obično privatne poliklinike, kod kojih cijena takvih pregleda ovisi i o tome imate li policu dodatnog zdravstvenog osiguranja te koje sve pretrage ona uključuje.


	(M.G) žena.hr 

3D/4D ultrazvuk - poseban doživljaj za buduće roditelje

<para> Program vode iskusni odgajatelji, profesori i animatori koji su razvili već provjerenu i uspješnu 'Smart metodu' učenja koja na spontani i zabavan način djecu uvodi u svijet stranih jezika, a isto tako kroz niz korisnih radionica priprema djecu za izazove budućeg života.</para>
<para> Jeste li znali da...</para>
<para>... u Smart Kids igraonici s vašom djecom rade iskusni odgajatelji, profesori i animatori koji su razvili već provjerenu i uspješnu 'Smart metodu' učenja koja na spontani i zabavan način djecu uvodi u svijet stranih jezika, a isto tako kroz niz korisnih radionica priprema djecu za izazove budućeg života.... su Smart Kids programi istovremeno edukativni i kreativni ? Od brojnih izdvajamo sljedeće: - jezičnu igraonicu i predškolske tečajeve za djecu od 3 do 6 godina u jutarnjim i popodnevnim satima, - đačke tečajeve za djecu od 6-13 godina, - kreativnu radionicu, - Kindermusik glazbene radionice,- poduku školskog gradiva, - pripreme za školu (logoped), - seminare i radionice raznih tematika za djecu i roditelje, - proslave rođendana,- proslave raznih prigoda poput Maškara, Sv. Nikole, Djeda Božićnjaka i dr. ... su prostorije Smart igraonice i rođendaonice klimatizirane, moderno uređene, bogato opremljene, veselih boja i ugodne atmosfere . Ne vjerujete nam? Pozivamo vas da ih dođete posjetiti i sami se uvjerite zašto je djeci tamo toliko lijepo! Osim unutrašnjih prostora, vani se djeca zabavljaju na dječjem igralištu.</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>... je Smart kids prva igraonica i škola stranih jezika koja je dobila certifikat kvalitete ISO 9001-2008, što znači da jamči vrhunsku uslugu i kvalitetu! Svakim danom se trude biti sve bolji zbog Vas i dječice koja su im najveća inspiracija.</para>
<para>... da Smart Kids brine i za djecu koja ne mogu biti dio njihove priče, odnosno svake godine u više navrata donira udruge, ustanove, pojedince, a najviše djecu. Od svakog rođendana i tečaja dio prihoda ide upravo za to.</para>
<para>Igraonica se nalazi u Palinovečkoj 19 (Vrbani III), Zagreb<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Tel: +385 91 3874 356 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>E-mail: <ulink url="mailto:smartkids.igraonica@gmail.com">smartkids.igraonica@gmail.com</ulink> ili <ulink url="mailto:info@smart-kids.info">info@smart-kids.info</ulink>
</para>
<para>Više potražite na stranicama <ulink url="http://www.smart-kids.info/">Smart Kids igraonice i rođendaonice</ulink>.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Kako se klinci i klinceze zabavljaju u Smart Kids igraonici i rođendaonici pogledajte u galeriji ispod članka!</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/> </para>

Saznajte zašto je Smart Kids igraonica najbolja i najveselija u gradu! Smart kids igraonica osmišljena je s ciljem edukacije i kreativnog izražavanja djece.  Program vode iskusni odgajatelji, profesori i animatori koji su razvili već provjerenu i uspješnu 'Smart metodu' učenja koja na spontani i zabavan način djecu uvodi u svijet stranih jezika, a isto tako kroz niz korisnih radionica priprema djecu za izazove budućeg života.
 Jeste li znali da...
... u Smart Kids igraonici  s vašom djecom rade iskusni odgajatelji, profesori i animatori  koji su razvili već provjerenu i uspješnu 'Smart metodu' učenja koja na spontani i zabavan način djecu uvodi u svijet stranih jezika, a isto tako kroz niz korisnih radionica priprema djecu za izazove budućeg života.... su Smart Kids  programi istovremeno edukativni i kreativni ? Od brojnih izdvajamo sljedeće: - jezičnu igraonicu i predškolske tečajeve za djecu od 3 do 6 godina u jutarnjim i popodnevnim satima, - đačke tečajeve za djecu od 6-13 godina, - kreativnu radionicu, - Kindermusik glazbene radionice,- poduku školskog gradiva, - pripreme za školu (logoped), - seminare i radionice raznih tematika za djecu i roditelje, - proslave rođendana,- proslave raznih prigoda poput Maškara, Sv. Nikole, Djeda Božićnjaka i dr. ... su  prostorije Smart igraonice i rođendaonice klimatizirane, moderno uređene, bogato opremljene, veselih boja i ugodne atmosfere . Ne vjerujete nam? Pozivamo vas da ih dođete posjetiti i sami se uvjerite zašto je djeci tamo toliko lijepo! Osim unutrašnjih prostora, vani se djeca zabavljaju na dječjem igralištu.

   


   


   


   


   


   


   


   


   


   


   


   


   

... je Smart kids prva igraonica i škola stranih jezika koja je dobila certifikat kvalitete ISO 9001-2008, što znači da jamči vrhunsku uslugu i kvalitetu! Svakim danom se trude biti sve bolji zbog Vas i dječice koja su im najveća inspiracija.
... da Smart Kids brine i za djecu koja ne mogu biti dio njihove priče, odnosno svake godine u više navrata donira udruge, ustanove, pojedince, a najviše djecu. Od svakog rođendana i tečaja dio prihoda ide upravo za to.
Igraonica se nalazi u Palinovečkoj 19 (Vrbani III), ZagrebTel: +385 91 3874 356 E-mail: smartkids.igraonica@gmail.com ili info@smart-kids.info

Više potražite na stranicama Smart Kids igraonice i rođendaonice.
   Kako se klinci i klinceze zabavljaju u Smart Kids igraonici i rođendaonici pogledajte u galeriji ispod članka!

   


     Klinfo.hr 

4e68a01172919

260825001315478138

136305001315478297

215664001315478111

179161001315478342

047603001315478157

Saznajte zašto je Smart Kids igraonica najbolja i najveselija u gradu!

<para> Nisu one neka posebno zanimljiva tema, već su na dnevnom redu isključivo zato što su preteške i mogu izazivati ozbiljne zdravstvene probleme našim školarcima. Odgovorne institucije nisu u posljednjih 20 godina pronašle rješenje kojim bi rasteretile leđa mališana čija su tijela još u razvoju i ne smiju biti opterećena takvim težinama.</para>
<para>
 O kojim težinama govorimo?
</para>
<para>Prosječna težina školske torbe kod prvašića je 3,6 kg, dok najteža može imati i do 5 kg. Ako uzmemo u obzir da dijete u prvom razredu ima prosječno 24 kg, dijete nosi torbu koja je teška 15% njegove težine. Kad bi se ista situacija preslikala na odraslu osobu od 70 kg, to bi značilo da ona mora svakodnevno po sat vremena (više ili manje) nositi 10,5 kg. Drugim riječima, školske torbe su jednostavno preteško opterećenje već od prvog razreda osnovne škole. </para>
<para>Prema preporukama liječnika specijalista školske medicine, djeca ne bi smjela nositi teret koji iznosi više od 5% njihove tjelesne težine. Maksimalna gornja granica je 10% djetetove ukupne težine. Ako to pretočimo u brojke, dijete od 24 kg, trebalo bi nositi torbu koja teži između 1,2 i 2,4 kg. Što je dijete mlađe, to je dopušteno opterećenje manje.</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Kako preteške torbe štete dječjem razvoju i zdravlju?
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Kada dijete na leđima nosi preveliki teret, ono će se najvjerojatnije naginjati prema naprijed kako bi održalo ravnotežu zbog težine koja ga vuče unatrag. Pogrbljeno držanje dugoročno će štetiti prirodnoj zakrivljenosti kralješnice u predjelu srednjih i donjih leđa. Nadalje, teret na leđima može izazvati istegnuće mišića leđa te iritaciju kralješaka, kao i bolove u ramenima, trnce u rukama i prstima šake te sveopći zamor vratnih i leđnih mišića.</para>
<para>Dijete kojemu je torba preteška, prepoznat ćete po teškom hodanju, a roditelji i učitelji primjetit će da se dijete brže zamara, što nadalje može naštetiti učenju, koncentraciji, pamćenju i sveopćem uspjehu u školi.</para>
<para>Ukoliko se dijete ne rastereti i kroz duži period bude pod velikim i nepravilnim opterećenjem, mišići će se brže zamarati i gubiti snagu, a dijete će se žaliti da ga bole i ruke i noge i leđa, odnsno svi mišići na tijelu.</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Idealna školska torba
</para>
<para>Liječnica prof. dr. sc. Vesna Jureša, u članku objavljenom na stranicama Zavoda za javno zdravstvo Andrija Štampar, objavila je članak vezan za problem preteških školskih torbi u kojem je opisala kako bi trebala izgledati idealna školska torba:</para>
<para>
 <emphasis>Školska torba treba biti primjerena težini i dobi djeteta, odnosno teška do 5 - 10% tjelesne težine djeteta. Torba se nosi na leđima. Naramenice trebaju biti dovoljno široke, kako se ne bi utisnule u ramena, ali ne preširoke kako ne bi pritiskale pazušne jame i na taj način sprečavale uredan krvni protok kroz velike krvne žile koje prolaze ramenima i nadlakticom. Veličina i oblik torbe treba biti takav da torba ne “sjedi” na debelom mesu djeteta i da ih pri hodu ne udara po leđima. Prevelika torba kojoj je težište vrlo nisko može pogodovati padu djeteta na leđa ili ako je težište visoko na vratu padu prema naprijed.</emphasis>
</para>
<para>
 <emphasis>Torba treba biti napravljena od nepromočivog materijala i imati “mačje oči” ili svijetleće trake kako bi dijete u sumrak ili navečer bilo uočljivo.</emphasis>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/> </para>

Školske torbe ponovno su preteške Došlo je ponovno to doba godine kada razgovaramo o školskim torbama.  Nisu one neka posebno zanimljiva tema, već su na dnevnom redu isključivo zato što su preteške i mogu izazivati ozbiljne zdravstvene probleme našim školarcima. Odgovorne institucije nisu u posljednjih 20 godina pronašle rješenje kojim bi rasteretile leđa mališana čija su tijela još u razvoju i ne smiju biti opterećena takvim težinama.

   O kojim težinama govorimo?

Prosječna težina školske torbe kod prvašića je 3,6 kg, dok najteža može imati i do 5 kg. Ako uzmemo u obzir da dijete u prvom razredu ima prosječno 24 kg, dijete nosi torbu koja je teška 15% njegove težine. Kad bi se ista situacija preslikala na odraslu osobu od 70 kg, to bi značilo da ona mora svakodnevno po sat vremena (više ili manje) nositi 10,5 kg. Drugim riječima, školske torbe su jednostavno preteško opterećenje već od prvog razreda osnovne škole. 
Prema preporukama liječnika specijalista školske medicine, djeca ne bi smjela nositi teret koji iznosi više od 5% njihove tjelesne težine. Maksimalna gornja granica je 10% djetetove ukupne težine. Ako to pretočimo u brojke, dijete od 24 kg, trebalo bi nositi torbu koja teži između 1,2 i 2,4 kg. Što je dijete mlađe, to je dopušteno opterećenje manje.

   
   Kako preteške torbe štete dječjem razvoju i zdravlju?


   Kada dijete na leđima nosi preveliki teret, ono će se najvjerojatnije naginjati prema naprijed kako bi održalo ravnotežu zbog težine koja ga vuče unatrag. Pogrbljeno držanje dugoročno će štetiti prirodnoj zakrivljenosti kralješnice u predjelu srednjih i donjih leđa. Nadalje, teret na leđima može izazvati istegnuće mišića leđa te iritaciju kralješaka, kao i bolove u ramenima, trnce u rukama i prstima šake te sveopći zamor vratnih i leđnih mišića.
Dijete kojemu je torba preteška, prepoznat ćete po teškom hodanju, a roditelji i učitelji primjetit će da se dijete brže zamara, što nadalje može naštetiti učenju, koncentraciji, pamćenju i sveopćem uspjehu u školi.
Ukoliko se dijete ne rastereti i kroz duži period bude pod velikim i nepravilnim opterećenjem, mišići će se brže zamarati i gubiti snagu, a dijete će se žaliti da ga bole i ruke i noge i leđa, odnsno svi mišići na tijelu.

   
   Idealna školska torba

Liječnica prof. dr. sc. Vesna Jureša, u članku objavljenom na stranicama Zavoda za javno zdravstvo Andrija Štampar, objavila je članak vezan za problem preteških školskih torbi u kojem je opisala kako bi trebala izgledati idealna školska torba:

   Školska torba treba biti primjerena težini i dobi djeteta, odnosno teška do 5 - 10% tjelesne težine djeteta. Torba se nosi na leđima. Naramenice trebaju biti dovoljno široke, kako se ne bi utisnule u ramena, ali ne preširoke kako ne bi pritiskale pazušne jame i na taj način sprečavale uredan krvni protok kroz velike krvne žile koje prolaze ramenima i nadlakticom. Veličina i oblik torbe treba biti takav da torba ne “sjedi” na debelom mesu djeteta i da ih pri hodu ne udara po leđima. Prevelika torba kojoj je težište vrlo nisko može pogodovati padu djeteta na leđa ili ako je težište visoko na vratu padu prema naprijed.


   Torba treba biti napravljena od nepromočivog materijala i imati “mačje oči” ili svijetleće trake kako bi dijete u sumrak ili navečer bilo uočljivo.


     Klinfo.hr 

4e688fa56d791

Školske torbe ponovno su preteške

<para>Nova kozmetika za bebe i djecu BABY &amp; KIDS NATURAL iz Kozmetike Afrodita s prirodnim BIO nevenom sadrži do 96,5% prirodnih sastojaka i sastojaka prirodnog izvora. Odabrali su samo najbolje i spojili u vrhunske formule koje osjetljivoj koži vaše bebe nude izvrsnu zaštitu i iznimno blagu njegu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Liniju čine:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
•    proizvodi baby NATURAL za njegu najosjetljivije kože vašeg novorođenčeta: nježna krema za njegu s BIO nevenom za lice i tijelo, zaštitna krema „za guzu“ s neizostavnim cinkovim oksidom, a za pranje i nježno kupanje tu je „2 u 1“ šampon i kupka koja će smiriti vaše dijete i uljuljkati ga u slatki san.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
•    Proizvodi kids NATURAL namijenjeni su njezi i kupanju vaših razigranih mališana koji već radoznalo otkrivaju svijet. Da bi njihova koža bila nježna i meka, zaštitite je od štetnih vanjskih utjecaja: neizostavna hidratantna krema s BIO nevenom za njegu lica i tijela te 2 izvrsna šampona za kosu i tijelo „2 u 1“ čija će mirisna čarolija  posebno razveseliti vaše mališane.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
100% bez parabena, parafina, silikona, bez dodatnog bojila, parfimirano hipoalergenim parfemom. Dermatološki provjereno.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 baby &amp; kids NATURAL – tako prirodna, tako nježna njega od prvog dana života
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Sa certificiranim BIO nevenom<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Testirano uz kontrolu pedijatara<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Saznajte više o baby &amp; kids natural proizvodima:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
 <ulink url="http://www.kozmetika-afrodita.com/hr/njega-kod-kuce/nega-otrok/bebica.php">www.kozmetika-afrodita.com</ulink>
 
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="325632c4-35ae-11eb-82a1-0242ac120028" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>

Zaštitite nježnu dječju kožu s najboljim prirodnim nevenom Sponzorirani članak Nova kozmetika za bebe i djecu BABY &amp; KIDS NATURAL iz Kozmetike Afrodita s prirodnim BIO nevenom sadrži do 96,5% prirodnih sastojaka i sastojaka prirodnog izvora. Odabrali su samo najbolje i spojili u vrhunske formule koje osjetljivoj koži vaše bebe nude izvrsnu zaštitu i iznimno blagu njegu.
   
Liniju čine:
   
•    proizvodi baby NATURAL za njegu najosjetljivije kože vašeg novorođenčeta: nježna krema za njegu s BIO nevenom za lice i tijelo, zaštitna krema „za guzu“ s neizostavnim cinkovim oksidom, a za pranje i nježno kupanje tu je „2 u 1“ šampon i kupka koja će smiriti vaše dijete i uljuljkati ga u slatki san.
   
•    Proizvodi kids NATURAL namijenjeni su njezi i kupanju vaših razigranih mališana koji već radoznalo otkrivaju svijet. Da bi njihova koža bila nježna i meka, zaštitite je od štetnih vanjskih utjecaja: neizostavna hidratantna krema s BIO nevenom za njegu lica i tijela te 2 izvrsna šampona za kosu i tijelo „2 u 1“ čija će mirisna čarolija  posebno razveseliti vaše mališane.
   
100% bez parabena, parafina, silikona, bez dodatnog bojila, parfimirano hipoalergenim parfemom. Dermatološki provjereno.
   
   baby &amp; kids NATURAL – tako prirodna, tako nježna njega od prvog dana života
   
   
Sa certificiranim BIO nevenom
   
Testirano uz kontrolu pedijatara
   
   
Saznajte više o baby &amp; kids natural proizvodima:
   
   
      www.kozmetika-afrodita.com
   
   
   
   


   
   
 žena.hr 

Zaštitite nježnu dječju kožu s najboljim prirodnim nevenom

<para>Svakom roditelju je djetetova sigurnost na prvom mjestu. Igračke, školski pribor, kozmetika i ostali proizvodi namijenjeni djeci bi stoga svakako trebali zadovoljavati standarde kvalitete koji neće ugroziti djetetovo zdravlje. U Hrvatskoj pitanje sigurnosti proizvoda  uređuju “Pravilnik o zdravstvenoj ispravnosti predmeta široke potrošnje” te “Pravilnik o sigurnosti igračaka”. Iako bi svi proizvodi na tržištu morali zadovoljavati te standarde, na žalost dešava se da se u dućanima nađu i proizvodi koji nisu sigurni za zdravlje. Takvi propusti se dešavaju jer se proizvodi namjenjeni djeci rijetko izuzimaju na testiranje prilikom uvoza.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Što sadrže proizvodi koji predstavljaju opasnost za dijete?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Otrovne kemikalije koje se ne bi smjele pojavljivati u dječjim proizvodima su brom, živa, olovo, kadmij, antimon, arsen, krom, kobalt, živa, nikal, kositar... Te tvari su alergene, kancerogene ili mogu imati drugi štetni utjecaj na zdravlje, ovisno o koncentraciji i razini izloženosti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Što se može djetetu dogoditi kad koristi proizvod koji ne zadovoljava standarde kvalitete?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Otrovne kemikalije mogu biti povezane s pojavom alergija, urođenim manama, smanjenom mogućnošću učenja, otrovanjem jetre, pa čak i obolijevanjem od raka.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Toplina i izloženost UV-zrakama mogu ubrzati razgradnju tih kemikalija i eventualno povećati njihovu toksičnost. Bebe su najugroženije, u smislu izlaganja toksičnim kemikalijama jer je njihov tjelesni sustav još uvijek u razvoju.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 “Sigurni proizvodi za sigurno dijete”
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
- METRO Cash &amp; Carry je u suradnji sa Zavodom za javno zdravstvo “Dr. Andrija Štampar” ispitao kompletnu zdravstvenu ispravnost 70 različitih proizvoda namijenjenih djeci prema “Pravilniku o zdravstvenoj ispravnosti predmeta široke potrošnje” te “Pravilnika o sigurnosti igračaka”. Tako je ispitana prisutnost tvari koje zdravstveno mogu biti štetne, količina otpuštenih metala te nedopuštena prisutnost aromatskih amina  koje možemo pronaći u bojilima. Kod zubnih pasti ispitani su i mikrobiološki parametri, prisutnost bakterija, kvasca i plijesni koji također moraju biti u propisanim granicama.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="98af0eec-35ae-11eb-a4fc-0242ac130029" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
	 </para>
<para>
 Od 70 testiranih proizvoda, 68 se pokazalo potpuno zdravstveno ispravnim. Oni sudjeluju u promociji “Sigurni proizvodi za sigurno dijete” i biti će dostupni po posebno sniženim cijenama do 14.9.2011. Kupci će tijekom promocije te u budućnosti ove proizvode u METRO Cash &amp; Carry prepoznati po posebnim oznakama «Sigurni proizvodi za sigurno dijete».<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U akciji “Sigurni proizvodi za sigurno dijete” ispitana je šarolika lepeza raznih proizvoda s kojima djeca svakodnevno dolaze u kontakt – pisaći pribor, gumice, šiljila, voštane i uljne pastele, plastelin, dječji kompleti donjeg rublja, ručnici, jastučnice, četkice i paste za zube.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="a04ee51e-35ae-11eb-99d5-0242ac130029" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>

Sigurnost proizvoda za djecu Zadovoljavaju li dječji proizvodi sigurnosne standarde? Svakom roditelju je djetetova sigurnost na prvom mjestu. Igračke, školski pribor, kozmetika i ostali proizvodi namijenjeni djeci bi stoga svakako trebali zadovoljavati standarde kvalitete koji neće ugroziti djetetovo zdravlje. U Hrvatskoj pitanje sigurnosti proizvoda  uređuju “Pravilnik o zdravstvenoj ispravnosti predmeta široke potrošnje” te “Pravilnik o sigurnosti igračaka”. Iako bi svi proizvodi na tržištu morali zadovoljavati te standarde, na žalost dešava se da se u dućanima nađu i proizvodi koji nisu sigurni za zdravlje. Takvi propusti se dešavaju jer se proizvodi namjenjeni djeci rijetko izuzimaju na testiranje prilikom uvoza.
   
   Što sadrže proizvodi koji predstavljaju opasnost za dijete?
   
   
Otrovne kemikalije koje se ne bi smjele pojavljivati u dječjim proizvodima su brom, živa, olovo, kadmij, antimon, arsen, krom, kobalt, živa, nikal, kositar... Te tvari su alergene, kancerogene ili mogu imati drugi štetni utjecaj na zdravlje, ovisno o koncentraciji i razini izloženosti.
   
   Što se može djetetu dogoditi kad koristi proizvod koji ne zadovoljava standarde kvalitete?
   
   
Otrovne kemikalije mogu biti povezane s pojavom alergija, urođenim manama, smanjenom mogućnošću učenja, otrovanjem jetre, pa čak i obolijevanjem od raka.
Toplina i izloženost UV-zrakama mogu ubrzati razgradnju tih kemikalija i eventualno povećati njihovu toksičnost. Bebe su najugroženije, u smislu izlaganja toksičnim kemikalijama jer je njihov tjelesni sustav još uvijek u razvoju.
   
   “Sigurni proizvodi za sigurno dijete”
   
   
- METRO Cash &amp; Carry je u suradnji sa Zavodom za javno zdravstvo “Dr. Andrija Štampar” ispitao kompletnu zdravstvenu ispravnost 70 različitih proizvoda namijenjenih djeci prema “Pravilniku o zdravstvenoj ispravnosti predmeta široke potrošnje” te “Pravilnika o sigurnosti igračaka”. Tako je ispitana prisutnost tvari koje zdravstveno mogu biti štetne, količina otpuštenih metala te nedopuštena prisutnost aromatskih amina  koje možemo pronaći u bojilima. Kod zubnih pasti ispitani su i mikrobiološki parametri, prisutnost bakterija, kvasca i plijesni koji također moraju biti u propisanim granicama.
   


   
   
	 

 Od 70 testiranih proizvoda, 68 se pokazalo potpuno zdravstveno ispravnim. Oni sudjeluju u promociji “Sigurni proizvodi za sigurno dijete” i biti će dostupni po posebno sniženim cijenama do 14.9.2011. Kupci će tijekom promocije te u budućnosti ove proizvode u METRO Cash &amp; Carry prepoznati po posebnim oznakama «Sigurni proizvodi za sigurno dijete».
   
U akciji “Sigurni proizvodi za sigurno dijete” ispitana je šarolika lepeza raznih proizvoda s kojima djeca svakodnevno dolaze u kontakt – pisaći pribor, gumice, šiljila, voštane i uljne pastele, plastelin, dječji kompleti donjeg rublja, ručnici, jastučnice, četkice i paste za zube.


   
   
 žena.hr 

Sigurnost proizvoda za djecu

3ba575530a2c0f36318b0d999b78d686

71f22719e04a32fc7671877ed8c6fc98

<para> Neovisno o tome, za svu djecu početak školske godine označava i početak novih obaveza, a kako bi im se to razdoblje uljepšalo, Jana Junior je pripremila raspored sati i sliku za bojanje koje jednostavnim klikom preuzmite, printajte i popunite!</para>
<para>Tu je i poznata Jana Junior melodija za mobitel, kako bi sve bilo u tonu veselog Janinog svijeta na izvoru snova, baš onakvog kakav je i dječji. </para>
<para>Raspored sati, bojanku i melodiju potraži na <ulink url="http://www.jana.com.hr/jana_junior_za_skolu/">
 Jana Junior web stranici
 </ulink>
 .
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Zašto najviše volimo Janu?
</para>
<para>Poznato je da se zdrave navike usvajaju od malih nogu, stoga je baš za djecu i namijenjena Jana Junior, najmanja bočica prirodne izvorske vode Jana. Djeca su posebno osjetljiva na nedostatak tekućine pa je bitno znati da s Janom možemo biti sigurni da biramo ono najbolje za najmlađe. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Janina besprijekorna čistoća i vrhunska svojstva ostaju nepromijenjena dugo nakon punjenja u boce te se zbog toga posebno preporučuje i djeci te za pripremu dječje hrane i napitaka.</para>
<para>Klikni na sliku i odleti u Janin veseli svijet na izvoru snova!</para>
<para>
 <ulink url="http://www.jana.com.hr/jana_junior_za_skolu/"/>
</para>
<para> <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

Veselo u novu školsku godinu uz Jana Junior raspored sati, pjesmicu i bojanku! Ljeto se bliži kraju, a naši mališani sjedaju u svoje školske klupe. Neki po prvi put, a neki već ne mogu dočekati da vide svoje prijatelje nakon dugih ljetnih praznika.  Neovisno o tome, za svu djecu početak školske godine označava i početak novih obaveza, a kako bi im se to razdoblje uljepšalo, Jana Junior je pripremila raspored sati i sliku za bojanje koje jednostavnim klikom preuzmite, printajte i popunite!
Tu je i poznata Jana Junior melodija za mobitel, kako bi sve bilo u tonu veselog Janinog svijeta na izvoru snova, baš onakvog kakav je i dječji. 
Raspored sati, bojanku i melodiju potraži na 
      Jana Junior web stranici
   
   .


   
   Zašto najviše volimo Janu?

Poznato je da se zdrave navike usvajaju od malih nogu, stoga je baš za djecu i namijenjena Jana Junior, najmanja bočica prirodne izvorske vode Jana. Djeca su posebno osjetljiva na nedostatak tekućine pa je bitno znati da s Janom možemo biti sigurni da biramo ono najbolje za najmlađe. 
   Janina besprijekorna čistoća i vrhunska svojstva ostaju nepromijenjena dugo nakon punjenja u boce te se zbog toga posebno preporučuje i djeci te za pripremu dječje hrane i napitaka.
Klikni na sliku i odleti u Janin veseli svijet na izvoru snova!

   

 
 Klinfo.hr 

4e64c59b295ea

Veselo u novu školsku godinu uz Jana Junior raspored sati, pjesmicu i bojanku!

<para> Djeca čiji su se roditelji razveli mogu biti posebno osjetljiva, a što su djeca mlađa, ova velika promjena u obitelji, ostavlja veći trag na njihovo ponašanje i osjećanje. Djeca na ovu promjenu reagiraju bijesom, tugom, samo-okrivljavanjem, samo-ozljeđivanjem, strahovima da će biti napušteno i odbačeno, potrešenim osjećajem sigurnosti i identiteta.</para>
<para>Razvod može jako utjecati na djetetov razvoj na svim aspektima od socijalnog (ispoljavanje agresivnog ponašanja prema sebi i/ili drugima) do spoznajnog (poteškoće u učenju i savladavanju školskog gradiva). </para>
<para>Brakorazvod roditelja bitno mijenja dotadašnju obiteljsku dinamiku, te iseljavanje jednog roditelja je svojevrstan gubitak za dijete. Baš kao i kod gubitka zbog smrti člana obitelji, tako i kod ovog, dijete mora proći proces žalovanja pri čemu može imati fantazije da to nije trajno i da, ako nešto napravi ili ne napravi, da će se stvari vratiti na staro. Dječje fantazije da će „mama i tata opet biti zajedno“, pokušaji da ih pomiri ili nemogućnost prihvaćanja odlaska jednog roditelja, mogu biti dugo prisutne u dječjoj glavici čak i kada ih više ne izražava jasno. </para>
<para>Ukoliko se pri tome roditelji ne mogu dogovoriti oko skrbništva, alimentacije, prava na posjete zbog čega povremeno izbijaju konflikti između njih, dijete može još intenzivnije vjerovati da će „mama i tata opet živjeti zajedno“. Međutim, sve to ukazuje da dijete nije sposobno samo završiti proces žalovanja, a terapija igrom mu u tom procesu može pomoći. </para>
<para>Terapija igrom (play therapy) prikladna je za mlađu djecu jer „razgovaranje“ je često poput stranog jezika odraslih za njih, dok je s, druge strane, igra prirodan i učinkovit jezik kojim mogu izraziti svoje osjećaje, doživljaje i iskustva. U daljnjem tekstu uzet ću primjer dječaka Luku, 6 godina, s grubim prikazom njegove terapije u cilju prikazivanja kako se odvija terapija igrom i koja je njezina korisnost. </para>
<para>Luku je dovela mama jer je bila zabrinuta za njega. Ponašao se agresivno u vrtiću i kod kuće, nije davao ni fizički ni emocionalan prostor drugima, nije imao razvijenu samo-kontrolu, stalno se miješao u tuđe stvari, nije slušao što mu se kaže, osim ako mu to ne kaže nepoznata osoba. Majka je imala velikih problema kako da mu postavi granice te je bila zabrinuta da ako se ne nauči samokontroli da će jednog dana imati ozbiljnih problema. Roditelji su se razveli, majka je postala skrbnikom za svoja tri dječaka (Luka je bio srednje dijete), te su živjeli s majčinim novim partnerom. Terapeut se dogovorio s majkom da idućeg puta dovede Luku, kako bi se upoznao s njim i pokazao mu sobu u kojoj će zajedno boraviti jedanput tjedno. Naredni put, Luka je ostao sam s terapeutom. Djeca obično već na prvim seansama iskažu svoja osjećanja, doživljaje i iskustva. Tako je Luka iskazao regresivno ponašanje koristeći senzomotoričku igru tipičnu za djecu do tri godine (slinjenje, premazivanje, pokušaj jedenja plastelina), nesigurnost u trajnost odnosa (majčinog novog partnera nazvao je „tata“, a za pravog oca je tvrdio da je umro; oklijevanje s odlaskom na kraju terapije). Luka je također, kroz igru prikazao kako doživljava svoj odnos s majkom (figurica „mama“ je figurici „bebi“ stalno nešto „propovjedala i kljucala“). Naređivanjem terapeutu što da učini manifestirao je svoj kontrolirajući odnos prema drugima što može ukazivati na identifikaciju s agresorom, ali i način da izrazi neprijateljski stav zbog osjećaja napuštenosti, te način kako „preživljava“.  Kako se odnos s terapeutom razvijao i dječak imao sve više sigurnosti i povjerenje u njega, tako je počeo proigravati igru u kojoj je dječak glumio roditelje, a terapeutu je dodijelio ulogu dva djeteta. Zajedno su sagradili kuću, a nakon što je kuća izgrađena, „roditelji“ su odlučili da je kuća dovoljno velika za njih dvoje te izbacili „djecu“ van na hladnoću. „Djeca“ (terapeut) su se žalila kako su „roditelji“ zločesti i nepravedni. „Roditelji“ su potom istukli „djecu“ i otišli u svoju kuću. Kako su „roditelji“ pronašli jako puno zlata neposredno u blizini kuće, tako su odlučili dati svakom „djetetu“ jednu kunu, a ostatak zadržati za sebe. „Djeca“ (terapeut) su se ponovno žalila kako su „roditelji“ zločesti i škrti, nakon čega se dogodio preokret u igri i „roditelji“ su postali najbolji „roditelji“ na svijetu. „Roditelji“ su im donjeli poklone, puno su ih grlili i ljubili, otac je pokazao kako se mogu izraditi modeli aviona. Svaki član obitelji je dobio hrpicu zlata i svi su otišli u dućan i kupili jedni drugima poklone. Mama je dobila novu haljinu, na što je Luka komentirao „Mama izgleda prekrasno. Obično nosi traperice.“ Otac je dobio novu kravatu, najstariji brat bicikl, najmlađi brat plišanog zeca da mu „zeko može pomoći da spava noću“. Terapeut je komentirao kako se „djeca“ ponekad osjećaju kao da imaju najzločestije roditelje, a ponekad osjećaju kao da imaju najbolje roditelje na svijetu. Luka je tihim glasom odgovorio „da“. Kako se seansa približavala kraju, Luka je komentirao da ovog puta nije postao „divlji i uzbuđen“ budući da je na kraju prethodnih seansa postajao vrlo uzbuđen što je terapeut interpretirao kao odraz njegove ljutnje i straha da će biti izbačen s terapije. </para>
<para>Na ovoj seansi, Luka je proživio fantaziju sretne i zadovoljne obitelji, što je utjecalo na smanjenje intenziteta osjećaja napuštenosti. Lukina mama je izjavila da se je Lukino ponašanje u školi i kod kuće popravilo, odnosno bio je bitno rijeđe agresivan prema drugima te je manje pokušavao kontrolirati druge. Terapeut je, u jednogodišnjoj terapiji, pružio Luki mogućnost da nauči kako tolereirati svoju emocionalnu bol izazvanu žalovanjem zbog gubitka oca. Kada je Luka naučio kako se njome nositi, nije više morao koristiti agresivno ponašanje da bi mu se zadovoljile potrebe. </para>
<para>
 Uključivanjem djeteta u terapiju igrom, omogućava i roditelju prilike za razgovor s terapeutom o vlastitim osjećanjima vezano za razvod (ljutnja, bol, gubitak, odbačenost) s ciljem da nauči kako da se nosi sa njima kako bi mogao biti sposoban u potpunosti podržati dijete da izrazi svoje osjećaje. 
</para>
<para>
 Sve informacije o terapiji igrom možete saznati nazovete li Tatjanu na 095 804 3982 ili joj napišete mail na 
 <ulink url="mailto:tatjana@centarproventus.hr">
 tatjana@centarproventus.hr
 </ulink>
 te ukoliko posjetite web stranicu Centra Proventus. 
</para>
<para>Tatjana Gjurković, dipl.psiholog, certificirani terapeut igrom <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

Terapija igrom za djecu razvedenih roditelja U Centar Proventus mnogi roditelji koji su se razveli dolaze radi uključivanja djeteta na terapiju igrom.  Djeca čiji su se roditelji razveli mogu biti posebno osjetljiva, a što su djeca mlađa, ova velika promjena u obitelji, ostavlja veći trag na njihovo ponašanje i osjećanje. Djeca na ovu promjenu reagiraju bijesom, tugom, samo-okrivljavanjem, samo-ozljeđivanjem, strahovima da će biti napušteno i odbačeno, potrešenim osjećajem sigurnosti i identiteta.
Razvod može jako utjecati na djetetov razvoj na svim aspektima od socijalnog (ispoljavanje agresivnog ponašanja prema sebi i/ili drugima) do spoznajnog (poteškoće u učenju i savladavanju školskog gradiva). 
Brakorazvod roditelja bitno mijenja dotadašnju obiteljsku dinamiku, te iseljavanje jednog roditelja je svojevrstan gubitak za dijete. Baš kao i kod gubitka zbog smrti člana obitelji, tako i kod ovog, dijete mora proći proces žalovanja pri čemu može imati fantazije da to nije trajno i da, ako nešto napravi ili ne napravi, da će se stvari vratiti na staro. Dječje fantazije da će „mama i tata opet biti zajedno“, pokušaji da ih pomiri ili nemogućnost prihvaćanja odlaska jednog roditelja, mogu biti dugo prisutne u dječjoj glavici čak i kada ih više ne izražava jasno. 
Ukoliko se pri tome roditelji ne mogu dogovoriti oko skrbništva, alimentacije, prava na posjete zbog čega povremeno izbijaju konflikti između njih, dijete može još intenzivnije vjerovati da će „mama i tata opet živjeti zajedno“. Međutim, sve to ukazuje da dijete nije sposobno samo završiti proces žalovanja, a terapija igrom mu u tom procesu može pomoći. 
Terapija igrom (play therapy) prikladna je za mlađu djecu jer „razgovaranje“ je često poput stranog jezika odraslih za njih, dok je s, druge strane, igra prirodan i učinkovit jezik kojim mogu izraziti svoje osjećaje, doživljaje i iskustva. U daljnjem tekstu uzet ću primjer dječaka Luku, 6 godina, s grubim prikazom njegove terapije u cilju prikazivanja kako se odvija terapija igrom i koja je njezina korisnost. 
Luku je dovela mama jer je bila zabrinuta za njega. Ponašao se agresivno u vrtiću i kod kuće, nije davao ni fizički ni emocionalan prostor drugima, nije imao razvijenu samo-kontrolu, stalno se miješao u tuđe stvari, nije slušao što mu se kaže, osim ako mu to ne kaže nepoznata osoba. Majka je imala velikih problema kako da mu postavi granice te je bila zabrinuta da ako se ne nauči samokontroli da će jednog dana imati ozbiljnih problema. Roditelji su se razveli, majka je postala skrbnikom za svoja tri dječaka (Luka je bio srednje dijete), te su živjeli s majčinim novim partnerom. Terapeut se dogovorio s majkom da idućeg puta dovede Luku, kako bi se upoznao s njim i pokazao mu sobu u kojoj će zajedno boraviti jedanput tjedno. Naredni put, Luka je ostao sam s terapeutom. Djeca obično već na prvim seansama iskažu svoja osjećanja, doživljaje i iskustva. Tako je Luka iskazao regresivno ponašanje koristeći senzomotoričku igru tipičnu za djecu do tri godine (slinjenje, premazivanje, pokušaj jedenja plastelina), nesigurnost u trajnost odnosa (majčinog novog partnera nazvao je „tata“, a za pravog oca je tvrdio da je umro; oklijevanje s odlaskom na kraju terapije). Luka je također, kroz igru prikazao kako doživljava svoj odnos s majkom (figurica „mama“ je figurici „bebi“ stalno nešto „propovjedala i kljucala“). Naređivanjem terapeutu što da učini manifestirao je svoj kontrolirajući odnos prema drugima što može ukazivati na identifikaciju s agresorom, ali i način da izrazi neprijateljski stav zbog osjećaja napuštenosti, te način kako „preživljava“.  Kako se odnos s terapeutom razvijao i dječak imao sve više sigurnosti i povjerenje u njega, tako je počeo proigravati igru u kojoj je dječak glumio roditelje, a terapeutu je dodijelio ulogu dva djeteta. Zajedno su sagradili kuću, a nakon što je kuća izgrađena, „roditelji“ su odlučili da je kuća dovoljno velika za njih dvoje te izbacili „djecu“ van na hladnoću. „Djeca“ (terapeut) su se žalila kako su „roditelji“ zločesti i nepravedni. „Roditelji“ su potom istukli „djecu“ i otišli u svoju kuću. Kako su „roditelji“ pronašli jako puno zlata neposredno u blizini kuće, tako su odlučili dati svakom „djetetu“ jednu kunu, a ostatak zadržati za sebe. „Djeca“ (terapeut) su se ponovno žalila kako su „roditelji“ zločesti i škrti, nakon čega se dogodio preokret u igri i „roditelji“ su postali najbolji „roditelji“ na svijetu. „Roditelji“ su im donjeli poklone, puno su ih grlili i ljubili, otac je pokazao kako se mogu izraditi modeli aviona. Svaki član obitelji je dobio hrpicu zlata i svi su otišli u dućan i kupili jedni drugima poklone. Mama je dobila novu haljinu, na što je Luka komentirao „Mama izgleda prekrasno. Obično nosi traperice.“ Otac je dobio novu kravatu, najstariji brat bicikl, najmlađi brat plišanog zeca da mu „zeko može pomoći da spava noću“. Terapeut je komentirao kako se „djeca“ ponekad osjećaju kao da imaju najzločestije roditelje, a ponekad osjećaju kao da imaju najbolje roditelje na svijetu. Luka je tihim glasom odgovorio „da“. Kako se seansa približavala kraju, Luka je komentirao da ovog puta nije postao „divlji i uzbuđen“ budući da je na kraju prethodnih seansa postajao vrlo uzbuđen što je terapeut interpretirao kao odraz njegove ljutnje i straha da će biti izbačen s terapije. 
Na ovoj seansi, Luka je proživio fantaziju sretne i zadovoljne obitelji, što je utjecalo na smanjenje intenziteta osjećaja napuštenosti. Lukina mama je izjavila da se je Lukino ponašanje u školi i kod kuće popravilo, odnosno bio je bitno rijeđe agresivan prema drugima te je manje pokušavao kontrolirati druge. Terapeut je, u jednogodišnjoj terapiji, pružio Luki mogućnost da nauči kako tolereirati svoju emocionalnu bol izazvanu žalovanjem zbog gubitka oca. Kada je Luka naučio kako se njome nositi, nije više morao koristiti agresivno ponašanje da bi mu se zadovoljile potrebe. 

   Uključivanjem djeteta u terapiju igrom, omogućava i roditelju prilike za razgovor s terapeutom o vlastitim osjećanjima vezano za razvod (ljutnja, bol, gubitak, odbačenost) s ciljem da nauči kako da se nosi sa njima kako bi mogao biti sposoban u potpunosti podržati dijete da izrazi svoje osjećaje. 


   Sve informacije o terapiji igrom možete saznati nazovete li Tatjanu na 095 804 3982 ili joj napišete mail na 
   
      tatjana@centarproventus.hr
   
    te ukoliko posjetite web stranicu Centra Proventus. 

Tatjana Gjurković, dipl.psiholog, certificirani terapeut igrom 
 Klinfo.hr 

4e60be7076037

Terapija igrom za djecu razvedenih roditelja

<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Nježan i odmjeren dodir znači mnogo… Izuzetno je važan u pogledu zdravlja kako kod djece tako i kod odraslih. Odašilje signal koji predstavlja komunikaciju između ljudi, a istovremeno daje izrazito bitan terapijski učinak. Osjeti dodira se prenose preko najvećeg  organa, kože, i njenih receptora.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Zašto je dodir toliko bitan u djetinjstvu?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Dodir je sastavni dio pravilnog razvoja djece u kognitivnom, tjelesnom i emocionalnom aspektu zdravlja. Pamćenje i učenje mogu odstupati od normalnih vrijednosti ukoliko je dijete pod utjecajem stresa zbog smanjenog  funkcioniranja hipokampusa, dijela mozga koji njima upravlja. Takva djeca češće imaju problema sa kognitivnim funkcijama kao i senzomotoričkim odstupanjima.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Pozitivan dodir može pomoći kod boljeg funkcioniranja hipokampusa snižavanjem količine kortizola koji na njega loše utječe u prekomjenoj količini. Mnoga su istraživanja potvrdila da djeca koju se mazi, nježno dodiruje i masira puno manje obolijevaju. Takva djeca bolje fizički napreduju a istovremeno daju bolje odgovore na utjecaje okoline. Znamo da nedonoščad s obzirom na provođenje terapije dodirom dobivaju brže na težini, manje plaču i pokazuju znakove primjerene opuštenosti, normalnog disanja i mišićnog tonusa.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Pozitivan utjecaj dodira na dijete
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Odnos majke i djeteta od samog rođenja stvara međusobnu čvrstu poveznicu što rezultira privrženosti koja je dobra ako pozitivno utječe na dijete. Ako privrženost odlazi drugim smjerom, dijete postaje nesigurno, bez vlastitog je mišljenja i samopoštovanja, agresivno, s nedostatkom empatije i drugim emocionalnim siptomima iz kojih proizlaze mnogi problemi u odgoju i formiranju djeteta. Da bi mogli dobiti djetetov odgovor o njemu ugodnim dodirima, dijete treba potaknuti na kontrolu i osjećaj vlastitoga tijela kroz razgovor i vlastito iskustvo.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Većini djece ugodu stvaraju blagi i nježni dodiri gornjih ekstremiteta, ramena, glave, vrata i leđa. Baby masaža sadrži koncept pozitivnih dodira koji pozitivno utječu na sve aspekte zdravlja kod djece. Kod djece sa neurorazvojnim poteškoćama treba biti izuzetno pažljiv kako dijete ne  bi negativno reagiralo uzimajući u obzir njegovo senzorno funkcioniranje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Prvi dodir između majke i djeteta počinje prilikom kontrakcija maternice pri porodu. Dojenje ima važnu ulogu u toj interakciji, što izrazito produbljuje mjihovu međusobnu povezanost. Dijete dobiva sigurnost, nježnost i pažnju, što je preduvjet za zdrav razvoj djeteta.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Dodir je važan je poput hrane, vode i zraka. Ne zaboravimo da djeca znaju, ona instiktivno traže dodir kada osjete da im je potreban.
</para>
<para>
	 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
	Preuzeto s: <ulink url="http://www.naturala.hr">
 Naturala.hr
 </ulink>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
	Napisao: Bojan Nasteski, viši fizioterapeut<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
	Zdravstvena ustanova Medeor<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <ulink url="http://www.medeor.hr">www.medeor.hr</ulink>
</para>

Važnost dodira Odnos majke i djeteta od samog rođenja stvara međusobnu čvrstu poveznicu 
   
Nježan i odmjeren dodir znači mnogo… Izuzetno je važan u pogledu zdravlja kako kod djece tako i kod odraslih. Odašilje signal koji predstavlja komunikaciju između ljudi, a istovremeno daje izrazito bitan terapijski učinak. Osjeti dodira se prenose preko najvećeg  organa, kože, i njenih receptora.
 
   
   
   Zašto je dodir toliko bitan u djetinjstvu?
   
   
Dodir je sastavni dio pravilnog razvoja djece u kognitivnom, tjelesnom i emocionalnom aspektu zdravlja. Pamćenje i učenje mogu odstupati od normalnih vrijednosti ukoliko je dijete pod utjecajem stresa zbog smanjenog  funkcioniranja hipokampusa, dijela mozga koji njima upravlja. Takva djeca češće imaju problema sa kognitivnim funkcijama kao i senzomotoričkim odstupanjima.
 
Pozitivan dodir može pomoći kod boljeg funkcioniranja hipokampusa snižavanjem količine kortizola koji na njega loše utječe u prekomjenoj količini. Mnoga su istraživanja potvrdila da djeca koju se mazi, nježno dodiruje i masira puno manje obolijevaju. Takva djeca bolje fizički napreduju a istovremeno daju bolje odgovore na utjecaje okoline. Znamo da nedonoščad s obzirom na provođenje terapije dodirom dobivaju brže na težini, manje plaču i pokazuju znakove primjerene opuštenosti, normalnog disanja i mišićnog tonusa.
 
   Pozitivan utjecaj dodira na dijete
   
   
Odnos majke i djeteta od samog rođenja stvara međusobnu čvrstu poveznicu što rezultira privrženosti koja je dobra ako pozitivno utječe na dijete. Ako privrženost odlazi drugim smjerom, dijete postaje nesigurno, bez vlastitog je mišljenja i samopoštovanja, agresivno, s nedostatkom empatije i drugim emocionalnim siptomima iz kojih proizlaze mnogi problemi u odgoju i formiranju djeteta. Da bi mogli dobiti djetetov odgovor o njemu ugodnim dodirima, dijete treba potaknuti na kontrolu i osjećaj vlastitoga tijela kroz razgovor i vlastito iskustvo.
   
Većini djece ugodu stvaraju blagi i nježni dodiri gornjih ekstremiteta, ramena, glave, vrata i leđa. Baby masaža sadrži koncept pozitivnih dodira koji pozitivno utječu na sve aspekte zdravlja kod djece. Kod djece sa neurorazvojnim poteškoćama treba biti izuzetno pažljiv kako dijete ne  bi negativno reagiralo uzimajući u obzir njegovo senzorno funkcioniranje.
 
Prvi dodir između majke i djeteta počinje prilikom kontrakcija maternice pri porodu. Dojenje ima važnu ulogu u toj interakciji, što izrazito produbljuje mjihovu međusobnu povezanost. Dijete dobiva sigurnost, nježnost i pažnju, što je preduvjet za zdrav razvoj djeteta.
   
Dodir je važan je poput hrane, vode i zraka. Ne zaboravimo da djeca znaju, ona instiktivno traže dodir kada osjete da im je potreban.


	 
	Preuzeto s: 
      Naturala.hr
   
   
	Napisao: Bojan Nasteski, viši fizioterapeut
	Zdravstvena ustanova Medeor
   www.medeor.hr
 naturala.hr 

Važnost dodira

<para>Hipnoza za porod ili hipnoporod ne umanjuje skroz fizičku bol, ali znatno umanjuje neudobnost koju buduća mama osjeća. Kod primjene same tehnike, trudovi se više ne nazivaju trudovi već valovi, a porod se više ne naziva porod već rođenje. Isto tako, kod hipnoporoda više ne govorimo o boli, već o pritisku.</para>
<para>Filozofija koja stoji iza tehnike hipnoporoda govori da se kod majke treba otkloniti strah od rađanja. Zagovornici ove tehnike vjeruju da se svaka majka može naučiti kako smiriti tijelo i um do razine samohipnoze, a time i umanjiti pritisak (bol) te neugodu (neudobnost).</para>
<para>Radi se o još jednom trendu koji ženama daje mogućnost da se pripreme za porod, a sličan je već poznatim Lamaze tečajevima, jogi ili Bradleyjevoj metodi.</para>
<para>Još uvijek se ne zna koliko žena koristi ovu verziju samohipnoze tijekom poroda. U SAD-u postoji već 1400 trenera koji pomažu i uče trudnice kako primjeniti metodu hipnoze za porod. Sam trening započinje teorijom prema kojoj je rađanje prirodan proces i može biti izveden s manje stresa i napetosti. Ipak, metoda hipnoze za porod ne obećaje vam rađanje bez ikakve boli. Osim lekcije o tome da je porod prirodan proces, treneri pokušavaju budućim mamama objasniti što se točno događa s njihovim tijelom.
</para>
<heading4>
 Kako izgleda sama hipnoza?
</heading4>
<para>
Prije svega, treba napomenuti da hipnoza za porod ne uključuje mahanje špagicom ispred očiju trudnice kako bi je se prebacilo u neko drugo stanje svijesti ili uspavalo. Majke tijekom poroda ostaju budne, ali treniraju same sebe da se umire, pa se ponekad može činiti kao da drijemaju. Tehnike pomoću kojih mame umiruju svoje tijelo i um najčešće su: smirivanje pomoću instrumentalne glazbe, ponavljanje rima ili afirmacija. Potiče ih se da vizualiziraju neko divno mjesto, neko tiho i meditativno mjesto ili da vizualiziraju maženje s bebicom koju upravo donose na svijet.</para>
<para>Cjelokupni proces nalikuje samohipnozi tijekom koje se majka uljuljka u stanje duboke smirenosti, a svaka mama koristi metodu koja joj najviše odgovara. Neke "otputuju" na divno i opušteno mjesto iz mašte, snova ili sjećanja (npr. na plažu, livadu, vrh planine i sl.), neke u glavi vrte nježne i intimne scene s djetetom, a neke ponavljaju lijepu afirmaciju kao što je primjerice "Jedva čekam da vidim moje zlato, moju malu ljubav, moje maleno sunce".</para>
<para>Najvažnije je da majka u potpunosti osjeća ono o čemu misli, da osjeti okuse, mirise i boje i bude svijesna opuštajućeg učinka vizualizacije.</para>
<para>Vizualizacija je popraćena i posebnim opuštajućim tehnikama disanja.</para>
<para>Poanta svega je da tijelo zna kako poroditi bebu, baš kao što je pomoglo bebi da se razvija i raste kroz devet mjeseci. Ono što hipnoza za porod uči žene je da slušaju svoje tijelo i osjete snagu maternice koji će na najprirodniji mogući način donijeti novi život na svijet. Isto tako, cilj je umanjiti bol koja proizlazi iz straha i napetosti koju mame osjećaju zbog poroda. Trudnicama se pomaže odbaciti sve krive predodžbe, vjerovanja, sjećanja, iskustva i misli koje ih čine napetima i sprječavaju da porod protekne prirodno. Zato treneri hipnoporoda i koriste drugačije termine: rođenje, pritisak, valovi, umjesto porod, bol, trudovi.</para>
<para>
 Po čemu je hipnoporod drugačiji i da li ima učinka?
</para>
<para>Stručnjaci kažu da je svaka priprema za porod korisna s medicinskog stajališta. Što je žena bolje pripremljena za porod, pozitivniji je ishod. Svaka tehnika koja poboljšava mentalni fokus majke i psihičku i fizičku opuštenost je doborodošla.</para>
<para>Majke koje su prošle tečaj i porod iskusile uz samohipnozu, kažu da je stres doista bio manji, da straha i napetosti nije bilo, ali bol su svejednako osjetile, s time da ona više nije bila nepodnošljiva. Sve u svemu, tehnika im je pomogla, jer nisu bile opterećene strahom, već su se uspjele fokusirati na tijelo te mu pomoći da napravi ono što je prirodno. Tehnika je učinkovita i za žene koje ne žele roditi pod lijekovima za umanjenje boli i za sve buduće majke koje se panično boje poroda.</para>
<para>
 Hipnoza za porod u Hrvatskoj
</para>
<para>Ukoliko se odlučite za hipnoporod, dobra vijest je da treninzi i tečajevi postoje i u Hrvatskoj. Tečaj za buduće roditelje, sastoji se od četiri radionice u trajanju od 3 sata, tijekom 4 tjedna. Više o temi potražite - <ulink url="http://hr-hr.facebook.com/hipnoza.za.porod#!/hipnoza.za.porod?sk=info">OVDJE</ulink>.</para>

Hipnoporod ili opušteno rađanje Hipnoza za porod svoju je popularnost stekla metodom "usta do usta" među trudnicama, a prakticiraju je slavne i poznate mame o čemu izvještava sve više svjetskih magazina. Hipnoza za porod ili hipnoporod ne umanjuje skroz fizičku bol, ali znatno umanjuje neudobnost koju buduća mama osjeća. Kod primjene same tehnike, trudovi se više ne nazivaju trudovi već valovi, a porod se više ne naziva porod već rođenje. Isto tako, kod hipnoporoda više ne govorimo o boli, već o pritisku.
Filozofija koja stoji iza tehnike hipnoporoda govori da se kod majke treba otkloniti strah od rađanja. Zagovornici ove tehnike vjeruju da se svaka majka može naučiti kako smiriti tijelo i um do razine samohipnoze, a time i umanjiti pritisak (bol) te neugodu (neudobnost).
Radi se o još jednom trendu koji ženama daje mogućnost da se pripreme za porod, a sličan je već poznatim Lamaze tečajevima, jogi ili Bradleyjevoj metodi.
Još uvijek se ne zna koliko žena koristi ovu verziju samohipnoze tijekom poroda. U SAD-u postoji već 1400 trenera koji pomažu i uče trudnice kako primjeniti metodu hipnoze za porod. Sam trening započinje teorijom prema kojoj je rađanje prirodan proces i može biti izveden s manje stresa i napetosti. Ipak, metoda hipnoze za porod ne obećaje vam rađanje bez ikakve boli. Osim lekcije o tome da je porod prirodan proces, treneri pokušavaju budućim mamama objasniti što se točno događa s njihovim tijelom.


   Kako izgleda sama hipnoza?


Prije svega, treba napomenuti da hipnoza za porod ne uključuje mahanje špagicom ispred očiju trudnice kako bi je se prebacilo u neko drugo stanje svijesti ili uspavalo. Majke tijekom poroda ostaju budne, ali treniraju same sebe da se umire, pa se ponekad može činiti kao da drijemaju. Tehnike pomoću kojih mame umiruju svoje tijelo i um najčešće su: smirivanje pomoću instrumentalne glazbe, ponavljanje rima ili afirmacija. Potiče ih se da vizualiziraju neko divno mjesto, neko tiho i meditativno mjesto ili da vizualiziraju maženje s bebicom koju upravo donose na svijet.
Cjelokupni proces nalikuje samohipnozi tijekom koje se majka uljuljka u stanje duboke smirenosti, a svaka mama koristi metodu koja joj najviše odgovara. Neke "otputuju" na divno i opušteno mjesto iz mašte, snova ili sjećanja (npr. na plažu, livadu, vrh planine i sl.), neke u glavi vrte nježne i intimne scene s djetetom, a neke ponavljaju lijepu afirmaciju kao što je primjerice "Jedva čekam da vidim moje zlato, moju malu ljubav, moje maleno sunce".
Najvažnije je da majka u potpunosti osjeća ono o čemu misli, da osjeti okuse, mirise i boje i bude svijesna opuštajućeg učinka vizualizacije.
Vizualizacija je popraćena i posebnim opuštajućim tehnikama disanja.
Poanta svega je da tijelo zna kako poroditi bebu, baš kao što je pomoglo bebi da se razvija i raste kroz devet mjeseci. Ono što hipnoza za porod uči žene je da slušaju svoje tijelo i osjete snagu maternice koji će na najprirodniji mogući način donijeti novi život na svijet. Isto tako, cilj je umanjiti bol koja proizlazi iz straha i napetosti koju mame osjećaju zbog poroda. Trudnicama se pomaže odbaciti sve krive predodžbe, vjerovanja, sjećanja, iskustva i misli koje ih čine napetima i sprječavaju da porod protekne prirodno. Zato treneri hipnoporoda i koriste drugačije termine: rođenje, pritisak, valovi, umjesto porod, bol, trudovi.

   Po čemu je hipnoporod drugačiji i da li ima učinka?

Stručnjaci kažu da je svaka priprema za porod korisna s medicinskog stajališta. Što je žena bolje pripremljena za porod, pozitivniji je ishod. Svaka tehnika koja poboljšava mentalni fokus majke i psihičku i fizičku opuštenost je doborodošla.
Majke koje su prošle tečaj i porod iskusile uz samohipnozu, kažu da je stres doista bio manji, da straha i napetosti nije bilo, ali bol su svejednako osjetile, s time da ona više nije bila nepodnošljiva. Sve u svemu, tehnika im je pomogla, jer nisu bile opterećene strahom, već su se uspjele fokusirati na tijelo te mu pomoći da napravi ono što je prirodno. Tehnika je učinkovita i za žene koje ne žele roditi pod lijekovima za umanjenje boli i za sve buduće majke koje se panično boje poroda.

   Hipnoza za porod u Hrvatskoj

Ukoliko se odlučite za hipnoporod, dobra vijest je da treninzi i tečajevi postoje i u Hrvatskoj. Tečaj za buduće roditelje, sastoji se od četiri radionice u trajanju od 3 sata, tijekom 4 tjedna. Više o temi potražite - OVDJE. Klinfo.hr 

porod_pixabay1

Hipnoporod ili opušteno rađanje

<para> Bavi se pojedincima i obiteljima i otkriva nam samonametnuta ograničenja te nas uči koristiti širok spektar mogućnosti koje su u svakom trenutku pred nama, pružajući priliku za uspjeh u bilo kojem području našeg života, čak i u onima koja su nam do sada izgledala nedostižnima i neostvarivima. NLP može biti osobitno snažan alat pomoću kojeg radimo na sebi te tako postajemo još bolji roditelji.</para>
<para>
 1. Ako Vas ono što radite ne dovodi do onog što želite, radite nešto drugo<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 U radu s klijentima, u razgovorima s prijateljima, slušajući poznanike i priče o poznanicima poznanika često čujem kako pojedinci nikako ne mogu ostvariti određeni cilj. Trude se, rade sve kako bi ga ostvarili, ali... ništa. Pomnom analizom redovito zaključim da cijelo vrijeme rade jedno te isto. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Zato pretpostavka NLP-a koja kaže da ako te ono što radiš ne dovodi do onog što želiš, radi nešto drugo ili kako se u narodu kaže „sjaši s mrtvog konja“ može imati veliki utjecaj na tijek naših života i odnosa s djetetom. Uvijek postoji niz alternativa koje možemo izabrati.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ukoliko svom djetetu cijelo vrijeme ponavljamo jedno te isto, a ono nas ignorira i ne mijenja svoje ponašanje vrijeme je da preispitamo što zapravo želimo od njega i na koji način mu to prenosimo.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Vrlo često razlog njegovom ignoriranju jest činjenica da ne uzimamo u obzir njegov mali svijet koji je njemu jako važan, a nama se ponekad čini simpatično beznačajan. </para>
<para>Primjerice, ako je vaše dijete u žaru igre na podu dnevnog boravka. Napravio je cijeli grad od legića, a vi dođete i viknete s vrata „Ajde ručati“, ono će najvjerojatnije uči u otpor ignoriravši vas ili se otvoreno buniti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>S druge strane ako ušavši u sobu vidite dijete u žaru igre, sjednite pored njega, pitajte ga što radi, pokažite kratak interes (znam da nemate puno vremena) za grad legića  i onda mu kažite tonom koji odgovara atmosferi „Ajmo sada papati i čim završiš nastavljaš dalje. Jedva čekam da vidim kako će taj grad izgledati“, vjerojatno će bez otpora krenuti za vama. </para>
<para>Sjećam se kada sam ja svoju malenu uzela iz boravka, odnijela u sobu i odlučila da će ona sada spavati. Možete si misliti kako je zaspala. Trgala se kao da je pitanje života i smrti. Onda me je šunulo „Jelena draga, praćenje, praćenje, vođenje“, osnova svega u odgoju. Slijedeći puta sam bila puno pametnija. Prvo sam se uskladila s njom, na svim mogućim razinama, pa sam ju uzela na ruke, pa sam ju tako već smirenu odnijela u sobu. I zaspala je. </para>
<para>
 2. Imajte na umu da ste sami odgovorni za svoj život<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Lako je reći: „on me čini tužnom“ ili „ona me iznervirala“. Istina je pak da se sami dovodimo u neželjena stanja te da imamo mogućnost, kapacitete, snagu izaći iz njih. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>U takvim situacijama zapitajte sami sebe „Što ja mogu napraviti da bude drugačije?“.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Može se odgoditi da nas naše vlastito dijete iživcira. To je sasvim u redu i roditelji su samo ljudi. Ono što je važno jest da kada neželjena emocija prođe možemo odlučiti što ćemo i kako ćemo dalje. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 3. Budite fleksibilni<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Biti fleksibilan ne znači biti popustljiv. Ako fleksibilnost zamislimo kao kontinuum na jednoj je strani popustljivost, a na drugoj rigidnost. U različitim situacijama naći ćemo se na različitim dijelovima kontinuuma. Neki ćemo puta popustiti, a neki nećemo odstupiti niti milimetra, neki ćemo puta pregovarati, a neki puta tvrdo braniti svoje stavove.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ja sam jako fleksibilna po pitanju hranjenja moje šesnaestomjesečne djevojćice. Pred nju stavim tanjurić i žlićicu i onda ona sama jede. Sada je već njeno samohranjenje sasvim podnošljivo, ali u početku je brokule, mrkve isličnih delicija bilo posvuda oko nje, a zid pored odaje meni u zadnjih nekoliko mjeseci. I bez obzira na moje opsesivno kompulzivne porive rekla sam sama sebi da se neću nervirati, kada savlada hranjenje oličiti ćemo zidove uokolo, a poslije svakog hranjenja uzeti ću kanticu i vodicu i oribati za njom. Po pitanju mog cvijeća, koje je jedva opstalo u mojim rukama i lijepo napreduje nisam niti malo fleksibilna. Ne smije ga pipnuti. U poečtku je ispipavala granice, no kada sam ju nakom 50 puta oštro ukorila i maknula s mjesta zločina najzad je shvatila da to neće ići. Mama je nepopustljiva. </para>
<para>
 4. Odredite svoje vrijednosti<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Odaberite određeno područje života i postavljajte si pitanje „Što mi je važno u (poslu, obitelji, financijama…)?“ Sve što vam padne na pamet zapišite na komad papira. Prestanite postavljati pitanje tek kada počnete ponavljati odgovore ili kada vam više ništa ne pada na pamet. Proučite malo svoje odgovore i promislite: Živite li u skladu sa svojim vrijednostima? Koliko one utječu na to kako ćete se ponašati? Možete li nešto promijeniti?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>To je od posebne važnosti u odnosu s djetetom. Kako naše osobne vrijednosti utječu na njegov rast i razvoj. Primjerice ako nam je jako važno da se dijete ne uprlja i bude ispeglano i čisto sigurno će polakše i na teži način razvijati svoje motoriče sposobnosti, a da ne spominjem kako će propustiti mnoge prekrasne trenutke zabave i uživanja primjerice valjanje po travi poput palačinke. Sjećam se kada sam se htjela valjati po travi s mojim malim prijateljima njihova mama je zavapila „NEEEEEEEEEE, Uprljati ćete se!“</para>
<para>
 5. Odredite i zapišite svoje ciljeve!  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Od onih dugoročnijih do onih na dnevnoj bazi. Vodite računa da:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>- su postavljeni u pozitivnom obliku (time se usmjeravate prema ostvarenju), <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>- postoji dokaz ostvarenja (kako ćete znati da ste ostvarili taj cilj), <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>- se zamislite kakvi ste kada ostvarite taj cilj (budite besramno neskromni, to dodatno pojačava motivaciju)<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>- budu realni i u skladu s Vama<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Također, bitno je odrediti vremenski rok do kada ćete cilj ostvariti. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Na taj način usmjeravate i koncentrirate energiju koja vodi ostvarenju cilja i time utjecati na svoje raspoloženje,a time na odnos s djetetom. Kada smo sami nervozni zbog xy stvari koje trebamo obaviti nemamo niti vremena niti energije za bavljenje s djecom,a kamoli za igru. Igra se često smatra perifernom stvari, a jako je važna. I to ona igra iz djeteta s djetetom. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Kada postavljamo ciljeve istodobno i određujemo prioritete. Jedan od dnevnih ciljeva može biti uživancija s djetetom u parkiću. </para>
<para>
 6. Obratite pažnju na svoje uspjehe!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Vrlo nam se često događa (po mom mišljenju prečesto) da zaboravljamo uspjehe. Uspijemo, otresemo ruke i krenemo dalje u nove izazove. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Zato napravite inventuru uspjeha..od onih velikih do malih, svakodnevnih. A ubuduće kada ostvarite neki cilj dajte si vremena, obratite pažnju na njega i …</para>
<para>
 7. Slavite!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Proslavite svoje ostvarene ciljeve i nemojte dozvoliti da samo prođete pored njih kao da vas se ne tiču.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Baš danas poslije podne idem proslaviti što sam u periodu dok moja kćerkica spava  napravila hrpu posla. Nisam niti bila svjesna koliko čovjek može napraviti u dva sata.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Zar to nije razlog za slavlje?</para>
<para>Slavite s djetetom njegove prve korake, riječi, slova i brojeve, prvog dečka, prvi poljubac, prvo zaljubljivanje…samo slavite…</para>
<para>
 Za one koji žele znati više...
</para>
<para>
 Treninzi Neuro lingvističkog programiranja (NLP-a):
</para>
<para>- Praktičarski trening NLP-a „Na krilima promjene“ počinje 23.09. 2011. u 17 sati u prostoru Centra Proventus, Nova cesta 190, Knežija, Zagreb. Namijenjen je svim ljudima koji žele raditi na sebi, mijenjati sebe i otkriti sve silne kapacitete koje posjeduju, a koje su možda putem zagubili.</para>
<para>- Praktičarski trening NLP-a „Primjena NLP-a u terapijskom i savjetodavnom radu“ počinje 30. 09. 2011. u 17 sati u prostoru Centra Proventus, Nova Cesta 190, Knežija, Zagreb. Namijenjen je stručnjacima u direktnom radu s ljudima (psihoterapeutima različitih škola, psiholozima, socijalnim pedagozima, socijalnim radnicima, psihijatrima, trenerima, edukatorima….). Trening pruža konkretna znanja i vještine kao izvrsnu nadogradnju u radu s pojedincima, klijentima, štićenicima. </para>
<para>- Praktičarski trening NLP-a u Puli počinje 15.10. 2011. u 9 sati u prostoru Diopter otvorenog učilišta, Trierska 7, Pula. Namijenjen je svima koji žele unaprijediti svoje komunikacijske vještine te potaknuti svoj osobni rast i razvoj. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

Sedam NLP savjeta za još uspješnije roditeljstvo NLP ili Neuro-lingvističko programiranje je vrlo učinkovita kombinacija psiholoških i komunikoloških tehnika.  Bavi se pojedincima i obiteljima i otkriva nam samonametnuta ograničenja te nas uči koristiti širok spektar mogućnosti koje su u svakom trenutku pred nama, pružajući priliku za uspjeh u bilo kojem području našeg života, čak i u onima koja su nam do sada izgledala nedostižnima i neostvarivima. NLP može biti osobitno snažan alat pomoću kojeg radimo na sebi te tako postajemo još bolji roditelji.

   1. Ako Vas ono što radite ne dovodi do onog što želite, radite nešto drugo
   U radu s klijentima, u razgovorima s prijateljima, slušajući poznanike i priče o poznanicima poznanika često čujem kako pojedinci nikako ne mogu ostvariti određeni cilj. Trude se, rade sve kako bi ga ostvarili, ali... ništa. Pomnom analizom redovito zaključim da cijelo vrijeme rade jedno te isto. Zato pretpostavka NLP-a koja kaže da ako te ono što radiš ne dovodi do onog što želiš, radi nešto drugo ili kako se u narodu kaže „sjaši s mrtvog konja“ može imati veliki utjecaj na tijek naših života i odnosa s djetetom. Uvijek postoji niz alternativa koje možemo izabrati.Ukoliko svom djetetu cijelo vrijeme ponavljamo jedno te isto, a ono nas ignorira i ne mijenja svoje ponašanje vrijeme je da preispitamo što zapravo želimo od njega i na koji način mu to prenosimo.Vrlo često razlog njegovom ignoriranju jest činjenica da ne uzimamo u obzir njegov mali svijet koji je njemu jako važan, a nama se ponekad čini simpatično beznačajan. 
Primjerice, ako je vaše dijete u žaru igre na podu dnevnog boravka. Napravio je cijeli grad od legića, a vi dođete i viknete s vrata „Ajde ručati“, ono će najvjerojatnije uči u otpor ignoriravši vas ili se otvoreno buniti.S druge strane ako ušavši u sobu vidite dijete u žaru igre, sjednite pored njega, pitajte ga što radi, pokažite kratak interes (znam da nemate puno vremena) za grad legića  i onda mu kažite tonom koji odgovara atmosferi „Ajmo sada papati i čim završiš nastavljaš dalje. Jedva čekam da vidim kako će taj grad izgledati“, vjerojatno će bez otpora krenuti za vama. 
Sjećam se kada sam ja svoju malenu uzela iz boravka, odnijela u sobu i odlučila da će ona sada spavati. Možete si misliti kako je zaspala. Trgala se kao da je pitanje života i smrti. Onda me je šunulo „Jelena draga, praćenje, praćenje, vođenje“, osnova svega u odgoju. Slijedeći puta sam bila puno pametnija. Prvo sam se uskladila s njom, na svim mogućim razinama, pa sam ju uzela na ruke, pa sam ju tako već smirenu odnijela u sobu. I zaspala je. 

   2. Imajte na umu da ste sami odgovorni za svoj život
   Lako je reći: „on me čini tužnom“ ili „ona me iznervirala“. Istina je pak da se sami dovodimo u neželjena stanja te da imamo mogućnost, kapacitete, snagu izaći iz njih. U takvim situacijama zapitajte sami sebe „Što ja mogu napraviti da bude drugačije?“.Može se odgoditi da nas naše vlastito dijete iživcira. To je sasvim u redu i roditelji su samo ljudi. Ono što je važno jest da kada neželjena emocija prođe možemo odlučiti što ćemo i kako ćemo dalje. 
   
   3. Budite fleksibilni
   Biti fleksibilan ne znači biti popustljiv. Ako fleksibilnost zamislimo kao kontinuum na jednoj je strani popustljivost, a na drugoj rigidnost. U različitim situacijama naći ćemo se na različitim dijelovima kontinuuma. Neki ćemo puta popustiti, a neki nećemo odstupiti niti milimetra, neki ćemo puta pregovarati, a neki puta tvrdo braniti svoje stavove.Ja sam jako fleksibilna po pitanju hranjenja moje šesnaestomjesečne djevojćice. Pred nju stavim tanjurić i žlićicu i onda ona sama jede. Sada je već njeno samohranjenje sasvim podnošljivo, ali u početku je brokule, mrkve isličnih delicija bilo posvuda oko nje, a zid pored odaje meni u zadnjih nekoliko mjeseci. I bez obzira na moje opsesivno kompulzivne porive rekla sam sama sebi da se neću nervirati, kada savlada hranjenje oličiti ćemo zidove uokolo, a poslije svakog hranjenja uzeti ću kanticu i vodicu i oribati za njom. Po pitanju mog cvijeća, koje je jedva opstalo u mojim rukama i lijepo napreduje nisam niti malo fleksibilna. Ne smije ga pipnuti. U poečtku je ispipavala granice, no kada sam ju nakom 50 puta oštro ukorila i maknula s mjesta zločina najzad je shvatila da to neće ići. Mama je nepopustljiva. 

   4. Odredite svoje vrijednosti
   Odaberite određeno područje života i postavljajte si pitanje „Što mi je važno u (poslu, obitelji, financijama…)?“ Sve što vam padne na pamet zapišite na komad papira. Prestanite postavljati pitanje tek kada počnete ponavljati odgovore ili kada vam više ništa ne pada na pamet. Proučite malo svoje odgovore i promislite: Živite li u skladu sa svojim vrijednostima? Koliko one utječu na to kako ćete se ponašati? Možete li nešto promijeniti?To je od posebne važnosti u odnosu s djetetom. Kako naše osobne vrijednosti utječu na njegov rast i razvoj. Primjerice ako nam je jako važno da se dijete ne uprlja i bude ispeglano i čisto sigurno će polakše i na teži način razvijati svoje motoriče sposobnosti, a da ne spominjem kako će propustiti mnoge prekrasne trenutke zabave i uživanja primjerice valjanje po travi poput palačinke. Sjećam se kada sam se htjela valjati po travi s mojim malim prijateljima njihova mama je zavapila „NEEEEEEEEEE, Uprljati ćete se!“

   5. Odredite i zapišite svoje ciljeve!  
   Od onih dugoročnijih do onih na dnevnoj bazi. Vodite računa da:- su postavljeni u pozitivnom obliku (time se usmjeravate prema ostvarenju), - postoji dokaz ostvarenja (kako ćete znati da ste ostvarili taj cilj), - se zamislite kakvi ste kada ostvarite taj cilj (budite besramno neskromni, to dodatno pojačava motivaciju)- budu realni i u skladu s VamaTakođer, bitno je odrediti vremenski rok do kada ćete cilj ostvariti. Na taj način usmjeravate i koncentrirate energiju koja vodi ostvarenju cilja i time utjecati na svoje raspoloženje,a time na odnos s djetetom. Kada smo sami nervozni zbog xy stvari koje trebamo obaviti nemamo niti vremena niti energije za bavljenje s djecom,a kamoli za igru. Igra se često smatra perifernom stvari, a jako je važna. I to ona igra iz djeteta s djetetom. Kada postavljamo ciljeve istodobno i određujemo prioritete. Jedan od dnevnih ciljeva može biti uživancija s djetetom u parkiću. 

   6. Obratite pažnju na svoje uspjehe!
   Vrlo nam se često događa (po mom mišljenju prečesto) da zaboravljamo uspjehe. Uspijemo, otresemo ruke i krenemo dalje u nove izazove. Zato napravite inventuru uspjeha..od onih velikih do malih, svakodnevnih. A ubuduće kada ostvarite neki cilj dajte si vremena, obratite pažnju na njega i …

   7. Slavite!
   Proslavite svoje ostvarene ciljeve i nemojte dozvoliti da samo prođete pored njih kao da vas se ne tiču.Baš danas poslije podne idem proslaviti što sam u periodu dok moja kćerkica spava  napravila hrpu posla. Nisam niti bila svjesna koliko čovjek može napraviti u dva sata.Zar to nije razlog za slavlje?
Slavite s djetetom njegove prve korake, riječi, slova i brojeve, prvog dečka, prvi poljubac, prvo zaljubljivanje…samo slavite…

   Za one koji žele znati više...


   Treninzi Neuro lingvističkog programiranja (NLP-a):

- Praktičarski trening NLP-a „Na krilima promjene“ počinje 23.09. 2011. u 17 sati u prostoru Centra Proventus, Nova cesta 190, Knežija, Zagreb. Namijenjen je svim ljudima koji žele raditi na sebi, mijenjati sebe i otkriti sve silne kapacitete koje posjeduju, a koje su možda putem zagubili.
- Praktičarski trening NLP-a „Primjena NLP-a u terapijskom i savjetodavnom radu“ počinje 30. 09. 2011. u 17 sati u prostoru Centra Proventus, Nova Cesta 190, Knežija, Zagreb. Namijenjen je stručnjacima u direktnom radu s ljudima (psihoterapeutima različitih škola, psiholozima, socijalnim pedagozima, socijalnim radnicima, psihijatrima, trenerima, edukatorima….). Trening pruža konkretna znanja i vještine kao izvrsnu nadogradnju u radu s pojedincima, klijentima, štićenicima. 
- Praktičarski trening NLP-a u Puli počinje 15.10. 2011. u 9 sati u prostoru Diopter otvorenog učilišta, Trierska 7, Pula. Namijenjen je svima koji žele unaprijediti svoje komunikacijske vještine te potaknuti svoj osobni rast i razvoj. 
 Klinfo.hr 

4e5e0b3555d50

Sedam NLP savjeta za još uspješnije roditeljstvo

<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kada igra s drugom djecom završi svađom ili tučom i suzama, dijete obično poleti kod mame i tate da im se potuži i potraži utjehu i zaštitu. I većina roditelja zaista utješi dijete. Malo će ih međutim, ukazati djetetu da je pogriješilo time što je izazivalo svađu jer je obično netko drugi kriv. Čak štoviše, većina ih je sklona umiješati se i istjerivati pravdu. Ne samo da će izvidjeti tko je uvrijedio njihovo dijete, nego su skloni izgrditi ili čak istući tuđe dijete, pa čak i započeti svađu s njegovim roditeljima.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ne ulazeći u prave motive ovakvih postupaka, ukazat ćemo da su oni štetni iz više razloga. Dijete u svom razvoju i tijekom prilagođavanja društvu mora doživjeti i prebroditi ovakve male sukobe. Ako ih riješi samo, uz malu, ali pravilnu, pomoć roditelja (razumijevanje za ono što dijete osjeća), ono će biti sve sposobnije da samostalno rješava buduće prepreke i sukobe.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Dječje patnje u igri su u nekom trenutku zaista velike, ali ne traju dugo i dijete već sutradan nastavlja druženje i igru s istim društvom. Ako se roditelji umiješaju, svađe se produžuju, djeci obično biva zabranjeno da se dalje druže i igraju. To pogađa svako dijete jer zabrana ostaje i kada je ono posve zaboravilo uzrok svađe.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ispada da tako poslije prvih dječjih sukoba roditelji prekidaju njihovo druženje, što je krajnje nepoželjno. Roditelji se ne bi trebali miješati u dječje svađe ili tučnjave, rješavajući ih u prilog svom djetetu. Zbilja, tako im radite samo protuuslugu. Ostavite ih da sami riješe sukob (ili ga zaborave) i nesporazume kroz igru. Dovoljno je da im pomognete malom utjehom ili savjetom, pokazujući mu da razumijete njegove osjećaje.</para>

Kad se djeca posvađaju... Ne biste se trebali miješati u dječje svađe i sukobe 
   
Kada igra s drugom djecom završi svađom ili tučom i suzama, dijete obično poleti kod mame i tate da im se potuži i potraži utjehu i zaštitu. I većina roditelja zaista utješi dijete. Malo će ih međutim, ukazati djetetu da je pogriješilo time što je izazivalo svađu jer je obično netko drugi kriv. Čak štoviše, većina ih je sklona umiješati se i istjerivati pravdu. Ne samo da će izvidjeti tko je uvrijedio njihovo dijete, nego su skloni izgrditi ili čak istući tuđe dijete, pa čak i započeti svađu s njegovim roditeljima.
   
Ne ulazeći u prave motive ovakvih postupaka, ukazat ćemo da su oni štetni iz više razloga. Dijete u svom razvoju i tijekom prilagođavanja društvu mora doživjeti i prebroditi ovakve male sukobe. Ako ih riješi samo, uz malu, ali pravilnu, pomoć roditelja (razumijevanje za ono što dijete osjeća), ono će biti sve sposobnije da samostalno rješava buduće prepreke i sukobe.
   
Dječje patnje u igri su u nekom trenutku zaista velike, ali ne traju dugo i dijete već sutradan nastavlja druženje i igru s istim društvom. Ako se roditelji umiješaju, svađe se produžuju, djeci obično biva zabranjeno da se dalje druže i igraju. To pogađa svako dijete jer zabrana ostaje i kada je ono posve zaboravilo uzrok svađe.
   
Ispada da tako poslije prvih dječjih sukoba roditelji prekidaju njihovo druženje, što je krajnje nepoželjno. Roditelji se ne bi trebali miješati u dječje svađe ili tučnjave, rješavajući ih u prilog svom djetetu. Zbilja, tako im radite samo protuuslugu. Ostavite ih da sami riješe sukob (ili ga zaborave) i nesporazume kroz igru. Dovoljno je da im pomognete malom utjehom ili savjetom, pokazujući mu da razumijete njegove osjećaje. žena.hr 

Kad se djeca posvađaju...

<para> Burza će se održati u kazalištu Mala scena od četvrtka (1. rujna) do nedjelje (4. rujna), a predstave će se izvoditi tijekom cijeloga dana. Mala scena i Klinfo.hr daruju vam 9x2 ulaznice za predstave: Prozor u dvorište, Kraljevna na zrnu grška i Grašak na zrnu kraljevne.</para>
<para>Predstave su na rasporedu 1. rujna prema sljedećem rasporedu:</para>
<para>
 9:00 - 9:40 sati<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 KVAK • I. Pokrivka Sinanović:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Prozor u dvorište<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 za djecu 2–10 god.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Darujemo 3x2 ulaznice</para>
<para>Dobitnici:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>ANA MARČETIĆ (1x2 ulaznice)<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>ŽELJKA ZOVKO (1x2 ulaznice)<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>TANJA KOSANOVIĆ (1x2 ulaznice)</para>
<para>
 11:00 – 11:50 sati<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 MALA SCENA • Ladika • Šimić:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Kraljevna na zrnu graška<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 za djecu 3+<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Darujemo 3x2 ulaznice</para>
<para>Dobitnici:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>IVANA ZRILIĆ (1x2 ulaznice)<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>ANA DRENŠKI (1x2 ulaznice)<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>SANDRA BARIĆ (1x2 ulaznice)</para>
<para>
 13:00 – 13:35 sati<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 TVORNICA LUTAKA • P. Radin • A. Tomić:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Grašak na zrnu kraljevne<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 za djecu 4–11 god.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Darujemo 3x2 ulaznice</para>
<para>Dobitnici:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>ANTONIO VIDOVIĆ (1x2 ulaznice)<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>ZDENKA KERAN (1x2 ulaznice)<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>JASNA BAKRAN (1x2 ulaznice)</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 IGRA DARIVANJA
</para>
<para>
 Devet najbržih čitatelja/ica koji su nam poslali e-mail s imenom predstave koju žele gledati na <ulink url="mailto:info@klinfo.hr">info@klinfo.hr</ulink> , osvojili su po dvije ulaznice za Malu scenu. 
</para>

DOBITNICI: Darujemo 9x2 ulaznice za dječje predstave u Maloj sceni! Kazalište Mala scena otvara novu sezonu, ali ne (samo) vlastitim programom nego - PRVOM BURZOM MREŽE NEVOSNIH KAZALIŠTA/KAZALIŠNIH DRUŽINA U RH.  Burza će se održati u kazalištu Mala scena od četvrtka (1. rujna) do nedjelje (4. rujna), a predstave će se izvoditi tijekom cijeloga dana. Mala scena i Klinfo.hr daruju vam 9x2 ulaznice za predstave: Prozor u dvorište, Kraljevna na zrnu grška i Grašak na zrnu kraljevne.
Predstave su na rasporedu 1. rujna prema sljedećem rasporedu:

   9:00 - 9:40 sati
   KVAK • I. Pokrivka Sinanović:
   Prozor u dvorište
   za djecu 2–10 god.Darujemo 3x2 ulaznice
Dobitnici:ANA MARČETIĆ (1x2 ulaznice)ŽELJKA ZOVKO (1x2 ulaznice)TANJA KOSANOVIĆ (1x2 ulaznice)

   11:00 – 11:50 sati
   MALA SCENA • Ladika • Šimić:
   Kraljevna na zrnu graška
   za djecu 3+Darujemo 3x2 ulaznice
Dobitnici:IVANA ZRILIĆ (1x2 ulaznice)ANA DRENŠKI (1x2 ulaznice)SANDRA BARIĆ (1x2 ulaznice)

   13:00 – 13:35 sati
   TVORNICA LUTAKA • P. Radin • A. Tomić:
   Grašak na zrnu kraljevne
   za djecu 4–11 god.Darujemo 3x2 ulaznice
Dobitnici:ANTONIO VIDOVIĆ (1x2 ulaznice)ZDENKA KERAN (1x2 ulaznice)JASNA BAKRAN (1x2 ulaznice)

   
   IGRA DARIVANJA


   Devet najbržih čitatelja/ica koji su nam poslali e-mail s imenom predstave koju žele gledati na info@klinfo.hr , osvojili su po dvije ulaznice za Malu scenu. 
 Klinfo.hr 

4e5cb101c4bd5

DOBITNICI: Darujemo 9x2 ulaznice za dječje predstave u Maloj sceni!

<para>Nakon prošlogodišnje uspješne sezone u Zagrebu od rujna ponovno započinje EPO IGRA, edukativno-poticajna igra za djecu od rođenja do 5 godina starosti.  EPO IGRA je prvi sistematski i strukturirani program za bebe i malu djecu na hrvatskom jeziku koji se održava u obliku tjednih radionica s posebnim programom za svaku dob.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Na radionicama koje traju čitavu školsku godinu prisustvuju i roditelji ili bake, djedovi, „tete-čuvalice“, a kako bi se postigla grupna dinamika i osigurao individualni pristup svakom djetetu, a grupe se sastoje od 4-8 djece.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Novost u ovogodišnjoj sezoni EPO IGRE je posebna edukacija za trogodišnjake i četverogodišnjake s posebnim naglaskom na program osnova prirodnih znanosti i tehnike. Uz navedeno djeci se ciljano nude teme i podražaji u formi hrvatskog jezika u usmenom i pismenom obliku; 4 strana jezika: engleski, njemački, francuski i talijanski; komunikacije uz pomoć glume, znakovnog jezika i govora tijela; ritma, melodije, plesa i pokreta; dodira, masaže i gimnastike za bebe - sve to u razvojnoj fazi kada mozak prirodno najlakše i najbrže pozitivno reagira na podražaje i prilagođava svoj rast i razvoj istim.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="09f97bba-35ae-11eb-8930-0242ac13001a" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
EPO IGRA je prilagođena svakoj razvojnoj dobi djeteta, pa tako, primjerice, za bebe do godine dana program uključuje poticaj puzanja, gimnastiku i masažu za bebe, svijest o vremenu i prostoru, znakovni jezik, dok je za jednogodišnjake naglasak na koordinaciji<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
EPO IGRA je u potpunosti razvijen u Hrvatskoj, a njegova autorica Petra Pompe Mandarić istiće da je program nastao kombinacijom proučavanja inozemnih metoda poticaja male djece kao i  osobnog iskustva.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="1b38c246-35ae-11eb-9008-0242ac13001a" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
"Promatrajući razvoj i napredak polaznika prve generacije epo-igre, došla sam do zaključka da je neophodno svake godine proširiti program za po jednu dobnu skupinu. Zato u sezoni 2011./2012. krećemo sa programom za tro- i četverogodišnjake u kojima uvodimo osnove prirodnih znanosti i tehnike. Prirodne znanosti se i u svijetu uvode u programe rane edukacije djece kako bi se što ranije u djetetu razvio senzibilitet i ljubav prema tom području i prema prirodi općenito. Također program za tro- i četverogodišnjake sadrži pojačan pristup usvajanju osnova engleskog, njemačkog, francuskog i talijanskog jezika, s ciljem da svojoj djeci, budućim stupovima hrvatskog društva, olakšamo put snalaženja i uspjeha u multikulturalnoj i multilingvalnoj sredini kao što je Europska Unija - kojoj težimo." - objašnjava Petra Pompe Mandarić.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="246398d2-35ae-11eb-9b6f-0242ac13001a" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Svi roditelji koji žele mogu uz prethodnu najavu dovesti svoju djecu na besplatni ogledni sat EPO IGRE na jednu od lokacija u Zagrebu (Maksimir, Lanište, Malešnica i Ksaver), a oni koji to ne stignu mogu više o EPO IGRI saznati 03.rujna kada će biti cjelodnevna promocija u  City Centru u Zagrebu ili ih posjetiti na njihovom štandu od 09. do 11. rujna  na Dječjem sajmu u Areni.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

EPO IGRA od rujna ponovno u Zagrebu Edukativno-poticajna igra za djecu od rođenja do 5 godina starosti, prvi program rane edukacije beba i male djece na hrvatskom jeziku, počinje s drugom sezonom radionica Nakon prošlogodišnje uspješne sezone u Zagrebu od rujna ponovno započinje EPO IGRA, edukativno-poticajna igra za djecu od rođenja do 5 godina starosti.  EPO IGRA je prvi sistematski i strukturirani program za bebe i malu djecu na hrvatskom jeziku koji se održava u obliku tjednih radionica s posebnim programom za svaku dob.
   
Na radionicama koje traju čitavu školsku godinu prisustvuju i roditelji ili bake, djedovi, „tete-čuvalice“, a kako bi se postigla grupna dinamika i osigurao individualni pristup svakom djetetu, a grupe se sastoje od 4-8 djece.
   
Novost u ovogodišnjoj sezoni EPO IGRE je posebna edukacija za trogodišnjake i četverogodišnjake s posebnim naglaskom na program osnova prirodnih znanosti i tehnike. Uz navedeno djeci se ciljano nude teme i podražaji u formi hrvatskog jezika u usmenom i pismenom obliku; 4 strana jezika: engleski, njemački, francuski i talijanski; komunikacije uz pomoć glume, znakovnog jezika i govora tijela; ritma, melodije, plesa i pokreta; dodira, masaže i gimnastike za bebe - sve to u razvojnoj fazi kada mozak prirodno najlakše i najbrže pozitivno reagira na podražaje i prilagođava svoj rast i razvoj istim.


   
   


   
EPO IGRA je prilagođena svakoj razvojnoj dobi djeteta, pa tako, primjerice, za bebe do godine dana program uključuje poticaj puzanja, gimnastiku i masažu za bebe, svijest o vremenu i prostoru, znakovni jezik, dok je za jednogodišnjake naglasak na koordinaciji
   
EPO IGRA je u potpunosti razvijen u Hrvatskoj, a njegova autorica Petra Pompe Mandarić istiće da je program nastao kombinacijom proučavanja inozemnih metoda poticaja male djece kao i  osobnog iskustva.


   
   


   
"Promatrajući razvoj i napredak polaznika prve generacije epo-igre, došla sam do zaključka da je neophodno svake godine proširiti program za po jednu dobnu skupinu. Zato u sezoni 2011./2012. krećemo sa programom za tro- i četverogodišnjake u kojima uvodimo osnove prirodnih znanosti i tehnike. Prirodne znanosti se i u svijetu uvode u programe rane edukacije djece kako bi se što ranije u djetetu razvio senzibilitet i ljubav prema tom području i prema prirodi općenito. Također program za tro- i četverogodišnjake sadrži pojačan pristup usvajanju osnova engleskog, njemačkog, francuskog i talijanskog jezika, s ciljem da svojoj djeci, budućim stupovima hrvatskog društva, olakšamo put snalaženja i uspjeha u multikulturalnoj i multilingvalnoj sredini kao što je Europska Unija - kojoj težimo." - objašnjava Petra Pompe Mandarić.
 


   


   
Svi roditelji koji žele mogu uz prethodnu najavu dovesti svoju djecu na besplatni ogledni sat EPO IGRE na jednu od lokacija u Zagrebu (Maksimir, Lanište, Malešnica i Ksaver), a oni koji to ne stignu mogu više o EPO IGRI saznati 03.rujna kada će biti cjelodnevna promocija u  City Centru u Zagrebu ili ih posjetiti na njihovom štandu od 09. do 11. rujna  na Dječjem sajmu u Areni.
 žena.hr 

EPO IGRA od rujna ponovno u Zagrebu

7c9040301cd35d09f4aa78468d146810

2826615a63e9af136a7f7a8b93592133

16446831dfe470b4d085b4069af0df16

<para>7. Dječji sajam sve je bliže pa se u radionici najveselijeg sajma u zemlji i ove godina kuhaju mnoga zanimljiva i atraktivna iznenađenja kako bi mališanima uz pjesmu, ples, natjecanja i druge dječje radosti uljepšali prve školske dane.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Uz mnoge edukativne radionice poput  već tradicionalnog EKO kutka koji uz godine u godinu sve više oduševljava posjetitelje te raznih zabavnih igara, mališani će ponovno imati priliku razvijati svoj zdravi natjecateljski duh kroz mnoštvo natjecanja uz Violetinu „Potragu za blagom“, „Frutek karaoke show“, Dukatinova nagradna igra Iznenađenja i mnoga druga.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Iskusni klinci iz najpoznatije modne agencije za najmlađe- Fashion Team, otkrit će nam sve tajne poziranja, pravilnog hodanja i lijepog držanja a njihovi manekeni nastupit će i na subotnjem 3. Modnom danu gdje će se predstaviti renomirani dječji modni brandovi s kolekcijama za jesen/zimu 2012 godine.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Zabave neće nedostajati jer će nas pjesmom i plesom zabavljati najpoznatiji zborovi i plesne škole, a zapjevati će i mlade nade. Neće nedostajati niti kazališnih predstava jer nam dolazi Mak teatar i Šareni svijet a ovogodišnji posebni gost sajma je Luka Vidović sa nevjerojatno zabavnim trikovima.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Izabrati ćemo i nova Lica sajma.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="9e140d38-35ae-11eb-b89f-0242ac130028" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Zabave neće nedostajati ni za mame i tate te buduće roditelje koji će moći dobiti besplatne savjete, nabaviti stručnu literaturu i kupovati po posebnim sajamskim cijenama.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Najveće iznenađenje ovogodišnjeg Dječjeg sajma biti će velika LEGO igraonica te izložba LEGO eksponata Kluba Kockica.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ovogodišnja humanitarna akcija Dječjeg sajma u korist je Specijalne bolnice za kronične bolesti dječje dobi Gornja Bistra u kojoj borave djeca u dobi od 1 mjeseca do 17 godina. Partner humanitarne akcije je Naturino. Svi ste pozvani pomoći s donacijama.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Još samo desetak dana do novog druženja i još mnogih iznenađenja koja vas očekuju u veličanstvenoj Areni Zagreb na 7.Dječjem sajmu, najveselijem i najvećem dječjem sajmu u Hrvatskoj i regiji na koji je ulaz za sve posjetitelje BESPLATAN!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="a5d498f8-35ae-11eb-bce9-0242ac130028" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>

Uskoro počinje najveseliji sajam u Hrvatskoj Samo desetak dana dijeli nas od 7. Dječjeg sajma 7. Dječji sajam sve je bliže pa se u radionici najveselijeg sajma u zemlji i ove godina kuhaju mnoga zanimljiva i atraktivna iznenađenja kako bi mališanima uz pjesmu, ples, natjecanja i druge dječje radosti uljepšali prve školske dane.  
 
Uz mnoge edukativne radionice poput  već tradicionalnog EKO kutka koji uz godine u godinu sve više oduševljava posjetitelje te raznih zabavnih igara, mališani će ponovno imati priliku razvijati svoj zdravi natjecateljski duh kroz mnoštvo natjecanja uz Violetinu „Potragu za blagom“, „Frutek karaoke show“, Dukatinova nagradna igra Iznenađenja i mnoga druga.
Iskusni klinci iz najpoznatije modne agencije za najmlađe- Fashion Team, otkrit će nam sve tajne poziranja, pravilnog hodanja i lijepog držanja a njihovi manekeni nastupit će i na subotnjem 3. Modnom danu gdje će se predstaviti renomirani dječji modni brandovi s kolekcijama za jesen/zimu 2012 godine.
   
Zabave neće nedostajati jer će nas pjesmom i plesom zabavljati najpoznatiji zborovi i plesne škole, a zapjevati će i mlade nade. Neće nedostajati niti kazališnih predstava jer nam dolazi Mak teatar i Šareni svijet a ovogodišnji posebni gost sajma je Luka Vidović sa nevjerojatno zabavnim trikovima.
Izabrati ćemo i nova Lica sajma.


   


   
Zabave neće nedostajati ni za mame i tate te buduće roditelje koji će moći dobiti besplatne savjete, nabaviti stručnu literaturu i kupovati po posebnim sajamskim cijenama.
   
Najveće iznenađenje ovogodišnjeg Dječjeg sajma biti će velika LEGO igraonica te izložba LEGO eksponata Kluba Kockica.
Ovogodišnja humanitarna akcija Dječjeg sajma u korist je Specijalne bolnice za kronične bolesti dječje dobi Gornja Bistra u kojoj borave djeca u dobi od 1 mjeseca do 17 godina. Partner humanitarne akcije je Naturino. Svi ste pozvani pomoći s donacijama.
Još samo desetak dana do novog druženja i još mnogih iznenađenja koja vas očekuju u veličanstvenoj Areni Zagreb na 7.Dječjem sajmu, najveselijem i najvećem dječjem sajmu u Hrvatskoj i regiji na koji je ulaz za sve posjetitelje BESPLATAN!


   
   
 žena.hr 

Uskoro počinje najveseliji sajam u Hrvatskoj

ab76a8d40f25a16690b104d0ec9f832c

964adf65b7232e7b55c4bc476a3d5948

<para>Svaki početak škole označava novo životno razdoblje. I prije nego počnu svakodnevne obaveze  i školski zadaci, pozivamo roditelje i djecu da posjete Westgate, najveći klimatizirani prostor u Hrvatskoj, i osjete radosti dobrog shoppinga. Odzvonilo je visokim cijenama jer smo pripremili uštedu do -60% na odjeću, obuću, ruksake, školske torbe i pribor. Uživajte u najvećoj ponudi brendova na jednom mjestu i iskoristite odlične pogodnosti pri kupnji.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Tako vam za kupnju artikla na dječjem odjelu Marks&amp;Spencer pruža popust od 50% na drugi povoljniji artikl. FOX vam uz kupnju artikla iz nove KIDS kolekcije jesen/zima daje 40% popusta pri kupnji drugog povoljnijeg artikla. Vero Moda, Jack &amp;Jones, Only i One Green Elephant vam omogućavaju popust od -20% na cjelokupan asortiman od 29.8. do 4.9.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Naše tri knjižare također su pripremile atraktivne pogodnosti; Knjižara Ljevak poklanja komplet bilježnica za sve predmete uz kupnju udžbenika u iznosu većem od 500 kn, Mozaik knjiga nudi 10% popusta na cjelokupan asortiman u knjižari za kupnju Antuntun vrećice za papuče dok Profil ima posebnu ponudu za lakše učenje sniženu od 50% do 80%. Benetton omogućava popust od 10% na cjelokupni dječji asortiman za gotovinsko plaćanje, a Pittarello na dio dječje obuće daje popust do 60%, a za ruksake i školske torbe do 33%. Trebate li cipelice i tenisice svakako posjetite Bambi, Froddo, Nike i Adidas. Kako bi vaši mališani zablistali, Simple frizerski salon omogućava popust od 50% na dječje šišanje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Westgate raspolaže najvećom besplatnom igraonicom za djecu, a u subotu, 3. rujna u 17 h, će se upravo tamo održati predstava „Pčelice, pazi“ koja je za djecu u dobi od 4 do 10 godina besplatna!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

Westgate – mjesto za dobar početak školske godine Posebni popusti u Westgate-u od 29.8. do 4.9. Svaki početak škole označava novo životno razdoblje. I prije nego počnu svakodnevne obaveze  i školski zadaci, pozivamo roditelje i djecu da posjete Westgate, najveći klimatizirani prostor u Hrvatskoj, i osjete radosti dobrog shoppinga. Odzvonilo je visokim cijenama jer smo pripremili uštedu do -60% na odjeću, obuću, ruksake, školske torbe i pribor. Uživajte u najvećoj ponudi brendova na jednom mjestu i iskoristite odlične pogodnosti pri kupnji.
   
Tako vam za kupnju artikla na dječjem odjelu Marks&amp;Spencer pruža popust od 50% na drugi povoljniji artikl. FOX vam uz kupnju artikla iz nove KIDS kolekcije jesen/zima daje 40% popusta pri kupnji drugog povoljnijeg artikla. Vero Moda, Jack &amp;Jones, Only i One Green Elephant vam omogućavaju popust od -20% na cjelokupan asortiman od 29.8. do 4.9.
   
Naše tri knjižare također su pripremile atraktivne pogodnosti; Knjižara Ljevak poklanja komplet bilježnica za sve predmete uz kupnju udžbenika u iznosu većem od 500 kn, Mozaik knjiga nudi 10% popusta na cjelokupan asortiman u knjižari za kupnju Antuntun vrećice za papuče dok Profil ima posebnu ponudu za lakše učenje sniženu od 50% do 80%. Benetton omogućava popust od 10% na cjelokupni dječji asortiman za gotovinsko plaćanje, a Pittarello na dio dječje obuće daje popust do 60%, a za ruksake i školske torbe do 33%. Trebate li cipelice i tenisice svakako posjetite Bambi, Froddo, Nike i Adidas. Kako bi vaši mališani zablistali, Simple frizerski salon omogućava popust od 50% na dječje šišanje.
   
Westgate raspolaže najvećom besplatnom igraonicom za djecu, a u subotu, 3. rujna u 17 h, će se upravo tamo održati predstava „Pčelice, pazi“ koja je za djecu u dobi od 4 do 10 godina besplatna!
 žena.hr 

Westgate – mjesto za dobar početak školske godine

<para>Novo otkriće može mamicama u tome pomoći, jer tvrdi da bebe razvijaju okus za zdravu hranu još kad su u majčinu trbuhu, odnosno da bi sve buduće mame trebale još u trudnoći jesti puno povrća ukoliko žele da ga i beba jednog dana jede s tekom.</para>
<para>U novoj studiji dokazano je da se okusi prenose s majke na bebu preko amnionske tekućine.</para>
<para>"Okusi kao što su vanilija, mrkva, češnjak, anis ili mentol dokazano se prenose preko amnionske tekućine ili majčinog mlijeka", kazala je autorica studije Julie Mennella.</para>
<para>Trudnice koje su sudjelovale u istraživanju bile su podijeljene u tri grupe. Jedna grupa budućih mama pila je sok od mrkve svaki dan tijekom trudnoće, druga je činila isto za vrijeme dojenja, a treća je izbjegavala u potpunosti jesti mrkvu ili piti njezin sok.</para>
<para>Kada su njihove bebe počeli jesti krutu hranu, znanstvenici su mališanima davali žitarice napravljene s vodom ili mrkvinim sokom.</para>
<para>Rezultati su pokazali da bebe koje su dobivale mrkvu preko amnionske tekućine ili majčina mlijeka, više jedu žitarice s mrkvinim sokom od beba koje nisu imale prilike okusiti mrkvicu preko mame.</para>
<para>Činjenica je da mame imaju tendenciju hraniti bebe onime što i same jedu, pa govorimo o prirodnom načinu upoznavanja beba s hranom i okusima s kojima će se susretati tijekom života.</para>
<para>Znanstvenica koja se bavi pitanjima osjeta okusa, Linda Bartoshuk sa Sveučilišta u Floridi, kazala je kako ovo novo istraživanje može imati dalokosežne utjecaje na zdravlje djece. "Bebe možemo navesti da jedu zdravije ukoliko ih upoznamo s brokulom, mrkvom, graškom i drugim mahunarkama i povrćem dok su još u majčinu trbuhu...", kazala je u komentaru.</para>
<para>Istraživanje je predstavljeno u stručnom časopisu Pediatrics.</para>

Ako želite da vaše dijete zavoli povrće, jedite ga u trudnoći Povrće je zdravo i opskrbljuje naš organizam vitaminima, mineralima i vlaknima, pa nema mame na ovome svijetu koja ne bi voljela da joj dijete voli povrće. Novo otkriće može mamicama u tome pomoći, jer tvrdi da bebe razvijaju okus za zdravu hranu još kad su u majčinu trbuhu, odnosno da bi sve buduće mame trebale još u trudnoći jesti puno povrća ukoliko žele da ga i beba jednog dana jede s tekom.
U novoj studiji dokazano je da se okusi prenose s majke na bebu preko amnionske tekućine.
"Okusi kao što su vanilija, mrkva, češnjak, anis ili mentol dokazano se prenose preko amnionske tekućine ili majčinog mlijeka", kazala je autorica studije Julie Mennella.
Trudnice koje su sudjelovale u istraživanju bile su podijeljene u tri grupe. Jedna grupa budućih mama pila je sok od mrkve svaki dan tijekom trudnoće, druga je činila isto za vrijeme dojenja, a treća je izbjegavala u potpunosti jesti mrkvu ili piti njezin sok.
Kada su njihove bebe počeli jesti krutu hranu, znanstvenici su mališanima davali žitarice napravljene s vodom ili mrkvinim sokom.
Rezultati su pokazali da bebe koje su dobivale mrkvu preko amnionske tekućine ili majčina mlijeka, više jedu žitarice s mrkvinim sokom od beba koje nisu imale prilike okusiti mrkvicu preko mame.
Činjenica je da mame imaju tendenciju hraniti bebe onime što i same jedu, pa govorimo o prirodnom načinu upoznavanja beba s hranom i okusima s kojima će se susretati tijekom života.
Znanstvenica koja se bavi pitanjima osjeta okusa, Linda Bartoshuk sa Sveučilišta u Floridi, kazala je kako ovo novo istraživanje može imati dalokosežne utjecaje na zdravlje djece. "Bebe možemo navesti da jedu zdravije ukoliko ih upoznamo s brokulom, mrkvom, graškom i drugim mahunarkama i povrćem dok su još u majčinu trbuhu...", kazala je u komentaru.
Istraživanje je predstavljeno u stručnom časopisu Pediatrics. Klinfo.hr 

4e5b72d1b88d0

Ako želite da vaše dijete zavoli povrće, jedite ga u trudnoći

<para> "Ona je savršeno napravljena za mene, od mene i s mojim vlastitim hormonima", kaže Tamara Guida, majka troje djece iz Denvera koja vjeruje da žene koje jedu vlastitu posteljicu izbjegavaju hormonalni krah.</para>
<para>"Prvi put sam posteljicu probala nakon drugog poroda i oporavak je bio odličan, mnogo bolji nego prvi te sam doista počela vjerovati u tu praksu", kazala je mama Tamara za medije.</para>
<para>U istočnjačkim kulturama konzumiranje posteljice je poznata stvar, dok se u zapadnjačkoj medicini ta praksa smatra alternativnom. Tamara Guida proučila je sve blagodati posteljice na zdravlje rodilja i pokrenula biznis pod nazivom Fruit of the Womb (Plodovi maternice) koji se bavi pretvaranjem posteljice u tablete. </para>
<para>Malo je istraživanja posvećeno učincima posteljice na oporavak i hormonalni balans rodilje, a tablete napravljene od posteljice nemaju dozvolu Američke agencije za hranu i lijekove. </para>
<para>"Mnogi kućni lijekovi rade se prema recepturi naših mama i baka, a ovaj je baš jedan od takvih", kazala je Shannon Ambrose, primalja koja je i sama probala tablete od vlastite posteljice nakon poroda drugog djeteta.</para>
<para>Ukoliko vas zanima sam proces nastajanja tableta i novosti vezane za praksu Fruit of the Womb, pratite blog Tamare Guide - <ulink url="http://www.placentapills.blogspot.com/">http://www.placentapills.blogspot.com/</ulink>
</para>

Posteljica kao lijek za brži oporavak rodilje Zapadna kultura ne poznaje tu praksu, no sve je više novih mama prakticira. Radi se konzumiranju posteljice nakon poroda, a za brži oporavak rodilje i kao prevencija za postporođajnu depresiju.  "Ona je savršeno napravljena za mene, od mene i s mojim vlastitim hormonima", kaže Tamara Guida, majka troje djece iz Denvera koja vjeruje da žene koje jedu vlastitu posteljicu izbjegavaju hormonalni krah.
"Prvi put sam posteljicu probala nakon drugog poroda i oporavak je bio odličan, mnogo bolji nego prvi te sam doista počela vjerovati u tu praksu", kazala je mama Tamara za medije.
U istočnjačkim kulturama konzumiranje posteljice je poznata stvar, dok se u zapadnjačkoj medicini ta praksa smatra alternativnom. Tamara Guida proučila je sve blagodati posteljice na zdravlje rodilja i pokrenula biznis pod nazivom Fruit of the Womb (Plodovi maternice) koji se bavi pretvaranjem posteljice u tablete. 
Malo je istraživanja posvećeno učincima posteljice na oporavak i hormonalni balans rodilje, a tablete napravljene od posteljice nemaju dozvolu Američke agencije za hranu i lijekove. 
"Mnogi kućni lijekovi rade se prema recepturi naših mama i baka, a ovaj je baš jedan od takvih", kazala je Shannon Ambrose, primalja koja je i sama probala tablete od vlastite posteljice nakon poroda drugog djeteta.
Ukoliko vas zanima sam proces nastajanja tableta i novosti vezane za praksu Fruit of the Womb, pratite blog Tamare Guide - http://www.placentapills.blogspot.com/
 Klinfo.hr 

4e5b6b59d8107

Posteljica kao lijek za brži oporavak rodilje

<para> Roditelji često smatraju da mekana i udobna okolina znači sigurnost i smanjuje rizik od ozljeda bebe tijekom spavanja. No istraživanja pokazuju da dekice i plišani jastučići povećavaju rizik od smrtnosti dojenčeta.</para>
<para>Autorica studije, dr. Rachel Moon kaže: "Prevladava mišljenje da mekano znači sigurno, ali kada govorimo o okolini u kojoj beba spava, mekano nije sigurno, već je zapravo i opasno".</para>
<para>Dr. Moon radi u istraživačkom Dječjem medicinskom centru u Washingtonu i bavi se pitanjima nenamjerno izazvane smrti kod beba. U izvješću navodi kako su bebe pod rizikom od gušenja, davljenja i Sindroma iznenadne dojenačke smrti ukoliko ih okružimo s puno mekanih dekica, tkanina i jastučića. Majke žele da bebama bude udobno i toplo, ali ne uzmaju u obzir činjenicu da se bebe tijekom sna okreću, mašu rukicama i stavljaju ih u usta, a nemaju dovoljno razvijenu koordinaciju i mišiće da se oslobode iz situacije u kojoj nemaju dovoljno zraka.</para>
<para>Neki roditelji oblažu stranice kinderbeta punjenim navlakama kako dijete ne bi glavicom lupilo u rešetke krevetića ili gurnulo ručicu ili nožicu između dvije rešetke te ostalo zaglavljeno.</para>
<para>Stručnjaci kažu da ni to nije sigurna okolina za bebu u krevetiću te također predstavlja rizik za gušenje.</para>
<para>Bebe mogu spavati bilo gdje i treba ih naviknuti na ravan madrac krevetića na kojem će najbolje spavati. Nije poželjno bebu stavljati spavati na bok ili trbuh niti je stavljati u krevet s roditeljima dok je toliko malena, zbog rizika od Sindroma iznenadne dojenačke smrti.</para>
<para>
 
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Kako složiti krevetić da bude siguran za bebu?
</para>
<para>Krevetić za bebe mora prije svega zadovoljavati neke sigurnosne standarde. To znači da mora biti dovoljno "dubok" od vrha do madraca. rešetke moraju biti međusobno udaljene između 45 i 65 mm. Madrac mora savršeno odgovarati veličini krevetića kako ne bi sastrane ostale rupe. </para>
<para>Bebu stavljajte spavati na leđa s time da nožice budu dovoljno udaljene od drvenih šipki na dnu krevetića.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ne koristite jastuk i stavljajte bebu na zategnutu, ravnu i čistu površinu madraca.</para>
<para>Provjerite jesu li sve stranice krevetića dobro pričvršćene. Krevetić smjestite izvan dosega sunca, podalje od radijatora i lampi. </para>
<para>Pripazite da posteljina, zavjese, tkanine i igračke u blizini krevetića nemaju vrpce za koje bi se malo veće bebe mogle uhvatiti. Vrpce općenito predstavljaju opasnost od gušenja kod djece mlađe od 7 godina.</para>
<para>Temperatura u sobi neka bude oko 20 stupnjeva C i ne pokrivajte bebu s previše dekica i prekrivača. Nije potrebno oko bebice stavljati jastučiće. </para>

Za usnule bebice mekani krevetić ne predstavlja nužno i sigurnu okolinu za spavanje Mnoge mame u krevetiće gdje spava njihovo malo sunce stavljaju mekane jastučiće i dekice.  Roditelji često smatraju da mekana i udobna okolina znači sigurnost i smanjuje rizik od ozljeda bebe tijekom spavanja. No istraživanja pokazuju da dekice i plišani jastučići povećavaju rizik od smrtnosti dojenčeta.
Autorica studije, dr. Rachel Moon kaže: "Prevladava mišljenje da mekano znači sigurno, ali kada govorimo o okolini u kojoj beba spava, mekano nije sigurno, već je zapravo i opasno".
Dr. Moon radi u istraživačkom Dječjem medicinskom centru u Washingtonu i bavi se pitanjima nenamjerno izazvane smrti kod beba. U izvješću navodi kako su bebe pod rizikom od gušenja, davljenja i Sindroma iznenadne dojenačke smrti ukoliko ih okružimo s puno mekanih dekica, tkanina i jastučića. Majke žele da bebama bude udobno i toplo, ali ne uzmaju u obzir činjenicu da se bebe tijekom sna okreću, mašu rukicama i stavljaju ih u usta, a nemaju dovoljno razvijenu koordinaciju i mišiće da se oslobode iz situacije u kojoj nemaju dovoljno zraka.
Neki roditelji oblažu stranice kinderbeta punjenim navlakama kako dijete ne bi glavicom lupilo u rešetke krevetića ili gurnulo ručicu ili nožicu između dvije rešetke te ostalo zaglavljeno.
Stručnjaci kažu da ni to nije sigurna okolina za bebu u krevetiću te također predstavlja rizik za gušenje.
Bebe mogu spavati bilo gdje i treba ih naviknuti na ravan madrac krevetića na kojem će najbolje spavati. Nije poželjno bebu stavljati spavati na bok ili trbuh niti je stavljati u krevet s roditeljima dok je toliko malena, zbog rizika od Sindroma iznenadne dojenačke smrti.

   
      Kako složiti krevetić da bude siguran za bebu?

Krevetić za bebe mora prije svega zadovoljavati neke sigurnosne standarde. To znači da mora biti dovoljno "dubok" od vrha do madraca. rešetke moraju biti međusobno udaljene između 45 i 65 mm. Madrac mora savršeno odgovarati veličini krevetića kako ne bi sastrane ostale rupe. 
Bebu stavljajte spavati na leđa s time da nožice budu dovoljno udaljene od drvenih šipki na dnu krevetića.Ne koristite jastuk i stavljajte bebu na zategnutu, ravnu i čistu površinu madraca.
Provjerite jesu li sve stranice krevetića dobro pričvršćene. Krevetić smjestite izvan dosega sunca, podalje od radijatora i lampi. 
Pripazite da posteljina, zavjese, tkanine i igračke u blizini krevetića nemaju vrpce za koje bi se malo veće bebe mogle uhvatiti. Vrpce općenito predstavljaju opasnost od gušenja kod djece mlađe od 7 godina.
Temperatura u sobi neka bude oko 20 stupnjeva C i ne pokrivajte bebu s previše dekica i prekrivača. Nije potrebno oko bebice stavljati jastučiće.  Klinfo.hr 

4e5b659d89e23

Za usnule bebice mekani krevetić ne predstavlja nužno i sigurnu okolinu za spavanje

<para>Vježbanje u isto vrijeme kao i učenje poboljšava ocjene školaraca, tvrde američki stručnjaci. Do ovog su zaključka došli nakon što su analizirali podatke djece od prvog do šestog razreda koja su sudjelovala u programu koji je uključio tjelesnu aktivnost s učenjem u učionici u trajanju 40 minuta dnevno, svaki školski dan. Škole su prosječno imale loše ocjene na nacionalnoj razini. Prije nego što su se upisali u ovaj program, mali su učenici imali tjelesni samo 40 minuta tjedno.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Učenici prvog i drugog razreda su učili vještine kretanja i pojačavali osnovne akademske vještine. Primjerice, skakali su kroz polegnute ljestve, dok su nabrajali boje kojima su prečke ljestava bile obojane. Nešto stariji učenici, oni do šestog razreda, koristili su opremu za vježbanje i televizijske ekrane: dok su trčali na traci za trčanje gledali su prilog o geografiji, te tako učili i trčali u isto vrijeme.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Stručnjaci Dječje bolnice Sveučilišta u Južnoj Karolini usporedili su rezultate standardiziranih ispita koje su učenici riješili prije i poslije novog programa. Ustanovili su kako se udio učenika koji su prošli državni ispit povećao s 55 na 68,5 posto.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Rezultati su pokazali kako pažljivo odabrani program tjelesne edukacije može pojačati akademska dostignuća učenika. Ovo je još jedan u nizu dokaza koji promoviraju tjelovježbu u svrhu poboljšanja i uma i tijela, tvrde istraživači.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
K. Horvat<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Preuzeto s: <ulink url="http://www.ordinacija.hr">Ordinacija.hr</ulink>
</para>

Istovremeno vježbanje i učenje poboljšava ocjene Ako želite osigurati uspjeh svog mališana u školi, nemojte zaobilaziti vježbanje. Vježbanje u isto vrijeme kao i učenje poboljšava ocjene školaraca, tvrde američki stručnjaci. Do ovog su zaključka došli nakon što su analizirali podatke djece od prvog do šestog razreda koja su sudjelovala u programu koji je uključio tjelesnu aktivnost s učenjem u učionici u trajanju 40 minuta dnevno, svaki školski dan. Škole su prosječno imale loše ocjene na nacionalnoj razini. Prije nego što su se upisali u ovaj program, mali su učenici imali tjelesni samo 40 minuta tjedno.
   
Učenici prvog i drugog razreda su učili vještine kretanja i pojačavali osnovne akademske vještine. Primjerice, skakali su kroz polegnute ljestve, dok su nabrajali boje kojima su prečke ljestava bile obojane. Nešto stariji učenici, oni do šestog razreda, koristili su opremu za vježbanje i televizijske ekrane: dok su trčali na traci za trčanje gledali su prilog o geografiji, te tako učili i trčali u isto vrijeme.
   
Stručnjaci Dječje bolnice Sveučilišta u Južnoj Karolini usporedili su rezultate standardiziranih ispita koje su učenici riješili prije i poslije novog programa. Ustanovili su kako se udio učenika koji su prošli državni ispit povećao s 55 na 68,5 posto.
   
Rezultati su pokazali kako pažljivo odabrani program tjelesne edukacije može pojačati akademska dostignuća učenika. Ovo je još jedan u nizu dokaza koji promoviraju tjelovježbu u svrhu poboljšanja i uma i tijela, tvrde istraživači.
   
K. Horvat
Preuzeto s: Ordinacija.hr
 ordinacija.hr 

Istovremeno vježbanje i učenje poboljšava ocjene

<para> Za svaku kupnju veću od 300 kn dobivaju mogućnost osvajanja glavne nagrade 30.000 kn na American Express kartici, putovanja po izboru u vrijednosti 10.000 kn ili Apple MacBook računala!</para>
<para>Osim vrijednih glavnih nagrada kupce očekuje i čak 250 tjednih nagrada.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Tako svakog tjedna mogu osvojiti prijenosno računalo HP, bon u vrijednosti 400 kn za kupnju odjeće u Vrtuljak prodavaonicama, 5 zvučnika X-mini, 10 društvenih igara, 2 bona u vrijednosti 300 kn Školske knjige, školske torbe, ruksake, komlete školskog pribora i opreme i još mnogo toga....</para>
<para>U nagradnoj igri sudjeluju i kupci koji se odluče za kupnju putem interneta na adresi <ulink url="http://www.skolskaknjiga.hr/">http://www.skolskaknjiga.hr/</ulink> ili besplatnog telefona za narudžbe 0800 8668.</para>
<para/>

Kupujte u Školskoj knjizi i osvojite 30.000 kn! Kupci u Školskoj knjizi sve do 24.rujna 2011. mogu sudjelovati u nagradnoj igri  SUPERŠKOLICA  kupujući udžbenike, školski pribor i opremu, bilježnice i ostali asortiman iz ponude.  Za svaku kupnju veću od 300 kn dobivaju mogućnost osvajanja glavne nagrade 30.000 kn na American Express kartici, putovanja po izboru u vrijednosti 10.000 kn ili Apple MacBook računala!
Osim vrijednih glavnih nagrada kupce očekuje i čak 250 tjednih nagrada.
   
   Tako svakog tjedna mogu osvojiti prijenosno računalo HP, bon u vrijednosti 400 kn za kupnju odjeće u Vrtuljak prodavaonicama, 5 zvučnika X-mini, 10 društvenih igara, 2 bona u vrijednosti 300 kn Školske knjige, školske torbe, ruksake, komlete školskog pribora i opreme i još mnogo toga....
U nagradnoj igri sudjeluju i kupci koji se odluče za kupnju putem interneta na adresi http://www.skolskaknjiga.hr/ ili besplatnog telefona za narudžbe 0800 8668.
 Klinfo.hr 

4e562593b718b

Kupujte u Školskoj knjizi i osvojite 30.000 kn!

<para>
 Velika rasprodaja i razmjena knjiga i udžbenika za đake i studente u Tvornici kulture
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
	S početkom školske godine kreće jedna od najvećih noćnih mora roditelja većine školaraca-nabava knjiga i udžbenika.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
	Posljednjih nekoliko godina, svjedoci smo socijalnog stanja u Hrvatskoj i primoranosti roditelja da samostalno organiziraju  razmjene i rasprodaje knjiga na otvorenom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
	Ove godine, odlučili smo to promijeniti!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
	 </para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="09b86b98-35ae-11eb-b42c-0242ac13003f" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Tvornica kulture je odlučila izaći u susret svim roditeljima, đacima i studentima, koje je aktualna kriza najviše pogodila.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Od 28.kolovoza. do 31.kolovoza. od 10 do 20 sati, u klimatiziranom prostoru i ugodnu glazbu, pruža se prilika svima koji nisu stigli na vrijeme nabaviti sve potrebne knjige, da to učine sada i bezbrižno dočekaju početak školske godine. Osim knjiga i udžbenika ovdje možete kupiti i sav ostali školski pribor (torbe, bilježnice...)<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ovakva akcija pokazala se vrlo primaljivom iz razloga što su u ovo doba recesije, roditelji i studenti primorani okrenuti se second handu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Tvornice kulture već je godinama poznata kao idealno odredište svih vrsta rasprodaja, od vodećih knjižara pa sve do prodaje odjeće i obuće vrhunskih brandova.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Pozivamo sve roditelje, đake i studente da pomognu drugima, a pritom i sami sebi.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Vrijeme lutanja je završeno, pronađite sve potrebno na jednom mjestu, barem 50% jeftinije.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Cijena ulaznice je simboličnih 7,00 kn.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Planet Obuća – novi back to school program
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="1afd3e56-35ae-11eb-8158-0242ac13003f" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Već nekoliko sezona pratimo povratak "starki" u modu, a ove godine na očekuje pravi boom. Svih boja i dezena, ove tenisice su idealne za ranu jesen i prve školske dane. Iako omiljena obuća tinejdžerima, ako volite sportsko ležerni stil, sigurno ćete naći prave tenisice i za sebe.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="24290bae-35ae-11eb-88ed-0242ac13003f" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U Planet Obući, najvećem hrvatskom maloprodajnom lancu obuće, poseban je naglasak stavljen na školski program.  Izbor je upotpunjen raznim modelima tenisica i školskih papuča za povratak u školske klupe - od laganih platnenih do kožnih, ravnih i visokih tenisica u više boja ili jednobojne s modernim detaljima.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="2d6d158e-35ae-11eb-a1a4-0242ac13003f" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Niske ili visoke, uz moderan izgled i dostupnost u više boja, tenisice su namijenjene školarcima svih uzrasta, izdržljive za sve sportske aktivnosti , kao i za vrijeme provedeno na otvorenom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="34a314ac-35ae-11eb-94cc-0242ac13003f" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
	 </para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
	 </para>
<para>
 Povratak u školske klupe uz adidas!
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
	adidas je u svojim prodavaonicama diljem Hrvatske pripremio niz pogodnosti i akcija za svoje najmlađe kupce i njihove  roditelje povodom početka nove školske godine!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
	Završetkom ljeta i s prvim znacima jeseni počinju i školske obaveze! I ove sezone adidas je na svojim prodajnim mjestima diljem Hrvatske pripremio niz zanimljivih pogodnosti i akcija za postojeće i buduće školarce pod zajedničkim nazivom „ŠKOLICA JE ZAKON!“.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
	U periodu od 16. kolovoza do 15. rujna u svim svojim trgovinama adidas nudi niz pogodnosti za sve kupce uz zanimljive popuste ali i poklone.  Već za jedan kupljeni proizvod svaki kupac dobiva na poklon bilježnicu ili bedž, za 2 kupljena proizvoda uz bilježnicu ili bedž ostvaruje i 10% popusta na ukupan iznos računa, za 3 proizvoda bilježnicu ili bedž i 15% popusta, a za 4 i više kupljenih proizvoda čak 20% popusta na ukupan iznos računa uz bilježnicu ili bedž prema izboru.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
	 </para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="3c8415ae-35ae-11eb-afd6-0242ac13003f" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
	Svim kupcima artikala iz KIDS kolekcije adidas daruje i poseban shopping kupon za mame kojim ostvaruju 20% popusta na kupnju označenih artikala iz adidas ženske kolekcije. Kako mame ne idu u školu za njihov užitak kupovanja, uz poseban poklon bon, rezervirani su datumi od 1. listopada do 1 prosinca ove godine!</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Sve za školu u Mercatoru
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U pripremi školske sezone, Mercator-H ove je godine ponudio cjelovita školska rješenja, odnosno, komplete školskog obrazaca i bilježnica za sve razrede osnovne škole: „Roditelji su preopterećeni traženjem knjiga, upisima i troškovnim kombinacijama u opremanju đaka za novu školsku godinu. Zato smo u Mercatoru uveli  „sve na jednom mjestu“ – ponudu gotovih setova svih potrebnih obrazaca za svaku godinu osnovne škole i to po povoljnim cijenama. Roditelji su nam zahvalni jer im skraćujemo vrijeme u brojnim pripremama za početak školske godine. Prodaja školske opreme porasla je do sada i za više od 25%, te naručujemo nove količine kako se pred početak školske godine ne bi dogodilo da iznevjerimo one obitelji koje još nisu stigli obaviti posljednje pripreme“ - rekla je voditeljica kategorije školskog programa Antonija Novaković.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="43db99a8-35ae-11eb-a47a-0242ac13003f" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kako bi iščekivanje prvog školskog dana bilo još uzbudljivije Mercator kroz nagradnu igru dijeli novčane poklon bonove Mercatora, Intersporta i Modiane od 1.000 – 10.000 kuna, računalo, bicikle i druge nagrade. Za sudjelovanje u nagradnoj igri dovoljno je tek nakon kupnje bilo kojeg od proizvoda iz školskog asortimana u vrijednosti od minimalno 50 kn, u razdoblju od 11. kolovoza do 18. rujna poslati SMS sadržaja: MERCATOR, broj računa, ime, prezime, ulica i mjesto stanovanja na broj 60045 ili prijaviti broj računa sa navedenim osobnim podacima pozivom na 065 800 700.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
 Školski pribor u Tisak media centrima
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
	 </para>
<para>
	Dok školarci nestrpljivo očekuju početak nove školske godine i ponovni susret s prijateljima dobro je znati kako je sve potrebno za odlazak u školske klupe moguće  pronaći u Tisak media multimedijalnim knjižarama i to po najpovoljnijim cijenama.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
	U Tisak media centrima moguće je naručiti udžbenike za srednje i osnovne škole svih nakladnika, a uz svaki naručeni paket udžbenika Tisak media poklanja čak 10 bilježnica i poklon bon u iznosu od 50 kuna koji je iskoristiv već prilikom sljedeće kupnje u iznosu većem od 200 kuna.</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="4b12bc74-35ae-11eb-a861-0242ac13003f" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
	Uz to dobro je znati da kupci udžbenika u Tisak media centrima sudjeluju u humanitarnoj akciji 100.000 kuna za 100 obitelji kojom se osiguravaju sredstva za pomoć socijalno ugroženim obiteljima u Hrvatskoj te na taj način pomažu svoj djeci da bezbrižno dočekaju početak nove školske godine.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
	Od 25. do 27. kolovoza Tisak media centar pripremio je i posebno iznenađenje; cjelokupni asortiman BIC školskog pribora moguće je kupiti po cijeni sniženoj čak 50 %.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Disneyjeva Mala škola – na vrijeme i s veseljem!
	Novi program pripreme za školu
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
	Novi Disneyjev program "Mala škola" u izdanju Egmonta od početka kolovoza je u prodaji. To je niz obrazovnih knjiga koje su kreirali vrsni stručnjaci za ranu edukaciju djece.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
	Polazak u školu veliki je događaj za cijelu obitelj, ponajprije za budućeg đaka. Stoga je važno posvetiti pažnju pripremi djeteta za školu. Disneyjeva "Mala škola" pomoći će djetetu da u ranoj životnoj dobi usvoji neophodne vještine za daljnje školovanje, a 10 knjiga iz niza savršeno su pomagalo u učenju. U njima se nalazi mnoštvo zadataka i aktivnosti, a interaktivne naljepnice i igre omogućit će lakše savladavanje osnova  matematike i pismenosti.</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="51d3e9de-35ae-11eb-893e-0242ac13003f" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
	Naslovi u nizu su: Brojevi, Oblici, Velika slova, Zbrajanje, Nauči pisati, Pisanje, Mjerenje, Zbrajanje i oduzimanje, Matematika i Matematičke igre. Ove vježbenice učenje će učiniti poticajnim, a uz omiljene Disneyjeve likove svako će dijete na zabavan način usvojiti nova znanja.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
	Egmont Hrvatska, sa sjedištem u Zagrebu izdaje časopise i knjige za djecu poznatih brandova - Disney, Barbie, National Geographic, Ben 10, Bakugan, Hello Kitty te mnoga druga najbolja svjetska izdanja za djecu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
	 </para>

Povratak u školske klupe Raznoliki izbor opreme za školu i tenisica za povratak u školske klupe 
   Velika rasprodaja i razmjena knjiga i udžbenika za đake i studente u Tvornici kulture
   
   
	S početkom školske godine kreće jedna od najvećih noćnih mora roditelja većine školaraca-nabava knjiga i udžbenika.
	Posljednjih nekoliko godina, svjedoci smo socijalnog stanja u Hrvatskoj i primoranosti roditelja da samostalno organiziraju  razmjene i rasprodaje knjiga na otvorenom.
	Ove godine, odlučili smo to promijeniti!
	 

   


   
Tvornica kulture je odlučila izaći u susret svim roditeljima, đacima i studentima, koje je aktualna kriza najviše pogodila.
   Od 28.kolovoza. do 31.kolovoza. od 10 do 20 sati, u klimatiziranom prostoru i ugodnu glazbu, pruža se prilika svima koji nisu stigli na vrijeme nabaviti sve potrebne knjige, da to učine sada i bezbrižno dočekaju početak školske godine. Osim knjiga i udžbenika ovdje možete kupiti i sav ostali školski pribor (torbe, bilježnice...)
   
Ovakva akcija pokazala se vrlo primaljivom iz razloga što su u ovo doba recesije, roditelji i studenti primorani okrenuti se second handu.
Tvornice kulture već je godinama poznata kao idealno odredište svih vrsta rasprodaja, od vodećih knjižara pa sve do prodaje odjeće i obuće vrhunskih brandova.
   
Pozivamo sve roditelje, đake i studente da pomognu drugima, a pritom i sami sebi.
Vrijeme lutanja je završeno, pronađite sve potrebno na jednom mjestu, barem 50% jeftinije.
Cijena ulaznice je simboličnih 7,00 kn.
   
   
   Planet Obuća – novi back to school program
   
   


   


   
   
Već nekoliko sezona pratimo povratak "starki" u modu, a ove godine na očekuje pravi boom. Svih boja i dezena, ove tenisice su idealne za ranu jesen i prve školske dane. Iako omiljena obuća tinejdžerima, ako volite sportsko ležerni stil, sigurno ćete naći prave tenisice i za sebe.


   


   
U Planet Obući, najvećem hrvatskom maloprodajnom lancu obuće, poseban je naglasak stavljen na školski program.  Izbor je upotpunjen raznim modelima tenisica i školskih papuča za povratak u školske klupe - od laganih platnenih do kožnih, ravnih i visokih tenisica u više boja ili jednobojne s modernim detaljima.


   
   
   
   


   
Niske ili visoke, uz moderan izgled i dostupnost u više boja, tenisice su namijenjene školarcima svih uzrasta, izdržljive za sve sportske aktivnosti , kao i za vrijeme provedeno na otvorenom.
   


   
   
	 

   


   
	 

   Povratak u školske klupe uz adidas!
   
   
	adidas je u svojim prodavaonicama diljem Hrvatske pripremio niz pogodnosti i akcija za svoje najmlađe kupce i njihove  roditelje povodom početka nove školske godine!
   
   
	Završetkom ljeta i s prvim znacima jeseni počinju i školske obaveze! I ove sezone adidas je na svojim prodajnim mjestima diljem Hrvatske pripremio niz zanimljivih pogodnosti i akcija za postojeće i buduće školarce pod zajedničkim nazivom „ŠKOLICA JE ZAKON!“.
   
	U periodu od 16. kolovoza do 15. rujna u svim svojim trgovinama adidas nudi niz pogodnosti za sve kupce uz zanimljive popuste ali i poklone.  Već za jedan kupljeni proizvod svaki kupac dobiva na poklon bilježnicu ili bedž, za 2 kupljena proizvoda uz bilježnicu ili bedž ostvaruje i 10% popusta na ukupan iznos računa, za 3 proizvoda bilježnicu ili bedž i 15% popusta, a za 4 i više kupljenih proizvoda čak 20% popusta na ukupan iznos računa uz bilježnicu ili bedž prema izboru.
	 

   


   
	Svim kupcima artikala iz KIDS kolekcije adidas daruje i poseban shopping kupon za mame kojim ostvaruju 20% popusta na kupnju označenih artikala iz adidas ženske kolekcije. Kako mame ne idu u školu za njihov užitak kupovanja, uz poseban poklon bon, rezervirani su datumi od 1. listopada do 1 prosinca ove godine!

   
   
   Sve za školu u Mercatoru
   
   
U pripremi školske sezone, Mercator-H ove je godine ponudio cjelovita školska rješenja, odnosno, komplete školskog obrazaca i bilježnica za sve razrede osnovne škole: „Roditelji su preopterećeni traženjem knjiga, upisima i troškovnim kombinacijama u opremanju đaka za novu školsku godinu. Zato smo u Mercatoru uveli  „sve na jednom mjestu“ – ponudu gotovih setova svih potrebnih obrazaca za svaku godinu osnovne škole i to po povoljnim cijenama. Roditelji su nam zahvalni jer im skraćujemo vrijeme u brojnim pripremama za početak školske godine. Prodaja školske opreme porasla je do sada i za više od 25%, te naručujemo nove količine kako se pred početak školske godine ne bi dogodilo da iznevjerimo one obitelji koje još nisu stigli obaviti posljednje pripreme“ - rekla je voditeljica kategorije školskog programa Antonija Novaković.


   
   


   
Kako bi iščekivanje prvog školskog dana bilo još uzbudljivije Mercator kroz nagradnu igru dijeli novčane poklon bonove Mercatora, Intersporta i Modiane od 1.000 – 10.000 kuna, računalo, bicikle i druge nagrade. Za sudjelovanje u nagradnoj igri dovoljno je tek nakon kupnje bilo kojeg od proizvoda iz školskog asortimana u vrijednosti od minimalno 50 kn, u razdoblju od 11. kolovoza do 18. rujna poslati SMS sadržaja: MERCATOR, broj računa, ime, prezime, ulica i mjesto stanovanja na broj 60045 ili prijaviti broj računa sa navedenim osobnim podacima pozivom na 065 800 700.
   


   Školski pribor u Tisak media centrima
   
	 

	Dok školarci nestrpljivo očekuju početak nove školske godine i ponovni susret s prijateljima dobro je znati kako je sve potrebno za odlazak u školske klupe moguće  pronaći u Tisak media multimedijalnim knjižarama i to po najpovoljnijim cijenama.
	U Tisak media centrima moguće je naručiti udžbenike za srednje i osnovne škole svih nakladnika, a uz svaki naručeni paket udžbenika Tisak media poklanja čak 10 bilježnica i poklon bon u iznosu od 50 kuna koji je iskoristiv već prilikom sljedeće kupnje u iznosu većem od 200 kuna.

   


   
	Uz to dobro je znati da kupci udžbenika u Tisak media centrima sudjeluju u humanitarnoj akciji 100.000 kuna za 100 obitelji kojom se osiguravaju sredstva za pomoć socijalno ugroženim obiteljima u Hrvatskoj te na taj način pomažu svoj djeci da bezbrižno dočekaju početak nove školske godine.
   
	Od 25. do 27. kolovoza Tisak media centar pripremio je i posebno iznenađenje; cjelokupni asortiman BIC školskog pribora moguće je kupiti po cijeni sniženoj čak 50 %.
   
   
   Disneyjeva Mala škola – na vrijeme i s veseljem!
	Novi program pripreme za školu
   
   
	Novi Disneyjev program "Mala škola" u izdanju Egmonta od početka kolovoza je u prodaji. To je niz obrazovnih knjiga koje su kreirali vrsni stručnjaci za ranu edukaciju djece.
   
	Polazak u školu veliki je događaj za cijelu obitelj, ponajprije za budućeg đaka. Stoga je važno posvetiti pažnju pripremi djeteta za školu. Disneyjeva "Mala škola" pomoći će djetetu da u ranoj životnoj dobi usvoji neophodne vještine za daljnje školovanje, a 10 knjiga iz niza savršeno su pomagalo u učenju. U njima se nalazi mnoštvo zadataka i aktivnosti, a interaktivne naljepnice i igre omogućit će lakše savladavanje osnova  matematike i pismenosti.

   


   
	Naslovi u nizu su: Brojevi, Oblici, Velika slova, Zbrajanje, Nauči pisati, Pisanje, Mjerenje, Zbrajanje i oduzimanje, Matematika i Matematičke igre. Ove vježbenice učenje će učiniti poticajnim, a uz omiljene Disneyjeve likove svako će dijete na zabavan način usvojiti nova znanja.
   
	Egmont Hrvatska, sa sjedištem u Zagrebu izdaje časopise i knjige za djecu poznatih brandova - Disney, Barbie, National Geographic, Ben 10, Bakugan, Hello Kitty te mnoga druga najbolja svjetska izdanja za djecu.
   
	  žena.hr 

Povratak u školske klupe

8eb84274d889bb4171e4bcfad9be1fbc

cfe9dd8d58a95bcdaef978340859041b

8dfb1829ae8af331041d745b88b5bb6e

fdb0910c607ce42469e93dbe87d2fdb2

c0cf6bac135b1d1b78009dd8246df33e

68a0ddaca778427de2f596e6770599f2

6ce30047b79b51969ff7ae24895652de

4b1e31c739c0afa27dc940a9585f3652

d101a733048191abe8d7f8d03abae719

<para>
	Nedavno smo pisali o prednostima i nedostacima trudnoće u dvadesetima, a serijal tekstova nastavit ćemo s tematikom trudnoće u tridesetima.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
	U današnje vrijeme sve više žena se odlučuje na prvu trudnoću kada već stupe u četvrto desetljeće života zbog različitih razloga – visoko školovanje koje traje do sredine dvadesetih godina života, gradnja karijere, kasnije stupanje u stabilne veze i brak, financijska situacija...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
	Svi znamo da nije jednako imati dijete u dvadesetima i tridesetima godinama života. Kako ženama otkucava biološki sat, a tijelo stari, mogu se javiti određene komplikacije i problemi vezani uz plodnost i samu trudnoću, posebno ako se radi o trudnoći u kasnim tridesetima. Naime, istraživanja su pokazala da čak 30 posto žena starijih od 35 godina, koje imaju redovite spolne odnose, ima problema sa začećem pa im za to treba i više od godine dana.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Prednosti trudnoće u tridesetima
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
	Prednost je definitivno što su žene u tridesetima mnogo zrelije, odgovornije, emocionalno stabilnije, te financijski osigurane, što je vrlo važno za osnivanje obitelji. Status na poslu zbog trudnoće i porodiljnog dopusta neće im biti toliko narušen, pa će imati manje problema s povratkom na radno mjesto te zadržavanju plaće i pozicije koje su stekle prije.</para>
<para>
	Žene u tridesetima imaju već određena iskustva ne samo u poslovnom nego i privatnom smislu, s partnerom ili suprugom, putovale su, zabavile se, proživjele određene stvari, te su više spremne na najveću životnu avanturu – rođenje i odgoj djeteta. Također, žene u tridesetima imaju mnogo više samopouzdanja, izdržljivosti i otpornosti, što su sve osobine i kvalitete koje su poželjne kod roditeljstva, posebno kada je dijete malo.</para>
<para>
	Naravno, svaka osoba je drugačija, ali generalno gledajući, žene mnogo bolje sebe poznaju u tridesetima, nego se poznaju u dvadesetima, te su fleksibilnije od žena koje rode u četrdesetima. Također, žene u tridesetima imaju veće šanse da rode blizance prirodnim i nepotpomognutim začećem, posebno žene starije od 35 godina.</para>
<para>
	S godinama, razina FSH hormona, odnosno folikulstimulirajućeg hormona raste, što potiče sazrijevanje jajnih stanica. Kada se razina tog hormona poveća, povećava se i mogućnost višestrukog sazrijevanja jajnih stanica, što pak može rezultirati višestrukom trudnoćom. Naime, istraživanja su pokazala da kod žena u dvadesetim jedna od 16 trudnoća je višestruka, dok kod žena od 35 godina na dalje višestrukom trudnoćom završava jedan od pet trudnoća.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Nedostaci trudnoće u tridesetima
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
	Dobra vijest za žene u ranim tridesetima (do 35 godine života) je da će vjerojatno moći začeti prirodnim putem bez komplikacija, no žene starije od 35 godina, mogle bi imati određene veće ili manje poteškoće jer tada polako počinje opadati kvaliteta jajnih stanica. Prema istraživanjima, žene u ranim tridesetima zatrudne gotovo jednako lako kao i žene u kasnim dvadesetima.</para>
<para>
	Na žalost, nakon 35. godine, šanse da će žena imati zdravu trudnoću opadaju, povećava mogućnost da će doživjeti spontani pobačaj, te se povećava mogućnost genetskih deformacija kod djeteta.</para>
<para>
 Neki od najčešćih problema u trudnoći nakon 35. godine života su:
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
		izvanmaternična trudnoća</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
		placenta previa ili predležeća posteljica</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
		prijevremeni porod</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
		niska porođajna težina djeteta</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 Mogućnost da žena nakon 35. godine života rodi dijete s Downovim sindromom ili nekim drugim genetskim poremećajem značajno raste:
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>
		jedan naprema 1200 za žene od 30. do 34. godine</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>
		jedan naprema 700 za žene od 35. do 39. godine</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
	Zbog toga se ženama u kasnim tridesetima preporučuju dodatni pregledi i testiranja, kao što je aminocenteza i biopsija korionskih resica, radi utvrđivanja mogućnosti da nose dijete s Downovim sindromom.</para>
<para>
	Također, žene u kasnim tridesetima često imaju mnogo teže porođaje, koji završavaju carskim rezovima. Prva trudnoća nakon 35. godine ima čak 40 posto šanse da završi s carskim rezom. Za usporedbu, samo 14 posto prvih trudnoća u dvadesetima završava carskim rezom.</para>
<para>
	(vam)</para>

Prednosti i nedostaci trudnoće u 30-ima Žene u tridesetima su mnogo zrelije, odgovornije, emocionalno stabilnije, te financijski osigurane, što je vrlo važno za osnivanje obitelji, no biološki sat je sve manje na njihovoj strani 
	Nedavno smo pisali o prednostima i nedostacima trudnoće u dvadesetima, a serijal tekstova nastavit ćemo s tematikom trudnoće u tridesetima.
   
	U današnje vrijeme sve više žena se odlučuje na prvu trudnoću kada već stupe u četvrto desetljeće života zbog različitih razloga – visoko školovanje koje traje do sredine dvadesetih godina života, gradnja karijere, kasnije stupanje u stabilne veze i brak, financijska situacija...
   
	Svi znamo da nije jednako imati dijete u dvadesetima i tridesetima godinama života. Kako ženama otkucava biološki sat, a tijelo stari, mogu se javiti određene komplikacije i problemi vezani uz plodnost i samu trudnoću, posebno ako se radi o trudnoći u kasnim tridesetima. Naime, istraživanja su pokazala da čak 30 posto žena starijih od 35 godina, koje imaju redovite spolne odnose, ima problema sa začećem pa im za to treba i više od godine dana.
   
   Prednosti trudnoće u tridesetima
   
   
	Prednost je definitivno što su žene u tridesetima mnogo zrelije, odgovornije, emocionalno stabilnije, te financijski osigurane, što je vrlo važno za osnivanje obitelji. Status na poslu zbog trudnoće i porodiljnog dopusta neće im biti toliko narušen, pa će imati manje problema s povratkom na radno mjesto te zadržavanju plaće i pozicije koje su stekle prije.

	Žene u tridesetima imaju već određena iskustva ne samo u poslovnom nego i privatnom smislu, s partnerom ili suprugom, putovale su, zabavile se, proživjele određene stvari, te su više spremne na najveću životnu avanturu – rođenje i odgoj djeteta. Također, žene u tridesetima imaju mnogo više samopouzdanja, izdržljivosti i otpornosti, što su sve osobine i kvalitete koje su poželjne kod roditeljstva, posebno kada je dijete malo.

	Naravno, svaka osoba je drugačija, ali generalno gledajući, žene mnogo bolje sebe poznaju u tridesetima, nego se poznaju u dvadesetima, te su fleksibilnije od žena koje rode u četrdesetima. Također, žene u tridesetima imaju veće šanse da rode blizance prirodnim i nepotpomognutim začećem, posebno žene starije od 35 godina.

	S godinama, razina FSH hormona, odnosno folikulstimulirajućeg hormona raste, što potiče sazrijevanje jajnih stanica. Kada se razina tog hormona poveća, povećava se i mogućnost višestrukog sazrijevanja jajnih stanica, što pak može rezultirati višestrukom trudnoćom. Naime, istraživanja su pokazala da kod žena u dvadesetim jedna od 16 trudnoća je višestruka, dok kod žena od 35 godina na dalje višestrukom trudnoćom završava jedan od pet trudnoća.
   
   Nedostaci trudnoće u tridesetima
   
   
	Dobra vijest za žene u ranim tridesetima (do 35 godine života) je da će vjerojatno moći začeti prirodnim putem bez komplikacija, no žene starije od 35 godina, mogle bi imati određene veće ili manje poteškoće jer tada polako počinje opadati kvaliteta jajnih stanica. Prema istraživanjima, žene u ranim tridesetima zatrudne gotovo jednako lako kao i žene u kasnim dvadesetima.

	Na žalost, nakon 35. godine, šanse da će žena imati zdravu trudnoću opadaju, povećava mogućnost da će doživjeti spontani pobačaj, te se povećava mogućnost genetskih deformacija kod djeteta.

   Neki od najčešćih problema u trudnoći nakon 35. godine života su:


   
      
		izvanmaternična trudnoća
   
   
      
		placenta previa ili predležeća posteljica
   
   
      
		prijevremeni porod
   
   
      
		niska porođajna težina djeteta
   


   Mogućnost da žena nakon 35. godine života rodi dijete s Downovim sindromom ili nekim drugim genetskim poremećajem značajno raste:


   
      
		jedan naprema 1200 za žene od 30. do 34. godine
   
   
      
		jedan naprema 700 za žene od 35. do 39. godine
   


	Zbog toga se ženama u kasnim tridesetima preporučuju dodatni pregledi i testiranja, kao što je aminocenteza i biopsija korionskih resica, radi utvrđivanja mogućnosti da nose dijete s Downovim sindromom.

	Također, žene u kasnim tridesetima često imaju mnogo teže porođaje, koji završavaju carskim rezovima. Prva trudnoća nakon 35. godine ima čak 40 posto šanse da završi s carskim rezom. Za usporedbu, samo 14 posto prvih trudnoća u dvadesetima završava carskim rezom.

	(vam) Va.M. 

Prednosti i nedostaci trudnoće u 30-ima

<para> Mobitel u rukama djeteta ima svojih pozitivnih i negativnih strana, a među onim nepoželjnim već se cijelo desetljeće spominje da mobilni uređaji mogu izazvati razvoj tumora mozga kod mališana. Vezano za to pitanje, napravljeno je i više desetaka studija.</para>
<para>Mogu li mobiteli uzrokovati tumor mozga kod djece? Ovisi koga pitate. Nova studija kaže da nema nikakve poveznice između korištenja mobitela i tumora mozga kod djece, no kritičari studije tvrde da konačan odgovor još uvijek nije dobiven i da je prerano donositi takve zaključke.</para>
<para>Autori najnovije studije uspoređivali su navike korištenja mobitela kod 1.000 djece iz Zapadne Europe, odnosno među 352 djece koja imaju tumor mozga te 646 djece koja ga nemaju. Djeca su bila dobi između 7 i 19 godina i žive u Danskoj, Norveškoj, Švedskoj i Švicarskoj. Djeca su bila podvrgnuta intervjuima uz prisutnost roditelja, kako bi se utvrdile njihove navike korištenja mobitela, a da bi se potvrdili podaci dobiveni od djece, korišteni su prijepisi računa i potrošnje od strane telekomunikacijskih kompanija.</para>
<para>Rezultati su pokazali da djeca koja koriste mobitel nisu pod ništa većim rizikom od razvoja moždanog tumora, od djece koja nemaju mobitel. </para>
<para>Istraživanje je vodio dr. Denis Aydin sa Švicarskog instituta za javno zdravstvo, a podatke je proučavao sa nekoliko različitih gledišta. Nastojao je otkriti neke buduće trendove kod djece koja su dugogodišnji korisnici mobitela. Otkrio je da nema povećanja broja novooboljele djece od tumora mozga među mladim korisnicima koji mobitel posjeduju i koriste pet ili više godina. </para>
<para>Zajedno sa svojim timom u izvješću je napomenuo kako elektromagnetska polja radijskih frekvencija prodiru dublje u mozak djece iz jednostavnog razloga što su lubanje djece manje. Nedavna su istraživanja također otkrila da dječji mozak upija dva puta više energije mobilnih uređaja no mozak odraslih ljudi. No, autori također napominju da ta energija, za razliku od zračenja X-zrakama ili CT skeniranja, nije dovoljno snažna da ošteti DNA, izazove mutacije i uzrokuje rak ili tumor.</para>
<para>U novoj studiji se navodi da kada bi mobiteli uzrokovali tumor mozga, ti bi se tumori pojavljivali sastrane tj. na onoj strani glave blizu uha, koja se najčešće koristi. I još su jednom naglasili da nema povećanja broja novooboljelih od tumora na mozgu nakon 90-tih kada su mobiteli došli u širu upotrebu.</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Zašto ponovno govorimo o mobitelima i tumorima?
</para>
<para>Nova zabrinutost vezana za djecu, korištenje mobitela i pojavu tumora pojavila se nakon što je ogranak Svjetske zdravstvene organizacije, odnosno Međunarodna agencija za istraživanje raka, promjenila svoje mišljenje i poziciju. U prošlosti je agencija tvrdila da ne postoji stvarni dokaz da mobiteli uzrokuju tumor mozga. Sada je svoj stav preformulirala i tvrdi da su mobiteli "potencijalno kancerogeni", a sve temelje na "ograničenim dokazima", naglašavajući i da najmanja povezanost znači potencijalnu zdravstvenu prijetnju.</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Udruge za zaštitu okoliša tvrde: mobiteli su opasni za djecu
</para>
<para>Dvije cijenjene organizacije koje se bave zaštitom okoliša - Environmental Working Group (EWG) i Environmental Health Trust, vjeruju kako je spomenuto istraživanje lažno, a dokazi labavi. Zamjeraju švicarskim znanstvenicima nedetaljno istraživanje posljedica dugogodišnjeg korištenja mobitela i lošu definiciju redovitog korištenja mobitela. Isto tako, oni tvrde suprotno - što duže djeca koriste mobitel pod većim su rizikom od obolijevanja od moždanog tumora.</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Kome vjerovati?
</para>
<para>Teško je reći, kao i kod većine istraživanja. Obzirom da svako kućanstvo ima više od jednog mobitela, daljnja istraživanja su u tijeku.</para>
<para>Ukoliko ste zabrinuti, evo nekoliko savjeta vezanih za korištenje mobitela i djecu:</para>
<para>- Odaberite telefon s niskom SAR vrijednošću (SAR=specifična razina apsorpcije). Različiti telefoni emitiraju različite razine radio valova. SAR vrijednost otkrit ćete na način da potražite serijski broj telefona (ID), koji se najčešće nalazi na bateriji. Kada ste pronašli serijski broj, idite na sljedeću web adresu: <ulink url="http://www.fcc.gov/oet/ea/fccid">www.fcc.gov/oet/ea/fccid</ulink>. Na toj stranici unijet ćete broj i dobiti informaciju o SAR vrijednosti. </para>
<para>- Ograničite djeci korištenje mobitela.</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/> </para>

Mobiteli uzrokuju tumor mozga kod djece? Još uvijek se ne zna Prije nekoliko dana objavljena je vijest da devet od deset građana Hrvatske posjeduje mobitel, pa možemo zaključiti da 90% djece posjeduje mobitel.  Mobitel u rukama djeteta ima svojih pozitivnih i negativnih strana, a među onim nepoželjnim već se cijelo desetljeće spominje da mobilni uređaji mogu izazvati razvoj tumora mozga kod mališana. Vezano za to pitanje, napravljeno je i više desetaka studija.
Mogu li mobiteli uzrokovati tumor mozga kod djece? Ovisi koga pitate. Nova studija kaže da nema nikakve poveznice između korištenja mobitela i tumora mozga kod djece, no kritičari studije tvrde da konačan odgovor još uvijek nije dobiven i da je prerano donositi takve zaključke.
Autori najnovije studije uspoređivali su navike korištenja mobitela kod 1.000 djece iz Zapadne Europe, odnosno među 352 djece koja imaju tumor mozga te 646 djece koja ga nemaju. Djeca su bila dobi između 7 i 19 godina i žive u Danskoj, Norveškoj, Švedskoj i Švicarskoj. Djeca su bila podvrgnuta intervjuima uz prisutnost roditelja, kako bi se utvrdile njihove navike korištenja mobitela, a da bi se potvrdili podaci dobiveni od djece, korišteni su prijepisi računa i potrošnje od strane telekomunikacijskih kompanija.
Rezultati su pokazali da djeca koja koriste mobitel nisu pod ništa većim rizikom od razvoja moždanog tumora, od djece koja nemaju mobitel. 
Istraživanje je vodio dr. Denis Aydin sa Švicarskog instituta za javno zdravstvo, a podatke je proučavao sa nekoliko različitih gledišta. Nastojao je otkriti neke buduće trendove kod djece koja su dugogodišnji korisnici mobitela. Otkrio je da nema povećanja broja novooboljele djece od tumora mozga među mladim korisnicima koji mobitel posjeduju i koriste pet ili više godina. 
Zajedno sa svojim timom u izvješću je napomenuo kako elektromagnetska polja radijskih frekvencija prodiru dublje u mozak djece iz jednostavnog razloga što su lubanje djece manje. Nedavna su istraživanja također otkrila da dječji mozak upija dva puta više energije mobilnih uređaja no mozak odraslih ljudi. No, autori također napominju da ta energija, za razliku od zračenja X-zrakama ili CT skeniranja, nije dovoljno snažna da ošteti DNA, izazove mutacije i uzrokuje rak ili tumor.
U novoj studiji se navodi da kada bi mobiteli uzrokovali tumor mozga, ti bi se tumori pojavljivali sastrane tj. na onoj strani glave blizu uha, koja se najčešće koristi. I još su jednom naglasili da nema povećanja broja novooboljelih od tumora na mozgu nakon 90-tih kada su mobiteli došli u širu upotrebu.

   
   Zašto ponovno govorimo o mobitelima i tumorima?

Nova zabrinutost vezana za djecu, korištenje mobitela i pojavu tumora pojavila se nakon što je ogranak Svjetske zdravstvene organizacije, odnosno Međunarodna agencija za istraživanje raka, promjenila svoje mišljenje i poziciju. U prošlosti je agencija tvrdila da ne postoji stvarni dokaz da mobiteli uzrokuju tumor mozga. Sada je svoj stav preformulirala i tvrdi da su mobiteli "potencijalno kancerogeni", a sve temelje na "ograničenim dokazima", naglašavajući i da najmanja povezanost znači potencijalnu zdravstvenu prijetnju.

   
   Udruge za zaštitu okoliša tvrde: mobiteli su opasni za djecu

Dvije cijenjene organizacije koje se bave zaštitom okoliša - Environmental Working Group (EWG) i Environmental Health Trust, vjeruju kako je spomenuto istraživanje lažno, a dokazi labavi. Zamjeraju švicarskim znanstvenicima nedetaljno istraživanje posljedica dugogodišnjeg korištenja mobitela i lošu definiciju redovitog korištenja mobitela. Isto tako, oni tvrde suprotno - što duže djeca koriste mobitel pod većim su rizikom od obolijevanja od moždanog tumora.

   
   Kome vjerovati?

Teško je reći, kao i kod većine istraživanja. Obzirom da svako kućanstvo ima više od jednog mobitela, daljnja istraživanja su u tijeku.
Ukoliko ste zabrinuti, evo nekoliko savjeta vezanih za korištenje mobitela i djecu:
- Odaberite telefon s niskom SAR vrijednošću (SAR=specifična razina apsorpcije). Različiti telefoni emitiraju različite razine radio valova. SAR vrijednost otkrit ćete na način da potražite serijski broj telefona (ID), koji se najčešće nalazi na bateriji. Kada ste pronašli serijski broj, idite na sljedeću web adresu: www.fcc.gov/oet/ea/fccid. Na toj stranici unijet ćete broj i dobiti informaciju o SAR vrijednosti. 
- Ograničite djeci korištenje mobitela.

     Klinfo.hr 

4e53791368aa3

Mobiteli uzrokuju tumor mozga kod djece? Još uvijek se ne zna

<para> Kada trudnica jednom dobije hemoroide, najbolje što može učiniti je poduzeti sve da smanji neugodu i bol. Isto tako, važno je dobro se informirati što su hemorioidi, kako bi se stanje učinkovito tretiralo.</para>
<para>Hemoroidi se pojavljuju kada se upale vene koje okružuju rektum, a zbog pojačanog pritiska na same vene koje se naslanjanju na stjenke rektuma i oko analnog otvora. Tijekom trudnoće, cirkulacija krvi u majčinu tijelu pojačava se, što izaziva proširenje vena, osobito onih koje se protežu ispod maternice. To, nadalje, uzrokuje pojačani pritisak na vene koje okružuju stjenke rektuma, a stanje dodatno može pogoršati zatvor. Sve zajedno stavlja trudnicu pod povećani rizik od razvoja hemoroida.</para>
<para>Peckanje i neugodan osjećaj u rektalnom području uobičajeni su simptomi hemoroida. Ukoliko se pojavi i krvarenje, potrebno je potražiti liječničku pomoć! Važno je da liječnik otkrije izazivaju li krvarenje hemoroidi, odnosno da se naprave kompletne pretrage.</para>
<para>Kao i većina zdravstvenih stanja i pojava hemoroida može se spriječiti tj. ima nekoliko preventivnih mjera koje svaka žena može poduzeti tijekom trudnoće. </para>
<para>
 Preventivne mjere:
</para>
<para>- jedite namirnice bogate vlaknima i pijte 8-10 čaša vode kako bi se umanjio rizik od pojave zatvora<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>- vježbajte (vježbe koje su dozvoljene u trudnoći) i krećite se što više<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>- pokušavajte redovito jesti, laganiju i probavljivu hranu kako bi uravnotežili stolicu</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Kegelove vježbe za prevenciju pojave hemoroida
</para>
<para>Dobra vježba u prevenciji pojave neželjenih hemoroida su Kegelove vježbe. Ova jednostavna tehnika inače pomaže ojačati dno zdjelice, vaginalne i perianalne mišiće, pomaže u liječenju inkontinencije i oporavlja tonus mišića nakon porođaja. Nazvana je prema dr. Arnoldu Kegelu, ginekologu koji ih je i osmislio. Kada se osnaže mišići zdjelice bolje podržavaju uretru.</para>
<para>Isto tako, Kegelove vježbe poboljšavaju cirkulaciju krvi u rektumu, što smanjuje mogućnost pojave hemoroida.</para>
<para>Režim vježbanja vrlo je jednostavan i može se raditi bilo gdje (primjerice, tijekom vožnje ili na poslu). Prvi korak odnosi se na stiskanje mišića vagine i rektuma i njegovo zadržavanje dok se sporo broji do 3. Žena se treba zatim opustiti dok izbroji do 5, a zatim ponoviti stezanje. Postupno treba povećavati zadržavanje stisnutog mišića dok se ne izbroji 10. Trebalo bi napraviti pet vježbi tri puta na dan i ostati na tome.   </para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Smanjite neugodu
</para>
<para>Jedino što trudnica može, jest uzimati ljekovite pripravke (idealno na biljnoj bazi i ne bez prethodne konzultacije s liječnikom ili ljekarnikom) koji će joj olakšati neugodu i bol. Dobra vijest je da će se hemoroidi nakon poroda najvjerojatnije povući.</para>
<para>Važno je analno područje uvijek održavati čistim kako se infekcija ne bi pogoršala, a u higijeni mogu pomoći vlažne maramice koje je poželjno koristiti umjesto ili nakon brisanja wc papirom. Ne odugovlačite s odlaskom na WC i ne zadržavajte stolicu jer to stvara dodatni pritisak na problematično područje. </para>
<para>Poželjno je izbjegavati aktivnosti koje znače dodatan pritisak na hemoroide, a među koje spada nošenje teških predmeta ili stajanje i sjedenje u dužim vremenskim periodima. </para>
<para>U ljekarnama se mogu kupiti razni podlošci za sjedenje i obloge. Peckanje i iritaciju možete umanjiti hladnim oblogama, a preporučuje se i topla kupka. Napunite kadu toplom vodom i sjedite u kadi 20-tak minuta. Kada se tuširate, usmjerite mlaz tople vode prema rektalnom području. </para>
<para>U ljekarnama ćete također pronaći razne biljne čajeve, kreme, masti i gelove, kao i tablete za smirivanje i olakšavanje simptoma, ali nikako ih ne uzimajte na svoju ruku, već potražite prije terapije savjet liječnika.</para>

Hemoroidi u trudnoći Hemoroidi tijekom trudnoće jedna su od onih boljki koju bi većina žena rado preskočila u tom delikatnom periodu, no činjenica je da se oko 50% trudnica suočava s tim neugodnim stanjem.  Kada trudnica jednom dobije hemoroide, najbolje što može učiniti je poduzeti sve da smanji neugodu i bol. Isto tako, važno je dobro se informirati što su hemorioidi, kako bi se stanje učinkovito tretiralo.
Hemoroidi se pojavljuju kada se upale vene koje okružuju rektum, a zbog pojačanog pritiska na same vene koje se naslanjanju na stjenke rektuma i oko analnog otvora. Tijekom trudnoće, cirkulacija krvi u majčinu tijelu pojačava se, što izaziva proširenje vena, osobito onih koje se protežu ispod maternice. To, nadalje, uzrokuje pojačani pritisak na vene koje okružuju stjenke rektuma, a stanje dodatno može pogoršati zatvor. Sve zajedno stavlja trudnicu pod povećani rizik od razvoja hemoroida.
Peckanje i neugodan osjećaj u rektalnom području uobičajeni su simptomi hemoroida. Ukoliko se pojavi i krvarenje, potrebno je potražiti liječničku pomoć! Važno je da liječnik otkrije izazivaju li krvarenje hemoroidi, odnosno da se naprave kompletne pretrage.
Kao i većina zdravstvenih stanja i pojava hemoroida može se spriječiti tj. ima nekoliko preventivnih mjera koje svaka žena može poduzeti tijekom trudnoće. 

   Preventivne mjere:

- jedite namirnice bogate vlaknima i pijte 8-10 čaša vode kako bi se umanjio rizik od pojave zatvora- vježbajte (vježbe koje su dozvoljene u trudnoći) i krećite se što više- pokušavajte redovito jesti, laganiju i probavljivu hranu kako bi uravnotežili stolicu

   
   Kegelove vježbe za prevenciju pojave hemoroida

Dobra vježba u prevenciji pojave neželjenih hemoroida su Kegelove vježbe. Ova jednostavna tehnika inače pomaže ojačati dno zdjelice, vaginalne i perianalne mišiće, pomaže u liječenju inkontinencije i oporavlja tonus mišića nakon porođaja. Nazvana je prema dr. Arnoldu Kegelu, ginekologu koji ih je i osmislio. Kada se osnaže mišići zdjelice bolje podržavaju uretru.
Isto tako, Kegelove vježbe poboljšavaju cirkulaciju krvi u rektumu, što smanjuje mogućnost pojave hemoroida.
Režim vježbanja vrlo je jednostavan i može se raditi bilo gdje (primjerice, tijekom vožnje ili na poslu). Prvi korak odnosi se na stiskanje mišića vagine i rektuma i njegovo zadržavanje dok se sporo broji do 3. Žena se treba zatim opustiti dok izbroji do 5, a zatim ponoviti stezanje. Postupno treba povećavati zadržavanje stisnutog mišića dok se ne izbroji 10. Trebalo bi napraviti pet vježbi tri puta na dan i ostati na tome.   

   
   Smanjite neugodu

Jedino što trudnica može, jest uzimati ljekovite pripravke (idealno na biljnoj bazi i ne bez prethodne konzultacije s liječnikom ili ljekarnikom) koji će joj olakšati neugodu i bol. Dobra vijest je da će se hemoroidi nakon poroda najvjerojatnije povući.
Važno je analno područje uvijek održavati čistim kako se infekcija ne bi pogoršala, a u higijeni mogu pomoći vlažne maramice koje je poželjno koristiti umjesto ili nakon brisanja wc papirom. Ne odugovlačite s odlaskom na WC i ne zadržavajte stolicu jer to stvara dodatni pritisak na problematično područje. 
Poželjno je izbjegavati aktivnosti koje znače dodatan pritisak na hemoroide, a među koje spada nošenje teških predmeta ili stajanje i sjedenje u dužim vremenskim periodima. 
U ljekarnama se mogu kupiti razni podlošci za sjedenje i obloge. Peckanje i iritaciju možete umanjiti hladnim oblogama, a preporučuje se i topla kupka. Napunite kadu toplom vodom i sjedite u kadi 20-tak minuta. Kada se tuširate, usmjerite mlaz tople vode prema rektalnom području. 
U ljekarnama ćete također pronaći razne biljne čajeve, kreme, masti i gelove, kao i tablete za smirivanje i olakšavanje simptoma, ali nikako ih ne uzimajte na svoju ruku, već potražite prije terapije savjet liječnika. Klinfo.hr 

4e525d2881f07

Hemoroidi u trudnoći

<para> Svakako nije lako prihvatiti mogućnost cjeloživotnog ograničenja u pokretanju i potrebu ulaganja u održanje funkcionalne kralježnice i tijela. Obzirom na dosadašnje iskustvo i učestalost rada ReAktiva tima s problematikom skolioze kod mladih, odlučili su istraživanjem doznati stav roditelja o promjenama u držanju djeteta, odnosno o skoliozi i vezanim simptomima i poteškoćama.</para>
<para>
 Skolioza znači odstupanje od normalne zakrivljenosti kralježnice, točnije stanje kada postoji pojačana postranična zakrivljenost dijelova kralježnice, najčešće i uz prisutnu posljedičnu rotaciju kralježaka, a koja u velikom broju progredira ukoliko se ne započne s adekvatnom terapijom. Najčešće se javlja u predpubertetu i pubertetu i to kod djevojčica, iako je pojava moguća i kod dječaka. </para>
<para>U istraživanju je sudjelovalo 130 ispitanika – roditelja, koji su ispunjavali anketu preko web servisa. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Dobna struktura djece, na koju se anketa odnosila, bila je slijedeća: </para>
<para>24% - do 7 godina<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>19% - od 8 do 10 godina<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>23% - od 11 do 13 godina<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>19% - od 14 do 17 godina<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>15% - starija od 17 godina</para>
<para> <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Struktura djece prema spolu:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>45% muška djeca<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>55% ženska djeca</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Znaju li roditelji što je skolioza?
</para>
<para>Poznavanje skolioze potvrđeno je u visokom postotku od 84% ispitanika. Pri tom je skolioza prepoznata i opisana kao bolest kralježnice ili krivina kralježnice.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Podrobnijim opisom skolioza je određena kao postranično krivljenje prilikom sjedenja (formiranje slova S, 60%), zatim stanje pogrbljenog držanja (20%), te pogrbljeno držanje i krivljenje u stranu prilikom sjedenja (formiranje slova S, 20%).<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/> <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Prateći simtomi i zdravstveni problemi neizostavni su uslijed krivljenja kralježnice a njihov intenzitet i oblik ovisi o stupnju skolioze. Ispitanici su naveli bolove u stopalima (55%) kao najčešće simptome dok njih 30% kao zdravstveni problem navodi otežano disanje, a manji postotak primjetio je i poremećaj koncentracije. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/> <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Primjećujemo li držanje tijela djeteta?
</para>
<para>Obzirom da je na roditeljima da primjete mogućnost razvitka skolioze kod djeteta te ocijene ozbiljnost situacija kada se dijete žali na neke od poporatnih simptoma, željeli smo ocijeniti njihovu percepciju na ljestivici od 1 do 5 pri čemu je 1 skoro neprimjetno loše držanje a 5 jako izraženo loše držanje.</para>
<para>Većina ispitanika (3/4) ocijenila je ozbiljnost nepravilnog držanja od umjereno prema jako izraženo, a samo 1/4 je ocijenila to loše držanje skoro neprimjetnim do blagim.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/> <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ponudili smo roditeljima da opišu nepravilno držanje svog djeteta, u smislu pogrbljenog ili preravnog držanja ili naginjanja na jednu stranu. Više od polovica se uzjasnila da je to pogrbljeno držanje, a nešto manje njih da je to naginjanje na jednu stranu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ozbiljnost stanja roditelji su ocijenili kao umjereno loše držanje (58% ) i jako loše držanje (22%) dok ih 18% nije primjetilo loše poslijedice i stoga nisu potražili dodatnu pomoć.</para>
<para>Nakon što su ocijenili nepravilnost u držanju tijela većina roditelja je poduzela određene korake ka riješavanju problema ili ublažavanja stanja u smislu odlaska k liječniku, uključivanje u neki oblik sporta, a gotovo petina roditelja nije poduzimala nikakve aktivnosti:</para>
<para>24% - Bili smo na pregledu kod specijalista i napravili smo obradu<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>11% - Bili smo na pregledu kod specijalista i napravili smo obradu i uključili smo dijete u neki oblik sporta <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>18% - Nisam učinio/la ništa<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>12% - Savjetovao/la sam se sa liječnikom<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>2% - Savjetovao/la sam se sa liječnikom i bili smo na pregledu kod specijalista<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>6% - Savjetovao/la sam se sa liječnikom i bili smo na pregledu kod specijalista i uključili smo dijete u neki oblik sporta <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>3% - Savjetovao/la sam se sa liječnikomi uključili smo dijete u neki oblik sporta <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>21% - Uključio/la sam dijete u neki oblik sporta <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>3% - Neodgovoreno </para>
<para>Zanimalo nas je što je uslijedilo nakon liječničke obrade te smo ustanovili slijedeće: kod 47% ispitanika nije učinjeno ništa od ponuđenih odgovora, 31% ih je bilo uključeno u neki oblik fizikalne terapije, a njih 9% je nosilo korzet za korekciju kralježnice. Nijedno dijete koje je sudjelovalo u anketi nije bilo podvrgnuto operativnom zahvatu.</para>
<para>
 Aktivnost, neaktivnost i posljedice
</para>
<para>Pohvalno je da većina djece (60%) sudjeluje u nekom obliku školske ili izvanškolske sportske aktivnosti u obliku sporta kao što su košarka, nogomet, trčanje, jahanje, plivanje, i sl. Unatoč tome, ukupna količina vremena koja se provodi u sjedećem položaju ne ide u prilog općem zdravlju kralježnice. Djeca koja idu u školu, osim što sjede u školi, i doma provode određeno vrijeme u sjedećem položaju, najčešće za računalom, bilo da je to nužno radi izvršavanja školskih zadataka ili radi ispunjavanja slobodnog vremena. Prema rezultatima njih 29% provede 2 sata, 29% ih provede 3 sata, a njih 24% provede 4 sata i više u sjedećem položaju. To su uglavnom djeca starije dobne skupine.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Očekivano je  da  će  dijete  uslijed dugotrajnog sjedenja u školi i doma osjećati bolove u leđima, te nas je zanimala njihova  učestalost.</para>
<para>
 Njih 21% je odgovorilo da se dijete nikad ne žali na bolove u leđima, njih 19% rijetko, dok njih 52% ponekad. Djeca koja se ponekad žale na bolove u leđima u prosjeku provedu 3 sata i više u sjedećem položaju.
</para>
<para>Postotak djece  (4%) koji se  neprestano žali na bolove u leđima sjedi u prosjeku 4 sata i stoga su svi proveli savjetovanje s liječnikom ili odgovarajućim specijalistom.</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Zaključak
</para>
<para>Istraživanjem utvrđena svjesnost i relativno dobro poznavanje pojma i poslijedica skolioze ukazuje na visoku prisutnost skolioze kod djece i problema funkcionalnosti kralježnice uopće. Veliki postotak roditelja je primjetio nepravilno držanje kod svog djeteta, najviše u obliku pogrbljenosti ili postaničnog iskrivljenja. Sukladno procjeni ozbiljnosti stanja roditelji su potražili pomoć unutar zdravstvenog sustava pri čemu se rijetko odlučuju za radikalna rješenja poput operativnog zahvata.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Iako većina djece ispitanika  ispunjava svoje slobodno vrijeme sportskim aktivnostima, vrijeme provedeno u sjedenju, bilo da je nužno ili ne, pridonosi negativnim aspektima u stanju pokretačkog sustava  djeteta pa tako i kralježnice.  </para>
<para>Ovim istraživanjem željeli smo ukazati na pojavnost problematike skolioza kod djece i na nužnost pravilne  i pravovremene  prevencije radi sprečavanja  neželjenih posljedica, bilo kroz veću aktivaciju djeteta u obliku sportskih aktivnosti ili djetetu prilagođene edukacije o pravilnom sjedenju i pokretanju.</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <emphasis>O autoru istraživanja</emphasis>
</para>
<para>
 <emphasis>ReAktiva d.o.o. je terapijski centar koji se bavi neurološkom i ortopedskom rehabilitacijom. U svom radu koristimo najnovija dostignuća moderne fizioterapije. Najviše se bavimo problemima kralježnice, rehabilitacijom nakon moždanog udara, trauma glave i kralježnice.</emphasis>
</para>
<para>
 <emphasis>Stručni voditelj istraživanja: Mirjana Ožegović, bacc.physio., voditeljica centra ReAktiva<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </emphasis>
</para>

Skolioza kod djece i mladih – koliko roditelji znaju o bolestima kralježnice? Neovisno o načinu nastanka, pojava skolioze kod djece i adolescenata predstavlja problem s kojim se teško nose djeca i roditelji.  Svakako nije lako prihvatiti mogućnost cjeloživotnog ograničenja u pokretanju i potrebu ulaganja u održanje funkcionalne kralježnice i tijela. Obzirom na dosadašnje iskustvo i učestalost rada ReAktiva tima s problematikom skolioze kod mladih, odlučili su istraživanjem  doznati stav roditelja  o promjenama u držanju djeteta, odnosno o skoliozi i vezanim simptomima i poteškoćama.

   Skolioza znači odstupanje od normalne zakrivljenosti kralježnice, točnije stanje kada postoji pojačana postranična zakrivljenost dijelova kralježnice, najčešće i uz prisutnu posljedičnu rotaciju kralježaka, a koja u velikom broju progredira ukoliko se ne započne s adekvatnom terapijom. Najčešće se javlja u predpubertetu i pubertetu i to kod djevojčica, iako je pojava moguća i kod dječaka. 
U istraživanju je sudjelovalo 130 ispitanika – roditelja, koji su ispunjavali anketu preko web servisa. Dobna struktura djece, na koju se anketa odnosila, bila je slijedeća: 
24% - do 7 godina19% - od 8 do 10 godina23% - od 11 do 13 godina19% - od 14 do 17 godina15% - starija od 17 godina
 Struktura djece prema spolu:45% muška djeca55% ženska djeca

   
   Znaju li roditelji što je skolioza?

Poznavanje skolioze potvrđeno je u visokom postotku od 84% ispitanika. Pri tom je skolioza prepoznata i opisana kao bolest kralježnice ili krivina kralježnice.Podrobnijim opisom skolioza je određena kao postranično krivljenje prilikom sjedenja (formiranje slova S, 60%), zatim stanje pogrbljenog držanja (20%), te pogrbljeno držanje i krivljenje u stranu prilikom sjedenja (formiranje slova S, 20%). Prateći simtomi i zdravstveni problemi neizostavni su uslijed krivljenja kralježnice a njihov intenzitet i oblik ovisi o stupnju skolioze. Ispitanici su naveli bolove u stopalima (55%) kao najčešće simptome dok njih 30% kao zdravstveni problem navodi otežano disanje, a manji postotak primjetio je i poremećaj koncentracije.  
   
      Primjećujemo li držanje tijela djeteta?

Obzirom da je na roditeljima da primjete mogućnost razvitka skolioze kod djeteta te ocijene ozbiljnost situacija kada se dijete žali na neke od poporatnih simptoma, željeli smo ocijeniti njihovu percepciju na ljestivici od 1 do 5 pri čemu je 1 skoro neprimjetno loše držanje a 5 jako izraženo loše držanje.
Većina ispitanika (3/4) ocijenila je ozbiljnost nepravilnog držanja od umjereno prema jako izraženo, a samo 1/4 je ocijenila to loše držanje skoro neprimjetnim do blagim. Ponudili smo roditeljima da opišu nepravilno držanje svog djeteta, u smislu pogrbljenog ili preravnog držanja ili naginjanja na jednu stranu. Više od polovica se uzjasnila da je to pogrbljeno držanje, a nešto manje njih da je to naginjanje na jednu stranu.Ozbiljnost stanja roditelji su ocijenili kao umjereno loše držanje (58% ) i jako loše držanje (22%) dok ih 18% nije primjetilo loše poslijedice i stoga nisu potražili dodatnu pomoć.
Nakon što su ocijenili nepravilnost u držanju tijela većina roditelja je poduzela određene korake ka riješavanju problema ili ublažavanja stanja u smislu odlaska k liječniku, uključivanje u neki oblik sporta, a gotovo petina roditelja nije poduzimala nikakve aktivnosti:
24% - Bili smo na pregledu kod specijalista i napravili smo obradu11% - Bili smo na pregledu kod specijalista i napravili smo obradu i uključili smo dijete u neki oblik sporta 18% - Nisam učinio/la ništa12% - Savjetovao/la sam se sa liječnikom2% - Savjetovao/la sam se sa liječnikom i bili smo na pregledu kod specijalista6% - Savjetovao/la sam se sa liječnikom i bili smo na pregledu kod specijalista i uključili smo dijete u neki oblik sporta 3% - Savjetovao/la sam se sa liječnikomi uključili smo dijete u neki oblik sporta 21% - Uključio/la sam dijete u neki oblik sporta 3% - Neodgovoreno 
Zanimalo nas je što je uslijedilo nakon liječničke obrade te smo ustanovili slijedeće: kod 47% ispitanika nije učinjeno ništa od ponuđenih odgovora, 31% ih je bilo uključeno u neki oblik fizikalne terapije, a njih 9% je nosilo korzet za korekciju kralježnice. Nijedno dijete koje je sudjelovalo u anketi nije bilo podvrgnuto operativnom zahvatu.

   Aktivnost, neaktivnost i posljedice

Pohvalno je da većina djece (60%) sudjeluje u nekom obliku školske ili izvanškolske sportske aktivnosti u obliku sporta kao što su košarka, nogomet, trčanje, jahanje, plivanje, i sl. Unatoč tome, ukupna količina vremena koja se provodi u sjedećem položaju ne ide u prilog općem zdravlju kralježnice. Djeca koja idu u školu, osim što sjede u školi, i doma provode određeno vrijeme u sjedećem položaju, najčešće za računalom, bilo da je to nužno radi izvršavanja školskih zadataka ili radi ispunjavanja slobodnog vremena. Prema rezultatima njih 29% provede 2 sata, 29% ih provede 3 sata, a njih 24% provede 4 sata i više u sjedećem položaju. To su uglavnom djeca starije dobne skupine.
    Očekivano je  da  će  dijete  uslijed dugotrajnog sjedenja u školi i doma osjećati bolove u leđima, te nas je zanimala njihova  učestalost.

   Njih 21% je odgovorilo da se dijete nikad ne žali na bolove u leđima, njih 19% rijetko, dok njih 52% ponekad. Djeca koja se ponekad žale na bolove u leđima u prosjeku provedu 3 sata i više u sjedećem položaju.

Postotak djece  (4%) koji se  neprestano žali na bolove u leđima sjedi u prosjeku 4 sata i stoga su svi proveli savjetovanje s liječnikom ili odgovarajućim specijalistom.

   
   Zaključak

Istraživanjem utvrđena svjesnost i relativno dobro poznavanje pojma i poslijedica skolioze ukazuje na visoku prisutnost skolioze kod djece i problema funkcionalnosti kralježnice uopće. Veliki postotak roditelja je primjetio nepravilno držanje kod svog djeteta, najviše u obliku pogrbljenosti ili postaničnog iskrivljenja. Sukladno procjeni ozbiljnosti stanja roditelji su potražili pomoć unutar zdravstvenog sustava pri čemu se rijetko odlučuju za radikalna rješenja poput operativnog zahvata.Iako većina djece ispitanika  ispunjava svoje slobodno vrijeme sportskim aktivnostima, vrijeme provedeno u sjedenju, bilo da je nužno ili ne, pridonosi negativnim aspektima u stanju pokretačkog sustava  djeteta pa tako i kralježnice.  
Ovim istraživanjem željeli smo ukazati na pojavnost problematike skolioza kod djece i na nužnost pravilne  i pravovremene  prevencije radi sprečavanja  neželjenih posljedica, bilo kroz veću aktivaciju djeteta u obliku sportskih aktivnosti ili djetetu prilagođene edukacije o pravilnom sjedenju i pokretanju.

   
   O autoru istraživanja


   ReAktiva d.o.o. je terapijski centar koji se bavi neurološkom i ortopedskom rehabilitacijom. U svom radu koristimo najnovija dostignuća moderne fizioterapije. Najviše se bavimo problemima kralježnice, rehabilitacijom nakon moždanog udara, trauma glave i kralježnice.


   Stručni voditelj istraživanja: Mirjana Ožegović, bacc.physio., voditeljica centra ReAktiva
   
 Klinfo.hr 

4e5253ff171cd

Skolioza kod djece i mladih – koliko roditelji znaju o bolestima kralježnice?

<para>Za tinejdžere prijatelji znače sve, no, neki od njih mijenjaju prijatelje (ili društva) često, voleći prijateljicu jedan dan i mrzeći je idući. Ovakvi "dođi mi - pođi mi" odnosi nisu prava prijateljstva. Na svu sreću vi svom djetetu možete pomoći da stekne i prepozna stabilna i zdrava prijateljstva koja mogu trajati cijeli život. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Pričajte o poštovanju<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Tinejdžeri bi trebali birati prijatelje na temelju zajedničkih interesa, a ne ovisno o popularnosti i društvenom položaju. Biti dio najpopularnijih društva nije uvijek tako savršeno kao što se čini... Pritisak u ovim grupama tinejdžera može biti ogroman, a pozitivnih strana jako malo. U pravom prijateljstvu jedan od najvažnijih čimbenika je poštovanje. Naučite svog tinejdžera da trajna prijateljstva uključuju ljude koji razumiju i poštuju jedni druge. Prijatelji preuzimaju odgovornost jedan za drugoga, zajedno rješavaju probleme i poštuju jedno drugo, čak i ako se posvade. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Budite primjer pozitivnog ponašanja<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Nemojte očekivati da vaše dijete cijeni prijateljstvo ako to vi ne činite. Ako u svom životu imate "toksična" prijateljstva, riješite ih se. Ne biste trebali očekivati da se vaša kćer riješi prijateljice koja ju iskorištava, ako vi niste spremni učiniti isto. U prijateljstvima nije bitna kvantiteta (bez obzira na to koliko se u tinejdžerskim godinama činilo da je važno imati puno "prijatelja"), već kvaliteta. Imati i barem jedno ili dva iskrena prijateljstva je bolje od hrpe poznanika na koje se ne može računati u nevolji. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Pomognite razviti samopouzdanje<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ojačajte samopoštovanje svog tinejdžera dovodeći ga u situacije u kojima može napredovati i uspjeti. Tijekom djetinjstva i u njegovim tinejdžerskim godinama pomognite mu otkriti aktivnosti u kojima uživa i u kojima se ističe. Pomažući djetetu da se bavi nekim aktivnostima – bilo akademskim, fizičkim, umjetničkim... - pomažete mu da razvije samopouzdanje, ali i da upozna vršnjake sličnih interesa, što može dovesti do stvaranja stvarnih i iskrenih prijateljstava. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Otvorite vrata svog doma<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Dozvolite svom djetetu da k sebi, u vašu kuću, dovede prijatelje, čak ga i potaknite da to čini. To će vam omogućiti da vidite što i kako izgleda situacija s prijateljima, ali bez nekog uplitanja. Vi ćete tako znati gdje je vaše dijete, što radi i s kim je. Ako vidite prijatelja ikoji vam baš nije "po mjeri" ili ponašanje koje vas zabrinjava porazgovarajte sa svojim djetetom (kada ostanete sami) o tome što vas muči. Držite se moralnih vrijednosti i društvenih smjernica koje su uobičajene u vašoj obitelji. Vi nećete nagovarati dijete da se prestane družiti s nekim, ali možete mu objasniti što mislite o negativnom utjecaju ili niskim moralnim standardima i kako oni mogu utjecati na njegovu budućnost. Tako ćete mu pomoći da vidi razliku i bira pozitivna prijateljstva. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

Pomognite djetetu da stvori prava prijateljstva Trajna, zdrava prijateljstva od velike su važnosti za sreću vašeg tinejdžera Za tinejdžere prijatelji znače sve, no, neki od njih mijenjaju prijatelje (ili društva) često, voleći prijateljicu jedan dan i mrzeći je idući. Ovakvi "dođi mi - pođi mi" odnosi nisu prava prijateljstva. Na svu sreću vi svom djetetu možete pomoći da stekne i prepozna stabilna i zdrava prijateljstva koja mogu trajati cijeli život. 
   Pričajte o poštovanju
   Tinejdžeri bi trebali birati prijatelje na temelju zajedničkih interesa, a ne ovisno o popularnosti i društvenom položaju. Biti dio najpopularnijih društva nije uvijek tako savršeno kao što se čini... Pritisak u ovim grupama tinejdžera može biti ogroman, a pozitivnih strana jako malo. U pravom prijateljstvu jedan od najvažnijih čimbenika je poštovanje. Naučite svog tinejdžera da trajna prijateljstva uključuju ljude koji razumiju i poštuju jedni druge. Prijatelji preuzimaju odgovornost jedan za drugoga, zajedno rješavaju probleme i poštuju jedno drugo, čak i ako se posvade. 
   Budite primjer pozitivnog ponašanja
   Nemojte očekivati da vaše dijete cijeni prijateljstvo ako to vi ne činite. Ako u svom životu imate "toksična" prijateljstva, riješite ih se. Ne biste trebali očekivati da se vaša kćer riješi prijateljice koja ju iskorištava, ako vi niste spremni učiniti isto. U prijateljstvima nije bitna kvantiteta (bez obzira na to koliko se u tinejdžerskim godinama činilo da je važno imati puno "prijatelja"), već kvaliteta. Imati i barem jedno ili dva iskrena prijateljstva je bolje od hrpe poznanika na koje se ne može računati u nevolji. 
   Pomognite razviti samopouzdanje
   Ojačajte samopoštovanje svog tinejdžera dovodeći ga u situacije u kojima može napredovati i uspjeti. Tijekom djetinjstva i u njegovim tinejdžerskim godinama pomognite mu otkriti aktivnosti u kojima uživa i u kojima se ističe. Pomažući djetetu da se bavi nekim aktivnostima – bilo akademskim, fizičkim, umjetničkim... - pomažete mu da razvije samopouzdanje, ali i da upozna vršnjake sličnih interesa, što može dovesti do stvaranja stvarnih i iskrenih prijateljstava. 
   Otvorite vrata svog doma
   Dozvolite svom djetetu da k sebi, u vašu kuću, dovede prijatelje, čak ga i potaknite da to čini. To će vam omogućiti da vidite što i kako izgleda situacija s prijateljima, ali bez nekog uplitanja. Vi ćete tako znati gdje je vaše dijete, što radi i s kim je. Ako vidite prijatelja ikoji vam baš nije "po mjeri" ili ponašanje koje vas zabrinjava porazgovarajte sa svojim djetetom (kada ostanete sami) o tome što vas muči. Držite se moralnih vrijednosti i društvenih smjernica koje su uobičajene u vašoj obitelji. Vi nećete nagovarati dijete da se prestane družiti s nekim, ali možete mu objasniti što mislite o negativnom utjecaju ili niskim moralnim standardima i kako oni mogu utjecati na njegovu budućnost. Tako ćete mu pomoći da vidi razliku i bira pozitivna prijateljstva. 
 žena.hr 

Pomognite djetetu da stvori prava prijateljstva

<para> Znatiželjni roditelji diljem svijeta uskoro će moći vrlo rano saznati čekaju li dečka ili curicu iz vrlo jednostavnog krvnog testa. Do sada su budući mame i tate trebali čekati nekoliko mjeseci da preko ultrazvuka saznaju kojeg je spola njihova bebica.</para>
<para>Istraživanje objavljeno u stručnom časopisu JAMA otkriva kako DNA test iz krvi majke uspješno i vrlo rano može otkriti spol djeteta, no neki smatraju da posjedovanje te informacije u tako ranoj trudnoći može biti problematično.</para>
<para>Takozvane meta-analize provedene su kroz 57 studija i na preko 6.000 trudnica. Oko 50% rezultata potvrdilo je točno da je spol djeteta ženski i isto toliko da je spol djeteta muški. Ukupno gledano, testovi su pokazali točnost u određivanju spola djeteta u rasponu od 95 do 99%.</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Kako izgleda DNA testiranje krvi?
</para>
<para>Liječnici uzimaju uzorak majčine krvi na kojem se potom testira DNA slobodnih fetalnih stanica u sedmom tjednu trudnoće. Isto testiranje DNA iz majčinog urina pokazalo se nepouzdano. Krvni DNA test nije invazivan, a ujedno može otkriti određene genetske poremećaje kod fetusa u ranoj trudnoći.</para>
<para>Do nedavno, amniocinteza je bila prenatalni test koji otkriva određene poremećaje, ali je sama metoda vrlo agresivna i nedavna istraživanja potvrdila su da 1 od 200 mama doživljava spontani pobačaj kao posljedicu amniocinteze. Isto tako, majka treba čekati oko 14 tjedana prije no što se postupku može uopće podvrgnuti.</para>
<para>Ovaj novi DNA test može se napraviti puno ranije i ne predstavlja dodatni rizik za dobrobit majke i djeteta. Stoga znanstvenici očekuju da će on biti mnogo prihvatljiviji majkama i spriječiti neželjene i nenamjerno izazvane pobačaje.</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Etička dilema
</para>
<para>Neki kritičari izrazili su zabrinutost da bi krvno testiranje u tako ranoj fazi trudnoće moglo roditelje suočiti s dodatnim moralnim i etičkim problemima. Što ako roditelji saznaju da je beba zdrava, ali nije onog spola koji su priželjivali? To ima itekakvog utjecaja na roditelje koji žive u nekim provincijama Kine i Indije ili u muslimanskim zemljama u kojima je poznato da djevojčice nisu preferirani spol i u kojima se već odavno obavljaju pobačaji zbog djetetova "krivog" spola. Isto tako, etičke dileme mogu se pojaviti ukoliko roditelji saznaju da će dijete imati određeni nasljedni zdravstveni problem ili poremećaj. </para>
<para>S druge strane, postavlja se pitanje je li etički i moralno informirati roditelje o svemu kada pobačaj više nije moguće napraviti? Je li etički i moralno uopće napraviti pobačaj? Puno je pitanja moralne prirode, kao i u svakoj situaciji u kojoj tehnologija nametne napredak.</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/> </para>

Je li dječak ili djevojčica? Uskoro ćemo moći saznati već u 7. tjednu trudnoće Američki znanstvenici usavršavaju test koji može identificirati spol djeteta već u 7. tjednu trudnoće.  Znatiželjni roditelji diljem svijeta uskoro će moći vrlo rano saznati čekaju li dečka ili curicu iz vrlo jednostavnog krvnog testa. Do sada su budući mame i tate trebali čekati nekoliko mjeseci da preko ultrazvuka saznaju kojeg je spola njihova bebica.
Istraživanje objavljeno u stručnom časopisu JAMA otkriva kako DNA test iz krvi majke uspješno i vrlo rano može otkriti spol djeteta, no neki smatraju da posjedovanje te informacije u tako ranoj trudnoći može biti problematično.
Takozvane meta-analize provedene su kroz 57 studija i na preko 6.000 trudnica. Oko 50% rezultata potvrdilo je točno da je spol djeteta ženski i isto toliko da je spol djeteta muški. Ukupno gledano, testovi su pokazali točnost u određivanju spola djeteta u rasponu od 95 do 99%.

   
   Kako izgleda DNA testiranje krvi?

Liječnici uzimaju uzorak majčine krvi na kojem se potom testira DNA slobodnih fetalnih stanica u sedmom tjednu trudnoće. Isto testiranje DNA iz majčinog urina pokazalo se nepouzdano. Krvni DNA test nije invazivan, a ujedno može otkriti određene genetske poremećaje kod fetusa u ranoj trudnoći.
Do nedavno, amniocinteza je bila prenatalni test koji otkriva određene poremećaje, ali je sama metoda vrlo agresivna i nedavna istraživanja potvrdila su da 1 od 200 mama doživljava spontani pobačaj kao posljedicu amniocinteze. Isto tako, majka treba čekati oko 14 tjedana prije no što se postupku može uopće podvrgnuti.
Ovaj novi DNA test može se napraviti puno ranije i ne predstavlja dodatni rizik za dobrobit majke i djeteta. Stoga znanstvenici očekuju da će on biti mnogo prihvatljiviji majkama i spriječiti neželjene i nenamjerno izazvane pobačaje.

   
   Etička dilema

Neki kritičari izrazili su zabrinutost da bi krvno testiranje u tako ranoj fazi trudnoće moglo roditelje suočiti s dodatnim moralnim i etičkim problemima. Što ako roditelji saznaju da je beba zdrava, ali nije onog spola koji su priželjivali? To ima itekakvog utjecaja na roditelje koji žive u nekim provincijama Kine i Indije ili u muslimanskim zemljama u kojima je poznato da djevojčice nisu preferirani spol i u kojima se već odavno obavljaju pobačaji zbog djetetova "krivog" spola. Isto tako, etičke dileme mogu se pojaviti ukoliko roditelji saznaju da će dijete imati određeni nasljedni zdravstveni problem ili poremećaj. 
S druge strane, postavlja se pitanje je li etički i moralno informirati roditelje o svemu kada pobačaj više nije moguće napraviti? Je li etički i moralno uopće napraviti pobačaj? Puno je pitanja moralne prirode, kao i u svakoj situaciji u kojoj tehnologija nametne napredak.

     Klinfo.hr 

4e4ce97fad09a

Je li dječak ili djevojčica? Uskoro ćemo moći saznati već u 7. tjednu trudnoće

<para> Ushićene su zbog pomisli da u njihovoj utrobi raste novo ljudsko biće, ali natečeni gležnjevi, mučnine, žgaravice i sve širi struk tu su da buduću mamu podsjete da trudnoća ima i svojih "lošijih" strana. "Kad bi samo znao kako je meni", mnoge žene kažu svojim partnerima, a da ni ne znaju da će to doista i biti moguće uz pomoć luckastog izuma koji se zove - Mommy Tummy ili Mamin trbuščić.</para>
<para>Izum su stvorili, naravno, Japanci, odnosno znanstvenici s Instituta za tehnologiju Kanagawa. Radi se o nezapaljivom prsluku za koji tvrde da je trenutno najvjernija reprodukcija trudničkog trbuha uz koji očevi mogu osjetiti kako je to nositi bebu u svojoj utrobi.</para>
<para>U svega 120 sekundi prsluk se napuni povećom količinom vode, što odgovara težini trudničkog trbuha. Mehanički umetak reproducira lagane udarce pa osoba koja nosi vestu može osjetiti kako je to kad bebica u trbuhu počne igrati nogomet. Muškarac može lagano dlanom milovati "trbuh" i na taj način "smiriti" udarce u trbuhu aktivacijom posebnih senzora. Na vrhu trbuha, ovaj prsluk ima dva utora koja se mogu napuniti vodom, a pomoću kojih muškarac može osjetiti kako je to uz veliki trbuh imati i natečene i velike grudi.</para>
<para>Tijekom testiranja u laboratoriju, čak 80% žena potvrdilo je da prsluk vrlo vjerno pokazuje kako je to biti trudnica i da je težina ravnomjerno raspoređena. Voditelj projekta, Takayuki Kosaka, kaže da je proizvod još u fazi prototipa, kada bude spreman za uporabu podijelit će se po bolnicama tj. među budućim očevima kako bi ih se nagnalo da više suosjećaju sa svojim trudnim partnericama ili suprugama.</para>
<para>Oni muškarci koji su ga imali prilike isprobati kazali su da su sretni što su muškarci, odnosno priznali su da ženama u trudnoći nije lako snositi se s fizičkim promjenama.</para>
<para>U medijima koji su prenijeli vijest o Mommy Tummy prsluku žene većinom reagiraju isto tj. u komentarima navode da su sretne što nisu muškarci. Bez obzira na sve fizičke promjene, dodatnu težinu i neugodnosti, osjetiti svoju bebu u trbuhu, osjetiti kako se miče, najljepši je osjećaj na svijetu koji ni jedna mehanika ne može oponašati. Trudnoća je najbolja i najljepša stvar koju ženski organizam može napraviti, i žene su većinom posesivne te žele taj biološki uvjetovan osjećaj zadržati za sebe. </para>
<para>Isto tako, žene smatraju da pomoću ovog prsluka muškarci neće osjetiti ni milijunti djelić onog što trudnoća znači jednoj ženi. Čini se kako dugogodišnji rad na Mommy Tummy prsluku ima upitnu budućnost.</para>

Mommy Tummy - izum koji pokazuje budućim tatama kako je biti trudnica Biti trudna za mnoge je buduće mame istovremeno najbolji i najgori osjećaj na svijetu.  Ushićene su zbog pomisli da u njihovoj utrobi raste novo ljudsko biće, ali natečeni gležnjevi, mučnine, žgaravice i sve širi struk tu su da buduću mamu podsjete da trudnoća ima i svojih "lošijih" strana. "Kad bi samo znao kako je meni", mnoge žene kažu svojim partnerima, a da ni ne znaju da će to doista i biti moguće uz pomoć luckastog izuma koji se zove - Mommy Tummy ili Mamin trbuščić.
Izum su stvorili, naravno, Japanci, odnosno znanstvenici s Instituta za tehnologiju Kanagawa. Radi se o nezapaljivom prsluku za koji tvrde da je trenutno najvjernija reprodukcija trudničkog trbuha uz koji očevi mogu osjetiti kako je to nositi bebu u svojoj utrobi.
U svega 120 sekundi prsluk se napuni povećom količinom vode, što odgovara težini trudničkog trbuha. Mehanički umetak reproducira lagane udarce pa osoba koja nosi vestu može osjetiti kako je to kad bebica u trbuhu počne igrati nogomet. Muškarac može lagano dlanom milovati "trbuh" i na taj način "smiriti" udarce u trbuhu aktivacijom posebnih senzora. Na vrhu trbuha, ovaj prsluk ima dva utora koja se mogu napuniti vodom, a pomoću kojih muškarac može osjetiti kako je to uz veliki trbuh imati i natečene i velike grudi.
Tijekom testiranja u laboratoriju, čak 80% žena potvrdilo je da prsluk vrlo vjerno pokazuje kako je to biti trudnica i da je težina ravnomjerno raspoređena. Voditelj projekta, Takayuki Kosaka, kaže da je proizvod još u fazi prototipa, kada bude spreman za uporabu podijelit će se po bolnicama tj. među budućim očevima kako bi ih se nagnalo da više suosjećaju sa svojim trudnim partnericama ili suprugama.
Oni muškarci koji su ga imali prilike isprobati kazali su da su sretni što su muškarci, odnosno priznali su da ženama u trudnoći nije lako snositi se s fizičkim promjenama.
U medijima koji su prenijeli vijest o Mommy Tummy prsluku žene većinom reagiraju isto tj. u komentarima navode da su sretne što nisu muškarci. Bez obzira na sve fizičke promjene, dodatnu težinu i neugodnosti, osjetiti svoju bebu u trbuhu, osjetiti kako se miče, najljepši je osjećaj na svijetu koji ni jedna mehanika ne može oponašati. Trudnoća je najbolja i najljepša stvar koju ženski organizam može napraviti, i žene su većinom posesivne te žele taj biološki uvjetovan osjećaj zadržati za sebe. 
Isto tako, žene smatraju da pomoću ovog prsluka muškarci neće osjetiti ni milijunti djelić onog što trudnoća znači jednoj ženi. Čini se kako dugogodišnji rad na Mommy Tummy prsluku ima upitnu budućnost. Klinfo.hr 

4e4cdb33d26d1

Mommy Tummy - izum koji pokazuje budućim tatama kako je biti trudnica

<para> No psiholozi danas pridaju puno više pažnje anksioznosti i stresu u dječjoj dobi. Povratak u školske klupe za mnogu djecu izvor je velikog straha i napetosti koji ponekad nisu prepoznati, shvaćeni, a često se umanjuje njihova važnost.</para>
<para>Najčešći simptomi kod djece koja se užasavaju povratka u školu su plač, stalno ponavljanje da ne žele ići u školu, a od onih ozbiljnijih psiholozi bilježe hiperaktivnost, tikove, opsesivno-kompulzivno ponašanje, depresiju, napade panike, samoozljeđivanje, povraćanje i nesanicu te iracionalne strahove. Dijete se može plašiti raznih stvari koje se nama čine iracionalne - otmice na putu do škole, da će se roditeljima nešto dogoditi na putu do posla, zadirkivanja vršnjaka, ponovnog susreta s prijateljem s kojim su u svađi, satova tjelesnog u kojem nisu dobri, polazak u novi razred s naočalama koje prije nisu imali i slično.</para>
<para>Neki roditelji i sami su tijekom školovanja imali slične strahove, pa se mogu poistovjetiti s djetetom i razumijeti. Moguće je da će se strahovi pojaviti iznenada i kod djeteta koje nikada prije nije pokazivalo slične probleme i rado je išlo u školu.  </para>
<para>Isto tako, mnogi roditelji pokušavaju razgovarati s prestrašenim djetetom, ali to često ne pomaže. Dijete ponekad ne zna verbalizirati svoje strahove i opisati što se događa u njegovu srcu i umu. Ono što ponavljaju je da osjećaju strah i ne žele ići u školu.</para>
<para>
 Što roditelji mogu učiniti? 
</para>
<para>Prije svega, kao i kod svih drugih negativnih osjećaja, djetetu treba priznati te osjećaje i dati mu do znanja da ga razumijemo, naravno, pod uvjetom da se doista potrudimo razumjeti što se događa u njegovoj glavici.</para>
<para>Negativne osjećaje nikako ne smijemo umanjivati i govoriti djetetu da pretjeruje i da stvara probleme gdje ih nema, jer strah i očaj su emocije iz kojih proizlaze sve druge negativne emocije i ponašanja te mogu dodatno naštetiti njegovu psihičkom i emotivnom razvoju.</para>
<para>Ono što kod djeteta treba postići je smanjenje napetosti i stresa. Djetetu treba pomoći da svoje misli i osjećaje koji ga čine anksioznim pokuša promatrati i osluškivati, a ne osuđivati. Drugim riječima, treba mu pomoći da svijet ne promatra u relacijama dobar-loš, crn-bijel. Naime, djeca imaju naviku osuđivati realnost koja ih okružuje razmišljajući na sljedeći način: "Ovo se ne bi smjelo događati" ili "Ove curice ne bi me smjele zezati", a takva razmišljanja pobuđuju bijes i frustraciju. Dijete treba naučiti da će se takve stvari događati. Netko će ih ponekad zezati, netko će biti bezobrazan i grub prema njima, ali naglasak se ne smije stavljati na ponašanje drugih, jer druge ne možemo mijenjati. Možemo mijenjati sebe i način na koji ćemo reagirati u određenom trenutku kada nam se nešto negativno dogodi.</para>
<para>Djeca koja osjećaju strah od povratka u školu često su opterećena prošlošću i prošlim iskustvima. Neki stari osjećaji krivnje, žaljenja i tuge u kombinaciji s pitanjima "što ako" za događanja koja su pred njima izazivaju depresiju i zabrinutost. Samim time djeca malo pažnje posvećuju onom što se događa sada. A upravo spoznaja sadašnjosti, odnosno spoznaja da je svijet satkan od niza malih situacija sadašnjosti, može djetetu dati određenu snagu da se koncentrira na sebe u sadašnjosti i naučiti ga kako se osloboditi negativnih emocija kada se one pojave.</para>
<para>
 Postoji nekoliko tehnika pomoću kojih djecu možemo vratiti u sadašnjost i naučiti ih da se koncentriraju na sadašnji trenutak i nauče reagirati smireno i bez burnih emocija. To je najbolje učiniti pomoću kreativnih aktivnosti u kojima će raditi s rukama, dodirivati, gledati, mirisati i kušati stvari.</para>
<para>Organizirajte kućne radionice, crtajte, režite, gradite, ljepite, bojite, vežite, kuhajte, pecite, mijesite i pri tom - razgovarajte. Podijelite s djetetom priče o svojim školskim danima i svom djetinjstvu. Pokušajte kroz zanimljive anegdote djetetu dati do znanja da stvari ne ostaju zauvijek iste, strašne i nove. Dok radite rukama, pokušajte igrati igru uloga. Dozvolite djetetu da bude učiteljica ili prijateljica iz razreda i glumite kratke igrokaze.  </para>
<para>Pokušajte otvoriti prostor u kojem će dijete znati ispričati što ga plaši iz prošlosti, a što iz budućnosti, pa naglasak prebacite na sadašnjost. Pokušajte ga naučiti da uživa u sadašnjem trenutku i da ne razmišlja o stvarima koje se možda hoće, a možda neće dogoditi. Ukoliko se negativne situacije dogode, uvjerite dijete da će ono biti spremno i da će znati reagirati. </para>
<para>Ukoliko se plaše neke osobe, djecu treba naučiti da ne pridaju pažnju onima koji im žele nauditi, da preuzmu kontrolu nad svojim mislima i reagiraju potpuno suprotno od onog što osoba koja ih maltretira očekuje. Ukoliko ih netko želi preplašiti, uvrijediti ili rastužiti, neka reagiraju potpuno suprotno - stoje uspravno, odgovore s "dobro" ili "može" i pokažu da ih se tuđe riječi ne dotiču.</para>
<para>Ukoliko se plaše nečeg konkretnog kao što su, primjerice, školski predmet, gradivo, ocjene, put do škole ili vožnja autobusom, zajedno pokušajte pronaći rješenje. Ponudite pomoć u učenju, usavršavanju, pronađite neki drugi način dolaska u školu, prošećite do škole, nazovite učiteljicu i slično.</para>
<para>Ukoliko ništa od navedenog ne pomogne, svakako potražite pomoć dječjeg psihologa.</para>

Strah od povratka u školu Sve do 80-tih godina prošlog stoljeća, prevladavala je narodna mudrost i mišljenje da djeca nisu intelektualno dovoljno razvijena da bi osjećala depresiju i uznemirenost.  No psiholozi danas pridaju puno više pažnje anksioznosti i stresu u dječjoj dobi. Povratak u školske klupe za mnogu djecu izvor je velikog straha i napetosti koji ponekad nisu prepoznati, shvaćeni, a često se umanjuje njihova važnost.
Najčešći simptomi kod djece koja se užasavaju povratka u školu su plač, stalno ponavljanje da ne žele ići u školu, a od onih ozbiljnijih psiholozi bilježe hiperaktivnost, tikove, opsesivno-kompulzivno ponašanje, depresiju, napade panike, samoozljeđivanje, povraćanje i nesanicu te iracionalne strahove. Dijete se može plašiti raznih stvari koje se nama čine iracionalne - otmice na putu do škole, da će se roditeljima nešto dogoditi na putu do posla, zadirkivanja vršnjaka, ponovnog susreta s prijateljem s kojim su u svađi, satova tjelesnog u kojem nisu dobri, polazak u novi razred s naočalama koje prije nisu imali i slično.
Neki roditelji i sami su tijekom školovanja imali slične strahove, pa se mogu poistovjetiti s djetetom i razumijeti. Moguće je da će se strahovi pojaviti iznenada i kod djeteta koje nikada prije nije pokazivalo slične probleme i rado je išlo u školu.  
Isto tako, mnogi roditelji pokušavaju razgovarati s prestrašenim djetetom, ali to često ne pomaže. Dijete ponekad ne zna verbalizirati svoje strahove i opisati što se događa u njegovu srcu i umu. Ono što ponavljaju je da osjećaju strah i ne žele ići u školu.

   Što roditelji mogu učiniti? 

Prije svega, kao i kod svih drugih negativnih osjećaja, djetetu treba priznati te osjećaje i dati mu do znanja da ga razumijemo, naravno, pod uvjetom da se doista potrudimo razumjeti što se događa u njegovoj glavici.
Negativne osjećaje nikako ne smijemo umanjivati i govoriti djetetu da pretjeruje i da stvara probleme gdje ih nema, jer strah i očaj su emocije iz kojih proizlaze sve druge negativne emocije i ponašanja te mogu dodatno naštetiti njegovu psihičkom i emotivnom razvoju.
Ono što kod djeteta treba postići je smanjenje napetosti i stresa. Djetetu treba pomoći da svoje misli i osjećaje koji ga čine anksioznim pokuša promatrati i osluškivati, a ne osuđivati. Drugim riječima, treba mu pomoći da svijet ne promatra u relacijama dobar-loš, crn-bijel. Naime, djeca imaju naviku osuđivati realnost koja ih okružuje razmišljajući na sljedeći način: "Ovo se ne bi smjelo događati" ili "Ove curice ne bi me smjele zezati", a takva razmišljanja pobuđuju bijes i frustraciju. Dijete treba naučiti da će se takve stvari događati. Netko će ih ponekad zezati, netko će biti bezobrazan i grub prema njima, ali naglasak se ne smije stavljati na ponašanje drugih, jer druge ne možemo mijenjati. Možemo mijenjati sebe i način na koji ćemo reagirati u određenom trenutku kada nam se nešto negativno dogodi.
Djeca koja osjećaju strah od povratka u školu često su opterećena prošlošću i prošlim iskustvima. Neki stari osjećaji krivnje, žaljenja i tuge u kombinaciji s pitanjima "što ako" za događanja koja su pred njima izazivaju depresiju i zabrinutost. Samim time djeca malo pažnje posvećuju onom što se događa sada. A upravo spoznaja sadašnjosti, odnosno spoznaja da je svijet satkan od niza malih situacija sadašnjosti, može djetetu dati određenu snagu da se koncentrira na sebe u sadašnjosti i naučiti ga kako se osloboditi negativnih emocija kada se one pojave.

   Postoji nekoliko tehnika pomoću kojih djecu možemo vratiti u sadašnjost i naučiti ih da se koncentriraju na sadašnji trenutak i nauče reagirati smireno i bez burnih emocija. To je najbolje učiniti pomoću kreativnih aktivnosti u kojima će raditi s rukama, dodirivati, gledati, mirisati i kušati stvari.
Organizirajte kućne radionice, crtajte, režite, gradite, ljepite, bojite, vežite, kuhajte, pecite, mijesite i pri tom - razgovarajte. Podijelite s djetetom priče o svojim školskim danima i svom djetinjstvu. Pokušajte kroz zanimljive anegdote djetetu dati do znanja da stvari ne ostaju zauvijek iste, strašne i nove. Dok radite rukama, pokušajte igrati igru uloga. Dozvolite djetetu da bude učiteljica ili prijateljica iz razreda i glumite kratke igrokaze.  
Pokušajte otvoriti prostor u kojem će dijete znati ispričati što ga plaši iz prošlosti, a što iz budućnosti, pa naglasak prebacite na sadašnjost. Pokušajte ga naučiti da uživa u sadašnjem trenutku i da ne razmišlja o stvarima koje se možda hoće, a možda neće dogoditi. Ukoliko se negativne situacije dogode, uvjerite dijete da će ono biti spremno i da će znati reagirati. 
Ukoliko se plaše neke osobe, djecu treba naučiti da ne pridaju pažnju onima koji im žele nauditi, da preuzmu kontrolu nad svojim mislima i reagiraju potpuno suprotno od onog što osoba koja ih maltretira očekuje. Ukoliko ih netko želi preplašiti, uvrijediti ili rastužiti, neka reagiraju potpuno suprotno - stoje uspravno, odgovore s "dobro" ili "može" i pokažu da ih se tuđe riječi ne dotiču.
Ukoliko se plaše nečeg konkretnog kao što su, primjerice, školski predmet, gradivo, ocjene, put do škole ili vožnja autobusom, zajedno pokušajte pronaći rješenje. Ponudite pomoć u učenju, usavršavanju, pronađite neki drugi način dolaska u školu, prošećite do škole, nazovite učiteljicu i slično.
Ukoliko ništa od navedenog ne pomogne, svakako potražite pomoć dječjeg psihologa. Klinfo.hr 

4e4a5876d3697

Strah od povratka u školu

<para>Ako pokušavate zatrudnjeti u dvadesetim godinama života, vrijeme je definitivno na vašoj strani. Vaše tijelo je u najboljim godinama za trudnoću. U postocima, vaša šansa da zatrudnite za vrijeme ovulacijskog ciklusa je između 20 i 25 posto. Naravno, to se odnosi na prosjek razdoblja od 10 godina. Ako se nalazite u ranim dvadesetima, te šanse znatno se povećavaju, dok su u kasnijim dvadesetima nešto manje, no gotovo nemate razloga za brigu. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ono što je važno naglasiti je da su vrlo male šanse da imate problema s neplodnošću, kojoj je nemoguće naći uzrok. Samo između tri i pet posto žena u dvadesetima godinama života ima problema s neplodnošću.   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Prednosti trudnoće u 20-tima<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Gledajući striktno s biološke perspektive, dvadesete godine života su najbolje godine za začeće i rođenje djeteta, a vrhunac plodnosti se najčešće doseže sredinom dvadesetih godina. Naime, žene su rođene sa svim jajašcima koje ćete ikad imati, a to je oko milijun. Dok dođu u pubertet, ostat će im oko 300.000, a tijekom životnog perioda kada ćete biti plodne, ovulirat ćete oko 400 puta.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Kako će starjeti, jajnici i jajašca će starjeti, pa će zato u mlađoj dobi jajašca imati manje strukturalnih problema (kromosomske abnormalnosti), koje mogu uzrokovati različite probleme u razvoju djeteta, kao što je Downov sindrom itd.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Naime, samo jedno od 1500 djece koje su rodile majke u dvadesetim godinama života imat će Downov sindrom, dok će primjerice jedno do 700 djece imati isti sindrom kod majki koje imaju između 35 i 39 godina života. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Također, u dvadesetim godinama života mnogo su manje šanse da ćete doživjeti spontani pobačaj, iako su pobačaji u prvim mjesecima trudnoće u svim životnim dobima vrlo česti. No, kako imate više godina, mogućnost pobačaja se povećava. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Omjer je ovakav;<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>jedan pobačaj na deset trudnoća u dvadesetima</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>jedan pobačaj na pet trudnoća u tridesetima</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>jedan pobačaj na dvije trudnoće u ranim četrdesetima</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>tri pobačaja na četiri trudnoće nakon 45 godine života</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Žene u dvadesetim godinama života imaju vrlo malo ili uopće nemaju zdravstvenih problema, pa su tako manje šanse da će imati endometriozu i fibroide. Naime, oba zdravstvena problema postaju veći problem kod neto starijih žena. Drugim riječima, s trudnoćom u dvadesetima vrlo su male šanse da ćete imati bilo kakve poteškoće, a ako i imate određenih zdravstvenih poteškoća, lakše ćete ih „prebroditi“ nego starije žene.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Također, nakon što i rodite dijete imat ćete više energije, lakše ćete se probuditi i nahraniti dijete nekoliko puta u noći i normalno funkcionirati tijekom dana. Također, vaši roditelji su vjerojatno još relativno mladi i zdravi, pa ako živite blizu, moći će vam pomoći oko brige s djetetom. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="098f46a0-35ae-11eb-8a11-0242ac120029" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Nedostaci trudnoće u 20-tima<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Trudnoća u 20-tima može naravno imati i svoje nedostatke, no više u životnom i egzistencijalnom smislu. Naime, dvadesete su godine kada još uvijek većina osoba radi na svojoj karijeri ili se pak odlučuje za svoju karijeru, pa vam trudnoća može stati na put napredovanju, te vam otežati povratak karijeri nakon porodiljnog dopusta.  (Nybo Anderson et al 2000, RCOG 2008, 2011)<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Također, kada se i vratite posao nakon porodiljnog dopusta, nećete više imati toliko vremena raditi prekovremene sate ili ulagati dodatne napore u razvoj karijere i dodatno obrazovanje, jer ćete imati dijete o kojem ćete morati brinuti. Na žalost, žene koje se odlučuju kasnije za trudnoću mnogo bolje izgledaju u očima poslodavca. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Zbog toga, vrlo su velike mogućnosti da ćete u tim godinama imati više problema s financijama, nećete imati riješeno stambeno pitanje, nećete završiti ili ćete odgoditi završetak visokog obrazovanje, što će isto tako utjecati na vašu karijeru. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Što se tiče same veze s partnerom s kojim imate dijete, ona isto može biti turbulentnija nego kod starijih parova, jer mnoge osobe, posebno u ranim dvadesetima su emocionalno nezrele i nespremne na vezu, brak i dijete.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Vaša veza može se naći na skliskom terenu posebno ako imate financijskih poteškoća, dijete loše spava, što je kombinacija koja može dovesti do brojnih problema. Stariji parovi mnogo će lakše zadržati pravu perspektivu situacije.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Naravno, u dvadesetim godinama života, većina osoba ima želju za izlascima, provodima, druženjima i putovanjima, koja moraju ostati po strani dolaskom djeteta, što može utjecati na samu osobu i cjelokupnu vezu. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Nikako ne smijemo zaboraviti, da postoji razlika u načinu kako mlađi ili stariji roditelji odgajaju i discipliniraju svoju djecu i rješavaju probleme s ponašanjem djeteta. Stariji roditelji najčešće su mnogo bolji u tom segmentu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>(vam)<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

Prednosti i nedostaci trudnoće u dvadesetima Dvadesete godine života najbolje su godine za začeće i rođenje djeteta, a vrhunac plodnosti se najčešće doseže sredinom dvadesetih godina života Ako pokušavate zatrudnjeti u dvadesetim godinama života, vrijeme je definitivno na vašoj strani. Vaše tijelo je u najboljim godinama za trudnoću. U postocima, vaša šansa da zatrudnite za vrijeme ovulacijskog ciklusa je između 20 i 25 posto. Naravno, to se odnosi na prosjek razdoblja od 10 godina. Ako se nalazite u ranim dvadesetima, te šanse znatno se povećavaju, dok su u kasnijim dvadesetima nešto manje, no gotovo nemate razloga za brigu. 
   Ono što je važno naglasiti je da su vrlo male šanse da imate problema s neplodnošću, kojoj je nemoguće naći uzrok. Samo između tri i pet posto žena u dvadesetima godinama života ima problema s neplodnošću.   
   Prednosti trudnoće u 20-tima
   Gledajući striktno s biološke perspektive, dvadesete godine života su najbolje godine za začeće i rođenje djeteta, a vrhunac plodnosti se najčešće doseže sredinom dvadesetih godina. Naime, žene su rođene sa svim jajašcima koje ćete ikad imati, a to je oko milijun. Dok dođu u pubertet, ostat će im oko 300.000, a tijekom životnog perioda kada ćete biti plodne, ovulirat ćete oko 400 puta.
   Kako će starjeti, jajnici i jajašca će starjeti, pa će zato u mlađoj dobi jajašca imati manje strukturalnih problema (kromosomske abnormalnosti), koje mogu uzrokovati različite probleme u razvoju djeteta, kao što je Downov sindrom itd.Naime, samo jedno od 1500 djece koje su rodile majke u dvadesetim godinama života imat će Downov sindrom, dok će primjerice jedno do 700 djece imati isti sindrom kod majki koje imaju između 35 i 39 godina života. 
   Također, u dvadesetim godinama života mnogo su manje šanse da ćete doživjeti spontani pobačaj, iako su pobačaji u prvim mjesecima trudnoće u svim životnim dobima vrlo česti. No, kako imate više godina, mogućnost pobačaja se povećava. 
   Omjer je ovakav;


   
      jedan pobačaj na deset trudnoća u dvadesetima
   
   
      jedan pobačaj na pet trudnoća u tridesetima
   
   
      jedan pobačaj na dvije trudnoće u ranim četrdesetima
   
   
      tri pobačaja na četiri trudnoće nakon 45 godine života
   


   Žene u dvadesetim godinama života imaju vrlo malo ili uopće nemaju zdravstvenih problema, pa su tako manje šanse da će imati endometriozu i fibroide. Naime, oba zdravstvena problema postaju veći problem kod neto starijih žena. Drugim riječima, s trudnoćom u dvadesetima vrlo su male šanse da ćete imati bilo kakve poteškoće, a ako i imate određenih zdravstvenih poteškoća, lakše ćete ih „prebroditi“ nego starije žene.  
   Također, nakon što i rodite dijete imat ćete više energije, lakše ćete se probuditi i nahraniti dijete nekoliko puta u noći i normalno funkcionirati tijekom dana. Također, vaši roditelji su vjerojatno još relativno mladi i zdravi, pa ako živite blizu, moći će vam pomoći oko brige s djetetom. 
   
   


   
   


   
   Nedostaci trudnoće u 20-tima
   Trudnoća u 20-tima može naravno imati i svoje nedostatke, no više u životnom i egzistencijalnom smislu. Naime, dvadesete su godine kada još uvijek većina osoba radi na svojoj karijeri ili se pak odlučuje za svoju karijeru, pa vam trudnoća može stati na put napredovanju, te vam otežati povratak karijeri nakon porodiljnog dopusta.  (Nybo Anderson et al 2000, RCOG 2008, 2011)
   Također, kada se i vratite posao nakon porodiljnog dopusta, nećete više imati toliko vremena raditi prekovremene sate ili ulagati dodatne napore u razvoj karijere i dodatno obrazovanje, jer ćete imati dijete o kojem ćete morati brinuti. Na žalost, žene koje se odlučuju kasnije za trudnoću mnogo bolje izgledaju u očima poslodavca. 
   Zbog toga, vrlo su velike mogućnosti da ćete u tim godinama imati više problema s financijama, nećete imati riješeno stambeno pitanje, nećete završiti ili ćete odgoditi završetak visokog obrazovanje, što će isto tako utjecati na vašu karijeru. Što se tiče same veze s partnerom s kojim imate dijete, ona isto može biti turbulentnija nego kod starijih parova, jer mnoge osobe, posebno u ranim dvadesetima su emocionalno nezrele i nespremne na vezu, brak i dijete.
   Vaša veza može se naći na skliskom terenu posebno ako imate financijskih poteškoća, dijete loše spava, što je kombinacija koja može dovesti do brojnih problema. Stariji parovi mnogo će lakše zadržati pravu perspektivu situacije.
   Naravno, u dvadesetim godinama života, većina osoba ima želju za izlascima, provodima, druženjima i putovanjima, koja moraju ostati po strani dolaskom djeteta, što može utjecati na samu osobu i cjelokupnu vezu. 
   Nikako ne smijemo zaboraviti, da postoji razlika u načinu kako mlađi ili stariji roditelji odgajaju i discipliniraju svoju djecu i rješavaju probleme s ponašanjem djeteta. Stariji roditelji najčešće su mnogo bolji u tom segmentu.

(vam)
 Va.M. 

Prednosti i nedostaci trudnoće u dvadesetima

<para> Neki mališani zateknu se u situaciji kada im je teško sklopiti nova prijateljstva s vršnjacima ili održati stara, a u izgradnji prijateljskih odnosa mogu im pomoći roditelji. Prvi korak je saslušati dijete i pokušati shvatiti što je uzrok blokadi pri upoznavanju novih prijatelja ili uzrok nesuglasica s postojećim.</para>
<para>Nakon što saslušamo dijete nikako nije preporučljivo umanjivati njihove osjećaje ili probleme rečenicama kao što su: "Pa to nije nikakav problem" ili "Ma nije to ništa". Isto tako, nije pametno osuđivati vlastito dijete ili drugu djecu rečenicama kao što su: "Sama si kriva, jer si prva počela" ili "Ana je ionako uvijek bila bezobrazna prema tebi i ne treba ti takva prijateljica". Još jedna zamka za roditelje mogla bi biti uspoređivanje s drugima kada djetetu kažemo "Ista si ko tvoj tata, ali ne brini, proći će to" ili "Takva sam bila i ja kad sam bila mala, pa je sve sada ok". </para>
<para>Kada saslušamo dijete koje nam pokušava objasniti da ima problema sa sklapanjem novih prijateljstva ili probleme sa starim prijateljima, najbolje je da ponovimo sve što je dijete reklo i na neki način skupimo misli. Možemo reći sljedeće: "Pomozi mi da shvatim što se dogodilo... Ana te nije pozvala na rođendan, jel' tako?". Osim samog sadržaja, dobro je glasno prepričati i osjećaje djeteta na sljedeći način: "To te jako rastužilo i razočaralo, jer si smatrala da ste dobre prijateljice?". Djetetu treba priznati njegove osjećaje tuge, frustracije i razočaranja. Nakon što zajedno utvrdimo što se zapravo dogodilo, možemo pomoći djetetu pronaći rješenje.</para>
<para>Dijete doista može osjećati da ga nitko ne voli i da uopće zapravo nema prijatelja. Kada čuju takvu izjavu, roditelji osjete sažaljenje i bol zbog tuge svog djeteta, jer svi želimo da nam djeca budu prihvaćena od strane vršnjaka.</para>
<para>No, odrasli znaju ono što djeca ne shvaćaju - prijatelji dolaze i odlaze kroz naš život. Baš iz tog razloga važno je djetetu priznati njegove brige, pružiti mu utjehu i potporu te pomoć da riješi probleme s prijateljima ili upozna nove prijatelje. To je vrlo važna lekcija, jer na taj način učimo djecu kako će sljedeći put ili u budućnosti kao odrasle osobe, rješavati probleme s bliskim osobama.</para>
<para>Prijateljstva i društvena interakcija važni su svima, ali djeci posebno. Pozitivni društveni odnosi kroz prijateljstva pomažu djeci da postanu aktivniji i sposobniji članovi društva, te skloniji zdravim oblicima natjecanja, a sve su to važne kvalitete koje će im pomoći kasnije u životu biti produktivni i socijalizirani članovi društva. </para>
<para>Razvoj socijalnih vještina započinje u vrlo ranoj dobi u roditeljskom domu, a roditelji igraju vrlo važnu ulogu u razvoju tih vještina. Za učenje socijalnih vještina ne posotoji neki poseban recept i najbolje se zapravo uče kroz vrijeme koje roditelji provode s djetetom, kroz pažnju koju mu pružaju i kroz razgovore.</para>
<para>Komunikacija s djecom potiče pozitivno ponašanje. Kada razgovaramo s djecom, trebali bismo što više prepričavati stvari koje oni rade, promatrati njihove ekspresije i neverbalnu komunikaciju, pohvaliti ih kada to zaslužuju i što više poticati dijalog. Time im pomažemo da razviju samopouzdanje potrebno u svim odnosima, pa tako i u druženju s vršnjacima.</para>
<para>Osim razgovora, ponekad će biti potrebno više pomoći djeci kad su njihova prijateljstva u pitanju. Važno je prepoznati djetetov temperament, njegove slabosti i mane kao i vrline i snagu.</para>
<para>Kada je dijete po karakteru povučenije i sramežljivije, ponekad pomaže pronalaženje neke aktivnosti koja neće biti prenapadna, a okružit će dijete vršnjacima. Važno je dijete uključiti u aktivnost koja njega zanima, a ne u onu koju mi smatramo zanimljivom. Ukoliko je potrebno, neka se i roditelj uključi i bude primjer djetetu. Djeca oponašaju naše ponašanje, pa je dobro pokazati djetetu kako se upoznati s nepoznatom osobom, kako pristupiti drugoj osobi, što reći i kako razgovarati. </para>
<para>Ukoliko se problem pojavi sa "starim" prijateljima, važno je djetetu pokazati kako razriješiti nesuglasicu ili sukob uz puno uvažavanje osobnosti i osjećaja drugog djeteta i na način da sve strane budu zadovoljne. Pri tome nije nužno da se roditelj sam umiješa u nesuglasicu dva djeteta, već da pruži smjernice vlastitom djetetu, po kojem će ono nastojati izgladiti spor. Ukoliko pomirenje ne uspije i prijatelji ne uspiju nastaviti tamo gdje su stali, vrijeme je za novu lekciju, a to je da - prijatelji ponekad odlaze iz naših života, možda samo privremeno, a možda i zauvijek, ali u naš život uvijek ulaze novi ljudi koji nam mogu pružiti nova iskustva i nove doživljaje i koji ostavljaju pozitivan trag i čine nas boljim osobama.   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

Kako roditelji mogu pomoći djeci da održe stara i sklapaju nova prijateljstva? Prijateljstva su važna u svakoj fazi života jer nam pomažu izgraditi samopouzdanje i povjerenje u druge ljude.  Neki mališani zateknu se u situaciji kada im je teško sklopiti nova prijateljstva s vršnjacima ili održati stara, a u izgradnji prijateljskih odnosa mogu im pomoći roditelji. Prvi korak je saslušati dijete i pokušati shvatiti što je uzrok blokadi pri upoznavanju novih prijatelja ili uzrok nesuglasica s postojećim.
Nakon što saslušamo dijete nikako nije preporučljivo umanjivati njihove osjećaje ili probleme rečenicama kao što su: "Pa to nije nikakav problem" ili "Ma nije to ništa". Isto tako, nije pametno osuđivati vlastito dijete ili drugu djecu rečenicama kao što su: "Sama si kriva, jer si prva počela" ili "Ana je ionako uvijek bila bezobrazna prema tebi i ne treba ti takva prijateljica". Još jedna zamka za roditelje mogla bi biti uspoređivanje s drugima kada djetetu kažemo "Ista si ko tvoj tata, ali ne brini, proći će to" ili "Takva sam bila i ja kad sam bila mala, pa je sve sada ok". 
Kada saslušamo dijete koje nam pokušava objasniti da ima problema sa sklapanjem novih prijateljstva ili probleme sa starim prijateljima, najbolje je da ponovimo sve što je dijete reklo i na neki način skupimo misli. Možemo reći sljedeće: "Pomozi mi da shvatim što se dogodilo... Ana te nije pozvala na rođendan, jel' tako?". Osim samog sadržaja, dobro je glasno prepričati i osjećaje djeteta na sljedeći način: "To te jako rastužilo i razočaralo, jer si smatrala da ste dobre prijateljice?". Djetetu treba priznati njegove osjećaje tuge, frustracije i razočaranja. Nakon što zajedno utvrdimo što se zapravo dogodilo, možemo pomoći djetetu pronaći rješenje.
Dijete doista može osjećati da ga nitko ne voli i da uopće zapravo nema prijatelja. Kada čuju takvu izjavu, roditelji osjete sažaljenje i bol zbog tuge svog djeteta, jer svi želimo da nam djeca budu prihvaćena od strane vršnjaka.
No, odrasli znaju ono što djeca ne shvaćaju - prijatelji dolaze i odlaze kroz naš život. Baš iz tog razloga važno je djetetu priznati njegove brige, pružiti mu utjehu i potporu te pomoć da riješi probleme s prijateljima ili upozna nove prijatelje. To je vrlo važna lekcija, jer na taj način učimo djecu kako će sljedeći put ili u budućnosti kao odrasle osobe, rješavati probleme s bliskim osobama.
Prijateljstva i društvena interakcija važni su svima, ali djeci posebno. Pozitivni društveni odnosi kroz prijateljstva pomažu djeci da postanu aktivniji i sposobniji članovi društva, te skloniji zdravim oblicima natjecanja, a sve su to važne kvalitete koje će im pomoći kasnije u životu biti produktivni i socijalizirani članovi društva. 
Razvoj socijalnih vještina započinje u vrlo ranoj dobi u roditeljskom domu, a roditelji igraju vrlo važnu ulogu u razvoju tih vještina. Za učenje socijalnih vještina ne posotoji neki poseban recept i najbolje se zapravo uče kroz vrijeme koje roditelji provode s djetetom, kroz pažnju koju mu pružaju i kroz razgovore.
Komunikacija s djecom potiče pozitivno ponašanje. Kada razgovaramo s djecom, trebali bismo što više prepričavati stvari koje oni rade, promatrati njihove ekspresije i neverbalnu komunikaciju, pohvaliti ih kada to zaslužuju i što više poticati dijalog. Time im pomažemo da razviju samopouzdanje potrebno u svim odnosima, pa tako i u druženju s vršnjacima.
Osim razgovora, ponekad će biti potrebno više pomoći djeci kad su njihova prijateljstva u pitanju. Važno je prepoznati djetetov temperament, njegove slabosti i mane kao i vrline i snagu.
Kada je dijete po karakteru povučenije i sramežljivije, ponekad pomaže pronalaženje neke aktivnosti koja neće biti prenapadna, a okružit će dijete vršnjacima. Važno je dijete uključiti u aktivnost koja njega zanima, a ne u onu koju mi smatramo zanimljivom. Ukoliko je potrebno, neka se i roditelj uključi i bude primjer djetetu. Djeca oponašaju naše ponašanje, pa je dobro pokazati djetetu kako se upoznati s nepoznatom osobom, kako pristupiti drugoj osobi, što reći i kako razgovarati. 
Ukoliko se problem pojavi sa "starim" prijateljima, važno je djetetu pokazati kako razriješiti nesuglasicu ili sukob uz puno uvažavanje osobnosti i osjećaja drugog djeteta i na način da sve strane budu zadovoljne. Pri tome nije nužno da se roditelj sam umiješa u nesuglasicu dva djeteta, već da pruži smjernice vlastitom djetetu, po kojem će ono nastojati izgladiti spor. Ukoliko pomirenje ne uspije i prijatelji ne uspiju nastaviti tamo gdje su stali, vrijeme je za novu lekciju, a to je da - prijatelji ponekad odlaze iz naših života, možda samo privremeno, a možda i zauvijek, ali u naš život uvijek ulaze novi ljudi koji nam mogu pružiti nova iskustva i nove doživljaje i koji ostavljaju pozitivan trag i čine nas boljim osobama.   
 Klinfo.hr 

4e4a488ae2d7f

Kako roditelji mogu pomoći djeci da održe stara i sklapaju nova prijateljstva?

<para> Znanstvenici će skupljati podatke o čitavom nizu genetičkih i faktora utjecaja okoline koji djeluju na zdravlje djece i zdravlje odraslih ljudi koji će ta djeca jednog dana postati. Liječnici se nadaju da će rezultati ovog istraživanja dati novi uvid u faktore rizika za autizam, gojaznost i čitav niz drugih dječjih zdravstvenih problema.</para>
<para>Autoput Southwest koji prolazi nedaleko zgrade Capitola u Washingtonu zakrčen je u vrijeme kada ljudi dolaze i odlaze s posla. Ispušni plinovi iz automobila ponekad stvaraju toliko smoga da se i samu zgradu Capitola teško vidi. Nedaleko ovog autoputa su zgrade u kojima žive djeca koja idu u osnovnu školu Amidon, udaljenu samo dva bloka od autoputa. Istraživanja su pokazala da zagađeni zrak može uzrokovati probleme s plućima kod djece – pogoršava probleme vezane uz astmu, a povezana je sa učenjem i problemima s pamćenjem.</para>
<para>Sada je u tijeku još jedna nova studija – najveća, najambicioznija studija zdravlja u američkoj povijesti. Istraživat će kako djeca reagiraju na faktore iz prirodnog okoliša, na zrak koji udišu, na vodu koju piju, na zemlju po kojoj hodaju, i na hranu koju jedu. Istraživanje će također uključiti druge faktore – obiteljsku situaciju, genetiku, gledanje televizijskih programa i mnoge druge stvari.</para>
<para>Dr. Steven Hirshfeld vodi ovo istraživanje: "Naš je cilj razumjeti kako možemo imati najzdraviju i najnapredniju djecu, koja će se razviti u zdrave i odgovorne članove zajednice odraslih".</para>
<para>Cilj je istraživanja da u njega bude uključeno 100 tisuća djece diljem Amerike, u gradovima i u ruralnim zajednicama, te da se o njima prikupljaju zdravstveni podaci od prije rođenja pa do 21. godine života.</para>
<para>Jennifer je tri mjeseca trudna, i sudjeluje u ovom istraživanju pri Sveučilištu u Kaliforniji, u Los Angelesu, jednom od sedam centara koji sudjeluju u ovoj studiji: "Budući da živim u Los Angelesu, zabrinuta sam zbog zagađanja i smoga, kao i zbog onoga što ulazi u moj organizam. Je li hrana koju jedem genetski modificirana, je li organička? Dodaju li proizvođači kemikalije i konzervanse, i kako sve to ostavlja traga na moju nerođenu bebu?".</para>
<para>Liječnici će proučavati četiri tisuće djece na području Los Angelesa, a koja bi mogla dati odgovore na njena pitanja. U istraživanje će također biti uključeno i tisuću djece koja žive u ruralnim područjima kako bi se vidjelo kakav utjecaj imaju pesticidi s obližnjih farmi na njihovo zdravlje.</para>
<para>Dr. Michael Lu jedan je od vodećih stručnjaka pri UCLA: "Ispitujemo različite dječje bolesti kao što su astma i autizam, prijevremena rođenja i urođeni poremećaji, gojaznost i dijabetes, kao i različite probleme u ponašanju i učenju".</para>
<para>
 Cilj je stvoriti bazu podataka kojom će se moći koristiti liječnici iz cijelog svijeta. Dr. Hirshfeld kaže da se nada da će podaci koje će prikupiti biti dodatak onome što znanstvenici već znaju: "U našim podacima postoje važne informacije koje još uvijek nedostaju, koje mogu utjecati na naše zdravlje, dobrobit i razvoj dok smo djeca, a to je početak koji se može pretvoriti u kronične bolesti kod odraslih ljudi."</para>
<para>Istraživanjem će se pokušati pronaći moguće uzroke urođenih bolesti. Uz to, proučavat će se ponašanje, učenje i mentalne poremećaje. "Mislim da ovo istraživanje ima potencijal da promjeni način na koji promatramo dječje zdravlje i razvoj" kaže Lu.</para>
<para>Ovo bi istraživanje moglo promijeniti zakone o zdravlju djece i okolišu u kojem oni žive. Rezultati istraživanja bit će dostupni za daljnji znanstveni rad. Na taj se način mogu razviti strategije, i smjernice za zdravlje i sigurnost, kako bi djeca živjela zdravije živote i postala zdraviji odrasli ljudi.</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/> </para>

Od fetusa do 21. godine života: počela najsveobuhvatnija ikad vođena studija zdravlja djece Američki zdravstvenici počeli su jednu od najsveobuhvatnijih evaluacija zdravlja djece ikada provedenih.  Znanstvenici će skupljati podatke o čitavom nizu genetičkih i faktora utjecaja okoline koji djeluju na zdravlje djece i zdravlje odraslih ljudi koji će ta djeca jednog dana postati. Liječnici se nadaju da će rezultati ovog istraživanja dati novi uvid u faktore rizika za autizam, gojaznost i čitav niz drugih dječjih zdravstvenih problema.
Autoput Southwest koji prolazi nedaleko zgrade Capitola u Washingtonu zakrčen je u vrijeme kada ljudi dolaze i odlaze s posla. Ispušni plinovi iz automobila ponekad stvaraju toliko smoga da se i samu zgradu Capitola teško vidi. Nedaleko ovog autoputa su zgrade u kojima žive djeca koja idu u osnovnu školu Amidon, udaljenu samo dva bloka od autoputa. Istraživanja su pokazala da zagađeni zrak može uzrokovati probleme s plućima kod djece – pogoršava probleme vezane uz astmu, a povezana je sa učenjem i problemima s pamćenjem.
Sada je u tijeku još jedna nova studija – najveća, najambicioznija studija zdravlja u američkoj povijesti. Istraživat će kako djeca reagiraju na faktore iz prirodnog okoliša, na zrak koji udišu, na vodu koju piju, na zemlju po kojoj hodaju, i na hranu koju jedu. Istraživanje će također uključiti druge faktore – obiteljsku situaciju, genetiku, gledanje televizijskih programa i mnoge druge stvari.
Dr. Steven Hirshfeld vodi ovo istraživanje: "Naš je cilj razumjeti kako možemo imati najzdraviju i najnapredniju djecu, koja će se razviti u zdrave i odgovorne članove zajednice odraslih".
Cilj je istraživanja da u njega bude uključeno 100 tisuća djece diljem Amerike, u gradovima i u ruralnim zajednicama, te da se o njima prikupljaju zdravstveni podaci od prije rođenja pa do 21. godine života.
Jennifer je tri mjeseca trudna, i sudjeluje u ovom istraživanju pri Sveučilištu u Kaliforniji, u Los Angelesu, jednom od sedam centara koji sudjeluju u ovoj studiji: "Budući da živim u Los Angelesu, zabrinuta sam zbog zagađanja i smoga, kao i zbog onoga što ulazi u moj organizam. Je li hrana koju jedem genetski modificirana, je li organička? Dodaju li proizvođači kemikalije i konzervanse, i kako sve to ostavlja traga na moju nerođenu bebu?".
Liječnici će proučavati četiri tisuće djece na području Los Angelesa, a koja bi mogla dati odgovore na njena pitanja. U istraživanje će također biti uključeno i tisuću djece koja žive u ruralnim područjima kako bi se vidjelo kakav utjecaj imaju pesticidi s obližnjih farmi na njihovo zdravlje.
Dr. Michael Lu jedan je od vodećih stručnjaka pri UCLA: "Ispitujemo različite dječje bolesti kao što su astma i autizam, prijevremena rođenja i urođeni poremećaji, gojaznost i dijabetes, kao i različite probleme u ponašanju i učenju".

   Cilj je stvoriti bazu podataka kojom će se moći koristiti liječnici iz cijelog svijeta. Dr. Hirshfeld kaže da se nada da će podaci koje će prikupiti biti dodatak onome što znanstvenici već znaju: "U našim podacima postoje važne informacije koje još uvijek nedostaju, koje mogu utjecati na naše zdravlje, dobrobit i razvoj dok smo djeca, a to je početak koji se može pretvoriti u kronične bolesti kod odraslih ljudi."
Istraživanjem će se pokušati pronaći moguće uzroke urođenih bolesti. Uz to, proučavat će se ponašanje, učenje i mentalne poremećaje. "Mislim da ovo istraživanje ima potencijal da promjeni način na koji promatramo dječje zdravlje i razvoj" kaže Lu.
Ovo bi istraživanje moglo promijeniti zakone o zdravlju djece i okolišu u kojem oni žive. Rezultati istraživanja bit će dostupni za daljnji znanstveni rad. Na taj se način mogu razviti strategije, i smjernice za zdravlje i sigurnost, kako bi djeca živjela zdravije živote i postala zdraviji odrasli ljudi.

     Klinfo.hr 

4e4a37eeb33f4

Od fetusa do 21. godine života: počela najsveobuhvatnija ikad vođena studija zdravlja djece

<para>Mojoj kolegici Tatjani i meni roditelji često postavljaju pitanja u svezi djetetove prehrane. Žale se zato što dijete jede samo slatkiše ili jede samo hrenovke ili odbija jesti voće ili… Naše protupitanje u takvim situacijama jest: jedete li vi slatkiše i hrenovke ili jedete voće? U jako puno postotaka odgovor je u direktnoj vezi s dječjim navikama u prehrani.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Roditeljima često problem predstavljaju famozni slatkiši.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Često puta scenarij izgleda ovako: roditelji vole pojesti slatkiš; u određenoj ladici ili ormariću u kući nalazi se hrpa slatkiša koje donose gosti, djedovi i bake, ali kupuju ih i roditelji; dijete zna da se tamo nalaze slatkiši; tijekom vremena spoznalo je da ukoliko bude dovoljno uporno roditelji će popustiti i dati mu slatkiš; s obzirom da dijete ne želi ništa jesti (dovoljno je uporno) roditelji popuštaju da bar nešto pojede i nude mu slatko. Šah mat u korist djeteta.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Dijete ne nesvjesnoj razini zaključuje da će ukoliko bude dovoljno uporno dobiti ono što želi i to se pokazuje kao točna pretpostavka. Svaka mala "pobjeda“ u ovom nadmetanju učvršćuje taj zaključak i dijete čini još upornijim u odbijanju zdrave hrane i inzistiranju na slatkišima.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>U takvim situacijama bilo bi dobro početi s promjenom djetetovih, ali i svojih prehrambenih navika i pri tome biti dosljedan. Metode koje roditelji često primjenjuju – kupovanje sitnica, kažnjavanje - nisu učinkovite.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Evo nekoliko preporuka:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Nemojte djetetu nuditi slatkiše kao zamjenu za zdravi obrok, ali isto tako niti kao nagradu zato što je nešto pojelo. Ukoliko ne želi pojesti ručak, možete reći da je to u redu ukoliko nije gladno. Ukoliko nakon toga traži da pojede nešto slatko, nježno, ali odlučno odbijte i ponovo mu ponudite ručak. To se može ponoviti jako puno puta, jer djeca su vrlo uporna mala bića, ali odgovornost je na vama pa vi budite uporniji.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Uvođenje zdravih prehrambenih navika najbolje je provoditi s puno humora (dakle na šaljiv način) i kroz igru.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Za takvo što potrebno je da se vi opustite i da čvrsto odlučite biti dosljedni. Ukoliko vam je potrebna dodatna sigurnost kako bi se opustili i ne "ludjeli“ od brige što će se dogoditi ako taj dan ništa ne pojede savjetujem vam da posjetite pedijatra da vas ohrabri u provođenju plana. Naime ništa se neće dogoditi ako vaše dijete jedan dan ništa ne pojede, neće se dogoditi ništa niti ako se obrazac ponovi i slijedeći dan. Vjerujem da će vam pedijatar svojim medicinskim savjetima uliti sigurnost.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Uključite dijete u proces kupovanja i pripremanja zdrave prehrane. Neka na tržnici samo odabere povrće koje ćete kupiti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="35cf90ee-35ae-11eb-a6b7-0242ac130025" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ukoliko imate mogućnosti, pa makar na balkonu, u teglici uzgojite neko vlastito povrće, koje svaki dan možete promatrati kako napreduje pa onda kada bude zrelo od toga zajedno napravite slasnu juhicu. Dajte mu da rezucka, gnječi, da osjeti pripremu hrane.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Roditelji su najbolji primjer svojoj djeci. Evolucija je davno u dječji mozak ugradila oponašanje roditelja u jedenju - žene su još u doba lovaca i sakupljača (pa i prije, dok naši preci još nisu bili ljudi) tražile bobice koje su jestive i na taj način su djeca znala što se jede, a što ne. Drugim riječima, roditelji će puno lakše naučiti dijete da jede voće i povrće ako ga i oni jedu. Posebno pomaže ako dijete vidi roditelja koji uživa u takvoj vrsti hrane.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Za desert ponudite voće. I sebi i djetetu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Dobro je maknuti fokus s hrane, nemojte cijelo vrijeme razmišljati je li dijete pojelo, koliko je pojelo, hvaliti ga zato što je nešto pojelo. Prehrana je nešto prirodno, a zahvaljujući vremenu i prostoru u kojem živimo većini djece ona ne nedostaje ako su gladna.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Obroci mogu postati zabavni rituali kada je cijela obitelj na okupu. Ukoliko to nije moguće neka barem jedna osoba jede i pri tom se zabavlja, razgovara ili nešto treće s djetetom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Dječji psiholozi već odavno znaju da dijete u ranom periodu najviše uči kroz igru. Zašto to ne primijeniti i na prehranu? Dozvolite svom djetetu da se igra s hranom dok ju "priprema“ i dok jede. U roku od samo nekoliko mjeseci biti ćete svjedoci pretvorbe nespretne igre, mljackanja, trackanja i gnječenja hrane u pravilno korištenje pribora za jelo i ostalog posuđa na način koji će vaše dijete, kao i mnoge druge stvari, uspješno kopirati od vas.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Moja kćerkica već dugo sama jede. U fazi uvođenja krute hrane ponudila sam joj kuhanu mrkvu, brokulu, cvjetaču koje je ona onda gnječila, bacala, pljuvala i trackala. Poslije obroka vrijedno bih očistila nered oko nje, a i nju. Danas ima 13 mjeseci i jede sama sa žlicom. Jako je ponosna kada joj uspije utrpati sadržaj u usta.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ljudi mi često kažu da imam sreće. Onda se ja nasmiješim i sjetivši se kante i vode i nje u mrkvi od glave do pete kažem "ma nije to sreća…“<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>Preuzeto s: <ulink url="http://www.ordinacija.hr">Ordinacija.hr</ulink>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Autorica teksta: Jelena Vrsaljko, dipl.soc.rad<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>psihoterapeut<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>certificirani trener komunikacijskih vještina<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Centar Proventus (www.centarproventus.hr)<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

Vlastitim primjerom potaknite dijete na konzumaciju zdrave hrane! Roditelji su najbolji primjer djeci. Mojoj kolegici Tatjani i meni roditelji često postavljaju pitanja u svezi djetetove prehrane. Žale se zato što dijete jede samo slatkiše ili jede samo hrenovke ili odbija jesti voće ili… Naše protupitanje u takvim situacijama jest: jedete li vi slatkiše i hrenovke ili jedete voće? U jako puno postotaka odgovor je u direktnoj vezi s dječjim navikama u prehrani.
   Roditeljima često problem predstavljaju famozni slatkiši.
   Često puta scenarij izgleda ovako: roditelji vole pojesti slatkiš; u određenoj ladici ili ormariću u kući nalazi se hrpa slatkiša koje donose gosti, djedovi i bake, ali kupuju ih i roditelji; dijete zna da se tamo nalaze slatkiši; tijekom vremena spoznalo je da ukoliko bude dovoljno uporno roditelji će popustiti i dati mu slatkiš; s obzirom da dijete ne želi ništa jesti (dovoljno je uporno) roditelji popuštaju da bar nešto pojede i nude mu slatko. Šah mat u korist djeteta.
   Dijete ne nesvjesnoj razini zaključuje da će ukoliko bude dovoljno uporno dobiti ono što želi i to se pokazuje kao točna pretpostavka. Svaka mala "pobjeda“ u ovom nadmetanju učvršćuje taj zaključak i dijete čini još upornijim u odbijanju zdrave hrane i inzistiranju na slatkišima.
   U takvim situacijama bilo bi dobro početi s promjenom djetetovih, ali i svojih prehrambenih navika i pri tome biti dosljedan. Metode koje roditelji često primjenjuju – kupovanje sitnica, kažnjavanje - nisu učinkovite.
   Evo nekoliko preporuka:
   Nemojte djetetu nuditi slatkiše kao zamjenu za zdravi obrok, ali isto tako niti kao nagradu zato što je nešto pojelo. Ukoliko ne želi pojesti ručak, možete reći da je to u redu ukoliko nije gladno. Ukoliko nakon toga traži da pojede nešto slatko, nježno, ali odlučno odbijte i ponovo mu ponudite ručak. To se može ponoviti jako puno puta, jer djeca su vrlo uporna mala bića, ali odgovornost je na vama pa vi budite uporniji.
   Uvođenje zdravih prehrambenih navika najbolje je provoditi s puno humora (dakle na šaljiv način) i kroz igru.
   Za takvo što potrebno je da se vi opustite i da čvrsto odlučite biti dosljedni. Ukoliko vam je potrebna dodatna sigurnost kako bi se opustili i ne "ludjeli“ od brige što će se dogoditi ako taj dan ništa ne pojede savjetujem vam da posjetite pedijatra da vas ohrabri u provođenju plana. Naime ništa se neće dogoditi ako vaše dijete jedan dan ništa ne pojede, neće se dogoditi ništa niti ako se obrazac ponovi i slijedeći dan. Vjerujem da će vam pedijatar svojim medicinskim savjetima uliti sigurnost.
   Uključite dijete u proces kupovanja i pripremanja zdrave prehrane. Neka na tržnici samo odabere povrće koje ćete kupiti.
   
   


   
   


   
   Ukoliko imate mogućnosti, pa makar na balkonu, u teglici uzgojite neko vlastito povrće, koje svaki dan možete promatrati kako napreduje pa onda kada bude zrelo od toga zajedno napravite slasnu juhicu. Dajte mu da rezucka, gnječi, da osjeti pripremu hrane.
   Roditelji su najbolji primjer svojoj djeci. Evolucija je davno u dječji mozak ugradila oponašanje roditelja u jedenju - žene su još u doba lovaca i sakupljača (pa i prije, dok naši preci još nisu bili ljudi) tražile bobice koje su jestive i na taj način su djeca znala što se jede, a što ne. Drugim riječima, roditelji će puno lakše naučiti dijete da jede voće i povrće ako ga i oni jedu. Posebno pomaže ako dijete vidi roditelja koji uživa u takvoj vrsti hrane.
   Za desert ponudite voće. I sebi i djetetu.
   Dobro je maknuti fokus s hrane, nemojte cijelo vrijeme razmišljati je li dijete pojelo, koliko je pojelo, hvaliti ga zato što je nešto pojelo. Prehrana je nešto prirodno, a zahvaljujući vremenu i prostoru u kojem živimo većini djece ona ne nedostaje ako su gladna.
   Obroci mogu postati zabavni rituali kada je cijela obitelj na okupu. Ukoliko to nije moguće neka barem jedna osoba jede i pri tom se zabavlja, razgovara ili nešto treće s djetetom.
   Dječji psiholozi već odavno znaju da dijete u ranom periodu najviše uči kroz igru. Zašto to ne primijeniti i na prehranu? Dozvolite svom djetetu da se igra s hranom dok ju "priprema“ i dok jede. U roku od samo nekoliko mjeseci biti ćete svjedoci pretvorbe nespretne igre, mljackanja, trackanja i gnječenja hrane u pravilno korištenje pribora za jelo i ostalog posuđa na način koji će vaše dijete, kao i mnoge druge stvari, uspješno kopirati od vas.
   Moja kćerkica već dugo sama jede. U fazi uvođenja krute hrane ponudila sam joj kuhanu mrkvu, brokulu, cvjetaču koje je ona onda gnječila, bacala, pljuvala i trackala. Poslije obroka vrijedno bih očistila nered oko nje, a i nju. Danas ima 13 mjeseci i jede sama sa žlicom. Jako je ponosna kada joj uspije utrpati sadržaj u usta.
   Ljudi mi često kažu da imam sreće. Onda se ja nasmiješim i sjetivši se kante i vode i nje u mrkvi od glave do pete kažem "ma nije to sreća…“
   

Preuzeto s: Ordinacija.hr
   Autorica teksta: Jelena Vrsaljko, dipl.soc.radpsihoterapeutcertificirani trener komunikacijskih vještinaCentar Proventus (www.centarproventus.hr)
 ordinacija.hr 

Vlastitim primjerom potaknite dijete na konzumaciju zdrave hrane!

<para>Zbog brojnih promjena kojima je izložena u trudnoći, koži u tom osjetljivom razdoblju treba posvetiti više pažnje, te redovito koristiti odgovarajuće preparate za njegu, posebice kako bi se spriječio nastanak strija. Žene kojima veći dio trudnoće prolazi u ljetnim mjesecima svakako bi trebale pripaziti na pojačanu pigmentaciju kože, pjegice i madeže koji su izraženiji zbog boravka na suncu. Previše sunčanja u trudnoći zapravo se nikako ne preporučuje, pa izlaganje štetnom UV zračenju smanjite na što manju moguću mjeru.  Trudnicama koža često dobije tamniju pigmentaciju zato što u tijelu imaju povišenu razinu hormona, a što ultraljubičaste zrake mogu samo pojačati. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Sačuvajte elastičnost kože<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Za hidrataciju kože trudnicama se preporučuje da svakodnevno njeguju tijelo odgovarajućim preparatima koji će očuvati elastičnost kože, posebice na bedrima, trbuhu i grudima. Za tuširanje je poželjno koristiti kupke, a izbjegavati sapune i gelove koji isušuju kožu. Nakon tuširanja koristite hidratantne losione koji će  osigurati mekoću i gipkost kože. Kod svih preparata za njegu lica i tijela vodite računa o tome da njihovi sastojci kroz pore kože ulaze u krvotok, a tako i do bebe, i da trudnice zato trebaju biti posebice oprezne kod korištenja određenih losiona, krema, seruma, jer neki sadrže i štetne supstance. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Trudnice znaju da i bojenje kose nije preporučljivo. Ono nije niti zabranjeno, ali zbog moguće apsorpcije boja i kemikalija nije isključen njihov utjecaj na fetus. Ako ne bojite izrast ili sijede, nego samo pramenove, tada boja ne bi trebala doći do kože, pa je u tom slučaju rizik manji. No, svakako u frizerskom salonu napomenite da ste trudni  i da želite izbjeći direktan kontakt boje s kožom pri bojanju kose. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Promjene vezivnog tkiva<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Promjene vezivnog tkiva očituju se ponajprije u pojavi strija. Kako grudi i stomak rastu, koža zbog prekomjernog rastezanja puca i nastaju strije. Stručnjaci objašnjavaju  kako se pri naglom rastezanju kože vezivno tkivo ne može tako brzo prilagoditi i dolazi do njegova oštećenja. Za razvoj strija je, uz genetiku, najvažnija brzina rastezanja kože. Što je brže rastezanje kože to je veće oštećenje. Strije mogu biti široke nekoliko milimetara, pa čak i nekoliko centimetara, na početku su  crvenoljubičaste, a kasnije poprimaju bijelu boju. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Najčešće nastaju u drugom tromjesečju trudnoće, i jedanput kada se pojave, uglavnom i ostaju. Zato je korištenje posebnih krema protiv strija već od početka trudnoće najučinkovitiji način da spriječite njihovo pojavljivanje. Strije se mogu nakon trudnoće nekim tretmanima donekle smanjiti, ali ih se više ne možete riješiti, pa je prevencija kremama i lagana masaža zaista jedina sigurna metoda da ih izbjegnete. Pred kraj trudnoće preporučuje se što češće na kritična mjesta nanositi kreme protiv strija.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Masaža u trudnoći<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Masaže ublažavaju bolove, potiču cirkulaciju, otklanjaju otečenost, njeguju kožu. Ako vam trudnoća prolazi uredno i bez komplikacija masažu si možete priuštiti. Bolovi i ukočenost u leđima gotovo pa muče svaku trudnicu, a u tim je slučajevima preporučljiva masaža cijelih leđa, vrata, a zbog slabe cirkulacije u nogama masirati je dobro i noge te stopala. Treba paziti na proširene vene koje pogađaju mnoge trudnice zbog opterećenosti  vena i cijelog krvotoka. Masaža pomaže trudnici da se oslobodi fizičkog umora i stresa, da poboljša funkciju mišića, doprinosi njezinu opuštanju i smirenju. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ne idite na trudničku masažu u bilo koji wellness ili kozmetički salon, jer za tu vrstu masaže terapeut koji ju izvodi mora biti posebno educiran kako bi se izbjegao bilo kakav rizik za vaše zdravlje i bebu. Osim toga masaža trudnice se obavlja u posebnom položaju, kako bi joj bilo što udobnije, te prikladnim namještanjem masažnog ležaja. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Sunčanje u trudnoći i zaštita od UV zračenja<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>U trudnoći posebnu pažnju posvetite njezi kože lica i tijela tijekom sunčanja, koje treba biti umjereno. Pokušajte što manje boraviti na jakom suncu i izlagati se štetnim UV zrakama. Osnovno je pravilo ne boraviti u vani kada je sunce najjače, između 11 i 17 sati, i svakako koristiti kreme sa visokim zaštitnim faktorom. Trebalo bi izbjegavati korištenje preparata za umjetno tamnjenje, samotamnjenje i slično, jer sadrže određene sastojke koji kroz kožu ulaze u krv, a nema dovoljno znanstvenih istraživanja koja bi isključila negativne reakcije tih tvari na bebin razvoj. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Sunčanje dovodi i do proširenja krvnih žila, što trudnicama može dodatno otežati čest problem otečenih nogu, bolova u nogama. Spavajte s nogama na povišenom, a možete to prakticirati i preko dana kako biste smanjili pojavu oteklina.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>(M.G.)</para>

Njega kože u trudnoći Koži u tom osjetljivom razdoblju treba posvetiti više pažnje Zbog brojnih promjena kojima je izložena u trudnoći, koži u tom osjetljivom razdoblju treba posvetiti više pažnje, te redovito koristiti odgovarajuće preparate za njegu, posebice kako bi se spriječio nastanak strija. Žene kojima veći dio trudnoće prolazi u ljetnim mjesecima svakako bi trebale pripaziti na pojačanu pigmentaciju kože, pjegice i madeže koji su izraženiji zbog boravka na suncu. Previše sunčanja u trudnoći zapravo se nikako ne preporučuje, pa izlaganje štetnom UV zračenju smanjite na što manju moguću mjeru.  Trudnicama koža često dobije tamniju pigmentaciju zato što u tijelu imaju povišenu razinu hormona, a što ultraljubičaste zrake mogu samo pojačati. 
   Sačuvajte elastičnost kože
   Za hidrataciju kože trudnicama se preporučuje da svakodnevno njeguju tijelo odgovarajućim preparatima koji će očuvati elastičnost kože, posebice na bedrima, trbuhu i grudima. Za tuširanje je poželjno koristiti kupke, a izbjegavati sapune i gelove koji isušuju kožu. Nakon tuširanja koristite hidratantne losione koji će  osigurati mekoću i gipkost kože. Kod svih preparata za njegu lica i tijela vodite računa o tome da njihovi sastojci kroz pore kože ulaze u krvotok, a tako i do bebe, i da trudnice zato trebaju biti posebice oprezne kod korištenja određenih losiona, krema, seruma, jer neki sadrže i štetne supstance. 
   Trudnice znaju da i bojenje kose nije preporučljivo. Ono nije niti zabranjeno, ali zbog moguće apsorpcije boja i kemikalija nije isključen njihov utjecaj na fetus. Ako ne bojite izrast ili sijede, nego samo pramenove, tada boja ne bi trebala doći do kože, pa je u tom slučaju rizik manji. No, svakako u frizerskom salonu napomenite da ste trudni  i da želite izbjeći direktan kontakt boje s kožom pri bojanju kose. 
   Promjene vezivnog tkiva
   Promjene vezivnog tkiva očituju se ponajprije u pojavi strija. Kako grudi i stomak rastu, koža zbog prekomjernog rastezanja puca i nastaju strije. Stručnjaci objašnjavaju  kako se pri naglom rastezanju kože vezivno tkivo ne može tako brzo prilagoditi i dolazi do njegova oštećenja. Za razvoj strija je, uz genetiku, najvažnija brzina rastezanja kože. Što je brže rastezanje kože to je veće oštećenje. Strije mogu biti široke nekoliko milimetara, pa čak i nekoliko centimetara, na početku su  crvenoljubičaste, a kasnije poprimaju bijelu boju. 
   Najčešće nastaju u drugom tromjesečju trudnoće, i jedanput kada se pojave, uglavnom i ostaju. Zato je korištenje posebnih krema protiv strija već od početka trudnoće najučinkovitiji način da spriječite njihovo pojavljivanje. Strije se mogu nakon trudnoće nekim tretmanima donekle smanjiti, ali ih se više ne možete riješiti, pa je prevencija kremama i lagana masaža zaista jedina sigurna metoda da ih izbjegnete. Pred kraj trudnoće preporučuje se što češće na kritična mjesta nanositi kreme protiv strija.
   Masaža u trudnoći
   Masaže ublažavaju bolove, potiču cirkulaciju, otklanjaju otečenost, njeguju kožu. Ako vam trudnoća prolazi uredno i bez komplikacija masažu si možete priuštiti. Bolovi i ukočenost u leđima gotovo pa muče svaku trudnicu, a u tim je slučajevima preporučljiva masaža cijelih leđa, vrata, a zbog slabe cirkulacije u nogama masirati je dobro i noge te stopala. Treba paziti na proširene vene koje pogađaju mnoge trudnice zbog opterećenosti  vena i cijelog krvotoka. Masaža pomaže trudnici da se oslobodi fizičkog umora i stresa, da poboljša funkciju mišića, doprinosi njezinu opuštanju i smirenju. 
   Ne idite na trudničku masažu u bilo koji wellness ili kozmetički salon, jer za tu vrstu masaže terapeut koji ju izvodi mora biti posebno educiran kako bi se izbjegao bilo kakav rizik za vaše zdravlje i bebu. Osim toga masaža trudnice se obavlja u posebnom položaju, kako bi joj bilo što udobnije, te prikladnim namještanjem masažnog ležaja. 
   Sunčanje u trudnoći i zaštita od UV zračenja
   U trudnoći posebnu pažnju posvetite njezi kože lica i tijela tijekom sunčanja, koje treba biti umjereno. Pokušajte što manje boraviti na jakom suncu i izlagati se štetnim UV zrakama. Osnovno je pravilo ne boraviti u vani kada je sunce najjače, između 11 i 17 sati, i svakako koristiti kreme sa visokim zaštitnim faktorom. Trebalo bi izbjegavati korištenje preparata za umjetno tamnjenje, samotamnjenje i slično, jer sadrže određene sastojke koji kroz kožu ulaze u krv, a nema dovoljno znanstvenih istraživanja koja bi isključila negativne reakcije tih tvari na bebin razvoj. 
   Sunčanje dovodi i do proširenja krvnih žila, što trudnicama može dodatno otežati čest problem otečenih nogu, bolova u nogama. Spavajte s nogama na povišenom, a možete to prakticirati i preko dana kako biste smanjili pojavu oteklina.  

(M.G.) M.G. 

Njega kože u trudnoći

<para>. Kako? Vrlo jednostavno - pričajte s djecom i slušajte što imaju za reći kad je početak škole u pitanju.</para>
<para>Normalno je da dijete ima određenih strahova i briga, pa je dobro razgovarati i o tim negativnim, ali i o pozitivnim stranama početka nove školske godine. </para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Kako razgovarati s budućim prvašićima?
</para>
<para>Djeca koja će na jesen po prvi puta sjesti u školske klupe trebaju znati što će se dogoditi. Roditelji mogu s djetetom prošetati do škole, dozvoliti djetetu da se poigra na igralištu, da vidi izvana kako izgleda predvorje škole, a možete se igrati i pogađanja u kojoj će učionici vaš prvašić sjediti, kakvi će biti novi prijatelji i učiteljica. Pomoći mogu i razne slikovnice ili knjigice vezane za temu polaska u prvi razred. </para>
<para>Ukoliko još niste počeli, možete dijete upoznati s brojevima i slovima, odnosno s gradivom koje će učiti u prvom razredu. Djetetu treba objasniti da će u školi biti puno novih prijatelja i puno igranja, ali i učenja novih zanimljivih stvari.</para>
<para>Ukoliko poznajete neko dijete koje će s vašim mališanom sjesti u školske klupe u rujnu, pokušajte organizirati igranje i druženje kako bi zajedno, hrabrije i sigurnije započeli s novom avanturom i snalaženjem u novoj sredini.</para>
<para>Iznimno je važno prije početka školske godine uspostaviti dobru rutinu odlaska na spavanje i naviknuti dijete na jutarnja buđenja te samostalnost u pripremama za školu (pakiranje ruksaka, vezanje cipela, uredno pospremanje cipela i jakne i slično).</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Što trebaju znati osnovnoškolci?
</para>
<para>Svaki novi razred novi je izazov za sebe. Svaki novi razred je novi početak, pa djeci osnovnoškolske dobi također treba pomoć u pripremama za taj novi početak.</para>
<para>Ukoliko dijete osjeća lagnu nervozicu, naglasak stavite na pozitivne stvari vezane za početak škole. Dozvolite djetetu da samo odabere školsku torbu, pernicu, a ubacite u košaricu i nešto što nije nužnost, ali dijete želi (npr. šarene olovke, novu majicu ili dres, lijepi fascikl i slično). </para>
<para>Posebo je važno razgovarati s klincima koji iz nižih razreda prelaze u više. Zasigurno će imati neka pitanja vezana za nove školske predmete, nove nastavnike, nove učionice i duži boravak na nastavi. Poslušajte što dijete nosi u svojoj glavici i što mu leži na duši i pokušajte mu dati kratki uvid u budućnost kroz neko vlastito pozitivno iskustvo iz školskih dana. Ukažite djetetu kako je važno to što odrasta, što je samostalnije i odgovornije. To će mu dati osjećaj ponosa i biti pozitivan poticaj.</para>
<para>Ukoliko uspijete, pokušajte zajedno odrediti neke ciljeve vezane za ocjene i učenje. Pokušajte zajedno planirati i organizirati vrijeme koje dolazi. Razgovarajte o izvanškolskim aktivnostima, druženjima s prijateljima iz razreda, uspjesima koji su pred djetetom. Osjećaj optimizma i poleta, sanjarenja o uspjesima u školi, dat će i djetetu motivaciju i osjećaj nade da početak škole uopće nije tako loše doba godine.</para>
<para> <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

Pripreme za novu školsku godinu mogu početi. Kako u tome pomoći školarcu? Kako početak školske godine ne bi bio šok za školarca koji je u jednom danu uživao u bezbrižnom ljetu, a već drugog se nespreman našao u školskim zadaćama i obvezama, dobro je dva-tri tjedna prije početka nove školske godine pomoći djetetu s laganim pripremama za novu nastavnu godinu . Kako? Vrlo jednostavno - pričajte s djecom i slušajte što imaju za reći kad je početak škole u pitanju.
Normalno je da dijete ima određenih strahova i briga, pa je dobro razgovarati i o tim negativnim, ali i o pozitivnim stranama početka nove školske godine. 

   
   Kako razgovarati s budućim prvašićima?

Djeca koja će na jesen po prvi puta sjesti u školske klupe trebaju znati što će se dogoditi. Roditelji mogu s djetetom prošetati do škole, dozvoliti djetetu da se poigra na igralištu, da vidi izvana kako izgleda predvorje škole, a možete se igrati i pogađanja u kojoj će učionici vaš prvašić sjediti, kakvi će biti novi prijatelji i učiteljica. Pomoći mogu i razne slikovnice ili knjigice vezane za temu polaska u prvi razred. 
Ukoliko još niste počeli, možete dijete upoznati s brojevima i slovima, odnosno s gradivom koje će učiti u prvom razredu. Djetetu treba objasniti da će u školi biti puno novih prijatelja i puno igranja, ali i učenja novih zanimljivih stvari.
Ukoliko poznajete neko dijete koje će s vašim mališanom sjesti u školske klupe u rujnu, pokušajte organizirati igranje i druženje kako bi zajedno, hrabrije i sigurnije započeli s novom avanturom i snalaženjem u novoj sredini.
Iznimno je važno prije početka školske godine uspostaviti dobru rutinu odlaska na spavanje i naviknuti dijete na jutarnja buđenja te samostalnost u pripremama za školu (pakiranje ruksaka, vezanje cipela, uredno pospremanje cipela i jakne i slično).

   
   Što trebaju znati osnovnoškolci?

Svaki novi razred novi je izazov za sebe. Svaki novi razred je novi početak, pa djeci osnovnoškolske dobi također treba pomoć u pripremama za taj novi početak.
Ukoliko dijete osjeća lagnu nervozicu, naglasak stavite na pozitivne stvari vezane za početak škole. Dozvolite djetetu da samo odabere školsku torbu, pernicu, a ubacite u košaricu i nešto što nije nužnost, ali dijete želi (npr. šarene olovke, novu majicu ili dres, lijepi fascikl i slično). 
Posebo je važno razgovarati s klincima koji iz nižih razreda prelaze u više. Zasigurno će imati neka pitanja vezana za nove školske predmete, nove nastavnike, nove učionice i duži boravak na nastavi. Poslušajte što dijete nosi u svojoj glavici i što mu leži na duši i pokušajte mu dati kratki uvid u budućnost kroz neko vlastito pozitivno iskustvo iz školskih dana. Ukažite djetetu kako je važno to što odrasta, što je samostalnije i odgovornije. To će mu dati osjećaj ponosa i biti pozitivan poticaj.
Ukoliko uspijete, pokušajte zajedno odrediti neke ciljeve vezane za ocjene i učenje. Pokušajte zajedno planirati i organizirati vrijeme koje dolazi. Razgovarajte o izvanškolskim aktivnostima, druženjima s prijateljima iz razreda, uspjesima koji su pred djetetom. Osjećaj optimizma i poleta, sanjarenja o uspjesima u školi, dat će i djetetu motivaciju i osjećaj nade da početak škole uopće nije tako loše doba godine.
 
 Klinfo.hr 

4e3ed0ab88f5b

Pripreme za novu školsku godinu mogu početi. Kako u tome pomoći školarcu?

<para>. Istraživanje svake godine provodi neprofitna američka udruga Ecology Center. Dobra vijest je da mnogi proizvođači pokušavaju autosjedalice poboljšati i iz njih maknuti toksične tvari.</para>
<para>Od 2008. godine kada je Ecology Center započeo s ispitivanjima, najkorištenije autosjedalice poboljšale su svoje ocjene za 64%.</para>
<para>Ove godine, Ecology Center ispitao je 150 modela dječjih autosjedalica, a otrovni sastojci na koje su testirane su: brom, klor, živa i drugi teški metali i alergeni.</para>
<para>Navedeni sastojci povezuju se s pojavom alergija, porođajnih deformacija, poteškoća u učenju, otrovanjima jetre i razvojem raka. Toplina i izloženost UV zrakama u automobilima mogu potaknuti oslobađanje tih kemijskih spojeva i povećati njihovu otrovnost.</para>
<para>Najosjetljivije su bebe, obzirom da im se obrambeni sustav organizma tek razvija te više vremena provode u autosjedalicama.</para>
<para>Na web stranici <ulink url="http://www.HealthyStuff.org">www.HealthyStuff.org</ulink>, nalaze se detaljni podaci o otrovnim kemijskim spojevima u dječjim igračkama, automobilima, kućanskim potrepštinama i predmetima i drugim stvarima s kojima svakodnevno odrasli i djeca dolaze u dodir. Tamo se nalazi i popis najboljih i najgorih autosjedalica, kada je njihova toksičnost u pitanju.</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Najotrovnije autosjedalice u 2011. godini su:</para>
<para>Graco Snugride 35<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Graco SnugRide 30<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Britax Marathon 70 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Britax Marathon <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Recaro Pro Booster <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Recaro ProSPORT Toddler </para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Najmanje otrovne autosjedalice u 2011. godini su:</para>
<para>Chicco KeyFit 30 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Graco Snugride 35 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Combi Shuttle 33 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Graco Comfort Sport <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Graco MyRide 65 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Safety 1st OnSide Air <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Graco Nautilus Elite 3-in-1 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Graco Turbo Booster </para>
<para>Osim navedenih, ispitane su i sljedeće marke autosjedalica: Alpha Sport, Baby Trend, Clek, Compass, Dorel Juvenile Group (Cosco, Eddie Bauer, Maxi-Cosi, Safety First), Evenflo, Fisher Price, Harmony Juvenile, Orbit Baby, Peg Perego, Sunshine Kids, Teutonia i The First Years. </para>
<para>"Autosjedalice spašavaju živote. Apsolutno je nužno da roditelji djecu stave u autosjedalicu kad ih voze, bez obzira kakav je rejting sjedalica dobila na web stranici HealthyStuff.org," kazao je Jeff Gearhart, direktor sektora istraživanja u udruzi Ecology Center. "Ipak, naše istraživanje pokazuje da neke autosjedalice sadrže više štetnih kemijskih spojeva od drugih. HealthyStuff.org olakšava roditeljima da pronađu najbolju sjedalicu za svoje dijete".</para>
<para>Veliki proizvođači autosjedalica zamoljeni su da izbace otrovne aditive i kemijski zapaljive retardante pri proizvodnji sjedalica i kolica.</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/> </para>

Većina dječjih autosjedalica sadrži otrovne kemikalije Neke autosjedalice za djecu doslovno nemaju ni jedan toksični sastojak koji se i inače mogu pronaći u mnogim proizvodima široke potrošnje, no većina, njih čak 60%, sadrži takozvane kemijski zapaljive retardante i dodatke . Istraživanje svake godine provodi neprofitna američka udruga Ecology Center. Dobra vijest je da mnogi proizvođači pokušavaju autosjedalice poboljšati i iz njih maknuti toksične tvari.
Od 2008. godine kada je Ecology Center započeo s ispitivanjima, najkorištenije autosjedalice poboljšale su svoje ocjene za 64%.
Ove godine, Ecology Center ispitao je 150 modela dječjih autosjedalica, a otrovni sastojci na koje su testirane su: brom, klor, živa i drugi teški metali i alergeni.
Navedeni sastojci povezuju se s pojavom alergija, porođajnih deformacija, poteškoća u učenju, otrovanjima jetre i razvojem raka. Toplina i izloženost UV zrakama u automobilima mogu potaknuti oslobađanje tih kemijskih spojeva i povećati njihovu otrovnost.
Najosjetljivije su bebe, obzirom da im se obrambeni sustav organizma tek razvija te više vremena provode u autosjedalicama.
Na web stranici www.HealthyStuff.org, nalaze se detaljni podaci o otrovnim kemijskim spojevima u dječjim igračkama, automobilima, kućanskim potrepštinama i predmetima i drugim stvarima s kojima svakodnevno odrasli i djeca dolaze u dodir. Tamo se nalazi i popis najboljih i najgorih autosjedalica, kada je njihova toksičnost u pitanju.

   Najotrovnije autosjedalice u 2011. godini su:
Graco Snugride 35Graco SnugRide 30Britax Marathon 70 Britax Marathon Recaro Pro Booster Recaro ProSPORT Toddler 

   Najmanje otrovne autosjedalice u 2011. godini su:
Chicco KeyFit 30 Graco Snugride 35 Combi Shuttle 33 Graco Comfort Sport Graco MyRide 65 Safety 1st OnSide Air Graco Nautilus Elite 3-in-1 Graco Turbo Booster 
Osim navedenih, ispitane su i sljedeće marke autosjedalica: Alpha Sport, Baby Trend, Clek, Compass, Dorel Juvenile Group (Cosco, Eddie Bauer, Maxi-Cosi, Safety First), Evenflo, Fisher Price, Harmony Juvenile, Orbit Baby, Peg Perego, Sunshine Kids, Teutonia i The First Years. 
"Autosjedalice spašavaju živote. Apsolutno je nužno da roditelji djecu stave u autosjedalicu kad ih voze, bez obzira kakav je rejting sjedalica dobila na web stranici HealthyStuff.org," kazao je Jeff Gearhart, direktor sektora istraživanja u udruzi Ecology Center. "Ipak, naše istraživanje pokazuje da neke autosjedalice sadrže više štetnih kemijskih spojeva od drugih. HealthyStuff.org olakšava roditeljima da pronađu najbolju sjedalicu za svoje dijete".
Veliki proizvođači autosjedalica zamoljeni su da izbace otrovne aditive i kemijski zapaljive retardante pri proizvodnji sjedalica i kolica.

     Klinfo.hr 

4e3ecfc027eae

Većina dječjih autosjedalica sadrži otrovne kemikalije

<para> Mali genijalci u dobi od 4 i 5 godina igrama pristupaju metodično. Drugim riječima, u našoj je prirodi da svijet otkrivamo na čudesne načine, da ga preispitujemo, snalazimo se u novim situacijama i stvaramo nove vrijednosti.</para>
<para>Znanstvenici su djeci dali posebno dizajniranu igračku na kojoj se palilo svijetlo ili je svirala muzika, ali samo kada su u nju bile postavljene kuglice na određeni način. Kada djeca nisu znala kamo bi stavila kuglice koje aktiviraju igračku, pristupali su metodi poznatoj kao "dvosmislen dokaz" - testirali su svaku varijablu naizmjence i zasebno.</para>
<para>Laura Schulz, profesorica koja je sudjelovala u istraživanju taj je postupak opisala uz pomoć metafore s ključevima: "Kada pokušavamo otključati vrata i ne uspijevamo, najčešće mijenjamo položaj ključa ili mijenjamo sam ključ i pokušavamo s drugim, ali ne radimo oboje istovremeno".</para>
<para>Bez obzira na upute koje su dobili i na činjenicu da im je rečeno kako postaviti kuglice, djeca su svejedno testirala dvije mogućnosti, odnosno sve varijable zasebno, čime su pokazala dovitljivost koja je slična principima u znanosti.  </para>
<para>Istraživanje nije pokazalo jesu li djeca razumjela važnost izoliranja varijabli u zasebna testiranja ili su to zaključila tijekom samog eksperimenta. Kako bilo, rezultati su nedvosmisleno povezali znanstvena ispitivanja s dječjom igrom, koji očito imaju puno dodirnih točaka.</para>
<para>Sljedeći put kada vaš mališan pobaca kockice u bubanj perilice za rublje, nemojte ga grditi i imajte na umu da se radi o znanstvenoj metodi.</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/> </para>

Djeca se igraju na isti način kao što znanstvenici rade Predškolci se igraju na isti način kao što znanstvenici rade na svojim otkrićima i tezama, pokazalo je istraživanje na Sveučilištu Stanford.  Mali genijalci u dobi od 4 i 5 godina igrama pristupaju metodično. Drugim riječima, u našoj je prirodi da svijet otkrivamo na čudesne načine, da ga preispitujemo, snalazimo se u novim situacijama i stvaramo nove vrijednosti.
Znanstvenici su djeci dali posebno dizajniranu igračku na kojoj se palilo svijetlo ili je svirala muzika, ali samo kada su u nju bile postavljene kuglice na određeni način. Kada djeca nisu znala kamo bi stavila kuglice koje aktiviraju igračku, pristupali su metodi poznatoj kao "dvosmislen dokaz" - testirali su svaku varijablu naizmjence i zasebno.
Laura Schulz, profesorica koja je sudjelovala u istraživanju taj je postupak opisala uz pomoć metafore s ključevima: "Kada pokušavamo otključati vrata i ne uspijevamo, najčešće mijenjamo položaj ključa ili mijenjamo sam ključ i pokušavamo s drugim, ali ne radimo oboje istovremeno".
Bez obzira na upute koje su dobili i na činjenicu da im je rečeno kako postaviti kuglice, djeca su svejedno testirala dvije mogućnosti, odnosno sve varijable zasebno, čime su pokazala dovitljivost koja je slična principima u znanosti.  
Istraživanje nije pokazalo jesu li djeca razumjela važnost izoliranja varijabli u zasebna testiranja ili su to zaključila tijekom samog eksperimenta. Kako bilo, rezultati su nedvosmisleno povezali znanstvena ispitivanja s dječjom igrom, koji očito imaju puno dodirnih točaka.
Sljedeći put kada vaš mališan pobaca kockice u bubanj perilice za rublje, nemojte ga grditi i imajte na umu da se radi o znanstvenoj metodi.

     Klinfo.hr 

4e3901a225e5d

Djeca se igraju na isti način kao što znanstvenici rade

<para>Kao što i odrasle osobe trebaju raditi na svojem samopouzdanju, jednako vrijedi za djecu, samo razlika je u tome što vi kao odrasla osoba i kao roditelj trebate s njima raditi na tome. Djeca, kada nakon dužeg vremena mijenjaju okruženje, primjerice počnu ići u vrtić ili prelaze iz vrtića u školu, mogu se pomalo izgubiti dio svoje osobnosti, pa tako i samopouzdanja. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Naime, djeca isto mogu osjećati pritisak okoline koju čine druga i njima najčešće nepoznata djeca i odrasle osobe, te se više ne osjećaju sigurno u vlastitoj koži. Tu je potrebno prepoznati da se dijete ne ponaša normalno i poraditi na problemu. Evo, kako ponovno vratiti samopouzdanje djetetu. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Podignite samopouzdanje<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Naučite svoje dijete da kaže odraslim osobama što treba i da se osjeća ravnopravno sa svojim vršnjacima. Primjerice, ako drugo dijete je zločesto prema vašem djetetu naučite ga da zna iskazati svoje negodovanje na način da kaže: „Ne sviđa mi se kako razgovaraš sa mnom“...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Budite točni su svojim komplimentima<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Kada pohvaljujete svoje dijete kako je dobro, pametno ili bilo što drugo, budite precizni u svojim komplimentima. Mnogo više znači kada kažete „Jako dobro čitaš, crtaš ili znaš brojke“, nego samo da kažete „Svaka čast“.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Neka vaše pohvale budu realne<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Vaše dijete će znati da ne pjeva najbolje ili ne crta najbolje, pa zato nemojte lagati i govoriti da je najbolje. Mnogo je bolje ako, primjerice, pohvalite njegovo napredovanje iz mjeseca u mjesec.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Pomozite da shvati...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Objasnite svojem djetetu da ne smije biti tužno i uvrijeđeno ako nije pozvano na svaki rođendan ili igru. Objasnite mu da kada mu drugo dijete kaže „Ne možeš se s nama igrati“, da to ne znači da nešto nije u redu s njim, nego da to ima veze s raspoloženjem djeteta koje je to reklo. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Potaknite sposobnost<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Potaknite djecu da sama razmišljaju, uče i dolaze do zaključka, naravno uz vaš nadzor. Primjerice, pustite dijete neka samo pokuša shvatiti kako se igra neka igra ili kada zatraži vašu pomoć, recite mu da neka još nekoliko minuta pokuša samo riješiti problem i da ako nakon toga ne uspije da ćete mu pomoći. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ako uspje samo, osjetiti će pravi smisao uspjeha, te će imati želju i dalje nastaviti učiti nove stvari. Naravno, vi ste tu da pohvalite njegov uspjeh. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Potaknite bavljenje sportom<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Nemojte odlučivati koji je sport pravi za vaše dijete, neka samo iskaže želju i interes da se bavi određenim sportom, jer će na taj način moći iskusiti svu radost ali i težinu svoje odluke. Kada vaše dijete postane dio određenog sportskog tima, izgradit će potrebne društvene osobine i biti će zdravo i u dobroj fizičkoj kondiciji. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="4f217968-35ae-11eb-8bc3-0242ac130025" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Nemojte donositi zaključke <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ako je vaše dijete ženskog spola, ne znači da ona neće željeti igrati nogomet ili ići na kampiranje, ili samo zato jer je vaše dijete muškog spola ne znači da neće htjeti plesati. Nađite načina na koji ćete potaknuti interese svojeg djeteta i usmjeriti ih na pravi put i pomognite mu da prevlada svoje eventualne slabosti. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Govorite djetetu da je lijepo<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Iako nas uče da ljepota za uspješnost u životu nije presuda, no kada pohvalite ljepotu svojeg djeteta, to će pozitivno utjecati na njegovo samopouzdanje. Naravno, učinite to sa određenom svrhom; recite kćeri „...danas si izgledala vrlo lijepo na pozornici“ ili recite sinu „...jako si lijep u ovom nogometnom dresu...“. Neka pohvale budu povezane s aktivnostima kojima se bave, kako ljepota sama sebi ne bi bila svrha.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Hvalite pozitivne strane<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Naravno da niti od jednog djeteta, pa ni onog mirnijeg ne možete očekivati da neće biti niti malo nestašno na svoj način, jer upravo s tim nestašlucima grade samopouzdanje. Naravno, njih treba držati pod kontrolom i pokušati na pozitivan način potaknut dijete da razvija svoje sposobnosti, i to hvaljenjem pozitivne strane, ali ne sputavati njegov pravi karakter. Usmjerite li višak energije na prave stvari, imat ćete kreativno i pametno dijete, puno samopouzdanja. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>(vam)</para>

Izgradite samopouzdanje svojeg djeteta Djeca mogu osjećati pritisak okoline koju čine druga djeca i odrasle osobe, te se više ne osjećaju sigurno u vlastitoj koži... Kao što i odrasle osobe trebaju raditi na svojem samopouzdanju, jednako vrijedi za djecu, samo razlika je u tome što vi kao odrasla osoba i kao roditelj trebate s njima raditi na tome. Djeca, kada nakon dužeg vremena mijenjaju okruženje, primjerice počnu ići u vrtić ili prelaze iz vrtića u školu, mogu se pomalo izgubiti dio svoje osobnosti, pa tako i samopouzdanja. 
   Naime, djeca isto mogu osjećati pritisak okoline koju čine druga i njima najčešće nepoznata djeca i odrasle osobe, te se više ne osjećaju sigurno u vlastitoj koži. Tu je potrebno prepoznati da se dijete ne ponaša normalno i poraditi na problemu. Evo, kako ponovno vratiti samopouzdanje djetetu. 
   Podignite samopouzdanje
   Naučite svoje dijete da kaže odraslim osobama što treba i da se osjeća ravnopravno sa svojim vršnjacima. Primjerice, ako drugo dijete je zločesto prema vašem djetetu naučite ga da zna iskazati svoje negodovanje na način da kaže: „Ne sviđa mi se kako razgovaraš sa mnom“...
   Budite točni su svojim komplimentima
   Kada pohvaljujete svoje dijete kako je dobro, pametno ili bilo što drugo, budite precizni u svojim komplimentima. Mnogo više znači kada kažete „Jako dobro čitaš, crtaš ili znaš brojke“, nego samo da kažete „Svaka čast“.
   Neka vaše pohvale budu realne
   Vaše dijete će znati da ne pjeva najbolje ili ne crta najbolje, pa zato nemojte lagati i govoriti da je najbolje. Mnogo je bolje ako, primjerice, pohvalite njegovo napredovanje iz mjeseca u mjesec.  
   Pomozite da shvati...
   Objasnite svojem djetetu da ne smije biti tužno i uvrijeđeno ako nije pozvano na svaki rođendan ili igru. Objasnite mu da kada mu drugo dijete kaže „Ne možeš se s nama igrati“, da to ne znači da nešto nije u redu s njim, nego da to ima veze s raspoloženjem djeteta koje je to reklo. 
   Potaknite sposobnost
   Potaknite djecu da sama razmišljaju, uče i dolaze do zaključka, naravno uz vaš nadzor. Primjerice, pustite dijete neka samo pokuša shvatiti kako se igra neka igra ili kada zatraži vašu pomoć, recite mu da neka još nekoliko minuta pokuša samo riješiti problem i da ako nakon toga ne uspije da ćete mu pomoći. 
   Ako uspje samo, osjetiti će pravi smisao uspjeha, te će imati želju i dalje nastaviti učiti nove stvari. Naravno, vi ste tu da pohvalite njegov uspjeh. 
   Potaknite bavljenje sportom
   Nemojte odlučivati koji je sport pravi za vaše dijete, neka samo iskaže želju i interes da se bavi određenim sportom, jer će na taj način moći iskusiti svu radost ali i težinu svoje odluke. Kada vaše dijete postane dio određenog sportskog tima, izgradit će potrebne društvene osobine i biti će zdravo i u dobroj fizičkoj kondiciji. 
   
   


   
   


   
   Nemojte donositi zaključke 
   Ako je vaše dijete ženskog spola, ne znači da ona neće željeti igrati nogomet ili ići na kampiranje, ili samo zato jer je vaše dijete muškog spola ne znači da neće htjeti plesati. Nađite načina na koji ćete potaknuti interese svojeg djeteta i usmjeriti ih na pravi put i pomognite mu da prevlada svoje eventualne slabosti. 
   Govorite djetetu da je lijepo
   Iako nas uče da ljepota za uspješnost u životu nije presuda, no kada pohvalite ljepotu svojeg djeteta, to će pozitivno utjecati na njegovo samopouzdanje. Naravno, učinite to sa određenom svrhom; recite kćeri „...danas si izgledala vrlo lijepo na pozornici“ ili recite sinu „...jako si lijep u ovom nogometnom dresu...“. Neka pohvale budu povezane s aktivnostima kojima se bave, kako ljepota sama sebi ne bi bila svrha.
   Hvalite pozitivne strane
   Naravno da niti od jednog djeteta, pa ni onog mirnijeg ne možete očekivati da neće biti niti malo nestašno na svoj način, jer upravo s tim nestašlucima grade samopouzdanje. Naravno, njih treba držati pod kontrolom i pokušati na pozitivan način potaknut dijete da razvija svoje sposobnosti, i to hvaljenjem pozitivne strane, ali ne sputavati njegov pravi karakter. Usmjerite li višak energije na prave stvari, imat ćete kreativno i pametno dijete, puno samopouzdanja. 

(vam) Va.M. 

Izgradite samopouzdanje svojeg djeteta

<para> Tu su i pregledi kod pedijatra, čišćenje nosića aspiratorom i mnoge druge brige zbog kojih svi jedva čekaju da bebin imunološki sustav pobijedi prehladu i da ona ponovno postane sretna i bezbrižna mamina i tatina ljubav. No čini se da se prehlade mogu spriječiti ili se barem smanjiti njihov broj, dok je bebica još u trbuhu.</para>
<para>Novo istraživanje otkrilo je da kad žena redovito uzima Omega-3 masne kiseline u trudnoći, njezina bebica rijeđe obolijeva. Omega-3 masne kiseli mogu se pronaći u ribi, ribljem ulju te izdvojene u kapsulama, pa možemo reći da ih je relativno lako nabaviti i konzumirati. Stručnjaci preporučuju do 400 mg Omega-3 dnevno, a koje obećavaju učinak opisan u istraživanju - manje prehlada i jači imunitet vaše bebe.</para>
<para>Istraživanje su proveli znanstvenici sa Sveučilišta Emory u Atlanti na više od 1000 trudnica koje su bile u drugom tromjesečju trudnoće. Svakodnevno su uzimale 400 mg esencijalne masne kiseline Omega-3, a nakon poroda znanstvenici su pratili zdravlje njihovih beba u prvih šest mjeseci. Rezultati su pokazali da su bebice onih mama koje su uzimale Omega-3 kiseline oboljevale od manje prehlada nego bebice čije su mame uzimale placebo.</para>
<para>Osim što su manje obolijevale, bebice su pokazivale blaže simptome prehlada te su se brže oporavljale. Istovremeno, bebice čije su mame uzimale Omega-3 kiseline češće su dobivale osip i povraćale.</para>
<para>Kakvu čaroliju izvode Omega-3 u majčinu organizmu? Ove korisne masnoće poboljšavaju staničnu funkciju na više načina, čime automatski pomažu izgradnju bebina imunološkog sustava. Isto tako, Omega-3 masne kiseline pomažu vizualnom i kognitivnom razvoju bebe te općem zdravlju srca i mozga. </para>
<para>Postoji i niz benefita za majku: smanjeni rizik od depresije, smanjeni rizik od razvoja raka dojke te preuranjenog porođaja.</para>
<para>Omega-3 masne kiseline tijelo ne može samo proizvesti, pa ih trebamo unositi preko hrane i nadomjestaka (iz ribljeg ulja). U trudnoći se ne preporuča konzumiranje tune, koja je bogata Omega-3 kiselinama, zbog visokih razina žive. Bolje je uzimati pročišćene kiseline iz ribljeg ulja u kapsulama. Jedini način da fetus primi Omega-3 kiseline je preko majčine prehrane.</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/> </para>

Bebin imunološki sustav može se ojačati dok je još u majčinu trbuhu Mame i tate bebica znaju kako izgledaju dani i noći kada njihovo maleno zlato ima prehladu. Nosić curi, beba je plačljiva i ne može normalno spavati.  Tu su i pregledi kod pedijatra, čišćenje nosića aspiratorom i mnoge druge brige zbog kojih svi jedva čekaju da bebin imunološki sustav pobijedi prehladu i da ona ponovno postane sretna i bezbrižna mamina i tatina ljubav. No čini se da se prehlade mogu spriječiti ili se barem smanjiti njihov broj, dok je bebica još u trbuhu.
Novo istraživanje otkrilo je da kad žena redovito uzima Omega-3 masne kiseline u trudnoći, njezina bebica rijeđe obolijeva. Omega-3 masne kiseli mogu se pronaći u ribi, ribljem ulju te izdvojene u kapsulama, pa možemo reći da ih je relativno lako nabaviti i konzumirati. Stručnjaci preporučuju do 400 mg Omega-3 dnevno, a koje obećavaju učinak opisan u istraživanju - manje prehlada i jači imunitet vaše bebe.
Istraživanje su proveli znanstvenici sa Sveučilišta Emory u Atlanti na više od 1000 trudnica koje su bile u drugom tromjesečju trudnoće. Svakodnevno su uzimale 400 mg esencijalne masne kiseline Omega-3, a nakon poroda znanstvenici su pratili zdravlje njihovih beba u prvih šest mjeseci. Rezultati su pokazali da su bebice onih mama koje su uzimale Omega-3 kiseline oboljevale od manje prehlada nego bebice čije su mame uzimale placebo.
Osim što su manje obolijevale, bebice su pokazivale blaže simptome prehlada te su se brže oporavljale. Istovremeno, bebice čije su mame uzimale Omega-3 kiseline češće su dobivale osip i povraćale.
Kakvu čaroliju izvode Omega-3 u majčinu organizmu? Ove korisne masnoće poboljšavaju staničnu funkciju na više načina, čime automatski pomažu izgradnju bebina imunološkog sustava. Isto tako, Omega-3 masne kiseline pomažu vizualnom i kognitivnom razvoju bebe te općem zdravlju srca i mozga. 
Postoji i niz benefita za majku: smanjeni rizik od depresije, smanjeni rizik od razvoja raka dojke te preuranjenog porođaja.
Omega-3 masne kiseline tijelo ne može samo proizvesti, pa ih trebamo unositi preko hrane i nadomjestaka (iz ribljeg ulja). U trudnoći se ne preporuča konzumiranje tune, koja je bogata Omega-3 kiselinama, zbog visokih razina žive. Bolje je uzimati pročišćene kiseline iz ribljeg ulja u kapsulama. Jedini način da fetus primi Omega-3 kiseline je preko majčine prehrane.

     Klinfo.hr 

4e37c0a148c3c

Bebin imunološki sustav može se ojačati dok je još u majčinu trbuhu

<para> Beba, baš kao i odrasli, mora biti hidrirana, a osobito tijekom ljetnih mjeseci. Uz navedeno, svaki pedijatar će preporučiti da se bebe što manje izlažu suncu i naporima tijekom vrućeg perioda dana, pa se u šetnju najbolje zaputiti rano ujutro ili predvečer. Krema protiv UV zraka, šeširić i voda pritom su must have.</para>
<para>Koliko točno beba treba vode tijekom jednog dana?</para>
<para>Novorođenčad do 6. mjeseca starosti hrani se majčinim mlijekom ili formulama koje se zapravo u najvećem postotku sastoje od vode. Hranjenje svaka 2-3 sata je ujedno i garancija da je beba hidrirana. Ukoliko hranjenje iz nekog razloga kasni, bebici možemo dati bočicu s vodom. S druge strane, treba paziti da se bebica ne zasiti previše s vodom, jer će biti sita i preskočiti hranjivi obrok koji joj treba za rast i razvoj. Nekoliko gutljajčića, bit će dovoljno. Stoga je najvažnije i dovoljno paziti da beba jede svaka 2-3 sata.</para>
<para>Znak da je beba dovoljno hidrirana je slina, odnosno slinjenje i redovito mokrenje u skladu s uobičajenom rutinom.</para>
<para>Između 6. i 12. mjeseca starosti, bebe također ne trebaju pretjerano puno vode, ali je dobro uvijek imati spremnu bočicu ili šalicu s vodom. To je razdoblje u kojem se razvija osjet okusa i dobro je da dijete osjeti "okus" i sastav tekućine. Obično se kod djece te dobi preporučuje do 1 dcl vode dnevno, a osobito u vrijeme kad dijete prelazi sa isključivo tekuće na kruću hranu. U posebnim okolnostima, kada beba ima visoku temperaturu, prehladu, zatvor ili je vani iznimno vruće, bebe do godinu dana mogu popiti i 2 dcl vode dnevno.</para>
<para>Nakon što beba proslavi 1. rođendan, vodu možemo početi davati uz obroke i u svim prilikama kad je dijete žedno. Oko 20% potrebne tekućine dobivamo iz hrane, a ostalo prema potrebama. Ukoliko je djetetova mokraća svijetlo žute boje, vjerojatno dobiva dovoljno tekućine, odnosno vode.</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/> </para>

Koliko beba treba piti vode dnevno? Ljeto nam donosi temperature koje dosežu 38 stupnja Celzijevih pa se roditelji bebica s pravom brinu pije li njihovo najdraže dovoljno vode?  Beba, baš kao i odrasli, mora biti hidrirana, a osobito tijekom ljetnih mjeseci. Uz navedeno, svaki pedijatar će preporučiti da se bebe što manje izlažu suncu i naporima tijekom vrućeg perioda dana, pa se u šetnju najbolje zaputiti rano ujutro ili predvečer. Krema protiv UV zraka, šeširić i voda pritom su must have.
Koliko točno beba treba vode tijekom jednog dana?
Novorođenčad do 6. mjeseca starosti hrani se majčinim mlijekom ili formulama koje se zapravo u najvećem postotku sastoje od vode. Hranjenje svaka 2-3 sata je ujedno i garancija da je beba hidrirana. Ukoliko hranjenje iz nekog razloga kasni, bebici možemo dati bočicu s vodom. S druge strane, treba paziti da se bebica ne zasiti previše s vodom, jer će biti sita i preskočiti hranjivi obrok koji joj treba za rast i razvoj. Nekoliko gutljajčića, bit će dovoljno. Stoga je najvažnije i dovoljno paziti da beba jede svaka 2-3 sata.
Znak da je beba dovoljno hidrirana je slina, odnosno slinjenje i redovito mokrenje u skladu s uobičajenom rutinom.
Između 6. i 12. mjeseca starosti, bebe također ne trebaju pretjerano puno vode, ali je dobro uvijek imati spremnu bočicu ili šalicu s vodom. To je razdoblje u kojem se razvija osjet okusa i dobro je da dijete osjeti "okus" i sastav tekućine. Obično se kod djece te dobi preporučuje do 1 dcl vode dnevno, a osobito u vrijeme kad dijete prelazi sa isključivo tekuće na kruću hranu. U posebnim okolnostima, kada beba ima visoku temperaturu, prehladu, zatvor ili je vani iznimno vruće, bebe do godinu dana mogu popiti i 2 dcl vode dnevno.
Nakon što beba proslavi 1. rođendan, vodu možemo početi davati uz obroke i u svim prilikama kad je dijete žedno. Oko 20% potrebne tekućine dobivamo iz hrane, a ostalo prema potrebama. Ukoliko je djetetova mokraća svijetlo žute boje, vjerojatno dobiva dovoljno tekućine, odnosno vode.

     Klinfo.hr 

4e36835c3c5cd

Koliko beba treba piti vode dnevno?

<para>. Snositi se s neplaniranom trudnoćom najčešće nije lako. Radi se o zbunjujućem periodu koje pobuđuje mnoge emocije i izaziva niz pitanja. U konačnici, situacija zahtijeva i određene odluke koje moraju biti donešene na dobrobit majke i budućeg djeteta.</para>
<para>Normalno je da trudnica koja to nije planirala biti, prolazi kroz stanje tjeskobe i samoispitivanja. Hormonalne promjene koje se javljaju u prvom tromjesečju trudnoće još više pridonose emotivnom stresu, pa se ponekad teške okolnosti u kojima se trudnoća dogodila čine ženama jednostavno nepremostive.</para>
<para>Ukoliko ste saznali da ste trudni i to vas je iznenadilo, izbacilo iz takta i dovelo u negativno emotivno stanje, pokušajte učiniti sljedeće:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>1. Pronađite osobu od povjerenja s kojim o svemu možete pričati. Pomoći može i pisanje dnevnika u kojem možete izraziti svoje osjećaje, strahove, brige... <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>2. Dozvolite si da prvotni šok splasne i pokušajte se smiriti. Ne donosite prenagljene odluke i ne dozvoljavajte da netko drugi umjesto vas donosi odluke.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>3. Informirajte se o činjenicama vezanim za stadije razvoja djeteta u pojedinim fazama trudnoće.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>4. Informirajte se o udrugama ili organizacijama koje bi vam mogle pomoći u vašoj odluci. Možda trudnoća nije planirana, ali prenagljena odluka nikada nije rješenje.</para>
<para>Najbolje rješenje je ono koje poštuje vaša prava i prava djeteta koje se razvija u vašoj utrobi. I u situaciji neplanirane trudnoće naći će se oni koji vam žele i mogu pomoći, oni koji će razumijeti vaš odabir, ponuditi prijateljstvo i povjerenje. Isto tako, uvijek postoji izbor, odnosno sljedeće mogućnosti:</para>
<para>
 - Odlučit ćete roditi (kao samohrani roditelj ili u zajednici s partnerom)<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>- Dat ćete dijete na posvajanje<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>- Prekinut ćete trudnoću
</para>
<para>Zbog specifičnosti situacije i okolnosti koje nikada nisu iste za pojedine žene, ni jedna od ovih odluka nije "kriva". Ono što možda najviše plaši je činjenica da bez obzira koju odluku od navedenih žena donese, to zauvijek mijenja njezin život. Kod donošenja odluke uzmite u obzir svoje vlastite vrijednosti, uvjerenja i specifične okolnosti. Detaljno ispitajte sve mogućnosti.</para>
<para>Ljudi u većini slučajeva donose odluke na temelju onog što im je važno u životu. Postoji nekoliko pitanja i postupaka koje si možete postaviti, a koji vam mogu otkriti koje su to važne stvari, koje su vaše vrijednosti, vaši stavovi u životu i kako će prilike u kojima se nalazite utjecati na posljedice odluke.</para>
<para>Pronađite tiho mjesto i ponesite sa sobom olovku i bilježnicu. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>- Zapišite ono što trenutno osjećate i o čemu razmišljate od kad ste saznali da ste trudna.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>- Za svaku od opcija napravite tablicu s dvije kolone u koje ćete zapisati sve pluseve i minuseve pojedine odluke.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>- Ukratko zapišite kako zamišljate svoj život nakon svake od opcija. Zapišite i kako zamišljate život djeteta ukoliko se odlučite na rađanje, samohrano roditeljstvo ili posvajanje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>- Zapišite ono što prvo pomislite kada si postavite sljedeće pitanje: Što još trebam saznati/znati kako bi donijela pravu odluku?</para>
<para>Razmislite temeljito. Obično iz vlastitih zapisa možemo vrlo brzo otkriti razliku između nečeg što bi bila "dobra" ili "loša" odluka. Od dobrog, pokušajte otkriti što bi bilo bolje i na kraju, ono što bi bilo najbolje za vas i vaše nerođeno dijete. Ponekad je korisno o svemu raspraviti i s osobama koje su vam najvažnije u životu. Ukoliko imate stalnog partnera, naravno da veliku ulogu u samoj odluci ima i on. Kada počnete razmišljati o finalnom rješenju, svakako o tome razgovarajte s nekim tko vas voli, podržava i može vam pomoći rasvijetliti preostala pitanja i strahove.</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Moje tri opcije
</para>
<para>Postoji još niz pitanja vezanih za svaku od mogućih odluka. </para>
<para>Ukoliko razmišljate da bi bilo najbolje roditi i postati majka, postavite si sljedeća pitanja:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>- Ako ste single zapitajte se je li moguće osnovati partnerstvo ili zajednicu s ocem djeteta? Zašto da i zašto ne?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>- Koje vrste potpore bi otac djeteta mogao pružiti? (npr. financijsku, partnera u odgoju i sl.)<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>- Kako mi moja obitelj može pomoći? <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>- Mogu li živjeti s obitelji kao samohrana majka?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>- Kako mogu podijeliti odgovornost i obaveze s onima s kojima živim?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>- Mogu li živjeti sama s bebom i mogu li si to priuštiti?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>- Kako mogu nastaviti ostvarivati svoje ciljeve, a kako bi osigurala bolji život sebi i svome djetetu?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>- Postoji li neka vrsta organizirane potpore za žene u mojoj situaciji? (udruge, državne institucije i sl.)<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>- Koja su moja prava kao samohrane majke?</para>
<para>Ukoliko se odlučite roditi i dati dijete na posvajanje, svakako uzmite u obzir u sljedeća pitanja:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>- Mogu li sama odabrati obitelj u kojoj će dijete odrastati? Kakva bi to obitelj trebala biti?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>- Želim li imati ikakav kontakt s obitelji kojoj ću dati dijete na posvajanje?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>- Hoće li posvojitelji biti iskreni prema djetetu i kazati mu da je posvojeno kad za to dođe vrijeme? Želim li da dijete sazna tko su mu biološki roditelji?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>- Postoji li iakava šansa da se predomislim nakon poroda?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>- Tko će mi pomoći ukoliko se pojave osjećaji gubitka, tuge i žaljenja?</para>
<para>I na kraju, ukoliko se odlučite prekinuti trudnoću, svakako se informirajte o sljedećem:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>- Koja je procedura pobačaja i koji su rizici po vaše zdravlje?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>- Jesam li se u posljednje vrijeme testirala na spolno prenosive bolesti?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>- Kakvi zakoni o pobačaju vrijede u mojoj zemlji?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>- Da li netko vrši pritisak na mene da se podvrgnem pobačaju?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>- Mogu li s nekim razgovarati tko je prošao kroz postupak pobačaja kako bi saznala iskustva iz prve ruke?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>- Koje je moje opće stajalište o pobačaju sada i kakvo je bilo nekad?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>- Kako će se pobačaj odraziti na moju plodnosti i koje su fizičke posljedice?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>- Kako ću se osjećati nakon pobačaja i imam li nekog tko mi može pomoći snositi se s osjećajima i razmišljanjima nakon postupka?</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/> </para>

Neplanirana trudnoća Djeca su blago ovog svijeta i najveća radost mamama i tatama, no ponekad se trudnoća dogodi neplanirano i vijest o drugom stanju zadesi ženu u određenoj životnoj situaciji koja ne ide u prilog majčinstvu . Snositi se s neplaniranom trudnoćom najčešće nije lako. Radi se o zbunjujućem periodu koje pobuđuje mnoge emocije i izaziva niz pitanja. U konačnici, situacija zahtijeva i određene odluke koje moraju biti donešene na dobrobit majke i budućeg djeteta.
Normalno je da trudnica koja to nije planirala biti, prolazi kroz stanje tjeskobe i samoispitivanja. Hormonalne promjene koje se javljaju u prvom tromjesečju trudnoće još više pridonose emotivnom stresu, pa se ponekad teške okolnosti u kojima se trudnoća dogodila čine ženama jednostavno nepremostive.
Ukoliko ste saznali da ste trudni i to vas je iznenadilo, izbacilo iz takta i dovelo u negativno emotivno stanje, pokušajte učiniti sljedeće:1. Pronađite osobu od povjerenja s kojim o svemu možete pričati. Pomoći može i pisanje dnevnika u kojem možete izraziti svoje osjećaje, strahove, brige... 2. Dozvolite si da prvotni šok splasne i pokušajte se smiriti. Ne donosite prenagljene odluke i ne dozvoljavajte da netko drugi umjesto vas donosi odluke.3. Informirajte se o činjenicama vezanim za stadije razvoja djeteta u pojedinim fazama trudnoće.4. Informirajte se o udrugama ili organizacijama koje bi vam mogle pomoći u vašoj odluci. Možda trudnoća nije planirana, ali prenagljena odluka nikada nije rješenje.
Najbolje rješenje je ono koje poštuje vaša prava i prava djeteta koje se razvija u vašoj utrobi. I u situaciji neplanirane trudnoće naći će se oni koji vam žele i mogu pomoći, oni koji će razumijeti vaš odabir, ponuditi prijateljstvo i povjerenje. Isto tako, uvijek postoji izbor, odnosno sljedeće mogućnosti:

   - Odlučit ćete roditi (kao samohrani roditelj ili u zajednici s partnerom)- Dat ćete dijete na posvajanje- Prekinut ćete trudnoću

Zbog specifičnosti situacije i okolnosti koje nikada nisu iste za pojedine žene, ni jedna od ovih odluka nije "kriva". Ono što možda najviše plaši je činjenica da bez obzira koju odluku od navedenih žena donese, to zauvijek mijenja njezin život. Kod donošenja odluke uzmite u obzir svoje vlastite vrijednosti, uvjerenja i specifične okolnosti. Detaljno ispitajte sve mogućnosti.
Ljudi u većini slučajeva donose odluke na temelju onog što im je važno u životu. Postoji nekoliko pitanja i postupaka koje si možete postaviti, a koji vam mogu otkriti koje su to važne stvari, koje su vaše vrijednosti, vaši stavovi u životu i kako će prilike u kojima se nalazite utjecati na posljedice odluke.
Pronađite tiho mjesto i ponesite sa sobom olovku i bilježnicu. - Zapišite ono što trenutno osjećate i o čemu razmišljate od kad ste saznali da ste trudna.- Za svaku od opcija napravite tablicu s dvije kolone u koje ćete zapisati sve pluseve i minuseve pojedine odluke.- Ukratko zapišite kako zamišljate svoj život nakon svake od opcija. Zapišite i kako zamišljate život djeteta ukoliko se odlučite na rađanje, samohrano roditeljstvo ili posvajanje.- Zapišite ono što prvo pomislite kada si postavite sljedeće pitanje: Što još trebam saznati/znati kako bi donijela pravu odluku?
Razmislite temeljito. Obično iz vlastitih zapisa možemo vrlo brzo otkriti razliku između nečeg što bi bila "dobra" ili "loša" odluka. Od dobrog, pokušajte otkriti što bi bilo bolje i na kraju, ono što bi bilo najbolje za vas i vaše nerođeno dijete. Ponekad je korisno o svemu raspraviti i s osobama koje su vam najvažnije u životu. Ukoliko imate stalnog partnera, naravno da veliku ulogu u samoj odluci ima i on. Kada počnete razmišljati o finalnom rješenju, svakako o tome razgovarajte s nekim tko vas voli, podržava i može vam pomoći rasvijetliti preostala pitanja i strahove.

   
   Moje tri opcije

Postoji još niz pitanja vezanih za svaku od mogućih odluka. 
Ukoliko razmišljate da bi bilo najbolje roditi i postati majka, postavite si sljedeća pitanja:- Ako ste single zapitajte se je li moguće osnovati partnerstvo ili zajednicu s ocem djeteta? Zašto da i zašto ne?- Koje vrste potpore bi otac djeteta mogao pružiti? (npr. financijsku, partnera u odgoju i sl.)- Kako mi moja obitelj može pomoći? - Mogu li živjeti s obitelji kao samohrana majka?- Kako mogu podijeliti odgovornost i obaveze s onima s kojima živim?- Mogu li živjeti sama s bebom i mogu li si to priuštiti?- Kako mogu nastaviti ostvarivati svoje ciljeve, a kako bi osigurala bolji život sebi i svome djetetu?- Postoji li neka vrsta organizirane potpore za žene u mojoj situaciji? (udruge, državne institucije i sl.)- Koja su moja prava kao samohrane majke?
Ukoliko se odlučite roditi i dati dijete na posvajanje, svakako uzmite u obzir u sljedeća pitanja:- Mogu li sama odabrati obitelj u kojoj će dijete odrastati? Kakva bi to obitelj trebala biti?- Želim li imati ikakav kontakt s obitelji kojoj ću dati dijete na posvajanje?- Hoće li posvojitelji biti iskreni prema djetetu i kazati mu da je posvojeno kad za to dođe vrijeme? Želim li da dijete sazna tko su mu biološki roditelji?- Postoji li iakava šansa da se predomislim nakon poroda?- Tko će mi pomoći ukoliko se pojave osjećaji gubitka, tuge i žaljenja?
I na kraju, ukoliko se odlučite prekinuti trudnoću, svakako se informirajte o sljedećem:- Koja je procedura pobačaja i koji su rizici po vaše zdravlje?- Jesam li se u posljednje vrijeme testirala na spolno prenosive bolesti?- Kakvi zakoni o pobačaju vrijede u mojoj zemlji?- Da li netko vrši pritisak na mene da se podvrgnem pobačaju?- Mogu li s nekim razgovarati tko je prošao kroz postupak pobačaja kako bi saznala iskustva iz prve ruke?- Koje je moje opće stajalište o pobačaju sada i kakvo je bilo nekad?- Kako će se pobačaj odraziti na moju plodnosti i koje su fizičke posljedice?- Kako ću se osjećati nakon pobačaja i imam li nekog tko mi može pomoći snositi se s osjećajima i razmišljanjima nakon postupka?

     Klinfo.hr 

4e367b2810737

Neplanirana trudnoća

<para>Istraživanje stručnjaka s Yalea pokazalo je kako molekularna biokemija krvne grupe 0 određene žene čini predisponiranima za neplodnost – one koje su izložene riziku od ranog slabljenja funkcije jajnika.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Većina žena iskusi slabljenje funkcije jajnika u određenoj mjeri u kasnim 30-ima, a ova se promjena obično odražava povišenom razinom FSH hormona. On "skoči" svaki mjesec za vrijeme ovulacije i signalizira jajnicima otpuštanje jajne stanice. Jednom kad se ona otpusti, razina FHS-a se snizi, no ako se jajna stanica ne otpusti, razina FSH ostaje visoka.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Razina ovog hormona povišena je kod žena kojima je funkcija jajnika oslabljena – žena u 40-ima, ali i mlađim ženama sa smanjenim rezervama jajnih stanica.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Istraživači Medicinskog fakulteta Sveučilišta Yale ustanovili su kako je rano smanjenje funkcije jajnika češće kod žena s krvnom grupom 0. No, upozoravaju kako žene s ovom krvnom grupom ne mora uhvatiti panika: "Ne želim da poruka bude kako žene iz zdrave populacije trebaju biti prestravljene... Sama činjenica da imate krvnu grupu 0 ne predviđa neplodnost. Većina žena s ovom krvnom grupom je plodna", objasnila je voditeljica istraživanja Lubna Pal. Dodala je kako je ustanovljeno da žene koje imaju problema s oslabljenom funkcijom jajnika u ranoj bodi češće imaju ovo krvnu grupu nego druge.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Njen je tim proučavao 544 žene prosječno stare 35 godina koje su zatražila pomoć stručnjaka oko plodnosti. Nakon što su uzeli u obzir njihovu dob, istraživači su zaključili kako je povišena razina FSH hormona dva puta češća kod žena s krvnom grupom 0 nego kod ispitanica s grupom A ili AB. Nažalost, bilo je premalo žena s krvnom grupom B kako bi za njih imali relevantne brojeve.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>S obzirom da su ispitanice bile žene koje su se obratile stručnjacima za pomoć oko neplodnosti, voditelji istraživanja ističu kako se rezultati ne mogu primijeniti na opću populaciju.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Studija je objavljena u časopisu Human Reproduction.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>K. Horvat<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Preuzeto s: <ulink url="http://www.ordinacija.hr">Ordinacija.hr</ulink>
</para>

Neplodnost češća kod žena s krvnom grupom 0 Najčešća krvna grupa povezana je s ženskom neplodnošću Istraživanje stručnjaka s Yalea pokazalo je kako molekularna biokemija krvne grupe 0 određene žene čini predisponiranima za neplodnost – one koje su izložene riziku od ranog slabljenja funkcije jajnika.
   Većina žena iskusi slabljenje funkcije jajnika u određenoj mjeri u kasnim 30-ima, a ova se promjena obično odražava povišenom razinom FSH hormona. On "skoči" svaki mjesec za vrijeme ovulacije i signalizira jajnicima otpuštanje jajne stanice. Jednom kad se ona otpusti, razina FHS-a se snizi, no ako se jajna stanica ne otpusti, razina FSH ostaje visoka.
   Razina ovog hormona povišena je kod žena kojima je funkcija jajnika oslabljena – žena u 40-ima, ali i mlađim ženama sa smanjenim rezervama jajnih stanica.
   Istraživači Medicinskog fakulteta Sveučilišta Yale ustanovili su kako je rano smanjenje funkcije jajnika češće kod žena s krvnom grupom 0. No, upozoravaju kako žene s ovom krvnom grupom ne mora uhvatiti panika: "Ne želim da poruka bude kako žene iz zdrave populacije trebaju biti prestravljene... Sama činjenica da imate krvnu grupu 0 ne predviđa neplodnost. Većina žena s ovom krvnom grupom je plodna", objasnila je voditeljica istraživanja Lubna Pal. Dodala je kako je ustanovljeno da žene koje imaju problema s oslabljenom funkcijom jajnika u ranoj bodi češće imaju ovo krvnu grupu nego druge.
   Njen je tim proučavao 544 žene prosječno stare 35 godina koje su zatražila pomoć stručnjaka oko plodnosti. Nakon što su uzeli u obzir njihovu dob, istraživači su zaključili kako je povišena razina FSH hormona dva puta češća kod žena s krvnom grupom 0 nego kod ispitanica s grupom A ili AB. Nažalost, bilo je premalo žena s krvnom grupom B kako bi za njih imali relevantne brojeve.
   S obzirom da su ispitanice bile žene koje su se obratile stručnjacima za pomoć oko neplodnosti, voditelji istraživanja ističu kako se rezultati ne mogu primijeniti na opću populaciju.
   Studija je objavljena u časopisu Human Reproduction.
   

K. HorvatPreuzeto s: Ordinacija.hr
 ordinacija.hr 

Neplodnost češća kod žena s krvnom grupom 0

<para>U Zagrebu ima puno djece s psiho-fizičkim poteškoćama u razvoju (zatvorenost, slaba koncentracija, hiperaktivnost, problemi motoričkih kretnji, noćno mokrenje, strahovi, nesigurnost i sl.), a mnogi roditelji ne znaju gdje se obratiti za pomoć i kako se nositi s potrebama takvog djeteta. Neprofitna udruga Međunarodni institut prirodnog zdravlja provodi programe koji uspješno rješavaju navedene poteškoće te poziva roditelje da dovedu svoju djecu na besplatne radionice pod nazivom „Prirodno zdravlje naše djece“. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>U  programima se koristi tehnologija prirodnih metoda: edukacija, relaksacija, specifične vježbe, akupresura i masaže refleksologije koja je znatno skuplja nego u redovnoj metodi. Tretiranjem određenih meridijana na tijelu stimulira se rad unutar pet glavnih organa u tijelu (srce, pluća, jetra, slezena, bubrezi), te se na taj način oslobađaju blokade koje su uzrokovale problem, nakon čega organizam dolazi u ravnotežu, što se odražava na kvalitetno zdravlje i život svake osobe. Uz stručne voditelje i terapeute u opuštenoj  atmosferi već nakon prvih tretmana vidljivi su zdravstveni rezultati.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Radionice i tretmani se održavaju u novootvorenom centru u Radničkoj 20A u Zagrebu u terminu 1.8.-31.8. gdje ova udruga osim besplatnih programa za djecu i mlade pruža i usluge energetskih masaža te provodi anti-stresne programe za ljude svih dobi.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Stručnjaci Instituta završili su obuku kod najboljih majstora Tradicionalne kineske medicine (TCM). Ne propustite iskoristiti drevne vještine za vaše fizičko i emocionalno zdravlje, a ujedno ćete pomoći realizaciju programa za djecu i pružanje pomoći osobama s invaliditetom za koje su sredstva prikupljena od masaža namijenjena.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Više saznajte na: <ulink url="http://www.mipz.hr">www.mipz.hr</ulink>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

Prirodno zdravlje naše djece - MIPZ poziva na besplatne radionice Tretmani su osobito preporučljivi djeci s psiho-fizičkim problemima: astmom, bronhitisom, alergijama, strahovima, nesigurnošću, hiperaktivnošću, ovisnostima i slično U Zagrebu ima puno djece s psiho-fizičkim poteškoćama u razvoju (zatvorenost, slaba koncentracija, hiperaktivnost, problemi motoričkih kretnji, noćno mokrenje, strahovi, nesigurnost i sl.), a mnogi roditelji ne znaju gdje se obratiti za pomoć i kako se nositi s potrebama takvog djeteta. Neprofitna udruga Međunarodni institut prirodnog zdravlja provodi programe koji uspješno rješavaju navedene poteškoće te poziva roditelje da dovedu svoju djecu na besplatne radionice pod nazivom „Prirodno zdravlje naše djece“. 
   U  programima se koristi tehnologija prirodnih metoda: edukacija, relaksacija, specifične vježbe, akupresura i masaže refleksologije koja je znatno skuplja nego u redovnoj metodi. Tretiranjem određenih meridijana na tijelu stimulira se rad unutar pet glavnih organa u tijelu (srce, pluća, jetra, slezena, bubrezi), te se na taj način oslobađaju blokade koje su uzrokovale problem, nakon čega organizam dolazi u ravnotežu, što se odražava na kvalitetno zdravlje i život svake osobe. Uz stručne voditelje i terapeute u opuštenoj  atmosferi već nakon prvih tretmana vidljivi su zdravstveni rezultati.
   Radionice i tretmani se održavaju u novootvorenom centru u Radničkoj 20A u Zagrebu u terminu 1.8.-31.8. gdje ova udruga osim besplatnih programa za djecu i mlade pruža i usluge energetskih masaža te provodi anti-stresne programe za ljude svih dobi.  
   Stručnjaci Instituta završili su obuku kod najboljih majstora Tradicionalne kineske medicine (TCM). Ne propustite iskoristiti drevne vještine za vaše fizičko i emocionalno zdravlje, a ujedno ćete pomoći realizaciju programa za djecu i pružanje pomoći osobama s invaliditetom za koje su sredstva prikupljena od masaža namijenjena.
   Više saznajte na: www.mipz.hr
   
   
 žena.hr 

Prirodno zdravlje naše djece - MIPZ poziva na besplatne radionice

<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Brine vas ponašanje vašeg djeteta? Ne postižete rezultate koje biste željeli? Onda možda strategije koje koristite baš i nisu najbolje. Loše ponašanje se može promijeniti ako se roditelji sjete koristiti deset osnovnih i dokazanih principa.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Većina ponašanja...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>1. ...  je naučena. Neko ponašanje može biti pod utjecajem različitih bioloških faktora, ali većina je naučena. To znači da će se ono što učite svoju djecu itekako odraziti u njihovom ponašanju. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>2. ... se može mijenjati. Većina ponašanja se može mijenjati koristeći znanstveno utemeljene tehnike. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>3. ... trebaju intervenciju. Ne očekujte da će se vaše dijete promijeniti samo od sebe. Njegovo ponašanje će se, bez vaše intervencije, najvjerojatnije samo pogoršati, a onda će ga biti još teže promijeniti. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>4. ... treba vremena za promjenu. Za promjenu lošeg ponašanja treba vremena: obično najmanje 21 dan konstantnog ponavljanja.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>5. ... zahtijeva predanost. Dugotrajna predanost je potrebna za bilo kakve značajne i trajne promjene. Nema prečice - roditeljstvo je težak posao.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>6. ... mora imati nadomjestak ili zamjenu. Nijedno se ponašanje neće zauvijek promijeniti, osim ako dijete ne naučite novom ponašanju koje će zamijeniti ono staro.  Razmislite o tome: ako svom djetetu kažete da prestane s nekim ponašanjem, što će on učiniti umjesto toga? Bez "zamjenskog" ponašanja, šanse su velike da će se vratiti starim, lošim navikama. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>7. ... zahtjeva dobar primjer. Ponašanja se najbolje uče na svakodnevnom pozitivnom primjeru. Dakle, provjerite je li vaše ponašanje onakvo kako želite i da vam se dijete ponaša. To se naziva i "bumerang efekt" – što god vi pokažete svom djetetu (svjesno i nesvjesno), to će vam oni uzvratiti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>8. ... treba puno prakse. Promjena ponašanja traži puno "vježbanja". Dakle vježbanje, vježbanje i vježbanje novog ponašanja s vašim djetetom, sve dok on ne nauči ponašati se na novi način i bez vaše pomoći. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>9. ... se brže mijenja uz pozitivno ohrabrenje. Promjena ponašanja je teška i zaslužuje poticanje, priznanje i pohvalu. Potičite dijete na svakom koraku tijekom putovanja ka promjeni. U stvari, najbrži način za promjenu je da djetetu date priznanje za ono što je učinilo ispravno pa će tako bolje znati kako se ispravno i treba ponašati.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>10. ... se uvijek može promijeniti. Čak i ako se radi o dugotrajnom problemu, nemojte očajavati. Nikada nije kasno za pozitivnu promjenu. A ako ne počnete nazirati rezultate nakon 21 dana i loše ponašanje se pogoršava, podignite telefon i kontaktirajte psihologa. Moguće je da je uzrok nešto drugo ili da vam je za rješavanje ovog problema potrebna stručna pomoć, a zatražiti pomoć nije sramota! Mislite na svoje dijete i njegovu budućnost. Problem riješite sada, ne čekajte "bolja vremena". <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

10 principa koji će zagarantirano promijeniti loše ponašanje Vaše dijete se ne ponaša onako kako biste vi htjeli? Onda je vrijeme da poradite na tome! 
   Brine vas ponašanje vašeg djeteta? Ne postižete rezultate koje biste željeli? Onda možda strategije koje koristite baš i nisu najbolje. Loše ponašanje se može promijeniti ako se roditelji sjete koristiti deset osnovnih i dokazanih principa.
   Većina ponašanja...
   1. ...  je naučena. Neko ponašanje može biti pod utjecajem različitih bioloških faktora, ali većina je naučena. To znači da će se ono što učite svoju djecu itekako odraziti u njihovom ponašanju. 
   2. ... se može mijenjati. Većina ponašanja se može mijenjati koristeći znanstveno utemeljene tehnike. 
   3. ... trebaju intervenciju. Ne očekujte da će se vaše dijete promijeniti samo od sebe. Njegovo ponašanje će se, bez vaše intervencije, najvjerojatnije samo pogoršati, a onda će ga biti još teže promijeniti. 
   4. ... treba vremena za promjenu. Za promjenu lošeg ponašanja treba vremena: obično najmanje 21 dan konstantnog ponavljanja.
   5. ... zahtijeva predanost. Dugotrajna predanost je potrebna za bilo kakve značajne i trajne promjene. Nema prečice - roditeljstvo je težak posao.
   6. ... mora imati nadomjestak ili zamjenu. Nijedno se ponašanje neće zauvijek promijeniti, osim ako dijete ne naučite novom ponašanju koje će zamijeniti ono staro.  Razmislite o tome: ako svom djetetu kažete da prestane s nekim ponašanjem, što će on učiniti umjesto toga? Bez "zamjenskog" ponašanja, šanse su velike da će se vratiti starim, lošim navikama. 
   7. ... zahtjeva dobar primjer. Ponašanja se najbolje uče na svakodnevnom pozitivnom primjeru. Dakle, provjerite je li vaše ponašanje onakvo kako želite i da vam se dijete ponaša. To se naziva i "bumerang efekt" – što god vi pokažete svom djetetu (svjesno i nesvjesno), to će vam oni uzvratiti.
   8. ... treba puno prakse. Promjena ponašanja traži puno "vježbanja". Dakle vježbanje, vježbanje i vježbanje novog ponašanja s vašim djetetom, sve dok on ne nauči ponašati se na novi način i bez vaše pomoći. 
   9. ... se brže mijenja uz pozitivno ohrabrenje. Promjena ponašanja je teška i zaslužuje poticanje, priznanje i pohvalu. Potičite dijete na svakom koraku tijekom putovanja ka promjeni. U stvari, najbrži način za promjenu je da djetetu date priznanje za ono što je učinilo ispravno pa će tako bolje znati kako se ispravno i treba ponašati.
   10. ... se uvijek može promijeniti. Čak i ako se radi o dugotrajnom problemu, nemojte očajavati. Nikada nije kasno za pozitivnu promjenu. A ako ne počnete nazirati rezultate nakon 21 dana i loše ponašanje se pogoršava, podignite telefon i kontaktirajte psihologa. Moguće je da je uzrok nešto drugo ili da vam je za rješavanje ovog problema potrebna stručna pomoć, a zatražiti pomoć nije sramota! Mislite na svoje dijete i njegovu budućnost. Problem riješite sada, ne čekajte "bolja vremena". 
 žena.hr 

10 principa koji će zagarantirano promijeniti loše ponašanje

<para> Brige se, naravno, nećete moći riješiti u potpunosti, jer u opisu posla svake mame jest da brine za dobrobit svojih mališana. Ipak, britanska studija pozabavila se djecom zaposlenih mama i zaključila da su oni - O. K.</para>
<para>Istraživanje Katedre za epidemiologiju i javno zdravstvo Sveučilišta u Londonu nije pronašlo nikakav dokaz da djeca majki koje rade pola ili puno radno vrijeme od njihove najranije dobi, pate od štetnih posljedica.</para>
<para>Idealni scenarij za djecu, kako navode znanstvenici, bio bi da oba roditelja žive s njima u istom domu i da oba roditelja rade. Voditeljica istraživanja Anne McMunn kazala je londonskom listu Guardian kako zaposlenost roditelja ima mnoge prednosti sve dok "imaju podršku, ne rade prekovremeno i mogu kombinirati druženje s djecom u slobodno vrijeme i svoj plaćeni posao".</para>
<para>"U ovoj studiji nismo pronašli nikakav dokaz da postoje neke dugotrajnije štetne posljedice u ponašanju djeteta, kada je njegova majka radila još u prvoj godini njegova života", dodala je dr. McMunn.  </para>
<para>Na tisuće roditelja, većinom majki, odgovaralo je na stručni upitnik s pitanjima vezanim za djecu dok su bili bebe, dok su napunili 3 i 5 godina. Pitanja su pokrivala područje ponašanja i neke vanjske manifestacije istog - hiperaktivnost, ispade gnjeva i agresivnosti, ali i one unutarnje, emotivne - nesretnost, plačljivost i zabrinutost.</para>
<para>Ova studija samo je potvrdila ono što majke već intuitivno znaju - ukoliko uspiju uravnotežiti posao i majčinstvo, djeca će biti sretna i zadovoljna.</para>

Zaposlene mame, ne brinite, vaša odsutnost ne šteti klincima Ako ste zaposlena mama koja puno vremena provodi na poslu, riješite se brige da će vaša odsutnost emotivno ili socijalno naštetiti djeci.  Brige se, naravno, nećete moći riješiti u potpunosti, jer u opisu posla svake mame jest da brine za dobrobit svojih mališana. Ipak, britanska studija pozabavila se djecom zaposlenih mama i zaključila da su oni - O. K.
Istraživanje Katedre za epidemiologiju i javno zdravstvo Sveučilišta u Londonu nije pronašlo nikakav dokaz da djeca majki koje rade pola ili puno radno vrijeme od njihove najranije dobi, pate od štetnih posljedica.
Idealni scenarij za djecu, kako navode znanstvenici, bio bi da oba roditelja žive s njima u istom domu i da oba roditelja rade. Voditeljica istraživanja Anne McMunn kazala je londonskom listu Guardian kako zaposlenost roditelja ima mnoge prednosti sve dok "imaju podršku, ne rade prekovremeno i mogu kombinirati druženje s djecom u slobodno vrijeme i svoj plaćeni posao".
"U ovoj studiji nismo pronašli nikakav dokaz da postoje neke dugotrajnije štetne posljedice u ponašanju djeteta, kada je njegova majka radila još u prvoj godini njegova života", dodala je dr. McMunn.  
Na tisuće roditelja, većinom majki, odgovaralo je na stručni upitnik s pitanjima vezanim za djecu dok su bili bebe, dok su napunili 3 i 5 godina. Pitanja su pokrivala područje ponašanja i neke vanjske manifestacije istog - hiperaktivnost, ispade gnjeva i agresivnosti, ali i one unutarnje, emotivne - nesretnost, plačljivost i zabrinutost.
Ova studija samo je potvrdila ono što majke već intuitivno znaju - ukoliko uspiju uravnotežiti posao i majčinstvo, djeca će biti sretna i zadovoljna. Klinfo.hr 

4e2e790221af5

Zaposlene mame, ne brinite, vaša odsutnost ne šteti klincima

<para>S upisom u prvi razred osnovne škole, koji je već sam po sebi velika prekretnica u životu djeteta, zaposleni roditelji su se morali suočiti s još jednom brigom, tko će od jeseni dolaziti po dijete u školu dok su oni na radnome mjestu. Nemaju li pomoć bake ili djeda, a dakako da se dijete ne može vraćati samo niti u stanu boraviti bez nadzora do povratka roditelja s posla, izlaz je u produženom boravku u školi. Tu mogućnost danas pruža velik broj osnovnih škola u Hrvatskoj, najčešće za učenike prvog i drugog razreda, a u nekim školama i za treći razred. Uz potrebne dokumente za upis u školu, roditelji su trebali predati i zahtjev za produženi boravak djeteta u školi, jer u nekim školama nema dovoljno mjesta za sve.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>U školi i više od osam sati<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>S obzirom na današnji način života i radno vrijeme, koje, posebice u velikim gradovima, mnogim zaposlenima završava iza 16 sati, učenici nižih razreda osnovne škole u produženom boravku ostaju nakon redovne nastave  i uz određene aktivnosti, te pod stručnim nadzorom čekaju da roditelji dođu po njih. U produženom boravku djeca dobiju topli obrok, napišu domaću zadaću, igraju se, druže s vršnjacima, a mogu ostaviti u školi udžbenike i ostale materijale za nastavu. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Sve školske obveze učenici naime mogu ispuniti u školi pa nije potrebno udžbenike i drugi školski pribor nositi kući. Budući da je nastava organizirana u prijepodnevnim satima, djeca ostaju u produženom boravku poslijepodne, koje je predviđeno za odmor, učenje i slobodne aktvinosti. Najčešće škole imaju organiziran produženi boravak do 17 sati , pa ako dijete rano ujutro stigne na nastavu i zbog radnog vremena roditelja ostane u produženom boravku  sve do 16 sati, u školi ukupno provede i do osam sati dnevno.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Nove cijene?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Prema prijedlogu zagrebačkog gradonačelnika od jeseni bi roditelji za produženi boravak u gradskim osnovnim školama trebali plaćati nove cijene, koje ovise o dohodovnom cenzusu kućanstava. Dohodovni cenzus se određuje tako da se zbroje svi prihodi članova kućanstva u prošloj godini, te podjele s brojem ukućana. Najviša cijena iznosi 400 kuna za one čiji je prosječni mjesečni prihod po članu zajedničkog  kućanstva u razdoblju od 1.1.2010. do 31.12.2010. ostvaren u iznosu većem od 5 tisuća kuna. Ako je prosječni mjesečni prihod od 3.501 do 4 tisuće kuna, za produženi boravak plaća se 250 kuna. Ništa ne plaćaju oni čiji je prosječni mjesečni prihod manji od 2 tisuće kuna po članu zajedničkog kućanstva. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Odluka o novoj, većoj cijeni produženog boravka ostala je u sjeni rasprava o novim cijenama jaslica i vrtića, koje je zagrebačka Gradska skupština proglasila nevažećima i vratila gradonačelniku, a u tome je dobila i potporu triju mjerodavnih ministarstava. U ostalim većim gradovima cijene produženog boravka u školi su različite,negdje roditelji plaćaju smo ručak koji djeca dobiju u produženom boravku. U Zaprešiću roditelji plaćaju 400 kuna, a u Zadru je, primjerice, cijena u nekim školama iznosila 500 kuna mjesečno, inače cjelodnevni boravak košta i više, a razliku podmiruje grad. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<para>(M.G.)</para>

Produženi  boravak u školi Od jeseni bi roditelji za produženi boravak u gradskim osnovnim školama trebali plaćati nove cijene S upisom u prvi razred osnovne škole, koji je već sam po sebi velika prekretnica u životu djeteta, zaposleni roditelji su se morali suočiti s još jednom brigom, tko će od jeseni dolaziti po dijete u školu dok su oni na radnome mjestu. Nemaju li pomoć bake ili djeda, a dakako da se dijete ne može vraćati samo niti u stanu boraviti bez nadzora do povratka roditelja s posla, izlaz je u produženom boravku u školi. Tu mogućnost danas pruža velik broj osnovnih škola u Hrvatskoj, najčešće za učenike prvog i drugog razreda, a u nekim školama i za treći razred. Uz potrebne dokumente za upis u školu, roditelji su trebali predati i zahtjev za produženi boravak djeteta u školi, jer u nekim školama nema dovoljno mjesta za sve.
   U školi i više od osam sati
   S obzirom na današnji način života i radno vrijeme, koje, posebice u velikim gradovima, mnogim zaposlenima završava iza 16 sati, učenici nižih razreda osnovne škole u produženom boravku ostaju nakon redovne nastave  i uz određene aktivnosti, te pod stručnim nadzorom čekaju da roditelji dođu po njih. U produženom boravku djeca dobiju topli obrok, napišu domaću zadaću, igraju se, druže s vršnjacima, a mogu ostaviti u školi udžbenike i ostale materijale za nastavu. 
   Sve školske obveze učenici naime mogu ispuniti u školi pa nije potrebno udžbenike i drugi školski pribor nositi kući. Budući da je nastava organizirana u prijepodnevnim satima, djeca ostaju u produženom boravku poslijepodne, koje je predviđeno za odmor, učenje i slobodne aktvinosti. Najčešće škole imaju organiziran produženi boravak do 17 sati , pa ako dijete rano ujutro stigne na nastavu i zbog radnog vremena roditelja ostane u produženom boravku  sve do 16 sati, u školi ukupno provede i do osam sati dnevno.  
   Nove cijene?
   Prema prijedlogu zagrebačkog gradonačelnika od jeseni bi roditelji za produženi boravak u gradskim osnovnim školama trebali plaćati nove cijene, koje ovise o dohodovnom cenzusu kućanstava. Dohodovni cenzus se određuje tako da se zbroje svi prihodi članova kućanstva u prošloj godini, te podjele s brojem ukućana. Najviša cijena iznosi 400 kuna za one čiji je prosječni mjesečni prihod po članu zajedničkog  kućanstva u razdoblju od 1.1.2010. do 31.12.2010. ostvaren u iznosu većem od 5 tisuća kuna. Ako je prosječni mjesečni prihod od 3.501 do 4 tisuće kuna, za produženi boravak plaća se 250 kuna. Ništa ne plaćaju oni čiji je prosječni mjesečni prihod manji od 2 tisuće kuna po članu zajedničkog kućanstva. 
   Odluka o novoj, većoj cijeni produženog boravka ostala je u sjeni rasprava o novim cijenama jaslica i vrtića, koje je zagrebačka Gradska skupština proglasila nevažećima i vratila gradonačelniku, a u tome je dobila i potporu triju mjerodavnih ministarstava. U ostalim većim gradovima cijene produženog boravka u školi su različite,negdje roditelji plaćaju smo ručak koji djeca dobiju u produženom boravku. U Zaprešiću roditelji plaćaju 400 kuna, a u Zadru je, primjerice, cijena u nekim školama iznosila 500 kuna mjesečno, inače cjelodnevni boravak košta i više, a razliku podmiruje grad. 

(M.G.) M.G. 

Produženi  boravak u školi

<para> Mnogi roditelji o ovome uopće ne razmišljaju, jer dok su djeca malena, zaokupljeni su mnogim drugim brigama - hoće li spavati, hoće li jesti, jesu li sigurni i slično. I prije no što se osvrnemo, naše bebe postaju djeca, a naša djeca odrasli ljudi. Odgoj djeteta najteži je posao na svijetu i neke važne stvari lako nam promaknu zbog nekih drugih važnih stvari.</para>
<para>Stoga ni ne čudi da često i nenamjerno, ne razmišljamo o porukama i životnim lekcijama koje želimo prenijeti našoj djeci. One poruke koje im prenosimo najčešće su prezentirane nasumično i "usput", te ne možemo biti sigurni jesu li ih djeca ponijela sa sobom u život.</para>
<para>Pitanje koje si trebamo postaviti je: Kako otkriti koje su poruke dobre i važne? Prije svega, trebalo bi napomenuti da u mnogim istraživanjima među klincima starosti od 4 do 11 godina, rezultati pokazuju da oni od svojih roditelja prije svega žele pažnju i da su im roditelji češće dostupni. Djeca žele više vremena sa pojedinim roditeljem te da sami biraju što će raditi u vremenu provedenom s mamom ili tatom. Osim navedenog, djeca žele pravila, iako im se često opiru. Djeca žele da ih roditelji štite i pokazuju im ljubav na izravniji način, a kako bi se osjećala sigurno u svijetu koji nemaju pod kontrolom. Samo za primjer, djeca obožavaju spontane izljeve ljubavi od roditelja ili kad ih roditelj dođe provjeriti usred noći. Oni jednostavno uživaju u obiteljskim rutinama, ritualima i predvidljivim aktivnostima. </para>
<para>Iz dječjih usta u roditeljske uši...</para>
<para>Odgojne roditeljske filozofije i stilovi roditeljstva treli bi se dubinski razmatrati unaprijed, po mogućnosti i prije no što dijete dođe na svijet. Češće se ipak događa da se o stilu odgoja raspravlja kada se pojave prve potrebe, što je kod većine obitelji nakon što dijete proslavi 1. rođendan. Važno je razgovarati o pristupima koje će roditelji koristiti u odgoju i važno je postignuti dogovor prije no što se počnemo obraćati djetetu.</para>
<para>Većina svoj roditeljski stil formira na temelju vlastitog iskustva te pokušava ili kopirati svoje roditelje ili činiti potpuno suprotno od onog kako su postupali naši roditelji s nama. Dobro je promisliti o tome kakve su poruke nama prenijeli naši roditelji, kako su se one odrazile na našu osobnost i kako utjeću na nas kao roditelje.</para>
<para>Sljedećih nekoliko pitanja mogu biti od pomoći pri razmišljanju o našim vlastitim iskustvima:</para>
<para>- Kakav je bio emocionalni ton i stil obiteljskog života kada sam ja bio/bila dijete (smireno i rezervirano, ekspresivno i kaotično, bučno i veselo...)?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>- Koje vrijednosti su se njegovale u našoj obitelji (vjera, humanost, uspjeh, zdrav život, učenje, pomaganje i sl.)?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>- Koji stavovi i uvjerenja su prevladavali u mojoj obitelji (poniznost, suosjećanje, nada...)?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>- Koje aktivnosti i iskustva je moja obitelj dijelila (sportske, blagdanska druženja, vrtlarenje, izleti...)?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>- Koje poruke vezane za zdravlje sam naučio/naučila u svojoj obitelji i sada ih želim prenijeti na vlastitu djecu?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>- Koje nezdrave poruke sam naučio/naučila u svojoj obitelji i ne želim ih dalje prenositi na svoju djecu (ispadi bijesa, držanje emocija u sebi, pobožnjaštvo, sebičnost, poroci...)?</para>
<para>Iz odgovora na ova pitanja mogu se izdvojiti poruke, navike i životne lekcije koje vi i vaš partner/ica smatrate najvažnijima i želite ih prenijeti svojoj djeci. Isto tako, možemo se zapitati i sljedeća pitanja:</para>
<para>- Koje vrijednosti želim prenijeti svojoj djeci?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>- Koja uvjerenja o samima sebi želim da moja djeca prigrle?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>- Koje stavove o drugima i okolini želim da moja djeca razviju?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>- Koje vrijednosti, uvjerenja, stavove i ponašanja ne želim prezentirati djeci?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>- Koje aktivnosti i iskustva želim dijeliti sa svojom djecom, a kako bi im mogao/mogla komunicirati dobre i zdrave poruke?</para>
<para>Aktivnosti s djecom važne su za prenošenje vrijednosti i dobrih poruka te se trebaju odvijati kontinuirano. Roditelji zajedno s djecom usvajaju nove informacije i iskustva, kroz njihovo odrastanje javljaju se nove ideje i perspektive, a naše mišljenje o pojedinim vrijednostima također se može promijeniti. </para>
<para>Cilj je da roditelji dogovore koje će poruke zajednički ili odvojeno komunicirati te da uspostave snažne temelje na kojima će te poruke počivati i doprijeti do djece. Naravno, mama i tata neće se odmah složiti oko svih pitanja, pa svakako treba pronaći kompromis, što ujedno znači i izbjegavanje svih mogućih budućih sukoba.</para>
<para>Neće uvijek biti lako, pa možda čak ni moguće pronaći kompromis oko određenih pitanja i netko će morati popustiti. Najgori scenarij je kada dijete dobiva različite i konfliktne poruke od roditelja. U takvim slučajevima nije toliko važno čije je mišljenje ispravnije, već da se postupa u najboljem interesu djeteta. Interes djeteta mora biti ispred naših interesa i toga da moramo biti u pravu i pobijediti partnera/icu svojim argumentima.</para>
<para>Bez obzira koliko se teoretski pripremili i koliko knjiga o roditeljstvu pročitali, u realnom životu stvari ne idu glatko, jer svako dijete je individua, a osim toga klinci nisu pročitali sve te knjige. Zato u razgovorima s djecom, pogotovo onim važnijim, treba zadržati određenu dozu fleksibilnosti. Djeca su lukava i znat će iskoristiti nesuglasice mame i tate kako bi dobili pristanak na ono što žele učiniti.</para>
<para>Jasne i jednoznačne poruke najbolje su "oružje" koje će djeci dati temelje da odrastu u divne, lijepo odgojene i samopouzdane ljude.</para>

Kako otkriti koje je poruke važno prenijeti djeci u odgoju? Najvažnija stvar koju možemo učiniti kada putem odgoja djeci prenosimo neke životne poruke je da prije svega znamo koje su to poruke i lekcije.  Mnogi roditelji o ovome uopće ne razmišljaju, jer dok su djeca malena, zaokupljeni su mnogim drugim brigama - hoće li spavati, hoće li jesti, jesu li sigurni i slično. I prije no što se osvrnemo, naše bebe postaju djeca, a naša djeca odrasli ljudi. Odgoj djeteta najteži je posao na svijetu i neke važne stvari lako nam promaknu zbog nekih drugih važnih stvari.
Stoga ni ne čudi da često i nenamjerno, ne razmišljamo o porukama i životnim lekcijama koje želimo prenijeti našoj djeci. One poruke koje im prenosimo najčešće su prezentirane nasumično i "usput", te ne možemo biti sigurni jesu li ih djeca ponijela sa sobom u život.
Pitanje koje si trebamo postaviti je: Kako otkriti koje su poruke dobre i važne? Prije svega, trebalo bi napomenuti da u mnogim istraživanjima među klincima starosti od 4 do 11 godina, rezultati pokazuju da oni od svojih roditelja prije svega žele pažnju i da su im roditelji češće dostupni. Djeca žele više vremena sa pojedinim roditeljem te da sami biraju što će raditi u vremenu provedenom s mamom ili tatom. Osim navedenog, djeca žele pravila, iako im se često opiru. Djeca žele da ih roditelji štite i pokazuju im ljubav na izravniji način, a kako bi se osjećala sigurno u svijetu koji nemaju pod kontrolom. Samo za primjer, djeca obožavaju spontane izljeve ljubavi od roditelja ili kad ih roditelj dođe provjeriti usred noći. Oni jednostavno uživaju u obiteljskim rutinama, ritualima i predvidljivim aktivnostima. 
Iz dječjih usta u roditeljske uši...
Odgojne roditeljske filozofije i stilovi roditeljstva treli bi se dubinski razmatrati unaprijed, po mogućnosti i prije no što dijete dođe na svijet. Češće se ipak događa da se o stilu odgoja raspravlja kada se pojave prve potrebe, što je kod većine obitelji nakon što dijete proslavi 1. rođendan. Važno je razgovarati o pristupima koje će roditelji koristiti u odgoju i važno je postignuti dogovor prije no što se počnemo obraćati djetetu.
Većina svoj roditeljski stil formira na temelju vlastitog iskustva te pokušava ili kopirati svoje roditelje ili činiti potpuno suprotno od onog kako su postupali naši roditelji s nama. Dobro je promisliti o tome kakve su poruke nama prenijeli naši roditelji, kako su se one odrazile na našu osobnost i kako utjeću na nas kao roditelje.
Sljedećih nekoliko pitanja mogu biti od pomoći pri razmišljanju o našim vlastitim iskustvima:
- Kakav je bio emocionalni ton i stil obiteljskog života kada sam ja bio/bila dijete (smireno i rezervirano, ekspresivno i kaotično, bučno i veselo...)?- Koje vrijednosti su se njegovale u našoj obitelji (vjera, humanost, uspjeh, zdrav život, učenje, pomaganje i sl.)?- Koji stavovi i uvjerenja su prevladavali u mojoj obitelji (poniznost, suosjećanje, nada...)?- Koje aktivnosti i iskustva je moja obitelj dijelila (sportske, blagdanska druženja, vrtlarenje, izleti...)?- Koje poruke vezane za zdravlje sam naučio/naučila u svojoj obitelji i sada ih želim prenijeti na vlastitu djecu?- Koje nezdrave poruke sam naučio/naučila u svojoj obitelji i ne želim ih dalje prenositi na svoju djecu (ispadi bijesa, držanje emocija u sebi, pobožnjaštvo, sebičnost, poroci...)?
Iz odgovora na ova pitanja mogu se izdvojiti poruke, navike i životne lekcije koje vi i vaš partner/ica smatrate najvažnijima i želite ih prenijeti svojoj djeci. Isto tako, možemo se zapitati i sljedeća pitanja:
- Koje vrijednosti želim prenijeti svojoj djeci?- Koja uvjerenja o samima sebi želim da moja djeca prigrle?- Koje stavove o drugima i okolini želim da moja djeca razviju?- Koje vrijednosti, uvjerenja, stavove i ponašanja ne želim prezentirati djeci?- Koje aktivnosti i iskustva želim dijeliti sa svojom djecom, a kako bi im mogao/mogla komunicirati dobre i zdrave poruke?
Aktivnosti s djecom važne su za prenošenje vrijednosti i dobrih poruka te se trebaju odvijati kontinuirano. Roditelji zajedno s djecom usvajaju nove informacije i iskustva, kroz njihovo odrastanje javljaju se nove ideje i perspektive, a naše mišljenje o pojedinim vrijednostima također se može promijeniti. 
Cilj je da roditelji dogovore koje će poruke zajednički ili odvojeno komunicirati te da uspostave snažne temelje na kojima će te poruke počivati i doprijeti do djece. Naravno, mama i tata neće se odmah složiti oko svih pitanja, pa svakako treba pronaći kompromis, što ujedno znači i izbjegavanje svih mogućih budućih sukoba.
Neće uvijek biti lako, pa možda čak ni moguće pronaći kompromis oko određenih pitanja i netko će morati popustiti. Najgori scenarij je kada dijete dobiva različite i konfliktne poruke od roditelja. U takvim slučajevima nije toliko važno čije je mišljenje ispravnije, već da se postupa u najboljem interesu djeteta. Interes djeteta mora biti ispred naših interesa i toga da moramo biti u pravu i pobijediti partnera/icu svojim argumentima.
Bez obzira koliko se teoretski pripremili i koliko knjiga o roditeljstvu pročitali, u realnom životu stvari ne idu glatko, jer svako dijete je individua, a osim toga klinci nisu pročitali sve te knjige. Zato u razgovorima s djecom, pogotovo onim važnijim, treba zadržati određenu dozu fleksibilnosti. Djeca su lukava i znat će iskoristiti nesuglasice mame i tate kako bi dobili pristanak na ono što žele učiniti.
Jasne i jednoznačne poruke najbolje su "oružje" koje će djeci dati temelje da odrastu u divne, lijepo odgojene i samopouzdane ljude. Klinfo.hr 