Postroll

Preroll

<para>Dolazak bebe zasigurno je jedna od najuzbudljivijih prekretnica u životu para koji želi izgraditi obitelj. To je radosno i čarobno vrijeme dostojno proslave, a u ovo vrijeme društvenih mreža - sve više trudnica izražava svoju sreću zabavnim objavama trudnoće. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
I iako smo svi mogli vidjeti mnoštvo klišej pa čak i bezukusnih objava, svako malo pojavi se jedna od onih koja oduševi obitelj, prijatelje (ponekad i buduće roditelje!), ali i cijeli internet. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Upravo zato prikupile smo neke od najboljih objava trudnoće koje smo ikada vidjele, od onih urneesnih pa sve do onih iskreno dirljivih!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Tata, iznenađenje!</title>
 <para/>
 <para>Bethany Rose, koja stoji iza bloga u Waves + Lilacs, odlučila je za svoju treću trudnoću iznenaditi svog muža novostima i snimila njegovu pravu reakciju (iako mu je naredila da počešlja kosu nakon prve fotografije) <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <emphasis>"Posljednja dva puta bio je uz mene i oboje smo trudnoće otkrili zajedno. Ali treći put sam pomislila da bi se mogla malo zabaviti"</emphasis>, napisala je. Osmijeh na trećoj fotografiji je zaista neprocjenjiv!</para>
 <para> 

 </para>
 <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/BvXseACASR4/"/>
 <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/BvXseACASR4/"/>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Kao plakat sljedećeg filmskog hita</title>
 <para>Ovaj par definitivno je bio kreativan u svojoj objavi trudnoće te su to odlučili objaviti putem 'filmskog plakata'. Film je R-rated budući da nije za svačije oči, buduća mama je producentica, ali i izvršna producentica, a budući tata je koproducent. Genijalno!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
 <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/BYA25OEH8qP/"/>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Najbolji UPS ikada</title>
 <para>
 Nije svaka trudnoća planirana i dugo iščekivana. Jako često, radi se o 'nezgodi' ili da se malo pozitivnije izrazimo, o sretnom iznenađenju. Ova mama uz objavu je napisala:<emphasis> "Možda ovo nije bio naš plan, ali smo super uzbuđeni."</emphasis>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 

  </para>
 <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/BYLNsH9jdE5/"/>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Uz pomoć zvijezde</title>
 <para>Ovo izgleda kao da Will Smith ima jako neugodne vijesti za svoju suprugu, ali zapravo pomaže obožavateljici da objavi svoju trudnoću. Emily je srela glumca u kafiću i došla na briljantnu ideju. Odlično! <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 

  </para>
 <para/>
 <para>
 <ulink url="https://www.reddit.com/r/pics/comments/260dwj/my_friends_baby_announcement_is_pretty_fresh/">My friend's baby announcement is pretty fresh.</ulink> from <ulink url="http://www.reddit.com/r/pics">r/pics</ulink>
 </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Zašto bi se samo žene zabavile?</title>
 <para>Supruga ovog duhovitog tate kupila je lepršavi top za svoju objavu trudnoće, ali nije joj pristajao. Umjesto da top propadne, tata je odlučio biti glavni model i pozirati za trudničku fotku. Bravo, tata!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 

  </para>
 <para/>
 <para>
 <ulink url="https://www.reddit.com/r/pics/comments/8237qa/my_wife_ordered_this_on_amazon_for_our_baby/">My wife ordered this on Amazon for our baby announcement but it didn't fit her so I decided to put it to use (crosspost r/funny)</ulink> from <ulink url="http://www.reddit.com/r/pics">r/pics</ulink>
 </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Objava za Noć vještica</title>
 <para>Ovi budući roditelji odlučili su prigodno objaviti slatke vijesti pa su kreativno izrezbarili bundevu. Prava Noć vještica!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 

  </para>
 <para/>
 <para>
 <ulink url="https://www.reddit.com/r/pics/comments/120lmq/our_pumpkinthemed_baby_announcement/">Our pumpkin-themed baby announcement</ulink> from <ulink url="http://www.reddit.com/r/pics">r/pics</ulink>
 </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Ono kad više nisi jedina 'beba' u obitelji</title>
 <para>Uvijek je teško kad djeca jedinci saznaju da više neće biti jedini mezimci u obitelji, čak i kad ti mezimci hodaju na četiri noge. Ukoliko ne vidiš dobro što piše na knjizi ispred psa, radi se o knjizi: <emphasis>Sh!t No One Tells You: A Guide to Surviving Your Baby's First Year</emphasis>. Kreću pripreme!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 

  </para>
 <para/>
 <para>
 <ulink url="https://www.reddit.com/r/pics/comments/61s6pv/our_pregnancy_announcement/">Our Pregnancy Announcement</ulink> from <ulink url="http://www.reddit.com/r/pics">r/pics</ulink>
 </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Oboje imaju jutarnje mučnine</title>
 <para>E, ovo je zabavna objava! Na prvoj fotki tata je oduševljen objavom o trudnoći dok se mama bori s jutarnjom mučninom, a na drugoj fotki tata se bori s jutarnjom mučninom jer žena objavljuje da nije trudna s jednom, već s tri bebe!  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 

  </para>
 <para/>
 <para>
 <ulink url="https://www.reddit.com/r/pics/comments/48a0e6/our_pregnancy_announcement/">Our pregnancy announcement</ulink> from <ulink url="http://www.reddit.com/r/pics">r/pics</ulink>
 </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Istek roka za jedino dijete</title>
 <para>Ovo definitivno nije prva takva fotka za objavu druge trudnoće, ali ovaj iskreni i istovremeno preslatki izraz lica je zaista neprocjenjiv! <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
 <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/By8skEMAObe/"/>
</section>

Najslađe objave trudnoće koje smo vidjele na internetu Ove zabavne i slatke objave trudnoće popravile su nam dan! Dolazak bebe zasigurno je jedna od najuzbudljivijih prekretnica u životu para koji želi izgraditi obitelj. To je radosno i čarobno vrijeme dostojno proslave, a u ovo vrijeme društvenih mreža - sve više trudnica izražava svoju sreću zabavnim objavama trudnoće. 
   
I iako smo svi mogli vidjeti mnoštvo klišej pa čak i bezukusnih objava, svako malo pojavi se jedna od onih koja oduševi obitelj, prijatelje (ponekad i buduće roditelje!), ali i cijeli internet. 
   
Upravo zato prikupile smo neke od najboljih objava trudnoće koje smo ikada vidjele, od onih urneesnih pa sve do onih iskreno dirljivih!
 


   Tata, iznenađenje!
   
   Bethany Rose, koja stoji iza bloga u Waves + Lilacs, odlučila je za svoju treću trudnoću iznenaditi svog muža novostima i snimila njegovu pravu reakciju (iako mu je naredila da počešlja kosu nakon prve fotografije) 
      
      "Posljednja dva puta bio je uz mene i oboje smo trudnoće otkrili zajedno. Ali treći put sam pomislila da bi se mogla malo zabaviti", napisala je. Osmijeh na trećoj fotografiji je zaista neprocjenjiv!
    

 
   
   



   Kao plakat sljedećeg filmskog hita
   Ovaj par definitivno je bio kreativan u svojoj objavi trudnoće te su to odlučili objaviti putem 'filmskog plakata'. Film je R-rated budući da nije za svačije oči, buduća mama je producentica, ali i izvršna producentica, a budući tata je koproducent. Genijalno!
 

   



   Najbolji UPS ikada
   
      Nije svaka trudnoća planirana i dugo iščekivana. Jako često, radi se o 'nezgodi' ili da se malo pozitivnije izrazimo, o sretnom iznenađenju. Ova mama uz objavu je napisala: "Možda ovo nije bio naš plan, ali smo super uzbuđeni."
      
 

  
   



   Uz pomoć zvijezde
   Ovo izgleda kao da Will Smith ima jako neugodne vijesti za svoju suprugu, ali zapravo pomaže obožavateljici da objavi svoju trudnoću. Emily je srela glumca u kafiću i došla na briljantnu ideju. Odlično! 
 

  
   
   
      My friend's baby announcement is pretty fresh. from r/pics
   



   Zašto bi se samo žene zabavile?
   Supruga ovog duhovitog tate kupila je lepršavi top za svoju objavu trudnoće, ali nije joj pristajao. Umjesto da top propadne, tata je odlučio biti glavni model i pozirati za trudničku fotku. Bravo, tata!
 

  
   
   
      My wife ordered this on Amazon for our baby announcement but it didn't fit her so I decided to put it to use (crosspost r/funny) from r/pics
   



   Objava za Noć vještica
   Ovi budući roditelji odlučili su prigodno objaviti slatke vijesti pa su kreativno izrezbarili bundevu. Prava Noć vještica!
 

  
   
   
      Our pumpkin-themed baby announcement from r/pics
   



   Ono kad više nisi jedina 'beba' u obitelji
   Uvijek je teško kad djeca jedinci saznaju da više neće biti jedini mezimci u obitelji, čak i kad ti mezimci hodaju na četiri noge. Ukoliko ne vidiš dobro što piše na knjizi ispred psa, radi se o knjizi: Sh!t No One Tells You: A Guide to Surviving Your Baby's First Year. Kreću pripreme!
 

  
   
   
      Our Pregnancy Announcement from r/pics
   



   Oboje imaju jutarnje mučnine
   E, ovo je zabavna objava! Na prvoj fotki tata je oduševljen objavom o trudnoći dok se mama bori s jutarnjom mučninom, a na drugoj fotki tata se bori s jutarnjom mučninom jer žena objavljuje da nije trudna s jednom, već s tri bebe!  
 

  
   
   
      Our pregnancy announcement from r/pics
   



   Istek roka za jedino dijete
   Ovo definitivno nije prva takva fotka za objavu druge trudnoće, ali ovaj iskreni i istovremeno preslatki izraz lica je zaista neprocjenjiv! 
 

   
 A.Š. 

Najslađe objave trudnoće koje smo vidjele na internetu

Trudnoća i majčinstvo

Prev-next članak

Bolja ja

<para>Majčino mlijeko je i dalje vitalni izvor prehrane, ali ono nije dovoljno samo po sebi. Otprilike u tom periodu je potrebno uvesti dohranu koja će, pored majčinog mlijeka, pratiti bebine rastuće potrebe.
Svojoj bebi dajte prvu hranu nakon dojenja ili između dojenja, kako bi vaša beba nastavila dojiti što je više moguće.
</para>
<heading4>Prve kašice</heading4>
<para>
Prva hrana mora biti u kašastom obliku kako bi je beba lako gutala. Upravo zato su Lupilu kašice odličan izbor jer su nježne teksture i nude dovoljno nutrijenata za razvoj vaše bebe.</para>
<para>Dijete nahranite samo kad pokazuje znakove da je gladno, na primjer, kada gura svoje ručice usta. Započnite s davanjem nekoliko žličica kašice dva puta dnevno. U ovoj dobi, bebin želudac je mali pa može pojesti male količine u svakom obroku.</para>
<para>Također pripazite na način uvođenja novih okusa u bebinu prehranu. Nova hrana može iznenaditi vašu bebu, stoga joj dajte vremena da se navikne na nove okuse i mirise. Budite strpljivi i nemojte ju tjerati da jede. Pazite na količinu hrane i stanite kada vidite da je beba sita.</para>
<para>Kako dijete raste tako će rasti i želudac i moći će pojesti više hrane svakim novim obrokom.
</para>
<heading4>Koje nutrijente treba prva hana sadržavati?</heading4>
<para>
Kako bi se vaša beba uspješno razvijala, pripazite da hrana koju joj dajte ima sljedeće vitamine i minerale. Pobrinite se da sva hrana bude u obliku koji beba može konzumirati i da bude prikladna za stadij vaše babe. Za sva dodatna pitanja i savjete, obratite se svom pedijatru.</para>
<para/>
<para>
 Željezo
Željezo pomaže u razvoju mozga vaše bebe i u poboljšanju njegova pamćenja. Ono je također bitno za proizvodnju hemoglobina u tijelu. Kada se dijete rodi, ono ima dovoljnu rezervu željeza za 4-5 mjeseci. Ali nakon toga, treba osigurati hranu koja će zadovoljiti bebine tjelesne potrebe za željezom, tj. 11 mg dnevno.</para>
<para>
 Cink
Cink je važan mineral za novorođenče. Vaša beba bi trebala dobiti 3 g cinka dnevno. Cink pomaže u proizvodnji bijelih krvnih stanica koje se bore protiv infekcije. Također je neophodan element za rast tjelesnih stanica.</para>
<para>
 Kalcij
Vašoj bebi je potrebno najmanje 500 mg kalcija dnevno. Taj dnevni unos beba uglavnom dobiva iz majčinog mlijeka ili formule. Kalcij pomaže u jačanju zubi i kostiju i osigurava da kosti postanu dovoljno jake kako bi se izbjegli bilo kakvi prijelomi kada vaša beba počne trčati i igrati se.</para>
<para>
 Omega 3
Ne samo da su Omega 3 neophodne za razvoj vida i mozga, već su i nužni za razvoj kognitivnih sposobnosti kod beba. Možete konzumirati omega 3 i prenijeti njegove prednosti bebi putem dojenja.
</para>
<heading4>Ostali krucijalni vitamini za razvoj:</heading4>
<para>
 Vitamin A: Ovaj vitamin je presudan za zdravu kožu i oštar vid.
Vitamin B: Važan je za poboljšanje metabolizma i bolji imunološki sustav.
Vitamin C: Važan je za kožu i pomaže u prevenciji bolesti koja se naziva skorbut.
Vitamin E: Ima antioksidacijsku kvalitetu i neophodan je za razvoj živčanog sustava.
Vitamin K: Sprječava zgrušavanje krvi.
Vitamin D: Važan je za jačanje kosti i nedostatak može izazvati rahitis.
</para>
<heading4>S kojim namirnicama početi dohranu?</heading4>
<para>
 Žitarice
Godinama su se žitarice od riže smatrale najboljom prvom hranom za bebe, ali sada mnogi pedijatri preporučuju bilo koju lako probavljivu žitaricu. Ako počnete sa žitaricama, odaberite samo jednu sortu žitarica (riža, ječam ili zob). Za pripremu, pomiješajte malu količinu žitarica s formulom, majčinim mlijekom ili čak vodom kako biste stvorili kremastu kašicu koju će beba lako konzumirati.</para>
<para>
 Povrće
Povrće je nevjerojatno zdravo i hranjivo, stoga se mora naći na jelovniku vaše bebe. Započnite s uvođenjem blagih okusa poput slatkog krumpira i mrkve prije nego krenete na zeleno povrće, kao što su grašak i grah, koji imaju nešto jače okuse. Ako vaša beba odbije hranu, pokušajte opet sutra i sljedećeg dana, i opet sljedećeg dana. Nekim bebama se treba ponuditi određena hrana po deset puta prije nego ju prihvate. Zapamtite, upornost je ključna.</para>
<para>
 Voće
Ukusni prvi voćni plodovi uključuju fine kašice od banane ili jabuke, breskve ili kruške. Vaša bebica će sigurno uživati u prvom kontaktu sa slatkim okusima!</para>
<para/>
<heading4>Hrana koja se ne preporučuje</heading4>
<para>
Postoji nekoliko namirnica koje se nikako ne preporučuju u prvoj godini života. Sva hrana koju dajte bebi mora biti pripremljena u obliku koji beba može konzumirati. Hrana mora biti u kašastom obliku jer bebe do prve godine uglavnom ne mogu žvakati.</para>
<para>
 Med može sadržavati spore bakterije <emphasis>Clostridium botulinum</emphasis>. Iako bezopasne za odrasle, te spore mogu uzrokovati botulizam kod beba mlađih od jedne godine. Ova ozbiljna bolest može uzrokovati zatvor, oslabljeno sisanje, slab apetit, letargiju, pa čak i potencijalno upalu pluća i dehidraciju.</para>
<para>
 Kravlje mlijeko može biti teško probavljivo za bebe pa se u prvoj godini života držite majčinog mlijeka ili formule. Nakon osmog mjeseca, možete dati bebi da kuša jogurt ili svježi sir.</para>
<para>
 Rafinirane žitarice je najbolje izbjegavati što je duže moguće. Radije bebu naviknite na cjelovite žitarice koje su bogate vlaknima i pomažu u održavanju stabilnog šećera u krvi.</para>
<para>
 Slatkiši nikako nisu dobar izbor za bebu. Bebini okusni pupoljci imaju prirodni afinitet za slatko. Radije bebi ponudite voćne kašice koje su prirodno slatke i nikako joj nemojte dodatno zaslađivati hranu. Pričekajte s uvođenjem čokolade (sadrži kofein) i tvrdih bombona (opasnost od gušenja).</para>
<para>
 Određene vrste ribe nisu dobre za bebu zbog visokog udjela žive. Izbjegavajte konzumaciju morskog psa, sabljarke i svježe tune. Umjesto toga, držite se varijanti koje su sigurne, a to su oslić, divlji losos i pastrva.</para>
<para>Neki od potencijalnih alergena su kikiriki, jaja, pšenica, agrumi, rajčica i jagoda. Prije nego bebi ponudite ovu hranu konzultirajte se sa svojim pedijatrom koji će vam dati smjernice za prehranu.</para>
<para/>
<para>Kako bi bili sigurni da vaša beba jede finu, a pritom jako zdravu hranu, birajte <ulink url="https://lupilu.hr/asortiman/hrana/">
 Lupilu kašice
 </ulink> koje prate sve prehrambene potrebe vaših malenih. <ulink url="https://lupilu.hr/asortiman/hrana/">
 Lupilu hrana
 </ulink> je potpuno je prilagođena bebinoj dobi i razvoju te sva hrana dolazi iz provjerenih izvora s bio certifikatom i bez dodanih šećera.</para>

Vrijeme je za prvu kašicu: Kako odabrati najbolje? U dobi oko 6 mjeseci, beba se ubrzano razvija i treba joj više energije i hranjivih tvari nego u bilo kojem drugom trenutku u životu. Majčino mlijeko je i dalje vitalni izvor prehrane, ali ono nije dovoljno samo po sebi. Otprilike u tom periodu je potrebno uvesti dohranu koja će, pored majčinog mlijeka, pratiti bebine rastuće potrebe.
Svojoj bebi dajte prvu hranu nakon dojenja ili između dojenja, kako bi vaša beba nastavila dojiti što je više moguće.

Prve kašice

Prva hrana mora biti u kašastom obliku kako bi je beba lako gutala. Upravo zato su Lupilu kašice odličan izbor jer su nježne teksture i nude dovoljno nutrijenata za razvoj vaše bebe.
Dijete nahranite samo kad pokazuje znakove da je gladno, na primjer, kada gura svoje ručice usta. Započnite s davanjem nekoliko žličica kašice dva puta dnevno. U ovoj dobi, bebin želudac je mali pa može pojesti male količine u svakom obroku.
Također pripazite na način uvođenja novih okusa u bebinu prehranu. Nova hrana može iznenaditi vašu bebu, stoga joj dajte vremena da se navikne na nove okuse i mirise. Budite strpljivi i nemojte ju tjerati da jede. Pazite na količinu hrane i stanite kada vidite da je beba sita.
Kako dijete raste tako će rasti i želudac i moći će pojesti više hrane svakim novim obrokom.

Koje nutrijente treba prva hana sadržavati?

Kako bi se vaša beba uspješno razvijala, pripazite da hrana koju joj dajte ima sljedeće vitamine i minerale. Pobrinite se da sva hrana bude u obliku koji beba može konzumirati i da bude prikladna za stadij vaše babe. Za sva dodatna pitanja i savjete, obratite se svom pedijatru.


   Željezo
Željezo pomaže u razvoju mozga vaše bebe i u poboljšanju njegova pamćenja. Ono je također bitno za proizvodnju hemoglobina u tijelu. Kada se dijete rodi, ono ima dovoljnu rezervu željeza za 4-5 mjeseci. Ali nakon toga, treba osigurati hranu koja će zadovoljiti bebine tjelesne potrebe za željezom, tj. 11 mg dnevno.

   Cink
Cink je važan mineral za novorođenče. Vaša beba bi trebala dobiti 3 g cinka dnevno. Cink pomaže u proizvodnji bijelih krvnih stanica koje se bore protiv infekcije. Također je neophodan element za rast tjelesnih stanica.

   Kalcij
Vašoj bebi je potrebno najmanje 500 mg kalcija dnevno. Taj dnevni unos beba uglavnom dobiva iz majčinog mlijeka ili formule. Kalcij pomaže u jačanju zubi i kostiju i osigurava da kosti postanu dovoljno jake kako bi se izbjegli bilo kakvi prijelomi kada vaša beba počne trčati i igrati se.

   Omega 3
Ne samo da su Omega 3 neophodne za razvoj vida i mozga, već su i nužni za razvoj kognitivnih sposobnosti kod beba. Možete konzumirati omega 3 i prenijeti njegove prednosti bebi putem dojenja.

Ostali krucijalni vitamini za razvoj:

   Vitamin A: Ovaj vitamin je presudan za zdravu kožu i oštar vid.
Vitamin B: Važan je za poboljšanje metabolizma i bolji imunološki sustav.
Vitamin C: Važan je za kožu i pomaže u prevenciji bolesti koja se naziva skorbut.
Vitamin E: Ima antioksidacijsku kvalitetu i neophodan je za razvoj živčanog sustava.
Vitamin K: Sprječava zgrušavanje krvi.
Vitamin D: Važan je za jačanje kosti i nedostatak može izazvati rahitis.

S kojim namirnicama početi dohranu?

   Žitarice
Godinama su se žitarice od riže smatrale najboljom prvom hranom za bebe, ali sada mnogi pedijatri preporučuju bilo koju lako probavljivu žitaricu. Ako počnete sa žitaricama, odaberite samo jednu sortu žitarica (riža, ječam ili zob). Za pripremu, pomiješajte malu količinu žitarica s formulom, majčinim mlijekom ili čak vodom kako biste stvorili kremastu kašicu koju će beba lako konzumirati.

   Povrće
Povrće je nevjerojatno zdravo i hranjivo, stoga se mora naći na jelovniku vaše bebe. Započnite s uvođenjem blagih okusa poput slatkog krumpira i mrkve prije nego krenete na zeleno povrće, kao što su grašak i grah, koji imaju nešto jače okuse. Ako vaša beba odbije hranu, pokušajte opet sutra i sljedećeg dana, i opet sljedećeg dana. Nekim bebama se treba ponuditi određena hrana po deset puta prije nego ju prihvate. Zapamtite, upornost je ključna.

   Voće
Ukusni prvi voćni plodovi uključuju fine kašice od banane ili jabuke, breskve ili kruške. Vaša bebica će sigurno uživati u prvom kontaktu sa slatkim okusima!

Hrana koja se ne preporučuje

Postoji nekoliko namirnica koje se nikako ne preporučuju u prvoj godini života. Sva hrana koju dajte bebi mora biti pripremljena u obliku koji beba može konzumirati. Hrana mora biti u kašastom obliku jer bebe do prve godine uglavnom ne mogu žvakati.

   Med može sadržavati spore bakterije Clostridium botulinum. Iako bezopasne za odrasle, te spore mogu uzrokovati botulizam kod beba mlađih od jedne godine. Ova ozbiljna bolest može uzrokovati zatvor, oslabljeno sisanje, slab apetit, letargiju, pa čak i potencijalno upalu pluća i dehidraciju.

   Kravlje mlijeko može biti teško probavljivo za bebe pa se u prvoj godini života držite majčinog mlijeka ili formule. Nakon osmog mjeseca, možete dati bebi da kuša jogurt ili svježi sir.

   Rafinirane žitarice je najbolje izbjegavati što je duže moguće. Radije bebu naviknite na cjelovite žitarice koje su bogate vlaknima i pomažu u održavanju stabilnog šećera u krvi.

   Slatkiši nikako nisu dobar izbor za bebu. Bebini okusni pupoljci imaju prirodni afinitet za slatko. Radije bebi ponudite voćne kašice koje su prirodno slatke i nikako joj nemojte dodatno zaslađivati hranu. Pričekajte s uvođenjem čokolade (sadrži kofein) i tvrdih bombona (opasnost od gušenja).

   Određene vrste ribe nisu dobre za bebu zbog visokog udjela žive. Izbjegavajte konzumaciju morskog psa, sabljarke i svježe tune. Umjesto toga, držite se varijanti koje su sigurne, a to su oslić, divlji losos i pastrva.
Neki od potencijalnih alergena su kikiriki, jaja, pšenica, agrumi, rajčica i jagoda. Prije nego bebi ponudite ovu hranu konzultirajte se sa svojim pedijatrom koji će vam dati smjernice za prehranu.

Kako bi bili sigurni da vaša beba jede finu, a pritom jako zdravu hranu, birajte 
      Lupilu kašice
    koje prate sve prehrambene potrebe vaših malenih. 
      Lupilu hrana
    je potpuno je prilagođena bebinoj dobi i razvoju te sva hrana dolazi iz provjerenih izvora s bio certifikatom i bez dodanih šećera. Sponzorirani članak 

lidl clanak 2 naslovna

Članak

Vrijeme je za prvu kašicu: Kako odabrati najbolje?

<para>Pitamo li medicinske stručnjake svi će nam reći da su dvadesete godine najbolje za početak majčinstva. No, mnoge žene se žele ostvariti na drugim područjima, a tek onda postati majka. Sjeti se samo jednog od onih citata s Instagrama koji počinje s rečenicom "Twenties are your selfish years..." Danas mnoge žene planiraju majčinstvo tek nakon osiguravanja poslovne i financijske sigurnosti, a mnoge žele bebu u tridesetim ili pak četrdesetim godinama. Svaka od ovih odluka je normalna, a svaka žena ima pravo postupati sa svojim tijelom kako želi. Mi ti donosimo pozitivne i negativne strane majčinstva u dvadesetim godinama života.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Prednosti</title>
 <para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U dvadesetim godinama žene imaju najbolju šansu za začeće, a uz nju i najveću šansu da trudnoća prođe bez komplikacija i da se beba rodi zdrava. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Što smo starije broj jajnih stanica sposobnih za oplodnju u našem tijelu se smanjuje, a zdravlje se postepeno pogoršava. U dvadesetim godinama je manja šansa da se dogodi spontani pobačaj koji je nažalost svakako vrlo čest u početnim mjesecima trudnoće<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U dvadesetim godinama također imamo najviše energije i strpljena što zaista puno znači za dobar odgoj dijeteta. Ne zaboravi da ćeš mnoge noći provesti budna ili budeći se svako malo, te da ćeš idući dan morati normalno funckionirati. Za to je potrebno puno strpljenja koje se nažalost s godinama smanjuje. </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Nedostaci</title>
 <para>Mnoge žene smatraju da će trudnoća u dvadesetim godinama naštetiti njihovom samoostvarenju i karijeri. Dvadesete su godine u kojima imaš mogućnost završiti svoje obrazovanje, postati financijski neovisna i iživiti se na raznim tulumima, druženjima, godišnjim odmorima i slično. Ako se slažeš s ovim tvrdnjama, znanost je na tvojoj strani. Naime, prema istraživanjima mozak postaje potpuno sposoban za donošenje odluka tek u 25. godini života. Također, poslodavci nažalost preferiraju zaposlenice koje se odlučuju za kasniju trudnoću.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Stariji i zreliji parovi također puno bolje i odgovornije odgajaju djecu, te joj posvećuju potpunu pažnju bez potrebe za izlascima i nezrelim ponašanjem koje je za ljude u dvadesetim godinama normalno. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Što god odlučila, za roditeljstvo je najbitnije strpljenje volja i velika količina ljubavi koja je ostvariva u bilo kojim godinama. Kada imaš dijete s osobom koju zaista voliš, cijeniš i poštuješ, niti jedna prepreka vam neće biti prevelika, a godine će postati samo broj. </para>
</section>

Prednosti i mane majčinstva u dvadesetima Dvadesete - idealne godine za majčinstvo ili za izgradnju karijere? Pitamo li medicinske stručnjake svi će nam reći da su dvadesete godine najbolje za početak majčinstva. No, mnoge žene se žele ostvariti na drugim područjima, a tek onda postati majka. Sjeti se samo jednog od onih citata s Instagrama koji počinje s rečenicom "Twenties are your selfish years..." Danas mnoge žene planiraju majčinstvo tek nakon osiguravanja poslovne i financijske sigurnosti, a mnoge žele bebu u tridesetim ili pak četrdesetim godinama. Svaka od ovih odluka je normalna, a svaka žena ima pravo postupati sa svojim tijelom kako želi. Mi ti donosimo pozitivne i negativne strane majčinstva u dvadesetim godinama života.



   Prednosti
   
      
      
U dvadesetim godinama žene imaju najbolju šansu za začeće, a uz nju i najveću šansu da trudnoća prođe bez komplikacija i da se beba rodi zdrava. 
      
Što smo starije broj jajnih stanica sposobnih za oplodnju u našem tijelu se smanjuje, a zdravlje se postepeno pogoršava. U dvadesetim godinama je manja šansa da se dogodi spontani pobačaj koji je nažalost svakako vrlo čest u početnim mjesecima trudnoće
      
U dvadesetim godinama također imamo najviše energije i strpljena što zaista puno znači za dobar odgoj dijeteta. Ne zaboravi da ćeš mnoge noći provesti budna ili budeći se svako malo, te da ćeš idući dan morati normalno funckionirati. Za to je potrebno puno strpljenja koje se nažalost s godinama smanjuje. 



   Nedostaci
   Mnoge žene smatraju da će trudnoća u dvadesetim godinama naštetiti njihovom samoostvarenju i karijeri. Dvadesete su godine u kojima imaš mogućnost završiti svoje obrazovanje, postati financijski neovisna i iživiti se na raznim tulumima, druženjima, godišnjim odmorima i slično. Ako se slažeš s ovim tvrdnjama, znanost je na tvojoj strani. Naime, prema istraživanjima mozak postaje potpuno sposoban za donošenje odluka tek u 25. godini života. Također, poslodavci nažalost preferiraju zaposlenice koje se odlučuju za kasniju trudnoću.
      
      
Stariji i zreliji parovi također puno bolje i odgovornije odgajaju djecu, te joj posvećuju potpunu pažnju bez potrebe za izlascima i nezrelim ponašanjem koje je za ljude u dvadesetim godinama normalno. 
      
      
      
Što god odlučila, za roditeljstvo je najbitnije strpljenje volja i velika količina ljubavi koja je ostvariva u bilo kojim godinama. Kada imaš dijete s osobom koju zaista voliš, cijeniš i poštuješ, niti jedna prepreka vam neće biti prevelika, a godine će postati samo broj. 
 M.B.  

Prednosti i mane majčinstva u dvadesetima

<para>
 <emphasis>Do velikog dana u životu svih prvašića - i njihovih roditelja, ima tek nešto više od 2 mjeseca. Kako će ljeto odmicati, uzbuđenje će biti sve veće, a s njim će doći i brige- oko toga kako će se tvoje dijete prilagoditi, hoće li naći prijatelje, hoće li mu prvi dani u školskim klupama biti stresni, hoće li možda čak i poteći koja suza. Kako možeš pomoći svom klincu da dani prilagodbe na novu životnu fazu prođu što lakše? Pročitaj naše savjete.</emphasis>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 1. VJEŽBANJE SAMOSTALNOSTI
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Neka tvoje dijete preko ljeta savlada vještine koje će mu/joj pomoći da bude što samostalnije. Naravno, većinu toga već je svladalo u vrtiću, ali možda još „šteka“ vezanje žniranaca, higijenske navike ili spremanje stvari? Što god bilo, u narednim mjesecima nastoj da dijete što više vježba biti samostalno.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 2. DRUŠTVO
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Pokušaj stupiti u kontakt s roditeljima iz razreda i probajte organizirati upoznavanje i druženje djece preko ljeta. Svima će biti puno lakše na jesen ako se već budu poznavali, a možda nastanu i prva prijateljstva.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 3. INFORMACIJE
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Skupi što više informacija o školi koju će tvoje dijete pohađati- svi detalji su dobro došli, od toga kakvi su wc-i, kakva je sportska dvorana te postoji li igralište do toga imaju li klinci svoje ormariće. O svemu tome pričaj svom predškolarcu pa će se, jednom kad krenu prvi đački dani, osjećati više kao na domaćem, poznatom terenu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 4. RUTINA SPAVANJA
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Možda si preko ljeta malo popustili s čvrstom rutinom odlaska u krevet, ali mjesec dana prije početka nastave polako je vrijeme da je ponovno uvedeš. Raspored spavanja za školarce je jako bitan. Djetetu treba prijeći u naviku raniji odlazak na počinak i ranije ustajanje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="daeefb02-35a7-11eb-966a-0242ac120026" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 5. TEHNIKE SMIRIVANJA
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Nauči dijete kako da se samo smiri kad ti nisi u blizini. To mogu biti razne tehnike, od bojanja u sebi ili dubokog disanja, do stiskanja privjeska za ključeve. Nauči svog mališana da se treba obratiti učitelju ili učiteljici ako ga/ju netko uznemiruje ili ako se osjećaju loše.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 6. POZITIVNE ASOCIJACIJE
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
O školi pričaj na pozitivan način, pokaži djetetu da se raduješ, zajedno gledajte knjige i birajte torbu i bilježnice. Pokaži djetetu fotografije iz vremena kad si krenula u prvi razred.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 7. NAGRADA
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U nekim zemljama djeci se daruje poklon za prvi dan škole. Možda to ne mora biti poklon, ali možeš početak nove, važne faze u životu svog djeteta obilježiti na neki lijep, pozitivan način, tako da ima osjećaj da je već nešto postiglo. To može biti mala proslava ili jednostavno, odlazak u slastičarnicu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Zapamti, kakav će tvoje dijete imati odnos prema školi većim dijelom ovisi o tebi. Dijete će kopirati tvoje reakcije, koje mogu biti i nesvjesne. Zato nastoj biti što pozitivnija – to je nabolje što možeš učiniti za svog malog đaka-prvaka.</para>

Male, velike brige: kako dijete pripremiti na polazak u školu Evo kako ostati cool mama ovog ljeta - iako tvoje dijete na jesen kreće u prvi razred 
   Do velikog dana u životu svih prvašića - i njihovih roditelja, ima tek nešto više od 2 mjeseca. Kako će ljeto odmicati, uzbuđenje će biti sve veće, a s njim će doći i brige- oko toga kako će se tvoje dijete prilagoditi, hoće li naći prijatelje, hoće li mu prvi dani u školskim klupama biti stresni, hoće li možda čak i poteći koja suza. Kako možeš pomoći svom klincu da dani prilagodbe na novu životnu fazu prođu što lakše? Pročitaj naše savjete.
   
   
   1. VJEŽBANJE SAMOSTALNOSTI
   
Neka tvoje dijete preko ljeta savlada vještine koje će mu/joj pomoći da bude što samostalnije. Naravno, većinu toga već je svladalo u vrtiću, ali možda još „šteka“ vezanje žniranaca, higijenske navike ili spremanje stvari? Što god bilo, u narednim mjesecima nastoj da dijete što više vježba biti samostalno.
   
   2. DRUŠTVO
   
Pokušaj stupiti u kontakt s roditeljima iz razreda i probajte organizirati upoznavanje i druženje djece preko ljeta. Svima će biti puno lakše na jesen ako se već budu poznavali, a možda nastanu i prva prijateljstva.
   
   3. INFORMACIJE
   
Skupi što više informacija o školi koju će tvoje dijete pohađati- svi detalji su dobro došli, od toga kakvi su wc-i, kakva je sportska dvorana te postoji li igralište do toga imaju li klinci svoje ormariće. O svemu tome pričaj svom predškolarcu pa će se, jednom kad krenu prvi đački dani, osjećati više kao na domaćem, poznatom terenu.
   
   4. RUTINA SPAVANJA
   
Možda si preko ljeta malo popustili s čvrstom rutinom odlaska u krevet, ali mjesec dana prije početka nastave polako je vrijeme da je ponovno uvedeš. Raspored spavanja za školarce je jako bitan. Djetetu treba prijeći u naviku raniji odlazak na počinak i ranije ustajanje.
   
   
   
   
   5. TEHNIKE SMIRIVANJA
   
Nauči dijete kako da se samo smiri kad ti nisi u blizini. To mogu biti razne tehnike, od bojanja u sebi ili dubokog disanja, do stiskanja privjeska za ključeve. Nauči svog mališana da se treba obratiti učitelju ili učiteljici ako ga/ju netko uznemiruje ili ako se osjećaju loše.
   
   6. POZITIVNE ASOCIJACIJE
   
O školi pričaj na pozitivan način, pokaži djetetu da se raduješ, zajedno gledajte knjige i birajte torbu i bilježnice. Pokaži djetetu fotografije iz vremena kad si krenula u prvi razred.
   
   7. NAGRADA
   
U nekim zemljama djeci se daruje poklon za prvi dan škole. Možda to ne mora biti poklon, ali možeš početak nove, važne faze u životu svog djeteta obilježiti na neki lijep, pozitivan način, tako da ima osjećaj da je već nešto postiglo. To može biti mala proslava ili jednostavno, odlazak u slastičarnicu.
   
Zapamti, kakav će tvoje dijete imati odnos prema školi većim dijelom ovisi o tebi. Dijete će kopirati tvoje reakcije, koje mogu biti i nesvjesne. Zato nastoj biti što pozitivnija – to je nabolje što možeš učiniti za svog malog đaka-prvaka. T.Š. 

Male, velike brige: kako dijete pripremiti na polazak u školu

<para>
 <emphasis>Jednom kad se počne nazirati tvoj obli trbuščić, pripremi se na mnogobrojne dobronamjerne savjete koje nisi tražila, komentare i pitanja o spolu djeteta, kao i terminu poroda. Isto tako, nesumnjivo ćeš čuti za mitove o trudnoći, neki od kojih će te možda dobro nasmijati. Nas svakako jesu.</emphasis>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Taj prekrasni trudnički sjaj 
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Prije trudnoće sigurno si puno puta čula kakao su trudnice posebno lijepe i lice im ima posebni sjaj - i tome si se veselila. No onda su došle akne, mrlje po licu i vratu te otoci suhe i nadražene kože. Od mučnina (koje unatoč nazivu ne moraju biti samo jutarnje) i velikog umora koji te snašao u prvom tromjesečju- pa do dobivanja težine i pomicanja centra ravnoteže zbog rastućeg trbuha, poneke promjene u trudnoći nisu baš tako slatke, a kamoli lijepe. U nekim ćeš se danima osjećati iscrpljeno, nenaspavano, nespretno i tromo. Možda ćeš se teško snalaziti s trudničkom odjećom i novim oblikom svog tijela koje buja iz dana u dan. A tu su i promjene raspoloženja zbog ludovanja hormona. No, znaš i sama da trudnoća ne traje vječno. Pokušaj uživati u ovim danima jer jednom će ti možda nedostajati tvoj trudnički trbuh i posebna pažnja kojom su te svi obasipali.
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="d8e3fdb2-35a7-11eb-be02-0242ac130037" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 U trudnoći je zabranjeno bojati kosu i lakirati nokte 
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Trudnoća ipak ne znači da ćeš morati u narednih devet mjeseci hodati uokolo s užasnom frizurom, izrastom i neuređenim noktima. Bojanje kose i lakiranje noktiju je dopušteno, jer su potrebne mnogo veće količine kemikalija da bi to utjecalo na bebu u tvom trbuhu, Ipak, ako želiš biti potpuno sigurna, pokušaj svoju uobičajenu boju za kosu zamijeniti varijantama bez amonijaka i s prirodnim sastojcima. Takve se boje trebaju nešto dulje držati na kosi da bi postigle isti efekt kao one obične i najčešće dolaze u samo nekoliko nijansi, ali su ujedno zdravije i za tvoju kosu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="d8d74554-35a7-11eb-8160-0242ac130030" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Dječak ili djevojčica 
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Starije žene iz naših krajeva kunu se u neke načine kako se može predvidjeti nosi li trudnica dječaka ili djevojčicu- prije ultrazvuka koji spol otkriva najčešće negdje u četvrtom mjesecu trudnoće. Pa tako ako ti se jede slatko, reći će da nosiš djevojčicu. Isto tako, ako ti se na licu pojave prištići i akne- u pitanju je mala curica- a na žensko dijete upućuju i jake mučnine. Ako vam je trbuh nisko – bit će dečko, a ako je visoko – bit će djevojčica. Ako su otkucaji viši od 150 puta u minuti, djevojčica je. A ako su manji od 150, dječak je. Ako je za vrijeme trudnoće vaša lijeva dojka veća od desne, nosite dječaka, a ako je veća desna, nosite djevojčicu... Ovo su samo od neke od „bapskih priča“ koje doduše nemaju pravi prognostički značaj, ali su barem zabavne.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="d906d42c-35a7-11eb-9bcb-0242ac120013" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Ništa više od maženja 
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Neke buduće mame još uvijek vjeruju kako je seks u trudnoći strogo zabranjen. Na sreću, to nije istina, osim u slučaju komplikacija, a tada će ti ginekolog sam zabraniti aktivnosti pod plahtama. Seks dobro djeluje na tvoje raspoloženje, pomaže jačanju mišića zdjelice i važan je za odnos među partnerima. Ako ne osjećaš bol ili nelagodu, pronađi položaj koji ti odgovara i slobodno se prepusti ljubavnom užitku.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Žena treba roditi prije 30-te 
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Dugo se vjerovalo kako su najbolje godine za ženu da postane majka oko 20-te. No, prema rezultatima <ulink url="https://www.telegraph.co.uk/news/uknews/1488590/Why-34-is-ideal-age-for-women-to-start-a-family.html">znanstvenih istraživanja</ulink> koje je proveo prof. John Mirowsky iz Teksasa, najbolje vrijeme za rođenje zdravog djeteta su sa 34 godine. Bitno je da je žena zdrava, da se dobro hrani i bavi sportom- naime, do patologija u trudnoći češće dolazi zbog stanja organizma, nego zbog ženinih godina.</para>

Pronašle smo najsmješnije mitove o trudnoći Kao buduća mama pripremi se na hrpu urnebesnih savjeta u narednim mjesecima 
   Jednom kad se počne nazirati tvoj obli trbuščić, pripremi se na mnogobrojne dobronamjerne savjete koje nisi tražila, komentare i pitanja o spolu djeteta, kao i terminu poroda. Isto tako, nesumnjivo ćeš čuti za mitove o trudnoći, neki od kojih će te možda dobro nasmijati. Nas svakako jesu.
   
   
   Taj prekrasni trudnički sjaj 
   
   
Prije trudnoće sigurno si puno puta čula kakao su trudnice posebno lijepe i lice im ima posebni sjaj - i tome si se veselila. No onda su došle akne, mrlje po licu i vratu te otoci suhe i nadražene kože. Od mučnina (koje unatoč nazivu ne moraju biti samo jutarnje) i velikog umora koji te snašao u prvom tromjesečju- pa do dobivanja težine i pomicanja centra ravnoteže zbog rastućeg trbuha, poneke promjene u trudnoći nisu baš tako slatke, a kamoli lijepe. U nekim ćeš se danima osjećati iscrpljeno, nenaspavano, nespretno i tromo. Možda ćeš se teško snalaziti s trudničkom odjećom i novim oblikom svog tijela koje buja iz dana u dan. A tu su i promjene raspoloženja zbog ludovanja hormona. No, znaš i sama da trudnoća ne traje vječno. Pokušaj uživati u ovim danima jer jednom će ti možda nedostajati tvoj trudnički trbuh i posebna pažnja kojom su te svi obasipali.
   
   
   
   
   
   U trudnoći je zabranjeno bojati kosu i lakirati nokte 
   
   
Trudnoća ipak ne znači da ćeš morati u narednih devet mjeseci hodati uokolo s užasnom frizurom, izrastom i neuređenim noktima. Bojanje kose i lakiranje noktiju je dopušteno, jer su potrebne mnogo veće količine kemikalija da bi to utjecalo na bebu u tvom trbuhu, Ipak, ako želiš biti potpuno sigurna, pokušaj svoju uobičajenu boju za kosu zamijeniti varijantama bez amonijaka i s prirodnim sastojcima. Takve se boje trebaju nešto dulje držati na kosi da bi postigle isti efekt kao one obične i najčešće dolaze u samo nekoliko nijansi, ali su ujedno zdravije i za tvoju kosu.
   
   
   
   
   Dječak ili djevojčica 
   
   
Starije žene iz naših krajeva kunu se u neke načine kako se može predvidjeti nosi li trudnica dječaka ili djevojčicu- prije ultrazvuka koji spol otkriva najčešće negdje u četvrtom mjesecu trudnoće. Pa tako ako ti se jede slatko, reći će da nosiš djevojčicu. Isto tako, ako ti se na licu pojave prištići i akne- u pitanju je mala curica- a na žensko dijete upućuju i jake mučnine. Ako vam je trbuh nisko – bit će dečko, a ako je visoko – bit će djevojčica. Ako su otkucaji viši od 150 puta u minuti, djevojčica je. A ako su manji od 150, dječak je. Ako je za vrijeme trudnoće vaša lijeva dojka veća od desne, nosite dječaka, a ako je veća desna, nosite djevojčicu... Ovo su samo od neke od „bapskih priča“ koje doduše nemaju pravi prognostički značaj, ali su barem zabavne.
   
   
   
   
   Ništa više od maženja 
   
   
Neke buduće mame još uvijek vjeruju kako je seks u trudnoći strogo zabranjen. Na sreću, to nije istina, osim u slučaju komplikacija, a tada će ti ginekolog sam zabraniti aktivnosti pod plahtama. Seks dobro djeluje na tvoje raspoloženje, pomaže jačanju mišića zdjelice i važan je za odnos među partnerima. Ako ne osjećaš bol ili nelagodu, pronađi položaj koji ti odgovara i slobodno se prepusti ljubavnom užitku.
   
   Žena treba roditi prije 30-te 
   
   
Dugo se vjerovalo kako su najbolje godine za ženu da postane majka oko 20-te. No, prema rezultatima znanstvenih istraživanja koje je proveo prof. John Mirowsky iz Teksasa, najbolje vrijeme za rođenje zdravog djeteta su sa 34 godine. Bitno je da je žena zdrava, da se dobro hrani i bavi sportom- naime, do patologija u trudnoći češće dolazi zbog stanja organizma, nego zbog ženinih godina. T.Š. 

Pronašle smo najsmješnije mitove o trudnoći

<para>U Mülleru Vas u utorak, 18. lipnja očekuje Dan beba i  nevjerojatnih 15% popusta na cjelokupan HIPP asortiman*. Ovog mjeseca imate priliku uz popust obnoviti zalihe proizvoda svjetski renomiranog brenda Hipp.   <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Neovisno radi li se o prehrani ili njegi Vaše bebe – Hipp garantira kvalitetu, sigurnosne standarde i inovacije, što je rezultiralo stvaranjem mnoštva lojalnih kupaca diljem svijeta.  Raznolikost i širina HIPP asortimana za njegu ili prehranu djeteta od prvih dana bebina života učinili su sretnima i roditelje i bebe!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ovo je idealna prilika za obnavljanje zaliha proizvoda za Vaše najmanje. Iskoristite atraktivan popust ili upoznajte nove proizvode za Vašu bebu.  Dragi roditelji, vidimo se u Mülleru!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <emphasis>*Popust ne vrijedi na nadomjesno mlijeko 1 i PRE. Popust se oduzima neposredno na blagajni. Različiti popusti se međusobno ne zbrajaju, a akcije isključuju.</emphasis>
</para>

Dan beba u Mülleru 18. lipnja Od samog početka želite samo najbolje za svoje sunašce, a Müller Vam upravo to omogućuje U Mülleru Vas u utorak, 18. lipnja očekuje Dan beba i  nevjerojatnih 15% popusta na cjelokupan HIPP asortiman*. Ovog mjeseca imate priliku uz popust obnoviti zalihe proizvoda svjetski renomiranog brenda Hipp.   
   
Neovisno radi li se o prehrani ili njegi Vaše bebe – Hipp garantira kvalitetu, sigurnosne standarde i inovacije, što je rezultiralo stvaranjem mnoštva lojalnih kupaca diljem svijeta.  Raznolikost i širina HIPP asortimana za njegu ili prehranu djeteta od prvih dana bebina života učinili su sretnima i roditelje i bebe!
   
Ovo je idealna prilika za obnavljanje zaliha proizvoda za Vaše najmanje. Iskoristite atraktivan popust ili upoznajte nove proizvode za Vašu bebu.  Dragi roditelji, vidimo se u Mülleru!
   
   *Popust ne vrijedi na nadomjesno mlijeko 1 i PRE. Popust se oduzima neposredno na blagajni. Različiti popusti se međusobno ne zbrajaju, a akcije isključuju.
 Promo 

Dan beba u Mülleru 18. lipnja

<para>
 <emphasis>“Radi se o usmjeravanju pažnje na određen način, </emphasis>
 <emphasis>namjerno, u sadašnjem trenutku i bez prosuđivanja”</emphasis>
</para>
<para>Definicija je to Jon Kabat Zinna, autora Programa ublažavanja stresa temeljenom na mindfulnessu (MBSR ili Mindfulness Based Stress Reduction) i osnivača Klinike za smanjenje stresa na Medicinskom fakultetu Sveučilišta u Massachusettsu. Može se bez pretjerivanja reći da mindfulness odgovara kako i gdje naći mir, razvijati sreću, ljubav i ljubav prema sebi u svakodnevnim situacijama bez obzira na to kako nam svakodnevne situacije ili život izgledaju.</para>
<para>Mindfulnes u praksi predstavlja skup vježbi koje nam pomažu iskustveno razumjeti temeljnu anatomiju vezanu uz način na koji donosimo izbore u svakodnevnom životu. Upućuje na našu prirodnu sposobnost da budemo svjesniji onoga što se događa u nama i oko nas svakog trenutka. Vježbanjem se razvijaju prihvaćanje i jasnoća kroz rad “na svojoj koži”. Gotovo sve vježbe su izuzetno jednostavne i lako primjenjive bilo kojoj osobi. Razvijamo pažnju i prisutnost te viski stupanj integracije životnih iskustava.</para>
<para>Negativne emocije i misaoni koncepti u ovom pristupu ne predstavljaju problem kojeg se potrebno riješiti pozitivnim razmišljanjem, već je kroz razvoj pažnje, blagosti i znatiželje dan model prihvaćanja svih stanja u kojima se čovjek može nalaziti.</para>
<para>
 <emphasis>Prihvaćanje nam omogućuje da napravimo mjesta za bolne osjećaje, pozive i senzacije, dopuštajući im da dođu i odu bez borbe. Ako, na primjer, imamo osjećaj tuge prvo ga možemo promatrati, prihvatiti i napraviti mjesta za njega unutra. Možemo ga vidjeti kao savršenog sa mjesta na kojem smo sada. Možemo otkriti da tuga nije ono tko jesmo, već vrata u nježnost našeg srca gdje možemo naći suosjećanje za sve one koji se osjećaju preplavljeni nepodnošljivom tugom.</emphasis>
Dr Ron i Suwanti Farmer</para>
<para>Zapadni svijet, Amerika i Engleska prepoznaju dobrobiti ove tehnike. U Americi postoje izvrsni programi u bolnicama za oporavak pacijenata kroz mindfulness vježbe, a u Engleskoj veseli da je parlament donio odluku prema kojoj mindfulness ulazi kao dio kurikuluma u 370 škola. Takav podatak dovoljno govori o ozbiljnosti i prednostima ove tehnike, gdje će možda i po prvi puta znanje meditacije i “rada na svom unutarnjem” postati integralni i važan dio svakodnevne prakse.
</para>
<heading4>Mindfulness roditeljstvo</heading4>
<para>
 <emphasis>Svaka situacija u kojoj se nađemo je drugačija.</emphasis>
 <emphasis>Ono što je bilo potrebno jučer</emphasis>
 <emphasis>Možda neće biti od pomoći danas.</emphasis>
</para>
<para>
 <emphasis>Otkrivati što su potrebe naše djece</emphasis>
 <emphasis>Uključuje da smo senzibilni prema njima,</emphasis>
 <emphasis>I ne provodimo odmah svoju volju.</emphasis>
</para>
<para>
 <emphasis>To uključuje prepoznavanje njihovih signala</emphasis>
 <emphasis>I biti vođen u to</emphasis>
 <emphasis>Kako reagiramo</emphasis>
 <emphasis>Našom intuicijom i kreativnošću.</emphasis>
 <emphasis>Naša vlastita smirenost i strpljivost omogućuju nam</emphasis>
 <emphasis>Da točnije osjetimo</emphasis>
 <emphasis>Što misle,</emphasis>
 <emphasis>Osjećaju i pokušavaju nam reći.</emphasis>
Dr Ron i Suwanti Farmer</para>
<para>O primjeni mindfulnessa u radu sa djecom moglo bi se napisati mnogo udžbenika i osmisliti bezbroj igara koje bi poticale kreativnost, svjesnost u igri i životu našim najmlađih.
U takvom “novom” odgoju i obrazovanju traži se angažiran pristup učitelja, roditelja i ljudi koji rade s mladima i interaktivan odnos sa samim sobom i s djecom. Svi uključeni su aktivni sudionici procesa učenja i stjecanja iskustva te se na taj način individualno i kolektivno razvijaju obrasci neznanja, nemara i letargije.</para>
<para>
 <emphasis>"Kada je dijete uznemireno zbog događaja koji se može činiti banalnim u očima odraslog, odbacivanje ili nijekanje ozbiljnosti događaja može samo povećati odbacivanje. Desna hemisfera u mozgu formira povratnu vezu s amigdalom (sjedištem emocija) kako bi se uvjerila da prijeteće ili bolno iskustvo može biti izbjegnuto u budućnosti te nema mogućnosti primijeniti kočnice za ovu funkciju. To je uloga lijeve moždane hemisphere. Roditeljeva uloga ovdje je da ohrabri dijete da prepriča priču o nesreći (s malo asistencije) ponovo i ponovo, sve dok se lijeva moždana aktivnost nije balansirala s desnom, dopuštajući da se vrate osjećaji mira i sigurnosti. Kao alternative, dijete se može ohrabriti da nacrta sliku trauma ili piše o njoj. Pričanje, crtanje ili pisanje o onome što se dogodilo je kao imenovanje tužne emocije (lijeva strana je dosta pismeno orijentirana) i na taj način te emocije su pripitomljene, nisu više dominantne."</emphasis>
Ron i Suwanti Farmer: Mindful Parenting for a Meaningful life</para>
<para>Možda ovo ne zvuči jednostavno, no ipak iskustva i “nagrade” koje slijede iz promjene vlastite perspektive, osjećaji slobode i radosti vrlo brzo učine uključivanje svjesnosti u svakodnevni život bitnim i zabavnim. Razvoj je nešto što se događa bili mi toga svjesni ili ne.</para>
<para>
 <emphasis>Jednom kada smo se obvezali okrenuti od svih žestokih neslaganja i osuda našeg djeteta, put je čist da se dopusti izrastanje bogatog, skladnog odnosa, koji donosi nove osjećaje ljubavi i povezanosti. Taj rastući osjećaj da dvoje postaje jedno prirodan je proces, a većinom ga donose specijalni neuroni u mozgu zvani “zrcalni neuroni”. Rašireni između približno 300 milijuna neurona u mozgu, za ove zrcalne neurone smatra se da su ključni u učenju imitacijom kroz koju možemo steći motoričke vještine ili obrasce ponašanja samo gledajući drugu osobu u nekoj aktivnosti… Kada smo uključeni i obratimo pozornost na naše dijete, zbog naših zrcalnih neurona možemo točnije interpretirati signale koje nam ono šalje da nam kaže što želi. Ovo je naravno bitno, ali je vjerojatno od veće važnosti da naša djeca razumiju sve što promatraju i osjete nas kako osjećamo i radimo. Bez naše svijesti o tome, većina naših stanja radosti, ljutnje, zadovoljstva, povrijeđenosti, straha, odbijanja i tako dalje, pokazuje se kroz suptilne, neverbalne znakove koje pokazuje naše tijelo. Kada su u našoj blizini, mnogo informacija koje naša djeca primaju signaliziraju paljenje zrcalnih neurona, tako da se „grijesi“ roditelja automatski prenose na djecu. To znači, kada se osjećamo ljuto, nestrpljivo ili odbijeno u određenim situacijama, naša djeca istovremeno uče reagirati na isti način, čak i kada otvoreno ne izražavamo naše osjećaje.</emphasis>
Ron i Suwanti Farmer: Mindful Parenting for a Meaningful life</para>
<para>Djeca će nas sama još bolje podučiti snazi igre samo kada im pružimo iskrenost, dobrotu. Jednostavna i smislena pravila.</para>
<para>
 Ako želite više naučiti o svjesnom roditeljstvu, upišite se na vikend seminar “Svjesno roditeljstvo za smislen život”, koji se održava u Zagrebu, 29. i 30. lipnja. Više informacija i prijave na edukaciju: <ulink url="https://educare.hr/">www.educare.hr</ulink>
 
</para>
<para>Autor članka: Mihovil Mašović</para>

Znate li što je svjesno ili mindfulness roditeljstvo? “Radi se o usmjeravanju pažnje na određen način,
namjerno, u sadašnjem trenutku i bez prosuđivanja”

Definicija je to Jon Kabat Zinna, autora Programa ublažavanja stresa temeljenom na mindfulnessu (MBSR ili Mindfulness Based Stress Reduction) i osnivača Klinike za smanjenje stresa na Medicinskom fakultetu Sveučilišta u Massachusettsu 
   “Radi se o usmjeravanju pažnje na određen način, 
   namjerno, u sadašnjem trenutku i bez prosuđivanja”

Definicija je to Jon Kabat Zinna, autora Programa ublažavanja stresa temeljenom na mindfulnessu (MBSR ili Mindfulness Based Stress Reduction) i osnivača Klinike za smanjenje stresa na Medicinskom fakultetu Sveučilišta u Massachusettsu. Može se bez pretjerivanja reći da mindfulness odgovara kako i gdje naći mir, razvijati sreću, ljubav i ljubav prema sebi u svakodnevnim situacijama bez obzira na to kako nam svakodnevne situacije ili život izgledaju.
Mindfulnes u praksi predstavlja skup vježbi koje nam pomažu iskustveno razumjeti temeljnu anatomiju vezanu uz način na koji donosimo izbore u svakodnevnom životu. Upućuje na našu prirodnu sposobnost da budemo svjesniji onoga što se događa u nama i oko nas svakog trenutka. Vježbanjem se razvijaju prihvaćanje i jasnoća kroz rad “na svojoj koži”. Gotovo sve vježbe su izuzetno jednostavne i lako primjenjive bilo kojoj osobi. Razvijamo pažnju i prisutnost te viski stupanj integracije životnih iskustava.
Negativne emocije i misaoni koncepti u ovom pristupu ne predstavljaju problem kojeg se potrebno riješiti pozitivnim razmišljanjem, već je kroz razvoj pažnje, blagosti i znatiželje dan model prihvaćanja svih stanja u kojima se čovjek može nalaziti.

   Prihvaćanje nam omogućuje da napravimo mjesta za bolne osjećaje, pozive i senzacije, dopuštajući im da dođu i odu bez borbe. Ako, na primjer, imamo osjećaj tuge prvo ga možemo promatrati, prihvatiti i napraviti mjesta za njega unutra. Možemo ga vidjeti kao savršenog sa mjesta na kojem smo sada. Možemo otkriti da tuga nije ono tko jesmo, već vrata u nježnost našeg srca gdje možemo naći suosjećanje za sve one koji se osjećaju preplavljeni nepodnošljivom tugom.
Dr Ron i Suwanti Farmer
Zapadni svijet, Amerika i Engleska prepoznaju dobrobiti ove tehnike. U Americi postoje izvrsni programi u bolnicama za oporavak pacijenata kroz mindfulness vježbe, a u Engleskoj veseli da je parlament donio odluku prema kojoj mindfulness ulazi kao dio kurikuluma u 370 škola. Takav podatak dovoljno govori o ozbiljnosti i prednostima ove tehnike, gdje će možda i po prvi puta znanje meditacije i “rada na svom unutarnjem” postati integralni i važan dio svakodnevne prakse.

Mindfulness roditeljstvo

   Svaka situacija u kojoj se nađemo je drugačija.
   Ono što je bilo potrebno jučer
   Možda neće biti od pomoći danas.


   Otkrivati što su potrebe naše djece
   Uključuje da smo senzibilni prema njima,
   I ne provodimo odmah svoju volju.


   To uključuje prepoznavanje njihovih signala
   I biti vođen u to
   Kako reagiramo
   Našom intuicijom i kreativnošću.
   Naša vlastita smirenost i strpljivost omogućuju nam
   Da točnije osjetimo
   Što misle,
   Osjećaju i pokušavaju nam reći.
Dr Ron i Suwanti Farmer
O primjeni mindfulnessa u radu sa djecom moglo bi se napisati mnogo udžbenika i osmisliti bezbroj igara koje bi poticale kreativnost, svjesnost u igri i životu našim najmlađih.
U takvom “novom” odgoju i obrazovanju traži se angažiran pristup učitelja, roditelja i ljudi koji rade s mladima i interaktivan odnos sa samim sobom i s djecom. Svi uključeni su aktivni sudionici procesa učenja i stjecanja iskustva te se na taj način individualno i kolektivno razvijaju obrasci neznanja, nemara i letargije.

   "Kada je dijete uznemireno zbog događaja koji se može činiti banalnim u očima odraslog, odbacivanje ili nijekanje ozbiljnosti događaja može samo povećati odbacivanje. Desna hemisfera u mozgu formira povratnu vezu s amigdalom (sjedištem emocija) kako bi se uvjerila da prijeteće ili bolno iskustvo može biti izbjegnuto u budućnosti te nema mogućnosti primijeniti kočnice za ovu funkciju. To je uloga lijeve moždane hemisphere. Roditeljeva uloga ovdje je da ohrabri dijete da prepriča priču o nesreći (s malo asistencije) ponovo i ponovo, sve dok se lijeva moždana aktivnost nije balansirala s desnom, dopuštajući da se vrate osjećaji mira i sigurnosti. Kao alternative, dijete se može ohrabriti da nacrta sliku trauma ili piše o njoj. Pričanje, crtanje ili pisanje o onome što se dogodilo je kao imenovanje tužne emocije (lijeva strana je dosta pismeno orijentirana) i na taj način te emocije su pripitomljene, nisu više dominantne."
Ron i Suwanti Farmer: Mindful Parenting for a Meaningful life
Možda ovo ne zvuči jednostavno, no ipak iskustva i “nagrade” koje slijede iz promjene vlastite perspektive, osjećaji slobode i radosti vrlo brzo učine uključivanje svjesnosti u svakodnevni život bitnim i zabavnim. Razvoj je nešto što se događa bili mi toga svjesni ili ne.

   Jednom kada smo se obvezali okrenuti od svih žestokih neslaganja i osuda našeg djeteta, put je čist da se dopusti izrastanje bogatog, skladnog odnosa, koji donosi nove osjećaje ljubavi i povezanosti. Taj rastući osjećaj da dvoje postaje jedno prirodan je proces, a većinom ga donose specijalni neuroni u mozgu zvani “zrcalni neuroni”. Rašireni između približno 300 milijuna neurona u mozgu, za ove zrcalne neurone smatra se da su ključni u učenju imitacijom kroz koju možemo steći motoričke vještine ili obrasce ponašanja samo gledajući drugu osobu u nekoj aktivnosti… Kada smo uključeni i obratimo pozornost na naše dijete, zbog naših zrcalnih neurona možemo točnije interpretirati signale koje nam ono šalje da nam kaže što želi. Ovo je naravno bitno, ali je vjerojatno od veće važnosti da naša djeca razumiju sve što promatraju i osjete nas kako osjećamo i radimo. Bez naše svijesti o tome, većina naših stanja radosti, ljutnje, zadovoljstva, povrijeđenosti, straha, odbijanja i tako dalje, pokazuje se kroz suptilne, neverbalne znakove koje pokazuje naše tijelo. Kada su u našoj blizini, mnogo informacija koje naša djeca primaju signaliziraju paljenje zrcalnih neurona, tako da se „grijesi“ roditelja automatski prenose na djecu. To znači, kada se osjećamo ljuto, nestrpljivo ili odbijeno u određenim situacijama, naša djeca istovremeno uče reagirati na isti način, čak i kada otvoreno ne izražavamo naše osjećaje.
Ron i Suwanti Farmer: Mindful Parenting for a Meaningful life
Djeca će nas sama još bolje podučiti snazi igre samo kada im pružimo iskrenost, dobrotu. Jednostavna i smislena pravila.

   Ako želite više naučiti o svjesnom roditeljstvu, upišite se na vikend seminar “Svjesno roditeljstvo za smislen život”, koji se održava u Zagrebu, 29. i 30. lipnja. Više informacija i prijave na edukaciju: www.educare.hr
   

Autor članka: Mihovil Mašović Priopćenje za javnost 

roditeljstvo pixabay

Znate li što je svjesno ili mindfulness roditeljstvo?

<para>
 <emphasis>
 A s novom električnom četkicom Oral-B Stages Power Kids djeca mogu koristiti i aplikaciju Disney MagicTimer by Oral-B i započeti avanturu osmijeha.
 </emphasis>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
. Oral-B proglašava vladavinu malih slatkih osmijeha. Uz omiljene likove iz Snježnog kraljevstva i Ratova zvijezda avantura blistavih zubića dobila je nastavak i sada je još jednostavnija i bolja za zube svakog mališana. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Roditeljima je ponekad teško uvjeriti malene da je zubiće potrebno redovito prati dvaput dnevno. Zato je Oral-B u suradnji s Disneyjem osmislio električnu četkicu Oral-B Stages Power Kids s likovima iz Snježnog kraljevstva i Ratova zvijezda kako bi djeci svakodnevnu dentalnu higijenu pretvorili u filmsku avanturu. Četkica s mekanim vlaknima koja su prilagođena za dječja usta kompatibilna je s aplikacijom Disney MagicTimer by Oral-B. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="97af69d4-3341-11eb-b97f-868523490680" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
„Oral-B Stages Power Kids je četkica koja otklanja više zubnih naslaga nego obična četkica. Također se pokazalo se da će 9 od 10 djece zubiće prati dulje uz aplikaciju MagicTimer. To je ono što je roditeljima najvažnije, a Oral-B se pobrinuo da djeci omogući potpuno novo iskustvo pranja zubića“, izjavila je Roberta Čirjak, marketing menadžerica Procter&amp;Gamblea.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Oral-B je marka zubnih četkica broj 1 koju upotrebljava najviše stomatologa diljem svijeta. Četkica Oral-B Stages Power Kids primjerena je za djecu iznad tri godine starosti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
„Od iznimne je važnosti djeci od najranije dobi prenijeti zdrave navike, a oralna higijena je jedna od važnijih u ovoj dobi. Zato pozdravljam sve korake koje Oral-B poduzima kako bi i roditeljima i nama stomatolozima olakšao preventivno djelovanje na području oralnog zdravlja“, rekla je stomatologinja Dinka Vinković na predstavljanju pametne električne četkice Oral-B Stages Power Kids. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="93b8d7f2-3341-11eb-ba18-1239d12117e7" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <emphasis>Ljupka Gojić Mikić s kćerima</emphasis>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Briga o zdravim i blistavim zubićima među dnevnim je prioritetima i u obitelji Gojić-Mikić. Iako cijela obitelj uživa u slasticama, zdrave navike triju djevojčica se ne preskaču.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
„I našim je djevojčicama ponekad potreban zabavan poticaj i motivacija kako ne bi preskočile jutarnje i večernje pranje zubića. Oral-B Stages Power Kids je baš ono što nam treba da spojimo toliko važno dentalno zdravlje i zabavne trenutke. Oduševljene su aplikacijom MagicTimer i zapravo su im dvije minute prekratke: uz magični mjerač vremena i prebrzo im prođu“, izjavila je Ljupka Gojić Mikić, poznati model i majka triju djevojčica. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Oral-B se pobrinuo i za zabavno ljeto. U nagradnoj igri koja traje od 1. do 28. lipnja za svaku kupnju proizvoda Oral-B u vrijednosti od 50 kuna možete zaigrati i igru u kojoj možete osvojiti 10 dječjih kofera Samsonite s omiljenim Disney likovima koji su pritom puni igračaka. I ljetna avantura najljepših osmijeha može započeti. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

Uz Oral-B Kids krenite u ljeto s koferom punim igračka Da bi mali slatki zubići uvijek bili blistavi, tu je Oral-B. Kofere pune igračaka možete osvojiti kupnjom proizvoda Oral-B u vrijednosti od 50 kn u periodu od 1. do 28. lipnja 
   
      A s novom električnom četkicom Oral-B Stages Power Kids djeca mogu koristiti i aplikaciju Disney MagicTimer by Oral-B i započeti avanturu osmijeha.
   
   
   
. Oral-B proglašava vladavinu malih slatkih osmijeha. Uz omiljene likove iz Snježnog kraljevstva i Ratova zvijezda avantura blistavih zubića dobila je nastavak i sada je još jednostavnija i bolja za zube svakog mališana. 
   
Roditeljima je ponekad teško uvjeriti malene da je zubiće potrebno redovito prati dvaput dnevno. Zato je Oral-B u suradnji s Disneyjem osmislio električnu četkicu Oral-B Stages Power Kids s likovima iz Snježnog kraljevstva i Ratova zvijezda kako bi djeci svakodnevnu dentalnu higijenu pretvorili u filmsku avanturu. Četkica s mekanim vlaknima koja su prilagođena za dječja usta kompatibilna je s aplikacijom Disney MagicTimer by Oral-B. 
   
   
   
   
„Oral-B Stages Power Kids je četkica koja otklanja više zubnih naslaga nego obična četkica. Također se pokazalo se da će 9 od 10 djece zubiće prati dulje uz aplikaciju MagicTimer. To je ono što je roditeljima najvažnije, a Oral-B se pobrinuo da djeci omogući potpuno novo iskustvo pranja zubića“, izjavila je Roberta Čirjak, marketing menadžerica Procter&amp;Gamblea.
   
Oral-B je marka zubnih četkica broj 1 koju upotrebljava najviše stomatologa diljem svijeta. Četkica Oral-B Stages Power Kids primjerena je za djecu iznad tri godine starosti.
   
„Od iznimne je važnosti djeci od najranije dobi prenijeti zdrave navike, a oralna higijena je jedna od važnijih u ovoj dobi. Zato pozdravljam sve korake koje Oral-B poduzima kako bi i roditeljima i nama stomatolozima olakšao preventivno djelovanje na području oralnog zdravlja“, rekla je stomatologinja Dinka Vinković na predstavljanju pametne električne četkice Oral-B Stages Power Kids. 
   
   
   
   Ljupka Gojić Mikić s kćerima
   
   
Briga o zdravim i blistavim zubićima među dnevnim je prioritetima i u obitelji Gojić-Mikić. Iako cijela obitelj uživa u slasticama, zdrave navike triju djevojčica se ne preskaču.
   
„I našim je djevojčicama ponekad potreban zabavan poticaj i motivacija kako ne bi preskočile jutarnje i večernje pranje zubića. Oral-B Stages Power Kids je baš ono što nam treba da spojimo toliko važno dentalno zdravlje i zabavne trenutke. Oduševljene su aplikacijom MagicTimer i zapravo su im dvije minute prekratke: uz magični mjerač vremena i prebrzo im prođu“, izjavila je Ljupka Gojić Mikić, poznati model i majka triju djevojčica. 
   
Oral-B se pobrinuo i za zabavno ljeto. U nagradnoj igri koja traje od 1. do 28. lipnja za svaku kupnju proizvoda Oral-B u vrijednosti od 50 kuna možete zaigrati i igru u kojoj možete osvojiti 10 dječjih kofera Samsonite s omiljenim Disney likovima koji su pritom puni igračaka. I ljetna avantura najljepših osmijeha može započeti. 
 Promo 

Uz Oral-B Kids krenite u ljeto s koferom punim igračka

Oral%20B_Ljupka%20Gojic%20Mikic_2.jpg

Oral%20B_3.jpg

<para>Kako bi promovirao čitanje i potaknuo obitelji da više vremena provode zajedno, McDonald's organizira kreativni natječaj #obiteljskepriče. Potaknite dječju maštu, okupite obitelj i osmislite priču na temu: sretni zajednički trenutci.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Zabavite se, potaknite kreativnost kod svoje djece i prisjetite se zajedničkih obiteljskih anegdota. Imate svoje male jutarnje rituale prije nego što se svi razbježite na posao i u školu? Možda je prošlog Božića kićenje jelke pošlo po krivu? Na ljetovanju ste stvorili lijepe uspomene? Osmislili ste obiteljski projekt koji razvijate? Pretvorite svoje iskustvo u riječi na papiru i pritom se dobro zabavite!
</para>
<heading3/>
<para>
 Natječaj traje do 15. srpnja, a prijave se zaprimaju putem web stranice i McDonald's mobilne aplikacije. Prijaviti možete dijete u dobi od 6 do 12 godina. Vaše će priče uz Ronalda McDonalda čitati i književnica Sanja Pilić te psihologinja Maja Vučić te proglasiti pobjednika. Najbolju priču nagradit ćemo s poklon bonom od 2000 kuna za kupnju školske opreme, a pobjednička priča bit će tiskana i kao slikovnica u čijem zajedničkom čitanju kasnije možete uživati.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Druga je nagrada proslava rođendana za osmero djece u McDonald'su, a treća uključuje dva Happy Meala i dva McMenua po izboru pobjednika. Uz priču koju ćete napisati, za sudjelovanje u natječaju potrebno je upisati i broj računa kupljenog Happy Meala. Prijavljena priča mora imati od 1 do 5 kartica teksta – od 1500 do najviše 7500 znakova, uključujući razmake.</para>
<heading3/>
<para>
"Čitanje ima niz prednosti, i za djecu i za odrasle, poboljšava kognitivne sposobnosti, potiče maštu i kreativnost, razvija vokabular i koncentraciju, a u Hrvatskoj je istraživanje koje je Hendal proveo za McDonald's povodom Svjetskog dana knjige pokazalo da unatoč svemu tome gubi na popularnosti. Tek 5% roditelja u Hrvatskoj kaže kako im je čitanje omiljena zabava s djetetom, a 11% roditelja u Hrvatskoj ne kupi ili posudi niti jednu knjigu za svoje dijete tijekom godine.  Voljeli bismo na ovaj način roditelje i djecu potaknuti da se vrate čitanju i pronađu malo više vremena za stvaranje zajedničkih uspomena", izjavio je Pavel Pavliček, direktor McDonald'sa Hrvatska.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Uz kreativni natječaj #obiteljskepriče, McDonald's čitanje potiče i suradnjom s književnicom Cresidom Cowell koja je za McDonald's napisala serijal od 12 knjiga koje opisuju pustolovine obitelji Krošnjar, a koje, umjesto igračke, možete izabrati uz kupnju Happy Meala tijekom 2019. godine</para>

Zapišite svoje #obiteljskepriče i prijavite se na kreativni natječaj McDonald's će najbolju priču pretvoriti u slikovnicu i autora nagraditi poklon bonom za kupnju školske opreme Kako bi promovirao čitanje i potaknuo obitelji da više vremena provode zajedno, McDonald's organizira kreativni natječaj #obiteljskepriče. Potaknite dječju maštu, okupite obitelj i osmislite priču na temu: sretni zajednički trenutci.
   
Zabavite se, potaknite kreativnost kod svoje djece i prisjetite se zajedničkih obiteljskih anegdota. Imate svoje male jutarnje rituale prije nego što se svi razbježite na posao i u školu? Možda je prošlog Božića kićenje jelke pošlo po krivu? Na ljetovanju ste stvorili lijepe uspomene? Osmislili ste obiteljski projekt koji razvijate? Pretvorite svoje iskustvo u riječi na papiru i pritom se dobro zabavite!



   Natječaj traje do 15. srpnja, a prijave se zaprimaju putem web stranice i McDonald's mobilne aplikacije. Prijaviti možete dijete u dobi od 6 do 12 godina. Vaše će priče uz Ronalda McDonalda čitati i književnica Sanja Pilić te psihologinja Maja Vučić te proglasiti pobjednika. Najbolju priču nagradit ćemo s poklon bonom od 2000 kuna za kupnju školske opreme, a pobjednička priča bit će tiskana i kao slikovnica u čijem zajedničkom čitanju kasnije možete uživati.
 
Druga je nagrada proslava rođendana za osmero djece u McDonald'su, a treća uključuje dva Happy Meala i dva McMenua po izboru pobjednika. Uz priču koju ćete napisati, za sudjelovanje u natječaju potrebno je upisati i broj računa kupljenog Happy Meala. Prijavljena priča mora imati od 1 do 5 kartica teksta – od 1500 do najviše 7500 znakova, uključujući razmake.


"Čitanje ima niz prednosti, i za djecu i za odrasle, poboljšava kognitivne sposobnosti, potiče maštu i kreativnost, razvija vokabular i koncentraciju, a u Hrvatskoj je istraživanje koje je Hendal proveo za McDonald's povodom Svjetskog dana knjige pokazalo da unatoč svemu tome gubi na popularnosti. Tek 5% roditelja u Hrvatskoj kaže kako im je čitanje omiljena zabava s djetetom, a 11% roditelja u Hrvatskoj ne kupi ili posudi niti jednu knjigu za svoje dijete tijekom godine.  Voljeli bismo na ovaj način roditelje i djecu potaknuti da se vrate čitanju i pronađu malo više vremena za stvaranje zajedničkih uspomena", izjavio je Pavel Pavliček, direktor McDonald'sa Hrvatska.
 
Uz kreativni natječaj #obiteljskepriče, McDonald's čitanje potiče i suradnjom s književnicom Cresidom Cowell koja je za McDonald's napisala serijal od 12 knjiga koje opisuju pustolovine obitelji Krošnjar, a koje, umjesto igračke, možete izabrati uz kupnju Happy Meala tijekom 2019. godine Žena.hr 

Zapišite svoje #obiteljskepriče i prijavite se na kreativni natječaj

<para>Početak nove školske godine početak je novog ciklusa za svakog osnovnoškolca, a sa sobom redovito donosi i manje ili više slatke dileme kakvu školsku torbu odabrati. Školarci će najčešće birati prema dizajnu, a roditelji će pažnju pridati pravilnom odabiru školske torbe čiji će teret školarci nositi čitave godine. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Problem teških školskih torbi nije samo problem hrvatskog školskog sustava, nego je i globalni problem. Najizraženiji zdravstveni problem povezan s utjecajem školskih torbi na zdravlje je bol u donjem dijelu leđa. Osim što se bol može javiti i u cijelom mišićno-koštanom sustavu, svjedoci smo sve češćeg nepravilnog držanja, umora, iscrpljenosti... 
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Dok se djeca vesele skorim praznicima, roditelji prvašića posebno su uzbuđeni. Roditelji vole da djeca pamte svoj odlazak u prvi razred, da pamte ugođaj novog trenutka, nove stepenice u odrastanju. Zbog toga vole opremiti prvašića najbolje što mogu.  Za razliku od prijašnjih godina, kada su roditelji potegli i do Austrije ili Njemačke kako bi nabavili kvalitetnu torbu, danas se na hrvatskom tržištu može naći više od tisuću raznih modela torbi i ruksaka. Cijene se kreću od stotinjak pa sve do vrtoglavih tisuću i petsto kuna, ponekad i više. Znajući da cijena ne garantira uvijek i kvalitetu, roditelji se prilikom kupovine školskih torbi najčešće raspituju među prijateljima i educiraju putem interneta. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
"Torbe se, u principu, tradicionalno biraju prema spolu. Najčešći kupac školskih torbi su žene, odnosno mame, a njihov odabir ovisi o preferencijama djeteta u kombinaciji s racionalnim kriterijima. Ako majka kupuje torbu za dječaka, uglavnom bira sportske motive i na odabir ima puno različitih varijanti i funkcija, dok je s djevojčicama malo kompliciranije. One pretežno biraju torbe s određenim motivom, poput Hello Kitty ili Gorjuss, pa u tom slučaju majke imaju jako sužen odabir među torbama koje bi trebale zadovoljiti sve njihove kriterije", ispričao je Zvonko Čubrić, jedan od suvlasnika knjižara Hoću knjigu, koji više od 15 godina radi u branši školskih torbi i popratnog pribora. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="df43aaea-35a7-11eb-aa84-0242ac130011" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Danas je preporučena težina školske torbe do 15% težine tijela djeteta, a neka istraživanja i preporuke ukazuju da težina torbe ne smije prelaziti ni 10% tjelesne težine djeteta. Kod prvašića koji u prosjeku ima 24 kilograma, torba ne bi smjela biti teža od 3,6 kg, ako pratimo preporuku da školska torba teži do 15% tjelesne mase, odnosno 2,4 kg prema strožem kriteriju od 10% tjelesne mase djeteta. Ostvarenje ovih preporuka je i više nego upitno u Hrvatskoj, jer u stvarnosti težina torbe prvašića prelazi 6 kg, a prema nekim mjerenjima je teža čak i od 7 kg. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
"Umjetnost je napraviti torbu sa svim sigurnosnim funkcijama, a da teži samo kilogram ili manje. Dok su se torbe nekad radile s metalnim potpornjima za leđa, današnje torbe u sebi imaju kaširane kartone koji su istovremeno tvrdi i lagani. Nepisano je pravilo da torbe moraju imati reflektirajuće materijale sa svih strana, a dobro je znati i da većina dobavljača nudi garanciju od minimalno godinu dana. Svakako bih poručio roditeljima da torbe odaberu na mjestu na kojem mogu dobiti sve relevantne informacije i savjete, što često nije slučaj s velikim trgovačkim centrima", zaključio je Čubrić. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 KORACI ZA ODABIR PRAVE ŠKOLSKE TORBE
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 1. Odaberi pravu torbu za pravu dob
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kada birate među mnogo raznovrsnih torbi, pazite da vam se ne prikrade neka koja nije prikladna za dob vašeg djeteta. Djelatniku točno precizirajte u koji razred kreće vaše dijete kako bi vam mogao pokazati torbe namijenjene upravo toj dobi. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 2. Kotačići ili ne?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Djeci će kotačići uvelike pomoći pri nošenju teških školskih udžbenika, no ako do škole ili kuće imaju puno stepenica ili neravan teren, kotačići će im samo odmoći. Danas postoje i torbe koje se mogu kombinirati te se kotačići ne moraju koristiti svaki dan pa je najbolje dobro proučiti i tu opciju.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 3. Koliko pretinaca je dovoljno?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Pretinci ne služe samo kao modni dodatak, nego su i iznimno korisni kako bi se vaše dijete što bolje snašlo među gomilom bilježnica i školskog pribora koji su im potrebni za školu. Ipak, treba proučiti da li je baš svaki pretinac na željenoj torbi potreban, poput pretinca za laptop, džepa za bočicu vode i sl., ili je bolje odabrati ipak malo jednostavniju varijantu školske torbe. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 4. Koji je materijal najizdržljiviji?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Današnje torbe rade se od visokokvalitetnih sintetičkih materijala, a najlon i poliester svakako su otporniji na vodu no što je, primjerice, pamuk. Ipak, ekološki osviješteni roditelji vjerojatno će odabrati i ekološki osviještene materijale za svog prvoškolca, čak i ako će takvi nešto kraće trajati. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 5. Motiv
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Tvoje dijete je veliki obožavatelj Snježnog kraljevstva? Vjerujemo da je tako, no pitanje hoće li u jednakoj mjeri voljeti Snježno kraljevstvo i za tri godine kada će vjerojatno još uvijek koristiti istu školsku torbu. Dobro razmisli hoćeš li izabrati generički motiv ili ćeš se prikloniti djetetovim željama i odabrati torbu koju krasi plavokosa Elsa. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 6. Ergonomski oblikovana stražnja strana ili ne?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ergonomski oblikovana tapeciranja stražnja strana torbe omogućuje minimalno opterećenje kralježnice, a danas ih ima većina kvalitetnih školskih torbi, stoga je dobro razmotriti ovu opciju za maksimalnu udobnost nošenja.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 7. Sigurne i podesive naramenice
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Osim što je potrebno obratiti pažnju na udobne i prilagodljive naramenice kako bi svakodnevna udobnost bila zajamčena, iste bi trebale sadržavati i fluorescentne elemente koji osiguravaju sigurnost i vidljivost kroz mrak. Svakako iskoristite i dodatni remen za grudi za stabilizaciju tereta. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="deecfbe6-35a7-11eb-8728-0242ac13002b" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>

Sedam koraka kako odabrati pravu školsku torbu za svog prvašića Odaberi ne samo najljepšu, nego i odgovarajuću školsku torbu Početak nove školske godine početak je novog ciklusa za svakog osnovnoškolca, a sa sobom redovito donosi i manje ili više slatke dileme kakvu školsku torbu odabrati. Školarci će najčešće birati prema dizajnu, a roditelji će pažnju pridati pravilnom odabiru školske torbe čiji će teret školarci nositi čitave godine. 
   
Problem teških školskih torbi nije samo problem hrvatskog školskog sustava, nego je i globalni problem. Najizraženiji zdravstveni problem povezan s utjecajem školskih torbi na zdravlje je bol u donjem dijelu leđa. Osim što se bol može javiti i u cijelom mišićno-koštanom sustavu, svjedoci smo sve češćeg nepravilnog držanja, umora, iscrpljenosti... 
   
   
   
   
   
Dok se djeca vesele skorim praznicima, roditelji prvašića posebno su uzbuđeni. Roditelji vole da djeca pamte svoj odlazak u prvi razred, da pamte ugođaj novog trenutka, nove stepenice u odrastanju. Zbog toga vole opremiti prvašića najbolje što mogu.  Za razliku od prijašnjih godina, kada su roditelji potegli i do Austrije ili Njemačke kako bi nabavili kvalitetnu torbu, danas se na hrvatskom tržištu može naći više od tisuću raznih modela torbi i ruksaka. Cijene se kreću od stotinjak pa sve do vrtoglavih tisuću i petsto kuna, ponekad i više. Znajući da cijena ne garantira uvijek i kvalitetu, roditelji se prilikom kupovine školskih torbi najčešće raspituju među prijateljima i educiraju putem interneta. 
   
"Torbe se, u principu, tradicionalno biraju prema spolu. Najčešći kupac školskih torbi su žene, odnosno mame, a njihov odabir ovisi o preferencijama djeteta u kombinaciji s racionalnim kriterijima. Ako majka kupuje torbu za dječaka, uglavnom bira sportske motive i na odabir ima puno različitih varijanti i funkcija, dok je s djevojčicama malo kompliciranije. One pretežno biraju torbe s određenim motivom, poput Hello Kitty ili Gorjuss, pa u tom slučaju majke imaju jako sužen odabir među torbama koje bi trebale zadovoljiti sve njihove kriterije", ispričao je Zvonko Čubrić, jedan od suvlasnika knjižara Hoću knjigu, koji više od 15 godina radi u branši školskih torbi i popratnog pribora. 
   
   
   
   
Danas je preporučena težina školske torbe do 15% težine tijela djeteta, a neka istraživanja i preporuke ukazuju da težina torbe ne smije prelaziti ni 10% tjelesne težine djeteta. Kod prvašića koji u prosjeku ima 24 kilograma, torba ne bi smjela biti teža od 3,6 kg, ako pratimo preporuku da školska torba teži do 15% tjelesne mase, odnosno 2,4 kg prema strožem kriteriju od 10% tjelesne mase djeteta. Ostvarenje ovih preporuka je i više nego upitno u Hrvatskoj, jer u stvarnosti težina torbe prvašića prelazi 6 kg, a prema nekim mjerenjima je teža čak i od 7 kg. 
   
"Umjetnost je napraviti torbu sa svim sigurnosnim funkcijama, a da teži samo kilogram ili manje. Dok su se torbe nekad radile s metalnim potpornjima za leđa, današnje torbe u sebi imaju kaširane kartone koji su istovremeno tvrdi i lagani. Nepisano je pravilo da torbe moraju imati reflektirajuće materijale sa svih strana, a dobro je znati i da većina dobavljača nudi garanciju od minimalno godinu dana. Svakako bih poručio roditeljima da torbe odaberu na mjestu na kojem mogu dobiti sve relevantne informacije i savjete, što često nije slučaj s velikim trgovačkim centrima", zaključio je Čubrić. 
   
   KORACI ZA ODABIR PRAVE ŠKOLSKE TORBE
   
   
   1. Odaberi pravu torbu za pravu dob
   
Kada birate među mnogo raznovrsnih torbi, pazite da vam se ne prikrade neka koja nije prikladna za dob vašeg djeteta. Djelatniku točno precizirajte u koji razred kreće vaše dijete kako bi vam mogao pokazati torbe namijenjene upravo toj dobi. 
   
   2. Kotačići ili ne?
   
Djeci će kotačići uvelike pomoći pri nošenju teških školskih udžbenika, no ako do škole ili kuće imaju puno stepenica ili neravan teren, kotačići će im samo odmoći. Danas postoje i torbe koje se mogu kombinirati te se kotačići ne moraju koristiti svaki dan pa je najbolje dobro proučiti i tu opciju.
   
   3. Koliko pretinaca je dovoljno?
   
Pretinci ne služe samo kao modni dodatak, nego su i iznimno korisni kako bi se vaše dijete što bolje snašlo među gomilom bilježnica i školskog pribora koji su im potrebni za školu. Ipak, treba proučiti da li je baš svaki pretinac na željenoj torbi potreban, poput pretinca za laptop, džepa za bočicu vode i sl., ili je bolje odabrati ipak malo jednostavniju varijantu školske torbe. 
   
   4. Koji je materijal najizdržljiviji?
   
Današnje torbe rade se od visokokvalitetnih sintetičkih materijala, a najlon i poliester svakako su otporniji na vodu no što je, primjerice, pamuk. Ipak, ekološki osviješteni roditelji vjerojatno će odabrati i ekološki osviještene materijale za svog prvoškolca, čak i ako će takvi nešto kraće trajati. 
   
   5. Motiv
   
Tvoje dijete je veliki obožavatelj Snježnog kraljevstva? Vjerujemo da je tako, no pitanje hoće li u jednakoj mjeri voljeti Snježno kraljevstvo i za tri godine kada će vjerojatno još uvijek koristiti istu školsku torbu. Dobro razmisli hoćeš li izabrati generički motiv ili ćeš se prikloniti djetetovim željama i odabrati torbu koju krasi plavokosa Elsa. 
   
   6. Ergonomski oblikovana stražnja strana ili ne?
   
Ergonomski oblikovana tapeciranja stražnja strana torbe omogućuje minimalno opterećenje kralježnice, a danas ih ima većina kvalitetnih školskih torbi, stoga je dobro razmotriti ovu opciju za maksimalnu udobnost nošenja.
   
   7. Sigurne i podesive naramenice
   
Osim što je potrebno obratiti pažnju na udobne i prilagodljive naramenice kako bi svakodnevna udobnost bila zajamčena, iste bi trebale sadržavati i fluorescentne elemente koji osiguravaju sigurnost i vidljivost kroz mrak. Svakako iskoristite i dodatni remen za grudi za stabilizaciju tereta. 
   
   
 Žena.hr 

Sedam koraka kako odabrati pravu školsku torbu za svog prvašića

<para>Ono što nazivamo buđenje ili razvoj svijesti, snažno se ogleda u načinu na koji stariji skrbe o mlađima upravo u širokom području odgoja i obrazovanja.</para>
<para>Možda u početku i nije doživljeno kao bitno kakvim se tonom glasa, izborom riječi ili metodom komunikacije služimo, no neumoljiv razvoj i istraživanje mozga pokazuju da sve navedeno može imati iznimno bitan, čak i ključan utjecaj u razvoju zdravih i integriranih individua.</para>
<para>Postaje jasnije je da odgoj temeljen na zastrašivanju i nasilju ne rađa dobro, a sve je više znanstvenih istraživanja koja potvrđuju koliko je bitno pripaziti na sebe i na druge prilikom komunikacije i koje to sve rezultate može imati na naše tijelo i psihu.</para>
<para>Čitav niz inspirativnih i vrlo vrijednih i primjenjivih praksi dolazi u ovo područje kako bi omekšalo krute stavove koji nas vode u “krivom smjeru” i to upravo kroz naše najmlađe, radi kojih smo se često jedino i spremni odreći tvrdih uvjerenja i grubih postupaka.</para>
<para>
 <emphasis>"Načini na koje roditelji odgovaraju na emocije djeteta i nose se sa svojima igra ključnu ulogu u učenju socio-emocionalnih vještina. Roditelji koji ne otpuste bezbrižno djetetovu pokazanu negativnost i ne reagiraju na ove sjene sa svojim vlastitim teškim osjećajima, osiguravaju model koji će njihova djeca oponašati. Mladi koji su emocionalno balansirani i društevno kompetentni gotovo bez iznimke imaju roditelje od kojih su učili te fine vještine, dane njima automatski kroz paljenje zrcalnih neurona u mozgu."</emphasis>
Ron i Suwanti Farmer; Mindful parenting for a meaningful life
</para>
<heading2>Edukacija o ljudskim vrijednostima za roditelje, učitelje i odgojitelje u Zagrebu</heading2>
<para>
Od 27.6.-4.7.2019. imamo priliku svjedočiti jednom vrijednom programu vezanom uz obrazovanje i odgoj kroz osmodnevni seminar oca Charlesa Ogade. Zanimljivo je da ovaj čovjek dolazi iz Afrike, svijeta koji nudi sasvim drugačiju perspektivu od seminara američkog tipa koje smo navikli slušati.</para>
<para>Njegov dolazak je potencijalno melem na rane iz prošlosti i krute sustave uvjerenja. Čovjek koji živi kroz dijeljenje i nesebično pomaganje te ima uspjeha u strukturiranju svog duha (škola, bolnica, sirotište) prava je osoba koja primjerom svjedoči promjeni. A to je ono što najbolje može motivirati i možda najvrjednije od toga što jedno ljudsko biće drugom može zrcaliti.
Djelovanje oca Charlesa nije ograničeno samo na njegovu rodnu Nigeriju, već je prepoznat i kao međunarodni predavač jasne vizije i programa.
Prisustvo ove divne osobe otvara se potencijal za novi uzlet svih onih koji na neki način njeguju princip pozitivne promjene.</para>
<para>TEME MODULA:
1. Učitelj u edukaciji o ljudskim vrijednostima
2. Načela edukacije o ljudskim vrijednostima
3. Strategije provedbe u edukaciji o ljudskim vrijednostima
4. Uloga neuroznanosti u odgoju i edukaciji o ljudskim vrijednostima
5. Ljudske vrijednosti i nastavni plan i program
6. Svjesnost u podučavanju ljudskih vrijednosti
7. Dobrobit nastavnika i učenika od ljudskih vrijednosti
8. Evaluacija u edukaciji o ljudskim vrijednostima
9. Razvoj nastavnih materijala za edukaciju o ljudskim vrijednostima
Vikend program: Svjesno roditeljstvo za smislen život
</para>
<para>
 <emphasis>Vjerojatno najbitnije,</emphasis>
 <emphasis>Imati suosjećanje za sebe znači</emphasis>
 <emphasis>Da cijeniš i prihvaćaš svoju ljudskost.</emphasis>
 <emphasis>Stvari neće uvijek ići na način na koji želiš da idu.</emphasis>
 <emphasis>Naići ćeš na frustracije, pojaviti će se gubici,</emphasis>
 <emphasis>Raditi ćeš pogreške, dizati se protiv svojih ograničenja,</emphasis>
 <emphasis>Pogriješiti u svojim idealima.</emphasis>
 <emphasis>To je ljudsko uvjetovanje, stvarnost koju svi dijelimo.</emphasis>
 <emphasis>Što više otvoriš srce toj stvarnosti</emphasis>
 <emphasis>Umjesto da se stalno boriš protiv nje,</emphasis>
 <emphasis>Više ćeš moći osjetiti suosjećanje</emphasis>
 <emphasis>Za sebe i za ljude</emphasis>
 <emphasis>U iskustvu života.</emphasis>
Kristin Neff</para>
<para>
Više informacija i prijave na edukaciju: <ulink url="https://educare.hr">www.educare.hr</ulink>
</para>
<para>Autor članka: Mihovil Mašović</para>
<para/>

Odgoj temeljen na ljudskim vrijednostima Sve veće razumijevanje načina na koji funkcionira cjelina tijelo/um i traženje rješenja kako da obradimo sadržaje koji dolaze iz naših “unutarnjih” izvora, rađa nove pristupe u odgoju. Ono što nazivamo buđenje ili razvoj svijesti, snažno se ogleda u načinu na koji stariji skrbe o mlađima upravo u širokom području odgoja i obrazovanja.
Možda u početku i nije doživljeno kao bitno kakvim se tonom glasa, izborom riječi ili metodom komunikacije služimo, no neumoljiv razvoj i istraživanje mozga pokazuju da sve navedeno može imati iznimno bitan, čak i ključan utjecaj u razvoju zdravih i integriranih individua.
Postaje jasnije je da odgoj temeljen na zastrašivanju i nasilju ne rađa dobro, a sve je više znanstvenih istraživanja koja potvrđuju koliko je bitno pripaziti na sebe i na druge prilikom komunikacije i koje to sve rezultate može imati na naše tijelo i psihu.
Čitav niz inspirativnih i vrlo vrijednih i primjenjivih praksi dolazi u ovo područje kako bi omekšalo krute stavove koji nas vode u “krivom smjeru” i to upravo kroz naše najmlađe, radi kojih smo se često jedino i spremni odreći tvrdih uvjerenja i grubih postupaka.

   "Načini na koje roditelji odgovaraju na emocije djeteta i nose se sa svojima igra ključnu ulogu u učenju socio-emocionalnih vještina. Roditelji koji ne otpuste bezbrižno djetetovu pokazanu negativnost i ne reagiraju na ove sjene sa svojim vlastitim teškim osjećajima, osiguravaju model koji će njihova djeca oponašati. Mladi koji su emocionalno balansirani i društevno kompetentni gotovo bez iznimke imaju roditelje od kojih su učili te fine vještine, dane njima automatski kroz paljenje zrcalnih neurona u mozgu."
Ron i Suwanti Farmer; Mindful parenting for a meaningful life

Edukacija o ljudskim vrijednostima za roditelje, učitelje i odgojitelje u Zagrebu

Od 27.6.-4.7.2019. imamo priliku svjedočiti jednom vrijednom programu vezanom uz obrazovanje i odgoj kroz osmodnevni seminar oca Charlesa Ogade. Zanimljivo je da ovaj čovjek dolazi iz Afrike, svijeta koji nudi sasvim drugačiju perspektivu od seminara američkog tipa koje smo navikli slušati.
Njegov dolazak je potencijalno melem na rane iz prošlosti i krute sustave uvjerenja. Čovjek koji živi kroz dijeljenje i nesebično pomaganje te ima uspjeha u strukturiranju svog duha (škola, bolnica, sirotište) prava je osoba koja primjerom svjedoči promjeni. A to je ono što najbolje može motivirati i možda najvrjednije od toga što jedno ljudsko biće drugom može zrcaliti.
Djelovanje oca Charlesa nije ograničeno samo na njegovu rodnu Nigeriju, već je prepoznat i kao međunarodni predavač jasne vizije i programa.
Prisustvo ove divne osobe otvara se potencijal za novi uzlet svih onih koji na neki način njeguju princip pozitivne promjene.
TEME MODULA:
1. Učitelj u edukaciji o ljudskim vrijednostima
2. Načela edukacije o ljudskim vrijednostima
3. Strategije provedbe u edukaciji o ljudskim vrijednostima
4. Uloga neuroznanosti u odgoju i edukaciji o ljudskim vrijednostima
5. Ljudske vrijednosti i nastavni plan i program
6. Svjesnost u podučavanju ljudskih vrijednosti
7. Dobrobit nastavnika i učenika od ljudskih vrijednosti
8. Evaluacija u edukaciji o ljudskim vrijednostima
9. Razvoj nastavnih materijala za edukaciju o ljudskim vrijednostima
Vikend program: Svjesno roditeljstvo za smislen život


   Vjerojatno najbitnije,
   Imati suosjećanje za sebe znači
   Da cijeniš i prihvaćaš svoju ljudskost.
   Stvari neće uvijek ići na način na koji želiš da idu.
   Naići ćeš na frustracije, pojaviti će se gubici,
   Raditi ćeš pogreške, dizati se protiv svojih ograničenja,
   Pogriješiti u svojim idealima.
   To je ljudsko uvjetovanje, stvarnost koju svi dijelimo.
   Što više otvoriš srce toj stvarnosti
   Umjesto da se stalno boriš protiv nje,
   Više ćeš moći osjetiti suosjećanje
   Za sebe i za ljude
   U iskustvu života.
Kristin Neff

Više informacija i prijave na edukaciju: www.educare.hr

Autor članka: Mihovil Mašović
 Jelena Kovačić 

obitelj pixabay

Odgoj temeljen na ljudskim vrijednostima

<para>Bebe nam pružaju pravi vrtuljak osjećaja. Istovremeno su slatke i zabavne, zadaju nam puno stresa i brige, ali ono najbolje - nevjerojatno su fascinantne i to sve mame dobro znaju, bez obzira imaju li prvu ili treću bebu. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Baš zbog toga odlučile smo izdvojiti neke od najfascinantnijih činjenica o najslađim malim bićima - bebama!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Koja je tebi najdraža zanimljivost kad su u pitanju bebe?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Bebina prva stolica ne smrdi</title>
 <para/>
 <para>Crna, katranska tvorevina poznatija kao mekonij sastoji se od sluzi, tekućine iz maternice i bilo čega što su bebe probavile neposredno prije rođenja. Ali kako još nemaju bakterije koje uzrokuju smrad, njihova prva stolica, odnsono mekonij - nema nikakvog mirisa. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
No čim počneš hraniti dijete, bakterije će početi kolonizirati njihova crijeva i nakon samo jednog dana, boja stolice postaje zelena, žuta ili smeđa - s poznatim mirisom tj. smradom. </para>
 <para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="e3c556cc-35a7-11eb-8a27-0242ac130030" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 </para>
 <para>
 <emphasis>(Foto: Pexels)</emphasis>
 </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Novorođene bebe ponekad prestaju disati</title>
 <para/>
 <para>Najčešće kada spavaju, novoroođene bebe mogu ostati bez daha 5 do 10 sekundi, jako kratko, ali dovoljno vremena da stvore paniku među novopečenim rooditeljima.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Međutim, nepravilno disanje je normalno, ali ako beba prestane disati na duže vrijeme ili poplavi, potrebna je, naravno, hitna medicinska intervencija. Isto tako, kada su bebe jako uzbuđene ili u neposrednom periodu nakon plača, mogu udahnuti više od 60 puta u minuti. </para>
 <para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="e3d4161c-35a7-11eb-8493-0242ac130019" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 </para>
 <para>
 <emphasis>(Foto: Pexels)</emphasis>
 </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Okusne pupoljke imaju čak i na krajnicima</title>
 <para/>
 <para>Iako beba ima otprilike isti broj senzora okusa kao djeca i mlađi odrasli, njihovi okusni pupoljci pokrivaju više područja, uključujući stražnji dio grla i krajnike. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Novorođenče može okusiti slatko, gorko i kiselo, ali ne i slano (sve do oko 5 mjeseci). To je pitanje preživljavanja: Majčino mlijeko je slatko, dok gorko i kiselo može biti štetno. Kada počnu s dohranom i krutom hranom, bebe obično preferiraju iste stvari koje je mama jela tijekom trudnoće i dojenja.</para>
 <para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="ea211678-35a7-11eb-bbf5-0242ac120011" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Bebe isprva plaču bez suza</title>
 <para/>
 <para>Bebe počinju plakati oko 2. i 3. tjedna, ali suze se ne pojavljuju sve dok ne navrše mjesec dana. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kasno poslijepodne i rane večeri su 'najpopularnije' vrijeme za plač. Često je to bez razloga, a ništa što radiš neće ti biti od puno pomoći. Također postoji privremeno razdoblje tzv. 'purpurnog plača' (na eng. 'purple crying') koje se obično javlja u prvih nekoliko tjedana i mjeseci života. Ono se sastoji od šest faza, a one su prema akronimu: </para>
 <itemizedlist>
 <listitem>
 <para>P (peak) - odnosi se na vrhunac plača, što znači da beba počinje plakati sve više i više da bi u jednom trenutku taj plač zaista dosegao vrhunac, a kasnije počeo slabiti. </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>U (unexpected) - označava neočekivano jer plač stvarno dođe i prođe bez vidljivog razloga te često uopće nije vezan uz očite razloge: glad, puna pelena, nesigurnost...</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>R (resistant) - što znači da bebu često nitko ne može utješiti. </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>P (pain) - odnosi se na bol jer bebe tad često znaju urlati jer ih nešto jako boli. </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>L (long-lasting) - označava dugotrajnost, s plačem koji nekad zna trajati i po nekoliko sati. </para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>E (evening) - odnosi se na večernje sate, jer se onda takav plač najčešće i javlja.  </para>
 </listitem>
 </itemizedlist>
 <para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="e3ad8c54-35a7-11eb-9d6e-0242ac120023" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 </para>
 <para>
 <emphasis>(Foto: Pixabay)</emphasis>
 </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Novorođene bebe imaju male grudi</title>
 <para/>
 <para>Kada se tek rode, i dječaci i djevojčice mogu izgledati kao da imaju male grudi - koje čak mogu propuštati mlijeko! <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Međutim, nemoj dirati te male čvrste kvržice. One se formiraju jer bebe apsorbiraju estrogen od mame, i obično nestaju u roku od nekoliko tjedana. Ženske bebe također mogu imati mini menstrauciju ili vaginalni iscjedak koji traje nekoliko dana. </para>
 <para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="e395c010-35a7-11eb-a120-0242ac130024" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 </para>
 <para>
 <emphasis>(Foto: Pixabay)</emphasis>
 </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Vole ležati na desnoj strani</title>
 <para/>
 <para>Samo 15 posto novorođenih beba radije okreće glavu prema lijevo kada leže na leđima. Čini se da je to povezano s genom, kao što su i male rupice na obrazima. Ta pristrasnost određenoj strani traje nekoliko mjeseci i može pomoći u objašnjavanju zašto više ljudi ima dominantnu desnu ruku. </para>
 <para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="e3af6362-35a7-11eb-b859-0242ac12002c" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 </para>
 <para>
 <emphasis>(Foto: Pexels)</emphasis>
 </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Bebin mozak je puno aktivniji nego mozak odrasle osobe</title>
 <para/>
 <para>Nakon rođenja, bebe imaju oko 100 milijardi neurona koji se u prvoj godini povezuju i stvaraju sinapse putem kojih bebe razumijevaju svijet oko sebe.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Iako će bebin mozak još rasti (štoviše, čak duplo narasti u prvoj godini) - već posjeduje većinu neurona koji prenose električne poruke. Mnogi od tih neurona neće se zamijeniti kada 'odumru', tako da ih odrasli zapravo imaju manje. Veze između stanica postaju "skraćene" kako bebe postaju starije - što im pomaže da se usredotoče, ali i smanjuju kreativnost.</para>
 <para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="e3cf721a-35a7-11eb-b3af-0242ac130029" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 </para>
 <para>
 <emphasis>(Foto: Pixabay)</emphasis>
 </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Muške bebe imaju erekcije</title>
 <para>Erekcija muških beba često se događa neposredno prije pišanja. (Ovo možeš smatrati i kao upozorenje da se pokriješ tijekom promjene pelena!) <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ne zna se točno zašto, ali erekcija kod beba nije ništa oko čega se treba brinuti ili sramiti. Možda ju čak vidiš i na ultrazvuku tijekom trudnoće.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
 <para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="e3c33108-35a7-11eb-bfd1-0242ac13001c" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 </para>
 <para>
 <emphasis>(Foto: Pixabay)</emphasis>
 </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Bebe mogu uplašiti same sebe</title>
 <para/>
 <para>Nije potrebno puno kako bi se novorođenče preplašilo: glasni zvuk, jaki miris, intenzivno svjetlo, iznenadni pokret pa čak i njihov vlastiti plač. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ovaj poznati Moorov refleks prepoznat ćeš kada beba počne pružati ručice i nožice s ispruženim prstićima da bi se zatim savilo unazad sa savijenom glavicom te stiskanjem ruku i prstića na svojim prsima. Nakon ovih pokreta beba nerijetko zaplače.</para>
 <para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="e3c7cf6a-35a7-11eb-8864-0242ac120013" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 </para>
 <para>
 <emphasis>(Foto: www.profimedia.hr)</emphasis>
 </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Neke mrlje na bebinoj koži će nestati</title>
 <para/>
 <para>
 'Rodin ugriz' ili 'poljubac anđela' (ružičasta ili crvena mrlja, najčešće na čelu, kapcima, vrhu nosa ili stražnjem dijelu vrata), kao i 'mongolskke pjege' (plavkasto prosijavanje kože na stražnjem dijelu leđa i stražnjice) obično potpuno nestanu unutar nekoliko godina. Ne zna se što ih uzrokuje. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Isto tako, dječji hemangiomi - natekline ili izrasline od endotelnih stanica koje oblažu krvne žile, javljaju se u prvim tjednima života i obično nestanu do 10. godine. </para>
 <para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="e3c83e0a-35a7-11eb-96a4-0242ac130023" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 </para>
</section>

10 fascinantnih činjenica o bebama Broj 6 dosad nismo ni primijetiile! Bebe nam pružaju pravi vrtuljak osjećaja. Istovremeno su slatke i zabavne, zadaju nam puno stresa i brige, ali ono najbolje - nevjerojatno su fascinantne i to sve mame dobro znaju, bez obzira imaju li prvu ili treću bebu. 
   
Baš zbog toga odlučile smo izdvojiti neke od najfascinantnijih činjenica o najslađim malim bićima - bebama!
   
Koja je tebi najdraža zanimljivost kad su u pitanju bebe?
 


   Bebina prva stolica ne smrdi
   
   Crna, katranska tvorevina poznatija kao mekonij sastoji se od sluzi, tekućine iz maternice i bilo čega što su bebe probavile neposredno prije rođenja. Ali kako još nemaju bakterije koje uzrokuju smrad, njihova prva stolica, odnsono mekonij - nema nikakvog mirisa. 
      
No čim počneš hraniti dijete, bakterije će početi kolonizirati njihova crijeva i nakon samo jednog dana, boja stolice postaje zelena, žuta ili smeđa - s poznatim mirisom tj. smradom. 
   
      
      
   
   
      (Foto: Pexels)
   



   Novorođene bebe ponekad prestaju disati
   
   Najčešće kada spavaju, novoroođene bebe mogu ostati bez daha 5 do 10 sekundi, jako kratko, ali dovoljno vremena da stvore paniku među novopečenim rooditeljima.
      
Međutim, nepravilno disanje je normalno, ali ako beba prestane disati na duže vrijeme ili poplavi, potrebna je, naravno, hitna medicinska intervencija. Isto tako, kada su bebe jako uzbuđene ili u neposrednom periodu nakon plača, mogu udahnuti više od 60 puta u minuti. 
   
      
      
   
   
      (Foto: Pexels)
   



   Okusne pupoljke imaju čak i na krajnicima
   
   Iako beba ima otprilike isti broj senzora okusa kao djeca i mlađi odrasli, njihovi okusni pupoljci pokrivaju više područja, uključujući stražnji dio grla i krajnike. 
      
Novorođenče može okusiti slatko, gorko i kiselo, ali ne i slano (sve do oko 5 mjeseci). To je pitanje preživljavanja: Majčino mlijeko je slatko, dok gorko i kiselo može biti štetno. Kada počnu s dohranom i krutom hranom, bebe obično preferiraju iste stvari koje je mama jela tijekom trudnoće i dojenja.
   
      
      
   



   Bebe isprva plaču bez suza
   
   Bebe počinju plakati oko 2. i 3. tjedna, ali suze se ne pojavljuju sve dok ne navrše mjesec dana. 
      
Kasno poslijepodne i rane večeri su 'najpopularnije' vrijeme za plač. Često je to bez razloga, a ništa što radiš neće ti biti od puno pomoći. Također postoji privremeno razdoblje tzv. 'purpurnog plača' (na eng. 'purple crying') koje se obično javlja u prvih nekoliko tjedana i mjeseci života. Ono se sastoji od šest faza, a one su prema akronimu: 
   
      
         P (peak) - odnosi se na vrhunac plača, što znači da beba počinje plakati sve više i više da bi u jednom trenutku taj plač zaista dosegao vrhunac, a kasnije počeo slabiti. 
      
      
         U (unexpected) - označava neočekivano jer plač stvarno dođe i prođe bez vidljivog razloga te često uopće nije vezan uz očite razloge: glad, puna pelena, nesigurnost...
      
      
         R (resistant) - što znači da bebu često nitko ne može utješiti. 
      
      
         P (pain) - odnosi se na bol jer bebe tad često znaju urlati jer ih nešto jako boli. 
      
      
         L (long-lasting) - označava dugotrajnost, s plačem koji nekad zna trajati i po nekoliko sati. 
      
      
         E (evening) - odnosi se na večernje sate, jer se onda takav plač najčešće i javlja.  
      
   
   
      
   
   
      (Foto: Pixabay)
   



   Novorođene bebe imaju male grudi
   
   Kada se tek rode, i dječaci i djevojčice mogu izgledati kao da imaju male grudi - koje čak mogu propuštati mlijeko! 
      
Međutim, nemoj dirati te male čvrste kvržice. One se formiraju jer bebe apsorbiraju estrogen od mame, i obično nestaju u roku od nekoliko tjedana. Ženske bebe također mogu imati mini menstrauciju ili vaginalni iscjedak koji traje nekoliko dana. 
   
      
      
   
   
      (Foto: Pixabay)
   



   Vole ležati na desnoj strani
   
   Samo 15 posto novorođenih beba radije okreće glavu prema lijevo kada leže na leđima. Čini se da je to povezano s genom, kao što su i male rupice na obrazima. Ta pristrasnost određenoj strani traje nekoliko mjeseci i može pomoći u objašnjavanju zašto više ljudi ima dominantnu desnu ruku. 
   
      
      
   
   
      (Foto: Pexels)
   



   Bebin mozak je puno aktivniji nego mozak odrasle osobe
   
   Nakon rođenja, bebe imaju oko 100 milijardi neurona koji se u prvoj godini povezuju i stvaraju sinapse putem kojih bebe razumijevaju svijet oko sebe.
      
Iako će bebin mozak još rasti (štoviše, čak duplo narasti u prvoj godini) - već posjeduje većinu neurona koji prenose električne poruke. Mnogi od tih neurona neće se zamijeniti kada 'odumru', tako da ih odrasli zapravo imaju manje. Veze između stanica postaju "skraćene" kako bebe postaju starije - što im pomaže da se usredotoče, ali i smanjuju kreativnost.
   
      
      
   
   
      (Foto: Pixabay)
   



   Muške bebe imaju erekcije
   Erekcija muških beba često se događa neposredno prije pišanja. (Ovo možeš smatrati i kao upozorenje da se pokriješ tijekom promjene pelena!) 
      
Ne zna se točno zašto, ali erekcija kod beba nije ništa oko čega se treba brinuti ili sramiti. Možda ju čak vidiš i na ultrazvuku tijekom trudnoće.
 

   
      
   
   
      (Foto: Pixabay)
   



   Bebe mogu uplašiti same sebe
   
   Nije potrebno puno kako bi se novorođenče preplašilo: glasni zvuk, jaki miris, intenzivno svjetlo, iznenadni pokret pa čak i njihov vlastiti plač. 
      
Ovaj poznati Moorov refleks prepoznat ćeš kada beba počne pružati ručice i nožice s ispruženim prstićima da bi se zatim savilo unazad sa savijenom glavicom te stiskanjem ruku i prstića na svojim prsima. Nakon ovih pokreta beba nerijetko zaplače.
   
      
      
   
   
      (Foto: www.profimedia.hr)
   



   Neke mrlje na bebinoj koži će nestati
   
   
      'Rodin ugriz' ili 'poljubac anđela' (ružičasta ili crvena mrlja, najčešće na čelu, kapcima, vrhu nosa ili stražnjem dijelu vrata), kao i 'mongolskke pjege' (plavkasto prosijavanje kože na stražnjem dijelu leđa i stražnjice) obično potpuno nestanu unutar nekoliko godina. Ne zna se što ih uzrokuje. 
      
Isto tako, dječji hemangiomi - natekline ili izrasline od endotelnih stanica koje oblažu krvne žile, javljaju se u prvim tjednima života i obično nestanu do 10. godine. 
   
      
      
   
 A.Š. 

10 fascinantnih činjenica o bebama

<para>S prvim danom lipnja počinje rok od 15 dana u kojem više od 20 tisuća učitelja i nastavnika bira nove udžbenike za primjenu kurikularne reforme u osnovnim i srednjim školama Školska knjiga, kao najveći izdavač u zemlji, pripremila je moderne udžbenike i najnaprednije digitalne sadržaje za sve predmete u svim razredima u osnovnim i srednjim školama u kojima u školskoj godini 2019./2020. kreće primjena novog kurikuluma. Za novu školsku godinu pripremila je sve potrebne udžbenike i druge obrazovne materijale, kako za učenike tako i za učitelje, usklađene s predmetnim kurikulumima.</para>
<para>Udžbenike Školske knjige prate i dodatni digitalni sadržaji koji su prilagođeni novoj generaciji učenika naviknutih na digitalno okruženje.</para>
<para>„<emphasis>Desetljećima smo prvi odabir hrvatskih učitelja i nastavnika na što smo iznimno ponosni. Rezultat je to predanog i zajedničkog rada cijelog tima Školske knjige. Posebno smo ponosni i na činjenicu da smo prvi prepoznali važnost cjelovitog pristupa učenju i uveli digitalni sustav za učenje i poučavanje u Hrvatsku. Naime, naša je digitalna platforma u školama potpuno besplatno prisutna još od 2014. Proteklih smo pet godina pomno promatrali potrebe hrvatskih škola, učitelja i učenika i prema njihovim potrebama, a u skladu s najnovijim istraživanjima o znanosti učenja, nastala je e-sfera, cjelovito digitalno rješenje u potpunosti prilagođeno ishodima hrvatskog kurikuluma</emphasis>“, izjavila je Matilda Bulić, članica Uprave Školske knjige.
</para>
<heading4>Do sadržaja jednim klikom</heading4>
<para>
 E-sfera nudi jednostavan i brz pristup edukativnom materijalu kod kuće i u učionici. Ono što je posebnost e-sfere jest da su digitalni sadržaji poput igrica, animacija, video i audio zapisa, fotogalerija i simulacija dostupni jednim klikom. Učenik uz pomoć aplikacije skenira kod u udžbeniku koji se nalazi uz svaku lekciju i automatski pristupa interaktivnom sadržaju. Udžbenici Školske knjige osim na e-sferi, dostupni su i na platformi mozaBook koja uz brojne multimedijske sadržaje nudi alate i za samostalno stvaranje sadržaja.
</para>
<heading4>Na izradi sadržaja radilo 1000 najboljih autora i stručnih suradnika</heading4>
<para>
Na izradi više od 300 novih izdanja radilo je gotovo 1000 najboljih hrvatskih autora, metodičara, znanstvenika i praktičara Školske knjige. Mnogi od njih ponosni su mentori najboljim učenicima koji se, osim odličnim uspjehom u školi, mogu pohvaliti i vrhunskim rezultatima na brojnim svjetskim natjecanjima. Svoje su znanje i iskustvo pretočili u udžbenike za nove generacije.</para>
<para>„<emphasis>Sinergija tiskanog i digitalnog dijela udžbeničkoga kompleta danas pruža sasvim nove mogućnosti prilagodbe, proširivanja i produbljivanja sadržaja te sasvim nove načine ponavljanja i uvježbavanja kako bi učenici dosegnuli željene ishode. Digitalna inačica udžbenika zapravo je individualizirani udžbenik koji svaki učenik može prilagoditi svojim potrebama. Tako se svakom djetetu daje prilika da se uvjeri da može više</emphasis>“, objašnjava Emica Calogjera Rogić, izvršna urednica u Školskoj knjizi.</para>
<para>Ovih dana završava i prvi ciklus eksperimentalnog programa „Škola za život“ u kojem sudjeluje 48 osnovnih škola i 26 srednjih škola, te 8419 učenika diljem Hrvatske. Školska knjiga podržala je i nastavak eksperimentalnog programa i osigurala sve udžbenike za sve predmete u svim razredima.</para>
<para>„<emphasis>I eksperimentalna provedba je pokazala koliko su u odgojno – obrazovnom sustavu važni kvalitetni obrazovni materijali. U trenutku kad se pred učitelje stavlja jako puno izazova važno je da imaju siguran oslonac i kvalitetnu podršku, a udžbenici to svakako jesu</emphasis>“, izjavio je Igor Matijašić, ravnatelj Osnovne škole Milana Langa.</para>
<para>Današnjem druženju s medijima pridružio se i najpoznatiji TV urednik Đelo Hadžiselimović koji je s okupljenima podijelio svoje najdraže školske uspomene, kao i savjete učiteljima kako odabrati najbolji i najzanimljiviji sadržaj za učenike, kao što je on svojedobno birao najbolje dokumentarne filmove.</para>

Školska knjiga razvila je e-sferu, cjelovit digitalni sustav za novo doba poučavanja S prvim danom lipnja počinje rok od 15 dana u kojem više od 20 tisuća učitelja i nastavnika bira nove udžbenike za primjenu kurikularne reforme u osnovnim i srednjim školama. S prvim danom lipnja počinje rok od 15 dana u kojem više od 20 tisuća učitelja i nastavnika bira nove udžbenike za primjenu kurikularne reforme u osnovnim i srednjim školama Školska knjiga, kao najveći izdavač u zemlji, pripremila je moderne udžbenike i najnaprednije digitalne sadržaje za sve predmete u svim razredima u osnovnim i srednjim školama u kojima u školskoj godini 2019./2020. kreće primjena novog kurikuluma. Za novu školsku godinu pripremila je sve potrebne udžbenike i druge obrazovne materijale, kako za učenike tako i za učitelje, usklađene s predmetnim kurikulumima.
Udžbenike Školske knjige prate i dodatni digitalni sadržaji koji su prilagođeni novoj generaciji učenika naviknutih na digitalno okruženje.
„Desetljećima smo prvi odabir hrvatskih učitelja i nastavnika na što smo iznimno ponosni. Rezultat je to predanog i zajedničkog rada cijelog tima Školske knjige. Posebno smo ponosni i na činjenicu da smo prvi prepoznali važnost cjelovitog pristupa učenju i uveli digitalni sustav za učenje i poučavanje u Hrvatsku. Naime, naša je digitalna platforma u školama potpuno besplatno prisutna još od 2014. Proteklih smo pet godina pomno promatrali potrebe hrvatskih škola, učitelja i učenika i prema njihovim potrebama, a u skladu s najnovijim istraživanjima o znanosti učenja, nastala je e-sfera, cjelovito digitalno rješenje u potpunosti prilagođeno ishodima hrvatskog kurikuluma“, izjavila je Matilda Bulić, članica Uprave Školske knjige.

Do sadržaja jednim klikom

   E-sfera nudi jednostavan i brz pristup edukativnom materijalu kod kuće i u učionici. Ono što je posebnost e-sfere jest da su digitalni sadržaji poput igrica, animacija, video i audio zapisa, fotogalerija i simulacija dostupni jednim klikom. Učenik uz pomoć aplikacije skenira kod u udžbeniku koji se nalazi uz svaku lekciju i automatski pristupa interaktivnom sadržaju. Udžbenici Školske knjige osim na e-sferi, dostupni su i na platformi mozaBook koja uz brojne multimedijske sadržaje nudi alate i za samostalno stvaranje sadržaja.

Na izradi sadržaja radilo 1000 najboljih autora i stručnih suradnika

Na izradi više od 300 novih izdanja radilo je gotovo 1000 najboljih hrvatskih autora, metodičara, znanstvenika i praktičara Školske knjige. Mnogi od njih ponosni su mentori najboljim učenicima koji se, osim odličnim uspjehom u školi, mogu pohvaliti i vrhunskim rezultatima na brojnim svjetskim natjecanjima. Svoje su znanje i iskustvo pretočili u udžbenike za nove generacije.
„Sinergija tiskanog i digitalnog dijela udžbeničkoga kompleta danas pruža sasvim nove mogućnosti prilagodbe, proširivanja i produbljivanja sadržaja te sasvim nove načine ponavljanja i uvježbavanja kako bi učenici dosegnuli željene ishode. Digitalna inačica udžbenika zapravo je individualizirani udžbenik koji svaki učenik može prilagoditi svojim potrebama. Tako se svakom djetetu daje prilika da se uvjeri da može više“, objašnjava Emica Calogjera Rogić, izvršna urednica u Školskoj knjizi.
Ovih dana završava i prvi ciklus eksperimentalnog programa „Škola za život“ u kojem sudjeluje 48 osnovnih škola i 26 srednjih škola, te 8419 učenika diljem Hrvatske. Školska knjiga podržala je i nastavak eksperimentalnog programa i osigurala sve udžbenike za sve predmete u svim razredima.
„I eksperimentalna provedba je pokazala koliko su u odgojno – obrazovnom sustavu važni kvalitetni obrazovni materijali. U trenutku kad se pred učitelje stavlja jako puno izazova važno je da imaju siguran oslonac i kvalitetnu podršku, a udžbenici to svakako jesu“, izjavio je Igor Matijašić, ravnatelj Osnovne škole Milana Langa.
Današnjem druženju s medijima pridružio se i najpoznatiji TV urednik Đelo Hadžiselimović koji je s okupljenima podijelio svoje najdraže školske uspomene, kao i savjete učiteljima kako odabrati najbolji i najzanimljiviji sadržaj za učenike, kao što je on svojedobno birao najbolje dokumentarne filmove. Priopćenje za javnost 

Školska knjiga predstavlja inovacije za novo doba poučavanja1

Školska knjiga predstavlja inovacije za novo doba poučavanja

Đelo Hadžiselimović, Emica Calogjera Rogić, Matilda Bulić i Igor Matijašić

Školska knjiga razvila je e-sferu, cjelovit digitalni sustav za novo doba poučavanja

<para>Skidamo kapu svakom roditelju koji sam odgaja dijete, bilo izborom ili okolnostima, a ove slavne osobe ispunile su svoj san i postale roditelji bez partnera.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Pomoću surogat majčinstva ili posvojenja - ove poznate žene i muškarci ušli su u svijet roditeljstva potpuno solo. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Sandra Bullock</title>
 <para>54-godišnja glumica Sandra Bullock posvojila je svog sina Louisa 2010., nakon što se rastala od tadašnjeg supruga Jesseja Jamesa.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
 <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/BxAQhqdFg7j/"/>
 <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/BuWahiSl5Ny/"/>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Cristiano Ronaldo</title>
 <para>Identitet majke osmogodišnjeg Cristiana Ronalda Juniora niikad nije otkriven, a pretpostavlja se da je 34-godišnji nogometaš dobio svog sina preko surogat majke. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
 <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/Brw-0RZA6-W/"/>
 <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/BckBaoFFeHN/"/>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Charlize Theron</title>
 <para>43-godišnja gluumica Charlize Theron sina Jacksona posvojila je 2012. godine, a tri godine kasnije, 2015. - posvojila je djevojčicu August.
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
 <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/BFHiZ1oo4KX/"/>
 <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/BvmiOKKlzkr/"/>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>January Jones</title>
 <para>41-godišnja zvijezda serije Mad Man, January Jones, nikad nije otkrila tko je otac njezinog sedmogodišnjeg sina Xandera, ali tijekom svoje trudnoće više puta je izjavila kako je jako uzbuđena što će biti samohrana majka. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
 <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/BxYOHu2Form/"/>
 <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/BJHNyRxDsOJ/"/>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Lucy Liu</title>
 <para>50-godišnja glumica Lucy Liu svog sina Rockwella dobila je 2015. godine putem surogat majke. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
 <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/BxX4yuqgCbD/"/>
 <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/BxlrFSIn74q/"/>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Mia Farrow</title>
 <para>74-godišnja glumica Mia Farrow ima četvero biološke djece, ali kao samohrana majka posvojila ih je još desetero. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
 <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/Biu_0azh79n/"/>
 <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/BvFRPkHgjJp/"/>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Ricky Martin</title>
 <para>47-godišnji pjevač Ricky Martin 2008. godine posato je tata dvojice blizanaca Mattea i Valentina preko surogat majke. Dvije godine kasnije tek je priznao da je gay, a početkom ove godine s partnerom Jwanom postao je tata svog trećeg djeteta, djevojčice Lucije.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
 <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/BVxjqJUFSm4/"/>
 <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/BdwWALVlpGO/"/>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Meg Ryan</title>
 <para>57-godišnja miljenica Meg Ryan mama je dvoje djece. Sina Jacka dobila je 1992. u braku s glumcem Dennisom Quaidom, a nakon razvoda 2014. godine - posvojila je djevojčicu Daisy. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
 <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/BxjiPh4Jd8l/"/>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Denise Richards</title>
 <para>48-godišnja Denise Richards mama je triju djevojčica, dvije je dobila s tadašnjim mužem Charliejem Sheenom, a nakon razvoda, 2011. godine posvojila je treću kćer Eloise.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
 <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/BxYvlOGnTDt/"/>
 <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/BpD0aJYgX8g/"/>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Kristin Davis</title>
 <para>54-godišnja zvijezda serije Seks i grad 2011. godine posvojila je djevojčicu Gemmu Rose, koju od početka čuva od očiju javnosti. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
 <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/BQ3wcroBX2Q/"/>
 <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/BggzwvLgMaM/"/>
</section>

Slavni koji su postali roditelji bez partnera 10 slavnih mama i tata koji su ušli solo u svijet roditeljstva Skidamo kapu svakom roditelju koji sam odgaja dijete, bilo izborom ili okolnostima, a ove slavne osobe ispunile su svoj san i postale roditelji bez partnera.
   
Pomoću surogat majčinstva ili posvojenja - ove poznate žene i muškarci ušli su u svijet roditeljstva potpuno solo. 
   
   
 


   Sandra Bullock
   54-godišnja glumica Sandra Bullock posvojila je svog sina Louisa 2010., nakon što se rastala od tadašnjeg supruga Jesseja Jamesa.
 

 

   
   



   Cristiano Ronaldo
   Identitet majke osmogodišnjeg Cristiana Ronalda Juniora niikad nije otkriven, a pretpostavlja se da je 34-godišnji nogometaš dobio svog sina preko surogat majke. 
 

 

   
   



   Charlize Theron
   43-godišnja gluumica Charlize Theron sina Jacksona posvojila je 2012. godine, a tri godine kasnije, 2015. - posvojila je djevojčicu August.
      
 

 

   
   



   January Jones
   41-godišnja zvijezda serije Mad Man, January Jones, nikad nije otkrila tko je otac njezinog sedmogodišnjeg sina Xandera, ali tijekom svoje trudnoće više puta je izjavila kako je jako uzbuđena što će biti samohrana majka. 
 

 

   
   



   Lucy Liu
   50-godišnja glumica Lucy Liu svog sina Rockwella dobila je 2015. godine putem surogat majke. 
 

 

   
   



   Mia Farrow
   74-godišnja glumica Mia Farrow ima četvero biološke djece, ali kao samohrana majka posvojila ih je još desetero. 
 

 

   
   



   Ricky Martin
   47-godišnji pjevač Ricky Martin 2008. godine posato je tata dvojice blizanaca Mattea i Valentina preko surogat majke. Dvije godine kasnije tek je priznao da je gay, a početkom ove godine s partnerom Jwanom postao je tata svog trećeg djeteta, djevojčice Lucije.
 

 

   
   



   Meg Ryan
   57-godišnja miljenica Meg Ryan mama je dvoje djece. Sina Jacka dobila je 1992. u braku s glumcem Dennisom Quaidom, a nakon razvoda 2014. godine - posvojila je djevojčicu Daisy. 
 

   



   Denise Richards
   48-godišnja Denise Richards mama je triju djevojčica, dvije je dobila s tadašnjim mužem Charliejem Sheenom, a nakon razvoda, 2011. godine posvojila je treću kćer Eloise.
 

 

   
   



   Kristin Davis
   54-godišnja zvijezda serije Seks i grad 2011. godine posvojila je djevojčicu Gemmu Rose, koju od početka čuva od očiju javnosti. 
 

 

   
   
 A.Š. 

Slavni koji su postali roditelji bez partnera

<para>
 <emphasis>
 Samo u utorak, 21. svibnja u svim Müller poslovnicama očekuje Vas 15% popusta na Beauty Baby, Beauty Mama i Beauty Kids proizvode. 
 </emphasis>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Veliki izbor pelena i kozmetičkih proizvoda Müller robnih marki zadovoljit će i najzahtjevnije roditelje! Bilo da birate Beauty Baby i njihove vrhunske pelene, Beauty Kids obojanu kupku za klince ili Beauty Mama proizvode za trudnice i mame, Vaše zadovoljstvo bit će neupitno na visokoj razini, a što je najvažnije, uz vrlo povoljne cijene. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Iskoristite ovu jedinstvenu priliku, upoznajte nove proizvode i obnovite zalihe pelena i kozmetike za mame i bebe!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Vidimo se u utorak, 21. svibnja!
</para>

Dan beba u Mülleru - 15% popusta na cjelokupan Beauty Baby, Beauty Mama i Beauty Kids asortiman Veliki izbor pelena i kozmetike zadovoljit će i najzahtjevnije 
   
      Samo u utorak, 21. svibnja u svim Müller poslovnicama očekuje Vas 15% popusta na Beauty Baby, Beauty Mama i Beauty Kids proizvode. 
   
   
   
Veliki izbor pelena i kozmetičkih proizvoda Müller robnih marki zadovoljit će i najzahtjevnije roditelje! Bilo da birate Beauty Baby i njihove vrhunske pelene, Beauty Kids obojanu kupku za klince ili Beauty Mama proizvode za trudnice i mame, Vaše zadovoljstvo bit će neupitno na visokoj razini, a što je najvažnije, uz vrlo povoljne cijene. 
   
Iskoristite ovu jedinstvenu priliku, upoznajte nove proizvode i obnovite zalihe pelena i kozmetike za mame i bebe!
   
   Vidimo se u utorak, 21. svibnja!
 Promo 

Dan beba u Mülleru - 15% popusta na cjelokupan Beauty Baby, Beauty Mama i Beauty Kids asortiman

<para>
 <ulink url="https://www.lidl.hr/hr/ponude.htm?id=1347&amp;week=2">
 Lupilu proizvodi
 </ulink> prate potrebe vaših malenih, stoga svratite u obližnji Lidl i pronađite potrepštine za vašu bebu. Što točno trebate za bebu? Saznajte u nastavku članka.
Pripreme za dolazak bebe su uzbudljive. I malo zastrašujuće. Količina stvari koju treba novorođenče može iznenaditi nove roditelje. Samo prošećite kroz odjele s dječjom opremom u trgovinama i vidjet ćete stotine proizvoda koje možete odnijeti kući. No, što vam je stvarno potrebno? Krenimo s listom…
</para>
<heading2>Odjeća za bebe</heading2>
<para/>
<heading5>Foto: <ulink url="https://www.lidl.hr/hr/ponude.htm?id=1347&amp;week=2">Lupilu ljetna kolekcija</ulink>
</heading5>
<para>Kad birate odjeću za svoju bebicu, birajte praktične odjevne predmete u kojima će se novorođenče osjećati udobno. Treba vam:</para>
<para>• 6 do 10 bodija – za ljeto s kratkim, a za hladnije dane s dugim rukavima
• 4 do 6 štramplica
• 3 do 6 jednodijelnih pidžama
• 2 do 4 vestice ili jakne
• 1-3 kape
• 4-7 para čarapa i papučice</para>
<heading2>Dječja soba</heading2>
<para>Vaša beba zaslužuje samo najbolje, ali nemojte toliko razmišljati o dekoru već o namještaju koji će olakšati i učiniti dječju njegu još sigurnijom. Evo osnovnih detalja za svaku dječju sobu:</para>
<para>• Dječji krevetić ili kolijevka
• Čvrsti, ravni madrac koji dobro pristaje u krevetiću
• Ljuljačka ili naslonjač
• Monitor za bebe
• Noćno svjetlo
• Košara za igračke</para>
<para/>
<heading2>Dječja posteljina</heading2>
<para>
Spavanje će biti dragocjena stvar, i za vas i za bebu. Pomozite svima da dobiju prijeko potreban san s ovim popisom:</para>
<para>• 1-3 jastučića
• 2-4 plahte za madrac
• 3-5 laganih pokrivača
• 1-2 debljih dekica za hladnije dane
</para>
<heading2>Pelene</heading2>
<para>
Mijenjanje pelena isprva vam se može činiti zastrašujuće, ali vjerujte, brzo ćete taj strah prebroditi.
Evo što vam je <emphasis>must have</emphasis> kad su u pitanju pelene:</para>
<para>• Stol ili podloga za prematanje (sa sigurnosnim remenom ili ogradom)
• Kanta za pelene
• Torba za pelene
• Krema protiv pelenskog osipa
• Dječje maramice bez mirisa
• Meke krpe za pranje
• Jaaako puno pelena
</para>
<heading2>Kupka</heading2>
<para>
Kupanje može biti jako zabavno, ali se trebate opremiti pravim stvarima. Evo što vam treba:</para>
<para>• Dječja kada
• Baby sapun
• Šampon za bebe
• 4-5 mekanih ručnika
• Četka za kosu za bebe
• Nježan deterdžent za rublje
</para>
<heading2>Hranjenje</heading2>
<para>
Ako dojite, vi ćete biti dovoljni vašoj bebici. Naravno postoji hrpa proizvoda koji bi vam mogli pomoći u dojenju, a to su:</para>
<para>• Grudnjak za dojilje
• Jastučići za dojenje
• Izdajalica
• Jastuk za dojenje</para>
<para>Ako ćete iz nekog razloga odustati od dojenja, mliječni pripravak uvijek možete nabaviti u najbližoj ljekarni ili drogeriji. Uz njega, bit će vam potrebno:</para>
<para>• 4-6 bočica za bebe s dudama i poklopcima
• Četka za bočicu
• Oprema za sterilizaciju i zagrijavanje bočica</para>
<para/>
<heading2>Ostala oprema za bebe</heading2>
<para>
Ne zaboravite, i bebama je potrebno povremeno njegovanje, ali morate biti spremni ako se vaša bebica razboli. Evo što kupiti:</para>
<para>• Grickalica za nokte za bebe
• Dječji termometar
• Sterilna gaza
• Pribor za prvu pomoć</para>
<para>Također, bez obzira na to jeste li u pokretu ili se spremate za obrok, ovo su jako bitna pomagala za bebe:</para>
<para>• Kolica ili nosiljka za dojenčad
• Autosjedalica
• Visoki stolac za hranjenje</para>
<para>Iskreno govoreći, nitko nikad neće biti sto posto spreman za dolazak bebe, ali cijeli proces s vremenom postaje lakši. Obećajemo! Jako brzo ćete se uhodati u roditeljstvo i briga o djetetu će vam postati najprirodnija stvar. Ako tražite još roditeljskih savjeta posjetite <ulink url="https://lupilu.hr/">
 Lupilu stranicu
 </ulink> ili posjetite Lidl gdje ćete pronaći sve za potrebno za njegu vaše bebice, od mekanih pelena i najnježnije kozmetike, do udobne odjeće za vašeg mališana.</para>

Dolazi beba! Sveobuhvatni vodič za pripremu na novorođenče Postoji mnogo zadataka koje morate obaviti prije nego beba stigne doma, a među njima su veliki šoping i nabava svih esencijalnih potrepština za vaše novorođenče. 
   
      Lupilu proizvodi
    prate potrebe vaših malenih, stoga svratite u obližnji Lidl i pronađite potrepštine za vašu bebu. Što točno trebate za bebu? Saznajte u nastavku članka.
Pripreme za dolazak bebe su uzbudljive. I malo zastrašujuće. Količina stvari koju treba novorođenče može iznenaditi nove roditelje. Samo prošećite kroz odjele s dječjom opremom u trgovinama i vidjet ćete stotine proizvoda koje možete odnijeti kući. No, što vam je stvarno potrebno? Krenimo s listom…

Odjeća za bebe

Foto: Lupilu ljetna kolekcija

Kad birate odjeću za svoju bebicu, birajte praktične odjevne predmete u kojima će se novorođenče osjećati udobno. Treba vam:
• 6 do 10 bodija – za ljeto s kratkim, a za hladnije dane s dugim rukavima
• 4 do 6 štramplica
• 3 do 6 jednodijelnih pidžama
• 2 do 4 vestice ili jakne
• 1-3 kape
• 4-7 para čarapa i papučice
Dječja soba
Vaša beba zaslužuje samo najbolje, ali nemojte toliko razmišljati o dekoru već o namještaju koji će olakšati i učiniti dječju njegu još sigurnijom. Evo osnovnih detalja za svaku dječju sobu:
• Dječji krevetić ili kolijevka
• Čvrsti, ravni madrac koji dobro pristaje u krevetiću
• Ljuljačka ili naslonjač
• Monitor za bebe
• Noćno svjetlo
• Košara za igračke

Dječja posteljina

Spavanje će biti dragocjena stvar, i za vas i za bebu. Pomozite svima da dobiju prijeko potreban san s ovim popisom:
• 1-3 jastučića
• 2-4 plahte za madrac
• 3-5 laganih pokrivača
• 1-2 debljih dekica za hladnije dane

Pelene

Mijenjanje pelena isprva vam se može činiti zastrašujuće, ali vjerujte, brzo ćete taj strah prebroditi.
Evo što vam je must have kad su u pitanju pelene:
• Stol ili podloga za prematanje (sa sigurnosnim remenom ili ogradom)
• Kanta za pelene
• Torba za pelene
• Krema protiv pelenskog osipa
• Dječje maramice bez mirisa
• Meke krpe za pranje
• Jaaako puno pelena

Kupka

Kupanje može biti jako zabavno, ali se trebate opremiti pravim stvarima. Evo što vam treba:
• Dječja kada
• Baby sapun
• Šampon za bebe
• 4-5 mekanih ručnika
• Četka za kosu za bebe
• Nježan deterdžent za rublje

Hranjenje

Ako dojite, vi ćete biti dovoljni vašoj bebici. Naravno postoji hrpa proizvoda koji bi vam mogli pomoći u dojenju, a to su:
• Grudnjak za dojilje
• Jastučići za dojenje
• Izdajalica
• Jastuk za dojenje
Ako ćete iz nekog razloga odustati od dojenja, mliječni pripravak uvijek možete nabaviti u najbližoj ljekarni ili drogeriji. Uz njega, bit će vam potrebno:
• 4-6 bočica za bebe s dudama i poklopcima
• Četka za bočicu
• Oprema za sterilizaciju i zagrijavanje bočica

Ostala oprema za bebe

Ne zaboravite, i bebama je potrebno povremeno njegovanje, ali morate biti spremni ako se vaša bebica razboli. Evo što kupiti:
• Grickalica za nokte za bebe
• Dječji termometar
• Sterilna gaza
• Pribor za prvu pomoć
Također, bez obzira na to jeste li u pokretu ili se spremate za obrok, ovo su jako bitna pomagala za bebe:
• Kolica ili nosiljka za dojenčad
• Autosjedalica
• Visoki stolac za hranjenje
Iskreno govoreći, nitko nikad neće biti sto posto spreman za dolazak bebe, ali cijeli proces s vremenom postaje lakši. Obećajemo! Jako brzo ćete se uhodati u roditeljstvo i briga o djetetu će vam postati najprirodnija stvar. Ako tražite još roditeljskih savjeta posjetite 
      Lupilu stranicu
    ili posjetite Lidl gdje ćete pronaći sve za potrebno za njegu vaše bebice, od mekanih pelena i najnježnije kozmetike, do udobne odjeće za vašeg mališana. Sponzorirani članak 

baby-lupilu pr naslovna

Dolazi beba! Sveobuhvatni vodič za pripremu na novorođenče

<para>U svom radu prepoznale su da je polazak u jaslice ili vrtić prvi veliki stres za dijete jer mu se uvodi nova rutina u nepoznatoj okolini i prvo veliko odvajanje od sigurnosti doma i obitelji. Kako će se dijete prilagoditi ovisi o niz faktora - dobi, temperamentu, dotadašnjim iskustvima, razvojnim strahovima, podršci okoline... Među najvažnijim faktorima u uspješnoj prilagodbi su roditelji, pa i oni često znaju zbog polaska djeteta u jaslice ili vrtić biti pod ogromnim stresom i u velikom strahu.</para>
<para>Kako bi olakšale i jednima i drugima, četiri koautorice napisale su knjigu "Od jaslica do škole", odnosno vodič za lakši proces prilagodbe na jaslice, vrtić i školu.
</para>
<para>
 <emphasis>"Autorice su se našle i s jedne i s druge strane vrtićkih i školskih vrata te su s punom autonomnošću stručnjaka, ali i toplim dodirom roditelja ispunile ove retke savjetima koji će vam uvelike pomoći..."</emphasis>, stoji u uvodnom tekstu o autoricama. Uz njih, na vodiču su radili i učitelji te stručni suradnici psiholozi. Cilj im je bio pomoći roditeljima da u procesu prilagodbe prate individualne psihofizičke i razvojne karakteristike svog djeteta, ali i da informiranjem osnaže sebe kako bi lakše donosili odgovorne odluke u samom procesu adaptacije.
</para>
<heading2>Tri poglavlja = tri izazovna razdoblja</heading2>
<para>
Vodič je podijeljen na poglavlja: jaslice, vrtić i škola, jer svako od ta tri razdoblja ima svoje specifične izazove za dijete i roditelja.
</para>
<heading4>Jaslice</heading4>
<para>
Prijavili ste dijete u roku i srećom dobili mjesto u jaslicama? Odlično! A što sad?</para>
<para>Ako ste već odlučili dijete upisati u jaslice, prvo se kao roditelji trebate psihički i emocionalno s tim pomiriti i prihvatiti promjenu. Dijete je malo i ništa još ne shvaća, a što je ono manje, prilagodba je teža. No, autorice donose nekoliko dobrih savjeta iz prakse kako pripremiti dijete na tako veliku promjenu. Neki od njih su: tijekom prilagodbe na jaslice ne forsirajte odvikavanja i usvajanja nekih novih navika, potičite dijete na samostalnost i pričajte o vrtiću u pozitivnom kontekstu.</para>
<para>U ovom poglavlju dolazi i niz praktičnih savjeta o samom vrtiću - kako izgleda dnevni ritam u jaslicama, što se od djeteta očekuje, što ponijeti sa sobom od kuće, kako će izgledati prvi dan u jaslicama, kakav je vrtićki bonton, kakva je zdravstvena zaštita djece u vrtiću.</para>
<para/>
<para>Dane su i vrlo jasne upute što znači uspješna adaptacija, koje se sve reakcije kod djeteta mogu javiti, zašto je važna dobra suradnja roditelja i odgojitelja te koliko traje adaptacija djeteta na jaslice i kada se smatra završenom.</para>
<para>Posebno su nam se svidjeli dodaci u kojima iz prve ruke o ovoj temi i svojim iskustvima govore odgojiteljice, roditelji i psiholozi.
</para>
<heading4>Vrtić</heading4>
<para>
Čak i ako se nastavi u istoj ustanovi, prelazak iz jaslica u vrtićku grupu nova je velika promjena - nove tete, nova djeca u grupi, nove prostorije, ali i nova očekivanja i izazovi.</para>
<para>Osim savjeta i iskustva roditelja, ovo poglavlje donosi i razvojne karakteristike djece u smislu motorike, spoznaje, govora i komunikacije i socio-emocionalnog razvoja. Za svaku od ovih karakteristika autorice donose ideje za razne igre i aktivnosti koje roditelji s djecom mogu raditi i kod kuće, a kako bi se one uravnoteženo razvijale sve do djetetova polaska u školu.</para>
<para>U ovom poglavlju autorice su se pozabavile i "vrućom" temom - hranom i obrocima u vrtiću.</para>
<para>Posebno i veliko podpoglavlje bavi se predškolom, odnosno vještinama koje se u vrtiću počinju primjenjivati kod 6-godišnjaka, a kako bi što spremniji dočekali početak školovanja. Osim predčitalačkih, prematematičkih, socioemocionalnih i motoričkih vještina i savjeta kako ih razvijati, roditelji mogu saznati i kako izgleda testiranje za školu i u kojim slučajevima se možda bolje odlučiti za odgodu.</para>
<para>U ovom poglavlju posebno nam se svidjelo što je uvršten dio vezan za samopouzdanje i samopoštovanje djeteta.</para>
<para/>
<heading4>Škola</heading4>
<para>
Kad dijete krene u školu stvari postaju ozbiljnije. Tu se ponovno počinju javljati strahovi kod roditelja. Veliki dio trećeg poglavlja posvećen je produženom boravku i zabludama o "čuvanju" djece koja se tamo samo igraju. Nakon vrtića potrebno je usvojiti i novi školski bonton i kućni red škole.
</para>
<heading2>Kako, gdje i zašto nabaviti ovaj Vodič?</heading2>
<para>
Ovaj vodič nije suhoparno nabrajanje savjeta i informacija. Od naslovnice pa do zadnje stranice osjeća se osobna i emotivna angažiranost autorica koje stoje s obje strane priče - kao majke i kao odgojiteljice. Jezik je jasan, koncizan, jednostavan, ali je osjećaj pročitanog takav da doista dobivate dojam da vas autorice razumiju i davanjem informacija vas unaprijed žele emocionalno pripremiti na zahtjevan period koji je pred vama. Sve što savjetuju rade s punim razumijevanjem i poštovanjem za vaše dijete i njegove individualne karakteristike.</para>
<para>Knjiga je dizajnom vrlo razigrana, s puno likovnih i grafičkih elemenata što olakšava čitanje i drži interes i pažnju, a posebno nas je oduševila 8-godišnja ilustratorica Ani Drožđan koja je svojim crtežima i maštom obogatila cijeli projekt.</para>
<para>Iz cjelokupne opreme i sadržaja knjige osjeća se da se radi o jednom "obiteljskom" projektu, o ideji koja je rasla i nadograđivala se među ljudima koji divno surađuju i čija je namjera doista bila nepretenciozna, iskrena i plemenita - pomaganje i dijeljenje vlastitog iskustva i znanja s drugima.</para>
<para>Ako želite znanstveni priručnik o adaptaciji, kupite nešto drugo. Ako želite topli, provjereni i pouzdani prijateljski savjet od tete odgojiteljice, pročitajte "Od jaslica do škole".</para>
<para>Cijena knjige je svega 40 kuna, a naručiti je možete putem Facebook grupe <ulink url="https://www.facebook.com/odgojiteljiuakciji/">
 Odgojitelji u akciji
 </ulink>.</para>
<para/>

Ovo je vodič koji će roditelje i mališane provesti kroz prilagodbu na jaslice, vrtić i školu Tarita, Martina, Danijela i Matea su mame, prijateljice, suradnice, učiteljice i odgojiteljice s višegodišnjim iskustvom. U svom radu prepoznale su da je polazak u jaslice ili vrtić prvi veliki stres za dijete jer mu se uvodi nova rutina u nepoznatoj okolini i prvo veliko odvajanje od sigurnosti doma i obitelji. Kako će se dijete prilagoditi ovisi o niz faktora - dobi, temperamentu, dotadašnjim iskustvima, razvojnim strahovima, podršci okoline... Među najvažnijim faktorima u uspješnoj prilagodbi su roditelji, pa i oni često znaju zbog polaska djeteta u jaslice ili vrtić biti pod ogromnim stresom i u velikom strahu.
Kako bi olakšale i jednima i drugima, četiri koautorice napisale su knjigu "Od jaslica do škole", odnosno vodič za lakši proces prilagodbe na jaslice, vrtić i školu.


   "Autorice su se našle i s jedne i s druge strane vrtićkih i školskih vrata te su s punom autonomnošću stručnjaka, ali i toplim dodirom roditelja ispunile ove retke savjetima koji će vam uvelike pomoći...", stoji u uvodnom tekstu o autoricama. Uz njih, na vodiču su radili i učitelji te stručni suradnici psiholozi. Cilj im je bio pomoći roditeljima da u procesu prilagodbe prate individualne psihofizičke i razvojne karakteristike svog djeteta, ali i da informiranjem osnaže sebe kako bi lakše donosili odgovorne odluke u samom procesu adaptacije.

Tri poglavlja = tri izazovna razdoblja

Vodič je podijeljen na poglavlja: jaslice, vrtić i škola, jer svako od ta tri razdoblja ima svoje specifične izazove za dijete i roditelja.

Jaslice

Prijavili ste dijete u roku i srećom dobili mjesto u jaslicama? Odlično! A što sad?
Ako ste već odlučili dijete upisati u jaslice, prvo se kao roditelji trebate psihički i emocionalno s tim pomiriti i prihvatiti promjenu. Dijete je malo i ništa još ne shvaća, a što je ono manje, prilagodba je teža. No, autorice donose nekoliko dobrih savjeta iz prakse kako pripremiti dijete na tako veliku promjenu. Neki od njih su: tijekom prilagodbe na jaslice ne forsirajte odvikavanja i usvajanja nekih novih navika, potičite dijete na samostalnost i pričajte o vrtiću u pozitivnom kontekstu.
U ovom poglavlju dolazi i niz praktičnih savjeta o samom vrtiću - kako izgleda dnevni ritam u jaslicama, što se od djeteta očekuje, što ponijeti sa sobom od kuće, kako će izgledati prvi dan u jaslicama, kakav je vrtićki bonton, kakva je zdravstvena zaštita djece u vrtiću.

Dane su i vrlo jasne upute što znači uspješna adaptacija, koje se sve reakcije kod djeteta mogu javiti, zašto je važna dobra suradnja roditelja i odgojitelja te koliko traje adaptacija djeteta na jaslice i kada se smatra završenom.
Posebno su nam se svidjeli dodaci u kojima iz prve ruke o ovoj temi i svojim iskustvima govore odgojiteljice, roditelji i psiholozi.

Vrtić

Čak i ako se nastavi u istoj ustanovi, prelazak iz jaslica u vrtićku grupu nova je velika promjena - nove tete, nova djeca u grupi, nove prostorije, ali i nova očekivanja i izazovi.
Osim savjeta i iskustva roditelja, ovo poglavlje donosi i razvojne karakteristike djece u smislu motorike, spoznaje, govora i komunikacije i socio-emocionalnog razvoja. Za svaku od ovih karakteristika autorice donose ideje za razne igre i aktivnosti koje roditelji s djecom mogu raditi i kod kuće, a kako bi se one uravnoteženo razvijale sve do djetetova polaska u školu.
U ovom poglavlju autorice su se pozabavile i "vrućom" temom - hranom i obrocima u vrtiću.
Posebno i veliko podpoglavlje bavi se predškolom, odnosno vještinama koje se u vrtiću počinju primjenjivati kod 6-godišnjaka, a kako bi što spremniji dočekali početak školovanja. Osim predčitalačkih, prematematičkih, socioemocionalnih i motoričkih vještina i savjeta kako ih razvijati, roditelji mogu saznati i kako izgleda testiranje za školu i u kojim slučajevima se možda bolje odlučiti za odgodu.
U ovom poglavlju posebno nam se svidjelo što je uvršten dio vezan za samopouzdanje i samopoštovanje djeteta.

Škola

Kad dijete krene u školu stvari postaju ozbiljnije. Tu se ponovno počinju javljati strahovi kod roditelja. Veliki dio trećeg poglavlja posvećen je produženom boravku i zabludama o "čuvanju" djece koja se tamo samo igraju. Nakon vrtića potrebno je usvojiti i novi školski bonton i kućni red škole.

Kako, gdje i zašto nabaviti ovaj Vodič?

Ovaj vodič nije suhoparno nabrajanje savjeta i informacija. Od naslovnice pa do zadnje stranice osjeća se osobna i emotivna angažiranost autorica koje stoje s obje strane priče - kao majke i kao odgojiteljice. Jezik je jasan, koncizan, jednostavan, ali je osjećaj pročitanog takav da doista dobivate dojam da vas autorice razumiju i davanjem informacija vas unaprijed žele emocionalno pripremiti na zahtjevan period koji je pred vama. Sve što savjetuju rade s punim razumijevanjem i poštovanjem za vaše dijete i njegove individualne karakteristike.
Knjiga je dizajnom vrlo razigrana, s puno likovnih i grafičkih elemenata što olakšava čitanje i drži interes i pažnju, a posebno nas je oduševila 8-godišnja ilustratorica Ani Drožđan koja je svojim crtežima i maštom obogatila cijeli projekt.
Iz cjelokupne opreme i sadržaja knjige osjeća se da se radi o jednom "obiteljskom" projektu, o ideji koja je rasla i nadograđivala se među ljudima koji divno surađuju i čija je namjera doista bila nepretenciozna, iskrena i plemenita - pomaganje i dijeljenje vlastitog iskustva i znanja s drugima.
Ako želite znanstveni priručnik o adaptaciji, kupite nešto drugo. Ako želite topli, provjereni i pouzdani prijateljski savjet od tete odgojiteljice, pročitajte "Od jaslica do škole".
Cijena knjige je svega 40 kuna, a naručiti je možete putem Facebook grupe 
      Odgojitelji u akciji
   .
 Klinfo.hr 

vodic naslovnica 1

Ovo je vodič koji će roditelje i mališane provesti kroz prilagodbu na jaslice, vrtić i školu

<para>S ciljem osnaživanja obitelji u borbi za stvaranje boljeg okruženja za djecu, roditelje i obitelji općenito, Udruga roditelja „Korak po korak“ osnovala je ParentHub, neformalnu mrežu za povezivanje roditelja.</para>
<para>
 <emphasis>"Umrežavanjem povećavamo pristup resursima te tako stječemo više znanja, informacija, kontakata i iskustava na temelju kojih možemo nastaviti graditi bolje društvo usmjereno na djecu"</emphasis>, istaknula je Silvija Stanić, izvršna direktorica Udruge roditelja „Korak po korak“. Podsjetila je na to da je jačanje vrijednosti roditeljstva ključno za jačanje vrijednosti društva u cjelini te da svi zajedno moramo kao prioritet postaviti dobrobit, razvoj i školovanje djece.</para>
<para>ParentHub će provoditi brojne različite aktivnosti, poput određivanja prilika i izazova koje roditelji prepoznaju kad je riječ i potrebama djece te približavanja roditeljima alata Vijeća Europe koji pomažu u rješavanju izazova roditeljstva u online svijetu. Kroz stvaranje misije i vizije platforme te izradu detaljnog plana rada pripremit će se temelji za daljnji razvoj mreže i okupljanje roditelja iz svih dijelova Hrvatske.</para>
<para>Na Međunarodni dan obitelji Udruga roditelja "Korak po korak" poziva sve roditelje da im se pridruže u ParentHubu ispunjavanjem pristupnice koja se nalazi <ulink url="https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeL9X4YekUq5VNB--AfZj_c-cJF8SdzNng7EhgbRNnce_GOtg/viewform">
 ovdje
 </ulink>, a za sve dodatne informacije da im se obrate na <ulink url="mailto:iva@udrugaroditeljakpk.hr">iva@udrugaroditeljakpk.hr</ulink>.</para>

ParentHub - nova mreža za povezivanje i osnaživanje roditelja S ciljem osnaživanja obitelji u borbi za stvaranje boljeg okruženja za djecu, roditelje i obitelji općenito, Udruga roditelja „Korak po korak“ osnovala je ParentHub, neformalnu mrežu za povezivanje roditelja S ciljem osnaživanja obitelji u borbi za stvaranje boljeg okruženja za djecu, roditelje i obitelji općenito, Udruga roditelja „Korak po korak“ osnovala je ParentHub, neformalnu mrežu za povezivanje roditelja.

   "Umrežavanjem povećavamo pristup resursima te tako stječemo više znanja, informacija, kontakata i iskustava na temelju kojih možemo nastaviti graditi bolje društvo usmjereno na djecu", istaknula je Silvija Stanić, izvršna direktorica Udruge roditelja „Korak po korak“. Podsjetila je na to da je jačanje vrijednosti roditeljstva ključno za jačanje vrijednosti društva u cjelini te da svi zajedno moramo kao prioritet postaviti dobrobit, razvoj i školovanje djece.
ParentHub će provoditi brojne različite aktivnosti, poput određivanja prilika i izazova koje roditelji prepoznaju kad je riječ i potrebama djece te približavanja roditeljima alata Vijeća Europe koji pomažu u rješavanju izazova roditeljstva u online svijetu. Kroz stvaranje misije i vizije platforme te izradu detaljnog plana rada pripremit će se temelji za daljnji razvoj mreže i okupljanje roditelja iz svih dijelova Hrvatske.
Na Međunarodni dan obitelji Udruga roditelja "Korak po korak" poziva sve roditelje da im se pridruže u ParentHubu ispunjavanjem pristupnice koja se nalazi 
      ovdje
   , a za sve dodatne informacije da im se obrate na iva@udrugaroditeljakpk.hr. Priopćenje za javnost 

family_stock

ParentHub - nova mreža za povezivanje i osnaživanje roditelja

<para>Ova i još mnoga pitanja smo postavili nutricionistici Karmen Matković Melki i dobili smo jako puno korisnih informacija.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Karmen nam je pojasnila da isključiva mliječna prehrana rastom i razvojem dojenčeta postaje nutritivno ograničena te nakon šestog mjeseca života gubi sposobnost zadovoljavanja svih uvjeta potpune i dostatne prehrane za dojenče. Tada je potrebno krenuti s uvođenjem novih namirnica, a cilj dohrane je uspostaviti uravnoteženu, raznoliku te optimalnu prehranu koja će podražavati rast i razvoj djeteta.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Također je naglasila da za uvođenje dohrane ne postoji točno određeni dan starosti dojenčeta. Ono se obično događa između 4. i 6. mjeseca djetetovog života. Točni trenutak ovisi o samom djetetu i roditeljima.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="f327e986-35a7-11eb-9afb-0242ac130029" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <emphasis>FOTO: Karmen Matković Melki</emphasis>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Karmen nam je udijelila i nekoliko savjeta kako djetetu uvesti nove okuse u prehranu. Prvi put, novu je namirnicu najbolje dati u manjoj količini i u obliku koji je djetetu već poznat ( više tekućem), a kroz slijedeća dva do tri dana količinu namirnice povećavati (gušća konzistencija). Uvođenje svake slijedeće namirnice provodi se na isti način, u razdoblju tri do pet dana, s tim da već uvedenu namirnicu nije potrebno isključivati.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Vaš intervju: šaljite nam pitanja i saznajte sve što vas zanima o dohrani
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako tražite još savjeta oko dohrane, strpite se nekoliko dana i sudjelujte u Facebook livestreamu koji će pokriti sva pitanja vezana uz prehranu dojenčeta. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Pitanja nam šaljete vi, a svi vaši upiti će biti odgovoreni putem livestreama koji će se emitirati na <ulink url="https://gdehr.hit.gemius.pl/lshitredir/id=0rtLyaLYmD8wVlUDcsXnE8RpnO_W5aSRMJ5_SMtsHdP.97/fastid=elwobddblsagnrdrpsltvoodxwls/stparam=mkdlnwmsqy/nc=0/gdpr=0/gdpr_consent=/url=https://www.facebook.com/frutek.hr?utm_source=zenartl_hr&amp;utm_medium=content&amp;utm_content=advertorial&amp;utm_campaign=frutek_bio">
 FB stranici Frutek Hrvatska
 </ulink>. Tvrtka Fructal ima već 45 godina iskustva s pripremom dječje hrane i konstantno surađujuju s raznim stručnjacima kako bi vaša beba imala  uravnoteženu užinu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="f303bba6-35a7-11eb-a78d-0242ac120010" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <emphasis>FOTO: Ines Šitum</emphasis>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Stream možete pratiti 14. 5. 2019., točno u 12h, a u njemu će sudjelovati već predstavljena nutricionistica Karmen Matković Melki i popularna mama blogerica Ines Šitum.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ines je mama troje djece tako da je proces dohrane prošla već tri puta. Putem svoga bloga često dijeli svoja iskustva i savjete, a s vama će podijeliti svoja iskustva kod prehrane dojenčeta.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Ako ste novopečeni roditelj, ne propustite ovu priliku da podijelite iskustva, pošaljete nam sva svoja pitanja, nedoumice i podatke na e-mail adresu <ulink url="mailto:nagrade@rtl.hr">nagrade@rtl.hr</ulink> te dobijete odgovore putem livestreama!
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Jedno od pitanja će biti i nagrađeno Frutek poklon paketom koji uključuje novu liniju 
 <ulink url="https://gdehr.hit.gemius.pl/lshitredir/id=0rtLyaLYmD8wVlUDcsXnE8RpnO_W5aSRMJ5_SMtsHdP.97/fastid=elwobddblsagnrdrpsltvoodxwls/stparam=mkdlnwmsqy/nc=0/gdpr=0/gdpr_consent=/url=https://www.frutek.si/hr/novosti/nove-bio-kasice-od-povrca?utm_source=zenartl_hr&amp;utm_medium=content&amp;utm_content=advertorial&amp;utm_campaign=frutek_bio">BIO povrtnih kašica</ulink>. Kašice su namijenjene bebama nakon navršenog  4. mjeseca predstavljaju značajno proširenje
 <ulink url="https://gdehr.hit.gemius.pl/lshitredir/id=0rtLyaLYmD8wVlUDcsXnE8RpnO_W5aSRMJ5_SMtsHdP.97/fastid=elwobddblsagnrdrpsltvoodxwls/stparam=mkdlnwmsqy/nc=0/gdpr=0/gdpr_consent=/url=https://www.frutek.si/hr/novosti/nove-bio-kasice-od-povrca?utm_source=zenartl_hr&amp;utm_medium=content&amp;utm_content=advertorial&amp;utm_campaign=frutek_bio">BIO Frutek asortimana</ulink>. Kašice dolaze u dva nova okusa: krumpir i brokula te mrkvica, krumpir i grašak, bez glutena te dodataka soli i šećera.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Zabilježite datum i vrijeme u svom kalendaru i veselimo se našem virtulanom i jako informativnom druženju. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="f30c7a84-35a7-11eb-9950-0242ac120018" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<mediaobject>
 <imageobject>
 <imagedata fileref="https://gdehr.hit.gemius.pl/_%5BTIMESTAMP%5D/redot.gif?id=0rtLyaLYmD8wVlUDcsXnE8RpnO_W5aSRMJ5_SMtsHdP.97/fastid=lxqgsseajevnpcklxplpbgukzwmr/stparam=sifogmjjwi/nc=0/gdpr=0/gdpr_consent="/>
 </imageobject>
</mediaobject>

Rješavamo vas svih nedoumica: Pošaljite nam pitanja o dohrani i dobijte odgovor stručnjaka Zanima vaš kada početi s dohranom i kako izgleda uravnotežena prehrana bebe? Ova i još mnoga pitanja smo postavili nutricionistici Karmen Matković Melki i dobili smo jako puno korisnih informacija.
   
Karmen nam je pojasnila da isključiva mliječna prehrana rastom i razvojem dojenčeta postaje nutritivno ograničena te nakon šestog mjeseca života gubi sposobnost zadovoljavanja svih uvjeta potpune i dostatne prehrane za dojenče. Tada je potrebno krenuti s uvođenjem novih namirnica, a cilj dohrane je uspostaviti uravnoteženu, raznoliku te optimalnu prehranu koja će podražavati rast i razvoj djeteta.
   
Također je naglasila da za uvođenje dohrane ne postoji točno određeni dan starosti dojenčeta. Ono se obično događa između 4. i 6. mjeseca djetetovog života. Točni trenutak ovisi o samom djetetu i roditeljima.
   
   
   
   FOTO: Karmen Matković Melki
   
   
Karmen nam je udijelila i nekoliko savjeta kako djetetu uvesti nove okuse u prehranu. Prvi put, novu je namirnicu najbolje dati u manjoj količini i u obliku koji je djetetu već poznat ( više tekućem), a kroz slijedeća dva do tri dana količinu namirnice povećavati (gušća konzistencija). Uvođenje svake slijedeće namirnice provodi se na isti način, u razdoblju tri do pet dana, s tim da već uvedenu namirnicu nije potrebno isključivati.
   
   Vaš intervju: šaljite nam pitanja i saznajte sve što vas zanima o dohrani
   
   
Ako tražite još savjeta oko dohrane, strpite se nekoliko dana i sudjelujte u Facebook livestreamu koji će pokriti sva pitanja vezana uz prehranu dojenčeta. 
   
Pitanja nam šaljete vi, a svi vaši upiti će biti odgovoreni putem livestreama koji će se emitirati na 
      FB stranici Frutek Hrvatska
   . Tvrtka Fructal ima već 45 godina iskustva s pripremom dječje hrane i konstantno surađujuju s raznim stručnjacima kako bi vaša beba imala  uravnoteženu užinu.
   
   
   
   FOTO: Ines Šitum
   
   
Stream možete pratiti 14. 5. 2019., točno u 12h, a u njemu će sudjelovati već predstavljena nutricionistica Karmen Matković Melki i popularna mama blogerica Ines Šitum.
   
Ines je mama troje djece tako da je proces dohrane prošla već tri puta. Putem svoga bloga često dijeli svoja iskustva i savjete, a s vama će podijeliti svoja iskustva kod prehrane dojenčeta.
   
   Ako ste novopečeni roditelj, ne propustite ovu priliku da podijelite iskustva, pošaljete nam sva svoja pitanja, nedoumice i podatke na e-mail adresu nagrade@rtl.hr te dobijete odgovore putem livestreama!
   
   
Jedno od pitanja će biti i nagrađeno Frutek poklon paketom koji uključuje novu liniju 
      BIO povrtnih kašica. Kašice su namijenjene bebama nakon navršenog  4. mjeseca predstavljaju značajno proširenje
      BIO Frutek asortimana. Kašice dolaze u dva nova okusa: krumpir i brokula te mrkvica, krumpir i grašak, bez glutena te dodataka soli i šećera.  
   
Zabilježite datum i vrijeme u svom kalendaru i veselimo se našem virtulanom i jako informativnom druženju. 
   
   


   
      
   
 Promo 

Rješavamo vas svih nedoumica: Pošaljite nam pitanja o dohrani i dobijte odgovor stručnjaka

<para>Misliš da je za djecu bolja majka koja je domaćica i brine za njih 24 sata dnevno? E pa sva istraživanja pokazuju suprotno. Djeca čije su majke zaposlene imaju veće šanse da će (1) naći posao, (2) doći na nadređeno mjesto na poslu, (3) zarađivati više od onih čije majke stalno brinu o njima. Razlog za to su 3 vještine koje djeca zaposlenih majki usvajaju od rane dobi.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Nezavisnost
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Majke koje rade nemaju vremena tetošiti svoju djecu i obavljati stvari umjesto njih. Kada se majka ujutro sprema za posao, veća je vjerojatnost da će se i dijete morati samo spremiti za školu. Osim toga, takve majke nemaju vremena od jutra do mraka obavljati kućanske poslove, stoga su djeca zadužena za mnogo više stvari. Ona nekad mnogo ranije nauče kuhati, pospremati pa čak sama obavljati poslove poput glačanja odjeće. Općenito, ranije nauče brinuti o sebi i zbog toga su mnogo neovisnija.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Fleksibilnost
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Djeca majki koje su stalno kod kuće i brinu o njima češće su naviknuta na određeni dnevnu rutinu. Majka ih ujutro prati u školu, nakon škole ih dočeka s ručkom, tada vjerojatno uči s njima, a često im organizira i slobodno vrijeme. U takvoj atmosferi dijete će se teško naviknuti na nova iskustva i promjene u životu. S druge strane, djeca čije majke rade. Ako nekad zakasniš po njih u školu ili pošalješ neku drugu osobu, nemoj brinuti. To će za dijete biti dragocjeno iskustvo jer će se naučiti samo snalaziti u takvoj situaciji. To će ih bolje pripremiti za kasniji život i poslovna iskustva, te im donijeti više uspjeha.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Fokus
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ovo je vrlina koju djeca upijaju od zaposlenih majki i nauče primjenjivati sama. Zaposlene žene imaju bolji fokus na svoje zadatke, rjeđe ''multitaskaju'' (dokazano je uz multitasking svaku stvar obavljaš 30% lošije nego kada se fokusiraš na jedan zadatak), a te vrline prenose na svoju djecu. Osim toga, postaju mnogo uspješnija u planiranju. Djeca mnogo bolje uče kopirajući odrasle nego slušajući njihove upute, tako da od zaposlenih majki već u ranoj dobi usvajaju vještinu fokusiranja na radne zadatke i njihovu važnost.</para>

3 važne lekcije koje djeca uče od zaposlenih majki Ispada da djeca mogu zaposlenih majki stječu neophodne životne i poslovne vještine već u ranoj dobi Misliš da je za djecu bolja majka koja je domaćica i brine za njih 24 sata dnevno? E pa sva istraživanja pokazuju suprotno. Djeca čije su majke zaposlene imaju veće šanse da će (1) naći posao, (2) doći na nadređeno mjesto na poslu, (3) zarađivati više od onih čije majke stalno brinu o njima. Razlog za to su 3 vještine koje djeca zaposlenih majki usvajaju od rane dobi.
   
   Nezavisnost
   
   
Majke koje rade nemaju vremena tetošiti svoju djecu i obavljati stvari umjesto njih. Kada se majka ujutro sprema za posao, veća je vjerojatnost da će se i dijete morati samo spremiti za školu. Osim toga, takve majke nemaju vremena od jutra do mraka obavljati kućanske poslove, stoga su djeca zadužena za mnogo više stvari. Ona nekad mnogo ranije nauče kuhati, pospremati pa čak sama obavljati poslove poput glačanja odjeće. Općenito, ranije nauče brinuti o sebi i zbog toga su mnogo neovisnija.
   
   Fleksibilnost
   
   
Djeca majki koje su stalno kod kuće i brinu o njima češće su naviknuta na određeni dnevnu rutinu. Majka ih ujutro prati u školu, nakon škole ih dočeka s ručkom, tada vjerojatno uči s njima, a često im organizira i slobodno vrijeme. U takvoj atmosferi dijete će se teško naviknuti na nova iskustva i promjene u životu. S druge strane, djeca čije majke rade. Ako nekad zakasniš po njih u školu ili pošalješ neku drugu osobu, nemoj brinuti. To će za dijete biti dragocjeno iskustvo jer će se naučiti samo snalaziti u takvoj situaciji. To će ih bolje pripremiti za kasniji život i poslovna iskustva, te im donijeti više uspjeha.
   
   Fokus
   
   
Ovo je vrlina koju djeca upijaju od zaposlenih majki i nauče primjenjivati sama. Zaposlene žene imaju bolji fokus na svoje zadatke, rjeđe ''multitaskaju'' (dokazano je uz multitasking svaku stvar obavljaš 30% lošije nego kada se fokusiraš na jedan zadatak), a te vrline prenose na svoju djecu. Osim toga, postaju mnogo uspješnija u planiranju. Djeca mnogo bolje uče kopirajući odrasle nego slušajući njihove upute, tako da od zaposlenih majki već u ranoj dobi usvajaju vještinu fokusiranja na radne zadatke i njihovu važnost. L.B. 

3 važne lekcije koje djeca uče od zaposlenih majki

<para>Tijekom razgovora na treningu svoje osmogpodišnje kćeri, fotografkinja Heather Mitchell shvatila je da djevojčice ne bi trebale birati između snage i ljepote, odnosno između toga da budu sportašice i da se odijevaju kao princeze. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/BwMzcxhg8SU/?utm_source=ig_embed&amp;utm_medium=loading"/>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Naime, na treningu je druga majka rekla Heather kako njezina kćer nije sportašica, već prava djevojčica, a ova mama cijelu noć nije mogla spavati razmiišljajući zašto bi njezina kćer uopće trebala birati. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/BwaGZQngwJY/?utm_source=ig_embed&amp;utm_medium=loading"/>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Tu istu noć javila se fantastična ideja te je sljedeće jutro Heather odvela svoju djevojčicu u studio i fotografirala je kao princezu koja nosi sportsku opremu. Nakon što je objavila fotografije, javilo joj se puno drugih roditelja, moleći je da isto napravi i za njihove kćeri. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/BvdMsJjFlum/?utm_source=ig_embed&amp;utm_medium=loading"/>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <emphasis>"Naše kćeri ne trebaju birati. Moji roditelji naučili su me da mogu biti što god poželim, ali nisam dugo shvatila kako nisu svi bili te sreće. Nadam se da će svaka djevojčica koja vidi ove fotografije uvidjeti da ne postoje granice. Koje god snove imale - mogu ih postići"</emphasis>, rekla je Heather za NBC.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/BwdKAB8ARQm/?utm_source=ig_embed&amp;utm_medium=loading"/>
<para>
  </para>
<hmn:article xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="577d7fb6-35be-11eb-9a6f-0242ac13002f"/>
<hmn:article xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="714792d8-35af-11eb-b0e4-0242ac130022"/>

Galerija koja pokazuje da djevojčice ne trebaju birati između snage i ljepote 'Možete biti i princeze i sportašice', poručila je fotografkinja i mama osmogodišnje djevojčice Tijekom razgovora na treningu svoje osmogpodišnje kćeri, fotografkinja Heather Mitchell shvatila je da djevojčice ne bi trebale birati između snage i ljepote, odnosno između toga da budu sportašice i da se odijevaju kao princeze. 
 



   
Naime, na treningu je druga majka rekla Heather kako njezina kćer nije sportašica, već prava djevojčica, a ova mama cijelu noć nije mogla spavati razmiišljajući zašto bi njezina kćer uopće trebala birati. 
 



   
Tu istu noć javila se fantastična ideja te je sljedeće jutro Heather odvela svoju djevojčicu u studio i fotografirala je kao princezu koja nosi sportsku opremu. Nakon što je objavila fotografije, javilo joj se puno drugih roditelja, moleći je da isto napravi i za njihove kćeri. 
 



   
   "Naše kćeri ne trebaju birati. Moji roditelji naučili su me da mogu biti što god poželim, ali nisam dugo shvatila kako nisu svi bili te sreće. Nadam se da će svaka djevojčica koja vidi ove fotografije uvidjeti da ne postoje granice. Koje god snove imale - mogu ih postići", rekla je Heather za NBC.
 



  

 A.Š. 

Galerija koja pokazuje da djevojčice ne trebaju birati između snage i ljepote

<para>Instagram ponekad izgleda kao da je pun fotografija majki koje su vratila svoja tijela prije poroda preko noći. Naravno - nerealnih fotografija.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Možda je zato mama troje djece i influencerica Desiree Fortin oduševila cijeli internet. Naime, Desiree zna kako se svako tijelo oporavlja u svoje vrijeme i stoga ponosno pokazuje svoj trbuh nakon poroda. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/BvhZ_pYHRuF/?utm_source=ig_embed&amp;utm_medium=loading"/>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <emphasis>"Nekoliko puta su mi čestitali na trudničkom trbuščiću iako sam rodila prije gotovo dvije godine. 2 godine!!! Zbog svih tih čestitki dugo se nisam dobro osjećala"</emphasis>, napisala je Desiree na svom Instagramu. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <emphasis>"Znam da putovanje ljubavi prema novom tijelu nije jednostavno i da takvo putovanje zahtijeva novu perspektivu. Zahtijeva vrijeme, ljubav prema sebi i svakodnevne potvrde."</emphasis>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/BwDUWdRABYO/?utm_source=ig_embed&amp;utm_medium=loading"/>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
I u pravu je - ljubav prema samoj sebi ne dolazi lako, ali kako i sama kaže 'naša tijela zaslužuju biti voljena i poštovana. Dugujemo to sebi, kao majke i kao žene'. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Njezine fotografije istovremeno pokazuju snagu i ranjivost, a ako nas pitate - Instagramu treba više ovakvih realnih i iskrenih fotografija!</para>

Mama troje djece fotkom trbuha poslala snažnu poruku Influencerica je objavila neretuširanu fotku svog trbuha nakon poroda i oduševila druge mame Instagram ponekad izgleda kao da je pun fotografija majki koje su vratila svoja tijela prije poroda preko noći. Naravno - nerealnih fotografija.
   
Možda je zato mama troje djece i influencerica Desiree Fortin oduševila cijeli internet. Naime, Desiree zna kako se svako tijelo oporavlja u svoje vrijeme i stoga ponosno pokazuje svoj trbuh nakon poroda. 
 



   
   
   "Nekoliko puta su mi čestitali na trudničkom trbuščiću iako sam rodila prije gotovo dvije godine. 2 godine!!! Zbog svih tih čestitki dugo se nisam dobro osjećala", napisala je Desiree na svom Instagramu. 
   
   "Znam da putovanje ljubavi prema novom tijelu nije jednostavno i da takvo putovanje zahtijeva novu perspektivu. Zahtijeva vrijeme, ljubav prema sebi i svakodnevne potvrde."
   
 



   
I u pravu je - ljubav prema samoj sebi ne dolazi lako, ali kako i sama kaže 'naša tijela zaslužuju biti voljena i poštovana. Dugujemo to sebi, kao majke i kao žene'. 
   
Njezine fotografije istovremeno pokazuju snagu i ranjivost, a ako nas pitate - Instagramu treba više ovakvih realnih i iskrenih fotografija! A.Š. 

Mama troje djece fotkom trbuha poslala snažnu poruku

<para>Mališani uživaju gledati sličice, slušati priče, stavljati stvari u usta, mirisati mirišljavo i prstićima opipavati teksture.</para>
<para>
 Serija plakata s šest edukativnih tema zamišljena je kao potpora drugim oblicima učenja u kojima se djeci vizualno prikazuju osnovna znanja koja želimo da usvoje do određene dobi. Osim toga, zbog lijepih ilustracija oni mogu ukras svakoj dječjoj sobi.
</para>
<heading2>Teme koje plakati obrađuju su:</heading2>
<heading4>ABECEDA</heading4>
<para>
Učenje malih i velikih slova uz sličice koje asocijacijom djeci pomažu upamtiti simbole i dati im značenje u riječima.</para>
<para/>
<heading4>BROJEVI</heading4>
<para>
Učenje brojeva od 1-10 olakšano je ilustracijama životinja čiji zbroj se podudara s prikazanom brojkom.</para>
<para/>
<heading4>EMOCIJE</heading4>
<para>
Osim osnovnih emocija (ljutnja, strah, tuga, sreća), plakat prikazuje i neke složenije. Idealan je za učenje verbalizacije i prepoznavanja tuđih i svojih osjećaja.</para>
<para/>
<heading4>PROMET</heading4>
<para>
Plakat prikazuje niz najčešćih situacija koje uče djecu pješake kako se sigurno kretati i na što pripaziti u prometu.</para>
<para/>
<heading4>HIGIJENA</heading4>
<para>
Osamostaljivanje djece često je vezano uz učenje kako se brinuti o sebi u smislu svakodnevne higijene.</para>
<para/>
<heading4>PRISTOJNO PONAŠANJE</heading4>
<para>
Učenje pristojnog ponašanja dio je odgoja, a ovaj plakat mali je podsjetnik na to kako se odnositi prema drugima u određenim situacijama.</para>
<para/>
<para>Plakati su dimenzija 42 x 59,4 cm (A2) i mogu se uokviriti prije stavljanja na zid.
Cijena svakog pojedinačnog plakata je 39 kn.
</para>
<heading4>Pregledati i naručiti se mogu u <ulink url="https://www.evenio.hr/kategorija/posteri/">web shopu EVENIO</ulink>.</heading4>
<para>
 </para>

Uz ove plakate učenje slova, brojeva, emocija, higijene i pristojnog ponašanja postaje lakše Većina osoba upija informacije vizualno, stručnjaci kažu čak 70% populacije. To posebno vrijedi za djecu koja još ne znaju čitati i inače informacije upijaju više osjetilno nego intelektualno. Mališani uživaju gledati sličice, slušati priče, stavljati stvari u usta, mirisati mirišljavo i prstićima opipavati teksture.

   Serija plakata s šest edukativnih tema zamišljena je kao potpora drugim oblicima učenja u kojima se djeci vizualno prikazuju osnovna znanja koja želimo da usvoje do određene dobi. Osim toga, zbog lijepih ilustracija oni mogu ukras svakoj dječjoj sobi.

Teme koje plakati obrađuju su:
ABECEDA

Učenje malih i velikih slova uz sličice koje asocijacijom djeci pomažu upamtiti simbole i dati im značenje u riječima.

BROJEVI

Učenje brojeva od 1-10 olakšano je ilustracijama životinja čiji zbroj se podudara s prikazanom brojkom.

EMOCIJE

Osim osnovnih emocija (ljutnja, strah, tuga, sreća), plakat prikazuje i neke složenije. Idealan je za učenje verbalizacije i prepoznavanja tuđih i svojih osjećaja.

PROMET

Plakat prikazuje niz najčešćih situacija koje uče djecu pješake kako se sigurno kretati i na što pripaziti u prometu.

HIGIJENA

Osamostaljivanje djece često je vezano uz učenje kako se brinuti o sebi u smislu svakodnevne higijene.

PRISTOJNO PONAŠANJE

Učenje pristojnog ponašanja dio je odgoja, a ovaj plakat mali je podsjetnik na to kako se odnositi prema drugima u određenim situacijama.

Plakati su dimenzija 42 x 59,4 cm (A2) i mogu se uokviriti prije stavljanja na zid.
Cijena svakog pojedinačnog plakata je 39 kn.

Pregledati i naručiti se mogu u web shopu EVENIO.

  Sponzorirani članak 

plakati

Uz ove plakate učenje slova, brojeva, emocija, higijene i pristojnog ponašanja postaje lakše

<para>Zato je važno osigurati im sadržaje koji će njihov boravak u bolnicama učiniti «bezbolnijim» i uz pomoć kojih će se barem na kratko moći opustiti i «otputovati» u neke nove svjetove. Film je svakako moćan alat baš za to, a pritom je djeci jako blizak. Ovaj projekt pruža pomno odabran filmski sadržaj koji omogućava odmak od bolničke svakodnevnice i ujedno doprinosi unaprjeđenju procesa liječenja", izjavio je prof. dr. sc. Goran Roić, dr. med., ravnatelj Klinike za dječje bolesti Zagreb koja jedina zasada ima ustrojen <emphasis>Odjel podrške pacijentima</emphasis>.</para>
<para>Upravo je to bio cilj projekta Film u bolnici, Udruge Djeca susreću umjetnost za čiju provedbu je drugu godinu za redom osigurala EU sredstva i ponudila malim pacijentima, između ostalog, i online platformu: <ulink url="http://filmubolnici.org/login/?redirect_to=http%3A%2F%2Ffilmubolnici.org%2F">www.filmubolnici.org</ulink>. Pristup platformi je jednostavan i besplatan, potrebno je samo unijeti lozinku koju djeca dobivaju prilikom registracije svog boravka u 20 uključenih bolnica diljem Hrvatske.</para>
<para>
 Film u bolnici podržalo je <emphasis>Hrvatsko društvo filmskih djelatnika (HDFD)</emphasis>, najbrojnija i najstarija filmska strukovna udruga u Hrvatskoj koja gotovo 70 godina skrbi o dobrobiti hrvatskih filmskih profesionalaca te, vodeći se načelima društveno odgovornog poslovanja, svojim akcijama nastoji i doprinositi široj društvenoj zajednici. U podršci projektu „Film u bolnici“ posebno su se istaknuli članovi: Lana Barić, Tihana Lazović, Marina Redžepović, Lana Gojak, Mia Melcher, Ana Maras Harmander i Goran Navojec, koji su svojim posjetom iznenadili male pacijente u Klaićevoj bolnici te im pokazali kako se ulogirati na platformu i pregledavati sadržaj. Naime, dječica na platformi mogu izabrati među 16 dugometražnih i 60 kratkometražnih europskih filmova prikladnih za djecu od tri do petnaest godina. Tu su za njih i posebno pripremljeni video pozdravi redatelja i glumaca, pacijentima – gledateljima.</para>
<para>Od hrvatskih filmova na platformi, mali pacijenti mogu pogledati naslove: Otac Veljka Popovića, Ježeva kuća Eve Cvijanović, Smijuljica i Kišni Ivane Guljašević te hrvatsko-slovenski koprodukcijski serijal Koyaa Kolje Saakside i studio DIM-a. Kroz suradnju sa Zagreb filmom na platformi će se predstaviti nezaobilazni klasici iz serijala Profesora Baltazara i recentna hrvatska produkcija animiranog filma: Prvi korak Petre Kožar, Bijela vrana Mirana Miošića, Bobo Andreja Rehaka, BLA BLA Martine Meštrović, Puž slikar Manuele Vladić Maštruko, Skriveni talent Mirana Miošića i Tajni laboratorij Nikole Tesle Brune Razuma.</para>
<para>Za istaknuti je da su se u projekt uključile mnoge hrvatske bolnice i pedijatrijski odjeli i time dale priliku svim malim pacijentima da urone u svijet sedme umjetnosti.</para>
<para>Udruga Djeca susreću umjetnost djeluje od 2012. godine i godišnje u njihovim različitim projektima filmsko-obrazovnog programa Sedmi kontinent sudjeluje 25 tisuća djece.</para>
<para>LINK NA PROMO VIDEO: <ulink url="https://vimeo.com/307587631">https://vimeo.com/307587631</ulink>
</para>
<para/>

Film u bolnici: Projekt koji djeci kroz filmsku umjetnost olakšava boravak u bolnici "Boravak u bolnici je iznimno težak kako za djecu tako i za njihove obitelji. Niz je tu novih situacija i strahova s kojima se moraju suočiti. Zato je važno osigurati im sadržaje koji će njihov boravak u bolnicama učiniti «bezbolnijim» i uz pomoć kojih će se barem na kratko moći opustiti i «otputovati» u neke nove svjetove. Film je svakako moćan alat baš za to, a pritom je djeci jako blizak. Ovaj projekt pruža pomno odabran filmski sadržaj koji omogućava odmak od bolničke svakodnevnice i ujedno doprinosi unaprjeđenju procesa liječenja", izjavio je prof. dr. sc. Goran Roić, dr. med., ravnatelj Klinike za dječje bolesti Zagreb koja jedina zasada ima ustrojen Odjel podrške pacijentima.
Upravo je to bio cilj projekta Film u bolnici, Udruge Djeca susreću umjetnost za čiju provedbu je drugu godinu za redom osigurala EU sredstva i ponudila malim pacijentima, između ostalog, i online platformu: www.filmubolnici.org. Pristup platformi je jednostavan i besplatan, potrebno je samo unijeti lozinku koju djeca dobivaju prilikom registracije svog boravka u 20 uključenih bolnica diljem Hrvatske.

   Film u bolnici podržalo je Hrvatsko društvo filmskih djelatnika (HDFD), najbrojnija i najstarija filmska strukovna udruga u Hrvatskoj koja gotovo 70 godina skrbi o dobrobiti hrvatskih filmskih profesionalaca te, vodeći se načelima društveno odgovornog poslovanja, svojim akcijama nastoji i doprinositi široj društvenoj zajednici. U podršci projektu „Film u bolnici“ posebno su se istaknuli članovi: Lana Barić, Tihana Lazović, Marina Redžepović, Lana Gojak, Mia Melcher, Ana Maras Harmander i Goran Navojec, koji su svojim posjetom iznenadili male pacijente u Klaićevoj bolnici te im pokazali kako se ulogirati na platformu i pregledavati sadržaj. Naime, dječica na platformi mogu izabrati među 16 dugometražnih i 60 kratkometražnih europskih filmova prikladnih za djecu od tri do petnaest godina. Tu su za njih i posebno pripremljeni video pozdravi redatelja i glumaca, pacijentima – gledateljima.
Od hrvatskih filmova na platformi, mali pacijenti mogu pogledati naslove: Otac Veljka Popovića, Ježeva kuća Eve Cvijanović, Smijuljica i Kišni Ivane Guljašević te hrvatsko-slovenski koprodukcijski serijal Koyaa Kolje Saakside i studio DIM-a. Kroz suradnju sa Zagreb filmom na platformi će se predstaviti nezaobilazni klasici iz serijala Profesora Baltazara i recentna hrvatska produkcija animiranog filma: Prvi korak Petre Kožar, Bijela vrana Mirana Miošića, Bobo Andreja Rehaka, BLA BLA Martine Meštrović, Puž slikar Manuele Vladić Maštruko, Skriveni talent Mirana Miošića i Tajni laboratorij Nikole Tesle Brune Razuma.
Za istaknuti je da su se u projekt uključile mnoge hrvatske bolnice i pedijatrijski odjeli i time dale priliku svim malim pacijentima da urone u svijet sedme umjetnosti.
Udruga Djeca susreću umjetnost djeluje od 2012. godine i godišnje u njihovim različitim projektima filmsko-obrazovnog programa Sedmi kontinent sudjeluje 25 tisuća djece.
LINK NA PROMO VIDEO: https://vimeo.com/307587631

 Priopćenje za javnost 

film u bolnici 1

film u bolnici 2

Film u bolnici: Projekt koji djeci kroz filmsku umjetnost olakšava boravak u bolnici

<para>Trudnoća i rođenje djeteta predivno su vrijeme u životu žene, no nisu bez određenih muka. A jedna od njih javit će se otprilike oko tri mjeseca nakon poroda kada bi mogla primijetiti značajno ispadanje kose.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Zašto se to događa i postoji li nešto što možeš učiniti po pitanju gubitka kose nakon trudnoće? Kao prvo, nemoj se uplašiti. Gubitak kose nakon poroda je potpuno normalan i čest. Tijekom trudnoće razina estrogena raste, uzrokujući brži rast kose ili stagnaciju u fazi odmora u ciklusu rasta kose. Drugim riječima, ne ispada u uobičajenoj brzini od oko 40 niti dnevno. Zbog toga je tvoja "griva" to kratko vrijeme izgledala mnogo punije i blistavije.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
No, nakon bebe (ili dojenja, ako odlučiš dojiti) razina estrogena se vraća u normalu, a i u normalu se vraća i tvoja kosa. Dakle, sva ta kosa koja je tjednima bila u fazi mirovanja počinje ubrzano ispadati.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Imaj na umu - to može trajati godinu dana
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kod nekih žena gubitak kose nakon porođaja prolazi nakon šest mjeseci. No, budući da je ispadanje vezano za hormone, to može varirati, što znači da ćeš s time imati poteškoće i gotovo godinu dana.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Ne možeš to zaustaviti, ali možeš "trijažirati"
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ponavljamo: Problem je vezan za hormone, tako da ne možeš puno toga učiniti. Ali kako su stanice tvoje kose druge najbrže rastuće stanice u tijelu, ako ispadanje počne postajati nešto veći problem - to je pokazatelj da si iscrpljena negdje drugdje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Zapravo, s obzirom na to da je kosa ne-esencijalno tkivo, tvoje tijelo automatski oduzima prioritet njenim energetskim potrebama ako nešto drugo u tijelu treba više pažnje. Drugim riječima, čimbenici kao što su stres, loša prehrana i nedostatak sna - sve uobičajeno za nove mame - mogu pogoršati gubitak kose nakon poroda - jer se tijelo trudi "sanirati" taj stres.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/BwT0C_7jeLU/?utm_source=ig_embed&amp;utm_medium=loading"/>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Dakle, jedi zdravo, spavaj i izbjegavaj stres (lako, zar ne?)
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Da, to je težak zadatak za majku s novorođenčetom koje zahtijeva njenu pozornost 24 sata dnevno, 7 dana u tjednu. Ipak, stručnjaci naglašavaju važnost nastojanja da se posveti i svom zdravlju (ili zatraži pomoć). Na primjer, zamoli svog supružnika da odradi noćnu smjenu kako bi se i ti mogla barem malo naspavati ili uposli "baka servis" da pomogne preko dana.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Što je još od velike važnosti za zdravlje kose nakon trudnoće? Životinjski proteini u obliku piletine, ribe i crvenog mesa za energiju. U škripcu poslužit će i proteinske pločice, za brzinski obrok i obnovu energije.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Ili se ošišaj
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kod gubitka kose nakon porođaja psihologija igra veliku ulogu, a nova frizura koja uzima u obzir gubitak kose može napraviti ogromnu razliku. Također je važno paziti na kosu kada je pereš. I dalje je možeš prati često, no biraj nježne šampone i regeneratore koji dobro raspetljavaju kosu i dubinski je njeguju. Isto tako koristi češalj sa širokim zupcima koji će lako raspetljati kosu.</para>

Gubitak kose nakon poroda – što su najveći krivci? Nakon predivne kose u trudnoćli, nakon poroda stvari se mijenjaju... Trudnoća i rođenje djeteta predivno su vrijeme u životu žene, no nisu bez određenih muka. A jedna od njih javit će se otprilike oko tri mjeseca nakon poroda kada bi mogla primijetiti značajno ispadanje kose.
   
Zašto se to događa i postoji li nešto što možeš učiniti po pitanju gubitka kose nakon trudnoće? Kao prvo, nemoj se uplašiti. Gubitak kose nakon poroda je potpuno normalan i čest. Tijekom trudnoće razina estrogena raste, uzrokujući brži rast kose ili stagnaciju u fazi odmora u ciklusu rasta kose. Drugim riječima, ne ispada u uobičajenoj brzini od oko 40 niti dnevno. Zbog toga je tvoja "griva" to kratko vrijeme izgledala mnogo punije i blistavije.
   
No, nakon bebe (ili dojenja, ako odlučiš dojiti) razina estrogena se vraća u normalu, a i u normalu se vraća i tvoja kosa. Dakle, sva ta kosa koja je tjednima bila u fazi mirovanja počinje ubrzano ispadati.
   
   Imaj na umu - to može trajati godinu dana
   
   
Kod nekih žena gubitak kose nakon porođaja prolazi nakon šest mjeseci. No, budući da je ispadanje vezano za hormone, to može varirati, što znači da ćeš s time imati poteškoće i gotovo godinu dana.
   
   Ne možeš to zaustaviti, ali možeš "trijažirati"
   
   
Ponavljamo: Problem je vezan za hormone, tako da ne možeš puno toga učiniti. Ali kako su stanice tvoje kose druge najbrže rastuće stanice u tijelu, ako ispadanje počne postajati nešto veći problem - to je pokazatelj da si iscrpljena negdje drugdje.
   
Zapravo, s obzirom na to da je kosa ne-esencijalno tkivo, tvoje tijelo automatski oduzima prioritet njenim energetskim potrebama ako nešto drugo u tijelu treba više pažnje. Drugim riječima, čimbenici kao što su stres, loša prehrana i nedostatak sna - sve uobičajeno za nove mame - mogu pogoršati gubitak kose nakon poroda - jer se tijelo trudi "sanirati" taj stres.
 



   
   Dakle, jedi zdravo, spavaj i izbjegavaj stres (lako, zar ne?)
   
   
Da, to je težak zadatak za majku s novorođenčetom koje zahtijeva njenu pozornost 24 sata dnevno, 7 dana u tjednu. Ipak, stručnjaci naglašavaju važnost nastojanja da se posveti i svom zdravlju (ili zatraži pomoć). Na primjer, zamoli svog supružnika da odradi noćnu smjenu kako bi se i ti mogla barem malo naspavati ili uposli "baka servis" da pomogne preko dana.
   
Što je još od velike važnosti za zdravlje kose nakon trudnoće? Životinjski proteini u obliku piletine, ribe i crvenog mesa za energiju. U škripcu poslužit će i proteinske pločice, za brzinski obrok i obnovu energije.
   
   Ili se ošišaj
   
   
Kod gubitka kose nakon porođaja psihologija igra veliku ulogu, a nova frizura koja uzima u obzir gubitak kose može napraviti ogromnu razliku. Također je važno paziti na kosu kada je pereš. I dalje je možeš prati često, no biraj nježne šampone i regeneratore koji dobro raspetljavaju kosu i dubinski je njeguju. Isto tako koristi češalj sa širokim zupcima koji će lako raspetljati kosu. M.N. 

Gubitak kose nakon poroda – što su najveći krivci?

<para>Da 13 nije broj koji donosi nesreću pokazao je Kids Fashion Weekend Showroom na kojemu je ove sezone upravo toliko brendova pokazalo novitete za sezonu proljeće/ljeto 2019. Proljetne kolekcije unose živost i šarenilo u garderobu, što najbolje znaju i Olja Vori i Antonija Stupar Jurkin, čije su devojčice nosile i reviju na ovosezonskom Kids Fashion Weekend Showroomu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
<emphasis>Olja Vori  i Antonija Stupar Jurkin (FOTO: Bojan Zibar)</emphasis>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
<hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="0ec3d7ae-35a8-11eb-b325-0242ac120021" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
<hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="0bcec374-35a8-11eb-b372-0242ac120018" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
<para>Večer je otvorila revija poznatog dječjeg brenda daVida's dizajnerice Andree Cmrečki koja je svoje prepoznatljive prugice upotpunila komadima trapera i šljokičastim ''pusama'' u kolekciji koju će odabrati djevojčice i dječaci autentičnog stila koji se gradi od malih nogu. Mai by Majda ove je sezone pripremila kolekciju i za djevojčice i za tinejdžerice, a inspiraciju je pronašla u rock princezama koje kombiniraju til, traper i šljokice, uz pokoju točkicu u ultimativne fashion kombinacije.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Modne kućica Dizzy:
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Uslijedila je revija Modne kućice Dizzy čija proljetna kolekcija osim što cvjeta divnim velikim cvjetnim uzorcima, sjajno spaja komade od čipke i tila s ugodnim krojevima, pa će malene dame uživati u udobnoj i funkcionalnoj, a opet istinski šik odjeći.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <emphasis>
 daVida's: 
 </emphasis>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
<emphasis> (FOTO: Bojan Zibar)</emphasis>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
<hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="0edaf984-35a8-11eb-af31-0242ac13003d" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
<hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="0c7c8554-35a8-11eb-8185-0242ac12001e" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
<hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="0ff64b20-35a8-11eb-a9ec-0242ac130024" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
<hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="0bde3d7c-35a8-11eb-9656-0242ac120010" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
<para>Kolekcija Valens kids by Andrijana Subotić - Pjajčik rezultat je suradnje vinkovačkog obrta Valens s tradicijom od 46 godina i poznate hrvatske dizajnerice. Kolekcija ''CrvenŠOKica'' inspirirana svima znanom bajkom o Crvenkapici donosi komade s elementima tradicionalne slavonske nošnje tzv. šokačke rekle, prilagođene dječjem suvremenom stilu, ali u bojama tradicije crvenoj, bijeloj i plavoj.  Koko Kids store kolekcija sjajan je izbor za sve male trendsettere koji žele zablistati u posebnim i svakodnevnim prilikama. Bogate i raskošne haljinice za malene i malo veće princeze i kvalitetna i moderna odijela, kao i cipele za male džentlmene okosnica su njihove proljetne kolekcije i mnogima sasvim sigurno prvi izbor.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
<hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="0c0eec56-35a8-11eb-9955-0242ac130036" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
<hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="0c78dbb6-35a8-11eb-88f5-0242ac130020" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
<para>Kids Fashion Loli ekskluzivan je zastupnik brenda NiNiA za Hrvatsku. Brend koji poseban naglasak stavlja na udobnost i kvalitetu u izradi koristi najfinije materijale, dok se detalji izrađuju ručno. Malene princeze nerijetko upravo ovdje pronalaze svoje haljine iz snova.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <emphasis>
 Kids Fashion Loli:
 </emphasis>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Povratnik na piste Kids Fashion Weekend Showrooma, modni brend Sweet Beat, srca i ormare najmanjih osvaja razigranim dizajnom i jedinstvenim kombinacijama, a posebnu pažnju stavlja na odabir visokokvalitetnih materijala s međunarodnim certifikatom koji potvrđuje da su materijali bezopasni za dječju kožu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <emphasis>
 Mai by Majda
 </emphasis>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Australski brend MadMia predstavio se prvi put u Hrvatskoj, a u odjeći žarkih boja koja trenutno podiže samopouzdanje niti jedna djevojčica neće proći nezapaženo. Smjele odjevne kombinacije dodatno podižu efektne čarape istog brenda.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <emphasis>
 MadMia:
 </emphasis>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>
<hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="152894ae-35a8-11eb-8897-0242ac130023" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
<hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="0976a06a-35a8-11eb-9bab-0242ac13002d" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
<hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="0c89d272-35a8-11eb-8b39-0242ac120024" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
<hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="0c441b56-35a8-11eb-b5ad-0242ac13003f" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
<hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="0c4cc0da-35a8-11eb-bee1-0242ac130012" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
<hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="0f4a28fe-35a8-11eb-aa12-0242ac130011" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
<para>
Večer je zatvorila revija C&amp;A koja je donijela dio šarene i vesele dječje kolekcije ovog poznatog brenda koji kao ključni komad sezone ističe kombinezon, a u zabavnim mješavinama uzoraka i modernih cvjetnih printova svatko će naći savršenu kombinaciju za sebe. "U C&amp;A uvijek nastojimo izabrati najbolje moguće za naše kupce, ali i za planetu na kojoj živimo, pa nam je izuzetna važna održivost zbog čega samo jako ponosni na našu BIO PAMUK kolekciju koju ponosno predstavljamo sloganom IZGLEDAJTE DOBRO. OSJEĆAJTE SE DOBRO. ČINITE DOBRO. Posebnu pažnju posvećujemo dječjoj kolekciji, s obzirom na to da su nam najmanji kupci vrlo važni, a s obzirom da je Kids Fashion Weekend Showroom jedino dječje modno događanje u Hrvatskoj, bilo je posve prirodno da dio kolekcije predstavimo na njihovoj pisti", govori Renela Ružić, odnosi s javnošću i marketing C&amp;A za Hrvatsku.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <emphasis>
 C&amp;A 
 </emphasis>
</para>
<hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="bf74820a-35e5-11eb-9e27-0242ac120013" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
<hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="cc570cb8-35e5-11eb-88b8-0242ac120013" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>

Kćeri Olje Vori i Antonije Stupar Jurkin kao maleni modeli Šareni casual cvjetni modeli, ali i oni nešto elegantniji i monokromatski, okupirali su piste Kids Fashion Weekend Showrooma Da 13 nije broj koji donosi nesreću pokazao je Kids Fashion Weekend Showroom na kojemu je ove sezone upravo toliko brendova pokazalo novitete za sezonu proljeće/ljeto 2019. Proljetne kolekcije unose živost i šarenilo u garderobu, što najbolje znaju i Olja Vori i Antonija Stupar Jurkin, čije su devojčice nosile i reviju na ovosezonskom Kids Fashion Weekend Showroomu.
 
Olja Vori  i Antonija Stupar Jurkin (FOTO: Bojan Zibar)
   
 


Večer je otvorila revija poznatog dječjeg brenda daVida's dizajnerice Andree Cmrečki koja je svoje prepoznatljive prugice upotpunila komadima trapera i šljokičastim ''pusama'' u kolekciji koju će odabrati djevojčice i dječaci autentičnog stila koji se gradi od malih nogu. Mai by Majda ove je sezone pripremila kolekciju i za djevojčice i za tinejdžerice, a inspiraciju je pronašla u rock princezama koje kombiniraju til, traper i šljokice, uz pokoju točkicu u ultimativne fashion kombinacije.
   
   Modne kućica Dizzy:
   
 

Uslijedila je revija Modne kućice Dizzy čija proljetna kolekcija osim što cvjeta divnim velikim cvjetnim uzorcima, sjajno spaja komade od čipke i tila s ugodnim krojevima, pa će malene dame uživati u udobnoj i funkcionalnoj, a opet istinski šik odjeći.
   
   
      daVida's: 
   
   
 
 (FOTO: Bojan Zibar)
   
 




Kolekcija Valens kids by Andrijana Subotić - Pjajčik rezultat je suradnje vinkovačkog obrta Valens s tradicijom od 46 godina i poznate hrvatske dizajnerice. Kolekcija ''CrvenŠOKica'' inspirirana svima znanom bajkom o Crvenkapici donosi komade s elementima tradicionalne slavonske nošnje tzv. šokačke rekle, prilagođene dječjem suvremenom stilu, ali u bojama tradicije crvenoj, bijeloj i plavoj.  Koko Kids store kolekcija sjajan je izbor za sve male trendsettere koji žele zablistati u posebnim i svakodnevnim prilikama. Bogate i raskošne haljinice za malene i malo veće princeze i kvalitetna i moderna odijela, kao i cipele za male džentlmene okosnica su njihove proljetne kolekcije i mnogima sasvim sigurno prvi izbor.
   
   
   
 

 


Kids Fashion Loli ekskluzivan je zastupnik brenda NiNiA za Hrvatsku. Brend koji poseban naglasak stavlja na udobnost i kvalitetu u izradi koristi najfinije materijale, dok se detalji izrađuju ručno. Malene princeze nerijetko upravo ovdje pronalaze svoje haljine iz snova.
   
   
      Kids Fashion Loli:
   
   
 

Povratnik na piste Kids Fashion Weekend Showrooma, modni brend Sweet Beat, srca i ormare najmanjih osvaja razigranim dizajnom i jedinstvenim kombinacijama, a posebnu pažnju stavlja na odabir visokokvalitetnih materijala s međunarodnim certifikatom koji potvrđuje da su materijali bezopasni za dječju kožu.
   
   
      Mai by Majda
   
   
 

Australski brend MadMia predstavio se prvi put u Hrvatskoj, a u odjeći žarkih boja koja trenutno podiže samopouzdanje niti jedna djevojčica neće proći nezapaženo. Smjele odjevne kombinacije dodatno podižu efektne čarape istog brenda.
   
   
      MadMia:
   
   
 









Večer je zatvorila revija C&amp;A koja je donijela dio šarene i vesele dječje kolekcije ovog poznatog brenda koji kao ključni komad sezone ističe kombinezon, a u zabavnim mješavinama uzoraka i modernih cvjetnih printova svatko će naći savršenu kombinaciju za sebe. "U C&amp;A uvijek nastojimo izabrati najbolje moguće za naše kupce, ali i za planetu na kojoj živimo, pa nam je izuzetna važna održivost zbog čega samo jako ponosni na našu BIO PAMUK kolekciju koju ponosno predstavljamo sloganom IZGLEDAJTE DOBRO. OSJEĆAJTE SE DOBRO. ČINITE DOBRO. Posebnu pažnju posvećujemo dječjoj kolekciji, s obzirom na to da su nam najmanji kupci vrlo važni, a s obzirom da je Kids Fashion Weekend Showroom jedino dječje modno događanje u Hrvatskoj, bilo je posve prirodno da dio kolekcije predstavimo na njihovoj pisti", govori Renela Ružić, odnosi s javnošću i marketing C&amp;A za Hrvatsku.
   
   
      C&amp;A 
   


 Žena.hr 

Kćeri Olje Vori i Antonije Stupar Jurkin kao maleni modeli

<para>Trgovački lanac Lidl Hrvatska predstavio je danas svoju internetsku stranicu lupilu.hr, namijenjenu prvenstveno mladim obiteljima. Portal je zamišljen kao mjesto koje će okupiti sve informacije o Lupilu ponudi, ali i stručnjake koji svojim savjetima roditeljima s malom djecom mogu pomoći u izazovima s kojima se susreću odgajajući svoju djecu. Za lupilu.hr pišu renomirani stručnjaci u svojim poljima, kao što su magistar nutricionizma Nenad Bratković, prim.mr.sc. Giovana Armano dr.med.  spec. pedijatrije, prim.dr.sc. Nives Pustišek dr.med.spec. dermatologije i venerologije, subspec. dječje dermatologije i prim.dr.sc. Ulla Marton dr.med. spec. ginekologije i opstetricije.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="0c35f2f6-35a8-11eb-9daa-0242ac13002e" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <emphasis>dr.Giovana Armano, dr.Nives Pustišek, Marina Dijaković, Nenad Bratković, Doris Pinčić Rogoznica</emphasis>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Internetsku stranicu lupilu.hr predstavila je voditeljica Sektora korporativnih komunikacija Marina Dijaković, u društvu troje stručnjaka koji će pisati za web – mag. Bratkovića, dr. Armano i dr. Pustišek, dok je događaj moderirala voditeljica i glumica Doris Pinčić Rogoznica. Predstavljanju weba su prisustvovale poznate mame i njihovi mališani – Ella Dvornik, voditeljice Nevena Rendeli Vejzović i Antonija Stupar Jurkin, glumica Petra Kurtela te brojne mame blogerice s djecom. Uzvanici su imali priliku i razgledati Lupilu prehrambene proizvode, asortiman za njegu i higijenu te preslatku malu odjeću i obuću. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="0d5581ba-35a8-11eb-90d6-0242ac13003e" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Osim pokretanja nove stranice, Lidl Hrvatska nedavno je cijeli svoj asortiman za malu djecu okupio pod brendom Lupilu, kako bi kupcima još više olakšao snalaženje i učinio svoju ponudu za najmlađe još prepoznatljivijom. Lupilu tako obuhvaća različite prehrambene i neprehrambene kategorije, kao što su prehrana za bebe i djecu, proizvodi za njegu i higijenu, odjeća, obuća, posteljina i drugi tekstilni proizvodi, igračkice i mnogi drugi proizvodi. Kada je riječ o hrani, ponuda uključuje i bio kašice različitih okusa, koje mališanima jamče provjerene, hranjive sastojke. Također, ovi se proizvodi u Lidlovim trgovinama mogu pronaći po izuzetno pristupačnim cijenama.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="9ae683a8-3341-11eb-9a5f-466836aa32c5" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Teme koje će se obrađivati na lupilu.hr bit će uistinu zanimljive i aktualne, a bavit će se zdravljem, razvojem beba i djece, prehrane, higijene, odjeće...svega onoga s čime se susreću roditelji kada u njihove živote uđe slatka mala prinova. Provjerite i sami na 
 <ulink url="https://lupilu.hr/">www.lupilu.hr</ulink>
  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>

Za portal namijenjen mladim obiteljima pišu renomirani stručnjaci Trgovački lanac Lidl Hrvatska predstavio je svoju internetsku stranicu lupilu.hr, namijenjenu prvenstveno mladim obiteljima Trgovački lanac Lidl Hrvatska predstavio je danas svoju internetsku stranicu lupilu.hr, namijenjenu prvenstveno mladim obiteljima. Portal je zamišljen kao mjesto koje će okupiti sve informacije o Lupilu ponudi, ali i stručnjake koji svojim savjetima roditeljima s malom djecom mogu pomoći u izazovima s kojima se susreću odgajajući svoju djecu. Za lupilu.hr pišu renomirani stručnjaci u svojim poljima, kao što su magistar nutricionizma Nenad Bratković, prim.mr.sc. Giovana Armano dr.med.  spec. pedijatrije, prim.dr.sc. Nives Pustišek dr.med.spec. dermatologije i venerologije, subspec. dječje dermatologije i prim.dr.sc. Ulla Marton dr.med. spec. ginekologije i opstetricije.
   
   
   
   dr.Giovana Armano, dr.Nives Pustišek, Marina Dijaković, Nenad Bratković, Doris Pinčić Rogoznica
   
   
Internetsku stranicu lupilu.hr predstavila je voditeljica Sektora korporativnih komunikacija Marina Dijaković, u društvu troje stručnjaka koji će pisati za web – mag. Bratkovića, dr. Armano i dr. Pustišek, dok je događaj moderirala voditeljica i glumica Doris Pinčić Rogoznica. Predstavljanju weba su prisustvovale poznate mame i njihovi mališani – Ella Dvornik, voditeljice Nevena Rendeli Vejzović i Antonija Stupar Jurkin, glumica Petra Kurtela te brojne mame blogerice s djecom. Uzvanici su imali priliku i razgledati Lupilu prehrambene proizvode, asortiman za njegu i higijenu te preslatku malu odjeću i obuću. 
   
   
   
   
Osim pokretanja nove stranice, Lidl Hrvatska nedavno je cijeli svoj asortiman za malu djecu okupio pod brendom Lupilu, kako bi kupcima još više olakšao snalaženje i učinio svoju ponudu za najmlađe još prepoznatljivijom. Lupilu tako obuhvaća različite prehrambene i neprehrambene kategorije, kao što su prehrana za bebe i djecu, proizvodi za njegu i higijenu, odjeća, obuća, posteljina i drugi tekstilni proizvodi, igračkice i mnogi drugi proizvodi. Kada je riječ o hrani, ponuda uključuje i bio kašice različitih okusa, koje mališanima jamče provjerene, hranjive sastojke. Također, ovi se proizvodi u Lidlovim trgovinama mogu pronaći po izuzetno pristupačnim cijenama.
   
   
   
   
Teme koje će se obrađivati na lupilu.hr bit će uistinu zanimljive i aktualne, a bavit će se zdravljem, razvojem beba i djece, prehrane, higijene, odjeće...svega onoga s čime se susreću roditelji kada u njihove živote uđe slatka mala prinova. Provjerite i sami na 
      www.lupilu.hr
    
  Promo 

Za portal namijenjen mladim obiteljima pišu renomirani stručnjaci

Antonija%20Stupar%20Jurkin.jpg

<para>Najgori osjećaj na svijetu je kada vidimo naše bebice u nelagodi ili boli - posebno kada pate od pelenskog osipa. I iako je pelenski osip uobičajen dio bebinog života, može predstavljati itekako neugodan problem.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Pronašle smo najbolje načine pomoću kojih se možeš riješiti pelenskog osipa, uz prirodne sastojke koji će njegovati kožu tvoje bebe. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Majčino mlijeko</title>
 <para/>
 <para>Da, dobro si pročitala. Majčino mlijeko može pomoći riješiti ovaj neugodan problem. Sve što trebaš napraviti je utrljati nekoliko kapi svog mlijeka na osip i pustiti da se prirodno osuši prije nego li staviš bebi novu pelenu. </para>
 <para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="0eaad68c-35a8-11eb-8b6e-0242ac130010" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
(Foto: Pexels)</para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Kokosovo ulje</title>
 <para/>
 <para>Vjerojatno ga već imaš kod kuće i koristiš u prehrambene i/ili kozmetičke svrhe, ali jesi li znala da kokosovo ulje može pomoći i kod pelenskog osipa? Jednostavno nanesi tanak sloj na područje osipa kako bi umirilo iritiranu bebinu kožu. </para>
 <para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="0e44bffa-35a8-11eb-8280-0242ac130023" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 </para>
 <para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
(Foto: Pexels)</para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Zobene pahuljice</title>
 <para/>
 <para>Tako je, zobena kaša je također jedan od lijekova za pelenski osip. Stavi zobene pahuljice u blender i samelji ih u brašno, a zatim ih pomiješaj s vodom u kadici te u ovoj ljekovitoj kupki okupaj bebu 15 do 20 minuta. </para>
 <para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="0ecdec80-35a8-11eb-b74b-0242ac120026" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
(Foto: Pixabay)</para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Jogurt</title>
 <para/>
 <para>Primijeni gusti sloj jogurta na pelensko područje te ga nakon svake promjene pelena obriši i nanesi novi sloj. Naravno, važno je koristiti običan jogurt koji nije zašećeren.</para>
 <para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="0f23ef68-35a8-11eb-a579-0242ac12001a" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
(Foto: Pexels)</para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Jabučni ocat</title>
 <para/>
 <para>Jabučni ocat sadrži antibakterijska sredstva koja pomažu u borbi protiv pelenskog osipa, a recept je vrlo jednostavan: Žličicu jabučnog octa razrijedi s pola šalice vode i nježno utapkaj na osip s mekanom krpicom.</para>
 <para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="0f1f962a-35a8-11eb-88c4-0242ac13002d" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
(Foto: Pexels)</para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Soda bikarbona</title>
 <para/>
 <para>Već dobro znamo kako sodu bikarbonu možemo iskoristiti na bezbroj načina: od kuhanja, čišćenja pa do kozmetičkih svrha, ali jesi li znala da može pomoći i kod pelenskog osipa? Pomiješaj dvije žličice sode bikarbone s vodom u kojoj ćeš okupati bebu i dobit ćeš odličnu umirujuću kupku za iritiranu kožu. </para>
 <para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="0e9d5d40-35a8-11eb-9286-0242ac120015" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
(Foto: Pexels)</para>
</section>

Pelenski osip: 6 prirodnih lijekova koje vjerojatno već imaš kod kuće Sve mame znaju kako pelenski osip nije šala stoga smo pronašle najbolje prirodne lijekove koji će pomoći tvojoj bebi Najgori osjećaj na svijetu je kada vidimo naše bebice u nelagodi ili boli - posebno kada pate od pelenskog osipa. I iako je pelenski osip uobičajen dio bebinog života, može predstavljati itekako neugodan problem.
   
Pronašle smo najbolje načine pomoću kojih se možeš riješiti pelenskog osipa, uz prirodne sastojke koji će njegovati kožu tvoje bebe. 
   
   
   
 


   Majčino mlijeko
   
   Da, dobro si pročitala. Majčino mlijeko može pomoći riješiti ovaj neugodan problem. Sve što trebaš napraviti je utrljati nekoliko kapi svog mlijeka na osip i pustiti da se prirodno osuši prije nego li staviš bebi novu pelenu. 
   
      
      
      
      
(Foto: Pexels)



   Kokosovo ulje
   
   Vjerojatno ga već imaš kod kuće i koristiš u prehrambene i/ili kozmetičke svrhe, ali jesi li znala da kokosovo ulje može pomoći i kod pelenskog osipa? Jednostavno nanesi tanak sloj na područje osipa kako bi umirilo iritiranu bebinu kožu. 
   
      
      
   
   
      
(Foto: Pexels)



   Zobene pahuljice
   
   Tako je, zobena kaša je također jedan od lijekova za pelenski osip. Stavi zobene pahuljice u blender i samelji ih u brašno, a zatim ih pomiješaj s vodom u kadici te u ovoj ljekovitoj kupki okupaj bebu 15 do 20 minuta. 
   
      
      
      
      
(Foto: Pixabay)



   Jogurt
   
   Primijeni gusti sloj jogurta na pelensko područje te ga nakon svake promjene pelena obriši i nanesi novi sloj. Naravno, važno je koristiti običan jogurt koji nije zašećeren.
   
      
      
      
(Foto: Pexels)



   Jabučni ocat
   
   Jabučni ocat sadrži antibakterijska sredstva koja pomažu u borbi protiv pelenskog osipa, a recept je vrlo jednostavan: Žličicu jabučnog octa razrijedi s pola šalice vode i nježno utapkaj na osip s mekanom krpicom.
   
      
      
      
      
(Foto: Pexels)



   Soda bikarbona
   
   Već dobro znamo kako sodu bikarbonu možemo iskoristiti na bezbroj načina: od kuhanja, čišćenja pa do kozmetičkih svrha, ali jesi li znala da može pomoći i kod pelenskog osipa? Pomiješaj dvije žličice sode bikarbone s vodom u kojoj ćeš okupati bebu i dobit ćeš odličnu umirujuću kupku za iritiranu kožu. 
   
      
      
      
      
(Foto: Pexels)
 A.Š. 

Pelenski osip: 6 prirodnih lijekova koje vjerojatno već imaš kod kuće

<para>Najveći sajam za bebe i djecu u regiji tradicionalno će se u proljeće predstaviti trudnicama, roditeljima i onima koji će to uskoro postati, bebama, djeci, bakama i djedovima. Sajam će se održati na hodnicima u prizemlju najvećeg trgovačkog centra u Hrvatskoj – Westgate Shopping Cityja. U lijepom i ugodnom prostoru, svoje proizvode i usluge predstavit će mnogi izlagači i tako omogućiti posjetiteljima velik izbor proizvoda za bebe, djecu, trudnice i roditelje, a sajamski popusti će kupovinu učiniti još ljepšom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="1283659e-35a8-11eb-89b2-0242ac13001f" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Osim besplatnog, natkrivenog parkinga, sajam u Westgateu  između ostalog omogućuje ugodan boravak tokom cijelog dana. Za odmor od shoppinga i razgledavanja mnogobrojnih proizvoda i noviteta na raspolaganju su brojni caffe barovi i restorani.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Na sajmu se održava i bogat zabavni program. Na pozornici sajma nastupaju brojni dječji zborovi, plesne skupine, KUD-ovi, animatori i drugi izvođači, a posjetitelje očekuju i mnogobrojna natjecanja.  Osim zabave u programu, djeca mogu uživati u igraonicama i crtaonicama izlagača, a tu je i najveća igraonica za djecu zatvorenog tipa u Hrvatskoj – Kid’s World u kojoj je djeci dopušteno sve što ih najviše raduje: igranje, skakanje, vriska i galama.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="12a13754-35a8-11eb-a8d1-0242ac120011" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Za dojenje i prematanje beba, u centru se nalaze za to posebno opremljeni prostori, a pelene i baby kozmetiku je lako pronaći na sajmu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Uz generalnog pokrovitelja sajma, dječjih kolica marke Mamas&amp;papas, na sajmu izlažu sponzori : Baby Center, Bebetto, BeSafe, Big Baby,  Dada&amp;Rocco, Bubamara, Etheral, Kikkaboo, Lav Štedislav,  Magic Baby, Peg-Perego, Recaro, Thule, Violeta i ostali mnogobrojni izlagači.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Sve aktivnosti sajma dostupne su putem <emphasis>
 
 <ulink url="https://www.facebook.com/Dani.beba">službene facebook stranice</ulink>
 
 </emphasis>  i službene<emphasis>
 
 <ulink url="https://www.danibeba.com/"> web stranice sajma</ulink>
 
 </emphasis>. Više informacija o izlagačima, također i nakon sajma možete pronaći u novom digitalnom katalogu sajma na <emphasis>
 
 <ulink url="http://www.danibeba.com/digitalni_magazini/35_sajam/index.html#0">linku</ulink>
 
 </emphasis>.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="1313148c-35a8-11eb-ba94-0242ac130036" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Dani beba, djece i trudnica nezaobilazno su mjesto za sve roditelje, djecu i trudnice. Ugodan boravak na sajmu, dobru kupovinu i pregled digitalnog kataloga žele vam Dani beba, djece i trudnica!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

Uskoro počinje sajam 35. Dani beba, djece i trudnica: nemojte ga propustiti Od 12. – 14. 4. 2019.  Westgate Shopping City ugostit će najveći sajam za bebe i djecu u regiji Najveći sajam za bebe i djecu u regiji tradicionalno će se u proljeće predstaviti trudnicama, roditeljima i onima koji će to uskoro postati, bebama, djeci, bakama i djedovima. Sajam će se održati na hodnicima u prizemlju najvećeg trgovačkog centra u Hrvatskoj – Westgate Shopping Cityja. U lijepom i ugodnom prostoru, svoje proizvode i usluge predstavit će mnogi izlagači i tako omogućiti posjetiteljima velik izbor proizvoda za bebe, djecu, trudnice i roditelje, a sajamski popusti će kupovinu učiniti još ljepšom.
   
   
   
   
Osim besplatnog, natkrivenog parkinga, sajam u Westgateu  između ostalog omogućuje ugodan boravak tokom cijelog dana. Za odmor od shoppinga i razgledavanja mnogobrojnih proizvoda i noviteta na raspolaganju su brojni caffe barovi i restorani.
   
Na sajmu se održava i bogat zabavni program. Na pozornici sajma nastupaju brojni dječji zborovi, plesne skupine, KUD-ovi, animatori i drugi izvođači, a posjetitelje očekuju i mnogobrojna natjecanja.  Osim zabave u programu, djeca mogu uživati u igraonicama i crtaonicama izlagača, a tu je i najveća igraonica za djecu zatvorenog tipa u Hrvatskoj – Kid’s World u kojoj je djeci dopušteno sve što ih najviše raduje: igranje, skakanje, vriska i galama.
   
   
   
   
Za dojenje i prematanje beba, u centru se nalaze za to posebno opremljeni prostori, a pelene i baby kozmetiku je lako pronaći na sajmu.
Uz generalnog pokrovitelja sajma, dječjih kolica marke Mamas&amp;papas, na sajmu izlažu sponzori : Baby Center, Bebetto, BeSafe, Big Baby,  Dada&amp;Rocco, Bubamara, Etheral, Kikkaboo, Lav Štedislav,  Magic Baby, Peg-Perego, Recaro, Thule, Violeta i ostali mnogobrojni izlagači.
   
Sve aktivnosti sajma dostupne su putem 
      
         službene facebook stranice
      
     i službene
      
          web stranice sajma
      
   . Više informacija o izlagačima, također i nakon sajma možete pronaći u novom digitalnom katalogu sajma na 
      
         linku
      
   .
   
   
   
   
Dani beba, djece i trudnica nezaobilazno su mjesto za sve roditelje, djecu i trudnice. Ugodan boravak na sajmu, dobru kupovinu i pregled digitalnog kataloga žele vam Dani beba, djece i trudnica!
 Žena.hr 

Uskoro počinje sajam 35. Dani beba, djece i trudnica: nemojte ga propustiti

<para>Od najranijeg djetinjstva pa sve do danas borim se s kinofobijom, odnosno strahom od pasa Iako stručnjaci kažu da se "specifične fobije, poput straha od mogućeg ugriza pasa, kvalificiraju kao tjeskobni poremećaji čiji je uzrok traumatski događaj", često se zna dogoditi da fobije nastanu i bez nekog očitog uzroka. Tako je bilo u mom slučaju.</para>
<para>Naime, nikad nisam imala neugodnih iskustva s psima niti sam svjedočila napadu psa na drugu osobu. Strah je toliko izražen, da kad na ulici vidim psa, prijeđem na drugu stranu ceste i zaobiđem ga u što većem luku. Ukoliko ugledam psa na parkiralištu, ne izlazim iz parkiranog automobila dok god se pas ne odmakne na sigurnu udaljenost ili ne ode svojim putem.</para>
<para>Najveća noćna mora, i u djetinjstvu i danas, bila mi je posjećivati prijatelje koji imaju psa. Kada dođete u goste, prvo što će pas napraviti je skočiti na vas i razdragano vas njuškati, lizati i skakutati po vama. To je trenutak kada ja ostanem paralizirana od straha i oblije me znoj u sekundi.</para>
<para>Najiritantnija rečenica koju svaki put u takvim situacijama, gotovo bez iznimke, čujem je: "Ne boj se, neće ti ništa, on je jako dobar!" Vrlo nesenzibilno je osobi s fobijom pokušati razumno objasniti kako se ne treba bojati vašeg preslatkog, dobrog psića, a ukoliko vi i dalje zahtijevate od vlasnika da ga udalji od vas, ispadate u njegovim očima mrzitelj životinja te se osoba nerijetko i uvrijedi, jer je pas dio njihove obitelji, ravnopravni član.</para>
<para>Ukoliko ne pozdravite i ne pomazite "člana obitelji", gledat će vas poprijeko, a možda i dati do znanja da niste više dobrodošli u njihovom domu. Suprugov prijatelj živi u kući s tri psa, zamalo veća od mene kada se podignu na stražnje noge i krenu penjati po meni. Nepotrebno je isticati da svim silama izbjegavam odlazak kod njega u goste te da ga radije pozivam kod nas doma.</para>
<para/>
<heading4>Prenošenje vlastitih strahova na djecu</heading4>
<para>
Kada sam postala majka, trudila sam se ne prenijeti svoj strah na djecu. Moja fobija, moj problem. Svjesna sam koliko je bitno od malih nogu djecu učiti da poštuju i uvažavaju životinje te da na djecu, odrastanje sa životinjama i provođenje vremena u igri i druženju s njima, može itekako pozitivno utjecati.</para>
<para>Međutim, meni je to bilo teško izvedivo. Na dječjim igralištima moja djeca bi razdragano hrlila prema svakom psu kojeg bi ugledala, bio to pudl ili pak pit bull. U tim situacijama, ja se ne bih mogla natjerati da zajedno s djetetom priđem psu, već bih uzela dijete u ruke i zainteresirala ga za nešto drugo, po mogućnosti što dalje od psa.</para>
<para>Mislila sam da će se moja fobija ipak malo ublažiti nakon što smo u obitelji dobili psa. Suprugova sestra i djeca nabavila su psića te je on postao dio obitelji, često je s nama, i moja djeca ga obožavaju. Ja sam se naviknula na njega, ali moram priznati da ga nisam dotaknula od kada su ga nabavili, a tome ima već tri godine. Iako ga toleriram, strah se nije nimalo smanjio.
</para>
<heading4>Nisam ljubiteljica životinja ali svoju djecu učim da ih vole i poštuju</heading4>
<para>
Nisam ljubiteljica pasa, niti smatram da je životinjama mjesto pod istim krovom s čovjekom, ali sam izrazito osjetljiva na bilo koju vrstu mučenja i zlostavljanja životinja. Smatram da je potrebno djecu od malih nogu učiti empatiji, brizi i suosjećanju prema životinjama.</para>
<para>Iako svojoj djeci ne mogu biti najbolji primjer te im pokazati kako sigurno prilazimo životinji, kako ju milujemo, kako se s njom igramo, što je boli, što je uveseljava, koji prostor u kući gdje boravi životinja trebamo poštivati i slično, od malena ih učim poštivati svako živo biće.</para>
<para>Važno je i ono što govorimo, pa nije lijepo životinje nazivati pogrdnim imenima, vikati na njih ili govoriti ružno o životinjama općenito. Također ih učim kako nikada ne smiju biti grubi prema bilo kojoj i najmanjoj i, po njima, najnevažnijoj životinji. Tako sam sina nedavno pošteno izgrdila i potaknula na razmišljanje nakon što je na livadi namjerno zgazio malu, meni nepoznatu crvenu bubu. Odnos prema životinjama se uči svakodnevno.</para>
<para/>
<heading4>Pozitivni učinci odrastanja sa životinjama</heading4>
<para>
Također, brojna istraživanja diljem svijeta dokazuju ogromne pozitivne učinke odrastanja djece s kućnim ljubimcima. Među njima su: bolje socijalne vještine, razvoj empatije i samopouzdanja, a osim toga, dokazano je da će kao odrasli ljudi stvarati bolje partnerske odnose, biti sposobniji osloniti se na sebe, biti proaktivniji u rješavanju problema.</para>
<para>Psi se u nekim državama već odavno koriste u terapijske svrhe te pomažu djeci s poremećajima u učenju, čitanju i pisanju, mladima oboljelima od anksioznosti, s poremećaja prehrane, depresijom, u raznim socijalno-pedagoškim projektima s delikventnim pojedincima, žrtvama zlostavljanja i slično.</para>
<para>Gotovo svakodnevno u medijima možemo pročitati o najstravičnijim zlostavljanjima životinja, bilo od strane djece ili odraslih osoba. Tako su djeca nedavno pronašla zabavu u šutiranju malog ježa nogom, pri čemu su se, izgleda, odlično zabavila, a ježić je nakon toga uginuo. Iživljavanje na mačkama i psima također je učestala pojava - naslovi u medijima često su i više nego gnjusni, bilo da se radi o stavljanju petardi u mačja usta ili pak vezanju ljepljivom trakom psu njušku, ili bacanju mačića u potok. Posebno okrutan je nedavni zločin u kojem su nepoznati počinitelji vezali konju sve četiri noge te ga potom bacili u rijeku i pustili da ugine u mukama.
</para>
<heading4>Što znanost kaže o osobama koje muče životinje?</heading4>
<para>
Zlostavljanje životinja se može promatrati kao simptom poremećaja ličnosti, ali i poremećaja društva u cjelini. Kada je u pitanju poremećaj ličnosti, sa stanovišta psihijatrije i forenzičke psihologije, sklonost ka zlostavljanju, mučenju i ubijanju životinja je jedan od najznačajnih simptoma psihopatije – sociopatije.</para>
<para>Psihopati ili sociopati su osobe bez savjesti koje uživaju u zlostavljanju životinja i ljudi. I nadalje, okrutnost prema životinjama jedan je od najočitijih znakova psihopatskog poremećaja kod djeteta. Ako djetetu objasnite da nije u redu da mačku vuče za rep ili psa za remen i to dijete razumije i ne ponovi to u budućnosti, onda nemate razloga za brigu. Ali, kad djeca nasilno zlostavljaju životinje ili ih čak ubijaju, onda je vrijeme da poduzmete akcije.</para>
<para/>
<heading4>Napadi životinja na ljude</heading4>
<para>
Također, u zadnje smo vrijeme, nažalost, svjedočili i napadima životinja (najčešće pasa) na ljude, a posljednji i posebno mučan bio je napad argentinske doge na jednomjesečnu bebu, koja je pri tom napadu teško ozlijeđena. Kako i sama nisam pobornik držanja pasa u kućanstvu, pogotovo ne „opasnih“ pasmina, tj. pasmina s agresivnom i napadalačkom reputacijom te promjenjivom čudi, lako mi je bilo krivnju svaliti na roditelje bebe.</para>
<para>Međutim, u takvim je situacijama roditeljima ionako dovoljno teško,tako da ne treba dodavati ulje na vatru. Mišljenja sam da, isto kako ne bih svoje dijete povjerila bilo kome te kako bih oprezno birala osobu koja će biti uz moje dijete i brinuti o njemu, tako bih bila i izuzetno oprezna i po pitanju životinja koje puštam u dječju blizinu. Jer garancija nema, devijanta ponašanja nalazimo i kod ljudi, ali i kod životinja, čak i kod onih za koje bismo do jučer garantirali svojim životom io u stilu "A bio je tako miran, povučen, pristojan, dobar dečko iz susjedstva" ili "Bio je to dobar, dresiran, miroljubiv pas i volio je djecu". A onda se dogodi tragedija.</para>
<para>Mišljenja sam da treba biti na oprezu kada su djeca i životinje pod istim krovom te da djecu treba učiti ispravnom ophođenju sa životinjama.
</para>
<para>


</para>
<para>**********</para>
<para>
 Sandra Osrečki
 <emphasis>magistra je novinarstva i majka troje djece. Sandra se opisuje kao mama koja svakodnevno osmišljava načine kako sakriti brokulu ispod komada pohane piletine, kako na vrijeme odvesti kćer na gimnastiku a da pritom sin ne zakasni na engleski, kako držati bebu na oku i animirati je raznim edukativnim igračkama i vježbicama dok kuha ručak i istovremeno telefonski dogovara termin kod logopeda, kako mužu ujutro zapakirati zdrav ručak za posao, otići na tržnicu po svježe meso i povrće, staviti maskaru i nalakirati nokte, ubaciti još negdje frizera, teretanu i odlazak u parkić s djecom. U tom malom savršeno funkcionirajućem kaosu, Sandra pokušava zadovoljiti potrebe svih članova obitelji, uključujući i svoje, a jedna od tih potreba je i pisanje. Piše iz gušta i poručuje: “Ako pisanjem pomognem/inspiriram/nasmijem barem jednu mamu, bit će mi drago”.</emphasis>
</para>

Djeca i životinje: Treba ih učiti da poštuju svako živo biće, ali i da budu oprezni Od najranijeg djetinjstva pa sve do danas borim se s kinofobijom, odnosno strahom od pasa. Od najranijeg djetinjstva pa sve do danas borim se s kinofobijom, odnosno strahom od pasa Iako stručnjaci kažu da se "specifične fobije, poput straha od mogućeg ugriza pasa, kvalificiraju kao tjeskobni poremećaji čiji je uzrok traumatski događaj", često se zna dogoditi da fobije nastanu i bez nekog očitog uzroka. Tako je bilo u mom slučaju.
Naime, nikad nisam imala neugodnih iskustva s psima niti sam svjedočila napadu psa na drugu osobu. Strah je toliko izražen, da kad na ulici vidim psa, prijeđem na drugu stranu ceste i zaobiđem ga u što većem luku. Ukoliko ugledam psa na parkiralištu, ne izlazim iz parkiranog automobila dok god se pas ne odmakne na sigurnu udaljenost ili ne ode svojim putem.
Najveća noćna mora, i u djetinjstvu i danas, bila mi je posjećivati prijatelje koji imaju psa. Kada dođete u goste, prvo što će pas napraviti je skočiti na vas i razdragano vas njuškati, lizati i skakutati po vama. To je trenutak kada ja ostanem paralizirana od straha i oblije me znoj u sekundi.
Najiritantnija rečenica koju svaki put u takvim situacijama, gotovo bez iznimke, čujem je: "Ne boj se, neće ti ništa, on je jako dobar!" Vrlo nesenzibilno je osobi s fobijom pokušati razumno objasniti kako se ne treba bojati vašeg preslatkog, dobrog psića, a ukoliko vi i dalje zahtijevate od vlasnika da ga udalji od vas, ispadate u njegovim očima mrzitelj životinja te se osoba nerijetko i uvrijedi, jer je pas dio njihove obitelji, ravnopravni član.
Ukoliko ne pozdravite i ne pomazite "člana obitelji", gledat će vas poprijeko, a možda i dati do znanja da niste više dobrodošli u njihovom domu. Suprugov prijatelj živi u kući s tri psa, zamalo veća od mene kada se podignu na stražnje noge i krenu penjati po meni. Nepotrebno je isticati da svim silama izbjegavam odlazak kod njega u goste te da ga radije pozivam kod nas doma.

Prenošenje vlastitih strahova na djecu

Kada sam postala majka, trudila sam se ne prenijeti svoj strah na djecu. Moja fobija, moj problem. Svjesna sam koliko je bitno od malih nogu djecu učiti da poštuju i uvažavaju životinje te da na djecu, odrastanje sa životinjama i provođenje vremena u igri i druženju s njima, može itekako pozitivno utjecati.
Međutim, meni je to bilo teško izvedivo. Na dječjim igralištima moja djeca bi razdragano hrlila prema svakom psu kojeg bi ugledala, bio to pudl ili pak pit bull. U tim situacijama, ja se ne bih mogla natjerati da zajedno s djetetom priđem psu, već bih uzela dijete u ruke i zainteresirala ga za nešto drugo, po mogućnosti što dalje od psa.
Mislila sam da će se moja fobija ipak malo ublažiti nakon što smo u obitelji dobili psa. Suprugova sestra i djeca nabavila su psića te je on postao dio obitelji, često je s nama, i moja djeca ga obožavaju. Ja sam se naviknula na njega, ali moram priznati da ga nisam dotaknula od kada su ga nabavili, a tome ima već tri godine. Iako ga toleriram, strah se nije nimalo smanjio.

Nisam ljubiteljica životinja ali svoju djecu učim da ih vole i poštuju

Nisam ljubiteljica pasa, niti smatram da je životinjama mjesto pod istim krovom s čovjekom, ali sam izrazito osjetljiva na bilo koju vrstu mučenja i zlostavljanja životinja. Smatram da je potrebno djecu od malih nogu učiti empatiji, brizi i suosjećanju prema životinjama.
Iako svojoj djeci ne mogu biti najbolji primjer te im pokazati kako sigurno prilazimo životinji, kako ju milujemo, kako se s njom igramo, što je boli, što je uveseljava, koji prostor u kući gdje boravi životinja trebamo poštivati i slično, od malena ih učim poštivati svako živo biće.
Važno je i ono što govorimo, pa nije lijepo životinje nazivati pogrdnim imenima, vikati na njih ili govoriti ružno o životinjama općenito. Također ih učim kako nikada ne smiju biti grubi prema bilo kojoj i najmanjoj i, po njima, najnevažnijoj životinji. Tako sam sina nedavno pošteno izgrdila i potaknula na razmišljanje nakon što je na livadi namjerno zgazio malu, meni nepoznatu crvenu bubu. Odnos prema životinjama se uči svakodnevno.

Pozitivni učinci odrastanja sa životinjama

Također, brojna istraživanja diljem svijeta dokazuju ogromne pozitivne učinke odrastanja djece s kućnim ljubimcima. Među njima su: bolje socijalne vještine, razvoj empatije i samopouzdanja, a osim toga, dokazano je da će kao odrasli ljudi stvarati bolje partnerske odnose, biti sposobniji osloniti se na sebe, biti proaktivniji u rješavanju problema.
Psi se u nekim državama već odavno koriste u terapijske svrhe te pomažu djeci s poremećajima u učenju, čitanju i pisanju, mladima oboljelima od anksioznosti, s poremećaja prehrane, depresijom, u raznim socijalno-pedagoškim projektima s delikventnim pojedincima, žrtvama zlostavljanja i slično.
Gotovo svakodnevno u medijima možemo pročitati o najstravičnijim zlostavljanjima životinja, bilo od strane djece ili odraslih osoba. Tako su djeca nedavno pronašla zabavu u šutiranju malog ježa nogom, pri čemu su se, izgleda, odlično zabavila, a ježić je nakon toga uginuo. Iživljavanje na mačkama i psima također je učestala pojava - naslovi u medijima često su i više nego gnjusni, bilo da se radi o stavljanju petardi u mačja usta ili pak vezanju ljepljivom trakom psu njušku, ili bacanju mačića u potok. Posebno okrutan je nedavni zločin u kojem su nepoznati počinitelji vezali konju sve četiri noge te ga potom bacili u rijeku i pustili da ugine u mukama.

Što znanost kaže o osobama koje muče životinje?

Zlostavljanje životinja se može promatrati kao simptom poremećaja ličnosti, ali i poremećaja društva u cjelini. Kada je u pitanju poremećaj ličnosti, sa stanovišta psihijatrije i forenzičke psihologije, sklonost ka zlostavljanju, mučenju i ubijanju životinja je jedan od najznačajnih simptoma psihopatije – sociopatije.
Psihopati ili sociopati su osobe bez savjesti koje uživaju u zlostavljanju životinja i ljudi. I nadalje, okrutnost prema životinjama jedan je od najočitijih znakova psihopatskog poremećaja kod djeteta. Ako djetetu objasnite da nije u redu da mačku vuče za rep ili psa za remen i to dijete razumije i ne ponovi to u budućnosti, onda nemate razloga za brigu. Ali, kad djeca nasilno zlostavljaju životinje ili ih čak ubijaju, onda je vrijeme da poduzmete akcije.

Napadi životinja na ljude

Također, u zadnje smo vrijeme, nažalost, svjedočili i napadima životinja (najčešće pasa) na ljude, a posljednji i posebno mučan bio je napad argentinske doge na jednomjesečnu bebu, koja je pri tom napadu teško ozlijeđena. Kako i sama nisam pobornik držanja pasa u kućanstvu, pogotovo ne „opasnih“ pasmina, tj. pasmina s agresivnom i napadalačkom reputacijom te promjenjivom čudi, lako mi je bilo krivnju svaliti na roditelje bebe.
Međutim, u takvim je situacijama roditeljima ionako dovoljno teško,tako da ne treba dodavati ulje na vatru. Mišljenja sam da, isto kako ne bih svoje dijete povjerila bilo kome te kako bih oprezno birala osobu koja će biti uz moje dijete i brinuti o njemu, tako bih bila i izuzetno oprezna i po pitanju životinja koje puštam u dječju blizinu. Jer garancija nema, devijanta ponašanja nalazimo i kod ljudi, ali i kod životinja, čak i kod onih za koje bismo do jučer garantirali svojim životom io u stilu "A bio je tako miran, povučen, pristojan, dobar dečko iz susjedstva" ili "Bio je to dobar, dresiran, miroljubiv pas i volio je djecu". A onda se dogodi tragedija.
Mišljenja sam da treba biti na oprezu kada su djeca i životinje pod istim krovom te da djecu treba učiti ispravnom ophođenju sa životinjama.





**********

   Sandra Osrečki
   magistra je novinarstva i majka troje djece. Sandra se opisuje kao mama koja svakodnevno osmišljava načine kako sakriti brokulu ispod komada pohane piletine, kako na vrijeme odvesti kćer na gimnastiku a da pritom sin ne zakasni na engleski, kako držati bebu na oku i animirati je raznim edukativnim igračkama i vježbicama dok kuha ručak i istovremeno telefonski dogovara termin kod logopeda, kako mužu ujutro zapakirati zdrav ručak za posao, otići na tržnicu po svježe meso i povrće, staviti maskaru i nalakirati nokte, ubaciti još negdje frizera, teretanu i odlazak u parkić s djecom. U tom malom savršeno funkcionirajućem kaosu, Sandra pokušava zadovoljiti potrebe svih članova obitelji, uključujući i svoje, a jedna od tih potreba je i pisanje. Piše iz gušta i poručuje: “Ako pisanjem pomognem/inspiriram/nasmijem barem jednu mamu, bit će mi drago”.
 Sandra Osrečki 

kolumna-mame-sandre

Djeca i životinje: Treba ih učiti da poštuju svako živo biće, ali i da budu oprezni

<para>Postoji puno mitova i pogrešnih informacija kada je u pitanju neplodnost. Statistike Ministarstva zdravstva i socijalne skrbi Sjedinjenih Američkih Država pokazuju kako jedan od deset parova u dobi od 15 do 44 godine ima problema sa začećem. Naravno, nije tajna da prirodno začeće postaje teže kako starimo, ali ti izazovi često ne vrijede za slavne žene s obzirom da ih je poprilično mnogo koje su rodile nakon 40. godine. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Mi smo izdvojile 10 celebrity žena koje su rodile u svojim četrdesetima. I dok su neke od njih prolazile kroz potpomognutu oplodnju, pa i surogat majčinstvo - neke su jednostavne imale sreće i postale ponosne majke u kasnijoj dobi. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
(Foto: Instagram)<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>1. Julianne Moore</title>
 <para>
 58-godišnja glumica rodila je svog sina Caleba u kasnim tridesetima, a njezina kćer Liv rođena je pet godina kasnije, kada je glumica imala 41. godinu. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
 <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/Br1LlPxhOWD/?utm_source=ig_embed&amp;utm_medium=loading"/>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>2. Naomi Watts</title>
 <para>
 50-godišnja glumica mama je dvojice dječaka, Sashe i Kaia, koje je rodila s 39 i 40 godina. Još 2014. godine, glumica je za časopis People otkrila kako je htjela više djece te joj je žao što nije postala majka i ranije. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
 <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/BhRpexogbQ_/?utm_source=ig_embed&amp;utm_medium=loading"/>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>3. Halle Berrry</title>
 <para>Poznata glumica svoju djevojčicu Nahlu rodila je u 41. godini, a u 47. godini postala je majka dječaka Maceoa. U intervjuu s Ellen DeGeneres, 52-godišnja glumica otkrila je kako joj je druga trudnoća bila potpuno iznenađenje. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
 <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/BsUk0h0DRb5/?utm_source=ig_embed&amp;utm_medium=loading"/>
 <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/BkT5R74greH/?utm_source=ig_embed&amp;utm_medium=loading"/>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>4. Meryl Streep</title>
 <para>Poznata oskarovka ima četvero djece, a najmlađu kćer Louisu rodila je 1991. godine kada je napunila 42 godine. S obzirom da 69-godiišnja glumica svoj privatni život drži daleko od očiju javnosti - nije poznato je li vodila borbu s neplodnošću u četrdesetima, kao ni prije toga. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
 <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/Bf7BAaPDiXC/?utm_source=ig_embed&amp;utm_medium=loading"/>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>5. Salma Hayek</title>
 <para>"Mislila sam da će mi trebati pomoć da ostanem trudna, ali nije", rekla je 52-godišnja glumica kada je 2007. godine rodila kćer Valentinu u 41. godini. Iako je imala kompliciranu trudnoću i borila se s gestacijskim dijabetesom, priznala je kako joj nije nimalo žao što je zatrudnjela tek u  četrdesetima. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
 <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/BgE9yDYAzEU/?utm_source=ig_embed&amp;utm_medium=loading"/>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>6. Eva Mendes</title>
 <para>Eva Mendes prvi put je postala majka s 40 godina kada je zajedno s Ryanom Goslingom poželjela dobrodošlicu kćeri Esmeraldi. Dvije godine kasnije, rodila je njihovu drugu kćer Amadu. Iako je ovaj slavni par poznat po samozatajnosti, 45-godišnja glumica otkrila je kako ju je majčinstvo u potpunosti promijenilo. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
 <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/Bq213QmHXPn/?utm_source=ig_embed&amp;utm_medium=loading"/>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>7. Gwen Stefani</title>
 <para>49-godišnja pjevačica i njezin bivši suprug Gavin Rossdale roditelji su trojice dječaka, a najmlađeg sina Apolla, Gwen je rodila s 44 godine i tada otkrila kako je on pravo čudo te da ju je trudnoća u četrdesetima dovela do jedne, potpuno nove duhovnosti. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
 <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/BkrHf9IlMUN/?utm_source=ig_embed&amp;utm_medium=loading"/>
 <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/BMfAex9Dxl0/?utm_source=ig_embed&amp;utm_medium=loading"/>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>8. Madonna</title>
 <para>Kraljica popa Madonna rodila je svog sina Rocca u 42. godini, nakon što je rodila kćer Lourdes u kasnim tridesetima. 60-godišnja pjevačica posvojila je i četvero djece pa je ponosna mama njih šestero. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
 <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/BqeyOWGBbPW/?utm_source=ig_embed&amp;utm_medium=loading"/>
 <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/Br1JE7WBQUw/?utm_source=ig_embed&amp;utm_medium=loading"/>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>9. Uma Thurman</title>
 <para>Glumica Uma Thurman rodila je svoje treće dijete, djevojčicu Lunu u 42. godini. 48-godišnja Uma mama je i 17-godišnjeg sina Levona i 20-godišnje kćeri Maye koje je dobila u braku s glumcem Ethanom Hawkeom. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
 <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/BDZs6esusSO/?utm_source=ig_embed&amp;utm_medium=loading"/>
 <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/BVkLSUVFg7k/?utm_source=ig_embed&amp;utm_medium=loading"/>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>10. Celine Dion</title>
 <para>Nakon višestruko neuspješnih ciklusa potpomognute oplodnje, Celine Dion u 42. godini rodila je blizance, Eddyja i Nelsona. 50-godišnja pjevačica je čak šest godina pokušavala zatrudnjeti prije nego li se okrenula potpomognutoj oplodnji i u ranim tridesetima rodila svog najstarijeg sina Renea. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
 <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/BrxZTCYAupt/?utm_source=ig_embed&amp;utm_medium=loading"/>
</section>

10 slavnih žena koje su rodile nakon 40-te Od Salme Hayek do Halle Berry - ove slavne žene postale su ponosne majke u svojim četrdesetima Postoji puno mitova i pogrešnih informacija kada je u pitanju neplodnost. Statistike Ministarstva zdravstva i socijalne skrbi Sjedinjenih Američkih Država pokazuju kako jedan od deset parova u dobi od 15 do 44 godine ima problema sa začećem. Naravno, nije tajna da prirodno začeće postaje teže kako starimo, ali ti izazovi često ne vrijede za slavne žene s obzirom da ih je poprilično mnogo koje su rodile nakon 40. godine. 
   
Mi smo izdvojile 10 celebrity žena koje su rodile u svojim četrdesetima. I dok su neke od njih prolazile kroz potpomognutu oplodnju, pa i surogat majčinstvo - neke su jednostavne imale sreće i postale ponosne majke u kasnijoj dobi. 
   
(Foto: Instagram)
   
   
 


   1. Julianne Moore
   
      58-godišnja glumica rodila je svog sina Caleba u kasnim tridesetima, a njezina kćer Liv rođena je pet godina kasnije, kada je glumica imala 41. godinu. 
 

   



   2. Naomi Watts
   
      50-godišnja glumica mama je dvojice dječaka, Sashe i Kaia, koje je rodila s 39 i 40 godina. Još 2014. godine, glumica je za časopis People otkrila kako je htjela više djece te joj je žao što nije postala majka i ranije. 
 

   



   3. Halle Berrry
   Poznata glumica svoju djevojčicu Nahlu rodila je u 41. godini, a u 47. godini postala je majka dječaka Maceoa. U intervjuu s Ellen DeGeneres, 52-godišnja glumica otkrila je kako joj je druga trudnoća bila potpuno iznenađenje. 
 

 

      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
 
   
   



   4. Meryl Streep
   Poznata oskarovka ima četvero djece, a najmlađu kćer Louisu rodila je 1991. godine kada je napunila 42 godine. S obzirom da 69-godiišnja glumica svoj privatni život drži daleko od očiju javnosti - nije poznato je li vodila borbu s neplodnošću u četrdesetima, kao ni prije toga. 
 

   



   5. Salma Hayek
   "Mislila sam da će mi trebati pomoć da ostanem trudna, ali nije", rekla je 52-godišnja glumica kada je 2007. godine rodila kćer Valentinu u 41. godini. Iako je imala kompliciranu trudnoću i borila se s gestacijskim dijabetesom, priznala je kako joj nije nimalo žao što je zatrudnjela tek u  četrdesetima. 
 

   



   6. Eva Mendes
   Eva Mendes prvi put je postala majka s 40 godina kada je zajedno s Ryanom Goslingom poželjela dobrodošlicu kćeri Esmeraldi. Dvije godine kasnije, rodila je njihovu drugu kćer Amadu. Iako je ovaj slavni par poznat po samozatajnosti, 45-godišnja glumica otkrila je kako ju je majčinstvo u potpunosti promijenilo. 
 

   



   7. Gwen Stefani
   49-godišnja pjevačica i njezin bivši suprug Gavin Rossdale roditelji su trojice dječaka, a najmlađeg sina Apolla, Gwen je rodila s 44 godine i tada otkrila kako je on pravo čudo te da ju je trudnoća u četrdesetima dovela do jedne, potpuno nove duhovnosti. 
 

      
 

   
   



   8. Madonna
   Kraljica popa Madonna rodila je svog sina Rocca u 42. godini, nakon što je rodila kćer Lourdes u kasnim tridesetima. 60-godišnja pjevačica posvojila je i četvero djece pa je ponosna mama njih šestero. 
 

 

   
   



   9. Uma Thurman
   Glumica Uma Thurman rodila je svoje treće dijete, djevojčicu Lunu u 42. godini. 48-godišnja Uma mama je i 17-godišnjeg sina Levona i 20-godišnje kćeri Maye koje je dobila u braku s glumcem Ethanom Hawkeom. 
 

      
 

   
   



   10. Celine Dion
   Nakon višestruko neuspješnih ciklusa potpomognute oplodnje, Celine Dion u 42. godini rodila je blizance, Eddyja i Nelsona. 50-godišnja pjevačica je čak šest godina pokušavala zatrudnjeti prije nego li se okrenula potpomognutoj oplodnji i u ranim tridesetima rodila svog najstarijeg sina Renea. 
 

   
 A.Š. 

10 slavnih žena koje su rodile nakon 40-te

<para>
 Festival dječje knjige Monte Librić ove će se godine održati od 8 Predstojeće dvanaesto izdanje i ovoga puta u središte pažnje postavlja recentnu hrvatsku i talijansku književnu produkciju za djecu uz niz programa kojim se nastoji najmlađi uzrast na nesvakidašnji način zainteresirati za knjigu i čitanje.
</para>
<heading4>Tema: Volim grad</heading4>
<para>
Prepoznatljivo je već kako Monte Librić nastoji povezati knjigu s drugim medijima i umjetnostima, a nakon ilustracije, pokreta, zvuka, lutkarstva i animacije u središte pažnje ovoga puta temom Volim grad osvrnut će se na inače čestu temu u književnosti – grad. Na ovaj način mali-veliki Festival dječje knjige bit će uvertira u Sa(n)jam knjige u Istri koji ove godine slavi važnu 25. obljetnicu upravo s temom Grad, koju posvećuje i svom gradu, Puli.</para>
<para>Zajedno s domaćim i stranim autoricama i autorima propitivat će se grad kao stvarni i imaginarni prostor, jer grad se čita, ali grad se i piše, slika, uvijek ponovno njegovi prizori oživljavaju na papiru, na ekranu, na sceni...</para>
<para>U sedam festivalskih dana publici će biti predstavljen bogat program, ali i više od 2000 recentnih naslova za djecu po sniženim sajamskim cijenama. Uz svakodnevne susrete s domaćim i stranim piscima i ilustratorima održat će se i mnoštvo radionica, kazališne predstave i filmovi kojima će se zaokružiti ovogodišnja tema te ispitati viđenje grada dječjim očima.</para>
<para>Svakodnevne kreativne radionice O knjizi i s knjigom vodit će studenti Fakulteta za odgoj i obrazovanje Sveučilišta Jurja Dobrile u Puli s kojim Monte Librić ostvaruje dugogodišnju suradnju. U pulskom kinu Valli i u sklopu suradnje s Javnom ustanovom Pula Film Festival održat će se projekcije filmova za djecu, među kojima se ističe prvi hrvatski SF film za djecu 
 <emphasis>Moj dida je pao s Marsa</emphasis>
 Dražena Žarkovića i Marine Andree Škop. Pulski Teatar Naranča donosi kazališnu predstavu 
 <emphasis>Pale sam na svijetu</emphasis>
 prema svevremenskoj priči danskog pisca Jensa Sigsgaarda.
</para>
<heading4>Ja sam lice grada - izložba dječjih autoportreta na otvorenom</heading4>
<para>
U suradnji sa Zdenkom Bilušić s renomiranog Međunarodnog dječjeg festivala Šibenik osmišljena je akcija Ja sam lice grada koja će scenografski obilježiti ovogodišnji Monte Librić. Ususret festivalu gradska jezgra Pule postat će velika galerija na otvorenom pa će se pod krošnjama pulskih Giardina do festivalskog centra Circola održavati živopisna izložba.</para>
<para>Zalepršat će više od tisuću raznobojnih zastavica, oslikanih dječjim autoportretima. U akciji je sudjelovalo više od tisuće djece, polaznika pulskih dječjih vrtića. Uz pulske, zavijorit će i 250 zastavica pristiglih iz Šibenika, koje su tek dio iz njihove bogate zbirke dječjih autoportreta.
</para>
<heading4>Piu che una storia – talijanski program Monte Librića</heading4>
<para>
Monte Librić je, kao i Pula, dvojezičan, hrvatski i talijanski, pa će se i ove godine u suradnji sa Zajednicom Talijana Pule ispreplitati programi na hrvatskom i talijanskom jeziku. Svoje zanimljive knjige predstavlja troje renomiranih talijanskih autora: Emanuela Nava iz Milana promovirat će svoju novu knjigi Io e Mercurio (Merkur i ja), Fabrizio Altieri iz Pise, pisac i edukator, dolazi s knjigom Ridere come gli uomini (Smijati se kao ljudi), a spisateljica i prevoditeljica, stručnjakinja za dječju književnost Manuela Salvi predstavlja knjigu Famiglie e altri scompigli (Obitelji i ostale zavrzlame).
</para>
<heading4>Vizualni identitet osmislio je Vibor Juhas</heading4>
<para>
Ilustraciju 12. Monte Librića nadahnutu gradom potpisuje pulski umjetnik Vibor Juhas, čiji rad obuhvaća ilustraciju, animaciju, glazbu i film, ali i edukaciju jer svoje znanje rado prenosi mlađim generacijama pa će tako na Monte Libriću održati i radionicu Gradionica o osnovama i važnosti ilustracije kroz kreaciju razglednica zamišljenih gradova. Grafičke materijale oblikuje pulski dizajner Matko Plovanić.</para>
<para>Festivalski dan započinje glavnim programom Piknik s autorom koji okuplja niz značajnih književnika i ilustratora. Promovirajući svoja djela autori s najmlađom publikom otvaraju mnoge važne teme s kojima se susreću djeca. Program svakodnevno završava Pričom za laku noć uz popularni festivalski lik – Baku Librić, koja u društvu književnika najmlađoj publici pripovijeda priče.</para>

Volim grad – tema 12. Monte Librića i uvertira u 25. Sa(n)jam knjige u Istri Festival dječje knjige Monte Librić ove će se godine održati od 8. do 14. travnja 2019. u Zajednici Talijana Pula – Circolu. 
   Festival dječje knjige Monte Librić ove će se godine održati od 8 Predstojeće dvanaesto izdanje i ovoga puta u središte pažnje postavlja recentnu hrvatsku i talijansku književnu produkciju za djecu uz niz programa kojim se nastoji najmlađi uzrast na nesvakidašnji način zainteresirati za knjigu i čitanje.

Tema: Volim grad

Prepoznatljivo je već kako Monte Librić nastoji povezati knjigu s drugim medijima i umjetnostima, a nakon ilustracije, pokreta, zvuka, lutkarstva i animacije u središte pažnje ovoga puta temom Volim grad osvrnut će se na inače čestu temu u književnosti – grad. Na ovaj način mali-veliki Festival dječje knjige bit će uvertira u Sa(n)jam knjige u Istri koji ove godine slavi važnu 25. obljetnicu upravo s temom Grad, koju posvećuje i svom gradu, Puli.
Zajedno s domaćim i stranim autoricama i autorima propitivat će se grad kao stvarni i imaginarni prostor, jer grad se čita, ali grad se i piše, slika, uvijek ponovno njegovi prizori oživljavaju na papiru, na ekranu, na sceni...
U sedam festivalskih dana publici će biti predstavljen bogat program, ali i više od 2000 recentnih naslova za djecu po sniženim sajamskim cijenama. Uz svakodnevne susrete s domaćim i stranim piscima i ilustratorima održat će se i mnoštvo radionica, kazališne predstave i filmovi kojima će se zaokružiti ovogodišnja tema te ispitati viđenje grada dječjim očima.
Svakodnevne kreativne radionice O knjizi i s knjigom vodit će studenti Fakulteta za odgoj i obrazovanje Sveučilišta Jurja Dobrile u Puli s kojim Monte Librić ostvaruje dugogodišnju suradnju. U pulskom kinu Valli i u sklopu suradnje s Javnom ustanovom Pula Film Festival održat će se projekcije filmova za djecu, među kojima se ističe prvi hrvatski SF film za djecu 
      Moj dida je pao s Marsa
    Dražena Žarkovića i Marine Andree Škop. Pulski Teatar Naranča donosi kazališnu predstavu 
      Pale sam na svijetu
    prema svevremenskoj priči danskog pisca Jensa Sigsgaarda.

Ja sam lice grada - izložba dječjih autoportreta na otvorenom

U suradnji sa Zdenkom Bilušić s renomiranog Međunarodnog dječjeg festivala Šibenik osmišljena je akcija Ja sam lice grada koja će scenografski obilježiti ovogodišnji Monte Librić. Ususret festivalu gradska jezgra Pule postat će velika galerija na otvorenom pa će se pod krošnjama pulskih Giardina do festivalskog centra Circola održavati živopisna izložba.
Zalepršat će više od tisuću raznobojnih zastavica, oslikanih dječjim autoportretima. U akciji je sudjelovalo više od tisuće djece, polaznika pulskih dječjih vrtića. Uz pulske, zavijorit će i 250 zastavica pristiglih iz Šibenika, koje su tek dio iz njihove bogate zbirke dječjih autoportreta.

Piu che una storia – talijanski program Monte Librića

Monte Librić je, kao i Pula, dvojezičan, hrvatski i talijanski, pa će se i ove godine u suradnji sa Zajednicom Talijana Pule ispreplitati programi na hrvatskom i talijanskom jeziku. Svoje zanimljive knjige predstavlja troje renomiranih talijanskih autora: Emanuela Nava iz Milana promovirat će svoju novu knjigi Io e Mercurio (Merkur i ja), Fabrizio Altieri iz Pise, pisac i edukator, dolazi s knjigom Ridere come gli uomini (Smijati se kao ljudi), a spisateljica i prevoditeljica, stručnjakinja za dječju književnost Manuela Salvi predstavlja knjigu Famiglie e altri scompigli (Obitelji i ostale zavrzlame).

Vizualni identitet osmislio je Vibor Juhas

Ilustraciju 12. Monte Librića nadahnutu gradom potpisuje pulski umjetnik Vibor Juhas, čiji rad obuhvaća ilustraciju, animaciju, glazbu i film, ali i edukaciju jer svoje znanje rado prenosi mlađim generacijama pa će tako na Monte Libriću održati i radionicu Gradionica o osnovama i važnosti ilustracije kroz kreaciju razglednica zamišljenih gradova. Grafičke materijale oblikuje pulski dizajner Matko Plovanić.
Festivalski dan započinje glavnim programom Piknik s autorom koji okuplja niz značajnih književnika i ilustratora. Promovirajući svoja djela autori s najmlađom publikom otvaraju mnoge važne teme s kojima se susreću djeca. Program svakodnevno završava Pričom za laku noć uz popularni festivalski lik – Baku Librić, koja u društvu književnika najmlađoj publici pripovijeda priče. Priopćenje za javnost 

monte libric 2019

Volim grad – tema 12. Monte Librića i uvertira u 25. Sa(n)jam knjige u Istri

<para>Jazmyne Futrell 31-godišnja je majka četvero djece iz Kalifornije koja je nedavno objavila fotografiju na svojoj Facebook stranici 
 <ulink url="https://www.facebook.com/mixedmombrownbabies/?tn-str=k%2AF">Mixed Mom Brown Babies</ulink>
 .<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Naime, na fotki se vidi kako ova mama kuha juhu na štednjaku, noseći svoju sedmomjesečnu bebu Koehna koju istovremeno doji. Karson, njezin sedmogodišnji sin vuče je u tom trenutku za majicu pokazujući joj svoju domaću zadaću, dok njezina petogodišnja kćer Kinley i trogodišnji sin Karter uživaju na podu u igri. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
"Prijateljicama bez djece: 'Idete u krevet u 21 sat? Ja ne mogu zaspati prije 23.' Prijateljicama mamama: Idete u krevet u 21 sat? Ja ne mogu ostati budna poslije 20.30' S četvero djece toliko sam iscrpljena uopće razmišljati o životu nakon što padne mrak i toliko zauzeta otići u krevet u pristojno vrijeme", napisala je ispod fotke koju je snimio njezin suprug. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
"Toliko bih toga mogla reći o ovoj fotografiji. Ne bih smjela kuhati dok držim bebu, moj sin ima kosu svezanu u rep jer nemam vremena isplesti mu pletenice, a moja ostala djeca su na podu. Zato sam i objavila fotku - jer nema dovoljno stvarnosti na društvenim mrežama", rekla je ova mama za portal Yahoo Lifestyle i dodala kako se nada da će fotke poput ove pokazati mamama da kroz svoje svakodnevne borbe ne prolaze same. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Njezina objava u kratko vrijeme postala je viralna i naišla na bezbroj komentara podrške i pohvale, poput toga da je Jazmyne prava multitasking mama, zvijezda i ratnica. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
<hmn:facebook xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.facebook.com/plugins/post.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fmixedmombrownbabies%2Fposts%2F2331113216922003%3A0&amp;width=500"/>

Multitasking kraljica: Mama četvero djece pokazala svoju svakodnevicu Mama četvero djece objavila svoju obiteljsku stvarnost i pokazala da je prava multitasking kraljica Jazmyne Futrell 31-godišnja je majka četvero djece iz Kalifornije koja je nedavno objavila fotografiju na svojoj Facebook stranici 
      Mixed Mom Brown Babies
   .
   
Naime, na fotki se vidi kako ova mama kuha juhu na štednjaku, noseći svoju sedmomjesečnu bebu Koehna koju istovremeno doji. Karson, njezin sedmogodišnji sin vuče je u tom trenutku za majicu pokazujući joj svoju domaću zadaću, dok njezina petogodišnja kćer Kinley i trogodišnji sin Karter uživaju na podu u igri. 
   
   
   
"Prijateljicama bez djece: 'Idete u krevet u 21 sat? Ja ne mogu zaspati prije 23.' Prijateljicama mamama: Idete u krevet u 21 sat? Ja ne mogu ostati budna poslije 20.30' S četvero djece toliko sam iscrpljena uopće razmišljati o životu nakon što padne mrak i toliko zauzeta otići u krevet u pristojno vrijeme", napisala je ispod fotke koju je snimio njezin suprug. 
   
"Toliko bih toga mogla reći o ovoj fotografiji. Ne bih smjela kuhati dok držim bebu, moj sin ima kosu svezanu u rep jer nemam vremena isplesti mu pletenice, a moja ostala djeca su na podu. Zato sam i objavila fotku - jer nema dovoljno stvarnosti na društvenim mrežama", rekla je ova mama za portal Yahoo Lifestyle i dodala kako se nada da će fotke poput ove pokazati mamama da kroz svoje svakodnevne borbe ne prolaze same. 
   
Njezina objava u kratko vrijeme postala je viralna i naišla na bezbroj komentara podrške i pohvale, poput toga da je Jazmyne prava multitasking mama, zvijezda i ratnica. 
 
 A.Š. 

Multitasking kraljica: Mama četvero djece pokazala svoju svakodnevicu

<para>300 puta podijeljen na Facebooku (tekst autorice bloga "Mama, ja sam gladan"), odlučila sam se osvrnuti na dio koji autorica spominje u svom tekstu, a odnosi se na dječju igru nekada i danas. U svom tekstu objašnjava, između ostalog, kako su djeca nekada provodila slobodno vrijeme te uspoređuje to s današnjom djecom modernog doba.</para>
<para>Tako autorica piše:
<emphasis>"Moje djetinjstvo trajalo je sedamdesetih i osamdesetih. Mama, tata, pet godina stariji brat i ja. Ne sjećam se da su se roditelji igrali sa mnom. Imala sam igračke i provodila sate u svijetu mašte. Mama je kuhala ili pospremala. Bavila se kućom i važnijim stvarima. Niti sam htjela, niti ju tražila da se igramo skupa. Zato valjda i danas imam bujnu maštu i uživam u rijetkim trenutcima samoće. Ljeti smo po cijele dane bili vani, penjali se, skakali, ali znalo se vrijeme ručka, večere i spavanja.”</emphasis>
</para>
<para>Nadalje, autorica smatra kako smo pretjerali s odgojem djece u ovom modernom dobu te da smo otišli u drugu krajnost. Pretvaramo ih u samožive egomanijake, jer oko njih se vrti cijeli naš svijet, udovoljavamo im u svemu, posvećujemo im svu našu pažnju i vrijeme, igramo se s njima, zabavljamo ih, neprestano im radeći cirkus ne ostavljajući im mjesta za samostalnu igru te ponekad i dosadu.</para>
<para>
 <emphasis>"Djecu se konstantno zabavlja, ne znaju se sami igrati, pa te vuku za rukav i traže pažnju. Ako im ne pružiš pažnju onda vrište, pa cijela obitelj sudjeluje u smirivanju."</emphasis>
</para>
<heading4>Nekad - slobodna igra bez nadzora i kontrole</heading4>
<para>
Često čujem starije osobe kako kritiziraju današnju djecu i omladinu, tvrdeći kako dječja igra više nije ono što je nekad bila te da se djeca više zaista ne znaju igrati. Također i autorica teksta opisuje kako je nekada izgledala dječja igra: <emphasis>"Mi smo se grudali, borili se koprivama, dolazili kući opečeni, ozebli, crveni. Nitko nije zbog toga dizao paniku. Nismo bili toliko osjetljivi. Nismo tužakali, jer smo znali da ćemo zbog tužakanja dobiti još jedan."</emphasis>
</para>
<para>
 Djeca su nekada mnogo više vremena provodila vani, na igralištima i parkovima, bila su maštovitija, a roditelji bezbrižniji. Nerijetko bi djeca pola dana provela vani na ulici, bez ikakvog nadzora i roditeljske kontrole. Satima bi igrali popularne dječje igre poput graničara, skrivača, lovice, stare košare, lanca probijanca, gumi-gumi. Za razliku od današnje djece koja na raspolaganju imaju sve moguće igračke, od društvenih igara, kockica, lutkica, autića, do robota, plišanih životinja, slagalica, didaktičkih igara i sl., nekada djeca nisu imala toliki izbor gotovih igračaka.</para>
<para/>
<heading4>Danas - djeca su nadzirana, zatvorena i pred ekranima</heading4>
<para>
Sve što djeca mogu poželjeti, nalazi se na policama trgovina. Često te igračke završe na dnu nekog ormara, zabačene ispod kreveta ili u podrumu. Djeci ubrzo dosade, a najčešći izvor zabave često su im ekrani - bili oni televizora, mobitela, kompjutera ili tableta.</para>
<para>Djeca postaju sve više orijentirana na boravak u zatvorenom, zalijepljena za stolicu ili kauč, a nerijetko i asocijalna. Često se pitam, je li danas sve doista tako crno i nije li prije, za vrijeme mog odrastanja, doista sve bilo "med i mlijeko"? Jesu li današnja djeca zakinuta za slobodnu, nesputanu dječju igru, osuđena na tonu nepotrebnih igračaka i bez imalo mašte, sjede u svojim domovima, prezaštićena i preograničena? Strepe li (pretjerano) današnji roditelji nad svojom djecom te guše li time njihovu slobodu kretanja, razvoj motorike, bezbrižnost i dječju nesputanost?</para>
<para/>
<heading4>Povratak u vlastito djetinjstvo</heading4>
<para>
Potaknuta razmišljanjem, vratila sam se u svoje djetinjstvo. S obzirom da nikad nisam išla u vrtić te da me cijelo djetinjstvo čuvala baka, znala je da je za moj razvoj i socijalizaciju bitno da se družim s drugom djecom. U dobi od 5 godina bilo je posve normalno da se djeca puštaju van, ispred i iza zgrade, sama, bez nadzora odraslih.</para>
<para>Ispred zgrade okupilo bi se mnoštvo djece, različite starosti, koja bi se onda cijelo jutro i popodne zajedno družila i igrala igre poput gumi-gumi, lovice i slično. Društvo je bila dobno šaroliko, a nerijetko smo se mi, petogodišnjaci, družili s jedanaestogodišnjacima. Bili smo ekipa iz zgrade i nismo se miješali s djecom iz susjednih zgrada ili ulica.
Međutim, kada je mnogo djece na okupu duže vrijeme i bez kontrole odraslih, svašta im može pasti na pamet. Tako me nekoliko puta samo viša sila čuvala da ozbiljno ne nastradam. Jedno popodne smo tako, nas desetero djece, otišli do obližnjeg nasipa, na vrhu kojeg je stajao kameni blok valjkastog oblika, šupalj iznutra. Naravno, sinula nam je genijalna ideja; netko će ući u kameni valjak, a ostali će ga gurnuti i zakotrljati niz padinu. S obzirom da sam bila najsitnija, dječji zbor je odlučio da to budem upravo ja! Već sam se počela uvlačiti u kameni blok, kad je jedan dječak dotrčao do nas s porukom da me baka panično traži i da moram hitno doma. To me spasilo od, vrlo vjerojatno, teške povrede ili nečega goreg.</para>
<para>Život na ulici, tj. slobodna i nesputana dječja igra na otvorenom, često bi rezultirala takvim i sličnim idejama. Još jedna slična "genijalna" ideja bila je da mi, djeca, uđemo u jednu obližnju napuštenu kuću, odnosno podrum i da tamo zapalimo veliku vatru i pečemo krumpire. Sva sreća, podijelila sam na vrijeme tu "fantastičnu" ideju sa svojom mamom, koja me zgrožena onim što je čula, uspjela spriječiti u naumu.</para>
<para>Bilo je tu još svakojakih ludosti. Kada bi nam sve dosadilo i kad bismo ostali bez ideja za daljnju igru, počeli smo izmišljati nepodopštine. Tako bismo trčali dugačkim hodnicima zgrade, zvonili redom na sva zvona stanova te to ponavljali bezbroj puta. Glavna fora bilo je ometati stanare zvonjavom te onda bježati. Nerijetko bi nas neki od stanara i ganjali te gađali jajima ili pak zalijevali kantama vode, ukoliko bi nas uspjeli sustići.</para>
<para>Nadalje, moja zgrada bila je u neposrednoj blizini željezničkog kolodvora te je djeci često padalo na pamet igrati se u blizini vlakova i pruga. Tako je ta opasna dječja igra završila kobno za jednog dječaka koji se odlučio popesti na vlak te ga je udar struje gadno opekao i bacio na tlo. Dječaku je 60 posto kože bilo opečeno.</para>
<para>Danas su roditelji (pre)zabrinuti, a djeca (pre)zaštićena. Djeca većinu vremena provode u zatvorenim prostorima, ili u dječjim parkićima i na igralištima, pod budnim okom roditelja, u kontroliranoj igri i kontroliranim uvjetima, mogli bismo reći. Neki osuđuju današnje pretjerano roditeljsko uplitanje u svaki aspekt dječjeg života, pa tako i igru.</para>
<para/>
<heading4>Svako vrijeme nosi svoje</heading4>
<para>
S druge strane, djeca previše vremena provode unutra, uz tehnologiju, izložena svim potencijalnim opasnostima koje sa sobom nosi novo, digitalno doba. Tako danas, mnogo djece koju viđam u školi, vrtiću, parkovima, meni kao laiku s ponešto iskustva u raznim sportskim aktivnostima, ta djeca više nego ikad prije, izgledaju motorički zaostala u odnosu na prethodne naraštaje.</para>
<para>Djeca danas, čini se, imaju sve više problema s hvatanjem lopte, skakanjem, pravilnim trčanjem, držanjem ravnoteže, muče se prilikom izvođenja koluta naprijed i nazad. Sve ono što je starijim generacijama bilo normalno i prirodno, nove generacije uče s mukom. Moderno doba ne pogoduje psihomotornom rastu i razvoju, mogla bih zaključiti.</para>
<para>Međutim, ne treba generalizirati i izjednačavati prošlo vrijeme s današnjim trenutkom i povlačiti paralele i zaključke o nekadašnjim generacijama i njihovoj (nesputanoj) igri i njihovim sposobnostima s današnjim mladima. Svako vrijeme nosi svoje prednosti kao i boljke te potencijalne opasnosti. Djeca su, u onim okolnostima i ondašnjim načinom života, dobivala upravo ono što je to doba moglo pružiti.</para>
<para>U vrijeme socijalizma, na primjer, posao je zaposlenim roditeljima ipak ostavljao više prostora i vremena za provođenje s djecom, a opet ta djeca su bila slobodnija i samostalnija više no ikad. Sporije se živjelo, više se družilo, kreativnije se igralo, a možda i roditelji nisu osjećali taj silni pritisak i vječnu borbu s vremenom i grižnjom savjesti kao danas. Danas se radi više no ikad, a ono malo kvalitetnog vremena što roditeljima preostane nakon svakodnevnog izbivanja od doma, žele provesti sa svojom djecom, aktivno provodeći vrijeme s njima.</para>
<para>Brz tempo života i vječiti nedostatak vremena, mi roditelji često pokušavamo kompenzirati dajući djeci posebno puno pažnje, zabave, kupujući im igračke i poklone. Da, vremena i okolnosti su se promijenili, tako i roditelji, djeca pa i - igra. Opasnosti postoje, kako nekada, tako i danas, možda samo u drugačijem obliku.
</para>
<heading4>Vrste igre</heading4>
<para>
I za kraj, pronašla sam jedan znanstveni rad, u kojem je objašnjena podjela igre, sukladno dobi i razvoju. U predškolskoj dobi igra se može podijeliti na:</para>
<para>1. Funkcionalna igra - vrsta igre u kojoj dijete koristi, isprobava i tako razvija svoje sposobnosti</para>
<para>2. Konstruktivna igra - igra u kojoj se dijete služi predmetima, barata njima s namjerom da nešto stvori</para>
<para>3. Igra pretvaranja - vrsta igre u kojoj djeca koriste predmet ili osobu kao simbol nečeg drugog (simbolička igra uloga, »kao da...»)</para>
<para>4. Igra s pravilima - igra koja se igra prema unaprijed poznatim pravilima i ograničenjima</para>
<para>5. Promatranje - gledanje drugih kako se igraju bez uključivanja u igru</para>
<para>6. Samostalna igra - samostalno i nezavisno igranje bez pokušaja približavanja drugoj djeci</para>
<para>7. Usporedna igra - vrsta igre u kojoj se djeca igraju jedan pokraj drugog i sa sličnim materijalima, ali bez stvarnog druženja ili suradnje</para>
<para>8. Usporedno-svjesna igra – igra u kojoj djeca priznaju prisutnost drugog djeteta uspostavljajući kontakt očima</para>
<para>9. Jednostavna socijalna ili povezujuća igra - igra u kojoj dolazi do porasta kontakta među djecom, djeca se igraju u blizini, započinju razgovor, smiješe se, razmjenjuju igračke</para>
<para>10. Komplementarna i uzajamna igra - vrsta socijalne aktivne igre u kojoj dijete «uzima i daje» (ulovi me - ulovit ću te, sakrij se - traži...)</para>
<para>11. Suradnička igra - igra u grupi koja je nastala radi obavljanja neke aktivnosti ili postizanja nekog cilja, a postupci djece su usklađeni.
</para>
<para>


</para>
<para>**********</para>
<para>
 Sandra Osrečki
 <emphasis>magistra je novinarstva i majka troje djece. Sandra se opisuje kao mama koja svakodnevno osmišljava načine kako sakriti brokulu ispod komada pohane piletine, kako na vrijeme odvesti kćer na gimnastiku a da pritom sin ne zakasni na engleski, kako držati bebu na oku i animirati je raznim edukativnim igračkama i vježbicama dok kuha ručak i istovremeno telefonski dogovara termin kod logopeda, kako mužu ujutro zapakirati zdrav ručak za posao, otići na tržnicu po svježe meso i povrće, staviti maskaru i nalakirati nokte, ubaciti još negdje frizera, teretanu i odlazak u parkić s djecom. U tom malom savršeno funkcionirajućem kaosu, Sandra pokušava zadovoljiti potrebe svih članova obitelji, uključujući i svoje, a jedna od tih potreba je i pisanje. Piše iz gušta i poručuje: “Ako pisanjem pomognem/inspiriram/nasmijem barem jednu mamu, bit će mi drago”.</emphasis>
</para>

Dječja igra nekad i danas. Što se promijenilo i je li to dobro za našu djecu? Potaknuta tekstom o odgoju djece u prošlosti i danas, koji se brzinom munje proširio društvenim mrežama te više od 12. 300 puta podijeljen na Facebooku (tekst autorice bloga "Mama, ja sam gladan"), odlučila sam se osvrnuti na dio koji autorica spominje u svom tekstu, a odnosi se na dječju igru nekada i danas. U svom tekstu objašnjava, između ostalog, kako su djeca nekada provodila slobodno vrijeme te uspoređuje to s današnjom djecom modernog doba.
Tako autorica piše:
"Moje djetinjstvo trajalo je sedamdesetih i osamdesetih. Mama, tata, pet godina stariji brat i ja. Ne sjećam se da su se roditelji igrali sa mnom. Imala sam igračke i provodila sate u svijetu mašte. Mama je kuhala ili pospremala. Bavila se kućom i važnijim stvarima. Niti sam htjela, niti ju tražila da se igramo skupa. Zato valjda i danas imam bujnu maštu i uživam u rijetkim trenutcima samoće. Ljeti smo po cijele dane bili vani, penjali se, skakali, ali znalo se vrijeme ručka, večere i spavanja.”

Nadalje, autorica smatra kako smo pretjerali s odgojem djece u ovom modernom dobu te da smo otišli u drugu krajnost. Pretvaramo ih u samožive egomanijake, jer oko njih se vrti cijeli naš svijet, udovoljavamo im u svemu, posvećujemo im svu našu pažnju i vrijeme, igramo se s njima, zabavljamo ih, neprestano im radeći cirkus ne ostavljajući im mjesta za samostalnu igru te ponekad i dosadu.

   "Djecu se konstantno zabavlja, ne znaju se sami igrati, pa te vuku za rukav i traže pažnju. Ako im ne pružiš pažnju onda vrište, pa cijela obitelj sudjeluje u smirivanju."

Nekad - slobodna igra bez nadzora i kontrole

Često čujem starije osobe kako kritiziraju današnju djecu i omladinu, tvrdeći kako dječja igra više nije ono što je nekad bila te da se djeca više zaista ne znaju igrati. Također i autorica teksta opisuje kako je nekada izgledala dječja igra: "Mi smo se grudali, borili se koprivama, dolazili kući opečeni, ozebli, crveni. Nitko nije zbog toga dizao paniku. Nismo bili toliko osjetljivi. Nismo tužakali, jer smo znali da ćemo zbog tužakanja dobiti još jedan."


   Djeca su nekada mnogo više vremena provodila vani, na igralištima i parkovima, bila su maštovitija, a roditelji bezbrižniji. Nerijetko bi djeca pola dana provela vani na ulici, bez ikakvog nadzora i roditeljske kontrole. Satima bi igrali popularne dječje igre poput graničara, skrivača, lovice, stare košare, lanca probijanca, gumi-gumi. Za razliku od današnje djece koja na raspolaganju imaju sve moguće igračke, od društvenih igara, kockica, lutkica, autića, do robota, plišanih životinja, slagalica, didaktičkih igara i sl., nekada djeca nisu imala toliki izbor gotovih igračaka.

Danas - djeca su nadzirana, zatvorena i pred ekranima

Sve što djeca mogu poželjeti, nalazi se na policama trgovina. Često te igračke završe na dnu nekog ormara, zabačene ispod kreveta ili u podrumu. Djeci ubrzo dosade, a najčešći izvor zabave često su im ekrani - bili oni televizora, mobitela, kompjutera ili tableta.
Djeca postaju sve više orijentirana na boravak u zatvorenom, zalijepljena za stolicu ili kauč, a nerijetko i asocijalna. Često se pitam, je li danas sve doista tako crno i nije li prije, za vrijeme mog odrastanja, doista sve bilo "med i mlijeko"? Jesu li današnja djeca zakinuta za slobodnu, nesputanu dječju igru, osuđena na tonu nepotrebnih igračaka i bez imalo mašte, sjede u svojim domovima, prezaštićena i preograničena? Strepe li (pretjerano) današnji roditelji nad svojom djecom te guše li time njihovu slobodu kretanja, razvoj motorike, bezbrižnost i dječju nesputanost?

Povratak u vlastito djetinjstvo

Potaknuta razmišljanjem, vratila sam se u svoje djetinjstvo. S obzirom da nikad nisam išla u vrtić te da me cijelo djetinjstvo čuvala baka, znala je da je za moj razvoj i socijalizaciju bitno da se družim s drugom djecom. U dobi od 5 godina bilo je posve normalno da se djeca puštaju van, ispred i iza zgrade, sama, bez nadzora odraslih.
Ispred zgrade okupilo bi se mnoštvo djece, različite starosti, koja bi se onda cijelo jutro i popodne zajedno družila i igrala igre poput gumi-gumi, lovice i slično. Društvo je bila dobno šaroliko, a nerijetko smo se mi, petogodišnjaci, družili s jedanaestogodišnjacima. Bili smo ekipa iz zgrade i nismo se miješali s djecom iz susjednih zgrada ili ulica.
Međutim, kada je mnogo djece na okupu duže vrijeme i bez kontrole odraslih, svašta im može pasti na pamet. Tako me nekoliko puta samo viša sila čuvala da ozbiljno ne nastradam. Jedno popodne smo tako, nas desetero djece, otišli do obližnjeg nasipa, na vrhu kojeg je stajao kameni blok valjkastog oblika, šupalj iznutra. Naravno, sinula nam je genijalna ideja; netko će ući u kameni valjak, a ostali će ga gurnuti i zakotrljati niz padinu. S obzirom da sam bila najsitnija, dječji zbor je odlučio da to budem upravo ja! Već sam se počela uvlačiti u kameni blok, kad je jedan dječak dotrčao do nas s porukom da me baka panično traži i da moram hitno doma. To me spasilo od, vrlo vjerojatno, teške povrede ili nečega goreg.
Život na ulici, tj. slobodna i nesputana dječja igra na otvorenom, često bi rezultirala takvim i sličnim idejama. Još jedna slična "genijalna" ideja bila je da mi, djeca, uđemo u jednu obližnju napuštenu kuću, odnosno podrum i da tamo zapalimo veliku vatru i pečemo krumpire. Sva sreća, podijelila sam na vrijeme tu "fantastičnu" ideju sa svojom mamom, koja me zgrožena onim što je čula, uspjela spriječiti u naumu.
Bilo je tu još svakojakih ludosti. Kada bi nam sve dosadilo i kad bismo ostali bez ideja za daljnju igru, počeli smo izmišljati nepodopštine. Tako bismo trčali dugačkim hodnicima zgrade, zvonili redom na sva zvona stanova te to ponavljali bezbroj puta. Glavna fora bilo je ometati stanare zvonjavom te onda bježati. Nerijetko bi nas neki od stanara i ganjali te gađali jajima ili pak zalijevali kantama vode, ukoliko bi nas uspjeli sustići.
Nadalje, moja zgrada bila je u neposrednoj blizini željezničkog kolodvora te je djeci često padalo na pamet igrati se u blizini vlakova i pruga. Tako je ta opasna dječja igra završila kobno za jednog dječaka koji se odlučio popesti na vlak te ga je udar struje gadno opekao i bacio na tlo. Dječaku je 60 posto kože bilo opečeno.
Danas su roditelji (pre)zabrinuti, a djeca (pre)zaštićena. Djeca većinu vremena provode u zatvorenim prostorima, ili u dječjim parkićima i na igralištima, pod budnim okom roditelja, u kontroliranoj igri i kontroliranim uvjetima, mogli bismo reći. Neki osuđuju današnje pretjerano roditeljsko uplitanje u svaki aspekt dječjeg života, pa tako i igru.

Svako vrijeme nosi svoje

S druge strane, djeca previše vremena provode unutra, uz tehnologiju, izložena svim potencijalnim opasnostima koje sa sobom nosi novo, digitalno doba. Tako danas, mnogo djece koju viđam u školi, vrtiću, parkovima, meni kao laiku s ponešto iskustva u raznim sportskim aktivnostima, ta djeca više nego ikad prije, izgledaju motorički zaostala u odnosu na prethodne naraštaje.
Djeca danas, čini se, imaju sve više problema s hvatanjem lopte, skakanjem, pravilnim trčanjem, držanjem ravnoteže, muče se prilikom izvođenja koluta naprijed i nazad. Sve ono što je starijim generacijama bilo normalno i prirodno, nove generacije uče s mukom. Moderno doba ne pogoduje psihomotornom rastu i razvoju, mogla bih zaključiti.
Međutim, ne treba generalizirati i izjednačavati prošlo vrijeme s današnjim trenutkom i povlačiti paralele i zaključke o nekadašnjim generacijama i njihovoj (nesputanoj) igri i njihovim sposobnostima s današnjim mladima. Svako vrijeme nosi svoje prednosti kao i boljke te potencijalne opasnosti. Djeca su, u onim okolnostima i ondašnjim načinom života, dobivala upravo ono što je to doba moglo pružiti.
U vrijeme socijalizma, na primjer, posao je zaposlenim roditeljima ipak ostavljao više prostora i vremena za provođenje s djecom, a opet ta djeca su bila slobodnija i samostalnija više no ikad. Sporije se živjelo, više se družilo, kreativnije se igralo, a možda i roditelji nisu osjećali taj silni pritisak i vječnu borbu s vremenom i grižnjom savjesti kao danas. Danas se radi više no ikad, a ono malo kvalitetnog vremena što roditeljima preostane nakon svakodnevnog izbivanja od doma, žele provesti sa svojom djecom, aktivno provodeći vrijeme s njima.
Brz tempo života i vječiti nedostatak vremena, mi roditelji često pokušavamo kompenzirati dajući djeci posebno puno pažnje, zabave, kupujući im igračke i poklone. Da, vremena i okolnosti su se promijenili, tako i roditelji, djeca pa i - igra. Opasnosti postoje, kako nekada, tako i danas, možda samo u drugačijem obliku.

Vrste igre

I za kraj, pronašla sam jedan znanstveni rad, u kojem je objašnjena podjela igre, sukladno dobi i razvoju. U predškolskoj dobi igra se može podijeliti na:
1. Funkcionalna igra - vrsta igre u kojoj dijete koristi, isprobava i tako razvija svoje sposobnosti
2. Konstruktivna igra - igra u kojoj se dijete služi predmetima, barata njima s namjerom da nešto stvori
3. Igra pretvaranja - vrsta igre u kojoj djeca koriste predmet ili osobu kao simbol nečeg drugog (simbolička igra uloga, »kao da...»)
4. Igra s pravilima - igra koja se igra prema unaprijed poznatim pravilima i ograničenjima
5. Promatranje - gledanje drugih kako se igraju bez uključivanja u igru
6. Samostalna igra - samostalno i nezavisno igranje bez pokušaja približavanja drugoj djeci
7. Usporedna igra - vrsta igre u kojoj se djeca igraju jedan pokraj drugog i sa sličnim materijalima, ali bez stvarnog druženja ili suradnje
8. Usporedno-svjesna igra – igra u kojoj djeca priznaju prisutnost drugog djeteta uspostavljajući kontakt očima
9. Jednostavna socijalna ili povezujuća igra - igra u kojoj dolazi do porasta kontakta među djecom, djeca se igraju u blizini, započinju razgovor, smiješe se, razmjenjuju igračke
10. Komplementarna i uzajamna igra - vrsta socijalne aktivne igre u kojoj dijete «uzima i daje» (ulovi me - ulovit ću te, sakrij se - traži...)
11. Suradnička igra - igra u grupi koja je nastala radi obavljanja neke aktivnosti ili postizanja nekog cilja, a postupci djece su usklađeni.





**********

   Sandra Osrečki
   magistra je novinarstva i majka troje djece. Sandra se opisuje kao mama koja svakodnevno osmišljava načine kako sakriti brokulu ispod komada pohane piletine, kako na vrijeme odvesti kćer na gimnastiku a da pritom sin ne zakasni na engleski, kako držati bebu na oku i animirati je raznim edukativnim igračkama i vježbicama dok kuha ručak i istovremeno telefonski dogovara termin kod logopeda, kako mužu ujutro zapakirati zdrav ručak za posao, otići na tržnicu po svježe meso i povrće, staviti maskaru i nalakirati nokte, ubaciti još negdje frizera, teretanu i odlazak u parkić s djecom. U tom malom savršeno funkcionirajućem kaosu, Sandra pokušava zadovoljiti potrebe svih članova obitelji, uključujući i svoje, a jedna od tih potreba je i pisanje. Piše iz gušta i poručuje: “Ako pisanjem pomognem/inspiriram/nasmijem barem jednu mamu, bit će mi drago”.
 Sandra Osrečki 

Dječja igra nekad i danas. Što se promijenilo i je li to dobro za našu djecu?

<para>Kaže se da je trudnoća blaženo stanje u kojem sva ženina ljepota postaje još vidljivija i sjajnija. No, neke trudnice zaista muku muče s brojnim tegobama koje im se javljaju tijekom tih devet mjeseci. One ne bi trebale kod tebe izazivati posebnu začuđenost, osobito ako se voliš informirati o svemu što te očekuje, ali svakako se preporučuje da pratiš promjene koje se javljaju na tvom tijelu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 JUTARNJE MUČNINE
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Jutarnje mučnine u trudnoći nose taj naziv, ali se zapravo mogu javiti u bilo koje doba dana u prvom tromjesečju trudnoće. Njihovi uzroci su razni, a najčešće se radi o utjecaju hormona koji mogu uzrokovati bržu potrošnju šećera u krvi, zatim loša i neredovita prehrana siromašna važnim nutrijentima i slično. Ako imaš problema s ovom tegobom, pokušaj preduhitriti mučninu uzimanjem dovoljno tekućine i boljom brigom za zdravu i uravnoteženu prehranu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 OSJETLJIVE DESNI
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako i inače imaš vrlo osjetljive desni, pretpostavlja se da ćeš se i tijekom trudnoće susresti s time. Razlog tome ne mora nužno biti loša higijena usne šupljine, nego i veliki utjecaj hormona. Kako bi ublažila probleme s desnima i njihovo oticanje, obogati svoju prehranu namirnicama poput špinata, kelja, suhih smokava ili zobene kaše koje sadrže kalcij.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 ŽGARAVICA
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Žgaravica je neugodan osjećaj koji se javlja kada se želučani sadržaj vraća u jednjak, slijedom čega želučana kiselina oštećuje sluznicu i izaziva neugodan osjećaj peckanja i boli. U trudnoći se često javljha jer se maternica naglo povećava i tako pritišće želudac. Možeš ju pobijediti tako da pripaziš da ne konzumiraš preobilne obroke, teško probavljivu hranu poput fast fooda i masne, teške i pržene hrane, kao i da izbjegavaš naviku da legneš odmah nakon obroka.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 ČESTO MOKRENJE
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Zbog pritiska maternice na mjehur i zbog povećanja volumena krvi, svaka trudnica ima problem kada ima veliki i česti poriv za neprestanim mokrenjem. Takva pojava se zbog rastezanja maternice povećava kako se trudnoća približava kraju.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>

Tegobe u trudnoći s kojima se suočava gotovo svaka žena Svaka trudnica prolazi kroz određene fizičke promjene no ne brini, one su potpuno normalne Kaže se da je trudnoća blaženo stanje u kojem sva ženina ljepota postaje još vidljivija i sjajnija. No, neke trudnice zaista muku muče s brojnim tegobama koje im se javljaju tijekom tih devet mjeseci. One ne bi trebale kod tebe izazivati posebnu začuđenost, osobito ako se voliš informirati o svemu što te očekuje, ali svakako se preporučuje da pratiš promjene koje se javljaju na tvom tijelu.
 
   JUTARNJE MUČNINE
   
   
Jutarnje mučnine u trudnoći nose taj naziv, ali se zapravo mogu javiti u bilo koje doba dana u prvom tromjesečju trudnoće. Njihovi uzroci su razni, a najčešće se radi o utjecaju hormona koji mogu uzrokovati bržu potrošnju šećera u krvi, zatim loša i neredovita prehrana siromašna važnim nutrijentima i slično. Ako imaš problema s ovom tegobom, pokušaj preduhitriti mučninu uzimanjem dovoljno tekućine i boljom brigom za zdravu i uravnoteženu prehranu.
   
   OSJETLJIVE DESNI
   
   
Ako i inače imaš vrlo osjetljive desni, pretpostavlja se da ćeš se i tijekom trudnoće susresti s time. Razlog tome ne mora nužno biti loša higijena usne šupljine, nego i veliki utjecaj hormona. Kako bi ublažila probleme s desnima i njihovo oticanje, obogati svoju prehranu namirnicama poput špinata, kelja, suhih smokava ili zobene kaše koje sadrže kalcij.
   
   ŽGARAVICA
   
   
Žgaravica je neugodan osjećaj koji se javlja kada se želučani sadržaj vraća u jednjak, slijedom čega želučana kiselina oštećuje sluznicu i izaziva neugodan osjećaj peckanja i boli. U trudnoći se često javljha jer se maternica naglo povećava i tako pritišće želudac. Možeš ju pobijediti tako da pripaziš da ne konzumiraš preobilne obroke, teško probavljivu hranu poput fast fooda i masne, teške i pržene hrane, kao i da izbjegavaš naviku da legneš odmah nakon obroka.
   
   ČESTO MOKRENJE
   
   
Zbog pritiska maternice na mjehur i zbog povećanja volumena krvi, svaka trudnica ima problem kada ima veliki i česti poriv za neprestanim mokrenjem. Takva pojava se zbog rastezanja maternice povećava kako se trudnoća približava kraju.
  D.M. 

Tegobe u trudnoći s kojima se suočava gotovo svaka žena

<para>Zagreb dobiva jednu sasvim drugačiju konferenciju i sajam za roditelje pod nazivom Sretno dijete, koji će se održati 16 U borbi protiv 'internetskih dijagnoza' i za što veću podršku roditeljima konferencija nudi više od 20 tema koje ih brinu i vesele.
Trudnice koje žele doznati više o pripremi za porod i dolazak bebe mogu poslušati savjete primalje, a za one kojima je beba već stigla dovodimo niz stručnjaka; od pedijatara do psihologa i logopeda.
</para>
<heading4>Radionice za roditelje i djecu pokrivaju široki raspon tema</heading4>
<para>
Najtraženija radionica je ona o baby wearingu koju će voditi poznata savjetnica za nošenje Iris Božić u organizaciji brendova Ergobaby i Baby Tula, koji su postali sinonim za nošenje djece.
Obuhvatit će se i teme postporođajnih stanja, kako se vratiti u formu nakon poroda, otkuda krenuti želite li posvojiti dijete, a posjetitelji će čuti savjete i anegdote poznatih mama, među kojima su ambasadorica konferencije i sajma Mirna Medaković te Nevena Rendeli.</para>
<para>Konferenciji se pridružuju i Supermame, mame blogerice koje će na panelu otkriti dobre i loše strane blogosfere, a zanimljivo će biti i predavanje o tome kako uspostaviti ravnotežu između majčinstva i poslovnog života.</para>
<para>Roditelji će doznati i kada je vrijeme za posjet logopedu, koje su prednosti vodenih aktivnosti za djecu, ali i savjete i trikove za igru s djecom. U Westinu će biti i Udruga CRVENI NOSOVI klaunovidoktori koji redovito posjećuju bolesnu djecu u bolnicama i starije u domovima i motiviraju druge da i oni postanu Smjehonoše.</para>
<para>Tu je i sadržaj za najmlađe posjetitelje; meteo radionica koju će voditi RTL-ov meteorolog Nikola Vikić-Topić, radionica izrade igračaka by Kištra, pričanje priča i još mnogo toga.
</para>
<heading4>Sajam s izabranim proizvodima i uslugama za djecu</heading4>
<para>
Sajamski dio donosi pažljivo izabranu ponudu dječje opreme, odjeće i igračaka, ali i usluga poput profesionalnog fotografiranja kako bi najslađi trenuci bili što bolje zabilježeni. Sajam je jedinstven jer će posjetitelji prvi puta uživo na jednom mjestu moći pogledati proizvode popularnih brendova, poput Lunilou iza kojeg stoji Izabel Kovačić sa sestrom Ivanom Lučić, Lafaboo koji drži igračke vrhunskih francuskih brendova, Love my space koji nudi bajkovite dekoracije za dječju sobu, Happy Tree koji ima jedinstvenu ponudu dječjih proizvoda, ali i omiljenih brendova koji su nastali iz kućne radinosti, poput Mom design, Kreativni kutak, Baby Leka i Shiv Shav.</para>
<para>Detalje o rasporedu i sadržaju konferencije i sajma posjetitelji mogu pronaći na web-stranici sajma te na Facebooku i Instagramu konferencije i sajma Sretno dijete.
</para>
<heading4>Pratite Sretno dijete na društvenim mrežama</heading4>
<para>
Web stranica: <ulink url="https://sretnodijete.com.hr">https://sretnodijete.com.hr</ulink>
</para>
<para>Facebook: <ulink url="https://www.facebook.com/SretnoDijeteKonferencija/">https://www.facebook.com/SretnoDijeteKonferencija/</ulink>
</para>
<para>Instagram: <ulink url="https://www.instagram.com/sretnodijete_konferencija/">https://www.instagram.com/sretnodijete_konferencija/</ulink>
</para>
<heading2>RASPORED – Sajam i konferencija „Sretno dijete“
Westin, Zagreb, 16. i 17. ožujka 2019.</heading2>
<heading4>16. ožujka, subota</heading4>
<para>
DVORANA MAKSIMIR
10:00 – 11:30 Radionica o nošenju by Baby Tula / Ergobaby; Iris Božić, savjetnica za nošenje
11:45 – 12:15 Čarobna trudnoća, porod i majčinstvo; Sanja Bukač Štritof, Doula; Jelena Skender, prof. kineziologije; Iva Brčić, udruga Najsretnija beba
12:30 – 13:30 Tonček i Točkica frizure za reviju
--------
pauza 13:45 – 14:15 Revija by Koko Kids Store
--------
15:45 – 16:15 Poslijeporođajna stanja; Lina Đulvat, psihoterapeutkinja, Psihološki centar Razvoj
16:30 – 17:00 Kada je vrijeme za posjet logopedu i kako prevenirati komunikacijske i jezične poremećaje? Logopedsko-rehabilitacijski centar Blaži
17:15 – 18:00 PANEL rasprava s poznatim mamama i ambasadoricom Mirnom Medaković by Jacadi Paris
18:15 – 18:45 Roditelji u ravnoteži by NIVEA; Adrijana Berčić, MAMFORCE</para>
<para>DVORANA JELENOVAC
12:30 – 13:00 Bebe i djeca u pokretu; Iva Ivšić, dipl. kineziologinja, Centar Educarena; Alina Petrović, dipl. kineziologinja, Centar Educarena
15:00 – 16:00 Igra s djecom svaki dan - Tips&amp;Tricks; Ana Mužak, mag. psihologije, Centar Pričaj mi; Katarina Tašev, mag. psihologije; Centar Pričaj mi
16:15 – 16:45 Kako do dadilje?; Hrvatska udruga dadilja</para>
<para>DVORANA ZELENGAJ – Dječja dvorana
11:45 – 12:15 Želim posvojiti dijete - od kuda krenuti; Diana Topčić-Rosenberg, članica UO udruge Adopta; Helena Gjurić, psihologinja udruge Adopta
12:30 – 13:00 Posvojenje - prvi dani u obitelji; Diana Topčić-Rosenberg, članica UO udruge Adopta; Helena Gjurić, psihologinja udruge Adopta</para>
<para>15:00 – 15:45 Izradi svoju igračku; Lea Vavra, Kištra by Vavra
16:00 – 16:30 “Kakav si - takav si”- priča s aplikacijama; Ana Grzunov, Laboratorij zabave
16:30 – 17:30 Čudesni svijet priča; Teta pričalica: Karla Pavlić
17:45 – 18:45 Hokus Pokus meteo radionica; Nikola Vikić-Topić, meteorolog RTL-a
</para>
<heading4>17. ožujka, nedjelja</heading4>
<para>
DVORANA MAKSIMIR
10:00 – 11:30 Predavanje primalje za trudnice kao priprema za porod i dolazak bebe; Željka Kuljak, bacc. obs., mag. med. techn
11:45 – 12:15 Rana stimulacija kao prediktor razvoja mozga; Ivana Štedul, dipl. physioth., bacc. occup. therap.
12:45 – 13:15 Senzorička integracija - temelj za učenje, igru, istraživanje i aktivnosti dnevnog života u razvoju djece; Saša Radić, radna terapeutkinja, Centar aRTis INCLudum
--------
pauza 13:45 – 14:15 Revija by Koko Kids Store
--------
15:00 – 16:30 Radionica o nošenju by Baby Tula / Ergobaby; Iris Božić, savjetnica za nošenje
16:45 – 17:30 PANEL rasprava Supermame: mame blogerice o svojim iskustvima i anegdotama
17:45 – 18:15 Onečišćivači hrane – na što treba obratiti pozornost; predavanje u ime knjige Bebe vole papati; prof. dr. Sc. Milivoj Jovančević, prim., dr. med., spec. pedijatrije</para>
<para>DVORANA JELENOVAC
10:00 – 11:00 Ritam beba; Matea Vitik, udruga Djeca u edukaciji D.U.E.
16:30 – 17:00 Njega kože i pupka novorođenčeta; Antonija Crnogorac Beluhan, Tosama</para>
<para>DVORANA ZELENGAJ – dječja dvorana
12:30 – 13:30 Tonček i Točkica frizure za reviju
14:30 – 18:30 Smart Ideas Lab radionica; Ivana Lončarek, SmArt Ideas Lab</para>

Sretno dijete: sasvim drugačija konferencija i sajam za roditelje. Svi ste pozvani! Zagreb dobiva jednu sasvim drugačiju konferenciju i sajam za roditelje pod nazivom Sretno dijete, koji će se održati 16. i 17. ožujka 2019. godine u hotelu Westin. Zagreb dobiva jednu sasvim drugačiju konferenciju i sajam za roditelje pod nazivom Sretno dijete, koji će se održati 16 U borbi protiv 'internetskih dijagnoza' i za što veću podršku roditeljima konferencija nudi više od 20 tema koje ih brinu i vesele.
Trudnice koje žele doznati više o pripremi za porod i dolazak bebe mogu poslušati savjete primalje, a za one kojima je beba već stigla dovodimo niz stručnjaka; od pedijatara do psihologa i logopeda.

Radionice za roditelje i djecu pokrivaju široki raspon tema

Najtraženija radionica je ona o baby wearingu koju će voditi poznata savjetnica za nošenje Iris Božić u organizaciji brendova Ergobaby i Baby Tula, koji su postali sinonim za nošenje djece.
Obuhvatit će se i teme postporođajnih stanja, kako se vratiti u formu nakon poroda, otkuda krenuti želite li posvojiti dijete, a posjetitelji će čuti savjete i anegdote poznatih mama, među kojima su ambasadorica konferencije i sajma Mirna Medaković te Nevena Rendeli.
Konferenciji se pridružuju i Supermame, mame blogerice koje će na panelu otkriti dobre i loše strane blogosfere, a zanimljivo će biti i predavanje o tome kako uspostaviti ravnotežu između majčinstva i poslovnog života.
Roditelji će doznati i kada je vrijeme za posjet logopedu, koje su prednosti vodenih aktivnosti za djecu, ali i savjete i trikove za igru s djecom. U Westinu će biti i Udruga CRVENI NOSOVI klaunovidoktori koji redovito posjećuju bolesnu djecu u bolnicama i starije u domovima i motiviraju druge da i oni postanu Smjehonoše.
Tu je i sadržaj za najmlađe posjetitelje; meteo radionica koju će voditi RTL-ov meteorolog Nikola Vikić-Topić, radionica izrade igračaka by Kištra, pričanje priča i još mnogo toga.

Sajam s izabranim proizvodima i uslugama za djecu

Sajamski dio donosi pažljivo izabranu ponudu dječje opreme, odjeće i igračaka, ali i usluga poput profesionalnog fotografiranja kako bi najslađi trenuci bili što bolje zabilježeni. Sajam je jedinstven jer će posjetitelji prvi puta uživo na jednom mjestu moći pogledati proizvode popularnih brendova, poput Lunilou iza kojeg stoji Izabel Kovačić sa sestrom Ivanom Lučić, Lafaboo koji drži igračke vrhunskih francuskih brendova, Love my space koji nudi bajkovite dekoracije za dječju sobu, Happy Tree koji ima jedinstvenu ponudu dječjih proizvoda, ali i omiljenih brendova koji su nastali iz kućne radinosti, poput Mom design, Kreativni kutak, Baby Leka i Shiv Shav.
Detalje o rasporedu i sadržaju konferencije i sajma posjetitelji mogu pronaći na web-stranici sajma te na Facebooku i Instagramu konferencije i sajma Sretno dijete.

Pratite Sretno dijete na društvenim mrežama

Web stranica: https://sretnodijete.com.hr

Facebook: https://www.facebook.com/SretnoDijeteKonferencija/

Instagram: https://www.instagram.com/sretnodijete_konferencija/

RASPORED – Sajam i konferencija „Sretno dijete“
Westin, Zagreb, 16. i 17. ožujka 2019.
16. ožujka, subota

DVORANA MAKSIMIR
10:00 – 11:30 Radionica o nošenju by Baby Tula / Ergobaby; Iris Božić, savjetnica za nošenje
11:45 – 12:15 Čarobna trudnoća, porod i majčinstvo; Sanja Bukač Štritof, Doula; Jelena Skender, prof. kineziologije; Iva Brčić, udruga Najsretnija beba
12:30 – 13:30 Tonček i Točkica frizure za reviju
--------
pauza 13:45 – 14:15 Revija by Koko Kids Store
--------
15:45 – 16:15 Poslijeporođajna stanja; Lina Đulvat, psihoterapeutkinja, Psihološki centar Razvoj
16:30 – 17:00 Kada je vrijeme za posjet logopedu i kako prevenirati komunikacijske i jezične poremećaje? Logopedsko-rehabilitacijski centar Blaži
17:15 – 18:00 PANEL rasprava s poznatim mamama i ambasadoricom Mirnom Medaković by Jacadi Paris
18:15 – 18:45 Roditelji u ravnoteži by NIVEA; Adrijana Berčić, MAMFORCE
DVORANA JELENOVAC
12:30 – 13:00 Bebe i djeca u pokretu; Iva Ivšić, dipl. kineziologinja, Centar Educarena; Alina Petrović, dipl. kineziologinja, Centar Educarena
15:00 – 16:00 Igra s djecom svaki dan - Tips&amp;Tricks; Ana Mužak, mag. psihologije, Centar Pričaj mi; Katarina Tašev, mag. psihologije; Centar Pričaj mi
16:15 – 16:45 Kako do dadilje?; Hrvatska udruga dadilja
DVORANA ZELENGAJ – Dječja dvorana
11:45 – 12:15 Želim posvojiti dijete - od kuda krenuti; Diana Topčić-Rosenberg, članica UO udruge Adopta; Helena Gjurić, psihologinja udruge Adopta
12:30 – 13:00 Posvojenje - prvi dani u obitelji; Diana Topčić-Rosenberg, članica UO udruge Adopta; Helena Gjurić, psihologinja udruge Adopta
15:00 – 15:45 Izradi svoju igračku; Lea Vavra, Kištra by Vavra
16:00 – 16:30 “Kakav si - takav si”- priča s aplikacijama; Ana Grzunov, Laboratorij zabave
16:30 – 17:30 Čudesni svijet priča; Teta pričalica: Karla Pavlić
17:45 – 18:45 Hokus Pokus meteo radionica; Nikola Vikić-Topić, meteorolog RTL-a

17. ožujka, nedjelja

DVORANA MAKSIMIR
10:00 – 11:30 Predavanje primalje za trudnice kao priprema za porod i dolazak bebe; Željka Kuljak, bacc. obs., mag. med. techn
11:45 – 12:15 Rana stimulacija kao prediktor razvoja mozga; Ivana Štedul, dipl. physioth., bacc. occup. therap.
12:45 – 13:15 Senzorička integracija - temelj za učenje, igru, istraživanje i aktivnosti dnevnog života u razvoju djece; Saša Radić, radna terapeutkinja, Centar aRTis INCLudum
--------
pauza 13:45 – 14:15 Revija by Koko Kids Store
--------
15:00 – 16:30 Radionica o nošenju by Baby Tula / Ergobaby; Iris Božić, savjetnica za nošenje
16:45 – 17:30 PANEL rasprava Supermame: mame blogerice o svojim iskustvima i anegdotama
17:45 – 18:15 Onečišćivači hrane – na što treba obratiti pozornost; predavanje u ime knjige Bebe vole papati; prof. dr. Sc. Milivoj Jovančević, prim., dr. med., spec. pedijatrije
DVORANA JELENOVAC
10:00 – 11:00 Ritam beba; Matea Vitik, udruga Djeca u edukaciji D.U.E.
16:30 – 17:00 Njega kože i pupka novorođenčeta; Antonija Crnogorac Beluhan, Tosama
DVORANA ZELENGAJ – dječja dvorana
12:30 – 13:30 Tonček i Točkica frizure za reviju
14:30 – 18:30 Smart Ideas Lab radionica; Ivana Lončarek, SmArt Ideas Lab Sponzorirani članak 

vizual Sretno dijete

Sretno dijete: sasvim drugačija konferencija i sajam za roditelje. Svi ste pozvani!

<para>Problemi sa spavanjem prilično su česti u trudnoći, zahvaća preko 70% trudnica i u većini slučajeva su kronični ili se javljaju povremeno. Tražiš li nekakve odgovore kako se bolje (ili uopće) naspavati u trudnoći, postoji nada!</para>
<para>Nesanicu u trudnoći često uzrokuje više stvari koje nemaju isti učinak na sve ljude. Trudnice su u većem stresu i imaju i druge probleme koji doprinose nedostatku sna. Ako se pitaš koji su to razlozi, evo većine: tjeskoba, žgaravica, bolovi u leđima, jako živi snovi, hormonalne promjene i stres koji tvoje tijelo trpi dok ti raste trbuh. A osim uobičajene jutarnje mučnine moraš se nositi s glavoboljom, vrtoglavicom i nervozom. Čim identificiraš što je kod tebe uzrok, bit ćeš korak bliže potrebnom i željenom odmoru.</para>
<para>Nesanice tijekom trudnoće se možeš riješiti na jedan jednostavan način, a to je opuštanje. Tjeskoba i stres su dva glavna razloga zašto ti se tako teško naspavati. Moraš znati da postoje određeni zdravstveni rizici koji prate nekvalitetan san, no ne brini zdravlje tvoje bebe nije ugroženo. Unatoč tome vrlo je važno naučiti kako doći do prijeko potrebnog sna.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Meditacija i opuštanje, ali i pravilna temperatura
</para>
<para>Joga i meditacija neki su od načina opuštanja i oslobađanja od stresa koji su mnogim ženama pomogli. Ako nisi u stanju previše izlaziti iz kuće i isprobavati nove stvari, neke stvari kojima ćeš poboljšati san možeš učiniti sama kod kuće. Jedno što možeš učiniti je prilagoditi sobnu temperaturu kako ti najviše odgovara i pobrinuti se da atmosfera bude smirena.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Spavaća soba bi trebala biti prilagođena za spavanje. Ne smije biti pretopla ili prehladna, da ne drhtiš čitavu noć. Madrac bi trebao biti tvrd i ugodan, ali ne pretvrd, kako se ne bi ujutro budila s ukočenim vratom, bolovima u leđima ili drugim bolovima. Okruži se opuštajućom glazbom ili snimkama zvukova iz prirode poput valova ili kiše kako bi lakše zaspala.</para>
<hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/Bus3TvbgIeG/?utm_source=ig_embed&amp;utm_medium=loading"/>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Masaža prije spavanja
</para>
<para>Druga jednostavna tehnika koju možeš isprobati je topla kupka prije spavanja da se lakše opustiš. Neka te partner izmasira kako bi ti se opustili mišići. Vježbanje ti također može pomoći kod opuštanja (ali ne u periodu 3 sata ili manje prije odlaska u krevet). Nemoj se previše naprezati prije spavanja jer će te adrenalin od vježbanja držati budnima.</para>
<para>Ako ne zaspeš ni nakon pola sata, ustani i bavi se laganim aktivnostima poput čitanja sve dok ti se ponovno ne počne spavati.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Ništa bez jastuka
</para>
<para>Da bi ublažila bolove u leđima, spavaj na boku. Savini koljena i stavi jastuk između nogu. Stavi jedan jastuk iza leđa i jedan ispod trbuha radi potpore. Uz težinu trbuha, spavanje na leđima bi moglo dovesti do probavnih i respiratornih problema, te sniženog krvnog tlaka i smanjene cirkulacije, što može loše utjecati na tvoje zdravlje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Primijetit ćeš da postoje brojne stvari koje ti mogu pomoći da se riješiš nesanice u trudnoći i morat ćeš otkriti koja tebi najbolje odgovara za rješavanje tog problema.</para>
<para>Nesanica u trudnoći ne treba biti teret. Na kraju, ti niti ni ne moraš biti u onoj statistici koju smo naveli. Ako ipak imaš probleme s nesanicom, uz ove jednostavne tehnike riješit ćeš se ovog problema i konačno se naspavati.</para>
<hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/BpZ4_3tldHO/?utm_source=ig_embed&amp;utm_medium=loading"/>

Nesanica u trudnoći – kako je pobijediti? Tražiš li način kako se naspavati u trudnoći, postoji nada... Problemi sa spavanjem prilično su česti u trudnoći, zahvaća preko 70% trudnica i u većini slučajeva su kronični ili se javljaju povremeno. Tražiš li nekakve odgovore kako se bolje (ili uopće) naspavati u trudnoći, postoji nada!
Nesanicu u trudnoći često uzrokuje više stvari koje nemaju isti učinak na sve ljude. Trudnice su u većem stresu i imaju i druge probleme koji doprinose nedostatku sna. Ako se pitaš koji su to razlozi, evo većine: tjeskoba, žgaravica, bolovi u leđima, jako živi snovi, hormonalne promjene i stres koji tvoje tijelo trpi dok ti raste trbuh. A osim uobičajene jutarnje mučnine moraš se nositi s glavoboljom, vrtoglavicom i nervozom. Čim identificiraš što je kod tebe uzrok, bit ćeš korak bliže potrebnom i željenom odmoru.
Nesanice tijekom trudnoće se možeš riješiti na jedan jednostavan način, a to je opuštanje. Tjeskoba i stres su dva glavna razloga zašto ti se tako teško naspavati. Moraš znati da postoje određeni zdravstveni rizici koji prate nekvalitetan san, no ne brini zdravlje tvoje bebe nije ugroženo. Unatoč tome vrlo je važno naučiti kako doći do prijeko potrebnog sna.
   
   Meditacija i opuštanje, ali i pravilna temperatura

Joga i meditacija neki su od načina opuštanja i oslobađanja od stresa koji su mnogim ženama pomogli. Ako nisi u stanju previše izlaziti iz kuće i isprobavati nove stvari, neke stvari kojima ćeš poboljšati san možeš učiniti sama kod kuće. Jedno što možeš učiniti je prilagoditi sobnu temperaturu kako ti najviše odgovara i pobrinuti se da atmosfera bude smirena.
   
Spavaća soba bi trebala biti prilagođena za spavanje. Ne smije biti pretopla ili prehladna, da ne drhtiš čitavu noć. Madrac bi trebao biti tvrd i ugodan, ali ne pretvrd, kako se ne bi ujutro budila s ukočenim vratom, bolovima u leđima ili drugim bolovima. Okruži se opuštajućom glazbom ili snimkama zvukova iz prirode poput valova ili kiše kako bi lakše zaspala.


   
   
   Masaža prije spavanja

Druga jednostavna tehnika koju možeš isprobati je topla kupka prije spavanja da se lakše opustiš. Neka te partner izmasira kako bi ti se opustili mišići. Vježbanje ti također može pomoći kod opuštanja (ali ne u periodu 3 sata ili manje prije odlaska u krevet). Nemoj se previše naprezati prije spavanja jer će te adrenalin od vježbanja držati budnima.
Ako ne zaspeš ni nakon pola sata, ustani i bavi se laganim aktivnostima poput čitanja sve dok ti se ponovno ne počne spavati.
   
   Ništa bez jastuka

Da bi ublažila bolove u leđima, spavaj na boku. Savini koljena i stavi jastuk između nogu. Stavi jedan jastuk iza leđa i jedan ispod trbuha radi potpore. Uz težinu trbuha, spavanje na leđima bi moglo dovesti do probavnih i respiratornih problema, te sniženog krvnog tlaka i smanjene cirkulacije, što može loše utjecati na tvoje zdravlje.
   
Primijetit ćeš da postoje brojne stvari koje ti mogu pomoći da se riješiš nesanice u trudnoći i morat ćeš otkriti koja tebi najbolje odgovara za rješavanje tog problema.
Nesanica u trudnoći ne treba biti teret. Na kraju, ti niti ni ne moraš biti u onoj statistici koju smo naveli. Ako ipak imaš probleme s nesanicom, uz ove jednostavne tehnike riješit ćeš se ovog problema i konačno se naspavati.
 Žena.hr 

Nesanica u trudnoći – kako je pobijediti?

<para>Otpratila je ona brojne mame i njihovu djecu, bake i unuke, ali i dalje ponosito tu stoji i čeka nove generacije i njihove priče. Godine prolaze, djeca odrastaju, ali parkić ostaje i dalje tu. Uvijek kad pomislim da sam ga napokon “prerasla”, rodi se još jedna beba s kojoj moram otkriti sve čari tog čarobnog mjesta za dječju zabavu.</para>
<para>Parkić je doista svijet za sebe u kojem se isprepliću najrazličitije životne priče i sudbine, a svi njegovi posjetitelji zajedno proživljavaju sve događaje, kojih u dječjem parkiću nikad ne nedostaje. Zanimljiv je taj mikro svijet iz kojeg možete dobiti uvid u čitavo naše društvo.
</para>
<heading2>Predsjednice, mame karijeristice i savršene mame</heading2>
<para>
U parkiću imate "predsjednicu". To je obično jedna mama koja uvodi red, u sve se miješa, kako u dječju igru, tako i u rasprave roditelja na klupici. Predsjednica organizira aktivnosti, druženja, nosi hranu i hrani cijeli park, a angažirana je čak i oko obnove infrastrukture parka. Sve doživljava kao svoj osobni projekt, čega god se primi, a uglavnom ima prste u svemu.</para>
<para>Druga skupina su takozvane "mame karijeristice", s mobitelom na uhu, koje su netom stigle s posla. Dok telefonski završavaju važan poslovan razgovor te šalju još pokoji hitan mail, jednom rukom pridržavaju dijete na penjalici, balansirajući u uskoj suknji i cipelama s visokim potpeticama. Cijeli parkić bez daha prati taj zanimljiv prizor, poput scene iz američke serije.</para>
<para>Nadalje, nađu se tu i mame koji svi volimo izbjegavati u širokom luku - "savršene mame savršene djece". One su uvijek sređene, njegovane, frizure su im kao da su upravo izašle iz frizerskog salona ili iz reklame za "trovremenski taft", a takva su im i djeca. Naravno, u parkić su svratile sa svojom dječicom između satova klavira i tenisa, kako bi malo odmorile svoje savršene, pametne glavice. Njihova djeca su najranije prohodala, s godinu dana su progovorila materinji jezik, a s dvije već pričaju engleski, njemački te uskoro planiraju upisati i treći jezik. Matematiku imaju u malom prstu, sviraju razne instrumente, plešu balet... i sve im to, naravno, savršeno ide.</para>
<para/>
<heading2>Brižne mame domaćice</heading2>
<para>
Sljedeća skupina su mame domaćice ili mame na porodiljnom. One su posebno brižne i često nahrane svu djecu u parku. Uvijek uza sebe imaju ruksak pun hrane - pohani kruh, domaća peciva, voće, grickalice, sokove, kekse, orašaste plodove, sendviče, palačinke, kolače. Oko njih je uvijek najviše djece i nikad se ne može dogoditi da nemaju nešto hrane u torbi, spremne za podijeliti.</para>
<para>Međutim, i one se mogu podijeliti u dvije suprotstavljene struje: jedna struja su one koje okolo dijele peciva, kekse, čokolade, čips, smoki i ostalu nezdravu hranu, a druga su one koje djeci nude isključivo brusnice i ostalo suho voće, bademe, banane, mandarine i integralna peciva. Nerijetko se gledaju ispod oka, a zna se dogoditi i pokoji "okršaj" i spontana edukacija vezana uz zdravu prehranu.
</para>
<heading2>Helikopter mame i previše opuštene mame željne tračeva</heading2>
<para>
Zatim imamo "mame helikoptere" koje zabrinuto stoje iznad, iza, pored, uz, na, kraj, ispod svoje djece, tresući se od straha na svaki njihov, pa i najmanji pad. Boje se svega i taj strah ih tjera da dišu za vratom svoje djece (makar to dijete imalo već 7 godina), gušeći ih pritom u igri i razvoju.</para>
<para>Ima naravno i bezbrižnih mama, koje pak doslovno okreću leđa djeci te bezbrižno satima čavrljaju sa susjedom, ne obraćajući pažnju gdje su i što rade njihova djeca. Novi, svježi trač o susjedi Ani s petog kata i njenom novom ljubavniku toliko je napet da djeca padaju u drugi plan.</para>
<para>U parkiću, naravno, postoje i "sutkinje". To su one mame koje uvode red i miješaju se u apsolutno sve dječje svađe, čak i najbezazlenije prepirke. One provode pravdu, presuđuju, procjenjuju te po potrebi kažnjavaju. Otimaju igračke iz ruku tuđe djece i vraćaju ih svojem uplakanom mezimcu. Jer naravno, to je ispravno i pravedno. Nerijetko tjeraju drugu djecu da se ispričavaju njihovoj.</para>
<para>Zatim imamo mame trudnice koje sa zanimanjem promatraju tuđe male bebe i s nestrpljenjem iščekuju rođenje vlastite, kao i novopečene majke s malim bebama, iscrpljene, neispavane, s tamnim naočalama koje prekrivaju pola lica i ogromne podočnjake, koje pak potajno priželjkuju povratak u trudničke dane i još pokoju noć neisprekidanog osmosatnog sna.</para>
<para/>
<heading2>Tate, bake i dadilje</heading2>
<para>
U parkić povremeno zaluta i pokoji tata, što izazove uzdahe oduševljena među okupljenim mamama te poneki zavidni komentar poput "eh, da bar moj tako hoće", "blago njegovoj ženi". Moram priznati da se s vremenom taj omjer počeo lagano mijenjati te u parkiću, na sreću, primijećujem sve više očeva koji rado provode kvalitetno vrijeme s djecom. Tatice naprave svoj mali muški tabor, te tako konkuriraju ženskim parkovskim kružocima.</para>
<para>Nezaobilazni starosjedioci parka svakako su i bake. U parkićima su podigle dvoje, troje, četvero, a neke i više unučadi. One su priča za sebe. Ima ih svakakvih. Predivnih, koje djeca obično vrte oko malog prsta, ali i onih kojih se cijeli parkić boji. Te bake imaju zastarjele odgojne metode, pomalo grube te prepune "bapskih" savjeta i priča. Bake su često te koje love svoje unuke po toboganu i šopaju ih pudingom ili bananom. Često ih smiruju ili usrećuju slatkišima i posebno strepe nad njima kad se povrijede u igri.</para>
<para>U parku možemo sresti i pokoju dadilju koja jedva dočeka priliku sresti neku "parkovsku" mamu kako bi se pojadala "kako je klinac danas nestašan i posebno zločest i ne može s njim na kraj" ili samo razmijenila iskustva o odgoju djece.
</para>
<heading2>U parkiću se i "dila"</heading2>
<para>
U parkiću se i “dila”. Dilaju se recepti, brojevi telefona pouzdanih dadilja, adrese najboljih pedijatra u gradu, savjeti o najboljim vrtićima, kvalitetnim sportskim grupama u gradu. Razmjenju se iskustva o proslavama rođendana u popularnim dječjim igraonicama i rođendaonicama, dilaju se i razmjenjuju sličice, dječje knjige i slikovnice, autići.
Parkić je i leglo informacija - od tračeva, aktualnosti, sporta, politike, crne kronike, recepata, mode, kulinarstva, biznisa - samo izaberite kategoriju.</para>
<para>Također, parkić je i otvorena grupa za potporu svim mamama, mjesto na kojem možete besplatno dobiti savjet, pomoć ili podršku. Često ne nedostaje smijeha, jadikovki i plača, pokoje svađe ali i mnogo ponosa, gledajući kako je baš vaše dijete izvelo salto viseći na najvišoj stepenici penjalice, a nekoliko tatica s klupe, u maniri vrhunskih sportskih trenera, zadivljeno je prokomentiralo: "Bravo, ovaj mali je prirodni talent! Kakva koordinacija, kakva motorika, bit će pravi sportaš!"</para>
<para/>
<para>


</para>
<para>**********</para>
<para>
 Sandra Osrečki
 <emphasis>magistra je novinarstva i majka troje djece. Sandra se opisuje kao mama koja svakodnevno osmišljava načine kako sakriti brokulu ispod komada pohane piletine, kako na vrijeme odvesti kćer na gimnastiku a da pritom sin ne zakasni na engleski, kako držati bebu na oku i animirati je raznim edukativnim igračkama i vježbicama dok kuha ručak i istovremeno telefonski dogovara termin kod logopeda, kako mužu ujutro zapakirati zdrav ručak za posao, otići na tržnicu po svježe meso i povrće, staviti maskaru i nalakirati nokte, ubaciti još negdje frizera, teretanu i odlazak u parkić s djecom. U tom malom savršeno funkcionirajućem kaosu, Sandra pokušava zadovoljiti potrebe svih članova obitelji, uključujući i svoje, a jedna od tih potreba je i pisanje. Piše iz gušta i poručuje: “Ako pisanjem pomognem/inspiriram/nasmijem barem jednu mamu, bit će mi drago”.</emphasis>
</para>

Priče iz parkića: događaji, sudbine i posjetitelji dječjih igrališta preslika su našeg društva Već jedanaestu godinu zaredom provodim na drvenoj, staroj klupi koja, baš poput mene, svjedoči svim zbivanjima unutar dječjeg parkića. Otpratila je ona brojne mame i njihovu djecu, bake i unuke, ali i dalje ponosito tu stoji i čeka nove generacije i njihove priče. Godine prolaze, djeca odrastaju, ali parkić ostaje i dalje tu. Uvijek kad pomislim da sam ga napokon “prerasla”, rodi se još jedna beba s kojoj moram otkriti sve čari tog čarobnog mjesta za dječju zabavu.
Parkić je doista svijet za sebe u kojem se isprepliću najrazličitije životne priče i sudbine, a svi njegovi posjetitelji zajedno proživljavaju sve događaje, kojih u dječjem parkiću nikad ne nedostaje. Zanimljiv je taj mikro svijet iz kojeg možete dobiti uvid u čitavo naše društvo.

Predsjednice, mame karijeristice i savršene mame

U parkiću imate "predsjednicu". To je obično jedna mama koja uvodi red, u sve se miješa, kako u dječju igru, tako i u rasprave roditelja na klupici. Predsjednica organizira aktivnosti, druženja, nosi hranu i hrani cijeli park, a angažirana je čak i oko obnove infrastrukture parka. Sve doživljava kao svoj osobni projekt, čega god se primi, a uglavnom ima prste u svemu.
Druga skupina su takozvane "mame karijeristice", s mobitelom na uhu, koje su netom stigle s posla. Dok telefonski završavaju važan poslovan razgovor te šalju još pokoji hitan mail, jednom rukom pridržavaju dijete na penjalici, balansirajući u uskoj suknji i cipelama s visokim potpeticama. Cijeli parkić bez daha prati taj zanimljiv prizor, poput scene iz američke serije.
Nadalje, nađu se tu i mame koji svi volimo izbjegavati u širokom luku - "savršene mame savršene djece". One su uvijek sređene, njegovane, frizure su im kao da su upravo izašle iz frizerskog salona ili iz reklame za "trovremenski taft", a takva su im i djeca. Naravno, u parkić su svratile sa svojom dječicom između satova klavira i tenisa, kako bi malo odmorile svoje savršene, pametne glavice. Njihova djeca su najranije prohodala, s godinu dana su progovorila materinji jezik, a s dvije već pričaju engleski, njemački te uskoro planiraju upisati i treći jezik. Matematiku imaju u malom prstu, sviraju razne instrumente, plešu balet... i sve im to, naravno, savršeno ide.

Brižne mame domaćice

Sljedeća skupina su mame domaćice ili mame na porodiljnom. One su posebno brižne i često nahrane svu djecu u parku. Uvijek uza sebe imaju ruksak pun hrane - pohani kruh, domaća peciva, voće, grickalice, sokove, kekse, orašaste plodove, sendviče, palačinke, kolače. Oko njih je uvijek najviše djece i nikad se ne može dogoditi da nemaju nešto hrane u torbi, spremne za podijeliti.
Međutim, i one se mogu podijeliti u dvije suprotstavljene struje: jedna struja su one koje okolo dijele peciva, kekse, čokolade, čips, smoki i ostalu nezdravu hranu, a druga su one koje djeci nude isključivo brusnice i ostalo suho voće, bademe, banane, mandarine i integralna peciva. Nerijetko se gledaju ispod oka, a zna se dogoditi i pokoji "okršaj" i spontana edukacija vezana uz zdravu prehranu.

Helikopter mame i previše opuštene mame željne tračeva

Zatim imamo "mame helikoptere" koje zabrinuto stoje iznad, iza, pored, uz, na, kraj, ispod svoje djece, tresući se od straha na svaki njihov, pa i najmanji pad. Boje se svega i taj strah ih tjera da dišu za vratom svoje djece (makar to dijete imalo već 7 godina), gušeći ih pritom u igri i razvoju.
Ima naravno i bezbrižnih mama, koje pak doslovno okreću leđa djeci te bezbrižno satima čavrljaju sa susjedom, ne obraćajući pažnju gdje su i što rade njihova djeca. Novi, svježi trač o susjedi Ani s petog kata i njenom novom ljubavniku toliko je napet da djeca padaju u drugi plan.
U parkiću, naravno, postoje i "sutkinje". To su one mame koje uvode red i miješaju se u apsolutno sve dječje svađe, čak i najbezazlenije prepirke. One provode pravdu, presuđuju, procjenjuju te po potrebi kažnjavaju. Otimaju igračke iz ruku tuđe djece i vraćaju ih svojem uplakanom mezimcu. Jer naravno, to je ispravno i pravedno. Nerijetko tjeraju drugu djecu da se ispričavaju njihovoj.
Zatim imamo mame trudnice koje sa zanimanjem promatraju tuđe male bebe i s nestrpljenjem iščekuju rođenje vlastite, kao i novopečene majke s malim bebama, iscrpljene, neispavane, s tamnim naočalama koje prekrivaju pola lica i ogromne podočnjake, koje pak potajno priželjkuju povratak u trudničke dane i još pokoju noć neisprekidanog osmosatnog sna.

Tate, bake i dadilje

U parkić povremeno zaluta i pokoji tata, što izazove uzdahe oduševljena među okupljenim mamama te poneki zavidni komentar poput "eh, da bar moj tako hoće", "blago njegovoj ženi". Moram priznati da se s vremenom taj omjer počeo lagano mijenjati te u parkiću, na sreću, primijećujem sve više očeva koji rado provode kvalitetno vrijeme s djecom. Tatice naprave svoj mali muški tabor, te tako konkuriraju ženskim parkovskim kružocima.
Nezaobilazni starosjedioci parka svakako su i bake. U parkićima su podigle dvoje, troje, četvero, a neke i više unučadi. One su priča za sebe. Ima ih svakakvih. Predivnih, koje djeca obično vrte oko malog prsta, ali i onih kojih se cijeli parkić boji. Te bake imaju zastarjele odgojne metode, pomalo grube te prepune "bapskih" savjeta i priča. Bake su često te koje love svoje unuke po toboganu i šopaju ih pudingom ili bananom. Često ih smiruju ili usrećuju slatkišima i posebno strepe nad njima kad se povrijede u igri.
U parku možemo sresti i pokoju dadilju koja jedva dočeka priliku sresti neku "parkovsku" mamu kako bi se pojadala "kako je klinac danas nestašan i posebno zločest i ne može s njim na kraj" ili samo razmijenila iskustva o odgoju djece.

U parkiću se i "dila"

U parkiću se i “dila”. Dilaju se recepti, brojevi telefona pouzdanih dadilja, adrese najboljih pedijatra u gradu, savjeti o najboljim vrtićima, kvalitetnim sportskim grupama u gradu. Razmjenju se iskustva o proslavama rođendana u popularnim dječjim igraonicama i rođendaonicama, dilaju se i razmjenjuju sličice, dječje knjige i slikovnice, autići.
Parkić je i leglo informacija - od tračeva, aktualnosti, sporta, politike, crne kronike, recepata, mode, kulinarstva, biznisa - samo izaberite kategoriju.
Također, parkić je i otvorena grupa za potporu svim mamama, mjesto na kojem možete besplatno dobiti savjet, pomoć ili podršku. Često ne nedostaje smijeha, jadikovki i plača, pokoje svađe ali i mnogo ponosa, gledajući kako je baš vaše dijete izvelo salto viseći na najvišoj stepenici penjalice, a nekoliko tatica s klupe, u maniri vrhunskih sportskih trenera, zadivljeno je prokomentiralo: "Bravo, ovaj mali je prirodni talent! Kakva koordinacija, kakva motorika, bit će pravi sportaš!"





**********

   Sandra Osrečki
   magistra je novinarstva i majka troje djece. Sandra se opisuje kao mama koja svakodnevno osmišljava načine kako sakriti brokulu ispod komada pohane piletine, kako na vrijeme odvesti kćer na gimnastiku a da pritom sin ne zakasni na engleski, kako držati bebu na oku i animirati je raznim edukativnim igračkama i vježbicama dok kuha ručak i istovremeno telefonski dogovara termin kod logopeda, kako mužu ujutro zapakirati zdrav ručak za posao, otići na tržnicu po svježe meso i povrće, staviti maskaru i nalakirati nokte, ubaciti još negdje frizera, teretanu i odlazak u parkić s djecom. U tom malom savršeno funkcionirajućem kaosu, Sandra pokušava zadovoljiti potrebe svih članova obitelji, uključujući i svoje, a jedna od tih potreba je i pisanje. Piše iz gušta i poručuje: “Ako pisanjem pomognem/inspiriram/nasmijem barem jednu mamu, bit će mi drago”.
 Sandra Osrečki 

Priče iz parkića: događaji, sudbine i posjetitelji dječjih igrališta preslika su našeg društva

<para>Pitanja o začeću i trudnoći prilično su česta u našem Savjetovalištu. A jedno od čestih pitanja koje i na naš mejl znamo dobiti je:  “Može li se zatrudnjeti za vrijeme mjesečnice?”. Nema tu nekog konkretnog odgovora i najlakše bi bilo reći - "Ovisi". No ako moramo birati između da i ne - odgovor je ukratko: da. Jer, u stvari, ne postoji vrijeme kada je u potpunosti sigurno vrijeme za nezaštićen seks - no to ovisi o više faktora.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Osim što je neuredniji i manje poželjan, seksualni odnos tijekom mjesečnice vjerojatnije neće rezultirati trudnoćom. Više nego vjerojatno, vaša ovulacija je dosta dana daleko i to smanjuje sve šanse za začeće tijekom tog vremena. Međutim, postoje iznimke. Ovo prije se  odnosi na žene koje imaju tipične cikluse od 28 do 30 dana ili dulje. Ako ste jedan od žena koje imaju kraći ciklus, postoji mogućnost da ćeš tijekom trudnoće ostati u drugom stanju.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/BiJ7_fLgbLx/?utm_source=ig_embed&amp;utm_medium=loading"/>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Sada pitaš: "Kako se to događa?" Ako je tvoj ciklus kraći, na primjer, svakih 21 do 24 dana, to znači da ovuliraš ranije u ciklusu. Sperma može živjeti u tebi 2, 3 i do 5 dana. Mogla bi voditi ljubav do kraja krvarenja, a onda zapravo začeti 4 ili 5 dana kasnije s ranom ovulacijom.Vjerojatnost da zatrudnite dok ste u mjesečnici je niska, ali postoje mogućnosti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Osim toga ovulacija nije sigurna jer žene mogu jajašca ispustiti ranije ili kasnije. tu su i brojni faktori poput stresa i bolesti koji mogu uzrokovati izostanak mjesečnice, pa ne možeš točno znati. Isto tako i smermiji mogu preživjeti dulje - do 5 dana čak, pa ako imaš nešto kraći ciklus i to je mogućnost da se zatrudni..</para>

Možeš li zatrudnjeti za vrijeme mjesečnice? Moguće je, to svakako, no više faktora utječe na našu sposobnost za začnemo... Pitanja o začeću i trudnoći prilično su česta u našem Savjetovalištu. A jedno od čestih pitanja koje i na naš mejl znamo dobiti je:  “Može li se zatrudnjeti za vrijeme mjesečnice?”. Nema tu nekog konkretnog odgovora i najlakše bi bilo reći - "Ovisi". No ako moramo birati između da i ne - odgovor je ukratko: da. Jer, u stvari, ne postoji vrijeme kada je u potpunosti sigurno vrijeme za nezaštićen seks - no to ovisi o više faktora.
   
Osim što je neuredniji i manje poželjan, seksualni odnos tijekom mjesečnice vjerojatnije neće rezultirati trudnoćom. Više nego vjerojatno, vaša ovulacija je dosta dana daleko i to smanjuje sve šanse za začeće tijekom tog vremena. Međutim, postoje iznimke. Ovo prije se  odnosi na žene koje imaju tipične cikluse od 28 do 30 dana ili dulje. Ako ste jedan od žena koje imaju kraći ciklus, postoji mogućnost da ćeš tijekom trudnoće ostati u drugom stanju.
 



   
Sada pitaš: "Kako se to događa?" Ako je tvoj ciklus kraći, na primjer, svakih 21 do 24 dana, to znači da ovuliraš ranije u ciklusu. Sperma može živjeti u tebi 2, 3 i do 5 dana. Mogla bi voditi ljubav do kraja krvarenja, a onda zapravo začeti 4 ili 5 dana kasnije s ranom ovulacijom.Vjerojatnost da zatrudnite dok ste u mjesečnici je niska, ali postoje mogućnosti.
   
Osim toga ovulacija nije sigurna jer žene mogu jajašca ispustiti ranije ili kasnije. tu su i brojni faktori poput stresa i bolesti koji mogu uzrokovati izostanak mjesečnice, pa ne možeš točno znati. Isto tako i smermiji mogu preživjeti dulje - do 5 dana čak, pa ako imaš nešto kraći ciklus i to je mogućnost da se zatrudni.. M.N. 

Možeš li zatrudnjeti za vrijeme mjesečnice?

<para>Uređenju interijera danas se pridaje sve veća pažnja, a tome su uvelike pridonijeli i Instagram i Pinterest koji su izvor velike inspiracije i kreativnosti mnogima.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Uz samo malo mašte, danas je moguće kreirati dom koji će biti udoban, ali i estetski vrlo privlačan. O trendovima u interijerima već smo vam mnogo pisali, a danas ćemo se fokusirati na uređenje prostora za one najmlađe.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Uređenje dječje sobe mnogim budućim mamama predstavlja pravi izazov, a vrlo je bitno stvoriti prostor za mališana koji će potaknuti maštovitost i kreativnost kod djeteta. Dječja soba, prije svega, mora biti prilagođena djetetu i svim njegovim potrebama, no uz mnoštvo zanimljivih i neobičnih detalja moguće je stvoriti prostor iz snova.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
I na našem tržištu danas postoji velik broj malih brendova koji su se specijalizirali upravo za izradu zanimljivih ukrasa i detalja koji će savršeno upotpuniti dječji prostor.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Bez obzira na spol djeteta, nemojte se ograničavati samo na jednu boju prilikom uređenja dječje sobe. Budite maštoviti i kreirajte za svog mališana oazu u kojoj će uživati, a inspiraciju pronađite u nastavku.
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Foto: Instagram</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Sobe za bebe</title>
 <para/>
 <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/Bsqgsv5nTpj/?utm_source=ig_embed&amp;utm_medium=loading"/>
 <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/BubA54IhXS-/?utm_source=ig_embed&amp;utm_medium=loading"/>
 <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/BqgcuQdn8D8/?utm_source=ig_embed&amp;utm_medium=loading"/>
 <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/BqK9Z8PF4sD/?utm_source=ig_embed&amp;utm_medium=loading"/>
 <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/Bp8T6fonuJC/?utm_source=ig_embed&amp;utm_medium=loading"/>
 <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/BsQgya7H8xY/?utm_source=ig_embed&amp;utm_medium=loading"/>
 <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/BrqCfRbHr36/?utm_source=ig_embed&amp;utm_medium=loading"/>
 <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/BpuYB5LHHJm/?utm_source=ig_embed&amp;utm_medium=loading"/>
 <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/Bua-Q2vAwZr/?utm_source=ig_embed&amp;utm_medium=loading"/>
 <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/Bpil0bGnlDN/?utm_source=ig_embed&amp;utm_medium=loading"/>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Za male princeze</title>
 <para/>
 <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/BuaPOdhFtGT/?utm_source=ig_embed&amp;utm_medium=loading"/>
 <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/BuAlZnIFjEq/?utm_source=ig_embed&amp;utm_medium=loading"/>
 <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/BtteFnXFR2R/?utm_source=ig_embed&amp;utm_medium=loading"/>
 <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/BtmyP3nlz1C/?utm_source=ig_embed&amp;utm_medium=loading"/>
 <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/BtQ6kTbFj43/?utm_source=ig_embed&amp;utm_medium=loading"/>
 <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/BubGbD6HN2R/?utm_source=ig_embed&amp;utm_medium=loading"/>
 <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/BsY7uZ3nGGO/?utm_source=ig_embed&amp;utm_medium=loading"/>
 <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/BcAD_5dFxNq/?utm_source=ig_embed&amp;utm_medium=loading"/>
 <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/BsWoG2MnCeW/?utm_source=ig_embed&amp;utm_medium=loading"/>
 <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/BubG3X1lXKv/?utm_source=ig_embed&amp;utm_medium=loading"/>
 <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/Bb97gpulb3a/?utm_source=ig_embed&amp;utm_medium=loading"/>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Neutralni tonovi</title>
 <para/>
 <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/BrMQPAbHpLo/?utm_source=ig_embed&amp;utm_medium=loading"/>
 <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/BuT0rlRFG6g/?utm_source=ig_embed&amp;utm_medium=loading"/>
 <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/Bb_8qEVlUkP/?utm_source=ig_embed&amp;utm_medium=loading"/>
 <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/BuWCqxen07O/?utm_source=ig_embed&amp;utm_medium=loading"/>
 <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/BubIw8SgFxz/?utm_source=ig_embed&amp;utm_medium=loading"/>
 <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/BubI5ySnC0Y/?utm_source=ig_embed&amp;utm_medium=loading"/>
 <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/BubIZGxD83z/?utm_source=ig_embed&amp;utm_medium=loading"/>
 <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/BubEPnil5Ty/?utm_source=ig_embed&amp;utm_medium=loading"/>
 <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/BfIY5cvDfRE/?utm_source=ig_embed&amp;utm_medium=loading"/>
 <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/BbxG7psBDBF/?utm_source=ig_embed&amp;utm_medium=loading"/>
 <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/Bbd9oaIjiwP/?utm_source=ig_embed&amp;utm_medium=loading"/>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Za male junake</title>
 <para/>
 <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/BubATV6nLFd/?utm_source=ig_embed&amp;utm_medium=loading"/>
 <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/BenCem6jxSl/?utm_source=ig_embed&amp;utm_medium=loading"/>
 <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/Bp9vwFGnMeR/?utm_source=ig_embed&amp;utm_medium=loading"/>
 <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/Bb_qreTgJhj/?utm_source=ig_embed&amp;utm_medium=loading"/>
 <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/Bb_ckSpgouW/?utm_source=ig_embed&amp;utm_medium=loading"/>
 <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/BcA66JhD6-k/?utm_source=ig_embed&amp;utm_medium=loading"/>
 <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/BdzQGc_j8Dw/?utm_source=ig_embed&amp;utm_medium=loading"/>
 <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/BbuXTsMlETL/?utm_source=ig_embed&amp;utm_medium=loading"/>
</section>

Preslatko uređene dječje sobe u koje ćete se zaljubiti Inspiracija s Instagrama Uređenju interijera danas se pridaje sve veća pažnja, a tome su uvelike pridonijeli i Instagram i Pinterest koji su izvor velike inspiracije i kreativnosti mnogima.
 
Uz samo malo mašte, danas je moguće kreirati dom koji će biti udoban, ali i estetski vrlo privlačan. O trendovima u interijerima već smo vam mnogo pisali, a danas ćemo se fokusirati na uređenje prostora za one najmlađe.
 
Uređenje dječje sobe mnogim budućim mamama predstavlja pravi izazov, a vrlo je bitno stvoriti prostor za mališana koji će potaknuti maštovitost i kreativnost kod djeteta. Dječja soba, prije svega, mora biti prilagođena djetetu i svim njegovim potrebama, no uz mnoštvo zanimljivih i neobičnih detalja moguće je stvoriti prostor iz snova.
 
I na našem tržištu danas postoji velik broj malih brendova koji su se specijalizirali upravo za izradu zanimljivih ukrasa i detalja koji će savršeno upotpuniti dječji prostor.
 
Bez obzira na spol djeteta, nemojte se ograničavati samo na jednu boju prilikom uređenja dječje sobe. Budite maštoviti i kreirajte za svog mališana oazu u kojoj će uživati, a inspiraciju pronađite u nastavku.


   
   
Foto: Instagram

 
 


   Sobe za bebe
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   



   Za male princeze
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   



   Neutralni tonovi
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   



   Za male junake
   
   
   
   
   
   
   
   
   
 Ma.G. 

Preslatko uređene dječje sobe u koje ćete se zaljubiti

<para>Mnogo žena ima problema sa začećem djeteta. One koje jako žele bebu, ali iz nekog razloga već neko vrijeme ne uspijevaju zatrudnjeti, često postaju frustrirane i depresivne jer koliko se god trudile i kakve god savjete isprobale ništa im ne pomaže. Ipak, ima dosta prirodnih načina koje mogu pomoći povećati plodnost i pomoći proces začeća. Ako više ne znaš što poduzeti - zajedno s partnerom isprobaj ove savjete...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Bez pušenja i stresa</title>
 <para>Kao prvo, ti i tvoj partner prestanite pušiti. Brojna istraživanja su dokazale da muškarci pušači imaju 18 posto manje spermija od nepušača. Pušenje smanjuje i broj spermija, ali i njihovu kvalitetu. I u žena je pušenje štetno, ono produljuje vrijeme začeća, ali povećava i šanse za potpunu neplodnost. Dokazano je da pušači za vrijeme liječenja neplodnosti moraju primati veće doze lijekova od nepušača. I pasivno je pušenje štetno za žene koje pokušavaju zatrudnjeti. Ako godinama pušiš, ipak nije sve izgubljeno. Istraživanja su pokazala da se muškarcima koji prestanu pušiti količina sperme povećala za osam puta. Prestanite oboje pušiti i izbjegavajte dim cigarete i lakše ćeš zatrudnjeti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Još jedan važan faktor koji negativno utječe na plodnost je stres. Mnogo je istraživanja pokazalo kako metode rješavanja stresa povećavaju plodnost. Puno je žena lakše zanijelo samo zato što su naučile kako se pravilno opustiti. Iako je neplodnost vrlo stresna, probaj to vrijeme u kojem pokušavaš začeti plod vaše ljubavi, doživljavati kao radosno iskustvo za koje treba vremena. Naučiti kako se nositi sa svakodnevnim stresom jer je to možda put do tvoje trudnoće.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
 <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/BuD6IV5hTRi/?utm_source=ig_embed&amp;utm_medium=loading"/>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Prehrana je veoma važna</title>
 <para>Mnogi parovi koji imaju teškoća sa začećem se ne hrane pravilno. Važno je shvatiti, da iako se vi osjećate zdravo, možda to zapravo nije tako. Istraživanja su pokazala da čak 79 posto neplodnih parova ne dobivaju dovoljno antioksidanata. Jedite više svježeg voća i povrća jer bi to moglo dovesti do najsretnijeg trenutka vašeg života. Muškarci bi trebali povećati unos vitamina C i E jer pomažu povećati broj spremija i njihovu pokretljivost.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Dokazano je kako živa ima štetan utjecaj na kvalitetu sperme, zato bi bilo dobro da vaš partner smanji unos morskih plodova. Ženama je debljina velika prepreka kod začeća i to je u stvari najčešći uzrok nepolodnosti kod žena. Ako izgubite i samo 5 posto vaše težine, već će to povećati vašu plodnost. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
 <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/BuOqf78hEVj/?utm_source=ig_embed&amp;utm_medium=loading"/>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Provjerite lijekove koje uzimate.</title>
 <para>Prema svjetski poznatoj Mayo klinici neki lijekovi uzrokuju neplodnost kod žena. U mnogo slučajeva plodnost ćeš povećati ako ih prestaneš uzimati ili ih zamijeniš nekim drugim lijekovima.Istraživanja su ustanovila da povećavanje unosa kombinacije cinka, folne kiseline i preparata Proxeed mogu povećati  kvalitetu i pokretljivost spermija. Kod mnogih se muškaraca broj spermija može povećati i do 74 posto ako samo povećaju unos folne kiseline i cinka.  L-carnitin i L-acetyl carnitin također mogu pomoći kvaliteti sperme.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Folna kiselina, vitamini E, B-6, i B-12, željezo, magnezij, cink, L-arginin, selen, konopljika (Vitex agnus-castus) i zeleni čaj mogu ženama pomoći u rješavanju problema neplodnosti. Pesticidi smanjuju i žensku i mušku plodnost, zato pokušajte izbjegavati doticaj s njima.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
 <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/BuY5662ht9J/?utm_source=ig_embed&amp;utm_medium=loading"/>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Više sna i brige o menstrualnom ciklusu</title>
 <para/>
 <para>
 Više sna može povećati fertilitet. Jedna je studija pokazala kako mnoge žene koje pate od pomanjkanja sna imanju manje hormona leptina u organizmu, koji igra važnu ulogu kod plodnosti. Pokušaj se što bolje naspavati, jer ćeš time djelomično riješiti i druge probleme – tijelo će biti odmornije, a snizit će se i razina stresa. Prestanite koristiti lubrikante jer većina njih uništava spermije. </para>
 <para>
 Vodi računa o menstrualnom ciklusu svakog mjeseca, jer ćeš tako najlakše moći izračunati svoje plodne dane. Počni voditi kalendar u kojem ćeš bilježiti bazalnu temperaturu. Kad ti se temperatura lagano podigne, tada ovuliraš. Temperaturu je najbolje mjeriti svakog jutra, prije nego što ustaneš iz kreveta.</para>
 <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/BtvpsZlhjNV/?utm_source=ig_embed&amp;utm_medium=loading"/>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Još nekoliko savjeta</title>
 <para/>
 <para>
 Posjeti svog liječnika i  ginekologa prije nego se odlučiš na trudnoću. Skrivene spolne bolesti i infekcije mogu otežati začeće.</para>
 <para>
 Imajte seksualne odnose barem tri puta tjedno. Nema svatko menstrualni ciklus koji traje 28 dana, pa je teško predvidjeti ovulaciju. Zato trebaš spolne odnose imati barem tri puta tjedno kako ne biste preskočili savršen trenutak za začeće.</para>
 <para>
 Smanji unos kofeina jer konzumiranje više od jedne šalice kave na dan može odgađati tvoju trudnoću.</para>
 <para>
 Za njega - šire donje rublje. Široko donje rublje i udobne hlače ne zagrijavaju testise i ne pritišću ih uz tijelo, a to pomaže kvaliteti sperme.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ovo je samo nekoliko jednostavnih savjeta kako prirodno povećati plodnost. To su jednostavne stvari koje moraš dodati ili izbaciti iz svojih dosadašnjih životnih rutina, a rezultati bi mogli biti čudesni. Samo nemoj gubiti nadu, uskoro će i prinova!</para>
 <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/BuWKBVGB42V/?utm_source=ig_embed&amp;utm_medium=loading"/>
</section>

Povećaj svoju plodnost na prirodan način Ovi jednostavni savjeti pomoći će tebi i partneru da ispunite veliku želju proširenja obitelji Mnogo žena ima problema sa začećem djeteta. One koje jako žele bebu, ali iz nekog razloga već neko vrijeme ne uspijevaju zatrudnjeti, često postaju frustrirane i depresivne jer koliko se god trudile i kakve god savjete isprobale ništa im ne pomaže. Ipak, ima dosta prirodnih načina koje mogu pomoći povećati plodnost i pomoći proces začeća. Ako više ne znaš što poduzeti - zajedno s partnerom isprobaj ove savjete...
 


   Bez pušenja i stresa
   Kao prvo, ti i tvoj partner prestanite pušiti. Brojna istraživanja su dokazale da muškarci pušači imaju 18 posto manje spermija od nepušača. Pušenje smanjuje i broj spermija, ali i njihovu kvalitetu. I u žena je pušenje štetno, ono produljuje vrijeme začeća, ali povećava i šanse za potpunu neplodnost. Dokazano je da pušači za vrijeme liječenja neplodnosti moraju primati veće doze lijekova od nepušača. I pasivno je pušenje štetno za žene koje pokušavaju zatrudnjeti. Ako godinama pušiš, ipak nije sve izgubljeno. Istraživanja su pokazala da se muškarcima koji prestanu pušiti količina sperme povećala za osam puta. Prestanite oboje pušiti i izbjegavajte dim cigarete i lakše ćeš zatrudnjeti.
      
Još jedan važan faktor koji negativno utječe na plodnost je stres. Mnogo je istraživanja pokazalo kako metode rješavanja stresa povećavaju plodnost. Puno je žena lakše zanijelo samo zato što su naučile kako se pravilno opustiti. Iako je neplodnost vrlo stresna, probaj to vrijeme u kojem pokušavaš začeti plod vaše ljubavi, doživljavati kao radosno iskustvo za koje treba vremena. Naučiti kako se nositi sa svakodnevnim stresom jer je to možda put do tvoje trudnoće.
 

   



   Prehrana je veoma važna
   Mnogi parovi koji imaju teškoća sa začećem se ne hrane pravilno. Važno je shvatiti, da iako se vi osjećate zdravo, možda to zapravo nije tako. Istraživanja su pokazala da čak 79 posto neplodnih parova ne dobivaju dovoljno antioksidanata. Jedite više svježeg voća i povrća jer bi to moglo dovesti do najsretnijeg trenutka vašeg života. Muškarci bi trebali povećati unos vitamina C i E jer pomažu povećati broj spremija i njihovu pokretljivost.
      
Dokazano je kako živa ima štetan utjecaj na kvalitetu sperme, zato bi bilo dobro da vaš partner smanji unos morskih plodova. Ženama je debljina velika prepreka kod začeća i to je u stvari najčešći uzrok nepolodnosti kod žena. Ako izgubite i samo 5 posto vaše težine, već će to povećati vašu plodnost. 
 

   



   Provjerite lijekove koje uzimate.
   Prema svjetski poznatoj Mayo klinici neki lijekovi uzrokuju neplodnost kod žena. U mnogo slučajeva plodnost ćeš povećati ako ih prestaneš uzimati ili ih zamijeniš nekim drugim lijekovima.Istraživanja su ustanovila da povećavanje unosa kombinacije cinka, folne kiseline i preparata Proxeed mogu povećati  kvalitetu i pokretljivost spermija. Kod mnogih se muškaraca broj spermija može povećati i do 74 posto ako samo povećaju unos folne kiseline i cinka.  L-carnitin i L-acetyl carnitin također mogu pomoći kvaliteti sperme.
      
Folna kiselina, vitamini E, B-6, i B-12, željezo, magnezij, cink, L-arginin, selen, konopljika (Vitex agnus-castus) i zeleni čaj mogu ženama pomoći u rješavanju problema neplodnosti. Pesticidi smanjuju i žensku i mušku plodnost, zato pokušajte izbjegavati doticaj s njima.
 
   



   Više sna i brige o menstrualnom ciklusu
   
   
      Više sna može povećati fertilitet. Jedna je studija pokazala kako mnoge žene koje pate od pomanjkanja sna imanju manje hormona leptina u organizmu, koji igra važnu ulogu kod plodnosti. Pokušaj se što bolje naspavati, jer ćeš time djelomično riješiti i druge probleme – tijelo će biti odmornije, a snizit će se i razina stresa. Prestanite koristiti lubrikante jer većina njih uništava spermije. 
   
      Vodi računa o menstrualnom ciklusu svakog mjeseca, jer ćeš tako najlakše moći izračunati svoje plodne dane. Počni voditi kalendar u kojem ćeš bilježiti bazalnu temperaturu. Kad ti se temperatura lagano podigne, tada ovuliraš. Temperaturu je najbolje mjeriti svakog jutra, prije nego što ustaneš iz kreveta.
   



   Još nekoliko savjeta
   
   
      Posjeti svog liječnika i  ginekologa prije nego se odlučiš na trudnoću. Skrivene spolne bolesti i infekcije mogu otežati začeće.
   
      Imajte seksualne odnose barem tri puta tjedno. Nema svatko menstrualni ciklus koji traje 28 dana, pa je teško predvidjeti ovulaciju. Zato trebaš spolne odnose imati barem tri puta tjedno kako ne biste preskočili savršen trenutak za začeće.
   
      Smanji unos kofeina jer konzumiranje više od jedne šalice kave na dan može odgađati tvoju trudnoću.
   
      Za njega - šire donje rublje. Široko donje rublje i udobne hlače ne zagrijavaju testise i ne pritišću ih uz tijelo, a to pomaže kvaliteti sperme.  
      
Ovo je samo nekoliko jednostavnih savjeta kako prirodno povećati plodnost. To su jednostavne stvari koje moraš dodati ili izbaciti iz svojih dosadašnjih životnih rutina, a rezultati bi mogli biti čudesni. Samo nemoj gubiti nadu, uskoro će i prinova!
   
 Žena.hr 

Povećaj svoju plodnost na prirodan način

<para>Disney u narednim mjesecima priprema niz uzbudljivih naslova, a u proljeće ulazimo s filmskom adaptacijom omiljenog dječjeg animiranog filma o najpoznatijem letećem sloniću na svijetu Film Dumbo u režiji filmskog vizionara Tima Burtona live action je verzija istoimenog animiranog klasika iz 1941. u kojem se slavi različitost, njeguju obiteljske vrijednosti, a ostvaruju - snovi.</para>
<para>Baziran na spomenutom animiranom filmu o malenom sloniću prevelikih ušiju, koji svoju najveću manu pretvara u prednost, film Dumbo smješten je u 1930-e godine u neuspješni cirkus Maxa Medicija (tumači ga Danny DeVito) u kojem se zapošljava bivša cirkuska zvijezda Holt Farrier (Colin Farrell). Holtovoj obitelji povjerena je briga za novorođenog slonića koji postaje predmet ismijavanja zbog svojih golemih ušiju. No kada se otkrije da upravo zbog tih ušiju Dumbo posjeduje moć letenja, cirkus to koristi za vlastitu reafirmaciju te pokreće najzahtjevniju zabavljačku avanturu dosad – Zemlju snova - u kojoj glavnu ulogu ima upravo leteći slonić i spektakularna cirkusantica Collete.</para>
<para>Pored spomenutih Colina Farrella i Dannyja DeVita, u filmu se pojavljuje niz nagrađivanih glumačkih imena koji su surađivali i na ranijim Burtonovim projektima: Michael Keaton, Eva Green, Alan Arkin i drugi.</para>
<para>Film Dumbo u domaća kina stiže 28. ožujka u sinkroniziranoj i originalnoj verziji u distribuciji 2i Filma.</para>
<para>Ova dirljiva Disneyeva filmska avantura donosi proširenu i još uzbudljiviju verziju klasične priče o letećem sloniću koja nas vraća na temeljne vrijednosti i uči da iz različitosti proizlazi bogatstvo te da uz upornost, trud, želju i snovi postaju stvarnost!</para>
<para/>
<hmn:youtube xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.youtube.com/embed/QGVqT6YgaOQ"/>

Najpoznatiji leteći slonić DUMBO u režiji Tima Burtona 28. ožujka slijeće u kina! Disney u narednim mjesecima priprema niz uzbudljivih naslova, a u proljeće ulazimo s filmskom adaptacijom omiljenog dječjeg animiranog filma o najpoznatijem letećem sloniću na svijetu! Disney u narednim mjesecima priprema niz uzbudljivih naslova, a u proljeće ulazimo s filmskom adaptacijom omiljenog dječjeg animiranog filma o najpoznatijem letećem sloniću na svijetu Film Dumbo u režiji filmskog vizionara Tima Burtona live action je verzija istoimenog animiranog klasika iz 1941. u kojem se slavi različitost, njeguju obiteljske vrijednosti, a ostvaruju - snovi.
Baziran na spomenutom animiranom filmu o malenom sloniću prevelikih ušiju, koji svoju najveću manu pretvara u prednost, film Dumbo smješten je u 1930-e godine u neuspješni cirkus Maxa Medicija (tumači ga Danny DeVito) u kojem se zapošljava bivša cirkuska zvijezda Holt Farrier (Colin Farrell). Holtovoj obitelji povjerena je briga za novorođenog slonića koji postaje predmet ismijavanja zbog svojih golemih ušiju. No kada se otkrije da upravo zbog tih ušiju Dumbo posjeduje moć letenja, cirkus to koristi za vlastitu reafirmaciju te pokreće najzahtjevniju zabavljačku avanturu dosad – Zemlju snova - u kojoj glavnu ulogu ima upravo leteći slonić i spektakularna cirkusantica Collete.
Pored spomenutih Colina Farrella i Dannyja DeVita, u filmu se pojavljuje niz nagrađivanih glumačkih imena koji su surađivali i na ranijim Burtonovim projektima: Michael Keaton, Eva Green, Alan Arkin i drugi.
Film Dumbo u domaća kina stiže 28. ožujka u sinkroniziranoj i originalnoj verziji u distribuciji 2i Filma.
Ova dirljiva Disneyeva filmska avantura donosi proširenu i još uzbudljiviju verziju klasične priče o letećem sloniću koja nas vraća na temeljne vrijednosti i uči da iz različitosti proizlazi bogatstvo te da uz upornost, trud, želju i snovi postaju stvarnost!

 Priopćenje za javnost 

Dumbo_HRV_B1

Najpoznatiji leteći slonić DUMBO u režiji Tima Burtona 28. ožujka slijeće u kina!

<para>Igračke su za dijete jedan sasvim poseban alat koji ga vodi u neobičan svijet mašte u kojem je sve moguće. Pomoću igračaka djeca zapravo rade više stvari odjednom – maštaju, uče, razvijaju svoje pamćenje i osjećaje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Potpuno mala djeca od nekoliko mjeseci najbolje razumiju i osjećaju igračke koje su šarene i jarkih boja jer ih takvi predmeti vrlo privlače zbog razvijanja njihovih osjetila. Također, popularne i prilagođene igračke za tako malu djecu su i one koje proizvode razne zanimljive zvukove, ali i one gumene tvrde predmete koji im pomažu kod rasta zubića jer u toj dobi gotovo svaka igračka potpuno očekivano završi u ustima. Na taj način oni istražuju okuse i spoznaju svijet oko sebe.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Čim prođu dob od 6 mjeseci, djeca su pomalo spremna i za didaktičke igračke. Naime, upravo taj naziv označava poučne igračke uz koje djeca uče nove stvari i razvijaju svoje pamćenje i shvaćanje svijeta oko sebe.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 ISTRAŽIVANJE OBLIKA
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Postoje razne kućice, životinje i slikovnice napravljene od više vrsta materijala poput plastike, drveta i sličnih materijala u kojima su izrezbareni razni oblici. Takvi oblici, najčešće geometrijski, djetetu omogućuju da kroz igru otkriva koji oblik pripada kojoj podlozi, a šarenilo boja mu omogućuje da razina zanimljivosti ne prođe prebrzo. Tako tvoj mališan uči istraživati i stvarati svoj svijet mašte.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 GURALICE
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Na tržištu se danas mogu pronaći razna vozila i guralice uz koju će dijete naučiti sve o kretnjama i izgradit će svoje motoričke sposobnosti. Vježbanje raznih pokreta, poput guranja, vuče, puzanja i dohvaćanja važno je jer kroz njih dijete shvaća da se mora kretati i truditi kako bi nešto dohvatilo ili ostvarilo što je zamislilo.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/Bqa5XxvhGee/?utm_source=ig_embed&amp;utm_medium=loading"/>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 KOCKE i PUZZLE
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Šarene kocke naučit će tvoje dijete da je potrebno nešto sastaviti kako bi se dobila cjelovita slika. Neka cjelina sastoji se od mnogo dijelova za koje je potrebna mašta i kreativa, a uz roditeljski angažman svako dijete će otkriti zanimljivi i atraktivan svijet slaganja kockica i puzzli s veselim životinjama ili nekim drugim djetetu privlačnim svijetom. U ovu kategoriju možemo smjestiti i memory kartone prilagođene manjoj djeci, te napraviti sjajnih nekoliko sati zabavne i poučne igre pamćenja.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 ZVUKOVNE DIDAKTIČKE IGRAČKE
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kao svako moderno dijete i tvoje dijete može imati dječji laptop, mobitel ili tablet koji je zapravo ni više ni manje nego didaktička igračka u suvremenom dobu. Zvukovi koji proizlaze iz bilo koje didaktičke igračke, savršena su ulaznica za glazbeni svijet prepun avantura, brojalica, dječjih pjesama i vrlo poučnih melodija. Akustičnost koju djeca mogu istraživati može doći i preko dječjih imitacija glazbala i glazbenih instrumenata, pa tako u mnogim trgovinama s asortimanom dječjih igračaka možeš pronaći dječje električne gitare, udaraljke, ksilofone, mikrofone, bubnjeve i ostale zabavne instrumente.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 HOME MADE POUČNE IGRE
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kada pričamo o nečemu poučnom i edukativnom, najčešće svi pomisle na nešto dosadno i već viđeno. No, zašto bi sve što je poučno istovremeno trebalo biti i dosadno? To je apsolutno samo mit koji se može razbiti uz poticanje kreativnosti. Svako dijete u sebi ima svoju kreativnost, izraženu u manjoj ili većoj mjeri. Uz pomoć kreativnosti, ono proširuje svoj svijet mašte, svoju znatiželju i otkrivanje svega što mu je nepoznato. U trenucima kada ti se čini da je djeci sve dosadilo, nemoj očajavati ne znajući kako da ponovno zaokupiš njihovu pažnju jer postoji mnogo ideja za kućne igre za koje ne treba veliki financijski budžet, nego samo malo volje i vremena. U ovu skupinu pripadaju modeliranje plastelina, pravljenje nakita od perli i slično.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/BmdKjk7HTL8/?utm_source=ig_embed&amp;utm_medium=loading"/>

Najbolje didaktičke igračke Postoje razne vrste igračaka koje se uglavnom prilagođavaju po dobi djeteta. Igračke su za dijete jedan sasvim poseban alat koji ga vodi u neobičan svijet mašte u kojem je sve moguće. Pomoću igračaka djeca zapravo rade više stvari odjednom – maštaju, uče, razvijaju svoje pamćenje i osjećaje.
   
Potpuno mala djeca od nekoliko mjeseci najbolje razumiju i osjećaju igračke koje su šarene i jarkih boja jer ih takvi predmeti vrlo privlače zbog razvijanja njihovih osjetila. Također, popularne i prilagođene igračke za tako malu djecu su i one koje proizvode razne zanimljive zvukove, ali i one gumene tvrde predmete koji im pomažu kod rasta zubića jer u toj dobi gotovo svaka igračka potpuno očekivano završi u ustima. Na taj način oni istražuju okuse i spoznaju svijet oko sebe.
   
Čim prođu dob od 6 mjeseci, djeca su pomalo spremna i za didaktičke igračke. Naime, upravo taj naziv označava poučne igračke uz koje djeca uče nove stvari i razvijaju svoje pamćenje i shvaćanje svijeta oko sebe.
   
   ISTRAŽIVANJE OBLIKA
   
Postoje razne kućice, životinje i slikovnice napravljene od više vrsta materijala poput plastike, drveta i sličnih materijala u kojima su izrezbareni razni oblici. Takvi oblici, najčešće geometrijski, djetetu omogućuju da kroz igru otkriva koji oblik pripada kojoj podlozi, a šarenilo boja mu omogućuje da razina zanimljivosti ne prođe prebrzo. Tako tvoj mališan uči istraživati i stvarati svoj svijet mašte.
   
   GURALICE
   
Na tržištu se danas mogu pronaći razna vozila i guralice uz koju će dijete naučiti sve o kretnjama i izgradit će svoje motoričke sposobnosti. Vježbanje raznih pokreta, poput guranja, vuče, puzanja i dohvaćanja važno je jer kroz njih dijete shvaća da se mora kretati i truditi kako bi nešto dohvatilo ili ostvarilo što je zamislilo.
 



   
   KOCKE i PUZZLE
   
Šarene kocke naučit će tvoje dijete da je potrebno nešto sastaviti kako bi se dobila cjelovita slika. Neka cjelina sastoji se od mnogo dijelova za koje je potrebna mašta i kreativa, a uz roditeljski angažman svako dijete će otkriti zanimljivi i atraktivan svijet slaganja kockica i puzzli s veselim životinjama ili nekim drugim djetetu privlačnim svijetom. U ovu kategoriju možemo smjestiti i memory kartone prilagođene manjoj djeci, te napraviti sjajnih nekoliko sati zabavne i poučne igre pamćenja.
   
   ZVUKOVNE DIDAKTIČKE IGRAČKE
   
Kao svako moderno dijete i tvoje dijete može imati dječji laptop, mobitel ili tablet koji je zapravo ni više ni manje nego didaktička igračka u suvremenom dobu. Zvukovi koji proizlaze iz bilo koje didaktičke igračke, savršena su ulaznica za glazbeni svijet prepun avantura, brojalica, dječjih pjesama i vrlo poučnih melodija. Akustičnost koju djeca mogu istraživati može doći i preko dječjih imitacija glazbala i glazbenih instrumenata, pa tako u mnogim trgovinama s asortimanom dječjih igračaka možeš pronaći dječje električne gitare, udaraljke, ksilofone, mikrofone, bubnjeve i ostale zabavne instrumente.
   
   HOME MADE POUČNE IGRE
   
Kada pričamo o nečemu poučnom i edukativnom, najčešće svi pomisle na nešto dosadno i već viđeno. No, zašto bi sve što je poučno istovremeno trebalo biti i dosadno? To je apsolutno samo mit koji se može razbiti uz poticanje kreativnosti. Svako dijete u sebi ima svoju kreativnost, izraženu u manjoj ili većoj mjeri. Uz pomoć kreativnosti, ono proširuje svoj svijet mašte, svoju znatiželju i otkrivanje svega što mu je nepoznato. U trenucima kada ti se čini da je djeci sve dosadilo, nemoj očajavati ne znajući kako da ponovno zaokupiš njihovu pažnju jer postoji mnogo ideja za kućne igre za koje ne treba veliki financijski budžet, nego samo malo volje i vremena. U ovu skupinu pripadaju modeliranje plastelina, pravljenje nakita od perli i slično.
 

 D.M. 

Najbolje didaktičke igračke

<para>Doživjeti kako djetetu raste temperatura na 38, 39 ili čak 40 stupnjeva - zastrašujuće za svakog roditelja. Kako su mnogi roditelji, osobito kada se radi o njihovom prvom djetetu, u velikoj brizi kada je povišena temperatura djeteta u pitanju, sastavili smo niz preporuka koje će ti pomoći kako reagirati na najbolji način...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Povišena temperatura nije bolest – ona je prirodna reakcija tijela na nešto što se događa u organizmu, odnosno znak da se tijelo bori s infekcijom i da imunološki sustav funkcionira. To može biti unutarnji "napad" (nešto poput nicanja zubi ili veoma rijetko reumatizam) ili vanjskih (reakcija na infekciju od bakterija ili virusa). Normalna tjelesna temperatura blago varira od osobe do osobe, pa tako i za tvoje dijete, i mijenja se u toku dana, najniža je ujutro, najviša predvečer.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Povišenje temperature u pravilu nema ozbiljne posljedice, a vrlo rijetko to je jedini znak neke ozbiljne bolesti i (ako se pravilno reagira) može dovesti do komplikacija. U stvari, povišena temperatura je samo simptom koji je prisutan s drugim simptomima. Morate uzeti u obzir sve ostale znakove (gubitak apetita, promjenu raspoloženja, bol u mišićima), tako da da znaš kako se ponašati i trebaš li se što hitnije javiti liječniku.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
A ponekad i dijete koje uopće nije bolesno može imati povišenu temperaturu – najčešće zato jer ste ga pretoplo obukli. Tada morate skinuti dio odjeće i dijete premjestiti u nešto hladniju prostoriju. Temperatura bi se trebala spustiti za nekih 15 do 20 minuta.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Kako mjeriti temperaturu?</title>
 <para/>
 <para>Postoji više načina mjerenja temperature djetetu, pa tako i nekoliko sredstava za mjerenje. Za dojenčad najsigurnija metoda mjerenja je rektalnim živinim termometrom (preporučuje se samo do trećeg mjeseca života). Ovom metodom nemoj temperaturu mjeriti prečesto, već samo kada zaista sumnjaš na povišenu temperaturu. Vrlo je važno naglasiti da, ako mjeriš temperaturu rektalno, toplomjer moraš prvo dezinficirati komadićem vate namočenim u alkohol i isto učiniti nakon upotrebe.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kad dijete malo poraste, no još je uvijek dosta nemirno dobra opcija je ušni toplomjer. Ovo je najlakša i najbrža metoda, međutim može biti poprilično nepouzdana (u svakom uhu pokazivati drugačije). Pa ako sumnjaš na povišenu temperaturu možeš još jednom provjeriti mjereći digitalnim toplomjerom koji se može koristiti za oralno, pazušno i rektalno mjerenje temperature.  I kod digitalnog toplomjera može doći do malih odstupanja prilikom prikaza visine tjelesne temperature.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Normalna tjelesna temperatura: 36°C – 37°C (pazušno) i 36,5°C – 37,5°C (rektalno).<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Povišena tjelesna temperatura: 37°C - 38,5°C (pazušno) i     37,5°C – 39°C (rektalno).<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Visoka tjelesna temperatura (vrućica): viša od 38,5°C (pazušno) i viša od 39°C (rektalno).<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Snižena tjelesna temperatura (pothlađenost): niža od 36°C (pazušno) i niža od 36,5°C (rektalno).</para>
 <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/Bs4RUIYFgxk/?utm_source=ig_embed&amp;utm_medium=loading"/>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Kako reagirati kod povišene temperature</title>
 <para>Prije nego što se odlučiš za davanje lijeka vašem djetetu, prvo vrućicu pokušaj skinuti bez njega. Nekoliko jednostavnih koraka možda će biti dovoljni da temperatura padne:

Nekada se preporučala kupka mlakom vodom (temperaturom  2°C nižom od povećane tjelesne temperature), no liječnici je više ne preporučaju jer se često dijete poslije osjeća još gore (no, ako se dijete voli kupati i ovo ga smiruje, onda to i učinite). Radije dijete zamotaj vlažnim ručnikom sobne temperature, preko toga omotaj suhi ručnik ili plahtu. Dijete drži zamotano 5-10 min, no nemoj mu zamatati lice i glavu. Nakon toga obriši dijete suhim ručnikom. Ponavljaj postupak dok temperatura ne padne na barem 38°C.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
 <itemizedlist>
 <listitem>
 <para>neka dijete redovito pije tekućine</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>nemoj mu previše zagrijati spavaću sobu (19 - 20°C je idealna temperatura za dječju sobu).</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>ukloni dodatne slojeve odjeće i posteljine, tako da se toplina može otići, no pobrini se da djetetu nije hladno.</para>
 </listitem>
 </itemizedlist>
 <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/BnrrY1NHnLH/?utm_source=ig_embed&amp;utm_medium=loading"/>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Kada moraš dati lijek, a kada zvati liječnika?</title>
 <para>Tretman bi bilo najbolje započeti kada se temperature popne preko 38.5 °C  pazušnim mjerenjem. No, to više ovisi o djetetovoj fizičkoj reakciji i njegovom ponašanju za vrijeme temperature. Ako dijete dobro podnosti vrućicu, davanje lijeka nije potrebno već učini ovo što smo spomenuli na prethodnoj stranici. Ako je dijete mrzovoljno, razdražljivo, plačljivo ili letargično možda je vrijeme za lijek. Isto tako ako poduzmeš sve prije spomenute mjere no nakon sat ili dva temperatura ne pada, vrijeme je da mu daš lijek.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U određenim situacijama potrebna je konzultacija s liječnikom – ako je dijete vidljivo uzrujano ili pokazuje još neke simptome osim već navedenih, kao što su blijedost, neuobičajena pospanost, poteškoće s disanjem ili diše ubrzano, ako ima ukočen vrat i bol u stražnjem dijelu vrata, povraćanje, glavobolja i osjetljivost na svjetlost.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Odmah zovi liječnika ako je dijete mlađe od tri mjeseca i ima temperaturu višu od 38.5 °C. Nemoj mu davati lijekove za snižavanje temperature jer tako samo možeš otežati dijagnosticiranje.  Zovi doktora i ako dijete ima  temperaturu višu od 40 °C koju ne uspijevaš skinuti na raspon od 38.3 - 38.9 °C.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
 <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/BuH1BZoAxg4/?utm_source=ig_embed&amp;utm_medium=loading"/>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Lijekovi</title>
 <para>Veoma je važno da imaš antipiretik u svom medicinskom ormariću kada je dijete u kući. I dok će ovi lijekovi donijeti olakšanje djetetu i smanjiti temperaturu, oni ne liječe uzrok povišene temperature, pa treba voditi računa o tome. Sjeti se također da antibiotici nemaju izravan utjecaj na vrućicu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Dvije vrste lijekova koriste se obično za temperaturu u djece: - dječji paracetamol u obliku sirupa, tableta (strogo dozirati prema uputama u lijeku) ili supozitorija (čepića) koji su vrlo efikasni kod male djece kojoj je teško dati sirup za skidanje temperature ili kod djeteta koje povraća.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Druga vrsta alternative je ibuprofen koji je poprilično efikasan pri skidanju visoke temperature brže, a i rok djelovanja mu je duži nego kod Paracetamola. Može se davati svakih 6 sati. Odobrena doza je 10 mg po kilogramu tjelesne težine.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
I zapamtite da djeci mlađoj od 12 godina ne bi smjela davati Aspirin i Andol kako ne bi došlo do pojave Reyova sindroma, rijetke, ali vrlo ozbiljne komplikacija koja može pratiti virusne bolesti u slučaju davanja jednog od ta dva lijeka. Posljedica može biti gubitak svijesti, a u težim slučajevima i koma.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
 <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/Ba3OiY2j4T5/?utm_source=ig_embed&amp;utm_medium=loading"/>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Grčenje od vrućice</title>
 <para/>
 <para>Svaki roditelj brine i radi febrilnih konvulzija. To su nevoljni grčevi mišića tijela radi porasta temperature (manje povišene ili visoke temperature). Napad može biti praćen okretanjem očiju, izgubljenim pogledom, pojavom sline na usnicama i gubitkom svijesti. Konvulzije često nastaju u prvom porastu temperature koju roditelji ni ne zamijete. Trzaji ručica, nožica i tijela traju nekoliko minuta do dvadesetak minuta, lagano se uslijed umora stišavaju i na kraju tijelo klone - postane mlohavo, a dijete utone u san.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Najčešće javljanje konvulzija je u dobi od 6 mjeseci do 3 godine. Napadi konvulzija mogu biti generalizirani ili jednostrani. Uzroci mogu biti različiti, a često nerazjašnjeni. Češće su u dječaka i uz neke virusne infekcije. Konvulzije su epileptički napadi, ali nisu epilepsija. Nasljeđivanje postoji.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Što učiniti ako se jave febrilne konvulzije?</para>
 <itemizedlist>
 <listitem>
 <para>OSNOVNO je pokušati svladati strah i paniku te pomoći djetetu.</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Dijete na krevetiću razmotati te pažljivo promotriti vrstu grčeva, trajanje grčeva. Tako ćemo pomoći liječniku.</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Dječju glavicu okrenuti na stranu da slina nesmetano otiče iz usta i da se spriječi aspiracija - slijevanje u dišne kanale i zapadanje jezika - spriječiti mogućnost gušenja.</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Dodirom dječjeg tijela primijetit ćemo da je dijete vruće - staviti antipiretski čepić.</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Pozvati hitnu pomoć ili se s umotanim djetetom uputiti u najbližu zdravstvenu ustanovu.</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Nikada ne drmati dijete, ništa mu ne stavljati u usta i ne polijevati ga vodom.</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Prvi napad zahtijeva intenzivno liječenje i kompletnu obradu da se vidi uzrok te da se odredi terapija.</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Terapija može biti kontinuirana - svakodnevna ili intermitentna - u času javljanja povišene temperature.</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Za daljnje suzbijanje konvulzija i zaštitu djetetova mozga od tih strašnih događanja treba slušati liječnika i imati u kući propisanu terapiju.</para>
 </listitem>
 </itemizedlist>
 <hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/BssUEkdFTsQ/?utm_source=ig_embed&amp;utm_medium=loading"/>
</section>

Što sve trebaš znati o povišenoj temperaturi kod beba SAmo bez panike, a prati i ostale simptome koji prate vrućicu Doživjeti kako djetetu raste temperatura na 38, 39 ili čak 40 stupnjeva - zastrašujuće za svakog roditelja. Kako su mnogi roditelji, osobito kada se radi o njihovom prvom djetetu, u velikoj brizi kada je povišena temperatura djeteta u pitanju, sastavili smo niz preporuka koje će ti pomoći kako reagirati na najbolji način...
   
Povišena temperatura nije bolest – ona je prirodna reakcija tijela na nešto što se događa u organizmu, odnosno znak da se tijelo bori s infekcijom i da imunološki sustav funkcionira. To može biti unutarnji "napad" (nešto poput nicanja zubi ili veoma rijetko reumatizam) ili vanjskih (reakcija na infekciju od bakterija ili virusa). Normalna tjelesna temperatura blago varira od osobe do osobe, pa tako i za tvoje dijete, i mijenja se u toku dana, najniža je ujutro, najviša predvečer.
   
Povišenje temperature u pravilu nema ozbiljne posljedice, a vrlo rijetko to je jedini znak neke ozbiljne bolesti i (ako se pravilno reagira) može dovesti do komplikacija. U stvari, povišena temperatura je samo simptom koji je prisutan s drugim simptomima. Morate uzeti u obzir sve ostale znakove (gubitak apetita, promjenu raspoloženja, bol u mišićima), tako da da znaš kako se ponašati i trebaš li se što hitnije javiti liječniku.
   
A ponekad i dijete koje uopće nije bolesno može imati povišenu temperaturu – najčešće zato jer ste ga pretoplo obukli. Tada morate skinuti dio odjeće i dijete premjestiti u nešto hladniju prostoriju. Temperatura bi se trebala spustiti za nekih 15 do 20 minuta.
 


   Kako mjeriti temperaturu?
   
   Postoji više načina mjerenja temperature djetetu, pa tako i nekoliko sredstava za mjerenje. Za dojenčad najsigurnija metoda mjerenja je rektalnim živinim termometrom (preporučuje se samo do trećeg mjeseca života). Ovom metodom nemoj temperaturu mjeriti prečesto, već samo kada zaista sumnjaš na povišenu temperaturu. Vrlo je važno naglasiti da, ako mjeriš temperaturu rektalno, toplomjer moraš prvo dezinficirati komadićem vate namočenim u alkohol i isto učiniti nakon upotrebe.
      
Kad dijete malo poraste, no još je uvijek dosta nemirno dobra opcija je ušni toplomjer. Ovo je najlakša i najbrža metoda, međutim može biti poprilično nepouzdana (u svakom uhu pokazivati drugačije). Pa ako sumnjaš na povišenu temperaturu možeš još jednom provjeriti mjereći digitalnim toplomjerom koji se može koristiti za oralno, pazušno i rektalno mjerenje temperature.  I kod digitalnog toplomjera može doći do malih odstupanja prilikom prikaza visine tjelesne temperature.
      Normalna tjelesna temperatura: 36°C – 37°C (pazušno) i 36,5°C – 37,5°C (rektalno).Povišena tjelesna temperatura: 37°C - 38,5°C (pazušno) i     37,5°C – 39°C (rektalno).Visoka tjelesna temperatura (vrućica): viša od 38,5°C (pazušno) i viša od 39°C (rektalno).Snižena tjelesna temperatura (pothlađenost): niža od 36°C (pazušno) i niža od 36,5°C (rektalno).
   



   Kako reagirati kod povišene temperature
   Prije nego što se odlučiš za davanje lijeka vašem djetetu, prvo vrućicu pokušaj skinuti bez njega. Nekoliko jednostavnih koraka možda će biti dovoljni da temperatura padne:

Nekada se preporučala kupka mlakom vodom (temperaturom  2°C nižom od povećane tjelesne temperature), no liječnici je više ne preporučaju jer se često dijete poslije osjeća još gore (no, ako se dijete voli kupati i ovo ga smiruje, onda to i učinite). Radije dijete zamotaj vlažnim ručnikom sobne temperature, preko toga omotaj suhi ručnik ili plahtu. Dijete drži zamotano 5-10 min, no nemoj mu zamatati lice i glavu. Nakon toga obriši dijete suhim ručnikom. Ponavljaj postupak dok temperatura ne padne na barem 38°C.
 

   
      
         neka dijete redovito pije tekućine
      
      
         nemoj mu previše zagrijati spavaću sobu (19 - 20°C je idealna temperatura za dječju sobu).
      
      
         ukloni dodatne slojeve odjeće i posteljine, tako da se toplina može otići, no pobrini se da djetetu nije hladno.
      
   
   



   Kada moraš dati lijek, a kada zvati liječnika?
   Tretman bi bilo najbolje započeti kada se temperature popne preko 38.5 °C  pazušnim mjerenjem. No, to više ovisi o djetetovoj fizičkoj reakciji i njegovom ponašanju za vrijeme temperature. Ako dijete dobro podnosti vrućicu, davanje lijeka nije potrebno već učini ovo što smo spomenuli na prethodnoj stranici. Ako je dijete mrzovoljno, razdražljivo, plačljivo ili letargično možda je vrijeme za lijek. Isto tako ako poduzmeš sve prije spomenute mjere no nakon sat ili dva temperatura ne pada, vrijeme je da mu daš lijek.
      
U određenim situacijama potrebna je konzultacija s liječnikom – ako je dijete vidljivo uzrujano ili pokazuje još neke simptome osim već navedenih, kao što su blijedost, neuobičajena pospanost, poteškoće s disanjem ili diše ubrzano, ako ima ukočen vrat i bol u stražnjem dijelu vrata, povraćanje, glavobolja i osjetljivost na svjetlost.
      
Odmah zovi liječnika ako je dijete mlađe od tri mjeseca i ima temperaturu višu od 38.5 °C. Nemoj mu davati lijekove za snižavanje temperature jer tako samo možeš otežati dijagnosticiranje.  Zovi doktora i ako dijete ima  temperaturu višu od 40 °C koju ne uspijevaš skinuti na raspon od 38.3 - 38.9 °C.
 

   



   Lijekovi
   Veoma je važno da imaš antipiretik u svom medicinskom ormariću kada je dijete u kući. I dok će ovi lijekovi donijeti olakšanje djetetu i smanjiti temperaturu, oni ne liječe uzrok povišene temperature, pa treba voditi računa o tome. Sjeti se također da antibiotici nemaju izravan utjecaj na vrućicu.
      
Dvije vrste lijekova koriste se obično za temperaturu u djece: - dječji paracetamol u obliku sirupa, tableta (strogo dozirati prema uputama u lijeku) ili supozitorija (čepića) koji su vrlo efikasni kod male djece kojoj je teško dati sirup za skidanje temperature ili kod djeteta koje povraća.
      
Druga vrsta alternative je ibuprofen koji je poprilično efikasan pri skidanju visoke temperature brže, a i rok djelovanja mu je duži nego kod Paracetamola. Može se davati svakih 6 sati. Odobrena doza je 10 mg po kilogramu tjelesne težine.
      
I zapamtite da djeci mlađoj od 12 godina ne bi smjela davati Aspirin i Andol kako ne bi došlo do pojave Reyova sindroma, rijetke, ali vrlo ozbiljne komplikacija koja može pratiti virusne bolesti u slučaju davanja jednog od ta dva lijeka. Posljedica može biti gubitak svijesti, a u težim slučajevima i koma.
 
   



   Grčenje od vrućice
   
   Svaki roditelj brine i radi febrilnih konvulzija. To su nevoljni grčevi mišića tijela radi porasta temperature (manje povišene ili visoke temperature). Napad može biti praćen okretanjem očiju, izgubljenim pogledom, pojavom sline na usnicama i gubitkom svijesti. Konvulzije često nastaju u prvom porastu temperature koju roditelji ni ne zamijete. Trzaji ručica, nožica i tijela traju nekoliko minuta do dvadesetak minuta, lagano se uslijed umora stišavaju i na kraju tijelo klone - postane mlohavo, a dijete utone u san.
      
Najčešće javljanje konvulzija je u dobi od 6 mjeseci do 3 godine. Napadi konvulzija mogu biti generalizirani ili jednostrani. Uzroci mogu biti različiti, a često nerazjašnjeni. Češće su u dječaka i uz neke virusne infekcije. Konvulzije su epileptički napadi, ali nisu epilepsija. Nasljeđivanje postoji.
      Što učiniti ako se jave febrilne konvulzije?
   
      
         OSNOVNO je pokušati svladati strah i paniku te pomoći djetetu.
      
      
         Dijete na krevetiću razmotati te pažljivo promotriti vrstu grčeva, trajanje grčeva. Tako ćemo pomoći liječniku.
      
      
         Dječju glavicu okrenuti na stranu da slina nesmetano otiče iz usta i da se spriječi aspiracija - slijevanje u dišne kanale i zapadanje jezika - spriječiti mogućnost gušenja.
      
      
         Dodirom dječjeg tijela primijetit ćemo da je dijete vruće - staviti antipiretski čepić.
      
      
         Pozvati hitnu pomoć ili se s umotanim djetetom uputiti u najbližu zdravstvenu ustanovu.
      
      
         Nikada ne drmati dijete, ništa mu ne stavljati u usta i ne polijevati ga vodom.
      
      
         Prvi napad zahtijeva intenzivno liječenje i kompletnu obradu da se vidi uzrok te da se odredi terapija.
      
      
         Terapija može biti kontinuirana - svakodnevna ili intermitentna - u času javljanja povišene temperature.
      
      
         Za daljnje suzbijanje konvulzija i zaštitu djetetova mozga od tih strašnih događanja treba slušati liječnika i imati u kući propisanu terapiju.
      
   
   
 Žena.hr 

Što sve trebaš znati o povišenoj temperaturi kod beba

<para>Naime, čekajući djecu pred školom, slučajno sam načula razgovor nekolicine mladih djevojka u rasponu godina od 11 do 13, okupljenih ispred škole. Djevojke su raspravljale o milijunima koje poznate influencerice zarađuju na Instagramu, bez puno uloženog truda, znanja i obrazovanja. "Sve što ti treba je dobra kamera, filteri, aplikacija za uređivanje fotki, šminka i to je to. Ja imam 300 lajkova na onoj fotki koju sam jučer objavila...", nadovezala se druga djevojčica.</para>
<para>Zgrožena time što sam čula, povela sam razgovor i sa svojom 11-godišnjom kćeri o Instagramu, kojeg tada još nije imala. Rekla mi je da sve njene prijateljice i poznanice imaju Instagram profil te me pitala smije li i ona otvoriti svoj. Zabranila sam joj i rekla sam da je još premlada i da radije provodi vrijeme sa stvarnim prijateljima u stvarnom svijetu, umjesto virtualnom.</para>
<para>Od najranijeg djetinjstva, poticala sam druženje svoje djece sa što širim krugom prijatelja, pozivala bi njihove prijateljice i prijatelje k nama, često bi djeca i prespavala kod nas. Svoju kćer sam učila o važnosti sklapanja i njegovanja prijateljstva, upoznavanja novih ljudi, održavanju kontakata s prijateljima s mora, s gimnastike, iz škole, vrtića, itd. Također sam ju poticala da što više vremena provodi vani, na zraku, u igri i aktivnostima.
</para>
<heading4>Ulazak u pubertet i preokret</heading4>
<para>
Unatoč svom mom trudu, kad je ušla u pubertet, parkići i igrališta su i dalje bili aktualni, ali u malo drugačijem obliku. Cijelo društvo bi sjelo na obližnju klupicu i buljilo u nečiji mobitel - Instagram, Facebook, YouTube ili Tiktok te bi se fotografirali i snimali te objavljivali fotografije na nekoj od društvenih mreža. I dalje je to bilo druženje, ali virtualno, u svijetu gdje se popularnost mjeri lajkovima i pratiteljima.</para>
<para>Srećom, kći mi se "navukla" na društvenu mrežu za tinejdžere, Tiktok, koja se bazira na snimanju vlastitih kratkih spotova uz muziku. To ipak smatram manjim zlom od Instagrama, koji je prema najnovijem izvješću Kraljevskog društva za javno zdravstvo, društvena mreža koja ima najnegativniji učinak na mlade.
</para>
<heading4>Što ne valja s Instagramom?</heading4>
<para>
Instagram je svijet za sebe, često u disproporciji s našim realnim životima i svakodnevicom, što može prouzročiti stalno uspoređivanje i nezadovoljstvo našim vlastitim životom, izgledom, poslom, stilom života, itd. Kroz sav taj sadržaj, posebice vizualan, stvara se slika o tome kako bi ljudsko tijelo, ponašanje, razmišljanje, pa i način života trebali izgledati. Time dolazi do stvaranja iskrivljene slike o lijepom, a sve suprotno tim normama postaje neprihvatljivo.
</para>
<para/>
<para>Posljedično, takav stav postaje opasan za psihičko zdravlje jer nezadovoljstvo koje proizlazi iz nemogućnosti povezivanja s takvim sadržajima je tako veliko, da sve veći broj istraživanja pokazuje da upravo društvene mreže doprinose mentalnim poteškoćama i problemima kao što su anksioznost, depresija, nesanica i druge poteškoće sa spavanjem te negativno utječe na samopouzdanje i samopoštovanje. Posebno se opasnim smatra za mlade u pubertetu i tinejdžere koji još nemaju izgrađen identitet.
</para>
<heading4>Mitovi o ljepoti i današnje tinejdžerice</heading4>
<para>
Prije otprilike dva desetljeća Naomi Wolf objavila je bestseler i klasik "Mit o ljepoti" u kojem objašnjava povijest suvremene moderne žene i kreaciju ženskog identiteta kroz medije, kao robinju ovisnu o mitu o ljepoti. Taj famozni mit o ljepoti spominje se još od pojave televizije te pogotovo kasnije dolazi do izražaja kroz ženske časopise. Mediji konstruiraju sliku prihvatljivog izgleda za žene i djevojčice pod utjecajima raznih industrija (modne, kozmetičke, prehrambene, fitness industrije, kao i industrije estetske kirurgije).</para>
<para>Glavni cilj ženskih časopisa je uvjeriti žene (čitateljice) da su bez svih tih proizvoda koje oni reklamiraju na svojim stranicama, ružne, jadne, stare, debele, nepoželjne. Uvjeravaju ih da je debljina ženin najveći neprijatelj te da krene u borbu protiv nje svim raspoloživim sredstvima (dijetama, kozmetičkim proizvodima, operacijama, itd.). Tvrde (vizualno i tekstualno) da je starenje kod žena apsolutno odvratna i neprihvatljiva stvar.</para>
<para>Oglašivači koji omogućuju žensku masovnu kulturu, poznato je, ovise o tome da se žene dovoljno loše osjećaju zbog svojih lica, tijela, kila, godina, i da troše više novca na beskorisne ili bolne proizvode, umjesto da se osjećaju prirodno lijepe.</para>
<para>Dok su nekad časopisi kreirali sliku žene i suptilno provodili mit o ljepoti, danas je tu funkciju preuzeo Instagram. Nekad su urednici modnih časopisa kreirali sadržaj za nas i fotošopirali fotografije, a danas, u doba društvenih mreža, svatko od nas postaje urednik i kreator vlastitog sadržaja, što postaje još opasnije.</para>
<para>Instagram je nastavio s "mitom o ljepoti" ali ga je podignuo na jedan drugačiji nivo - malo teksta, mnogo savršenih fotografija, savršenog svijeta, savršenih tijela, savršene djece, savršenih interijera. Sve je dobilo ozbiljniju (i negativniju) konotaciju kada su brojni brandovi, oglašivači i marketinški stručnjaci namirisali plodno tlo. U svrhu promocije brandova, reklamiranja proizvoda te potencijalno velike zarade, umiješali su svoje prste u tu društvenu mrežu.</para>
<para>Kao što je dokazano da ženski časopisi utječu na široko prihvaćene stavove o ženskom tijelu, tako su dosad provedena istraživanja pokazala koliki utjecaj ima Instagram na sliku o vlastitu tijelu, pogotovo kod najranjivije skupine, djevojčica u pubertetu i tinejdžerica. Istraživanja su pokazala da tinejdžerice imaju lošije mišljenje o svom tijelu kada su izložene manipuliranim fotografijama na Instagramu.</para>
<para/>
<para>Djevojčice i mlade djevojke se često uspoređuju s nerealističnim fotografijama kojima se na Instagramu lako manipulira, bilo filterima, raznim aplikacijama za obradu fotografija, korištenjem Photoshopa. Mlade djevojke svoj osobni uspjeh i samopouzdanje mjere više ili manje uspješnim prilagođavanjem svog izgleda nametnutom idealu ženske ljepote koji se na toj društvenoj mreži konstruirao.
</para>
<heading4>Društvene mreže u funkciji izgradnje samopouzdanja</heading4>
<para>
Naime, kod tinejdžera se javlja povećani fokus na sebe same, što znači da oni mogu postati nevjerojatno zaokupljeni svojim izgledom te ako djevojčice (i dječaci) počnu vjerovati da ne odgovaraju tim idealima ljepote, mogu postati nesigurni u pogledu svog izgleda. S obzirom da djeca u pubertetu i tinejdžeri rade na izgradnji vlastitog identiteta, samopouzdanja i samopoštovanja, društveni mediji im postaju osnovno sredstvo za izgradnju svega navedenog i to na dva načina: odobravanje društvenog okruženja i mogućnost utjecanja na to okruženje.</para>
<para>Drugim riječima, mladima se nudi mogućnost da sami stvore svoj online identitet putem fotografija kojima će oni manipulirati kako bi se prikazali u najboljem svijetlu te stvarajući svoj profil prema zadanim idealima Instagrama. Ukoliko pritom naiđu na odobravanje publike u smislu lajkova, komentara, povećanja broja pratitelja, to će kod njih izazvati (lažan) osjećaj samopouzdanja. S druge strane, ukoliko ne postignu zacrtani uspjeh te neprestano osjećaju nezadovoljstvo uspoređujući se s drugim "uspješnim" profilima, to može dovesti do izrazito niskog samopouzdanja kod tinejdžera. Kod još neizgrađenih ličnosti, samopouzdanje ovisi o priznanju i ocjeni koja se dobiva od slika objavljenih na toj društvenoj mreži.</para>
<para/>
<para>Pa kako onda pomiriti ta dva svijeta, virtualni i stvarni, te djecu izvesti na pravi i zdravi put usprkos svim tim opasnostima koje nam nose novi mediji?</para>
<para>
 Mlade se djevojke (i dječaci) jednostavno moraju opremiti zaštitom protiv udara "mita o ljepoti" i mjerenja popularnosti na društvenim mrežama. To se postiže obrazovanjem, intelektualnom zrelošću, poštovanjem i gradnjom samopouzdanja u obitelji, od najranije dobi. Također smatram da je djecu zdravo i mudro od malih nogu uključiti u neki sport ili sportske aktivnosti koje mogu mladim djevojkama i dječacima pomoći da izgrade pozitivnu i zdravu sliku o svom tijelu te također pridonijeti razvoju zdravog samopouzdanja.</para>
<para>Druženje i stvaranje čvrstih prijateljstva također mogu pomoći djeci da osjećaju zadovoljstvo sobom i svojim životom mimo virtualne stvarnosti, virtualnih prijatelja i lažne popularnosti. I naravno, važno je ograničavati i kontrolirati vrijeme koje naša djeca provode na društvenim mrežama te odmah reagirati ukoliko uočite znakove mentalnih poteškoća kod svog djeteta.
</para>
<para>


</para>
<para>**********</para>
<para>
 Sandra Osrečki
 <emphasis>magistra je novinarstva i majka troje djece. Sandra se opisuje kao mama koja svakodnevno osmišljava načine kako sakriti brokulu ispod komada pohane piletine, kako na vrijeme odvesti kćer na gimnastiku a da pritom sin ne zakasni na engleski, kako držati bebu na oku i animirati je raznim edukativnim igračkama i vježbicama dok kuha ručak i istovremeno telefonski dogovara termin kod logopeda, kako mužu ujutro zapakirati zdrav ručak za posao, otići na tržnicu po svježe meso i povrće, staviti maskaru i nalakirati nokte, ubaciti još negdje frizera, teretanu i odlazak u parkić s djecom. U tom malom savršeno funkcionirajućem kaosu, Sandra pokušava zadovoljiti potrebe svih članova obitelji, uključujući i svoje, a jedna od tih potreba je i pisanje. Piše iz gušta i poručuje: “Ako pisanjem pomognem/inspiriram/nasmijem barem jednu mamu, bit će mi drago”.</emphasis>
</para>

Mladi i Instagram: "Kad odrastem želim biti influencerica" "Kad odrastem želim biti influencerica" je rečenica koja mi još i sad odzvanja u glavi i koja me potaknula da napišem ovaj tekst. Naime, čekajući djecu pred školom, slučajno sam načula razgovor nekolicine mladih djevojka u rasponu godina od 11 do 13, okupljenih ispred škole. Djevojke su raspravljale o milijunima koje poznate influencerice zarađuju na Instagramu, bez puno uloženog truda, znanja i obrazovanja. "Sve što ti treba je dobra kamera, filteri, aplikacija za uređivanje fotki, šminka i to je to. Ja imam 300 lajkova na onoj fotki koju sam jučer objavila...", nadovezala se druga djevojčica.
Zgrožena time što sam čula, povela sam razgovor i sa svojom 11-godišnjom kćeri o Instagramu, kojeg tada još nije imala. Rekla mi je da sve njene prijateljice i poznanice imaju Instagram profil te me pitala smije li i ona otvoriti svoj. Zabranila sam joj i rekla sam da je još premlada i da radije provodi vrijeme sa stvarnim prijateljima u stvarnom svijetu, umjesto virtualnom.
Od najranijeg djetinjstva, poticala sam druženje svoje djece sa što širim krugom prijatelja, pozivala bi njihove prijateljice i prijatelje k nama, često bi djeca i prespavala kod nas. Svoju kćer sam učila o važnosti sklapanja i njegovanja prijateljstva, upoznavanja novih ljudi, održavanju kontakata s prijateljima s mora, s gimnastike, iz škole, vrtića, itd. Također sam ju poticala da što više vremena provodi vani, na zraku, u igri i aktivnostima.

Ulazak u pubertet i preokret

Unatoč svom mom trudu, kad je ušla u pubertet, parkići i igrališta su i dalje bili aktualni, ali u malo drugačijem obliku. Cijelo društvo bi sjelo na obližnju klupicu i buljilo u nečiji mobitel - Instagram, Facebook, YouTube ili Tiktok te bi se fotografirali i snimali te objavljivali fotografije na nekoj od društvenih mreža. I dalje je to bilo druženje, ali virtualno, u svijetu gdje se popularnost mjeri lajkovima i pratiteljima.
Srećom, kći mi se "navukla" na društvenu mrežu za tinejdžere, Tiktok, koja se bazira na snimanju vlastitih kratkih spotova uz muziku. To ipak smatram manjim zlom od Instagrama, koji je prema najnovijem izvješću Kraljevskog društva za javno zdravstvo, društvena mreža koja ima najnegativniji učinak na mlade.

Što ne valja s Instagramom?

Instagram je svijet za sebe, često u disproporciji s našim realnim životima i svakodnevicom, što može prouzročiti stalno uspoređivanje i nezadovoljstvo našim vlastitim životom, izgledom, poslom, stilom života, itd. Kroz sav taj sadržaj, posebice vizualan, stvara se slika o tome kako bi ljudsko tijelo, ponašanje, razmišljanje, pa i način života trebali izgledati. Time dolazi do stvaranja iskrivljene slike o lijepom, a sve suprotno tim normama postaje neprihvatljivo.


Posljedično, takav stav postaje opasan za psihičko zdravlje jer nezadovoljstvo koje proizlazi iz nemogućnosti povezivanja s takvim sadržajima je tako veliko, da sve veći broj istraživanja pokazuje da upravo društvene mreže doprinose mentalnim poteškoćama i problemima kao što su anksioznost, depresija, nesanica i druge poteškoće sa spavanjem te negativno utječe na samopouzdanje i samopoštovanje. Posebno se opasnim smatra za mlade u pubertetu i tinejdžere koji još nemaju izgrađen identitet.

Mitovi o ljepoti i današnje tinejdžerice

Prije otprilike dva desetljeća Naomi Wolf objavila je bestseler i klasik "Mit o ljepoti" u kojem objašnjava povijest suvremene moderne žene i kreaciju ženskog identiteta kroz medije, kao robinju ovisnu o mitu o ljepoti. Taj famozni mit o ljepoti spominje se još od pojave televizije te pogotovo kasnije dolazi do izražaja kroz ženske časopise. Mediji konstruiraju sliku prihvatljivog izgleda za žene i djevojčice pod utjecajima raznih industrija (modne, kozmetičke, prehrambene, fitness industrije, kao i industrije estetske kirurgije).
Glavni cilj ženskih časopisa je uvjeriti žene (čitateljice) da su bez svih tih proizvoda koje oni reklamiraju na svojim stranicama, ružne, jadne, stare, debele, nepoželjne. Uvjeravaju ih da je debljina ženin najveći neprijatelj te da krene u borbu protiv nje svim raspoloživim sredstvima (dijetama, kozmetičkim proizvodima, operacijama, itd.). Tvrde (vizualno i tekstualno) da je starenje kod žena apsolutno odvratna i neprihvatljiva stvar.
Oglašivači koji omogućuju žensku masovnu kulturu, poznato je, ovise o tome da se žene dovoljno loše osjećaju zbog svojih lica, tijela, kila, godina, i da troše više novca na beskorisne ili bolne proizvode, umjesto da se osjećaju prirodno lijepe.
Dok su nekad časopisi kreirali sliku žene i suptilno provodili mit o ljepoti, danas je tu funkciju preuzeo Instagram. Nekad su urednici modnih časopisa kreirali sadržaj za nas i fotošopirali fotografije, a danas, u doba društvenih mreža, svatko od nas postaje urednik i kreator vlastitog sadržaja, što postaje još opasnije.
Instagram je nastavio s "mitom o ljepoti" ali ga je podignuo na jedan drugačiji nivo - malo teksta, mnogo savršenih fotografija, savršenog svijeta, savršenih tijela, savršene djece, savršenih interijera. Sve je dobilo ozbiljniju (i negativniju) konotaciju kada su brojni brandovi, oglašivači i marketinški stručnjaci namirisali plodno tlo. U svrhu promocije brandova, reklamiranja proizvoda te potencijalno velike zarade, umiješali su svoje prste u tu društvenu mrežu.
Kao što je dokazano da ženski časopisi utječu na široko prihvaćene stavove o ženskom tijelu, tako su dosad provedena istraživanja pokazala koliki utjecaj ima Instagram na sliku o vlastitu tijelu, pogotovo kod najranjivije skupine, djevojčica u pubertetu i tinejdžerica. Istraživanja su pokazala da tinejdžerice imaju lošije mišljenje o svom tijelu kada su izložene manipuliranim fotografijama na Instagramu.

Djevojčice i mlade djevojke se često uspoređuju s nerealističnim fotografijama kojima se na Instagramu lako manipulira, bilo filterima, raznim aplikacijama za obradu fotografija, korištenjem Photoshopa. Mlade djevojke svoj osobni uspjeh i samopouzdanje mjere više ili manje uspješnim prilagođavanjem svog izgleda nametnutom idealu ženske ljepote koji se na toj društvenoj mreži konstruirao.

Društvene mreže u funkciji izgradnje samopouzdanja

Naime, kod tinejdžera se javlja povećani fokus na sebe same, što znači da oni mogu postati nevjerojatno zaokupljeni svojim izgledom te ako djevojčice (i dječaci) počnu vjerovati da ne odgovaraju tim idealima ljepote, mogu postati nesigurni u pogledu svog izgleda. S obzirom da djeca u pubertetu i tinejdžeri rade na izgradnji vlastitog identiteta, samopouzdanja i samopoštovanja, društveni mediji im postaju osnovno sredstvo za izgradnju svega navedenog i to na dva načina: odobravanje društvenog okruženja i mogućnost utjecanja na to okruženje.
Drugim riječima, mladima se nudi mogućnost da sami stvore svoj online identitet putem fotografija kojima će oni manipulirati kako bi se prikazali u najboljem svijetlu te stvarajući svoj profil prema zadanim idealima Instagrama. Ukoliko pritom naiđu na odobravanje publike u smislu lajkova, komentara, povećanja broja pratitelja, to će kod njih izazvati (lažan) osjećaj samopouzdanja. S druge strane, ukoliko ne postignu zacrtani uspjeh te neprestano osjećaju nezadovoljstvo uspoređujući se s drugim "uspješnim" profilima, to može dovesti do izrazito niskog samopouzdanja kod tinejdžera. Kod još neizgrađenih ličnosti, samopouzdanje ovisi o priznanju i ocjeni koja se dobiva od slika objavljenih na toj društvenoj mreži.

Pa kako onda pomiriti ta dva svijeta, virtualni i stvarni, te djecu izvesti na pravi i zdravi put usprkos svim tim opasnostima koje nam nose novi mediji?

   Mlade se djevojke (i dječaci) jednostavno moraju opremiti zaštitom protiv udara "mita o ljepoti" i mjerenja popularnosti na društvenim mrežama. To se postiže obrazovanjem, intelektualnom zrelošću, poštovanjem i gradnjom samopouzdanja u obitelji, od najranije dobi. Također smatram da je djecu zdravo i mudro od malih nogu uključiti u neki sport ili sportske aktivnosti koje mogu mladim djevojkama i dječacima pomoći da izgrade pozitivnu i zdravu sliku o svom tijelu te također pridonijeti razvoju zdravog samopouzdanja.
Druženje i stvaranje čvrstih prijateljstva također mogu pomoći djeci da osjećaju zadovoljstvo sobom i svojim životom mimo virtualne stvarnosti, virtualnih prijatelja i lažne popularnosti. I naravno, važno je ograničavati i kontrolirati vrijeme koje naša djeca provode na društvenim mrežama te odmah reagirati ukoliko uočite znakove mentalnih poteškoća kod svog djeteta.





**********

   Sandra Osrečki
   magistra je novinarstva i majka troje djece. Sandra se opisuje kao mama koja svakodnevno osmišljava načine kako sakriti brokulu ispod komada pohane piletine, kako na vrijeme odvesti kćer na gimnastiku a da pritom sin ne zakasni na engleski, kako držati bebu na oku i animirati je raznim edukativnim igračkama i vježbicama dok kuha ručak i istovremeno telefonski dogovara termin kod logopeda, kako mužu ujutro zapakirati zdrav ručak za posao, otići na tržnicu po svježe meso i povrće, staviti maskaru i nalakirati nokte, ubaciti još negdje frizera, teretanu i odlazak u parkić s djecom. U tom malom savršeno funkcionirajućem kaosu, Sandra pokušava zadovoljiti potrebe svih članova obitelji, uključujući i svoje, a jedna od tih potreba je i pisanje. Piše iz gušta i poručuje: “Ako pisanjem pomognem/inspiriram/nasmijem barem jednu mamu, bit će mi drago”.
 Sandra Osrečki 

Mladi i Instagram: "Kad odrastem želim biti influencerica"

<para>Obitelj je prva škola za život u kojoj djeca stječu osnovno znanje o ljudima, o njihovim međusobnim odnosima i o životu i njegovim problemima. Tu stječu prva iskustva koja će kasnije u životu primijeniti. Zato je i odgoj jedan od najtežih i najodgovornijih zadataka svakog člana obitelji.
</para>
<para>
 Razmaženo dijete
</para>
<para>Najčešća i najteža pogreška u odgoju djece je - popustljiv odgoj i maženje. Razmaziti dijete ne znači često ga milovati i pokazivati mu ljubav i nježnost, već pretjerano ga pomagati i posluživati, te umjesto njega obavljati sve one zadatke koje ono može već samo izvršiti.</para>
<para>Razmažena djeca vrlo brzo pokazuju posljedice maženja. Oni postaju samovoljni, nesamostalni, sebični, preosjetljivi, a često i nedruželjubivi jer ih ne puštaju u društvo vršnjaka. Bježe od sistematskog rada, izbjegavaju dužnosti i uvijek traže tko će ih umjesto njih izvršavati. Takva djeca mogu trpjeti i od raznih neuroza, npr. noćnog straha, noćnog mokrenja u krevet, grickanja nokata, mucanja i sl.</para>
<para>
 Prestrogo odgajanje
</para>
<para>Kad roditelji izgube strpljenje s razmaženim i hirovitim djetetom, često prelaze na strogost, uvjereni da će se stanje popraviti.</para>
<para>Strog ili autoritativan odgoj primjenjuju i oni odgajatelji koji žele brzo i bez razmišljanja postići poslušnost, a i oni koji svoje dijete ne vole jer im predstavlja teret, pa su prema njemu nestrpljivi i nasilni.</para>
<para>Prestrog odgojitelj dijete terorizira, zastrašuje pa i fizički zlostavlja. Uz to je sklon da djetetu predbacuje njegove mane i pogreške, viče na dijete i nadzire svaki njegov čin. Na takav odgoj dijete može reagirati na dva načina. Ili se otvoreno suprotstavlja odgajatelju tj. prkosi mu i svađa se s njime ili zauzima naoko pasivan stav iza kojeg se krije neprijateljstvo i nepovjerenje prema odgajatelju.</para>
<hmn:instagram xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.instagram.com/p/BuGNdKrlKB6/?utm_source=ig_embed&amp;utm_medium=loading"/>
<para>
  </para>
<para>Previše strogo i grubo odgajana djeca izmišljaju razna obrambena sredstva da bi izbjegli kaznu i neprilike. Takvo je sredstvo npr. laž, lukavstvo, osvetljivost itd. Osim toga, grubo odgajana djeca postaju i sama gruba, neljubazna, otresita, bezobrazna i okrutna.</para>
<para>U lošem odgoju rijetko nalazimo samo jednu odgojnu pogrešku, već se odgojne greške obično kombiniraju. Tako uz maženje ili previše strog postupak vidimo još i neprestano zanovijetanje, međusobno uspoređivanje djece i nesiguran odgoj, tj. čas popustljiv, čas strog, čas ljubazan, a čas hladan stav prema djetetu.</para>
<para>
 Posljedice neispravnog odgoja vide se već u djetinjstvu. Krivi odgoj obeshrabruje dijete, čini ga nesamostalnim, koči njegov osjećaj za zajednicu i dovode ga do toga da izbjegava dužnosti i rad.</para>
<para>
 Uspjeh u odgoju postići ćemo samo onda ako smo samokritični prema svojim odgojnim pogreškama, ako u dijete imamo povjerenja i ako ga volimo.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Da bismo ga što prije osamostalili, moramo ga učiniti nezavisnim, tj. moramo mu omogućiti da samostalno obavlja sve one dužnosti koje, razmjerno u svojoj dobi, može već samo obavljati. Uz to ga treba sistematski hrabriti i ulijevati povjerenje u njegove sposobnosti. Po potrebi treba mu i pomoći, ali nikad se ne smiju djetetove dužnosti u cijelostu preuzeti na sebe.</para>

Izbjegni česte pogreške u odgoju djece Uspjeh u odgoju postići ćemo samo onda ako smo samokritični prema svojim odgojnim pogreškama Obitelj je prva škola za život u kojoj djeca stječu osnovno znanje o ljudima, o njihovim međusobnim odnosima i o životu i njegovim problemima. Tu stječu prva iskustva koja će kasnije u životu primijeniti. Zato je i odgoj jedan od najtežih i najodgovornijih zadataka svakog člana obitelji.


   Razmaženo dijete

Najčešća i najteža pogreška u odgoju djece je - popustljiv odgoj i maženje. Razmaziti dijete ne znači često ga milovati i pokazivati mu ljubav i nježnost, već pretjerano ga pomagati i posluživati, te umjesto njega obavljati sve one zadatke koje ono može već samo izvršiti.
Razmažena djeca vrlo brzo pokazuju posljedice maženja. Oni postaju samovoljni, nesamostalni, sebični, preosjetljivi, a često i nedruželjubivi jer ih ne puštaju u društvo vršnjaka. Bježe od sistematskog rada, izbjegavaju dužnosti i uvijek traže tko će ih umjesto njih izvršavati. Takva djeca mogu trpjeti i od raznih neuroza, npr. noćnog straha, noćnog mokrenja u krevet, grickanja nokata, mucanja i sl.

   Prestrogo odgajanje

Kad roditelji izgube strpljenje s razmaženim i hirovitim djetetom, često prelaze na strogost, uvjereni da će se stanje popraviti.
Strog ili autoritativan odgoj primjenjuju i oni odgajatelji koji žele brzo i bez razmišljanja postići poslušnost, a i oni koji svoje dijete ne vole jer im predstavlja teret, pa su prema njemu nestrpljivi i nasilni.
Prestrog odgojitelj dijete terorizira, zastrašuje pa i fizički zlostavlja. Uz to je sklon da djetetu predbacuje njegove mane i pogreške, viče na dijete i nadzire svaki njegov čin. Na takav odgoj dijete može reagirati na dva načina. Ili se otvoreno suprotstavlja odgajatelju tj. prkosi mu i svađa se s njime ili zauzima naoko pasivan stav iza kojeg se krije neprijateljstvo i nepovjerenje prema odgajatelju.


  
Previše strogo i grubo odgajana djeca izmišljaju razna obrambena sredstva da bi izbjegli kaznu i neprilike. Takvo je sredstvo npr. laž, lukavstvo, osvetljivost itd. Osim toga, grubo odgajana djeca postaju i sama gruba, neljubazna, otresita, bezobrazna i okrutna.
U lošem odgoju rijetko nalazimo samo jednu odgojnu pogrešku, već se odgojne greške obično kombiniraju. Tako uz maženje ili previše strog postupak vidimo još i neprestano zanovijetanje, međusobno uspoređivanje djece i nesiguran odgoj, tj. čas popustljiv, čas strog, čas ljubazan, a čas hladan stav prema djetetu.

   Posljedice neispravnog odgoja vide se već u djetinjstvu. Krivi odgoj obeshrabruje dijete, čini ga nesamostalnim, koči njegov osjećaj za zajednicu i dovode ga do toga da izbjegava dužnosti i rad.

   Uspjeh u odgoju postići ćemo samo onda ako smo samokritični prema svojim odgojnim pogreškama, ako u dijete imamo povjerenja i ako ga volimo.
Da bismo ga što prije osamostalili, moramo ga učiniti nezavisnim, tj. moramo mu omogućiti da samostalno obavlja sve one dužnosti koje, razmjerno u svojoj dobi, može već samo obavljati. Uz to ga treba sistematski hrabriti i ulijevati povjerenje u njegove sposobnosti. Po potrebi treba mu i pomoći, ali nikad se ne smiju djetetove dužnosti u cijelostu preuzeti na sebe. Žena.hr 

Izbjegni česte pogreške u odgoju djece

<para>
 Mirisne krafne i mnoštvo originalnih kostima ono je što svaku veljaču čini posebnom.  Razdoblje fašnika omiljeno je među djecom jer je to jedinstvena prilika da postanu likovi iz mašte i nakratko se pretvore u junake omiljenih priča te istovremeno izraze svoju kreativnost i pritom se dobro zabave. Pomozi im da krenu na izlet u šareni svijet maski i pogledaj kakvi se kostimi i dodaci za maskiranje nude u tvoj NKD trgovini. Pritom ne zaboravi uživati u dječjem smijehu! <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Kostimi</title>
 <para>Ove će godine fašnik biti u znaku princeza, vila, životinjskih likova, super-junaka, ali i vampira, ratnika i hrabrih vatrogasaca… Nevjerojatne kostime, koji će se originalnošću isticati na svakoj fašničkoj povorci, možeš potražiti po vrlo povoljnim cijenama:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="2b5ec428-35a8-11eb-8187-0242ac12002d" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <emphasis>Kostim zvjezdanog ratnika vel 116-134 kn_99,90 kn
Vila, vel 116-134_99,90 kn 
Kostim policajca, vel 116-134 kn_99,90 kn</emphasis>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <emphasis>
Sirena, vel 116-134_99,90 kn 
Vatrogasac 74,90 kn</emphasis>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="2a98f838-35a8-11eb-977b-0242ac13002d" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <emphasis>Leptirica_haljina + krila, vel 116-134_99,90 kn
Jednorog, vel 116-134_99,90 kn
Minnie Mouse-haljina + uši, vel 116-134__74,90 kn</emphasis>
 </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Dodaci</title>
 <para>Bogat izbor dodataka za maskiranje kao što su perike, čarobni štapići i ostali pribor, omogućit će mališanima igranje uloga koje im u svakodnevnici nisu dostupne. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="286c4880-35a8-11eb-9d08-0242ac13002c" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <emphasis>Komplet za masku miša_44,90 kn</emphasis>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="2d58ec18-35a8-11eb-9921-0242ac120017" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <emphasis>Uši za zeca_ružičaste_11,90 kn
Trodijelni komplet za vilu_ ljubičasti_29, 90 kn</emphasis>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="2d3ff97e-35a8-11eb-abf5-0242ac130018" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <emphasis>Krinka_19,90 kn</emphasis>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <emphasis>Leptirice_krila, vel 116-134_99,90 kn
Kostim bubamare -odijelo+maska, vel. 116-134_ 74,90 kn</emphasis>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
</section>

Fašnik za pamćenje: pronašle smo najslađe kostime za klince Fašnik posebno veseli klince jer tada mogu postati likovi iz mašte 
   Mirisne krafne i mnoštvo originalnih kostima ono je što svaku veljaču čini posebnom.  Razdoblje fašnika omiljeno je među djecom jer je to jedinstvena prilika da postanu likovi iz mašte i nakratko se pretvore u junake omiljenih priča te istovremeno izraze svoju kreativnost i pritom se dobro zabave. Pomozi im da krenu na izlet u šareni svijet maski i pogledaj kakvi se kostimi i dodaci za maskiranje nude u tvoj NKD trgovini. Pritom ne zaboravi uživati u dječjem smijehu! 
 


   Kostimi
   Ove će godine fašnik biti u znaku princeza, vila, životinjskih likova, super-junaka, ali i vampira, ratnika i hrabrih vatrogasaca… Nevjerojatne kostime, koji će se originalnošću isticati na svakoj fašničkoj povorci, možeš potražiti po vrlo povoljnim cijenama:
      
      
      
      Kostim zvjezdanog ratnika vel 116-134 kn_99,90 kn
Vila, vel 116-134_99,90 kn 
Kostim policajca, vel 116-134 kn_99,90 kn
      
      
      
Sirena, vel 116-134_99,90 kn 
Vatrogasac 74,90 kn
      
      
      
      
      Leptirica_haljina + krila, vel 116-134_99,90 kn
Jednorog, vel 116-134_99,90 kn
Minnie Mouse-haljina + uši, vel 116-134__74,90 kn
   



   Dodaci
   Bogat izbor dodataka za maskiranje kao što su perike, čarobni štapići i ostali pribor, omogućit će mališanima igranje uloga koje im u svakodnevnici nisu dostupne. 
      
      
      
      Komplet za masku miša_44,90 kn
      
      
      
      
      Uši za zeca_ružičaste_11,90 kn
Trodijelni komplet za vilu_ ljubičasti_29, 90 kn
      
      
      
      
      Krinka_19,90 kn
      
      
      Leptirice_krila, vel 116-134_99,90 kn
Kostim bubamare -odijelo+maska, vel. 116-134_ 74,90 kn
      
 
 Žena.hr 

Fašnik za pamćenje: pronašle smo najslađe kostime za klince

<para>Današnje moderno doba zahtijeva od žene da maltene bude super junak iz slikovnice koji u samo 24 sata treba ostvariti sve zadatke žene, majke i samosvjesne i odgovorne osobe na poslu. I tako svaki dan. Nije čudno da se žene iz tog razloga osjećaju vrlo iscrpljeno i rastrgano jer sve što bi u slobodno vrijeme željele napraviti za sebe, ipak ne uspiju zbog prevelikog broja obaveza.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U slučaju da si se pronašla u definiciji prezaposlene mame što uključuje vrtlog iz kojeg više ne znaš izaći, donosimo nekoliko korisnih savjeta kako da se izvučeš iz svog začaranog kruga koji donose obiteljske obaveze.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 ZANEMARIVANJE KUĆANSKIH POSLOVA
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Nije kažnjivo i neodgovorno ako odlučiš jedan dan preskočiti pospremanje nereda za svojim ukućanima, osobito djecom. Ako imaš podršku dragih osoba koje bi ti tu i tamo mogle uskučiti upomoć, odluči jedan dan odahnuti i raditi nešto što voliš. To zaista može biti bilo što, pa makar to bila i najobičnija šetnja kvartom koja će ti omogućiti malo svježeg zraka, samoće i opuštanja uz vlastite misli.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 INTERNET KUPOVINA
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U današnje vrijeme zaista je moguće uštedjeti puno vremena, osobito ako se radi o internetskoj kupovini. Zaboravite odlazak u nabavu ako nemate vremena. Ne moraš se mučiti s teglenjem vrećica jer će se sve namirnice dostaviti vrlo brzo na tvoju kućnu adresu i uljepšati ti dan. Kada djeca odu na trening ili u glazbenu školu ili neku treću aktivnost, omogući samoj sebi kavu ili čaj i razgovor s prijateljicom na barem pola sata.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 PLANIRANJE
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Za uštedu vremena na bilo kojem području u životu najbitnije je napraviti dobar plan. Ako unaprijed isplaniraš neke obaveze koje te očekuju kroz nadolazeći tjedan, možeš uštedjeti puno vremena koje ćeš onda moći iskoristiti samo za sebe i opuštanje kakvo najviše voliš. Napravi dnevnik obaveza po danima i potraži sve mogućnosti kako uskladiti obaveze i svoje želje i potrebe.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="2cc5b736-35a8-11eb-be41-0242ac12001a" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 ENERGIJA
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ne zaboravi da ponekad trošiš zaista previš energije na nepotrebne stvari zbog kojih se uistinu ne bi trebala nervirati. Primjerice, pospremanje dječje sobe, kuhanje i općenito dovođenje stvari u red. Nije bitno biti super žena, bitno je biti dobra osoba, truditi se dati najbolje od sebe, a to ujedno uključuje i ljubav prema sebi samoj. Nauči reći "ne" onda kada situacija to zahtijeva i ne zaboravi imati jasan stav.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 OTVORENOST
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Razgovaraj otvoreno i iskreno s partnerom. Zatraži njegovu pomoć. Ne ustručavaj se pitati ga kada ti nešto treba i ne glumi da si heroj. Tu ste da si međusobno pomažete i jedan za drugoga činite lijepe i korisne stvari. Stoga, kada poželiš nešto, ne čekaj da on sam primijeti, nego mu otvoreno to reci.</para>

Prezaposlene mame: kako odvojiti vrijeme samo za sebe Nekoliko korisnih savjeta kako da se izvučeš iz svog začaranog kruga koji donose obiteljske obaveze Današnje moderno doba zahtijeva od žene da maltene bude super junak iz slikovnice koji u samo 24 sata treba ostvariti sve zadatke žene, majke i samosvjesne i odgovorne osobe na poslu. I tako svaki dan. Nije čudno da se žene iz tog razloga osjećaju vrlo iscrpljeno i rastrgano jer sve što bi u slobodno vrijeme željele napraviti za sebe, ipak ne uspiju zbog prevelikog broja obaveza.
   
U slučaju da si se pronašla u definiciji prezaposlene mame što uključuje vrtlog iz kojeg više ne znaš izaći, donosimo nekoliko korisnih savjeta kako da se izvučeš iz svog začaranog kruga koji donose obiteljske obaveze.
   
   ZANEMARIVANJE KUĆANSKIH POSLOVA
   
Nije kažnjivo i neodgovorno ako odlučiš jedan dan preskočiti pospremanje nereda za svojim ukućanima, osobito djecom. Ako imaš podršku dragih osoba koje bi ti tu i tamo mogle uskučiti upomoć, odluči jedan dan odahnuti i raditi nešto što voliš. To zaista može biti bilo što, pa makar to bila i najobičnija šetnja kvartom koja će ti omogućiti malo svježeg zraka, samoće i opuštanja uz vlastite misli.
   
   INTERNET KUPOVINA
   
U današnje vrijeme zaista je moguće uštedjeti puno vremena, osobito ako se radi o internetskoj kupovini. Zaboravite odlazak u nabavu ako nemate vremena. Ne moraš se mučiti s teglenjem vrećica jer će se sve namirnice dostaviti vrlo brzo na tvoju kućnu adresu i uljepšati ti dan. Kada djeca odu na trening ili u glazbenu školu ili neku treću aktivnost, omogući samoj sebi kavu ili čaj i razgovor s prijateljicom na barem pola sata.
   
   PLANIRANJE
   
Za uštedu vremena na bilo kojem području u životu najbitnije je napraviti dobar plan. Ako unaprijed isplaniraš neke obaveze koje te očekuju kroz nadolazeći tjedan, možeš uštedjeti puno vremena koje ćeš onda moći iskoristiti samo za sebe i opuštanje kakvo najviše voliš. Napravi dnevnik obaveza po danima i potraži sve mogućnosti kako uskladiti obaveze i svoje želje i potrebe.
 


   


   
   ENERGIJA
   
Ne zaboravi da ponekad trošiš zaista previš energije na nepotrebne stvari zbog kojih se uistinu ne bi trebala nervirati. Primjerice, pospremanje dječje sobe, kuhanje i općenito dovođenje stvari u red. Nije bitno biti super žena, bitno je biti dobra osoba, truditi se dati najbolje od sebe, a to ujedno uključuje i ljubav prema sebi samoj. Nauči reći "ne" onda kada situacija to zahtijeva i ne zaboravi imati jasan stav.
   
   OTVORENOST
   
Razgovaraj otvoreno i iskreno s partnerom. Zatraži njegovu pomoć. Ne ustručavaj se pitati ga kada ti nešto treba i ne glumi da si heroj. Tu ste da si međusobno pomažete i jedan za drugoga činite lijepe i korisne stvari. Stoga, kada poželiš nešto, ne čekaj da on sam primijeti, nego mu otvoreno to reci. D.M. 

Prezaposlene mame: kako odvojiti vrijeme samo za sebe

<para>Razdoblje nakon rođenja djeteta može biti vrlo teško, a gotovo se 90 posto žena susreće s tugom, umorom i zabrinutošću nakon poroda jer bebe iziskuju veliku pažnju, osobito ako je riječ o prvom djetetu, pa su takve emocije posve opravdane.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ipak, valja razlikovati taj tzv. 'baby blues' od postporođajne depresije koja je mnogo ozbiljnije stanje. Uz nju su povezane emocije kao što su tegoba i anksioznost, a ponekad situacija može biti toliko ozbiljna da žena nije u stanju brinuti za sebe niti za druge.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Postoporođajna depresija najčešće se javlja u prvih mjesec dana nakon poroda, a u većini slučajeva simptomi prođu nakon nekoliko tjedana. U takvim je situacijama nužna pomoć bližnjih, a ako se simptomi pogoršavaju potrebno je zatražiti stručnu pomoć.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Neki od simptoma koji ukazuju na postporođajnu depresiju su loše raspoloženje, česte promjene raspoloženja, sjetnost, želja za plakanjem, zbunjenost, beznadnost, umor i nedostatak energije. Mnoge se žene u takvim situacijama preispituju jesu li spremne za bebu i boje se da neće biti dobar roditelj.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Osjetiš li neke od takvih simptoma, nemoj ih ignorirati već zatraži pomoć bližnjih osoba - partnera, mame, prijateljica ili liječnika.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Postoje i određeni prirodni načini i koraci koje možeš poduzeti tijekom tog teškog razdoblja koji će ti pomoći da se nosiš s novom ulogom majke te da simptomi što prije prođu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Zdravo se hrani</title>
 <para>Kad su u pitanju anksioznost i postporođajna depresija, uloga zdrave prehrane često je zanemarena. Trudnoća i porod iscrpljuju tijelo pa je potrebno nadoknaditi sve te izgubljene hranjive tvari. S obzirom na to da teško da ćeš uz malu bebu imati vremena za kuhanje zdravih obroka, najbolje je potražiti pomoć - partnera, mame ili čak i osobnog kuhara. Koliko god da je situacija teška, nemoj zanemarivati sebe i nastoj se hraniti što zdravije. Jedi redovno, puno voća i povrća te cjelovitih žitarica. Osiguraš li svom tijelu sve potrebne nutrijente, manje su šanse da ćeš pasti u depresiju.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Naspavaj se</title>
 <para>Uz malu bebu je teško dobro spavati, osobito ako se dijete često budi tijekom noći. Ipak, da bi se dobro osjećala, kvalitetan san je nužan. Ako se ne možeš naspavati tijekom noći, zamoli partnera ili mamu da ti tijekom dana pričuvaju bebu kako bi se ti odmorila. I sat vremena kvalitetnog sna može biti od velikog značaja.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Zatraži što ti je potrebno</title>
 <para>Teško je biti mama stoga se nemoj sramiti zatražiti pomoć ako osjetiš da ti je ona potrebna i da ne možeš sve sama. Mi žene često imamo sklonost žrtvovati sebe radi drugih, što nije uvijek najpametnije rješenje. Osoba kojoj si najpotrebnija je tvoja beba. Ako si ti u redu i tvoja će beba biti u redu. Tvoje su potrebe bitne stoga ih nemoj zanemarivati i zamoli za pomoć. Najvažnije da imaš nekoga kraj sebe u prvih 12 tjedana nakon poroda. Ako je potrebno, angažiraj kućnu pomoćnicu ili bilo koga tko će ti pomagati sve dok svoj život ponovno ne dovedeš u red. I nemoj ni u kom slučaju zbog toga osjećati grižnju savjesti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Razmisli o porodu</title>
 <para>Donošenje djeteta na svijet je epsko i pomalo psihodelično iskustvo koje mogu razumjeti samo one žene koje su kroz to prošle. Ponekad to iskustvo može biti traumatično, no nemoj potiskivati emocije. Izbaci iz sebe sve što te muči. Ispričaj svoju priču - partneru, prijateljicama, drugim mamama.... To će ti olakšati misli i pomoći ti da bolje procesuiraš cijelo to iskustvo kroz koje si prošla.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Prihvati svoje emocije</title>
 <para>Bez obzira na to kako se osjećaš nakon poroda, moraš naučiti prihvatiti sve svoje emocije - i dobre i loše. Jako voliš svoju bebu? To je super. Ipak, u pojedinim trenucima možda žališ zbog odluka koje su te dovele do situacije u kojoj se trenutno nalaziš. Nemoj se osjećati loše zbog toga. Nauči prihvatiti tu svoju ambivalentnost, pomiješane i zbunjujuće emocije. Ne moraš glumiti da si savršena ili jako sretna sko nisi. Ako si tužna, ogorčena, nesigurna, znaj da je sve to normalno i daj sebi dopuštenje da osjetiš sve te emocije. To te ne čini lošom mamom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Odbaci krivnju</title>
 <para>Jedan od osjećaja s kojim se suočavaju mnoge mame diljem svijeta je krivnja. Mnoge osjećaju krivnju zbog  odlaska na posao, frizeru, sati provedenih u kupaonici, umjesto da to vrijeme provode sa svojom djecom. U principu, mnoge se majke osjećaju krivima u bilo kojem trenutku kada se ne žrtvuju za svoju obitelj Zbog svog zdravog razuma i zbog uspona svih žena u svijetu - odbaci tu krivnju jer ona uistinu nema smisla. Zaslužuješ biti sretna i ispunjavati svoje potrebe kako bi se osjećala dobro. I definitivno si zaslužila odmor kada osjetiš da si umorna i da ti je dosta svega.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Vjeruj svojoj intuiciji</title>
 <para>Kad je u pitanju briga o djetetu, osobito o maloj bebi, dobro je educirati se i pitati za savjet liječnike te one koji već imaju iskustva. Ipak, postoje situacije u kojima sve to treba zanemariti i jednostavno vjerovati vlastitoj intuiciji jer svaka mama zna što je najbolje za njezinu bebu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Prihvati svoje tijelo</title>
 <para>Prilikom trudnoće i nakon poroda, žensko se tijelo mijenja. I to je sasvim normalno. No mediji i ostatak svijeta nameće nam taj ideal savršenstva prema kojem bi svaka žena trebala izgledati mršavo, lijepo i dotjerano u svakom trenutku. A to je nemoguće. Nemoj vršiti pritisak na samu sebe niti na svoje tijelo i daj si neko vrijeme da se prilagodiš novom načinu života.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Ako je potrebno, potraži stručnu pomoć</title>
 <para> Osjećaš li se i dalje depresivno, a poduzela si sve što je u tvojoj moći, zatraži stručnu pomoć. Mnoge se žene suočavaju s postporođajnom depresijom i u tome nema ništa loše. Bolje da porazgovaraš sa psihoterapeutom, nego da potiskuješ emocije u sebi. Tvoje je psihičko zdravlje u stanju nakon porođaja vrlo važno, ali ujedno i jako osjetljivo stoga se nemoj sramiti otići kod nekoga tko ti može pomoći.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
</section>

Kako se nositi s postporođajnom depresijom? Najvažnije je zatražiti pomoć - bližnjih, ali i stručnih osoba ako je potrebno Razdoblje nakon rođenja djeteta može biti vrlo teško, a gotovo se 90 posto žena susreće s tugom, umorom i zabrinutošću nakon poroda jer bebe iziskuju veliku pažnju, osobito ako je riječ o prvom djetetu, pa su takve emocije posve opravdane.
 
Ipak, valja razlikovati taj tzv. 'baby blues' od postporođajne depresije koja je mnogo ozbiljnije stanje. Uz nju su povezane emocije kao što su tegoba i anksioznost, a ponekad situacija može biti toliko ozbiljna da žena nije u stanju brinuti za sebe niti za druge.
 
Postoporođajna depresija najčešće se javlja u prvih mjesec dana nakon poroda, a u većini slučajeva simptomi prođu nakon nekoliko tjedana. U takvim je situacijama nužna pomoć bližnjih, a ako se simptomi pogoršavaju potrebno je zatražiti stručnu pomoć.  
 
Neki od simptoma koji ukazuju na postporođajnu depresiju su loše raspoloženje, česte promjene raspoloženja, sjetnost, želja za plakanjem, zbunjenost, beznadnost, umor i nedostatak energije. Mnoge se žene u takvim situacijama preispituju jesu li spremne za bebu i boje se da neće biti dobar roditelj.
 
Osjetiš li neke od takvih simptoma, nemoj ih ignorirati već zatraži pomoć bližnjih osoba - partnera, mame, prijateljica ili liječnika.
 
Postoje i određeni prirodni načini i koraci koje možeš poduzeti tijekom tog teškog razdoblja koji će ti pomoći da se nosiš s novom ulogom majke te da simptomi što prije prođu.
   
 


   Zdravo se hrani
   Kad su u pitanju anksioznost i postporođajna depresija, uloga zdrave prehrane često je zanemarena. Trudnoća i porod iscrpljuju tijelo pa je potrebno nadoknaditi sve te izgubljene hranjive tvari. S obzirom na to da teško da ćeš uz malu bebu imati vremena za kuhanje zdravih obroka, najbolje je potražiti pomoć - partnera, mame ili čak i osobnog kuhara. Koliko god da je situacija teška, nemoj zanemarivati sebe i nastoj se hraniti što zdravije. Jedi redovno, puno voća i povrća te cjelovitih žitarica. Osiguraš li svom tijelu sve potrebne nutrijente, manje su šanse da ćeš pasti u depresiju.
 
 



   Naspavaj se
   Uz malu bebu je teško dobro spavati, osobito ako se dijete često budi tijekom noći. Ipak, da bi se dobro osjećala, kvalitetan san je nužan. Ako se ne možeš naspavati tijekom noći, zamoli partnera ili mamu da ti tijekom dana pričuvaju bebu kako bi se ti odmorila. I sat vremena kvalitetnog sna može biti od velikog značaja.
 



   Zatraži što ti je potrebno
   Teško je biti mama stoga se nemoj sramiti zatražiti pomoć ako osjetiš da ti je ona potrebna i da ne možeš sve sama. Mi žene često imamo sklonost žrtvovati sebe radi drugih, što nije uvijek najpametnije rješenje. Osoba kojoj si najpotrebnija je tvoja beba. Ako si ti u redu i tvoja će beba biti u redu. Tvoje su potrebe bitne stoga ih nemoj zanemarivati i zamoli za pomoć. Najvažnije da imaš nekoga kraj sebe u prvih 12 tjedana nakon poroda. Ako je potrebno, angažiraj kućnu pomoćnicu ili bilo koga tko će ti pomagati sve dok svoj život ponovno ne dovedeš u red. I nemoj ni u kom slučaju zbog toga osjećati grižnju savjesti.
 
 



   Razmisli o porodu
   Donošenje djeteta na svijet je epsko i pomalo psihodelično iskustvo koje mogu razumjeti samo one žene koje su kroz to prošle. Ponekad to iskustvo može biti traumatično, no nemoj potiskivati emocije. Izbaci iz sebe sve što te muči. Ispričaj svoju priču - partneru, prijateljicama, drugim mamama.... To će ti olakšati misli i pomoći ti da bolje procesuiraš cijelo to iskustvo kroz koje si prošla.
 



   Prihvati svoje emocije
   Bez obzira na to kako se osjećaš nakon poroda, moraš naučiti prihvatiti sve svoje emocije - i dobre i loše. Jako voliš svoju bebu? To je super. Ipak, u pojedinim trenucima možda žališ zbog odluka koje su te dovele do situacije u kojoj se trenutno nalaziš. Nemoj se osjećati loše zbog toga. Nauči prihvatiti tu svoju ambivalentnost, pomiješane i zbunjujuće emocije. Ne moraš glumiti da si savršena ili jako sretna sko nisi. Ako si tužna, ogorčena, nesigurna, znaj da je sve to normalno i daj sebi dopuštenje da osjetiš sve te emocije. To te ne čini lošom mamom.
 



   Odbaci krivnju
   Jedan od osjećaja s kojim se suočavaju mnoge mame diljem svijeta je krivnja. Mnoge osjećaju krivnju zbog  odlaska na posao, frizeru, sati provedenih u kupaonici, umjesto da to vrijeme provode sa svojom djecom. U principu, mnoge se majke osjećaju krivima u bilo kojem trenutku kada se ne žrtvuju za svoju obitelj Zbog svog zdravog razuma i zbog uspona svih žena u svijetu - odbaci tu krivnju jer ona uistinu nema smisla. Zaslužuješ biti sretna i ispunjavati svoje potrebe kako bi se osjećala dobro. I definitivno si zaslužila odmor kada osjetiš da si umorna i da ti je dosta svega.
 
 



   Vjeruj svojoj intuiciji
   Kad je u pitanju briga o djetetu, osobito o maloj bebi, dobro je educirati se i pitati za savjet liječnike te one koji već imaju iskustva. Ipak, postoje situacije u kojima sve to treba zanemariti i jednostavno vjerovati vlastitoj intuiciji jer svaka mama zna što je najbolje za njezinu bebu.
 
 



   Prihvati svoje tijelo
   Prilikom trudnoće i nakon poroda, žensko se tijelo mijenja. I to je sasvim normalno. No mediji i ostatak svijeta nameće nam taj ideal savršenstva prema kojem bi svaka žena trebala izgledati mršavo, lijepo i dotjerano u svakom trenutku. A to je nemoguće. Nemoj vršiti pritisak na samu sebe niti na svoje tijelo i daj si neko vrijeme da se prilagodiš novom načinu života.
 



   Ako je potrebno, potraži stručnu pomoć
    Osjećaš li se i dalje depresivno, a poduzela si sve što je u tvojoj moći, zatraži stručnu pomoć. Mnoge se žene suočavaju s postporođajnom depresijom i u tome nema ništa loše. Bolje da porazgovaraš sa psihoterapeutom, nego da potiskuješ emocije u sebi. Tvoje je psihičko zdravlje u stanju nakon porođaja vrlo važno, ali ujedno i jako osjetljivo stoga se nemoj sramiti otići kod nekoga tko ti može pomoći.
 
 
 
 Ma.G. 

Kako se nositi s postporođajnom depresijom?

<para>Nakon filma u trgovine su stigle i razne igračke, slikovnice i proizvodi s likovima Else, Anne i Olafa koji su ispunili dječje sobe i ispraznili novčanike roditelja. Dobra vijest za djecu je da film dobiva nastavak koji uskoro dolazi u kina, a donosimo i prvi trailer.</para>
<para>U drugom nastavku Elsa, Anna, Kristoff i Olaf zaputit će se duboko u šumu kako bi saznali istinu o prastaroj tajni njihova kraljevstva. Na filmu je radila proslavljena i Oskarima nagrađena ekipa, redatelji Jennifer Lee i Chris Buck. Očekuju se i novi prekrasni songovi od Oskarima nagrađenih skladatelja, a film u kina dolazi u studenom 2019.</para>
<para/>
<hmn:youtube xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.youtube.com/embed/eSLe4HuKuK0"/>

Roditelji, pripremite novčanike. Uskoro u kina dolazi film "Frozen 2" a imamo i trailer Frozen ili Snježno kraljevstvo je animirani film koji je osvojio djevojčice i dječake diljem svijeta, pa tako i u Hrvatskoj. Nakon filma u trgovine su stigle i razne igračke, slikovnice i proizvodi s likovima Else, Anne i Olafa koji su ispunili dječje sobe i ispraznili novčanike roditelja. Dobra vijest za djecu je da film dobiva nastavak koji uskoro dolazi u kina, a donosimo i prvi trailer.
U drugom nastavku Elsa, Anna, Kristoff i Olaf zaputit će se duboko u šumu kako bi saznali istinu o prastaroj tajni njihova kraljevstva. Na filmu je radila proslavljena i Oskarima nagrađena ekipa, redatelji Jennifer Lee i Chris Buck. Očekuju se i novi prekrasni songovi od Oskarima nagrađenih skladatelja, a film u kina dolazi u studenom 2019.

 Klinfo.hr 