Postroll

Preroll

<para>Koliko samo priča… koliko minuta, sati… koliko suza… a tek osmijeha… I sve je vrijedilo, zar ne? Mogu tamo neki govoriti “nije to naš praznik, to je došlo tamo iz daleka, uvezli smo…” Ali, mi znamo da je LJUBAV jedna i jedina, da ju treba slaviti stalno, da želimo o njoj pričati, pisati, s njom živjeti: da volimo ljubav!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U Avonu su za vas pripremili neke neodoljive stvarčice.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Valentinovo je vrijeme darivanja onoga koga voliš, a u Avonu možete pronaći poklone i za nju i za njega!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="790ae136-35c9-11eb-abca-0242ac130021" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="a07fafda-35c9-11eb-a693-0242ac130021" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="c5e48e1c-35c9-11eb-befc-0242ac130021" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="ecf17100-35c9-11eb-b59d-0242ac130021" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>

Valentinovo u Avonu! Ah, ta ljubav... Koliko samo priča… koliko minuta, sati… koliko suza… a tek osmijeha… I sve je vrijedilo, zar ne? Mogu tamo neki govoriti “nije to naš praznik, to je došlo tamo iz daleka, uvezli smo…” Ali, mi znamo da je LJUBAV jedna i jedina, da ju treba slaviti stalno, da želimo o njoj pričati, pisati, s njom živjeti: da volimo ljubav!
   
U Avonu su za vas pripremili neke neodoljive stvarčice.
   
Valentinovo je vrijeme darivanja onoga koga voliš, a u Avonu možete pronaći poklone i za nju i za njega!
 


   
   
   
   
   
   
   
   
 Promo 

Valentinovo u Avonu!

Ljubav i seks

Članak

<para>Već sam pogled na veličanstvenu prirodu, pitoreskne brežuljke, idiličnu dolinu Savinje, skrivene romantične šetnice te park s golemim sekvojama koje okružuju Rimske terme, priziva asocijacije na mjesto kao stvoreno za romansu. Poseban ljubavni šarm nude raskošne sobe s velikim okruglim krevetom, privatnom saunom i jacuzzijem, a povijesni dio termi vjerojatno je najromantičnije mjesto za čarobne kupke i masaže u dvoje. Kad još dodate večeru pod svijećama u nekoliko slijedova u à la carte restoranu Sofija – doživljaj je potpun i zaokružen baš u konturama srca.</para>
<para>Rimske terme nalaze se na samo sat vremena od Zagreba i nude sve za romantični vikend u kojem će svaki trenutak biti ispunjen čistim hedonizmom. Opustite se u bazenima koji izgledom podsjećaju na one u starom Rimu i uživajte u svim blagodatima koje pruža ljekovita termalna voda iz 1000 metara dubokog izvora.</para>
<para>Priuštite si raskošnu Rimsku kupku u kamenoj kupelji uz koju dobivate piling od meda i soli, vino Malzum izrađeno po starom receptu i platu s voćem za potpuni doživljaj. Tu su i posebne masaže poput Rimske uz svijeće i zvučnu kupku gonga, prastarog glazbenog instrumenta koji liječi i balansira tijelo. Ili potražite svoj unutarnji mir u svijetu sauna Varinia gdje su vam na raspolaganju rimska, finska, turska i infracrvena sauna.</para>
<para>Za one koji žele otići korak dalje i do kraja se razmaziti na raspolaganju je i luksuzna vila Sisi – prava privatna wellness oaza u kojoj svaki apartman ima svoju saunu i kamin kao stvoren za zajedničke trenutke.</para>
<para>Više informacija:</para>
<para>
 <ulink url="http://www.rimske-terme.si/hr/?package=mjesec-ljubavi-u-rimskim-termama">http://www.rimske-terme.si/hr/?package=mjesec-ljubavi-u-rimskim-termama</ulink>
</para>
<para>Rezervacije:</para>
<para>
 <ulink url="http://www.rimske-terme.si">www.rimske-terme.si</ulink>
</para>
<para>
 <ulink url="mailto:info@rimske-terme.si">info@rimske-terme.si</ulink>
</para>

Zaljubite se u Rimskim termama U mjesecu ljubavi odvojite vrijeme za slatke i romantične trenutke i prepustite se užicima koje vam nude Rimske terme Već sam pogled na veličanstvenu prirodu, pitoreskne brežuljke, idiličnu dolinu Savinje, skrivene romantične šetnice te park s golemim sekvojama koje okružuju Rimske terme, priziva asocijacije na mjesto kao stvoreno za romansu. Poseban ljubavni šarm nude raskošne sobe s velikim okruglim krevetom, privatnom saunom i jacuzzijem, a povijesni dio termi vjerojatno je najromantičnije mjesto za čarobne kupke i masaže u dvoje. Kad još dodate večeru pod svijećama u nekoliko slijedova u à la carte restoranu Sofija – doživljaj je potpun i zaokružen baš u konturama srca.
Rimske terme nalaze se na samo sat vremena od Zagreba i nude sve za romantični vikend u kojem će svaki trenutak biti ispunjen čistim hedonizmom. Opustite se u bazenima koji izgledom podsjećaju na one u starom Rimu i uživajte u svim blagodatima koje pruža ljekovita termalna voda iz 1000 metara dubokog izvora.
Priuštite si raskošnu Rimsku kupku u kamenoj kupelji uz koju dobivate piling od meda i soli, vino Malzum izrađeno po starom receptu i platu s voćem za potpuni doživljaj. Tu su i posebne masaže poput Rimske uz svijeće i zvučnu kupku gonga, prastarog glazbenog instrumenta koji liječi i balansira tijelo. Ili potražite svoj unutarnji mir u svijetu sauna Varinia gdje su vam na raspolaganju rimska, finska, turska i infracrvena sauna.
Za one koji žele otići korak dalje i do kraja se razmaziti na raspolaganju je i luksuzna vila Sisi – prava privatna wellness oaza u kojoj svaki apartman ima svoju saunu i kamin kao stvoren za zajedničke trenutke.
Više informacija:

   http://www.rimske-terme.si/hr/?package=mjesec-ljubavi-u-rimskim-termama

Rezervacije:

   www.rimske-terme.si


   info@rimske-terme.si
 promo 

Zaljubite se u Rimskim termama

<para>O tantričkom seksu u posljednje se vrijeme mnogo piše i priča, no jeste li znali da osobe koje prakticiraju tantrički seks imaju najbolje orgazme? <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Riječ Tantra dolazi od dvije riječi-tanoti(širiti) i trayati(osloboditi) što znači metoda oslobođenja kroz širenje, a tantre ili tantrizam je religija koja je svoj procvat doživjela oko 1000. godine naše ere u južnoj Aziji. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Sustav tantre podrazumijeva da se seksualni čin može upotrijebiti za osobni i duhovni razvoj, a tantristi su otkrili kako je ispravnim usmjeravanjem seksualne energije moguće doseći blaženstvo. Kod tantričkog seksa energija teče između dvoje ljubavnika te poboljšava njihovo zadovoljstvo i orgazam, a sve skupa traje mnogo dulje nego kod običnog seksa. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kako tvrdi seksualna terapeutkinja, Ava Cadell, tantra je emocionalna intimna praksa i odlična je za dugoročne odnose, ali i u ležernijim odnosima. Jednom kad isprobate tantrički seks, više se nikad nećete željeti vratiti na staro, a vaš će partner biti lud za vama.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako ste spremni isprobati tantrički seks, u nastavku vam otkrivamo nekoliko važnih stvari na koje se morate fokusirati...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Dah
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Pravilnim disanjem tijekom seksa možete povećati intimnosti i potaknuti orgazam. Što ćete brže disati, to će i vaš orgazam biti brži. Stoga usporite. Postanite svjesni svakog udisaja i izdisaja. Uskladite svoj dah s partnerovim. U tantri postoje različite vježbe pomoću kojih ćete naučiti izmjenjivati svoju životnu energiju s partnerom. Najbolji način za početak je poza kod koje je žena na muškarcu. Ruke položite jednom drugome na prsa i uskladite svoje disanje tako da vaš partner udahne dok vi izdišete i obrnuto. To možete učiniti i jedno drugome u usta, a pritom je važno gledati se u oči. Tako se stvara veza između vašeg i partnerovog daha te između vaših duša.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Pokret 
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Dodir može izazvati posebne osjećaje, a znanstveno je dokazano kako smanjuje visok krvni pritisak, poboljšava imunitet i osnažuje vezu između dvoje ljudi. Kako bi maksimizirali navedene prednosti, uključite tantričku masažu u predigru između vas i partnera. Partner neka legne potpuno gol, a vi svoje tijelo namažite svojim omiljenim losionom ili mirisnim uljem za masažu. Zatim iskoristite svoje cijelo tijelo kako bi izmasirali partnera. Budite maštoviti, koristite svoj dah, kosu, grudi i druge dijelove kako bi potaknuli različite erogene zone. Takva vrsta masaže potiče međusobno poštovanje i harmoniju. „Ovo je poput neke vrste plesa gdje se i davatelj i primatelj osjećaju jako dobro“, tvrdi Cadell. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Zvuk
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Zvuk djeluje poput unutarnje masaže. Utječe na stanice u našem tijelu koje reagiraju na vibracije te oslobađaju energiju. Glasanje prilikom seksa ima moć koje možda nismo ni svjesni. Ispuštanje zvukova poput „ooh“, „aaah“ ili „mmmh“ partneru daje do znanja da vam je lijepo i da uživamo te doprinosi intenzivnijem orgazmu. Cadell savjetuje izbjegavanje tihog seksa jer je to kao da smo uklonili jedno svoje osjetilo tijekom samog čina. Želite li isprobati nešto novo, svaki put kad vam usne dodiruju partnerovo tijelo pjevušite malo kako stvorili intezivirajuću vibraciju. Vaš će partner biti ugodno iznenađen i vjerojatno vam uzvratiti uslugu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Mišići
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Zacijelo ste već čuli za Kegelove vježbe koje  pomažu ojačati dno zdjelice, pripomoć su liječenju inkontinencije i oporavljaju tonus mišića nakon porođaja. Žena također može isprobati stezanje mišića za vrijeme snošaja, tako što će stisnuti mišićima partnerov penis i koji bi u slučaju pravilno izvedene vježbe to svakako trebao osjetiti. Izvođenje ovih vježbi tijekom samog seksa partneru će priuštiti vrlo intenzivan užitak. Naravnom da bi se to dogodilo, vježbe se moraju izvoditi pravilno. Stoga morate vježbati kako bi vam mišići tamo dolje ojačali. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Namjera
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Vaše namjere prije i tijekom seksa usmjeravaju cjelokupan čin. Žene su često fokusirane na to da zadovolje partnera, a pritom zanemaruju sebe i svoje potrebe. „Pokušajte se tijekom seksa fokusirati i na sebe, budite samopouzdane i oslobodite svoju unutarnju božicu jer će to itekako uzbuditi partnera“, savjetuje Cadell. Stoga bi vaša namjera tijekom tantričkog seksa trebala biti da iskusite što je više moguće užitka. Za početak masturbirajte pred partnerom. Namjera je uzbuditi sebe, a bonus je što će to uzbuditi i vašeg partnera. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Pažnja
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Tijekom seksa je važno da budete fokusirani i svjesni sadašnjeg trenutka, što je ponekad teško, osobito ako vam misli vrludaju uokolo. Kako bi bili sigurni da ste usredotočeni na pravu stvar, Cadell preporučuje da zatražite partnerovo dopuštenje kako bi jedno drugome gledali u dušu gledajući u njegove oči. Ako vam on to dozvoli, kažite svom partneru što vidite. „Dajte mu emocionalne, fizičke i seksualne komplimente“, savjetuje Cadell. Možda vidite prekrasnog ljubavnika, nekoga tko vas jako cijeni ili vam je odan. Ovo je dobro za dugoročne veze, no možda ipak malo preintenzivno za odnose koji još nisu toliko ozbiljni. Dakle, ako vam je to previše intimno možete se umjesto toga usredotočiti na istraživanje muških skrivenih erogenih zona poput one između anusa i testisa. Navlažite svoje prste i masirajte to područje i vaš će se partner osjećati kao da je osvojio na lotu. Isto tako neka se i on fokusira na istraživanje vaših erogenih zona koje će vam priuštiti višestruki užitak. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Konačni cilj
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Jedna od mnogih prednosti tantre je širenje užitka i postizanje višestrukih orgazama koji dulje traju. Riječ je o dolasku na rub samog užitka i uživanje u njemu prije nego odete preko ruba. Razmislite o prethodnih šest točaka kao o svom tajnom tantričkom oružju. Uključite ih u cijelu akciju, a kada dođete blizu orgazma, zastanite, dišite i gledajte partnera u oči. Budite svjesni tog trenutka i uživajte u njemu što je dulje moguće prije nego doživite orgazam. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Tantrički je seks potrebno prakticirati neko vrijeme da bi se osjetili rezultati stoga budite strpljivi i vježbajte s partnerom što je više moguće. Praksa čini savršenstvo. 
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Izvor: www.womenshealthmag.com<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Foto: imagerymajestic/Freedigitalphotos.net</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>

Kako da vam orgazam traje dulje Pomoću tantre postignite višestruke orgazme O tantričkom seksu u posljednje se vrijeme mnogo piše i priča, no jeste li znali da osobe koje prakticiraju tantrički seks imaju najbolje orgazme? 
   
Riječ Tantra dolazi od dvije riječi-tanoti(širiti) i trayati(osloboditi) što znači metoda oslobođenja kroz širenje, a tantre ili tantrizam je religija koja je svoj procvat doživjela oko 1000. godine naše ere u južnoj Aziji. 
   
Sustav tantre podrazumijeva da se seksualni čin može upotrijebiti za osobni i duhovni razvoj, a tantristi su otkrili kako je ispravnim usmjeravanjem seksualne energije moguće doseći blaženstvo. Kod tantričkog seksa energija teče između dvoje ljubavnika te poboljšava njihovo zadovoljstvo i orgazam, a sve skupa traje mnogo dulje nego kod običnog seksa. 
   
Kako tvrdi seksualna terapeutkinja, Ava Cadell, tantra je emocionalna intimna praksa i odlična je za dugoročne odnose, ali i u ležernijim odnosima. Jednom kad isprobate tantrički seks, više se nikad nećete željeti vratiti na staro, a vaš će partner biti lud za vama.
   
Ako ste spremni isprobati tantrički seks, u nastavku vam otkrivamo nekoliko važnih stvari na koje se morate fokusirati...
   
   Dah
   
   
Pravilnim disanjem tijekom seksa možete povećati intimnosti i potaknuti orgazam. Što ćete brže disati, to će i vaš orgazam biti brži. Stoga usporite. Postanite svjesni svakog udisaja i izdisaja. Uskladite svoj dah s partnerovim. U tantri postoje različite vježbe pomoću kojih ćete naučiti izmjenjivati svoju životnu energiju s partnerom. Najbolji način za početak je poza kod koje je žena na muškarcu. Ruke položite jednom drugome na prsa i uskladite svoje disanje tako da vaš partner udahne dok vi izdišete i obrnuto. To možete učiniti i jedno drugome u usta, a pritom je važno gledati se u oči. Tako se stvara veza između vašeg i partnerovog daha te između vaših duša.
   
   Pokret 
   
   
Dodir može izazvati posebne osjećaje, a znanstveno je dokazano kako smanjuje visok krvni pritisak, poboljšava imunitet i osnažuje vezu između dvoje ljudi. Kako bi maksimizirali navedene prednosti, uključite tantričku masažu u predigru između vas i partnera. Partner neka legne potpuno gol, a vi svoje tijelo namažite svojim omiljenim losionom ili mirisnim uljem za masažu. Zatim iskoristite svoje cijelo tijelo kako bi izmasirali partnera. Budite maštoviti, koristite svoj dah, kosu, grudi i druge dijelove kako bi potaknuli različite erogene zone. Takva vrsta masaže potiče međusobno poštovanje i harmoniju. „Ovo je poput neke vrste plesa gdje se i davatelj i primatelj osjećaju jako dobro“, tvrdi Cadell. 
   
   Zvuk
   
   
Zvuk djeluje poput unutarnje masaže. Utječe na stanice u našem tijelu koje reagiraju na vibracije te oslobađaju energiju. Glasanje prilikom seksa ima moć koje možda nismo ni svjesni. Ispuštanje zvukova poput „ooh“, „aaah“ ili „mmmh“ partneru daje do znanja da vam je lijepo i da uživamo te doprinosi intenzivnijem orgazmu. Cadell savjetuje izbjegavanje tihog seksa jer je to kao da smo uklonili jedno svoje osjetilo tijekom samog čina. Želite li isprobati nešto novo, svaki put kad vam usne dodiruju partnerovo tijelo pjevušite malo kako stvorili intezivirajuću vibraciju. Vaš će partner biti ugodno iznenađen i vjerojatno vam uzvratiti uslugu.
   
   Mišići
   
   
Zacijelo ste već čuli za Kegelove vježbe koje  pomažu ojačati dno zdjelice, pripomoć su liječenju inkontinencije i oporavljaju tonus mišića nakon porođaja. Žena također može isprobati stezanje mišića za vrijeme snošaja, tako što će stisnuti mišićima partnerov penis i koji bi u slučaju pravilno izvedene vježbe to svakako trebao osjetiti. Izvođenje ovih vježbi tijekom samog seksa partneru će priuštiti vrlo intenzivan užitak. Naravnom da bi se to dogodilo, vježbe se moraju izvoditi pravilno. Stoga morate vježbati kako bi vam mišići tamo dolje ojačali. 
   
   Namjera
   
   
Vaše namjere prije i tijekom seksa usmjeravaju cjelokupan čin. Žene su često fokusirane na to da zadovolje partnera, a pritom zanemaruju sebe i svoje potrebe. „Pokušajte se tijekom seksa fokusirati i na sebe, budite samopouzdane i oslobodite svoju unutarnju božicu jer će to itekako uzbuditi partnera“, savjetuje Cadell. Stoga bi vaša namjera tijekom tantričkog seksa trebala biti da iskusite što je više moguće užitka. Za početak masturbirajte pred partnerom. Namjera je uzbuditi sebe, a bonus je što će to uzbuditi i vašeg partnera. 
   
   Pažnja
   
   
Tijekom seksa je važno da budete fokusirani i svjesni sadašnjeg trenutka, što je ponekad teško, osobito ako vam misli vrludaju uokolo. Kako bi bili sigurni da ste usredotočeni na pravu stvar, Cadell preporučuje da zatražite partnerovo dopuštenje kako bi jedno drugome gledali u dušu gledajući u njegove oči. Ako vam on to dozvoli, kažite svom partneru što vidite. „Dajte mu emocionalne, fizičke i seksualne komplimente“, savjetuje Cadell. Možda vidite prekrasnog ljubavnika, nekoga tko vas jako cijeni ili vam je odan. Ovo je dobro za dugoročne veze, no možda ipak malo preintenzivno za odnose koji još nisu toliko ozbiljni. Dakle, ako vam je to previše intimno možete se umjesto toga usredotočiti na istraživanje muških skrivenih erogenih zona poput one između anusa i testisa. Navlažite svoje prste i masirajte to područje i vaš će se partner osjećati kao da je osvojio na lotu. Isto tako neka se i on fokusira na istraživanje vaših erogenih zona koje će vam priuštiti višestruki užitak. 
   
   Konačni cilj
   
   
Jedna od mnogih prednosti tantre je širenje užitka i postizanje višestrukih orgazama koji dulje traju. Riječ je o dolasku na rub samog užitka i uživanje u njemu prije nego odete preko ruba. Razmislite o prethodnih šest točaka kao o svom tajnom tantričkom oružju. Uključite ih u cijelu akciju, a kada dođete blizu orgazma, zastanite, dišite i gledajte partnera u oči. Budite svjesni tog trenutka i uživajte u njemu što je dulje moguće prije nego doživite orgazam. 
   
Tantrički je seks potrebno prakticirati neko vrijeme da bi se osjetili rezultati stoga budite strpljivi i vježbajte s partnerom što je više moguće. Praksa čini savršenstvo. 


   
Izvor: www.womenshealthmag.com
Foto: imagerymajestic/Freedigitalphotos.net

   
  Ma.G. 

Kako da vam orgazam traje dulje

<para>Započeti vezu u nekim drugačijim okolnostima može i ne mora biti prednost. Postoji mnogo situacija i razloga kako prepoznati da je on s vama samo kako bi prebolio drugu (bivšu). Vući emocionalnu prtljagu iz prošlih veza u novu nikako nije dobro, a ponekad je teško sam sebi priznati da se to zapravo događa. Evo nekih tragova kako to prepoznati...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Zaljubljen je u vas ikakvog pravog razloga
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Daleko od toga da nemate prave kvalitete kao žena, međutim, svi već znamo razliku između zaljubljenosti i ljubavi. Površni odnosi neka vam odmah budu sumnjivi, ali i odnos koji se u isto vrijeme pomiče jako brzo i jako sporo. Prvih nekoliko tjedana skida vam zvijezde s neba, dok vas s druge strane svako malo iznenadi čudnim i nejasnim izjavama koji si ne znate kako protumačiti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Vaša veza je ili potpuno ispunjena ili potpuno prazna
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Predstavlja li vaša veza emocionalno zadovoljstvo kroz većinu vremena? Ako imate prevelike oscilacije, a pogotovo ako svako malo na repertoar dolazi tema bivših, ljubomora i razni pokušaji ljubomore – svakako se pitajte kuda to vodi. Previše priča o prošlosti (nimalo ugodnih), zajedničke fotografije i slično... Sve to je normalno. Međutim, vi niste njegov psiholog koji je dužan izliječiti njegove rane iz prošle veze. Svatko to radi sam za sebe i onako kako najbolje zna, a pogotovo ako je to bila veza iz koje je netko izašao ranjen.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Velikeee količine seksa
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ne kažemo da je to loše, dapače! Ali, uzmite u obzir (pogotovo ako imate neke sumnje u vezi njegove ranije veze) da ljudi u takvim situacijama koriste seks kao izliku i sredstvo koje će ih zaštititi od većih, jačih i dubljih emocija. Ako uz to on rijetko priča o osobnim stvarima, svakako to uzmite kao znak upozorenja.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Teško priča o sebi
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ponekad osobe nakon prekida izgube sebe. Dakle, nije da on nema interese, hobije, životne ciljeve – ali ako ih ne može podijeliti s vama i funkcionirati kao normalna osoba, vrijeme je da se zapitate u čemu je problem. Konstantno prepričavanje trauma iz prošle veze, vrijeđanje bivše, uspoređivanje prošlog i sadašnjeg te slične stvari nije nešto čemu je mjesto u novoj i tek započetoj vezi. Nemojte biti osoba na kojoj će netko liječiti svoje rane – to nitko ne zaslužuje.
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
self.com</para>

Je li s vama samo kako bi prebolio drugu? Nemojte biti osoba na kojoj će netko liječiti svoje rane – to nitko ne zaslužuje Započeti vezu u nekim drugačijim okolnostima može i ne mora biti prednost. Postoji mnogo situacija i razloga kako prepoznati da je on s vama samo kako bi prebolio drugu (bivšu). Vući emocionalnu prtljagu iz prošlih veza u novu nikako nije dobro, a ponekad je teško sam sebi priznati da se to zapravo događa. Evo nekih tragova kako to prepoznati...
   
   
   Zaljubljen je u vas ikakvog pravog razloga
   
   
Daleko od toga da nemate prave kvalitete kao žena, međutim, svi već znamo razliku između zaljubljenosti i ljubavi. Površni odnosi neka vam odmah budu sumnjivi, ali i odnos koji se u isto vrijeme pomiče jako brzo i jako sporo. Prvih nekoliko tjedana skida vam zvijezde s neba, dok vas s druge strane svako malo iznenadi čudnim i nejasnim izjavama koji si ne znate kako protumačiti.
   
   Vaša veza je ili potpuno ispunjena ili potpuno prazna
   
   
Predstavlja li vaša veza emocionalno zadovoljstvo kroz većinu vremena? Ako imate prevelike oscilacije, a pogotovo ako svako malo na repertoar dolazi tema bivših, ljubomora i razni pokušaji ljubomore – svakako se pitajte kuda to vodi. Previše priča o prošlosti (nimalo ugodnih), zajedničke fotografije i slično... Sve to je normalno. Međutim, vi niste njegov psiholog koji je dužan izliječiti njegove rane iz prošle veze. Svatko to radi sam za sebe i onako kako najbolje zna, a pogotovo ako je to bila veza iz koje je netko izašao ranjen.
   
   Velikeee količine seksa
   
   
Ne kažemo da je to loše, dapače! Ali, uzmite u obzir (pogotovo ako imate neke sumnje u vezi njegove ranije veze) da ljudi u takvim situacijama koriste seks kao izliku i sredstvo koje će ih zaštititi od većih, jačih i dubljih emocija. Ako uz to on rijetko priča o osobnim stvarima, svakako to uzmite kao znak upozorenja.
   
   Teško priča o sebi
   
   
Ponekad osobe nakon prekida izgube sebe. Dakle, nije da on nema interese, hobije, životne ciljeve – ali ako ih ne može podijeliti s vama i funkcionirati kao normalna osoba, vrijeme je da se zapitate u čemu je problem. Konstantno prepričavanje trauma iz prošle veze, vrijeđanje bivše, uspoređivanje prošlog i sadašnjeg te slične stvari nije nešto čemu je mjesto u novoj i tek započetoj vezi. Nemojte biti osoba na kojoj će netko liječiti svoje rane – to nitko ne zaslužuje.


   
self.com T.K. 

Je li s vama samo kako bi prebolio drugu?

<para>Prerana ejakulacija kod muškaraca problem je koji svakako nije ugodan niti je jednu uključenu stranu. Može izazvati sram, stres, nezadovoljstvo oba partnera. Uzrok zbog čega se ona događa je pretjerana stimulacija, a najčešće se događa kod osoba koje nemaju ili imaju vrlo malo seksualnog iskustva, ili su pak ta iskustva rijetka s većim vremenskim odmakom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Bilo kako bilo, u većini slučajeva, makar uvijek postoje iznimke, prerana ejakulacija najčešće se javlja kod mlađih muškaraca, koji su se tek upustili u seksualne odnose. U većini slučajeva najčešće je potrebno malo vremena i prakse u spolnom odnosu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Vi kao partnerica, svakako možete pomoći u tome, ne samo strpljenjem i razumijevanjem, nego tehnikama predigre, opuštanja što bi vrlo brzo moglo uroditi željenim rezultatima.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Penetracija nije jedina
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Prije nego se bacite na „klasičnu“ penetraciju, isprobajte i druge vrste seksualnog odnosa. Oralni seks, međusobna masturbacija ili čak samo stimulacija drugih erogenih zona koje ne uključuju spolne organe. Neka se partner pobrine da vi svakako doživite orgazam prije penetracije ili da ste na samom rubu orgazma prije penetracije. Na taj način ćete smanjiti pritisak na partnera zbog njegovog „problema“, što će dovesti do opuštanja, a onda i s vremenom nestanka problema.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Odaberite mjesto
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Odaberite s partnerom mjesto na kojemu nećete trebati žuriti sa spolnim odnosom i na kojem ćete se oboje osjećati opušteno i gdje će se strast moći nakupljati postepeno. Osim što se ejakulacija kod muškaraca događa zbog naglog naleta prevelikog uzbuđenja, te nemogućnosti njene kontrole, ona se događa i zbog navike. Naime, muškarci najčešće svoje prve orgazme doživljavaju masturbacijom, na mjestima gdje nisu mogli imati mnogo privatnosti (roditeljski dom i sl.) pa su to obavljali brzo i učinkovito. Nakon toga, potrebno je vremena da se ta „praksa“ prekine.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Prakticirajte tehnike opuštanja
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Stres zbog prerane ejakulacije i nemogućnosti u potpunom zadovoljavanju partnerice može biti začarani krug. Pričajte o tome otvoreno i zajedno prakticirajte tehnike opuštanja prije same penetracije.  Također, partner može svakodnevno raditi Kegelove vježbe za muškarce, što prilikom penetracije može pomoći u sprečavanju ejakulacije.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Započnite s masažom
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Odnos započnite s međusobnom masažom cijelog tijela. S time možete partneru pomoći ne samo u opuštanju nego i kontroli uzbuđenja. Uvijek možete stati kada se partner previše uzbudi. Na taj način on s vremenom stječe kontrolu nad tijelom, pa tako i kontrolu nad ejakulacijom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Više seksa
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kao što smo već i naglasili, potrebno je samo puno prakse, posebno ako se radi o neiskusnom partneru. Budite strpljivi, na kraju će vam se trud višestruko isplatiti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Multitasking
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako se vaš partner previše fokusira samo na osjećaj penetracije, vjerojatno će ejakulirati brže. Potičite ga na multitasking – ljubljenje po tijelu, maženje, prekidanje penetracije radi promjena poze i drugih vrsta stimulacije.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kada partner osjeti da je došao do ruba izdržljivosti neka prekine penetraciju, pričeka da prođe potreba za ejakulacijom (pri tome neka koristi Kegelove vježbe), te nakon toga nastavi.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Tantrički seks
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Makar Tantrički seks koristi razne metode koje dovode do međusobnog zbližavanja i užitka u sponom odnosu, jedna od osnovnih premisa je da orgazam nije toliko važan koliko sam užitak spolnog čina. Isprobajte poze koje vam mogu pomoći u postizanju produljenog užitka. Neka orgazam bude samo bonus, a ne cilj.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Koristite kondome
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Postoje kondomi namijenjeni za produljeni užitak. Oni su načinjeni od nešto debljeg lateksa, koji može spriječiti pretjeranu stimulaciju kod muškaraca. Vrijedi pokušati.</para>

Pomognite partneru kod prerane ejakulacije Najčešće je samo potrebna praksa, ali i vaše razumijevanje… Prerana ejakulacija kod muškaraca problem je koji svakako nije ugodan niti je jednu uključenu stranu. Može izazvati sram, stres, nezadovoljstvo oba partnera. Uzrok zbog čega se ona događa je pretjerana stimulacija, a najčešće se događa kod osoba koje nemaju ili imaju vrlo malo seksualnog iskustva, ili su pak ta iskustva rijetka s većim vremenskim odmakom.
   
Bilo kako bilo, u većini slučajeva, makar uvijek postoje iznimke, prerana ejakulacija najčešće se javlja kod mlađih muškaraca, koji su se tek upustili u seksualne odnose. U većini slučajeva najčešće je potrebno malo vremena i prakse u spolnom odnosu.
   
Vi kao partnerica, svakako možete pomoći u tome, ne samo strpljenjem i razumijevanjem, nego tehnikama predigre, opuštanja što bi vrlo brzo moglo uroditi željenim rezultatima.
   
   Penetracija nije jedina
   
   
Prije nego se bacite na „klasičnu“ penetraciju, isprobajte i druge vrste seksualnog odnosa. Oralni seks, međusobna masturbacija ili čak samo stimulacija drugih erogenih zona koje ne uključuju spolne organe. Neka se partner pobrine da vi svakako doživite orgazam prije penetracije ili da ste na samom rubu orgazma prije penetracije. Na taj način ćete smanjiti pritisak na partnera zbog njegovog „problema“, što će dovesti do opuštanja, a onda i s vremenom nestanka problema.
   
   Odaberite mjesto
   
   
Odaberite s partnerom mjesto na kojemu nećete trebati žuriti sa spolnim odnosom i na kojem ćete se oboje osjećati opušteno i gdje će se strast moći nakupljati postepeno. Osim što se ejakulacija kod muškaraca događa zbog naglog naleta prevelikog uzbuđenja, te nemogućnosti njene kontrole, ona se događa i zbog navike. Naime, muškarci najčešće svoje prve orgazme doživljavaju masturbacijom, na mjestima gdje nisu mogli imati mnogo privatnosti (roditeljski dom i sl.) pa su to obavljali brzo i učinkovito. Nakon toga, potrebno je vremena da se ta „praksa“ prekine.
   
   Prakticirajte tehnike opuštanja
   
   
Stres zbog prerane ejakulacije i nemogućnosti u potpunom zadovoljavanju partnerice može biti začarani krug. Pričajte o tome otvoreno i zajedno prakticirajte tehnike opuštanja prije same penetracije.  Također, partner može svakodnevno raditi Kegelove vježbe za muškarce, što prilikom penetracije može pomoći u sprečavanju ejakulacije.
   
   Započnite s masažom
   
   
Odnos započnite s međusobnom masažom cijelog tijela. S time možete partneru pomoći ne samo u opuštanju nego i kontroli uzbuđenja. Uvijek možete stati kada se partner previše uzbudi. Na taj način on s vremenom stječe kontrolu nad tijelom, pa tako i kontrolu nad ejakulacijom.
   
   Više seksa
   
   
Kao što smo već i naglasili, potrebno je samo puno prakse, posebno ako se radi o neiskusnom partneru. Budite strpljivi, na kraju će vam se trud višestruko isplatiti.
   
   Multitasking
   
   
Ako se vaš partner previše fokusira samo na osjećaj penetracije, vjerojatno će ejakulirati brže. Potičite ga na multitasking – ljubljenje po tijelu, maženje, prekidanje penetracije radi promjena poze i drugih vrsta stimulacije.
Kada partner osjeti da je došao do ruba izdržljivosti neka prekine penetraciju, pričeka da prođe potreba za ejakulacijom (pri tome neka koristi Kegelove vježbe), te nakon toga nastavi.
   
   Tantrički seks
   
   
Makar Tantrički seks koristi razne metode koje dovode do međusobnog zbližavanja i užitka u sponom odnosu, jedna od osnovnih premisa je da orgazam nije toliko važan koliko sam užitak spolnog čina. Isprobajte poze koje vam mogu pomoći u postizanju produljenog užitka. Neka orgazam bude samo bonus, a ne cilj.
   
   Koristite kondome
   
   
Postoje kondomi namijenjeni za produljeni užitak. Oni su načinjeni od nešto debljeg lateksa, koji može spriječiti pretjeranu stimulaciju kod muškaraca. Vrijedi pokušati. vam 

Pomognite partneru kod prerane ejakulacije

<para>Danas je teško pronaći pravog frajera i čini se kako su svi dobri već zauzeti. Single dame kojima su pomalo dosadili izlasci i ista ekipa stoga često pribjegavaju online dopisivanju. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Zbog široke dostupnosti interneta i razvijene tehnologije online dejtanje danas je sve raširenije. Ipak, online dejtanje nije nimalo jednostavno. Postoji bezbroj faktora koji bi mogli raditi protiv vas. Od onoga što nosite na fotografijama do poruka koje šaljete. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Sitnice su bitne pa pripazite na njih želite li pronaći dobrog muškarca. U nastavku vam otkrivamo nekoliko zanimljivih stvari koje bi morali znati prije no što krenete u online potragu za novim frajerom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
1. Smisao dejtanja nije u tome da pronađete najboljeg dečka, već da pronađete onog koji će biti najbolji za vas pa razmislite koje su vam kvalitete kod muškaraca bitne. Online dejtanje nudi mnogo opcija, no budite fokusirani na ono što želite i nemojte se upuštati u dopisivanje s nekim za koga već na početku vidite da nije onakav kakvog biste htjeli. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
2. Nemojte pretjerivati provokativnim fotografijama. Malo seksepila je dozvoljeno, ali klonite se golotinje. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
3. Također, izbjegavajte previše otkačene i zastarjele fotografije koje bi mogle stvoriti pogrešnu sliku o vama. Primjerice, fotografija s fakulteta na kojoj imate 10 kilograma manje nego sad nije vjeran prikaz toga tko ste danas. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
4. Kad smo već kod fotografija, četiri ključne fotografije su sljedeće: ona na kojoj radite nešto što volite;  zatim fotografija na kojoj se družite s prijateljima; fotografija koja vas prikazuje u cijelosti, od glave do pete i jedna kvalitetna fotografija vašeg lica. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
5. Da biste potaknuli razgovor s osobom koja vas je privukla, dovoljno je da podijelite neke osnovne informacije o sebi. Ne morate odmah ispričati svoju cijelu životnu priču. Nitko to ne želi čuti prije nego vas uživo vidi. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
6. Ostanite vjerni svom stilu. Vaše fotografije trebale bi prikazivati vaše različite strane, no barem na jednoj bi se trebalo vidjeti da ulažete u svoj izgled. Pokažite najbolju verziju sebe, a izdanja u pidžami ili rastegnutoj trenirci ostavite za kasnije. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
7. Vaša profilna fotka trebala bi vjerodostojno prikazivati vaš izgled pa nemojte pretjerivati s make-upom. Malo sjajila i maskare je sasvim dovoljno. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
8. Ako sami ne možete smisliti ništa lijepo ili zanimljivo o sebi, zamolite prijateljicu koja vas najbolje poznaje da vam pomogne. Ona će znati istaknuti vaše pozitivne osobine kojih niti sami niste svjesni.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
9. Nijedna osoba nije jednodimenzionalna pa nemojte kreirati profil koji će odražavati samo jednu vašu stranu. Istaknite različite dijelove svoje osobnosti i stvari koje volite raditi u svom životu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
10. Nemojte zaboraviti da vi imate kontrolu nad onim što svijetu otkrivate o sebi. Ako vam se ne sviđaju rezultati koje dobivate, zatim promijenite nešto. Dodajte nove fotografije, promijenite sadržaj koji dijelite. Sastavite dobar plan, budite svjesni svojih slabosti i budite spremni. Nakon svega, nikad ne znate kada ćete upoznati osobu svog života. Ali prije ili kasnije, on će se pojaviti. 
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Izvor: www.popsugar.com<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Foto: marcolm/Freedigitalphotos.net</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>

10 stvari koje morate znati prije nego krenete u online dejtanje Što morate znati prije nego krenete u online potragu za dobrim frajerom? Danas je teško pronaći pravog frajera i čini se kako su svi dobri već zauzeti. Single dame kojima su pomalo dosadili izlasci i ista ekipa stoga često pribjegavaju online dopisivanju. 
   
Zbog široke dostupnosti interneta i razvijene tehnologije online dejtanje danas je sve raširenije. Ipak, online dejtanje nije nimalo jednostavno. Postoji bezbroj faktora koji bi mogli raditi protiv vas. Od onoga što nosite na fotografijama do poruka koje šaljete. 
   
Sitnice su bitne pa pripazite na njih želite li pronaći dobrog muškarca. U nastavku vam otkrivamo nekoliko zanimljivih stvari koje bi morali znati prije no što krenete u online potragu za novim frajerom.
   
1. Smisao dejtanja nije u tome da pronađete najboljeg dečka, već da pronađete onog koji će biti najbolji za vas pa razmislite koje su vam kvalitete kod muškaraca bitne. Online dejtanje nudi mnogo opcija, no budite fokusirani na ono što želite i nemojte se upuštati u dopisivanje s nekim za koga već na početku vidite da nije onakav kakvog biste htjeli. 
   
2. Nemojte pretjerivati provokativnim fotografijama. Malo seksepila je dozvoljeno, ali klonite se golotinje. 
   
3. Također, izbjegavajte previše otkačene i zastarjele fotografije koje bi mogle stvoriti pogrešnu sliku o vama. Primjerice, fotografija s fakulteta na kojoj imate 10 kilograma manje nego sad nije vjeran prikaz toga tko ste danas. 
   
4. Kad smo već kod fotografija, četiri ključne fotografije su sljedeće: ona na kojoj radite nešto što volite;  zatim fotografija na kojoj se družite s prijateljima; fotografija koja vas prikazuje u cijelosti, od glave do pete i jedna kvalitetna fotografija vašeg lica. 
   
5. Da biste potaknuli razgovor s osobom koja vas je privukla, dovoljno je da podijelite neke osnovne informacije o sebi. Ne morate odmah ispričati svoju cijelu životnu priču. Nitko to ne želi čuti prije nego vas uživo vidi. 
   
6. Ostanite vjerni svom stilu. Vaše fotografije trebale bi prikazivati vaše različite strane, no barem na jednoj bi se trebalo vidjeti da ulažete u svoj izgled. Pokažite najbolju verziju sebe, a izdanja u pidžami ili rastegnutoj trenirci ostavite za kasnije. 
   
7. Vaša profilna fotka trebala bi vjerodostojno prikazivati vaš izgled pa nemojte pretjerivati s make-upom. Malo sjajila i maskare je sasvim dovoljno. 
   
8. Ako sami ne možete smisliti ništa lijepo ili zanimljivo o sebi, zamolite prijateljicu koja vas najbolje poznaje da vam pomogne. Ona će znati istaknuti vaše pozitivne osobine kojih niti sami niste svjesni.
   
9. Nijedna osoba nije jednodimenzionalna pa nemojte kreirati profil koji će odražavati samo jednu vašu stranu. Istaknite različite dijelove svoje osobnosti i stvari koje volite raditi u svom životu.
   
10. Nemojte zaboraviti da vi imate kontrolu nad onim što svijetu otkrivate o sebi. Ako vam se ne sviđaju rezultati koje dobivate, zatim promijenite nešto. Dodajte nove fotografije, promijenite sadržaj koji dijelite. Sastavite dobar plan, budite svjesni svojih slabosti i budite spremni. Nakon svega, nikad ne znate kada ćete upoznati osobu svog života. Ali prije ili kasnije, on će se pojaviti. 


   
Izvor: www.popsugar.com
Foto: marcolm/Freedigitalphotos.net

   
   
  Ma.G. 

10 stvari koje morate znati prije nego krenete u online dejtanje

<para>U opsežnom istraživanju provedenom 2011. godine četvrtina ispitanih muškaraca i gotovo 20 posto žena priznalo je da su varali u dosadašnjim vezama. Je li to više ili nekako kao što ste i mislili? Iako se nevjera često smatra potpunom izdajom povjerenja, i točka nakon koje se brak ili veza ne mogu spasiti, to je zapravo situacija s kojom se parovi sve češće suočavaju. Koliko god nevjera bila bolna, ovu veliku krizu u vašem zajedničkom životu moguće je prebroditi, i moguće je dalje kvalitetno nastaviti vezu ili brak.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ovih pet savjeta pomoći će vam ponovo izgraditi zdravo i sretno partnerstvo nakon partnerove ili vaše prevare.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 1. Dajte si vremena
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kad naletite na ozbiljan problem u vezi kao što je prevara, velike su šanse da nećete odmah ili u samo nekoliko tjedana moći nastaviti dalje kao prije. Vrijeme je jedan od najboljih "lijekova" za oštećene ljubavne veze. Dajte vezi, partneru i sebi vremena za zaliječe rane. Otkriće afere je užasno, no ne mora značiti kraj braka ili veze. Nakon što ste uzeli malo vremena za sebe, ponovo se povežite. Razgovarajte. Slušajte. Budite prisutni. Pokazujte privrženost. Budite seksualni. Budite prisni. Volite se. I iznad svega budite iskreni i otvoreni.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 2. Preispitajte svoje osjećaje i potrebe
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako je partner vas prevario važno je da se najprije pobrinete za sebe i svoje emocije kako biste se oporavili od boli koju osjećate. To može značiti vrijeme koje ćete provesti odvojeno od partnera (u svakodnevnim aktivnostima i interakcijama, odlazak u posjetu obitelji ili kratko solo putovanje), postavljanje granica na međusobni kontakt ili što god vam je već potrebno da si ohladite glavu i ponovo se "posložite" i osjećate se koliko-toliko dobro. Ako ste vi bili ta koja je prevarila preispitajte sebe i svoje osjećaje, nemojte bježati od svojih pogrešaka već se hrabro suočite s njima i budite dostupni svom partneru.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 3. Proniknite u srž problema
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Stručnjaci kažu kako je varanje najčešće uzrokovano pomanjkanjem emocionalne povezanosti ili neke druge potrebe koja nije zadovoljena u vezi. No, i stres, dosada, nisko samopouzdanje, ovisnost o seksu, zamjeranje partneru ili neriješeni konflikt mogu također biti faktori koji mogu uzrokovati nevjeru. Budite iskreni prema sebi i partneru i o tome što je dovelo do nevjere u vezi. Pripremite se za puno intenzivnih razgovora – doprijeti do srži problema nije lagan posao. A osoba koja je prevarila trebala bi biti spremna odraditi veći dio težeg posla, iako biste oboje trebali sudjelovati.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 4. Potražite pomoć bračnog savjetnika
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U teškim trenucima u životu stvarno nije sramota zatražiti stručnu pomoć, u ovom slučaju pomoć bračnog terapeuta - zajedničke ili individualne posjete. Osoba koja apsolutno razumije problematiku u potpunosti i posve je neutralna (i neće optuživati nijednu stranu) pomoći će vam najbolje sagledati sve kutove i predložiti moguća rješenja.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 5.  Isprika..... i oprost
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Lako je to reći, ali teško zaista i napraviti, no vaša veza se neće pomaknuti naprijed ako zaista ne krenete dalje i oprostite svom partneru. Možda će biti potrebno puno vremena, mjeseci,čak godine, no u vašem odnosu neće biti povjerenja ili buduće povezanosti bez oprosta i prihvaćanja.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako ste vi ta koja je prevarila morate se zaista pokušati iskupiti zbog svojih djela – i to ne znači samo reći "oprosti". Djela govore puno više od riječi: vi ćete svom partneru morati dokazati koliko žalite zbog svog ponašanja. Za neke parove to znači svakodnevno javljanje po potrebi, dopuštanje uvida u mejlove, SMS-ove, društvene mreže ili neke druge "opipljive" geste koje zaista pokazuju žaljenje za učinjenim.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>Foto: detailblick - Fotolia</para>

Kako ponovo izgraditi vezu nakon prevare? Pet stvari koje partner i vi možete napraviti kako biste zacijelili rane i krenuli daje U opsežnom istraživanju provedenom 2011. godine četvrtina ispitanih muškaraca i gotovo 20 posto žena priznalo je da su varali u dosadašnjim vezama. Je li to više ili nekako kao što ste i mislili? Iako se nevjera često smatra potpunom izdajom povjerenja, i točka nakon koje se brak ili veza ne mogu spasiti, to je zapravo situacija s kojom se parovi sve češće suočavaju. Koliko god nevjera bila bolna, ovu veliku krizu u vašem zajedničkom životu moguće je prebroditi, i moguće je dalje kvalitetno nastaviti vezu ili brak.
   
Ovih pet savjeta pomoći će vam ponovo izgraditi zdravo i sretno partnerstvo nakon partnerove ili vaše prevare.
   
   1. Dajte si vremena
   
   
Kad naletite na ozbiljan problem u vezi kao što je prevara, velike su šanse da nećete odmah ili u samo nekoliko tjedana moći nastaviti dalje kao prije. Vrijeme je jedan od najboljih "lijekova" za oštećene ljubavne veze. Dajte vezi, partneru i sebi vremena za zaliječe rane. Otkriće afere je užasno, no ne mora značiti kraj braka ili veze. Nakon što ste uzeli malo vremena za sebe, ponovo se povežite. Razgovarajte. Slušajte. Budite prisutni. Pokazujte privrženost. Budite seksualni. Budite prisni. Volite se. I iznad svega budite iskreni i otvoreni.
   
   2. Preispitajte svoje osjećaje i potrebe
   
   
Ako je partner vas prevario važno je da se najprije pobrinete za sebe i svoje emocije kako biste se oporavili od boli koju osjećate. To može značiti vrijeme koje ćete provesti odvojeno od partnera (u svakodnevnim aktivnostima i interakcijama, odlazak u posjetu obitelji ili kratko solo putovanje), postavljanje granica na međusobni kontakt ili što god vam je već potrebno da si ohladite glavu i ponovo se "posložite" i osjećate se koliko-toliko dobro. Ako ste vi bili ta koja je prevarila preispitajte sebe i svoje osjećaje, nemojte bježati od svojih pogrešaka već se hrabro suočite s njima i budite dostupni svom partneru.
   
   3. Proniknite u srž problema
   
   
Stručnjaci kažu kako je varanje najčešće uzrokovano pomanjkanjem emocionalne povezanosti ili neke druge potrebe koja nije zadovoljena u vezi. No, i stres, dosada, nisko samopouzdanje, ovisnost o seksu, zamjeranje partneru ili neriješeni konflikt mogu također biti faktori koji mogu uzrokovati nevjeru. Budite iskreni prema sebi i partneru i o tome što je dovelo do nevjere u vezi. Pripremite se za puno intenzivnih razgovora – doprijeti do srži problema nije lagan posao. A osoba koja je prevarila trebala bi biti spremna odraditi veći dio težeg posla, iako biste oboje trebali sudjelovati.  
   
   4. Potražite pomoć bračnog savjetnika
   
   
U teškim trenucima u životu stvarno nije sramota zatražiti stručnu pomoć, u ovom slučaju pomoć bračnog terapeuta - zajedničke ili individualne posjete. Osoba koja apsolutno razumije problematiku u potpunosti i posve je neutralna (i neće optuživati nijednu stranu) pomoći će vam najbolje sagledati sve kutove i predložiti moguća rješenja.
   
   5.  Isprika..... i oprost
   
   
Lako je to reći, ali teško zaista i napraviti, no vaša veza se neće pomaknuti naprijed ako zaista ne krenete dalje i oprostite svom partneru. Možda će biti potrebno puno vremena, mjeseci,čak godine, no u vašem odnosu neće biti povjerenja ili buduće povezanosti bez oprosta i prihvaćanja.
Ako ste vi ta koja je prevarila morate se zaista pokušati iskupiti zbog svojih djela – i to ne znači samo reći "oprosti". Djela govore puno više od riječi: vi ćete svom partneru morati dokazati koliko žalite zbog svog ponašanja. Za neke parove to znači svakodnevno javljanje po potrebi, dopuštanje uvida u mejlove, SMS-ove, društvene mreže ili neke druge "opipljive" geste koje zaista pokazuju žaljenje za učinjenim.
 

Foto: detailblick - Fotolia M.N. 

Kako ponovo izgraditi vezu nakon prevare?

<para>Ako vam je vani previše hladno da biste se svukli i vodili ljubav, mi za vas imamo nekoliko odličnih ideja koje će vas zagrijati i natjerati da skočite s partnerom u krevet.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kad je vani sunčano i toplo lako je osjećati se seksi, no čim se temperature vani spuste kod većine parova seks pada u drugi plan.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ljepše je stiskati se i piti vrući čaj, nego ludovati gol. Ipak, kako vaš seksualni život ne bi patio zbog zime, otkrivamo vam nekoliko super trikova uz koje i seks zimi može biti odličan. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Za bolji orgazam nosite čarape
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Tijekom zime je važno nositi debele čarape u kojima će vam biti toplo. Čak i tijekom seksa. Pitate se zašto? Zato jer je znanstveno dokazano da žene lakše postižu orgazam ako im je toplo. Dakle, navucite neke tople i seksi čarapice i krenite u akciju...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Prije oralnog seksa popijte vrući čaj
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Tko ne voli piti vrući čaj kad se temperature vani spuste ispod ništice? Želite li ugodno iznenadite partnera skuhajte si vrući čaj i smjestite se na kauč. Popijte gutljaj a potom mu priuštite najbolji oralni seks koji je ikad imao. Osjećaj topline odličan je kako za žene tako i za muškarce. Toplina od vrućeg čaja u vašim ustima zagrijat će ga i iznutra i izvana te mu priuštiti nezaboravan orgazam. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Popijte čaj od mente
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kad smo već kod čajeva, odlična preporuka prije oralnog seksa je čaj od paprene metvice. Toplina plus papreni okus u vašim ustima izludit će partnera. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Dignite rolete
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Zimi nam često nedostaje svjetlosti i sunca, a želite li povećati uzbuđenje u spavaćoj sobi, otvorite rolete. Naime, svjetlost povoljno utječe na kemijske procese u tijelu i pojačava libido.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Odaberite pravu pozu
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Želite li da vam bude što toplije tijekom seksa, odaberite  one poze u kojoj se vaša tijela što više dodiruju. Poza žlica (kod koje su tijela priljubljena jedno uz drugo, a muškarac je s vaše stražnje strane) odlična je za zimske dane. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Seks na sušilici rublja
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Zašto ne biste isprobali jedan brzinski seks na sušilici? Osim što vibrira, sušilica će vas i zagrijati jer je topla dok radi a to može biti vrlo ugodno kad je vani hladno. Dakle, sljedeći put kad budete sređivali rublje pozovite partnera da vam pomogne. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Koristite ulje za masažu
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Masaža zagrijavajućim uljima vrlo je ugodna, a i miriše božanstveno. Stoga priuštite svom partneru jednu seksi masažu i prepustite se osjećajima. Na tržištu postoji velik izbor masažnih ulja poput onog od eukaliptusa, bora, čempresa, đumbira, naranče... Budite oprezni želite li koristiti ulje kao lubrikant onda provjerite može li se ono koristiti u tu svrhu kako vam ne bi uzrokovalo neželjene iritacije. 
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Izvor: www.sheknows.com </para>
<para>Foto: Freedigitalphotos.net/imagerymajestic</para>

7 kreativnih zimskih seks trikova koji će vas oduševiti Zagrijte se ove zime... Ako vam je vani previše hladno da biste se svukli i vodili ljubav, mi za vas imamo nekoliko odličnih ideja koje će vas zagrijati i natjerati da skočite s partnerom u krevet.
   
Kad je vani sunčano i toplo lako je osjećati se seksi, no čim se temperature vani spuste kod većine parova seks pada u drugi plan.
   
Ljepše je stiskati se i piti vrući čaj, nego ludovati gol. Ipak, kako vaš seksualni život ne bi patio zbog zime, otkrivamo vam nekoliko super trikova uz koje i seks zimi može biti odličan. 
   
   Za bolji orgazam nosite čarape
   
   
Tijekom zime je važno nositi debele čarape u kojima će vam biti toplo. Čak i tijekom seksa. Pitate se zašto? Zato jer je znanstveno dokazano da žene lakše postižu orgazam ako im je toplo. Dakle, navucite neke tople i seksi čarapice i krenite u akciju...
   
   Prije oralnog seksa popijte vrući čaj
   
   
Tko ne voli piti vrući čaj kad se temperature vani spuste ispod ništice? Želite li ugodno iznenadite partnera skuhajte si vrući čaj i smjestite se na kauč. Popijte gutljaj a potom mu priuštite najbolji oralni seks koji je ikad imao. Osjećaj topline odličan je kako za žene tako i za muškarce. Toplina od vrućeg čaja u vašim ustima zagrijat će ga i iznutra i izvana te mu priuštiti nezaboravan orgazam. 
   
   Popijte čaj od mente
   
   
Kad smo već kod čajeva, odlična preporuka prije oralnog seksa je čaj od paprene metvice. Toplina plus papreni okus u vašim ustima izludit će partnera. 
   
   Dignite rolete
   
   
Zimi nam često nedostaje svjetlosti i sunca, a želite li povećati uzbuđenje u spavaćoj sobi, otvorite rolete. Naime, svjetlost povoljno utječe na kemijske procese u tijelu i pojačava libido.
   
   Odaberite pravu pozu
   
   
Želite li da vam bude što toplije tijekom seksa, odaberite  one poze u kojoj se vaša tijela što više dodiruju. Poza žlica (kod koje su tijela priljubljena jedno uz drugo, a muškarac je s vaše stražnje strane) odlična je za zimske dane. 
   
   Seks na sušilici rublja
   
   
Zašto ne biste isprobali jedan brzinski seks na sušilici? Osim što vibrira, sušilica će vas i zagrijati jer je topla dok radi a to može biti vrlo ugodno kad je vani hladno. Dakle, sljedeći put kad budete sređivali rublje pozovite partnera da vam pomogne. 
   
   Koristite ulje za masažu
   
   
Masaža zagrijavajućim uljima vrlo je ugodna, a i miriše božanstveno. Stoga priuštite svom partneru jednu seksi masažu i prepustite se osjećajima. Na tržištu postoji velik izbor masažnih ulja poput onog od eukaliptusa, bora, čempresa, đumbira, naranče... Budite oprezni želite li koristiti ulje kao lubrikant onda provjerite može li se ono koristiti u tu svrhu kako vam ne bi uzrokovalo neželjene iritacije. 


   
   
Izvor: www.sheknows.com 
Foto: Freedigitalphotos.net/imagerymajestic Ma.G. 

7 kreativnih zimskih seks trikova koji će vas oduševiti

<para>Seks je važan i za ljudsko fizičko i psihičko zdravlje. Zašto ga onda ne bismo htjeli što je više moguće prakticirati, zar ne? Ako spadate u žene koje se ne srame iskazati svoju seksualnost i uživaju u seksu onda ćete se definitivno prepoznati ovdje među 8 znakova koji govore da imate odličan seksualni život.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 1. Znate da će vam seks garantirano pokvariti frizuru
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kad se bacite u akciju nije vam stalo do toga kako će vam kosa kasnije izgledati. A kada se sa svojim partnerom ozbiljno dobro zabavljate u krevetu, i sve ostale misli o vašem izgledu – bilo da se radi o tome kako vam izgleda kosa, ili je li vam trbuh ravan – posve su nebitne i zaboravljene.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 2. Nije vas sram reći partneru što volite u krevetu
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako vam nešto ne odgovara nemate problema to reći partneru, isto vrijedi i za stvari koje biste voljeli s njim tek isprobati. A nemate problema niti s preuzimanjem inicijative u isprobavanju novih uzbudljivih stvari. Dobra komunikacija prvi je korak do odličnog seksa.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 3. Ne dozvoljavate da vam se sitnice ispriječe na putu do dobre zabave
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ljudsko tijelo je čudno i čudesno. A kada to dvoje spojite, neke stvari će se sigurno dešavati. Ako slučajno skliznete s kreveta ili ako se dogodi zvuk koji bi inače bio neugodan – nijedno od vas dvoje neće se posramiti. Osjećate se dovoljno opušteno da se nasmijete, zauzmete iduću pozu i ponovo se bacite na posao.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 4. Ne brine vas što će susjedi reći
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako živite u zgradi znate da zidovi nisu uvijek najbolje izolirani što se zvukova tiče. No to ne znači da vi ne smijete niti pisnuti za vrijeme seksa. Pa ako se ne možete opustiti u vlastitom domu, gdje ćete onda?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 5. Ponekad imate upalu mišića nakon eksperimentiranja
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako sumnjate da vas mišići u rukama bole radi nove poze koju ste isprobali večer prije – možete si čestitati. Bolovi u mišićima izazvani seksom su znak da volite eksperimentirati umjesto stare jedno te iste rutine.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 6. Povijest pretraživanja na vašem računalu podigla bi par obrva
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Nema ničega lošeg u istraživanju prije nego se upustite u eksperimentiranje. Zato ako vam se u povijesti pretraživanja tu i tamo razne činjenice o seksu, seksualnim pomagalima, pozama – to je u potpunosti ok!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 7. Ponekad ostavite partnera bez komentara
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kad je u pitanju seks, teško da postoji nešto što će vas ispuniti s toliko zadovoljstva od dokaza da biste osvojili prvo mjesto u seks talent showu, kada bi tako nešto postojalo - barem za vašeg partnera kada ga ostavite bez daha ili komentara nekim svojim omiljenim trikom u spavaćoj sobi.  Osim što mu oduzmete dah na nekoliko sekundi, on će možda i izustiti "Ovo je bilo nevjerojatno", ili nešto na tu temu.. Smatrajte to potvrdom svog seksualnog umijeća.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 8. Uvijek ste zadovoljeni
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
I to ne znači samo postizanje orgazma – jer on nije ključan za samo zadovoljstvo (iako je veoma važan i trebali biste ga doživjeti barem u većini puta vaših odnosa). Bitno je da se osjećate sretno, ispunjeno i zadovoljeno. A ta će se sreća odraziti i u drugim aspektima vašeg života.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>Foto: Dmitriy Raykin - Fotolia</para>

8 znakova koji govore da imate odličan seksualni život Susjedi vas možda poznaju i malo preintimno, no vama uopće nije stalo Seks je važan i za ljudsko fizičko i psihičko zdravlje. Zašto ga onda ne bismo htjeli što je više moguće prakticirati, zar ne? Ako spadate u žene koje se ne srame iskazati svoju seksualnost i uživaju u seksu onda ćete se definitivno prepoznati ovdje među 8 znakova koji govore da imate odličan seksualni život.
   
   1. Znate da će vam seks garantirano pokvariti frizuru
   
Kad se bacite u akciju nije vam stalo do toga kako će vam kosa kasnije izgledati. A kada se sa svojim partnerom ozbiljno dobro zabavljate u krevetu, i sve ostale misli o vašem izgledu – bilo da se radi o tome kako vam izgleda kosa, ili je li vam trbuh ravan – posve su nebitne i zaboravljene.
   
   2. Nije vas sram reći partneru što volite u krevetu
   
Ako vam nešto ne odgovara nemate problema to reći partneru, isto vrijedi i za stvari koje biste voljeli s njim tek isprobati. A nemate problema niti s preuzimanjem inicijative u isprobavanju novih uzbudljivih stvari. Dobra komunikacija prvi je korak do odličnog seksa.  
   
   3. Ne dozvoljavate da vam se sitnice ispriječe na putu do dobre zabave
   
Ljudsko tijelo je čudno i čudesno. A kada to dvoje spojite, neke stvari će se sigurno dešavati. Ako slučajno skliznete s kreveta ili ako se dogodi zvuk koji bi inače bio neugodan – nijedno od vas dvoje neće se posramiti. Osjećate se dovoljno opušteno da se nasmijete, zauzmete iduću pozu i ponovo se bacite na posao.
   
   4. Ne brine vas što će susjedi reći
   
Ako živite u zgradi znate da zidovi nisu uvijek najbolje izolirani što se zvukova tiče. No to ne znači da vi ne smijete niti pisnuti za vrijeme seksa. Pa ako se ne možete opustiti u vlastitom domu, gdje ćete onda?
   
   5. Ponekad imate upalu mišića nakon eksperimentiranja
   
Ako sumnjate da vas mišići u rukama bole radi nove poze koju ste isprobali večer prije – možete si čestitati. Bolovi u mišićima izazvani seksom su znak da volite eksperimentirati umjesto stare jedno te iste rutine.
   
   6. Povijest pretraživanja na vašem računalu podigla bi par obrva
   
Nema ničega lošeg u istraživanju prije nego se upustite u eksperimentiranje. Zato ako vam se u povijesti pretraživanja tu i tamo razne činjenice o seksu, seksualnim pomagalima, pozama – to je u potpunosti ok!
   
   7. Ponekad ostavite partnera bez komentara
   
Kad je u pitanju seks, teško da postoji nešto što će vas ispuniti s toliko zadovoljstva od dokaza da biste osvojili prvo mjesto u seks talent showu, kada bi tako nešto postojalo - barem za vašeg partnera kada ga ostavite bez daha ili komentara nekim svojim omiljenim trikom u spavaćoj sobi.  Osim što mu oduzmete dah na nekoliko sekundi, on će možda i izustiti "Ovo je bilo nevjerojatno", ili nešto na tu temu.. Smatrajte to potvrdom svog seksualnog umijeća.
   
   8. Uvijek ste zadovoljeni
   
I to ne znači samo postizanje orgazma – jer on nije ključan za samo zadovoljstvo (iako je veoma važan i trebali biste ga doživjeti barem u većini puta vaših odnosa). Bitno je da se osjećate sretno, ispunjeno i zadovoljeno. A ta će se sreća odraziti i u drugim aspektima vašeg života.
 

Foto: Dmitriy Raykin - Fotolia M.N. 

8 znakova koji govore da imate odličan seksualni život

<para>Bilo da želite privući partnera ili ljubav općenito, postoje određene stvari koje biste trebali imati na umu želite li da vam život bude ispunjen ljubavi. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Za početak, prestanite biti cinični i postanite otvoreniji prema ljudima. Osobe kojima fali ljubavi u životu vrlo su često povučene i sramežljive ili pak je riječ o cinicima koje je ljubav nekoć davno razočarala pa su prestali vjerovati. Kako god bilo, ljubav pokreće svijet i život bez nje nema smisla. I tu nije riječ samo o ljubavi između muškarca i žene, već i o svim ostalim vrstama ljubavi. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako vam fali ljubavi u životu, poduzmite nešto po tom pitanju, a mi vam donosimo nekoliko savjeta koji bi vam pritom mogli pomoći. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Budite spremni dati
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Želite li primiti ljubav, morate biti spremni dati ljubav. Ne možete očekivati da vas netko obasipa pažnjom i ljubavlju ako vi zauzvrat ne činite ništa. Činite male, ali značajne geste kojima ćete ljudima dati do znanja da vam je stalo do njih. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Potrudite se 
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako želite pronaći svog životnog partnera onda nemojte samo sjediti doma i čekati već učinite nešto po tom pitanju. Izađite i tražite dok ne nađete. Zbog toga ćete možda morati izaći svoj zone udobnosti ili raditi stvari koje ranije nikad niste, ali na kraju ćete shvatiti da se isplatilo. Nikad ne znate što biste mogli naučiti ili koga biste mogli upoznati. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Izađite u grad
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Iako vam se čini da se sudbonosni susreti tijekom slučajnog izlaska mogu desiti samo u filmovima, to nije tako. Jedan vam izlazak može promijeniti život pa nemojte biti lijeni već izađite i dobro otvorite svoje oči. Kad budete spremni za pravu ljubav ona će sama ušetati u vaš život. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Prestanite biti toliko izbirljivi
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Što smo stariji, to smo izbirljiviji. Možda je vrijeme da ponovno razmislite što želite od svog života i kakvu ljubav tražite. Budite realni i nemojte očekivati nemoguće. Upravo sve one male nesavršenosti čine naše ljubavne živote toliko posebnima. Najvažnije od svega je da pronađete čovjeka koji će vas učiniti sretnom. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Volite svoju obitelj
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Dok neki ljudi imaju divne obitelji s kojima provode mnogo vremena, drugi s njima nisu u baš najboljim odnosima. Kako god bilo, ne možete promijeniti nikoga pa se nemojte ni truditi. Možda je vrijeme da napokon prihvatite članove svoje obitelji takve kakvi jesu i da ih volite jer oni su jedina obitelj koju imate. Ljudi nam na različite načine pokazuju svoju ljubav, samo moramo malo bolje obratiti pozornost na njihovo ponašanje. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Volite svijet oko sebe
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Učinite sve što je u vašoj moći da zaštite Majku zemlju i ona će vam uzvratiti u godinama koje slijede. Svježa voda i čisti zrak stvari su na kojima moramo biti zahvalni i koje moramo čuvati, a mi ih vrlo često uzimamo zdravo za gotovo. Ako možete, odvojite dio svog vremena i posvetite se očuvanju i zaštiti okoliša.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Provodite vrijeme s prijateljima
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Želite li imati ispunjen život, trebali biste što više vremena provoditi s ljudima do kojih vam je stalo. Pokažite svojim prijateljima da ih volite i da ste uvijek tu za njih kad im je potrebno. Pomažite im koliko možete i nemojte ih zapostavljati. Ako je riječ o pravim prijateljima, uzvratit će vam na isti način. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Privlačenje ljubavi u život i nije tako teško kao što se ponekad čini, no trebamo ju zavrijediti. Ako negdje tamo vani postoji prava osoba za vas, ona će prije ili kasnije na neki način ući u vaš život. Dotad budite strpljivi i budite zahvalni na svakom trenutku. Tko zna, možda ste vi sami osoba koja je najviše zaslužila vašu ljubav.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>Izvor: love.allwomenstalk.com <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Foto: Serge Bertasius Photography/Freedigitalphotos.net</para>

Privucite ljubav u svoj život Kako privući ljubav? Bilo da želite privući partnera ili ljubav općenito, postoje određene stvari koje biste trebali imati na umu želite li da vam život bude ispunjen ljubavi. 
   
Za početak, prestanite biti cinični i postanite otvoreniji prema ljudima. Osobe kojima fali ljubavi u životu vrlo su često povučene i sramežljive ili pak je riječ o cinicima koje je ljubav nekoć davno razočarala pa su prestali vjerovati. Kako god bilo, ljubav pokreće svijet i život bez nje nema smisla. I tu nije riječ samo o ljubavi između muškarca i žene, već i o svim ostalim vrstama ljubavi. 
   
Ako vam fali ljubavi u životu, poduzmite nešto po tom pitanju, a mi vam donosimo nekoliko savjeta koji bi vam pritom mogli pomoći. 
   
   Budite spremni dati
   
   
Želite li primiti ljubav, morate biti spremni dati ljubav. Ne možete očekivati da vas netko obasipa pažnjom i ljubavlju ako vi zauzvrat ne činite ništa. Činite male, ali značajne geste kojima ćete ljudima dati do znanja da vam je stalo do njih. 
   
   Potrudite se 
   
   
Ako želite pronaći svog životnog partnera onda nemojte samo sjediti doma i čekati već učinite nešto po tom pitanju. Izađite i tražite dok ne nađete. Zbog toga ćete možda morati izaći svoj zone udobnosti ili raditi stvari koje ranije nikad niste, ali na kraju ćete shvatiti da se isplatilo. Nikad ne znate što biste mogli naučiti ili koga biste mogli upoznati. 
   
   Izađite u grad
   
   
Iako vam se čini da se sudbonosni susreti tijekom slučajnog izlaska mogu desiti samo u filmovima, to nije tako. Jedan vam izlazak može promijeniti život pa nemojte biti lijeni već izađite i dobro otvorite svoje oči. Kad budete spremni za pravu ljubav ona će sama ušetati u vaš život. 
   
   Prestanite biti toliko izbirljivi
   
   
Što smo stariji, to smo izbirljiviji. Možda je vrijeme da ponovno razmislite što želite od svog života i kakvu ljubav tražite. Budite realni i nemojte očekivati nemoguće. Upravo sve one male nesavršenosti čine naše ljubavne živote toliko posebnima. Najvažnije od svega je da pronađete čovjeka koji će vas učiniti sretnom. 
   
   Volite svoju obitelj
   
   
Dok neki ljudi imaju divne obitelji s kojima provode mnogo vremena, drugi s njima nisu u baš najboljim odnosima. Kako god bilo, ne možete promijeniti nikoga pa se nemojte ni truditi. Možda je vrijeme da napokon prihvatite članove svoje obitelji takve kakvi jesu i da ih volite jer oni su jedina obitelj koju imate. Ljudi nam na različite načine pokazuju svoju ljubav, samo moramo malo bolje obratiti pozornost na njihovo ponašanje. 
   
   Volite svijet oko sebe
   
   
Učinite sve što je u vašoj moći da zaštite Majku zemlju i ona će vam uzvratiti u godinama koje slijede. Svježa voda i čisti zrak stvari su na kojima moramo biti zahvalni i koje moramo čuvati, a mi ih vrlo često uzimamo zdravo za gotovo. Ako možete, odvojite dio svog vremena i posvetite se očuvanju i zaštiti okoliša.
   
   Provodite vrijeme s prijateljima
   
   
Želite li imati ispunjen život, trebali biste što više vremena provoditi s ljudima do kojih vam je stalo. Pokažite svojim prijateljima da ih volite i da ste uvijek tu za njih kad im je potrebno. Pomažite im koliko možete i nemojte ih zapostavljati. Ako je riječ o pravim prijateljima, uzvratit će vam na isti način. 
   
Privlačenje ljubavi u život i nije tako teško kao što se ponekad čini, no trebamo ju zavrijediti. Ako negdje tamo vani postoji prava osoba za vas, ona će prije ili kasnije na neki način ući u vaš život. Dotad budite strpljivi i budite zahvalni na svakom trenutku. Tko zna, možda ste vi sami osoba koja je najviše zaslužila vašu ljubav.
 

Izvor: love.allwomenstalk.com 
Foto: Serge Bertasius Photography/Freedigitalphotos.net Ma.G. 

Privucite ljubav u svoj život

<para>U pismima čitateljica često je pitanje: kako da promijenim svojeg partnera ili partnericu?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Problema je bezbroj: nekoga partner tuče, nekoga opet vara, a netko treći se žali da svojeg dragog ili dragu ne može više uopće smisliti. I onda u zadnjoj rečenici postavljaju svi to čarobno pitanje o promjeni… Pa da vidimo onda kada se ljudi mijenjaju, zašto se uopće mijenjaju i što učiniti želite li promijeniti nekoga?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Dva razloga za promjenu ponašanja
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U literaturi ćete pronaći različite definicije, ali onako kako MI to vidimo, postoje dvije osnovne situacije u kojima je realno očekivati promjene ponašanja:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
  1. promjena ponašanja zbog promjene stavova, odnosno načina razmišljanja i sustava vjerovanja. Događa se kad dobijemo nove informacije, ili se promijeni nešto duboko u nama. Možda bi bilo zgodno ovu promjenu nazvati iskrena promjena.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
  2. promjena ponašanja zbog svjesne odluke, do koje može doći čak i ako nismo promijenili stavove. Događa se kad zaključimo da je određena korekcija ponašanja u našem interesu! Ovo ćemo onda nazvati promjenom iz interesa.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Iskrena promjena ponašanja: vidim da ono što sam radio prije nije u redu
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U prvom slučaju promjena ponašanja događa se zbog toga što mijenjamo način razmišljanja. Odustajemo od starih stavova i usvajamo nove vrijednosti prema kojima ćemo se u budućnosti ravnati.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Do ovakve promjene dolazi zapravo vrlo rijetko, jer su naši stavovi i vjerovanja duboko usađeni u nas. Čak i kad saznamo nešto što se kosi s našim trenutnim sustavom vrijednosti, borit ćemo se da ih po svaku cijenu opravdamo i zadržimo. Nećemo se lako predati čak ni onda kad nam nove informacije pokažu da smo u krivu!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Neki ljudi su u tome posebno neumorni: ti tvrdoglavci neće promijeniti mišljenje kakav god argument vi izvukli iz rukava, nego će i dalje uporno trubiti po svojem. Srećom ima i pametnijih ljudi, koji će priznati svoju pogrešku i okrenuti ploču.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Sazrijevanje spada u ovu kategoriju: zato što postajemo zreliji, ili moralniji, ili malo pametniji, zaključit ćemo da je vrijeme da se "popravimo". I tako se postepeno počinjemo ponašati drugačije, prije svega onda kad shvatimo da bi naši postupci mogli povrijediti nekoga.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Jedan primjer ovakve promjene bio bi lopov (nazovimo ga gospodin Savjesni) koji je godinama krao po trgovinama, a onda je jednog dana prestao krasti jer je shvatio da su njegovi postupci nemoralni.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Na žalost, ovakve su promjene izuzetno rijetke, baš kao što se i inače rijetko u životu čuje za lopova koji je iznenada postao pošten – ako ste ikad uopće i čuli za takvo nešto.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Promjena iz interesa: zbog straha od kazne ili zbog obećane nagrade
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U drugom slučaju do promjene ponašanja dolazi svjesno, da ne kažemo baš pod prisilom. Ovdje nije nužno da sazrijemo ili se opametimo, nego svjesno odlučimo ponašati se drugačije. U suprotnom prijeti nam kazna ili izostanak nagrade!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Primjer ovakve promjene bio bi neki drugi lopov (neka se ovaj onda zove Nepopravljivi) koji je, jednako kao i maloprije spomenuti mu kolega Savjesni, godinama krao po trgovinama. Ali za Nepopravljivog dolaze teška vremena: on doduše i dalje ne vidi ništa sporno u tome da s vremena na vrijeme ukrade pokoju Kraševu čokoladu, ali ga u zadnje vrijeme čuvari drže na oku jer im je sumnjiv. I kao za peh kraj Nepopravljivog se stvorio policajac koji će ga istog trena privesti ako primijeti bilo kakvu nepodopštinu!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Tako se oba bivša lopova sada ponašaju pristojno: Savjesni zato što je shvatio da je krađa nemoralna, a Nepopravljivi zbog toga što se boji kazne. U postupcima su dakle isti, ali se u razmišljanjima razlikuju kao nebo i zemlja!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Savjesni iskreno vjeruje u poštenje, dok je Nepopravljivi samo neiskreno pošten. Duboko u sebi ovaj drugi žali zbog svoje teške sudbine: policajci ga žele strpati u zatvor, a on zapravo ne radi ništa loše - jer krađu ionako ne smatra nemoralnom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Zašto mangup ostaje mangup
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Problem naše čitateljice njezin je neozbiljni dečko. On voli dobro društvo, pivo i izlaske – i sve to mu osobno brojimo pod pozitivne karakteristike. Ali isti taj dečko ne voli učiti pa nikako da diplomira, ne voli usputni posao ali ga radi jer je prelijen naći nešto primamljivije, a izgleda da ne voli ni razgovor sa Hanom – odnosno ne voli razgovor u kojem ga ona neuspješno nagovara da se pokrene.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 I kako sad takvog mangupa natjerati da prestane biti mangup? Ako se prisjetite naše teorije o glavnim mehanizmima mijenjanja ponašanja, onda Hani preostaje sljedeće:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 a) ili da čeka da se njezin dragi uozbilji, odnosno da sam shvati kako se mora promijeniti (iskrena promjena);<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 b) ili da ga ona privoli da se uozbilji (promjena pod pritiskom).<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Čekanje da se dogodi iskrena promjena moglo bi potrajati, pa smo nestrpljivoj Hani savjetovali da preuzme stvar u svoje ruke i da pokuša svog dragog natjerati na promjenu pod pritiskom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Malo više mrkve, malo manje batine
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
A kako da to izvede? Pa, tu smo se vodili onom starom i dobro iskušanom metodom mrkve i batine: kad ništa drugo ne pomaže, onda pokažite svom partneru što ga dobrog očekuje ako se uozbilji i napokon primi posla (to je naravno mrkva), ali i što bi se moglo dogoditi ako tvrdoglavo nastavi po svojem (što u ovom slučaju predstavlja simboličnu batinu).<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Iskrena promjena ponašanja, onakva kakvu je doživio gospodin Savjesni iz našeg ranijeg primjera, uvijek je bolja i na duže staze postiže bolje rezultate: ali ako vaš dragi uporno odbija mijenjati sebe i baš ga briga kako se njegovi postupci odražavaju na vas, neće vam preostati ništa drugo nego da mu pokažete koliko je zastranio.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Naravno, uvijek je bolje mamiti nagradom nego prijetiti kaznom. Pokažite partneru što propušta i kako bi vam zapravo lijepo moglo biti! I tek ako to ne uspije, posegnite za batinom: ali nemojte ni slučajno ovu zamišljenu batinu zamijeniti pravom, jer svako nasilje (fizičko ili psihičko) je ružna stvar kojoj nema mjesta u odnosu dvoje civiliziranih ljudi.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>Izvor: <ulink url="http://www.sretneveze.com">www.sretneveze.com</ulink>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Foto: © karelnoppe - fotolia</para>

Hoće li se ikada promijeniti? Promjena ponašanja: kad se ljudi mijenjaju? U pismima čitateljica često je pitanje: kako da promijenim svojeg partnera ili partnericu?
Problema je bezbroj: nekoga partner tuče, nekoga opet vara, a netko treći se žali da svojeg dragog ili dragu ne može više uopće smisliti. I onda u zadnjoj rečenici postavljaju svi to čarobno pitanje o promjeni… Pa da vidimo onda kada se ljudi mijenjaju, zašto se uopće mijenjaju i što učiniti želite li promijeniti nekoga?
   
   
   Dva razloga za promjenu ponašanja
   
   
U literaturi ćete pronaći različite definicije, ali onako kako MI to vidimo, postoje dvije osnovne situacije u kojima je realno očekivati promjene ponašanja:
   
    1. promjena ponašanja zbog promjene stavova, odnosno načina razmišljanja i sustava vjerovanja. Događa se kad dobijemo nove informacije, ili se promijeni nešto duboko u nama. Možda bi bilo zgodno ovu promjenu nazvati iskrena promjena.
   
    2. promjena ponašanja zbog svjesne odluke, do koje može doći čak i ako nismo promijenili stavove. Događa se kad zaključimo da je određena korekcija ponašanja u našem interesu! Ovo ćemo onda nazvati promjenom iz interesa.
   
   Iskrena promjena ponašanja: vidim da ono što sam radio prije nije u redu
   
   
U prvom slučaju promjena ponašanja događa se zbog toga što mijenjamo način razmišljanja. Odustajemo od starih stavova i usvajamo nove vrijednosti prema kojima ćemo se u budućnosti ravnati.
   
Do ovakve promjene dolazi zapravo vrlo rijetko, jer su naši stavovi i vjerovanja duboko usađeni u nas. Čak i kad saznamo nešto što se kosi s našim trenutnim sustavom vrijednosti, borit ćemo se da ih po svaku cijenu opravdamo i zadržimo. Nećemo se lako predati čak ni onda kad nam nove informacije pokažu da smo u krivu!
   
Neki ljudi su u tome posebno neumorni: ti tvrdoglavci neće promijeniti mišljenje kakav god argument vi izvukli iz rukava, nego će i dalje uporno trubiti po svojem. Srećom ima i pametnijih ljudi, koji će priznati svoju pogrešku i okrenuti ploču.
   
Sazrijevanje spada u ovu kategoriju: zato što postajemo zreliji, ili moralniji, ili malo pametniji, zaključit ćemo da je vrijeme da se "popravimo". I tako se postepeno počinjemo ponašati drugačije, prije svega onda kad shvatimo da bi naši postupci mogli povrijediti nekoga.
   
Jedan primjer ovakve promjene bio bi lopov (nazovimo ga gospodin Savjesni) koji je godinama krao po trgovinama, a onda je jednog dana prestao krasti jer je shvatio da su njegovi postupci nemoralni.
   
Na žalost, ovakve su promjene izuzetno rijetke, baš kao što se i inače rijetko u životu čuje za lopova koji je iznenada postao pošten – ako ste ikad uopće i čuli za takvo nešto.
 
   
   Promjena iz interesa: zbog straha od kazne ili zbog obećane nagrade
   
   
U drugom slučaju do promjene ponašanja dolazi svjesno, da ne kažemo baš pod prisilom. Ovdje nije nužno da sazrijemo ili se opametimo, nego svjesno odlučimo ponašati se drugačije. U suprotnom prijeti nam kazna ili izostanak nagrade!
   
 Primjer ovakve promjene bio bi neki drugi lopov (neka se ovaj onda zove Nepopravljivi) koji je, jednako kao i maloprije spomenuti mu kolega Savjesni, godinama krao po trgovinama. Ali za Nepopravljivog dolaze teška vremena: on doduše i dalje ne vidi ništa sporno u tome da s vremena na vrijeme ukrade pokoju Kraševu čokoladu, ali ga u zadnje vrijeme čuvari drže na oku jer im je sumnjiv. I kao za peh kraj Nepopravljivog se stvorio policajac koji će ga istog trena privesti ako primijeti bilo kakvu nepodopštinu!
   
 Tako se oba bivša lopova sada ponašaju pristojno: Savjesni zato što je shvatio da je krađa nemoralna, a Nepopravljivi zbog toga što se boji kazne. U postupcima su dakle isti, ali se u razmišljanjima razlikuju kao nebo i zemlja!
   
 Savjesni iskreno vjeruje u poštenje, dok je Nepopravljivi samo neiskreno pošten. Duboko u sebi ovaj drugi žali zbog svoje teške sudbine: policajci ga žele strpati u zatvor, a on zapravo ne radi ništa loše - jer krađu ionako ne smatra nemoralnom.
   
   Zašto mangup ostaje mangup
   
   
Problem naše čitateljice njezin je neozbiljni dečko. On voli dobro društvo, pivo i izlaske – i sve to mu osobno brojimo pod pozitivne karakteristike. Ali isti taj dečko ne voli učiti pa nikako da diplomira, ne voli usputni posao ali ga radi jer je prelijen naći nešto primamljivije, a izgleda da ne voli ni razgovor sa Hanom – odnosno ne voli razgovor u kojem ga ona neuspješno nagovara da se pokrene.
   
 I kako sad takvog mangupa natjerati da prestane biti mangup? Ako se prisjetite naše teorije o glavnim mehanizmima mijenjanja ponašanja, onda Hani preostaje sljedeće:
   
 a) ili da čeka da se njezin dragi uozbilji, odnosno da sam shvati kako se mora promijeniti (iskrena promjena);
 b) ili da ga ona privoli da se uozbilji (promjena pod pritiskom).
   
Čekanje da se dogodi iskrena promjena moglo bi potrajati, pa smo nestrpljivoj Hani savjetovali da preuzme stvar u svoje ruke i da pokuša svog dragog natjerati na promjenu pod pritiskom.
   
   Malo više mrkve, malo manje batine
   
   
A kako da to izvede? Pa, tu smo se vodili onom starom i dobro iskušanom metodom mrkve i batine: kad ništa drugo ne pomaže, onda pokažite svom partneru što ga dobrog očekuje ako se uozbilji i napokon primi posla (to je naravno mrkva), ali i što bi se moglo dogoditi ako tvrdoglavo nastavi po svojem (što u ovom slučaju predstavlja simboličnu batinu).
   
 Iskrena promjena ponašanja, onakva kakvu je doživio gospodin Savjesni iz našeg ranijeg primjera, uvijek je bolja i na duže staze postiže bolje rezultate: ali ako vaš dragi uporno odbija mijenjati sebe i baš ga briga kako se njegovi postupci odražavaju na vas, neće vam preostati ništa drugo nego da mu pokažete koliko je zastranio.
   
 Naravno, uvijek je bolje mamiti nagradom nego prijetiti kaznom. Pokažite partneru što propušta i kako bi vam zapravo lijepo moglo biti! I tek ako to ne uspije, posegnite za batinom: ali nemojte ni slučajno ovu zamišljenu batinu zamijeniti pravom, jer svako nasilje (fizičko ili psihičko) je ružna stvar kojoj nema mjesta u odnosu dvoje civiliziranih ljudi.
 

Izvor: www.sretneveze.com
   
Foto: © karelnoppe - fotolia Sretne veze 

Hoće li se ikada promijeniti?

<para>Blagdansko vrijeme često je vrijeme gužva, stresa, većih financijskih izdataka… S druge strane ako imate djecu, većina blagdanskih priprema je usmjerena na njihovu radost i veselje. U svemu tome vrlo je lako izgubiti osjećaj radosti i veselja koje bi trebali nositi božićni i novogodišnji blagdani.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
No, to ne treba biti tako. Uz samo malo volje i truda, vi i vaš partner možete uživati u božićnim i novogodišnjim radostima u intimnoj atmosferi. Za neke će vam trebati više planiranja, za neke manje, ali evo ideja, koje svakako možete prilagoditi raspoloživim željama i mogućnostima. Nemojte propustiti barem jedno romantično blagdansko večer.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Evo prijedloga:
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
1. Gledajte klasičan film s blagdanskom tematikom uz omiljene grickalice ili večeru<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
2. Zajedno pojedite skupu čokoladu koju nikada ne biste dali djeci<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
3. Spremite vruću čokoladu i u nju dodajte neko alkoholno piće<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
4. Obucite se u pidžame, upalite svijeće i popijte zajedno vrhunsko vino koje ste godinama čuvali u podrumu za posebne prilike.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
5. Oboje obucite posebno blagdansko donje rublje i prepustite blagdanskim čarima<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
6. Pustite omiljenu blagdansku ili neku drugu glazbu u kojoj uživate i zaplešite.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
7. Provozajte se ili prošećite po gradu i okolici i uživajte u božićnoj rasvjeti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
8. U otmjenom restoranu u kojem si ne možete priuštiti večeru naručite predjelo i/ili desert.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
9. Šećući gradom, kupite neko toplo piće za van i obiđite adventske štandove<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
10. Napunite si međusobno božićne čizmice s ludim poklonima…<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
11. Grudajte se na ulici ispred svoje kuće poput djece (ako će biti snijega)<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
12. Spremite večeru sami za sebe ili za prijatelje kod kuće, bez djece (oni mogu u sobi jesti pizzu)<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
13. Izvedite se u kino ili kazalište<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
14. Okupajte se u pjenušavoj kupki uz svijetlost svijeća<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
15. Izmasirajte se međusobno s eteričnim uljima uz svijetlost svijeća i intimnu glazbu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Imate li vi koji vlastiti prijedlog ili hoćete li isprobati neki od naših prijedloga?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>Foto:  © implementarfilms - fotolia</para>

Kako provesti romantične blagdane sa svojim dragim? Barem jednu večer „rezervirajte“ samo za sebe i ono što želite raditi zajedno Blagdansko vrijeme često je vrijeme gužva, stresa, većih financijskih izdataka… S druge strane ako imate djecu, većina blagdanskih priprema je usmjerena na njihovu radost i veselje. U svemu tome vrlo je lako izgubiti osjećaj radosti i veselja koje bi trebali nositi božićni i novogodišnji blagdani.
   
No, to ne treba biti tako. Uz samo malo volje i truda, vi i vaš partner možete uživati u božićnim i novogodišnjim radostima u intimnoj atmosferi. Za neke će vam trebati više planiranja, za neke manje, ali evo ideja, koje svakako možete prilagoditi raspoloživim željama i mogućnostima. Nemojte propustiti barem jedno romantično blagdansko večer.
   
   Evo prijedloga:
   
   
1. Gledajte klasičan film s blagdanskom tematikom uz omiljene grickalice ili večeru
2. Zajedno pojedite skupu čokoladu koju nikada ne biste dali djeci
3. Spremite vruću čokoladu i u nju dodajte neko alkoholno piće
4. Obucite se u pidžame, upalite svijeće i popijte zajedno vrhunsko vino koje ste godinama čuvali u podrumu za posebne prilike.
5. Oboje obucite posebno blagdansko donje rublje i prepustite blagdanskim čarima
6. Pustite omiljenu blagdansku ili neku drugu glazbu u kojoj uživate i zaplešite.
7. Provozajte se ili prošećite po gradu i okolici i uživajte u božićnoj rasvjeti.
8. U otmjenom restoranu u kojem si ne možete priuštiti večeru naručite predjelo i/ili desert.
9. Šećući gradom, kupite neko toplo piće za van i obiđite adventske štandove
10. Napunite si međusobno božićne čizmice s ludim poklonima…
11. Grudajte se na ulici ispred svoje kuće poput djece (ako će biti snijega)
12. Spremite večeru sami za sebe ili za prijatelje kod kuće, bez djece (oni mogu u sobi jesti pizzu)
13. Izvedite se u kino ili kazalište
14. Okupajte se u pjenušavoj kupki uz svijetlost svijeća
15. Izmasirajte se međusobno s eteričnim uljima uz svijetlost svijeća i intimnu glazbu.
   
   
Imate li vi koji vlastiti prijedlog ili hoćete li isprobati neki od naših prijedloga?
 

Foto:  © implementarfilms - fotolia vam 

Kako provesti romantične blagdane sa svojim dragim?

<para>Vjerujemo da su blagdani, božićno vrijeme, zima, topla dekica i vatra u kaminu idealno okruženje za isprobavanje (novih) seks poza sa vašim dragim. Iako je uvijek poželjno eksperimentirati i isprobavati nešto novo, ovo su poze koje obavezno morate ponoviti više puta u godini. Spavaća soba neka bude vaše mjesto za intimnost i mjesto gdje dosada nikada neće prevladavati. Ako ništa drugo, vjerujemo da ćete se iskreno zabaviti i nasmijati isprobavajući neke seks poze, a u nekima itekako uživati opet ih ponavljajući.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Škicnite ih i krenite u akciji već danas!
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Izvor: womenshealthmag.com</para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Uz rub kreveta</title>
 <para>Oboje stanite uz rub kreveta, jednom nogom na podu, drugom na krevetu. Vi se oslonite na svoj lakat, a bedra stisnite jedno uz drugo. Vaš partner je iza i tako ulazi u vas. Pokušajte noge imati što više zbližene jer vam to omogućuje bolji osjećaj ugode. Također, nemojte dopustiti da on radi sav posao - lagano se krećite bokovima i tako zajedno uskladite tempo.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
 <para/>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Tačke</title>
 <para>Oslonite se dlanovima na pod ili krevet. Vaš partner mora biti iza vas i primiti vas za noge, to jest vašu guzu stisnuti uz svoje prepone, a vi nogama obgrlite njegovu guzu. Iako se ovo čini kao prava akrobacija, ovo je tipična dominantna muška poza jer vašem partneru omogućuje dublju penetraciju i fantastičan pogled na vašu pozadinu. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
 <para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="e61a0bc0-35c5-11eb-b103-0242ac130026" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Licem u lice</title>
 <para>Vaš muškarac sjedi na rubu stolice ili na rubu kreveta, a vi ste njemu u krilu. Sva kontrola je na vama i vi kontrolirate dubinu ulaska i potiske. Savjet više: pustite da vaše ruke govore za vas. Ova je poza odlična i iz razloga što možete ruke staviti bilo gdje na svoje tijelo (ili njegovo) i time ga dodatno napaliti i uzbuditi.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
 <para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="f3b4de5e-35c5-11eb-aca5-0242ac130026" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Jedno uz drugog</title>
 <para>Vaš partner sjedi na krevetu raširenih nogu, a vi se zavalite u njegovo krilo i oslonite na njegova prsa. Ovdje je uzbuđenje još veće upravo iz razloga jer ne vidite svog partnera pa možete maštati, što donosi još veći adrenalin. Dodatan bonus možete postići kada zategnete mišiće zdjelice, tako da partner može lakše ući u vas. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
 <para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="ff6bee9a-35c5-11eb-b298-0242ac130026" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Zlatna sredina</title>
 <para>Sjednite jedno nasuprot drugoga. Njegove noge neka budu ispružene, a vaše savijene u koljenima. Približite se tijelom skroz do njegovih prepona, da vam noge budu uz partnerov struk sa svake strane. Ovo položaj će i vama i njemu dati odličan pogled na vaša tijela. Također, imat ćete kontrolu nad dubinom i brzinom ulazaka. Isto tako, njegova ruka je slobodna pa može usput maziti vaš klitoris. Za bolji užitak obavezno se naslonite još jače jer time dobivate bolju stimulaciju G točke.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
 <para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="0a4825f4-35c6-11eb-9d62-0242ac130026" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>"Pegla"</title>
 <para>Vi legnite potrbuške na krevet, noge uspravite, a kukove malo podignite. Vaš partner je iza vas, a duboko disanje tijekom odnosa pomoći će mu da cjelokupan seksualni čin traje još dulje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
 <para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="16856d22-35c6-11eb-9339-0242ac130026" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 </para>
</section>

Začinite blagdane ovim seks pozama! Savršeno vrijeme da zagrijete atmosferu u spavaćoj sobi Vjerujemo da su blagdani, božićno vrijeme, zima, topla dekica i vatra u kaminu idealno okruženje za isprobavanje (novih) seks poza sa vašim dragim. Iako je uvijek poželjno eksperimentirati i isprobavati nešto novo, ovo su poze koje obavezno morate ponoviti više puta u godini. Spavaća soba neka bude vaše mjesto za intimnost i mjesto gdje dosada nikada neće prevladavati. Ako ništa drugo, vjerujemo da ćete se iskreno zabaviti i nasmijati isprobavajući neke seks poze, a u nekima itekako uživati opet ih ponavljajući.
   
Škicnite ih i krenite u akciji već danas!


   
Izvor: womenshealthmag.com


   Uz rub kreveta
   Oboje stanite uz rub kreveta, jednom nogom na podu, drugom na krevetu. Vi se oslonite na svoj lakat, a bedra stisnite jedno uz drugo. Vaš partner je iza i tako ulazi u vas. Pokušajte noge imati što više zbližene jer vam to omogućuje bolji osjećaj ugode. Također, nemojte dopustiti da on radi sav posao - lagano se krećite bokovima i tako zajedno uskladite tempo.
 

 
   



   Tačke
   Oslonite se dlanovima na pod ili krevet. Vaš partner mora biti iza vas i primiti vas za noge, to jest vašu guzu stisnuti uz svoje prepone, a vi nogama obgrlite njegovu guzu. Iako se ovo čini kao prava akrobacija, ovo je tipična dominantna muška poza jer vašem partneru omogućuje dublju penetraciju i fantastičan pogled na vašu pozadinu. 
 

   
      
   



   Licem u lice
   Vaš muškarac sjedi na rubu stolice ili na rubu kreveta, a vi ste njemu u krilu. Sva kontrola je na vama i vi kontrolirate dubinu ulaska i potiske. Savjet više: pustite da vaše ruke govore za vas. Ova je poza odlična i iz razloga što možete ruke staviti bilo gdje na svoje tijelo (ili njegovo) i time ga dodatno napaliti i uzbuditi.
 

   
      
   



   Jedno uz drugog
   Vaš partner sjedi na krevetu raširenih nogu, a vi se zavalite u njegovo krilo i oslonite na njegova prsa. Ovdje je uzbuđenje još veće upravo iz razloga jer ne vidite svog partnera pa možete maštati, što donosi još veći adrenalin. Dodatan bonus možete postići kada zategnete mišiće zdjelice, tako da partner može lakše ući u vas. 
 

   
      
   



   Zlatna sredina
   Sjednite jedno nasuprot drugoga. Njegove noge neka budu ispružene, a vaše savijene u koljenima. Približite se tijelom skroz do njegovih prepona, da vam noge budu uz partnerov struk sa svake strane. Ovo položaj će i vama i njemu dati odličan pogled na vaša tijela. Također, imat ćete kontrolu nad dubinom i brzinom ulazaka. Isto tako, njegova ruka je slobodna pa može usput maziti vaš klitoris. Za bolji užitak obavezno se naslonite još jače jer time dobivate bolju stimulaciju G točke.
 

   
      
   



   "Pegla"
   Vi legnite potrbuške na krevet, noge uspravite, a kukove malo podignite. Vaš partner je iza vas, a duboko disanje tijekom odnosa pomoći će mu da cjelokupan seksualni čin traje još dulje.
 

   
      
   
 T.K. 

Začinite blagdane ovim seks pozama!

Prev-next članak

<para>Ako ste single, blagdani vam vjerojatno i nisu najdraža stvar na svijetu. Sva ta obiteljska okupljanja, zabave i domjenci te dosadni rođaci sa svojim pitanjima tipa "a gdje ti je kakav dečko?". Dakle, opet je stiglo to doba godine, a mi vam otkrivamo koje sve prednosti imate ako ste single za vrijeme blagdana. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Dakle, ove godine prigrlite svoju slobodu i neovisnost i nemojte biti depresivni samo zato što nemate dečka. Niste jedini na svijetu, a postoje mnogi načini kako tijekom blagdana možete uživati i sami. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ovo je odlična prilika da se zabavljate, izlazite i upoznajete nove ljude te da se posvetite sebi. Važno je samo da promijenite svoju perspektivu i blagdani će vam postati mnogo draži. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Uživajte u svojoj slobodi
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako ste single možete izlaziti i družiti se s drugim ljudima bez da se ikome morate opravdavati ili polagati račune. Dakle, ovih blagdana prigrlite svoju slobodu i uživajte koliko god možete. Otiđite na sve partyje i domjenke na koje ste pozvani jer to je odlična prilika da upoznate nekog novog i da se dobro zabavite. Možete i sa svojim single prijateljicama organizirati party za samce. Ukrasite svoj stan, puštajte si božićne pjesme, pecite kolače...Jednostavno nemojte dozvoliti da vas činjenica da ste sami baci u depresiju. Uživati u blagdanima možete jednako tako kao i da imate partnera. Postoje mnoge stvari koje možete raditi bez njega. Ne treba vam muškarac da biste se osjećali posebno ovih blagdana. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Ne morate kupovati poklon za dečka
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Još jedna od prednosti kada ste single je ta da si ne morate razbijati glavu time što ćete pokloniti dečku za blagdane. Umjesto toga, možete nešto pokloniti samoj sebi. Zacijelo postoji nešto što već dugo želite. Ovih blagdana poklonite to sebi jer ste zaslužili. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Više vremena možete provesti s obitelji
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Blagdani su vrijeme kada posebno do izražaja dolazi obitelj i njezino značenje. Ako ste single to znači da sve ono vrijeme koje biste inače proveli s partnerom sada možete posvetiti svojim najmilijima. Pecite kolače s mamom, posjetite baku i djeda ili odite u božićni shopping sa sestrom. Mnoge su aktivnosti koje možete raditi zajedno s članovima svoje obitelji pa ih nemojte zaboraviti. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Veća fleksibilnost
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Dok ste u vezi vaše je vrijeme ograničeno, a svoj raspored morate prilagoditi svom dečku. Trebate posjetiti njegovu obitelj, kupovati poklone za njegovu mamu, itd. Dok ste sami niste ograničeni pa možete prilagoditi raspored kako vam odgovara. Ako želite, možete i negdje otputovati. U zemlju o kojoj već dugo sanjarite, otići negdje na vikend putovanje ili pak posjetiti rođake koje već dugo niste vidjeli. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Odvojite dio vremena za one kojima je najpotrebnije
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Želite li istinski osjetiti duh Božića prijavite se za volontiranje. Pomažite dobrotvornim udrugama ili volontirajte u azilu za životinje. Bolje ćete se osjećati jer ste nekome pomogli, a vaši će vam ljubavni problemi izgledati besmisleni. Također, možete pregledati svoje stare stvari koje vam više nisu potrebne i donirati ih. Pomaganje drugima odličan je način da se podsjetimo koji je zapravo pravi smisao blagdana. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Odvojite neko vrijeme samo za sebe 
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako ste single nemojte kukati zbog toga već uživajte dok možete. Imate vrijeme koje možete posvetiti samo sebi, a to je nešto neprocjenjivo. Priuštite si kupku, otiđite na masažu, provedite kvalitetno vrijeme samo sa svojim mislima. Ako je iza vas naporno razdoblje, dozvolite sami sebi malo uživancije za blagdane. Kupite si čokoladu, stavite svoj omiljeni film, upalite mirisnu svijeću i jednostavno uživajte. Mnogo je načina na koje možete tetošiti sebe i priuštiti si lijepe trenutke ispunjene mirom i zadovoljstvom. 
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Foto: imagerymajestic/Freedigitalphotos.net</para>

Kako preživjeti blagdane single? Biti single za blagdane uopće ne mora biti loša stvar Ako ste single, blagdani vam vjerojatno i nisu najdraža stvar na svijetu. Sva ta obiteljska okupljanja, zabave i domjenci te dosadni rođaci sa svojim pitanjima tipa "a gdje ti je kakav dečko?". Dakle, opet je stiglo to doba godine, a mi vam otkrivamo koje sve prednosti imate ako ste single za vrijeme blagdana. 
   
Dakle, ove godine prigrlite svoju slobodu i neovisnost i nemojte biti depresivni samo zato što nemate dečka. Niste jedini na svijetu, a postoje mnogi načini kako tijekom blagdana možete uživati i sami. 
   
Ovo je odlična prilika da se zabavljate, izlazite i upoznajete nove ljude te da se posvetite sebi. Važno je samo da promijenite svoju perspektivu i blagdani će vam postati mnogo draži. 
   
   Uživajte u svojoj slobodi
   
   
Ako ste single možete izlaziti i družiti se s drugim ljudima bez da se ikome morate opravdavati ili polagati račune. Dakle, ovih blagdana prigrlite svoju slobodu i uživajte koliko god možete. Otiđite na sve partyje i domjenke na koje ste pozvani jer to je odlična prilika da upoznate nekog novog i da se dobro zabavite. Možete i sa svojim single prijateljicama organizirati party za samce. Ukrasite svoj stan, puštajte si božićne pjesme, pecite kolače...Jednostavno nemojte dozvoliti da vas činjenica da ste sami baci u depresiju. Uživati u blagdanima možete jednako tako kao i da imate partnera. Postoje mnoge stvari koje možete raditi bez njega. Ne treba vam muškarac da biste se osjećali posebno ovih blagdana. 
   
   Ne morate kupovati poklon za dečka
   
   
Još jedna od prednosti kada ste single je ta da si ne morate razbijati glavu time što ćete pokloniti dečku za blagdane. Umjesto toga, možete nešto pokloniti samoj sebi. Zacijelo postoji nešto što već dugo želite. Ovih blagdana poklonite to sebi jer ste zaslužili. 
   
   Više vremena možete provesti s obitelji
   
   
Blagdani su vrijeme kada posebno do izražaja dolazi obitelj i njezino značenje. Ako ste single to znači da sve ono vrijeme koje biste inače proveli s partnerom sada možete posvetiti svojim najmilijima. Pecite kolače s mamom, posjetite baku i djeda ili odite u božićni shopping sa sestrom. Mnoge su aktivnosti koje možete raditi zajedno s članovima svoje obitelji pa ih nemojte zaboraviti. 
   
   Veća fleksibilnost
   
   
Dok ste u vezi vaše je vrijeme ograničeno, a svoj raspored morate prilagoditi svom dečku. Trebate posjetiti njegovu obitelj, kupovati poklone za njegovu mamu, itd. Dok ste sami niste ograničeni pa možete prilagoditi raspored kako vam odgovara. Ako želite, možete i negdje otputovati. U zemlju o kojoj već dugo sanjarite, otići negdje na vikend putovanje ili pak posjetiti rođake koje već dugo niste vidjeli. 
   
   Odvojite dio vremena za one kojima je najpotrebnije
   
   
Želite li istinski osjetiti duh Božića prijavite se za volontiranje. Pomažite dobrotvornim udrugama ili volontirajte u azilu za životinje. Bolje ćete se osjećati jer ste nekome pomogli, a vaši će vam ljubavni problemi izgledati besmisleni. Također, možete pregledati svoje stare stvari koje vam više nisu potrebne i donirati ih. Pomaganje drugima odličan je način da se podsjetimo koji je zapravo pravi smisao blagdana. 
   
   Odvojite neko vrijeme samo za sebe 
   
   
Ako ste single nemojte kukati zbog toga već uživajte dok možete. Imate vrijeme koje možete posvetiti samo sebi, a to je nešto neprocjenjivo. Priuštite si kupku, otiđite na masažu, provedite kvalitetno vrijeme samo sa svojim mislima. Ako je iza vas naporno razdoblje, dozvolite sami sebi malo uživancije za blagdane. Kupite si čokoladu, stavite svoj omiljeni film, upalite mirisnu svijeću i jednostavno uživajte. Mnogo je načina na koje možete tetošiti sebe i priuštiti si lijepe trenutke ispunjene mirom i zadovoljstvom. 


   
Foto: imagerymajestic/Freedigitalphotos.net Ma.G. 

Kako preživjeti blagdane single?

<para>Ne poznajem ženu koja rado ide ginekologu (pitam se ponekad zašto sam izabrao ovo zanimanje :-) ). Ipak, unatoč strahu od ovog pregleda, postoje neke stvari koje treba upitati Vašeg ginekologa pri slijedećem posjetu. Često samo jedan ili dva odgovora na važna pitanja mogu dovesti do dijagnoze vezane za žensko zdravlje. Plodnost je tema koja zaokuplja (gotovo) svaku ženu, a toliko je stvari koje mogu utjecati na nju. Uz to, Vaš ginekolog je Vaš najbolji prijatelj po pitanjima prevencije i liječenja raka dojke. Nadalje, sva pitanja vezana za ginekološko zdravlje, trudnoću i hormonski status su nešto na što samo ginekolog ima odgovore. Napravite popis stvari koje Vas brinu po pitanju zdravlja, makar i neke koje Vam se ne čine bitne (poput glavobolje, osipa, želučanih smetnji). Jedan odgovor na ova pitanja može Vam spasiti život, a u najmanju ruku osjetit ćete olakšanje ako Vam odgovor ide u prilog. I zapamtite - ne postoje glupa pitanja ili ona koja će Vas posramiti. Ginekolog ih je sve već čuo! Ne oklijevajte.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 1. Je li svrbež normalna pojava?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ovo je jedno od najčešćih i najvažnijih pitanja s kojim se susrećem. Odgovor na to pitanje je NE. Iako je ono najčešće posljedica gljivične upale, brojni drugi razlozi mogu biti uzrokom: spolno prenosiva bolest, šećerna i kožna bolest, bakterijska upala, osjetljvost na sapune ili deterdžent, ali i rani znak raka stidnice (vulve). Stoga - svrbež je jak razlog za odlazak ginekologu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 2. Zabrinuta sam zbog neugodnog mirisa. Jesam li u pravu?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Iako neobičan miris često može biti posljedicom neke bolesti ponekad i hormonske promjene prije ili poslije mjesečnice mogu biti njegovim uzrokom. Ako je pak miris praćen i peckanjem, svrbežom ili iscjetkom najčešće se radi o izliječivoj bakterijskoj upali. Pravac ginekologu!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 3. Zašto mi je spolni odnos bolan?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Iako je ova pojava iznenađujuće česta (15% žena ga ima tijekom života), mnoge ga smatraju normalnom. Ipak, iza nje mogu stajati i ozbiljni medicinski razlozi. Upala, vaginizam i endometrioza su dovoljno ozbiljne bolesti za koje ginekolozi imaju lijek. Da ne govorimo o dubljim sociološko-psihološkim posljedicama koje bolni odnos može sa sobom nositi.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 4. Zbog čega mi “bježi” mokraća?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ovaj problem ima mnogo žena (30%), neovisno o dobi. Izazvan je slabljenjem mišića zdjelice koji su važni za kontrolu mokrenja i stolice. Iako je često razlogom za sram i izolaciju, on je izliječiv i nesmije biti razlogom za razmišljanje: ”naučila sam se živjeti s tim”. Postoje mnoga rješenja za taj problem, od jednostavnih (dijeta, promjene navika da bi ojačali zdjelično dno) do lijekova, implantata pa i kirurškog zahvata.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 5. Mogu li dobiti HPV ako nisam imala odnos?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Humani papiloma virus ima oko 80% spolno aktivnih žena i zasigurno je najčešća spolno prenosiva bolest danas. Suprotno općem mnijenju HPV se može prenijeti bilo kojim spolnim kontaktom, ne samo spolnim odnosom.. Iako je ovaj posljednji i najčešći način prijenosa, virus se može prenijeti i dodirom kože na kožu. Nasreću, nisu svi tipovi ovog virusa (a ima ih preko 130) onkogeni (uzročnici raka vrata maternice). Iako se često mogu otkriti pri pregledu (Papa obrisak, genotipizacija HPV) infekcija HPVom je asimptomatska i o ovom problemu svakako treba razgovarati sa ginekologom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 6. Zašto imam učestale glavobolje?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Glavobolja može biti uz ostalo i znakom hormonskih promjena , ali i nutritivnih deficita u organizmu. Svakako napomenite liječniku imate li, uz ostale simptome menopauze - noćno znojenje, razdražljivost, suhoću rodnice,  i migrene ili učestale glavobolje. Mnogo puta mogu biti izliječene hormonskim preparatima, “anti-baby” pilulama ili samo dijetom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 7. Imam napade vrućice i noćna znojenja - radi li se o menopauzi?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Mnoge žene smatraju da su ove smetnje prirodan tijek vezan za starenje i menopauzu. No nije uvijek tako. I drugi poremećaji, osobito vezani za štitnjaču, mogu biti uzrok noćnom znojenju. Jednostavna analiza krvi na hormone štitnjače će nas uputiti u pravom smjeru glede liječenja.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 8. Kako ću znati imam li spolno prenosivu bolest (SPB)?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Nažalost, najčešće su SPB asimptomatske. To treba imati na umu ako ste imali nezaštićeni odnos sa novim partnerom. Javite se svom ginekologu koji će učiniti testove, uključujući i analizu urina (klamidija). Ne liječe li se ove bolesti mogu dovesti do nepopravljivih posljedica (neplodnost).<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Nadam se da su Vam ove činjenice bile dovoljan razlog da se bez straha obratite svom ginekologu. Mi Vam ne sudimo i ne procijenjujemo Vas prema Vašim pitanjima, seksualnim aktivnostima i zdravstvenom stanju. Mi smo tu da Vam pomognemo. Dozvolite nam!   Vaša <ulink url="http://www.gynnova.hr/">“GynNova”</ulink>.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Iskoristite posebnu ponudu <ulink url="http://www.gynnova.hr/ponude/Ginekoloski-pregled--papa--color-Doppler-ultrazvuk-Zagreb--15--popusta-48344">15% popusta</ulink> na ginekološki pregled, papa, color Doppler ultrazvuk Zagreb<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>Autor: Gordan Crvenković dr. med.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Foto: Ordinacija "GynNova"</para>
<para>
 <ulink url="http://www.gynnova.hr"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Mobitel: 099/2816-368<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Telefon: 01/4829-819<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
E-mail: <ulink url="mailto:gynnova@gmail.com">gynnova@gmail.com</ulink>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Adresa: Trg Marka Marulića 15, Zagreb<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Web: <ulink url="http://www.gynnova.hr/">www.gynnova.hr</ulink>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Facebook: <ulink url="https://www.facebook.com/gynnova">https://www.facebook.com/gynnova</ulink>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Više o autoru:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Gordan Crvenković dr. med.
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="b377cbbc-35c5-11eb-bd6e-0242ac120017" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>Nakon studija medicine u Moskvi (2. MOLGMI) i Zagrebu (Medicinski fakultet, Sveučilište u Zagrebu) dr. Gordan Crvenković odradio je jednogodišnji staž u OB „Sestre Milosrdnice“, u Zagrebu. Stručni ispit položio je 1988. godine.</para>
<para>Od 1989. godine usavršava se kao znanstveni novak u KB „Sveti Duh“, na odjelu ginekologije i porodništva, pod mentorstvom prof. Asima Kurjaka. Poučen njegovim znanjem i iskustvom stekao je uvid u najnovija dostignuća iz područja ultrazvuka (osobito u ranoj detekciji tumora ženskog reproduktivnog sustava). U tom razdoblju napisao je, ili učestvovao u izradi, brojnih znanstvenih radova, objavljenim u najeminentnijim svjetskim časopisima i udžbenicima iz područja ginekologije. Završio je poslijediplomski studij na temu: „Ultrazvuk u kliničkoj medicini“. Njegov rad prepoznat je od strane priznatog stručnjaka, prof. Lawrence Platt-a na 1. Svjetskom kongresu ultrazvuka u ginekologiji i porodništvu (London, 1991. godine). Od te godine postaje član njegovog tima u probiru raka jajnika („Gilda Radner Ovarian Cancer Detection Program“), u najvećoj privatnoj bolnici zapadne Amerike - „Cedars-Sinai Medical Center“, Beverly Hills, Los Angeles. Uz klinički rad i dalje se bavio znanošću, te objavio 15ak radova na temu ranog otkrivanja tumora jajnika i maternice. Na 3. Svjetskom kongresu (Las Vegas) osvaja 2. mjesto u kategoriji mladih znanstvenika.</para>
<para>Po povratku u Hrvatsku 1996. godine započinje specijalizaciju iz ginekologije u „Klinici za ženske bolesti i porode“, KBC Zagreb. Specijalistički ispit položio je 2001. godine. Uz rad na Odjelu za humanu reprodukciju i endokrinologiju, voditelj je Zavoda za planiranje obitelji u istoj bolnici od 2008. godine.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Stečeno znanje iz područja ultrazvuka i medicinski pomognute oplodnje i dalje nesebično dijeli sa novim naraštajima domaćih i stranih ginekologa na brojnim seminarima, simpozijima i kongresima.</para>
<para>Od 2010. godine prelazi u najveću privatnu polikliniku iz područja ginekologije, porodništva i humane reprodukcije u Hrvatskoj (pod vodstvom prof. Velimira Šimunića, pionira „umjetne oplodnje“ u nas). Subspecijalistički ispit iz humane reprodukcije položio je 2011. godine.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Član je Američkog Instituta za Ultrazvuk u Medicini (AIUM), počasni član Medicinske Akademije sjevernog Čilea od 1991. godine, kao i svih hrvatskih ginekoloških asocijacija.</para>
<para>Predstavnik je Hrvatske u upravnom tijelu („board of directors“) Europske Udruge za kontracepciju od 2006. godine.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Sa tvrtkom „Cook Medical, USA“ sudjeluje u razvoju  i primjeni suvremenih katetera za dijagnostiku nepravilnih krvarenja iz maternice i patologije endometrija u neplodnih parova. Na tu temu educira ginekologe diljem Europe.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Od listopada 2015. godine, jedini je ginekolog u Hrvatskoj licenciran od IOTA-e (International Ovarian Tumor Analysis), međunarodne organizacije za ultrazvučnu dijagnostiku novotvorina jajnika.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kao osnivač ordinacije za ginekologiju, porodništvo i reproduktivnu medicinu "GynNova", dr Crvenković je pružao usluge pacjenticama u Rovinju od 2013. godine.</para>
<para>Otvaranjem ordinacije za ginekologiju i porodništvo u Zagrebu, 2015. godine, dr Gordan Crvenković želi svo svoje znanje i iskustvo podijeliti sa pacijenticama Zagreba i šire.</para>

Što pitati ginekologa? Sva pitanja vezana za ginekološko zdravlje, trudnoću i hormonski status su nešto na što samo ginekolog ima odgovore Ne poznajem ženu koja rado ide ginekologu (pitam se ponekad zašto sam izabrao ovo zanimanje :-) ). Ipak, unatoč strahu od ovog pregleda, postoje neke stvari koje treba upitati Vašeg ginekologa pri slijedećem posjetu. Često samo jedan ili dva odgovora na važna pitanja mogu dovesti do dijagnoze vezane za žensko zdravlje. Plodnost je tema koja zaokuplja (gotovo) svaku ženu, a toliko je stvari koje mogu utjecati na nju. Uz to, Vaš ginekolog je Vaš najbolji prijatelj po pitanjima prevencije i liječenja raka dojke. Nadalje, sva pitanja vezana za ginekološko zdravlje, trudnoću i hormonski status su nešto na što samo ginekolog ima odgovore. Napravite popis stvari koje Vas brinu po pitanju zdravlja, makar i neke koje Vam se ne čine bitne (poput glavobolje, osipa, želučanih smetnji). Jedan odgovor na ova pitanja može Vam spasiti život, a u najmanju ruku osjetit ćete olakšanje ako Vam odgovor ide u prilog. I zapamtite - ne postoje glupa pitanja ili ona koja će Vas posramiti. Ginekolog ih je sve već čuo! Ne oklijevajte.
   
   1. Je li svrbež normalna pojava?
   
Ovo je jedno od najčešćih i najvažnijih pitanja s kojim se susrećem. Odgovor na to pitanje je NE. Iako je ono najčešće posljedica gljivične upale, brojni drugi razlozi mogu biti uzrokom: spolno prenosiva bolest, šećerna i kožna bolest, bakterijska upala, osjetljvost na sapune ili deterdžent, ali i rani znak raka stidnice (vulve). Stoga - svrbež je jak razlog za odlazak ginekologu.
   
   2. Zabrinuta sam zbog neugodnog mirisa. Jesam li u pravu?
   
Iako neobičan miris često može biti posljedicom neke bolesti ponekad i hormonske promjene prije ili poslije mjesečnice mogu biti njegovim uzrokom. Ako je pak miris praćen i peckanjem, svrbežom ili iscjetkom najčešće se radi o izliječivoj bakterijskoj upali. Pravac ginekologu!
   
   3. Zašto mi je spolni odnos bolan?
   
Iako je ova pojava iznenađujuće česta (15% žena ga ima tijekom života), mnoge ga smatraju normalnom. Ipak, iza nje mogu stajati i ozbiljni medicinski razlozi. Upala, vaginizam i endometrioza su dovoljno ozbiljne bolesti za koje ginekolozi imaju lijek. Da ne govorimo o dubljim sociološko-psihološkim posljedicama koje bolni odnos može sa sobom nositi.
   
   4. Zbog čega mi “bježi” mokraća?
   
Ovaj problem ima mnogo žena (30%), neovisno o dobi. Izazvan je slabljenjem mišića zdjelice koji su važni za kontrolu mokrenja i stolice. Iako je često razlogom za sram i izolaciju, on je izliječiv i nesmije biti razlogom za razmišljanje: ”naučila sam se živjeti s tim”. Postoje mnoga rješenja za taj problem, od jednostavnih (dijeta, promjene navika da bi ojačali zdjelično dno) do lijekova, implantata pa i kirurškog zahvata.
   
   5. Mogu li dobiti HPV ako nisam imala odnos?
   
Humani papiloma virus ima oko 80% spolno aktivnih žena i zasigurno je najčešća spolno prenosiva bolest danas. Suprotno općem mnijenju HPV se može prenijeti bilo kojim spolnim kontaktom, ne samo spolnim odnosom.. Iako je ovaj posljednji i najčešći način prijenosa, virus se može prenijeti i dodirom kože na kožu. Nasreću, nisu svi tipovi ovog virusa (a ima ih preko 130) onkogeni (uzročnici raka vrata maternice). Iako se često mogu otkriti pri pregledu (Papa obrisak, genotipizacija HPV) infekcija HPVom je asimptomatska i o ovom problemu svakako treba razgovarati sa ginekologom.
   
   6. Zašto imam učestale glavobolje?
   
Glavobolja može biti uz ostalo i znakom hormonskih promjena , ali i nutritivnih deficita u organizmu. Svakako napomenite liječniku imate li, uz ostale simptome menopauze - noćno znojenje, razdražljivost, suhoću rodnice,  i migrene ili učestale glavobolje. Mnogo puta mogu biti izliječene hormonskim preparatima, “anti-baby” pilulama ili samo dijetom.
   
   7. Imam napade vrućice i noćna znojenja - radi li se o menopauzi?
   
Mnoge žene smatraju da su ove smetnje prirodan tijek vezan za starenje i menopauzu. No nije uvijek tako. I drugi poremećaji, osobito vezani za štitnjaču, mogu biti uzrok noćnom znojenju. Jednostavna analiza krvi na hormone štitnjače će nas uputiti u pravom smjeru glede liječenja.
   
   8. Kako ću znati imam li spolno prenosivu bolest (SPB)?
   
Nažalost, najčešće su SPB asimptomatske. To treba imati na umu ako ste imali nezaštićeni odnos sa novim partnerom. Javite se svom ginekologu koji će učiniti testove, uključujući i analizu urina (klamidija). Ne liječe li se ove bolesti mogu dovesti do nepopravljivih posljedica (neplodnost).
   
Nadam se da su Vam ove činjenice bile dovoljan razlog da se bez straha obratite svom ginekologu. Mi Vam ne sudimo i ne procijenjujemo Vas prema Vašim pitanjima, seksualnim aktivnostima i zdravstvenom stanju. Mi smo tu da Vam pomognemo. Dozvolite nam!   Vaša “GynNova”.
   
Iskoristite posebnu ponudu 15% popusta na ginekološki pregled, papa, color Doppler ultrazvuk Zagreb
   
   
 

Autor: Gordan Crvenković dr. med.
Foto: Ordinacija "GynNova"

   
   
   
Mobitel: 099/2816-368
Telefon: 01/4829-819
E-mail: gynnova@gmail.com
   
Adresa: Trg Marka Marulića 15, Zagreb
Web: www.gynnova.hr
   
Facebook: https://www.facebook.com/gynnova


   
   
Više o autoru:
   
   Gordan Crvenković dr. med.
   
   

Nakon studija medicine u Moskvi (2. MOLGMI) i Zagrebu (Medicinski fakultet, Sveučilište u Zagrebu) dr. Gordan Crvenković odradio je jednogodišnji staž u OB „Sestre Milosrdnice“, u Zagrebu. Stručni ispit položio je 1988. godine.
Od 1989. godine usavršava se kao znanstveni novak u KB „Sveti Duh“, na odjelu ginekologije i porodništva, pod mentorstvom prof. Asima Kurjaka. Poučen njegovim znanjem i iskustvom stekao je uvid u najnovija dostignuća iz područja ultrazvuka (osobito u ranoj detekciji tumora ženskog reproduktivnog sustava). U tom razdoblju napisao je, ili učestvovao u izradi, brojnih znanstvenih radova, objavljenim u najeminentnijim svjetskim časopisima i udžbenicima iz područja ginekologije. Završio je poslijediplomski studij na temu: „Ultrazvuk u kliničkoj medicini“. Njegov rad prepoznat je od strane priznatog stručnjaka, prof. Lawrence Platt-a na 1. Svjetskom kongresu ultrazvuka u ginekologiji i porodništvu (London, 1991. godine). Od te godine postaje član njegovog tima u probiru raka jajnika („Gilda Radner Ovarian Cancer Detection Program“), u najvećoj privatnoj bolnici zapadne Amerike - „Cedars-Sinai Medical Center“, Beverly Hills, Los Angeles. Uz klinički rad i dalje se bavio znanošću, te objavio 15ak radova na temu ranog otkrivanja tumora jajnika i maternice. Na 3. Svjetskom kongresu (Las Vegas) osvaja 2. mjesto u kategoriji mladih znanstvenika.
Po povratku u Hrvatsku 1996. godine započinje specijalizaciju iz ginekologije u „Klinici za ženske bolesti i porode“, KBC Zagreb. Specijalistički ispit položio je 2001. godine. Uz rad na Odjelu za humanu reprodukciju i endokrinologiju, voditelj je Zavoda za planiranje obitelji u istoj bolnici od 2008. godine.
Stečeno znanje iz područja ultrazvuka i medicinski pomognute oplodnje i dalje nesebično dijeli sa novim naraštajima domaćih i stranih ginekologa na brojnim seminarima, simpozijima i kongresima.
Od 2010. godine prelazi u najveću privatnu polikliniku iz područja ginekologije, porodništva i humane reprodukcije u Hrvatskoj (pod vodstvom prof. Velimira Šimunića, pionira „umjetne oplodnje“ u nas). Subspecijalistički ispit iz humane reprodukcije položio je 2011. godine.
Član je Američkog Instituta za Ultrazvuk u Medicini (AIUM), počasni član Medicinske Akademije sjevernog Čilea od 1991. godine, kao i svih hrvatskih ginekoloških asocijacija.
Predstavnik je Hrvatske u upravnom tijelu („board of directors“) Europske Udruge za kontracepciju od 2006. godine.
Sa tvrtkom „Cook Medical, USA“ sudjeluje u razvoju  i primjeni suvremenih katetera za dijagnostiku nepravilnih krvarenja iz maternice i patologije endometrija u neplodnih parova. Na tu temu educira ginekologe diljem Europe.
Od listopada 2015. godine, jedini je ginekolog u Hrvatskoj licenciran od IOTA-e (International Ovarian Tumor Analysis), međunarodne organizacije za ultrazvučnu dijagnostiku novotvorina jajnika.
Kao osnivač ordinacije za ginekologiju, porodništvo i reproduktivnu medicinu "GynNova", dr Crvenković je pružao usluge pacjenticama u Rovinju od 2013. godine.
Otvaranjem ordinacije za ginekologiju i porodništvo u Zagrebu, 2015. godine, dr Gordan Crvenković želi svo svoje znanje i iskustvo podijeliti sa pacijenticama Zagreba i šire. Gordan Crvenković dr. med. 

Što pitati ginekologa?

<para>Seks osim što može biti predivan, zadovoljavajući, strastveni, nježan, ima i svoje ne toliko lijepe strane – može biti čudan, bizaran, znojan, smrdljiv, neugodan, sluzav…<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Bez obzira na to koliko ste se već puta seksali, nikada do kraja ne znate kako će ispasti. I dok su neke stvari izvan vaše kontrole, postoje stvari koje za vrijeme seksa ne biste smjeli raditi, jer jednostavno nisu u redu i upropaštavaju kompletni doživljaj, pa čak su i uvredljive. Ovo su samo neke od njih…<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Provjeravanje mobitela – Bilo da je došla poruka ili mobitel zvoni, ako ne prijeti apokalipsa i nitko ne umire, ne javljajte se i gledajte na telefon za vrijeme seksa.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Gledanje na sat – Nemojte misliti da to radite dovoljno neprimjetno i dovoljno suptilno. Jedanput se može objasniti kao slučajnost, više puta je neoprostivo i uvredljivo.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Pokazivanje nervoze i iritacije jer partneru treba duže vrijeme da doživi orgazam – Bez obzira na to je li riječ o ženi ili muškarcu, ne možete očekivati da netko ima prekidač za orgazam. Ponekad je potrebno jednostavno malo više vremena i truda.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Kašljanje i kihanje u lice – Ako osjećate da morate kihnuti ili zakašljati, upozorite partnera, okrenite glavu na drugu stranu, stavite ruku pred usta… Upozorenje je potrebno i zbog toga jer se kihanjem i kašljanjem stežu mišići trbuha i rodnice, pa to za vrijeme penetracije može biti neugodno.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Nemar za partnerovo zadovoljstvo - Bez sretnog završetka, nema niti potpunog zadovoljstva. Seks je primanje i davanje, a ne utrka samo s jednim pobjednikom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Previše razgovora – Bilo da je riječ o usputnim komentarima, šalama, seksi razgovoru, kad je previše, previše je… Ako volite pričati u krevetu, provjerite kako na to reagira vaš partner.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Izostanak govora, zvukova, gesta, znakova – Baš suprotno od osoba koje vole komentirati seks poput nogometne utakmice, postoje osobe koje ne samo da ne govore apsolutno ništa, nego nikakvim zvukovima, pokretima i gestama ne daju do znanja da su uopće prisutne i da su usred seksualnog odnosa.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Glumljenje „balvana“ – Nemojte očekivati da partner sve odradi sam, a da vi ležite poput balvana i dogodi se čudo. Ili obrnuto… To nije niti stimulirajuće, niti uzbuđujuće, osim ako je riječ o nekoj seksualnoj igrici s vezanjem i sl. Kao što smo već rekli, seks je davanje i primanje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Uvrijeđeno ponašanje kada netko da dobronamjeran savjet, naputak ili izrazi želju – Nitko nije savršen, a izražavanje želje što želite da vam partner radi ili obrnuto je sasvim normalno. Naravno, jedno je izražavanje želje, a drugo je hoćete li vi to učiniti. Ako se ne osjećate ugodno zbog toga, nemojte to raditi i to istaknite. No, to nije razlog za uvrijeđenost ni s jedne strane.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Bez pristanka za isprobavanje drukčijih stvari – Partner vam želi svršiti u usta za vrijeme oralnog seksa, želi isprobati analni seks, želite isprobati seksi igračke, sado-mazo, za sve treba postojati uzajamni pristanak partnera ako to inače niste dosad činili, bez iznimke… Nitko ne želi biti neugodno iznenađen u krevetu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Guranje partnera prema „dolje“ – Želite oralni seks? Recite to partneru, bez guranja njegove glave. Osim što je djetinjasto, ponižavajuće je…<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Brzanje kroz predigru – Kada je riječ o seksu na brzaka, tada nitko ne očekuje predigru, no kada je potrebno „zagrijavanje“, procijenite koliko predigre je dosta predigre. To se posebno odnosi muškarce, kojima je najčešće potrebno mnogo kraće vrijeme za razliku od žena.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Ispuštanje vjetrova, bez isprike – Ispuštanje vjetrova za vrijeme seksa može biti nekontrolirano i spontano. No, to ne znači da se ne trebate ispričati, nasmijati se i nastaviti dalje bez drame. U suprotnom, može se stvoriti neugodna situacija bez potrebe…<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Imate li vi koji vlastiti primjer?</para>

Stvari koje ne smijete raditi za vrijeme seksa Kao i u svim segmentima, postoje brojna nepisana pravila ponašanja, tako je i seksu… Seks osim što može biti predivan, zadovoljavajući, strastveni, nježan, ima i svoje ne toliko lijepe strane – može biti čudan, bizaran, znojan, smrdljiv, neugodan, sluzav…
   
Bez obzira na to koliko ste se već puta seksali, nikada do kraja ne znate kako će ispasti. I dok su neke stvari izvan vaše kontrole, postoje stvari koje za vrijeme seksa ne biste smjeli raditi, jer jednostavno nisu u redu i upropaštavaju kompletni doživljaj, pa čak su i uvredljive. Ovo su samo neke od njih…
   
   Provjeravanje mobitela – Bilo da je došla poruka ili mobitel zvoni, ako ne prijeti apokalipsa i nitko ne umire, ne javljajte se i gledajte na telefon za vrijeme seksa.
   
   Gledanje na sat – Nemojte misliti da to radite dovoljno neprimjetno i dovoljno suptilno. Jedanput se može objasniti kao slučajnost, više puta je neoprostivo i uvredljivo.
   
   Pokazivanje nervoze i iritacije jer partneru treba duže vrijeme da doživi orgazam – Bez obzira na to je li riječ o ženi ili muškarcu, ne možete očekivati da netko ima prekidač za orgazam. Ponekad je potrebno jednostavno malo više vremena i truda.  
   
   Kašljanje i kihanje u lice – Ako osjećate da morate kihnuti ili zakašljati, upozorite partnera, okrenite glavu na drugu stranu, stavite ruku pred usta… Upozorenje je potrebno i zbog toga jer se kihanjem i kašljanjem stežu mišići trbuha i rodnice, pa to za vrijeme penetracije može biti neugodno.
   
   Nemar za partnerovo zadovoljstvo - Bez sretnog završetka, nema niti potpunog zadovoljstva. Seks je primanje i davanje, a ne utrka samo s jednim pobjednikom.
   
   Previše razgovora – Bilo da je riječ o usputnim komentarima, šalama, seksi razgovoru, kad je previše, previše je… Ako volite pričati u krevetu, provjerite kako na to reagira vaš partner.
   
   Izostanak govora, zvukova, gesta, znakova – Baš suprotno od osoba koje vole komentirati seks poput nogometne utakmice, postoje osobe koje ne samo da ne govore apsolutno ništa, nego nikakvim zvukovima, pokretima i gestama ne daju do znanja da su uopće prisutne i da su usred seksualnog odnosa.
   
   Glumljenje „balvana“ – Nemojte očekivati da partner sve odradi sam, a da vi ležite poput balvana i dogodi se čudo. Ili obrnuto… To nije niti stimulirajuće, niti uzbuđujuće, osim ako je riječ o nekoj seksualnoj igrici s vezanjem i sl. Kao što smo već rekli, seks je davanje i primanje.
   
   Uvrijeđeno ponašanje kada netko da dobronamjeran savjet, naputak ili izrazi želju – Nitko nije savršen, a izražavanje želje što želite da vam partner radi ili obrnuto je sasvim normalno. Naravno, jedno je izražavanje želje, a drugo je hoćete li vi to učiniti. Ako se ne osjećate ugodno zbog toga, nemojte to raditi i to istaknite. No, to nije razlog za uvrijeđenost ni s jedne strane.
   
   Bez pristanka za isprobavanje drukčijih stvari – Partner vam želi svršiti u usta za vrijeme oralnog seksa, želi isprobati analni seks, želite isprobati seksi igračke, sado-mazo, za sve treba postojati uzajamni pristanak partnera ako to inače niste dosad činili, bez iznimke… Nitko ne želi biti neugodno iznenađen u krevetu.
   
   Guranje partnera prema „dolje“ – Želite oralni seks? Recite to partneru, bez guranja njegove glave. Osim što je djetinjasto, ponižavajuće je…
   
   Brzanje kroz predigru – Kada je riječ o seksu na brzaka, tada nitko ne očekuje predigru, no kada je potrebno „zagrijavanje“, procijenite koliko predigre je dosta predigre. To se posebno odnosi muškarce, kojima je najčešće potrebno mnogo kraće vrijeme za razliku od žena.
   
   Ispuštanje vjetrova, bez isprike – Ispuštanje vjetrova za vrijeme seksa može biti nekontrolirano i spontano. No, to ne znači da se ne trebate ispričati, nasmijati se i nastaviti dalje bez drame. U suprotnom, može se stvoriti neugodna situacija bez potrebe…
   
Imate li vi koji vlastiti primjer? vam 

Stvari koje ne smijete raditi za vrijeme seksa

<para>Brojne pacijentice mi se javljaju zbog ovog problema, te je red da Vas i upoznam sa njim. Karakterizirana je srednje blagim do izraženim bolovima (grčevima ili probadanjem) u donjem abdomenu (ispod pupka) ili križima tijekom nekoliko dana u doba mjesečnice. Ako bol ne prolazi uz lijekove ili niste u mogućnosti pohadjati školu i obavljati dnevne aktivnosti zbog bolova govorimo o “dismenoreji” (lat.). Postoje dva tipa dismenoreja: primarna i sekundarna.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
- Primarna je češći oblik dismenoreja. Obično započinje grčevima u donjem abdomenu 1-2 dana prije mjesečnice i traje 2-4 dana. Smanjuju se sa dobi, a često i nestaju nakon prvog poroda.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
- Sekundarna dismenoreja je bol prouzročena nekom bolešću ženskih reproduktivnih organa (endometrioza, upalna bolest zdjelice, suženje vrata maternice, miomi). Ona započinje ranije tijekom menstruacijskog ciklusa a traju dulje u odnosu na primarnu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Što su uzročnici dismenoreje?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Grčevi koje osjećate u vrijeme menstruacijskog krvarenja posljedica su kontrakcija maternice (stiskanje i opuštanje mišića maternice koje tjera krv iz nje). Na taj način mišići maternice suzuju krvne žile i smanjuju dotok krvi (oksigenaciju) mišića. Dodatno, sluznica maternice otpušta prostaglandine (pod utjecajem naglog pada spolnih hormona - estrogena i progesterona krajem ciklusa), kemijsku tvar koja pojačava snagu kontrakcija, osobito prvih dana mjesečnice. Visoke koncentracije prostaglandina ujedno mogu uzrokovati in mučninu, proljeve i glavobolju.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Jesu li menstruacijski bolovi isti kao kod PMSa (premenstrualnog sindroma)?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Nisu. Simptomi PMSa, kao promijene raspoloženja, osjetljivost dojki ili nadutost, prethode menstruaciji i obično prestaju sa početkom krvarenja. S druge strane, bolovi kod dismenoreje se obično pojačavaju sa pojavom mjesečnice i imaju drugačije uzročnike i terapiju.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Kako liječiti menstrualne bolove?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 - Antiupalni lijekovi - liječenje bolova treba započeti sa pojavom bolova, a u težim slučajevima i 1-2 dana prije početka krvarenja. U tu grupu lijekova spadaju nesteroidni antiupalni lijekovi - Aspirin, Brufen, Ibuprofen, Nalgesin. Radi se o “antiprostaglandinima”, lijekovima koji sprečavaju djelovanje prostaglandina. Oni uz smanjenje bolova i kontrakcija maternice omogućavaju i lakše otjecanje krvi. Preporuka je da se započne sa terapijom dan-dva prije početka menstruacije, u nešto većim dozama (2x2 tbl/dan). Ne smiju se uzimati kod alergije na aspirin ili ako imate želučane smetnje (čir, vrijed). Poželjno ih je uzimati sa hranom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 - Hormonsko liječenje - Oralne kontracepcijske tablete, anti-baby pilule, kao i drugi oblici hormonske kontracepcijske terapije (naljepci, vaginalni prstenovi, injekcije Depo-provere, hormonski intrauterini ulošci-Mirena) se preporučaju zbog njihovog učinka na stanjenje sluznice maternice što umanjuje količinu menstruacijske krvi i grčeve. Ponekad se prepisuju u trajnoj terapiji što može dovesti i do izostanka menstruacija.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Dodatna terapija:  
</para>
<para>- topli oblozi na donji trbuh<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
- tople kupke<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
- akupunktura<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
- joga<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
- tjelovježba<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
<para>
 - Dijeta - Promjenom načina prehrane možete ostvariti značajno poboljšanje. Ono podrazumijeva prehranu koja uravnotežava metabolizam eikozanoida (derivata arahidonske kiseline slične hormonima), kombinirana sa unosom odgovarajućih količina vitamina B6 (100 mg/dan), magnezija (3x100 mg/dan) i vitamina E (3x50 mg/dan).<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Zelene namirnice umanjuju smetnje. Preporuča se jesti žitarice, mahunarke, zeleno povrće kuhano na pari. Takodjer, esencijalne masne kiseline (Omega 3) su dobar izbor.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
S druge pak strane ono što treba smanjiti, izbjegavati i ograničiti su: rafinirani ugljikohidrati (keksi, kolači, bijeli šećer, kruh, peciva od bijelog brašna), crveno meso, jaja (žumanjak), margarin, biljna mast. Svakako je preporuka izbaciti oštre začine, prženu i masnu hranu, šećer, sol, alkohol, češnjak i luk. Kod žena alergičnih na kvasac svakako treba biti umjeren sa unosom pečene hrane, kruha, finih peciva i industrijskih voćnih sokova.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako pak niti jedna od ovih metoda ne pomogne moj savjet je da se javite svom ginekologu, koji će učiniti dodatne pretrage (bris rodnice i vrata maternice, ultrazvuk i eventualno laparoskopiju) kako bi otkrili uzrok bolnim mjesečnicama i ciljano liječili bolest.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Sretno. Vaša <ulink url="http://www.gynnova.hr/">“GynNova”</ulink>.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>Autor: Gordan Crvenković dr. med.</para>
<para>
 <ulink url="http://www.gynnova.hr"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Mobitel: 099/2816-368<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Telefon: 01/4829-819<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
E-mail: <ulink url="mailto:gynnova@gmail.com">gynnova@gmail.com</ulink>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Adresa: Trg Marka Marulića 15, Zagreb<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Web: <ulink url="http://www.gynnova.hr/">www.gynnova.hr</ulink>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Facebook: <ulink url="https://www.facebook.com/gynnova">https://www.facebook.com/gynnova</ulink>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Više o autoru:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Gordan Crvenković dr. med.
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="b377cbbc-35c5-11eb-bd6e-0242ac120017" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>Nakon studija medicine u Moskvi (2. MOLGMI) i Zagrebu (Medicinski fakultet, Sveučilište u Zagrebu) dr. Gordan Crvenković odradio je jednogodišnji staž u OB „Sestre Milosrdnice“, u Zagrebu. Stručni ispit položio je 1988. godine.</para>
<para>Od 1989. godine usavršava se kao znanstveni novak u KB „Sveti Duh“, na odjelu ginekologije i porodništva, pod mentorstvom prof. Asima Kurjaka. Poučen njegovim znanjem i iskustvom stekao je uvid u najnovija dostignuća iz područja ultrazvuka (osobito u ranoj detekciji tumora ženskog reproduktivnog sustava). U tom razdoblju napisao je, ili učestvovao u izradi, brojnih znanstvenih radova, objavljenim u najeminentnijim svjetskim časopisima i udžbenicima iz područja ginekologije. Završio je poslijediplomski studij na temu: „Ultrazvuk u kliničkoj medicini“. Njegov rad prepoznat je od strane priznatog stručnjaka, prof. Lawrence Platt-a na 1. Svjetskom kongresu ultrazvuka u ginekologiji i porodništvu (London, 1991. godine). Od te godine postaje član njegovog tima u probiru raka jajnika („Gilda Radner Ovarian Cancer Detection Program“), u najvećoj privatnoj bolnici zapadne Amerike - „Cedars-Sinai Medical Center“, Beverly Hills, Los Angeles. Uz klinički rad i dalje se bavio znanošću, te objavio 15ak radova na temu ranog otkrivanja tumora jajnika i maternice. Na 3. Svjetskom kongresu (Las Vegas) osvaja 2. mjesto u kategoriji mladih znanstvenika.</para>
<para>Po povratku u Hrvatsku 1996. godine započinje specijalizaciju iz ginekologije u „Klinici za ženske bolesti i porode“, KBC Zagreb. Specijalistički ispit položio je 2001. godine. Uz rad na Odjelu za humanu reprodukciju i endokrinologiju, voditelj je Zavoda za planiranje obitelji u istoj bolnici od 2008. godine.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Stečeno znanje iz područja ultrazvuka i medicinski pomognute oplodnje i dalje nesebično dijeli sa novim naraštajima domaćih i stranih ginekologa na brojnim seminarima, simpozijima i kongresima.</para>
<para>Od 2010. godine prelazi u najveću privatnu polikliniku iz područja ginekologije, porodništva i humane reprodukcije u Hrvatskoj (pod vodstvom prof. Velimira Šimunića, pionira „umjetne oplodnje“ u nas). Subspecijalistički ispit iz humane reprodukcije položio je 2011. godine.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Član je Američkog Instituta za Ultrazvuk u Medicini (AIUM), počasni član Medicinske Akademije sjevernog Čilea od 1991. godine, kao i svih hrvatskih ginekoloških asocijacija.</para>
<para>Predstavnik je Hrvatske u upravnom tijelu („board of directors“) Europske Udruge za kontracepciju od 2006. godine.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Sa tvrtkom „Cook Medical, USA“ sudjeluje u razvoju  i primjeni suvremenih katetera za dijagnostiku nepravilnih krvarenja iz maternice i patologije endometrija u neplodnih parova. Na tu temu educira ginekologe diljem Europe.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Od listopada 2015. godine, jedini je ginekolog u Hrvatskoj licenciran od IOTA-e (International Ovarian Tumor Analysis), međunarodne organizacije za ultrazvučnu dijagnostiku novotvorina jajnika.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kao osnivač ordinacije za ginekologiju, porodništvo i reproduktivnu medicinu "GynNova", dr Crvenković je pružao usluge pacjenticama u Rovinju od 2013. godine.</para>
<para>Otvaranjem ordinacije za ginekologiju i porodništvo u Zagrebu, 2015. godine, dr Gordan Crvenković želi svo svoje znanje i iskustvo podijeliti sa pacijenticama Zagreba i šire.</para>

Bolne menstruacije Brojne žene pate od problema bolnih menstruacija Brojne pacijentice mi se javljaju zbog ovog problema, te je red da Vas i upoznam sa njim. Karakterizirana je srednje blagim do izraženim bolovima (grčevima ili probadanjem) u donjem abdomenu (ispod pupka) ili križima tijekom nekoliko dana u doba mjesečnice. Ako bol ne prolazi uz lijekove ili niste u mogućnosti pohadjati školu i obavljati dnevne aktivnosti zbog bolova govorimo o “dismenoreji” (lat.). Postoje dva tipa dismenoreja: primarna i sekundarna.
   
- Primarna je češći oblik dismenoreja. Obično započinje grčevima u donjem abdomenu 1-2 dana prije mjesečnice i traje 2-4 dana. Smanjuju se sa dobi, a često i nestaju nakon prvog poroda.
   
- Sekundarna dismenoreja je bol prouzročena nekom bolešću ženskih reproduktivnih organa (endometrioza, upalna bolest zdjelice, suženje vrata maternice, miomi). Ona započinje ranije tijekom menstruacijskog ciklusa a traju dulje u odnosu na primarnu.
   
   Što su uzročnici dismenoreje?
   
   
Grčevi koje osjećate u vrijeme menstruacijskog krvarenja posljedica su kontrakcija maternice (stiskanje i opuštanje mišića maternice koje tjera krv iz nje). Na taj način mišići maternice suzuju krvne žile i smanjuju dotok krvi (oksigenaciju) mišića. Dodatno, sluznica maternice otpušta prostaglandine (pod utjecajem naglog pada spolnih hormona - estrogena i progesterona krajem ciklusa), kemijsku tvar koja pojačava snagu kontrakcija, osobito prvih dana mjesečnice. Visoke koncentracije prostaglandina ujedno mogu uzrokovati in mučninu, proljeve i glavobolju.
   
   Jesu li menstruacijski bolovi isti kao kod PMSa (premenstrualnog sindroma)?
   
   
Nisu. Simptomi PMSa, kao promijene raspoloženja, osjetljivost dojki ili nadutost, prethode menstruaciji i obično prestaju sa početkom krvarenja. S druge strane, bolovi kod dismenoreje se obično pojačavaju sa pojavom mjesečnice i imaju drugačije uzročnike i terapiju.
   
   Kako liječiti menstrualne bolove?
   
   
   - Antiupalni lijekovi - liječenje bolova treba započeti sa pojavom bolova, a u težim slučajevima i 1-2 dana prije početka krvarenja. U tu grupu lijekova spadaju nesteroidni antiupalni lijekovi - Aspirin, Brufen, Ibuprofen, Nalgesin. Radi se o “antiprostaglandinima”, lijekovima koji sprečavaju djelovanje prostaglandina. Oni uz smanjenje bolova i kontrakcija maternice omogućavaju i lakše otjecanje krvi. Preporuka je da se započne sa terapijom dan-dva prije početka menstruacije, u nešto većim dozama (2x2 tbl/dan). Ne smiju se uzimati kod alergije na aspirin ili ako imate želučane smetnje (čir, vrijed). Poželjno ih je uzimati sa hranom.
   
   - Hormonsko liječenje - Oralne kontracepcijske tablete, anti-baby pilule, kao i drugi oblici hormonske kontracepcijske terapije (naljepci, vaginalni prstenovi, injekcije Depo-provere, hormonski intrauterini ulošci-Mirena) se preporučaju zbog njihovog učinka na stanjenje sluznice maternice što umanjuje količinu menstruacijske krvi i grčeve. Ponekad se prepisuju u trajnoj terapiji što može dovesti i do izostanka menstruacija.
   
Dodatna terapija:  

- topli oblozi na donji trbuh
- tople kupke
- akupunktura
- joga
- tjelovježba
 

   - Dijeta - Promjenom načina prehrane možete ostvariti značajno poboljšanje. Ono podrazumijeva prehranu koja uravnotežava metabolizam eikozanoida (derivata arahidonske kiseline slične hormonima), kombinirana sa unosom odgovarajućih količina vitamina B6 (100 mg/dan), magnezija (3x100 mg/dan) i vitamina E (3x50 mg/dan).
   
Zelene namirnice umanjuju smetnje. Preporuča se jesti žitarice, mahunarke, zeleno povrće kuhano na pari. Takodjer, esencijalne masne kiseline (Omega 3) su dobar izbor.
   
S druge pak strane ono što treba smanjiti, izbjegavati i ograničiti su: rafinirani ugljikohidrati (keksi, kolači, bijeli šećer, kruh, peciva od bijelog brašna), crveno meso, jaja (žumanjak), margarin, biljna mast. Svakako je preporuka izbaciti oštre začine, prženu i masnu hranu, šećer, sol, alkohol, češnjak i luk. Kod žena alergičnih na kvasac svakako treba biti umjeren sa unosom pečene hrane, kruha, finih peciva i industrijskih voćnih sokova.
 
Ako pak niti jedna od ovih metoda ne pomogne moj savjet je da se javite svom ginekologu, koji će učiniti dodatne pretrage (bris rodnice i vrata maternice, ultrazvuk i eventualno laparoskopiju) kako bi otkrili uzrok bolnim mjesečnicama i ciljano liječili bolest.
   
Sretno. Vaša “GynNova”.
   
 

Autor: Gordan Crvenković dr. med.

   
   
   
Mobitel: 099/2816-368
Telefon: 01/4829-819
E-mail: gynnova@gmail.com
   
Adresa: Trg Marka Marulića 15, Zagreb
Web: www.gynnova.hr
   
Facebook: https://www.facebook.com/gynnova


   
   
Više o autoru:
   
   Gordan Crvenković dr. med.
   
   

Nakon studija medicine u Moskvi (2. MOLGMI) i Zagrebu (Medicinski fakultet, Sveučilište u Zagrebu) dr. Gordan Crvenković odradio je jednogodišnji staž u OB „Sestre Milosrdnice“, u Zagrebu. Stručni ispit položio je 1988. godine.
Od 1989. godine usavršava se kao znanstveni novak u KB „Sveti Duh“, na odjelu ginekologije i porodništva, pod mentorstvom prof. Asima Kurjaka. Poučen njegovim znanjem i iskustvom stekao je uvid u najnovija dostignuća iz područja ultrazvuka (osobito u ranoj detekciji tumora ženskog reproduktivnog sustava). U tom razdoblju napisao je, ili učestvovao u izradi, brojnih znanstvenih radova, objavljenim u najeminentnijim svjetskim časopisima i udžbenicima iz područja ginekologije. Završio je poslijediplomski studij na temu: „Ultrazvuk u kliničkoj medicini“. Njegov rad prepoznat je od strane priznatog stručnjaka, prof. Lawrence Platt-a na 1. Svjetskom kongresu ultrazvuka u ginekologiji i porodništvu (London, 1991. godine). Od te godine postaje član njegovog tima u probiru raka jajnika („Gilda Radner Ovarian Cancer Detection Program“), u najvećoj privatnoj bolnici zapadne Amerike - „Cedars-Sinai Medical Center“, Beverly Hills, Los Angeles. Uz klinički rad i dalje se bavio znanošću, te objavio 15ak radova na temu ranog otkrivanja tumora jajnika i maternice. Na 3. Svjetskom kongresu (Las Vegas) osvaja 2. mjesto u kategoriji mladih znanstvenika.
Po povratku u Hrvatsku 1996. godine započinje specijalizaciju iz ginekologije u „Klinici za ženske bolesti i porode“, KBC Zagreb. Specijalistički ispit položio je 2001. godine. Uz rad na Odjelu za humanu reprodukciju i endokrinologiju, voditelj je Zavoda za planiranje obitelji u istoj bolnici od 2008. godine.
Stečeno znanje iz područja ultrazvuka i medicinski pomognute oplodnje i dalje nesebično dijeli sa novim naraštajima domaćih i stranih ginekologa na brojnim seminarima, simpozijima i kongresima.
Od 2010. godine prelazi u najveću privatnu polikliniku iz područja ginekologije, porodništva i humane reprodukcije u Hrvatskoj (pod vodstvom prof. Velimira Šimunića, pionira „umjetne oplodnje“ u nas). Subspecijalistički ispit iz humane reprodukcije položio je 2011. godine.
Član je Američkog Instituta za Ultrazvuk u Medicini (AIUM), počasni član Medicinske Akademije sjevernog Čilea od 1991. godine, kao i svih hrvatskih ginekoloških asocijacija.
Predstavnik je Hrvatske u upravnom tijelu („board of directors“) Europske Udruge za kontracepciju od 2006. godine.
Sa tvrtkom „Cook Medical, USA“ sudjeluje u razvoju  i primjeni suvremenih katetera za dijagnostiku nepravilnih krvarenja iz maternice i patologije endometrija u neplodnih parova. Na tu temu educira ginekologe diljem Europe.
Od listopada 2015. godine, jedini je ginekolog u Hrvatskoj licenciran od IOTA-e (International Ovarian Tumor Analysis), međunarodne organizacije za ultrazvučnu dijagnostiku novotvorina jajnika.
Kao osnivač ordinacije za ginekologiju, porodništvo i reproduktivnu medicinu "GynNova", dr Crvenković je pružao usluge pacjenticama u Rovinju od 2013. godine.
Otvaranjem ordinacije za ginekologiju i porodništvo u Zagrebu, 2015. godine, dr Gordan Crvenković želi svo svoje znanje i iskustvo podijeliti sa pacijenticama Zagreba i šire. Gordan Crvenković dr. med. 

Bolne menstruacije

<para>Oralni seks može biti fantastičan. Nevjerojatno je intiman i neopisivo senzualan – kada se odradi kako spada. Bez obzira je li on dio predigre ili čin za sebe, biti dobra u vještini felacija želja je svake odvažne senzualne zavodnice.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Oralni seks na muškarcu ne znači samo staviti "ga" u usta i micati glavom gore-dolje. Ekspertice za oralni seks prilikom ove radnje koriste svoja usta, jezik, prste, oči, glas -  i ono najvažnije – mozak. Ako želite usavršiti svoju vještinu i oduševiti partnera držite se ovih savjeta.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>Foto: © max5799 - Fotolia</para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Ako niste raspoloženi, nemojte se prisiljavati</title>
 <para>Nekada (a kod tradicionalnijih osoba i danas) oralni seks je bio nešto što bi samo razvratnici radili. Na svu sreću to se promijenilo pa je oralni seks danas nešto posve uobičajeno. Međutim nema ništa manje atraktivnog od primanja oralnog seksa od osobe koja to čini nevoljko ili koja to smatra obavezom koju ne može izbjeći. To nije seksi, niti će on uživati u tome. U tom slučaju radije to preskočite.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Vaša usta mogu stotinu stvari koje vaša “mačkica” ne može
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Zato to i iskoristite. Oralni seks je više od cuclanja, a s obzirom na to da je njegov penis u vašim ustima vi ste ta koja diktira uvjete i pravila igre. Brzo kretanje gore- dolje u jednom trenutku, pa polako lizanje jezikom duž penisa u drugom, pa poljupci po glaviću u trećem – sve je to jako dobro!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>“Duboko grlo” nije vrhunac</title>
 <para>Progutati ga do kraja može biti zabavno – no ako je to jedino što imate u repertoaru, već nakon par minuta i to će dosaditi. A mogao bi početi brinuti i o tome hoće li vam se /kada će vam se ukočiti čeljust ili se naglo sklopiti oko njegovog uda.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Jednolično je dosadno<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Vezano za ovo gore – dakle, važno je mijenjati tehniku u toku pružanja oralnog seksa. Nema ničeg goreg od primanja oralnog seksa koji je programiran, kada se uvijek odrađuju iste stvari, istim redoslijedom, istog trajanja. Iznenadite dragog, isprobajte nove stvari, pitajte ga što bi volio da mu radite...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Upoznajte se s njegovim penisom</title>
 <para>... jer je to više od komada mesa... Penis ima puno živčanih završetaka na glaviću, no ima ih i na drugim mjestima. Muškarci vole da se i oni stimuliraju. I nemojte zaboraviti na testise – nježno ih trljajte ili uhvatite u dlan dok se ustima zaposleni drugdje. Pokušajte i njih lagano sisati... Sve to pridonijet će puno boljem oralnom seksu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Ne zanemarujte ni ostatak njegovog tijela
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kao i žene i muškarci imaju više erogenih zona, a neke od njih blizu su ove zone koju obrađujete ustima. Ekstra bodove dobit ćete ako ga istovremeno uhvatite za stražnjicu i privučete sebi. Ili obrazom okrznite njegovo bedro s unutarnje strane... Prstima ili jezikom klizite od pupka i niže...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Zadirkujte ga
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Činjenica je da jednim odmjerenim pogledom u ključnom trenutku možete učiniti puno više od davljenja u njegovom... znate čemu. Zaboravite sve što ste čuli o tome da muškarci ne vole predigru – jer to barem kada je oralni seks u pitanju nije točno. Zadirkujte ga dok ne poludi od strasti. S obzirom na to da vas dobro vidi dok se igrate s njegovim spolnim udom, iskoristite to! Neka osjeti vaš dah na svom penisu, ali ga ne dodirujte. Neka prođe puna minuta prije nego ga uopće dodirnete usnama, i on će vjerojatno toliko duboko potonuti u kauč da se satima neće moći iskoprcati van.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Pričajte s njim...</title>
 <para>Naravno, ne s punim ustima. Odmorite malo i zadovoljavajte ga rukama, a istovremeno mu natuknite koliko vam je seksi, koliko uživate u oralnom seksu s njim, kako jedva čekate vidjeti njegovo lice dok doživljava vrhunac, ili pak budite zločesti i govorite i puno prljavije stvari... I pitajte ga što mu najviše odgovara kod oralnog seksa te što bi želio da mu iduće radite – ne samo da će vam tako olakšati vašu želju da ga zadovoljite već će on dobiti i dojam kao da ima kontrolu. Čak i kada je nema.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
... ali ne da se požalite da mu predugo treba.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Svaki muškarac koji zna išta o ženama zna da neke žene ne mogu doživjeti orgazam samo putem penetracije – no to ne znači nužno da su oni loši u seksu. Isto vrijedi i za određene muškarce i oralni seks. Ako nije svršio za dvije minute otkako ste krenuli s "blow jobom" – nemojte paničariti. Zanovijetanje da više ne možete, i vršenje pritiska da čim prije svrši – definitivno ga neće ubrzati niti će on uživati u tome. I to je činjenica. Opustite se, uživajte i priuštite njemu užitak.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
</section>

Oduševite ga: savjeti za najboljih oralni seks njegovog života Usavršite svoju tehniku i on će poludjeti za vama! Oralni seks može biti fantastičan. Nevjerojatno je intiman i neopisivo senzualan – kada se odradi kako spada. Bez obzira je li on dio predigre ili čin za sebe, biti dobra u vještini felacija želja je svake odvažne senzualne zavodnice.
   
Oralni seks na muškarcu ne znači samo staviti "ga" u usta i micati glavom gore-dolje. Ekspertice za oralni seks prilikom ove radnje koriste svoja usta, jezik, prste, oči, glas -  i ono najvažnije – mozak. Ako želite usavršiti svoju vještinu i oduševiti partnera držite se ovih savjeta.
 

Foto: © max5799 - Fotolia


   Ako niste raspoloženi, nemojte se prisiljavati
   Nekada (a kod tradicionalnijih osoba i danas) oralni seks je bio nešto što bi samo razvratnici radili. Na svu sreću to se promijenilo pa je oralni seks danas nešto posve uobičajeno. Međutim nema ništa manje atraktivnog od primanja oralnog seksa od osobe koja to čini nevoljko ili koja to smatra obavezom koju ne može izbjeći. To nije seksi, niti će on uživati u tome. U tom slučaju radije to preskočite.
      
      Vaša usta mogu stotinu stvari koje vaša “mačkica” ne može
      
      
Zato to i iskoristite. Oralni seks je više od cuclanja, a s obzirom na to da je njegov penis u vašim ustima vi ste ta koja diktira uvjete i pravila igre. Brzo kretanje gore- dolje u jednom trenutku, pa polako lizanje jezikom duž penisa u drugom, pa poljupci po glaviću u trećem – sve je to jako dobro!
      
 



   “Duboko grlo” nije vrhunac
   Progutati ga do kraja može biti zabavno – no ako je to jedino što imate u repertoaru, već nakon par minuta i to će dosaditi. A mogao bi početi brinuti i o tome hoće li vam se /kada će vam se ukočiti čeljust ili se naglo sklopiti oko njegovog uda.
      
Jednolično je dosadno
      
Vezano za ovo gore – dakle, važno je mijenjati tehniku u toku pružanja oralnog seksa. Nema ničeg goreg od primanja oralnog seksa koji je programiran, kada se uvijek odrađuju iste stvari, istim redoslijedom, istog trajanja. Iznenadite dragog, isprobajte nove stvari, pitajte ga što bi volio da mu radite...
 



   Upoznajte se s njegovim penisom
   ... jer je to više od komada mesa... Penis ima puno živčanih završetaka na glaviću, no ima ih i na drugim mjestima. Muškarci vole da se i oni stimuliraju. I nemojte zaboraviti na testise – nježno ih trljajte ili uhvatite u dlan dok se ustima zaposleni drugdje. Pokušajte i njih lagano sisati... Sve to pridonijet će puno boljem oralnom seksu.
      
      Ne zanemarujte ni ostatak njegovog tijela
      
 
Kao i žene i muškarci imaju više erogenih zona, a neke od njih blizu su ove zone koju obrađujete ustima. Ekstra bodove dobit ćete ako ga istovremeno uhvatite za stražnjicu i privučete sebi. Ili obrazom okrznite njegovo bedro s unutarnje strane... Prstima ili jezikom klizite od pupka i niže...
      
      Zadirkujte ga
      
      
Činjenica je da jednim odmjerenim pogledom u ključnom trenutku možete učiniti puno više od davljenja u njegovom... znate čemu. Zaboravite sve što ste čuli o tome da muškarci ne vole predigru – jer to barem kada je oralni seks u pitanju nije točno. Zadirkujte ga dok ne poludi od strasti. S obzirom na to da vas dobro vidi dok se igrate s njegovim spolnim udom, iskoristite to! Neka osjeti vaš dah na svom penisu, ali ga ne dodirujte. Neka prođe puna minuta prije nego ga uopće dodirnete usnama, i on će vjerojatno toliko duboko potonuti u kauč da se satima neće moći iskoprcati van.
 



   Pričajte s njim...
   Naravno, ne s punim ustima. Odmorite malo i zadovoljavajte ga rukama, a istovremeno mu natuknite koliko vam je seksi, koliko uživate u oralnom seksu s njim, kako jedva čekate vidjeti njegovo lice dok doživljava vrhunac, ili pak budite zločesti i govorite i puno prljavije stvari... I pitajte ga što mu najviše odgovara kod oralnog seksa te što bi želio da mu iduće radite – ne samo da će vam tako olakšati vašu želju da ga zadovoljite već će on dobiti i dojam kao da ima kontrolu. Čak i kada je nema.  
      
... ali ne da se požalite da mu predugo treba.
      
Svaki muškarac koji zna išta o ženama zna da neke žene ne mogu doživjeti orgazam samo putem penetracije – no to ne znači nužno da su oni loši u seksu. Isto vrijedi i za određene muškarce i oralni seks. Ako nije svršio za dvije minute otkako ste krenuli s "blow jobom" – nemojte paničariti. Zanovijetanje da više ne možete, i vršenje pritiska da čim prije svrši – definitivno ga neće ubrzati niti će on uživati u tome. I to je činjenica. Opustite se, uživajte i priuštite njemu užitak.
 
 M.N. 

Oduševite ga: savjeti za najboljih oralni seks njegovog života

<para>Bez obzira jeste li u vezi dugo ili kratko, velike su šanse da ćete se prije ili kasnije dotaknuti teme međusobnog slanja seksi poruka i fotografija u njima. Golišave seksi fotke mogu dati poseban žar vašem odnosu, oboje vas uzbuditi i dodatno začiniti vaše zajedničke trenutke onda kada se konačno vidite i uživo.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako razmišljate o slanju ovakvih fotografija svom dragom, ali ne znate od kuda krenuti ili nemate ideja što točno i kako poslikati donosimo vam nekoliko korisnih savjeta...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 1. Odaberite prikladnu fotografiju... Jeste li tek "prohodali"? Onda je potpuno gola slika definitivno previše. Pokušajte s pomalo sugestivnim fotografijama kao što su lizanje lizaljke ili sladoleda. Zajedno ste dulje vremena? Onda već znate što ga pali, pa se odvažite to i uslikati.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 2.
 Radite ono što vam je ugodno. Svi smo mi različiti pa tako je i naša zona ugodnosti drugačija -  netko neće imati problema uslikati se gol od glave do pete, dok su drugi od nas ipak nešto sramežljiviji. Kako god kod vas bilo – radite ono što vam je ugodno i nemojte se dati nagovoriti na nešto zbog čega ćete biti nesretni. Ne morate poslati potpuno golu fotografiju – ogolite malo rame, uslikajte grudi u grudnjaku, odvažite se pokazati jednu bradavicu ili se poslikajte u poluprozirnoj majici bez donjeg rublja...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 3.  Znajte svoje dobre kuteve. Izgledate li bolje s lijeve strane – onda mu tu stranu i pokažite. Isprobajte različite kuteve slikanja – ravno , s lijeve ili desne strane, s podignutim ili spuštenim mobitelom/aparatom. Opalite više fotografija pa mu pošaljite najbolju.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 4. Raznolikost je začin života. Jednom kada krenete jedno drugome slati fotografije – morate pronaći načina da budete inventivni. Odradite foto striptiz za njega i pošaljite mu seriju fotografija – na svakoj skinite dodatni komad odjeće  ili pak ružem na svojim grudima ili trbuhu ispišite njegovo ime.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 5. Zadirkujte ga. Vrh natkoljenki, gola noga sa štiklom, slika samo vrha gaćica, naznaka bradavica kroz majicu – mogu biti puno seksepilniji i izludjeti ga puno više od potpuno gole fotografije. Odaberite onaj dio tijela na koji ste najponosniji.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 6. Osvjetljenje je ključno. Ne želite previše svjetla, no ako je pretamno – koja je uopće onda poanta?  Poigrati se možete i s osvjetljenjem nekoliko svijeća koje daju poseban sjaj koži.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 7. Slike iz kade uvijek su dobra ideja. Spojite ugodno i korisno – svoju pjenušavu kupku pretvorite u "fotosešn" – kapljice vode ili sapunica na vašoj goloj koži veoma su seksi. Ali pripazite da vam mobitel ili fotoaparat ne padnu u vodu!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 8. Opaliti dobru fotografiju stražnjice i nije baš lako. Naravno možete se poslužiti ogledalom pa je "izbaciti" malo. No, iz našeg iskustva stražnjica najbolje izgleda kada je uslikate dok klečite s kamerom namještenom na selfie mod, držeći mobitel relativno nisko i pod kutem. Možda će vam biti pomalo teško zaokrenuti tijelo dovoljno da je uslikate – no za dobru fotografiju treba se potruditi.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 9. Ne pokazujte svoje lice na fotografijama osim ako zaista nemate potpuno povjerenje u tu osobu (mada se i tada zna dogoditi da se mobitel izgubi ili bude ukraden) kako vam se ne bi dogodilo da vaše fotografije (s vašim licem gore) završe i na mjestima gdje niste planirali.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 10. Za što god se odlučili, diskretni seksepil ili potpuno golišave fotke – najvažnije je da se vi osjećate seksi. Imajte odjeveno ili skinuto što god vas čini sretnom  - i to će se vidjeti na fotografijama. A ako sve ostalo propadne – crna čipka uvijek pomaže u tome da se osjećamo seksi!</para>

Savladajte sve tajne seksi "selfie" fotki za vašeg dragog Najvažnije je da se osjećate seksi i ugodno! Bez obzira jeste li u vezi dugo ili kratko, velike su šanse da ćete se prije ili kasnije dotaknuti teme međusobnog slanja seksi poruka i fotografija u njima. Golišave seksi fotke mogu dati poseban žar vašem odnosu, oboje vas uzbuditi i dodatno začiniti vaše zajedničke trenutke onda kada se konačno vidite i uživo.
   
Ako razmišljate o slanju ovakvih fotografija svom dragom, ali ne znate od kuda krenuti ili nemate ideja što točno i kako poslikati donosimo vam nekoliko korisnih savjeta...
   
   1. Odaberite prikladnu fotografiju... Jeste li tek "prohodali"? Onda je potpuno gola slika definitivno previše. Pokušajte s pomalo sugestivnim fotografijama kao što su lizanje lizaljke ili sladoleda. Zajedno ste dulje vremena? Onda već znate što ga pali, pa se odvažite to i uslikati.
   
   2.
   Radite ono što vam je ugodno. Svi smo mi različiti pa tako je i naša zona ugodnosti drugačija -  netko neće imati problema uslikati se gol od glave do pete, dok su drugi od nas ipak nešto sramežljiviji. Kako god kod vas bilo – radite ono što vam je ugodno i nemojte se dati nagovoriti na nešto zbog čega ćete biti nesretni. Ne morate poslati potpuno golu fotografiju – ogolite malo rame, uslikajte grudi u grudnjaku, odvažite se pokazati jednu bradavicu ili se poslikajte u poluprozirnoj majici bez donjeg rublja...
   
   3.  Znajte svoje dobre kuteve. Izgledate li bolje s lijeve strane – onda mu tu stranu i pokažite. Isprobajte različite kuteve slikanja – ravno , s lijeve ili desne strane, s podignutim ili spuštenim mobitelom/aparatom. Opalite više fotografija pa mu pošaljite najbolju.
   
   4. Raznolikost je začin života. Jednom kada krenete jedno drugome slati fotografije – morate pronaći načina da budete inventivni. Odradite foto striptiz za njega i pošaljite mu seriju fotografija – na svakoj skinite dodatni komad odjeće  ili pak ružem na svojim grudima ili trbuhu ispišite njegovo ime.
   
   5. Zadirkujte ga. Vrh natkoljenki, gola noga sa štiklom, slika samo vrha gaćica, naznaka bradavica kroz majicu – mogu biti puno seksepilniji i izludjeti ga puno više od potpuno gole fotografije. Odaberite onaj dio tijela na koji ste najponosniji.
   
   6. Osvjetljenje je ključno. Ne želite previše svjetla, no ako je pretamno – koja je uopće onda poanta?  Poigrati se možete i s osvjetljenjem nekoliko svijeća koje daju poseban sjaj koži.
   
   7. Slike iz kade uvijek su dobra ideja. Spojite ugodno i korisno – svoju pjenušavu kupku pretvorite u "fotosešn" – kapljice vode ili sapunica na vašoj goloj koži veoma su seksi. Ali pripazite da vam mobitel ili fotoaparat ne padnu u vodu!
   
   8. Opaliti dobru fotografiju stražnjice i nije baš lako. Naravno možete se poslužiti ogledalom pa je "izbaciti" malo. No, iz našeg iskustva stražnjica najbolje izgleda kada je uslikate dok klečite s kamerom namještenom na selfie mod, držeći mobitel relativno nisko i pod kutem. Možda će vam biti pomalo teško zaokrenuti tijelo dovoljno da je uslikate – no za dobru fotografiju treba se potruditi.
   
   9. Ne pokazujte svoje lice na fotografijama osim ako zaista nemate potpuno povjerenje u tu osobu (mada se i tada zna dogoditi da se mobitel izgubi ili bude ukraden) kako vam se ne bi dogodilo da vaše fotografije (s vašim licem gore) završe i na mjestima gdje niste planirali.
   
   10. Za što god se odlučili, diskretni seksepil ili potpuno golišave fotke – najvažnije je da se vi osjećate seksi. Imajte odjeveno ili skinuto što god vas čini sretnom  - i to će se vidjeti na fotografijama. A ako sve ostalo propadne – crna čipka uvijek pomaže u tome da se osjećamo seksi! M.N. 

Savladajte sve tajne seksi "selfie" fotki za vašeg dragog

<para>Mislite da znate sve o kontracepciji? Saznajte istinu o čestim zabludama vezanim za to kako bi odabrali pravu metodu zaštite od trudnoće, kao i o njihovim nuspojavama.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 1. Uzimanje hormonskih kontraceptiva deblja.
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
- To je čest uzrok strahu i razlog da se ne započne sa kontracepcijom. A nebi trebao biti. Iako svaka žena reagira drugačije, Cochraneova analiza iz 2011 godine (uključeno 49 studija, usporedba sa placebom) pokazala je da tablete nisu uzrok dobivanja na težini. Ipak, savjet je da se uz uzimanje pilula zdravo hranite, i vježbate.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 2. Dojenje sprečava trudnoću.
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
- Nažalost, pogrešno. Iako je poznato da dojenje stopira ovulaciju u 95-98% slučajeva, to svakako nije dovoljno da bi ga proglasili apsolutnom zaštitom. Stoga je preporuka da se uz dojenje koristi još neka metoda zaštite (prezervativ, pilule).<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 3. Ne može se zatrudnjeti za vrijeme mjesečnice.
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
- Krivo. Tijelo može otpustiti jajnu stanicu u bilo koje doba menstruacijskog ciklusa (rijetko i u vrijeme mjesečnice). Čimbenici, poput stresa, dob, tjelesna težina, lijekovi mogu utjecati na razinu spolnih hormona koji odredjuju vrijeme ovulacije. Osim toga spermij u idealnim uvjetima može “živjeti” u vagini ili maternici i do 6 dana.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 4. Neće se zatrudnjeti ako se tuširate ili mokrite nakon odnosa.
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
- Spermiji nakon ejakulacije ulaze u kanal vrata maternice (cerviksa), te ih ispiranje ili mokrenje nakon spolnog odnosa nemože odstraniti. Uz to tuširanje odstranjuje, uz patogene I “zdrave” bakterije te stvara dobru podlogu za upale.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 5. Intrauterini uložak (spirala) je pogodna samo za žene koje su radjale.
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
- Spirala je vrlo učinkovit oblik kontracepcije (99%, ako je pravilno postavljena) i iako je njeno umetanje ugodnije u žena koje su radjale (zbog veće duljine vrata maternice u njih), nove i kraće spirale (“Jaydess”, “Skyla”) su pogodne i za nerotkinje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 6. Nemoguće je zatrudnjeti nakon prvog spolnog odnosa.
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
- Moguće je. Do trudnoće dolazi spajanjem spermija i jajne stanice i to je moguće u bilo koje doba spolnog života. Za trudnoću je dovoljan jedan spolni odnos i šansa za trudnoću je ista kod prvog, kao i kod stotog.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 7. Prezervativ smanjuje njegov užitak
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
- Zaboravite što ste čuli o tome. Činjenica je (potvrdjena u studiji Journal of Sexual Medicine) da je osjećaj oba partnera isti sa ili bez prezevativa. Stoga, ako niste ljubitelj hormonskih pripravaka ovo je najbolji način za prevenciju trudnoće. Konačno, vrlo je učinkovit u sprečavanju spolno prenosivih bolesti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 8. Vaše tijelo treba odmor od hormonskih tableta.
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
- U stvarnosti jedini razlog za prestanak korištenja pilula je želja za trudnoćom. Drugim riječima - možete ostati na pilulama koliko god dugo želite. Iznimka su injekcije Depo-Provera koje mogu biti uzrokom gubitka koštanih minerala, te se zbog toga preporučaju koristiti najviše do 2 godine.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 9. Kontracepcijske pilule uzrokuju rak dojke.
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
- Kada je riječ o riziku za rak dojke poznato je da je on neznatno povećan u korisnica hormonske kontracepcije (rak dojke je povezan sa hormonskim statusom žene). Redovite kontrole ginekologa i radiologa (mamografija) preporuka su za ove žene. Sretna okolnost je da je rizik za rak dojke ravan nuli 10 godina nakon prestanka korištenja ovih preparata.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 10. Plodnost je smanjena nakon prestanka korištenja pilula.
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
- Djelimično točno. Istina je da je u nekih žena (50%) plodnost blago smanjena prvi ciklus nakon prestanka korištenja pilula, no neplodnost nikako nije posljedica (ili nuspojava) korištenja hormonskih preparata. Velika većina žena će imati ovulaciju 3-6 mjeseci nakon prestanka terapije.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Moj savjet Vama je da prije početka korištenja svakako porazgovarate sa ginekologom i odaberete pravu metodu kontracepcije za Vas. Sretno. Vaša <ulink url="http://www.gynnova.hr/">“GynNova”</ulink>.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>Autor: Gordan Crvenković dr. med.</para>
<para>
 <ulink url="http://www.gynnova.hr"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Mobitel: 099/2816-368<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Telefon: 01/4829-819<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
E-mail: <ulink url="mailto:gynnova@gmail.com">gynnova@gmail.com</ulink>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Adresa: Trg Marka Marulića 15, Zagreb<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Web: <ulink url="http://www.gynnova.hr/">www.gynnova.hr</ulink>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Facebook: <ulink url="https://www.facebook.com/gynnova">https://www.facebook.com/gynnova</ulink>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Više o autoru:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Gordan Crvenković dr. med.
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="b377cbbc-35c5-11eb-bd6e-0242ac120017" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>Nakon studija medicine u Moskvi (2. MOLGMI) i Zagrebu (Medicinski fakultet, Sveučilište u Zagrebu) dr. Gordan Crvenković odradio je jednogodišnji staž u OB „Sestre Milosrdnice“, u Zagrebu. Stručni ispit položio je 1988. godine.</para>
<para>Od 1989. godine usavršava se kao znanstveni novak u KB „Sveti Duh“, na odjelu ginekologije i porodništva, pod mentorstvom prof. Asima Kurjaka. Poučen njegovim znanjem i iskustvom stekao je uvid u najnovija dostignuća iz područja ultrazvuka (osobito u ranoj detekciji tumora ženskog reproduktivnog sustava). U tom razdoblju napisao je, ili učestvovao u izradi, brojnih znanstvenih radova, objavljenim u najeminentnijim svjetskim časopisima i udžbenicima iz područja ginekologije. Završio je poslijediplomski studij na temu: „Ultrazvuk u kliničkoj medicini“. Njegov rad prepoznat je od strane priznatog stručnjaka, prof. Lawrence Platt-a na 1. Svjetskom kongresu ultrazvuka u ginekologiji i porodništvu (London, 1991. godine). Od te godine postaje član njegovog tima u probiru raka jajnika („Gilda Radner Ovarian Cancer Detection Program“), u najvećoj privatnoj bolnici zapadne Amerike - „Cedars-Sinai Medical Center“, Beverly Hills, Los Angeles. Uz klinički rad i dalje se bavio znanošću, te objavio 15ak radova na temu ranog otkrivanja tumora jajnika i maternice. Na 3. Svjetskom kongresu (Las Vegas) osvaja 2. mjesto u kategoriji mladih znanstvenika.</para>
<para>Po povratku u Hrvatsku 1996. godine započinje specijalizaciju iz ginekologije u „Klinici za ženske bolesti i porode“, KBC Zagreb. Specijalistički ispit položio je 2001. godine. Uz rad na Odjelu za humanu reprodukciju i endokrinologiju, voditelj je Zavoda za planiranje obitelji u istoj bolnici od 2008. godine.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Stečeno znanje iz područja ultrazvuka i medicinski pomognute oplodnje i dalje nesebično dijeli sa novim naraštajima domaćih i stranih ginekologa na brojnim seminarima, simpozijima i kongresima.</para>
<para>Od 2010. godine prelazi u najveću privatnu polikliniku iz područja ginekologije, porodništva i humane reprodukcije u Hrvatskoj (pod vodstvom prof. Velimira Šimunića, pionira „umjetne oplodnje“ u nas). Subspecijalistički ispit iz humane reprodukcije položio je 2011. godine.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Član je Američkog Instituta za Ultrazvuk u Medicini (AIUM), počasni član Medicinske Akademije sjevernog Čilea od 1991. godine, kao i svih hrvatskih ginekoloških asocijacija.</para>
<para>Predstavnik je Hrvatske u upravnom tijelu („board of directors“) Europske Udruge za kontracepciju od 2006. godine.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Sa tvrtkom „Cook Medical, USA“ sudjeluje u razvoju  i primjeni suvremenih katetera za dijagnostiku nepravilnih krvarenja iz maternice i patologije endometrija u neplodnih parova. Na tu temu educira ginekologe diljem Europe.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Od listopada 2015. godine, jedini je ginekolog u Hrvatskoj licenciran od IOTA-e (International Ovarian Tumor Analysis), međunarodne organizacije za ultrazvučnu dijagnostiku novotvorina jajnika.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kao osnivač ordinacije za ginekologiju, porodništvo i reproduktivnu medicinu "GynNova", dr Crvenković je pružao usluge pacjenticama u Rovinju od 2013. godine.</para>
<para>Otvaranjem ordinacije za ginekologiju i porodništvo u Zagrebu, 2015. godine, dr Gordan Crvenković želi svo svoje znanje i iskustvo podijeliti sa pacijenticama Zagreba i šire.</para>

10 mitova o kontracepciji Saznajte istinu o čestim zabludama vezanim za to kako bi odabrali pravu metodu zaštite od trudnoće Mislite da znate sve o kontracepciji? Saznajte istinu o čestim zabludama vezanim za to kako bi odabrali pravu metodu zaštite od trudnoće, kao i o njihovim nuspojavama.
   
   1. Uzimanje hormonskih kontraceptiva deblja.
   
- To je čest uzrok strahu i razlog da se ne započne sa kontracepcijom. A nebi trebao biti. Iako svaka žena reagira drugačije, Cochraneova analiza iz 2011 godine (uključeno 49 studija, usporedba sa placebom) pokazala je da tablete nisu uzrok dobivanja na težini. Ipak, savjet je da se uz uzimanje pilula zdravo hranite, i vježbate.
   
   2. Dojenje sprečava trudnoću.
   
- Nažalost, pogrešno. Iako je poznato da dojenje stopira ovulaciju u 95-98% slučajeva, to svakako nije dovoljno da bi ga proglasili apsolutnom zaštitom. Stoga je preporuka da se uz dojenje koristi još neka metoda zaštite (prezervativ, pilule).
   
   3. Ne može se zatrudnjeti za vrijeme mjesečnice.
   
- Krivo. Tijelo može otpustiti jajnu stanicu u bilo koje doba menstruacijskog ciklusa (rijetko i u vrijeme mjesečnice). Čimbenici, poput stresa, dob, tjelesna težina, lijekovi mogu utjecati na razinu spolnih hormona koji odredjuju vrijeme ovulacije. Osim toga spermij u idealnim uvjetima može “živjeti” u vagini ili maternici i do 6 dana.
   
   4. Neće se zatrudnjeti ako se tuširate ili mokrite nakon odnosa.
   
- Spermiji nakon ejakulacije ulaze u kanal vrata maternice (cerviksa), te ih ispiranje ili mokrenje nakon spolnog odnosa nemože odstraniti. Uz to tuširanje odstranjuje, uz patogene I “zdrave” bakterije te stvara dobru podlogu za upale.
   
   5. Intrauterini uložak (spirala) je pogodna samo za žene koje su radjale.
   
- Spirala je vrlo učinkovit oblik kontracepcije (99%, ako je pravilno postavljena) i iako je njeno umetanje ugodnije u žena koje su radjale (zbog veće duljine vrata maternice u njih), nove i kraće spirale (“Jaydess”, “Skyla”) su pogodne i za nerotkinje.
   
   6. Nemoguće je zatrudnjeti nakon prvog spolnog odnosa.
   
- Moguće je. Do trudnoće dolazi spajanjem spermija i jajne stanice i to je moguće u bilo koje doba spolnog života. Za trudnoću je dovoljan jedan spolni odnos i šansa za trudnoću je ista kod prvog, kao i kod stotog.
   
   7. Prezervativ smanjuje njegov užitak
   
- Zaboravite što ste čuli o tome. Činjenica je (potvrdjena u studiji Journal of Sexual Medicine) da je osjećaj oba partnera isti sa ili bez prezevativa. Stoga, ako niste ljubitelj hormonskih pripravaka ovo je najbolji način za prevenciju trudnoće. Konačno, vrlo je učinkovit u sprečavanju spolno prenosivih bolesti.
   
   8. Vaše tijelo treba odmor od hormonskih tableta.
   
- U stvarnosti jedini razlog za prestanak korištenja pilula je želja za trudnoćom. Drugim riječima - možete ostati na pilulama koliko god dugo želite. Iznimka su injekcije Depo-Provera koje mogu biti uzrokom gubitka koštanih minerala, te se zbog toga preporučaju koristiti najviše do 2 godine.
   
   9. Kontracepcijske pilule uzrokuju rak dojke.
   
- Kada je riječ o riziku za rak dojke poznato je da je on neznatno povećan u korisnica hormonske kontracepcije (rak dojke je povezan sa hormonskim statusom žene). Redovite kontrole ginekologa i radiologa (mamografija) preporuka su za ove žene. Sretna okolnost je da je rizik za rak dojke ravan nuli 10 godina nakon prestanka korištenja ovih preparata.
   
   10. Plodnost je smanjena nakon prestanka korištenja pilula.
   
- Djelimično točno. Istina je da je u nekih žena (50%) plodnost blago smanjena prvi ciklus nakon prestanka korištenja pilula, no neplodnost nikako nije posljedica (ili nuspojava) korištenja hormonskih preparata. Velika većina žena će imati ovulaciju 3-6 mjeseci nakon prestanka terapije.
   
Moj savjet Vama je da prije početka korištenja svakako porazgovarate sa ginekologom i odaberete pravu metodu kontracepcije za Vas. Sretno. Vaša “GynNova”.
 

Autor: Gordan Crvenković dr. med.

   
   
   
Mobitel: 099/2816-368
Telefon: 01/4829-819
E-mail: gynnova@gmail.com
   
Adresa: Trg Marka Marulića 15, Zagreb
Web: www.gynnova.hr
   
Facebook: https://www.facebook.com/gynnova


   
   
Više o autoru:
   
   Gordan Crvenković dr. med.
   
   

Nakon studija medicine u Moskvi (2. MOLGMI) i Zagrebu (Medicinski fakultet, Sveučilište u Zagrebu) dr. Gordan Crvenković odradio je jednogodišnji staž u OB „Sestre Milosrdnice“, u Zagrebu. Stručni ispit položio je 1988. godine.
Od 1989. godine usavršava se kao znanstveni novak u KB „Sveti Duh“, na odjelu ginekologije i porodništva, pod mentorstvom prof. Asima Kurjaka. Poučen njegovim znanjem i iskustvom stekao je uvid u najnovija dostignuća iz područja ultrazvuka (osobito u ranoj detekciji tumora ženskog reproduktivnog sustava). U tom razdoblju napisao je, ili učestvovao u izradi, brojnih znanstvenih radova, objavljenim u najeminentnijim svjetskim časopisima i udžbenicima iz područja ginekologije. Završio je poslijediplomski studij na temu: „Ultrazvuk u kliničkoj medicini“. Njegov rad prepoznat je od strane priznatog stručnjaka, prof. Lawrence Platt-a na 1. Svjetskom kongresu ultrazvuka u ginekologiji i porodništvu (London, 1991. godine). Od te godine postaje član njegovog tima u probiru raka jajnika („Gilda Radner Ovarian Cancer Detection Program“), u najvećoj privatnoj bolnici zapadne Amerike - „Cedars-Sinai Medical Center“, Beverly Hills, Los Angeles. Uz klinički rad i dalje se bavio znanošću, te objavio 15ak radova na temu ranog otkrivanja tumora jajnika i maternice. Na 3. Svjetskom kongresu (Las Vegas) osvaja 2. mjesto u kategoriji mladih znanstvenika.
Po povratku u Hrvatsku 1996. godine započinje specijalizaciju iz ginekologije u „Klinici za ženske bolesti i porode“, KBC Zagreb. Specijalistički ispit položio je 2001. godine. Uz rad na Odjelu za humanu reprodukciju i endokrinologiju, voditelj je Zavoda za planiranje obitelji u istoj bolnici od 2008. godine.
Stečeno znanje iz područja ultrazvuka i medicinski pomognute oplodnje i dalje nesebično dijeli sa novim naraštajima domaćih i stranih ginekologa na brojnim seminarima, simpozijima i kongresima.
Od 2010. godine prelazi u najveću privatnu polikliniku iz područja ginekologije, porodništva i humane reprodukcije u Hrvatskoj (pod vodstvom prof. Velimira Šimunića, pionira „umjetne oplodnje“ u nas). Subspecijalistički ispit iz humane reprodukcije položio je 2011. godine.
Član je Američkog Instituta za Ultrazvuk u Medicini (AIUM), počasni član Medicinske Akademije sjevernog Čilea od 1991. godine, kao i svih hrvatskih ginekoloških asocijacija.
Predstavnik je Hrvatske u upravnom tijelu („board of directors“) Europske Udruge za kontracepciju od 2006. godine.
Sa tvrtkom „Cook Medical, USA“ sudjeluje u razvoju  i primjeni suvremenih katetera za dijagnostiku nepravilnih krvarenja iz maternice i patologije endometrija u neplodnih parova. Na tu temu educira ginekologe diljem Europe.
Od listopada 2015. godine, jedini je ginekolog u Hrvatskoj licenciran od IOTA-e (International Ovarian Tumor Analysis), međunarodne organizacije za ultrazvučnu dijagnostiku novotvorina jajnika.
Kao osnivač ordinacije za ginekologiju, porodništvo i reproduktivnu medicinu "GynNova", dr Crvenković je pružao usluge pacjenticama u Rovinju od 2013. godine.
Otvaranjem ordinacije za ginekologiju i porodništvo u Zagrebu, 2015. godine, dr Gordan Crvenković želi svo svoje znanje i iskustvo podijeliti sa pacijenticama Zagreba i šire. Gordan Crvenković dr. med. 

10 mitova o kontracepciji

<para>Nakon što izgovorite sudbonosno da, često se događa da nam "što je moje je tvoje i što je tvoje je moje" mentalitet oblikuje zajednički život. Međutim, svi mi imamo i svoje tajne koje krijemo od partnera – čak i kada je riječ o veoma dobroj i bliskoj vezi. Što nam muškarci taje često smo puta obrađivali,  a ovog puta ćemo se dotaknuti nas žena...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 1. Zdravstvene brige
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako žena pronađe sumnjiv madež, kvržicu na grudima ili ima neki drugi zabrinjavajući "simptom" često će to u početku prešutjeti ili umanjiti razloge za brigu. Žene će često kriti svoju zabrinutost od supruga kako bi ih poštedjele brige i stresa, osobito ako je riječ o velikim problemima. No ovaj instinkt, šutnje kako bismo zaštitili, nije najbolja ideja. Tako se zatvaramo potpori supruga i ne dozvoljavamo mu da vidi našu zabrinutost, nešto na što je spreman jednako kao što ste i vi spremni podnijeti njegov teret. Zato se oduprite potrebu da prešutite ovakve probleme. Vi zaslužujete rame na koje se možete osloniti, jer upravo je to smisao braka.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 2. Problemi u vezi
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Zamislite: svađe. Pasivnu agresivnost. Svakodnevne prepirke o svemu i svačemu. Nesporazumi oko odgoja djeteta. Zamjeranja iz prošlosti... Ako žena ne može riješiti zajedno probleme sa suprugom, često će ih pokušati potiskivati ili rješavati sama. Sve češće se žene i samo odlučuju na posjetu bračnom savjetniku (uživo ili online). Koji je cilj? Odlučiti isplati li se spašavati vezu ili ne.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
I dok posjete stvarnom bračnom savjetniku mogu biti efikasne, one će biti puno korisnije ako se na to odlučite udvoje. No, žene to skrivaju jer imaju osjećaj rizika ako njega uključe. Jer on sada ima jednaku mogućnost utjecati na budućnost veze. No, to je upravo što on zaslužuje. Oboje morate zajednički donijeti odluku.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 3. Seksualne želje i potrebe
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Na ovom svijetu ima puno seksualno nezadovoljnih žena. Većina žena ne govori toliko o seksu, a veoma često bilo kakvo obrazovanje o seksu ne govori ništa o užitku. Uz to, ljudi često upadaju u seksualnu rutinu. Pa što ako je seks tako-tako. Nije to najvažnija stvar, zar ne? Krivo! Ovo je problem koji ne smijete ignorirati i kriti od partnera. To je emotivno nabijena tema i žene se obično plaše da će povrijediti osjećaje partnera. Zbog toga nemojte  tu temu načeti za vrijeme ili nakon seksa. Započnite priču o svojim željama van spavaće sobe. Počnite ležerno i recite mu što vam se sve sviđa u vašem seksu, a što bi se sve još moglo popraviti.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 4. Osobni uspjeh
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Vjerovali ili ne, žene će puno češće prešutjeti neki uspjeh koji su postigle na poslu (novi klijent, promaknuće, povišica...). Žene naprosto ne dijele svoj uspjeh dovoljno. One ne žele da se muškarac osjeća ugroženo ili kao da postoji utrka među njima. Ili da se muškarac neće osjećati dovoljno muževno ako nije on taj koji više zarađuje.  Samo što je  potpuno nebitno tko ima više moći na poslu ili tko više zarađuje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Istina je da puno muškaraca još uvijek kaže: "Želim pametnu, uspješnu ženi, ali ne uspješniju od mene." To je nažalost tako, no to ne znači da vi to morate trpjeti. Ima i puno muškaraca koji će vrijednost osobe znati prepoznati i van domene novca, uspjeha i natjecanja. Tko će vas voljeti unatoč tome što možda zarađujete više od njega. Nemojte nikada sabotirati vlastiti uspjeh zbog muškarca. Nikada!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 5. Bankovni račun
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Žene kriju svoje bankovne račune uz različitih razloga. Za neke je to zlatno pravilo – uvijek imati barem malu ušteđevinu, u slučaju da veza pođe po krivo. To im daje osjećaj sigurnosti. Druge pak ga kriju zbog toga što ponekad i previše vole ispeglati karticu pa ne žele da im to suprug sazna... U oba slučaja može se pojaviti osjećaj izdaje, te kao da onda krijete i neke druge veće tajne. Financije su veoma važna tema u svakom braku, i o njima morate odlučivati zajednički, sa zajedničkim povjerenjem. I iako mu možda ne morate otkrivati apsolutno sve – nemojte da vam zbog ovakvih tajni pati brak.
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Foto: © chesterF - fotolia</para>

5 stvari koje žene kriju od svojih muškaraca Jeste li i vi krivi za neke od ovih tajni? Nakon što izgovorite sudbonosno da, često se događa da nam "što je moje je tvoje i što je tvoje je moje" mentalitet oblikuje zajednički život. Međutim, svi mi imamo i svoje tajne koje krijemo od partnera – čak i kada je riječ o veoma dobroj i bliskoj vezi. Što nam muškarci taje često smo puta obrađivali,  a ovog puta ćemo se dotaknuti nas žena...
   
   1. Zdravstvene brige
   
   
Ako žena pronađe sumnjiv madež, kvržicu na grudima ili ima neki drugi zabrinjavajući "simptom" često će to u početku prešutjeti ili umanjiti razloge za brigu. Žene će često kriti svoju zabrinutost od supruga kako bi ih poštedjele brige i stresa, osobito ako je riječ o velikim problemima. No ovaj instinkt, šutnje kako bismo zaštitili, nije najbolja ideja. Tako se zatvaramo potpori supruga i ne dozvoljavamo mu da vidi našu zabrinutost, nešto na što je spreman jednako kao što ste i vi spremni podnijeti njegov teret. Zato se oduprite potrebu da prešutite ovakve probleme. Vi zaslužujete rame na koje se možete osloniti, jer upravo je to smisao braka.
   
   2. Problemi u vezi
   
   
Zamislite: svađe. Pasivnu agresivnost. Svakodnevne prepirke o svemu i svačemu. Nesporazumi oko odgoja djeteta. Zamjeranja iz prošlosti... Ako žena ne može riješiti zajedno probleme sa suprugom, često će ih pokušati potiskivati ili rješavati sama. Sve češće se žene i samo odlučuju na posjetu bračnom savjetniku (uživo ili online). Koji je cilj? Odlučiti isplati li se spašavati vezu ili ne.
   
I dok posjete stvarnom bračnom savjetniku mogu biti efikasne, one će biti puno korisnije ako se na to odlučite udvoje. No, žene to skrivaju jer imaju osjećaj rizika ako njega uključe. Jer on sada ima jednaku mogućnost utjecati na budućnost veze. No, to je upravo što on zaslužuje. Oboje morate zajednički donijeti odluku.
   
   3. Seksualne želje i potrebe
   
   
Na ovom svijetu ima puno seksualno nezadovoljnih žena. Većina žena ne govori toliko o seksu, a veoma često bilo kakvo obrazovanje o seksu ne govori ništa o užitku. Uz to, ljudi često upadaju u seksualnu rutinu. Pa što ako je seks tako-tako. Nije to najvažnija stvar, zar ne? Krivo! Ovo je problem koji ne smijete ignorirati i kriti od partnera. To je emotivno nabijena tema i žene se obično plaše da će povrijediti osjećaje partnera. Zbog toga nemojte  tu temu načeti za vrijeme ili nakon seksa. Započnite priču o svojim željama van spavaće sobe. Počnite ležerno i recite mu što vam se sve sviđa u vašem seksu, a što bi se sve još moglo popraviti.  
   
   4. Osobni uspjeh
   
   
Vjerovali ili ne, žene će puno češće prešutjeti neki uspjeh koji su postigle na poslu (novi klijent, promaknuće, povišica...). Žene naprosto ne dijele svoj uspjeh dovoljno. One ne žele da se muškarac osjeća ugroženo ili kao da postoji utrka među njima. Ili da se muškarac neće osjećati dovoljno muževno ako nije on taj koji više zarađuje.  Samo što je  potpuno nebitno tko ima više moći na poslu ili tko više zarađuje.
   
Istina je da puno muškaraca još uvijek kaže: "Želim pametnu, uspješnu ženi, ali ne uspješniju od mene." To je nažalost tako, no to ne znači da vi to morate trpjeti. Ima i puno muškaraca koji će vrijednost osobe znati prepoznati i van domene novca, uspjeha i natjecanja. Tko će vas voljeti unatoč tome što možda zarađujete više od njega. Nemojte nikada sabotirati vlastiti uspjeh zbog muškarca. Nikada!
   
   5. Bankovni račun
   
   
Žene kriju svoje bankovne račune uz različitih razloga. Za neke je to zlatno pravilo – uvijek imati barem malu ušteđevinu, u slučaju da veza pođe po krivo. To im daje osjećaj sigurnosti. Druge pak ga kriju zbog toga što ponekad i previše vole ispeglati karticu pa ne žele da im to suprug sazna... U oba slučaja može se pojaviti osjećaj izdaje, te kao da onda krijete i neke druge veće tajne. Financije su veoma važna tema u svakom braku, i o njima morate odlučivati zajednički, sa zajedničkim povjerenjem. I iako mu možda ne morate otkrivati apsolutno sve – nemojte da vam zbog ovakvih tajni pati brak.


   
Foto: © chesterF - fotolia M.N. 

5 stvari koje žene kriju od svojih muškaraca

<para>
 Dan borbe protiv nasilja nad ženama obilježava se 25. studenog. Datum su prihvatili Ujedinjeni narodi 1999. godine, kada je službeno potvrđen kao ‘Međunarodni dan eliminacije nasilja nad ženama’.
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 znak sjećanja na sestre Mirabal – Patriu, Dédé, Minervu i Mariu Teresu, koje je brutalno ubio diktator Rafael Trujillo, 1960. godine. Dan se počeo obilježavati 1981. godine u Bogoti, nakon sastanka feministkinja iz Latinske Amerike i Kariba. Na sastanku se govorilo o nasilju u obitelji, seksualnom zlostavljanju, silovanju te nasilju nad ženama i političkim zatvorenicima pod tadašnjim diktatorskim režimom Južne Amerike.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Sestre Mirabal
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Sestre su djelovale pod imenom Las Mariposas (Leptiri) kao političke aktivistkinje, dok su kasnije postale vidljiv simbol otpora diktatorskom režimu Trujilla. Upravo zbog svojih revolucionarnih aktivnosti, borbe za pravdu i demokraciju, uhićivane su nekoliko puta. Kada su 25. studenog 1961. godine išle u posjetu svojim muževima u zatvor, uhvatila ih je Trujillova policija. Nedugo nakon toga zadavili su ih, a njihova su tijela pronađena polomljenih kostiju.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
O sestrama Mirabal napisane su knjige, opjevane su u pjesmama, a njihove su stvari izložene u Nacionalnom muzeju povijesti i zemljopisa. Na Međunarodni dan žena, 1997. godine u Santo Domingu, otkrivena je slika sestara Mirabal. Slika se nalazi na velikom obelisku koji je Trujillo dao podići u svoju čast, a nazvana je ‘Un canto a la Libertad’ (Pjesma o slobodi).  Godine 2001. snimljen je film prema noveli In the Time of the Butterflies, sa Selmom Hayek u ulozi Minerve i Edwardom Jamesom Olmosom kao Trujillom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Nasilje nad ženama – danas
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Nasilje nad ženama događa se u raznim aspektima i obuhvaća narušavanje raznih društvenih, građanskih, političkih, ekonomskih i kulturnih prava žena. Svjetska statistika svjedoči kako su u više od 70% slučajeva ubojstava žena u svijetu, izvršioci bili upravo njihovi partneri.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Predstavnici policije i nevladinih organizacija ističu kako vrlo mali broj žena odluči prijaviti nasilnika. Istraživanja pokazuju kako žene trpe nasilje i po 10 do 15 godine prije nego što konačno odluče potražiti pomoć. Strašno je da većina nasilja i dalje ostaje neregistrirana. O ozbiljnosti ovog problema, govori i činjenica da je u Hrvatskoj svakih 15 minuta fizički zlostavljana po jedna žena!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Znate li da…?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
…su u mnogim zemljama žene organizirale i otvorile skloništa za žene žrtve nasilja u obitelji.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
…od svih kriminalnih djela u Velikoj Britaniji, četvrtina je ona nad ženama.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
…je u Kanadi svaka deseta žena žrtva nasilja svog partnera, a u SAD-u svaka šesta.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
…ženske udruge i organizavcije, poput B.A.B.E. (Budi aktivna, budi emancipirana), Autonomna ženska kuća Zagreb – Žene protiv nasilja nad ženama i Ženska soba – Centar za seksualna prava, pokušavaju pridonijeti boljoj zakonskoj zaštiti i jačanju društvene svijesti o problemu nasilja nad ženama i djecom u obitelji i društvu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
…se osim Međunarodnog dana borbe protiv nasilja nad ženama, u Hrvatskoj 22. rujna obilježava Nacionalni dan borbe protiv nasilja nad ženama. Dan se obilježava u sjećanju na žrtve nasilja nakon brakorazvodne sudske parnice. Na općinskom sudu u Zagrebu, 22. rujna 1999. održala se sudska parnica na kojoj je Mate Oraškić ubio svoju suprugu Gordanu, odvjetnicu te sutkinju. Oraškić je osuđen na 40 godina zatvora.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Ako ste žrtve nasilja, ne čekajte i potražite pomoć! Nitko ne bi trebao trpiti nasilje, pa tako ni Vi. Žene izborite se za sebe i stanite tomu na kraju dok još nije prekasno!
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para/>
<para>
 Aktivnosti povodom Međunarodnog dana protiv nasilja nad ženama
			Odbor za ravnopravnost spolova Hrvatskog sabora u suradnji sa Ženskom mrežom Hrvatske i Europskim ženskim lobijem organizira tematsku sjednicu koja će se održati u zgradi Hrvatskog sabora u ponedjeljak 25. studenog s početkom rada u 14.00 sati.
			Danas (25. studenoga 2013.) i Ženska soba te Mreža žena s invaliditetom koja djeluje pri Zajednici saveza osoba s invaliditetom Hrvatske (SOIH) organiziraju okrugli stol pod nazivom „Nasilje nad ženama s invaliditetom“ u Hotelu Dubrovnik (dvorana Ban Jelačić), s početkom u 11.00 sati.
			Povjerenstvo za ravnopravnost spolova Koprivničko-križevačke županije održat će tematsku sjednicu 25. studenoga 2013. godine s početkom u 14.00 sati u Koprivnici, Ulica A. Nemčića 5, soba broj 28/I.</para>
<para>Preuzeto s: <ulink url="http://www.alfa-portal.com">Alfa-portal.com</ulink>
</para>
<para>Autor: Petra Kaić</para>

Danas se obilježava Međunarodni dan protiv nasilja nad ženama Nitko ne bi trebao trpiti nasilje, pa tako ni Vi 
   Dan borbe protiv nasilja nad ženama obilježava se 25. studenog. Datum su prihvatili Ujedinjeni narodi 1999. godine, kada je službeno potvrđen kao ‘Međunarodni dan eliminacije nasilja nad ženama’.
   
   
    znak sjećanja na sestre Mirabal – Patriu, Dédé, Minervu i Mariu Teresu, koje je brutalno ubio diktator Rafael Trujillo, 1960. godine. Dan se počeo obilježavati 1981. godine u Bogoti, nakon sastanka feministkinja iz Latinske Amerike i Kariba. Na sastanku se govorilo o nasilju u obitelji, seksualnom zlostavljanju, silovanju te nasilju nad ženama i političkim zatvorenicima pod tadašnjim diktatorskim režimom Južne Amerike.
   
   Sestre Mirabal
   
   
Sestre su djelovale pod imenom Las Mariposas (Leptiri) kao političke aktivistkinje, dok su kasnije postale vidljiv simbol otpora diktatorskom režimu Trujilla. Upravo zbog svojih revolucionarnih aktivnosti, borbe za pravdu i demokraciju, uhićivane su nekoliko puta. Kada su 25. studenog 1961. godine išle u posjetu svojim muževima u zatvor, uhvatila ih je Trujillova policija. Nedugo nakon toga zadavili su ih, a njihova su tijela pronađena polomljenih kostiju.
   
O sestrama Mirabal napisane su knjige, opjevane su u pjesmama, a njihove su stvari izložene u Nacionalnom muzeju povijesti i zemljopisa. Na Međunarodni dan žena, 1997. godine u Santo Domingu, otkrivena je slika sestara Mirabal. Slika se nalazi na velikom obelisku koji je Trujillo dao podići u svoju čast, a nazvana je ‘Un canto a la Libertad’ (Pjesma o slobodi).  Godine 2001. snimljen je film prema noveli In the Time of the Butterflies, sa Selmom Hayek u ulozi Minerve i Edwardom Jamesom Olmosom kao Trujillom.
   
   Nasilje nad ženama – danas
   
   
Nasilje nad ženama događa se u raznim aspektima i obuhvaća narušavanje raznih društvenih, građanskih, političkih, ekonomskih i kulturnih prava žena. Svjetska statistika svjedoči kako su u više od 70% slučajeva ubojstava žena u svijetu, izvršioci bili upravo njihovi partneri.
   
Predstavnici policije i nevladinih organizacija ističu kako vrlo mali broj žena odluči prijaviti nasilnika. Istraživanja pokazuju kako žene trpe nasilje i po 10 do 15 godine prije nego što konačno odluče potražiti pomoć. Strašno je da većina nasilja i dalje ostaje neregistrirana. O ozbiljnosti ovog problema, govori i činjenica da je u Hrvatskoj svakih 15 minuta fizički zlostavljana po jedna žena!
   
   Znate li da…?
   
   
…su u mnogim zemljama žene organizirale i otvorile skloništa za žene žrtve nasilja u obitelji.
   
…od svih kriminalnih djela u Velikoj Britaniji, četvrtina je ona nad ženama.
   
…je u Kanadi svaka deseta žena žrtva nasilja svog partnera, a u SAD-u svaka šesta.
   
…ženske udruge i organizavcije, poput B.A.B.E. (Budi aktivna, budi emancipirana), Autonomna ženska kuća Zagreb – Žene protiv nasilja nad ženama i Ženska soba – Centar za seksualna prava, pokušavaju pridonijeti boljoj zakonskoj zaštiti i jačanju društvene svijesti o problemu nasilja nad ženama i djecom u obitelji i društvu.
   
…se osim Međunarodnog dana borbe protiv nasilja nad ženama, u Hrvatskoj 22. rujna obilježava Nacionalni dan borbe protiv nasilja nad ženama. Dan se obilježava u sjećanju na žrtve nasilja nakon brakorazvodne sudske parnice. Na općinskom sudu u Zagrebu, 22. rujna 1999. održala se sudska parnica na kojoj je Mate Oraškić ubio svoju suprugu Gordanu, odvjetnicu te sutkinju. Oraškić je osuđen na 40 godina zatvora.
   
   Ako ste žrtve nasilja, ne čekajte i potražite pomoć! Nitko ne bi trebao trpiti nasilje, pa tako ni Vi. Žene izborite se za sebe i stanite tomu na kraju dok još nije prekasno!
   
 



   Aktivnosti povodom Međunarodnog dana protiv nasilja nad ženama
			Odbor za ravnopravnost spolova Hrvatskog sabora u suradnji sa Ženskom mrežom Hrvatske i Europskim ženskim lobijem organizira tematsku sjednicu koja će se održati u zgradi Hrvatskog sabora u ponedjeljak 25. studenog s početkom rada u 14.00 sati.
			Danas (25. studenoga 2013.) i Ženska soba te Mreža žena s invaliditetom koja djeluje pri Zajednici saveza osoba s invaliditetom Hrvatske (SOIH) organiziraju okrugli stol pod nazivom „Nasilje nad ženama s invaliditetom“ u Hotelu Dubrovnik (dvorana Ban Jelačić), s početkom u 11.00 sati.
			Povjerenstvo za ravnopravnost spolova Koprivničko-križevačke županije održat će tematsku sjednicu 25. studenoga 2013. godine s početkom u 14.00 sati u Koprivnici, Ulica A. Nemčića 5, soba broj 28/I.
Preuzeto s: Alfa-portal.com

Autor: Petra Kaić žena.hr 

Danas se obilježava Međunarodni dan protiv nasilja nad ženama

<para>Durex, globalni lider među brendovima koji brinu o spolnom zdravlju i dobrobiti, danas je pokrenuo međunarodnu kampanju kojom poziva na stvaranje prvog službenog, međunarodnog emotikona koji će simoblizirati siguran seks, uoči 1. prosinca kada se obilježava Svjetski dan borbe protiv AIDS-a.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Istraživanje koje je proveo Durex* otkriva da emotikoni igraju vitalnu ulogu u razgovorima mladih o seksu jer za 80% mladih od 18 do 25 godina jednostavnije je izraziti se korištenjem emotikona, a više od polovice ispitanika redovito koristi emotikone kada raspravljaju o seksu. Njih 84% kaže kako im je ugodnije razgovarati o seksu pomoću emotikona. Sve više zabrinjava porast apatije prema prakticiranju sigurnije seksualne prakse s više od trećine ispitanika koji tvrde da ne brinu o sigurnom seksu. Daljnja istraživanja pokazala su da gotovo polovica ispitanih smatra kako HIV nikada neće pogoditi njih ili njihove prijatelje**. Potaknut tim rezultatima, Durex danas pokreće svjetsku kampanju kako bi pozvao na kreiranje službenog emotikona koji će predstavljati siguran seks, a za što je zadužena tvrtka Unicode.
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="e3061442-35c5-11eb-b49a-0242ac13002d" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Takav će emotikon omogućiti mladima da prevladaju neugodnosti u raspravama o sigurnom seksu, potaknuti razgovor i podići svijest o važnosti korištenja kondoma u zaštiti od spolno prenosivih bolesti, uključujući HIV i AIDS. Durex poziva ljude da koriste i dijele hashtag #CondomEmoji kao podršku sigurnom seksu. Durex se nada da će se milijun korisnika odazvati pozivu tijekom studenog, kako bi podrška bila zabilježena kao dio službene prijave kompaniji Unicode na Svjetski dan borbe protiv AIDS-a, 1. prosinca 2015. godine.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Mark McCormack, viši predavač sociologije i jedan od direktora Centra za spol, rod i seksualnost na Sveučilištu Durham*** rekao je: "Velik broj mladih ljudi stekao je svoje seksualno znanje kroz vlastite seksualne aktivnosti i pretraživanje Interneta. Uglavnom se osjećaju sposobnima raspravljati o sigurnom seksu u svojim romantičnim odnosima, no s novim ili potencijalnim partnerima prisutna je veća neizvjesnost. Njih 80% podržalo je ideju emotikona kako bi se rasprava o sigurnom seksu učinila lakšom i zabavnijom.”<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Volker Sydow, globalni direktor Durexa dodao je kako Durex vjeruje u sretniji i zdraviji seksualni život: "Svjetski dan borbe protiv AIDS-a iznimno je značajan podsjetnik na važnost sigurnog seksa. Gledajući koliko je u razvoju današnjih odnosa utjecajna razmjena poruka, službeni emotikon za siguran seks je jednostavan i snažan korak prema boljoj zaštiti u spolnim odnosima" – dodao je.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 

<hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="ef25cf60-35c5-11eb-96f3-0242ac13002d" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
 </para>
<para>

* Izvor: 3GEM istraživanje za Durex – UK, listopad 2015.
** Izvor: Netko poput mene, VIMN i Brand Solutions Insight with Tapestry Research, 2014.
*** Izvor: Stavovi mladih i rasprava o sigurnom seksu i uporabi kondoma, 2015. Autor: Dr. Mark McCormack, viši predavač sociologije, jedan od direktora Centra za spol, rod i seksualnost na Sveučilištu Durham.
<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>

Prvi službeni emotikon za siguran seks Durex je započeo globalnu kampanju za stvaranje službenog hashtaga #CondomEmoji ususret Svjetskom danu borbe protiv AIDS-a Durex, globalni lider među brendovima koji brinu o spolnom zdravlju i dobrobiti, danas je pokrenuo međunarodnu kampanju kojom poziva na stvaranje prvog službenog, međunarodnog emotikona koji će simoblizirati siguran seks, uoči 1. prosinca kada se obilježava Svjetski dan borbe protiv AIDS-a.
   
Istraživanje koje je proveo Durex* otkriva da emotikoni igraju vitalnu ulogu u razgovorima mladih o seksu jer za 80% mladih od 18 do 25 godina jednostavnije je izraziti se korištenjem emotikona, a više od polovice ispitanika redovito koristi emotikone kada raspravljaju o seksu. Njih 84% kaže kako im je ugodnije razgovarati o seksu pomoću emotikona. Sve više zabrinjava porast apatije prema prakticiranju sigurnije seksualne prakse s više od trećine ispitanika koji tvrde da ne brinu o sigurnom seksu. Daljnja istraživanja pokazala su da gotovo polovica ispitanih smatra kako HIV nikada neće pogoditi njih ili njihove prijatelje**. Potaknut tim rezultatima, Durex danas pokreće svjetsku kampanju kako bi pozvao na kreiranje službenog emotikona koji će predstavljati siguran seks, a za što je zadužena tvrtka Unicode.


   
   


   
Takav će emotikon omogućiti mladima da prevladaju neugodnosti u raspravama o sigurnom seksu, potaknuti razgovor i podići svijest o važnosti korištenja kondoma u zaštiti od spolno prenosivih bolesti, uključujući HIV i AIDS. Durex poziva ljude da koriste i dijele hashtag #CondomEmoji kao podršku sigurnom seksu. Durex se nada da će se milijun korisnika odazvati pozivu tijekom studenog, kako bi podrška bila zabilježena kao dio službene prijave kompaniji Unicode na Svjetski dan borbe protiv AIDS-a, 1. prosinca 2015. godine.
   
Mark McCormack, viši predavač sociologije i jedan od direktora Centra za spol, rod i seksualnost na Sveučilištu Durham*** rekao je: "Velik broj mladih ljudi stekao je svoje seksualno znanje kroz vlastite seksualne aktivnosti i pretraživanje Interneta. Uglavnom se osjećaju sposobnima raspravljati o sigurnom seksu u svojim romantičnim odnosima, no s novim ili potencijalnim partnerima prisutna je veća neizvjesnost. Njih 80% podržalo je ideju emotikona kako bi se rasprava o sigurnom seksu učinila lakšom i zabavnijom.”
Volker Sydow, globalni direktor Durexa dodao je kako Durex vjeruje u sretniji i zdraviji seksualni život: "Svjetski dan borbe protiv AIDS-a iznimno je značajan podsjetnik na važnost sigurnog seksa. Gledajući koliko je u razvoju današnjih odnosa utjecajna razmjena poruka, službeni emotikon za siguran seks je jednostavan i snažan korak prema boljoj zaštiti u spolnim odnosima" – dodao je.
 




 


* Izvor: 3GEM istraživanje za Durex – UK, listopad 2015.
** Izvor: Netko poput mene, VIMN i Brand Solutions Insight with Tapestry Research, 2014.
*** Izvor: Stavovi mladih i rasprava o sigurnom seksu i uporabi kondoma, 2015. Autor: Dr. Mark McCormack, viši predavač sociologije, jedan od direktora Centra za spol, rod i seksualnost na Sveučilištu Durham.

  Promo 

Prvi službeni emotikon za siguran seks

<para>Nemojte se sramiti kad muškarac bulji u vas jer to bi moglo imati jedno od nekoliko različitih značenja. Možda vas ne može prestati promatrati jer ste mu prekrasni. Možda razlog njegova zurenja i nije tako pozitivan. Teško je za reći.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kako god bilo, ako netko bez prestanka gleda u vas, postoji nekoliko različitih stvari što bi to moglo značiti. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 1. Zaljubio se u vas
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako ga uhvatite samo jednom da bulji u vas, to ne mora značiti ništa. No ako svaki put dok je u vašoj blizini gleda u vas, vjerojatno mu se sviđate. Nemojte biti sramežljivi, pogledajte ga u oči i nasmiješite mu se. To će mu dati hrabrosti da vam priđe i da vas pozove na spoj. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 2. Nešto vam je zapelo za zube
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Nemojte se previše umisliti i misliti da bi jedini razlog zbog kojeg gleda u vas mogao biti taj da mu se sviđate. Pogledajte se u ogledalo i provjerite ako je sve u redu s vašim izgledom. Možda vam je nešto zapelo za zube ili vam se razmazao ruž za usne. Gledanje u vas možda je način na koji vam pokušava dati do znanja da s vama nešto nije ok. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 3. Njegov je prijatelj zaljubljen u vas
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Svojoj prijateljici vjerojatno želite da bude s dobrim čovjekom. Isto je i kod muškaraca. Ako je njegov prijatelj zaljubljen u vas on će vas promatrati jer pokušava shvatiti kakva ste osoba i jeste li dovoljno dobra žena za njegovog prijatelja. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 4. Misli da ste seksi
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako muškarac zuri u vas ne mora nužno značiti da je zaljubljen u vas. Možda samo misli da ste seksi i rado bi vas odveo u krevet. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 5. Znatiželjan je
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ponekad su ljudi samo znatiželjni. Ili im je dosadno. Možda vas dečko do vas promatra jer mu je dosadno ili je samo znatiželjan pa se pita što to jedete, koju knjigu čitate, kakvu glazbu slušate, itd. To ne mora značiti ništa. On je samo znatiželjan. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 6. Zamislio se i nije svjestan da zuri
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kada nam je dosadno ili intenzivno o nečemu razmišljamo, lako je zaboraviti gdje se nalazimo ili se zagledamo u nekoga bez da smo toga svjesni. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 7. Pokušava se sjetiti otkud vas zna
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako u dućanu naletite na nekog dečka iz osnovne škole on će možda zuriti u vas pokušavajući se sjetiti otkud vas zna. Vaše mu lice vjerojatno izgleda poznato no ni sam nije siguran kamo bi vas smjestio. Njegovi pogledi ne moraju značiti ništa. Ne želi biti nepristojan, već se vrlo vjerojatno samo pokušava sjetiti vašeg imena. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kad netko zuri u nas ne osjećamo se ugodno. Ponekad nam to laska, a ponekad nam je samo neugodno. Sve ovisi o individualnoj situaciji. Može značiti svašta, a i ne mora značiti ništa. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>Izvor: love.allwomenstalk.com<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Foto: stockimages/Freedigitalphotos.net </para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>

Što znače njegovi pogledi? Može značiti svašta, a i ne mora značiti ništa Nemojte se sramiti kad muškarac bulji u vas jer to bi moglo imati jedno od nekoliko različitih značenja. Možda vas ne može prestati promatrati jer ste mu prekrasni. Možda razlog njegova zurenja i nije tako pozitivan. Teško je za reći.
   
Kako god bilo, ako netko bez prestanka gleda u vas, postoji nekoliko različitih stvari što bi to moglo značiti. 
   
   1. Zaljubio se u vas
   
   
Ako ga uhvatite samo jednom da bulji u vas, to ne mora značiti ništa. No ako svaki put dok je u vašoj blizini gleda u vas, vjerojatno mu se sviđate. Nemojte biti sramežljivi, pogledajte ga u oči i nasmiješite mu se. To će mu dati hrabrosti da vam priđe i da vas pozove na spoj. 
   
   2. Nešto vam je zapelo za zube
   
   
Nemojte se previše umisliti i misliti da bi jedini razlog zbog kojeg gleda u vas mogao biti taj da mu se sviđate. Pogledajte se u ogledalo i provjerite ako je sve u redu s vašim izgledom. Možda vam je nešto zapelo za zube ili vam se razmazao ruž za usne. Gledanje u vas možda je način na koji vam pokušava dati do znanja da s vama nešto nije ok. 
   
   3. Njegov je prijatelj zaljubljen u vas
   
   
Svojoj prijateljici vjerojatno želite da bude s dobrim čovjekom. Isto je i kod muškaraca. Ako je njegov prijatelj zaljubljen u vas on će vas promatrati jer pokušava shvatiti kakva ste osoba i jeste li dovoljno dobra žena za njegovog prijatelja. 
   
   4. Misli da ste seksi
   
   
Ako muškarac zuri u vas ne mora nužno značiti da je zaljubljen u vas. Možda samo misli da ste seksi i rado bi vas odveo u krevet. 
   
   5. Znatiželjan je
   
   
Ponekad su ljudi samo znatiželjni. Ili im je dosadno. Možda vas dečko do vas promatra jer mu je dosadno ili je samo znatiželjan pa se pita što to jedete, koju knjigu čitate, kakvu glazbu slušate, itd. To ne mora značiti ništa. On je samo znatiželjan. 
   
   6. Zamislio se i nije svjestan da zuri
   
   
Kada nam je dosadno ili intenzivno o nečemu razmišljamo, lako je zaboraviti gdje se nalazimo ili se zagledamo u nekoga bez da smo toga svjesni. 
   
   7. Pokušava se sjetiti otkud vas zna
   
   
Ako u dućanu naletite na nekog dečka iz osnovne škole on će možda zuriti u vas pokušavajući se sjetiti otkud vas zna. Vaše mu lice vjerojatno izgleda poznato no ni sam nije siguran kamo bi vas smjestio. Njegovi pogledi ne moraju značiti ništa. Ne želi biti nepristojan, već se vrlo vjerojatno samo pokušava sjetiti vašeg imena. 
   
Kad netko zuri u nas ne osjećamo se ugodno. Ponekad nam to laska, a ponekad nam je samo neugodno. Sve ovisi o individualnoj situaciji. Može značiti svašta, a i ne mora značiti ništa. 
 

Izvor: love.allwomenstalk.com
Foto: stockimages/Freedigitalphotos.net 

   
  Ma.G. 

Što znače njegovi pogledi?

<para>Jedno od mjesta u kojima nikada ne bi trebala zavladati dosada – svakako je vaša spavaća soba (ili još neka od drugih soba koje koristite za intimna druženja).<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
I dok neke od  poza koje se mogu pronaći na internetu izgledaju kao nešto u čemu samo akrobati mogu zaista uživati, ponekad se zaista isplati odvažiti se na nešto novo, pa čak i kada su u pitanju ponešto izazovnije poze od onih na koje ste navikli (naravno tu ne ubrajamo avanturistice koje su isprobale apsolutno sve – od njih ćemo rado primiti koji savjet o omiljenim pozama).  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako ništa drugo, dok ih isprobavate barem ćete se s partnerom dobro zabaviti  - a, kada su u pitanju ove poze, najvjerojatnije i vrištati od ekstaze.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>1. Bočno na sedlu</title>
 <para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Poza nije toliko teška fizički, ali možda će vam trebati malo prakse da uhvatite pravi ritam. Partner leži na leđima s jednom nogom savijenom u koljenu. Vi ga objašite oko noge, leđa su okrenuta prema njegovoj glavi. Jednom kad je u vama, fokusirajte se na polagano kretanje gore i dolje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ima nešto seksi i animalistički u pozama kada niste okrenuti prema partneru. I ovo je jedna od njih, samo što vi kontrolirate ritam.</para>
 <para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="71738c88-35c5-11eb-90f6-0242ac130018" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>2. Leptir</title>
 <para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Legnite na krevet ili stol – bilo što što je niže od njegove zdjelice. Podignite noge na njegova ramena – on vam pomaže pridržavajući vas za bokove – koji su odignuti od kreveta – ako vam je to teško ispod donjeg dijela leđa stavite jastuk.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U ovoj pozi garantira se odličan orgazam – i oboje ćete jednako uživati!</para>
 <para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="7d698100-35c5-11eb-9d85-0242ac130018" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>3. Preko rukohvata</title>
 <para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Slično kao tradicionalna doggy poza – ali ipak nije. U ovoj pozi nagnite se tijelom preko rukohvata kauča – i pridržavajte se kako vam je najugodnije.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ovo je kao doggy poza – no pritisak na klitoris puno je veći – pa ćete puno lakše postići orgazam i bit će intenzivniji.</para>
 <para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="862318f6-35c5-11eb-951b-0242ac130018" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>4. Most</title>
 <para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kao da prakticirate jogu – samo još istovremeno seksualno uživate. Legnite na leđa sa stopalima oslonjenima o tlo – podignite bokove – u tome će vam i partner pomagati dok ulazi u vas.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Zbog čega je ovo fantastična poza – duboko prodiranje, stimulacija g-točke, laka dostupnost klitorisa... Treba li još nabrajati?</para>
 <para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="909b7756-35c5-11eb-94b2-0242ac130018" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>5. Školjka</title>
 <para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Možda će vam biti pomalo teško namjestiti se u ovu pozu, no jednom kad krenete užitak je zagarantiran. Sjednite okrenuti licem o lice i naprosto se namjestite kao na slici – pripazite dok ga stavljate u sebe.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ovo je veoma intimna poza u kojoj imate spektakularan pogled jedno na drugoga. Poza je odlična za senzualan, spor seks.</para>
 <para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="9aefb55a-35c5-11eb-b001-0242ac130018" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>6. U obliku slova T</title>
 <para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Idealna poza za lijene dane. Tijela su vam namještena u obliku slova T – vaše noge su preko njegovih bokova.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Zbog skupljenih nogu – njemu će biti poseban užitak jer će mu biti uže, a vas će uzbuđivati drugačiji kut ulaska od kojih ste navikli – uz to oboje se lako možete igrati vašim klitorisom.</para>
 <para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="a5420012-35c5-11eb-8036-0242ac130018" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>7. X označava pravo mjesto</title>
 <para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Legnite na površinu koja je otprilike u visini njegove zdjelice. Podignite noge i prekrižite ih – on ulazi u vas straga.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Isplati se isprobati pozu jer će mu biti ekstra usko, a vi ćete osjećati svaki njegov centimetar. Odlična poza za manje obdarene muškarce.</para>
 <para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="af6f5abc-35c5-11eb-9826-0242ac130018" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 </para>
</section>

U ekstazi: izazovne poze koje se svakako isplati probati Odvažite se isprobati nešto novo Jedno od mjesta u kojima nikada ne bi trebala zavladati dosada – svakako je vaša spavaća soba (ili još neka od drugih soba koje koristite za intimna druženja).
   
I dok neke od  poza koje se mogu pronaći na internetu izgledaju kao nešto u čemu samo akrobati mogu zaista uživati, ponekad se zaista isplati odvažiti se na nešto novo, pa čak i kada su u pitanju ponešto izazovnije poze od onih na koje ste navikli (naravno tu ne ubrajamo avanturistice koje su isprobale apsolutno sve – od njih ćemo rado primiti koji savjet o omiljenim pozama).  
   
Ako ništa drugo, dok ih isprobavate barem ćete se s partnerom dobro zabaviti  - a, kada su u pitanju ove poze, najvjerojatnije i vrištati od ekstaze.
 


   1. Bočno na sedlu
   
      
Poza nije toliko teška fizički, ali možda će vam trebati malo prakse da uhvatite pravi ritam. Partner leži na leđima s jednom nogom savijenom u koljenu. Vi ga objašite oko noge, leđa su okrenuta prema njegovoj glavi. Jednom kad je u vama, fokusirajte se na polagano kretanje gore i dolje.
 
Ima nešto seksi i animalistički u pozama kada niste okrenuti prema partneru. I ovo je jedna od njih, samo što vi kontrolirate ritam.
   
      
   



   2. Leptir
   
      
Legnite na krevet ili stol – bilo što što je niže od njegove zdjelice. Podignite noge na njegova ramena – on vam pomaže pridržavajući vas za bokove – koji su odignuti od kreveta – ako vam je to teško ispod donjeg dijela leđa stavite jastuk.
      
U ovoj pozi garantira se odličan orgazam – i oboje ćete jednako uživati!
   
      
   



   3. Preko rukohvata
   
      
Slično kao tradicionalna doggy poza – ali ipak nije. U ovoj pozi nagnite se tijelom preko rukohvata kauča – i pridržavajte se kako vam je najugodnije.
      
Ovo je kao doggy poza – no pritisak na klitoris puno je veći – pa ćete puno lakše postići orgazam i bit će intenzivniji.
   
      
   



   4. Most
   
      
Kao da prakticirate jogu – samo još istovremeno seksualno uživate. Legnite na leđa sa stopalima oslonjenima o tlo – podignite bokove – u tome će vam i partner pomagati dok ulazi u vas.
      
Zbog čega je ovo fantastična poza – duboko prodiranje, stimulacija g-točke, laka dostupnost klitorisa... Treba li još nabrajati?
   
      
   



   5. Školjka
   
      
Možda će vam biti pomalo teško namjestiti se u ovu pozu, no jednom kad krenete užitak je zagarantiran. Sjednite okrenuti licem o lice i naprosto se namjestite kao na slici – pripazite dok ga stavljate u sebe.
      
Ovo je veoma intimna poza u kojoj imate spektakularan pogled jedno na drugoga. Poza je odlična za senzualan, spor seks.
   
      
   



   6. U obliku slova T
   
      
Idealna poza za lijene dane. Tijela su vam namještena u obliku slova T – vaše noge su preko njegovih bokova.
      
Zbog skupljenih nogu – njemu će biti poseban užitak jer će mu biti uže, a vas će uzbuđivati drugačiji kut ulaska od kojih ste navikli – uz to oboje se lako možete igrati vašim klitorisom.
   
      
   



   7. X označava pravo mjesto
   
      
Legnite na površinu koja je otprilike u visini njegove zdjelice. Podignite noge i prekrižite ih – on ulazi u vas straga.
      
Isplati se isprobati pozu jer će mu biti ekstra usko, a vi ćete osjećati svaki njegov centimetar. Odlična poza za manje obdarene muškarce.
   
      
   
 M.N. 

U ekstazi: izazovne poze koje se svakako isplati probati

<para>Imate osjećaj kao da se vaš partner u posljednje vrijeme udaljio od vas, da se vaš odnos promijenio, postao je zatvoren, distanciran, da možda nešto nije u redu? Ili jednostavno, vaš odnos nije toliko pun ljubavi, pažnje, nema više nježnosti, a partner je možda prisutan s vama tijelom, ali je duhom svjetlosnim godinama udaljen?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Činjenica je da duže veze i brakovi imaju svoje dinamike koje se zbog raznih okolnosti s vremena na vrijeme mijenjaju. Osim što razni pozitivni i negativni događaji u životu mogu utjecati na jednog ili oba partnera, a u konačnici i na cjelokupnu vezu, kroz godine osobe se mijenjaju, sazrijevaju, postavljaju druge životne ciljeve, što može dovesti do udaljavanja partnera, barem na određeno vrijeme.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Promjena je dio života, normalna je i potrebna svakoj vezi. Ne treba ju odmah shvatiti kao krizu u vezi i braku. Nemojte zaboraviti da kao što bi i partner vama trebao biti oslonac u određenim trenucima, to se očekuje i od vas. To su trenuci u kojima možete dokazati da ste zaista jedna uz drugog i u dobrim i lošim trenucima. U suprotnom, to može zaista postati pogubno za vezu…<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Zato, kada osjetite da se partner distancirao od vas, postoje načini na koji možete pokušati doprijeti do partnera i srži problema… Naravno, vi ih prilagodite specifičnoj situaciji i okolnostima.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Ponudite mu toplinu i nježnost
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Makar se možda osjećate zanemareno i ogorčeno, pokušajte svojem partneru dati smirenje, toplinu i podršku. Pronađite način da date iskreno ohrabrenje, razumijevanje te da možda na sebe preuzmete dio njegovog tereta. Naravno, to ne znači da mu morate cijelo vrijeme visjeti za vratom i tretirati ga poput malog djeteta. Dajte mu do znanja da ste tu za njega i da o vas može očekivati podršku.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Dajte mu prostora
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako partner treba prostora i vremena da se sam suoči, riješi, pomiri s određenim problemom i situacijom, dajte mu to. Neki ljudi jednostavno lakše sami rješavaju određene životne poteškoće i promjene, nego dok ih netko cijelo vrijeme prati i nadgleda. Nemojte se osjećati pogođenima, posebno ako to nema direktno veze s vama te nabijati osjećaj krivice.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Otvorite se
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ponekad je dovoljan jedan smiren i razuman razgovor kako bi se riješio cijeli problem, nesporazum, dilema i tako dalje. Prvenstveno dajte partneru do znanja da ste primijetili njegovo distancirano ponašanje u posljednje vrijeme (bez optužbi), te da ste voljni razgovarati o stvarima zbog čega se to događa te da ste voljni saslušati ga, a ako je moguće i pomoći mu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Budite u blizini
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako i neka osoba treba prostora i vremena, to ne znači da se vi morate isključiti i distancirati, jer to može dovesti samo još većeg distanciranja i otuđivanja. Dajte partneru do znanja da ste tu ako vas zatreba na bilo koji način, razgovor, potporu, zagrljaj…<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Nastavite sa svojim životom, družite se s ljudima, obavljajte svoj posao.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Preispitajte sebe
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
I dok je važno da date partneru podršku, vrlo je važno da preispitate sebe i vašu ulogu u vezi, posebno ako sumnjate da vam je veza direktno ugrožena. Pitajte se najteža pitanja i iskreno ih odgovorite; Je li naša veza stabilna i zdrava? Hoće li potrajati? Jeste li vi zadovoljni sa svojim partnerom (ne samo u trenutnoj situaciji, nego općenito)? Zbog čega se zapravo u vezi?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ponekad, na žalost propast veze upravo započinje distanciranjem partnera. U tom slučaju, budite iskreni i razumi ponajprije prema sebi. Kriza veze i braka ne treba neophodno značiti prekid ili rastavu. Problemi se mogu riješiti, ali za to je potrebno mnogo strpljenja, truda, razumijevanja i na kraju želje i ljubavi.</para>

Što kada se partner udalji od vas? Distanciranje partnera ne treba značiti nestanak ljubavi, strasti, raspad veze ili braka, no sigurno u većoj ili manjoj mjeri predstavlja krizu… Imate osjećaj kao da se vaš partner u posljednje vrijeme udaljio od vas, da se vaš odnos promijenio, postao je zatvoren, distanciran, da možda nešto nije u redu? Ili jednostavno, vaš odnos nije toliko pun ljubavi, pažnje, nema više nježnosti, a partner je možda prisutan s vama tijelom, ali je duhom svjetlosnim godinama udaljen?
   
Činjenica je da duže veze i brakovi imaju svoje dinamike koje se zbog raznih okolnosti s vremena na vrijeme mijenjaju. Osim što razni pozitivni i negativni događaji u životu mogu utjecati na jednog ili oba partnera, a u konačnici i na cjelokupnu vezu, kroz godine osobe se mijenjaju, sazrijevaju, postavljaju druge životne ciljeve, što može dovesti do udaljavanja partnera, barem na određeno vrijeme.
Promjena je dio života, normalna je i potrebna svakoj vezi. Ne treba ju odmah shvatiti kao krizu u vezi i braku. Nemojte zaboraviti da kao što bi i partner vama trebao biti oslonac u određenim trenucima, to se očekuje i od vas. To su trenuci u kojima možete dokazati da ste zaista jedna uz drugog i u dobrim i lošim trenucima. U suprotnom, to može zaista postati pogubno za vezu…
   
Zato, kada osjetite da se partner distancirao od vas, postoje načini na koji možete pokušati doprijeti do partnera i srži problema… Naravno, vi ih prilagodite specifičnoj situaciji i okolnostima.  
   
   Ponudite mu toplinu i nježnost
   
   
Makar se možda osjećate zanemareno i ogorčeno, pokušajte svojem partneru dati smirenje, toplinu i podršku. Pronađite način da date iskreno ohrabrenje, razumijevanje te da možda na sebe preuzmete dio njegovog tereta. Naravno, to ne znači da mu morate cijelo vrijeme visjeti za vratom i tretirati ga poput malog djeteta. Dajte mu do znanja da ste tu za njega i da o vas može očekivati podršku.
   
   Dajte mu prostora
   
   
Ako partner treba prostora i vremena da se sam suoči, riješi, pomiri s određenim problemom i situacijom, dajte mu to. Neki ljudi jednostavno lakše sami rješavaju određene životne poteškoće i promjene, nego dok ih netko cijelo vrijeme prati i nadgleda. Nemojte se osjećati pogođenima, posebno ako to nema direktno veze s vama te nabijati osjećaj krivice.
   
   Otvorite se
   
   
Ponekad je dovoljan jedan smiren i razuman razgovor kako bi se riješio cijeli problem, nesporazum, dilema i tako dalje. Prvenstveno dajte partneru do znanja da ste primijetili njegovo distancirano ponašanje u posljednje vrijeme (bez optužbi), te da ste voljni razgovarati o stvarima zbog čega se to događa te da ste voljni saslušati ga, a ako je moguće i pomoći mu.
   
   Budite u blizini
   
   
Ako i neka osoba treba prostora i vremena, to ne znači da se vi morate isključiti i distancirati, jer to može dovesti samo još većeg distanciranja i otuđivanja. Dajte partneru do znanja da ste tu ako vas zatreba na bilo koji način, razgovor, potporu, zagrljaj…
Nastavite sa svojim životom, družite se s ljudima, obavljajte svoj posao.
   
   Preispitajte sebe
   
   
I dok je važno da date partneru podršku, vrlo je važno da preispitate sebe i vašu ulogu u vezi, posebno ako sumnjate da vam je veza direktno ugrožena. Pitajte se najteža pitanja i iskreno ih odgovorite; Je li naša veza stabilna i zdrava? Hoće li potrajati? Jeste li vi zadovoljni sa svojim partnerom (ne samo u trenutnoj situaciji, nego općenito)? Zbog čega se zapravo u vezi?
   
Ponekad, na žalost propast veze upravo započinje distanciranjem partnera. U tom slučaju, budite iskreni i razumi ponajprije prema sebi. Kriza veze i braka ne treba neophodno značiti prekid ili rastavu. Problemi se mogu riješiti, ali za to je potrebno mnogo strpljenja, truda, razumijevanja i na kraju želje i ljubavi. vam 

Što kada se partner udalji od vas?

<para>Ako ste napokon pronašli onog pravog, trebali biste učiniti sve što je u vašoj moći da ga i zadržite. Ipak, zainteresirati muškarca i držati ga zainteresiranim kroz dulje vrijeme dvije su različite stvari. Stoga je važno pozabaviti se strategijama koje vam otkrivamo u nastavku.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Postoji mnogo načina kako da zavedete muškarca svojih snova, no morate znati i kako zadržati njegov pobuđeni interes. Želite li da vas muškarac obožava kao na početku i nakon što zajedno provedete neko vrijeme u vezi, morate se malo potruditi. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Pokažite interes za njegove hobije
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Jedna od najboljih stvari koje možete učiniti želite li da vaš dečko i nakon određenog vremena ostane lud za vama je da se zainteresirate za njegove osobne hobije. Dokažite mu da vam je stalo do njega, kao i da ste uvijek spremni i otvoreni za isprobavanje novih stvari. Dijeljenje zajedničkih interesa ojačat će vašu vezu i povećati intimnost u vašem odnosu. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Istaknite svoje talente
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Želite li impresionirati svoju polovicu, pokažite mu svoje najveće talente. Ne bojte se pokazati svoje vještine koje će vas istaknuti te izdvojiti iz mase. Što posebnije vaše vještine bile, to će vas partnerom smatrati zanimljivijom i intrigantnijom osobom. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Smisao za humor
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Svi vole duhovite ljude, a muškarci obožavaju žene koje imaju dobar smisao za humor i ne boje se našaliti na vlastiti račun. Ako ga znate nasmijati, na dobrom ste putu prema dugoj vezi. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Potrudite se oko svog izgleda
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Čak i ako ste već neko vrijeme u vezi, nemojte zanemarivati svoj izgled i odlaziti na spoj dok izgledate kao da ste upravo ustali iz kreveta. Žena bi uvijek trebala biti dotjerana i lijepa, a vaš partner ne mora odmah na početku znati za vaše fizičke nedostatke. Nemojte izgledati dobro samo zbog svog muškarca, već i zbog sebe. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Nemojte zanemariti vlastite interese i hobije
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Muškarci vole žene koje imaju vlastite hobije i interese. Nemojte zbog njega zanemarivati sebe i svoj život. Unatoč tome što ste u vezi i dalje biste trebali uživati u vlastitom životu i svojim hobijima. Nemojte dozvoliti da se vaš život vrti oko muškarca. To ne znači da vam nije stalo do njega, već da imate i vlastite ciljeve i snove koje želite slijediti i pretvoriti ih u stvarnost.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Poštujte sebe
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Koliko god voljeli svog partnera, nemojte zaboraviti na sebe. Nikome nemojte dozvoliti da se prema vama ponaša ružno ili da vas tretira onako kako niste zaslužili. Dajte svom muškarcu do znanja da ste dobar ulov i da mora biti ponosan što vas ima. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Budite nježni
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ne bojte se biti žena. Pokažite svom muškarcu koliko ga volite. Poljubite ga, zagrlite i dajte mu do znanja koliko vam znači. Neka se osjeća posebnim i budite tu za njega kad mu zatrebate. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Želite li da muškarac ostane zainteresiran za vas tada pokušajte pridobiti njegovu obitelj, budite spontani i naučite kako ga zavesti iz dana u dan. I najvažnije od svega, nemojte nikad izgubiti sebe i kvalitete zbog kojih se vaš partner zaljubio u vas. 
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Izvor: love.allwomenstalk.com<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Foto: photostock/Freedigitalphotos.net</para>

Kako da ostane potpuno lud za vama? Potrudite se želite li ga zadržati Ako ste napokon pronašli onog pravog, trebali biste učiniti sve što je u vašoj moći da ga i zadržite. Ipak, zainteresirati muškarca i držati ga zainteresiranim kroz dulje vrijeme dvije su različite stvari. Stoga je važno pozabaviti se strategijama koje vam otkrivamo u nastavku.
   
Postoji mnogo načina kako da zavedete muškarca svojih snova, no morate znati i kako zadržati njegov pobuđeni interes. Želite li da vas muškarac obožava kao na početku i nakon što zajedno provedete neko vrijeme u vezi, morate se malo potruditi. 
   
   Pokažite interes za njegove hobije
   
   
Jedna od najboljih stvari koje možete učiniti želite li da vaš dečko i nakon određenog vremena ostane lud za vama je da se zainteresirate za njegove osobne hobije. Dokažite mu da vam je stalo do njega, kao i da ste uvijek spremni i otvoreni za isprobavanje novih stvari. Dijeljenje zajedničkih interesa ojačat će vašu vezu i povećati intimnost u vašem odnosu. 
   
   Istaknite svoje talente
   
   
Želite li impresionirati svoju polovicu, pokažite mu svoje najveće talente. Ne bojte se pokazati svoje vještine koje će vas istaknuti te izdvojiti iz mase. Što posebnije vaše vještine bile, to će vas partnerom smatrati zanimljivijom i intrigantnijom osobom. 
   
   Smisao za humor
   
   
Svi vole duhovite ljude, a muškarci obožavaju žene koje imaju dobar smisao za humor i ne boje se našaliti na vlastiti račun. Ako ga znate nasmijati, na dobrom ste putu prema dugoj vezi. 
   
   Potrudite se oko svog izgleda
   
   
Čak i ako ste već neko vrijeme u vezi, nemojte zanemarivati svoj izgled i odlaziti na spoj dok izgledate kao da ste upravo ustali iz kreveta. Žena bi uvijek trebala biti dotjerana i lijepa, a vaš partner ne mora odmah na početku znati za vaše fizičke nedostatke. Nemojte izgledati dobro samo zbog svog muškarca, već i zbog sebe. 
   
   Nemojte zanemariti vlastite interese i hobije
   
   
Muškarci vole žene koje imaju vlastite hobije i interese. Nemojte zbog njega zanemarivati sebe i svoj život. Unatoč tome što ste u vezi i dalje biste trebali uživati u vlastitom životu i svojim hobijima. Nemojte dozvoliti da se vaš život vrti oko muškarca. To ne znači da vam nije stalo do njega, već da imate i vlastite ciljeve i snove koje želite slijediti i pretvoriti ih u stvarnost.
   
   Poštujte sebe
   
   
Koliko god voljeli svog partnera, nemojte zaboraviti na sebe. Nikome nemojte dozvoliti da se prema vama ponaša ružno ili da vas tretira onako kako niste zaslužili. Dajte svom muškarcu do znanja da ste dobar ulov i da mora biti ponosan što vas ima. 
   
   Budite nježni
   
   
Ne bojte se biti žena. Pokažite svom muškarcu koliko ga volite. Poljubite ga, zagrlite i dajte mu do znanja koliko vam znači. Neka se osjeća posebnim i budite tu za njega kad mu zatrebate. 
   
Želite li da muškarac ostane zainteresiran za vas tada pokušajte pridobiti njegovu obitelj, budite spontani i naučite kako ga zavesti iz dana u dan. I najvažnije od svega, nemojte nikad izgubiti sebe i kvalitete zbog kojih se vaš partner zaljubio u vas. 


   
Izvor: love.allwomenstalk.com
Foto: photostock/Freedigitalphotos.net Ma.G. 

Kako da ostane potpuno lud za vama?

<para>Jeste li se ikada našli u ružnoj situaciji gdje ste saznali da vas je dečko/suprug prevario? Kako ste reagirali? Jeste li pokušali oprostiti i zaboraviti?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Saznati da je voljena osoba na ovakav način izdala međusobno povjerenje užasno je... Svo povjerenje i ono za što ste smatrali da je uzajamna ljubav odjednom nestaje kao da vam je netko izmaknuo tepih ispod nogu dok još stojite na njemu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Neki ljudi pokušaju oprostiti i sagraditi ono što su imali,  i to je ponekad u redu – nije svaka prevara ista, niti je svaki par isti, a niti smo mi isti ljudi – svatko reagira i nosi se s različitim situacijama na svoj način. Također, nije isto je li netko u vezi 6 mjeseci, 6 ili 16 godina...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
No, ovog puta pozabavit ćemo se razlozima zbog kojih ne biste trebali oprostiti partneru koji vas je prevario (pa razmislite i o ovim razlozima dok razmišljate o tome trebate li se pomiriti ili ne):<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 1. Uvijek ćete brinuti da će se ponoviti
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ponovo izgraditi povjerenje nije lako. Kako vjerovati da to neće ponoviti. Neće svaki muškarac ponovo prevariti, no kada je to učinio jednom i "izvukao" se što ga sprečava da to ponovi? Uostalom velika je vjerojatnost da ćete se svaki puta kada nije uz vas pitati gdje je, s kim je i što radi. A veza u kojoj ste stalno na iglama zaista nema smisla.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 2. Pomirenje je lakši izlaz
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Da, može se činiti kao da je opraštanje i pomirenje teže jer morate biti snažna i boriti se za vezu, no u stvari je to lakša opcija. Jer samo prelazite preko njegove nevjere i ostajete u istim okvirima kao i prije, odnosno ponovo ih pokušavate sagraditi. Nije lako prekinuti vezu, ali veoma je teško i napustiti sigurnost veze, svega što ste dijelili i krenuti dalje sama<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 3. Stvari mogu ići samo nizbrdo
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako prekinete možete krenuti iznova i preboljeti emotivne povrede koje ste zadobili u vezi s tom osobom. Ako pak se pomirite moguće je sa samo produljujete svoju bol. U vezi će biti samo još više svađa, nepovjerenja, optuživanja...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 4. Moguće je da riskirate svoje zdravlje
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako vas je prevario jednom, ili još gore više puta, povećavaju vam se šanse da od njega (a on od svojih priležnica), ako se nije zaštitio, pokupite neku spolnu bolest. Nije to lijepa pomisao, no mogućnost postoji.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 5. Nikada neće imati isto poštovanje prema vama
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Da vas je cijenio i poštovao ne bi vas prevario niti bi pomišljao na to, a ako ga ponovo pustite u svoj život vi mu govorite da je dopušteno lagati i varati, i postoje šanse da će "relapsirati".<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 6. Vi možete puno bolje od njega
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Vi zaslužujete biti s muškarcem kojem ćete moći vjerovati svim svojim srcem i koji vas nikada nije iznevjerio. Svaki prekid je težak, ali sada možete pronaći muškarca koji će vas zaista voljeti i ponašati se prema vama s poštovanjem koje zaslužujete.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 7. Varanje je samo simptom, ne bolest
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako vas je prevario, onda ili nešto nije u redu s njim ili nešto ozbiljno ne valja u vašoj vezi. Ako netko zaista voli drugu osobu onda je ne vara i ne uzrokuje bol koju varanje izaziva. To se naprosto ne radi kada volite nekoga.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 8. Bi li on vama oprostio kada bi situacija bila obrnuta?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Često je situacija s osobama koje varaju -  nikako ne bi mogli podnijeti kada bi partner njih prevario (zato upravo ove osobe često optužuju partnera da je prevario). To je dvostruki standard koji ne biste trebali trpjeti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 9. Izgubite samopoštovanje
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako ponovo prihvatite vezu s osobom koja vas je prevarila, onda gubite dio djelić svog samopoštovanja. Biste li vi svojoj najboljoj prijateljici savjetovali da ostane i dalje sa suprugom koji je vara? Ili biste očekivali da pokaže malo više samopoštovanja?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 10. Veza nikada neće biti ista
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Jednom kada je povjerenje izigrano veoma ga je teško, ako ne i nemoguće, u potpunosti vratiti. To će promijeniti cijelu vezu nagore, a sumnje u partnera uvijek će biti prisutne. Zato dobro razmislite treba li vam takva veza u životu...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Koja su vaša mišljenja o ovoj temi?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Što god odlučili i mislili, ostanite sretne i volite samu sebe!</para>

10 razloga zašto se ne biste trebali pomiriti s bivšim koji je varao Teško vraćanje povjerenja samo je jedan od razloga Jeste li se ikada našli u ružnoj situaciji gdje ste saznali da vas je dečko/suprug prevario? Kako ste reagirali? Jeste li pokušali oprostiti i zaboraviti?
   
Saznati da je voljena osoba na ovakav način izdala međusobno povjerenje užasno je... Svo povjerenje i ono za što ste smatrali da je uzajamna ljubav odjednom nestaje kao da vam je netko izmaknuo tepih ispod nogu dok još stojite na njemu.
   
Neki ljudi pokušaju oprostiti i sagraditi ono što su imali,  i to je ponekad u redu – nije svaka prevara ista, niti je svaki par isti, a niti smo mi isti ljudi – svatko reagira i nosi se s različitim situacijama na svoj način. Također, nije isto je li netko u vezi 6 mjeseci, 6 ili 16 godina...
   
No, ovog puta pozabavit ćemo se razlozima zbog kojih ne biste trebali oprostiti partneru koji vas je prevario (pa razmislite i o ovim razlozima dok razmišljate o tome trebate li se pomiriti ili ne):
   
   
   1. Uvijek ćete brinuti da će se ponoviti
   
   
Ponovo izgraditi povjerenje nije lako. Kako vjerovati da to neće ponoviti. Neće svaki muškarac ponovo prevariti, no kada je to učinio jednom i "izvukao" se što ga sprečava da to ponovi? Uostalom velika je vjerojatnost da ćete se svaki puta kada nije uz vas pitati gdje je, s kim je i što radi. A veza u kojoj ste stalno na iglama zaista nema smisla.
   
   2. Pomirenje je lakši izlaz
   
   
Da, može se činiti kao da je opraštanje i pomirenje teže jer morate biti snažna i boriti se za vezu, no u stvari je to lakša opcija. Jer samo prelazite preko njegove nevjere i ostajete u istim okvirima kao i prije, odnosno ponovo ih pokušavate sagraditi. Nije lako prekinuti vezu, ali veoma je teško i napustiti sigurnost veze, svega što ste dijelili i krenuti dalje sama
   
   3. Stvari mogu ići samo nizbrdo
   
   
Ako prekinete možete krenuti iznova i preboljeti emotivne povrede koje ste zadobili u vezi s tom osobom. Ako pak se pomirite moguće je sa samo produljujete svoju bol. U vezi će biti samo još više svađa, nepovjerenja, optuživanja...
   
   4. Moguće je da riskirate svoje zdravlje
   
   
Ako vas je prevario jednom, ili još gore više puta, povećavaju vam se šanse da od njega (a on od svojih priležnica), ako se nije zaštitio, pokupite neku spolnu bolest. Nije to lijepa pomisao, no mogućnost postoji.
   
   5. Nikada neće imati isto poštovanje prema vama
   
   
Da vas je cijenio i poštovao ne bi vas prevario niti bi pomišljao na to, a ako ga ponovo pustite u svoj život vi mu govorite da je dopušteno lagati i varati, i postoje šanse da će "relapsirati".
   
   6. Vi možete puno bolje od njega
   
   
Vi zaslužujete biti s muškarcem kojem ćete moći vjerovati svim svojim srcem i koji vas nikada nije iznevjerio. Svaki prekid je težak, ali sada možete pronaći muškarca koji će vas zaista voljeti i ponašati se prema vama s poštovanjem koje zaslužujete.
   
   7. Varanje je samo simptom, ne bolest
   
   
Ako vas je prevario, onda ili nešto nije u redu s njim ili nešto ozbiljno ne valja u vašoj vezi. Ako netko zaista voli drugu osobu onda je ne vara i ne uzrokuje bol koju varanje izaziva. To se naprosto ne radi kada volite nekoga.
   
   8. Bi li on vama oprostio kada bi situacija bila obrnuta?
   
   
Često je situacija s osobama koje varaju -  nikako ne bi mogli podnijeti kada bi partner njih prevario (zato upravo ove osobe često optužuju partnera da je prevario). To je dvostruki standard koji ne biste trebali trpjeti.
   
   9. Izgubite samopoštovanje
   
   
Ako ponovo prihvatite vezu s osobom koja vas je prevarila, onda gubite dio djelić svog samopoštovanja. Biste li vi svojoj najboljoj prijateljici savjetovali da ostane i dalje sa suprugom koji je vara? Ili biste očekivali da pokaže malo više samopoštovanja?
   
   10. Veza nikada neće biti ista
   
   
Jednom kada je povjerenje izigrano veoma ga je teško, ako ne i nemoguće, u potpunosti vratiti. To će promijeniti cijelu vezu nagore, a sumnje u partnera uvijek će biti prisutne. Zato dobro razmislite treba li vam takva veza u životu...
   
Koja su vaša mišljenja o ovoj temi?
   
Što god odlučili i mislili, ostanite sretne i volite samu sebe! M.N. 

10 razloga zašto se ne biste trebali pomiriti s bivšim koji je varao

<para>Bračni ugovori više nisu rezervirani samo za poznate i slavne.Uvriježeno je, naime, mišljenje kako samo bogati posežu za takvim načinom reguliranja bračnih odnosa. Međutim, praksa posljednjih godina pokazuje da su bračni ugovori sve češća pojava i u Hrvatskoj. Budući da je u nas u porastu broj razvoda, i da svaki treći brak završi razilaskom donedavnih životnih partnera, bračni ugovor pokazuje se kao korisno rješenje za podjelu imovine, a u duhu one dobro poznate „čist račun, duga ljubav“. Gotovo nijedan razvod ne prolazi bez trauma i stresa, a ako se jedan od supružnika protivi rastavi, onda cijeli proces dodatno zakomplicira dugotrajna i financijski iscrpljujuća borba oko podjele imovine.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Dogovor o podjeli imovine
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Iako je više puta dosad najavljivano iz resornog ministarstva da se na njemu radi i da će biti uveden, u Hrvatskoj još uvijek ne postoji registar sklopljenih bračnih ugovora, kakav imaju brojne europske zemlje. Bračni ugovori se u Hrvatskoj mogu sklapati od kraja 90-tih godina kada ih je propisao Obiteljski zakon. Služe uređenju imovinskopravnih odnosa bračnih drugova i omogućuju da se izbjegnu  mučni, dugi i skupi sudski procesi zbog podjele imovine u slučaju razvoda.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Novi Obiteljski zakon
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Bračni ugovor reguliran je novim Obiteljskim zakonom koji stupa na snagu 1.studenog. Njime se propisuje da se bračnim ugovorom mogu urediti imovinskopravni odnosi na postojećoj ili budućoj imovini. Bračni ugovor sklapa se u pisanom obliku, a potpisi bračnih drugova moraju biti ovjereni kod javnog bilježnika. Prema trećim osobama odredbe o upravljanju ili raspolaganju imovinom imaju pravni učinak ako su upisani u zemljišne knjige, odnosno u javne upisnike kod kojih je upis nužan za stjecanje prava ili se stvar ne može upotrebljavati bez takvoga upisa. Zakon propisuje i da nije dopušteno bračnim ugovorom ugovoriti primjenu stranoga prava na imovinskopravne odnose.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Odgovornost bračnih drugova za dugove
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Za obveze koje je jedan bračni drug imao prije sklapanja braka, kao i za obveze koje je samostalno preuzeo nakon sklapanja braka, a koje se ne odnose na tekuće potrebe bračne i obiteljske zajednice, ne odgovara drugi bračni drug. No, zakonom su propisane i  solidarne obveze bračnih drugova. To znači da za obveze koje je jedan bračni drug preuzeo radi namirenja tekućih potreba bračne i obiteljske zajednice, kao i za obveze koje su bračni drugovi preuzeli zajednički u vezi s bračnom stečevinom, odgovaraju oba bračna druga solidarno bračnom stečevinom i vlastitom imovinom. Ako je radi namirenja zajedničkih obveza iz suvlasničkoga dijela bračne stečevine ili iz vlastite imovine jednoga bračnog druga naplaćeno više nego što iznosi njegov dio duga, taj bračni drug ima prema drugom bračnom drugu pravo na naknadu toga iznosa iz njegova dijela bračne stečevine, odnosno iz njegove vlastite imovine.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Uređenje imovinskih odnosa nakon prestanka braka
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U braku i u izvanbračnoj zajednici ili registriranom partnerstvu zakonom je definirana zajednička stečevina, to je imovina koju partneri suvlasnici stječu za vrijeme trajanja braka, odnosno od početka do prestanka stvarnog trajanja zajedništva. Osim bračne stečevine na koju se primjenjuje pravni režim suvlasništva, bračni drug može imati i vlastitu imovinu. Obiteljski zakon izričito propisuje da je to ona imovina koju je bračni drug stekao na temelju nasljeđivanja, darovanja i sl., autorsko djelo, kao i imovina koju je imao u trenutku sklapanja braka. Drugim riječima, postojanje bračne zajednice ne priječi bračne drugove da pored bračne stečevine, imaju i vlastitu imovinu. Ako bračni drugovi imovinske odnose nakon prestanka braka nisu uredili sporazumno, imovinski odnosi mogu se urediti sudskom odlukom. Ako bračni drugovi imovinske odnose nisu uredili sporazumom na uređenje imovinskih odnosa bračnih drugova nakon prestanka braka ili bračne zajednice primjenjuju se odredbe  Obiteljskog zakona.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Kako se dijeli imovina?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Svaki bračni drug ima pravo na razvrgnuće (diobu) suvlasničke zajednice u svako doba kako za vrijeme trajanja braka tako i poslije prestanka braka. Bračni drugovi se mogu sporazumjeti oko diobe bračne stečevine. U slučaju da se bračni drugovi ne mogu sporazumjeti o diobi se odlučuje u sudskom postupku. Ako nisu drugačije odredili bračnim ugovorom bračna stečevina se dijeli na jednake dijelove. U slučaju sudskog razvrgnuća nekretnina koje ulaze u bračnu stečevinu, dioba se može izvršiti ekvivalentno (ako ima više nekretnina), geometrijski, civilnim razvrgnućem ili isplatom, te uspostavom etažnog vlasništva. Kod pokretnina koje ulaze u bračnu stečevinu dioba je moguća izvršiti ekvivalentno, civilnom diobom ili isplatom, a u nekim slučajevima je moguća i fizička podjela.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>Foto: detailblick - Fotolia</para>

Kada ljubav nestane... a kome ide imovina? Bračni ugovor Bračni ugovori više nisu rezervirani samo za poznate i slavne.Uvriježeno je, naime, mišljenje kako samo bogati posežu za takvim načinom reguliranja bračnih odnosa. Međutim, praksa posljednjih godina pokazuje da su bračni ugovori sve češća pojava i u Hrvatskoj. Budući da je u nas u porastu broj razvoda, i da svaki treći brak završi razilaskom donedavnih životnih partnera, bračni ugovor pokazuje se kao korisno rješenje za podjelu imovine, a u duhu one dobro poznate „čist račun, duga ljubav“. Gotovo nijedan razvod ne prolazi bez trauma i stresa, a ako se jedan od supružnika protivi rastavi, onda cijeli proces dodatno zakomplicira dugotrajna i financijski iscrpljujuća borba oko podjele imovine.
   
   Dogovor o podjeli imovine
   
   
Iako je više puta dosad najavljivano iz resornog ministarstva da se na njemu radi i da će biti uveden, u Hrvatskoj još uvijek ne postoji registar sklopljenih bračnih ugovora, kakav imaju brojne europske zemlje. Bračni ugovori se u Hrvatskoj mogu sklapati od kraja 90-tih godina kada ih je propisao Obiteljski zakon. Služe uređenju imovinskopravnih odnosa bračnih drugova i omogućuju da se izbjegnu  mučni, dugi i skupi sudski procesi zbog podjele imovine u slučaju razvoda.
   
   Novi Obiteljski zakon
   
   
Bračni ugovor reguliran je novim Obiteljskim zakonom koji stupa na snagu 1.studenog. Njime se propisuje da se bračnim ugovorom mogu urediti imovinskopravni odnosi na postojećoj ili budućoj imovini. Bračni ugovor sklapa se u pisanom obliku, a potpisi bračnih drugova moraju biti ovjereni kod javnog bilježnika. Prema trećim osobama odredbe o upravljanju ili raspolaganju imovinom imaju pravni učinak ako su upisani u zemljišne knjige, odnosno u javne upisnike kod kojih je upis nužan za stjecanje prava ili se stvar ne može upotrebljavati bez takvoga upisa. Zakon propisuje i da nije dopušteno bračnim ugovorom ugovoriti primjenu stranoga prava na imovinskopravne odnose.
   
   Odgovornost bračnih drugova za dugove
   
   
Za obveze koje je jedan bračni drug imao prije sklapanja braka, kao i za obveze koje je samostalno preuzeo nakon sklapanja braka, a koje se ne odnose na tekuće potrebe bračne i obiteljske zajednice, ne odgovara drugi bračni drug. No, zakonom su propisane i  solidarne obveze bračnih drugova. To znači da za obveze koje je jedan bračni drug preuzeo radi namirenja tekućih potreba bračne i obiteljske zajednice, kao i za obveze koje su bračni drugovi preuzeli zajednički u vezi s bračnom stečevinom, odgovaraju oba bračna druga solidarno bračnom stečevinom i vlastitom imovinom. Ako je radi namirenja zajedničkih obveza iz suvlasničkoga dijela bračne stečevine ili iz vlastite imovine jednoga bračnog druga naplaćeno više nego što iznosi njegov dio duga, taj bračni drug ima prema drugom bračnom drugu pravo na naknadu toga iznosa iz njegova dijela bračne stečevine, odnosno iz njegove vlastite imovine.
   
   Uređenje imovinskih odnosa nakon prestanka braka
   
   
U braku i u izvanbračnoj zajednici ili registriranom partnerstvu zakonom je definirana zajednička stečevina, to je imovina koju partneri suvlasnici stječu za vrijeme trajanja braka, odnosno od početka do prestanka stvarnog trajanja zajedništva. Osim bračne stečevine na koju se primjenjuje pravni režim suvlasništva, bračni drug može imati i vlastitu imovinu. Obiteljski zakon izričito propisuje da je to ona imovina koju je bračni drug stekao na temelju nasljeđivanja, darovanja i sl., autorsko djelo, kao i imovina koju je imao u trenutku sklapanja braka. Drugim riječima, postojanje bračne zajednice ne priječi bračne drugove da pored bračne stečevine, imaju i vlastitu imovinu. Ako bračni drugovi imovinske odnose nakon prestanka braka nisu uredili sporazumno, imovinski odnosi mogu se urediti sudskom odlukom. Ako bračni drugovi imovinske odnose nisu uredili sporazumom na uređenje imovinskih odnosa bračnih drugova nakon prestanka braka ili bračne zajednice primjenjuju se odredbe  Obiteljskog zakona.
   
   Kako se dijeli imovina?
   
Svaki bračni drug ima pravo na razvrgnuće (diobu) suvlasničke zajednice u svako doba kako za vrijeme trajanja braka tako i poslije prestanka braka. Bračni drugovi se mogu sporazumjeti oko diobe bračne stečevine. U slučaju da se bračni drugovi ne mogu sporazumjeti o diobi se odlučuje u sudskom postupku. Ako nisu drugačije odredili bračnim ugovorom bračna stečevina se dijeli na jednake dijelove. U slučaju sudskog razvrgnuća nekretnina koje ulaze u bračnu stečevinu, dioba se može izvršiti ekvivalentno (ako ima više nekretnina), geometrijski, civilnim razvrgnućem ili isplatom, te uspostavom etažnog vlasništva. Kod pokretnina koje ulaze u bračnu stečevinu dioba je moguća izvršiti ekvivalentno, civilnom diobom ili isplatom, a u nekim slučajevima je moguća i fizička podjela.
 

Foto: detailblick - Fotolia M.G. 

Kada ljubav nestane... a kome ide imovina?

<para>Spremate se reći DA, onda ste na pravom mjestu. Ovdje možete besplatno preuzeti <ulink url="http://lifex.hr/knjiga-vjencanja/">Knjigu vjenčanja</ulink> (jesen-zima 2015/16). Ovo je zapravo mali priručnik za vjenčanje i brak namijenjen svima vama koje očekuje veliki dan vašeg života.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U knjizi su skupljena razna znanja, iskustva, informacije, ideje, intervjue svih onih koji o ovoj temi znaju puno. Njihove priče će vam pomoći da zaista vaš dan vjenčanja bude bajka o kakvoj ste sanjali.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Vjenčanje treba biti slavlje vaše ljubavi s puno osmijeha, zabave i dobrih vibracija, događaj koji ćete pamtiti i koji će uvijek titrati ljepotom u vašim srcima. Zato ostvarite svoje snove, bez obzira što drugi pričali, to je vaš dan i ne dajte da vam ga itko ukrade. U Knjizi vjenčanja otkrite koji su trendovi, pregledajte najljepše vjenčanice, otkrite što nositi ako ne volite veo, inspirirajte se kolekcijom slavnog dvojca Dolce&amp;Gabbana, naučite kako koristiti cvijeće, bundeve, srebro, jesenske boje ili kako napraviti girlande i ukrasiti stolice. Naš slavi kuhar Mate Janković ispričao je priču o hrani, Petra Friganović o svoja dva vjenčanja, a astrologinja Maja Eva Branjug savjetuje kako da iskoristite astrologiju i odaberete datum vjenčanja. Tu vas čeka i čarobni Tajland, uređenje spavaće sobe kao i savjeti stručnjaka o braku i odnosima.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Na svim ovim stranicama dobit ćete mnogo ideja koje će vas potaknuti da otvorite um novim mogućnostima, da prihvatite nove izazove, da ponekad i riskirate ako treba kako bi živjeli sebe i ostvarili svoje vjenčanje iz snova!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>

Preuzmite svoju Knjigu vjenčanja Dođite lako do malog priručnika za vjenčanje i brak Spremate se reći DA, onda ste na pravom mjestu. Ovdje možete besplatno preuzeti Knjigu vjenčanja (jesen-zima 2015/16). Ovo je zapravo mali priručnik za vjenčanje i brak namijenjen svima vama koje očekuje veliki dan vašeg života.
   
U knjizi su skupljena razna znanja, iskustva, informacije, ideje, intervjue svih onih koji o ovoj temi znaju puno. Njihove priče će vam pomoći da zaista vaš dan vjenčanja bude bajka o kakvoj ste sanjali.
   
Vjenčanje treba biti slavlje vaše ljubavi s puno osmijeha, zabave i dobrih vibracija, događaj koji ćete pamtiti i koji će uvijek titrati ljepotom u vašim srcima. Zato ostvarite svoje snove, bez obzira što drugi pričali, to je vaš dan i ne dajte da vam ga itko ukrade. U Knjizi vjenčanja otkrite koji su trendovi, pregledajte najljepše vjenčanice, otkrite što nositi ako ne volite veo, inspirirajte se kolekcijom slavnog dvojca Dolce&amp;Gabbana, naučite kako koristiti cvijeće, bundeve, srebro, jesenske boje ili kako napraviti girlande i ukrasiti stolice. Naš slavi kuhar Mate Janković ispričao je priču o hrani, Petra Friganović o svoja dva vjenčanja, a astrologinja Maja Eva Branjug savjetuje kako da iskoristite astrologiju i odaberete datum vjenčanja. Tu vas čeka i čarobni Tajland, uređenje spavaće sobe kao i savjeti stručnjaka o braku i odnosima.
   
Na svim ovim stranicama dobit ćete mnogo ideja koje će vas potaknuti da otvorite um novim mogućnostima, da prihvatite nove izazove, da ponekad i riskirate ako treba kako bi živjeli sebe i ostvarili svoje vjenčanje iz snova!
   
  Promo 

Preuzmite svoju Knjigu vjenčanja

<para>Jeste li jedna od onih žena koja je vrlo popularna u društvu, koju svi vole i s kojom se rado druže? I sigurno ste hrpu puta doživjeli pitanja poput toga zašto ste još uvijek single, kako to da nikog nemate, što čekate i slično. I to ustvari nije ništa neobično – ljudi su po prirodi znatiželjni, znate? Uostalom, ima puno realnih razloga zašto su neki ljudi single, iako su odličan ulov – pametni, elokventni, samostalni, zabavni i zanimljivi. Evo tih razloga...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Ne vjerujete u "vezanje" s nekim
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
To jest, da se malo drugačije izrazimo, niste tip osobe koja misli na to kako joj ističe vrijeme i koja se mora što prije obvezati. Vi stvarno želite pronaći što vam u potpunosti odgovara i spremni ste čekati na to. I u tome nema apsolutno ništa loše.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Čekate nekoga tko vas je dostojan
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Koliko god ovo "plitko" zvučalo, zapravo je istina. Znate cijeniti sebe i ne želite pristati na ništa manje nego što zaslužujete. U svakom slučaju, nemojte u nekim stvarima pretjerati, sve ima svoje granice. Ali nikako ne pristati na manje od onog što vama treba.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Ne trebate muškarca pokraj sebe da bi cijenili sami sebe
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Vaš život se ne vrti oko pronalaženja nekog. Sigurno ima trenutaka kada pomislite kako bi bilo dobro imati ljubav uz sebe, ali niste usredotočeni na to. Vi jednostavno živite svoj život punim plućima i znate da će se sve desiti kada za to dođe vrijeme.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Previše ste zauzeti jer živite svoj život
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Imate posao koji volite, usavršavate se na tom područje, izlazite, posjećujete nova mjesta, družite se s puno ljudi... Vaš raspored i dan je skroz popunjen i u tome nema apsolutno ništa loše. Uostalom, tko zna koga možete upoznati na nekom od poslovnih putovanja?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Usredotočeni ste na svoju karijeru
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Vjerojatno ovo zvuči kao neka vrsta klišeja, ali u današnje vrijeme to je sasvim normalno. Puno žena usredotočeno je, i to s pravom, na svoju karijeru i poslovnih uspjeh. U tome nema ništa loše jer vi volite ono što radite i dobri ste u tome. Na to možete biti ponosni.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Imate prijatelje koje ne želite zanemariti
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
I toga se čvrsto držite. To znači – kada i upoznate nekog tko je vrijedan vaše pažnje, uvijek znate što su i tko su vaši prijatelji i ne pada vam na pamet njih zanemariti. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Ni muškarci nisu što su nekad bili...
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Živimo u vremenu kada su slobodne veze i veze za jednu noć postale nešto sasvim normalno. Danas i nije tako lako pronaći nekog tko će uz vas biti stalno. Vi ste toga itekako svjesni i držite se toga. Znate da nije poanta veze samo da nađete nekoga.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Vaše samopouzdanje je zastrašujuće
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Vi ste osoba koja drži do sebe i svog stava i zna koliko vrijedi. A takvih žena se muškarci puno puta boje i teško im prilaze. Muškarci, zapravo, ne podnose činjenicu da je žena uspješnija i jača od njih. Samo odvažni i hrabri usude se prići ovakvim ženama. A vi ste jedna od njih...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Usredotočeni ste na sebe
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Želimo vam reći – prije nego krenete u bilo kakvu vezu, poradite na sebi. To znači sigurni u to što želite, trebate, kako se osjećate i u kojem smjeru želite razvijati svoj ljubavni život. Tek tada ćete nekome moći u potpunosti dati sebe.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Nemate vremena za spojeve 
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Iako upoznajete puno novih ljudi, vi zapravo nemate vremena za spojeve i izlaske. Zaokupljeni ste svojim životom i raspored vam je skoro uvijek popunjen. Tako je zapravo jako teško doći do vas, a onaj tko to želi mora se itekako potruditi...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Zaljubljeni ste u svoj samački život
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Vi jednostavno volite svoj život i točka. Nema tu neke filozofije. Vama je jako teško krenuti s nekim promjenama jer već imate stabilan ritam koje se držite. A kada dođe netko tko je vrijedan vaše pažnje, znat ćete to prepoznati.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Vi niste spremni...
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
... i zašto forsirati ako se sve desi kada za to dođe vrijeme?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>Izvor: thebolde.com<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Foto: stockimages/Freedigitalphotos.net</para>

12 razloga zašto ste još single - iako ste odličan ulov Uspješne i samostalne žene svjesne su toga koliko vrijede i upravo to i očekuju od muškarca koji ih osvoji Jeste li jedna od onih žena koja je vrlo popularna u društvu, koju svi vole i s kojom se rado druže? I sigurno ste hrpu puta doživjeli pitanja poput toga zašto ste još uvijek single, kako to da nikog nemate, što čekate i slično. I to ustvari nije ništa neobično – ljudi su po prirodi znatiželjni, znate? Uostalom, ima puno realnih razloga zašto su neki ljudi single, iako su odličan ulov – pametni, elokventni, samostalni, zabavni i zanimljivi. Evo tih razloga...
   
   
   Ne vjerujete u "vezanje" s nekim
   
   
To jest, da se malo drugačije izrazimo, niste tip osobe koja misli na to kako joj ističe vrijeme i koja se mora što prije obvezati. Vi stvarno želite pronaći što vam u potpunosti odgovara i spremni ste čekati na to. I u tome nema apsolutno ništa loše.
   
   Čekate nekoga tko vas je dostojan
   
   
Koliko god ovo "plitko" zvučalo, zapravo je istina. Znate cijeniti sebe i ne želite pristati na ništa manje nego što zaslužujete. U svakom slučaju, nemojte u nekim stvarima pretjerati, sve ima svoje granice. Ali nikako ne pristati na manje od onog što vama treba.
   
   Ne trebate muškarca pokraj sebe da bi cijenili sami sebe
   
   
Vaš život se ne vrti oko pronalaženja nekog. Sigurno ima trenutaka kada pomislite kako bi bilo dobro imati ljubav uz sebe, ali niste usredotočeni na to. Vi jednostavno živite svoj život punim plućima i znate da će se sve desiti kada za to dođe vrijeme.
   
   Previše ste zauzeti jer živite svoj život
   
   
Imate posao koji volite, usavršavate se na tom područje, izlazite, posjećujete nova mjesta, družite se s puno ljudi... Vaš raspored i dan je skroz popunjen i u tome nema apsolutno ništa loše. Uostalom, tko zna koga možete upoznati na nekom od poslovnih putovanja?
   
   Usredotočeni ste na svoju karijeru
   
   
Vjerojatno ovo zvuči kao neka vrsta klišeja, ali u današnje vrijeme to je sasvim normalno. Puno žena usredotočeno je, i to s pravom, na svoju karijeru i poslovnih uspjeh. U tome nema ništa loše jer vi volite ono što radite i dobri ste u tome. Na to možete biti ponosni.
   
   Imate prijatelje koje ne želite zanemariti
   
   
I toga se čvrsto držite. To znači – kada i upoznate nekog tko je vrijedan vaše pažnje, uvijek znate što su i tko su vaši prijatelji i ne pada vam na pamet njih zanemariti. 
   
   Ni muškarci nisu što su nekad bili...
   
   
Živimo u vremenu kada su slobodne veze i veze za jednu noć postale nešto sasvim normalno. Danas i nije tako lako pronaći nekog tko će uz vas biti stalno. Vi ste toga itekako svjesni i držite se toga. Znate da nije poanta veze samo da nađete nekoga.
   
   Vaše samopouzdanje je zastrašujuće
   
   
Vi ste osoba koja drži do sebe i svog stava i zna koliko vrijedi. A takvih žena se muškarci puno puta boje i teško im prilaze. Muškarci, zapravo, ne podnose činjenicu da je žena uspješnija i jača od njih. Samo odvažni i hrabri usude se prići ovakvim ženama. A vi ste jedna od njih...
   
   Usredotočeni ste na sebe
   
   
Želimo vam reći – prije nego krenete u bilo kakvu vezu, poradite na sebi. To znači sigurni u to što želite, trebate, kako se osjećate i u kojem smjeru želite razvijati svoj ljubavni život. Tek tada ćete nekome moći u potpunosti dati sebe.
   
   Nemate vremena za spojeve 
   
   
Iako upoznajete puno novih ljudi, vi zapravo nemate vremena za spojeve i izlaske. Zaokupljeni ste svojim životom i raspored vam je skoro uvijek popunjen. Tako je zapravo jako teško doći do vas, a onaj tko to želi mora se itekako potruditi...
   
   Zaljubljeni ste u svoj samački život
   
   
Vi jednostavno volite svoj život i točka. Nema tu neke filozofije. Vama je jako teško krenuti s nekim promjenama jer već imate stabilan ritam koje se držite. A kada dođe netko tko je vrijedan vaše pažnje, znat ćete to prepoznati.
   
   Vi niste spremni...
   
   
... i zašto forsirati ako se sve desi kada za to dođe vrijeme?
 

Izvor: thebolde.com
Foto: stockimages/Freedigitalphotos.net T.K. 

12 razloga zašto ste još single - iako ste odličan ulov

<para>
 Spolno prenosive bolesti danas su u Hrvatskoj ozbiljan problem. Naime, kao i u mnogim zemljama Europe i Amerike bilježi se porast oboljelih od velikog broja spolno prenosivih bolesti 
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Dvadesetak bolesti može se prenijeti spolnim kontaktom, a najraširenije su klamidijske i infekcije humanim papiloma virusima. One su često neprimjetne ili s vrlo blagom kliničkom slikom, a ako se ne liječe, posljedice mogu biti kobne<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Spolno prenosive bolesti danas su u Hrvatskoj ozbiljan problem. Naime, kao i u mnogim zemljama Europe i Amerike bilježi se porast oboljelih od velikog broja spolno prenosivih bolesti. Većinu oboljelih (u SAD-u čak dvije trećine) čine mladi u dobi 20-25 godina.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Postoji dvadesetak bolesti koje se mogu prenijeti spolnim kontaktom - svrab, ušljivost, infekcije virusom herpes simpleksa, humanim papiloma virusom, zatim gonoreja, sifilis, klamidijske infekcije, hepatitis B i C, infekcije uzrokovane virusom ljudske imunodeficijencije (HIV) te brojne druge.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Među najraširenije i najpodmuklije infekcije spadaju one klamidijske, koje su osobito raširene u populaciji mladih i adolescenata. Takve infekcije često ne izazivaju osobite smetnje (ni kod žena ni kod muškaraca) i prolaze neprimijećene i, nažalost, neliječene!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ponekad može biti prisutna samo blaga bol ili iscjedak iz uretre kod muškaraca, odnosno iz vagine kod žena. Neprepoznata ili pak neliječena klamidijska infekcija može napredovati i uzrokovati ozbiljne zdravstvene probleme - izvanmaternične trudnoće, spontane pobačaje ili sterilitet. Također, tijekom porođaja neliječena klamidijska infekcija može se proširiti i na dijete te uzrokovati upalu oka ili pluća kod novorođenčeta. Ni muškarci nisu pošteđeni trajnih posljedica, koje se očituju u upali i propadanju spermija, a time mogućom neplodnošću. Ponekad, zbog neosjetljivosti uzročnika na pojedine antibiotike, liječenje klamidijske infekcije može biti mukotrpno i dugotrajno, a svakako mora obuhvatiti oba (ili više) partnera!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
S obzirom na brojne bolesti koje se mogu prenijeti spolnim kontaktom potreban je osobit oprez. Moramo poduzeti sve moguće mjere za zaštitu vlastitog zdravlja, jer ponekad je i samo jedan spolni kontakt dovoljan za prijenos infekcije.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Upravo zbog toga prevencija tj. sprečavanje infekcija igra ključnu ulogu. Iako za svaki tip infekcije vrijede neka specifična pravila zaštite, opće smjernice su jednake:
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
1. najučinkovitija metoda koja će rizik od infekcije smanjiti na nulu je suzdržavanje od spolnih odnosa - osobito s nepoznatim ili gotovo nepoznatim osobama;<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
2. pravilan izbor partnera - stabilna, monogamna veza zdravih partnera svakako je još jedna od najuspješnijih preventivnih mjera;<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
3. zaštita koja će pružati zadovoljavajuću sigurnost jest uporaba prezervativa. Istraživanja su utvrdila da lateks prezervativa štiti od većine bakterijskih i virusnih infekcija, a u većoj mjeri može se smanjiti i opasnost od HIV infekcije;<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
4. za viruse koji se prenose direktnim kontaktom kože s kožom, poput virusa herpesa ili HPV-a, zaštita s prezervativom neće biti dovoljna ako žarište infekcije nije njime u potpunosti prekriveno;<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
5. ako je moguće, potrebno je neprimjetno, ali pažljivo, pregledati partnera - mnoge će infekcije biti vidljive već izvana (na koži ili sluznicama mogu se vidjeti “ranice“, bradavice i sl.)<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako je unatoč upozorenjima došlo do nezaštićenog odnosa s nepoznatom osobom - dobro se pregledajte!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Sumnju na infekciju pobudit će iscjedak iz penisa ili vagine, mjehurići ili bradavice na području vanjskog spolovila, bol pri mokrenju ili spolnom odnosu, pa čak i neki opći simptomi poput umora, povišene temperature... Stoga, u slučaju da primjećujete neke od navedenih simptoma ili ste ih prije imali, a sada su slabije izraženi, potražite liječničku pomoć. Većina infekcija ne prolazi sama, već zahtijeva odgovarajuću terapiju!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
I kako bi stari ljudi rekli - “pamet u glavu“!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Članak u cjelosti možete pročitati na 
 <ulink url="http://zena.hr/redirect.aspx?id=584">www.adiva.hr</ulink>
 
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Više informacija o brzim dijagnostičkim testovima potražite na 
 <ulink url="http://zena.hr/redirect.aspx?id=583">www.geratherm.hr</ulink>
 
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Sanja Petek Modrić, dr. med.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
spec. dermatovenerolog</para>

Spolno prenosive bolesti Kako prevencijom spriječiti infekcije? 
   Spolno prenosive bolesti danas su u Hrvatskoj ozbiljan problem. Naime, kao i u mnogim zemljama Europe i Amerike bilježi se porast oboljelih od velikog broja spolno prenosivih bolesti 
   
 
Dvadesetak bolesti može se prenijeti spolnim kontaktom, a najraširenije su klamidijske i infekcije humanim papiloma virusima. One su često neprimjetne ili s vrlo blagom kliničkom slikom, a ako se ne liječe, posljedice mogu biti kobne
Spolno prenosive bolesti danas su u Hrvatskoj ozbiljan problem. Naime, kao i u mnogim zemljama Europe i Amerike bilježi se porast oboljelih od velikog broja spolno prenosivih bolesti. Većinu oboljelih (u SAD-u čak dvije trećine) čine mladi u dobi 20-25 godina.
Postoji dvadesetak bolesti koje se mogu prenijeti spolnim kontaktom - svrab, ušljivost, infekcije virusom herpes simpleksa, humanim papiloma virusom, zatim gonoreja, sifilis, klamidijske infekcije, hepatitis B i C, infekcije uzrokovane virusom ljudske imunodeficijencije (HIV) te brojne druge.
   
Među najraširenije i najpodmuklije infekcije spadaju one klamidijske, koje su osobito raširene u populaciji mladih i adolescenata. Takve infekcije često ne izazivaju osobite smetnje (ni kod žena ni kod muškaraca) i prolaze neprimijećene i, nažalost, neliječene!
   
Ponekad može biti prisutna samo blaga bol ili iscjedak iz uretre kod muškaraca, odnosno iz vagine kod žena. Neprepoznata ili pak neliječena klamidijska infekcija može napredovati i uzrokovati ozbiljne zdravstvene probleme - izvanmaternične trudnoće, spontane pobačaje ili sterilitet. Također, tijekom porođaja neliječena klamidijska infekcija može se proširiti i na dijete te uzrokovati upalu oka ili pluća kod novorođenčeta. Ni muškarci nisu pošteđeni trajnih posljedica, koje se očituju u upali i propadanju spermija, a time mogućom neplodnošću. Ponekad, zbog neosjetljivosti uzročnika na pojedine antibiotike, liječenje klamidijske infekcije može biti mukotrpno i dugotrajno, a svakako mora obuhvatiti oba (ili više) partnera!
   
S obzirom na brojne bolesti koje se mogu prenijeti spolnim kontaktom potreban je osobit oprez. Moramo poduzeti sve moguće mjere za zaštitu vlastitog zdravlja, jer ponekad je i samo jedan spolni kontakt dovoljan za prijenos infekcije.
   
   Upravo zbog toga prevencija tj. sprečavanje infekcija igra ključnu ulogu. Iako za svaki tip infekcije vrijede neka specifična pravila zaštite, opće smjernice su jednake:
   
   
1. najučinkovitija metoda koja će rizik od infekcije smanjiti na nulu je suzdržavanje od spolnih odnosa - osobito s nepoznatim ili gotovo nepoznatim osobama;
2. pravilan izbor partnera - stabilna, monogamna veza zdravih partnera svakako je još jedna od najuspješnijih preventivnih mjera;
3. zaštita koja će pružati zadovoljavajuću sigurnost jest uporaba prezervativa. Istraživanja su utvrdila da lateks prezervativa štiti od većine bakterijskih i virusnih infekcija, a u većoj mjeri može se smanjiti i opasnost od HIV infekcije;
4. za viruse koji se prenose direktnim kontaktom kože s kožom, poput virusa herpesa ili HPV-a, zaštita s prezervativom neće biti dovoljna ako žarište infekcije nije njime u potpunosti prekriveno;
5. ako je moguće, potrebno je neprimjetno, ali pažljivo, pregledati partnera - mnoge će infekcije biti vidljive već izvana (na koži ili sluznicama mogu se vidjeti “ranice“, bradavice i sl.)
   
Ako je unatoč upozorenjima došlo do nezaštićenog odnosa s nepoznatom osobom - dobro se pregledajte!
   
Sumnju na infekciju pobudit će iscjedak iz penisa ili vagine, mjehurići ili bradavice na području vanjskog spolovila, bol pri mokrenju ili spolnom odnosu, pa čak i neki opći simptomi poput umora, povišene temperature... Stoga, u slučaju da primjećujete neke od navedenih simptoma ili ste ih prije imali, a sada su slabije izraženi, potražite liječničku pomoć. Većina infekcija ne prolazi sama, već zahtijeva odgovarajuću terapiju!
I kako bi stari ljudi rekli - “pamet u glavu“!
   
Članak u cjelosti možete pročitati na 
      www.adiva.hr
   
   
 
Više informacija o brzim dijagnostičkim testovima potražite na 
      www.geratherm.hr
   


   
Sanja Petek Modrić, dr. med.
spec. dermatovenerolog Sanja Petek Modrić, dr. med. spec. dermatovenerolog 

Spolno prenosive bolesti

<para>Ponekad za žene, kao i muškarce, nije jednostavno uzbuditi se i ostati uzbuđen tijekom seksa. Za neke to predstavlja veliki napor, koji s vremenom može prerasti u frustraciju i problem s kojim se nije lako boriti.<hmn:linebreak/><hmn:linebreak/>
Ako se nije riječ o nekom ozbiljnijem psihofizičkom problemu, seksualno uzbuđenje trebalo bi dolaziti prirodno. S druge strane, gotovo je nemoguće uvijek biti spreman za „akciju“, što znači da nitko ne treba popustiti želji partnera i upuštati se u odnos. Također, treba imati na umu da seks ne može svaki put biti savršen, no postoje određeni načini i tehnike koje mogu pomoći u lakšem i bržem postizanju i zadržavanju „zdrave“ razine uzbuđenja. Evo kako…<hmn:linebreak/><hmn:linebreak/>Poštujte prirodni seksualni nagon<hmn:linebreak/><hmn:linebreak/>
Već je poznato da postoje osobe koje imaju izraženije seksualne nagone, dok druge ne toliko. Problem nastaje kada su u vezi dvije osobe koje imaju sasvim drukčije seksualne nagone. Jedna bi željela seks i nekoliko puta na dan, a drugoj je dovoljno jednom tjedno. Ono što želimo reći jest da je vrlo važno, osim postizanja određenog kompromisa u frekvenciji seksualnih odnosa, važno i da poštujete svoje prirodne nagone. Mnogo je teže uzbuditi se i ostati uzbuđen, ako jednostavno niste zainteresirani za seks i jer ste na njega pristali kako biste udovoljili partneru.<hmn:linebreak/><hmn:linebreak/>Dajte si vremena za zagrijavanje<hmn:linebreak/><hmn:linebreak/>
Iako o tome i već pjevaju ptice na grani, predigra je vrlo važna za postizanje seksualnog uzbuđenja, pa tako na kraju i bolji cjelokupni doživljaj i krajnje zadovoljstvo. Naravno, ne trebamo vam govoriti koliko je važna predigra kada možda i niste toliko raspoloženi ili kada imate problema s postizanjem i održavanjem uzbuđenja… Istaknite svojem partneru da vam je potrebno više vremena!<hmn:linebreak/><hmn:linebreak/>Ne očekujte apsolutnu posvećenost i koncentraciju<hmn:linebreak/><hmn:linebreak/>
Uzbuđenje se ponajprije događa u glavi, i nijedna osoba nikad nije 100 posto vremena koncentrirana na seks tijekom seksa. Upravo u tim trenutcima „dekoncentracije“ razina uzbuđenja opada. No, pitanje je do koje se mjere to događa. Ipak, kada primijetite da vam misli vrludaju, pokušajte se usredotočiti i razmišljati o onome što osjećate, na osobu s kojom ste, na pokrete, zvukove… Slobodno se prepustite mašti…<hmn:linebreak/><hmn:linebreak/>Spoznajte svoje želje<hmn:linebreak/><hmn:linebreak/>
Mnogim ženama nije lako reći naglas, niti jasno artikulirati što žele u seksu, nego se jednostavno prepuste onome što njihov partner radi iako to nije nešto što im najbolje odgovara i što ih uzbuđuje. Pronađite način da partnera verbalnom ili neverbalnom komunikacijom uputite u ono što želite. Oboje ćete na kraju od toga imati dobit.<hmn:linebreak/><hmn:linebreak/>Fokusirajte se na tijelo<hmn:linebreak/><hmn:linebreak/>
Iako su muškarci više vizualni tipovi kada je u pitanju seksualno uzbuđenje, pokušajte se i vi više vizualno fokusirati na ono što se trenutačno događa. Vizualni stimulans vrlo je važan prilikom postizanja uzbuđenja. Nemojte gasiti svijetlo, pokrivati se i sakrivati svoja tijela. Također, ako mislite da partner ne stimulira dovoljno određene dijelove tijela, pokušajte mu to dati do znanja ili sami preuzmite inicijativu.<hmn:linebreak/><hmn:linebreak/>Promijenite pozu<hmn:linebreak/><hmn:linebreak/>
Teško je ostati usredotočen i uzbuđen u jednoj pozi. Tijekom seksualnog odnosa promijenite barem dvije-tri poze, jer s njima će doći novi osjećaj, a vi ćete se lakše usredotočiti na ono što se trenutačno događa. I, jednostavno, bit će zanimljivije i uzbudljivije. Sa zahtjevnijom pozom lakše ćete ostati „u trenutku“.<hmn:linebreak/><hmn:linebreak/>Prakticirajte meditaciju<hmn:linebreak/><hmn:linebreak/>
Meditacijske tehnike olakšat će vam koncentraciju i mogućnost bolje fokusiranja općenito u životu, pa tako i za vrijeme seksualnog odnosa. Također, tehnike opuštanja, pravilnog disanja pomoći će vam da se lakše opustite i uživate u seksu.</para>

Kako se uzbuditi i ostati uzbuđen tijekom seksa? Postizanje uzbuđenja za vrijeme spolnog odnosa za mnoge žene može biti veliki izazov, ali i ne nešto na čemu ne mogu poraditi… Ponekad za žene, kao i muškarce, nije jednostavno uzbuditi se i ostati uzbuđen tijekom seksa. Za neke to predstavlja veliki napor, koji s vremenom može prerasti u frustraciju i problem s kojim se nije lako boriti.
Ako se nije riječ o nekom ozbiljnijem psihofizičkom problemu, seksualno uzbuđenje trebalo bi dolaziti prirodno. S druge strane, gotovo je nemoguće uvijek biti spreman za „akciju“, što znači da nitko ne treba popustiti želji partnera i upuštati se u odnos. Također, treba imati na umu da seks ne može svaki put biti savršen, no postoje određeni načini i tehnike koje mogu pomoći u lakšem i bržem postizanju i zadržavanju „zdrave“ razine uzbuđenja. Evo kako…Poštujte prirodni seksualni nagon
Već je poznato da postoje osobe koje imaju izraženije seksualne nagone, dok druge ne toliko. Problem nastaje kada su u vezi dvije osobe koje imaju sasvim drukčije seksualne nagone. Jedna bi željela seks i nekoliko puta na dan, a drugoj je dovoljno jednom tjedno. Ono što želimo reći jest da je vrlo važno, osim postizanja određenog kompromisa u frekvenciji seksualnih odnosa, važno i da poštujete svoje prirodne nagone. Mnogo je teže uzbuditi se i ostati uzbuđen, ako jednostavno niste zainteresirani za seks i jer ste na njega pristali kako biste udovoljili partneru.Dajte si vremena za zagrijavanje
Iako o tome i već pjevaju ptice na grani, predigra je vrlo važna za postizanje seksualnog uzbuđenja, pa tako na kraju i bolji cjelokupni doživljaj i krajnje zadovoljstvo. Naravno, ne trebamo vam govoriti koliko je važna predigra kada možda i niste toliko raspoloženi ili kada imate problema s postizanjem i održavanjem uzbuđenja… Istaknite svojem partneru da vam je potrebno više vremena!Ne očekujte apsolutnu posvećenost i koncentraciju
Uzbuđenje se ponajprije događa u glavi, i nijedna osoba nikad nije 100 posto vremena koncentrirana na seks tijekom seksa. Upravo u tim trenutcima „dekoncentracije“ razina uzbuđenja opada. No, pitanje je do koje se mjere to događa. Ipak, kada primijetite da vam misli vrludaju, pokušajte se usredotočiti i razmišljati o onome što osjećate, na osobu s kojom ste, na pokrete, zvukove… Slobodno se prepustite mašti…Spoznajte svoje želje
Mnogim ženama nije lako reći naglas, niti jasno artikulirati što žele u seksu, nego se jednostavno prepuste onome što njihov partner radi iako to nije nešto što im najbolje odgovara i što ih uzbuđuje. Pronađite način da partnera verbalnom ili neverbalnom komunikacijom uputite u ono što želite. Oboje ćete na kraju od toga imati dobit.Fokusirajte se na tijelo
Iako su muškarci više vizualni tipovi kada je u pitanju seksualno uzbuđenje, pokušajte se i vi više vizualno fokusirati na ono što se trenutačno događa. Vizualni stimulans vrlo je važan prilikom postizanja uzbuđenja. Nemojte gasiti svijetlo, pokrivati se i sakrivati svoja tijela. Također, ako mislite da partner ne stimulira dovoljno određene dijelove tijela, pokušajte mu to dati do znanja ili sami preuzmite inicijativu.Promijenite pozu
Teško je ostati usredotočen i uzbuđen u jednoj pozi. Tijekom seksualnog odnosa promijenite barem dvije-tri poze, jer s njima će doći novi osjećaj, a vi ćete se lakše usredotočiti na ono što se trenutačno događa. I, jednostavno, bit će zanimljivije i uzbudljivije. Sa zahtjevnijom pozom lakše ćete ostati „u trenutku“.Prakticirajte meditaciju
Meditacijske tehnike olakšat će vam koncentraciju i mogućnost bolje fokusiranja općenito u životu, pa tako i za vrijeme seksualnog odnosa. Također, tehnike opuštanja, pravilnog disanja pomoći će vam da se lakše opustite i uživate u seksu. vam 

Kako se uzbuditi i ostati uzbuđen tijekom seksa?

<para>Svaki astrološki znak ima svoja jasna obilježja i karakteristike. Dakle, ako vjerujete astrologiji – postoje neke određene zajedničke stvari koje se pripadnicima pojedinih znakova sviđaju. Horoskop vam tako može reći kakvi ste po pitanju karijere i ljubavi, zašto onda ne bi i po pitanju seksualnog života. Saznajte koja će vam poza donijeti najviše zadovoljstva i najbolji orgazam. Ne škodi isprobati je i uvjeriti se može li upravo ova postati vaša omiljena!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>Foto: © llhedgehogll - fotolia</para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Ovan</title>
 <para>Ovnice su strastvene ratnice koja voli pokoravati muškarce, no isto tako želi dostojnog protivnika. Kaubojka (žena gore) odličan je početak seksualnih zadovoljstava za ove žene. Nakon toga povucite kočnicu pa mu dozvolite da vas sveže za krevet i predajte se svakom njegovom dodiru...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Bik</title>
 <para>Senzualne i osjetljive pripadnice horoskopskog znaka Bika uživaju u dugoj, intenzivnoj oralnoj predigri i masažama cijelog tijela. S partnerom uživajte u uzavreloj požudi istražujući jedno drugome tijelo od glave do pete, prstima i jezikom. S obzirom na to da je Bikovima senzualnost najvažnija, za njih su savršene misionarska ili poza žlica.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Blizanci</title>
 <para>Znak s tisuću lica veoma je zaigran u krevetu, a osobito volje prljave igrice s glumljenjem različitih uloga. Jednako će uživati glumiti zločestu školarku koju treba kazniti udarcima po stražnjici i zatim je uzeti straga nagnutu preko stola, ali i biti u ulozi stroge učiteljice koja treba disciplinirati svog neposlušnog partnera.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Rak</title>
 <para>Nježne i romantične Račice često spadaju među najodvažnije i najperverznije među horoskopskim znakovima. Zato se često ne mogu suzdržati pa u akciju krenu već s nogu. No neće se zadovoljiti s bilo kojom stojećom pozom. Partner neka vas digne i osloni na zid, a vi ga obgrlite rukama i nogama. I nemojte se sramiti, kao i svoj znak, ostaviti koji znak na njegovoj koži.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Lav</title>
 <para>Velika mačkica Lavica želi se hrvati sa svojim seksualnim plijenom, pa joj je potreban muškarac koji zaista ima smisao za avanturu. Ove dominantne žene uživat će u pozi obrnute kaubojke jer će tako biti dominantne i voditi igru, a za dodatno zadovoljstvo mogu se koristiti i malim vibratorom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Djevica</title>
 <para>Skromna i pedantna Djevica voli jednostavan, a opet senzualan seks s puno klitoralne stimulacije. Isprobajte nešto drugačiju misionarsku pozu: legnite na kraj kreveta s podignutim nogama, partner ulazi u vas dijagonalno. Tako ćete istovremeno doživjeti maksimalni klitoralni užitak.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Vaga</title>
 <para>Pravedna i uravnotežena Vaga traži jednakost u vezi i seksu. Vi volite jednako davati kao i primati. Koja je onda bolja poza od poznate 69 - u kojoj se dvoje ravnopravno spajaju. to je poza u kojoj svi dobivaju! A da bi bilo totalno fer - odradite je ležeći na bokovima.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Škorpion</title>
 <para>Misteriozna i prepuna seksepila Škorpionka treba izdržljivog muškarca koji dijeli njenu seksualnu mantru: apsolutno sve je dozvoljeno! Bez obzira je li riječ o povezima i vezivanju ili spenkanju, vi ćete isprobati sve barem jednom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Strijelac</title>
 <para>Kada bi postojala nekakva astrološka anketa, Strijelci bi vjerojatno bili pri samom vrhu znakova koji će se upustiti u seks na javnom mjestu. Zato idući puta kada se zateknete negdje vani s partnerom, zajedno se uputite u toalet i dozvolite mu da vas strastveno uzme uza zid ili na umivaoniku.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Jarac</title>
 <para>Uporne i lojalne, pripadnice horoskopskog znaka Jarca mogu biti prilično nezasitne kada je seks u pitanju. Zato se poza gdje oba partnera sjede, partnerica gore, s isprepletenim nogama savršena za vas. Ovom pozom dobivate emotivnu povezanost koju želite, ali i fizičku ekstazu za kojom žudite.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Vodenjak</title>
 <para>Nekonvencionalane i nepredvidive žene u znaku vodenjaka privlače ekstremi. Zato isprobajte malo doggie stylea, ali otiđite korak dalje. Uradite to kada oboje stojite, vi se prignite naprijed i rukama oslonite ili o tlo ili na stol/stolicu/naslonjač - i naprosto uživajte u divljoj vožnji!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Ribe</title>
 <para>Romantična i mistična žena Riba uživa u što većoj intimnoj povezanosti s partnerom - vi ste definitivno horoskopski znak koji uživa vođenju ljubavi više nego u običnom seksu. Poza žlica je intimna, spora, i omogućuje dodirivanje cijelog tijela - što će vas samo još više zbližiti s partnerom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
</section>

Znate li koja poza pruža najviše užitka vašem horoskopskom znaku? Za potpuni užitak otkrijte koja vam seks poza najbolje paše prema Zodijaku Svaki astrološki znak ima svoja jasna obilježja i karakteristike. Dakle, ako vjerujete astrologiji – postoje neke određene zajedničke stvari koje se pripadnicima pojedinih znakova sviđaju. Horoskop vam tako može reći kakvi ste po pitanju karijere i ljubavi, zašto onda ne bi i po pitanju seksualnog života. Saznajte koja će vam poza donijeti najviše zadovoljstva i najbolji orgazam. Ne škodi isprobati je i uvjeriti se može li upravo ova postati vaša omiljena!
 

Foto: © llhedgehogll - fotolia


   Ovan
   Ovnice su strastvene ratnice koja voli pokoravati muškarce, no isto tako želi dostojnog protivnika. Kaubojka (žena gore) odličan je početak seksualnih zadovoljstava za ove žene. Nakon toga povucite kočnicu pa mu dozvolite da vas sveže za krevet i predajte se svakom njegovom dodiru...
 



   Bik
   Senzualne i osjetljive pripadnice horoskopskog znaka Bika uživaju u dugoj, intenzivnoj oralnoj predigri i masažama cijelog tijela. S partnerom uživajte u uzavreloj požudi istražujući jedno drugome tijelo od glave do pete, prstima i jezikom. S obzirom na to da je Bikovima senzualnost najvažnija, za njih su savršene misionarska ili poza žlica.
 



   Blizanci
   Znak s tisuću lica veoma je zaigran u krevetu, a osobito volje prljave igrice s glumljenjem različitih uloga. Jednako će uživati glumiti zločestu školarku koju treba kazniti udarcima po stražnjici i zatim je uzeti straga nagnutu preko stola, ali i biti u ulozi stroge učiteljice koja treba disciplinirati svog neposlušnog partnera.
 



   Rak
   Nježne i romantične Račice često spadaju među najodvažnije i najperverznije među horoskopskim znakovima. Zato se često ne mogu suzdržati pa u akciju krenu već s nogu. No neće se zadovoljiti s bilo kojom stojećom pozom. Partner neka vas digne i osloni na zid, a vi ga obgrlite rukama i nogama. I nemojte se sramiti, kao i svoj znak, ostaviti koji znak na njegovoj koži.
 



   Lav
   Velika mačkica Lavica želi se hrvati sa svojim seksualnim plijenom, pa joj je potreban muškarac koji zaista ima smisao za avanturu. Ove dominantne žene uživat će u pozi obrnute kaubojke jer će tako biti dominantne i voditi igru, a za dodatno zadovoljstvo mogu se koristiti i malim vibratorom.
 



   Djevica
   Skromna i pedantna Djevica voli jednostavan, a opet senzualan seks s puno klitoralne stimulacije. Isprobajte nešto drugačiju misionarsku pozu: legnite na kraj kreveta s podignutim nogama, partner ulazi u vas dijagonalno. Tako ćete istovremeno doživjeti maksimalni klitoralni užitak.
 



   Vaga
   Pravedna i uravnotežena Vaga traži jednakost u vezi i seksu. Vi volite jednako davati kao i primati. Koja je onda bolja poza od poznate 69 - u kojoj se dvoje ravnopravno spajaju. to je poza u kojoj svi dobivaju! A da bi bilo totalno fer - odradite je ležeći na bokovima.
 



   Škorpion
   Misteriozna i prepuna seksepila Škorpionka treba izdržljivog muškarca koji dijeli njenu seksualnu mantru: apsolutno sve je dozvoljeno! Bez obzira je li riječ o povezima i vezivanju ili spenkanju, vi ćete isprobati sve barem jednom.
 



   Strijelac
   Kada bi postojala nekakva astrološka anketa, Strijelci bi vjerojatno bili pri samom vrhu znakova koji će se upustiti u seks na javnom mjestu. Zato idući puta kada se zateknete negdje vani s partnerom, zajedno se uputite u toalet i dozvolite mu da vas strastveno uzme uza zid ili na umivaoniku.
 



   Jarac
   Uporne i lojalne, pripadnice horoskopskog znaka Jarca mogu biti prilično nezasitne kada je seks u pitanju. Zato se poza gdje oba partnera sjede, partnerica gore, s isprepletenim nogama savršena za vas. Ovom pozom dobivate emotivnu povezanost koju želite, ali i fizičku ekstazu za kojom žudite.
 



   Vodenjak
   Nekonvencionalane i nepredvidive žene u znaku vodenjaka privlače ekstremi. Zato isprobajte malo doggie stylea, ali otiđite korak dalje. Uradite to kada oboje stojite, vi se prignite naprijed i rukama oslonite ili o tlo ili na stol/stolicu/naslonjač - i naprosto uživajte u divljoj vožnji!
 



   Ribe
   Romantična i mistična žena Riba uživa u što većoj intimnoj povezanosti s partnerom - vi ste definitivno horoskopski znak koji uživa vođenju ljubavi više nego u običnom seksu. Poza žlica je intimna, spora, i omogućuje dodirivanje cijelog tijela - što će vas samo još više zbližiti s partnerom.
 
 M.N. 

Znate li koja poza pruža najviše užitka vašem horoskopskom znaku?

<para>Riječ "volim te" od velike je važnosti u svakoj vezi. Ipak, postoje i druge stvari koje bismo trebali govoriti svom partneru. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Riječ je o stvarima koje će pomoći vašoj vezi da ostane jaka te izgraditi ljubav, povjerenje i poštovanje. Iako izgledaju snažnije od nas i ne pokazuju emocije poput nas žena, muškarci također mogu biti nesigurna bića kojima je potrebna podrška žene koja ih voli. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Pokažite svom dragom već danas koliko vam je stalo do njega i uputite mu neke od rečenica koja vam otkrivamo u nastavku.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 1. Ti to možeš
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Jedan od temelja svake zdrave veze je sposobnost oba partnera da vjeruju jedno u drugo. Riječi ohrabrenja poput "ti to možeš" potaknuti će samopouzdanje vašeg partnera i pomoći vam da ojačate vezu između vas dvoje. Nema boljeg osjećaja od onog kad znate da vas netko voli i vjeruje u vas bez obzira na sve.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 2. Prekrasan si
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Podrazumijeva se da nekoga volite ako ste s njim u ozbiljnoj vezi, no dobro je s vremena na vrijeme to naglasiti. Isto je tako jednako važno reći partneru nešto poput "tako si zgodan" ili "obožavam te". Takvi će komplimenti ugodno iznenaditi vašeg partnera i pozitivno utjecati na njegovo samopouzdanje. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 3. Ponosna sam na tebe
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Vaš je partner možda strastveno posvećen projektu ili poslu koji mu je na kraju propao ili jednostavno nije uspio. U takvim slučajevima dajte svom dragom do znanja kako ste unatoč svemu ponosni na njega zbog njegovog truda i napora koji je uložio. U trenucima kad vam je partner razočaran i frustriran važno mu je napomenuti kako se ponosite njime bez obzira na sve. To će ga i podsjetiti kako nije uvijek važno pobijediti, već je najvažnije pokušati. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 4. Izađimo na spoj
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Jedna od najgorih stvari koja se može dogoditi u dugogodišnjim vezama je da odnos zapadne u rutinu te sve postaje previše predvidljivo.  Stoga je s vremena na vrijeme važno iznenaditi partnera i na taj način osvježiti vaš odnos. Pozovite svog dragog na spoj i dokažite mu da znate biti zabavni i spontani. Izađite na večeru, u kino ili na šetnju. Bitno je samo da bude nešto što rijetko kad radite i što ne ulazi u vaš svakodnevni raspored. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 5. Cijenim te
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Mnogi odnosi zapadaju u probleme zato jer se jedan ili oba partnera ne osjećaju dovoljno cijenjeno od strane onog drugog. Stoga dajte do znanja svom dragom koliko cijenite njega kao osobu i sve što je učinio za vas. Svatko voli znati da je cijenjen, osobito od strane partnera. Na kraju krajeva, ljudski je ego vrlo krhka stvar. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 6. Podržavam te 
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U svakoj vezi ima trenutaka kada će vaš partner učiniti korak, u karijeri ili nekom drugom području života, s kojim se vi osobno možda nećete složiti. Ipak, važno je da date svom partneru do znanja da ga podržavate, što god učinio ili odlučio. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 7. Oprosti
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Čarobna riječ koja može riješiti mnoge probleme no često smo preponosni da bismo je izgovorili. Želite li imati zdrav odnos, ponekad je važno znati progutati ponos i reći svom dragom "oprosti". Duge veze svode se na kompromis i suosjećanje prema voljenoj osobi. Stoga, čak i ako vam je ego povrijeđen, recite kako vam je žao i biti ćete iznenađeni kakvo olakšanje će to donijeti cjelokupnoj situaciji. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Koliko često ove stvari govorite svom partneru? 
</para>
<para>Izvor: love.allwomenstalk.com <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Foto: photostock/Freedigitalphotos.net</para>

Stvari koje vaš partner želi čuti osim "volim te" Zna li vaš partner koliko vam je stalo do njega? Riječ "volim te" od velike je važnosti u svakoj vezi. Ipak, postoje i druge stvari koje bismo trebali govoriti svom partneru. 
   
Riječ je o stvarima koje će pomoći vašoj vezi da ostane jaka te izgraditi ljubav, povjerenje i poštovanje. Iako izgledaju snažnije od nas i ne pokazuju emocije poput nas žena, muškarci također mogu biti nesigurna bića kojima je potrebna podrška žene koja ih voli. 
   
Pokažite svom dragom već danas koliko vam je stalo do njega i uputite mu neke od rečenica koja vam otkrivamo u nastavku.  
   
   1. Ti to možeš
   
   
Jedan od temelja svake zdrave veze je sposobnost oba partnera da vjeruju jedno u drugo. Riječi ohrabrenja poput "ti to možeš" potaknuti će samopouzdanje vašeg partnera i pomoći vam da ojačate vezu između vas dvoje. Nema boljeg osjećaja od onog kad znate da vas netko voli i vjeruje u vas bez obzira na sve.
   
   2. Prekrasan si
   
   
Podrazumijeva se da nekoga volite ako ste s njim u ozbiljnoj vezi, no dobro je s vremena na vrijeme to naglasiti. Isto je tako jednako važno reći partneru nešto poput "tako si zgodan" ili "obožavam te". Takvi će komplimenti ugodno iznenaditi vašeg partnera i pozitivno utjecati na njegovo samopouzdanje. 
   
   3. Ponosna sam na tebe
   
   
Vaš je partner možda strastveno posvećen projektu ili poslu koji mu je na kraju propao ili jednostavno nije uspio. U takvim slučajevima dajte svom dragom do znanja kako ste unatoč svemu ponosni na njega zbog njegovog truda i napora koji je uložio. U trenucima kad vam je partner razočaran i frustriran važno mu je napomenuti kako se ponosite njime bez obzira na sve. To će ga i podsjetiti kako nije uvijek važno pobijediti, već je najvažnije pokušati. 
   
   4. Izađimo na spoj
   
   
Jedna od najgorih stvari koja se može dogoditi u dugogodišnjim vezama je da odnos zapadne u rutinu te sve postaje previše predvidljivo.  Stoga je s vremena na vrijeme važno iznenaditi partnera i na taj način osvježiti vaš odnos. Pozovite svog dragog na spoj i dokažite mu da znate biti zabavni i spontani. Izađite na večeru, u kino ili na šetnju. Bitno je samo da bude nešto što rijetko kad radite i što ne ulazi u vaš svakodnevni raspored. 
   
   5. Cijenim te
   
   
Mnogi odnosi zapadaju u probleme zato jer se jedan ili oba partnera ne osjećaju dovoljno cijenjeno od strane onog drugog. Stoga dajte do znanja svom dragom koliko cijenite njega kao osobu i sve što je učinio za vas. Svatko voli znati da je cijenjen, osobito od strane partnera. Na kraju krajeva, ljudski je ego vrlo krhka stvar. 
   
   6. Podržavam te 
   
   
U svakoj vezi ima trenutaka kada će vaš partner učiniti korak, u karijeri ili nekom drugom području života, s kojim se vi osobno možda nećete složiti. Ipak, važno je da date svom partneru do znanja da ga podržavate, što god učinio ili odlučio. 
   
   7. Oprosti
   
   
Čarobna riječ koja može riješiti mnoge probleme no često smo preponosni da bismo je izgovorili. Želite li imati zdrav odnos, ponekad je važno znati progutati ponos i reći svom dragom "oprosti". Duge veze svode se na kompromis i suosjećanje prema voljenoj osobi. Stoga, čak i ako vam je ego povrijeđen, recite kako vam je žao i biti ćete iznenađeni kakvo olakšanje će to donijeti cjelokupnoj situaciji. 
   
Koliko često ove stvari govorite svom partneru? 

Izvor: love.allwomenstalk.com 
Foto: photostock/Freedigitalphotos.net Ma.G. 

Stvari koje vaš partner želi čuti osim "volim te"

<para>Složit ćete se s nama da je uvijek zabavno i poželjno isprobavati nešto novo. To će vam donijeti uzbudljivost u krevet koja je itekako poželjna za svaki par. Iako će vam ove poze koje donosimo biti poznate, nemojte se ustručavati isprobati ih (opet) već danas i malo začiniti vaš seksualni život. Poze koje donosimo su vrlo pomno odabrane kako bismo vas podsjetili da postoji puno više od onih uobičajenih i klasičnih koje svatko od nas koristi najčešće. Ono što vam želimo reći - budite kreativni u krevetu!
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Izvor: womenshealthmag.com</para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Balet plesači</title>
 <para>U ovoj pozi oboje ste u stojećem položaju, s time da vi stojite na jednoj nozi obgrljeni oko svog partnera. Jednu nogu omotajte oko njegovog struka, a on će vam dati potporu svojim rukama. Velika korist ove poze je ta što gledate jedno drugog izravno u oči, a to omogućuje dublje povezivanje i intimnost. Ako ste fleksibilni, pokušajte još jače i više podići noge jer ćete tako omogućiti dublju penetraciju i bolji užitak.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
 <para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="db25d39e-35c4-11eb-a14f-0242ac13001b" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>U čučnju</title>
 <para>Ako volite poze u kojima partner ulazi u vas odostraga, svakako isprobajte i ovu. Na rubu kreveta stanite jednom nogom dolje, dok je druga na krevetu, a podlakticom se oslonite. Vaš partner stoji iza vas u sličnom položaju. Kretanje svojih bokova omogućit ćete partneru da ne obavlja sam sav posao, a stisnute noge dovest će do jače penetracije.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
 <para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="e7f8216c-35c4-11eb-90ed-0242ac13001b" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>X faktor</title>
 <para>Započnite misionarskom pozom, a zatim neka vaš partnera lagano sklizne prsima i nogima preko vašeg tijela. I to tako da mu zdjelica ostane na istom mjestu, a udovi naprave slovo X. U samim tim pokretima osjetit ćete njegovo tijelo kako se kreće. Također, iskoristite ovu pozu kako biste izmasirali njegovu stražnjicu koja će vam biti nadohvat ruke, leđa ili noge. Seksi, zar ne?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
 <para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="f21c9ec0-35c4-11eb-8860-0242ac13001b" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Stojeći + nagnuto</title>
 <para>Kod ove poze oboje stojite, on iza vas. Vi se nagnite prema naprijed što više možete (vidi sliku), a on ulazi u vas odostraga. Savijanje će omogućiti da se intenzitet odnosa poveća, a dodatan užitak pružit ću ako on drži vaše obje ruke ili vam lagano zaveže obje ruke tankim šalom. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
 <para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="fba67e2a-35c4-11eb-a36d-0242ac13001b" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Vaš jahač</title>
 <para>Legnite na leđa i noge savinite što više možete preko svoje glave. Partner će sjesti na vas i tako se kretati. Ekstazu i raspoloženje će pojačati pokreti koji će uključiti dodatna osjetila. Nama se ova vježba čini i kao dobra prilika za razgibavanje, što vi kažete?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
 <para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="0627301a-35c5-11eb-acca-0242ac13001b" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Vi jahač</title>
 <para>Vaš partner sjedi, a vi ste mu okrenuti leđima. To će vam pomoći regulirati tempo i intenzitet upravo onako kako vama paše. Savjet: pokušajte to raditi na stepenicama ili na rubu kade. Budite maštoviti, ne treba to uvijek biti krevet, ima i drugih odličnih mjesta koja će poslužiti za savršen seks u svako doba!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
 <para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="0fed5bf6-35c5-11eb-92e9-0242ac13001b" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Uz njegovu kontrolu</title>
 <para>Na vama je da legnete i zauzmete položaj djelomičnog mosta, to jest da prebacite i oslonite svu težiniu na svoje ruke i ramena. Partner ulazi u vas iz klećećeg položaja. Ova poza omogućit će mu da dodatno stimulira vaš klitoris i masira vas. Savjet: ako poželite dublju penetraciju, pokušajte staviti jednu nogu na njegovo rame.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
 <para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="1ac4b79a-35c5-11eb-ad21-0242ac13001b" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 </para>
</section>

Ove seks poze isprobat ćete već danas! Nekima poznate, nekima ne, ali svima primamljive seks poze Složit ćete se s nama da je uvijek zabavno i poželjno isprobavati nešto novo. To će vam donijeti uzbudljivost u krevet koja je itekako poželjna za svaki par. Iako će vam ove poze koje donosimo biti poznate, nemojte se ustručavati isprobati ih (opet) već danas i malo začiniti vaš seksualni život. Poze koje donosimo su vrlo pomno odabrane kako bismo vas podsjetili da postoji puno više od onih uobičajenih i klasičnih koje svatko od nas koristi najčešće. Ono što vam želimo reći - budite kreativni u krevetu!


   
Izvor: womenshealthmag.com


   Balet plesači
   U ovoj pozi oboje ste u stojećem položaju, s time da vi stojite na jednoj nozi obgrljeni oko svog partnera. Jednu nogu omotajte oko njegovog struka, a on će vam dati potporu svojim rukama. Velika korist ove poze je ta što gledate jedno drugog izravno u oči, a to omogućuje dublje povezivanje i intimnost. Ako ste fleksibilni, pokušajte još jače i više podići noge jer ćete tako omogućiti dublju penetraciju i bolji užitak.
 

   
      
   



   U čučnju
   Ako volite poze u kojima partner ulazi u vas odostraga, svakako isprobajte i ovu. Na rubu kreveta stanite jednom nogom dolje, dok je druga na krevetu, a podlakticom se oslonite. Vaš partner stoji iza vas u sličnom položaju. Kretanje svojih bokova omogućit ćete partneru da ne obavlja sam sav posao, a stisnute noge dovest će do jače penetracije.
      
 

   
      
   



   X faktor
   Započnite misionarskom pozom, a zatim neka vaš partnera lagano sklizne prsima i nogima preko vašeg tijela. I to tako da mu zdjelica ostane na istom mjestu, a udovi naprave slovo X. U samim tim pokretima osjetit ćete njegovo tijelo kako se kreće. Također, iskoristite ovu pozu kako biste izmasirali njegovu stražnjicu koja će vam biti nadohvat ruke, leđa ili noge. Seksi, zar ne?
      
 

   
      
   



   Stojeći + nagnuto
   Kod ove poze oboje stojite, on iza vas. Vi se nagnite prema naprijed što više možete (vidi sliku), a on ulazi u vas odostraga. Savijanje će omogućiti da se intenzitet odnosa poveća, a dodatan užitak pružit ću ako on drži vaše obje ruke ili vam lagano zaveže obje ruke tankim šalom. 
 

   
      
   



   Vaš jahač
   Legnite na leđa i noge savinite što više možete preko svoje glave. Partner će sjesti na vas i tako se kretati. Ekstazu i raspoloženje će pojačati pokreti koji će uključiti dodatna osjetila. Nama se ova vježba čini i kao dobra prilika za razgibavanje, što vi kažete?
      
 

   
      
   



   Vi jahač
   Vaš partner sjedi, a vi ste mu okrenuti leđima. To će vam pomoći regulirati tempo i intenzitet upravo onako kako vama paše. Savjet: pokušajte to raditi na stepenicama ili na rubu kade. Budite maštoviti, ne treba to uvijek biti krevet, ima i drugih odličnih mjesta koja će poslužiti za savršen seks u svako doba!
      
 

   
      
   



   Uz njegovu kontrolu
   Na vama je da legnete i zauzmete položaj djelomičnog mosta, to jest da prebacite i oslonite svu težiniu na svoje ruke i ramena. Partner ulazi u vas iz klećećeg položaja. Ova poza omogućit će mu da dodatno stimulira vaš klitoris i masira vas. Savjet: ako poželite dublju penetraciju, pokušajte staviti jednu nogu na njegovo rame.
      
 

   
      
   
 T.K. 

Ove seks poze isprobat ćete već danas!

<para>Intimna njega najvažniji je dio svakodnevice žena diljem svijeta. Užurbani ritam, stres i nepravilna njega uzrokuju promjene koje mogu narušiti prirodnu ravnotežu intimnog područja, uzrokovati upale i iritacije te stvoriti osjećaj neugode.  Nova NIVEA Intimo FRESH linija proizvoda s njegujućom aloe verom pruža osjećaj svježine i zaštite tijekom cijelog dana, a zahvaljujući novim pakiranjima NIVEA Intimo MILD i SENSITIVE losiona omogućena je još praktičnija svakodnevna upotreba. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Intimno područje jedno je od najosjetljivijih i najnježnijih ženskih dijelova tijela te sadrži puno korisnih bakterija koje stvaraju uravnoteženu vaginalnu mikrofloru.<emphasis> ''Učestalo korištenje normalnih gelova i sapuna za tuširanje može narušiti tu ravnotežu, neutralizirati korisno djelovanje prirodne mliječne kiseline te prouzročiti neželjene iritacije i upale. NIVEA Intimo linija proizvoda za intimnu njegu sadrži formule s prirodnom mliječnom kiselinom koje su prilagođene specifičnim potrebama žena i različitim pH vrijednostima intimnih zona''</emphasis>, ističe dr. Rixa Dippe iz odjela za istraživanja i razvoj tvrtke Beiersdorf. 
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Bezbrižan osjećaj tijekom cijelog dana bez obzira gdje se nalazile, pružit će vam praktična pakiranja Nivea FRESH i MILD intimnih maramica.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 NIVEA Intimo FRESH
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Nivea Intimo Fresh losion za intimnu njegu s aloe verom i osvježavajućim mirisom bijelog čaja njeguje i čisti intimno područje pružajući dugotrajan osjećaj svježine i ugode tijekom cijelog dana. Preporučena cijena (250 ml): 28,90 kn.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Nivea Intimo Fresh osvježavajuće, intimne maramice s aloe verom praktične su za upotrebu u bilo kojem trenutku. Preporučena cijena (20 maramica): 17,90 kn.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="784928c4-35c5-11eb-89c1-0242ac130013" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="8660947e-35c5-11eb-9ec6-0242ac130013" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 NIVEA Intimo MILD 
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Nivea Intimo Mild losion za intimnu njegu s uljem jojobe i prirodnim ekstraktom kamilice održava ravnotežu pH vrijednosti intimnog područja. Blagi losion pruža nježnu zaštitu - za siguran osjećaj čistoće, samopouzdanja i ugode tijekom cijelog dana. Preporučena cijena (250 ml): 28,90 kn.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
NIVEA Intimo Mild nježne, intimne maramice s uljem jojobe i ekstraktom kamilice praktične su za upotrebu u bilo kojem trenutku. Preporučena cijena (20 maramica): 17,90 kn.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="9166476a-35c5-11eb-9018-0242ac130013" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="9a890f58-35c5-11eb-9789-0242ac130013" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 NIVEA Intimo SENSITIVE 
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
NIVEA Intimo SENSITIVE losion namijenjen je svakodnevnoj njezi posebno osjetljive kože intimnog područja. Umirujuća formula s prirodnim ekstraktom kamilice i pantenolom djeluje blago i učinkovito u stresnim razdobljima i kod iritacije, pružajući siguran osjećaj samopouzdanja i ugode svaki dan. Preporučena cijena (250 ml): 28,90 kn.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="a5879f3c-35c5-11eb-a5bb-0242ac130013" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Proizvodi NIVEA Intimo linije ne sadrže alkalni sapun niti boje. Dermatološki, ginekološki i klinički su testirani te prilagođeni pH vrijednosti intimnih zona.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>

Nivea Intimo - intimna njega kojoj žene vjeruju Nova NIVEA Intimo FRESH  linija za njegu intimnog područja Intimna njega najvažniji je dio svakodnevice žena diljem svijeta. Užurbani ritam, stres i nepravilna njega uzrokuju promjene koje mogu narušiti prirodnu ravnotežu intimnog područja, uzrokovati upale i iritacije te stvoriti osjećaj neugode.  Nova NIVEA Intimo FRESH linija proizvoda s njegujućom aloe verom pruža osjećaj svježine i zaštite tijekom cijelog dana, a zahvaljujući novim pakiranjima NIVEA Intimo MILD i SENSITIVE losiona omogućena je još praktičnija svakodnevna upotreba. 
   
Intimno područje jedno je od najosjetljivijih i najnježnijih ženskih dijelova tijela te sadrži puno korisnih bakterija koje stvaraju uravnoteženu vaginalnu mikrofloru. ''Učestalo korištenje normalnih gelova i sapuna za tuširanje može narušiti tu ravnotežu, neutralizirati korisno djelovanje prirodne mliječne kiseline te prouzročiti neželjene iritacije i upale. NIVEA Intimo linija proizvoda za intimnu njegu sadrži formule s prirodnom mliječnom kiselinom koje su prilagođene specifičnim potrebama žena i različitim pH vrijednostima intimnih zona'', ističe dr. Rixa Dippe iz odjela za istraživanja i razvoj tvrtke Beiersdorf. 
   
   
Bezbrižan osjećaj tijekom cijelog dana bez obzira gdje se nalazile, pružit će vam praktična pakiranja Nivea FRESH i MILD intimnih maramica.
   
   
   NIVEA Intimo FRESH
   
   
Nivea Intimo Fresh losion za intimnu njegu s aloe verom i osvježavajućim mirisom bijelog čaja njeguje i čisti intimno područje pružajući dugotrajan osjećaj svježine i ugode tijekom cijelog dana. Preporučena cijena (250 ml): 28,90 kn.
   
Nivea Intimo Fresh osvježavajuće, intimne maramice s aloe verom praktične su za upotrebu u bilo kojem trenutku. Preporučena cijena (20 maramica): 17,90 kn.
 


   
   
   


   
   NIVEA Intimo MILD 
   
   
Nivea Intimo Mild losion za intimnu njegu s uljem jojobe i prirodnim ekstraktom kamilice održava ravnotežu pH vrijednosti intimnog područja. Blagi losion pruža nježnu zaštitu - za siguran osjećaj čistoće, samopouzdanja i ugode tijekom cijelog dana. Preporučena cijena (250 ml): 28,90 kn.
   
NIVEA Intimo Mild nježne, intimne maramice s uljem jojobe i ekstraktom kamilice praktične su za upotrebu u bilo kojem trenutku. Preporučena cijena (20 maramica): 17,90 kn.
 


   
   
   


   
   
   NIVEA Intimo SENSITIVE 
   
   
NIVEA Intimo SENSITIVE losion namijenjen je svakodnevnoj njezi posebno osjetljive kože intimnog područja. Umirujuća formula s prirodnim ekstraktom kamilice i pantenolom djeluje blago i učinkovito u stresnim razdobljima i kod iritacije, pružajući siguran osjećaj samopouzdanja i ugode svaki dan. Preporučena cijena (250 ml): 28,90 kn.
 


   


   
Proizvodi NIVEA Intimo linije ne sadrže alkalni sapun niti boje. Dermatološki, ginekološki i klinički su testirani te prilagođeni pH vrijednosti intimnih zona.
  Promo 

Nivea Intimo - intimna njega kojoj žene vjeruju

<para>Seks je najvažnija sporedna stvar u vezi. Bez njega svaka ljubavna veza svela bi se na čistu platonsku ljubav i prijateljstvo. Dakle, vrlo, vrlo je važan! No, isto tako postoje mnogi važni elementi koji vezu između dvoje ljudi čine stabilnom i sretnom. Seks možete promatrati kao šlag na torti. No, bez ključnih sastojaka za tortu koji su dobro pomiješani i ispečeni, nema ni torte.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Dakle, nikako u vezi nemojte zanemariti…<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 … povjerenje – Ni najbolji seks na svijetu ne može zamijeniti povjerenje u partnera. Ako nema povjerenja između partnera, nema ni sretne veze, a na kraju vjerojatno ni same veze.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 … poštovanje – Bez poštovanja nema ni sreće u vezi. Ako izgubite poštovanje prema partneru ili obrnuto, veza će biti nesretna i osuđena na propast.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 … ljubav – Nikako ne zaboravite ljubav. Ona je kao šećer, bez nje torta neće imati dobar i sladak okus. Vrlo je važno da je ljubav između partnera istinska i uzajamna.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 … strast – Pritom ne mislimo na strast u seksu, iako je i ona odlična, ali tu je riječ o strasti koju partneri usmjeravaju u želju da budu zajedno, da prebrode teška vremena i strast da veza uspije, da stvore i imaju zajednički život…<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 … lojalnost i podršku - Kada znate da ćete u svojem partneru uvijek imati podršku i da vam čuva leđa i obrnuto. Važno je da budete jedan drugome na prvom mjestu.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 … komunikaciju – Na tom je testu palo mnogo parova. Istinska otvorena komunikacija ključna je za svaku vezu. Nijedna ne može opstati bez nje! Nijedna! Oboje se morate naučiti razgovarati i izražavati svoja mišljenja, stavove, želje, ciljeve, razmišljanja…<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 … faktor „x“ – Znate trenutak kada malo odlutate od originalnog recepta za tortu i dodate još jedan sastojak koji učini vašu tortu boljom i posebnom. Na svakom paru je da ga otkrije, no nemojte zaboraviti da isto tako taj faktor „x“ može i sve pokvariti ako ga se stavi previše… Budite svoji, pronađite svoj recept!</para>

Što je sve važnije od seksa u vezi? Bez seksa u vezi se (vjerojatno) može, ali može li se bez ljubavi, povjerenja i otvorene komunikacije? Seks je najvažnija sporedna stvar u vezi. Bez njega svaka ljubavna veza svela bi se na čistu platonsku ljubav i prijateljstvo. Dakle, vrlo, vrlo je važan! No, isto tako postoje mnogi važni elementi koji vezu između dvoje ljudi čine stabilnom i sretnom. Seks možete promatrati kao šlag na torti. No, bez ključnih sastojaka za tortu koji su dobro pomiješani i ispečeni, nema ni torte.
   
Dakle, nikako u vezi nemojte zanemariti…
   
   … povjerenje – Ni najbolji seks na svijetu ne može zamijeniti povjerenje u partnera. Ako nema povjerenja između partnera, nema ni sretne veze, a na kraju vjerojatno ni same veze.
   
   … poštovanje – Bez poštovanja nema ni sreće u vezi. Ako izgubite poštovanje prema partneru ili obrnuto, veza će biti nesretna i osuđena na propast.
   
   … ljubav – Nikako ne zaboravite ljubav. Ona je kao šećer, bez nje torta neće imati dobar i sladak okus. Vrlo je važno da je ljubav između partnera istinska i uzajamna.
   
   … strast – Pritom ne mislimo na strast u seksu, iako je i ona odlična, ali tu je riječ o strasti koju partneri usmjeravaju u želju da budu zajedno, da prebrode teška vremena i strast da veza uspije, da stvore i imaju zajednički život…
   
   … lojalnost i podršku - Kada znate da ćete u svojem partneru uvijek imati podršku i da vam čuva leđa i obrnuto. Važno je da budete jedan drugome na prvom mjestu.  
   
   … komunikaciju – Na tom je testu palo mnogo parova. Istinska otvorena komunikacija ključna je za svaku vezu. Nijedna ne može opstati bez nje! Nijedna! Oboje se morate naučiti razgovarati i izražavati svoja mišljenja, stavove, želje, ciljeve, razmišljanja…
   
   … faktor „x“ – Znate trenutak kada malo odlutate od originalnog recepta za tortu i dodate još jedan sastojak koji učini vašu tortu boljom i posebnom. Na svakom paru je da ga otkrije, no nemojte zaboraviti da isto tako taj faktor „x“ može i sve pokvariti ako ga se stavi previše… Budite svoji, pronađite svoj recept! vam 

Što je sve važnije od seksa u vezi?

<para>
 Ne ulazeći u raspravu kada se i s kim treba dogoditi spolni odnos, činjenica je da je ljeto vrijeme odmora, opuštanja, češćeg druženja s nepoznatim ljudima i samim time češćih situacija neplaniranog spolnog odnosa. Baš se zato ljudi nakon ljeta češće suočavaju s neugodnim simptomima spolno prenosivih bolesti.
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Od spolno prenosivih bolesti obolijevaju i muškarci i žene. Doduše, simptomi i liječenje djelomično su drugačiji, a kod žena mogu nastati i trajne posljedice za kasnije reproduktivno zdravlje, odnosno normalnu i zdravu trudnoću. Uzročnici ne moraju biti opasni, ali mogu biti poprilično neugodni, a riječ je o nametnicima poput stidnih uši ili svraba. Protozoa trihomonas ili gljivice kandida uzrokuju već teže infekcije. Bakterije uzrokuju teže i teške bolesti, kao što su zaraza gardnerelom, klamidijom, mikoplazmom. Iako se smatra da su gonoreja i sifilis bolesti prošlosti, i danas ih ima i u Hrvatskoj, a posebno u Europi. Od virusnih bolesti osoba se može zaraziti genitalnim herpesom, te vrlo opasnim virusima HPV-a, hepatitisa ili virusom HIV-a. Virus HPV-a u žena može uzrokovati rak vrata maternice, a u muškaraca genitalne bradavice. Hepatitis i zaraza virusom HIV-a (koji može uzrokovati SIDU) gotovo su neizlječive bolesti. I to sve nakon samo jednog spolnog odnosa…<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Najbolja zaštita je mudro biranje partnera, odnosno partnerice te monogamni odnos. Prije prvog spolnog odnosa s nekom osobom treba je dobro upoznati, posebno njezine socijalne i higijenske navike, a i tada neko vrijeme treba koristiti zaštitu. Prezervativ je zaštita od većine spolnih bolesti i zaštita od neželjene trudnoće, ali nažalost, on ne sprečava zarazu virusom HPV-a, jer se virus zadržava i na koži oko spolovila. Zaraza nekih tipova HPV-a kod djevojaka može se spriječiti pravodobnim cijepljenjem, a cjepivo štiti i muškarce od zaraze, odnosno pojave genitalnih bradavica. Higijenu treba provoditi posebnim sapunima za intimno područje koji nisu agresivni i imaju prilagođen pH. No, imajte na umu da ne postoji neki sapun ili sredstvo za pranje kojim će se isprati uzročnika spolno prenosive bolesti, a niti prezervativ ne sprečava uvijek zarazu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Uspjeh liječenja spolnih bolesti nezamisliv je bez dijagnostike obavljene na vrijeme. Kako bi lakše brinule o svom zdravlju, ženama su danas  u ljekarnama dostupni testovi kojima mogu same u intimi svoga doma provjeriti prisutnost nekih vaginalnih infekcija i pravovremeno se javiti za savjet stručnoj osobi kako bi  na vrijeme spriječile ozbiljnije posljedice.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Više detalja o kućnim dijagnostičkim testovima potražite <ulink url="http://zena.hr/redirect.aspx?id=582">
 ovdje
 </ulink>.</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <emphasis>Autor: ADIVA</emphasis>
</para>

Odgovorno spolno ponašanje Pravovremena dijagnostika: ključ uspjeha za liječenje spolnih bolesti 
   Ne ulazeći u raspravu kada se i s kim treba dogoditi spolni odnos, činjenica je da je ljeto vrijeme odmora, opuštanja, češćeg druženja s nepoznatim ljudima i samim time češćih situacija neplaniranog spolnog odnosa. Baš se zato ljudi nakon ljeta češće suočavaju s neugodnim simptomima spolno prenosivih bolesti.
   
 
Od spolno prenosivih bolesti obolijevaju i muškarci i žene. Doduše, simptomi i liječenje djelomično su drugačiji, a kod žena mogu nastati i trajne posljedice za kasnije reproduktivno zdravlje, odnosno normalnu i zdravu trudnoću. Uzročnici ne moraju biti opasni, ali mogu biti poprilično neugodni, a riječ je o nametnicima poput stidnih uši ili svraba. Protozoa trihomonas ili gljivice kandida uzrokuju već teže infekcije. Bakterije uzrokuju teže i teške bolesti, kao što su zaraza gardnerelom, klamidijom, mikoplazmom. Iako se smatra da su gonoreja i sifilis bolesti prošlosti, i danas ih ima i u Hrvatskoj, a posebno u Europi. Od virusnih bolesti osoba se može zaraziti genitalnim herpesom, te vrlo opasnim virusima HPV-a, hepatitisa ili virusom HIV-a. Virus HPV-a u žena može uzrokovati rak vrata maternice, a u muškaraca genitalne bradavice. Hepatitis i zaraza virusom HIV-a (koji može uzrokovati SIDU) gotovo su neizlječive bolesti. I to sve nakon samo jednog spolnog odnosa…
 
Najbolja zaštita je mudro biranje partnera, odnosno partnerice te monogamni odnos. Prije prvog spolnog odnosa s nekom osobom treba je dobro upoznati, posebno njezine socijalne i higijenske navike, a i tada neko vrijeme treba koristiti zaštitu. Prezervativ je zaštita od većine spolnih bolesti i zaštita od neželjene trudnoće, ali nažalost, on ne sprečava zarazu virusom HPV-a, jer se virus zadržava i na koži oko spolovila. Zaraza nekih tipova HPV-a kod djevojaka može se spriječiti pravodobnim cijepljenjem, a cjepivo štiti i muškarce od zaraze, odnosno pojave genitalnih bradavica. Higijenu treba provoditi posebnim sapunima za intimno područje koji nisu agresivni i imaju prilagođen pH. No, imajte na umu da ne postoji neki sapun ili sredstvo za pranje kojim će se isprati uzročnika spolno prenosive bolesti, a niti prezervativ ne sprečava uvijek zarazu.
 
Uspjeh liječenja spolnih bolesti nezamisliv je bez dijagnostike obavljene na vrijeme. Kako bi lakše brinule o svom zdravlju, ženama su danas  u ljekarnama dostupni testovi kojima mogu same u intimi svoga doma provjeriti prisutnost nekih vaginalnih infekcija i pravovremeno se javiti za savjet stručnoj osobi kako bi  na vrijeme spriječile ozbiljnije posljedice.
   
Više detalja o kućnim dijagnostičkim testovima potražite 
      ovdje
   .

   
   Autor: ADIVA
 Adiva 

Odgovorno spolno ponašanje

<para>Mnoge žene koje su tek na početku veze pitaju se kada veza postaje ozbiljna. Kako dokučiti da muškarac s kojim ste trenutno u vezi želi nešto više, nešto ozbiljnije?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ponekad je teško reći da li se vaš odnos uistinu mijenja ili ste samo umislili. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
No nije tako teško pronaći odgovore ako samo malo obratite pažnju na neke detalje. O čemu je točno riječ, otkrivamo vam u nastavku. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 1. Zove vas nadimcima 'od milja' poput ljubavi, draga, dušo...
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Rijetko koji muškarci upotrebljavaju ove nadimke u uobičajenom razgovoru i uglavnom tako nazivaju samo djevojke/žene do kojih im je jako stalo. Kojim god slatkim nadimkom vas vaš dragi zvao, to je jedan od znakova da s vama misli ozbiljno. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 2. Mnogo svog slobodnog vremena provodi s vama
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako vas voli, tada će što više svog slobodno vremena željeti provesti s vama. On će se radije družiti s vama nego sa svojim prijateljima bez obzira što radili. Bitno mu je samo da bude u vašoj blizini. To je svakako znak da s vama želi nešto više od neozbiljne veze.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 3. Svakodnevno se čujete
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Čujete li se svaki dan? Ako je tako, to znači da vaša veza prelazi na jednu višu i ozbiljniju razinu. On s vama želi svakodnevnu komunikaciju i to je super, no samo ako oboje to želite. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 4. Zna koje vam je omiljeno jelo
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako vaš dečko zna zanimljive detalje o vama, poput toga koje vam je omiljeno jelo, baš kao što i vi znate takve stvari o njemu, to znači da postajete sve bliskiji. Iako možda još niste priznali jedno drugom da vaša veza postaje sve ozbiljnija, ovo je svakako jedan od znakova koji vode prema tome. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 5. Želi da upoznate njegovu obitelj
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Upoznavanje djevojke s obitelji za muškarce je velik korak koji praktički potvrđuje da je veza prilično ozbiljna. Ako vas vodi kući kako bi vas upoznao sa svojim roditeljima, onda je to to. Muškarci svojoj obitelji predstavljaju samo one djevojke koje im uistinu mnogo znače. Tako da je to definitivno jedan od znakova da su stvari u vašem odnosu postale ozbiljne. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 6. Želi razgovarati o zajedničkoj budućnosti
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Spominje li vaš momak zajedničku budućnost? To znači da razmišlja o vama i da mu mnogo značite te želi saznati da li i vi osjećate isto. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 7. Intuicija vam govori da on pravi za vas
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Vlastita intuicija ponekad je najbolji pokazatelj i može biti važnija od svih ranije spomenutih znakova. Poslušajte što vam govori srce jer ono je uvijek u pravu. Ako duboko u sebi istinski osjećate da je muškarac s kojim ste trenutno u vezi osoba s kojom ćete provesti ostatak života, malo je vjerojatno da griješite. Intuicija je najbolji ženski prijatelj i dobar je vodič u svim situacijama kroz koje prolazimo u životu, stoga ju naučite osluškivati. Istina je da nas ponekad može prevariti, ali u većini slučajeva je u pravu. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>Izvor: love.allwomenstalk.com <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Foto: photostock/Freedigitalphotos.net</para>

Pretvara li se vaša casual veza u nešto ozbiljno? 7 znakova da vaša veza postaje ozbiljna Mnoge žene koje su tek na početku veze pitaju se kada veza postaje ozbiljna. Kako dokučiti da muškarac s kojim ste trenutno u vezi želi nešto više, nešto ozbiljnije?
   
Ponekad je teško reći da li se vaš odnos uistinu mijenja ili ste samo umislili. 
   
No nije tako teško pronaći odgovore ako samo malo obratite pažnju na neke detalje. O čemu je točno riječ, otkrivamo vam u nastavku. 
   
   1. Zove vas nadimcima 'od milja' poput ljubavi, draga, dušo...
   
   
Rijetko koji muškarci upotrebljavaju ove nadimke u uobičajenom razgovoru i uglavnom tako nazivaju samo djevojke/žene do kojih im je jako stalo. Kojim god slatkim nadimkom vas vaš dragi zvao, to je jedan od znakova da s vama misli ozbiljno. 
   
   2. Mnogo svog slobodnog vremena provodi s vama
   
   
Ako vas voli, tada će što više svog slobodno vremena željeti provesti s vama. On će se radije družiti s vama nego sa svojim prijateljima bez obzira što radili. Bitno mu je samo da bude u vašoj blizini. To je svakako znak da s vama želi nešto više od neozbiljne veze.
   
   3. Svakodnevno se čujete
   
   
Čujete li se svaki dan? Ako je tako, to znači da vaša veza prelazi na jednu višu i ozbiljniju razinu. On s vama želi svakodnevnu komunikaciju i to je super, no samo ako oboje to želite. 
   
   4. Zna koje vam je omiljeno jelo
   
   
Ako vaš dečko zna zanimljive detalje o vama, poput toga koje vam je omiljeno jelo, baš kao što i vi znate takve stvari o njemu, to znači da postajete sve bliskiji. Iako možda još niste priznali jedno drugom da vaša veza postaje sve ozbiljnija, ovo je svakako jedan od znakova koji vode prema tome. 
   
   5. Želi da upoznate njegovu obitelj
   
   
Upoznavanje djevojke s obitelji za muškarce je velik korak koji praktički potvrđuje da je veza prilično ozbiljna. Ako vas vodi kući kako bi vas upoznao sa svojim roditeljima, onda je to to. Muškarci svojoj obitelji predstavljaju samo one djevojke koje im uistinu mnogo znače. Tako da je to definitivno jedan od znakova da su stvari u vašem odnosu postale ozbiljne. 
   
   6. Želi razgovarati o zajedničkoj budućnosti
   
   
Spominje li vaš momak zajedničku budućnost? To znači da razmišlja o vama i da mu mnogo značite te želi saznati da li i vi osjećate isto. 
   
   7. Intuicija vam govori da on pravi za vas
   
   
Vlastita intuicija ponekad je najbolji pokazatelj i može biti važnija od svih ranije spomenutih znakova. Poslušajte što vam govori srce jer ono je uvijek u pravu. Ako duboko u sebi istinski osjećate da je muškarac s kojim ste trenutno u vezi osoba s kojom ćete provesti ostatak života, malo je vjerojatno da griješite. Intuicija je najbolji ženski prijatelj i dobar je vodič u svim situacijama kroz koje prolazimo u životu, stoga ju naučite osluškivati. Istina je da nas ponekad može prevariti, ali u većini slučajeva je u pravu. 
 

Izvor: love.allwomenstalk.com 
Foto: photostock/Freedigitalphotos.net Ma.G. 

Pretvara li se vaša casual veza u nešto ozbiljno?

<para>Ako ste umorni od jednoličnog seksualnog života, vrijeme je da učinite nešto po tom pitanju. Preuzmite stvari u svoje ruke i zagrijte stvari u spavaćoj sobi. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Uz trikove koje vam otkrivamo u nastavku vaš će se seksualni život zauvijek promijeniti. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 1. Izazovite ga
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Prestanite biti sramežljivi kad je riječ o igricama u krevetu i izazovite svog partnera da vam radi sve one prljave stvari o kojima ste oduvijek maštali. Muškarci obožavaju izazove i biti će ugodno iznenađen činjenicom da ste otvoreni za eksperimentiranje. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 2. Nemojte obući donje rublje
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Dok idući put idete negdje sa svojim dragim odjenite seksi haljinu a ispod nemojte nositi ništa. Usred zabave mu šapnite da ste zaboravili odjenuti donje rublje. To će ga izluditi i neće moći dočekati da stignete doma...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 3. Igrajte se
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Da biste dodatno zapalili iskru u spavaćoj sobi možete igrati društvene igre. Započnite nečim jednostavnim poput Monopolyja ili igrom skrivača i potom ih pretvorite u seksi igrice. Samo vam je mašta ograničenje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 4. Uključite hranu
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kad jer riječ o seksi donjem rublju, tu nema ništa nepredvidivo. No zamislite njegovo iznenađenje da ga umjesto u uobičajenom donjem rublju pričekate u donjem rublju koje može pojesti s vas, a ispod toga ga čeka desert i njegova omiljena poslastica. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 5. Dajte i uzmite
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Biti sebičan u krevetu ponekad može biti jako dobro. Kažite svom partneru da ćete ga zadovoljiti samo ako vam vrati uslugu. Ako vam priušti orgazam, vratite mu dvostruko. Neka vam to bude noć za pamćenje. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 6. Striptiz u javnosti
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Za izvedbu ovog trika ne morate postati striptizeta, samo mu dajte iluziju da ćete to postati. Odjenite nekoliko slojeva odjeće i skidajte po jedan svakih sat vremena. Želite li začiniti stvari, skinite grudnjak i ugurajte mu ga u naručje. To će poprilično zagrijati atmosferu i dobro pripremiti teren za daljnje odvijanje situacije u spavaćoj sobi. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 7. Masaža na slijepo
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Skinite svog partnera do gola i stavite mu povez na oči. A potom ga krenite masirati. Sama činjenica da neće znati koji dio dijela ćete mu masirati ili se njime poigrati je ono što cijelu situaciju čini toliko uzbudljivom. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 8. Iznenadite ga
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako je na poslu ili obavlja neke sitnice oko kuće iznenadite ga jednim brzinskim seksom. Pritajite mu se u ured i brzo ga zavedite te ga ostavite da se oporavi od žestokog orgazma kojeg ste mu priuštili. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 9. Samozadovoljavajte se
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Muškarci obožavaju promatrati žene dok masturbiraju i to ih neopisivo uzbuđuje pa zašto mu ne biste priuštili jednu takvu slatku predstavu?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 10. Isprobajte nove poze
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Mnogi parovi non-stop vode ljubav u jednoj te istoj pozi što nakon nekog vremena prestane biti uzbudljivo. Stoga povremeno isprobajte i istražujte neke nove poze. Tko zna, možda pronađete neku novu koja će vam poslati omiljena. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>Izvor: www.idiva.com<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Foto: imagerymajestic/Freedigitalphotos.net</para>

Seksi trikovi koji će promijeniti vaš život Iznenadite svog dragog zanimljivim trikovima Ako ste umorni od jednoličnog seksualnog života, vrijeme je da učinite nešto po tom pitanju. Preuzmite stvari u svoje ruke i zagrijte stvari u spavaćoj sobi. 
   
Uz trikove koje vam otkrivamo u nastavku vaš će se seksualni život zauvijek promijeniti. 
   
   1. Izazovite ga
   
   
Prestanite biti sramežljivi kad je riječ o igricama u krevetu i izazovite svog partnera da vam radi sve one prljave stvari o kojima ste oduvijek maštali. Muškarci obožavaju izazove i biti će ugodno iznenađen činjenicom da ste otvoreni za eksperimentiranje. 
   
   2. Nemojte obući donje rublje
   
   
Dok idući put idete negdje sa svojim dragim odjenite seksi haljinu a ispod nemojte nositi ništa. Usred zabave mu šapnite da ste zaboravili odjenuti donje rublje. To će ga izluditi i neće moći dočekati da stignete doma...
   
   3. Igrajte se
   
   
Da biste dodatno zapalili iskru u spavaćoj sobi možete igrati društvene igre. Započnite nečim jednostavnim poput Monopolyja ili igrom skrivača i potom ih pretvorite u seksi igrice. Samo vam je mašta ograničenje.
   
   4. Uključite hranu
   
   
Kad jer riječ o seksi donjem rublju, tu nema ništa nepredvidivo. No zamislite njegovo iznenađenje da ga umjesto u uobičajenom donjem rublju pričekate u donjem rublju koje može pojesti s vas, a ispod toga ga čeka desert i njegova omiljena poslastica. 
   
   5. Dajte i uzmite
   
   
Biti sebičan u krevetu ponekad može biti jako dobro. Kažite svom partneru da ćete ga zadovoljiti samo ako vam vrati uslugu. Ako vam priušti orgazam, vratite mu dvostruko. Neka vam to bude noć za pamćenje. 
   
   6. Striptiz u javnosti
   
   
Za izvedbu ovog trika ne morate postati striptizeta, samo mu dajte iluziju da ćete to postati. Odjenite nekoliko slojeva odjeće i skidajte po jedan svakih sat vremena. Želite li začiniti stvari, skinite grudnjak i ugurajte mu ga u naručje. To će poprilično zagrijati atmosferu i dobro pripremiti teren za daljnje odvijanje situacije u spavaćoj sobi. 
   
   7. Masaža na slijepo
   
   
Skinite svog partnera do gola i stavite mu povez na oči. A potom ga krenite masirati. Sama činjenica da neće znati koji dio dijela ćete mu masirati ili se njime poigrati je ono što cijelu situaciju čini toliko uzbudljivom. 
   
   8. Iznenadite ga
   
   
Ako je na poslu ili obavlja neke sitnice oko kuće iznenadite ga jednim brzinskim seksom. Pritajite mu se u ured i brzo ga zavedite te ga ostavite da se oporavi od žestokog orgazma kojeg ste mu priuštili. 
   
   9. Samozadovoljavajte se
   
   
Muškarci obožavaju promatrati žene dok masturbiraju i to ih neopisivo uzbuđuje pa zašto mu ne biste priuštili jednu takvu slatku predstavu?
   
   10. Isprobajte nove poze
   
   
Mnogi parovi non-stop vode ljubav u jednoj te istoj pozi što nakon nekog vremena prestane biti uzbudljivo. Stoga povremeno isprobajte i istražujte neke nove poze. Tko zna, možda pronađete neku novu koja će vam poslati omiljena. 
 

Izvor: www.idiva.com
Foto: imagerymajestic/Freedigitalphotos.net Ma.G. 

Seksi trikovi koji će promijeniti vaš život

<para>Vrlo često se nakon ljeta javljaju problemi s vaginalnim infekcijama koje nastaju zbog poremećene ravnoteže mikroflore u području genitalnih organa. Prirodna obrana organizma najčešće malo oslabi s promjenom godišnjih doba i vrlo je važno reagirati odgovarajućom njegom čim se jave svrbež, peckanje ili pojačani iscjedak. Olivalovi tekući preparati za intimnu njegu  Active i Sensitive pomoći će vam da izbjegnete ili ublažite ove neugodnosti.  Oba preparata su vrlo blaga i ne oštećuju niti isušuju sluznicu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Active je namijenjen osobama koje su sklone  infekcijama ili već imaju neke simptome upale.  Sadrži eterično ulje australskog čajevca, najjačeg prirodnog antiseptika, koji vrlo dobro pomaže kod blagih infekcija sluznice dok  umirujuće djelovanje kamilice doprinosi  ravnoteži prirodne mikroflore. Koristi se jednom do dva puta dnevno uz obilno ispiranje. Može biti dio dnevne higijene osoba koje su sklonije znojenju ili infekcijama.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Za svakodnevnu njegu preporučujemo Sensitive , može se koristiti neograničeno  jer regulira ph sluznice i njeguje, pri čemu ne isušuje niti remeti normalno stanje flore intimnih dijelova tijela. Upotrebljava se jednom do dva puta dnevno uz obilno ispiranje mlakom vodom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Preparati za intimnu njegu Active (29,90 kn) i Sensitive (28,90 kn) dostupni su u bolje opremljenim ljekarnama, DM-u, BIPI, KTC-u, Plodinama, Šparu, NAMI, Kauflandu i Superkonzumu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>

Ublažite probleme s vaginalnim infekcijama Olivalovi tekući sapuni Active i Sensitive za intimnu njegu i vaš bolji osjećaj Vrlo često se nakon ljeta javljaju problemi s vaginalnim infekcijama koje nastaju zbog poremećene ravnoteže mikroflore u području genitalnih organa. Prirodna obrana organizma najčešće malo oslabi s promjenom godišnjih doba i vrlo je važno reagirati odgovarajućom njegom čim se jave svrbež, peckanje ili pojačani iscjedak. Olivalovi tekući preparati za intimnu njegu  Active i Sensitive pomoći će vam da izbjegnete ili ublažite ove neugodnosti.  Oba preparata su vrlo blaga i ne oštećuju niti isušuju sluznicu.
   
Active je namijenjen osobama koje su sklone  infekcijama ili već imaju neke simptome upale.  Sadrži eterično ulje australskog čajevca, najjačeg prirodnog antiseptika, koji vrlo dobro pomaže kod blagih infekcija sluznice dok  umirujuće djelovanje kamilice doprinosi  ravnoteži prirodne mikroflore. Koristi se jednom do dva puta dnevno uz obilno ispiranje. Može biti dio dnevne higijene osoba koje su sklonije znojenju ili infekcijama.
   
 Za svakodnevnu njegu preporučujemo Sensitive , može se koristiti neograničeno  jer regulira ph sluznice i njeguje, pri čemu ne isušuje niti remeti normalno stanje flore intimnih dijelova tijela. Upotrebljava se jednom do dva puta dnevno uz obilno ispiranje mlakom vodom.
Preparati za intimnu njegu Active (29,90 kn) i Sensitive (28,90 kn) dostupni su u bolje opremljenim ljekarnama, DM-u, BIPI, KTC-u, Plodinama, Šparu, NAMI, Kauflandu i Superkonzumu.
   
  Promo 

Ublažite probleme s vaginalnim infekcijama

<para>Najpoželjnije žene obično su one najsamostalnije. Zbog čega? Jer su samostalne žene u pravilu jake žene koje neće trpjeti da ih se nagurava ili zanemaruje – a to, ne samo da je muškarcima privlačno, već je i odličan stav za život.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ovo su odlike po kojima se ova vrsta žena razlikuje od drugih:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 1. Nisu lake. To ne znači da će igrati igrice, već naprosto znači da ih nije lako osvojiti. One neće pokleknuti pred bilo kojim zgodnim tipom koji očijuka s njima. Želi li muškarac osvojiti takvu ženu, morat će se ipak malo naraditi jer ona zna koliko vrijedi i ima druge opcije – ne mora pristati na prvu. A muškarci će ipak cijeniti više osobu oko koje će se malo potruditi, oko žene koja će ga biti dostojna.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 2. One vjeruju u ljubav. Cinizam je prirodan ljudima – uostalom, nije teško biti malo ciničan nakon što ste neko dulje vrijeme proveli slobodni – no jake žene će zadržati optimizam. One će održati romantiku na životu. Ako ne očekujete puno od muškarca kojeg volite, prije ćete pristati na nešto prosječno jer ne očekujete puno. No, ako počnete vjerovati da vi zavrjeđujete nešto zaista vrijedno, kao i da ondje negdje postoji muškarac koji vas zaslužuje, nećete trošiti toliko vremena na kretene.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 3. One ne trpe "sranja" i ne samozavaravaju se. Muški znaju igrati svoje ljubavne igrice – sve je dozvoljeno u ljubavi i ratu – no većina samostalnih žena neće to trpjeti. One neće lagati same sebi da će se on promijeniti, niti će to pokušavati. One će slušati svoju intuiciju i sama sebi priznati istinu, koliko god ona neugodna bila. Ako se čini da on nije u potpunosti posvećen ovoj vezi, dat će mu to do znanja, kao i da neće tolerirati takvo ponašanje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 4. One ne pregovaraju kada su u pitanju ključne stvari. Postoji puno prilika za kompromis s partnerom: njegov stan ili vaš, misionarska ili straga, romantična komedija ili triler – no postoje i druge stvari oko kojih bi stav i ponašanje trebali biti jasni (i koji nisu podložni raspravama): kao što je prilika da oboje partnera budu saslušani, cijenjeni, jednaki, da budu podrška. Samostalna žena to razumije i neće pristati na ništa manje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 5. Nije ih strah biti same. Samostalnoj ženi nije potreban netko da joj ispuni život jer je ona već kompletna osoba sama po sebi. Imati ispunjen život – što uključuje odlične prijatelje, karijeru koju voli i razne hobije i strasti – to je recept za sreću. To je i recept za upoznati pravu ljubav koju zaslužuje, jer kada vas nije strah biti samom, onda nećete pristati na nešto osrednje ili pak vezu s lošim muškarcem.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 6. One se fokusiraju na snagu, ne na slabosti. I snažne žene imaju svoje nesigurnosti kao i svi mi ostali, ali one im ne dozvoljavaju da ih te nesigurnosti obilježe, kao niti da se odraze na njihove prilike u životu. Iako je nesigurnost prirodna, svi se mi moramo potruditi utišati te beskorisne, negativne misli koje nas deprimiraju i sputavaju. Na kraju, što se više ponašate kao snažna, poželjna žena, to će vas muški više smatrati takvom.</para>

Žene koje uvijek osvoje muškarce – po čemu se razlikuju? Postanite i vi jedna od njih! Najpoželjnije žene obično su one najsamostalnije. Zbog čega? Jer su samostalne žene u pravilu jake žene koje neće trpjeti da ih se nagurava ili zanemaruje – a to, ne samo da je muškarcima privlačno, već je i odličan stav za život.  
   
Ovo su odlike po kojima se ova vrsta žena razlikuje od drugih:
   
   1. Nisu lake. To ne znači da će igrati igrice, već naprosto znači da ih nije lako osvojiti. One neće pokleknuti pred bilo kojim zgodnim tipom koji očijuka s njima. Želi li muškarac osvojiti takvu ženu, morat će se ipak malo naraditi jer ona zna koliko vrijedi i ima druge opcije – ne mora pristati na prvu. A muškarci će ipak cijeniti više osobu oko koje će se malo potruditi, oko žene koja će ga biti dostojna.  
   
   2. One vjeruju u ljubav. Cinizam je prirodan ljudima – uostalom, nije teško biti malo ciničan nakon što ste neko dulje vrijeme proveli slobodni – no jake žene će zadržati optimizam. One će održati romantiku na životu. Ako ne očekujete puno od muškarca kojeg volite, prije ćete pristati na nešto prosječno jer ne očekujete puno. No, ako počnete vjerovati da vi zavrjeđujete nešto zaista vrijedno, kao i da ondje negdje postoji muškarac koji vas zaslužuje, nećete trošiti toliko vremena na kretene.
   
   3. One ne trpe "sranja" i ne samozavaravaju se. Muški znaju igrati svoje ljubavne igrice – sve je dozvoljeno u ljubavi i ratu – no većina samostalnih žena neće to trpjeti. One neće lagati same sebi da će se on promijeniti, niti će to pokušavati. One će slušati svoju intuiciju i sama sebi priznati istinu, koliko god ona neugodna bila. Ako se čini da on nije u potpunosti posvećen ovoj vezi, dat će mu to do znanja, kao i da neće tolerirati takvo ponašanje.
   
   4. One ne pregovaraju kada su u pitanju ključne stvari. Postoji puno prilika za kompromis s partnerom: njegov stan ili vaš, misionarska ili straga, romantična komedija ili triler – no postoje i druge stvari oko kojih bi stav i ponašanje trebali biti jasni (i koji nisu podložni raspravama): kao što je prilika da oboje partnera budu saslušani, cijenjeni, jednaki, da budu podrška. Samostalna žena to razumije i neće pristati na ništa manje.
   
   5. Nije ih strah biti same. Samostalnoj ženi nije potreban netko da joj ispuni život jer je ona već kompletna osoba sama po sebi. Imati ispunjen život – što uključuje odlične prijatelje, karijeru koju voli i razne hobije i strasti – to je recept za sreću. To je i recept za upoznati pravu ljubav koju zaslužuje, jer kada vas nije strah biti samom, onda nećete pristati na nešto osrednje ili pak vezu s lošim muškarcem.
   
   6. One se fokusiraju na snagu, ne na slabosti. I snažne žene imaju svoje nesigurnosti kao i svi mi ostali, ali one im ne dozvoljavaju da ih te nesigurnosti obilježe, kao niti da se odraze na njihove prilike u životu. Iako je nesigurnost prirodna, svi se mi moramo potruditi utišati te beskorisne, negativne misli koje nas deprimiraju i sputavaju. Na kraju, što se više ponašate kao snažna, poželjna žena, to će vas muški više smatrati takvom. M.N. 

Žene koje uvijek osvoje muškarce – po čemu se razlikuju?

<para>
 Vaginalne infekcije jedan su od najčešćih problema s kojima se susreću žene reproduktivne dobi. Gotovo da nema žene koja se ginekologu nije obratila zbog tog problema, a simptomi znaju biti poprilično neugodni. Vaginalne infekcije događaju se vrlo često tijekom  ljeta, uglavnom kada prirodna obrana organizma oslabi zbog izlaganja suncu, moru, ali i početka opuštanja od stresa. Isto tako, treba imati na umu da spolni odnos s nepoznatom osobom ili više osoba također predstavljaju velik zdravstveni rizik.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U posebno osjetljivih žena, najčešće se vrlo brzo pojavi vaginalna kandidijaza, odnosno infekcija gljivicom Candida albicans. Prema nekim istraživanjima čak 75 posto žena u reproduktivnom razdoblju života suoči se s tim najčešćim oblikom vaginalnih infekcija. Simptomi su karakterističan bijeli, sirasti iscjedak, koji miriše na kvasac, uz svrbež i peckanje. Za liječenje se mogu bez recepta nabaviti preparati klotrimazola, o čemu će savjet dati ljekarnik, a po potrebi pacijenticu uputiti liječniku. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Od bakterijskih uzročnika najčešća je infekcija Gardnerellom vaginalis, zatim Trichomonasom vaginalis, Chlamydiom trahomatis, Mycoplasmom hominis i Ureaplasmom urealyticum. Simptomi se mogu različito manifestirati. Najčešće je riječ o pojačanom vaginalnom iscjetku, ponekad karakteristične boje i često neugodnog mirisa te svrbež i peckanje. Treba imati na umu da svaki pojačani iscjedak ne mora značiti i infekciju. Javljaju se i smetnje prilikom spolnog odnosa. Bakterijske infekcije treba ustanoviti liječnik ginekolog, koji će propisati najčešće specifičan antibiotik. Kod većine spolnih infekcija trebaju se liječiti i žena i njen partner, kako bi se spriječio recidiv ili širenje infekcije. Genitalni herpes je virusna infekcija, pojava vodenastih papula na sluznici velikih usmina, koje vrlo intenzivno svrbe i peku. Liječi se antivirotikom aciklovirom. Naposljetku, iako su vrlo rijetke spolne bolesti, još uvijek se javljaju i gonoreja i sifilis.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Pravilna higijena i oprez
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Najvažnije je brinuti se o osobnoj higijeni, kao i nošenju prozračne pamučne odjeće i rublja. Uska i sintetička odjeća može nadražiti kožu i sluznicu i tako pridonijeti nastanku vaginalnih infekcija. Treba izbjegavati primjenu agresivnih sapuna i dezodoransa. Tuširanje nakon kupanja u moru ili bazenu poželjna je mjera njege, ali i zaštite. Pri sjedanju na plastične stolce treba koristiti ručnik, jer samo kupaći kostim nije dovoljna zaštita od virusa i bakterija, dok u bazenskim svlačionicama treba koristiti papuče za plažu, a pri korištenju javnih toaleta nikad ne treba sjesti na školjku. Ženama koje su i inače osjetljive na gljivične i bakterijske infekcije preporučuje se redovita primjena intimnog sapuna i probiotika za vaginalnu floru.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Urinarne infekcije
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ljeto je pogodno i za razvoj urinarnih infekcija, odnosno blaže upale mokraćnog mjehura, koja se zove cistitis. Suprotno uvriježenom mišljenju, urinarne infekcije nisu spolno prenosive bolesti, a riječ je o bakterijskim infekcijama urinarnog trakta. Svaka druga žena suočava se s takvom infekcijom barem jednom u životu, a mogućnost njezina ponavljanja vrlo je česta. Najčešće je razlog predugi boravak u vodi, hladna voda ili pothlađivanje u mokrom kupaćem kostimu, što pridonosi padu općeg imuniteta organizma i imuniteta stanica mokraćnog sustava. Također u higijenski neispravnoj vodi bazena, česta je zaraza bakterijom Escherichiom  coli, koja može izazvati i crijevne infekcije i vrlo ozbiljne, tvrdokorne urinarne infekcije. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Iako se cistitis vrlo uspješno i brzo liječi, vrlo je neugodan i često bolan, a neadekvatno liječen može dovesti i do ozbiljne upale bubrega. Blag oblik cistitisa može se liječiti urološkim čajem ili preparatima brusnice (zajedno se ne smiju uzimati, jer poništavaju djelovanje), dok kod težih oblika liječnik može propisati uroantiseptik ili antibiotik, uz koje obvezno treba uzimati veće količine tekućine, urološki čaj ili sok brusnice. Često mokrenje ne treba suzdržavati.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Pri pojavi prvih simptoma vaginalnih ili bakterijskih infekcija zatražite savjet ljekarnika, koji će vam pomoći u rješavanju tegobe ili, ovisno o simptomima, preporučiti odlazak liječniku.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Više detalja o kućnim dijagnostičkim testovima potražite <ulink url="http://www.geratherm.hr/dijagnosticki-testovi-s46">
 ovdje
 </ulink>.</para>

Svaka druga žena suoči se s urinarnom infekcijom barem jednom u životu Urinarne i vaginalne infekcije muče većinu žena 
   Vaginalne infekcije jedan su od najčešćih problema s kojima se susreću žene reproduktivne dobi. Gotovo da nema žene koja se ginekologu nije obratila zbog tog problema, a simptomi znaju biti poprilično neugodni. Vaginalne infekcije događaju se vrlo često tijekom  ljeta, uglavnom kada prirodna obrana organizma oslabi zbog izlaganja suncu, moru, ali i početka opuštanja od stresa. Isto tako, treba imati na umu da spolni odnos s nepoznatom osobom ili više osoba također predstavljaju velik zdravstveni rizik.
   
U posebno osjetljivih žena, najčešće se vrlo brzo pojavi vaginalna kandidijaza, odnosno infekcija gljivicom Candida albicans. Prema nekim istraživanjima čak 75 posto žena u reproduktivnom razdoblju života suoči se s tim najčešćim oblikom vaginalnih infekcija. Simptomi su karakterističan bijeli, sirasti iscjedak, koji miriše na kvasac, uz svrbež i peckanje. Za liječenje se mogu bez recepta nabaviti preparati klotrimazola, o čemu će savjet dati ljekarnik, a po potrebi pacijenticu uputiti liječniku. 
   
Od bakterijskih uzročnika najčešća je infekcija Gardnerellom vaginalis, zatim Trichomonasom vaginalis, Chlamydiom trahomatis, Mycoplasmom hominis i Ureaplasmom urealyticum. Simptomi se mogu različito manifestirati. Najčešće je riječ o pojačanom vaginalnom iscjetku, ponekad karakteristične boje i često neugodnog mirisa te svrbež i peckanje. Treba imati na umu da svaki pojačani iscjedak ne mora značiti i infekciju. Javljaju se i smetnje prilikom spolnog odnosa. Bakterijske infekcije treba ustanoviti liječnik ginekolog, koji će propisati najčešće specifičan antibiotik. Kod većine spolnih infekcija trebaju se liječiti i žena i njen partner, kako bi se spriječio recidiv ili širenje infekcije. Genitalni herpes je virusna infekcija, pojava vodenastih papula na sluznici velikih usmina, koje vrlo intenzivno svrbe i peku. Liječi se antivirotikom aciklovirom. Naposljetku, iako su vrlo rijetke spolne bolesti, još uvijek se javljaju i gonoreja i sifilis.
   
   Pravilna higijena i oprez
   
   
Najvažnije je brinuti se o osobnoj higijeni, kao i nošenju prozračne pamučne odjeće i rublja. Uska i sintetička odjeća može nadražiti kožu i sluznicu i tako pridonijeti nastanku vaginalnih infekcija. Treba izbjegavati primjenu agresivnih sapuna i dezodoransa. Tuširanje nakon kupanja u moru ili bazenu poželjna je mjera njege, ali i zaštite. Pri sjedanju na plastične stolce treba koristiti ručnik, jer samo kupaći kostim nije dovoljna zaštita od virusa i bakterija, dok u bazenskim svlačionicama treba koristiti papuče za plažu, a pri korištenju javnih toaleta nikad ne treba sjesti na školjku. Ženama koje su i inače osjetljive na gljivične i bakterijske infekcije preporučuje se redovita primjena intimnog sapuna i probiotika za vaginalnu floru.
   
   Urinarne infekcije
   
   
Ljeto je pogodno i za razvoj urinarnih infekcija, odnosno blaže upale mokraćnog mjehura, koja se zove cistitis. Suprotno uvriježenom mišljenju, urinarne infekcije nisu spolno prenosive bolesti, a riječ je o bakterijskim infekcijama urinarnog trakta. Svaka druga žena suočava se s takvom infekcijom barem jednom u životu, a mogućnost njezina ponavljanja vrlo je česta. Najčešće je razlog predugi boravak u vodi, hladna voda ili pothlađivanje u mokrom kupaćem kostimu, što pridonosi padu općeg imuniteta organizma i imuniteta stanica mokraćnog sustava. Također u higijenski neispravnoj vodi bazena, česta je zaraza bakterijom Escherichiom  coli, koja može izazvati i crijevne infekcije i vrlo ozbiljne, tvrdokorne urinarne infekcije. 
   
Iako se cistitis vrlo uspješno i brzo liječi, vrlo je neugodan i često bolan, a neadekvatno liječen može dovesti i do ozbiljne upale bubrega. Blag oblik cistitisa može se liječiti urološkim čajem ili preparatima brusnice (zajedno se ne smiju uzimati, jer poništavaju djelovanje), dok kod težih oblika liječnik može propisati uroantiseptik ili antibiotik, uz koje obvezno treba uzimati veće količine tekućine, urološki čaj ili sok brusnice. Često mokrenje ne treba suzdržavati.
 
Pri pojavi prvih simptoma vaginalnih ili bakterijskih infekcija zatražite savjet ljekarnika, koji će vam pomoći u rješavanju tegobe ili, ovisno o simptomima, preporučiti odlazak liječniku.
   
Više detalja o kućnim dijagnostičkim testovima potražite 
      ovdje
   . žena.hr 

Svaka druga žena suoči se s urinarnom infekcijom barem jednom u životu

<para>Bez obzira na to koliko ste dugo u vezi ili braku i koliko se dobro poznajete, postoji barem dio tema o kojima muškarci nikada ne pričaju i koje ne vole dijeliti čak i s najbližima. Nije riječ o lažima (nadamo se!) već o intimnim stvarima, vezanima za nesigurnosti, emocije ili potrebe, koje ga muče.  Sada imate priliku saznati što vaš dragi krije od vas (ili barem velika većina muškaraca), a možda i naučite nešto novo o njemu i poboljšate svoju vezu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 I on osjeća tjelesnu nesigurnost
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Vi ćete se možda za vikend prije izlaska ubaciti u svoju seksi haljinicu i pitati ga kako izgledate, a on vjerojatno neće štedjeti na komplimentima. No, znajte da i njemu treba potvrda da vam je (i drugima) još uvijek atraktivan. Muškarci osjećaju pritisak da odašilju energiju koja govori kako su jako samouvjereni, no većina njih svejedno treba potvrdu da su privlačni. Recite mu koliko vam dobro izgleda i koliko vas privlači. Recite mu da se osjećate sretnom što ste u vezi ili braku baš s njim. Iako će se on možda praviti da mu nije stalo do toga što govorite, vjerujte nam da će svaku vašu riječ upijati kao spužva!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Ne zna kako se u potpunosti otvoriti
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Po prirodi, muškarci su manje emotivni od žena. Muškarce se često treba puno više ispitivati i truditi se oko toga da otkriju svoje brige. I to nije zato što nemaju emocija ili briga, već zbog toga što ih naša kultura još uvijek uči da muškarci moraju biti snažni te da ne pokazuju osjećaje i brige.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Zato nemojte biti iznenađeni što vam on neće priznati da je povrijeđen nakon svađe, frustriran što već dva tjedna svakodnevno radite do kasno uvečer ili da želi da malo ozbiljnije počnete shvaćati svoje nesmotreno trošenje novca. Ovakvi sitni problemi, kada se nakupe, mogu postati veliki, te voditi do osjećaja zamjeranja.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Što napraviti? Budite strpljivi i puni razumijevanja, i pokažite mu da vam može apsolutno sve reći. Jasno komunicirajte svoje emocije, ali ga nemojte previše forsirati da otkrije sve svoje. Mirnim putem bez navaljivanja postići ćete puno više.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Jako je ovisan o vama
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Većina muškaraca će spremno na sebe preuzeti ulogu skrbnika i zaštitnika, no malo njih će priznati da je i njima potrebna vaša stalna potpora. Muškarci imaju kolege ili prijatelje s kojima mogu ići na sport ili na pivu, no prilično je neuobičajeno da imaju istinskog, veoma bliskog prijatelja s kojim mogu dijeliti svoje unutarnje emocije. Tu ulogu im obično igra njihova partnerica. Oni se zaista žele osloniti na svoju partnericu, ali ne žele ispasti slabići.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Zato nemojte zaboraviti biti i njegova ljubavnica, supruga i najbolja prijateljica. Pitajte ga kako je bilo na poslu ili isplanirajte večer samo za vas dvoje, samo kako biste popričali. Ako vam se čini da je pod stresom, recite mu da ste tu ako ima potrebu nešto reći – čak i ako on u početku kaže kako je sve u redu. A kada vam se otvori, upijajte ono što on govori i nemojte se bojati odgovoriti mu. On želi vaše mišljenje. Vaše iskreno i pozitivno mišljenje je veoma važan dio snažne prijateljske strane vaše veze.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 On se voli maziti više nego što pokazuje
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ponekad mu možda nije do seksa, ali to ne znači da ne želi vašu blizinu ili biti intiman s vama. Kao što žene trebaju emotivnu intimu povezanu s maženjem, tako i velika većina muškaraca uživa u tim momentima. Nemojte da vas prevare. Preuzmite i vi inicijativu, uhvatite ga za ruku, pomilujte ga ili mu se približite u krevetu. Naravno, nemojte opet pretjerivati i gušiti ga. Muškarcima je seks često na pameti, no u drugim trenucima nježan dodir vaše ruke sve je što mu zapravo treba.</para>

4 stvari koje muškarci skrivaju od nas Zavirite u glavu svog partnera Bez obzira na to koliko ste dugo u vezi ili braku i koliko se dobro poznajete, postoji barem dio tema o kojima muškarci nikada ne pričaju i koje ne vole dijeliti čak i s najbližima. Nije riječ o lažima (nadamo se!) već o intimnim stvarima, vezanima za nesigurnosti, emocije ili potrebe, koje ga muče.  Sada imate priliku saznati što vaš dragi krije od vas (ili barem velika većina muškaraca), a možda i naučite nešto novo o njemu i poboljšate svoju vezu.
   
   I on osjeća tjelesnu nesigurnost
   
   
Vi ćete se možda za vikend prije izlaska ubaciti u svoju seksi haljinicu i pitati ga kako izgledate, a on vjerojatno neće štedjeti na komplimentima. No, znajte da i njemu treba potvrda da vam je (i drugima) još uvijek atraktivan. Muškarci osjećaju pritisak da odašilju energiju koja govori kako su jako samouvjereni, no većina njih svejedno treba potvrdu da su privlačni. Recite mu koliko vam dobro izgleda i koliko vas privlači. Recite mu da se osjećate sretnom što ste u vezi ili braku baš s njim. Iako će se on možda praviti da mu nije stalo do toga što govorite, vjerujte nam da će svaku vašu riječ upijati kao spužva!
   
   Ne zna kako se u potpunosti otvoriti
   
   
Po prirodi, muškarci su manje emotivni od žena. Muškarce se često treba puno više ispitivati i truditi se oko toga da otkriju svoje brige. I to nije zato što nemaju emocija ili briga, već zbog toga što ih naša kultura još uvijek uči da muškarci moraju biti snažni te da ne pokazuju osjećaje i brige.
   
Zato nemojte biti iznenađeni što vam on neće priznati da je povrijeđen nakon svađe, frustriran što već dva tjedna svakodnevno radite do kasno uvečer ili da želi da malo ozbiljnije počnete shvaćati svoje nesmotreno trošenje novca. Ovakvi sitni problemi, kada se nakupe, mogu postati veliki, te voditi do osjećaja zamjeranja.
   
Što napraviti? Budite strpljivi i puni razumijevanja, i pokažite mu da vam može apsolutno sve reći. Jasno komunicirajte svoje emocije, ali ga nemojte previše forsirati da otkrije sve svoje. Mirnim putem bez navaljivanja postići ćete puno više.
   
   Jako je ovisan o vama
   
   
Većina muškaraca će spremno na sebe preuzeti ulogu skrbnika i zaštitnika, no malo njih će priznati da je i njima potrebna vaša stalna potpora. Muškarci imaju kolege ili prijatelje s kojima mogu ići na sport ili na pivu, no prilično je neuobičajeno da imaju istinskog, veoma bliskog prijatelja s kojim mogu dijeliti svoje unutarnje emocije. Tu ulogu im obično igra njihova partnerica. Oni se zaista žele osloniti na svoju partnericu, ali ne žele ispasti slabići.
   
Zato nemojte zaboraviti biti i njegova ljubavnica, supruga i najbolja prijateljica. Pitajte ga kako je bilo na poslu ili isplanirajte večer samo za vas dvoje, samo kako biste popričali. Ako vam se čini da je pod stresom, recite mu da ste tu ako ima potrebu nešto reći – čak i ako on u početku kaže kako je sve u redu. A kada vam se otvori, upijajte ono što on govori i nemojte se bojati odgovoriti mu. On želi vaše mišljenje. Vaše iskreno i pozitivno mišljenje je veoma važan dio snažne prijateljske strane vaše veze.
   
   On se voli maziti više nego što pokazuje
   
   
Ponekad mu možda nije do seksa, ali to ne znači da ne želi vašu blizinu ili biti intiman s vama. Kao što žene trebaju emotivnu intimu povezanu s maženjem, tako i velika većina muškaraca uživa u tim momentima. Nemojte da vas prevare. Preuzmite i vi inicijativu, uhvatite ga za ruku, pomilujte ga ili mu se približite u krevetu. Naravno, nemojte opet pretjerivati i gušiti ga. Muškarcima je seks često na pameti, no u drugim trenucima nježan dodir vaše ruke sve je što mu zapravo treba. M.N. 

4 stvari koje muškarci skrivaju od nas

<para>Nesretni ste. Stalno se svađate s partnerom – i više nema strastvenih pomirenja. Ponekad čak niti ne progovorite nekoliko dana. Gotovo više nikada ne odlazite na večeru ili u kino, a seks vam je posve sporadična stvar. Osjećate kako se udaljavate jedno od drugog. Na rubu ste prekida i to osjećate...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Je li to zaista tako? Ponekad veza naprosto zađe u rutinu i potrebno je malo truda kako bi se ponovo uspostavio balans u vezi. No, ponekad dvoje ljudi naprosto dođe do zida u vezi i ne mogu dalje zajedno.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kako možete znati da je ljubav prošla ili se ona samo prikrila? Kako znati kada je ta priča zaista završena i kada se veza više ne da spasiti?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Sedam znakova da se veza bliži kraju:
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 1. Više ne želite provoditi toliko vremena zajedno – ovo je prilično važan znak da nešto ne valja u vašem odnosu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 2. Izgubili ste interes za međusobnom komunikacijom – više vas ne zanima kako mu je prošao dan, ili pak on vas uopće ne sluša? Jesu li vam konverzacije s njim potpuno dosadne? To je loš znak za budućnost vaše veze.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 3. Seks je... nepostojeći – ako je jedno od vas ili pak oboje značajno izgubilo interes za seksom ili još gore, više uopće ne vodite ljubav, to je jasan znak da nešto ne valja u vezi.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 4. Oboje ste nezadovoljni i nervozni kad ste zajedno – ako problemi i nesuglasice u vezi značajno utječu na vaše raspolože, onda je moguće da se bliži kraj. No, prečesto parovi vlastitu depresiju ili razočaranost u drugim aspektima života zamjene za nezadovoljstvo u vezi i krive probleme u vezi za svoje nezadovoljstvo.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 5. Ne želite pričati o problemima –  ako oboje naprosto ignorirate ili vam uopće nije stalo da riješite međusobne probleme, to sve nije dobar znak. To znači da ste oboje odustali i nije vam stalo da spasite odnos.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 6. Jedno od vas kontrolira i guši drugog – puno ljudi prekid veze iznenadi, imaju osjećaj kao da je došao kao grom iz vedra neba. Oni ne vide da su igrali ulogu u tom prekidu jer su gušili partnera, nametali mu svoja mišljenja i prohtjeve, ili mu branili sve i svašta. A takvo ponašanje uvijek je recept za katastrofu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 7. Odbijate pristati na kompromise u svim problemima – ako se ne možete dogovoriti oko ničega, ta veza nema lijepu budućnost. To su trenuci u kojima dvije ljudi naprosto ne može funkcionirati jer je nemoguće da veza bude kvalitetna i opstane ako samo jedna osoba  sve diktira.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kada biste, onda, trebali ostati zajedno, a kada je vrijeme da prekinete vezu?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Novu priliku vašoj vezi ili braku trebali biste dati ako:
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 1. Još uvijek volite jedno drugo
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Možda ste ljuti, frustrirani ili puni gorčine, no činjenica jest da biste bili jako žalosni kada biste izgubili svog partnera. Nemojte odustajati. Ono što ne valja vjerojatno se da popraviti. Ako još niste mirno rekli istinu i kako se osjećate, pa to samo izbija u svađama i afektu, onda niti ne stvarate šansu da popravite međusobne probleme. Upravo je mirna i staložena komunikacija put do bolje veze.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 2. Imate djecu
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Razvod će ostaviti traga na djecu, pa nemojte olako dizati ruke od vašeg braka. Nemojte vlastitu sreću stavljati iznad sreće vaše djece. Pokušajte učiniti sve kako biste popravili brak i isprobajte apsolutno sve što možete prije nego odete svatko na svoju stranu – to će vas učiniti puno sretnijom od neuspjeha razvoda. A i, ako kojim slučajem ne uspije, barem ćete znati da ste dali sve od sebe.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 3. Vaše svađe su prilično djetinjaste
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako ste ljuti zato što ne dobivate dovoljno pozornosti ili nema više romantike, ili vam netko drugi izgleda bolje od vašeg partnera, vjerojatno niste realistični i ne činite sve što biste mogli kako biste popravili vezu. Odrastite, i prestanite zanovijetati i prigovarati.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 4. Niste niti pokušali otići bračnom savjetniku/psihologu
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Nema ničeg sramotnog u tome da se potraži stručna pomoć kada je to potrebno. Stručna i nepristrana osoba dat će vam objektivan pogled na situaciju i pomoći pronaći rješenje za vaše probleme. Moglo bi se ispostaviti da vam je to bila najbolja odluka koju ste napravili!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 S druge strane ovo su četiri razloga kada je bolje prekinuti vezu:
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 1. Kada je riječ o ovisnosti koja je van kontrole
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako imate problematičnog partnera koji unatoč obećanjima stalno krši dogovore, koji se stalno vraća u začarani krug ovisnosti – alkohola, druge, pornića, kockanja, neumjerenog trošenja novca – i tome nikad nema kraja – vjerojatno je vrijeme da mu kažete zbogom. To je onda ovisnost koja je izvan kontrole. Ako se on ne liječi, ili uopće ne pokušava riješiti svoje probleme, onda vam je prekid te veze jedino rješenje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 2. U vezi ima nasilja ili zlostavljanja
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako ste vi ili djeca izloženi nasilju, verbalnom ili seksualnom zlostavljanju – najvažnije je da sebe i djecu sklonite na sigurno. Ako se "pokupili" šamarčinu ili ako vas stalno vrijeđa – nemojte misliti da ste "si to možda zaslužili". Bježite od njega, prijavite ga i ponovo izgradite svoj život.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 3. Samo ste vi u vezi
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kada se u vezi samo vi prilagođavate, kada se samo vi trudite naći rješenja i kompromise za probleme, i kada se osjećate da se samo vi trudite kako bi veza opstala – vrijeme je da prestanete s tim. Vi zaslužujete više i bolje, zaslužujete da vam netko uzvrati poštovanja i ljubav!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 4. Pokušali ste s bračnim savjetovalištem, ali nije uspjelo
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako ste već bili kod stručnjaka, pokušali ste sve, ali to nije riješilo vaše probleme, zaustavilo svađe i naučilo vas komunicirati, možda jedno ili oboje nemate dovoljno motivacije da ostanete zajedno. U tom slučaju nastavak nema smisla, jer veza ne može opstati kada je jednostrana.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Kako se uopće ne dovesti u situaciju da se razmišlja o prekidu?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Smirite se
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Parovi često osjećaju paniku kada stvari prestanu biti idealne u vezi. Morate razumjeti da su problemi samo prilike da nešto naučite, nastavite zajedno rasti kao ljudi i da pronalazite nova rješenja kako se suočavati sa svakodnevicom. Ne možete normalno razmišljati kada ste uzrujani, pa onda nemojte niti važne rasprave voditi u tim trenucima. Prvo se smirite, pa tek onda racionalno porazgovarajte o stvarima koje vas muče. Svaki problem se da popraviti ako se oboje fokusirate na pronalaženje rješenja.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Izbjegavajte dramu
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Mnogi od nas odrastali su u domovima s puno drame: glasnih svađa, zaglušujućih tišina i ignoriranja, napuštanja i povrataka obitelji, financijskih problema... Ovakve vrste drama nikada nisu potrebne – one nastaju kada se odrasli ljudi ponašaju kao uzrujana djeca. Izbjegavajte nepotrebna urlanja, scene i ultimatume kada naletite na problem. Umjesto toga se pokušajte smiriti i pokušajte problem riješiti kao što biste to učinili, recimo, na poslu (jer većina ljudi na poslu ne može nekontrolirano vikati ili plakati).<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Oboje imajte više razumijevanja jedno za drugo
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Često se kaže: pokušaj to sagledati iz mog ugla ili stavi se u moje cipele. A ovo je zaista potrebno kada počnete dijeliti svoj život s nekim. Saslušajte partnera i pokušajte razumjeti njegovo viđenje problema. Ovako ćete smanjiti broj svađa i uvelike poboljšati kvalitetu veze.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako se odlučite da je veza vrijedna "popravka", zasučite rukave i bacite se na posao. Velike su šanse da vi i vaša druga polovica možete promijeniti stvari i ponovo probuditi međusobnu ljubav (jer ipak su vas nekada vezali jako duboki osjećaji). No, ako na kraju ipak prekinete, koliko god to bilo teško, znajte da to naprosto nije bila prava osoba za vas. A ta osoba definitivno negdje postoji.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>Foto: © Rido - fotolia</para>

Kada prekinuti vezu, a kada se boriti za nju? Je li vam veza gotova, ili pak još uvijek ima nade? Nesretni ste. Stalno se svađate s partnerom – i više nema strastvenih pomirenja. Ponekad čak niti ne progovorite nekoliko dana. Gotovo više nikada ne odlazite na večeru ili u kino, a seks vam je posve sporadična stvar. Osjećate kako se udaljavate jedno od drugog. Na rubu ste prekida i to osjećate...
   
Je li to zaista tako? Ponekad veza naprosto zađe u rutinu i potrebno je malo truda kako bi se ponovo uspostavio balans u vezi. No, ponekad dvoje ljudi naprosto dođe do zida u vezi i ne mogu dalje zajedno.
   
Kako možete znati da je ljubav prošla ili se ona samo prikrila? Kako znati kada je ta priča zaista završena i kada se veza više ne da spasiti?
   
   Sedam znakova da se veza bliži kraju:
   
   
   1. Više ne želite provoditi toliko vremena zajedno – ovo je prilično važan znak da nešto ne valja u vašem odnosu.
   
   2. Izgubili ste interes za međusobnom komunikacijom – više vas ne zanima kako mu je prošao dan, ili pak on vas uopće ne sluša? Jesu li vam konverzacije s njim potpuno dosadne? To je loš znak za budućnost vaše veze.
   
   3. Seks je... nepostojeći – ako je jedno od vas ili pak oboje značajno izgubilo interes za seksom ili još gore, više uopće ne vodite ljubav, to je jasan znak da nešto ne valja u vezi.
   
   4. Oboje ste nezadovoljni i nervozni kad ste zajedno – ako problemi i nesuglasice u vezi značajno utječu na vaše raspolože, onda je moguće da se bliži kraj. No, prečesto parovi vlastitu depresiju ili razočaranost u drugim aspektima života zamjene za nezadovoljstvo u vezi i krive probleme u vezi za svoje nezadovoljstvo.  
   
   5. Ne želite pričati o problemima –  ako oboje naprosto ignorirate ili vam uopće nije stalo da riješite međusobne probleme, to sve nije dobar znak. To znači da ste oboje odustali i nije vam stalo da spasite odnos.
   
   6. Jedno od vas kontrolira i guši drugog – puno ljudi prekid veze iznenadi, imaju osjećaj kao da je došao kao grom iz vedra neba. Oni ne vide da su igrali ulogu u tom prekidu jer su gušili partnera, nametali mu svoja mišljenja i prohtjeve, ili mu branili sve i svašta. A takvo ponašanje uvijek je recept za katastrofu.
   
   7. Odbijate pristati na kompromise u svim problemima – ako se ne možete dogovoriti oko ničega, ta veza nema lijepu budućnost. To su trenuci u kojima dvije ljudi naprosto ne može funkcionirati jer je nemoguće da veza bude kvalitetna i opstane ako samo jedna osoba  sve diktira.  
   
   
Kada biste, onda, trebali ostati zajedno, a kada je vrijeme da prekinete vezu?
   
   Novu priliku vašoj vezi ili braku trebali biste dati ako:
   
   
   1. Još uvijek volite jedno drugo
   
Možda ste ljuti, frustrirani ili puni gorčine, no činjenica jest da biste bili jako žalosni kada biste izgubili svog partnera. Nemojte odustajati. Ono što ne valja vjerojatno se da popraviti. Ako još niste mirno rekli istinu i kako se osjećate, pa to samo izbija u svađama i afektu, onda niti ne stvarate šansu da popravite međusobne probleme. Upravo je mirna i staložena komunikacija put do bolje veze.
   
   2. Imate djecu
   
Razvod će ostaviti traga na djecu, pa nemojte olako dizati ruke od vašeg braka. Nemojte vlastitu sreću stavljati iznad sreće vaše djece. Pokušajte učiniti sve kako biste popravili brak i isprobajte apsolutno sve što možete prije nego odete svatko na svoju stranu – to će vas učiniti puno sretnijom od neuspjeha razvoda. A i, ako kojim slučajem ne uspije, barem ćete znati da ste dali sve od sebe.
   
   3. Vaše svađe su prilično djetinjaste
   
Ako ste ljuti zato što ne dobivate dovoljno pozornosti ili nema više romantike, ili vam netko drugi izgleda bolje od vašeg partnera, vjerojatno niste realistični i ne činite sve što biste mogli kako biste popravili vezu. Odrastite, i prestanite zanovijetati i prigovarati.
   
   4. Niste niti pokušali otići bračnom savjetniku/psihologu
   
Nema ničeg sramotnog u tome da se potraži stručna pomoć kada je to potrebno. Stručna i nepristrana osoba dat će vam objektivan pogled na situaciju i pomoći pronaći rješenje za vaše probleme. Moglo bi se ispostaviti da vam je to bila najbolja odluka koju ste napravili!
   
   S druge strane ovo su četiri razloga kada je bolje prekinuti vezu:
   
   
   1. Kada je riječ o ovisnosti koja je van kontrole
   
Ako imate problematičnog partnera koji unatoč obećanjima stalno krši dogovore, koji se stalno vraća u začarani krug ovisnosti – alkohola, druge, pornića, kockanja, neumjerenog trošenja novca – i tome nikad nema kraja – vjerojatno je vrijeme da mu kažete zbogom. To je onda ovisnost koja je izvan kontrole. Ako se on ne liječi, ili uopće ne pokušava riješiti svoje probleme, onda vam je prekid te veze jedino rješenje.
   
   2. U vezi ima nasilja ili zlostavljanja
   
Ako ste vi ili djeca izloženi nasilju, verbalnom ili seksualnom zlostavljanju – najvažnije je da sebe i djecu sklonite na sigurno. Ako se "pokupili" šamarčinu ili ako vas stalno vrijeđa – nemojte misliti da ste "si to možda zaslužili". Bježite od njega, prijavite ga i ponovo izgradite svoj život.
   
   3. Samo ste vi u vezi
   
Kada se u vezi samo vi prilagođavate, kada se samo vi trudite naći rješenja i kompromise za probleme, i kada se osjećate da se samo vi trudite kako bi veza opstala – vrijeme je da prestanete s tim. Vi zaslužujete više i bolje, zaslužujete da vam netko uzvrati poštovanja i ljubav!
   
   4. Pokušali ste s bračnim savjetovalištem, ali nije uspjelo
   
Ako ste već bili kod stručnjaka, pokušali ste sve, ali to nije riješilo vaše probleme, zaustavilo svađe i naučilo vas komunicirati, možda jedno ili oboje nemate dovoljno motivacije da ostanete zajedno. U tom slučaju nastavak nema smisla, jer veza ne može opstati kada je jednostrana.
   
   
   Kako se uopće ne dovesti u situaciju da se razmišlja o prekidu?
   
   
   Smirite se
   
Parovi često osjećaju paniku kada stvari prestanu biti idealne u vezi. Morate razumjeti da su problemi samo prilike da nešto naučite, nastavite zajedno rasti kao ljudi i da pronalazite nova rješenja kako se suočavati sa svakodnevicom. Ne možete normalno razmišljati kada ste uzrujani, pa onda nemojte niti važne rasprave voditi u tim trenucima. Prvo se smirite, pa tek onda racionalno porazgovarajte o stvarima koje vas muče. Svaki problem se da popraviti ako se oboje fokusirate na pronalaženje rješenja.
   
   Izbjegavajte dramu
   
Mnogi od nas odrastali su u domovima s puno drame: glasnih svađa, zaglušujućih tišina i ignoriranja, napuštanja i povrataka obitelji, financijskih problema... Ovakve vrste drama nikada nisu potrebne – one nastaju kada se odrasli ljudi ponašaju kao uzrujana djeca. Izbjegavajte nepotrebna urlanja, scene i ultimatume kada naletite na problem. Umjesto toga se pokušajte smiriti i pokušajte problem riješiti kao što biste to učinili, recimo, na poslu (jer većina ljudi na poslu ne može nekontrolirano vikati ili plakati).
   
   Oboje imajte više razumijevanja jedno za drugo
   
Često se kaže: pokušaj to sagledati iz mog ugla ili stavi se u moje cipele. A ovo je zaista potrebno kada počnete dijeliti svoj život s nekim. Saslušajte partnera i pokušajte razumjeti njegovo viđenje problema. Ovako ćete smanjiti broj svađa i uvelike poboljšati kvalitetu veze.
   
Ako se odlučite da je veza vrijedna "popravka", zasučite rukave i bacite se na posao. Velike su šanse da vi i vaša druga polovica možete promijeniti stvari i ponovo probuditi međusobnu ljubav (jer ipak su vas nekada vezali jako duboki osjećaji). No, ako na kraju ipak prekinete, koliko god to bilo teško, znajte da to naprosto nije bila prava osoba za vas. A ta osoba definitivno negdje postoji.
 

Foto: © Rido - fotolia M.N. 

Kada prekinuti vezu, a kada se boriti za nju?

<para>Seks je dio našeg života i neophodan je za zdrav odnos. Ipak, kod parova koji su dugo zajedno seks ponekad može postati pomalo dosadan. Želite li unijeti uzbuđenje u spavaću sobu, trebate se malo potruditi, istražiti te isprobati nešto novo. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Uvijek je zanimljivo istraživati i isprobavati nove poze, a i vrlo je uzbudljivo. Stoga vam danas donosimo nekoliko zanimljivih i pomalo ludih poza koje vjerojatno još niste isprobali. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Dobro proučite poze, educirajte svog dragog a potom krenite u akciju!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>Izvor: www.womenshealthmag.com <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Foto: imagerymajestic/Freedigitalphotos.net</para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Mućkalica</title>
 <para>Od ove biste poze mogli imati grčeve u vratu, ali i žestoke orgazme pa vrijedi riskirati. Ovaj položaj muškarcu omogućuje da dublje penetrira u vas i time vam priušti nevjerojatan osjećaj ispunjenja. Samo ga upozorite da bude oprezan kako vam gornji dio tijela ne bi bio previše opterećen. 
</para>
 <para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="66d94484-35c5-11eb-8278-0242ac130051" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>X-poza</title>
 <para>Riječ je o pozi koja zahtijeva polagane i intimne pokrete. Legnite na leđa a vaš partner neka sjedne nasuprot vas i neka prebaci noge preko vaših u obliku X (kao na slici). Uhvatite ga za ruke i pomozite mu da što dublje penetrira u vas. 
</para>
 <para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="7372b220-35c5-11eb-879a-0242ac130051" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>David Copperfield</title>
 <para>Sva čarolija ove poze krije se u jastuku koji se nalazi na strateškom mjestu, ispod guzice. Vaša je zdjelica tako podignuta pa vam partner može pružati oralno zadovoljstvo na najbolji mogući način.
</para>
 <para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="7d6bb524-35c5-11eb-b399-0242ac130051" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Perec</title>
 <para>Iako možete koristiti hranu za vrijeme predigre kako bi se dodatno uzbudili, to nije ono o čemu je ovdje riječ. Muškarac neka klekne pred vas a vi mu jednu nogu omotajte oko struka, dok druga neka bude ispod njegove stražnjice. To će mu omogućiti duboku i snažnu penetraciju, ali pod ovakvim kutom osjećaj je potpuno drugačiji i mnogo uzbudljiviji.
</para>
 <para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="87361068-35c5-11eb-8330-0242ac130051" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Pauk</title>
 <para>Ova je poza nalik raku koji hoda, ali na najseksi mogući način. Vaša zdjelica treba biti lagano podignuta dok su noge savijene u koljenima sa strane njegovog tijela. Kod ove poze oba partnera imaju kontrolu pa se lako možete kretati naprijed natrag i uživati u zadovoljavajućem ritmu. 
</para>
 <para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="92ea80b0-35c5-11eb-806e-0242ac130051" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Izmijenjena žlica poza</title>
 <para>Volite li žlica pozu, voljet ćete i ovu. Umjesto da oboje ležite na boku, kod ove poze žena je na leđima a muškarac joj se nalazi između nogu na način da mu je tijelo pozicionirano pod kutem od 90 stupnjeva. Kod ove poze muškarac ima potpunu kontrolu i savršen pogled na vaše tijelo, osobito na lice pa tako može promatrati vaš izraz dok vas zadovoljava. 
</para>
 <para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="9c8411fe-35c5-11eb-a6ce-0242ac130051" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Snježni anđeo</title>
 <para>Nemojte dozvoliti da vas ime ove poze zavara jer jednom kad ju isprobate osjećat ćete se vrlo nestašno. U osnovi je riječ o misionarskoj pozi ali u malo izvrnutom obliku. Lezite na leđa a muškarac na vas ali tako da mu je pogled uperen prema vašim stopalima (vidi sliku). Rukama možete koristiti njegovu stražnjicu kako bi kontrolirali dubinu penetracije. Na taj ćete način osjetiti jednu posebnu vrstu trenja kakvu dosad još niste isprobali. 
</para>
 <para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="a6b0cfb4-35c5-11eb-a73d-0242ac130051" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Stojeće tačke</title>
 <para>Za početak jedno upozorenje: ova poza nije za početnike! Pomalo je slična doggy pozi ali s još boljim beneficijama. Za početak možete sjesti u klasični joga položaj a partner neka vam zgrabi noge i omota ih oko struka. U ovakvom položaju nećete moći dugo ostati, ali definitivno je riječ o iskustvu koje ćete pamtiti. 
</para>
 <para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="b1ee809c-35c5-11eb-bdfc-0242ac130051" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Na lopti za pilates</title>
 <para>Poza je slična obrnutoj kaubojki samo što oboje pokušavate održavati ravnotežu dok ste na lopti. S obzirom na to da se žena nalazi na muškarcu, ona ima kontrolu pokreta i nadzire brzinu te dubinu penetracije.
</para>
 <para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="bb6ef070-35c5-11eb-9ff8-0242ac130051" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Vodopad</title>
 <para>Vrlo zanimljiva poza kod koje muškarac visi s ruba kreveta a glava mu je na podu, dok žena sjedi na njemu te u potpunosti nadzire cijelu situaciju. 
</para>
 <para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="c4be3352-35c5-11eb-86b2-0242ac130051" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 </para>
</section>

Divlje i lude seks poze za koje još niste čuli Ovo morate isprobati Seks je dio našeg života i neophodan je za zdrav odnos. Ipak, kod parova koji su dugo zajedno seks ponekad može postati pomalo dosadan. Želite li unijeti uzbuđenje u spavaću sobu, trebate se malo potruditi, istražiti te isprobati nešto novo. 
   
Uvijek je zanimljivo istraživati i isprobavati nove poze, a i vrlo je uzbudljivo. Stoga vam danas donosimo nekoliko zanimljivih i pomalo ludih poza koje vjerojatno još niste isprobali. 
   
Dobro proučite poze, educirajte svog dragog a potom krenite u akciju!
 

Izvor: www.womenshealthmag.com 
Foto: imagerymajestic/Freedigitalphotos.net


   Mućkalica
   Od ove biste poze mogli imati grčeve u vratu, ali i žestoke orgazme pa vrijedi riskirati. Ovaj položaj muškarcu omogućuje da dublje penetrira u vas i time vam priušti nevjerojatan osjećaj ispunjenja. Samo ga upozorite da bude oprezan kako vam gornji dio tijela ne bi bio previše opterećen. 

   
      
      
   



   X-poza
   Riječ je o pozi koja zahtijeva polagane i intimne pokrete. Legnite na leđa a vaš partner neka sjedne nasuprot vas i neka prebaci noge preko vaših u obliku X (kao na slici). Uhvatite ga za ruke i pomozite mu da što dublje penetrira u vas. 

   
      
      
   



   David Copperfield
   Sva čarolija ove poze krije se u jastuku koji se nalazi na strateškom mjestu, ispod guzice. Vaša je zdjelica tako podignuta pa vam partner može pružati oralno zadovoljstvo na najbolji mogući način.

   
      
      
   



   Perec
   Iako možete koristiti hranu za vrijeme predigre kako bi se dodatno uzbudili, to nije ono o čemu je ovdje riječ. Muškarac neka klekne pred vas a vi mu jednu nogu omotajte oko struka, dok druga neka bude ispod njegove stražnjice. To će mu omogućiti duboku i snažnu penetraciju, ali pod ovakvim kutom osjećaj je potpuno drugačiji i mnogo uzbudljiviji.

   
      
      
   



   Pauk
   Ova je poza nalik raku koji hoda, ali na najseksi mogući način. Vaša zdjelica treba biti lagano podignuta dok su noge savijene u koljenima sa strane njegovog tijela. Kod ove poze oba partnera imaju kontrolu pa se lako možete kretati naprijed natrag i uživati u zadovoljavajućem ritmu. 

   
      
      
   



   Izmijenjena žlica poza
   Volite li žlica pozu, voljet ćete i ovu. Umjesto da oboje ležite na boku, kod ove poze žena je na leđima a muškarac joj se nalazi između nogu na način da mu je tijelo pozicionirano pod kutem od 90 stupnjeva. Kod ove poze muškarac ima potpunu kontrolu i savršen pogled na vaše tijelo, osobito na lice pa tako može promatrati vaš izraz dok vas zadovoljava. 

   
      
      
   



   Snježni anđeo
   Nemojte dozvoliti da vas ime ove poze zavara jer jednom kad ju isprobate osjećat ćete se vrlo nestašno. U osnovi je riječ o misionarskoj pozi ali u malo izvrnutom obliku. Lezite na leđa a muškarac na vas ali tako da mu je pogled uperen prema vašim stopalima (vidi sliku). Rukama možete koristiti njegovu stražnjicu kako bi kontrolirali dubinu penetracije. Na taj ćete način osjetiti jednu posebnu vrstu trenja kakvu dosad još niste isprobali. 

   
      
      
   



   Stojeće tačke
   Za početak jedno upozorenje: ova poza nije za početnike! Pomalo je slična doggy pozi ali s još boljim beneficijama. Za početak možete sjesti u klasični joga položaj a partner neka vam zgrabi noge i omota ih oko struka. U ovakvom položaju nećete moći dugo ostati, ali definitivno je riječ o iskustvu koje ćete pamtiti. 

   
      
      
   



   Na lopti za pilates
   Poza je slična obrnutoj kaubojki samo što oboje pokušavate održavati ravnotežu dok ste na lopti. S obzirom na to da se žena nalazi na muškarcu, ona ima kontrolu pokreta i nadzire brzinu te dubinu penetracije.

   
      
      
   



   Vodopad
   Vrlo zanimljiva poza kod koje muškarac visi s ruba kreveta a glava mu je na podu, dok žena sjedi na njemu te u potpunosti nadzire cijelu situaciju. 

   
      
      
   
 Ma.G. 

Divlje i lude seks poze za koje još niste čuli

<para>Jeste li ikad bili odbijeni? Možda niste dobili posao koji ste htjeli ili vam je šef odbio molbu za povišicu. Kako god bilo, osjećaj nije nimalo ugodan. No najgore odbijanje od svega je ono u ljubavi. Najgore je jer je bolno i potrebno je mnogo vremena da bismo preboljeli, osobito ako nam je jako stalo do određene osobe.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ipak, sve se u životu dešava s razlogom pa tako i takve neugodne situacije. Ako vas je odbio muškarac za kojeg ste mislili da je onaj pravi ili vas je ostavio partner normalno je da vam je teško i da se osjećate loše. No iz svake situacije postoji izlaz. Sve ima svoju svrhu i uvijek imajte to na umu. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Danas vam otkrivamo kako da se nosite s odbijanjem i kako da ga prebrodite što brže i bezbolnije. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 1. Zahvalite se
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Možda vam se čini glupo ili čudno zahvaljivati nekome tko vas je odbio ali to je vrlo važno. Osobito je to važno učiniti ako ste doživjeli odbijanje u poslovnom svijetu. Zahvalite osobi što vam pružila priliku i svoje vrijeme. To je stvar pristojnosti. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 2. Postavite pitanja
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Odbije li vas muškarac, pitajte ga u čemu je stvar. Isto napravite ostavi li vas dečko. Nemojte se ljutiti na njega, već mu dozvolite da vam objasni zašto želi okončati vašu vezu. Na taj ćete način bolje moći razumjeti sebe te shvatiti kako vas drugi vide i percipiraju. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 3. Nema uvijek veze s vama
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Znajte da odbijanje nema uvijek veze s vama. Osoba je možda imala loš dan ili, ako je riječ o muškarcu, možda je zaljubljen u nekoga drugoga. Ako je tako, prihvatite to i krenite dalje. Muškarac vašeg života možda vas čeka iza sljedećeg ugla. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 4. Prihvatite to
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ponekad je odbijanje način na koji nas svemir usmjerava prema pravom putu. Ako vas odbije muškarac koji vam se sviđa, to znači da on nije pravi za vas. Prije ili kasnije naići će netko tko je zaslužio biti u vašem životu. Ponekad moramo sami sebi priznati da određeni odnos ili situacija nisu bili dobri za nas od samog početka. Biti oslobođen od takvih odnosa i situacija znači da su nam otvorene mogućnosti za nove i bolje odnose. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 5. Odustanite od osvete
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Važno je znati odbijanje prihvatiti i krenuti dalje sa svojim životom. To znači da ne biste trebali širiti nikakve pasivno-agresivne poruke putem društvenih medija ili željeti zlo osobi koja vas je odbila. Kao što je već ranije spomenuto, sve se dešava s razlogom i upravo onako kako treba biti. Možda u tom trenutku to ne možete shvatiti, no poslije će vam sve biti jasno. Jednostavno prihvatite stvari na koje ne možete utjecati i prepustite se životu da vas vodi. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 6. Naučite nešto iz toga
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Iz svake se situacije, bilo dobre ili loše, može nešto naučiti. Neki na taj način slijede svoj instinkt dok je za druge to način da se poboljšaju i ojačaju kao osoba. Kakva god lekcija bila, dobro ju proučite i nemojte opet ponavljati iste greške. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 7. Oprostite
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Opraštanje je velika stvar. I u određenim je situacijama vrlo teško. Primjerice, ako vas je  partner odbacio zbog druge žene, opraštanje vam je zacijelo posljednja stvar na umu. Ipak, opraštanje ne znači da priznajete osobi da je u redu to što je učinila, već na taj način oslobađate sebe od boli koja ide uz odbijanje. Oprostite i pustite da ode sva bol, neugodnosti i loše emocije koje vam je određena situacija uzrokovala. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Odbijanje nije nimalo zabavno, ali je dio života. Svi smo se mi u nekom trenutku svog života suočili s odbijanjem, bilo da je riječ o ljubavi ili nekim drugim područjima života. Neka vam ovi savjeti pomognu da se suočite s odbijanjem na pozitivan način te da se što prije riješite boli i bijesa koje je ono uzrokovalo.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>Izvor: love.allwomenstalk.com <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Foto: marcolm/Freedigitalphotos.net</para>

Kako se nositi s odbijanjem Nekoliko mudrih savjeta Jeste li ikad bili odbijeni? Možda niste dobili posao koji ste htjeli ili vam je šef odbio molbu za povišicu. Kako god bilo, osjećaj nije nimalo ugodan. No najgore odbijanje od svega je ono u ljubavi. Najgore je jer je bolno i potrebno je mnogo vremena da bismo preboljeli, osobito ako nam je jako stalo do određene osobe.
   
Ipak, sve se u životu dešava s razlogom pa tako i takve neugodne situacije. Ako vas je odbio muškarac za kojeg ste mislili da je onaj pravi ili vas je ostavio partner normalno je da vam je teško i da se osjećate loše. No iz svake situacije postoji izlaz. Sve ima svoju svrhu i uvijek imajte to na umu. 
   
Danas vam otkrivamo kako da se nosite s odbijanjem i kako da ga prebrodite što brže i bezbolnije. 
   
   1. Zahvalite se
   
   
Možda vam se čini glupo ili čudno zahvaljivati nekome tko vas je odbio ali to je vrlo važno. Osobito je to važno učiniti ako ste doživjeli odbijanje u poslovnom svijetu. Zahvalite osobi što vam pružila priliku i svoje vrijeme. To je stvar pristojnosti. 
   
   2. Postavite pitanja
   
   
Odbije li vas muškarac, pitajte ga u čemu je stvar. Isto napravite ostavi li vas dečko. Nemojte se ljutiti na njega, već mu dozvolite da vam objasni zašto želi okončati vašu vezu. Na taj ćete način bolje moći razumjeti sebe te shvatiti kako vas drugi vide i percipiraju. 
   
   3. Nema uvijek veze s vama
   
   
Znajte da odbijanje nema uvijek veze s vama. Osoba je možda imala loš dan ili, ako je riječ o muškarcu, možda je zaljubljen u nekoga drugoga. Ako je tako, prihvatite to i krenite dalje. Muškarac vašeg života možda vas čeka iza sljedećeg ugla. 
   
   4. Prihvatite to
   
   
Ponekad je odbijanje način na koji nas svemir usmjerava prema pravom putu. Ako vas odbije muškarac koji vam se sviđa, to znači da on nije pravi za vas. Prije ili kasnije naići će netko tko je zaslužio biti u vašem životu. Ponekad moramo sami sebi priznati da određeni odnos ili situacija nisu bili dobri za nas od samog početka. Biti oslobođen od takvih odnosa i situacija znači da su nam otvorene mogućnosti za nove i bolje odnose. 
   
   5. Odustanite od osvete
   
   
Važno je znati odbijanje prihvatiti i krenuti dalje sa svojim životom. To znači da ne biste trebali širiti nikakve pasivno-agresivne poruke putem društvenih medija ili željeti zlo osobi koja vas je odbila. Kao što je već ranije spomenuto, sve se dešava s razlogom i upravo onako kako treba biti. Možda u tom trenutku to ne možete shvatiti, no poslije će vam sve biti jasno. Jednostavno prihvatite stvari na koje ne možete utjecati i prepustite se životu da vas vodi. 
   
   6. Naučite nešto iz toga
   
   
Iz svake se situacije, bilo dobre ili loše, može nešto naučiti. Neki na taj način slijede svoj instinkt dok je za druge to način da se poboljšaju i ojačaju kao osoba. Kakva god lekcija bila, dobro ju proučite i nemojte opet ponavljati iste greške. 
   
   7. Oprostite
   
   
Opraštanje je velika stvar. I u određenim je situacijama vrlo teško. Primjerice, ako vas je  partner odbacio zbog druge žene, opraštanje vam je zacijelo posljednja stvar na umu. Ipak, opraštanje ne znači da priznajete osobi da je u redu to što je učinila, već na taj način oslobađate sebe od boli koja ide uz odbijanje. Oprostite i pustite da ode sva bol, neugodnosti i loše emocije koje vam je određena situacija uzrokovala. 
   
Odbijanje nije nimalo zabavno, ali je dio života. Svi smo se mi u nekom trenutku svog života suočili s odbijanjem, bilo da je riječ o ljubavi ili nekim drugim područjima života. Neka vam ovi savjeti pomognu da se suočite s odbijanjem na pozitivan način te da se što prije riješite boli i bijesa koje je ono uzrokovalo.  
 

Izvor: love.allwomenstalk.com 
Foto: marcolm/Freedigitalphotos.net Ma.G. 

Kako se nositi s odbijanjem

<para>Koliko god bismo svi mi željeli da nam u vezi ili braku teku samo med i mlijeko, činjenica jest da se svi parovi svađaju. To je posve normalno i prirodno i, vjerovali ili ne, čak i zdravo! Zdravo? Mislite da se šalimo?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Svađe mogu biti veoma zdrave za vezu - na taj se način gradi prisnost i rješavaju razlike – naravno samo kada su u pitanju konstruktivne svađe iz kojih oboje nešto naučite i zajedno "rastete" i kada one nisu jedini oblik komunikacije između vas dvoje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako vas brine da se previše svađate, obratite pozornost i na temu svađa – jer ovih sedam je potpuno normalno među parovima.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 1. Novac
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Svaki par će se prije ili kasnije (ili povremeno) sukobiti oko novca, pa ako je ovo jedna od škakljivih tema u vašoj vezi – niste jedini! No nemojte dozvoliti da vam to sve upropasti! Svi parovi se sukobljavaju po pitanju trošenja i štednje -  netko troši više, netko štedi više... Umjesto svađanja oko razlika, koje mogu zaista naškoditi vašoj vezi, pretvorite to u poslovnu raspravu. Što ti želiš, a što ja želim? Kako možemo postići dogovor? Oboje pristanite na neke kompromise, dogovorite se oko budžeta i trošenja te tako riješite svoje razlike.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 2. Seks
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Dvoje ljudi u vezi gotovo uvijek imaju drugačija očekivanja i navike kada je u pitanju seks – bez obzira radi li se o učestalosti vođenja ljubavi, je li bolje ujutro ili uvečer ili što točno raditi u krevetu. Dio problem je što nas mediji bombardiraju pretjeranim opisima i nerealnim očekivanjima oko tema ljepote, romantike i seksa. Sve to vodi do iskrivljene slike kako bi zapravo trebao izgledati brak, i seks u braku.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kad su očekivanja previsoka, često se razočaramo i odustajemo od svega. Uspješni bračni parovi imaju realističniji pogled na problem – da brak neće biti idealan, da su veza, međusobna ljubav, pa i seks, nešto na čemu se konstantno radi i što se gradi kroz godine. Razumijevanje je ključ do uspješnog braka.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 3. Kućanski poslovi
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Koji se par koji živi zajedno ne svađa oko kućanskih poslova? I ovdje je veoma važan kompromis, bez da očekujete da će se vaš partner u potpunosti promijeniti. Kućanski poslovi moraju se odraditi. Problem, obično, nastaje u načinu obavljanja kućanskim poslova. I oko ove teme ćete morati pregovarati, jer nećete moći u potpunosti promijeniti njegove osnovne navike. Različita viđenja urednosti, organizacije i podjele kućanskih poslova čest su izvor svađa, pa ćete morati biti kreativni kako biste našli neku zlatnu sredinu u kojoj vam je oboma ugodno, i nemate osjećaj da sve sami radite.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 4. Djeca
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Parovi se veoma često svađaju oko djece, bez obzira je li riječ o njihovom odgoju, oko podjele obaveza vezanih iz njih ili naprosto oko manjka vremena koje provodite zajedno zbog brige oko djece. Ovo je osobito izraženo kada je beba još mala, pa ste još živčaniji zbog manjka sna. Očekujte da će dijete promijeniti vaš život – vaš ritam spavanja, prioritete, društveni život, financije i vašu vezu. Ove promjene se dogode preko noći, jer se sve mijenja kada vaše malo zlato ugleda svijetlo dana. Nema točnog načina kako predvidjeti kako će se ova velika promjena odraziti na vas, pa će balansiranje i učenje dana iz dana morati postati dio vašeg života. Pokušajte dobiti savjete od prijatelja, drugih roditelja – "friških" i već uhodanih, oni će vam dati neke smjernice na što posebno trebate obratiti pozornost.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Budite svjesni činjenice da možda više nećete biti toliko posvećeni jedno drugome, barem u prvih nekoliko mjeseci. Budite svjesni i realni po tom pitanju, i puno manje ćete jedno drugome zamjerati to kada se dogodi. Jednom kad beba počne duže spavati, i vi se priviknete na rutinu, možete ponovo početi graditi vrijeme koje provodite zajedno samo vi i vaš dragi. Pokušajte vrijeme organizirati tako da između svih obaveza: posla, kućanskih obaveza i djeteta, pronađete vrijeme za samo vas dvoje. Često razgovarajte i budite jedno drugome podrška, budite iskreni i progovorite o svojim problemima i brigama – tako ćete naučiti pričati o problemima i imati priliku popraviti ih dok još nisu "nabujali".<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 5. Vrijeme koje provodite zajedno
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Parovi se veoma često svađaju oko toga koliko vremena provode zajedno, jer često netko misli da to vrijeme nikako nije dovoljno. Ponekad se parovi svađaju i oko toga kako provode zajedno vrijeme (osobito ako je jedan partner veoma aktivan, a drugi pasivniji). Umjesto svađa, sjednite i porazgovarajte o svojim različitostima – kako želite provoditi vrijeme, što uopće želite raditi zajedno, a što biste radije radili sami - te kako pomiriti ta dva svijeta. Zdrava veza traži balans između vremena provedenog zajedno i zasebnog vremena za svakog partnera – pa ćete i po tom pitanju naprosto morati naći kompromis ako želite opstati.  <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 6. Iritirajuće navike
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Činjenica jest: kad živite s nekim, neke njegove navike i ponašanja mogu vam početi neopisivo ići na živce. Rješenje? Pričajte o tome kako se male stvari ne bi pretvorile u velike probleme koji bi ozbiljno mogli ugroziti vašu vezu. Svi mi imamo neke naše mušice koje iritiraju naše partnera, možda se čak i radi o navikama koje su prije bile tako "zanimljive i simpatične". Te mušice koje se čine tako sitnima i nebitnima mogu izazvati ozbiljne probleme, čak i biti dovoljnim razlogom za rastavu braka.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Najbolji način je da na vrijeme partneru date do znanja što vas muči, na lijep način, bez vikanja i vrijeđanja. I tada pronađete rješenje koje odgovara objema stranama. Mnoge od ovih stvari možda će vam se činiti previše nebitnima, pa možda nećete željeti spomenuti odmah. No, te mušice se mogu nakupiti, pa se iz male grude niz brdo može zakotrljati ogromna kugla zamjerki i potisnutih osjećaja. Nemojte to dozvoliti!<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 7. Stres
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ne znam postoji li uopće osoba koja se nije istresla na svog partnera zbog stresa (iz drugih dijelova života) – to je naprosto dio dugih veza ili braka. A to se može pretvoriti u svađu jer, naravno, napadnuti partner osjeća potrebu da se brani. Oboje se morate potruditi svesti to "ispucavanje" na minimum – jer previše toga može veoma oštetiti odnos između dvoje ljudi – i ovo je tipičan primjer svađa koje nisu niti zdrave niti konstruktivne. Stres su nakupljene brige i frustracije oko stvari koje se ne mogu promijeniti. Naučite jedno drugome biti potpora u tim trenucima.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Nakon svega ovoga možemo zaključiti sljedeće: ako svađe zadržite na razini rasprave oko razilaženja mišljenja i ne dozvolite im da eskaliraju u emocionalna nadvikivanja i zamjeranja, to će biti zdrave svađe koje vode do rješenja problema. Urlanje i drama neće nikako pomoći riješiti problem – vi naprosto morate naučiti razgovarati o svojim razlikama.</para>

Ne brinite! 7 svađa u vezi ili braku koje su posve normalne Svi će se parovi prije ili kasnije posvaditi oko ovih tema Koliko god bismo svi mi željeli da nam u vezi ili braku teku samo med i mlijeko, činjenica jest da se svi parovi svađaju. To je posve normalno i prirodno i, vjerovali ili ne, čak i zdravo! Zdravo? Mislite da se šalimo?
   
Svađe mogu biti veoma zdrave za vezu - na taj se način gradi prisnost i rješavaju razlike – naravno samo kada su u pitanju konstruktivne svađe iz kojih oboje nešto naučite i zajedno "rastete" i kada one nisu jedini oblik komunikacije između vas dvoje.
   
Ako vas brine da se previše svađate, obratite pozornost i na temu svađa – jer ovih sedam je potpuno normalno među parovima.
   
   1. Novac
   
   
Svaki par će se prije ili kasnije (ili povremeno) sukobiti oko novca, pa ako je ovo jedna od škakljivih tema u vašoj vezi – niste jedini! No nemojte dozvoliti da vam to sve upropasti! Svi parovi se sukobljavaju po pitanju trošenja i štednje -  netko troši više, netko štedi više... Umjesto svađanja oko razlika, koje mogu zaista naškoditi vašoj vezi, pretvorite to u poslovnu raspravu. Što ti želiš, a što ja želim? Kako možemo postići dogovor? Oboje pristanite na neke kompromise, dogovorite se oko budžeta i trošenja te tako riješite svoje razlike.
   
   2. Seks
   
   
Dvoje ljudi u vezi gotovo uvijek imaju drugačija očekivanja i navike kada je u pitanju seks – bez obzira radi li se o učestalosti vođenja ljubavi, je li bolje ujutro ili uvečer ili što točno raditi u krevetu. Dio problem je što nas mediji bombardiraju pretjeranim opisima i nerealnim očekivanjima oko tema ljepote, romantike i seksa. Sve to vodi do iskrivljene slike kako bi zapravo trebao izgledati brak, i seks u braku.
   
Kad su očekivanja previsoka, često se razočaramo i odustajemo od svega. Uspješni bračni parovi imaju realističniji pogled na problem – da brak neće biti idealan, da su veza, međusobna ljubav, pa i seks, nešto na čemu se konstantno radi i što se gradi kroz godine. Razumijevanje je ključ do uspješnog braka.
   
   3. Kućanski poslovi
   
   
Koji se par koji živi zajedno ne svađa oko kućanskih poslova? I ovdje je veoma važan kompromis, bez da očekujete da će se vaš partner u potpunosti promijeniti. Kućanski poslovi moraju se odraditi. Problem, obično, nastaje u načinu obavljanja kućanskim poslova. I oko ove teme ćete morati pregovarati, jer nećete moći u potpunosti promijeniti njegove osnovne navike. Različita viđenja urednosti, organizacije i podjele kućanskih poslova čest su izvor svađa, pa ćete morati biti kreativni kako biste našli neku zlatnu sredinu u kojoj vam je oboma ugodno, i nemate osjećaj da sve sami radite.
   
   4. Djeca
   
   
Parovi se veoma često svađaju oko djece, bez obzira je li riječ o njihovom odgoju, oko podjele obaveza vezanih iz njih ili naprosto oko manjka vremena koje provodite zajedno zbog brige oko djece. Ovo je osobito izraženo kada je beba još mala, pa ste još živčaniji zbog manjka sna. Očekujte da će dijete promijeniti vaš život – vaš ritam spavanja, prioritete, društveni život, financije i vašu vezu. Ove promjene se dogode preko noći, jer se sve mijenja kada vaše malo zlato ugleda svijetlo dana. Nema točnog načina kako predvidjeti kako će se ova velika promjena odraziti na vas, pa će balansiranje i učenje dana iz dana morati postati dio vašeg života. Pokušajte dobiti savjete od prijatelja, drugih roditelja – "friških" i već uhodanih, oni će vam dati neke smjernice na što posebno trebate obratiti pozornost.
   
Budite svjesni činjenice da možda više nećete biti toliko posvećeni jedno drugome, barem u prvih nekoliko mjeseci. Budite svjesni i realni po tom pitanju, i puno manje ćete jedno drugome zamjerati to kada se dogodi. Jednom kad beba počne duže spavati, i vi se priviknete na rutinu, možete ponovo početi graditi vrijeme koje provodite zajedno samo vi i vaš dragi. Pokušajte vrijeme organizirati tako da između svih obaveza: posla, kućanskih obaveza i djeteta, pronađete vrijeme za samo vas dvoje. Često razgovarajte i budite jedno drugome podrška, budite iskreni i progovorite o svojim problemima i brigama – tako ćete naučiti pričati o problemima i imati priliku popraviti ih dok još nisu "nabujali".
   
   5. Vrijeme koje provodite zajedno
   
   
Parovi se veoma često svađaju oko toga koliko vremena provode zajedno, jer često netko misli da to vrijeme nikako nije dovoljno. Ponekad se parovi svađaju i oko toga kako provode zajedno vrijeme (osobito ako je jedan partner veoma aktivan, a drugi pasivniji). Umjesto svađa, sjednite i porazgovarajte o svojim različitostima – kako želite provoditi vrijeme, što uopće želite raditi zajedno, a što biste radije radili sami - te kako pomiriti ta dva svijeta. Zdrava veza traži balans između vremena provedenog zajedno i zasebnog vremena za svakog partnera – pa ćete i po tom pitanju naprosto morati naći kompromis ako želite opstati.  
   
   6. Iritirajuće navike
   
   
Činjenica jest: kad živite s nekim, neke njegove navike i ponašanja mogu vam početi neopisivo ići na živce. Rješenje? Pričajte o tome kako se male stvari ne bi pretvorile u velike probleme koji bi ozbiljno mogli ugroziti vašu vezu. Svi mi imamo neke naše mušice koje iritiraju naše partnera, možda se čak i radi o navikama koje su prije bile tako "zanimljive i simpatične". Te mušice koje se čine tako sitnima i nebitnima mogu izazvati ozbiljne probleme, čak i biti dovoljnim razlogom za rastavu braka.
   
Najbolji način je da na vrijeme partneru date do znanja što vas muči, na lijep način, bez vikanja i vrijeđanja. I tada pronađete rješenje koje odgovara objema stranama. Mnoge od ovih stvari možda će vam se činiti previše nebitnima, pa možda nećete željeti spomenuti odmah. No, te mušice se mogu nakupiti, pa se iz male grude niz brdo može zakotrljati ogromna kugla zamjerki i potisnutih osjećaja. Nemojte to dozvoliti!
   
   7. Stres
   
   
Ne znam postoji li uopće osoba koja se nije istresla na svog partnera zbog stresa (iz drugih dijelova života) – to je naprosto dio dugih veza ili braka. A to se može pretvoriti u svađu jer, naravno, napadnuti partner osjeća potrebu da se brani. Oboje se morate potruditi svesti to "ispucavanje" na minimum – jer previše toga može veoma oštetiti odnos između dvoje ljudi – i ovo je tipičan primjer svađa koje nisu niti zdrave niti konstruktivne. Stres su nakupljene brige i frustracije oko stvari koje se ne mogu promijeniti. Naučite jedno drugome biti potpora u tim trenucima.
   
   
Nakon svega ovoga možemo zaključiti sljedeće: ako svađe zadržite na razini rasprave oko razilaženja mišljenja i ne dozvolite im da eskaliraju u emocionalna nadvikivanja i zamjeranja, to će biti zdrave svađe koje vode do rješenja problema. Urlanje i drama neće nikako pomoći riješiti problem – vi naprosto morate naučiti razgovarati o svojim razlikama. M.N. 

Ne brinite! 7 svađa u vezi ili braku koje su posve normalne

<para>„Vodite ljubav svaki dan“, „Zašto biste trebali voditi ljubav što češće?“, „Seks pomaže u podizanju imuniteta“, „Seksom do sretnije veze“ samo su neki od naslova koji privlače pozornost u časopisima i brojnim internetskim portalima. No, je li zaista više seksa neophodno kako bi veza bila sretnija?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Činjenica je da se seksom luče hormoni endorfini koji potiču osjećaj sreće i ugode, no u konačnici ne čine vezu sretnijom s obzirom da seks nije najvažniji za sretno funkcioniranje veze. Ono što je svakako zanimljivo, novija istraživanja su pokazala da više seksa čak može dovesti do manje sreće u vezi, a razlog je vrlo očit: za više seksa potrebno je uložiti više truda, što može dovesti do suprotnog efekta – brzog zasićenja.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Manje je više
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Na američkom „Carnegie Mellon University“, parovi koji su sudjelovali u istraživanju bili su zamoljeni da u tu svrhu udvostruče količinu seksa koju inače prakticiraju. Druga skupina parova trebala je pak zadržati jednaku frekvenciju seksa kao i do sada. U periodu od tri mjeseca, koliko je istraživanje trajalo, parovi koji su udvostručili frekvenciju seksa bili su manje zadovoljni i sa seksom i cjelokupnom vezom, za razliku od druge skupine parova koja je nastavila s istim režimom seksa kao i obično. Naime, tijekom tog tromjesečnog perioda povećana frekvencija smanjila je želju za seksom i općenito užitak u seksu, pa prema tome i sreću u vezi.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Većina parova na kraju istraživanja je istaknula da im je bilo već „uvrh glave“ seksa i da su samo to radili zbog istraživanja, a ne zbog zadovoljstva.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Važna je motivacija
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Voditelj istraživanja profesor ekonomije i psihologije George Loewenstein istaknuo je da možda je do manjka zadovoljstva u seksu došlo zato jer su to radili u svrhu istraživanja, a ne zbog toga jer su željeli uživati u seksu više puta nego obično. Također, zaključio je da bi istraživanje svakako trebalo ponoviti, no na način da se parove motivira na više seksa organizirajući razna romantična okruženja, poticanje na igranje uloga, fetišizam i tako dalje. Za to bi, naravno, trebalo imati mnogo veća financijska sredstva, koja trenutno nisu dostupna.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Održavanje iskre
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
I dok je, svakako, ovo istraživanje indikator da više seksa ne znači i sretniju vezu, Loewenstein i njegova skupina istraživača došli su do zaključka da se parovi općenito premalo upuštaju u seksualne odnose nego što bi se očekivalo i što je poželjno te da bi se svakako trebali potruditi i oko tog segmenta veze. No, u tome veliku ulogu igra i sama želja za seksom i kolika je ona i na koji način je parovi održavaju i potiču.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Istraživači su zaključili da želja za seksom mnogo brže opada od samog užitka u seksu. Parovi, umjesto da se fokusiraju na broj spolnih odnosa, trebali bi se fokusirati na održavanju „iskre“ koja ih potiče na želju za seksom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>

Više seksa, manje sreće u vezi? Je li moguće da više seksa u vezi može na kraju uzrokovati manje sreće i zadovoljstva? „Vodite ljubav svaki dan“, „Zašto biste trebali voditi ljubav što češće?“, „Seks pomaže u podizanju imuniteta“, „Seksom do sretnije veze“ samo su neki od naslova koji privlače pozornost u časopisima i brojnim internetskim portalima. No, je li zaista više seksa neophodno kako bi veza bila sretnija?
   
Činjenica je da se seksom luče hormoni endorfini koji potiču osjećaj sreće i ugode, no u konačnici ne čine vezu sretnijom s obzirom da seks nije najvažniji za sretno funkcioniranje veze. Ono što je svakako zanimljivo, novija istraživanja su pokazala da više seksa čak može dovesti do manje sreće u vezi, a razlog je vrlo očit: za više seksa potrebno je uložiti više truda, što može dovesti do suprotnog efekta – brzog zasićenja.
   
   Manje je više
   
   
Na američkom „Carnegie Mellon University“, parovi koji su sudjelovali u istraživanju bili su zamoljeni da u tu svrhu udvostruče količinu seksa koju inače prakticiraju. Druga skupina parova trebala je pak zadržati jednaku frekvenciju seksa kao i do sada. U periodu od tri mjeseca, koliko je istraživanje trajalo, parovi koji su udvostručili frekvenciju seksa bili su manje zadovoljni i sa seksom i cjelokupnom vezom, za razliku od druge skupine parova koja je nastavila s istim režimom seksa kao i obično. Naime, tijekom tog tromjesečnog perioda povećana frekvencija smanjila je želju za seksom i općenito užitak u seksu, pa prema tome i sreću u vezi.
   
Većina parova na kraju istraživanja je istaknula da im je bilo već „uvrh glave“ seksa i da su samo to radili zbog istraživanja, a ne zbog zadovoljstva.
   
   Važna je motivacija
   
   
Voditelj istraživanja profesor ekonomije i psihologije George Loewenstein istaknuo je da možda je do manjka zadovoljstva u seksu došlo zato jer su to radili u svrhu istraživanja, a ne zbog toga jer su željeli uživati u seksu više puta nego obično. Također, zaključio je da bi istraživanje svakako trebalo ponoviti, no na način da se parove motivira na više seksa organizirajući razna romantična okruženja, poticanje na igranje uloga, fetišizam i tako dalje. Za to bi, naravno, trebalo imati mnogo veća financijska sredstva, koja trenutno nisu dostupna.
   
   Održavanje iskre
   
   
I dok je, svakako, ovo istraživanje indikator da više seksa ne znači i sretniju vezu, Loewenstein i njegova skupina istraživača došli su do zaključka da se parovi općenito premalo upuštaju u seksualne odnose nego što bi se očekivalo i što je poželjno te da bi se svakako trebali potruditi i oko tog segmenta veze. No, u tome veliku ulogu igra i sama želja za seksom i kolika je ona i na koji način je parovi održavaju i potiču.
   
Istraživači su zaključili da želja za seksom mnogo brže opada od samog užitka u seksu. Parovi, umjesto da se fokusiraju na broj spolnih odnosa, trebali bi se fokusirati na održavanju „iskre“ koja ih potiče na želju za seksom.
   
  vam 