Postroll

Preroll

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Jesi li mudra u ljubavi? Biraš li pametno partnere ili se tvoj život sastoji od niza ljubavnih brodoloma? Voliš li sebe na pravilan način, a ljude oko sebe? Jesi li sebična? Sve su to vrlo česta pitanja vezana uz ljubav, temu o kojoj su napisana brojna djela i koja inspirira umjetnike od kada je ljudi. Najviše ih nadahnjuje romantična ljubav, osobito kad je nesretna, a nesretna je kada od nje imaš pogrešna očekivanja ili krivo doživljavaš osobu s kojom si u vezi. </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Kako bi izbjegla razočaranja u ljubavi, treba poraditi na nečemu što se zove ljubavna inteligencija. To ćeš učiniti poslušaš li savjete psihologinje Kimberly Key koje je podijelila čitatejima na portalu <emphasis>Psychology Today.</emphasis> Voljeti i biti voljen je iskonska potreba svakog ljudskog bića.</para><hmn:article id="84e80fa6-5bd5-11eb-9849-2e5d6056afa6" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Sebična ljubav je nezrela, destruktivna, ovisna i iscrpljujuća i teško da se uopće može nazvati ljubavlju, no mnogi baš ovakve osjećaje povezuju s najuzvišenijom ljudskom emocijom. Ona prava, nesebična ljubav manifestira se u davanju, melem je za osobu koja ju pruža, ali i onu prema kojoj je usmjerena, umirit će dušu, dati energiju, zacijeliti srce, nadahnuti i oplemeniti. Ovo su dvije vrste ljubavi i trebalo bi naučiti kako prvu pretvoriti u drugu te imati stabilne i kvalitetne odnose, temeljene na ljubavi, a ne sebičnosti. Evo kako to postići.</para><hmn:image id="052b058e-60e4-11eb-88e6-122cbfb84342" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation><hmn:linebreak/></para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Da se razumijemo, sebičnost je dio ljudskog karaktera i nije nužno, negativna stvar. Malena djeca su sebična, no s odrastanjem uče kako tu sebičnost kultivirati da bi bili korisni zajednici i prihvaćeni od nje. Psihologinja Key postavlja dva pitanja i traži od tebe da na njih iskreno odgovoriš:</para><heading2>1. Na koji način voliš sebe?</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Jesi li gruba i prestroga prema sebi, smatraš se vrijednom samo ako ispunjavaš nečija očekivanja, zarađuješ određenu svotu novca, imaš određeni broj kilograma i životnog partnera?<hmn:linebreak/>Ako si na većinu ovih pitanja odgovorila potvrdno, tvoja ljubav prema samoj sebi je uvjetovana, a to nije dobro. Vjerojatno misliš i da ne zaslužuješ ljubav. </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Razmisli malo o tome i pokušaj stvari sagledati iz drugog ugla. Vježbaj zahvalnost. Pronađi ono što voliš u sebi. Primjerice, voliš to se možeš smijati svojim na svoj račun, što možeš trčati, što imaš volje učiti nove stvari. Što više ovakvih detalja na sebi budeš primjećivala to ćeš se voljeti na zdraviji način i više cijeniti sebe.</para><heading2>2. Koja su tvoja očekivanja od drugih u ljubavi?</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Što očekuješ da ti, primjerice, partner pruži? Muškarac ti se sviđa kad ti pruži sigurnost, prestiž, dobar seks, moć, status? Osjećaš li da ti onaj kojeg voliš duguje nešto zato što ga voliš? Ulaziš li u vezu s mišlju: <emphasis>"Što on može učiniti za mene?". </emphasis>Ako si potvrdno odgovorila na ova pitanja, samo je pitanje vremena kad ćeš se zbog toga što smatraš ljubavlju osjećati povrijeđeno.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Opet je riječ o sebičnoj energiji primanja koja ne nosi ništa dobro u odnosima. Trebala bi naučiti davati ljubav jer to oslobađa i čini te sposbnom bezuvjetno voljeti nekoga. Kao i u prethodnom koraku gdje je zadatak bio naučiti voljeti sebe, u ovom koraku nastoj naučiti kako voljeti drugoga. Zavoli ga ne zbog toga što ti može pružiti nešto, već zbog toga tko je ta osoba. </para><hmn:image id="69d0f41c-60e4-11eb-9617-c6e79e601522" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Vježbaj se zahvalnosti pa sama sebi kaži, naravno ako je istina: Cijenim to što me moj partner zna slušati, što me zna utješiti, što ima smisla za humor. Vjerujemo da ćeš pronaći mnogo pozitivnih strana kod osobe koju voliš kada stvari sagledaš iz kuta zahvalnosti.</para><hmn:article id="67ab886e-5a3b-11eb-ae58-2e5d6056afa6" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Pružati ljubav čin je zrelosti i potvrda inteligencije na ovom polju. Prava, zrela ljubav ne uvjetuje, ne prisiljava, ne osuđuje i ni pod koju cijenu ne zlostavlja. Prava ljubav je u biti temeljni oblik brige o sebi i voljenja drugog bez ikakvih očekivanja.</para>

Ljubavni IQ? Psihologinja otkriva kako ga povećati i sretno ljubiti  Emocionalna inteligencija ključna je za sretan život i kvalitetne odnose. Sjajna je stvar što se može naučiti Jesi li mudra u ljubavi? Biraš li pametno partnere ili se tvoj život sastoji od niza ljubavnih brodoloma? Voliš li sebe na pravilan način, a ljude oko sebe? Jesi li sebična? Sve su to vrlo česta pitanja vezana uz ljubav, temu o kojoj su napisana brojna djela i koja inspirira umjetnike od kada je ljudi. Najviše ih nadahnjuje romantična ljubav, osobito kad je nesretna, a nesretna je kada od nje imaš pogrešna očekivanja ili krivo doživljavaš osobu s kojom si u vezi. Kako bi izbjegla razočaranja u ljubavi, treba poraditi na nečemu što se zove ljubavna inteligencija. To ćeš učiniti poslušaš li savjete psihologinje Kimberly Key koje je podijelila čitatejima na portalu Psychology Today. Voljeti i biti voljen je iskonska potreba svakog ljudskog bića.Sebična ljubav je nezrela, destruktivna, ovisna i iscrpljujuća i teško da se uopće može nazvati ljubavlju, no mnogi baš ovakve osjećaje povezuju s najuzvišenijom ljudskom emocijom. Ona prava, nesebična ljubav manifestira se u davanju, melem je za osobu koja ju pruža, ali i onu prema kojoj je usmjerena, umirit će dušu, dati energiju, zacijeliti srce, nadahnuti i oplemeniti. Ovo su dvije vrste ljubavi i trebalo bi naučiti kako prvu pretvoriti u drugu te imati stabilne i kvalitetne odnose, temeljene na ljubavi, a ne sebičnosti. Evo kako to postići.Da se razumijemo, sebičnost je dio ljudskog karaktera i nije nužno, negativna stvar. Malena djeca su sebična, no s odrastanjem uče kako tu sebičnost kultivirati da bi bili korisni zajednici i prihvaćeni od nje. Psihologinja Key postavlja dva pitanja i traži od tebe da na njih iskreno odgovoriš:1. Na koji način voliš sebe?Jesi li gruba i prestroga prema sebi, smatraš se vrijednom samo ako ispunjavaš nečija očekivanja, zarađuješ određenu svotu novca, imaš određeni broj kilograma i životnog partnera?Ako si na većinu ovih pitanja odgovorila potvrdno, tvoja ljubav prema samoj sebi je uvjetovana, a to nije dobro. Vjerojatno misliš i da ne zaslužuješ ljubav. Razmisli malo o tome i pokušaj stvari sagledati iz drugog ugla. Vježbaj zahvalnost. Pronađi ono što voliš u sebi. Primjerice, voliš to se možeš smijati svojim na svoj račun, što možeš trčati, što imaš volje učiti nove stvari. Što više ovakvih detalja na sebi budeš primjećivala to ćeš se voljeti na zdraviji način i više cijeniti sebe.2. Koja su tvoja očekivanja od drugih u ljubavi?Što očekuješ da ti, primjerice,  partner pruži? Muškarac ti se sviđa kad ti pruži sigurnost, prestiž, dobar seks, moć, status? Osjećaš li da ti onaj kojeg voliš duguje nešto zato što ga voliš? Ulaziš li u vezu s mišlju: "Što on može učiniti za mene?". Ako si potvrdno odgovorila na ova pitanja, samo je pitanje vremena kad ćeš se zbog toga što smatraš ljubavlju osjećati povrijeđeno.Opet je riječ o sebičnoj energiji primanja koja ne nosi ništa dobro u odnosima. Trebala bi naučiti davati ljubav jer to oslobađa i čini te sposbnom bezuvjetno voljeti nekoga. Kao i u prethodnom koraku gdje je zadatak bio naučiti voljeti sebe, u ovom koraku nastoj naučiti kako voljeti drugoga. Zavoli ga ne zbog toga što ti može pružiti nešto, već zbog toga tko je ta osoba. Vježbaj se zahvalnosti pa sama sebi kaži, naravno ako je istina: Cijenim to što me moj partner zna slušati, što me zna utješiti, što ima smisla za humor. Vjerujemo da ćeš pronaći mnogo pozitivnih strana kod osobe koju voliš kada stvari sagledaš iz kuta zahvalnosti.Pružati ljubav čin je zrelosti i potvrda inteligencije na ovom polju. Prava, zrela ljubav ne uvjetuje, ne prisiljava, ne osuđuje i ni pod koju cijenu ne zlostavlja. Prava ljubav je u biti temeljni oblik brige o sebi i voljenja drugog bez ikakvih očekivanja. Ljubi, ali glavu ne gubi! 

Emocionalna inteligencija - znaš li kako pravilno voljeti sebe i druge?

pexels-matheus-bertelli-573299.jpg

Ljubav i seks

Ljubi, ali glavu ne gubi!

Članak

Ljubavni IQ? Psihologinja otkriva kako ga povećati i sretno ljubiti 

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Često parovi prolaze kroz brak i život ne razmišljajući kakav je njihov odnos. Djeca, posao, škola i povremene svađe te ne stignu razmišljati kako se osjećaju i jesu li zadovoljni u braku. Sreća često nije visoko na popisu u život. Dok život prolazi u ubrzanoj svakodnevici mogu se nagomilati mnogi problemi u odnosu i često ih ljudi primijete kada ih svađe i problemi počnu "gušiti". Neki ljudi čak će i namjerno ignorirati probleme samo bi sačuvali "mir u kući". No, često to zanemarivanje problema može voditi do još većih problema i puno je bolje da ih partneri što prije počnu rješavati.</para><hmn:article id="f1f0c464-557f-11eb-9991-3eba561f08b9" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Neki znakovi pokazuju da ima puno problema u odnosu i da bi mogli znači da je bračni odnos mrtav i razvod vro blizu, a ovo su samo neki od njih.</para><heading2>Partner te često kritizira</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Trebaš imati na umu da postoji razlika između kritike i zamjeranja. Ako netko kritizira mogao bi reći: "Zašto mi nisi rekla da ćeš se vratiti kući kasno? Bio sam toliko zabrinut. Dok napad na karakter osobe izgleda potpuno drukčije: "Tako si sebična da nisi ni pomišljala koliko ću se brinuti".</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Prema dr. Johnu Gottmanu koji se bavi istraživanjima o parovima, kritika je jedan od "četiri konjanika" koji označavaju kraj veze. Stalne epizode kritike ne samo vrijeđaju osobu, već ju na kraju dovedu do toga da se osjeća umanjeno i bezvrijedno, piše Smart Parenting.</para><hmn:pagebreak/><heading2>U braku se pojavio osjećaj prezira</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ako si zlobna ili ismijavaš svog partner znači da ga prezireš. Ovo se objašnjava kao gubitak ili nedostatak poštovanja prema drugome. Prema stručnjacima s Instituta Gottman "prezir znači da osoba osjeća moralnu superiornost nad drugim i najveći je prediktor razvoda".</para><mediaobject><imageobject><imagedata fileref="https://media.giphy.com/media/7OVCyD5KA5cVlw8wEY/giphy.gif"/></imageobject></mediaobject><hmn:pagebreak/><heading2>Često se pojavljuje obrambena pozicija</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Kada u odnosu ima puno verbalnim napada, druga strana ne može učiniti ništa drugo nego stvoriti svoju obranu. Na kraju se cijeli odnos može svesti na pronalaženje pogrešaka i bilježenja onoga što je druga osoba "skrivila".</para><mediaobject><imageobject><imagedata fileref="https://media.giphy.com/media/cl3MpSrLBh2x0OMOHA/giphy.gif"/></imageobject></mediaobject><hmn:pagebreak/><heading2>Stvorio se "zid šutnje"</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ovo znači da jedan partner blokira drugog kada želi razgovarati o problemima. Umjesto da razgovarate o problemu, tvoj partner te ignorira i zaustavlja svaki pokušaj iznošenja problema. Kad se osoba odluči na takav način razgovara, druga strana će se osjećati da je ignorirana i da ništa ne može učiniti. Rješavanje problema postaje gotovo nemoguće.</para><mediaobject><imageobject><imagedata fileref="https://media.giphy.com/media/8ymvg6pl1Lzy0/giphy.gif"/></imageobject></mediaobject><hmn:pagebreak/><heading2>Postoji neki oblik zlostavljanja u braku</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ako jedan partner zlostavlja drugog ne može postojati dobar odnos. No, kada ljudi čuju riječ "zlostavljanje" odmah pomisle na fizičko nasilje. Istina je da se zlostavljanje može pojaviti u različitim oblicima: emocionalno, financijsko, seksualno, verbalno.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ako ti partner uskrati novac znajući da imaš manju plaću ili si kućanica, to je zlostavljanje. Ako te partner prisiljava na spolni odnos iako to ne želiš, to je zlostavljanje. Ako te proziva i psuje, to je zlostavljanje. Ako se osjećaš neprimjetno i bezvrijedno, to je i dalje zlostavljanje - čak i ako nikada nije digao ruku na tebe.</para><mediaobject><imageobject><imagedata fileref="https://media.giphy.com/media/eJk6hMTCNzec8Mgp5R/giphy.gif"/></imageobject></mediaobject><hmn:pagebreak/><heading2>Spolni odnosi su vrlo rijetki</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Iako seks nije početka i kraj svega u braku, on je presudan za odnos muža i žene. Intimnost je važan element svakog braka, a činjenica da ga nema može ukazivati na dublji problem između tebe i tvog supružnika.</para><mediaobject><imageobject><imagedata fileref="https://media.giphy.com/media/l0HlSkVsUvtUTJTi0/giphy.gif"/></imageobject></mediaobject><hmn:pagebreak/><heading2>Osjećaš se nepovezano sa supružnikom</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Postoji razlog zbog kojeg stručnjaci kažu da bi supruga trebala voljeti više od svoje djece: prije nego što su djeca došla, sjeti se da ste bili samo vas dvoje. Jedno drugom ste najbolji saveznici. Međutim, da biste i dalje to ostali, morate međusobno nadopunjavati svoje snove, dijeliti iste ciljeve i imati slične "frekvencije". Ali ako se osjećate kao stranci, što se ponekad događa u braku, to je znak da biste ozbiljno trebali razgovarati o svojim problemima.</para><mediaobject><imageobject><imagedata fileref="https://media.giphy.com/media/ohb1lGNbi0jGSOnpF2/giphy.gif"/></imageobject></mediaobject><hmn:pagebreak/><heading2>Ti ili tvoj partner (ili oboje) ste bili nevjerni</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Prevara rađa nepovjerenje i teško je održavati vezu kad je povjerenje narušeno.</para><mediaobject><imageobject><imagedata fileref="https://media.giphy.com/media/iJW45lube3PjhW0Q8t/giphy.gif"/></imageobject></mediaobject><heading2>Postoji ovisnost u braku</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Bilo da se radi o alkoholu, drogama, pornografiji ili nečemu drugom, ovisnost je smetnja koja uništava svakodnevni život. Kako se pogoršava, osoba postaje nesposobna dovesti u red svoj život i ovisnost preuzima kontrolu.</para>

Bračni problemi:  Znakovi koji pokazuju da je kraj blizu Dok život prolazi u ubrzanoj svakodnevici mogu se nagomilati mnogi problemi u odnosu, a često ih ljudi primijete kada ih svađe i problemi počnu 'gušiti' Često parovi prolaze kroz brak i život ne razmišljajući kakav je njihov odnos. Djeca, posao, škola i povremene svađe te ne stignu razmišljati kako se osjećaju i jesu li zadovoljni u braku. Sreća često nije visoko na popisu u život. Dok život prolazi u ubrzanoj svakodnevici mogu se nagomilati mnogi problemi u odnosu i često ih ljudi primijete kada ih svađe i problemi počnu "gušiti". Neki ljudi čak će i namjerno ignorirati probleme samo bi sačuvali "mir u kući". No, često to zanemarivanje problema može voditi do još većih problema i puno je bolje da ih partneri što prije počnu rješavati.Neki znakovi pokazuju da ima puno problema u odnosu i da bi mogli znači da je bračni odnos mrtav i razvod vro blizu, a ovo su samo neki od njih.Partner te često kritiziraTrebaš imati na umu da postoji razlika između kritike i zamjeranja. Ako netko kritizira mogao bi reći: "Zašto mi nisi rekla da ćeš se vratiti kući kasno? Bio sam toliko zabrinut. Dok napad na karakter osobe izgleda potpuno drukčije: "Tako si sebična da nisi ni pomišljala koliko ću se brinuti".Prema dr. Johnu Gottmanu koji se bavi istraživanjima o parovima, kritika je jedan od "četiri konjanika" koji označavaju kraj veze. Stalne epizode kritike ne samo vrijeđaju osobu, već ju na kraju dovedu do toga da se osjeća umanjeno i bezvrijedno, piše Smart Parenting.U braku se pojavio osjećaj preziraAko si zlobna ili ismijavaš svog partner znači da ga prezireš. Ovo se objašnjava kao gubitak ili nedostatak poštovanja prema drugome. Prema stručnjacima s Instituta Gottman "prezir znači da osoba osjeća moralnu superiornost nad drugim i najveći je prediktor razvoda".Često se pojavljuje obrambena pozicijaKada u odnosu ima puno verbalnim napada, druga strana ne može učiniti ništa drugo nego stvoriti svoju obranu. Na kraju se cijeli odnos može svesti na pronalaženje pogrešaka i bilježenja onoga što je druga osoba "skrivila".Stvorio se "zid šutnje"Ovo znači da jedan partner blokira drugog kada želi razgovarati o problemima. Umjesto da razgovarate o problemu, tvoj partner te ignorira i zaustavlja svaki pokušaj iznošenja problema. Kad se osoba odluči na takav način razgovara, druga strana će se osjećati da je ignorirana i da ništa ne može učiniti. Rješavanje problema postaje gotovo nemoguće.Postoji neki oblik zlostavljanja u brakuAko jedan partner zlostavlja drugog ne može postojati dobar odnos. No, kada ljudi čuju riječ "zlostavljanje" odmah pomisle na fizičko nasilje. Istina je da se zlostavljanje može pojaviti u različitim oblicima: emocionalno, financijsko, seksualno, verbalno.Ako ti partner uskrati novac znajući da imaš manju plaću ili si kućanica, to je zlostavljanje. Ako te partner prisiljava na spolni odnos iako to ne želiš, to je zlostavljanje. Ako te proziva i psuje, to je zlostavljanje. Ako se osjećaš neprimjetno i bezvrijedno, to je i dalje zlostavljanje - čak i ako nikada nije digao ruku na tebe.Spolni odnosi su vrlo rijetkiIako seks nije početka i kraj svega u braku, on je presudan za odnos muža i žene. Intimnost je važan element svakog braka, a činjenica da ga nema može ukazivati na dublji problem između tebe i tvog supružnika.Osjećaš se nepovezano sa supružnikomPostoji razlog zbog kojeg stručnjaci kažu da bi supruga trebala voljeti više od svoje djece: prije nego što su djeca došla, sjeti se da ste bili samo vas dvoje. Jedno drugom ste najbolji saveznici. Međutim, da biste i dalje to ostali, morate međusobno nadopunjavati svoje snove, dijeliti iste ciljeve i imati slične "frekvencije". Ali ako se osjećate kao stranci, što se ponekad događa u braku, to je znak da biste ozbiljno trebali razgovarati o svojim problemima.Ti ili tvoj partner (ili oboje) ste bili nevjerniPrevara rađa nepovjerenje i teško je održavati vezu kad je povjerenje narušeno.Postoji ovisnost u brakuBilo da se radi o alkoholu, drogama, pornografiji ili nečemu drugom, ovisnost je smetnja koja uništava svakodnevni život. Kako se pogoršava, osoba postaje nesposobna dovesti u red svoj život i ovisnost preuzima kontrolu. Život u dvoje 

Bračni problemi:  Znakovi koji pokazuju da je kraj blizu

profimedia-0207004471.jpg

Život u dvoje

Prev-next članak

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Biti samac ima mnoge pozitivne strane i može biti vrlo zabavno, osobito kada smo mladi i imamo puno prijatelja koji su također single. Ipak, svatko dođe do određene točke u životu kada shvati da biti single ima i onih manje lijepih strana te da bi na kraju dana bilo lijepo imati nekoga pokraj sebe.</para><hmn:article id="0888a624-45c2-11eb-97c1-3e2966a3d3a9" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Iako je uvijek bolje biti sam, nego s pogrešnom osobom, samoća može biti frustrirajuća. Ako se pitaš zašto ne možeš pronaći partnera, unatoč tome što imaš sve preduvjete za dobru djevojku, postoje mogući razlozi zašto je tome tako. O čemu je riječ doznaj u nastavku.</para><para><hmn:presentation><alignment horizontal="right"/><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation><emphasis>Foto: Unsplash</emphasis></para><hmn:pagebreak/><heading2>Imaš previsoke kriterije</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Jedan od najočitijih razloga zbog kojih ne možeš pronaći idealnog partnera je taj da si možda previše stroga prema onima koji su te pokušali osvojiti. Što smo starije, to su naši kriteriji sve viši, no činjenica je da savršeni muškarac ne postoji. Nije važno je li zgodan, bogat, uspješan ili pametan. Važno je da bude uz tebe kada ti je teško, da te nasmijava i da u njemu pronađeš ono najvažnije – najboljeg prijatelja. Možda je vrijeme da malo redefiniraš svoju ideju idealnog muškarca.  </para><hmn:image id="5e30338e-5c93-11eb-86b2-3eba561f08b9" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>I dalje patiš za bivšim</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ako si nedugo izašla iz veze te si zbog toga prošla kroz ljubavni brodolom, moguće je da se još uvijek nisi oporavila i da i dalje čezneš za bivšim partnerom pa drugi muškarci niti nemaju šanse jer tvoje srce još uvijek pripada drugome. Ako si u tom 'stanju', onda je vrlo vjerojatno da ćeš ostati single. Najbolje bi bilo da se vratiš bivšem dečku (ako to dolazi u obzir) ili da probaš krenuti dalje sa svojim životom i ostaviti prošlost iza sebe.</para><hmn:image id="93438576-5c93-11eb-8ac9-2e5d6056afa6" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Uživaš u svom single životu</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ovo bi također mogao biti jedan od razloga, iako možda toga nisi ni sama svjesna. Dobro ti je i uživaš u svojoj neovisnosti te se ne želiš odreći svih prednosti samačkog života. Sviđa ti se to što možeš flertovati s kim god poželiš, bez da se ikome moraš opravdavati. Ako ti to sve zvuči poznato, vrlo je vjerojatno da još nisi spremna za vezu pa se nemoj time opterećivati.</para><hmn:image id="ab2bdcf6-5c93-11eb-a832-3eba561f08b9" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Nemaš vremena za muškarce</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Živiš užurbanim tempom, imaš visoke ciljeve i posvećena si karijeri. U ovom trenutku u tvom životu nema mjesta za jednog muškarca. Nemaš vremena za izlaske i flertovanje. Želiš li pronaći partnera, možda je vrijeme da si malo presložiš prioritete.</para><hmn:image id="cd2b1934-5c93-11eb-bf75-3eba561f08b9" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Muškarci te se boje</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ako su muškarci uplašeni pred tvojim samopouzdanjem, inteligencijom ili uspjesima koje si ostvarila, onda te nisu vrijedni. No to bi mogao biti razlog zbog kojega si single jer se muškarci boje snažnih i pametnih žena. Nastavi biti svoja i jednog ćeš dana sigurno upoznati nekoga tko će znati kako biti partner kakvog zaslužuješ.</para><hmn:image id="efda30a0-5c93-11eb-a234-3eba561f08b9" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Bojiš se ljubavi</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Možda si u prošlosti doživjela razočarenje u ljubavi pa sada imaš loše mišljenje o muškom rodu ili se bojiš vezati kako ne bi opet bila povrijeđena. Ljubav je rizik, to je činjenica. No isto tako je i smisao života. Želiš li pronaći nekoga s kime ćeš koračati kroz život, moraš riskirati i prepustiti emocijama da te vode. Ponekad trebamo slušati glas srca, a ne razuma.</para><hmn:image id="070a610a-5c94-11eb-aff3-3eba561f08b9" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Budi svoja</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Najvažniji odnos koji ćeš uvijek imati, bila u vezi ili ne, je onaj sa samom sobom. Ljubav prema samoj sebi najvažnija da bi mogla imati kvalitetne odnose s drugima. Želiš li pronaći idealnog partnera, budi svoja – spontana i prirodna. Moraš mu dopustiti da vidi sve – i tvoje dobre i loše strane. Ako je pravi za tebe, prihvatiti će i jedno i drugo i voljeti te sa svim vrlinama i manama koje imaš.</para><hmn:image id="29e4c882-5c94-11eb-b417-2e5d6056afa6" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/>

Još uvijek si single? Evo koji su mogući razlozi Pitaš se zašto si još uvijek sama iako si lijepa, pametna i bila bi odličan ulov? Biti samac ima mnoge pozitivne strane i može biti vrlo zabavno, osobito kada smo mladi i imamo puno prijatelja koji su također single. Ipak, svatko dođe do određene točke u životu kada shvati da biti single ima i onih manje lijepih strana te da bi na kraju dana bilo lijepo imati nekoga pokraj sebe.Iako je uvijek bolje biti sam, nego s pogrešnom osobom, samoća može biti frustrirajuća. Ako se pitaš zašto ne možeš pronaći partnera, unatoč tome što imaš sve preduvjete za dobru djevojku, postoje mogući razlozi zašto je tome tako. O čemu je riječ doznaj u nastavku.Foto: UnsplashImaš previsoke kriterijeJedan od najočitijih razloga zbog kojih ne možeš pronaći idealnog partnera je taj da si možda previše stroga prema onima koji su te pokušali osvojiti. Što smo starije, to su naši kriteriji sve viši, no činjenica je da savršeni muškarac ne postoji. Nije važno je li zgodan, bogat, uspješan ili pametan. Važno je da bude uz tebe kada ti je teško, da te nasmijava i da u njemu pronađeš ono najvažnije – najboljeg prijatelja. Možda je vrijeme da malo redefiniraš svoju ideju idealnog muškarca.  I dalje patiš za bivšimAko si nedugo izašla iz veze te si zbog toga prošla kroz ljubavni brodolom, moguće je da se još uvijek nisi oporavila i da i dalje čezneš za bivšim partnerom pa drugi muškarci niti nemaju šanse jer tvoje srce još uvijek pripada drugome. Ako si u tom 'stanju', onda je vrlo vjerojatno da ćeš ostati single. Najbolje bi bilo da se vratiš bivšem dečku (ako to dolazi u obzir) ili da probaš krenuti dalje sa svojim životom i ostaviti prošlost iza sebe.Uživaš u svom single životuOvo bi također mogao biti jedan od razloga, iako možda toga nisi ni sama svjesna. Dobro ti je i uživaš u svojoj neovisnosti te se ne želiš odreći svih prednosti samačkog života. Sviđa ti se to što možeš flertovati s kim god poželiš, bez da se ikome moraš opravdavati. Ako ti to sve zvuči poznato, vrlo je vjerojatno da još nisi spremna za vezu pa se nemoj time opterećivati.Nemaš vremena za muškarceŽiviš užurbanim tempom, imaš visoke ciljeve i posvećena si karijeri. U ovom trenutku u tvom životu nema mjesta za jednog muškarca. Nemaš vremena za izlaske i flertovanje. Želiš li pronaći partnera, možda je vrijeme da si malo presložiš prioritete.Muškarci te se bojeAko su muškarci uplašeni pred tvojim samopouzdanjem, inteligencijom ili uspjesima koje si ostvarila, onda te nisu vrijedni. No to bi mogao biti razlog zbog kojega si single jer se muškarci boje snažnih i pametnih žena. Nastavi biti svoja i jednog ćeš dana sigurno upoznati nekoga tko će znati kako biti partner kakvog zaslužuješ.Bojiš se ljubaviMožda si u prošlosti doživjela razočarenje u ljubavi pa sada imaš loše mišljenje o muškom rodu ili se bojiš vezati kako ne bi opet bila povrijeđena. Ljubav je rizik, to je činjenica. No isto tako je i smisao života. Želiš li pronaći nekoga s kime ćeš koračati kroz život, moraš riskirati i prepustiti emocijama da te vode. Ponekad trebamo slušati glas srca, a ne razuma.Budi svojaNajvažniji odnos koji ćeš uvijek imati, bila u vezi ili ne, je onaj sa samom sobom. Ljubav prema samoj sebi najvažnija da bi mogla imati kvalitetne odnose s drugima. Želiš li pronaći idealnog partnera, budi svoja – spontana i prirodna. Moraš mu dopustiti da vidi sve – i tvoje dobre i loše strane. Ako je pravi za tebe, prihvatiti će i jedno i drugo i voljeti te sa svim vrlinama i manama koje imaš. Zašto ne pronalaziš partnera? 

Realni razlozi zbog kojih si još uvijek single

Još uvijek si single? Evo koji su mogući razlozi

priscilla-du-preez-4hwfLpG54eA-unsplash.jpg

Zašto ne pronalaziš partnera?

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Nizak libido odnosno nedostatak želje za seksom problem je koji se danas javlja kod mnogih parova, a iako je uvriježeno mišljenje da se češće javlja kod nas žena, ovaj se problem podjednako javlja kod oba spola.</para><hmn:article id="bc865100-5592-11eb-b289-2e5d6056afa6" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Seksualna želja varira i one se razlikuje od pojedinca do pojedinca te je sasvim normalno da nismo uvijek raspoloženi za seks, no ponekad nizak libido može biti znak nekih dubljih problema, bilo emocionalnih ili pak fizičkih.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Stres, nedostatak intimnosti, loša prehrana, nisko samopouzdanje i brojni drugi faktori mogu utjecati na tvoju želju za seksom. Ako već dugo imaš problema s tim, možda je vrijeme za stručnu pomoć.</para><mediaobject><imageobject><imagedata fileref="https://media.giphy.com/media/3oKIPr9A7t5l59E520/giphy.gif"/></imageobject></mediaobject><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Važno je pronaći uzrok, a neke od iznenađujućih razloga koji bi mogli uzrokovati slabi libido otkrivamo ti u nastavku.</para><hmn:pagebreak/><heading2>Prehrana</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Loša i nezdrava prehrana može negativno utjecati na zdravlje, osobito ako jedeš previše procesuiranih namirnica koje obiluju šećerima. Osim što je takva hrana loša za tijelo, također može uzrokovati i druge probleme, a jedan od njih je i nizak libido. Probaj jesti zdravije i uvedi u svoju svakodnevnu prehranu puno voća i povrća, a manje industrijski obrađenih namirnica.</para><hmn:image id="3fe58e74-572f-11eb-ae43-3eba561f08b9" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Uzimanje određenih lijekova</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Iako su lijekovi važni, pojedini mogu izazvati određene nuspojave poput smanjene želje za seksom. Primjerice, određeni antidepresivi loše utječu na libido, dok antibiotici ubijaju dobre bakterije u probavnom traktu. Smatraš li da ti lijekovi koje uzimaš utječu na libido, posavjetuj se s liječnikom.</para><hmn:image id="590bc76a-572f-11eb-a8db-2e5d6056afa6" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Sjedilački način života</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Fizička aktivnost nužna je za ljudsko zdravlje, a vježbanje nam pomaže da ostanemo u dobroj formi. Često žene zbog nedostatka vježbanja i sjedilačkog načina života nisu zadovoljne svojim tijelom te imaju nisku razinu samopouzdanja zbog čega ne žele imati odnose sa svojim partnerom. Fizička aktivnost doprinosi cjelokupnom zdravlju, a vježbanje povećava razinu serotonina i dopamina – kemijskih tvari koje su važne za zdrav libido.</para><hmn:image id="76b89590-572f-11eb-b670-2e5d6056afa6" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/>

Iznenađujući razlozi zbog kojih možda imaš nizak libido Određeni lijekovi i nezdrava prehrana mogu negativno utjecati na želju za seksom Nizak libido odnosno nedostatak želje za seksom problem je koji se danas javlja kod mnogih parova, a iako je uvriježeno mišljenje da se češće javlja kod nas žena, ovaj se problem podjednako javlja kod oba spola.Seksualna želja varira i one se razlikuje od pojedinca do pojedinca te je sasvim normalno da nismo uvijek raspoloženi za seks, no ponekad nizak libido može biti znak nekih dubljih problema, bilo emocionalnih ili pak fizičkih.Stres, nedostatak intimnosti, loša prehrana, nisko samopouzdanje i brojni drugi faktori mogu utjecati na tvoju želju za seksom. Ako već dugo imaš problema s tim, možda je vrijeme za stručnu pomoć.Važno je pronaći uzrok, a neke od iznenađujućih razloga koji bi mogli uzrokovati slabi libido otkrivamo ti u nastavku.PrehranaLoša i nezdrava prehrana može negativno utjecati na zdravlje, osobito ako jedeš previše procesuiranih namirnica koje obiluju šećerima. Osim što je takva hrana loša za tijelo, također može uzrokovati i druge probleme, a jedan od njih je i nizak libido. Probaj jesti zdravije i uvedi u svoju svakodnevnu prehranu puno voća i povrća, a manje industrijski obrađenih namirnica.Uzimanje određenih lijekovaIako su lijekovi važni, pojedini mogu izazvati određene nuspojave poput smanjene želje za seksom. Primjerice, određeni antidepresivi loše utječu na libido, dok antibiotici ubijaju dobre bakterije u probavnom traktu. Smatraš li da ti lijekovi koje uzimaš utječu na libido, posavjetuj se s liječnikom.Sjedilački način životaFizička aktivnost nužna je za ljudsko zdravlje, a vježbanje nam pomaže da ostanemo u dobroj formi. Često žene zbog nedostatka vježbanja i sjedilačkog načina života nisu zadovoljne svojim tijelom te imaju nisku razinu samopouzdanja zbog čega ne žele imati odnose sa svojim partnerom. Fizička aktivnost doprinosi cjelokupnom zdravlju, a vježbanje povećava razinu serotonina i dopamina – kemijskih tvari koje su važne za zdrav libido. Problemi u krevetu 

Nizak libido? Ovo bi mogli biti uzroci

Iznenađujući razlozi zbog kojih možda imaš nizak libido

womanizer-wow-tech-1e3-lYkJsfs-unsplash.jpg

Problemi u krevetu

<para>Nalazite li se u slijedećoj situaciji?<hmn:linebreak/><hmn:linebreak/>- Dečko vas vara? <hmn:linebreak/>- Čeznete za povratkom izgubljene ljubavi? <hmn:linebreak/>- Vaš vas dečko ostavlja?</para><para>Goruće pitanje je “Kako vratiti bivšeg dečka?” <hmn:linebreak/>Bez obzira što su vam svi rekli, da, možete vratiti izgubljenu ljubav, bez obzira na težinu situacije. Pokazati ćemo vam snažne i višestruko isprobane tehnike kako ponovno osvojiti bivšega, i vratiti sreću u svoj život. Prije nego nastavimo, ima nekoliko vrlo bitnih principa koje morate upamtiti ako ga stvarno želite natrag:</para><para>- Ne pokušavajte ga promijeniti, manipulirati njime, prisiljavati ga, prijetiti mu ili ga ograničavati;  </para><para>- Morate biti sposobni dati mu istinsku i bezuvjetnu ljubav bez obzira što se dogodilo;</para><para>- Poštujte njegove izbore;</para><para>Kako vratiti bivšeg dečka u 3 koraka:</para><para>1. Dobro se pogledajte: Kada se prvo zaljubite u dečka, kakva ste osoba? Prvenstveno,  privukli ste partnera jer se dobro osjeća sa vama i jer mu ispunjavate emocionalne potrebe. Naravno kad se partneri otuđe, drugi će vam reći “ljudi se mijenjaju”. Pa ipak, uzmite trenutak i razmislite “jesam li se promijenila?” Budite osoba u koju je vaš partner nekad bio ludo zaljubljen. Vaš se partner otuđuje jer mu nisu ispunjene potrebe. Razmislite što možete učiniti kako bi spasili vezu. Ispravite loše navike i greške, ako postoje. Zapamtite, prvo se morate vi sami promijeniti da bi se promijenio i vanjski svijet. </para><para>2. Nemojte se zalijepiti za partnera kao priljepak: vježbajte razdvajanje. Nikada nemojte pokazivati očaj i žudnju bez obzira koliko jako ga želite natrag. Ovo će samo pogoršati situaciju. Pobrinite se da ne izgledate kao da ga želite natrag. Budite bezbrižni i neovisni. Kao što je prije spomenuto, morate biti sposobni dati mu istinsku i bezuvjetnu ljubav, bez obzira što se dogodilo. Istovremeno, oživite svoje hobije i stav, jer ste u cijelosti odgovorni za vlastitu sreću. Stvarno ne trebate ovisiti o nekoj osobi da bi iskusili sreću i mir. Ako naučite njegovati ovakav stav, shvatit ćete da će se vaš dečko bojati da vas ne izgubi!</para><para>3. Nemojte se prestati viđati sa drugim ljudima: ako se počnete žaliti, plakati i cmizdriti, mogu vam garantirati da ćete ga odmah otjerati! Ljudska je narav takva da čim ih više pokušavate spriječiti u dobivanju nečeg, više će to htjeti! S druge strane, poštujte njegov izbor i slobodu. Na dopustite da vas vodi ljubomora. Dozvolite mu da radi što god ga je volja, ali mu dajte do znanja da ćete uvijek biti tu ako vas zatreba. Uskoro će shvatiti da ste bolja osoba od konkurencije jer ga poštujete više od svih drugih. </para><para>Ako budete vjerno pratili ove principe i savjete, vrlo brzo ćete ponovno osvojiti srce svoje ljubavi.</para>

Kako vratiti bivšeg Iako se čini beznadno, evo nekoliko savjeta kako vratiti bivšeg dečka, bez da gazite svoj ponos i činite nepotrebne kompromise Nalazite li se u slijedećoj situaciji?- Dečko vas vara? - Čeznete za povratkom izgubljene ljubavi? - Vaš vas dečko ostavlja?Goruće pitanje je “Kako vratiti bivšeg dečka?” Bez obzira što su vam svi rekli, da, možete vratiti izgubljenu ljubav, bez obzira na težinu situacije. Pokazati ćemo vam snažne i višestruko isprobane tehnike kako ponovno osvojiti bivšega, i vratiti sreću u svoj život. Prije nego nastavimo, ima nekoliko vrlo bitnih principa koje morate upamtiti ako ga stvarno želite natrag:- Ne pokušavajte ga promijeniti, manipulirati njime, prisiljavati ga, prijetiti mu ili ga ograničavati;  - Morate biti sposobni dati mu istinsku i bezuvjetnu ljubav bez obzira što se dogodilo;- Poštujte njegove izbore;Kako vratiti bivšeg dečka u 3 koraka:1. Dobro se pogledajte: Kada se prvo zaljubite u dečka, kakva ste osoba? Prvenstveno,  privukli ste partnera jer se dobro osjeća sa vama i jer mu ispunjavate emocionalne potrebe. Naravno kad se partneri otuđe, drugi će vam reći “ljudi se mijenjaju”. Pa ipak, uzmite trenutak i razmislite “jesam li se promijenila?” Budite osoba u koju je vaš partner nekad bio ludo zaljubljen. Vaš se partner otuđuje jer mu nisu ispunjene potrebe. Razmislite što možete učiniti kako bi spasili vezu. Ispravite loše navike i greške, ako postoje. Zapamtite, prvo se morate vi sami promijeniti da bi se promijenio i vanjski svijet. 2. Nemojte se zalijepiti za partnera kao priljepak: vježbajte razdvajanje. Nikada nemojte pokazivati očaj i žudnju bez obzira koliko jako ga želite natrag. Ovo će samo pogoršati situaciju. Pobrinite se da ne izgledate kao da ga želite natrag. Budite bezbrižni i neovisni. Kao što je prije spomenuto, morate biti sposobni dati mu istinsku i bezuvjetnu ljubav, bez obzira što se dogodilo. Istovremeno, oživite svoje hobije i stav, jer ste u cijelosti odgovorni za vlastitu sreću. Stvarno ne trebate ovisiti o nekoj osobi da bi iskusili sreću i mir. Ako naučite njegovati ovakav stav, shvatit ćete da će se vaš dečko bojati da vas ne izgubi!3. Nemojte se prestati viđati sa drugim ljudima: ako se počnete žaliti, plakati i cmizdriti, mogu vam garantirati da ćete ga odmah otjerati! Ljudska je narav takva da čim ih više pokušavate spriječiti u dobivanju nečeg, više će to htjeti! S druge strane, poštujte njegov izbor i slobodu. Na dopustite da vas vodi ljubomora. Dozvolite mu da radi što god ga je volja, ali mu dajte do znanja da ćete uvijek biti tu ako vas zatreba. Uskoro će shvatiti da ste bolja osoba od konkurencije jer ga poštujete više od svih drugih. Ako budete vjerno pratili ove principe i savjete, vrlo brzo ćete ponovno osvojiti srce svoje ljubavi. žena.hr 

Kako vratiti bivšeg dečka

Kako vratiti bivšeg

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Zagovaramo otvorene razgovore o seksu i eksperimentiranje pod plahtama. Otvorenost prema novim seksualnim iskustvima uvelike može unaprijediti našu kvalitetu i zadovoljstvo životom, pa doista ne bi trebalo zazirati od eksperimentiranja u krevetu. Iako se o analnom seksu već zna gotovo sve, mi smo ti ovog puta odlučile približiti svijet analnih igračaka, odnosno seks igračaka kreiranih za analni seks. </para><hmn:article id="bc865100-5592-11eb-b289-2e5d6056afa6" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Generalno govoreći, ovaj tip seks igračaka može se razvrstati u 5 glavnih kategorija: analne kuglice (anal beads), analni čepići (butt plugs), masažeri prostate, analni vibrator i analni dildo. Analne igračke mogu pružiti intenzivne osjećaje ugode i potaknuti jače orgazme. Analni seks i igre nisu ništa prljavo niti sramotno, već mogu biti izvor velikog zadovoljstva u tvom seksualnom životu. </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Nekome je analni seks najznačajniji izvor seksualnog zadovoljstva, dok je drugima posve neinteresantan. Usmjeri se na ono što tebi donosi najviše zadovoljstva te je najsigurnije za tvoje tijelo i zdravlje – a analne igračke to svakako mogu biti.</para><hmn:pagebreak/><heading2>Analne kuglice (anal beads)</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Jedna od boljih početničkih analnih igrački. Postoje razne vrste, tvrde i mekane, vibrirajuće i nevibrirajuće, one koje su povezane malim špagicama ili materijalom od kojeg su i same napravljene, koje su sve jednakih veličina ili se u nizu postupno povećavaju. Analne kuglice lako se i koriste - polako ih je potrebno umetati kuglicu po kuglicu, dopuštajući partneru ili sebi da se navikneš na osjećaj i opustiš. Umetni ih koliko želiš i ostavi unutra tijekom seksa/masturbacije. Kada počneš doživljavati vrhunac, jednu po jednu, polako izvlači kuglice van, ravno prema dolje. Doživljaj bi trebao potaknuti osjećaj zadovoljstva i učiniti orgazam intenzivnijim.</para><hmn:instagram src="https://www.instagram.com/p/Bw5N4AcFqAv/"/><hmn:pagebreak/><heading2>Analni čepići (butt plugs)</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Analni čepići su igračke kojima se postepeno povećava obujam, nakon čega se uglavnom sužavaju te imaju limitator penetracije. Mogu biti s ili bez vibracija. Za početnike je bolje započeti s manjim i polako napredovati prema većim igračkama, ako se razvije ta želja i potreba. Analni čepići se mogu ostaviti unutra tijekom seksa ili masturbacije i tako pojačati orgazam. Počni polako, diši duboko i opusti prstenaste mišiće analnog otvora dok umećeš igračku. Nakon što se igračka postavi u pravi položaj, mišići će se opustiti točno ispod najšireg dijela držeći je na mjestu.</para><hmn:instagram src="https://www.instagram.com/p/BqqNZ1dAYee/"/><hmn:pagebreak/><heading2>Masažeri prostate</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ova igračka je namijenjena za osobe s prostatom koje mogu uživati u masaži odnosno stimulaciji tog dijela svojeg tijela, neovisno o svojoj seksualnoj orijentaciji i rodnom identitetu. Često se naziva G-točkom, baš kao i G-točka u vagini, zbog toga što stimulacija može dovesti do intenzivnih i čak višestrukih orgazama. Pronaći prostatu nije izazov, ali je potrebno nešto vremena i vještine da se otkrije najbolji način za njezinu stimulaciju koji odgovara baš tebi. Masažere prostate najlakše je koristiti dok osoba leži na boku i zatim se igračka polako umetne. Potrebno je isprva izbjegavati bilo kakve nagle pokrete dok se osoba navikava na osjećaj igračke u sebi. Ove igračke su odlične za korištenje u partnerskom seksu ili masturbaciji.</para><hmn:instagram src="https://www.instagram.com/p/B1cLluolFEL/"/><hmn:pagebreak/><heading2>Analni vibrator i dildo</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Standardi dildo i vibratori se mogu koristiti tijekom analnih igara, ali mnogim početnicima oni nisu dovoljno prilagođeni za taj dio tijela. Debljina igračke je veoma važna, pogotovo kod početnika. Ako tek ulaziš u vode analnih igara i igračaka, za početak je dobro usmjeriti se na igračke manjih veličina i s vremenom koristiti postupno veće igračke, ako osjetiš želju i potrebu. Vibracije se nekima više sviđaju, a nekima manje, te je potrebno istraživati i eksperimentirati s onime što ti se čini interesantnim. Tijekom korištenja, za početak umetni samo vrh.</para><hmn:instagram src="https://www.instagram.com/p/B9pXJuSFmp7/"/>

Za vruće igrice pod plahtama isprobaj neke od ovih igračaka Stvari u spavaćoj sobi se uvijek mogu malo 'začiniti'  Zagovaramo otvorene razgovore o seksu i eksperimentiranje pod plahtama. Otvorenost prema novim seksualnim iskustvima uvelike može unaprijediti našu kvalitetu i zadovoljstvo životom, pa doista ne bi trebalo zazirati od eksperimentiranja u krevetu. Iako se o analnom seksu već zna gotovo sve, mi smo ti ovog puta odlučile približiti svijet analnih igračaka, odnosno seks igračaka kreiranih za analni seks. Generalno govoreći, ovaj tip seks igračaka može se razvrstati u 5 glavnih kategorija: analne kuglice (anal beads), analni čepići (butt plugs), masažeri prostate, analni vibrator i analni dildo. Analne igračke mogu pružiti intenzivne osjećaje ugode i potaknuti jače orgazme. Analni seks i igre nisu ništa prljavo niti sramotno, već mogu biti izvor velikog zadovoljstva u tvom seksualnom životu. Nekome je analni seks najznačajniji izvor seksualnog zadovoljstva, dok je drugima posve neinteresantan. Usmjeri se na ono što tebi donosi najviše zadovoljstva te je najsigurnije za tvoje tijelo i zdravlje – a analne igračke to svakako mogu biti.Analne kuglice (anal beads)Jedna od boljih početničkih analnih igrački. Postoje razne vrste, tvrde i mekane, vibrirajuće i nevibrirajuće, one koje su povezane malim špagicama ili materijalom od kojeg su i same napravljene, koje su sve jednakih veličina ili se u nizu postupno povećavaju. Analne kuglice lako se i koriste - polako ih je potrebno umetati kuglicu po kuglicu, dopuštajući partneru ili sebi da se navikneš na osjećaj i opustiš. Umetni ih koliko želiš i ostavi unutra tijekom seksa/masturbacije. Kada počneš doživljavati vrhunac, jednu po jednu, polako izvlači kuglice van, ravno prema dolje. Doživljaj bi trebao potaknuti osjećaj zadovoljstva i učiniti orgazam intenzivnijim.Analni čepići (butt plugs)Analni čepići su igračke kojima se postepeno povećava obujam, nakon čega se uglavnom sužavaju te imaju limitator penetracije. Mogu biti s ili bez vibracija. Za početnike je bolje započeti s manjim i polako napredovati prema većim igračkama, ako se razvije ta želja i potreba. Analni čepići se mogu ostaviti unutra tijekom seksa ili masturbacije i tako pojačati orgazam. Počni polako, diši duboko i opusti prstenaste mišiće analnog otvora dok umećeš igračku. Nakon što se igračka postavi u pravi položaj, mišići će se opustiti točno ispod najšireg dijela držeći je na mjestu.Masažeri prostateOva igračka je namijenjena za osobe s prostatom koje mogu uživati u masaži odnosno stimulaciji tog dijela svojeg tijela, neovisno o svojoj seksualnoj orijentaciji i rodnom identitetu. Često se naziva G-točkom, baš kao i G-točka u vagini, zbog toga što stimulacija može dovesti do intenzivnih i čak višestrukih orgazama. Pronaći prostatu nije izazov, ali je potrebno nešto vremena i vještine da se otkrije najbolji način za njezinu stimulaciju koji odgovara baš tebi. Masažere prostate najlakše je koristiti dok osoba leži na boku i zatim se igračka polako umetne. Potrebno je isprva izbjegavati bilo kakve nagle pokrete dok se osoba navikava na osjećaj igračke u sebi. Ove igračke su odlične za korištenje u partnerskom seksu ili masturbaciji.Analni vibrator i dildoStandardi dildo i vibratori se mogu koristiti tijekom analnih igara, ali mnogim početnicima oni nisu dovoljno prilagođeni za taj dio tijela. Debljina igračke je veoma važna, pogotovo kod početnika. Ako tek ulaziš u vode analnih igara i igračaka, za početak je dobro usmjeriti se na igračke manjih veličina i s vremenom koristiti postupno veće igračke, ako osjetiš želju i potrebu. Vibracije se nekima više sviđaju, a nekima manje, te je potrebno istraživati i eksperimentirati s onime što ti se čini interesantnim. Tijekom korištenja, za početak umetni samo vrh. Eksperimentiraj, isplatit će se 

Vrste analnih igračaka i njihova upotreba

Za vruće igrice pod plahtama isprobaj neke od ovih igračaka

Zaljubljeni par

Eksperimentiraj, isplatit će se

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Živimo u stresnim vremenima i užurbanim tempom, a sve to može negativno utjecati i na naš seksualni život. Nizak libido može biti uzrokovan brojnim faktorima, a upravo su stres, nedostatak intimnosti te brojne obaveze neki od najčešćih razloga zbog kojih brojni parovi imaju problema s lošim seksualnim životom.</para><hmn:article id="e3e6622e-50e4-11eb-8b9e-926a8f698f48" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Iako se u odnosima ne vrti sve oko seksa, činjenica je da je on vrlo važan za kvalitetu samog odnosa i za dubinu povezanosti između partnera. Istraživanja su pokazala da se smanjeni libido može jednako javiti kod oba spola, no dobra je vijest da ga je uz određene savjete i trikove moguće vratiti.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ako si u potrazi za načinima kako u novoj godini vratiti svoju želju za seksom te začiniti seksualni život, u nastavku ti donosimo nekoliko odličnih trikova koje vrijedi isprobati.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/><alignment horizontal="right"/></hmn:presentation></para><heading2>Uzmi si vremena za sebe i svedi stres na minimum</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Stres je pošast modernog doba i može uzrokovati mnoge bolesti i poremećaje te fizičke simptome, a jedan od njih je i smanjeni libido. Kada smo napeti i pod stresom, nemamo želje za seksom. Iz tog razloga, vrlo je važno naučiti kontrolirati razinu stresa u svojoj svakodnevici. Nemoj se bojati zatražiti pomoć, ako osjećaj da si pod velikim pritiskom. Razgovaraj s partnerom ili stručnom osobom. Možeš isprobati i neke aktivnosti za oslobađanje od stresa, poput meditacije ili vježbanja. Svakodnevni boravak na svježem zraku također može biti izuzetno koristan.</para><hmn:image id="a7b4e664-5656-11eb-9b2c-2e5d6056afa6" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Kvalitetno se naspavaj</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Kvalitetan san vrlo je važan za mentalno zdravlje i daje nam energiju za sve aktivnosti i zadatke koje moramo obaviti u toku dana. Patiš li od nesanice, to se može negativno odraziti na razinu tvoje energije pa tako i na libido. Dakle, kvalitetan san trebao bi ti biti prioritet, i to ne samo radi seksa, već zbog dobrog zdravlja općenito. Nastoj uspostaviti zdravu rutinu spavanja te ići na počinak i buditi se svaki dan u isto vrijeme.</para><hmn:image id="bf64f006-5656-11eb-9f5c-2e5d6056afa6" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Intimnost je vrlo važna</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Seks i intimnost u odnosu usko su povezani. Ako se između tebe i partnera stvorila udaljenost, to će se odraziti i na vaš seksualni život. Vrlo je važno ostati povezan sa svojim partnerom, i to na svakodnevnoj razini. Razgovori, usputni dodiri, poljupci... Sve su to sitnice koje utječu na razinu intimnosti te u konačnici i na seksualni život. Nama ženama emocionalna bliskost je važna za seksualnu intimnost. Ako između partnera postoje neki nerazriješeni sukobi ili tenzije, to će negativno utjecati na odnos. Iskrena komunikacija nužna je za izgradnju kvalitetnog odnosa.</para><hmn:image id="e66c5478-5656-11eb-8155-3eba561f08b9" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Usudi se eksperimentirati</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Seksolozi otkrivaju da je posve normalno da nemamo uvijek želju za seksom. Osim toga, seksualna želja ne javlja se uvijek spontano i ponekad ju je potrebno potaknuti,  a za to postoje razni načini. Budeš li samo čekala da se libido popravi sam od sebe, to se neće dogoditi. Puno je načina putem kojih možeš potaknuti seksualno uzbuđenje pa samim time i želju za seksom. Seksi poruke, razgovori o seksualnim fantazijama, čitanje erotskih prča, dodiri, gledanje erotskih filmova te eksperimentiranje sa seksualnim igračkama samo su neki od tih načina koje svatko može isprobati. Budi kreativna i eksperimentiraj s onim što te najviše uzbuđuje i povećava ti želju. Seksolozi kažu da iskušavanje nečeg novog može biti vrlo uzbudljivo pa se nemoj bojati eksperimentirati i istraživati svoju seksualnost.</para><hmn:image id="082080da-5657-11eb-badd-3eba561f08b9" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Posavjetuj se sa stručnjakom</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ako si isprobala mnoge načine i trikove kako bi povećala libido i ništa od toga nije ti pomoglo, možda je vrijeme za razgovor sa seksualnim terapeutom. Postoje terapije za parove koji imaju problema sa seksualnošću i mogu biti vrlo korisne. Liječnik bi mogao predložiti korisne strategije za poboljšanje seksualnog zdravlja. Ponekad razni faktori mogu uzrokovati smanjeni libido, poput loše prehrane ili određenih lijekova pa je dobro konzultirati se s liječnikom. Kad shvatiš u čemu je korijen problema koji loše utječe na tvoj seksualni život, mnogo ćeš lakše pronaći rješenje.</para><hmn:image id="31d80cae-5657-11eb-8704-2e5d6056afa6" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/>

Kako 'resetirati' želju za seksom u novoj godini? Isprobaj ove trikove Korisni savjeti koji će pozitivno utjecati na tvoj libido Živimo u stresnim vremenima i užurbanim tempom, a sve to može negativno utjecati i na naš seksualni život. Nizak libido može biti uzrokovan brojnim faktorima, a upravo su stres, nedostatak intimnosti te brojne obaveze neki od najčešćih razloga zbog kojih brojni parovi imaju problema s lošim seksualnim životom.Iako se u odnosima ne vrti sve oko seksa, činjenica je da je on vrlo važan za kvalitetu samog odnosa i za dubinu povezanosti između partnera. Istraživanja su pokazala da se smanjeni libido može jednako javiti kod oba spola, no dobra je vijest da ga je uz određene savjete i trikove moguće vratiti.Ako si u potrazi za načinima kako u novoj godini vratiti svoju želju za seksom te začiniti seksualni život, u nastavku ti donosimo nekoliko odličnih trikova koje vrijedi isprobati.Uzmi si vremena za sebe i svedi stres na minimumStres je pošast modernog doba i može uzrokovati mnoge bolesti i poremećaje te fizičke simptome, a jedan od njih je i smanjeni libido. Kada smo napeti i pod stresom, nemamo želje za seksom. Iz tog razloga, vrlo je važno naučiti kontrolirati razinu stresa u svojoj svakodnevici. Nemoj se bojati zatražiti pomoć, ako osjećaj da si pod velikim pritiskom. Razgovaraj s partnerom ili stručnom osobom. Možeš isprobati i neke aktivnosti za oslobađanje od stresa, poput meditacije ili vježbanja. Svakodnevni boravak na svježem zraku također može biti izuzetno koristan.Kvalitetno se naspavajKvalitetan san vrlo je važan za mentalno zdravlje i daje nam energiju za sve aktivnosti i zadatke koje moramo obaviti u toku dana. Patiš li od nesanice, to se može negativno odraziti na razinu tvoje energije pa tako i na libido. Dakle, kvalitetan san trebao bi ti biti prioritet, i to ne samo radi seksa, već zbog dobrog zdravlja općenito. Nastoj uspostaviti zdravu rutinu spavanja te ići na počinak i buditi se svaki dan u isto vrijeme.Intimnost je vrlo važnaSeks i intimnost u odnosu usko su povezani. Ako se između tebe i partnera stvorila udaljenost, to će se odraziti i na vaš seksualni život. Vrlo je važno ostati povezan sa svojim partnerom, i to na svakodnevnoj razini. Razgovori, usputni dodiri, poljupci... Sve su to sitnice koje utječu na razinu intimnosti te u konačnici i na seksualni život. Nama ženama emocionalna bliskost je važna za seksualnu intimnost. Ako između partnera postoje neki nerazriješeni sukobi ili tenzije, to će negativno utjecati na odnos. Iskrena komunikacija nužna je za izgradnju kvalitetnog odnosa.Usudi se eksperimentiratiSeksolozi otkrivaju da je posve normalno da nemamo uvijek želju za seksom. Osim toga, seksualna želja ne javlja se uvijek spontano i ponekad ju je potrebno potaknuti,  a za to postoje razni načini. Budeš li samo čekala da se libido popravi sam od sebe, to se neće dogoditi. Puno je načina putem kojih možeš potaknuti seksualno uzbuđenje pa samim time i želju za seksom. Seksi poruke, razgovori o seksualnim fantazijama, čitanje erotskih prča, dodiri, gledanje erotskih filmova te eksperimentiranje sa seksualnim igračkama samo su neki od tih načina koje svatko može isprobati. Budi kreativna i eksperimentiraj s onim što te najviše uzbuđuje i povećava ti želju. Seksolozi kažu da iskušavanje nečeg novog može biti vrlo uzbudljivo pa se nemoj bojati eksperimentirati i istraživati svoju seksualnost.Posavjetuj se sa stručnjakomAko si isprobala mnoge načine i trikove kako bi povećala libido i ništa od toga nije ti pomoglo, možda je vrijeme za razgovor sa seksualnim terapeutom. Postoje terapije za parove koji imaju problema sa seksualnošću i mogu biti vrlo korisne. Liječnik bi mogao predložiti korisne strategije za poboljšanje seksualnog zdravlja. Ponekad razni faktori mogu uzrokovati smanjeni libido, poput loše prehrane ili određenih lijekova pa je dobro konzultirati se s liječnikom. Kad shvatiš u čemu je korijen problema koji loše utječe na tvoj seksualni život, mnogo ćeš lakše pronaći rješenje. Savjeti stručnjaka 

Stručnjaci otkrivaju kako povećati seksualnu želju

Kako 'resetirati' želju za seksom u novoj godini? Isprobaj ove trikove

Kako 'resetirati' želju za seksom? Isprobaj ove trikove

we-vibe-wow-tech-1q0r2uvFYIs-unsplash.jpg

Savjeti stručnjaka

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Riječ 'afrodizijak' dolazi od Afrodite – grčke božice seksa i ljubavi. Stoljećima su se razne namirnice koristile u svrhu poboljšanja raznih seksualnih funkcija, ponajviše za plodnost i bolji libido.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Dokazano je da postoji hrana koja sadrži određene sastojke koji bude strast, bilo okusom ili pak mirisom. Želiš li i sama malo razbuktati strasti u spavaćoj sobi ili pak samo voliš eksperimentirati kad je riječ o seksu, u nastavku ti otkrivamo neke od najboljih namirnica koje će poticajno djelovati na tvoj libido. Obavezno ih isprobaj!</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Foto: Unsplash</para><heading2>Orasi i bademi</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Orasi su vrlo zdravi, a dobri su za plodnost, osobito kod muškaraca jer poboljšavaju kvalitetu sperme. Sadrže omega-3 masne kiseline i izvor su brojnih nutrijenata. S druge strane, bademi su bolji afrodizijak za žene je sadrže fermone koji bude strasti kod žena.</para><heading2>Jagode</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Upravo su jagode poznate po svojim afrodizijačkim svojstvima i to još od antičkih vremena. Imaju izuzetan okus i svi ih vole, a osim što poboljšavaju libido, također sadrže i brojne vitamine i minerale koji jačaju imunološki sustav.</para><heading2>Avokado</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Avokado svojim izgledom pomalo podsjeća na muške testise, a pozitivno utječe na sekusalnu želju i s razlogom se naziva 'super hranom'. Sam izgled avokada asocira na seksualnost, a sadrži dobre masnoće, hranjiv je i štiti imunitet.</para><heading2>Med</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Još jedna super namirnica koja, osim što je izuzetno zdrava, također je dobra i za seksualnost. Naime, med sadrži boron – supstancu koja potiče proizvodnju estrogena kod žena, a kod muškaraca podiže razinu testosterona. Osim toga, med je odličan i za jačanje imuniteta, osobito u zimskim mjesecima pa ga obavezno uvrsti u svoju prehranu.</para><heading2>Čokolada</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Čokolada je vrlo vjerojatno među najpoznatijim prirodnim afrodizijacima, a njezine su dobrobiti poznate od davnina. Vrijedi napomenuti da se to odnosi na tamnu čokoladu, koja sadrži barem 70 posto kakaa. Istraživanja su pokazala da žene koje redovno konzumiraju tamnu čokoladu mnogo lakše postižu orgazam. Treba li ti bolji razlog da se počastiš jednom kockicom (ili dvije) ove ukusne poslastice?</para><heading2>Komorač</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ova je biljka manje poznata po svojim afrodizijačkim svojstvima, no komorač zapravo oponaša estrogen i pozitivno djeluje na seksualnu želju i kod žena i kod muškaraca. Osim toga, odličan je izvor vitamina C i vrijednih minerala pa ga svakako uvrsti u svoja jela.</para><heading2>Kava</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Jesi li znala i da omiljeni crni napitak ima pozitivan utjecaj na libido? Kava ima stimulativno djelovanje na cijeli organizam, pa tako i na seksualni nagon. Potiče mozak i jača seksualno uzbuđenje.</para><heading2>Pepermint</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Mirisna biljka na samom je vrhu popisa najsnažnijih afrodizijaka. Osim što razbuđuje sva osjetila, pepermint stimulirajuće djeluje i osvježava, a možeš ga uzimati oralno u obliku čaja ili pak ga koristiti u difuzeru. Osim toga, pročišćava zrak i osvježava svaki prostor.</para>

Prirodni afrodizijaci za bolji seksualni život Ove supernamirnice dobro djeluju na libido Riječ 'afrodizijak' dolazi od Afrodite – grčke božice seksa i ljubavi. Stoljećima su se razne namirnice koristile u svrhu poboljšanja raznih seksualnih funkcija, ponajviše za plodnost i bolji libido.Dokazano je da postoji hrana koja sadrži određene sastojke koji bude strast, bilo okusom ili pak mirisom. Želiš li i sama malo razbuktati strasti u spavaćoj sobi ili pak samo voliš eksperimentirati kad je riječ o seksu, u nastavku ti otkrivamo neke od najboljih namirnica koje će poticajno djelovati na tvoj libido. Obavezno ih isprobaj!Foto: UnsplashOrasi i bademiOrasi su vrlo zdravi, a dobri su za plodnost, osobito kod muškaraca jer poboljšavaju kvalitetu sperme. Sadrže omega-3 masne kiseline i izvor su brojnih nutrijenata. S druge strane, bademi su bolji afrodizijak za žene je sadrže fermone koji bude strasti kod žena.JagodeUpravo su jagode poznate po svojim afrodizijačkim svojstvima i to još od antičkih vremena. Imaju izuzetan okus i svi ih vole, a osim što poboljšavaju libido, također sadrže i brojne vitamine i minerale koji jačaju imunološki sustav.AvokadoAvokado svojim izgledom pomalo podsjeća na muške testise, a pozitivno utječe na sekusalnu želju i s razlogom se naziva 'super hranom'. Sam izgled avokada asocira na seksualnost, a sadrži dobre masnoće, hranjiv je i štiti imunitet.MedJoš jedna super namirnica koja, osim što je izuzetno zdrava, također je dobra i za seksualnost. Naime, med sadrži boron – supstancu koja potiče proizvodnju estrogena kod žena, a kod muškaraca podiže razinu testosterona. Osim toga, med je odličan i za jačanje imuniteta, osobito u zimskim mjesecima pa ga obavezno uvrsti u svoju prehranu.ČokoladaČokolada je vrlo vjerojatno među najpoznatijim prirodnim afrodizijacima, a njezine su dobrobiti poznate od davnina. Vrijedi napomenuti da se to odnosi na tamnu čokoladu, koja sadrži barem 70 posto kakaa. Istraživanja su pokazala da žene koje redovno konzumiraju tamnu čokoladu mnogo lakše postižu orgazam. Treba li ti bolji razlog da se počastiš jednom kockicom (ili dvije) ove ukusne poslastice?KomoračOva je biljka manje poznata po svojim afrodizijačkim svojstvima, no komorač zapravo oponaša estrogen i pozitivno djeluje na seksualnu želju i kod žena i kod muškaraca. Osim toga, odličan je izvor vitamina C i vrijednih minerala pa ga svakako uvrsti u svoja jela.KavaJesi li znala i da omiljeni crni napitak ima pozitivan utjecaj na libido? Kava ima stimulativno djelovanje na cijeli organizam, pa tako i na seksualni nagon. Potiče mozak i jača seksualno uzbuđenje.PepermintMirisna biljka na samom je vrhu popisa najsnažnijih afrodizijaka. Osim što razbuđuje sva osjetila, pepermint stimulirajuće djeluje i osvježava, a možeš ga uzimati oralno u obliku čaja ili pak ga koristiti u difuzeru. Osim toga, pročišćava zrak i osvježava svaki prostor. Uvrsti ih u svoju prehranu 

Ojačaj svoj libido uz ove prirodne afrodizijake

Prirodni afrodizijaci za bolji seksualni život

emiliano-vittoriosi-aV0-_2VmxcY-unsplash.jpg

Uvrsti ih u svoju prehranu

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Kad stvarno razmisliš, idealistički koncept braka nema puno smisla. Kakve su šanse da će dvoje ljudi koji se negdje tijekom života upoznaju, moći beskonačno tolerirati jedni druge? Da neće potpuno izgubiti živce kad njihov partner/partnerica opet žvače hranu na onaj super dosadan glasan način?</para><hmn:article id="d455e7ec-38d1-11eb-84f2-0242ac15004b" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ali i to je romantika: prihvatiti nedostatke i dosadne navike supružnika, ne razmišljajući jesi li gledala ili čitala dovoljno krimića da bi se izvukla s ubojstvom.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Naravno, sve bi bilo super jednostavno da smo udane za seksi milijardere dobrog srca, ali većina nas nije te sreće. Volimo se i borimo jedni za druge kroz jedinstvenu kombinaciju euforije i monotonije - brak.</para><mediaobject><imageobject><imagedata fileref="https://media.giphy.com/media/cirMD2O8QIOj2dlz8e/giphy.gif" width="498" depth="280"/></imageobject></mediaobject><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>S druge strane, mi smo u duši romantičarke i moramo priznati da smo, kad smo se odlučile na veliki korak braka, znale da ćemo dugo biti u njemu. Možda smo to samo mi, ali ako dijeliš naše mišljenje i želiš da tvoj suprug i ti ne postanete samo još jedna statistika razvoda, baci pogled na neka od najboljih zlatnih pravila za brak koji će izdržati test vremena.</para><hmn:pagebreak/><heading2>Pravilo broj 1: Komunikacija je ključ</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Komunikacija je, bez sumnje, prvo pravilo koje parovi diljem svijeta navode kao ključ uspješnog braka.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Mnogi od nas imaju tendenciju da se zatvore i drže svoje emocije i frustracije prikrivenima kad smo zapravo strašno uznemireni, ali u kvalitetnom partnerstvu, čak i oni najtiši neprestano komuniciraju sa supružnikom. I čak kada nemaš volje za razgovorom, budi uvjerena da će sve biti bolje ako ga ne preskočiš.</para><mediaobject><imageobject><imagedata fileref="https://media.giphy.com/media/jRx6JhvYbL6fbC65qF/giphy.gif" width="512" depth="288"/></imageobject></mediaobject><hmn:pagebreak/><heading2>Pravilo broj 2: Makni TV iz spavaće sobe</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Danas kad su ekrani svugdje oko nas, ovo je puno teže učiniti nego prije. To vrijedi i za Netflix!</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>I koliko god voliš pogledati seriju ili film iz kreveta, svaki brak ima koristi kada je barem jedno područje u domu "bez ekrana", i uvjeravamo te, na ovaj način ćete pronaći puno više načina da se zabavite u spavaćoj sobi.</para><mediaobject><imageobject><imagedata fileref="https://media.giphy.com/media/xT3i0WPBdz5pNuv0uQ/giphy.gif" width="485" depth="273"/></imageobject></mediaobject><hmn:pagebreak/><heading2>Pravilo broj 3: Biraj bitke</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Mudri stariji ljudi koji iza sebe imaju iskustvo dugogodišnjeg braka sigurno će ti reći sljedeće: <emphasis>"Odaberi svoje bitke i slušaj, čak i kada znaš da si u pravu."</emphasis> Da je ponekad pametnije ugristi se za jezik, znaju već i ptice na grani, stoga uvedi ovo pravilo u svoj brak.</para><mediaobject><imageobject><imagedata fileref="https://media.giphy.com/media/URngZ1PyHRhMk/giphy.gif" width="518" depth="258"/></imageobject></mediaobject><hmn:pagebreak/><heading2>Pravilo broj 4: Nauči pustiti male stvari</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Podigni ruku ako ponekad zamjeraš partneru kao da je smak svijeta. Za supruge koje prate koliko puta njihovi muževi ne spuste dasku na zahodu, zaborave kupiti ono što smo tražile iz trgovine ili nekako nisu primijetili da beba ima punu pelenu, vrijeme je za promjenu.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Sjeti se svih sitnih ogorčenosti i pusti ih…jer ako dugoročno nisu važne, samo štetiš sebi.</para><mediaobject><imageobject><imagedata fileref="https://media.giphy.com/media/xT9IgNbaHN9nn12Qwg/giphy.gif" width="484" depth="484"/></imageobject></mediaobject><hmn:pagebreak/><heading2>Pravilo broj 5: Ovo je maraton, a ne utrka na 100 metara</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Kad su stvari jednostavne, možemo se snaći u osnovama - poštovanju, humoru i komunikaciji, ali kada stvari postanu teške, moramo posegnuti duboko i razmisliti o široj slici: osobinama koje druga osoba donosi na stol, na koje bi utjecalo slijeđenje osjećaja, i kako će život izgledati bolje ako odustanemo od malo onoga što sada želimo.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Poanta? Brak se odnosi na duge staze, a ne samo na to kako se osjećaš dobro ove minute.</para><mediaobject><imageobject><imagedata fileref="https://media.giphy.com/media/Lnin7S4gEYzQ5KmLGP/giphy.gif" width="494" depth="278"/></imageobject></mediaobject><hmn:pagebreak/><heading2>Pravilo broj 6: Budi nesebična s vremena na vrijeme</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Mnoge od nas često misle da, zato što smo zaposlene mame i supruge, da se brak vrti oko nas i naših potreba i da su naši partneri ovdje da nam pomognu da život teče bez problema.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Dakle, kad god se počneš osjećati pod stresom ili jednostavno "neusklađeno", imaj na umu da ovo može biti signal da se makneš iz svoje sebične glave i učiniš nešto lijepo za njega.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ništa veliko, sitnice poput doručka ili kave čine veliku razliku. Nemoj zaboraviti da male stvari mogu najviše značiti.</para><mediaobject><imageobject><imagedata fileref="https://media.giphy.com/media/l2JHZKNio4EjY6iqY/giphy.gif" width="496" depth="372"/></imageobject></mediaobject><hmn:pagebreak/><heading2>Pravilo broj 7: Prihvati da ne možeš kontrolirati suprugova djela</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Koliko si puta pomislila nešto poput: <emphasis>"Pa, kad bi moj muž povremeno isplanirao izlazak na večeru i kino, bila bih više nego voljna zauzvrat napraviti neke od njegovih omiljenih stvari."</emphasis></para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation><emphasis>"Ako prvo čekate još ljubavi od svog partnera, možda ćete čekati zauvijek"</emphasis>, objašnjava Lauren Hartmann na svom blogu The Little Things We Do.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation><emphasis>"Ako želite imati dobrog partnera…budite dobra partnerica. I iskreno, ako volite svog supruga, postoji velika vjerojatnost da će vam uzvratiti istom mjerom."</emphasis></para><mediaobject><imageobject><imagedata fileref="https://media.giphy.com/media/dk3TmFZpn6pUI/giphy.gif" width="413" depth="379"/></imageobject></mediaobject><hmn:pagebreak/><heading2>Pravilo broj 8: Riješi svoje probleme</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Prema terapeutkinji Megan Bishop, jedan od ključeva trajnog braka je spremnost raditi na vlastitim problemima koji bi mogli utjecati na tvoj brak. Ako imaš vlastitih problema, radi na njima, ne samo za svoju osobnu dobrobit već i za zdravlje svog braka.</para><mediaobject><imageobject><imagedata fileref="https://media.giphy.com/media/l3mZ90y5EOmTl3WtW/giphy.gif" width="498" depth="280"/></imageobject></mediaobject><hmn:pagebreak/><heading2>Pravilo broj 9: Nemoj se oslanjati na partnera za svoju individualnu sreću</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ako očekuješ da te isključivo partner ispunjava, postala si žrtvom velike bajkovite laži o braku. Muž te neće usrećiti ako sama nisi sretna, točka.</para><mediaobject><imageobject><imagedata fileref="https://media.giphy.com/media/E87jjnSCANThe/giphy.gif" width="584" depth="248"/></imageobject></mediaobject><hmn:pagebreak/><heading2>Pravilo broj 10: Pretpostavi ono najbolje </heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ključno je pretpostaviti ono najbolje za druge osobe. Vjeruj nam, bit ćeš puno manje uzrujana kad druga strana jednostavno pogriješi, ali znaš da je svejedno pokušala.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Sjeti se da tvoj partner nikad ne namjerava učiniti nešto samo da se ti osjećaš nevoljeno. Samo taj podsjetnik uvelike mijenja perspektivu.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Zamisli koliko bi se promijenio brak kad bismo svako neslaganje započeli pretpostavljajući od partnera najbolje, a ne najgore.</para><mediaobject><imageobject><imagedata fileref="https://media.giphy.com/media/VIW5qTGL81lCdGY8R3/giphy.gif" width="527" depth="296"/></imageobject></mediaobject><hmn:pagebreak/><heading2>Pravilo broj 11: Ponašaj se kao da ti je dečko, a ne muž</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Možda zvuči otrcano, ali funkcionira. Ponašaj se kao da još uvijek izlazite, kao da ste na početku veze. Trudi se raditi stvari za koje znaš da će tvog supružnika usrećiti, pogotovo kad si iscrpljena, kad se osjećaš bezvoljno i kad misliš da nemaš vremena.</para><mediaobject><imageobject><imagedata fileref="https://media.giphy.com/media/1wo1lWwvkCi9sdZhFf/giphy.gif" width="462" depth="462"/></imageobject></mediaobject><hmn:pagebreak/><heading2>Pravilo broj 12: Neka dodir bude dio vaše svakodnevice</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Iako se ovo pravilo čini kao logično, mnogi od nas zaboravljaju na dodir (u bilo kojoj varijanti) u svojoj zauzetoj i užurbanoj svakodnevici.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>I pritom mislimo na one najmanje sitnice koje uvelike mogu pomoći u održavanju međusobnog kontakta: jednostavan dodir ruke ili zagrljaj mogu učiniti čuda i promijeniti raspoloženje brzinom munje.</para><mediaobject><imageobject><imagedata fileref="https://media.giphy.com/media/gqJhWkAXN2il2/giphy.gif" width="559" depth="304"/></imageobject></mediaobject><hmn:pagebreak/><heading2>Pravilo broj 13: Nikad nemoj zaboraviti na poštovanje</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Čak i da ne otkrivaš svoj 'prljavi veš' na društvenim mrežama, zasigurno to činiš u razgovoru sa svojim prijateljicama. I iako malo ogovaranja nikad nije učinilo veliku štetu, pokušaj se truditi da svog muža ne blatiš javno, čak ni najbližim prijateljima.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ne kažemo da si ne smiješ dati oduška i razmijeniti s prijateljicom male stvari, ali ako su dovoljno velike da se žališ, uzmi to kao znak da su dovoljno velike za razgovor - sa suprugom, a ne s bilo kim drugim (sjeti se pravila broj 1).</para><mediaobject><imageobject><imagedata fileref="https://media.giphy.com/media/VgftBXFgrsGnqKKH8s/giphy.gif" width="512" depth="285"/></imageobject></mediaobject><hmn:pagebreak/><heading2>Pravilo broj 14: Sjeti se, ljubav je izbor</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Znaš onaj topli i ugodni osjećaj koji si imala kad si pogledala partnera u oči na dan vašeg vjenčanja?</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Pa, garantiramo ti da ćeš se u nekom trenutku vašeg braka suočiti s gorućim bijesom zbog nečeg nevjerojatno glupog. Ali bez straha, jer srećom za sve nas puke smrtnike - ljubav je izbor, a ne samo osjećaj.</para><mediaobject><imageobject><imagedata fileref="https://media.giphy.com/media/vsQ8KkE7Utatq/giphy.gif" width="554" depth="306"/></imageobject></mediaobject><hmn:pagebreak/><heading2>Pravilo broj 15: Budite u istom timu</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ovo se pravilo posebno odnosi na supružnike koji su ujedno i roditelji jer upadaju u zamku zamjeranja jedno drugome usred neprospavanih noći i dječjih ispada bijesa.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Podsjeti se da ste, čak i u 3 ujutro kad vičete jedno na drugo, a dijete vrišti, u istom timu. I nadaj se da ćete ostati u tom timu zajedno. Zauvijek.</para><mediaobject><imageobject><imagedata fileref="https://media.giphy.com/media/L4CgVblEtUjmrOO4X9/giphy.gif" width="434" depth="434"/></imageobject></mediaobject><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation></para>

'I živjeli su sretno do kraja života': Zlatna pravila za uspješan brak Ako ne želiš da tvoj suprug i ti postanete samo još jedna statistika razvoda, baci pogled na neka od najboljih zlatnih pravila za brak koji će izdržati test vremena Kad stvarno razmisliš, idealistički koncept braka nema puno smisla. Kakve su šanse da će dvoje ljudi koji se negdje tijekom života upoznaju, moći beskonačno tolerirati jedni druge? Da neće potpuno izgubiti živce kad njihov partner/partnerica opet žvače hranu na onaj super dosadan glasan način?Ali i to je romantika: prihvatiti nedostatke i dosadne navike supružnika, ne razmišljajući jesi li gledala ili čitala dovoljno krimića da bi se izvukla s ubojstvom.Naravno, sve bi bilo super jednostavno da smo udane za seksi milijardere dobrog srca, ali većina nas nije te sreće. Volimo se i borimo jedni za druge kroz jedinstvenu kombinaciju euforije i monotonije - brak.S druge strane, mi smo u duši romantičarke i moramo priznati da smo, kad smo se odlučile na veliki korak braka, znale da ćemo dugo biti u njemu. Možda smo to samo mi, ali ako dijeliš naše mišljenje i želiš da tvoj suprug i ti ne postanete samo još jedna statistika razvoda, baci pogled na neka od najboljih zlatnih pravila za brak koji će izdržati test vremena.Pravilo broj 1: Komunikacija je ključKomunikacija je, bez sumnje, prvo pravilo koje parovi diljem svijeta navode kao ključ uspješnog braka.Mnogi od nas imaju tendenciju da se zatvore i drže svoje emocije i frustracije prikrivenima kad smo zapravo strašno uznemireni, ali u kvalitetnom partnerstvu, čak i oni najtiši neprestano komuniciraju sa supružnikom. I čak kada nemaš volje za razgovorom, budi uvjerena da će sve biti bolje ako ga ne preskočiš.Pravilo broj 2: Makni TV iz spavaće sobeDanas kad su ekrani svugdje oko nas, ovo je puno teže učiniti nego prije. To vrijedi i za Netflix!I koliko god voliš pogledati seriju ili film iz kreveta, svaki brak ima koristi kada je barem jedno područje u domu "bez ekrana", i uvjeravamo te, na ovaj način ćete pronaći puno više načina da se zabavite u spavaćoj sobi.Pravilo broj 3: Biraj bitkeMudri stariji ljudi koji iza sebe imaju iskustvo dugogodišnjeg braka sigurno će ti reći sljedeće: "Odaberi svoje bitke i slušaj, čak i kada znaš da si u pravu." Da je ponekad pametnije ugristi se za jezik, znaju već i ptice na grani, stoga uvedi ovo pravilo u svoj brak.Pravilo broj 4: Nauči pustiti male stvariPodigni ruku ako ponekad zamjeraš partneru kao da je smak svijeta. Za supruge koje prate koliko puta njihovi muževi ne spuste dasku na zahodu, zaborave kupiti ono što smo tražile iz trgovine ili nekako nisu primijetili da beba ima punu pelenu, vrijeme je za promjenu.Sjeti se svih sitnih ogorčenosti i pusti ih…jer ako dugoročno nisu važne, samo štetiš sebi.Pravilo broj 5: Ovo je maraton, a ne utrka na 100 metaraKad su stvari jednostavne, možemo se snaći u osnovama - poštovanju, humoru i komunikaciji, ali kada stvari postanu teške, moramo posegnuti duboko i razmisliti o široj slici: osobinama koje druga osoba donosi na stol, na koje bi utjecalo slijeđenje osjećaja, i kako će život izgledati bolje ako odustanemo od malo onoga što sada želimo.Poanta? Brak se odnosi na duge staze, a ne samo na to kako se osjećaš dobro ove minute.Pravilo broj 6: Budi nesebična s vremena na vrijemeMnoge od nas često misle da, zato što smo zaposlene mame i supruge, da se brak vrti oko nas i naših potreba i da su naši partneri ovdje da nam pomognu da život teče bez problema.Dakle, kad god se počneš osjećati pod stresom ili jednostavno "neusklađeno", imaj na umu da ovo može biti signal da se makneš iz svoje sebične glave i učiniš nešto lijepo za njega.Ništa veliko, sitnice poput doručka ili kave čine veliku razliku. Nemoj zaboraviti da male stvari mogu najviše značiti.Pravilo broj 7: Prihvati da ne možeš kontrolirati suprugova djelaKoliko si puta pomislila nešto poput: "Pa, kad bi moj muž povremeno isplanirao izlazak na večeru i kino, bila bih više nego voljna zauzvrat napraviti neke od njegovih omiljenih stvari.""Ako prvo čekate još ljubavi od svog partnera, možda ćete čekati zauvijek", objašnjava Lauren Hartmann na svom blogu The Little Things We Do."Ako želite imati dobrog partnera…budite dobra partnerica. I iskreno, ako volite svog supruga, postoji velika vjerojatnost da će vam uzvratiti istom mjerom."Pravilo broj 8: Riješi svoje problemePrema terapeutkinji Megan Bishop, jedan od ključeva trajnog braka je spremnost raditi na vlastitim problemima koji bi mogli utjecati na tvoj brak. Ako imaš vlastitih problema, radi na njima, ne samo za svoju osobnu dobrobit već i za zdravlje svog braka.Pravilo broj 9: Nemoj se oslanjati na partnera za svoju individualnu srećuAko očekuješ da te isključivo partner ispunjava, postala si žrtvom velike bajkovite laži o braku. Muž te neće usrećiti ako sama nisi sretna, točka.Pravilo broj 10: Pretpostavi ono najbolje Ključno je pretpostaviti ono najbolje za druge osobe. Vjeruj nam, bit ćeš puno manje uzrujana kad druga strana jednostavno pogriješi, ali znaš da je svejedno pokušala.Sjeti se da tvoj partner nikad ne namjerava učiniti nešto samo da se ti osjećaš nevoljeno. Samo taj podsjetnik uvelike mijenja perspektivu.Zamisli koliko bi se promijenio brak kad bismo svako neslaganje započeli pretpostavljajući od partnera najbolje, a ne najgore.Pravilo broj 11: Ponašaj se kao da ti je dečko, a ne mužMožda zvuči otrcano, ali funkcionira. Ponašaj se kao da još uvijek izlazite, kao da ste na početku veze. Trudi se raditi stvari za koje znaš da će tvog supružnika usrećiti, pogotovo kad si iscrpljena, kad se osjećaš bezvoljno i kad misliš da nemaš vremena.Pravilo broj 12: Neka dodir bude dio vaše svakodneviceIako se ovo pravilo čini kao logično, mnogi od nas zaboravljaju na dodir (u bilo kojoj varijanti) u svojoj zauzetoj i užurbanoj svakodnevici.I pritom mislimo na one najmanje sitnice koje uvelike mogu pomoći u održavanju međusobnog kontakta: jednostavan dodir ruke ili zagrljaj mogu učiniti čuda i promijeniti raspoloženje brzinom munje.Pravilo broj 13: Nikad nemoj zaboraviti na poštovanjeČak i da ne otkrivaš svoj 'prljavi veš' na društvenim mrežama, zasigurno to činiš u razgovoru sa svojim prijateljicama. I iako malo ogovaranja nikad nije učinilo veliku štetu, pokušaj se truditi da svog muža ne blatiš javno, čak ni najbližim prijateljima.Ne kažemo da si ne smiješ dati oduška i razmijeniti s prijateljicom male stvari, ali ako su dovoljno velike da se žališ, uzmi to kao znak da su dovoljno velike za razgovor - sa suprugom, a ne s bilo kim drugim (sjeti se pravila broj 1).Pravilo broj 14: Sjeti se, ljubav je izborZnaš onaj topli i ugodni osjećaj koji si imala kad si pogledala partnera u oči na dan vašeg vjenčanja?Pa, garantiramo ti da ćeš se u nekom trenutku vašeg braka suočiti s gorućim bijesom zbog nečeg nevjerojatno glupog. Ali bez straha, jer srećom za sve nas puke smrtnike - ljubav je izbor, a ne samo osjećaj.Pravilo broj 15: Budite u istom timuOvo se pravilo posebno odnosi na supružnike koji su ujedno i roditelji jer upadaju u zamku zamjeranja jedno drugome usred neprospavanih noći i dječjih ispada bijesa.Podsjeti se da ste, čak i u 3 ujutro kad vičete jedno na drugo, a dijete vrišti, u istom timu. I nadaj se da ćete ostati u tom timu zajedno. Zauvijek. Od komunikacije do timskog rada 

Zlatna pravila za sretan i uspješan brak

'I živjeli su sretno do kraja života': Zlatna pravila za uspješan brak

profimedia-0370502847.jpg

Od komunikacije do timskog rada

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Koliko god je danas puno lakše govoriti o seksu, nego prije pedesetak godina, i dalje je teško potražiti odgovor na pitanja vezana za intimu. No, seks je sastavni dio života isto kao i prehrana, zdravlje ili tjelesna aktivnost, štoviše kvalitetan seksualni život sjajno djeluje na zdravlje jer jača imunitet, a i odnos između dvoje ljudi.</para><hmn:article id="baf4426a-38d3-11eb-9dda-0242ac15002f" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Sigurno i sama imaš nemali broj pitanja vezanih za ovu temu koje nemaš kome postaviti. Seksualni terapeuti koji svakodnevno rade s parovima, za časopis <emphasis>Women's Health</emphasis> su odgovorili na ona najčešća. Odgovore pročitaj u nastavku.</para><hmn:pagebreak/><heading2>Partner i ja smo se prestali seksati? Kako da oživimo strast?</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation><emphasis>"Bezbroj je razloga zbog kojih parovi prestaju voditi ljubav, no ono što je svima zajedničko je izbjegavanje situacija koje dovode do seksa, a koje će rezultirati drugačijim oblicima intimnosti"</emphasis>, kaže seksualna terapeutkinja Kate Moyle.</para><hmn:article id="8bb76fca-3f2e-11eb-ac41-3a9abde567e2" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Zbog umora, obiteljskih obveza, stresa te brojnih drugih svakodnevnih razloga, ljudi prestaju misliti na seks, odnosno stavljaju ga po strani i nadaju se da će se stvari same riješiti kada za to dođe vrijeme, no to se neće dogoditi. <emphasis>"Želiš li povratiti strast u vezu, užitak vam mora postati prioritet. Počnite s dodirima, pronađite vrijeme za sebe. Subotnje poslijepodne ili petak navečer…. Veselite se tom vašem zakazanom vremenu. Nemojte ga doživljavati kao odlazak zubaru, odnosno nadati se da će što prije proći i da neće boljeti"</emphasis>, dodaje.</para><hmn:image id="b5c3e796-51a6-11eb-bf00-5612bebce67c" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Zašto se seks s istom osobom s vremenom mijenja?</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>U početku kemija radi svoje, vas dvoje praktički ne morate ništa. Iskre frcaju na sve strane čak i kad samo pomislite jedno na drugog. No, s vremenom na mjesto kemije dolaze emocije i seks neće biti onoliko strastven koliko je bio u fazi zaljubljenosti. </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation><emphasis>"Kad uložiš emocije u vezu, manje se trudiš oko seksa jer strah od odbijanja polako nestaje. Mogli bismo reći da što se ljudi više vole, manje se seksualno trude jedno oko drugoga, odnosno seks postaje rutina. Upoznaju se, znaju što onaj drugi voli i to čine kako bi ga doveli do užitka"</emphasis>, kaže dr. Justin Lehmiller s Kinsey Instituta za seksualno zdravlje. Želiš li osvježiti seks sa svojim dugogodišnjim partnerom, uvedi nešto novo, promijeni rutinu.</para><hmn:image id="eda87eb0-51a6-11eb-9409-5612bebce67c" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation></para><hmn:pagebreak/><heading2>Već sam dugo solo i osjećam se anksiozno pri pomisli da sam intimna s nekim. Što mi je činiti?</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation><emphasis>"Ako već neko vrijeme nisi imala seks, sasvim je normalno da se tako osjećaš. U istraživanju provedenom u Velikoj Britaniji, tvoje strahove dijeli 34 posto ispitanika"</emphasis>, kaže seksualna terapeutkinja Leigh Noren. Kako bi se riješila straha na ovom području, Noren savjetuje da razgovaraš s partnerom i krenete polako. Nemojte ništa očekivati i stvarati si pritisak već pustite da sve ide svojim tijekom. Večera, serija, čaša vina pa možda seks, a možda i ne. Možda idući put. Ako dođe do seksa, budi slobodna pokazati mu ili mu reći što ti paše. Ne samo da je ovo jako praktično, već je i pravi afrodizijak za drugu stranu...</para><hmn:image id="87daf044-51a7-11eb-a606-5612bebce67c" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Zašto ne mogu postići orgazam?</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Sigurno si čula da je mozak najveći seksualni organ i to je apsolutna istina. Slikovito rečeno, ne trebaš gledati "dolje" kako bi pronašla uzrok tome što ne možeš postići orgazam, već zaviriti u svoju glavu. Trebala bi ga istrenirati da uživa u trenutku, a ne da brine o tome kako ti izgledau bedra ili grudi. Nauči se uživati u svome tijelu, kako bi mogla uživati u seksu.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Seksualni nagon funkcionira na motivacijskom momentu. Treba mu razlog da se pojavi, okidač. A kako bi uopće percipirala u okolini okidače za užitak, trebaš se dovesti u stanje zadovoljstva. Stoga, ako nisi usredotočena na seks i na to koliko dobar osjećaj pruža, libido ti se neće aktivirati. S vremenom će seks postati nešto što povezuješ s rutinom, brigom i dosadom, umjesto nešto što povezuješ s osjećajem zadovoljstva, izvanrednog užitka i povezanosti s drugom osobom, što je ključno kako bi doživjela orgazam.</para><hmn:pagebreak/><heading2>Kako da saznam što volim u seksu?</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Seksualni terapeuti stalno spominju kako je za dobar seks poželjno govoriti partneru što voliš, jer si ne čitamo misli. No, mnogi ni ne znaju što vole u seksu, već oponašaju ono što su vidjeli na TV-u i misle da stvari takve moraju biti. Tu je pornografija učinila "medvjeđu uslugu" pravom seksu. </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Želiš li otkriti što voliš, istraži svoje tijelo. Gdje voliš da te se dodiruje, koje su ti erogene zone... Oslobodi maštu. Ne možeš ni naslutiti kakva kreativnost čuči u tebi i kakvim sve uzbudljivim seksualnim maštarijama može uroditi plodom. Možda voliš igračkice? Masturbacija je najbolji način da istražiš svoju erogenu kartu....</para><hmn:image id="cad15d22-51a5-11eb-9e6a-b22b7b6af9c6" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/>

Pitanja o seksu koja se još nisi usudila postaviti? Imamo odgovore Ne možeš postići orgazam, ne znaš kako vratiti strast u vezu, možda ne znaš ni što voliš u seksu...Na ta i još neka pitanja odgovor slijedi u nastavku Koliko god je danas puno lakše govoriti o seksu, nego prije pedesetak godina, i dalje je teško potražiti odgovor na pitanja vezana za intimu. No, seks je sastavni dio života isto kao i prehrana, zdravlje ili tjelesna aktivnost, štoviše kvalitetan seksualni život sjajno djeluje na zdravlje jer jača imunitet, a i odnos između dvoje ljudi.Sigurno i sama imaš nemali broj pitanja vezanih za ovu temu koje nemaš kome postaviti. Seksualni terapeuti koji svakodnevno rade s parovima, za časopis Women's Health su odgovorili na ona najčešća. Odgovore pročitaj u nastavku.Partner i ja smo se prestali seksati? Kako da oživimo strast?"Bezbroj je razloga zbog kojih parovi prestaju voditi ljubav, no ono što je svima zajedničko je izbjegavanje situacija koje dovode do seksa, a koje će rezultirati drugačijim oblicima intimnosti", kaže seksualna terapeutkinja Kate Moyle.Zbog umora, obiteljskih obveza, stresa te brojnih drugih svakodnevnih razloga, ljudi prestaju misliti na seks, odnosno stavljaju ga po strani i nadaju se da će se stvari same riješiti kada za to dođe vrijeme, no to se neće dogoditi. "Želiš li povratiti strast u vezu, užitak vam mora postati prioritet. Počnite s dodirima, pronađite vrijeme za sebe. Subotnje poslijepodne ili petak navečer…. Veselite se tom vašem zakazanom vremenu. Nemojte ga doživljavati kao odlazak zubaru, odnosno nadati se da će što prije proći i da neće boljeti", dodaje.Zašto se seks s istom osobom s vremenom mijenja?U početku kemija radi svoje, vas dvoje praktički ne morate ništa. Iskre frcaju na sve strane čak i kad samo pomislite jedno na drugog. No, s vremenom na mjesto kemije dolaze emocije i seks neće biti onoliko strastven koliko je bio u fazi zaljubljenosti. "Kad uložiš emocije u vezu, manje se trudiš oko seksa jer strah od odbijanja polako nestaje. Mogli bismo reći da što se ljudi više vole, manje se seksualno trude jedno oko drugoga, odnosno seks postaje rutina. Upoznaju se, znaju što onaj drugi voli i to čine kako bi ga doveli do užitka", kaže dr. Justin Lehmiller s Kinsey Instituta za seksualno zdravlje. Želiš li osvježiti seks sa svojim dugogodišnjim partnerom, uvedi nešto novo, promijeni rutinu.Već sam dugo solo i osjećam se anksiozno pri pomisli da sam intimna s nekim. Što mi je činiti?"Ako već neko vrijeme nisi imala seks, sasvim je normalno da se tako osjećaš. U istraživanju provedenom u Velikoj Britaniji, tvoje strahove dijeli 34 posto ispitanika", kaže seksualna terapeutkinja Leigh Noren. Kako bi se riješila straha na ovom području, Noren savjetuje da razgovaraš s partnerom i krenete polako. Nemojte ništa očekivati i stvarati si pritisak već pustite da sve ide svojim tijekom. Večera, serija, čaša vina pa možda seks, a možda i ne. Možda idući put. Ako dođe do seksa, budi slobodna pokazati mu ili mu reći što ti paše. Ne samo da je ovo jako praktično, već je i pravi afrodizijak za drugu stranu...Zašto ne mogu postići orgazam?Sigurno si čula da je mozak najveći seksualni organ i to je apsolutna istina. Slikovito rečeno, ne trebaš gledati "dolje" kako bi pronašla uzrok tome što ne možeš postići orgazam, već zaviriti u svoju glavu. Trebala bi ga istrenirati da uživa u trenutku, a ne da brine o tome kako ti izgledau bedra ili grudi. Nauči se uživati u svome tijelu, kako bi mogla uživati u seksu.Seksualni nagon funkcionira na motivacijskom momentu. Treba mu razlog da se pojavi, okidač. A kako bi uopće percipirala u okolini okidače za užitak, trebaš se dovesti u stanje zadovoljstva.  Stoga, ako nisi usredotočena na seks i na to koliko dobar osjećaj pruža, libido ti se neće aktivirati. S vremenom će seks postati nešto što povezuješ s rutinom, brigom i dosadom, umjesto nešto što povezuješ s osjećajem zadovoljstva, izvanrednog užitka i povezanosti s drugom osobom, što je ključno kako bi doživjela orgazam.Kako da saznam što volim u seksu?Seksualni terapeuti stalno spominju kako je za dobar seks poželjno govoriti partneru što voliš, jer si ne čitamo misli. No, mnogi ni ne znaju što vole u seksu, već oponašaju ono što su vidjeli na TV-u i misle da stvari takve moraju biti. Tu je pornografija učinila "medvjeđu uslugu" pravom seksu. Želiš li otkriti što voliš, istraži svoje tijelo. Gdje voliš da te se dodiruje, koje su ti erogene zone... Oslobodi maštu. Ne možeš ni naslutiti kakva kreativnost čuči u tebi i kakvim sve uzbudljivim seksualnim maštarijama može uroditi plodom. Možda voliš igračkice? Masturbacija je najbolji način da istražiš svoju erogenu kartu.... Saznaj ih što prije! 

Pitanja o seksu: odgovori na pitanja koja se ne usudiš postaviti

Pitanja o seksu koja se još nisi usudila postaviti? Imamo odgovore

Žena

Saznaj ih što prije!

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Dugogodišnje veze i brakove često ne povezujemo s vrućim, strastvenim i nevjerojatno dobrim seksom.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Pa iako to možda vrijedi za neke, stvarnost je takva da je zapravo jako puno parova shvatilo kako održavati stvari <emphasis>svježima </emphasis>u spavaćoj sobi čak i nakon brojnih godina provedenih zajedno.</para><hmn:article id="b1e5c08a-35e6-11eb-9ee8-0242ac13004a" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Što ti parovi rade drugačije kad je u pitanju seksualni život? Pronašle smo savjete nekoliko seksualnih terapeuta koji su otkrili sedam navika parova kojima strastveni seksualni život nije nepoznanica.</para><hmn:pagebreak/><heading2>Uzbudljivo im je zajedno, čak i kad seks nije 'na meniju'</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Uživanje u flertu i malim stvarima - primjerice, zadirkivanju jedno drugoga kad ste vani u javnosti i ne možete učiniti ništa seksualno eksplicitno - osobina je koju dijeli većina parova s vrućim seksualnim životima, ističe seksualni terapeut iz Stephen Snyder, autor knjige <emphasis>'Love Worth Making: How to Have Ridiculously Great Sex in a Lasting Relationship'</emphasis>.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation><emphasis>"Za većinu strastvenih parova, seks je samo šećer na šlagu"</emphasis>, rekao je. <emphasis>"Uživaju osjećati uzbuđenje zajedno čak i kad nije moguće imati stvarni seks ili orgazam</emphasis>", objasnio je za Huffington Post.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Iako ponekad može biti frustrirajuće, postupno građenje uzbuđenja može dovesti do superintenzivnog i itekako zadovoljavajućeg seksa kad napokon pronađete pravo vrijeme, dodaje terapeut.</para><mediaobject><imageobject><imagedata fileref="https://media.giphy.com/media/9YtQ1PRAsCpUY/giphy.gif" width="482" depth="295"/></imageobject></mediaobject><hmn:pagebreak/><heading2>Svake godine postaju malo 'zločestiji'</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation><emphasis>"Parovi s vrućim seksualnim životima uvijek povećavaju ulog u spavaćoj sobi. Bilo da se radi o novim pozama ili novim seks igračkama, uvijek traže nešto novo i neistraženo"</emphasis>, govori Celeste Hirschman, seksualna terapeutkinja koja je sa svojom poslovnom partnericom, Danielle Harel, napisala bestseler<emphasis> 'Making Love Real: The Intelligent Couple’s Guide to Lasting Intimacy and Passion'.</emphasis></para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation><emphasis>"Jedan par s kojim smo surađivale otkrio nam je da svake godine postaju malo više 'prljaviji i zločestiji' kad je riječ o seksu. I to stvarno funkcionira. Da bi seksualni život dugoročno ostao dobar, morate biti spremni biti kreativni i maknuti se iz uobičajenih kolotečina. Igrajte se, razgovarajte prljavo ili isprobajte nova iskustva. Učinite sve što je potrebno da seks bude svjež i zabavan, i vaš će seksualni život ostati vruć jako, jako dugo."</emphasis></para><mediaobject><imageobject><imagedata fileref="https://media.giphy.com/media/10JbbHzFsBpg40/giphy.gif" width="493" depth="267"/></imageobject></mediaobject><hmn:pagebreak/><heading2>Brinu o sebi</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Parovi s vrućim seksualnim životom razumiju da osjećaj samopouzdanja pojačava njihov seksualni nagon. To ne znači da svakodnevno idu u teretanu i imaju savršeno tijelo. "<emphasis>Vrste samopouzdanja i svojstvene seksualnosti koje posjeduju puno su tjelesnije i holističnije od toga",</emphasis> rekla je Vanessa Marin, seksualna terapeutkinja i osnivačica 'Passion Project: A Couples’ Blueprint to Rediscovering Desire and Reigniting the Spark.'</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation><emphasis>"Fenomenalan seks nije samo vaš odnos s partnerom. Riječ je i o vašem odnosu sa sobom"</emphasis>, dodala je. U prijevodu, to znači da se moraš brinuti o sebi. Bilo da je to izdvajanje vremena za brigu o sebi, pravilna briga o tijelu, prevladavanje seksualnog srama ili učenje novih vještina, poput orgazma ili kako dulje izdržati u krevetu.</para><mediaobject><imageobject><imagedata fileref="https://media.giphy.com/media/2fJ38W9v08ypKc2xyp/giphy.gif" width="503" depth="378"/></imageobject></mediaobject><hmn:pagebreak/><heading2>Smiju se - unutar i izvan spavaće sobe</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation><emphasis>"Seks nije uvijek zavodljiv, napet ili vruć. Kad se pojave neugodni trenuci, parovi s izvrsnim seksualnim životima to znaju prihvatiti i pretvoriti u smijeh i zabavu"</emphasis>, rekla je Kimberly Resnick Anderson, seksualna terapeutkinja i docentica psihijatrije na Sveučilištu UCLA.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"<emphasis>Humor je sjajan afrodizijak"</emphasis>, rekla je. <emphasis>"Smijte se tijekom seksa. Parovi koji stres mogu ostaviti izvan spavaće sobe i uživati u seksu kao u zabavnom, privremenom bijegu od stvarnosti zadovoljniji su od onih koji se ne mogu opustiti i koji se konstantno zadržavaju na stresu, ljutnji ili ogorčenosti iz svakodnevnog života. "</emphasis></para><mediaobject><imageobject><imagedata fileref="https://media.giphy.com/media/137qsWFRLFVGjm/giphy.gif" width="575" depth="239"/></imageobject></mediaobject><hmn:pagebreak/><heading2>Masturbiraju tijekom seksa</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Evo male prljave tajne o seksu u vezama: Masturbacija je puno zabavnija kad to ne radiš sama. Uz to, tvoj partner u tom procesu dobiva majstorski tečaj o najpouzdanijim načinima da te udovolji. Tako tvrdi Shannon Chavez, psihologinja i seksualna terapeutkinja iz Los Angelesa.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation><emphasis>"Parovi koji se samozadovoljavaju ostaju zajedno"</emphasis>, rekla je. <emphasis>"Pokazivanje partneru kako dodirujete tijelo daje im uvid u to kako želite iskusiti zadovoljstvo. To vam daje kontrolu nad vlastitom željom i omogućuje vašem partneru da sudjeluje u vašem zadovoljstvu. "</emphasis></para><mediaobject><imageobject><imagedata fileref="https://media.giphy.com/media/2KTkOkSt0He12/giphy.gif" width="529" depth="294"/></imageobject></mediaobject><hmn:pagebreak/><heading2>Istražuju fantazije jedno drugoga</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Prema riječima seksualnog kolumnista Dana Savagea, najbolji seksualni partneri su oni koji su,<emphasis> 'zahvaljujući velikoj vježbi vješti u krevetu, velikodušni i spremni su isprobati sve što se sviđa njihovom partneru/ici</emphasis>'.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation><emphasis>"Dugogodišnji parovi s vrućim seksualnim životima znaju da svaka osoba ima svoju jedinstvenu erotsku maštu"</emphasis>, rekla je. <emphasis>"Znaju najdublje fantazije i želje svog partnera/ice i spremni su se malo potruditi, pa i izaći izvan svoje zone udobnosti kako bi partneru/ici pružili ono što stvarno žele u krevetu."</emphasis></para><mediaobject><imageobject><imagedata fileref="https://media.giphy.com/media/QkwM6ogRW1Fqo/giphy.gif" width="507" depth="285"/></imageobject></mediaobject><hmn:pagebreak/><heading2>Ljube se i dodiruju tijekom dana, jednostavno jer se vole i brinu jedno o drugome</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Razigrani dodir po stražnjici ili poljubac prije posla važniji su nego što misliš. Poljupci i dodiri izvan seksa izvrstan su način da podsjetiš svog partnera da si zadovoljna i da te još uvijek jako privlači.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation><emphasis>"Kada se dodirujete, osjećate veću povezanost i ljubav jedno prema drugome. To pokazuje da želite biti bliski s partnerom"</emphasis>, objašnjava terapeutkinja Chavez. <emphasis>"Ukratko, ljudi koji se maze, drže se za ruke, ljube se, masiraju, dodiruju i miluju bez očekivanja seksa, obično su opušteniji i senzualno povezaniji kao parovi."</emphasis></para><mediaobject><imageobject><imagedata fileref="https://media.giphy.com/media/Qm4sFdoEzAVva/giphy.gif" width="505" depth="284"/></imageobject></mediaobject>

Sedam navika parova koji imaju vrući seksualni život Aktivni i strastveni seksualni život ne mora biti stvar prošlosti u dugogodišnjim vezama i brakovima Dugogodišnje veze i brakove često ne povezujemo s vrućim, strastvenim i nevjerojatno dobrim seksom.Pa iako to možda vrijedi za neke, stvarnost je takva da je zapravo jako puno parova shvatilo kako održavati stvari svježima u spavaćoj sobi čak i nakon brojnih godina provedenih zajedno.Što ti parovi rade drugačije kad je u pitanju seksualni život? Pronašle smo savjete nekoliko seksualnih terapeuta koji su otkrili sedam navika parova kojima strastveni seksualni život nije nepoznanica.Uzbudljivo im je zajedno, čak i kad seks nije 'na meniju'Uživanje u flertu i malim stvarima - primjerice, zadirkivanju jedno drugoga kad ste vani u javnosti i ne možete učiniti ništa seksualno eksplicitno - osobina je koju dijeli većina parova s vrućim seksualnim životima, ističe seksualni terapeut iz Stephen Snyder, autor knjige 'Love Worth Making: How to Have Ridiculously Great Sex in a Lasting Relationship'."Za većinu strastvenih parova, seks je samo šećer na šlagu", rekao je. "Uživaju osjećati uzbuđenje zajedno čak i kad nije moguće imati stvarni seks ili orgazam", objasnio je za Huffington Post.Iako ponekad može biti frustrirajuće, postupno građenje uzbuđenja može dovesti do superintenzivnog i itekako zadovoljavajućeg seksa kad napokon pronađete pravo vrijeme, dodaje terapeut.Svake godine postaju malo 'zločestiji'"Parovi s vrućim seksualnim životima uvijek povećavaju ulog u spavaćoj sobi. Bilo da se radi o novim pozama ili novim seks igračkama, uvijek traže nešto novo i neistraženo", govori Celeste Hirschman, seksualna terapeutkinja koja je sa svojom poslovnom partnericom, Danielle Harel, napisala bestseler 'Making Love Real: The Intelligent Couple’s Guide to Lasting Intimacy and Passion'."Jedan par s kojim smo surađivale otkrio nam je da svake godine postaju malo više 'prljaviji i zločestiji' kad je riječ o seksu. I to stvarno funkcionira. Da bi seksualni život dugoročno ostao dobar, morate biti spremni biti kreativni i maknuti se iz uobičajenih kolotečina. Igrajte se, razgovarajte prljavo ili isprobajte nova iskustva. Učinite sve što je potrebno da seks bude svjež i zabavan, i vaš će seksualni život ostati vruć jako, jako dugo."Brinu o sebiParovi s vrućim seksualnim životom razumiju da osjećaj samopouzdanja pojačava njihov seksualni nagon. To ne znači da svakodnevno idu u teretanu i imaju savršeno tijelo. "Vrste samopouzdanja i svojstvene seksualnosti koje posjeduju puno su tjelesnije i holističnije od toga", rekla je Vanessa Marin, seksualna terapeutkinja i osnivačica 'Passion Project: A Couples’ Blueprint to Rediscovering Desire and Reigniting the Spark.'"Fenomenalan seks nije samo vaš odnos s partnerom. Riječ je i o vašem odnosu sa sobom", dodala je. U prijevodu, to znači da se moraš brinuti o sebi. Bilo da je to izdvajanje vremena za brigu o sebi, pravilna briga o tijelu, prevladavanje seksualnog srama ili učenje novih vještina, poput orgazma ili kako dulje izdržati u krevetu.Smiju se - unutar i izvan spavaće sobe"Seks nije uvijek zavodljiv, napet ili vruć. Kad se pojave neugodni trenuci, parovi s izvrsnim seksualnim životima to znaju prihvatiti i pretvoriti u smijeh i zabavu", rekla je Kimberly Resnick Anderson, seksualna terapeutkinja i docentica psihijatrije na Sveučilištu UCLA."Humor je sjajan afrodizijak", rekla je. "Smijte se tijekom seksa. Parovi koji stres mogu ostaviti izvan spavaće sobe i uživati u seksu kao u zabavnom, privremenom bijegu od stvarnosti zadovoljniji su od onih koji se ne mogu opustiti i koji se konstantno zadržavaju na stresu, ljutnji ili ogorčenosti iz svakodnevnog života. "Masturbiraju tijekom seksaEvo male prljave tajne o seksu u vezama: Masturbacija je puno zabavnija kad to ne radiš sama. Uz to, tvoj partner u tom procesu dobiva majstorski tečaj o najpouzdanijim načinima da te udovolji. Tako tvrdi Shannon Chavez, psihologinja i seksualna terapeutkinja iz Los Angelesa."Parovi koji se samozadovoljavaju ostaju zajedno", rekla je. "Pokazivanje partneru kako dodirujete tijelo daje im uvid u to kako želite iskusiti zadovoljstvo. To vam daje kontrolu nad vlastitom željom i omogućuje vašem partneru da sudjeluje u vašem zadovoljstvu. "Istražuju fantazije jedno drugogaPrema riječima seksualnog kolumnista Dana Savagea, najbolji seksualni partneri su oni koji su, 'zahvaljujući velikoj vježbi vješti u krevetu, velikodušni i spremni su isprobati sve što se sviđa njihovom partneru/ici'."Dugogodišnji parovi s vrućim seksualnim životima znaju da svaka osoba ima svoju jedinstvenu erotsku maštu", rekla je. "Znaju najdublje fantazije i želje svog partnera/ice i spremni su se malo potruditi, pa i izaći izvan svoje zone udobnosti kako bi partneru/ici pružili ono što stvarno žele u krevetu."Ljube se i dodiruju tijekom dana, jednostavno jer se vole i brinu jedno o drugomeRazigrani dodir po stražnjici ili poljubac prije posla važniji su nego što misliš. Poljupci i dodiri izvan seksa izvrstan su način da podsjetiš svog partnera da si zadovoljna i da te još uvijek jako privlači."Kada se dodirujete, osjećate veću povezanost i ljubav jedno prema drugome. To pokazuje da želite biti bliski s partnerom", objašnjava terapeutkinja Chavez. "Ukratko, ljudi koji se maze, drže se za ruke, ljube se, masiraju, dodiruju i miluju bez očekivanja seksa, obično su opušteniji i senzualno povezaniji kao parovi." Tajne dobrog seksa 

Tajne dobrog seksa u dugogodišnjim vezama

Sedam navika parova koji imaju vrući seksualni život

profimedia-0378739069.jpg

Tajne dobrog seksa

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ova nas je godina natjerala da više no ikad budemo kod kuće. Mnogi su počeli raditi iz sigurnosti svog doma, a većina parova provodila je jako puno vremena zajedno. U početku su mnogi taj višak vremena iskoristili za vruće ljubavne igrice u krevetu, no s vremenom je situacija prestala biti posebna, a mi smo se privikli na "novo normalno" i zapali u rutinu. </para><hmn:article id="baf4426a-38d3-11eb-9dda-0242ac15002f" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Upravo zbog mnogo vremena provedenog u istim prostorijama, veze su pucale, a druge su pak procvjetale. Ako si ti među onima kojima je seksualni život dobio novi zamah, prava si sretnica, a ako se pak nalaziš u većini koja je pak doživjela pad libida i seksualnih aktivnosti - imamo pravu stvar za tebe. </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Naime, potražili smo savjete seksologa kako da u ovim nesigurnim vremenima probudimo seksualne strasti i ponovno vratimo svježinu u spavaću sobu. Dobili smo pet odličnih ideja kojima možeš začiniti svoje vođenje ljubavi i ponovno osjetiti novi plamen strasti s partnerom. </para><hmn:pagebreak/><heading2>Otkrij snagu igranja uloga</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Najpoznatija i definitivno jedna od najučinkovitijih metoda začinjavanja seksa je igranje uloga. Otvoreno komuniciraj sa svojim partnerom i ostvari mu maštariju - pretvori se u striptizetu, medicinsku sestru ili pak francusku sobaricu i podigni vaš ljubavni život na višu razinu. </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Pusti da scenarij igrice i maštarije teče prirodno te se potrudi da za vrijeme cijelog seksa ostaneš u ulozi - tako će dojam biti potpuniji. Najbolji seks s igranjem uloga bit će kad se nalaziš u svom opuštenom stanju i kada te nije sram reći sve što ti padne na um. </para><hmn:instagram src="https://www.instagram.com/p/CJX4n-1A8hr/"/><hmn:pagebreak/><heading2>Isprobajte igračke za seks </heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Vibrator, dildo, lisice, lanci, stezaljke, kocke leda - na tržištu je moguće pronaći obilje igračaka za seks kojima možeš povećati svoje i partnerovo seksualno zadovoljstvo. </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ako vas je sram posjećivati seks shopove, svoje igračke uvijek možete naručiti i online, u privatnosti svog doma. Dobro pročitajte recenzije, odaberite ono što vam se najviše sviđa i prepustite se neslućenim strastima jednom kada dobijete svoju igračku. </para><hmn:instagram src="https://www.instagram.com/p/B_auSweoEBP/"/><hmn:pagebreak/><heading2>Snimite svoje vođenje ljubavi</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ako se želiš u spavaćoj sobi osjećati kao seksualna boginja, odličan način da to postigneš je da uključiš kameru za vrijeme seksa. Ideja da te se snima natjerat će te da budeš glasnija, teatralnija i uživljenija u ulogu koju igraš, a tvoj će partner zasigurno biti oduševljen novom razinom entuzijazma koju pokazuješ. Uz to, svoju ćete snimku uvijek iznova moći pogledati što bi moglo i u budućnosti rasplamsati strasti. Ali, i moraš imati potpuno povjerenje u svog partnera jer sve znamo gdje takve snimke mogu završiti...</para><hmn:instagram src="https://www.instagram.com/p/CJWpWS3D-l1/"/><hmn:pagebreak/><heading2>Seks pored ogledala</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Seks pored velikog ogledala može biti iznimno seksi. Postavi ogledalo pored vašeg kreveta i cijelo vrijeme ćete se moći promatrati - od predigre do orgazma, gledat ćete vlastito vođenje ljubavi kao da gledate film, a to će vas sigurno dodatno uzbuditi. Ne postoji ništa ljepše od pogleda na gola tijela i strast među njima, a činjenica da ćete u glavnim ulogama biti ti i tvoj partner pojačat će užitak. </para><hmn:instagram src="https://www.instagram.com/p/CJVK-kRr8Et/"/><hmn:pagebreak/><heading2>Gledajte porno filmove </heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ako ovo već nisi isprobala, sad je krajnje vrijeme! Gledanje pornića za vrijeme seksa produžit će predigru, oboje vas uzbuditi i sigurno užitak podići na višu razinu. Zvukovi iz filmova dodatno će vas uzbuđivati, baš kao i činjenica da s zajedno s partnerom dijeliš maštarije. Vizualni podražaji za vrijeme seksa jako su bitni, pa je ovo odličan način kako da začiniš svoju seksualnu rutinu. </para><hmn:instagram src="https://www.instagram.com/p/CJOcRJOBiA6/"/>

Začini ljubavni život u vrijeme korone  2020. nas je natjerala da više no ikad boravimo kod kuće, a to znači da smo se imali više vremena za posvetiti se partneru Ova nas je godina natjerala da više no ikad budemo kod kuće. Mnogi su počeli raditi iz sigurnosti svog doma, a većina parova provodila je jako puno vremena zajedno. U početku su mnogi taj višak vremena iskoristili za vruće ljubavne igrice u krevetu, no s vremenom je situacija prestala biti posebna, a mi smo se privikli na "novo normalno" i zapali u rutinu. Upravo zbog mnogo vremena provedenog u istim prostorijama, veze su pucale, a druge su pak procvjetale. Ako si ti među onima kojima je seksualni život dobio novi zamah, prava si sretnica, a ako se pak nalaziš u većini koja je pak doživjela pad libida i seksualnih aktivnosti - imamo pravu stvar za tebe. Naime, potražili smo savjete seksologa kako da u ovim nesigurnim vremenima probudimo seksualne strasti i ponovno vratimo svježinu u spavaću sobu. Dobili smo pet odličnih ideja kojima možeš začiniti svoje vođenje ljubavi i ponovno osjetiti novi plamen strasti s partnerom. Otkrij snagu igranja ulogaNajpoznatija i definitivno jedna od najučinkovitijih metoda začinjavanja seksa je igranje uloga. Otvoreno komuniciraj sa svojim partnerom i ostvari mu maštariju - pretvori se u striptizetu, medicinsku sestru ili pak francusku sobaricu i podigni vaš ljubavni život na višu razinu. Pusti da scenarij igrice i maštarije teče prirodno te se potrudi da za vrijeme cijelog seksa ostaneš u ulozi - tako će dojam biti potpuniji.  Najbolji seks s igranjem uloga bit će kad se nalaziš u svom opuštenom stanju i kada te nije sram reći sve što ti padne na um. Isprobajte igračke za seks Vibrator, dildo, lisice, lanci, stezaljke, kocke leda - na tržištu je moguće pronaći obilje igračaka za seks kojima možeš povećati svoje i partnerovo seksualno zadovoljstvo. Ako vas je sram posjećivati seks shopove, svoje igračke uvijek možete naručiti i online, u privatnosti svog doma. Dobro pročitajte recenzije, odaberite ono što vam se najviše sviđa i prepustite se neslućenim strastima jednom kada dobijete svoju igračku. Snimite svoje vođenje ljubaviAko se želiš u spavaćoj sobi osjećati kao seksualna boginja, odličan način da to postigneš je da uključiš kameru za vrijeme seksa. Ideja da te se snima natjerat će te da budeš glasnija, teatralnija i uživljenija u ulogu koju igraš, a tvoj će partner zasigurno biti oduševljen novom razinom entuzijazma koju pokazuješ. Uz to, svoju ćete snimku uvijek iznova moći pogledati što bi moglo i u budućnosti rasplamsati strasti. Ali, i moraš imati potpuno povjerenje u svog partnera jer sve znamo gdje takve snimke mogu završiti...Seks pored ogledalaSeks pored velikog ogledala može biti iznimno seksi. Postavi ogledalo pored vašeg kreveta i cijelo vrijeme ćete se moći promatrati - od predigre do orgazma, gledat ćete vlastito vođenje ljubavi kao da gledate film, a to će vas sigurno dodatno uzbuditi. Ne postoji ništa ljepše od pogleda na gola tijela i strast među njima, a činjenica da ćete u glavnim ulogama biti ti i tvoj partner pojačat će užitak. Gledajte porno filmove Ako ovo već nisi isprobala, sad je krajnje vrijeme! Gledanje pornića za vrijeme seksa produžit će predigru, oboje vas uzbuditi i sigurno užitak podići na višu razinu. Zvukovi iz filmova dodatno će vas uzbuđivati, baš kao i činjenica da s zajedno s partnerom dijeliš maštarije. Vizualni podražaji za vrijeme seksa jako su bitni, pa je ovo odličan način kako da začiniš svoju seksualnu rutinu.  Vruće igrice 

Ideje kako začiniti svoj seksualni život

Začini ljubavni život u vrijeme korone 

Vruće igrice

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Većina žena želi samo jedno - biti u kvalitetnoj intimnoj vezi i imati fantastičan seksualni život. Žele se osjećati slobodno u svojoj vezi, ali im je važno da se i partner osjeća dobro. No, put do sreće obično nije jednostavan, često moramo pronaći ono u čemu najviše uživimo, ali kočnice mogu biti naše misli i izgrađeni stavovi prema seksu i našem tijelu.</para><hmn:article id="ad06b606-38d3-11eb-af0d-0242ac150040" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Mnoge žene misle da trebaju znati sve trikove, poze i često će učiniti sve kako bi ih naučile, a onda opet shvate da to nije intimnost kakvu su željele. No, kako kažu mnogi edukatori, seks je puno više od toga i često se fokusiramo na krive stvari. Ove žene objasnile su što čini razliku između običnog i fantastičnog seksa, a njihove savjete pročitaj u nastavku.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation></para><heading2>Odličan seks je senzualno iskustvo</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Uobičajeno je da ljudi seks doživljavaju kao nešto što trebaju napraviti dobro kako bi dosegnuli vrhunce, a ne kao senzualno iskustvo, smatra seksualna edukatorica Sarah Byrden.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation><emphasis>"Užitak nije mehanička stvar, on mora uključivati ​​stvari kao što su komunikacija, opuštanje, povjerenje i kontakt očima. To je vrsta međusobnog povezivanja i prilagođavanja, a ne nešto što bismo trebali 'raditi",</emphasis> kaže dalje. Mnogi parovi su fokusirani samo na orgazam (svoj i partnerov) kao na krajnju točku gdje trebaju stići, no ona dalje kaže da je orgazam važan, ali nije nešto na što bismo se trebali usredotočiti.<emphasis> "Treba više razmišljati o orgazmičkom iskustvu kao cilju te razmišljati o igri. Kako se uzbuditi, a da se odmah ne krene ravno na genitalije? Možete li istraživati uzbuđenje"</emphasis>, dodaje Byrden.</para><hmn:pagebreak/><heading2>Važna je povezanost</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Olive Persimmon, autorica knjiga, odlučila je u jednom trenutku svog života preokrenuti situaciju. Imala je odnose s dva muškarca u deset godina, a žudjela je za promjenama. Željela je biti u kvalitetnoj vezi i imati dobar seks te je krenula u istraživanje sebe. Krenula je na različite edukacije i meditacije kako bi pronašla što ju koči i naučila da je osjećala sram zbog seksa i ogroman strah od intimnosti zbog kojeg je izbjegavala veze.<emphasis> "Volim imati kontrolu, bila sam kao neka čudakinja kada je u pitanju kontrola i nisam znala kako se odreći te potrebe kada je radilo o seksu i spojevima",</emphasis> kaže dalje za NBC News. Nakon toga otvorila se i priznala svoju ranjivost, što prije nije učinila.</para><hmn:image id="3baba10c-4084-11eb-9bd5-a6ef9bad0142" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation><emphasis>"Ako samo razmišljaš i nisi povezana s partnerom, čak ni pravi pokreti neće omogućiti da se tijelo opusti, a najviše ćeš zadovoljstva doživjeti kada je tijelo opušteno", </emphasis>objašnjava dalje te dodaje da su ju veze naučile puno o ranjivosti i iskrenoj komunikaciji što je za nju najvažnije u odnosu.</para><hmn:pagebreak/><heading2>Fantastičan seks znači voljeti svoje tijelo</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Što osjećaš i misliš o svom tijelu čini veliku razliku kada se radi o tome da dopustiš osjećaj ranjivost sa svojim seksualnim partnerom, kaže dr. Emily Nagoski, edukatorica i autorica hit knjige "Come as You Are: The Surprising New Science That Will Transform Your Sex Life". Ako ti je teško i ne osjećaš samopouzdanje zbog svog tijela ona preporučuje jednu vježbu. Svaki dan stani gola ispred ogledala (koliko blizu možeš biti) i zapiši sve ono što ti sviđa na tvom tijelu.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation><emphasis>"Ako ti se sviđaju obrve, zapiši to, ako se radi o tvojim zapešćima i njih stavi na popis. Ako voliš iskru u svojim očima, nemoj ju zanemariti",</emphasis> kaže Nagoski. U počeku ti ova vježba može izgledati čudno, ali s vremenom će ti pomoći da primijetiš sve lijepe stvari na svom tijelu.<emphasis> "Naučit ćeš svoj mozak da primjećuje lijepe stvari što će ti pomoći da se odupreš svim društvenim utjecajima koji kažu da tvoje tijelo treba izgledati drukčije", </emphasis>dodaje.</para><hmn:pagebreak/><heading2>Istraživanje novih stvari</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Želiš li doživjeti nova seksualna iskustva sa svojim partnerom, ali ne znaš kako mu to reći? Možda se bojiš da će te osuđivati ​​ili je ti previše neugodno. Ako je to slučaj, Persimmon preporučuje popis "Da, ne, možda".</para><hmn:image id="ce276a0e-3ed4-11eb-a448-161609abeb79" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Popis sadrži aktivnosti u spavaćoj sobi koje bi vas mogle zanimati da zajedno pokušate. Oboje ćete provjeriti što ste definitivno voljni isprobati, što biste možda voljni isprobati i sve ono što definitivno niste spremni isprobati. Kad završite s popunjavanjem, možete razmijeniti popise i vidjeti što vas oboje zanima. Popis će vam omogućiti da zajedno istražite nove mogućnosti uz održavanje granica, a ovo je svakako polazna točka za razgovor.</para><hmn:article id="baa9a7fa-38d3-11eb-a7d9-0242ac150023" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/>

Savjeti žena: Razlike između dobre i fantastične igre pod plahtama  Mnoge žene misle da trebaju znati sve trikove, poze i često će učiniti sve kako bi ih naučile, a onda opet shvate da to nije intimnost kakvu su željele Većina žena želi samo jedno - biti u kvalitetnoj intimnoj vezi i imati fantastičan seksualni život. Žele se osjećati slobodno u svojoj vezi, ali im je važno da se i partner osjeća dobro. No, put do sreće obično nije jednostavan, često moramo pronaći ono u čemu najviše uživimo, ali kočnice mogu biti naše misli i izgrađeni stavovi prema seksu i našem tijelu.Mnoge žene misle da trebaju znati sve trikove, poze i često će učiniti sve kako bi ih naučile, a onda opet shvate da to nije intimnost kakvu su željele. No, kako kažu mnogi edukatori, seks je puno više od toga i često se fokusiramo na krive stvari.  Ove žene objasnile su što čini razliku između običnog i fantastičnog seksa, a njihove savjete pročitaj u nastavku.Odličan seks je senzualno iskustvoUobičajeno je da ljudi seks doživljavaju kao nešto što trebaju napraviti dobro kako bi dosegnuli vrhunce, a ne kao senzualno iskustvo, smatra seksualna edukatorica Sarah Byrden."Užitak nije mehanička stvar, on mora uključivati ​​stvari kao što su komunikacija, opuštanje, povjerenje i kontakt očima. To je vrsta međusobnog povezivanja i prilagođavanja, a ne nešto što bismo trebali 'raditi", kaže dalje. Mnogi parovi su fokusirani samo na orgazam (svoj i partnerov) kao na krajnju točku gdje trebaju stići, no ona dalje kaže da je orgazam važan, ali nije nešto na što bismo se trebali usredotočiti. "Treba više razmišljati o orgazmičkom iskustvu kao cilju te razmišljati o igri. Kako se uzbuditi, a da se odmah ne krene ravno na genitalije? Možete li istraživati uzbuđenje", dodaje Byrden.Važna je povezanostOlive Persimmon, autorica knjiga, odlučila je u jednom trenutku svog života preokrenuti situaciju. Imala je odnose s dva muškarca u deset godina, a žudjela je za promjenama. Željela je biti u kvalitetnoj vezi i imati dobar seks te je krenula u istraživanje sebe. Krenula je na različite edukacije i meditacije kako bi pronašla što ju koči i naučila da je osjećala sram zbog seksa i ogroman strah od intimnosti zbog kojeg je izbjegavala veze. "Volim imati kontrolu, bila sam kao neka čudakinja kada je u pitanju kontrola i nisam znala kako se odreći te potrebe kada je radilo o seksu i spojevima", kaže dalje za NBC News. Nakon toga otvorila se i priznala svoju ranjivost, što prije nije učinila."Ako samo razmišljaš i nisi povezana s partnerom, čak ni pravi pokreti neće omogućiti da se tijelo opusti, a najviše ćeš zadovoljstva doživjeti kada je tijelo opušteno", objašnjava dalje te dodaje da su ju veze naučile puno o ranjivosti i iskrenoj komunikaciji što je za nju najvažnije u odnosu.Fantastičan seks znači voljeti svoje tijeloŠto osjećaš i misliš o svom tijelu čini veliku razliku kada se radi o tome da dopustiš osjećaj ranjivost sa svojim seksualnim partnerom, kaže dr. Emily Nagoski, edukatorica i autorica hit knjige "Come as You Are: The Surprising New Science That Will Transform Your Sex Life". Ako ti je teško i ne osjećaš samopouzdanje zbog svog tijela ona preporučuje jednu vježbu. Svaki dan stani gola ispred ogledala (koliko blizu možeš biti) i zapiši sve ono što ti sviđa na tvom tijelu."Ako ti se sviđaju obrve, zapiši to, ako se radi o tvojim zapešćima i njih stavi na popis. Ako voliš iskru u svojim očima, nemoj ju zanemariti", kaže Nagoski. U počeku ti ova vježba može izgledati čudno, ali s vremenom će ti pomoći da primijetiš sve lijepe stvari na svom tijelu. "Naučit ćeš svoj mozak da primjećuje lijepe stvari što će ti pomoći da se odupreš svim društvenim utjecajima koji kažu da tvoje tijelo treba izgledati drukčije", dodaje.Istraživanje novih stvariŽeliš li doživjeti nova seksualna iskustva sa svojim partnerom, ali ne znaš kako mu to reći? Možda se bojiš da će te osuđivati ​​ili je ti previše neugodno. Ako je to slučaj, Persimmon preporučuje popis "Da, ne, možda".Popis sadrži aktivnosti u spavaćoj sobi koje bi vas mogle zanimati da zajedno pokušate. Oboje ćete provjeriti što ste definitivno voljni isprobati, što biste možda voljni isprobati i sve ono što definitivno niste spremni isprobati. Kad završite s popunjavanjem, možete razmijeniti popise i vidjeti što vas oboje zanima. Popis će vam omogućiti da zajedno istražite nove mogućnosti uz održavanje granica, a ovo je svakako polazna točka za razgovor. Tajne užitka 

Razlike između dobrog i fantastičnog seksa

Savjeti žena: Razlike između dobrog i fantastičnog seksa

Savjeti žena: Razlike između dobre i fantastične igre pod plahtama 

pexels-moose-photos-1036620.jpg

Tajne užitka

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ako si se pitala:<emphasis> "Hoću li pronaći ljubav?"</emphasis>, znaj da je to sasvim normalno pitanje, pogotovo ako u svom životu osjećaš nedostatak naklonosti ili druženja.</para><hmn:article id="c2a3e50c-3b1b-11eb-b99e-0242ac15004d" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Međutim, naučiti kako pronaći ljubav nije tako jednostavno. Mnogo je čimbenika koje moraš uzeti u obzir prije nego što u svoj život poželiš dobrodošlicu novom partneru.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ljubav je svugdje ako si joj otvorena. A ako želiš znati kako pronaći ljubav u novoj godini, astrolog John Capello izdvojio je tri stvari koje moraš proaktivno uzeti u obzir.</para><mediaobject><imageobject><imagedata fileref="https://media.giphy.com/media/TjRwRysWtJkbUfoht2/giphy.gif" align="center"/></imageobject></mediaobject><hmn:pagebreak/><heading2>Samoprocjena je ključna</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Prvi korak ka zdravoj vezi je znati i prihvatiti tko si kao osoba. Cijeniti sebe je kvaliteta koja će privući pozitivne ljude k tebi.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Razmisli o onome što voliš i ne voliš, načinu života, stavovima o raznim pitanjima, svojim težnjama i životnim ciljevima. Ova razmatranja pomoći će ti da otkriješ tip osobe koju želiš u svom životu.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Traženje partnera koji dijeli tvoja uvjerenja i temeljne vrijednosti itekako je važno jer ćeš se moći povezati s nekim tko ima zajedničku perspektivu.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Međutim, tvoja volja za učenjem o drugima je još jedna dobra kvaliteta koju trebaš imati kada tražiš partnera. Ponekad, najbolji partner može biti onaj otvorenog uma koji ne dijeli tvoju perspektivu ako si i ti jednako otvorenog uma kao i on.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Tvoja samoprocjena može ukazivati ​​na to da ćeš možda trebati unijeti neke promjene u svoj život, one koje se tiču tvog stava ili ponašanja. Ako zaista samoprocjenu shvatiš ozbiljno, možda ćeš otkriti da si sama sebi prepreka za uspješnu vezu. A znati to ključno je za budući uspjeh.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ljubav se može pronaći 2021. godine, ali možeš pomoći u tom pronalasku ako si iskreni prema sebi. Dobra si osoba, ali važno je objektivno sagledati prošle veze ili dobiti iskrene informacije od drugih. Moraš iskreno vjerovati da zaslužuješ ljubav prije nego što počneš tražiti vezu. Ako to ne učiniš, teško je očekivati ​​da će te druga osoba voljeti.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Distanciraj se od ljudi koji su se u prošlosti možda negativno odnosili prema tebi. Otpusti sumnju u sebe i osjećaj nedostojnosti zbog emocionalnog zlostavljanja u prošlim vezama i nemoj ih prenijeti u potencijalno zdravu vezu.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>I ono posljednje, promjena u tvom stavu može učiniti čuda u potrazi za pronalaženjem ljubavi. Pozitivan stav uvijek je privlačniji nego onaj negativan.</para><mediaobject><imageobject><imagedata fileref="https://media.giphy.com/media/jQP3HtqaOJqUN7ioYQ/giphy.gif" align="center" width="490" depth="276"/></imageobject></mediaobject><hmn:pagebreak/><heading2>Postavi svoja očekivanja</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ako želiš pronaći ljubav 2021. godine, moraš shvatiti da svijet nije gotov ako ti se ljubav ne pojavi onda kada ti to želiš.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Naravno, nije dobra ideja zadovoljiti se prvom osobom koja pokaže zanimanje za tebe ako nije osoba koja ti u potpunosti ne odgovara. Možeš i misliti da je to "ljubav", dok je zapravo samo prolazna zaljubljenost potaknuta potrebom za druženjem i pažnjom. Važno je pripaziti na sva mala upozorenja i ne ignorirati ih ako se pojave.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Tvoja prava ljubav možda nije najljepša, najbogatija ili najtalentiranija osoba. Možda je dobra osoba koja je stabilna i pozitivno gleda na život i koja također dijeli tvoje interese. Ali što je najvažnije, ta te osoba mora poštovati i tretirati te kao ravnopravnog partnera.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ne postoje točne formule za pravu osobu, ali važno je shvatiti da će tvoja druga polovica imati svojih mana. I ti ih imaš, uostalom, pa je potrebno uspostaviti ravnotežu između traženja savršenstva i postizanja visoke kvalitete života s nekim tko ti najviše odgovara.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Shvatiti da će tvoj partner u konačnici biti netko tko će te razumjeti - i ti njega - prava je čarolija koju tražiš kada tražiš ljubav. Vanjština nije toliko važna kao ono iznutra i to je najveće očekivanje od svih.</para><mediaobject><imageobject><imagedata fileref="https://media.giphy.com/media/3o7TKJOh7PA14wyEUw/giphy.gif" align="center" width="528" depth="297"/></imageobject></mediaobject><hmn:pagebreak/><heading2>Stvori pravo okruženje</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Bitno je da budeš otvorena prema ljubavi ako je želiš pronaći u novoj godini. Ne možeš očekivati da će se ljubav iznenada pojaviti ako samo ideš na posao i vraćaš se kući svaku večer.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Moguće je da je netko tko je već u tvom životu savršena osoba za tebe, ali ako proaktivno ne djeluješ, ništa se neće dogoditi. Pozitivne promjene u tvom životu i navikama mogu premostiti jaz. Uzmi u obzir svoju garderobu, njegu, rutinu, mjesta koja često posjećuješ i ljude u svom životu. Možda si oduvijek htjela baviti se nekim hobijem, jesti zdravije, više vježbati, prestati pušiti ili promijeniti frizuru. Sve te sitnice mogu napraviti veliku razliku.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Međutim, napravi samo one promjene zbog kojih se osjećaš pozitivno prema sebi. Ne mijenjaj tko si samo da bi nekoga privukla. To neće rezultirati pravom ljubavi.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Najgore je ponašati se lažno ili se lažno predstavljati. Autentičnost je presudan element za pronalaženje istinske ljubavi, a i promjena okoline može biti jedan od načina.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Važna je i vrsta ljudi koje imaš u svom životu. Pojedinci oko tebe koji vide samo negativno nisu korisni u pronalaženju ljubavi. Ljubav je pozitivna energija koja traži one koji su joj otvoreni.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Dakle, pitanje:<emphasis> "Hoću li pronaći ljubav 2021. godine?"</emphasis> ostaje misterij. To će uključivati malo rada i strpljenja s tvoje strane, ali imaj na umu sljedeće: zaslužuješ ljubav i sretan život. Samo imaj strpljenja i znaj da najbolje stvari u životu često vrijedi čekati!</para><mediaobject><imageobject><imagedata fileref="https://media.giphy.com/media/l0MYzAwMPl8s0jtSg/giphy.gif" align="center" width="507" depth="285"/></imageobject></mediaobject>

Stvari koje trebaš napraviti, ako se želiš sretno zaljubiti Ljubav je svugdje ako si joj otvorena, a astrolog John Capello izdvojio je tri stvari koje moraš uzeti u obzir želiš li ju pronaći u 2021. Ako si se pitala: "Hoću li pronaći ljubav?", znaj da je to sasvim normalno pitanje, pogotovo ako u svom životu osjećaš nedostatak naklonosti ili druženja.Međutim, naučiti kako pronaći ljubav nije tako jednostavno. Mnogo je čimbenika koje moraš uzeti u obzir prije nego što u svoj život poželiš dobrodošlicu novom partneru.Ljubav je svugdje ako si joj otvorena. A ako želiš znati kako pronaći ljubav u novoj godini, astrolog John Capello izdvojio je tri stvari koje moraš proaktivno uzeti u obzir.Samoprocjena je ključnaPrvi korak ka zdravoj vezi je znati i prihvatiti tko si kao osoba. Cijeniti sebe je kvaliteta koja će privući pozitivne ljude k tebi.Razmisli o onome što voliš i ne voliš, načinu života, stavovima o raznim pitanjima, svojim težnjama i životnim ciljevima. Ova razmatranja pomoći će ti da otkriješ tip osobe koju želiš u svom životu.Traženje partnera koji dijeli tvoja uvjerenja i temeljne vrijednosti itekako je važno jer ćeš se moći povezati s nekim tko ima zajedničku perspektivu.Međutim, tvoja volja za učenjem o drugima je još jedna dobra kvaliteta koju trebaš imati kada tražiš partnera. Ponekad, najbolji partner može biti onaj otvorenog uma koji ne dijeli tvoju perspektivu ako si i ti jednako otvorenog uma kao i on.Tvoja samoprocjena može ukazivati ​​na to da ćeš možda trebati unijeti neke promjene u svoj život, one koje se tiču tvog stava ili ponašanja. Ako zaista samoprocjenu shvatiš ozbiljno, možda ćeš otkriti da si sama sebi prepreka za uspješnu vezu. A znati to ključno je za budući uspjeh.Ljubav se može pronaći 2021. godine, ali možeš pomoći u tom pronalasku ako si iskreni prema sebi. Dobra si osoba, ali važno je objektivno sagledati prošle veze ili dobiti iskrene informacije od drugih. Moraš iskreno vjerovati da zaslužuješ ljubav prije nego što počneš tražiti vezu. Ako to ne učiniš, teško je očekivati ​​da će te druga osoba voljeti.Distanciraj se od ljudi koji su se u prošlosti možda negativno odnosili prema tebi. Otpusti sumnju u sebe i osjećaj nedostojnosti zbog emocionalnog zlostavljanja u prošlim vezama i nemoj ih prenijeti u potencijalno zdravu vezu.I ono posljednje, promjena u tvom stavu može učiniti čuda u potrazi za pronalaženjem ljubavi. Pozitivan stav uvijek je privlačniji nego onaj negativan.Postavi svoja očekivanjaAko želiš pronaći ljubav 2021. godine, moraš shvatiti da svijet nije gotov ako ti se ljubav ne pojavi onda kada ti to želiš.Naravno, nije dobra ideja zadovoljiti se prvom osobom koja pokaže zanimanje za tebe ako nije osoba koja ti u potpunosti ne odgovara. Možeš i misliti da je to "ljubav", dok je zapravo samo prolazna zaljubljenost potaknuta potrebom za druženjem i pažnjom. Važno je pripaziti na sva mala upozorenja i ne ignorirati ih ako se pojave.Tvoja prava ljubav možda nije najljepša, najbogatija ili najtalentiranija osoba. Možda je dobra osoba koja je stabilna i pozitivno gleda na život i koja također dijeli tvoje interese. Ali što je najvažnije, ta te osoba mora poštovati i tretirati te kao ravnopravnog partnera.Ne postoje točne formule za pravu osobu, ali važno je shvatiti da će tvoja druga polovica imati svojih mana. I ti ih imaš, uostalom, pa je potrebno uspostaviti ravnotežu između traženja savršenstva i postizanja visoke kvalitete života s nekim tko ti najviše odgovara.Shvatiti da će tvoj partner u konačnici biti netko tko će te razumjeti - i ti njega - prava je čarolija koju tražiš kada tražiš ljubav. Vanjština nije toliko važna kao ono iznutra i to je najveće očekivanje od svih.Stvori pravo okruženjeBitno je da budeš otvorena prema ljubavi ako je želiš pronaći u novoj godini. Ne možeš očekivati da će se ljubav iznenada pojaviti ako samo ideš na posao i vraćaš se kući svaku večer.Moguće je da je netko tko je već u tvom životu savršena osoba za tebe, ali ako proaktivno ne djeluješ, ništa se neće dogoditi. Pozitivne promjene u tvom životu i navikama mogu premostiti jaz. Uzmi u obzir svoju garderobu, njegu, rutinu, mjesta koja često posjećuješ i ljude u svom životu. Možda si oduvijek htjela baviti se nekim hobijem, jesti zdravije, više vježbati, prestati pušiti ili promijeniti frizuru. Sve te sitnice mogu napraviti veliku razliku.Međutim, napravi samo one promjene zbog kojih se osjećaš pozitivno prema sebi. Ne mijenjaj tko si samo da bi nekoga privukla. To neće rezultirati pravom ljubavi.Najgore je ponašati se lažno ili se lažno predstavljati. Autentičnost je presudan element za pronalaženje istinske ljubavi, a i promjena okoline može biti jedan od načina.Važna je i vrsta ljudi koje imaš u svom životu. Pojedinci oko tebe koji vide samo negativno nisu korisni u pronalaženju ljubavi. Ljubav je pozitivna energija koja traži one koji su joj otvoreni.Dakle, pitanje: "Hoću li pronaći ljubav 2021. godine?" ostaje misterij. To će uključivati malo rada i strpljenja s tvoje strane, ali imaj na umu sljedeće: zaslužuješ ljubav i sretan život. Samo imaj strpljenja i znaj da najbolje stvari u životu često vrijedi čekati! Ljubav u 2021. 

Kako pronaći pravu ljubav u novoj godini

Stvari koje trebaš napraviti, ako se želiš sretno zaljubiti

profimedia-0379555015.jpg

Ljubav u 2021.

<para>Zrcaljenje<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Zrcaljenje je suptilno kopiranje odnosno oponašanje vašeg načina govora ili neverbalnog ponašanja. Evo nekoliko verbalnih i neverbalnih znakova da vas druga osoba zrcali:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Je li okrenuta prema vama cijelim tijelom? Kad su nečija glava, trup i nožni prsti usmjereni prema vama, vi ste joj sigurno zanimljivi.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Oponaša li vaš položaj stajanja ili sjedenja?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kopira li glasnoću i ritam kojim govorite?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Koristi li iste riječi ili jezik kao i vi?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Razumijevanje prostora<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kad ste u prostoriji s više drugih ljudi, prostor između vas i njih može vam puno reći o odnosu. Evo nekoliko načina na koje možete procijeniti razinu interesa druge osobe:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ulazi li ta osoba u vašu takozvanu intimnu zonu? To je prostor udaljen 0-18 centimetara od vašeg lica.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Naginjanje: Naginje li se prema vama ili se odmiče od vas? Naginjanje je neverbalni znak zanimanja, slaganja i prijateljstva.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Dodir: nalazi li ta osoba suptilne načine da vas dotakne rukom ili dlanom? Dodir je znak povezanosti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Postavljanje pitanja<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Lako je izgubiti se u svom svijetu i zaboraviti postavljati pitanja drugoj osobi. Kad ste u društvu te osobe, da li ona:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Postavlja duboka pitanja i stvarno vas želi razumjeti ili samo ljubazno komunicira?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Istraživanja su pokazala da ljude zbližava međusobno dijeljenje osjetljivih i intimnih detalja.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Kontakt očima<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Gledanje u oči je poput supermoći, kada shvatite koje značenje ima.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Gleda duže u oči nego ostali ljudi?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako vas gleda duboko i dugo, možete biti sigurni da joj se sviđate. Direktan pogled u oči aktivira hormon oksitocin koji vam pomaže da se osjećate povezani s drugom osobom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Emocionalna pažnja<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ljudi koji su emocionalno pažljivi prema svojoj okolini imaju visoku razinu empatije. Kad ste s osobom koja vas zanima, da li ona:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ponudi vam svoj kaput kad je vani hladno?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Je li ta osoba u potpunosti angažirana u razgovoru s vama ili je neprestano ometa telefon?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Sluša li vas pažljivo?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako osoba koju imate na umu ima sve ove znakove, možete prijeći na sljedeći korak - dati joj do znanja da vam je privlačna.</para>

Neverbalni znakovi privlačnosti Kad komunicirate s osobom za koju biste voljeli znati sviđate li joj se, obratite pažnju na ovih pet znakova privlačnosti. Zrcaljenje
Zrcaljenje je suptilno kopiranje odnosno oponašanje vašeg načina govora ili neverbalnog ponašanja. Evo nekoliko verbalnih i neverbalnih znakova da vas druga osoba zrcali:
Je li okrenuta prema vama cijelim tijelom? Kad su nečija glava, trup i nožni prsti usmjereni prema vama, vi ste joj sigurno zanimljivi.
Oponaša li vaš položaj stajanja ili sjedenja?
Kopira li glasnoću i ritam kojim govorite?
Koristi li iste riječi ili jezik kao i vi?Razumijevanje prostora
Kad ste u prostoriji s više drugih ljudi, prostor između vas i njih može vam puno reći o odnosu. Evo nekoliko načina na koje možete procijeniti razinu interesa druge osobe:
Ulazi li ta osoba u vašu takozvanu intimnu zonu? To je prostor udaljen 0-18 centimetara od vašeg lica.
Naginjanje: Naginje li se prema vama ili se odmiče od vas? Naginjanje je neverbalni znak zanimanja, slaganja i prijateljstva.
Dodir: nalazi li ta osoba suptilne načine da vas dotakne rukom ili dlanom? Dodir je znak povezanosti.Postavljanje pitanja
Lako je izgubiti se u svom svijetu i zaboraviti postavljati pitanja drugoj osobi. Kad ste u društvu te osobe, da li ona:
Postavlja duboka pitanja i stvarno vas želi razumjeti ili samo ljubazno komunicira?
Istraživanja su pokazala da ljude zbližava međusobno dijeljenje osjetljivih i intimnih detalja.Kontakt očima
Gledanje u oči je poput supermoći, kada shvatite koje značenje ima.
Gleda duže u oči nego ostali ljudi?
Ako vas gleda duboko i dugo, možete biti sigurni da joj se sviđate. Direktan pogled u oči aktivira hormon oksitocin koji vam pomaže da se osjećate povezani s drugom osobom.Emocionalna pažnja
Ljudi koji su emocionalno pažljivi prema svojoj okolini imaju visoku razinu empatije. Kad ste s osobom koja vas zanima, da li ona:
Ponudi vam svoj kaput kad je vani hladno?
Je li ta osoba u potpunosti angažirana u razgovoru s vama ili je neprestano ometa telefon?
Sluša li vas pažljivo?
Ako osoba koju imate na umu ima sve ove znakove, možete prijeći na sljedeći korak - dati joj do znanja da vam je privlačna. J.P. 

Neverbalni znakovi privlačnosti

<heading2>Imaju li muškarci problem sa ženama inteligentnijim od njih?</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Znaš da si ulov, zar ne? Pametna si, uspješna, lijepa, zabavna i puna sjajnih iskustava koja te zajedno u kombinaciji čine itekako zanimljivom osobom. Znamo da si duboko u sebi toga svjesna, ali u slučaju da si na to zaboravila zbog nedostatka muške pažnje, htjele smo te podsjetiti.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Iz nekog razloga, iako si inteligentna i puna samopouzdanja, i dalje si solo. Dopusti nam da ti kažemo: nije tvoja greška.</para><hmn:article id="410d295c-35e6-11eb-a564-0242ac130017" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><heading2>Muškarci (barem većina njih) vole ideju pametne i snažne žene, ali zapravo nikad ne bi mogli izaći s njome na kraj</heading2><mediaobject><imageobject><imagedata fileref="https://media.giphy.com/media/1ml60uGupZR7i/giphy.gif" align="center" width="425" depth="301"/></imageobject></mediaobject><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Naime, jedno<ulink url="https://www.psychologytoday.com/intl/blog/the-couch/201601/do-men-have-problem-dating-smart-women"> istraživanje</ulink> okupilo je muške studente u prostoriji kako bi pisali test. S njima je test pisala i jedna studentica. Nakon dijeljenja rezultata, istraživači su muškarce pitali smatraju li djevojku privlačnom i bi li je pozvali na spoj.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Muškarci koji su vjerovali da je žena na testu prošla bolje od njih, uglavnom su je ocjenjivali kao manje atraktivnu i pokazivali manju želju za izlaskom s njom.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Iako se ovi rezultati mogu činiti nevjerojatno tužnima, važno je ne zamarati se s tim. Ovo je zapravo dobra stvar.</para><hmn:article id="bd61bf28-35e5-11eb-96b4-0242ac130014" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>U prilog tvrdnji da muškarce zastrašuju pametne žene, ide i sljedeće istraživanje koje je provedeno među 120 Britanaca, a čiji rezultati glase:<emphasis> 'žene s visokom razinom inteligencije u muško-ženskim vezama smatraju se problematičnima'</emphasis>. Molim? Naime, sudionici su predvidjeli se da će ženska inteligencija stvarati probleme u vezama. Samo da spomenemo, visoka inteligencija kod muškog partnera u ovom istraživanju nije se smatrala problematičnom, dapače, bila je poželjna.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Zaboravimo na trenutak kulturne stereotipe i rodnu pristranost i nejednakost. Zašto bi ikad željela izlaziti (ili na bilo koji način biti povezana) s muškarcem kojeg zastrašuje činjenica da si inteligentnija od njega? Takvima se zapravo treba zahvaliti jer ne troše tvoje dragocjeno vrijeme uzalud.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Srećom, nisu svi muškarci zatucani, samo su rjeđa pojava. Stoga, provedi ostatak ovog dana radeći što si namjeravala raditi i budi sigurna da će se već pojaviti pravi, pametni čovjek kad za to dođe vrijeme. A doći će. </para>

Istina ili mit: Što je žena pametnija, to je usamljenija? Iz nekog razloga, iako si inteligentna i puna samopouzdanja, i dalje si solo. Dopusti nam da ti kažemo: nije tvoja greška Imaju li muškarci problem sa ženama inteligentnijim od njih?Znaš da si ulov, zar ne? Pametna si, uspješna, lijepa, zabavna i puna sjajnih iskustava koja te zajedno u kombinaciji čine itekako zanimljivom osobom. Znamo da si duboko u sebi toga svjesna, ali u slučaju da si na to zaboravila zbog nedostatka muške pažnje, htjele smo te podsjetiti.Iz nekog razloga, iako si inteligentna i puna samopouzdanja, i dalje si solo. Dopusti nam da ti kažemo: nije tvoja greška.Muškarci (barem većina njih) vole ideju pametne i snažne žene, ali zapravo nikad ne bi mogli izaći s njome na krajNaime, jedno istraživanje okupilo je muške studente u prostoriji kako bi pisali test. S njima je test pisala i jedna studentica. Nakon dijeljenja rezultata, istraživači su muškarce pitali smatraju li djevojku privlačnom i bi li je pozvali na spoj.Muškarci koji su vjerovali da je žena na testu prošla bolje od njih, uglavnom su je ocjenjivali kao manje atraktivnu i pokazivali manju želju za izlaskom s njom.Iako se ovi rezultati mogu činiti nevjerojatno tužnima, važno je ne zamarati se s tim. Ovo je zapravo dobra stvar.U prilog tvrdnji da muškarce zastrašuju pametne žene, ide i sljedeće istraživanje koje je provedeno među 120 Britanaca, a čiji rezultati glase: 'žene s visokom razinom inteligencije u muško-ženskim vezama smatraju se problematičnima'. Molim? Naime, sudionici su predvidjeli se da će ženska inteligencija stvarati probleme u vezama. Samo da spomenemo, visoka inteligencija kod muškog partnera u ovom istraživanju nije se smatrala problematičnom, dapače, bila je poželjna.Zaboravimo na trenutak kulturne stereotipe i rodnu pristranost i nejednakost. Zašto bi ikad željela izlaziti (ili na bilo koji način biti povezana) s muškarcem kojeg zastrašuje činjenica da si inteligentnija od njega? Takvima se zapravo treba zahvaliti jer ne troše tvoje dragocjeno vrijeme uzalud.Srećom, nisu svi muškarci zatucani, samo su rjeđa pojava. Stoga, provedi ostatak ovog dana radeći što si namjeravala raditi i budi sigurna da će se već pojaviti pravi, pametni čovjek kad za to dođe vrijeme. A doći će.  (Mnogi) muškarci plaše se inteligentnih žena 

 Pametnije žene češće  su usamljenije, otkrilo je istraživanje 

Istina ili mit: Što je žena pametnija, to je usamljenija?

profimedia-0098008097.jpg

(Mnogi) muškarci plaše se inteligentnih žena

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ženska masturbacija se još doživljava kao tabu tema, iako istraživanja pokazuju da žene masturbiraju jednako često kao i muškarci. Vrlo je važno da žene dobro poznaju svoje tijelo, ali i svoje potrebe, a više informacija svakako može pomoći u tome.</para><hmn:article id="c9152bec-35e6-11eb-9961-0242ac130037" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Za početak ti donosimo nekoliko važnih informacija zašto je samozadovoljavanje dobro za tijelo i um, ali i nekoliko savjeta kako da više uživaš. Masturbacija povećava protok krvi u cijelom tijelu i oslobađa endorfin. <emphasis>"To može objasniti zašto će se raspoloženje popraviti, čak i ako ne doživiš orgazam" </emphasis>objašnjava Nicole Prause, znanstvenica koja radi na istraživanjima o seksu na UCLA. Iako je puno vjerojatnije da će muškarci otvoreno razgovarati o masturbaciji, istraživanja pokazuju da ublažava stres za oba spola.<emphasis> </emphasis><emphasis>"Brige nestaju dok se aktiviraju područja mozga povezana sa zadovoljstvom"</emphasis>, kaže Prause za <emphasis>WebMD.</emphasis></para><heading2>Može poboljšati seksualni život s partnerom</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Masturbacija ti može pomoći da više uživaš u seksu, ali i da popraviš samopouzdanje.<emphasis> "Daje ti priliku da upoznaš vlastito tijelo", </emphasis>kaže dr. Yvonne K. Fulbright, savjetnica za seks.<emphasis> "Eksperimentiranje u kojem osjećaš zadovoljstvo potaknut će te da se osjećaš dobro i dovesti do boljeg seksualnog iskustva, i kod masturbacije, ali i s partnerom", </emphasis>dodaje<emphasis>. "Ako imaš bilo kakvih problema s postizanjem orgazma, ovo je dobar način da bez stresa isprobaš različite vrste dodira kako bi vidjela što ti pomaže da postigneš vrhunac",</emphasis> objašnjava Fulbright.</para><hmn:image id="d15453fe-408c-11eb-ac84-668e12ff1d4a" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Također još je jedna stvar vrlo važna, a stručnjaci kažu da pod utjecajem medija i filmske industrije možemo misliti drukčije. Masturbacija ne mora biti brza ili uvijek završiti orgazmom.<emphasis> "Zbog žurbe ovo iskustvo može biti manje ugodno, ali se onda žena može previše usredotočiti na orgazam" </emphasis>, kaže Fulbright. <emphasis>"Daj si vremena i dodirni sve dijelove tijela ili isprobaj različite položaje i nemoj osjećati pritisak zbog postizanja vrhunca."</emphasis></para><hmn:article id="ad06b606-38d3-11eb-af0d-0242ac150040" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><heading2>Lakše do vrhunca</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Žene često mogu biti zbunjene zbog savjeta o raznim seksualnim igračkama, iako i one mogu biti važne u ovom užitku. Neki savjetnici misle da bi žene trebale prvo bez pomagala istražiti svoje tijelo. <emphasis>"Igračke za seks mogu biti dobar način otkrivanja užitka, ali najbolje izbjeći ovisnost o njima",</emphasis> kaže Lisa Lister, autorica i osnivačica portala The Sassy She za BBC.<emphasis> "Prava zabava i užitak dolazi kada koristiš prste. Mislim da korištenje igračke može desenzibilizirati cijelo iskustvo. Želiš se dotaknuti kako bi mogla biti zaigrana i upoznati koja brzina ti odgovara, ali i kako bi osjetila što želiš",</emphasis> kaže Lisa.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>No, žene vole seksualne igračke za igru. Jedno istraživanje sa Sveučilišta Robert Morris je pokazalo da je gotovo polovica žena u dobi od 18 do 60 godina koristila seksualne igračke poput vibratora. Ako imaš problema s postizanjem orgazma, vibrator koji stimulira živčane završetke u klitorisu može biti od pomoći. Kako kaže jedna od ovih stručnjakinja ne treba se uvijek brinuti kako će to utjecati na tebe. <emphasis>"Jednostavno rečeno, ako se osjećaš dobro, samo naprijed"</emphasis>, kaže Prause.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation></para>

Masturbacija i žensko tijelo: Sve što se žene boje pitati Masturbacija ti može pomoći da se osjećaš ugodno u seksu, ali i da popraviš samopouzdanje Ženska masturbacija se još  doživljava kao tabu tema, iako istraživanja pokazuju da žene masturbiraju jednako često kao i muškarci. Vrlo je važno da žene dobro poznaju svoje tijelo, ali i svoje potrebe, a više informacija svakako može pomoći u tome.Za početak ti donosimo nekoliko važnih informacija zašto je samozadovoljavanje dobro za tijelo i um, ali i nekoliko savjeta kako da više uživaš. Masturbacija povećava protok krvi u cijelom tijelu i oslobađa endorfin. "To može objasniti zašto će se raspoloženje popraviti, čak i ako ne doživiš orgazam" objašnjava Nicole Prause, znanstvenica koja radi na istraživanjima o seksu na UCLA. Iako je puno vjerojatnije da će muškarci otvoreno razgovarati o masturbaciji, istraživanja pokazuju da ublažava stres za oba spola. "Brige nestaju dok se aktiviraju područja mozga povezana sa zadovoljstvom", kaže Prause za WebMD.Može poboljšati seksualni život s partneromMasturbacija ti može pomoći da više uživaš u seksu, ali i da popraviš samopouzdanje. "Daje ti priliku da upoznaš vlastito tijelo", kaže dr. Yvonne K. Fulbright, savjetnica za seks. "Eksperimentiranje u kojem osjećaš zadovoljstvo potaknut će te da se osjećaš dobro i dovesti do boljeg seksualnog iskustva, i kod masturbacije, ali i s partnerom", dodaje. "Ako imaš bilo kakvih problema s postizanjem orgazma, ovo je dobar način da bez stresa isprobaš različite vrste dodira kako bi vidjela što ti pomaže da postigneš vrhunac", objašnjava Fulbright.Također još je jedna stvar vrlo važna, a stručnjaci kažu da pod utjecajem medija i filmske industrije možemo misliti drukčije. Masturbacija ne mora biti brza ili uvijek završiti orgazmom. "Zbog žurbe ovo iskustvo može biti manje ugodno, ali se onda žena  može previše usredotočiti na orgazam" , kaže Fulbright. "Daj si vremena i dodirni sve dijelove tijela ili isprobaj različite položaje i nemoj osjećati pritisak zbog postizanja vrhunca."Lakše do vrhuncaŽene često mogu biti zbunjene zbog savjeta o raznim seksualnim igračkama, iako i one mogu biti važne u ovom užitku. Neki savjetnici misle da bi žene trebale prvo bez pomagala istražiti svoje tijelo. "Igračke za seks mogu biti dobar način otkrivanja užitka, ali najbolje izbjeći ovisnost o njima", kaže Lisa Lister, autorica i osnivačica portala The Sassy She za BBC. "Prava zabava i užitak dolazi kada koristiš prste. Mislim da korištenje igračke može desenzibilizirati cijelo iskustvo. Želiš se dotaknuti kako bi mogla biti zaigrana i upoznati koja brzina ti odgovara, ali i kako bi osjetila što želiš", kaže Lisa.No, žene vole seksualne igračke za igru. Jedno istraživanje sa Sveučilišta Robert Morris je pokazalo da je gotovo polovica žena u dobi od 18 do 60 godina koristila seksualne igračke poput vibratora. Ako imaš problema s postizanjem orgazma, vibrator koji stimulira živčane završetke u klitorisu može biti od pomoći. Kako kaže jedna od ovih stručnjakinja ne treba se uvijek brinuti kako će to utjecati na tebe. "Jednostavno rečeno, ako se osjećaš dobro, samo naprijed", kaže Prause. Tajne tijela 

Ženska masturbacija: Sve što se žene boje pitati

Masturbacija i žensko tijelo: Sve što se žene boje pitati

žena

Tajne tijela

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation><emphasis>"Imao sam nekoliko ozbiljnih, dugogodišnjih veza prije nego što sam upoznao svoju partnericu, ali sve su završile jer se nisam mogao zamisliti s tim ženama u starim danima"</emphasis>, ovim riječima Christopher Post započinje svoju kolumnu na portalu Self.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>On je odlučio podijeliti devet stvari koje jednu ženu čine osobom s kojom muškarci poput njega žele provesti cijeli život.</para><hmn:article id="06961284-35e6-11eb-93ca-0242ac130015" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Iako su mu prijatelji i obitelj govorili da je previše izbirljiv i da bi se trebao 'smiriti' te pronaći svoju odabranicu, on nije bio zainteresiran. <emphasis>"Odbir životne partnerice nije poput odabira novog automobila. U pitanje je obveza na doživotno partnerstvo s drugim ljudskim bićem"</emphasis>, piše Christopher.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>No, kako to obično biva u životu, pronašao ju je kad se najmanje nadao, a sada želi podijeliti devet stvari koje su mu potvrdile da je ona osoba s kojom jedva čeka provesti ostatak svog života.</para><hmn:pagebreak/><heading2>Zna što želi</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ne samo da je nevjerojatno pametna, ona je ambiciozna i ima svoj put za postizanje ciljeva.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"<emphasis>Po mom mišljenju, životni partner mora imati više od maglovitog popisa stvari koje želi postići - za to im je potrebna motivacija. Bez toga niste u vezi, nego ste poput dadilje."</emphasis></para><mediaobject><imageobject><imagedata fileref="https://media.giphy.com/media/PnfjSDcKLihU7RJCKw/giphy.gif" align="center"/></imageobject></mediaobject><hmn:pagebreak/><heading2>Nevjerojatno je zrela</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation><emphasis>"Stariji sam od svoje partnerice šest godina, ali ona je ta koja je 'starija' u vezi. Mudrija je od svojih vršnjakinja, ne da se lako raživcirati i prilazi svemu na zreli način."</emphasis></para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Odnos dvoje razumnih ljudi je tročno takav - razuman. To je jako dobra stvar kad uzmemo u obzir da bi trebao trajati do kraja života.</para><mediaobject><imageobject><imagedata fileref="https://media.giphy.com/media/csgeQk33iilyAtz456/giphy.gif" align="center"/></imageobject></mediaobject><hmn:pagebreak/><heading2>Odgovorna je</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation><emphasis>"Moja je partnerica praktična osoba, vjerojatno zato što su njezini roditelji praktični ljudi. A s praktičnošću, često slijedi i odgovornost."</emphasis></para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Osoba koja radi ono što kaže da će učiniti i kada kaže da će to učiniti je osoba na koju se uvijek možeš osloniti, a to je jedna od važnih stavki svakog partnerstva.</para><mediaobject><imageobject><imagedata fileref="https://media.giphy.com/media/dWa9rMDs1TQbUm2tCQ/giphy.gif" align="center"/></imageobject></mediaobject><hmn:pagebreak/><heading2>Međusobno si vjerujemo</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>To je floskula jer je istina: povjerenje je temelj zdravog odnosa.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation><emphasis>"U potpunosti vjerujem svojoj partnerici i, koliko znam, i ona se osjeća isto. To je vjerojatno rezultat činjenice da ništa ne prešutimo, dobro ili loše. Čak i ako se čini trivijalnim, razgovaramo i dijelimo stvari."</emphasis></para><mediaobject><imageobject><imagedata fileref="https://media.giphy.com/media/KZpvVH7DLGaOog4LE6/giphy.gif" align="center"/></imageobject></mediaobject><hmn:pagebreak/><heading2>Prekrasna je osoba</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ne samo da je lijepa izvana, ona je lijepa i iznutra.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation><emphasis>"Oko nje je uvijek ugodno, najpozitivnija je osoba u svakoj sobi i jednostavno dobra osoba. Nikad ne poričem činjenicu da je ona bolja osoba nego ja. To ne samo da meni život čini boljim, već i svima oko nas."</emphasis></para><mediaobject><imageobject><imagedata fileref="https://media.giphy.com/media/fWfowxJtHySJ0SGCgN/giphy.gif" align="center"/></imageobject></mediaobject><hmn:pagebreak/><heading2>S njom je svaki razgovor zanimljiv</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation><emphasis>"Moja partnerica voli razgovarati, i uvijek je puna priča. Ponekad je nepravedno 'ušutkam' kad se raspriča u pogrešno vrijeme, kao kad pokušavam zaspati, ali ne mogu zamisliti nijedan dan bez njenog pripovijedanja. Ona ne govori zato da nešto kaže, ona govori jer uvijek promišlja. Jedan od najvećih razloga zbog kojeg se želim s njome oženiti je taj što smo usred zanimljivog razgovora koji će trajati cijeli život."</emphasis></para><mediaobject><imageobject><imagedata fileref="https://media.giphy.com/media/OOhmX4G8pY1RyIPdwD/giphy.gif" align="center"/></imageobject></mediaobject><hmn:pagebreak/><heading2>Uvijek je svoja</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation><emphasis>"Jednom sam partnerici kupio cvijeće, i nije da joj se nije baš svidjelo, već jednostavno više voli krafne. Sad, kad joj želim dati do znanja da razmišljam o njoj, to je ono čime je iznenadim. Ovo je samo primjer. Volim kod nje što je svoja, što se nikad ne ponaša onako kako bi 'trebala'. Radi ono što želi i voli ono što voli, i zbog toga se nikad ne ispričava. Zauzvrat, i ja se zbog toga osjećam dovoljno ugodno da imam takav stav."</emphasis></para><mediaobject><imageobject><imagedata fileref="https://media.giphy.com/media/3o7qDO7ZxHZvAfxSPC/giphy.gif" align="center"/></imageobject></mediaobject><hmn:pagebreak/><heading2>Poklanja najbolje darove</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation><emphasis>"Ovo ide mnogo dublje od razmjene materijalnih stvari. Obraća pažnju na male stvari, sluša me dok govorim, zna što me veseli. Svake godine apsolutno rastura u odabiru božićnih poklona (iako joj neprestano ponavljam da mi ne trebaju), i uvijek me iznenadi jer sluša moje hintove dok govorim, čak i ako ne znam da ih govorim. Prije nekoliko godina darovala mi je prekrasan radio ormar iz 1954. s ugrađenim gramofonom. Spomenuo sam jednom u prolazu da sam ga uvijek želio i ona je zapamtila."</emphasis></para><mediaobject><imageobject><imagedata fileref="https://media.giphy.com/media/XR9Dp54ZC4dji/giphy.gif" align="center"/></imageobject></mediaobject><hmn:pagebreak/><heading2>Uvijek je uz mene</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation><emphasis>"Kao i svaki par, imamo svojih uspona i padova, ali poanta je u tome da ih imamo zajedno. Stalno pazimo jedno na drugo i pomažemo jedno drugome kad god je to moguće. U biti, timski idemo kroz život. Ona je moj partner u svemu i drugačije ne bih ni želio."</emphasis></para><mediaobject><imageobject><imagedata fileref="https://media.giphy.com/media/L4CgVblEtUjmrOO4X9/giphy.gif" align="center"/></imageobject></mediaobject>

Odabrali muškarci: Ovo su osobine koje traže kod žena  Znamo već svi da su muškarci sa Marsa, a žene s Venere, no što je to točno što muškarci žele pronaći kod partnerice za cijeli život  "Imao sam nekoliko ozbiljnih, dugogodišnjih veza prije nego što sam upoznao svoju partnericu, ali sve su završile jer se nisam mogao zamisliti s tim ženama u starim danima", ovim riječima Christopher Post započinje svoju kolumnu na portalu Self.On je odlučio podijeliti devet stvari koje jednu ženu čine osobom s kojom muškarci poput njega žele provesti cijeli život.Iako su mu prijatelji i obitelj govorili da je previše izbirljiv i da bi se trebao 'smiriti' te pronaći svoju odabranicu, on nije bio zainteresiran. "Odbir životne partnerice nije poput odabira novog automobila. U pitanje je obveza na doživotno partnerstvo s drugim ljudskim bićem", piše Christopher.No, kako to obično biva u životu, pronašao ju je kad se najmanje nadao, a sada želi podijeliti devet stvari koje su mu potvrdile da je ona osoba s kojom jedva čeka provesti ostatak svog života.Zna što želiNe samo da je nevjerojatno pametna, ona je ambiciozna i ima svoj put za postizanje ciljeva."Po mom mišljenju, životni partner mora imati više od maglovitog popisa stvari koje želi postići - za to im je potrebna motivacija. Bez toga niste u vezi, nego ste poput dadilje."Nevjerojatno je zrela"Stariji sam od svoje partnerice šest godina, ali ona je ta koja je 'starija' u vezi. Mudrija je od svojih vršnjakinja, ne da se lako raživcirati i prilazi svemu na zreli način."Odnos dvoje razumnih ljudi je tročno takav - razuman. To je jako dobra stvar kad uzmemo u obzir da bi trebao trajati do kraja života.Odgovorna je"Moja je partnerica praktična osoba, vjerojatno zato što su njezini roditelji praktični ljudi. A s praktičnošću, često slijedi i odgovornost."Osoba koja radi ono što kaže da će učiniti i kada kaže da će to učiniti je osoba na koju se uvijek možeš osloniti, a to je jedna od važnih stavki svakog partnerstva.Međusobno si vjerujemoTo je floskula jer je istina: povjerenje je temelj zdravog odnosa."U potpunosti vjerujem svojoj partnerici i, koliko znam, i ona se osjeća isto. To je vjerojatno rezultat činjenice da ništa ne prešutimo, dobro ili loše. Čak i ako se čini trivijalnim, razgovaramo i dijelimo stvari."Prekrasna je osobaNe samo da je lijepa izvana, ona je lijepa i iznutra."Oko nje je uvijek ugodno, najpozitivnija je osoba u svakoj sobi i jednostavno dobra osoba. Nikad ne poričem činjenicu da je ona bolja osoba nego ja. To ne samo da meni život čini boljim, već i svima oko nas."S njom je svaki razgovor zanimljiv"Moja partnerica voli razgovarati, i uvijek je puna priča. Ponekad je nepravedno 'ušutkam' kad se raspriča u pogrešno vrijeme, kao kad pokušavam zaspati, ali ne mogu zamisliti nijedan dan bez njenog pripovijedanja. Ona ne govori zato da nešto kaže, ona govori jer uvijek promišlja. Jedan od najvećih razloga zbog kojeg se želim s njome oženiti je taj što smo usred zanimljivog razgovora koji će trajati cijeli život."Uvijek je svoja"Jednom sam partnerici kupio cvijeće, i nije da joj se nije baš svidjelo, već jednostavno više voli krafne. Sad, kad joj želim dati do znanja da razmišljam o njoj, to je ono čime je iznenadim. Ovo je samo primjer. Volim kod nje što je svoja, što se nikad ne ponaša onako kako bi 'trebala'. Radi ono što želi i voli ono što voli, i zbog toga se nikad ne ispričava. Zauzvrat, i ja se zbog toga osjećam dovoljno ugodno da imam takav stav."Poklanja najbolje darove"Ovo ide mnogo dublje od razmjene materijalnih stvari. Obraća pažnju na male stvari, sluša me dok govorim, zna što me veseli. Svake godine apsolutno rastura u odabiru božićnih poklona (iako joj neprestano ponavljam da mi ne trebaju), i uvijek me iznenadi jer sluša moje hintove dok govorim, čak i ako ne znam da ih govorim. Prije nekoliko godina darovala mi je prekrasan radio ormar iz 1954. s ugrađenim gramofonom. Spomenuo sam jednom u prolazu da sam ga uvijek želio i ona je zapamtila."Uvijek je uz mene"Kao i svaki par, imamo svojih uspona i padova, ali poanta je u tome da ih imamo zajedno. Stalno pazimo jedno na drugo i pomažemo jedno drugome kad god je to moguće. U biti, timski idemo kroz život. Ona je moj partner u svemu i drugačije ne bih ni želio." Muška perspektive 

Osobine koje ženu čine 'materijalom' za brak

Ako imaš ovih devet osobina, čestitamo - 'materijal' si za brak

profimedia-0175699072.jpg

Muška perspektive

Odabrali muškarci: Ovo su osobine koje traže kod žena 

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Vjerojatno si i na svojoj koži primijetila da, kada si nesretna, ogorčena ili ljuta, bez obzira koliko dobro fizički izgledala, na ljubavnom planu ruže ne cvjetaju. Zalomi se koji trn, a s trnjem petljati se, može biti samo bolno.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Studija objavljena u časopisu <emphasis>Journal of the International Association for Relationship Research </emphasis>pokazala je kako su muškarcima najprivlačnije samopouzdane i zadovoljne žene. Rekli su da ih najviše privlače žene koje znaju svoju vrijednost i koje uživaju u životu. Štikle i seksi odjeću nisu smatrali presudnim faktorom seksepila.</para><hmn:article id="bbcd2a76-38d3-11eb-8ff2-0242ac15003e" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>To znači da ti neće moći odoljeti čak i ako svežeš kosu u punđu poput Popajeve Olive i na sebe navučeš onu trenirku koju si već nekoliko puta planirala baciti (ali se u njoj najudobnije osjećaš pa je svaki put ipak vraćaš natrag u ormar i oblačiš kad ideš prošetati psa).</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ne vjeruješ? Probaj. No, ne zaboravi, ključno je da se osjećaš dobro, ustvari ne dobro, nego odlično u vlastitoj koži i da ne želiš biti nitko drugi, već pucaš od sreće što si ti baš ti - sa svojim manama, manjkavostima i svojom prošlosti, svjesna svojih vrlina.</para><hmn:image id="5d9b4efc-3ecc-11eb-81a4-bae136603ca4" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Nemoj ovo gore navedeno miješati s arogancijom i bahatošću. Nisi ni najbolja ni najljepša niti zaslužuješ više od drugih. To su kategorije koje vrijede za malu djecu i ostavljamo ih u djetinjstvu.</para><hmn:article id="bbd3dc90-38d3-11eb-ab9a-0242ac15003d" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>No, voliš li sebe, poštuješ li svoje potrebe, postavljaš granice, jasno znaš reći ne i jednako tako poštuješ tuđe granice i ljude oko sebe, postaješ magnet za druge. Jedino takva možeš biti slobodna, sigurna u sebe neopterećena i spontana.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Iz te spontanonosti, pak, rađa se kreativnost i igra, a ona stvara radost i zadovoljstvo. Radost je, pak, najbolji pokretač, stanje iz kojeg se sve čini mogućim, a zadovoljstvo magnet za frajere. Naravno, obuješ li takva sretna i zadovoljna štikle, ne da ćeš ih privlačiti, već ćeš ih obarati s nogu.</para>

Znaš li što ženu čini posebno privlačnom? Ne, nisu štikle Umjesto da trošiš novce na štikle i seksi odjeću, prvo se pobrini za sebe, a onda kupuj što ti srce poželi Vjerojatno si i na svojoj koži primijetila da, kada si nesretna, ogorčena ili ljuta, bez obzira koliko dobro fizički izgledala, na ljubavnom planu ruže ne cvjetaju. Zalomi se koji trn, a s trnjem petljati se, može biti samo bolno.Studija objavljena u časopisu Journal of the International Association for Relationship Research pokazala je kako su muškarcima najprivlačnije samopouzdane i zadovoljne žene. Rekli su da ih najviše privlače žene koje znaju svoju vrijednost i koje uživaju u životu. Štikle i seksi odjeću nisu smatrali presudnim faktorom seksepila.To znači da ti neće moći odoljeti čak i ako svežeš kosu u punđu poput Popajeve Olive i na sebe navučeš onu trenirku koju si već nekoliko puta planirala baciti (ali se u njoj najudobnije osjećaš pa je svaki put ipak vraćaš natrag u ormar i oblačiš kad ideš prošetati psa).Ne vjeruješ? Probaj. No, ne zaboravi, ključno je da se osjećaš dobro, ustvari ne dobro, nego odlično u vlastitoj koži i da ne želiš biti nitko drugi, već pucaš od sreće što si ti baš ti - sa svojim manama, manjkavostima i svojom prošlosti, svjesna svojih vrlina.Nemoj ovo gore navedeno miješati s arogancijom i bahatošću. Nisi ni najbolja ni najljepša niti zaslužuješ više od drugih. To su kategorije koje vrijede za malu djecu i ostavljamo ih u djetinjstvu.No, voliš li sebe, poštuješ li svoje potrebe, postavljaš granice, jasno znaš reći ne i jednako tako poštuješ tuđe granice i ljude oko sebe, postaješ magnet za druge. Jedino takva možeš biti slobodna, sigurna u sebe neopterećena i spontana.Iz te spontanonosti, pak, rađa se kreativnost i igra, a ona stvara radost i zadovoljstvo. Radost je, pak, najbolji pokretač, stanje iz kojeg se sve čini mogućim, a zadovoljstvo magnet za frajere. Naravno, obuješ li takva sretna i zadovoljna štikle, ne da ćeš ih privlačiti, već ćeš ih obarati s nogu. Nešto suptilnije 

Što ženu čini posebno privlačnom

Znaš li što ženu čini posebno privlačnom? Ne, nisu štikle

Nešto suptilnije

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Kad pomislimo na zvukove tijekom seksa odmah se sjetimo izvedbe Meg Ryan u filmu "Kad je Harry sreo Sally". Njezin 'orgazam' uz hranu bio je vrlo zanimljiva prezentacija koliko su različiti zvukovi u seksu važni.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Zvukovi tijekom seksa u osnovi pojačavaju zadovoljstvo i uzbuđenje partnera u spavaćoj sobi. Obično služe kako bi se partneru dalo odobrenje za ono što radi. Mogu čak ukazati na to koliko je zadovoljavajući seksualni život, kaže studija iz 2012. koju je objavio <emphasis>Journal of Social and Personal Relationships.</emphasis></para><hmn:article id="ba556a1e-38d3-11eb-99eb-0242ac150054" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ipak pomisao na stenjanje i jake zvukove, ako nisi tome sklona tome, može biti vrlo stresno. Možda ne želiš zvučati poput neke popularne scene iz filma ili voliš tišinu. S druge strane, neki ljudi odmah osjete uzbuđenje kada čuju određene seksi zvukove. Nekoliko seksualnih terapeuta objasnili su zašto je to važno i kako utječe na parove.</para><heading2>Zašto ljudi uopće stenju tijekom seksa?</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Prilično je jednostavno: &lt;strong&gt;uzbuđeni su. &lt;/strong&gt;&lt;em&gt;"Žene stenju tijekom odnosa kako bi komunicirale sa svojim partnerima i pokazale da uživaju u tome što radi", &lt;/em&gt;kaže Nicole Buratti, savjetnica za parove. Shvati to kao poticaj za seks u pravom smjeru, zvukovi potvrđuju partneru da čini stvari ispravno. Naravno, ne smije se zaboraviti da je to i nehotična reakcija tijela.&lt;br&gt;</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Iako može zvučati loše, ljudi također ispuštaju ove zvukove kada se osjećaju nelagodno ili im je dosadno. <emphasis>“Partner ne bi trebao dešifrirati radi li se ugodnom ili neugodnom stenjanju”</emphasis>, objašnjava Laurie Mintz za <emphasis>Woman’s Health</emphasis>. No, ako ti je nešto neugodno ili bolno, svakako to trebaš objasniti partneru normalnim riječima.</para><hmn:article id="c3f826a2-3b1b-11eb-a399-0242ac150025" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><heading2>Može li seks uz zvukove biti još uzbudljiviji?</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>&lt;em&gt;“Neka istraživanja pokazuju da što par proživljava dublje seksualno iskustvo to će manje sprječavati zvukove”&lt;/em&gt;, kaže Mintz. &lt;em&gt;"Vlastiti zvukovi mogu poslužiti za pojačavanje vlastitog uzbuđenja&lt;/em&gt;", dodaje. &lt;em&gt;"Kad žena zastenje tijekom seksa, grlo joj se otvori, &lt;strong&gt;disanje se uspori, a mišići zdjelice opuste”&lt;/strong&gt;&lt;/em&gt;, kaže dalje Mintz te dodaje&lt;strong&gt; da to može dovesti do nevjerojatnog orgazma.&lt;br&gt;&lt;/strong&gt;</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>No, ako to nije tvoj način izražavanja, to je potpuno u redu. <emphasis>"Postoje ljudi koji šute tijekom seksa i ne stvaraju buku – to je potpuno u redu. Zvukovi pomažu nekim ljudima da se uzbude i iskuse zadovoljstvo, a drugima to smeta”</emphasis>, dodaje Mintz. Ponekad glasno stenjanje ili čak vrisak odgovara trenutnom raspoloženju, a ponekad je to tišina. Važno je raditi ono u čemu oboje uživate.</para><hmn:article id="c9152bec-35e6-11eb-9961-0242ac130037" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation><emphasis>"Ako sjediš i razmišljaš je li tvoje stenjanje bilo dovoljno glasno ili preglasno, sigurno nećeš pomoći jačem uzbuđenju. U bilo kojem dijelu seksualnog odnosa ne postoji pravilo koje vrijedi za sve parove. Prepusti se trenutku”</emphasis>, kaže Mintz.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Na kraju naglašavaju da je važno da žene ne glume orgazme, čak i ako su to prije radile. Stenjanje može pozitivno pojačati samopouzdanje partnera, ali glumljenje orgazma dat će mu krive informacije. <emphasis>“Glumljenjem ohrabrujemo partnera da i dalje radio ono što nam se ne sviđa, a ti i tvoj partner trebate zajedno prolaziti kroz užitak”</emphasis>, kaže Mintz.</para>

Stručnjaci objasnili što je parovima najuzbudljivije u spavaćoj sobi Zvukovi tijekom seksa u osnovi pojačavaju zadovoljstvo i uzbuđenje partnera u spavaćoj sobi. Obično su dobar znak partneru da je ono što radi dobro Kad pomislimo na zvukove tijekom seksa odmah se sjetimo izvedbe Meg Ryan u filmu "Kad je Harry sreo Sally". Njezin 'orgazam' uz hranu bio je vrlo zanimljiva prezentacija koliko su različiti zvukovi u seksu važni.Zvukovi tijekom seksa u osnovi pojačavaju zadovoljstvo i uzbuđenje partnera u spavaćoj sobi. Obično služe kako bi se partneru dalo odobrenje za ono što radi. Mogu čak ukazati na to koliko je zadovoljavajući seksualni život, kaže studija iz 2012. koju je objavio Journal of Social and Personal Relationships.Ipak pomisao na stenjanje i jake zvukove, ako nisi tome sklona tome, može biti vrlo stresno. Možda ne želiš zvučati poput neke popularne scene iz filma ili voliš tišinu.  S druge strane, neki ljudi odmah osjete uzbuđenje kada čuju određene seksi zvukove. Nekoliko seksualnih terapeuta objasnili su zašto je to važno i kako utječe na parove.Zašto ljudi uopće stenju tijekom seksa?Prilično je jednostavno: &lt;strong&gt;uzbuđeni su. &lt;/strong&gt;&lt;em&gt;"Žene stenju tijekom odnosa kako bi komunicirale sa svojim partnerima i pokazale da uživaju u tome što radi", &lt;/em&gt;kaže Nicole Buratti, savjetnica za parove. Shvati to kao poticaj za seks u pravom smjeru, zvukovi potvrđuju partneru da čini stvari ispravno. Naravno, ne smije se zaboraviti da je to i nehotična reakcija tijela.&lt;br&gt;Iako može zvučati loše, ljudi također ispuštaju ove zvukove kada se osjećaju nelagodno ili im je dosadno. “Partner ne bi trebao dešifrirati radi li se ugodnom ili neugodnom stenjanju”, objašnjava Laurie Mintz za Woman’s Health. No, ako ti je nešto neugodno ili bolno, svakako to trebaš objasniti partneru normalnim riječima.Može li seks uz zvukove biti još uzbudljiviji?&lt;em&gt;“Neka istraživanja pokazuju da što par proživljava dublje seksualno iskustvo to će manje sprječavati zvukove”&lt;/em&gt;, kaže Mintz. &lt;em&gt;"Vlastiti zvukovi mogu poslužiti za pojačavanje vlastitog uzbuđenja&lt;/em&gt;", dodaje.  &lt;em&gt;"Kad žena zastenje tijekom seksa, grlo joj se otvori, &lt;strong&gt;disanje se uspori, a mišići zdjelice opuste”&lt;/strong&gt;&lt;/em&gt;, kaže dalje Mintz te dodaje&lt;strong&gt; da to može dovesti do nevjerojatnog orgazma.&lt;br&gt;&lt;/strong&gt;No, ako to nije tvoj način izražavanja, to je potpuno u redu. "Postoje ljudi koji šute tijekom seksa i ne stvaraju buku – to je potpuno u redu. Zvukovi pomažu nekim ljudima da se uzbude i iskuse zadovoljstvo, a drugima to smeta”, dodaje Mintz. Ponekad glasno stenjanje ili čak vrisak odgovara trenutnom raspoloženju, a ponekad je to tišina. Važno je raditi ono u čemu oboje uživate."Ako sjediš i razmišljaš je li tvoje stenjanje bilo dovoljno glasno ili preglasno, sigurno nećeš pomoći jačem uzbuđenju. U bilo kojem dijelu seksualnog odnosa ne postoji pravilo koje vrijedi za sve parove. Prepusti se trenutku”, kaže Mintz.Na kraju naglašavaju da je važno da žene ne glume orgazme, čak i ako su to prije radile. Stenjanje može pozitivno pojačati samopouzdanje partnera, ali glumljenje orgazma dat će mu krive informacije. “Glumljenjem ohrabrujemo partnera da i dalje radio ono što nam se ne sviđa, a ti i tvoj partner trebate zajedno prolaziti kroz užitak”, kaže Mintz. Veće zadovoljstvo 

Stručnjaci objasnili što je parovima najuzbudljivije u spavaćoj sobi

poljubac

Veće zadovoljstvo

<para>Bez obzira radi li se samo o usputnom seksu ili o ležernom druženju, veza bez obveza znači da zapravo nema nikakve predanosti u odnosu. Ali što ako je druga osoba zapravo tvoja srodna duša i vaša veza sjajan materijal za brak?</para><para>
Ista takva casual veza može biti zabavan i sjajan način za upoznavanje potencijalnih udvarača, ali jako malo ljudi to želi zauvijek raditi. <ulink url="https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/2167696813487181">Studije</ulink> pokazuju da veze bez obveza mogu imati negativne posljedice, poput depresije, niskog samopoštovanja i fizičkih opasnosti (poput zaraze spolno prenosivim bolestima). Suprotno tome, ozbiljna dugogodišnja veza ili sretan brak povezani su s boljim tjelesnim zdravljem i mentalnom dobrobiti te duljim životom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U jednom ćeš trenutku vjerojatno poželjeti nešto ozbiljnije, pogotovo ako sanjaš o obitelji ili djeci. Ali prije nego što se službeno makneš s 'dejting scene' i posvetiš ekskluzivnoj vezi, trebaš biti sigurna je li ta osoba 'ona prava osoba'. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Kako znati bi li osoba s kojom se trenutno viđaš bila dobar životni partner? I kako se možeš pobrinuti da ti srodna duša ne promakne?Izdvojile smo devet znakova koji pokazuju da bi tvoja neobvezna veza mogla biti materijal za brak.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/></para><hmn:pagebreak/><heading2>Ludi ste jedno za drugime</heading2><para>Vaša je priča možda započela kao usputni seks. Ali u nekom trenutku to se pretvorilo u svakodnevne poruke i provođenje cijelog svog slobodnog vremena zajedno.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Drugim riječima, više nije ležerno. Stvari su eskalirale jer se ne možete zasititi jedno drugoga. Preskačete obaveze kako bi proveli više vremena zajedno. Spavaš s majicom koju je ostavio kod tebe jer miriše na njega. Sve što radite zajedno - čak i obično iznošenje smeća - zabavno je. Iako činjenica da ste ludi jedno za drugime na početku veze nije posve bitna za sretan brak, svakako pomaže.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/></para><para/><mediaobject><imageobject><imagedata fileref="https://media.giphy.com/media/26FLdmIp6wJr91JAI/giphy.gif"/></imageobject></mediaobject><hmn:pagebreak/><heading2>Ne igrate 'igrice'</heading2><para>Nijedno od vas se ne igra i već se osjećaš kao da možete vjerovati jedno drugome. Ne postoje sumnjive priče ili tajanstveni nestanci. Ne zanima te petljanje međusobnih osjećaja jer ne želiš riskirati da izgubiš nekoga tko ti se toliko sviđa.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ako ti instinkt govori da se ne želiš viđati ni sa kim drugime, jer se nitko drugi ne može usporediti s onim koga imaš, onda je vaša veza definitivno materijal za brak.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/></para><para/><mediaobject><imageobject><imagedata fileref="https://media.giphy.com/media/OIkf8C99QtIo8/giphy.gif"/></imageobject></mediaobject><hmn:pagebreak/><heading2>Želite upoznati jedno drugoga</heading2><para>Već ste odavno prešli čavrljanje. Želiš znati sve o njemu i obrnuto - omiljenu pjesmu, što misli o temama koje su ti važne i koliko madeža ima na tijelu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Razgovarate i o teškim stvarima, poput problema u obiteljima i mentalnom zdravlju. A kad govoriš, on te pažljivo sluša, baš kao i ti njega. Iskreno želite upoznati prijatelje i obitelj jedno drugoga, možda već jeste, jer i to je način da naučite više jedno o drugome.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><ulink url="https://www.gottman.com/blog/the-sound-relationship-house-build-love-maps/">Istraživanje</ulink> kaže da najsretniji parovi pronalaze vremena da upoznaju i razumiju jedni druge. Ako se to već događa u vašoj vezi, to je sjajan znak.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/></para><para/><mediaobject><imageobject><imagedata fileref="https://media.giphy.com/media/ox54bH454yDDmSnIf2/giphy.gif"/></imageobject></mediaobject><hmn:pagebreak/><heading2>Međusobna sreća jedan je od prioriteta</heading2><para>Kad se ležerno zabavljaš s nekim, ne uložeš previše u dobrobit druge osobe. Ali ako vam je bitno da usrećite jedno drugoga, to bi moglo biti nešto ozbiljno.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Možda se zaobilaznim putem vraćaš kući s posla samo kako bi kupila njihov omiljeni slatkiš. Ili odjednom obraćaš pažnju na neke sitnice koje tebi nisu bitne, ali njemu itekako jesu. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako već razmatrate međusobne potrebe, sreću i dobrobit, tada vam je istinski stalo jedno do drugog, što je dobar pokazatelj zajedničke sretne budućnosti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/></para><para/><mediaobject><imageobject><imagedata fileref="https://media.giphy.com/media/ZVfhlEEGbwuFG/giphy.gif"/></imageobject></mediaobject><hmn:pagebreak/><heading2>Možete donijeti zajedničku odluku</heading2><para>Ne morate se složiti oko svega. Zapravo je vjerojatno bolje ako to ne učinite. Ali ako želiš da vaša veza vodi nečem ozbiljnijem, morate biti u stanju riješiti svoje razlike na produktivan način.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Razmisli o odlukama koje ste zajedno donijeli, poput mjesta za naručiti hranu ili isprobavanje seksualnog položaja. Kako je prošlo? Jeste li oboje bili dio procesa u tom donošenju odluke? Jeste li poštivali stajališta jedno drugoga? Možete li razgovarati bez kritiziranja, prijezira i defnzivnog ponašanja?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Ako većinu vremena uspješno komunicirate i bez problema donosite zajedničku odluku, vaša veza napreduje odlično.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/></para><para/><mediaobject><imageobject><imagedata fileref="https://media.giphy.com/media/Rj16yX70WmdDG/giphy.gif"/></imageobject></mediaobject><hmn:pagebreak/><heading2>Potičete dobro jedno u drugome</heading2><para>Uvijek je mudar potez udati se za nekoga zbog koga se osjećaš kao najbolja moguća verzija sebe. Potraži osobu koja te prihvaća kakva jesi, osobu koja te voli zbog tvojih hirova i nedostataka.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Možda si odustala od nekih loših navika i razvijaš se kao osoba i partner otkako je ta osoba u tvom životu. Ako jedno drugome pomažete učiti, rasti i napredovati, u vezi si koja definitivno vodi k braku.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/></para><para/><mediaobject><imageobject><imagedata fileref="https://media.giphy.com/media/jIL3lq9Ah00tG/giphy.gif"/></imageobject></mediaobject><hmn:pagebreak/><heading2>Ispunjavate međusobne kriterije</heading2><para>Možda je divna osoba, ali odgovara li ti? Napravi prioritetni popis specifičnih kvaliteta i vrijednosti koje želiš kod partnera.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Možda si iz prethodnih veza naučila da su jake komunikacijske vještine nužne. Možda znaš da ti treba netko tko je duhovit, tko voli putovati ili tko obitelj stavlja na prvo mjesto. I u redu je ako ta osoba ne ispunjava sve na tvom popisu želja. Sve dok su pokrivene najvažnije stavke, možeš optimistično ići naprijed.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/></para><para/><mediaobject><imageobject><imagedata fileref="https://media.giphy.com/media/l3V0ASKwQLTCCXcQM/giphy.gif"/></imageobject></mediaobject><hmn:pagebreak/><heading2>Imate slične planove za budućnost</heading2><para>Jedan od najtežih problema s kojim se parovi suočavaju je da nemaju iste ili slične životne planove. Morate biti usklađeni kad su u pitanju velike životne stvari, poput približne dobi u kojoj želite djecu ili želite li uopće djecu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Bez obzira na to koliko dobro kliknete, ako vam se veliki životni ciljevi ne poklapaju, onda ste u problemu. Ako je vaša vizija budućnosti slična ili vrlo fleksibilna, tada ste na dobrom putu. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/></para><para/><mediaobject><imageobject><imagedata fileref="https://media.giphy.com/media/Q9XNz2pTyrE82Eq5Fr/giphy.gif"/></imageobject></mediaobject><hmn:pagebreak/><heading2>Oboje ste spremni na predanost</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Predanost je sastavni dio dugotrajne veze. Ako želiš da vaša veza ima budućnost, oboje morate odnos podići na sljedeću razinu, što za većinu ljudi znači predanost. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"> Ako još uvijek nisi sigurna je li to to i je li tvoj trenutni partner prava osoba, bez brige. Pokušaj raditi na dijelovima vaše veze koji ti se čine nesigurnima. Budi otvorena s partnerom, komunicirajte.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed">Iako ništa ne može garantirati cjeloživotnu budućnost s nekim, ako vidiš ovih devet znakova u vašoj vezi, nalazite se na najboljem mogućem putu.</hmn:linebreak></hmn:linebreak></hmn:linebreak></hmn:linebreak></para><mediaobject><imageobject><imagedata fileref="https://media.giphy.com/media/S6HEz4XChX8boa5uuo/giphy.gif"/></imageobject></mediaobject><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>&lt;hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"&gt;&lt;hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"&gt;&lt;hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"&gt;&lt;hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"&gt;&lt;hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"&gt;&lt;/hmn:linebreak&gt;&lt;/hmn:linebreak&gt;&lt;/hmn:linebreak&gt;&lt;/hmn:linebreak&gt;</para>

Usputna stanica ili nešto ozbiljnije? 9 znakova da je veza 'materijal za brak' Kako znati bi li osoba s kojom se trenutno viđaš bila dobar životni partner? Bez obzira radi li se samo o usputnom seksu ili o ležernom druženju, veza bez obveza znači da zapravo nema nikakve predanosti u odnosu. Ali što ako je druga osoba zapravo tvoja srodna duša i vaša veza sjajan materijal za brak?
Ista takva casual veza može biti zabavan i sjajan način za upoznavanje potencijalnih udvarača, ali jako malo ljudi to želi zauvijek raditi. Studije pokazuju da veze bez obveza mogu imati negativne posljedice, poput depresije, niskog samopoštovanja i fizičkih opasnosti (poput zaraze spolno prenosivim bolestima). Suprotno tome, ozbiljna dugogodišnja veza ili sretan brak povezani su s boljim tjelesnim zdravljem i mentalnom dobrobiti te duljim životom.
U jednom ćeš trenutku vjerojatno poželjeti nešto ozbiljnije, pogotovo ako sanjaš o obitelji ili djeci. Ali prije nego što se službeno makneš s 'dejting scene' i posvetiš ekskluzivnoj vezi, trebaš biti sigurna je li ta osoba 'ona prava osoba'. Kako znati bi li osoba s kojom se trenutno viđaš bila dobar životni partner? I kako se možeš pobrinuti da ti srodna duša ne promakne?Izdvojile smo devet znakova koji pokazuju da bi tvoja neobvezna veza mogla biti materijal za brak.Ludi ste jedno za drugimeVaša je priča možda započela kao usputni seks. Ali u nekom trenutku to se pretvorilo u svakodnevne poruke i provođenje cijelog svog slobodnog vremena zajedno.
Drugim riječima, više nije ležerno. Stvari su eskalirale jer se ne možete zasititi jedno drugoga. Preskačete obaveze kako bi proveli više vremena zajedno. Spavaš s majicom koju je ostavio kod tebe jer miriše na njega. Sve što radite zajedno - čak i obično iznošenje smeća - zabavno je. Iako činjenica da ste ludi jedno za drugime na početku veze nije posve bitna za sretan brak, svakako pomaže.Ne igrate 'igrice'Nijedno od vas se ne igra i već se osjećaš kao da možete vjerovati jedno drugome. Ne postoje sumnjive priče ili tajanstveni nestanci. Ne zanima te petljanje međusobnih osjećaja jer ne želiš riskirati da izgubiš nekoga tko ti se toliko sviđa.Ako ti instinkt govori da se ne želiš viđati ni sa kim drugime, jer se nitko drugi ne može usporediti s onim koga imaš, onda je vaša veza definitivno materijal za brak.Želite upoznati jedno drugogaVeć ste odavno prešli čavrljanje. Želiš znati sve o njemu i obrnuto - omiljenu pjesmu, što misli o temama koje su ti važne i koliko madeža ima na tijelu.Razgovarate i o teškim stvarima, poput problema u obiteljima i mentalnom zdravlju. A kad govoriš, on te pažljivo sluša, baš kao i ti njega. Iskreno želite upoznati prijatelje i obitelj jedno drugoga, možda već jeste, jer i to je način da naučite više jedno o drugome.Istraživanje kaže da najsretniji parovi pronalaze vremena da upoznaju i razumiju jedni druge. Ako se to već događa u vašoj vezi, to je sjajan znak.Međusobna sreća jedan je od prioritetaKad se ležerno zabavljaš s nekim, ne uložeš previše u dobrobit druge osobe. Ali ako vam je bitno da usrećite jedno drugoga, to bi moglo biti nešto ozbiljno.
Možda se zaobilaznim putem vraćaš kući s posla samo kako bi kupila njihov omiljeni slatkiš. Ili odjednom obraćaš pažnju na neke sitnice koje tebi nisu bitne, ali njemu itekako jesu. 
Ako već razmatrate međusobne potrebe, sreću i dobrobit, tada vam je istinski stalo jedno do drugog, što je dobar pokazatelj zajedničke sretne budućnosti.Možete donijeti zajedničku odlukuNe morate se složiti oko svega. Zapravo je vjerojatno bolje ako to ne učinite. Ali ako želiš da vaša veza vodi nečem ozbiljnijem, morate biti u stanju riješiti svoje razlike na produktivan način.
Razmisli o odlukama koje ste zajedno donijeli, poput mjesta za naručiti hranu ili isprobavanje seksualnog položaja. Kako je prošlo? Jeste li oboje bili dio procesa u tom donošenju odluke? Jeste li poštivali stajališta jedno drugoga? Možete li razgovarati bez kritiziranja, prijezira i defnzivnog ponašanja?Ako većinu vremena uspješno komunicirate i bez problema donosite zajedničku odluku, vaša veza napreduje odlično.Potičete dobro jedno u drugomeUvijek je mudar potez udati se za nekoga zbog koga se osjećaš kao najbolja moguća verzija sebe. Potraži osobu koja te prihvaća kakva jesi, osobu koja te voli zbog tvojih hirova i nedostataka.
Možda si odustala od nekih loših navika i razvijaš se kao osoba i partner otkako je ta osoba u tvom životu. Ako jedno drugome pomažete učiti, rasti i napredovati, u vezi si koja definitivno vodi k braku.Ispunjavate međusobne kriterijeMožda je divna osoba, ali odgovara li ti? Napravi prioritetni popis specifičnih kvaliteta i vrijednosti koje želiš kod partnera.
Možda si iz prethodnih veza naučila da su jake komunikacijske vještine nužne. Možda znaš da ti treba netko tko je duhovit, tko voli putovati ili tko obitelj stavlja na prvo mjesto. I u redu je ako ta osoba ne ispunjava sve na tvom popisu želja. Sve dok su pokrivene najvažnije stavke, možeš optimistično ići naprijed.Imate slične planove za budućnostJedan od najtežih problema s kojim se parovi suočavaju je da nemaju iste ili slične životne planove. Morate biti usklađeni kad su u pitanju velike životne stvari, poput približne dobi u kojoj želite djecu ili želite li uopće djecu.Bez obzira na to koliko dobro kliknete, ako vam se veliki životni ciljevi ne poklapaju, onda ste u problemu. Ako je vaša vizija budućnosti slična ili vrlo fleksibilna, tada ste na dobrom putu. Oboje ste spremni na predanostPredanost je sastavni dio dugotrajne veze. Ako želiš da vaša veza ima budućnost, oboje morate odnos podići na sljedeću razinu, što za većinu ljudi znači predanost.  Ako još uvijek nisi sigurna je li to to i je li tvoj trenutni partner prava osoba, bez brige. Pokušaj raditi na dijelovima vaše veze koji ti se čine nesigurnima. Budi otvorena s partnerom, komunicirajte.Iako ništa ne može garantirati cjeloživotnu budućnost s nekim, ako vidiš ovih devet znakova u vašoj vezi, nalazite se na najboljem mogućem putu.&lt;hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"&gt;&lt;hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"&gt;&lt;hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"&gt;&lt;hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"&gt;&lt;hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"&gt;&lt;/hmn:linebreak&gt;&lt;/hmn:linebreak&gt;&lt;/hmn:linebreak&gt;&lt;/hmn:linebreak&gt; Je li tu da ostane?  A.Š. 

Usputna stanica ili nešto ozbiljnije? 9 znakova da je veza 'materijal za brak'

Je li tu da ostane? 

Žena.hr

Lifestyle

Astro

Info

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Horoskopski znak može reći puno toga o pojedincu - od njegovih karakteristika do toga kakva će mu biti naredna godina, kao i to &lt;strong&gt;kakav je seksualni partner i što ga čini sjajnim u krevetu.&lt;/strong&gt; &lt;br&gt;&lt;hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"&gt;</para><hmn:article id="bbd3dc90-38d3-11eb-ab9a-0242ac15003d" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:linebreak/>
Iako su određeni horoskopski znakovi na glasu kao "bolji u krevetu" od ostalih znakova, svaki od dvanaest znakova ima svoje "alate" za umijeće zavođenja, kao i specifične i seksi "moći" u spavaćoj sobi.<hmn:linebreak/><hmn:linebreak/>
Bilo da si hrabra i vatrena kao Ovan koji uvijek preuzima inicijativu, divlja kao Strijelac, ili nježna kao Riba, koja preferira izraz "vođenje ljubavi", u svakom od horoskopskih znakova možeš pronaći nešto što ga čini sjajnim u krevetu, a mi smo izdvojile koje su to karakteristike.<hmn:linebreak/></para><hmn:pagebreak/><heading2>OVAN</heading2><para/><para>Ovnom vlada Mars, planet želje, stoga smjeli Ovan gotovo uvijek preuzima inicijativu u spavaćoj sobi. Ovnovi su vatreni i uvijek su spremni za nezaboravan provod u krevetu.</para><para><hmn:linebreak/><hmn:linebreak/>
VIA GIPHY</para><hmn:pagebreak/><heading2>BIK</heading2><para/><para>Bik voli da sve teče polako i mirno, izdržljiv je, a posebno voli angažirati sva osjetila radi maksimalnog doživljaja. Svijeće, svilene plahte, puno dodira i seks na otvorenom ono je što od Bika možemo očekivati.</para><para><hmn:linebreak/><hmn:linebreak/>
VIA GIPHY</para><hmn:pagebreak/><heading2>BLIZANCI</heading2><para/><para>Seksi dopisivanje, popularan, ono je u čemu su Blizanci najbolji, a obožavaju i fantazije. Bilo da svom partneru šalju eksplicitne poruke na posao ili šapuću 'prljave' riječi u uho, svoje fantazije uvijek oživljavaju u spavaćoj sobi.</para><para><hmn:linebreak/><hmn:linebreak/>
VIA GIPHY</para><hmn:pagebreak/><heading2>RAK</heading2><para/><para>Čak i avantura za jednu noć s ovim horoskopskim znakom može izgledati kao intimna veza. Zbog njihove intuitivne prirode, može ti se činiti kao da ti čitaju misli dok izvode vrhunski oralni seks.</para><para><hmn:linebreak/><hmn:linebreak/>
VIA GIPHY</para><hmn:pagebreak/><heading2>LAV</heading2><para/><para>Lavovima vlada Sunce, a kad se približiš Lavu, i ti ćeš se osjećati poput goruće zvijezde. Kućni videozapisi, seksi slike, donje rublje i izvrsna rasvjeta nisu na odmet kod ovog horoskopskog znaka.</para><para><hmn:linebreak/><hmn:linebreak/>
VIA GIPHY</para><hmn:pagebreak/><heading2>DJEVICA</heading2><para/><para>Ne dopusti da te riječ "djevica" zavara - pod vladavinom Merkura, planeta uma i komunikacije, Djevice mogu smisliti neke prilično razrađene maštarije, uživajući u precizno napisanom scenariju kada dođe do igranja uloga, zajedno s prljavim razgovorima.</para><para><hmn:linebreak/><hmn:linebreak/>
VIA GIPHY</para><hmn:pagebreak/><heading2>VAGA</heading2><para/><para>Za Vagu kojom vlada Venera, seks je umjetnost, a predigra je jednako kreativna i važna kao i sam čin. Vage usmjerene na ravnotežu svestrane su u spavaćoj sobi, što znači da će Vaga biti spremna isprobati sve.</para><para><hmn:linebreak/><hmn:linebreak/>
VIA GIPHY</para><hmn:pagebreak/><heading2>ŠKORPION</heading2><para/><para>Škorpioni su poznati po svojoj seksualnoj hrabrosti, a seks sa Škorpionom bit će intezivan i nestašan. Seks u javnosti, vibratori na daljinsko upravljanje i bilo što drugo s prizvukom tajnosti nalazi se u rukavu ovog horoskopskog znaka.</para><para><hmn:linebreak/><hmn:linebreak/><emphasis>VIA GIPHY</emphasis></para><hmn:pagebreak/><heading2>STRIJELAC</heading2><para/><para>Seks sa Strijelcem je putovanje, a ne odredište - novo, uzbudljivo i divlje. Strijelci su poznati po svojoj eksperimentalnoj i avanturističkoj prirodi i isprobat će bilo što, uključujući grupni seks.</para><para><hmn:linebreak/><hmn:linebreak/>
VIA GIPHY</para><hmn:pagebreak/><heading2>JARAC</heading2><para/><para>Jarac je profesionalac na svom poslu, a u krevetu može biti itekako lud. Voli biti šef u uredu i u spavaćoj sobi, pa voli šefovati svojim partnerima, kao i uključiti dinamičnu igru uloga. </para><para><hmn:linebreak/><hmn:linebreak/>
VIA GIPHY</para><hmn:pagebreak/><heading2>VODENJAK</heading2><para/><para>Vodenjaci su u spavaćoj sobi ispred svog vremena, razmišljaju izvan okvira i odlučuju se za visokotehnološke seks igračke i uređaje, a zbog njih seks izgleda kao vrući znanstveni eksperiment.</para><para><hmn:linebreak/><hmn:linebreak/>
VIA GIPHY</para><hmn:pagebreak/><heading2>RIBE</heading2><para><hmn:linebreak/></para><para>Seks s Ribama, iako one to radije nazivaju vođenjem ljubavi, može biti poput poezije, a predigra može uključivati stvarnu poeziju. Riba voli da stvari idu svojim tokom, a voli seks pod tušem, u hidromasažnoj kadi ili čak u moru.</para><para><hmn:linebreak/><hmn:linebreak/>
VIA GIPHY</para>

Svaki znak ima posebne 'moći' u krevetu: Blizanci su maštoviti, Strijelac će sve prihvatiti Svaki od dvanaest znakova ima svoje 'alate' za umijeće zavođenja, kao i specifične i seksi 'moći' u spavaćoj sobi - saznaj koje su to Horoskopski znak može reći puno toga o pojedincu - od njegovih karakteristika do toga kakva će mu biti naredna godina, kao i to &lt;strong&gt;kakav je seksualni partner i što ga čini sjajnim u krevetu.&lt;/strong&gt; &lt;br&gt;&lt;hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"&gt;
Iako su određeni horoskopski znakovi na glasu kao "bolji u krevetu" od ostalih znakova, svaki od dvanaest znakova ima svoje "alate" za umijeće zavođenja, kao i specifične i seksi "moći" u spavaćoj sobi.
Bilo da si hrabra i vatrena kao Ovan koji uvijek preuzima inicijativu, divlja kao Strijelac, ili nježna kao Riba, koja preferira izraz "vođenje ljubavi", u svakom od horoskopskih znakova možeš pronaći nešto što ga čini sjajnim u krevetu, a mi smo izdvojile koje su to karakteristike.OVANOvnom vlada Mars, planet želje, stoga smjeli Ovan gotovo uvijek preuzima inicijativu u spavaćoj sobi. Ovnovi su vatreni i uvijek su spremni za nezaboravan provod u krevetu.
VIA GIPHYBIKBik voli da sve teče polako i mirno, izdržljiv je, a posebno voli angažirati sva osjetila radi maksimalnog doživljaja. Svijeće, svilene plahte, puno dodira i seks na otvorenom ono je što od Bika možemo očekivati.
VIA GIPHYBLIZANCISeksi dopisivanje, popularan, ono je u čemu su Blizanci najbolji, a obožavaju i fantazije. Bilo da svom partneru šalju eksplicitne poruke na posao ili šapuću 'prljave' riječi u uho, svoje fantazije uvijek oživljavaju u spavaćoj sobi.
VIA GIPHYRAKČak i avantura za jednu noć s ovim horoskopskim znakom može izgledati kao intimna veza. Zbog njihove intuitivne prirode, može ti se činiti kao da ti čitaju misli dok izvode vrhunski oralni seks.
VIA GIPHYLAVLavovima vlada Sunce, a kad se približiš Lavu, i ti ćeš se osjećati poput goruće zvijezde. Kućni videozapisi, seksi slike, donje rublje i izvrsna rasvjeta nisu na odmet kod ovog horoskopskog znaka.
VIA GIPHYDJEVICANe dopusti da te riječ "djevica" zavara - pod vladavinom Merkura, planeta uma i komunikacije, Djevice mogu smisliti neke prilično razrađene maštarije, uživajući u precizno napisanom scenariju kada dođe do igranja uloga, zajedno s prljavim razgovorima.
VIA GIPHYVAGAZa Vagu kojom vlada Venera, seks je umjetnost, a predigra je jednako kreativna i važna kao i sam čin. Vage usmjerene na ravnotežu svestrane su u spavaćoj sobi, što znači da će Vaga biti spremna isprobati sve.
VIA GIPHYŠKORPIONŠkorpioni su poznati po svojoj seksualnoj hrabrosti, a seks sa Škorpionom bit će intezivan i nestašan. Seks u javnosti, vibratori na daljinsko upravljanje i bilo što drugo s prizvukom tajnosti nalazi se u rukavu ovog horoskopskog znaka.VIA GIPHYSTRIJELACSeks sa Strijelcem je putovanje, a ne odredište - novo, uzbudljivo i divlje. Strijelci su poznati po svojoj eksperimentalnoj i avanturističkoj prirodi i isprobat će bilo što, uključujući grupni seks.
VIA GIPHYJARACJarac je profesionalac na svom poslu, a u krevetu može biti itekako lud. Voli biti šef u uredu i u spavaćoj sobi, pa voli šefovati svojim partnerima, kao i uključiti dinamičnu igru uloga. 
VIA GIPHYVODENJAKVodenjaci su u spavaćoj sobi ispred svog vremena, razmišljaju izvan okvira i odlučuju se za visokotehnološke seks igračke i uređaje, a zbog njih seks izgleda kao vrući znanstveni eksperiment.
VIA GIPHYRIBESeks s Ribama, iako one to radije nazivaju vođenjem ljubavi, može biti poput poezije, a predigra može uključivati stvarnu poeziju. Riba voli da stvari idu svojim tokom, a voli seks pod tušem, u hidromasažnoj kadi ili čak u moru.
VIA GIPHY N.B. 

Svaki znak ima posebne 'moći' u krevetu: Blizanci su maštoviti, Strijelac će sve prihvatiti

<para>Poštovani, ne znam je li ovim putem moje pitanje stigne do doktorice, nova sam na forumu?????+?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Pitanje za doktoricu: poštovana doktorice, koristila sam lomexin kremu za rodnicu zbog gljivicne infekcije te lactogyn kapsule za rodnicu no nisam izvana stavljala neku kremu za to jer sam mislila da vise izvana nemam , doma još od prije imam plymicol kremu, mogu li nju stavljati sada nakon terapije lomexinom i lactogynom ? Naime vidjela sam da imam malo bjelkastog na kozi vagine izvana dakle ,može li to sada nakon ove terapije koja se pokazala uspjesnom opet uzrokovati infekciju unutar rodnice ako je jos ostalo izvan nje ? :/ iako nemam simptome poput svrbeza ili peckanja ,i simptomi unutar rodnice su prestali. Ukratko zanima me hoće li biti uspješno rijesiti ih sada izvana bez da se opet pojavi infekcija u rodnici, iako nisam koristila kremu u isto vrijeme kao i navedenu terapiju. Unaprijed hvala na odgovoru.</para>

Poštovani, ne znam je li ovim putem moje pitanje stigne do d... Poštovani, ne znam je li ovim putem moje pitanje stigne do doktorice, nova sam na forumu?????+?Pitanje za doktoricu: poštovana doktorice, koristila sam lomexin kremu za rodnicu zbog gljivicne  infekcije te lactogyn kapsule za rodnicu no nisam izvana stavljala neku kremu za to jer sam mislila da vise izvana nemam  , doma još od prije imam plymicol kremu, mogu li nju stavljati sada nakon terapije lomexinom i lactogynom ? Naime vidjela sam da imam malo bjelkastog  na kozi vagine izvana dakle ,može li to sada nakon ove terapije koja se pokazala uspjesnom opet uzrokovati infekciju unutar rodnice ako je jos ostalo izvan nje ? :/ iako nemam simptome poput svrbeza ili peckanja ,i simptomi unutar rodnice su prestali. Ukratko zanima me hoće li biti uspješno rijesiti ih sada izvana bez da se opet pojavi infekcija u rodnici, iako nisam koristila kremu u isto vrijeme kao i navedenu terapiju. Unaprijed hvala na odgovoru. 

Savjetovalište

Kreirano

Poštovani, ne znam je li ovim putem moje pitanje stigne do d...

<para>Postoji mnogo zabluda vezanih za seks i muškarce. Jedna od njih da su uvijek raspoloženi za vruće igrice i da oni ne mogu imati loše dane, a druga je da su uvijek otvoreni i da glasno izgovaraju što žele i kako se osjećaju. No, to nije uvijek tako i muškarci ponekad teško izražavaju svoje potrebe i osjećaju se nesigurno kada je seks u pitanju.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/></para><hmn:article id="ad06b606-38d3-11eb-af0d-0242ac150040"/><hmn:article id="ba556a1e-38d3-11eb-99eb-0242ac150054"/><para><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Vrlo važno je da žena nikad ne zaboravi da je i njezin užitak važan te da su oba partnera jednaka, ali i da je dobra komunikacija najvažnija za zadovoljstvo u krevetu. Zato je zanimljivo otkriti za čime muškarci žude u seksu, ali im je ponekad teško priznati i boje se da neće biti dovoljno muževni i privlačni svojoj partnerici. U nastavku pročitaj što kažu stručnjaci i ako želiš razgovaraj sa svojim partnerom o tim temama:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/></para><hmn:pagebreak/><heading2>1. Želi da mu pokažeš koliko ti se sviđa</heading2><para><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>2. Želi avanturu i izvan spavaće sobe<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><emphasis>"Muškarci vole raznolikost. Istražujte nova mjesta za igranje poput kuhinjskog stola, automobila ili čak negdje u prirodi"</emphasis>, objašnjava savjetnica za seks Jacqueline Misla. "<emphasis>Seksualni odnosi na novim mjestima mogu dovesti do više zabave i kreativnih prilika za igranje drugačijih uloga"</emphasis>, dodaje.</para><para>Muškarci su često vrlo vizualne osobe. Pokaži mu, doslovno rukama, kako ti se sviđa. <emphasis>"Nemoj se bojati pomaknuti njegove ruke, namjestiti svoje tijelo, koristi verbalnu i neverbalnu komunikaciju kako biste osigurali najbolji užitak za oboje"</emphasis>, objašnjava Vanessa Geffrard za <emphasis>Cosmopolitan</emphasis>. Vrući savjet: Lezi na krevet i dodiruj se dok muškarac gleda, ali nemoj mu dozvoliti da te dodiruje. Ovo je seksi i jednostavan trik za povećanje užitka.</para><para><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><emphasis>via Giphy</emphasis></para><hmn:pagebreak/><heading2>3. Želi da ga gledaš u oči</heading2><para>Ponekad se radi o jednostavnoj emocionalnoj povezanosti. <emphasis>"Muškarac želi vidjeti kako se njegova partnerica osjeća i reagira na ono što on radi. Što se više žene 'izgubi u trenutku' i uživa u onome što partner radi, to je on sretniji"</emphasis>, objašnjava stručnjakinja za veze Chloe Ballatore.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>4. Humor je poželjan<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Humor smanjuje pritisak u gotovo svim životnim situacijama. Ista stvar pomaže i kod seksa.<emphasis> "Proveo sam godine u vezama gdje je sve u spavaćim sobama bilo jako ozbiljno. Čim odbacimo odjeću, kao da nestaje i naš smisao za humor"</emphasis>, opisao je 28-godišnji Bryan T. svoja iskustva. <emphasis>"Dobar smijeh može poboljšati intimnost i ublažiti pritisak koji osjećam. Olakšava spontanost i užitak",</emphasis> rekao je dalje za <emphasis>Cosmopolitan.</emphasis></para><para><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><emphasis>via Giphy</emphasis></para><hmn:pagebreak/><heading2>5. I on želi voditi ljubav</heading2><para>Seks je uzbudljiv, ali to je intimna tjelesna veza s partnerom kojeg voliš. Seksologinja i terapeutkinja Shamyra kaže da je u svojoj praksi otkrila da muškarci često ne spominju pojam "vođenje ljubavi", ali da o njemu razgovaraju tek kada ga partnerica spomene. Dalje napominje da i muškarci uživaju u vođenju ljubavi i vole kada je seks sporiji i strastveniji.
<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>6. Želi da i žena pokaže inicijativu<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Jedna od najčešćih pritužbi koje Shamyra čuje tijekom terapija s parovima jest da muškarci često osjećaju da uvijek prvi moraju pokazati inicijativu. <emphasis>"Muškarci vole biti zavedeni, vole se osjećati poželjno i privlačno. Ako žena inicira seks, šalje svom partneru poruku da ga želi što mu daje veliko samopouzdanje",</emphasis> kaže Shamyra. </para><para><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><emphasis>via Giphy</emphasis></para><hmn:pagebreak/><heading2>7. Želi isprobati različite položaje</heading2><para>Ako ste jedan od onih parova koji ima odnose u misionarskom položaju nekoliko puta tjedno, moglo bi se dogoditi da tvoj partner žudi da nečim drukčijim. Neko novo mjesto, ali i isprobavanje različitih položaja mogu pomoći. Naravno, to ne znači da trebaš ići u potpunosti protiv sebe, ali povremeni izlazak iz zone udobnosti može biti veliko osvježenje u vašem intimnom životu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>8. Ponekad želi da ti budeš dominantna<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ponekad muškarac želi da žena postane "divlja" i preuzme inicijativu, a da on ne čini ništa. Postoje mnogi položaji poput kaubojke u kojima žena može uživati, a muškarac će biti očaran inicijativom, ali će i uživati u strasti koju žena osjeća.</para><para><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><emphasis>via Giphy</emphasis></para><hmn:pagebreak/><heading2>9. Želi razgovarati o maštanjima</heading2><para>10. Želi da budeš direktna<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><emphasis>"Reci mu kako je dobar osjećaj kad učini nešto što voliš ili ga podsjeti na tehniku koja ti uvijek stvara užitak",</emphasis> objašnjava seksualna terapeutkinja dr. Gloria Brame.<emphasis> "Ako misliš da nemate dovoljno predigre, zamoli ga da te stimulira rukom ili ustima, objasni mu da ti je to potrebno"</emphasis>, kaže dalje. </para><para>Muškarci se često ustručavaju razgovarati o svojim maštanjima jer ih to čini ranjivima. Ako se žene izruguje ili podcjenjuje to može biti ponižavajuće za njega. Dakle, vrlo je važno razgovarati o toj temi bez predrasuda što će svakako poboljšati vaš odnos i pomoći vam da ostvarite bolju intimnu vezu. Za ostvarenje seksualne fantazije, najbolje je prethodno razgovarati o detaljima, uspostaviti povjerenje, a zatim ćete stvoriti siguran prostor za praksu.</para><para><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><emphasis>via Giphy</emphasis></para>

Pssst: Što muškarci žele u krevetu, ali im je neugodno priznati? I muškarci se mogu osjećati nesigurno u intimnim odnosima, a partnerica mu može pomoći da lakše izrazi svoje želje Postoji mnogo zabluda vezanih za seks i muškarce. Jedna od njih da su uvijek raspoloženi za vruće igrice i da oni ne mogu imati loše dane, a druga je da su uvijek otvoreni i da glasno izgovaraju što žele i kako se osjećaju. No, to nije uvijek tako i muškarci ponekad teško izražavaju svoje potrebe i osjećaju se nesigurno kada je seks u pitanju.
Vrlo važno je da žena nikad ne zaboravi da je i njezin užitak važan te da su oba partnera jednaka, ali i da je dobra komunikacija najvažnija za zadovoljstvo u krevetu. Zato je zanimljivo otkriti za čime muškarci žude u seksu, ali im je ponekad teško priznati i boje se da neće biti dovoljno muževni i privlačni svojoj partnerici. U nastavku pročitaj što kažu stručnjaci i ako želiš razgovaraj sa svojim partnerom o tim temama:1. Želi da mu pokažeš koliko ti se sviđa2. Želi avanturu i izvan spavaće sobe"Muškarci vole raznolikost. Istražujte nova mjesta za igranje poput kuhinjskog stola, automobila ili čak negdje u prirodi", objašnjava savjetnica za seks Jacqueline Misla. "Seksualni odnosi na novim mjestima mogu dovesti do više zabave i kreativnih prilika za igranje drugačijih uloga", dodaje.Muškarci su često vrlo vizualne osobe. Pokaži mu, doslovno rukama, kako ti se sviđa. "Nemoj se bojati pomaknuti njegove ruke, namjestiti svoje tijelo, koristi verbalnu i neverbalnu komunikaciju kako biste osigurali najbolji užitak za oboje", objašnjava Vanessa Geffrard za Cosmopolitan. Vrući savjet: Lezi na krevet i dodiruj se dok muškarac gleda, ali nemoj mu dozvoliti da te dodiruje. Ovo je seksi i jednostavan trik za povećanje užitka.via Giphy3. Želi da ga gledaš u očiPonekad se radi o jednostavnoj emocionalnoj povezanosti. "Muškarac želi vidjeti kako se njegova partnerica osjeća i reagira na ono što on radi. Što se više žene 'izgubi u trenutku' i uživa u onome što partner radi, to je on sretniji", objašnjava stručnjakinja za veze Chloe Ballatore.4. Humor je poželjan
Humor smanjuje pritisak u gotovo svim životnim situacijama. Ista stvar pomaže i kod seksa. "Proveo sam godine u vezama gdje je sve u spavaćim sobama bilo jako ozbiljno. Čim odbacimo odjeću, kao da nestaje i naš smisao za humor", opisao je 28-godišnji Bryan T. svoja iskustva. "Dobar smijeh može poboljšati intimnost i ublažiti pritisak koji osjećam. Olakšava spontanost i užitak", rekao je dalje za Cosmopolitan.via Giphy5. I on želi voditi ljubavSeks je uzbudljiv, ali to je intimna tjelesna veza s partnerom kojeg voliš. Seksologinja i terapeutkinja Shamyra kaže da je u svojoj praksi otkrila da muškarci često ne spominju pojam "vođenje ljubavi", ali da o njemu razgovaraju tek kada ga partnerica spomene. Dalje napominje da i muškarci uživaju u vođenju ljubavi i vole kada je seks sporiji i strastveniji.
6. Želi da i žena pokaže inicijativu
Jedna od najčešćih pritužbi koje Shamyra čuje tijekom terapija s parovima jest da muškarci često osjećaju da uvijek prvi moraju pokazati inicijativu. "Muškarci vole biti zavedeni, vole se osjećati poželjno i privlačno. Ako žena inicira seks, šalje svom partneru poruku da ga želi što mu daje veliko samopouzdanje", kaže Shamyra. via Giphy7. Želi isprobati različite položajeAko ste jedan od onih parova koji ima odnose u misionarskom položaju nekoliko puta tjedno, moglo bi se dogoditi da tvoj partner žudi da nečim drukčijim. Neko novo mjesto, ali i isprobavanje različitih položaja mogu pomoći. Naravno, to ne znači da trebaš ići u potpunosti protiv sebe, ali povremeni izlazak iz zone udobnosti može biti veliko osvježenje u vašem intimnom životu.8. Ponekad želi da ti budeš dominantna
Ponekad muškarac želi da žena postane "divlja" i preuzme inicijativu, a da on ne čini ništa. Postoje mnogi položaji poput kaubojke u kojima žena može uživati, a muškarac će biti očaran inicijativom, ali će i uživati u strasti koju žena osjeća.via Giphy9. Želi razgovarati o maštanjima10. Želi da budeš direktna"Reci mu kako je dobar osjećaj kad učini nešto što voliš ili ga podsjeti na tehniku koja ti uvijek stvara užitak", objašnjava seksualna terapeutkinja dr. Gloria Brame. "Ako misliš da nemate dovoljno predigre, zamoli ga da te stimulira rukom ili ustima, objasni mu da ti je to potrebno", kaže dalje. Muškarci se često ustručavaju razgovarati o svojim maštanjima jer ih to čini ranjivima. Ako se žene izruguje ili podcjenjuje to može biti ponižavajuće za njega. Dakle, vrlo je važno razgovarati o toj temi bez predrasuda što će svakako poboljšati vaš odnos i pomoći vam da ostvarite bolju intimnu vezu. Za ostvarenje seksualne fantazije, najbolje je prethodno razgovarati o detaljima, uspostaviti povjerenje, a zatim ćete stvoriti siguran prostor za praksu.via Giphy S.S. 

Pssst: Što muškarci žele u krevetu, ali im je neugodno priznati?

<para>Gotovo svakodnevno na različitim terapijama stručnjaci slušaju kako njihovi klijenti dijele misli i vjerovanja o seksu koja nisu samo pogrešna, već su i štetna za njihov ljubavni život.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/></para><hmn:article id="c9152bec-35e6-11eb-9961-0242ac130037"/><hmn:article id="ad06b606-38d3-11eb-af0d-0242ac150040"/><para><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Pročitaj u što sve vjerujemo i kako smo kroz medije i filmove dobili potpuno kriva uvjerenja o seksu zbog kojih se često osjećamo loše i propuštamo velike stvari. Jedan po popularnih mitova je da seks uvijek treba biti spontan i da ne moramo ništa ulagati, a istina je potpuno drukčija, kažu terapeuti. Različiti terapeuti objasnili su u koje mitove trebamo prestati vjerovati.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>1. Muškarci su uvijek i svugdje spremni za seks<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><emphasis>"Unatoč tome što mnogi ljudi to vjeruju, muškarci nisu uvijek raspoloženi za seks. Oni nisu roboti. Seks nije nešto što se samo događa. Muškarac može biti umoran, zabrinut, rastresen ili imati neke probleme koje želi riješiti. Uz to, kako muškarci stare, možda će im trebati izravna stimulacija penisa prije i tijekom seksualne aktivnosti. Seks treba biti užitak za oba partnera. Pitaj partnera što ga uzbuđuje i onda to učini kao aktivna partnerica"</emphasis>, objasnila je Stephanie Buehler, psihologinja i seksualna terapeutkinja za <emphasis>Huffpost</emphasis>.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><emphasis>(Foto: Pixabay)</emphasis><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/></para><mediaobject><imageobject><imagedata fileref="https://zena.rtl.hr/uploads/20204/people-2589818_1920.jpg"/></imageobject></mediaobject><hmn:pagebreak/><heading2>2. Ako nema orgazma onda to nije seks</heading2><para><emphasis>"Pogrešno! Seks je puno više od postizanja orgazma. Ako vjeruješ u ovo, vrijeme je da počneš kreativno i realistično razmišljati o njemu. Seks je ljubljenje, grljenje i senzualna masaža. Seks je oralna stimulacija, ručna stimulacija, međusobna masturbacija i analna stimulacija. Seks je seksi razgovor, čitanje erotike, zajedničko gledanje pornografije, igranje uloga i dijeljenje fantazija. Proširi svoj koncept seksa, smanji pritisak i povećat ćeš svoje zadovoljstvo i užitak"</emphasis>, kaže Moushumi Ghose, seksualni terapeut i autor knjige <emphasis>Classic Sex Positions Reinvented.</emphasis><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/></para><hmn:pagebreak/><heading2>3. Trebaš se osjećaš posebno seksi kako bi uživala</heading2><para><emphasis>"Mediji i pornografija možda su krivi što žene vjeruju da moraju imati lijepo tijelo da bi bile poželjne i uživale u seksu. Tipično, muškarci ne primjećuju ženske fizičke 'nedostatke'. Sve što misle je 'O, Bože, gola žena je u mojoj blizini!'. Svojim sam klijenticama sugerirala da, bez obzira na to kako izgledaju, ako vole svoje tijelo, voljet će ga i muškarci. To bi moglo zahtijevati njegovanje svoje jedinstvenosti. Kad žena bude mogla početi cijeniti svoje nesavršenosti kao dražesne razlike, počet će voljeti sebe na način koji joj omogućuje da voli i druge"</emphasis>, objašnjava obiteljska i seksualna terapeutkinja Diana Wiley.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><emphasis>(Foto: Pixabay)</emphasis></para><hmn:pagebreak/><heading2>4. Prevara u vezi događa se kada nešto nedostaje</heading2><para><emphasis>"Iako neki ljudi imaju afere jer osjećaju da u vezi ne dobivaju ono što žele, to je samo jedan od mnogih razloga zbog kojih se događa prevara. Mnogi ljudi koji imaju dobre veze varaju samo zato što im se ukaže prilika. Čimbenici poput dostupnosti, lakoće i minimalnog rizika mogu dovesti do 'prilika'. Neki ljudi također imaju veću sklonost da djeluju impulzivno",</emphasis> kaže Gracie Landes, seksualna terapeutkinja i bračna i obiteljska terapeutkinja.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><emphasis>(Foto: Pixabay)</emphasis></para><hmn:pagebreak/><heading2>5. Vaginalni orgazam se lako postiže</heading2><para><emphasis>"Ljudi se još uvijek drže ideje da se vaginalni orgazmi lako postižu. Istina je da je većini žena potrebna neka vrsta stimulacije klitorisa kako bi doživjele vrhunac. Iznenadili biste se koliko je mojih klijenata šokirano kada to shvate. Čak i neki moji klijenti koji su liječnici. Ideja da su orgazmi norma koju treba postići znaju biti veliko opterećenje za par. Žena se osjeća frustrirano, a muškarac neadekvatno. Postoje neke velike zablude o tome kako žene dosežu vrhunac. Brza penetracija rijetko će biti način za postizanje orgazma"</emphasis>, objašnjava seksualna terapeutkinja Lisa Paz.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><emphasis>(Foto: Pixabay)</emphasis><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/></para>

Zablude o seksu u koje trebaš prestati vjerovati Terapeuti su objasnili u koje mitove trebamo prestati vjerovati, ali i koliko oni mogu biti loši za naš seksualni život Gotovo svakodnevno na različitim terapijama stručnjaci slušaju kako njihovi klijenti dijele misli i vjerovanja o seksu koja nisu samo pogrešna, već su i štetna za njihov ljubavni život.
Pročitaj u što sve vjerujemo i kako smo kroz medije i filmove dobili potpuno kriva uvjerenja o seksu zbog kojih se često osjećamo loše i propuštamo velike stvari. Jedan po popularnih mitova je da seks uvijek treba biti spontan i da ne moramo ništa ulagati, a istina je potpuno drukčija, kažu terapeuti. Različiti terapeuti objasnili su u koje mitove trebamo prestati vjerovati.1. Muškarci su uvijek i svugdje spremni za seks"Unatoč tome što mnogi ljudi to vjeruju, muškarci nisu uvijek raspoloženi za seks. Oni nisu roboti. Seks nije nešto što se samo događa. Muškarac može biti umoran, zabrinut, rastresen ili imati neke probleme koje želi riješiti. Uz to, kako muškarci stare, možda će im trebati izravna stimulacija penisa prije i tijekom seksualne aktivnosti. Seks treba biti užitak za oba partnera. Pitaj partnera što ga uzbuđuje i onda to učini kao aktivna partnerica", objasnila je Stephanie Buehler, psihologinja i seksualna terapeutkinja za Huffpost.(Foto: Pixabay)2. Ako nema orgazma onda to nije seks"Pogrešno! Seks je puno više od postizanja orgazma. Ako vjeruješ u ovo, vrijeme je da počneš kreativno i realistično razmišljati o njemu. Seks je ljubljenje, grljenje i senzualna masaža. Seks je oralna stimulacija, ručna stimulacija, međusobna masturbacija i analna stimulacija. Seks je seksi razgovor, čitanje erotike, zajedničko gledanje pornografije, igranje uloga i dijeljenje fantazija. Proširi svoj koncept seksa, smanji pritisak i povećat ćeš svoje zadovoljstvo i užitak", kaže Moushumi Ghose, seksualni terapeut i autor knjige Classic Sex Positions Reinvented.3. Trebaš se osjećaš posebno seksi kako bi uživala"Mediji i pornografija možda su krivi što žene vjeruju da moraju imati lijepo tijelo da bi bile poželjne i uživale u seksu. Tipično, muškarci ne primjećuju ženske fizičke 'nedostatke'. Sve što misle je 'O, Bože, gola žena je u mojoj blizini!'. Svojim sam klijenticama sugerirala da, bez obzira na to kako izgledaju, ako vole svoje tijelo, voljet će ga i muškarci. To bi moglo zahtijevati njegovanje svoje jedinstvenosti. Kad žena bude mogla početi cijeniti svoje nesavršenosti kao dražesne razlike, počet će voljeti sebe na način koji joj omogućuje da voli i druge", objašnjava obiteljska i seksualna terapeutkinja Diana Wiley.(Foto: Pixabay)4. Prevara u vezi događa se kada nešto nedostaje"Iako neki ljudi imaju afere jer osjećaju da u vezi ne dobivaju ono što žele, to je samo jedan od mnogih razloga zbog kojih se događa prevara. Mnogi ljudi koji imaju dobre veze varaju samo zato što im se ukaže prilika. Čimbenici poput dostupnosti, lakoće i minimalnog rizika mogu dovesti do 'prilika'. Neki ljudi također imaju veću sklonost da djeluju impulzivno", kaže Gracie Landes, seksualna terapeutkinja i bračna i obiteljska terapeutkinja.(Foto: Pixabay)5. Vaginalni orgazam se lako postiže"Ljudi se još uvijek drže ideje da se vaginalni orgazmi lako postižu. Istina je da je većini žena potrebna neka vrsta stimulacije klitorisa kako bi doživjele vrhunac. Iznenadili biste se koliko je mojih klijenata šokirano kada to shvate. Čak i neki moji klijenti koji su liječnici. Ideja da su orgazmi norma koju treba postići znaju biti veliko opterećenje za par. Žena se osjeća frustrirano, a muškarac neadekvatno. Postoje neke velike zablude o tome kako žene dosežu vrhunac. Brza penetracija rijetko će biti način za postizanje orgazma", objašnjava seksualna terapeutkinja Lisa Paz.(Foto: Pixabay) S.S. 

Zablude o seksu u koje trebaš prestati vjerovati

<para>Seks bi trebao biti čisti užitak i svakako mjesto u kojem ni jedan partner ne osjeća bol. No prema Američkom koledžu za opstetričare i ginekologe, gotovo tri od četiri žene u nekom trenutku svog života tijekom intimnih odnosa osjeti bol.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<hmn:article xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="ad06b606-38d3-11eb-af0d-0242ac150040"/>
<hmn:article xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="aaee3056-38d3-11eb-badc-0242ac150040"/>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Bez obzira je li bol prolazna ili kronična, može biti nevjerojatno frustrirajuća. Što je još gore, mnoge žene trpe tu bol, umjesto da zatraže pomoć, kaže opstetričarka i ginekologinja dr. Tami M. Prince. <emphasis>"Ako tijekom spolnog odnosa osjećaš bol, obrati se svom liječniku. Nemoj trpjeti u tišini"</emphasis>, kaže dalje za <emphasis>Women's Health</emphasis>
 ., dodaje te dalje objašnjava da dobar liječnik može procijeniti je li uzrok jedan od dolje navedenih problema.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>1. Postoji zdravstveni problem</title>
 <para>
 <emphasis>"Bol tijekom seksa često može biti potaknut određenim zdravstvenim problemima",</emphasis> kaže opstetričar i ginekolog dr. Draion M. Burch. Čest problem može biti: vaginitis ili upala rodnice uzrokovana infekcijom ili spolno prenosivom bolešću. <emphasis>"Postoje i fizički nedostaci koji uzrokuju bol i u konačnici mogu zahtijevati operaciju, poput nagnute maternice"</emphasis>, napominje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U nekim slučajevima, bol mogu uzrokovati i druga stanja poput endometrioze, infekcija mokraćnog mjehura, cista na jajnicima i miom na maternici, kaže Prince. Ako je bol uzrokovana ovim stanjima, liječnik ti može preporučiti najbolju opciju liječenja - bilo da se radi o lijekovima, operaciji ili drugim strategijama.</para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>2. Hormoni nisu u ravnoteži</title>
 <para>
 <emphasis>"Možda ćeš imati i suhoću rodnice uzrokovanu padom razine estrogena zbog stresa, lijekova ili menopauze",</emphasis> objašnjava Burch. Estrogen je ono što rodnicu održava vlažnom, pa bilo kakav pad ovog hormona može izazvati bol tijekom odnosa. Smanjenje estrogena također može biti potaknuto histerektomijom (što često dovodi do rane menopauze), zračenjem, kemoterapijom ili kirurškim uklanjanjem jajnika. Ako se radi o jednom od ovih razloga, opet je važno posjetiti svog liječnika koji ti može preporučiti promjene u načinu života ili čak propisati hormonsku nadomjesnu terapiju.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
(Foto: Pixabay)</para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>3. Krivi položaj tijekom seksualnih odnosa</title>
 <para>Ako je seks bolan ili neugodan, može se dogoditi da položaj koji ste odabrali nije dobar za tebe, kaže Prince. Također primjećuje da ako tvoj partner ima zakrivljeni penis, može doći do neugode u nekim položajima. Svaka je žena drugačija, stoga neće svaka žena uživati u "doggy" položaju ili kada sjedi na muškarcu. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako utvrdiš da se zbog određenog položaja osjećaš loše, pokušaj ga izbjeći. Prince preporučuje misionarski položaj ili "žlicu" jer pacijentice te položaje često ocjenjuju kao najudobnije.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
(Foto: Pixabay)</para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>4. Neriješena seksualna trauma</title>
 <para>
 <emphasis>"Žena može osjetiti bol tijekom seksa zbog straha nakon što je proživjela seksualnu traumu ili napad"</emphasis>, kaže Prince. U nekim slučajevima, psihološka trauma može dovesti do toga da se mišići rodnice nehotice zatežu ili grče tijekom seksa, što se obično naziva vaginizam.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako je to slučaj, Prince upućuje klijente na psihijatra ili svojim pacijenticama daje vaginalne dilatatore za vježbanje kod kuće.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="b82b80ca-38d3-11eb-8b1a-0242ac150054" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
(Foto: Pixabay)</para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>5. Veliki penis</title>
 <para>Veliko ne znači uvijek bolje, pogotovo što se tiče penisa. , kaže Prince. No te ne znači da bi trebala promijeniti partnera, ako misliš da imate ovaj problem isprobajte neke od seksualnih položaja za muškarce s velikim penisom. 
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
(Foto: Pixabay)</para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>6. Suha vagina</title>
 <para/>
 <para>Ne podcjenjuj snagu vlažnosti rodnice. Iako se tvoja rodnica prirodno podmazuje, mnoge žene mogu osjećati suhoću bilo da je to zbog gore spomenutih medicinskih razloga ili ne. , kaže Prince. Ako je rodnica suha onda tijekom odnosa može doći do trenja između rodnice i penisa što će uzrokovati bol.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Prince preporučuje odabir lubrikanta koji je blizu prirodnoj pH ravnoteži kako bi se izbjegle alergijske reakcije. Nikada nemojte koristiti vazelin, a najbolji su lubrikanti na bazi vode.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="b82e7f50-38d3-11eb-90f3-0242ac150054" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
(Foto: Pixabay)</para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>7. Nezadovoljstvo u vezi</title>
 <para>
 <emphasis>"Kod žena seksualno uzbuđenje započinje u mozgu. Ako postoji slaba komunikacija ili te partner na bilo koji način omalovažava, vjerojatno seks neće biti ugodan",</emphasis> objašnjava Burch.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Dakle, ako imate probleme u vezi, Burch preporučuje da prvo potražite savjetovanje za parove kako biste riješili bilo kakve probleme izvan spavaće sobe.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
(Foto: Pixabay)</para>
</section>

Bolovi u trbuhu nakon intimnih odnosa: Sedam najčešćih razloga Mnogim ženama je neugodno priznati da osjećaju bol nakon seksa, ali ova pojava je jako učestala i uzroci mogu biti različiti Seks bi trebao biti čisti užitak i svakako mjesto u kojem ni jedan partner ne osjeća bol. No prema Američkom koledžu za opstetričare i ginekologe, gotovo tri od četiri žene u nekom trenutku svog života tijekom intimnih odnosa osjeti bol.
 




   
Bez obzira je li bol prolazna ili kronična, može biti nevjerojatno frustrirajuća. Što je još gore, mnoge žene trpe tu bol, umjesto da zatraže pomoć, kaže opstetričarka i ginekologinja dr. Tami M. Prince. "Ako tijekom spolnog odnosa osjećaš bol, obrati se svom liječniku. Nemoj trpjeti u tišini", kaže dalje za Women's Health
   ., dodaje te dalje objašnjava da dobar liječnik može procijeniti je li uzrok jedan od dolje navedenih problema.
 


   1. Postoji zdravstveni problem
   
      "Bol tijekom seksa često može biti potaknut određenim zdravstvenim problemima", kaže opstetričar i ginekolog dr. Draion M. Burch. Čest problem može biti: vaginitis ili upala rodnice uzrokovana infekcijom ili spolno prenosivom bolešću. "Postoje i fizički nedostaci koji uzrokuju bol i u konačnici mogu zahtijevati operaciju, poput nagnute maternice", napominje.
      
U nekim slučajevima, bol mogu uzrokovati i druga stanja poput endometrioze, infekcija mokraćnog mjehura, cista na jajnicima i miom na maternici, kaže Prince. Ako je bol uzrokovana ovim stanjima, liječnik ti može preporučiti najbolju opciju liječenja - bilo da se radi o lijekovima, operaciji ili drugim strategijama.



   2. Hormoni nisu u ravnoteži
   
      "Možda ćeš imati i suhoću rodnice uzrokovanu padom razine estrogena zbog stresa, lijekova ili menopauze", objašnjava Burch. Estrogen je ono što rodnicu održava vlažnom, pa bilo kakav pad ovog hormona može izazvati bol tijekom odnosa. Smanjenje estrogena također može biti potaknuto histerektomijom (što često dovodi do rane menopauze), zračenjem, kemoterapijom ili kirurškim uklanjanjem jajnika. Ako se radi o jednom od ovih razloga, opet je važno posjetiti svog liječnika koji ti može preporučiti promjene u načinu života ili čak propisati hormonsku nadomjesnu terapiju.
      
      
(Foto: Pixabay)



   3. Krivi položaj tijekom seksualnih odnosa
   Ako je seks bolan ili neugodan, može se dogoditi da položaj koji ste odabrali nije dobar za tebe, kaže Prince. Također primjećuje da ako tvoj partner ima zakrivljeni penis, može doći do neugode u nekim položajima. Svaka je žena drugačija, stoga neće svaka žena uživati u "doggy" položaju ili kada sjedi na muškarcu. 
      
Ako utvrdiš da se zbog određenog položaja osjećaš loše, pokušaj ga izbjeći. Prince preporučuje misionarski položaj ili "žlicu" jer pacijentice te položaje često ocjenjuju kao najudobnije.
      
      
(Foto: Pixabay)



   4. Neriješena seksualna trauma
   
      "Žena može osjetiti bol tijekom seksa zbog straha nakon što je proživjela seksualnu traumu ili napad", kaže Prince. U nekim slučajevima, psihološka trauma može dovesti do toga da se mišići rodnice nehotice zatežu ili grče tijekom seksa, što se obično naziva vaginizam.
      
Ako je to slučaj, Prince upućuje klijente na psihijatra ili svojim pacijenticama daje vaginalne dilatatore za vježbanje kod kuće.
      
      
      
(Foto: Pixabay)



   5. Veliki penis
   Veliko ne znači uvijek bolje, pogotovo što se tiče penisa. , kaže Prince. No te ne znači da bi trebala promijeniti partnera, ako misliš da imate ovaj problem isprobajte neke od seksualnih položaja za muškarce s velikim penisom. 
      
      
      
(Foto: Pixabay)



   6. Suha vagina
   
   Ne podcjenjuj snagu vlažnosti rodnice. Iako se tvoja rodnica prirodno podmazuje, mnoge žene mogu osjećati suhoću bilo da je to zbog gore spomenutih medicinskih razloga ili ne. , kaže Prince. Ako je rodnica suha onda tijekom odnosa može doći do trenja između rodnice i penisa što će uzrokovati bol.
      
Prince preporučuje odabir lubrikanta koji je blizu prirodnoj pH ravnoteži kako bi se izbjegle alergijske reakcije. Nikada nemojte koristiti vazelin, a najbolji su lubrikanti na bazi vode.
      
      
      
(Foto: Pixabay)



   7. Nezadovoljstvo u vezi
   
      "Kod žena seksualno uzbuđenje započinje u mozgu. Ako postoji slaba komunikacija ili te partner na bilo koji način omalovažava, vjerojatno seks neće biti ugodan", objašnjava Burch.
      
Dakle, ako imate probleme u vezi, Burch preporučuje da prvo potražite savjetovanje za parove kako biste riješili bilo kakve probleme izvan spavaće sobe.
      
      
(Foto: Pixabay)
 S.S. 

Bolovi u trbuhu nakon intimnih odnosa: Sedam najčešćih razloga

<para>Jasna i iskrena komunikacija temelj je bilo kakvog solidnog odnosa, a osobito ljubavnog. No, sigurno ti se nije jednom dogodilo da naiđeš na frajera na kojeg, na koncu potrošiš mjesece, ako ne i godine, pa shvatiš da je bio neiskren i još štošta što poteže sa sobom ova loša ljudska osobina.
</para><hmn:article id="04727e84-35e6-11eb-b66d-0242ac130047"/><hmn:article id="cafdfd22-35e5-11eb-aaba-0242ac13002b"/><hmn:article id="aa39f352-38d3-11eb-b018-0242ac150032"/><para><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Kako bi si uštedjela vrijeme i živce, zahvaljujući psiholozima sa Sveučilišta u Chicagu i njihovom istraživanju, imamo trik koji će ti pomoći da u trenu otkriješ koje su njegove namjere . Dovoljno je da se zagledaš u oči na koje inače ne možeš ostati imuna, no za ovu priliku ćeš se 'zbrojiti' i dovesti pameti barem na trenutak. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="b65ba0f4-38d3-11eb-adc3-0242ac150023" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><emphasis>(FOTO: Pexels)</emphasis><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Čikaški sveučilišni psiholozi pratili su skupinu muških ispitanika, konkretnije, pratili su njihov pogled te došli do zaključka da je dovoljan djelić sekunde kako bi otkrila što on zapravo misli. Znanstvenici tvrde da u djeliću sekunde čovjekov mozak donosi prosudbu o drugima, što je dio automatskog, nesvjesnog ponašanja, odnosno ne možemo ga kontrolirati. Rečeno drugim riječima, bježi li tvom frajeru pogled prečesto na tvoje grudi, ruke, stražnjicu, noge, odnosno bilo koji drugi dio tijela, osim očiju, velika je vjerojatnost da te želi odvesti prvenstveno u krevet, nikako k matičaru ili u crkvu. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><emphasis>(FOTO: Pexels)</emphasis><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
No, mnogi će sada reći da se "simptomi" ljubavi i seksualne želje isprepliću i da nije pouzdano osloniti se na to kuda lutaju nečije oči kako bi donijela odluku ostati ili otići (naravno, ako prečesto ne odlutaju na druge žene u okolini, tad je stvar vrlo jednostavna).<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/><hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ljubav i seksualna želja jesu isprepleteni, no mozak aktivira različite regije kako bi obradio ta dva osjećaja, pokazalo je spomenuto istraživanje. Znanstvenici su ispitanicima pokazali fotografije atraktivnih neznanki te zatražili od njih da u što kraćem roku odgovore izazivaju li te fotografije seksualni ili romantični interes, dok su psiholozi pritom pratili ponašanje njihovih očiju. Ustvrdili su da se poklapaju osjećaji koje su ispitanici prijavili prilikom gledanja fotografija i dio tijela u koji na osobi gledaju (oči, ako bi se mogli zaljubiti u nju, ostalo, ako ju smatraju seksualno privlačnom).<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/></para>

Nisi sigurna želi li samo seks ili vezu? Ovaj detalj će ti to otkriti Stručnjaci kažu da ga samo trebaš dobro pogledati i jasno ćeš znati koje su mu namjere Jasna i iskrena komunikacija temelj je bilo kakvog solidnog odnosa, a osobito ljubavnog. No, sigurno ti se nije jednom dogodilo da naiđeš na frajera na kojeg, na koncu potrošiš mjesece, ako ne i godine, pa shvatiš da je bio neiskren i još štošta što poteže sa sobom ova loša ljudska osobina.
Kako bi si uštedjela vrijeme i živce, zahvaljujući psiholozima sa Sveučilišta u Chicagu i njihovom istraživanju, imamo trik koji će ti pomoći da u trenu otkriješ koje su njegove namjere . Dovoljno je da se zagledaš u oči na koje inače ne možeš ostati imuna, no za ovu priliku ćeš se 'zbrojiti' i dovesti pameti barem na trenutak. (FOTO: Pexels)
Čikaški sveučilišni psiholozi pratili su skupinu muških ispitanika, konkretnije, pratili su njihov pogled te došli do zaključka da je dovoljan djelić sekunde kako bi otkrila što on zapravo misli. Znanstvenici tvrde da u djeliću sekunde čovjekov mozak donosi prosudbu o drugima, što je dio automatskog, nesvjesnog ponašanja, odnosno ne možemo ga kontrolirati. Rečeno drugim riječima, bježi li tvom frajeru pogled prečesto na tvoje grudi, ruke, stražnjicu, noge, odnosno bilo koji drugi dio tijela, osim očiju, velika je vjerojatnost da te želi odvesti prvenstveno u krevet, nikako k matičaru ili u crkvu. (FOTO: Pexels)
No, mnogi će sada reći da se "simptomi" ljubavi i seksualne želje isprepliću i da nije pouzdano osloniti se na to kuda lutaju nečije oči kako bi donijela odluku ostati ili otići (naravno, ako prečesto ne odlutaju na druge žene u okolini, tad je stvar vrlo jednostavna).
Ljubav i seksualna želja jesu isprepleteni, no mozak aktivira različite regije kako bi obradio ta dva osjećaja, pokazalo je spomenuto istraživanje. Znanstvenici su ispitanicima pokazali fotografije atraktivnih neznanki te zatražili od njih da u što kraćem roku odgovore izazivaju li te fotografije seksualni ili romantični interes, dok su psiholozi pritom pratili ponašanje njihovih očiju. Ustvrdili su da se poklapaju osjećaji koje su ispitanici prijavili prilikom gledanja fotografija i dio tijela u koji na osobi gledaju (oči, ako bi se mogli zaljubiti u nju, ostalo, ako ju smatraju seksualno privlačnom). M.M. 

Nisi sigurna želi li samo seks ili vezu? Ovaj detalj će ti to otkriti

<para>Zaljubljenost je lijep, ali i prilično intenzivan osjećaj i upravo zbog toga ima snažan utjecaj na zdravlje. Zasigurno ste i sami primijetili da ljudi mršave kad su zaljubljeni te da su gotovo euforično sretni. Što se to događa s ljudima u fazama zaljubljenosti?<hmn:linebreak/><hmn:linebreak/>
Stručnjaci su se potrudili objasniti taj fenomen i njegov utjecaj na naše psihofizičko zdravlje u početnim fazama veze.<hmn:linebreak/><hmn:linebreak/>Leptirići<hmn:linebreak/>
Leptiriće je teško opisati, ali to su oni treperavi osjećaji koji se javljaju u trbuhu kad ste zaljubljeni. Ovo je faza u kojoj ljudi najviše uživaju i za nju je karakteristična snažna seksualna privlačnost. U ovoj fazi ljudi zapravo imaju mentalni poremećaj (dokazano!), a kao rezultat toga javlja se dekoncentriranost, smanjena produktivnost, mršavljenje, odnosno oslabljen apetit, jačanje libida i – ono najvažnije – apsolutna vladavina hormona. U ovoj fazi ljudi zapravo ništa ne vide.<hmn:linebreak/><hmn:linebreak/>Izgradnja veze<hmn:linebreak/>
Nakon leptirića zaljubljeni partneri počinju se bolje upoznavati i graditi vezu. Mozak još uvijek obavlja složene procese, a u tijelu se otpuštaju hormoni zaljubljenosti. Partneri su još uvijek euforični, ali se polako počinje javljati tzv. sretna anksioznost. To znači da partneri misle samo jedno na drugo, jako si nedostaju kad nisu zajedno i zbog toga osjećaju tjeskobu. Posljedica toga je otpuštanje hormona stresa, što dovodi do nesanice, daljnjeg gubitka apetita i sindroma brzog izgaranja.<hmn:linebreak/><hmn:linebreak/>Asimilacija<hmn:linebreak/>
Ovo je faza u kojoj parovi počinju razmišljati o svojoj vezi, ali i kompatibilnosti. Počinju se postavljati pravila i ograničenja, a to zna biti itekako stresno. Stvari sada postaju ozbiljne i parovi su toga svjesni pa se nerijetko u ovoj fazi javlja nervoza zbog mogućeg gubitka identiteta te izloženosti i ranjivosti.<hmn:linebreak/><hmn:linebreak/>Iskrenost<hmn:linebreak/>
Nakon asimilacije parova dolazi još jedna ozbiljnija faza – sve maske koje su parove imali jer su se željeli predstaviti u boljem svjetlu sada padaju. Osobe postaju ono što jesu, otvaraju se, pokazuju svoje pravo lice i svoje prave osjećaje – i one lijepe i one manje lijepe. To u ljudima budi stres i nervozu pa zna biti svađa i trzavica. Naravno, takve pojave utječu loše na imunitet pa nisu rijetke prehlade i razne viroze.<hmn:linebreak/><hmn:linebreak/>Stabilnost<hmn:linebreak/>
Ovo je zadnja faza početka ljubavne veze. Partneri su se upoznali, vidjeli su se u pravom svjetlu, nadišli su neke različitosti i emocije su se lagano smirile. To je doba emotivne stabilnosti i velike bliskosti. Rezultat toga je smirena sreća, a kako nema više euforije, i tijelo je manje opterećeno hormonima i nervozom.</para>

Koje su faze zaljubljenosti Početak ljubavne veze odvija se u nekoliko faza, a svaka od njih ostavlja traga na našem zdravlju. Zaljubljenost je lijep, ali i prilično intenzivan osjećaj i upravo zbog toga ima snažan utjecaj na zdravlje. Zasigurno ste i sami primijetili da ljudi mršave kad su zaljubljeni te da su gotovo euforično sretni. Što se to događa s ljudima u fazama zaljubljenosti?
Stručnjaci su se potrudili objasniti taj fenomen i njegov utjecaj na naše psihofizičko zdravlje u početnim fazama veze.Leptirići
Leptiriće je teško opisati, ali to su oni treperavi osjećaji koji se javljaju u trbuhu kad ste zaljubljeni. Ovo je faza u kojoj ljudi najviše uživaju i za nju je karakteristična snažna seksualna privlačnost. U ovoj fazi ljudi zapravo imaju mentalni poremećaj (dokazano!), a kao rezultat toga javlja se dekoncentriranost, smanjena produktivnost, mršavljenje, odnosno oslabljen apetit, jačanje libida i – ono najvažnije – apsolutna vladavina hormona. U ovoj fazi ljudi zapravo ništa ne vide.Izgradnja veze
Nakon leptirića zaljubljeni partneri počinju se bolje upoznavati i graditi vezu. Mozak još uvijek obavlja složene procese, a u tijelu se otpuštaju hormoni zaljubljenosti. Partneri su još uvijek euforični, ali se polako počinje javljati tzv. sretna anksioznost. To znači da partneri misle samo jedno na drugo, jako si nedostaju kad nisu zajedno i zbog toga osjećaju tjeskobu. Posljedica toga je otpuštanje hormona stresa, što dovodi do nesanice, daljnjeg gubitka apetita i sindroma brzog izgaranja.Asimilacija
Ovo je faza u kojoj parovi počinju razmišljati o svojoj vezi, ali i kompatibilnosti. Počinju se postavljati pravila i ograničenja, a to zna biti itekako stresno. Stvari sada postaju ozbiljne i parovi su toga svjesni pa se nerijetko u ovoj fazi javlja nervoza zbog mogućeg gubitka identiteta te izloženosti i ranjivosti.Iskrenost
Nakon asimilacije parova dolazi još jedna ozbiljnija faza – sve maske koje su parove imali jer su se željeli predstaviti u boljem svjetlu sada padaju. Osobe postaju ono što jesu, otvaraju se, pokazuju svoje pravo lice i svoje prave osjećaje – i one lijepe i one manje lijepe. To u ljudima budi stres i nervozu pa zna biti svađa i trzavica. Naravno, takve pojave utječu loše na imunitet pa nisu rijetke prehlade i razne viroze.Stabilnost
Ovo je zadnja faza početka ljubavne veze. Partneri su se upoznali, vidjeli su se u pravom svjetlu, nadišli su neke različitosti i emocije su se lagano smirile. To je doba emotivne stabilnosti i velike bliskosti. Rezultat toga je smirena sreća, a kako nema više euforije, i tijelo je manje opterećeno hormonima i nervozom. J.P. 

Koje su faze zaljubljenosti

Faze zaljubljenosti

<para>Doći ću ti noćas u san, na obraz ću ti staviti dlan, nježno ću te milovati po licu, neću pustiti suzu izdajicu. Poljubit ću te u snene oči i onda tiho nestati u noći.<hmn:linebreak/><hmn:linebreak/>
Neka polete anđeli poput ptica i dotaknu predivan osmijeh tvog lica, neka ponesu poruku na krilima bijelim, da ti ja najljepšu laku noć želim.<hmn:linebreak/>
Neka ti čaroban veo divnih snova uljepša noć, kada u mekani krevet odlučiš poć', anđeli neka čuvaju anđela mog i poljubac iz srca šaljem svog.<hmn:linebreak/><hmn:linebreak/>
Jednom davno netko je rekao da je život kratak, i ako hoćemo živjeti ispunjeno moramo sanjati. Želim ti najslađe snove.<hmn:linebreak/><hmn:linebreak/>
Volio sam te jučer. Volim te i danas i tako će uvijek biti. Volim te i pružam ti srce svoje. Laku noć voljeno moje.<hmn:linebreak/><hmn:linebreak/>
Laku noć srce moje maleno, poljubac ti šalje jedno srce vatreno, koje kuca samo za tebe i gori poručujući da tebe najviše voli.<hmn:linebreak/><hmn:linebreak/>
Kad u tisuću zvijezda razlije se nebo, kad mjesec pušta svoje sjajno srebro, kad tišina ubija sitne ponoćne sate, jedna osoba misli samo na te. Laku noć.<hmn:linebreak/><hmn:linebreak/>
Kad zvijezde zasjaje u tamnoj noći i nestane dan, želim ti, srećo moja, najljepši san. Gubim se polako u ovoj tamnoj noći, mislim na tebe čak i kada sklopim oči.<hmn:linebreak/><hmn:linebreak/>
Noćas ću anđelu ukrasti krila, doletjeti do raja za tebe, ubrati najljepšu ružu i ostaviti je na tvom jastuku, a poljupcem ti zaželjeti najljepše snove.<hmn:linebreak/><hmn:linebreak/>
Gdje god da krenem nešto mi fali, to si ti moj anđele mali. Laku noć i lijepi snovi, želi ti netko tko te mnogo voli.<hmn:linebreak/><hmn:linebreak/>
Nemojte čekati više ni jednu noć, zaželite svojoj ljubavi slatke i lijepe snove uz koju romantičnu poruku.</para>

Ljubavni stihovi za laku noć Poželite svojoj simpatiji ili svojoj ljubavi laku noć. Pošaljite joj ljubavnu poruku uz koju će zaspati s osmijehom na licu, ali i s vama u mislima. Savršen način da se nekome uvučete u snove. Doći ću ti noćas u san, na obraz ću ti staviti dlan, nježno ću te milovati po licu, neću pustiti suzu izdajicu. Poljubit ću te u snene oči i onda tiho nestati u noći.
Neka polete anđeli poput ptica i dotaknu predivan osmijeh tvog lica, neka ponesu poruku na krilima bijelim, da ti ja najljepšu laku noć želim.
Neka ti čaroban veo divnih snova uljepša noć, kada u mekani krevet odlučiš poć', anđeli neka čuvaju anđela mog i poljubac iz srca šaljem svog.
Jednom davno netko je rekao da je život kratak, i ako hoćemo živjeti ispunjeno moramo sanjati. Želim ti najslađe snove.
Volio sam te jučer. Volim te i danas i tako će uvijek biti. Volim te i pružam ti srce svoje. Laku noć voljeno moje.
Laku noć srce moje maleno, poljubac ti šalje jedno srce vatreno, koje kuca samo za tebe i gori poručujući da tebe najviše voli.
Kad u tisuću zvijezda razlije se nebo, kad mjesec pušta svoje sjajno srebro, kad tišina ubija sitne ponoćne sate, jedna osoba misli samo na te. Laku noć.
Kad zvijezde zasjaje u tamnoj noći i nestane dan, želim ti, srećo moja, najljepši san. Gubim se polako u ovoj tamnoj noći, mislim na tebe čak i kada sklopim oči.
Noćas ću anđelu ukrasti krila, doletjeti do raja za tebe, ubrati najljepšu ružu i ostaviti je na tvom jastuku, a poljupcem ti zaželjeti najljepše snove.
Gdje god da krenem nešto mi fali, to si ti moj anđele mali. Laku noć i lijepi snovi, želi ti netko tko te mnogo voli.
Nemojte čekati više ni jednu noć, zaželite svojoj ljubavi slatke i lijepe snove uz koju romantičnu poruku. J.P. 

Ljubavni stihovi za laku noć

<para>Zapamtite da nećete dobiti drugu šansu ako ne ostavite dobar prvi dojam. Zato sljedeći put kada budete na prvom spoju pokušajte biti svoji i ostavite najbolji dojam koji možete. Poštujte osobu s kojom ste na sastanku i uživajte u međusobnom upoznavanju jer samo jednom možete ostaviti prvi dojam o kojem ćete s vremenom možda moći pričati svojim unucima.<hmn:linebreak/><hmn:linebreak/>Opustite se<hmn:linebreak/>
Nemojte se opterećivati da budete šaljivi, pametni ili šarmantni. Nemojte pokušavati prodavati sliku osobe koja niste. Muškarac preko puta vas želi izaći s vama.<hmn:linebreak/><hmn:linebreak/>Obucite se pametno, ali seksi<hmn:linebreak/>
Prvi dojam je važan, ali vaša ugoda je na prvom mjestu. Nemojte obući štikle na izlazak u prirodu ili piknik. Odaberite odjeću i obuću u kojoj se osjećate super ugodno, a da također izgleda dobro – seksi. Ne previše seksi.<hmn:linebreak/><hmn:linebreak/>Dođite na vrijeme<hmn:linebreak/>
Ponašajte se pristojno, dođite na vrijeme i budite uljudni prema svima. Ne zaboravite svoju pozornost posvetiti svom dejtu. Ipak ste na prvom spoju i želite se bolje upoznati. Ako odmah shvatite da to neće ići nemojte otići i budite pristojni sat vremena jer uvijek možete izdvojiti za muškarca koji sjedi preko puta vas. Nikad ne znate, možda se ipak nešto i dogodi i iznenadite se koliko si super pašete.<hmn:linebreak/><hmn:linebreak/>Isključite mobitel<hmn:linebreak/>
Možda ga ne morate baš isključiti, ali nemojte obraćati pažnju na mobitel. Osim ako nije neki hitan slučaj, sve može pričekati dok izlazak ne završi.<hmn:linebreak/><hmn:linebreak/>Budite odlučni<hmn:linebreak/>
Muškarci vole žene koje znaju što hoće.<hmn:linebreak/><hmn:linebreak/>Pokažite zanimanje<hmn:linebreak/>
Slušajte ga i ako kaže nešto smiješno nasmijte se. Ispitujte ga što te zanima, slušajte što govori i postavljajte potpitanja. Ako non stop pričate ili ste nervozni ili mu uopće ne posvećujete pažnju. U svakom slučaju drugi spoj je upitan.<hmn:linebreak/><hmn:linebreak/>Nemojte piti previše<hmn:linebreak/>
Čaša ili dvije vina/pive je OK, ali više od toga je već opasno.<hmn:linebreak/><hmn:linebreak/>Ne pričajte o bivšem<hmn:linebreak/>
Osim ako ne pita konkretno o bivšem, nemojte ga spominjati. Ako već i spominjete prijašnju ljubav nemojte biti ogorčeni, već govorite lijepo i s poštovanjem. Ne morate previše ulaziti u detalje. Ako će biti potrebe uvijek možete o tome pričati nekom drugom zgodom.<hmn:linebreak/><hmn:linebreak/>Plaćanje računa<hmn:linebreak/>
Kada se ponudi platiti račun krenite prema novčaniku. Ako inzistira da će on platiti recite dobro, ali da ćete vi platiti drugi put (ako želite drugi dejt). To je odličan uvod u priču o drugom spoju. Ako ipak vi morate platiti račun, pogotovo prvi račun, preko puta vas ne sjedi kavalir.<hmn:linebreak/><hmn:linebreak/>Nakon izlaska<hmn:linebreak/>
Nakon što je spoj završio nemojte se prva javljati. Muškarac ipak mora napraviti prvi korak. Ako mu je stalo do vas poslat će poruku ili nazvati. Ako ne, i bolje vam je bez njega!<hmn:linebreak/></para>

Kako se ponašati na prvom spoju? Kako se ponašati na prvom spoju? Slijedite ovih 10 pravila i sigurno će vas muškarac ponovno pozvati na spoj. Zapamtite da nećete dobiti drugu šansu ako ne ostavite dobar prvi dojam. Zato sljedeći put kada budete na prvom spoju pokušajte biti svoji i ostavite najbolji dojam koji možete. Poštujte osobu s kojom ste na sastanku i uživajte u međusobnom upoznavanju jer samo jednom možete ostaviti prvi dojam o kojem ćete s vremenom možda moći pričati svojim unucima.Opustite se
Nemojte se opterećivati da budete šaljivi, pametni ili šarmantni. Nemojte pokušavati prodavati sliku osobe koja niste. Muškarac preko puta vas želi izaći s vama.Obucite se pametno, ali seksi
Prvi dojam je važan, ali vaša ugoda je na prvom mjestu. Nemojte obući štikle na izlazak u prirodu ili piknik. Odaberite odjeću i obuću u kojoj se osjećate super ugodno, a da također izgleda dobro – seksi. Ne previše seksi.Dođite na vrijeme
Ponašajte se pristojno, dođite na vrijeme i budite uljudni prema svima. Ne zaboravite svoju pozornost posvetiti svom dejtu. Ipak ste na prvom spoju i želite se bolje upoznati. Ako odmah shvatite da to neće ići nemojte otići i budite pristojni sat vremena jer uvijek možete izdvojiti za muškarca koji sjedi preko puta vas. Nikad ne znate, možda se ipak nešto i dogodi i iznenadite se koliko si super pašete.Isključite mobitel
Možda ga ne morate baš isključiti, ali nemojte obraćati pažnju na mobitel. Osim ako nije neki hitan slučaj, sve može pričekati dok izlazak ne završi.Budite odlučni
Muškarci vole žene koje znaju što hoće.Pokažite zanimanje
Slušajte ga i ako kaže nešto smiješno nasmijte se. Ispitujte ga što te zanima, slušajte što govori i postavljajte potpitanja. Ako non stop pričate ili ste nervozni ili mu uopće ne posvećujete pažnju. U svakom slučaju drugi spoj je upitan.Nemojte piti previše
Čaša ili dvije vina/pive je OK, ali više od toga je već opasno.Ne pričajte o bivšem
Osim ako ne pita konkretno o bivšem, nemojte ga spominjati. Ako već i spominjete prijašnju ljubav nemojte biti ogorčeni, već govorite lijepo i s poštovanjem. Ne morate previše ulaziti u detalje. Ako će biti potrebe uvijek možete o tome pričati nekom drugom zgodom.Plaćanje računa
Kada se ponudi platiti račun krenite prema novčaniku. Ako inzistira da će on platiti recite dobro, ali da ćete vi platiti drugi put (ako želite drugi dejt). To je odličan uvod u priču o drugom spoju. Ako ipak vi morate platiti račun, pogotovo prvi račun, preko puta vas ne sjedi kavalir.Nakon izlaska
Nakon što je spoj završio nemojte se prva javljati. Muškarac ipak mora napraviti prvi korak. Ako mu je stalo do vas poslat će poruku ili nazvati. Ako ne, i bolje vam je bez njega! J.P. 

Kako se ponašati na prvom spoju?

<para>Realnost je takva da u određenom trenutku u mnogim brakovima broj seksualnih odnosa se jednostavno smanjuje. Misliš li da se ista situacija događa i kod tebe? <emphasis>"Jedno je sigurno, većina parova ne može održati uzbudljivi seksualni tempo koji se događa na početku veze, i to je potpuno u redu. To je za očekivati, a čak je i dobro - znači da se vraćamo sebi, provodimo više vremena s prijateljima i radimo stvari na koje obično zaboravljamo u prvim vihorima ljubavi, obično je to prvih šest mjeseci veze"</emphasis>, objašnjava terapeutkinja za parove Laurie Watson za <emphasis>Bustle.</emphasis><hmn:linebreak/></para><hmn:article id="aaee3056-38d3-11eb-badc-0242ac150040"/><hmn:article id="c9152bec-35e6-11eb-9961-0242ac130037"/><para><hmn:linebreak/>
Iako se obično dogodi da ima puno manje odnosa, to ne znači da je seks lošiji ili da bi bračni parovi trebali zavidjeti osobama koji su tek na početku veze. Donosimo neke činjenice vezane za vruće igrice u dugim vezama: <hmn:linebreak/></para><hmn:pagebreak/><heading2>1. Manje je u redu</heading2><para><emphasis>"Kada se zaljubimo, ne želimo izlaziti iz kreveta, ali u nekom trenutku osjećamo potrebu da to učinimo"</emphasis>, kaže Watson. Iako je seks u novoj vezi neodoljiv, iscrpljenost na poslu nije. <emphasis>"Bliskost i odvojenost moraju biti uravnoteženi za sreću, a za oboje je potrebno vrijeme"</emphasis>, kaže Watson. <emphasis>"Dakle, kad se pojave naše potrebe za individualnošću, jednostavno imamo manje vremena za seks",</emphasis> dodaje. <hmn:linebreak/><hmn:linebreak/></para><hmn:image id="b4073a70-38d3-11eb-858a-0242ac150016" variation="a4d9bc6a-eea2-11ea-8afe-a629cfa791e6"/><para><hmn:linebreak/>
(Foto: Pixabay)<hmn:linebreak/><hmn:linebreak/>
Druženje s prijateljicama, slobodno večer za čitanje, odlazak u kino i samozadovoljavanje - sve su to važne i potrebne aktivnosti samopomoći, a vaš će odnos i međusobno poštovanje samo biti jači. Vrući i česti seks s početka veze zamjenjuje se postojanijom ljubavlju i to je dobra stvar. To ne znači da veza "propada", kaže Watson. Naprotiv, manje seksa s vremenom vjerojatno je znak zdrave veze sve dok odnosi postoje.</para><hmn:pagebreak/><heading2>2. Samo to učinite</heading2><para>Većina nas ne želi uvijek seks. Svi se osjećamo umorno, izmučeno i često smo daleko od toga da se osjećamo seksi. Iako je to sasvim u redu, ponekad postoje slučajevi kada je malo seksa možda upravo ono što bi liječnik preporučio, čak i ako misliš da nisi raspoložena. <emphasis>"Normalno je osjećati veću želju za početku. Mnoge žene osjećaju 'glad' za seksom na početku veze",</emphasis> kaže Watson.<hmn:linebreak/><hmn:linebreak/><emphasis>"Mnogi od nas pretpostavljaju da bismo trebali osjetiti veliku želju za seksom, ali nije tako. Uzbuđenje može potaknuti apetit",</emphasis> objašnjava dalje. Drugim riječima, ponekad se treba aktivirati čak i ako ne postoji želja za seksom. Ako čekamo da se pojavi jaka želja, možda ćemo čekati predugo. Iako nikada ne bi trebali osjećati da je seks obveza, mali poticaj na kraju će pokazati da je užitak bio dobar i vjerojatno ćeš uskoro poželjeti još i bit će ti drago što si to učinila. <hmn:linebreak/><hmn:linebreak/><hmn:linebreak/>
(Foto: Pixabay)</para><hmn:pagebreak/><heading2>3. Parovi u vezama imaju više seksa nego samci</heading2><para><emphasis>"Normalno je misliti da svi drugi imaju više odnosa nego ti u svojoj vezi, ali ljudi u dugim vezama imaju više seksa nego samci",</emphasis> dodaje Watson. To je zato što imaju redovite odnose.<emphasis> "Možda tvoja prijateljica ne može prestati pričati o svojim vrućim noćima s novim ljubavnikom, ali kada se radi o ljubavnicima oni imaju manje odnosa. Istraživanja pokazuju da ljudi koji su godinama zajedno imaju više intimnih odnosa"</emphasis>, kaže dalje.<hmn:linebreak/><hmn:linebreak/></para><hmn:image id="b40c47cc-38d3-11eb-9de1-0242ac150016" variation="a4d9bc6a-eea2-11ea-8afe-a629cfa791e6"/><para><hmn:linebreak/>
(Foto: Pixabay)</para><hmn:pagebreak/><heading2>4. Za dobar seks važna je komunikacija</heading2><para>Kao i sve ostalo u zdravoj vezi, i uzbudljiv seks ne dolazi sam od sebe.<emphasis> "Erotska veza izuzetno je važna i složen dio našeg života i treba puno pažljive komunikacije, ranjivosti, prakse i pregovaranja"</emphasis>, kaže Watson. <hmn:linebreak/><hmn:linebreak/>
Štoviše, aktivan i ispunjen seksualni život obično se ne događa bez dobre komunikacije. <emphasis>"Normalno je ulagati u seks. Pogrešno vjerujemo da bi seks trebao biti prirodan, dogoditi se bez uputa, magično biti sinkroniziran. Ali u stvarnosti svi imaju seksualne probleme u jednoj ili drugoj fazi, najčešće na početku"</emphasis>, kaže Watson. Razgovaraj s partnerom o tome što voliš i što ti se ne sviđa. To će mu dati hrabrosti da iznese svoje potrebe i želje.<hmn:linebreak/><hmn:linebreak/></para><hmn:image id="b4124fa0-38d3-11eb-b6d5-0242ac150016" variation="a4d9bc6a-eea2-11ea-8afe-a629cfa791e6"/><para><hmn:linebreak/>
(Foto: Pixabay)</para><hmn:pagebreak/><heading2>5. Dobar broj: dva puta tjedno</heading2><para>Seks stvara seks. Govoreći općenito, dva orgazma tjedno rezultiraju kaže Watson. S druge strane, će ovaj broj orgazma kod muškaraca dovesti do toga da se osjećaju manje tjeskobno, što naravno vrijedi i za žene. Nedostatak seksa neće potaknuti intimne odnose - nizak libido može biti nuspojava odbijanja seksa. <emphasis>"Želja kod žene može se potiskivati ako nema komunikacije između partnera ili postoji loša slika o tijelu",</emphasis> kaže Watson te "propisuje" više seksa u ovoj situaciji. <emphasis>"Dva orgazma tjedna često znače da inhibicije neće rasti i uz to će doći do porasta raspoloženja."</emphasis><hmn:linebreak/><hmn:linebreak/>
Seks dva puta tjedno ili više dovest će do redovitog oslobađanja oksitocina (između ostalog) i do bolje slike o tijelu, jer ćeš redovito biti gola s nekim koga voliš, zbog čega ćeš se osjećati poželjno, a onda i više seksi.<hmn:linebreak/><hmn:linebreak/></para><hmn:image id="b414ed64-38d3-11eb-bd55-0242ac150016" variation="a4d9bc6a-eea2-11ea-8afe-a629cfa791e6"/><para><hmn:linebreak/>
(Foto: Pixabay)</para><hmn:pagebreak/><heading2>6. Žene imaju bolje orgazme u dugim vezama</heading2><para>Bez obzira jesi li u vezi s partnerom nekoliko godina ili desetljeća, do sada bi partner trebao poznavati tvoje tijelo. U takvoj situaciji <emphasis>"žena ima puno veće šanse za užitak"</emphasis>, kaže Watson.<emphasis> "Imamo komplicirana tijela. Samo uz veliku količinu ponavljajućih vježbi moguće je znati što žena voli - koliko jako, koliko brzo"</emphasis>, dodaje. <hmn:linebreak/><hmn:linebreak/><emphasis>"Iako mnoge žene prijavljuju veće uzbuđenje na početku veze, više orgazama doživljavaju u dugim vezama", </emphasis>kaže Watson. Ako to nije slučaj, nemoj se sramiti i predloži igranje sa seksi igračkama ili isprobaj neke fantazije sa svojim partnerom.<hmn:linebreak/><hmn:linebreak/></para><hmn:image id="b4176274-38d3-11eb-892f-0242ac150016" variation="a4d9bc6a-eea2-11ea-8afe-a629cfa791e6"/><para><hmn:linebreak/>
(Foto: Pixabay)</para><hmn:pagebreak/><heading2>7. Planiranje odnosa je normalno</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>U dugim vezama <emphasis>"seks je ljepilo koje vas drži zajedno i začin koji čini vaš zajednički život uzbudljivim", </emphasis>kaže Watson.<emphasis> "Normalno je da ovaj dio života moramo aktivirati, tako da naši popisi obveza između djeca i posla ne oduzmu sve vrijeme",</emphasis> dodaje. Većina uspješnih ljubavnika svaki tjedan odvoji vrijeme za zajedničko opuštanje, povezivanje uz obrok i intimnost., kaže ona.  Suprotno uvriježenom mišljenju, stavljanje seksa u raspored samo nas tjera da ga želimo više i čini ga još uzbudljivijim.</para><heading2>Pogledaj video: Kako biti sretan?</heading2><hmn:video id="722e0bc2-1f23-11ee-8097-be8cc399fad9"/>

Intimni odnosi u dugim vezama: Koji 'broj' je idealan za održanje vatre? Parovi se često brinu oko broja seksualnih odnosa u dugim vezama. Stručnjakinja objašnjava što se događa u dugim vezama i zašto žene imaju bolje orgazme Realnost je takva da u određenom trenutku u mnogim brakovima broj seksualnih odnosa se jednostavno smanjuje. Misliš li da se ista situacija događa i kod tebe? "Jedno je sigurno, većina parova ne može održati uzbudljivi seksualni tempo koji se događa na početku veze, i to je potpuno u redu. To je za očekivati, a čak je i dobro - znači da se vraćamo sebi, provodimo više vremena s prijateljima i radimo stvari na koje obično zaboravljamo u prvim vihorima ljubavi, obično je to prvih šest mjeseci veze", objašnjava terapeutkinja za parove Laurie Watson za Bustle.
Iako se obično dogodi da ima puno manje odnosa, to ne znači da je seks lošiji ili da bi bračni parovi trebali zavidjeti osobama koji su tek na početku veze. Donosimo neke činjenice vezane za vruće igrice u dugim vezama: 1. Manje je u redu"Kada se zaljubimo, ne želimo izlaziti iz kreveta, ali u nekom trenutku osjećamo potrebu da to učinimo", kaže Watson. Iako je seks u novoj vezi neodoljiv, iscrpljenost na poslu nije. "Bliskost i odvojenost moraju biti uravnoteženi za sreću, a za oboje je potrebno vrijeme", kaže Watson. "Dakle, kad se pojave naše potrebe za individualnošću, jednostavno imamo manje vremena za seks", dodaje. 
(Foto: Pixabay)
Druženje s prijateljicama, slobodno večer za čitanje, odlazak u kino i samozadovoljavanje - sve su to važne i potrebne aktivnosti samopomoći, a vaš će odnos i međusobno poštovanje samo biti jači. Vrući i česti seks s početka veze zamjenjuje se postojanijom ljubavlju i to je dobra stvar. To ne znači da veza "propada", kaže Watson. Naprotiv, manje seksa s vremenom vjerojatno je znak zdrave veze sve dok odnosi postoje.2. Samo to učiniteVećina nas ne želi uvijek seks. Svi se osjećamo umorno, izmučeno i često smo daleko od toga da se osjećamo seksi. Iako je to sasvim u redu, ponekad postoje slučajevi kada je malo seksa možda upravo ono što bi liječnik preporučio, čak i ako misliš da nisi raspoložena. "Normalno je osjećati veću želju za početku. Mnoge žene osjećaju 'glad' za seksom na početku veze", kaže Watson."Mnogi od nas pretpostavljaju da bismo trebali osjetiti veliku želju za seksom, ali nije tako. Uzbuđenje može potaknuti apetit", objašnjava dalje. Drugim riječima, ponekad se treba aktivirati čak i ako ne postoji želja za seksom. Ako čekamo da se pojavi jaka želja, možda ćemo čekati predugo. Iako nikada ne bi trebali osjećati da je seks obveza, mali poticaj na kraju će pokazati da je užitak bio dobar i vjerojatno ćeš uskoro poželjeti još i bit će ti drago što si to učinila. 
(Foto: Pixabay)3. Parovi u vezama imaju više seksa nego samci"Normalno je misliti da svi drugi imaju više odnosa nego ti u svojoj vezi, ali ljudi u dugim vezama imaju više seksa nego samci", dodaje Watson. To je zato što imaju redovite odnose. "Možda tvoja prijateljica ne može prestati pričati o svojim vrućim noćima s novim ljubavnikom, ali kada se radi o ljubavnicima oni imaju manje odnosa. Istraživanja pokazuju da ljudi koji su godinama zajedno imaju više intimnih odnosa", kaže dalje.
(Foto: Pixabay)4. Za dobar seks važna je komunikacijaKao i sve ostalo u zdravoj vezi, i uzbudljiv seks ne dolazi sam od sebe. "Erotska veza izuzetno je važna i složen dio našeg života i treba puno pažljive komunikacije, ranjivosti, prakse i pregovaranja", kaže Watson. 
Štoviše, aktivan i ispunjen seksualni život obično se ne događa bez dobre komunikacije. "Normalno je ulagati u seks. Pogrešno vjerujemo da bi seks trebao biti prirodan, dogoditi se bez uputa, magično biti sinkroniziran. Ali u stvarnosti svi imaju seksualne probleme u jednoj ili drugoj fazi, najčešće na početku", kaže Watson. Razgovaraj s partnerom o tome što voliš i što ti se ne sviđa. To će mu dati hrabrosti da iznese svoje potrebe i želje.
(Foto: Pixabay)5. Dobar broj: dva puta tjednoSeks stvara seks. Govoreći općenito, dva orgazma tjedno rezultiraju  kaže Watson. S druge strane, će ovaj broj orgazma kod muškaraca dovesti do toga da se osjećaju manje tjeskobno, što naravno vrijedi i za žene. Nedostatak seksa neće potaknuti intimne odnose - nizak libido može biti nuspojava odbijanja seksa. "Želja kod žene može se potiskivati ako nema komunikacije između partnera ili postoji loša slika o tijelu", kaže Watson te "propisuje" više seksa u ovoj situaciji. "Dva orgazma tjedna često znače da inhibicije neće rasti i uz to će doći do porasta raspoloženja."
Seks dva puta tjedno ili više dovest će do redovitog oslobađanja oksitocina (između ostalog) i do bolje slike o tijelu, jer ćeš redovito biti gola s nekim koga voliš, zbog čega ćeš se osjećati poželjno, a onda i više seksi.
(Foto: Pixabay)6. Žene imaju bolje orgazme u dugim vezamaBez obzira jesi li u vezi s partnerom nekoliko godina ili desetljeća, do sada bi partner trebao poznavati tvoje tijelo. U takvoj situaciji "žena ima puno veće šanse za užitak", kaže Watson. "Imamo komplicirana tijela. Samo uz veliku količinu ponavljajućih vježbi moguće je znati što žena voli - koliko jako, koliko brzo", dodaje. "Iako mnoge žene prijavljuju veće uzbuđenje na početku veze, više orgazama doživljavaju u dugim vezama", kaže Watson. Ako to nije slučaj, nemoj se sramiti i predloži igranje sa seksi igračkama ili isprobaj neke fantazije sa svojim partnerom.
(Foto: Pixabay)7. Planiranje odnosa je normalnoU dugim vezama "seks je ljepilo koje vas drži zajedno i začin koji čini vaš zajednički život uzbudljivim", kaže Watson. "Normalno je da ovaj dio života moramo aktivirati, tako da naši popisi obveza između djeca i posla ne oduzmu sve vrijeme", dodaje. Većina uspješnih ljubavnika svaki tjedan odvoji vrijeme za zajedničko opuštanje, povezivanje uz obrok i intimnost., kaže ona.  Suprotno uvriježenom mišljenju, stavljanje seksa u raspored samo nas tjera da ga želimo više i čini ga još uzbudljivijim.Pogledaj video: Kako biti sretan? S.S. 

Seks u dugim vezama - idealan broj seksualnim odnosa

Intimni odnosi u dugim vezama: Koji 'broj' je idealan za održati vatru?

Intimni odnosi u dugim vezama: Koji 'broj' je idealan za održanje vatre?

<para>Govor tijela puno je jasniji i otvoreniji od "normalnog" govora, samo treba znati protumačiti signale koje muškarac šalje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Stoga, ako ne želite biti među onim ženama koje se stalno žale da ne razumiju muškarce... evo par znakova i njihovog značenja:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Drži vas za ruku u javnosti - nikakvo revolucionarno otkriće koje i same niste već mogle protumačiti - pokazuje svijetu da ste samo njegova. Muškarci koji partnericu nježno i ponosno drže za ruku žude za bliskom emotivnom vezom.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Gestikulira malo previše - muškarac koji toliko maše s rukama dok s vama razgovara da vam lagani povjetarac mrsi kosu je, vjerovali ili ne, izvrstan ljubavnik. Stručnjaci tvrde da su takvi tipovi najčešće vrlo darežljivi i pažljivi kada je u pitanju vruće valjanje ispod pokrivača.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Gladi se po trbuhu - takva gesta ukazuje da vaš partner od vas želi čuti kako je on pravi kapitalni ulov, frajer bez premca. Takvi tipovi najčešće svoje osjećaje iskazuju djelima, a ne riječima. Ako želite da vam pokaže prave osjećaje morat ćete prvo zadovoljiti njegov ego.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Liže usne - Muškarci koji pucaju od požude izgledat će kao da umiru od gladi, a upravo je i to slučaj, glad za vama. Stoga, ako uočite partnera kako se oblizuje dok vas gleda znajte da vas žarko želi.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Pokazuje vam dlanove - kada vam vaš partner prilikom konverzacije pruža ruku tako da su mu dlanovi okrenuti prema gore znajte da ga imate u šaci. Takva gestikulacija znači da on želi s vama ostvariti duboku emocionalnu vezu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Ruka na bedru, boku ili na leđima - Ako vas partner primi i drži za jedan od ovih senzualnih dijelova tijela bez da je postepeno došao do toga, držanjem ili milovanjem ruke, znači da ga totalno i neporecivo seksualno uzbuđujete.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Sočan i dugotrajan poljubac - "Intenzivan poljubac koji traje duže od 10 sekundi znači da je vaš partner u glavi s vama vodio ljubav cijeli dan" kaže Audrey Nelson, autorica knjige o neverbalnoj komunikaciji između spolova. Ovo vam je znak da će akcija u spavaćoj sobi biti vrlo intenzivna.</para>

Govor tijela kod muškaraca Čini li vam se da je kolega s posla, prijatelj, susjed ili prijateljičin rođak bacio oko na vas, no niste sasvim sigurni, pomoći će vam savjeti stručnjaka koji tvrde da postoje pouzdani znakovi pomoću kojih možete detektirati da “osumnjičena” osoba gaji prema vama romantične osjećaje. Govor tijela puno je jasniji i otvoreniji od "normalnog" govora, samo treba znati protumačiti signale koje muškarac šalje.
   
Stoga, ako ne želite biti među onim ženama koje se stalno žale da ne razumiju muškarce... evo par znakova i njihovog značenja:
   
   Drži vas za ruku u javnosti - nikakvo revolucionarno otkriće koje i same niste već mogle protumačiti - pokazuje svijetu da ste samo njegova. Muškarci koji partnericu nježno i ponosno drže za ruku žude za bliskom emotivnom vezom.
   
   Gestikulira malo previše - muškarac koji toliko maše s rukama dok s vama razgovara da vam lagani povjetarac mrsi kosu je, vjerovali ili ne, izvrstan ljubavnik. Stručnjaci tvrde da su takvi tipovi najčešće vrlo darežljivi i pažljivi kada je u pitanju vruće valjanje ispod pokrivača.
   
   Gladi se po trbuhu - takva gesta ukazuje da vaš partner od vas želi čuti kako je on pravi kapitalni ulov, frajer bez premca. Takvi tipovi najčešće svoje osjećaje iskazuju djelima, a ne riječima. Ako želite da vam pokaže prave osjećaje morat ćete prvo zadovoljiti njegov ego.
   
   Liže usne - Muškarci koji pucaju od požude izgledat će kao da umiru od gladi, a upravo je i to slučaj, glad za vama. Stoga, ako uočite partnera kako se oblizuje dok vas gleda znajte da vas žarko želi.
   
   Pokazuje vam dlanove - kada vam vaš partner prilikom konverzacije pruža ruku tako da su mu dlanovi okrenuti prema gore znajte da ga imate u šaci. Takva gestikulacija znači da on želi s vama ostvariti duboku emocionalnu vezu.
   
   Ruka na bedru, boku ili na leđima - Ako vas partner primi i drži za jedan od ovih senzualnih dijelova tijela bez da je postepeno došao do toga, držanjem ili milovanjem ruke, znači da ga totalno i neporecivo seksualno uzbuđujete.
   
   Sočan i dugotrajan poljubac - "Intenzivan poljubac koji traje duže od 10 sekundi znači da je vaš partner u glavi s vama vodio ljubav cijeli dan" kaže Audrey Nelson, autorica knjige o neverbalnoj komunikaciji između spolova. Ovo vam je znak da će akcija u spavaćoj sobi biti vrlo intenzivna. J.P. 

Govor tijela kod muškaraca

<para>Razlika ne mora biti primjetna. I u jednom i u drugom slučaju s osobom koja vam se sviđa željet ćete provoditi dosta vremena, da na razna mjesta idete zajedno, uživat ćete u zajedničkim slavljima, lako se, recimo, može dogoditi da zajedno dočekate Novu godinu, iako ste se relativno nedavno upoznali. U oba slučaja, onima sa strane ćete djelovati kao simpatičan par. Ipak, vi ćete se osjećati drugačije.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Kod zaljubljenosti na prvi pogled, vama se neka osoba svidi, ali i na nju projektirate željene osobine i fantazije – i nesvjesni ste da to činite, pa tu osobu smatrate idealnom. Ta osoba vam se bezrezervno sviđa, čak i njene mane koje uočite vam djeluju slatko i simpatično i niste u stanju napraviti distancu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Kod sviđanja na prvi pogled stvari su nešto drugačije. Ta osoba vam se svidjela već na prvi pogled, da, ali to sviđanje uzimate s rezervom i u stanju ste napraviti distancu. U stanju ste da, recimo, primijetite mane te osobe, i one vam neće biti slatke (što ne znači da će vas nužno odbiti od te osobe – zbog zadržane sposobnosti racionalnog razmišljanja, u stanju ste odrediti jesu li su to mane koje možete prihvatiti).<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Daljnji razvoj veza započetih zaljubljivanjem ili sviđanjem na prvi pogled može dovesti do istog ishoda – do ljubavi i dugog zajedničkog života. U slučaju da je počelo zaljubljenošću, stvari će ići malo burnije, jer će se proći kroz fazu gubljenja iluzija, dok će ono što je započeto sviđanjem ići mirnije. Ne može se reći da je neki od ovih početaka bolji od onog drugog – samo su različiti, svaki ima svoje prednosti i mane, a oba mogu dovesti do sreće.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
</para>

Razlika između sviđanja i zaljubljenosti Pojam zaljubljenosti na prvi pogled poznat je svima, ali se ne koristi uvijek ispravno. Naime, nekada se ne radi o zaljubljenosti, već o sviđanju na prvi pogled. Može zvučati kao nebitna sitnica, ali ova dva stanja se međusobno prilično razlikuju. Razlika ne mora biti primjetna. I u jednom i u drugom slučaju s osobom koja vam se sviđa željet ćete provoditi dosta vremena, da na razna mjesta idete zajedno, uživat ćete u zajedničkim slavljima, lako se, recimo, može dogoditi da zajedno dočekate Novu godinu, iako ste se relativno nedavno upoznali. U oba slučaja, onima sa strane ćete djelovati kao simpatičan par. Ipak, vi ćete se osjećati drugačije.
   
   Kod zaljubljenosti na prvi pogled, vama se neka osoba svidi, ali i na nju projektirate željene osobine i fantazije – i nesvjesni ste da to činite, pa tu osobu smatrate idealnom. Ta osoba vam se bezrezervno sviđa, čak i njene mane koje uočite vam djeluju slatko i simpatično i niste u stanju napraviti distancu.
   
   Kod sviđanja na prvi pogled stvari su nešto drugačije. Ta osoba vam se svidjela već na prvi pogled, da, ali to sviđanje uzimate s rezervom i u stanju ste napraviti distancu. U stanju ste da, recimo, primijetite mane te osobe, i one vam neće biti slatke (što ne znači da će vas nužno odbiti od te osobe – zbog zadržane sposobnosti racionalnog razmišljanja, u stanju ste odrediti jesu li su to mane koje možete prihvatiti).
   
   Daljnji razvoj veza započetih zaljubljivanjem ili sviđanjem na prvi pogled može dovesti do istog ishoda – do ljubavi i dugog zajedničkog života. U slučaju da je počelo zaljubljenošću, stvari će ići malo burnije, jer će se proći kroz fazu gubljenja iluzija, dok će ono što je započeto sviđanjem ići mirnije. Ne može se reći da je neki od ovih početaka bolji od onog drugog – samo su različiti, svaki ima svoje prednosti i mane, a oba mogu dovesti do sreće.
 J.P. 

Razlika između sviđanja i zaljubljenosti

<para>Poljubac je vrsta intimnijeg fizičkog kontakta, kojime se izražava privrženost, ljubav, nježnost, naklonost, a obavlja i svrhu pozdrava. Ovisno o nekoliko čimbenika, kao što su način, mjesto i sama izvedba, utvrđuje se značenje poljupca, a sve se više za njih zanimaju i znanstvenici. Tako postoji i posebna naučna disciplina, koja se bavi proučavanjem poljubaca, a zove se filematologija. U tekstu provjerite koje vrste poljubaca postoje i kakvo značenje ima svaki od njih prema specijaliziranom siteu typeofkisses.net.
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Francuski poljubac
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Svima nam poznata vrsta poljupca, a pretpostavlja se da je za naziv zaslužna oduvijek prisutna reputacija Francuza, kao strastvenih ljubavnika i velikih zavodnika. Ovaj poljubac karakterizira upravo strastvenost, budući da su pored dodira usnama uključeni i jezici.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Poljubac u čelo
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Način ljubljenja koji uglavnom označava poštovanje ili zahvalnost, no može izražavati i duboku ljubav između dvoje ljudi. Ovako najčešće ljubimo sebi bliske ljude, kao što su članovi obitelji, primjerice zato što nam je drago da ih vidimo.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako nekome želite iskazati istovremeno i ljubav i poštovanje, poljubac u čelo je dobra i za obje emocije obuhvatna opcija.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Poljubac u obraz
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Poljubac u obraz smatra se prijateljskom gestom, a uobičajeno se koristi kao pozdrav na dolasku i odlasku ili u slučaju kojekakvih čestitanja. Prilikom ovog poljupca, poželjno je staviti ruke na ramena osobe koju želimo poljubiti, a usnama blago pritisnuti njen obraz.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Ljubazan poljubac
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Sličan kao prethodno navedeni, s tim da je različito to što osim poljupca u obraz, ne ostvarujemo nikakav drugi fizički kontakt. Ovakva vrsta se može nazvati i ‘poljubac u prazno’.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Poljubac u ruku
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Rezerviran je za samo za prave džentlmene, koji iskazuju divljenje i poštovanje prema damama. Izvodi se tako da uhvatite osobu za ruku, nježno je podignete i poljubite.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Poljubac u vrat
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ovo je vrsta provokativnog poljupca kojim želimo uzbuditi partnera/icu, odnosno sugerirati da smo otvoreni za puno više tjelesne intimnosti. Kombinira se najčešće s francuskim poljupcima, a uglavnom cijela situacija ima svrhu predigre.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Poljubac u ušnu školjku
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Također jedan oblik poljupca, koji je karakterističan u trenucima strasti između ljubavnog para. Njime daje do znanja suprotnoj strani da smo spremni i otvoreni za seksualni odnos.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Poljubac zatvorenih očiju
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Izvrstan je za ljude koji vole maštati i utvarati si da su u romantičnoj bajci. Dakle to je u suštini poljubac ‘usne na usne’ s tim da su nam zaklopljene oči. Ova vrsta ljubljenja savršena je za početnike te idealiste.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Istovremeno pokazuje da ste u potpunosti koncentrirani na svoga partnera.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Poljubac u oko
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ova vrsta se najčešće koristi u situaciji kada ljubite ljubavnog partnera, dok još spava.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Tako iskazujemo koliko volimo svoga odabranika i koliko smo mu privrženi s tim da ga pri samom činu ne budimo. Poljubac u oko znak je potpune intimnosti.</para>

Znate li koja su sve značenja poljupca Poljubac je vrsta intimnog kontakta kojim se izražava naklonost, privrženost, ljubav, ali i pozdrav. Ovisno o odnosu, prisnosti, načinu te mjestu gdje nekoga ljubimo, ovaj fizički kontakt dobiva svoj smisao. Evo kakve to vrste poljubaca postoje i koja su njihova značenja. Poljubac je vrsta intimnijeg fizičkog kontakta, kojime se izražava privrženost, ljubav, nježnost, naklonost, a obavlja i svrhu pozdrava. Ovisno o nekoliko čimbenika, kao što su način, mjesto i sama izvedba, utvrđuje se značenje poljupca, a sve se više za njih zanimaju i znanstvenici. Tako postoji i posebna naučna disciplina, koja se bavi proučavanjem poljubaca, a zove se filematologija. U tekstu provjerite koje vrste poljubaca postoje i kakvo značenje ima svaki od njih prema specijaliziranom siteu typeofkisses.net.
   
   
   Francuski poljubac
   
Svima nam poznata vrsta poljupca, a pretpostavlja se da je za naziv zaslužna oduvijek prisutna reputacija Francuza, kao strastvenih ljubavnika i velikih zavodnika. Ovaj poljubac karakterizira upravo strastvenost, budući da su pored dodira usnama uključeni i jezici.
   
   Poljubac u čelo
   
Način ljubljenja koji uglavnom označava poštovanje ili zahvalnost, no može izražavati i duboku ljubav između dvoje ljudi. Ovako najčešće ljubimo sebi bliske ljude, kao što su članovi obitelji, primjerice zato što nam je drago da ih vidimo.
Ako nekome želite iskazati istovremeno i ljubav i poštovanje, poljubac u čelo je dobra i za obje emocije obuhvatna opcija.
   
   Poljubac u obraz
   
Poljubac u obraz smatra se prijateljskom gestom, a uobičajeno se koristi kao pozdrav na dolasku i odlasku ili u slučaju kojekakvih čestitanja. Prilikom ovog poljupca, poželjno je staviti ruke na ramena osobe koju želimo poljubiti, a usnama blago pritisnuti njen obraz.
   
   Ljubazan poljubac
   
Sličan kao prethodno navedeni, s tim da je različito to što osim poljupca u obraz, ne ostvarujemo nikakav drugi fizički kontakt. Ovakva vrsta se može nazvati i ‘poljubac u prazno’.
   
   Poljubac u ruku
   
Rezerviran je za samo za prave džentlmene, koji iskazuju divljenje i poštovanje prema damama. Izvodi se tako da uhvatite osobu za ruku, nježno je podignete i poljubite.
   
   Poljubac u vrat
   
Ovo je vrsta provokativnog poljupca kojim želimo uzbuditi partnera/icu, odnosno sugerirati da smo otvoreni za puno više tjelesne intimnosti. Kombinira se najčešće s francuskim poljupcima, a uglavnom cijela situacija ima svrhu predigre.
   
   Poljubac u ušnu školjku
   
Također jedan oblik poljupca, koji je karakterističan u trenucima strasti između ljubavnog para. Njime daje do znanja suprotnoj strani da smo spremni i otvoreni za seksualni odnos.
   
   Poljubac zatvorenih očiju
   
Izvrstan je za ljude koji vole maštati i utvarati si da su u romantičnoj bajci. Dakle to je u suštini poljubac ‘usne na usne’ s tim da su nam zaklopljene oči. Ova vrsta ljubljenja savršena je za početnike te idealiste.
Istovremeno pokazuje da ste u potpunosti koncentrirani na svoga partnera.
   
   Poljubac u oko
   
Ova vrsta se najčešće koristi u situaciji kada ljubite ljubavnog partnera, dok još spava.
Tako iskazujemo koliko volimo svoga odabranika i koliko smo mu privrženi s tim da ga pri samom činu ne budimo. Poljubac u oko znak je potpune intimnosti. J.P. 

Znate li koja su sve značenja poljupca

<para>Često se ljudi znaju uloviti da nisu sigurni sviđaju li se nekome ili ne. Neki ljudi su presuptilni, a neki su jednostavno predobri u skrivanju svojih osjećaja. U svakom slučaju, postaju znakovi koji otkrivaju da se nekome jako sviđate.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Koliko vam želi biti blizu?
Tu postoje dva tipa:
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Prva vrsta ljudi uvijek pokušava biti blizu onoga u koga su zaljubljeni. Obično idu na mjesta na kojima 'slučajno' mogu naletjeti na njih. Rado će ih 'slučajno' dodirnuti kada god imaju priliku za to, recimo, naizgled nenamjerno ih gurnuti, zagrliti kad god je dobra prilika za to...<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Druga vrsta ljudi ponaša se suprotno prvoj. Oni pod svaku cijenu pokušavaju izbjeći onoga tko im se sviđa. Znaju biti i grubi u razgovoru s njom/njime, jer tako pokušavaju sakriti svoje osjećaje. Ponekad se tako ponašaju jer su uvjereni kako nema šanse da se sviđaju onome u koga su zaljubljeni.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Oči su ogledalo duše
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Onaj tko je zaljubljen u nekoga, nesvjesno će ga posvuda pratiti pogledom. Ali, kada je uhvaćen u takvom promatranju, skrenut će pogled na bilo što - zavjese na prozoru ili nešto drugo posve beznačajno. Kada nekoga zaljubljenog u vas uhvatite u tome, to zna biti vrlo simpatično.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Neobičan način pričanja
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
I tu postoje dva scenarija: Jedni filozofiraju, drugi trokiraju.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U blizini onoga tko mu se sviđa, osoba naglo mijenja svoj prirodan način razgovora i to ponekad može nalikovati kao da je netko spojio pjesnika, filozofa i novinara u jedno - način na koji inače priča naglo se mijenja u nešto milozvučnije. Možda će birati složene i zanimljive teme koje ga inače i ne zanimaju previše - samo da ostavi dobar dojam.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Događa se da u takvim situacijama neki ljudi počnu trokirati. Na primjer, ozbiljni i elokventni ljudi postaju 'malo čudni', odnosno imaju poteškoća s normalnim izgovaranjem bilo čega.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Pričaju s drugima o vama
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Zaljubljeni ljudi imaju potrebu pričati drugima o 'predmetu svojeg obožavanja', no to ne mora uvijek biti pozitivno, već katkad i vrlo negativno.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
To rade zato da prikriju svoje prave emocije - imaju osjećaj da ako kažu nešto pozitivno, svi će primijetiti kako su zaljubljeni u tu osobu. Znaju pričati drugima i o sličnostima koje imaju s onime tko im se sviđa.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Stalno se smiju
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kada ugledaju onog tko im se sviđa, ljudi si ne mogu pomoći - osmijeh im se jednostavno pojavi na usnama. Ako su osjećaji vrlo jaki, tada će uz smiješak podignuti i obrve. I jednu i drugu radnju napravit će nesvjesno.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Također, nalaze li se u društvu više ljudi i svi se smiju jer je netko ispričao nešto smiješno, gledat će u onoga tko im se sviđa, također nesvjesno.</para>

Skrivanje zaljubljenosti Onaj tko je zaljubljen u nekoga, nesvjesno će ga posvuda pratiti pogledom. Ali, kada je uhvaćen u takvom promatranju, brzo će skrenut pogled. Zanimat će ga stvari koje vas zanimaju. Često se ljudi znaju uloviti da nisu sigurni sviđaju li se nekome ili ne. Neki ljudi su presuptilni, a neki su jednostavno predobri u skrivanju svojih osjećaja. U svakom slučaju, postaju znakovi koji otkrivaju da se nekome jako sviđate.
   
   Koliko vam želi biti blizu?
Tu postoje dva tipa:
   
   Prva vrsta ljudi uvijek pokušava biti blizu onoga u koga su zaljubljeni. Obično idu na mjesta na kojima 'slučajno' mogu naletjeti na njih. Rado će ih 'slučajno' dodirnuti kada god imaju priliku za to, recimo, naizgled nenamjerno ih gurnuti, zagrliti kad god je dobra prilika za to...
   
   Druga vrsta ljudi ponaša se suprotno prvoj. Oni pod svaku cijenu pokušavaju izbjeći onoga tko im se sviđa. Znaju biti i grubi u razgovoru s njom/njime, jer tako pokušavaju sakriti svoje osjećaje. Ponekad se tako ponašaju jer su uvjereni kako nema šanse da se sviđaju onome u koga su zaljubljeni.
   
   Oči su ogledalo duše
   
Onaj tko je zaljubljen u nekoga, nesvjesno će ga posvuda pratiti pogledom. Ali, kada je uhvaćen u takvom promatranju, skrenut će pogled na bilo što - zavjese na prozoru ili nešto drugo posve beznačajno. Kada nekoga zaljubljenog u vas uhvatite u tome, to zna biti vrlo simpatično.
   
   Neobičan način pričanja
   
I tu postoje dva scenarija: Jedni filozofiraju, drugi trokiraju.
U blizini onoga tko mu se sviđa, osoba naglo mijenja svoj prirodan način razgovora i to ponekad može nalikovati kao da je netko spojio pjesnika, filozofa i novinara u jedno - način na koji inače priča naglo se mijenja u nešto milozvučnije. Možda će birati složene i zanimljive teme koje ga inače i ne zanimaju previše - samo da ostavi dobar dojam.
Događa se da u takvim situacijama neki ljudi počnu trokirati. Na primjer, ozbiljni i elokventni ljudi postaju 'malo čudni', odnosno imaju poteškoća s normalnim izgovaranjem bilo čega.
   
   Pričaju s drugima o vama
   
Zaljubljeni ljudi imaju potrebu pričati drugima o 'predmetu svojeg obožavanja', no to ne mora uvijek biti pozitivno, već katkad i vrlo negativno.
To rade zato da prikriju svoje prave emocije - imaju osjećaj da ako kažu nešto pozitivno, svi će primijetiti kako su zaljubljeni u tu osobu. Znaju pričati drugima i o sličnostima koje imaju s onime tko im se sviđa.
   
   Stalno se smiju
   
Kada ugledaju onog tko im se sviđa, ljudi si ne mogu pomoći - osmijeh im se jednostavno pojavi na usnama. Ako su osjećaji vrlo jaki, tada će uz smiješak podignuti i obrve. I jednu i drugu radnju napravit će nesvjesno.
Također, nalaze li se u društvu više ljudi i svi se smiju jer je netko ispričao nešto smiješno, gledat će u onoga tko im se sviđa, također nesvjesno. J.P. 

Skrivanje zaljubljenosti

<para>Tjelovježba je pored pravilne prehrane najvažnija stvar za naše zdravlje. Čini nas pokretnijima, fleksibilnijima i izdržljivijima, a kako bi održali zdrav rad organizma potrebno nam je samo 20-ak minuta tjelovježbe dnevno. No osim na zdravlje, nova istraživanja pokazala su da tjelovježba ima utjecaj i na naš libido. 
  
</para>
<hmn:article xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="ac6ccf32-38d3-11eb-b563-0242ac15002d"/>
<hmn:article xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="ac6ea884-38d3-11eb-a8d1-0242ac15002d"/>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Studije su pokazale da redovna tjelovježba može poboljšati naš seksualni život, pojačati seksualnu želju, ali i smanjiti šansu pojave bilo kakve boli za vrijeme samog odnosa. Kako bi se u ove tvrdnje uvjerile, istražile smo kako točno tjelovježba može pomoći našem seksualnom životu, na što obratiti pažnju i koliko je tjelovježbe potrebno kako bi osjetila najveći efekt. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="ac71f0fc-38d3-11eb-91f7-0242ac15002d" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
 <emphasis>(Foto: Unsplash)</emphasis>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U nastavku donosimo četiri odlične 'nuspojave' vježbanja koje će ti preporoditi seksualni život, ali i jednu stvar na koju trebaš pripaziti kako ovaj prekrasni benefit ne bi prerastao u problem. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Pripremi svoj najbolji outfit za tjelovježbu jer garantiramo da ćeš nakon ovog članka posegnuti za prostirkom za jogu ili članskom iskaznicom za obližnji fitness studio. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
   </para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Seks ti se čini privlačnijim</title>
 <para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Istraživanja pokazuju da tjelovježba ima gotovo instantni efekt na tvoj libido. Već 20 minuta lagane kardio tjelovježbe poput plivanja, trčanja ili bicikliranje u tebi lakše pobuđuje seksualnu želju. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kako se tjelovježbom poboljšava cirkulacija krvi, više krvi kruži i našim reproduktivnim sustavom koji postaje osjetljiviji na podražaje čak 150 posto. Vrhunac ovog efekta osjetit ćeš 15 do 30 minuta nakon tjelovježbe zato poslije treninga iskoristi vrijeme pametno. </para>
 <para>
 <ulink url="https://tenor.com/view/crunch-ab-workout-exercise-gif-14267427">Crunch Ab GIF</ulink> from <ulink url="https://tenor.com/search/crunch-gifs">Crunch GIFs</ulink>
 </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Tijelom kruži više hormona</title>
 <para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kada vježbamo ne rade samo naši mišići nego i hormoni. Tijekom tjelovježbe mijenja se razina hormona poput kortizola, estrogena, prolaktina, oksitocina i testosterona koji igraju veliku ulogu u našem raspoloženju, ali i seksualnom životu. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Koliko god da nam se neka vježba činila teškom, nezanimljivom ili napornom, svaki fizički napor potaknut će tvoje tijelo da luči serotonin od kojeg ćeš biti veselija, opuštenija i samim time više raspoložena za igrice pod plahtama. </para>
 <para>
 <ulink url="https://tenor.com/view/sexy-workout-smile-gif-15491779">Sexy Workout GIF</ulink> from <ulink url="https://tenor.com/search/sexy-gifs">Sexy GIFs</ulink>
 </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Tijelo se priprema za odnos</title>
 <para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Tjelovježba znatno utječe na tvoju kondiciju, fleksibilnost i čvrstoću mišića što su poželjne karakteristike kada je u pitanju seks. Ne samo da ćeš moći duže uživati u odnosu nego će i tvoje tijelo biti spremno za razne vrste eksperimentiranja s partnerom. Zato su vježbe koje će najbolje utjecati na libido joga i pilates.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
A kada je u pitanju partner, tjelovježba će uvelike pomoći i njemu, ne samo s fleksibilnošću nego i cirkulacijom. Dobra cirkulacija krvi u muškom tijelu znači i duži te kvalitetniji seks. </para>
 <para>
 <ulink url="https://tenor.com/view/yoga-exercise-gif-3536509">Yoga GIF</ulink> from <ulink url="https://tenor.com/search/yoga-gifs">Yoga GIFs</ulink>
 </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Samopouzdanje raste</title>
 <para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Redovito vježbanje nema samo utjecaj na tvoje fizičko zdravlje nego i mentalno. Kako primjećuješ da je tvoje tijelo zdravije, bolje odgovara na podražaje i u njemu se osjećaš dobro, tako će rasti i tvoje samopouzdanje. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Svi znamo koliko je samopouzdanje važno kada su u pitanju seksualni odnosi. Kada si zadovoljna sa sobom i svojim tijelom, lakše ćeš se posvetiti užitku i partneru bez razmišljanja o svojim nedostacima i fizičkim manama. </para>
 <para>
 <ulink url="https://tenor.com/view/yougotthis-beyonce-hairflip-awardsshow-confident-gif-3558776">Beyonce GIF</ulink> from <ulink url="https://tenor.com/search/yougotthis-gifs">Yougotthis GIFs</ulink>
 </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Nemoj pretjerivati</title>
 <para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kao i sa svime u životu, i s tjelovježbom možemo pretjerati. Nemoj si postaviti previsoke ciljeve kada je u pitanju fizički izgled jer tada nećeš moći uživati u napretku koji ostvaruješ nego ćeš samo biti fokusirana na krajnji rezultat. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Opuštenost i zadovoljstvo samom sobom najbolji su recept za dobar seks, a sve ostalo se može popraviti. Jednom kada se osjećaš sigurna u sebe i voliš svoje tijelo kakvo je, tek tada ćeš moći u potpunosti uživati u seksualnom odnosu više nego ikada prije. </para>
 <para>
 <ulink url="https://tenor.com/view/im-pretty-confident-about-all-of-this-chloe-brittany-snow-pitch-perfect-gif-17475001">Im Pretty Confident About All Of This GIF</ulink> from <ulink url="https://tenor.com/search/imprettyconfidentabout-gifs">Imprettyconfidentabout GIFs</ulink>
 </para>
</section>

Tjelovježba može značajno utjecati na libido, istražile smo sve o tome Do sada već svi znamo koliko tjelovježba utječe na naše zdravlje, no jesi li znala da jednako snažno utječe i na tvoju seksualnu želju? Tjelovježba je pored pravilne prehrane najvažnija stvar za naše zdravlje. Čini nas pokretnijima, fleksibilnijima i izdržljivijima, a kako bi održali zdrav rad organizma potrebno nam je samo 20-ak minuta tjelovježbe dnevno. No osim na zdravlje, nova istraživanja pokazala su da tjelovježba ima utjecaj i na naš libido. 
  




   
Studije su pokazale da redovna tjelovježba može poboljšati naš seksualni život, pojačati seksualnu želju, ali i smanjiti šansu pojave bilo kakve boli za vrijeme samog odnosa. Kako bi se u ove tvrdnje uvjerile, istražile smo kako točno tjelovježba može pomoći našem seksualnom životu, na što obratiti pažnju i koliko je tjelovježbe potrebno kako bi osjetila najveći efekt. 
   
   


   (Foto: Unsplash)


   
U nastavku donosimo četiri odlične 'nuspojave' vježbanja koje će ti preporoditi seksualni život, ali i jednu stvar na koju trebaš pripaziti kako ovaj prekrasni benefit ne bi prerastao u problem. 
   
Pripremi svoj najbolji outfit za tjelovježbu jer garantiramo da ćeš nakon ovog članka posegnuti za prostirkom za jogu ili članskom iskaznicom za obližnji fitness studio. 
   
   


   Seks ti se čini privlačnijim
   
      
Istraživanja pokazuju da tjelovježba ima gotovo instantni efekt na tvoj libido. Već 20 minuta lagane kardio tjelovježbe poput plivanja, trčanja ili bicikliranje u tebi lakše pobuđuje seksualnu želju. 
      
Kako se tjelovježbom poboljšava cirkulacija krvi, više krvi kruži i našim reproduktivnim sustavom koji postaje osjetljiviji na podražaje čak 150 posto. Vrhunac ovog efekta osjetit ćeš 15 do 30 minuta nakon tjelovježbe zato poslije treninga iskoristi vrijeme pametno. 
   
      Crunch Ab GIF from Crunch GIFs
   



   Tijelom kruži više hormona
   
      
Kada vježbamo ne rade samo naši mišići nego i hormoni. Tijekom tjelovježbe mijenja se razina hormona poput kortizola, estrogena, prolaktina, oksitocina i testosterona koji igraju veliku ulogu u našem raspoloženju, ali i seksualnom životu. 
      
Koliko god da nam se neka vježba činila teškom, nezanimljivom ili napornom, svaki fizički napor potaknut će tvoje tijelo da luči serotonin od kojeg ćeš biti veselija, opuštenija i samim time više raspoložena za igrice pod plahtama. 
   
      Sexy Workout GIF from Sexy GIFs
   



   Tijelo se priprema za odnos
   
      
Tjelovježba znatno utječe na tvoju kondiciju, fleksibilnost i čvrstoću mišića što su poželjne karakteristike kada je u pitanju seks. Ne samo da ćeš moći duže uživati u odnosu nego će i tvoje tijelo biti spremno za razne vrste eksperimentiranja s partnerom. Zato su vježbe koje će najbolje utjecati na libido joga i pilates.
      
A kada je u pitanju partner, tjelovježba će uvelike pomoći i njemu, ne samo s fleksibilnošću nego i cirkulacijom. Dobra cirkulacija krvi u muškom tijelu znači i duži te kvalitetniji seks. 
   
      Yoga GIF from Yoga GIFs
   



   Samopouzdanje raste
   
      
Redovito vježbanje nema samo utjecaj na tvoje fizičko zdravlje nego i mentalno. Kako primjećuješ da je tvoje tijelo zdravije, bolje odgovara na podražaje i u njemu se osjećaš dobro, tako će rasti i tvoje samopouzdanje. 
      
Svi znamo koliko je samopouzdanje važno kada su u pitanju seksualni odnosi. Kada si zadovoljna sa sobom i svojim tijelom, lakše ćeš se posvetiti užitku i partneru bez razmišljanja o svojim nedostacima i fizičkim manama. 
   
      Beyonce GIF from Yougotthis GIFs
   



   Nemoj pretjerivati
   
      
Kao i sa svime u životu, i s tjelovježbom možemo pretjerati. Nemoj si postaviti previsoke ciljeve kada je u pitanju fizički izgled jer tada nećeš moći uživati u napretku koji ostvaruješ nego ćeš samo biti fokusirana na krajnji rezultat. 
      
Opuštenost i zadovoljstvo samom sobom najbolji su recept za dobar seks, a sve ostalo se može popraviti. Jednom kada se osjećaš sigurna u sebe i voliš svoje tijelo kakvo je, tek tada ćeš moći u potpunosti uživati u seksualnom odnosu više nego ikada prije. 
   
      Im Pretty Confident About All Of This GIF from Imprettyconfidentabout GIFs
   
 A.M. 

Tjelovježba može značajno utjecati na libido, istražile smo sve o tome

<para>Iako nema ništa loše u seksualnim odnosima tijekom mjesečnice, razumljivo je da možda imaš neka pitanja vezano za zdravlje i postoje li ograničenja, ali i na što treba paziti. Koje su prednosti i nedostaci vezani za seks tijekom menstruacije?<hmn:linebreak/></para><hmn:article id="aaee3056-38d3-11eb-badc-0242ac150040"/><hmn:article id="c9152bec-35e6-11eb-9961-0242ac130037"/><hmn:article id="c9152bec-35e6-11eb-9961-0242ac130037"/><para><hmn:linebreak/>
Ovo sve bi trebala znati - dobre i loše strane -  pa ti donosimo ti odgovore na najčešća pitanja.
</para><heading2/><para>
Za veliku većinu žena odgovor je da. <emphasis>"Ljudi se brinu zbog toga, ali to je potpuno u redu. S medicinske točke gledišta, nema ništa loše u spolnim odnosima kada žena ima menstruaciju"</emphasis>, kaže prof. ginekologije Lauren Streicher s Medicinskog fakulteta Feinberg.<hmn:linebreak/><hmn:linebreak/>
Ipak postoje neke rijetke iznimke.<emphasis>"Za one koji su pozitivni na hepatitis, HIV ili imaju spolno prenosive bolesti, postoji veća mogućnost prijenosa bolesti koja je povećana zbog prisutnosti krvi. Menstrualna krv je drukčija od 'obične' krvi koja prolazi venama i arterijama, ali još uvijek postoji mogućnost prijenosa"</emphasis>, objašnjava ginekologinja Jessica Shepard za<emphasis> Health</emphasis>. Budući da je cerviks otvoreniji povećava se rizik od infekcije, kaže Tara Ford, pomoćnica liječnika iz Medicinskog centra za žensko zdravlje u New Yorku. Kako objašnjavaju dalje, važno je koristiti kondom ako nisi sigurna u zdravstveni status svog partnera.<hmn:linebreak/><hmn:linebreak/>
Ali sve u svemu, <emphasis>"gledano s medicinske strane u redu je imati spolne odnose za vrijeme menstruacije"</emphasis>, kaže prof. Mary Jane Minkin Medicinskog fakulteta Yale za <emphasis>Health</emphasis>.<hmn:linebreak/><hmn:linebreak/><hmn:linebreak/>
(Foto: Pixabay)<hmn:linebreak/></para><hmn:iframe src="https://zena.rtl.hr/uploads/20204/belly-3186730_1920.jpg"/><hmn:pagebreak/><heading2>Mogu li ostati trudna tijekom mjesečnice?</heading2><para>Tehnički da, ali nije baš uobičajeno. Ipak, ako ne želiš začeti bilo bi dobro koristiti zaštitu, a kondom također može zaštititi i od spolno prenosivih bolesti. Kako dalje kaže stručnjakinja, <emphasis>"šanse da dođe do začeća su vrlo blizu nuli"</emphasis>, objašnjava dr. Streicher. Ali treba biti siguran da se radi o menstruaciji jer ponekad može doći do krvarenja tijekom ovulacije. <emphasis>"Neke žene mogu misliti da imaju menstruaciju jer imaju krvavi iscjedak i misle da mogu imati nezaštićeni seks, a nije tako. To može biti krvarenje tijekom ovulacije - toga žene moraju biti svjesne", </emphasis>dodaje. <hmn:linebreak/><hmn:linebreak/>
Također je važno: vrijeme kada imaš spolni odnos. To znači da ako imaš spolni odnos na kraju menstruacije, spermiji ostaju u tebi do pet dana, a ako ovuliraš ranije postoji mala šansa da bi mogla ostati trudna.<emphasis> "Nije vrlo vjerojatno, ali je moguće",</emphasis> dodaje.<hmn:linebreak/><hmn:linebreak/></para><hmn:image id="ab00077c-38d3-11eb-aba5-0242ac150040" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/><para><hmn:linebreak/><emphasis>(Foto: Pixabay)</emphasis></para><hmn:pagebreak/><heading2>Koje su dobre strane seksa tijekom menstruacije?</heading2><para>Zapravo postoji prilično puno pluseva koje trebaš imati na umu kada je riječ o seksu tijekom menstruacije. Kao prvo, mogla bi imati manje grčeva koji su uobičajeni kod mnogih žena tijekom mjesečnice. Grčevi su posljedica kontrakcija maternice kako bi izbacila svu krv, objašnjava liječnica Christine Greves. <emphasis>"Mišići maternice se također skupljaju kada žena doživi orgazam"</emphasis>, kaže za <emphasis>Health</emphasis>. Nakon seksa se možeš osjećati bolje. Istodobno, orgazam pokreće oslobađanje endorfina za koji se smatra da pomaže kod ublažavanja bolova.<hmn:linebreak/><emphasis>(Foto: Pixabay)</emphasis><hmn:linebreak/><hmn:linebreak/>
Također, neke žene mogu imati veću zainteresiranost za seks zbog hormona. To je zato što su estrogen i testosteron vrlo niski prvi dan mjesečnice, ali počnu rasti do trećeg dana.<emphasis> "Neke žene kažu da osjećaju veće uzbuđenje i da su osjetljivije u tom periodu"</emphasis>, dodaje Ford. Menstrualna krv također može biti prirodni lubrikant što će povećati užitak.<hmn:linebreak/><hmn:linebreak/>Seks može smanjiti i trajanje menstruacije. Iako nije dobro proučeno, u teoriji dr. Streicher kaže da će orgazam pomoći da se menstrualna krv izbacuje brže.<emphasis> "To bi ti moglo olakšati menstruaciju, samo zato što se maternica skuplja i izbacuje krv",</emphasis> kaže ona.</para><hmn:pagebreak/><heading2>Koje su negativne strane intimnih odnosa tijekom mjesečnice?</heading2><para>Naravno, kao i kod svake druge stvari u životu, postoje pozitivne i negativne strane seksa tijekom mjesečnice. Neki nedostaci, poput nereda, očigledniji su od drugih, objašnjava dr. Streicher. Kako biste što više uživali u seksu u ovom periodu samo obratite pažnju na neke sitnice. Stavite ručnik na plahte kako biste na kraju imali što manje posla oko čišćenja. Najbolji položaj je misionarski jer će doći do manjeg izbacivanja menstrualne krvi. <hmn:linebreak/><hmn:linebreak/>
No, postoji još jedna važna stvar ako koristiš tampone tijekom mjesečnice. Ako si izvadila tampon neposredno prije seksualnog odnosa postoji mogućnost da se rodnica isuši i da će vam biti potreban lubrikant.<hmn:linebreak/><hmn:linebreak/>
Naravno, na kraju kao i svemu u životu i kod seksa tijekom menstruacije vrlo je važno da partneri dobro komuniciraju i da su svjesni svih pozitivnih i negativnih strana, a uz dobru komunikaciju užitak će svakako biti veći.<hmn:linebreak/><hmn:linebreak/><hmn:linebreak/><emphasis>(Foto: Pixabay)</emphasis></para>

Intimni odnosi za vrijeme menstruacije? Imamo odgovore na sva pitanja Za vrijeme mjesečnice ne znači da žena treba odustati od seksa, ali ovaj period u mjesecu nosi neka svoja pravila Iako nema ništa loše u seksualnim odnosima tijekom mjesečnice, razumljivo je da možda imaš neka pitanja vezano za zdravlje i postoje li ograničenja, ali i na što treba paziti. Koje su prednosti i nedostaci vezani za seks tijekom menstruacije?
Ovo sve bi trebala znati - dobre i loše strane -  pa ti donosimo ti odgovore na najčešća pitanja.

Za veliku većinu žena odgovor je da. "Ljudi se brinu zbog toga, ali to je potpuno u redu. S medicinske točke gledišta, nema ništa loše u spolnim odnosima kada žena ima menstruaciju", kaže prof. ginekologije Lauren Streicher s Medicinskog fakulteta Feinberg.
Ipak postoje neke rijetke iznimke."Za one koji su pozitivni na hepatitis, HIV ili imaju spolno prenosive bolesti, postoji veća mogućnost prijenosa bolesti koja je povećana zbog prisutnosti krvi. Menstrualna krv je drukčija od 'obične' krvi koja prolazi venama i arterijama, ali još uvijek postoji mogućnost prijenosa", objašnjava ginekologinja Jessica Shepard za Health. Budući da je cerviks otvoreniji povećava se rizik od infekcije, kaže Tara Ford, pomoćnica liječnika iz Medicinskog centra za žensko zdravlje u New Yorku. Kako objašnjavaju dalje, važno je koristiti kondom ako nisi sigurna u zdravstveni status svog partnera.
Ali sve u svemu, "gledano s medicinske strane u redu je imati spolne odnose za vrijeme menstruacije", kaže prof. Mary Jane Minkin Medicinskog fakulteta Yale za Health.
(Foto: Pixabay)Mogu li ostati trudna tijekom mjesečnice?Tehnički da, ali nije baš uobičajeno. Ipak, ako ne želiš začeti bilo bi dobro koristiti zaštitu, a kondom također može zaštititi i od spolno prenosivih bolesti. Kako dalje kaže stručnjakinja, "šanse da dođe do začeća su vrlo blizu nuli", objašnjava dr. Streicher. Ali treba biti siguran da se radi o menstruaciji jer ponekad može doći do krvarenja tijekom ovulacije. "Neke žene mogu misliti da imaju menstruaciju jer imaju krvavi iscjedak i misle da mogu imati nezaštićeni seks, a nije tako. To može biti krvarenje tijekom ovulacije - toga žene moraju biti svjesne", dodaje. 
Također je važno: vrijeme kada imaš spolni odnos. To znači da ako imaš spolni odnos na kraju menstruacije, spermiji ostaju u tebi do pet dana, a ako ovuliraš ranije postoji mala šansa da bi mogla ostati trudna. "Nije vrlo vjerojatno, ali je moguće", dodaje.(Foto: Pixabay)Koje su dobre strane seksa tijekom menstruacije?Zapravo postoji prilično puno pluseva koje trebaš imati na umu kada je riječ o seksu tijekom menstruacije. Kao prvo, mogla bi imati manje grčeva koji su uobičajeni kod mnogih žena tijekom mjesečnice. Grčevi su posljedica kontrakcija maternice kako bi izbacila svu krv, objašnjava liječnica Christine Greves. "Mišići maternice se također skupljaju kada žena doživi orgazam", kaže za Health. Nakon seksa se možeš osjećati bolje. Istodobno, orgazam pokreće oslobađanje endorfina za koji se smatra da pomaže kod ublažavanja bolova.(Foto: Pixabay)
Također, neke žene mogu imati veću zainteresiranost za seks zbog hormona. To je zato što su estrogen i testosteron vrlo niski prvi dan mjesečnice, ali počnu rasti do trećeg dana. "Neke žene kažu da osjećaju veće uzbuđenje i da su osjetljivije u tom periodu", dodaje Ford. Menstrualna krv također može biti prirodni lubrikant što će povećati užitak.Seks može smanjiti i trajanje menstruacije. Iako nije dobro proučeno, u teoriji dr. Streicher kaže da će orgazam pomoći da se menstrualna krv izbacuje brže. "To bi ti moglo olakšati menstruaciju, samo zato što se maternica skuplja i izbacuje krv", kaže ona.Koje su negativne strane intimnih odnosa tijekom mjesečnice?Naravno, kao i kod svake druge stvari u životu, postoje pozitivne i negativne strane seksa tijekom mjesečnice. Neki nedostaci, poput nereda, očigledniji su od drugih, objašnjava dr. Streicher. Kako biste što više uživali u seksu u ovom periodu samo obratite pažnju na neke sitnice. Stavite ručnik na plahte kako biste na kraju imali što manje posla oko čišćenja. Najbolji položaj je misionarski jer će doći do manjeg izbacivanja menstrualne krvi. 
No, postoji još jedna važna stvar ako koristiš tampone tijekom mjesečnice. Ako si izvadila tampon neposredno prije seksualnog odnosa postoji mogućnost da se rodnica isuši i da će vam biti potreban lubrikant.
Naravno, na kraju kao i svemu u životu i kod seksa tijekom menstruacije vrlo je važno da partneri dobro komuniciraju i da su svjesni svih pozitivnih i negativnih strana, a uz dobru komunikaciju užitak će svakako biti veći.(Foto: Pixabay) S.S. 

Intimni odnosi za vrijeme menstruacije? Imamo odgovore na sva pitanja

<para>Jajnici, male žlijezde ovalnog oblika smještene s obje strane maternice, pričvršćene za jajovode, jedan su od najvažnijih dijelova ženskog reproduktivnog sustava. Jajnici u tijelu proizvode jajašca i hormone, a oni igraju važnu ulogu u menstrualnom ciklusu svakog mjeseca i polazna su točka za moguće začeće.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<hmn:article xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="aea46fc6-38d3-11eb-a332-0242ac150059"/>
<hmn:article xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="f7e1e5d8-35e5-11eb-a4b8-0242ac130034"/>
<hmn:article xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="4b989fa6-35e5-11eb-94b8-0242ac130035"/>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Jajnici su važan, ako ne i najvažniji dio ženskog reproduktivnog sustava, stoga treba pripaziti na moguće bolesti koje zahvaćaju ove organe. Jedna od njih su i ciste na jajnicima, nekancerogene izrasline koje se mogu stvoriti unutar jajnika ili na njihovoj površini.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Iako većina cista ne uzrokuje nelagodu i često nestanu same od sebe, veće ciste mogu uzrokovati pritisak u trbuhu, nadutost, otekline i bolove u donjem dijelu trbuha, na strani gdje se nalazi jajnik s cistom. Teži simptomi mogu uključivati oštru bol s mučninom i povraćanjem, što je znak da ti je potrebna hitna medicinska pomoć, koja se obično sastoji od kirurškog uklanjanja.</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="aec6a8c0-38d3-11eb-b5ef-0242ac150059" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>(Foto: Unsplash)</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Postoji nekoliko različitih uzroka cista na jajnicima, a zbog toga i različite vrste cista na jajnicima - evo što o njima kažu ginekolozi i što bi trebala znati o svakoj od njih.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Menstrualni ciklus</title>
 <para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Nakon puštanja jajne stanice u ovulaciji, folikul se ponovno zatvara i započinje s proizvodnjom estrogena i progesterona kako bi se pripremio za trudnoću. Kada se tekućina također akumulira, žuto tijelo, odnosno masa stanica koje se stvaraju u tijelu kako bi počele stvarati progesteron, postaje cista žutog tijela. 
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
"Ponekad post-ovulacijska cista, koju nazivamo cista žutog tijela, također može postati prilično velika i može puknuti, što može uzrokovati bol", rekla je doktorica Brightman. Obično se bol rješava sama od sebe, a cista prolazi nakon dva ili tri menstrualna ciklusa. Brightman je dodala da postoje trenuci kada ljudi trebaju kiruršku intervenciju, iako je to prilično rijetko.</para>
 <para>
 Funkcionalne ciste, odnosno folikularne ciste i ciste žutog tijela, stvaraju se u različitim dijelovima menstrualnog ciklusa i obično nestaju same od sebe. Folikul je bistra vrećica tekućine koja sadrži jajašce dok se priprema za oslobađanje tijekom ovulacije. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
"Postoje slučajevi kada bi mogla imati folikul koji raste, raste i raste, a ne mora nužno osloboditi jajašce, a to bismo nazvali folikularnom cistom. One mogu doći, otići, ponekad mogu izazvati nelagodu, no rijetko kome je potrebna operacija za tako nešto", za <emphasis>Health</emphasis> je rekla doktorica Rebecca Brightman, pomoćnica kliničkog profesora opstetricije, ginekologije, i reproduktivne znanosti u bolnici Mount Sinai. </para>
 <para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="aec95e9e-38d3-11eb-8e06-0242ac150059" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 </para>
 <para>(Foto: Pexels)</para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Endometrioza</title>
 <para>Endometrioza može biti jedan od uzročnika cista, iako ne pate svi ljudi s endometriozom od rasta cista. "Endometrioza je prisutnost malih implantata ili lezija sličnih sluznici maternice izvan maternice. To ne znači nužno da će to biti cista. Ti se implantati ponekad, kad izrastu izvan maternice, prikače na jajnike i mogu stvoriti endometriome", navela je doktorica Brightman.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Endometriomi se nazivaju i "čokoladnim cistama", a to je zato što endometriom sadrži staru krv i tkivo.
<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
"Zbog toga uzrokuje toliko boli tijekom menstruacije, kada se stijenke maternice ljušte, a zatim uzrokuje i krvarenje iz ovog tkiva sluznice maternice koje je u cisti. Dakle, riječ je o staroj krvi, poput one koja se dobije iz sluznice maternice, a budući da je stara krv obično tamna, tako je i dobila naziv 'čokoladna cista'", za <emphasis>Health</emphasis> je rekla Mary Rosser, docentica opstetricije i ginekologije na Sveučilištu Columbia i dodala kako je to stanje obično bolno, ali neke žene ni nemaju simptome i otkrivaju ih tek na ultrazvuku.</para>
 <para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="aecd23e4-38d3-11eb-be87-0242ac150059" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 </para>
 <para>(Foto: Pixabay)</para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Trudnoća</title>
 <para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
"Na jajniku se ponekad može vidjeti cista kad dijagnosticiramo trudnoću na ultrazvuku", rekla je doktorica Rosser i dodala da ciste žutog tijela proizvode estrogen i progesteron tijekom prvih nekoliko tjedana trudnoće, sve dok posteljica ne može učinkovito funkcionirati samostalno, nakon čega se cista sama razrješava. Dodala je i da većina žena ne osjeća bol niti krvari iz ciste, a mnoge uopće ni ne shvaćaju da je tu. 
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
 <para>Doktorica Brightman navela je kako je normalno da se cista žutog tijela stvori nakon oplodnje, a ona postaje važna tijekom trudnoće. Ta će cista proizvoditi hormon progesteron i podržavati embrij kroz prvo tromjesečje, nakon čega posteljica može sama početi stvarati progesteron.</para>
 <para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="aed20bd4-38d3-11eb-bf10-0242ac150059" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 </para>
 <para>(Foto: Pexels)</para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Dermoidne ciste</title>
 <para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
"Nakon ultrazvuka, ako su ciste male, često ih ostavljamo. Ako postanu veće ili otprilike šest centimetara ili ako je žena simptomatična, tada ih uklanjamo, obično laparoskopijom", rekla je doktorica Brightman. </para>
 <para>Dermoidne ciste rjeđe su i urođeno su stanje, što znači da se razvijaju u maternici, pa je žena s jednom od tih cista vjerojatno ju ima cijeli život. Ovakva se cista razvija iz tkiva jajnika i jajašaca, jer se ove embrionalne stanice zarobljavaju tijekom fetalnog razvoja. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
"Cista može sadržavati tkiva koja zapravo nisu iz jajnika, poput masnih stanica, kose, zuba, kože i kostiju, a vrlo je zanimljivog izgleda ako se ukloni u operacijskoj sali", rekla je doktorica Rosser. Dermoidne ciste na jajnicima obično se dijagnosticiraju kada žena dosegne reproduktivnu dob, posebno oko 30. godine, jer one mogu uzrokovati bol tijekom menstrualnog ciklusa. One često nisu kancerogene, ali može biti naznačena operacija za njihovo uklanjanje.</para>
 <para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="aed4fa1a-38d3-11eb-b018-0242ac150059" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 </para>
 <para>(Foto: Pixabay)</para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Sindrom policističnih jajnika</title>
 <para>Sindrom policističnih jajnika upravo je ono što se iz naziva može zaključiti - mnogo cista na jajniku. "To su malene folikularne ciste koje nikad ne prođu vrlo ranu fazu, a obično se nalaze na periferiji jajnika i izgledaju poput niti bisera na ultrazvuku", istaknula je doktorica Rosser.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ovaj sindrom zahvaća između 5 i 10 posto žena u dobi između 15 i 44 godine, a mnoge ga žene otkrivaju kada imaju problema s trudnoćom kao rezultat neredovitih menstrualnih ciklusa. Žene sa sindromom policističnih jajnika vjerojatnije će imati dijabetes, visoki krvni tlak, apneju tijekom spavanja i depresiju, ali istraživači ne znaju uzrokuje li sindrom policističnih jajnika ove probleme ili obrnuto, ili postoji li neko drugo osnovno stanje koje uzrokuje sve gore navedeno.</para>
 <para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="aed77f1a-38d3-11eb-bc10-0242ac150059" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 </para>
 <para>(Foto: Pexels)</para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Spolno prenosive bolesti i infekcija zdjelice</title>
 <para/>
 <para>Od 2017. godine, spolno prenosive bolesti poput gonoreje, klamidije i sifilis su u porastu. Te infekcije mogu uzrokovati apsces zdjelice, koji karakteriziraju vrećice ispunjene gnojem. "Zbog ove infekcije, pacijent se neće osjećati dobro i obično će imati bolove u zdjelici i vrućicu. Zbog toga nam je važno redovito se testirati na spolno prenosive bolesti i poticati žene na sigurne seksualne prakse", rekla je doktorica Rosser.</para>
 <para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="aed9b226-38d3-11eb-a8af-0242ac150059" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 </para>
 <para>(Foto: Pexels)</para>
</section>

Znaš li koji su najčešći uzroci cista na jajnicima? Ciste su nekancerogene izrasline i obično su bezopasne, ali ponekad mogu postati ozbiljne i zahtijevaju medicinsku pomoć - ovo je šest najčešćih uzročnika Jajnici, male žlijezde ovalnog oblika smještene s obje strane maternice, pričvršćene za jajovode, jedan su od najvažnijih dijelova ženskog reproduktivnog sustava. Jajnici u tijelu proizvode jajašca i hormone, a oni igraju važnu ulogu u menstrualnom ciklusu svakog mjeseca i polazna su točka za moguće začeće.
 





   
   
Jajnici su važan, ako ne i najvažniji dio ženskog reproduktivnog sustava, stoga treba pripaziti na moguće bolesti koje zahvaćaju ove organe. Jedna od njih su i ciste na jajnicima, nekancerogene izrasline koje se mogu stvoriti unutar jajnika ili na njihovoj površini.
   
Iako većina cista ne uzrokuje nelagodu i često nestanu same od sebe, veće ciste mogu uzrokovati pritisak u trbuhu, nadutost, otekline i bolove u donjem dijelu trbuha, na strani gdje se nalazi jajnik s cistom. Teži simptomi mogu uključivati oštru bol s mučninom i povraćanjem, što je znak da ti je potrebna hitna medicinska pomoć, koja se obično sastoji od kirurškog uklanjanja.

   
   

(Foto: Unsplash)

   
Postoji nekoliko različitih uzroka cista na jajnicima, a zbog toga i različite vrste cista na jajnicima - evo što o njima kažu ginekolozi i što bi trebala znati o svakoj od njih.
   
   
 


   Menstrualni ciklus
   
      
Nakon puštanja jajne stanice u ovulaciji, folikul se ponovno zatvara i započinje s proizvodnjom estrogena i progesterona kako bi se pripremio za trudnoću. Kada se tekućina također akumulira, žuto tijelo, odnosno masa stanica koje se stvaraju u tijelu kako bi počele stvarati progesteron, postaje cista žutog tijela. 
      
      
"Ponekad post-ovulacijska cista, koju nazivamo cista žutog tijela, također može postati prilično velika i može puknuti, što može uzrokovati bol", rekla je doktorica Brightman. Obično se bol rješava sama od sebe, a cista prolazi nakon dva ili tri menstrualna ciklusa. Brightman je dodala da postoje trenuci kada ljudi trebaju kiruršku intervenciju, iako je to prilično rijetko.
   
      Funkcionalne ciste, odnosno folikularne ciste i ciste žutog tijela, stvaraju se u različitim dijelovima menstrualnog ciklusa i obično nestaju same od sebe. Folikul je bistra vrećica tekućine koja sadrži jajašce dok se priprema za oslobađanje tijekom ovulacije. 
      
"Postoje slučajevi kada bi mogla imati folikul koji raste, raste i raste, a ne mora nužno osloboditi jajašce, a to bismo nazvali folikularnom cistom. One mogu doći, otići, ponekad mogu izazvati nelagodu, no rijetko kome je potrebna operacija za tako nešto", za Health je rekla doktorica Rebecca Brightman, pomoćnica kliničkog profesora opstetricije, ginekologije, i reproduktivne znanosti u bolnici Mount Sinai. 
   
      
      
   
   (Foto: Pexels)



   Endometrioza
   Endometrioza može biti jedan od uzročnika cista, iako ne pate svi ljudi s endometriozom od rasta cista. "Endometrioza je prisutnost malih implantata ili lezija sličnih sluznici maternice izvan maternice. To ne znači nužno da će to biti cista. Ti se implantati ponekad, kad izrastu izvan maternice, prikače na jajnike i mogu stvoriti endometriome", navela je doktorica Brightman.
      
Endometriomi se nazivaju i "čokoladnim cistama", a to je zato što endometriom sadrži staru krv i tkivo.

"Zbog toga uzrokuje toliko boli tijekom menstruacije, kada se stijenke maternice ljušte, a zatim uzrokuje i krvarenje iz ovog tkiva sluznice maternice koje je u cisti. Dakle, riječ je o staroj krvi, poput one koja se dobije iz sluznice maternice, a budući da je stara krv obično tamna, tako je i dobila naziv 'čokoladna cista'", za Health je rekla Mary Rosser, docentica opstetricije i ginekologije na Sveučilištu Columbia i dodala kako je to stanje obično bolno, ali neke žene ni nemaju simptome i otkrivaju ih tek na ultrazvuku.
   
      
      
   
   (Foto: Pixabay)



   Trudnoća
   
      
"Na jajniku se ponekad može vidjeti cista kad dijagnosticiramo trudnoću na ultrazvuku", rekla je doktorica Rosser i dodala da ciste žutog tijela proizvode estrogen i progesteron tijekom prvih nekoliko tjedana trudnoće, sve dok posteljica ne može učinkovito funkcionirati samostalno, nakon čega se cista sama razrješava. Dodala je i da većina žena ne osjeća bol niti krvari iz ciste, a mnoge uopće ni ne shvaćaju da je tu. 
      
   
   Doktorica Brightman navela je kako je normalno da se cista žutog tijela stvori nakon oplodnje, a ona postaje važna tijekom trudnoće. Ta će cista proizvoditi hormon progesteron i podržavati embrij kroz prvo tromjesečje, nakon čega posteljica može sama početi stvarati progesteron.
   
      
      
   
   (Foto: Pexels)



   Dermoidne ciste
   
      
"Nakon ultrazvuka, ako su ciste male, često ih ostavljamo. Ako postanu veće ili otprilike šest centimetara ili ako je žena simptomatična, tada ih uklanjamo, obično laparoskopijom", rekla je doktorica Brightman. 
   Dermoidne ciste rjeđe su i urođeno su stanje, što znači da se razvijaju u maternici, pa je žena s jednom od tih cista vjerojatno ju ima cijeli život. Ovakva se cista razvija iz tkiva jajnika i jajašaca, jer se ove embrionalne stanice zarobljavaju tijekom fetalnog razvoja. 
      
"Cista može sadržavati tkiva koja zapravo nisu iz jajnika, poput masnih stanica, kose, zuba, kože i kostiju, a vrlo je zanimljivog izgleda ako se ukloni u operacijskoj sali", rekla je doktorica Rosser. Dermoidne ciste na jajnicima obično se dijagnosticiraju kada žena dosegne reproduktivnu dob, posebno oko 30. godine, jer one mogu uzrokovati bol tijekom menstrualnog ciklusa. One često nisu kancerogene, ali može biti naznačena operacija za njihovo uklanjanje.
   
      
      
   
   (Foto: Pixabay)



   Sindrom policističnih jajnika
   Sindrom policističnih jajnika upravo je ono što se iz naziva može zaključiti - mnogo cista na jajniku. "To su malene folikularne ciste koje nikad ne prođu vrlo ranu fazu, a obično se nalaze na periferiji jajnika i izgledaju poput niti bisera na ultrazvuku", istaknula je doktorica Rosser.
 

Ovaj sindrom zahvaća između 5 i 10 posto žena u dobi između 15 i 44 godine, a mnoge ga žene otkrivaju kada imaju problema s trudnoćom kao rezultat neredovitih menstrualnih ciklusa. Žene sa sindromom policističnih jajnika vjerojatnije će imati dijabetes, visoki krvni tlak, apneju tijekom spavanja i depresiju, ali istraživači ne znaju uzrokuje li sindrom policističnih jajnika ove probleme ili obrnuto, ili postoji li neko drugo osnovno stanje koje uzrokuje sve gore navedeno.
   
      
   
   (Foto: Pexels)



   Spolno prenosive bolesti i infekcija zdjelice
   
   Od 2017. godine, spolno prenosive bolesti poput gonoreje, klamidije i sifilis su u porastu. Te infekcije mogu uzrokovati apsces zdjelice, koji karakteriziraju vrećice ispunjene gnojem. "Zbog ove infekcije, pacijent se neće osjećati dobro i obično će imati bolove u zdjelici i vrućicu. Zbog toga nam je važno redovito se testirati na spolno prenosive bolesti i poticati žene na sigurne seksualne prakse", rekla je doktorica Rosser.
   
      
      
   
   (Foto: Pexels)
 N.B. 

Znaš li koji su najčešći uzroci cista na jajnicima?

<para>Sigurno ne postoji univerzalno vrijeme za seks za sve parove. To svakako ovisi i o tome je li netko ranoranilac ili noćna ptica. No bez obzira na to, stručnjaci imaju i ovoj temi svašta za reći, a odgovor ovisi o tome koje su potrebe para.
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<hmn:article xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="dae885e2-38d1-11eb-9552-0242ac15005e"/>
<hmn:article xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="ae0633a0-35e6-11eb-8dd2-0242ac120016"/>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Seksualna terapeutkinja Tammy Nelson kaže da će svaki par imati svoje vrijeme za igrice pod plathama, ali i da svako doba dana ima svoje prednosti.
</para>
<heading2/>
<para>
Mnogo je blagodati jutarnjeg seksa, osim laganog vježbanja koje će povećati razinu dobrih hormona što znači da ćeš jutro izgledati sjajno, postoje i neki biološki razlozi.<emphasis> "Razina testosterona kod muškaraca prirodno je najviša ujutro, zbog čega im se često događa jutarnja erekcija. A za one koji rano ustaju, to je sjajan način da započnu dan"</emphasis>, objašnjava Nelson za <emphasis>Mindbodygreen.</emphasis>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Seksualna terapeutkinja Gigi Engle dodaje da će jutarnji seks mnogima odgovarati jer je tijelo opušteno.
 <emphasis>"Zdjelica je puno opuštenija i nema stresa, a puls je puno niži što može pomoći u opuštanju i postizanju većeg zadovoljstva. To neće biti slučaj kod svih parova, ali ako ste znatiželjni trebali biste probati"</emphasis>, kaže Engle.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ipak, navodi i neke nedostatke jutarnjeg seksa.<emphasis> "Kada se ujutro probudite, vaše sinapse ne rade potpuno. Tijelo je još uvijek u fazi mirovanja i možda neće osjećati seksualne senzacije kao kada ste potpuno budni. Naši živčani završeci još uvijek spavaju"</emphasis>, dodaje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
(Foto: Pixabay)<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
<mediaobject>
 <imageobject>
 <imagedata fileref="https://zena.rtl.hr/uploads/20204/couple-731890_1920.jpg"/>
 </imageobject>
</mediaobject>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Dobrobiti popodnevnog seksa</title>
 <para>Svi oni koji nisu jutarnji tipovi, vjerojatno će odgoditi seksualni užitak za popodnevne ili večernje sate.<emphasis> "Mnogi ljudi se vole ustati, istuširati i oprati zube prije seksa i do tada je već taj trenutak prošao. Drugi pak mogu osjećati da ih jutarnji seks umori i da se nakon njega ne osjećaju revitalizirano"</emphasis>, kaže Nelson. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ali često dok se dođe do kraja dana i odlaska u krevet dogodi se da potreba za seksom jednostavno nestane. <emphasis>"Puno manje ljudi uživa u večernjem seksu nego što ljudi vjeruju. Iako možda imaju dobre motive i razmišljaju o seksu tijekom dana, seks na kraju napornog dana nije uvijek idealan",</emphasis> dodaje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Pa iako ljudi rjeđe razmišljaju o ovoj opciji, popodne može biti idealno vrijeme za seksualne užitke ako znate da ćete biti iscrpljeni nakon posla i obveza. <emphasis>"Bilo bi idealno pronaći vrijeme kada ćete se oboje osjećati odmorno i možete predahnuti, bez osjećaja iscrpljenosti ili kada vas posao ili obiteljski život ne ometaju"</emphasis>, kaže Nelson. Iako naravno ovo je puno lakše reći nego učiniti.</para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Dobrobiti večernjeg seksa</title>
 <para>I na kraju, imamo nešto što se smatra uobičajenim vremenom za seks - kraj dana. , kaže Engle. <emphasis>"Nakon nevjerojatnog seksualnog uživanja i orgazma, mozak ispušta koktel hormona zbog kojih se osjećamo dobro, poput serotonina i oksitocina", </emphasis>dodaje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Oksitocin olakšava ljubav i vezu među partnerima, a oslobađanje ovog hormona prije spavanja<emphasis> "ostavit će pozitivne osjećaje prema tvom partneru koje zatim unosiš u svijet snova (odnosno podsvijest)"</emphasis>, dodaje Engle. Također još je jedna stvar bitna.<emphasis> "Dodavanje seksa u redovnu rutinu učinit će dane uzbudljivima. Dat će vam nešto čemu ćete se radovati na kraju napornog dana i osjećat ćeš se uzbuđeno kada vidiš svog partnera."</emphasis>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
(Foto: Pixabay)</para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Orgazmi smanjuju stres i jačaju imunitet</title>
 <para>I na kraju ono što svi znamo, a kaže i Nelson, najbolji dio dana za seks je onda kada ga želite. Otkrivanje koji je dio dana najbolji za vas može ojačati vaš intimni odnos, ali i stvoriti puno radosti u vašoj svakodnevici. I naravno, nikako nemojte zaboraviti na sve blagodati seksa - poboljšava cirkulaciju, jača imunitet i smanjuje stres.
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Dakle, iako ne postoji univerzalno vrijeme za sve parove, sigurno ni jedno nije loše.
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="a8dc6094-38d3-11eb-9195-0242ac150037" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
(Foto: Pixabay)</para>
</section>

Najbolje vrijeme za 'igrice pod plahtama': Svaki dio dana ima svoje prednosti! Otkrivanje koji je dio dana najbolji za vas može ojačati vaš intimni odnos, ali i stvoriti puno radosti u vašoj svakodnevici Sigurno ne postoji univerzalno vrijeme za seks za sve parove. To svakako ovisi i o tome je li netko ranoranilac ili noćna ptica. No bez obzira na to, stručnjaci imaju i ovoj temi svašta za reći, a odgovor ovisi o tome koje su potrebe para.
   
 




   
Seksualna terapeutkinja Tammy Nelson kaže da će svaki par imati svoje vrijeme za igrice pod plathama, ali i da svako doba dana ima svoje prednosti.



Mnogo je blagodati jutarnjeg seksa, osim laganog vježbanja koje će povećati razinu dobrih hormona što znači da ćeš jutro izgledati sjajno, postoje i neki biološki razlozi. "Razina testosterona kod muškaraca prirodno je najviša ujutro, zbog čega im se često događa jutarnja erekcija. A za one koji rano ustaju, to je sjajan način da započnu dan", objašnjava Nelson za Mindbodygreen.
   
   
Seksualna terapeutkinja Gigi Engle dodaje da će jutarnji seks mnogima odgovarati jer je tijelo opušteno.
   "Zdjelica je puno opuštenija i nema stresa, a puls je puno niži što može pomoći u opuštanju i postizanju većeg zadovoljstva. To neće biti slučaj kod svih parova, ali ako ste znatiželjni trebali biste probati", kaže Engle.
   
Ipak, navodi i neke nedostatke jutarnjeg seksa. "Kada se ujutro probudite, vaše sinapse ne rade potpuno. Tijelo je još uvijek u fazi mirovanja i možda neće osjećati seksualne senzacije kao kada ste potpuno budni. Naši živčani završeci još uvijek spavaju", dodaje.
   
   
(Foto: Pixabay)
 

   
      
   



   Dobrobiti popodnevnog seksa
   Svi oni koji nisu jutarnji tipovi, vjerojatno će odgoditi seksualni užitak za popodnevne ili večernje sate. "Mnogi ljudi se vole ustati, istuširati i oprati zube prije seksa i do tada je već taj trenutak prošao. Drugi pak mogu osjećati da ih jutarnji seks umori i da se nakon njega ne osjećaju revitalizirano", kaže Nelson. 
      
Ali često dok se dođe do kraja dana i odlaska u krevet dogodi se da potreba za seksom jednostavno nestane. "Puno manje ljudi uživa u večernjem seksu nego što ljudi vjeruju. Iako možda imaju dobre motive i razmišljaju o seksu tijekom dana, seks na kraju napornog dana nije uvijek idealan", dodaje.
      
Pa iako ljudi rjeđe razmišljaju o ovoj opciji, popodne može biti idealno vrijeme za seksualne užitke ako znate da ćete biti iscrpljeni nakon posla i obveza. "Bilo bi idealno pronaći vrijeme kada ćete se oboje osjećati odmorno i možete predahnuti, bez osjećaja iscrpljenosti ili kada vas posao ili obiteljski život ne ometaju", kaže Nelson. Iako naravno ovo je puno lakše reći nego učiniti.



   Dobrobiti večernjeg seksa
   I na kraju, imamo nešto što se smatra uobičajenim vremenom za seks - kraj dana. , kaže Engle. "Nakon nevjerojatnog seksualnog uživanja i orgazma, mozak ispušta koktel hormona zbog kojih se osjećamo dobro, poput serotonina i oksitocina", dodaje.
      
Oksitocin olakšava ljubav i vezu među partnerima, a oslobađanje ovog hormona prije spavanja "ostavit će pozitivne osjećaje prema tvom partneru koje zatim unosiš u svijet snova (odnosno podsvijest)", dodaje Engle. Također još je jedna stvar bitna. "Dodavanje seksa u redovnu rutinu učinit će dane uzbudljivima. Dat će vam nešto čemu ćete se radovati na kraju napornog dana i osjećat ćeš se uzbuđeno kada vidiš svog partnera."
      
(Foto: Pixabay)



   Orgazmi smanjuju stres i jačaju imunitet
   I na kraju ono što svi znamo, a kaže i Nelson, najbolji dio dana za seks je onda kada ga želite. Otkrivanje koji je dio dana najbolji za vas može ojačati vaš intimni odnos, ali i stvoriti puno radosti u vašoj svakodnevici. I naravno, nikako nemojte zaboraviti na sve blagodati seksa - poboljšava cirkulaciju, jača imunitet i smanjuje stres.
      
      
      Dakle, iako ne postoji univerzalno vrijeme za sve parove, sigurno ni jedno nije loše.
      
      
      
      
(Foto: Pixabay)
 S.S. 

Najbolje vrijeme za 'igrice pod plahtama': Svaki dio dana ima svoje prednosti!

<para>Dobrobiti muškog orgazma su jasne. Muškarci moraju ejakulirati kako bi ostavili spermu u vagini, što može dovesti do trudnoće. Stoga, muški orgazam ima jasnu evolucijsku svrhu. Svrha ženskog orgazma je manje jasna. Istraživači su iznijeli brojne teorije i potencijalne koristi, ali niti jedna teorija nema konačnu znanstvenu potporu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <ulink url="https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/jez.b.22690">Studija iz 2016. godine</ulink> tvrdi da ženski orgazam možda nema očitu evolucijsku korist i da može biti relikt vremena kada su hormoni povezani s orgazmom bili potrebni ženi da ovulira.</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <emphasis>via Giphy</emphasis>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Međutim, orgazam ima važne ciljeve. Užitak koji izaziva može potaknuti žene na seks. Osim toga, za vrijeme orgazma tijelo se preplavljuje dopaminom i pojačano se luči hormon oksitocin, koji se naziva i hormonom ljubavi. On je zaslužan za to da s osobom s kojom vodiš ljubav osjećaš posebnu povezanost.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Orgazmi su ugodni, a užitak u seksu može poboljšati naše raspoloženje, ublažiti stres, ojačati imunitet i potaknuti bolje odnose s partnerom - i na emocionalnoj razini.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Upravo zato je seks važan. Znanost iisto tako. Iz tog razloga, LELO je napravio listu istraživanja o važnoj i prekrasnoj temi ... orgazmu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="ad140ac2-38d3-11eb-957b-0242ac150027" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>
 ISTRAŽIVANJE: Jednakost orgazma: znanstveni rezultati i društvene posljedice
</para>
<para>
 <emphasis>Izvješća o seksualnom zdravlju, Siječanj 2020</emphasis>
</para>
<para>
 <emphasis>Rezultati istraživanja</emphasis>
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>Manje od 20% žena može doživjeti orgazam samo uz vaginalnu stimulaciju</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Čimbenici koji doprinose raskoraku u orgazmu uključuju sociokulturne norme koje se provlače kroz komunikaciju i medije, nedostatak prava žena na seksualni užitak i povezanost orgazama temeljenih samo na penetraciji</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Raskorak koji se dogodio kada je orgazam u pitanju, posljedica je naše društvene konstrukcije seksualnosti, što znači da imamo moć krivo poimanje i dekonstruirati </para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Motivacija za lažne orgazma i dosljednost orgazma među mladim i odraslim ženama</title>
 <para/>
 <para>
 <emphasis>Osobnost i individualne razlike, Lipanj 2019</emphasis>
 </para>
 <para>
 Rezultati istraživanja
 </para>
 <itemizedlist>
 <listitem>
 <para>Dosljednost orgazma povezana je sa psihološkim zadovoljstvom i općom kvalitetom odnosa</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Teorija samo-percepcije sugerira da žene znaju lažirati orgazme kako bi pokrenule svoje unutarnje stanje zadovoljstva, te da tako povećavaju vjerojatnost stvarnog orgazma</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Otprilike 25% žena uvijek doživi orgazam za vrijeme odnosa, dok 30% žena izjavljuje da nikada nisu doživjele orgazam, a 32% žena postigne orgazam oralnim seksom.</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Između 50-58% žena prijavilo je kako lažiraju orgazam iz sljedećih razloga: zabrinutost da ne povrijede osjećaje partnera, izbjegavanje negativnih emocija, pokušaj povećanja vlastitog zadovoljstva, želja za prekidom seksa, izbjegavanje osjećaja nesigurnosti ili suočavanja s pomisli da nešto s njom nije u redu. </para>
 </listitem>
 </itemizedlist>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Važnost ženskog orgazma: studija o orgazmima kod tek vjenčanih parova</title>
 <para/>
 <para>
 <emphasis>Journal of Medicine, Lipanj 2018</emphasis>
 </para>
 <para>
 Rezultati istraživanja
 </para>
 <itemizedlist>
 <listitem>
 <para>87% muškaraca i 49% žena reklo je kako redovito doživljava orgazam</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>43% muškaraca pogrešno je shvatilo koliko su često njihove žene doživjele orgazam</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Seksualno zadovoljstvo žena pozitivno je povezano s učestalošću orgazma koje su doživjele, dok je seksualno zadovoljstvo muškaraca pozitivno povezano s učestalošću orgazma kod žena</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Zadovoljstvo u odnosu između muškarca i žene pozitivno je povezano sa seksualnom komunikacijomom</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Kada savjetujete parove, trebali biste posvetiti posebnu pozornost na orgazme kod žena kako bi muškarci i žene potencijalno mogli imati veće seksualno zadovoljstvo</para>
 </listitem>
 </itemizedlist>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Prepreke ženskom orgazmu: kvalitativno istraživanje</title>
 <para/>
 <para>
 <emphasis>Međunarodni časopis za reproduktivnu biomedicinu, Kolovoz 2017</emphasis>
 </para>
 <para>
 Rezultati istraživanja 
 </para>
 <itemizedlist>
 <listitem>
 <para>Najčešće fizičke prepreke uključuju dosadu od strane muškarca ili žene, infekcije rodnice i nedovoljno ovlaživanje rodnice</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Najčešće psihološke prepreke uključuju nedostatak seksualnog znanja, sram i nedostatak koncentracije na sam čin seksa zbog opterećenja kućanskim problema i obavezama oko djece</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Najčešće prepreke uključuju muževu žurbu, prepirku i gnjavažu sa supružnikom</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Najčešće kontekstualne prepreke uključuju neredovito radno vrijeme, nedostatak sna, nedostatak privatnosti i nemogućnost odvajanja dječje spavaće sobe od roditelja te nedostatak samog mira u kući.</para>
 </listitem>
 </itemizedlist>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Poremećaj ženskog orgazma - anorgasmia</title>
 <para/>
 <para>
 <emphasis>Međunarodni časopis za napredne studije seksologije, Lipanj 2020</emphasis>
 </para>
 <para>
 Rezultati istraživanja
 </para>
 <itemizedlist>
 <listitem>
 <para>Primarna anorgazmija karakterizira ženu koja nikada nije doživjela orgazam</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Sekundarna anorgazmija karakterizira ženu koja pokazuje unutarnje stanje nezadovoljstva, odbojnosti i tjeskobe prema svom tijelu, pa čak i prema bliskosti sa svojim partnerom</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Neki uzroci anorgazmije mogu uključivati etničku vjersku prirodu, sram oko same ideje seksa, seksualne traume, ozljedu zdjeličnog dna ili korištenje antidepresiva</para>
 </listitem>
 </itemizedlist>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Slučaj sindroma post-orgazmičke bolesti povezan s hipogonadizmom (manjkom testosterona)</title>
 <para/>
 <para>
 <emphasis>Srpanj 2020</emphasis>
 </para>
 <para>
 Rezultati istraživanja 
 </para>
 <itemizedlist>
 <listitem>
 <para>Post-orgazmički sindrom bolesti (POIS) rijetko je stanje koje se javlja nakon ejakulacije i traje 2-7 dana, a karakterizira se simptomima sličnim gripi</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>POIS se razvija 30 minuta nakon ejakulacije</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Ovaj sindrom može biti psihički teret koji dovodi do smanjenja učestalosti ejakulacije te na kraju može dovesti do izbjegavanja seksualne aktivnosti i romantičnih veza</para>
 </listitem>
 </itemizedlist>
</section>

Znaš li što je anorgazmija i koliko žena dođe do vrhunca? Imamo znanstvene podatke Seks je važan, kao i znanost. Zato smo potražile što ona kaže o zanimljivoj temi - orgazmu Dobrobiti muškog orgazma su jasne. Muškarci moraju ejakulirati kako bi ostavili spermu u vagini, što može dovesti do trudnoće. Stoga, muški orgazam ima jasnu evolucijsku svrhu. Svrha ženskog orgazma je manje jasna. Istraživači su iznijeli brojne teorije i potencijalne koristi, ali niti jedna teorija nema konačnu znanstvenu potporu.
   
   Studija iz 2016. godine tvrdi da ženski orgazam možda nema očitu evolucijsku korist i da može biti relikt vremena kada su hormoni povezani s orgazmom bili potrebni ženi da ovulira.

   
   via Giphy


   
Međutim, orgazam ima važne ciljeve. Užitak koji izaziva može potaknuti žene na seks. Osim toga, za vrijeme orgazma tijelo se preplavljuje dopaminom i pojačano se luči hormon oksitocin, koji se naziva i hormonom ljubavi. On je zaslužan za to da s osobom s kojom vodiš ljubav osjećaš posebnu povezanost.
   
Orgazmi su ugodni, a užitak u seksu može poboljšati naše raspoloženje, ublažiti stres, ojačati imunitet i potaknuti bolje odnose s partnerom - i na emocionalnoj razini.
   
Upravo zato je seks važan. Znanost iisto tako. Iz tog razloga, LELO je napravio listu istraživanja o važnoj i prekrasnoj temi ... orgazmu.
   
   
   
   
 


   ISTRAŽIVANJE: Jednakost orgazma: znanstveni rezultati i društvene posljedice


   Izvješća o seksualnom zdravlju, Siječanj 2020


   Rezultati istraživanja


   
      Manje od 20% žena može doživjeti orgazam samo uz vaginalnu stimulaciju
   
   
      Čimbenici koji doprinose raskoraku u orgazmu uključuju sociokulturne norme koje se provlače kroz komunikaciju i medije, nedostatak prava žena na seksualni užitak i povezanost orgazama temeljenih samo na penetraciji
   
   
      Raskorak koji se dogodio kada je orgazam u pitanju, posljedica je naše društvene konstrukcije seksualnosti, što znači da imamo moć krivo poimanje i dekonstruirati 
   



   Motivacija za lažne orgazma i dosljednost orgazma među mladim i odraslim ženama
   
   
      Osobnost i individualne razlike, Lipanj 2019
   
   
      Rezultati istraživanja
   
   
      
         Dosljednost orgazma povezana je sa psihološkim zadovoljstvom i općom kvalitetom odnosa
      
      
         Teorija samo-percepcije sugerira da žene znaju lažirati orgazme kako bi pokrenule svoje unutarnje stanje zadovoljstva, te da tako povećavaju vjerojatnost stvarnog orgazma
      
      
         Otprilike 25% žena uvijek doživi orgazam za vrijeme odnosa, dok 30% žena izjavljuje da nikada nisu doživjele orgazam, a 32% žena postigne orgazam oralnim seksom.
      
      
         Između 50-58% žena prijavilo je kako lažiraju orgazam iz sljedećih razloga: zabrinutost da ne povrijede osjećaje partnera, izbjegavanje negativnih emocija, pokušaj povećanja vlastitog zadovoljstva, želja za prekidom seksa, izbjegavanje osjećaja nesigurnosti ili suočavanja s pomisli da nešto s njom nije u redu. 
      
   



   Važnost ženskog orgazma: studija o orgazmima kod tek vjenčanih parova
   
   
      Journal of Medicine, Lipanj 2018
   
   
      Rezultati istraživanja
   
   
      
         87% muškaraca i 49% žena reklo je kako redovito doživljava orgazam
      
      
         43% muškaraca pogrešno je shvatilo koliko su često njihove žene doživjele orgazam
      
      
         Seksualno zadovoljstvo žena pozitivno je povezano s učestalošću orgazma koje su doživjele, dok je seksualno zadovoljstvo muškaraca pozitivno povezano s učestalošću orgazma kod žena
      
      
         Zadovoljstvo u odnosu između muškarca i žene pozitivno je povezano sa seksualnom komunikacijomom
      
      
         Kada savjetujete parove, trebali biste posvetiti posebnu pozornost na orgazme kod žena kako bi muškarci i žene potencijalno mogli imati veće seksualno zadovoljstvo
      
   



   Prepreke ženskom orgazmu: kvalitativno istraživanje
   
   
      Međunarodni časopis za reproduktivnu biomedicinu, Kolovoz 2017
   
   
      Rezultati istraživanja 
   
   
      
         Najčešće fizičke prepreke uključuju dosadu od strane muškarca ili žene, infekcije rodnice i nedovoljno ovlaživanje rodnice
      
      
         Najčešće psihološke prepreke uključuju nedostatak seksualnog znanja, sram i nedostatak koncentracije na sam čin seksa zbog opterećenja kućanskim problema i obavezama oko djece
      
      
         Najčešće prepreke uključuju muževu žurbu, prepirku i gnjavažu sa supružnikom
      
      
         Najčešće kontekstualne prepreke uključuju neredovito radno vrijeme, nedostatak sna, nedostatak privatnosti i nemogućnost odvajanja dječje spavaće sobe od roditelja te nedostatak samog mira u kući.
      
   



   Poremećaj ženskog orgazma - anorgasmia
   
   
      Međunarodni časopis za napredne studije seksologije, Lipanj 2020
   
   
      Rezultati istraživanja
   
   
      
         Primarna anorgazmija karakterizira ženu koja nikada nije doživjela orgazam
      
      
         Sekundarna anorgazmija karakterizira ženu koja pokazuje unutarnje stanje nezadovoljstva, odbojnosti i tjeskobe prema svom tijelu, pa čak i prema bliskosti sa svojim partnerom
      
      
         Neki uzroci anorgazmije mogu uključivati etničku vjersku prirodu, sram oko same ideje seksa, seksualne traume, ozljedu zdjeličnog dna ili korištenje antidepresiva
      
   



   Slučaj sindroma post-orgazmičke bolesti povezan s hipogonadizmom (manjkom testosterona)
   
   
      Srpanj 2020
   
   
      Rezultati istraživanja 
   
   
      
         Post-orgazmički sindrom bolesti (POIS) rijetko je stanje koje se javlja nakon ejakulacije i traje 2-7 dana, a karakterizira se simptomima sličnim gripi
      
      
         POIS se razvija 30 minuta nakon ejakulacije
      
      
         Ovaj sindrom može biti psihički teret koji dovodi do smanjenja učestalosti ejakulacije te na kraju može dovesti do izbjegavanja seksualne aktivnosti i romantičnih veza
      
   
 Žena.hr 

Znaš li što je anorgazmija i koliko žena dođe do vrhunca? Imamo znanstvene podatke

<para>Žene znaju što žele - jednostavno ne znaju uvijek kako to muškarcima reći. U pravilu, jedna stvar koju žene ne žele je tip koji se na kraju ispostavi kao netko tko je ne tretira kako treba i ne poštuje je nimalo. Iako će neodoljive žene vjerojatno i dalje privlačiti frajere koji doista ne znaju kako tretirati ženu, također će vjerojatno privući i gospodina Savršenog.</para>
<hmn:article xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="c354b876-35e6-11eb-a06a-0242ac130031"/>
<hmn:article xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="f666fc16-35e5-11eb-aea6-0242ac120012"/>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Puno je oprečnih savjeta za izlaske i osvajanje nečijeg srca: glumi da si neosvojiva, nemoj glumiti da si neosvojiva, budi svoja, budi ljubitelj sporta, budi seksi, ali svejedno prizemna...popis se nastavlja unedogled.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ipak, ako je vjerovati kolumnistu Brianu Fairbanksu s portala <emphasis>Your Tango</emphasis>, postoji osam stvari koje muškarci vole i smatraju neodoljivima. On tvrdi da, ako žena čini barem jednu stvar s ovog popisa, privući će pažnju gospodina Savršenog - zauvijek. Baci oko na popis u nastavku i javi nam slažeš li se.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Imaš sjajan smisao za humor</title>
 <para>Jedna od najjednostavnijih (a iznenađujuće - najmanje korištenih) metoda je dobar smisao za humor. Kada žene odgovaraju na njihove šale, umjesto da se samo nasmiju, muškarci znaju da su napravili pravi izbor. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kako piše Brian: <emphasis>"Želimo ženu koja nam je partner u zabavnom razgovoru, a ne samo obožavateljica našeg humora."</emphasis>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 

  </para>
 <para>
 <ulink url="https://tenor.com/view/spit-take-laugh-lmao-gif-9271200">Spit Take GIF</ulink> from <ulink url="https://tenor.com/search/spit-gifs">Spit GIFs</ulink>
 </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Nisi opsjednuta svojim ormarom</title>
 <para>Ako većinu svog vremena, energije (i novaca) trošiš na odjeću i obuću, muškarci bi mogli posumnjati da si pomalo površna.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <emphasis>"Sviđa nam se žena koja brine o svom izgledu, ali koja također zna da je privlačnost više u samopouzdanju nego u posjedovanje skupih cipela."</emphasis>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 

  </para>
 <para>
 <ulink url="https://tenor.com/view/nothing-to-wear-ward-robe-closet-getting-ready-gif-3541854">41. Ugh, I Have Nothing To Wear. GIF</ulink> from <ulink url="https://tenor.com/search/nothingtowear-gifs">Nothingtowear GIFs</ulink>
 </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Ne zaljubljuješ se olako</title>
 <para>Baš poput zakona ponude i potražnje, muškarci žele priželjkivati našu pažnju prije nego što je dobiju.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <emphasis>"Kad je jednom dobijemo, lijepo je podsjetiti se da imate oči samo za nas"</emphasis>, piše Brian.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
 <para>
 <ulink url="https://tenor.com/view/legally-blonde-wink-winking-reese-witherspoon-elle-woods-gif-4250489">Wink! - Legally Blonde GIF</ulink> from <ulink url="https://tenor.com/search/legallyblonde-gifs">Legallyblonde GIFs</ulink>
 </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Zdrava si, ali nisi opsjednuta zdravljem</title>
 <para>Nimalo iznenađujuće, muškarci vole vidjeti ženu s dobrim tijelom, ali ne ako to znači da više vremena provodi u teretani nego s njima.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Isto tako, oprostit će ti što si jela salatu na prvom spoju, ali ne i na svakom drugom do kraja života. Zapamti: muškarci vole obline, a žene koje svakodnevno dižu utege pomalo su zastrašujuće.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
 <para>
 <ulink url="https://tenor.com/view/wheres-my-french-fries-wheres-my-order-french-fries-waiting-for-food-im-hungry-gif-14898089">Wheres My French Fries Wheres My Order GIF</ulink> from <ulink url="https://tenor.com/search/wheresmyfrenchfries-gifs">Wheresmyfrenchfries GIFs</ulink>
 </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Prizemljena si</title>
 <para>"<emphasis>Volimo žene koje nam opraštaju povremeni glupi potez. Ako u neobaveznom razgovoru kažemo pogrešnu stvar, a to nije bila rasistička ili neka idiotska primjedba, a ona to pamti sljedećih mjesec dana, vjerojatno se nećemo složiti s najmanje 25 posto svega što bilo tko kaže",</emphasis> piše Brian i poručuje ženama da zaborave na nepotrebnu dramu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
 <para>
 <ulink url="https://tenor.com/view/jasmine-bath-oh-really-annoyed-okay-gif-6148892">Jasmine Bath GIF</ulink> from <ulink url="https://tenor.com/search/jasmine-gifs">Jasmine GIFs</ulink>
 </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Uzvraćaš pozive</title>
 <para>
 <emphasis>"Znam da se čini da pozivanje žene nije velika stvar jer smo odrasli muškarci, ali svaki put kad je prvi put zovemo, prestrašeni smo da će se dogoditi jedna od sljedećih stvari: nećete nas se sjećati ili moramo smisliti nešto duhovito što ćemo reći na vašu govornu poštu"</emphasis>, piše Brian i poručuje:<emphasis> "Ako ste nam već dale svoj broj, onda se javite na poziv ili poruku. Čemu ignoriranje?"</emphasis>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
 <para>
 <ulink url="https://tenor.com/view/adele-hello-from-the-other-side-mv-music-video-gif-4793905">Hello From The Other Side GIF</ulink> from <ulink url="https://tenor.com/search/adele-gifs">Adele GIFs</ulink>
 </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Strastvena si</title>
 <para>Uvijek je inspirativno kad se netko s nečim bavi i to čini strastveno. Bez obzira radi li se o hobiju ili poslu, vidjeti ženu da je strastvena oko nečeg u svom životu, muškarcima je itekako privlačno.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
 <para>
 <ulink url="https://tenor.com/view/paint-gif-9163375">The Addams Family Paint GIF</ulink> from <ulink url="https://tenor.com/search/theaddamsfamily-gifs">Theaddamsfamily GIFs</ulink>
 </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Imaš prijatelje</title>
 <para>
 Iako je približavanje glasnom ženskom društvu pomalo zastrašujuće, veza sa ženom bez prijateljica još je strašnija.
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <emphasis>"Lijepo je znati da možemo provesti neko vrijeme sami ili u muškom društvu, a ne uvijek imati nekoga usamljenog i razočaranog kraj sebe. Osim toga, možda će se nekoj od vaših prijateljica svidjeti jedan od naših prijatelja, a to je za nas jedna od najdražih win-win situacija."</emphasis>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
 <para>
 <ulink url="https://tenor.com/view/moves-nice-gif-4829478">Nice Moves GIF</ulink> from <ulink url="https://tenor.com/search/weekendvibe-gifs">Weekendvibe GIFs</ulink>
 </para>
</section>

Osam stvari koje žene rade, a muškarcima su potpuno neodoljive Od smisla za humor do aktivnog društvenog života, izgleda da postoji nekoliko stvari koje uvijek privlače pažnju suprotnog spola Žene znaju što žele - jednostavno ne znaju uvijek kako to muškarcima reći. U pravilu, jedna stvar koju žene ne žele je tip koji se na kraju ispostavi kao netko tko je ne tretira kako treba i ne poštuje je nimalo. Iako će neodoljive žene vjerojatno i dalje privlačiti frajere koji doista ne znaju kako tretirati ženu, također će vjerojatno privući i gospodina Savršenog.



   
   Puno je oprečnih savjeta za izlaske i osvajanje nečijeg srca: glumi da si neosvojiva, nemoj glumiti da si neosvojiva, budi svoja, budi ljubitelj sporta, budi seksi, ali svejedno prizemna...popis se nastavlja unedogled.
   
Ipak, ako je vjerovati kolumnistu Brianu Fairbanksu s portala Your Tango, postoji osam stvari koje muškarci vole i smatraju neodoljivima. On tvrdi da, ako žena čini barem jednu stvar s ovog popisa, privući će pažnju gospodina Savršenog - zauvijek. Baci oko na popis u nastavku i javi nam slažeš li se.
 


   Imaš sjajan smisao za humor
   Jedna od najjednostavnijih (a iznenađujuće - najmanje korištenih) metoda je dobar smisao za humor. Kada žene odgovaraju na njihove šale, umjesto da se samo nasmiju, muškarci znaju da su napravili pravi izbor. 
      
Kako piše Brian: "Želimo ženu koja nam je partner u zabavnom razgovoru, a ne samo obožavateljica našeg humora."
      
 

  
   
      Spit Take GIF from Spit GIFs
   



   Nisi opsjednuta svojim ormarom
   Ako većinu svog vremena, energije (i novaca) trošiš na odjeću i obuću, muškarci bi mogli posumnjati da si pomalo površna.
      
      "Sviđa nam se žena koja brine o svom izgledu, ali koja također zna da je privlačnost više u samopouzdanju nego u posjedovanje skupih cipela."
      
 

  
   
      41. Ugh, I Have Nothing To Wear. GIF from Nothingtowear GIFs
   



   Ne zaljubljuješ se olako
   Baš poput zakona ponude i potražnje, muškarci žele priželjkivati našu pažnju prije nego što je dobiju.
      
      "Kad je jednom dobijemo, lijepo je podsjetiti se da imate oči samo za nas", piše Brian.
 

   
      Wink! - Legally Blonde GIF from Legallyblonde GIFs
   



   Zdrava si, ali nisi opsjednuta zdravljem
   Nimalo iznenađujuće, muškarci vole vidjeti ženu s dobrim tijelom, ali ne ako to znači da više vremena provodi u teretani nego s njima.
      
Isto tako, oprostit će ti što si jela salatu na prvom spoju, ali ne i na svakom drugom do kraja života. Zapamti: muškarci vole obline, a žene koje svakodnevno dižu utege pomalo su zastrašujuće.
 

   
      Wheres My French Fries Wheres My Order GIF from Wheresmyfrenchfries GIFs
   



   Prizemljena si
   "Volimo žene koje nam opraštaju povremeni glupi potez. Ako u neobaveznom razgovoru kažemo pogrešnu stvar, a to nije bila rasistička ili neka idiotska primjedba, a ona to pamti sljedećih mjesec dana, vjerojatno se nećemo složiti s najmanje 25 posto svega što bilo tko kaže", piše Brian i poručuje ženama da zaborave na nepotrebnu dramu.
 

   
      Jasmine Bath GIF from Jasmine GIFs
   



   Uzvraćaš pozive
   
      "Znam da se čini da pozivanje žene nije velika stvar jer smo odrasli muškarci, ali svaki put kad je prvi put zovemo, prestrašeni smo da će se dogoditi jedna od sljedećih stvari: nećete nas se sjećati ili moramo smisliti nešto duhovito što ćemo reći na vašu govornu poštu", piše Brian i poručuje: "Ako ste nam već dale svoj broj, onda se javite na poziv ili poruku. Čemu ignoriranje?"
      
 

   
      Hello From The Other Side GIF from Adele GIFs
   



   Strastvena si
   Uvijek je inspirativno kad se netko s nečim bavi i to čini strastveno. Bez obzira radi li se o hobiju ili poslu, vidjeti ženu da je strastvena oko nečeg u svom životu, muškarcima je itekako privlačno.
 

   
      The Addams Family Paint GIF from Theaddamsfamily GIFs
   



   Imaš prijatelje
   
      Iako je približavanje glasnom ženskom društvu pomalo zastrašujuće, veza sa ženom bez prijateljica još je strašnija.
      
      
      "Lijepo je znati da možemo provesti neko vrijeme sami ili u muškom društvu, a ne uvijek imati nekoga usamljenog i razočaranog kraj sebe. Osim toga, možda će se nekoj od vaših prijateljica svidjeti jedan od naših prijatelja, a to je za nas jedna od najdražih win-win situacija."
      
 

   
      Nice Moves GIF from Weekendvibe GIFs
   
 A.Š. 

Osam stvari koje žene rade, a muškarcima su potpuno neodoljive

<para>Seks u automobilu nešto je oko čega ljudi imaju podvojena mišljenja - i dok neki misle da je seksi i zabavno, drugima automobil i nije baš najdraže mjesto na kojem bi mogli biti intimni sa svojim partnerom.</para><hmn:article id="a52adbce-38d3-11eb-80ed-0242ac150013"/><hmn:article id="adf57b32-35e6-11eb-bd50-0242ac13004a"/><hmn:article id="a54c35bc-38d3-11eb-b9e2-0242ac150013"/><para><hmn:linebreak/>
No jedno je sigurno - seks u automobilu često povezujemo s tinejdžerskim godinama, kada su mnogi još uvijek živjeli sa svojim roditeljima, i kada je to bio možda jedini način da se zbliže sa svojim partnerom. Ali sada, kao odrasloj osobi koja u potpunosti kontrolira vlastiti seksualni život, tvoj ti automobil može predstavljati samo još jedno mjesto na kojem možeš "začiniti" svoj seksualni život, kada ti krevet, kauč, kuhinja, ili neka druga mjesta dosade.</para><para><hmn:linebreak/></para><hmn:image id="a54dd4e4-38d3-11eb-8cbe-0242ac150013" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/><para><emphasis>(Foto: Pexels)</emphasis></para><para><hmn:linebreak/>
A kako bismo ti pomogle da ponovno oživiš ovu nostalgiju iz mladih dana i svoj seksualni život dovedeš na novu razinu, skupile smo nekoliko savjeta za nezaboravan seks u automobilu.<hmn:linebreak/></para><hmn:pagebreak/><heading2>Udobno se smjesti</heading2><para/><para>Najveći problem kod ljudi koji se odluče na seks u automobilu je taj što je prostor vrlo skučen, a upravo zato moraš iskoristiti maksimalno od ono malo prostora što imaš. Savjetnica za veze, Carmel Jones, rekla je za<emphasis> Cosmopolitan</emphasis> kako je najbolji način da<emphasis> "sjedalo spustiš do kraja, ili da probaš seks u prtljažniku, gdje ipak ima više mjesta i gdje se možeš maksimalno udobno smjestiti." </emphasis>Zvuči čudno, ali vjerujemo da savjetnica zna o čemu priča.</para><para><hmn:linebreak/><hmn:linebreak/>
TENOR</para><hmn:pagebreak/><heading2>Pričekaj da padne mrak</heading2><para>Iz očitih razloga ovo je najbolji potez - kad je vani mrak, manja je vjerojatnost da će vas netko vidjeti. No isto tako, zvjezdano nebo definicija je romantike. Možete ponijeti i dekicu i leći na travu pored i malo promatrati zvijezde prije nego se 'prebacite' u automobil. <hmn:linebreak/></para><para><hmn:linebreak/>
TENOR</para><hmn:pagebreak/><heading2>Upotrijebi pokrivač da se pokrijete</heading2><para/><para>Ako i ne želiš seks, to je u redu. Međusobna masturbacija potez je koji se lako može prikriti pokrivačem, a to preporučuje certificirana seksualna terapeutkinja Donna Oriowo. <emphasis>"Dodirujte jedno drugoga dok izgleda kao da se mazite na svom stražnjem sjedalu. A ako stvari želiš dodatno 'začiniti', klizni na stražnje sjedalo dok tvoj partner vozi. Počni se dodirivati i neka te čuje. Neće te moći gledati ako vozi, ali neka te čuje, i to će vas zasigurno oboje uvesti u raspoloženje."</emphasis></para><para><hmn:linebreak/><hmn:linebreak/>
TENOR</para><hmn:pagebreak/><heading2>Upotrijebi "nevine" položaje predigre</heading2><para/><para>Drugim riječima, nemoj izgledati kao da se spuštaš prema svom partneru u slučaju da vas uhvate. <emphasis>"Ako ti i tvoj partner sjedite u automobilu, po mogućnosti na stražnjim sjedalima, i koristite ruke jedno na drugome kako biste se zadovoljili, izvana će izgledati prilično nevino"</emphasis>, rekla je  Jones. A budući da je predigra obavezna stvar  zbog koje ćete oboje <emphasis>"vjerojatnije brže doživjeti orgazam"</emphasis>, nastavi s "nedužnim" položajima tako da ništa ne izgleda previše očito.</para><para><hmn:linebreak/><hmn:linebreak/>
TENOR</para><hmn:pagebreak/><heading2>Pripremi lubrikante</heading2><para>Velika je vjeroatnost da ćete u automobilu pokušati neke zanimljive pozicije, zato pri ruci imajte dovoljnu količinu lubrikanta. Ali pritom ga nemoj posvuda prolijevati i razmisli o polaganju deke na sjedalo kako bi izbjegla neugodne mrlje. 
</para><para><hmn:linebreak/><hmn:linebreak/>
TENOR</para><hmn:pagebreak/><heading2>Nosi suknju ili haljinu</heading2><para/><para>Biti gol je seksi, ali isto tako moraš pripaziti da vas netko ne "uhvati na djelu". Ako se brineš za privatnost tamo gdje ste parkirani, lepršava suknja ili haljina djeluju kao svojevrsni šator kako bi mogla sakriti ono što radiš od znatiželjnih prolaznika. </para><para><hmn:linebreak/><hmn:linebreak/>
TENOR</para><hmn:pagebreak/><heading2>Zaveži pojas</heading2><para>Svi su automobili opremljeni savršenim dodatkom za vezivanje: sigurnosnim pojasevima. Neka tvoj partner sjedne na suvozačko mjesto, a zatim mu zaveži pojas. Naredi mu da podigne ruke iznad glave i upotrijebi sve što ti je pri ruci, bilo da se radi o šali, povodcu za pse, ili nečem trećem. Sveži ga za naslon za glavu, na oči mu stavi sunčane naočale i "baci" se na posao.
</para><para><hmn:linebreak/><hmn:linebreak/>
TENOR</para><hmn:pagebreak/><heading2>Poigraj se s temperaturom</heading2><para>Ti i tvoj partner možete se zabaviti tako što ćete na nekoliko minuta upaliti klimu, a zatim prebaciti na grijanje. Ili uključite grijač sjedala dok klima uređaj radi. To ne samo da doprinosi faktoru iznenađenja jer tvoj partner neće znati što slijedi, već i prelazak s vrućeg na hladno čini vašu kožu ultrasenzibilnom.
</para><para><hmn:linebreak/><hmn:linebreak/>
TENOR</para><hmn:pagebreak/><heading2>Ples u krilu ili grljenje</heading2><para>Vozačevo sjedalo pomakni unatrag do kraja i sjedni licem prema naprijed u krilo svog partnera tako da oboje gledate kroz prednji prozor. Uhvati se za volan i ljuljaj tijelo naprijed-natrag. Druga opcija može biti "spoon" seks - prednja sjedala pomakni prema naprijed, a nasloni sjedala uspravno. Reci partneru da legne na bok na stražnjem sjedalu, a ti legni ispred njega tako da te on može zagrliti, a leđa da ti budu pritisnuta na njegova prsa. Ovo je jedna od najudobnijih, ali i najsigurnijih poza za seks u automobilu. 
</para><para><hmn:linebreak/><hmn:linebreak/>
TENOR</para><hmn:pagebreak/><heading2>Glazba za bolje raspoloženje</heading2><para>Glazba će sigurno 'začiniti' seks u automobilu. Ako ste u tako malom prostoru i ako dovoljno pojačate glasnoću, cijeli će automobil početi vibrirati, što može itekako pridonijeti doživljaju. To također prikriva buku, dajući vam slobodu da postanete glasni ako vam se to sviđa. Pokušaj promijeniti vrstu glazbe tijekom seksa, ovisno o raspoloženju: hard rock ako želiš brz, intenzivan tempo, ili R&amp;B za polaganu, romantičnu atmosferu.
</para><para><hmn:linebreak/><hmn:linebreak/>
TENOR</para>

'Na zadnjem sjedištu moga auta': Korisni savjeti za malo promjene u vezi Seks u automobilu ne mora biti neugodan i loš - uz ove savjete dovedi ga na novu razinu Seks u automobilu nešto je oko čega ljudi imaju podvojena mišljenja - i dok neki misle da je seksi i zabavno, drugima automobil i nije baš najdraže mjesto na kojem bi mogli biti intimni sa svojim partnerom.
No jedno je sigurno - seks u automobilu često povezujemo s tinejdžerskim godinama, kada su mnogi još uvijek živjeli sa svojim roditeljima, i kada je to bio možda jedini način da se zbliže sa svojim partnerom. Ali sada, kao odrasloj osobi koja u potpunosti kontrolira vlastiti seksualni život, tvoj ti automobil može predstavljati samo još jedno mjesto na kojem možeš "začiniti" svoj seksualni život, kada ti krevet, kauč, kuhinja, ili neka druga mjesta dosade.(Foto: Pexels)
A kako bismo ti pomogle da ponovno oživiš ovu nostalgiju iz mladih dana i svoj seksualni život dovedeš na novu razinu, skupile smo nekoliko savjeta za nezaboravan seks u automobilu.Udobno se smjestiNajveći problem kod ljudi koji se odluče na seks u automobilu je taj što je prostor vrlo skučen, a upravo zato moraš iskoristiti maksimalno od ono malo prostora što imaš. Savjetnica za veze, Carmel Jones, rekla je za Cosmopolitan kako je najbolji način da "sjedalo spustiš do kraja, ili da probaš seks u prtljažniku, gdje ipak ima više mjesta i gdje se možeš maksimalno udobno smjestiti." Zvuči čudno, ali vjerujemo da savjetnica zna o čemu priča.
TENORPričekaj da padne mrakIz očitih razloga ovo je najbolji potez - kad je vani mrak, manja je vjerojatnost da će vas netko vidjeti. No isto tako, zvjezdano nebo definicija je romantike. Možete ponijeti i dekicu i leći na travu pored i malo promatrati zvijezde prije nego se 'prebacite' u automobil. 
TENORUpotrijebi pokrivač da se pokrijeteAko i ne želiš seks, to je u redu. Međusobna masturbacija potez je koji se lako može prikriti pokrivačem, a to preporučuje certificirana seksualna terapeutkinja Donna Oriowo. "Dodirujte jedno drugoga dok izgleda kao da se mazite na svom stražnjem sjedalu. A ako stvari želiš dodatno 'začiniti', klizni na stražnje sjedalo dok tvoj partner vozi. Počni se dodirivati i neka te čuje. Neće te moći gledati ako vozi, ali neka te čuje, i to će vas zasigurno oboje uvesti u raspoloženje."
TENORUpotrijebi "nevine" položaje predigreDrugim riječima, nemoj izgledati kao da se spuštaš prema svom partneru u slučaju da vas uhvate. "Ako ti i tvoj partner sjedite u automobilu, po mogućnosti na stražnjim sjedalima, i koristite ruke jedno na drugome kako biste se zadovoljili, izvana će izgledati prilično nevino", rekla je  Jones. A budući da je predigra obavezna stvar  zbog koje ćete oboje "vjerojatnije brže doživjeti orgazam", nastavi s "nedužnim" položajima tako da ništa ne izgleda previše očito.
TENORPripremi lubrikanteVelika je vjeroatnost da ćete u automobilu pokušati neke zanimljive pozicije, zato pri ruci imajte dovoljnu količinu lubrikanta. Ali pritom ga nemoj posvuda prolijevati i razmisli o polaganju deke na sjedalo kako bi izbjegla neugodne mrlje. 

TENORNosi suknju ili haljinuBiti gol je seksi, ali isto tako moraš pripaziti da vas netko ne "uhvati na djelu". Ako se brineš za privatnost tamo gdje ste parkirani, lepršava suknja ili haljina djeluju kao svojevrsni šator kako bi mogla sakriti ono što radiš od znatiželjnih prolaznika. 
TENORZaveži pojasSvi su automobili opremljeni savršenim dodatkom za vezivanje: sigurnosnim pojasevima. Neka tvoj partner sjedne na suvozačko mjesto, a zatim mu zaveži pojas. Naredi mu da podigne ruke iznad glave i upotrijebi sve što ti je pri ruci, bilo da se radi o šali, povodcu za pse, ili nečem trećem. Sveži ga za naslon za glavu, na oči mu stavi sunčane naočale i "baci" se na posao.

TENORPoigraj se s temperaturomTi i tvoj partner možete se zabaviti tako što ćete na nekoliko minuta upaliti klimu, a zatim prebaciti na grijanje. Ili uključite grijač sjedala dok klima uređaj radi. To ne samo da doprinosi faktoru iznenađenja jer tvoj partner neće znati što slijedi, već i prelazak s vrućeg na hladno čini vašu kožu ultrasenzibilnom.

TENORPles u krilu ili grljenjeVozačevo sjedalo pomakni unatrag do kraja i sjedni licem prema naprijed u krilo svog partnera tako da oboje gledate kroz prednji prozor. Uhvati se za volan i ljuljaj tijelo naprijed-natrag. Druga opcija može biti "spoon" seks - prednja sjedala pomakni prema naprijed, a nasloni sjedala uspravno. Reci partneru da legne na bok na stražnjem sjedalu, a ti legni ispred njega tako da te on može zagrliti, a leđa da ti budu pritisnuta na njegova prsa. Ovo je jedna od najudobnijih, ali i najsigurnijih poza za seks u automobilu. 

TENORGlazba za bolje raspoloženjeGlazba će sigurno 'začiniti' seks u automobilu. Ako ste u tako malom prostoru i ako dovoljno pojačate glasnoću, cijeli će automobil početi vibrirati, što može itekako pridonijeti doživljaju. To također prikriva buku, dajući vam slobodu da postanete glasni ako vam se to sviđa. Pokušaj promijeniti vrstu glazbe tijekom seksa, ovisno o raspoloženju: hard rock ako želiš brz, intenzivan tempo, ili R&amp;B za polaganu, romantičnu atmosferu.

TENOR N.B. 

'Na zadnjem sjedištu moga auta': Korisni savjeti za malo promjene u vezi

<para>Svake godine, kako vrijeme postaje hladno, i nešto se u nama mijenja. Navučemo svoje udobne džempere, počnemo primjećivati kako svi izgledaju slatko u svojim šalovima, i tada poželimo jesenske i zimske mjesece provesti ugodno, okruženi lijepim stvarima i prilijepljeni uz nekoga kako ne bismo bili sami za zimske praznike. A upravo time za sve samce započinje takozvana "cuffing" sezona.
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<hmn:article xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="c0d82e2a-35e6-11eb-bc1e-0242ac130037"/>
<hmn:article xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="c0e9b6d2-35e5-11eb-b0af-0242ac130048"/>
<hmn:article xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="28b61c42-35e6-11eb-ad4f-0242ac12001b"/>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Izraz "cuffing sezone" odnosi se na ono doba godine kada zrak postaje hladan i svjež, a većinu samaca uhvati neodoljiv poriv da se "skrase" i pronađu nekoga s kim će provesti najčarobnije doba godine, a možda i ostatak godine.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Teorija koja stoji iza svega je da kada vrijeme postane hladno, čak i ljudi koji obično vole život bez obveza postaju željni stvaranja bliskih odnosa. No odakle zapravo dolazi riječ "cuffing" i što to znači?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<heading2>Sezona kada nekoga želimo "vezati" za sebe</heading2>
<para>
Riječ "cuffing" zapravo je skraćenica za "handcuffing", što dolazi od engleske riječi "handcuff" koja znači lisice. Riječ je zapravo i prigodna, jer znači da, ako osobi stavimo lisice, želimo ju "vezati" za sebe i zaključati od ostatka svijeta, kako bismo mogli provoditi vrijeme zajedno.
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="75fee87c-3414-11eb-a117-ce737171aeb0" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>(Foto: Pexels)</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Sezona traje od listopada do veljače - do nas dolazi otprilike kada nastupa Noć vještica i traje kroz božićne praznike, pa sve do poslije Valentinova. I dok neki smatraju da je "cuffing" sezona fenomen koji uzrokuje da se ljudi koji su usamljeni i očajnički priklone vezama koje su inače ispod njihovih standarda, ne slažu se svi.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Bračna i obiteljska terapeutkinja Nadine Macaluso rekla je za <emphasis>Your Tango</emphasis> da je to zapravo sjajan način vježbanja brige o sebi, napominjući kako je prirodno da ljudi žude za vezom, vezom i ljubavlju. Svakako, znajući da se praznici približavaju, ta činjenica u mnogima može potaknuti očaj, ali također nam može pomoći da spustimo neke od onih obrambenih zidova koje smo izgradili oko sebe i koji stoje na putu pronalaženju trajne ljubavi. Stoga "cuffing" sezona ima i neke svoje prednosti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<heading2>Trebaš li se prepustiti "cuffing" sezoni ove jeseni i zime?</heading2>
<para>
Pojam se prvi put pojavio na stranici Urban Dictionary već 2010. godine pod definicijom "hladne sezone kada se svi spajaju s nekim, pa se ljudi zadovolje s novim dečkom ili djevojkom koji su ispod njihovih standarda". Na Twitteru je pojam počeo privlačiti sve više ljudi 2013. godine, dok se u  popularnoj kulturi učvrstio objavljivanjem pjesme "Cuffin' Season" repera Fabolousa na Božić iste godine. Ali porijeklo pojma na internetu i društvenim mrežama ne znači da ova sezona mora biti nešto loše.</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="76b2cc5c-3414-11eb-9797-e6d57bdaf0dc" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>(Foto: Pexels)</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
"U svim vezama pametno je postaviti zdrave granice i jasna komunikacija je presudna - oboje se slažete da ste zajedno sada bez ikakvih budućih očekivanja", rekla je terapeutkinja Macaluso.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
A ako se osjećaš kao da bi mogla postati još jedna žrtva ove sezone, razmisli o svojoj motivaciji i o tome da bi možda bilo bolje da si sama. Međutim, savjetnica za parove Mary Kay Cocharo napominje da, iako postoji šansa da ti ova sezona može donijeti utjehu i zabavu, na kraju bi ti mogla i slomiti srce.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<heading2>Kako se "cuffing" veza razlikuje od "obične" veze?</heading2>
<para>
 Najbolji način da objasnimo po čemu se veza koja je nastala u ovoj sezoni razlikuje od tipične veze može se sažeti u jednu riječ: namjere. Kad uđeš u tipičnu vezu s nekim tko te naziva njihovom djevojkom ili dečkom, vas dvoje se nadate i očekujete da ćete s vremenom rasti u vašoj vezi.</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="76e9a02e-3414-11eb-a626-2ee8d91c4504" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>(Foto: Pexels)</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
"Cuffing" veza može značiti povećanu razinu predanosti među partnerima, ali to nikako ne ukazuje na to da osoba ima namjeru da veza postane ozbiljnija ili da potraje i nakon ove sezone. To ne znači da odnosi nastali u ovoj sezoni nužno loša stvar - sve dok se oboje slažete s time na čemu ste. Dakle, "cuffing" veza nije isto što i klasično izlaženje, niti kratkotrajno uživanje bez obaveza. Ona je veza, samo kratkoročna.
</para>

Zaljubljuješ li se zapravo ili te je zavarala sezona? Saznale smo što je 'cuffing' sezona Kada vrijeme postane hladno, a čarobno doba godine sve je bliže, samce uhvati snažna želja da u to čarobno vrijeme imaju nekoga pored sebe Svake godine, kako vrijeme postaje hladno, i nešto se u nama mijenja. Navučemo svoje udobne džempere, počnemo primjećivati kako svi izgledaju slatko u svojim šalovima, i tada poželimo jesenske i zimske mjesece provesti ugodno, okruženi lijepim stvarima i prilijepljeni uz nekoga kako ne bismo bili sami za zimske praznike. A upravo time za sve samce započinje takozvana "cuffing" sezona.
   
 





   
   
Izraz "cuffing sezone" odnosi se na ono doba godine kada zrak postaje hladan i svjež, a većinu samaca uhvati neodoljiv poriv da se "skrase" i pronađu nekoga s kim će provesti najčarobnije doba godine, a možda i ostatak godine.
   
Teorija koja stoji iza svega je da kada vrijeme postane hladno, čak i ljudi koji obično vole život bez obveza postaju željni stvaranja bliskih odnosa. No odakle zapravo dolazi riječ "cuffing" i što to znači?
 

Sezona kada nekoga želimo "vezati" za sebe

Riječ "cuffing" zapravo je skraćenica za "handcuffing", što dolazi od engleske riječi "handcuff" koja znači lisice. Riječ je zapravo i prigodna, jer znači da, ako osobi stavimo lisice, želimo ju "vezati" za sebe i zaključati od ostatka svijeta, kako bismo mogli provoditi vrijeme zajedno.


   
   

(Foto: Pexels)

   
Sezona traje od listopada do veljače - do nas dolazi otprilike kada nastupa Noć vještica i traje kroz božićne praznike, pa sve do poslije Valentinova. I dok neki smatraju da je "cuffing" sezona fenomen koji uzrokuje da se ljudi koji su usamljeni i očajnički priklone vezama koje su inače ispod njihovih standarda, ne slažu se svi.
   
Bračna i obiteljska terapeutkinja Nadine Macaluso rekla je za Your Tango da je to zapravo sjajan način vježbanja brige o sebi, napominjući kako je prirodno da ljudi žude za vezom, vezom i ljubavlju. Svakako, znajući da se praznici približavaju, ta činjenica u mnogima može potaknuti očaj, ali također nam može pomoći da spustimo neke od onih obrambenih zidova koje smo izgradili oko sebe i koji stoje na putu pronalaženju trajne ljubavi. Stoga "cuffing" sezona ima i neke svoje prednosti.
 

Trebaš li se prepustiti "cuffing" sezoni ove jeseni i zime?

Pojam se prvi put pojavio na stranici Urban Dictionary već 2010. godine pod definicijom "hladne sezone kada se svi spajaju s nekim, pa se ljudi zadovolje s novim dečkom ili djevojkom koji su ispod njihovih standarda". Na Twitteru je pojam počeo privlačiti sve više ljudi 2013. godine, dok se u  popularnoj kulturi učvrstio objavljivanjem pjesme "Cuffin' Season" repera Fabolousa na Božić iste godine. Ali porijeklo pojma na internetu i društvenim mrežama ne znači da ova sezona mora biti nešto loše.

   
   

(Foto: Pexels)

   
"U svim vezama pametno je postaviti zdrave granice i jasna komunikacija je presudna - oboje se slažete da ste zajedno sada bez ikakvih budućih očekivanja", rekla je terapeutkinja Macaluso.
   
A ako se osjećaš kao da bi mogla postati još jedna žrtva ove sezone, razmisli o svojoj motivaciji i o tome da bi možda bilo bolje da si sama. Međutim, savjetnica za parove Mary Kay Cocharo napominje da, iako postoji šansa da ti ova sezona može donijeti utjehu i zabavu, na kraju bi ti mogla i slomiti srce.
 

Kako se "cuffing" veza razlikuje od "obične" veze?

   Najbolji način da objasnimo po čemu se veza koja je nastala u ovoj sezoni razlikuje od tipične veze može se sažeti u jednu riječ: namjere. Kad uđeš u tipičnu vezu s nekim tko te naziva njihovom djevojkom ili dečkom, vas dvoje se nadate i očekujete da ćete s vremenom rasti u vašoj vezi.

   
   

(Foto: Pexels)

   
"Cuffing" veza može značiti povećanu razinu predanosti među partnerima, ali to nikako ne ukazuje na to da osoba ima namjeru da veza postane ozbiljnija ili da potraje i nakon ove sezone. To ne znači da odnosi nastali u ovoj sezoni nužno loša stvar - sve dok se oboje slažete s time na čemu ste. Dakle, "cuffing" veza nije isto što i klasično izlaženje, niti kratkotrajno uživanje bez obaveza. Ona je veza, samo kratkoročna.
 N.B. 

Zaljubljuješ li se zapravo ili te je zavarala sezona? Saznale smo što je 'cuffing' sezona

<para>Vođenje ljubavi divan je užitak za svaki par, ali za ljubljenje, znojenje i razmjenu tjelesnih tekućina koje se događaju tijekom seksa ne možemo reći da se radi o urednom prirodnom procesu. Zbog toga mnogi ljudi često nakon seksa osjećaju poriv da prvo moraju odjuriti pod tuš. Treba li to odmah učiniti i što je zapravo važno u higijeni nakon seksa?<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<hmn:article xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="af0a8d96-35e6-11eb-a010-0242ac13004a"/>
<hmn:article xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="44d1a236-35e4-11eb-a9cb-0242ac130014"/>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <emphasis>"Ne postoji medicinski razlog zbog kojeg bi trebala postojati posebna higijena nakon seksa",</emphasis> kaže edukatorica za seks Anne Hodder. Naravno, to ovisi i o tome što se događa tijekom seksa, općenitoj higijeni i riziku od infekcije. Evo nekoliko najvažnijih odgovora na pitanja o higijeni nakon seksa.
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 </para>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Kako oprati intimne dijelove tijela nakon seksa?</title>
 <para>Ovo je trik pitanje, zaista. Što se tiče pranja rodnice, toga nema. Vagina se savršeno može očistiti nakon seksa, čak i ako su unutra spermiji.  Osim toga, pokušaj uzimanja stvari u svoje ruke zapravo može donijeti više štete nego koristi.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <emphasis>"Nikad nemoj upotrebljavati proizvode koji tvrde da 'čiste' rodnicu pogotovo bez tuširanja! Rodnica je prekrasan organ i nema apsolutno nikakvog razloga da poremetiš procese ili mikrobiom unutar rodnice sapunima, sprejevima ili drugim proizvodima", </emphasis>kaže Hodder za <emphasis>Healthline.</emphasis>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
(Foto: Pixabay)<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Samo isperi vanjski dio i pusti vaginu da se sama očisti, ali ako ti nešto ipak smeta, pri ruci možeš imati maramice za bebe bez mirisa i nježno se obrisati.  Ako si sklona iritacijama kože ili infekcijama mokraćnog sustava nježno tuširanje nakon seksa pružit će ti mir. Dovoljno je stidne usne nježno isprati toplom vodom. </para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Treba li mokriti nakon seksa?</title>
 <para>Ako ti se čini da je tuširanje previše posla, često je nakon uzbudljivog seksa teško izaći iz toplog kreveta, do zahoda bi ipak trebala otići. Mokrenje odmah nakon seksa smanjuje šanse za vaginalnu infekciju ili infekciju mokraćnih kanala. Iako istraživanja ne potvrđuju ovu teoriju, mnoge žene tvrde da ih to čuva.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Na taj način tijelo se oslobađa viška tekućine, sve bakterije koje su unesene u mokraćnu cijev tijekom seksa izlaze van. Tako da mokrenje nakon seksa sigurno neće štetiti. Ipak nije potrebno juriti odmah. <emphasis>"Možeš uzeti nekoliko minuta i odmarati u divnom osjećaju nakon seksa",</emphasis> kaže Hodder. Sve bi trebalo biti u redu ako se mokri unutar prvih trideset minuta. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
(Foto: Pixabay)<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Još jedan dodatan savjet: Drži čašu vode pored kreveta, a pij vodu prije, za vrijeme ili nakon seksa, kad god osjetiš potrebu. To će pomoći da brže odeš u kupaonicu nakon snošaja.</para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Što učiniti nakon analnog seksa?</title>
 <para>Analni seks može uzrokovati nevidljiva oštećenja na otvoru i koži, ako bakterije uđu u ta oštećenja može se razviti infekcija. Nakon analnog seksa tuširanje je obvezno, ali i ispiranje svih intimnih dijelova tijela kako se riješila bakterija.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Muškarci trebaju oprati cijeli penis i povući kožicu. Žene također trebaju detaljno očistiti klitoris i sve druge intimne dijelove uz nježni sapun i toplu vodu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
(Foto: Pixabay)</para>
</section>
<hmn:pagebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
<section>
 <title>Kako pravilno očistiti igračke za seks?</title>
 <para>Ako ti i tvoj partner koristite igračke za seks, vrlo je važno da ih dobro očistite nakon uporabe. Treba ukloniti sve bakterije i pripremiti ih za sljedeći put. <emphasis>"Svaka igračka imat će posebne upute, ovisno o materijalu od kojeg je izrađena i ima li baterije"</emphasis>, objašnjava Hodder.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <emphasis>"Ako nisi sigurna za neku igračku ili nema uputa za čišćenje, dio igračke koji je dolazio u kontakt s tjelesnim tekućinama ili kožom operi tekućim antibakterijskim sapunom i krpom namočenom u vruću vodu",</emphasis> dodaje Hodder.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="93b1fe72-3414-11eb-b8be-ce737171aeb0" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
(Foto: Pixabay)</para>
</section>

Higijena nakon seksa: Što obavezno treba učiniti? Treba li se odmah tuširati nakon 'igrica pod plahtom' ili ne? Sada imamo odgovor i na to pitanje Vođenje ljubavi divan je užitak za svaki par, ali za ljubljenje, znojenje i razmjenu tjelesnih tekućina koje se događaju tijekom seksa ne možemo reći da se radi o urednom prirodnom procesu. Zbog toga mnogi ljudi često nakon seksa osjećaju poriv da prvo moraju odjuriti pod tuš. Treba li to odmah učiniti i što je zapravo važno u higijeni nakon seksa?
 




   
   "Ne postoji medicinski razlog zbog kojeg bi trebala postojati posebna higijena nakon seksa", kaže edukatorica za seks Anne Hodder. Naravno, to ovisi i o tome što se događa tijekom seksa, općenitoj higijeni i riziku od infekcije. Evo nekoliko najvažnijih odgovora na pitanja o higijeni nakon seksa.
   
 


   Kako oprati intimne dijelove tijela nakon seksa?
   Ovo je trik pitanje, zaista. Što se tiče pranja rodnice, toga nema. Vagina se savršeno može očistiti nakon seksa, čak i ako su unutra spermiji.  Osim toga, pokušaj uzimanja stvari u svoje ruke zapravo može donijeti više štete nego koristi.
      
      "Nikad nemoj upotrebljavati proizvode koji tvrde da 'čiste' rodnicu pogotovo bez tuširanja! Rodnica je prekrasan organ i nema apsolutno nikakvog razloga da poremetiš procese ili mikrobiom unutar rodnice sapunima, sprejevima ili drugim proizvodima", kaže Hodder za Healthline.
      
      
      
(Foto: Pixabay)
      
Samo isperi vanjski dio i pusti vaginu da se sama očisti, ali ako ti nešto ipak smeta, pri ruci možeš imati maramice za bebe bez mirisa i nježno se obrisati.  Ako si sklona iritacijama kože ili infekcijama mokraćnog sustava nježno tuširanje nakon seksa pružit će ti mir. Dovoljno je stidne usne nježno isprati toplom vodom. 



   Treba li mokriti nakon seksa?
   Ako ti se čini da je tuširanje previše posla, često je nakon uzbudljivog seksa teško izaći iz toplog kreveta, do zahoda bi ipak trebala otići. Mokrenje odmah nakon seksa smanjuje šanse za vaginalnu infekciju ili infekciju mokraćnih kanala. Iako istraživanja ne potvrđuju ovu teoriju, mnoge žene tvrde da ih to čuva.
      
Na taj način tijelo se oslobađa viška tekućine, sve bakterije koje su unesene u mokraćnu cijev tijekom seksa izlaze van. Tako da mokrenje nakon seksa sigurno neće štetiti. Ipak nije potrebno juriti odmah. "Možeš uzeti nekoliko minuta i odmarati u divnom osjećaju nakon seksa", kaže Hodder. Sve bi trebalo biti u redu ako se mokri unutar prvih trideset minuta. 
      
      
(Foto: Pixabay)
      
Još jedan dodatan savjet: Drži čašu vode pored kreveta, a pij vodu prije, za vrijeme ili nakon seksa, kad god osjetiš potrebu. To će pomoći da brže odeš u kupaonicu nakon snošaja.



   Što učiniti nakon analnog seksa?
   Analni seks može uzrokovati nevidljiva oštećenja na otvoru i koži, ako bakterije uđu u ta oštećenja može se razviti infekcija. Nakon analnog seksa tuširanje je obvezno, ali i ispiranje svih intimnih dijelova tijela kako se riješila bakterija.
      
Muškarci trebaju oprati cijeli penis i povući kožicu. Žene također trebaju detaljno očistiti klitoris i sve druge intimne dijelove uz nježni sapun i toplu vodu.
      
      
(Foto: Pixabay)



   Kako pravilno očistiti igračke za seks?
   Ako ti i tvoj partner koristite igračke za seks, vrlo je važno da ih dobro očistite nakon uporabe. Treba ukloniti sve bakterije i pripremiti ih za sljedeći put. "Svaka igračka imat će posebne upute, ovisno o materijalu od kojeg je izrađena i ima li baterije", objašnjava Hodder.
      
      "Ako nisi sigurna za neku igračku ili nema uputa za čišćenje, dio igračke koji je dolazio u kontakt s tjelesnim tekućinama ili kožom operi tekućim antibakterijskim sapunom i krpom namočenom u vruću vodu", dodaje Hodder.
      
      
      
(Foto: Pixabay)
 S.S. 