Postroll

Preroll

<para>Dok su vaše igračke bile krpene lutke i drveni autići, današnje se generacije vesele drugačijoj, novoj vrsti igračaka. <ulink url="http://www.ekupi.hr/Stolna-racunala-g2249.aspx?a=0fe0b5e6-5bbc-4840-9be1-2ca2950422aa&amp;urlpath=http://www.zena.hr">Računala</ulink>, <ulink url="http://www.ekupi.hr/Mobiteli-g16107.aspx?a=0fe0b5e6-5bbc-4840-9be1-2ca2950422aa&amp;urlpath=http://www.zena.hr">mobiteli</ulink>, <ulink url="http://www.ekupi.hr/Tablet-racunala-g3416.aspx?a=0fe0b5e6-5bbc-4840-9be1-2ca2950422aa&amp;urlpath=http://www.zena.hr">tableti</ulink>, <ulink url="http://www.ekupi.hr/Prijenosna-racunalalaptopi-g2250.aspx?a=0fe0b5e6-5bbc-4840-9be1-2ca2950422aa&amp;urlpath=http://www.zena.hr">laptopi </ulink>i <ulink url="http://www.ekupi.hr/Igrace-konzole-g2470.aspx?a=0fe0b5e6-5bbc-4840-9be1-2ca2950422aa&amp;urlpath=http://www.zena.hr">igraće konzole</ulink> nešto su što smo mi kao djeca mogli vidjeti samo na filmovima. No, njima je to samo još jedna vrsta igračaka.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Napredak tehnologije omogućio je da su pametni mobilni uređaji sve više prisutni u našim životima te se sve češće nalaze i u rukama djece. Ako ste roditelji, sigurno ste zabrinuti što vaša djeca vrijeme provode ispred <ulink url="http://www.ekupi.hr/Stolna-racunala-g2249.aspx?a=0fe0b5e6-5bbc-4840-9be1-2ca2950422aa&amp;urlpath=http://www.zena.hr">računala</ulink>, igraju se na <ulink url="http://www.ekupi.hr/Mobiteli-g16107.aspx?a=0fe0b5e6-5bbc-4840-9be1-2ca2950422aa&amp;urlpath=http://www.zena.hr">mobitelima</ulink>, <ulink url="http://www.ekupi.hr/Tablet-racunala-g3416.aspx?a=0fe0b5e6-5bbc-4840-9be1-2ca2950422aa&amp;urlpath=http://www.zena.hr">tabletima </ulink>i sličnim <ulink url="http://www.ekupi.hr/Elektronika-i-racunala-g2245.aspx?a=0fe0b5e6-5bbc-4840-9be1-2ca2950422aa&amp;urlpath=http://www.zena.hr">uređajima</ulink>.</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <ulink url="http://www.ekupi.hr/Skolske-knjige-i-udzbenici-g14007.aspx?a=0fe0b5e6-5bbc-4840-9be1-2ca2950422aa&amp;urlpath=http://www.zena.hr&amp;utm_source=zena_hr&amp;utm_medium=banner&amp;utm_campaign=skola_2014"/>
</para>
<para>
Kako bismo vam olakšali, moramo napomenuti da tehnologija ima i pozitivne učinke. Pomaže djeci da uče brže nudeći im interaktivne sadržaje. Uči ih rješavanju problema i olakšava komunikaciju s drugima. Djeca koja koriste ove „igračke nove generacije“ znaju kako lakše doći do tražene informacije i osjećaju se prihvaćeno u društvu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
No, kako ne biste upali u zamku, potrebno je znati da računala i ostali uređaji trebaju samo nadopunjavati djetetove aktivnosti, a ne biti njegove jedine aktivnosti. Gotovo je nemoguće danas djetetu zabraniti korištenje tehnologijom te je iz tog razloga potrebno kontrolirati njeno korištenje i usmjeravati djete na ispravan način za rukovanje. Jedino ćete tako ostvariti pozitivne rezultate.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Jedan od primjera uređaja idealnog za djecu i roditelje je 
 <ulink url="http://www.ekupi.hr/Samsung-Galaxy-Young-S6310N-bijeli--3-mjeseca-neogranicenih-razgovora-i-surfanja-438457.aspx?a=0fe0b5e6-5bbc-4840-9be1-2ca2950422aa&amp;urlpath=http://www.zena.hr">Samsung Galaxy Young</ulink>. Uz ovaj pametni telefon i opciju <emphasis>Roditeljske zaštite</emphasis> čuvajte mališane od neprikladnih sadržaja, poziva i SMS-ova na mobitelu ili računalu. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Da bi vaši mališani bili veseli i razigrani uz najdražu igračku, <ulink url="http://www.ekupi.hr/?a=0fe0b5e6-5bbc-4840-9be1-2ca2950422aa&amp;urlpath=http:/www.zena.hr">eKupi.hr</ulink> pripremio je popust od 10% za plaćanje American Express karticom na <ulink url="http://www.ekupi.hr/Odabrani-skolski-pribor-2014-g24227.aspx?a=0fe0b5e6-5bbc-4840-9be1-2ca2950422aa&amp;urlpath=http://www.zena.hr">školski pribor i torbe</ulink>, <ulink url="http://www.ekupi.hr/Tablet-racunala-g3416.aspx?a=0fe0b5e6-5bbc-4840-9be1-2ca2950422aa&amp;urlpath=http://www.zena.hr">tablete</ulink>, <ulink url="http://www.ekupi.hr/Mobiteli-g16107.aspx?a=0fe0b5e6-5bbc-4840-9be1-2ca2950422aa&amp;urlpath=http://www.zena.hr">mobitele</ulink>, <ulink url="http://www.ekupi.hr/Fotoaparati-i-video-kamere-g2313.aspx?a=0fe0b5e6-5bbc-4840-9be1-2ca2950422aa&amp;urlpath=http://www.zena.hr">fotoaparate </ulink>i <ulink url="http://www.ekupi.hr/Igrace-konzole-g2470.aspx?a=0fe0b5e6-5bbc-4840-9be1-2ca2950422aa&amp;urlpath=http://www.zena.hr">igraće konzole</ulink>, a za svaku narudžbu iznad 500kn ostvarujete i besplatnu dostavu do vrata. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Više informacija o akcijama saznajte na 
 <ulink url="http://www.ekupi.hr/?a=0fe0b5e6-5bbc-4840-9be1-2ca2950422aa&amp;urlpath=http:/www.zena.hr">ekupi.hr.</ulink>
 
</para>

Igračke nove generacije Tehnologija pomaže djeci da uče brže nudeći im interaktivne sadržaje Dok su vaše igračke bile krpene lutke i drveni autići, današnje se generacije vesele drugačijoj, novoj vrsti igračaka. Računala, mobiteli, tableti, laptopi i igraće konzole nešto su što smo mi kao djeca mogli vidjeti samo na filmovima. No, njima je to samo još jedna vrsta igračaka.
   
Napredak tehnologije omogućio je da su pametni mobilni uređaji sve više prisutni u našim životima te se sve češće nalaze i u rukama djece. Ako ste roditelji, sigurno ste zabrinuti što vaša djeca vrijeme provode ispred računala, igraju se na mobitelima, tabletima i sličnim uređajima.

   
   


Kako bismo vam olakšali, moramo napomenuti da tehnologija ima i pozitivne učinke. Pomaže djeci da uče brže nudeći im interaktivne sadržaje. Uči ih rješavanju problema i olakšava komunikaciju s drugima. Djeca koja koriste ove „igračke nove generacije“ znaju kako lakše doći do tražene informacije i osjećaju se prihvaćeno u društvu.
   
No, kako ne biste upali u zamku, potrebno je znati da računala i ostali uređaji trebaju samo nadopunjavati djetetove aktivnosti, a ne biti njegove jedine aktivnosti. Gotovo je nemoguće danas djetetu zabraniti korištenje tehnologijom te je iz tog razloga potrebno kontrolirati njeno korištenje i usmjeravati djete na ispravan način za rukovanje. Jedino ćete tako ostvariti pozitivne rezultate.
   
Jedan od primjera uređaja idealnog za djecu i roditelje je 
      Samsung Galaxy Young. Uz ovaj pametni telefon i opciju Roditeljske zaštite čuvajte mališane od neprikladnih sadržaja, poziva i SMS-ova na mobitelu ili računalu. 
   
Da bi vaši mališani bili veseli i razigrani uz najdražu igračku, eKupi.hr pripremio je popust od 10% za plaćanje American Express karticom na školski pribor i torbe, tablete, mobitele, fotoaparate i igraće konzole, a za svaku narudžbu iznad 500kn ostvarujete i besplatnu dostavu do vrata. 
   
Više informacija o akcijama saznajte na 
      ekupi.hr.
   
 žena.hr 

Igračke nove generacije

Trudnoća i majčinstvo

Članak

Bolja ja

<para>Ako postoji i vaša velika želja i odlučnost, ovo ljeto moglo bi biti ljeto kada ćete pelenama zauvijek reći "pa-pa".</para>
<para>Za odvikavanje od pelena treba vam samo puno strpljenja i odluka da li ćete odmah učiti dijete na wc školjku ili ćete početi odvikavanje s kahlicom. Za wc školjke postoje dodaci tj. minijaturne daske koje su prilagođene mališanima i lako se montiraju na školjku.</para>
<para>Donosimo vam sedam savjeta koji će vam pomoći u procesu odvikavanja.</para>
<para>
 1. Budite strpljivi
</para>
<para>Proces odvikavanja od pelena započnite tek kada vaše dijete pokaže spremnost i interes da to učini. Djeca obično u dobi između 2 i 3 godine počinju pokazivati interes postavljajući pitanja o kupaonici i toaletu, boraveći suha duže vrijeme što ukazuje na bolju kontrolu mjehura, želeći nositi samo donje rublje kao "velika" djeca i govoreći samoinicijativno da je pelena prljava. Bez obzira pojavljuju li se ovi znakovi spremnosti postepeno ili odjednom, oni su dobrodošli i znak su da odvikavanje može početi. Roditelji se trebaju naoružati strpljenjem, jer kao i svaka druga vještina, kontrola mjehura i navika odlaska na toalet uči se savladava postepeno.</para>
<para>
 2. Učinite odlazak na kahlicu zabavnim
</para>
<para>Odvajanje od pelene i odlazak na kahlicu treba biti zanimljivo i ležerno. Nabavite kahlicu i stavite je u sobu u kojoj se dijete igra i ono će tijekom dana nekoliko puta sjesti na nju iz čiste zabave. Mnoge mame savjetuju da se tijekom odlaska na kahlicu dijete zabavlja s pričama ili igračkama. Važno je ne stvarati pritisak na dijete da dok je na kahlici obavezno mora obaviti nuždu. Obavljanje male ili velike nužde kod djece (kao i kod odraslih) treba biti stvar potrebe i prirodni proces koji se obavlja gotovo nesvjesno, a ne nešto što je obaveza.</para>
<para>
 3. Preskočite međufazu hlača
</para>
<para>Mnogi roditelji dijete oblače u hlačice kako bi izbjegli mokrenje posvuda. Kako bi izbjegli "nezgode" s mokrenjem po cijeloj kući, ograničite mjesta kretanja djeteta i pustite ga da samo odredi kad je vrijeme da ide na kahlicu ili u toalet. Umjesto da ga stalno pitate "Piški ti se?", dogovorite se da dijete vama kaže kad je vrijeme za wc. Na taj način dijete dobiva osjećaj da ima kontrolu nad procesom obavljanja nužde.</para>
<para>
 4. Pohvale i nagrade
</para>
<para>Ako dijete napravi i najmanji pomak u procesu odvikavanja od pelena, dajte mu do znanja da ste ponosni na njega sretnim uzvicima, pljeskom, plesom. Učinite to kako bi dijete shvatilo da je učinilo nešto predivno i ono će sve učiniti da to ponovi. Osim verbalne pohvale, mnogi roditelji koriste i slatkiše, igračke ili naljepnice s omiljenim crtanim likovima. No, kroz vrijeme smanjite količinu nagrada dok ne dođete do situacije da dijete više ne treba ni nagradu ni pohvalu kako bi otišlo na kahlicu.</para>
<para>
 5. Bacite pelene
</para>
<para>Nakon što jednom odlučite maknuti pelene iz života svog djeteta, nemojte ih više koristiti. U procesu odvikivanja, ponovno korištenje pelena moglo bi samo zbuniti dijete. Dio mama odlučit će se za varijantu da pelene koriste samo tijekom noći, jer je reguliranje noćnog mokrenja malo duži proces tijekom kojeg dijete treba izvježbati mozak da ga probudi i podsjeti da je vrijeme za mokrenje.</para>
<para>
 6. Priprema, ciljaj
</para>
<para>Mokrenje stoječki predstavlja dodatni izazov kod dječaka. Bacanjem okruglih žitnih pahuljica u toalet i poticanje djeteta da ih pogodi, jedan je od trikova koji funkcioniraju. Ako u blizini nije otac ili stariji brat da mu pokaže, stavite dijete na stolicu da može piškiti u toalet za odrasle i potaknite ga da mlazom mokraće pogađa žitne pahuljice koje ste bacili u toalet. Kad dijete shvati da se pritom žitne pahuljice okreću, zabavi neće biti kraja.</para>
<para>
 7. "Nezgode" se događaju
</para>
<para>Baš kad ste pomislili da ste zauvijek završili s pelenama, vaše dijete moglo bi požaliti i željeti pelenu natrag ili ponovno početi piškiti u gaćice. Upamtite, sve je to samo faza i "nezgode" su normalne i uobičajen dio procesa odvikavanja od pelena. Imajte strpljenja i ustrajnosti i ubrzo će sve doći na svoje mjesto.</para>
<para> </para>

Ljeto je idealno vrijeme za odvikavanje od pelena. Donosimo 7 korisnih savjeta Ljeto je idealno za odvikavanje djece od pelena jer su ionako većinu vremena goli ili samo u gaćicama, odnosno imaju niz prilika biti bez pelena. Ako postoji i vaša velika želja i odlučnost, ovo ljeto moglo bi biti ljeto kada ćete pelenama zauvijek reći "pa-pa".
Za odvikavanje od pelena treba vam samo puno strpljenja i odluka da li ćete odmah učiti dijete na wc školjku ili ćete početi odvikavanje s kahlicom. Za wc školjke postoje dodaci tj. minijaturne daske koje su prilagođene mališanima i lako se montiraju na školjku.
Donosimo vam sedam savjeta koji će vam pomoći u procesu odvikavanja.

   1. Budite strpljivi

Proces odvikavanja od pelena započnite tek kada vaše dijete pokaže spremnost i interes da to učini. Djeca obično u dobi između 2 i 3 godine počinju pokazivati interes postavljajući pitanja o kupaonici i toaletu, boraveći suha duže vrijeme što ukazuje na bolju kontrolu mjehura, želeći nositi samo donje rublje kao "velika" djeca i govoreći samoinicijativno da je pelena prljava. Bez obzira pojavljuju li se ovi znakovi spremnosti postepeno ili odjednom, oni su dobrodošli i znak su da odvikavanje može početi. Roditelji se trebaju naoružati strpljenjem, jer kao i svaka druga vještina, kontrola mjehura i navika odlaska na toalet uči se savladava postepeno.

   2. Učinite odlazak na kahlicu zabavnim

Odvajanje od pelene i odlazak na kahlicu treba biti zanimljivo i ležerno. Nabavite kahlicu i stavite je u sobu u kojoj se dijete igra i ono će tijekom dana nekoliko puta sjesti na nju iz čiste zabave. Mnoge mame savjetuju da se tijekom odlaska na kahlicu dijete zabavlja s pričama ili igračkama. Važno je ne stvarati pritisak na dijete da dok je na kahlici obavezno mora obaviti nuždu. Obavljanje male ili velike nužde kod djece (kao i kod odraslih) treba biti stvar potrebe i prirodni proces koji se obavlja gotovo nesvjesno, a ne nešto što je obaveza.

   3. Preskočite međufazu hlača

Mnogi roditelji dijete oblače u hlačice kako bi izbjegli mokrenje posvuda. Kako bi izbjegli "nezgode" s mokrenjem po cijeloj kući, ograničite mjesta kretanja djeteta i pustite ga da samo odredi kad je vrijeme da ide na kahlicu ili u toalet. Umjesto da ga stalno pitate "Piški ti se?", dogovorite se da dijete vama kaže kad je vrijeme za wc. Na taj način dijete dobiva osjećaj da ima kontrolu nad procesom obavljanja nužde.

   4. Pohvale i nagrade

Ako dijete napravi i najmanji pomak u procesu odvikavanja od pelena, dajte mu do znanja da ste ponosni na njega sretnim uzvicima, pljeskom, plesom. Učinite to kako bi dijete shvatilo da je učinilo nešto predivno i ono će sve učiniti da to ponovi. Osim verbalne pohvale, mnogi roditelji koriste i slatkiše, igračke ili naljepnice s omiljenim crtanim likovima. No, kroz vrijeme smanjite količinu nagrada dok ne dođete do situacije da dijete više ne treba ni nagradu ni pohvalu kako bi otišlo na kahlicu.

   5. Bacite pelene

Nakon što jednom odlučite maknuti pelene iz života svog djeteta, nemojte ih više koristiti. U procesu odvikivanja, ponovno korištenje pelena moglo bi samo zbuniti dijete. Dio mama odlučit će se za varijantu da pelene koriste samo tijekom noći, jer je reguliranje noćnog mokrenja malo duži proces tijekom kojeg dijete treba izvježbati mozak da ga probudi i podsjeti da je vrijeme za mokrenje.

   6. Priprema, ciljaj

Mokrenje stoječki predstavlja dodatni izazov kod dječaka. Bacanjem okruglih žitnih pahuljica u toalet i poticanje djeteta da ih pogodi, jedan je od trikova koji funkcioniraju. Ako u blizini nije otac ili stariji brat da mu pokaže, stavite dijete na stolicu da može piškiti u toalet za odrasle i potaknite ga da mlazom mokraće pogađa žitne pahuljice koje ste bacili u toalet. Kad dijete shvati da se pritom žitne pahuljice okreću, zabavi neće biti kraja.

   7. "Nezgode" se događaju

Baš kad ste pomislili da ste zauvijek završili s pelenama, vaše dijete moglo bi požaliti i željeti pelenu natrag ili ponovno početi piškiti u gaćice. Upamtite, sve je to samo faza i "nezgode" su normalne i uobičajen dio procesa odvikavanja od pelena. Imajte strpljenja i ustrajnosti i ubrzo će sve doći na svoje mjesto.
  Karolina Cvek 

happy baby sitting on potty

Ljeto je idealno vrijeme za odvikavanje od pelena. Donosimo 7 korisnih savjeta

<para>U vrijeme sveprisutnih mobitela, tehnoloških noviteta i stalne potrage za novim modernim komunikacijskim kanalima, pri čemu se od računala i pametnih telefona ne odvajaju ni oni mlađi članovi obitelji, postavlja se pitanje koliko su kockice i slične tradicionalne igračke zadržale važnost u razvoju djeteta, u procesu učenja, usvajanju motoričkih sposobnosti i vještina. Poznato je da je upravo razvoj motorike osnova sveukupnoga djetetovog razvoja. To je važan integracijski mehanizam za povezivanje svih mogućnosti razvoja djeteta, kako fizičkog, tako i intelektualnog, emocionalnog i socijalnog.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Napredak na jednom dijelu razvoja utječe na poboljšanje i ostalih dijelova, odnosno sveukupnog razvoja. Dijete uči kroz igru, a igračke služe kako bi ga privukle dok istovremeno razvija svoje sposobnosti i vještine. Zabava i učenje kroz igru najvažnije je od svih vještina.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Mali istraživači
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Osim što igra predstavlja veliku zabavu u djetinjstvu, ona je također i primarni način na koji djeca uče o sebi, drugima i svijetu oko sebe. Kroz igru djeca razvijaju fizičke, mentalne, društvene, socijalne, spoznajne, emocionalne i kreativne vještine koje su im potrebne za život. Postoje fizičke vještine kroz koje djeca u igri uče puzati, hodati, trčati, penjati se, skakati, bacati, hvatati ili balansirati. Fine motoričke vještine su korištenje ruku i prstiju dok u rukama drže igračke. Vještine kritičkog razmišljanja kroz igru potiču maštu i rješavanje problema, te povezuju uzroke i posljedice.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U razvoju motorike mora biti potpuno usvojena jedna faza, da bi se naredna mogla pravilno razvijati. Pokreti ruku slijede motorno prilagođavanje drugih dijelova tijela. Tako, primjerice, gradnja tornja ide od pokušaja do uspješnog stavljanja kocke na kocku s 15 mjeseci, tri kockice s 18 mjeseci i šest-sedam s 24 mjeseca. Toranj se dosta naginje u stranu i kocke nisu baš najbolje složene, ali je djetetova ruka sigurnija nego u dobi od jedne i pol godine.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Prve kockice s godinu dana
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Edukacijske igračke mogu pružiti zabavu uz brojne druge funkcije koje su korisne za dijete. Igračke, dakako, pri tome moraju biti prilagođene starosti djeteta. U razdoblju od osam mjeseci do godine dana dijete će pokazivati sve veću sklonost prema interakciji, te je vrijeme za prve slikovnice s velikim slikama životinja i predmeta. U igri se tada mogu početi koristiti i prve kockice. Uoči prvog rođendana dijete voli eksperimentirati s bojama, može crtati prstićima ili raditi otiske dlana. Voli slagati kocke u kutiju. Promatrajući dijete koje se zabavlja slažući utvrdu iz kockica, mogu se uočiti različiti načini na koje dijete koristi, a samim time i razvija, svoje sposobnosti i vještine.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Na samom početku važno je djetetovo osjećanje kako utvrde izgledaju, u kojem aktivira svoje pamćenje, zatim kreativnost u oblikovanju ideja kako sagraditi utvrdu kakvu želi, promišljanje kako ideju provesti u djelo i planiranje koraka kojima će to uspjeti. Tijekom gradnje, djetetu će možda ponestati željenih kockica ili će se susreti s nekim drugim neočekivanim izazovom. Takvi su trenuci prilika da se pokuša dosjetiti što više mogućih rješenja, te iskuša svoju sposobnost fleksibilnog razmišljanja i vještine rješavanja problema.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>
 <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="579adf64-35c0-11eb-a8ab-0242ac13004a" variation="a4d9b814-eea2-11ea-bbfa-a629cfa791e6"/>
</para>
<para>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Igračke za dijete od 1 do 3 godine
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ovo je razdoblje istraživanja, radoznalosti i učenja. Djecu te dobi pokreće radoznalost, te trebaju igračke za razvijanje fizičkih i motoričkih sposobnosti, kao što su hodanje, slaganje većih kockica, trčanje za loptom, guranje predmeta i penjanje. Najdraže su im one koje omogućuju eksperimente i manipuliranje. Za razvoj djeteta važno je dopustiti da istražuje kroz igru. Djeca tog uzrasta vole lopte, igračke i vozila na guranje, vagone, puzzle ili kocke većeg promjera, igračke za slaganje oblika, lutke, igračke za dvorište, gumene igračke za kupanje, umetaljke, kao što je primjerice kocka u kocku ili slaganje kolutova od najvećeg do najmanjeg, krpene ili gumene slikovnice.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kad uđu u drugu godinu, djeca otkrivaju maštovite igre, koje imaju značenje i svrhu. Uživaju u aktivnoj igri,vole igračke poput guralica, lopti, velikih vozila, tricikala. U ovoj dobnoj skupini djeca su već dobro razvila vještine koordinacije rukama i prstima te ih usavršavaju crtanjem, slaganjem većih kockica u prepoznatljive oblike, slaganjem jednostavnih i većih. Roditelji bi djeci u tom razdoblju trebali dati puzzle/kocke, plastične kocke sa slovima i brojkama, lopte promjera većeg od pet centimetara, likove koji se stavljaju na prste i ruke, tricikle, vagone, kućice za igru, tobogane, romobile, plastične autiće.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>(M.G.)</para>

Dječji svijet igre i igrački Kocka po kockicu... U vrijeme sveprisutnih mobitela, tehnoloških noviteta i stalne potrage za novim modernim komunikacijskim kanalima, pri čemu se od računala i pametnih telefona ne odvajaju ni oni mlađi članovi obitelji, postavlja se pitanje koliko su kockice i slične tradicionalne igračke zadržale važnost u razvoju djeteta, u procesu učenja, usvajanju motoričkih sposobnosti i vještina. Poznato je da je upravo razvoj motorike osnova sveukupnoga djetetovog razvoja. To je važan integracijski mehanizam za povezivanje svih mogućnosti razvoja djeteta, kako fizičkog, tako i intelektualnog, emocionalnog i socijalnog.
   
Napredak na jednom dijelu razvoja utječe na poboljšanje i ostalih dijelova, odnosno sveukupnog razvoja. Dijete uči kroz igru, a igračke služe kako bi ga privukle dok istovremeno razvija svoje sposobnosti i vještine. Zabava i učenje kroz igru najvažnije je od svih vještina.
   
   Mali istraživači
   
   
Osim što igra predstavlja veliku zabavu u djetinjstvu, ona je također i primarni način na koji djeca uče o sebi, drugima i svijetu oko sebe. Kroz igru djeca razvijaju fizičke, mentalne, društvene, socijalne, spoznajne, emocionalne i kreativne vještine koje su im potrebne za život. Postoje fizičke vještine kroz koje djeca u igri uče puzati, hodati, trčati, penjati se, skakati, bacati, hvatati ili balansirati. Fine motoričke vještine su korištenje ruku i prstiju dok u rukama drže igračke. Vještine kritičkog razmišljanja kroz igru potiču maštu i rješavanje problema, te povezuju uzroke i posljedice.
   
U razvoju motorike mora biti potpuno usvojena jedna faza, da bi se naredna mogla pravilno razvijati. Pokreti ruku slijede motorno prilagođavanje drugih dijelova tijela. Tako, primjerice, gradnja tornja ide od pokušaja do uspješnog stavljanja kocke na kocku s 15 mjeseci, tri kockice s 18 mjeseci i šest-sedam s 24 mjeseca. Toranj se dosta naginje u stranu i kocke nisu baš najbolje složene, ali je djetetova ruka sigurnija nego u dobi od jedne i pol godine.
   
   Prve kockice s godinu dana
   
   
Edukacijske igračke mogu pružiti zabavu uz brojne druge funkcije koje su korisne za dijete. Igračke, dakako, pri tome moraju biti prilagođene starosti djeteta. U razdoblju od osam mjeseci do godine dana dijete će pokazivati sve veću sklonost prema interakciji, te je vrijeme za prve slikovnice s velikim slikama životinja i predmeta. U igri se tada mogu početi koristiti i prve kockice. Uoči prvog rođendana dijete voli eksperimentirati s bojama, može crtati prstićima ili raditi otiske dlana. Voli slagati kocke u kutiju. Promatrajući dijete koje se zabavlja slažući utvrdu iz kockica, mogu se uočiti različiti načini na koje dijete koristi, a samim time i razvija, svoje sposobnosti i vještine.
   
Na samom početku važno je djetetovo osjećanje kako utvrde izgledaju, u kojem aktivira svoje pamćenje, zatim kreativnost u oblikovanju ideja kako sagraditi utvrdu kakvu želi, promišljanje kako ideju provesti u djelo i planiranje koraka kojima će to uspjeti. Tijekom gradnje, djetetu će možda ponestati željenih kockica ili će se susreti s nekim drugim neočekivanim izazovom. Takvi su trenuci prilika da se pokuša dosjetiti što više mogućih rješenja, te iskuša svoju sposobnost fleksibilnog razmišljanja i vještine rješavanja problema.
   
 


   


   
   
   Igračke za dijete od 1 do 3 godine
   
   
Ovo je razdoblje istraživanja, radoznalosti i učenja. Djecu te dobi pokreće radoznalost, te trebaju igračke za razvijanje fizičkih i motoričkih sposobnosti, kao što su hodanje, slaganje većih kockica, trčanje za loptom, guranje predmeta i penjanje. Najdraže su im one koje omogućuju eksperimente i manipuliranje. Za razvoj djeteta važno je dopustiti da istražuje kroz igru. Djeca tog uzrasta vole lopte, igračke i vozila na guranje, vagone, puzzle ili kocke većeg promjera, igračke za slaganje oblika, lutke, igračke za dvorište, gumene igračke za kupanje, umetaljke, kao što je primjerice kocka u kocku ili slaganje kolutova od najvećeg do najmanjeg, krpene ili gumene slikovnice.
   
Kad uđu u drugu godinu, djeca otkrivaju maštovite igre, koje imaju značenje i svrhu. Uživaju u aktivnoj igri,vole igračke poput guralica, lopti, velikih vozila, tricikala. U ovoj dobnoj skupini djeca su već dobro razvila vještine koordinacije rukama i prstima te ih usavršavaju crtanjem, slaganjem većih kockica u prepoznatljive oblike, slaganjem jednostavnih i većih. Roditelji bi djeci u tom razdoblju trebali dati puzzle/kocke, plastične kocke sa slovima i brojkama, lopte promjera većeg od pet centimetara, likove koji se stavljaju na prste i ruke, tricikle, vagone, kućice za igru, tobogane, romobile, plastične autiće.
 

(M.G.) M.G. 

Dječji svijet igre i igrački

<para>No je li svakom roditelju jednako lako opustiti se i prepustiti u igru s djetetom? Naše iskustvo u radu s roditeljima kaže da nije. U nastavku ovog teksta navedeni su neki razlozi zbog kojih roditeljima može biti teško igrati se s djetetom.
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>Nedostatak slobodnog vremena</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
Današnji stil života vrlo je užurban. Često roditelji, uz svoj posao, moraju brinuti i o tome kada dijete ima neku slobodnu aktivnost, trening ili neku drugu obavezu. Organizacija svih tih obaveza može oduzeti velik dio dana pa su stoga trenutci kada su i roditelji i djeca doma te imaju dovoljno energije, volje i ideja za igranje nažalost vrlo rijetki. Važno je ipak znati da je za dijete bolje ako roditelj provede neko kraće vrijeme u igri s njim, ali da je tada zaista fokusiran na dijete nego ako vrijeme s djetetom provodi „usput“ dok npr.zajedno gledaju televiziju, ili dok se dijete samo igra a roditelj u blizini radi nešto svoje.</para>
<para> 
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>Uvjerenje da je igra isključivo „posao“ djeteta</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
Igra zaista je važna aktivnost za svako dijete te će ono, bez obzira na to kakve igračke ima ili nema oko sebe, naći način da se zaigra. Igrajući, dijete se i odmara i uči i zabavlja. Ipak, igra nije rezervirana samo za dječje doba. I odrasli si trebaju dopustiti trenutke spontanosti, zabave i opuštenosti kakvi se javljaju u igrama.</para>
<para> 
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>Roditelji se osjećaju „blesavo“ kada se prepuste igranju</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
Upravo zato što se često već u adolescenciji većina ljudi odmiče od, do tada uobičajenog igranja, u odrasloj dobi može biti teško vratiti se opet u osjećaj zaigranosti. Ipak, to nije nemoguće. I u odrasloj dobi se može naučiti prizivanju tog osjećaja i prepuštanju igri i opuštenosti koja često dolazi uz nju.</para>
<para> 
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>Strah roditelja da će izgubiti autoritet</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
Neki roditelji su zabrinuti da ako pokažu djetetu da se i oni mogu igrati i zabavljati te da u igri mogu prihvaćati različite uloge, npr.neke u kojima je dijete njima u nadređenoj poziciju, da će ih djeca prestati poštivati kao autoritet. To svakako nije opravdan strah s obzirom na to da dijete može razumjeti da tijekom igranja mogu vrijediti jedna pravila, a u realnom životu druga.</para>
<para> 
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>Roditelj i dijete prefreriraju različiti stil igranja</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
Potpuno je normalno da se želje, načini i ideje o igranju razlikuju kod djeteta i roditelja. To je važno uzeti u obzir te postati fleksibilan. Odnosno može se uočiti na koji se način dijete najčešće igra te onda naći način kako da roditelju bude dovoljno ugodno u takvoj igri. Također, nekada je dobro potaknuti i igru na roditeljev način, kako bi i dijete dobilo priliku učiti se fleksibilnosti i širini mogućnosti.</para>
<para> 
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>Dijete odbija da se roditelj uključi u igru</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
Ukoliko dijete počne odbijati roditelja u igri moguće je da je roditelj previše nametao svoj stil igranja pa onda igranje s roditeljem može potpuno promijeniti djetetovu prvotnu ideju. Također, ako se dijete želi igrati slobodno i opušteno, nije dobro stalno nametati neki edukativni sadržaj u igru. Uredu je da bude trenutaka za edukativnu igru, ali djetetu zasigurno nije privlačno da ga se, čim uzme neku igračku u ruku, zasuje pitanjima „koja je to boja?, „koji je to broj?“, „kako se to koristi?“ i sl.</para>
<para> 
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para> Nedostatak ideja za igru</para>
 </listitem>
</itemizedlist>
<para>
Nakon što ste predložili sve ideje koje vam padaju na pamet vaše dijete i dalje nestrpljivo čeka neku vašu novu ideju? Nekada nije lako biti kreativan i osmisliti zabavnu aktivnost bez puno rekvizita, ipak to je moguće. Često sasvim jednostavi predmeti koji su nam u svakodnevnoj upotrebi mogu postati odličan materijal za igru.</para>
<para>
 
 <emphasis>Vrijeme za nas</emphasis>
 je program koji organizira Centar Proventus, a započinje 25.8.2014. Ovaj program sastoji se od nekoliko dijelova: inicijalnog razgovora s polaznicima programa (max 5 polaznika), 6 zabavnih radionica za roditelje i djecu - jednom tjedno u trajanju od sat vremena te tri radionice subotama u trajanju od tri sata na kojima će se roditelje poučiti nešto više o važnosti odnosa temperamenta roditelja i djeteta, o adekvatnom odgovaranju na djetetove emocije te o posebnoj tehnici postavljanja granica. Program je primarno namijenjen roditeljima djece od 3 do 5 godina. Više informacija o programu možete dobiti na mailu: <ulink url="mailto:tea@centarproventus.hr">tea@centarproventus.hr</ulink>
</para>
<para> </para>

Zašto se roditeljima teško igrati? Dolaskom ljeta većina zaposlenih ljudi počinje koristiti godišnje odmore, a to im, između ostalog, daje priliku da više vremena provode u druženju i igri sa svojom djecom. No je li svakom roditelju jednako lako opustiti se i prepustiti u igru s djetetom? Naše iskustvo u radu s roditeljima kaže da nije. U nastavku ovog teksta navedeni su neki razlozi  zbog kojih roditeljima može biti teško igrati se s djetetom.


   
      Nedostatak slobodnog vremena
   


Današnji stil života vrlo je užurban. Često roditelji, uz svoj posao, moraju brinuti i o tome kada dijete ima neku slobodnu aktivnost, trening ili neku drugu obavezu. Organizacija svih tih obaveza može oduzeti velik dio dana pa su stoga trenutci kada su i roditelji i djeca doma te imaju dovoljno energije, volje i ideja za igranje nažalost vrlo rijetki. Važno je ipak znati da je za dijete bolje ako roditelj provede neko kraće vrijeme u igri s njim, ali da je tada zaista fokusiran na dijete nego ako vrijeme s djetetom provodi „usput“ dok npr.zajedno gledaju televiziju, ili dok se dijete samo igra a roditelj u blizini radi nešto svoje.
 


   
      Uvjerenje da je igra isključivo „posao“ djeteta
   


Igra zaista je važna aktivnost za svako dijete te će ono, bez obzira na to kakve igračke ima ili nema oko sebe, naći način da se zaigra. Igrajući, dijete se i odmara i uči i zabavlja. Ipak, igra nije rezervirana samo za dječje doba. I odrasli si trebaju dopustiti trenutke spontanosti, zabave i opuštenosti kakvi se javljaju u igrama.
 


   
      Roditelji se osjećaju „blesavo“ kada se prepuste igranju
   


Upravo zato što se često već u adolescenciji većina ljudi odmiče od,  do tada uobičajenog igranja, u odrasloj dobi može biti teško vratiti se opet u osjećaj zaigranosti. Ipak, to nije nemoguće. I u odrasloj dobi se može naučiti prizivanju tog osjećaja i prepuštanju igri i opuštenosti koja često dolazi uz nju.
 


   
      Strah roditelja da će izgubiti autoritet
   


Neki roditelji su zabrinuti da ako pokažu djetetu da se i oni mogu igrati i zabavljati te da u igri mogu prihvaćati različite uloge, npr.neke u kojima je dijete njima u nadređenoj poziciju, da će ih djeca prestati poštivati kao autoritet. To svakako nije opravdan strah s obzirom na to da dijete može razumjeti da tijekom igranja mogu vrijediti jedna pravila, a u realnom životu druga.
 


   
      Roditelj i dijete prefreriraju različiti stil igranja
   


Potpuno je normalno da se želje, načini i ideje o igranju razlikuju kod djeteta i roditelja. To je važno uzeti u obzir te postati fleksibilan. Odnosno može se uočiti na koji se način dijete najčešće igra te onda naći način kako da roditelju bude dovoljno ugodno u takvoj igri. Također, nekada je dobro potaknuti i igru na roditeljev način, kako bi i dijete dobilo priliku učiti se fleksibilnosti i širini mogućnosti.
 


   
      Dijete odbija da se roditelj uključi u igru
   


Ukoliko dijete počne odbijati roditelja u igri moguće je da je roditelj previše nametao svoj stil igranja pa onda igranje s roditeljem može potpuno promijeniti djetetovu prvotnu ideju. Također, ako se dijete želi igrati slobodno i opušteno, nije dobro stalno nametati neki edukativni sadržaj u igru. Uredu je da bude trenutaka za edukativnu igru, ali djetetu zasigurno nije privlačno da ga se, čim uzme neku igračku u ruku, zasuje pitanjima „koja je to boja?, „koji je to broj?“, „kako se to koristi?“ i sl.
 


   
       Nedostatak ideja za igru
   


Nakon što ste predložili sve ideje koje vam padaju na pamet vaše dijete i dalje nestrpljivo čeka neku vašu novu ideju? Nekada nije lako biti kreativan i osmisliti zabavnu aktivnost bez puno rekvizita, ipak to je moguće. Često sasvim jednostavi predmeti koji su nam u svakodnevnoj upotrebi mogu postati odličan materijal za igru.

   
      Vrijeme za nas
    je program koji organizira Centar Proventus, a započinje 25.8.2014. Ovaj program sastoji se od nekoliko dijelova: inicijalnog razgovora s polaznicima programa (max 5 polaznika), 6 zabavnih radionica za roditelje i djecu -  jednom tjedno u trajanju od sat vremena te tri radionice subotama u trajanju od tri sata na kojima će se roditelje poučiti nešto više o važnosti odnosa temperamenta roditelja i djeteta, o adekvatnom odgovaranju na djetetove emocije te o posebnoj tehnici postavljanja granica. Program je primarno namijenjen roditeljima djece od 3 do 5 godina. Više informacija o programu možete dobiti na mailu: tea@centarproventus.hr

  Tea Knežević, mag. psih. i certificirani terapeut igrom 

igranje

Zašto se roditeljima teško igrati?

<para>
 Ako su se i vama desile sunčeve opekline, donosimo vam par korisnih savjeta kako ublažiti osjećaj peckanja i smanjiti oteklinu pomoću prirodnih preparata.
</para>
<para>1. Krastavci i krumpir
Opečeno mjesto lagano natrljajte kriškama kratavaca ili krumpira jer oni daju osjećaj hlađenja i smiruju kožu. Kriške možete i ostaviti neko vrijeme na koži.</para>
<para>2. Rajčica
Pasta od rajčice ima preventivna svojstva protiv opeklina jer sadrži likopen, tvar koja neutralizira UV zrake. Svježe rajčice ublažavaju bol i pečenje ako ih se stavi na bolno mjesto.</para>
<para>3. Jabučni ili alkoholni ocat
Papirnate maramice natopite octem i stavite ih na opečena mjesta tako dugo dok se oblog ne posuši. Ponovite postupak nekoliko puta jer ocat umirujuće i pozitivno djeluje na bol, upalu i svrbež.</para>
<para>4. Zobeno brašno
Hladna kupka s fino usitnjenim zobenim brašnom pomoći će kod jakih opeklina po cijelom tijelu.</para>
<para>5. Zeleni čaj
Zbog protuupalnih svojstva koje ima, oblozi od zelenog čaja idealno su rješenje.</para>
<para>6. Oblozi od čaja od metvice, nevena ili mente ili oblozi od eteričnih ulja od metvice i lavande</para>
<para>7. Punomasno mlijeko
Oblozi od punomasnog mlijeka smiruju upalu, a može se dodati i par kapljica limuna.</para>
<para>8. Mješavina jogurta i majoneze
Ova smjesa hidratizira kožu, masnoća je čini elastičnijom i ubrzava se oporavak.</para>
<para>9. Zubna pasta
Zubna pasta ublažuje bol kod opeklina i spječava stvaranje plikova.</para>
<para>10. Orašasti plodovi
Smjesa od usitnjenih orašastih plodova sadrži zdrave masti koje ublažavaju upalu na koži.</para>
<para>11. Balzam od gospine trave
Gospina trava ili pljuskavica ima antiupalna i smirujuća svojstva.</para>
<para>12. Riba
Opekline iznutra prema van liječe ribe poput lososa i sardina jer sadržavaju masne kiseline omega 3 koje smiruju upalu.</para>
<para>13. Soda bikarbona
Ručnik natopljne vodom, u kojoj je otopljena žlica sode bikarbone, djeluje kao melem na kožu jer ima antiupalna svojstva, ublažava svrbež i olakšava ljuštenje opečene kože.</para>
<para>14. Voda
Pijte što više vode kako bi se vaša koža što lakše i brže oporavila, a vi ne bi dehidrirali.</para>
<para>15. Med
Tanki sloj prirodnog meda nanesite na opečenu kožu. On ublažuje upalu i bol, ima antibakterijska svojstva, pomaže pri zacjeljivanju rana i ubrzava epitelizaciju ili stvaranje novih stanica kože.</para>
<para>16. Aloe vera
Svježa biljka ili gel, nebitno je, jer ova biljka smanjuje opekline, sadrži lidokain - prirodni anestetik koji ublažava bol, pojačava dotok krvi do opečenog tkiva i pospješuje samozacjeljenje, sadrži enzime koji ublažavaju bol, smanjuje upalu, crvenilo i otekline te ima antioksidativna, antibakterijska, protuupalna i umirujuća svojstva. Štiti kožu od bakterija i gljivica koje bi mogle izazvati infekciju opečene kože.</para>
<para>17. Ledeni oblozi</para>
<para>Čuvajte se sunca, no ako se ipak opečete, zapamtite - stavljajte obloge, izbjegavajte sapun, hidratizirajte opečena mjesta na tijelu, izbjegavajte sunce između 10 i 14 sati, hladite opečenu kožu, jedite i pijte mnogo tekućine kako ne bi dehidrirali, odmorite se, ako vam se pojave mjehurići zatražite medicinsku pomoć, nemojte ponovite istu grešku dva puta jer oporavak kože može trajati 3 do 6 mjeseci, a vaša koža će postati mnogo osjetljivija na sunce.</para>
<para>Posjetite doktora ako osjetite mučninu, groznicu, slabost, neizdrživ svrbež ili se pojavi infekcija. Opekline od sunca mogu biti opasnije nego se to čini.</para>

Prirodni lijekovi za smirivanje suncem opečene kože Liječnici već godinama govore o štetnosti sunčevih UV zraka i mogućnosti opeklina ukoliko se pretjerano izlažemo suncu. No, kako odoljeti kupanju i izležavanju uz more? 
    Ako su se i vama desile sunčeve opekline, donosimo vam par korisnih savjeta kako ublažiti osjećaj peckanja i smanjiti oteklinu pomoću prirodnih preparata.

1. Krastavci i krumpir
Opečeno mjesto lagano natrljajte kriškama kratavaca ili krumpira jer oni daju osjećaj hlađenja i smiruju kožu. Kriške možete i ostaviti neko vrijeme na koži.
2. Rajčica
Pasta od rajčice ima preventivna svojstva protiv opeklina jer sadrži likopen, tvar koja neutralizira UV zrake. Svježe rajčice ublažavaju bol i pečenje ako ih se stavi na bolno mjesto.
3. Jabučni ili alkoholni ocat
Papirnate maramice natopite octem i stavite ih na opečena mjesta tako dugo dok se oblog ne posuši. Ponovite postupak nekoliko puta jer ocat umirujuće i pozitivno djeluje na bol, upalu i svrbež.
4. Zobeno brašno
Hladna kupka s fino usitnjenim zobenim brašnom pomoći će kod jakih opeklina po cijelom tijelu.
5. Zeleni čaj
Zbog protuupalnih svojstva koje ima, oblozi od zelenog čaja idealno su rješenje.
6. Oblozi od čaja od metvice, nevena ili mente ili oblozi od eteričnih ulja od metvice i lavande
7. Punomasno mlijeko
Oblozi od punomasnog mlijeka smiruju upalu, a može se dodati i par kapljica limuna.
8. Mješavina jogurta i majoneze
Ova smjesa hidratizira kožu, masnoća je čini elastičnijom i ubrzava se oporavak.
9. Zubna pasta
Zubna pasta ublažuje bol kod opeklina i spječava stvaranje plikova.
10. Orašasti plodovi
Smjesa od usitnjenih orašastih plodova sadrži zdrave masti koje ublažavaju upalu na koži.
11. Balzam od gospine trave
Gospina trava ili pljuskavica ima antiupalna i smirujuća svojstva.
12. Riba
Opekline iznutra prema van liječe ribe poput lososa i sardina jer sadržavaju masne kiseline omega 3 koje smiruju upalu.
13. Soda bikarbona
Ručnik natopljne vodom, u kojoj je otopljena žlica sode bikarbone, djeluje kao melem na kožu jer ima antiupalna svojstva, ublažava svrbež i olakšava ljuštenje opečene kože.
14. Voda
Pijte što više vode kako bi se vaša koža što lakše i brže oporavila, a vi ne bi dehidrirali.
15. Med
Tanki sloj prirodnog meda nanesite na opečenu kožu. On ublažuje upalu i bol, ima antibakterijska svojstva, pomaže pri zacjeljivanju rana i ubrzava epitelizaciju ili stvaranje novih stanica kože.
16. Aloe vera
Svježa biljka ili gel, nebitno je, jer ova biljka smanjuje opekline, sadrži lidokain - prirodni anestetik koji ublažava bol, pojačava dotok krvi do opečenog tkiva i pospješuje samozacjeljenje, sadrži enzime koji ublažavaju bol, smanjuje upalu, crvenilo i otekline te ima antioksidativna, antibakterijska, protuupalna i umirujuća svojstva. Štiti kožu od bakterija i gljivica koje bi mogle izazvati infekciju opečene kože.
17. Ledeni oblozi
Čuvajte se sunca, no ako se ipak opečete, zapamtite - stavljajte obloge, izbjegavajte sapun, hidratizirajte opečena mjesta na tijelu, izbjegavajte sunce između 10 i 14 sati, hladite opečenu kožu, jedite i pijte mnogo tekućine kako ne bi dehidrirali, odmorite se, ako vam se pojave mjehurići zatražite medicinsku pomoć, nemojte ponovite istu grešku dva puta jer oporavak kože može trajati 3 do 6 mjeseci, a vaša koža će postati mnogo osjetljivija na sunce.
Posjetite doktora ako osjetite mučninu, groznicu, slabost, neizdrživ svrbež ili se pojavi infekcija. Opekline od sunca mogu biti opasnije nego se to čini. Karolina Cvek 

ID-100218573

Prirodni lijekovi za smirivanje suncem opečene kože

<para>Motorička područja mozga povezana s izgovorom glasova, aktiviraju se kod 7-mjesečnih beba, iako većina progovori prve riječi tek nakon tog razdoblja.</para>
<para>"Vrlo je značajno da se ta područja mozga aktiviraju u razvojnom stadiju u kojem bebe govor zapravo samo slušaju i to znači da je bebin mozak od samog početka uposlen da složi riječi i razgovara. Isto tako, ovo otkriće sugerira da mozak 7-mjesečne bebe već pokušava odgonetnuti kako da pravilnim pokretima usta oblikuje riječi", kazala je voditeljica istraživanja Patricia Kuhl, direktorica Instituta za učenje i znanosti o mozgu na Sveučilištu u Washingtonu.</para>
<para>Bebe vrlo rano počinju razvijati vještinu govora. Primjerice, znanstvenici su otkrili da bebe stare svega 6 mjeseci mogu razumjeti riječi.</para>
<para>Do 7. mjeseca, bebe mogu razlikovati različite govorne zvukove, odnosno da li netko govori na hrvatskom ili na mađarskom.</para>
<para>Do 1. rođendana većina beba fokusira se na zvukove koje najčešće čuju. Znanost još uvijek nema odgovor na pitanje kako se događa taj prijelaz u kojem bebe od slušanja svega i svačeg, odjednom počinju fokus stavljati na materinji jezik i njime se manje više okupiraju.</para>
<para>Ovo najnovije istraživanje dokazuje da bebe u svojim pametnim glavicama vježbaju prve riječi mjesecima prije nego ih zapravo i izgovore te je još jedan dokaz da s bebama trebamo razgovarati od prvog dana čak i ako nam na naše rečenice ne mogu odgovoriti.</para>
<para>"Kada nas čuju kako govorimo, bebe vježbaju područja mozga s posljedicama koje su mnogo važnije no što smo dosad mislili. Njihovi mozgovi pripremaju ih za govor", kaže dr. Khul.</para>

Prije nego izgovore svoje prvo "mama" bebe vježbaju izgovor u svojim glavicama Mjesecima prije no što po prvi puta kažu "mama" ili "dada" ili "tata", bebe vježbaju te riječi u svojim glavicama, pokazalo je novo istraživanje. Motorička područja mozga povezana s izgovorom glasova, aktiviraju se kod 7-mjesečnih beba, iako većina progovori prve riječi tek nakon tog razdoblja.
"Vrlo je značajno da se ta područja mozga aktiviraju u razvojnom stadiju u kojem bebe govor zapravo samo slušaju i to znači da je bebin mozak od samog početka uposlen da složi riječi i razgovara. Isto tako, ovo otkriće sugerira da mozak 7-mjesečne bebe već pokušava odgonetnuti kako da pravilnim pokretima usta oblikuje riječi", kazala je voditeljica istraživanja Patricia Kuhl, direktorica Instituta za učenje i znanosti o mozgu na Sveučilištu u Washingtonu.
Bebe vrlo rano počinju razvijati vještinu govora. Primjerice, znanstvenici su otkrili da bebe stare svega 6 mjeseci mogu razumjeti riječi.
Do 7. mjeseca, bebe mogu razlikovati različite govorne zvukove, odnosno da li netko govori na hrvatskom ili na mađarskom.
Do 1. rođendana većina beba fokusira se na zvukove koje najčešće čuju. Znanost još uvijek nema odgovor na pitanje kako se događa taj prijelaz u kojem bebe od slušanja svega i svačeg, odjednom počinju fokus stavljati na materinji jezik i njime se manje više okupiraju.
Ovo najnovije istraživanje dokazuje da bebe u svojim pametnim glavicama vježbaju prve riječi mjesecima prije nego ih zapravo i izgovore te je još jedan dokaz da s bebama trebamo razgovarati od prvog dana čak i ako nam na naše rečenice ne mogu odgovoriti.
"Kada nas čuju kako govorimo, bebe vježbaju područja mozga s posljedicama koje su mnogo važnije no što smo dosad mislili. Njihovi mozgovi pripremaju ih za govor", kaže dr. Khul. Jelena Kovačić 

ID-1008569

Prije nego izgovore svoje prvo "mama" bebe vježbaju izgovor u svojim glavicama

<para>Buduće mame često su u dvojbi trebaju li izbjeći bojanje kose u trudnoći, jer se boje da nanošenje kemikalija, koje su sastavna komponenta trajnih boja za kosu, može naštetiti nerođenoj bebi. Je li opravdan strah da bi neka od sredstava koje koristimo kako bismo uljepšali svoju frizuru mogla naštetiti djetetu? Stavovi su podijeljeni. Doktori savjetuju da se ipak izbjegava bojenje kose u prvom tromjesečju trudnoće, jer je to razdoblje najosjetljivije. Zapravo bi bilo najbolje suzdržati se od bojanja kose do kraja trudnoće.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Pramenovi i prirodne boje
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako se odlučite ne bojati kosu, onda vam alternativa mogu biti pramenovi ili možete izabrati i prirodne boje, poput kane, koje ne sadrže kemikalije, jedino što prirodne boje nemaju tako veliki  izbor nijansi. Kod pramenova na foliju ne dolazi do direktnog kontakta boje s tjemenom, pa je to mnogo bolja opcija od klasičnog bojanja kose. Teoretski, pojedine supstance koje boje za kosu sadrže mogu predstavljati određeni rizik za plod. No s obzirom na malu površinu vlasišta i relativno kratkotrajnu aplikaciju, takvo što se realno ne očekuje. Ipak, za svaki slučaj, preporuča se izbjegavati bojenje kose u prva tri mjeseca. Savjet je koristiti provjerene proizvode i držati se uputa za bojenje kose, kao što je ne produljiti aplikaciju, koristiti prirodne boje i sl.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Promjene na kosi
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U trudnoći se kosa mijenja. Kod većine žena to znači brži rast i bujniju kosu, dok su promjene pritom najizraženije u drugom tromjesečju. No, kod nekih trudnica kosa postaje suha, lomljiva, bez sjaja. Promjene najviše ovise o razini pojedinih hormona u organizmu, tipu kose i načinima na koje je tretirana. Kao i tekstura, volumen i dužina, kod nekih se trudnica tijekom trudnoće mijenja i boja kose. Većinom kosa potamni. Hormonalne promjene mogu prouzročiti i promjene na koži, pa se može dogoditi da će tjeme reagirati na boju drugačije nego prije. Možda ćete otkriti da ste osjetljiviji na neke sastojke na koje prije niste bili. To je još jedan razlog zbog kojega su boje s prirodnim sastojcima bolji izbor za trudnicu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Savjeti za bojanje kose u trudnoći
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Dakle, u prvom tromjesečju pokušajte svakako izbjegavati bojanje kose zbog intenzivnog razvoja ploda u tom periodu. Vodite računa da zbog hormonalnih promjena boja koju redovito koristite u trudnoći može ispasti potpuno drugačija. Ako su pramenovi prihvatljiva opcija za vaš tip kose,  svakako se odlučite prije za pramenove nego bojanje kose, jer je u tom slučaju moguće izbjeći kontakt boje s tjemenom preko kojega se kemikalije apsorbiraju u organizam. Ukoliko se odlučite za bojanje kose, neka to bude preko folije ili uz visoki oprez prilikom biranja boja ako će se ona nanositi i na samo tjeme. Pokušajte u trudnoći produžiti period između dva bojanja koliko je god to više moguće.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>(M.G.)</para>

Bojanje kose u trudnoći: da ili ne? Iako su stavovi podijeljeni, zapravo bi bilo najbolje suzdržati se od bojanja kose do kraja trudnoće Buduće mame često su u dvojbi trebaju li izbjeći bojanje kose u trudnoći, jer se boje da nanošenje kemikalija, koje su sastavna komponenta trajnih boja za kosu, može naštetiti nerođenoj bebi. Je li opravdan strah da bi neka od sredstava koje koristimo kako bismo uljepšali svoju frizuru mogla naštetiti djetetu? Stavovi su podijeljeni. Doktori savjetuju da se ipak izbjegava bojenje kose u prvom tromjesečju trudnoće, jer je to razdoblje najosjetljivije. Zapravo bi bilo najbolje suzdržati se od bojanja kose do kraja trudnoće.
   
   Pramenovi i prirodne boje
   
   
Ako se odlučite ne bojati kosu, onda vam alternativa mogu biti pramenovi ili možete izabrati i prirodne boje, poput kane, koje ne sadrže kemikalije, jedino što prirodne boje nemaju tako veliki  izbor nijansi. Kod pramenova na foliju ne dolazi do direktnog kontakta boje s tjemenom, pa je to mnogo bolja opcija od klasičnog bojanja kose. Teoretski, pojedine supstance koje boje za kosu sadrže mogu predstavljati određeni rizik za plod. No s obzirom na malu površinu vlasišta i relativno kratkotrajnu aplikaciju, takvo što se realno ne očekuje. Ipak, za svaki slučaj, preporuča se izbjegavati bojenje kose u prva tri mjeseca. Savjet je koristiti provjerene proizvode i držati se uputa za bojenje kose, kao što je ne produljiti aplikaciju, koristiti prirodne boje i sl.
   
   Promjene na kosi
   
   
U trudnoći se kosa mijenja. Kod većine žena to znači brži rast i bujniju kosu, dok su promjene pritom najizraženije u drugom tromjesečju. No, kod nekih trudnica kosa postaje suha, lomljiva, bez sjaja. Promjene najviše ovise o razini pojedinih hormona u organizmu, tipu kose i načinima na koje je tretirana. Kao i tekstura, volumen i dužina, kod nekih se trudnica tijekom trudnoće mijenja i boja kose. Većinom kosa potamni. Hormonalne promjene mogu prouzročiti i promjene na koži, pa se može dogoditi da će tjeme reagirati na boju drugačije nego prije. Možda ćete otkriti da ste osjetljiviji na neke sastojke na koje prije niste bili. To je još jedan razlog zbog kojega su boje s prirodnim sastojcima bolji izbor za trudnicu.
   
   Savjeti za bojanje kose u trudnoći
   
   
Dakle, u prvom tromjesečju pokušajte svakako izbjegavati bojanje kose zbog intenzivnog razvoja ploda u tom periodu. Vodite računa da zbog hormonalnih promjena boja koju redovito koristite u trudnoći može ispasti potpuno drugačija. Ako su pramenovi prihvatljiva opcija za vaš tip kose,  svakako se odlučite prije za pramenove nego bojanje kose, jer je u tom slučaju moguće izbjeći kontakt boje s tjemenom preko kojega se kemikalije apsorbiraju u organizam. Ukoliko se odlučite za bojanje kose, neka to bude preko folije ili uz visoki oprez prilikom biranja boja ako će se ona nanositi i na samo tjeme. Pokušajte u trudnoći produžiti period između dva bojanja koliko je god to više moguće.
 

(M.G.) M.G. 

Bojanje kose u trudnoći: da ili ne?

<para/>
<para>Bez upozorenja, krvni tlak naizgled zdrave trudnice naglo poraste, pa ako se pravovremeno ne reagira i porodi trudnicu, beba može umrijeti. Procjenjuje se da tijekom svake godine više od 76 000 žena umre zbog preeeklampsije. Nitko ne zna njezin uzrok ni način kako je spriječiti. Prema najnovijim studijama, preeklampsiju, kao i Alzheimerovu bolest, Parkinsonovu bolest i bolest kravljeg ludila, uzrokuju krivo strukturirani i skupljeni proteini.</para>
<para>
 Što je preeklampsija?
</para>
<para>Preeklampsija je poremećaj do kojeg dolazi u trudnoći, tijekom ili nakon poroda (unutar 48 sati nakon poroda) kod 5 do 8 posto trudnica, najčešće prvorotkinja. Često se javlja nakon 20. tjedna trudnoće, najčešće nakon 37. tjedna trudnoće, a ključni simptomi su povišeni krvni tlak (viši od 140/90) i povišena razina proteina u mokraći.</para>
<para>U rizičnu skupinu žena, kod kojih postoji mogućnost za preeklampiju, spadaju žene koje pate od kroničnog visokog tlaka, žene koje su imale prekomjernu tjelesnu težinu prije trudnoće, prvorotkinje, trudnice ispod 18 i iznad 35 godina, žene s poviješću policističnih jajnika, trudnice koje nose blizance ili trojke, dijabetičarke te žene koje pate od bolesti bubrega, lupusa, reumatskog artritisa ili neke druge autoimune bolesti.</para>
<para>Simptomi preeklampsije su, u prvom redu, viši krvi tlak te povišena razina proteina u mokraći te oticanje lica i ruku, teška glavobolja, zamućeni vid, osjetljivost vida na svjetlost, bol u predjelu trbuha, nagli porast težine, bol u prsima koja uzrokuje "nedostatak" daha, niska razina trombocita u krvi, oslabljena funkcija jetre što uzrokuje povraćanje i mučninu, odvajanje posteljice od stijenke maternice što uzrokuje vaginalno krvarenje, bol u maternici ili smanjenju aktivnost fetusa.</para>
<para>Teška preeklampsija može utjecati na mnoge organe i izazvati ozbiljne ili čak po život opasne probleme.</para>
<para>Čim trudnica prepozna navedene simptome, trebala bi potražiti medicinsku pomoć jer zakašnjelo liječenje preeklampsije može dovesti do eklampsije (napadaja) koja uzrokuje gubitak svijesti, komu pa čak i smrti majke i djeteta.</para>
<para>Za preeklampsiju ne postoje testovi koji bi je na vrijeme otkrili, ali kontroliranjem krvnog tlaka, promjenom načina života (smanjeno uzimanje soli, redovita fizička aktivnost, reguliranje tjelesne mase), razgovorom s liječnikom o rizicima povišenog tlaka u trudnoći i konzultacijom o dozi lijekova protiv visokog tlaka tijekom trudnoće poduzimate sve mjere prevencije kako bi je izbjegli tijekom trudnoće.</para>
<para>Jedini "lijek" za preeklampsiju je porod djeteta i posteljice. Nekoliko dana nakon poroda, krvni tlak i razina proteina u mokraći se normaliziraju.</para>
<para>Zapamtite, tijekom trudnoće redovito odlazite na kontrolne preglede, izbjegavajte alkohol i cigarete te se konzultirajte s liječnikom i o uzimanju lijekova za koje nije potreban recept.</para>
<para> </para>

Visoki krvni tlak u trudnoći može biti znak opasne preeklampsije Preeklampsija, vodeći uzrok smrti trudnica, je medicinski misterij i poremećaj kojeg se svaki ginekolog pribojava dijagnosticirati. 
Bez upozorenja, krvni tlak naizgled zdrave trudnice naglo poraste, pa ako se pravovremeno ne reagira i porodi trudnicu, beba može umrijeti. Procjenjuje se da tijekom svake godine više od 76 000 žena umre zbog preeeklampsije. Nitko ne zna njezin uzrok ni način kako je spriječiti. Prema najnovijim studijama, preeklampsiju, kao i Alzheimerovu bolest, Parkinsonovu bolest i bolest kravljeg ludila, uzrokuju krivo strukturirani i skupljeni proteini.

   Što je preeklampsija?

Preeklampsija je poremećaj do kojeg dolazi u trudnoći, tijekom ili nakon poroda (unutar 48 sati nakon poroda) kod 5 do 8 posto trudnica, najčešće prvorotkinja. Često se javlja nakon 20. tjedna trudnoće, najčešće nakon 37. tjedna trudnoće, a ključni simptomi su povišeni krvni tlak (viši od 140/90) i povišena razina proteina u mokraći.
U rizičnu skupinu žena, kod kojih postoji mogućnost za preeklampiju, spadaju žene koje pate od kroničnog visokog tlaka, žene koje su imale prekomjernu tjelesnu težinu prije trudnoće, prvorotkinje, trudnice ispod 18 i iznad 35 godina, žene s poviješću policističnih jajnika, trudnice koje nose blizance ili trojke, dijabetičarke te žene koje pate od bolesti bubrega, lupusa, reumatskog artritisa ili neke druge autoimune bolesti.
Simptomi preeklampsije su, u prvom redu, viši krvi tlak te povišena razina proteina u mokraći te oticanje lica i ruku, teška glavobolja, zamućeni vid, osjetljivost vida na svjetlost, bol u predjelu trbuha, nagli porast težine, bol u prsima koja uzrokuje "nedostatak" daha, niska razina trombocita u krvi, oslabljena funkcija jetre što uzrokuje povraćanje i mučninu, odvajanje posteljice od stijenke maternice što uzrokuje vaginalno krvarenje, bol u maternici ili smanjenju aktivnost fetusa.
Teška preeklampsija može utjecati na mnoge organe i izazvati ozbiljne ili čak po život opasne probleme.
Čim trudnica prepozna navedene simptome, trebala bi potražiti medicinsku pomoć jer zakašnjelo liječenje preeklampsije može dovesti do eklampsije (napadaja) koja uzrokuje gubitak svijesti, komu pa čak i smrti majke i djeteta.
Za preeklampsiju ne postoje testovi koji bi je na vrijeme otkrili, ali kontroliranjem krvnog tlaka, promjenom načina života (smanjeno uzimanje soli, redovita fizička aktivnost, reguliranje tjelesne mase), razgovorom s liječnikom o rizicima povišenog tlaka u trudnoći i konzultacijom o dozi lijekova protiv visokog tlaka tijekom trudnoće poduzimate sve mjere prevencije kako bi je izbjegli tijekom trudnoće.
Jedini "lijek" za preeklampsiju je porod djeteta i posteljice. Nekoliko dana nakon poroda, krvni tlak i razina proteina u mokraći se normaliziraju.
Zapamtite, tijekom trudnoće redovito odlazite na kontrolne preglede, izbjegavajte alkohol i cigarete te se konzultirajte s liječnikom i o uzimanju lijekova za koje nije potreban recept.
  Karolina Cvek 

ID-100240207

Visoki krvni tlak u trudnoći može biti znak opasne preeklampsije

<para>No, zapravo je psihodijagnostika djece proces kroz koji se procjenjuje trenutni razvojni stadij djeteta te njegova usklađenost s djetetovom kronološkom dobi. Dakle, to je kao nekakav psihomotorni sistematski pregled koji može ukazati na neke nedostatke, ali isto tako ukazuje na napredna područja u razvoju vašeg djeteta.</para>
<para>ZAŠTO?</para>
<para>Dijete se obično šalje na psihodijagnostiku kada njegova okolina primijeti nekakve poteškoće kod djeteta ili da se po nečemu razlikuje od svojih vršnjaka. Psihodijagnostika se koristi i da bi se procijenilo je li dijete spremno za školu ili je li možda riječ o darovitom djetetu.</para>
<para>Ono što je još važnije, u slučaju kada postoji sumnja na nekakve poteškoće, je što prije reagirati i uključiti dijete u prikladan tretman. Kako bi se to postiglo, potrebno je provesti temeljnu psihodijagnostiku od strane specijalno educiranog stručnog tima. U Centru Proventus je moguće vršiti dijagnostiku već od nekoliko mjeseci starosti djeteta te procijeniti postoje li bilo kakva odstupanja u djetetovom razvoju.</para>
<para>KAKO?</para>
<para>Psihodijagnostika djeteta se sastoji od nekoliko važnih koraka, kao što su intervju s roditeljima, intervju s djetetom (ovisno o dobi), testiranje uz pomoć psihologijskih instrumenata, ali i jedan važan aspekt, koji se nerijetko izostavlja u psihodijagnostici - promatranje djeteta u njegovom prirodnoj interakciji. U Centru Proventus, psihologinja i praktičarka terapije igrom, promatraju dijete u njegovoj prirodnoj igri i igri s članovima obitelji u posebno opremljenoj sobi za igru.</para>
<para>Naš tretman se sastoji od 5 susreta, koji uključuju: razgovor s roditeljima, razgovor s djetetom, opservaciju igre i obiteljsku opservaciju, testiranje certificiranim psihologijskim instrumentima, pisanje mišljenja, upute na daljnju obradu i terapiju (ako je potrebno).</para>
<para>Procjena djeteta se vrši u nekoliko područja, ovisno o dobi:</para>
<para>- cjelokupni psihomotorni razvoj
- inteligencija
- socioemocionalni razvoj
- fina motorika
- verbalno razumijevanje
- pažnja i hiperaktivnost
- stupanj traume
- depresivnost</para>
<para>TKO?</para>
<para>U Centru Proventus ranu psihodijagnostiku djece radi magistra psihologije i praktičarka terapije igrom, Maja Bonačić. Predbilježbe za obradu možete učiniti kod Tatjane Gjurković na 095 804 3982 ili na mail tatjana@centarproventus.hr.</para>
<para>
 </para>

Rana psihodijagnostika djece  

ŠTO?

Riječ "psihodijagnostika" često roditeljima zvuči kao nešto ozbiljno i zastrašujuće te se često povezuje s nekim ozbiljnim problemima. No, zapravo je psihodijagnostika djece proces kroz koji se procjenjuje trenutni razvojni stadij djeteta te njegova usklađenost s djetetovom kronološkom dobi. Dakle, to je kao nekakav psihomotorni sistematski pregled koji može ukazati na neke nedostatke, ali isto tako ukazuje na napredna područja u razvoju vašeg djeteta.
ZAŠTO?
Dijete se obično šalje na psihodijagnostiku kada njegova okolina primijeti nekakve poteškoće kod djeteta ili da se po nečemu razlikuje od svojih vršnjaka. Psihodijagnostika se  koristi i da bi se procijenilo je li dijete spremno za školu ili je li možda riječ o darovitom djetetu.
Ono što je još važnije, u slučaju kada postoji sumnja na nekakve poteškoće, je što prije reagirati i uključiti dijete u prikladan tretman. Kako bi se to postiglo, potrebno je provesti temeljnu psihodijagnostiku od strane specijalno educiranog stručnog tima. U Centru Proventus je moguće vršiti dijagnostiku već od nekoliko mjeseci starosti djeteta te procijeniti postoje li bilo kakva odstupanja u djetetovom razvoju.
KAKO?
Psihodijagnostika djeteta se sastoji od nekoliko važnih koraka, kao što su intervju s roditeljima, intervju s djetetom (ovisno o dobi), testiranje uz pomoć psihologijskih instrumenata, ali i jedan važan aspekt, koji se nerijetko izostavlja u psihodijagnostici - promatranje djeteta u njegovom prirodnoj interakciji. U Centru Proventus, psihologinja i praktičarka terapije igrom, promatraju dijete u njegovoj prirodnoj igri i igri s članovima obitelji u posebno opremljenoj sobi za igru.
Naš tretman se sastoji od 5 susreta, koji uključuju: razgovor s roditeljima, razgovor s djetetom, opservaciju igre i obiteljsku opservaciju, testiranje certificiranim psihologijskim instrumentima, pisanje mišljenja, upute na daljnju obradu i terapiju (ako je potrebno).
Procjena djeteta se vrši u nekoliko područja, ovisno o dobi:
- cjelokupni psihomotorni razvoj
- inteligencija
- socioemocionalni razvoj
- fina motorika
- verbalno razumijevanje
- pažnja i hiperaktivnost
- stupanj traume
- depresivnost
TKO?
U Centru Proventus ranu psihodijagnostiku djece radi magistra psihologije i praktičarka terapije igrom, Maja Bonačić. Predbilježbe za obradu možete učiniti kod Tatjane Gjurković na 095 804 3982 ili na mail tatjana@centarproventus.hr.

  Maja Bonačić 

ID-100171414

Rana psihodijagnostika djece

<para>. Tu su i razne vijesti o politici koja je nepravedna i sramotna prema svojim građanima te o kriminalu čiji razmjeri nas ostavljaju s osjećajima bijesa i agresivnosti.</para>
<para>Ukratko, svijet koji nas okružuje i događanja u našoj bližoj i daljoj okolini uništavaju naš unutarnji mir. Negativne osjećaje skladištimo duboko u sebi i nastavljamo s vlastitim svakodnevnim bitkama koje nas ponekad potuku do koljena.</para>
<para>Ako se tragedija dogodi našim bližnjima ili blizu našeg doma, dodatno nas uzdrma i zgazi osjećaj sigurnosti (koji često uzimamo zdravo za gotovo).</para>
<para>I dok gutamo jednu lošu vijest za drugom, djeca nas promatraju, upijaju naša raspoloženja i emocije te se pitaju što sve to znači. Često će postavljati i pitanja te preuzeti na sebe osjećaj straha. Kako zaštititi djecu od naših vlastitih boli i patnji?</para>
<para>Prvo što se trebamo zapitati je koje informacije trebamo maloj djeci zatajiti? Kako to uopće odvagnuti i kako prepričati djeci što se događa oko nas? Naime, okrutni svijet u kojem živimo i nehumanost na svakom koraku te prikaz stvarnosti kakva ona doista jest, idu mnogo dalje od "vuk je pojeo Crvenkapicu" ili "Ivica i Marica su bacili baku u peć".</para>
<para>Kako bi se djeca zdravo razvijala, ona moraju imati snažan osjećaj stabilnosti i sigurnosti. Njihov relativni osjećaj povjerenja u svijet koji ih okružuje temelj je na kojem će graditi kasnija iskustva i upravo zato je važno kako ćemo im taj svijet opisati i dočarati. On je itekako kompliciran, ali i više od toga - ponekad je opasan, prijeteći, kaotičan i okrutan.</para>
<para>Spoznaju da djeca nemaju mentalnih sposobnosti razumjeti prirodu života, znanost je otkrila tek prije dva desetljeća. Klinci nemaju sofisticirane mehanizme "probavljanja" uznemirujućih informacija kao odrasli i to treba imati na umu kada ih izlažemo vijestima o katastrofama, ratovima, opasnostima i stradanjima.</para>
<para>Ono što definitivno treba izbjegavati, a mnogim osviještenim i informiranim osobama često je teško, je vikanje i potreba da se nešto viđeno odmah glasno i strastveno prokomentira, popraćeno uzbuđenjem i uznemirenošću. Kada nas djeca vide u takvim srditim, napetim i bijesnim izdanjima, ona neće razumjeti što se događa i zašto su mama ili tata ljuti te bi to u njih moglo usaditi osjećaje straha i nesigurnosti koje će s vremenom negdje ispoljiti.</para>
<para>Ako odlučite s djecom razgovarati o nesrećama i bolnim događajima u bližoj ili daljoj okolini ne izlažite ih brutalnim prizorima koje ne mogu sama emocionalno proraditi i pripazite da rječnik bude prilagođen njihovoj dobi te lišen opisa detalja. Isto tako, pazite da ne narušite djetetovo bazično i dragocjeno povjerenje u okolinu i sam život koji djeca obično uzimaju zdravo za gotovo. To je i pitanje poštovanja. Nije fer djecu izložiti našim vlastitim strahovima i gnjevu. S vlastitom se boli i razočaranjima trebamo sami suočiti kako bismo zaliječili tjeskobu. Na taj način vraćamo energiju koja je bila zarobljena u strahu, gnjevu i tuzi te je možemo usmjeriti na to da djecu odgajamo u duhu tolerancije, ljubavi i suosjećanja.</para>
<para>Naš svijet više nego ikad treba ljude koji su sposobni stvarati kulturu baziranu upravo na suosjećanju, ljubavi i toleranciji. Zašto to ne bi bile generacije koje dolaze i zašto ih tome ne bismo naučili upravo mi.</para>
<para>Bit će još mnogo prilika u budućnosti da djeca iskuse "stvarni života" ali će se to dogoditi kada ona budu spremnija i na mnogo prirodniji način no što bi to bilo prerano izlaganje uznemirujućim činjenicama. Naša uloga kao roditelja, rodbine, prijatelja i učitelja je da djecu štitimo dovoljno dugo kako bi stigla razviti zdravu vjeru u okolinu i svijet u kojem žive. Njihovo je ljudsko pravo da dobiju mogućnost izgraditi samopouzdanje i vjeru u sebe i ljude prije no što ih počnu nagrizati negativne vijesti s kojima će se trebati jednog dana snositi kao što se snosimo i mi danas. Ako im damo priliku da se osnaže, tko zna, možda ćemo ih jednog dana gledati upravo kao borce za bolji i pozitivniji svijet.</para>
<para> </para>

Življenje u okrutnom svijetu: Kako zaštititi djecu od naših vlastitih razočaranja i boli? Poplave u Slavoniji, deložacija obitelji, siromaštvo i nezaposlenost, rušenje zrakoplova i slične katastrofalne vijesti okružuju nas sa svih strana i neminovno u nama izazivaju tugu, suosjećanje i uznemirenost te bol i nemoć zbog nemogućnosti da ljudima pomognemo i da učinimo svijet boljim, mirnijim i sigurnijim mjestom . Tu su i razne vijesti o politici koja je nepravedna i sramotna prema svojim građanima te o kriminalu čiji razmjeri nas ostavljaju s osjećajima bijesa i agresivnosti.
Ukratko, svijet koji nas okružuje i događanja u našoj bližoj i daljoj okolini uništavaju naš unutarnji mir. Negativne osjećaje skladištimo duboko u sebi i nastavljamo s vlastitim svakodnevnim bitkama koje nas ponekad potuku do koljena.
Ako se tragedija dogodi našim bližnjima ili blizu našeg doma, dodatno nas uzdrma i zgazi osjećaj sigurnosti (koji često uzimamo zdravo za gotovo).
I dok gutamo jednu lošu vijest za drugom, djeca nas promatraju, upijaju naša raspoloženja i emocije te se pitaju što sve to znači. Često će postavljati i pitanja te preuzeti na sebe osjećaj straha. Kako zaštititi djecu od naših vlastitih boli i patnji?
Prvo što se trebamo zapitati je koje informacije trebamo maloj djeci zatajiti? Kako to uopće odvagnuti i kako prepričati djeci što se događa oko nas? Naime, okrutni svijet u kojem živimo i nehumanost na svakom koraku te prikaz stvarnosti kakva ona doista jest, idu mnogo dalje od "vuk je pojeo Crvenkapicu" ili "Ivica i Marica su bacili baku u peć".
Kako bi se djeca zdravo razvijala, ona moraju imati snažan osjećaj stabilnosti i sigurnosti. Njihov relativni osjećaj povjerenja u svijet koji ih okružuje temelj je na kojem će graditi kasnija iskustva i upravo zato je važno kako ćemo im taj svijet opisati i dočarati. On je itekako kompliciran, ali i više od toga - ponekad je opasan, prijeteći, kaotičan i okrutan.
Spoznaju da djeca nemaju mentalnih sposobnosti razumjeti prirodu života, znanost je otkrila tek prije dva desetljeća. Klinci nemaju sofisticirane mehanizme "probavljanja" uznemirujućih informacija kao odrasli i to treba imati na umu kada ih izlažemo vijestima o katastrofama, ratovima, opasnostima i stradanjima.
Ono što definitivno treba izbjegavati, a mnogim osviještenim i informiranim osobama često je teško, je vikanje i potreba da se nešto viđeno odmah glasno i strastveno prokomentira, popraćeno uzbuđenjem i uznemirenošću. Kada nas djeca vide u takvim srditim, napetim i bijesnim izdanjima, ona neće razumjeti što se događa i zašto su mama ili tata ljuti te bi to u njih moglo usaditi osjećaje straha i nesigurnosti koje će s vremenom negdje ispoljiti.
Ako odlučite s djecom razgovarati o nesrećama i bolnim događajima u bližoj ili daljoj okolini ne izlažite ih brutalnim prizorima koje ne mogu sama emocionalno proraditi i pripazite da rječnik bude prilagođen njihovoj dobi te lišen opisa detalja. Isto tako, pazite da ne narušite djetetovo bazično i dragocjeno povjerenje u okolinu i sam život koji djeca obično uzimaju zdravo za gotovo. To je i pitanje poštovanja. Nije fer djecu izložiti našim vlastitim strahovima i gnjevu. S vlastitom se boli i razočaranjima trebamo sami suočiti kako bismo zaliječili tjeskobu. Na taj način vraćamo energiju koja je bila zarobljena u strahu, gnjevu i tuzi te je možemo usmjeriti na to da djecu odgajamo u duhu tolerancije, ljubavi i suosjećanja.
Naš svijet više nego ikad treba ljude koji su sposobni stvarati kulturu baziranu upravo na suosjećanju, ljubavi i toleranciji. Zašto to ne bi bile generacije koje dolaze i zašto ih tome ne bismo naučili upravo mi.
Bit će još mnogo prilika u budućnosti da djeca iskuse "stvarni života" ali će se to dogoditi kada ona budu spremnija i na mnogo prirodniji način no što bi to bilo prerano izlaganje uznemirujućim činjenicama. Naša uloga kao roditelja, rodbine, prijatelja i učitelja je da djecu štitimo dovoljno dugo kako bi stigla razviti zdravu vjeru u okolinu i svijet u kojem žive. Njihovo je ljudsko pravo da dobiju mogućnost izgraditi samopouzdanje i vjeru u sebe i ljude prije no što ih počnu nagrizati negativne vijesti s kojima će se trebati jednog dana snositi kao što se snosimo i mi danas. Ako im damo priliku da se osnaže, tko zna, možda ćemo ih jednog dana gledati upravo kao borce za bolji i pozitivniji svijet.
  Karolina Cvek 

ID-100239279

Življenje u okrutnom svijetu: Kako zaštititi djecu od naših vlastitih razočaranja i boli?

<para>Emocionalno zdrav, sretan, skladan, konstuktivan i produktivan život ovisi o količini majčine ljubavi koje dijete primi u najranijoj dobi, smatraju psiholozi.</para>
<para>Mnogi roditelji nisu u potpunosti osviješteni o važnosti roditeljske ljubavi potrebne vrlo malom djetetu, a ni problemima do kojih može doći tijekom djetinjstva i adolescencije ako dijete ne osjeti najraniju povezanost s njima.</para>
<para>Teorija najranijeg povezivanja roditelja s djetetom govori da je važno zbog djetetova osjećaja "sigurnosti" u sebe kroz život. Povezanost ili privrženost odnosi se na odnos koji se stvara između djeteta i primarnog skrbnika, najčešće majke s kojom dijete najviše i najčešće komunicira u prvim mjesecima. Kroz tu vezu, dijete razvija očekivanja u kojoj mjeri može steći i održati sigurne međuljudske odnose, kao i spoznaju o povjerenju u tim odnosima.</para>
<para>Odnos između djeteta i majke može dovesti do dva ishoda: sigurne ili nesigurne povezanosti, tj. iskustvo najranijeg odnosa između djeteta i majke može biti pozitivno ili negativno.</para>
<para>
 Sigurna povezanost ili privrženost
</para>
<para>Dijete razvija sigurnu privrženost kada majka na nježan i odgovarajući način zadovoljava djetetove potrebe. Iz dječje perspektive, nježno i odgovarajuće znači da majka promatra i razumije djetetove potrebe te reagira na način koji godi i
čini dijete zadovoljnim. Majka koja potiče djetetovu sigurnu privrženost na nježan način pun ljubavi, učinit će sve da zadovolji potrebe djeteta nakon što uoči da dijete nešto boli ili da plače.</para>
<para>Sigurna privrženost također nastaje kada majka nosi ili mazi dijete na utješan način koji godi bebi, ponaša se kao i beba te reagira na način da dijete uživa (kad se beba smije, majka se smješka bebi). Dijete pokazuje zadovoljstvo i interes za majčin osmijeh.</para>
<para>Majka, koja njeguje sigurnu privrženost je u prirodnom skladu sa svojim djetetom te se interaktivni sklad razvija kako majka uči razumjeti, tumačiti, a zatim na odgovarajući način reagirati na djetetovo ponašanje. Ona uspješno komunicira s djetotom na način da poštuje bebino ponašanje, smatra ga zanimljivim i značajnim kroz brbljanje, smješkanje ili pričanje.</para>
<para>Dojenčad i mala djeca vole se igrati i istraživati. Majke koje žele poticati osjećaj sigurnost, pružit će djetetu igračke i aktivnosti u kojima će ono izraziti svoj interes. Dojenčad, mala djeca i predškolci vole donositi "vlastite odluke" pa će roditelji, koji žele poticati osjećaj sigurnosti kod djeteta, pružiti svom mališanu mogućnost donošenja odluka tijekom dana. Majke dozvoljavaju neograničenu količinu igre s ciljem da se dijete usredotoči na aktivnost koja mu je zanimljiva, bez ometanja, dok mu ta aktivnost ne postane dosadna. Kako bi formirale sigurnu vezu, majke prate reakciju djeteta na njih, prilagođavanjem svojeg ponašanja te pružanjem sigurnosti i bezuvjetne ljubavi.</para>
<para>Kod odgoja djece, ovakva teorija potiče da se dijete osjeća sigurno. Ovakvo ponašanje pomaže u izgradnji temeljnog društvenog sklada između djeteta i majke u kojem oni međusobno uživaju.
Suprotno mišljenju, ova vrsta roditeljstva neće razmaziti dijete. Razmažena, ovisna, čudnog ponašanja te zahtjevna djeca nastaju kada roditelji stalno krše pravila ovog načina odgoja.</para>
<para>
 Nesigurna povezanost ili privrženost
</para>
<para>Kad roditeljska ljubav nije dosljedna u tješenju djeteta, dijete razvija nesigurnu povezanost. U tom slučaju, veza s primarnim skrbnikom (majkom) je nepotpuna i nezadovoljavajuća. Na primjer, kad dijete plače ili je uznemireno, a majka reagira sa znatnim zakašnjenjem ili ne reagira. Majka može reagirati glasnim, naglim načinom što kod bebe izaziva strah i uzrokuje nesigurnost. Majka ne želi trošiti vrijeme na nošenje i maženje djeteta te se ne igra redovito s bebom, ne razgovara niti se smije s bebom.. Umjesto toga, majka pokušava nametnuti vlastite interese djetetu, kao što je pružanje igračke i aktivnosti prema vlastitom izboru. U principu, ovakvo ponašanje majke prema djetetu je jako rijetko.</para>
<para>Kao rezultat takvog ponašanja, dijete postaje frustrirano jer njegove potrebe nisu zadovoljene. Dijete ne razvija osjećaj povjerenja i sigurnosti u odrasle i sebe te postaje nesigurno.</para>
<para>Mnoge neželjene situacije mogu se dogoditi kada dijete razvije negativnu povezanost. Djeca s negativnom povezanošću kod kuće, razviju i negativnu povezanost s vršnjacima u predškoli, vrtiću te s učiteljima u prvom razredu. Nastavnici s takvom djecom imaju poteškoća u izgradnji odnosa zbog negativnih stavova prema odraslima.</para>
<para>
 Učinci sigurne i nesigurne povezanosti
</para>
<para>Vrsta emocionalne privrženosti djece, uspostavljena tijekom prvih 4-5 godina, obično traje cijeli život. Pozitivna, rana privrženost značajno utječe na kvalitetu ljubavnog odnosa koje će pojedinac imati kao tinejdžer, odrasla osoba pa čak i kao roditelj sa svojom vlastitom djecom.</para>
<para>Djeca koja su doživjela sigurnu privrženost, s godinu dana starosti, bili su bolji u samostalnom istraživanju, znatiželjniji i zainteresiraniji za svijet oko sebe, bolji u svladavanju problema koristeći svoja osjetila te bolji u obavljanju nekih motoričkih radnji od drugih vršnjaka.</para>
<para>Brojne studije potvrđuju pozitivan odnos između razvoja sigurne privrženosti u prvim godinama života te kasnije socijalne kompetencije. Predškolci koji su stekli pozitivnu povezanost, bolji su u iskazivanju socijalnih vještina i u prilagodbi novim stvarima u životu - školi. Osnovnoškolci, koji su razvili pozitivnu povezanost, prihvaćeniji su od strane svojih vršnjaka, imaju više prijatelja, manje su usamljeni, imaju bolju sposobnost obraćanja pozornosti, usredotočenosti i učenja u školi, bolje su usmjereni prema nekom cilju, kooperativni su, imaju manje problema u školi, uspješno razvijaju odnos s učiteljima, motivirani su za učenje te kasnije imaju visoko samopouzdanje i uvjerenost u svoje sposobnosti.</para>
<para>Prema Teoriji povezanosti, najvažniji zadatak je da se u prvim godinama života djeteta stvori siguran i zdrav odnos s majkom. Prema najnovijim istraživanjima, takav način povezivanja djeteta s majkom od najranije dobi utječe pozitivno na razvoj mozga te stvara biološke temelje za cijeli život.</para>

Povezujuće roditeljstvo: Zašto su prve godine bebina života najvažnije? Količina ljubavi koju dijete prima od majke tijekom svojih prvih godina života ima ogroman i dugoročan utjecaj na njegov život. Emocionalno zdrav, sretan, skladan, konstuktivan i produktivan život ovisi o količini majčine ljubavi koje dijete primi u najranijoj dobi, smatraju psiholozi.
Mnogi roditelji nisu u potpunosti osviješteni o važnosti roditeljske ljubavi potrebne vrlo malom djetetu, a ni problemima do kojih može doći tijekom djetinjstva i adolescencije ako dijete ne osjeti najraniju povezanost s njima.
Teorija najranijeg povezivanja roditelja s djetetom govori da je važno zbog djetetova osjećaja "sigurnosti" u sebe kroz život. Povezanost ili privrženost odnosi se na odnos koji se stvara između djeteta i primarnog skrbnika, najčešće majke s kojom dijete najviše i najčešće komunicira u prvim mjesecima. Kroz tu vezu, dijete razvija očekivanja u kojoj mjeri može steći i održati sigurne međuljudske odnose, kao i spoznaju o povjerenju u tim odnosima.
Odnos između djeteta i majke može dovesti do dva ishoda: sigurne ili nesigurne povezanosti, tj. iskustvo najranijeg odnosa između djeteta i majke može biti pozitivno ili negativno.

   Sigurna povezanost ili privrženost

Dijete razvija sigurnu privrženost kada majka na nježan i odgovarajući način zadovoljava djetetove potrebe. Iz dječje perspektive, nježno i odgovarajuće znači da majka promatra i razumije djetetove potrebe te reagira na način koji godi i
čini dijete zadovoljnim. Majka koja potiče djetetovu sigurnu privrženost na nježan način pun ljubavi, učinit će sve da zadovolji potrebe djeteta nakon što uoči da dijete nešto boli ili da plače.
Sigurna privrženost također nastaje kada majka nosi ili mazi dijete na utješan način koji godi bebi, ponaša se kao i beba te reagira na način da dijete uživa (kad se beba smije, majka se smješka bebi). Dijete pokazuje zadovoljstvo i interes za majčin osmijeh.
Majka, koja njeguje sigurnu privrženost je u prirodnom skladu sa svojim djetetom te se interaktivni sklad razvija kako majka uči razumjeti, tumačiti, a zatim na odgovarajući način reagirati na djetetovo ponašanje. Ona uspješno komunicira s djetotom na način da poštuje bebino ponašanje, smatra ga zanimljivim i značajnim kroz brbljanje, smješkanje ili pričanje.
Dojenčad i mala djeca vole se igrati i istraživati. Majke koje žele poticati osjećaj sigurnost, pružit će djetetu igračke i aktivnosti u kojima će ono izraziti svoj interes. Dojenčad, mala djeca i predškolci vole donositi "vlastite odluke" pa će roditelji, koji žele poticati osjećaj sigurnosti kod djeteta, pružiti svom mališanu mogućnost donošenja odluka tijekom dana. Majke dozvoljavaju neograničenu količinu igre s ciljem da se dijete usredotoči na aktivnost koja mu je zanimljiva, bez ometanja, dok mu ta aktivnost ne postane dosadna. Kako bi formirale sigurnu vezu, majke prate reakciju djeteta na njih, prilagođavanjem svojeg ponašanja te pružanjem sigurnosti i bezuvjetne ljubavi.
Kod odgoja djece, ovakva teorija potiče da se dijete osjeća sigurno. Ovakvo ponašanje pomaže u izgradnji temeljnog društvenog sklada između djeteta i majke u kojem oni međusobno uživaju.
Suprotno mišljenju, ova vrsta roditeljstva neće razmaziti dijete. Razmažena, ovisna, čudnog ponašanja te zahtjevna djeca nastaju kada roditelji stalno krše pravila ovog načina odgoja.

   Nesigurna povezanost ili privrženost

Kad roditeljska ljubav nije dosljedna u tješenju djeteta, dijete razvija nesigurnu povezanost. U tom slučaju, veza s primarnim skrbnikom (majkom) je nepotpuna i nezadovoljavajuća. Na primjer, kad dijete plače ili je uznemireno, a majka reagira sa znatnim zakašnjenjem ili ne reagira. Majka može reagirati glasnim, naglim načinom što kod bebe izaziva strah i uzrokuje nesigurnost. Majka ne želi trošiti vrijeme na nošenje i maženje djeteta te se ne igra redovito s bebom, ne razgovara niti se smije s bebom.. Umjesto toga, majka pokušava nametnuti vlastite interese djetetu, kao što je pružanje igračke i aktivnosti prema vlastitom izboru. U principu, ovakvo ponašanje majke prema djetetu je jako rijetko.
Kao rezultat takvog ponašanja, dijete postaje frustrirano jer njegove potrebe nisu zadovoljene. Dijete ne razvija osjećaj povjerenja i sigurnosti u odrasle i sebe te postaje nesigurno.
Mnoge neželjene situacije mogu se dogoditi kada dijete razvije negativnu povezanost. Djeca s negativnom povezanošću kod kuće, razviju i negativnu povezanost s vršnjacima u predškoli, vrtiću te s učiteljima u prvom razredu. Nastavnici s takvom djecom imaju poteškoća u izgradnji odnosa zbog negativnih stavova prema odraslima.

   Učinci sigurne i nesigurne povezanosti

Vrsta emocionalne privrženosti djece, uspostavljena tijekom prvih 4-5 godina, obično traje cijeli život. Pozitivna, rana privrženost značajno utječe na kvalitetu ljubavnog odnosa koje će pojedinac imati kao tinejdžer, odrasla osoba pa čak i kao roditelj sa svojom vlastitom djecom.
Djeca koja su doživjela sigurnu privrženost, s godinu dana starosti, bili su bolji u samostalnom istraživanju, znatiželjniji i zainteresiraniji za svijet oko sebe, bolji u svladavanju problema koristeći svoja osjetila te bolji u obavljanju nekih motoričkih radnji od drugih vršnjaka.
Brojne studije potvrđuju pozitivan odnos između razvoja sigurne privrženosti u prvim godinama života te kasnije socijalne kompetencije. Predškolci koji su stekli pozitivnu povezanost, bolji su u iskazivanju socijalnih vještina i u prilagodbi novim stvarima u životu - školi. Osnovnoškolci, koji su razvili pozitivnu povezanost, prihvaćeniji su od strane svojih vršnjaka, imaju više prijatelja, manje su usamljeni, imaju bolju sposobnost obraćanja pozornosti, usredotočenosti i učenja u školi, bolje su usmjereni prema nekom cilju, kooperativni su, imaju manje problema u školi, uspješno razvijaju odnos s učiteljima, motivirani su za učenje te kasnije imaju visoko samopouzdanje i uvjerenost u svoje sposobnosti.
Prema Teoriji povezanosti, najvažniji zadatak je da se u prvim godinama života djeteta stvori siguran i zdrav odnos s majkom. Prema najnovijim istraživanjima, takav način povezivanja djeteta s majkom od najranije dobi utječe pozitivno na razvoj mozga te stvara biološke temelje za cijeli život. Karolina Cvek 

ID-100200031

Povezujuće roditeljstvo: Zašto su prve godine bebina života najvažnije?

<para>U oba je slučaja riječ o djeci s posebnim potrebama, a društvo je, čini se, sklono marginalizirati obje skupine. Nadarena su djeca željna znanja, širokoga i kvalitetnoga, bez obzira na svoju dob i status. Upravo je maleni genijalac T. S. Spivet, iz neobične američke obitelji, udžbenički primjer velikoga uma koji se mora suočiti s preprekama poput neprilagođenog obrazovnog sustava, nerazumijevanjem i osudom okoline te neprilagođenošću svijetu i vremenu u kojem živi. Emotivna obiteljska priča koju krase vješta gluma i zanimljiva redateljska realizacija odlična je prilika za obiteljsko druženje i upoznavanje jednog paralelnog svijeta - života nadarenog djeteta i njegove obitelji</para>
<para>Desetogodišnji T. S. Spivet nadareno je dijete iz neobične obitelji. Majka provodi dane promatrajući kukce, otac je nekomunikativni farmer, a sestra mašta o svjetlima pozornica. Njegov tragično preminuli brat blizanac Layton bolna je tema o kojoj se ne razgovara.</para>
<para>T.S. ima sve odlike nadarenog djeteta; odličan je promatrač, dobar u gotovo svemu čega se dohvati, razmišlja kao odrastao čovjek i emocionalno je zreliji i od članova vlastite obitelji. Okupiran znanošću, dječak otkriva mehanizme rada slavnog izuma zvanog perpetuum mobile i dobiva prestižnu nagradu Baird washingtonskog sveučilišta. Dječak zataji svoje godine i, ne javivši se nikome, odlazi na putovanje u glavni grad teretnim vlakom. Na svom neobičnom putovanju dječak dokazuje kako se, osim u znanosti, vrlo dobro snalazi i u prostoru, novim situacijama i komunikaciji s drugima. Razmišlja o svojoj obitelji,o tragičnom odlasku brata te o ljudskom ponašanju.</para>
<para>T.S. Spivet emocionalni je dječak koji se bori s osjećajem krivnje za bratovu smrt te vlastitim intelektom koji od njega iscrpljuje snagu i emocije, nesvakidašnje za desetogodišnjaka.</para>
<para>Film kritizira obrazovni sustav koji je potpuno inertan prema nadarenoj djeci pa su tako situacije, u kojima nadareno dijete pokazuje veće znanje od učitelja i za to biva kažnjeno, zaista tužne.</para>
<para>Manjak komunikacije u obitelji i neobični odnosi u kojima naizgled nitko ni sa kime ne komunicira tek su dio priče u kojoj se krije mnogo ljubavi i razumijevanja. Obiteljska situacija Spivetovih realan je prikaz neobične obitelji, koja se na sebi znan način, bori s gubitkom člana te vlastitim razlikama.</para>
<para>Dašak nadrealnih elemenata, Spivetovi razgovori s psom i preminulim bratom, djecu će zainteresirati, a njihova simbolika kojom se naglašavaju raznovrsne sposobnosti nadarenog djeteta nježno su uklopljeni u radnju i ne ruše ozbiljnost situacije.</para>
<para>Obiteljska avantura i priča malog genijalca prožete su velikim emocijama kojih postajemo svjesni kako film ide svome kraju. Ovo je kvalitetan uradak koji, prije svega, slavi ljudsku toplinu i međusobno razumijevanje kojemu nas život uči. Kod starijih će gledatelja izazvati empatiju i podsjetiti ih na svakodnevne situacije koje svaka obitelj unutar svoja četiri zida proživljava, a mlađi će gledatelji uživati u zaista zanimljivom svijetu dječaka koji se, kao i ostala djeca, igra, izmišlja, razmišlja i razvija svoju maštu. Jedina je razlika u tome što je njegov svijet ipak drugačiji i samim time djeci privlačniji. Film potiče na toleranciju i osvješćuje goleme zaostatke sustava koji djecu s posebnim potrebama, bilo nadarenu ili onu s intelektualnim poteškoćama, kronično zapostavlja.</para>
<para>
 <emphasis>Naša ocjena: 5/5</emphasis>
 <emphasis>Dob: 12+</emphasis>
 <emphasis>Redatelj: Jean-Pierre Jeunet</emphasis>
 <emphasis>Glume: Helena Bonham Carter, Robert Maillet, Callum Keith Rennie</emphasis>
 <emphasis>Trajanje: 105 min</emphasis>
</para>

„Mali genijalac“ slavi ljudsku toplinu i međusobno razumijevanje kojemu nas život uči Imati dijete s intelektualnim poteškoćama teško je breme no imati nadareno dijete, ponekad je još i teže. U oba je slučaja riječ o djeci s posebnim potrebama, a društvo je, čini se, sklono marginalizirati obje skupine. Nadarena su djeca željna znanja, širokoga i kvalitetnoga, bez obzira na svoju dob i status. Upravo je maleni genijalac T. S. Spivet, iz neobične američke obitelji, udžbenički primjer velikoga uma koji se mora suočiti s preprekama poput neprilagođenog obrazovnog sustava, nerazumijevanjem i osudom okoline te neprilagođenošću svijetu i vremenu u kojem živi. Emotivna obiteljska priča koju krase vješta gluma i zanimljiva redateljska realizacija odlična je prilika za obiteljsko druženje i upoznavanje jednog paralelnog svijeta - života nadarenog djeteta i njegove obitelji
Desetogodišnji T. S. Spivet nadareno je dijete iz neobične obitelji. Majka provodi dane promatrajući kukce, otac je nekomunikativni farmer, a sestra mašta o svjetlima pozornica. Njegov tragično preminuli brat blizanac Layton bolna je tema o kojoj se ne razgovara.
T.S. ima sve odlike nadarenog djeteta; odličan je promatrač, dobar u gotovo svemu čega se dohvati, razmišlja kao odrastao čovjek i emocionalno je zreliji i od članova vlastite obitelji. Okupiran znanošću, dječak otkriva mehanizme rada slavnog izuma zvanog perpetuum mobile i dobiva prestižnu nagradu Baird washingtonskog sveučilišta. Dječak zataji svoje godine i, ne javivši se nikome, odlazi na putovanje u glavni grad teretnim vlakom. Na svom neobičnom putovanju dječak dokazuje kako se, osim u znanosti, vrlo dobro snalazi i u prostoru, novim situacijama i komunikaciji s drugima. Razmišlja o svojoj obitelji,o tragičnom odlasku brata te o ljudskom ponašanju.
T.S. Spivet emocionalni je dječak koji se bori s osjećajem krivnje za bratovu smrt te vlastitim intelektom koji od njega iscrpljuje snagu i emocije, nesvakidašnje za desetogodišnjaka.
Film kritizira obrazovni sustav koji je potpuno inertan prema nadarenoj djeci pa su tako situacije, u kojima nadareno dijete pokazuje veće znanje od učitelja i za to biva kažnjeno, zaista tužne.
Manjak komunikacije u obitelji i neobični odnosi u kojima naizgled nitko ni sa kime ne komunicira tek su dio priče u kojoj se krije mnogo ljubavi i razumijevanja. Obiteljska situacija Spivetovih realan je prikaz neobične obitelji, koja se na sebi znan način, bori s gubitkom člana te vlastitim razlikama.
Dašak nadrealnih elemenata, Spivetovi razgovori s psom i preminulim bratom, djecu će zainteresirati, a njihova simbolika kojom se naglašavaju raznovrsne sposobnosti nadarenog djeteta nježno su uklopljeni u radnju i ne ruše ozbiljnost situacije.
Obiteljska avantura i priča malog genijalca prožete su velikim emocijama kojih postajemo svjesni kako film ide svome kraju. Ovo je kvalitetan uradak koji, prije svega, slavi ljudsku toplinu i međusobno razumijevanje kojemu nas život uči. Kod starijih će gledatelja izazvati empatiju i podsjetiti ih na svakodnevne situacije koje svaka obitelj unutar svoja četiri zida proživljava, a mlađi će gledatelji uživati u zaista zanimljivom svijetu dječaka koji se, kao i ostala djeca, igra, izmišlja, razmišlja i razvija svoju maštu. Jedina je razlika u tome što je njegov svijet ipak drugačiji i samim time djeci privlačniji. Film potiče na toleranciju i osvješćuje goleme zaostatke sustava koji djecu s posebnim potrebama, bilo nadarenu ili onu s intelektualnim poteškoćama, kronično zapostavlja.

   Naša ocjena: 5/5
   Dob: 12+
   Redatelj: Jean-Pierre Jeunet
   Glume: Helena Bonham Carter, Robert Maillet, Callum Keith Rennie
   Trajanje: 105 min
 Jelena Pervan 

Mali genijalac

„Mali genijalac“ slavi ljudsku toplinu i međusobno razumijevanje kojemu nas život uči

<para>Često puta se čuju komentari roditelja o različitim odgojnim stilovima i pritupima koji nekoj djeci odgovaraju, dok kod neke druge djece uopće ne „djeluju“. Zašto je tome tako?</para>
<para>Važno je biti svjestan toga da je i svaki roditelj odgojen na određeni način i da to može biti povezano s time kako će on odgajati svoje dijete. Naime, kroz život i komunikaciju s roditeljima neki obrasci se na nesvjesnoj razini „usade“ u nas i, htjeli mi to ili ne, njihov odraz se često može vidjeti u odnosu na sljedeću generaciju. Izuzetak tome jesu oni ljudi koji kroz rad na sebi te obrasce osvijeste i razriješe.</para>
<para>Tako npr. ako neki roditelji nisu adekvatno odgovarali na djetetovu emociju tuge, jednoga dana kada to dijete postane roditelj, velika je vjerojatnost da i ono neće znati adekvatno odgovoriti na izražavanje tuge kod svoga djeteta. Stoga je, za dovoljno dobar odgoj, potrebno razmišljati o tome kako adekvatno odgovarati na dječje emocije.</para>
<para>Još jedan izazov u odgoju je i djetetov temperament, ili još točnije – odnos roditeljeva i djetetova temperamenta. Naime, jasno je da će na nekim dimenzijama temperamenta roditelj i dijete biti slični, a na nekima različiti. Isto tako, temperament djeteta je u jednom odnosu s majčinim temperamentom, a u drugačijem odnosu s očevim temperamentom. Te kombinacije mogu dati odgovor zašto nam je neke stvari lakše, a neke teže iskomunicirati s djetetom. Biti svjestan svog, ali i djetetova temperamenta, može uvelike olakšati odnos s djetetom te unijeti veću kvalitetu u odgojni pristup.</para>
<para>
 Postavljanje granica svakako je nešto što zahtjeva najviše roditeljske energije, ali i drugih resursa kao što su kreativnost, snalažljivost i sl. Postoje brojne knjige koje se bave ovim područjem. Svuda se navodi kako treba biti ustrajan, dosljedan, jasan...ali, unatoč tome, brojni roditelji i dalje imaju poteškoća oko discipliniranja djeteta. Kroz naš višegodišnji rad s djecom i roditeljima iskustvo nam je pokazalo da je učinkovita tehnika koja se satoji od tri koraka. Pri postavljanju granica jako je važan prvi korak u kojem se djetetu treba priznati, odnosno na glas izgovoriti njegova želja ili potreba. Tako djetetu šaljemo poruku da smo ga čuli i razumjeli. Drugi korak je jasno izricanje granice, dok treći korak daje djetetu alternativu kroz koju dijete može zadovoljiti svoju primarnu potrebu, ali na nama prihvatljiv način.</para>
<para>Na programu Centra Proventus „Vrijeme za nas“ govorit će se upravo o ova tri područja u djetetovom odgoju i to kroz tri subotnje radionice. Osim toga program sadrži i radionice s djecom i roditeljima, a primarno je namijenjen roditeljima djece od 3 do 5 godina. Program počinje 25.8.2014., a više informacija možete naći na web stranici http://www.centarproventus.hr. Ili na e-mailu: tea@centarproventus.hr</para>
<para>Autorica teksta: Tea Knežević, mag.psych, praktičarka terapije igrom</para>

Odgojni izazovi – emocije, temperament, postavljanje granica Odgoj djeteta ogroman je izazov s kojim se susreće većina ljudi. Često puta se čuju komentari roditelja o različitim odgojnim stilovima i pritupima koji nekoj djeci odgovaraju, dok kod neke druge djece uopće ne „djeluju“. Zašto je tome tako?
Važno je biti svjestan toga da je i svaki roditelj odgojen na određeni način i da to može biti povezano s time kako će on odgajati svoje dijete. Naime, kroz život i komunikaciju s roditeljima neki obrasci se na nesvjesnoj razini „usade“ u nas i, htjeli mi to ili ne, njihov odraz se često može vidjeti u odnosu na sljedeću generaciju. Izuzetak tome jesu oni ljudi koji kroz rad na sebi te obrasce osvijeste i razriješe.
Tako npr. ako neki roditelji nisu adekvatno odgovarali na djetetovu emociju tuge, jednoga dana kada to dijete postane roditelj, velika je vjerojatnost da i ono neće znati adekvatno odgovoriti na izražavanje tuge kod svoga djeteta. Stoga je, za dovoljno dobar odgoj, potrebno razmišljati o tome kako adekvatno odgovarati na dječje emocije.
Još jedan izazov u odgoju je i djetetov temperament, ili još točnije – odnos roditeljeva i djetetova temperamenta. Naime, jasno je da će na nekim dimenzijama temperamenta roditelj i dijete biti slični, a na nekima različiti. Isto tako, temperament djeteta je u jednom odnosu s majčinim temperamentom, a u drugačijem odnosu s očevim temperamentom. Te kombinacije mogu dati odgovor zašto nam je neke stvari lakše, a neke teže iskomunicirati s djetetom. Biti svjestan svog, ali i djetetova temperamenta, može uvelike olakšati odnos s djetetom te unijeti veću kvalitetu u odgojni pristup.

   Postavljanje granica svakako je nešto što zahtjeva najviše roditeljske energije, ali i drugih resursa kao što su kreativnost, snalažljivost i sl. Postoje brojne knjige koje se bave ovim područjem. Svuda se navodi kako treba biti ustrajan, dosljedan, jasan...ali, unatoč tome, brojni roditelji i dalje imaju poteškoća oko discipliniranja djeteta. Kroz naš višegodišnji rad s djecom i roditeljima iskustvo nam je pokazalo da je učinkovita tehnika koja se satoji od tri koraka. Pri postavljanju granica jako je važan prvi korak u kojem se djetetu treba priznati, odnosno na glas izgovoriti njegova želja ili potreba. Tako djetetu šaljemo poruku da smo ga čuli i razumjeli. Drugi korak je jasno izricanje granice, dok treći korak daje djetetu alternativu kroz koju dijete može zadovoljiti svoju primarnu potrebu, ali na nama prihvatljiv način.
Na programu Centra Proventus „Vrijeme za nas“ govorit će se upravo o ova tri područja u djetetovom odgoju i to kroz tri subotnje radionice. Osim toga program sadrži i radionice s djecom i roditeljima, a primarno je namijenjen roditeljima djece od 3 do 5 godina. Program počinje 25.8.2014., a više informacija možete naći na web stranici http://www.centarproventus.hr. Ili na e-mailu: tea@centarproventus.hr
Autorica teksta: Tea Knežević, mag.psych, praktičarka terapije igrom Tea Knežević, mag. psih. i certificirani terapeut igrom 

odgojni izazovi

Odgojni izazovi – emocije, temperament, postavljanje granica

<para>
 .
</para>
<para>Stručnjaci smatraju kako se napitci od riže (rižino mlijeko) uopće ne bi smjeli koristiti u prehrani dojenčadi i male djece.</para>
<para>Riža prirodno sadrži višu razinu arsena od drugih žitarica zbog fiziologije biljke i načina na koji raste u poplavljenim rižinim poljima. Razina anorganskog arsena ovisi o vrsti riže i načinu njezinog uzgoja. Organski ili anoganski arsen nije dobar za djecu.</para>
<para>Trenutačno u zemljama Europske unije i Sjedinjenim Američkim Državama nisu regulirane namirnice koje sadrže arsen jer se "sigurna" razina arsena za konzumaciju ne može odrediti. Zabrinutost je veća zbog toga jer se arsen nalazi u sokovima koji slove kao prirodni i zdravi.</para>
<para>Viša koncentracija anorganskog arsena pronađena je i u hrani baziranoj na riži, u slojevima mekinja. Konzumacija proizvoda od rižinih mekinja poput rižinih pića je mnogo rizičnija nego konzumacija sirove, ali polirane (bijele) riže.</para>
<para>Zbog svoje dostupnosti, prehrambene vrijednosti i relativno niskog alergijskog potencijala, riža se naširoko koristi kao izvor ugljikohidrata tijekom dojenja. Osim toga, riža i proizvodi od riže, kao što su škrob, brašno te sirup, obično se dodaju u pića i hranu za dojenčad.</para>
<para>Doktorica Iva Hojsak sa Sveučilišta za dječje bolesti u Zagrebu navodi da se anorganski arsen smatra izrazito kancerogenim i njegovo dugotrajno konzumiranje ili izloženost njemu mogu imati negativne učinke na ljudsko zdravlje. To potvrđuje da su bebe i mala djeca 2-3 puta izloženija anorganskom arsenu nego odrasli. Ta tvrdnja se temelji na podacima o razini arsena u hrani za dojenčad i rižinim pićima, ali su podaci ograničeni za pripravke za dojenčad koji sadrže proteine na rižinoj bazi.</para>
<para>
 Preporuke za ograničavanje razine arsena u riži
</para>
<para>Zbog ovih problema, ESPGHAN Odbor za nutricionizam poziva na regulaciju anorganskog arsena u prehrambenim proizvodima koji se koriste za dojenčad i djecu. Hrana bazirana na riži treba se uzeti u obzir samo u slučaju dječje alergije na kravlje mlijeko, ali količina arsena u tim proizvodima mora biti naglašena kako bi se razmatralo o konzumaciji tih proizvoda od strane liječnika i roditelja.</para>
<para>Preporuča se ograničena konzumacija riže koja sadrži arsen, uvođenjem raznih žitarica u prehranu, kao što su zob, ječam, pšenica i kukuruz.</para>
<para>U dijelovima svijeta, gdje je potrošnja riže vrlo visoka, vrste riže s najnižim sadržajem arsena moraju biti označene i moraju se koristi za pripremu hrane za dojenčad.</para>
<para>Ovi podaci omogućuju daljnje istraživanje o utvrđivanju "sigurne" količine arsena u različitoj hrani za dojenčad i djecu te utjecaj anorganskog arsena na zdravlje.</para>

Rižino mlijeko nije dobro za bebe i djecu, kažu gastroenterolozi Ako je vaša beba ili dijete alergično na kravlje mlijeko, izbor u traženju zamjenskog mlijeka mogao bi biti sužen, smatraju stručnjaci Europskog društva za pedijatrijsku gastroenterologiju, hepatologiju i prehranu (ESPGHAN) i Sjevernoameričkog društva za pedijatrijsku gastroenterologiju, hepatologiju i prehranu zbog neregulirane previsoke anorganske razine arsena u nekim mliječnim proizvodima za djecu 
   .

Stručnjaci smatraju kako se napitci od riže (rižino mlijeko) uopće ne bi smjeli koristiti u prehrani dojenčadi i male djece.
Riža prirodno sadrži višu razinu arsena od drugih žitarica zbog fiziologije biljke i načina na koji raste u poplavljenim rižinim poljima. Razina anorganskog arsena ovisi o vrsti riže i načinu njezinog uzgoja. Organski ili anoganski arsen nije dobar za djecu.
Trenutačno u zemljama Europske unije i Sjedinjenim Američkim Državama nisu regulirane namirnice koje sadrže arsen jer se "sigurna" razina arsena za konzumaciju ne može odrediti. Zabrinutost je veća zbog toga jer se arsen nalazi u sokovima koji slove kao prirodni i zdravi.
Viša koncentracija anorganskog arsena pronađena je i u hrani baziranoj na riži, u slojevima mekinja. Konzumacija proizvoda od rižinih mekinja poput rižinih pića je mnogo rizičnija nego konzumacija sirove, ali polirane (bijele) riže.
Zbog svoje dostupnosti, prehrambene vrijednosti i relativno niskog alergijskog potencijala, riža se naširoko koristi kao izvor ugljikohidrata tijekom dojenja. Osim toga, riža i proizvodi od riže, kao što su škrob, brašno te sirup, obično se dodaju u pića i hranu za dojenčad.
Doktorica Iva Hojsak sa Sveučilišta za dječje bolesti u Zagrebu navodi da se anorganski arsen smatra izrazito kancerogenim i njegovo dugotrajno konzumiranje ili izloženost njemu mogu imati negativne učinke na ljudsko zdravlje. To potvrđuje da su bebe i mala djeca 2-3 puta izloženija anorganskom arsenu nego odrasli. Ta tvrdnja se temelji na podacima o razini arsena u hrani za dojenčad i rižinim pićima, ali su podaci ograničeni za pripravke za dojenčad koji sadrže proteine na rižinoj bazi.

   Preporuke za ograničavanje razine arsena u riži

Zbog ovih problema, ESPGHAN Odbor za nutricionizam poziva na regulaciju anorganskog arsena u prehrambenim proizvodima koji se koriste za dojenčad i djecu. Hrana bazirana na riži treba se uzeti u obzir samo u slučaju dječje alergije na kravlje mlijeko, ali količina arsena u tim proizvodima mora biti naglašena kako bi se razmatralo o konzumaciji tih proizvoda od strane liječnika i roditelja.
Preporuča se ograničena konzumacija riže koja sadrži arsen, uvođenjem raznih žitarica u prehranu, kao što su zob, ječam, pšenica i kukuruz.
U dijelovima svijeta, gdje je potrošnja riže vrlo visoka, vrste riže s najnižim sadržajem arsena moraju biti označene i moraju se koristi za pripremu hrane za dojenčad.
Ovi podaci omogućuju daljnje istraživanje o utvrđivanju "sigurne" količine arsena u različitoj hrani za dojenčad i djecu te utjecaj anorganskog arsena na zdravlje. Karolina Cvek 

ID-10073535

Rižino mlijeko nije dobro za bebe i djecu, kažu gastroenterolozi

<para>Plodna voda također štiti pupčanu vrpcu kako se ne bi našla stisnuta između djeteta i stijenke maternice. Količina plodne vode pomaže u održavanju regulacije djetetovog urina što je od izuzetne važnosti za njegovu dobrobit.</para>
<para>Plodna voda nastaje ubrzo nakon začeća. Pomoću nje, beba koja raste i razvija se, u mogućnosti je preseliti se u maternicu do poroda.</para>
<para>U nekim slučajevima, količina plodne vode može biti premala. To stanje naziva se oligohidramnija i može biti vrlo opasno po život djeteta. Može se dogoditi u bilo kojem razdoblju trudnoće, ali se najčešće događa tijekom zadnjeg tromjesečja.</para>
<para>Uzroci premale količine plodne vode mogu biti:</para>
<para>- prerano pucanje vodenjaka (prijevremeno prsnuće plodnih kanala),</para>
<para>- prerano djelomično ili potpuno odvajanje posteljice od unutarnje stijenke maternice prije poroda,</para>
<para>- određeni zdravstveni problemi kod majke, kao što su kronični visoki krvni tlak ili visoki krvni tlak u kombinaciji s viškom proteina u urinu nakon 20 tjedana trudnoće (preeklampsija),</para>
<para>- upotreba određenih lijekova, kao što su ACE inhibitori tj. inhibitori angiotenzin konvertirajućeg enzima koji se primarno koriste za liječenje hipertenzije i kongestivnog zatajenja srca,</para>
<para>- određeni zdravstveni problemi kod beba, kao što su ograničeni rast, problemi u radu bubrega ili urirarnog trakta ili genetski poremećaj.</para>
<para>Budući da je plodna voda neophodna za razvoj mišića, udova, pluća i probavnog sustava djeteta, njezina premala količina može biti veliki problem u ranoj trudnoći te najčešće uzrokuje pobačaj, rođenje mrtvorođenčeta ili poteškoće u razvoju organa nerođenog djeteta.</para>
<para>Ako vam je dijagnosticirana premala količina plodne vode, liječnik će pomno pratiti vašu trudnoću kako bi se spriječile moguće komplikacije te će vam preporučiti konzumiranje što više tekućine.</para>
<para>Ukoliko je količina plodne vode zabrinjavajuće mala, liječnik najčešće izvodi postupak gdje u plodne kanale dovodi dodatnu količinu tekućine, kemijski sličnog sadržaja kao plodna voda.</para>

Oligohidramnija ili premala količina plodne vode Plodna voda je tekućina koja okružuje bebu u maternici. Ona služi kao jastuk koji štiti dijete od ozljeda te omogućuje dovoljno prostora za djetetov rast, kretanje i razvoj. Plodna voda također štiti pupčanu vrpcu kako se ne bi našla stisnuta između djeteta i stijenke maternice. Količina plodne vode pomaže u održavanju regulacije djetetovog urina što je od izuzetne važnosti za njegovu dobrobit.
Plodna voda nastaje ubrzo nakon začeća. Pomoću nje, beba koja raste i razvija se, u mogućnosti je preseliti se u maternicu do poroda.
U nekim slučajevima, količina plodne vode može biti premala. To stanje naziva se oligohidramnija i može biti vrlo opasno po život djeteta. Može se dogoditi u bilo kojem razdoblju trudnoće, ali se najčešće događa tijekom zadnjeg tromjesečja.
Uzroci premale količine plodne vode mogu biti:
- prerano pucanje vodenjaka (prijevremeno prsnuće plodnih kanala),
- prerano djelomično ili potpuno odvajanje posteljice od unutarnje stijenke maternice prije poroda,
- određeni zdravstveni problemi kod majke, kao što su kronični visoki krvni tlak ili visoki krvni tlak u kombinaciji s viškom proteina u urinu nakon 20 tjedana trudnoće (preeklampsija),
- upotreba određenih lijekova, kao što su ACE inhibitori tj. inhibitori angiotenzin konvertirajućeg enzima koji se primarno koriste za liječenje hipertenzije i kongestivnog zatajenja srca,
- određeni zdravstveni problemi kod beba, kao što su ograničeni rast, problemi u radu bubrega ili urirarnog trakta ili genetski poremećaj.
Budući da je plodna voda neophodna za razvoj mišića, udova, pluća i probavnog sustava djeteta, njezina premala količina može biti veliki problem u ranoj trudnoći te najčešće uzrokuje pobačaj, rođenje mrtvorođenčeta ili poteškoće u razvoju organa nerođenog djeteta.
Ako vam je dijagnosticirana premala količina plodne vode, liječnik će pomno pratiti vašu trudnoću kako bi se spriječile moguće komplikacije te će vam preporučiti konzumiranje što više tekućine.
Ukoliko je količina plodne vode zabrinjavajuće mala, liječnik najčešće izvodi postupak gdje u plodne kanale dovodi dodatnu količinu tekućine, kemijski sličnog sadržaja kao plodna voda. Karolina Cvek 

ID-100110689

Oligohidramnija ili premala količina plodne vode

<para>Prilikom susreta s osobama koje dugo nisu vidjeli ili ih ne viđaju svakodnevno, djecu se često potiče da grle i ljube odrasle, bez obzira da li to žele i vole ili upravo suprotno.</para>
<para>Oni malo temperamentniji jasno će i glasno reći da ne žele zagrliti tetu ili poljubiti djedovog brata i istrgnuti se iz ruke roditelju, ali većina će poslušno pristati na neželjeni fizički kontakt s bližim ili daljim rođakom, odnosno većina roditelja prisilit će dijete da zagrli i poljubi rođaka kako mu ne bi povrijedili osjećaje. Naravno, tu su i mališani koji s time nemaju problema i rado se grle i cmokaju sa svima.</para>
<para>Trebamo li djecu prisiljavati na neželjene fizičke kontakte i šaljemo li im neke krive poruke o granicama koje treba postaviti kad je njihovo tijelo u pitanju, ali i njihove želje?</para>
<para>
 Razlozi "protiv"
</para>
<para>Vrlo ekstremno mišljenje jedne grupe roditelja je da se djecu ne bi nikako trebalo prisiljavati da dodiruju i ljube odrasle s kojima se rijetko viđaju, jer na taj način postaju potencijalne žrtve seksualnog zlostavljanja koje se najčešće i događa od strane osoba bliskih djeci ili od strane srodnika.</para>
<para>Ako dijete ne želi grliti i ljubiti članove uže i šire obitelji to znači da ne voli "invaziju" na svoj osobni prostor i da mu to izaziva neugodu. Ova grupa smatra da dijete u današnjem svijetu treba naučiti da cijeni svoje tijelo i štiti svoj osobni prostor. To se može naučiti samo na način da dijete osluškuje svoj unutarnji glas, intuiciju i osjećaje vezano za određenu situaciju, da prepozna da li je nešto ugodno i ok ili mu je to neugodno i osjeća da je opasno za njega. Prema ovome stajalištu djeca bi trebala davati zagrljaje i poljupce na način i u situacijama u kojima ona to žele, pa makar povrijedili osjećaje stare tete, djedovog brata ili polusestrične. Osim navedenog, forsiranje djece da iskazuju nježnosti kada to ne žele, može utjecati na njihove seksualne veze u tinejdžerskoj dobi jer ih to uči da koriste svoje tijelo kako bi zadovoljili nekog koga percipiraju kao autoritet.</para>
<para>Kada se sjetimo kako smo mi sami reagirali kao djeca na zagrljaje i poljupce ljudi s kojima nismo bili bliski i koji nisu bili naši roditelji, mnogi od nas sjetit će se da nam to nije uvijek bilo ugodno. Oni koji imaju vlastitu djecu, znaju osjetiti kada je vrijeme za maženje i zagrljaje i pusice, a kad djetetu nije do toga. Ukratko, zagrljaje i poljupce, bili veliki ili mali, trebali bi davati ako osjećamo da to želimo, a ne zato što smo pod pritiskom da to moramo.</para>
<para>
 Razlozi "za"
</para>
<para>S druge strane, mnogi roditelji smatraju da nema ništa loše u tome da dijete "odradi" zagrljaj ili pusu, jer će ionako u životu morati raditi puno toga što mu neće biti po volji. Zagrljaj daljnjem rođaku ili djedu kojeg nisu dugo vidjeli, neki roditelji vide kao dio obiteljskog bontona. Baš kao što djecu učimo da pozdravljaju, rukuju se, budu kulturna prema odraslima, tako ih trebamo naučiti i da pruže zagrljaj onima koji ih jako vole iako ih često ne viđaju.</para>
<para>Na taj način djeca uče i da postoji širi krug ljudi koji spadaju u njihovu obitelj ili rodbinu i s kojima imamo posebnu povezanost. Ta veza treba se održavati komunikacijom, posjećivanjem te pečatiti zagrljajima, dobrim željama, čestitkama...</para>
<para>
 Kako se postaviti ako dijete odbije fizički kontakt?
</para>
<para>Djeca na svakodnevnoj bazi odbijaju raditi stvari koje od njih tražimo - ići na spavanje, pojesti ručak, pospremiti igračke i slično. Naravno, odbit će i dati rođaku zagrljaj ili pusu. Kako reagirati u takvoj situaciji?
Ne bi bilo dobro etiketirati takvo ponašanje kao nepristojno ili loše. Umjesto toga, djecu treba naučiti kako da se odnose prema rođacima s poštovanjem i pristojnošću, a da im ipak ostane pravo da postave vlastite granice kad je njihov osobni prostor u pitanju. Naime, tretirati ljude na brižan način i s poštovanjem nije isto što i pokazivati privrženost zagrljajima i fizičkim kontaktom.</para>
<para>Dobar prvi korak mogao bi biti da tu svoju praksu i "politiku" objasnite rođacima. Odrasli, čak i najbliža rodbina, trebali bi poštivati tu vašu odluku da ne forsirate dijete da grli i ljubi ako to ne želi. Iako im u početku neće biti drago, kasnije će puno više poštivati iskrenu privrženost koju će im dijete pokazati kada se zbliže i provedu neko vrijeme zajedno. Mnoga djeca na prvu loptu ne žele nikakav kontakt, čak se i skrivaju iza mame i tate, ali nakon nekoliko sati bez posebnog povoda dolaze do tete ili ujaka i pokažu mu privrženost nekom svojom gestom.</para>
<para>Umjesto zagrljaja i poljubaca možete predložiti pružanje ruke, mahanje ili "daj mi pet". Na taj način djeci se, posebno onoj sramežljivoj, daju izbori, a ujedno se gestama komunicira poštovanje i pristojnost prema odraslima. Možda s nekim članovima šire obitelji dijete osmisli svoj unikatni i jedinstveni pozdrav koji će ih povezati puno kvalitetnije od nevoljkog zagrljaja.</para>

Moraš zagrliti i poljubiti tetu ili trebamo li prisiljavati djecu na neželjene fizičke kontakte? Ljeto je doba godine kad imamo malo više vremena za sebe, djecu i obitelj pa se nerijetko upravo za toplih dana uputimo u kraći ili duži posjet rodbini, prijateljima i poznanicima. Prilikom susreta s osobama koje dugo nisu vidjeli ili ih ne viđaju svakodnevno, djecu se često potiče da grle i ljube odrasle, bez obzira da li to žele i vole ili upravo suprotno.
Oni malo temperamentniji jasno će i glasno reći da ne žele zagrliti tetu ili poljubiti djedovog brata i istrgnuti se iz ruke roditelju, ali većina će poslušno pristati na neželjeni fizički kontakt s bližim ili daljim rođakom, odnosno većina roditelja prisilit će dijete da zagrli i poljubi rođaka kako mu ne bi povrijedili osjećaje. Naravno, tu su i mališani koji s time nemaju problema i rado se grle i cmokaju sa svima.
Trebamo li djecu prisiljavati na neželjene fizičke kontakte i šaljemo li im neke krive poruke o granicama koje treba postaviti kad je njihovo tijelo u pitanju, ali i njihove želje?

   Razlozi "protiv"

Vrlo ekstremno mišljenje jedne grupe roditelja je da se djecu ne bi nikako trebalo prisiljavati da dodiruju i ljube odrasle s kojima se rijetko viđaju, jer na taj način postaju potencijalne žrtve seksualnog zlostavljanja koje se najčešće i događa od strane osoba bliskih djeci ili od strane srodnika.
Ako dijete ne želi grliti i ljubiti članove uže i šire obitelji to znači da ne voli "invaziju" na svoj osobni prostor i da mu to izaziva neugodu. Ova grupa smatra da dijete u današnjem svijetu treba naučiti da cijeni svoje tijelo i štiti svoj osobni prostor. To se može naučiti samo na način da dijete osluškuje svoj unutarnji glas, intuiciju i osjećaje vezano za određenu situaciju, da prepozna da li je nešto ugodno i ok ili mu je to neugodno i osjeća da je opasno za njega. Prema ovome stajalištu djeca bi trebala davati zagrljaje i poljupce na način i u situacijama u kojima ona to žele, pa makar povrijedili osjećaje stare tete, djedovog brata ili polusestrične. Osim navedenog, forsiranje djece da iskazuju nježnosti kada to ne žele, može utjecati na njihove seksualne veze u tinejdžerskoj dobi jer ih to uči da koriste svoje tijelo kako bi zadovoljili nekog koga percipiraju kao autoritet.
Kada se sjetimo kako smo mi sami reagirali kao djeca na zagrljaje i poljupce ljudi s kojima nismo bili bliski i koji nisu bili naši roditelji, mnogi od nas sjetit će se da nam to nije uvijek bilo ugodno. Oni koji imaju vlastitu djecu, znaju osjetiti kada je vrijeme za maženje i zagrljaje i pusice, a kad djetetu nije do toga. Ukratko, zagrljaje i poljupce, bili veliki ili mali, trebali bi davati ako osjećamo da to želimo, a ne zato što smo pod pritiskom da to moramo.

   Razlozi "za"

S druge strane, mnogi roditelji smatraju da nema ništa loše u tome da dijete "odradi" zagrljaj ili pusu, jer će ionako u životu morati raditi puno toga što mu neće biti po volji. Zagrljaj daljnjem rođaku ili djedu kojeg nisu dugo vidjeli, neki roditelji vide kao dio obiteljskog bontona. Baš kao što djecu učimo da pozdravljaju, rukuju se, budu kulturna prema odraslima, tako ih trebamo naučiti i da pruže zagrljaj onima koji ih jako vole iako ih često ne viđaju.
Na taj način djeca uče i da postoji širi krug ljudi koji spadaju u njihovu obitelj ili rodbinu i s kojima imamo posebnu povezanost. Ta veza treba se održavati komunikacijom, posjećivanjem te pečatiti zagrljajima, dobrim željama, čestitkama...

   Kako se postaviti ako dijete odbije fizički kontakt?

Djeca na svakodnevnoj bazi odbijaju raditi stvari koje od njih tražimo - ići na spavanje, pojesti ručak, pospremiti igračke i slično. Naravno, odbit će i dati rođaku zagrljaj ili pusu. Kako reagirati u takvoj situaciji?
Ne bi bilo dobro etiketirati takvo ponašanje kao nepristojno ili loše. Umjesto toga, djecu treba naučiti kako da se odnose prema rođacima s poštovanjem i pristojnošću, a da im ipak ostane pravo da postave vlastite granice kad je njihov osobni prostor u pitanju. Naime, tretirati ljude na brižan način i s poštovanjem nije isto što i pokazivati privrženost zagrljajima i fizičkim kontaktom.
Dobar prvi korak mogao bi biti da tu svoju praksu i "politiku" objasnite rođacima. Odrasli, čak i najbliža rodbina, trebali bi poštivati tu vašu odluku da ne forsirate dijete da grli i ljubi ako to ne želi. Iako im u početku neće biti drago, kasnije će puno više poštivati iskrenu privrženost koju će im dijete pokazati kada se zbliže i provedu neko vrijeme zajedno. Mnoga djeca na prvu loptu ne žele nikakav kontakt, čak se i skrivaju iza mame i tate, ali nakon nekoliko sati bez posebnog povoda dolaze do tete ili ujaka i pokažu mu privrženost nekom svojom gestom.
Umjesto zagrljaja i poljubaca možete predložiti pružanje ruke, mahanje ili "daj mi pet". Na taj način djeci se, posebno onoj sramežljivoj, daju izbori, a ujedno se gestama komunicira poštovanje i pristojnost prema odraslima. Možda s nekim članovima šire obitelji dijete osmisli svoj unikatni i jedinstveni pozdrav koji će ih povezati puno kvalitetnije od nevoljkog zagrljaja. Jelena Kovačić 

Happy mother and kid

Moraš zagrliti i poljubiti tetu ili trebamo li prisiljavati djecu na neželjene fizičke kontakte?

<para>. Matilda ne provodi vrijeme na Facebooku, već se igra u vrtu, a priče i legende njezina su omiljena zanimacija.</para>
<para>Ipak, Matilda je sasvim moderan književni lik upravo zbog svojih neobičnih sklonosti ka starini i klasičnom načinu informiranja. Generacijama odraslim uz tablete i društvene mreže, Matildin je svijet sasvim nova dimenzija koja bi ih vrlo lako mogla zainteresirati jer svako je dijete, u suštini, jednako zaigrano, željno avanture i sklono maštanju, bez obzira provodi li dane uz elektroniku ili knjigu.</para>
<para>Likovi poput Adriana Molea, Grznoga Grge, Bum Tomice i Pauline P. idealne su „platforme“ za prenošenje poruka, zabavnih dogodovština i čitavog jednog svijeta koji se kroz specifičnog lika može najrealnije prikazati. Upravo su to razlozi sve većeg broja prepoznatljivih karaktera čiji se zapisi i dnevnici nalaze na popisu slobodne lektire mnogih osnovnoškolaca.</para>
<para>Djevojčica Matilda jedna je od takvih karaktera koja, za razliku od nabrojanih, ipak pomalo odskače. Matilda ne koristi Facebook, igra se uz potok, ali njezino znanje u informacijskim znanostima bogato je i njime barata vrlo profesionalno. Majka knjižničarka naučila ju je kako se služiti knjižnicom kao informacijskim alatom pa tako Matilda većinu svog slobodnog vremena provodi upravo pretražujući enciklopedije, razgovarajući s knjigovežama, knjižničarima i upoznavajući mladog čitatelja s pojmovima koje će mu koristiti pri dolasku u knjižnicu.</para>
<para>U prvom se nastavku Matilda borila s neobičnim ponašanjem svojega mačka i s obiteljskim tajnama koje bi mogle otkriti vještičje porijeklo njezine majke. U drugom se romanu Matilda ne predaje od svojega nauma da dokaže obiteljsku tajnu, a u priču su iz vedra neba, odnosno iz obližnjeg potoka, uskočile i žabe koje su, kako djevojčica sumnja, začarane.</para>
<para>Zanimljiv odabir mjesta i općenito klasičan štih cijeloga romana odaju dojam mističnosti radnje i samim se time roman izdvaja iz mora suvremenih djela za djecu. Matilda je pravo dijete, zaigrana i željna avantura koje nikako da osvanu u njezinoj blizini. Pridavajući veća značenja svakodnevnim situacijama, Matilda čini ono što smo svi nekad činili kako bi si upotpunili vrijeme i doživjeli avanture kakve bi vidjeli u crtićima i filmovima. Upravo je ta činjenica okosnica radnje i ono što proživljava svako dijete, neovisno o mjestu i vremenu u kojem živi svoje djetinjstvo.</para>
<para>I drugi roman o Matildi sadrži edukativne djelove, ovaj put orijentirane na znanost pa tako Matilda u knjižnici istražuje različite grane znanosti poput etnologije, zoologije i drugih, pritom objašnjavajući čitatelju značenja istih. Autorica, po struci knjižničarka, suptilno je uklopila pojmove koji bi djeci mogli koristiti pri potrazi za informacijama.</para>
<para>Jednostavna naracija i dašak magije uklopljen u djetetovu svakodnevicu koja, na njegovu žalost nikad nije dovoljno čarobna, lijepo su upotpunjene jednostavnim vinjetama.</para>
<para>Ima nešto neobično u tim Matildama. Sjetimo li se knjiškog moljca, neobično zanimljive Matilde iz romana Roalda Dahla, lako ćemo ju usporediti s našom junakinjom ispod čijeg se imena također krije zanimljiva priča koju valja poslušati.</para>
<para>Romani o Matildi su kratki, čitki i jednostavni, a opet svoj djeci bliske tematike, s daškom čarolije koji će ih privući čitanju, tajnama i knjigama. Edukativni djelovi podučit će ih korisnim informacijama i kamo sreće, približiti čitanju kao veseloj i zdravoj aktivnosti. Idealno štivo za djecu nižih razreda osnovne škole.</para>
<para>
 <emphasis>Dob: 7+</emphasis>
 <emphasis>Napisala: Ivanka Ferenčić Martinčić</emphasis>
 <emphasis>Narisala: Martina Frančić</emphasis>
 <emphasis>Izdavač: Naklada Nika</emphasis>
 <emphasis>Broj stranica: 80</emphasis>
</para>
<para>Poklanjamo knjigicu "Matilda i zagonetne žabe". Proceduru znate... upišite odgovor i svoje podatke u našu prijavnicu i dođite nam opet u ponedjeljak 20. listopada 2014. kada ćemo objaviti ime malenog dobitnika ili dobitnice.</para>
<para>A Matilda i njezine žabice putuju u Mokošicu!</para>
<para>Dobitnica je Sanja Gašparović iz Mokošice
</para>
<para>Hvala svima na sudjelovanju!</para>
<para/>

Matilda i zagonetne žabe: novi roman o čaroliji odrastanja uz knjige i priče Nakon uspješnog kratkog romana „Matilda i vještičji mačak“ djeca odnedavno imaju priliku pročitati i drugi dio najavljene trilogije o djevojčici koja svakodnevno nailazi na neobične, magične zagonetke koje razotkriva na klasičan, današnjim generacijama zastarjeli, ali svakako najkvalitetniji način - koristeći se knjigama . Matilda ne provodi vrijeme na Facebooku, već se igra u vrtu, a priče i legende njezina su omiljena zanimacija.
Ipak, Matilda je sasvim moderan književni lik upravo zbog svojih neobičnih sklonosti ka starini i klasičnom načinu informiranja. Generacijama odraslim uz tablete i društvene mreže, Matildin je svijet sasvim nova dimenzija koja bi ih vrlo lako mogla zainteresirati jer svako je dijete, u suštini, jednako zaigrano, željno avanture i sklono maštanju, bez obzira provodi li dane uz elektroniku ili knjigu.
Likovi poput Adriana Molea, Grznoga Grge, Bum Tomice i Pauline P. idealne su „platforme“ za prenošenje poruka, zabavnih dogodovština i čitavog jednog svijeta koji se kroz specifičnog lika može najrealnije prikazati. Upravo su to razlozi sve većeg broja prepoznatljivih karaktera čiji se zapisi i dnevnici nalaze na popisu slobodne lektire mnogih osnovnoškolaca.
Djevojčica Matilda jedna je od takvih karaktera koja, za razliku od nabrojanih, ipak pomalo odskače. Matilda ne koristi Facebook, igra se uz potok, ali njezino znanje u informacijskim znanostima bogato je i njime barata vrlo profesionalno. Majka knjižničarka naučila ju je kako se služiti knjižnicom kao informacijskim alatom pa tako Matilda većinu svog slobodnog vremena provodi upravo pretražujući enciklopedije, razgovarajući s knjigovežama, knjižničarima i upoznavajući mladog čitatelja s pojmovima koje će mu koristiti pri dolasku u knjižnicu.
U prvom se nastavku Matilda borila s neobičnim ponašanjem svojega mačka i s obiteljskim tajnama koje bi mogle otkriti vještičje porijeklo njezine majke. U drugom se romanu Matilda ne predaje od svojega nauma da dokaže obiteljsku tajnu, a u priču su iz vedra neba, odnosno iz obližnjeg potoka, uskočile i žabe koje su, kako djevojčica sumnja, začarane.
Zanimljiv odabir mjesta i općenito klasičan štih cijeloga romana odaju dojam mističnosti radnje i samim se time roman izdvaja iz mora suvremenih djela za djecu. Matilda je pravo dijete, zaigrana i željna avantura koje nikako da osvanu u njezinoj blizini. Pridavajući veća značenja svakodnevnim situacijama, Matilda čini ono što smo svi nekad činili kako bi si upotpunili vrijeme i doživjeli avanture kakve bi vidjeli u crtićima i filmovima. Upravo je ta činjenica okosnica radnje i ono što proživljava svako dijete, neovisno o mjestu i vremenu u kojem živi svoje djetinjstvo.
I drugi roman o Matildi sadrži edukativne djelove, ovaj put orijentirane na znanost pa tako Matilda u knjižnici istražuje različite grane znanosti poput etnologije, zoologije i drugih, pritom objašnjavajući čitatelju značenja istih. Autorica, po struci knjižničarka, suptilno je uklopila pojmove koji bi djeci mogli koristiti pri potrazi za informacijama.
Jednostavna naracija i dašak magije uklopljen u djetetovu svakodnevicu koja, na njegovu žalost nikad nije dovoljno čarobna, lijepo su upotpunjene jednostavnim vinjetama.
Ima nešto neobično u tim Matildama. Sjetimo li se knjiškog moljca, neobično zanimljive Matilde iz romana Roalda Dahla, lako ćemo ju usporediti s našom junakinjom ispod čijeg se imena također krije zanimljiva priča koju valja poslušati.
Romani o Matildi su kratki, čitki i jednostavni, a opet svoj djeci bliske tematike, s daškom čarolije koji će ih privući čitanju, tajnama i knjigama. Edukativni djelovi podučit će ih korisnim informacijama i kamo sreće, približiti čitanju kao veseloj i zdravoj aktivnosti. Idealno štivo za djecu nižih razreda osnovne škole.

   Dob: 7+
   Napisala: Ivanka Ferenčić Martinčić
   Narisala: Martina Frančić
   Izdavač: Naklada Nika
   Broj stranica: 80

Poklanjamo knjigicu "Matilda i zagonetne žabe". Proceduru znate... upišite odgovor i svoje podatke u našu prijavnicu i dođite nam opet u ponedjeljak 20. listopada 2014. kada ćemo objaviti ime malenog dobitnika ili dobitnice.
A Matilda i njezine žabice putuju u Mokošicu!
Dobitnica je Sanja Gašparović iz Mokošice

Hvala svima na sudjelovanju!
 Jelena Pervan 

matilda i zagonetne zabe - naslovna

Matilda i zagonetne žabe: novi roman o čaroliji odrastanja uz knjige i priče

<para>"Trudnički mozak", "majčin mozak" ili mamnezija je pojam vezan uz probleme s pamćenjem, zbog kojeg trudnice zaboravljaju svakodnevne stvari pa tako gube ključeve od automobila, zaboravljanju brojeve mobitela ili gdje su ostavile novčanik ili automobil.</para>
<para>Mnoga istraživanja su provedena s ciljem okrivanja uzroka gubljenja koncentracije ili pojave zaboravljivosti kod trudnica i majki, no uzroci i dalje ostaju tajna.</para>
<para>Trudnoća je razdoblje kada dolazi do promjena središnjeg živčanog sustava kod trudnica i majki pa tako neka istraživanja otkrivaju da tijekom trudnoće dolazi do stvaranja novih mirisnih "organa" ili neurona na miris koji opstaju tijekom ostatka života. Visoka razina spolnih hormona također može biti krivac za padove u koncentraciji, a poplava hormona koja se događa za vrijeme trudnoće vrlo vjerojatno trajno mijenja strukturu i funkciju mozga.</para>
<para>"Rupe u pamćenju" kod trudnica mogu nastati i zbog stresa, mnoštva obaveza ili nedovoljnog spavanja. Ukoliko imate veće probleme kod razmišljanja, koncentracije, pamćenja, gubitka interesa ili zadovoljstva, postoji mogućnost da patite od depresije i bilo bi poželjno da s nekim podijelite svoje osjećaje.</para>
<para>Nerođeno dijete, staro nekoliko tjedana, ima veći utjecaj na majku nego je sama majka toga svjesna, pa tako pokreti bebe u majčinom trbuhu, povećavaju broj otkucaja majčinog srca, izazivaju ježenje kože i psihološko uzbuđenje.</para>
<para>Promjene u područjima mozga vezane su uz emocije i pamćenje te pripremaju ženu na povezanost s djetetom.</para>
<para>Mamnezija, koja se najčešće događa u prvom tromjesečju, znači pad koncentracije i zaboravljivost kod trudnica, ali ne znači da se smanjuje kapacitet mozga pa se vaš kvocijent inteligencije ne mijenja, ali se mijenjaju prioriteti koje mozak sam sebi posloži.</para>
<para>Najbolji "lijek" je smirivanje, pisanje malih natuknica koje će vas podsjetiti na obaveze, organiziranje predmeta i zadataka koje svakodnevno koristite i obavljate, stavljajući ih uvijek na isto mjesto i u isto vrijeme te smanjivanje broja obaveza.</para>
<para>Zaboravljivost tijekom trudnoće smatrajte znakom da je vrijeme da pojednostavite svoj život i usmjerite svu svoju energiju na sebe i svoje dijete. Mamnezija obično nestaje nekoliko tjedana nakon poroda, no tada slijedi postporođajni umor koji će isto tako jednom proći.</para>
<para>Sve u svemu, "trudnički mozak" je vrlo česta i privremena pojava koja vas ne treba brinuti.</para>

"Trudnički mozak" privremeno je stanje koje nas također priprema na majčinstvo Trudnoća je vrijeme promjena za svaku trudnicu. Promjene se događaju po cijelom tijelu, pa tako i u mozgu te na neki način pripremaju ženu da postane majka. "Trudnički mozak", "majčin mozak" ili mamnezija je pojam vezan uz probleme s pamćenjem, zbog kojeg trudnice zaboravljaju svakodnevne stvari pa tako gube ključeve od automobila, zaboravljanju brojeve mobitela ili gdje su ostavile novčanik ili automobil.
Mnoga istraživanja su provedena s ciljem okrivanja uzroka gubljenja koncentracije ili pojave zaboravljivosti kod trudnica i majki, no uzroci i dalje ostaju tajna.
Trudnoća je razdoblje kada dolazi do promjena središnjeg živčanog sustava kod trudnica i majki pa tako neka istraživanja otkrivaju da tijekom trudnoće dolazi do stvaranja novih mirisnih "organa" ili neurona na miris koji opstaju tijekom ostatka života. Visoka razina spolnih hormona također može biti krivac za padove u koncentraciji, a poplava hormona koja se događa za vrijeme trudnoće vrlo vjerojatno trajno mijenja strukturu i funkciju mozga.
"Rupe u pamćenju" kod trudnica mogu nastati i zbog stresa, mnoštva obaveza ili nedovoljnog spavanja. Ukoliko imate veće probleme kod razmišljanja, koncentracije, pamćenja, gubitka interesa ili zadovoljstva, postoji mogućnost da patite od depresije i bilo bi poželjno da s nekim podijelite svoje osjećaje.
Nerođeno dijete, staro nekoliko tjedana, ima veći utjecaj na majku nego je sama majka toga svjesna, pa tako pokreti bebe u majčinom trbuhu, povećavaju broj otkucaja majčinog srca, izazivaju ježenje kože i psihološko uzbuđenje.
Promjene u područjima mozga vezane su uz emocije i pamćenje te pripremaju ženu na povezanost s djetetom.
Mamnezija, koja se najčešće događa u prvom tromjesečju, znači pad koncentracije i zaboravljivost kod trudnica, ali ne znači da se smanjuje kapacitet mozga pa se vaš kvocijent inteligencije ne mijenja, ali se mijenjaju prioriteti koje mozak sam sebi posloži.
Najbolji "lijek" je smirivanje, pisanje malih natuknica koje će vas podsjetiti na obaveze, organiziranje predmeta i zadataka koje svakodnevno koristite i obavljate, stavljajući ih uvijek na isto mjesto i u isto vrijeme te smanjivanje broja obaveza.
Zaboravljivost tijekom trudnoće smatrajte znakom da je vrijeme da pojednostavite svoj život i usmjerite svu svoju energiju na sebe i svoje dijete. Mamnezija obično nestaje nekoliko tjedana nakon poroda, no tada slijedi postporođajni umor koji će isto tako jednom proći.
Sve u svemu, "trudnički mozak" je vrlo česta i privremena pojava koja vas ne treba brinuti. Karolina Cvek 

ID-100265356

"Trudnički mozak" privremeno je stanje koje nas također priprema na majčinstvo

<para>Odlazak s djecom na godišnji odmor, pogotovo ako su mala, često sa sobom donosi i mnoge ljetne nevolje. Naoružajte se strpljenjem i imajte pri ruci putnu ljekarnu u kojoj su najnužniji lijekovi i sredstva za ublažavanje raznih tegoba, kao što su moguće alergije na sunce i ubode insekata, protiv bolova i povišene tjelesne temperature. Najviše izazova donosi boravak na plaži gdje dijete treba zaštiti od UV zračenja, te kupanje u moru ili bazenu, kada morate dijete stalno nadzirati, te ovisno o njegovoj dobi ograničiti boravak u vodi. Donosimo vam nekoliko savjeta kako bi ljetovanje s djecom prošlo što bezbrižnije.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Što učiniti da djetetu olakšamo vrućine?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Vodite računa da dijete mora unositi dovoljne količine tekućine, najbolje vode i nezaslađenih napitaka, jer djeca slabije podnose vrućinu od odraslih i lako dehidriraju. Odjeća od prozračnih, laganih materijala, poput pamuka, i platneni šeširić u svijetloj boji obavezni su odjevni predmeti za mališane ljeti. Lagana pamučna odjeća svijetlih boja upija znoj djeteta, te štiti od osipa. Tijekom ljeta djeci je potrebna hrana koja će ih rashladiti poput svježeg voća i različitih voćnih frapea. Lubenica, dinja, šljive ili breskve izvrstan su izbor za ljetnu prehranu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Kako prepoznati alergiju na sunce?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Već nakon vrlo kratkog sunčanja, kod djece se mogu pojaviti alergije i različite reakcije kože na sunce. Pojavljuju se na osunčanim dijelovima tijela, a mogu poprimiti oblik otoka, osipa, plikova ili crvenih mrlja. Kod djece, alergije i preosjetljivosti kože na sunce mogu nastati uzimanjem lijekova, kozmetičkih preparata ili dječjih parfema. Najčešća alergija koja se pojavljuje kod djece je tzv. solarni osip prouzročen suncem koje u kombinaciji s tjelesnim znojem uzrokuje crvenkaste prištiće koje često prati svrbež. Najčešće se pojavljuje oko vrata i na području dekoltea. Dijete sa solarnim osipom treba redovito tuširati u čistoj slatkoj vodi, i to nekoliko puta na dan, a najbolje nakon svakog kupanja u morskoj vodi ili nakon što se oznoji. Svakako treba koristiti kreme s UV zaštitom i izbjegavati izlaganje suncu, pri čemu je potrebno piti kalcij u tabletama i mlijeko, te jesti banane.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Dijete i sunčanica
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Strogo pazite da dijete igrajući se na plaži ne provede na suncu više vremena nego što bi trebalo, a pogotovo ne bez kape ili šeširića na glavi. Sunčanica je  rekcija organizma na pretjerano izlaganje suncu, čiji su simptomi vrtoglavica, mučnina, dijete se osjeća nemoćno, pospano, a može doći i do povraćanja. Male bebe su razdražljive, plaču, izgledaju kao da imaju virozu. Ako posumnjate na sunčanicu dijete što prije treba skloniti sa sunca, smjestiti ga u klimatiziranu, zamračenu prostoriju, te ga istuširati mlakom vodom. Dati mu sredstva za uklanjanje temperature i glavobolje (paracetamol ili ibuprofen). Treba nadoknaditi izgubljenu tekućinu, najbolje mu je dati da pije rashlađeni napitak, čaj ili vodu,, a u slučaju većih gubitaka tekućine zbog povraćanja, svakako djetetu treba dati i oralnu rehidracijsku tekućinu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Što učiniti u slučaju opeklina od sunca?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Sunčeve zrake naročito su opasne za najmlađe.Opekline od sunca mogu imati teške posljedice za bebu kao što je dehidracija, povišena tjelesna temperatura, šok, niski krvni tlak, nepravilan rad srca. Ako se radi o dojenčetu ispod godine dana potrebno je savjetovati se s liječnikom, a isto tako i kod djeteta starijeg od godinu dana ako tjelesna temperatura prijeđe 38,3 C. U svakom slučaju treba dijete staviti u hladnu i zamračenu prostoriju i davati mu dosta tekućine. Ako tjelesna temperatura prijeđe 38,3 C potreban je i antipiretik. Korisno je staviti obloge fiziološke otopine na kožu, a nakon toga nježno neutralne losione,a nikako ne primjenjivati alkohol.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Kada se beba smije kupati u moru, bazenu?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Malu djecu ne bi trebalo unositi u more, bazen, sve dok nisu sposobna sama držati glavicu, jer prije nego što svladaju tu vještinu glavica im može slučajno klonuti pod vodu. Dijete sve do školske dobi mora u vodu ulaziti isključivo s odraslom osobom. Ne smijete dijete pustiti da se kupa bez nadzora jer je utapanje djeteta moguće i u plitkoj vodi. Narukvice su bolja zaštita od koluta jer omogućuju bolji i skladniji rad ruku pri pokretima plivanja. Ako se dijete plaši vode ili se opire ulasku, ne bi ga trebalo prisiljavati da uđe u vodu dok ne stekne sigurnost i ne izrazi želju za kupanjem.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Koliko stupnjeva mora imati more za kupanje s bebom?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U usporedbi s većom djecom i odraslima dojenčad s obzirom na tjelesnu masu ima veću tjelesnu površinu i još nedozrele mehanizme reguliranja tjelesne temperature. Zato je kod njih brže moguće pothlađivanje ili pregrijavanje tijela. U obzir treba uzeti i individualne razlike između djece, naime neka će se vrlo rado brčkati, a drugima će voda izazivati nelagodu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Koliko dugo boraviti u vodi?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Djeca puno brže gube tjelesnu toplinu od odraslih, pa bi njihov boravak u moru trebao biti što kraći da se ne pothlade. U more treba uvijek ulaziti polako i smireno, postepeno prilagođavajući tjelesnu temperaturu temperaturi mora. Kod male djece osobito treba paziti da se ne pothlade i neka se samo brčkaju u plićaku jer je tamo voda najtoplija. Ako primijetite da su djetetu nosić i uši hladni, usnice plave ili da dršće, izvedite ga iz vode, obrišite i zamotajte u ručnik, utoplite i pustite ga da se malo zagrije na suncu. Na plaži nikada ne ostavljajte djecu bez nadzora, pogotovo ako nisu dobri plivači, držite ih na oku kad se kupaju Ako idu plivati duže relacije ili roniti, neka to čine u pratnji starije osobe i vrsnijeg plivača.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Crijevne infekcije kod djece
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Mala djeca se lako zaraze bilo od vršnjaka ili u obitelji gdje ima i odrasle djece  koja su kakvu virozu donijela s igrališta, bazena ili vrtića. I kod djece crijevne viroze često znaju biti praćene povišenom temperaturom, te povraćanjem. Kod djece je pogotovo važno nadoknaditi izgubljenu tekućinu, jer se može dogoditi da dehidriraju. Rehidraciju treba provoditi pripravcima koji sadrže minerale, mogu se kupiti u ljekarni, a djetetu dajte piti tekućinu (vodu ili čaj) s rehidracijskim pripravkom što češće, u manjim količinama. Snižavajte temperaturu djetetu te mu lagano uvodite u prehranu namirnice koje će mu pomoći da se što prije oporavi. To mogu biti juhe, kuhano meso, riža, mrkva, jabuka. Inače, ljeti pazite koje namirnice djeca konzumiraju, dobro operite svježe voće i povrće koje jedu, a posebice se mora paziti na higijenu i djeci što češće prati ruke. Vrlo čest uzročnik bakterijskih infekcija kod djece u dobi do dvije godine uzrokuje Campylobacter. U organizam dospije preko nedovoljno kuhane hrane, nepasteriziranog mlijeka ili pak nečiste vode. U pravilu ne zahtijeva antibiotsku terapiju.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Što učiniti kada dijete dobije vodene kozice ljeti?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Visoka temperatura i sunčeve zrake na ionako iritiranoj koži dodatno će razdražiti dijete. I to je sve što vas treba dodatno zabrinuti., pojava mrlja na mjestima gdje su bile krastice koje su bile izložene suncu do upale moždanih ovojnica, no sve su one neutemeljene. Dijete koje ima vodene kozice treba mirovati kako bi što uspješnije prevladalo virus. Ne preporučuje se izlazak vani jer to podrazumijeva veću tjelesnu aktivnost, izloženost mjehurića jakome suncu, više mogućnosti za ozljede. Sunčeve zrake mogu uzrokovati mrlje na koži i one su prolazne naravi. Nakon toga nastupa hipopigmentacija ili promjene na koži koje nastaju zbog nepravilnog nakupljanja pigmenta te se potom uspostavlja normalna boja kože. Ako se pojavila bakterijska infekcija uzrokovana češkanjem mjehurića ili osipa, na koži mogu ostati ožiljci koji imaju trajno smanjenu pigmentaciju.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Što kad dijete ljeti dobije upalu grla?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Upala grla česta je ljeti, bez obzira javlja li se zbog prehlade ili ne. Mikrobi, bakterije i virusi, koji je uzrokuju, mogu mališanu pokvariti ljetovanje te ga zbog curenja i začepljenog nosa, temperature i osjećaja slabosti prikovati nekoliko dana za krevet. Upala grla može izazvati ozbiljne zdravstvene tegobe, te je potrebno zatražiti medicinsku pomoć, pogotovo ako dijete ima visoku temperaturu iznad 38,5 stupnjeva. Upala grla liječi se lijekovima koje uništavaju uzroke upale, ublažavaju simptome i sprječavaju razvoj daljnjih infekcija (najčešće upalu uha). Pri liječenju upale grla prirodnim putem pomažu čaj od kadulje, propolis koji se može pronaći u obliku kapi, spreja ili pastila, te inhalacija koja smanjuje začepljenost nosa s par kapi eukaliptusa, cedra, timijana ili slane vode.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Zašto dijete koje uzima antibiotik ne smije na sunce?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Pri primjeni nekih antibiotika uslijed izloženosti suncu na koži se javlja osip sličan opeklini od sunca. Na koži se to osjeća kao peckanje i probadanje. Ta se pojava naziva fototoksična reakcija. Ponekad je čak moguća fotoalergijska reakcija, kad se spomenutim znacima pridružuju još i otjecanje i svrbež. Uz antibiotike i još neke skupine lijekova, fototoksičnu reakciju mogu izazvati i  pripravci koji se nanose na kožu. I hrana bogata psoralenima u dodiru s kožom (celer, mrkva, limeta, smokva, peršin) može izazvati pojačanu fotoosjetljivost kod izlaganja suncu. Nakon njihovog dospijeća u kožu koja je obasjana UV zračenjem, nastaje upalna reakcija kože. Većina tih tvari izaziva fototoksične reakcije, no neke mogu izazvati oba tipa reakcija, dakle ujedno i fotoalergijsku.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>(M.G.)</para>

Na što sve paziti s djetetom na ljetovanju? Naoružajte se strpljenjem i imajte pri ruci putnu ljekarnu Odlazak s djecom na godišnji odmor, pogotovo ako su mala, često sa sobom donosi i mnoge ljetne nevolje. Naoružajte se strpljenjem i imajte pri ruci putnu ljekarnu u kojoj su najnužniji lijekovi i sredstva za ublažavanje raznih tegoba, kao što su moguće alergije na sunce i ubode insekata, protiv bolova i povišene tjelesne temperature. Najviše izazova donosi boravak na plaži gdje dijete treba zaštiti od UV zračenja, te kupanje u moru ili bazenu, kada morate dijete stalno nadzirati, te ovisno o njegovoj dobi ograničiti boravak u vodi. Donosimo vam nekoliko savjeta kako bi ljetovanje s djecom prošlo što bezbrižnije.
   
   Što učiniti da djetetu olakšamo vrućine?
   
   
Vodite računa da dijete mora unositi dovoljne količine tekućine, najbolje vode i nezaslađenih napitaka, jer djeca slabije podnose vrućinu od odraslih i lako dehidriraju. Odjeća od prozračnih, laganih materijala, poput pamuka, i platneni šeširić u svijetloj boji obavezni su odjevni predmeti za mališane ljeti. Lagana pamučna odjeća svijetlih boja upija znoj djeteta, te štiti od osipa. Tijekom ljeta djeci je potrebna hrana koja će ih rashladiti poput svježeg voća i različitih voćnih frapea. Lubenica, dinja, šljive ili breskve izvrstan su izbor za ljetnu prehranu.
   
   Kako prepoznati alergiju na sunce?
   
   
Već nakon vrlo kratkog sunčanja, kod djece se mogu pojaviti alergije i različite reakcije kože na sunce. Pojavljuju se na osunčanim dijelovima tijela, a mogu poprimiti oblik otoka, osipa, plikova ili crvenih mrlja. Kod djece, alergije i preosjetljivosti kože na sunce mogu nastati uzimanjem lijekova, kozmetičkih preparata ili dječjih parfema. Najčešća alergija koja se pojavljuje kod djece je tzv. solarni osip prouzročen suncem koje u kombinaciji s tjelesnim znojem uzrokuje crvenkaste prištiće koje često prati svrbež. Najčešće se pojavljuje oko vrata i na području dekoltea. Dijete sa solarnim osipom treba redovito tuširati u čistoj slatkoj vodi, i to nekoliko puta na dan, a najbolje nakon svakog kupanja u morskoj vodi ili nakon što se oznoji. Svakako treba koristiti kreme s UV zaštitom i izbjegavati izlaganje suncu, pri čemu je potrebno piti kalcij u tabletama i mlijeko, te jesti banane.
   
   Dijete i sunčanica
   
   
Strogo pazite da dijete igrajući se na plaži ne provede na suncu više vremena nego što bi trebalo, a pogotovo ne bez kape ili šeširića na glavi. Sunčanica je  rekcija organizma na pretjerano izlaganje suncu, čiji su simptomi vrtoglavica, mučnina, dijete se osjeća nemoćno, pospano, a može doći i do povraćanja. Male bebe su razdražljive, plaču, izgledaju kao da imaju virozu. Ako posumnjate na sunčanicu dijete što prije treba skloniti sa sunca, smjestiti ga u klimatiziranu, zamračenu prostoriju, te ga istuširati mlakom vodom. Dati mu sredstva za uklanjanje temperature i glavobolje (paracetamol ili ibuprofen). Treba nadoknaditi izgubljenu tekućinu, najbolje mu je dati da pije rashlađeni napitak, čaj ili vodu,, a u slučaju većih gubitaka tekućine zbog povraćanja, svakako djetetu treba dati i oralnu rehidracijsku tekućinu.
   
   Što učiniti u slučaju opeklina od sunca?
   
   
Sunčeve zrake naročito su opasne za najmlađe.Opekline od sunca mogu imati teške posljedice za bebu kao što je dehidracija, povišena tjelesna temperatura, šok, niski krvni tlak, nepravilan rad srca. Ako se radi o dojenčetu ispod godine dana potrebno je savjetovati se s liječnikom, a isto tako i kod djeteta starijeg od godinu dana ako tjelesna temperatura prijeđe 38,3 C. U svakom slučaju treba dijete staviti u hladnu i zamračenu prostoriju i davati mu dosta tekućine. Ako tjelesna temperatura prijeđe 38,3 C potreban je i antipiretik. Korisno je staviti obloge fiziološke otopine na kožu, a nakon toga nježno neutralne losione,a nikako ne primjenjivati alkohol.
   
   Kada se beba smije kupati u moru, bazenu?
   
   
Malu djecu ne bi trebalo unositi u more, bazen, sve dok nisu sposobna sama držati glavicu, jer prije nego što svladaju tu vještinu glavica im može slučajno klonuti pod vodu. Dijete sve do školske dobi mora u vodu ulaziti isključivo s odraslom osobom. Ne smijete dijete pustiti da se kupa bez nadzora jer je utapanje djeteta moguće i u plitkoj vodi. Narukvice su bolja zaštita od koluta jer omogućuju bolji i skladniji rad ruku pri pokretima plivanja. Ako se dijete plaši vode ili se opire ulasku, ne bi ga trebalo prisiljavati da uđe u vodu dok ne stekne sigurnost i ne izrazi želju za kupanjem.
   
   Koliko stupnjeva mora imati more za kupanje s bebom?
   
   
U usporedbi s većom djecom i odraslima dojenčad s obzirom na tjelesnu masu ima veću tjelesnu površinu i još nedozrele mehanizme reguliranja tjelesne temperature. Zato je kod njih brže moguće pothlađivanje ili pregrijavanje tijela. U obzir treba uzeti i individualne razlike između djece, naime neka će se vrlo rado brčkati, a drugima će voda izazivati nelagodu.
   
   Koliko dugo boraviti u vodi?
   
   
Djeca puno brže gube tjelesnu toplinu od odraslih, pa bi njihov boravak u moru trebao biti što kraći da se ne pothlade. U more treba uvijek ulaziti polako i smireno, postepeno prilagođavajući tjelesnu temperaturu temperaturi mora. Kod male djece osobito treba paziti da se ne pothlade i neka se samo brčkaju u plićaku jer je tamo voda najtoplija. Ako primijetite da su djetetu nosić i uši hladni, usnice plave ili da dršće, izvedite ga iz vode, obrišite i zamotajte u ručnik, utoplite i pustite ga da se malo zagrije na suncu. Na plaži nikada ne ostavljajte djecu bez nadzora, pogotovo ako nisu dobri plivači, držite ih na oku kad se kupaju Ako idu plivati duže relacije ili roniti, neka to čine u pratnji starije osobe i vrsnijeg plivača.
   
   Crijevne infekcije kod djece
   
   
Mala djeca se lako zaraze bilo od vršnjaka ili u obitelji gdje ima i odrasle djece  koja su kakvu virozu donijela s igrališta, bazena ili vrtića. I kod djece crijevne viroze često znaju biti praćene povišenom temperaturom, te povraćanjem. Kod djece je pogotovo važno nadoknaditi izgubljenu tekućinu, jer se može dogoditi da dehidriraju. Rehidraciju treba provoditi pripravcima koji sadrže minerale, mogu se kupiti u ljekarni, a djetetu dajte piti tekućinu (vodu ili čaj) s rehidracijskim pripravkom što češće, u manjim količinama. Snižavajte temperaturu djetetu te mu lagano uvodite u prehranu namirnice koje će mu pomoći da se što prije oporavi. To mogu biti juhe, kuhano meso, riža, mrkva, jabuka. Inače, ljeti pazite koje namirnice djeca konzumiraju, dobro operite svježe voće i povrće koje jedu, a posebice se mora paziti na higijenu i djeci što češće prati ruke. Vrlo čest uzročnik bakterijskih infekcija kod djece u dobi do dvije godine uzrokuje Campylobacter. U organizam dospije preko nedovoljno kuhane hrane, nepasteriziranog mlijeka ili pak nečiste vode. U pravilu ne zahtijeva antibiotsku terapiju.
   
   Što učiniti kada dijete dobije vodene kozice ljeti?
   
   
Visoka temperatura i sunčeve zrake na ionako iritiranoj koži dodatno će razdražiti dijete. I to je sve što vas treba dodatno zabrinuti., pojava mrlja na mjestima gdje su bile krastice koje su bile izložene suncu do upale moždanih ovojnica, no sve su one neutemeljene. Dijete koje ima vodene kozice treba mirovati kako bi što uspješnije prevladalo virus. Ne preporučuje se izlazak vani jer to podrazumijeva veću tjelesnu aktivnost, izloženost mjehurića jakome suncu, više mogućnosti za ozljede. Sunčeve zrake mogu uzrokovati mrlje na koži i one su prolazne naravi. Nakon toga nastupa hipopigmentacija ili promjene na koži koje nastaju zbog nepravilnog nakupljanja pigmenta te se potom uspostavlja normalna boja kože. Ako se pojavila bakterijska infekcija uzrokovana češkanjem mjehurića ili osipa, na koži mogu ostati ožiljci koji imaju trajno smanjenu pigmentaciju.
   
   Što kad dijete ljeti dobije upalu grla?
   
   
Upala grla česta je ljeti, bez obzira javlja li se zbog prehlade ili ne. Mikrobi, bakterije i virusi, koji je uzrokuju, mogu mališanu pokvariti ljetovanje te ga zbog curenja i začepljenog nosa, temperature i osjećaja slabosti prikovati nekoliko dana za krevet. Upala grla može izazvati ozbiljne zdravstvene tegobe, te je potrebno zatražiti medicinsku pomoć, pogotovo ako dijete ima visoku temperaturu iznad 38,5 stupnjeva. Upala grla liječi se lijekovima koje uništavaju uzroke upale, ublažavaju simptome i sprječavaju razvoj daljnjih infekcija (najčešće upalu uha). Pri liječenju upale grla prirodnim putem pomažu čaj od kadulje, propolis koji se može pronaći u obliku kapi, spreja ili pastila, te inhalacija koja smanjuje začepljenost nosa s par kapi eukaliptusa, cedra, timijana ili slane vode.
   
   Zašto dijete koje uzima antibiotik ne smije na sunce?
   
   
Pri primjeni nekih antibiotika uslijed izloženosti suncu na koži se javlja osip sličan opeklini od sunca. Na koži se to osjeća kao peckanje i probadanje. Ta se pojava naziva fototoksična reakcija. Ponekad je čak moguća fotoalergijska reakcija, kad se spomenutim znacima pridružuju još i otjecanje i svrbež. Uz antibiotike i još neke skupine lijekova, fototoksičnu reakciju mogu izazvati i  pripravci koji se nanose na kožu. I hrana bogata psoralenima u dodiru s kožom (celer, mrkva, limeta, smokva, peršin) može izazvati pojačanu fotoosjetljivost kod izlaganja suncu. Nakon njihovog dospijeća u kožu koja je obasjana UV zračenjem, nastaje upalna reakcija kože. Većina tih tvari izaziva fototoksične reakcije, no neke mogu izazvati oba tipa reakcija, dakle ujedno i fotoalergijsku.
 

(M.G.) M.G. 

Na što sve paziti s djetetom na ljetovanju?

<para>
 
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ove školske godine dodatne glavobolje stvara i činjenica da su svi udžbenici potpuno novi. Roditelji neće biti u mogućnosti dodatno uštedjeti nabavkom od starije djece ili prijatelja.  Predbilježbe za udžbenike su u punom jeku, no tisak i isporuka predviđeni su za kasnije od planiranog, stoga svaki dan igra ulogu hoćete li udžbenike dobiti do početka školske godine.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Zahvaljujući internet trgovini sve ove poteškoće znatno su olakšane. To je razlog zašto se sve veći broj roditelja odlučuje za narudžbe udžbenika putem interneta. U nastavku donosimo ključne razloge zašto udžbenike naručiti online.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Elegantno rješenje online narudžbe udžbenika dostupno je već četvrtu godinu za redom uz eKupi.hr. Gotov popis školskih udžbenika, omotani udžbenici, personalizirane naljepnice, besplatna dostava do vrata na odabrani datum, odlične cijene školskog pribora i dodatni popusti, plaćanje do 12 rata bez kamata i bezbrižno ljeto garantirani su uz ovu najveću internet trgovinu u Hrvatskoj i regiji.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Jednostavno do pravog  popisa udžbenika za vašeg đaka.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Samo odaberite školu i razredi i popis udžbenika je spreman. Kupnja je automatizirana, a sve što je potrebno je s popisa odabrati udžbenike koje trebate.  Na eKupi nabavite povoljno i školski pribor i opremu te potpuno bezbrižni krenite na zasluženi odmor.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>Koristite i dodatne pogodnosti za još bolje raspoloženje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Sve roditelje koji kupnju školskih udžbenika obave do 20.7.2014. eKupi nagrađuje besplatnom dostavom  na odabranu adresu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Više informacija saznajte na <ulink url="http://www.ekupi.hr/Skolske-knjige-i-udzbenici-g14007.aspx?a=0fe0b5e6-5bbc-4840-9be1-2ca2950422aa&amp;urlpath=http://www.zena.hr&amp;utm_source=zena_hr&amp;utm_medium=banner&amp;utm_campaign=skola_2014">www.ekupi.hr</ulink>
 
</para>

Jeste li pripremili đaka za novu školsku godinu? Ljeto bez školskih briga za roditelje 
   
   
   
Ove školske godine dodatne glavobolje stvara i činjenica da su svi udžbenici potpuno novi. Roditelji neće biti u mogućnosti dodatno uštedjeti nabavkom od starije djece ili prijatelja.  Predbilježbe za udžbenike su u punom jeku, no tisak i isporuka predviđeni su za kasnije od planiranog, stoga svaki dan igra ulogu hoćete li udžbenike dobiti do početka školske godine.
   
Zahvaljujući internet trgovini sve ove poteškoće znatno su olakšane. To je razlog zašto se sve veći broj roditelja odlučuje za narudžbe udžbenika putem interneta. U nastavku donosimo ključne razloge zašto udžbenike naručiti online.
   
Elegantno rješenje online narudžbe udžbenika dostupno je već četvrtu godinu za redom uz eKupi.hr. Gotov popis školskih udžbenika, omotani udžbenici, personalizirane naljepnice, besplatna dostava do vrata na odabrani datum, odlične cijene školskog pribora i dodatni popusti, plaćanje do 12 rata bez kamata i bezbrižno ljeto garantirani su uz ovu najveću internet trgovinu u Hrvatskoj i regiji.
   Jednostavno do pravog  popisa udžbenika za vašeg đaka.
   Samo odaberite školu i razredi i popis udžbenika je spreman. Kupnja je automatizirana, a sve što je potrebno je s popisa odabrati udžbenike koje trebate.  Na eKupi nabavite povoljno i školski pribor i opremu te potpuno bezbrižni krenite na zasluženi odmor.
   Koristite i dodatne pogodnosti za još bolje raspoloženje.
   Sve roditelje koji kupnju školskih udžbenika obave do 20.7.2014. eKupi nagrađuje besplatnom dostavom  na odabranu adresu.
   
   Više informacija saznajte na www.ekupi.hr
   
 žena.hr 

Jeste li pripremili đaka za novu školsku godinu?

<para>Ako ste trudnica i pitate se kako ćete preživjeti vruće dane koji su pred nama, onda je ovo pravi tekst za vas. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Donosimo vam nekoliko korisnih savjeta kako da tijekom trudnoće preživite visoke temperature i vrućinu. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 1. Ugradite klima uređaj
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako još uvijek nemate klimu u svom domu, trebali biste razmisliti o toj investiciji. Naime, kad temperature vani postanu nepodnošljive biti ćete sretni što ste investirali u klimu. To je najbolji savjet koji će vam pomoći da preživite trudnoću za vrijeme visokih temperatura. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 2. Obratite pažnju na odjeću koju nosite
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Iako često zanemarujemo materijale od kojih je napravljena odjeća koju nosimo, to je zapravo iznimno bitno, osobito ljeti. Vrsta odjeće koju nosimo ima velik utjecaj na to hoćete li se osjećati ugodno ili ne. Preporučuje se izbjegavati nošenje sintetičkih i umjetnih tkanina te umjesto toga nositi laganiju odjeću od pamuka, lana i sl, osobito tijekom ljeta.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 3. Kupajte se u bazenu
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kupanje u bazenu može biti predivno osvježenje za vrijeme vrućih ljetnih dana, a i dobro je za opuštanje. Ako imate bazen vi ili netko od vaših prijatelja, onda nikako nemojte propustiti kupanje i uživajte maksimalno. Kupanje na javnim bazenima za vrijeme trudnoće vam ipak ne bismo preporučili.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 4. Budite u kući
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Za vrijeme najvećih vrućina, osobito u vremenu od 11 do 17 sati pokušajte izbjegavati sunce i što više vremena provodite unutra. Boravak na svježem zraku uzmite si ranije ujutro ili pak navečer, kada sunce više nije tako jako. Ponekad jednostavno morate ostati tamo gdje je najudobnije za vas, a postoje mnoge aktivnosti koje možete raditi i u zatvorenom prostoru. Spavanje, gledanje omiljenih serija, surfanje Internetom samo su neke od njih.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 5. Pijte mnogo tekućine
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Važno je da ne dehidrirate kad je vani vruće stoga morate piti dovoljno tekućine, najbolje običnu vodu. Dehidracija je loša i za vas i za vašu bebu stoga imajte na umu da uvijek u blizini imate bocu vode. Ako vam obična nije ukusna, u nju možete dodati krišku limuna ili naranče za aromu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 6. Podignite noge
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Tijekom trudnoće nije neuobičajeno oticanje noga, osobito u posljednjem tromjesečju. Ljeti je zbog vrućina to još češći slučaj. Da biste ublažili oticanje nogu podignite ih dok sjedite ili pod njih stavite jastuk ako ste u ležećem položaju, to bi vam trebalo pomoći. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 7. Budite pozitivni
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Postoji i prednost toga što ste trudni tijekom ljetnih mjeseci. Možete nositi laganiju odjeću, a i ljeti se obično događaju brojne zanimljive manifestacije koje možete posjećivati ako vam je dosadno. Na taj vam način vrijeme brže i zabavnije prolazi.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Imate li vi neke savjete za trudnice koje biste rado podijelile s nama? <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>Izvor: parenting.allwomenstalk.com<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Foto: adamr/Freedigitalphotos.net</para>

Kako preživjeti trudnoću u vrućim danima Super savjeti za sve buduće mame Ako ste trudnica i pitate se kako ćete preživjeti vruće dane koji su pred nama, onda je ovo pravi tekst za vas. 
   
Donosimo vam nekoliko korisnih savjeta kako da tijekom trudnoće preživite visoke temperature i vrućinu. 
   
   1. Ugradite klima uređaj
   
   
Ako još uvijek nemate klimu u svom domu, trebali biste razmisliti o toj investiciji. Naime, kad temperature vani postanu nepodnošljive biti ćete sretni što ste investirali u klimu. To je najbolji savjet koji će vam pomoći da preživite trudnoću za vrijeme visokih temperatura. 
   
   2. Obratite pažnju na odjeću koju nosite
   
   
Iako često zanemarujemo materijale od kojih je napravljena odjeća koju nosimo, to je zapravo iznimno bitno, osobito ljeti. Vrsta odjeće koju nosimo ima velik utjecaj na to hoćete li se osjećati ugodno ili ne. Preporučuje se izbjegavati nošenje sintetičkih i umjetnih tkanina te umjesto toga nositi laganiju odjeću od pamuka, lana i sl, osobito tijekom ljeta.
   
   3. Kupajte se u bazenu
   
   
Kupanje u bazenu može biti predivno osvježenje za vrijeme vrućih ljetnih dana, a i dobro je za opuštanje. Ako imate bazen vi ili netko od vaših prijatelja, onda nikako nemojte propustiti kupanje i uživajte maksimalno. Kupanje na javnim bazenima za vrijeme trudnoće vam ipak ne bismo preporučili.
   
   4. Budite u kući
   
   
Za vrijeme najvećih vrućina, osobito u vremenu od 11 do 17 sati pokušajte izbjegavati sunce i što više vremena provodite unutra. Boravak na svježem zraku uzmite si ranije ujutro ili pak navečer, kada sunce više nije tako jako. Ponekad jednostavno morate ostati tamo gdje je najudobnije za vas, a postoje mnoge aktivnosti koje možete raditi i u zatvorenom prostoru. Spavanje, gledanje omiljenih serija, surfanje Internetom samo su neke od njih.
   
   5. Pijte mnogo tekućine
   
   
Važno je da ne dehidrirate kad je vani vruće stoga morate piti dovoljno tekućine, najbolje običnu vodu. Dehidracija je loša i za vas i za vašu bebu stoga imajte na umu da uvijek u blizini imate bocu vode. Ako vam obična nije ukusna, u nju možete dodati krišku limuna ili naranče za aromu.
   
   6. Podignite noge
   
   
Tijekom trudnoće nije neuobičajeno oticanje noga, osobito u posljednjem tromjesečju. Ljeti je zbog vrućina to još češći slučaj. Da biste ublažili oticanje nogu podignite ih dok sjedite ili pod njih stavite jastuk ako ste u ležećem položaju, to bi vam trebalo pomoći. 
   
   7. Budite pozitivni
   
   
Postoji i prednost toga što ste trudni tijekom ljetnih mjeseci. Možete nositi laganiju odjeću, a i ljeti se obično događaju brojne zanimljive manifestacije koje možete posjećivati ako vam je dosadno. Na taj vam način vrijeme brže i zabavnije prolazi.
   
Imate li vi neke savjete za trudnice koje biste rado podijelile s nama? 
 

Izvor: parenting.allwomenstalk.com
Foto: adamr/Freedigitalphotos.net žena.hr 

Kako preživjeti trudnoću u vrućim danima

<para>
 Ima jedna djeva bajna, ljepotica stvarno sjajna Riječ je o svima najdražoj i već desetljećima popularnoj Ledo Snjeguljici koja je ove godine za sve svoje vjerne obožavatelje pripremila i super nagrade.
</para>
<para/>
<para>Potražite Snjeguljicu u Ledo škrinji i sakupite omote sladoleda - svih 9 jedinstvenih dijelova pjesme o Ledo dami, a prvih 500 koji pošalju 9 omota s kompletiranom pjesmicom osvajaju <ulink url="http://gdehr.hit.gemius.pl/hitredir/id=0sfrC2OGAIY7pSea4i4uVIYhfZrRru_SACEzcIagfin.M7/fastid=mouhhujkgtbcaxhevtsyxroyqonn/stparam=phqgntskth/url=http://www.ledo.hr/hr/novosti/snimi-se-kako-izvodis-pjesmu-snjeguljica-i-osvoji-put-u-disneyland?utm_source=klinfo.hr&amp;utm_medium=pr_text&amp;utm_term=ros&amp;utm_content=pr_text&amp;utm_campaign=snjegulica_video_natjecaj">vrijedan poklon paket Snjeguljica</ulink>! Detalje nagradnog natječaja i pravila potražite na <ulink url="http://gdehr.hit.gemius.pl/hitredir/id=0sfrC2OGAIY7pSea4i4uVIYhfZrRru_SACEzcIagfin.M7/fastid=mouhhujkgtbcaxhevtsyxroyqonn/stparam=phqgntskth/url=http://www.ledo.hr/hr/novosti/snimi-se-kako-izvodis-pjesmu-snjeguljica-i-osvoji-put-u-disneyland?utm_source=klinfo.hr&amp;utm_medium=pr_text&amp;utm_term=ros&amp;utm_content=pr_text&amp;utm_campaign=snjegulica_video_natjecaj">Ledo stranicama</ulink>.</para>
<para>Također vas pozivamo da pogledate <ulink url="http://gdehr.hit.gemius.pl/hitredir/id=0sfrC2OGAIY7pSea4i4uVIYhfZrRru_SACEzcIagfin.M7/fastid=mouhhujkgtbcaxhevtsyxroyqonn/stparam=phqgntskth/url=http://www.ledo.hr/hr/novosti/snimi-se-kako-izvodis-pjesmu-snjeguljica-i-osvoji-put-u-disneyland?utm_source=klinfo.hr&amp;utm_medium=pr_text&amp;utm_term=ros&amp;utm_content=pr_text&amp;utm_campaign=snjegulica_video_natjecaj">zabavne video spotove</ulink> malih Ledo fanova kako izvode pjesmu Snjeguljica i natječu se za titulu najboljeg videa.</para>
<para/>
<mediaobject>
 <imageobject>
 <imagedata fileref="http://gdehr.hit.gemius.pl/_%5BTIMESTAMP%5D/redot.gif?id=0sfrC2OGAIY7pSea4i4uVIYhfZrRru_SACEzcIagfin.M7/fastid=iqifrjdmxwldgfcgihxxfjvfsold/stparam=vfckgjpran"/>
 </imageobject>
</mediaobject>

Ledo Snjeguljica vas nagrađuje: Sakupljajte omote i osvojite vrijedne poklon pakete!  

Ima jedna djeva bajna, ljepotica stvarno sjajna! 
   Ima jedna djeva bajna, ljepotica stvarno sjajna Riječ je o svima najdražoj i već desetljećima popularnoj Ledo Snjeguljici koja je ove godine za sve svoje vjerne obožavatelje pripremila i super nagrade.


Potražite Snjeguljicu u Ledo škrinji i sakupite omote sladoleda - svih 9 jedinstvenih dijelova pjesme o Ledo dami, a prvih 500 koji pošalju 9 omota s kompletiranom pjesmicom osvajaju vrijedan poklon paket Snjeguljica! Detalje nagradnog natječaja i pravila potražite na Ledo stranicama.
Također vas pozivamo da pogledate zabavne video spotove malih Ledo fanova kako izvode pjesmu Snjeguljica i natječu se za titulu najboljeg videa.


   
      
   
 Sponzorirani članak 

Snjeguljica_600x400

Ledo Snjeguljica vas nagrađuje: Sakupljajte omote i osvojite vrijedne poklon pakete!

<para>Upravo je ona izumila novu tehniku kupanja beba nazvanu Baby Spa ili Thalasso Bain Bebe koja je rezultat višegodišnjih proučavanja i ispitivanja te doista donosi jedinstvena poboljšanja u smislu utjecaja na novorođenče i terapeutskog učinka koje ovakvo kupanje ima.</para>
<para>U početku, sve skupa izgleda malo čudno, pogotovo zato što sestra uranja bebine uši i oči u vodu, no uskoro postaje jasno da beba naprosto uživa, jer Baby Spa kupanje imitira uvjete u maternici, odnosno osluškuje bebine potrebe. Medicinska sestra prati pokrete bebe i dozvoljava joj da se kreće u toploj vodi na način na koji ona želi. Istodobno joj pridržava glavicu i nježno je masira i polijeva vodom. Rezultat je taj da se beba opušta i osjeća iznimnu ugodu kakvu poznaje dok je bila u sigurnom majčinu trbuhu. Tehnika Baby Spa idealna je za bebe do 2 mjeseca starosti, a najidealnija za tek rođene bebice koje su još uvijek u šoku zbog dolaska na svijet. Traje oko 15 minuta i izvode ga samo izučene sestre i primalje.</para>
<para>Kupanje u ovom videu izvodi trenirana profesionalka!</para>
<para>
 NE IZVODITE OVU TEHNIKU KUPANJA SAMI KOD KUĆE!
</para>
<para/>
<hmn:youtube xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" src="https://www.youtube.com/embed/OPSAgs-exfQ"/>
<para> </para>

Baby Spa - nova tehnika kupanja beba Sonia Rochel više godina radi kao medicinska sestra u Parizu te brine o novorođenčadi, hrani ih, njeguje i kupa. Upravo je ona izumila novu tehniku kupanja beba nazvanu Baby Spa ili Thalasso Bain Bebe koja je rezultat višegodišnjih proučavanja i ispitivanja te doista donosi jedinstvena poboljšanja u smislu utjecaja na novorođenče i terapeutskog učinka koje ovakvo kupanje ima.
U početku, sve skupa izgleda malo čudno, pogotovo zato što sestra uranja bebine uši i oči u vodu, no uskoro postaje jasno da beba naprosto uživa, jer Baby Spa kupanje imitira uvjete u maternici, odnosno osluškuje bebine potrebe. Medicinska sestra prati pokrete bebe i dozvoljava joj da se kreće u toploj vodi na način na koji ona želi. Istodobno joj pridržava glavicu i nježno je masira i polijeva vodom. Rezultat je taj da se beba opušta i osjeća iznimnu ugodu kakvu poznaje dok je bila u sigurnom majčinu trbuhu. Tehnika Baby Spa idealna je za bebe do 2 mjeseca starosti, a najidealnija za tek rođene bebice koje su još uvijek u šoku zbog dolaska na svijet. Traje oko 15 minuta i izvode ga samo izučene sestre i primalje.
Kupanje u ovom videu izvodi trenirana profesionalka!

   NE IZVODITE OVU TEHNIKU KUPANJA SAMI KOD KUĆE!



  Jelena Kovačić 

baby spa

Baby Spa - nova tehnika kupanja beba

<para>Republika Hrvatska je članica UNESCO-vog regionalnog centra za nematerijalnu kulturnu baštinu Jugoistočne Europe, Sofia, Bugarska, s kojim ostvaruje različite zajedničke programe i projekte. Jedan od tih projekata tijekom ove godine je natječaj za djecu, u kojem mogu sudjelovati sva djeca iz Hrvatske u dobi od 8 do 14 godina. Natječaj se provodi s ciljem biranja najboljeg crteža na temu nematerijalne kulturne baštine kojeg je potrebno poslati u Ministarstvo kulture najkasnije do 25.8.2014. godine.</para>
<para>Tema natječaja je 'Bajkovita zemlja legendi, mitova i priča iz moje domovine', a cilj je kroz medij crteža/slike izražavanje doživljaja nematerijalne baštine iz vlastite domovine i sjećanje na običaje iz djetinjstva, s pogledom na sadašnjost i budućnost</para>
<para>Sudionici su djeca između 8 i 14 godina; svaki sudionik može sudjelovati samo s 1 crtežom.</para>
<para>Tehnički uvjeti:
- rad mora biti popraćen s opisom onoga što prikazuje na hrvatskom jeziku i poveznicom s nematerijalnom baštinom onog geografskog područja na koje se crtež odnosi;
- crtež može biti ostvaren različitim tehnikama i alatima crtanja i slikanja te njihovom kombinacijom; - maksimalna dopuštena veličina crteža je format A3.</para>
<para>Obveze: zemlje članice UNESCO-vog Regionalnog centra dužne su na prikladan način obavijestiti relevantne institucije u svojoj zemlji o ovom natječaju i odabrati ukupno 3 crteža iz svoje zemlje koje će poslati na natječaj; svi natjecatelji trebaju poslati svoj crtež (jedno dijete može poslati samo jedan crtež) na adresu:
Ministarstvo kulture RH
Runjaninova 2
10000 Zagreb</para>
<para>Posebno stručno tijelo Regionalnog centra će ocjenjivati radove i dodijeliti prve 3 nagrade. Imena dobitnika nagrada bit će objavljena na Internet stranici Regionalnog centra.</para>
<para>Ako će autori crteža htjeti, moći će dati na korištenje svoje crteže za npr. izložbe ili druge svrhe kojima se promiče Konvencija o nematerijalnoj baštini.</para>
<para>Slanjem svog rada sudionici automatski pristaju na uvjete natječaja.
Za sva dodatna pitanja možete se javiti na tel. 01 4866 609</para>
<para> </para>

UNESCO – natječaj za dječji crtež na temu baštine UNESCO-ov regionalni centar za nematerijalnu kulturnu baštinu raspisuje natječaj za djecu za najbolji crtež na temu nematerijalne kulturne baštine. Prijave su otvorene do 25. kolovoza 2014. Republika Hrvatska je članica UNESCO-vog regionalnog centra za nematerijalnu kulturnu baštinu Jugoistočne Europe, Sofia, Bugarska, s kojim ostvaruje različite zajedničke programe i projekte. Jedan od tih projekata tijekom ove godine je natječaj za djecu, u kojem mogu sudjelovati sva djeca iz Hrvatske u dobi od 8 do 14 godina. Natječaj se provodi s ciljem biranja najboljeg crteža na temu nematerijalne kulturne baštine kojeg je potrebno poslati u Ministarstvo kulture najkasnije do 25.8.2014. godine.
Tema natječaja je 'Bajkovita zemlja legendi, mitova i priča iz moje domovine', a cilj je kroz medij crteža/slike izražavanje doživljaja nematerijalne baštine iz vlastite domovine i sjećanje na običaje iz djetinjstva, s pogledom na sadašnjost i budućnost
Sudionici su djeca između 8 i 14 godina; svaki sudionik može sudjelovati samo s 1 crtežom.
Tehnički uvjeti:
- rad mora biti popraćen s opisom onoga što prikazuje na hrvatskom jeziku i poveznicom s nematerijalnom baštinom onog geografskog područja na koje se crtež odnosi;
- crtež može biti ostvaren različitim tehnikama i alatima crtanja i slikanja te njihovom kombinacijom; - maksimalna dopuštena veličina crteža je format A3.
Obveze: zemlje članice UNESCO-vog Regionalnog centra dužne su na prikladan način obavijestiti relevantne institucije u svojoj zemlji o ovom natječaju i odabrati ukupno 3 crteža iz svoje zemlje koje će poslati na natječaj; svi natjecatelji trebaju poslati svoj crtež (jedno dijete može poslati samo jedan crtež) na adresu:
Ministarstvo kulture RH
Runjaninova 2
10000 Zagreb
Posebno stručno tijelo Regionalnog centra će ocjenjivati radove i dodijeliti prve 3 nagrade. Imena dobitnika nagrada bit će objavljena na Internet stranici Regionalnog centra.
Ako će autori crteža htjeti, moći će dati na korištenje svoje crteže za npr. izložbe ili druge svrhe kojima se promiče Konvencija o nematerijalnoj baštini.
Slanjem svog rada sudionici automatski pristaju na uvjete natječaja.
Za sva dodatna pitanja možete se javiti na tel. 01 4866 609
  Priopćenje za javnost 

nematerijalna-baština

UNESCO – natječaj za dječji crtež na temu baštine

<para>
 Iako djeca vole uživati na plaži i u moru, ponekad morate imati u "pričuvi" i nešto što će ih zabavljati nakon kupanja.
</para>
<para>Donosimo vam nekoliko ideja koje će jednostavno oduševiti mališane.</para>
<para>- Iskopajte kanal do mora ili rupe u pijesku koje ćete pokušati napuniti vodom.</para>
<para>- Izgradite branu pomoću pijeska, šljunka i kamenčića.</para>
<para>- Izradite pješčane skulpture poput kornjače, sirene ili broda i automobila za imaginarno putovanje plažom. Izradite pješčani mozaik pomoću školjaka, pijeska, kamena i morske trave.</para>
<para>- Bacite se u potragu za školjkama, algama, rakovima, morskom travom, morskim ježincima ili morskim krastavcima.</para>
<para>- Izradite nakit i ukrase od školjaka ili puževih kućica.</para>
<para>- Crtajte slike, riječi ili zagonetke pomoću prsta ili štapa u pijesku.</para>
<para>- Izgradite pješčani dvorac ili veći grad.</para>
<para>- Napravite pješčanog čovječuljka koji će postati atrakcija na plaži.</para>
<para>- Napravite otiske dječjih stopala, ruku ili zanimljivih predmeta u pijesku.</para>
<para>- Radite otiske anđela u pijesku s mališanom te se kasnije okupajte u moru.</para>
<para>- Iskopajte kanale u pijesku s rupama i napravite malo natjecanje mališana koji će, u što kraćem vremenu putem tih kanala, morati ubaciti lopticu u što manju rupu.</para>
<para>- Iskopajte tri rupe različite dubine i organizirajte bacanje loptica u njih. Ako dijete pogoditi što manju rupu, osvojit će više bodova.</para>
<para>- Radite na koordinaciji pokreta djece preko igre i na ljetovanju. Žlicu napunite pijeskom, na vrh stavite školjku i izazovite dijete da s jednog kraja plaže donese žlicu na drugi, bez da prosipa pijesak ili da mu padne školjka.</para>
<para>- Igrajte igru "Križić-kružić" na plaži pomoću školjki, morske trave ili plastičnih igrački za plažu.</para>
<para>- Iskoristite prednosti plastičnih igrački za plažu (različiti pištolji na vodu, kantice i čašice) kako bi se dijete zabavilo, a pritom i osvježilo tijekom boravka na plaži.</para>
<para>Osim igri koje uključuju pijesak, školjke i vodu, postoje i druge igre koje će zabavljati cijelu obitelj tijekom boravka na plaži.</para>
<para>- Djeci je potreban odmor od sunca pa pomoću ručnika, deke i dvije ležaljke napravite savršeni mali šator koji će ih štititi od sunca.</para>
<para>- "Igra s bocom" savršena je razonoda za cijelu obitelj. Vrtenjem boce, osoba prema kojoj se okrene čep boce morat će ispuniti različite zadatke.</para>
<para>- Mini golf na plaži, frizbi, badminton ili odbojka na plaži podjednako će zabavljati malu i "veliku" djecu.</para>
<para>- I za kraj, tu su igre loptom, jer kakvo bi to ljetovanje bilo bez najdraže okrugle prijateljice svakog djeteta!</para>

Igre na plaži za cijelu obitelj Dolaskom ljeta, dolaze godišnji odmori, školski praznici te najčešće ljetovanje na moru. 
    Iako djeca vole uživati na plaži i u moru, ponekad morate imati u "pričuvi" i nešto što će ih zabavljati nakon kupanja.

Donosimo vam nekoliko ideja koje će jednostavno oduševiti mališane.
- Iskopajte kanal do mora ili rupe u pijesku koje ćete pokušati napuniti vodom.
- Izgradite branu pomoću pijeska, šljunka i kamenčića.
- Izradite pješčane skulpture poput kornjače, sirene ili broda i automobila za imaginarno putovanje plažom. Izradite pješčani mozaik pomoću školjaka, pijeska, kamena i morske trave.
- Bacite se u potragu za školjkama, algama, rakovima, morskom travom, morskim ježincima ili morskim krastavcima.
- Izradite nakit i ukrase od školjaka ili puževih kućica.
- Crtajte slike, riječi ili zagonetke pomoću prsta ili štapa u pijesku.
- Izgradite pješčani dvorac ili veći grad.
- Napravite pješčanog čovječuljka koji će postati atrakcija na plaži.
- Napravite otiske dječjih stopala, ruku ili zanimljivih predmeta u pijesku.
- Radite otiske anđela u pijesku s mališanom te se kasnije okupajte u moru.
- Iskopajte kanale u pijesku s rupama i napravite malo natjecanje mališana koji će, u što kraćem vremenu putem tih kanala, morati ubaciti lopticu u što manju rupu.
- Iskopajte tri rupe različite dubine i organizirajte bacanje loptica u njih. Ako dijete pogoditi što manju rupu, osvojit će više bodova.
- Radite na koordinaciji pokreta djece preko igre i na ljetovanju. Žlicu napunite pijeskom, na vrh stavite školjku i izazovite dijete da s jednog kraja plaže donese žlicu na drugi, bez da prosipa pijesak ili da mu padne školjka.
- Igrajte igru "Križić-kružić" na plaži pomoću školjki, morske trave ili plastičnih igrački za plažu.
- Iskoristite prednosti plastičnih igrački za plažu (različiti pištolji na vodu, kantice i čašice) kako bi se dijete zabavilo, a pritom i osvježilo tijekom boravka na plaži.
Osim igri koje uključuju pijesak, školjke i vodu, postoje i druge igre koje će zabavljati cijelu obitelj tijekom boravka na plaži.
- Djeci je potreban odmor od sunca pa pomoću ručnika, deke i dvije ležaljke napravite savršeni mali šator koji će ih štititi od sunca.
- "Igra s bocom" savršena je razonoda za cijelu obitelj. Vrtenjem boce, osoba prema kojoj se okrene čep boce morat će ispuniti različite zadatke.
- Mini golf na plaži, frizbi, badminton ili odbojka na plaži podjednako će zabavljati malu i "veliku" djecu.
- I za kraj, tu su igre loptom, jer kakvo bi to ljetovanje bilo bez najdraže okrugle prijateljice svakog djeteta! Karolina Cvek 

ID-100226208

Igre na plaži za cijelu obitelj

<para>No tek svaki peti odrasli ljubitelj pametnih uređaja zainteresiran je za nošenje sata s velikim ekranom osjetljivim na dodir. Stoga su se proizvođači poput LG-a okrenuli novoj ciljanoj skupini - djeci. Oni smatraju da će upravo maleni uživati u mnogim aplikacijama i ugrađenim edukativnim sadržajima koje će pametni satovi nuditi.</para>
<para>Roditelji s jedne strane podržavaju kupnju ovih uređaja jer se s pametnim satom na ručici svog djeteta mogu povezati i putem satelitskih karti pratiti gdje se dijete nalazi i kuda se kreće.</para>
<para>S druge strane, oni malo manje opterećeni sigurnošću na svakom koraku i strogom kontrolom, kažu da je to samo još jedan uređaj koji će ometati djecu, dekoncentrirati ih i držati ih prikovane za ekrane. Prema nekim istraživanjima, djeca starosti od 8 do 18 godina u SAD-u prosječno dnevno provode oko 7 sati ispred raznih ekrana (TV-a, računala, mobitela, tableta). Psiholozi to nikako ne podržavaju i smatraju da se djecu ne treba konstatno zabavljati putem digitalnih sadržaja. Djeca moraju imati vremena za dosadu i za aktivnosti u kojima će morati razmišljati svojom glavom.</para>
<para>Pametni satovi su jeftiniji od pametnih telefona, lagani su za korištenje, a stručnjaci za razvoj kažu da će roditelji još teže postaviti granice i pravila korištenja tog malog, ali jako zabavnog uređaja.</para>
<para>VTech’s Kidizoom (na fotografiji), samo za primjer, imat će ugrađene aplikacije za učenje i igru, omogućavat će fotografiranje i snimanje videa, ali se preko njega dijete neće moći spojiti na internet. S druge strane, Apple i Samsung nude pametne satove koji imaju tu opciju, pa su djeci i odraslima vrata u svijet svih internetskih sadržaja širom otvorena. LG je naglasak stavio na komunikaciju (chatovi, slanje poruka i sl.) te na lokacijsko praćenje i mape, a manje na zabavu.</para>
<para>Proizvođači uređaja već odavno znaju da su djeca idealni kupci kad su nove i nosive tehnologije u pitanju. Pametni satovi omogućit će klincima da stalno budu povezani s vršnjacima i roditeljima, da su im zabava i informacije u svakom trenutku dostupni, a istovremeno se ne moraju plašiti da će uređaj izgubiti kao što naokolo gube mobitele.</para>
<para> </para>

Pametni satovi za djecu uskoro će preplaviti tržište Nakon pametnih telefona, proizvođači elektronike predstavili su i pametne satove. No tek svaki peti odrasli ljubitelj pametnih uređaja zainteresiran je za nošenje sata s velikim ekranom osjetljivim na dodir. Stoga su se proizvođači poput LG-a okrenuli novoj ciljanoj skupini - djeci. Oni smatraju da će upravo maleni uživati u mnogim aplikacijama i ugrađenim edukativnim sadržajima koje će pametni satovi nuditi.
Roditelji s jedne strane podržavaju kupnju ovih uređaja jer se s pametnim satom na ručici svog djeteta mogu povezati i putem satelitskih karti pratiti gdje se dijete nalazi i kuda se kreće.
S druge strane, oni malo manje opterećeni sigurnošću na svakom koraku i strogom kontrolom, kažu da je to samo još jedan uređaj koji će ometati djecu, dekoncentrirati ih i držati ih prikovane za ekrane. Prema nekim istraživanjima, djeca starosti od 8 do 18 godina u SAD-u prosječno dnevno provode oko 7 sati ispred raznih ekrana (TV-a, računala, mobitela, tableta). Psiholozi to nikako ne podržavaju i smatraju da se djecu ne treba konstatno zabavljati putem digitalnih sadržaja. Djeca moraju imati vremena za dosadu i za aktivnosti u kojima će morati razmišljati svojom glavom.
Pametni satovi su jeftiniji od pametnih telefona, lagani su za korištenje, a stručnjaci za razvoj kažu da će roditelji još teže postaviti granice i pravila korištenja tog malog, ali jako zabavnog uređaja.
VTech’s Kidizoom (na fotografiji), samo za primjer, imat će ugrađene aplikacije za učenje i igru, omogućavat će fotografiranje i snimanje videa, ali se preko njega dijete neće moći spojiti na internet. S druge strane, Apple i Samsung nude pametne satove koji imaju tu opciju, pa su djeci i odraslima vrata u svijet svih internetskih sadržaja širom otvorena. LG je naglasak stavio na komunikaciju (chatovi, slanje poruka i sl.) te na lokacijsko praćenje i mape, a manje na zabavu.
Proizvođači uređaja već odavno znaju da su djeca idealni kupci kad su nove i nosive tehnologije u pitanju. Pametni satovi omogućit će klincima da stalno budu povezani s vršnjacima i roditeljima, da su im zabava i informacije u svakom trenutku dostupni, a istovremeno se ne moraju plašiti da će uređaj izgubiti kao što naokolo gube mobitele.
  Jelena Kovačić 

pametni satovi

Pametni satovi za djecu uskoro će preplaviti tržište

<para>Za odrasle osobe postoje različite tablice, grafikoni i formule pomoću kojih se može izračunati idealna tjelesna težina, pa tako jedna od njih glasi: visina u centimetrima minus 100. Kod muškaraca se od dobivenoga rezultata odbije još 5 posto, a kod žena 10 posto.</para>
<para>Ta formula se ne može primjeniti na bebe i djecu. Iako je u zadnjih nekoliko godina uočen porast gojazne djece, dob djece i idealna tjelesna težina ne mogu se odrediti preko indeksa težine.</para>
<para>Za određivanje poželjne tjelesne težine kod djece postoje tablice s određenim vrijednostima. Ta mjerila ista su za bebe i malu djecu, dok za stariju djecu (stariju od 5 godina) vrijede druge vrijednosti. Kod veće djece razlikuje se poželjne tjelesne težine između dječaka i djevojčica.</para>
<para>Važno je imati na umu da će tjelesna težina i visina uvelike kod djece ovisiti i o genetskim faktorima. Ako su oba roditelja natprosječno visoki, velika je vjerojatnost da će i njihovo dijete u bilo kojoj dobi biti nešto više od vršnjaka. Isto vrijedi i za kilice. Normalna su odstupanja +/-</para>
<para>Ipak, ove tablice koriste i pedijatri te vam mogu biti određena smjernica koja će umanjiti zabrinutost.</para>
<para/>

Određivanje "normalne" tjelesne težine kod djece prema visini Kako odrediti ima li dijete tjelesnu težinu koja je u granicama normale u odnosu na vršnjake, dob i visinu? Za odrasle osobe postoje različite tablice, grafikoni i formule pomoću kojih se može izračunati idealna tjelesna težina, pa tako jedna od njih glasi: visina u centimetrima minus 100. Kod muškaraca se od dobivenoga rezultata odbije još 5 posto, a kod žena 10 posto.
Ta formula se ne može primjeniti na bebe i djecu. Iako je u zadnjih nekoliko godina uočen porast gojazne djece, dob djece i idealna tjelesna težina ne mogu se odrediti preko indeksa težine.
Za određivanje poželjne tjelesne težine kod djece postoje tablice s određenim vrijednostima. Ta mjerila ista su za bebe i malu djecu, dok za stariju djecu (stariju od 5 godina) vrijede druge vrijednosti. Kod veće djece razlikuje se poželjne tjelesne težine između dječaka i djevojčica.
Važno je imati na umu da će tjelesna težina i visina uvelike kod djece ovisiti i o genetskim faktorima. Ako su oba roditelja natprosječno visoki, velika je vjerojatnost da će i njihovo dijete u bilo kojoj dobi biti nešto više od vršnjaka. Isto vrijedi i za kilice. Normalna su odstupanja +/-
Ipak, ove tablice koriste i pedijatri te vam mogu biti određena smjernica koja će umanjiti zabrinutost.
 Karolina Cvek 

ID-10069058

Određivanje "normalne" tjelesne težine kod djece prema visini

<para>Pretpostavka je da se ljeti u kućanstvima manje troši električne energije jer se kasnije pale svjetla zbog dužeg dana, djeca su više vani pa nema dugih sati ispred računala i televizora, više se jede s nogu i hladna jela koja ne zahtijevaju puno kuhanja i slično.</para>
<para>No to je samo prividno, jer istovremeno naši hladnjaci i ledenice trebaju puno više energije da zadrže niske temperature, klime i ventilatori rade non-stop, djeca se više prljaju u igri pa češće rade i perilice rublja.</para>
<para>Ako ste i vi zabirnuti za potrošnju električne energije i želite svoje mališane naučiti kako biti ekološki osviješteni i odgovorni, postoji niz zabavnih aktivnosti koje možete u svome domu raditi s ciljem da naučite djecu štedjeti električnu energiju.</para>
<para>Donosimo neke od njih:</para>
<para>- Ako živite u velikoj kući, napravite verziju igre "potraga za blagom", rastrčite se po kući i provjerite da li ima nešto upaljeno (svijetlo, uređaji, gadgeti) koje bi trebalo pogasiti ili isključiti iz struje. Tko pronađe najviše upaljenih uređaja i lampi, osvaja nagradu.
- Daljinski upravljači od klime i televizora neka budu "zabranjena zona". Njima neka upravljaju samo odrasli. Naime, kad su po cijele dane doma, djeca često upale TV ili se jednostavno igraju s daljinskim upravljačima jer im je dosadno.
- Odviknite djecu da stalno otvaraju hladnjak u potrazi za sokićima, hranom ili sladoledom.
- Zaposlite djecu da u perilicu za suđe poput puzzli slože što više suđa kako bi ga rijeđe prali i na taj način također uštedjeli energiju i vodu.
- Napravite kalendar u kojem ćete zapisivati koliko su vremena djeca provela u igri na otvorenom, a koliko pred televizorom i računalom ili tabletom. Nagradite ih ako su igranjem vani uštedjeli energiju.
- Pozovite klince da s vama osmišljavaju i prave razna hladna jela koje ukrasite sezonskim voćem i povrćem, a kako bi što manje koristili štednjak i pećnicu.
- Navečer se igrajte igru 15 minuta. U tih 15 minuta svatko mora napraviti sve što treba, a nakon toga gase se svjetla i uživa uz svjetlost svijeća.
- Zadužite svakog tjedna jedno dijete da bude strujopolicajac. Zaduženje strujopolicajca je paziti i zapisivati te raditi ophodnje po stanu ili kući i upozoravati ukućane da gase svjetla i isključuju uređaje koje ne koriste iz struje.
- Unaprijed odredite budžet za račun za struju. Potaknite djecu da iznos računa bude još manji od predviđenog budžeta, a ostatak novca dajte im kao džeparac za daljnju motivaciju.
- Napravite zajednički poster na kojem ćete nacrtati alternative trošenju energije. Na primjer, s jedne strane neka bude nacrtana sušilica rublja, a s druge konop na kojem se suši rublje. Na jednoj strani neka bude ventilator, a na drugoj spuštene rolete i zatvoreni prozori koji će spriječiti ulazak topline u sobu. S jedne strane neka bude lonac u kojem se nešto kuha, a s druge strane zdjelica s hladnom salatom i slično. Poster potom okačite o hladnjak da svima bude podsjetnik da se energija može itekako uštedjeti malim i jednostavnim svakodnevnim aktivnostima.</para>
<para> </para>

Ljeto je idealno doba za učiti djecu kako štedjeti energiju u domu Iako nam povremene kiše i nevrijeme pokvare ljetni ugođaj, već smo debelo zakoračili u ovo vruće i zabavno doba godine. Pretpostavka je da se ljeti u kućanstvima manje troši električne energije jer se kasnije pale svjetla zbog dužeg dana, djeca su više vani pa nema dugih sati ispred računala i televizora, više se jede s nogu i hladna jela koja ne zahtijevaju puno kuhanja i slično.
No to je samo prividno, jer istovremeno naši hladnjaci i ledenice trebaju puno više energije da zadrže niske temperature, klime i ventilatori rade non-stop, djeca se više prljaju u igri pa češće rade i perilice rublja.
Ako ste i vi zabirnuti za potrošnju električne energije i želite svoje mališane naučiti kako biti ekološki osviješteni i odgovorni, postoji niz zabavnih aktivnosti koje možete u svome domu raditi s ciljem da naučite djecu štedjeti električnu energiju.
Donosimo neke od njih:
- Ako živite u velikoj kući, napravite verziju igre "potraga za blagom", rastrčite se po kući i provjerite da li ima nešto upaljeno (svijetlo, uređaji, gadgeti) koje bi trebalo pogasiti ili isključiti iz struje. Tko pronađe najviše upaljenih uređaja i lampi, osvaja nagradu.
- Daljinski upravljači od klime i televizora neka budu "zabranjena zona". Njima neka upravljaju samo odrasli. Naime, kad su po cijele dane doma, djeca često upale TV ili se jednostavno igraju s daljinskim upravljačima jer im je dosadno.
- Odviknite djecu da stalno otvaraju hladnjak u potrazi za sokićima, hranom ili sladoledom.
- Zaposlite djecu da u perilicu za suđe poput puzzli slože što više suđa kako bi ga rijeđe prali i na taj način također uštedjeli energiju i vodu.
- Napravite kalendar u kojem ćete zapisivati koliko su vremena djeca provela u igri na otvorenom, a koliko pred televizorom i računalom ili tabletom. Nagradite ih ako su igranjem vani uštedjeli energiju.
- Pozovite klince da s vama osmišljavaju i prave razna hladna jela koje ukrasite sezonskim voćem i povrćem, a kako bi što manje koristili štednjak i pećnicu.
- Navečer se igrajte igru 15 minuta. U tih 15 minuta svatko mora napraviti sve što treba, a nakon toga gase se svjetla i uživa uz svjetlost svijeća.
- Zadužite svakog tjedna jedno dijete da bude strujopolicajac. Zaduženje strujopolicajca je paziti i zapisivati te raditi ophodnje po stanu ili kući i upozoravati ukućane da gase svjetla i isključuju uređaje koje ne koriste iz struje.
- Unaprijed odredite budžet za račun za struju. Potaknite djecu da iznos računa bude još manji od predviđenog budžeta, a ostatak novca dajte im kao džeparac za daljnju motivaciju.
- Napravite zajednički poster na kojem ćete nacrtati alternative trošenju energije. Na primjer, s jedne strane neka bude nacrtana sušilica rublja, a s druge konop na kojem se suši rublje. Na jednoj strani neka bude ventilator, a na drugoj spuštene rolete i zatvoreni prozori koji će spriječiti ulazak topline u sobu. S jedne strane neka bude lonac u kojem se nešto kuha, a s druge strane zdjelica s hladnom salatom i slično. Poster potom okačite o hladnjak da svima bude podsjetnik da se energija može itekako uštedjeti malim i jednostavnim svakodnevnim aktivnostima.
  Jelena Kovačić 

energija

Ljeto je idealno doba za učiti djecu kako štedjeti energiju u domu

<para>Baš kao i sve u životu djeteta, rutina spavanja i vještina uspavljivanja su nešto što se mora naučiti. Morate biti spremni na taj izazov te je važno da počnete "trenirati" od najranije dobi.</para>
<para>U većini slučajeva, beba neće spavati bez pomoći roditelja prvih 12 tjedana života, a vjerojatno ni nakon toga. Bebe su navikle da budu u toplom, zatvorenom okruženju i izlazak u svijet je za njih veliki šok. Taj šok se može usporediti s šokom odrasle osobe koja je dobila novi posao, a koji nikad prije nije radila, nije školovana za njega, u drugoj je zemlji gdje se priča drugi jezik te je hladno i izrazito bučno.</para>
<para> 
</para>
<heading4>Zašto je važno naučiti bebu da samu sebe uspava?</heading4>
<para>
Mnogi odrasli imaju problem sa spavanjem bez pomoći glazbe ili televizije, stoga ne čudi da taj problem imaju i mala djeca.</para>
<para>Ako naučite bebu da se sama uljuljuška u san, to će vam itekako olakšati svakodnevicu, stoga morate biti uporni i dosljedni kako bi dijete steklo tu naviku, a vi izbjegli besane noći, utrnule ruke i spavanje na naslonjaču kraj kreveta svog mališana.</para>
<para> 
</para>
<heading4>Kako potaknuti dijete da samostalno zaspi?</heading4>
<para>
 1. Počnite sa stavom da želite da vaše dijete samostalno zaspi
</para>
<para>Vaš početni stav mora biti taj da ste čvrsto odlučili da dijete stekne tu vještinu, jer ako želite imati dijete koje samostalno zaspi ili s vremenom samostalno ode na spavanje morate to imati na pameti. Iako znate da novorođenče nije u mogućnosti samostalno zaspati, iskoristite ono što već imate a smiruje vašu bebu (igračke koje sviraju ili se vrte iznad glave djeteta, plišanci, CD s uspavankama i sl.) kako bi navikli bebu da je došlo vrijeme da se smiri i da je vrijeme za spavanje. Ne brinite ako niste počeli od prvog dana života djeteta, jer nikad nije prekasno.</para>
<para>
 2. Uvedite rutinu i ustrajte na njoj
</para>
<para>Važno je uspostaviti rutinu spavanja. Imati predvidljiv ritam koji uključuje priču, kupku i hranu uvijek u isto vrijeme, znači da beba počinje shvaćati tijek dana, pa čak i osjećati neku kontrolu nad tim danom. Možda zvuči čudno, ali kada beba zna što dolazi nakon kupanja i hranjenja, počne osjećati smirenost i kontrolu, a to vodi spavanju. Rutinu pokušajte što manje mijenjati i remetiti.</para>
<para>
 3. Ne dopustite bebi da se premori
</para>
<para>Kao i odrasli ljudi, beba kad je premorena i razdražljiva teško će učiti i napraviti nove i komplicirane stvari, kao što je samostalno uspavljivanje. Stoga, čim uočite prvi znak umora kod djeteta, počnite s uspavljivanjem.</para>
<para>
 4. Ostavite je i slušajte
</para>
<para>Možda izgleda očito, ali morate ostaviti dijete na miru kako bi imalo priliku da se samo smiri. To znači da svaki put kad stavljate dijete u krevet nakon povijanja (ako ih još povijate) morate izaći iz njezina vidnog polja, bez obzira je li dijete budno ili ne te osluškivati što radi. Iako neće možda upaliti od prve, ustrajte na tome da bebu ostavite u krevetiću samu.
Dijete se nikad neće naučiti nečemu ako ne dobije priliku da samo proba. Možete ju slušati s vrata kako bi vidjeli hoće li zaspati samostalno. Dijete bi moglo biti nemirno, vikati, brbljati, okretati se i to je u redu jer se radi o njezinom osebujnom ritualu. Čak i ako malo zaplače, nemojte odmah bježati i tješiti ju. Ukoliko je plač neutješan, bolan i dugotrajan, pružite bebici potrebnu utjehu i pokušajte ponovno sljedeći put. Ne zaboravite da je jako uplakanoj i uznemirenoj bebi ipak potrebna vaša pomoć. Pomazite ju, masirajte, pričajte joj, a tek kao zadnje rješenje pribjegnite uspavljivanju na rukama.</para>
<para>
 5. Postupno smanjite količinu pomoći koju dajete djetetu kako bi zaspalo
</para>
<para>Kako dijete raste, važno je smanjiti količinu pomoći koju mu dajete kako bi zaspalo. Pokušajte se udaljiti kad je dijete još budno i pustite ga da zaspi samostalno. Iako vam je teško, nemojte nositi i uspavljivati dijete. Smanjite intervencije kako bi dijete zaspalo i dajte mu iznova novu priliku da to učini samo.</para>
<para> </para>

Naučite bebu da se sama uljuljuška u san i samostalno zaspi Sve do 12. tjedna starosti, vaša beba neće moći zaspati bez vaše pomoći. Neke bebe trebaju malo pomoći, a druge malo više, no većinu beba treba naučiti kako da postanu velike spavalice. Baš kao i sve u životu djeteta, rutina spavanja i vještina uspavljivanja su nešto što se mora naučiti. Morate biti spremni na taj izazov te je važno da počnete "trenirati" od najranije dobi.
U većini slučajeva, beba neće spavati bez pomoći roditelja prvih 12 tjedana života, a vjerojatno ni nakon toga. Bebe su navikle da budu u toplom, zatvorenom okruženju i izlazak u svijet je za njih veliki šok. Taj šok se može usporediti s šokom odrasle osobe koja je dobila novi posao, a koji nikad prije nije radila, nije školovana za njega, u drugoj je zemlji gdje se priča drugi jezik te je hladno i izrazito bučno.
 

Zašto je važno naučiti bebu da samu sebe uspava?

Mnogi odrasli imaju problem sa spavanjem bez pomoći glazbe ili televizije, stoga ne čudi da taj problem imaju i mala djeca.
Ako naučite bebu da se sama uljuljuška u san, to će vam itekako olakšati svakodnevicu, stoga morate biti uporni i dosljedni kako bi dijete steklo tu naviku, a vi izbjegli besane noći, utrnule ruke i spavanje na naslonjaču kraj kreveta svog mališana.
 

Kako potaknuti dijete da samostalno zaspi?

   1. Počnite sa stavom da želite da vaše dijete samostalno zaspi

Vaš početni stav mora biti taj da ste čvrsto odlučili da dijete stekne tu vještinu, jer ako želite imati dijete koje samostalno zaspi ili s vremenom samostalno ode na spavanje morate to imati na pameti. Iako znate da novorođenče nije u mogućnosti samostalno zaspati, iskoristite ono što već imate a smiruje vašu bebu (igračke koje sviraju ili se vrte iznad glave djeteta, plišanci, CD s uspavankama i sl.) kako bi navikli bebu da je došlo vrijeme da se smiri i da je vrijeme za spavanje. Ne brinite ako niste počeli od prvog dana života djeteta, jer nikad nije prekasno.

   2. Uvedite rutinu i ustrajte na njoj

Važno je uspostaviti rutinu spavanja. Imati predvidljiv ritam koji uključuje priču, kupku i hranu uvijek u isto vrijeme, znači da beba počinje shvaćati tijek dana, pa čak i osjećati neku kontrolu nad tim danom. Možda zvuči čudno, ali kada beba zna što dolazi nakon kupanja i hranjenja, počne osjećati smirenost i kontrolu, a to vodi spavanju. Rutinu pokušajte što manje mijenjati i remetiti.

   3. Ne dopustite bebi da se premori

Kao i odrasli ljudi, beba kad je premorena i razdražljiva teško će učiti i napraviti nove i komplicirane stvari, kao što je samostalno uspavljivanje. Stoga, čim uočite prvi znak umora kod djeteta, počnite s uspavljivanjem.

   4. Ostavite je i slušajte

Možda izgleda očito, ali morate ostaviti dijete na miru kako bi imalo priliku da se samo smiri. To znači da svaki put kad stavljate dijete u krevet nakon povijanja (ako ih još povijate) morate izaći iz njezina vidnog polja, bez obzira je li dijete budno ili ne te osluškivati što radi. Iako neće možda upaliti od prve, ustrajte na tome da bebu ostavite u krevetiću samu.
Dijete se nikad neće naučiti nečemu ako ne dobije priliku da samo proba. Možete ju slušati s vrata kako bi vidjeli hoće li zaspati samostalno. Dijete bi moglo biti nemirno, vikati, brbljati, okretati se i to je u redu jer se radi o njezinom osebujnom ritualu. Čak i ako malo zaplače, nemojte odmah bježati i tješiti ju. Ukoliko je plač neutješan, bolan i dugotrajan, pružite bebici potrebnu utjehu i pokušajte ponovno sljedeći put. Ne zaboravite da je jako uplakanoj i uznemirenoj bebi ipak potrebna vaša pomoć. Pomazite ju, masirajte, pričajte joj, a tek kao zadnje rješenje pribjegnite uspavljivanju na rukama.

   5. Postupno smanjite količinu pomoći koju dajete djetetu kako bi zaspalo

Kako dijete raste, važno je smanjiti količinu pomoći koju mu dajete kako bi zaspalo. Pokušajte se udaljiti kad je dijete još budno i pustite ga da zaspi samostalno. Iako vam je teško, nemojte nositi i uspavljivati dijete. Smanjite intervencije kako bi dijete zaspalo i dajte mu iznova novu priliku da to učini samo.
  Karolina Cvek 

beba spava

Naučite bebu da se sama uljuljuška u san i samostalno zaspi

<para>Svi roditelji znaju da ih na to treba stalno podsjećati, pa već sami sebi zvuče kao papige.</para>
<para>Sudeći prema novom istraživanju, postoji lijek da djeca brže i bolje zapamte koje zadatke trebaju izvršiti i koja pravila poštivati. Znanstvenici kažu da će djeca bolje reagirati na pisane upute nego na verbalne ili usmene. Naime, nova studija je potvrdila da je "autoritet pisane riječi" kod odraslih itekako primjenjiv i na djecu, a dobra vijest je da funkcionira već kod 4-godišnjaka.</para>
<para>Čak tri četvrtine ili 75 posto djece dobi od 4 do 6 godina, češće su poslušala upute roditelja kada su one bile napisane na papiru. Čini se da na djecu djeluje sam čin zajedničkog zapisivanja pravila na papir.</para>
<para>Međutim, "čarolija" djeluje samo ako djeca već sama znaju čitati. Ako pravila ne znaju sama pročitati, neće ih ni slijediti.</para>
<para>"Mislimo kako na djecu djeluje ponašanje roditelja koji koriste mnoge pisane upute poput kuharica, menija ili karata i smatraju ih autoritativnim informacijama", kazala je Kathleen Corriveau, voditeljica istraživanja sa Sveučilišta u Bostonu.</para>
<para>Već je odavno poznato da odrasli zapisane informacije smatraju vjerodostojnijima i točnijima od usmenih. Na primjer, radije će slijediti upute s recepta za kolač nego se osloniti na usmene upute. Osim toga, odrasli smatraju da ako je nešto zapisano, vjerojatno je i višestruko provjereno. No do sad nije bilo poznato da se djeca ponašaju na isti način.</para>
<para>Ovo istraživanje možete već danas pokušati primijeniti u svojoj obitelji. Zapišite pravila, a zatim ih zajedno s djecom pročitajte i objesite na hladnjaku ili nekom drugom vidljivom mjestu. Upute neka budu jednostavne, primjerice, "pospremiti igračke" i za manju djecu pisane velikim pisanim slovima kako bi ih sama mogla pročitati.</para>
<para>Stručnjaci kažu da djeca u 75 posto slučajeva poštuju zapisane upute.</para>
<para>To svakako ima veze s time da djeca doživljavaju pisani tekst kao mehanizam za stjecanje znanja. Kada uče čitati, djeca ubrzano počinju pisani tekst doživljavati kao autoritativni izvor informacija koje će im trebati u svakodnevnim aktivnostima. Imaju jednostavno više povjerenja u instrukcije koje su zapisane od onog što čuju usput. No sve se svodi na to da djeca promatraju roditelje koji se također oslanjaju na pisane upute (karte, recepte, etikete, letke, kataloge i sl.) te ih oponašaju kako bi se naučili funkcionirati u okolini i rješavati probleme.</para>
<para> </para>

Želite da djeca obave svoje zadatke? Zapišite ih na papir Postoje neki zadaci koje već i predškolci trebaju obaviti samostalno, primjerice, pospremiti igračke, odnijeti prljavu robicu u kupaonu ili staviti tenisice u ormarić za cipele. Svi roditelji znaju da ih na to treba stalno podsjećati, pa već sami sebi zvuče kao papige.
Sudeći prema novom istraživanju, postoji lijek da djeca brže i bolje zapamte koje zadatke trebaju izvršiti i koja pravila poštivati. Znanstvenici kažu da će djeca bolje reagirati na pisane upute nego na verbalne ili usmene. Naime, nova studija je potvrdila da je "autoritet pisane riječi" kod odraslih itekako primjenjiv i na djecu, a dobra vijest je da funkcionira već kod 4-godišnjaka.
Čak tri četvrtine ili 75 posto djece dobi od 4 do 6 godina, češće su poslušala upute roditelja kada su one bile napisane na papiru. Čini se da na djecu djeluje sam čin zajedničkog zapisivanja pravila na papir.
Međutim, "čarolija" djeluje samo ako djeca već sama znaju čitati. Ako pravila ne znaju sama pročitati, neće ih ni slijediti.
"Mislimo kako na djecu djeluje ponašanje roditelja koji koriste mnoge pisane upute poput kuharica, menija ili karata i smatraju ih autoritativnim informacijama", kazala je Kathleen Corriveau, voditeljica istraživanja sa Sveučilišta u Bostonu.
Već je odavno poznato da odrasli zapisane informacije smatraju vjerodostojnijima i točnijima od usmenih. Na primjer, radije će slijediti upute s recepta za kolač nego se osloniti na usmene upute. Osim toga, odrasli smatraju da ako je nešto zapisano, vjerojatno je i višestruko provjereno. No do sad nije bilo poznato da se djeca ponašaju na isti način.
Ovo istraživanje možete već danas pokušati primijeniti u svojoj obitelji. Zapišite pravila, a zatim ih zajedno s djecom pročitajte i objesite na hladnjaku ili nekom drugom vidljivom mjestu. Upute neka budu jednostavne, primjerice, "pospremiti igračke" i za manju djecu pisane velikim pisanim slovima kako bi ih sama mogla pročitati.
Stručnjaci kažu da djeca u 75 posto slučajeva poštuju zapisane upute.
To svakako ima veze s time da djeca doživljavaju pisani tekst kao mehanizam za stjecanje znanja. Kada uče čitati, djeca ubrzano počinju pisani tekst doživljavati kao autoritativni izvor informacija koje će im trebati u svakodnevnim aktivnostima. Imaju jednostavno više povjerenja u instrukcije koje su zapisane od onog što čuju usput. No sve se svodi na to da djeca promatraju roditelje koji se također oslanjaju na pisane upute (karte, recepte, etikete, letke, kataloge i sl.) te ih oponašaju kako bi se naučili funkcionirati u okolini i rješavati probleme.
  Jelena Kovačić 

citanje

Želite da djeca obave svoje zadatke? Zapišite ih na papir

<para>Na popis tih vještina svakako bi bilo dobro staviti meditaciju.</para>
<para>Iako ova riječ mnogima još uvijek zvuči egzotično, istočnjački ili "alternativno" meditacija je ništa drugo do korisna vještina smirivanja misli, dubokog disanja i uživanja u tišini i sadašnjem trenutku. Te pauze itekako su potrebne i velikima i malima u ovom užurbanom, ludom svijetu u kojem živimo.</para>
<para>Djeca su sama po sebi već mali gurui kad je u pitanju življenje u sadašnjem trenutku, pa učenje meditacije ne bi trebao biti veliki problem. Sve što treba učiniti je njegovati ono što djeca u sebi imaju i spriječiti da to s odrastanjem ne izgube.</para>
<para>Kako naučiti dijete umijeće meditacije? Prije svega roditelj treba svladati osnovne korake, a kasnije možete vježbati s djetetom. Važno je moći se umiriti, usredotočiti i osjetiti stapanje sa sadašnjim trenutkom i svojim bićem. Ovisno o dobi, dijete će imati više ili manje strpljenja po pitanju trajanja meditacije. Mlađa djeca ranije će odustati i ne treba ih forsirati, već imajte na umu da će redovitim vježbanjem i s odrastanjem meditacija kod djeteta dobiti upravo onaj oblik i trajanje koje će djetetu trebati i odgovarati. Ne postoji jedinstveni recept za meditaciju i po pitanju izvođenja i po pitanju trajanja, ali s nečim treba početi.</para>
<para>Kada vidite da je dijete previše uzbuđeno i nemirno, umorno i razdražljivo, napeto ili plačljivo i nije baš "svoje" pozovite ga na meditaciju kako bi se ponovno osjećalo smireno i zadovoljno.</para>
<para>Najbolji položaj za meditaciju je sjedeći, ali možete i leći ako vam je tako udobnije. Zatvorite oči i pokušajte duboko i ravnomjerno disati. Kako bi pomogli djetetu, tihim glasom govorite: "Udahni" i "Izdahni". Udisaj neka bude kroz nos, a izdisaj na usta, što će djetetu olakšati da se fokusira na vlastito disanje. Ako osjećate neku ugodu u svojoj okolini, naglasite to. Primjerice, recite da je povjetarac baš osvježvajući ili da vam večernje zrake sunca baš fino miluju lice ili da je zvuk ptičica u drveću predivan. Cilj je opustiti tijelo i ujednačiti disanje. Istovremeno iz glave će nestajati misli, energija u tijelu bolje raspodijeliti i dijete će dobiti minutu, dvije ili tri predaha koje će mu pomoći da se fokusira, da se nauči primiriti i opustiti.</para>
<para>Meditaciju možete kombinirati i s nježnom masažom. Neka dijete položi glavicu u vaše krilo. Potom vježbajte disanje i u jednom ga trenutku počnite lagano masirati po licu, glavici, ručicama i prsima u ritmu disanja. Već nakon prvog pokušaja vidjet ćete mnoge pozitivne posljedice na ponašanju i samopouzdanju svog djeteta.</para>
<para>Meditacijom učimo djecu da je dobro ponekad zakočiti, napraviti pauzu, stati, udahnuti duboko i osjetiti prirodu oko sebe. Učimo ih postojati i uživati u sadašnjem trenutku kako bi se podsjetili na ono što je važno u životu - mir, zadovoljstvo, optimizam i osluškivanje svog unutarnjeg "ja".</para>

Djeca i meditacija: Naučite ih kako usporiti i postići unutarnji mir Postoje mnoge navike i stvari koje će djeca naučiti sama kroz istraživanje i vlastita iskustva, no nekima ih moraju podučiti roditelji i odrasli koji sudjeluju u njihovu odgoju. Na popis tih vještina svakako bi bilo dobro staviti meditaciju.
Iako ova riječ mnogima još uvijek zvuči egzotično, istočnjački ili "alternativno" meditacija je ništa drugo do korisna vještina smirivanja misli, dubokog disanja i uživanja u tišini i sadašnjem trenutku. Te pauze itekako su potrebne i velikima i malima u ovom užurbanom, ludom svijetu u kojem živimo.
Djeca su sama po sebi već mali gurui kad je u pitanju življenje u sadašnjem trenutku, pa učenje meditacije ne bi trebao biti veliki problem. Sve što treba učiniti je njegovati ono što djeca u sebi imaju i spriječiti da to s odrastanjem ne izgube.
Kako naučiti dijete umijeće meditacije? Prije svega roditelj treba svladati osnovne korake, a kasnije možete vježbati s djetetom. Važno je moći se umiriti, usredotočiti i osjetiti stapanje sa sadašnjim trenutkom i svojim bićem. Ovisno o dobi, dijete će imati više ili manje strpljenja po pitanju trajanja meditacije. Mlađa djeca ranije će odustati i ne treba ih forsirati, već imajte na umu da će redovitim vježbanjem i s odrastanjem meditacija kod djeteta dobiti upravo onaj oblik i trajanje koje će djetetu trebati i odgovarati. Ne postoji jedinstveni recept za meditaciju i po pitanju izvođenja i po pitanju trajanja, ali s nečim treba početi.
Kada vidite da je dijete previše uzbuđeno i nemirno, umorno i razdražljivo, napeto ili plačljivo i nije baš "svoje" pozovite ga na meditaciju kako bi se ponovno osjećalo smireno i zadovoljno.
Najbolji položaj za meditaciju je sjedeći, ali možete i leći ako vam je tako udobnije. Zatvorite oči i pokušajte duboko i ravnomjerno disati. Kako bi pomogli djetetu, tihim glasom govorite: "Udahni" i "Izdahni". Udisaj neka bude kroz nos, a izdisaj na usta, što će djetetu olakšati da se fokusira na vlastito disanje. Ako osjećate neku ugodu u svojoj okolini, naglasite to. Primjerice, recite da je povjetarac baš osvježvajući ili da vam večernje zrake sunca baš fino miluju lice ili da je zvuk ptičica u drveću predivan. Cilj je opustiti tijelo i ujednačiti disanje. Istovremeno iz glave će nestajati misli, energija u tijelu bolje raspodijeliti i dijete će dobiti minutu, dvije ili tri predaha koje će mu pomoći da se fokusira, da se nauči primiriti i opustiti.
Meditaciju možete kombinirati i s nježnom masažom. Neka dijete položi glavicu u vaše krilo. Potom vježbajte disanje i u jednom ga trenutku počnite lagano masirati po licu, glavici, ručicama i prsima u ritmu disanja. Već nakon prvog pokušaja vidjet ćete mnoge pozitivne posljedice na ponašanju i samopouzdanju svog djeteta.
Meditacijom učimo djecu da je dobro ponekad zakočiti, napraviti pauzu, stati, udahnuti duboko i osjetiti prirodu oko sebe. Učimo ih postojati i uživati u sadašnjem trenutku kako bi se podsjetili na ono što je važno u životu - mir, zadovoljstvo, optimizam i osluškivanje svog unutarnjeg "ja". Jelena Kovačić 

Mother and daughter meditating together

Djeca i meditacija: Naučite ih kako usporiti i postići unutarnji mir

<para>Ako ste trudnica, vjerojatno vas zaokupljaju neka od sljedećih pitanja:  Kakav porod želim? Koji je izbor dobar za mene? Kad trebam krenuti u rodilište? Koliko će me boljeti? Kako ću podnijeti bol? Što trebam ponijeti u rodilište? Koliko je važna osoba za podršku? Hoću li znati dojiti svoju bebu? To su pitanja na koja trudnici i budućoj majci najbolji odgovor može dati vješta i obrazovana primalja, koja ima vrlo važnu ulogu u pružanju potpore majkama za vrijeme i neposredno poslije poroda sudjelovanjem u vođenju poroda te poslije poroda svojim stručnim savjetima o postpartalnoj njezi i važnosti dojenja za fizički i emocionalni razvoj djece.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Primalja bi trebala biti u rađaonici uz ženu cijelo vrijeme, no nažalost sustav „jedna primalja – jedna rodilja” nije izvediv u sadašnjim hrvatskim uvjetima. Primaljstvo je jedna od ključnih poluga u promicanju podizanja kvalitete uvjeta u kojima novi život dolazi na svijet, na što podsjećaju i institucije poput Svjetske zdravstvene organizacije te Ujedinjenih naroda. Za sve te teme, koje će zasigurno privući pozornost čitateljica portala Žena.hr, sugovornica nam je Barbara Finderle, predsjednica Hrvatske komore primalja.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Ima li Hrvatska dovoljno primalja?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U Hrvatskoj ima 2 500 primalja. Oko pololovice toga broja jesu primalje koje rade s trudnicama i rodiljama.U Hrvatskoj godišnje rodi preko 40 tisuća žena. Standard Svjetske zdravstvene organizacije je da na 7 trudnih žena ide 1 primalja. Idealno bi bilo da je to skrb jedan na jedan koji je zlatni standard i koji ćemo teško postići. U Hrvatskoj trenutno treba oko 5 700 primalja koje bi samo skrbile o trudnim ženama. Posao primalje je raditi i sa ženama koje planiraju obitelj, ginekološkim pacijenticama, ali i u patronažnoj službi i s novorođenčadi.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Je li kod nas dovoljno prepoznata važnost primalja koje su uz trudnicu prije, tijekom i poslije porođaja, prve prime bebu i predaju je majci...?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Važnost primalja u javnosti sve je više prepoznata. U Komori primalja dugo već radimo na toj prepoznatljivosti. U skladu s time izdali smo i priručnik „Moja trudnoća“ koji su napisale primalje iz raznih dijelova Hrvatske i koji je namijenjen ženama koje planiraju trudnoću ili su trudne, te ženama nakon poroda, ali i njihovim obiteljima.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Koliko je važna uloga i pomoć primalje majci kod dojenja?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Uloga je primalja kod naglašavanja važnosti dojenja neprocjenjiva. Primalja će prva staviti dijete nakon porođaja majci „kožu na kožu“ i koja će joj pomoći oko prvog dojenja. Taj prvi „zlatni sat“ od velike je važnosti za nastavak dojenja, ali i za prikladan „bonding“ majke i djeteta. Primalje pomažu majkama na odjelu nakon porođaja, ali primalje bi trebale raditi i u patronaži s rodiljama. Sve više primalja završava i posebnu edukaciju kao savjetnice za dojenje, jer je to edukacija koja se mijenja kroz vrijeme i neophodno ju je stalno obnavljati kako bi se ženama pružio maksimum.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Je li uz manjak primalja, problem i u njihovu prikladnom školovanju, posebno onome visokoobrazovnome?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U Hrvatskoj postoji studij primaljstva u Rijeci i u Splitu. No, još uvijek je većina primalja na razini srednjeg obrazovanja koje Europska unija nije prepoznala kao odgovarajuće. To su sve žene koje su s godinama rada skupile neprocjenjivo iskustvo i znanje i od kojih mlade kolegice primalje mogu mnogo naučiti. Danas je temeljeno obrazovanje za primalju studij primaljstva i s vremenom bi prema preporukama EU to trebalo postati jedino obrazovanje za primalje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Što je sa studijem primaljstva u Zagrebu? Hoće li biti uskoro otvoren i u glavnome gradu?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Već dugo vremena pregovaramo s Medicinskim fakultetom u Zagrebu, ali i sa drugim institucijama koje bi mogle pokrenuti studij i u glavnome gradu. Nažalost, do danas se isti nije otvorio.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Kako se uopće postaje primalja, koju školu treba završiti, koliko traje?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Primalja mora završiti studij primaljstva u trajanju od 3 godine.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Kako primalje gledaju na porod kod kuće? Odobravaju li ga ili smatraju da kod nas još nema uvjeta za to?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Kao i svugdje, postoje žene koje žele kućni porod i one koje ne žele. Tako postoje primalje koje to žele raditi i one koje se tome jako protive i smatraju da je kućni porođaj opasan i riskantan. No, kućni porođaj u Hrvatskoj nije do kraja zakonski reguliran i primalje u Hrvatskoj nemaju licencu za takvu vrstu skrbi.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 „Obitelj po obitelj, primalje mijenjaju svijet!“, To je bio moto ovogodišnjeg Međunarodnog dana primalja, a osimislila ga je Svjetska organizacija primalja (ICM) čiji je član i Hrvatska komora primalja. Što obrađuje priručnik koji  ste izdali u povodom Međunarodnog dana primalja? Koje teme ponajviše zanimaju trudnice i rodilje?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Hrvatska komora primalja izdala je prvi priručnik za primalje koji je tematski pokrio razdoblje prije začeća, trudnoću i porođaj - i sve to iz kuta žena koje su sudjelovale i nadzirale na tisuće poroda i daju jedinstveni prikaz cjelokupnog procesa dolaska novog života na svijet. Iako su knjige za primanje česte u svijetu, ovo je prva takva knjiga u regiji i postoji veliki interes za nju.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U zadnje vrijeme postalo je očito da je na hrvatskom tržištu potrebna knjiga ovakve tematike koja nije samo prijevod kod kojeg u većini slučajeva postoji prilični kulturološki odmak. Hrvatske autorice i njihovo veliko iskustvo glavni su aduti ove knjige na hrvatskom tržištu. Knjiga je koncipirana za buduće majke i njihove obitelji i bavi se modernim temama bez pretjerane uporabe medicinske terminologije. Primalje su sve prisutnije na medijskoj sceni kao promotorice zdrave trudnoće i prirodnog porođaja. Prema stavu Svjetske zdravstvene organizacije; zdravlje i majke i djeteta, u fizičkom i psihičkom segmentu, značajno je bolje nakon provođenja primaljske skrbi. Primalje, osnivanjem komore u Republici Hrvatskoj, dobivaju sve važniju ulogu i ovom knjigom daju još jedan veliki doprinos promociji zdravog, fiziološkog poroda, trudnoće i puerperija.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Koji su ciljevi Komore?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Hrvatska komora primalja osnovana je s vizijom postizanja neovisnog primaljstva u Republici Hrvatskoj. Hrvatska komora primalja štiti prava i interese primalja, promiče identitet i dostojanstvo struke te razvija primaljstvo kroz unaprjeđenje obrazovanja i zakonodavstva. Strateški ciljevi komore su: sustavno informiranje, educiranje, osnaživanje i povezivanje primalja; jačanje komore kao relevantnog aktera kroz promoviranje rada Komore te prava i interesa primalja; poticanje usklađivanja i unaprjeđenja zakonodavnog okruženja o primaljstvu s drugim Zakonima RH i zakonodavstvom Europske unije, poticanje razvoja odgovarajućeg sustava obrazovanja u primaljstvu, te jačanje institucionalnih i financijskih kapaciteta Komore.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Hrvatska komora primalja organizira i edukativne radionice za trudnice. Gdje se održavaju, koja pitanja najviše „muče“ buduće majke kad je u pitanju porod, oporavak, dojenje? Kakav je interes za radionice?
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U jednom smo periodu održavali tečajeve za trudnice. No, kako nije bilo interesa od nadležnih institucija da omoguće obiteljima da tečaj za njih bude besplatan, odustali smo od organiziranja istih u ovome trenutku. Postoji cijeli niz tečajeva za trudnice, međutim, jedino primaljama u njihovom zakonu i direktivi EU stoji da iste trebaju educirati žene u ovom periodu. Stoga su primalje posebno educirane upravo za tu ulogu.Šteta je, ipak, da primalje u stvarnosti rijetko to rade neovisno.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>(M.G.)</para>

„Obitelj po obitelj, primalje mijenjaju svijet!“ U Hrvatskoj trenutno treba oko 5 700 primalja koje bi skrbile samo o trudnicama. Ako ste trudnica, vjerojatno vas zaokupljaju neka od sljedećih pitanja:  Kakav porod želim? Koji je izbor dobar za mene? Kad trebam krenuti u rodilište? Koliko će me boljeti? Kako ću podnijeti bol? Što trebam ponijeti u rodilište? Koliko je važna osoba za podršku? Hoću li znati dojiti svoju bebu? To su pitanja na koja trudnici i budućoj majci najbolji odgovor može dati vješta i obrazovana primalja, koja ima vrlo važnu ulogu u pružanju potpore majkama za vrijeme i neposredno poslije poroda sudjelovanjem u vođenju poroda te poslije poroda svojim stručnim savjetima o postpartalnoj njezi i važnosti dojenja za fizički i emocionalni razvoj djece.
   
Primalja bi trebala biti u rađaonici uz ženu cijelo vrijeme, no nažalost sustav „jedna primalja – jedna rodilja” nije izvediv u sadašnjim hrvatskim uvjetima. Primaljstvo je jedna od ključnih poluga u promicanju podizanja kvalitete uvjeta u kojima novi život dolazi na svijet, na što podsjećaju i institucije poput Svjetske zdravstvene organizacije te Ujedinjenih naroda. Za sve te teme, koje će zasigurno privući pozornost čitateljica portala Žena.hr, sugovornica nam je Barbara Finderle, predsjednica Hrvatske komore primalja.
 
   Ima li Hrvatska dovoljno primalja?
   
U Hrvatskoj ima 2 500 primalja. Oko pololovice toga broja jesu primalje koje rade s trudnicama i rodiljama.U Hrvatskoj godišnje rodi preko 40 tisuća žena. Standard Svjetske zdravstvene organizacije je da na 7 trudnih žena ide 1 primalja. Idealno bi bilo da je to skrb jedan na jedan koji je zlatni standard i koji ćemo teško postići. U Hrvatskoj trenutno treba oko 5 700 primalja koje bi samo skrbile o trudnim ženama. Posao primalje je raditi i sa ženama koje planiraju obitelj, ginekološkim pacijenticama, ali i u patronažnoj službi i s novorođenčadi.
   
   Je li kod nas dovoljno prepoznata važnost primalja koje su uz trudnicu prije, tijekom i poslije porođaja, prve prime bebu i predaju je majci...?
   
Važnost primalja u javnosti sve je više prepoznata. U Komori primalja dugo već radimo na toj prepoznatljivosti. U skladu s time izdali smo i priručnik „Moja trudnoća“ koji su napisale primalje iz raznih dijelova Hrvatske i koji je namijenjen ženama koje planiraju trudnoću ili su trudne, te ženama nakon poroda, ali i njihovim obiteljima.
   
   Koliko je važna uloga i pomoć primalje majci kod dojenja?
   
Uloga je primalja kod naglašavanja važnosti dojenja neprocjenjiva. Primalja će prva staviti dijete nakon porođaja majci „kožu na kožu“ i koja će joj pomoći oko prvog dojenja. Taj prvi „zlatni sat“ od velike je važnosti za nastavak dojenja, ali i za prikladan „bonding“ majke i djeteta. Primalje pomažu majkama na odjelu nakon porođaja, ali primalje bi trebale raditi i u patronaži s rodiljama. Sve više primalja završava i posebnu edukaciju kao savjetnice za dojenje, jer je to edukacija koja se mijenja kroz vrijeme i neophodno ju je stalno obnavljati kako bi se ženama pružio maksimum.
   
   Je li uz manjak primalja, problem i u njihovu prikladnom školovanju, posebno onome visokoobrazovnome?
   
U Hrvatskoj postoji studij primaljstva u Rijeci i u Splitu. No, još uvijek je većina primalja na razini srednjeg obrazovanja koje Europska unija nije prepoznala kao odgovarajuće. To su sve žene koje su s godinama rada skupile neprocjenjivo iskustvo i znanje i od kojih mlade kolegice primalje mogu mnogo naučiti. Danas je temeljeno obrazovanje za primalju studij primaljstva i s vremenom bi prema preporukama EU to trebalo postati jedino obrazovanje za primalje.
   
   Što je sa studijem primaljstva u Zagrebu? Hoće li biti uskoro otvoren i u glavnome gradu?
   
Već dugo vremena pregovaramo s Medicinskim fakultetom u Zagrebu, ali i sa drugim institucijama koje bi mogle pokrenuti studij i u glavnome gradu. Nažalost, do danas se isti nije otvorio.
   
   Kako se uopće postaje primalja, koju školu treba završiti, koliko traje?
   
Primalja mora završiti studij primaljstva u trajanju od 3 godine.
   
   Kako primalje gledaju na porod kod kuće? Odobravaju li ga ili smatraju da kod nas još nema uvjeta za to?
   
Kao i svugdje, postoje žene koje žele kućni porod i one koje ne žele. Tako postoje primalje koje to žele raditi i one koje se tome jako protive i smatraju da je kućni porođaj opasan i riskantan. No, kućni porođaj u Hrvatskoj nije do kraja zakonski reguliran i primalje u Hrvatskoj nemaju licencu za takvu vrstu skrbi.
   
   „Obitelj po obitelj, primalje mijenjaju svijet!“, To je bio moto ovogodišnjeg Međunarodnog dana primalja, a osimislila ga je Svjetska organizacija primalja (ICM) čiji je član i Hrvatska komora primalja. Što obrađuje priručnik koji  ste izdali u povodom Međunarodnog dana primalja? Koje teme ponajviše zanimaju trudnice i rodilje?
   
Hrvatska komora primalja izdala je prvi priručnik za primalje koji je tematski pokrio razdoblje prije začeća, trudnoću i porođaj - i sve to iz kuta žena koje su sudjelovale i nadzirale na tisuće poroda i daju jedinstveni prikaz cjelokupnog procesa dolaska novog života na svijet. Iako su knjige za primanje česte u svijetu, ovo je prva takva knjiga u regiji i postoji veliki interes za nju.
U zadnje vrijeme postalo je očito da je na hrvatskom tržištu potrebna knjiga ovakve tematike koja nije samo prijevod kod kojeg u većini slučajeva postoji prilični kulturološki odmak. Hrvatske autorice i njihovo veliko iskustvo glavni su aduti ove knjige na hrvatskom tržištu. Knjiga je koncipirana za buduće majke i njihove obitelji i bavi se modernim temama bez pretjerane uporabe medicinske terminologije. Primalje su sve prisutnije na medijskoj sceni kao promotorice zdrave trudnoće i prirodnog porođaja. Prema stavu Svjetske zdravstvene organizacije; zdravlje i majke i djeteta, u fizičkom i psihičkom segmentu, značajno je bolje nakon provođenja primaljske skrbi. Primalje, osnivanjem komore u Republici Hrvatskoj, dobivaju sve važniju ulogu i ovom knjigom daju još jedan veliki doprinos promociji zdravog, fiziološkog poroda, trudnoće i puerperija.
   
   Koji su ciljevi Komore?
   
Hrvatska komora primalja osnovana je s vizijom postizanja neovisnog primaljstva u Republici Hrvatskoj. Hrvatska komora primalja štiti prava i interese primalja, promiče identitet i dostojanstvo struke te razvija primaljstvo kroz unaprjeđenje obrazovanja i zakonodavstva. Strateški ciljevi komore su: sustavno informiranje, educiranje, osnaživanje i povezivanje primalja; jačanje komore kao relevantnog aktera kroz promoviranje rada Komore te prava i interesa primalja; poticanje usklađivanja i unaprjeđenja zakonodavnog okruženja o primaljstvu s drugim Zakonima RH i zakonodavstvom Europske unije, poticanje razvoja odgovarajućeg sustava obrazovanja u primaljstvu, te jačanje institucionalnih i financijskih kapaciteta Komore.
   
   Hrvatska komora primalja organizira i edukativne radionice za trudnice. Gdje se održavaju, koja pitanja najviše „muče“ buduće majke kad je u pitanju porod, oporavak, dojenje? Kakav je interes za radionice?
   
U jednom smo periodu održavali tečajeve za trudnice. No, kako nije bilo interesa od nadležnih institucija da omoguće obiteljima da tečaj za njih bude besplatan, odustali smo od organiziranja istih u ovome trenutku. Postoji cijeli niz tečajeva za trudnice, međutim, jedino primaljama u njihovom zakonu i direktivi EU stoji da iste trebaju educirati žene u ovom periodu. Stoga su primalje posebno educirane upravo za tu ulogu.Šteta je, ipak, da primalje u stvarnosti rijetko to rade neovisno.
 

(M.G.) M.G. 

„Obitelj po obitelj, primalje mijenjaju svijet!“

<para>No najnovije studije pokazuju da ta stara hipoteza koja tvrdi da žena zbog starenja proizvodi jajašca s "lošim" kromosomima koji uzrokuju pobačaj ili abnormalni razvoj fetusa, više ne drži vodu.</para>
<para>Naime, ta stara hipoteza tvrdila je da prva jajašca proizvedena u ženinu prvom fetalnom stadiju imaju bolje i "zdravije" kromosomske veze, no nakon brojenja stvarnih kromosomskih veza na više tisuća jajašca, znanstvenici sa Sveučilišta u Washingtonu otkrili su da se jajašca proizvedena u kasnijim fazama plodnosti po ničemu ne razlikuju od onih proizvedenih u najplodnijem razdoblju ženina života. Jedan od stručnjaka koji je sudjelovao u ovom istraživanju, Ross Rowsey, kazao je kako bi bilo za očekivati da jajašca u žena zrele dobi imaju više abnormalnih stanica, ali njihov broj je isti kao i kod adolescentica i mladih žena.</para>
<para>Znanstvenici su među 8000 ispitanih jajašca od 161 žene u trećem fetalnom stadiju, odnosno u kasnijoj dobi za trudnoću, pronašli niz varijacija kromosomskih veza, ali nisu pronašli nikakvu vezu s godinama, odnosno dobi žena.</para>
<para>"Očito su u pitanju neki drugi faktori, jer abnormalne kromosomske veze ne objašnjavaju rizične trudnoće i pobačaje kod žena u trećem plodnom stadiju", zaključio je Ross Rowsey.</para>
<para> </para>

Jajne stanice s godinama ne postaju "lošije" i ne uzrokuju rizičnu trudnoću Opće je vjerovanje da ženin biološki sat usporava s godinama, što umanjuje njezine šanse da zatrudni i povećava šanse za rizičnu trudnoću. No najnovije studije pokazuju da ta stara hipoteza koja tvrdi da žena zbog starenja proizvodi jajašca s "lošim" kromosomima koji uzrokuju pobačaj ili abnormalni razvoj fetusa, više ne drži vodu.
Naime, ta stara hipoteza tvrdila je da prva jajašca proizvedena u ženinu prvom fetalnom stadiju imaju bolje i "zdravije" kromosomske veze, no nakon brojenja stvarnih kromosomskih veza na više tisuća jajašca, znanstvenici sa Sveučilišta u Washingtonu otkrili su da se jajašca proizvedena u kasnijim fazama plodnosti po ničemu ne razlikuju od onih proizvedenih u najplodnijem razdoblju ženina života. Jedan od stručnjaka koji je sudjelovao u ovom istraživanju, Ross Rowsey, kazao je kako bi bilo za očekivati da jajašca u žena zrele dobi imaju više abnormalnih stanica, ali njihov broj je isti kao i kod adolescentica i mladih žena.
Znanstvenici su među 8000 ispitanih jajašca od 161 žene u trećem fetalnom stadiju, odnosno u kasnijoj dobi za trudnoću, pronašli niz varijacija kromosomskih veza, ali nisu pronašli nikakvu vezu s godinama, odnosno dobi žena.
"Očito su u pitanju neki drugi faktori, jer abnormalne kromosomske veze ne objašnjavaju rizične trudnoće i pobačaje kod žena u trećem plodnom stadiju", zaključio je Ross Rowsey.
  Jelena Kovačić 

ID-100224793

Jajne stanice s godinama ne postaju "lošije" i ne uzrokuju rizičnu trudnoću

<para>Ljetne prehlade obično traju nešto duže nego zimske, te se najčešće vraćaju. Šire se kapljičnim putem zrakom, a simptomi su crveno i bolno grlo, osip, glavobolja, kašalj, temperatura, curenje nosa, hunjavica, a ponekad i proljev.</para>
<para>Prehladu ljeti kod djece i odraslih najčešće uzrokuje promjenjivo vrijeme. Primjerice, često djeca i kod nižih ljetnih temperatura, ljetnih pljuskova ili za vjetrovitog vremena i dalje nose laganiju odjeću.</para>
<para>Lijeka protiv prehlade nema i treba ju jednostavno "preležati" ili ako je blaža "prehodati", ali prevencija može pomoći u ublažavanju simptoma. Ljetne prehlade kod djece i odraslih mogu se spriječiti redovitim pranjem ruku, korištenjem maramica za dezinfekciju, konzumacijom namirnica bogatih vitaminima i pijenjem puno tekućine, izbjegavanjem prostorija s prevelikom toplinskom razlikom i obraćanjem pažnje na vremenske promjene koje uzrokuju pad temperature, a hlade djetetov organizam.</para>
<para>Upala grla česta je ljeti, bez obzira javlja li se zbog prehlade ili ne. Mikrobi, bakterije i virusi, koji je uzrokuju, mogu mališanu pokvariti ljetovanje te ga zbog curenja i začepljenog nosa, temperature i osjećaja slabosti prikovati nekoliko dana za krevet. Upala grla može izazvati ozbiljne zdravstvene probleme (tešku infekciju) te je potrebno zatražiti medicinsku pomoć, pogotovo ako dijete ima visoku temperaturu iznad 38,5 stupnjeva.</para>
<para>Upala grla liječi se lijekovima koje uništavaju uzroke upale (viruse i bakterije), ublažavaju simptome i sprječavaju razvoj daljnih infekcija (najčešće upalu uha).</para>
<para>Mnogi roditelji, u liječenju upale grla, žele izbjegavati propisane antibiotike zbog njihovog štetnog djelovanja na ostatak organizma djeteta.</para>
<para>Pri liječenju upale grla prirodnim putem pomažu:</para>
<para>1. Čaj od kadulje jer kadulja ubija različite mikroorganizme, među njima i one odgovorne za upalu,</para>
<para>2. Topli čajevi koji ublažavaju bol u grlu</para>
<para>3. Propolis koji se može pronaći u obliku kapi, spreja ili pastila,</para>
<para>4. Čajevi i sirupi koji sadrže bijeli i crni sljez, jagorčevinu, timijan i kamilicu, a ublažavaju kašalj,</para>
<para>5. Inhalacija koja smanjuje začepljenost nosa s par kapi eukaliptusa, cedra, timijana ili slane vode,</para>
<para>6. Mješavina eteričnih ulja (limun, đumbir, kadulja), jabučnog octa, meda i vode koju je potrebno grgljati nekoliko dana nakon pojave simptoma. Mješavina je sigurna za djecu i odrasle pa se preporuča njeno često korištenje, u cilju prevencije upale grla.</para>

Upale grla i prehlade česta su pojava kod djece i ljeti Grlobolja je jedna od najčešćih zdravstvenih problema koji se javljalju kod djece tijekom zimskih mjeseci. No, aktivniji život dovodi do upala grla i prehlada i u ljetnim mjesecima. Ljetne prehlade obično traju nešto duže nego zimske, te se najčešće vraćaju. Šire se kapljičnim putem zrakom, a simptomi su crveno i bolno grlo, osip, glavobolja, kašalj, temperatura, curenje nosa, hunjavica, a ponekad i proljev.
Prehladu ljeti kod djece i odraslih najčešće uzrokuje promjenjivo vrijeme. Primjerice, često djeca i kod nižih ljetnih temperatura, ljetnih pljuskova ili za vjetrovitog vremena i dalje nose laganiju odjeću.
Lijeka protiv prehlade nema i treba ju jednostavno "preležati" ili ako je blaža "prehodati", ali prevencija može pomoći u ublažavanju simptoma. Ljetne prehlade kod djece i odraslih mogu se spriječiti redovitim pranjem ruku, korištenjem maramica za dezinfekciju, konzumacijom namirnica bogatih vitaminima i pijenjem puno tekućine, izbjegavanjem prostorija s prevelikom toplinskom razlikom i obraćanjem pažnje na vremenske promjene koje uzrokuju pad temperature, a hlade djetetov organizam.
Upala grla česta je ljeti, bez obzira javlja li se zbog prehlade ili ne. Mikrobi, bakterije i virusi, koji je uzrokuju, mogu mališanu pokvariti ljetovanje te ga zbog curenja i začepljenog nosa, temperature i osjećaja slabosti prikovati nekoliko dana za krevet. Upala grla može izazvati ozbiljne zdravstvene probleme (tešku infekciju) te je potrebno zatražiti medicinsku pomoć, pogotovo ako dijete ima visoku temperaturu iznad 38,5 stupnjeva.
Upala grla liječi se lijekovima koje uništavaju uzroke upale (viruse i bakterije), ublažavaju simptome i sprječavaju razvoj daljnih infekcija (najčešće upalu uha).
Mnogi roditelji, u liječenju upale grla, žele izbjegavati propisane antibiotike zbog njihovog štetnog djelovanja na ostatak organizma djeteta.
Pri liječenju upale grla prirodnim putem pomažu:
1. Čaj od kadulje jer kadulja ubija različite mikroorganizme, među njima i one odgovorne za upalu,
2. Topli čajevi koji ublažavaju bol u grlu
3. Propolis koji se može pronaći u obliku kapi, spreja ili pastila,
4. Čajevi i sirupi koji sadrže bijeli i crni sljez, jagorčevinu, timijan i kamilicu, a ublažavaju kašalj,
5. Inhalacija koja smanjuje začepljenost nosa s par kapi eukaliptusa, cedra, timijana ili slane vode,
6. Mješavina eteričnih ulja (limun, đumbir, kadulja), jabučnog octa, meda i vode koju je potrebno grgljati nekoliko dana nakon pojave simptoma. Mješavina je sigurna za djecu i odrasle pa se preporuča njeno često korištenje, u cilju prevencije upale grla. Karolina Cvek 

ID-100121579

Upale grla i prehlade česta su pojava kod djece i ljeti

<para>Udruga roditelja „Korak po korak“ priključila se projektu <emphasis>DeleteCyberbullying</emphasis>, koji provodi Konfederacija obiteljskih organizacija Europske unije (COFACE) uz financijsku podršku programa Europske Unije DAPHNE. Glavni je cilj projekta pružiti informacije djeci, mladima i roditeljima o oblicima cyberbullyinga, kao i o izvorima pomoći. U svrhu podizanja svijesti o ovom značajnom problemu modernog doba, kreirana je posebna aplikacija za mobilne uređaje, a pripremljen je i edukativan film koji slikovito opisuje što je cyberbullying i kako treba postupiti u situacijama u kojima se taj oblik nasilja odvija.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <emphasis>„Drago nam je što smo se pridružili ovom značajnom projektu i tako pokrenuli još jednu od aktivnosti koje naša udruga provodi u području zaštite i promicanja prava djece. U Hrvatskoj još uvijek nije dovoljno razvijena svijest o problemu cyberbullyinga i ključno je osvijestiti javnost o njemu kako bi se smanjio broj žrtava i podigla razina međusobne tolerancije, osobito među djecom i mladima koji su najčešće žrtve</emphasis>“, izjavila je Silvija Stanić iz Udruge roditelja Korak po korak. <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Temeljni ciljevi projekta su postizanje općeg priznanja da je cyberbullying stvarna i važna opasnost koja izaziva neposredne i značajne štete, razmjena najboljih praksi oko prepoznavanja, praćenja i prevencije štetnih online komunikacija i cyberbullyinga, osobito u školama i obiteljima, te prenošenje specifičnih preporuka i politika donositelja odluka država članica Europske unije kroz primjere preventivnih kampanja s pozitivnim utjecajem.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
COFACE (Konfederacija obiteljskih organizacija Europske Unije) je organizacija koja koordinira osam partnera iz različitih europskih zemalja (Španjolska, Velika Britanija, Bugarska, Belgija, Grčka, Finska, Mađarska) koje dijele isti interes o osvješćivanju problema te razvoja alata prevencije, iz čega je nastao i projekt DeleteCyberbullying. Prema Europskoj komisiji, cyberbullying je verbalno ili psihičko uznemiravanje od strane pojedinaca ili skupine prema žrtvi koje se ponavlja.  Poprima različite forme, poput izrugivanja, uvreda, prijetnji, glasina, ogovaranja, neugodnih komentara ili kleveta. Interaktivni online servisi (e-mail, chat, instant messaging) modernog doba i mobilni telefoni pružili su nove prilike i načine na koje nasilnici mogu zlostavljati svoje žrtve.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
U cilju zaštite od cyberbullyinga te edukacije djece, mladih i roditelja na kreativan način, u sklopu projekta osmišljena je inovativna aplikacija za mobilne uređaje, trenutno dostupna za operativni sustav Android te uskoro i za iOS. Sadrži interaktivni kviz za tinejdžere, roditelje i učitelje s povratnim rezultatima utemeljenim na odgovorima te tako upućuje korisnika na najvažnije izvore informacija, materijale ili izvore pomoći u slučaju da je korisnik doživio cyberbullying. Jednako tako, kvizom se može provjeriti znanje o cyberbullyingu i općenito korištenju interneta, s mogućnošću objave rezultata na Facebooku, te doznati dodatne informacije o cyberbullyingu. Aplikacija sadrži i opciju uz pomoć koje se jednim dodirom može pozvati pomoć u slučaju da je korisniku potrebna.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Preko sto tisuća Europljana udružilo se u ovom virtualnom prosvjedu protiv nasilničkog ponašanja, a prigodan film, prilagođen i preveden na hrvatski jezik zahvaljujući inicijativi Udruge roditelja Korak po korak, dostupan je na sljedećoj poveznici: <ulink url="https://www.youtube.com/watch?v=ln3G2FK3UWc.">
 https://www.youtube.com/watch?v=ln3G2FK3UWc.
 </ulink>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para> </para>
<para>Projekt kroz suradnju s međunarodnim partnerima doprinosi razvoju zajedničkog pristupa prevencije rizika, informiranja i smjernica za obitelji, roditelje i djecu. Djeca, tinejdžeri i odrasli sve više vremena provode online, a neprestan razvoj medijskih platformi također povećava rizik posjećivanja i pregledavanja neprimjerenih internetskih stranica ili fotografija te u slučaju cyberbullyinga povećava i rizik od anonimnih prijetnji, zlostavljanja i maltretiranja.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Više informacija o projektu dostupno je na stranici:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <ulink url="http://deletecyberbullying.eu">http://deletecyberbullying.eu</ulink>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Film je moguće pogledati na sljedećoj poveznici:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <ulink url="https://www.youtube.com/watch?v=ln3G2FK3UWc">https://www.youtube.com/watch?v=ln3G2FK3UWc</ulink>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Aplikaciju za sustav Android moguće je preuzeti na sljedećoj poveznici:<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <ulink url="https://play.google.com/store/apps/details?id=com.daphne.deletecyberbullying">https://play.google.com/store/apps/details?id=com.daphne.deletecyberbullying</ulink>
</para>

Udruga roditelja "Korak po korak" protiv cyberbullyinga Glavni je cilj projekta pružiti informacije djeci, mladima i roditeljima o oblicima cyberbullyinga, kao i o izvorima pomoći Udruga roditelja „Korak po korak“ priključila se projektu DeleteCyberbullying, koji provodi Konfederacija obiteljskih organizacija Europske unije (COFACE) uz financijsku podršku programa Europske Unije DAPHNE. Glavni je cilj projekta pružiti informacije djeci, mladima i roditeljima o oblicima cyberbullyinga, kao i o izvorima pomoći. U svrhu podizanja svijesti o ovom značajnom problemu modernog doba, kreirana je posebna aplikacija za mobilne uređaje, a pripremljen je i edukativan film koji slikovito opisuje što je cyberbullying i kako treba postupiti u situacijama u kojima se taj oblik nasilja odvija.
   
   „Drago nam je što smo se pridružili ovom značajnom projektu i tako pokrenuli još jednu od aktivnosti koje naša udruga provodi u području zaštite i promicanja prava djece. U Hrvatskoj još uvijek nije dovoljno razvijena svijest o problemu cyberbullyinga i ključno je osvijestiti javnost o njemu kako bi se smanjio broj žrtava i podigla razina međusobne tolerancije, osobito među djecom i mladima koji su najčešće žrtve“, izjavila je Silvija Stanić iz Udruge roditelja Korak po korak. 
   
Temeljni ciljevi projekta su postizanje općeg priznanja da je cyberbullying stvarna i važna opasnost koja izaziva neposredne i značajne štete, razmjena najboljih praksi oko prepoznavanja, praćenja i prevencije štetnih online komunikacija i cyberbullyinga, osobito u školama i obiteljima, te prenošenje specifičnih preporuka i politika donositelja odluka država članica Europske unije kroz primjere preventivnih kampanja s pozitivnim utjecajem.
   
COFACE (Konfederacija obiteljskih organizacija Europske Unije) je organizacija koja koordinira osam partnera iz različitih europskih zemalja (Španjolska, Velika Britanija, Bugarska, Belgija, Grčka, Finska, Mađarska) koje dijele isti interes o osvješćivanju problema te razvoja alata prevencije, iz čega je nastao i projekt DeleteCyberbullying. Prema Europskoj komisiji, cyberbullying je verbalno ili psihičko uznemiravanje od strane pojedinaca ili skupine prema žrtvi koje se ponavlja.  Poprima različite forme, poput izrugivanja, uvreda, prijetnji, glasina, ogovaranja, neugodnih komentara ili kleveta. Interaktivni online servisi (e-mail, chat, instant messaging) modernog doba i mobilni telefoni pružili su nove prilike i načine na koje nasilnici mogu zlostavljati svoje žrtve.
   
U cilju zaštite od cyberbullyinga te edukacije djece, mladih i roditelja na kreativan način, u sklopu projekta osmišljena je inovativna aplikacija za mobilne uređaje, trenutno dostupna za operativni sustav Android te uskoro i za iOS. Sadrži interaktivni kviz za tinejdžere, roditelje i učitelje s povratnim rezultatima utemeljenim na odgovorima te tako upućuje korisnika na najvažnije izvore informacija, materijale ili izvore pomoći u slučaju da je korisnik doživio cyberbullying. Jednako tako, kvizom se može provjeriti znanje o cyberbullyingu i općenito korištenju interneta, s mogućnošću objave rezultata na Facebooku, te doznati dodatne informacije o cyberbullyingu. Aplikacija sadrži i opciju uz pomoć koje se jednim dodirom može pozvati pomoć u slučaju da je korisniku potrebna.
   
Preko sto tisuća Europljana udružilo se u ovom virtualnom prosvjedu protiv nasilničkog ponašanja, a prigodan film, prilagođen i preveden na hrvatski jezik zahvaljujući inicijativi Udruge roditelja Korak po korak, dostupan je na sljedećoj poveznici: 
      https://www.youtube.com/watch?v=ln3G2FK3UWc.
   
   
 

 
Projekt kroz suradnju s međunarodnim partnerima doprinosi razvoju zajedničkog pristupa prevencije rizika, informiranja i smjernica za obitelji, roditelje i djecu. Djeca, tinejdžeri i odrasli sve više vremena provode online, a neprestan razvoj medijskih platformi također povećava rizik posjećivanja i pregledavanja neprimjerenih internetskih stranica ili fotografija te u slučaju cyberbullyinga povećava i rizik od anonimnih prijetnji, zlostavljanja i maltretiranja.
   
Više informacija o projektu dostupno je na stranici:
   http://deletecyberbullying.eu
   
   
Film je moguće pogledati na sljedećoj poveznici:
   https://www.youtube.com/watch?v=ln3G2FK3UWc
   
   
Aplikaciju za sustav Android moguće je preuzeti na sljedećoj poveznici:
   https://play.google.com/store/apps/details?id=com.daphne.deletecyberbullying
 žena.hr 

Udruga roditelja "Korak po korak" protiv cyberbullyinga

<para>
 No često se dogodi da majka iz nekog razloga odjednom nema uopće mlijeka ili nema dovoljno mlijeka, a dijete u naglom razvoju zahtijeva sve veće količine. Najčešći razlozi nedostatka mlijeka su traume (uzrokovanje stresom ili carskim rezom) ili začepljenje mliječnih kanala.
</para>
<para>Dobrih savjeta nikada neće biti dovoljno pa se tako preporučuje da dojite što više puta dnevno jer time proizvodite više mlijeka. Dijete stavite u dobar položaj kako bi moglo pravilno sisati, dojite na obje dojke, izbjegavate bočice s klasičnom dudom, masirate dojke, stavljate obloge, pokušajte terapiju oksitocinskim sprejem, budete opuštenije i smirenije.</para>
<para>U zadnjih nekoliko godina sve više žena pomoć traži i u prirodnim lijekovima i terapijama.</para>
<para>Biljni čajevi prava su mala riznica zdravlja.</para>
<para>Ukoliko dojite i pijete veće količine čaja, važno je imati na umu da neki prirodni čajevi na bazi biljke čajevca sadrže određene doze kofeina, koji pak se dojiljama ne preporučuje u većim količinama. Većina biljnih i voćnih čajeva ne sadrži kofein.</para>
<para>Čajevi koji navodno potiču i povećavaju proizvodnju mlijeka su:</para>
<para>1. čaj od mješavine koromača, anisa i korijandera</para>
<para>2. čaj od piskavice (pomaže u smanjenju razine šećera u krvi)</para>
<para>3. blagi čaj od čička</para>
<para>4. čaj od koromača (uzima se u malim količinama)</para>
<para>5. čaj od lista maline</para>
<para>6. čaj od ždraljevine</para>
<para>7. čaj od koprive</para>
<para>8. čajevi koji sadrže: cvjetove hmelja, pivski kvasac, mlijeko čička i klice alfalfe</para>
<para>9. čaj od kamilice (u malim količinama)</para>
<para>10. čajevi od kima, verbene i galere</para>
<para>Čajevi koje smijete piti tijekom dojenja su: čaj od đumbira (smiruje), čaj od cvijeta lipe, čajeve od kore citrusa, zeleni čaj (u manjim količinama), čaj od šipka (sadrži vitamin C) te čajeve od naranče i cimeta, limuna i maline.</para>
<para>Čajevi koje ne bi smjeli piti ako dojite su:</para>
<para>1. čajevi od boražine i gaveza</para>
<para>2. čajevi koji sadrže: fukus alge, krkavinu, valerijan, korijen rabarbare, zvijezdasti anis, pelin, ginkgo, aloe veru, bosiljak itd.</para>
<para>I za kraj, postoje čajevi koji mogu smanjiti proizvodnju mlijeka. To su:</para>
<para>1. čajevi od kadulje, mentola ili peperminta</para>
<para>2. čajevi koji sadrže: crni orah, mišjakinju, kakao, matičnjak, origano, peršin, kiseljak, majčinu dušicu i stolisnik.</para>
<para> </para>

Biljni čajevi za dojilje koji navodno potiču laktaciju Majčino mlijeko je najzdravije za bebu i ničim se ne može nadomjestiti. Ono je hrana i lijek. 
    No često se dogodi da majka iz nekog razloga odjednom nema uopće mlijeka ili nema dovoljno mlijeka, a dijete u naglom razvoju zahtijeva sve veće količine. Najčešći razlozi nedostatka mlijeka su traume (uzrokovanje stresom ili carskim rezom) ili začepljenje mliječnih kanala.

Dobrih savjeta nikada neće biti dovoljno pa se tako preporučuje da dojite što više puta dnevno jer time proizvodite više mlijeka. Dijete stavite u dobar položaj kako bi moglo pravilno sisati, dojite na obje dojke, izbjegavate bočice s klasičnom dudom, masirate dojke, stavljate obloge, pokušajte terapiju oksitocinskim sprejem, budete opuštenije i smirenije.
U zadnjih nekoliko godina sve više žena pomoć traži i u prirodnim lijekovima i terapijama.
Biljni čajevi prava su mala riznica zdravlja.
Ukoliko dojite i pijete veće količine čaja, važno je imati na umu da neki prirodni čajevi na bazi biljke čajevca sadrže određene doze kofeina, koji pak se dojiljama ne preporučuje u većim količinama. Većina biljnih i voćnih čajeva ne sadrži kofein.
Čajevi koji navodno potiču i povećavaju proizvodnju mlijeka su:
1. čaj od mješavine koromača, anisa i korijandera
2. čaj od piskavice (pomaže u smanjenju razine šećera u krvi)
3. blagi čaj od čička
4. čaj od koromača (uzima se u malim količinama)
5. čaj od lista maline
6. čaj od ždraljevine
7. čaj od koprive
8. čajevi koji sadrže: cvjetove hmelja, pivski kvasac, mlijeko čička i klice alfalfe
9. čaj od kamilice (u malim količinama)
10. čajevi od kima, verbene i galere
Čajevi koje smijete piti tijekom dojenja su: čaj od đumbira (smiruje), čaj od cvijeta lipe, čajeve od kore citrusa, zeleni čaj (u manjim količinama), čaj od šipka (sadrži vitamin C) te čajeve od naranče i cimeta, limuna i maline.
Čajevi koje ne bi smjeli piti ako dojite su:
1. čajevi od boražine i gaveza
2. čajevi koji sadrže: fukus alge, krkavinu, valerijan, korijen rabarbare, zvijezdasti anis, pelin, ginkgo, aloe veru, bosiljak itd.
I za kraj, postoje čajevi koji mogu smanjiti proizvodnju mlijeka. To su:
1. čajevi od kadulje, mentola ili peperminta
2. čajevi koji sadrže: crni orah, mišjakinju, kakao, matičnjak, origano, peršin, kiseljak, majčinu dušicu i stolisnik.
  Karolina Cvek 

ID-10096095

Biljni čajevi za dojilje koji navodno potiču laktaciju

<para>Konzumiranje crne čokolade tijekom trudnoće ima mnoge pozitivne učinke, sve dok je dnevna količina čokolade koju pojedete u granicama normale.</para>
<para>Crna ili tamna čokolada je izvor antioksidansa koji neutraliziraju slobodne kiseline u organizmu uzročnike odumiranja stanica, te štite od prijevremenog starenja. Sadrži kalcij koji doprinosi zdravlju kostiju te je bogata bakrom, magnezijem, kalijem i željezom. Štiti zdravlje srca i krvožilnog sustava jer dnevna konzumacija nekoliko kockica čokolade smanjuje krvni tlak, sprječava stvaranja ugrušaka u krvi, smanjuje razinu "štetnog" kolesterola u krvi i poboljšava protok krvi u žilama. Crna čokolada sadrži serotonin, koji djeluje protiv depresije, i endorfin, hormon koji daje osjećaj zadovoljstva, a zbog niskog glikemičkog indeksa preporuča se dijabetičarima, pogotovo trudnicama koje pate od povišenja razine šećera u krvi.</para>
<para>Važno je znati da je crna čokolada mnogo zdravija od mliječne jer sadrži veći udio kakaa, ima manje kalorija, zasitna je i bogata vlaknima.</para>
<para>O važnosti crne čokolade i njezinom konzumiranju u trudnoći govore mnoga istraživanja. Istraživanje provedeno na Sveučilištu Yale otkrilo je da je svakodnevno jedenje crne čokolade dobro i za majku i za dijete. Čak 69% trudnica koje su sudjelovale u istraživanju i svakodnevno konzumirale crnu čokoladu, imale su manje predispozicije za razvoj preeklampsije, bolesti koja uzrokuje velike komplikacije u krvožilnom sustavu. Preeklampsija može uzrokovati oticanje ruku i nogu, naglo debljanje, glavobolje, smetnje vida, a može štetno djelovati i na nerođeno dijete.</para>
<para>Trudnicama, koje su svakodnevno konzumirale crnu čokoladu, u arterijskoj krvi iz pupkovine pronađen je teobromin, kemijski spoj koji se nalazi u čokoladi. Taj spoj ima pozitivan učinak na diurezu, tj. povećanu proizvodnju urina u bubrezima, na rad srca i na opuštenje mišića, širenjem krvnih žila.</para>
<para>Jedite čokoladu u normalnim količinama jer prekomjerna konzumacija čokolade, pa i crne, može dovesti do neželjenog debljanja i drugih bolesti.</para>

Crna čokolada u trudnoći poželjna je slastica Prehrambene se navike mijenjaju tijekom trudnoće pa se neke namirnice ne preporučuju. Crna čokolada nije jedna od njih. Konzumiranje crne čokolade tijekom trudnoće ima mnoge pozitivne učinke, sve dok je dnevna količina čokolade koju pojedete u granicama normale.
Crna ili tamna čokolada je izvor antioksidansa koji neutraliziraju slobodne kiseline u organizmu uzročnike odumiranja stanica, te štite od prijevremenog starenja. Sadrži kalcij koji doprinosi zdravlju kostiju te je bogata bakrom, magnezijem, kalijem i željezom. Štiti zdravlje srca i krvožilnog sustava jer dnevna konzumacija nekoliko kockica čokolade smanjuje krvni tlak, sprječava stvaranja ugrušaka u krvi, smanjuje razinu "štetnog" kolesterola u krvi i poboljšava protok krvi u žilama. Crna čokolada sadrži serotonin, koji djeluje protiv depresije, i endorfin, hormon koji daje osjećaj zadovoljstva, a zbog niskog glikemičkog indeksa preporuča se dijabetičarima, pogotovo trudnicama koje pate od povišenja razine šećera u krvi.
Važno je znati da je crna čokolada mnogo zdravija od mliječne jer sadrži veći udio kakaa, ima manje kalorija, zasitna je i bogata vlaknima.
O važnosti crne čokolade i njezinom konzumiranju u trudnoći govore mnoga istraživanja. Istraživanje provedeno na Sveučilištu Yale otkrilo je da je svakodnevno jedenje crne čokolade dobro i za majku i za dijete. Čak 69% trudnica koje su sudjelovale u istraživanju i svakodnevno konzumirale crnu čokoladu, imale su manje predispozicije za razvoj preeklampsije, bolesti koja uzrokuje velike komplikacije u krvožilnom sustavu. Preeklampsija može uzrokovati oticanje ruku i nogu, naglo debljanje, glavobolje, smetnje vida, a može štetno djelovati i na nerođeno dijete.
Trudnicama, koje su svakodnevno konzumirale crnu čokoladu, u arterijskoj krvi iz pupkovine pronađen je teobromin, kemijski spoj koji se nalazi u čokoladi. Taj spoj ima pozitivan učinak na diurezu, tj. povećanu proizvodnju urina u bubrezima, na rad srca i na opuštenje mišića, širenjem krvnih žila.
Jedite čokoladu u normalnim količinama jer prekomjerna konzumacija čokolade, pa i crne, može dovesti do neželjenog debljanja i drugih bolesti. Karolina Cvek 

ID-10036735

Crna čokolada u trudnoći poželjna je slastica

<para>Neka djeca ne mogu probaviti ni ostala životinjska mlijeka pa se roditelji pitaju kako nadoknaditi izgubljene nutrijente potrebne za rast i razvoj djeteta. Iako na tržištu postoji niz hipoalergenih formula, mnogi se odlučuju za uvođenje biljnih „mlijeka“ u prehranu. Bilo da je riječ o nemogućnosti konzumacije kravljeg mlijeka ili o samostalnoj odluci roditelja, važno je napomenuti da o ovoj opciji valja porazgovarati s pedijatrom i znati da ni jedno od biljnih „mlijeka“ nije i ne može biti zamjena za mliječni obrok djeteta u razvoju.</para>
<para>Zadnjih nekoliko godina, hrvatsko je tržište preplavljeno bezlaktoznim zamjenama za mlijeko. Bilo da je riječ o trendu ili nečemu drugome, činjenica je da je svjesnost o negativnim utjecajima pasteriziranog kravljeg mlijeka postala tolika, da su alternative mlijeku ostale kao jedini izbor u mnogim obiteljima. No što kad je riječ o djeci? Možemo li, bez ikakvog straha, dijete u potpunosti prebaciti na biljna mlijeka?</para>
<para>Odgovor na ovo pitanje kompleksan je i individualan pa je prije svega važno biti odgovoran i ukoliko je riječ o djetetu mlađem od pet godina, odluke ne donositi na svoju ruku.</para>
<para>Pedijatri se slažu da ni jedno od biljnih napitaka ne sadrži dovoljno hranjivih tvari za djecu u razvoju te da je, ukoliko je riječ o alergiji, bolje posegnuti za hipoalergenom formulom koja je nadopunjena svim nutrijentima potrebnim za dijete. Roditelji pribjegavaju biljnim alternativama mlijeku zato što žele izbjeći umjetnu formulu i djetetu ponuditi prirodniji izbor. No ne smijemo se uzdati u dodatke kalcija, vitamina i minerala koji se dodaju biljnim napicima , napominju pedijatri, jer oni sadrže i konzervanse, šećere i soli, nepreporučljive za djetetovu prehranu.</para>
<para>Ukoliko se roditelj ipak odluči u djetetov jelovnik uvesti biljne napitke, mora uzeti u obzir da napitak ne može zamijeniti mliječni obrok i da se taj manjak mora nadoknaditi na druge načine. Pedijatri se ne mogu u potpunosti složiti oko konkretne dobi za početak konzumacije biljnih napitaka pa se dobna granica kreće od treće do pete godine, a ponekad čak i do desete.</para>
<para>Kad je riječ o korištenju biljnih mlijeka u pripremi kašica, grisa, pudinga ili kolača, ona su dobar izbor s kojim nećete pogriješiti. Razlikuju se po gustoći i okusu, a isprobavanjem ćete uočiti na koje vaše dijete najbolje reagira.</para>
<para> 
</para>
<heading4>Prednosti i mane biljnih „mlijeka“</heading4>
<para>
 RIŽINO MLIJEKO
Rižino je mlijeko vodenasto i slatkastog je okusa. Riža je namirnica koja izaziva najmanje alergija pa je pogodna za alergičare. Majke koje su ga koristile tvrde da je okusom najsličnije majčinu mlijeku pa ga djeca lako prihvaćaju. Rižino je mlijeko siromašno mastima i proteinima. Lako je probavljivo, a ne preporučuje ga se konzumirati u većim količinama prije pete godine zbog pretjerane količine pesticida u uzgoju riže. Rižino se mlijeko slabo zgušnjava pa je u pripremi pudinga ili griza važno odmjeriti količine, no zbog prirodne slatkoće ne zahtjeva dodatak šećera pa je pogodno za pripremu slatkih međuobroka.</para>
<para>
 MLIJEKO ORAŠASTIH PLODOVA
Bademov napitak ukusan je i prirodno bogat magnezijem i vitaminom E. Iako je bogat kalcijem, stručnjaci upozoravaju da se kalcij puno bolje apsorbira iz mliječnih proizvoda poput sira i jogurta (ukoliko nije riječ o alergiji) nego iz biljnih napitaka. Orašasti okus intezivan je i lijepo se spaja s instant kakaom, dobar je i za pripremu palačinki te smoothieja. Lješnjakov napitak nešto je jačeg okusa od bademovog pa djeci može biti preintenzivan. Kokosov je napitak intezivan i gust, a pedijatri se ne mogu složiti spada li ono u orašasti plod ili ne. Pogodno je za zgušnjavanje juha, za kolače i umake.</para>
<para>
 SOJINO MLIJEKO
Sojino je mlijeko i dalje najpopularniji alternativni napitak no sve veći broj istraživanja potvrđuje kako bi djeca trebala izbjegavati soju, što je dulje moguće. Osim što ne sadrži dovoljne količine kalcija i masti, sojino mlijeko potiče reakcije koje djeluju na hormone. Iako su mnogi narodi odrasli na soji, znanstvenici se još uvijek ne mogu složiti oko omjera pozitivnih i negativnih djelovanja soje. Upravo je zato važno uravnotežiti njezinu konzumaciju, posebno kod djece. Važno je razlikovati sojinu formulu (obogaćenu nutrijentima) i sojino mlijeko. Sojin je napitak gust, gustoćom najsličniji mlijeku, a prodaje se zaslađen i nezaslađen. Dobar je za pripremu slastica.
VAŽNO: Sojin napitak kao i napitak od orašastih plodova mogu prouzrokovati alergijske reakcije pa valja biti na oprezu.</para>
<para>
 ZOBENO MLIJEKO
Zobeno je mlijeko bogato bjelančevinama i zasitno je. Gusto je i samim time prikladno za zaguščivanje juha, pirea, umaka i izradu biskvita. Sadrži i dijetalna vlakna pa je dobro za probavu. Budući da je intezivnog okusa, djetetu ga možete zakamuflirati u zobenu ili voćnu kašu te zasladiti medom.
VAŽNO: Zob sadrži gluten, također potencijalni alergen, pa je važno pratiti djetetovu reakciju na njega</para>
<para>Cijena kupovnih biljnih mlijeka velika je, a i brojne konzervanse i dodatke bolje je izbjeći jer svako od ovih mlijeka može se napraviti i kod kuće. Recepti su jednostavni i sve što vam je potrebno su namirnica od koje se mlijeko pravi, vruća voda, mikser i cijedaljka ili gaza. Receptima se mogu dodavati različiti prirodni zaslađivači poput datulja ili meda, a količine se prilagođavaju vlastitim potrebama.</para>
<para>Ne bojte se istraživati i isprobavati alternativna mlijeka u djetetovoj prehrani, ali imajte na umu prednosti i nedostatke svakog od njih kao i činjenicu da je za adekvatnu zamjenu mliječnog obroka potrebno puno više od biljnog napitka.</para>

Biljna „mlijeka“ u prehrani djece Nutritivne su alergije u porastu, a kod djece se najčešće manifestiraju alergijom na kravlje mlijeko. Neka djeca ne mogu probaviti ni ostala životinjska mlijeka pa se roditelji pitaju kako nadoknaditi izgubljene nutrijente potrebne za rast i razvoj djeteta. Iako na tržištu postoji niz hipoalergenih formula, mnogi se odlučuju za uvođenje biljnih „mlijeka“ u prehranu. Bilo da je riječ o nemogućnosti konzumacije kravljeg mlijeka ili o samostalnoj odluci roditelja, važno je napomenuti da o ovoj opciji valja porazgovarati s pedijatrom i znati da ni jedno od biljnih „mlijeka“ nije i ne može biti zamjena za mliječni obrok djeteta u razvoju.
Zadnjih nekoliko godina, hrvatsko je tržište preplavljeno bezlaktoznim zamjenama za mlijeko. Bilo da je riječ o trendu ili nečemu drugome, činjenica je da je svjesnost o negativnim utjecajima pasteriziranog kravljeg mlijeka postala tolika, da su alternative mlijeku ostale kao jedini izbor u mnogim obiteljima. No što kad je riječ o djeci? Možemo li, bez ikakvog straha, dijete u potpunosti prebaciti na biljna mlijeka?
Odgovor na ovo pitanje kompleksan je i individualan pa je prije svega važno biti odgovoran i ukoliko je riječ o djetetu mlađem od pet godina, odluke ne donositi na svoju ruku.
Pedijatri se slažu da ni jedno od biljnih napitaka ne sadrži dovoljno hranjivih tvari za djecu u razvoju te da je, ukoliko je riječ o alergiji, bolje posegnuti za hipoalergenom formulom koja je nadopunjena svim nutrijentima potrebnim za dijete. Roditelji pribjegavaju biljnim alternativama mlijeku zato što žele izbjeći umjetnu formulu i djetetu ponuditi prirodniji izbor. No ne smijemo se uzdati u dodatke kalcija, vitamina i minerala koji se dodaju biljnim napicima , napominju pedijatri, jer oni sadrže i konzervanse, šećere i soli, nepreporučljive za djetetovu prehranu.
Ukoliko se roditelj ipak odluči u djetetov jelovnik uvesti biljne napitke, mora uzeti u obzir da napitak ne može zamijeniti mliječni obrok i da se taj manjak mora nadoknaditi na druge načine. Pedijatri se ne mogu u potpunosti složiti oko konkretne dobi za početak konzumacije biljnih napitaka pa se dobna granica kreće od treće do pete godine, a ponekad čak i do desete.
Kad je riječ o korištenju biljnih mlijeka u pripremi kašica, grisa, pudinga ili kolača, ona su dobar izbor s kojim nećete pogriješiti. Razlikuju se po gustoći i okusu, a isprobavanjem ćete uočiti na koje vaše dijete najbolje reagira.
 

Prednosti i mane biljnih „mlijeka“

   RIŽINO MLIJEKO
Rižino je mlijeko vodenasto i slatkastog je okusa. Riža je namirnica koja izaziva najmanje alergija pa je pogodna za alergičare. Majke koje su ga koristile tvrde da je okusom najsličnije majčinu mlijeku pa ga djeca lako prihvaćaju. Rižino je mlijeko siromašno mastima i proteinima. Lako je probavljivo, a ne preporučuje ga se konzumirati u većim količinama prije pete godine zbog pretjerane količine pesticida u uzgoju riže. Rižino se mlijeko slabo zgušnjava pa je u pripremi pudinga ili griza važno odmjeriti količine, no zbog prirodne slatkoće ne zahtjeva dodatak šećera pa je pogodno za pripremu slatkih međuobroka.

   MLIJEKO ORAŠASTIH PLODOVA
Bademov napitak ukusan je i prirodno bogat magnezijem i vitaminom E. Iako je bogat kalcijem, stručnjaci upozoravaju da se kalcij puno bolje apsorbira iz mliječnih proizvoda poput sira i jogurta (ukoliko nije riječ o alergiji) nego iz biljnih napitaka. Orašasti okus intezivan je i lijepo se spaja s instant kakaom, dobar je i za pripremu palačinki te smoothieja. Lješnjakov napitak nešto je jačeg okusa od bademovog pa djeci može biti preintenzivan. Kokosov je napitak intezivan i gust, a pedijatri se ne mogu složiti spada li ono u orašasti plod ili ne. Pogodno je za zgušnjavanje juha, za kolače i umake.

   SOJINO MLIJEKO
Sojino je mlijeko i dalje najpopularniji alternativni napitak no sve veći broj istraživanja potvrđuje kako bi djeca trebala izbjegavati soju, što je dulje moguće. Osim što ne sadrži dovoljne količine kalcija i masti, sojino mlijeko potiče reakcije koje djeluju na hormone. Iako su mnogi narodi odrasli na soji, znanstvenici se još uvijek ne mogu složiti oko omjera pozitivnih i negativnih djelovanja soje. Upravo je zato važno uravnotežiti njezinu konzumaciju, posebno kod djece. Važno je razlikovati sojinu formulu (obogaćenu nutrijentima) i sojino mlijeko. Sojin je napitak gust, gustoćom najsličniji mlijeku, a prodaje se zaslađen i nezaslađen. Dobar je za pripremu slastica.
VAŽNO: Sojin napitak kao i napitak od orašastih plodova mogu prouzrokovati alergijske reakcije pa valja biti na oprezu.

   ZOBENO MLIJEKO
Zobeno je mlijeko bogato bjelančevinama i zasitno je. Gusto je i samim time prikladno za zaguščivanje juha, pirea, umaka i izradu biskvita. Sadrži i dijetalna vlakna pa je dobro za probavu. Budući da je intezivnog okusa, djetetu ga možete zakamuflirati u zobenu ili voćnu kašu te zasladiti medom.
VAŽNO: Zob sadrži gluten, također potencijalni alergen, pa je važno pratiti djetetovu reakciju na njega
Cijena kupovnih biljnih mlijeka velika je, a i brojne konzervanse i dodatke bolje je izbjeći jer svako od ovih mlijeka može se napraviti i kod kuće. Recepti su jednostavni i sve što vam je potrebno su namirnica od koje se mlijeko pravi, vruća voda, mikser i cijedaljka ili gaza. Receptima se mogu dodavati različiti prirodni zaslađivači poput datulja ili meda, a količine se prilagođavaju vlastitim potrebama.
Ne bojte se istraživati i isprobavati alternativna mlijeka u djetetovoj prehrani, ali imajte na umu prednosti i nedostatke svakog od njih kao i činjenicu da je za adekvatnu zamjenu mliječnog obroka potrebno puno više od biljnog napitka. Jelena Pervan 

biljno mlijeko

Biljna „mlijeka“ u prehrani djece

<para/>
<para>Na umu uvijek morate imati da dijete mora unositi dovoljne količine tekućine (vode i nezaslađenih napitaka). Djeca imaju manju toleranciju na vrućinu od odraslih i lako dehidrijaju. Odjeća od prozračnih, laganih materijala, poput pamuka, i platneni šeširić u svijetloj boji obavezni su odjevni predmeti mališana ljeti. Lagana pamučnu odjeća svijetlih boja upija znoj djeteta, te štiti dijete od dobivanja osipa od znoja i sunčevih UV zraka.</para>
<para>Hrana je izvor energije koju djeca trebaju kako bi vratili energiju koju su izgubili zbog znojenja ili fizičkih aktivnosti. Tijekom ljeta, djeci je potrebna hrana koja će ih rashladiti poput svježeg voća i različitih voćnih frapea. Lubenica, dinja, šljive ili breskve izvrstan su odabir za ljetnu prehranu. Lagano pečeno meso, raznovrsne svježe salate i jela od povrća preporučuju se tijekom vrućina. Izbjegavajte prženu i začinjenu hranu.</para>
<para>Pedijatri ne preporučuju izlazak na sunce između 10 i 17 sati. Zbog oštećenog ozonskom omotača koji štiti zemlju od UV zraka, sunce u tom vremenskom razdoblju može teško opeći odraslu osobu, a posebno bebu ili malo dijete. Ako ste ipak odlučili bebu ili malo dijete odvesti na plažu ili u park, obavezno se pobrinite da dijete uvijek bude u hladovini ili pod suncobranom. Tijekom večernjih šetnji, uz sebe uvijek imajte bocu vode, nezaslađenog čaja ili limunade.</para>
<para>Dio "opreme" svakako mora biti i krema sa zaštitnim faktorom 50+, platneni šeširić i bočica s raspršivačem koja dodatno osvježuje dijete, a pritom ga i zabavlja. Dječja kolica obložena su materijalima koji ne dišu zato je poželjno otvor na kolicima obložiti prozračnim pamučnim prekrivačem ili laganim ručnikom kako bi se dijete što manje znojilo.</para>
<para>Ukoliko se odlučite ljetne vrućine provesti u zatvorenom prostoru, važno je znati par sitnica. Bebe i mala djeca nikada ne bi smjela biti u prostoriji u kojoj je uključen rashladni uređaj ili klima jer postoji mogućnost da se zbog puhanja hladnog zraka dijete prehladi. Rashladni uređaji moraju se pažljivo koristiti kako se ne bi stvorila prevelika razlika između unutarnje i vanjske temperature, što može izazvati šok za organizam. Najbolja rješenja za rashlađivanje beba i male djece su stavljanje mokrih obloga, često tuširanje ili brćkanje u vodi. Djeca obožavaju vodu i služi im kao idealan izvor zabave. Iskoristite taj izvor zabave i napunite bazene ili kadice vodom i gumenim igračkama. Brčkanje i voda će izmoriti dijete i ono će zaspati bez problema. Vaša neprestana prisutnost je obavezna jer postoji mogućnost da se dijete nespretno prevrne i zaroni glavicom u vodu, što može imati i tragične posljedice.</para>

Kako rashladiti bebe i djecu tijekom ljetnih vrućina? Dolaskom ljeta, jedna od glavnih briga svakog roditelja postaje: Što i kako učiniti da djetetu olakšamo vrućine? 
Na umu uvijek morate imati da dijete mora unositi dovoljne količine tekućine (vode i nezaslađenih napitaka). Djeca imaju manju toleranciju na vrućinu od odraslih i lako dehidrijaju. Odjeća od prozračnih, laganih materijala, poput pamuka, i platneni šeširić u svijetloj boji obavezni su odjevni predmeti mališana ljeti. Lagana pamučnu odjeća svijetlih boja upija znoj djeteta, te štiti dijete od dobivanja osipa od znoja i sunčevih UV zraka.
Hrana je izvor energije koju djeca trebaju kako bi vratili energiju koju su izgubili zbog znojenja ili fizičkih aktivnosti. Tijekom ljeta, djeci je potrebna hrana koja će ih rashladiti poput svježeg voća i različitih voćnih frapea. Lubenica, dinja, šljive ili breskve izvrstan su odabir za ljetnu prehranu. Lagano pečeno meso, raznovrsne svježe salate i jela od povrća preporučuju se tijekom vrućina. Izbjegavajte prženu i začinjenu hranu.
Pedijatri ne preporučuju izlazak na sunce između 10 i 17 sati. Zbog oštećenog ozonskom omotača koji štiti zemlju od UV zraka, sunce u tom vremenskom razdoblju može teško opeći odraslu osobu, a posebno bebu ili malo dijete. Ako ste ipak odlučili bebu ili malo dijete odvesti na plažu ili u park, obavezno se pobrinite da dijete uvijek bude u hladovini ili pod suncobranom. Tijekom večernjih šetnji, uz sebe uvijek imajte bocu vode, nezaslađenog čaja ili limunade.
Dio "opreme" svakako mora biti i krema sa zaštitnim faktorom 50+, platneni šeširić i bočica s raspršivačem koja dodatno osvježuje dijete, a pritom ga i zabavlja. Dječja kolica obložena su materijalima koji ne dišu zato je poželjno otvor na kolicima obložiti prozračnim pamučnim prekrivačem ili laganim ručnikom kako bi se dijete što manje znojilo.
Ukoliko se odlučite ljetne vrućine provesti u zatvorenom prostoru, važno je znati par sitnica. Bebe i mala djeca nikada ne bi smjela biti u prostoriji u kojoj je uključen rashladni uređaj ili klima jer postoji mogućnost da se zbog puhanja hladnog zraka dijete prehladi. Rashladni uređaji moraju se pažljivo koristiti kako se ne bi stvorila prevelika razlika između unutarnje i vanjske temperature, što može izazvati šok za organizam. Najbolja rješenja za rashlađivanje beba i male djece su stavljanje mokrih obloga, često tuširanje ili brćkanje u vodi. Djeca obožavaju vodu i služi im kao idealan izvor zabave. Iskoristite taj izvor zabave i napunite bazene ili kadice vodom i gumenim igračkama. Brčkanje i voda će izmoriti dijete i ono će zaspati bez problema. Vaša neprestana prisutnost je obavezna jer postoji mogućnost da se dijete nespretno prevrne i zaroni glavicom u vodu, što može imati i tragične posljedice. Karolina Cvek 

ID-100170713

Kako rashladiti bebe i djecu tijekom ljetnih vrućina?

<para>Roditeljstvo ni u kojem razdoblju nije lak posao, pogotovo kada vaše dijete uđe u tinejdžersku fazu. Loše odluke koje donose, sukobi s vršnjacima i odraslima te mnogi drugi problemi postaju dio vaše svakodnevice. Kako biste si olakšali taj teški „posao“, poslušajte savjete Dr. Phila i pomozite sebi i svom djetetu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Phillip Calvin McGraw, svima poznatiji kao Dr. Phil, poznati je američki televizijski voditelj koji svojim savjetima na području psihologije mnogima pomaže riješiti probleme i nositi se s njima. Sigurno ste se bar jednom zapitali zašto vaši tinejdžeri donose loše odluke koje bi im mogle uništiti budućnost i zašto popuštaju pod pritiskom svojih vršnjaka. Dr. Phil pristiže vam u pomoć te vam nudi savjete kako biti bolji roditelj, kako primijetiti da se vaše dijete suočava s nekim problemom te kako se nositi sa zadacima roditeljstva.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 5 znakova da se vaše dijete suočava s problemima
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 1. Izoliranost od obitelji
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako vaše, inače društveno dijete, provodi velik dio vremena u izolaciji zaključano u svojoj sobi ili izvan kuće znajte da ima neki problem. Za njegovo udaljavanje od vas i vašeg supružnika postoji neki razlog.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 2. Drastične i nagle promjene raspoloženja
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Je li vaše dijete brbljavo i prijateljski raspoloženo u jednom trenutku, a šutljivo i ljuto samo nekoliko trenutaka kasnije? Ne pripisujte to samo odrastanju. Dr. Phil tvrdi kako su to znakovi da se dijete druži s krivim ljudima ili prolazi kroz hormonske, neurološke i društvene promjene.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 3. Vaše dijete počinje konzumirati alkohol ili droge
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Tinejdžeri često počinju eksperimentirati s drogama i/ili alkoholom bez znanja svojih roditelja. Ako sumnjate da se to događa, morate potražiti dokaze i znakove koji će potvrditi vaše sumnje.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 4. U obitelji imate osobe koje su se suočile s alkoholizmom ili narkomanijom
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Ako u vašoj obitelji postoje osobe koje su se liječile od alkoholizma ili zlouporabe droga ili vi imate problema s ovisnošću, veća je vjerojatnost da će se isto dogoditi vašem tinejdžeru. Dr. Phil naglašava kako taj problem može i ne mora bit povezan s genetikom, ali dovoljno je da postoji obrazac takvog ponašanja koji se može prenijeti na tinejdžera.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 5. Preuzimanje rizika
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Nemojte misliti kako su markiranje, vandalizam i sitne krađe samo dio odrastanja vašeg djeteta. Dr. Phil upozorava kako je loš znak ako vaše dijete postaje sigurno u sebe, neoprezno i ne brine o posljedicama svojih djela.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 Ostali znakovi koje trebate uočiti
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Loše ocjene, korištenje uličnog jezika, smanjen interes za hobije i nedostatak razumijevanja obiteljskih vrijednosti samo su neki od pokazatelja. Dr. Phil upozorava roditelje kako je poricanje najgore. Nemojte se zavaravati i misliti kako se loše stvari događaju samo tuđoj djeci – budite svjesni što se događa s vašim tinejdžerima i pobrinite se da i oni razumiju posljedice svojih postupaka.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 
</para>
<para>Preuzeto s: <ulink url="http://www.naturala.hr">Naturala.hr</ulink>
</para>

Kako prepoznati da je vaš tinejdžer u nevolji? Lista dr. Philla mogla bi vam pomoći prepoznati simptome nepoželjnog ponašanja kod tinejdžera Roditeljstvo ni u kojem razdoblju nije lak posao, pogotovo kada vaše dijete uđe u tinejdžersku fazu. Loše odluke koje donose, sukobi s vršnjacima i odraslima te mnogi drugi problemi postaju dio vaše svakodnevice. Kako biste si olakšali taj teški „posao“, poslušajte savjete Dr. Phila i pomozite sebi i svom djetetu.
   
Phillip Calvin McGraw, svima poznatiji kao Dr. Phil, poznati je američki televizijski voditelj koji svojim savjetima na području psihologije mnogima pomaže riješiti probleme i nositi se s njima. Sigurno ste se bar jednom zapitali zašto vaši tinejdžeri donose loše odluke koje bi im mogle uništiti budućnost i zašto popuštaju pod pritiskom svojih vršnjaka. Dr. Phil pristiže vam u pomoć te vam nudi savjete kako biti bolji roditelj, kako primijetiti da se vaše dijete suočava s nekim problemom te kako se nositi sa zadacima roditeljstva.
   
   5 znakova da se vaše dijete suočava s problemima
   
   
   1. Izoliranost od obitelji
   
Ako vaše, inače društveno dijete, provodi velik dio vremena u izolaciji zaključano u svojoj sobi ili izvan kuće znajte da ima neki problem. Za njegovo udaljavanje od vas i vašeg supružnika postoji neki razlog.
   
   2. Drastične i nagle promjene raspoloženja
   
Je li vaše dijete brbljavo i prijateljski raspoloženo u jednom trenutku, a šutljivo i ljuto samo nekoliko trenutaka kasnije? Ne pripisujte to samo odrastanju. Dr. Phil tvrdi kako su to znakovi da se dijete druži s krivim ljudima ili prolazi kroz hormonske, neurološke i društvene promjene.
   
   3. Vaše dijete počinje konzumirati alkohol ili droge
   
Tinejdžeri često počinju eksperimentirati s drogama i/ili alkoholom bez znanja svojih roditelja. Ako sumnjate da se to događa, morate potražiti dokaze i znakove koji će potvrditi vaše sumnje.
   
   4. U obitelji imate osobe koje su se suočile s alkoholizmom ili narkomanijom
   
Ako u vašoj obitelji postoje osobe koje su se liječile od alkoholizma ili zlouporabe droga ili vi imate problema s ovisnošću, veća je vjerojatnost da će se isto dogoditi vašem tinejdžeru. Dr. Phil naglašava kako taj problem može i ne mora bit povezan s genetikom, ali dovoljno je da postoji obrazac takvog ponašanja koji se može prenijeti na tinejdžera.
   
   5. Preuzimanje rizika
   
Nemojte misliti kako su markiranje, vandalizam i sitne krađe samo dio odrastanja vašeg djeteta. Dr. Phil upozorava kako je loš znak ako vaše dijete postaje sigurno u sebe, neoprezno i ne brine o posljedicama svojih djela.
   
   Ostali znakovi koje trebate uočiti
   
   
Loše ocjene, korištenje uličnog jezika, smanjen interes za hobije i nedostatak razumijevanja obiteljskih vrijednosti samo su neki od pokazatelja. Dr. Phil upozorava roditelje kako je poricanje najgore. Nemojte se zavaravati i misliti kako se loše stvari događaju samo tuđoj djeci – budite svjesni što se događa s vašim tinejdžerima i pobrinite se da i oni razumiju posljedice svojih postupaka.
 

Preuzeto s: Naturala.hr
 naturala.hr 

Kako prepoznati da je vaš tinejdžer u nevolji?

<para>
 Naime, sve više roditelja koristi te pametne i zabavne uređaje kao pomagalo u čuvanju djece. Stručni suradnici u obrazovanju u Južnoj Australiji upozoravaju da gotovo svaki osmi predškolac treba govorne vježbe zbog ograničenog vokabulara i premalo govornih vježbi koje se izvršavaju kroz svakodnevni govor.
</para>
<para>Udruga ravnatelja australskih osnovnih škola tvrdi da se problemi javljaju i kod starije djece pa je potreban veći broj logopeda kako bi se pomoglo sve većem broju učenika koji imaju poteškoće u izgovoru osnovnih fonetskih zvukova.</para>
<para>Neki roditelji preko privatnih terapija pokušavaju riješiti govorne probleme svoje djece i prije polaska u vrtić, pa je i broj djece s govornim poteškoćama u stvarnosti mnogo veći.</para>
<para>Važno je znati da su digitalni uređaji fantastična pomagala, ali oni ne mogu poslužiti kao "dadilje", odnosno roditelji se ne bi smjeli "rješavati" djece kojoj je dosadno ili traže neku vrstu pažnje i interakcije na način da im u ruke tutnu svoj mobitel ili tablet i dobe malo mira. Osim toga, aktivnosti vezane uz elektronička pomagala moraju biti pomno praćena i ograničena jer su vrlo zarazna i mogu izazvati ovisnost djece.</para>
<para>Djeca koja imaju poteškoće u govoru svakodnevno se suočavaju s problemima u školama ili društvu jer se ne mogu primjereno izražavati ili normalno povezati s vršnjacima.</para>
<para>Što se više koriste digitalni uređaji, obitelji manje vremena provode u igri s djecom. Svaki zauzeti roditelj pod pritiskom, radije će usmjeriti dijete na tehnologiju nego na socijalno područje gdje bi dijete steklo potrebne vještine. Djeca su katkad u većoj mjeri izložena tehnologije nego ljudskom utjecaju i odnosu.</para>
<para>U porastu je broj djece s govorno-jezičnim problemima, ali još uvijek se ne zna točan uzrok. Pravodobni rad logopeda u suradnji s učiteljima i roditeljima dovodi do poboljšanja pojedinih dječjih komunikacijskih poteškoća.</para>
<para>Jedan od najboljih načina za uspješni jezični razvoj djeteta je redovita interakcija licem u lice s roditeljima. Redoviti "kvalitetni razgovori" s malom djecom poboljšavaju dječju intelegenciju, razvijaju socijalne vještine i smanjuju govorne poteškoće kod djece, smatraju stručnjaci.</para>
<para>Hrvatska ne odstupa od svjetskog standarda. Prema rezultatima istraživanja, 20 do 30% predškolske djece u Hrvatskoj ima neki od poremećaja u jezično-govornoj komunikaciji. Pravodobnom intervencijom roditelja i logopeda dio djece kroz terapiju riješi taj problem.</para>
<para> </para>

Sve više prvašića u školu polazi s poteškoćama u govoru. Krivci su pametni telefoni i tableti? Sve više djece koja kreću u školu, imaju problema u govoru. Uzroci takvog stanja mogu biti mnogi, no jedan od njih zasigurno je korištenje pametnih telefona ili tableta. 
    Naime, sve više roditelja koristi te pametne i zabavne uređaje kao pomagalo u čuvanju djece. Stručni suradnici u obrazovanju u Južnoj Australiji upozoravaju da gotovo svaki osmi predškolac treba govorne vježbe zbog ograničenog vokabulara i premalo govornih vježbi koje se izvršavaju kroz svakodnevni govor.

Udruga ravnatelja australskih osnovnih škola tvrdi da se problemi javljaju i kod starije djece pa je potreban veći broj logopeda kako bi se pomoglo sve većem broju učenika koji imaju poteškoće u izgovoru osnovnih fonetskih zvukova.
Neki roditelji preko privatnih terapija pokušavaju riješiti govorne probleme svoje djece i prije polaska u vrtić, pa je i broj djece s govornim poteškoćama u stvarnosti mnogo veći.
Važno je znati da su digitalni uređaji fantastična pomagala, ali oni ne mogu poslužiti kao "dadilje", odnosno roditelji se ne bi smjeli "rješavati" djece kojoj je dosadno ili traže neku vrstu pažnje i interakcije na način da im u ruke tutnu svoj mobitel ili tablet i dobe malo mira. Osim toga, aktivnosti vezane uz elektronička pomagala moraju biti pomno praćena i ograničena jer su vrlo zarazna i mogu izazvati ovisnost djece.
Djeca koja imaju poteškoće u govoru svakodnevno se suočavaju s problemima u školama ili društvu jer se ne mogu primjereno izražavati ili normalno povezati s vršnjacima.
Što se više koriste digitalni uređaji, obitelji manje vremena provode u igri s djecom. Svaki zauzeti roditelj pod pritiskom, radije će usmjeriti dijete na tehnologiju nego na socijalno područje gdje bi dijete steklo potrebne vještine. Djeca su katkad u većoj mjeri izložena tehnologije nego ljudskom utjecaju i odnosu.
U porastu je broj djece s govorno-jezičnim problemima, ali još uvijek se ne zna točan uzrok. Pravodobni rad logopeda u suradnji s učiteljima i roditeljima dovodi do poboljšanja pojedinih dječjih komunikacijskih poteškoća.
Jedan od najboljih načina za uspješni jezični razvoj djeteta je redovita interakcija licem u lice s roditeljima. Redoviti "kvalitetni razgovori" s malom djecom poboljšavaju dječju intelegenciju, razvijaju socijalne vještine i smanjuju govorne poteškoće kod djece, smatraju stručnjaci.
Hrvatska ne odstupa od svjetskog standarda. Prema rezultatima istraživanja, 20 do 30% predškolske djece u Hrvatskoj ima neki od poremećaja u jezično-govornoj komunikaciji. Pravodobnom intervencijom roditelja i logopeda dio djece kroz terapiju riješi taj problem.
  Karolina Cvek 

ID-10063603

Sve više prvašića u školu polazi s poteškoćama u govoru. Krivci su pametni telefoni i tableti?

<para>Pozitivne učinke mogu vidjeti i sami roditelji koji svojim sinčićima i kćerkicama čitaju maštovite i zanimljive priče prije spavanja ili pak tijekom dana. Bolje verbalne vještine, vježbanje koncentracije, razvijanje logičkog mišljenja, bolja socijalizacija, poticanje kreativnosti, samo su neke pozitivne posljedice koje pokazuju djeca kojima se čita(lo).</para>
<para>Novost je da su sada i strukovne liječničke udruge, odnosno pedijatri, jednoglasno zatražili od svih svojih kolega da potiču roditelje da čitaju svojoj djeci od prvog dana, od dojenačke dobi. To nije samo načelni stav pedijatara već se radi o službenoj izjavi i stajalištu Savjeta Američke udruge pedijatara koji se bavi preporukama za poboljšanje zdravlja djece u ranom djetinjstvu. Američko udruženje pedijatara vrlo je važno na globalnoj razini. Njihove preporuke poštuju i često ih se drže pedijatri u zemljama diljem svijeta, jer počivaju na skupim, preciznim i vjerodostojnim istraživanjima.</para>
<para>Ukratko, i liječnici su ovom izjavom priznali važnost čitanja priča za opće zdravstveno stanje djece.</para>
<para>Ova nova pedijatrijska smjernica ima za cilj pomoći roditeljima da odgoje djecu sa višom razinom pismenosti i boljim verbalnim vještinama.
</para>
<blockquote>
 <para>"Ovo je prvi puta da je Američko udruženje pedijatara pozvalo na poticanje pismenosti kod djece kao osnovnu komponentu primarne njege u pedijatriji", kazala je autorica preporuke dr. Pamela High, direktorica odjela za razvojnu i bihevioralnu pedijatriju u Dječjoj bolnici Providence.</para>
</blockquote>
<para>
Pedijatri idu toliko daleko da promicanje pismenosti među malom djecom žele staviti u službeni program školovanja mladih stažista koji se odluče za pedijatriju.</para>
<para>Zašto je pismenost kod djece pedijatrima važna?</para>
<para>Djeca kojoj se čita dolaze u osnovnu školu s boljim verbalnim i kognitivnim vještinama, odnosno s boljim temeljima za postizanje školskog uspjeha. Školski uspjeh povećava šanse za bolji posao i općenito bolje uvjete života u odrasloj dobi. Bolji uvjeti života znače bolju prehranu, higijenu i bolju zdravstvenu skrb, odnosno duži, sretniji i zdraviji život.</para>
<para>Dokazano je da djeca kojoj se čita imaju bogatiji vokabular (znaju puno veći fond riječi). Bebe kojima se čita od prvog dana njihova života ranije usvajaju jezične oblike i zvukove koji su temelj za učenje govora. Osim toga, kada roditelji djeci čitaju priče prije spavanja, stvara se atmosfera potpunog povjerenja i bliskosti koja iznimno povoljno djeluje na emocionalni i socijalni razvoj djeteta.</para>
<para>Cilj ovih preporuka je da se pedijatri diljem svijeta informiraju i pripreme te konkretnim savjetima preporuče knjigice i sadržaje roditeljima svojih malih pacijenata, a ovisno o razvojnoj dobi mališana.</para>
<para> </para>

I pedijatri pozivaju roditelje: Čitajte djeci svaki dan i od prvog dana! Učitelji, nastavnici, odgojitelji i profesori svjesni su i znaju sve pozitivne učinke čitanja priča djeci. Pozitivne učinke mogu vidjeti i sami roditelji koji svojim sinčićima i kćerkicama čitaju maštovite i zanimljive priče prije spavanja ili pak tijekom dana. Bolje verbalne vještine, vježbanje koncentracije, razvijanje logičkog mišljenja, bolja socijalizacija, poticanje kreativnosti, samo su neke pozitivne posljedice koje pokazuju djeca kojima se čita(lo).
Novost je da su sada i strukovne liječničke udruge, odnosno pedijatri, jednoglasno zatražili od svih svojih kolega da potiču roditelje da čitaju svojoj djeci od prvog dana, od dojenačke dobi. To nije samo načelni stav pedijatara već se radi o službenoj izjavi i stajalištu Savjeta Američke udruge pedijatara koji se bavi preporukama za poboljšanje zdravlja djece u ranom djetinjstvu. Američko udruženje pedijatara vrlo je važno na globalnoj razini. Njihove preporuke poštuju i često ih se drže pedijatri u zemljama diljem svijeta, jer počivaju na skupim, preciznim i vjerodostojnim istraživanjima.
Ukratko, i liječnici su ovom izjavom priznali važnost čitanja priča za opće zdravstveno stanje djece.
Ova nova pedijatrijska smjernica ima za cilj pomoći roditeljima da odgoje djecu sa višom razinom pismenosti i boljim verbalnim vještinama.


   "Ovo je prvi puta da je Američko udruženje pedijatara pozvalo na poticanje pismenosti kod djece kao osnovnu komponentu primarne njege u pedijatriji", kazala je autorica preporuke dr. Pamela High, direktorica odjela za razvojnu i bihevioralnu pedijatriju u Dječjoj bolnici Providence.


Pedijatri idu toliko daleko da promicanje pismenosti među malom djecom žele staviti u službeni program školovanja mladih stažista koji se odluče za pedijatriju.
Zašto je pismenost kod djece pedijatrima važna?
Djeca kojoj se čita dolaze u osnovnu školu s boljim verbalnim i kognitivnim vještinama, odnosno s boljim temeljima za postizanje školskog uspjeha. Školski uspjeh povećava šanse za bolji posao i općenito bolje uvjete života u odrasloj dobi. Bolji uvjeti života znače bolju prehranu, higijenu i bolju zdravstvenu skrb, odnosno duži, sretniji i zdraviji život.
Dokazano je da djeca kojoj se čita imaju bogatiji vokabular (znaju puno veći fond riječi). Bebe kojima se čita od prvog dana njihova života ranije usvajaju jezične oblike i zvukove koji su temelj za učenje govora. Osim toga, kada roditelji djeci čitaju priče prije spavanja, stvara se atmosfera potpunog povjerenja i bliskosti koja iznimno povoljno djeluje na emocionalni i socijalni razvoj djeteta.
Cilj ovih preporuka je da se pedijatri diljem svijeta informiraju i pripreme te konkretnim savjetima preporuče knjigice i sadržaje roditeljima svojih malih pacijenata, a ovisno o razvojnoj dobi mališana.
  Jelena Kovačić 

I pedijatri pozivaju roditelje: Čitajte djeci svaki dan i od prvog dana!

<para>/2015. te su nakon rasprave doneseni sljedeći zajednički zaključci:</para>
<para>• Građanski odgoj i obrazovanje uvodi se od školske godine 2014./2015. obvezno međupredmetno u sve razrede osnovne škole, dakle od prvog do osmog razreda, te u srednje škole.</para>
<para>• Građanski odgoj i obrazovanje uvodi se kao poseban obvezan predmet u 8. razred osnovne škole te u 1. i 2. razred srednje škole, školske godine 2015./2016., odnosno kad se stvore sve pravne i kurikularne pretpostavke u čiju se izradu kreće već sljedeći tjedan.</para>
<para>• Građanski odgoj i obrazovanje dalje će se eksperimentalno provoditi u zainteresiranim školama kao izborni predmet i srednjim školama kao fakultativni predmet.</para>
<para> </para>

Građanski odgoj tek od iduće školske godine  u svim školama Ministar prof. dr. sc. Vedran Mornar održao je 27. lipnja 2014. godine,  sastanak s članovima Stručnog povjerenstva za pripremu provedbe Građanskog odgoja i obrazovanja za školsku godinu 2014. /2015. te su nakon rasprave doneseni sljedeći zajednički zaključci:
•    Građanski odgoj i obrazovanje uvodi se od školske godine 2014./2015. obvezno međupredmetno u sve razrede osnovne škole, dakle od prvog do osmog razreda, te u srednje škole.
•    Građanski odgoj i obrazovanje uvodi se kao poseban obvezan predmet u 8. razred osnovne škole te u 1. i 2. razred srednje škole, školske godine 2015./2016., odnosno kad se stvore sve pravne i kurikularne pretpostavke u čiju se izradu kreće već sljedeći tjedan.
•    Građanski odgoj i obrazovanje dalje će se eksperimentalno provoditi u zainteresiranim školama kao izborni predmet i srednjim školama kao fakultativni predmet.
  Priopćenje za javnost 

Gra_anski_odgoj

Građanski odgoj tek od iduće školske godine  u svim školama

<para>Odlučili ste se za dijete ili već neko vrijeme pokušavate? Slušate savjete prijateljica i sami aktivno tražite podatke o začeću i trudnoći?  Puno je izvora informacija koji vas mogu dodatno zbuniti. Neki od podataka su puki mitovi o kojima puno ne razmišljamo, ali koji su ipak prisutni i mogu zbuniti žene koje žele začeti. Tim stručnjaka vodećeg britanskog brenda za trudnoću i plodnost Clearblue donosi znanstveno utemeljene podatke o začeću i plodnosti.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 MIT: Moguće je zatrudnjeti bilo kad tijekom mjesečnog ciklusa.
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 ISTINA: Kako biste zatrudnjeli potrebno je imati spolni odnos prije i tijekom dana ovulacije. Najplodniji dani su dva do tri dana prije ovulacije i na sam dan ovulacije.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 MIT: Menstrualni ciklus traje 28 dana i svaka žena ima ovulaciju 14. dan ciklusa.
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 ISTINA: Prosječni menstrualni ciklus traje 28 dana, no svaka žena je posebna i čak kod polovice ciklus varira sedam dana ili više. S obzirom na različite cikluse različiti su i dani ovulacije pa može biti dosta teško utvrditi plodne dane.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 MIT: Mjerenjem tjelesne temperature možete lako zatrudnjeti.
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 ISTINA: Mjerenje tjelesne temperature nije poželjno ako želite ostati trudni. Ženina tjelesna temperatura raste tek nakon ovulacije kada je već prekasno za oplođivanje jajne stanice u tom menstrualnom ciklusu.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 MIT: Nikada nisam koristila hormonalnu metodu kontracepcije pa bih brzo mogla začeti.  
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 ISTINA: Samo zato što vaši hormoni nisu bili pod utjecajem hormonalnih kontraceptiva ne znači da ste u prednosti. Vaše tijelo možda može bolje samo regulirati hormone, no na plodnost utječu I brojni drugi faktori, a ne samo kontraceptivi.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 MIT: Prvo dijete sam začela lako, tako da sa sljedećom trudnoćom ne bi trebalo biti problema.
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 ISTINA: Nema sigurnog dokaza za ovu tvrdnju. Bit ćete stariji, imat ćete manje vremena za spontani spolni odnos, a možda ćete imati i drugog partnera. Ako imate manje od 35 godina i pokušavate zatrudnjeti više od godine dana, razgovarajte s liječnikom (šest mjeseci ako imate više od 35 godina).<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 MIT: Možete zatrudnjeti tijekom menstruacije.
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 ISTINA: Ako imate jako kratak menstrualni ciklus i krvarenje tijekom više dana na početku ciklusa, moguće je da ćete biti na početku podnih dana prije nego što je krvarenje prestalo.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Stručnjaci također ukazuju da je normalo osjećati da je spolni odnos postao mehanički tijekom pokušaja začeća. Ovaj je osjećaj nešto što iskuse mnogi parovi, što ne znači da nešto nije u redu u njihovom odnosu, napominju Clearblue stručnjaci.<hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
 <hmn:linebreak xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed"/>
Revolucionarni testovi za trudnoću Clearblue vodećeg britanskog brenda za trudnoću i plodnost, od sada su dostupni i izvan ljekarni. Nedavno su stigli na police dm-a diljem Hrvatske. Clearblue je digitalni test vrhunski precizan i 99 posto pouzdan, a njegova jedinstvena prednost je dodatni indikator za začeće koji pokazuje približan datum začeća. U dm-u su prisutna dva oblika testa za trudnoću: Clearblue Plus po cijeni od 44 kn i Clearblue Digital po cijeni od 73 kn.</para>

Razotkrijte mitove o začeću Konačno saznajte pravu istinu o pitanjima koja su vas mučila Odlučili ste se za dijete ili već neko vrijeme pokušavate? Slušate savjete prijateljica i sami aktivno tražite podatke o začeću i trudnoći?  Puno je izvora informacija koji vas mogu dodatno zbuniti. Neki od podataka su puki mitovi o kojima puno ne razmišljamo, ali koji su ipak prisutni i mogu zbuniti žene koje žele začeti. Tim stručnjaka vodećeg britanskog brenda za trudnoću i plodnost Clearblue donosi znanstveno utemeljene podatke o začeću i plodnosti.
   
   MIT: Moguće je zatrudnjeti bilo kad tijekom mjesečnog ciklusa.
   
   ISTINA: Kako biste zatrudnjeli potrebno je imati spolni odnos prije i tijekom dana ovulacije. Najplodniji dani su dva do tri dana prije ovulacije i na sam dan ovulacije.
   
   MIT: Menstrualni ciklus traje 28 dana i svaka žena ima ovulaciju 14. dan ciklusa.
   
   ISTINA: Prosječni menstrualni ciklus traje 28 dana, no svaka žena je posebna i čak kod polovice ciklus varira sedam dana ili više. S obzirom na različite cikluse različiti su i dani ovulacije pa može biti dosta teško utvrditi plodne dane.
   
   MIT: Mjerenjem tjelesne temperature možete lako zatrudnjeti.
   
   ISTINA: Mjerenje tjelesne temperature nije poželjno ako želite ostati trudni. Ženina tjelesna temperatura raste tek nakon ovulacije kada je već prekasno za oplođivanje jajne stanice u tom menstrualnom ciklusu.
   
   MIT: Nikada nisam koristila hormonalnu metodu kontracepcije pa bih brzo mogla začeti.  
   
   ISTINA: Samo zato što vaši hormoni nisu bili pod utjecajem hormonalnih kontraceptiva ne znači da ste u prednosti. Vaše tijelo možda može bolje samo regulirati hormone, no na plodnost utječu I brojni drugi faktori, a ne samo kontraceptivi.
   
   MIT: Prvo dijete sam začela lako, tako da sa sljedećom trudnoćom ne bi trebalo biti problema.
   
   ISTINA: Nema sigurnog dokaza za ovu tvrdnju. Bit ćete stariji, imat ćete manje vremena za spontani spolni odnos, a možda ćete imati i drugog partnera. Ako imate manje od 35 godina i pokušavate zatrudnjeti više od godine dana, razgovarajte s liječnikom (šest mjeseci ako imate više od 35 godina).
   
   MIT: Možete zatrudnjeti tijekom menstruacije.
   
   ISTINA: Ako imate jako kratak menstrualni ciklus i krvarenje tijekom više dana na početku ciklusa, moguće je da ćete biti na početku podnih dana prije nego što je krvarenje prestalo.
   
Stručnjaci također ukazuju da je normalo osjećati da je spolni odnos postao mehanički tijekom pokušaja začeća. Ovaj je osjećaj nešto što iskuse mnogi parovi, što ne znači da nešto nije u redu u njihovom odnosu, napominju Clearblue stručnjaci.
   
Revolucionarni testovi za trudnoću Clearblue vodećeg britanskog brenda za trudnoću i plodnost, od sada su dostupni i izvan ljekarni. Nedavno su stigli na police dm-a diljem Hrvatske. Clearblue je digitalni test vrhunski precizan i 99 posto pouzdan, a njegova jedinstvena prednost je dodatni indikator za začeće koji pokazuje približan datum začeća. U dm-u su prisutna dva oblika testa za trudnoću: Clearblue Plus po cijeni od 44 kn i Clearblue Digital po cijeni od 73 kn. žena.hr 

Razotkrijte mitove o začeću

<para>
 Ako prvi susret s otvorenom bazenskom vodom prođe pozitivno za dijete, ono će zasigurno razviti ljubav prema boravku u vodi te kasnije i prema plivanju. Radosti i igra u vodi između roditelja i djeteta daju mogućnost zbližavanja u igri i stvaranja predivnih uspomena.
</para>
<para>Kada se odlučite na prvi odlazak u bazen s vašom bebom trebali bi obratiti pozornost na nekoliko stvari. Posebno ako se odlučite na odlazak na jedan od tečajeva plivanja. Prvo iskustvo u bazenu dijete bi i trebalo proživjeti u blizini majke, gdje se osjeća najsigurnije. Ako je prvi susret s vodom u unutarnjem bazenu, za početak provedite neko vrijeme s djetetom kraj bazena, pričajte mu i objasnite što se oko vas događa. Dajte bebi dovoljno vremena kako bi se naviknula na dotad nepoznati miris klora, vlažnosti i zvukove koji najčešće glasno odzvanjaju između zidova. Ako je beba opuštena lakše će prihvatiti ulazak i boravak u bazenu. Važno je postići osjećaj radoznalosti, a nipošto straha.</para>
<para>Na bazen svakako idite pripremljeni kako bi na vrijeme podmirili sve eventualne bebine potrebe. Planirajte odlazak na bazen u periodu kad je beba inače budna i spremna na istraživanje. Osigurajte bebi prikladnu odjeću, poput sigurnosne pelene za bazen i plivačkih gaćica. Oboje bi trebalo biti od elastičnog materijala kako bi se dijete lako moglo kretati. I svakako si pri izlasku osigurajte da vam ručnik bude što bliže kako bi ogrnuli dijete.</para>
<para>S obzirom na to da su bebe osjetljive na temperaturne razlike i vrlo brzo im može postati prevruće ili prehladno, obratite pozornost na temperaturu vode u bazenu. Prevruće kupke kao i prevruća voda u bazenima nije pogodna za bebe niti malu djecu. Idealna temperatura vode u koju bi trebale ulaziti bebe ili mala djeca je 26 - 29 stupnjeva.</para>
<para>Gledano vremenski, idealno je da djeca provedu u bazenu maksimalno 30 minuta. Ako se djetetu svidi, bolje je da poželi još, jer tako si stvarate prednost za idući boravak u bazenu kojem će se dijete veseliti.</para>
<para>Ako dijete prilikom prvog boravka u bazenu doživi fizičko i emocionalno pozitivno iskustvo time će steći naviku i želju boravka u bazenu, a vaše zadovoljstvo će biti još veće kad vidite sreću i zadovoljstvo u očima bebice.</para>

Bebino prvo iskustvo u bazenu Prvo iskustvo vašeg djeteta u bazenu trebalo bi biti pozitivno i zanimljivo i za vas i za vašu bebu. 
    Ako prvi susret s otvorenom bazenskom vodom prođe pozitivno za dijete, ono će zasigurno razviti ljubav prema boravku u vodi te kasnije i prema plivanju. Radosti i igra u vodi između roditelja i djeteta daju mogućnost zbližavanja u igri i stvaranja predivnih uspomena.

Kada se odlučite na prvi odlazak u bazen s vašom bebom trebali bi obratiti pozornost na nekoliko stvari. Posebno ako se odlučite na odlazak na jedan od tečajeva plivanja. Prvo iskustvo u bazenu dijete bi i trebalo proživjeti u blizini majke, gdje se osjeća najsigurnije. Ako je prvi susret s vodom u unutarnjem bazenu, za početak provedite neko vrijeme s djetetom kraj bazena, pričajte mu i objasnite što se oko vas događa. Dajte bebi dovoljno vremena kako bi se naviknula na dotad nepoznati miris klora, vlažnosti i zvukove koji najčešće glasno odzvanjaju između zidova. Ako je beba opuštena lakše će prihvatiti ulazak i boravak u bazenu. Važno je postići osjećaj radoznalosti, a nipošto straha.
Na bazen svakako idite pripremljeni kako bi na vrijeme podmirili sve eventualne bebine potrebe. Planirajte odlazak na bazen u periodu kad je beba inače budna i spremna na istraživanje. Osigurajte bebi prikladnu odjeću, poput sigurnosne pelene za bazen i plivačkih gaćica. Oboje bi trebalo biti od elastičnog materijala kako bi se dijete lako moglo kretati. I svakako si pri izlasku osigurajte da vam ručnik bude što bliže kako bi ogrnuli dijete.
S obzirom na to da su bebe osjetljive na temperaturne razlike i vrlo brzo im može postati prevruće ili prehladno, obratite pozornost na temperaturu vode u bazenu. Prevruće kupke kao i prevruća voda u bazenima nije pogodna za bebe niti malu djecu. Idealna temperatura vode u koju bi trebale ulaziti bebe ili mala djeca je 26 - 29 stupnjeva.
Gledano vremenski, idealno je da djeca provedu u bazenu maksimalno 30 minuta. Ako se djetetu svidi, bolje je da poželi još, jer tako si stvarate prednost za idući boravak u bazenu kojem će se dijete veseliti.
Ako dijete prilikom prvog boravka u bazenu doživi fizičko i emocionalno pozitivno iskustvo time će steći naviku i želju boravka u bazenu, a vaše zadovoljstvo će biti još veće kad vidite sreću i zadovoljstvo u očima bebice. Adrijana Bakoš 

ID-100132319

Bebino prvo iskustvo u bazenu

<para>Gdje su oni dečki koji su izlazili s najpopularnijim curama, pili i pušili iza škole i već s prvim dlačicama na licu stupali u spolne odnose? Možda znate gdje su, ali neki od njih, barem ako su statistike u pitanju zasigurno više nisu baš tako cool.</para>
<para>Najnovija studija pokazuje da osobe koje su bile popularne u srednjoj školi imaju većih problema s alkoholom, drogom i zakonom u odrasloj dobi.</para>
<para>U stručnom časopisu Child Developement objavljeni su rezultati istraživanja provedenog među 184 volontera koje su stručnjaci pratili od njihove 13. do 23. godine. Rezultati su pokazali da oni koji su u srednjoj školi spadali u grupu "cool" klinaca, pa su izlazili na spojake, u disko, eksperimentirali s drogama i alkoholom, imali zgodnije prijatelje i općenito bili opsjednuti time da moraju biti popularni u nekoj grupi vršnjaka, kasnije imali 45% veće šanse postati alkoholičari ili ovisnici u drogama i to sve već u 23. godini. Isto tako, imali su 22% više šanse počiniti kriminalno djelo do 23. godine.</para>
<para>"Iako su ti klinci bili popularni u ranoj adolescentskoj dobi, postepeno je njihova popularnost nestajala po izlasku iz srednje škole", kaže autor studije prof. Joseph Allen, psiholog sa Sveučilišta u Virginiji.</para>
<para>Obično se radi o oko 20% djece jedne generacije koja zapravo prolaze kroz fazu "pseudozrelosti", odnosno ponašaju se odraslije no što to nalaže njihova kronološka dob, ali ne u pozitivnom smislu.</para>
<para>"Ti klinci pronalaze prečac do popularnosti na način da se ponašaju odraslije i glume zrelost. Obično to rade na način da prepričavaju stvarna ili izmišljena ljubavna iskustva ili pak razne delikventne nepodopštine koje njihovi vršnjaci još nisu doživjeli", kaže prof. Allen.</para>
<para>Dalje objašnjava da se po izlasku iz srednje škole i odlaskom na fakultet, ti isti popularni klinci počinju suočavati sa zrelošću i stvarnim problemima odraslih te počinju shvaćati da su neke druge vrijednosti važnije od popularnosti. Počinju shvaćati da je važno imati obrazovanje, vještine i dobre ocjene za stvarni uspjeh u životu. No njih oko 45% pod svaku cijenu želi zadržati svoju popularnost pa se okreću grupama u kojima poduzimaju još riskantnije mjere od povremenog opijanja i pušenja iza škole. Upravo to ih odvodi u ovisnost ili kriminal.</para>
<para>"Mislim da bi roditelji trebali prepoznati da imaju problem ako je njihovo dijete takvo, umjesto da se još i hvale kako je njihovo dijete obožavano i popularno te zrelije od vršnjaka", kaže prof. Allen. Roditelji bi trebali razuvjeriti djecu u mišljenje da su rani izlasci, rana ljubavna iskustva i izazovno odijevanje put u uspješnu budućnost.</para>
<para>A što je s roditeljima 80% djece koja nisu cool? Oni se ne trebaju plašiti da njihova djeca nazaduju ili zaostaju u socijalizaciji. Djecu trebaju učiti da grade odnose povjerenja i zajedništva s prijateljima, a ne isključivo romantične odnose s dečkima i curama i površne odnose radi popularnosti.</para>
<para>Tim profesora Allena i dalje će pratiti grupu koja je bila "cool" u srednjoj školi jer želi vidjeti hoće li imati i zdravstvenih problema ranije od svojih vršnjaka koji nisu rano počeli s porocima.</para>
<para> </para>

Kad odrastu, cool klinci više i nisu baš tako cool Pitate li se ikad što se dogodilo s "cool" ekipom iz vaše srednje škole? Gdje su one cure koje su se napadno šminkale, imale ozbiljne dečke, tulumarile i bile najglasnije na školskim hodnicima? Gdje su oni dečki koji su izlazili s najpopularnijim curama, pili i pušili iza škole i već s prvim dlačicama na licu stupali u spolne odnose? Možda znate gdje su, ali neki od njih, barem ako su statistike u pitanju zasigurno više nisu baš tako cool.
Najnovija studija pokazuje da osobe koje su bile popularne u srednjoj školi imaju većih problema s alkoholom, drogom i zakonom u odrasloj dobi.
U stručnom časopisu Child Developement objavljeni su rezultati istraživanja provedenog među 184 volontera koje su stručnjaci pratili od njihove 13. do 23. godine. Rezultati su pokazali da oni koji su u srednjoj školi spadali u grupu "cool" klinaca, pa su izlazili na spojake, u disko, eksperimentirali s drogama i alkoholom, imali zgodnije prijatelje i općenito bili opsjednuti time da moraju biti popularni u nekoj grupi vršnjaka, kasnije imali 45% veće šanse postati alkoholičari ili ovisnici u drogama i to sve već u 23. godini. Isto tako, imali su 22% više šanse počiniti kriminalno djelo do 23. godine.
"Iako su ti klinci bili popularni u ranoj adolescentskoj dobi, postepeno je njihova popularnost nestajala po izlasku iz srednje škole", kaže autor studije prof. Joseph Allen, psiholog sa Sveučilišta u Virginiji.
Obično se radi o oko 20% djece jedne generacije koja zapravo prolaze kroz fazu "pseudozrelosti", odnosno ponašaju se odraslije no što to nalaže njihova kronološka dob, ali ne u pozitivnom smislu.
"Ti klinci pronalaze prečac do popularnosti na način da se ponašaju odraslije i glume zrelost. Obično to rade na način da prepričavaju stvarna ili izmišljena ljubavna iskustva ili pak razne delikventne nepodopštine koje njihovi vršnjaci još nisu doživjeli", kaže prof. Allen.
Dalje objašnjava da se po izlasku iz srednje škole i odlaskom na fakultet, ti isti popularni klinci počinju suočavati sa zrelošću i stvarnim problemima odraslih te počinju shvaćati da su neke druge vrijednosti važnije od popularnosti. Počinju shvaćati da je važno imati obrazovanje, vještine i dobre ocjene za stvarni uspjeh u životu. No njih oko 45% pod svaku cijenu želi zadržati svoju popularnost pa se okreću grupama u kojima poduzimaju još riskantnije mjere od povremenog opijanja i pušenja iza škole. Upravo to ih odvodi u ovisnost ili kriminal.
"Mislim da bi roditelji trebali prepoznati da imaju problem ako je njihovo dijete takvo, umjesto da se još i hvale kako je njihovo dijete obožavano i popularno te zrelije od vršnjaka", kaže prof. Allen. Roditelji bi trebali razuvjeriti djecu u mišljenje da su rani izlasci, rana ljubavna iskustva i izazovno odijevanje put u uspješnu budućnost.
A što je s roditeljima 80% djece koja nisu cool? Oni se ne trebaju plašiti da njihova djeca nazaduju ili zaostaju u socijalizaciji. Djecu trebaju učiti da grade odnose povjerenja i zajedništva s prijateljima, a ne isključivo romantične odnose s dečkima i curama i površne odnose radi popularnosti.
Tim profesora Allena i dalje će pratiti grupu koja je bila "cool" u srednjoj školi jer želi vidjeti hoće li imati i zdravstvenih problema ranije od svojih vršnjaka koji nisu rano počeli s porocima.
  Jelena Kovačić 

Teenage girls on the city street

Kad odrastu, cool klinci više i nisu baš tako cool

<para>. Ova teorija godinama je bila neupitna, sve dok se nisu pojavila prva znanstvena istraživanja koja su cijeli koncept stavila pod veliki upitnik.</para>
<para>Sirovo neprerađeno mlijeko doista je vrlo zdravo i sadrži niz hranjivih sastojaka (vitamina, minerala, enzima, punovrijednih proteina i masnoća, laktobakterija), no problem nastaje kada u svoj organizam unosimo industrijski prerađeno mlijeko kod kojeg se pasterizacijom i homogenizacijom mijenja njegov sastav do razine da ono navodno postaje štetno za naš organizam. Pasterizacija je postupak zagrijavanja mlijeka na visokim temperaturama kako bi se u njemu uništile štetne patogene bakterije, ali se u tom procesu uništavaju i korisne laktobakterije kao i mnoge druge hranjive tvari, vitamini, minerali i enzimi te mliječni proteini koji denaturiraju i postaju vrlo teški za probavu. Mnogi proizvođači mlijeka prvo unište hranjive tvari u mlijeku, a kasnije ih ponovno dodaju (npr. vitamin D, kalcij, neke vitamine B skupine).</para>
<para>No krenimo od početka.</para>
<para> 
</para>
<heading4>Što je kalcij i zašto je važan za razvoj?</heading4>
<para>
Kalcij je mineral koji tijelo treba za niz funkcija, uključujući izgradnju kostiju i zubi, zgrušnjavanje krvi, prijenos živčanih impulsa i regulaciju srčanog ritma. Čak 99% kalcija u našem je organizmu pohranjeno u kostima i zubima, a 1% se nalazi u krvotoku i tkivima.</para>
<para>Kalcij je vrlo važan u dječjoj dobi, upravo zbog rasta i formiranja kostiju.</para>
<para>Tijelo kalcij dobiva na dva načina - konzumiranjem hrane bogate kalcijem ili uzimanjem kalcija iz kostiju i zubi odnosno iz vlastitih rezervi. Ovaj drugi scenarij događa se kada razina kalcija u krvi padne ispod najniže granice. Tijelo kalcij "posuđuje" iz kostiju, pa ga svakako treba putem zdrave prehrane nadomjestiti.</para>
<para> 
</para>
<heading4>Što se događa s kalcijem iz mlijeka?</heading4>
<para>
Ono što trebate znati je da su preporuke liječnika i nutricionista još uvijek da bebe i djeca trebaju piti mlijeko i jesti mliječne proizvode prije svega zbog kalcija, ali i drugih hranjivih tvari.</para>
<para>Preporučene doze su:
Od 0 do 1 godine - majčino mlijeko ili nadomjesna formula
Od 1 do 2 godine — 500 mg kalcija dnevno
Od 4 do 8 godina — 800 mg kalcija dnevno
Od 9 do 18 godina — 1300 mg kalcija dnevno</para>
<para>Jedna šalica mlijeka sadrži oko 300 mg kalcija.</para>
<para>Nasuprot zagovornicima mlijeka i mliječnih proizvoda stoje kritičari koji se oslanjaju na istraživanja i kažu da naš organizam ne može apsorbirati kalcij iz pasteriziranog mlijeka. Medijski napisi idu toliko daleko da tvrde da ne samo da naše kosti i zubi nemaju nikakvih benefita od kalcija iz mlijeka, već da mlijeko potiče gubitak kalcija iz kostiju.</para>
<para>Kako se to događa? Kao i svi proteini životinjskog porijekla, mlijeko kiseli naš organizam odnosno uzrokuje promjenu pH. U tom se trenutku aktiviraju naši biološki mehanizmi za neutralizaciju te kiselosti i vraćanje pH u normalu. Jedan od mehanizama je povećanje kalcija u krvotoku. Drugim riječima, organizam uzima kalcij iz kostiju kako bi neutralizirao kiselost izazvanu mliječnim proteinom.</para>
<para>Postoji još niz razloga zbog kojih mnogi roditelji djeci ne daju kravlje mlijeko, a najčešći je alergije na laktozu od koje pati sve više i više mališana.</para>
<para> 
</para>
<heading4>Što ako dijete može, ali jednostavno ne voli ili ne želi piti mlijeko?</heading4>
<para>
Neki mališani jednostavno ne vole piti mlijeko, jer im nije fino. Uz mlijeko, neki ne žele ni primirisati mliječne proizvode poput sira, jogurta ili kiselog mlijeka.</para>
<para>Dobra vijest je da postoji niz namirnica bogatih kalcijem koje će osigurati djetetu dovoljno tog važnog minerala za jačanje i izgradnju kostiju i zubi, zdravo funkcioniranje mišićnog i živčanog sustava i zdravlje srca i krvnih žila.</para>
<para>Pri tom nije potrebno računati svaki miligram kalcija i opterećivati se brojkama, već uvesti raznovrsnost u prehranu te dodavati sljedeće namirnice bogate kalcijem u dječjim obrocima:</para>
<para>Tofu (1/2 šalice = 434 mg kalcija)
Voćni ili obični nemasni jogurt (1 šalica = 415 mg kalcija)
Sardine u ulju (100 g = 383 mg kalcija)
Maslac od sezama (6 čajnih žličica = 28 mg kalcija
Sjemenke sezama (3 čajne žličice = 264 mg kalcija)
Soja (1 šalica = 261 mg kalcija)
Blitva (1 šalica, kuhana = 200 mg kalcija)
Brokula (1 šalica kuhane brokule = 180 mg kalcija)
Melasa (1 čajna žličica = 172 mg kalcija)
Špinat (1/2 šalice kuhanog špinata = 146 mg kalcija)
Zobena kaša (35 g = 105 mg kalcija)
Grah (1 šalica = 128 mg kalcija)
Bijela repa (1 šalica = 100 mg kalcija)
Kelj (1 šalica = 101 mg kalcija)
Pinta grah (1 šalica = 82 mg kalcija)
Bademi (28 sjemenki = 75 mg kalcija)
Mahune (1 šalica = 40 mg kalcija)
Grašak (1 šalica, kuhani = 40 mg kalcija)
Batat (1 šalica, kuhani = 40 mg kalcija)
Naranče (1 plod = 38 mg kalcija)
Grožđice (1 manje pakiranje = 22 mg kalcija)</para>
<para>Spomenute namirnice bogate su i drugim životno važnim vitaminima i mineralima i ako ih uvrstite u prehranu svojih mališana, možete samo profitirati.</para>

Alternativni izvori kalcija ili što činiti kada djeca ne smiju ili ne žele piti mlijeko? Godinama nas uče da djeca trebaju piti mlijeko jer upravo preko mlijeka i mliječnih proizvoda dobivaju dovoljno kalcija potrebnog za izgradnju kostiju, rast i razvoj te prevenciju raznih oboljenja u budućnosti, prije svega osteoporoze . Ova teorija godinama je bila neupitna, sve dok se nisu pojavila prva znanstvena istraživanja koja su cijeli koncept stavila pod veliki upitnik.
Sirovo neprerađeno mlijeko doista je vrlo zdravo i sadrži niz hranjivih sastojaka (vitamina, minerala, enzima, punovrijednih proteina i masnoća, laktobakterija), no problem nastaje kada u svoj organizam unosimo industrijski prerađeno mlijeko kod kojeg se pasterizacijom i homogenizacijom mijenja njegov sastav do razine da ono navodno postaje štetno za naš organizam. Pasterizacija je postupak zagrijavanja mlijeka na visokim temperaturama kako bi se u njemu uništile štetne patogene bakterije, ali se u tom procesu uništavaju i korisne laktobakterije kao i mnoge druge hranjive tvari, vitamini, minerali i enzimi te mliječni proteini koji denaturiraju i postaju vrlo teški za probavu. Mnogi proizvođači mlijeka prvo unište hranjive tvari u mlijeku, a kasnije ih ponovno dodaju (npr. vitamin D, kalcij, neke vitamine B skupine).
No krenimo od početka.
 

Što je kalcij i zašto je važan za razvoj?

Kalcij je mineral koji tijelo treba za niz funkcija, uključujući izgradnju kostiju i zubi, zgrušnjavanje krvi, prijenos živčanih impulsa i regulaciju srčanog ritma. Čak 99% kalcija u našem je organizmu pohranjeno u kostima i zubima, a 1% se nalazi u krvotoku i tkivima.
Kalcij je vrlo važan u dječjoj dobi, upravo zbog rasta i formiranja kostiju.
Tijelo kalcij dobiva na dva načina - konzumiranjem hrane bogate kalcijem ili uzimanjem kalcija iz kostiju i zubi odnosno iz vlastitih rezervi. Ovaj drugi scenarij događa se kada razina kalcija u krvi padne ispod najniže granice. Tijelo kalcij "posuđuje" iz kostiju, pa ga svakako treba putem zdrave prehrane nadomjestiti.
 

Što se događa s kalcijem iz mlijeka?

Ono što trebate znati je da su preporuke liječnika i nutricionista još uvijek da bebe i djeca trebaju piti mlijeko i jesti mliječne proizvode prije svega zbog kalcija, ali i drugih hranjivih tvari.
Preporučene doze su:
Od 0 do 1 godine - majčino mlijeko ili nadomjesna formula
Od 1 do 2 godine — 500 mg kalcija dnevno
Od 4 do 8 godina — 800 mg kalcija dnevno
Od 9 do 18 godina — 1300 mg kalcija dnevno
Jedna šalica mlijeka sadrži oko 300 mg kalcija.
Nasuprot zagovornicima mlijeka i mliječnih proizvoda stoje kritičari koji se oslanjaju na istraživanja i kažu da naš organizam ne može apsorbirati kalcij iz pasteriziranog mlijeka. Medijski napisi idu toliko daleko da tvrde da ne samo da naše kosti i zubi nemaju nikakvih benefita od kalcija iz mlijeka, već da mlijeko potiče gubitak kalcija iz kostiju.
Kako se to događa? Kao i svi proteini životinjskog porijekla, mlijeko kiseli naš organizam odnosno uzrokuje promjenu pH. U tom se trenutku aktiviraju naši biološki mehanizmi za neutralizaciju te kiselosti i vraćanje pH u normalu. Jedan od mehanizama je povećanje kalcija u krvotoku. Drugim riječima, organizam uzima kalcij iz kostiju kako bi neutralizirao kiselost izazvanu mliječnim proteinom.
Postoji još niz razloga zbog kojih mnogi roditelji djeci ne daju kravlje mlijeko, a najčešći je alergije na laktozu od koje pati sve više i više mališana.
 

Što ako dijete može, ali jednostavno ne voli ili ne želi piti mlijeko?

Neki mališani jednostavno ne vole piti mlijeko, jer im nije fino. Uz mlijeko, neki ne žele ni primirisati mliječne proizvode poput sira, jogurta ili kiselog mlijeka.
Dobra vijest je da postoji niz namirnica bogatih kalcijem koje će osigurati djetetu dovoljno tog važnog minerala za jačanje i izgradnju kostiju i zubi, zdravo funkcioniranje mišićnog i živčanog sustava i zdravlje srca i krvnih žila.
Pri tom nije potrebno računati svaki miligram kalcija i opterećivati se brojkama, već uvesti raznovrsnost u prehranu te dodavati sljedeće namirnice bogate kalcijem u dječjim obrocima:
Tofu (1/2 šalice = 434 mg kalcija)
Voćni ili obični nemasni jogurt (1 šalica = 415 mg kalcija)
Sardine u ulju (100 g = 383 mg kalcija)
Maslac od sezama (6 čajnih žličica = 28 mg kalcija
Sjemenke sezama (3 čajne žličice = 264 mg kalcija)
Soja (1 šalica = 261 mg kalcija)
Blitva (1 šalica, kuhana = 200 mg kalcija)
Brokula (1 šalica kuhane brokule = 180 mg kalcija)
Melasa (1 čajna žličica = 172 mg kalcija)
Špinat (1/2 šalice kuhanog špinata = 146 mg kalcija)
Zobena kaša (35 g = 105 mg kalcija)
Grah (1 šalica = 128 mg kalcija)
Bijela repa (1 šalica = 100 mg kalcija)
Kelj (1 šalica = 101 mg kalcija)
Pinta grah (1 šalica = 82 mg kalcija)
Bademi (28 sjemenki = 75 mg kalcija)
Mahune (1 šalica = 40 mg kalcija)
Grašak (1 šalica, kuhani = 40 mg kalcija)
Batat (1 šalica, kuhani = 40 mg kalcija)
Naranče (1 plod = 38 mg kalcija)
Grožđice (1 manje pakiranje = 22 mg kalcija)
Spomenute namirnice bogate su i drugim životno važnim vitaminima i mineralima i ako ih uvrstite u prehranu svojih mališana, možete samo profitirati. Jelena Kovačić 

brokula

Alternativni izvori kalcija ili što činiti kada djeca ne smiju ili ne žele piti mlijeko?

<para>
 Putovanje prema željenoj destinaciji može biti dugo i iscrpljujuće, a to znači stres za vas i dijete. Što učiniti da i vi i vaše dijete uživate u putovanju?
</para>
<para>Mnogi će se roditelji složiti da putovanje s mališanom može biti katastrofalno. Ponekad plaši i sama pomisao na vrućinu, nedostatak mjesta za igru, umor i činjenicu da dijete treba nekoliko sati sjediti u sjedalici.</para>
<para>Donosimo vam par savjeta kako zabaviti dijete tijekom vožnje, bez da se međusobno izludite.</para>
<para>Jednostavne stvari poput zvučnih knjiga, običnih bilježnica, zanimljivog pogleda na krajolik i doze kreativnost mogu dugu vožnju pretvoriti u zabavu za cijelu obitelj.</para>
<para>Audio izdanja popularnih dječjih knjiga i priča mogu biti izvor zabave za cijelu obitelj. Roditelji vole pričati priče pa je to izvrsna ideja da se djeca uključe u samu razradu priče. Priče koje ste slušali kao djeca od svojih roditelja ili djedova i baka prepričajte svojoj djeci. Vaše dijete je u dobi kad mu je određena igračka centar svijeta, iskoristite to i pričajte im o omiljenim igračkama ili o svojim najdražim igračkama iz djetinjstva.</para>
<para>Glazba unosi veselje u život. Pjevajte pjesme iz svog djetinjstva, predložite djeci da zapjevaju zajedno s vama. Uz dozu kreativnosti, započnite igru riječima tako da vi otpjevate neku riječ ili rečenicu, a vaše dijete nastavlja u istom ritmu. Pjevajte kroz igru, oponašajte zvukove iz prirode, glasanje životinja i pronađite što više pjesama koje ćete pjevati kroz nadolazeće praznike.</para>
<para>Tijekom vožnje, pogled na krajolik kroz koji putujete može postati dio avanture. Pričajte s djecom o krajoliku, prirodi, stijenama, brdima, ravnicama, rijekama, ili pak znamenitostima koje viđate putem. Iskoristite promidžbene materijale s odmorišta i upoznajte djecu s krajem kroz koji putujete. Ako su djeca veća, dopustite im da slikaju znamenitosti, prirodu ili prometne znakove i kasnije se međusobno natječu tko je snimio bolju fotografiju. Upoznajte djecu sa zemljopisom i abecedom kroz brojanje što više različitih registracijskih tablica, prometnih znakova ili reklamnih panoa.</para>
<para>Bez obzira koliko vaše dijete ima godina, olovka i papir uvijek će biti izvor zabave. Igrajte se "Vješala", igre pogađanja slova, "potapljajte brodove" ako imate stariju djecu.</para>
<para>Zapamtite, najveća tajna kako učiniti djecu sretnom u automobilu je sudjelovanje. Djecu morate zainteresirati, zaokupiti i održati njihov vedar duh, jer ako su oni dobrog raspoloženja, i vaše će porasti.
Rijetke su prilike da cijela obitelj sluša, pjeva ili igra iste igre zajedno satima. Cijenite vrijeme koje provodite zajedno kao obitelj i učinite ga nezaboravnim za cijeli život.</para>

Kako preživjeti duža obiteljska putovanja i pritom zabaviti djecu? Dolaskom lijepog vremena, u nama se budi želja za godišnjim odmorom kojeg želimo kvalitetno provesti u krugu najbliže obitelji. 
    Putovanje prema željenoj destinaciji može biti dugo i iscrpljujuće, a to znači stres za vas i dijete. Što učiniti da i vi i vaše dijete uživate u putovanju?

Mnogi će se roditelji složiti da putovanje s mališanom može biti katastrofalno. Ponekad plaši i sama pomisao na vrućinu, nedostatak mjesta za igru, umor i činjenicu da dijete treba nekoliko sati sjediti u sjedalici.
Donosimo vam par savjeta kako zabaviti dijete tijekom vožnje, bez da se međusobno izludite.
Jednostavne stvari poput zvučnih knjiga, običnih bilježnica, zanimljivog pogleda na krajolik i doze kreativnost mogu dugu vožnju pretvoriti u zabavu za cijelu obitelj.
Audio izdanja popularnih dječjih knjiga i priča mogu biti izvor zabave za cijelu obitelj. Roditelji vole pričati priče pa je to izvrsna ideja da se djeca uključe u samu razradu priče. Priče koje ste slušali kao djeca od svojih roditelja ili djedova i baka prepričajte svojoj djeci. Vaše dijete je u dobi kad mu je određena igračka centar svijeta, iskoristite to i pričajte im o omiljenim igračkama ili o svojim najdražim igračkama iz djetinjstva.
Glazba unosi veselje u život. Pjevajte pjesme iz svog djetinjstva, predložite djeci da zapjevaju zajedno s vama. Uz dozu kreativnosti, započnite igru riječima tako da vi otpjevate neku riječ ili rečenicu, a vaše dijete nastavlja u istom ritmu. Pjevajte kroz igru, oponašajte zvukove iz prirode, glasanje životinja i pronađite što više pjesama koje ćete pjevati kroz nadolazeće praznike.
Tijekom vožnje, pogled na krajolik kroz koji putujete može postati dio avanture. Pričajte s djecom o krajoliku, prirodi, stijenama, brdima, ravnicama, rijekama, ili pak znamenitostima koje viđate putem. Iskoristite promidžbene materijale s odmorišta i upoznajte djecu s krajem kroz koji putujete. Ako su djeca veća, dopustite im da slikaju znamenitosti, prirodu ili prometne znakove i kasnije se međusobno natječu tko je snimio bolju fotografiju. Upoznajte djecu sa zemljopisom i abecedom kroz brojanje što više različitih registracijskih tablica, prometnih znakova ili reklamnih panoa.
Bez obzira koliko vaše dijete ima godina, olovka i papir uvijek će biti izvor zabave. Igrajte se "Vješala", igre pogađanja slova, "potapljajte brodove" ako imate stariju djecu.
Zapamtite, najveća tajna kako učiniti djecu sretnom u automobilu je sudjelovanje. Djecu morate zainteresirati, zaokupiti i održati njihov vedar duh, jer ako su oni dobrog raspoloženja, i vaše će porasti.
Rijetke su prilike da cijela obitelj sluša, pjeva ili igra iste igre zajedno satima. Cijenite vrijeme koje provodite zajedno kao obitelj i učinite ga nezaboravnim za cijeli život. Karolina Cvek 

ID-100187955

Kako preživjeti duža obiteljska putovanja i pritom zabaviti djecu?

<para>
 U Hrvatskoj je bušenje ušiju kod djevojčica u ranoj dobi dio tradicije i skoro se uzima "zdravo za gotovo". Prije nekoliko desetljeća bušenje ušiju nije se razmatralo s pedijatrijskog gledišta već se smatralo najnormalnijim odvesti dijete na takav zahvat.
</para>
<para>Pedijatri su uglavnom složni kako je rizik bušenja ušiju u bilo kojoj djetetovoj dobi iznimno malen, naravno ako je izveden u kontroliranim uvjetima i od strane stručne osobe.</para>
<para>U nekim kulturama, poput onih u Latinskoj Americi, najnormalnije je bušenje ušiju odmah po rođenju u bolnici, kako bi se istaknula "ženskost" bebe i kako nitko ne bi zabunom pogriješio spol. Bušenje ušiju u Španjolskoj i zemljama Latinske Amerike toliko je ukorijenjeno u tamošnje društvo da se budućim majkama poklanjaju naušnice za djevojčicu još prije nego se rodi i majka ih sa sobom uzima u bolnicu gdje ih obično odmah po rođenju i stavljaju bebi, odnosno odmah djevojčicama buše uši.</para>
<para>Kad se odučite vašoj djevojčici probušiti uši važno je, kao što je već spomenuto, otići kod zlatara, kako je to uobičajeno u Hrvatskoj, koji će bušenje napraviti u sterilnim i kontroliranim uvjetima. Proces bušenja je gotov za svega nekoliko sekundi i da, u tom trenutku je bolan, ali uglavnom je riječ o boli koja ubrzo nestane. Osim toga, ako je dijete jako malo ili nije svijesno što će se dogoditi niti sluti da će proživjeti bolno iskustvo, bušenja ušiju neće se nikad ni sjećati. Nakon bušenja stavljaju se medicinske naušnice koje su sterilizirane i napravljene od kirurškog čelika posebno za ovakve svrhe kako ne bi izazivale reakcije.</para>
<para>Medicinske naušnice potrebno je nositi do 6 tjedana. Za vrijeme tog perioda potrebno je dvaput dnevno lagano alkoholom obrisati područje oko naušnica te naušnice lagano okretati najmanje jednom dnevno. No, kada ih okrećete nemojte pritiskati bebino uho jer to bi moglo izazvati bol. Nakon kupanja potrebno je dobro obrisati područje oko naušnice kako se ne bi nakupljala vlaga.</para>
<para>U tom razdoblju obratite pozornost na promjene na ušnoj resici djeteta. Odnosno ako primijetite da dijete prilikom dodira reagira na bol, neugodu te ako ranica krvari ili je crvena, skinite naušnice i očistite probušeno mjesto alkoholom, a po potrebi konzultirajte se i s vašim liječnikom.</para>
<para>Ako primijetite povišenu tjelesnu temperaturu, povećano crvenilo ili natečenost obavezno posjetite liječnika.</para>
<para>Ako u 6 tjedana nije bilo reakcije možete skinuti medicinske naušnice i staviti one po vlastitom izboru. No, obratite pozornost da je riječ o naušnicama od čistog zlata. Ostali materijali mogli bi izazvati različite alergijske reakcije.</para>
<para>Osim toga, obratite pozornost, posebno ako je riječ o jako malom djetetu da naušnice budu malene i okrugle kako ih dijete u znatiželji ne bi slučajno zakačilo te otrgnulo s uha i pritom se ozlijedilo. Nikad ne koristite viseće naušnice kod beba ili općenito kod djece, jer mogli bi ih otrgnuti, zakačiti za odjeću ili kosu te čak i progutati, a pritom se izložiti brojnim drugim problemima, poput gušenja.</para>
<para>Protivnici bušenja najčešće ističu kao veliku negativnost bušenja izlaganje bebe nepotrebnoj boli i traumi, te rast ušne resice do 4 godine što bi moglo utjecati na pomicanje točke bušenja iz centra resice. Bol zaista nije velika i djeca je ubrzo zaborave, a vjerojatnost izlaganja infekciji je mala. No, razloga za zabrinutost uglavnom nema, te roditelji trebaju samo donijeti odluku žele li i kad probušiti uši svoje djevojčice.</para>

Bušenje ušiju kod djevojčica O bušenju ušiju kod djevojčica u ranoj dobi već neko vrijeme vode se rasprave zagovornika i protivnika. 
    U Hrvatskoj je bušenje ušiju kod djevojčica u ranoj dobi dio tradicije i skoro se uzima "zdravo za gotovo". Prije nekoliko desetljeća bušenje ušiju nije se razmatralo s pedijatrijskog gledišta već se smatralo najnormalnijim odvesti dijete na takav zahvat.

Pedijatri su uglavnom složni kako je rizik bušenja ušiju u bilo kojoj djetetovoj dobi iznimno malen, naravno ako je izveden u kontroliranim uvjetima i od strane stručne osobe.
U nekim kulturama, poput onih u Latinskoj Americi, najnormalnije je bušenje ušiju odmah po rođenju u bolnici, kako bi se istaknula "ženskost" bebe i kako nitko ne bi zabunom pogriješio spol. Bušenje ušiju u Španjolskoj i zemljama Latinske Amerike toliko je ukorijenjeno u tamošnje društvo da se budućim majkama poklanjaju naušnice za djevojčicu još prije nego se rodi i majka ih sa sobom uzima u bolnicu gdje ih obično odmah po rođenju i stavljaju bebi, odnosno odmah djevojčicama buše uši.
Kad se odučite vašoj djevojčici probušiti uši važno je, kao što je već spomenuto, otići kod zlatara, kako je to uobičajeno u Hrvatskoj, koji će bušenje napraviti u sterilnim i kontroliranim uvjetima. Proces bušenja je gotov za svega nekoliko sekundi i da, u tom trenutku je bolan, ali uglavnom je riječ o boli koja ubrzo nestane. Osim toga, ako je dijete jako malo ili nije svijesno što će se dogoditi niti sluti da će proživjeti bolno iskustvo, bušenja ušiju neće se nikad ni sjećati. Nakon bušenja stavljaju se medicinske naušnice koje su sterilizirane i napravljene od kirurškog čelika posebno za ovakve svrhe kako ne bi izazivale reakcije.
Medicinske naušnice potrebno je nositi do 6 tjedana. Za vrijeme tog perioda potrebno je dvaput dnevno lagano alkoholom obrisati područje oko naušnica te naušnice lagano okretati najmanje jednom dnevno. No, kada ih okrećete nemojte pritiskati bebino uho jer to bi moglo izazvati bol. Nakon kupanja potrebno je dobro obrisati područje oko naušnice kako se ne bi nakupljala vlaga.
U tom razdoblju obratite pozornost na promjene na ušnoj resici djeteta. Odnosno ako primijetite da dijete prilikom dodira reagira na bol, neugodu te ako ranica krvari ili je crvena, skinite naušnice i očistite probušeno mjesto alkoholom, a po potrebi konzultirajte se i s vašim liječnikom.
Ako primijetite povišenu tjelesnu temperaturu, povećano crvenilo ili natečenost obavezno posjetite liječnika.
Ako u 6 tjedana nije bilo reakcije možete skinuti medicinske naušnice i staviti one po vlastitom izboru. No, obratite pozornost da je riječ o naušnicama od čistog zlata. Ostali materijali mogli bi izazvati različite alergijske reakcije.
Osim toga, obratite pozornost, posebno ako je riječ o jako malom djetetu da naušnice budu malene i okrugle kako ih dijete u znatiželji ne bi slučajno zakačilo te otrgnulo s uha i pritom se ozlijedilo. Nikad ne koristite viseće naušnice kod beba ili općenito kod djece, jer mogli bi ih otrgnuti, zakačiti za odjeću ili kosu te čak i progutati, a pritom se izložiti brojnim drugim problemima, poput gušenja.
Protivnici bušenja najčešće ističu kao veliku negativnost bušenja izlaganje bebe nepotrebnoj boli i traumi, te rast ušne resice do 4 godine što bi moglo utjecati na pomicanje točke bušenja iz centra resice. Bol zaista nije velika i djeca je ubrzo zaborave, a vjerojatnost izlaganja infekciji je mala. No, razloga za zabrinutost uglavnom nema, te roditelji trebaju samo donijeti odluku žele li i kad probušiti uši svoje djevojčice. Adrijana Bakoš 

ID-10060555

Bušenje ušiju kod djevojčica

<para>U ovoj stručnoj knjizi sažeto je sve što je potrebno znati o prijevremeno rođenoj djeci od rođenja do prve godine. Ova je knjiga o nedonoščadi dosad u Hrvatskoj jedini vodič za sve roditelje nedonoščadi.</para>
<para>Ako je vaše dijete rođeno prije vremena, prirodno je da ćete biti vrlo zabrinuti. Osim što se nekoliko prvih tjedana nakon porođaja suočavate sa složenim medicinskim problemima, bitno je da možete predvidjeti pitanja i situacije koji bi mogli utjecati na vaše dijete tijekom prve godine života.</para>
<para>Ova će vam knjiga ponuditi alate i savjete koji su vam potrebni da se osjećate opušteno i sigurno u svojoj novoj, roditeljskoj ulozi. Pokazat će vam kako postati koristan dio medicinskog tima i kako pomoći svom djetetu u napretku pružajući mu primjerenu njegu koju samo roditelj može dati. U knjizi se obrađuju različite teme, od kojih ističemo:
</para>
<itemizedlist>
 <listitem>
 <para>Prvi susret s medicinskim osobljem i najsuvremenijom opremom u odjelu za intenzivno liječenje</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Jedinstvene značajke i potrebe nedonoščadi</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Kako se riješiti brige i strahova koji su uobičajeni kod roditelja nedonoščadi</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Kako se povezivati sa svojim novorođenčetom tijekom dugog boravka u bolnici</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Dojenje i hranjenje na bočicu te kako razviti uspješan obrazac hranjenja u prvim danima</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Potrebne pripreme za djetetov dolazak kući</para>
 </listitem>
 <listitem>
 <para>Medicinski izazovi u prvoj godini života nedonoščeta.</para>
 </listitem>
</itemizedlist>

"Njega i zdravlje nedonoščadi" - prvi vodič za roditelje palčića Udruga Palčić sudjelovala je u izdavanju knjige važne za sve očeve i majke kojima se dijete rodilo preuranjeno. U ovoj stručnoj knjizi sažeto je sve što je potrebno znati o prijevremeno rođenoj djeci od rođenja do prve godine. Ova je knjiga o nedonoščadi dosad u Hrvatskoj jedini vodič za sve roditelje nedonoščadi.
Ako je vaše dijete rođeno prije vremena, prirodno je da ćete biti vrlo zabrinuti. Osim što se nekoliko prvih tjedana nakon porođaja suočavate sa složenim medicinskim problemima, bitno je da možete predvidjeti pitanja i situacije koji bi mogli utjecati na vaše dijete tijekom prve godine života.
Ova će vam knjiga ponuditi alate i savjete koji su vam potrebni da se osjećate opušteno i sigurno u svojoj novoj, roditeljskoj ulozi. Pokazat će vam kako postati koristan dio medicinskog tima i kako pomoći svom djetetu u napretku pružajući mu primjerenu njegu koju samo roditelj može dati. U knjizi se obrađuju različite teme, od kojih ističemo:


   
      Prvi susret s medicinskim osobljem i najsuvremenijom opremom u odjelu za intenzivno   liječenje
   
   
      Jedinstvene značajke i potrebe nedonoščadi
   
   
      Kako se riješiti brige i strahova koji su uobičajeni kod roditelja nedonoščadi
   
   
      Kako se povezivati sa svojim novorođenčetom tijekom dugog boravka u bolnici
   
   
      Dojenje i hranjenje na bočicu te kako razviti uspješan obrazac hranjenja u prvim danima
   
   
      Potrebne pripreme za djetetov dolazak kući
   
   
      Medicinski izazovi u prvoj godini života nedonoščeta.
   
 Priopćenje za javnost 