MOST
Ova vježba je također jednostavna i donosi brojne benefite. Pomaže kod ublažavanja menstrualnih bolova, jača mišiće na rukama, pomaže u borbi s neplodnosti, astmom, depresijom...
Možete je izvoditi 5 do 10 sekundi, a ako osjećate da možete i duže, slobodno produžite minutažu.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
