SVIJEĆA
Osim što će vam pomoći da se opustite, ublažit će stres koji vam se nakuplja u tijelu, smanjit će umor koji osjećate, ali i ukloniti brojne probleme i tegobe kao što su nesanica, loša probava, nepravilan rad štitnjače itd. Položaj svijeće je jednostavan jer smo ga svi naučili još na tjelesnom odgoju u osnovnoj školi. U tom položaju za početak možete biti oko 30 sekundi, a ako ste već puno napredovali u kondiciji i osjećate da možete puno više, pokušajte doći do 3 minute ostanka u ovom položaju.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
