Izdvoji vrijeme za svoje male rituale
Kupka navečer, piling tijela, čitanje omiljene knjige ili šetnja parkom u samoći – self-care rituali imaju brojna lica, a svaka osoba ima neko svoje sitno zadovoljstvo koje joj popravlja dan. Te male sitnice u životu mogu nam uvelike olakšati nošenje s dnevnim problemima te nas učiniti sretnijima, stoga bismo im definitivno trebali posvetiti adekvatnu pažnju. Potrudi se stoga pobrinuti i za sebe, a ne samo za druge. Ugodi si na način koji ti najbolje odgovara i primijetit ćeš kako takvi mali rituali zadovoljstva imaju iznimno pozitivan utjecaj na tvoje emocionalno stanje.
Tekst se nastavlja ispod oglasa