Treći dan
Treći je dan već nešto lakše osmisliti obroke jer se kombinirati smije povrće i voće, sve osim banana. Tako za doručak možeš pojesti zdjelicu lubenice, ananasa i manga, a za ručak, recimo, krumpiri s mrkvom i mladim lukom. Povrće možeš skuhati i kao juhu ili pojesti porciju raznovrsne salate.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Četvrti dan
Četvrtog dana trebat će ti čak 10 banana i 3 čaše mlijeka - kravljeg ili biljnog, ali tada je bitno da bude bez dodatnog šećera. Naravno, ove dvije namirnice možeš konzumirati i zajedno, kao frape.